ΕΧΙΝΑΤΣΙΑ...ΚΑΙ ΑΝΤΙΟ

ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ!

Μπορεί ένα µικρό µωβ λουλούδι να ενισχύσει το ανοσοποιητικό µας και να µας θωρακίσει ενάντια σε ιώσεις και τη γρίπη;

Ναι, µπορεί και είναι η εχινάτσια!

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής πολλές φορές επιβάλει την κατανάλωση µεγάλων ποσοτήτων καφέ την ηµέρα (>3 µερίδες).

Η εχινάτσια ή αλλιώς για πολλούς εχινάκεια ή εχινατσεα (Echinacea) είναι ένα λουλούδι που µοιάζει µε µαργαρίτα, φύεται κατά κύριο λόγο στη βόρεια και δυτική Αµερική και ανήκει στην ευρύτερη οικογένεια των ηλίανθων (Echina-cea purpurea ή Echinacea angustifolia).

Παραδοσιακά χρησιµοποιείται ως αναλγητικό βότανο για την ανακούφιση τσιµπηµάτων και επούλωση τραυµάτων καθώς και ως ανοσοδιεγερτικό και για την αντιµετώπιση λοιµώξεων.

Τί είναι;

Το φυσικό ανοσοδιεγερτικό! Η λήψη συµπληρώµατος εχινάτσιας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστηµα, θωρακίζοντας τον οργανισµό ενάντια σε παθογόνους παράγοντες.

Φαίνεται πως ενισχύει τη δράση και παραγωγή κυττάρων που ανήκουν στην άµυνα του οργανισµού και είναι υπεύθυνα για την αναγνώριση και εξάλειψη παθογόνων παραγόντων.

Συγκεκριµένα αυξάνει την δράση των µακροφάγων και του παράγοντα νέκρωσης (TNF- alpha) έως και 30% ενώ διεγείρει ακόµη και την παραγωγή λευκών αιµοσφαιρίων από το µυελό των οστών (Β και Τ-λεµφοκυττάρων).

Αντιιική δράση

Αντιµυκητιακή δράση

Αντιβακτηριδιακή δράση

∆ιέγερση ανοσοποιητικού συστήµατος

Επιταχύνει επούλωση ιστών

Συνοπτικά οι δράσεις – ιδιότητες της είναι:

Ξεχωρίζει γιατί δεν αντιµετωπίζει τον παθογόνο παράγοντα που προκάλεσε την ίωση ή την λοίµωξη, αλλά ενεργοποιεί και ενισχύει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήµατος.

Με αυτόν τον τρόπο δεν αναπτύσσεται ανοχή των βακτηρίων και των ιών απέναντι στη δράση της, όπως συµβαίνει µε τα κοινά αντιβιοτικά.

Γιατί είναι ένα ξεχωριστό βότανο;

Έχει τόσο θεραπευτικές όσο και προληπτικές ιδιότητες

Η λήψη συµπληρώµατος ενδείκνυται σε:

Ιώσεις, κρυολόγηµα, γρίπη (ιός της γρίπης, έρπης)

∆ερµατικές µολύνσεις (σταφυλόκοκκος)

Μικροβιακές µολύνσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήµατος (ωτίτιδα, βρογχίτιδα, αµυγδαλίτιδα)

Μολύνσεις ουροποιητικού συστήµατος·

Μυκητιάσεις (κολπικές, άφθες, δερµατοµυκητιάσεις)

Επιταχύνει την ανάρρωση από κρυολογήµατα ενώ µειώνει σηµαντικά και τα συµπτώµατα του κρυολογήµατος (π.χ. πονόλαιµος, καταρροή, βουλωµένη µύτη, φτέρνισµα, πονοκέφαλος κ.α.).

Συµβάλλει σηµαντικά στην αντιµετώπιση ιών, καθώς βοηθά στην αύξηση της αντίστασης του σώµατος απέναντι στους ιούς (έρπης, ιός της γρίπης κ.α.).

Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη εµφάνισης κρυολογήµατος ή γρίπης όταν ληφθεί σε πολύ αρχικά στάδια, ωστόσο η χρήση της δεν ενδείκνυται προληπτικά εφόσον δεν υπάρχει υποψία νόσου.

Πότε τη χρησιµοποιούµε;

Πότε τη χρησιµοποιούµε;Αποετελεί ένα ισχυρό αντιβακτηριαδιακό και αντιµυκητιακό συµπλήρωµα, καθώς συµβάλλει στην αντιµετώπιση βακτηρίων που είναι υπεύθυνα για ουρολοιµώξεις και δερµατικές λοιµώξεις όπως είναι ο σταφυλόκοκκος.

Επιπλέον ,βοηθά στην αντιµετώπιση των συµπτωµάτων της ουρολοίµωξης και της ευερέθιστης ουροδόχου κύστης, ενώ ενδείκνυται και σε περιπτώσεις επαναλαµβανόµενων και υποτροπιάζουσων µυκητιακών κολπίτιδων, ωτίτιδας, αµυγδαλίτιδας η βρογχίτιδας.

ΑσφάλειαΠαρόλο που δεν υπάρχουν παρενέργειες όσον αφορά τη λήψη εχινάτσιας, δεν συστήνεται η χρήση συµπληρώµατος εφόσον δεν υπάρχει λόγος ή για παρατεταµένο χρονικό διάστηµα.

Η µέγιστη περίοδος που ενδείκνυται η χρήση της είναι περίπου 8 εβδοµάδες και µετά διακοπή , καθώς θα χάσει την αποτελεσµατικότητάς της ενώ µπορεί να είναι τοξική ακόµη και για το συκώτι σε περίπτωση υπερδοσολογίας µετά από παρατεταµένη χρήση.

Η χρήση της αντενδείκνυται σε άτοµα µε αυτοάνοσα νοσήµατα, σε άτοµα που λαµβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρµακα, που πάσχουν από λευκαιµία, AIDS, φυµατίωση, έχουν αλλεργία στις µαργαρίτες ή στην εχινακίνη, ουσία που περιέχεται στο εκχύλισµα του φυτού.

Άτοµα που πάσχουν από θυρεοειδοπάθειες (νόσος του Graves, θυρεοειδίτιδα Hashimoto κ.α.) καλό θα ήταν να αποφεύγουν τη λήψη της, εκτός εάν έχουν την σύµφωνη γνώµη του θεράποντα ιατρού.

Θυρεοειδής και αυτοάνοσα νοσήµαταΑντενδείξεις

Έγκυος ή θηλάζουσες γυναίκες καθώς και παιδιά, καλό θα ήταν να αποφεύγουν τη χρήση συµπληρωµάτων εχινάτσιας, εκτός εάν έχουν τη σύµφωνη γνώµη του θεράποντα ιατρού.

Εγκυµοσύνη, θηλασµός και παιδιά

Η συνιστώµενη λήψη είναι 1γρ. την ηµέρα το πολύ για 2 εβδοµάδες χωρίς διακοπή. Στο εµπόριο διατίθεται σε διάφορες µορφές όπως ταµπλέτες, αναβράζοντα δισκία, σιρόπι, βάµµα, σκόνη ή σε µορφή τσαγιού τόσο ως µονοσυστατικό όσο και σε συνδυασµό µε άλλα αντιοξειδωτικά και ανοσοδιεγερτικά συστατικά για καλύτερη δράση (π.χ. βιταµίνη C, σαµπούκο, ψευδάργυρο κ.α.).

Σε µορφή διαλύµατος µπορεί να χρησιµοποιηθεί ως αντισηπτικό πληγών ή για γαργάρες σε περίπτωση πονόλαιµου. Σκόνη εχινάτσιας είναι χρήσιµη δε περιπτώσεις δοθιήνων ή εκζεµάτων. Ως βάµµα, χρησιµοποιούνται 1-4ml, 3 φορές την ηµέρα.

Μορφές εχινάτσιας και τρόπος λήψης

Στο κατάστηµά µας µπορείτε να βρείτε µεγάλη ποικιλία σε συµπληρώµατα µε εχινάτσεα (Echinacea).

Μάθετε περισσότερα για την εχινάτσια:

http://www.vita4you.gr/el/blog-vita4you/item/291-echinat-sia-kai-antio-kryologhma.html