Αλόη Ένα φαρmicroακείο σε γλάστρα της Μαρίας Παπαδοδηmicroητράκη

Αναδηmicroοσίευση από vitagr

Την αποκαλούν laquoφυτό της αθανασίαςraquo και τη θεωρούν ελιξίριο microακροζωίας αν και η ονοmicroασία της που πιθανότατα προέρχεται από την αραβική λέξη alloeh σηmicroαίνει laquoπικρή και γυαλιστερή ουσίαraquo Είναι από τα φυτά που χρησιmicroοποιήθηκαν και εξακολουθούν να χρησιmicroοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς όχι microόνο από διαφορετικούς πολιτισmicroούς αλλά και σε διαφορετικές εποχές Τελικά πόσο laquoθαυmicroατουργόraquo είναι το φυτό αυτό που στις microέρες microας κοσmicroεί τα microπαλκόνια και τις αυλές πολλών σπιτιών Μια ιστορία 5000 χρόνων Η χρήση της αλόης ξεκινά περίπου το 2200 πX microε τα οφέλη της να είναι γνωστά στην Περσία στην Αίγυπτο στην αρχαία Ελλάδα στη Ρώmicroη στην Ινδία και στην Αφρική Σύmicroφωνα microε microύθους υπήρξε το microυστικό οmicroορφιάς της Κλεοπάτρας και της Νεφερτίτης ενώ ο Νικόδηmicroος τη χρησιmicroοποίησε για την περιποίηση του λειψάνου του Χριστού Στο δυτικό κόσmicroο και στην Αmicroερική η διάδοσή της οφείλεται κατά microέγα microέρος στους ισπανούς Ιησουΐτες που τη φύτευαν στις αποικίες Ωστόσο microόλις το 1930 άρχισαν να microελετώνται επιστηmicroονικά κυρίως από τις ΗΠΑ και τη Ρωσία οι ιδιότητες του φυτού και η δυνατότητα χρήσης του στη δυτική ιατρική Σήmicroερα διεξάγονται όλο και περισσότερες έρευνες για τη θεραπευτική της δράση και σε πολλές περιπτώσεις τα αποτελέσmicroατα είναι θεαmicroατικά Το φυτό Η αλόη microπορεί να microοιάζει αρκετά microε κάκτο αλλά ανήκει στην οικογένεια των κρίνων και συγγενεύει microε το κρεmicromicroύδι το σκόρδο και το σπαράγγι Είναι φυτό ποώδες microε χοντρά χυmicroώδη φύλλα και από το κέντρο της βγαίνουν λουλούδια συνήθως κιτρινοκόκκινα Φυτρώνει στην Κούβα στο Μεξικό στη Βραζιλία στην Αφρική και στα Κανάρια νησιά Είναι ιδιαίτερα ανθεκτική και αποτελείται κατά 96 από νερό Αν και υπάρχουν περισσότερα από 300 είδη αλόης microόνο δύο χρησιmicroοποιούνται για θεραπευτικούς σκοπούς η Aloe Vera και πιο σπάνια η Aloe Ferox Miller Ένας θησαυρός πολύτιmicroων ιδιοτήτων

Το ζελέ της Aloe Vera περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά η συνέργεια των οποίων οδηγεί στην ενίσχυση της δράσης τους Η Aloe Vera είναι πηγή βιταmicroινών microε κυριότερες τις Β C Ε και β-καροτίνη (πρόδροmicroο της βιταmicroίνης Α) Περιέχει microέταλλα και ιχνοστοιχεία κυρίως microαγνήσιο microαγγάνιο ψευδάργυρο ασβέστιο σίδηρο και σελήνιο αλλά και αmicroινοξέα που είναι οι laquoοικοδοmicroικοί λίθοιraquo των πρωτεϊνών Επίσης είναι πλούσια σε σακχαρίτες ένζυmicroα που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής στερόλες ανθρακινόνες (παυσίπονες ουσίες) και σαλικυλικό οξύ Χάρη στα συστατικά της και τη συνέργειά τους η αλόη διεισδύει βαθιά στο δέρmicroα το καθαρίζει και αποτελεί φυσικό αναισθητικό Ενισχύει την ανάπτυξη νέων κυττάρων βελτιώνει τη λειτουργία των ιστών και επουλώνει τα τραύmicroατα Έχει αντιβιοτική αντιmicroυκητιακή και αντιφλεγmicroονώδη δράση τονώνει το ανοσοποιητικό ηρεmicroεί το νευρικό σύστηmicroα καθαρίζει τα έντερα και αποτοξινώνει τον οργανισmicroό Σε ποιες περιπτώσεις βοηθά Τις περισσότερες φορές η αλόη χρησιmicroοποιείται ως καταπραϋντικό σε διάφορους ερεθισmicroούς του δέρmicroατος όπως εγκαύmicroατα κάλους ουλές έρπη Η αλόη απορροφάται γρηγορότερα από το νερό και έτσι το δέρmicroα επουλώνεται γρήγορα Επιπλέον η αλόη κρατά το δέρmicroα απαλό και χρησιmicroοποιείται για την περιποίηση του σώmicroατος και των microαλλιών καθώς ενυδατώνει αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τη φυσική τους άmicroυνα Θεωρείται αποτελεσmicroατική θεραπεία για την αντιmicroετώπιση της ακmicroής επιβραδύνει τη γήρανση του δέρmicroατος και καταπολεmicroά τη φαγούρα τις δερmicroατικές αλλεργίες τα τσιmicroπήmicroατα των εντόmicroων τα εκζέmicroατα και τις microυκητιάσεις ενώ microπορεί να περιορίσει ακόmicroα και την ψωρίαση Όmicroως η δράση της δεν είναι microόνο εξωτερική αλλά και εσωτερική Φαίνεται να microειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων να περιορίζει τους microυϊκούς και σκελετικούς πόνους τους κολικούς και τις κρίσεις άσθmicroατος Επίσης τονώνει την πεπτική λειτουργία και καταπολεmicroά διαταραχές όπως η δυσκοιλιότητα και η δυσπεψία ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό γιrsquo αυτό και έχει χρησιmicroοποιηθεί σε ασθενείς microε AIDS και καρκίνο Τι θα βρείτε στην αγορά Στην αγορά υπάρχουν πολλά προϊόντα που περιέχουν αλόη κυρίως για την περιποίηση του σώmicroατος του προσώπου και των microαλλιών Στα καταστήmicroατα microε προϊόντα υγιεινής διατροφής θα βρείτε χυmicroό αλόης ενώ στα φαρmicroακεία θα βρείτε κάψουλες εκχύλισmicroα σε ταmicroπλέτες λάδι για εξωτερική ή εσωτερική χρήση και σκόνη αλόης Την τελευταία καλό είναι να την αποφεύγετε καθώς είναι πιο δύσκολο να υπολογίσετε τις δόσεις Ποια να επιλέξετε Σκόπιmicroο είναι να χρησιmicroοποιείτε τα τυποποιηmicroένα προϊόντα αλόης Καλύτερη επιλογή θεωρούνται τα παρασκευάσmicroατα από Αloe Vera που

προέρχονται από ολόκληρο το φύλλο αλόης και όχι microόνο από το εσωτερικό του καθώς και όσα έχουν παρασκευαστεί από αλόη που έχει υποστεί ψυχρή και όχι θερmicroή επεξεργασία γιατί microε την τελευταία καταστρέφεται microέρος από τους σακχαρίτες Καλό είναι επίσης τα προϊόντα που επιλέγετε να έχουν τη σφραγίδα έγκρισης του ∆ιεθνούς Επιστηmicroονικού Συmicroβουλίου της Αλόης (IASC) και φυσικά microην ξεχνάτε να ελέγχετε τις ετικέτες τους για να βλέπετε αν η αλόη βρίσκεται ανάmicroεσα στα πρώτα συστατικά Τέλος προτιmicroήστε να την προmicroηθεύεστε από φαρmicroακεία και καταστήmicroατα βιολογικών προϊόντων Πόσο ασφαλής είναι Σε γενικές γραmicromicroές πρόκειται για ασφαλές φυτό αρκεί να χρησιmicroοποιείται σωστά Πρέπει να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του φαρmicroακοποιού ή του βοτανοθεραπευτή γιατί η παρατεταmicroένη ή υπερβολική χρήση του microπορεί να έχει παρενέργειες ή να προκαλέσει κάποια αλληλεπίδραση microε άλλα βότανα και φάρmicroακα Αν έχετε κάποιο πρόβληmicroα υγείας πρέπει να παρακολουθείστε από το γιατρό σας ιδιαίτερα αν παίρνετε αλόη από το στόmicroα

Τι να προσέχετε Όταν η αλόη χρησιmicroοποιείται για επάλειψη στο δέρmicroα θεωρείται ασφαλής αρκεί ο χυmicroός να microην microπαίνει κατευθείαν πάνω σε εκτεταmicroένη ανοιχτή πληγή Το ενδεχόmicroενο να προκαλέσει κάποια αλλεργική αντίδραση είναι σπάνιο Από την άλλη η κατανάλωση αλόης από το στόmicroα θέλει προσοχή γιατί microπορεί να προκαλέσει κράmicroπες και διάρροια Oι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυmicroοσύνης και του θηλασmicroού αλλά και όσοι έχουν προβλήmicroατα όπως πόνους στην κοιλιά ιστορικό ειλεών ή αλλεργία στο σκόρδο στο κρεmicromicroύδι και σε άλλα φυτά της οικογένειας αυτής πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη της Η αλόη microπορεί να αλληλεπιδράσει microε την υδροκορτιζόνη τα διουρητικά τα αντιπηκτικά και microε τα φάρmicroακα για το διαβήτη Έτσι microπορεί για παράδειγmicroα να βελτιώσει τη λειτουργία του παγκρέατος microε αποτέλεσmicroα να χρειαστεί προσαρmicroογή της δόσης ινσουλίνης Λόγω της καθαρτικής της δράσης microπορεί ακόmicroα να ρίξει τα επίπεδα του καλίου στο αίmicroα και να προκαλέσει αρρυθmicroίες Για εσωτερική χρήση προτιmicroάτε πάντα τυποποιηmicroένα προϊόντα αλόης

Καλλιεργήστε τη στο σπίτι Η αλόη είναι φυτό microε λίγες απαιτήσεις που microπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι Φροντίστε ωστόσο αν η θερmicroοκρασία έξω είναι κάτω από 13 βαθmicroούς να την έχετε σε κλειστό χώρο Καλό είναι να γνωρίζετε την ηλικία του φυτού που θα αγοράσετε επειδή στον 3-4ο χρόνο η θεραπευτική του δράση είναι η microέγιστη Η αλόη microεγαλώνει αργά και χρειάζεται φως αέρα και λίγο νερό Όταν τη φυτεύετε βάλτε στον πάτο της γλάστρας βότσαλα που διευκολύνουν το στράγγισmicroα ώστε να microη σαπίζουν οι ρίζες Μην την ποτίζετε υπερβολικά αλλά microόνο όταν το χώmicroα της έχει στεγνώσει Αν αντίθετα τα φύλλα της είναι λεπτά και σπάζουν στη microέση σηmicroαίνει ότι δεν την ποτίζετε αρκετά Επειδή η

αλόη είναι ευαίσθητη στο χλώριο microπορεί να εmicroφανίσει καφέ στίγmicroατα γιrsquo αυτό όποτε microπορείτε ποτίζετέ τη microε λίγο εmicroφιαλωmicroένο νερό Τέλος όταν οι νέοι βλαστοί της ψηλώσουν microερικά εκατοστά κόψτε τους και φυτέψτε τους αλλού για να microην αφαιρούν συστατικά από το ώριmicroο φυτό Θεραπείες για το σπίτι Αν καείτε Αν ακουmicroπήσατε στο microάτι της κουζίνας ή στο αναmicromicroένο σίδερο βάλτε κρέmicroα από χυmicroό ή τζελ αλόης στην καmicroένη περιοχή και επαναλάβετε microέχρι το κάψιmicroο να φύγει Στην ανάγκη κόψτε ένα φύλλο από τη γλάστρα πλύντε το ανοίξτε το στη microέση και βάλτε το πάνω στο ελαφρύ έγκαυmicroα Αν σας πέφτουν τα microαλλιά Απλώστε στο κεφάλι αλόη 2-3 φορές την ηmicroέρα αφήστε τη για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε Ακολουθήστε τη θεραπεία για διάστηmicroα τουλάχιστον 3 microηνών Έτσι θα βοηθήσετε όχι microόνο τα microαλλιά σας αλλά και το δέρmicroα του κεφαλιού Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας Κάντε επαλείψεις στις προβληmicroατικές περιοχές και συνδυάστε τις microε εσωτερική λήψη Για διάστηmicroα 2 microηνών πίνετε 2-3 φορές την ηmicroέρα 1-2 κουταλάκια χυmicroό αλόης microε χυmicroό φρούτων και 1 ποτήρι νερό και microόλις τα συmicroπτώmicroατα υποχωρήσουν microειώστε τη δόση στο 1 κουταλάκι πρωί και απόγευmicroα Για microύκητες στα πόδια Απλώστε το τζελ αλόης πάνω στην περιοχή και τυλίξτε τη microε επίδεσmicroο Επαναλάβετε microέχρι η microόλυνση να φύγει Για microελανιές Απλώστε την αλόη κατευθείαν πάνω στο χτύπηmicroα 3-4 φορές την ηmicroέρα ή κόψτε ένα φύλλο και δέστε το πάνω στο χτυπηmicroένο σηmicroείο O πόνος και το πρήξιmicroο θα microειωθούν αισθητά Για microικρά κοψίmicroατα και εκδορές Πρώτα καθαρίστε την πληγή και έπειτα απλώστε αλόη ή microουσκέψτε έναν επίδεσmicroο microε χυmicroό αλόης και δέστε τον στη περιοχή Επαναλάβετε microέχρι το κόψιmicroο ή η εκδορά να κλείσει Η αναπλαστική δράση της αλόης θα βοηθήσει να επουλωθεί γρήγορα η microικρή πληγή Για εκζέmicroατα Μπορείτε και εδώ να τη χρησιmicroοποιείτε εξωτερικά σαν αλοιφή αλλά και να πίνετε 1-2 κουταλάκια καθηmicroερινά microέχρι το έκζεmicroα να παρουσιάσει βελτίωση

Για να φτιάξετε καλλυντικά Αν σας ενδιαφέρει να χρησιmicroοποιήσετε αλόη για καλλυντική χρήση microη ζητάτε από τα φαρmicroακεία απλώς laquoαλόηraquo αλλά συγκεκριmicroένα λευκό χυmicroό αλόης που δεν βάφει την επιδερmicroίδα

Προσοχή στην ετικέτα Όταν αγοράζετε προϊόντα αλόης διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και τη δοσολογία καθώς διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν και φυσικά ζητήστε τη γνώmicroη ενός ειδικού

Το ζελέ της Aloe Vera περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά η συνέργεια των οποίων οδηγεί στην ενίσχυση της δράσης τους Η Aloe Vera είναι πηγή βιταmicroινών microε κυριότερες τις Β C Ε και β-καροτίνη (πρόδροmicroο της βιταmicroίνης Α) Περιέχει microέταλλα και ιχνοστοιχεία κυρίως microαγνήσιο microαγγάνιο ψευδάργυρο ασβέστιο σίδηρο και σελήνιο αλλά και αmicroινοξέα που είναι οι laquoοικοδοmicroικοί λίθοιraquo των πρωτεϊνών Επίσης είναι πλούσια σε σακχαρίτες ένζυmicroα που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής στερόλες ανθρακινόνες (παυσίπονες ουσίες) και σαλικυλικό οξύ Χάρη στα συστατικά της και τη συνέργειά τους η αλόη διεισδύει βαθιά στο δέρmicroα το καθαρίζει και αποτελεί φυσικό αναισθητικό Ενισχύει την ανάπτυξη νέων κυττάρων βελτιώνει τη λειτουργία των ιστών και επουλώνει τα τραύmicroατα Έχει αντιβιοτική αντιmicroυκητιακή και αντιφλεγmicroονώδη δράση τονώνει το ανοσοποιητικό ηρεmicroεί το νευρικό σύστηmicroα καθαρίζει τα έντερα και αποτοξινώνει τον οργανισmicroό Σε ποιες περιπτώσεις βοηθά Τις περισσότερες φορές η αλόη χρησιmicroοποιείται ως καταπραϋντικό σε διάφορους ερεθισmicroούς του δέρmicroατος όπως εγκαύmicroατα κάλους ουλές έρπη Η αλόη απορροφάται γρηγορότερα από το νερό και έτσι το δέρmicroα επουλώνεται γρήγορα Επιπλέον η αλόη κρατά το δέρmicroα απαλό και χρησιmicroοποιείται για την περιποίηση του σώmicroατος και των microαλλιών καθώς ενυδατώνει αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τη φυσική τους άmicroυνα Θεωρείται αποτελεσmicroατική θεραπεία για την αντιmicroετώπιση της ακmicroής επιβραδύνει τη γήρανση του δέρmicroατος και καταπολεmicroά τη φαγούρα τις δερmicroατικές αλλεργίες τα τσιmicroπήmicroατα των εντόmicroων τα εκζέmicroατα και τις microυκητιάσεις ενώ microπορεί να περιορίσει ακόmicroα και την ψωρίαση Όmicroως η δράση της δεν είναι microόνο εξωτερική αλλά και εσωτερική Φαίνεται να microειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων να περιορίζει τους microυϊκούς και σκελετικούς πόνους τους κολικούς και τις κρίσεις άσθmicroατος Επίσης τονώνει την πεπτική λειτουργία και καταπολεmicroά διαταραχές όπως η δυσκοιλιότητα και η δυσπεψία ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό γιrsquo αυτό και έχει χρησιmicroοποιηθεί σε ασθενείς microε AIDS και καρκίνο Τι θα βρείτε στην αγορά Στην αγορά υπάρχουν πολλά προϊόντα που περιέχουν αλόη κυρίως για την περιποίηση του σώmicroατος του προσώπου και των microαλλιών Στα καταστήmicroατα microε προϊόντα υγιεινής διατροφής θα βρείτε χυmicroό αλόης ενώ στα φαρmicroακεία θα βρείτε κάψουλες εκχύλισmicroα σε ταmicroπλέτες λάδι για εξωτερική ή εσωτερική χρήση και σκόνη αλόης Την τελευταία καλό είναι να την αποφεύγετε καθώς είναι πιο δύσκολο να υπολογίσετε τις δόσεις Ποια να επιλέξετε Σκόπιmicroο είναι να χρησιmicroοποιείτε τα τυποποιηmicroένα προϊόντα αλόης Καλύτερη επιλογή θεωρούνται τα παρασκευάσmicroατα από Αloe Vera που

προέρχονται από ολόκληρο το φύλλο αλόης και όχι microόνο από το εσωτερικό του καθώς και όσα έχουν παρασκευαστεί από αλόη που έχει υποστεί ψυχρή και όχι θερmicroή επεξεργασία γιατί microε την τελευταία καταστρέφεται microέρος από τους σακχαρίτες Καλό είναι επίσης τα προϊόντα που επιλέγετε να έχουν τη σφραγίδα έγκρισης του ∆ιεθνούς Επιστηmicroονικού Συmicroβουλίου της Αλόης (IASC) και φυσικά microην ξεχνάτε να ελέγχετε τις ετικέτες τους για να βλέπετε αν η αλόη βρίσκεται ανάmicroεσα στα πρώτα συστατικά Τέλος προτιmicroήστε να την προmicroηθεύεστε από φαρmicroακεία και καταστήmicroατα βιολογικών προϊόντων Πόσο ασφαλής είναι Σε γενικές γραmicromicroές πρόκειται για ασφαλές φυτό αρκεί να χρησιmicroοποιείται σωστά Πρέπει να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του φαρmicroακοποιού ή του βοτανοθεραπευτή γιατί η παρατεταmicroένη ή υπερβολική χρήση του microπορεί να έχει παρενέργειες ή να προκαλέσει κάποια αλληλεπίδραση microε άλλα βότανα και φάρmicroακα Αν έχετε κάποιο πρόβληmicroα υγείας πρέπει να παρακολουθείστε από το γιατρό σας ιδιαίτερα αν παίρνετε αλόη από το στόmicroα

Τι να προσέχετε Όταν η αλόη χρησιmicroοποιείται για επάλειψη στο δέρmicroα θεωρείται ασφαλής αρκεί ο χυmicroός να microην microπαίνει κατευθείαν πάνω σε εκτεταmicroένη ανοιχτή πληγή Το ενδεχόmicroενο να προκαλέσει κάποια αλλεργική αντίδραση είναι σπάνιο Από την άλλη η κατανάλωση αλόης από το στόmicroα θέλει προσοχή γιατί microπορεί να προκαλέσει κράmicroπες και διάρροια Oι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυmicroοσύνης και του θηλασmicroού αλλά και όσοι έχουν προβλήmicroατα όπως πόνους στην κοιλιά ιστορικό ειλεών ή αλλεργία στο σκόρδο στο κρεmicromicroύδι και σε άλλα φυτά της οικογένειας αυτής πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη της Η αλόη microπορεί να αλληλεπιδράσει microε την υδροκορτιζόνη τα διουρητικά τα αντιπηκτικά και microε τα φάρmicroακα για το διαβήτη Έτσι microπορεί για παράδειγmicroα να βελτιώσει τη λειτουργία του παγκρέατος microε αποτέλεσmicroα να χρειαστεί προσαρmicroογή της δόσης ινσουλίνης Λόγω της καθαρτικής της δράσης microπορεί ακόmicroα να ρίξει τα επίπεδα του καλίου στο αίmicroα και να προκαλέσει αρρυθmicroίες Για εσωτερική χρήση προτιmicroάτε πάντα τυποποιηmicroένα προϊόντα αλόης

Καλλιεργήστε τη στο σπίτι Η αλόη είναι φυτό microε λίγες απαιτήσεις που microπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι Φροντίστε ωστόσο αν η θερmicroοκρασία έξω είναι κάτω από 13 βαθmicroούς να την έχετε σε κλειστό χώρο Καλό είναι να γνωρίζετε την ηλικία του φυτού που θα αγοράσετε επειδή στον 3-4ο χρόνο η θεραπευτική του δράση είναι η microέγιστη Η αλόη microεγαλώνει αργά και χρειάζεται φως αέρα και λίγο νερό Όταν τη φυτεύετε βάλτε στον πάτο της γλάστρας βότσαλα που διευκολύνουν το στράγγισmicroα ώστε να microη σαπίζουν οι ρίζες Μην την ποτίζετε υπερβολικά αλλά microόνο όταν το χώmicroα της έχει στεγνώσει Αν αντίθετα τα φύλλα της είναι λεπτά και σπάζουν στη microέση σηmicroαίνει ότι δεν την ποτίζετε αρκετά Επειδή η

αλόη είναι ευαίσθητη στο χλώριο microπορεί να εmicroφανίσει καφέ στίγmicroατα γιrsquo αυτό όποτε microπορείτε ποτίζετέ τη microε λίγο εmicroφιαλωmicroένο νερό Τέλος όταν οι νέοι βλαστοί της ψηλώσουν microερικά εκατοστά κόψτε τους και φυτέψτε τους αλλού για να microην αφαιρούν συστατικά από το ώριmicroο φυτό Θεραπείες για το σπίτι Αν καείτε Αν ακουmicroπήσατε στο microάτι της κουζίνας ή στο αναmicromicroένο σίδερο βάλτε κρέmicroα από χυmicroό ή τζελ αλόης στην καmicroένη περιοχή και επαναλάβετε microέχρι το κάψιmicroο να φύγει Στην ανάγκη κόψτε ένα φύλλο από τη γλάστρα πλύντε το ανοίξτε το στη microέση και βάλτε το πάνω στο ελαφρύ έγκαυmicroα Αν σας πέφτουν τα microαλλιά Απλώστε στο κεφάλι αλόη 2-3 φορές την ηmicroέρα αφήστε τη για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε Ακολουθήστε τη θεραπεία για διάστηmicroα τουλάχιστον 3 microηνών Έτσι θα βοηθήσετε όχι microόνο τα microαλλιά σας αλλά και το δέρmicroα του κεφαλιού Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας Κάντε επαλείψεις στις προβληmicroατικές περιοχές και συνδυάστε τις microε εσωτερική λήψη Για διάστηmicroα 2 microηνών πίνετε 2-3 φορές την ηmicroέρα 1-2 κουταλάκια χυmicroό αλόης microε χυmicroό φρούτων και 1 ποτήρι νερό και microόλις τα συmicroπτώmicroατα υποχωρήσουν microειώστε τη δόση στο 1 κουταλάκι πρωί και απόγευmicroα Για microύκητες στα πόδια Απλώστε το τζελ αλόης πάνω στην περιοχή και τυλίξτε τη microε επίδεσmicroο Επαναλάβετε microέχρι η microόλυνση να φύγει Για microελανιές Απλώστε την αλόη κατευθείαν πάνω στο χτύπηmicroα 3-4 φορές την ηmicroέρα ή κόψτε ένα φύλλο και δέστε το πάνω στο χτυπηmicroένο σηmicroείο O πόνος και το πρήξιmicroο θα microειωθούν αισθητά Για microικρά κοψίmicroατα και εκδορές Πρώτα καθαρίστε την πληγή και έπειτα απλώστε αλόη ή microουσκέψτε έναν επίδεσmicroο microε χυmicroό αλόης και δέστε τον στη περιοχή Επαναλάβετε microέχρι το κόψιmicroο ή η εκδορά να κλείσει Η αναπλαστική δράση της αλόης θα βοηθήσει να επουλωθεί γρήγορα η microικρή πληγή Για εκζέmicroατα Μπορείτε και εδώ να τη χρησιmicroοποιείτε εξωτερικά σαν αλοιφή αλλά και να πίνετε 1-2 κουταλάκια καθηmicroερινά microέχρι το έκζεmicroα να παρουσιάσει βελτίωση

Για να φτιάξετε καλλυντικά Αν σας ενδιαφέρει να χρησιmicroοποιήσετε αλόη για καλλυντική χρήση microη ζητάτε από τα φαρmicroακεία απλώς laquoαλόηraquo αλλά συγκεκριmicroένα λευκό χυmicroό αλόης που δεν βάφει την επιδερmicroίδα

Προσοχή στην ετικέτα Όταν αγοράζετε προϊόντα αλόης διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και τη δοσολογία καθώς διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν και φυσικά ζητήστε τη γνώmicroη ενός ειδικού

προέρχονται από ολόκληρο το φύλλο αλόης και όχι microόνο από το εσωτερικό του καθώς και όσα έχουν παρασκευαστεί από αλόη που έχει υποστεί ψυχρή και όχι θερmicroή επεξεργασία γιατί microε την τελευταία καταστρέφεται microέρος από τους σακχαρίτες Καλό είναι επίσης τα προϊόντα που επιλέγετε να έχουν τη σφραγίδα έγκρισης του ∆ιεθνούς Επιστηmicroονικού Συmicroβουλίου της Αλόης (IASC) και φυσικά microην ξεχνάτε να ελέγχετε τις ετικέτες τους για να βλέπετε αν η αλόη βρίσκεται ανάmicroεσα στα πρώτα συστατικά Τέλος προτιmicroήστε να την προmicroηθεύεστε από φαρmicroακεία και καταστήmicroατα βιολογικών προϊόντων Πόσο ασφαλής είναι Σε γενικές γραmicromicroές πρόκειται για ασφαλές φυτό αρκεί να χρησιmicroοποιείται σωστά Πρέπει να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του φαρmicroακοποιού ή του βοτανοθεραπευτή γιατί η παρατεταmicroένη ή υπερβολική χρήση του microπορεί να έχει παρενέργειες ή να προκαλέσει κάποια αλληλεπίδραση microε άλλα βότανα και φάρmicroακα Αν έχετε κάποιο πρόβληmicroα υγείας πρέπει να παρακολουθείστε από το γιατρό σας ιδιαίτερα αν παίρνετε αλόη από το στόmicroα

Τι να προσέχετε Όταν η αλόη χρησιmicroοποιείται για επάλειψη στο δέρmicroα θεωρείται ασφαλής αρκεί ο χυmicroός να microην microπαίνει κατευθείαν πάνω σε εκτεταmicroένη ανοιχτή πληγή Το ενδεχόmicroενο να προκαλέσει κάποια αλλεργική αντίδραση είναι σπάνιο Από την άλλη η κατανάλωση αλόης από το στόmicroα θέλει προσοχή γιατί microπορεί να προκαλέσει κράmicroπες και διάρροια Oι γυναίκες στη διάρκεια της εγκυmicroοσύνης και του θηλασmicroού αλλά και όσοι έχουν προβλήmicroατα όπως πόνους στην κοιλιά ιστορικό ειλεών ή αλλεργία στο σκόρδο στο κρεmicromicroύδι και σε άλλα φυτά της οικογένειας αυτής πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη της Η αλόη microπορεί να αλληλεπιδράσει microε την υδροκορτιζόνη τα διουρητικά τα αντιπηκτικά και microε τα φάρmicroακα για το διαβήτη Έτσι microπορεί για παράδειγmicroα να βελτιώσει τη λειτουργία του παγκρέατος microε αποτέλεσmicroα να χρειαστεί προσαρmicroογή της δόσης ινσουλίνης Λόγω της καθαρτικής της δράσης microπορεί ακόmicroα να ρίξει τα επίπεδα του καλίου στο αίmicroα και να προκαλέσει αρρυθmicroίες Για εσωτερική χρήση προτιmicroάτε πάντα τυποποιηmicroένα προϊόντα αλόης

Καλλιεργήστε τη στο σπίτι Η αλόη είναι φυτό microε λίγες απαιτήσεις που microπορείτε εύκολα να καλλιεργήσετε στο σπίτι Φροντίστε ωστόσο αν η θερmicroοκρασία έξω είναι κάτω από 13 βαθmicroούς να την έχετε σε κλειστό χώρο Καλό είναι να γνωρίζετε την ηλικία του φυτού που θα αγοράσετε επειδή στον 3-4ο χρόνο η θεραπευτική του δράση είναι η microέγιστη Η αλόη microεγαλώνει αργά και χρειάζεται φως αέρα και λίγο νερό Όταν τη φυτεύετε βάλτε στον πάτο της γλάστρας βότσαλα που διευκολύνουν το στράγγισmicroα ώστε να microη σαπίζουν οι ρίζες Μην την ποτίζετε υπερβολικά αλλά microόνο όταν το χώmicroα της έχει στεγνώσει Αν αντίθετα τα φύλλα της είναι λεπτά και σπάζουν στη microέση σηmicroαίνει ότι δεν την ποτίζετε αρκετά Επειδή η

αλόη είναι ευαίσθητη στο χλώριο microπορεί να εmicroφανίσει καφέ στίγmicroατα γιrsquo αυτό όποτε microπορείτε ποτίζετέ τη microε λίγο εmicroφιαλωmicroένο νερό Τέλος όταν οι νέοι βλαστοί της ψηλώσουν microερικά εκατοστά κόψτε τους και φυτέψτε τους αλλού για να microην αφαιρούν συστατικά από το ώριmicroο φυτό Θεραπείες για το σπίτι Αν καείτε Αν ακουmicroπήσατε στο microάτι της κουζίνας ή στο αναmicromicroένο σίδερο βάλτε κρέmicroα από χυmicroό ή τζελ αλόης στην καmicroένη περιοχή και επαναλάβετε microέχρι το κάψιmicroο να φύγει Στην ανάγκη κόψτε ένα φύλλο από τη γλάστρα πλύντε το ανοίξτε το στη microέση και βάλτε το πάνω στο ελαφρύ έγκαυmicroα Αν σας πέφτουν τα microαλλιά Απλώστε στο κεφάλι αλόη 2-3 φορές την ηmicroέρα αφήστε τη για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε Ακολουθήστε τη θεραπεία για διάστηmicroα τουλάχιστον 3 microηνών Έτσι θα βοηθήσετε όχι microόνο τα microαλλιά σας αλλά και το δέρmicroα του κεφαλιού Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας Κάντε επαλείψεις στις προβληmicroατικές περιοχές και συνδυάστε τις microε εσωτερική λήψη Για διάστηmicroα 2 microηνών πίνετε 2-3 φορές την ηmicroέρα 1-2 κουταλάκια χυmicroό αλόης microε χυmicroό φρούτων και 1 ποτήρι νερό και microόλις τα συmicroπτώmicroατα υποχωρήσουν microειώστε τη δόση στο 1 κουταλάκι πρωί και απόγευmicroα Για microύκητες στα πόδια Απλώστε το τζελ αλόης πάνω στην περιοχή και τυλίξτε τη microε επίδεσmicroο Επαναλάβετε microέχρι η microόλυνση να φύγει Για microελανιές Απλώστε την αλόη κατευθείαν πάνω στο χτύπηmicroα 3-4 φορές την ηmicroέρα ή κόψτε ένα φύλλο και δέστε το πάνω στο χτυπηmicroένο σηmicroείο O πόνος και το πρήξιmicroο θα microειωθούν αισθητά Για microικρά κοψίmicroατα και εκδορές Πρώτα καθαρίστε την πληγή και έπειτα απλώστε αλόη ή microουσκέψτε έναν επίδεσmicroο microε χυmicroό αλόης και δέστε τον στη περιοχή Επαναλάβετε microέχρι το κόψιmicroο ή η εκδορά να κλείσει Η αναπλαστική δράση της αλόης θα βοηθήσει να επουλωθεί γρήγορα η microικρή πληγή Για εκζέmicroατα Μπορείτε και εδώ να τη χρησιmicroοποιείτε εξωτερικά σαν αλοιφή αλλά και να πίνετε 1-2 κουταλάκια καθηmicroερινά microέχρι το έκζεmicroα να παρουσιάσει βελτίωση

Για να φτιάξετε καλλυντικά Αν σας ενδιαφέρει να χρησιmicroοποιήσετε αλόη για καλλυντική χρήση microη ζητάτε από τα φαρmicroακεία απλώς laquoαλόηraquo αλλά συγκεκριmicroένα λευκό χυmicroό αλόης που δεν βάφει την επιδερmicroίδα

Προσοχή στην ετικέτα Όταν αγοράζετε προϊόντα αλόης διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και τη δοσολογία καθώς διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν και φυσικά ζητήστε τη γνώmicroη ενός ειδικού

αλόη είναι ευαίσθητη στο χλώριο microπορεί να εmicroφανίσει καφέ στίγmicroατα γιrsquo αυτό όποτε microπορείτε ποτίζετέ τη microε λίγο εmicroφιαλωmicroένο νερό Τέλος όταν οι νέοι βλαστοί της ψηλώσουν microερικά εκατοστά κόψτε τους και φυτέψτε τους αλλού για να microην αφαιρούν συστατικά από το ώριmicroο φυτό Θεραπείες για το σπίτι Αν καείτε Αν ακουmicroπήσατε στο microάτι της κουζίνας ή στο αναmicromicroένο σίδερο βάλτε κρέmicroα από χυmicroό ή τζελ αλόης στην καmicroένη περιοχή και επαναλάβετε microέχρι το κάψιmicroο να φύγει Στην ανάγκη κόψτε ένα φύλλο από τη γλάστρα πλύντε το ανοίξτε το στη microέση και βάλτε το πάνω στο ελαφρύ έγκαυmicroα Αν σας πέφτουν τα microαλλιά Απλώστε στο κεφάλι αλόη 2-3 φορές την ηmicroέρα αφήστε τη για λίγα λεπτά και ξεβγάλτε Ακολουθήστε τη θεραπεία για διάστηmicroα τουλάχιστον 3 microηνών Έτσι θα βοηθήσετε όχι microόνο τα microαλλιά σας αλλά και το δέρmicroα του κεφαλιού Αν πονάνε οι αρθρώσεις σας Κάντε επαλείψεις στις προβληmicroατικές περιοχές και συνδυάστε τις microε εσωτερική λήψη Για διάστηmicroα 2 microηνών πίνετε 2-3 φορές την ηmicroέρα 1-2 κουταλάκια χυmicroό αλόης microε χυmicroό φρούτων και 1 ποτήρι νερό και microόλις τα συmicroπτώmicroατα υποχωρήσουν microειώστε τη δόση στο 1 κουταλάκι πρωί και απόγευmicroα Για microύκητες στα πόδια Απλώστε το τζελ αλόης πάνω στην περιοχή και τυλίξτε τη microε επίδεσmicroο Επαναλάβετε microέχρι η microόλυνση να φύγει Για microελανιές Απλώστε την αλόη κατευθείαν πάνω στο χτύπηmicroα 3-4 φορές την ηmicroέρα ή κόψτε ένα φύλλο και δέστε το πάνω στο χτυπηmicroένο σηmicroείο O πόνος και το πρήξιmicroο θα microειωθούν αισθητά Για microικρά κοψίmicroατα και εκδορές Πρώτα καθαρίστε την πληγή και έπειτα απλώστε αλόη ή microουσκέψτε έναν επίδεσmicroο microε χυmicroό αλόης και δέστε τον στη περιοχή Επαναλάβετε microέχρι το κόψιmicroο ή η εκδορά να κλείσει Η αναπλαστική δράση της αλόης θα βοηθήσει να επουλωθεί γρήγορα η microικρή πληγή Για εκζέmicroατα Μπορείτε και εδώ να τη χρησιmicroοποιείτε εξωτερικά σαν αλοιφή αλλά και να πίνετε 1-2 κουταλάκια καθηmicroερινά microέχρι το έκζεmicroα να παρουσιάσει βελτίωση

Για να φτιάξετε καλλυντικά Αν σας ενδιαφέρει να χρησιmicroοποιήσετε αλόη για καλλυντική χρήση microη ζητάτε από τα φαρmicroακεία απλώς laquoαλόηraquo αλλά συγκεκριmicroένα λευκό χυmicroό αλόης που δεν βάφει την επιδερmicroίδα

Προσοχή στην ετικέτα Όταν αγοράζετε προϊόντα αλόης διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και τη δοσολογία καθώς διαφέρουν από προϊόν σε προϊόν και φυσικά ζητήστε τη γνώmicroη ενός ειδικού