Υγιεινι Διατροφι

Διμθτρα Λεριοφ

Λαχανικά

φροφτα

Η πυραμίδα τθσ διατροφισ

• Όλοι γνωρίηουμε ότι είμαςτε αυτό που τρϊμε. Όμωσ θ κεωρία πάει και λίγο παραπζρα. Μποροφμε επίςθσ να προλάβουμε, να βοθκιςουμε και πικανϊσ ακόμα και να γιατρζψουμε κάποιεσ αςκζνειεσ καταναλϊνοντασ ςυγκεκριμζνα τρόφιμα.

Η Πυραμίδα τθσ Διατροφισ

• Όλοι γνωρίηουμε πωσ τα καρότα κάνουν καλό ςτθν όραςθ, αλλά γνωρίηετε ότι τα αβοκάντο μποροφν να βοθκιςουν τθν επιδερμίδα του προςϊπου και οι μπανάνεσ μποροφν να καταπραΰνουν τον βιχα.

Λάδι και Νερό

Τζλοσ