View Γάμος

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2016 1

TEYXOΣ 174ο ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΡΙΟΣ 2016

Γάμος

2 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2016


TEYXOΣ 174ο

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2016ΚΩΔΙΚΟΣ: 8173

Ιδιοκτήτης - Εκδότης - Διευθυντής:Μανόλης Μανώλας

Συντάκτες: Ανθή Παζιάνου

Σ΄αυτό το τεύχος έγραψαν οι: Βερβέρη Ανίτα

Ζαμπάκος ΓεώργιοςΜάρκου Ηλίας - Μαμάκος Θωμάς

Μαντζώρου ΜαρίαΜπαζτάλης Αθανάσιος

Πανταζής Βασίλης

Επιμέλεια κειμένων:Μαριάνθη Παρασκευά

Φωτογραφίες:Σάκης Μπατζάλης

Φωτογραφικό αρχείο «VIEW»

Art Director: Xρήστος ΠαρασκευαΐδηςΣελιδοποίηση: Mαρία Αριστοτέλους

Συντονισμός τεύχους:Στέλλα Ηλία

Εμπορικό - Διαφημιστικό:Στέλλα Ηλία,

Γιώργος Χρυσίδης, Kαλλιόπη Ψαριανού

Παραγωγή - Eκτύπωση:Eπικοινωνία Αιγαίου A.E.

Kαρά Tεπέ, 81100 ΜυτιλήνηΤηλ. 22510 41619 - Fax 22510 27300

e-mail: [email protected]: http://www.emprosnet.gr

«VIEW»Kυκλοφορεί κάθε μήνα

Οι διαφημιστικές καταχωρήσειςτου εντύπου,

αποτελούν πνευματική ιδιοκτησίατης ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΑΙΓΑΙΟΥ ΑΕ

και η αναδημοσιευσή τους χωρίς την άδειά της διώκεται ποινικά.

6 Δικαιολογητικά για το γάμο σας

8 Τα σωστά βήματα που οδηγούν στον τέλειο γάμο

9 Οργάνωση γάμου

14 Το ιδανικό νυφικό

16 Ημερολόγιο γάμου σε 12 μήνες

19 Μυστικά για μια τέλεια φωτογράφιση

20 «Σχέδιο δράσης» για την τέλεια νύφη

24 Πώς να επιλέξετε εταιρεία catering για τη δεξίωση σας

27 Family Shooting

28 …Η ώρα η καλή!!!

30 Πώς σχεδιάζουμε μια πετυχημένη εκδήλωση

32 Η προίκα στη Λέσβο και η ενίσχυση της θέσης των… πρωτότοκων κορασίδων

34 Το γαμήλιο… χταπόδι!

36 Η «ασκνίδα» και τα στέφανα στην Ερεσό

38 Σύμφωνο συμβίωσης για όλους

40 10 αναποδιές στη δεξίωση και οι λύσεις τους

48 Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις βέρες γάμου

51 Έξι διατροφικά TIPS πριν το γάμο

54 Τα γλυκά του γάμου στον Μεσότοπο

περιεχόμενα


Δικαιολογητικά για το γάμο σας

Για την πραγματοποίηση ενός γάμου, είτε θρησκευτικού, είτε πολιτικού, εί-ναι απαραίτητη η έκδοση άδειας γά-

μου. Παρακάτω θα βρείτε τα δικαιολογητι-κά που προβλέπονται από το νόμο για κάθε περίπτωση.

Θρησκευτικός γάμοςΤα δικαιολογητικά υποβάλλονται στην εκκλησία της ενορίας όπου θα τελεστεί ο γάμος και είναι τα εξής:

α. Πιστοποιητικό αγαμίας από την ενορία στην οποία ανήκουν οι μελλόνυμφοι.

β. Δημοσίευση σε ημερήσια εφημερίδα (δύο φύλλα, ένα για τον καθένα).

γ. Παράβολο των 15 ευρώ πράσινο (ονομαστικής αξίας 14,67 ευρώ) από δημόσιο ταμείο.

δ. Σε περίπτωση που ένας από τους μελλόνυμφους δεν τελεί γάμο για πρώτη φορά, απαιτούνται επιπλέ-ον ληξιαρχική πράξη θανάτου / διαζυγίου και βεβαίω-ση από τη Μητρόπολη που να αναφέρει το βαθμό του τελευταίου γάμου.

Πολιτικός γάμοςΗ άδεια γάμου για κάθε μελλόνυμφο εκδίδεται από το δήμο της κατοικίας του.Δικαιολογητικά:

α. Αίτηση (ο δήμος χορηγεί έντυπα αιτήσεων).β. Ληξιαρχική πράξη γεννήσεως.γ. Υπεύθυνη δήλωση όπου βεβαιώνεται ότι: ο μελ-

λόνυμφος δεν έχει κώλυμα για γάμο από τα αναφερό-μενα στα άρθρα 1350, 1351,1352, 1354, 1356, 1360 του Α.Κ., είναι κάτοικος δήμου (π.χ. Αθηναίων) και αν τελεί πρώτο γάμο ή δεύτερο κ.λπ..

δ. Για ανήλικους κάτω των 18 ετών, χρειάζεται δι-καστική απόφαση.

ε. Διαζευκτήριο για τους χωρισμένους ή ληξιαρχική πράξη θανάτου εφόσον υπάρχει θάνατος.

στ. Δημοσίευση σε ημερήσια εφημερίδα (δύο φύλ-λα, ένα για τον καθένα).

ζ. Παράβολο των 15 ευρώ (ονομαστικής αξίας 14,67 ευρώ) από δημόσιο ταμείο.

η. Για την κατάθεση της αίτησης και την παραλαβή της άδειας, πρέπει να προσέρχεται ο ίδιος ο ενδιαφε-ρόμενος, έχοντας και την ταυτότητά του.

θ. Κατά την τελετή του γάμου κάθε μελλόνυμφος πρέπει να συνοδεύεται από ένα μάρτυρα ενήλικο, μπο-ρεί να είναι και συγγενής του με την ταυτότητά του.

ι. Σύμφωνα με τον καινούργιο νόμο περί ισότητας, οι μελλόνυμφοι είναι υποχρεωμένοι να δηλώσουν πριν από το γάμο το επώνυμο των τέκνων που θα γεννη-θούν. Αυτό μπορεί να είναι ή του συζύγου ή της συζύ-γου ή και των δύο, όχι όμως πάνω από δύο επώνυμα.

Οι Αλλοδαποί πρέπει να φέρουν:- Βεβαίωση του προξενείου τους στην Ελλάδα, ότι δεν έχουν κώλυμα γάμου (μεταφρασμένη στα ελληνικά).- Ληξιαρχική πράξη γεννήσεως (μεταφρασμένη στα ελληνικά).- Ημερήσια εφημερίδα (2 φύλλα, ένα για τον καθένα).- Άδεια παραμονής ή κάρτα προσωρινής άδειας πα-ραμονής.

Οι Κύπριοι πρέπει να φέρουν: Πιστοποιητικό ελευθερίας, Ληξιαρχική πράξη γεννήσε-ως, Αίτηση, Εφημερίδα.

Για τους Έλληνες του εξωτερικού:Δημοσίευση του γάμου σε μία ημερήσια εφημερίδα, Αίτηση, Υπεύθυνη δήλωση, Εξουσιοδότηση με θεωρη-μένο το γνήσιο της υπογραφής από τον πρόξενο του Ελληνικού Προξενείου, Ληξιαρχική πράξη γέννησης, Διαζευκτήριο ή Ληξιαρχική πράξη θανάτου, εφόσον συντρέχουν λόγοι. Τα ονόματα στην εφημερίδα θα εί-ναι με ελληνικά γράμματα.


1. Το βασικό είναι να ξεκινήσετε την οργάνωση του γάμου σας αρκετό καιρό πριν από τη μεγάλη

μέρα. Αγοράστε ένα ντοσιέ για να έχετε όλα τα χαρ-τιά σας για την εκκλησία, τη δεξίωση του γάμου και τους καλεσμένους μαζεμένα σε ένα μέρος και να μην τα ψάχνετε παντού, και ένα σημειωματάριο για τις ση-μειώσεις και τα σχόλιά σας.

2. Καθορίστε το budget σας και προσπαθήστε να το τηρήσετε. Είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε γνωρί-

ζοντας ακριβώς πόσα χρήματα έχετε διαθέσιμα να ξο-δέψετε παρά να βρεθείτε προ εκπλήξεως όταν θα εί-ναι πλέον αργά.

3. Αποφασίστε για τον αριθμό των καλεσμένων σας τόσο στη δεξίωση όσο και στο γαμήλιο δεί-

πνο, γεγονός που θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό τον προϋπολογισμό σας.

4. Ένας γάμος κοστίζει πολλά χρήματα, τα οποία όμως μοιράζονται ανάμεσα στη νύφη, το γαμπρό

και τις οικογένειές τους. Ποιος θα πληρώσει και τι, εί-ναι ένα θέμα που θα πρέπει να ξεκαθαριστεί από την αρχή για να αποφύγετε τυχόν παρεξηγήσεις και να γί-νει ένας σωστός προϋπολογισμός.

5. Για να έχετε επιλογές και να βρείτε διαθέσιμη την εκκλησία που προτιμάτε, ιδιαίτερα αν θέλετε να

κάνετε το γάμο σας άνοιξη ή καλοκαίρι, θα πρέπει να ξεκινήσετε να ψάχνετε και να την κλείσετε σχεδόν ένα χρόνο πριν.

6. Πολύ έγκαιρα πρέπει να αποφασίσετε για το χώρο της δεξίωσης αλλά και για το γαμήλιο δεί-

πνο, λαμβάνοντας υπόψη τον αριθμό των καλεσμένων.

7. Εμπιστευτείτε τους ειδικούς για όλο το φάσμα της διαδικασίας, από την οργάνωση μέχρι τη δι-

ακόσμηση, το catering, τη φωτογράφιση, το μακιγιάζ, τη μουσική. Όσο καλές προθέσεις να έχουν συγγενείς και φίλοι, αν δεν είναι επαγγελματίες, δε θα έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.

8. Προτού προχωρήσετε σε συμφωνία με κάποιον επαγγελματία, κάντε καλή έρευνα για τις τιμές

της αγοράς και αναφέρετε στους προμηθευτές ότι έχετε 10% χαμηλότερο budget απ’ όσο υπολογίζετε.

9. Μην αρνηθείτε βοήθεια από συγγενείς που θέ-λουν να συμβάλουν στη χαρά σας. Αναθέστε τους

να ασχοληθούν με κάτι για το οποίο εσείς μπορεί να μην έχετε το χρόνο να το κάνετε, αλλά να θυμάστε ότι η τελική απόφαση θα είναι δική σας.

10. Όταν ψάχνετε για χώρο δεξίωσης ή catering, μη συγκρίνετε τιμές, αλλά αυτό που σας προ-

σφέρουν στη συγκεκριμένη τιμή. Ο κάθε προμηθευτής και συνεργάτης σάς προσφέρει διαφορετικές υπηρεσί-ες, ποιότητα και ποσότητα. Θα πρέπει να αξιολογήσε-τε πολύ προσεκτικά τι προσφέρει ο κάθε προμη-θευτής και σε τι τιμή. Κάτι που στην αρχή σας φάνη-κε ακριβό, μπορεί τελικά να αξίζει πολύ περισσότερο.

11. Φτιάξτε ένα χρονοδιάγραμμα για τη μέρα του γάμου σας. Ποιος πρέπει να είναι, πού και

τι ώρα. Ο μακιγιέρ, ο κομμωτής, ο φωτογράφος, ο dj, η εταιρεία catering, το αμάξι, οι κουμπάροι και οι γο-νείς. Τι ώρα πρέπει να είστε στην εκκλησία, πόση ώρα θα αφιερώσετε για φωτογραφίες και όλες τις λεπτο-μέρειες.

Τα DONΤ’S της νύφηςΜερικές μικρές λεπτομέρειες που πρέπει να προσέξε-τε λίγο πριν από το γάμο σας για να αποφύγετε τις παγίδες.

- Δίαιτα express. Πάρα πολλές γυναίκες αρχίζουν τις δίαιτες αστραπή λίγους μήνες πριν από το γάμο τους και το αποτέλεσμα κάθε άλλο παρά ωραίο είναι. Αφυ-δατωμένο σώμα, ζαλάδες, ξαφνική απώλεια βάρους, έλλειψη ύπνου και συγκέντρωσης είναι μερικές από τις συνέπειες της ξαφνικής και λανθασμένης δίαιτας. Σίγουρα δε θέλετε να τις αντιμετωπίσετε!

- Είστε ήδη στρεσαρισμένη με την όλη διαδικασία της προετοιμασίας του γάμου, γι’ αυτό αποφύγετε μέσα σε αυτό το διάστημα να συναναστρέφεστε με τα άτο-μα που είναι ειδικά στο να σας ρίχνουν την ψυχολο-γία και να σας εκνευρίζουν με τη συμπεριφορά τους.

- Μην παραμελήσετε το σύντροφό σας. Ο ενθουσια-σμός και το άγχος της διοργάνωσης του γάμου μπο-ρεί να σας απομακρύνουν από το μέλλοντα σύζυγό σας χωρίς να το αντιληφθείτε. Βρείτε χρόνο για να πε-ράσετε όμορφες και δημιουργικές στιγμές μαζί, για-τί -μην ξεχνάτε- πρωταγωνιστές στο γάμο σας είστε και οι δύο.

- Κοντρολάρετε τον ενθουσιασμό σας. Εκτός από την οικογένεια και τα πολύ στενά σας πρόσωπα, οι υπό-λοιποι δε μοιράζονται ακριβώς την ίδια χαρά με σας. Οι συνεχείς συζητήσεις ή μονόλογοι που αφορούν αποκλειστικά το γάμο σας, μπορούν να σας κάνουν αρκετά κουραστική και βαρετή.

Τα σωστά βήματα που οδηγούν στον τέλειο γάμο


Οργάνωση γάμουΒήμα 1ο:Ορίστε την ημερομηνίαΊσως το σημαντικότερο βήμα της προετοιμασίας σας, αφού με βάση αυτή την ημερομηνία, θα κλείσετε και τα παρακάτω τέσσερα βασικά πράγματα:α) Την εκκλησία.β) Το χώρο της δεξίωσης (εφόσον επιθυμείτε).γ) Το ανθοπωλείο (για τον ανθοστολισμό σας).δ) Το φωτογράφο.Και δευτερευόντως:- Την κομμώτρια.- Τη μακιγιέρ σας.Προσοχή: Μην παραλείψετε να τσεκάρετε ότι την ημέρα που επιλέξατε, τελούνται γάμοι! Να ξέρετε ότι δεν γίνονται γάμοι:- Τη Μεγάλη Σαρακοστή (από Καθαρά Δευτέρα μέχρι και Μεγάλο Σάββατο).- Κατά τη νηστεία του Δεκαπενταύγουστου. - Στις 29 Αυγούστου, στις 14 Σεπτεμβρίου και στις 5 Ιανουαρίου.

Βήμα 2ο:Αποφασίστε τι είδους γάμο θέλετεΘέλετε κλειστό γάμο; Μόνο γονείς, κουμπάροι και αδέρφια; Θα επεκταθείτε ίσως και σε κάποιους κοντι-νούς συγγενείς και στενούς φίλους; Ή έχετε την πολυ-τέλεια για έναν ανοιχτό γάμο με πολλά άτομα;Αυτό πρέπει να αποφασιστεί πριν από οποιαδήποτε άλλη ενέργεια, γιατί θα καθορίσει όλες τις επιλογές σας: τη χωρητικότητα που πρέπει να έχει η εκκλησία και ο χώρος της δεξίωσης (ή του τραπεζώματος) που θα αναζητήσετε. Έτσι, θα ξέρετε τι σας κάνει και τι όχι.

Βήμα 3ο:Αναζητήστε την εκκλησίαΣτις πρώτες σας συζητήσεις με το/τη σύντροφό σας, σίγουρα θα προκύψει το ζήτημα της επιλογής της εκ-κλησίας. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να προσέξετε τα παρακά-τω:- Να υπάρχει κλιματισμός (αν το μυστήριο γίνει στον εσωτερικό χώρο της εκκλησίας).- Η χωρητικότητα του εσωτερικού της εκκλησίας να είναι επαρκής για τον αριθμό των καλεσμένων σας.- Να έχει καλή και (όσο γίνεται) εύκολη πρόσβαση, για να διευκολύνετε τους καλεσμένους σας.- Να υπάρχουν θέσεις πάρκινγκ εκεί κοντά. - Γνωρίστε τον ιερέα. - Δείτε την εκκλησία σε ώρα γάμου (θα καταλάβατε πολλά πράγματα για το τι θέλετε και τι όχι ως προς το

στολισμό, το φωτογράφο, κτλ.). Αποφασίστε, αλλά μην κλείσετε την εκκλησία σε αυτή τη φάση, αν δεν επείγει. Περιμένετε λίγο, να αποφασί-σετε και για το χώρο της δεξίωσης, γιατί είναι πολύ πι-θανό ο αγαπημένος σας χώρος δεξίωσης να μην είναι διαθέσιμος την ημερομηνία που κλείσατε!

Βήμα 4ο:Αποφασίστε πώς θα γιορτάσετε το γάμο σαςΤι θα θέλατε να ακολουθήσει μετά το μυστήριο; Γλέ-ντι, πάρτι, τραπέζι, δεξίωση, κάτι ιδιαίτερο που έχετε φανταστεί εσείς;Ας δούμε κάποιες επιλογές:α) Τραπέζι ή γλέντι στο σπίτιΑν το σπίτι σας έχει τη χωρητικότητα που χρειάζεται, για τους καλεσμένους σας, μπορεί να γίνει ένας ζεστός χώρος για να γιορτάσετε μαζί τους την αρχή της συ-ζυγικής σας ζωής (ή ένας δροσερός χώρος, αντίστοι-χα, αν έχετε τη δυνατότητα να κάνετε τη γιορτή στον κήπο σας).

Προσοχή:Στο εσωτερικό του σπιτιού:

- Βεβαιωθείτε ότι η χωρητικότητα επαρκεί για τα άτο-μα που έχετε καλέσει.- Σκεφτείτε αν υπάρχουν αρκετά καθίσματα, τουλάχι-


στον για τους μεγαλύτερους σε ηλικία.- Μπορείτε να ζητήσετε τη συνεργασία κάποιου κέτε-ρινγκ για το φαγητό και την κατάλληλη διαρρύθμιση του χώρου,- Αν πρόκειται να γίνει γλέ-ντι, βεβαιωθείτε ότι υπάρχει δι-αθέσιμος χώρος για να χορέψετε εσείς και οι καλεσμένοι σας.- Αν μένετε σε πολυκατοικία, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι η ένταση της μουσικής πρέ-πει να χαμηλώσει το αργότερο τα μεσάνυχτα.

Στον κήπο:- Αν το σπίτι είναι σε κατοικημένη περιοχή (το πιθανό-τερο), εκεί είναι που σίγουρα η μουσική θα χρειαστεί να χαμηλώσει τα μεσάνυχτα.- Μεριμνήστε για συνεργασία με κάποιον που θα σας φέρει τον κατάλληλο εξοπλισμό: ροτόντες, καρέκλες, ράννερ, σερβίτσια μπουφέ κλπ..- Ζητήστε επίσης από το ανθοπωλείο που θα σας κά-νει το στολισμό της εκκλησίας, να αναλάβει και το στο-λισμό του κήπου σας και των τραπεζιών.- Αναθέστε σε μια εταιρία μουσικής κάλυψης εκδηλώ-σεων, να σας παρέχει ��, και όλον τον απαραίτητο εξο-��, και όλον τον απαραίτητο εξο-, και όλον τον απαραίτητο εξο-πλισμό για να έχετε την ποιότητα μουσικής και ήχου

που επιθυμείτε. - Φροντίστε για το φωτισμό του χώρου, να είναι επαρ-κής, τόσο όσο επιθυμείτε.- Αν έχετε γκαζόν, φροντίστε να είναι κουρεμένο και περιποιημένο, και μην το ποτίσετε τις τελευταίες 3 μέ-ρες πριν το γάμο!- Επειδή, πάντα υπάρχει πιθανότητα ο καιρός να μας τα χαλάσει, πρέπει να είστε έτοιμοι και γι’ αυτό το εν-δεχόμενο και να έχετε προνοήσει τι θα κάνετε σε περί-πτωση βροχής, αέρα, υγρασίας.Υπάρχουν, βέβαια, και εταιρίες που αναλαμβάνουν να σας διοργανώσουν όλη τη δεξίωση στον κήπο, παρέ-χοντάς σας όλα τα απαραίτητα για να γίνει ο εορτα-

σμός που επιθυμείτε.

β) Δεξίωση σε ειδικό χώρο (κτή-μα, αίθουσα ξενοδοχείου, χώ-

ρος δεξιώσεων)- Μην καθυστερήσετε καθόλου την έρευνά σας καθώς σε ημε-ρομηνίες αιχμής κλείνονται μέ-χρι και ένα χρόνο πριν!- Ρωτήστε για τη χωρητικότη-τα της αίθουσας (ή του κτή-ματος). Ρωτήστε πού θα μπει

το νυφικό τραπέζι, η πίστα, ο μπουφές, το bbq, ο ��.

- Διαπιστώστε ότι ο χώρος είναι έτσι διαμορφωμένος, ώστε όλοι

να έχουν οπτική επαφή με το νυφι-κό τραπέζι και εύκολη πρόσβαση στην

πίστα.- Δείτε αν το κτήμα έχει εύκολη πρόσβαση για τους καλεσμένους σας. - Ελέγξτε, αν υπάρχουν θέσεις parking και αν επαρ-κούν για τους καλεσμένους σας. - Ελέγξτε τη χωρητικότητα της πίστας.- Ρωτήστε τι προβλέπεται σε περίπτωση κακοκαιρίας. Το καλύτερο είναι να έχει εσωτερικό χώρο το κτήμα, ώστε η δεξίωση να μπορεί να γίνει μέσα. - Ρωτήστε τι περιλαμβάνεται ακριβώς μέσα στην τιμή. Πάρτε μια γραπτή προσφορά, για να τη συγκρίνετε με τις υπόλοιπες που θα πάρετε.- Στο συμβόλαιο που θα κάνετε, βεβαιωθείτε ότι όλα όσα έχετε συμφωνήσει προφορικά, αναγράφονται και εκεί. Μη δώσετε προκαταβολή, αν δεν έχετε βάλει όλους τους όρους σας. ▶


- Αν ο χώρος είναι κατάλληλος για σας, ζητήστε να κάνετε μια γευστική δοκιμή, για να δείτε την ποιότη-τα του φαγητού.

BHMA 5o:Κλείστε την εκκλησίαΑφού διαπιστώσετε ότι ο χώρος δεξίωσης που έχετε επιλέξει, έχει διαθέσιμη την ημερομηνία και την κατο-χυρώσετε προφορικά, πρέπει να κλείσετε και την εκ-κλησία.

BHMA 6o:Κλείστε το χώρο δεξίωσης (με προκαταβολή, εφόσον σας ζητηθεί)- Προσέξτε έναν προς έναν τους όρους του συμβολαί-ου που πρόκειται να υπογράψετε. - Αν υπάρχει όρος στο συμβόλαιο για εξόφληση του ολικού ποσού πριν την τέλεση της δεξίωσης, ζητήστε να σας αφήσουν ένα μικρό ποσό για εξόφληση μετά τη δεξίωση (την επόμενη μέρα).- Το συμβόλαιο θα αναφέρει και τον ελάχιστο αριθμό των ατόμων που θα παρευρεθούν στο «γλέντι». Εσείς φροντίστε να αναφέρει τον ελάχιστο αριθμό ατόμων που σας απαιτούνται για να σας παραχωρηθεί ο χώ-ρος.

ΒΗΜΑ 7ο: Ανθοστολισμός εκκλησίας και δεξίωσης Το σημαντικό για την επιλογή του κατάλληλου ανθο-πωλείου, είναι ο επαγγελματίας που θα αναλάβει τον ανθοστολισμό σας, να είναι οργανωμένος, γρήγορος και αποτελεσματικός. Αρχικά, κλείστε την ημερομηνία που θέλετε και, έπειτα, σκεφτείτε πώς επιθυμείτε να είναι ο στολισμός σας.Έχετε να σκεφτείτε τα εξής:- Στολισμός στο εξωτερικό της εκκλησίας (σκαλιά, προαύλιο, κλπ.).- Στολισμός μέσα στον ιερό ναό (λαμπάδες, στασίδια κλπ.).- Νυφική ανθοδέσμη (ή δυο ανθοδέσμες, αν πρόκειται να πετάξετε τη μια).- Στολισμός χώρου δεξίωσης, βιβλίου ευχών, σπιτιού νύφης και νυφικού αυτοκινήτου.Και προσέξτε, όλα αυτά να ταιριάζουν μεταξύ τους.

ΒΗΜΑ 8ο: Επιλογή νυφικούΠριν δοκιμάσετε νυφικά, φροντίστε να έχετε μια ιδέα για τα είδη νυφικών φορεμάτων που κυκλοφορούν, ποια ταιριάζουν καλύτερα στο δικό σας σωματότυπο, τα νυφικά υφάσματα και τα είδη νυφικής δαντέλας.


Έφτασε λοιπόν η στιγμή που εσείς κι ο καλός σας απο-φασίσατε να ενωθείτε με τα

δεσμά του γάμου! Τα συγχαρητή-ριά μας! Από την στιγμή που θα κα-ταλήξετε στην ημερομηνία τέλεσης του μυστηρίου, θα ξεκινήσουν και όλες οι σχετικές προετοιμασίες για τη μεγάλη στιγμή της ζωής σας!Ένα από τα σημαντικότερα θέμα-τα που απασχολούν τις μέλλου-σες νύφες, είναι και αυτό του νυ-φικού. Η επιλογή του στυλ νυφικού είναι καταρχήν θέμα χαρακτήρα, όπως επίσης και πώς έχει φαντα-στεί η κάθε νύφη τον εαυτό της να ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας. Όλες οι νύφες όμως έχουν μια κοι-νή επιθυμία: να κλέψουν την παρά-σταση την πιο σημαντική μέρα της

ζωής τους!Ακόμα κι αν έχετε καταλήξει στο στυλ του νυφικού μετά από ώρες ξεφυλλίσματος περιοδικών και αναζήτησης στο διαδίκτυο, πρέπει να επιλέξετε αν θα το νοικιάσετε ή θα το αγοράσετε.Σχεδόν πάντα, η επιλογή βασίζεται στο budget. Είτε πληρώσετε εσείς το νυφικό, είτε η πεθερά σας (βά-σει του γνωστού εθίμου), σκεφτεί-τε τις παρακάτω παραμέτρους της κάθε επιλογής.Το να αγοράσετε ένα νυφικό, είναι συνήθως η πιο ακριβή λύση αλλά έχει και τα θετικά της. Είναι το φό-ρεμα της σημαντικότερης μέρας της ζωής σας, που από την επόμε-νη μέρα του γάμου σας, θα βρίσκε-ται στη ντουλάπα σας για να ξυ-

πνάει όμορφες αναμνήσεις. Για τις πολύ ρομαντικές υπάρχει και προ-οπτική τού να το δανείσετε σε μια φίλη σας, κάνοντας την ευτυχισμέ-νη ή ακόμα και στην ίδια σας την κόρη στο μέλλον!Αγοράζοντας ένα νυφικό, νιώθετε πιο ελεύθερη. Έχετε ονειρευτεί ένα νυφικό, κομμένο και ραμμένο στα μέτρα σας για τη μεγάλη μέρα, για το οποίο δεν θα χρειαστεί να ανη-συχήσετε για τυχόν ατυχηματάκια εφόσον δεν θα επιστραφεί. Στην περίπτωση που δεν θέλετε να το χαρεί μόνο η ντουλάπα σας, το ίδιο νυφικό μπορεί -με τις κατάλληλες αλλαγές- να μετατραπεί σε βραδι-νό φόρεμα. Αν έχετε αποφασίσει ότι θα διαθέσετε το ποσό, όποιο κι αν είναι αυτό, για την αγορά νυφι-κού, μην το σκεφτείτε άλλο!Η ενοικίαση νυφικού, από την άλλη πλευρά, είναι μια καθαρά πρακτική λύση για τις νύφες που βαδίζουν βάσει προϋπολογισμού και δεν δι-αθέτουν πολύ ελεύθερο χώρο στη ντουλάπα τους! Η διαδικασία της ενοικίασης νυφικού είναι σαφέστα-τα πιο απλή και λιγότερο χρονοβό-ρα από εκείνη της αγοράς. Επισκε-φτείτε, κατόπιν ραντεβού, διάφο-ρους οίκους νυφικών και προβάρε-τε νυφικά που θεωρείτε πιο κοντά στο στυλ σας. Επιλέξετε το ιδανι-κότερο, ανάμεσα σε αμέτρητα νυ-φικά μεγάλων σχεδιαστών και κά-ντε το δικό σας για μερικές μέρες, χωρίς το άγχος της συντήρησης ή της αποθήκευσής του. Έτσι, γλιτώ-νετε χρήματα, που μπορείτε να τα επενδύσετε είτε στο καινούργιο σας σπίτι ή στο ταξίδι του μέλιτος.Όποια κι αν είναι η επιλογή σας, το σίγουρο είναι ότι θα κερδίσετε τις εντυπώσεις!

Το ιδανικό νυφικό


Ημερολόγιο γάμου σε 12 μήνες12 μήνες πριν

- Προγραμματίστε το γάμο σας και υπολογίζετε το budget σας.- Επιλέξτε την ημερομηνία και την ώρα του γάμου σας. Πριν καταλήξετε οριστικά, τσεκάρετε και τους χώρους δεξίωσης.- Αρχίστε να οργανώνετε τη λίστα των καλεσμένων.- Αναζητήστε και κλείστε την εκκλησία και το χώρο δε-ξίωσης.- Υπολογίστε ποιοι συγγενείς και φίλοι θα παρευρε-θούν στη δεξίωση.

8-10 μήνες πριν

- Σκεφτείτε, κάντε έρευνα αγοράς και παραγγείλετε το νυφικό σας.- Ασχοληθείτε με το φαγητό της δεξίωσης.- Αποφασίστε τι είδους διασκέδαση επιθυμείτε, αν δη-λαδή θέλετε ορχήστρα ή ��.- Σκεφτείτε το στολισμό της εκκλησίας και της δεξί-ωσης.- Αναζητήστε και κλείστε τους επαγγελματίες του γά-μου: φωτογράφο, κάμεραμαν, ορχήστρα δεξίωσης ή ��, ανθοπώλη.- Ερευνήστε και διασφαλίστε διαμονή για τους καλε-σμένους, οι οποίοι κατοικούν εκτός της πόλης σας.- Ελάτε σε επαφή με εταιρείες ενοικίασης εξοπλισμού, εάν χρειάζεται να νοικιάσετε κάποια αντικείμενα για την τελετή και τη δεξίωση, όπως καρέκλες, τραπέζια, και τέντες.


- Αρχίστε να προγραμματίζετε το ταξίδι του μέλιτος.


- Κάντε έρευνα αγοράς για τις προσκλήσεις και τις βέ-ρες.- Κοιτάξτε τα διαβατήρια και τις βίζες.- Ερευνήστε για τη γαμήλια τούρτα.

3 μήνες πριν

- Παραγγείλετε τις προσκλήσεις.- Παραγγείλετε τη γαμήλια τούρτα.- Παραγγείλετε τις βέρες.- Γράψτε τα προσκλητήρια.- Αγοράστε το κοστούμι του γαμπρού.- Αποφασίστε για τα αυτοκίνητα που θα σας μεταφέ-ρουν στην εκκλησία και τη δεξίωση.

2 μήνες πριν

- Αγοράστε το δώρο του κουμπάρου.- Κλείστε τον/η κομμωτή/α και κάντε πρόβες για να καταλήξετε στο νυφικό σας χτένισμα.- Κλείστε τη μακιγιέζ και κάντε πρόβες για το νυφι-κό makeup.

1 μήνα πριν

- Ταχυδρομήστε τις προσκλήσεις σας.- Προγραμματίστε τις πρόβες του νυφικού σας. Να είναι μαζί σας και η φίλη που θα σας βοηθήσει στο ντύσιμο.- Εάν έχετε μεγάλες παράνυφους, σιγουρευτείτε ότι τα φορέματα τους είναι έτοιμα για το γάμο.- Επικοινωνήστε με τους επαγγελματίες για τις τελευ-ταίες συνεννοήσεις.- Δημιουργήστε το πλάνο των τραπεζιών της δεξίωσης.


2 εβδομάδες πριν

- Επανεξετάστε τη λίστα των καλεσμένων.- Συζητήστε με το φωτογράφο και το κάμεραμαν, ποιους θέλετε να περιέχουν περισσότερο οι φωτογρα-φίες και το �V� σας.- Δώστε την τελική λίστα τραγουδιών στο �� ή στον αρχηγό της ορχήστρας.- Κάντε την τελευταία πρόβα στα μαλλιά σας και οποιαδήποτε αλλαγή (χρώμα, κούρεμα).

1 εβδομάδα πριν- Δώστε στον υπεύθυνο του catering την τελική λίστα των καλεσμένων. Μη ξεχάσετε να συμπεριλάβετε και τους επαγγελματίες, όπως το φωτογράφο, το κάμερα-μαν, το ��, τα μέλη της ορχήστρας.- Ζητήστε από τον υπεύθυνο του χώρου της δεξίω-σης να συμπεριλάβει στη λίστα και τους επαγγελματί-ες, όπως ένα τραπέζι για το φωτογράφο ή να διαθέσει τον απαραίτητο χώρο για τον ανθοπώλη.- Κάντε τις τελευταίες αλλαγές στο σχεδιάγραμμα των θέσεων των καλεσμένων, στη δεξίωση.- Τυπώστε κάρτες με τα ονόματα των καλεσμένων σας, ή γράψτε τα καλλιγραφικά, και τοποθετήστε τες στις θέσεις τους.- Επικοινωνήστε με όλους τους επαγγελματίες και επι-βεβαιώστε τους διακανονισμούς.- Διοργανώστε το μπάτσελορ πάρτι.

2-3 ημέρες πριν

- Μεταφέρετε το νυφικό στο σπίτι σας, όπως και ο γα-μπρός το κοστούμι του.- Συνεννοηθείτε με τον κουμπάρο για την τελετή και τη δεξίωση.- Καθορίστε τις τελικές θέσεις των καλεσμένων στη δεξίωση και παραγγείλετε το τραγούδι της εισόδου σας στη δεξίωση και του πρώτου χορού. - Επιβεβαιώστε για μία ακόμη φορά, αλλά και τελευ-ταία, τις τελικές λεπτομέρειες με όλους τους επαγγελ-ματίες. Συζητήστε, αν υπάρχει κάποια αλλαγή τελευ-

ταίας στιγμής.- Καθορίστε την ώρα και τον τόπο με τους οδηγούς των αυτοκινήτων, που θα σας μεταφέρουν στη τελε-τή και στη δεξίωση.- Κανονίστε τη μεταφορά των καλεσμένων εκτός πό-λης από το αεροδρόμιο ή το σταθμό τρένων ή λεωφο-ρείων. Ζητήστε τη βοήθεια συγγενών και φίλων.- Στρώσιμο κρεβατιού.- Μπάτσελορ πάρτι.

Μία ημέρα πριν

- Παρέχετε σε όλους τους επαγγελματίες που θα συμβάλλουν στο γάμο σας, ένα τηλεφωνικό νούμε-ρο έκτακτης ανάγκης, μήπως το χρειαστούν την ημέ-ρα του γάμου.- Κανονίστε τις πληρωμές που θα πρέπει να κάνετε αμέσως μετά τη δεξίωση.

Μία νύχτα πριν

- Γλέντι στο πατρικό. Εάν θέλετε να ακολουθήσετε τα έθιμα και τις παραδόσεις, θα αποχαιρετήσετε την ερ-γένικη ζωή σας με την οικογένεια σας και τους συγ-γενείς σας.

Η ημέρα του γάμου

- Δώστε τις βέρες στον κουμπάρο κατά τη διάρκεια της τελετής.- Ορίστε ένα μέλος της οικογένειάς σας, να είναι σε επαφή με το φωτογράφο, για να του λέει ποιος εί-ναι ποιος.

Μετά το γάμο

- Προγραμματίστε να αναλάβει κάποιος να επιστρέψει οτιδήποτε είναι νοικιασμένο.- Ευχαριστήστε τους συγγενείς και τους φίλους, που σας βοήθησαν με τις ετοιμασίες του γάμου.


Μυστικά για μια τέλεια φωτογράφιση

Ο Σάκης Μπατζάλης, ο πολυβραβευμένος και παγκο-σμίου φήμης φωτογράφος γάμου, μιλά στο περιοδι-κό «View Γάμος». Μέσα από την πολυετή εμπειρία

του με το φωτογραφικό του φακό, μας έχει ταξιδέψει τόσο σε γάμους που έχει αναλάβει στην Ελλάδα όσο και στο εξω-τερικό. Τις γνώσεις του μάλιστα, συνεχίζει να τις μεταλα-μπαδεύει και μέσα από τα workshops στα οποία διδάσκει σε επαγγελματίες φωτογράφους.

Παρακάτω δίνει πολύτιμες συμ-βουλές σε μια νύφη ώστε να βγει όμορφη την ημέρα του γάμου της:

1) Απαλλάξου από το άγχοςΠολύ σημαντικό στοιχείο όταν νιώ-σεις αγχωμένη την ημέρα του γά-μου σου και κατά τη διάρκεια της φωτογράφισης, είναι να κουνήσεις τους ώμους σου με κυκλικές κινή-σεις για να απομακρυνθεί το στρες.

2) Κόμμωση και σωστή στάση Να προσέχεις ο φωτογράφος να σε φωτογραφίζει από την πλευ-ρά που είναι το χτένισμα έτσι ώστε αυτό να αναδεικνύεται.

3) Τα μάτια καθρεπτίζουν την ψυχή σουΤα μάτια είναι το πρώτο πράγ-μα που κοιτάς σε μια φωτογρα-φία. Το μακιγιάζ είναι κάτι πολύ ωραίο στη νύφη (αν και οι περισ-σότερες νύφες επιθυμούν ένα φυ-σικό αποτέλεσμα). Σκέψου λοιπόν ότι μόνο μια φορά στη ζωή, σου δί-νεται η ευκαιρία να γίνεις σταρ. Για να υπάρχει αρμονία στο πρόσωπο σου, χρησιμοποίησε την τεχνική της γωνίας, η οποία αναδεικνύει περισ-σότερο τα μάτια και το αμυγδαλω-τό τους σχήμα, σκιάσε λοιπόν, λίγο περισσότερο τις άκρες των ματιών σου.

4) Το νυφικό Επέλεξε ένα νυφικό το οποίο να είναι όμορφα αρμονισμένο με το σώμα σου (η δαντέλα με κλειστή διαφάνεια είναι η προτίμηση μου). Εάν έχεις γεμάτα μπράτσα, κρύψε τα σημεία αυτά με το πέπλο ή διά-λεξε ένα νυφικό φόρεμα με λίγο μανίκι.

5) Πόζες σε παράθυροΌταν ποζάρεις στο φακό μπρο-στά από ένα παράθυρο, φρόντισε το σώμα σου να είναι στραμμένο αντίθετα από αυτό. Στρίψε λοιπόν μόνο το κεφάλι σου προς το πα-ράθυρο - φως και ποτέ το αντίθε-το. Με αυτό τον τρόπο ταυτόχρονα σκιάζεις και αδυνατίζεις το σώμα σου και αναδεικνύεις τις λεπτομέ-ρειες του νυφικού, κάνοντας τες πιο εντυπωσιακές.

6) Όμορφο πρόσωποΓια ένα φυσιολογικό και όμορφο ανατομικά πρόσωπο σε μια φω-τογραφία, να προσέχεις ο φωτο-γραφικός φακός να είναι στο ύψος των ματιών σου.

7) Απέφυγε το διπλοσάγονοΓια να αποφύγεις το διπλοσάγο-νο, ανασήκωσε ελαφρώς το πη-γούνι σου και πρόσεξε ο φωτογρα-φικός φακός να είναι στο αντίστοι-χο ύψος.

8) Σωστή στάση σώματοςΜη γέρνεις προς το φακό αλλά αντίθετα από αυτόν έτσι ώστε να φαίνεται ωραιότερη η μέση σου.

Ο Σάκης Μπατζάλης σού εύχεται να ζήσεις το όνειρο της φωτογρα-φικής κάλυψης με απόλυτη ηρεμία, αγάπη και εμπιστοσύνη στο φωτο-γράφο της επιλογής σου.


Γράφει ο ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΖΑΜΠΑΚΟΣ*

ΤΤι πιο όμορφο από ένα νέο ζευγάρι που απο-φάσισε να πει το μεγάλο «Ναι» να συμπο-ρευθεί στη ζωή… Είναι το ξεκίνημα ενός νέου

κύκλου, μιας νέας οικογένειας και εξ ορισμού απο-τελεί μία από τις κορυφαίες στιγμές που προσμένει αλλά και αναπολεί κανείς μετά. Ειδικά η νύφη απο-τελεί το επίκεντρο, και κάθε γυναίκα είναι φυσικό να θέλει να λάμψει εκείνες τις ώρες, να αποκομί-σει θετικά σχόλια από τον άμεσο αλλά και τον ευρύ-τερο κύκλο της και να αντιπροσωπεύει τη χάρη και την ομορφιά. Γι’ αυτό εξάλλου επιστρατεύονται όλοι

οι συντελεστές: το τέλειο νυφικό – χτένισμα – μακι-γιάζ - παπούτσι, η προσεγμένη διακόσμηση, τα λου-λούδια και -γιατί όχι- και η συμβολή του πλαστικού χειρουργού.Το τελευταίο δεν πρέπει να θεωρηθεί «ακραίο», αποτελεί δε μία ιδιαίτερα διαδεδομένη πια τάση, αφού ειδικά οι μη επεμβατικές σύγχρονες θεραπεί-ες έχουν καταπληκτικά αποτελέσματα και μπορούν εύκολα να χαρίσουν στη νύφη ανανέωση, φρεσκά-δα, λάμψη και βασικά αυτοπεποίθηση ότι θα είναι ο καλύτερός της εαυτός -με ή χωρίς μακιγιάζ.


Το «σχέδιο δράσης» που μπορεί να προσφέρει η πλαστική χειρουργική σε μία νύφη, ποικίλλει βέβαια ανάλογα με την περίπτωση. Χρονικά είναι καλό –όπως εξάλλου και τα περισσότερα στην οργάνωση ενός γάμου- οι θεραπείες να προηγηθούν ακόμα και μήνες πριν από την ημέρα του «μεγάλου ναι», αν και υπάρχουν και λύσεις «εξπρές» της τελευταίας στιγ-μής. Οι διάφορες θεραπείες μπορούν να εφαρμο-στούν μεμονωμένα ή σε συνδυασμό, που ως επί το πλείστον έχει και τα καλύτερα αποτελέσματα. Οι κυ-ριότερες θεραπείες είναι οι εξής:

Αποτρίχωση με laser καιθεραπεία θυλακίτιδαςΑποτελεί μία από τις απλούστερες αλλά ταυτόχρο-να και από τις πιο ουσιαστικές λύσεις που προσφέ-ρει η σύγχρονη ιατρική στον τομέα της αισθητικής. Ποιά νύφη θα θέλει να φοράει το τέλειο νυφικό που θα αποκαλύπτει ανεπιθύμητη τριχοφυΐα -π.χ. στις μα-σχάλες- ή χειρότερα θυλακίτιδα (που συχνά δημιουρ-γείται από τη χρήση ξυραφιού ή χαλάουας); Ο αριθ-μός των συνεδριών που θα χρειαστούν για να ολο-κληρωθεί το αποτέλεσμα, εξαρτάται από την περιοχή που μας ενδιαφέρει και από το φωτότυπο του δέρμα-τος. Μετά τις απαιτούμενες συνεδρίες, το αποτέλεσμα είναι ουσιαστικά μόνιμο. Η επιδερμίδα παραμένει χω-ρίς τρίχες, λεία, μεταξένια και κυρίως χωρίς ενοχλητι-κά σπυράκια και κοκκινίλες.

Fractional LaserΤο Fractional Laser διεγείρει την παραγωγή κολλαγό-νου στο δέρμα με αποτέλεσμα να προκαλεί σύσφιξη και γενικά ανανέωση του δέρματος με τρόπο φυσικό και ελάχιστα τραυματικό, ενώ ταυτόχρονα έχει βρεθεί ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και για την αντιμε-τώπιση ουλών ακμής. Παράλληλα, προκαλεί και μια μι-κρή απολέπιση της επιδερμίδας, αφήνοντας το δέρμα πιο «καθαρό» και φρέσκο. Ιδανικά θα πρέπει να γίνουν τουλάχιστον δύο συνεδρίες με διαφορά ενός μηνός μεταξύ τους. Το Fractional Laser αποτελεί μία θερα-πεία βαθειάς ανανέωσης. Το τελικό αποτέλεσμα ολο-κληρώνεται σε 3-6 μήνες μετά την τελευταία θερα-πεία, ενώ για τη διατήρησή του αρκεί συνήθως μία επαναληπτική συνεδρία το χρόνο. Ειδικά για τις ουλές της ακμής απαιτούνται αρκετές θεραπείες, οπότε θα πρέπει αυτές να προγραμματιστούν εγκαίρως για να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

ΜεσοθεραπείαΗ μεσοθεραπεία συνίσταται στην έγχυση ενός μείγ-ματος υαλουρονικού οξέως, βιταμινών, αμινοξέων και φαρμακευτικών ουσιών στις επιφανειακές στιβά-δες του δέρματος, σε βάθος ελάχιστων χιλιοστών, με μία εξαιρετικά ψιλή βελόνα (2-3 φορές λεπτότερη από τη βελόνα της ινσουλίνης), που αφήνει -στην κυριο-λεξία- μία σταγόνα σε κάθε τσίμπημα. Με την τεχνική αυτή καταφέρνουμε να δώσουμε στο δέρμα τις θρε-πτικές και άλλες ουσίες που χρειάζεται, στην ποσότη-τα που τις χρειάζεται, ακριβώς εκεί που τις χρειάζε-ται, με αποτέλεσμα βαθιά ενυδάτωση, σύσφιξη, τό-νωση και ανάπλαση του προβληματικού δέρματος, με

«Σχέδιο δράσης»

για τηντέλεια νύφη


μείωση των λεπτών ρυτίδων και γραμμών, μείωση των δυσχρωμιών και επαναφορά της σφριγηλότητας, της ελαστικότητας και της λάμψης του δέρματος. Το απο-τέλεσμα φαίνεται μέσα σε 7-10 ημέρες και διαρκεί 1-3 μήνες. Μπορεί να επαναλαμβάνεται απεριόριστα για τη διαρκή θρέψη του δέρματος με όλα τα πολύτι-μα συστατικά που περιέχει η μεσοθεραπεία.

Αυτόλογη μεσοθεραπεία με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια - Platelet Rich Plasma (PRP)Είναι μια πρωτοποριακή θεραπεία αντιγήρανσης, που εκμεταλλεύεται τις επουλωτικές και αναπλαστικές ιδι-ότητες του οργανισμού της ίδιας της ασθενούς για την αναζωογόνηση του δέρματος. Η θεραπεία είναι εξαιρετικά απλή. Λαμβάνεται μικρή ποσότητα αίματος από την ασθενή, σαν μία γενική εξέ-ταση αίματος, το οποίο υφίσταται ειδική επεξεργασία με φυγοκέντριση, ώστε να απομονωθεί το πλάσμα με σχεδόν το σύνολο των αιμοπεταλίων του αίματος. Το πλάσμα με τα αιμοπετάλια ενίεται στη συνέχεια μέσα στο δέρμα με τη βοήθεια μιας εξαιρετικά λεπτής βελό-νας (όπως γίνεται και με την κλασσική μεσοθεραπεία), όπου τα αιμοπετάλια απελευθερώνουν τους αυξητι-κούς τους παράγοντες, ενεργοποιώντας τους επουλω-τικούς μηχανισμούς του δέρματος χωρίς να υπάρχει τραυματισμός! Έτσι το πρόσωπο δείχνει φρέσκο, λα-μπερό και αναζωογονημένο με τον πιο φυσικό τρόπο, εκ των έσω. Συνήθως απαιτούνται 2 συνεδρίες μέσα σε ένα τρίμηνο, το τελικό αποτέλεσμα φαίνεται δε, σε 6 μήνες μετά τη θεραπεία. Η διατήρηση του αποτελέ-σματος γίνεται με μία επαναληπτική συνεδρία το χρό-νο.

Ενέσιμο υαλουρονικό οξύΈχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια ως το καταλληλό-τερο εμφύτευμα για τη διόρθωση των ρυτίδων γύρω από το στόμα (π.χ. ρυτίδες καπνιστών), τις ρινοπαρεια-κές αύλακες, τις γωνίες του στόματος, για τον τονισμό του περιγράμματος των χειλιών αλλά και σε συνδυ-ασμό με το Botox® για τις ρυτίδες του μετώπου, του μεσοφρύου και γύρω από τα μάτια. Το τελικό αποτέ-λεσμα φαίνεται αμέσως, διαρκεί δε 9-18 μήνες ανά-λογα με την περιοχή. Οι ρυτίδες «γεμίζουν» με αποτέ-λεσμα να μην φαίνονται, ενώ το πρόσωπο «γλυκαίνει» και αναδεικνύεται χωρίς την ύπαρξη των ρυτίδων που δυστυχώς «σκληραίνουν» την έκφραση.

Botox®/Dysport®

Χρησιμοποιείται κυρίως στο άνω τμήμα του προσώ-που, δηλαδή στο μέτωπο (οριζόντιες ρυτίδες), στο με-σόφρυο (κάθετες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια) και

γύρω από τα μάτια («πόδι της χήνας»). Όταν ενεθεί μέσα σε κάποιον από τους μύες του προσώπου, προ-καλεί παροδική χαλάρωση αυτού με αποτέλεσμα το δέρμα που βρίσκεται πάνω του να γίνεται πιο λείο και να εξαφανίζονται οι ρυτίδες, ενώ οι υπόλοιποι μύες λειτουργούν κανονικά, επιτρέποντας τη φυσιολογι-κή εκφραστικότητα του προσώπου. Έχει ως αποτέλε-σμα κυρίως να διώχνει τα σημάδια της κούρασης και του στρες, έτσι το πρόσωπο φαίνεται φρέσκο και ξε-κούραστο. Πρέπει να γίνεται με μέτρο και από εξειδι-κευμένο πλαστικό χειρουργό ή δερματολόγο, ώστε να μη παρατηρηθούν «αστοχίες» που πολλές φορές βλέ-πουμε σε αποτυχημένα παραδείγματα, όπως π.χ. «πα-γωμένα» πρόσωπα, πτώση των φρυδιών με αποτέλε-σμα να φαίνονται τα μάτια βαρειά ή αλλοιωμένη έκ-φραση. Το τελικό αποτέλεσμα του Botox®/�ysport® φαίνεται μετά από 10 ημέρες περίπου και διαρκεί 4 έως 6 μήνες.

Εκτός από τις παραπάνω μη επεμβατικές θεραπείες, πολλές νύφες βρίσκουν ως αφορμή την προθεσμία του γάμου τους για να αντιμετωπίσουν κάποιο αισθη-τικό πρόβλημα που υπάρχει σε κάποιο σημείο του σώ-ματος ή του προσώπου τους και τις απασχολεί. Οι συνηθέστερες επεμβάσεις τέτοιου τύπου είναι η ωτοπλαστική και η ρινοπλαστική όσον αφορά το πρό-σωπο, ενώ για το σώμα είναι η πλαστική στήθους και η λιποαναρρόφηση. Ειδικά η τελευταία, αποτελεί συ-χνά τη μόνη λύση, ιδίως για τις γυναίκες με το μεσο-γειακού τύπου σώμα, οι οποίες, παρόλη τη δίαιτα και τη γυμναστική που κάνουν, δεν μπορούν να απαλλα-γούν από τα ενοχλητικά «ψωμάκια». Είναι δυστυχώς, συχνό το φαινόμενο με τη δίαιτα να «αδειάζει» το πρό-σωπο και το στήθος, ενώ γλουτοί και μηροί να μην λε-πταίνουν και το τοπικό λίπος να μην μειώνεται ακόμα και μετά από μεγάλη απώλεια βάρους. Η πλέον σύγ-χρονη τεχνική λιποαναρρόφησης είναι η λιποαναρρό-φηση με Vaser®, που χρησιμοποιεί την ενέργεια των υπερήχων για να ρευστοποιήσει επιλεκτικά τις εναπο-θέσεις του λίπους, ενώ διατηρεί ανέπαφους τους υπό-λοιπους ιστούς. Αποτελεί ένα πιο ήπιο και αποτελε-σματικό μέσο αφαίρεσης του λίπους σε σχέση με την κλασσική λιποαναρρόφηση, σχεδιασμένο για να σμι-λέψει το σώμα.

Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από τον τρόπο που εσείς θα αποφασίσετε να προετοιμαστείτε για τη με-γάλη σας μέρα, είναι σημαντικό ό,τι κάνετε, να το κάνε-τε για τον εαυτό σας και όχι για κάποιον άλλο.

* Ο Γεώργιος Ζαμπάκος είναι πλαστικός χειρουργός.


Πώς να επιλέξετε εταιρεία catering για τη δεξίωση σας

Σκεφτείτε κάθε γάμο που έχετε πάει ως καλεσμένοι στο παρελθόν. Ποιο μέρος του γάμου θυμάστε περισσότερο; Μα

φυσικά τη δεξίωση. Και, τι γίνεται στη δεξί-ωση; Προσφέρεται φαγητό στους καλεσμέ-νους. Σίγουρα υπάρχουν και στιγμές δια-σκέδασης και χορού, αλλά το φαγητό είναι αυτό που καθορίζει πραγματικά το ύφος. Αν θέλετε να έχετε έναν αξέχαστο γάμο -με την καλή έννοια- θα πρέπει να είστε βέβαι-οι ότι έχετε προσλάβει μια καλή εταιρεία catering για το γάμο σας.Η αναζήτηση για την επιλογή εταιρείας catering πραγ-ματοποιείται 6 με 9 μήνες πριν το γάμο και αποτελεί το μεγαλύτερο ποσοστό των εξόδων. Παρακάτω θα βρείτε οδηγίες που θα σας βοηθήσουν στην προσπά-θειά σας να επιλέξετε την καλύτερη εταιρεία catering γάμου.Πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση, επιλέξτε το χώρο της δεξίωσης, την ημερομηνία και την ώρα. Πολλοί είναι οι χώροι που έχουν δική τους λίστα με προτιμώμενες εταιρείες. Κάποιοι χώροι θα απαιτήσουν ακόμα και να επιλέξετε εταιρεία catering, μόνο από τη λίστα τους. Αν προκύψει κάτι τέτοιο, δεν θα χρειαστεί να χάσε-τε χρόνο επικοινωνώντας με άλλες εταιρείες. Η ημε-ρομηνία και ώρα που θα πραγματοποιηθεί η δεξίω-ση, θα σας βοηθήσει επίσης στο να μειωθούν οι επι-λογές σας. Εάν μια εταιρεία catering δεν είναι διαθέ-σιμη στην ημερομηνία που έχετε ορίσει, προχωρήστε στην επόμενη.

Μπουφές ή σερβίρισμα στα τραπέζια; Αν η γαμήλια δεξίωση πρόκειται να γίνει σε εξωτερι-κό χώρο (κτήμα, ξενοδοχείο, σε κήπο σπιτιού), τότε η ιδανική επιλογή είναι να γίνει το σερβίρισμα από μπου-φέ. Αν ο αριθμός των καλεσμένων σας είναι μεγάλος,

ζητήστε να υπάρχουν παραπάνω από ένα σημείο για σερβίρισμα.Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η εταιρεία catering που θα επιλέξετε, μπορεί να πραγματοποιήσει οποιαδήπο-τε γευστική απαίτηση. Ρωτήστε εάν ειδικεύεται σε κά-ποιο είδος και στυλ μενού ή όχι. Τα φαγητά της είναι gourmet, παραδοσιακά ή δεν έχουν κάποιο συγκεκρι-μένο στυλ; Ίσως θα θέλατε να προσφέρετε συγκεκρι-μένες τροφές, ή ίσως ακόμα και ένα αγαπημένο πιάτο. Να είστε βέβαιοι ότι η εταιρεία μπορεί να ικανοποιή-σει τις ανάγκες σας. Αν μπορούν να σας προσφέρουν αυτά που ζητάτε, κανονίζετε να κάνετε μια γευστική δοκιμή. Δοκιμάστε ακόμα και να επισκεφτείτε κάποιο γάμο τον οποίο οργανώνει η εταιρεία και δοκιμάστε εκεί το φαγητό της. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε κα-λύτερη εικόνα για την εξυπηρέτηση, την παρουσίαση του φαγητού, τα υλικά και τα σκεύη που χρησιμοποιεί, όπως επίσης και τους σερβιτόρους και τη συμπεριφο-ρά τους απέναντι στους καλεσμένους.Σημαντικό είναι να αναφέρουμε ότι αν έχετε επιλέξει ένα χώρο δεξίωσης που απαιτεί από εσάς να επιλέξε-


τε μια δικιά τους εταιρεία catering, η οποία όμως δεν είναι σε θέση να προσφέρει το είδος του φαγητού και τις υπηρεσίες που επιθυμείτε, τότε είναι καιρός να δια-πραγματευθείτε με το χώρο δεξίωσης ή ακόμα και να αρχίσετε να ψάχνετε για νέο χώρο.

Πόσα άτομα θα παρευρίσκονται στη δεξίωση; Για να μπορέσετε να πάρετε τιμή, θα πρέπει να δώσε-τε στην εταιρεία catering μια ιδέα για το πόσοι θα εί-ναι οι καλεσμένοι σας συνολικά. Κάντε μια προκαταρ-κτική λίστα των καλεσμένων. Αυτή η λίστα δεν θα είναι οριστική, αλλά χωρίς μια ιδέα για τον συνολικό αριθμό των καλεσμένων, η εταιρεία δεν θα είναι σε θέση να σας δώσει τιμή. Ρωτήστε επίσης τι περιλαμβάνει η τιμή (ΦΠΑ, στήσιμο τραπεζιών, σερβιτόρους, barman, παρκαδόρους κ.τ.λ.).

Διακόσμηση τραπεζιών δεξί-ωσηςΠολλές εταιρίες catering προσφέ-ρουν ποικιλία από τραπεζομάντηλα και εντυπωσιακά και πρωτότυπα σερ-βίτσια που μπορείτε να συνδυάσε-τε και να χρησιμοποιήσετε για να διακοσμήσετε τα τραπέζια των καλεσμένων σας. Ζητήστε να τα δείτε για να είστε σίγουροι ότι είναι του γούστου σας.

Η εταιρεία ca-tering παρέχει σερβιτόρους και πόσους;

Ποιο είναι το κόστος; Αυτό που θα θέλατε είναι να αποφευχθούν τυχόν καθυστερήσεις στο σερβίρισμα του φαγητού, ειδικά αν ο αριθμός των καλεσμένων σας είναι μεγάλος.

Προϋπολογισμός cateringΑν και είναι αρκετά εύκολο να πάρετε μια τιμή ανά «κεφάλι», ποιο είναι το συνολικό ποσό που θέλετε να δώσετε; Πάρτε το συνολικό ποσό που θέλετε να δια-θέσετε και διαιρέστε τον με τον αριθμό των ατόμων στη λίστα των καλεσμένων σας. Αν ο προϋπολογισμός σας δεν πρόκειται να αλλάξει, η λίστα των καλεσμέ-νων μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί, όπως απαιτείται. Δεν είναι υποχρεωτικό να καλέσετε στη δεξίωση του γάμου σας όλους όσους θα καλέσετε στην εκκλησία παρά μόνο τους ανθρώπους που σας αγαπάνε και θέ-λετε να μοιραστείτε μαζί τους αυτή τη μεγάλη στιγμή.

ΑλκοόλΤο αλκοόλ είναι επίσης μια μεγάλη δαπάνη. Καλό εί-ναι οι καλεσμένοι σας να έχουν δυνατότητα επιλο-γής τόσο σε λευκό όσο και σε κόκκινο κρασί. Εκτός όμως από τα κρασιά, η εταιρία που θα αναλάβει το catering του γάμου σας, μπορεί να σας προμηθεύσει και με άλλα ποτά και με τι τιμή; Αν γνωρίζετε ότι πολ-λοί από τους καλεσμένους του γάμου σας θα θελή-σουν να πιούν ποτά, ζητήστε να τους τα προμηθεύσε-τε εσείς αν δείτε διαφορά στη τιμή που θα σας δώ-σουν, έχοντας έτσι τον έλεγχο τού πόσα μπουκάλια θα

ανοίξουν και φυσικά του κόστους τους. Ρωτήστε τους αν σε αυτή τη περίπτωση θα υπάρχει έξτρα χρέωση για τον σερβιτόρο ή τον barman αν θέ-

λετε να έχετε ξεχωριστό bar για να προσφέ-ρετε cocktails.

Γαμήλια τούρταΡωτήστε την εταιρεία catering ή τον υπεύθυνο του χώρου δεξίωσης αν ανα-λαμβάνουν την τούρτα του γάμου σας. Αν όχι, αναθέστε την σε κάποιο ζαχα-ροπλαστείο.

Πριν μιλήσετε στο τηλέφωνο με τις εταιρείες catering, και πριν συ-ναντηθείτε με τους υπεύθυνους, κάντε μια λίστα με ερωτήσεις και

θέματα που σας απασχο-λούν. Αυτό θα σας βοη-θήσει να αποφύγετε το χάσιμο χρόνου με εται-ρείες catering που δεν πληρούν τις ελάχιστες απαιτήσεις σας.


Family ShootingΓράφει οι ΗΛΙΑΣ ΜΑΡΚΟΥ - ΘΩΜΑΣ ΜΑΜΑΚΟΣ*

Ένας νέος όρος που μπήκε στη ζωή μας τα τε-λευταία χρόνια, είναι το «Family Shooting» ή στα ελληνικά οικογενειακή φωτογράφιση. Πα-

λαιότερα συνηθιζόταν η οικογένεια να βγάζει κάποιες αναμνηστικές φωτογραφίες στα studio των φωτογρά-φων, συνήθως με κάποιο φόντο τοπίου ή σε κάποιο σκηνικό που είχε δημιουργήσει ο φωτογράφος. Πλέον το family shooting έχει έρθει να αντικαταστήσει αυτή τη «συμβατική» φωτογράφιση του studio με σκοπό την αποτύπωση στιγμών παιχνιδιού και χαράς μεταξύ των μελών της οικογένειας και την ανάδειξη του ιδι-αίτερου δεσμού που υπάρχει ανάμεσά τους με μια πιο χαλαρή διάθεση. Έτσι λοιπόν σε κάποιο μέρος της επι-λογής του ζευγαριού, ο φωτογράφος γίνεται το μέλος εκείνο της παρέας, που με διακριτικότητα και πάνω από όλα θετική διάθεση συμβουλεύει το ζευγάρι προ-κειμένου να καταφέρει να αποτυπώσει με το φωτο-γραφικό φακό, εικόνες που θα αναδεικνύουν την ιδιαί-τερη σχέση της οικογένειας. Σε αντίθεση με τις συμβα-τικές φωτογραφίσεις των studio όπου οι ενδυμασίες ήταν επίσημες, τα ρούχα που επιλέγουν να φορέσουν τα μέλη της οικογένειας στο family shooting, είναι κα-

θημερινά, φωτεινά, ώστε να αντικατοπτρίζουν τη διά-θεση τους. Το μέρος είναι στις περισσότερες περιπτώ-σεις εξωτερικός χώρος, που δίνει τη δυνατότητα για παιχνίδι μεταξύ των φωτογραφιζομένων και με σκοπό να αισθάνονται άνετα και οικεία. Μπορεί να είναι κά-ποιος κήπος με γκαζόν, ένα ξέφωτο στο δάσος, ή μια παραλία στην οποία θα μπορούν οι γονείς και τα παι-διά ακόμα και να πλατσουρίσουν.Ο φωτογράφος καλείται να είναι εκεί, αλλά και να μην είναι. Οι συμβουλές του είναι σκόπιμο να βγάλουν τη θετική διάθεση και να χαλαρώσουν το ζευγάρι και τα παιδιά σε περίπτωση που αισθάνονται άβολα μπροστά στο φακό. Ο αυθορμητισμός που προκύπτει, δίνει μια διαφορετική νότα σε κάθε εικόνα, που μετατρέπεται σε ξεχωριστή στιγμή. Οι φωτογραφίες θα αποτελέ-σουν την ευκαιρία για καθημερινά χαμόγελα σε όσους τις βλέπουν στο σπίτι της οικογένειας και το καλύτερο ενθύμιο για τα παιδιά.

* Ο Ηλίας Μάρκου και ο Θωμάς Μαμάκος είναι φωτογράφοι.


…Η ώρα η καλή!!!Γράφει η ΑΝΙΤΑ ΒΕΡΒΕΡΗ*

Τo ομορφότερο ραντεβού με τον αγαπημένο σας βρίσκε-

ται καθ’ οδόν και εσείς πρέ-πει να αποφασίσετε αμέτρη-τα πράγματα, νυφικό φόρε-μα, μακιγιάζ, μαλλιά και πολ-λά άλλα…Σ’ αυτό το σημείο έρχομαι να σας βοη-θήσω με τη 18χρονη εμπειρία μου στο χώρο της κομμωτικής τέχνης για το τί είναι αυτό που σας ταιριάζει. Να σας συμβουλέψω για το καλύτερο αποτέ-λεσμα, λαμβάνοντας υπόψη το πρό-σωπο, το στυλ, τον σωματότυπο σας και φυσικά το ύφος του νυφικού φο-ρέματος με στόχο το ιδανικότερο χτέ-νισμα για εσάς. Μαζί θα συζητήσουμε, θα πειραματιστούμε μέχρις ότου φτά-σουμε στο αποτέλεσμα που έχετε σκε-φτεί, και θα το κάνουμε μαζί πραγμα-τικότητα. Οι τάσεις της μόδας για το 2016 προ-στάζουν ανάλαφρα χτενίσματα σε ύφος vintage με χαλαρά πιασίματα, ρομαντικά τουφάκια να γλιστράνε από το χτένισμα, όμορφα κυματιστά μαλ-λιά στολισμένα με μοναδικά περίτεχνα headpieces ή νυφικές κορδέλες, χρώ- ή νυφικές κορδέλες, χρώ-ματα που δημιουργούν φυσικά ξανοίγ-ματα (babylights) από τα σαγηνευτικά ξανθά της άμμου, μέχρι τα χρυσοχάλ-κινα χρώματα του κεχριμπαριού, και

από το μυστηριώδη σοκολατί σε νό-τες χρωμάτων εμπνευσμένες από την ανατολή του ήλιου. Μαζί θα κάνου-με το δικό σας πλανόγραμμα με τις απαιτούμενες συνεδρίες που χρειάζε-ται το μαλλάκι σας, όπως για παρά-δειγμα, μάσκες ενυδάτωσης, θεραπεί-ες κερατίνης, αγωγές για λείανση του φριζαρίσματος και λάμψη ή ακόμα και μια σειρά από θεραπείες για ταλαιπω-ρημένες άκρες από τεχνικές εργασίες, έτσι ώστε να επιτύχουμε υγιή μαλλιά. Συνεργαζόμαστε με τα μεγαλύτερα ονόματα του χώρου, όπως τη Loreal, όπου κάθε φορά μάς εκπαιδεύουν για το καλύτερο. Μας εκπαιδεύουν σε θέ-ματα χρωματομετρίας, προσωπολογί-ας και όλες τις νέες τάσεις της μόδας. Επίσης θα μπορείτε να προμηθευτείτε τα κορυφαία προϊόντα «Moroccanoil» για άριστα αποτελέσματα στα μαλλιά σας. Για οποιαδήποτε πληροφορία μην δι-στάσετε να μας καλέσετε στο 22510-47510. Εύχομαι από καρδιάς σε όλες τις μέλλουσες νυφούλες να είστε ευ-τυχισμένες και να χαρείτε την κάθε στιγμή!

* Η Ανίτα Βερβέρη είναι ιδιοκτήτρια κομμωτηρίου, κομμώτρια και πτυχιού-χος προσωπολογίας.


Πώς σχεδιάζουμε μια πετυχημένη εκδήλωσηΓράφει ο ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ*

Έχετε αποφασίσει να κάνετε μια εκδή-λωση για το γάμο, τη βάπτιση, τον αρ-ραβώνα σας. Ωραία… Τι κάνετε τώρα;

Πώς θα κυλήσει η εκδήλωση σας με επιτυχία και χωρίς άγχος; Απόφαση, ψάξιμο και προγραμματι-σμός. Λέξεις μαγικές για να κυλήσουν όλα σαν νεράκι και να χαρείτε τις βελούδινες στιγ-μές σας με το χαμόγελο στα χείλη.Αρχικά αποφασίζετε τι θέλετε να κάνετε και πώς θέλατε να στήσετε την εκδήλωση που σχεδιάζετε. Η εμπειρία υπάρχει από εκδηλώ-σεις φίλων σας όπου ήσασταν καλεσμένοι και σίγουρα εντοπίσατε θετικά και αρνητικά στοι-χεία βάσει του δικού σας γούστου. Ένα καλό σερφάρισμα σε θεματικές σελίδες στο διαδί-κτυο, θα προσθέσει ιδέες και εικόνες που θα συνθέσουν το τι θέλετε να κάνετε. Τώρα είστε έτοιμοι για το ψάξιμο των επι-χειρήσεων που θα σας πλαισιώσουν στην εκ-δήλωση και θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε αυτά που ονειρεύεστε ώστε να δώσετε την

προσωπική σας σφραγίδα στην εκδήλωση σας. Στο μυαλό σας φυσικά πρέπει να έχετε ότι πάντα υπάρχουν …παπαγαλάκια, που θα θέλουν να βάλουν τη δική τους πινελιά και πάντα μπερδεύουν το αρχικό πλάνο και αλ-λάζουν τα δεδομένα και το τελικό κόστος. Το δελτίο παραγγελίας είναι απαραίτητο για να ξέρετε τι περιμένετε και σε τι τιμή. Το πότε θα παραλάβετε ό,τι έχετε αποφασί-σει να πάρετε, θέλει καλό προγραμματισμό ώστε να μην τρέχετε την τελευταία στιγμή και να είστε άνετοι αν κάτι πάει στραβά για να δι-ορθώσετε την αστοχία. Σ’ αυτό θα έχετε με-γάλη βοήθεια από τους επαγγελματίες που έχετε διαλέξει γιατί έχουν την εμπειρία και γιατί αυτή είναι η δουλειά τους, προφυλάσσο-ντας σας αν κάτι έχετε προγραμματίσει λάθος. Καλή σας διασκέδαση και χαρούμενη λήξη της εκδήλωσης σας.

* Ο Βασίλης Πανταζής είναι ζαχαροπλά-στης.


ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2016 31ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2016 31


Είναι η προίκα ένας θεσμός αναχρονιστικός; Φυσικά! Όταν όμως ο θεσμός προί-

κιζε τις κόρες του Αιγαίου, σύμ-φωνα με ιστορικές και ανθρωπο-λογικές μελέτες, ενίσχυε τη θέση τους στην οικιακή ομάδα. Ειδικά όταν, όπως συνηθιζόταν στη Λέ-σβο, το νέο σπιτικό του ζευγα-ριού ανήκε στη γυναίκα και όχι στον άντρα. Κι αυτό γιατί οι γυ-ναίκες συνδέονταν με την ιδιωτι-κή σφαίρα και τα του οίκου και όχι τη δημόσια και τα εν δήμω, όπως οι άντρες. Σύμφωνα με τον ιστορικό Παναγιώτη Μιχαηλά-ρη, τα πράγματα περιπλέκονταν πάρα πολύ, μερικούς αιώνες νω-ρίτερα, όταν οι κόρες ήταν οι μι-κρότερες στην οικογένεια, αφού προικοδοτούνταν με το μεγαλύ-τερο μέρος της γονεϊκής περι-ουσίας οι πρωτότοκες. Μάλιστα παρά τις άνωθεν εκκλησιαστικές επιταγές για αλλαγή αυτής της πρακτικής, η συνήθεια παρέμεινε.

Για τη σημασία και το ρόλο της προίκας, η αναπληρώτρια καθη-γήτρια του Πανεπιστημίου Αιγαί-ου, Βασιλική Γαλάνη - Μου-τάφη έχει αναφέρει στο επιστη-μονικό συνέδριο «Φύλο, Χρήμα, Ανταλλαγή» (Μυτιλήνη, Δεκέμβρι-ος 2005) ότι πολλές έρευνες κα-ταπιάνονται με τις τοπικές εκείνες ιδιαιτερότητες -τον καταμερισμό εργασίας, την προίκα, τη μεταγαμή-λια εγκατάσταση, τις οικονομικές σχέσεις- που επηρεάζουν θετικά τη θέση των γυναικών στον οικιακό χώρο ή αντίθετα προάγουν την αν-

δρική εξουσία. «Επισημαίνονται οι οικιακές ποιότητες της γυναικείας δύναμης, η συμβολή της προίκας στην ενίσχυση της θέσης των γυ-ναικών, καθώς και η σημασία των συμφραζομένων του γάμου για την επίτευξη σε μεγαλύτερο ή μικρότε-ρο βαθμό της αυτονομίας των γυ-ναικών» αναφέρει, επισημαίνοντας και τη σχετική βιβλιογραφία (Cas-selberry και Valavanes 1976, Dubisch 1976 και 1986, Galani-Moutafi 1993 και 1994, Hoffman 1976, Kenna 1976, Beopoulou 1987, Vernier 1987).Η συζήτηση που αναπτύχθηκε γύρω από τα σχετικά αυτά θέμα-τα οδήγησε στο συμπέρασμα ότι ο οικιακός ρόλος των γυναικών απο-κτά ιδιαίτερη βαρύτητα όταν η κοι-νωνία είναι μητροτοπική και μητρε-στιακή, όπως στο Αιγαίο (Vernier 1984, Beopoulou 1987, Παπα-ταξιάρχης 1991, Galani-Moutafi 1993 και 1994). Όταν δηλαδή το

νέο ζευγάρι μένει στο σπίτι της νύ-φης ή της οικογένειας της νύφης. Αντίθετα στις πατροτοπικές και πα-τροπλευρικές κοινωνίες, η οικια-κή ισχύς των γυναικών είναι περι-ορισμένη λόγω πατριαρχικών δο-μών, και παρατηρείται μεγαλύ-τερη ταύτιση των ανδρών με τον οίκο (Campbell 1964, Καλπουρ-τζή 1987, Ψυχογιός 1987). Έτσι, «στις κοινωνίες εκείνες που οι πρα-κτικές της συγγένειας προάγουν την ταύτιση των γυναικών με το οι-κιακό πεδίο, η γυναίκα ως νοικοκυ-ρά διαχειρίζεται τα οικονομικά του οίκου, έχει κεντρικό ρόλο σε επι-λογές, αποφάσεις και στρατηγικές που αφορούν το μέλλον των νεό-τερων μελών της οικογένειας, έχει διαμεσολαβητικό και διαπραγμα-τευτικό ρόλο στις οικιακές σχέσεις και αποκτά κοινωνική και ηθική κα-ταξίωση» καταλήγει η κ. Γαλάνη - Μουτάφη.

Ένας άλυτος γρίφος!

Η προίκα στη Λέσβο και η ενίσχυση τηςθέσης των… πρωτότοκων κορασίδωνΓράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ


Ο Παναγιώτης Μιχαηλάρης, ιστορικός του Εθνι-κού Ιδρύματος Ερευνών, σε εκτενές αφιέρω-

μά του για την προίκα στη Λέσβο, τονίζει: «Όλες οι μαρτυρίες συγκλίνουν στη διαπίστωση ότι είχε επι-κρατήσει η συνήθεια να παίρνει ως προίκα το σύνο-λο της πατρομητρικής περιουσίας, η πρώτη θυγα-τέρα. Τούτο είχε ως αποτέλεσμα οι ακολουθούσες θυγατέρες να μη διαθέτουν προίκα και κατά συνέ-πεια να μην μπορούν να βρουν άντρα, με αποτέλε-σμα είτε να καταφεύγουν σε μοναστήρια -παρά τη θέλησή τους-, είτε να γίνονται παρακόρες -πολλές φορές στο σπιτικό της πρώτης θυγατέρας- είτε να εκπορνεύονται».Το θέμα είχε απασχολήσει εκτενώς την Εκκλησία. Έτσι με απόφαση της Δημογεροντίας της Μυτιλή-νης, επικυρωμένη και από το Πατριαρχείο (1705), οι οικογένειες της Λέσβου απαλλάσσονταν από δυ-σβάστακτα οικονομικά βάρη. Αυτό όμως, όπως επε-σήμανε ο Μιχαηλάρης, αντί να υιοθετηθεί, αγνοή-θηκε! Μάρτυρας γι’ αυτό, εξηγεί, είναι «ο πρώτος κώδικας της Ι. Μητροπόλεως Μυτιλήνης»: Διατρέ-χοντας τις σελίδες του διαπιστώνεται ότι το 1731, το Οικουμενικό Πατριαρχείο θα επέμβει ξανά για να

ορίσει ως ανώτατο ποσό προίκας τα 2.000 γρόσια. Αλλά μετά από 20 περίπου χρόνια, ο πατριάρχης Κύριλλος Ε΄ το 1754, θα παρέμβει και πάλι στα προικοδοτικά πράγματα του νησιού. Το γράμμα του είναι μια ρητή μαρτυρία ότι όσα θεσπίστηκαν, δεν επέλυσαν το πρόβλημα, επειδή ακριβώς οι Λέσβιοι ακολουθούσαν τις παλαιές συνήθειες δίνοντας στην πρώτη θυγατέρα σχεδόν τα πάντα!Έτσι οι δημογέροντες της Μυτιλήνης, του νησιού ολόκληρου, φθάνουν στην Κωνσταντινούπολη για να ρυθμίσουν μέσω της Μεγάλης Εκκλησίας ό,τι μπορεί να ρυθμιστεί και τελικά, εξηγεί ο ιστορικός, αποφασίζεται ότι «όταν παντρεύεται η πρώτη θυ-γατέρα, θα γίνεται από τίμιους διατιμητές, εκτίμη-ση της πατρικής περιουσίας και από αυτή θα παίρ-νει η πρώτη θυγατέρα το 1/3 και τα 2/3 θα μένουν για τα άλλα παιδιά.Στη συνέχεια όταν παντρεύεται η δεύτερη κόρη, θα γίνεται ξανά εκτίμηση της περιουσίας, θα παίρνει η δεύτερη κόρη το 1/3 της εναπομείνασας περιουσί-ας και τα άλλα 2/3 θα μένουν για τα υπόλοιπα παι-διά, κ.ο.κ..».

Από το 1705


Τ ι σχέση μπορεί να ‘χει ένας θαλασσινός κα-λοκαιρινός μεζές, με τα έθιμα του γάμου σ’ ένα πετρόχτιστο ορεινό χωριό; Η απάντηση

έρχεται από τον όμορφο Σκουτάρο και τη μακρά παράδοσή του, όπου όσο περίεργο κι αν ακούγεται, το χταπόδι, αυτό το πεντανόστιμο μαλάκιο που συ-νοδεύει το ουζάκι μας, παίζει σημαίνοντα ρόλο στη σύναψη της πρώτης συμφωνίας του γάμου ανάμε-σα στις οικογένειες της νύφης και του γαμπρού.Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την παράδοση, στο εν λόγω χωριό ένα χταπόδι δίνεται ως δώρο από την οικογένεια του γαμπρού σε εκείνη της νύφης, όταν την επισκέπτεται για πρώτη φορά, με σκοπό να ζη-τήσει επίσημα «το χέρι της κόρης τους». Το χταπόδι δεν αποκλείει βέβαια την απόδοση και άλλων δώ-ρων αβροφροσύνης, όπως συμβαίνει παντού σ’ αυ-τές τις περιπτώσεις (λουλούδια, ποτά, γλυκά, προ-σωπικά δώρα κλπ.), συμβολίζει όμως την εναρμό-νιση με το λαογραφικό στίγμα του χωριού, που εί-ναι ιδιαίτερα πλούσιο και διατηρείται από γενιά σε γενιά.

Σοβαρές προθέσειςΤο χταπόδι δωρίζεται ωμό μέσα σε πιατέλα, πασπα-λισμένο με κόκκους άβραστου ρυζιού και στολισμέ-νο με πολύχρωμα λουλούδια, συνθέτοντας έτσι ένα ιδιαίτερα παράξενο, αλλά και όμορφο θέαμα. Κά-ποιες φορές τα πολλά λόγια και οι πολλές αναλύ-σεις (που άλλωστε όλοι οι γαμπροί «τις τρέμουν» λόγω άγχους και τρακ σε αυτή τη σημαντική στιγμή της ζωής τους) δεν χρειάζονται καν, αφού και μόνο το να κομίζει ο νεαρός μελλόνυμφος το περιβόητο χταπόδι πηγαίνοντας, με τους δικούς του, να γνω-ρίσει τους γονείς της καλής του, μαρτυρά τις σο-βαρές προθέσεις του και βάζει τα μέλλοντα «πεθε-

ρικά του» στη διαδικασία να εξετάσουν το αίτημά του και να του απαντήσουν επιτόπου σοβαρά και με κάθε επισημότητα.Δεν είναι, δηλαδή, λίγες οι περιπτώσεις όπου στη θέα της οικογένειας με τη στολισμένη πιατέλα στα χέρια, ανταλλάσσονται ευτυχισμένα χαμόγελα και «συνωμοτικά» βλέμματα, που εν ολίγοις σημαίνουν την υπέρβαση του ενδιάμεσου αμήχανου σταδίου του «άτυπου δεσμού», και τη δρομολόγηση της τε-λικής ευθείας για να ενώσουν οι νεαροί ερωτευ-μένοι τις ζωές τους δημόσια και πανηγυρικά με τα δεσμά του γάμου ενώπιον των συγχωριανών τους.

Πριν το λογοδόσιμοΗ παράδοση του χταποδιού συμβολίζει το επίση-μο αίτημα για τη λήψη γαμήλιας έγκρισης και ευχής από τους γονείς της νύφης, και αντίστοιχα η παρα-λαβή του από τους τελευταίους, σηματοδοτεί τη φι-λόξενη αποδοχή του αιτήματος αυτού και το πρό-θυμο καλωσόρισμα του γαμπρού και των δικών του ανθρώπων, στην οικογένεια. Λίγες μέρες αργότερα, δηλαδή την κοινά συμφωνημένη ημέρα που δίνεται αμοιβαία υπόσχεση γάμου και οι μελλόνυμφοι χρί-ζονται «λογοδοσμένοι», η οικοδέσποινα και πλέον πεθερά, μαγειρεύει το χταπόδι και οι δυο οικογένει-ες συντρώγουν μονιασμένες.Οι ευχές που συνοδεύουν την παράδοση του χτα-ποδιού; Μα φυσικά, αντίστοιχες με το ίδιο το δώρο. «Να απλωθεί η ευτυχία κι η προκοπή του νέου ζευ-γαριού όπως απλώνονται τα πλοκάμια του χταπο-διού», «να ριζώσει ο γάμος σαν το ρύζι που το συ-νοδεύει» και «να ‘ναι η τύχη τους χρωματιστή και μυρωδάτη, σαν τα λουλούδια που το στόλισαν».

Κ’σταριώτκο έθιμο

Το γαμήλιο… χταπόδι!Γράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ


Η «ασκνίδα» και τα στέφανα στην Ερεσό

Δυο παλιοί μαθητές του Γυμνασίου της Ερε-σού, η Δέσποινα Παγκαλίνη και ο Βα-σίλης Σάββας παρουσιάζουν τα έθιμα του

γάμου στην περιοχή τους, μέσα από μια σχολική ερ-γασία, πολύτιμη ως προς το παραδοσιακό της περι-εχόμενο και μέρος του οποίου, δημοσιεύουμε σή-μερα.Ο παραδοσιακός γάμος στην Ερεσό διαρκούσε 8 ημέρες. Κατά την πρώτη γνωριμία των δύο οικογε-νειών σερβίρονταν τηγανίτες με μέλι και καρύδια, και στη συνάντηση συμμετείχαν μόνο οι πιο στενοί συγγενείς. Στην πρώτη αυτή επίσκεψη, ο γαμπρός έδινε το λόγο του και κανόνιζαν επίσης την προίκα που θα έδινε η νύφη.Ύστερα από λίγο χρονικό διάστημα γινόταν ο επί-σημος αρραβώνας. Εκεί διοργανωνόταν ένα γλέντι όπου καλούσαν αρκετούς συγγενείς και φίλους κι εκείνοι με τη σειρά τους εύχονταν «η ώρα η καλή». Τις επόμενες μέρες γίνονταν οι προετοιμασίες του γάμου με την Παρασκευή, το Σάββατο και την Κυ-ριακή να αποτελούν τις τρεις τελευταίες ημέρες.

Με κλαδί πορτοκαλιάςΗ «ασκνίδα» ή αλλιώς «κρεβάτι» είναι ένα έθιμο που διατηρείται μέχρι σήμερα, αν και λίγο παραλλαγμέ-νο. Αυτή η γιορτή γινόταν πριν το γάμο. Ο γαμπρός μαζί με τους συγγενείς πήγαινε στο σπί-τι της νύφης με ένα μουλάρι στο οποίο επάνω είχε τα προικιά του. Μόλις ο γαμπρός έμπαινε στο σπί-τι της νύφης, πήγαινε και έστρωνε το κρεβάτι της.Μετά το στρώσιμο του κρεβατιού οι άνθρωποι που βρίσκονταν εκεί, ετοίμαζαν ένα κλαδί πορτοκαλιάς μέσα σ’ ένα κόκκινο πανί και το έδιναν στο γαμπρό

να το βάλει πάνω από τα εικονίσματα. Η δουλειά του γαμπρού όμως δεν ήταν τόσο εύκολη, καθώς οι συγγενείς και οι φίλοι τον παίδευαν μέχρι να το βάλει σωστά.Έτσι μετά από άφθονο γλέντι και χορό, η τελετή αυτή τελείωνε και ακολουθούσε ο γάμος.

Πανί στο «σνι»Η μέρα του γάμου: Οι συγγενείς της νύφης φτιά-χνουν ένα μεγάλο μπακλαβά και τον δίνουν στον πατέρα και τη μητέρα του γαμπρού με αντάλλαγ-μα τον ίδιο το γαμπρό. Αυτοί τότε τον παραδίδουν.Στη συνέχεια η νύφη αρχίζει να ετοιμάζεται, ενώ οι συγγενείς του γαμπρού παίρνουν ένα «σνι» (μεγά-λο ταψί) και μέσα βάζουν ένα κόκκινο πανί. Ακο-λούθως μπαίνει ο γαμπρός μέσα και αρχίζουν τα βάσανα για να πάρει μια ιδέα για το τι θα ακολου-θήσει μετά το γάμο. Οι μπεκιάροι (νέοι ανύπανδροι άντρες) τον σηκώνουν, του βγάζουν τα ρούχα που φοράει και του βάζουν το κουστούμι ανάποδα ανα-κατεύοντας και τα μαλλιά του. Μετά από αυτή τη διαδικασία τού ξαναβγάζουν τα ρούχα και αυτή τη φορά τού τα ξαναβάζουν σωστά. Επίσης τον χτενί-ζουν και του βάζουν κολόνια. Έτσι αμέσως μετά ο γαμπρός παίρνει την ευχή των συγγενών και των φίλων και με τη συνοδεία της μουσικής ξεκινούν για το σπίτι της νύφης. Όταν φτάσουν στο σπίτι της νύφης, ο πατέρας και μερικές φορές και ο αδερφός δίνουν το χέρι της νύφης στο γαμπρό και έτσι φεύ-γουν για την εκκλησία.Ακολουθεί η τελετή και ο γαμπρός με τη νύφη ενώ-νουν τη ζωή τους με τα δεσμά του γάμου.

«Της νύφης μας, της νύφης το ματόκλαδοκαι του γαμπρού τα κάλλη,εψές τα ζγωραφίσανεάγγελοι και δασκάλοι»


Δώρο η αναγγελία γάμου στην εφημερίδα μας!

Σχεδιάζουμε το προσκλητήριο που ταιριάζει στο γάμο ή τη βάπτισή σας χωρίς επιπλέον χρέωση!

Ακόμη τυπώνουμε:Κάρτες δεξίωσης/

τσουρεκιούΦωτογραφία σε καμβά

ΣουπλάΕτικέτες για μπουκάλια

νερού/κρασιούΕυχαριστήριες κάρτες

Βιβλία ευχώνκαι ό,τι άλλο χρειαστείτε!

www.prosklitiria-empros.grΔείγματα του καταλόγου μας στο

Εφημερίδα "Εμπρός"- Επικοινωνία Αιγαίου Α.Ε. Κεντρικά: Καρά Τεπέ, Τηλ. 22510 41619

Κατάστημα: Καβέτσου 14, Μυτιλήνη - Τηλ. 22510 54500


Εδώ και χρόνια αρκετοί είναι εκείνοι που αφήνουν την πολυτέλεια του πο-λυελαίου στην Εκκλησία, τη σεμνό-

τερη τελετή στο Δημαρχείο και απευθύνο-νται σε συμβολαιογράφο για να επικυρώ-σουν νομικά τη σχέση τους. Η γιαγιά μπο-ρεί πριν δεκαετίες να φώναζε ότι «ο πολι-τικός γάμος, δεν είναι γάμος», αφού πρό-κρινε ότι τη σχέση πρέπει να την ευλογή-σει ο Θεός διά του εκπροσώπου του, σήμε-ρα όμως και συγκεκριμένα από το Δεκέμ-βριο του 2015 και μετά, θα πρέπει να συμ-βιβαστεί με την ιδέα ότι κάποιοι ευλογούν την κοινή τους ζωή σε συμβολαιογράφο και μάλιστα πρόκειται για ζευγάρια του ίδιου φύλου. Το σύμφωνο συμβίωσης είναι ένα ιδιωτικό συμ-φωνητικό, με το οποίο δύο ενήλικες οργανώνουν τη συμβίωσή τους. Με το Ν. 4356/2015 (ΦΕΚ Α 181/24.12.2015) χορηγήθηκε από την Πολιτεία η δυ-νατότητα υπογραφής του, όχι μόνο στα ετερόφυλα, αλλά και στα ομόφυλα ζευγάρια. Αποτελεί αναμφι-σβήτητα μία εναλλακτική λύση για ζευγάρια που δεν έχουν αποφασίσει ακόμη, λόγω οικονομικών ή άλλης φύσης κωλυμάτων, να ενώσουν τις ζωές τους με τα δεσμά του γάμου. Ταυτόχρονα, μετά και την τελευταία νομοθετική παρέμβαση, το σύμφωνο συμβίωσης συ-νιστά τη μόνη επίσημη διέξοδο που έχουν τα ομόφυ-

λα ζευγάρια, για να ρυθμίσουν τις προσωπικές σχέσεις μεταξύ τους και με τους τρίτους, δεδομένου ότι γά-μοι που έχουν τελεστεί από ομοφύλους στο εξωτερι-κό, δεν αναγνωρίζονται στην Ελλάδα ως αντικείμενοι στην ελληνική δημόσια τάξη. Το σύμφωνο συμβίωσης εξομοιώνεται, ως προς αρκετές από τις συνέπειές του, με το γάμο και το σημαντικά μικρότερο κόστος του και η απλή διαδικασία σύναψής του το καθιστούν ιδιαίτε-ρα συμφέρον.

Από πότε ισχύει το σύμφωνο συμβίωσης;Το σύμφωνο συμβίωσης ισχύει από την κατάθεση ενός αντιγράφου αυτού στο ληξίαρχο του τόπου κα-τοικίας των συμβαλλομένων, το οποίο καταχωρείται σε ειδικό βιβλίο του Ληξιαρχείου.Δεν επιτρέπεται η σύναψη συμφώνου συμβίωσης αν υπάρχει γάμος ή σύμφωνο συμβίωσης των ενδια-φερόμενων προσώπων ή του ενός από αυτά, μετα-ξύ συγγενών εξ αίματος σε ευθεία γραμμή απεριορί-στως και εκ πλαγίου μέχρι και τον τέταρτο βαθμό, με-ταξύ συγγενών εξ αγχιστείας σε ευθεία γραμμή απερι-ορίστως, καθώς και μεταξύ εκείνου που υιοθέτησε και αυτού που υιοθετήθηκε.Το σύμφωνο συμβίωσης δεν μεταβάλλει το επώνυμο των συμβληθέντων. Το τέκνο ετερόφυλου ζευγαριού που γεννήθηκε κατά τη διάρκεια του συμφώνου συμβίωσης ή μέσα σε τρι-

Ούτε στο δήμαρχο, ούτε στον παπά, αλλά στο συμβολαιογράφο!

Σύμφωνο συμβίωσης για όλουςΓράφει η ΑΝΘΗ ΠΑΖΙΑΝΟΥ


ακόσιες (300) ημέρες από τη λύση ή την ακύρωση του συμφώνου, φέρει το επώνυμο που επέλεξαν οι γονείς του με κοινή και αμετάκλητη δήλωσή τους, που περι-έχεται στο σύμφωνο ή σε μεταγενέστερο συμβολαιο-γραφικό έγγραφο πριν από τη γέννηση του πρώτου τέκνου. Το επώνυμο που επιλέγεται είναι κοινό για όλα τα τέκνα και είναι υποχρεωτικά το επώνυμο του ενός από τους γονείς ή συνδυασμός των επωνύμων τους. Οι συγγενείς εξ αίματος του ενός από τους συζύγους είναι συγγενείς εξ αγχιστείας του άλλου στην ίδια γραμμή και στον ίδιο βαθμό. Το ίδιο ισχύει και στην περίπτωση του συμφώνου συμβίωσης.Ως προς το κληρονομικό δικαίωμα, οι συμβαλλόμενοι

στο σύμφωνο συμβίωσης εξομοιώνονται με συζύγους και ως εκ τούτου ο επιζών έχει δικαίωμα στην κληρο-νομιά του θανόντος, εκτός αν οι συμβαλλόμενοι πα-ραιτηθούν από το δικαίωμα αυτό κατά την υπογρα-φή του συμφώνου συμβίωσης (παραίτηση από τη νό-μιμη μοίρα).Και ως προς δικαίωμα διατροφής, οι συμβαλλόμενοι στο σύμφωνο συμβίωσης εξομοιώνονται με συζύγους και εφαρμόζονται αναλογικά οι διατάξεις για τη δια-τροφή μετά το διαζύγιο, εκτός αν οι συμβαλλόμενοι παραιτηθούν από το δικαίωμα αυτό κατά την υπογρα-φή του συμφώνου συμβίωσης.

Ηεπέκταση του συμφώνου συμβίωσης στα ομόφυλα

ζευγάρια αποτελεί για τις διεκδι-κήσεις της γκέι και λεσβιακής κοι-νότητας που αγωνίζονταν επί δε-καετίες για το δικαίωμά τους στον πολιτικό γάμο, ορόσημο. Τι συνέ-βαινε νωρίτερα, πέρα από τις πο-λιτικές διεκδικήσεις και τα αιτήμα-τα, δηλαδή σε εκείνους και εκείνες που μέχρι να μπορέσουν να κατο-χυρώσουν τη σχέση τους νομικά, ζούσαν την κανονική τους ζωή;Η αναπληρώτρια καθηγήτρια του Τμήματος Κοινωνικής Ανθρωπο-λογίας και Ιστορίας του Πανεπι-στημίου Αιγαίου, Βενετία Κα-ντσά, σε διεθνές συμπόσιο που έγινε στη Μυτιλήνη το 2007, μί-λησε για τις γαμήλιες ενώσεις που διαταράσσουν την έννοια του γά-μου και προέκυπταν από τη συνέ-νωση, συνήθως, ενός γκέι και μιας λεσβίας. Μίλησε δηλαδή για τους «λευ-κούς γάμους», κοινά συμφωνη-

μένους από τα δύο μέρη, προκει-μένου να πάρουν την προίκα και να ακολουθήσουν στη συνέχεια τη ζωή τους. Το 1975, η Ε.Π., 26 χρόνων, συγκατοικεί με φίλες και τη σχέση της σε ένα σπίτι στην Αθήνα. Διηγείται στη Βενετία Κα-ντσά: «Απελπισμένη από την ανα-φραγκιά και τη φτώχεια συλλαμ-βάνουμε με την καλή μου, το σχέ-διο να γυρίσω εγώ για ένα χρό-νο στη Θεσσαλονίκη, να κάνω ένα γάμο [με παλιό γνωστό, συνομή-λικο], να πάρω τα λεφτά μου και να κάνουμε μετά ό,τι θέλουμε». Βρισκόμαστε στην προ του 1983 εποχή και ισχύει ακόμα ο θεσμός της προίκας. «Με το που μπήκε η αναγγελία των αρραβώνων στις τοπικές εφημερίδες, το άλλο πρωί λαμβάνει ο πατέρας μου ανώνυ-μο τηλεφώνημα: “Καημένε Π., ο γαμπρός είναι πούστης, κομμου-νιστής και πτωχός”. Το πούστης ήταν πρώτο. Ε, φεύγουμε άρον-άρον [η φίλη μου και εγώ] από την

πόλη, γίνεται ένα μικρό σκάνδαλο, και μετά ο παρ’ ολίγον γαμπρός θυμώνει γιατί ισχυριζόταν τότε ότι οι δικοί μου γονείς βρίσκουν τους δικούς του συγγενείς και τον ξε-φωνίζουνε. Και έρχεται μια μέρα στο σπίτι μαζί με το τεκνό του, που θα ήταν ο κουμπάρος μας, και λέει του πατέρα μου: «Ακούτε να δεί-τε, μη χρησιμοποιείτε όρους μόνο για μένα, ο πούστης και ο πού-στης, και η κόρη σας λεσβία είναι και μαζί τα κανονίζαμε». Και έτσι κάπως, έληξε η πρώτη και τελευ-ταία προσπάθεια της Ε.Π. να έρθει εις γάμου κοινωνία.Η προίκα, βέβαια, έχει καταργηθεί, αλλά εθιμικώ δικαίω τηρείται σε ένα βαθμό. Δεν είναι γνωστό ακό-μη αν η νομική επέκταση του συμ-φώνου συμβίωσης στα ομόφυλα ζευγάρια σημαίνει και την οικογε-νειακή αποδοχή αυτής της -νόμι-μης πια- σχέσης. Ένα βήμα, όμως, έγινε.

Μια ιστορία απ’ τα παλιά


10 αναποδιές στη δεξίωσηκαι οι λύσεις τους

Είναι πιθανό να υπάρ-ξουν κάποιες αναπο-διές στη δεξίωση του

γάμου σας. Μην ανησυχείτε όμως! Εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε λύσεις. Δια-βάστε παρακάτω τι μπορεί να συμβεί και προετοιμα-στείτε κατάλληλα. Η εμπει-ρία έχει δείξει ότι ευτυχι-σμένη νύφη είναι η προετοι-μασμένη νύφη.

Αναποδιά Νο 1:Κατεστραμμένο νυφικόΤο πρόβλημα: Ξημερώνει η ημέ-ρα του γάμου σας και βρέχει. Ακό-μα κι αν η τελετή και η δεξίωση έχουν προγραμματιστεί να γίνουν σε εσωτερικό χώρο, θα πρέπει με κάποιο τρόπο να φτάσετε εκεί χω-ρίς να καταστρέψετε το νυφικό σας και τα μαλλιά σας. Επίσης, δεν μπορείτε να κάνετε και τη φωτο-γράφηση σε εξωτερικό χώρο όπως το είχατε σχεδιάσει.Η λύση: Βρείτε έναν όμορφο τρό-πο να αντιμετωπίσετε τη βρο-χή. Ζητήστε από κάποια καλή σας φίλη να βρει ομπρέλες, και για εσάς αλλά και για τους καλεσμέ-νους σας. Το ιδανικό θα ήταν να μπορούσε να τις βρει στη χρωμα-τική παλέτα του γάμου σας. Όσο για τα μαλλιά σας, μπορείτε να ζη-τήσετε από την κομμώτριά σας να σας συνοδεύσει στην εκκλησία για κάποιες τελευταίες διορθώσεις αν χρειάζονται. Όταν έρθει η ώρα για τη φωτογράφηση, χρησιμοποιήστε μία από τις ομπρέλες και φορέ-στε κι ένα ζευγάρι ταιριαστές γα-λότσες κι έτσι η φωτογράφηση θα αποκτήσει ρομαντικό χαρακτήρα. Τι πιο όμορφο από ένα νιόπαντρο ζευγάρι να φιλιέται κάτω από μία ομπρέλα;.

Αναποδιά Νο 2:Υπερβολικά ζωηρά παιδάκιαΤο πρόβλημα: Τα παρανυφάκια εί-ναι αγγελούδια κατά τη διάρκεια της τελετής, απείθαρχα όμως κατά τη διάρκεια της δεξίωσης. Εντάξει… παιδιά είναι. Αυτό όμως δεν σημαί-νει ότι θα πρέπει να τσιρίζουν, να κλαίνε συνέχεια και να τρέχουν ανε-ξέλεγκτα μέσα στο χώρο μιας επί-σημης γαμήλιας δεξίωσης.Η λύση: Μπορείς να τα πείσεις να φορέσουν κουστουμάκια κι επίσημα φορεματάκια, ωστόσο δεν μπορείς να περιμένεις ότι θα συμπεριφέρο-νται σαν ενήλικες. Όταν λοιπόν απο-φασίζεις να συμπεριλάβεις κα μικρά παιδιά στη γαμήλια δεξίωση, πρέπει και να περιμένεις ότι κάποια στιγμή θα πάψουν να είναι ήσυχα. Υπάρ-χουν τρόποι με τους οποίους μπο-ρεί κανείς να τα κάνει να μην βαρε-θούν και να είναι ήρεμα καθ’ όλη τη διάρκεια της δεξίωσης.Μια καλή ιδέα είναι τα παιδιά να καθίσουν σε δικό τους τραπέζι το οποίο δεν χρειάζεται να είναι ιδι-αίτερα στολισμένο. Θα μπορούσε το τραπέζι αυτό να είναι στρωμέ-νο με χάρτινο τραπεζομάντηλο και να υπάρχουν κηρομπογιές μπροστά σε κάθε παιδάκι. Αντί για το κλασι-κό μενού μπορείτε να σερβίρετε στα παιδιά πιο αγαπητά σε αυτά φαγη-τά: χάμπουργκερ, πατάτες τηγανη-τές, κοτομπουκιές κλπ.. Αν και πάλι φοβόσαστε ότι θα αρχίσουν πολύ γρήγορα τις σκανταλιές, τότε οργα-νωθείτε λίγο περισσότερο. Κλείστε έναν ιδιαίτερο χώρο για τα παιδιά και ίσως χρειαστεί να προσλάβετε έναν επαγγελματία για να τα απα-σχολήσει δημιουργικά. Έτσι λοιπόν και εσείς θα είσαστε ήσυχοι στη δε-ξίωση, αλλά και οι γονείς τους θα το εκτιμήσουν ιδιαίτερα καθώς θα μπορέσουν να απολαύσουν τη βρα-διά.

Αναποδιά Νο 3:Κατανάλωση αλκοόλκαι οδήγησηΤο πρόβλημα: Ξέρετε ότι το πάρτι έχει επιτυχία όταν υπάρχει μεγάλη κατανάλωση σε φαγητό, αλλά και σε ποτό. Όλοι περνούν καλά, όμως, είναι όλοι σε θέση να οδηγήσουν με ασφάλεια πίσω στο σπίτι τους; Τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό;Η λύση: Ήδη έχετε ακούσει για ζευγάρια τα οποία κανόνισαν να υπάρχει μεταφορικό μέσο από το


ξενοδοχείο ως το χώρο της δεξίω-σης και το αντίστροφο. Αυτό όμως που δεν μπορείτε να γνωρίζετε εξ αρχής είναι πόσα δρομολόγια θα χρειαστούν καθώς προς το τέλος της βραδιάς πολλοί από τους κα-λεσμένους που αρχικά είχαν θεω-ρήσει ότι δεν χρειάζονται μεταφο-ρικό μέσο, ίσως αναγκαστούν να αναθεωρήσουν. Έτσι λοιπόν φρο-ντίστε να μεριμνήσετε για τη μετα-φορά περισσότερων καλεσμένων απ’ ό,τι είχατε υπολογίσει.

Αναποδιά Νο 4:Λουλούδια που έχουνμαραθείΤο πρόβλημα: Ακόμη δεν έχει σερβιριστεί το κυρίως πιάτο και πολλά από τα λουλούδια του αν-θοστολισμού έχουν ήδη αρχίσει να μαραίνονται.Η λύση: Όταν είναι να κανονίσε-τε ανθοστολισμό φροντίστε να επι-λέξετε λουλούδια και φυτά που εί-

ναι ανθεκτικά. Λουλούδια που, είτε αντέχουν πολλές ώρες, είτε που να αντέχουν σε μεγάλη ζέστη. Τα ηλι-οτρόπια, οι ζέρμπερες και οι ντά-λιες είναι πολύ καλές επιλογές για-τί τα φύλλα τους είναι χοντρά και τα κοτσάνια τους ξυλώδη οπό-τε είναι σαφώς πιο ανθεκτικά από άλλα. Προτείνουμε να αποφύγετε λουλούδια με πολύ λεπτά ή μαλα-κά πέταλα, όπως οι γαρδένιες και οι τουλίπες.Αν ωστόσο θέλετε οπωσδήποτε κάποια πιο ευαίσθητα είδη λου-λουδιών θα πρέπει να δράσετε προληπτικά. Ο υπεύθυνος ανθο-στολισμού θα πρέπει να είναι ιδι-αίτερα προσεκτικός με το κόψιμό τους και το πότισμά τους. Κι εσείς όμως μπορείτε να τα βοηθήσετε να διατηρηθούν περισσότερο με το να αποφύγετε να τα τοποθετήσετε κοντά σε ζεστά σημεία ή σε παρά-θυρα από τα οποία μπαίνει κρύος αέρας. Επίσης φροντίστε τα δοχεία

στα οποία θα μπουν οι ανθοσυνθέ-σεις να είναι πεντακάθαρα χωρίς βακτηρίδια που θα μπορούσαν να τα κάνουν να σαπίσουν μέσα σε λί-γες ώρες.

Αναποδιά Νο 5:Συμφωνίες με επαγγελματίες του γάμου που δεν υπάρχουν γραπτώςΤο πρόβλημα: Όταν κάνατε τις αρχικές συμφωνίες, πήρατε όλα


αυτά που είχατε συμφωνήσει γρα-πτώς. Ωστόσο πολλά πράγματα τα αλλάξατε και τα επαναδιαπραγμα-τευθήκατε προφορικά από κοντά ή μέσω τηλεφώνου. Κάτι τέτοιο εν-δεχομένως να σας προκαλέσει άγ-χος καθώς στο τέλος ίσως να μην μπορείτε να υπολογίσετε πόσο ακριβώς θα σας κοστίσει το καθε-τί. Πώς λοιπόν θα βγάλετε άκρη με όλα αυτά που τελικά έχετε συμφω-νήσει μαζί τους, αλλά δεν υπάρ-χουν πουθενά καταγεγραμμένα;Η λύση: Φροντίστε να ολοκλη-ρώνετε αυτό που ξεκινάτε. Άσχε-το με το πόσο μικρές ή μεγάλες είναι οι αλλαγές που ζητάτε από τους επαγγελματίες από την αρ-χική συμφωνία και μετά, φροντί-στε να τα έχετε όλα γραπτώς. Μια καλή ιδέα είναι όταν αλλάζετε κάτι, να στέλνετε αμέσως μετά και ένα mail ως επιβεβαίωση. Δεν χρειάζε-ται να είναι λεπτομερές. Αναφέρε-τε μόνο τις αλλαγές που μόλις πριν

συμφωνήσατε μαζί τους.Κρατήστε τυπωμένες τις συνομιλί-ες σας αυτές και αναθέστε σε έναν καλό σας φίλο να έχει ξεχωριστούς φακέλους για κάθε επαγγελμα-τία μαζί του την ημέρα της δεξί-ωσης. (Ή συνοψίστε τα συμφωνη-θέντα σε ένα mail, στείλτε τα στον επαγγελματία και απλώς ζητήστε του να σας απαντήσει ότι το απο-δέχεται). Έτσι λοιπόν θα αποφύγε-τε οποιαδήποτε διαφωνία όταν έρ-θει η ώρα να τους πληρώσετε.

Αναποδιά Νο 6:Καλεσμένοι που χάθηκαν στο δρόμοΤο πρόβλημα: Η τελετή τελεί-ωσε και ήρθε η ώρα της δεξίω-σης. Έχουν αρχίσει ήδη να σερβί-ρονται τα κοκτέιλ, αλλά οι καλε-σμένοι ακόμα να φανούν. Έρχονται κατά κύματα και πολλοί απ’ αυτούς έχουν ήδη ταλαιπωρηθεί προσπα-θώντας να βρουν το δρόμο από την εκκλησία προς το χώρο της δε-ξίωσης.

Επισκεφθείτε το νέο ηλεκτρονικό κατάστημα «ΦΩΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΔΡΟΜΟΥ»

FOTISMOS.GRκινητά ● laptop ● tablets ● ηλεκτρολογικό υλικό ● φωτιστικά ● λάμπες όλων των τύπων ● εργαλεία

...στις καλύτερες τιμές της αγοράς

και με δωρεάν μεταφορά στο σπίτι σας.


Η λύση: Εκτός από την περίπτωση που η τελετή και η δεξίωση θα γί-νουν στον ίδιο περίπου χώρο, είναι πολύ πιθανό να υπάρξει πρόβλη-μα σχετικά με την άνετη μετάβαση των καλεσμένων σας από την εκ-κλησία στη δεξίωση. Αυτό δεν ση-μαίνει φυσικά ότι πρέπει να έχετε έτοιμο πούλμαν. Το μόνο που χρει-άζεται είναι να έχουν σαφείς οδη-γίες. Μπορεί να είχατε συμπεριλά-βει χάρτη στις προσκλήσεις που στείλατε πριν από καιρό, όμως πό-σοι από τους καλεσμένους θυμή-θηκαν να τον φέρουν μαζί;Για να αποφύγετε λοιπόν να ταλαι-πωρηθούν οι καλεσμένοι σας, μπο-ρείτε να τους δώσετε εκ νέου τυ-πωμένες οδηγίες αμέσως μετά την τελετή. Αυτό είναι κάτι που μπο-ρούν να το αναλάβουν τα παρανυ-φάκια ή κάποιοι καλοί φίλοι. Έτσι λοιπόν δεν θα μείνει κανείς πίσω να ψάχνει το δρόμο.

Αναποδιά Νο 7:Ηλιοβασίλεμα μεεκτυφλωτικό ήλιοΤο πρόβλημα: Ένα εντυπωσια-κό ηλιοβασίλεμα είναι ιδανικό για τη δεξίωσή σας. Είναι όμως πρό-βλημα όταν το φως του ήλιου είναι τόσο έντονο που τυφλώνει τους πάντες. Πού να το φανταστεί κα-νείς ότι αυτό θα μπορούσε να εί-ναι πρόβλημα;Η λύση: Μη βιαστείτε να μισήσετε το χώρο που επιλέξατε. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τον επισκεφθείτε την ώρα της ημέρας που έχετε επιλέξει να κάνετε τη δε-ξίωσή σας. Μ’ αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να αλλάξετε ή να ενι-σχύσετε το φωτισμό αν κρίνετε ότι χρειάζεται. Λάβετε υπόψη σας επί-σης και την εποχή. Αν πιστεύετε ότι την ημέρα του γάμου σας για πα-ράδειγμα, το φως θα είναι υπερβο-λικά έντονο, μπορείτε να κανονίσε-τε να βάλετε σκίαστρα στα παρά-

θυρα ή να κρεμάσετε με όμορφο τρόπο υφάσματα που θα αφήνουν το φως να τα διαπερνά. Αν πάλι πι-στεύετε ότι ο φωτισμός θα είναι πολύ χαμηλός, μπορείτε να τον ενι-σχύσετε με κεριά τοποθετημένα σε καίριες θέσεις.

Αναποδιά Νο 8:Καιρός που σας χάλασετα σχέδιαΤο πρόβλημα: Είναι πολύ όμορφο να κάνετε τη δεξίωσή σας σε ανοι-χτό χώρο, μέσα στο πράσινο, με τον καταγάλανο ουρανό από πάνω σας… Τι γίνεται όμως όταν ο ου-ρανός ξαφνικά αρχίσει να γίνεται γκρίζος και να πέφτουν οι πρώτες σταγόνες βροχής; Ως ένα σημείο το αντιμετωπίζετε με τις ομπρέ-λες που αναφέραμε λίγο παρα-πάνω. Προκύπτουν όμως κι άλλα προβλήματα. Πώς θα τα αντιμετω-πίσετε;Η λύση: Εκτός από την περίπτωση


που ως νύφη είστε διατεθειμένη να κρατάτε τον ποδόγυρο του νυ-φικού σας ψηλά για ώρες, θα πρέ-πει να έχετε ένα εναλλακτικό σχέ-διο. Κανονίστε με την εταιρία που θα σας προμηθεύσει με τον εξο-πλισμό για τη δεξίωση ή με τους υπεύθυνους στο χώρο της δεξίω-σης, να έχουν σε ετοιμότητα τά-πητες, ώστε να μπορείτε να μετα-βείτε και εσείς, αλλά και οι καλε-σμένοι σας στα τραπέζια τους χω-ρίς να βραχούν ή να λερωθούν τα ρούχα τους. Αν λοιπόν δείτε απει-λητικά σημάδια στον ουρανό, μιλή-στε με κάποιον στενό σας φίλο να συνεννοηθεί με τους υπεύθυνους του χώρου αν χρειαστεί να στρω-θούν έγκαιρα οι τάπητες. Έτσι η πί-στα του χορού θα είναι καθαρή και ασφαλής.

Αναποδιά Νο 9:Παράνυμφοι ή κουμπάροι που δεν έφτασαν στην ώρα τους

Το πρόβλημα: Ο κουμπάρος ή η κουμπάρα δεν έχει εμφανιστεί.Η λύση: Αν γνωρίζετε ότι κάποιος από τους παρανύμφους ή τους κουμπάρους ενδεχομένως να μην ξυπνήσει στην ώρα του το πρωί, μην το αφήσετε στην τύχη του. Κά-ντε κάτι προληπτικά. Μιλήστε τους από την προηγουμένη και πείστε τους να βάλουν περισσότερα από ένα ξυπνητήρια. Μπορείτε επίσης να προτείνετε να περάσουν τη νύ-χτα με κάποιον που σίγουρα θα ξυ-πνήσει στην ώρα του. Άλλη λύση είναι να αναθέσετε σε κάποιον να τους τηλεφωνήσει εκείνο το πρωί και να βεβαιωθεί ότι έχουν σηκω-θεί από το κρεβάτι τους. Αν τελι-κά τίποτε απ’ όλα αυτά δεν πιάσει και δεν καταφέρουν να είναι στην ώρα τους στην εκκλησία, βεβαιω-θείτε τουλάχιστον ότι θα είναι πα-ρόντες κατά τη διάρκεια της φω-τογράφησης.

Αναποδιά Νο 10:Απρόσκλητοι επισκέπτεςΤο πρόβλημα: Όταν τα καθίσμα-τα είναι λιγότερα από τους καλε-σμένους.Η λύση: Αν κάποιοι από τους φί-λους σας φέρουν και συνοδό, μην πανικοβάλλεστε. Αν έχετε προσλά-βει διοργανωτή γάμου αφήστε το πάνω του να βρει λύσεις. Σε συ-νεννόηση με το catering μπορούν να βρεθούν κάποιες μερίδες φαγη-τού παραπάνω και επίσης δεν εί-ναι και τόσο φοβερό να προστε-θούν κάποια καθίσματα επιπλέον. Αν δεν έχετε προσλάβει διοργανω-τή, τότε αυτό μπορούν να το ανα-λάβουν κάποιοι πολύ καλοί φίλοι. Μην αφήσετε ένα τέτοιο προβλη-ματάκι να σας χαλάσει τη μέρα. Άλ-λωστε οι επιπλέον αυτοί φίλοι ήρ-θαν στο γάμο με τις καλύτερες των προθέσεων, έτσι δεν είναι;


Τ ο να επιλέξετε βέρες δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται. Απαι-

τεί πολλή σκέψη και χρόνο. Πάνω απ’ όλα, είναι αυτό που ενώνει το ζευγάρι και θα φορεθούν από το γαμπρό και τη νύφη για ολόκληρη την έγγαμη ζωή τους, και ως εκ τούτου πρέπει να εί-ναι κάτι που δεν θα βαρε-θείτε να φοράτε.

Το πιο σημαντικό όταν επιλέγε-τε βέρες, είναι να αποφασίσετε με βάση τον προϋπολογισμό του γά-μου σας. Η τιμή τους μπορεί να ξε-κινάει από τα 200 ευρώ ή μπο-ρεί ακόμη και να ξεπερνά τα 2.000 ευρώ αν πρόκειται για βέρες στο-λισμένες με πολύτιμους λίθους, διαμάντια κτλ.. Το ζευγάρι θα πρέ-πει να εξετάζει σε ποιο βαθμό θα μπορούσαν να αντέξουν οικονομι-κά να δαπανήσουν για τις βέρες. Με βάση αυτόν τον προϋπολογι-σμό που έχει το ζεύγος κατά νου, αποφασίζει για το υλικό από το οποίο θα φτιαχτούν οι βέρες τους.

Το υλικό κατασκευήςΤα υλικά από τα οποία φτιάχνο-νται οι βέρες, κρατάνε στην πάρο-δο του χρόνου. Ωστόσο, οι πιο δη-μοφιλείς βέρες είναι ακόμη εκείνες που έχουν κατασκευασθεί από το κλασικό 14Κ ή 18Κ κίτρινο χρυσό. Τα δαχτυλίδια χρυσού παραμένουν να είναι πολύ δημοφιλή τόσο για το γάμο όσο και για τον αρραβώνα.Οι βέρες από λευκό χρυσό κερ-δίζουν επίσης τη δημοτικότητα, έχουν πολύ κομψή εμφάνιση και δημιουργούν μια πολύ μοντέρνα αύρα. Επίσης, ο λευκός χρυσός πη-γαίνει αρκετά με άλλα κοσμήματα από ασήμι και πλατίνα, καθώς και με τα περισσότερα ρούχα.Η πλατίνα είναι ένα από τα δυσκο-λότερα μέταλλα και επίσης πολύ κατάλληλο υλικό για ένα γαμήλιο δαχτυλίδι. Είναι πολύ ανθεκτικό μέ-ταλλο και ως εκ τούτου θα αντέξει τη φθορά λόγω χρήσης για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι πλα-τινένιες βέρες μπορούν επίσης να είναι ένα σύμβολο για τη διαρκή αγάπη που έχει ένα ζευγάρι, αν θέ-λει μια ρομαντική συστροφή στην επιλογή ενός γαμήλιου δαχτυλι-

διού. Οι βέρες από πλατίνα μοιάζουν πολύ τις βέρες που είναι κατασκευασμένες από λευκό χρυ-σό, οι οποίες φαίνονται πολύ κομ-ψές και καλαίσθητες. Οι βέρες από λευκόχρυσο είναι οι πιο ακριβές, ωστόσο, αν το ζευγάρι θεωρεί ότι είναι κάτι που θα φορεθεί μια ολό-κληρη ζωή, τότε το κόστος πιθανό-τατα δεν θα είναι πραγματικά θέμα.Το τιτάνιο είναι ένα δημοφιλές υλι-κό ειδικά για τις βέρες για τους άν-δρες. Είναι ελαφρύ, μακράς διαρ-κείας, και δεν είναι τόσο ακριβό όπως η πλατίνα. Οι βέρες τιτανίου είναι παρόμοιες στην εμφάνιση με τις βέρες από λευκόχρυσο. Το μόνο διαφορετικό είναι ότι οι βέρες τιτα-νίου είναι τόσο ελαφριές που δύ-σκολα θα μπορείτε να τις αισθαν-θείτε στο δάχτυλό σας.

Το στυλΌσο για το στυλ της βέρας που θα επιλέξετε, αφιερώστε χρόνο και επισκεφτείτε κοσμηματοπωλεία και ιστοσελίδες, αφήστε το βλέμμα σας να χαθεί μέσα σε μια πληθώ-ρα σχεδίων και καταλήξτε σε εκεί-νες που ανταποκρίνονται στην προ-

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις βέρες γάμου


σωπικότητά σας.Τη βέρα τη φοράμε κάθε μέρα οπό-τε καλό θα ήταν να μην επιλέξουμε μία πολύ διακοσμημένη βέρα γιατί υπάρχει το ενδεχόμενο να τη βαρε-θούμε σύντομα.Πρέπει η βέρα να μη μας εμποδίζει στις υποχρεώσεις μας όταν αυτές απαιτούν χειρισμό με τα χέρια, π.χ. αν το επάγγελμα είναι χειρωνακτι-κό πρέπει η βέρα να μην έχει γωνί-ες αλλά ούτε και εξογκώματα για ευνόητους λόγους.Καλό θα ήταν αν η βέρα έχει σχέ-δια, αυτά να μην είναι στην εξωτε-ρική της επιφάνεια αλλά σε κοιλό-τητες ώστε να μην φθείρονται με το πέρασμα του χρόνου.Η επιλογή του πάχους της βέρας πρέπει να είναι αντίστοιχη του πά-χους των δαχτύλων. Αν έχετε λε-πτά δάχτυλα επιλέξτε βέρες 3-3, 5-4 χιλιοστά, αν όχι τότε μπορείτε

να επιλέξετε και βέρες με μεγαλύ-τερο πάχος. Επίσης, επειδή συνή-θως τα γυναικεία δάχτυλα είναι πιο λεπτά, μπορείτε να επιλέξετε βέρα μικρότερου πάχους για τη γυναίκα και μεγαλύτερου πάχους για τον άνδρα από το ίδιο σχέδιο.Συχνά η νύφη μπορεί να θέλει να ταιριάζει τη βέρα της με το δαχτυ-λίδι αρραβώνων. Φυσικά, αυτό εί-ναι επίσης κάτι που πρέπει να λη-φθεί υπόψη, ειδικά όταν θέλει να φορέσει και τα δύο δαχτυλίδια στο ίδιο χέρι.Στην επιλογή για ένα γαμήλιο δα-χτυλίδι, σκεφτείτε πάνω απ’ όλα τον προϋπολογισμό σας και στη συνέχεια αποφασίστε σχετικά με το υλικό. Επίσης, μια και θα χρει-αστεί να φοράτε τις βέρες σας για ένα πραγματικά μεγάλο χρονικό δι-άστημα, είναι επίσης αξιοσημείω-το να εξετάσετε την καλύτερη επι-

λογή, κάτι που θα ήταν καλύτερο να χρησιμοποιηθεί με τα ρούχα σας και με τα άλλα κοσμήματα που θα φοράτε συνήθως. Πάνω απ’ όλα, να επιλέξετε ένα γαμήλιο δαχτυλί-δι που θα είναι πιο ανθεκτικό στη φθορά.


Μαρία Μαντζώρου MSc Κλινική Διαιτολόγος - ΔιατροφολόγοςΑπόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου & King’s College London

Κωνσταντινουπόλεως 5 (4ος όροφος), Μυτιλήνη Λέσβου, Τ.Κ.81100 Τηλέφωνα: 22511 03358, 6936 865437 e-mail: [email protected] - www.mantzorou.gr

Η ημέρα του γάμου εί-ναι ξεχωριστή, με ιδι-αίτερη προετοιμασία

που μένει αποτυπωμένη για μια ζωή. Η νύφη έχει πρω-ταγωνιστικό ρόλο και όλα τα βλέμματα και τα φλας εί-ναι στραμμένα πάνω της, με αποτέλεσμα να προκαλείται άγχος για μια εκθαμβωτική εικόνα. Η σωματική διάπλαση και το βά-ρος φαίνεται να απασχολούν ιδιαί-τερα τη νύφη (και το γαμπρό και την υπόλοιπη οικογένεια), αλλά πολλές φορές οι μελλόνυμφοι καταλήγουν σε δίαιτες της τελευταίας στιγμής. Πέρα από το γεγονός ότι τα αποτε-λέσματα των διαιτών express είναι βραχυπρόθεσμα, μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες στην σύσταση του σώματος, την υγεία και την ευε-ξία εκείνων που τις ακολουθούν, και να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθε-ση και την ευρωστία τους τις ημέ-ρες του γάμου.

Παρακάτω αναλύονται μερικά tips για σωστή απώλεια βάρους μέχρι τη μεγάλη μέρα:1. Όπως όλες οι άλλες προετοιμα-σίες του γάμου πρέπει να γίνονται εγκαίρως, έτσι και η προσπάθεια για απώλεια βάρους πρέπει να ξεκινάει αρκετά νωρίς, ώστε να υπάρχει πε-ριθώριο για την απόκτηση, αλλά και

διατήρηση του επιθυμητού, υγιούς βάρους με ρυθμό απώλειας της τά-ξης του 0,5 - 1 κιλού την εβδομάδα.

2. Η φυσική άσκηση βοηθάει στην σωστή απώλεια βάρους, με διατή-ρηση της μυϊκής μάζας και μείω-ση του λίπους. Βάλτε στόχο τις 2,5 ώρες άσκησης την εβδομάδα. Ζη-τήστε τη βοήθεια γυμναστή ή του youtube για ένα πρόγραμμα γυμνα- για ένα πρόγραμμα γυμνα-στικής ανάλογα με τις ανάγκες σας.

3. Ακολουθείστε ένα πρότυπο υγι-εινής διατροφής, όπως τη Μεσο-γειακή Διατροφή, με ποικιλία τρο-φίμων, πλούσια σε θρεπτικά συστα-τικά, που παίζουν καίριο ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού και τη διασφάλιση της υγείας. Προ-τιμήστε τα μη-επεξεργασμένα τρό-φιμα και συστατικά, ενώ δοκιμάστε να φτιάξετε τα αγαπημένα σας φα-γητά και γλυκά στο σπίτι, με υλικά χαμηλά σε λιπαρά.

4. Το άγχος που φέρνει η προετοι-μασία για το γάμο, μπορεί να σας οδηγήσει σε υπερκατανάλωση αλ-μυρών ή γλυκών σνακ, τα οποία εί-ναι θερμιδικά πυκνά και δυσχεραί-νουν την προσπάθειά σας για μεί-ωση του βάρους. Αποφύγετε να τα έχετε στο σπίτι σας, και ειδικά σε εμ-φανή σημεία. Αντίθετα, προτιμήστε τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημη-

τριακά και το γιαούρτι, και τοποθε-τείστε τα σε εύκολα προσβάσιμα και εμφανή σημεία.

5. Η υπερκατανάλωση αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε κατακρά-τηση υγρών και φούσκωμα, οπότε καλό είναι να είστε προσεκτικοί με την προσθήκη αλατιού στο φαγητό και τη σαλάτα. Αποφύγετε τις έτοι-μες σάλτσες και τρόφιμα, ενώ μπο-ρείτε να ζητήσετε να σας σερβίρουν το φαγητό χωρίς αλάτι στα εστιατό-ρια και τις ταβέρνες.

6. Το ελαιόλαδο είναι από τα πιο ευεργετικά έλαια. Παρόλα αυτά, μια κουταλιά του γλυκού περιέχει 45 θερμίδες! Επομένως, η υπερκα-τανάλωση του, γρήγορα αυξάνει το θερμιδικό περιεχόμενο των πιάτων στα οποία προστίθεται.

Η απώλεια βάρους πριν το γάμο εί-ναι μια πολύ καλή ευκαιρία για βελ-τίωση της διατροφής και του τρό-που ζωής σας. Η διατήρηση της αλ-λαγής αυτής είναι όμως ακόμη πιο σημαντική για την ευεξία, τη βελτί-ωση της υγείας και την αυτοπεποί-θησή σας για τη μεγάλη σας μέρα, αλλά και μακροπρόθεσμα.

* Η Μαρία Μαντζώρου είναι κλι-νική διαιτολόγος – διατροφολόγος (email: [email protected]).

Έξι διατροφικά TIPS πριν το γάμοΓράφει η ΜΑΡΙΑ ΜΑΝΤΖΩΡΟΥ*


Βρισκόμαστε στη ΝΔ Λέσβο σ’ ένα γραφικό και νοικοκυρεμένο χωριό, στον Μεσότοπο.Είναι έξι το απόγευμα. Κόσμος πολύς περνά-

ει απ’ την πλατεία προς το επάνω χωριό. Όλοι φορούν τα καλά τους σαν να γιορτάζει όλο το χωριό. Σήμερα έχουμε γάμο! Ανηφορίζουμε, καθώς μια σιγανή μου-σική μάς κατευθύνει στο σπίτι της νύφης. Εκεί κορί-τσια σερβίρουν μέλι ανακατεμένο με φρεσκοκαβουρ-δισμένα αμυγδαλόψιχα, αμυγδαλωτά και τυμπλούδια (τυλιχτός μπακλαβάς). Δυο παλικάρια μεταφέρουν ένα «σ’νι», δηλ. ταψί, με ένα μεγαλοπρεπή μπακλαβά 25 κιλών, στολισμένο με αμυγδαλόψιχα, ζάχαρη άχνη κι ένα κλαδί από κυπαρίσσι στο κέντρο και τον τοποθε-τούν στο κεφάλι ενός γεροδεμένου, πάντοτε άγαμου, παλικαριού.Ο νεαρός, μαζί με την ορχήστρα και με τέσσερα παι-διά που κρατάνε δυο μεγάλα πανέρια με «προκά-λια», ξεκινάνε για το σπίτι του γαμπρού. Τα «προκά-λια» αποτελούνται από δυο μεγάλα στολισμένα τσου-ρέκια, λικέρ τσέρι, μια καράφα ούζο, μια μεγάλη γυά-λινη γαβάθα με μέλι και καβουρδισμένα αμύγδα-

λα, καθώς και πουκάμισα για τους άντρες της οικο-γένειας και κεντήματα και πλεχτά για τις γυναίκες. Η μουσική παίζει τον γαμπριάτικο σκοπό και η χαρού-μενη πομπή κατεβαίνει στο χωριό και περνάει την πλα-τεία χτυπώντας παλαμάκια και κάνοντας αρκετό σαμα-τά, ενώ κατευθύνεται προς το σπίτι του γαμπρού. Εκεί οι άντρες έχουν περικυκλώσει τον γαμπρό και του τρα-γουδούν πολλά τετράστιχα, όπως: «Γαμπρός μας είναι άξιος καράβια ν’ αρματώσει/ του καραβιού την άγκυ-ρα να τη μαλαματώσει». Ο μπακλαβάς παραδίδεται στη μητέρα του γαμπρού και, αφού κεραστούν όλοι, ξεκινάνε για το σπίτι της νύφης με προεξάρχοντα τον γαμπρό, τον οποίο ακολουθούν οι μουσικοί, οι συγγε-νείς και οι φίλοι. Φτάνοντας, ο πατέρας της νύφης την παραδίδει στον γαμπρό και όλοι μαζί κατευθύνονται προς την εκκλησία.Τα κεράσματα και τα γλυκά δεν έχουν τέλος τη μέρα του γάμου. Μετά από το μυστήριο, προσφέρονται στην εκκλησία αμυγδαλωτά και τυμπλούδια, ενώ στη δεξί-ωση κόβεται η καθιερωμένη πλέον τούρτα.

Τα γλυκά του γάμου στον ΜεσότοποΑπό τον ΑΓΡΟΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕΣΟΤΟΠΟΥ

View Γάμος

Documents

Transcript of View Γάμος