ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ

ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΧΑΡΙΤΑΤΟΣ Γ2

• Οι διατροφικές συνήθειες στα πρώτα στάδια της ζωής μας συμβάλλουν στην υγεία μας για την υπόλοιπη ζωή μας. Έτσι, για να έχουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής πρέπει να κάνουμε τακτικά, μικρά γεύματα και να καταναλώνουμε διφορετικά φαγητά από όλες τις ομάδες τις διατροφικής πυραμίδας.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΥΡΑΜΙΔΑ

• Η Διατροφική Πυραμίδα είναι ένας πρακτικός οδηγός διατροφής, που περικλείει τις κυριότερες ομάδες τροφών.

• Στη βάση της πυραμίδας βρίσκονται οι τροφές που πρέπει να καταναλώνονται

• Ποιό πολύ σε καθημερινή βάση. Όσο ανεβαίνουμε στην πυραμίδα , υπάρχουν τροφές που πρέπ