ðñéí ìåôÜ

ÁíÜðëáóç ðñïóþðïõ Laser Starlux 1540 Ôï ðñüâëçìá: Ìå ôï ðÝñáóìá ôïõ ÷ñüíïõ êáé ìå ôéò ïñìïíéêÝò ìåôáâïëÝò ðïõ óõìâáßíïõí, ôï äÝñìá ðñïïäåõôéêÜ áðïäéïñãáíþíåôáé, ÷Üíåé ôçí åëáóôéêüôçôá, ôïí ôüíï ôïõ êáé ôç óôÞñéîÞ ôïõ. Áõôü Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá ïé äïìÝò ðïõ õðïóôçñßæïõí ôçí åðéäåñìßäá ôïõ ðñïóþðïõ íá õðï÷ùñïýí êáé íá åðÝñ÷åôáé ÷áëÜñùóç êáé áëëïßùóç ôçò ãåíéêüôåñçò åéêüíáò, ôçò õöÞò êáé ôçò üøçò ôïõ äÝñìáôïò.

Ç áíôéìåôþðéóç: Êýñéá Ýíäåéîç ôçò åöáñìïãÞò LASER Starlux 1540 ãéá ôç ìç åðåìâáôéêÞ áíáæùïãüíçóç ôïõ äÝñìáôïò, åßíáé ç äéüñèùóç ôùí ìéêñþí êáé ëåðôþí åðéöáíåéáêþí ñõôßäùí ðïõ ó÷çìáôßæïíôáé óôï äÝñìá ãýñù áðü ôá óçìåßá Ýêöñáóçò.Ôï LASER Starlux 1540 áðïôåëåß Ýíá Laser ôåëåõôáßáò ãåíéÜò ìå ôç ÷ñÞóç ôïõ ïðïßïõ åðéôõã÷Üíïõìå, ìÝóù ôçò åíåñãïðïßçóçò ôùí ìç÷áíéóìþí áíÜðëáóçò, íá äþóïõìå ìéá óýã÷ñïíç ëýóç óôï ðñüâëçìá ôçò ÷áëÜñùóçò ôïõ äÝñìáôïò.

Ç äéáäéêáóßá: H åöáñìïãÞ ôïõ Laser, ìÝóù ôçò èåñìüôçôáò ðïõ ðáñÜãåôáé, ïäçãåß óôç äéÝãåñóç ôùí éíïâëáóôþí ôïõ õðïäÝñìáôïò. ÁðïôÝëåóìá áõôïý åßíáé ç ðáñáãùãÞ, ðýêíùóç êáé áíáäüìçóç ôùí éíþí êïëëáãüíïõ áëëÜ êáé åëáóôßíçò, óõóôáôéêþí ðïõ èåùñïýíôáé ùò ïé êýñéïé ðáñÜãïíôåò ìéáò íåáíéêÞò êáé óöñéãéëÞò åðéäåñìßäáò. Ç ìç åðåìâáôéêÞ áíÜðëáóç ìå Laser åßíáé ìéá áðïäåäåéãìÝíá áóöáëÞò ìÝèïäïò üôáí ãßíåôáé áðü åéäéêïýò. Ç êÜèå óõíåäñßá äéáñêåß óõíÞèùò 15-20 ëåðôÜ. Åßíáé áðáñáßôçôï íá áðïöåýãåôå ôïí Þëéï ãéá ëßãï äéÜóôçìá ðñßí ôç óõíåäñßá, ìéáò êáé ôï ìáýñéóìá áðïôåëåß êáôåîï÷Þí áíôÝíäåéîç. Ï áñéèìüò ôùí óõíåäñéþí ðïõ áðáéôïýíôáé åîáñôÜôáé áðü ôïí ôýðï ôïõ äÝñìáôïò êáé ôï ìÝãåèïò ôïõ ðñïâëÞìáôïò. ÊáôÜ ìÝóï üñï áñêïýí 3 ìå 5 óõíåäñßåò, ìßá êÜèå 4 ìå 5 åâäïìÜäåò.

Ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ìå ôï LASER Starlux 1540, Ýíá áðü ôá ðéï óýã÷ñïíá Laser ôçò ÁéóèçôéêÞò ÉáôñéêÞò, åðéôõã÷Üíïõìå ìéá öõóéêÞ, ñéæéêÞ êáé óå âÜèïò áíÜðëáóç ôïõ äÝñìáôïò êáé ôáõôü÷ñïíá âåëôßùóç ôçò ÷áëÜñùóçò êáé áðÜëõíóç ôùí ëåðôþí åðéöáíåéáêþí ñõôßäùí ôïõ ðñïóþðïõ. Ðñüêåéôáé ãéá ôçí ðéï ìïíôÝñíá ëýóç ãéá ôç ìç åðåìâáôéêÞ áíáæùïãüíçóç, óýóöéîç êáé ôüíùóç ôïõ äÝñìáôïò.

ðñéí ìåôÜ

ÐëáóôéêÞ ðñïóþðïõ ÷ùñßò íõóôÝñéÔï ðñüâëçìá: Åéêüíá öèïñÜò ðïõ áöïñÜ ôï óýíïëï ôùí ÷áñáêôçñéóôéêþí ôïõ ðñïóþðïõ. ¢ôïíá êáé ðåóìÝíá æõãùìáôéêÜ, âáèïýëùìá Þ óáêêïýëåò óôá êÜôù âëÝöáñá, ëåðôÝò ñõôßäåò óôï ìåóüöñõï, ôï ìÝôùðï êáé êÜôù áðü ôá ìÜôéá. ÁôñïöéêÜ ÷åßëç êáé “ãñáììÝò êáðíéóôïý” óôï Üíù ÷åßëïò êáé ôç ãùíßá ôïõ óôüìáôïò. Èáìðü êáé ÷áëáñü äÝñìá ìå ìéêñÝò ñõôßäåò óå ðçãïýíé êáé ðáñåéÝò Þ âáèýôåñåò ãñáììÝò óôéò ñéíïðáñåéáêÝò áýëáêåò ðïõ äßíåé ôçí åéêüíá åíüò ôáëáéðùñçìÝíïõ êáé ÷ùñßò öñïíôßäá ðñïóþðïõ.

Ç áíôéìåôþðéóç: Ç “ÐëáóôéêÞ Ðñïóþðïõ ÷ùñßò íõóôÝñé” (Liquid Face Lifting) åßíáé ìéá áðü ôéò ðëÝïí ìïíôÝñíåò, áðïôåëåóìáôéêÝò êáé áóöáëåßò èåñáðåßåò ðïõ Ý÷åé íá åðéäåßîåé ç áéóèçôéêÞ ÷åéñïõñãéêÞ. Áðïôåëåß ìéá åíáëëáêôéêÞ, óõíäõáóôéêÞ èåñáðåßá ðïõ ìðïñåß íá ÷áñßóåé öõóéêü áðïôÝëåóìá, ÷ùñßò íá ÷ñåéáóôåß íá ðåñÜóåé êÜðïéïò ôï êáôþöëé ôïõ ÷åéñïõñãåßïõ. ÓõãêåêñéìÝíá ãßíåôáé óõíäõáóìüò Botox ìå Õáëïõñïíéêü ïîý êáèþò êáé åíáëëáãÞ Ìéêñïäåñìïáðüîåóçò ìå Ìåóïèåñáðåßá êáé Laser èåñáðåßåò ïé ïðïßåò óìéëåýïõí, áíáæùïãïíïýí êáé âåëôéþíïõí ôï ðñüóùðï.

Ç åðÝìâáóç: Ç ôå÷íéêÞ åîáôïìéêåýåôáé áíÜëïãá ìå ôçí éäéáéôåñüôçôá ôùí ÷áñáêôçñéóôéêþí ôïõ áôüìïõ êáé ôï âáèìü ôçò öèïñÜò áðü ôï ÷ñüíï, óå ãåíéêÝò ãñáììÝò üìùò ç åöáñìïãÞ ðñáãìáôïðïéåßôáé óå äýï óôÜäéá:Ôï ðñþôï óôÜäéï ðåñéëáìâÜíåé ôçí ðñïóåêôéêÞ Ýã÷õóç Botox êáé Õáëïõñïíéêïý ÏîÝùò óå åðéëåãìÝíá óçìåßá óôï ðñüóùðï. Ðñüêåéôáé ãéá äýï äéáöïñåôéêÜ åíÝóéìá õëéêÜ, ìå äéáöïñåôéêÞ óýóôáóç êáé åíôåëþò äéáöïñåôéêÞ ÷ñÞóç êáé öéëïóïößá åöáñìïãÞò.Óå äåýôåñï óôÜäéï, üôáí ôï Botox êáé ôï Õáëïõñïíéêü Ý÷ïõí ðåôý÷åé ôçí åîáöÜíéóç Þ áðÜëõíóç ôùí âáèéþí ñõôßäùí, ôçí áðïêáôÜóôáóç ôïõ ÷áìÝíïõ üãêïõ ôïõ ðñïóþðïõ êáé ôç âåëôßùóç ôïõ ðåñéãñÜììáôïò, ôüôå ìðïñåß íá åöáñìïóôåß ç Ìåóïèåñáðåßá, ôï Laser Þ ç Ìéêñïäåñìïáðüîåóç ãéá ôç âåëôßùóç ôçò õöÞò, ôçò õãñáóßáò êáé ôçò åëáóôéêüôçôáò ôïõ äÝñìáôïò.

Ìåôåðåìâáôéêü óôÜäéï: Ç åöáñìïãÞ ôçò èåñáðåßáò äéáñêåß 40-60 ëåðôÜ, ÷ùñßò ôïìÝò êáé ï áóèåíÞò ìðïñåß óå ãåíéêÝò ãñáììÝò íá åðéóôñÝøåé ôçí åðüìåíç çìÝñá Þ áêüìç êáé ôçí ßäéá çìÝñá óôéò äñáóôçñéüôçôÝò ôïõ áíÜëïãá ìå ôç èåñáðåßá. Ïé åðéðëïêÝò åßíáé ó÷åäüí áíýðáñêôåò êáé óôéò ðåñéóóüôåñåò ðåñéðôþóåéò åìöáíßæåôáé Þðéï ïßäçìá êáé ìéêñÝò åê÷õìþóåéò, ðïõ õðï÷ùñïýí óå äéÜóôçìá ôñéþí Ýùò ðÝíôå çìåñþí.

Ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ôï áðïôÝëåóìá åßíáé Ýíá ðñáãìáôéêü Lifting ðñïóþðïõ ÷ùñßò íõóôÝñé, ãñÞãïñá, ïéêïíïìéêÜ êáé áíþäõíá.

6. ¸íáò ìÞíáò... êáé êÜôé7. Óíáê ãéá ìéêñïýò êáé ìåãÜëïõò8. ÓõóôÞìáôá Âéïêëéìáôéóìïý ìå áñíçôéêÜ éüíôá10. Ðïéïß êÜôïéêïé ôñÝìïõí ôçí êëéìáôéêÞ áëëáãÞ12. ÓõìâïõëÝò ãéá ôç óùóôÞ ÷ñÞóç ôïõ êëéìáôéóôéêïý óáò14. “ÐñÜóéíï öùò” ãéá ôïí ìåãáëýôåñï ïõñáíïîýóôç ìå åëëçíéêÞ õðïãñáöÞ16. ÄéÜóçìåò ëçóôåßåò ðïõ Ýìåéíáí óôçí éóôïñßá18. Ðùò óõíäÝïíôáé ïé ãïíéäéáêÝò ìåôáëëÜîåéò ìå ôïí êáñêßíï óôéò ãõíáßêåò20. ÓõíÝíôåõîç: ÅËÅÍÇ ×ÁÔÆÉÄÏÕ24. Ðñïïñéóìüò: ÓÁÍÔÏÑÉÍÇ26. Ôï êñáóß óôùí áñ÷áßùí ÅëëÞíùí ôá ÷ñüíéá28. Ðïëéôéóìüò30. Ïé êáëýôåñåò êùìùäßåò ôïõ ðáëéïý åëëçíéêïý êéíçìáôïãñÜöïõ

ðåñéå÷üìåíá

Êáé ôï ôáîßäé ôïõ Í.Å.Ï magazinï óõíå÷ßæåôáé…ÊáíïíéêÜ ìå ôïí åñ÷ïìü ôïõ Éïõíßïõ èá Ýðñåðå íá ëÝãáìå êáëþò Þñèåò êáëïêáéñÜêé áëëÜ… Ôï êáëïêáéñÜêé ìáò Ýêáíå ôç ÷Üñç íá ìáò åðéóêåöèåß åäþ êáé ðÜñá ðïëý êáéñü êáé íá Ý÷ïõìå èåñìïêñáóßåò Éïõíßïõ áðü ôá ìÝóá ôïõ Áðñßëç. Äåí ìáò ÷Üëáóå öõóéêÜ êáèüëïõ áõôÞ ç åîÝëéîç ðïõ óôï êÜôù êÜôù ôçò ãñáöÞò êáëü Ýêáíå óôéò ôóÝðåò ôùí ðåñéóóüôåñùí åðáããåëìáôéþí. Áí áíïßîåé Üëëùóôå ï êáéñüò áíïßãåé êáé ç äéÜèåóç ìáò áëëÜæïõìå åþò êáé 50% êáé ç åîùóôñÝöåéá ðÜåé êáé Ýñ÷åôáé. ÊÜôé ôï ÐÜó÷á, êÜôé ï êáéñüò êÜôé ðÜåé íá ãßíåé ôåëéêÜ!Áò ðÜìå üìùò êáé óôá åíäüôåñá ôá äéêÜ ìáò! Ðüóá åõ÷áñéóôþ íá óáò ðïýìå, ðüóåò åõ÷Ýò íá óáò äþóïõìå; Ç áãÜðç ðïõ Ý÷åôå ðñïóöÝñåé üëïé óáò, áíáãíþóôåò êáé ðñïâáëëüìåíïé åðáããåëìáôßåò åßíáé ðñáãìáôéêÜ êÜôé ðïõ äåí ìðïñïýóáìå íá öáíôáóôïýìå. ÖõóéêÜ êáé ôï ðñþôï ìÝëëçìá ìáò Þôáí áðü ôçí áñ÷Þ íá áãáðçèåß ôï Í.Å.Ï magazino áëëÜ áõôü ðïõ óõìâáßíåé ðåñíÜ áêüìá êáé ôá ðéï áéóéüäïîá óåíÜñéá. ¼ôáí áêïýò áíèñþðïõò íá óå óõã÷áßñïõí, üôáí âëÝðåéò ôï ðåñéïäéêü íá åîáöáíßæåôáé óå ÷ñüíï ñåêüñ, üôáí üðïõ óôáèïýìå âëÝðïõìå áíèñþðïõò íá ôï ðáßñíïõí êáé íá ôï äéáâÜæïõí åßíáé ôï êáëýôåñï âñáâåßï ðïõ èá ìðïñïýóáìå íá ðÜñïõìå, åßíáé ç áíôáìïéâÞ ôùí ðñïóðáèåéþí ìáò, ôïõ Üã÷ïõò êáé ôùí îåíõ÷ôéþí ìáò! Ðüóá åõ÷áñéóôþ íá ðïýìå óå üëïõò åóÜò ðïõ êÜíåôå áêüìá êáé êñáôÞóåéò ëßãï ðñéí êõêëïöïñÞóåé êÜèå íÝï ôåý÷ïò ãéá íá ðñïëÜâåôå íá ôï áðïêôÞóåôå. ×éëéÜäåò, åêáôïììýñéá ôá åõ÷áñéóôþ ìáò ðñïò üëïõò åóÜò!!! ÕðÞñîáí âÝâáéá êáé êÜðïéïé åëÜ÷éóôïé (Ýíá ôáîß ãåìßæïõí Üëëùóôå) ðïõ åßðáí ôá äéêÜ ôïõò áëëÜ äåí ìáò åíï÷ëåß êáèüëïõ ãéáôß äåí åßíáé áõôüò ï óêïðüò ìáò. Óêïðüò ìáò åßíáé íá âåëôéþíïõìå áõôü ðïõ êÜíïõìå êáé íá ìçí áó÷ïëïýìáóôå ìå ôï ôé êÜíïõí ïé Üëëïé. ÅÜí Üëëùóôå êïéôÜò ôé êÜíåé ï Üëëïò áðëÜ ÷Üíåéò ôïí ðñïóáíáôïëéóìü óïõ êáé êÜðïéá óôéãìÞ åßóáé åêôüò êáé äåí ôï Ý÷åéò ðÜñåé ÷áìðÜñé. ¸íá áðü ôá èåôéêÜ ôïõ ðñïçãïýìåíïõ ìÞíá åßíáé üôé áðü ôï ôåý÷ïò ÌáÀïõ êáé ï Íïìüò Ìåóóçíßáò ðñïóôÝèçêå óôéò ðåñéï÷Ýò êõêëïöïñßáò ôïõ Í.Å.Ï magazinï. ¸ôóé åêôüò áðü ôçí Áñãïëßäá, ôçí Áñêáäßá êáé ôçí Êïñßíèéá ôï ðåñéïäéêü áðïêôÜ áêüìá ìåãáëýôåñï áíáãíùóôéêü êïéíü öôÜíïíôáò êáé óôç Ìåóóçíßá êáé öõóéêÜ ôçí ðñùôåýïõóá ôçò ôçí ÊáëáìÜôá. Ðïý èá óôáìáôÞóïõìå; ¢ãíùóôï! ¢ëëùóôå ôá êáëýôåñá, ðéóôÝøôå ìáò äåí ôá Ý÷åôå äåé áêüìá!!!

36. Ïé ÷ñÞóåéò ôïõ îõäéïý óôï óðßôé40. ÓõíôáãÝò áðü ôçí Íôßíá ÍéêïëÜïõ46. Ç Á´ÁèçíáúêÞ óõììá÷ßá50. Ãéá ðñþôç öïñÜ èåñáðåýôçêå ðëÞñùò âñÝöïò öïñÝáò ôïõ éïý ÇÉV!52. Ìéá åëëçíßäá ðßóù áðü ôç Rihanna54. R U DOWN... Just smile!!!56. TV news58. Life Style60. Åëëçíßäá áóôñïöõóéêüò ôçò NASA62. Ôå÷íïëïãßá66. Íý÷éá! Ï êáèñÝöôçò ôçò õãåßáò ìáò70. ÄéáóôçìéêÜ72. RED LINE78. ÐáéäéêÜ ðïäÞëáôá82. ÐåñéâÜëëïí

Åýá ËõìðÝñçZumba Instructor

Óßãïõñá ïé ðåñéóóüôåñåò áðü ìáò êáôáöÝñáìå íá ÷Üóïõìå ìÝ÷ñé ôþñá 2-3 êéëÜ êáé íá íéþèïõìå ðéï üìïñöåò, ðéï Üíåôåò, ðéï õãéåßò. Áöïý üìùò Ýãéíå ç áñ÷Þ, áò ìçí åðáíáðáõôïýìå. Ôá äýóêïëá ôþñá áñ÷ßæïõí, áöïý üôáí öôÜíïõìå Ýíá óôü÷ï ôï èÝìá åßíáé íá äéáôçñÞóïõìå ìéá êáôÜóôáóç êáé óôç óõãêåêñéìÝíç ðåñßðôùóç ôá ÷áìÝíá êáé ìç áãáðçìÝíá êéëÜ!!

Ç ðåñßïäïò äéáêïðþí óçìáßíåé ôçí îåêïýñáóç ðíåýìáôïò êáé óþìáôïò, äçëáäÞ íá ìçí êïõñÜæïõìå ôïí ïñãáíéóìü ìáò. ÅðïìÝíùò ôï íá öÜìå ëßãï ðåñéóóüôåñï Þ êÜôé ðá÷õíôéêü, áìÝóùò èÝôïõìå óå êáôÜóôáóç óõíáãåñìïý ôï ðåðôéêü ìáò óýóôçìá, íá ìðåé óå Üìåóç ëåéôïõñãßá íá ÷ùíÝøåé ôñïöÝò, ðïõ üëïé ìáò ãíùñßæïõìå üôé ìáò ðÝöôïõí ëßãï «âáñéÝò»… ÅîÜëëïõ ç óùóôÞ äéáôñïöÞ åíéó÷ýåé ôç öõóéêÞ ðñïóôáóßá ôïõ äÝñìáôïò åíÜíôéá óôïí Þëéï!Óå áõôÞ ôç ðåñßðôùóç åðåéäÞ äå èÝëïõìå íá óêåöôüìáóôå ôé èá öÜìå êáé ðüôå êáé íá êïõñÜæïõìå ôï ìõáëü ìáò êáô’ áõôü ôïí ôñüðï, èá ðñüôåéíá íá äéáëÝãåôå öñïýôá áíôß ãëõêïý, ðåñéóóüôåñá ëá÷áíéêÜ ðñéí ôï êõñßùò ãåýìá þóôå íá ìåéþóåôå ôçí êáôáíÜëùóç æùéêïý ëßðïõò (åîÜëëïõ êáëïêáßñé åßíáé èÝëïõìå äñïóåñÜ ðéÜôá), ëßãï êñáóß äåí êÜíåé êáêü Þ Ýíá ðïôÞñé ìðýñá (áñêåß íá ìçí êáôáëÞîïõìå óôï êáöÜóé!) êáé ëßãç áèëïðáéäåßá óôçí åîï÷Þ åßôå âñßóêåóôå óôç èÜëáóóá åßôå óôï âïõíü.Âñåßôå ôï óðïñ ðïõ ôáéñéÜæåé êáé óôï óùìáôüôõðï êáé óôçí ðñïóùðéêüôçôÜ óáò êáé áó÷ïëçèåßôå Ýóôù êáé ìéóÞ þñá ìÝóá óôç ìÝñá. Áí åßíáé ó÷åôéêü ìå íåñü, õðÜñ÷ïõí

¸íáò ìÞíáò… êáé êÜôé!

÷éëéÜäåò áó÷ïëßåò îåêéíþíôáò ìå ôï ðéï áðëü åéäéêÜ ãéá ôéò ìáìÜäåò, ÷ôßæïíôáò ðýñãïõò óôçí Üììï! ÌåñéêÝò öïñÝò óçêùèåßôå íá ãåìßóåôå Ýíá êïõâáäÜêé ìå íåñü, èá ôï ìåôáêéíÞóåôå, èá ðåñðáôÞóåôå ìÝóá óôï íåñü êáé íá ðùò ðÝñáóå ç þñá! Áí ðÜëé âáñéÝóôå íá êïëõìðÞóåôå êáé íá êÜíåôå áðëÝò áóêÞóåéò ìÝóá óôç èÜëáóóá (ãñÞãïñï ôñÝîéìï Þ Üíïéãìá êáé êëåßóéìï ðïäéþí êáé ÷åñéþí) Þ íá ðåñðáôÞóåôå êáôÜ ìÞêïò ôçò (ôá ðüäéá ìüíï ìÝóá óôï íåñü), óôçí îáðëþóôñá áíÜóêåëá ìðïñåßôå íá óößããåôå ãéá ëßãï ôçí êïéëéÜ óáò óá íá èÝëåôå íá ôçí êïéôÜîåôå óçêþíïíôáò ëßãï ôçí ùìïðëÜôç êáé ðÜëé íá ÷áëáñþíåôå. Ìå ôïí ßäéï ôñüðï óçêþíåôå åíáëëÜî ôá ðüäéá ßóá íá îåêïëëÞóïõí áðü ôçí îáðëþóôñá. Ìðñïýìõôá ìå ôéò ßäéåò êéíÞóåéò ãõìíÜæåôå ôçí ðåñéï÷Þ ôçò ðëÜôçò-ñÜ÷çò êáé ôùí ãëïõôþí.Áí ïé äéáêïðÝò óáò ðÜëé åßíáé ìáêñéÜ áðü ôç èÜëáóóá, áêüìá ðéï åýêïëï ãéá íá «îåóêïõñéÜóåôå» ôï óþìá óáò åßíáé êÜíïíôáò ïñåéâáóßá! Ôï ðåñðÜôçìá óå êåêëéìÝíï åðßðåäï (áíçöüñá Þ êáôçöüñá) åßíáé ðïëý ðéï äýóêïëï áëëÜ êáé ðéï áðïôåëåóìáôéêü! Ôï âáóéêüôåñï åßíáé íá ìçí áöåèåßôå óå äéêáéïëïãßåò ôýðïõ «ðüóç æÝóôç Ý÷åé óÞìåñá», «áöïý Ý÷áóá ôá êéëÜ ðïõ Þèåëá ôþñá èá öÜù êáé èá ðéù», «óÞìåñá åßíáé ãéïñôéíÞ ìÝñá».ÊÜèå ìÝñá åßíáé ìéá äéáöïñåôéêÞ ìÝñá ãéá ôçí êáèåìéÜ ìáò ïðüôå êáé íá «ëïîïäñïìÞóïõìå», ôçí åðïìÝíç èá óõíå÷ßóïõìå ÷ùñßò ôýøåéò ãéá ü,ôé êÜíáìå, âÝâáéá äß÷ùò õðåñâïëÝò!! Ïé êáíüíåò õðÜñ÷ïõí ãéá íá åîáéñïýíôáé..!

Eva’s tipsÈåò ôõñß; Ðñïôßìçóå ôá ìáëáêÜ! Äéüôé Ý÷ïõí ëéãüôåñá ëéðáñÜ êáé ëéãüôåñåò èåñìßäåò áðü ôá óêëçñÜ, åðåéäÞ ðåñéÝ÷ïõí ðåñéóóüôåñï íåñü. Ôï

ßäéï éó÷ýåé ìå ôï øùìß êáé ôç öñõãáíéÜ Þ ôï êñéôóßíé.

ÃëõêÜ; Ìçí öïâÜóáé ôá ðÜíôá! Óôçí ðñïóðÜèåéá íá ÷Üóåéò âÜñïò ìðïñåßò íá êáôáíáëþíåéò light ôñüöéìá êáé äéáéôçôéêÜ áíáøõêôéêÜ, ðÜíôá ìå ìÝôñï âÝâáéá. Ìçí îå÷íÜôå üôé áõôÜ ôá ðñïéüíôá Ý÷ïõí èåñìßäåò áðëþò ëéãüôåñåò!

Ðéåò ìðýñá! ÅéäéêÜ ôï êáëïêáßñé åßíáé ôï êýñéï ðïôü ðïëëþí áíèñþðùí. Ç ìðýñá åßíáé ðëïýóéá óå ðõñßôéï, Ýíá ÷çìéêü óôïé÷åßï ðïõ áíÞêåé óôá áìÝôáëëá êáé âïçèÜ óôçí õãåßá ôùí ïóôþí. Åðßóçò, åßíáé ðëïýóéá óå âéôáìßíåò ôïõ óõìðëÝãìáôïò  êáé áíôéïîåéäùôéêÜ, êÜôé ðïõ ôçò äßíåé Üëëï Ýíá óõí. Ìçí îå÷íÜìå êáé ôéò èåñìßäåò üìùò, êáèþò ìðïñåß íá Ý÷åé 200 áíÜ ìåñßäá, ïðüôå êáëü åßíáé íá ðñïôéìÜìå ôéò åëáöñéÝò ìðýñåò, ðñïêåéìÝíïõ íá äïýìå ôçí ðåñéöÝñåéá ôçò ìÝóçò íá áõîÜíåôáé!ÊÜèå Üóêçóç ÷ñåéÜæåôáé êáé Üëëç ôñïöÞ: Áí êïëõìðÜò öÜå ðåñéóóüôåñïõò õäáôÜíèñáêåò. Ç ãéüãêá êáé ôï ðéëÜôåò áðáéôïýí ðéï ðïëëÝò ðñùôåßíåò, åíþ ï ÷ïñüò öõôéêÝò ßíåò êáé îçñïýò êáñðïýò.

Åêåßíï ðïõ Ý÷åé éäéáßôåñç óçìáóßá ãéá êÜèå Üíèñùðï êáé êõñßùò ãéá êÜèå ãõíáßêá åßíáé íá íéþèåé üìïñöç öïñþíôáò ïðïéïäÞðïôå ñïý÷ï áëëÜ êáé ôï ìáãéþ ôçò ìéáò ê åßíáé ðñùôáãùíéóôÞò ôçò ðåñéüäïõ ðïõ äéáíýïõìå. Ç øõ÷ïëïãßá ìáò åßíáé ôï ðáí ãéá íá åêäçëþóïõìå ôçí ïìïñöéÜ ðïõ êñýâïõìå ìÝóá ìáò. ¸ôóé ëïéðüí, üðùò ðïëý óïöÜ Ý÷åé åéðùèåß ëáúêÜ «åßóáé ü,ôé ôñùò», åßíáé ðïëý êáëü íá êáôáíáëþíïõìå ôñïöÝò ðïõ íáé ìåí ìáò ÷ïñôáßíïõí, áëëÜ ðáñÜëëçëá äå ìáò ðñïêáëïýí äõóöïñßá, öïýóêùìá, áêüìá êáé ôýøåéò! Èá ìïõ ðåßôå, ìá êáëÜ ôá ïõæÜêéá äåí ðÜíå îåñïóöýñé, èÝëïõí êáé ôï ìåæÝ ôïõò. Êáé åäþ ôßèåôáé ôï èÝìá ôïõ êïñåóìïý. Ç õøçëÞ èåñìïêñáóßá ìáò áíáãêÜæåé íá èÝëïõìå ðéï åýðåðôåò ôñïöÝò êáé óßãïõñá ìéêñüôåñåò ðïóüôçôåò! Ãé’ áõôü, ç êáëýôåñç ëýóç åßíáé ðïëëÜ êáé ìéêñÜ ãåýìáôá, ÷ùñßò âÝâáéá íá êáôáëÞãïõìå óôï Üëëï Üêñï, äçë. ôï ôóéìðïëüãÞìá! Ìéá êáëÞ ÷ñïíßêÞ áðüóôáóç ìåôáîý ôùí ãåõìÜôùí åßíáé ãýñù óôéò 3-5 þñåò. Öñïýôá, ëá÷áíéêÜ, øÜñéá, áíÜëáôïé îçñïß êáñðïß, ãáëáêôïêïìéêÜ ìå ÷áìçëÜ ëéðáñÜ, ëéãüôåñï æùéêü ëßðïò êáé áëÜôé êáé üóï ôï äõíáôüí ðïëëÜ ðïëëÜ ðïôÞñéá íåñü!!

Ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò-ÄéáôñïöïëüãïòÌÝëïò ôçò ¸íùóçò Äéáéôïëüãùí-Äéáôñïöïëüãùí ÅëëÜäïò

Áîéïëüãçóç êáôÜóôáóçò èñÝøçò | ËéðïìÝôñçóç - Ïäçãßåò äéáôñïöÞò×ïñÞãçóç êáé ðáñáêïëïýèçóç ðñïãñáììÜôùí äéáôñïöÞò (äßáéôåò) ãéá:ÕÐÅÑÂÁÑÏÕÓ . ÁÈËÇÔÅÓ . ÅÃÊÕÏÕÓ . ÈÇËÁÆÏÕÓÅÓ . ÄÉÁÂÇÔÉÊÏÕÓ .

ÊÁÑÄÉÏÐÁÈÅÉÓ . ÕÐÅÑ×ÏËÇÓÔÅÑÉÍÁÉÌÉÊÏÕÓ .ÕÐÅÑÔÑÉÃËÕÊÅÑÉÄÁÉÌÉÊÏÕÓ . ÕÐÅÑÔÁÓÉÊÏÕÓ .

ÍÅÖÑÏÐÁÈÅÉÓ . ê.á. êáôçãïñßåò áôüìùí

ôçë.: 6974712439 ïéêßá: 2752029029

Ìå êÜèå ìÞíá ðëÞñç äéáôñïöéêÞ õðïóôÞñéîç ÄÙÑÏ ËéðïìÝôñçóç ìå ôçí êïñõöáßá óõóêåõÞ ËéðïìÝôñçóçò BODYSTAT 1500. Óôï ãñáöåßï ìáò ç êÜèå ðåñßðôùóç

åîáôïìéêåýåôáé. Èá ÷áñïýìå íá óáò ãíùñßóïõìå áðü êïíôÜêáé íá óáò ðñïóöÝñïõìå ôï êáëýôåñï ôùí õðçñåóéþí ìáò.

ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ

ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá Óêïýñá,Ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò-Äéáôñïöïëüãïò

Åíþ ðïëëïß Üíèñùðïé ðñïóðáèïýí íá íá åíôÜîïõí óôç äéáôñïöÞ ôïõò ôá óíáêò, ìåñéêÝò öïñÝò Ýíá ìéêñü ãåýìá ìåôáîý ôùí êýñéùí ãåõìÜôùí ìðïñåß íá åßíáé ìéá Ýîõðíç éäÝá. Áõôü ðïõ ðñÝðåé íá Ý÷ïõìå óôï ìõáëü ìáò, åßíáé üôé äåí ìáò ðá÷áßíïõí ôá óíáêò áëëÜ ç ðïéüôçôá áõôþí. Ôá åíäéÜìåóá ãåýìáôá (snacks) åßíáé óçìáíôéêÜ åðåéäÞ 1ïí åëÝã÷ïõí ôçí üñåîç óå Üôïìá ðïõ óõíçèßæïõí íá ôóéìðïëïãÜíå 2ïí åìðïäßæïõí ôçí õðåñöáãßá êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôùí êõñßùò ãåõìÜôùí êáé 3ïí ñõèìßæïõí ôïí âáóéêü ìåôáâïëéóìü.Ïé ðåñéóóüôåñïé êáé êõñßùò ôá ðáéäéÜ, üôáí èÝëïõí íá ãåõôïýí êÜðïéï óíáê, åðéëÝãïõí óïêïëÜôåò, êñïõáóÜí, ðáãùôÜ (åéäéêÜ ôï êáëïêáßñé), ãëõêßóìáôá üëùí ôùí åéäþí, ôïóô, óÜíôïõéôò, ìðéóêüôá, ôõñüðéôåò, ðáôáôÜêéá, ðïð êïñí, ê.Ü. Äõóôõ÷þò, áõôÜ ôá óíáê åßíáé

ðëïýóéá óå ëéðáñÜ, éäßùò óå êïñåóìÝíá ëßðç, ôå÷íçôÜ ÷ñþìáôá êáé áñþìáôá, óõíôçñçôéêÜ, æÜ÷áñç êáé Üëëåò ãëõêáíôéêÝò ïõóßåò êáé Ý÷ïõí ÷áìçëÞ ðåñéåêôéêüôçôá óå öõôéêÝò ßíåò. Ç Ýëëåéøç ôùí öõôéêþí éíþí åßíáé ï âáóéêüò ëüãïò ðïõ äåí åðÝñ÷åôáé Üìåóá áßóèçìá êïñåóìïý óôïí ïñãáíéóìü, ìå áðïôÝëåóìá íá êáôáíáëþíïõìå ìåãáëýôåñåò ðïóüôçôåò.

15 + 1 ðñïôÜóåéò ãéá õãéåéíá óíáê 1. Öñïýôá!.. Åßôå ðëõìÝíá óå Ýíá óáêïõëÜêé ïëüêëçñá (ìÞëá-á÷ëÜäéá-ñïäÜêéíá-ìðáíÜíåò-êåñÜóéá-âåñýêêïêá..êëð) åßôå óå êïììÜôéá, ìÝóá óå Ýíá ôÜðåñ (ðåðüíé, êáñðïýæé, óôáöýëé)2. Ëá÷áíéêÜ, üðùò êáñüôá Þ áããïýñéá óå êïììÝíá óå óôßêò (ñáâäÜêéá), Þ ìáñïõëüöõëëá, Þ áêüìá êáé íôïìáôßíéá êáëÜ ðëõìÝíá. 3. Êïõëïýñé Èåóóáëïíßêçò4. ¸íá óÜíôïõéôò ìéêñïý ìåãÝèïõò (1 öÝôá øùìß) ìå 1 öÝôá ôõñß, íôïìáôßíéá (êïììÝíá óôç ìÝóç) êáé áããïõñÜêé (4-5 ëåðôÝò öåôïýëåò), ÷ùñßò âïýôõñï áëëÜ ôõñß êñÝìá (ôýðïõ Philadelphia). Áðïöýãåôå Ýôïéìåò óÜëôóåò ôýðïõ êÝôóáð Þ ìïõóôÜñäá, üðùò êáé ôá áëëáíôéêÜ. ÓõíïäÝøôå ôï ìå öñåóêïóôõììÝíï ÷õìü ðïñôïêÜëé. ÅíáëëáêôéêÜ óôï øùìß ôïõ óÜíôïõéôò, ìðïñåßôå íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå ôïñôßãéá Þ áñáâéêÞ ðßôá. ÂÜëôå ìÝóá ôõñÜêé êáé ëá÷áíéêÜ, üðùò êáé óôï óÜíôïõéôò êáé ðñïôéìÞóôå áíôß ãéá áããïýñé, ìáñïõëÜêé. 5. Äýï öñõãáíéÝò áëåéììÝíåò ìå ôõñß êñÝìá êáé ìÝëé Þ ìáñìåëÜäá.6. Îçñïýò êáñðïýò, ôá áìýãäáëá êáé ôá êáñýäéá åíäåßêíõíôáé ãéá ôç óùóôÞ ëåéôïõñãßá

ôïõ åãêåöÜëïõ êáé ôç ìíÞìç êáé åßíáé ðïëý èñåðôéêÜ êáé õãéåéíÜ. 7. ÐáóôÝëé (20ãñ.). 8. Êïìðüóôá öñïýôùí ìå ãéáïýñôé 9. Ñõæüãáëï 10. 2 îåñÜ öñïýôá ð.÷. óýêá, äáìÜóêçíá.11. 1 áõãü âñáóôü + öÝôá øùìß ïëéêÞò Þ öñõãáíéÝò 12. ÌðÜñá äçìçôñéáêþí 13. Ãéáïýñôé 0-2% ìå 4 áìýãäáëá áíÜëáôá Þ 1 êïõôáë. Ãëõêü ôïõ êïõôáëéïý (ðåñéóôáóéáêÜ)14. ÐåñéóôáóéáêÜ Ãñáíßôá ðáãùôü (1 îõëÜêé)15. 1 êåóåäÜêé æåëÝ öñïýôùí light16. ÐáñáóêåõÜóôå äéÜöïñá ñïöÞìáôá öñïýôùí ìå ãÜëá. ÐïëëÜ ðáéäéÜ ðñïôéìïýí ôá öñïýôá ðïëôïðïéçìÝíá Þ óáí ìéëê óåúê. Áðïôåëåß Ýíáí êáëü ôñüðï, ãéá íá êáôáíáëþóïõí äõï ìåñßäåò öñïýôùí ôçí çìÝñá. Áðïôåëåß ãåõóôéêü óíáê, åíþ äåí ÷ñåéÜæåôáé ðñïóèÞêç åðéðëÝïí æÜ÷áñçò óôï ãÜëá Þ óôï ãéáïýñôé, áíôßóôïé÷á.MåñéêÜ ðáñáäåßãìáôá óõíäõáóìþí ðïõ èá ìðïñïýóáôå íá êÜíåôå:* ̧ íá ãéáïýñôé 2% Þ 1 ðïôÞñé ãÜëá 1.5%,1 á÷ëÜäé Þ 4 öñÜïõëåò êáé 1 ìéêñÞ ìðáíÜíá.* ¸íá ãéáïýñôé 2% Þ 1 ðïôÞñé ãÜëá 1.5%,, 1 ê.ã ìÝëé, 1 ìåãÜëï ìÞëï êáé ëßãï êáíÝëëá. Êëåßíïíôáò áõôü ðïõ äåí ðñÝðåé íá îå÷íÜìå åßíáé ôï íåñü. Åðßóçò óçìáíôéêü åßíáé íá åðéóçìÜíïõìå ôï ìÝãåèïò ôïõ óíáê. Äåí ðñÝðåé íá åßíáé ðÜñá ðïëý ìåãÜëï, áëëÜ ôüóï, þóôå íá ìáò «êñáôÞóåé» ìÝ÷ñé ôï åðüìåíï ãåýìá. Èá ðñÝðåé íá ðñïóöÝñåôáé óå ôáêôéêÜ ÷ñïíéêÜ äéáóôÞìáôá ð.÷ 2 þñåò ðñéí ôï ìåóçìåñéáíü ãåýìá.Èõìçèåßôå, ç äéáôñïöÞ èÝëåé ðïéêéëßá, ìéêñÜ êáé èñåðôéêÜ ãåýìáôá êáé êáëÞ åíõäÜôùóç.

ÓõóôÞìáôá ΒΙΟΚΛΙΜΑΤΙÓΜΟΥ ìå áñíçôéêÜ éüíôáÔé åßíáé ôá áñíçôéêÜ éüíôá êáé ôé êÜíïõíÅßíáé ôá:

ÇëåêôñéêÜ öïñôéóìÝíá Üôïìá Þ ïìÜäåò áôüìùí ôá ïðïßá áðÝêôçóáí Þ Ý÷áóáí Ýíá Þ êáé ðåñéóóüôåñá çëåêôñüíéá, ïíïìÜæïíôáé éüíôá.

Ôï çëåêôñéêü öïñôéóìÝíï óùìáôßäéï ôï ïðïßï äçìéïõñãÞèçêå êáôÜ ôçí áðþëåéá åíüò çëåêôñïíßïõ, ïíïìÜæåôáé «èåôéêü éüí», åíþ ôï çëåêôñéêÜ öïñôéóìÝíï óùìáôßäéï ëüãù ôçò áðüêôçóçò åíüò çëåêôñïíßïõ, ïíïìÜæåôáé «áñíçôéêü éüí».

Åîáéôßáò ôïõò ïöåßëåôáé áîéüëïãï ìÝñïò ôçò õãåßáò êáé ôçò åõåîßáò ìáò. Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá, èá ðñÝðåé íá õðÜñ÷ïõí ôïõëÜ÷éóôïí 2000 ìïíÜäåò áñíçôéêþí éüíôùí áíÜ êõâéêü ìÝôñï óôï ðåñéâÜëëïí ðïõ âñéóêüìáóôå. Ùò áðïôÝëåóìá üìùò ôçò áóôéêïðïßçóçò óôç óçìåñéíÞ êïéíùíßá, ìå ôçí áíÜðôõîç ôçò ôå÷íïëïãßáò êáé ôçò âéïìç÷áíßáò, ç ðïóüôçôá ôùí áñíçôéêþí éüíôùí óõññéêíþíåôáé äñáìáôéêÜ óôá ìåãÜëá áóôéêÜ êÝíôñá êáé ôéò ðñùôåýïõóåò, ðåñßðïõ óôéò 50 ìïíÜäåò áíÜ êõâéêü ìÝôñï.

ÐñáêôéêÜ, åíþ ïé çëåêôñéêÝò óõóêåõÝò ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýìå üëïé óôá óðßôéá êáé óôá ãñáöåßá ìáò óõìâÜëëïõí êáôÜ ðïëý óôçí åîõðçñÝôçóç êáé äéåõêüëõíóç ôçò êáèçìåñéíüôçôÜò ìáò, ðáñÜëëçëá üìùò äçìéïõñãïýí ìáãíçôéêÜ ðåäßá êáé èåôéêÜ éüíôá. Ôï Ýäáöïò ðïõ êáëýðôåôáé ìå Üóöáëôï êáé ôóéìÝíôï, äåí ìðïñåß íá åðéöÝñåé ôçí çëåêôñéêÞ éóïññïðßá óôçí áôìüóöáéñá.

Ôá áñíçôéêÜ éüíôá, ðïõ ÷áñáêôçñßæïíôáé ùò «ïé ðéï äõíáôïß êáèáñéóôÝò ôïõ áÝñá» ðïõ áíáðíÝïõìå, ìÝóù ôçò áíáðíïÞò êáé ôçò êõêëïöïñßáò ôïõ áßìáôïò óôïõò éóôïýò âïçèïýí þóôå ôï óþìá ìáò íá áíáíåùèåß öõóéêÜ áëëÜ êáé øõ÷ïëïãéêÜ íá áðïêôÞóåé ôç ÷áìÝíç ôïõ åõåîßá. ¼óïí áöïñÜ áõôü, êñßíåôáé áíáãêáßá ç ýðáñîç ìç÷áíþí ðïõ ðáñÜãïõí áñíçôéêÜ éüíôá.

ÃÅÙÑÃÁÍÔÆÉÍÏÓ ÃÉÙÑÃÏÓ ÑÏÌÐÏÔÉÓÔÇÓ ÌÇ×ÁÍÏËÏÃÏÓ ÌÇ×ÁÍÉÊÏÓ

UNIVERSITY of NORTH CAROLINA U.S.A. UNIVERSITY of SURREY U.K.

Ðïéïß êÜôïéêïé ôñÝìïõí ôçí êëéìáôéêÞ áëëáãÞ

Ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2007, Ýíá áíåñ÷üìåíï áóôÝñé ôçò ðïëéôéêÞò óôçí ÁëÜóêá ôüëìçóå íá êáôáðéáóôåß ìå Ýíá áðü ôá äõóêïëüôåñá èÝìáôá ãéá ïðïéïíäÞðïôå çãÝôç: ôçíêëéìáôéêÞ áëëáãÞ.Åêåßíï ôï êáëïêáßñé, ôï óôñþìá ôïõ ðÜãïõ åß÷å ðÝóåé óôá ÷áìçëüôåñá åðßðåäá áðü ôüôå ðïõ Üñ÷éóáí ïé ìåôñÞóåéò, ôï 1979. Ëßãïõò ìÞíåò íùñßôåñá, ï Áë Ãêïñ åß÷å êåñäßóåé ¼óêáñ ãéá ôçí ôáéíßá ôïõ «Ìéá Üâïëç áëÞèåéá».

Ç óôéãìÞ öáéíüôáí ëïéðüí êáôÜëëçëç ãéá ôçí áíôéìåôþðéóç ôïõ ðñïâëÞìáôïò. Êáé ç ôüôå êõâåñíÞôçò ôçò ÁëÜóêáò ÓÜñá ÐÝéëéí –áõôÞ Þôáí ç ðïëéôéêüò– áíáêïßíùóå ôç óõãêñüôçóç äýï åðéôñïðþí ãéá íá ôï ìåëåôÞóïõí. «Ç êëéìáôéêÞ áëëáãÞ äåí åßíáé áðëþò Ýíá ðåñéâáëëïíôéêü æÞôçìá», ôüíéóå. «Åßíáé Ýíá êïéíùíéêü, ðïëéôéóôéêü êáé ïéêïíïìéêü æÞôçìá ðïõ åíäéáöÝñåé üëïõò ôïõò êáôïßêïõò ôçò ÁëÜóêáò».

Ç åíáó÷üëçóÞ ôçò ìå ôï êëßìá Þôáí ðñüóêáéñç. ¼ôáí áíÝëáâå íá äéåêäéêÞóåé ôçí áíôéðñïåäñßá ãéá ëïãáñéáóìü ôïõ Ñåðïõìðëéêáíéêïý Êüììáôïò, äÞëùóå üôé ç åðéóôÞìç ôïõ êëßìáôïò åßíáé óêïôåéíÞ.

Ôá áßôéá ôçò êëéìáôéêÞò áëëáãÞò äé÷Üæïõí ôçí ÁëÜóêá, óçìåéþíåé ç Óïýæáí Ãêüëíôåíìðåñãê óôçí åöçìåñßäá ÃêÜñíôéáí. Êáíåßò üìùò äåí áìöéóâçôåß ôá áðïôåëÝóìáôÜ ôçò. Ç ÁëÜóêá èåñìáßíåôáé ôá÷ýôåñá áðü ïðïéáäÞðïôå Üëëç ðåñéï÷Þ ôçò ÁìåñéêÞò, ãåãïíüò ðïõ áðåéëåß åõèÝùò üóïõò æïõí áðü ôç ãç êáé ôç èÜëáóóá.

«Åäþ óôçí ÁëÜóêá, üëïé óõìöùíïýí ãéá ôçí ýðáñîç ôçò êëéìáôéêÞò áëëáãÞò, áöïý ôç âëÝðïõí», ëÝåé ï ÍôÜãêëáò Êüæé, Ýíáò âéïëüãïò áðü ôï ÐáíåðéóôÞìéï ôçò ÁëÜóêáò, óôï ¢íêïñáôæ. «Ç áíôéðáñÜèåóç áöïñÜ ôá áßôéÜ ôçò».

Ç áíôéðáñÜèåóç áõôÞ, ðïõ Ý÷åé Ýíôïíï ðïëéôéêü ÷áñáêôÞñá, åìðïäßæåé ôç ëÞøç ìÝôñùí ãéá ôçí ðñïóôáóßá ôùí áíèñþðùí ðïõ èá õðïóôïýí ôéò óõíÝðåéåò.

Óôç äéÜñêåéá ôçò äéáêõâÝñíçóçò ôçò ÐÝéëéí, ïé åðéôñïðÝò ðïõ óõãêñïôÞèçêáí áíÝëáâáí äéÜöïñåò áðïóôïëÝò. Ç ìßá áíáæÞôçóå ôñüðïõò íá ìåéùèïýí ïé åêðïìðÝò áåñßùí ôïõ èåñìïêçðßïõ áðü ôçí ðåôñåëáúêÞ âéïìç÷áíßá êáé Üëëïõò ôïìåßò ôçò ÁëÜóêáò. Ìéá Üëëç áíÝëáâå íá ðñïóôáôåýåé ôçí õðïäïìÞ áðü ôéò ðëçììýñåò, ôç äéÜâñùóç êáé ôéò èýåëëåò. Ç âïõëÞ áðïöÜóéóå íá äéáôåèïýí 12 åêáôïììýñéá äïëÜñéá ãéá ôçí ðñïóôáóßá ôùí ÷ùñéþí üðïõ æïõí éèáãåíåßò áðü ôçí êëéìáôéêÞ áëëáãÞ.

¼ëåò áõôÝò ïé ðñùôïâïõëßåò Ý÷ïõí ðëÝïí óôáìáôÞóåé. Ï äéÜäï÷ïò ôçò ÐÝéëéí, ï Óïí ÐÜñíåë, áðïöÜóéóå íá äéáêüøåé ôçí åñãáóßá ôùí åðéôñïðþí.

Ïé áîéùìáôïý÷ïé óôçí ÁëÜóêá åîáêïëïõèïýí ðÜíôùò íá ðñïåôïéìÜæïíôáé ãéá ìéá åðï÷Þ üðïõ ç íáõóéðëïÀá äéá ìÝóïõ ôïõ ðüëïõ äéðëáóéÜæåôáé êÜèå ÷ñüíï êáé ï áíôáãùíéóìüò ãéá ôá áðïèÝìáôá ðåôñåëáßïõ, Üíèñáêá, øåõäáñãýñïõ êáé ÷áëêïý åíôåßíåôáé. Óõíåéäçôïðïéïýí åðßóçò ôï ìåãÜëï êüóôïò ðïõ Ý÷åé ç èÝñìáíóç ôçò ÁñêôéêÞò. Ç ðïëéôåßá äáðáíÜ 10 åêáôïììýñéá äïëÜñéá ôïí ÷ñüíï ãéá ôçí åðéóêåõÞ ôùí äñüìùí ðïõ êáôáóôñÝöïíôáé áðü ôçí ôÞîç ôùí ðÜãùí. Ðáñüëá áõôÜ, ï âïçèüò êõâåñíÞôç ôçò ðïëéôåßáò Ìåíô ÔñÝíôãïõåë ìéëÜ ãéá ôçí êëéìáôéêÞ áëëáãÞ óå êëßìáêá 10.000 åôþí…

Ï ËÜñé ×Üñôéãê, åðéêåöáëÞò ôçò ðåñéâáëëïíôéêÞò õðçñåóßáò ôçò ÁëÜóêáò, äçëþíåé üôé äåí ôïí åíäéáöÝñåé ç óõæÞôçóç ãéá ôá áßôéá ôçò êëéìáôéêÞò áëëáãÞò êáé ðñïóðáèåß íá åðéêåíôñùèåß óôá áðïôåëÝóìáôÜ ôçò. Ï Ôïì Ôæïí üìùò, Ýíáò áðü ôïõò ðáëéüôåñïõò êõíçãïýò ôïõ Íéïýôïê, äåí ìðïñåß íá äéá÷ùñßóåé ôá äýï. ¼ôáí Þôáí íåüôåñïò, õðÞñ÷å Ýíáò ñõèìüò óôéò åðï÷Ýò. ÊÜèå ìÞíáò áíôéóôïé÷ïýóå êáé óå äéáöïñåôéêÞ êáôçãïñßá æþùí ðïõ êõíçãïýóå Þ øÜñåõå. Ôá ó÷Þìáôá áõôÜ, üìùò, Ý÷ïõí ðëÝïí êáôáññåýóåé. Ï óõíÞèåéåò ôùí æþùí Ý÷ïõí áëëÜîåé. Êé áí ïé öþêéåò åîáêïëïõèïýí íá áöèïíïýí, Üëëá èçëáóôéêÜ óðáíßæïõí. «Ï ÷åéìþíáò Ýñ÷åôáé áñãÜ, ãýñù óôïí ÍïÝìâñéï», ëÝåé. «Êáé ôï ÷éüíé åßíáé óêëçñüôåñï. Ðñïóðáèþ íá óêÜøù ìå ôï öôõÜñé, áëëÜ åßíáé óáí ôóéìÝíôï».

ÕðÜñ÷ïõí êé Üëëåò áëëáãÝò óôç æùÞ ôïõ Ôæïí: âñá÷ýôåñïé êáé èåñìüôåñïé ÷åéìþíåò, ðñüùñç Üíïéîç êáé Üíïäïò ôçò óôÜèìçò ôùí õäÜôùí ðïõ ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óôçí åîáöÜíéóç ôïõ Íéïýôïê êÜôù áðü ôïí ðïôáìü Íßíãêëéê. ¹äç ôá ãýñù ÷ùñéÜ ðñïóðáèïýí íá ìåôáöåñèïýí óå áðüóôáóç 12 ÷éëéïìÝôñùí þóôå íá ìçí åîáöáíéóôïýí.

Ïé åðéóôÞìïíåò ðñïóðáèïýí íá ðñïóäéïñßóïõí ôçí çìåñïìçíßá êáôÜ ôçí ïðïßá ç ÁñêôéêÞ èá ÷Üóåé åíôåëþò ôïõò ðÜãïõò ôçò. Ðáëéüôåñá ðßóôåõáí üôé áõôü èá óõìâåß ìåôÜ ôá ìÝóá ôïõ áéþíá, áëëÜ ôþñá ôï ôïðïèåôïýí ãýñù óôï êáëïêáßñé ôïõ 2030. . . Ôá ÷éüíéá èá ó÷çìáôßæïíôáé âÝâáéá êáé ðÜëé ôïí ÷åéìþíá, áëëÜ èá åßíáé ëåðôüôåñá. «Åßìáóôå ï ðñþôïò ðëçèõóìüò ðïõ âëÝðåé ôéò ôåñÜóôéåò áëëáãÝò ðïõ óçìåéþíïíôáé», ëÝåé ç Ðáôñßôóéá Êü÷ñáí, äéåõèýíôñéá ôçò ÅðéóôçìïíéêÞò ÅðéôñïðÞò ôçò ÁëÜóêáò. «Êáé äåí åßíáé êÜôé áðü ôï ïðïßï ìðïñåßò íá îåöýãåéò. . .»

11

ÓõìâïõëÝò ãéá ôç óùóôÞ ÷ñÞóç ôïõ êëéìáôéóôéêïý óáòÔï êáëïêáßñé åßíáé åäþ, êáé êáèþò ç èåñìïêñáóßá áíåâáßíåé üëï êáé ðåñéóóüôåñïò êüóìïò áíáæçôÜ... óùôçñßá óôï êëéìáôéóôéêü.ÄéáâÜóôå 10 óõìâïõëÝò ãéá íá åðéëÝîåôå áëëÜ êáé íá ÷ñçóéìïðïéåßôå óùóôÜ ôï êëéìáôéóôéêü óáò, Ýôóé þóôå íá ðåôý÷åôå êáé ôï êáëýôåñï áðïôÝëåóìá, åîïéêïíïìþíôáòðáñÜëëçëá åíÝñãåéá.

1. Õðïëïãßóôå ôïí óõíôåëåóôÞ áðüäïóçò COP/EERO óõíôåëåóôÞò áðüäïóçò (EER ãéá ôç øýîç / COP ãéá ôç èÝñìáíóç) åßíáé Ýíáò êáèáñüò áñéèìüò, ï ïðïßïò ìáò åðéôñÝðåé íá óõãêñßíïõìå äéáöïñåôéêÝò êëéìáôéóôéêÝò ìïíÜäåò, þóôå íá áðïöáóßóïõìå ðïéÜ åßíáé áõôÞ ðïõ ðñïóöÝñåé ôç ìåãáëýôåñç åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò.Ï áñéèìüò ðñïêýðôåé, åÜí äéáéñÝóïõìå ôçí ðïóüôçôá åíÝñãåéáò ðïõ ìáò «äßíåé» ç êëéìáôéóôéêÞ ìïíÜäá ìå ôçí ðïóüôçôá åíÝñãåéáò ðïõ «ðáßñíåé» ç êëéìáôéóôéêÞ ìïíÜäá (ôçí êáôáíÜëùóÞ ôçò óå çëåêôñéêü ñåýìá).¼óï ðéï ìåãÜëïò åßíáé ï óõãêåêñéìÝíïò áñéèìüò, ôüóï ðéï ïéêïíïìéêÞ åßíáé ç ëåéôïõñãßá åíüò êëéìáôéóôéêïý. ÅðéðëÝïí ôüóï ëéãüôåñï ñåýìá ÷ñåéÜæåôáé íá êáôáíáëþóåé, þóôå íá åðéôý÷åé ôçí åðéèõìçôÞ èåñìïêñáóßá óôï ÷þñï ìáò.2. ÅðéëÝîôå êëéìáôéóôéêü ìå ÓõìðéåóôÞ InverterÏ óõìðéåóôÞò Inverter Ý÷åé ôç äõíáôüôçôá íá ìåôáâÜëëåé ôç óõ÷íüôçôá ðåñéóôñïöÞò ôïõ êáé êáôÜ óõíÝðåéá ôçí áðüäïóÞ ôïõ, êáôáíáëþíïíôáò áêñéâþò üóç åíÝñãåéá ÷ñåéÜæåôáé. Áõôü óçìáßíåé üôé ç èåñìïêñáóßá ôïõ ÷þñïõ ðáñáìÝíåé óôáèåñÞ, ÷ùñßò ôá óõíå÷Þ óôáìáôÞìáôá/îåêéíÞìáôá ôùí

óõìâáôéêþí óõìðéåóôþí, åðéôõã÷Üíïíôáò åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò.3. Õðïëïãßóôå ôçí áðüäïóç ôïõ êëéìáôéóôéêïýÇ áðüäïóç ôùí êëéìáôéóôéêþí ìåôñéÝôáé åßôå óå Êw/h åßôå óå BTU/h. Káé ïé äýï ìïíÜäåò åêöñÜæïõí ôçí ðïóüôçôá èåñìüôçôáò (åíÝñãåéáò) ðïõ åßôå ìðïñåß íá áðïññïöÞóåé ç ìïíÜäá óå ëåéôïõñãßá øýîçò, åßôå íá ðñïóäþóåé óå ëåéôïõñãßá èÝñìáíóçò.4. ÓõíôçñÞóôå óùóôÜ êáé Ýãêáéñá ôï êëéìáôéóôéêü óáòÇ óõíôÞñçóç ìéáò êëéìáôéóôéêÞò ìïíÜäáò Ý÷åé äéðëü óêïðü. Ôçí åîáóöÜëéóç ôçò ëåéôïõñãßáò ôçò üóïí áöïñÜ óôçí áðüäïóç, áëëÜ êáé óôïí êáèáñéóìü, þóôå ïðïéïéäÞðïôå ìéêñï-ïñãáíéóìïß áíáðôýóóïíôáé óôï ðåñéâÜëëïí ðïõ õðÜñ÷åé åíôüò ôçò ìïíÜäáò íá åîïõäåôåñùèïýí ìå ôç ÷ñÞóç êáôÜëëçëùí ÷çìéêþí.5. Äþóôå ðñïóï÷Þ óôçí áöýãñáíóç óå ìßá ìïíÜäá êëéìáôéóìïý¼ôáí ç ìïíÜäá ëåéôïõñãåß óå øýîç, êáèþò ï áÝñáò ðåñíÜ ìÝóá áðü ôçí ìïíÜäá êáé øý÷åôáé, ïé õäñáôìïß õãñïðïéïýíôáé êáé óôç óõíÝ÷åéá ìå ôç ìïñöÞ óõìðõêíþìáôïò áðïìáêñýíïíôáé ìÝóù ôçò áðï÷Ýôåõóçò. ÅÜí õðÜñ÷åé ðñüâëçìá îçñüôçôáò, ôüôå èá ðñÝðåé íá áíáðëçñþóåôå ôçí õãñáóßá ìå êáôÜëëçëç óõóêåõÞ, üðùò åßíáé ãéá ðáñÜäåéãìá ï õãñáíôÞñáò.6. ÅðéëÝîôå ôçí êáôÜëëçëç óõóêåõÞ ðïõ ôáéñéÜæåé óôï ÷þñï óáò

Ï áêñéâÞò õðïëïãéóìüò ìéáò ìïíÜäáò åßíáé áðïôÝëåóìá ìåëÝôçò áðü åîåéäéêåõìÝíï Ìç÷áíïëüãï Ìç÷áíéêü. Ðáñ’ üëá áõôÜ óôçí ðëåéïøçößá ôùí ðåñéðôþóåùí ç åêôßìçóç ðïõ ãßíåôáé áðü Ýíáí ðùëçôÞ åßíáé åðáñêÞò ãéá íá êáëýøåé ôéò áíÜãêåò óáò. Óå ðåñßðôùóç üìùò ðïõ ï ÷þñïò óáò åßíáé éäéáßôåñïò, üðùò ð÷ ìå ðïëý öùôéóìü Þ ìå ìåôáëëéêÜ ôïé÷þìáôá, åíçìåñþóôå ôïí ðùëçôÞ, þóôå íá ôï ëÜâåé õð’üøéí óôçí åêôßìçóç ðïõ èá êÜíåé.7. Ôá âáóéêÜ êñéôÞñéá ãéá ôçí åðéëïãÞ êëéìáôéóôéêïý êáôÜ óåéñÜ óðïõäáéüôçôáò.ÓõãêåíôñùôéêÜ ôá âáóéêÜ êñéôÞñéá ãéá ôçí åðéëïãÞ ôïõ êëéìáôéóìïý åßíáé ôá åîÞò: á) ÓõíôåëåóôÞò áðüäïóçò, â) Ðïéüôçôá êé åõêïëßá ôå÷íéêÞò õðïóôÞñéîçò áðü ôçí êáôáóêåõÜóôñéá åôáéñåßá, ã) Äõíáôüôçôá ÷ñÞóçò ößëôñïõ ðëÜóìáôïò/éïíéóôÞ, ä) Ðïéüôçôá ößëôñùí êáé å) ×áìçëüò èüñõâïò.8. ×ñÞóç êëéìáôéóôéêþí êáé ÕãåßáÏé êëéìáôéóôéêÝò ìïíÜäåò, åöüóïí ÷ñçóéìïðïéïýíôáé ìå ãíþìïíá ôéò ïäçãßåò ôùí êáôáóêåõáóôñéþí åôáéñéþí, üðùò åßíáé ç ïñèÞ ôïðïèÝôçóç áðü åîåéäéêåõìÝíï óõíåñãåßï, ç áðïöõãÞ áðåõèåßáò Ýêèåóçò óå ñåýìá áÝñá, ï ôáêôéêüò êáèáñéóìüò êáé óõíôÞñçóç, äåí ðáñïõóéÜæïõí êáíÝíá êßíäõíï ãéá ôçí õãåßá.9. ×áìçëüò èüñõâïòÐñþôï âÞìá áðïôåëåß ç êáëÞ óõíåííüçóç ìå ôï óõíåñãåßï åãêáôÜóôáóçò, ôï ïðïßï äéáèÝôåé ôçí áíÜëïãç åìðåéñßá, þóôå íá ãíùñßæåé ðïéá åßíáé ç êáôáëëçëüôåñç èÝóç ãéá ôçí áðïöõãÞ èïñýâùí êáé êñáäáóìþí. ÅðéðëÝïí, üëåò ïé ìïíÜäåò äéáèÝôïõí ëåéôïõñãßá ÷áìçëÞò ôá÷ýôçôáò áíåìéóôÞñá ðïõ ìåéþíåé ôï èüñõâï óôï åóùôåñéêü êáôÜ ôç ëåéôïõñãßá ôïõò.10. ÊáôÜëëçëç èåñìïêñáóßá èåñìïóôÜôç ôïõ êëéìáôéóôéêïýÏé óõíèÞêåò èåñìéêÞò Üíåóçò, üóïí áöïñÜ óôç èåñìïêñáóßá åßíáé ìåôáîý 20 êáé 26 °C. Öñïíôßóôå ëïéðüí íá ðñïìçèåõôåßôå ìßá ìïíÜäá, ç ïðïßá èá ìðïñåß íá áíáðëçñþóåé ôéò áðþëåéåò/ðñïóèÞêåò èåñìüôçôáò óôï ÷þñï êáé ñõèìßóôå ôïí èåñìïóôÜôç óå ìßá èåñìïêñáóßá ìåôáîý ôùí äýï ðáñáðÜíù.

ÐçãÞ: www.newsbomb.gr

«ÐñÜóéíï öùò»

ãéá ôïí ìåãáëýôåñï ïõñáíïîýóôç ìå åëëçíéêÞ õðïãñáöÞ

Ôï «ðñÜóéíï öùò» ãéá ôçí áíÝãåñóç ôïõ ïõñáíïîýóôç «Australia 108» Ýäùóå ç êõâÝñíçóç ôçò Âéêôüñéá óôïí ïìïãåíÞ áñ÷éôÝêôïíá Íþíôá Êáôóáëßäç. Óå ôñßá ÷ñüíéá áðü óÞìåñá ï åíôõðùóéáêüò ðýñãïò, ôïí ïðïßï ó÷åäßáóå ï Åëëçíáò ìç÷áíéêüò, èá äåóðüæåé óôç Ìåëâïýñíç ôçò Áõóôñáëßáò êáé èá áðïôåëåß ôï õøçëüôåñï êôßñéï óå ïëüêëçñï ôï íüôéï çìéóöáßñéï! Ç ôåëéêÞ Üäåéá ôçò ôïðéêÞò êõâÝñíçóçò óçìáôïäïôåß ôç «íßêç» ôïõ ê. Êáôóáëßäç óôçí êüíôñá ôïõ ìå ôïí äÞìáñ÷ï Ìåëâïýñíçò Ñüìðåñô Íôüéë, ï ïðïßïò åß÷å åêöñÜóåé äçìïóßùò ôéò áíôéññÞóåéò ôïõ ãéá ôçí áíÝãåñóç ôïõ ïõñáíïîýóôç, õðïóôçñßæïíôáò, ìåôáîý Üëëùí, üôé èá åßíáé õðåñâïëéêÜ øçëüò êáé üôé èá åðéóêéÜæåé ôï ìíçìåßï ôïõ áãíþóôïõ óôñáôéþôïõ. Ï ïõñáíïîýóôçò «Australia 108» èá Ý÷åé óõíïëéêü ýøïò 388 ìÝôñùí êáé èá áðïôåëåßôáé áðü 108 ïñüöïõò. Èá ðåñéëáìâÜíåé 600 äéáìåñßóìáôá êé Ýíá õðåñðïëõôåëÝò îåíïäï÷åßï 288 äùìáôßùí, åíþ óôïí ôåëåõôáßï üñïöï ðñïâëÝðåôáé íá äçìéïõñãçèåß ôï «Star Bar» ðïõ èá ðñïóöÝñåé óôïõò åðéóêÝðôåò ôïõ áðáñÜìéëëç èÝá óôçí ðüëç. Èá áíåãåñèåß ìÜëéóôá êïíôÜ óå Ýíá Üëëï äçìéïýñãçìá ôïõ ïìïãåíïýò áñ÷éôÝêôïíá, ôïí ðýñãï «Åýñçêá» ðïõ áðïôåëåßôáé áðü 91 ïñüöïõò êé Ý÷åé ýøïò 297 ìÝôñá. ÓÞìåñá áðïôåëåß ôï õøçëüôåñï êôßñéï ôçò Ìåëâïýñíçò êáé ôï äåýôåñï õøçëüôåñï ôçò Áõóôñáëßáò. Áîßæåé íá óçìåéùèåß üôé ç åôáéñåßá ôïõ ïìïãåíïýò áñ÷éôÝêôïíá, ç Fender Katsalidis Architects Ý÷åé áðïóðÜóåé ðïëëÜ âñáâåßá ãéá Ýñãá ôçò, åíþ ï Íþíôáò Êáôóáëßäçò óõììåôåß÷å óôçí åðéôñïðÞ åéäéêþí ðïõ åðÝëåîáí ôï ó÷Ýäéï ôïõ íÝïõ Ìïõóåßïõ ôçò Áêñüðïëçò.

ÐçãÞ: www.espressonews.gr

Ç ÅîùôåñéêÞ Èåñìïìüíùóç ðåñéïñßæåé ôç ñïÞ ôçò èåñìüôçôáò ôï ÷åéìþíá áðü ôï åóùôåñéêü ôïõ êôéñßïõ ðñïò ôïí åîùôåñéêü áÝñá, åíþ ôï êáëïêáßñé áðü ôïí èåñìü åîùôåñéêü áÝñá ðñïò ôï äñïóåñüôåñï åóùôåñéêü ôïõ êôéñßïõ.Ï ôïìÝáò ôùí êôéñßùí åßíáé éäéáßôåñá åíåñãïâüñïò, óõììåôÝ÷ïíôáò êáôÜ 30% óôçí åíåñãåéáêÞ êáôáíÜëùóç ôçò ÷þñáò. ̧ íá ìåãÜëï êïììÜôé ôçò åíåñãåéáêÞò êáôáíÜëùóçò ïöåßëåôáé óôïí ôñüðï äüìçóçò ôùí êôéñßùí, êáèþò ç ðëåéïøçößá ôùí õöéóôÜìåíùí êôéñßùí Ý÷åé ìåñéêÞ Þ ìçäåíéêÞ ìüíùóç.

Óå áõôÜ ëïéðüí ôá ðëáßóéá, ç óùóôÞ êáé ðëÞñçò åîùôåñéêÞ èåñìïìüíùóç ôïõ êôéñéáêïý êÝëõöïõò Ý÷åé ôá áêüëïõèá ïöÝëç:

- ÅîáóöÜëéóç Üíåôùí óõíèçêþí ãéá ôïõò åíïßêïõò áíåîáñôÞôùò êëéìáôïëïãéêþí óõíèçêþí.- Ìåßùóç ôçò êáôáíáëéóêüìåíçò åíÝñãåéáò ãéá èÝñìáíóç êáé øýîç.- Âåëôßùóç ôçò åíåñãåéáêÞò áðüäïóçò ôïõ êôéñßïõ.- Ðñïóôáóßá äïìéêþí óôïé÷åßùí êáé õäñáõëéêþí åãêáôáóôÜóåùí.- Åëåõèåñßá óôïí áñ÷éôåêôïíéêü ó÷åäéáóìü.- ÁðïöõãÞ äçìéïõñãßáò èåñìïãåöõñþí.- ÁðïôñïðÞ äçìéïõñãßáò õãñáóßáò êáé ìïý÷ëáò.- Áðüóâåóç åðÝíäõóçò áðü 3 Ýùò 7 ÷ñüíéá.- Ðñïóôáóßá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò.

ÁÍÁËÁÌÂÁÍÏÕÌÅ:* Äéáìüñöùóç åóùôåñéêþí êáé åîùôåñéêþí ÷þñùí

* ÔïðïèÝôçóç óõóôçìÜôùí îçñÜò äüìçóçò

* ØåõäïñïöÝò ãõøïóáíßäáò åíéáßáò åðéöÜíåéáò

* ×ùñßóìáôá ãõøïóáíßäáò áðëÞò ôïé÷ïðïéßáò/ðõñÜíôï÷á

* ÄéÜôñçôåò øåõäïñïöÝò * ÌåôáëëéêÝò øåõäïñïöÝò

* ÅéäéêÝò êáôáóêåõÝò * Äéáêïóìçôéêïýò ÓïöÜäåò

ÓÕÓÔÇÌÁÔÁÎÇÑÁÓ ÄÏÌÇÓÇÓ

êáôáóêåõÝò, ãõøïóáíßäåòØÅÕÄÏÑÏÖÅÓ ×ÙÑÉÓÌÁÔÁç÷ïìüíùóç, èåñìïìüíùóç

ôçë.: 6945877345,6947425957

ÄéÜóçìåò ëçóôåßåò ðïõ Ýìåéíáí óôçí éóôïñßá

Ïé ìåãÜëåò ëçóôåßåò êáé êëïðÝò áíÝêáèåí ãïÞôåõáí ôïõò «êïéíïýò èíçôïýò». ºóùò ãéáôß êñýâïíôáò ìéá äéêáéïëïãçìÝíç ÷áéñåêáêßá, ï ðåñéóóüôåñïò êüóìïò ôï äéáóêÝäáæå íá âëÝðåé ôñÜðåæåò- êïëïóóïýò, åðé÷åéñçìáôßåò – êñïßóïõò êáé Ìïõóåßá íá ÷Üíïõí ï,ôé ðéï ðïëõðüèçôï Ý÷ïõí (÷ñÞìáôá êáé Ýñãá ôÝ÷íçò äçëáäÞ) ìÝóá óå ëßãåò þñåò. Áðü ôçí Üëëç ðëåõñÜ, ç Üøïãç óêçíïèåóßá ôùí êëïðþí áõôþí áðïôåëïýóå áêüìá Ýíá «õðÝñ» ãéá ôçí áðïðïéíéêïðïßçóç ôÝôïéïõ åßäïõò ðáñÜíïìùí ðñÜîåùí óôçí óõíåßäçóç ôïõ áðëïý êüóìïõ, ï ïðïßïò ìðïñåß êáé íá áíáãíþñéæå óôïõò êëÝöôåò Ýíá êáôáðéåóìÝíï êïììÜôé ôïõ åáõôïý ôïõ. Áêïëïõèïýí ìåñéêÝò áðü ôéò ðéï äéÜóçìåò ëçóôåßåò ôçò éóôïñßáò.

* Ç ìåãÜëç ëçóôåßá ôïõ ×ßèñïïõ¸ôïò 1983. Óôü÷ïò ç áðïèÞêç Brinks Mat ôïõ áåñïäñïìßïõ ôïõ ×ßèñïïõ, üðïõ êáôÜ ôéò ðëçñïöïñßåò öõëÜóóïíôáí 3

åêáôïììýñéá ëßñåò Áããëßáò óå ìåôñçôÜ. ¸îé ìáóêïöüñïé. ̧ íá ó÷Ýäéï Üøïãá ïñãáíùìÝíï. Ìå ôçí âïÞèåéá åíüò åê ôùí áíäñþí áóöáëåßáò ïé äñÜóôåò äéåßóäõóáí óôçí áðáãïñåõìÝíç ðåñéï÷Þ, áêéíçôïðïßçóáí ôïõò öýëáêåò, Üíïéîáí ôçí êåíôñéêÞ åßóïäï ôçò áðïèÞêçò, áëëÜ áéöíéäéÜóôçêáí… Áíôß ôïõ ñåõóôïý, óôçí áðïèÞêç âñßóêïíôáí ñÜâäïé ÷ñõóïý âÜñïõò 10 ôüíùí êáé áîßáò 26 åêáôïììõñßùí ëéñþí (ðåñßðïõ 40 åêáôïììýñéá åõñþ). Ïé áîéùìáôéêïß ôçò Scotland Yard áíôéëÞöèçêáí üôé ç äïõëåéÜ Þôáí åê ôùí «Ýóù» êáé Ýôóé áíáêôÞèçêå Ýíá ìåãÜëï ôìÞìá ôïõ ÷ñõóïý. Ùóôüóï, ïé ôñåéò ôüíïé ÷ñõóïý äåí Ý÷ïõí âñåèåß áêüìç ìÝ÷ñé óÞìåñá, ãéá áõôü Üëëùóôå êáé ç ëçóôåßá ÷áñáêôçñßóôçêå ùò «ôï Ýãêëçìá ôïõ áéþíá».

* Ç êëïðÞ ôïõ ðéï äéÜóçìïõ… ÷áìüãåëïõÔï íá êëÝøåéò Ýíáí ðßíáêá áðü ôï Ìïõóåßï ôïõ Ëïýâñïõ åßíáé óßãïõñá åõêïëüôåñï áí åñãÜæåóáé åêåß. Áõôü äåí ðáýåé íá óçìáßíåé üìùò üôé ç êëïðÞ ôçò Ìüíá Ëßæá ôïí Áýãïõóôï ôïõ 1911 áðü ôïí ÂéíôóÝíôæï Ðåñïýæéá (öþôï), Þôáí ìßá éäéáßôåñá ôïëìçñÞ êßíçóç. Ç êëïðÞ ðÝñáóå, ôçí åðïìÝíç, óôá ðñùôïóÝëéäá ôùí åöçìåñßäùí üëïõ ôïõ êüóìïõ. Äýï ÷ñüíéá áñãüôåñá êáé ìåôÜ áðü ðïëëÜ ëÜèç ôçò áóôõíïìßáò, ï ðßíáêáò âñÝèçêå óôç Öëùñåíôßá. Ï Ðåñïýæéá ðïõ åß÷å äçëþóåé üôé Þèåëå íá öÝñåé ôïí ðßíáêá óôç ÷þñá êáôáãùãÞò ôïõ, åîÝôéóå ðïéíÞ ìïíÜ÷á åðôÜ ìçíþí. «¹ôáí óáí êÜðïéïò íá Ýêëåâå ôïí Ðýñãï ôïõ ¢éöåë», ó÷ïëéÜæåé óÞìåñá ï Æåñüì ÊïíéÜñ, óõããñáöÝáò êáé äçìïóéïãñÜöïò ìå åéäßêåõóç óôéò ôÝ÷íåò.

* Diamonds are Forever?«Ôá äéáìÜíôéá åßíáé ðáíôïôéíÜ» ôñáãïõäïýóå ðñéí ìåñéêÝò äåêáåôßåò ç Shirley Bassey. Óôçí ÁìâÝñóá ôïõ Âåëãßïõ üìùò, óôï êÝíôñï ôïõ ðáãêüóìéïõ åìðïñßïõ äéáìáíôéþí, ôá äéáìÜíôéá ôï 2003 äåí Þôáí êáé ôüóï… ðáíôïôéíÜ. Ãéá ôçí áêñßâåéá Þôáí Üöáíôá! Åðñüêåéôï ãéá ìéá êéíçìáôïãñáöéêÞ êëïðÞ. ×ùñßò íá áíïßîåé ïýôå ñïõèïýíé, ìéá óõììïñßá Üäåéáóå 123 ÷ñçìáôïêéâþôéá ãåìÜôá äéáìÜíôéá áîßáò ðåñßðïõ 120 åêáôïììõñßùí åõñþ óå Ýíá áðü ôá ðéï áõóôçñÜ öñïõñïýìåíá êôÞñéá ôçò ÁìâÝñóáò êáé âãÞêå áðü ôçí ðßóù ðüñôá ÷ùñßò íá óõíáíôÞóåé øõ÷Þ. Óýìöùíá ìå åêôéìÞóåéò, ôá ÷ñçìáôïêéâþôéá ðïõ “÷õðÞèçêáí” áíÞêïõí óå 70 Üôïìá êáé ïñãáíéóìïýò êáé åßíáé ðïëý ðåñéóóüôåñá áðü áõôÜ ðïõ åß÷áí «÷ôõðçèåß» ôï 1994 óå áíôßóôïé÷ç ëçóôåßá áîßáò 5 åêáôïììýñéþí åõñþ.

* «ÊñáõãáëÝåò» êëïðÝòÇ «ÊñáõãÞ» ôïõ åîðñåóéïíéóôÞ æùãñÜöïõ ¸íôâáñíô Ìïýíê Ý÷åé õðÜñîåé óôü÷ïò ðïëëþí äéÜóçìùí êëïðþí. Ôï 1994 êëÜðçêå ç åêäï÷Þ ôçò ÅèíéêÞò ÐéíáêïèÞêçò. Ôï 2004 äýï Ýíïðëïé êïõêïõëïöüñïé åéóÝâáëáí óôï Ìïõóåßï Ìïõíê óôï ¼óëï êáé Üñðáîáí ôïõò ðßíáêåò «Ç ÊñáõãÞ» êáé «Ç Ìáíôüíá», ìðñïóôÜ óôá ìÜôéá ôùí Ýêðëçêôùí åðéóêåðôþí êáé óôç óõíÝ÷åéá

äéÝöõãáí ìå ôç âïÞèåéá óõíåñãÜôç ôïõò. Äýï ÷ñüíéá ìåôÜ ôá áñéóôïõñãÞìáôá âñÝèçêáí êáé ïé ëçóôÝò êáôáäéêÜóôçêáí ìå ðïéíÞ êÜèåéñîçò áðü 5,5 ùò 9,5 åôþí.

* Ëçóôåßá á ëá ÂñáæéëéÜíéêá

Áí ôï «ÌåãÜëï Ñéöéöß» ãõñéæüôáí óôçí Âñáæéëßá, ôüôå óßãïõñá èá åîéóôïñïýóå áõôÞ ôç ëçóôåßá. Ôï ñéöéöß, ôÝëåéá óêçíïèåôçìÝíï, áðÝöåñå óôïõò ëçóôÝò 165 åêáôïììýñéá reais (ðåñß ôá 60 åêáôïììýñéá åõñþ). Ôï êüëðï ðñáãìáôïðïéÞèçêå ôï Óáââáôïêýñéáêï 6 êáé 7 Áõãïýóôïõ ôïõ 2005, üìùò ïé ëçóôÝò äïýëåõáí ðõñåôùäþò åðß Ýíá ôñßìçíï, óêÜâïíôáò ôïýíåë 70 ìÝôñùí Ýùò ôï ÷ñçìáôïêéâþôéï ôçò ôñÜðåæáò, ôï ïðïßï êáôÜöåñáí íá äéáññÞîïõí áíïßãïíôáò ôñýðá óôï åíéó÷õìÝíï áôóÜëé, ðÜ÷ïõò ðåñßðïõ åíüò ìÝôñïõ. Ôï äå ôïýíåë, åß÷å öùôéóìü êáé… êëéìáôéóìü.Ãéá ôéò áíÜãêåò ôïõ êüëðïõ åß÷áí íïéêéÜóåé Ýíá ìáãáæß óôï êÝíôñï ôçò ÖïñôáëÝôóá êáé Ýóôçóáí

åéêïíéêÞ åðé÷åßñçóç åìðïñßáò ãñáóéäéïý. ¸ôóé, êáíåßò äåí ôïõò õðïðôåõüôáí üôáí Ýâãáæáí êáé ìåôÝöåñáí ìå óáêïýëåò ôá ìðÜæá áðü ôï óêÜøéìï. Óôéò êáôáèÝóåéò ôïõò, ïé ãåßôïíåò Ýêáíáí ëüãï ãéá 6 ìå 10 Üíôñåò ðïõ ìåôÝöåñáí êáèçìåñéíÜ ÷þìá ìå öïñôçãÜ, áëëÜ ëüãù ôçò öýóçò ôçò åðé÷åßñçóçò, äåí åß÷áí êéíÞóåé õðïøßåò.

* ÈñÜóïò óôçí… ãêáëåñß17 Íïåìâñßïõ 1969. Ï éäéïêôÞôçò ãêáëåñß Stephen Hahn óõæçôïýóå ìå Üëëïõò åìðüñïõò Ýñãùí ôÝ÷íçò ãéá ôéò êëïðÝò Ýñãùí ôÝ÷íçò. Ôçí ßäéá óôéãìÞ, ïé äñÜóôåò ðïõ åß÷áí êÜíåé…

åðßóêåøç óôçí ãêáëåñß ôïõ, áöáéñïýóáí áðü ôçí ãêáëåñß ðßíáêåò ôïõ ÌïíÝ, ôïõ ÐéêÜóï êáé Üëëùí äéÜóçìùí æùãñÜöùí óõíïëéêÞò áîßáò 500.000 äïëáñßùí

* ÊëïðÝò (óôïí âùìü ôçò) ÔÝ÷íçòÏé êëïðÝò äéÜóçìùí Ýñãùí ôÝ÷íçò ðïõ áíáöÝñáìå ðáñáðÜíù åßíáé ìåñéêÝò ìüíï áðü ôéò äåêÜäåò ðïõ Ýãéíáí ôéò ôåëåõôáßåò äåêáåôßåò êáé ïé ïðïßåò äåß÷íïõí üôé åí ôÝëåé ïé… öéëüôå÷íïé ëçóôÝò äåí åßíáé ëßãïé. Ôá ðáñáäåßãìáôá ðïëëÜ:

* Ôïí Áðñßëéï ôïõ 1991 åßêïóé ðßíáêåò êÜíïõí öôåñÜ áðü ôï ìïõóåßï Âáí Ãêïãê óôï Áìóôåñíôáì. ÂñÝèçêáí ëßãï áñãüôåñá óôï áõôïêßíçôï äéáöõãÞò ôùí êëåöôþí.

* Ôïí Áýãïõóôï 2003 äýï õðïôéèÝìåíïé ôïõñßóôåò, êáô1Ü ôç äéÜñêåéá îåíÜãçóçò óå êÜóôñï ôçò Óêùôßáò, ðÞñáí ìáæß ôïõò ãéá… óïõâåíßñ Ýíáí Âáí Ãêïãê. Ï ðßíáêáò âñÝèçêå 4 ÷ñüíéá ìåôÜ.

* Ôïí ÄåêÝìâñéï ôïõ 1988 ëçóôÝò êëÝâïõí ôñßá Ýñãá ôïõ Âáí Ãêïãê áðü ôï ìïõóåßï Kr?ller-M?ller óôçí Ïëëáíäßá. Ôá Ýñãá âñÝèçêáí ðïëëÜ ÷ñüíéá ìåôÜ.

* Ôïí ÖåâñïõÜñéï ôïõ 2007, ôï óðßôé ôçò åããïíÞò ôïõ ÐéêÜóï óôï Ðáñßóé ãßíåôáé óôü÷ïò êëåöôþí, ïé ïðïßïé «÷ôõðïýí» íý÷ôá ìå ëåßá äýï ðßíáêåò êáé Ýíá óêßôóï. ÐéÜóôçêáí óôá… ðñÜóá, üôáí ðñïóðÜèçóáí íá ðïõëÞóïõí ôá êëïðéìáßá.

ÐçãÞ: in2life.gr

Ðþò óõíäÝïíôáé ïé ãïíéäéáêÝò ìåôáëëÜîåéò ìå ôïí êáñêßíï óôéò ãõíáßêåòÁõîÜíïíôáé ïé ðéèáíüôçôåò ãéá åìöÜíéóç êáñêßíïõ ìáóôïý êáé ùïèçêþí

Ìå áöïñìÞ ôç ðñïëçðôéêÞ, äéðëÞ ìáóôåêôïìÞ óôçí ïðïßá õðåâëÞèç ç Áíôæåëßíá Ôæïëß, áò äïýìå ôé éó÷ýåé ãéá ôïí êáñêßíï óôéò ãõíáßêåò...

Êáñêßíï ìáóôïý èá åìöáíßóåé ðåñßðïõ 1 êÜèå 12 ãõíáßêåò. Áí ìéá ãõíáßêá Ý÷åé ìåôÜëëáîç óôá ãïíßäéá BRCA 1 êáé BRCA 2 Ý÷åé ðïëý ìåãáëýôåñåò ðéèáíüôçôåò íá åìöáíßóåé êáñêßíï ìáóôïý êáé ùïèçêþí. ÌÝ÷ñé ôçí çëéêßá ôùí 70 åôþí, ôï 87% ôùí ãõíáéêþí ðïõ Ý÷ïõí ìåôáëëáãÞ óôï ãïíßäéï BRCA èá áíáðôýîåé êáñêßíï. Éäßùò ïé ãõíáßêåò ìå éóôïñéêü êáñêßíïõ ôïõ ìáóôïý Þ ùïèçêþí óôçí ïéêïãÝíåéá (óå ìçôÝñá, èåßá, ãéáãéÜ Þ áäåëöÞ), ðñÝðåé íá êÜíïõí åîÝôáóç ãéá íá äïõí áí åßíáé öïñåßò áõôþí ôùí ìåôáëëÜîåùí. Ç ðéèáíüôçôá ìåôáâßâáóçò ìåôáëëáãÞò áðü ôïí ãïíéü óå êÜèå ðáéäß ôïõ åßíáé 50%. Ï ìÝóïò üñïò çëéêßáò åìöÜíéóçò êáñêßíïõ ôïõ ìáóôïý óôïõò öïñåßò ôùí ìåôáëëÜîåùí åßíáé ðåñßðïõ 40 åôþí, ðïõ óçìáßíåé 20 ÷ñüíéá ðéï íùñßò áðü ü,ôé óôéò õðüëïéðåò ãõíáßêåò. Áí ç åîÝôáóç äåßîåé üôé ðñÜãìáôé ç ãõíáßêá åßíáé öïñÝáò ôùí ìåôáëëáãìÝíùí ãïíéäßùí, ôüôå ç ãõíáßêá Ý÷åé ôç äõíáôüôçôá íá áêïëïõèÞóåé óôåíüôåñç éáôñéêÞ ðáñáêïëïýèçóç, þóôå ç äéÜãíùóç íá ãßíåé üóï ôï äõíáôüí ðéï Ýãêáéñá êáé ç èåñáðåßá íá Ý÷åé ôá êáëýôåñá áðïôåëÝóìáôá. ÅíáëëáêôéêÜ, êÜðïéåò ãõíáßêåò ðïõ Ý÷ïõí ïëïêëçñþóåé ôçí ïéêïãÝíåéá ôïõò, åðéëÝãïõí íá êÜíïõí ìáóôåêôïìÞ Þ/êáé áöáßñåóç ôùí ùïèçêþí ôïõò, ðñéí åìöáíéóôåß ôï ðñüâëçìá, ìå óêïðü íá áðáëëáãïýí ïñéóôéêÜ áðü ôïí êßíäõíï ôïõ êáñêßíïõ.

ÐçãÞ: mednutrition.gr

×áôæßäïõÔç ãíùñßóáìå áðü ôïí ôÝôáñôï êýêëï ôïõ äçìïöéëïýò “Fame Story” êáé åêåß óßãïõñá îå÷þñéóå. Ç ÅëÝíç ×áôæßäïõ, Üëëùóôå, Ý÷åé ôïí ôñüðï íá îå÷ùñßæåé, êáèþò äéáèÝôåé êáé åîáéñåôéêÞ öùíÞ áëëÜ êáé åíôõðùóéáêÞ åìöÜíéóç. ÐëÝïí êÜíåé ôï ðñþôï ôçò äéóêïãñáöéêü âÞìá ìå ôï ôñáãïýäé “÷åéñüôåñá” óå óôß÷ïõò êáé ìïõóéêÞ ôïõ ÐáíôåëÞ Ðáíôåëßäç Ý÷ïíôáò õðïãñÜøåé óõìâüëáéï ìå ôçí äéóêïãñáöéêÞ åôáéñåßá «Spicy» ôïõ Öïßâïõ. Ôï Í.Å.Ï magazinï åßíáé êáé ðÜëé åäþ ìå ìéá áêüìá áðïêëåéóôéêÞ óõíÝíôåõîç! Áðïëáýóôå ëïéðüí ôçí ÅëÝíç ×áôæßäïõ!!!

ìéëÜ óôï Í.Å.Ï magazinï êáé ìå Ýíá “÷åéñüôåñá” ðÜåé áðü ôï êáëü óôï êáëýôåñï!

Áò îåêéíÞóïõìå ìå ôçí êáôáãùãÞ óïõ êáé öõóéêÜ ôá ðáéäéêÜ óïõ ÷ñüíéá.Å.×. Ç êáôáãùãÞ ìïõ åßíáé áðü Áëåîáíäñïýðïëç, ìåãÜëùóá óå ÷ùñéü êáé óõãêåêñéìÝíá óôá ËïõôñÜ, Ýíá ÷ùñéü ìå ðïëý ðñÜóéíï, ìå ðïôáìÜêé êáé çñåìßá, êáìßá ó÷Ýóç ìå ôç óçìåñéíÞ ðñáãìáôéêüôçôá üðïõ êáíÝíáò ãïíéüò äåí ìðïñåß íá áöÞóåé ôá ðáéäéÜ ôïõ åëåýèåñá. Ùñáßá ðáéäéêÜ ÷ñüíéá ëïéðüí, ãåãïíüò ðïõ ðáßæåé óçìáíôéêü ñüëï ãéá ôï ðþò åßóáé ìåãáëþíïíôáò óáí Üíèñùðïò. ÓÞìåñá ïé ðåñéóóüôåñïé Üíèñùðïé åßíáé ðéï öïâéóìÝíïé, ðéï êëåéóôïß óå áíôßèåóç ìå åìÝíá ðïõ åßìáé ðéï ÷áëáñÞ êáé ðéï áíïé÷ôÞ óáí Üíèñùðïò ëüãù ôùí áíÝìåëùí ðáéäéêþí ìïõ ÷ñüíùí.

Ãíùñßæïõìå ðùò Ý÷åéò ðïëëÝò óõíåñãáóßåò óôçí êáñéÝñá óïõ. Èá Þèåëåò íá ìáò ðåéò äõï ëüãéá ãé’ áõôÝò; Å.×. ¸÷ù äïõëÝøåé ìå ìåãÜëá ïíüìáôá åõôõ÷þò, ìå êáëëéôÝ÷íåò ðïõ Üêïõãá üôáí Þìïõí ìéêñÞ êáé äå öáíôáæüìïõí ìå ôßðïôá üôé êÜðïôå èá óôáèþ ðëÜé ôïõò êáëëéôå÷íéêÜ áëëÜ êáé ìå íåüôåñïõò ðïõ Ý÷ïõí êÜíåé ôåñÜóôéá åðéôõ÷ßá. ÓõíåñãÜóôçêá ìå ôïí ÓôáìÜôç Ãïíßäç ðïõ ôïí Üêïõãá áðü ðáëéÜ, ôï Âáóßëç ÊáññÜ, Áíôýðá, ôçí ÐÜïëá ðïõ Ý÷ïõìå óõíåñãáóôåß óôç Èåóóáëïíßêç, ìå ôïí Íßêï ÂÝñôç áðü üôáí åß÷å êÜíåé ôçí ðñþôç åðéôõ÷ßá, ìå ôïí Íßêï Ìáñêüðïõëï óõíåñãáóôÞêáìå ãéá ôñåéò óåæüí, ìå ôïí ÈÜíï ÐåôñÝëç ðïõ êÜíáìå êáé ðåñéïäåßá óôçí ÁìåñéêÞ áëëÜ êáé ÁöñéêÞ, ôïí Êþóôá Êáñáöþôç, ôïí ÁíäñÝá ÓôÜìï, ôïí ×ñÞóôï ÌåíéäéÜôç, ôïí Ãéþñãï ÃéáííéÜ êáé öõóéêÜ ìå ðÜñá ðïëëïýò áêüìá.

ÌßëçóÝ ìáò ãéá ôç óõíåñãáóßá óïõ ìå ôïí ÐáíôåëÞ Ðáíôåëßäç êáé ôï ðñþôï äéóêïãñáöéêü âÞìá ìå ôï ôñáãïýäé “÷åéñüôåñá”.Å.×. Êïñõöáßïò ï ÐáíôåëÞò! ÐÝñáí ôïõ üôé åß÷á êáé ìéá ðñïóùðéêÞ ó÷Ýóç ãéáôß Þìáóôáí ìáæß óôçí ðßóôá ÷ùñßò ðïëëïýò êáëëéôÝ÷íåò -ðïõ äåí ðñïëáâáßíåéò íá ðåéò ðÜñá ðïëëÜ-. Ðüôå ôñáãïõäïýóá åãþ ðüôå åêåßíïò êáé ðïëëÝò öïñÝò ìÝíáìå ãéá ðïëëÞ þñá ïé äõï ìáò ðÜíù óôçí ðßóôá. ¸ôóé åß÷áìå áíáðôýîåé ìéá ðéï êïíôéíÞ êáé öéëéêÞ ó÷Ýóç, ãé' áõôü êáé ôïõ æÞôçóá ôï “÷åéñüôåñá” ðïõ Ý÷åé êÜíåé ìåãÜëç åðéôõ÷ßá. Ãåíéêþò åßíáé áðü ôá êáëýôåñá ðáéäéÜ áëëÜ êáé áðü ôïõò ðéï áãíïýò áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ù ãíùñßóåé ôüóá ÷ñüíéá óôï ÷þñï. Åëðßæù üôé èá ðáñáìåßíåé Ýôóé, áí êáé åßìáé óßãïõñç, ãéáôß ôïí èåùñþ ðïëý Ýîõðíï. Ôïí åõ÷áñéóôþ ãéá ôï óõãêåêñéìÝíï êïììÜôé ôï ïðïßï ìå Ýêáíå ãíùóôÞ óôï åõñý êïéíü êáé Ýôóé Ýêáíá ôçí êáëÞ áñ÷Þ ðïõ ðÜíôá Þèåëá.

ÖõóéêÜ èá èÝëáìå íá ìáò ìéëÞóåéò êáé ãéá ôç óõíåñãáóßá óïõ ìå ôçí äéóêïãñáöéêÞ åôáéñåßá «Spicy» ôïõ Öïßâïõ.Å.×. ¹ìïõí ðåñéïäåßá ìå ôï ÈÜíï ÐåôñÝëç, ìå âñÞêáí, ìïõ Ýêáíáí ðñüôáóç êáé Ýôóé îåêßíçóå ç óõíåñãáóßá. Äýï åâäïìÜäåò ðñéí ãßíåé ç ðñüôáóç âñÝèçêá óôç óõíáõëßá «20 ÷ñüíéá Öïßâïò» êáé Ýíéùóá Ýíá äÝïò ãéá Ýíáí Üíèñùðï ðïõ ãéá 20 ÷ñüíéá ó÷åäüí ìïíïðùëåß ôçí åðéôõ÷ßá óôçí ÅëëÜäá. ¸âëåðá üëç ôçí ïñãÜíùóç ðïõ Ý÷åé ç «Spicy» ãéá üëïõò ôïõò êáëëéôÝ÷íåò êáé îáöíéêÜ äõï åâäïìÜäåò ìåôÜ âñÝèçêá êé åãþ óôç óõãêåêñéìÝíç äéóêïãñáöéêÞ. ÐñáãìáôéêÜ Þôáí ìåãÜëç ç ÷áñÜ ìïõ.

ÎÝñïõìå üôé ç ó÷Ýóç óïõ ìå ôïí ÐáíôåëÞ Ðáíôåëßäç åêôüò áðü åðáããåëìáôéêÞ åßíáé êáé ðïëý öéëéêÞ. Óå åíï÷ëåß üôáí ðñïóðáèïýí íá óïõ ÷ñåþóïõí ó÷Ýóç ìáæß ôïõ;Å.×. Åßíáé ëïãéêü íá óõìâáßíåé áõôü. ¼ôáí ìáò âëÝðïõí íá åßìáóôå óõíÝ÷åéá ìáæß, ëÝíå "äåí ìðïñåß êÜôé èá óõìâáßíåé ìå áõôïýò ôïõò äõï". ÁëëÜ ü÷é, äåí ìå åíï÷ëåß êáé ãåíéêÜ ãåëÜù üôáí ìïõ ôï ëÝíå êáèþò êáé åãþ êáé ï ÐáíôåëÞò îÝñïõìå ðïéá åßíáé ç ó÷Ýóç ðïõ ìáò åíþíåé. ¼ôáí ìå ñùôïýí ðÜíôá áðáíôþ åõèÝùò ðùò åßìáóôå ößëïé ðïõ ìÜëéóôá Ý÷ïõìå øéëï÷áèåß ôþñá ôåëåõôáßá ëüãù äïõëåéþí.

Ìßá åñþôçóç ëïéðüí åêôüò ðñïãñÜììáôïò. Åßóáé åñùôåõìÝíç áõôÞ ôç åðï÷Þ;Å.×. Åßìáé, åßìáé, åßìáé!!! Äåí ôï êñýâù êáé ïìïëïãþ ðùò áõôÞ ôçí åðï÷Þ Ý÷ù ó÷Ýóç êáé ðåñíþ ðïëý êáëÜ!

Ðïõ åìöáíßæåóáé áõôÞ ôçí åðï÷Þ;Å.×. Åßìáóôå áðü ôïí ÌÜñôéï óôï Ðïóåéäþíéï ìáæß ìå ôïí Êùíóôáíôßíï Áñãõñü êáé ôïí Éùáêåßì ÖùêÜ êáé öõóéêÜ ðåñíÜìå õðÝñï÷á.

Ðïéïé åßíáé ïé óôü÷ïé óïõ ãéá ôï ìÝëëïí;Å.×. Èá ìéëÞóù ðéï ãåíéêÜ êáé èá ðù üôé èá Þèåëá íá Ý÷ù äéÜñêåéá óôï ÷þñï. Äåí èÝëù íá êÜíù ëÜèç óôçí êáñéÝñá ìïõ êáé öõóéêÜ áðáéôåßôáé ìåãÜëç ðñïóðÜèåéá ãéá íá áðïöåõã÷èåß êÜôé ôÝôïéï. Ôþñá Ý÷ù îåêéíÞóåé íá êôßæù óéãÜ óéãÜ ãåñÝò âÜóåéò þóôå íá Ý÷ù Ýíá ìåãÜëï

ñåðåñôüñéï, íá ìðïñþ íá óôáèþ óå ìåãÜëåò ðßóôåò êáé öõóéêÜ íá ìðïñþ íá åîåëßóóïìáé óáí ôñáãïõäßóôñéá.

¸÷åéò åðéóêåöèåß îáíÜ ôçí Ðåëïðüííçóï ð.÷ Ôñßðïëç, Êüñéíèï, ËïõôñÜêé, ¢ñãïò, Íáýðëéï êáé ÊáëáìÜôá, ðüëåéò ðïõ êõêëïöïñåß ôï N.E.O magazinï êáé ðïéåò ïé åíôõðþóåéò óïõ;Å.×. ̧ ÷ù Ýñèåé Ôñßðïëç, Êüñéíèï êáé Íáýðëéï óôï ïðïßï ôñáãïõäïýóá ìÜëéóôá ãéá êáéñü. ÃåíéêÜ ìïõ áñÝóïõí ïé ðüëåéò ðïõ Ý÷ïõí èÜëáóóá. Ôï ÷åéìþíá üìùò ðñïôéìþ ôï âïõíü ðåñéóóüôåñï. Ìïõ Ý÷ïõí ìåßíåé Ýíôïíá óôï ìõáëü ïé åðéóêÝøåéò ìïõ óôéò ðüëåéò ðïõ ðñïáíÝöåñá ãéáôß ðÝñáóá ðÜñá ðïëý êáëÜ!

ÊáôÜãåóáé áðü ìïõóéêÞ ïéêïãÝíåéá, åßíáé áõôü ðïõ ëÝìå Ý÷åéò ôï ãïíßäéï;Å.×. Óßãïõñá Ýðáéîå ôï ñüëï ôïõ üôé ìåãÜëùóá áêïýãïíôáò ñåìðÝôéêá êáé ìéêñáóéÜôéêá áðü ôïí ðáôÝñá ìïõ. Óßãïõñá åðçñåÜóôçêá óå êÜðïéï âáèìü.

Ç åðßóêåøç óïõ óôï Íáýðëéï åß÷å íá êÜíåé ìå ôçí åìöÜíéóç óïõ óôï Baraonda club. Ðïéåò ïé åíôõðþóåéò óïõ áðü åêåßíç ôç âñáäéÜ êáé öõóéêÜ áðü ôï êïéíü ôçò ðüëçò.

Å.×. Ôï êïéíü Þôáí ðÜñá ðïëý æåóôü áëëÜ êáé ðÜñá ðïëý ïéêåßï èá ìðïñïýóá íá ðù. Ôïõò îÝñù êáé ìå îÝñïõí! Áõôü åßíáé ðïõ ìïõ äßíåé åíÝñãåéá êáé ìðïñþ íá ðåôÜù óôçí êõñéïëåîßá üôáí ôñáãïõäþ óå Ýíá ôüóï äõíáôü êïéíü áëëÜ êáé óå Ýíáí ôüóï æåóôü ÷þñï üðùò ôï Baraonda.

¸íá ìÞíõìá ãéá ôïõò ðïëëïýò êáé öáíáôéêïýò èáõìáóôÝò óïõ;Å.×. Íá ìå óôçñßæïõí üóï ìðïñïýí êáé öõóéêÜ êé åãþ èá êÜíù üôé ìðïñþ ãéá íá ðåñíïýí êáëÜ. Åëðßæù íá ôïõò áñÝóåé ôï êáéíïýñãéï ôñáãïýäé ðïõ èá âãåé ðïëý óýíôïìá. Ôïõò áãáðþ!

ÐÜíôá êëåßíïõìå Ýôóé êé Ýôóé èá óõíå÷ßóïõìå...Åííïïýìå öõóéêÜ ôçí åõ÷Þ óïõ ãéá ôï Í.Å.Ï magazino.Å.×. ÐÜíôá íá Ý÷åôå, üðùò Ý÷åôå áðïêëåéóôéêüôçôåò! Íá åßíáé ôï Í.Å.Ï magazinï ðÜíôá ðñþôï. Ìå áãÜðç êáé ðïëëÞ äïõëåéÜ èá ôá êáôáöÝñåôå. ÊáëÞ åðéôõ÷ßá óå ü,ôé êáé áí êÜíåôå!

ÓáíôïñßíçÐÑÏÏÑÉÓÌÏÓ:

¸íá áðï ôï äçìïöéëÝóôåñá êáé ðéï ðïëõóý÷íáóôá ôïõñéóôéêÜ èÝñåôñá. Ôï íçóß Óáíôïñßíç Þ ÈÞñá áíÞêåé óôï íçóéùôéêü óýðëåãìá ôùí ÊõêëÜäùí. ÁðÝ÷åé áðü ôïí ÐåéñáéÜ 128 íáõôéêÜ ìå Ýêôáóç ðïõ öôÜíåé ôá 75,8 ôåôñáãùíéêÜ ÷éëéüìåôñá. Åßíáé ãíùóôÞ ãéá ôá çöáßóôåéÜ ôçò, ðïõ åßíáé ôá íåüôåñá çöáßóôåéá ôçò ÅëëÜäáò êáé áðü ôá ðéï åíåñãÜ ôçò Åõñþðçò. Ç Óáíôïñßíç áíÞêåé óôï çöáéóôåéáêü ôüîï ôïõ Áéãáßïõ êáé ÷áñáêôçñßæåôáé óáí åíåñãü çöáßóôåéï.

Beach Bar óôç Óáíôïñßíç: Ôï ÊáìÜñé åßíáé Ýíá áðü äçìïöéëÞ ôïõñéóôéêÜ èÝñåôñá ôçò Óáíôïñßíçò. ÁðÝ÷åé 10 ÷ëì áðü ôá ÖçñÜ êáé äéáêñßíåôáé ãéá ôçí ôïõñéóôéêÞ õðïäïìÞ ôïõ. Ç ðáñáëßá ôïõ åßíáé ìéá áðü ôéò êïóìéêüôåñåò ôïõ íçóéïý. ¸÷åé ìáýñï âüôóáëï, åßíáé ïñãáíùìÝíç êáé åêôåßíåôáé ìÝ÷ñé ôï Ìïíüëéèï. Ãýñù áðü ôïí ïéêéóìü ôïõ ëåéôïõñãïýí ðïëëÜ îåíïäï÷åßá êáé óõãêñïôÞìáôá åíïéêéáæüìåíùí äéáìåñéóìÜôùí. ÔáâÝñíåò êáé êáöåôÝñéåò èá âñåßôå êáôÜ ìÞêïò ôçò ðáñáëéáêÞò, åíþ óôá ìðáñ èá ðåñÜóåôå áîÝ÷áóôåò âñáäéÝò äéáóêÝäáóçò.

Ðáñáëßåò óôç Óáíôïñßíç: Âëõ÷Üäá: ¼ôáí ðñùôïâñåèåßò óôç Âëõ÷Üäá íïìßæåéò üôé âñßóêåóáé óå ôáéíßá åðéóôçìïíéêÞò öáíôáóßáò. Óåëçíéáêü ôïðßï, çöáéóôåéáêÜ âñÜ÷éá, åîùôéêÞ áôìüóöáéñá. Íïôéüôåñá ôïõ Ðåñßâïëïõ ìå ðñüóâáóç áðü ôç óôñïöÞ ìåôÜ ôï Ìåãáëï÷þñé Þ êáé åñ÷üìåíïé áðü ôïí Áú Ãéþñãç óôï ôÝñìá ôïõ Ðåñßâïëïõ, ç ðáñáëßá ôçò Âëõ÷Üäáò áðïôåëåß Ýíá ðáñèÝíï ðáñáëéáêü ðñïïñéóìü ãéá üóïõò ðñïôéìïýí êÜôé ðéï áðïìïíùìÝíï. Ç îýëéíç êáíôßíá óôçí åßóïäï ôïõ ðáëéïý åñãïóôáóßïõ ôïìÜôáò Íïìéêüò åßíáé ðëÞñùò

åîïðëéóìÝíç ìå ôá áðáñáßôçôá ãéá ìéá ðïëýùñç ðáñáìïíÞ óôç ðáñáëßá. Óôç Âëõ÷Üäá èá âñåßôå êáé 2-3 øáñïôáâåñíÜêéá ðïõ ìå èÝá ôï ðÝëáãïò ðñïóöÝñïõí øáñÜêé êáé ìåæÝäåò áðü ôï ìåóçìÝñé åùò áñãÜ ôï âñÜäõ.

Ðåñßâïëïò: Ôï ðéï üìïñöï ðáñáëéáêü êïììÜôé ðïõ åíþíåé ôï âïõíü óôçí áñ÷Þ ôçò Ðåñßóóáò êáé ôá ñç÷Ü íåñÜ ðñïò ôï ôÝëïò ôïõ Áú Ãéþñãç, ìå ðåíôáêÜèáñá íåñÜ, ìáëáêÞ ìáýñç Üììï, ðëÞèïò üìïñöá åóôéáôüñéá êáé beach bars ìå õðÝñï÷åò ìïõóéêÝò êáé ÷þñïõò chill out ðÜíù óôçí Üììï. Ç óõíÝ÷åéá ôçò ðáñáëßáò Ðåñßóóá åßíáé öõóéêÜ ðñïóéôÞ ìå áõôïêßíçôï/ìç÷áíÜêé, áëëÜ ðñïôåßíïõìå í´áöÞóåôå ôï áìÜîé óå êÜðïéï óçìåßï ôçò ðáñáëßáò êáé íá ðåñðáôÞóåôå ôïí ðáñáëéáêü äñüìï ðáñÜëëçëá ìå ôç èÜëáóóá, áðïëáìâÜ-íïíôáò Ýôóé ôï öõóéêü ôïðßï óå üëï ôïõ ôï ìåãáëåßï. Áí åßóôå ôõ÷åñïß êáôÜ ôï óïýñïõðï ìðïñåß êáé íá ðáñáóôåßôå ìÜñôõñåò åíüò ñïìáíôéêïý ãÜìïõ óôç ðáñáëßá!

Ðåñßóóá: ÔïðïèåôçìÝíç óôï íïôéïáíáôïëéêü óçìåßï ôïõ íçóéïý, áðëùìÝíç óå ìÞêïò 7 ÷ëì. ðåñßðïõ, ç ðéï ãíùóôÞ ðáñáëßá ôçò Óáíôïñßíçò. Ìå êáôÜìáõñç Üììï, êáèáñÜ âáèéÜ íåñÜ êáé ðëÞñùò ïñãáíùìÝíá beach bars êáé ôáâåñíïýëåò áêñéâþò ðÜíù óôç èÜëáóóá, ç Ðåñßóóá öéëïîå-íåß êÜèå åßäïõò åðéóêÝðôç ðïõ ðñïôéìÜ êÜôé ðéï ïéêïíïìéêü óå üôé áöïñÜ äéáìïíÞ êáé äéáóêÝäáóç.

Êüêêéíç Ðáñáëßá: Ìüëéò Ýíá âÞìá áðü ôïí áñ÷áéïëïãéêü ÷þñï ôïõ Áêñùôçñßïõ, áöÞíåôå ôï áõôïêßíçôï óôï áíïé÷ôü ðÜñêéíãê êáé îåêéíÜôå ìéá 2ëåðôç ó÷åäüí áíÜâáóç óå ìéá ðáñáëßá. Óêïýñá ìðëå íåñÜ, äýï êáíôßíåò ãéá ôá áðáñáßôçôá êáé åëÜ÷éóôåò ïìðñÝëåò åßíáé ôá óõóôáôéêÜ áõôïý ôïõ ìÝñïõò. Ç ðñüóâáóç ãßíåôáé êáé ìå êáñáâÜêé áðü ôï ÁêñùôÞñé.

Áç-Ãéþñãçò: Ï Áç Ãéþñãçò åßíáé ìéá ðáñáëßá ðåíôáêÜèáñç, ìå ìáýñç Üììï, âáôÞ ãéá üëïõò, ÷ùñßò üìùò ïìðñÝëåò êáé îáðëþóôñåò. ¢í óõíå÷ßóåôå íüôéá ìå ôá ðüäéá èá âñåèåßôå óôç ðáñáëßá ôçò Âëõ÷Üäáò.

H ðñùôåýïõóá ôçò Óáíôïñßíçò - ÖçñÜ: Ôá ÖçñÜ åßíáé ç ãïçôåõôéêÞ ðñùôåýïõóá ôçò Óáíôïñßíçò. Âñßóêåôáé óôç äõôéêÞ ðëåõñÜ ôïõ íçóéïý êáé åßíáé êôéóìÝíç óôçí êïñõöÞ ôùí áðüôïìùí âñÜ÷ùí óå ýøïò 260 ì. áðü ôç èÜëáóóá. Êáèþò ôï ðëïßï ðñïóåããßæåé ôïí Áèçíéü, ï åðéóêÝðôçò ôïõ íçóéïý åíôõðùóéÜæåôáé áðü ôçí áíåðáíÜëçðôç ïìïñöéÜ ðïõ áíôéêñßæåé. Ç åðéâåâáßùóç üôé åðÝëåîå ôï ùñáéüôåñï íçóß ãéá ôéò äéáêïðÝò ôïõ Ýñ÷åôáé ìå ôï êáëùóüñéóìÜ ôïõ óôç

Óáíôïñßíç. Ôï íçóß ôïõ Ýñùôá êáé ôçò öùôéÜò… Êáé ôï ôáîßäé óôï üíåéñï áñ÷ßæåé êáèþò êáôåõèõíüìáóôå ðñïò ôá ÖçñÜ. Ç ÷áñáêôçñéóôéêÞ êõêëáäßôéêç áñ÷éôåêôïíéêÞ ôùí óðéôéþí, ç êõñéáñ÷ßá ôïõ ëåõêïý êáé ôïõ ìðëå ÷ñþìáôïò, ôá óôåíÜ äñïìÜêéá ðïõ ïäçãïýí óôéò ãñáöéêÝò ãåéôïíéÝò êáé áðïêáëýðôïõí ôéò ïìïñöéÝò ôçò ðüëçò, èá óáò ãåìßóïõí åéêüíåò âãáëìÝíåò áðü ôá ðáñáìýèéá. ÂÝâáéá ôá ðïëõóý÷íáóôá óïêÜêéá, ôá Üðåéñá ôïõñéóôéêÜ êáôáóôÞìáôá, ïé ðïëýâïõåò êáöåôÝñéåò êáé ôá ãåìÜôá êüóìï åóôéáôüñéá èá óáò èõìßæïõí üôé äåí åßóôå ïé ìüíïé ðïõ áíáêÜëõøáí ôïí åðßãåéï ðáñÜäåéóï… Êáèþò èá ôñéãõñíÜôå óôá êáëíôåñßìéá ôùí Öçñþí, èá óõíáíôÞóåôå ðïëëÝò åêêëçóßåò, Ýíá áêüìç ÷áñáêôçñéóôéêü ôïõ íçóéïý. Óå üëç ôç Óáíôïñßíç õðÜñ÷ïõí ðåñéóóüôåñåò áðü 300 åêêëçóßåò, ìéêñÝò êáé ìåãáëýôåñåò, ðïõ öáíåñþíïõí ôç âáèéÜ ðßóôç ôùí êáôïßêùí.

Íõ÷ôåñéíÞ ÄéáóêÝäáóç óôç Óáíôïñßíç!!: Ç íõ÷ôåñéíÞ æùÞ ôçò Óáíôïñßíçò åßíáé ðïëý Ýíôïíç êáé óáò õðüó÷åôáé ìéá óõíáñðáóôéêÞ åìðåéñßá! Ç ðüëç ôçò ÈÞñáò åßíáé ôï ðéï êïìâéêü óçìåßï, óôï ïðïßï åßíáé óõãêåíôñùìÝíá ôá ðåñéóóüôåñá íõ÷ôåñéíÜ ìáãáæéÜ ôïõ íçóéïý êáé ïé ðéï ðïëëïß åðéóêÝðôåò îåêéíïýí êáé ôåñìáôßæïõí ôá âñÜäéá ôïõò åêåß. Ìðïñåßôå íá îåêéíÞóåôå ôï âñÜäõ óáò ðßíïíôáò Ýíá ðïôü ìå èÝá ôï çöáßóôåéï êáé ôï õðÝñï÷ï çëéïâáóßëåìá êáé Ýðåéôá íá óõíå÷ßóåôå ìå ðéï Ýíôïíïõò ñõèìïýò, óå êÜðïéï áðü ôá ìåãÜëá clubs ôçò ðüëçò. Ùóôüóï, ç ÈÞñá äåí åßíáé ôï ìïíáäéêü óçìåßï óôï íçóß ìå Ýíôïíç íõ÷ôåñéíÞ æùÞ. Ìðïñåßôå íá âñåßôå ìðáñÜêéá êáé clubs, êõñßùò äßðëá óôç èÜëáóóá, óôá ðéï äçìïöéëÞ ÷ùñéÜ, üðùò ôï ÊáìÜñé, ï Ðåñßâïëïò êáé ç Ðåñßóóá.

ÐçãÞ: www.x-tremeclub.gr

Ç ðïéêéëßá Ìïó÷ïößëåñï îåäéðëþíåé ôï ÷áñáêôÞñá ôçò óå áõôü ôï öéíåôóÜôï

êáé áñùìáôéêü êñáóß. Óôáöýëé ðñïåñ÷üìåíï

áðü åðéëåãìÝíïõò ïñåéíïýò êáé çìéïñåéíïýò

áìðåëþíåò ôçò Ìáíôéíåßáò, ìáò äßíåé

áñþìáôá åóðåñéäïåéäþí êáé ôñéáíôáöýëëïõ ðïõ óõíäõÜæïíôáé

ìå ôçí ôñáãáíÞ ïîýôçôá êáé ôçí

öñåóêÜäá, êÜíïíôáò áõôü ôï êñáóß ôïí

áðüëõôï óõíïäü èáëáóóéíþí, øáñéêþí êáé

Ýíôïíùí ëåõêþí ôõñéþí.

Óåñâßñåôáé óôïõò 10ï-11ïC

ÐåñéÝ÷åé 12,0%vol.

Áãéùñãßôéêï ÑoæÝ, óå áõôü ôï êñáóß êáôïðôñßæåôáé ç

äõíáµéêÞ ôçò ðïéêéëßáò Áãéùñãßôéêï. Óôáöýëé

áðü ôéò ðåñéï÷Ýò ôçò çµéïñåéíÞò

ÍåµÝáò õðüêåéôáé óå ñïæÝ ïéíïðïßçóç êáé µáò ÷áñßæåé Ýíá

«ôñéáíôáöõëëß» êñáóß µå åêñçêôéêÞ µýôç

áðü êüêêéíá öñïýôá êáé íýîåéò

ëïõëïõäéþí êáé êáñáµÝëáò âïõôýñïõ.

Óôüµá ðëïýóéïêáé æùçñü

óõíäõÜæåôáé éäáíéêÜ µå üëá

ôá ëáäåñÜôçò åëëçíéêÞò

êïõæßíáò,ëåõêÜ êñÝáôáêáé ü÷é µüíï.

Ôõðéêü êáé ôáõôü÷ñïíá ðïëýðëïêï,

ôï Áãéùñãßôéêï åßíáé Ýíá öñÝóêï êñáóß ðïõ

ãïçôåýåé êÜèå ëÜôñç ôùí åñõèñþí ïßíùí.

Ðñïåñ÷üµåíï áðü ôçí çµéïñåéíÞ ÍåµÝá êáé

µåôÜ áðü õðåñóýã÷ñïíç ïéíïðïßçóç, µáò ÷áñßæåé Ýíôïíï ðïñöõñü ÷ñþµá

êáé Ýíôïíá áñþµáôá êüêêéíùí öñïýôùí êáé

µðá÷áñéêþí. Óôüµá ãåµÜôï, âåëïýäéíï µå

µÝôñéåò ôáíßíåò êáé áßóèçóç µðá÷áñéêþí,

µáýñùí öñïýôùí,îçñþí êáñðþí

êáé íýîåéò öõôéêÝò.¸íá öñÝóêï

åñõèñü µå éäéáßôåñï ÷áñáêôÞñá.ÓõíäõÜóôåµå ÷ïéñéíü

Þ Üëëá ëéðáñÜðéÜôá êñåáôéêþí.

ÁðïêëåéóôéêÞ ÄéÜèåóç: Ôñéáíôáöõëëßäçò Áðüóôïëïò | ÎçñïðÞãáäï Êõíïõñßáò | ô. 6936821488

Στην Ελλάδα, ïé åõíïúêÝò åäáöïëïãéêÝò êáé êëéìáôïëïãéêÝò óõíèÞêåò åðÝôñåøáí ôçí åõñåßá äéÜäïóç ôçò êáëëéÝñãåéáò ôïõ áìðåëéïý áðü ðïëý íùñßò. Ç áñ÷Þ ôçò áìðåëïêáëëéÝñãåéáò óôïí Åëëáäéêü ÷þñï ÷Üíåôáé óôá âÜèç ôçò íåïëéèéêÞò ðåñéüäïõ, ç ìåãáëýôåñÞ ôçò üìùò áíÜðôõîç óçìåéþíåôáé ìåôáîý ôïõ 13ïõ êáé ôïõ 11ïõ ð.×. áéþíá. Ç ó÷Ýóç ôùí ðñïãüíùí ìáò, ôùí áñ÷áßùí, ìå ôï êñáóß åßíáé ãíùóôÞ êáé ÷éëéïóõæçôçìÝíç. Êáëëéåñãïýóáí áìðÝëéá êáé ðáñÞãáãáí ïíïìáóôÜ êñáóéÜ. Ôá ãëõêÜ

Το κρασί óôùí áñ÷áßùí ÅëëÞíùí ôá ÷ñüíéá

êáé ìáëáêÜ êñáóéÜ áðü ôç ÈÞñá êáé ôçí ÊñÞôç, ôá ëåðôüôáôá áðü ôçí Êýðñï êáé ôç Ñüäï, ôá åõþäç ôçò ËÝóâïõ, ï ÷áñéÝóôáôïò åéò ðáëáßùóéí Êåñêõñáúêüò, ï õðíùôéêüò ÈÜóéïò, ï ïíïìáóôüò Áñéïýóéïò ôçò ×ßïõ êáé ðÜñá ðïëëÜ Üëëá ðåñéæÞôçôá êñáóéÜ áíáöÝñïíôáé óôá êåßìåíá ôçò åðï÷Þò. Íá ìçí îå÷íÜìå üôé ïé áñ÷áßïé ¸ëëçíåò ãíþñéæáí ðïëý êáëÜ êáé ôçí áîßá ôïõ åìðïñßïõ, ôï åîáãùãéêü ôïõò äå åìðüñéï Þôáí ðïëý êáëÜ ïñãáíùìÝíï ôçí åðï÷Þ åêåßíç. Ôá êñáóéÜ ðïõ åîÜãïíôáí åêåßíç ôçí åðï÷Þ Þôáí ðïëëÜ, ðéï öçìéóìÝíá üìùò Þôáí ôá êñáóéÜ ôùí íçóéþí ôïõ Áéãáßïõ. Åäþ ìðïñïýìå åðßóçò íá äéáêñßíïõìå ôçí ðñþôç ðñïóðÜèåéá äçìéïõñãßáò êáíïíéóìþí ãéá ôá êñáóéÜ ïíïìáóßáò ðñïåëåýóåùò, üðùò áõôïß éó÷ýïõí ôþñá óôéò ÷þñåò ôçò Å.Å. Ïé ïìïéüôçôåò ðïõ õðÜñ÷ïõí áíÜìåóá óôç íïìïèåóßá ôçò Áñ÷áßáò ÅëëÜäïò ãéá ôá êñáóéÜ ðïéüôçôáò ðïõ ðñïÝñ÷ïíôáé áðü óõãêåêñéìÝíåò ðåñéï÷Ýò êáé ôç íïìïèåóßá ôçò Å.Å. åßíáé åêðëçêôéêÞ. Ïé áñ÷áßïé ¸ëëçíåò áãáðïýóáí ôï êñáóß êáé õðçñåôïýóáí ìå ðÜèïò ôïí èåü ôïõ, ôïí Äéüíõóï, ìéá èåüôçôá Ýîõðíç, æùíôáíÞ, åñùôéêÞ. Óýìöùíá ìå ôï ìýèï ï Äéüíõóïò áðÞ÷èç áðü Åôñïýóêïõò ðåéñáôÝò óôï äñüìï ôïõ ãéá ôçí Éôáëßá. ÖáíÝñùóå üìùò, ôç èåúêÞ ôïõ õðüóôáóç öõôåýïíôáò Ýíá áìðÝëé ðïõ áíáññé÷Þèçêå óôï êáôÜñôé êáé ìåôáôñÝðïíôáò ôïõò ðåéñáôÝò óå äåëößíéá. Ç ÁñéÜäíç, êüñç ôïõ Ìßíùá âáóéëéÜ ôçò ÊñÞôçò êáé óýæõãïò ôïõ Äéüíõóïõ, ôïõ ÷Üñéóå äýï ãéïõò, ôïí ÓôÜöõëï êáé ôïí Ïéíïðßùíá, êáèþò êáé ìßá êüñç ôçí ÅõÜíèç. Ç ðëïýóéá åéêïíïãñáößá ôùí áããåßùí

ôçò ÁôôéêÞò êåñáìéêÞò ìáñôõñÜ ôï åýñïò ôçò ÄéïíõóéáêÞò ëáôñåßáò. ¸íôïíï äéïíõóéáêü ÷áñáêôÞñá åß÷áí ïé ðïëõÜñéèìåò ãéïñôÝò, êáé êõñßùò ôá áöéåñùìÝíá óôï Äéüíõóï «ÌéêñÜ» êáé «ÌåãÜëá Äéïíýóéá». ÁëëÜ êáé ôá óõìðüóéá, åõêáéñßá ãéá ðíåõìáôéêÝò óõæçôÞóåéò êáé áíôáëëáãÞ éäåþí, åß÷áí ùò Üîïíá ôçí åèéìïôõðéêÜ êáèïñéóìÝíç ïéíïðïóßá. Ï êïéíüò ðïëßôçò ôçò áñ÷áéüôçôáò âïõôïýóå êÜèå ðñùß ôï øùìß ôïõ óôï êñáóß êáé áõôÞ Þôáí ç ìïíáäéêÞ óôéãìÞ ôçò çìÝñáò ðïõ Ýðéíå Üêñáôï ôïí ïßíï ôïõ, ÷ùñßò äçëáäÞ íá ôïí áñáéþóåé ìå íåñü. Ãéáôß óôï óõìðüóéï, êïéíùíéêü èåóìü ìå êáíïíéóìïýò êáé êáèïñéóìÝíç åèéìïôõðßá, ï ðüôïò, ðïõ áêïëïõèïýóå ôï óýíôïìï êáé óõíÞèùò ëéôü äåßðíï, óõíßóôáôï óôçí ðüóç êñáóéïý áñáéùìÝíïõ ìå íåñü. ¸ôóé ïé óõìðïóéáóôÝò, ÷ùñßò íá ìåèïýí, êáé íá óõíÝ÷éæáí ôéò åìðíåõóìÝíåò óõæçôÞóåéò ðïõ Ý÷åé êáôáãñÜøåé ç ðÝíá ôùí ðïéçôþí. Ç êáôáäßêç ôçò ìÝèçò åßíáé ðáíÜñ÷áéá, áðü ôçí åðï÷Þ ôïõ ÏìÞñïõ. Ïé ãõíáßêåò äåí åëÜìâáíáí ðïôÝ ìÝñïò óå áõôÝò ôéò óõãêåíôñþóåéò, åêôüò öõóéêÜ áðü ôéò ôñáãïõäßóôñéåò, ôéò ÷ïñåýôñéåò Þ áêüìç êáé ôéò åôáßñåò ðïõ äéáóêÝäáæáí ôïõò ðáñåõñéóêüìåíïõò.

Âéâëéïãñáößá: ôåôñáëïãßá“Ï Ïßíïò óôçí ðïßçóç” ºäñõìá ÖáíÞ ÌðïõôÜñç

ÐçãÞ: Óýíäåóìïò Åëëçíéêïý Ïßíïõ - www.greekwinefederation.gr

ÍÝï singleáðü ôïõò Vegas¢êñùò ÷ïñåõôéêü ôï íÝï êïììÜôé

ôïõ óõãêñïôÞìáôïò

Ïé Vegas åðéóôñÝöïõí ãéá íá ìáò èõìßóïõí ôé óçìáßíåé áðüëõôç êáëïêáéñéíÞ äéáóêÝäáóç ìå ôï êáéíïýñãéï êáé Üêñùò ÷ïñåõôéêü ôïõò single ìå ôßôëï «ÁÊÏÌÁ».Ôïí Áðñßëéï ôïõ 2013 ïé Vegas ôáîéäåøáí óôçí ÁìåñéêÞ ãéá ìéá Üêñùò åðéôõ÷çìÝíç ðåñéïäåßá. ÍÝá Õüñêç, Miami, Âïóôþíç, ÖéëáäÝëöåéá, Palm Beach êáé ÓéêÜãï. ÊÜèå ðüëç êáé êáéíïýñãéåò åéêüíåò ðïõ óõíèÝôïõí ôï áðüëõôï Video clip. Áíáæçôçóôå ôï video clip ôïõ êáéíïýñãéïõ ôïõò ôñáãïõäéïý óôï Youtube ìå ôéôëï Vegas – Akoma óå óêçíïèåóßá ôïõ DJ êáé ðáñáãùãïý ôïõ óõãêñïôÞìáôïò – DJ Airth.

ÅôïéìÜæåôáéôï íÝï Üëìðïõìôùí Mastodon

Ôï óõãêñüôçìá åßíáé áðáó÷ïëçìÝíï ìå ôç óýíèåóç ôçò íÝáò äéóêïãñáöéêÞò ôïõ äïõëåéÜòÐáñÜ ôçí ðñüóöáôç åðéôõ÷ßá ôïõ ðÝìðôïõ Üëìðïõì «The Hunter» ôùí Mastodon, ç ìðÜíôá öáßíåôáé ðùò åôïéìÜæåé Þäç ôï åðüìåíï album ôçò. Åéäéêüôåñá, ôï óõãêñüôçìá áíáêïßíùóå óôï Facebook üôé åßíáé áñêåôÜ áðáó÷ïëçìÝíï áõôÞ ôçí ðåñßïäï åîáéôßáò ôçò óýíèåóçò ôçò íÝáò äéóêïãñáöéêÞò äïõëåéÜò.

ÁíáëõôéêÜ ç áíáêïßíùóç:

«Ðñïò üóïõò åíäéáöÝñïíôáé, íáé åßìáóôå ÐÏËÕ áðáó÷ïëçìÝíïé ãñÜöïíôáò êáé åíþíïíôáò êïììÜôéá ãéá ôï íÝï Üëìðïõì ôùí MASTODON, åßìáóôå óõãêåíôñùìÝíïé äçìéïõñãþíôáò riffs ðïõ èá ãßíïõí ößëïé ìáò êáé äïõëåýïíôáò ðïëý ìå ôéò êéèÜñåò ìáò, ðñïêåéìÝíïõ íá êõêëïöïñÞóïõìå Ýíá áêüìç óðïõäáßï Üëìðïõì. Åõ÷áñéóôïýìå üëïõò ôïõò ðéóôïýò ïðáäïýò ìáò!»

Óõíåñãáóßá Ýêðëçîç ÊáñâÝëáìå ÑÝððá-

Ðáðáèáíáóßïõ«Ìáãåéñåýïõí» Ýíá íÝï ìéïýæéêáë

Ìéá óõíåñãáóßá Ýêðëçîç åôïéìÜæåé ï Íßêïò ÊáñâÝëáò ìå ôïõò ÑÝððá

- Ðáðáèáíáóßïõ. Óýìöùíá ìå ôï «TV ÆÁÐÉÍÃÊ» ðñüêåéôáé ãéá Ýíá êáéíïýñéï

ìéïýæéêáë ðïõ Ýñ÷åôáé íá ðñïóôåèåß óôïõò Äáßìïíåò êáé ôçí ÌÜëá áëëÜ ÷ùñßò ôçí

¢ííá Âßóóç. Ï âáóéêüò ôïõ Þñùáò, áõôüò ðïõ óçêþíåé üëï ôï âÜñïò ôïõ Ýñãïõ, åßíáé Üíäñáò. Ôï ìéïýæéêáë èá «öéëïîåíçèåß» óôï

ÐáëëÜò ôç óåæüí 2014-2015.

Ïé Pet Shop Boys Ýñ÷ïíôáéóôï Ejekt Festival 2013

Óôéò 16 Éïõëßïõ óôçí Ðëáôåßá Íåñïý óôï ÖÜëçñï

Ôï Ejekt 2013 áíáêïßíùóå ôï ðñþôï ìåãÜëï üíïìá ôïõ öåôéíïý line-up ôïõ: ïé Pet Shop Boys, ôï êïñõöáßï çëåêôñïíéêü ðïð íôïõÝôï ôïõ ðëáíÞôç, èá ðáñïõóéÜóåé ôï åíôõðùóéáêü ïðôéêü show ôçò Electric Tour 2013. Ðåñéóóüôåñá ïíüìáôá êáé ðëçñïöïñßåò ãéá ôï öåóôéâÜë èá áíáêïéíùèïýí óýíôïìá. Ïé Pet Shop Boys èá áíÝâïõí óôç óêçíÞ óôçí Ðëáôåßá Íåñïý óôï ÖÜëçñï óôéò 16 Éïõëßïõ 2013.

ÐÏ

ËÉÔ

ÉÓÌ

ÏÓ

Ïé êáëýôåñåò êùìùäßåò ôïõ ðáëéïý åëëçíéêïý êéíçìáôïãñÜöïõ. ÃåëÜò Üíåôá êáé óÞìåñá!

Óßãïõñá ãéá íá óõãêåíôñþóåéò üëåò ôéò êáôáðëçêôéêÝò êùìùäßåò ôïõ ðáëéïý åëëçíéêïý êéíçìáôïãñÜöïõ ÷ñåéÜæåôáé...åãêõêëïðáßäåéá êáé ü÷é Ýíá ìüíï Üñèñï.

Ìáêñõêùóôáßïé êáé Êïíôïãéþñãçäåò

Äõï öéëÞóõ÷á êáé öïâéóìÝíá áíèñùðÜêéá êáëïýíôáé íá õðåñáóðéóôïýí ôçí ôéìÞ ôçò ïéêïãÝíåéÜò ôïõò êáé íá äéáéùíßóïõí ìßá Üëïãç êáé óïõñåáëéóôéêÞ âåíôÝôá. ÁîÝ÷áóôç áôÜêá: “ÐáôéÝôáé, ðáôéÝôáé;” ãéá ôï äùìÜôéï îåíïäï÷åßïõ ðïõ Þèåëå íá íïéêéÜóåé ï ×áôæç÷ñÞóôïò. Åðßóçò ïé ÷áñáêôçñéóìïß ôïõ ÐáíôåëÞ Æåñâïý ãéá ôïí äåéëü óõããåíÞ ôïõ!

Ôçò Êáêïìïßñáò¸íáò êáôåñãÜñçò “ìðáêáëüãáôïò” ðñïóðáèåß íá ÷áëÜóåé ôá ó÷Ýäéá ôïõ ðëïýóéïõ áöåíôéêïý ôïõ íá ðáíôñåõôåß ìéá êáôÜ ðïëý ìéêñüôåñÞ ôïõ êïðÝëá. ÁîÝ÷áóôç áôÜêá: “ÆÞçççççêï!”

ÕðÜñ÷åé êáé öéëüôéìïÏ ðïëéôéêüò ðïõ âñßóêåôáé êõñéïëåêôéêÜ “óôïí êüóìï ôïõ”, ðåñéôñéãõñéóìÝíïò áðü áõëïêüëáêåò, äåí èá ìðïñïýóå íá áðïäïèåß êáëýôåñá áðü ôïí ËÜìðñï ÊùíóôáíôÜñá. ÁîÝ÷áóôç áôÜêá: “ÓýíèçìÜ ìáò, åßíáé Ýíá...” êáé áêïýãåôáé ãêÜñéóìá ãáúäÜñïõ! Á êáé ôï “ìáýñï óôïí Ìáõñïãéáëïýñï!”

Á÷ áõôÞ ç ãõíáßêá ìïõÏ ÄçìÞôñçò Ðáðáìß÷áçë äåí ìðïñåß íá ôá âãÜëåé ðÝñá ìå ôçí äõíáìéêÞ êáé èåïðÜëáâç ãõíáßêá ôïõ, Áëßêç ÂïõãéïõêëÜêç åéäéêÜ üôáí áõôÞ öëåñôÜñåé ìå ôïí ðñïúóôÜìåíü ôïõ.ÁîÝ÷áóôç áôÜêá: “Åäþ ìÝóá ãßíïíôáé Óüäïìá êáé Ãüìïñá” áðü ôçí õðÝñï÷ç Óáðöþ ÍïôÜñá!

Ôá êßôñéíá ãÜíôéáÏ õðåñâïëéêÜ êá÷ýðïðôïò Íßêïò Óôáõñßäçò êáôáóêïðåýåé ôç óýæõãü ôïõ, ÌÜñù Êïíôïý, åíþ ôåñÜóôéï ñüëï ðáßæåé Ýíá æåõãÜñé êßôñéíá ãÜíôéá.ÁîÝ÷áóôç áôÜêá: “ÐïñôïêáëÜäá èÝôå; Áðü ðïñôïêÜëéá;” áðü ôïíÃéÜííç ÃêéùíÜêç.

Ï Çëßáò ôïõ 16ïõ

Ï Êþóôáò ×áôæç÷ñÞóôïò ðñïóðïéåßôáé ðùò åßíáé áóôõíïìéêüò ìå êùìéêïôñáãéêÜ áðïôåëÝóìáôá. ÁîÝ÷áóôç áôÜêá: “Ìçí åßìáóôå êáé ðëåïíÝêôåò”

Ï óôñßããëïò ðïõ Ýãéíå áñíÜêé

¸íáò ÷Þñïò (ËÜìðñïò ÊùíóôáíôÜñáò) ðáëåýåé íá ôá âãÜëåé ðÝñá ìå ôá ôñßá áãüñéá ôïõ, ùò ôç óôéãìÞ ðïõ ìðáßíåé óôç æùÞ ôïõò ç ÌÜñù Êïíôïý.ÁîÝ÷áóôç áôÜêá: “Ôï íïõ óáò ñåìÜëéá!”

Ç èåßá áðü ôï ÓéêÜãï

Ç Ãåùñãßá ÂáóéëåéÜäïõ åðéóôñÝöåé áðü ôï ÁìÝñéêá ãéá íá ðáíôñÝøåé ôéò áíéøéÝò ôçò ÷ñçóéìïðïéþíôáò áíïñèüäïîåò ìåèüäïõò.ÁîÝ÷áóôç ÁôÜêá: “ÁëÜíèáóôï ôï êáíÜôé”

Ïé ÷ñÞóåéò

ôïõ îõäéïý óôï óðßôé ìáòÔá êÜíåé üëá êáé óõìöÝñåé…

Ôï îýäé Ý÷åé áðåñéüñéóôåò ÷ñÞóåéò ðÝñáí ôçò ìáãåéñéêÞò êáé ôïõ ðëõóßìáôïò ôùí ðéÜôùí ãéá ôá ïðïßá âáóéêÜ ÷ñçóéìïðïéåßôáé. Åßíáé áðßóôåõôï ðüóá ðñÜãìáôá ìðïñåß íá êáèáñßóåé êáé óå ðüóá ìðïñåß íá öáíåß ÷ñÞóéìï. ÐáñáêÜôù óáò ðáñïõóéÜæïõìå ìåñéêÝò áðü ôéò ÷ñÞóåéò ôïõ îõäéïý ðïõ åíäå÷ïìÝíùò äåí ãíùñßæáôå êáé ìðïñïýí íá óáò öáíïýí ÷ñÞóéìåò.

Äéþîôå ôç ìõñùäéÜÌéá áðü ôéò âáóéêüôåñåò ÷ñÞóåéò ôïõ îõäéïý åßíáé ç áðïöõãÞ ôùí äéÜöïñùí ïóìþí áðü ôïõò ÷þñïõò. Áí, ãéá ðáñÜäåéãìá, øÞóáôå êñÝáò êáé ôï óðßôé ìõñßæåé Þ áí åß÷áôå êÜðïéïí åðéóêÝðôç ðïõ êÜðíéóå óôï ÷þñï óáò êáé èÝëåôå íá áðïìáêñýíåôå ôç ìõñùäéÜ, ôüôå âÜëôå Ýíá ñç÷ü ìðïë ãåìÜôï êáôÜ ôá ôñßá ôÝôáñôá ìå îýäé óôï äùìÜôéï üðïõ ç ïóìÞ åßíáé åíôïíüôåñç. Áí ç ìõñùäéÜ åîáðëþíåôáé óå üëï ôï óðßôé, âÜëôå ìðïë óå äéÜöïñïõò ÷þñïõò. Óå ëéãüôåñï áðü ìéá ìÝñá, ëïãéêÜ, ç ìõñùäéÜ èá Ý÷åé åîáöáíéóôåß. Åðßóçò, áí èÝëåôå íá äéþîåôå Üìåóá ôç ìõñùäéÜ ôïõ ôóéãÜñïõ áðü Ýíá äùìÜôéï, ìðïñåßôå íá âñÝîåôå Ýíá êïììÜôé ýöáóìá ìå îýäé êáé íá ôï êïõíÞóåôå ãéá ëßãï ìÝóá óôï ÷þñï.

Äéþîôå ôç ìïý÷ëáÁí Ý÷åôå ëåêÝäåò áðü ìïý÷ëá, ôüôå ôï îýäé èá ëýóåé ôá ÷Ýñéá óáò. Ìðïñåß íá ÷ñçóéìïðïéçèåß Üöïâá êáé íá åöáñìïóôåß ó÷åäüí óå êÜèå åðéöÜíåéá, áðü ôï ìðÜíéï, ôá Ýðéðëá, ôéò âáììÝíåò åðéöÜíåéåò, ôéò ðëáóôéêÝò êïõñôßíåò, ðáíôïý. Ãéá åýêïëïõò ëåêÝäåò, áñáéþóôå ôï ìå ßóç ðïóüôçôá íåñïý, åíþ ãéá ðéï óêëçñïýò ëåêÝäåò, ÷ñçóéìïðïéÞóôå ôï ÷ùñßò íá ôï äéáëýóåôå óå íåñü. Ìðïñåßôå áêüìá íá ðñïëÜâåôå ôç ìïý÷ëá ðñéí åìöáíéóôåß êÜôù áðü ôá ÷áëÜêéá óáò, øåêÜæïíôáò ôï ðßóù ìÝñïò ôïõò ìå ëåõêü îýäé.

Ãõáëßóôå ôá ìðñïýôæéíá êáé ÷Üëêéíá áíôéêåßìåíáºóùò êÜðïéá ÷Üëêéíá êáé ìðñïýôæéíá áíôéêåßìåíá ðïõ Ý÷åôå óôï óðßôé Ý÷ïõí áñ÷ßóåé íá ÷Üíïõí ôçí éäéáßôåñç ãõáëÜäá ôïõò. Ìðïñåßôå íá ôá åðáíáöÝñåôå óôçí ðñüôåñç êáôÜóôáóç åýêïëá, áíáìåéãíýïíôáò ëåõêü îýäé êáé áëÜôé Þ îýäé êáé ìáãåéñéêÞ óüäá (óå áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç ðåñéìÝíåôå Ýùò üôïõ óôáìáôÞóåé íá áöñßæåé ôï ìåßãìá). ×ñçóéìïðïéÞóôå Ýíá êáèáñü, ìáëáêü ýöáóìá Þ ìéá ðåôóÝôá êáé ôñßøôå ìå ôï ðáñáðÜíù ìåßãìá ôï áíôéêåßìåíï ðïõ èÝëåôå íá êáèáñßóåôå, ìÝ÷ñé íá ìç äåß÷íåé ðéá ãáíéáóìÝíï. Îåðëýíåôå ìå äñïóåñü íåñü êáé óêïõðßóôå ôï ìå ìéá ìáëáêÞ ðåôóÝôá ìÝ÷ñé íá óôåãíþóåé.

ÓâÞóôå ôá óçìÜäéá ôïõ óôõëü áðü ôïõò ôïß÷ïõòÅßíáé ôï ðáéäÜêé óáò óôçí çëéêßá ðïõ åîåñåõíÜ ôá êáëëéôå÷íéêÜ ôïõ ôáëÝíôá âÜöïíôáò ôïõò ôïß÷ïõò ìå óôõëü; Äåí õðÜñ÷åé ðñüâëçìá, ãéáôß ôï îýäé ìðïñåß íá êáèáñßóåé ãéá åóÜò. ÂÜëôå ìå Ýíá óöïõããÜñé Þ ìå Ýíá êïììÜôé ýöáóìá ëßãï îýäé óôï äçìéïýñãçìá ôïõ ìéêñïý êáëëéôÝ÷íç óáò êáé åðáíáëÜâåôå ôç äéáäéêáóßá üóåò öïñÝò ÷ñåéáóôåß ìÝ÷ñé íá åîáöáíéóôïýí ôá óçìÜäéá.

Ãõáëßóôå ôï øáëßäé óáò¸ðåéôá áðü ðïëëÝò ÷ñÞóåéò, ôï øáëßäé ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýìå áñ÷ßæåé íá êïëëÜåé êáé äåí êüâåé üðùò Ýêïâå. Ìçí ðñïóðáèÞóåôå íá ðëýíåôå ôéò ëåðßäåò ôïõ øáëéäéïý ìå íåñü, ãéáôß ôï ìüíï ðïõ èá êáôáöÝñåôå åßíáé íá ôéò êÜíåôå íá óêïõñéÜóïõí áêüìá ðéï åýêïëá. Áíôßèåôá, áí èÝëåôå íá ôéò êáèáñßóåôå, ðÜñôå Ýíá êïììÜôé ýöáóìá ðïõ Ý÷åôå âïõôÞîåé óå ëåõêü îýäé êáé êáèáñßóôå êáëÜ ôéò ëåðßäåò. Óôåãíþóôå ôï øáëßäé ìå Ýíá ðáíß Þ ìéá ðåôóÝôá êáé èá åßíáé óáí êáéíïýñãéï.

ÖñåóêÜñåôå ìéá ðáëéÜ íôïõëÜðáÌÞðùò ç íôïõëÜðá óáò äåí ìõñßæåé ôüóï åõ÷Üñéóôá üóï ðáëéÜ; Áí íáé, Þñèå ç þñá íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå ôï îýäé êáé íá ôçí êÜíåôå íá ìïó÷ïìõñßæåé êáé ðÜëé. Áñ÷éêÜ, áöáéñÝóôå ôï ðåñéå÷üìåíï ôçò íôïõëÜðáò êáé ðëýíåôå üëï ôï åóùôåñéêü ôçò (ôï ðÜíù, ôï êÜôù ìÝñïò êáé ôá ðëáúíÜ ôçò öýëëá) ìå Ýíá ìåßãìá ðïõ èá ðåñéëáìâÜíåé 1 öëéôæÜíé îýäé, 1 öëéôæÜíé áììùíßá êáé ? ôïõ öëéôæáíéïý ìáãåéñéêÞ óüäá, äéáëõìÝíá óå ðåñßðïõ 3,7 ëßôñá íåñü. ÊñáôÞóôå êëåéóôÞ ôç íôïõëÜðá êé áöÞóôå ôï åóùôåñéêü ôçò íá óôåãíþóåé ðñïôïý ôç ãåìßóåôå ìå ñïý÷á êáé ü,ôé Üëëï ðåñéåß÷å.

ÁöáéñÝóôå ëåêÝäåò áðü ôá ÷áëéÜÐïëëïß ëåêÝäåò ìðïñïýí íá áöáéñåèïýí áðü ôá ÷áëéÜ óáò ìå ôï îýäé. Ðéï óõãêåêñéìÝíá, ãéá Ýíáí åëáöñý ëåêÝ, ôñßøôå ôï ÷áëß ìå Ýíá ìåßãìá áðü 2 êïõôáëéÝò ôçò óïýðáò áëÜôé äéáëõìÝíï óå ìéóü öëéôæÜíé ëåõêü îýäé. ÁöÞóôå ôï íá óôåãíþóåé, êé Ýðåéôá óêïõðßóôå ôï ÷áëß. Ãéá ðéï åðßìïíïõò ëåêÝäåò, ðñïóèÝóôå óôï ìåßãìá äõï êïõôáëéÝò ôçò óïýðáò íÜôñéï êáé ÷ñçóéìïðïéÞóôå ôï ìå ôïí ßäéï ôñüðï. Ãéá ðÜñá ðïëý óêëçñïýò ëåêÝäåò, äçìéïõñãÞóôå Ýíá ìåßãìá ìå Ýíá êïõôÜëé ôçò óïýðáò îýäé êé Ýíá êïõôÜëé ôçò óïýðáò êïñíöëÜïõñ. Ôñßøôå ôï ëåêÝ ìå ôçí ðÜóôá áõôÞ, áöÞóôå ôï ãéá äõï ìÝñåò êáé ìåôÜ óêïõðßóôå. ÅíáëëáêôéêÜ, ãéá íá öôéÜîåôå Ýíá ìåßãìá ìå ôï ïðïßï ìðïñåßôå íá øåêÜæåôå ôïõò ëåêÝäåò, èá ÷ñåéáóôåß íá ãåìßóåôå Ýíá ìðïõêÜëé óðñÝé ìå ðÝíôå ìÝñç íåñü êé Ýíá ìÝñïò îýäé. ¸ðåéôá, óå Ýíá Üëëï ìðïõêÜëé óðñÝé âÜëôå Ýíá ìÝñïò áììùíßá êáé ðÝíôå ìÝñç íåñü. ØåêÜóôå ôï ëåêÝ áñ÷éêÜ ìå ôï ìåßãìá ôïõ îõäéïý, áöÞóôå ôï ãéá ëßãï, Ýðåéôá óôåãíþóôå ôï ìå Ýíá êáèáñü ðáíß êé ìåôÜ øåêÜóôå ìå ôï ìåßãìá ôçò áììùíßáò êáé åðáíáëÜâåôå ìÝ÷ñé íá åîáöáíéóôåß ï ëåêÝò.

ÁöáéñÝóôå ôï êåñßÔá êåñéÜ äçìéïõñãïýí ìéá õðÝñï÷ç êáé ñïìáíôéêÞ áôìüóöáéñá óôï ÷þñï óáò, áñêåß íá ìçí ðÝóåé ëéùìÝíï êåñß ðÜíù óå îýëéíç åðéöÜíåéá êÜðïõ óôï óðßôé óáò. Áêüìá êé áí áõôü óõìâåß üìùò, ãéá íá ôï áöáéñÝóåôå, ðñþôá ìáëáêþóôå ôï êåñß ÷ñçóéìïðïéþíôáò ôï ðéóôïëÜêé óôï èåñìü áÝñá êáé óêïõðßóôå ôï üóï ðéï ðïëý ìðïñåßôå ìå ÷Üñôéíåò ðåôóÝôåò. ÁöáéñÝóôå ü,ôé Ý÷åé áðïìåßíåé ôñßâïíôáò ôï óçìåßï ìå ðáíß ðïõ Ý÷åôå âñÝîåé óå Ýíá äéÜëõìá áðü îýäé êáé íåñü óå ßóç ðïóüôçôá. ÔÝëïò, êáèáñßóôå ôï óçìåßï ìå Ýíá ìáëáêü êáé áðïññïöçôéêü êïììÜôé ýöáóìá êáé ç îýëéíç åðéöÜíåéá óáò äåí èá Ý÷åé êáíÝíá óçìÜäé.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Óôçí ïéêïíïìéêÞ êñßóç ôùí çìåñþí ìáò õðÜñ÷ïõí ïñéóìÝíåò åðé÷åéñÞóåéò ðïõ ü÷é ìüíï áíôÝ÷ïõí, áëëÜ ìåãáëïõñãïýí! Öéëïîåíïýìå óÞìåñá óôéò óåëßäåò ìáò ôïõò Çëßá Öéëéððüðïõëï êáé ÄçìÞôñç Áóêïýíç, éäéïêôÞôåò ôïõ êáôáóôÞìáôïò eatme, åíüò éäéáßôåñá åðéôõ÷çìÝíïõ ôá÷õöáãåßïõ óôçí Ôñßðïëç ðïõ åðåêôåßíåôáé óéãÜ óéãÜ óå ïëüêëçñç ôçí Ðåëïðüííçóï.

- Ðüôå îåêßíçóå ç ðïñåßá ôïõ eatme;Ôï 2008 áðïöáóßóáìå íá áó÷ïëçèïýìå ìå ôïí êëÜäï ìéêñÞò åóôßáóçò, ìéáò êáé äéáêñßíáìå üôé õðÞñ÷å Ýíá ó÷åôéêü êåíü óôçí Ôñßðïëç ðïõ èá ìðïñïýóáìå íá åêìåôáëëåõèïýìå. Ôï ãåãïíüò üôé ðáëáéüôåñá åß÷áìå åðé÷åßñçóç óôïí ôïìÝá ôïõ êáöÝ êáé ôçò íõ÷ôåñéíÞò äéáóêÝäáóçò, ìáò âïÞèçóå ðïëý þóôå íá áíôéëáìâáíüìáóôå ðéï åýêïëá ôéò áðáéôÞóåéò ôùí ðåëáôþí êáé ôéò êéíÞóåéò ðïõ èá ðñÝðåé íá êÜíïõìå ãéá íá ôéò éêáíïðïéÞóïõìå. ¸ôóé ëïéðüí åðéëÝîáìå Ýíá ðïëý êåíôñéêü óçìåßï, óõãêåêñéìÝíá ôçí Ðëáôåßá Ðåôñéíïý, êáé äåéëÜ äåéëÜ êÜíáìå ôá ðñþôá ìáò âÞìáôá.

- Ðïõ ïöåßëåôáé ç ìåãÜëç åðéôõ÷ßá ôïõ eatme;

Ïöåßëåôáé êõñßùò óôçí Üñéóôç åîõðçñÝôçóç êáé ôç óõíå÷Þ ðñïóðÜèåéÜ ìáò íá êáëýøïõìå üëá ôá ãïýóôá ôùí ðåëáôþí ìáò. Ôá áãíÜ õëéêÜ óå óõíäõáóìü ìå ôçí ôá÷ýôçôá, ôçí êáèáñéüôçôá êáé ôçí ðïéüôçôá, ìáò åîáóöáëßæïõí ðéóôïýò êáé éêáíïðïéçìÝíïõò ðåëÜôåò. Óôï eatme ìðïñåß êáíåßò íá áðïëáýóåé êñÝðá áëìõñÞ, êñÝðá ãëõêéÜ, áñáâéêÝò ðßôåò, êñýá êáé æåóôÜ óÜíôïõéôò, óáëÜôåò, áôïìéêÝò ìåñßäåò, åêëåêôïýò êáöÝäåò êáé ñïöÞìáôá, ÷õìïýò êáé ðïëëÜ Üëëá.

- Ãéáôß åðéëÝîáôå íá áó÷ïëçèåßôå ìå ôïí êëÜäï ìéêñÞò åóôßáóçò;Ï êëÜäïò ôçò ìéêñÞò åóôßáóçò Ý÷åé åðéäåßîåé ìåãÜëåò áíôï÷Ýò óôçí ïéêïíïìéêÞ êñßóç, êáèþò áðåõèýíåôáé óå Ýíá ðïëý åõñý êïéíü. Áðåõèýíåôáé óå üëåò ôéò çëéêßåò êáé üëåò ôéò ôóÝðåò. Ïé åðé÷åéñÞóåéò ôçò ìéêñÞò åóôßáóçò åßíáé éäáíéêÝò ãéá áíèñþðïõò ðïõ æïõí óå ãñÞãïñïõò ñõèìïýò áëëÜ êáé ãéá áõôïýò ðïõ ðñïôéìïýí Ýíá üìïñöï, æùíôáíü ðåñéâÜëëïí ãéá íá áðïëáýóïõí ôï öáãçôü êáé ôïí êáöÝ ôïõò.

- Ðïéåò Þôáí ïé êéíÞóåéò ðïõ êÜíáôå þóôå ôï eatme íá êáôáöÝñåé íá áíôåðåîÝëèåé óôçí ïéêïíïìéêÞ êñßóç ôùí çìåñþí;Ï óõíå÷Þò åìðëïõôéóìüò ôïõ eatme ìå íÝá ðñïúüíôá êáé ãåýóåéò åßíáé ôï êýñéï ãíþñéóìÜ ìáò. Âñéóêüìáóôå óå ìßá äéáñêÞ áíáæÞôçóç ãåõóôéêþí óõíäõáóìþí ðïõ âáóßæïíôáé óôá áãíÜ õëéêÜ êáé ôçí ðïéüôçôá. Åðßóçò, êÜèå ìÞíá ðñïùèïýìå óõãêåêñéìÝíá ðñïúüíôá óå ðïëý áíôáãùíéóôéêÝò ôéìÝò êáé óå ðåñéüäïõò ìå éäéáßôåñåò äéáôñïöéêÝò ðñáêôéêÝò, üðùò óå ðåñéüäïõò íçóôåßáò,

öñïíôßæïõìå íá åìðëïõôßæïõìå ôï ìåíïý ìáò ìå ðïëëÜ äéáöïñåôéêÜ ðñïúüíôá.

- Ðïéåò åßíáé ïé åðüìåíåò êéíÞóåéò ðïõ ó÷åäéÜæåôå;Óôá Üìåóá ðëÜíá ìáò åßíáé ç åðÝêôáóç ôùí êáôáóôçìÜôùí eatme óôç Íüôéá êáé ÁíáôïëéêÞ Ðåëïðüííçóï ìÝóù franchising. Óêïðüò ìáò åßíáé íá åðåêôáèïýìå Üìåóá óå ÊáëáìÜôá, ÓðÜñôç, ¢ñãïò, Íáýðëéï, Êüñéíèï, ÷ùñßò áõôü íá óçìáßíåé üôé áí âñåèåß êÜðïéïò õðïøÞöéïò óõíåñãÜôçò áðü Üëëç ðåñéï÷Þ äåí èá ôï åîåôÜóïõìå. Åßìáóôå áíïéêôïß óå ðñïôÜóåéò óõíåñãáóßáò ðñïêåéìÝíïõ íá êáôáöÝñïõìå ìÝóá áðü óõíåôÝò êáé þñéìåò êéíÞóåéò íá êÜíïõìå ðñáãìáôéêüôçôá ôï üñáìÜ ìáò, ðïõ åßíáé íá åðåêôáèåß ôï eatme óå ïëüêëçñç ôçí ÅëëÜäá.

- Ãéáôß êÜðïéïò íá åìðéóôåõèåß åóÜò êáé ôï eatme;Äéüôé ðÜíù áð’ üëá æçôÜìå êáé ðñïóöÝñïõìå åéëéêñéíÞ óõíåñãáóßá, ðïõ íá âáóßæåôáé óôïí áìïéâáßï óåâáóìü êáé ôçí åñãáôéêüôçôá. Äåí èÝëïõìå íá åêìåôáëëåõèïýìå ïéêïíïìéêÜ ôïõò óõíåñãÜôåò ìáò. ÈÝëïõìå íá êÜíïõìå ðñáãìáôéêüôçôá ôï êïéíü ìáò üñáìá êáé ìÝóá áðü ôï franchising íá åîáðëþóïõìå ôç öéëïóïößá êáé ôá ðñïúüíôá ôïõ eatme óå üëç ôç ÷þñá

- Óáò åõ÷áñéóôïýìå ðïëý êáé åõ÷üìáóôå êÜèå åðéôõ÷ßá óôá ó÷ÝäéÜ óáò.

Ðñïåôïéìáóßá: 30'-40'Ìáãåßñåìá: 25' ðåñßðïõ

(ãéá 4 Üôïìá)

750 ãñ. áíÜìåéêôá ëá÷áíéêÜ

ôçò åðï÷Þò*

40 ml åëáéüëáäï

200 ml êáõôüò æùìüò ëá÷áíéêþí

÷õìüò êáé îýóìá áðü 1 áêÝñùôï

êáé êáôÜ ðñïôßìçóç

âéïëïãéêü ëåìüíé

2 öëéôæ. ôóáãéïý øéëïêïììÝíá

öñÝóêá ìõñùäéêÜ ôçò áñåóêåßáò

ìáò (Üíçèïò, ìÜñáèïò, ìáúíôáíüò,

öñÝóêá êñåììõäÜêéá,

öñÝóêïò äõüóìïò ê.Ü.),

ðïëý øéëïêïììÝíá

áëÜôé,

öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

ç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

Ñáãïý áíïéîéÜôéêï ìå Üñùìá ëåìïíéïýÊÜèå åðï÷Þ Ý÷åé ôï ôïõñëïý ôçò! Ç Üíïéîç üìùò ìå ôçí áöèïíßá ôùí ëá÷áíéêþí êáé ôùí öñÝóêùí ïóðñßùí äßíåé ôç äõíáôüôçôá ãéá ðïëëïýò óõíäõáóìïýò ìå ü,ôé Ý÷ïõìå óôï øõãåßï ìáò êáé ü,ôé âñïýìå óôç ëáúêÞ áãïñÜ.

ÄéáäéêáóßáÊáèáñßæù êáé ðëÝíù üëá ôá ëá÷áíéêÜ ðïõ åðÝëåîá êáé ôá êüâù üëá óå ìÝôñéá êïììÜôéá, üóï ãßíåôáé óôï ßäéï ìÝãåèïò (áí ÷ñçóéìïðïéÞóù öñÝóêá êïõêéÜ êáé áñáêÜ ôá áöÞíù ùò Ý÷ïõí).Óå ìéá öáñäéÜ êáé ñç÷Þ êáôóáñüëá æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå ìÝôñéá öùôéÜ êáé âÜæù üëá ìáæß ôá ëá÷áíéêÜ ðïõ åðÝëåîá, êáèþò êáé ëßãï áëÜôé. Ôá óïôÜñù ãéá 5 ëåðôÜ, áíáêáôåýïíôáò óõ÷íÜ ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá, ìÝ÷ñé íá ãõáëßóïõí êáëÜ êáé íá ìáëáêþóïõí åëáöñÜ. ÐñïóèÝôù ôïí êáõôü æùìü ëá÷áíéêþí, óêåðÜæù êáëÜ ôçí êáôóáñüëá ìå ôï êáðÜêé ôçò êáé ÷áìçëþíù ðïëý ôç öùôéÜ, þóôå ôï õãñü óôçí êáôóáñüëá ìüëéò ðïõ íá áíáäåýåôáé. Ìáãåéñåýù ôá ëá÷áíéêÜ ãéá 10 - 15 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ìáëáêþóïõí (éäéáßôåñá ïé ðáôÜôåò, áí âÜëù). Áðïóýñù ôï óêåýïò áðü ôç öùôéÜ êáé ìïéñÜæù ôï öáãçôü óå ðéÜôá, ìáæß ìå ôï æùìü ôçò êáôóáñüëáò. Óå Ýíá ìðïë áíáêáôåýù ôï îýóìá ëåìïíéïý ìå ôá øéëïêïììÝíá ìõñùäéêÜ êáé ìïéñÜæù ôï ìåßãìá óôá ðéÜôá. Ñáíôßæù ìå ôï ÷õìü ëåìïíéïý, áëáôïðéðåñþíù, áíáêáôåýù êáé óåñâßñù.

*ÔÉ ËÁ×ÁÍÉÊÁ ×ÑÇÓÉÌÏÐÏÉÏÕÌÅÖñÝóêá ðñÜóéíá óðáñÜããéá, ìéêñÝò ðáôáôïýëåò íÝáò åóïäåßáò, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêÝò, êëùíÜñéá óÝëåñé (Þ óåëéíüñéæá), öñÝóêá Üóðñá ìáíéôÜñéá, öñÝóêá êñåììõäÜêéá, öýëëá óðáíáêéïý, óÝóêïõëïõ Þ ìáñïõëéïý, üëá êïììÝíá ìå ôï ÷Ýñé óå ìÝôñéá êïììÜôéá, íôïìáôßíéá, ìéêñÜ êáé ôñõöåñÜ êáñüôá, öñÝóêá êïõêéÜ, öñÝóêïò áñáêÜò, ìáñáèüñéæá, ìðïõêåôÜêéá áðü ìðñüêïëï ê.Ü.

www.dinanikolaou.gr

Ðñïåôïéìáóßá: 20'Ìáãåßñåìá: 45'

*Ãéá 4 Üôïìá*Ãéá ôá ñïëÜ

2 ïëüêëçñá óôÞèç êïôüðïõëïõ, ÷ùñßò äÝñìá êáé êüêáëá

½ êïöôü êïõô. ãëõêïý ôæßíôæåñ îåñü, óå óêüíç

½ êïõô. ãëõêïý îåñÞ ñßãáíç, ôñéììÝíç

áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé2 ðéðåñéÝò Öëùñßíçò (öñÝóêåò Þ áðü âáæÜêé êáé óôñáããéóìÝíåò), êïììÝíåò óå ëåðôÝò ëùñßäåò

100 ml åëáéüëáäï300 ml ëåõêü ãëõêü êñáóß400 ml æùìüò êïôüðïõëïõ

*Ãéá ôç ãÝìéóç½ öëéôæ. ôóáãéïý èñõììáôéóìÝíç

öÝôá1 öëéôæ. ôóáãéïý áíèüôõñï, ëéùìÝíï

ìå ôï ðéñïýíé½ öëéôæ. íôïìáôßíéá, ðïëý

øéëïêïììÝíá2 êïõô. óïýðáò åëáéüëáäï

áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

ç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

ÄéáäéêáóßáÊïôüðïõëï: ÐëÝíù êáé óêïõðßæù êáëÜ ôá öéëÝôá. Ìå Ýíá êïöôåñü ìá÷áßñé ôá êüâù óôç ìÝóç þóôå íá áðïêôÞóù 4 êïììÜôéá. Ôá áðëþíù óå Ýíá êïììÜôé ëáäüêïëëá, ôá óêåðÜæù ìå Ýíá äåýôåñï êïììÜôé êáé ôá êïðáíßæù êáëÜ ìå ôï åéäéêü óöõñÜêé ãéá êñÝáò (Þ ìå Ýíá âáñý ãïõäï÷Ýñé Þ ìå Ýíáí ÷ïíäñü êáé âáñý ðëÜóôç), ìÝ÷ñé íá ëåðôýíïõí, íá ìáëáêþóïõí åëáöñþò êáé íá áðëþóïõí.Ôá áëáôïðéðåñþíù, ôá ðáóðáëßæù ìå ôï ôæßíôæåñ êáé ôç ñßãáíç êáé ôá áöÞíù êáôÜ ìÝñïò.

ÃÝìéóç: Óå Ýíá ìðïë âÜæù ôç öÝôá, ôï áíèüôõñï, ôá øéëïêïììÝíá íôïìáôßíéá, ôï åëáéüëáäï, áëÜôé êáé ðéðÝñé. ÑïëÜ: Áíáêáôåýù ðïëý êáëÜ ôï ìåßãìá ãÝìéóçò, ôï ìïéñÜæù óôá öéëÝôá, ôï áðëþíù ìå ôç ñÜ÷ç åíüò êïõôáëéïý êáé áðü ðÜíù ìïéñÜæù ôéò ëùñßäåò ðéðåñéÜò. Ôõëßãù êÜèå öéëÝôï óå ñïëü êáé äÝíù ìå óðÜãêï ìáãåéñéêÞò óå äõï-ôñßá óçìåßá.Óå ìéá öáñäéÜ êáé ñç÷Þ êáôóáñüëá æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå ìÝôñéá ðñïò äõíáôÞ öùôéÜ êáé óïôÜñù ôá ôõëéãìÝíá ñïëÜ ãéá 2 - 3 ëåðôÜ, ÷ùñßò íá ôá ãõñßóù, ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí êáëÜ áðü ôçí êÜôù ðëåõñÜ êáé íá îåêïëëÜíå åýêïëá. Ôá ãõñßæù ëßãï êáé ôá óïôÜñù ãéá Üëëá 2 - 3 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí êáé óå åêåßíï ôï óçìåßï êáé óõíå÷ßæù íá ôá ãõñßæù ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí ïìïéüìïñöá ðáíôïý.ÓâÞíù ìå ôï êñáóß, ìáãåéñåýù ãéá 1 ëåðôü ìÝ÷ñé íá åîáôìéóôåß ôï áëêïüë êáé ðñïóèÝôù ôï æùìü. Ôïí áöÞíù íá ðÜñåé ìéá âñÜóç, ÷áìçëþíù ôç öùôéÜ êáé óéãïìáãåéñåýù ôá ñïëÜ ãéá 35 - 40 ëåðôÜ ðåñßðïõ, ìå ìéóïóêåðáóìÝíç êáôóáñüëá, ìÝ÷ñé íá ìáëáêþóïõí. Áí ÷ñåéáóôåß, ðñïóèÝôù ëßãï áêüìç æùìü Þ íåñü þóôå íá ìåßíåé ëéãïóôÞ êáé äåìÝíç óÜëôóá óôï ôÝëïò. Ôá óåñâßñù æåóôÜ, ìå ôç óÜëôóá ôïõò êáé, áí èÝëù, óõíïäåýù ìå ôáëéáôÝëåò áðëÝò, ðñÜóéíåò (óðáíáêéïý) Þ áíÜìåéêôåò.

Ñïëü êïôüðïõëï ãåìéóôü ìå áíèüôõñï êáé ðéðåñéÝò Öëùñßíçò

www.dinanikolaou.gr

Ìå ôï ôÝëïò ôùí íéêçöüñùí ãéá ôïõò ‘Åëëçíåò ðåñóéêþí ðïëÝìùí , ï åëëçíéêüò ëáüò ãåìÜôïò áõôïðåðïßèçóç êáé õðåñçöÜíéá èÝëçóå íá áíáëÜâåé åðéèåôéêÝò åðé÷åéñÞóåéò êáôÜ ôùí Ðåñóþí. Ï åëëçíéêüò óôüëïò ìå çãÝôç ôïí Ðáõóáíßá Ýðëåõóå ðñþôá óôçí Êýðñï, üðïõ åëåõèÝñùóå ðïëëÝò ðüëåéò, üðùò Ýãéíå êáé ìå ôá íçóéÜ ôïõ Áéãáßïõ êáé óôç óõíÝ÷åéá êáôÝðëåõóå óôïí ÅëëÞóðïíôï, üðïõ êáôÝëáâå ôç Óçóôü êáé Ýðåéôá ôï ÂõæÜíôéï. Ï Ðáõóáíßáò áðü ôéò ðïëëÝò ôïõ íßêåò êáé ôéò ôéìÝò, ðïõ äÝ÷ôçêå, Ýãéíå ðïëý åãùúóôÞò êáé õðåñÞöáíïò êáé ïé ÓðáñôéÜôåò ôïí áíáêÜëåóáí êáé ôïí êáôáäßêáóáí óå èÜíáôï, ìå ôçí êáôçãïñßá üôé åß÷å Ýñèåé óå óõíåííïÞóåéò ìå ôïõò ÐÝñóåò. ÌåôÜ ôçí áíÜêëçóç ôïõ Ðáõóáíßá ïé ÓðáñôéÜôåò åãêáôÝëåéøáí ôç óõììá÷ßá êáé ðåñéïñßóôçêáí óôçí ðüëç ôïõò. Äüèçêå áìÝóùò ç åõêáéñßá óôïõò Áèçíáßïõò íá áíáëÜâïõí ôçí áñ÷çãßá ôùí ÅëëÞíùí êáé ôï 478 ð.×. ó÷çìáôßóôçêå ìéá íÝá óõììá÷ßá, ç Á áèçíáúêÞ óõììá÷ßá. Ôç óõììá÷ßá áðïôåëïýóáí: ç Åýâïéá, ïé ðüëåéò ôçò ×áëêéäéêÞò, ïé ðåñéóóüôåñåò êõêëÜäåò, ç ÓÜìïò, ç ×ßïò, ç ÌõôéëÞíç êáé ðïëëÝò ðüëåéò ôçò Ì. Áóßáò êáé ôçò Ðñïðïíôßäáò. Óêïðüò ôçò óõììá÷ßáò Þôáí ç åîáóöÜëéóç ôçò áíåîáñôçóßáò ôùí ðüëåùí ðïõ óõììåôåß÷áí áðü ôïí ðåñóéêü êßíäõíï. ‘Ïëåò ïé ðüëåéò ôçò óõììá÷ßáò äéáôçñïýóáí ôçí áíåîáñôçóßá ôïõò êáé åß÷áí ßóç øÞöï óôá óõíÝäñéá, ðïõ ãßíïíôáí êáôÜ äéáëåßììáôá

Ç Á’ ÁèçíáúêÞ Óõììá÷ßáÁðü ÁèçíáúêÞ óõììá÷ßá óå áèçíáúêÞ çãåìïíßá, êÜôé óáí ôç óçìåñéíÞ ÅõñùðáúêÞ ¸íùóç êáé ôçí çãåìïíßá ôçò Ãåñìáíßáò.

Ç éóôïñßá ëÝíå ðùò åðáíáëáìâÜíåôáé êáé äåí Ý÷ïõí Üäéêï üóïé ôï ëÝíå áõôü. Äõóôõ÷þò ï Åëëçíéêüò Ðïëéôéóìüò Üíïéîå ôá ìÜôéá óôïí õðüëïéðï êüóìï ìå áðïôÝëåóìá óÞìåñá íá åöáñìüæïõí ïé êáëïß ðñùôüãïíïé ìáèçôÝò ôïõ Åëëçíéêïý Ðïëéôéóìïý ðÜíù óôïí Åëëçíéêü ëáü üóá Ýìáèáí. ¼óïé ãíùñßæïõí ãéá ôï ôé åóôß ÁèçíáúêÞ óõììá÷ßá óßãïõñá èá Ý÷ïõí Üðïøç ðÜíù óôï èÝìá, üóïé üìùò äåí ãíùñßæïõí êáëü åßíáé íá ìÜèïõí êáé íá óõãêñßíïõí ðñüóùðá êáé êáôáóôÜóåéò.

óôç ÄÞëï. Óôç íÞóï áõôÞ õðÞñ÷å ôï êïéíü ôáìåßï ôçò óõììá÷ßáò, ôï ïðïßï äéá÷åéñßæïíôáí ïé Åëëçíïôáìßåò, ðïõ Þôáí Áèçíáßïé (äÝêá) êáé ôá ëåöôÜ öõëÜãïíôáí óôï íáü ôïõ Áðüëëùíá. Ôï ðïóü ôçò åôÞóéáò óõììá÷éêÞò åéóöïñÜò Þôáí óôçí áñ÷Þ 460 ôÜëáíôá. Ç Á ÁèçíáúêÞ Óõììá÷ßá Þ Óõììá÷ßá ôçò ÄÞëïõ Þôáí ìéá Ýíùóç áíåîÜñôçôùí êáé éóüôéìùí êñáôþí, ðïõ åîõðçñåôïýóå ôá êïéíÜ ôïõò óõìöÝñïíôá. Åíþ üìùò üëåò ïé ðüëåéò èåùñïýíôáí ßóåò, ôéò åðé÷åéñÞóåéò èá ôéò êáôåýèõíå ç ÁèÞíá, ç ïðïßá åß÷å çãåôéêÞ èÝóç.

Ç äñÜóç ôïõ ÊßìùíáÓôçí ÁèÞíá ìåôÜ ôï ôÝëïò ôùí Ðåñóéêþí ðïëÝìùí åðéêñÜôçóáí ïé óõíôçñçôéêïß ìå áñ÷çãïýò ôïõ Áñéóôåßäç êáé óôç óõíÝ÷åéá ôïõ Êßìùíá. Ï ÈåìéóôïêëÞò åîïñßóôçêå ôï 470 ð.×. áðü ôçí ÁèÞíá êáé ðÝèáíå óôçí åîïñßá.Ï Êßìùí, ãéïò ôïõ ÌéëôéÜäç Þôáí Üíäñáò ãåííáßïò, åõãåíéêüò êáé óõíåôüò êáé åêëåãüôáí óôñáôçãüò êÜèå ÷ñüíï áðü ôï 476 ùò ôï 462 ð.×. ÊáôÜöåñå íá èåìåëéþóåé ôç íáõôéêÞ çãåìïíßá ôùí Áèçíáßùí, äéáôçñïýóå öéëéêÝò ó÷Ýóåéò ìå ôç ÓðÜñôç êáé ðïëÝìçóå åíÜíôéá óôïõò ÐÝñóåò. Ùò áñ÷çãüò ôïõ óõììá÷éêïý óôüëïõ ï Êßìùí íßêçóå ôïõò ÐÝñóåò êáé ôïõò Ýäéùîå áðü ïñéóìÝíåò èÝóåéò ðïõ êáôåß÷áí áêüìç óôç ÈñÜêç, îåêáèÜñéóå ôïõò öïâåñïýò ðåéñáôÝò ôçò Óêýñïõ (Äüëïðåò) êáé Ýöåñå óôçí áèçíáúêÞ óõììá÷ßá ðïëëÝò åëëçíéêÝò ðüëåéò, ôéò ïðïßåò áðåëåõèÝñùóå áðü ôïõò ÐÝñóåò óôá ðáñÜëéá ôçò Êéëéêßáò, ôçò Êáñßáò êáé ôçò Ðáìöõëßáò. Ï Êßìùí íßêçóå óôçí Ðáìöõëßá, óôïí ðïôáìü ÅõñõìÝäïíôá ôï 467 ð.×. ôïí

ðåñóéêü óôüëï êáé ôïí êáôÝóôñåøå. Åíþ ï Êßìùíáò íéêïýóå ôïõò ÐÝñóåò êáé ç äýíáìç êáé ç áßãëç ôçò ÁèÞíáò ìåãÜëùíå, ç ÓðÜñôç áíôéìåôþðéæå óïâáñÜ åóùôåñéêÜ ðñïâëÞìáôá. Ôï 464 ð.×. ìåãÜëïò óåéóìüò êáôÝóôñåøå ôç ÓðÜñôç êáé ïé Åßëùôåò åðáíáóôÜôçóáí êáé ï÷õñþèçêáí óôï öñïýñéï ôçò Éèþìçò, óôç Ìåóóçíßá. Ïé ÓðáñôéÜôåò æÞôçóáí âïÞèåéá áðü ôïõò Áèçíáßïõò, ïé ïðïßïé Ýóôåéëáí ôïí Êßìùíá ìå 4.000 Üíäñåò. ‘Ïôáí ïé Áèçíáßïé Ýöôáóáí ãéá íá âïçèÞóïõí ôïõò ÓðáñôéÜôåò, áõôïß äýóðéóôïé üðùò Þôáí áñíÞèçêáí ôç âïÞèåéá êáé ôïõò Ýóôåéëáí ðßóù.ÄéáìÜ÷ç ÁèÞíáò-ÓðÜñôçò. Ïé 30÷ñïíåò óðïí í. Ïé óõììá÷éêÝò äõíÜìåéò ïäçãïýíôáí óå åêóôñáôåßåò áðü ôïõò Áèçíáßïõò, ïé ïðïßïé ôéò áðïöÜóéæáí êáé ó÷åäßáæáí ÷ùñßò íá ñùôïýí ôéò õðüëïéðåò ðüëåéò. Ç áíåîáñôçóßá êáé éóïôéìßá ôùí ðåñéóóüôåñùí óõììÜ÷ùí ðáñáâéÜóôçêáí êáé ôá ìÝëç ôçò óõììá÷ßáò Ýãéíáí ïõóéáóôéêÜ õðÞêïïé ôçò ÁèÞíáò. ÐïëëÝò ðüëåéò ëüãù ôçò çãåìïíßáò ôçò ÁèÞíáò êáé ôçò ðáñáãíþñéóçò ôïõò äïêßìáóáí íá áðáëëáãïýí áðü ôçí áèçíáúêÞ çãåìïíßá áðï÷ùñþíôáò áðü ôç óõììá÷ßá. Ï

áèçíáúêüò óôñáôüò êáé óôüëïò åðåíÝâçêå äõíáìéêÜ êáé êáôÝðíéîå óôï áßìá ôéò «áðïóôáóßåò» áõôÝò.

Ôï áèçíáúêü êñÜôïòÓôá ÷ñüíéá ðïõ áêïëïõèïýí ìåôÜ ôéò «ôñéáêïíôïýôåéò óðïíäáß» (446 ð.×.) ìÝ÷ñé ôçí Ýêñçîç ôïõ ðåëïðïííçóéáêïý ðïëÝìïõ (431 ð.×.) ç ÅëëÜäá âñßóêåôáé óå ìéá ðåñßïäï íçöáëéüôçôáò êáé çñåìßáò. Ôçí ðåñßïäï áõôÞ ç ÁèÞíá ãíþñéóå ðïëý ìåãÜëç áêìÞ ëüãù ôçò ïéêïíïìéêÞò ôçò äýíáìçò ÷Üñç óôçí çãåìïíßá ôçò êáé áðü ôç äéáêõâÝñíçóç ôçò áðü ôï ìåãÜëï ðïëéôéêü ÐåñéêëÞ. Ï ÐåñéêëÞò õðÞñîå Ýíáò áðü ôïõò ëáìðñüôåñïõò (áí ü÷é ï ëáìðñüôåñïò) ðïëéôéêïýò ôçò áñ÷áßáò ÅëëÜäáò. ‘Åîï÷ïò ñÞôïñáò, Þñåìïò, óïâáñüò, óôï÷áóôéêüò, ðïõ Þîåñå ðÜíù áð’ üëá íá äéáëÝãåé ôïõò êáëýôåñïõò ãéá óõíåñãÜôåò ôïõ. ÁöÜíôáóôá åñãáôéêüò Ýôáîå óêïðü ôçò æùÞò ôïõ íá óôåñåþóåé ôç äçìïêñáôßá êáé ëÜìðñõíå ôçí ÁèÞíá ìå ôá Ýñãá ðïõ Ýöôéáîå. Ï ÐåñéêëÞò õðÞñîå, üðùò óùóôÜ åéðþèçêå «ç øõ÷Þ ôçò ðüëçò ôïõ óå ìéá åðï÷Þ ðïõ ç ðüëç ôïõ óôÜèçêå ç øõ÷Þ ôçò ÅëëÜäáò».Ôï ðïëßôåõìá ôçò ÁèÞíáò ôá ÷ñüíéá ôïõ ÅöéÜëôç êáé ôïõ ÐåñéêëÞ Ýãéíå áêüìç ðéï äçìïêñáôéêü: Ïé äýï áõôïß ðïëéôéêïß ðåñéüñéóáí ôéò áñìïäéüôçôåò ôïõ áñéóôïêñáôéêïý Áñåßïõ ÐÜãïõ. Ï ‘Áñåéïò ÐÜãïò ðåñéïñßóôçêå íá äéêÜæåé ìüíï èñçóêåõôéêÜ áäéêÞìáôá êáé ôïõò öüíïõò «åê ðñïìåëÝôçò». Êõñßáñ÷ï óþìá

óôçí ðüëç ôçò ÁèÞíáò Þôáí ç Åêêëçóßá ôïõ ÄÞìïõ, ðïõ óõíåäñßáæå êáíïíéêÜ, åêôüò áðü ôéò Ýêôáêôåò ðåñéóôÜóåéò, äýï öïñÝò ôï ìÞíá óôçí Ðíýêá Þ óôï ÈÝáôñï ôïõ Äéïíýóïõ. Ôçí áðïôåëïýóáí üëïé ïé åëåýèåñïé ðïëßôåò ôçò ÁôôéêÞò, ðïõ åß÷áí ôï äéêáßùìá íá ìéëÞóïõí êáé íá ðïõí ôç ãíþìç ôïõò. Ìå øçöïöïñßá ðáßñíïíôáí ïé áðïöÜóåéò ãéá ôá óïâáñÜ æçôÞìáôá ôçò ðüëçò êáé åêåß åêëÝãïíôáí êáé ëïãïäïôïýóáí ïé Üñ÷ïíôåò ôçò ðüëçò. ÊÜôù áðü ôïí áðüëõôï Ýëåã÷ï ôçò åêêëçóßáò ôïõ äÞìïõ âñéóêüôáí ç åîïõóßá ôùí 10 óôñáôçãþí, ðïõ åß÷áí ôç ìåãáëýôåñç äýíáìç óôçí ðüëç. ÅêëÝãïíôáí êÜèå ÷ñüíï, Ýíáò áðü êÜèå öõëÞ êáé Þôáí ïé áñ÷çãïß ôïõ óôñáôïý êáé ôïõ óôüëïõ, öñüíôéæáí ãéá ôçí áóöÜëåéá ôçò ÷þñáò êáé êáôåýèõíáí ôçí åîùôåñéêÞ ðïëéôéêÞ. Ç êïéíùíßá ôçò áñ÷áßáò ÁèÞíáò äéáêñéíüôáí óå ôñåéò êáôçãïñßåò: ôïõò Áèçíáßïõò ðïëßôåò, ôïõò ìÝôïéêïõò êáé ôïõò äïýëïõò.Áèçíáßïé ðïëßôåò èåùñïýíôáí ùò ôï 451 ð.×. üóïé åß÷áí ðáôÝñá Áèçíáßï êáé áðü ôï 451 ð.×. êáé ìåôÜ üóïé åß÷áí êáé ôïõò äýï ãïíåßò Áèçíáßïõò. Ìüíï áõôïß åß÷áí ðëÞñç ðïëéôéêÜ äéêáéþìáôá, äçëáäÞ íá øçößæïõí êáé íá åêëÝãïíôáé Üñ÷ïíôåò. Ôçí åðï÷Þ ôïõ ÐåñéêëÞ Þôáí ðåñßðïõ 30.000.Ïé ìÝôïéêïé Þôáí åëåýèåñïé ‘Åëëçíåò Þ îÝíïé åãêáôåóôçìÝíïé óôçí ÁèÞíá, ïé ïðïßïé äåí åß÷áí ðïëéôéêÜ äéêáéþìáôá êáé ðëÞñùíáí åéäéêü öüñï, ôï ìåôïßêéï

ãéá ôçí ðñïóôáóßá êáé ôçí áóöÜëåéá ðïõ ôïõò ðñüóöåñå ç ÁèÞíá. Äåí åðéôñåðüôáí íá Ý÷ïõí êôçìáôéêÞ ðåñéïõóßá Þ óðßôéá êáé áó÷ïëïýíôáí êõñßùò ìå ôï åìðüñéï êáé ôç âéïôå÷íßá. Óôïí ðüëåìï ïé Áèçíáßïé ôïõò Ýðáéñíáí ùò óôñáôéþôåò.Ïé äïýëïé Þôáí ç ðïëõáñéèìüôåñç ôÜîç óôçí áñ÷áßá ÁèÞíá êáé Þôáí áé÷ìÜëùôïé ðïëÝìïõ, ðáéäéÜ äïýëùí Þ áãïñáóìÝíïé áðü äïõëåìðüñéï. Ï áñéèìüò ôïõò ôçí åðï÷Þ ôïõ ÐåñéêëÞ Ýöèáíå ôéò 200.000. Äåí åß÷áí êáèüëïõ äéêáéþìáôá êáé áíÞêáí óôïí êýñéï ôïõò. Äïýëåõáí óôá ÷ùñÜöéá, óôá åñãáóôÞñéá, óôá ìåôáëëåßá, óôá óðßôéá, áêüìá êáé óå áóôõíïìéêÜ êáèÞêïíôá,üðùò: äåóìïöýëáêåò, ëïãéóôÝò ê.á. Ç æùÞ ôïõò äåí Þôáí éäéáßôåñá óêëçñÞ. ÃåíéêÜ ç áèçíáúêÞ ïéêïíïìßá, üðùò êáé ç ïéêïíïìßá üëùí ôùí êñáôþí óôçí áñ÷áéüôçôá óôçñéæüôáí êáôÜ Ýíá ìåãÜëï ìÝñïò óôç öôçíÞ åñãáóßá ôùí äïýëùí.

Ìéá ðïëý óçìáíôéêÞ éáôñéêÞ åðéôõ÷ßá óõíôåëÝóôçêå óôï John Hopkins Children’s Center, êáèþò ãéá ðñþôç öïñÜ åðéóôÞìïíåò êáôÜöåñáí íá èåñáðåýóïõí ðáéäß öïñÝá ôïõ éïý HIV! Ôï ðáéäß ãåííÞèçêå ðñüùñá ôï 2010 áðü ìçôÝñá öïñÝá ôïõ éïý, óôçí ïðïßá äåí åß÷å ÷ïñçãçèåß ðïôÝ êÜðïéá ó÷åôéêÞ öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ, êáé áðü ôéò ðñþôåò 30 þñåò æùÞò ìÝ÷ñé ôç óõìðëÞñùóç 18 ìçíþí õðïâëÞèçêå óå èåñáðåßá ìå áíôéñåôñïúêÜ öÜñìáêá. ÌåôÜ ôéò ðñþôåò ôñåéò åâäïìÜäåò, óõíÝ÷éóáí íá õðÜñ÷ïõí ß÷íç ôïõ éïý HIV óôï áßìá ôïõ âñÝöïõò, áëëÜ ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñüíïõ ôï ðïóïóôü ìåéþèçêå óå “ìç-áíé÷íåýóéìï”, ìå áðïôÝëåóìá óÞìåñá, 10 ìÞíåò áöïý óôáìÜôçóå êÜèå ÷ïñÞãçóç öáñìÜêïõ, íá ìçí õðÜñ÷åé êáíÝíá ß÷íïò ôïõ éïý óôï ðáéäß! Óýìöùíá ìå ôéò äýï õðåýèõíåò ôïõ ðñïãñáììÜôïò, Deborah Persaud êáé Katherine Luzuriaga, ç Ýñåõíá áõôÞ áðïäåéêíýåé üôé ìå ôçí êáôÜëëçëç áíôéñåôñïúêÞ èåñáðåßá áðü ôéò ðñþôåò þñåò æùÞò åíüò âñÝöïõò åßíáé åöéêôÞ ç ßáóç ôïõ áðü ôïí éü HIV, åíþ áíïßãåé ï äñüìïò ãéá ðåñáéôÝñù ìåëÝôç þóôå íá áðïôñáðåß ç ìåôáöïñÜ ôïõ éïý áðü ôç ìçôÝñá óôï âñÝöïò. Êáôáëáâáßíåôå üôé åßíáé ðïëý íùñßò íá ìéëÜìå ãéá ïñéóôéêÞ êáôáðïëÝìçóç ôçò áóèÝíåéáò, áëëÜ äåí ðáýåé íá åßíáé Ýíá ôåñÜóôéï âÞìá ãéá ôç èåñáðåßá áõôÞò ôçò ìÜóôéãáò.

ÐçãÞ: www.techgear.gr

Ãéá ðñþôç öïñÜ èåñáðåýôçêå ðëÞñùòâñÝöïò öïñÝáò ôïõ éïý HIV!

Ç ìåãáëýôåñç óôáñ ôçò ðáãêüóìéáò ìïõóéêÞò óêçíÞò Rihanna äáíåßæåôáé ôéò óõíèÝóåéò ìéáò Åëëçíßäáò ãéá íá ôéò êÜíåé åðéôõ÷ßåò. Ï ëüãïò ãéá ôçí ÂÜóóõ Êáñáãéþñãïò ðïõ ãåííÞèçêå óôï ÍôÜñãïõéí ôçò Áõóôñáëßáò áðü ¸ëëçíåò ìåôáíÜóôåò ãïíåßò. Ç ìçôÝñá ôçò åßíáé áðü ôá ÃñåâåíÜ êáé ï ìðáìðÜò ôçò áðü ôçí ÊïæÜíç åíþ ç ßäéá áðü ìéêñÞ áãáðïýóå ôï ôñáãïýäé. Ùóôüóï ëüãù ôùí áíôéññÞóåùí ôïõ ðáôÝñá ôçò íá áó÷ïëçèåß ìå ôï ÷þñï ôïõ èåÜìáôïò, ç ÂÜóóõ óðïýäáóå áñ÷éôåêôïíéêÞ óôï Óýäíåû.

ÐáñÜëëçëá üìùò ìå ôéò óðïõäÝò ôçò êáé êñõöÜ áðü åêåßíïí Ýêáíå ðáñÜëëçëá ìáèÞìáôá ìïõóéêÞò. Áõôü ðïõ ôçò Üíïéîå äéÜðëáôá ôçí ðüñôá óôï ÷þñï Þôáí, üðùò áíáöÝñåé ç Real News, ç íßêç ôçò óå äéáãùíéóìü ñáäéïöùíéêïý óôáèìïý óôçí Áõóôñáëßá, üðïõ ôñáãïýäçóå ìðñïóôÜ óå 80.000 èåáôÝò. ¸êôïôå ìåôáêüìéóå áñ÷éêÜ óôç ÍÝá Õüñêç êáé óôç óõíÝ÷åéá óôï Ëïò ¢íôæåëåò.

Óôç ÍÝá Õüñêç Þôáí ðïõ óõíáíôÞèçêå ôõ÷áßá ìå óôÝëå÷ïò ìéáò äéóêïãñáöéêÞò åôáéñåßáò ï ïðïßïò åíèïõóéÜóôçêå ìå ôá ôñáãïýäéá ôçò.

ÊÜðùò Ýôóé îåêßíçóå ç ÂÜóóõ Êáñáãéþñãïò åíþ óÞìåñá ç åîùôéêÞ ôçò öùíÞ áêïýãåôáé óôá ðéï ãíùóôÜ äéáöçìéóôéêÜ êáé óå äçìïöéëåßò óåéñÝò üðùò Grey’s Anatomy êáé Ugly Betty. ¸÷åé óõíåñãáóôåß ìå ôïõò Rihanna, Afrojack, Dave Aude êáé Richard Vission, åíþ Ý÷åé «íôýóåé» ìå ôç öùíÞ ôçò ôçëåïðôéêÝò äéáöçìéóôéêÝò êáìðÜíéåò ìåãÜëùí åôáéñåéþí üðùò ïé Victoria’s Secret, ç Google êáé ç Nike.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ìéá Åëëçíßäáðßóù áðü ôç Rihanna

ÃñÜöåé åðéôõ÷ßåò ãéá ôá ìåãáëýôåñá ïíüìáôá ôçò ìïõóéêÞò óêçíÞò

R U DOWN... JUST SMILE !!!

ÓôÝëëá ÌáñÜôóç

Ç ðñþôç ðáñáôÞñçóç ôïõ óõíäñüìïõ Ýãéíå ôï 1866 áðü ôïí John Langdon Down. Ï Üããëïò ãéáôñüò ðáñáôÞñçóå üôé ìåñéêÜ íåïãíÜ ðïõ ãåííéïýíôáé Ý÷ïõí åîùôåñéêÞ üøç ðáñüìïéá ìå áõôÞ ôùí Ìïããüëùí, áð’ üðïõ ðñïÞëèå êáé ï áôõ÷Þò üñïò ìïããïëéóìüò, ðïõ óôéò ìÝñåò ìáò Ý÷åé åãêáôáëåéöèåß.Ôá êëéíéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ óõíäñüìïõ DOWN ç ôñéóùìßá 21 ðåñéëáìâÜíïõí êáèõóôÝñçóç ôçò áíÜðôõîçò, ðïéêßëïõ âáèìïý ðíåõìáôéêÞò êáèõóôÝñçóçò êáé Ýíá öÜóìá óùìáôéêþí áíùìáëéþí. Ôá âñÝöç åßíáé óõ÷íÜ áäÝîéá ç õðïôïíéêÜ. Ôá ðáéäéÜ áíôéìåôùðßæïõí ìáèçóéáêÞ äõóêïëßá, åíþ åßíáé åðéññåðÞ óå ìéá óåéñÜ áðü áóèÝíåéåò. 40%áðï áõôÜ Ý÷ïõí óõìáíôéêÞ óõããåíÞ êáñäéáêÞ íüóï êáé 5% óïâáñÝò

ãáóôñåíôåñéêÝò áíùìáëßåò. Ó÷åäüí üëá ôá Üôïìá ìå óýíäñïìï down ðïõ æïýí ìåôÜ ôá 35 Ýôç åìöáíßæïõí ðáèïëïãéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôçò íüóïõ Alzheimer.Ôï óýíäñïìï åìöáíßæåôáé ìå ôní ßäéá óõ÷íüôçôá (1:800 ãåííÞóåéò) óå üëåò ôéò öõëÝò. Ìå ôçí êáôÜëëçëç åêðáßäåõóç êáé ôç óõíåñãáóßá ãïíéþí êáé äáóêÜëùí, ìðïñïýí íá ãßíïõí åíåñãÜ ìÝëç ôçò êïéíùíßáò.Ç Ðáãêüóìéá ÇìÝñá ãéá ôï Óýíäñïìï Down êáèéåñþèçêå ôï 2006, ìå ðñùôïâïõëßá ôïõ óõìðáôñéþôç ìáò ãéáôñïý Óôõëéáíïý ÁíôùíáñÜêç, êáèçãçôÞ ÃåíåôéêÞò óôï ÐáíåðéóôÞìéï ôçò Ãåíåýçò, ðñïêåéìÝíïõ íá åõáéóèçôïðïéÞóåé êáé íá åíçìåñþóåé ôç äéåèíÞ êïéíüôçôá ãéá ôï óýíäñïìï Down.ò Ðáãêüóìéá ÇìÝñá ãéá ôï Óýíäñïìï Down êáèéåñþèçêå ç 21ç Ìáñôßïõ.

Êáé êÜôé ãéá íá êáôáëÜâïõìå üëïé ïôé ðáéäß ìå óýíäñïìï äå óçìáßíåé ‘’äå ìðïñåé’’...

Έφηβος στην κορυφή του ΈβερεστÏ Eli Reimer, äåêáðåíôÜ÷ñïíïò Ýöçâïò áðü ôï ¼ñåãêïí ôùí Ç.Ð.Á., êáôÜöåñå íá âñåèåß óôçí êïñõöÞ ôïõ êüóìïõ.

Áðü ìüíç ôçò ç åßäçóç åßíáé åðßôåõãìá, ðüóï ìÜëëïí áí ðñïóèÝóïõìå üôé ï äåêáðåíôÜ÷ñïíïò Eli åßíáé Üôïìï ìå Óýíäñïìï Down.

Ï Eli ìÝëïò ïìÜäáò ìå ðáñÝá ôïí ðáôÝñá ôïõ áðü ôçí êïñõöÞ ôïõ ¸âåñåóô, ôï õøçëüôåñï óçìåßï ôïõ êüóìïõ, êáôÜöåñå íá óôåßëåé Ýíá ìÞíõìá óå ðáãêüóìéá êëßìáêá, üôé ç øõ÷éêÞ äýíáìç ôïõ áíèñþðïõ åßíáé áíåîÜíôëçôç êáé ìðïñåß íá õðåñêåñÜóåé ôéò üðïéåò âéïëïãéêÝò õóôåñÞóåéò, áñêåß íá õðÜñ÷åé óõóôçìáôéêÞ êáé ïõóéáóôéêÞ óõíåðéêïýñéóç.

Åõ÷Þ êáé óôü÷ïò üëùí ìáò ðñÝðåé íá åßíáé, ôüóï ï Eli üóï êáé üëá ôá ðáéäéÜ ôïõ êüóìïõ íá âïçèçèïýí þóôå áöåíüò íá Ý÷ïõí óôü÷ïõò êáé üíåéñá ãéá ôï ìÝëëïí, áöåôÝñïõ õðï÷ñÝùóç ìáò åßíáé íá âïçèçèïýí áðü üëïõò ìáò ãéá ôçí åêðëÞñùóç ôùí óôü÷ùí ôïõò.

TV N

EWS

ÔóáðáíßäïõèÝëåé ôï MegaÅîåôÜæåôáé ôï åíäå÷üìåíï ðñüôáóçò ðñïò ôçí äçìïóéïãñÜöï

Ôï åíäå÷üìåíï íá êÜíïõí ðñüôáóç ðñïò ôç äçìïóéïãñÜöï Ðüðç Ôóáðáíßäïõ åîåôÜæïõí óôï ÌåãÜëï ÊáíÜëé, êáèþò, üðùò áíáöÝñïõí ôá ÐáñáðïëéôéêÜ, ïé õðÝñìá÷ïé ôçò éäÝáò èåùñïýí üôé ôáéñéÜæåé áðüëõôá óôï ðñïößë ôïõ êáíáëéïý.mÓçìåéþíåôáé üôé ç Ð. Ôóáðáíßäïõ äåí Ý÷åé áíáíåþóåé ìÝ÷ñé óôéãìÞò ôç óõíåñãáóßá ôçò ìå ôïí ÓÊÁÉ.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

¸ùò ôá ìÝóá Éïõëßïõóôï «ôéìüíé» ôïõ «Fthis TV» ï ÐÜôñáòÊëÞèçêå åóðåõóìÝíá íá áíôéêáôáóôÞóåé ôç Óôáìáôßíá ÔóéìôóéëÞ

¼÷é ìüíï ôçí Üäåéá ëï÷åßáò ôçò Óôáìáôßíáò ÔóéìôóéëÞ, áëëÜ êáé ôï êáëïêáßñé èá êëçèåß íá êáëýøåé ï ÈáíÜóçò ÐÜôñáò. Ï ðáñïõóéáóôÞò ðïõ èá áíôéêáôáóôÞóåé ôçí Óôáìáôßíá èá âñßóêåôáé óôï «ôéìüíé» ôïõ Fthis TV Ýùò ôï ìÝóá Éïõëßïõ, ïðüôå êáé áíáìÝíåôáé íá ðÝóåé ç áõëáßá ôçò åêðïìðÞò.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

«¸ôóéáðëÜ»

êáé ôç íÝá óåæüíÉêáíïðïéçìÝíïé óôïí Alpha

¸íá åðåéóüäéï Ýìåéíå ãéá íá ïëïêëçñùèïýí ôá ãõñßóìáôá ôçò

åêðïìðÞò «¸ôóé áðëÜ».Ïé åðéäüóåéò ôçò åêðïìðÞò öáßíåôáé üôé éêáíïðïéïýí ôïõò éèýíïíôåò óôïí Alpha, ïé ïðïßïé åîåôÜæïõí ôï åíäå÷üìåíï íá óõíå÷ßóïõí ôçí ðáñáãùãÞ êáé ôç íÝá

óåæüí.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Óõíå÷ßæåôáé êáíïíéêÜ ôï «Âáëò ìå 12 èåïýò»

Ï ÁÍÔ1 èá ðñïâÜëåéêáé ôï äåýôåñï êýêëï åðåéóïäßùí

ÌåãÜëï ðñüâëçìá äçìéïõñãÞèçêå óôçí Êýðñï ìå ôï èÝìá ôùí ôñáðåæþí êáé áõôü åß÷å ùò óõíÝðåéá íá åðçñåáóôïýí áñíçôéêÜ êáé ôá ôçëåïðôéêÜ êáíÜëéá.

Áñ÷éêÜ åß÷áí äéáêïðåß ãéá áñêåôÝò åâäïìÜäåò ôá ãõñßóìáôá ôçò óåéñÜò «Âáëò ìå 12 èåïýò», üìùò ðëÝïí ôá ðñïâëÞìáôá áõôÜ Ý÷ïõí îåðåñáóôåß êáé

ôåëéêÜ ôï óßñéáë ðÞñå Ýãêñéóç áðü ôï êáíÜëé ãéá íÝï êýêëï åðåéóïäßùí ãéá ôçí åðüìåíç óåæüí. Ôá ãõñßóìáôá

áíáìÝíåôáé íá îåêéíÞóïõí ôïí Éïýíéï êáé óå áõôÜ èá óõììåôÝ÷ïõí êáé ðÜëé ïé ¸ëëçíåò çèïðïéïß: ÊÜôéá ÄáíäïõëÜêç, ÌÜíïò ÐáðáãéÜííçò êáé ÓôñÜôïò Ôæþñôæïãëïõ. Ï ÁÍÔ1 âëÝðïíôáò ôç

èåôéêÞ áíôáðüêñéóç ôïõ óßñéáë, èá ðñïâÜëåé êáôÜ ðÜóá ðéèáíüôçôá êáé ôïí äåýôåñï êýêëï åðåéóïäßùí.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ôï êáëïêáßñé áíÞêåé óôçí Claudia RomaniÏé êáëïêáéñéíÝò ôçò åîïñìÞóåéò Ý÷ïõí áöÞóåé éóôïñßá. Ç Claudia Romani Ý÷åé öùôïãñáöçèåß ïõê ïëßãåò öïñÝò ìå ìðéêßíé êáé ìÜëéóôá öñïíôßæåé íá åßíáé üëï êáé óå ìéêñüôåñï ìÝãåèïò. Ï öáêüò ôçí åíôüðéóå êáé ðÜëé óôï ÌáúÜìé ìå Ýíá ìáýñï ìðéêßíé êé Ýíá êáõôü ìáýñï óïñôóÜêé. Ãéá áêüìç ìßá öïñÜ åðéäåßêíõå ìå ÷Üñç ôá ðåñßöçìá ïðßóèéá ôçò êáé ðñïóÝöåñå Ýíá ðëïýóéï èÝáìá óôïõò ëïõüìåíïõò. Ç Éôáëßäá èÝá åßíáé Ýíáò åýêïëïò óôü÷ïò ãéá ôïõò ðáðáñÜôóé áöïý êÜèå öïñÜ ðïõ ôïõò ðáßñíåé ÷áìðÜñé, åßíáé üëï ìåò ôçí ðüæá êáé ôï ÷áìüãåëï!

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ôçí åõêáéñßá íá îåóêÜóåé ëéãÜêé áðü ôéò õðï÷ñåþóåéò ôçò ÑåÜë Ìáäñßôçò åß÷å ÷èåò ôï âñÜäõ ï ÊñéóôéÜíï ÑïíÜëíôï. ÌåôÜ ôç íßêç ôçò «âáóßëéóóáò» åðß ôçò Âáãéáäïëßä ï ÐïñôïãÜëïò ìåóïåðéèåôéêüò ðÞãå ìå ôçí Éñßíá ÓÜéê óå Ýíá ãéáðùíÝæéêï åóôéáôüñéï, üðïõ ãéüñôáóå ôá äýï ãêïë ðïõ ðÝôõ÷å óôç ÷èåóéíÞ áíáìÝôñçóç. Ùóôüóï, ï 28÷ñïíïò ðïäïóöáéñéóôÞò ôüíéóå üôé êáíÝíáò Üíèñùðïò äåí ìðïñåß íá ÷áëÜóåé ôç ó÷Ýóç ôïõ ìå ôï ìïíôÝëï áðü ôç Ñùóßá, ìå áöïñìÞ ôéò äçëþóåéò ðïõ åß÷å êÜíåé ôçí ðåñáóìÝíç åâäïìÜäá ìßá ÂñáæéëéÜíá. ÁíáëõôéêÜ ï ÑïíÜëíôï Ýãñáøå óôçí ðñïóùðéêÞ ôïõ óåëßäá óôï Facebook: «¸÷ù Ýíá åîáéñåôéêü äåßðíï óå ãéáðùíÝæéêï åóôéáôüñéï ìå ôçí Éñßíá ÓÜéê. Áêüìç êáé ìåôÜ ôéò íÝåò äçëþóåéò áðü êÜðïéá ãõíáßêá ðïõ ëÝåé üôé äÝ÷èçêå ìÞíõìá áðü åìÝíá, êÜôé ðïõ ðñïöáíþò åßíáé øÝìá, ôßðïôá êáé êáíåßò äåí ìðïñåß íá ìáò åíï÷ëÞóåé. ¸÷ïõìå Þäç êéíÞóåé ôéò íïìéêÝò äéáäéêáóßåò. ÈÝëù íá åõ÷áñéóôÞóù üëïõò üóïõò ðéóôåýïõí óå åìÝíá êáé ü÷é åêåßíç ôç ãõíáßêá ðïõ èÝëåé íá áðïêôÞóåé öÞìç åéò âÜñïò ìïõ».

ÐçãÞ: sport-fm

«Êáíåßò äå ìðïñåßíá ÷áëÜóåé ôç ó÷Ýóç ìïõ ìå ôçí Éñßíá»Ôï ìÞíõìá ôïõ ÑïíÜëíôï ìÝóù Facebook

Ç ðÝôñá

ôïõ

óêáíäÜëïõ!!!

ÅΛΛΗΝΙÄΑ áóôñïöõóéêüòôçò NASA åîåëÝãç

ìÝëïò ôçò ÅèíéêÞò ΑêáäçìßáòÅðéóôçìþí ôùí ΗÐΑ

¢ëëç ìéá åðéóôÞìùí åëëçíéêÞò êáôáãùãÞò, ðïõ äéáðñÝðåé óôï åîùôåñéêü, ãíþñéóå ìéá óçìáíôéêÞ äéåèíÞ êáôáîßùóç. Ðñüêåéôáé ãéá ôçí áóôñïöõóéêü ôçò ÁìåñéêáíéêÞò ÄéáóôçìéêÞò Õðçñåóßáò (NASA) ×ñýóá Êïõâåëéþôïõ, ç ïðïßá åðåëÝãç ùò íÝï ìÝëïò ôçò ÅèíéêÞò Áêáäçìßáò Åðéóôçìþí ôùí ÇÐÁ, ôïõ áíþôåñïõ åðéóôçìïíéêïý öïñÝá ôçò ÷þñáò, ùò áíáãíþñéóç ôçò ðïëëáðëÞò óõíåéóöïñÜò ôçò óôç äéáóôçìéêÞ êáé áóôñïíïìéêÞ Ýñåõíá.

Ç ê. Êïõâåëéþôïõ åßíáé áíþôåñç åñåõíÞôñéá óôï ÊÝíôñï Äéáóôçìéêþí ÐôÞóåùí ÌÜñóáë ôçò NASA, óôï ×Üíôóâéë ôçò ÁëáìðÜìá êáé åäþ êáé ÷ñüíéá, äéåîÜãåé Ýñåõíåò ðÜíù óå äéÜöïñá áóôñïíïìéêÜ-áóôñïöõóéêÜ öáéíüìåíá óôï ðåäßï ôùí õøçëþí åíåñãåéþí, üðùò ïé ìáýñåò ôñýðåò, ïé áóôÝñåò íåôñïíßùí (ðÜëóáñ) êáé éäßùò ïé åêñÞîåéò áêôéíþí-ãÜìá.

Ç Åëëçíßäá åðéóôÞìùí Üñ÷éóå íá åñãÜæåôáé óôç NASA ôï 2000 êáé Ý÷åé õðÜñîåé

åðéêåöáëÞò åñåõíÞôñéá óå ðïëëÝò åðéóôçìïíéêÝò Ýñåõíåò óôéò ÇÐÁ êáé ôçí Åõñþðç. ÓÞìåñá, ìåôáîý Üëëùí, óõììåôÝ÷åé óôçí åðéóôçìïíéêÞ ïìÜäá ðïõ ìåëåôÜ ôéò åêñÞîåéò áêôéíþí ãÜìá (Gamma-Ray Bursts Þ GRBs) ìÝóù ôïõ äéáóôçìéêïý ôçëåóêïðßïõ “Fermi”. Áêüìá, óõììåôÝ÷åé óôéò åðéóôçìïíéêÝò ïìÜäåò ðïõ êáôåõèýíïõí ôá ôçëåóêüðéá Swift êáé NuSTAR, ìåëåôþíôáò ôá ðéï åêñçêôéêÜ öáéíüìåíá óôï óýìðáí.

Ïé ìåëÝôåò ôçò ×. Êïõâåëéþôïõ Ý÷ïõí ñßîåé öùò óôéò åêñÞîåéò áêôéíþí-ãÜìá (ôá ðéï öùôåéíÜ êáé éó÷õñÜ öáéíüìåíá ðïõ Ý÷ïõí ðïôÝ êáôáãñáöåß óôéò åó÷áôéÝò ôïõ äéáóôÞìáôïò) êáé ç ßäéá óõììåôåß÷å óôç äéåèíÞ åðéóôçìïíéêÞ ïìÜäá ðïõ ãéá ðñþôç öïñÜ åðéâåâáßùóå üôé áõôÜ ôá öáéíüìåíá ðñïÝñ÷ïíôáé áðü ðçãÝò åêôüò ôïõ ãáëáîßá ìáò (êõñßùò áðü ôç âáñõôéêÞ êáôÜññåõóç ìåãÜëùí Üóôñùí êáé ôç óõíáêüëïõèç äçìéïõñãßá ìáýñùí ïðþí).

ÅðéðëÝïí, ç ê. Êïõâåëéþôïõ ìå ôïõò óõíåñãÜôåò ôçò Ýêáíå ôçí ðñþôç åðéâåâáéùìÝíç áíáêÜëõøç åíüò óðÜíéïõ åßäïõò ðïëý ðõêíþí ìáãíçôéêþí Üóôñùí íåôñïíßùí (magnetars), ðïõ áðïôåëïýí

áðïìåéíÜñéá åêñÞîåùí õðåñêáéíïöáíþí áóôÝñùí (óïýðåñ-íüâá). ÁõôÜ ôá Üóôñá Ý÷ïõí ìáãíçôéêÜ ðåäßá ôñéóåêáôïììýñéá öïñÝò ìåãáëýôåñá áðü ôï ãÞéíï.

Ç ×ñýóá Êïõâåëéþôïõ ãåííÞèçêå óôçí ÁèÞíá, óðïýäáóå ÖõóéêÞ óôï ðáíåðéóôÞìéï Áèçíþí (1975), Ýêáíå ôï ìåôáðôõ÷éáêü ôçò óôçí áóôñïöõóéêÞ óôï âñåôáíéêü ðáíåðéóôÞìéï ôïõ ÓÜóåî (1977) êáé ðÞñå ôï äéäáêôïñéêü ôçò áðü ôï Ôå÷íéêü ÐáíåðéóôÞìéï ôïõ ÌïíÜ÷ïõ óôç Ãåñìáíßá (1981), üíôáò ðéèáíþò ç ðñþôç åðéóôÞìùí óôïí êüóìï ðïõ Ýêáíå PhD óôéò åêñÞîåéò áêôßíùí-ãÜìá. Ãéá 12 ÷ñüíéá äßäáîå ÖõóéêÞ êáé Áóôñïíïìßá óôï ðáíåðéóôÞìéï Áèçíþí, áëëÜ ôåëéêÜ ôçí “êÝñäéóå” ç Ýñåõíá óôç NASA.

¸÷åé äå÷ôåß äéÜöïñá âñáâåßá ãéá ôï Ýñãï ôçò, üðùò ôï “Âñáâåßï Ñüóé” (2003) êáé ôï “Âñáâåßï ÍôåêÜñô” (2004), åíþ ðÝñõóé ôéìÞèçêå ìå ôï “Âñáâåßï ÁóôñïöõóéêÞò ÍôÜíé ×Üéíåìáí” (ôï áðïíÝìïõí áðü êïéíïý ôï Áìåñéêáíéêü Éíóôéôïýôï ÖõóéêÞò êáé ç ÁìåñéêáíéêÞ ÁóôñïíïìéêÞ Åôáéñßá), êáèþò êáé ôï ÌåôÜëëéï ÄéáêåêñéìÝíçò Õðçñåóßáò ôçò NASA. Ôï ðåñéïäéêü “Time” ôçí ÷áñáêôÞñéóå Ýíá áðü ôá 25 ðñüóùðá ìå ôç ìåãáëýôåñç åðéññïÞ äéåèíþò óôï ðåäßï Ýñåõíáò ôïõ äéáóôÞìáôïò, Ý÷ïíôáò êÜíåé ðÜíù áðü 370 åðéóôçìïíéêÝò äçìïóéåýóåéò.

¼ðùò Ý÷åé äçëþóåé ç ê. Êïõâåëéþôïõ, “üôáí Þìïõí áêüìá óôçí ÅëëÜäá, ðáñáêïëïýèçóá ôïí Íéë ¢ñìóôñïíãê íá êÜíåé ôï äéÜóçìï âÞìá ôïõ óôï öåããÜñé. Ãïçôåýôçêá ôüóï ðïõ áðïöÜóéóá áìÝóùò üôé Þèåëá íá ãßíù áóôñïíáýôçò. ¼ìùò äåí õðÞñ÷áí ¸ëëçíåò áóôñïíáýôåò êé Ýôóé åðÝëåîá Ýíá Üëëï ìïíïðÜôé: ôçí áóôñïíïìßá”.

ÐçãÞ: ÁÌÐÅ

ÏÑÉÓÔÉÊÏÐÏÉÇÈÇÊÅ

ôï «öèçíü» iPhoneÔé áðïêáëýðôïõí ïé ðñïìçèåõôÝò ôçò AppleÐÝñõóé ç åôáéñåßá çëåêôñïíéêþí åîáñôçìÜôùí ETrade Supply Þôáí áðü ôéò ðñþôåò ðïõ ðáñÝëáâáí åîáñôÞìáôá ôïõ iPhone 5S ðñéí áõôü áíáêïéíùèåß êáé ãßíåé äéáèÝóéìï áðü ôçí Apple. Ìå áêñßâåéá, üðùò áðïäåß÷ôçêå ìåôÜ, ìáò åß÷áí ðáñïõóéÜóåé ôçí FaceTime êÜìåñá ôïõ êáé åí óõíå÷åßá ôï ìðñïóôéíü ôïõ ðÜíåë áëëÜ êáé ôï ïðßóèéï. Ç ó÷Ýóç ôçò óõãêåêñéìÝíçò åôáéñåßáò ìå ôçí Foxconn öáßíåôáé ðùò åßíáé éäéáßôåñá óôåíÞ. ÓÞìåñá ëïéðüí åêðñüóùðïò ôçò ETrade Supply áíÝöåñå ðùò ôï «öôçíü» iPhone åßíáé ãåãïíüò êáé ðùò èá êõêëïöïñÞóåé ìéáò êáé ïé ßäéïé ïé ðñïìçèåõôÝò õëéêþí êáé åîáñôçìÜôùí Ý÷ïõí îåêéíÞóåé íá ôï åðéâåâáéþíïõí êáé áõôïß ìå ôçí óåéñÜ ôïõò. Äõóôõ÷þò ç ETrade Supply äåí áðïêÜëõøå áõôÞ ôçí öïñÜ êÜðïéï åîÜñôçìá ðïõ èá ìáò Ýäéíå ßóùò ìéá êáëýôåñç éäÝá ãéá ôï ðùò èá ìïéÜæåé ôï “öôçíü” iPhone ôçò Apple. To óßãïõñï åßíáé ðùò èá åßíáé 4 éíôóþí êáé óôï ðßóù ìÝñïò ôïõ èá ìïéÜæåé ìå ôï iPod Touch êáèþò åðßóçò ðùò åßíáé ç êáëýôåñç óôéãìÞ ãéá ôçí Apple ãéá íá êÜíåé ìéá ôÝôïéá êßíçóç ìéáò êáé ç J.P. Morgan áíáêïßíùóå ðùò Ýíá ôÝôïéï ðñïúüí èá óêüôùíå ôçò ðùëÞóåéò ôçò Samsung óôçí ÁìåñéêÞ ôïõëÜ÷éóôïí. Ôï ðéï êñßóéìï åñþôçìá ðïõ âáóáíßæåé ôïõò ðåñéóóüôåñïõò üìùò ðáñáìÝíåé êáé äåí Ý÷åé íá êÜíåé ôüóï ìå ôçí åìöÜíéóç ôïõ Þ ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ áëëÜ ìå ôï ðüóï öôçíü èá åßíáé ôåëéêÜ ôï “öôçíü” iPhone ðïõ èá äïýìå áðü ôçí Apple üðùò üëá äåß÷íïõí ðïëý óýíôïìá!

ÐçãÞ: greekapplenews.gr

H Google äïõëåýåé ðÜíù óôï äéêü ôçò smart watchÏ äéáäéêôõáêüò êïëïóóüò äåí èÝëåé íá áöÞóåé ôçí Apple ìüíç ôçò óôï ÷þñï

Ôï Google Glass Ý÷åé ôñáâÞîåé áñêåôÞ ðñïóï÷Þ ëüãï ôçò öïõôïõñéóôéêÞò ôïõ Üðïøçò ðïõ Ý÷åé ãéá ôç ôå÷íïëïãßá ðïõ öïñéÝôáé. Åîßóïõ ìåãÜëç ðñïóï÷Þ Ý÷åé ôñáâÞîåé êáé ôï öçìïëïãïýìåíï iWatch ôçò Apple êáé áò ìçí åßíáé ôüóï öïõôïõñéóôéêü, ùóôüóï áð’ üôé öáßíåôáé ç Google äåí Ý÷åé óêïðü íá áöÞóåé ôçí Apple ìüíç ôçò óôï ðáé÷íßäé ãéáõôü, ðáñÜëëçëá ìå ôï Google Glass, äïýëåõå êáé äïõëåýåé ðÜíù óå Ýíá smart watch, óå ðåñßðôùóç ðïõ ôï ðñþôï äåí ðÜåé ôüóï êáëÜ üóï èá Þèåëå. ÐáôÝíôá ðïõ êáôá÷ùñÞèçêå áðü ôçí åôáéñåßá ôï 2011 äåß÷íåé üôé äïõëåýåé ðÜíù óå Ýíáí õðïëïãéóôÞ ðïõ èá öïñéÝôáé óôï êáñðü. Ôï concept ôïõ Google Watch äåß÷íåé äõï touchpad ðÜíù óå Ýíá âñá÷éüëé ôá ïðïßá èá äÝ÷ïíôáé gestures üðùò áõôÜ ôïõ Google Glass pad. Áõôü ðïõ Ý÷åé åíäéáöÝñïí åßíáé üôé ïé ðáôÝíôåò ãéá ôï ñüëïé óôÜëèçêáí ðñïò êáôá÷þñçóç ôçí ßäéá ìÝñá ìå áõôÝò ãéá ôá ãõáëéÜ. Áð’ üôé öáßíåôáé ç ó÷åäéáóôéêÞ ïìÜäá äïõëåýåé ðÜíù óå áñêåôÝò éäÝåò ãéá óõóêåõÝò ðïõ èá öïñéïýíôáé, ìå êåíôñéêü üìùò project ôá

ãõáëéÜ. Ç Apple öçìïëïãåßôáé ðïëý êáéñü ôþñá üôé äïõëåýåé ðÜíù óôï iWatch þóôå íá Ýñèåé áíôéìÝôùðç ìå ôç Google óôç ôå÷íïëïãßá ðïõ èá öïñéÝôáé. Åêôüò üìùò áðü áõôÝò ôéò äõï, óôï ÷ïñü ìðáßíïõí êáé ç Samsung ìå ôç Sony, ç ïðïßåò öÝôïò ßóùò ðáñïõóéÜóïõí ôá äéêÜ ôïõò smart watch, áëëÜ äåí åßíáé îåêÜèáñï ôï ðüóï öéëüäïîá èá åßíáé ôá ðñïúüíôá ôïõò. ¼óï ãéá ôï ñïëüé ôçò Google, ðÝñá ôïõ üôé Ý÷ïõí êáôá÷ùñçèåß ðáôÝíôåò êáé üôé äïõëåýåé ðÜíù óå áõôü, ôßðïôá Üëëï äåí åßíáé ãíùóôü áêüìá.

ÐçãÞ: greekapplenews.gr

ÌÞðùò ôóåêÜñåôå óõíÝ÷åéá ôï ëïãáñéáóìü óáò óå éóôïóåëßäá êïéíùíéêÞò äéêôýùóçò; ÌÞðùò ôï êÜíåôå áêüìç êáé áðü ôï ôçëÝöùíü óáò, áêüìç êáé üôáí åßóôå óå Ýíá êáöÝ Þ óôï áõôïêßíçôü óáò; ÌÞðùò áöÞíåôå ôç äïõëåéÜ óáò ãéá íá áðáíôÞóåôå óå ìéá åéäïðïßçóç; Ðïëý ðéèáíüí íá Ý÷åôå «ðñïóâëçèåß» áðü FOMO (Fear Of Missing Out), äçëáäÞ áðü ôïí «öüâï üôé êÜôé ìðïñåß íá ÷Üóù». ¼ðùò áíáöÝñåé ôï ÁÌÐÅ, ôï ôåëåõôáßï äéÜóôçìá, óôï åîùôåñéêü ãßíåôáé áñêåôüò ëüãïò ãéá ôï FOMO. Ìå áõôü ôï áêñþíõìï ðåñéãñÜöåôáé ìéá óõìðåñéöïñÜ, ìå ôçí ïðïßá ôï Üôïìï ôóåêÜñåé óõ÷íÜ êÜðïéï ìÝóï êïéíùíéêÞò äéêôýùóçò (üðùò Facebook, Linkedin updates, Twitter streams, Foursquare check-ins, Instagram, Pinterest, Google+ ê.Ü.), áðü ôïí õðïëïãéóôÞ Þ ôï êéíçôü ôïõ ôçëÝöùíï, þóôå íá ìçí ÷Üóåé êÜôé óçìáíôéêü ðïõ óõìâáßíåé.

«Ï öüâïò áõôüò ó÷åôßæåôáé ìå ôç óêÝøç üôé êÜôé Üëëï ìðïñåß íá ÷Üíù ðïõ åßíáé ðéï åíäéáöÝñïí êáé åëêõóôéêü áðü áõôü ðïõ êÜíù óôçí ðñáãìáôéêÞ ìïõ æùÞ. ÊÜôé ðïõ ìðïñåß íá ÷Üíù üôáí åßìáé áðáó÷ïëçìÝíïò óå ìéá äïõëåéÜ Þ ìéá äñáóôçñéüôçôá, åêôüò äéáäéêôýïõ. Ãé’ áõôü êáé ôï óõ÷íü ôóåêÜñéóìá åíÝ÷åé óôïé÷åßá åèéóìïý. Ìðïñåß íá óõìâáßíåé êÜôé êáëýôåñï Þ áðëÜ êÜôé íá óõìâáßíåé êáé åðåéäÞ äåí åßìáé óßãïõñïò, ìðáßíù íá ôï ôóåêÜñù. Óáöþò êáé ç óõìðåñéöïñÜ áõôÞ, íá åíçìåñùíüìáóôå äçëáäÞ ãéá êÜèå ôé íÝï, äåí åßíáé ðñüóöáôç, êáèþò êÜôé áíôßóôïé÷ï ãßíåôáé åßôå ìÝóù ìçíõìÜôùí çëåêôñïíéêïý ôá÷õäñïìåßïõ åßôå åöçìåñßäùí. Áðëþò, ç äéáöïñÜ ìå ôá ìÝóá äéêôýùóçò åßíáé üôé ðåñéìÝíïõìå ìéá Üìåóç áìïéâÞ, äçëáäÞ ðüóïé ãéá ðáñÜäåéãìá ìáò Ýêáíáí like, áí ôïõò Üñåóå áõôü ðïõ áíåâÜóáìå. Ç óõìðåñéöïñÜ áõôÞ öáßíåôáé íá åßíáé ðéï óõ÷íÞ óå Üôïìá çëéêßáò 18-33 åôþí» åîçãåß óôï ÁÐÅ - ÌÐÅ ç øõ÷ïëüãïò - øõ÷ïèåñáðåýôñéá Öñüóù ÌÞôóéïõ.

Ðþò êáôáëáâáßíù áõôÞ ôç óõìðåñéöïñÜ óôçí êáèçìåñéíüôçôá ìïõ; Ç áðÜíôçóç ðïõ äßíåé ç ê. ÌÞôóéïõ óå áõôü ôï åñþôçìá åßíáé ç åîÞò:- ÔóåêÜñù ôï ðñïößë - ëïãáñéáóìü ìïõ Þ ôéò åéäïðïéÞóåéò óôïí õðïëïãéóôÞ ìïõ Þ áí åßìáé åêôüò óðéôéïý áðü ôï êéíçôü ìïõ - áêüìç êáé áí ôï êïßôáîá ðñéí áðü 5 ëåðôÜ, îáíáôóåêÜñù óå ðåñßðôùóç ðïõ êÜôé ìïõ îÝöõãå ôçí ðñïçãïýìåíç öïñÜ ðïõ ôï êïßôáîá.- ÔóåêÜñù üëåò áõôÝò ôéò ðëçñïöïñßåò áêüìç êáé áí åßìáé Ýîù ãéá êáöÝ Þ ðïôü ìå ðáñÝá.

- ÌÝóá óôï áõôïêßíçôï, üôáí ôï öáíÜñé åßíáé êüêêéíï, ãñÜöù ìÞíõìá Þ áðáíôÜù óå êÜðïéá áíÜñôçóç - ó÷üëéï óå êïéíùíéêü äßêôõï.- ÔñÝ÷ù íá áðáíôÞóù óå êÜðïéá åéäïðïßçóç ðïõ ìïõ Þñèå ùò ìÞíõìá óôï êéíçôü, ðáñüëï ðïõ åêåßíç ôçí þñá ìðïñåß íá åßìáé óå ïéêïãåíåéáêü ãåýìá Þ íá Ý÷ù ìéá óïâáñÞ óõæÞôçóç.- ÁöÞíù ôïí ðåëÜôç íá ðåñéìÝíåé óôçí áßèïõóá õðïäï÷Þò êáèþò ðñïóðáèþ íá ðñïëÜâù Þ íá ôóåêÜñù áí êÜðïéïò ìïõ Ýóôåéëå êÜôé.

Ðþò åðçñåÜæåôáé êáíåßò áðü áõôÞ ôç óõìðåñéöïñÜ;«ÊÜðïéïé õðïóôçñßæïõí üôé áõôÞ ç óõìðåñéöïñÜ ôïõ íá äù ôé êÜíïõí ïé Üëëïé ôïõò êéíçôïðïéåß íá êÜíïõí ðñÜãìáôá, íá êïéíùíéêïðïéïýíôáé êáé íá ìçí ðåñéïñßæïíôáé óôï óðßôé. Åðßóçò, ôç èåùñïýí óçìáíôéêÞ êáèþò åßíáé ìÝñïò ôçò äïõëåéÜò ôïõò. Ôé ãßíåôáé, üìùò, üôáí áõôÞ ç óõìðåñéöïñÜ ôïõ íá ôóåêÜñù ôé êÜíïõí ïé Üëëïé óõíäÝåôáé ìå áíçóõ÷ßá, Üã÷ïò, Ýíôáóç, áßóèçìá íôñïðÞò, èëßøç Þ êáé êáôÜèëéøç. Ïé óõìðåñéöïñÝò áõôÝò ìðïñåß íá Ý÷ïõí åðßðôùóç óôéò ó÷Ýóåéò ìå ôïõò Üëëïõò, áí åãþ åðåíäýù áñêåôü ÷ñüíï óôç äéáäéêôõáêÞ êáé ü÷é óôçí åîùäéêôõáêÞ åðéêïéíùíßá. Ðüóï ìÜëëïí, áí âñßóêïìáé óå êÜðïéï ñáíôåâïý åðáããåëìáôéêü Þ ðéï ðñïóùðéêü êáé ôï ìõáëü ìïõ áëëÜ êáé ôá ÷Ýñéá ìïõ ðéèáíüí íá åßíáé óõíå÷þò óôï ôçëÝöùíï» áðáíôÜ ç ê. ÌÞôóéïõ.

Ôé ÷ñåéÜæåôáé íá (îáíá)óêåöôïýìå;Ðáñáêïëïõèþíôáò ôç æùÞ ôùí Üëëùí ßóùò ÷Üíïõìå, ü÷é ìüíï ôïí ýðíï ìáò - éäßùò áí ôóåêÜñïõìå óôï äéáäßêôõï âñáäéíÝò þñåò - áëëÜ êáé óôéãìÝò áðü ôç æùÞ ìáò. Ìðáßíïõìå óôç äéáäéêáóßá íá óêåöôïýìå ìéá Ýîõðíç, åíäéáöÝñïõóá áôÜêá íá âÜëïõìå óôï status ìáò ãéá íá ðÜñïõìå áñêåôÜ «likes» («ìïõ áñÝóåé»); ¼ôáí âëÝðïõìå ößëïõò íá áíåâÜæïõí öùôïãñáößåò áðü ìÝñç ðïõ Ý÷ïõí âãåé,óêåöôüìáóôå ßóùò üôé ðÞñáìå

ëÜèïò áðüöáóç íá ìåßíïõìå óðßôé; ¹ üôáí âãáßíïõí ÷ùñßò åìÜò èÝëïõìå íá áíåâÜóïõìå ìéá ùñáßá öùôïãñáößá ãéá íá äåßîïõìå ðüóï ùñáßá ðåñíÜìå óôï ìÝñïò ðïõ õðïôßèåôáé üôé Ý÷ïõìå ðÜåé, ãéáôß êÜðïéåò öïñÝò áðëþò åßìáóôå óôï óðßôé ìáò êáé öáíôáæüìáóôå ðïý áëëïý èá èÝëáìå íá åßìáóôå;

«Óå êÜðïéåò ðåñéðôþóåéò, üôáí áõôüò ï ôñüðïò óêÝøçò åðåêôåßíåôáé êáé óå Üëëïõò ðáñÜãïíôåò óôç æùÞ ôïõ áôüìïõ, åßíáé ßóùò âïçèçôéêü íá åðéóêåöèåß êÜðïéïí åéäéêü. Óêåöôåßôå üôé áñêåôÝò öïñÝò ç åéêïíéêÞ æùÞ åßíáé ðéï ùñáßá êáé èåëêôéêÞ áðü ôçí ðñáãìáôéêÞ, êáèþò ïé ðåñéóóüôåñïé

åðéëÝãïõí ôé èá áíåâÜóïõí Þ ðïéåò óôéãìÝò èá ìïéñáóôïýí. Ãéá ìéá ùñáßá öùôïãñáößá, ãéá ðáñÜäåéãìá, ìðïñåß íá Ý÷ïõí ãßíåé Üëëåò 15 ëÞøåéò. Óêåöôåßôå ëßãï ðüóï ùñáßá ìðïñåß íá ðåñíÜ êÜðïéïò üôáí åßíáé Ýîù ìå ðáñÝá êáé ó÷ïëéÜæåé Þ áíåâÜæåé óå êÜðïéï ìÝóï äéêôýùóçò ëåðôïìÝñåéåò áðü áõôÞ ôçí Ýîïäï; Äåí åßíáé üëá ôÝëåéá, ïýôå ïé Üíèñùðïé ôüóï ôÝëåéïé üóï íïìßæïõìå.

Åðåíäýóôå óå óôéãìÝò ìå áíèñþðïõò, áó÷ïëçèåßôå ìå äñáóôçñéüôçôåò, êÜíôå êÜôé

ãéá ôïí åáõôü óáò ÷ùñßò íá ÷ñåéÜæåôáé íá ôï «áíåâÜóåôå» êÜðïõ ãéá íá Ý÷åé ìåãáëýôåñç áîßá. ÁðåíåñãïðïéÞóôå ãéá êÜðïéåò þñåò Þ ëåðôÜ ôïí õðïëïãéóôÞ Þ ôï êéíçôü óáò êáé äåßôå ôçí ðñáãìáôéêÞ ìáò æùÞ êáé ü÷é áðëÜ ôç æùÞ ìÝóá áðü ìéá ïèüíç» óõíéóôÜ ç ê. ÌÞôóéïõ.ÐáñÜëëçëá óõìâïõëåýåé íá:- ÊÜíåôå ìéá óõìöùíßá ìå ôïí åáõôü óáò þóôå êÜèå ìÝñá, ãéá êÜðïéï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá, íá åßóôå åêôüò äéáäéêôýïõ êáé äåßôå ôçí ðñüïäï óáò.- Óå áõôü ôï óõìöùíçìÝíï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá âÜëôå óå áèüñõâç ëåéôïõñãßá ôï êéíçôü Þ áíáðïäïãõñßóôÝ ôï þóôå íá ìçí âëÝðåôå ôçí ïèüíç ðïõ áðïóðÜ ôçí ðñïóï÷Þ óáò.- ÄéáâÜóôå êÜðïéï âéâëßï Þ áêïýóôå ìïõóéêÞ.- Óêåöôåßôå íïåñÜ ìéá åéêüíá ðïõ óáò ôáîéäåýåé êáé óáò ÷áëáñþíåé.- ÐÜñôå ôçëÝöùíï óå êÜðïéïí ößëï áíôß íá ôïõ óôåßëåôå êÜðïéï mail.- Åðéâñáâåýóôå ìåôÜ ôïí åáõôü óáò («ìðñÜâï, ðÞãå êáëÜ!»)«Óôá õðüãåéá åßíáé ç èÝá, ëÝåé Ýíá ôñáãïýäé, êáé óõìöùíþ, êáèþò áêüìç êáé óôï ìðáëêüíé ôïõ óðéôéïý ìáò ìðïñïýìå íá åßìáóôå ìå êáëÞ ðáñÝá, íá æïýìå ùñáßåò óôéãìÝò êáé íá äçìéïõñãïýìå ùñáßåò áíáìíÞóåéò, ÷ùñßò íá ÷ñåéÜæåôáé íá ôéò öùôïãñáößóïõìå ãéá íá ôéò áíåâÜóïõìå óå êÜðïéï ìÝóï êïéíùíéêÞò äéêôýùóçò ãéá íá äåßîïõìå Þ íá ðåßóïõìå üôé ðåñíÜìå êáëÜ» êáôáëÞãåé ç ê. ÌÞôóéïõ.

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Τεχνολογικοί εθισμοί και φόβοιÌÞðùò Ý÷åôå «ðñïóâëçèåß» áðü FOMO;

ÐïëëÝò öïñÝò ðáñáôçñïýìå üôé ôá íý÷éá ìáò îåöëïõäßæïõí, óðÜíå åýêïëá áëëÜ äåí îÝñïõìå ôï ãéáôß. ¸÷åôå óêåöôåß ðïôÝ ðïéåò åßíáé ïé áéôßåò ðïõ ðñïêáëïýí ôï îåöëïýäéóìá, ôï óðÜóéìï, ôï êéôñßíéóìá ôùí íõ÷éþí óáò;

ÌÞðùò âÜöåôå óõ÷íÜ ôá íý÷éá óáò;Èá ðñÝðåé áíÜ ôáêôÜ ÷ñïíéêÜ äéáóôÞìáôá íá áöÞíåôå ôá íý÷éá óáò íá áíáðíÝïõí äéüôé ôï óõ÷íü âÜøéìï ìðïñåß íá ôá êéôñéíßóåé. Êáé ôá äéáëõôéêÜ üìùò ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýìå ãéá ôçí áöáßñåóç ôùí âåñíéêéþí áöõäáôþíïõí ôá íý÷éá ìáò, ôá îåöëïõäßæïõí êáé ôá ëåðôáßíïõí.

ÊÜíåôå ðïëëÝò äïõëåéÝò óôï óðßôé;Ïé ðåñéóóüôåñåò áðü åìÜò êÜíïõìå áñêåôÝò

Íý÷éá! Ï êáèñÝöôçò ôçò õãåßáò ìáò!

äïõëåéÝò óôï óðßôé. Ç åðáöÞ ôùí ÷åñéþí ìáò ìå ôï æåóôü íåñü ìáëáêþíåé ôá íý÷éá ìå Üìåóç óõíÝðåéá íá óðÜíå ðéï åýêïëá, åíþ ôá áðïññõðáíôéêÜ ôá áöõäáôþíïõí êáé ôá îçñáßíïõí.Ãé’áõôü üóåò ðëÝíåôå ðéÜôá Þ ñïý÷á èá ðñÝðåé íá öñïíôßæåôå íá öïñÜôå ðÜíôá ãÜíôéá êáé íá ðëÝíåôå ôá ÷Ýñéá óáò ìå êñýï íåñü.

Êáðíßæåôå;Ôï ôóéãÜñï êéôñéíßæåé ôá íý÷éá üóùí êáðíßæïõí, áí áðïöáóßóåôå üìùò íá êüøåôå ôï êÜðíéóìá ôï ÷ñþìá ôùí íõ÷éþí óáò èá åðáíÝëèåé.

ËåõêÝò êçëßäåò óôá íý÷éá óáò;Áí ðáñáôçñÞóåôå ëåõêÜ óçìÜäéá óôá íý÷éá óáò äåí åßíáé ôßðïôá ðáñáðÜíù áðü öõóáëßäåò áÝñá ðïõ äåí Ý÷ïõí êáìßá åðßðôùóç óôçí õãåßá óáò.´Ôï ìáíéêéïýñ âïçèÜåé óôï íá Ý÷ïõí êáëÞ åìöÜíéóç ôá íý÷éá ìáò üìùò áí ãßíåôáé ìå ëÜèïò ôñüðï, ìðïñåß íá ôñáõìáôéóôåß ç ñßæá ôïõ íõ÷éïý êáé íá äçìéïõñãçèïýí ëåõêÜ óçìÜäéá. Ìðïñïýí íá åìöáíéóôïýí áêüìá êáé ìåôÜ áðü Ýíáí ìéêñïôñáõìáôéóìü.

Ìáýñåò êçëßäåò…

¸íáò ìéêñïôñáõìáôéóìüò óôï íý÷é ìðïñåß íá äçìéïõñãÞóåé åóùôåñéêü áéìÜôùìá.

Áí ðáñáôçñÞóáôå êÜèåôåò ñáâäþóåéò…ÄçëáäÞ ãñáììÝò ðïõ îåêéíïýí áðü ôï åëåýèåñï Üêñï ôïõ íõ÷éïý óáò êáé êáôåõèýíïíôáé ðñïò ôç ñßæá äéáðéóôþíïíôáé óõ÷íÜ ìåôÜ áðü óõ÷íÞ ÷ñÞóç ôïõ áóåôüí. Ãéáõôü íá ðëÝíåôå ìåôÜ ôç ÷ñÞóç ôïõ ðïëý êáëÜ ôá ÷Ýñéá óáò.Ìðïñåß üìùò íá öôáßíå ôá áðïññõðáíôéêÜ êáé ôï æåóôü íåñü.

ÈõñåïåéäÞòÏ èõñåïåéäÞò ðÜëé åëÝã÷åé ðïëëÝò ëåéôïõñãßåò ôïõ ïñãáíéóìïý ìáò êáé üôáí áðïñõèìßæåôå åðçñåÜæåé äéÜöïñá üñãáíá ôïõ óþìáôïò, ìåôáîý ôùí ïðïßùí êáé ôá íý÷éá üðïõ ìðïñåß íá ãßíïõí ðéï åýèñáõóôá Þ íá äçìéïõñãÞóïõí êÜèåôåò ãñáììÝò.

Áí åìöáíéóôïýí ìýêçôåòÓå áõôÞí ôçí ðåñßðôùóç ôï íý÷é ìïéÜæåé óáí íá åßíáé ôñéììÝíï.

ÈåñáðåßáÌåôÜ ôçí ôçò áéôßáò, ìå ôçí áðáñáßôçôç èåñáðåßá ôá íý÷éá åðáíÝñ÷ïíôáé óôçí áñ÷éêÞ ôïõò êáôÜóôáóç. Áí äéáãíùóôåß üôé äõóëåéôïõñãåß ï èõñåïåéäÞò áäÝíáò, ôüôå ðñÝðåé íá ñõèìßóåôå ôçí ëåéôïõñãßá ôïõ.

Ìáßñç ÌçíÜMakeup artist

Στάθης - Ελένη Αγ. ΝικόλαοςΝαύπλιο

Γιώργος - Δήμητρα Αγ. ΓεώργιοςΝαύπλιο

Γιώργος - Δήμητρα Αγ. Γεώργιος

Ναύπλιο

Ελάτε να κάνουμε πραγματικότητα το γάμο των ονείρων σας...Φωτογραφίες:

Γιάννης Σωτηρόπουλοςwww.yiannissotiropoulos.cominfo@yiannissotiropoulos.com

Õðåýèõíïò åðéêïéíùíßáò:×ñÞóôïò ÊùóôÜêçò

6945347345

Στάθης - Ελένη Αγ. ΝικόλαοςΝαύπλιο

Θοδωρής - ΜαριάνναΝαύπλιο

Θοδωρής - ΜαριάνναΝαύπλιο

Νίκος - Μαίρη Αγ. Παντελεήμονας

Κρανίδι

ÐÜíù áðü 78.000 Üíèñùðïé áð’ üëï ôïí êüóìï äÞëùóáí óõììåôï÷Þ ãéá Ýíá ôáîßäé óôïí ¢ñç. Äåí ðñüêåéôáé ãéá ôáîßäé áíáøõ÷Þò, áëëÜ ãéá ìéá íÝá æùÞ óôïí êüêêéíï ðëáíÞôç, ÷ùñßò åðéóôñïöÞ.Ç ïëëáíäéêÞ åôáéñåßá Mars One äÝ÷ôçêå ôéò ôåëåõôáßåò äýï åâäïìÜäåò, ÷éëéÜäåò áéôÞóåéò áðü áíèñþðïõò ðïõ åðéèõìïýí íá åêðáéäåõôïýí ùò áóôñïíáýôåò êáé íá ôáîéäÝøïõí ìÝ÷ñé ôïí Êüêêéíï ÐëáíÞôç ãéá íá éäñýóïõí ôçí ðñþôç áðïéêßá. ÌéëÜìå ãéá ðÜíù áðü 78.000 áéôÞóåéò. Êáé äåí åßíáé ôáéíßá åðéóôçìïíéêÞò öáíôáóßáò.Ôï ôáîßäé äåí èá Ý÷åé åéóéôÞñéï åðéóôñïöÞò.Ç Mars One áíáêïßíùóå üôé ç åðéóôñïöÞ åðß ôïõ ðáñüíôïò åßíáé åðéóôçìïíéêÜ áäýíáôï íá åðéôåõ÷èåß. Ç ôåëåïëïãéêÞ ðñïïðôéêÞ üìùò, äåí ðôüçóå ôïõò 78.000 áíèñþðïõò ðïõ Ýóðåõóáí íá äçëþóïõí óõììåôï÷Þ ãéá ôçí

78.000 Üíèñùðïé õðïâÜëëïõí áßôçóçãéá íá ðåèÜíïõí óôïí ¢ñç

ðñþôç åðáíäñùìÝíç áðïóôïëÞ óôïí ¢ñç. Êáé ïé áéôÞóåéò óõíå÷ßæïíôáé.Óýìöùíá ìå ôçí ïëëáíäéêÞ åôáéñåßá, ç áíá÷þñçóç ãéá ôïí ¢ñç ó÷åäéÜæåôáé ãéá ôï 2022. Ç Üöéîç ôïõ äéáóôçìïðëïßïõ åêåß èá ãßíåé åðôÜ ìÞíåò áñãüôåñá, ìÝóá óôï 2023.“¸÷ïíôáò äå÷ôåß 78.000 áéôÞóåéò ìÝóá óå äýï åâäïìÜäåò, ç äïõëåéÜ ìáò êáèßóôáôáé ôï ðéï åëêõóôéêü åðÜããåëìá óôçí éóôïñßá”, áíÝöåñå ï Ìðáò ËÜíôïñð, óõíéäñõôÞò ôçò Mars One. “Èá ðéÜóïõìå ôï óôü÷ï ìáò ðïõ åßíáé ìéóü åêáôïììýñéï äçëþóåéò óõììåôï÷Þò”, óõìðëÞñùóå óôç óõíÝ÷åéá.ÊÜèå åèåëïíôÞò ðïõ åðéèõìåß íá åßíáé ï ¢ñçò ï ôåëåõôáßïò ðñïïñéóìüò ôçò æùÞò ôïõ, êáôáâÜëëåé Ýíá ìéêñü ÷ñçìáôéêü áíôßôéìï ìáæß ìå ôçí õðïâïëÞ ôçò äÞëùóçò. Ãéá ôïõò êáôïßêïõò ôùí ÇÐÁ, ôï áíôßôéìï áõôü, åßíáé ðåñßðïõ, 38 äïëÜñéá.Ôï óõíïëéêü ðïóü ðïõ èá óõãêåíôñùèåß, èá ÷ñçóéìïðïéçèåß ãéá ôçí ÷ñçìáôïäüôçóç ôçò áðïóôïëÞò. Óôï ðñþôï ôáîßäé èá óõììåôÜó÷ïõí

ôÝóóåñéò áóôñïíáýôåò åíþ ìÝ÷ñé ôï 2033, ó÷åäéÜæåôáé íá Ý÷ïõí ðÜåé óôïí ¢ñç óõíïëéêÜ 20 áóôñïíáýôåò. Áðü åêåß, èá åðéêïéíùíïýí ìå ôç NASA êáé èá äßíïõí óôïé÷åßá ãéá ôç æùÞ óôïí ¢ñç. ¼ëá áõôÜ, áí ôåëéêÜ ðñáãìáôïðïéçèåß ç áðïóôïëÞ.ÌåôÜ ôï 2033, áíÜ äýï ÷ñüíéá èá ìåôáöÝñïíôáé êáé Üëëïé áóôñïíáýôåò - åèåëïíôÝò ìÝ÷ñé íá óôçèåß ôï ìéêñü áíèñþðéíï ÷ùñéü.

ÐçãÞ: Gawker, presstv

ÄΙΑÓΤΗΜéêÜ

Ç åôáéñåßá OLYMPIC INOX Á.ÔóéÜôç Å.Ð.Å. ìå Ýäñá ôï ÐåñéóôÝñé ÁôôéêÞò, åéóÜãåé áðü ôçí Éôáëßá äåîáìåíÝò áíïéêôïý ôýðïõ êáèþò êáé äï÷åßá âéäùôïý ôýðïõ ãéá ëÜäé, êñáóß, ãÜëá, ìÝëé, íåñü, ê.ô.ë., ìå ðéóôïðïßçóç ISO êáé ðñïäéáãñáöÝò öõëÜîåùò/áðïèçêåýóåùò ôñïößìùí. ÅðéðëÝïí ç åôáéñåßá êáôáóêåõÜæåé âÜóåéò áíïîåßäùôåò ãéá ôá äï÷åßá êáé åñãáëåßá êïõæßíáò ãéá ïéêéáêü & åðáããåëìáôéêü åîïðëéóìü óôéò áíôáãùíéóôéêüôåñåò ôéìÝò ôçò áãïñÜò. Ôï äßêôõï

ôùí ðñïúüíôùí åêôåßíåôáé óå üëç ôçí ÅëëÜäá êáèþò êáé ôçí Éôáëßá, Êýðñï êáé Áëâáíßá. Ìå âÜóç ôçí 20åôÞ ìáò ðåßñá óôïí ÷þñï ôïõ áíïîåßäùôïõ åããõþìåèá ôçí Üñéóôç ðïéüôçôá ôùí ðñïúüíôùí ìáò.

Ôõ÷åñÞ ç êõñßá ÅëéóÜâåô!!!!!!

ÐáñÝëáóç åðùíýìùíóôçí ðáñáäïóéáêÞ ôáâÝñíáôïõ ê. Êþóôá ×ïõíôÜëá "ÔÁ ÖÁÍÁÑÉÁ"óôï Íáýðëéï!!!

Ðïëëïß èáìþíåò èÝëçóáí íá öùôïãñáöçèïýí ìå ôá ãíùóôÜ ìïíôÝëá!!!!

ÁíôñÝá... óïõ ðÜåé!!!!!!

3ï ÷ëì. Ðáñ. ïäüò Íáõðëßïõ - ÍÝáò Êßïõ

Ðáñáëßá Êáñáèþíáò - Íáýðëéï

¸íá áðü ôá åíôõðùóéáêüôåñá ðåñßðôåñá ôçò 1ïçò ÐåñéöåñåéáêÞò ¸êèåóçò Áñãïëßäáò Þôáí áõôü ôçò ECOTECH Solution ðïõ Ý÷åé Ýäñá ôï Íáýðëéï!

(öùôü ðÜíù-êÜôù)

Ï êýñéïò ÓôáìÜôçò ÉãÞðáóçò êáé ôï åðéôåëåßï ôïõ åßíáé ðÜíôá ðáñüíôåò óôéò ìåãÜëåò åêäçëþóåéò ôçò Áñãïëßäáò êáé ü÷é ìüíï!

Ôá ðñïúüíôá ôçò ¸íùóçò Áãñïôéêþí Óõíåôáéñéóìþí Áñãïëßäáò ÑÅÁ åßíáé ôá êáëýôåñá êáé öõóéêÜ äåí Ýëåéøáí êáé áðü ôç öåôéíÞ Ýêèåóç!

Åíôõðùóéáêü êáé ðñùôüôõðï ôï ðåñßðôåñï ôïõ êõñßïõ ÓôÝëéïõ Ìáñáãêïý!

'Çôáí äõíáôüí íá ëåßðïõí ôá ìÜñìáñá ÃÁËÁÍÇÓ áðü ìßá ôüóï óçìáíôéêÞ Ýêèåóç;

Catering PANTAZIS....

ÍåêôÜñéïò ØõñïãéÜííçò ç ôå÷íïëïãßá ôïõ ìÝëëïíôïò óôçí êáôáóêåõÞ ìç÷áíçìÜôùí óõóêåõáóßáò - ôñïößìùí!

Åíôýðùóç Ýêáíå ôï ðåñßðôåñï ôçò óáðïõíïðïéßáò "Åëáßáò Êáñðüò" êáèþò ôá ðñïúüíôá ôïõ áããßæïõí ôçí ôåëåéüôçôá óôçí ðïéüôçôá!

Ìå ôçí åíôõðùóéáêÞ åìöÜíéóçôçò ÅëÝíçòÊáñïõóÜêçÝêëåéóå ç óåæüí óôïõò ÐÅÉÑÁÔÅÓ!

ÁíáóôÜóçò êáé ÃéÜííçò, éäéïêôÞôåò ôïõ ZERO óôçí Ôñßðïëç, Ý÷ïõí äçìéïõñãÞóåé Ýíáí åîáéñåôéêü ÷þñï äéáóêÝäáóçò!!!

Ïé éäéïêôÞôåò ôïõ Cioccolato óôçí Ôñßðïëç ìå ôï ôåñÜóôéïðáó÷áëéíü áõãü ðïõ êáôáóêåýáóáí Ýóðáóáí üëá ôá ñåêüñ!!!

¢ñôåìéò ÁóôåñéÜäç êáé ÄÞìçôñá ÁëåîáíäñÜêç Üöçóáí üëïõò Üöùíïõò óôïõò ÐÅÉÑÁÔÅÓ!

Ç áðßóôåõôç öùíÞôçò ÌáñéÜííáòÐáðáìáêÜñéïõèá óõíïäåýåé ôïí Ðáó÷Üëç ÔåñîÞ óôçí êáëïêáéñéíÞ ðåñéïäåßá ôïõ!

ÃéÜííçò ÓðáëéÜñáò êáé ç Miss Young Êýðñïõ åêôüò áðü ðïëý åñùôåõìÝíïé ìáò Ýäåéîáí üôé ðÝñáóáí õðÝñï÷á óôïõò ÐÅÉÑÁÔÅÓ!!!

Ôï íá äéáóêåäÜæïõí åðþíõìïé óôï ÁÂÁÊÁåßíáé êÜôé ôï ïðïßï ôåßíåé íá ãßíåé óõíÞèåéá.Äåí åßíáé ôõ÷áßï üôé üëïé åðéëÝãïõí íá ðåñÜóïõí áðü åêåß!!!

¹ñèå ç þñá íá áãïñÜóåôå óôï ðáéäÜêé óáò ôï ðñþôï ôïõ ðïäÞëáôï; ‘Ç ôï «ìéêñü óáò», ßóùò ü÷é êáé ôüóï ìéêñü ðëÝïí, åßíáé Ýôïéìï íá áëëÜîåé ðïäÞëáôï êáé íá ðÜñåé Ýíá ìåãáëýôåñï; Áí Ý÷åôå êáéñü íá âãåßôå Ýîù óôçí ðïäçëáôéêÞ áãïñÜ ßóùò âñåèåßôå ðñï åêðëÞîåùí.ÓÞìåñá, õðÜñ÷ïõí ôüóïé ðïëëïß êáé äéáöïñåôéêïß ôýðïé ðïäçëÜôùí üóï ðïôÝ Üëëïôå. Áõôü óçìáßíåé üôé áðü ôç ìéá Ý÷åôå ìéá ìåãáëýôåñç ãêÜìá åðéëïãþí áðü ôçí ïðïßá ìðïñåßôå íá äéáëÝîåôå, üìùò áðü ôçí Üëëç, áõôÞ ç äõíáôüôçôá áõîÜíåé êáé ôéò ðéèáíüôçôåò íá äéáëÝîåôå ôï ëÜèïò ðïäÞëáôï. Åìåßò óáò äßíïõìå ìåñéêÜ tips þóôå íá óáò âïçèÞóïõìå üóï ìðïñïýìå þóôå íá åðéëÝîåôå Ýíá ðïäÞëáôï ðïõ èá áñÝóåé êáé èá áãáðçèåß áðü ôï ìéêñü óáò.

Ôï ìÝãåèïò ðáßæåé ñüëï: Ôï êñéôÞñéï åðéëïãÞò ãéá ôï ìÝãåèïò åíüò êáíïíéêïý ðïäçëÜôïõ åßíáé ôï ìÝãåèïò ôïõ óêåëåôïý ôïõ. Ãéá ôçí åðéëïãÞ ôïõ êáôÜëëçëïõ ðáéäéêïý ðïäçëÜôïõ äåí èá ðñÝðåé íá ëçöèåß õðüøç ìüíïí ç çëéêßá êáé ôï ýøïò ôïõ ðáéäéïý. Èá ðñÝðåé íá áîéïëïãçèåß ï óõíôïíéóìüò ðïõ Ý÷åé ôï êÜèå ðáéäß üðùò åðßóçò êáé ç åìðåéñßá ôïõ ðÜíù óôï ðïäÞëáôï. Ãéá ðáñÜäåéãìá, ôá ðéï øçëÜ ðáéäéÜ ìå ëéãüôåñç áõôïðåðïßèçóç íïéþèïõí ðïëý ðéï Üíåôá óå Ýíá ìéêñüôåñï ãéá áõôÜ ðïäÞëáôï äéüôé áéóèÜíïíôáé üôé ôï åëÝã÷ïõí êáëýôåñá.Ï ðéï óçìáíôéêüò ðáñÜãïíôáò üìùò ï ïðïßïò èá ðñÝðåé íá ëçöèåß õðüøç åßíáé ç áóöÜëåéá. Ìçí êÜíåôå ôï ðéï ìåãÜëï êáé ðéï êïéíü ëÜèïò, áõôü ôçò áãïñÜò åíüò ìåãáëýôåñïõ áðü ôá ìÝôñá ôïõ ðáéäéïý óáò ðïäÞëáôï óêåðôüìåíïé üôé «ôï ðáéäß èá ìåãáëþóåé óå ëßãï êáéñü êáé èá ôïõ êÜíåé». Ìåãáëýôåñá áðü ôá ìÝôñá ôïõò ðïäÞëáôá ìðïñïýí íá ðñïêáëÝóïõí áôõ÷Þìáôá. Åðßóçò ôá ìåãáëýôåñá ðïäÞëáôá åßíáé ðéï äýóêïëá íá ïäçãçèïýí êáé íá åëåãèïýí. Áõôïß åßíáé êáé êÜðïéïé áðü ôïõò âáóéêïýò ëüãïõò ðïõ èá êÜíïõí ôï ðáéäß íá ìçí áãáðÞóåé ôï ðïäÞëáôï êáé íá óôñáöåß ìáêñéÜ ôïõ. ÅîÜëïõ, üôáí ôï

ÐáéäéêÜ ðïäÞëáôá, ôé ðñÝðåé íá îÝñåôå

ðáéäß ìåãáëþóåé ìðïñåßôå íá ôï âÜëåôå óå ìéá áããåëßá óôçí åöçìåñßäá (Þ óôï Cyclist.gr) êáé íá ôï ðïõëÞóåôå ðñéí íá ôïõ ðÜñåôå ôï åðüìåíï.¼ôáí êáôÜ ôçí áãïñÜ åëÝã÷åôå ôá ìÝôñá ôïõ ðïäçëÜôïõ, óéãïõñåõôåßôå üôé ôï ðáéäß êÜèåôáé Üíåôá ðÜíù óôç óÝëá åíþ êáé ôá äýï ôïõ ðüäéá ìðïñïýí íá ðáôÞóïõí ìå Üíåóç óôï Ýäáöïò. ÅÜí ôï ðïäÞëáôï äéáèÝôåé êáé âïçèçôéêÝò ñüäåò ôüôå äåí õðÜñ÷åé éäéáßôåñï ðñüâëçìá áêüìá êáé áí ôï ðáéäß, êáèßìåíï óôç óÝëá, öôÜíåé ôï Ýäáöïò ìå ôéò ìýôåò ôùí ðïäéþí ôïõ êáé ü÷é ìå ïëüêëçñï ôï ðÝëìá ôïõ åöüóïí ç åðéðëÝïí õðïóôÞñéîç ðñïÝñ÷åôáé áðü ôéò ßäéåò ôéò âïçèçôéêÝò ñüäåò. Ìå ôï ðÝñáóìá ôïõ ÷ñüíïõ êáé êáèþò ôï ðáéäß óáò ïëïÝíá âåëôéþíåé ôçí éóïññïðßá ôïõ ðÜíù óôï ðïäÞëáôï, ìðïñåßôå óôáäéáêÜ, óéãÜ-óéãÜ, íá óçêþíåôå ôéò âïçèçôéêÝò ñüäåò áðü ôï Ýäáöïò Ýôóé þóôå íá áñ÷ßæåé íá óõíéèßæåé íá ñß÷íåé ôï âÜñïò ôïõ áñéóôåñÜ Þ äåîéÜ áíÜëïãá ìå ôï ðïõ èÝëåé íá óôñßøåé.Åßíáé åðßóçò åîßóïõ óçìáíôéêü ôï ðáéäß íá ìðïñåß íá öôÜíåé ìå Üíåóç ôï ôéìüíé ôïõ ðïäçëÜôïõ êáé íá ìðïñåß íá ôï ïäçãåß ÷ùñßò éäéáßôåñç äõóêïëßá. ÅÜí ôï ôéìüíé åßíáé ðïëý ìáêñéÜ, ôï ðáéäß èá áíáãêáóôåß íá óêýøåé ðïëý ìðñïóôÜ ìå óõíÝðåéá ôçí áðþëåéá åëÝã÷ïõ. Áêüìç, áí ôï ðïäÞëáôï Ý÷åé ôá öñÝíá óôï ôéìüíé åßíáé áðáñáßôçôï ôá ÷Ýñéá ôïõ ðáéäéïý íá ìðïñïýí íá ôá öôÜóïõí êáé íá ôá ëåéôïõñãÞóïõí. ÊáíïíéêÜ óå Ýíá êáëü êáôÜóôçìá ðïäçëÜôùí èá óáò âïçèÞóïõí ìå áõôÝò ôéò ñõèìßóåéò êáôÜ ôçí áãïñÜ ôïõ ðïäçëÜôïõ.

Ôýðïé ðïäçëÜôùí: ÓÞìåñá, ïé ôýðïé ôùí ðáéäéêþí ðïäçëÜôùí åßíáé ôüóïé ðïëëïß üóï êáé ïé ôýðïé ôùí ðïäçëÜôùí ãéá «ìåãÜëïõò». Ãéá ôá ðïëý ìéêñÜ ðáéäÜêéá õðÜñ÷ïõí ìéêñÜ ðïäÞëáôá ÷ùñßò öñÝíá ôá ïðïßá äåí ðñïïñßæïíôáé ãéá ÷ñÞóç óôïõò äñüìïõò. Åßíáé ðïäÞëáôá ãéá ôï ðÜñêï Þ ãéá ôá ðåæïäñüìéá. Ìå ôï ðïõ ãßíïíôáé ï÷ôþ ÷ñïíþí ðïëëÜ ðáéäéÜ èá ðñïôéìÞóïõí ôá ÂÌ× (Bicycle Moto Cross), ôá ïðïßá åßíáé êáé éäáíéêÜ ó÷åäüí ãéá üëåò ôéò ðïäçëáôéêÝò áíÜãêåò ôùí ðáéäéþí áõôÞò ôçò çëéêßáò, íá ðÜíå óôï ó÷ïëåßï, íá ãõñßóïõí ôç ãåéôïíéÜ, íá êÜíïõí ìåôáîý ôïõò áãþíåò, Üëìáôá ðÜíù êáé êÜôù óôá ðåæïäñüìéá êáé íá ôá âÜëïõí êáé óôï ÷þìá. Åðßóçò Üëëá äçìïöéëÞ ðïäÞëáôá óå áõôÞ ôçí çëéêßá åßíáé ôá mini-mountain bikes ìå ìéá áíÜñôçóç ìðñïóôÜ.ÅÜí ôï ðáéäß óáò åßíáé ìéêñü, ôá ðñÜãìáôá åßíáé ðéï

åýêïëá êáé ç åðéëïãÞ ôïõ óùóôïý ðïäçëÜôïõ äåí èá óáò ðÜñåé êáé ðïëý ãéá íá ãßíåé. ¼ôáí üìùò åßíáé ëßãï ìåãáëýôåñá ôüôå åßíáé ðïõ õðÜñ÷åé ìéá ðïëõðëïêüôçôá. Èõìçèåßôå üôé ìéëÜìå ãéá ôï ðïäÞëáôü ôïõò êáé õðÜñ÷ïõí ìåãáëýôåñåò ðéèáíüôçôåò íá åíèïõóéáóôïýí êáé íá áãáðÞóïõí ôçí ðïäçëáóßá ìå Ýíá ðïäÞëáôï ðïõ ôïõò áñÝóåé ðïëý êáé ü÷é áðëÜ ìå Ýíá ïðïéïäÞðïôå ðïäÞëáôï.ÐÜñôå êÜðïéïõò êáôáëüãïõò ðïäçëÜôùí êáé öÝñôå ôïõò óôï óðßôé êáé ìåëåôÞóôå ôïõò ðáñÝá. Êé áí Ý÷åôå ÷ñüíï, ðÜñôå ôï ðáéäß óáò êáé êÜí’ ôå ìéá âüëôá ðáñÝá óôá êáôáóôÞìáôá ðïäçëÜôùí. Íá åßóôå óßãïõñïé üôé ôá ðáéäéÜ èá óáò äåßîïõí áìÝóùò ôá ðïäÞëáôá ðïõ ôïõò áñÝóïõí ðåñéóóüôåñï.

Ðïõ íá áãïñÜóåôå: Åíþ áëçèåýåé üôé ìðïñåßôå íá áãïñÜóåôå ôï ðïäÞëáôï ôïõ ðáéäéïý óáò óå äéÜöïñá ìåãÜëá ðïëõêáôáóôÞìáôá, åìåßò èá óáò óõìâïõëåýáìå íá åðéóêåöôåßôå ðñþôá Ýíá êáôÜóôçìá ðïäçëÜôùí.Ìüíï ôá êáôáóôÞìáôá ðïäçëÜôùí Ý÷ïõí ôá åñãáëåßá êáé ôï åîåéäéêåõìÝíï ðñïóùðéêü ðïõ ìðïñåß íá áîéïëïãÞóåé êáé íá ðñïôåßíåé ôï êáôÜëëçëï êáé áóöáëÝò ãéá ôï ðáéäß óáò ðïäÞëáôï. Åêôüò áðü ôï ðéï ðïéïôéêü êáé åîåéäéêåõìÝíï service ðïõ ðáñÝ÷ïõí áõôÜ ôá êáôáóôÞìáôá, äéáèÝôïõí êáëýôåñá êáé ðéï ðïéïôéêü ðïäÞëáôá ìå ôéò áðáñáßôçôåò åããõÞóåéò êáëÞò ëåéôïõñãßáò. Ôá áíôáëëáêôéêÜ ôùí ðïäçëÜôùí üðùò åðßóçò êáé ôá õëéêÜ êáôáóêåõÞò ôùí óêåëåôþí óå áõôÜ ôá êáôáóôÞìáôá åßíáé åðßóçò ðïëý êáëýôåñá ðïéïôéêÜ êáé ðéï áíèåêôéêÜ áðü áõôÜ ðïõ âñßóêåé êáíåßò óôá ðïëõêáôáóôÞìáôá.ÔÝëïò, áí ãéá ïðïéïäÞðïôå ëüãï ÷ñåéáóôåßôå ôéò áðáñáßôçôåò ñõèìßóåéò, åðéäéïñèþóåéò, Þ áëëáãÝò ðÜíù óôï ðïäÞëáôï ôïõ ðáéäéïý óáò, èá ìðïñÝóåôå íá áðåõèõíèåßôå óôï êáôÜóôçìá ôï ïðïßï ôï áãïñÜóáôå ìå ôç óéãïõñéÜ ìéáò ðéï ðñïóùðéêÞò åðáöÞò êáé ðñïóï÷Þò áðü áõôÞ ðïõ èá áíôéìåôþðéæå êáíåßò óôá ìåãÜëá ðïëõêáôáóôÞìáôá.ÊáôÜ ôç ãíþìç ìáò, ìáêñïðñüèåóìá, åßíáé ðïëý êáëýôåñç åðÝíäõóç ôùí ÷ñçìÜôùí óáò íá áãïñÜóåôå Ýíá êáëýôåñï ðïäÞëáôï ôï ïðïßï èá ðñïóöÝñåé ìåãáëýôåñç åõ÷áñßóôçóç óôá ðáéäéÜ.

Ðåäßï ìÜ÷çò ç êñåâáôïêÜìáñá ëüãù ñï÷áëçôïýÓýìöùíá ìå Ýñåõíá ðïëëÜ æåõãÜñéá äåí áðïëáìâÜíïõí ôïí ýðíï

Ïé þñåò ôïõ ýðíïõ èá Ýðñåðå õðü êáíïíéêÝò óõíèÞêåò íá åßíáé þñåò ÷áëÜñùóçò ãéá üëïõò. ¼ìùò, óýìöùíá ìå ìßá íÝá âñåôáíéêÞ äçìïóêüðçóç ðïëëÜ æåõãÜñéá äåí áðïëáìâÜíïõí ôïí ýðíï êáé óõ÷íÜ Ýñ÷ïíôáé óå áíôéðáñÜèåóç ìåôáîý ôïõò åîáéôßáò ôïõ ñï÷áëçôïý. ¼ðùò áðïêáëýðôåé ç äçìïóêüðçóç, ôï 41% ôùí áíèñþðùí ðïõ ñï÷áëßæïõí, óõ÷íÜ Ýñ÷ïíôáé áíôéìÝôùðïé ìå ôïõò óõíôñüöïõò ôïõò, ìå áðïôÝëåóìá ç êñåâáôïêÜìáñá íá ìåôáôñáðåß óå ðåäßï ìÜ÷çò.

ÐñïêåéìÝíïõ íá óôáìáôÞóåé ï åêíåõñéóôéêüò Þ÷ïò ôïõ ñï÷áëçôïý, ïé ðåñéóóüôåñïé óêïõíôïýí ôïõò óõíôñüöïõò ôïõò, þóôå íá áëëÜîïõí ðëåõñü. Óôçí ðåñßðôùóç ðïõ ç ôáêôéêÞ áõôÞ äåí áðïäþóåé, êáôáöåýãïõí óå Üëëï äùìÜôéï, ëýóç ðïõ üðùò ðáñáäÝ÷åôáé ôï 28% ôùí åñùôçèÝíôùí áêïëïõèåßôáé áñêåôÜ óõ÷íÜ. Ç äçìïóêüðçóç ðñáãìáôïðïéÞèçêå óå 1.134 Üôïìá ìå áöïñìÞ ôçí âñåôáíéêÞ ÅèíéêÞ ÅâäïìÜäá «Óôïð óôï Ñï÷áëçôü».

Áðü ôïõò åñùôçèÝíôåò, ôï 27% ôùí áíäñþí

êáé ãõíáéêþí, ðïõ ñï÷áëßæïõí, äÞëùóáí üôé íéþèïõí êáêïäéÜ- èåôïé ôï ðñùß ðïõ îõðíïýí, ôï 21% åßðáí üôé íéþèïõí óõíå÷þò êïõñáóìÝíïé êáé ôï 16% üôé åßíáé ëéãüôåñï ðáñáãùãéêïß åîáéôßáò ôïõ ñï÷áëçôïý. Ùóôüóï, ðÜíù áðü ôïõò ìéóïýò äÞëùóáí üôé äåí Ý÷ïõí ðñïóðáèÞóåé ðïôÝ íá âñïõí ôç èåñáðåßá ãéá ôï ðñüâëçìÜ ôïõò.

Õðïëïãßæåôáé üôé ìßá óôéò ôÝóóåñéò ãõíáßêåò êáé ôÝóóåñéò óôïõò äÝêá Üíäñåò ñï÷áëßæïõí óõ÷íÜ

ôï âñÜäõ, åíþ ðåñßðïõ ïé ìéóïß åíÞëéêåò ñï÷áëßæïõí ðåñéóôáóéáêÜ. Ôï ñï÷áëçôü ìðïñåß íá ïöåßëåôáé óå õðåñôñïöéêÞ Þ ìáêñéÜ óôáöõëÞ, óå óôñáâü ñéíéêü äéÜöñáãìá, óå óôåíÝò êáìÜñåò Þ óå õðåñôñïöéêÝò áìõãäáëÝò. «Ôï ñï÷áëçôü ìðïñåß íá åðçñåÜóåé óçìáíôéêÜ ôçí ðïéüôçôá ôïõ ýðíïõ êáé ôåëéêÜ íá ïäçãÞóåé óå óïâáñÜ ðñïâëÞìáôá õãåßáò. Ãéá íá ìçí äçìéïõñãïýíôáé ðñïâëÞìáôá áíÜìåóá óôá æåõãÜñéá, ðñÝðåé êáé ïé äýï óýíôñïöïé íá áíáæçôÞóïõí èåñáðåßá», äçëþíåé ï äñ Êñéò Éíôæéêüâóêé, äéåõèõíôÞò óôï ÊÝíôñï ¾ðíïõ ôïõ Åäéìâïýñãïõ êáé óõíå÷ßæåé: «¢ëëùóôå, õðÜñ÷ïõí ìéá óåéñÜ áðü áðëÜ ðñÜãìáôá ðïõ ìðïñåß íá êÜíåé êÜðïéïò êáé ôá ïðïßá ìðïñïýí íá âåëôéþóïõí áñêåôÜ ôçí êáôÜóôáóç. Åßíáé åîáéñåôéêÜ óçìáíôéêü íá ðáñáìÝíïõìå óôï ßäéï óùìáôéêü âÜñïò êáé öõóéêÜ íá áðïöåýãïõìå ôçí êáôáíÜëùóç áëêïüë áñãÜ ôï âñÜäõ». Óå Üëëç ìåëÝôç, ðïõ Ýãéíå öÝôïò ôïí ÉáíïõÜñéï óôï Íïóïêïìåßï Henry Ford óôï Íôçôñüéô, áðïäåß÷èçêå üôé ôï ñï÷áëçôü ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé ðÜ÷õíóç ôùí áñôçñéþí, ç ïðïßá åíäÝ÷åôáé íá ïäçãÞóåé óå åìöñÜãìáôá êáé åãêåöáëéêÜ.

ÐçãÞ: vita.gr

1 ðëáóôéêü ðïôÞñé50 ÷ñüíéá

Ìéá ëáóôé÷Üíéá óüëá 50 – 80 ÷ñüíéá

ΤïõëÜ÷éóôïí äÝêá ÷éëéïóôÜ ôïí ÷ñüíï âïõëéÜæåé ç ÁèÞíá óýìöùíá ìå Ýñåõíá ôçò ÅõñùðáúêÞò ÄéáóôçìéêÞò Õðçñåóßáò, ìå áðïôÝëåóìá áðü ôï 1990, ïðüôå ðáñáôçñÞèçêå ãéá ðñþôç öïñÜ ôï öáéíüìåíï áðü ôï ÔìÞìá Ãåùëïãßáò ôïõ Êáðïäéóôñéáêïý Ðáíåðéóôçìßïõ, íá åêôéìÜôáé üôé ç åðéöÜíåéá ôçò ðñùôåýïõóáò Ý÷åé âõèéóôåß ðåñßðïõ êáôÜ 230 ÷éëéïóôÜ. H ESA ÷áñôïãñÜöçóå ôéò ðáñáìïñöþóåéò ôçò åëëçíéêÞò ãçò êáëýðôïíôáò 65.000 ô.÷ëì., ôç ìéóÞ äçëáäÞ Ýêôáóç ôçò åíäï÷þñáò. ×ñçóéìïðïßçóå óõíïëéêÜ 671 åéêüíåò ðïõ óõíÝëåîáí ôá ñáíôÜñ ôçò ôçí ôåëåõôáßá äåêáåôßá. Ôï öáéíüìåíï áðïäßäåôáé áðü

ÐÅÑÉÂÁËËÏÍ SOS: Ãéáôß ðñÝðåé íá êñáôÜìåôéò èÜëáóóåò êáèáñÝò

ÊáèçìåñéíÜ áêïýìå óå äéáöçìßóåéò óå ìÝóá ìáæéêÞò åíçìÝñùóåéò üôé ðñÝðåé íá áíáêõêëþíïõìå, üôé ðñÝðåé íá ìçí ðåôÜìå óêïõðßäéá óôç èÜëáóóá, íá….íá….íá… ¼ìùò ãéáôß ðñÝðåé íá ôï êÜíïõìå, ôé óõìâáßíåé áí äåí ôï êÜíïõìå

áõôü êáé ðïéïé Üëëïé ôñüðïé õðÜñ÷ïõí ãéá íá âïçèÞóïõìå ôï ðåñéâÜëëïí êáé êáôÜ óõíÝðåéá ôç æùÞ ìáò;

Ãéáôß ðñÝðåé íá êñáôÜìå ôéò èÜëáóóåò êáé ôéò áêôÝò êáèáñÝò;

ÅðåéäÞ:1 ãõÜëéíï ìðïõêÜëé êÜíåé 1.000.000 ÷ñüíéá íá äéáëõèåß óôç èÜëáóóá

Ìéá ðåôïíéÜ600 ÷ñüíéá ¸íá ðëáóôéêü

ìðïõêÜëé450 ÷ñüíéá

1 Êïõôß áëïõìéíßïõ 80-200 ÷ñüíéá

Ìéá ðëáóôéêÞ óáêïýëá10- 20 ÷ñüíéá

1 ößëôñï ôóéãÜñïõ

1- 5 ÷ñüíéá

Ìéá ÷Üñôéíç óõóêåõáóßá ãÜëáêôïò 3 ìÞíåò

Ìéá ÷áñôïðåôóÝôá 2 - 4 åâäïìÜäåò

Η ΑèÞíá

âõèßæåôáé 10 ÷éëéïóôÜ

êÜèå ÷ñüíïÄåí áíôÝ÷åé ôï âÜñïò ôçò äüìçóÞò ôçò

ôïõò åðéóôÞìïíåò óôéò Ýíôïíåò ðéÝóåéò ôùí åäáöþí áðü ôç ñáãäáßá ïéêéóôéêÞ áíÜðôõîç, åíþ åðéâáñõíôéêü ñüëï Ý÷åé äéáäñáìáôßóåé êáé ç êëéìáôéêÞ áëëáãÞ, êáèþò ëüãù ôçò äéÜâñùóçò ôïõ åäÜöïõò ðïõ áõôÞ ðñïêáëåß, áõîÜíïíôáé êáé ïé ôåêôïíéêÝò êéíÞóåéò ðïõ ðñïêáëïýíôáé óôïí öëïéü ôçò Ãçò. ¼ðùò áíáöÝñåé ç Real News, óôçí ÁèÞíá óôï «êüêêéíï» âñßóêïíôáé êõñßùò ïé óõíïéêßåò ðïõ ïéêïäïìÞèçêáí áðüôïìá êáé óå ìåãÜëç Ýêôáóç ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá, üðùò ç ÊáëëéèÝá, ôá ¢íù Ëéüóéá, ôï ×áëÜíäñé, ç ÍÝá Éùíßá, êáèþò êáé ïé ðáñÜêôéåò ðåñéï÷Ýò. Óôç ËÜñéóá ç êáèßæçóç åßíáé åðßóçò ìåãÜëç êáé öôÜíåé ôá 20-30 ÷éëéïóôÜ ôï ÷ñüíï, êõñßùò ëüãù ôçò õðåñÜíôëçóçò ôùí õäÜôùí

êáé ôçò ìåßùóçò ôùí âñï÷ïðôþóåùí. ¼óï ãéá ôï ôé ìðïñåß íá óõìâåß óôï ìÝëëïí, üðùò äçëþíåé óôçí åöçìåñßäá ï äñ Åõèýìéïò ËÝêêáò, êáèçãçôÞò ÄõíáìéêÞò ÔåêôïíéêÞò êáé ÅöáñìïóìÝíçò Ãåùëïãßáò êáé ÃåùðåñéâÜëëïíôïò ôïõ ðáíåðéóôçìßïõ Áèçíþí «óå ðåñßðôùóç ðïõ ôï öáéíüìåíï óõíå÷éóôåß êáé åíôáèåß ìðïñåß íá åðÝëèåé ç äéáäéêáóßá ôçò èñáýóçò, íá äçìéïõñãçèïýí ðåñéöåñåéáêÜ ñÞãìáôá êáé íá ðñïêëçèïýí ôåëéêÜ óåéóìïß». Óõìðëçñþíåé ìÜëéóôá üôé ïé äõíÜìåéò ðïõ óõíôåëïýíôáé óôïí öëïéü ôçò Ãçò åßíáé ôüóï ìåãÜëåò ðïõ åßíáé áäýíáôïí íá áíáóôáëïýí.

1 åöçìåñßäá6 åâäïìÜäåò

ÊÑÉÏÓ: ÁêïëïõèÞóôå ôç äéáßóèçóç óáò êáé óßãïõñá èá óáò ïäçãÞóåé óôï óùóôü ìïíïðÜôé. Áðïöýãåôå ôçí õðåñÝíôáóç

áõôü ôï äéÜóôçìá êáé áöéåñþóôå ÷ñüíï ãéá îåêïýñáóç, ðñïêåéìÝíïõ íá öïñôßóåôå ôéò ìðáôáñßåò óáò. Ãåíéêüôåñá üìùò èá ðñÝðåé íá åßóôå ðñïóåêôéêïß ìå ôç äéá÷åßñéóç ôùí ÷ñçìÜôùí óáò êáé íá ìçí êÜíåôå Üóêïðåò áãïñÝò. Åßíáé ðïëý ðéèáíüí íá êñýâïõí óçìáíôéêÝò åõêáéñßåò ðïõ äåí èá ðñÝðåé íá ðÜíå ÷áìÝíåò. ̧ íá Ýíôïíï åíäéáöÝñïí õðÜñ÷åé ãýñù áðü èÝìáôá êáñéÝñáò åäþ êáé áñêåôü êáéñü.

ÔÁÕÑÏÓ: Åßíáé ðïëý âáóéêü íá äñáóôçñéïðïéçèåßôå äõíáìéêÜ óôïí åðáããåëìáôéêü óáò ôïìÝá, áëëÜ ÷ùñßò íá ðñïêáëÝóåôå ìå ôéò êéíÞóåéò ðïõ èá

êÜíåôå Þ ìå ôçí óõìðåñéöïñÜ óáò, ðáßñíïíôáò ðñùôïâïõëßåò ÷ùñßò íá Ý÷åôå ôçí Ýãêñéóç ôùí áíþôåñùí óáò. Ïé åëåýèåñïé ôïõ æùäßïõ èá êÜíåôå ðïëëÝò åíäéáöÝñïõóåò ãíùñéìßåò áëëÜ äåí èá åßíáé áõôü ðïõ øÜ÷íåôå íá âñåßôå. Óôïí åñùôéêü ôïìÝá ôá ðñÜãìáôá äåí öáßíåôáé íá åßíáé êáëýôåñá.

ÄÉÄÕÌÏÉ: Ðåñéïñßóôå ôçí ôÜóç óáò ãéá áíôáãùíéóìïýò êáé áõôáñ÷éêÞ óõìðåñéöïñÜ, ðñïêåéìÝíïõ íá áðïöýãåôå åíôÜóåéò êáé óõãêñïýóåéò

óôï åðáããåëìáôéêü Þ óôï ïéêïãåíåéáêü óáò ðåñéâÜëëïí. Óôá ïéêïíïìéêÜ óáò ðåñéïñßóôå ôá ðåñéôôÜ Ýîïäá êáé ôéò óðáôÜëåò, áí èÝëåôå íá ìçí âãåßôå åêôüò ðñïûðïëïãéóìïý êáé íá êáëýøåôå Üíåôá ôéò õðï÷ñåþóåéò óáò. Óôïí åñùôéêü ôïìÝá ïé äåóìåõìÝíïé èá Ý÷åôå ôçí åõêáéñßá íá áíáíåþóåôå ôç ó÷Ýóç óáò åíþ ïé áäÝóìåõôïé èá ðÜñåôå áñêåôÝò åðéâåâáéþóåéò ìÝóá áðü ôá öëåñô.

ÊÁÑÊÉÍÏÓ: Åðé÷åéñçìáôéêÜ Þ êáé óõíáéóèçìáôéêÜ èÝìáôá ìðïñåß íá óáò áðáó÷ïëÞóïõí áõôÞí ôçí ðåñßïäï. Èá êáôáöÝñåôå íá áðïêáôáóôÞóåôå ôçí

ìåôáîý óáò åðéêïéíùíßá êáé êáéíïýñãéïò Üíåìïò èá áñ÷ßóåé íá ðíÝåé óôç ó÷Ýóç óáò. Ïé åðüìåíïé ìÞíåò èá åßíáé äýóêïëïé ãéá íá ðñïùèÞóåôå ôéò üðïéåò õðïèÝóåéò óáò ãé áõôü êÜíôå ôéò áðáñáßôçôåò äéáäéêáóßåò ôþñá ðïõ åõíïåßóôå. Óôïí ïéêïíïìéêü óáò ôïìÝá, èá åßóôå ðïëý åðéññåðåßò ìå ôç äéá÷åßñéóç ôùí ÷ñçìÜôùí óáò êáé ôá ÷ñÝç óáò èá äéïãêùèïýí

êáé Üëëï.

ËÅÙÍ: ÁðïâÜëåôå áíáóöÜëåéåò êáé öïâßåò ðïõ êáôÜ êáéñïýò óáò ðéÜíïõí

êáé ãßíåôáé ðéï äõíáìéêïß. Äåí åßóôå áðü ôïõò áíèñþðïõò ðïõ áðïðïéåßóôå ôéò åõèýíåò óáò ãéá áõôü óáò åêôéìïýí üëïé óôïí åðáããåëìáôéêü óáò ÷þñï êáé äåí ìðïñïýí íá óáò âñïõí êÜðïéï øåãÜäé. ÅðáããåëìáôéêÜ áëëÜ êáé ïéêïãåíåéáêÜ æçôÞìáôá óáò áðáó÷ïëïýí Ýíôïíá áõôÞí ôçí ðåñßïäï.

ÐÁÑÈÅÍÏÓ: Áðïöýãåôå ôá ñßóêá êáé ìçí ðáñáóõñèåßôå áðü ôï êõíÞãé ôïõ åýêïëïõ êÝñäïõò.

Äþóôå ðñïóï÷Þ óôï åíäå÷üìåíï íá äçìéïõñãçèïýí ðáñåîçãÞóåéò êáé åíôÜóåéò ìå Üôïìá ôïõ óôåíïý óáò ïéêïãåíåéáêïý ðåñéâÜëëïíôïò. ÊÜðïéåò êáôáóôÜóåéò ðïõ èá äçìéïõñãçèïýí êáëü èá åßíáé íá ìåßíåôå áìÝôï÷ïé ãéáôß õðÜñ÷åé ðïëý ðáñáóêÞíéï óôç äïõëåéÜ óáò êáé äåí ðñÝðåé íá áíáêáôåõôåßôå êáèüëïõ.

ÆÕÃÏÓ: Äåí áðïêëåßåôáé íá õðÜñîïõí åíôÜóåéò Þ ðåñéðëïêÝò ìå ôïí óýíôñïöï Þ êáé ôïõò óõíåñãÜôåò. Èá ÷ñåéáóôåß íá êáôáâÜëåôå ìåãÜëåò

ðñïóðÜèåéåò ðñïêåéìÝíïõ íá éóïññïðÞóåôå ôéò êáôáóôÜóåéò. Ïé áäÝóìåõôïé ôïõ æùäßïõ, ïé êïéíùíéêÝò óáò äñáóôçñéüôçôåò èá ðïëëáðëáóéáóôïýí. Óôá åñùôéêÜ óáò, ïé äåóìåõìÝíïé èá Ý÷åôå åõ÷Üñéóôåò åîåëßîåéò ìå ôï äåóìü óáò êáé èá áðïêáôáóôáèåß ç åðéêïéíùíßá ìå ôï ôáßñé óáò, ëýíïíôáò ôá ðñïâëÞìáôá ðïõ åß÷áí äçìéïõñãçèåß. Óôïí ïéêïíïìéêü ôïìÝá èá îåóçêùèåßôå ãéá åðåíäýóåéò Þ áãïñÝò áëëÜ èá ðñÝðåé íá ïñãáíùèåßôå êáëýôåñá âñßóêïíôáò üëåò ôéò ðëçñïöïñßåò ðïõ èá óáò âïçèÞóïõí ãéá íá ðÜñåôå ôéò óùóôÝò áðïöÜóåéò.

ÓÊÏÑÐÉÏÓ: Åêìåôáëëåõôåßôå áõôÞí ôçí ðåñßïäï ãéá íá êÜíåôå åðáöÝò, óõæçôÞóåéò êáé ãíùñéìßåò ìå ôá

êáôÜëëçëá Üôïìá ðñïêåéìÝíïõ íá ðñïùèÞóåôå ôá üðïéá ó÷ÝäéÜ óáò. ¸÷åé Ýñèåé ç þñá ôçò áíôáìïéâÞò, êÜôé ðïõ èá äéáðéóôþóåôå óôï ðÝñáóìá ôùí çìåñþí. Íá åßóôå óßãïõñïé üôé ïé êüðïé óáò äåí èá ðÜíå ÷áìÝíïé êáé ç áíôáìïéâÞ èá Ýñèåé óå óýíôïìï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá. ÐñïóÝîôå ëßãï ôçò ðñïóùðéêÝò óáò

ó÷Ýóåéò áõôÞ ôçí åâäïìÜäá. ÓõíÞèùò óå ìéá ó÷Ýóç öôáßíå êáé ïé äýï, ãéá ôá ëÜèç ðïõ ãßíïíôáé ãé´ áõôü ðñïóðáèÞóåôå íá äéïñèþóåôå ôá äéêÜ óáò.

ÔÏÎÏÔÇÓ: ÁéóèçìáôéêÜ, üóïé æåßôå óå ìéá ó÷Ýóç, ôï ôåëåõôáßï êáéñü äïêéìÜóôçêå ìå ôéò ðéï óêëçñÝò

ìåèüäïõò. Åðßóçò, èá ðñÝðåé íá áíôéìåôùðßóåôå ìå óïâáñüôçôá ïñéóìÝíåò ðñïôÜóåéò ðïõ èá óáò ãßíïõí êáé íá ðáñáóõñèåßôå ðÜíù óôïí åíèïõóéáóìü óáò êáé êÜíåôå âéáóôéêÝò êéíÞóåéò. Ìçí êÜíåôå êéíÞóåéò ðïõ èá óáò âãÜëïõí áðü ôïí ðñïãñáììáôéóìü óáò, ðñïóÝîôå ðïëý. Ïé ó÷Ýóåéò óáò ìå ôï ðåñéâÜëëïí èá ðåñÜóïõí êÜðïéá êñßóç êáé èá ðñïêýøïõí æçôÞìáôá áðü ôï ðáñåëèüí, üðïõ èá ðñÝðåé Üìåóá íá ôá äéåõèåôÞóåôå. Óôá óõíáéóèçìáôéêÜ óáò ïé äåóìåõìÝíïé ôïõ æùäßïõ èá íéþèåôå ÷áñïýìåíïé ãéáôß èá âéþíåôå üìïñöåò óôéãìÝò ìå ôïí óýíôñïöï óáò êáé ç ó÷Ýóç óáò èá áíáíåùèåß.

ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ: ÐñïóÝîôå ìüíïí ôïí ôñüðï ìå ôïí ïðïßï èá ÷åéñéóôåßôå ôçí êáôÜóôáóç ÕðÜñ÷åé ï êßíäõíïò

íá åîùôåñéêåýóåôå ìéá Ýíôáóç ðïõ Ý÷åôå ìÝóá óáò åäþ êáé áñêåôü êáéñü

ìå óõíÝðåéá íá Ý÷åôå áíôßèåôá áðïôåëÝóìáôá áðü áõôÜ ðïõ èá èÝëáôå. Áí åßóôå ìå ôïí Üíèñùðü óáò åõôõ÷éóìÝíïé ìçí óáò åíäéáöÝñåé ç Üðïøç ôùí Üëëùí. Ïé áäÝóìåõôïé áõôÝò ôéò ìÝñåò äåí áðïêëåßïíôáé ïé åðáíáóõíäÝóåéò áëëÜ êáé ïé êáéíïýñãéåò ó÷Ýóåéò. Ïé áäÝóìåõôïé ôïõ æùäßïõ, êáéíïýñãéïé Üíèñùðïé èá ìðïõí óôç æùÞ óáò.

ÕÄÑÏ×ÏÏÓ: ÁõîÜíåôáé ç åíÝñãåéÜ óáò êáé îáíáâñßóêåôå ôçí áéóéïäïîßá óáò,

ç ïðïßá åßíáé áðáñáßôçôç ãéá íá êõíçãÞóåôå ôïõò óôü÷ïõò óáò. Ç äéáßóèçóç óáò èá óáò âïÞèçóåé íá

âñåßôå ôéò ðñáãìáôéêÝò áéôßåò ôùí ðñïâëçìÜôùí ðïõ áíôéìåôùðßæåôå ôïí ôåëåõôáßï êáéñü. Ï ïéêïíïìéêüò ôïìÝáò ìðïñåß íá áðáó÷ïëÞóåé Ýíôïíá êÜðïéïõò áðü åóÜò ìÝóá áðü ðñïâëÞìáôá êáé õðï÷ñåþóåéò.

É×ÈÅÉÓ: Ìçí îåêéíÞóåôå üìùò ôßðïôá êáéíïýñãéï áõôÞí ôçí ðåñßïäï. Ïé ó÷Ýóåéò ðïõ Ý÷ïõí ãåñÝò âÜóåéò

êáé Üíôåîáí ôéò äïêéìáóßåò ôùí ðñïçãïýìåíùí åôþí äåí èá Ý÷ïõí ðñüâëçìá. Óôá åðáããåëìáôéêÜ óáò èá Ý÷åôå áñêåôÝò åõêáéñßåò íá ôïíþóåôå ôç äïõëåéÜ óáò êáé íá áõîÞóåôå ôçí ðåëáôåßá óáò. Óôïí åðáããåëìáôéêü óáò ôïìÝá íá åßóáóôå åðéöõëáêôéêïß ìå ôïõò áíèñþðïõò ðïõ óõíåñãÜæåóôå

ÐçãÞ: www.zodia123.gr