Personal DevelopmentPersonal DevelopmentΠροσωπική ΑνάπτυξηΠροσωπική ΑνάπτυξηΕισηγητής : Γεράσιμος Τζαμαρέλος,PhD

19 Δεκεμβρίου 2013

“Κύριε Καθηγητά, μπορείτε να μου πείτε που θα πάω μετά;”

“αυτό εξαρτάται από που θέλεις εσύ να πας!” μου είπε.

“Δεν ξέρω ακόμα”

“τότε δεν έχει σημασία το που” είπε.

“– Αρκεί να φτάσω,” του απάντησα με απορία.

“να είσαι βέβαιος” είπε, “θα χρειαστεί όμως να περπατήσεις πολύ.”

Maslow

Ο άνθρωπος πρέπει να έχει ένα κυρίαρχο σκοπό και κίνητρο :

την ΑΥΤΟΠΡΑΓΜΑΤΩΣΗ.ΑΥΤΟΠΡΑΓΜΑΤΩΣΗ.Δύο δρόμοι υπάρχουν για την

Αυτοπραγμάτωση :

Η διερεύνηση του εαυτού Η διερεύνηση του εαυτού και η δράση.και η δράση.

Maslow : Ιεράρχιση Αναγκών

Φυσιολογικές Ανάγκες Φυσιολογικές Ανάγκες : Βασικές – πρωταρχικές ( νερό, τροφή, ύπνος, κλπ.).

Οι άνθρωποι θα πρέπει να έχουν λύσει το πρόβλημα Οι άνθρωποι θα πρέπει να έχουν λύσει το πρόβλημα των βασικών αναγκών για να εξελιχθούν σε ανώτερα των βασικών αναγκών για να εξελιχθούν σε ανώτερα επίπεδα πολιτισμού.επίπεδα πολιτισμού.

Ανάγκες Ασφάλειας Ανάγκες Ασφάλειας : Επιθυμία για προστασία κατά φυσικών και ψυχολογικών κυνδύνων.

Ανάγκες Κοινωνικής συμμετοχής Ανάγκες Κοινωνικής συμμετοχής : Ανάγκη του να ανήκει το άτομο σε μια ομάδα. Ανάγκη δημιουργίας φιλίας. Ανάγκη συμμετοχής σε εκδηλώσεις, κλπ.

Maslow : Ιεράρχιση Αναγκών

Ανάγκες εκτιμήσεως Ανάγκες εκτιμήσεως : Αναγνώριση από το κοινωνικό περιβάλλον. Επιθυμία για ισχύ & φήμη.

Ανάγκη ΑυτοκαταξίωσηςΑνάγκη Αυτοκαταξίωσης : Εσωτερική πληρότητα και Ψυχολογική Άνθηση.

ΑΞΙΕΣΑΞΙΕΣ

Ευκαιρίες Προσωπική Βελτίωση Ο ρόλος μας στην ζωή Συνεχής Μάθηση Εργασιακές Απολαβές

ΕμπειρίαΕμπειρία

‘SWOT’ Analysis του εαυτού μου

Τι, για εσάς, είναι…

Δυνατά σημείαΔυνατά σημείαΑδύνατα σημείαΑδύνατα σημείαΟι Ευκαιρίες σαςΟι Ευκαιρίες σαςΟι Απειλές σαςΟι Απειλές σας

εάν τα ξέρετε βέβαια...

‘SWOT’ Analysis Strengths•

Weaknesses•

Opportunities•

Threats•

Οι Προσωπικοί μας Στόχοι θα πρέπει να είναι SMART

Specific / Συγκεκριμένοι Measurable / Να μετρούνται Achievable / Να επιτυγχάνονται Recognisable / Να αναγνωρίζονται Time constrained / Να έχουν χρονικό

όριο

5 Κλειδιά - αρχές

Ανάπτυξη στην εργασία Ανάπτυξη Προσωπική Ισορροπία στη ζωή Μοντέλο/τρόπο ζωής Να θυμάμαι να απολαμβάνω ό,τι κάνω

Stress Management / Τι πρέπει να κάνω για εμένα

Να διαθέτω 30’ κάθε μέρα για τον εαυτό μου.

Να προσέχω τη διατροφή μου. Να διαχειρίζομαι τις υποθέσεις μου. Να ξεχωρίζω τα σημαντικά από τα

ασήμαντα. Να κρατάω θετική στάση στα

πράγματα.

Stress Management / Τι πρέπει να κάνω για εμένα

Να ενδυναμώσω της προσωπικές μου σχέσεις.

Να θέτω στόχους ρεαλιστικούς. Να αγαπάω τον εαυτό μου.

Αλλά κυρίως .......

Stress + Keys

Να έχω βρει το κλειδί, για την Προσωπική μου

Ανάπτυξη

Κλειδιά Προσωπικής Ανάπτυξης

Αποδοχή σε αυτά που δεν αλλάζουν Μη φοβάστε για το που είσθε Πιστέψτε απεριόριστα σε εσάς Προκαλέστε τον εαυτό σας Έχετε πάντα το Control του εαυτού σας Κάντε όνειρα με τις επιθυμίες σας

Κλειδιά Προσωπικής Ανάπτυξης

Αναπτύξτε τα προτερήματα σας Δώστε αξίες Κάντε λάθη, αλλά βελτιώστε τα Μη φοβάστε την κριτική, μας κάνει

καλύτερους Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειαστείτε Κάντε ένα προσωπικό πλάνο, αλλά..

Κλειδιά Προσωπικής Ανάπτυξης

Θα πρέπει να είσθε ο αυστηρότερος κριτής

του εαυτού σας

ΠΛΑΝΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

Case study :

Γιατί πρέπει να το κάνω από σήμεραΓιατί πρέπει να το κάνω από σήμερα;;

Personal Development Plan

““ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΑΣΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΣΑΣ””

ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Το εργαλείο που μας παρέχει τη δυνατότητα να θέσουμε στόχους.

Το εργαλείο που σε συνδυασμό με την εμπειρία και τους ‘’SMART’’στόχους μας κάνει και διαγράφει το αποτέλεσμα.

“5 ΑΣΤΕΡΩΝ” ΠΛΑΝΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

(1) ΕΡΓΑΣΙΑ

(2) ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ

(3) ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ & ΠΟΥ ΠΑΩ

(4) ΑΝΑΠΤΥΞΗ

(5) ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ

Ο William Jennings BryanWilliam Jennings Bryan είπεείπε

Το πεπρωμένο δεν είναι θέμα Το πεπρωμένο δεν είναι θέμα τύχηςτύχης, , είναι θέμα επιλογών!είναι θέμα επιλογών! Δεν Δεν

είναι ένα πράγμα που έρχεται από είναι ένα πράγμα που έρχεται από μόνο τουμόνο του, , είναι ένα πράγμα που είναι ένα πράγμα που

επιτυγχάνεταιεπιτυγχάνεται." ."