Τεύχος 8 Μεσσηνία - Νοέμβριος 2014 - Ο Μανόλης...

22

Íïìßæáôå ðùò ç ìðýñá åßíáé óõíäåäåìÝíç

ìüíï ìå ôïí Þëéï êáé ôçí èÜëáóóá; ÊÜíåôå

ëÜèïò! Ïé åôáßñïé ìáò Ý÷ïõí äéáöïñåôéêÞ

Üðïøç êáé ãé’ áõôü ôï ëüãï èÝóðéóáí ôçí ãéïñôÞ ôçò ìðýñáò

öèéíüðùñï. Êáé åíþ åìåßò ìðïñåß íá åßìáóôå óôï ôåý÷ïò Íïåìâñßïõ,

ùóôüóï ôï ðåñéïäéêü êõêëïöïñåß ìÝóá

Ïêôùâñßïõ, ïðüôå äåí õðÜñ÷åé êáôáëëçëüôåñç óôéãìÞ íá áöÞóïõìå ôá

äñïóåñÜ êïêôÝéë êáé íá ìðïýìå óå äéÜèåóç

Öèéíïðþñïõ...Êáé ôé êáëýôåñï áðü

ôç ìåãáëýôåñç ãéïñôÞ Ìðýñáò óôï êüóìï, ôï

ãíùóôü ìáò OCTOMBER-FEST!

Ç ãéïñôÞ áõôÞ, öéëïîåíåß êÜèå ÷ñüíï ãéá 16 ìÝñåò ðïõ åßíáé ç äéÜñêåéÜ ôçò, 6 åêáôïììýñéá Üôïìá. (20% ôïõñßóôåò). Ôï octomberfest ãßíåôáé óôçí ðåñéï÷Þ ôçò Theresien-wiese (ôï ëéâÜäé ôçò ÔåñÝæáò).

ÐÜìå ãéá êáìéÜ ìðýñá;;;Îåêßíçóå óôéò 12\10\1810 ùò ãáìÞëéï ãëÝíôé ôïõ ðñßãêéðá ôçò Âáõáñßáò

Ëïõäïâßêïõ Á’ (ðáôÝñá ôïõ ðñþôïõ âáóéëéÜ ôùí ÅëëÞíùí, ¼èùíá) êáé ôçò ðñéãêßðéóóáò ÔåñÝæáò ôçò Óáîïíßáò.

Ïé ãõíáßêåò íôõìÝíåò ìå ðáñáäïóéáêÝò óôïëÝò Âáõáñßáò óåñâßñïõí ìðýñá ìüíï óå ðïôÞñéá 1lt.

Ôá Üôïìá ðïõ äïõëåýïõí åêåßíåò ôéò ÇìÝñåò óôï octomberfest ãéá 16 ìÝñåò ìðïñåß íá ðÜñïõìå Ýùò êáé 30.000 euro. ÅÜí ôï íïýìåñï óáò ôñïìÜæåé áñêåß íá ìÜèåôå ðùò ôï 2013 Ýäùóáí 6,7 åêáôïììýñéá ðïôÞñéá ìðýñáò!!! Ïðüôå ðñïëáâáßíåôå êáé åóåßò íá óôåßëåôå áßôçóç ôïõ ÷ñüíïõ ãéá äïõëåéÜ óôï octomberfest.

Ôçí Ýíáñîç ôïõ octomberfest êÜèå ÷ñüíï ôçí êÜíåé ï ÄÞìáñ÷ïò ôïõ ÌïíÜ÷ïõ, ðïõ ìüëéò ôï ñïëüé äåßîåé 12:00 áíïßãåé ìå Ýíá óöõñÜêé ôï ðñþôï âáñÝëé ìðýñáò áíáöùíþíôáò “O zapft is” äçëáäÞ ôï âáñÝëé åßíáé óôçí äéÜèåóç óáò.

Ìüíï 6 Æõèïâéïìç÷áíßåò ôïõ ÌïíÜ÷ïõ åðéôñÝðåôáé íá ðñïìçèåý-óïõí ìå ìðýñá ôçí ãéïñôÞ êáé áõôÝò åßíáé åîÞò:

1.Lowenbrau2.Spaten3.Augustiner4.H.B 5.Paulaner6.Hacker-PchorrÇ ìåãáëýôåñç óêçíÞ áíÞêåé óôçí

HB ðïõ åßíáé ÷ùñçôéêüôçôáò 10.000 áôüìùí ïé õðü-ëïéðåò óêçíÝò åßíáé ìåôáîý 3.000-5.000 ÷éëéÜäùí áôüìùí.

¼óï ãéá åóÜò ðïõ äåí ãíùñßæåôáé ãåñìáíéêÜ ìçí ðôïåßóôå êáèþò ïé ðñïôÜóåéò ðïõ èá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå åßíáé ëßãåò. ¼ðùò ð.÷.1. Ìéá, äýï, ôñåéò ìðýñåò ðáñáêáëþ (ein, zwei, drei bier bitte)2. Óõããíþìç ÷ùñÜíå Üëëïé äýï, ôñåéò óå áõôü ôï ôñáðÝæé; (entschuldigung hatten sie wohl platz fur uns zwei, drei?)3. Ðïõ åßíáé ïé ôïõáëÝôåò; (wo sind die toi-letten?) 4. Ðüóï êÜíåé áõôü; (wieviel kostet das?)5. Óôçí õãåßá ìáò (prost)

ÌåñéêÜ áðëÜ ðïõ üìùò èá óáò

öáíïýí ðïëý ÷ñÞóéìá.Ôþñá áí êÜðïéïò èÝëåé íá åðé-

óêåöèåß ôï octomberfest, ï êáëýôåñïò ôñüðïò åßíáé íá êëåßóåé ôá åéóéôÞñéá ôïõ üðùò êáé ôçí äéáìïíÞ ôïõ ôïõëÜ-÷éóôïí 6 ìÞíåò ðñéí.

¼ìùò åðåéäÞ óå êÜèå üìïñöï ðÜ-íôá õðÜñ÷åé ìéá ìáýñç óåëßäá Ýôóé êáé ôï octomberfest äåí èá ìðïñïýóå íá åßíáé åîáßñåóç,

Óôéò 26 /9/1980 Ýíáò Ãåñìáíüò íáæéóôÞò Ýâáëå âüìâá óôçí åßóïäï ìå áðïôÝëåóìá íá ÷Üóïõí ôç æùÞ ôïõò 13 Üôïìá.

Åßôå ëÜôñçò ôçò ìðýñáò åßôå ü÷é, ôï octomberfest åßíáé ìéá Åìðåéñßá ðïý èá óáò ìåßíåé áîÝ÷áóôç.

×éëéÜäåò åéêüíåò, ãåýóåéò, áñþìáôá

è á ó á ò ô á î é ä Ý -ø ï õ í óå Ýíá ê ü ó ì ï

ðïõ äåí õðÜñ÷åé ðïõèåíÜ áëëïý.

¢ëëùóôå ôé êáëý-ôåñï áðü Üöèïíç ì ð ý ñ á - ö á ã ç ô ü -ìïõóéêÞ êáé ðïëëÝò

ìá ðïëëÝò ãõíáßêåò!Êáé ðïõ îÝñåôå

ßóùò åßíáé ìéá êáëÞ áöïñìÞ íá ìðåßôå óôïí ÷þñï ôçò ìðýñáò êáèþò ç ìðýñá åßíáé êÜôé ìáãéêü.

¼ìùò ðåñéóóüôå-ñá ãéá ôçí ìðýñá óå êÜðïéï Üëëï ôåý÷ïò.

ÃñÜöåé ï Êùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò

Bartender óôï îåíïäï÷åßï Cos-ta Navarino

4

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

98... Stre

et Art:

ÔÝ÷íç Þ Âáíäáëéóìüò;

2... Octo

berfest

ÐÜìå ãéá

êáìéÜ ì

ðýñá;

ó ôç ë

å ò

è å ì á ô á

54... Success Stories: ÊáðïõëÝáò: Åããýçóç óôï êüóìçìá!

28... Fashion Week 2014-

2015: ÄÝêá ÔÜóåéò ôïõ

Öåôéíïý ×åéìþíá

12...

Life

styl

e

Ôá í

Ýá ô

ùí

stars

18... Áêá

äçìáúêÞ ó

ôÞëç

Ïé éóôï

ñßåò êáé ç

ãñáöÞ

34... Red line

68... Media news

Ôçëåüñáóç: ôé, ðïéïò, ðïý,

ðüôå

80... AutoThe all new 2014 corolla94... ÌïõóéêÞÌïõóéêÜ íÝá100... Âéâëßï

Ôï âéâëéïðùëåßï Greekbooks.gr

ðñïôåßíåé100... Social M

edia

Ïé áôÜêåò ôù

í social media

20... ôï ðñüóùðï ôïõ ìÞíá

ÁÕÃÏÕÓÔÉÍÁÔÏÓ

ÌÁÍÏËÇÓ

13... Success Stories:

B&G Coiffure: Ãéþñãïò ÌðëÝêïò

Ôåý÷ï

ò

5

34... Red line

6

ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ

Ãåííáßïõ Êïëïêïôñþíç 12ô.ê. 21100, Íáýðëéï

ô. 27520 99199, 6972839465, 6943679558

e-mail: [email protected], [email protected]

ÅÊÄÏÔÇÓ ÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò

ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÐÝôñïò ÁëÜìáñáò

CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ

ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓ

ÇëéÜííá ÄçìüôóçÂßêõ Ãñßâá

ÁíäñÝáò Ðáëïõìðçò¸ëåíá Óáãêéþôç

Ìáñßá-ÁñéÜäíç ÊáôóßëáÍßêïò ×áôæçéùáííßäçò

ÃéÜííçò ÊïõôóïãéÜííçò aka little John

ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí

ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá

åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá: 27520 99199, 6955153647

60, 62... Óôçí êïõæßíá ìå ôçí Íôßíááðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

44... Stressáðü ôçí Êáñüëá-Folle ÁëÝðç

Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò

ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.

76... Ôï ìïõñïõíÝëáéï êáé ôá ïöÝëç ôïõ ãéá ôçí õãåßá ìáò!áðü ôïí Ãéþñãï Ôñéðýëá

78... Ï Ðñïóùðéêüò ðñïðïíçôÞò, ðïéïò Üëëïò; Åñãüìåôñïáðü ôïí ÊïóìÜ ÍôáâïõôéÜí

46... Ìéá áëçèéíÞ éóôïñßá...áðü ôï ÄçìÞôñç ÍéêïëÜïõ

82... Ç ÖõóéêÞ üðùò èá Ýðñåðå íá åßíáé!!!áðü ôï Óðýñï ÐáðáäÜêï

08... Êáé ìáæß êáé ìüíïéáðü ôçí Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

Ôï Neo magazino

ìðïñåßôå íá ôï âñåßôå óôï

WWW.NEOMAGAZINO.GR.

Áõôü êáé üëá ôá

ðñïçãïýìåíá ôåý÷ç

óå pdf üðùò ôõðþíåôáé.

102... ÁóôñïëïãéêÝò ðñïâëÝøåéòáðü ôïí Êþóôá ËåöÜêç

84... ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝñçóçáðü ôç ÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

86... Áññþóôéåò êáé éþóåéò óôï ó÷ïëåßïáðü ôçí ×áñÜ Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ

32... Äéáôáñá÷Ýò ÅììÞíïõ Ñýóåùò (ðåñßïäïò)áðü ôïí ÁíäñÝá Ðïëõäþñïõ

52... ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞáðü ôï Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç

66... Ìçôñéêüò Èçëáóìüò... Áîßá áíåêôßìçôç!áðü ôçí Áöñïäßôç ËïõêÜêïõ

70... ÐáèïëïãéêÞ Øåõäïëïãßá êáé Ìõèïìáíßááðü ôï Äñ. ÈÜíï Å. ÁóêçôÞ

92... Âñá÷íÞ öùíÞ... Áðëü óýìðôùìá êñõïëïãÞìáôïò Þ êáêïÞèåéá ôïõ ëÜñõããá;áðü ôï ×ñÞóôï ÌÜëáìá

Äåí Ý÷ïõìå

ðñïëÜâåé íá

âÜëïõìå ôá

ìáãéü ìáò óôçí

íáöèáëßíç êáé

óå Ýíá ìÞíá

èá Ý÷ïõìå

×ñéóôïýãåííá

. Êïõöü áëëÜ

õðáñêôü ôï

ãåãïíüò! Êáé êÜðùò

Ýôóé öôÜóáìå óôï

ÍïÝìâñéï êáé ôï

8ï ôåý÷ïò ôïõ

N.E.O MAGAZINO

FREE PRESS ÍÏÅÌÂÑÉÏÓ 2014

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

ð ï é ï ß å ß ì á ó ô å

health

gastronomy

new entry

fitness

stars

interesting

Dit

oR

iaL

åßíáé ãåãïíüò. ÁõôÞ ôç öïñÜ ôï

åîþöõëëï ôïõ Í.Å.Ï êïóìåß Ýíáò

¸ëëçíáò êáëëéôÝ÷íçò ðïõ æåé êáé

äéáðñÝðåé ìáêñéÜ áðü ôçí ðáôñßäá

ìáò, éäéáßôåñïò êáé ìïíáäéêüò

üðùò åßíáé üëïé ïé ¸ëëçíåò ôïõ

åîùôåñéêïý, Üöçóå ìéá ðïëý

ùñáßá åíÝñãåéá óôçí äçìéïõñãéêÞ

ïìÜäá ôïõ ðåñéïäéêïý. Ôé êáé áí ï

Ïêôþâñçò Ýöåñå ôüóåò áëëáãÝò

üóï üëïé ïé Üëëïé ìÞíåò ìáæß, åìåßò

åßìáóôå áêüìá åäþ êáé ðáëåýïõìå

êÜèå ìÞíá, íá öôéÜ÷íïõìå Ýíá

ðåñéïäéêü åê ôïõ ìçäåíüò, áíôÜîéü

óáò. Íá åßíáé ï ößëïò óáò, ï

óýìâïõëüò óáò, ï óýíôñïöüò

óáò! Åõ÷áñéóôïýìå üëç ôçí ïìÜäá

ðïõ üôé êáé íá ãßíåôáé óôÝêåôáé

óáí óéùðçëüò ðõëþíáò óå üëåò

ôéò áíáêáôáôÜîåéò ðïõ öÝñíåé

ç êáèçìåñéíüôçôá. Êëåßíïíôáò

äáíåßæïìáé ôá ëüãéá ôçò ÊéêÞò

ÄçìïõëÜ "Ýôóé ðñÝðåé íá ñÜâïíôáé ïé

ó÷Ýóåéò êáé ïé åîáñôÞóåéò, ìå áñáéÝò,

÷áëáñÝò âåëïíéÝò ... ãéá íá ìðïñïýí

íá îçëþíïíôáé åýêïëá". ÊáëÞ

áíÜãíùóç êáé êáëü ìÞíá óå üëïõò!

8

ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

Öéëüëïãïò

Káé ìáæß...êáé ìüíïé...

Âãáßíïíôáò ëïéðüí, ðáñáôÞñçóá ôá åîÞò: Ïé Üíèñùðïé åßíáé ìüíïé ôïõò. ÓïâáñÜ! Ìðïñåß íá êõêëïöïñïýí ìå ðáñÝåò, Ý÷ïõí üìùò îå÷Üóåé ôï íüçìá ôçò ðáñÝáò. Êáô’ áñ÷çí óôéò êáöåôÝñéåò ðéá ïé íÝïé äå ìéëïýí ìåôáîý ôïõò, ïé ðåñéóóüôåñïé ôïõëÜ÷éóôïí! Ìç ìïõ ðåßôå ðùò êáé åóåßò äåí Ý÷åôå äåé åêåßíïõò ôïõò ôýðïõò ìå ôá êéíçôÜ óôï ÷Ýñé, ðïõ åíþ åßíáé óùìáôéêÜ ìå ôçí ðáñÝá ôïõò åßíáé ôáõôü÷ñïíá êáé ìå ìéá Üëëç ðáñÝá...ôç äéáäéêôõáêÞ! Äåí ôï êáôçãïñþ, ôï Ý÷ù êÜíåé êáé åãþ ïõê ïëßãåò öïñÝò, áëëÜ áíáãíùñßæù ðùò äåí åßíáé ùñáßï. ÐÝñáí ôïõ üôé äå óÝâåóáé ôï Üôïìï ðïõ Ý÷åéò ÊÁÍÏÍÉÊÁ áðÝíáíôé óïõ, ÷Üíåéò êáé ôçí ïõóßá ôçò äéáóêÝäáóçò, ôçò óõíïìéëßáò, ôçò åðáöÞò...ôïõ êáöÝ ôåëïóðÜíôùí, ðïõ âãÞêåò íá ðéåéò ìå ôïõò ößëïõò óïõ êáé íá ðåßôå ôá äéêÜ óáò. ¸ðåéôá, óå íõ÷ôåñéíÜ êÝíôñá äéáóêÝäáóçò åðéêñáôåß Üëëï öáéíüìåíï. Åêåß äå èåò áðëÜ íá öùíÜîåéò "êëåßóå ôï wi-fi áäåñöÝ"!’’. Åêåß ðáñáäßíåóáé óôï íá âëÝðåéò ìéêñÜ êïñßôóéá (êáé ìåãÜëá, áëëÜ ãéá ôá ìéêñÜ åßíáé ðéï èëéâåñü) íá íôýíïíôáé, íá âÜöïíôáé, íá ìéëïýí êáé íá óõìðåñéöÝñïíôáé ü÷é ùò êïñßôóéá êáé óßãïõñá ü÷é ìå âÜóåé ôçí çëéêßá ôïõò! Êáé ëåò áõôÞ ôç öïñÜ "Ðïõ ðÜìå ùò êïéíùíßá’’" Ãéáôß Ý÷ïõìå ôçí ôÜóç íá áëëïéþíïõìå ôïõò åáõôïýò ìáò ìå óêïðü íá ôñáâÞîïõìå ôï áíôßèåôï öýëëï; Ôï ïðïßï áíôßèåôï öýëëï êáôÜ ãåíéêÞ ïìïëïãßá äåí îÝñåé ôé ôïõ ãßíåôáé! Ôá áãüñéá óÞìåñá (ü÷é üëá, íá ôá ëÝìå êáé áõôÜ) åßíáé ìüíï ìýåò, ôáôôïý êáé.... ìïýóéá! ¸÷åé ÷áèåß ï ñïìáíôéóìüò ðáéäéÜ! Êáé ôï áóôåßï åßíáé ðùò ãé’ áõôÞ ôçí áðþëåéá èñçíïýìå êáé ðñïóðáèïýìå íá ãåìßóïõìå ôï ÷ñüíï ìáò êáé ôï êåíü ìáò áëëÜ ôï êÜíïõìå ìå ëÜèïò ôñüðï! ÐñÝðåé íá óôáìáôÞóåé ôï áóôåßï ìå ôá social me-dia. Äåí åßíáé üëá éäáíéêÜ åêåß óáò äéáâåâáéþ! Êáé áðü ôçí Üëëç ðñÝðåé íá ñßîïõìå ôéò ìÜóêåò íá ìéëÞóïõìå ìåôáîý ìáò êáíïíéêÜ! Íá áöÞóïõìå ãéá ëßãï óôçí Üêñç åêåßíïí ôïí åãùéóìü êáé ôçí ôáêôéêÞ ôïõ íá ðåñíÜìå êáëÜ! Ìðïñåß üëïé íá åßìáóôå ìüíïé áëëÜ óå áõôü áò åßìáóôå ìáæß ôïõëÜ÷éóôïí!

H áëÞèåéá åßíáé üôé ðñïâëçìáôßóôçêá. Ìéá âüëôá ôï âñÜäõ, ìéá íõ÷ôåñéíÞ Ýîïäï, êáé üëá üóá áíôßêñéóá êáôÜ

ôç äéÜñêåéá ôçò ìå Ýêáíáí íá óõëëïãéóôþ, ç ìéá óêÝøç äéáäÝ÷ôçêå

ôçí Üëëç êáé êÜðùò Ýôóé âñÞêá ôï èÝìá ìïõ!

8

10

interesting

ÌåôÜ ôç äçìïóßåõóç ôùí ðñüóöáôùí ïéêïíïìéêþí óôïé÷åßùí ôçò Apple ãéá ôï ôåëåõôáßï ôñßìçíï, ôï óõìðÝñáóìá åßíáé Ýíá. Áí ôï iPhone Þôáí äÝíôñï, áíôß ãéá öýëëá èá öýôñùíáí ëåöôÜ! Éäïý 4 ëüãïé ðïõ óýìöùíá ìå ôï furtunegreece.com äéêáéïëïãïýí áõôÞí ôçí áêñáßá ðáñïìïßùóç ìå âÜóåé ôéò ðùëÞóåéò üëùí ôùí ðñïúüíôùí ôçò Apple:-Áí ôï iPhone Þôáí åôáéñåßá, èá Þôáí ìåãáëýôåñï áðü ôá McDonald’s êáé ôçí Coca Cola ìáæß.-Ôï iPad åß÷å ôï ðåñáóìÝíï ôåôñÜìçíï ðåñéóóüôåñá Ýóïäá áðü Face-book, Twitter, Groupon êáé Tesla ìáæß.-Ç "åðé÷åßñçóç" iTunes, ëïãéóìéêü êáé ëïéðÝò õðçñåóßåò ôçò Apple åßíáé ìåãáëýôåñç áðü ôï eBay.-Ðáñüôé ïé ðùëÞóåéò ôçò ðáëéÜò óåéñÜò ôùí iPod óõññéêíþíïíôáé, åîáêïëïõèïýí íá åßíáé êáôÜ 77% ìåãáëýôåñåò áðü ôï Twitter.

"Íôõíüìáóôáí ôüóï ÷Üëéá áðü áíÜãêç"

Îå÷Üóôå ôá üóá åß÷áôå óôï ìõáëü óáò ãéá

óôõëßóôåò, ðñïóåãìÝíåò åíäõìáôïëïãéêÝò

åðéëïãÝò, ñåôñü ãïýóôï êáé vintage áéóèçôéêÞ.

Ïé Suede äåí íôõíüíôïõóáí üðùò

íôõíüíôïõóáí óôá 90’s áðü Üðïøç áëëÜ áðü...

áöñáãêéÜ. Ôçí áðïêÜëõøç Ýêáíå óå ðñüóöáôç

óõíÝíôåõîç ôïõ ï ßäéïò ï Brett Anderson

ëÝãïíôáò ðùò ôï óõãêñüôçìá áíáãêáæüôáí íá

íôýíåôáé óå êáôáóôÞìáôá ìå ìåôá÷åéñéóìÝíá

ñïý÷á áëëÜ êáé íá áãïñÜæåé ìðëïõæÜêéá áðü

charity shops åðåéäÞ äåí åß÷å ÷ñÞìáôá.

Áñãüôåñá üôáí Ýãéíáí äéÜóçìïé êáé ôï

ïéêïíïìéêü æÞôçìá ôáêôïðïéÞèçêå, ïé Suede

Ýâáëáí Üëëïí ìðåëÜ óôï êåöÜëé ôïõò. Êé áõôü

ãéáôß ïñäÝò ïëüêëçñåò áðü èáõìÜóôñéåò

ïñìïýóáí ðÜíù ôïõò ìåôÜ áðü êÜèå óõíáõëßá

êáé ôïõò ôñáâïýóáí ôá ñïý÷á ìÝ÷ñé íá ôá

óêßóïõíå! Ðïõ íá äßíåéò ëåöôÜ ãéá êáéíïýñãéá,

áêñéâÜ óõíïëÜêéá êÜèå ìÝñá; Áãüñáæáí ëïéðüí

óôçí ðåñéïäåßá êõñéïëåêôéêÜ üôé âñßóêáíå

ìðñïóôÜ ôïõò, ñïý÷á ðïõ äåí ôïõò Üñåóáí êáé

ðïõ - üðùò ëÝíå ïé ßäéïé - äåí ôïõò ðÞãáéíáí

êáé ðïõ äåí ôïõò Ýíïéáæå áêüìá êáé íá ãßíïõíå

êïììáôÜêéá.

Ç ôáÀóôñá ôùí áäÝóðïôùí. Ôï ìç÷Üíçìá

áíáêýêëùóçò ðïõ ôáÀæåé ôá æþá ôïõ

äñüìïõ Þñèå -åðéôÝëïõò- êáé óôçí

ÅëëÜäá. ËÝíå ðùò ï ðïëéôéóìüò ìéáò

÷þñáò öáßíåôáé -êáé- áðü ôï ðþò

öÝñåôáé óôá æþá. Ôï ìç÷Üíçìá ðïõ

áíáêõêëþíåé óõóêåõáóßåò íåñïý

êáé áíáøõêôéêþí åíþ ôçí ßäéá óôéãìÞ

äßíåé íåñü êáé ôñïöÞ óôá ðåéíáóìÝíá

áäÝóðïôá Ýêáíå ôçí åìöÜíéóÞ ôïõ óôçí

Ôïõñêßá ôïí ðåñáóìÝíï Áðñßëéï êáé

åðéôÝëïõò Þñèå êáé óôçí ÅëëÜäá, ÷Üñç

óôçí Áëëçëåããýç Íïôßùí Ðñïáóôßùí. Ç

óõóêåõÞ ïíïìÜæåôáé Pugedon, ëåéôïõñãåß

ìå çëéáêÞ åíÝñãåéá êáé êÜèå öïñÜ ðïõ

áíáêõêëþíïõìå, áíôáìåßâåé Üìåóá. ÄÞìïé,

Åôáéñåßåò ìå ÊïéíùíéêÞ Åõèýíç, ÖéëïæùéêÝò

ïñãáíþóåéò áëëÜ êáé ïìÜäåò ðïëéôþí

ðïõ åðéèõìïýí íá ôïðïèåôÞóïõí ôç

óõóêåõÞ êáé óå Üëëåò ãåéôïíéÝò, ìðïñïýí

íá åðéêïéíùíÞóïõí óôá ôçëÝöùíá 210

9643878, 6942 423179 Þ óôï email: koin-

[email protected].

ÐçãÞ: www.doctv.gr

ÔÏ ÖÕÔÏÌåôáîý ôùí ôñïð éêþí Áéãüêáéñù êáé

Êáñêßíïõ , åðôáêüóéá å ßêïóé ëåðôÜ ìåôÜ ôï ôÝëïò êÜèå âñï÷Þò, äçìéïõñãïýíôáé ôá ðñþôá Üíèç - ëïõëïýäéá , ëåõêÜ ìå Üñùìá ã éáóåìéïý ðïõ ìåôáôñÝðïíôáé óå

êüêêéíïõò êáñðïýò êñýâïíôáò óôç êáñäéÜ ôïõò , ôïõò ðïëýô éìïõò êüêêïõò ôïõ êáöÝ .

Ôï ãÝíïò Caffåa.

Coffee Island

"Èá Þèåëá íá ìçí íôýíïìáé óáí êáñôïýí. ¼ìùò ìåôÜ

áðü êÜèå óõíáõëßá ïé èáõìáóôÝò ìáò ïñìïýóáí ðÜíù ìáò êáé ìáò Ýóêéæáí ôá ñïý÷á. ¸ôóé áãïñÜæáìå

ôçí ðñþôç âëáêåßá ðïõ âñßóêáìå óå ðáëéïìÜãáæá,

öèçíïðñÜãìáôá, ðïõ äåí ìáò Ýíïéáæå êáé íá óêéóôïýí...". ÐçãÞ: www.Avopolis.gr

10

www.neomagazino.

gr

Îåöõëëßóôå ìáò

12

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

lifestyle

Instagram óôéãìÝò ôçò ÄÝóðïéíáò ÂáíäÞ

Ç åëëçíßäá ôñáãïõäßóôñéá Ý÷åé êÜèå ëüãï íá åßíáé ðåñÞöáíç ãéá

ôï êïñìß ôçòÌåôÜ áðü äýï ðáéäéÜ êáé 20

÷ñüíéá áäéÜêïðçò ðáñïõóßáò óôï ìïõóéêü óôåñÝùìá, ç ÄÝóðïéíá

ÂáíäÞ ðñïêáëåß "ôóïõíÜìé" åðéöùíçìÜôùí èáõìáóìïý ìå

ôçí áøåãÜäéáóôç óéëïõÝôá ôçò. Ç åëëçíßäá ôñáãïõäßóôñéá äéáèÝôåé

Ýíá áðü ôá ðéï êáëëßãñáììá êïñìéÜ ôçò óüïõìðéæ êáé üðùò ç ßäéá åîïìïëïãåßôáé êñáôéÝôáé

ìáêñéÜ áðü õðåñâïëÝò êáé åîáíôëçôéêÝò äßáéôåò. Ïé

åìöáíßóåéò ôçò ìáãéü êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôïõ êáëïêáéñéïý Üöçíáí ðÜíôá Üöùíïõò ôïõò ëïõüìåíïõò

åíþ ìå êÜèå ôçò óôéëéóôéêÞ åðéëïãÞ áðïäåéêíýåé ðüóï fit êáé

óÝîé åßíáé.

ÐáèéáóìÝíá öéëéÜ óôç ìÝóç ôïõ

äñüìïõ.

Ìüëéò ðñéí Ýíá ìÞíá Ýöåñå óôïí

êüóìï ôï ðñþôï ôçò ðáéäß êáé ç

Scarlett Johansson äéáôçñåßôáé

óå Üøïãç öüñìá. Ï öáêüò

áðáèáíÜôéóå ôçí îáíèéÜ çèïðïéü

óôçí ðñþôç ôçò Ýîïäï ìåôÜ ôç

ãÝííçóç ôçò êüñçò ôçò Rose íá

áíôáëëÜóóåé ðáèéáóìÝíá öéëéÜ

ìå ôïí áññáâùíéáóôéêü ôçò êáé

ðáôÝñá ôïõ ðáéäéïý ôçò, Romain

Dauriac. ¼ðùò öáßíåôáé êáé óôéò

öùôïãñáößåò, ç 29÷ñïíç çèïðïéüò

Üëëáîå ëïõê êé Ýêïøå ôá ìáëëéÜ

ôçò áñêåôÜ êïíôÜ. Áäéáöïñþíôáò

ãéá ôïõò ðåñáóôéêïýò, ôï æåõãÜñé

äå óôáìáôïýóå ôá öéëéÜ êáé ôéò

áãêáëéÝò óôç ìÝóç ôïõ äñüìïõ.

12

Áðïêáëýöèçêå ôï Üãáëìá ôçò Amy Winehouse óôï Camden ôïõ Ëïíäßíïõ.Ôñßá ÷ñüíéá ìåôÜ ôïí îáöíéêü èÜíáôü ôçò, êáé ìå ôá "Õïu know I’m no good" êáé "Âack To Black" íá áêïýãïíôáé óå óôáèåñÞ âÜóç ðáíôïý, ç Amy Winehouse áðÝêôçóå ôï ìåóçìÝñé, áíÞìåñá ôùí ãåíåèëßùí ôçò, ôï äéêü ôçò Üãáëìá óå öõóéêü ìÝãåèïò óôï êåíôñéêü Ëïíäßíï, êÜôé ðïõ ëßãïé êáëëéôÝ÷íåò Ý÷ïõí êáôáöÝñåé. Ç ôåëåôÞ ôçò áðïêÜëõøçò Ýãéíå óôï Camden, ðáñïõóßá ôïõ ðáôÝñá ôçò Mitch, ôçò ìçôÝñáò ôçò Janice, ôçò êáëÞò ôçò ößëçò Barbara Windsor áëëÜ êáé åêáôïíôÜäùí èáõìáóôþí ôçò ðïõ åîáêïëïõèïýí íá åêöñÜæïõí ôçí ìåãÜëç ôïõò áãÜðç óôï ðñüóùðï ôçò óáí íá ìçí "Ýöõãå" ðïôÝ. Ôï Üãáëìá åßíáé êáôáóêåõáóìÝíï åî’ ïëïêëÞñïõ áðü áóÞìé, ìå Ýíá êüêêéíï ôñéáíôÜöõëëï - óáí êé áõôÜ ðïõ óõíÞèéæå íá öïñÜåé ç äéÜóçìç ôñáãïõäßóôñéá- óôåñåùìÝíï óôá ìáëëéÜ. Áí ç Amy æïýóå èá ãéíüôáí 31 ÷ñïíþí.

13

Ï ãÜìïò, áðïôåëåß éåñÞ óôéãìÞ ãéá ôïí êáèÝíá îå÷ùñéóôÜ. Ïé íýöåò

ùóôüóï åßíáé ïé ðéï äýóêïëåò êáé áðáéôçôéêÝò. Ðùò âñßóêåôå ê. ÌðëÝêï áêñéâþò áõôü ðïõ ðñÝðåé êáé ôáéñéÜæåé óôçí êÜèå ìßá;Ôï êïììÜôé ôçò íýöçò åßíáé Ýíá êïììÜôé ðïëý ðñïóùðéêü êáé ç íýöç ðñÝðåé íá ôáéñéÜæåé ìå ôïí êïììùôÞ, íá õðÜñ÷åé ç óùóôÞ áýñá êáé í’ áíáðôõ÷èåß ó÷Ýóç åìðéóôïóýíçò, áõôü åßíáé ôï ìáãéêü. ÂÝâáéá äåí ìðïñïýìå íá ôáéñéÜæïõí üëïé ìå üëïõò. Áðü ‘êåé êáé ýóôåñá, äïõëåýïõìå ìå âÜóåé ôçí ðñïóùðéêüôçôá, ôçí åìöÜíéóç êáé ôçí ðñïóùðïìåôñßá. Áõôü ðïõ åìåßò ðñïôåßíïõìå åßíáé 2 ÷ôåíßóìáôá, Ýíá ãéá ôçí åêêëçóßá êáé Ýíá ãéá ôçí ãáìÞëéá äåîßùóç. ¸÷åé ðáñáôçñçèåß ìåãÜëç áðÞ÷çóç êáé ç ðåëÜôéóóá íéþèåé ðéï áóöáëåßò. Ìå Ýíá ó÷Þìá ðñïóþðïõ êáé ìéá ðïóüôçôá ìáëëéþí ìðïñåßò íá âãÜëåéò Ýíá éäáíéêü áðïôÝëåóìá ãéá ôçí êÜèå ìßá îå÷ùñéóôÜ.

ÁíáìÝíïõìå êÜôé ðïëý öñÝóêï êáé êáéíïôüìï óôï ÷þñï ðñïúüíôùí ðåñéðïßçóçò áðü åóÜò. Åßíáé áíáêïéíþóéìï ðñïò þñáò; Åßìáóôå óå ðåéñáìáôéêÜ óôÜäéá. Äåí åßìáé ìüíïò óå áõôü ôï åã÷åßñçìá, åãþ Ýäùóá ôï åñÝèéóìá, ôçí éäÝá. Áðü êåß êáé ðÝñá õðÜñ÷åé ìéá ïìÜäá áíèñþðùí ðïõ äïõëåýåé ðÜíù óå áõôü ìå åðéóôçìïíéêÝò ìåëÝôåò. ÊÜðïéá óôéãìÞ èá âãåé ìéá óåéñÜ ìå åê÷õëßóìáôá öñáãêüóõêïõ åßôå áðü ôá Ýëáéá åßôå áðü ôï öýëï, áëëÜ äåí ìðïñþ íá óáò ðù êÜôé áêüìá ãéáôß ðñÝðåé íá ãßíïõí üëåò ïé êëéíéêÝò ìåëÝôåò Ýôóé þóôå íá ìðïñÝóåé íá âãåé óôçí áãïñÜ ôï êáôÜëëçëï ðñïúüí ìå ôá ïñèÜ áðïôåëÝóìáôá, ôçí ùñáßá õöÞ êáé ôçí óùóôÞ áðüäïóç óôçí ôñß÷á. Ìðïñåß íá ðÜñåé áðü 6 ìÞíåò ìÝ÷ñé 2-3 ÷ñüíéá. Åõåëðéóôïýìå íá âãÜëïõìå êÜôé êáëü.

GB &

COI FU ERF

Âáó. Áìáëßáò 1, ÊáëáìÜôáÔ. 27210 98311

E-mail: [email protected]

George Blekos

Ï äéáêåêñéìÝíïò

hair stylist Ãéþñãïò

ÌðëÝêïò, ìáò

áðïêáëýðôåé ìå ìéá

óýíôïìç áëëÜ ðïëý

ðåñéåêôéêÞ ìáôéÜ, ðùò

èá áðïêôÞóïõìå

ôá ôÝëåéá ìáêñéÜ

ìáëëéÜ êáé ðùò èá

ëÜìøïõìå ôçí þñá

ôïõ ìõóôçñßïõ,

êáèþò åðßóçò ôéò

íÝåò óõíåñãáóßåò

ðïõ åôïéìÜæåé êáé

ôçí äçìéïõñãßá

åíüò êáéíïôüìïõ

ðñïúüíôïò ðïõ èá

ïíïìáóôåß åëéîßñéï

íåüôçôáò.

ÔÉÌÏÊÁÔÁËÏÃÏÓ

Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - áíôáýãåéåò

58€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (ñßæá-

Üêñç) 54€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (special

blonde) 48€Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá 28€

Êïýñåìá - ÷ôÝíéóìá - âáöÞ (ãéá

öïéôÞôñéåò) 35€Êïýñåìá áíôñéêü 10€

¸÷åôå êÜíåé ôçí óôáäéïäñïìßá óáò óôï ÷þñï ôçò êïììùôéêÞò êáé âëÝðïõìå üôé äåí åßóôå ìüíï óôç ÊáëáìÜôá, áöïý

êÜíåôå óõíå÷þò íÝåò óõíåñãáóßåò. Ùóôüóï, ê. ÌðëÝêï, ðùò âëÝðåôå áõôÞ ôçí äïõëåßá óÞìåñá, èá ðáñáìåßíåé åäþ Þ èá

åðåêôáèåßôå êáé óå Üëëá ìÝñç üðùò ÁèÞíá, Èåóóáëïíßêç; ÃåíéêÜ, óáò ðñïôéìïýí óáí

êïììùôÞñéï; ÐáñáôçñÞèçêå üôé Ýñ÷ïíôáé áðü

üëá ôá ìÝñç ôçò ÅëëÜäïò, êáé áðü ÁèÞíá êáé Èåóóáëïíßêç. Äå÷üìáóôå

ðñïôÜóåéò åðáããåëìáôéêÝò êáé áðü ÁèÞíá. ÓõãêåêñéìÝíá, Ý÷ù áíáëÜâåé ôï

÷ñþìá ìáëëéþí êáé ôçí åðéìÝëåéá áõôïý, ôïõ çèïðïéïý Ãéþñãïõ Ãéáííüðïõëïõ,

Êáëáìáôéáíïý, ðïõ èá ðáßîåé óå Ýíá óÞñéáë óôïí Alpha. Åðßóçò èá

óõíåñãáóôþ êáé ìå ìéá åôáéñßá, ãíùóôÞ óôçí ÁèÞíá, ðïõ Ý÷åé äéÜöïñåò ó÷ïëÝò êáé äñáóôçñéïðïéåßôáé óôï ÷þñï ðïëëÜ

÷ñüíéá. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá Ýêèåóç êïììùôéêÞò óôï ÐåñéóôÝñé, ìå 500

ðåñßðôåñá êáé 300 êïììùôÝò. Èá ãßíåé Ýíá óõãêåêñéìÝíï show, ðïõ Ý÷ù êÜíåé

áñêåôÝò öïñÝò óôï ðáñåëèüí. Õðü áõôÝò ôéò óêÝøåéò, íáé.

Ìéá ðñáêôéêÞ ðïõ óáò Ýêáíå áíáãíùñßóéìï áëëÜ êáé ìïíáäéêü óôï åßäïò åßíáé ç

ðåñéâüçôç áüñáôç ìÝèïäïò åðéìÞêõíóçò ìáëëéþí óå 20’ Ôé åßíáé áõôü áêñéâþò; Êáé

êáôÜ ðüóï õðïöÝñåé ç ôñß÷á ìåôÜ;Îåêßíçóá ôï 1999 íá ôïðïèåôþ ôñÝóåò.

Ôï ’98 Ýöõãá ãéá ÂñõîÝëëåò, üðïõ êáé óðïýäáóá Ô.Å.É êïììùôéêÞò êáé

åêåß Ýìáèá ôçí ìÝèïäï ôïðïèÝôçóçò ìå êåñáôßíç. ¼ôáí åðÝóôñåøá óôçí

ÅëëÜäá, äïõëåõüôáí ç ñáöôÞ ìÝèïäïò, ôï 2006-7 îåêßíçóá áõôü ôï íÝï ôñüðï

ôïðïèÝôçóçò, óôçí óõíÝ÷åéá ôïí åîÝëéîá, ôïí ðÜíôñåøá êáé ôïí ïíüìáóá

áüñáôç ìÝèïäïò êáèþò áðïôåëåß äéêÞ ìïõ ðáôÝíôá. Ç ôïðïèåôçìÝíç

ôñÝóá ìðïñåß íá äéáôçñçèåß, ìå ïñèÞ ÷ñÞóç, ìÝ÷ñé êáé Ýíá ÷ñüíï. Èá

ðñÝðåé ïé êõñßåò íá åðéóêÝðôïíôáé ôï êïììùôÞñéï áíá 2-3 ìÞíåò ãéá

áöáßñåóç êáé åðáíáôïðïèÝôçóç êáèþò êáé åâäïìáäéáßï Ýëåã÷ï. Ôï êáôÜ ðüóï èá ôáëáéðùñçèåß ç ôñß÷á Ý÷åé íá êÜíåé

ìå ôçí óùóôÞ Þ ìç óõíôÞñçóç ôçò ðåëÜôéóóáò.

16

Åßíáé áèüñõâç áõôÞ, åßíáé ôñéãýñù ìáò áëëÜ äåí ôçí ðáßñíïõìå åýêïëá ìõñùäéÜ. ÔñéãõñíÜåé êïíôÜ óïõ, îÝñåéò ðùò õðÜñ÷åé áëëÜ äåí ôçí Ý÷åéò ðñïóÝîåé ðïôÝ. ÐåñéìÝíåé ôçí åõêáéñßá ôçò, ôçí åõêáéñßá óïõ, ðåñéìÝíåé ôçí óôéãìÞ êáé ôç óõíèÞêç ðïõ èá óõíåéäçôïðïéÞóåéò (áí åßóáé ôõ÷åñüò) üôé åßíáé "åêåßíç", áõôÞ ðïõ óôç ãõíáéêåßá ëïãïôå÷íßá, óôá Áñëåêéí êáé óôç Óïýðåñ Êáôåñßíá èá ôç óõíáíôÞóåéò ìå ôï âáñýãäïõðï üñï "ç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ".

Áñ÷éêÜ èá ðñÝðåé íá áíáöÝñù ðùò ç âáóéêüôåñç ðñïûðüèåóç ãéá íá ôçí óõíáíôÞóåéò, åßíáé íá Ý÷åéò îåðåñÜóåé ôçí ðåñßïäï Üñíçóçò ðïõ áíáðüöåõêôá óå óõíáíôÜ 2 öïñÝò (ôïõëÜ÷éóôïí) óôç æùÞ óïõ ùò Üíôñá: Ç ðñþôç åßíáé óôï Äçìïôéêü üðïõ üëá ôá êïñéôóÜêéá åßíáé "öôïõ êáêÜ" ãéá óÝíá êáé ç æùÞ èá öÜíôáæå éäáíéêÞ áí åîÝëåéðáí üëåò áõôÝò ïé ôýðéóóåò ìå ôéò êïôóßäåò êé áíôß áõôþí ï ðëáíÞôçò èá ãÝìéæå ðïäïóöáéñéóôÝò, ðõñïóâÝóôåò êáé Ôñáíóöüñìåñò. Ç äåýôåñç Ýñ÷åôáé åêåß ãýñù óôá 35-40 üðïõ óõíÞèùò Ý÷åéò åìðëáêåß óå äéÜöïñåò ó÷Ýóåéò óôç æùÞ óïõ, ôá Ý÷åéò êÜíåé óêáôÜ óå ðïëëáðëÜ åðßðåäá, õðÜñ÷ïõí ôïõëÜ÷éóôïí 3 ãõíáßêåò óôïí ðëáíÞôç ðïõ Ý÷ïõí ïñêéóôåß üôé èá óå óêïôþóïõí (ç ìßá ôï Ý÷åé åðé÷åéñÞóåé êéüëáò), õðÜñ÷ïõí ôïõëÜ÷éóôïí Üëëåò 3 ðïõ Ý÷åéò ïñêéóôåß üôé èá óêïôþóåéò (üôáí áëëÜîåé ï Ðïéíéêüò Êþäéêáò êáé ðÝóïõí ëßãï ïé ðïéíÝò ãéá "äïëïöïíßá ìå áñãü êáé âáóáíéóôéêü èÜíáôï ìå ðëáóôéêü ìá÷áéñÜêé áð’ ôá Goodys...), Ý÷åéò áðïöáóßóåé üôé åóý êáé ôï playstation êÜíåôå éäáíéêü æåõãÜñé êáé Ýíá âñÜäõ, (ìåôÜ áðü 8-10 óõíå÷üìåíåò óõíáíôÞóåéò ìå ôïí êýñéï Tanqueray), áíôáëëÜîáôå üñêïõò áéþíéáò ðßóôçò êáé áöïóßùóçò ôç óôéãìÞ ðïõ êÜñöùíåò ôï ôñßôï ìðáëÜêé óôç ìéóçôÞ ÑåÜë.

Äåí õðÜñ÷åé åýêïëïò ôñüðïò íá ôçí îå÷ùñß-óåéò. Íá ðåéò ñå ðáéäß ìïõ "áõôÞ åßíáé" ìå ôçí ðñþôç ìáôéÜ, ôçí ðñþôç öïñÜ ðïõ èá ôç äåéò Þ ðïõ èá ôçò ìéëÞóåéò. Åßìáé óßãïõñïò üôé óôï ðáñåëèüí ôï Ý÷åéò êÜíåé, Ý÷åéò ðåé ðïëëÝò öïñÝò "ÁÕÔÇ ÈÅËÙ ÃÉÁ ÔÏ ÕÐÏËÏÉÐÏ ÔÇÓ ÆÙÇÓ ÌÏÕ" üìùò èá óïõ èõìßóù üôé êïéíüò ðáñïíïìáóôÞò üëùí áõôþí ôùí ðåñéðôþóåùí åßíáé Ýíá æåõãÜñé óöñéãçëÜ ïðßóèéá êáé ôï ãåãïíüò üôé áí êÜðïéïò óïõ Ýêáíå áëêïôÝóô åêåßíç ôç óôéãìÞ, ç ïèüíç ôïõ ìç÷áíÞìáôïò èá Ýäåé÷íå "Óõã÷áñçôÞñéá Áëêßíïå, åðéôÝëïõò Þðéåò ôï Âüóðïñï". Ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò èÝëåé ÷ñüíï êáé êüðï ãéá íá ôï êáôáëÜâåéò. ÎåêéíÜò

Ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ äåí èá ôç

ðÜñåéò ÷áìðÜñé

ìå êÜðïéåò áðï÷ñþóåò åíäåßîåéò, üðùò ìå ôç öñÜóç: "Êáé âÝâáéá íá ðáò óôï ãÞðåäï áãÜðç ìïõ, êáíïíßæïõìå ôï ôñáðÝæé ìå ôéò -öëýáñåò- ößëåò ìïõ êÜðïéá Üëëç óôéãìÞ". Óôç óõíÝ÷åéá, ïé õðïøßåò óïõ èá ðñÝðåé íá åíéó÷õèïýí üôáí áêïýóåéò ôï ìáãéêü "Åííïåßôáé ìùñü ìïõ üôé åßíáé öõóéêü íá ðáò óôï ãÞðåäï ÊõñéáêÞ áðüãåõìá êáé íá ãõñßóåéò Ôñßôç îçìåñþìáôá, ãÞðåäï åßíáé áõôü, üëï êáé êáìßá ðáñÜôáóç èá åß÷å, êáíÝíá ðÝíáëôé èá Ýñéîáí, óõìâáßíïõí áõôÜ, Ýëá íá óïõ öôéÜîù êáöÝ êáé ðñùéíü ðïõ åßóáé ôáëáéðùñçìÝíïò". ÐÑÏÓÏ×Ç: ÁõôÞ ç öñÜóç åßíáé êáèïñéóôéêÞ ãéáôß ìðïñåß íá åßíáé ðáãßäá. Áí ôï ðñùéíü äåí ðåñéëáìâÜíåé öïñìüëç, åíôïìïêôüíï êáé ìéá ÷ïýöôá âáñâéôïõñéêÜ óôïí êáöÝ óïõ, ôüôå åßóáé óå ðïëý êáëü äñüìï. Áëëéþò ðñïöáíþò êáé äå äéáâÜæåéò áõôü ôï êåßìåíï áõôÞ ôç óôéãìÞ êáé ðéèáíþò íá ðáñïõóéÜæåéò ìéêñÝò áëëïéþóåéò óôéò öõóéïëïãéêÝò óùìáôéêÝò ëåéôïõñãßåò óïõ üðùò ð÷ äåí áíáðíÝåéò êáé ôñéãýñù óïõ ðåôÜíå ôýðïé ìå öôåñÜ êáé ðåñßåñãá ïíüìáôá üðùò Ìé÷áÞë, ÃáâñéÞë êëð.

Ìå ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ ôáéñéÜæåéò áâßáóôá óôï óåî. Áâßáóôá. Ôï óåî ìáæß ôçò åßíáé öõóéêü, åßíáé áõôïíüçôï. Äå èá ÷ñåéáóôåß ðïôÝ íá áêïõóôïýí óôï êñåâÜôé ëåîïýëåò ðïõ ìüíï Ýíáò äÜóêáëïò ïäÞãçóçò ðñÝðåé íá ëÝåé: "Ëïéðüí. ÐÜñôïïïïïïïëï äåîéÜ ôþñá, óôñßøå êé Ýëá ðñïò ôá ðßóù óéãááááááá óéãÜ ìÝ÷ñé íá âñåéò". Äå èá ÷ñåéáóôåß ðïôÝ íá êÜíåéò ôïí ïäïíôßáôñï êáé íá ðåéò "ðñïóÝ÷ïõìå ôá äïíôÜêéá ìáò ëßãï, å ìùñü ìïõ... ÐÏÍÁÅÉ". Ðïëý âáóéêü óôïé÷åßï åðßóçò åßíáé ôï ãåãïíüò üôé ìå ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ, üëá ôá Üó÷åôá áíôéêåßìåíá óïõ èõìßæïõí ôï óåî ìáæß ôçò Þ óå ðñïêáëïýí íá ôï êÜíåéò. Åêåß ðïõ ïé Üëëïé âëÝðïõí Ýíá êïìðñåóÝñ, åóý âëÝðåéò ìéá óêçíÞ ðïõ äéáäñáìáôßóôçêå óôï óðßôé ôçò ðñéí ìéá åâäïìÜäá êáé "ôï ÌáñÜêé åß÷å ôá ðüäéá ôçò ëßãï ðÜíù áðü ôá áõôéÜ ìïõ åíþ ôá ÷Ýñéá ôçò Þôáí áíÜìåóá óôç ìÝóç ôçò êáé ôç ìÝóç ìïõ, ìå ôá ðüäéá ìïõ íá âñßóêïíôáé ëßãï êÜôù áðü ôï óôÝñíï ôçò êáé ï áñéóôåñüò ìïõ áãêþíáò Ýãåñíå áðáëÜ áðáëÜ óôïí 5ï Ïóöõúêü ôçò óðüíäõëï êáé

ôé ùñáßá ðïõ åß÷áìå ðåñÜóåé ôüôå". ÊÜèå ìÝñïò, êÜèå ðåñßóôáóç åßíáé êáé ìéá åí äõíÜìåé åõêáéñßá ãéá óåî. Íáé, áêüìá êáé ôï ìíçìüóõíï ôïõ èåßïõ ×áñßëáïõ.

Ðïñôïöüëé-êéíçôü-ôåëåõôáßï êáé ìüíéìá êëåéäùìÝíï óõñôÜñé ôïõ ãñáöåßïõ óïõ. Ôá ôñßá ôåëåõôáßá ðñïðýñãéá ôïõ Üíäñá. Óå ðåñßðôùóç ðïõ áäéáöïñåßò ðëÞñùò áí ç åí ëüãù êõñßá Ý÷åé ðëÞñç êáé áíåìðüäéóôç ðñüóâáóç óôá éåñÜ áñ÷åßá óïõ, óôï èçóáõñïöõëÜêéï ðïõ óôá ìÜôéá óïõ åßíáé ðéï áðñïóðÝëáóôï êé áð’ ôç âéâëéïèÞêç ôïõ Âáôéêáíïý, ôüôå Ý÷åéò óïâáñÝò ðéèáíüôçôåò íá êáôáëÞîåéò äéá âßïõ ìáæß ôçò. Ó áõôü, óõìðåñéëáìâÜíåôáé êáé ôï óõñôÜñé ìå ôá óþâñáêá. Ãéáôß ðÜíôá, ìá ÐÁÍÔÁ åêåß êÜðïõ åßíáé êáôá÷ùíéáóìÝíï åêåßíï ôï ìðïîåñÜêé ìå ôïí Íôüíáëíô ðïõ öïñïýóåò. ºóùò êáé ç ôéìçìÝíç óôñáôéùôéêÞ óùâñáêïöáíÝëá.

Ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ ôçí Ý÷åéò ìüíéìá óôï ìõáëü óïõ, áêüìá êáé óå óôéãìÝò öáéíïìåíéêÜ Üó÷åôåò ìáæß ôçò, áíôéåñùôéêÝò êáé êáèçìåñéíÞò ñïõôßíáò. ÁíáñùôéÝóáé "ôé èá Ýëåãå ôï ÌáñÜêé ãé áõôü Þ ãéá ‘êåßíï" ôç óôéãìÞ ðïõ âñßóêåóáé óôï ÷åéñïõñãåßï ìÝóá óôá áßìáôá êáé ðñïóðáèåßò íá áíáôÜîåéò Ýíá ïóôü-óõíôñßììéá, åðéêáëïýìåíïò ×ñéóôü, Ðáíáãßá êáé üëïõò ôïõò áãßïõò ðïõ èõìÜóáé áð ôï çìåñïëüãéï ôïß÷ïõ. Ãéá ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ Ý÷åéò ìéëÞóåé óôïí ðáôÝñá óïõ ðñßí áðü ôïí êïëëçôü óïõ. ¸÷åéò äéáëÝîåé ôá ïíüìáôá ôùí ðáéäéþí óïõ ìáæß ôçò, ðñéí êáí áíáöåñèåß ôï èÝìá "ðáéäéÜ" ìáæß ôçò. Ãéá ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ èá Üëëáæåò áõôïêßíçôï. Êé áõôü åßíáé ìåãÜëç èõóßá êõñßá ìïõ, ìç ãåëÜò. Óõìðëçñþíåéò ôç öñÜóç ðïõ ëÝåé ðñéí êáí ôçí ôåëåéþóåé. ÎÝñåéò, ÷ùñßò êáìßá ðñïóðÜèåéá, ôé óêÝöôåôáé åêåßíç ôçí þñá. Óôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ èá ðåéò "äåí ðåéñÜæåé, Ýëá äïýìå ðùò èá ôï öôéÜîïõìå" üôáí óïõ ðåé ôï ìåãáëýôåñü ôçò ëÜèïò. Óôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ äåí êñáôÜò ÷ñùóôïýìåíá. Êáé ëåò ôá ëÜèç óïõ. Ìçäåíßæåéò ôï êïíôÝñ êÜèå óôéãìÞ.Ãéá ôç ãõíáßêá ôçò æùÞò óïõ, íéþèåéò ìüíéìá êáñöùìÝíï ìÝóá óôç óêÝøç óïõ Ýíá "Ìç óå íïéÜæåé ãéá ôßðïôá, åãþ åßìáé åäþ ãéá óÝíá". Êé áò ìçí ôçò ôï ëåò ôüóï óõ÷íÜ.

ÐçãÞ:savoirville.gr

16

18

ôçò ÇëéÜííáò Äçìüôóç, Öéëüëïãïò

ÁÊÁÄÇÌÁÚÊÇ ÓÔÇËÇ

Ï Çñüäïôïò, ï Èïõêõäßäçò êáé ç íÝá åðï÷Þ ôïõ åëëçíéêïý ãñáðôïý ëüãïõ.Ï Èïõêõäßäçò ïñèÜ èåùñåßôáé Ýíáò áðü ôïõò óçìáíôéêüôåñïõò åêðñïóþðïõò ôçò ðïëéôéóìéêÞò áëëáãÞò ðïõ Ýëáâå ÷þñá áðü ôï äåýôåñï ìéóü ôïõ 5ïõ áéþíá êáé åîÞò. Ãéá ðåñéóóüôåñï áðü 3 áéþíåò ÷ñçóéìïðïéïýóáí ïé ¸ëëçíåò Ýíá åßäïò áëöáâçôéêÞò ãñáöÞò, áëëÜ ðëÝïí ç áíÜãêç ãéá ãñáðôÜ êåßìåíá ðïëëáðëáóéÜóôçêå êáé äéáäüèçêå åõñÝùò þóôå ìðïñïýìå íá ìéëÜìå ãéá ìéá íÝá åðï÷Þ. ¼óïé åß÷áí äéïñáôéêüôçôá èá ìðïñïýóáí íá áíôéëçöèïýí üôé ôá âéâëßá êáé ç ãñáöÞ áðïêôïýóáí (üðùò óõìâáßíåé êáé óôéò ìÝñåò ìáò ìå ôïõò õðïëïãéóôÝò) üëï êáé ìåãáëýôåñç óçìáóßá êáèþò ç ãñáöÞ Ý÷åé êáé ôçí éäéüôçôá íá äéáôçñåß Ýíáí ëüãï ãéá ðïëý ÷ñüíï. Ç ìåôÜâáóç óå ìéá íÝá, "ìïíôÝñíá" áíôßëçøç ãéá ôçí ðáñáãùãÞ ôùí ãñáðôþí êåéìÝíùí Þôáí áíáðüöåõêôç. Ôï éóôïñéêü óýããñáììá ôïõ Èïõêõäßäç ðñáãìáôþíåé áõôÞ ôçí íÝá áíôßëçøç. Ï ßäéïò ï óõããñáöÝáò ðåñßìåíå üôé ï Ðåëïðïííçóéáêüò Ðüëåìïò èá Þôáí "ìåãÜëïò", êáé üôé, êáôÜ óõíÝðåéá èá Üîéæå íá êáôáãñáöåß ðåñéóóüôåñï áðü üëïõò ôïõò ðñïçãïýìåíïõò Ýôóé ôï Ýñãï äåí áðåõèýíåôáé óå Ýíá êïéíü ðïõ áêñïÜôáé áëëÜ óôïí ìåëëïíôéêü áíáãíþóôç. Ôçí åðï÷Þ åêåßíç ï Çñüäïôïò åß÷å ðåñÜóåé ôçí çëéêßá ôùí ðåíÞíôá åôþí üôáí Üñ÷éóå íá óõíèÝôåé ôéò ðåñéâüçôåò éóôïñßåò ôïõ êáé áí êñßíïõìå áðü ôïí ðñùôýôåñï âßï ôïõ óáí åíåñãüò ëïãïãñÜöïò, ï óõããñáöÝáò ôùí Éóôïñéþí èá ðñÝðåé, ýóôåñá áðü ìéá âáèýôåñç óêÝøç ç ïðïßá ó÷åôéæüôáí

Ïé éóôïñßåò êáé ç ãñáöÞ!ìå ôï ãåãïíüò ðùò ï ßäéïò ãåñíïýóå êáé ðùò üëá áõôÜ ôá Ýôç åß÷å óõëëÝîåé ðëïýôï ðëçñïöïñéþí, ìÝóù ôçò áõôïøßáò êáé ôçò åîÝôáóçò ìáñôýñùí, þóôå èá ðñÝðåé íá áðïöÜóéóå íá ðñïóöÝñåé óôï óýíïëï ôùí ãíþóåùí ôïõ ìéá áõèõðáñîßá, Ýôóé þóôå ç äéÜäïóç ôïõò íá åßíáé áíåîÜñôçôç áðü ôïí Çñüäïôï ùò "ðñïöïñéêü éóôïñéêü". ÅðïìÝíùò ü÷é ìüíï ï Èïõêõäßäçò áëëÜ êáé ï Çñüäïôïò åß÷áí öôÜóåé ó÷åäüí ôáõôü÷ñïíá, êáé âÜóåé ôáõôüóçìùí ðáñáôçñÞóåùí, óôï óõìðÝñáóìá üôé åß÷å Ýñèåé ç êáôÜëëçëç óôéãìÞ ãéá íá äçìéïõñãÞóïõí Ýíá åíôåëþò äéáöïñåôéêü åßäïò êåéìÝíïõ. ¹ôáí ðñïöáíÝò üôé óå ìå áõôüí ôïí ôñüðï èá ðñïÝêõðôå Ýíá Ýñãï óçìáíôéêÞò Ýêôáóçò, ðáñüìïéï ôïõ ïðïßïõ äåí åß÷å õðÜñîåé óôï ðáñåëèüí. Ç åîÝëéîç áðü ôçí ðñïöïñéêÞ óôç ãñáðôÞ äçìéïõñãßá åß÷å öôÜóåé óå ôÝôïéï óçìåßï, þóôå íá êáèßóôáôáé äõíáôÞ ç åìöÜíéóç åíüò ôÝôïéïõ Ýñãïõ. Óôç óõãêõñßá áõôÞ ï Çñüäïôïò äåí êáèßóôáôáé áðëþò ï pater historae, ðïëý ðåñéóóüôåñï áõôüò, ï ðñþçí ëïãïãñÜöïò, êáé ü÷é ï Èïõêõäßäçò, èá åßíáé åêåßíïò ðïõ èá öÝñåé óôï öþò Ýíá áðüëõôá íÝï ìÝóï: ôï ïãêþäåò êåßìåíï ðïõ Ý÷åé ãñáöôåß ãéá ôïõò áíáãíþóôåò ôïõ ìÝëëïíôïò!

Âéâëéïãñáößá: åã÷åéñßäéï Çñïäüôåéùí ÓðïõäþíÊëáóéêÞ Ãñáììáôåßá

18

20

cover story

Ï Ìáíüëçò ÁõãïõóôéíÜôïò ãåííçìÝíïò óôï ÂÝëãéï, åßíáé ãüíïò ìéáò êáèáñÜ åëëçíéêÞò, ðáôñïðáñÜäïôçò ïéêïãÝíåéáò, ìå êáôáãùãÞ ôïõ ðáôñüò ôïõ áðü ôçí ÍÝá ÖéëáäÝëöåéá ÁôôéêÞò êáé ôçò ìçôñüò ôïõ áðü ôçí Âáëýñá ôçò ÌåóóÞíçò. Ï ËïõêÜò ÁõãïõóôéíÜôïò êáé ç Óôáõñïýëá Ìðïõñßêá, ÷Üñéóáí óôïí Ìáíüëç ìéá áèÜíáôç åëëçíéêÞ øý÷ç ðïõ Ýìáèå íá ðïëåìÜåé êáé íá ìçí ôï âÜæåé ðïôÝ êÜôù. ÁíáìåìåéãìÝíç ìå ôçí åõñùðáúêÞ êïõëôïýñá êáé ìå êáôáâïëÝò áðü äéÜöïñá ìÝñç ôçò Åõñþðçò áëëÜ êáé ôïõ êüóìïõ üðùò ôï ÂÝëãéï, ôï Ðáñßóé, ç ÅëëÜäá, ç Óéêåëßá áëëÜ êáé ç ÁìåñéêÞ. ¸äùóáí óôï öõóéêü ôáëÝíôï Ýíá ìåãÜëï ïñßæïíôá Ýôóé þóôå íá ìðïñÝóåé íá åêöñáóôåß. Ï Ìáíüëçò ãñÜöåé, ðáßæåé áëëÜ êáé äçìéïõñãåß ìïõóéêÞ êáèþò åðßóçò ôñáãïõäÜåé êáé êáôáðëç÷ôéêÜ. ÁõôÞ ôç óôéãìÞ åßíáé åíåñãü ìÝëïò ôçò ìðÜíôáò ôïõ Stromae, ãíùóôïý ðåñéóóüôåñï óôçí ÅëëÜäá ìå ôï ôñáãïýäé ôïõ Alors on danse êáé êÜíåé äéåèíÞ êáñéÝñá, ìå óõíáõëßåò ðïõ áããßæïõí êáé ôá 180.000 Üôïìá. ×áìçëþí ôüíùí, ìå ìéá éäéáßôåñç ñïìáíôéêÞ ìáôéÜ ãéá ôçí öýóç êáé ôïí Üíèñùðï, üðùò ðñÝðåé íá Ý÷åé êÜèå êáëëéôÝ÷íçò, áíÜìåóá óôéò ÷éëéÜäåò ðåñéïäåßåò ðïõ èá êÜíåé ùò ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2015 êáé óôïí ðïëý ëßãï åëåýèåñï ÷ñüíï ôïõ áðü ôéò äéáêïðÝò ôïõ óôçí ÊáëáìÜôá, Þðéáìå Ýíáí áðïëáõóôéêü êáöÝ ìáæß, êáé ìáò ìßëçóå ãéá åêåßíïí. Áò ôïí ãíùñßóïõìå êáëýôåñá...

20

Ìáíüëçò ÁõãïõóôéíÜôïò ¸íáò ¸ëëçíáò ðïõ êáôáêôÜ ôïí êüóìï!P

HO

TO B

Y D

ATI

21

Ìáíüëçò ÁõãïõóôéíÜôïò ¸íáò ¸ëëçíáò ðïõ êáôáêôÜ ôïí êüóìï!

22

Ôï ãïíßäéï ôçò ìïõóéêÞò ôï ðÞñåò áðü ôïí ðáôÝñá óïõ; ÌßëçóÝ ìáò ëßãï ãé’ áõôü...Ì: Ï ðáôÝñáò ìïõ, ËïõêÜò ÁõãïõóôéíÜôïò, ôñáãïõäÜåé, ãñÜöåé, ðáßæåé êéèÜñá êáé ðéÜíï. ¹ôáí ðïëý ãíùóôüò óôï ÂÝëãéï ìå ôï êáëëéôå÷íéêü üíïìá Emmanuel St Laurent êáé Ýêáíå åðéôõ÷ßá óôá 70 ìå ôïí ôßôëï ï "¸ëëçíáò". Åêåßíï ôïí êáéñü äýï Üíèñùðïé ìåóïõñáíïýóáí, ï Éôáëüò Freder-ic Francois êáé ï ¸ëëçíáò, ï ðáôÝñáò ìïõ. Ï Éôáëüò Ý÷áéñå ìåãáëýôåñçò áíôáðüêñéóçò ëüãù üôé åß÷å ìåãáëýôåñï êýêëï ãíùñéìéþí, åíþ ï ðáôÝñáò ìïõ ï "¸ëëçíáò" ðÜëåøå ðéï ðïëý, üðùò üëïé ïé ¸ëëçíåò ðáëåýïõìå ðéï ðïëý åêåß. Ï ¸ëëçíáò áãþíá êáé ðÜëé áãþíá! Áðü åêåßíïí Ýìáèá ôá ðÜíôá. Åßíáé êáëëéôÝ÷íçò.

Åêåßíïò óå ðáñáêßíçóå íá áó÷ïëçèåßò ìå ôç ìïõóéêÞ Þ åðåéäÞ ôï Ýâëåðåò ôï æÞôáãåò; ÎÝñåéò áí êÜôé ôï Ý÷åéò óôï óðßôé óïõ áðü ìéêñüò, ãßíåôáé áíáðüóðáóôï âßùìÜ óïõ...Ì: ¼÷é, ïé ãïíåßò ìïõ ÷þñéóáí üôáí Þìïõí 3 åôþí. Ï ðáôÝñáò ìïõ åß÷å öýãåé ãéá ÁìåñéêÞ êáé üôáí ðçãáßíáìå ìå ôïí áäåëöü ìïõ íá ôïí äïýìå, Þôáí ç áãÜðç ãéá ôïõò ãïíåßò êáé ç ìïõóéêÞ ðïõ ìáò ðëáéóßùíå êáé ìáò Ýêáíå íá åðéêïéíùíïýìå, ãéáôß áõôüò üôé Ýêáíå åß÷å ðÜíôá ó÷Ýóç ìå ôçí ìïõóéêÞ, üëá ìïõóéêÞ. Ïðüôå åãþ, ðïõ Þìïõí ìéêñüò, Ýðñåðå íá âñù êÜôé, Ýíáí êþäéêá íá åðéêïéíùíþ ìáæß ôïõ ÷ùñßò üñéá, áöïý Þìïõí ìéêñüò êáé äåí ìðïñïýóá íá åêöñÜóù áõôÜ ðïõ åß÷á ìÝóá ìïõ. ¸ôóé ìáò Ýíùíå ç ìïõóéêÞ ðïõ åßíáé universal language.

Óå ðïéá çëéêßá êáôÜëáâåò üôé ôï Ý÷åéò Ìáíüëç;Ì: Áðü ðïëý ìéêñüò. Áò ðïýìå, üôáí óõíåéäçôïðïßçóá üôé Þôáí áõôü ðïõ

cover story

Þèåëá Þìïõí 9-10 ÷ñïíþí. ÊÜðïõ åêåß Ýêáíá êáé ôçí ðñþôç ìïõ óõíáõëßá ìå ôïí ðáôÝñá ìïõ óôï San Diego.

Ðïéá ç ó÷Ýóç óïõ ìå ôçí ìïõóéêÞ; Ó÷Ýóç áãÜðçò;Ì: Íáé, áãÜðçò.

Ó÷Ýóç ðÜèïõò;Ì: Íáé, ðÜèïõò.

Ðñþôá ç ìïõóéêÞ êáé ìåôÜ ôá Üëëá;Ì: ÐáëéÜ Ýôóé Þôáí. Ôþñá Ý÷ù êáôáëÜâåé êÜôé Üëëï, áëëÜ íáé ìÝ÷ñé ôþñá Þôáí ðñþôá ç ìïõóéêÞ êáé ìåôÜ ôá õðüëïéðá.

Ôþñá ôé Ý÷åéò êáôáëÜâåé; Ì: Ðñþôá ç æùÞ. Íá åßóáé ÷áñïýìåíïò ìå ôçí æùÞ, íá óõìöùíåßò ìáæß ôçò. Íá æåéò, áõôü Ý÷ù êáôáëÜâåé. Êáé ôá Üëëá Ýñ÷ïíôáé ìåôÜ. Ðñþôá áð’ üëá åßíáé íá æåéò êáé íá áéóèÜíåóáé æùíôáíüò êáé íá ìðïñåßò íá åêöñÜæåóáé óå óõìöùíßá ìå ôçí êáñäéÜ óïõ! Áõôü. Êáé öõóéêÜ ìåôÜ áðü áõôü ç ìïõóéêÞ...

Öåýãåéò ëïéðüí ãéá ôï Ðáñßóé...Ì: ÐÞãá óôï Ðáñßóé ãéá 3 ÷ñüíéá íá êÜíù ôçí åìðåéñßá ìïõ êáé ãéáôß Þèåëá íá öýãù áðü ôï ÂÝëãéï êáèþò åßíáé ìéá ùñáßá ðüëç áëëÜ óôá êáëëéôå÷íéêÜ åßíáé äýóêïëï íá êÜíåéò êÜôé ðéï åðáããåëìáôéêü. ÐÞãá ëïéðüí óôï Ðáñßóé êáé ãñÞãïñá Ýêáíá êáëÝò ãíùñéìßåò. Áöïý Ýêëåéóá 6 ìÞíåò óõíÝâç êÜôé áíáðÜíôå÷á êáëü. Ãíþñéóá Ýíáí óõíèÝôç ðïëý ãíùóôü óôï Ðáñßóé ôïí Felipe Saldivia, ï ïðïßïò Ý÷åé ãñÜøåé ðïëëÜ ôñáãïýäéá ãéá äéÜóçìïõò êáëëéôÝ÷íåò óôç Ãáëëßá. Äåí áñãÞóáìå íá ãßíïõìå ößëïé êáé Þôáí áðü ôïõò ðñþôïõò áíèñþðïõò ðïõ ðßóôåøå óå ìÝíá.

Ðáò ëïéðüí óôï Ðáñßóé íá êõíçãÞóåéò ôï

24

cover story

üíåéñü óïõ. Ðüóï ÷ñïíþí åßóáé üôáí ðáò åêåß;Ì: Åßìáé óôï Ðáñßóé åäþ êáé ðÝíôå ÷ñüíéá... Ååå... Ôé èá óáò ðù êáé ôçí çëéêßá ìïõ ôþñá;

Áöïý åßóáé ìéêñüò... Ðáßæåéò ëïéðüí, ìüíïò óôá ðñþôá óïõ âÞìáôá;Ì: ¸ãñáöá óå óôïýíôéï ãéá êÜðïéïõò Üëëïõò êáëëéôÝ÷íåò êáé óéãÜ óéãÜ Ýäåé÷íá ôé ìðïñïýóá íá êÜíù. Óáí áñ÷Þ, åß÷á 2-3 ãêñïõðÜêéá ðïõ ðáßæáìå óå äéÜöïñåò ìïõóéêÝò óêçíÝò. Ï Felipe ìå ðáñáêïëïõèïýóå, þóðïõ ìéá ìÝñá ôùí çìåñþí Ýíáò êáëëéôÝ÷íçò Ýøá÷íå ìðÜíôá ðïõ èá ôïí ðëáéóéþíåé ãéá ôéò óõíáõëßåò ôïõ Johnny Hal-lyday, íá êÜíåé ôï Üíïéãìá... ¸ôóé ÷ôýðçóå ôï ôçëÝöùíü ìïõ áðü ôïí Felipe, ðïõ ìïõ ðñüôåéíå ôçí äïõëåéÜ. ÊÜíáìå ìáæß ìå ôïí Toma,ôïí óõíåñãÜôç ìïõ, ôïõò 2 ìÞíåò, ôéò ðñþôåò óõíáõëßåò ôïõ Johnny Hallyday tour ôï 2012. ÖïâåñÞ åìðåéñßá.

Ç ðïñåßá öáéíüôáí áíïäéêÞ, ìåôÜ áðü áõôÞ ôçí åìðåéñßá öåýãåéò Óéêåëßá, öôéÜ÷íåéò êÜðïéá êïììÜôéá êáé åðéóôñÝöåéò ðÜëé Ãáëëßá. Ç óõíåñãáóßá ìå ôïí Stromae êáé ôçí ìðÜíôá ðþò ðñïÝêõøå;Ì: Óôï Ðáñßóé åß÷áìå âñåèåß ìå ôïí ößëï ìïõ Felipe, ï ïðïßïò Þôáí áõôüò ðïõ ìïõ áíáêïßíùóå üôé ï Stromae øÜ÷íåé Ýíáí ìïõóéêü í’ áíïßãåé ôçí ìðÜíôá ôïõ. Íá óïõ ðù Ýôóé áëÞèåéá åãþ äåí Þîåñá êáëÜ ôïí Stromae, åß÷á áêïýóåé ôï êïììÜôé alors on danse ðïõ Ý÷åé ãßíåé ìåãÜëç ñáäéïöùíéêÞ åðéôõ÷ßá êáé óôç Ãáëëßá üðùò êáé óôçí ÅëëÜäá, êáé ðáíôïý ðñéí 5 ÷ñüíéá, áëëÜ ùò åêåß. ÊÜðïõ ðÝñóé Ýâãáëå ôï 2ï ôïõ Üëìðïõì óôï ñáäéüöùíï, êáé Ýôóé ï ößëïò ìïõ ìå ðáñáêßíçóå íá êÜíù ìßá ïíôéóéüí, "äåí îÝñåéò êáìéÜ öïñÜ, øÜ÷íåé êáé íïìßæù üôé èá ìðïñåßò íá ôï êÜíåéò". Ôçí Üëëç ìÝñá ôçò ïíôéóéüí ï Stromae ìå ðÞñå ôçëÝöùíï!

Ï ßäéïò; Ðþò Þôáí áõôÞ ç ðñþôç åðáöÞ;Ì: ÓõíáíôçèÞêáìå óôéò ÂñõîÝëëåò. ÃíùñéóôÞêáìå ëßãï êáé âñåèÞêáìå íá ðáßæïõìå áðü ôéò 12ìì ùò ôéò 6 ôï áðüãåõìá ìïõóéêÞ. Ôçí Üëëç ìÝñá ìå îáíáðÞñå ôçëÝöùíï êáé ìïõ åßðå: "êïßôáîå, åßìáóôå ðïëý åíèïõóéáóìÝíïé ìáæß óïõ êáé èÝëïõìå ðïëý íá óõíåñãáóôïýìå êáé íá ðáßæåéò ìáæß ìáò".

Ìå ôïí Stromae ðÝñá áðü üôé ôáéñéÜæåôå ìïõóéêÜ, åßóôå êáé ößëïé;Ì: Ðñþôá áðü üëá åßíáé ç óõíåñãáóßá ìáò, ùóôüóï áõôü ðïõ ìáò åíþíåé åßíáé üôé Ý÷ïõìå ßäéá ðáéäåßá óôçí ìïõóéêÞ. Ôï ßäéï üñáìá.

Ðüóá Üôïìá áðïôåëïýí ôçí ïìÜäá ãéá áõôÞ ôçí ðáãêüóìéá ðåñéïäåßá;Ì: Åßìáóôå óõíïëéêÜ 50 Üôïìá ðïõ óôÞíïõí üëï ôï ðßóù ìÝñïò. ÐÜíù óôçí óêçíÞ åßìáóôå 4, ìåôáîý áõôþí åãþ, ï Simon, ï Yoshi, ï Florian êáé ï Stromae. Ç ðáãêüóìéá ðåñéïäåßá èá ëÞîåé ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2015. The Stro-mae Tour.

Ðïéï åßíáé ôï áßóèçìá Ìáíüëç íá ôñáãïõäÜò ìðñïóôÜ óå 180.000 ÷éëéÜäåò êüóìï, êáèþò Ý÷åôå ëÜâåé ìÝñïò êáé óôï öåóôéâÜë óôï Ìáñüêï, ôï 3ï ìåãáëýôåñï óôï êüóìï;Ì: Åßíáé Ýíá ìïíáäéêü óõíáßóèçìá. Åßôå ðáßæåéò ìðñïóôÜ óå 10 Þ óå 1.000.000 Üôïìá ç áãÜðç ðïõ äßíåéò åßíáé ç ßäéá . ¸÷åé ðïëý ðßåóç êáé áðáéôåß ðïëý ìåãÜëç ðñïóÞëùóç ãéáôß ðÜíù óôçí óêçíÞ äåí åðéôñÝðïíôáé ëÜèç. ÐÜíù óôçí óêçíÞ äßíåéò ôïí åáõôü óïõ, áöÞíåéò ôïí Ýëåã÷ï ôçò óêÝøçò óôïõò èåïýò êáé üëç ç êßíçóÞ óïõ åßíáé óôá ÷Ýñéá ôïõ óýìðáíôïò ÐñÝðåé íá óõììåôÝ÷åéò ìå üëç ôçí åíÝñãåéÜ óïõ, ìå üëï ôï ìõáëü êáé ôï óþìá óïõ. Ç åíÝñãåéá ðïõ ðáßñíåéò åßíáé ôåñÜóôéá áëëÜ êáé ç åõèýíç åðßóçò. ¼ôáí üìùò êÜíåéò áõôü ðïõ óïõ áñÝóåé. Áíôáìåßâåóáé.

Áò Ýñèïõìå ôþñá óôá äéêÜ ìáò, ç ó÷Ýóç óïõ ìå ôçí ÊáëáìÜôá ðïéá åßíáé;Ì: Ç ó÷Ýóç ìáæß ôçò åßíáé éäéáßôåñç ãéáôß ìüëéò ãåííÞèçêá

Ôïí Ìáíüëç ìðïñåßôå íá ôïí äåßôå êáé íá ôïí áêïýóåôå óôï:

YoutubeAEMANO- PRISONER OF TIME(óôß÷ïé-ìïõóéêÞ, ôñáãïýäé êáé óêçíïèåóßá video clip áíÞêåé óôïí ßäéï ðïõ Ýãéíå óå

óõíåñãáóßá ìå ôïí Giacomo Noya)

26

ïé ãïíåßò ìïõ ìáò Ýöåñáí åäþ ìáæß ìå ôïí áäåñöü ìïõ, ¢ããåëï. ¼ðïôå ôçí óêÝöôïìáé êáé ôçí åðéóêÝðôïìáé íéþèù ðïëý üìïñöá. Åäþ áíÝðíåõóá ôïí ðñþôï áÝñá. Ç èÜëáóóá, ï Üíåìïò êáé ç öýóç ìïõ äßíïõí öïâåñÞ äýíáìç, õðÜñ÷åé Ýíáò ìïíáäéêüò ìáãíçôéóìüò, ü÷é ìüíï óôçí ÊáëáìÜôá áëëÜ êáé óå üëç ôçí ÅëëÜäá, ðïõ óå áíáæùïãïíåß. ¸÷ù ôçí áßóèçóç áêüìá óô’ áõôéÜ ìïõ, êÜðïéá èåßá ìïõ íá ìïõ öùíÜæåé áðü ôï ìðáëêüíé óôç ãåéôïíéÜ.

Alors on Danse ëïéðüí;Ì: Áêñéâþò. Ôá áöÞíù üëá êáé ôåëéêÜ ÷ïñåýù...

Êëåßíïíôáò Ìáíüëç, ðïéá åßíáé ôá üíåéñÜ óïõ ãéá ôï ìÝëëïí;Ì: Íá åßìáé êáëÜ, íá Ý÷ù ôçí õãåßá ìïõ, ìå ðïëëÞ äýíáìç ãéá íá ìðïñÝóù íá ðñï÷ùñÞóù êáé íá öôÜóù óôï óçìåßï íá êÜíù ôá äéêÜ ìïõ ôñáãïýäéá Þ íá ãñÜøù ãéá Üëëïõò. Åãþ åßìáé óå áõôü, íá ãñÜöù ìïõóéêÞ.

Ìéá åõ÷Þ ãéá ôï ðåñéïäéêü ìáò, åßèéóôáé íá ôï æçôÜìå áðü üëïõò ôïõò êáëëéôÝ÷íåò...Ì: Íá óõíå÷ßóåôå ôçí êáëÞ äïõëåéÜ ðïõ êÜíåôå êáé íá êáôáöÝñåôå êÜðïéá óôéãìÞ íá óðÜóåôå ôá üñéá ôçò ÅëëÜäáò êáé íá ôáîéäÝøåé ôï ðåñéïäéêü N.e.o Magazino óå üëï ôïí êüóìï. Åõ÷áñéóôþ ðïëý ãéá áõôÞ ôçí ùñáßá óõíÝíôåõîç êáé åãþ ðÞñá Þäç Ýíá ôåý÷ïò ãéá íá ôï äåßîù óôïí Stro-mae êáé óôá ðáéäéÜ áðü ôçí ìðÜíôá! ÊáëÞ óõíÝ÷åéá...

Ôïí åõ÷áñéóôïýìå ðïëý, Þôáí ìåãÜëç ìáò ÷áñÜ ðïõ ãíùñßóáìå Ýíáí êáëëéôÝ÷íç ôÝôïéáò åìâÝëåéáò ðïõ ìáò êÜíåé ðåñÞöáíïõò óôï åîùôåñéêü. ÊáëÜ ôáîßäéá Ìáíüëç êáé óïõ åõ÷üìáóôå êÜèå åðéôõ÷ßá ãéáôß äéêáéùìáôéêÜ ôçí áîßæåéò!!!

By #neomagazino# team

cover story

28

Áò äïýìå ëïéðüí ôá öåôéíÜ trends:

1. ÐÁÓÔ¸Ë:ÕðåñëáôñåìÝíá, ãëõêÜ, æá÷áñÝíéá åõêïëïóõíäýáóôá ðáóôÝë! ×ñþìáôá ðïõ Ý÷ïõìå óõíçèßóåé íá âëÝðïõìå óôéò áíïéîéÜôéêåò/êáëïêáéñéíÝò ðñïôÜóåéò êáé ëéãüôåñï óôéò öèéíïðùñéíÝò/÷åéìåñéíÝò. ¼ìùò áêñéâþò ôüôå åßíáé ðïõ ÷ñåéáæüìáóôå ÷ñþìá, ôéò ìïõíôÝò êñýåò çìÝñåò! Ìéá ðñüôáóç ðïõ áðü ôï 2012 äå èÝëåé íá ìáò áöÞóåé áëëÜ áêñéâþò ôï ßäéï éó÷ýåé êáé ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åìÜò, óõíå÷ßæïíôáò íá äéáôçñåß ôç äõíáìéêÞ ôçò ÷ùñßò öõóéêÜ íá îå÷íÜìå üôé ôá ðáóôÝë ðüôå äå èá èåùñçèïýí åêôüò ìüäáò áêüìá êáé áí öïñåèïýí óåæüí ðïõ äåí åßíáé ðñüôáóç áðü ìåãÜëïõò ïßêïõò!ÅðéëÝîôå ëïéðüí öüñåìá, öïýóôá, Top, ðáíôåëüíé Þ áêüìá êáé Ýíá ðáíùöüñé óå ìéá ãëõêéÜ ðáóôÝë áðü÷ñùóç, áëëÜæïíôáò ôç äéÜèåóç óáò ðñïò ôï êáëýôåñï áöïý ôá ÷ñþìáôá Ý÷ïõí áõôÞí ôç ìáãéêÞ éäéüôçôá, åìðíÝïíôáò üóïõò óáò âëÝðïõí êáé ÷áñßæïíôáò ÷ñþìá óôïõò äñüìïõò ôçò ðüëçò óáò!Ôçí ôÜóç áõôÞ ôçí ðáñïõóßáóáí óôçí åâäïìÜäá ìüäáò ïé åîÞò: Valentino, Gucci, Luisa Beccaria

2. ÌÏÍÏ×ÑÙÌÉÁ:Åìöáíßóôçêå ôï 2011 óôç öèéíïðùñéíÞ collection ôïõ ïßêïõ Bluemarine äçìéïõñãþíôáò ìéá ðñüôáóç ãéá total ÷ñþìá, ðïõ üìùò ðÝñáóå áðáñáôÞñçôç ÷ùñßò öõóéêÜ íá ãßíåé ôÜóç áöïý Þôáí ðïëý íùñßò ãéá íá äå÷ôïýìå íá öïñÝóïõìå total ÷ñþìá ðÝñáí ôïõ ìáýñïõ! ÁëëÜ üëá èÝëïõí ôï ÷ñüíï ôïõò Ýôóé êáé ç ìïíï÷ñùìßá ðëÝïí åßíáé ìéá áðü ôéò äõíáôÝò

2014-2015

ÄÝêá ÔÜóåéò ôïõ Öåôéíïý ×åéìþíá!

FASHION WEEK

Áðü ôï ìõáëü ôùí fashion designers óôï ÷áñôß, áðü ôï ÷áñôß óôçí ðáóáñÝëá, áðü ôçí ðáóáñÝëá óôï street style êáé öõóéêÜ óôá êáôáóôÞìáôá, êé áðü åêåß... óôéò íôïõëÜðåò ìáò! Ïé ðåñéóóüôåñåò ãõíáßêåò ôïõëÜ÷éóôïí, êÜèå Ýîé ìÞíåò èÝëïõí íá åíçìåñþíïíôáé ãéá ôéò ôÜóåéò ôçò ìüäáò ôç óõãêåêñéìÝíç óåæüí. Ãéáôß ìðïñåß íá ìçí Ý÷ïõí óêïðü íá øùíßóïõí êÜôé, áëëÜ áí ìÜèïõí üôé ð.÷. ôï ëåïðÜñ åßíáé ç ôåëåõôáßá ëÝîç ôçò ìüäáò, êé Ý÷ïõí êáôá÷ùíéáóìÝíï óôçí íôïõëÜðá ôïõò Ýíá ðáëôü ìå ôï óõãêåêñéìÝíï ìïôßâï ãéáôß íá ìçí ôï åêìåôáëëåõôïýí; Áöïý üôáí ôï öïñÝóïõí, áìÝóùò èá íéþóïõí áíáíåùìÝíåò, ÷ùñßò íá Ý÷ïõí êÜíåé áðïëýôùò ôßðïôá!

ôÜóåéò ôçò óåæüí. Åìöáíßóôçêå Þäç áðü ôçí ðåñáóìÝíç óåæüí áñêåôÜ Ýíôïíá óôï street style ìåãÜëùí ðüëåùí êáé öõóéêÜ óôá catwalks FW 14-15, óõíåéäçôïðïéþíôáò üôé ìéá áðü ôéò ðéï äõíáôÝò ôÜóåéò ãéá öÝôïò äåí Ý÷åé íá êÜíåé ìå Ýíá óõãêåêñéìÝíï ÷ñþìá, áëëÜ ìå ôï öïñÝóïõìå óå üëï ìáò ôï íôýóéìï Ýíá óõãêåêñéìÝíï ÷ñþìá! Ç ìïíï÷ñùìßá ëïéðüí åßíáé åäþ Üñá êáé ï ìéíéìáëéóìüò áöïý ìïíï÷ñùìßá = ìéíéìáëéóìüò, åßôå áíáöåñüìáóôå óå Ýíôïíá ÷ñþìáôá åßôå óå ðéï Þóõ÷á ðáë. Ôçí âñÞêáìå Ýíôïíç ôçí ôÜóç óôçí ðáñïõóßáóç ôçò ÷åéìåñéíÞò collection ôïõ Ralph Lauren.

3. ÄÅÑÌÁ:ÄÝñìá óå ïðïéïäÞðïôå ÷ñþìá óå ïðïéïäÞðïôå ñïý÷ï! Ôï äÝñìá åßíáé åäþ ãéá öÝôïò êáé ôï âëÝðïõìå ðáíôïý åßôå óôçí sexy ôïõ ìïñöÞ åßôå óôçí ðéï Üãñéá Þ áêüìá êáé óå ðéï casual ýöïò!ÄåñìÜôéíï, äåñìáôßíç Þ ìå üøç äÝñìáôïò. ¼ôé êé áí Ý÷åôå, üôé êé áí åðéëÝîåôå Ýíá åßíáé óßãïõñï ãéá ôï óõãêåêñéìÝíï êïììÜôé, üôé åêôüò áðü ðïëý êïìøü åßíáé êáé ðïëý sexy. Óôçí óùóôÞ äüóç êáé ìå ôïí óùóôü ôñüðï. ÁëëÜ öõóéêÜ êáíÝíá ñïý÷ï áðü ìüíï ôïõ äåí êÜíåé ìáãéêÜ áí äåí ôï áíáäåßîïõìå åìåßò óùóôÜ! Êé áõôü óçìáßíåé óùóôïß óõíäõáóìïß êáé ñïý÷á ðïõ ìáò ðÜíå üðùò ðñïôåßíïõí ãéá öÝôïò ïé: Helmut Lang, Yigal Azrouel, Nina Ricci.

4. ÓÔÏËÉÄÉÁ:¸êáíáí äåéëÜ ôçí åìöÜíéóç ôïõò óôéò ðåñóéíÝò ðñïôÜóåéò óõíå÷ßæïíôáò öÝôïò áêüìá ðéï äõíáìéêÜ. ÐÝôñåò ëïéðüí ðïõ èõìßæïõí ðïëýôéìïõò ëßèïõò óôïëßæïõí êÜèå êïììÜôé ÷áñßæïíôáò Ýíá

¼ôáí áãïñÜæåôå Ýíá êïììÜôé ðïõ åßíáé óôçí ìüäá, ìçí

äéáëÝãåôå êÜðïéï ðïõ óõíäõÜæåé 2 ôÜóåéò ðÜíù ôïõ. ÅÜí ãéá

ðáñÜäåéãìá, èÝëåôå Ýíá öüñåìá ìå êñüóóéá, ðïõ åßíáé ôÜóç,

ìçí äéáëÝîåôå Ýíá óå leopard pattern, ðïõ åðßóçò åßíáé ôÜóç.

Ãéáôß üôáí êÜðïéá óôéãìÞ ôá êñüóóéá åðáíÝëèïõí êáé åßíáé in fashion, ôá Leopard ðïëý ðéèáíüí íá åßíáé ìçí åßíáé, êé Ýôóé äåí èá ìðïñåßôå íá ôï âÜëåôå. Åðåíäýóôå óùóôÜ ëïéðüí ôá ëåöôÜ óáò þóôå íá

Ý÷åôå êïììÜôéá óôçí íôïõëÜðá óáò ðïõ èá ÷áßñåóôå íá ôá

÷áßñåóôå!

http://chicandsilk.blogspot.gr

Extra stylish tip:

30

ÂÝâáéá åßäáìå êé Üëëá ðïëëÜ óôéò ðáóáñÝëåò. ¼ðùò

ôéò ëáôñåìÝíåò õðÝñêïìøåò êëáóéêÝò êÜðåò,

êëïò ìßíôé öïýóôåò åìðíåõóìÝíåò áðü ôá 50s,

ðüíôóï, öáñäéÜ ðëåêôÜ áêüìç êáé óå total look,

óõíïíèýëåõìá ìïôßâùí óå ãïýíá êáé óå ðüíôóï,

êáðéôïíÝ öáñäéÜ ìðïõöÜí, ðáëôü óå áíôñéêÞ

ãñáììÞ, êïóôïýìéá óå êëáóéêÞ áíôñéêÞ ãñáììÞ,

êñüóóéá, öôåñÜ, âåëïýäï, ìïôßâá áðü ôï ÷åéìåñéíü

ïñåéâáôéêü Look, ôýðïõ Aspen, shearling ìðïõöÜí êáé

öõóéêÜ ðñïôßìçóç óå ÷ñþìáôá üðùò ÷ñõóü, ðïñôïêáëß,

êõðáñéóóß, ìðïñíôü, military ÷áêß!

ðéï åðßóçìï êáé classy ýöïò óôï Look ìáò ÷ùñßò íá ÷ñåéáóôåß êáí íá ìðïýìå óôïí êüðï íá óêåöôïýìå ôá áîåóïõÜñ ðïõ èá åðéëÝîïõìå áöïý åßíáé Þäç ðÜíù óôï ñïý÷ï! Ôá âñÞêáìå óôïõò Erdem, Celine, Balenciaga.

5. ËÅÏÐÁÑ:Åßíáé ãåãïíüò, ï ÷þñïò ôçò ìüäáò äåí åßíáé áêüìá Ýôïéìïò íá áðï÷áéñåôÞóåé ôï ëåïðÜñ êáé Ýôóé ôï ðñüôåéíå - Ýíôïíá ìÜëéóôá - êáé öÝôïò! ¼ìùò ôá animal prints åßíáé ðÜíôá êÜôé ðåñéóóüôåñï áðü fashion Þ trends ôçò êÜèå óåæüí êáé ãé áõôü ðñÝðåé íá ôïõò óõìðåñéöåñüìáóôå Ýôóé. Ç áäõíáìßá ôùí ðåñéóóïôÝñùí ãõíáéêþí óôá óõãêåêñéìÝíá prints åßíáé ôï ëåïðÜñ, êáé äéêáßùò áöïý åßíáé ðéï sexy áðü ôá õðüëïéðá. Áí ðÜëé áíÞêåôå óôçí Üëëç ðëåõñÜ êáé äåí óáò áñÝóïõí ôüóï Þ ôá öïâÜóôå, ãéáôß ôá Ý÷åôå óõíäÝóåé ìå ðéï êéôò êáé "ëáúêÝò" åìöáíßóåéò, Þñèå ç þñá íá ôï ôïëìÞóåôå áöïý üðùò üëá ôá ñïý÷á Ýôóé êé áõôÜ åÜí ôá óõíäõÜóïõìå óùóôÜ êáé äåí õðåñâÜëïõìå óôçí ðïóüôçôá ìðïñïýí íá äåßîïõí ðïëý chic. Áñêåß íá ìçí îå÷íÜôå ôïí ÷ñõóü êáíüíá Less is more! ¸íá êïììÜôé Þ áõóôçñÜ

äýï ìéêñÜ. ÐñïôéìÞóôå üìùò ìüíï Ýíá áöïý ôï ëåïðÜñ åßíáé Ýíá pattern ðïõ "öáßíåôáé" ðïëý êáé ôï íá äåßîåé "äåýôåñï" åßíáé ìéá áíÜóá ìáêñéÜ áí ôï öïñÝóåôå óå ðïóüôçôá Þ ìå ðïëëÜ Ýíôïíá ÷ñþìáôá êáé Ýíôïíï ìáêéãéÜæ! ÅÜí åßíáé íá öïñÝóù êÜôé ðïõ êáôá-ëáìâÜ-íåé ìå-ãÜëï ÷þ-ñï óôï íôýóéìï ìïõ óáöþò êáé ðñïôéìþ Ýíá ðáëôü Þ ìéá êáðáñíôßíá áöïý åßíáé ðïëý ðéï óïöéóôéêÝ! Ç ôÜóç êõñéÜñ÷çóå óôïõò: Sportmax, Roberto Cavalli, Salvatore Ferragamo.

6. ÓÊÉÓÉÌÏ:Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ôï óêßóéìï äåí Ýöõãå ðïôÝ áðü ôá öïñÝìáôá êáé ôéò öïýóôåò, ðÜíôá Þôáí åêåß, ðñùôáãùíéóôþíôáò óå âñáäéíÜ öïñÝìáôá êñáôþíôáò Ýíáí ðïëý ðéï ìéêñü êáé äéáêñéôéêü ñüëï óôéò öïýóôåò êáé êõñßùò óôéò êáèçìåñéíÝò casual ðñùéíÝò åìöáíßóåéò. ÐëÝïí üìùò ï ñüëïò ôïõ ìåãÜëùóå êÜôé ðïõ öõóéêÜ ôï Ý÷ñéóå êáé ùò Ýíá áðü ôá íÝá Trends ôçò öåôéíÞò óåæüí! Óêéóßìáôá ðáíôïý ëïéðüí óå öïñÝìáôá êáé öïýóôåò óå ðñùéíÞ áðïãåõìáôéíÞ âñáäéíÞ åìöÜíéóç ìå êÜèå Look êáé ýöïò íôõóßìáôïò äßíïíôáò ðÜíôá Ýíáí sexy áÝñá óå üëï ìáò ôï outfit, ìå âáóéêÞ ðñïûðüèåóç íá Ý÷ïõìå ôá ðüäéá ðïõ ôï õðïóôçñßæïõí ÷ùñßò íá õðåñâÜëïõìå óôï ìÝãåèïò ôïõ óêéóßìáôïò, áöïý äå ÷ñåéÜæåôáé íá öôÜíåé ðïëý øçëÜ ãéá íá åßíáé sexy. Ïé ïßêïé Celine, Lanvin & Burberry Prorsum ôï ðñïôåßíïõí.

7. ÑÉÃÅÓ:ËåðôÞ, äéáêñéôéêÞ, êÜèåôç, åðßóçìç! ÖÝôïò óõíáíôÜìå ôç ñßãá óôïõò ïßêïõò Christian Dior, Tibi, Oscar de la Renta óôçí ðéï áíôñéêÞ ìïñöÞ ôçò, èõìßæïíôáò áõôÝò ðïõ âñßóêïõìå ðÜíù óôá êëáóéêÜ êïóôïýìéá íôýíïíôáò ïðïéïäÞðïôå êïììÜôé óå ðéï áõóôçñÝò ãñáììÝò, êÜíïíôáò ôï íá öáßíåôáé áêüìá ðéï åðßóçìï!

8. 60s:Ôá áãáðçìÝíá ðñùôïðïñéáêÜ áèþá 60s åßíáé êáé ðÜëé óôï ðñïóêÞíéï Ýíôïíá

iåðçñåáóìÝíá áðü ôï look ôçò Twig-gy ìå ðñùôáãùíéóôÞ ôï shift öüñåìá ôï æéâÜãêï, ôéò ßóéåò ãñáììÝò êáé ü÷é öáñäéÝò ðïõ áðëÜ äåí áãêáëéÜæïõí ôéò êáìðýëåò, êáèþò êáé øõ÷åäåëéêÜ ãåùìå-ôñéêÜ ìïôßâá! Ôï ðñïôåßíïõí ïé: Gucci, Saint Laurent, Louis Vuitton.

9. ÖËÏÑÁË:ÖëïñÜë êáé ôéò êñýåò çìÝñåò ôçò óåæüí; Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ôï óõãêåêñéìÝíï áíèéóìÝíï pattern Ý÷ïõìå óõíçèßóåé íá ôï âëÝðïõìå ìüíï óôéò áíïéîéÜôéêåò ôÜóåéò! ÖÝôïò áõôü áëëÜæåé ßóùò êáé ãéá ðñþôç öïñÜ êáé ôá ëïõëïýäéá åßíáé êáé öèéíïðùñéíÞ ðñüôáóç åßôå óå äéáêñéôéêïýò óêïýñïõò ÷ñùìáôéóìïýò åßôå óå ðéï Ýíôïíïõò ìå öùôåéíÜ ÷ñþìáôá üðùò êüêêéíï, ìùâ, ñïæ üðùò ôï âñÞêáìå óôïõò Giambattista Valli, Elie Saab, Burberry Prorsum.

10. ÃÏÕÍÁ:¼ðùò äåí õðÜñ÷åé ðåñßðôùóç íá ðåñÜóåé óåæüí ðïõ íá ìç äïýìå óôá áíïéîéÜôéêá/êáëïêáéñéíÜ catwalks ôï öëïñÜë Ýôóé äåí õðÜñ÷åé óåæüí ðïõ íá ìçí äïýìå óôá öèéíïðùñéíÜ/÷åéìåñéíÜ ôç ãïýíá. ÖõóéêÜ ëïéðüí ôçí áíôéêñßóáìå êáé öÝôïò, óå êïíôÜ êáé ìáêñéÜ ðáíùöüñéá, óå ëåïðÜñ pattern óå Þóõ÷åò áðï÷ñþóåéò áêüìá êáé óå Ýíôïíåò, áëëÜ áõôü ðïõ Ýêáíå ôç äéáöïñÜ êáé ôçí äéáöïñïðïéåß áðü ôéò ðñïçãïýìåíåò óåæüí åßíáé üôé ðëÝïí äå íôýíåé Ýíá ïëüêëçñï êïììÜôé áëëÜ äßíåé ëåðôïìÝñåéåò óå ïðïéïäÞðïôå ñïý÷ï! Ôçí åßäáìå óôïõò Nina Ricci, Ermanno Scervino, Christopher Kane.

Åðåíäýóôå!¼ôé êé áí óáò áñÝóåé áðü ôéò öåôéíÝò ôÜóåéò êáé ãåíéêþò áðü ôéò ôÜóåéò êÜèå óåæüí, ôï ðéï óùóôü åßíáé íá Ý÷åôå óôçí íôïõëÜðá óáò âáóéêÜ êïììÜôéá, Ýôóé þóôå åÜí èÝëåôå íá åßóôå in fashion, íá ìðïñåßôå áðëÜ íá ðáßîåôå ìå ìéêñÜ êïììÜôéá Þ ìå áîåóïõÜñ (ôóÜíôá, êáðÝëï, êïóìÞìáôá ê.á.). Ãéá ðáñÜäåéãìá, ìðïñåßôå íá öïñÝóåôå Ýíá áðëü jean ðáíôåëüíé ëåõêü top ìéá áðëÞ ìðáëáñßíá êáé íá êÜíåôå ìéá fashion åìöÜíéóç áðëÜ ðñïóèÝôïíôáò óôï look óáò Ýíá ëåïðáñ clutch Þ ìßá êõðáñéóóß ôóÜíôá. ¸ôóé äåí èá ÷áëÜóåôå ïýôå ëåöôÜ áëëÜ ïýôå þñåò óôï øÜîéìï ãéá íá âñåßôå ôá íÝá trends ðïõ èá óáò áñÝóïõí êáé èá óáò ðçãáßíïõí!

31

ÂÝâáéá åßäáìå êé Üëëá ðïëëÜ óôéò ðáóáñÝëåò. ¼ðùò

ôéò ëáôñåìÝíåò õðÝñêïìøåò êëáóéêÝò êÜðåò,

êëïò ìßíôé öïýóôåò åìðíåõóìÝíåò áðü ôá 50s,

ðüíôóï, öáñäéÜ ðëåêôÜ áêüìç êáé óå total look,

óõíïíèýëåõìá ìïôßâùí óå ãïýíá êáé óå ðüíôóï,

êáðéôïíÝ öáñäéÜ ìðïõöÜí, ðáëôü óå áíôñéêÞ

ãñáììÞ, êïóôïýìéá óå êëáóéêÞ áíôñéêÞ ãñáììÞ,

êñüóóéá, öôåñÜ, âåëïýäï, ìïôßâá áðü ôï ÷åéìåñéíü

ïñåéâáôéêü Look, ôýðïõ Aspen, shearling ìðïõöÜí êáé

öõóéêÜ ðñïôßìçóç óå ÷ñþìáôá üðùò ÷ñõóü, ðïñôïêáëß,

êõðáñéóóß, ìðïñíôü, military ÷áêß!

32

ÃñÜöåé ï ÁíäñÝáò Ðïëõäþñïõ

Åéäéêüò ÷åéñïõñãüò Ãõíáéêïëüãïò- ÌáéåõôÞñáò

ÕðïøÞöéïò ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

Åéäéêåõèåßò åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÃõíáéêïëïãéêÞ ÌáéåõôéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.

health / gynecologist

×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10 (1ïò üñïöïò),

ÊáëáìÜôáÊ. 6944.434.320Ô. 27210 24700F. 27210 24705

e-mail: [email protected]

Óõ÷íïìçíüññïéáÇ ðåñßïäïò åìöáíßæåôáé óõ÷íüôåñá áðü êÜèå 21 çìÝñåò.Ôé öôáßåé: Ôá áßôéá åßíáé êáôÜ êáíüíá ïñìïíéêÜ (Ýëëåéøç ùïèõëáêéïññçîßáò Þ ìåéùìÝíç ðáñáãùãÞ ðñïãåóôåñüíçò, ôçò ïñìüíçò äçë. ðïõ ðáñÜãåôáé áðü ôï ùïèõëÜêéï ìåôÜ ôçí ùïèõëáêéïññçîßá) áëëÜ ìðïñåß íá ïöåßëåôáé êáé óå øõ÷ïëïãéêïýò ðáñÜãïíôåò.Èåñáðåßá: ×ïñçãåßôáé áðü ôïí ãõíáéêïëüãï ðñïãåóôåñüíç óôï äåýôåñï ìéóü ôïõ êýêëïõ ãéá 10 çìÝñåò êáé ãéá ÷ñïíéêü äéÜóôçìá 3-6 ìçíþí. ÁñáéïìçíüññïéáÇ ðåñßïäïò åìöáíßæåôáé áñãüôåñá áðü êÜèå 35 çìÝñåò.Ôé öôáßåé: ÓõíÞèùò óõìâáßíåé óå ðåñéðôþóåéò ðïëõêõóôéêþí ùïèçêþí.Èåñáðåßá: ×ïñçãïýíôáé öÜñìáêá õðü éáôñéêÞ ðáñáêïëïýèçóç ãéá ðñüêëçóç ùïèõëáêéïññçîßáò åÜí ç ãõíáßêá åðéèõìåß íá ôåêíïðïéÞóåé. Áëëéþò ÷ïñçãïýíôáé áíôéóõëëçðôéêÜ ãéá ìåãÜëï äéÜóôçìá. Áí õðÜñ÷åé áêìÞ Þ õðåñôñß÷ùóç ÷ïñçãïýíôáé áíôéáíäñïãüíá öÜñìáêá. ÅÜí óõíõðÜñ÷åé ðá÷õóáñêßá ðñÝðåé íá ìåéùèåß ôï óùìáôéêü âÜñïò ìå êáôÜëëçëç äéáôñïöÞ êáé Üóêçóç. Áí ôï ðñüâëçìá ïöåßëåôáé óå ðñüùñç åììçíüðáõóç (óå ãõíáßêåò äçëáäÞ êÜôù ôùí 40) ç èåñáðåßá ðñÝðåé íá ãßíåé ìå ïñìïíéêÜ óêåõÜóìáôá. ÁìçíüññïéáÈåùñåßôáé ðñùôïðáèÞò üôáí ç ðåñßïäïò äåí åìöáíßæåôáé óå Ýöçâá êïñßôóéá êáé äåõôåñïðáèÞò üôáí ç Ýììçíïò ñýóç óôáìáôÜ ãéá ðÜíù áðü 3 ìÞíåò óå ìéá åíÞëéêç ãõíáßêá ðïõ åß÷å êáíïíéêÜ ðåñßïäï.Ôé öôáßåé: Óå Ýöçâá êïñßôóéá ìðïñåß íá ïöåßëåôáé óå ïñìïíéêÝò äéáôáñá÷Ýò, ðñüâëçìá óôçí õðüöõóç ôïõ åãêåöÜëïõ êáé ÷ñùìïóùìéêÝò Þ áíáôïìéêÝò áíùìáëßåò. Óå ãõíáßêåò ìå äåõôåñïðáèÞ áììçíüññïéá, ôï ðñüâëçìá ìðïñåß íá ïöåßëåôáé óå óýíäñïìï ðïëõêõóôéêþí ùïèçêþí, áõîçìÝíá áíäñïãüíá, áëëáãÞ âÜñïõò,

Äéáôáñá÷Ýò ÅììÞíïõ Ñýóåùò (ðåñßïäïò)

Áí êáé öõóéïëïãéêüò èåùñåßôáé Ýíáò êýêëïò 28 çìåñþí (ìå ìéêñÝò áðïêëßóåéò ðÜíù êÜôù 7 çìåñþí -áðü 21 Ýùò 35 çìÝñåò), ìüíï Ýíá ìéêñü ðïóïóôü ôùí ãõíáéêþí åßíáé ôüóï

óôáèåñü. ¼óïí áöïñÜ óôç äéÜñêåéá, ìéá öõóéïëïãéêÞ ðåñßïäïò óõíÞèùò äéáñêåß 3-5 çìÝñåò êáé ôï óõíïëéêü áßìá ðïõ ÷Üíåé

ìéá ãõíáßêá åßíáé ãýñù óôá 30 ìå 80 ml. Áí ç ðåñßïäïò äéáñêåß ëéãüôåñï Þ ðåñéóóüôåñï êáé ç áðþëåéá áßìáôïò åßíáé ìéêñüôåñç Þ ìåãáëýôåñç ìðïñåß íá õðÜñ÷åé êÜðïéá äéáôáñá÷Þ. Äéáôáñá÷Ýò ðåñéüäïõ ëïéðüí ìðïñåß íá Ý÷åé ìéá ãõíáßêá åßôå óå ó÷Ýóç ìå ôç äéÜñêåéá ôïõ êýêëïõ åßôå óå ó÷Ýóç ìå ôçí

ðïóüôçôá ôïõ áßìáôïò.

õðåñâïëéêÞ Üóêçóç, óôñåò, êýçóç, öÜñìáêá áëëÜ êáé óå øõ÷ïëïãéêïýò ðáñÜãïíôåò.Èåñáðåßá: áí ç ðåñßïäïò äåí åìöáíéóôåß ìÝ÷ñé ôçí çëéêßá ôùí 15 ðñÝðåé íá ãßíåé êëéíéêÞ åîÝôáóç áðü ãõíáéêïëüãï, íá áêïëïõèÞóåé ïñìïíéêüò Ýëåã÷ïò êáé Ýëåã÷ïò ôùí ÷ñùìáôïóùìÜôùí. Åðßóçò ðñÝðåé íá ãßíåé õðåñç÷ïãñÜöçìá ìáãíçôéêÞò ôïìïãñáößáò ôïõ åãêåöÜëïõ êáé ôùí åðéíåöñéäßùí. Óôç äåõôåñïðáèÞ áììçíüñïéá ãßíåôáé ãõíáéêïëïãéêÞ åîÝôáóç, õðåñç÷ïãñÜöçìá, ïñìïíéêÝò åîåôÜóåéò , áîïíéêÞ ôïìïãñáößá åãêåöÜëïõ êáé åðéíåöñéäßùí êáé êáôüðéí áíÜëïãá ìå ôï áßôéï áêïëïõèåß ç êáôÜëëçëç èåñáðåßá áðü ãõíáéêïëüãï Þ åíäïêñéíïëüãï. Ôï óùìáôéêü âÜñïò èá ðñÝðåé íá åðáíÝëèåé óôï öõóéïëïãéêü åíþ ðñÝðåé íá áðïöåýãåôáé ôï óôñåò. Åðßóçò íá åíçìåñþíåôáé ï ãéáôñüò óå ðåñßðôùóç ðïõ ç ãõíáßêá êÜíåé ÷ñÞóç çñåìéóôéêþí Þ åèéóôéêþí ïõóéþí. ÏëéãïìçíüññïéáÇ áðþëåéá áßìáôïò åßíáé éäéáßôåñá ìéêñÞ Þ/êáé äéáñêåß ëéãüôåñï áðü 2 ìÝñåò.Ôé öôáßåé: ÓõíÞèùò ôá ÷áìçëÜ åðßðåäá ôùí ïñìïíþí Þ áíáôïìéêÝò áíùìáëßåò óôçí ìÞôñá ð.÷. äéÜöñáãìá.Èåñáðåßá: Áí ç ãõíáßêá êÜíåé ÷ñÞóç áíôéóõëëçðôéêþí ÷áðéþí äåí õðÜñ÷åé áíçóõ÷ßá ãéáôß ôá áíôéóõëëçðôéêÜ ìåéþíïõí ôçí ðåñßïäï ÷ùñßò íá äçìéïõñãïýí ðñüâëçìá. Óå Üëëåò ðåñéðôþóåéò ïëéãïìçíüññïéáò ìðïñåß íá õðÜñ÷ïõí óõìöýóåéò óôïí ôñÜ÷çëï ôçò ìÞôñáò êáé óôï åóùôåñéêü ôçò ôïß÷ùìá (ðïõ óõíÞèùò ðñïêáëïýíôáé ìåôÜ áðü öëåãìïíÝò Þ áðïîÝóåéò - åêôñþóåéò) êáé ÷ñåéÜæåôáé íá áíôéìåôùðéóôïýí áðü ôïí ãõíáéêïëüãï ìå ìéêñïåðåìâÜóåéò ìÝóù ôïõ êüëðïõ êáé ìå åëáöñéÜ íÜñêùóç. ÐïëõìçíüññïéáÇ óõíïëéêÞ äéÜñêåéá ôçò ðåñéüäïõ ìðïñåß íá êáíïíéêÞ üìùò ç áðþëåéá

áßìáôïò åßíáé ìåãÜëç Þ ìåãáëýôåñç áðü üôé èá Ýðñåðå. Åðßóçò ìðïñåß ç ñïÞ áßìáôïò íá åßíáé êáíïíéêÞ üìùò ç ðåñßïäïò íá äéáñêåß ðåñéóóüôåñï áðü 7 ìÝñåò ïðüôå ìéëÜìå ãéá ìçíïññáãßá.Ôé öôáßåé: Ìðïñåß íá ïöåßëåôáé óå ïñìïíéêÝò Þ áéìáôïëïãéêÝò äéáôáñá÷Ýò, óå êýóôåéò ùïèçêþí Þ ðïëýðïäåò ê.á. Åðßóçò ç ìåãÜëç äéÜñêåéá ðåñéüäïõ ìðïñåß íá åßíáé óõíçèéóìÝíç ôá ðñþôá ÷ñüíéá ìåôÜ ôçí åìöÜíéóç ôçò ðåñéüäïõ êáé íá ïöåßëåôáé óå Ýëëåéøç ïñìïíþí.Èåñáðåßá: Ç áéôßá ôïõ ðñïâëÞìáôïò ðñÝðåé íá áíôéìåôùðßæåôáé Üìåóá. Aí áõôÞ åßíáé êýóôç óôéò ùïèÞêåò, ðïëýðïäáò Þ éíïìýùìá ðñÝðåé íá áíôéìåôùðéóôåß áíÜëïãá (ð.÷. ðáñáêÝíôçóç, áðüîåóç Þ ÷åéñïõñãéêÞ áöáßñåóç). Åêôüò áðü ôçí áíôéìåôþðéóç ôïõ áéôßïõ óå áõôÝò ôéò ðåñéðôþóåéò ðñÝðåé íá åëåã÷èåß êáé ôï åíäå÷üìåíï áíáéìßáò ëüãù ôçò ìåãÜëçò áðþëåéáò áßìáôïò.Åðéóêåöôåßôå Üìåóá ôïí ãõíáéêïëüãï áí åìöáíßæåôáé áßìá óå ìÝñåò Üó÷åôåò áðü ôçí ðåñßïäü óáò.

Ðñïåììçíïñõóéáêü óýíäñïìïÐñüêåéôáé ãéá Ýíá óýíïëï øõ÷ïëïãéêþí êáé óùìáôéêþí óõìðôùìÜôùí ôá ïðïßá Ý÷ïõí Ýíáñîç ìåñéêÝò ìÝñåò ðñéí êáé óõíÞèùò ôåëåéþíïõí ìåñéêÝò þñåò ìåôÜ ôçí Ýíáñîç ôçò åììÞíïõ ñýóåùò. ÃåíéêÜ ôá óõìðôþìáôá åßíáé ðÜñá ðïëëÜ (ôá÷õêáñäßá, êåöáëáëãßá, ìáóôïäõíßá, äõóêïéëéüôçôá, Ýíôïíç êïéëéáëãßá, ßëéããïò, ëéðïèõìéêÜ åðåéóüäéá, åîÜíôëçóç, êïýñáóç, áõðíßá, Ýìåôï ê.á.) êáé äéáöÝñïõí áðü ãõíáßêá óå ãõíáßêá. Óå ðåñéåììçíïðáõóéáêÝò ãõíáßêåò ôá óõìðôþìáôá åììÝíïõí êáé ìåôÜ ôï ðÝñáò ôçò ðåñéüäïõ åíþ óå íÝåò ãõíáßêåò ðïëëÝò öïñÝò óõíïäåýïíôáé áðü äõóìçíüññïéá. Óôïí ðñïåììçíïñõóéáêü äõóöïñéêü óýíäñïìï ôá óõìðôþìáôá åßíáé ôüóï óïâáñÜ ðïõ êáèéóôïýí áäýíáôåò âáóéêÝò äñáóôçñéüôçôåò üðùò ç åñãáóßá, êïéíùíéêÝò äñáóôçñéüôçôåò Þ ó÷Ýóåéò.ÈåñáðåßáÇ îåêïýñáóç, ï ýðíïò, ç ôáêôéêÞ Üóêçóç, ç ìåéùìÝíç êáôáíÜëùóç Üëáôïò, æÜ÷áñçò êáé êáöåÀíçò óå óõíäõáóìü ìå ôçí ëÞøç âéôáìéíïý÷ùí óõìðëçñùìÜôùí ìðïñïýí íá ìåéþóïõí ôçí Ýíôáóç ôùí óõìðôùìÜôùí êáé íá ðñïêáëÝóïõí áíáêïýöéóç. Åðßóçò ç ÷ïñÞãçóç ìå óôåñïåéäþí áíôé-öëåãìïíùäþí öáñìÜêùí (NSAIDS) êáé áíôéóõëëçðôéêþí äéóêßùí ìðïñåß íá áíáêïõößóïõí áðü ôá óõìðôþìáôá ôïõ óõíäñüìïõ. Óôéò ðéï âáñéÝò ðåñéðôþóåéò ìðïñïýí íá ÷ñçóéìïðïéçèïýí áêüìá êáé áíôéêáôáèëéðôéêÜ.

34

LineRed

1-2. Ï Êþóôáò, Ýíáò áðü ôïõò äýï éäéïêôÞôåò ôïõ

êáôáóôÞìáôïò Coffee island ðë. 23çò Ìáñôßïõ óôçí

ÊáëáìÜôá, ðÝñá áðü öáíáôéêüò áíáãíþóôçò ôïõ

N.E.O Magazino, åßíáé êáé ðïëý êáëüò óôï êüøéìï ôïõ

åëëçíéêïý êáöÝ, ìå äéêü ôïõò åêëåêôü ÷áñìÜíé, ðïõ

äåí èá ôï âñåßôå ðïõèåíÜ áëëïý óôçí ðüëç.

3. Ç ÑÜíéá ÊùóôÜêç ãéá äåýôåñç öïñÜ ìÝóá óå

ôñåéò ìÞíåò ðáßñíåé ôï ÜñùìÜ ôçò áðü ôï Óðßôé

ôïõ Áñþìáôïò êáé ôïí éäéïêôÞôç áõôïý, Öþôç

Ðïëõ÷ñïíüðïõëï.

4-5. Ç Toyota, ðñþôç óå ðùëÞóåéò ðáãêïóìßùò, êáé

ü÷é Üäéêá, óáò åããõÜôáé ðïëëÜ åõ÷Üñéóôá ôáîßäéá

áëëÜ êáé ìåôáêéíÞóåéò ìå áóöÜëåéá, ãéá óáò êáé ôçí

ïéêïãÝíåéÜ óáò. Óôçí Toyota ÊõñéÜêïò Êáêïýñïò

& ÓõíåñãÜôåò óôçí ÍÝá Åßóïäï ÊáëáìÜôáò, èá

âñåßôå üëá ôá åêèåóéáêÜ ôçò ìïíôÝëá Ýôïéìá íá ôá

ïäçãÞóåôå êáèþò åðßóçò êáé ôï åîåéäéêåõìÝíï service

ðïõ ÷ñåéÜæåóôå ãéá íá ãßíåé ôï áõôïêßíçôü óáò ðÜëé

óáí êáéíïýñéï.

6-7. Ìå 60 ÷ñüíéá ðáñÜäïóç óôá ÷áëéÜ, ç ïéêïãÝíåéá

ÐáðáëïõêÜ êáé ï ìéêñüò Êùíóôáíôßíïò, åããõçôÞò

áõôÞò ôçò óõíÝ÷åéáò, óáò ðåñéìÝíïõí óôçí Áèçíþí

87, íá åðéóêåöôåßôå ôï êáôÜóôçìá êáé íá äåßôå êáé

åóåßò áðü êïíôÜ åêëåêôÜ ÷áëéÜ ÁÍÁÔÏËÉÁ óå ðïëý

êáëÝò ôéìÝò êáé ìåãÜëç ðïéêéëßá óå ìïêÝôåò, ëåõêÜ

åßäç-ðáðëþìáôá, êïõâÝñôåò, êïõñôéíüâåñãåò-åßäç

óêßáóçò.

8. Ãéá ôïõò áñ÷áßïõò ¸ëëçíåò ôá ëïõôñÜ

áðïôåëïýóáí áíáðüóðáóôï êïììÜôé ôçò

êáèçìåñéíüôçôÜò ôïõò, äåí êáôáëáâáßíïõìå ãéáôß

óÞìåñá äåí ìðïñïýìå üëïé íá Ý÷ïõìå áõôÞ ôçí

äõíáôüôçôá. Ôï êáôÜóôçìá Êáññüðïõëïò óôçí ÍÝá

Åßóïäï ÊáëáìÜôáò ìáò äßíåé ôñüðïõò êáé ëýóåéò íá

áðïêôÞóïõìå üëïé ôïí åðßãåéï ðáñÜäåéóü ìáò.

1 2 3

4

7

5

6

8

36

LineRedRedÔçí ÊõñéáêÞ óôéò 28/9 ôï Esquina Espresso Bar, óôçí ÁñéóôïìÝíïõò 21, äéïñãÜíùóå Ýíá ìåãÜëï par-ty èÝëïíôáò íá áðï÷áéñåôÞóåé ôï êáëïêáßñé ðïõ Ýöõãå êáé íá êáëùóïñßóåé ôçí ÷åéìåñéíÞ óåæüí ìå Ýíá äõíáôü üíïìá óôï ÷þñï ôçò ìïõóéêÞò, ôçí ãíùóôÞ ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãü ôïõ sfera 102,2 ÑÜíéá ÊùóôÜêç! Ôï party Ýãéíå óå óõíåñãáóßá ìå ôï êáèéåñùìÝíï party "Our best Sundays" ðïõ äéïñãáíþíåé êÜèå ÊõñéáêÞ ôï ìáãáæß. Ç ðñïóÝëåõóç ôïõ êüóìïõ Þôáí ìåãÜëç êáèþò ðáñáâñÝèçêáí ãíùóôïß åðé÷åéñçìáôßåò ôçò ðüëçò ðïõ äéáóêÝäáóáí ùò áñãÜ, ç ïìÜäá ôïõ N.E.O Magazino, ôï ÊáëçìÝñá-Áñêáäßá.gr êáé ðïëëïß ößëïé êáé èáìþíåò ôïõ êáôáóôÞìáôïò. Ôï êÝöé Þôáí äéÜ÷õôï êáé üóïé âñÝèçêáí åêåß áðÞëáõóáí Ýíá áíåðáíÜëçðôï âñÜäõ.

Ç Kalli åßíáé ç öùôïãñÜöïò ðïõ ìáò Ýäùóå ôéò üìïñöåò öùôïãñáößåò ôçò ÅëÝíçò ÖïõñÝéñá êáé åðßóçò ôéò öùôïãñáößåò áðü ôï ðÜñôõ ôïõ Esquina espresso bar. Kalli ôï Neo magazino team ó’ åõ÷áñéóôåß ðïëý.

38

LineRedRed

1-3. Ôï êáôÜóôçìá Genesis óôçí ÁñéóôïìÝíïõò 2, ãíùóôü óå üëç ôçí ÊáëáìÜôá ãéá ôçí ðïëý ùñáßá êáé ìïíôÝñíá collection ãéá ôï óýã÷ñïíï êáé áðáéôçôéêü Üíôñá åðéóêÝöôçêå ç ãíùóôÞ ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãüò ÑÜíéá ÊùóôÜêç. Ç ÑÜíéá ãíþñéóå ôïõò éäéïêôÞôåò áõôïý, Ìé÷Üëç êáé ÁããåëéêÞ ðïõ ìå ðïëý ÷áìüãåëï ôçí âïÞèçóáí íá âñåé ôï éäáíéêü ðïõêÜìéóï ãéá ôïí áãáðçìÝíï ôçò!

4-5. Êáé åðåéäÞ ìåôÜ ôá äéáìÜíôéá ç äåýôåñç ìåãáëýôåñç áãÜðç ôçò ãõíáßêáò åßíáé ôá ðáðïýôóéá, ôï ßäéï áêñéâþò óõíÝâç êáé óôçí ÑÜíéá ÊùóôÜêç ðïõ ðåñíþíôáò áðü ôï êáôÜóôçìá Koniaris äåí ìðüñåóå ðáñÜ íá ìðåé óôïí ðåéñáóìü êáé íá áãïñÜóåé Ýíá áêüìç æåõãÜñé. Åêåß Þôáí ï ËÜìðñïò êáé ç ÁããåëéêÞ ðñüôåéíáí óôçí áãáðçìÝíç ñáäéïöùíéêÞ ðáñáãùãü, Ýíá æåõãÜñé Üíåôåò ëåïðÜñ ãüâåò ìå ôçí åðùíõìßá ôïõ êáôáóôÞìáôïò, ðïõ èá ôçò åßíáé ðïëý Üíåôåò, ëüãù ôçò ïñèïóôáóßáò ðïõ áðáéôåß ç äïõëåéÜ ôçò, êáé äåí èá ÷Üíïõí êáèüëïõ áðü óôéë.

6. ÐÜíôá åõãåíéêÜ êáé êáëïäå÷ïýìåíá ôá ðáéäéÜ áðü ôï ëocal íá ìáò ðñïóöÝñïõí áðïëáõóôéêïýò êáöÝäåò êáé gourmet ãåýóåéò óå êáèçìåñéíÜ ðñïúüíôá äéêÞò ôïõò ðáñáãùãÞò. Ôï êñïõáóÜí óïêïëÜôáò äåí ðáßæåôáé! ÍÝá Åßóïäïò ÊáëáìÜôáò.

7. Ôá êïñßôóéá ôïõ Í.Å.Ï ìáæß ìå ôïí ê. ÃõöôÝá óôï Bodega.

8. Ôï ðëõíôÞñéï ÍÜóïò áðïôåëåß ôçí éäáíéêüôåñç ëýóç ãéá åóÜò êáé ôï áõôïêßíçôü óáò. ¼óï áõôü èá ãõáëßæåôáé åóåßò ìðïñåßôå íá ÷áëáñþóåôå óôïí åõ÷Üñéóôï ôüðï áíáìïíÞò îåöõëëßæïíôáò ôï Í.Å.Ï

9. Ðáéäéêüò óôáèìüò ãéá ôçí ðáãêüóìéá ãéïñôÞ æþùí óôïí Éððéêü ¼ìéëï ÊáëáìÜôáò.

1 2 3

4

5

6

7 8

9

40

LineRedRed

"ËÜìøç, ìíÞìåò êáé ðñïôÜóåéò óôï äéÞìåñï åêäçëþóåùí ãéá ôá 10 ÷ñüíéá áðü ôïõò Ïëõìðéáêïýò ôïõ 2004 óôï Elite City Resort"Ìå åðéôõ÷ßá ïëïêëçñþèçêå ôï 2Þìåñï åêäçëþóåùí ðïõ óõíäéïñãÜíùóáí ï Óýëëïãïò ÅëëÞíùí Ïëõìðéïíéêþí êáé ôï îåíïäï÷åßï Elite City Resort, ôï ÓÜââáôï 20 êáé ÊõñéáêÞ 21 Óåðôåìâñßïõ, ãéá ôçí óõìðëÞñùóç 10 ÷ñüíùí áðü ôïõò Ïëõìðéáêïýò Áãþíåò ôçò ÁèÞíáò. Ïé åêäçëþóåéò, ðïõ åß÷áí ôçí óôÞñéîç ôïõ Õöõðïõñãåßïõ Áèëçôéóìïý, ôïõ ÄÞìïõ ÊáëáìÜôáò êáé ôçò ÐåñéöÝñåéáò ÐåëïðïííÞóïõ îåêßíçóáí ôï áðüãåõìá ôïõ ÓáââÜôïõ ìå åðéäåßîåéò Ïëõìðéáêþí ÁèëçìÜôùí óôïõò ÷þñïõò ôïõ îåíïäï÷åßïõ. Áêïëïýèçóå çìåñßäá ìå èÝìá "2004-2014, 10 ÷ñüíéá ìåôÜ" üðïõ ðáñáâñÝèçêáí êáé ÷áéñÝôçóáí ï Õöõðïõñãüò Áèëçôéóìïý êáé Ðïëéôéóìïý êïò ÃéÜííçò Áíäñéáíüò, ç ÁíôéðåñéöåñåéÜñ÷çò ÐåëïðïííÞóïõ êá Íôßíá ÍéêïëÜêïõ, ç ÁíôéðåñéöåñåéÜñ÷çò Ìåóóçíßáò êá ÅëÝíç ÁëéöÝñç êáé ç ÂïõëåõôÞò ÅëÝíç Áõëùíßôïõ. Ìßëçóáí áêüìá ï ðñüåäñïò êáé Äéåõèýíùí Óýìâïõëïò ôïõ Elite City Resort êïò ÍéêÞôáò ÊÜñôóùíáò, o ïðïßïò áíáöÝñèçêå óôéò ðñùôïâïõëßåò ðïõ åäþ êáé êáéñü Ý÷åé áíáëÜâåé ôï îåíïäï÷åßï ìåôÝ÷ïíôáò åíåñãÜ óôçí ðñïþèçóç äñÜóåùí ðïõ áöïñïýí ôïí áèëçôéóìü êáé ôïí ðïëéôéóìü êáé ôïíßæïõí ôçí óçìáóßá ôçò åôáéñéêÞò êïéíùíéêÞò åõèýíçò ðïõ ôï Elite City Resort ðñïùèåß ìå ôïí êáëýôåñï äõíáôü ôñüðï. ÓçìáíôéêÞ óôéãìÞ ôçò åêäÞëùóçò Þôáí üôáí ï Õöõðïõñãüò êïò Áíäñéáíüò êáé ç ðñüåäñïò ôïõ Óõëëüãïõ ÅëëÞíùí Ïëõìðéïíéêþí âñÜâåõóáí ôçí ðñùôáèëÞôñéá êïëýìâçóçò ôïõ Íáõôéêïý Ïìßëïõ ÊáëáìÜôáò, ÂáóéëéêÞ ÌðÜêá êáé ôïí ðáñáïëõìðéïíßêç óôï ôÝíéò ìå áìáîßäéï Ãéþñãï Ëáæáñßäç. Ôï äéÞìåñï åêäçëþóåùí ïëïêëçñþèçêå ôçí ÊõñéáêÞ 21.09.14 ìå áãþíá ðüëï, üðïõ óõììåôåß÷áí Ïëõìðéïíßêåò êáé ï Íáõôéêüò ¼ìéëïò ÊáëáìÜôáò, åðßäåéîç êáé ôå÷íéêÝò ãéá áóöáëÞ êïëýìâçóç, êáé åðßäåéîç êáñäéïáíáðíåõóôéêÞò áíÜíçøçò áðü ôçí ÐçãÞ Ìé÷Üëç ôïõ ÙíÜóåéïõ Êáñäéï÷åéñïõñãéêïý ÊÝíôñïõ.

42

LineRedRed

1. Ç ÁããåëéêÞ Íéêïëïýëç, áðü ôçí ðáñáìïíÞ ôçò óôçí ÊáëáìÜôá åðÝëåîå ôï êáôÜóôçìá Êåíôñéêüí êáé áðÞëáõóå åêëå÷ôÜ ðéÜôá äéá ÷åéñüò ôïõ óåö ÐÝôñïõ Âñéþíç.2. Ôï êáôÜóôçìá Doctor Moto êáé ï éäéïêôÞôçò áõôïý Óôáýñïò Äçìçôñáêüðïõëïò Ýêáíå ôçí ÷Üñç êá åðÝôñåøå óôá êïñßôóéá ìáò íá äïêéìÜóïõí Ýóôù êáé åéêïíéêÜ íá ïäçãÞóïõí ôá ìç÷áíÜêéá ôïõ. Ìçí îå÷íÜôå üôé ï ÷åéìþíáò åíäåßêíõôáé êáëýôåñá ãéá ôçí áãïñÜ ìç÷áíáêßïõ êáèþò ìðïñåßôå íá âñåßôå ðåñéóóüôåñåò êáé êáëýôåñåò ðñïóöïñÝò! Áèçíþí & Ðáìßóïõ 1.3. Ï ößëïò ìáò, Þôáí áðü ôïõò ðñþôïõò ðïõ ìáò "îåæïýìéóå" óôçí êõñéïëåîßá!4. ×áëáñÜ ãéá êáöÝ ìå ôï N.E.O!5-6. Ôçí ÊõñéáêÞ 07/09/2014, äéåîÞ÷èç ìå åðéôõ÷ßá ï áãþíáò Ôñßáèëïõ ÊáëáìÜôáò ìå ðïëëÝò óõììåôï÷Ýò áðü üëç ôçí ÅëëÜäá. Áðü ôçí ÊáëáìÜôá ï ÃéÜííçò êáé ï Ãéþñãïò Äïýâáò, Ýëáâáí ìÝñïò óôç êáôçãïñßá ïìáäéêïý êáé êáôÝêôçóáí ôçí 2ç èÝóç. Ôá áäÝñöéá Äïýâá áó÷ïëïýíôáé ìå ôï Ôñßáèëï áðü ôï 2009 êáé Ý÷ïõí ëÜâåé ìÝñïò óå ðïëëïýò áãþíåò óôçí ÅëëÜäá, ìå ðïëëÝò äéáêñßóåéò.7. Ãéáôß üôáí ëÝìå üôé åßìáóôå ðáíôïý ôï åííïïýìå! Êáé öõóéêÜ ðÜíôá äùñåÜí! Ôï ðåñßðôåñï âñßóêåôáé óôï äñüìï ÓðÜñôçò, áðÝíáíôé áðü õðåñáóôéêÜ ê.ô.å.ë 8. Áðüëáõóç ôá óöçíÜêéá ôïõ Social!

1

45

7

6

8

2 3

44

health / phychology

Ô ï Üã÷ïò åßíáé

Ýíá áíáðüóðáóôï ìÝñïò ôçò êá-èçìåñéíüôçôÜò ìáò êáé áí êõìáßíåôáé óå óù-óôÜ åðßðåäá ìáò âïçèÜ íá áíôéìåôùðßóïõìå áðáéôçôéêÝò êáôáóôÜóåéò ôçò æùÞò ìáò ìå ôï êáëýôåñï äõíáôü áðïôÝëåóìá.

ÅðïìÝíùò, ôï «äçìéïõñãéêü Üã÷ïò» åßíáé ìéá ÷ñÞóéìç êáé öõóéïëïãéêÞ áíôßäñáóç ôïõ ïñ-ãáíéóìïý ìáò.

Åêäçëþíåôáé üôáí ï åãêÝöáëüò ìáò åêôéìÜåé ìéá êáôÜóôáóç ùò êßíäõíï êáé ðñïåôïéìÜæåé ôïí ïñãáíéóìü ãéá ôçí áðïôåëåóìáôéêÞ áíôéìåôþðéóÞ ôçò.

Óå ìéá óôñåóïãüíï êáôÜóôáóç, ôï óþìá åê-êñßíåé áäñåíáëßíç, íïñáäåëßíç êáé êïñôéæüëç êáé äçìéïõñãåß Ýôóé ôçí áðáñáßôçôç äéÝãåñóÞ ôïõ, ãéá íá áíôéäñÜóåé ìå ôïí êáëýôåñï ôñüðï óå ìéá áðáéôçôéêÞ Þ áðåéëçôéêÞ êáôÜóôáóç.

Ôï Üã÷ïò Ý÷åé åäñáéùèåß êáôÜ ôçí åîÝëéîç ôïõ áíèñþðéíïõ åßäïõò, ãéáôß åßíáé Ýíá óõíáßóèçìá áðáñáßôçôï ãéá ôçí åðéâßùóÞ ìáò. Áí äåí åß-÷áìå êáèüëïõ Üã÷ïò, äå èá ìðïñïýóáìå íá åðéâéþóïõìå êáé íá ðñïóáñìïóôïýìå, êáèþò äå èá êéíçôïðïéïýìáóôáí áðÝíáíôé óå åíäå÷üìåíïõò êéíäýíïõò.

¸ôóé, Ýíáò Üíèñùðïò ðïõ áðåéëåßôáé ìå Ýíá üðëï, íéþèåé Üã÷ïò ãéáôß êéíäõíåýåé ç óùìáôéêÞ ôïõ áêåñáéüôçôá êáé ôï Üã÷ïò ôïí âÜæåé óå êáôÜóôáóç åãñÞãïñóçò ãéá íá óùèåß.

Ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò üìùò ç åðéêåß-ìåíç áðåéëÞ åßíáé øõ÷ïëïãéêÞò öýóåùò. Ãéá ðáñÜäåéãìá Ýíáò ìáèçôÞò ðïõ äßíåé ðáíåëëá-äéêÝò åîåôÜóåéò íéþèåé áðåéëÞ ãéáôß ìéá ðéèáíÞ áðïôõ÷ßá ìðïñåß, êáôÜ ôç ãíþìç ôïõ, íá Ý÷åé óïâáñÝò áñíçôéêÝò åðéðôþóåéò óôç æùÞ ôïõ Þ óôçí åéêüíá ðïõ Ý÷åé ãéá ôïí åáõôü ôïõ êáé ôï äçìéïõñãéêü Üã÷ïò ôïí âÜæåé óå êáôÜóôáóç íá ðñïóðáèÞóåé íá Ý÷åé Ýíá üóï ãßíåôáé êáëýôåñï áðïôÝëåóìá.

Åðßóçò Ýíá åðßðåäï «äçìéïõñãéêïý Üã÷ïõò» âïçèÜåé ôïí çèïðïéü ðñéí áðü ìéá ðáñÜóôáóç, ôïí áèëçôÞ ðñéí áðü Ýíáí áãþíá êáé ôïí ïìéëçôÞ ðñéí áðü ìéá ðáñïõóßáóç, íá Ý÷åé ôç ìÝãéóôç äõíáôÞ áðüäïóç êáé ôï êáëýôåñï åöéêôü áðï-ôÝëåóìá.

ÌåôÜ áðü ôç óôñåóïãüíï êáôÜóôáóç, ôï óþìá åðéóôñÝöåé óôï êáíïíéêü ôïõ åðßðåäï äéÝ-ãåñóçò êáé ôï Üôïìï ÷áëáñþíåé.

¼ôáí Ýíá Üôïìï âéþíåé Üã÷ïò ãéá ðáñá-ôåôáìÝíï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá åðåéäÞ ç êáèçìå-ñéíüôçôÜ ôïõ ÷áñáêôçñßæåôáé áðü êáôáóôÜóåéò Þ

ãåãïíüôá ðïõ åêôéìÜåé ùò

áðåéëçôéêÜ (ð.÷. ÷ùñéóìüò, õðåñ-âïëéêÝò áðáéôÞóåéò óôç äïõëåéÜ, ïéêïíïìé-êÜ ðñïâëÞìáôá, áðþëåéá åñãáóßáò êôë.) êáé äåí îÝñåé ðþò íá ôá áíôéìåôùðßóåé Þ äåí Ý÷åé ôç äõíáôüôçôá íá ôá áíôéìåôùðßóåé, âéþíåé «áñíçôéêü Üã÷ïò» ìå äõóìåíåßò åðéðôþóåéò óå ïëüêëçñï ôï óýóôçìá íïõ – óþìáôïò.

Áêüìç, áí ôï Üôïìï âéþíåé ìéá óôñåóïãüíï êáôÜóôáóç ãéá ìåãÜëï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá ÷ùñßò äõíáôüôçôá îåêïýñáóçò êáé ÷áëÜñùóçò, åßíáé ðéèáíü íá ðáñïõóéÜóåé ìéá äéáôáñá÷Þ Üã÷ïõò.

Ôï õðåñâïëéêü Üã÷ïò ó÷åôßæåôáé åðßóçò ìå ôç óõ÷íÞ êáé áíáßôéá êéíçôïðïßçóç ôïõ ïñãáíéóìïý üôáí äçëáäÞ ôï Üôïìï åñìçíåýåé êáôáóôÜóåéò êáé ãåãïíüôá ðéï áðåéëçôéêÜ áðü ü,ôé åßíáé óôçí ðñáãìáôéêüôçôá êáé óõíåðþò âéþíåé Ýíá áßóèçìá äéáñêïýò áðåéëÞò êáé áôïìéêÞò åõáëùôüôçôáò.

ÐïëëÝò öïñÝò üìùò äåí åßíáé äõíáôüí íá åîáêñéâùèåß ç áéôßá ôïõ Üã÷ïõò.

Ôï Üã÷ïò óå áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç äåí Ý÷åé áíôéêåßìåíï åóôßáóçò, áëëÜ åßíáé áüñéóôï êáé äéÜ÷õôï. Ïé Üíèñùðïé ðïõ ðáñïõóéÜæïõí Üã÷ïò áõôÞò ôçò ìïñöÞò öáßíåôáé íá áíçóõ÷ïýí ãéá ôá ðÜíôá êáé íá ìçí ìðïñïýí íá åëÝãîïõí ôçí áíçóõ÷ßá ôïõò áõôÞ. Áõôüò ï ôýðïò Üã÷ïõò ðïõ öáéíïìåíéêÜ äå óõíäÝåôáé ìå ìéá óõãêåêñéìÝíç êáôÜóôáóç ïíïìÜæåôáé ãåíéêåõìÝíï Üã÷ïò.

Óõìðôþìáôá ôïõ Üã÷ïõòÔï Üã÷ïò åêäçëþíåôáé ìå äéáöïñåôéêü ôñüðï óå êÜèå Üíèñùðï êáé ç óõìðôùìáôïëïãßá ôïõ åßíáé ðïëõäéÜóôáôç êáèþò Ý÷åé åðßäñáóç óå ïëüêëçñï ôï óýóôçìá íïõ – óþìáôïò óå óõíáé-óèçìáôéêü, ãíùóôéêü êáé óùìáôéêü åðßðåäï êá-èþò êáé óôïí ôïìÝá ôçò óõìðåñéöïñÜò.

ÓùìáôéêÜ óõìðôþìáôá¢ôïìá ðïõ âéþíïõí Üã÷ïò ðïõ îåðåñíÜåé ôï äçìéïõñãéêü åðßðåäï ìðïñåß íá ðáñïõóéÜæïõí óùìáôéêÜ óõìðôþìáôá üðùò: ôá÷õêáñäßá, äýó-ðíïéá, ðïíïêåöÜëïõò, äåñìáôéêÝò åíï÷ëÞóåéò, áõîçìÝíç áñôçñéáêÞ ðßåóç, åîÜøåéò, «âÜñïò» êáé ðüíï óôï óôÞèïò, âÞ÷á êáé áóèìáôéêÝò êáôáóôÜóåéò, äõóðåøßá, äéÜññïéá, õðåñåõáé-óèçóßá óôï èüñõâï Þ óå ìõñùäéÝò, ìåéùìÝíç óåîïõáëéêÞ äéÜèåóç, áûðíßåò êáé äéáôáñá÷Ýò ôïõ ýðíïõ, æáëÜäåò, íáõôßá êáé äéÜöïñåò óùìáôéêÝò åíï÷ëÞóåéò ÷ùñßò ïñãáíéêÞ áéôßá (ðüíïé óôïí áõ÷Ýíá, óôç ðëÜôç, óôçí êïéëéÜ êôë.)

Øõ÷ïëïãéêÜ óõìðôþìáôáÓõíáéóèçìáôéêÝò êáé øõ÷ïëïãéêÝò áíôéäñÜóåéò ôïõ Üã÷ïõò åßíáé ìåôáîý Üëëùí: áßóèçìá óõ-íå÷ïýò áíçóõ÷ßáò, õðåñäéÝãåñóç, áßóèçìá åîÜíôëçóçò êáé êïýñáóçò, áñíçôéêÞ äéÜèåóç, åõåñåèéóôéêüôçôá, áñíçôéêÝò óêÝøåéò.

Óõìðôþìáôá óôï ãíùóôéêü ôïìÝá Ôï õðåñâïëéêü Üã÷ïò äñá áñíçôéêÜ êáé óôï ãíùóôéêü ôïìÝá êáé ôï Üôïìï ðïõ ôï âéþíåé ÷áñáêôçñßæåôáé áðü óõìðôþìáôá, üðùò: õðåñåêôßìçóç ôïõ êéíäýíïõ, õðïôßìçóç ôùí áôïìéêþí éêáíïôÞôùí êáé ôçò åîùôåñéêÞò âïÞèåéáò, êáôáóôñïöïðïßçóç, äõóêïëßåò óõãêÝíôñùóçò, äõóêïëßåò ìÜèçóçò êáé ìåßùóç ôçò áðïäïôéêüôçôÜò ôïõ.

Óõìðôþìáôá óôï åðßðåäï ôçò óõìðåñé-öïñÜòÔá óõìðôþìáôá óôï óùìáôéêü, øõ÷ïëïãéêü êáé ãíùóôéêü ôïìÝá Ý÷ïõí åðéðôþóåéò êáé óôç óõ-ìðåñéöïñÜ ôïõ áôüìïõ, ôï ïðïßï ìðïñåß íá ðáñïõóéÜóåé óõìðåñéöïñÝò üðùò: áðïöõãÞ ôïõ áã÷ïãüíïõ åñåèßóìáôïò Þ ôçò êáôÜóôáóçò ðïõ âéþíåé ôï Üôïìï ùò áðåéëÞ, åðéèåôéêüôçôá, õðåñâïëéêÞ êáôáíÜëùóç ôñïöÞò Þ ôï áíôßèåôï êáé áõîçìÝíç êáôáíÜëùóç ôïîéêþí ïõóéþí

Áíôéìåôþðéóç ôùí äéáôáñá÷þí Üã-÷ïõò

¸íá åîáôïìéêåõìÝíï ðñüãñáììá áíôéìåôþ-ðéóçò ôïõ Üã÷ïõò èá ðñÝðåé íá åßíáé ðïëõäéÜóôáôï êáé íá åóôéÜæåé óôï óõíáéóèçìáôéêü, ãíùóôéêü êáé óùìáôéêü åðßðåäï êáèþò êáé óôïí ôïìÝá ôçò óõìðåñéöïñÜò.

ÁíÜëïãá ìå ôçí ðåñßóôáóç óõìðåñéëáìâÜíåé ìåôáîý Üëëùí:

• ôç óõóôçìáôéêÞ áðåõáéóèçôïðïßçóç ôïõ áôüìïõ ãéá åñåèßóìáôá êáé êáôáóôÜóåéò ðïõ ôï áã÷þíïõí õðåñâïëéêÜ

• ôç óôáäéáêÞ êáé ðñïïäåõôéêÞ Ýêèåóç óå êáôáóôÜóåéò ðïõ äçìéïõñãïýí Üã÷ïò êáé öüâï

• ôçí åêìÜèçóç ôçò äéáöñáãìáôéêÞò áíá-ðíïÞò êáé ôå÷íéêþí ÷áëÜñùóçò (ð.÷. ôçí ÁõôïãåíÞ ÅîÜóêçóç ×áëÜñùóçò Þ ôçí ÐñïïäåõôéêÞ ÌõúêÞ ×áëÜñùóç)

• ôçí åêðáßäåõóç óôç äéåêäéêçôéêÞ óõìðåñé-öïñÜ, óôçí åðßëõóç ðñïâëçìÜôùí êáèþò óôçí ïñãÜíùóç ÷ñüíïõ êáé äïõëåéÜò

• ôç ãíùóéáêÞ áíáäüìçóç• ôçí øõ÷ïëïãéêÞ óôÞñéîç ôïõ áôüìïõ êáé ôç

âåëôßùóç ôçò áõôïðåðïßèçóçò êáé áõôïåêôßìçóÞò ôïõ.

ÃñÜöåé ç Êáñüëá Folle-ÁëÝðç

Êëéí. Øõ÷ïëüãïò Msc.- Ðáéäïøõ÷ïëüãïò - Ëïãïèåñáðåýôñéá

ØÕ×ÏËÏÃÏÓÐÁÉÄÏØÕ×ÏËÏÃÏÓËÏÃÏÈÅÑÁÐÅÕÔÑÉÁ

Ôçë. 27210 88634Ê. 6977 297060

www.carola-alepi.grwww.logotherapeia-kalamata.gr

Báó. ¼ëãáò 23, KáëáìÜôá

46

ÃñÜöåé ï ÄçìÞôñçò ÍéêïëÜïõ

[email protected]

ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß

åáõôïßò.

ÁíÜ÷áñóéò, 6ïò ð.×.

áéþí, Óêýèçò çãåìüíáò &

öéëüóïöïò

ìôöñ: ï å÷èñüò ôïõ áíèñþðïõ

åßíáé ï ßäéïò åáõôüò ôïõ

ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß åáõôïßò

ÐÜìå ëïéðüí ðÜñá ðïëëÜ ÷ñüíéá

ðßóù êáé óõãêåêñéìÝíá óôçí ðåñßïäï

ôçò êáôï÷Þò ôïõ Â’ Ðáãêïóìßïõ

ðïëÝìïõ. Ëßãï Ýîù áðü ôï Ëõãïõñéü

Áñãïëßäáò æåé, ìáæß ìå ôçí ïéêïãÝíåéá

ôïõ Ýíáò ¸ëëçíáò ïíüìáôé Ðáãßäáò

(äåí ãíùñßæïõìå áí åßíáé åðþíõìï ç

ðáñáôóïýêëé).

Åßíáé Ýíáò Üíèñùðïò ï ïðïßïò

æåé ìéá Þñåìç ïéêïãåíåéáêÞ æùÞ êáé

ðïõ öñïíôßæåé íá åíçìåñþíåôáé

êáèçìåñéíÜ ãéá ôá ãåãïíüôá. ÌÝóá áðü

ôéò åöçìåñßäåò ôçò åðï÷Þò êáé ôá üóá

ãñÜöïíôáé âëÝðåé üôé ðïëý óýíôïìá ï

ðüëåìïò èá ìåôáöåñèåß êáé óôç ÷þñá

ìáò. Öñïíôßæåé ëïéðüí, ãéá íá óþóåé ôçí

ïéêïãÝíåéÜ ôïõ, íá öôéÜîåé êÜôù áðü ôï

óðßôé ôïõ Ýíá êáôáöýãéï êáé ôï åöïäéÜæåé

ìå åßäç äéáâßùóçò üóï ðéï êáëÜ ìðïñåß.

Ï ðüëåìïò, üðùò üëïé îÝñïõìå,

ìåôáöÝñèçêå óôçí ÅëëÜäá êáé ìåôÜ

ôçí åðÝëáóç ôùí äõíÜìåùí ôïõ

¢îïíá, ôçí áñ÷çãßá ôçò åõñýôåñçò

ðåñéï÷Þò åêåßíçò áíáëáìâÜíïõí ïé

Éôáëïß, äçìéïõñãþíôáò ìÜëéóôá êåíôñéêü

äéïéêçôÞñéï óôï Ëõãïõñéü. Ëßãï êáéñü

ìåôÜ äõï ¢ããëïé óôñáôéþôåò ïé ïðïßïé

åêôåëïýí êÜðïéá ìõóôéêÞ áðïóôïëÞ

êÜíïõí ôçí åìöÜíéóç ôïõ óôçí ðåñéï÷Þ

êáé ïé ÉôáëéêÝò äõíÜìåéò êáôï÷Þò áöïý

ìáèáßíïõí ãéá ôçí åìöÜíéóç ôïõò

áñ÷ßæïõí íá øÜ÷íïõí ðáíôïý ãéá íá

ôïõò åíôïðßóïõí.

Ïé ¢ããëïé óôñáôéþôåò öôÜíïõí

óôï óðßôé ôïõ Ðáãßäá ôõ÷áßá êáé áõôüò

áíáëáìâÜíåé íá ôïõò êñýøåé êáé

ïõóéáóôéêÜ íá ôïõò óþóåé áðü ôéò

êáôï÷éêÝò äõíÜìåéò. Ôï êáôáöýãéï ðïõ

åß÷å êáôáóêåõÜóåé Þôáí ç êáëýôåñç

êñõøþíá êáé åêåß ïõóéáóôéêÜ æïõí ãéá

áñêåôü êáéñü. ÊÜðïéïò üìùò êÜôïéêïò

ôçò ðåñéï÷Þò ðñïäßäåé ôïí Ðáãßäá êáé

áíáöÝñåé óôïõò Éôáëïýò ôé Ý÷åé óõìâåß.

Éôáëïß óôñáôéþôåò öôÜíïõí óôï óðßôé

ôïõ Ðáãßäá êáé áñ÷ßæïõí íá øÜ÷íïõí

êáé åöüóïí äåí âñßóêïõí ôßðïôá, ôïí

óõëëáìâÜíïõí êáé ôïí ïäçãïýí óôá

êñáôçôÞñéá ôïõ äéïéêçôçñßïõ óôï

Ëõãïõñéü. Áêïëïõèåß áíÜêñéóç êáé

öõóéêÜ ðïëý îýëï ðïõ Ý÷ïõí ùò óêïðü

ï Ðáãßäáò íá ìáñôõñÞóåé ðïý åßíáé ïé

¢ããëïé óôñáôéþôåò. Áõôüò ìå ðåñßóóéï

èÜññïò äåí âãÜæåé ëÝîç êáé ëÝåé

óõíå÷þò óôïõò Éôáëïýò ðùò êÜíïõí

ëÜèïò. Ïé âáóáíéóôÝò äåí áðïóðïýí

ëÝîç áðü ôïí áé÷ìÜëùôï ôïõò êáé

ï Ðáãßäáò ãõñíÜ óðßôé ôïõ óå ðïëý

Ìéá áëçèéíÞ éóôïñßá...

Üó÷çìç êáôÜóôáóç.

Áõôü Þôáí, ïé ¢ããëïé óôñáôéþôåò

åß÷áí óùèåß êáé ëßãï êáéñü ìåôÜ âñßóêïõí

ôïí ôñüðï íá öýãïõí áðü ôçí ðåñéï÷Þ

êñõììÝíïé óå óÜêïõò ðïõ ìåôÝöåñáí

ãáúäïýñéá ôá ïðïßá ïäçãïýóå ï ßäéïò

ï Ðáãßäáò. Áîßæåé íá óçìåéùèåß üôé ï

çñùéêüò áõôüò ¸ëëçíáò ôüëìçóå íá

ðåñÜóåé ôá ãáúäïýñéá ìðñïóôÜ áðü ôï

äéïéêçôÞñéï ôùí Éôáëþí.

Ëßãïõò ìÞíåò ìåôÜ ïé Ãåñìáíïß

îåêéíïýí óå üëç ôç ÷þñá êõíçãçôü êáé

ïõóéáóôéêÜ èÝëïõí íá îåðáóôñÝøïõí

ôïõò ðñþçí óõììÜ÷ïõò, ôïõò Éôáëïýò.

Ôï ßäéï óõìâáßíåé êáé óôçí ðåñéï÷Þ ôïõ

Ëõãïõñéïý êáé ïé Éôáëïß êõñéïëåêôéêÜ

ôñÝ÷ïõí íá óùèïýí áðü ôïõò

Ãåñìáíïýò.

Ìéá ìÝñá, ï Ðáãßäáò âñßóêåôáé

óå Ýíá ýøùìá Ýîù áðü ôï óðßôé ôïõ

êáé äéáêñßíåé êÜôù êáé äåîéÜ ôïõ Ýíá

ìðëüêï Ãåñìáíþí. Óôçí áñéóôåñÞ

ðëåõñÜ âëÝðåé ôñåéò áíèñþðéíåò

öéãïýñåò íá ôñÝ÷ïõí áðåëðéóìÝíïé

íá óùèïýí áëëÜ ïõóéáóôéêÜ íá

êáôåõèýíïíôáé ðÜíù óôï ìðëüêï

ôùí Ãåñìáíþí. Ìå êÜðïéïí ôñüðï

åéäïðïéåß ôïõò ôñåéò êáôáäéùêüìåíïõò

ïé ïðïßïé ôïí ðëçóéÜæïõí ôñïìáãìÝíïé.

¼ëïé óáóôßæïõí üôáí ï ìåí Ðáãßäáò

êáôáëáâáßíåé üôé ïé ôñåéò áðåëðéóìÝíïé

åßíáé ï äéïéêçôÞò ôùí Éôáëþí ôçò

ðåñéï÷Þò ìáæß ìå äõï óôñáôéþôåò ïé

ïðïßïé ôïí åß÷áí âáóáíßóåé.

Ïé Éôáëïß åßíáé âÝâáéïé üôé ï ¸ëëçíáò

ðïõ åß÷áí âáóáíßóåé ëßãï êáéñü ðñéí

èá Ýðáéñíå ôçí åêäßêçóç ôïõ êáé èá

ôïõò ðñüäéäå óôïõò Ãåñìáíïýò. Êáé

üìùò, áõôü ðïõ óõíÝâç îåðåñíÜ êÜèå

öáíôáóßá. Ï Ðáãßäáò ôïõò ôñáâÜ ìÝóá

óôï óðßôé ôïõ êáé ìå áêüìá ìéá ðñÜîç

çñùéóìïý ôïõò êñýâåé óôï êáôáöýãéï

ôïõ. ÌÜëéóôá ëÝåé óôïõò Éôáëïýò:

"Åäþ åß÷á êñõììÝíïõò ôïõò ¢ããëïõò

óôñáôéþôåò ðïõ øÜ÷íáôå áëëÜ üóï îýëï

êáé áí Ýöáãá äåí ôïõò ðñüäùóá, ïýôå

êáé åóÜò ëïéðüí èá ðñïäþóù".

Ïé Éôáëïß Ýìåéíáí ãéá êÜðïéï äéÜóôçìá

óôï êáôáöýãéï êáé ëßãï êáéñü ìåôÜ

ìðüñåóáí íá öýãïõí ãéá ôç ÷ùñÜ ôïõò.

ÌÜëéóôá ãéá ðÜñá ðïëëÜ ÷ñüíéá ïé

Éôáëïß Ýóôåëíáí äåêÜäåò äÝìáôá óôçí

ÅëëÜäá ðñïò ôïí Ðáãßäá ùò Ýíäåéîç

åõãíùìïóýíçò ãéá ôïí óùôÞñá ôïõò.

Ç éóôïñßá åßíáé áëçèéíÞ êáé ôá

óõìðåñÜóìáôá äéêÜ óáò!

Óôéò ìÝñåò ìáò ç Ýêöñáóç

"äåí èá óå ðñïäþóù ðïôÝ"

áêïýãåôáé óáí áíÝêäïôï

êáé öõóéêÜ äýóêïëá êñáôÜ

êÜðïéïò ôï ëüãï ôïõ óå ü,ôé

êáé áí êÜíåé. ¸ôóé ëïéðüí ç

êïéíùíßá ìáò ãßíåôáé êÜèå

ìÝñá üëï êáé ðéï óêëçñÞ,

üëï ðéï áäéÜöïñç.

Áõôüò ï ðñüëïãïò Ýãéíå

ãéá íá êáôáëÞîù íá óáò

ðù ìéá éóôïñßá ðïõ ìïõ

ìåôÝöåñáí ðñéí áðü ëßãï

êáéñü êáé ç ïðïßá åßíáé

ðÝñá ãéá ðÝñá áëçèéíÞ.

Ôõ÷üí áíáêñßâåéåò ðïõ

ßóùò äéáðéóôþóåé êÜðïéïò

ðïõ ãíùñßæåé ôï ãåãïíüò

èá õðÜñîïõí ìüíï êáé

ìüíï åðåéäÞ üëá üóá ìïõ

ìåôáöÝñèçêáí äåí Ý÷ïõí

ðëÞñùò äéáóôáõñùèåß.

49

¸íáò íÝïò, ïéêïíïìéêüò êáé áðïôåëåóìáôéêüò ôñüðïò èÝñìáíóçò åßíáé ôá "õðÝñõèñá ðÜíåë" êáé üëïé øÜ÷íïíôáé ãéá ôï ðþò êáé ðüóï æåóôáßíïõí áõôïß ïé "êñýïé ðßíáêåò" ðïõ äåí... êïêêéíßæïõí ðïôÝ. ÐïëëÜ ôá åñùôÞìáôá áðü ôïõò îåðáãéáóìÝíïõò ðïëßôåò ôçò öôù÷üôåñçò áðü Üëëïôå ÷þñáò ìáò, áëëÜ üôáí Ýöôáóå êáé ôï åñþôçìá ôçò ìçôñüò "ðùò äïõëåýïõí;" êáôÜëáâá üôé ôï èÝìá áîßæåé åðåßãïõóá åîÝôáóç. Áò äïýìå ëïéðüí ìáæß ôé ôñÝ÷åé ìå áõôÜ ôá ðÜíåë.

Ãéá áñ÷Þ, áò áðïìõèïðïéÞóïõìå áõôü ôï åîùôéêü "õðÝñõèñá". Ôï êïéíü ÷áñáêôçñéóôéêü ôùí õðÝñõèñùí áêôßíùí åßíáé üôé ìåôáöÝñïõí èåñìéêÞ åíÝñãåéá óå óþìáôá ÷áìçëüôåñçò èåñìïêñáóßáò áêüìç êáé åí êåíþ. Ôçí õðÝñõèñç áíáêÜëõøå ôï 1800 âñåôáíüò áóôñïíüìïò, üôáí êáôáóêåýáóå ôïí ðñþôï öáóìáôïãñÜöï. Ç áîéïðïßçóç ôùí õðÝñõèñùí áêôßíùí, îåêßíçóå óôçí Éáðùíßá, ôï 1967, üôáí êáôáóêåõÜóôçêå ç ðñþôç êáìðßíá õðÝñõèñçò èÝñìáíóçò ãéá éáôñéêïýò óêïðïýò. Ôçí éäÝá áíôÝãñáøáí êáé âåëôßùóáí ïé Óêáíäéíáâïß, ðïõ äçìéïýñãçóáí õðÝñõèñá ãéá èÝñìáíóç ÷þñùí. ÓÞìåñá ôï óýóôçìá ÷ñçóéìïðïéåßôáé ëüãù ôùí åõåñãåôéêþí éäéïôÞôùí ôïõ åõñÝùò, ôüóï óôçí éáôñéêÞ (èÝñìáíóç èåñìïêïéôßäùí, áíôéìåôþðéóç áñèñéôéêþí, áëëåñãéþí, êõêëïöïñéáêïý ê.á. üóï êáé óôçí èÝñìáíóç ÷þñùí... Ôï ãéáôß êáé ðþò ç õðÝñõèñç áêôéíïâïëßá ìÜò èåñìáßíåé Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôçí ðñáãìáôéêÞ åîÞãçóç ôçò "áßóèçóçò æÝóôçò" ðïõ Ý÷ïõìå: äåí

¸íáò ïéêïíïìéêüò ôñüðïò ãéá íá

æåóôáèþ ôï ÷åéìþíá

èåñìáéíüìáóôå áíÜëïãá ìå ôç èåñìïêñáóßá ôïõ áÝñá áëëÜ ìå ôçí áðïññüöçóç õðÝñõèñçò áêôéíïâïëßáò áðü ôï ðåñéâÜëëïí ìáò êáé øõ÷üìáóôå áðü ôçí áðþëåéá áõôÞò ôçò áêôéíïâïëßáò. ÌåôáöÝñïíôáò áõôÞ ôçí áßóèçóç óôï óðßôé, ìå Ýíá ðÜíåë õðåñýèñùí, äéáðéóôþíïõìå üôé "ç æÝóôç äåí ÷Üíåôáé" áêüìç êáé üôáí áíïßîïõìå ôá ðáñÜèõñá. ÐëÝïí, åäþ êáé äýï äåêáåôßåò, ç õðÝñõèñç èÝñìáíóç áðïôåëåß Ýíáí áðü ôïõò êýñéïõò ôñüðïõò èÝñìáíóçò ôçò êåíôñéêÞò êáé âüñåéáò Åõñþðçò, åíþ êáé óôçí ÅëëçíéêÞ åðéêñÜôåéá ïé ñõèìïß áýîçóçò ôùí ðùëÞóåùí ôïõ ðñïúüíôïò åßíáé ñáãäáßïé.

ÓõíïðôéêÜ ôá ðëåïíåêôÞìáôá ðïõ áðïäßäïõí óôá ðÜíåë õðÝñõèñçò èÝñìáíóçò åßíáé:• ÐáñÝ÷ïõí áõôüíïìç, Üïóìç, ãñÞãïñç êáé áèüñõâç èÝñìáíóç ðïõ äåí îçñáßíåé ôçí áôìüóöáéñá, ìå åõåñãåôéêÝò éäéüôçôåò ãéá ôïí Üíèñùðï (ãéá êõêëïöïñßá ôïõ áßìáôïò, ñåõìáôéóìïýò, áñèñßôéäá, ðüíïõò ìõþí).• Èåñìáßíïõí ôá áíôéêåßìåíá ôïõ ÷þñïõ ÷ùñßò äéáöïñÜ èåñìïêñáóßáò ìåôáîý äáðÝäïõ êáé ïñïöÞò, ÷ùñßò íá äçìéïõñãïýí ñåýìáôá áÝñá êáé óêüíçò.• Óôåãíþíïõí ôçí õãñáóßá êáé äåí áöÞíïõí öèïñÜ Þ äéÜâñùóç óôá ôïé÷þìáôá.• ¸÷ïõí ó÷åôéêÜ ÷áìçëü êüóôïò (áðü 60 ùò 600 åõñþ), ÷ùñßò êáìßá ðñüóèåôç åãêáôÜóôáóç êáé ÷ùñßò óõíôÞñçóç. Åíþ ðáñÝ÷ïõí ôç äõíáôüôçôá åýêïëçò ìåôáöïñÜò óôïõò äéÜöïñïõò ÷þñïõò ìéáò êáôïéêßáò.• ÐñïóöÝñïõí åîïéêïíüìçóç åíÝñãåéáò (50%-60% Ýíáíôé ôïõ ðåôñåëáßïõ, 40%-80% Ýíáíôé ôùí êëéìáôéóôéêþí) ÷ùñßò ñýðáíóç.

50

Óôçí öéëïóïößá ôçò Media Strom áíáðüóðáóôï êïììÜôé áðïôåëåß ç êïéíùíéêÞ ðñïóöïñÜ óå áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí áíÜãêç êáé ïñãáíéóìïýò-ïìÜäåò ïé ïðïßïé äßíïõí ôïí êáëýôåñï ôïõò åáõôü ãéá íá áðáëýíïõí ôç äýóêïëç æùÞ êÜðïéùí óõíáíèñþðùí ìáò. Óôï ðëáßóéï ôçò åôáéñéêÞò êïéíùíéêÞò åõèýíçò ôçò åôáéñßáò êáé ôïõ ðñïãñÜììáôïò ÷ïñçãéþí ðïõ áêïëïõèåßôáé ðéóôÜ áðü ôçí ßäñõóç ôçò åôáéñßáò, ç Media Strom ðñï÷þñçóå óå ìßá åðéðëÝïí êßíçóç õðåõèõíüôçôáò. Ðñüêåéôáé ãéá ôçí ÷ïñçãßá óôñùìÜôùí óôïí îåíþíá ôïõ Áíôéêáñêéíéêïý Íïóïêïìåßïõ ÌåôáîÜ, ï ïðïßïò öéëïîåíåß óõããåíåßò áíèñþðùí ðïõ ðÜó÷ïõí áðü êáñêßíï êáé Ýñ÷ïíôáé áðü ìáêñéÜ ãéá íá óôáèïýí äßðëá óôá áãáðçìÝíá ôïõò ðñüóùðá. Ôï Ýñãï ôïõ îåíþíá åßíáé ðñáãìáôéêÜ áîéÝðáéíï êáé ôá åýóçìá áðïäßäïíôáé áðü üëïõò üóïõò Ý÷ïõí öéëïîåíçèåß óå áõôü êáèþò ëåéôïõñãåß ùò ìßá ðñáãìáôéêÞ ïéêïãÝíåéá ðïõ áíïßãåé ôçí áãêáëéÜ ôïõ óå üëïõò üóïõò Ý÷ïõí áíÜãêç ôéò õðçñåóßåò ôïõ. Ç öéëïîåíßá ôïõ îåíþíá åßíáé ôåñÜóôéáò óçìáóßáò êáèþò ôï êüóôïò ãéá ðïëëÝò ïéêïãÝíåéåò åßíáé äõóâÜóôáêôï êáé ç ðáñáìïíÞ óå êÜðïéï ïéêåßï óðßôé äåí åßíáé ðÜíôïôå åýêïëç, áöïý ç íïóçëåßá ìðïñåß íá äéáñêÝóåé áñêåôÝò åâäïìÜäåò. ¸ôóé, ïé åðéöïñôéóìÝíïé ìå ôá óïâáñÜ êáèÞêïíôá óõíïäïß áíèñþðùí ðïõ ðÜó÷ïõí áðü êáñêßíï ìðïñïýí íá ìåßíïõí ãéá üóï ÷ñåéáóôåß. Óôïõò åíïßêïõò ôïõ îåíþíá ðñïóöÝñïíôáé üëåò ïé óýã÷ñïíåò áíÝóåéò åíüò óðéôéïý êáé ôï êõñéüôåñï Ýíá óôÞñéãìá ãéá íá áöéåñùèïýí óôç óõìðáñÜóôáóç ôùí áãáðçìÝíùí ôïõò ðñïóþðùí. Ç ðáñÜäïóç ôùí óôñùìÜôùí ðñáãìáôïðïéÞèçêå áðü ôïí ðñïúóôÜìåíï ôïõ ðñïóùðéêïý ôçò Media Strom êýñéï ÓôÝêá, óôçí ðñïúóôáìÝíç ÊïéíùíéêÞò Õðçñåóßáò êõñßá

ÖÙÔÏ 1: Ç ôåëåôÞ ðáñÜäïóçò ôùí ðñïúüíôùí óôïí îåíþíá ôïõ íïóïêïìåßïõ ÌåôáîÜ. (áðü áñéóôåñÜ:

Ï êýñéïò Áðüóôïëïò ÓôÝêáò - ÐñïúóôÜìåíïò áíèñþðéíïõ äõíáìéêïý Media Strom, ç êõñßá

ÍéêïëÝôá ×ñéóôïäïýëïõ - ÐñïúóôáìÝíç ÊïéíùíéêÞò Õðçñåóßáò).

info×ñéóôïäïýëïõ.Ç Media Strom åý÷åôáé êáëÞ äýíáìç óå üëïõò ôïõò óõíôåëåóôÝò ôïõ îåíþíá ïé ïðïßïé áîßæïõí ðïëëÜ óõã÷áñçôÞñéá ãéá ôçí ðñïóðÜèåéÜ ôïõò.

ÁÈÇÍÁÚÊÇ ÓÔÑÙÌÁÔÏÐÏÉÉÁ Á.Â.Å.Å.Ô: +30 210 34 82 900Ïäüò Ïëõìðéáêïý Óêïðåõôçñßïõ F: +30 210 34 82 899 ÂÉ.ÐÁ. Ìáñêïðïýëïõ, 190 03 ÁÔÔÉÊÇ[email protected] | www.mediastrom.gr

52

ðñéí ìåôÜ

plastic surgery

ÃñÜöåé ï Ìé÷Üëçò ÊïõôóïýñçòÐëáóôéêüò ×åéñïõñãüò

ìÝëïò ôçò ÅëëçíéêÞò (HESPRAS) & ôçò ÁìåñéêáíéêÞò Åôáéñßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò (ASAPS)

52

ÐáíÜäåò - Êçëßäåò - Äõó÷ñùìßåò - Laser Palomar

Ôï ðñüâëçìá: Ïé ðáíÜäåò, ïé ãåñïíôéêÝò êçëßäåò, ïé

åöçëßäåò, ôï ìÝëáóìá, ïé öáêßäåò êáé

ãåíéêÜ ïé äõó÷ñùìßåò ôïõ äÝñìáôïò ðïõ

åìöáíßæïíôáé ìå ôï ÷ñüíï óôï ðñüóùðï

êáé ôá ÷Ýñéá, åßíáé ôï êáôåîï÷Þí

áðïôÝëåóìá ôçò õðåñðáñáãùãÞò

êáé åíáðüèåóçò ìåëáíßíçò , ìéáò

åíäïãåíïýò ÷ñùóôéêÞò ðïõ êáèïñßæåé

ôï ÷ñþìá ôïõ äÝñìáôïò. Ç åìöÜíéóç

ôïõò åîáñôÜôáé óå ìåãÜëï âáèìü

áðü ôçí õðåñâïëéêÞ Ýêèåóç óôïí Þëéï

áëëÜ ìåãÜëç óçìáóßá ðáßæåé êáé ç

êëçñïíïìéêÞ ðñïäéÜèåóç, ç åãêõìïóýíç,

ç åììçíüðáõóç, ôá áíôéóõëëçðôéêÜ ÷Üðéá

êáé ãåíéêÜ êáôáóôÜóåéò ðïõ ðñïêáëëïýí

ïñìïíéêÝò áíéóïññïðßåò.

Ç áíôéìåôþðéóç: Ïé ðåñéóóüôåñåò äõó÷ñùìéêÝò âëÜâåò

ðáñïõóéÜæïíôáé ëüãù åðéöáíåéáêÞò

åíáðüèåóçò ìåëáíßíçò ïðüôå

óôçí ðåñßðôùóç áõôÞ ìðïñïýí íá

áðï÷ñùìáôéóôïýí åýêïëá ìå ôç ÷ñÞóç

ìéáò åéäéêÞò óõóêåõÞò Laser. Ôï öùò ðïõ

åêðÝìðåé ôï Laser Palomar åéó÷ùñåß ìüíï

ëßãá ÷éëéïóôÜ óôï äÝñìá êáé äåí âëÜðôåé

ôïí õðüëïéðï ïñãáíéóìü Þ ôá õðïêåßìåíá

üñãáíá. Ç èåñáðåßá âáóßæåôáé óôçí

åðéëåêôéêÞ êáôáóôñïöÞ ôçò ìåëáíßíçò

ìå ìéêñï-áêôßíåò, ïé ïðïßåò åéó÷ùñïýí

ôìçìáôéêÜ óôçí åðéäåñìßäá, áöÞíïíôáò

áíÝðáöá ôá óçìåßá üðïõ ïé éóôïß åßíáé

õãéåßò, åðéôá÷ýíïíôáò Ýôóé ôç äéáäéêáóßá ôçò

åðïýëùóçò.

H äéáäéêáóßá: Ç áêôßíá Laser Palomar äåóìåýåôáé êáé

áðïññïöÜôáé áðü ôç ìåëáíßíç ôçò

ìåëáã÷ñùìáôéêÞò êçëßäáò. Áõôü ïäçãåß

óå êáôáóôñïöÞ, áðüðôùóç êáé ôåëéêÜ óå

áðï÷ñùìáôéóìü ôçò êçëßäáò. ÌåôÜ áðü

êÜèå óõíåäñßá ïé êçëßäåò óêïõñáßíïõí

ãéá 5 – 10 ìÝñåò ëüãù ôçò èåñáðåßáò

êáé óôç óõíÝ÷åéá áðïäïìïýíôáé êáé

åîáöáíßæïíôáé. ÊÜíïíôáò 1 Þ 2 óõíåäñßåò

ìå Laser åðÝñ÷åôáé õðï÷þñçóç ôùí âëáâþí

óå ðïóïóôü 75 - 100%. Ðñüêåéôáé ãéá

ìéá áñêåôÜ áíþäõíç èåñáðåßá, åõñÝùò

äéáäåäïìÝíç, ìå Üìåóá áðïôåëÝóìáôá êáé

÷áìçëü êüóôïò.

Ìðïñåß íá óõíäõáóôåß ìå ôç ÷ñÞóç

ëåõêáíôéêþí êñåìþí áëëÜ ðÜíôá èá ðñÝðåé

íá áðïöåýãåôáé ôïõò ìÞíåò ìå Ýíôïíç

çëéïöÜíåéá.

To ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ìå ôç ÷ñÞóç ôïõ Laser

Palomar åðéôõã÷Üíïõìå íá äþóïõìå ìéá

óýã÷ñïíç ëýóç óôï ðñüâëçìá ôçò Þðéáò

êáé ìÝôñéáò öùôïãÞñáíóçò äçëáäÞ óå

õðåñìåëá÷ñþóåéò, ðáíÜäåò, êçëßäåò,

äõó÷ñùìßåò êáé êáöåïåéäÞ óôßãìáôá,

ðïõ åðéôåßíïíôáé ìå ôïí Þëéï êáé äåß÷íïõí

“ëåñùìÝíç” êáé èáìðÞ ôçí åðéäåñìßäá ìáò.

53

ðñéí ìåôÜ

Eõñõáããåßåò - Áéìáããåéþìáôá

plastic surgery

EVIATON, Êçöéóßáò 171, ô. 210.6123030ÔÑÉÐÏËÇ, Ðë. Ðåôñéíïý ÉóáÜê & Óïëùìïý 20, ô. 2710.227700ÍÁÕÐËÉÏ, Ëåùö. Áóêëçðéïý 39, ô. 27520.21203

www.koutsouris.gr

53

Ôï ðñüâëçìá: Ìå ôïí üñï åõñõáããåßåò åííïïýìå ôá

ìéêñÜ åðéöáíåéáêÜ áããåßá ðïõ êáôáëÞãïõí

óôï äÝñìá êáé åßíáé ïñáôÜ äçìéïõñãþíôáò

Ýíá áíôéáéóèçôéêü áðïôÝëåóìá. ÓõíÞèùò

Ý÷ïõí ìðëå Þ êüêêéíï ÷ñþìá êáé ìðïñïýí

íá åìöáíéóôïýí óå ïðïéïäÞðïôå ìÝñïò

ôïõ óþìáôïò ìå óõ÷íüôåñç åìöÜíéóç

óôï ðñüóùðï, ôç ìýôç Þ ôá ìÜãïõëá,

óôïõò ìçñïýò, óôéò ãÜìðåò êáé óôïõò

áóôñáãÜëïõò. ÐáñÜ ôï ãåãïíüò üôé ç

áêñéâÞò áéôßá ðïõ ôéò ðñïêáëåß ðáñáìÝíåé

áêüìç Üãíùóôç, ç åìöÜíéóÞ ôïõò ïöåßëåôáé

åí ìÝñåé óå áõîçìÝíç öëåâéêÞ ðßåóç ôçò

ðåñéï÷Þò, óå ïñìïíéêÞ ðñïäéÜèåóç Þ óå

ðáèÞóåéò ôùí ôïé÷ùìÜôùí ôùí áããåßùí.

Ç áíôéìåôþðéóç: Áí ôï ìÝãåèïò ôùí áããåßùí åßíáé

ìåãáëýôåñï áðü 3mm ôüôå ç ìÝèïäïò

åêëïãÞò ãéá ôçí áíôéìåôþðéóÞ ôïõò åßíáé

ç óêëçñïèåñáðåßá äçëáäÞ èåñáðåßá ìå

óêëçñõíôéêÝò åíÝóåéò. Ãéá áããåßá ìåãÝèïõò

ìéêñüôåñïõ áðü 3 mm áëëÜ êáé áõôÜ ðïõ

áíôéóôÝêïíôáé ìåôÜ ôç óêëçñïèåñáðåßá ç

áðüëõôç ëýóç åßíáé ôï LASER áããåéáêþí

âëáâþí.

Ç ÷ñÞóç ôïõ LASER óôç èåñáðåßá ôùí

åõñõáããåéþí åßíáé ç ðéï óõ÷íÞ ìÝèïäïò

ðïõ ÷ñçóéìïðïéåßôáé óÞìåñá êáé ìðïñåß

íá áíôéìåôùðßóåé üëï ôï öÜóìá ôïõò,

áðü ôéò ðéï ëåðôÝò ìÝ÷ñé êáé Ýíá ðëÝãìá

åõñõáããåéþí ðïõ ïíïìÜæåôáé áéìáããåßùìá.

Ôï LASER óôï÷åýåé óå óõãêåêñéìÝíá óçìåßá

êáé êáôáóôñÝöåé ôï êüêêéíï ÷ñþìá ôùí

åõñõáããåéþí ðïõ âñßóêïíôáé êïíôÜ óôçí

åðéöÜíåéá ôïõ äÝñìáôïò ÷ùñßò íá âëÜøåé

ôïí éóôü ôïõ äÝñìáôïò. Ç äéáäéêáóßá

åßíáé ó÷åôéêÜ óýíôïìç êáé äåí áðáéôåßôáé

áíáéóèçóßá. ÌåôÜ ôç èåñáðåßá ôï äÝñìá

åßíáé ðïëý ðéï ïìïéüìïñöï êáé ðéï öõóéêü

óôçí üøç ôïõ.

Ç äéáäéêáóßá: ÊáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò óõíåäñßáò ç

áêôßíá ôïõ LASER äñá áõóôçñÜ ôïðéêÜ

óôçí ðåñéï÷Þ ôçò åõñõáããåßáò Þ ôïõ

áéìáããåéþìáôïò, åîáöáíßæïíôáò ôá ìéêñÜ

åðéöáíåéáêÜ áããåßá ìå Ýíáí ðëÞñùò

åëåã÷üìåíï âáèìü äéåßóäõóçò, áöÞíïíôáò

åíôåëþò áíÝðáöç ôçí åðéäåñìßäá.

Ç êÜèå óõíåäñßá ðïéêßëåé óå äéÜñêåéá

êáé êõìáßíåôáé áðü 15 ëåðôÜ Ýùò êáé

1 þñá áíÜëïãá ìå ôçí åðéöÜíåéá ôçò

ðåñéï÷Þò ðïõ èåñáðåýåôáé êáé ôçí Ýêôáóç

ôïõ ðñïâëÞìáôïò. ÓõíÞèùò ÷ñåéÜæïíôáé

ðåñéóóüôåñåò áðü ìéá óõíåäñßåò ãéá íá

ïëïêëçñùèåß ôï åðéèõìçôü áðïôÝëåóìá.

Ç èåñáðåßá ãßíåôáé óõíÞèùò óôï éáôñåßï

Þ óå éäéùôéêÞ êëéíéêÞ êáé äåí áðáéôåßôáé ç

ðáñáìïíÞ óå íïóïêïìåßï.

Ôï ôåëéêü áðïôÝëåóìá: ÐáñÜ ôï ãåãïíüò üôé ç èåñáðåßá ôùí

åõñõáããåéþí ìå laser äåí åîáöáíßæåé

ôåëåßùò ôá ß÷íç ôùí áããåßùí, ôá

áðïôåëÝóìáôá åßíáé ðïëý éêáíïðïéçôéêÜ.

ÌåôÜ ôç èåñáðåßá ôá ìéêñÜ áããåßá

ìåéþíïíôáé äñáóôéêÜ êáé ôï ÷ñþìá ôïõ

äÝñìáôïò ãßíåôáé ðéï öõóéïëïãéêü êáé

ðéï ïìïéüìïñöï. Åßíáé óçìáíôéêü íá

èõìÜóôå üôé ç èåñáðåßá áõôÞ äåí ìðïñåß

íá åîáëåßøåé ôá óçìÜäéá ôçò öõóéïëïãéêÞò

ãÞñáíóçò ïýôå ìðïñåß íá åìðïäßóåé ôçí

åìöÜíéóç íÝùí åõñõáããåéþí.

54

Ê. ÊáðïõëÝá, ôï íá ãßíåôáé ÷ñõóï÷üïò Þôáí êÜðïéá ïéêïãåíåéáêÞ ðáñüôñõíóç Þ ìéá äéêÞ óáò, êáèáñÜ, ðñïóùðéêÞ óõíåéäçôÞ åðéëïãÞ; Ôé Þôáí áõôü ðïõ óáò ïäÞãçóå óå áõôÞ ôçí áðüöáóç;Ç åðé÷åßñçóç îåêßíçóå áðü êïéíïý ìå ôçí ðñþôç ãõíáßêá ìïõ êÜðïõ ôï 1982, äåí õðÞñ÷å êÜðïéá ïéêïãåíåéáêÞ ðáñÜäïóç. Ðáñáêïëïõèïýóáìå ìéá ó÷ïëÞ ÷ñõóï÷ïÀáò óôçí Óôåìíßôóá Áñêáäßáò ôï ’80-81. Åêåß Þôáíå ôï ðñþôï åñÝèéóìá, ç áöåôçñßá, áí èåò, áõôÞò ôçò óêÝøçò.Ðáëáéüôåñá ç êÜèå ïéêïãÝíåéá åß÷å ôï ÷ñõóï÷üï ôçò, üðùò Þôáí ï ãéáôñüò… ¹ôáí äçëáäÞ Üíèñùðïò åìðéóôïóýíçò ðïõ ìðïñïýóå íá êáèïäçãÞóåé êáé íá åããõçèåß ãéá ôéò áãïñÝò. ÓÞìåñá ôá æåõãÜñéá ðïõ

ÊáðïõëÝáò: Åããýçóç óôï êüóìçìá!

success stories

Ï ÄçìÞôñçò ÊáðïõëÝáò, ãíùóôüò Êáëáìáôéáíüò åðé÷åéñçìáôßáò, ðïõ åîåéäéêåýåôáé óôï ÷þñï ôçò

÷ñõóï÷ïÀáò åäþ êáé ðïëëÜ ÷ñüíéá óôçí ÊáëáìÜôá áëëÜ êáé óôéò ôñéãýñù ðåñéï÷Ýò, ìßëçóå óôï

N.E.O Magazino ãéá ôï ðþò îåêßíçóå áõôü ôï ðåäßï äñáóôçñéïôÞôùí, ôé íá ðñïóÝ÷ïõìå üôáí áãïñÜæïõìå êïóìÞìáôá êáé ðïéüò åßíáé ï ðñáãìáôéêüò ñüëïò ôùí

åíå÷õñïäáíåéóôçñßùí óôçí ÷þñá.

èÝëïõí íá óöñáãßóïõí ôéò éåñÝò óôéãìÝò ôïõò, ìðïñïýí íá âñïõí áõôÞ ôçí ó÷Ýóç åìðéóôïóýíçò óôï êáôÜóôçìá óáò; Áêñéâþò êáé óôï äéêü ìïõ, íáé, ãéáôß ðïôÝ äåí âëÝðïõìå êÜðïéïí ãéá ìßá öïñÜ. Åäþ Ýñ÷ïíôáé ôá æåõãÜñéá áëëÜ êáé Üëëïé, åêôüò êÜðïéáò åðßóçìçò ðåñßóôáóçò, êáé ñùôÜíå ðþò ìðïñïýí íá áãïñÜóïõí Ýíá êüóìçìá, íá åðåíäýóïõí äçëáäÞ êÜðïéá ÷ñÞìáôá êáé áõôÜ íá ìçí ÷Üóïõí ôçí áîßá ôïõò óôï ðÝñáóìá ôïõ ÷ñüíïõ, îÝñïõíå üôé áí ñùôÞóïõíå ôïí ÄçìÞôñç, ïé áãïñÝò ôïõò èá åßíáé åããõçìÝíåò! Ïé ãõíáßêåò áðïôåëïýí åê öýóåùò ôï ðéï äýóêïëï êáôáíáëùôéêü êïéíü êõñßùò ëüãï ôçò áíáðïöáóéóôéêüôçôÜò ôïõò, êáé üóïí áöïñÜ ôï êüóìçìá, êáé åîáéôßáò ôçò ãõíáéêåßáò öéëáñÝóêåéáò, ðüóï äýóêïëï

åßíáé íá âãÜëåôå ìéá Üêñç ìáæß ôïõò;Åßíáé èÝìá áíèñþðïõ êáé èÝìá ãïýóôïõ. Åäþ óå ìáò, ï åíäéáöåñüìåíïò ìðïñåß íá âñåé ìåãÜëç ðïéêéëßá ó÷åäßùí, ôå÷íïôñïðéþí êáé ðïëëÜ êëáóéêÜ ÷åéñïðïßçôá êïììÜôéá ðïõ êáëýðôïõí üëï ôï öÜóìá åðéèõìéþí. ¼óïí áöïñÜ ôéò áíáðïöÜóéóôåò ãõíáßêåò, ï Ýìðåéñïò ÷ñõóï÷üïò ìðïñåß ìå ìéá ìáôéÜ íá êáôáëÜâåé êáé íá ðñïôåßíåé óõãêåêñéìÝíá êïóìÞìáôá ÷ùñßò íá áíáëþíïíôáé óôçí Üóêïðç ðñïâïëÞ. Ïé ðåëÜôéóóåò öåýãïíôáò áðü’ äù, èá îÝñïõí üôé Ý÷ïõí êÜíåé ôçí êáëýôåñç åðéëïãÞ ãéá ôéò ßäéåò. ÂÝâáéá ðÝñá áðü ôï åñãáóôÞñéï ÷ñõóïý, äñáóôçñéïðïéÞóôå êáé óôï ðåäßï ôùí åíå÷õñïäáíåéóôçñßùí, ï êüóìïò üìùò äåí Ý÷åé ìéá óáöÞ åéêüíá ãéá ôï ôé åßíáé ôá åíå÷õñïäáíåéóôÞñéá, ðïëëïß èåùñïýí üôé áðïôåëïýí óçìåßá ôùí êáéñþí Ýíåêá ôçò ïéê. Êñßóçò, èÝëåôå íá ìáò ðåßôå äýï ëüãéá ãé áõôü;Ôá åíå÷õñïäáíåéóôÞñéá äåí åßíáé Ýíá öáéíüìåíï óçìåñéíü, õðÞñ÷áí áíÝêáèåí. Åìåßò áãïñÜæáìå êïóìÞìáôá áðü ôïí êüóìï êáé åéäéêÜ áðü ôïõò ðåëÜôåò, áñêåôÜ óõ÷íÜ óôï ðáñåëèüí. Ðïëëïß Ýñ÷ïíôáí êáé áíôÜëëáæáí ôá êïóìÞìáôá ôïõò, ãéáôß ï êüóìïò åß÷å ÷ñÞìáôá, êáé Ýöåñíå åäþ ôá ðáëéÜ ôïõ êïóìÞìáôá ðïõ ôá åß÷å âáñåèåß êáé äåí ôá öïñïýóå ðëÝïí êáé áãüñáæå êáéíïýñéá. Ôþñá, äõóôõ÷þò, Ý÷åé ìåôáôñáðåß óôï íá ìçí ãßíåôáé áíôáëëáãÞ êïóìçìÜôùí êáèþò ï êüóìïò áíôáðåîÝñ÷åôáé äýóêïëá óôéò ïéê. õðï÷ñåþóåéò ìå áðïôÝëåóìá íá öÝñíïõí êÜðïéá ðñÜãìáôá ðïõ äåí ôá ÷ñçóéìïðïéïýí ðëÝïí êáé áõôü ðïõ Ý÷ïõí áíÜãêç åßíáé Üìåóï ñåõóôü. Ôá åíå÷õñïäáíåéóôÞñéá åßíáé ëßãï ðáñåîçãçìÝíá, äåí åßíáé áêñéâþò áõôü ðïõ íïìßæåé ï ðåñéóóüôåñïò êüóìïò, ãéáôß áí óêåöôåßôå üôé óå ìéá äýóêïëç óôéãìÞ åìåßò åßìáóôå áõôïß ðïõ äßíïõìå ëýóç, åßôå ìáò áöÞíïõí êÜôé óáí åíÝ÷õñï åßôå óáí áãïñÜ, åìåßò ðñÝðåé íá äþóïõìå Üìåóá ÷ñÞìáôá, áíôéëáìâÜíåóáé Ýôóé, üôé áðïôåëåß êáé áõôü Ýíá åßäïò äéåõêüëõíóçò üóïí áöïñÜ ôïí ðåëÜôç. Êáèþò ãéá íá ðñïâåß óå ìéá ôÝôïéá êßíçóç ôï Ý÷åé óêåöôåß êáé ôï Ý÷åé áðïöáóßóåé ãéáôß Ý÷åé áíÜãêç ôá ÷ñÞìáôá ãéá íá äþóåé êÜôé ðïõ åßíáé ðïëýôéìï.ÔÝëïò, óôéò ìÝñåò ìáò ôï êüóìçìá ôåßíåé íá óõó÷åôéóôåß ìå ôï áîåóïõÜñ, äçëáäÞ áíáìößâïëç ðïéüôçôá êáé ìéêñÞ äéÜñêåéá æùÞò. Ôé èá óõìâïõëåýáôå ôïí êüóìï íá ðñïóÝ÷åé óôçí áãïñÜ ÷åéñïðïßçôùí êïóìçìÜôùí Ýôóé þóôå íá ìðïñÝóïõí óå Ýíá ìåëëïíôéêü ÷ñüíï íá ôï åðáíá÷ñçóéìïðïéÞóïõí ÷ùñßò íá ÷Üóïõí ôçí áîßá ôùí ÷ñçìÜôùí ôïõò. ÁëÞèåéá áðïôåëåß ç áãïñÜ ÷ñõóïý ìéá óßãïõñç åðÝíäõóç; Íïìßæù üôé üëïé Ý÷åôå áêïýóåé íá ëÝíå üôé ç áãïñÜ ÷ñõóïý åßíáé ç ðéï óßãïõñç åðÝíäõóç, êáé ðéóôÝøôå ìå, äåí ôï ëÝíå ôõ÷áßá. Ï êüóìïò åßôå áðü ìüäá åßôå áðü Üãíïéá áãïñÜæåé ðñÜãìáôá ðïõ áðü ôçí þñá ðïõ èá âãåé áðü ôï êáôÜóôçìá ÷Üíïõí ôåëåßùò ôçí áîßá ôïõò, äåí õðÜñ÷åé äçëáäÞ ç äõíáôüôçôá ìåôáðþëçóçò. Åìåßò óáí êáôÜóôçìá ðñïôåßíïõìå óôïõò ðåëÜôåò ìáò íá áãïñÜæïõí êïóìÞìáôá ðáíôüò ôýðïõ, ÷ñõóÜ, ãéáôß Ýôóé èá Ý÷ïõí ðÜíôá ôçí äõíáôüôçôá, üóá ÷ñüíéá êáé áí ðåñÜóïõí, íá äéáôçñïýíôáé áíáëëïßùôá óôï ÷ñüíï. Ìçí îå÷íÜôå üôé ï ÷ñõóüò åßíáé ðÜíôá äéá÷ñïíéêüò.

56

¼ôáí ÷ñçóéìïðïéçèåß ìå ôñüðï áðïäïôéêü,

ôï ôæÜêé ìðïñåß íá áðïôåëÝóåé ìéá

ðïëý êáëÞ åíáëëáêôéêÞ ëýóç óôï ðåôñÝëáéï

èÝñìáíóçò.Ðïéá åßíáé ëïéðüí ôá ìõóôéêÜ ôïõ ôæáêéïý;

• ÁíÜøôå êáé óõíôçñÞóôå ôç öùôéÜÐñéí áíÜøåôå ôï ôæÜêé öñïíôßóôå íá Ý÷åôå áíïé÷ôü ôï êáðÜêé ôçò êáìéíÜäáò êáé íá äçìéïõñãÞóåôå ìåãÜëç öëüãá. Ç ìåãÜëç öëüãá óôï ôæÜêé óõíåðÜãåôáé ðéï ïëïêëçñùìÝíç êáýóç ôùí îýëùí êáé ðáñÜãïõí ðåñéóóüôåñç èÝñìáíóç áðü ìéá öùôéÜ ðïõ óéãïêáßåé. ÅÜí Ý÷åôå ôç äõíáôüôçôá êëåßóôå ùò Ýíá âáèìü ôï êáðÜêé ôçò êáìéíÜäáò, þóôå íá öåýãåé ìåí ï êáðíüò, áëëÜ íá ðáñáìÝíåé ç æÝóôç óôï ÷þñï êáé íá ìçí õðÜñ÷ïõí äéáññïÝò áðü ôçí êáìéíÜäá.

• Ðþò íá äéáôçñÞóåôå ôç èÝñìáíóçÅÜí êëåßóåôå ôçí ðüñôá ôïõ äùìáôßïõ êáé áöÞóåôå Ýíá ðáñÜèõñï ëßãï áíïé÷ôü (2-3 åêáôïóôÜ), ç æÝóôç äåí èá äéáññåýóåé áðü ôçí êáìéíÜäá, áëëÜ èá êõêëïöïñÞóåé óôï äùìÜôéï.

• ÌåôáôñÝøôå ôï ôæÜêé óáò óå åíåñãåéáêüÌå ôïðïèÝôçóç èåñìïèáëÜìïõ óôï ðáëáéü óáò ôæÜêé êáé ôï Üíïéãìá

ÈÝñìáíóç ìå ôæÜêéðþò íá áõîÞóåôå ôçí

áðïäïôéêüôçôááåñáãùãþí óôç öïýóêá ãéá ôçí êõêëïöïñßá ôïõ èåñìïý áÝñá óôï óðßôé ìðïñåßôå íá ìåôáôñÝøåôå ôï ôæÜêé óáò óå åíåñãåéáêü. Ôï åíåñãåéáêü ôæÜêé Ý÷åé õðïëïãéóôåß üôé åßíáé ðÝíôå öïñÝò áðïäïôéêüôåñï áðü ôï óõìâáôéêü. Ç ñïÞ ôïõ áÝñá ìðïñåß íá åßíáé åßôå öõóéêÞ (áðëÜ åíåñãåéáêÜ ôæÜêéá) åßôå ìç÷áíéêÞ (áåñüèåñìá åíåñãåéáêÜ ôæÜêéá). Åðßóçò ï èåñìïèÜëáìïò åßíáé åßôå ìåôáëëéêüò ðñïóáñìïóìÝíïò Þäç ðÜíù óôçí ìáíôåìÝíéá åóôßá ç áêüìá ìðïñåß íá äçìéïõñãçèåß üôáí ôïðïèåôåßôáé ôï ôæÜêé ( êëåßíïíôÜò ôï ìå ðõñÜíôï÷ç ãõøïóáíßäá, ìïíùìÝíç åóùôåñéêÜ ìå ôá êáôÜëëçëá ìïíùôéêÜ õëéêÜ).

• ÕëéêÜ êáýóçòÖñïíôßóôå íá áãïñÜæåôå ðéóôïðïéçìÝíá õëéêÜ êáýóçò (îýëá êáé ëïéðÞ âéïìÜæá) êáé íá ìçí êáßôå áêáôÜëëçëá õëéêÜ ôá ïðïßá ïýôå áðüäïóç Ý÷ïõí êáé ôï ðåñéâÜëëïí åðéâáñýíïõí.

• ÓõíôÞñçóçÐñéí îåêéíÞóåé ç ÷åéìåñéíÞ ðåñßïäïò öñïíôßóôå íá êáèáñßóåôå ôï ôæÜêé óáò êáé íá óõíôçñÞóåôå ôçí êáìéíÜäá áðåõèõíüìåíïé óå êÜðïéïí åéäéêü. Ôá êáèáñÜ ôæÜêéá åßíáé áðïäïôéêüôåñá êáé ðåñéïñßæïõí ôïí ðåñéâáëëïíôéêü áíôßêôõðï ôçò êáýóçò.

econews

Ïé ãñ

Þãï

ñï

é ñ

õèìï

ß ôç

ò

êáèçìåñ

éíü

ôçôá

ò ê

áé ï

é á

õîç

ìÝíåò

õðï

÷ñ

åþ

óåéò

ìá

ò ê

áôá

âÜ

ëï

õí

ìå ó

ôñåò ê

áé ìá

ò ê

Üíï

õí í

á

ðá

ñá

ìåëï

ýìå ô

ïí å

áõôü

ìá

ò, ôç

í

êáëÞ ö

õó

éêÞ ì

áò ê

áôÜ

óôá

óç ê

áé ôç

í

ðñ

ïó

ùðéê

Þ ì

áò å

õåîß

á. Á

í á

õôÞ

ôçí

ðåñ

ßïä

ï, á

íá

æçôÜ

ò ô

ñü

ðï

õò ã

éá

íá

áíá

íåù

èåßò

, íá

÷á

ëá

ñþ

óåéò

êáé íá

âåëôé

þó

åéò

ôçí ö

õó

éêÞ

óï

õ ê

áôÜ

óôá

óç, ôü

ôå

ç éä

áíéê

Þ

ðñ

üôá

óç å

ßíá

é íá

áö

éåñ

þó

åéò

ëßã

á

ëåðôÜ

á

ðü

ôï

í ÷

ñü

íï

óï

õ ê

áé íá

êÜíåéò

óÜ

ïõíá

. ÅíôÜ

óó

ïíôá

ò ó

ôï

ðñ

üãñ

áììÜ

óï

õ, ìåñ

éêÜ

ëåðôÜ

ôçò

åâä

ïìÜ

äá

ò

ãéá

íá

êÜ

íåéò

óÜ

ïõíá

,

èá

áíá

êôÞó

åéò

ôéò

äõíÜ

ìåéò

êáé ôç

í å

íåñ

ãçôé

êüôç

ôÜ ó

ïõ ê

áé

èá

âåëôé

þó

åéò

ôçí ö

õó

éêÞ ó

ïõ

êáôÜ

óôá

óç.

Ç ÷

ñÞó

ç ô

çò ó

Üï

õíá

ò Ý

÷åé ðï

ëëÜ

ïö

Ýëç ã

éá ô

çí ó

ùìá

ôéêÞ

êá

é ø

õ÷éê

Þ å

õåîß

á, ôá

óçìá

íôé

êüôå

ñá

áðü

áõôÜ

, åßí

áé ôá

áêü

ëï

õèá

:

• Á

íá

êïõö

ßæåé á

ðü

ôï

Üã÷ï

ò

• ×

áëá

ñþ

íåé ôï

õò ì

õò ê

áé êá

ôáðñ

áàíåé ôï

õò ð

üíï

õò ó

ôïõò ì

õò

êáé ó

ôéò á

ñèñ

þó

åéò

• Ê

áôá

ðï

ëåìÜ

ôá

óõìðôþ

ìá

ôá ô

çò ã

ñßð

çò ê

áé ôï

õ

êñõï

ëï

ãÞìá

ôïò

• Á

ðï

ìá

êñýíåé ôé

ò ô

ïîß

íåò

• Ê

áèá

ñßæ

åé ôç

í å

ðéä

åñ

ìßä

á

• Â

åëôé

þíåé ôç

í ð

ïéü

ôçôá

ôï

õ ý

ðíï

õ

• Â

ïçèÜ

óôç

í á

ðþ

ëåéá

ôù

í ð

åñ

éôôþ

í ê

éëþ

í

ÔÝëï

ò, ó

å ê

ïéí

ùíéê

ïðï

éåß ó

å ÷

áëá

ñþ

íåé êá

é ó

å â

ïçèÜ

íá

åîù

ôåñ

éêåýó

åéò

ðéï

åýêï

ëá

ôéò

óêÝ

øåéò

êá

é ôá

óõíá

éóèÞìá

ôÜ

óï

õ.

ÐçãÞ:v

risko

.gr

58

success stories

58

Ðþò ðÞñáôå ôçí áðüöáóç íá ðñïâåßôå óå åðé÷åéñçìáôéêü âÞìá ôÝôïéåò åðï÷Ýò; Ôé óáò ïäÞãçóå íá åãêáôáëåßøåôå ôçí ðñùôåýïõóá êáé íá îåêéíÞóåôå ìéá íÝá æùÞ åäþ óôçí ÊáëáìÜôá;ÈÜíïò: ÐÜíôá Þèåëá íá åðéóôñÝøù óôï ôü-ðï ìïõ. Ãéá åìÜò Þôáí ìéá áðüöáóç æùÞò ôçí ïðïßá ðñïóðáèïýóáìå áñêåôÜ ÷ñüíéá íá õëïðïéÞóïõìå, Ýðñåðå üìùò íá ðåñéìÝ-íïõìå íá ùñéìÜóïõí ïé óõíèÞêåò þóôå íá ðñï÷ùñÞóïõìå ìå óõíÝðåéá êáé ìåèïäéêü-ôçôá. ¸ôóé, üôáí ðÞñáìå ôï ìáãáæß, ðÞñå ðáñÜëëçëá óÜñêá êáé ïóôÜ ç åðéèõìßá ìáò áõôÞ íá åãêáôáóôáèïýìå ðëÝïí ìüíéìá óôçí ÊáëáìÜôá. Ìéá åðéèõìßá ðïõ óõíäõÜæåôáé ìå

Ðñï÷èÝò åêåß ðïõ ðåñðáôïýóá ìÝóá óôá

ãñáöéêÜ óôåíÜêéá ôçò üìïñöçò ÊáëáìÜôáò, óôï

Éóôïñéêü ôïõò ÊÝíôñï, Ýðåóå ôï ìÜôé ìïõ óå êÜôé

íÝï áëëÜ óõíÜìá êáé ôüóï äéá÷ñïíéêü, ìïõ èýìéæå

êÜôé áðü ôá ðáëéÜ Þ ¼ðùò ÐáëéÜ ðïõ åßíáé ôï üíïìá

ôïõ íÝïõ ìåæåäïðùëåßïõ-ïéíïñáêïìåëÜäéêïõ óôçí

ïäü ÐáðÜæïãëïõ, äåí ìðüñåóá í’ áíôéóôáèþ ôïõ ðåéñáóìïý ãéáôß ç

ïéêåéüôçôá ðïõ åêðÝìðåé ï ÷þñïò åßíáé ôÝôïéá, ôï

îýëï íá åíáãêáëßæåôáé ìå ôçí ðÝôñá, ðïõ

áíôßóôïé÷Þ ôçò åß÷á ðïëëÜ ÷ñüíéá íá óõíáíôÞóù...

êáèþò üëá áõôÜ ìå ðáñáêßíçóáí íá ìðù, áõôü

ðïõ óôçí êõñéïëåîßá ìå êëåßäùóå Þôáí ï ÈÜíïò

êáé ç ÓôÝëëá, ìéá ìéêñÞ êïõâåíôïýëá ìáæß ôïõò ìïõ

Ýöåñå óôï íïõ óêÝøåéò, áñþìáôá êáé åéêüíåò ðïõ

ìÝóá óôçí áðëüôçôá ôïõò åßíáé ìåãáëåéþäåéò... áðü

åêåßíç ôçí óôéãìÞ êáé ìåôÜ Þîåñá Þäç üôé åß÷á âñåé ôï

óôÝêé ìïõ. Éäïý:

ðïëý ìåñÜêé, üñåîç êáé äéÜèåóç íá ðñïóöÝñïõìå ôïí êáëýôåñü ìáò åáõôü óôï êüóìï, ìÝóá áðü ôï óôÝêé ìáò, ôï "¼ðùò ÐáëéÜ".

Ðñüêåéôáé êáôáñ÷Üò ãéá Ýíá ìïõóéêü ìåæåäï-ðùëåßï óôï Éóôïñéêü ÊÝíôñï ôçò ÊáëáìÜôáò, óôçí ïäü ÐáðÜæïãëïõ 29. ¼ôáí ôï ðñùôïåßäáìå ìáò Üñåóáí ðïëý ïé æåóôïß ôïõ ÷þñïé, ôï ðÝôñéíï åóùôåñéêü êáé ôï üôé Þôáí ðëÞñùò åíáñìïíéóìÝíï ìå ôá ÷ñþìáôá êáé ôï óôõë ôùí êôéñßùí ôïõ Éóôïñéêïý ÊÝíôñïõ. Êáé áðü êåé ïñìþìåíïé áðïöáóßóáìå íá áðïôõðþóïõìå óéãÜ óéãÜ, âÞìá âÞìá, ôç äéêÞ ìáò ðñïóùðéêÞ óöñáãßäá óôï ôüóï áôìïóöáéñéêü áõôü óçìåßï ôïõ Éóôïñéêïý ÊÝíôñïõ. ¸ôóé îåêéíÞóáìå ôéò åôïéìáóßåò ìáò ìÝóá óôï êáëïêáßñé, ìå óêïðü íá áíïßîïõìå ðñþôç öïñÜ ôçí âñáäéÜ ôçò ËåõêÞò Íý÷ôáò, óôéò 30 Áõãïýóôïõ. ¸êôïôå, åßìáóôå áíïé÷ôÜ êáèçìåñéíÜ, áðü ôéò 6 ì.ì. åêôüò ÄåõôÝñáò ðïõ îåêïõñáæüìáóôå ëéãÜêé.Ôï "¼ðùò ÐáëéÜ" ðþò ðñïÝêõøå; ÓôÝëëá: Ðïëëïß ößëïé ìáò ñùôïýí ðùò êáé âáöôßóáìå ôï ìåæåäïðùëåßï ìáò "¼ðùò ÐáëéÜ"... Ìå ôçí áðü-öáóÞ ìáò íá áöÞóïõìå ðßóù ôçí ðñùôåýïõóá êáé öõóéêÜ üëåò ôéò ìÝ÷ñé ôüôå óõíÞèåéÝò ìáò, èåëÞóáìå íá áðïäéþîïõìå üôé ðïëýðëïêï êáé ðëáóìáôéêü öïñ-ôþíåé ôçí êáèçìåñéíüôçôÜ ìáò, ôçí øõ÷áãùãßá ìáò, ôïí ôñüðï ðïõ åðéëÝãïõìå åìåßò êáé ïé ößëïé ìáò íá äéáóêåäÜæïõìå. Ôï ìõáëü ìáò ðÞãå áìÝóùò óôéò áëëïôéíÝò óõíÞèåéåò äéáóêÝäáóçò ôïõ ðáëéïý êáéñïý, üðïõ ç æåóôáóéÜ, ç ïéêåéüôçôá, ç êáëÞ ðáñÝá êáé öõóéêÜ ôï áðÝñéôôï, íüóôéìï êáé ðïéïôéêü öáãçôü Þôáí áõôÜ êáé ìüíï áõôÜ ðïõ êáèüñéæáí ôçí Ýîïäï ìéáò ðáñÝáò Þ ìéáò ïéêïãÝíåéáò, åßôå ìåóçìÝñé åßôå âñÜäõ. Äåí ÷ñåéáæüôáí íá øÜîïõìå Üëëï... Áõôü øÜ÷íáìå êáé åìåßò óáí ðåëÜôåò, áõôü èåëÞóáìå íá ðñïóöÝñïõìå êáé óôïí êüóìï ìáòÔé ìðïñïýìå íá ãåõôïýìå óôï ìåæåäïðùëåßï óáò êáé áí äå÷ôïýìå üôé ðïéüôçôá õðÜñ÷åé, ðüóï äýóêïëá óõíäõÜæåôáé ìå ôéò êáëÝò ôéìÝò;ÈÜíïò: Óôï ¼ðùò ÐáëéÜ èá íéþóåé êáíåßò üôé ìðáßíåé óå Ýíá ìåæåäïðùëåßï áëÜ ðáëáéÜ: ÊáëïìáãåéñåìÝíïé ìåæÝäåò êáé ðéÜôá, ìå ðñþôåò ýëåò áðïêëåéóôéêÜ áðü Êáëáìáôéáíïýò ðáñáãùãïýò, óðéôéêü ñáêüìåëï êáé óðéôéêÜ ðéÜôá çìÝñáò, ìïõóéêÜ áêïýóìáôá, ðïõ åõö-ñáßíïõí êáé óõíïäåýïõí ôç ðáñÝá êáé öõóéêÜ æåóôÞ öéëïîåíßá êáé åîõðçñÝôçóç. Ãéáôß åêåß èá åßìáóôå ðÜíôá åìåßò, ï ÈÜíïò êáé ç ÓôÝëëá. Óôï óôÝêé ðïõ åôïéìÜóáìå ãéá ôïõò ìåëëïíôéêïýò ìáò ößëïõò, ôïõò ïðïßïõò èÝëïõìå íá âëÝðïõìå îáíÜ êáé îáíÜ, ãéá áõôü êáé ïé ôéìÝò ìáò åßíáé éäéáßôåñá ðñïóåãìÝíåò êáé

ðñïóáñìïóìÝíåò ìå óåâáóìü óôç äýóêïëç ðåñßïäï

ðïõ æïýìå.Ôï "¼ðùò ÐáëéÜ" ìðïñåß íá öéëïîåíÞóåé êáé ðéï åðßóçìåò âñáäéÝò Þ êÜðïéáò Üëëçò ìïñöÞò êïéíùíéêÝò åêäçëþóåéò;ÈÜíïò: ÖõóéêÜ. ¢ëëùóôå, èá ìáò âñåßôå åêåß üëåò ôéò çìÝñåò ôçò åâäïìÜäáò áðü íùñßò ôï áðüãåõìá ìå Ýîõðíåò êáé ïéêïíïìéêÝò ãáóôñéìáñãéêÝò ðñï-ôÜóåéò ãéá Ýíá ÷áëáñü êëåßóéìï ôçò çìÝñáò. Èá åßìáóôå åêåß ôéò ÐáñáóêåõÝò êáé ôá ÓÜââáôá ìå æùíôáíü ìïõóéêü ó÷Þìá êáé ëá÷ôáñéóôÜ ðéÜôá. Èá åßìáóôå åêåß ôéò ÊõñéáêÝò áðü íùñßò ôï ìåóçìÝñé ìå ðáñáäïóéáêÜ åäÝóìáôá üðùò ãéá ðáñÜäåéãìá ãïõñïõíïðïýëá óõíïäåõüìåíá êáé ìå Üëëá ôïðéêÜ ìåæåäÜêéá. Èá åßìáóôå åêåß ãéá íá ïñãáíþóïõìå åéäéêÝò âñáäéÝò êáé óõíåóôéÜóåéò ãéá öïñåßò êáé óõëëüãïõò, èåìáôéêÝò âñáäéÝò êáé ãåíéêüôåñá åê-äçëþóåéò ãéá êÜèå ðåñßóôáóç, áêüìá êáé ãéá ôéò ìéêñÝò ïéêïãåíåéáêÝò óõãêåíôñþóåéò.Ðåßôå ìáò äõï ëüãéá ãéá ôçí öéëïóïößá ôïõ êáôáóôÞìáôïò óáò.ÓôÝëëá: Ç öéëïóïößá ìáò, áõôü ðïõ èÝëïõìå íá êáôáöÝñïõìå äçëáäÞ åßíáé ïé ößëïé ìáò, ìðáßíïíôáò óôï ¼ðùò ÐáëéÜ íá íéþóïõí ðïëý áðëÜ Ýôóé üðùò íéþèïõìå üôáí ìáò õðïäÝ÷åôáé ìéá áãáðçìÝíç èåßá üôáí Ý÷ïõìå êáéñü íá ôç äïýìå. Ìå æåóôü ÷áìüãåëï, íüóôéìá öáãçôÜ êáé óå Ýíá ïéêåßï, æåóôü ðåñéâÜëëïí êáé ìå Üøïãç åîõðçñÝôçóç. Åìåßò ðéóôåýïõìå üôé óå üëá ôá ðñÜãìáôá ôçí äéáöïñÜ ôçí êÜíïõí ïé Üíèñùðïé, ðéóôåýåôå üôé áí Ýñèåé êáíåßò êáé ãíùñßóåé ôçí ÓôÝëëá êáé ôïí ÈÜíï, åßíáé áñêåôüò ï ëüãïò ãéá íá îáíáÝñèåé;ÈÜíïò: Åßíáé, áëëÜ äåí åßíáé ï ìüíïò. Ç æåóôÞ êáé öéëüîåíç ðáñïõóßá, óßãïõñá “ìéëÜåé” óôïí êüóìï, áëëÜ ðñÝðåé ïðùóäÞðïôå êáé íá óõíäõÜæåôáé êáé ìå ôï ðïéïôéêü êáé íüóôéìï öáãçôü, ìå ôï áíÜëïãï ðåñéâÜëëïí êáé öõóéêÜ ìå ôï óùóôü óÝñâéò ãéá íá ìåßíåé óôïí ðåëÜôç óáí ìéá ïëïêëçñùìÝíç êáé áðïëáõóôéêÞ åìðåéñßá! Ôï ¼ðùò ÐáëéÜ óôçñßæåôáé áêñéâþò óå áõôÝò ôéò âÜóåéò: öéëïîåíßá-ðïéüôçôá-

óÝñâéò.Óáò ðåñéìÝíïõìå, ìå ðïëý üñåîç

íá óáò ôáîéäÝøïõìå ìÝóá áðü ãåýóåéò, áêïýóìáôá êáé ìõñùäéÝò… ¼ðùò ÐáëéÜ…

Neomagazino team

...¼ðùò ÐáëéÜ… ÏéíïñáêïìåëÜäéêï

ÐáðÜæïãëïõ 29 [Éóôïñéêü ÊÝíôñï] ÊáëáìÜôá

Ôçë.: 2721 11 4230 | Êéí.: 6974 328 663e-mail: [email protected]

www.facebook.com/oinorakomeladikoo-pospalia

60

tipgastronomy

ÕëéêÜ ãéá 4 Üôïìá

• 1 ðáêÝôï öýëëá êñïýóôáò• 100 ml åëáéüëáäïÃéá ôç ãÝìéóç• 100 ml åëáéüëáäï •300 ãñ. öñÝóêá ëåõêÜ ìáíéôÜñéá, êáèáñéóìÝíá ìå Ýíá íïôéóìÝíï ðáíÜêé êáé êïììÝíá óå ìéêñÜ êïììÜôéá • 1 ìåãÜëï îåñü êñåììýäé, êïììÝíï óå ìéêñÜ êáñÝ • 1 ìåãÜëï ðñÜóï (ôï ëåõêü êáé ôï ôñõöåñü ðñÜóéíï ìÝñïò, øéëïêïììÝíï) • 2 ëåðôÜ êëùíÜñéá óÝëåñé, êïììÝíá óå ëåðôÜ öåôÜêéá • 1 ðéðåñéÜ Öëùñßíçò áðü âáæÜêé, óôñáããéóìÝíç, øéëïêïììÝíç • 3 ìÝôñéá êáñüôá, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêÜ, êïììÝíá ðñþôá óôç ìÝóç êáôÜ ìÞêïò êáé ìåôÜ óå ìéêñÜ êõâÜêéá • 2 óêåëßäåò óêüñäïõ, ëéùìÝíåò • 2 öëéôæ. ôóáãéïý öïõíôßôóåò • ìðñüêïëïõ, êïììÝíåò óå ìéêñÜ êïììÜôéá • 1 êïõô. ãëõêïý îåñü èõìÜñé, ôñéììÝíï • 1 êïõô. ãëõêïý ðÜðñéêá ãëõêéÜ, óå óêüíç • 2 öëéôæ. ôóáãéïý áíèüôõñï, ëéùìÝíï ìå ôï ðéñïýíé • 1 áõãü, åëáöñþò ÷ôõðçìÝíï • 1 ãåìÜôï öëéôæ. ôóáãéïý Üíçèïò, øéëïêïììÝíïò (Þ ìéóü-ìéóü ìå ìÜñáèï) • áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

ÄéáäéêáóßáÓå ìéá öáñäéÜ êáé ñç÷Þ êáôóáñüëá æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå äõíáôÞ öùôéÜ êáé óïôÜñù ôá ìáíéôÜñéá ãéá 3 - 4 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí, áíáêáôåýïíôáò åëÜ÷éóôá. ÌåôñéÜæù ôç öùôéÜ, áëáôïðéðåñþíù êáé ñß÷íù óôçí êáôóáñüëá ôï êñåììýäé, ôï ðñÜóï, ôï óÝëåñé, ôçí ðéðåñéÜ Öëùñßíçò êáé ôá êáñüôá. Óõíå÷ßæù ôï óïôÜñéóìá ãéá 3 - 4 ëåðôÜ, áíáêáôåýù êáé ðñïóèÝôù ôï óêüñäï êáé ôï ìðñüêïëï. Áíáêáôåýù áðáëÜ êáé óïôÜñù ãéá 2 ëåðôÜ. ×áìçëþíù êáëÜ ôç öùôéÜ, ìéóïóêåðÜæù ôçí êáôóáñüëá êáé óéãïìáãåéñåýù ãéá 10 - 12 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôá ëá÷áíéêÜ íá ìáëáêþóïõí êáé íá ñïäßóïõí áðáëÜ. Ñß÷íù ôï èõìÜñé êáé ôçí ðÜðñéêá, áíáêáôåýù áðáëÜ êáé áðïóýñù ôï óêåýïò áðü ôç öùôéÜ. ÁäåéÜæù ôï ðåñéå÷üìåíï óå ìéá ìåãÜëç êáé ëåðôÞ óÞôá êáé ôï áöÞíù íá óôñáããßîåé áðü ôá õãñÜ ôïõ ãéá 10 ëåðôÜ. Ôï áöÞíù íá êñõþóåé. Óå Ýíá ìåãÜëï ìðïë áíáêáôåýù ôï áíèüôõñï êáé ôï áõãü, ÷ôõðþíôáò ìå ôï óýñìá. ÐñïóèÝôù ôïí Üíçèï êáé áíáêáôåýù êáëÜ. ÔÝëïò, ñß÷íù ôá óôñáããéóìÝíá ëá÷áíéêÜ êáé áíáêáôåýù ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá.ÐáêåôÜêéá: Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 180°C. Ëáäþíù ôï ìåãÜëï ïñèïãþíéï ôáøß ôïõ öïýñíïõ.Ëáäþíù Ýíá öýëëï êñïýóôáò êáé ôï êüâù êáôÜ ìÞêïò óôç ìÝóç. Óôç ìßá óôåíÞ Üêñç êÜèå êïììáôéïý âÜæù 2 êïõô. óïýðáò áðü ôï ìåßãìá ôùí ëá÷áíéêþí. ÖÝñíù ôéò ðëáúíÝò Üêñåò ôïõ êÜèå êïììáôéïý ðñïò ôá ìÝóá êáé ôõëßãù óå ñïëü. ÂÜæù ôá äýï ñïëÜ óôï ëáäùìÝíï ôáøß. ÅðáíáëáìâÜíù ôç äéáäéêáóßá ìå ôá õðüëïéðá öýëëá -êÜèå ðáêÝôï öýëëùí ðåñéÝ÷åé ðåñßðïõ 10 - 11 öýëëá åðïìÝíùò èá åôïéìÜóù 20 - 22 ñïëÜêéá. Ôá ëáäþíù óôçí åðéöÜíåéÜ ôïõò êáé ôá øÞíù ãéá 30 - 35 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí ùñáßá. Ôá óåñâßñù æåóôÜ.

ÐáêåôÜêéá ëá÷áíéêþí ìå áíèüôõñï óôï

öïýñíï Ðñïåôïéìáóßá: 45’ | ØÞóéìï: 30’-35’

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò

êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò

ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

Óõíïäåýïõìå ôá ðáêåôÜêéá

ëá÷áíéêþí ìå Ýíá áñùìáôéêü ëÜäé Üíçèïõ, ôï ïðïßï åôïéìÜæïõìå ùò

åîÞò: Ñß÷íïõìå óôï ìðëÝíôåñ 70 ml åëáéüëáäï êáé 1 ìáôóÜêé Üíçèï,

÷ùñßò ôá êïôóÜíéá, øéëïêïììÝíï.

Ðïëôïðïéïýìå ôá õëéêÜ ìÝ÷ñé íá öôéÜîïõìå ìéá ïìïéïãåíÞ êáé ðõêíüññåõóôç

êñÝìá. Ôç íïóôéìßæïõìå ìå

áëÜôé, ðéðÝñé êáé ìåñéêÝò óôáãüíåò

åëáéüëáäï êáé ðåñé÷ýíïõìå ôá

æåóôÜ ðáêåôÜêéá.

62

gastronomy

ÕëéêÜ ãéá 4 ìåñßäåò

Ãéá ôïõò ìðáìðÜäåò• 500 ãñ. áëåýñé ðïõ öïõóêþíåé ìüíï ôïõ• 1 öëéôæÜíé (200 ml) öñÝóêï ãÜëá, ÷ëéáñü• 20 ãñ. öñÝóêéá ìáãéÜ, èñõììáôéóìÝíç• 60 ãñ. ìáëáêùìÝíï âïýôõñï• 7 âéïëïãéêÜ áõãÜ• 40 ãñ. æÜ÷áñç• 4 öëéôæÜíéá (800 ml) íåñü• 2 öëéôæÜíéá æÜ÷áñç• 1 îõëÜêé êáíÝëáò• 1 êñáóïðüôçñï (150 ml) ñïýìé, Üóðñï Þ óêïýñï

Ãéá ôï óåñâßñéóìá• 500 ãñ. êñÝìá ãÜëáêôïò, ÷ôõðçìÝíç óå óöéêôÞ óáíôéãß• 1 öëéôæÜíé êïðáíéóìÝíç øß÷á áðü öéóôßêéá Áéãßíçò• êåñáóÜêéá ãëáóÝ

Äéáäéêáóßá

Ãéá ôïõò ìðáìðÜäåò: Óå Ýíá ìåãÜëï ìðïë êïóêéíßæù ôï áëåýñé. Óå Ýíá ìðïëÜêé âÜæù ôï ÷ëéáñü ãÜëá êáé ôç ìáãéÜ êáé ôçí áöÞíù íá ìïõóêÝøåé ãéá 4 ëåðôÜ. Ôçí áíáêáôåýù êáëÜ ãéá íá äéáëõèåß êáé ôç ñß÷íù óôï áëåýñé. ÐñïóèÝôù ôï âïýôõñï, ôá áõãÜ êáé ôç æÜ÷áñç êáé ÷ôõðÜù üëá ìáæß ôá õëéêÜ óôï ìßîåñ, ãéá 3 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá ãßíåé åíéáßï êáé áöñÜôï. ÓêåðÜæù ôï ìðïë êáé ôï áöÞíù óå Ýíá ó÷åôéêÜ ÷ëéáñü óçìåßï ãéá 45 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá öïõóêþóåé.Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 180°C. ÌïéñÜæù ôï ìåßãìá óå 10 - 12 ìéêñÜ, áôïìéêÜ öïñìÜêéá ãéá êÝéê (Þ ôï áäåéÜæù óå ìéá óôñïããõëÞ öüñìá ôïõ êÝéê, ìå ôñýðá óôç ìÝóç) êáé ôï øÞíù ãéá 30 ëåðôÜ.

Ãéá ôï óéñüðé: ÂÜæù óå ìéá ìÝôñéá êáôóáñüëá ôï íåñü, ôç æÜ÷áñç êáé ôçí êáíÝëá êáé ôá æåóôáßíù óå ìÝôñéá öùôéÜ, ìÝ÷ñé íá ðÜñïõí ìéá âñÜóç. Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ, ðñïóèÝôù ôï ñïýìé êáé áíáêáôåýù.

Ãéá ôï óåñâßñéóìá: ÂãÜæù ôá öïñìÜêéá (Þ ôç ìåãÜëç öüñìá) áðü ôï öïýñíï êáé áöÞíù ôïõò ìðáìðÜäåò íá êñõþóïõí. Ôïõò îåöïñìÜñù êáé ôïõò ìåôáöÝñù óå ìéá ìåãÜëç ðéáôÝëá. Ôïõò ôñõðÜù óå ðïëëÜ óçìåßá ìå ìéá ïäïíôïãëõößäá êáé ôïõò ðåñé÷ýíù ìå ôï æåóôü óéñüðé. Ôïõò áöÞíù ìÝ÷ñé íá êñõþóïõí ôåëåßùò. Óôç óõíÝ÷åéá, ìå Ýíá ìá÷áéñÜêé ôïõò ÷áñÜæù ïñéæïíôßùò óôç ìÝóç (÷ùñßò üìùò íá ôïõò êüøù óôá äýï) êáé ôïõò ãåìßæù ìå ôç óáíôéãß. Ôïõò äéáêïóìþ ìå ôá êåñáóÜêéá ãëáóÝ, ðáóðáëßæù ìå ôï ôñéììÝíï öéóôßêé Áéãßíçò êáé óåñâßñù.

ÌðáìðÜäåò ìå ñïýìé êáé

öéóôßêéá

Ðñïåôïéìáóßá: 15´| ØÞóéìï: 30´ | ×ñüíïò áíáìïíÞò: 45´

Êëáóéêü ãëõêü, éäéáßôåñá

ìõñùäÜôï êáé óéñïðéáóôü ðïõ öôéÜ÷íåôáé ìå ðÜñá ðïëëÝò ðáñáëëáãÝò.

Åäþ, äßíïõí ôçí êëáóéêÞ åêäï÷Þ.

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò

êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò

ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

info

64

Ïé Üíèñùðïé ùñéìÜæïõí ðïëý üôáí Ýñ÷ïíôáé ðñüóùðï ìå ðñüóùðï ìå ôï èÜíáôï. Ïé áóèåíåßò, ðåñíþíôáò áðü ðïëëÜ êáé äéáöïñåôéêÜ óõíáéóèÞìáôá (Üñíçóç, öüâï, èõìü, óôåíá÷þñéá, ðåñéóóüôåñç Üñíçóç), óôï ôÝëïò áðïäÝ÷ïíôáí ôï ôÝëïò ôïõò. ÊÜèå áóèåíÞò Ýâñéóêå ôçí åóùôåñéêÞ ôïõ ãáëÞíç.¼ôáí ôïõò ñùôïýóá áí ìåôÜíéùíáí ãéá êÜôé Þ áí èá Ýêáíáí êÜôé äéáöïñåôéêÜ, ðáñáôÞñçóá ðùò ðïëëÝò áðáíôÞóåéò Þôáí êïéíÝò. ÐáñáêÜôù óáò äßíù áõôÜ ðïõ Üêïõóá ðéï óõ÷íÜ:1. "Åý÷ïìáé íá åß÷á ôï êïõñÜãéï íá æÞóù ôç æùÞ ìïõ üðùò ôçí Þèåëá óô’ áëÞèåéá, êé ü÷é üðùò Þèåëáí ïé Üëëïé."ÁõôÞ Þôáí ç ðéï óõíçèéóìÝíç áðÜíôçóç. ¼ôáí óõíåéäçôïðïéåßò ðùò ç æùÞ óïõ ôåëåéþíåé êáé êïéôÜò ðßóù óïõ, âëÝðåéò ðüóá üíåéñá Ýìåéíáí áðñáãìáôïðïßçôá. Ïé ðåñéóóüôåñïé äåí åß÷áí êÜíåé ïýôå ôá ìéóÜ êáé èá ðÝèáéíáí ãíùñßæïíôáò ðùò ãé’ áõôü Ýöôáéãáí ïé åðéëïãÝò ðïõ åß÷áí êÜíåé, Þ äåí åß÷áí êÜíåé. Åßíáé óçìáíôéêü íá ðñïóðáèÞóåéò íá ðñáãìáôïðïéÞóåéò êÜðïéá üíåéñÜ óïõ... üôáí ÷Üóåéò ôçí õãåßá óïõ èá íáé áñãÜ.

2. "Åý÷ïìáé íá ìçí äïýëåõá ôüóï óêëçñÜ."Áõôü åéðþèçêå áðü üëïõò ôïõò Üíôñåò. ¸÷áóáí ôá ðáéäéêÜ ÷ñüíéá ôïõ ãéïõ Þ ôçò êüñçò ôïõò, äåí Ýæçóáí üóï Ýðñåðå ôç óõíôñïöéêüôçôá. Ïé ãõíáßêåò åðßóçò åîÝöñáóáí ìåôÜíïéá ãéá ôïí êáéñü ðïõ Ý÷áíáí äïõëåýïíôáò. ÊÜíïíôáò ðéï áðëÞ ôç æùÞ óáò êáé êÜíïíôáò ðéï óõíåéäçôïðïéçìÝíåò åðéëïãÝò, åßíáé ðéèáíü íá ìçí ÷ñåéáóôåßôå ôï åéóüäçìá ðïõ ðéóôåýåôå ðùò ðñÝðåé íá áðïêôÞóåôå.

Ôý÷ç Þ ÅðéëïãÞ; Åóý áðïöáóßæåéò...

H Bronnie Ware åñãáæüôáí óôçí

ðáñçãïñçôéêÞ öñïíôßäá áóèåíþí, êõñßùò óå

áõôïýò ðïõ ãõñíïýóáí óôá óðßôéá ôïõò ãéá íá

ðåèÜíïõí.Ãéá ÷ñüíéá ìéëïýóå ìå áíèñþðïõò ðïõ

äåí êáôÜöåñíáí íá îåðåñÜóïõí ôéò áóèÝíåéÝò ôïõò êáé

êñáôïýóå óçìåéþóåéò áð’ üóá Ýëåãáí. ¸ðåéôá

áðü êáéñü Ýãñáøå êáé êõêëïöüñçóå ôï âéâëßï

"The Top Five Regrets of the Dying", ãéá üóá

ìåôáíéþíïõí ïé Üíèñùðïé üôáí öôÜíïõí óôï ôÝëïò

ôçò æùÞò ôïõò.

Ç ßäéá áíáöÝñåé óôï blog ôçò:

ÆÙÇÖÜêåëïò:Êáé êÜíïíôáò ðåñéóóüôåñï ÷þñï óôç æùÞ óáò, ãßíåóôå ðéï ÷áñïýìåíïé êáé áíïé÷ôïß óå íÝåò åõêáéñßåò, ðïõ ôáéñéÜæïõí ðåñéóóüôåñï óôï íÝï ôñüðï æùÞò óáò.

3. "Åý÷ïìáé íá åß÷á ôï êïõñÜãéï íá åêöñÜóù ôá óõíáéóèÞìáôÜ ìïõ."Ðïëëïß Üíèñùðïé êáôáðßåæáí ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõò ãéá íá êñáôÞóïõí Þñåìï ðåñéâÜëëïí ãýñù ôïõò êáé íá áðïöýãïõí êáâãÜäåò. ¸ôóé æïýóáí ìéá ìÝôñéá æùÞ. ÐïëëÝò áíßáôåò áóèÝíåéÝò ôïõò

ó÷åôßæïíôáí, åí ìÝñåé, ìå ôçí ðéêñßá êáé ôçí áíáðüöåõêôç

ìíçóéêáêßá ðïõ êïõâáëïýóáí ó’ ïëüêëçñç ôç æùÞ ôïõò.

Äåí ìðïñïýìå íá åëÝãîïõìå ðþò èá áíôéäñÜóïõí ïé ãýñù ìáò. ¼ìùò, áêüìç êáé áí ðïëëïß Üíèñùðïé áíôéäñÜóïõí Üó÷çìá üôáí áñ÷ßóåôå íá ìéëÜôå ìå åéëéêñßíåéá, óôï ôÝëïò áõôü ðåñíÜ ôéò ó÷Ýóåéò óå Üëëï åðßðåäï, ðéï õãéÝò, Þ êáôáñãåß ôéò ëÜèïò ó÷Ýóåéò áðü ôç æùÞ óáò. ¼ðùò êáé íá Ý÷åé âãáßíåôå êåñäéóìÝíïé.

4. "Åý÷ïìáé íá åß÷á êñáôÞóåé åðáöÞ ìå ôïõò ößëïõò ìïõ." Ðïëëïß åß÷áí áðïññïöçèåß ôüóï ðïëý áðü ôéò æùÝò ôïõò ðïõ Üöçóáí "÷ñõóÝò öéëßåò" íá ÷áèïýí ìÝóá óôá ÷ñüíéá. Óõ÷íÜ ïé åôïéìïèÜíáôïé ìåôÜíéùíáí âáèéÜ ðïõ äåí åß÷áí "îïäÝøåé" ðåñéóóüôåñá óå ìéá öéëßá. ¼ëïé áíåîáéñÝôùò íïóôáëãïýí ôïõò ößëïõò ôïõò üôáí ðåèáßíïõí. Åßíáé óýíçèåò üôáí Ý÷åéò ðëÞñåò êáèçìåñéíü ðñüãñáììá óôç æùÞ óïõ íá îå÷íÜò ôïõò ößëïõò óïõ, üìùò üôáí áíôéìåôùðßæåéò ôïí èÜíáôï, ïé öõóéêÝò ëåðôïìÝñåéåò ôçò æùÞò äåí ìåôñïýí ðéá. Ïé Üíèñùðïé èÝëïõí íá ôáêôïðïéÞóïõí ôéò ïéêïíïìéêÝò ôïõò õðï÷ñåþóåéò, üìùò ïýôå ôá ëåöôÜ, ïýôå ç êïéíùíéêÞ èÝóç áðáó÷ïëïýí ôïõò áíèñþðïõò ôéò ôåëåõôáßåò ôïõò óôéãìÝò. Áõôü ðïõ ìÝíåé ôüôå óå üëïõò åßíáé ç áãÜðç êáé ïé ó÷Ýóåéò ôïõò ìå Üëëïõò áíèñþðïõò.

5. "Åý÷ïìáé íá åß÷á áöÞóåé ôïí åáõôü ìïõ íá íéþóåé åõôõ÷éóìÝíïò."Áõôü Þôáí, ðáñáäüîùò, ðïëý óýíçèåò. Ðïëëïß äåí áíôéëáìâÜíïíôáí ðùò ç åõôõ÷ßá åßíáé åðéëïãÞ, ðáñÜ ìüíï óôï ôÝëïò ôçò æùÞò ôïõò. Åß÷áí êïëëÞóåé óå ðáëéÝò óõíÞèåéåò êáé óõìðåñéöïñÝò. Áõôü ðïõ ëÝãåôáé "âüëåìá" Þ "ïéêåßï" ãÝìéæå ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõò êáé ôéò æùÝò ôïõò. Ï öüâïò ôçò áëëáãÞò ôïýò Ýêáíå íá õðïêñßíïíôáé óôïõò Üëëïõò, êáé óôïõò åáõôïýò ôïõò, ðùò åßíáé ðëÞñåéò. ¼ôáí åßóáé óôï íåêñïêñÝâáôï, áõôü ðïõ íïìßæïõí ïé Üëëïé äåí óå áöïñÜ. ÈÝëåéò íá óçêùèåßò êáé íá ÷áìïãåëÜóåéò êáé íá áðåëåõèåñùèåßò áðü üëá áõôÜ. Ç æùÞ åßíáé åðéëïãÞ! Åßíáé Ç ÆÙÇ ÓÏÕ! ÐñÝðåé íá åðéëÝãåéò óõíåéäçôÜ, óïöÜ êáé ìå åéëéêñßíåéá. ÅðÝëåîå ôçí åõôõ÷ßá.

66

ÃñÜöåé ç Áöñïäßôç ËïõêÜêïõ

Êëéíéêüò Äéáéôïëüãïò - Äéáôñïöïëüãïò

Êïëïêïôñþíç 7 ÊáëáìÜôáÔ. 27210 90085Ê. 6945 [email protected]

health / diet

Ìçôñéêüò Èçëáóìüò...

áîßá áíåêôßìçôç!

ÊÜèå ãõíáßêá óôçí åãêõìïóýíç, åßíáé ó÷åäüí âÝâáéï üôé èá áíáñùôçèåß êÜðïéá óôéãìÞ óôç äéÜñêåéÜ ôçò: íá èçëÜóù, èá ôá êáôáöÝñù; Èá Ý÷ù áñêåôü ãÜëá; Èá ðïíÜù; Èá áíôÝîù; Óõ÷íÜ óõíáíôÜìå ìçôÝñåò ðïõ äéóôÜæïõí íá äïêéìÜóïõí êáé áðïññßðôïõí ôçí éäÝá åîáñ÷Þò. Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ðñüêåéôáé ãéá ìéá óçìáíôéêÞ êáé êñßóéìç áðüöáóç ãéá êÜèå ìçôÝñá êáé âÝâáéá ãéá êÜèå âñÝöïò. Åßíáé âÝâáéï üôé êÜèå ìçôÝñá åðéèõìåß ôï êáëýôåñï ãéá ôï ðáéäß ôçò. Êáé âÝâáéá ôï ìçôñéêü ãÜëá åßíáé ôï êáëýôåñï ðïõ ìðïñåß íá ôïõ ðñïóöÝñåé óôï îåêßíçìá ôçò æùÞò ôïõ. Ôá ïöÝëç ôïõ ðïéêßëá êáé óçìáíôéêÜ ãéá êÜèå âñÝöïò. Ôï ìçôñéêü ãÜëá åíéó÷ýåé ôçí Üìõíá ôùí âñåöþí, ðáñÝ÷ïíôÜò ôïõò áíôéóþìáôá áðü ôïí ïñãáíéóìü ôçò ìçôÝñáò. ÅðéðëÝïí, óõìâÜëëåé óôç öõóéïëïãéêÞ áíÜðôõîç ôïõ âñÝöïõò, ìåéþíåé ôçí ðéèáíüôçôá åìöÜíéóçò ðá÷õóáñêßáò óôçí ðáéäéêÞ çëéêßá, ìåéþíåé ôçí ðéèáíüôçôá åìöÜíéóçò áéöíßäéïõ âñåöéêïý èáíÜôïõ êáé âÝâáéá åßíáé ðÜíôá öñÝóêï êáé óôçí êáôÜëëçëç èåñìïêñáóßá. Ôá ïöÝëç åßíáé óáöþò óçìáíôéêÜ êáé ãéá ôç ìçôÝñá. ÓõìâÜëëåé óôçí åðáíáöïñÜ ôçò ìÞôñáò óôç èÝóç ôçò, áõîÜíåé ôéò êáýóåéò ôïõ ïñãáíéóìïý êáèéóôþíôáò ðéï åýêïëç ôçí áðþëåéá ôïõ âÜñïõò ôçò åãêõìïóýíçò, ìåéþíåé ôçí ðéèáíüôçôá åìöÜíéóçò êáñêßíïõ ôïõ ìáóôïý, åßíáé öõóéêÞ ìÝèïäïò áíôéóýëëçøçò. Åßíáé ðñáêôéêÞ êáé óáöþò ðéï ïéêïíïìéêÞ åðéëïãÞ áðü ôá Ýôïéìá ãÜëáôá. Åîßóïõ óçìáíôéêü âÝâáéá üôé åíéó÷ýåé ôï óõíáéóèçìáôéêü äÝóéìï ìçôÝñáò êáé âñÝöïõò.

Ôï ðéï åíôõðùóéáêü üìùò åßíáé üôé íÝåò Ýñåõíåò Ýñ÷ïíôáé äéáñêþò íá åíéó÷ýóïõí ôçí áîßá ôïõ ìçôñéêïý ãÜëáêôïò, áðïêáëýðôïíôáò êáé Üëëá Üãíùóôá ïöÝëç ôïõ. Ôá íåüôåñá äåäïìÝíá ëïéðüí äåß÷íïõí üôé:

* Ïé íåáñïß åíÞëéêåò ðïõ åß÷áí èçëÜóåé ãéá 3 Þ ðåñéóóüôåñïõò ìÞíåò, Ý÷ïõí óçìáíôéêÜ ÷áìçëüôåñï êßíäõíï íá åìöáíßóïõí ÷ñüíéá öëåãìïíÞ ðïõ ó÷åôßæåôáé ìå êáñäéáããåéáêÝò êáé ìåôáâïëéêÝò ðáèÞóåéò.

* Ï èçëáóìüò, üðùò êáé ôï âÜñïò ãÝííçóçò, Ý÷åé åðéðôþóåéò óôçí õãåßá ôùí ðáéäéþí ãéá äåêáåôßåò áñãüôåñá.

* Ï èçëáóìüò åßíáé ï äéáôñïöéêüò ðáñÜãïíôáò ðïõ Ý÷åé ôï ìåãáëýôåñï áíôßêôõðï óôçí áíÜðôõîç ôçò ÷ëùñßäáò ôïõ åíôÝñïõ åíüò ðáéäéïý,

êáèþò ðñïùèåß ôçí áíÜðôõîç ôùí ùöÝëéìùí âáêôçñßùí óôï Ýíôåñï ôïõ ìùñïý.

* Ôá ðáéäéÜ ðïõ èçëÜæïõí áíáðôýóóïíôáé ìå åëáöñþò ðéï áñãü ñõèìü êáé åßíáé åëáöñþò ðéï áäýíáôá áðü ôá ðáéäéÜ ðïõ ôñÝöïíôáé ìå Ýôïéìá óêåõÜóìáôá.

* Ôá ðáéäéÜ ðïõ èçëÜæïõí Ý÷ïõí ìéá åëáöñþò ÷áìçëüôåñç óõ÷íüôçôá åìöÜíéóçò ðá÷õóáñêßáò, áëëåñãéþí, äéáâÞôç, öëåãìïíþäç íüóï ôïõ åíôÝñïõ, áñãüôåñá óôç æùÞ.

* Ôï ìçôñéêü ãÜëá åßíáé âñåöéêÞ ôñïöÞ, áëëÜ ãéá Üññùóôá âñÝöç ðïõ íïóçëåýïíôáé åßíáé åðßóçò öÜñìáêï. Ïé áíïóïëïãéêÝò êáé áíôéöëåãìïíþäåéò éäéüôçôåò ôïõ áíèñþðéíïõ ãÜëáêôïò åßíáé éäéáßôåñá óçìáíôéêÝò ãéá ôá âñÝöç ðïõ íïóçëåýïíôáé óå ìïíÜäåò åíôáôéêÞò èåñáðåßáò.

* Êáé ôÝëïò êÜôé ðïõ Ý÷åé äéáðéóôùèåß êáé óå ðáëáéüôåñåò Ýñåõíåò, ÷ùñßò üìùò áêüìá íá Ý÷åé äéáðéóôùèåß ï ëüãïò ãéá ôïí ïðïßï óõìâáßíåé. Ôá ðáéäéÜ ðïõ Ý÷ïõí èçëÜóåé ðåôõ÷áßíïõí õøçëüôåñá óêïñ óôá ôåóô IQ êáé Ý÷ïõí êáëýôåñåò åðéäüóåéò óôï ó÷ïëåßï!

Ôï óõìðÝñáóìá åßíáé ìÜëëïí ìïíüäñïìïò. Ï èçëáóìüò åßíáé êõñéïëåêôéêÜ... áîßá áíåêôßìçôç! Ôï ìáãéêü åßíáé üìùò üôé ìÜëëïí èá ìáèáßíïõìå äéáñêþò êáé íÝá ïöÝëç ðïõ Ý÷åé ôï ìçôñéêü ãÜëá ãéá ôá âñÝöç. ÉäáíéêÜ, ëïéðüí, ï èçëáóìüò äå èá ðñÝðåé íá áðïôåëåß áðüöáóç ãéá ìéá ãõíáßêá, áëëÜ íá åßíáé ç áõôïíüçôç åðéëïãÞ üôáí ïé óõíèÞêåò êáé ïé êáôáóôÜóåéò ôï åðéôñÝðïõí.

68

media

Óôï "óöõñß" ôï êñáôéêü ðñáêôïñåßï åéäÞóåùí ôçò Óåñâßáò

Ôçí éäéùôéêïðïßçóç ôïõ êñáôéêïý ðñáêôïñåßïõ åéäÞóåùí Ôáíãéïýãê áíáêïßíùóå ç Óåñâßá êáé æÞôçóå áðü ôá

åíäéáöåñüìåíá ìÝñç íá õðïâÜëïõí ðñïóöïñÝò ðñéí áðü ôéò 3 Íïåìâñßïõ. Êáèþò ôï ðñáêôïñåßï åßíáé éäéïêôçóßá

ôïõ êñÜôïõò, ç áîßá ôùí ðåñéïõóéáêþí óôïé÷åßùí ôïõ åßíáé áóáöÞò. Ç ðþëçóç, ãéá ôçí ïðïßá äåí Ý÷åé ôåèåß êÜðïéï åëÜ÷éóôï ðïóü, ðñüêåéôáé íá ïëïêëçñùèåß ùò ôçí 1ç

Éïõëßïõ 2015, áíáêïßíùóáí ïé êñáôéêÝò áñ÷Ýò ðïõ åßíáé áñìüäéåò ãéá ôéò éäéùôéêïðïéÞóåéò. Ôï Ôáíãéïýãê (Tanjug, áêñùíýìéï ôïõ Telegraphic Agency of New Yugoslavia)

äçìéïõñãÞèçêå áðü êïììïõíéóôÝò áíôÜñôåò ôï 1943, üôáí ç Ãéïõãêïóëáâßá âñéóêüôáí áêüìç õðü ãåñìáíéêÞ

êáôï÷Þ. Ôçí åðï÷Þ ôçò áêìÞò ôïõ óôç äéÜñêåéá ôïõ Øõ÷ñïý ÐïëÝìïõ, ôï Ôáíãéïýãê Þôáí Ýíá áðü ôá êïñõöáßá

ðñáêôïñåßá ìåôáîý ôùí áíáäõüìåíùí áãïñþí, áëëÜ ç èÝóç ôïõ åðéäåéíþèçêå õðü ôï êáèåóôþò ôïõ Óëüìðïíôáí

Ìéëüóåâéôò

"Äéáæýãéï" Ôñýöùíá ÓáìáñÜ ìå ôï êáíÜëé E

Ðáñåëèüí áðü ôï êáíÜëé "Å" åßíáé êáé åðßóçìá ï Ôñýöùíáò ÓáìáñÜò. Ç åßäçóç áðïôÝëåóå Ýêðëçîç, áöïý ôá íïýìåñá ôçëåèÝáóçò ðïõ ðÝôõ÷áí ïé ìÝ÷ñé óôéãìÞò åêðïìðÝò ôïõ êñßíïíôáí ðïëý èåôéêÜ. Ïé ëüãïé ðïõ ïäÞãçóáí óôï

äéáæýãéï äåí Ý÷ïõí ãßíåé áêüìá ãíùóôïß. Ôï êáíÜëé åîÝäùóå ðÜíôùò åðßóçìç áíáêïßíùóç ðïõ áíáöÝñåé üôé: "Ôï êáíÜëé EPSILON TV êáé ï Ôñýöùíáò ÓáìáñÜò Ýëçîáí ôç óõíåñãáóßá ôïõò êïéíÞ óõíáéíÝóåé. Ôï êáíÜëé EPSILON TV åõ÷áñéóôåß ôïí Ôñýöùíá ÓáìáñÜ ãéá ôçí Üñéóôç óõíåñãáóßá êáé ôïõ åý÷åôáé êáëÞ åðéôõ÷ßá óôç óõíÝ÷åéá ôçò óôáäéïäñïìßáò ôïõ".

To "Mega mou" ãßíåôáé "Mega

Mega"

Óôï ÌÝãáñï ÌïõóéêÞò Áèçíþí

ðñáãìáôïðïéÞèçêå ç ðáñïõóßáóç

ôïõ íÝïõ ôçëåïðôéêïý

ðñïãñÜììáôïò ôïõ Mega ãéá ôçí

óåæüí 2014-2015. Ôï áãáðçìÝíï

óëüãêáí "Mega mou" ðïõ

óõíüäåõóå ôá ðñïãñÜììáôá ôïõ

êáíáëéïý ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá

áëëÜæåé êáé ôç èÝóç ôïõ èá ðÜñåé

ôï "Mega Mega". Óôçí ðáñïõóßáóç

ôïõ íÝïõ ðñïãñÜììáôïò ôïõ

Mega, ï äéåõèõíôÞò åðéêïéíùíßáò

ôïõ êáíáëéïý, ×Üñçò Ãïýëéïò,

áíáêïßíùóå üôé åêôüò áðü ôï

"Mega mou", èá áëëÜîïõí êáé ôá

ëïãüôõðá ôïõ êáíáëéïý.

Ôï ðñþôï ôñÝéëåñ áðü ôïí ôÝôáñôï êýêëï ôïõ Ameri-can Horror Story

Ãéá ìéá áêüìç óåæüí ôñüìïõ êáé ðáñáëïãéóìïý ìÜò ðñïäéáèÝôåé ôï ôñÝéëåñ ôçò ôÝôáñôçò óåæüí ôçò

äçìïöéëïýò áìåñéêáíéêÞò óåéñÜò "American Horror Sto-ry: Freak Show". ÐÜíôá ìå ôïõò ßäéïõò çèïðïéïýò óôïõò

ðñùôáãùíéóôéêïýò ñüëïõò, áëëÜ ìå ìßá íÝá éóôïñßá êÜèå óåæüí, ï ôÝôáñôïò êýêëïò äéáäñáìáôßæåôáé óå Ýíá ôóßñêï, óôá ëåãüìåíá "Freak Shows". Óå Ýíá ìÝñïò üðïõ ðñùôáãùíéóôïýí áêÝöáëåò ãõíáßêåò, ãõíáßêåò ìå ìïýóé,

õðåñâïëéêÜ ôñïìáêôéêïß êëüïõí êáé Üëëá "öñéêéÜ".

70

ÃñÜöåé ïÄñ. ÈÜíïò Å. ÁóêçôÞò

Íåõñïëüãïò - Øõ÷ßáôñïò

Ðñüåäñïò ôïõ Éíóôéôïýôïõ Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Ðñüåäñïò ÅëëçíéêÞò Åôáéñåßáò ÁãùãÞò Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Éíóôéôïýôï Øõ÷éêÞò êáé ÓåîïõáëéêÞò ÕãåßáòÊçöéóßáò 360 & Èåñìïðõëþí 2, 15233 ×áëÜíäñéÔçë. 210 7789890, 210 6104590www.askitis.grE-mail: [email protected]ÓõìâïõëåõôéêÞ ÃñáììÞ ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

210 7 79 79 79ÄåõôÝñá Ýùò ÐáñáóêåõÞ 10:00-14:00

70

health / sex

¼ëïé Ý÷ïõìå âñåèåß êÜðïéá óôéãìÞ áíôéìÝôùðïé ìå ìßá äýóêïëç êáôÜóôáóç. ¢ëëïé áíôéäñÜóáìå øý÷ñáéìá êáé Üëëïé ðáíéêïâëçèÞêáìå ìç îÝñïíôáò ôé íá êÜíïõìå ãéá íá ðñïóôáôåõôïýìå. ¢ëëïé åîçãÞóáìå ôé ðñáãìáôéêÜ óõíÝâç êáé Üëëïé Ýðëáóáí ìßá ïëüêëçñç éóôïñßá ìßëéá ìáêñéÜ áðü ôçí ðñáãìáôéêüôçôá. Ðïéïé åßíáé áõôïß ïé Üíèñùðïé ëïéðüí, ðïõ ìå ôÝôïéá åõêïëßá ðëÜèïõí ðñáãìáôéêüôçôåò; Ãéáôß óôçí áñ÷Þ ðéóôåýïõìå üôé åßíáé ðñáãìáôéêüôçôá. Ðïéïò åßíáé o ìõèïìáíÞò;

Ç ìõèïìáíßá åßíáé ìéá äéáôáñá÷Þ ôçò ðñïóùðéêüôçôáò êáé ï ìõèïìáíÞò æåé êõñéïëåêôéêÜ ìéá øåýôéêç æùÞ ãåìÜôç åìðåéñßåò öáíôáóôéêÝò, äñáìáôéêÝò, áëëÜ ðÜíôá åíäéáöÝñïõóåò. Åßíáé ìéá ðáèïëïãéêÞ êáôÜóôáóç ðïõ ÷ñåéÜæåôáé øõ÷ïëïãéêÞ êáé ðïëëÝò öïñÝò öáñìáêåõôéêÞ õðïóôÞñéîç, êáèþò óõ÷íÜ ï ìõèïìáíÞò äåí õðïöÝñåé ìüíï áðü ìõèïìáíßá.

ÍÝá Õüñêç: Ïé ðáèïëïãéêïß øåýôåò ßóùò Ý÷ïõí äïìéêÝò áíùìáëßåò óôïí åãêÝöáëï, óýìöùíá ìå íÝá áìåñéêáíéêÞ ìåëÝôç ðïõ äçìïóéåýåôáé óôï åðéóôçìïíéêü Ýíôõðï British Jour-nal of Psychiatry. Äéáðéóôþèçêå üôé ôá Üôïìá ðïõ øåýäïíôáé óõ÷íÜ Ý÷ïõí ëéãüôåñç öáéÜ ïõóßá êáé ðåñéóóüôåñç ëåõêÞ ïõóßá óôïí ðñïìåôùðéáßï öëïéü. Ï ðñïìåôùðéáßïò öëïéüò ðáñïõóéÜæåé áõîçìÝíç äñáóôçñéüôçôá üôáí ôá öõóéïëïãéêÜ Üôïìá øåýäïíôáé êáé åõèýíåôáé óôç ìÜèçóç ôçò çèéêÞò óõìðåñéöïñÜò êáé óôï óõíáßóèçìá ìåôÜíïéáò. ÅðåéäÞ ç öáéÜ ïõóßá áðïôåëåßôáé áðü åãêåöáëéêÜ êýôôáñá, åíþ ç ëåõêÞ ïõóßá ó÷çìáôßæåé ôéò óõíäÝóåéò ìåôáîý ôùí êõôôÜñùí áõôþí, ïé ðáèïëïãéêïß øåýôåò ìðïñåß íá Ý÷ïõí ìåãáëýôåñç éêáíüôçôá íá øåýäïíôáé êáé ëéãüôåñïõò çèéêïýò ðåñéïñéóìïýò.

Ëïíäßíï: Óýìöùíá ìå åðéóôÞìïíåò, ï áíèñþðéíïò åãêÝöáëüò åßíáé áðü ôç öýóç ôïõ êáôáóêåõáóìÝíïò þóôå íá

ÐáèïëïãéêÞ Øåõäïëïãßá êáé Ìõèïìáíßá: Ìýèïé ìå áêñïáôÞñéïåìÜò

åêöñÜæïõìå ôçí áëÞèåéá ìå ìåãáëýôåñç åõêïëßá áðü üôé ôá øÝìáôá. Ðáñ’ üëá áõôÜ, ÂÝëãïé åñåõíçôÝò áíáöÝñïõí üôé üóï ðåñéóóüôåñá øÝìáôá ëÝåé êÜðïéïò ôüóï ðåñéóóüôåñï "åêðáéäåýåôáé" êáé êáô’ åðÝêôáóç íá Ý÷åé ôçí éêáíüôçôá íá øåýäåôáé ìå áðüëõôç öõóéêüôçôá êáé ðåéóôéêüôçôá.

Øåýôçò ìðïñåß íá ÷áñáêôçñéóôåß üðïéïò Ý÷åé ðåé øÝìáôá. H óõìðåñéöïñÜ ãßíåôáé éäéüôçôá üìùò üôáí ôï Üôïìï ëÝåé åðáíåéëçììÝíá øÝìáôá. Ôá øÝìáôá ìðïñåß üëïé íá Ý÷ïõìå ðåé êÜðïéá óôéãìÞ ìå óêïðü ôçí áðïöõãÞ ìßáò êáôÜóôáóçò ðïõ äå èÝëïõìå, ð.÷. ìßá óõíÜíôçóç ìå êÜðïéïí ðïõ âáñéüìáóôå íá äïýìå. Ï ðáèïëïãéêüò øåýôçò åßíáé åèéóìÝíïò óôï øÝìá, ÷ñçóéìïðïéåß óõíå÷þò øÝìáôá, áóýíäåôá ìåôáîý ôïõò. Ç áéôßá åßíáé ç åðéâåâáßùóç; Ç ðñïóï÷Þ; Ç áíÜãêç ãéá áðïäï÷Þ; Åßíáé áðïôÝëåóìá áäéáöïñßáò ãïíéþí;

Ôï øÝìá ôïõ ìõèïìáíÞ óõíäÝåôáé ìå Üëëá øÝìáôá êáé ãßíåôáé ìéá éóôïñßá ìå áñ÷Þ êáé ôÝëïò, ïëüêëçñç ðñáãìáôéêüôçôá. Ðïõ ðÞãå, ðïéïí ãíþñéóå, ôé Ýêáíáí, ìå ðïëëÝò ëåðôïìÝñåéåò ðïõ óå óõíáñðÜæïõí ðïëëÝò öïñÝò. ÖáíôáóôéêÝò éóôïñßåò ðïõ áêïýò êáé óõæçôÜò êéüëáò ìå üëç óïõ ôçí êáëÞ äéÜèåóç, ãéáôß êÜðïéåò öïñÝò ïé éóôïñßåò åßíáé ìßá äñáìáôéêÞ ðáñáãùãÞ ôçò äåêáåôßáò ðïõ æåéò, ìå ðñùôáãùíéóôÞ áõôüí ðïõ Ý÷åéò áðÝíáíôé óïõ. Ç ðáñÜóôáóç åßíáé live êáé åóý ôçí áðïëáìâÜíåéò. Ï ìõèïìáíÞò Üíèñùðïò Ý÷åé êáëðÜæïõóá öáíôáóßá ðïõ èá Ýðñåðå íá áîéïðïéåßôáé óå êÜðïéá ôÝ÷íç óßãïõñá, åêôïíþíïíôáò ôïí üãêï ôçò öáíôáóßáò ôïõ. Ç óõíå÷Þò áðáó÷üëçóç êáé ç åðéóôñÜôåõóç üëçò ôïõ ôçò öáíôáóßáò ãéá äçìéïõñãßá ìýèùí ðñïûðïèÝôåé ôçí éêáíüôçôá óýíäåóçò øåýôéêùí ðëçñïöïñéþí. Ï ðáèïëïãéêüò øåýôçò äåí ìðáßíåé óôç äéåñãáóßá óýíäåóçò ôùí øåìÜôùí, áëëÜ ï äéá÷ùñéóìüò ôïõò åîáêïëïõèåß íá åßíáé

äýóêïëïò. ¸÷åé ðáñáôçñçèåß ìåãÜëç

äõóáíáëïãßá óôá ðáèïëïãéêÜ øåýäç ôïõ ìõèïìáíÞ. Ï ìõèïìáíÞò óå ó÷Ýóç ìå ôçí ìåëïäñáìáôéêÞ ôïõ éóôïñßá äåí Ý÷åé íá êåñäßóåé êÜôé ðñáêôéêÜ. Óôçí ïõóßá åíéó÷ýåôáé áðü ôçí áßóèçóç ÷åéñéóìïý ôùí óõíáéóèçìÜôùí ôùí Üëëùí. ÁðáíôÜ óå åñùôÞóåéò ìå áìåóüôçôá êáé ôÝôïéá ëïãéêÞ êáé ðåéóôéêüôçôá ðïõ ï ìÝóïò Üíèñùðïò ðáñáóýñåôáé. ÅéäéêÜ üôáí ï ìõèïìáíÞò ÷ñçóéìïðïéåß ðñüóùðá õðáñêôÜ êáé ãåãïíüôá áðü ôçí áëçèéíÞ æùÞ ôïõ. Ïé ìéêñÝò áëÞèåéåò ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß åßíáé ïé ãåñÝò âÜóåéò ôùí ìýèùí ôïõ. Êáé üôáí áõôïß îåìðñïóôéÜæïíôáé, èõìþíåé. Óõ÷íÜ ç áíÜãêç ôïõò ãéá åðéâåâáßùóç êáé áðïäï÷Þ ôïõò ïäçãåß óå êÜðïéï åêäñáìáôéóìü, óå êáôáóôñïöéêÝò óõìðåñéöïñÝò, ëüãù ôïõ öüâïõ ôïõò íá ìåßíïõí ìüíïé. Ï ìõèïìáíÞò áóèåíÞò áñÝóêåôáé óôç èõìáôïðïßçóÞ ôïõ. Ï ñüëïò ôïõ èýìáôïò ôïõ åîáóöáëßæåé ôçí ðñïóï÷Þ ôùí Üëëùí.

Ç ðñïóï÷Þ ðïõ áíáæçôÜ ìáæß ìå ôçí êáôáíáãêáóôéêÞ áíÜãêç ãéá áíáãíþñéóç êáé åðéâñÜâåõóç ôñïöïäïôïýí ôç ëåêôéêÞ ôïõ ëýóóá. Áõôü ðïõ Ý÷åé åðßóçò åíäéáöÝñïí åßíáé ôá Üôïìá ðïõ åðéëÝãåé íá åßíáé ãýñù ôïõ. Ï ìõèïìáíÞò Ý÷åé ãýñù ôïõ Üôïìá ðïõ Ý÷ïõí áõôïðåðïßèçóç, äåí åßíáé êá÷ýðïðôá êáé Ýôóé ïé ßäéïé åíéó÷ýïíôáé áðü ôçí áíôßäñáóç ôïõò óôïõò ìýèïõò ôïõò. Áñãüôåñá üìùò áõôÜ ôá Üôïìá åßíáé Üëëá. ¼÷é ôá ßäéá. Ãéáôß; Ìç ñùôÞóåôå ôïí ìõèïìáíÞ íá óáò ðåé.

72

fitness

SPINNINGÇ åóùôåñéêÞ ðïäçëáóßá

(spinning) åßíáé ìéá ìïñöÞ Üóêçóçò ãéá üëï ôïí êüóìï, áíåîáñôÞôùí çëéêßáò, öýëïõ êáé ðñïçãïýìåíçò ôñéâÞò ìå

ôçí óùìáôéêÞ Üóêçóç. Ðéï óõãêåêñéìÝíá ôï ðñüãñáììá

ãõìíÜæåé ðüäéá, ÷Ýñéá, þìïõò, óôÞèïò, êïéëéáêïýò êáé öõóéêÜ ôçí êáñäéÜ ìáò áöïõ áðïôåëåß ìéá áðü ôéò êáëýôåñåò êáñäéáããåéáêÝò

áóêÞóåéò, âåëôéþíïíôáò ôçí áíôï÷Þ êáé áõîÜíïíôáò ôçí áåñüâéá éêáíüôçôá ôïõ

ïñãáíéóìïý.Äåí Ý÷åé êáìßá ó÷Ýóç ìå

ôï ÷áëáñü ðïäÞëáôï ðïõ óõíçèßæïõìå íá êÜíïõìå

óôï ãõìíáóôÞñéï ãéá æÝóôáìá. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá

ïëïêëçñùìÝíç ðñïðüíçóç 45 ëåðôþí ìå óõíå÷þò

áõîáíüìåíç Ýíôáóç êáé äõóêïëßá. Ç Ýíôáóç ôçò ðñïðüíçóçò åßíáé

áîáôïìéêåõìÝíç êáé ãßíåôáé ìå âÜóç ôïõò êÜñäéáêïýò ðÜëìïõò ðïõ ìåôñþíôáé ìå êáñäéïóõ÷íüìåôñï

óå üëç ôçí äéÜñêåéá ôçò ðñïðüíçóçò.

Ç ÖÉËÏÓÏÖÉÁ ÌÁÓÔï ãõìíáóôÞñéï In Shape

äñáóôçñéïðïéåßôáé óôï ÷þñï ôçò ìáæéêÞò

åêãýìíáóçò ôùí ãõíáéêþí áðü ôïí ÌÜñôéï ôïõ 2008.

Ç ðñþôç ìáò Ýäñá Þôáí óôçí ïäü ÁñéóôïìÝíïõò

êáé Âáó. ¼ëãáò 2 êáé áðü ôïí ÓåðôÝìâñéï ôïõ 2014 ìåôáöÝñèçêå óôçí

ïäü ÊåöÜëá 7 (Ýíáíôé Óéäçñïäñïìéêïý Óôáèìïý,

üðéóèåí ôçò óôÜóçò ôïõ áóôéêïý ëåïöùñåßïõ),

óôïí 3ï üñïöï.Ôï ãõìíáóôÞñéï ìáò

Ý÷åé ùò óôü÷ï êáé öéëïóïößá íá ìåôáôñÝøåé

ôçí ãõìíáóôéêÞ áðü "ôõðéêÞ äéáäéêáóßá" óå

åõ÷Üñéóôï êïììÜôé ôçò êáèçìåñéíüôçôáò

ìéáò ãõíáßêáò. Ôá ðñïãñÜììáôá ìáò áðåõèýíïíôáé óå

üëåò ôéò çëéêßåò êáé óå êÜèå åðßðåäï öõóéêÞò

êáôÜóôáóçò.Ïé íÝåò ìáò

åãêáôáóôÜóåéò åßíáé Üíåôïé êáé ëåéôïõñãéêïß ÷þñïé, ðïõ óôï÷åýïõí

óôçí äçìéïõñãéêÞ äñÜóç ìÝóá óå Ýíá åõ÷Üñéóôï

êáé ïéêåßï ðåñéâÜëëïí.Ïé ãõìíÜóôñéÝò ìáò åßíáé "ïé êáèçìåñéíïß

óáò Üíèñùðïé" ðïõ ìå åðáããåëìáôéóìü, äéÜèåóç

êáé ðñïèõìßá âñßóêïíôáé ðÜíôá äßðëá óáò ãéá íá

ìïéñáóôïýí ìáæß óáò ôéò ãíþóåéò êáé ôçí åìðåéñßá

ôïõò.Ôá ìÝëç ìáò åßíáé

Üíèñùðïé "æåóôïß" ãåìÜôïé æùíôÜíéá ðïõ áãáðïýí

ôï öéëéêü ðåñéâÜëëïí êáé áíôéìåôùðßæïõí ôçí

ãõìíáóôéêÞ ùò ôñüðï æùÞò.

PILATESÔï Pilates ÷áñßæåé åõåîßá êáé åíåñãçôéêüôçôá ãõìíÜæïíôáò ïëïêëçñùôéêÜ êáé åíéáßá üëï ôï óþìá, ìå ìåãÜëç Ýìöáóç

óôï êÝíôñï ôïõ: ôïõò êïéëéáêïýò ìõåò. ¼ìùò ôá åõåñãåôéêÜ áðïôåëÝóìáôá ôçò ìåèüäïõ åßíáé óôçí ðñáãìáôéêüôçôá ðïëý

ðåéóóüôåñá:Åßíáé "ãëõðôéêÞ ôïõ óþìáôïò " ãñáììþíïíôáò êáé åðéìçêýíïíôáò

ôï ó÷Þìá êÜèå ìõ.Ç ìÝèïäïò åßíáé ó÷åäéáóìÝíç þóôå íá åíäõíáìþíåé ôï

ìõïóêåëåôéêü óýóôçìá ìå ôÝôïéï ôñüðï þóôå íá áðïöåýãïíôáé ðéèáíïß ìåëëïíôéêïß ôñáõìáôéóìïß óå áäýíáìá óçìåßá.Óå óõíäéáóìü ìå Üëëåò ìåèüäïõò åöáñìüæåôáé óáí

èåñáðåõôéêÞ ìÝèïäïò áðü öõóéïèåñáðåõôÝò êáé ÷åéñïðñÜêôåò óå áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí õðïóôåß ôñáõìáôéóìïýò.

ÐñïÜãåé ôçí áðüêôçóç óùóôÞò óôÜóçò ôïõ óþìáôïò êáé ôçò óùóôÞò áíáðíïÞò.

ZUMBAÅßíáé äéáöïñåôéêÞ!! ßóùò

äåí öáíôáæüóáóôáí ðïôÝ üôé èá êÜíáôå

ãõìíáóôéêÞ ìå áõôü ôï åßäïò ôçò ìïõóéêÞò.. ¼ìùò óôç Zumba ï

óõíäéáóìüò ôïõ ÷ïñïý êáé ôïõ áåñüìðéê ìáò

åêðëÞóåé.. ÓõíäéÜæåé ÷ïñïãñáöéêÜ óôïé÷åßá

hip-hop, salsa, sam-ba, merengue. åðßóçò êáèßóìáôá Squats êáé

ðñïâïëÝò Lunges.Åßíáé áðïôåëåóìáôéêÞ!!!

åßíáé Ýíá áåñüâéï ïìáäéêü ðñüãñáììá

ðïõ üðùò ãíùñßæïõìå åßíáé áðïôåëåóìáôéêü

áëëÜ êáé ðåñéóóüôåñï äéáóêåäáóôéêü ôüóï

ðïõ èá óáò êÜíåé íá "êïëëçóåôå" óôï

ðñüãñáììá ìÝ÷ñé íá äåßôå áðïôåëÝóìáôá..

Åßíáé åýêïëç!!! ç Zumba åßíáé ó÷åäéáóìÝíç ãéá

üëïõò áíåîáñôÞôùò çëéêéáò, ÷ïñåõôéêïý

åðéðÝäïõ êáé öõóéêÞò êáôáóôáóçò.

TRXÔï TRX åßíáé Ýíá

ðïëýðëåõñï üñãáíï ãõìíáóôéêÞò, ìå ôåñÜóôéá

ðïéêéëßá ðïëõåðßðåäùí áóêÞóåùí (óå 3 äéáóôÜóåéò) ëåéôïõñãéêÞò ðñïðüíçóçò

(functional training), ïé ïðïßåò ðñáãìáôïðïéïýíôáé

ìüíï ìå ôï âÜñïò ôïõ óþìáôïò.. ÁëëÜæïíôáò ôçí êëßóç ôïõ óþìáôïò

ìåôáâÜëëåôáé ôáõôü÷ñïíá êáé ï âáèìüò äõóêïëßáò ôùí áóêÞóåùí ðïõ ãßíïíôáé ìå

ôçí âïÞèåéá ôïõ éìÜíôá, åíþ óçìáíôéêü ñüëï ðáßæåé êáé ôï Üíïéãìá ôùí ðïäéþí.ôï ãåãïíüò üôé êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôùí áóêÞóåùí âñßóêåóôå ïõóéáóôéêÜ

óôïí áÝñá êáé êñáôéÝóôå ìüíï áðü ôïí éìÜíôá Ý÷åé

ôá ìÝãéóôá ïöÝëç óôçí äýíáìç, ôçí éóïññïðßá êáé ôçí ìõéêÞ õðåñôñïößá. Ïé ðåñéóóüôåñåò áóêÞóåéò ðïõ ãßíïíôáé ìå ôï TRX

åìðëÝêïõí ðåñéóóüôåñåò áðü ìéá ìõéêÞ ïìÜäá ìå áðïôÝëåóìá íá

ìåãéóôïðïéåßôáé ç êáýóç ëßðïõò êáé ç ìõéêÞ

õðåñôñïößá.

CIRCUIT TRAININGÇ êõêëéêÞ ðñïðüíçóç

(Circuit Training) åßíáé ìéá ìÝèïäïò åêãýìíáóçò

üðïõ ìåãéóôïðïéåß ôçí äýíáìç êáé ôá

ìõéêÜ ïöÝëç êáèþò ôáõôü÷ñïíá âåëôéþíåé ôçí

êáôÜóôáóç ôçò õãåßáò êáé ôçí êáñäéïáããåéáêÞ

ëåéôïõñãßá ôïõ ïñãáíéóìïý. ÁíÜëïãá

ìå ôïí óôü÷ï äçìéïõñãïýíôáé áðï 8-12

óôáèìïß áóêÞóåùí áðü ôïõò ïðïßïõò ç êÜèå áóêïýìåíç ðåñíÜåé

êõêëéêÜ ãéá 3 öïñåò. Ç ìÝèïäïò áõôÞ âáóßæåôáé óå åíáëëáãÞ áóêÞóåùí ãéá ôï åðÜíù ìÝñïò ôïõ

óþìáôïò ìå áóêÞóåéò ãéá ôï êÜôù ìÝñïò ìå ôçí

åëÜ÷éóôç ðñïóðÜèåéá åðéôñÝðïíôáò ìå áõôü ôïí

ôñüðï êáé ôçí åëÜ÷éóôç îåêïýñáóç áíÜìåóá óôéò áóêÞóåéò ìå áðïôÝëåóìá

ï êáñäéáêüò óöõãìüò ôçò áóêïýìåíçò íá

ðáñáìÝíåé óå õøçëá åðßðåäá ãéá ðåñéóóüôåñç

þñá. Ç Ýíôáóç ôçò ðñïðüíçóçò

ðñÝðåé íá äéáôçñçèåß óôï 80% ôïõ ìÝãéóôïõ

êáñäéáêïý óöõãìïý óïõ.

7474

ÌÞðùò ç áðáãüñåõóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò äåí ùöåëåß ôï ðåñéâÜëëïí;

H Êáëéöüñíéá Ýãéíå ç ðñþôç áìåñéêáíéêÞ Ðïëéôåßá ðïõ Ýèåóå óå øçöïöïñßá áðáãüñåõóå ôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò ìéáò ÷ñÞóçò. ÅÜí ôï ìÝôñï ðåñÜóåé, óïýðåñ ìÜñêåô, ìáíÜâéêá êáé ëïéðÜ êáôáóôÞìáôá ëéáíéêÞò èá õðï÷ñåïýíôáé íá ÷ñåþíïõí ôïõëÜ÷éóôïí äÝêá óåíôò ãéá ôç ÷ñÞóç ÷Üñôéíùí, âéïäéáóðþìåíùí êáé åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíùí ðëáóôéêþí ôóáíôþí. Ï íüìïò ðåñéëáìâÜíåé áêüìá äéÜôáîç ðïõ èá ðñïâëÝðåé ôç ÷ñçìáôïäüôçóç ôùí åôáéñåéþí êáôáóêåõÞò ðëáóôéêþí ôóáíôþí óôçí Êáëéöüñíéá þóôå íá áíáðôýîïõí ðéï âéþóéìá ðñïúüíôá óôçí êáôåýèõíóç ôçò åðáíá÷ñçóéìïðïßçóçò.-Ùöåëåß ôï ðåñéâÜëëïí ç áðáãüñåõóç; Ïé áðáãïñåýóåéò êáé ç åðéâïëÞ ðñïóôßìùí ãéá ôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò åßíáé ìÝôñá ðïõ äåß÷íïõí íá áðïäßäïõí üðùò äåß÷íåé ç äéåèíÞò åìðåéñßá. Ïé öïñïëïãéêÝò åðéâáñýíóåéò óôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò ðïõ èÝóðéóå áðü ôï 2002 ç Éñëáíäßá åß÷áí ùò áðïôÝëåóìá ôç ìåßùóç ôçò ÷ñÞóçò áðü 75 ùò 90%. Óôçí Áõóôñáëßá ç åðéâïëÞ ôÝëïõò óôç ÷ñÞóç ôçò ðëáóôéêÞò ôóÜíôáò áðÝôñåøå ó÷åäüí Ýíáí óôïõò äýï êáôáíáëùôÝò áðü ôç ÷ñÞóç ôçò.-Ôï ìåéïíÝêôçìá. Ùóôüóï, õðÜñ÷åé Ýíá óïâáñü ìåéïíÝêôçìá óôéò áðáãïñåýóåéò ôçò ðëáóôéêÞò ôóÜíôáò êé áõôü Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôá õðïêáôÜóôáôÜ ôçò Þ êõñßùò ìå ôç ÷ñÞóç ôïõò. Óýìöùíá ìå áõóôñáëéáíÜ óôïé÷åßá êÜèå äÝêá ìÝôñá ðïõ äéáíýåé Ýíá áõôïêßíçôï áíôéóôïé÷ïýí óôá êáýóéìá ðïõ áðáéôïýíôáé ãéá ôçí êáôáóêåõÞ ìéáò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò. Ùóôüóï ôá õðïêáôÜóôáôá åßíáé áêüìá ðéï åíåñãïâüñá: ìéá åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíç

ðëáóôéêÞ óáêïýëá ãéá âáñéÜ ÷ñÞóç ðñÝðåé íá ÷ñçóéìïðïéçèåß 12 öïñÝò þóôå ï ðåñéâáëëïíôéêüò ôçò áíôßêôõðïò íá åßíáé ÷áìçëüôåñïò áðü ôç ÷ñÞóç ôóáíôþí ìéáò ÷ñÞóçò óýìöùíá ìå ìåëÝôç ôïõ âñåôáíéêïý Ïñãáíéóìïý ÐåñéâÜëëïíôïò. Áíôßóôïé÷á, ìéá âáìâáêåñÞ ôóÜíôá ðñÝðåé íá ÷ñçóéìïðïéçèåß 132 öïñÝò êáé ìéá ÷Üñôéíç 4 öïñÝò. Ðáñüôé ç âñåôáíéêÞ ìåëÝôç äåí óõíõðïëïãßæåé Üëëá ïöÝëç áðü ôéò åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíåò ôóÜíôåò, üðùò ï ìåéùìÝíïò üãêïò ôùí áðïññéììÜôùí, õðïãñáììßæåé ôï ðñïöáíÝò: ïé åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíåò åßíáé ùöÝëéìåò ìüíï üôáí ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óõóôçìáôéêÜ. Ôï áõîçìÝíï åíåñãåéáêü áðïôýðùìá ôçò ðëáóôéêÞò ôóÜíôáò äåí óçìáßíåé üôé åßíáé Ü÷ñçóôç. Ç ðåñéâáëëïíôéêÞ "äåîáìåíÞ óêÝøçò" Earth Policy Institute (EPI) ðïõ Ý÷åé ìåëåôÞóåé åéò âÜèïò ôï èÝìá ôçò áðáãüñåõóçò ôçò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò ôÜóóåôáé ÷ùñßò ðåñéóôñïöÝò õðÝñ ôùí åðáíá÷ñçóéìïðïéïýìåíùí. Êáíåßò äåí ãíùñßæåé ðüóïò ÷ñüíïò ÷ñåéÜæåôáé ãéá íá äéáóðáóôåß ìéá ðëáóôéêÞ ôóÜíôá. Ïé åêôéìÞóåéò êõìáßíïíôáé áðü 500 ùò áêüìá êáé 1000 ÷ñüíéá. Áêüìá êáé ôüôå, ðïôÝ äåí âéïäéáóðÜôáé ðëÞñùò, áðëÜ ôåìá÷ßæåôáé óå áêüìá ìéêñüôåñá óùìáôßäéá. ÊÜèå ÷ñüíï äåêÜäåò ÷éëéÜäåò öÜëáéíåò, ðïõëéÜ, öþêéåò êáé ÷åëþíåò ðåèáßíïõí åîáéôßáò ìéáò ðëáóôéêÞò óáêïýëáò åßôå ãéáôß ìðëÝ÷ôçêáí åßôå ãéáôß ôçí êáôÜðéáí êáé ðíßãçêáí. 2 öïñÝò êÜèå ìÝñá, ïé ðëáóôéêÝò óáêïýëåò ìðëïêÜñïõí ôç ëåéôïõñãßá ôïõ åîïðëéóìïý óôéò ìïíÜäåò áíáêýêëùóçò.

econews

76

fitness

ÃñÜöåé ï

Ãéþñãïò Ôñéðýëáò

Ðôõ÷éïý÷ïò Ô.Å.Ö.Á.Á. Áèçíþí

Óýìâïõëïò Ðñïðüíçóçò

Óýìâïõëïò ÄéáôñïöÞò

Personal Trainer

õðåýèõíïò êáôáóôÞìáôïò

Energy Club

Ôé åßíáé ôï ìïõñïõíÝëáéï; Ðþò ùöåëåß ôçí õãåßá ìáò;

Ôï ìïõñïõíÝëáéï ðáñÜãåôáé áðü ôï óõêþôé ôïõ øáñéïý,

ìïõñïýíá ðïõ åßíáé Ýíá åßäïò ìðáêáëéÜñïõ. Åßíáé ðëïýóéï

óå ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, éäéáßôåñá óôá ïîÝá DHA (docosa-

hexaenoic acid) êáé EPA (eicosapentaenoic acid). ÅðéðëÝïí,

åßíáé ðëïýóéï óå ëéðïäéáëõôÝò, âéôáìßíåò D êáé Á. ÌåñéêÝò

Ýñåõíåò Ýäåéîáí üôé ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, ìðïñåß íá

Ý÷ïõí èåôéêÝò åðéäñÜóåéò óôçí êáôÜèëéøç ôùí ðáéäéþí êáé

óôçí åðéëü÷åéï êáôÜèëéøç (åêäçëþíåôáé óå ãõíáßêåò ìåôÜ ôç

ãÝííçóç ðáéäéïý). Åðßóçò, ìéá êïõôáëéÜ ìïõñïõíÝëáéïõ êÜèå

ìÝñá åßíáé ðéèáíüí íá áðïìáêñýíåé ôïí êßíäõíï êáôÜèëéøçò.

Ðáñüëá áõôÜ äåí õðÜñ÷ïõí áêüìç áñêåôÜ óôïé÷åßá ðïõ íá

ôåêìçñéþíïõí üôé ìðïñïýí íá áíôéêáôáóôÞóïõí ôéò êëáóéêÝò

èåñáðåßåò ôçò ðÜèçóçò. ÕðÜñ÷ïõí ðïëëÝò Ýñåõíåò ðïõ

Ýäåéîáí üôé ç ëÞøç ôùí ðïóïôÞôùí ðïõ óõóôÞíïíôáé ãéá

ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá DHA êáé EPA, åßôå äéáìÝóïõ ôçò

êáôáíÜëùóçò øáñéþí Þ ëÞøçò óõìðëçñùìÜôùí é÷èõÝëáéïõ,

ìðïñïýí íá Ý÷ïõí ôéò áêüëïõèåò åõåñãåôéêÝò åðéäñÜóåéò

óôçí õãåßá: Ìåßùóç ôùí ôñéãëõêåñéäßùí ôïõ áßìáôïò.

×áìçëüôåñïò êßíäõíïò èáíÜôïõ, êáñäéáêÞò ðñïóâïëÞò,

êáñäéáêþí áññõèìéþí. Ìåßùóç êéíäýíïõ åãêåöáëéêþí

åðåéóïäßùí. ÅðéâñÜäõíóç ôçò áñôçñéïóêëÞñõíóçò (äçìéïõñãßá

áèçñùìáôéêÞò ðëÜêáò óôá ôïé÷þìáôá ôùí áñôçñéþí ðïõ

ïäçãåß óå óôÝíùóç Þ êáé áðüöñáîç ôïõò). Ìåßùóç êéíäýíïõ

ðñïóâïëÞò áðü øçëÞ ðßåóç. ¼ìùò ÷ñåéÜæåôáé ðñïóï÷Þ:

Ïé øçëÝò äüóåéò ôùí åí ëüãù ïîÝùí, ìðïñåß íá Ý÷ïõí

åðéêßíäõíåò ðáñåíÝñãåéåò üðùò áéìïññáãßåò. Åðéðñüóèåôá

ïñéóìÝíá åßäç øáñéþí, åßíáé ðéï åõÜëùôá óå ðåñéâáëëïíôéêïýò

ôïîéêïýò ñýðïõò üðùò ï ìåèõëõäñÜñãõñïò. Ãéá áõôü

åðéâÜëëåôáé åðáãñýðíçóç áðü ôéò áñìüäéåò áñ÷Ýò ãéá Ýëåã÷ï

ôõ÷üí åðéìüëõíóçò ôùí øáñéþí áðü ôïîéêÝò ïõóßåò ðïõ

ìïëýíïõí ôéò èÜëáóóåò.

Ôï

ìïõñïõíÝëáéï

êáé ôá ïöÝëç

ôïõ ãéá ôçí

õãåßá ìáò!

76

77

Ôé åßíáé ôï ìïõñïõíÝëáéï; Ðþò ùöåëåß ôçí õãåßá ìáò;

Ôï ìïõñïõíÝëáéï ðáñÜãåôáé áðü ôï óõêþôé ôïõ øáñéïý,

ìïõñïýíá ðïõ åßíáé Ýíá åßäïò ìðáêáëéÜñïõ. Åßíáé ðëïýóéï

óå ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, éäéáßôåñá óôá ïîÝá DHA (docosa-

hexaenoic acid) êáé EPA (eicosapentaenoic acid). ÅðéðëÝïí,

åßíáé ðëïýóéï óå ëéðïäéáëõôÝò, âéôáìßíåò D êáé Á. ÌåñéêÝò

Ýñåõíåò Ýäåéîáí üôé ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá, ìðïñåß íá

Ý÷ïõí èåôéêÝò åðéäñÜóåéò óôçí êáôÜèëéøç ôùí ðáéäéþí êáé

óôçí åðéëü÷åéï êáôÜèëéøç (åêäçëþíåôáé óå ãõíáßêåò ìåôÜ ôç

ãÝííçóç ðáéäéïý). Åðßóçò, ìéá êïõôáëéÜ ìïõñïõíÝëáéïõ êÜèå

ìÝñá åßíáé ðéèáíüí íá áðïìáêñýíåé ôïí êßíäõíï êáôÜèëéøçò.

Ðáñüëá áõôÜ äåí õðÜñ÷ïõí áêüìç áñêåôÜ óôïé÷åßá ðïõ íá

ôåêìçñéþíïõí üôé ìðïñïýí íá áíôéêáôáóôÞóïõí ôéò êëáóéêÝò

èåñáðåßåò ôçò ðÜèçóçò. ÕðÜñ÷ïõí ðïëëÝò Ýñåõíåò ðïõ

Ýäåéîáí üôé ç ëÞøç ôùí ðïóïôÞôùí ðïõ óõóôÞíïíôáé ãéá

ôá ùìÝãá-3 ëéðáñÜ ïîÝá DHA êáé EPA, åßôå äéáìÝóïõ ôçò

êáôáíÜëùóçò øáñéþí Þ ëÞøçò óõìðëçñùìÜôùí é÷èõÝëáéïõ,

ìðïñïýí íá Ý÷ïõí ôéò áêüëïõèåò åõåñãåôéêÝò åðéäñÜóåéò

óôçí õãåßá: Ìåßùóç ôùí ôñéãëõêåñéäßùí ôïõ áßìáôïò.

×áìçëüôåñïò êßíäõíïò èáíÜôïõ, êáñäéáêÞò ðñïóâïëÞò,

êáñäéáêþí áññõèìéþí. Ìåßùóç êéíäýíïõ åãêåöáëéêþí

åðåéóïäßùí. ÅðéâñÜäõíóç ôçò áñôçñéïóêëÞñõíóçò (äçìéïõñãßá

áèçñùìáôéêÞò ðëÜêáò óôá ôïé÷þìáôá ôùí áñôçñéþí ðïõ

ïäçãåß óå óôÝíùóç Þ êáé áðüöñáîç ôïõò). Ìåßùóç êéíäýíïõ

ðñïóâïëÞò áðü øçëÞ ðßåóç. ¼ìùò ÷ñåéÜæåôáé ðñïóï÷Þ:

Ïé øçëÝò äüóåéò ôùí åí ëüãù ïîÝùí, ìðïñåß íá Ý÷ïõí

åðéêßíäõíåò ðáñåíÝñãåéåò üðùò áéìïññáãßåò. Åðéðñüóèåôá

ïñéóìÝíá åßäç øáñéþí, åßíáé ðéï åõÜëùôá óå ðåñéâáëëïíôéêïýò

ôïîéêïýò ñýðïõò üðùò ï ìåèõëõäñÜñãõñïò. Ãéá áõôü

åðéâÜëëåôáé åðáãñýðíçóç áðü ôéò áñìüäéåò áñ÷Ýò ãéá Ýëåã÷ï

ôõ÷üí åðéìüëõíóçò ôùí øáñéþí áðü ôïîéêÝò ïõóßåò ðïõ

ìïëýíïõí ôéò èÜëáóóåò.

78

Ãéá ïðïéáäÞðïôå óõìâïõëÞ ìðïñåßôå íá åðéêïéíùíÞóåôå ìáæß ìáò óôá ôçë.

27271095977 6982999140

ÃñÜöåé ï ÊïóìÜò ÍôáâïõôéÜí ÐñïðïíçôÞò ðïäçëáóßáò Åéäéêåõèåßò óôï SBC Univercity ôïõ ÌïíÜ÷ïõ Ãåñìáíßáò ÌÝëïò ôçò ÅèíéêÞò ÅëëÜäïò ðïäçëáóßáò Ïìïóðïíäéáêüò ÊñéôÞò Ðïäçëáóßáò Õðåýèõíïò êáôáóôÞìá-ôïò Bike and Run Expert

78

bike

Áí êáé ç ðïäçëáóßá åßíáé ìéá Üóêçóç ðïõ äåí

Ý÷åé åðï÷Þ, åßíáé áëÞèåéá üôé ôï ÷åéìþíá ìå ôéò

âñï÷Ýò ç ðïäçëáóßá óå åîùôåñéêïýò ÷þñïõò

ãßíåôå ëßãï äýóêïëç.

¿ñá ëïéðüí ãéá íá âÜëïõìå ôï ðïäÞëáôï ìáò

óôçí Üêñç?

-¼÷é âÝâáéá

Ìå ôçí âïÞèåéá åíüò åñãüìåôñïý ôï ïðïßï

ðáßñíåé ôç èÝóç ôïõ äñüìïõ, ìáò âïçèÜåé óôï

íá ìçí ÷Üóïõìå ïýôå ìéá âüëôá-ðñïðüíçóç

êáé íá âåëôéþíïõìå ôçí öõóéêÞ ìáò êáôÜóôáóç.

ÏõóéáóôéêÜ ðñüêåéôáé ãéá ìéá âÜóç üðïõ

ìðïñïýìå íá ôïðïèåôÞóïõìå ôï ðïäÞëáôï

ìáò ìå áóöÜëåéá, êáé óõíïäåýåôáé ìå

äéÜöïñá üñãáíá ìÝôñçóçò üðùò ôçò

ôá÷ýôçôáò, ôïõ ÷ñüíïõ, ôïõ ñõèìïý, ôçò

áðüóôáóçò êáèþò êáé ðïéï åéäéêÜ üñãáíá

üðùò êáñäéïóõ÷íüìåôñï, ôçò êëÞóçò ôïõ

åäÜöïõò êáèþò êáé üñãáíï ìÝôñçóçò ôçò

äýíáìçò Watt. ¼ëåò áõôÝò ïé åíäåßîåéò

ìðïñïýí íá óõíäåèïýí êáé ìå õðïëïãéóôÞ, êáé

íá êáèïñéóôåß Ýíá ïëïêëçñùìÝíï ðñüãñáììá

O Ðñïóùðéêüò óáò ðñïðïíçôÞò, ðïéüò Üëëïò;

Åñãüìåôñï

ðñïðüíçóçò ðñéí êáí îåêéíÞóïõìå íá êÜíïõìå

ðåíôÜë, êáé íá Ý÷ïõìå Ýôóé ìéá ðëÞñç áíÜëõóç

áðü ôá äåäïìÝíá ôçò ðñïðüíçóçò.

Ìå Ýíá åñãüìåôñï ãõìíáæüìáóôå êáëýôåñá

áð’ üôé ìå Ýíá óôáôéêü ðïäÞëáôï êáé ìå

ðëçñÝóôåñï Ýëåã÷ï ôçò óùìáôéêÞò ìáò

Üóêçóçò, ãé’ áõôü êáé åíäåßêíõôáé êáé ãéá Üôïìá

ìå ðñïâëÞìáôá õãåßáò, üðùò êáñäéïðáèåßò.

Áí åßóôå áð’ áõôïýò ðïõ áðïöåýãïõí ôç

óôáôéêÞ ðñïðüíçóç, ðïëý áðëÜ ãéáôß óáò

öáßíåôáé âáñåôÞ, ôï åñãüìåôñï èá óáò

áëëÜîåé ãíþìç êáèþò ðñïóöÝñåé Üöèïíåò

åðéëïãÝò óå Ýôïéìåò äéáäñïìÝò áëëÜ êáé ôýðï

ïäÞãçóçò üðùò ðïäçëáóßá óå äñüìï, âïõíü

êôë. Åíþ óõíäåüìåíïé óôï ßíôåñíåô ìðïñåßôå

íá êÜíåôå êüíôñåò áíá ôïí êüóìï.

Ìéá þñá ðñïðüíçóçò óôï åñãüìåôñï

éóïäõíáìåß ìå ðåñßðïõ 1,5 þñá ðïñåßáò óôï

äñüìï.

80

auto

Áðü ôïí Tat-

suo Hasegawa ðïõ ó÷åäßáóå ôç ðñþôç

Corolla, ìÝ÷ñé ôïí Shinichi Yasui, ï ïðïßïò Þôáí õðåýèõíïò ãéá ôçí åîÝëéîç ôçò ôåëåõôáßáò, ç öéëïóïößá ôïõ áõôïêéíÞôïõ ïõóéáóôéêÜ Ý÷åé ðáñáìåßíåé ç ßäéá. ÖõóéêÜ Ý÷åé áëëÜîåé êáé Ý÷åé áêïëïõèÞóåé ôïõò êáôÜ êáéñïýò íÝïõò êáíüíåò, áëëÜ óôï âÜèïò ôçò øõ÷Þò ôçò ç âáóéêÞ éäÝá ôçò Corolla äåí Ý÷åé áëëïéùèåß. ¢ëëùóôå äåí åßíáé êáèüëïõ ôõ÷áßï ðïõ ôï üíïìá Corolla óÞìåñá åßíáé áðü ôá ðéï äõíáôÜ "brand names" ôçò ðáãêüóìéáò áãïñÜò áõôïêéíÞôïõ. ÌÜëéóôá äåí èá ðÝöôáìå ðïëý Ýîù áí õðïóôçñßæáìå üôé ç "éäÝá Corolla" áðïôåëåß êáé ôç âÜóç ôçò óêÝøçò, áëëÜ êáé ôçò åðéôõ÷ßáò ôçò ßäéáò ôçò Toyota. Êáé áõôü ãéáôß ç Corolla áðïôåëåß óôçí ïõóßá ôçò ôï ðñïôáñ÷éêü ìåôáöïñéêü ìÝóï êáé áíôéðñïóùðåýåé üëá üóá æçôÜ êáíåßò áðü áõôü. Åßíáé ôï "ðëÞñåò áõôïêßíçôï" ðïõ êáëýðôåé ôéò áíÜãêåò ôïõ óýã÷ñïíïõ ïäçãïý, üðïéåò âÝâáéá êáôÜ êáéñïýò, üðùò åßðáìå, åßíáé áõôÝò. Êáé ç Corolla Þôáí ðÜíôá áõôü. Ìðïñåß ðïôÝ íá ìçí õðÞñîå ôï ü÷çìá ðïõ óõíåðåßñå ôç êáñäéÜ óïõ, üìùò ç ëïãéêÞ ôçò äýíáìç Þôáí ôÝôïéá ðïõ óå áíÜãêáæå íá ôçí áðïäå÷ôåßò êáé íá ôçí øçößóåéò (êáé íá ôçí áãïñÜóåéò) óáí Ýíá áðü ôá áõôïêßíçôá ìå ôçí ìåãáëýôåñç óõìâïëÞ óôçí áõôïêßíçóç.¹ôáí ôüóåò ðïëëÝò ïé åðåíäåäõìÝíåò áîßåò ôçò ðïõ óå áíÜãêáæáí íá ôçí áðïäå÷ôåßò. Ðïéåò Þôáí áõôÝò; Ðñþôá

Áðü ôç ðñþôç ìÝ-

ñá ôçò ðáñïõóßáóÞò ôçò ôï 1966 Ý÷ïõí êõêëïöïñÞóåé

40 åêáôïììýñéá áõôïêßíçôá ìå ôï üíïìá áõôü. ÓÞìåñá

êáôáóêåõÜæåôáé óå 16 äéáöïñåôéêÜ åñãïóôÜóéá êáé

äéáôßèåôáé óå 150 ÷þñåò. Áí áõôü äåí åßíáé Ýíá

"ðáãêüóìéï áõôïêßíçôï" ôüôå ðïéï åßíáé;

áðü üëá ç ðïéüôçôÜ ôçò, ç âáèéÜ ðïéüôçôá èá ëÝãáìå, ðïõ ç Toyota ðñþôç ðñüóöåñå óå áõôÞ ôç êáôçãïñßá. Êáé ìåôÜ Þôáí ï ÷áñáêôÞñáò ôçò. Ìðïñåß ðïôÝ íá ìçí Þôáí Ýíôïíïò, üìùò åß÷å ôï ÷Üñéóìá íá ðñïóáñìüæåôáé óå üëåò ôéò áíÜãêåò, óå üëá ôá ìÞêç êáé ôá ðëÜôç ôïõ ðëáíÞôç êáé ãéáôß ü÷é óå üëåò ôéò êïõëôïýñåò. Êáé ç åíäÝêáôç ãåíéÜ ðïõ ïäçãÞóáìå Þôáí áêñéâþò áõôü, ôï áõôïêßíçôï ðïõ ðåñéìÝíáìå! Ìüíï ðïõ áõôÞ ôç öïñÜ ç Toyota ðñüóèåóå êáé ëßãï áðü áëÜôé.

Ó÷åäßáóç Ç Toyota ðñüóèåóå ôï áëÜôé ôçò ó÷åäßáóçò êáé ç íÝá Corol-la åßíáé óßãïõñï üôé äåí èá ðåñÜóåé áðáñáôÞñçôç. Áêïëïõèåß ôç ëïãéêÞ ôïõ Auris, áëëÜ ôþñá õðÜñ÷ïõí óçìáíôéêÝò ìåôáëëÜîåéò. ÅéäéêÜ ç ìÜóêá åìðñüò ìå ôá åíóùìáôùìÝíá öþôá, êáèþò êáé ç ìåôáëëéêÞ óõíÝ÷åéá ðïõ åíþíåé ôá ðßóù öùôéóôéêÜ äßíïõí áõôü ôï êÜôé äéáöïñåôéêü.Ïé áäñÝò êáé ðéï åðéèåôéêÝò ãñáììÝò êáé åäþ äçìéïõñãïýí ìéá ðéï äõíáìéêÞ åéêüíá (áðü üôé ìáò åß÷å óõíçèßóåé ìÝ÷ñé ôþñá ç Corolla) êáé ôï ìåãáëýôåñï êáôÜ 10 cm ìåôáîüíéï öñïíôßæåé ãéá ôá ðüäéá ôùí ðßóù. ÐáñÜ ôçí áýîçóç áõôÞ ðÜíôùò, ôï óõíïëéêü ìÞêïò Ý÷åé ðáñáìåßíåé óôá 4,620 m ìå ôç ó÷åäßáóç íá åßíáé ðÜíôá ôñéþí üãêùí, áí êáé ï ôñßôïò üãêïò ôùí áðïóêåõþí Ý÷åé áéóèçôéêÜ ìåéùèåß. Åðßóçò, ï áåñïäõíáìéêüò óõíôåëåóôÞò Ý÷åé ìåéùèåß áðü ôï Cd 0,29 óôï 0,27 êáé áõôü Ý÷åé åðéôåõ÷èåß ÷Üñç óôç ðïëý äïõëåéÜ ðïõ Ý÷åé ãßíåé ü÷é ìüíï ðÜíù áðü ôï áõôïêßíçôï, áëëÜ êáé êÜôù áðü áõôü, ìå íÝåò ðïäéÝò.ÅóùôåñéêÜ, ôï ìåôáîüíéï Ý÷åé áõîçèåß áðü ôá 2,6 m óôá 2,7 êáé ôá åìðñüò êáèßóìáôá Ý÷ïõí ìåãáëýôåñïõò ïäçãïýò äéáäñïìÞò. Ïé åóùôåñéêïß ÷þñïé ðëÝïí åßíáé áðü ôïõò ìåãáëýôåñïõò ôçò êáôçãïñßáò êáé ôï ßäéï èá ðñÝðåé íá ðïýìå êáé ãéá áõôüí ôùí áðïóêåõþí, ðïõ ôþñá öôÜíåé

81

ôá 452 ëßôñá. ¼óï ãéá ôç ó÷åäßáóç, áêïëïõèåß êáé ðÜëé ôï Auris êáé áõôü äåí åßíáé êáèüëïõ êáêü. Ôá õëéêÜ åßíáé ðïéïôéêÜ, ç ç÷ïìüíùóç êáëÞ êáé èá ôïëìïýóáìå íá ôïíßóïõìå ôï ãåãïíüò üôé ó÷åäéáóôéêÜ åßíáé äéáöïñåôéêü, Ý÷åé ôç äéêÞ ôïõ áéóèçôéêÞ êáé äåß÷íåé ìïíôÝñíï äÝíïíôáò Ýôóé ìå ôï åîùôåñéêü ôïõ. Íá ôïíßóïõìå ôÝëïò áõôü ðïõ üëïé îÝñïõìå, üôé ôï áõôïêßíçôï åßíáé ðïéïôéêü, ôá õëéêÜ êáôáóêåõÞò ðïëý êáëÜ ãéá ôçí êáôçãïñßá ôïõ êáé åîáéñåôéêÜ óõíáñìïëïãçìÝíï, ÷ùñßò ôßðïôá íá ôñßæåé.

ÊéíçôÞñåòÐùò áëëÜæïõí ïé åðï÷Ýò! Åêåß ðïõ ðñéí ìåñéêÜ ÷ñüíéá ïýôå ðïõ ìáò åíäéÝöåñáí ï êéíçôÞñåò ðåôñåëáßïõ, ôþñá áðïôåëïýí ôçí ðñþôç ìáò åðéëïãÞ ãéá ôç äïêéìÞ ìáò. Êáé üóï ðéï ðïëý ôïõò ïäçãïýìå ôüóï ðéï ðïëý ìáò áñÝóïõí, åéäéêÜ áõôüò åäþ ï D-4D turbodiesel ôùí 1,4 ëßôñùí, ðïõ åßíáé Ýíáò áðü ôïõò êáëýôåñïõò ðïõ Ý÷ïõìå ïäçãÞóåé. Áêïëïõèïýìåíïò áðü Ýíá êáëü åîÜñé êéâþôéï ðñïóöÝñåé üëá üóá ÷ñåéÜæåôáé ï ïäçãüò óå äýíáìç êáé áíôáðüêñéóç, ìå äþñï ôçí ïéêïíïìßá. Ïýôå ðïõ ðéóôåýåéò üôé ï êéíçôÞñáò áõôüò åßíáé õðåñóõìðéåæüìåíïò. ÔñáâÜ èåôéêÜ óå üëåò ôéò óôñïöÝò, ÷ùñßò êåíÜ óôçí áðüäïóç êáé ïé 90 ßððïé ôïõ, áí êáé ïíïìáóôéêÜ áêïýãïíôáé ëßãïé,

óôçí ðñáãìáôéêüôçôá áðïäåéêíýïíôáé õðÝñáñêåôïß, ÷Üñç óôá 205 Nm ñïðÞò ðïõ åìöáíßæïíôáé óôéò ìüëéò 1.800 rpm.ÅÜí ðÜëé ç âåíæßíç åßíáé ôï ðáé÷íßäé óáò, ðÜíôá õðÜñ÷åé ï ãíùóôüò 1.33, ðÜíôá VVT-I ìå 99 ßððïõò êáé 128 Nm ñïðÞò óôéò 3.800 ó.á.ë. Óôç êïñõöÞ ôÝëïò êáé ðéï äõíáôüò ï 1,6 ëßôñùí VVT-I ìå 122 ßððïõò êáé ñïðÞ 154 Nm. óôéò 5.200 rpm. ÖõóéêÜ êáé ïé âåíæéíïêéíçôÞñåò áêïëïõèïýíôáé áðü ìç÷áíéêÜ êéâþôéá Ýîé ó÷Ýóåùí, åíþ õðÜñ÷åé êáé ç ðñïóèÞêç áõôüìáôïõ êéâùôßïõ óõíå÷ïýò åìðëïêÞò ìå ìåôáëëéêü éìÜíôá (CVT), ôï ïðïßï äéáèÝôåé åßôå åðéëïãÞ óõíå÷ïýò áëëáãÞò ôùí ó÷Ýóåùí, åßôå ìç÷áíéóìü åðôÜ ïñéïèåôçãìÝíùí åðéëïãþí. Áõôü ãéá ôéò åêäüóåéò âåíæßíçò, ãéáôß ãéá ôïí ðåôñåëáéïêéíçôÞñá D-4D ðñïóöÝñåôáé êëáóéêü áõôüìáôï êéâþôéï.

Óôï ôéìüíéÕðÜñ÷ïõí åîåëßîåéò ðïõ äåí öáßíïíôáé, üðùò ç ìåßùóç ôïõ âÜñïõò ôçò êáñüôóáò êáôÜ 5,7 êéëÜ, ÷ùñßò íá ìåéùèåß ç óôñåðôéêÞ áêáìøßá. ÁëëÜ õðÜñ÷ïõí êáé Üëëá ðïõ öáßíïíôáé, üðùò ôï çëåêôñéêÜ õðïâïçèïýìåíï ôéìüíé ôï ïðïßï ôþñá åßíáé 8% ãñçãïñüôåñï óå áíôáðüêñéóç. Óå üôé ðÜíôùò Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôéò áíáñôÞóåéò, ç Toy-ota áêïëïýèçóå ôïí óõíçèéóìÝíï äñüìï ôùí MacPherson åìðñüò êáé ôïõ çìéÜêáìðôïõ ðßóù Üîïíá. Ìéá

äéÜôáîç ðïõ ðñïóöÝñåé Þðéá ïäéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ (åéäéêÜ üôáí óõíäõÜæåôáé ìå ìéá Üêáìðôç êáñüôóá) êáé ðïëëïýò åóùôåñéêïýò ÷þñïõò.

Ç Toyota ïäéêÜ êñÜôçóå ôï áõôïêßíçôï óôá üñéá ôçò áðïóôïëÞò ôïõ, áëëÜ Ýäùóå éäéáßôåñç ðñïóï÷Þ óôçí ðïéüôçôá êýëçóçò êáé ãåíéêÜ óôïõò èïñýâïõò. Êáé áõôÞ åßíáé ç ðñþôç åéêüíá ðïõ óïõ äßíåé ôï áõôïêßíçôï: áõôÞ, ôçò ðïéüôçôáò. Ïé áíáñôÞóåéò åßíáé áñ÷éêÜ óöé÷ôÝò, áëëÜ ïé äéáäñïìÝò åßíáé éêáíïðïéçôéêÝò êáé ôá áìïñôéóÝñ äåí âñßóêïíôáé åêåß ãéá ÷Üñç ãïýóôïõ, êÜíïõí äïõëåéÜ. ¼ìùò ìå äéáöïñÜ ôçí êáëýôåñç åíôýðùóç ìáò Üöçóå ôï óöé÷ôü ôéìüíé, áí êáé áðïõóéÜæåé ç áðüëõôç ðëçñïöïñßá. Åßíáé üìùò ðïëý êáëýôåñï áðü Üëëåò éáðùíéêÝò ðñïóðÜèåéåò êáé áõôü âïçèÜ ðïëý óôçí åéêüíá ðïõ óïõ äßíåé, üôé ôåëéêÜ åßóáé ïäçãüò êáé ü÷é áðëÜ ÷åéñéóôÞò. Ôï áõôïêßíçôï ðéåæüìåíï áíïßãåé ôçí ôñï÷éÜ ôïõ áñ÷éêÜ, áëëÜ ðïôÝ äåí êáôáëÞãåé óå åíôõðùóéáêÝò ãùíßåò, áðëÜ èÝëåé ìéá ðéï áñãÞ åßóïäï, ãéá íá Ý÷åé êáëýôåñç Ýîïäï áðü ôç óôñïöÞ. ¼ìùò áõôÜ ðïëý ìéêñÞ óçìáóßá ìðïñåß íá ðáßîïõí ìðñïóôÜ óôçí ðïëý êáëÞ ðïéïôéêÞ åéêüíá ðïõ ðñïóöÝñåé ç Corolla êáé ôç óôéâáñÞ ôçò áßóèçóç. Êáé áõôü åßíáé ôåëéêÜ ðïõ ìåôñÜåé, ç "éäÝá Corolla" ðïõ æåé êáé åäþ!

82

ÃñÜöåé ïÓðýñïò ÐáðáäÜêïò

82

science

Ãéá ðïëëïýò ôï ìÜèçìá ôçò öõóéêÞò åßíáé Ýíá áðü ôá ðéï äýóêïëá ó÷ïëéêÜ ìáèÞìáôá. Áõôü ïöåßëåôáé êõñßùò óôï ãåãïíüò üôé ôï ßäéï ôï åêðáéäåõôéêü óýóôçìá äåí äßíåé ôçí äõíáôüôçôá óôïõò ìáèçôÝò íá ãíùñßóïõí êáé íá ìåëåôÞóïõí ôçí öõóéêÞ óáí ìßá åðéóôÞìç ðïõ èá äßíåé áðáíôÞóåéò ãéá ôï ïôéäÞðïôå óõìâáßíåé ãýñù ôïõò êáé èá ôïõò âïçèÜ íá êáôáíïÞóïõí ôïí êüóìï åßôå áõôüò åßíáé ïñáôüò, åßôå åßíáé áüñáôïò.

Ãéáôß ï ïõñáíüò åßíáé ìðëå êáé ãéáôß óôï çëéïâáóßëåìá ãßíåôáé êüêêéíïò; Ãéáôß ôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò åßíáé ìðëå åíþ óå Ýíá ðïôÞñé ôï íåñü åßíáé äéáöáíÝò; Ãéáôß êÜðïéá óýííåöá åßíáé Üóðñá êáé êÜðïéá åßíáé óêïýñá; ÅñùôÞìáôá ðïõ ìðïñåß íá èÝóåé ï ïðïéïóäÞðïôå áðëÜ êïéôÜæïíôáò ãýñù ôïõ. ÅñùôÞìáôá ðïõ ìðïñïýí íá áðáíôçèïýí ìå åýêïëï êáé êáôáíïçôü ôñüðï þóôå íá êÜíïõí ôç öõóéêÞ ìéá åðéóôÞìç ðñïóéôÞ óå üëïõò...

Ôï ÷ñþìá ôïõ ïõñáíïý ïöåßëåôáé óå äéÜöïñá öáéíüìåíá áëëÜ êõñßùò óôï öáéíüìåíï ôçò ÓêÝäáóçò. Ç óêÝäáóç åßíáé ôï öáéíüìåíï êáôÜ ôï ïðïßï ôï öþò áðïññïöÜôáé áðü ôá ìüñéá ôïõ áÝñá ôçò áôìüóöáéñáò êáé ìåôÜ äéáóêïñðßæåôáé ðñïò êÜèå êáôåýèõíóç. ÕðÜñ÷ïõí äýï êáôçãïñßåò óêÝäáóçò. Ç óêÝäáóç "ôýðïõ Tyn-dall" êáé ç óêÝäáóç "ôýðïõ Reilly". Óôïí áÝñá óõìâáßíåé óêÝäáóç Reilly êáôÜ ôç ïðïßá ôá äéÜöïñá ìÞêç êýìáôïò ôïõ öùôüò (äçëáäÞ ôá ÷ñþìáôá... Åñõèñü, Ðïñôïêáëß, Êßôñéíï, ÐñÜóéíï, Êõáíü, Éþäåò) äåí óêåäÜæïíôáé éóüôéìá. Ôá ìåãÜëá ìÞêç êýìáôïò (Åñõèñü êáé Ðïñôïêáëß) óêåäÜæïíôáé åëÜ÷éóôá åíþ

Ç ÖõóéêÞ üðùò èá Ýðñåðå íá åßíáé!!!

ôá ìéêñÜ ìÞêç êýìáôïò (Êõáíü êáé Éþäåò) óêåäÜæïíôáé ðåñéóóüôåñï. Ãéáôß üìùò ï ïõñáíüò äåí Ý÷åé ìùâ ÷ñþìá áöïý ôï ìùâ(Éþäåò) äéáóêïñðßæåôáé ðåñéóóüôåñï; Ç áðÜíôçóç åßíáé ëüãï ôïõ üæïíôïò! Ôï üæïí âñßóêåôáé óôá áíþôåñá óôñþìáôá ôçò ãÞéíçò áôìüóöáéñáò êáé áðïôåëåß ìéá ðñïóôáôåõôéêÞ áóðßäá ãéá ôç ãç êáèþò áðïññïöÜ ôçí åðéêßíäõíç õðåñéþäç áêôéíïâïëßá ðïõ óôÝëíåé ï Þëéïò. Ìáæß ìå ôçí õðåñéþäç áêôéíïâïëßá üìùò, ôï üæïí áðïññïöÜ êáé ìåãÜëï ìÝñïò ôçò éþäïõò áêôéíïâïëßáò ìå áðïôÝëåóìá óôïí ïõñáíü íá åðéêñáôåß ôï Êõáíü (Ìðëå) ÷ñþìá.

ÊáôÜ ôçí äýóç ôïõ çëßïõ üìùò, üðùò êáé êáôÜ ôç áíáôïëÞ, ïé éóïññïðßåò ôùí ÷ñùìÜôùí áëëÜæïõí. Ï ïõñáíüò ðáßñíåé Ýíá ðåñßåñãï ðïñôïêáëïêüêêéíï ÷ñþìá ðïõ ôïõ ðñïóäßäåé ìéá éäéáßôåñç ïìïñöéÜ êáé êÜíåé ôá çëéïâáóéëÝìáôá ìáãåõôéêÜ. ÊáôÜ ôçí áõãÞ êáé ôç äýóç ëïéðüí, åðåéäÞ ï Þëéïò åßíáé ðïëý êïíôÜ óôïí ïñßæïíôá (äçëáäÞ óôçí åõèåßá ðïõ åíþíåé ôïí ïõñáíü ìå ôç èÜëáóóá) ìåãÜëï ìÝñïò ôïõ êõáíïý ÷ñþìáôïò ðïõ óêåäÜæåôáé ðåñéóóüôåñï ðçãáßíåé êÜôù áðü ôïí ïñßæïíôá. Áõôü Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá ôï êüêêéíï êáé ôï ðïñôïêáëß íá êÜíïõí ðéï Ýíôïíç ôçí ðáñïõóßá ôïõò óôïí ïõñÜíéï èüëï êáé íá ìåôáôñÝðïõí Ýíá áðëü êáèçìåñéíü öáéíüìåíï óå áíôéêåßìåíï èáõìáóìïý.

Ôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò åîáñôÜôáé áðü ðïëëïýò ðáñÜãïíôåò üðùò áðü ôï ÷ñþìá ôïõ âõèïý Þ áðü ôï áí åßíáé âáèéÜ Þ ñç÷Þ. Óå êÜèå ðåñßðôùóç üìùò ôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò åßíáé óå áðï÷ñþóåéò ôïõ ìðëå. Áõôü ïöåßëåôáé, üðùò êáé óôçí ðåñßðôùóç ôïõ ïõñáíïý,

óôç óêÝäáóç ôýðïõ Reilly ðïõ õößóôáôáé ôï öþò áõôÞ ôç öïñÜ áðü ôá ìüñéá ôïõ íåñïý. Åðßóçò ðïëý óçìáíôéêü ñüëï óôï ÷ñþìá ôçò èÜëáóóáò ðáßæåé êáé ôï ãåãïíüò üôé ôé íåñü ëåéôïõñãåß ùò êáèñÝöôçò êáé êáèñåöôßæåé ôï ÷ñþìá ôïõ ïõñáíïý ðïõ åßíáé ìðëå. Óå Ýíá ðïôÞñé ôï íåñü åßíáé äéáöáíÝò äéüôé ãéá íá ãßíïõí áíôéëçðôÜ ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò óêÝäáóçò êáé íá öáíåß ôï ìðëå ÷ñþìá, èá ðñÝðåé ç ðïóüôçôá ôïõ íåñïý íá åßíáé ìåãÜëç.

Ôá óýííåöá ôþñá áðïôåëïýíôáé áðü ìüñéá áÝñá, õäñáôìïýò êáé äéÜöïñåò Üëëåò ïõóßåò ðïõ âñßóêïíôáé óôçí áôìüóöáéñá. Óôá óýííåöá éó÷ýåé ç óêÝäáóç Tyndall êáôÜ ôçí ïðïßá ôï öùò áðïññïöÜôáé êáé ôá ÷ñþìáôá ôïõ äéáóêïñðßæïíôáé éóüôéìá. Ãé’ áõôü êáé ôï ëåõêü öþò ðïõ åéóÝñ÷åôáé óå Ýíá óýííåöï, åîÝñ÷åôáé êáé öôÜíåé óôá ìÜôéá ìáò êáé ðÜëé ùò ëåõêü. Áðü ôçí Üëëç óôá óýííåöá êáêïêáéñßáò ðïõ Ý÷ïõí ìåãÜëç ðõêíüôçôá óå õäñáôìïýò êáé óôáãïíßäéá íåñïý, ôï ëåõêü öùò áðïññïöÜôáé êáé äåí åðáíåêðÝìðåôáé Þ åðáíåêðÝìðåôáé åëÜ÷éóôá. Ãé’ áõôü êáé ôï ÷ñþìá ôïõò åßíáé âáèý óêïýñï ðïõ ðëçóéÜæåé óôï ìáýñï.

84

Ôï êÜèå ðáéäß áíáðôýóåé ôïí ëüãï ôïõ (ôçí ãëþóóá ôïõ) áðü ôçí óôéãìÞ ôçò ãÝííçóçò, áñ÷éêÜ ìå ôï êëÜìá, áñãüôåñá ìå ôï âÜâéóìá êáé ìåôáãåíÝóôåñá ìå ôéò ëÝîåéò êáé ôéò ðñïôÜóåéò. Ç óçìáíôéêüôåñç ðåñßïäïò ãéá ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò åßíáé áðü 1ïò Ýôïõò ìÝ÷ñé 5 ÷ñïíþí. Ç ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝ-ñçóç áíáöÝñåôáé óå ìßá óõãêåêñéìÝíç ïìÜäá ðáéäéþí, ôá ïðïßá äåí áêïëïõèïýí ôïí ßäéï ôñüðï áíÜðôõîçò ôçò

ãëþóóáò üðùò ôá áíôßóôïé÷á ðáéäéÜ

ôçò çëéêßáò ôïõò. Ôá ðáéäéÜ ìå ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç ìáèáßíïõí ôç ãëþóóá óôçí ßäéá áêïëïõèßá ìå ôïõò êáíïíéêÜ áíáðôõó-óüìåíïõò óõíïìçëßêïõò ôïõò, áëëÜ ìå ðéï áñãü ñõèìü. Ãéá ðáñÜäåéãìá, Ýíá ðáéäß 5 ÷ñïíþí ìðïñåß íá ìéëÞóåé êáé íá êáôáëÜâåé ôç ãëþóóá

üðùò åíüò ðáéäéïý 3

÷ñïíþí.

ÁßôéáÏé ðáñÜãïíôåò

ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò äéá-êñßíïíôáé óå:"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ðñüóëçøç ôçò ãëþóóáò", ïé

ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò

ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá

áêïýåé ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá. ÔÝôïéïé åßíáé ïé:1. Ðåñéâáëëïíôéêïß ðáñÜ-ãïíôåò: ¸íá ðåñéâÜëëïí

öôù÷ü óå ãëùóóéêÜ åñåèßóìáôá, äéãëùóóßá, êïéíùíéêÝò êáôáóôÜóåéò.2. ÁéóèçôçñéáêÝò Äõóêïëßåò: Áðþëåéá áêïÞò, áðþëåéá üñáóçò

"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí åðåîåñãáóßá ôçò ãëþóóáò" ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá åðåîåñãáóôåß ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá ðñïêåéìÝíïõ íá ôçí êáôáíïÞóåé. ¼ðùò:1. ÃåíéêåõìÝíç ãíùóôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. íïçôéêÞ õóôÝñçóç2. ÅéäéêÞ óõíáéóèçìáôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. áõôéóìüò3. ÅéäéêÞ ãëùóóéêÞ áíåðÜñêåéá4. ÄïìéêÝò êáé ëåéôïõñãéêÝò áíùìáëßåò ôïõ åãêåöÜëïõ

"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ãëùóóéêÞ ðáñáãùãÞ", ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá äçìéïõñãÞóåé ãëùóóéêÝò ìïíÜäåò ìå ôá üñãáíá ôïõ ëüãïõ Ýôóé þóôå íá ðáñá÷èåß Ýíá êáôáëçðôü ìÞíõìá.1. Äéáôáñá÷Ýò óôïìáôïêéíçôéêïý åëÝã÷ïõ: áðñáîßá, äõóáñèñßá2. ÄïìéêÝò áíùìáëßåò: ó÷éóôßåò, áíõðáñîßá/êáêÞ óýãêëéóç äïíôéþí ê.á.

Ðáñüëï ðïõ ôï êÜèå ðáéäß ìðïñåß öáéíïìåíéêÜ íá ðáñïõóéÜæåé äõóêïëßá óå Ýíá áðü ôïõò ðáñáðÜíù ðáñÜãïíôåò, äåí ðñÝðåé íá áðïêëåßïõìå ôçí óõíýðáñîç.

×áñáêôçñéóôéêÜÏñéóìÝíá áðü ôá ðáñáêÜôù ÷áñáêôç-ñéóôéêÜ åíäÝ÷åôáé íá ðáñïõóéÜóåé Ýíá ðáéäß ðïõ Ý÷åé ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç:• Äåí áíôáðïêñßíåôáé óå Ýíôïíïõò èïñýâïõò ð.÷. êëåßóéìï ðüñôáò Þ ãáýãéóìá óêýëïõ• ¸÷åé êëåßóåé ôïõò 18 ìÞíåò êáé äåí Ý÷åé ðåé ôéò ðñþôåò ëÝîåéò• Äåí åðéêïéíùíåß ìå ïìéëßá ðáñÜ ìüíï äåß÷íåé áõôü ðïõ èÝëåé• Äåí áêïëïõèåß åíôïëÝò óå çëéêßá 2 åôþí (ð.÷. äþóå ìïõ ôçí ìðÜëá)• Äåí äåß÷íåé ôá ìÝñç ôïõ óþìáôïò óå çëéêßá 2 åôþí.• ËÝåé óõëëáâÝò åíþ Ý÷åé êëåßóåé ôá 3 Ýôç(ôçí áñ÷éêÞ Þ ôçí ôåëéêÞ óõëëáâÞ ìéáò ëÝîçò ð.÷. ðåôáëïýäá ðå)• Äåí êáôáíïåß ðëÞèïò ëÝîåùí (ð.÷. ôá æùÜêéá)• Äõóêïëåýåôáé óôçí ìßìçóç êéíÞóåùí• ÁêáôÜëëçðôç ïìéëßá óå çëéêßá 3-4 åôþí• Áäõíáìßá íá áðåõèýíïõí åñùôÞóåéò • Äõóêïëßá Ýêöñáóçò ôùí åðéèõìéþí ôïõò.

Ç ðáñÝìâáóç ðñÝðåé íá ãßíåé üôáí ðáñáôçñÞóïõìå äõóêïëßåò óôï ëüãï ôïõ ðáéäéïý êáé íá áðåõèõíèïýìå óå Ýíáí åéäéêü ãéá ðåñáéôÝñù áîéïëüãçóç. Ç Ýãêáéñç êáé Ýãêõñç áîéïëüãçóç èá ïäçãÞóåé óå áíèñþðïõò ìå áõôïðåðïßèçóç êáé áõôïåêôßìçóç.

ÃñÜöåé çÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

Ëïãïèåñáðåýôñéá

MSc in HumanCommunication,City University of London

Ôï êÜèå ðáéäß áíáðôýóåé ôïí ëüãï ôïõ (ôçí ãëþóóá ôïõ) áðü ôçí óôéãìÞ ôçò ãÝííçóçò, áñ÷éêÜ ìå ôï êëÜìá, áñãüôåñá ìå ôï âÜâéóìá êáé ìåôáãåíÝóôåñá ìå ôéò ëÝîåéò êáé ôéò ðñïôÜóåéò. Ç óçìáíôéêüôåñç ðåñßïäïò ãéá ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò åßíáé áðü 1ïò Ýôïõò ìÝ÷ñé 5 ÷ñïíþí. Ç ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝ-ñçóç áíáöÝñåôáé óå ìßá óõãêåêñéìÝíç ïìÜäá ðáéäéþí, ôá ïðïßá äåí áêïëïõèïýí ôïí ßäéï ôñüðï áíÜðôõîçò ôçò

ãëþóóáò üðùò ôá áíôßóôïé÷á ðáéäéÜ

ôçò çëéêßáò ôïõò. Ôá ðáéäéÜ ìå ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç ìáèáßíïõí ôç ãëþóóá óôçí ßäéá áêïëïõèßá ìå ôïõò êáíïíéêÜ áíáðôõó-óüìåíïõò óõíïìçëßêïõò ôïõò, áëëÜ ìå ðéï áñãü ñõèìü. Ãéá ðáñÜäåéãìá, Ýíá ðáéäß 5 ÷ñïíþí ìðïñåß íá ìéëÞóåé êáé íá êáôáëÜâåé ôç ãëþóóá

üðùò åíüò ðáéäéïý 3

÷ñïíþí.

ÁßôéáÏé ðáñÜãïíôåò

ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí áíÜðôõîç ôçò ãëþóóáò äéá-êñßíïíôáé óå:"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ðñüóëçøç ôçò ãëþóóáò", ïé

ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò

ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá

áêïýåé ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá. ÔÝôïéïé åßíáé ïé:1. Ðåñéâáëëïíôéêïß ðáñÜ-ãïíôåò: ¸íá ðåñéâÜëëïí

öôù÷ü óå ãëùóóéêÜ åñåèßóìáôá, äéãëùóóßá, êïéíùíéêÝò êáôáóôÜóåéò.2. ÁéóèçôçñéáêÝò Äõóêïëßåò: Áðþëåéá áêïÞò, áðþëåéá üñáóçò

"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí åðåîåñãáóßá ôçò ãëþóóáò" ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá åðåîåñãáóôåß ôçí ïìéëïýìåíç ãëþóóá ðñïêåéìÝíïõ íá ôçí êáôáíïÞóåé. ¼ðùò:1. ÃåíéêåõìÝíç ãíùóôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. íïçôéêÞ õóôÝñçóç2. ÅéäéêÞ óõíáéóèçìáôéêÞ áíåðÜñêåéá, ð.÷. áõôéóìüò3. ÅéäéêÞ ãëùóóéêÞ áíåðÜñêåéá4. ÄïìéêÝò êáé ëåéôïõñãéêÝò áíùìáëßåò ôïõ åãêåöÜëïõ

"ÐáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí ãëùóóéêÞ ðáñáãùãÞ", ïé ïðïßïé áíáöÝñïíôáé óôïõò ðáñÜãïíôåò ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí éêáíüôçôá ôïõ ðáéäéïý íá äçìéïõñãÞóåé ãëùóóéêÝò ìïíÜäåò ìå ôá üñãáíá ôïõ ëüãïõ Ýôóé þóôå íá ðáñá÷èåß Ýíá êáôáëçðôü ìÞíõìá.1. Äéáôáñá÷Ýò óôïìáôïêéíçôéêïý åëÝã÷ïõ: áðñáîßá, äõóáñèñßá2. ÄïìéêÝò áíùìáëßåò: ó÷éóôßåò, áíõðáñîßá/êáêÞ óýãêëéóç äïíôéþí ê.á.

Ðáñüëï ðïõ ôï êÜèå ðáéäß ìðïñåß öáéíïìåíéêÜ íá ðáñïõóéÜæåé äõóêïëßá óå Ýíá áðü ôïõò ðáñáðÜíù ðáñÜãïíôåò, äåí ðñÝðåé íá áðïêëåßïõìå ôçí óõíýðáñîç.

×áñáêôçñéóôéêÜÏñéóìÝíá áðü ôá ðáñáêÜôù ÷áñáêôç-ñéóôéêÜ åíäÝ÷åôáé íá ðáñïõóéÜóåé Ýíá ðáéäß ðïõ Ý÷åé ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç:• Äåí áíôáðïêñßíåôáé óå Ýíôïíïõò èïñýâïõò ð.÷. êëåßóéìï ðüñôáò Þ ãáýãéóìá óêýëïõ• ¸÷åé êëåßóåé ôïõò 18 ìÞíåò êáé äåí Ý÷åé ðåé ôéò ðñþôåò ëÝîåéò• Äåí åðéêïéíùíåß ìå ïìéëßá ðáñÜ ìüíï äåß÷íåé áõôü ðïõ èÝëåé• Äåí áêïëïõèåß åíôïëÝò óå çëéêßá 2 åôþí (ð.÷. äþóå ìïõ ôçí ìðÜëá)• Äåí äåß÷íåé ôá ìÝñç ôïõ óþìáôïò óå çëéêßá 2 åôþí.• ËÝåé óõëëáâÝò åíþ Ý÷åé êëåßóåé ôá 3 Ýôç(ôçí áñ÷éêÞ Þ ôçí ôåëéêÞ óõëëáâÞ ìéáò ëÝîçò ð.÷. ðåôáëïýäá ðå)• Äåí êáôáíïåß ðëÞèïò ëÝîåùí (ð.÷. ôá æùÜêéá)• Äõóêïëåýåôáé óôçí ìßìçóç êéíÞóåùí• ÁêáôÜëëçðôç ïìéëßá óå çëéêßá 3-4 åôþí• Áäõíáìßá íá áðåõèýíïõí åñùôÞóåéò • Äõóêïëßá Ýêöñáóçò ôùí åðéèõìéþí ôïõò.

Ç ðáñÝìâáóç ðñÝðåé íá ãßíåé üôáí ðáñáôçñÞóïõìå äõóêïëßåò óôï ëüãï ôïõ ðáéäéïý êáé íá áðåõèõíèïýìå óå Ýíáí åéäéêü ãéá ðåñáéôÝñù áîéïëüãçóç. Ç Ýãêáéñç êáé Ýãêõñç áîéïëüãçóç èá ïäçãÞóåé óå áíèñþðïõò ìå áõôïðåðïßèçóç êáé áõôïåêôßìçóç.

84

health / logotherapy

ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝñçóç

ÃëùóóéêÞ ÊáèõóôÝñçóç

86

health / kid

Áññþóôéåò êáé éþóåéò óôï ó÷ïëåßïÔï ó÷ïëåßï åßíáé Ýíáò ÷þñïò üðïõ êõñé-áñ÷åß ôï ðáé÷íßäé Þ ôá ìáèÞìáôá, áíÜëïãá ìå ôç âáèìßäá, áëëÜ åßíáé êáé Ýíáò áãá-ðçìÝíïò ÷þñïò ãéá ôïõò éïýò êáé ôá ìéêñüâéá! Óõ÷íÜ, ëïéðüí, ôï ðáéäß óáò åê-ôüò áðü ôçí ôóÜíôá ôïõ ó÷ïëåßïõ, èá öÝñåé óôï óðßôé êáé éþóåéò êáé áññþóôéåò. Ãéáôß, üìùò, ôá ðáéäéÜ áññùóôáßíïõí ôü-óï óõ÷íÜ óôï ó÷ïëåßï êáé ôé ìðïñåßôå íá êÜíåôå ãé’ áõôü;

Ãéáôß ôá ðáéäéÜ áññùóôáßíïõí ôüóï óõ÷íÜ óôï ó÷ïëåßï;Ç ó÷ïëéêÞ ðåñßïäïò ðïõ îåêéíÜåé ôïí Óåð-ôÝìâñç, ðåñéëáìâÜíåé ôïõò êñßóéìïõò öèé-íïðùñéíïýò êáé ÷åéìåñéíïýò ìÞíåò, üðïõ ôüôå ãßíåôáé ï ðïëëáðëáóéáóìüò ðïëëþí ìéêñïâßùí. Áñêåß íá èõìçèïýìå üôé ç ðå-ñßïäïò ôçò åðï÷éêÞò ãñßðçò áöïñÜ ôïõò ìÞíåò Ïêôþâñéï ìÝ÷ñé ÌÜñôéï. Ùóôüóï, ïé ðåñéóóüôåñåò áññþóôéåò ðïõ èá ðåñÜóïõí ôá ðáéäéÜ óôçí ðåñßïäï ôïõ öèéíïðþñïõ êáé ôïõ ÷åéìþíá èá áöïñïýí éþóåéò êáé óðáíéüôåñá ëïéìþîåéò. Ïé éþóåéò êÜíïõí ôïí êýêëï ôïõò êáé õðï÷ùñïýí ìüíåò ôïõò óå 3-4 ìÝñåò, åíþ ç áãùãÞ ðåñéëáìâÜíåé êõñßùò áíáêïýöéóç ôùí óõìðôùìÜôùí.

Ãéáôß ôá ðáéäéÜ "êïëëÜíå" ðéï åýêïëá áñ-ñþóôéåò;Ôá ðáéäéÜ åßíáé öïñåßò ìéêñïâßùí êáé éþí, üðùò üëïé ïé ïñãáíéóìïß. Óôï ó÷ïëåßï óõíáíáóôñÝöïíôáé ðïëëÜ ðáéäéÜ ìáæß óôïõò ßäéïõò ÷þñïõò ãéá ðïëëÝò þñåò ôçí çìÝñá. ÁíáðíÝïõí ôïí ßäéï áÝñá, áêïõìðïýí ôï Ýíá óôï Üëëï, âÞ÷ïõí Þ öôåñíßæïíôáé ôï Ýíá êïíôÜ óôï Üëëï êáé ìïéñÜæïíôáé ðáé÷íßäéá, öáãçôü êáé íåñü.

Ç åðáöÞ ôùí ðáéäéþí åßíáé ðéï êïíôéíÞ áðü ü,ôé óôïõò åíÞëéêåò êáé ôá ðáéäéÜ ðáßæïíôáò Ýñ÷ïíôáé ðïëý êïíôÜ ôï Ýíá óôï Üëëï, ÷ùñßò íá áíçóõ÷ïýí ìÞ-ðùò "êïëëÞóïõí" üðùò ïé åíÞëéêåò. Ôá ðéï ìéêñÜ ðáéäéÜ ìðïñåß íá âÞ÷ïõí Þ öôåñíßæïíôáé êïíôÜ óôá Üëëá Þ ìïéñÜ-æïíôáé ôá ðáé÷íßäéá, ðïõ Ý÷ïõí ðéÜóåé Þ Ý÷ïõí âÜëåé óôï óôüìá ôïõò êáé Ýôóé öÝñïõí ìéêñïâéáêü öïñôßï áðü ôï óÜëéï ôïõò. Åðßóçò, ôï ðáé÷íßäé ôùí ðáéäéþí óõíåðÜãåôáé êáé óôåíÞ óùìáôéêÞ åðáöÞ, êÜôé ðïõ äéåõêïëýíåé ôç ìåôÜäïóç éþí. Áêüìá, óõ÷íÜ ôá ðáéäéÜ äåí äßíïõí óçìáóßá óôá ìÝóá ðñüëçøçò, üðùò ôï óõ÷íü ðëýóéìï ôùí ÷åñéþí Þ äåí Ý÷ïõí óõíçèßóåé íá äéáöõëÜóóïõí ôá ðñïóùðéêÜ ôïõò åßäç, üðùò ð.÷. ôï ðï-ôçñÜêé ôïõò êáé ðïëý åýêïëá èá ôï ìïéñáóôïýí ìå ôïí ößëï ôïõò. Åðßóçò, ôá ìéêñüôåñá ðáéäÜêéá âÞ÷ïõí Þ öôåñíß-æïíôáé êïíôÜ óôá Üëëá, ÷ùñßò íá Ý÷ïõí

Ôïí ðñþôï ÷ñüíï, ëïéðüí, ðïõ èá óôåßëåôå ôï ðáéäÜêé óáò óôïí ðáéäéêü óôáèìü Þ ôï íçðéáãùãåßï èá ðñÝðåé íá åßóôå ðñïåôïéìáóìÝíïé ãéá êÜôé ôÝôïéï, áêüìç êáé óå ðñáêôéêü åðßðåäï. Áõôü óç-ìáßíåé üôé èá ðñÝðåé íá Ý÷åôå óêåöôåß áðü ðñéí ð.÷. ðïéüò èá êñáôÞóåé ôï ðáéäÜêé üôáí åßíáé Üññùóôï êáé äåí ìðïñåß íá ðÜåé óôï ó÷ïëåßï, åÜí åñãÜæåóôå. Ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò, ôá ðáéäÜêéá áññù-óôáßíïõí áðü éþóåéò, ðïõ êÜíïõí Ýíáí êýêëï ëßãùí çìåñþí êáé ìåôÜ õðï÷ùñïýí êáé óðáíéüôåñá áðü ëïéìþîåéò Þ ãñßðç. Óå êÜèå ðåñßðôùóç, üìùò, èá ðñÝðåé íá Ý÷åôå ôçñÞóåé ôï ðñüãñáììá áíïóïðïß-çóçò ìå ôá åìâüëéá ôïõ ðáéäéïý êáé íá óõìâïõëåýåóôå ôïí ðáéäßáôñï ãéá ïôéäÞ-ðïôå ó÷åôéêü óáò áðáó÷ïëåß. Áí êáé ôçí ðñþôç ÷ñïíéÜ, ïé óõ÷íÝò áññþóôéåò èá åðçñåÜóïõí ôï ðñüãñáììá ôïõ ðáéäéïý êáé üëçò ôçò ïéêïãÝíåéáò, ïé åðüìåíåò ÷ñïíéÝò åßíáé êáëýôåñåò êáé Ý÷åé ðáñá-ôçñçèåß üôé ôá ðåñéóóüôåñá ðáéäéÜ áñ-ñùóôáßíïõí ðïëý ëéãüôåñï üôáí öôÜ-óïõí óôçí ðñþôç äçìïôéêïý. Ôï ðüóï óõ÷íÜ èá áññùóôáßíåé ôï ðáéäÜêé óáò êáé ôï ðüóï Ýíôïíá èá åßíáé ôá óõìðôþìáôÜ ôïõ ìðïñåß íá ó÷åôßæåôáé ìå ðïëëïýò ðáñÜãïíôåò, üðùò ôï ðüóá ðáéäéÜ åß-íáé óôçí ôÜîç ôïõ ó÷ïëåßïõ, ôá ìÝôñá õãéåéíÞò êáé ôçí ãåíéêüôåñç êáôÜóôáóç ôçò õãåßáò ôïõ.

Ðþò íá ðñïóôáôÝøåôå ôï ðáéäß óáò áðü ôéò éþóåéò óôï ó÷ïëåßï• Äßíåôå óôï ðáéäß Ýíá êáëü êáé ðëÞñåò ðñùéíü (ãÜëá, öñïýôá, öñõãáíéÝò, îçñïß êáñðïß êôë.) êáé Ýíá åëáöñý êïëáôóéü.

• Åîáóöáëßóôå óôï äéáéôïëüãéü ôïõ åðáñêåßò ðïóüôçôåò âéôáìßíçò C êÜèå ìÝñá, ç ïðïßá âïçèÜ ôçí Üìõíá ôïõ ïñ-ãáíéóìïý. Èá ôç âñåßôå óôá ðïñôïêÜ-ëéá êáé ãåíéêÜ óôá åóðåñéäïåéäÞ, ôï ìð-ñüêïëï, ôéò óôáößäåò, ôéò ðéðåñéÝò, ôï ëÜ÷áíï ê.á.

• Íôýóôå ôï êáëÜ, áëëÜ ÷ùñßò õðåñ-âïëÝò, ãéáôß êáèüëïõ äåí èá ôï ùöåëÞóåé åÜí áñ÷ßóåé íá éäñþíåé.

• Åðéìåßíåôå íá ìÜèåé ôç óõíÞèåéá íá ðëÝíåé ôá ÷Ýñéá ôïõ áìÝóùò ìüëéò ãõñß-óåé áðü ôï ó÷ïëåßï.

* ÂÜëôå óôçí ôóÜíôá ôïõ ìáíôçëÜêéá ìå ïéíüðíåõìá Þ ôæåë êáé ðåßôå ôïõ íá êáèáñßæåé ôá ÷Ýñéá ôïõ ðñéí öÜåé ôï êïëá-ôóéü ôïõ.

• Åîáóöáëßóôå ôïõ åðáñêÞ ýðíï, êá-èþò ç Ýëëåéøç ýðíïõ êÜíåé ôïí ïñãáíéóìü ðéï åõÜëùôï óôéò éþóåéò.

• Óôï óðßôé áåñßæåôå êáëÜ ôï äùìÜôéü ôïõ üôáí ëåßðåé êáé ëßãï ðñéí ðÜåé ãéá ýðíï.

• ¸÷åé áðïäåé÷ôåß üôé ç ôáêôéêÞ Üóêç-óç åíéó÷ýåé ôçí áíïóïðïßçóç ôïõ ïñãáíé-óìïý. Èùñáêßóôå, ëïéðüí, ôï ðáéäß óáò êáé âÜëôå óôï åâäïìáäéáßï ôïõ ðñüãñáììá êÜðïéï Üèëçìá ôçò áñåóêåßáò ôïõ.

Ïðëéóôåßôå ìå õðïìïíÞ êáé èåùñÞóôå üôé áõôÞ ç ÷ñïíéÜ åßíáé ÷ñÞóéìç ãéá ôï ðáéäÜêé óáò êáé áðïôåëåß ìÝñïò ôçò áíïóïðïßçóÞò ôïõ, åêöñÜóôå ôõ÷üí áíçóõ÷ßåò óáò óôïí ðáéäßáôñï, åíþ ìçí îå÷íÜôå üôé ïé åðüìåíåò ÷ñïíéÝò èá åßíáé êáëýôåñåò.

86

ÊáëáìÜôá:×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10,2ïò üñïöïòÔçë. 27210 24200Fax. 27210 90340

ÌåëéãáëÜò:Ìðïýôïõ, 1ïò üñïöïòÊéí. 6945 557754


ìÜèåé íá âÜæïõí ôï ÷Ýñé ôïõò ìðñïóôÜ óôï óôüìá. ¸íáò Üëëïò ëüãïò ðïõ ôá ðáéäéÜ áññùóôáßíïõí óõ÷íÜ, åßíáé ãéáôß ðïëëÝò öïñÝò ôï ðáéäß ìðïñåß íá Ý÷åé Þäç ðñïóâëçèåß áðü ôïí éü, ÷ùñßò íá Ý÷åé åìöáíßóåé åìöáíÞ óõìðôþìáôá êé Ýôóé, ïé ãïíåßò ôï óôÝëíïõí êáíïíéêÜ óôï ó÷ïëåßï, üðïõ óõíå÷ßæåôáé ç ìåôÜäïóç ôïõ éïý. Åðßóçò, äõóôõ÷þò ðïëëïß ãïíåßò óôÝëíïõí ôá ðáéäéÜ ôïõò åí ãíþóåé ôïõò Üññùóôá óôï ó÷ïëåßï, åðåéäÞ ð.÷. äåí Ý÷ïõí êÜðïõ íá ôá áöÞóïõí Þ åðåéäÞ äåí èÝëïõí íá ÷Üóåé ôï ó÷ïëåßï.

Ðïëëïß ãïíåßò áíçóõ÷ïýí üôé ôçí ðñþôç ÷ñïíéÜ ðïõ ôï ðáéäß ôïõò èá ðÜåé óôïí ðáéäéêü óôáèìü Þ óôï íçðéáãùãåßï èá áññùóôáßíåé óõ÷íÜ. Áõôü äåí åßíáé ìýèïò, êáèþò ôï ðáéäß èá åêôåèåß óå íÝåò óõíèÞêåò, áñêåôÜ äéáöïñåôéêÝò áðü ôï ðåñéâÜëëïí ôïõ óðéôéïý ôïõ. Ôï áíïóï-ðïéçôéêü ôïõ óýóôçìá èÝëåé ÷ñüíï ãéá íá ìðïñÝóåé íá ðñïóáñìïóôåß êáé Ýôóé óõíÞèùò ôçí ðñþôç ÷ñïíéÜ óôï ó÷ïëåßï, ôï ðáéäß åßíáé ðéï åõÜëùôï óôéò éþóåéò, ìå áðïôÝëåóìá íá ôéò åìöáíßæåé áñêåôÜ óõ÷íÜ.

ÃñÜöåé ç Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ ×áñÜ

Ðáéäßáôñïò

Áñéóôïý÷ïò ÉáôñéêÞò Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÕðïøÞöéá ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÅéäéêåõèÞóá åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÐáéäéáôñéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.

87

ÁðëÜ ÷áìïãÝëá!

“Áí ÷áìïãåëÜò üôáí êáíÝíáò Üëëïò äåí åßíáé åêåß, ôï åííïåßò ðñáãìáôéêÜ”.Andy Rooney

“ÐïôÝ äå èá ìÜèïõìå üëï ôï êáëü ðïõ ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé Ýíá áðëü ÷áìüãåëï."ÌçôÝñá ÔåñÝæá

“ÐïôÝ äåí Ý÷åéò åôïéìáóôåß åíôåëþò áí äåí öïñÜò ôï ÷áìüãåëï óïõ."Martin Charnin

“×áìïãåëïýóá ÷èåò,

÷áìïãåëÜù óÞìåñá êáé

èá ÷áìïãåëÜù êáé áýñéï.

ÁðëÜ ãéáôß ç æùÞ åßíáé

ðïëý ìéêñÞ ãéá íá êëáßù

ãéá ôï ïôéäÞðïôå."Santosh Kalwar

“ÓõíÝ÷éóå íá ÷áìïãåëÜò, ãéáôß ç æùÞ åßíáé üìïñöç êáé õðÜñ÷ïõí ôüóá ðñÜãìáôá ãéá íá ÷áìïãåëÜóåéò."Marilyn Monroe

“Ç ïìïñöéÜ åßíáé äýíáìç. Êáé Ýíá ÷áìüãåëï, ôï îßöïò ôçò."

John Ray

“ÕðÜñ÷åé Ýíáò ðïëý êáëüò ôñüðïò ãéá íá îå÷ùñßæåé êáíåßò ôïõò êáëïýò áðü ôïõò êáêïýò áíèñþðïõò: Áí ôï ÷áìüãåëï ãëõêáßíåé ôç öõóéïãíùìßá, ï Üíèñùðïò åßíáé êáëüò. Áí óõìâáßíåé ôï áíôßèåôï, ìáêñéÜ ôïõ!"William Lyon Phelps

ÅðéìÝëåéá: Äáõßä Áâñáìßäçòwww.egriechen.info

"¼,ôé èÝëåéò èá ôï ðÜñåéò

åõêïëüôåñá ìå ôï ÷áìüãåëï

ðáñÜ ìå ôï óðáèß óïõ."

William Shakespeare

88

Áíá

ìö

ßâï

ëá

, ôá

ôåëåõôá

ßá ÷

ñü

íéá

, ï

é îÝ

íåò ã

ëþ

óó

åò á

ðï

ôåëï

ýí ó

çìá

íôé

êü

äéá

âá

ôÞñ

éï ã

éá í

á å

íôá

÷èåß êÜ

ðï

éïò ó

ôçí

áãï

ñÜ

åñ

ãá

óßá

ò, ãéá

ôß ð

ñï

óö

Ýñ

ïõí

ìåãá

ëýôå

ñï

åýñ

ïò å

ðéê

ïéí

ùíßá

ò

ôüó

ï ó

ôï å

ñãá

óéá

êü ð

åñ

éâÜ

ëëï

í, ü

óï

êá

é ó

ôï ÷

åéñ

éóìü

õðá

ñ÷ü

íôù

í ê

áé åí

äõíÜ

ìåé ðåëá

ôþí. Åíþ

, ôç

í ßä

éá ó

ôéãìÞ,

ïé íÝï

é Ü

íèñ

ùðï

é ðñ

ï÷ù

ñï

ýí ó

ôçí

åêì

Üèçó

ç ê

áé ôñ

ßôçò î

Ýíçò ã

ëþ

óó

áò,

ãéá

íá

äéå

õñ

ýíï

õí ô

éò ð

éèá

íü

ôçôå

ò

åðá

ããåëìá

ôéêÞ

ò á

ðï

êáôÜ

óôá

óçò.

Áíá

ëï

ãéó

èåßô

å ð

ùò ð

ëÝï

í ç

ìåãá

ëýôå

ñç

ðëåéï

øçö

ßá ô

ùí í

Ýù

í õ

ðï

øçö

ßùí

ãíù

ñßæ

åé ÷åéñ

éóìü

Ç/Õ

, Ý÷åé á

íþ

ôåñ

ç Þ

á

íþ

ôáôç

åêð

áßä

åõó

ç ê

áé ãíù

ñßæ

åé ó

å Ý

íá

éê

áíï

ðï

éçôé

êü å

ðßð

åä

ï ó

õíÞèù

ò Á

ããëéê

Ü.

¸ôó

é, åö

üó

ïí ï

åí ë

üãù

õðï

øÞö

éïò

äåí ä

éáèÝôå

é ìåãÜ

ëç ð

ñï

ûðçñ

åó

ßá ê

Üôé

ôï

ïðï

ßï å

ßíá

é á

íá

ìåíü

ìåíï

ëü

ãù

ôï

õ

íåá

ñï

ý ô

çò ç

ëéê

ßáò-

ðñ

Ýðåé íá

ìðï

ñåß

íá

äéá

öï

ñï

ðï

éÞó

åé ôï

âéï

ãñ

áö

éêü

ôï

õ ó

çìåßù

ìá

êá

é á

õôü

ôï

ðåôõ

÷á

ßíåé

åðåíä

ýï

íôá

ò ó

å ð

åñ

éóó

üôå

ñåò ô

çò

ìßá

ò ã

ëþ

óó

åò. Ôþ

ñá

ïé ãëþ

óó

åò ð

ïõ ï

é åôá

éñåßå

ò è

åù

ñï

ýí ð

åñ

éæÞôç

ôåò å

ßíá

é êá

ôÜ

êýñ

éï ë

üãï

ôá

áããëéê

Ü, ðï

õ å

îáêï

ëï

õèï

ýí

íá

êá

ôÝ÷ï

õí ô

çí ð

ñù

ôïêá

èåä

ñßá

. Ç

ãíþ

óç ô

ùí á

ããëéê

þí ê

áé ìÜ

ëéó

ôá ó

å

Üñ

éóôï

ãíù

óôé

êü å

ðßð

åä

ï ä

åí è

åù

ñåßô

áé

ðëÝï

í å

ðéè

õìçôÞ

áëëÜ

áðá

éôåßô

áé

áðü

ôéò

åðé÷

åéñ

Þó

åéò

óå ð

ïó

ïó

ôü ð

ïõ

áããßæ

åé ó

÷åä

üí ô

ï 1

00%

. Ð

áñ

Üëëçëá

, ü

ìù

ò ì

å ô

çí Á

ããëéê

Þ æ

çôï

ýíôá

é êá

é ï

é á

êüëï

õèåò ã

ëþ

óó

åò: ç Ã

áëëéê

Þ ã

ëþ

óó

á,

ç Ã

åñ

ìá

íéê

Þ, ç Éó

ðá

íéê

Þ ê

áé ç Éôá

ëéê

Þ

ãëþ

óó

á. ¼

ìù

ò, ôï

ôåëåõôá

ßï ä

éÜó

ôçìá

, ï

ëï

Ýíá

êá

é á

õîá

íü

ìåíï

åíä

éáö

Ýñ

ïí

Ïé î

Ýíåò

ãëþ

óóåò

"äéá

âáôÞ

ñéï"

ãéá

ìß

á è

Ýóç

åñãá

óßá

ò á

ðü

ôïí

×Ü

ñç Ã

åñïí

éêüë

á ð

ñüåä

ñï ô

ïõ C

ity U

nity

Col

lege

ðá

ñï

õó

éÜæå

é ç æ

Þôç

óç ô

çò Ê

éíåæé

êÞò

ãëþ

óó

áò, ôç

ò Á

ñá

âéê

Þò ê

áé á

ñêå

ôÜ

ðëÝï

í ê

áé ôç

ò Ñ

ùó

éêÞò ã

ëþ

óó

áò.

Ïé ðñ

ïï

ðôé

êÝò ó

õíåñ

ãá

óßá

ò ô

ïõ

åëëçíéê

ïý ê

ñÜ

ôïõò, á

ëëÜ

êá

é ôï

õ

åðé÷

åéñ

çìá

ôéêï

ý ê

üó

ìï

õ ì

å á

õôÝ

ò

ôéò ÷

þñ

åò, åßí

áé êß

íçôñ

ï ã

éá ô

çí

åðéë

ïãÞ å

êìÜ

èçó

çò ô

ùí á

íôß

óôï

é÷ù

í

ãëù

óó

þí. Ö

õó

éêÜ

ôï

íá

åñ

ãá

óôå

ß êÜ

ðï

éïò ó

å á

íÜ

ëï

ãï

ðåñ

éâÜ

ëëï

í,

üðù

ò ã

éá ð

áñ

Üä

åéã

ìá

óôç

ÌÝó

ç

Áíá

ôïëÞ, ôá

Áñ

áâéê

Ü Å

ìéñ

Üôá

, ôç

í

Êßí

á ê

.á.,

áõôü

ìðï

ñåß íá

êá

ëõö

èåß

ìå ð

ïëý ê

áëÞ ã

íþ

óç ô

çò Á

ããëéê

Þò

ãëþ

óó

áò, á

ëëÜ

óßã

ïõñ

á ç

åíôü

ðéá

ãëþ

óó

á, êá

ëýðôå

é ôé

ò á

íÜ

ãêå

ò

ôçò ê

áèçìåñ

éíÞò

åðéê

ïéí

ùíßá

ò

êáé ï

ðù

óä

Þðï

ôå ô

éò ê

ïéí

ùíéê

Ýò

åðá

öÝò ê

áé êá

ôÜ ê

Üðï

éï ô

ñü

ðï

êá

é ôé

ò ä

çìü

óéå

ò ó

÷Ýó

åéò

. ¼

ìù

ò

óÞìåñ

á ó

å ì

ßá ô

üó

ï á

íôá

ãù

íéó

ôéêÞ

êá

é ðá

ãêï

óìéï

ðï

éçìÝíç á

ãï

ñÜ

, ôü

óï

ïé íÝï

é Ü

íèñ

ùðï

é ü

óï

êá

é ï

é åðá

ããåëìá

ôßåò Ý

÷ï

õí

áíôé

ëçö

èåß ðþ

ò ì

üíï

ìå ô

çí ê

áëÞ

÷ñ

Þó

ç ô

çò Á

ããëéê

Þò ã

ëþ

óó

áò

äåí ä

éáö

ïñ

ïðï

éïýí á

éóèçôÜ

ôï

âéï

ãñ

áö

éêü

ôï

õò ó

çìåßù

ìá

. Êá

ôáëá

âá

ßíï

õí ü

ôé ÷

ñåéÜ

æåôá

é êÜ

ôé

ðá

ñá

ðÜ

íù

. È

Ýëï

íôá

ò, ëï

éðü

í, íá

ãßí

ïõí ð

åñ

éóó

üôå

ñï

áíôá

ãù

íéó

ôéêï

ß ó

ôçí á

ãï

ñÜ

åñ

ãá

óßá

ò å

ðåíä

ýï

õí

êáé ó

å ì

ßá ä

åýôå

ñç ã

ëþ

óó

á, ç ï

ðï

ßá

óõíÞèù

ò å

ßíá

é ôï

ðéê

Þ ã

ëþ

óó

á,

÷ù

ñþ

í ð

ïõ, ó

ôçí ð

áñ

ïýó

á ö

Üó

ç,

ðá

ñï

õó

éÜæï

õí õ

øçëï

ýò ñ

õèìï

ýò

áíÜ

ðôõ

îçò ê

áé ðñ

ïó

åëêý

ïõí ä

éåèíåßò

åðåíä

ýó

åéò

.

90

Ôá êßíçôñá ôùí ðáéäéþí ãéá áðüêôçóç åíüò æþïõ ðéèáíüí íá åßíáé ç ðáñÝá êáé ôï ðáé÷íßäé. Ôï ðáé÷íßäé áðïôåëåß ôçí êáëýôåñç ìïñöÞ ìÜèçóçò ãéá ôá ðáéäéÜ êáèþò êáé ìéá áðü ôéò âáóéêÝò ôïõò áíÜãêåò. ¼ìùò ôá ïöÝëç ðïõ Ý÷åé íá ðÜñåé Ýíá ðáéäß áðü áõôÞ ôç óõìâßùóç åßíáé ðïëëáðëÜ óå øõ÷ïêïéíùíéêü åðßðåäï. Ôá ðáéäéÜ ðïõ Ý÷ïõí êáôïéêßäéá æþá Ý÷ïõí ôçí åõêáéñßá ãéá ìÜèçóç, ãéá áíÜðôõîç ôçò óõíáéóèçìáôéêÞò ôïõò íïçìïóýíçò, ãéá áíÜðôõîç ôïõ áéóèÞìáôïò ôçò åõèýíçò êáé ãéá ðåñéóóüôåñç óùìáôéêÞ Üóêçóç. Åðßóçò Ý÷åé ðáñáôçñçèåß üôé áõôÜ Ý÷ïõí ðåñéóóüôåñç áõôïðåðïßèçóç êáé áéóèÞìáôá êïéíùíéêÞò åõèýíçò. Ôá ðáéäéÜ äéäÜóêïíôáé ãéá ôá óõíáéóèÞìáôá ôùí Üëëùí êáé ôá ãéá äéêÜ ôïõò ìÝóá áðü ôçí áëëçëåðßäñáóç. ¸íá âáóéêü ÷áñáêôçñéóôéêü ôçò óõíáéóèçìáôéêÞò Íïçìïóýíçò óýìöùíá ìá ôïí Goleman åßíáé ç "åíóõíáßóèçóç" äçëáäÞ ç éêáíüôçôá ôïõ áôüìïõ íá áíôéëáìâÜíåôáé êáé íá êáôáíïåß ôá óõíáéóèÞìáôá ôïõ Üëëïõ. Ï óêýëïò åðåéäÞ åßíáé Ýíá æþï ðïëý åðéêïéíùíéáêü ðñïóöÝñåé ìéáí åîáéñåôéêÞ åõêáéñßá ãéá ôçí áíÜðôõîç ôçò "åíóõíáßóèçóçò" óôï ðáéäß. Ç åíóõíáßóèçóç âïçèÜ ôï Üôïìï óôçí ïñéïèÝôçóç ôçò äéêÞò ôïõ óõìðåñéöïñÜò áíáãíùñßæïíôáò êáé óåâüìåíï ôéò áíÜãêåò ôïõ Üëëïõ. Óå áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç ç ïñéïèÝôçóç äåí åðéâÜëëåôáé áðü ôïõò ãïíåßò óôï ðáéäß áëëÜ ðñïÝñ÷åôáé áðü ôï ßäéï ôï Üôïìï óáí ìéá éêáíüôçôá áõôïññýèìéóçò. Ç åðßäñáóç ôùí æþùí óôá ðáéäéÜ åßíáé åõåñãåôéêÞ ãéá ðïëëïýò ëüãïõò. Ôïõò ðáñÝ÷åôáé, ìÝóù ôùí æþùí óõíáéóèçìáôéêÞ õðïóôÞñéîç êáé áßóèçìá áóöÜëåéáò. Óå ó÷åôéêÞ ìåëÝôç âñÝèçêå üôé ôá íÞðéá êáé âñÝöç ðïõ ìåãáëþíïõí ìå æþï óõíôñïöéÜò, äåí ãëåßöïõí ôïí áíôß÷åéñÜ ôïõò, êëáóéêü ðáñÜäåéãìá óõíáéóèçìáôéêÞò áíáóöÜëåéáò. ÌÝóù ôçò öñïíôßäáò ôïõ æþïõ áíáðôýóóåôáé óôï ðáéäß ç õðåõèõíüôçôá, ç öñïíôßäá ãéá ôïõò Üëëïõò êáé ç áßóèçóç éêáíüôçôáò. Ôï ðáéäß íéþèåé ÷ñÞóéìï. Ç áõôïðåðïßèçóç êáé ç áõôïåêôßìçóç ôïõ åíäõíáìþíïíôáé.

Ôé ìáèáßíïõí ôá ðáéäéÜ áðü ôá æþá;Ôá ðáéäéÜ ðïõ ìåãáëþíïõí ìå êáôïéêßäéá Ý÷ïõí ôç äõíáôüôçôá íá ìÜèïõí åìðåéñéêÜ

ãéá ôï êýêëï ôçò æùÞò üðùò ç áíáðáñáãùãÞ, ç ãÝííçóç, ôá ãçñáôåéÜ, ç áóèÝíåéá êáé ï èÜíáôïò. ÌÝóù ôçò ðáñáôÞñçóçò, èá êáôáíïÞóåé âéùìáôéêÜ ôéò áíáëïãßåò ôçò áíèñþðéíçò æùÞò êáé ôçò æùÞò ôùí æþùí áðïêôþíôáò ìéá êáëýôåñç åðáöÞ ìå ôçí äéêÞ ôïõò öýóç êáé ôéò õðáñîéáêÝò ôçò äéáóôÜóåéò. ÁõôÜ ôá ðáéäéÜ áíôéìåôùðßæïõí ôç æùÞ ðéï ñåáëéóôéêÜ êáé áíôéìåôùðßæïõí ðéï åýêïëá ôéò äéÜöïñåò áðþëåéåò. Ôá æþá

Ôé ìáèáßíïõí ôá ðáéäéÜ áðü ôá æþá?

óõíôñïöåýïõí ôïí Üíèñùðï óôç ìïíáîéÜ ôïõ. Óýìöùíá ìå óôïé÷åßá åðéóôçìïíéêþí ìåëåôþí, ç

èåñáðåõôéêÞ óõìâïëÞ ôùí æþùí, óõíôñïöéÜò óå ðáéäéÜ, ìå ðñïâëÞìáôá: íïóïëïãéêÜ, óõíáéóèçìáôéêÜ êáé óõìðåñéöïñÜò åßíáé áíåêôßìçôç. Ç ðáéäéêÞ ùìüôçôá áðÝíáíôé óôá æþá ðñïìçíýåé åíÞëéêç åðéèåôéêüôçôá êáé åãêëçìáôéêüôçôá. ¸íá áðü ôá ÷åéñüôåñá ðñÜãìáôá ðïõ ìðïñïýí íá óõìâïýí óå Ýíá ðáéäß óå ó÷Ýóç ìå ôç ìåôÝðåéôá

åíÞëéêÞ ôïõ æùÞ, åßíáé íá âáóáíßóåé Þ íá óêïôþóåé Ýíá æþï êáé íá ìçí Ý÷åé óõíÝðåéåò. Ç ðáéäéêÞ åãêëçìáôéêüôçôá êáôÜ ôùí æþùí áðïôåëåß Ýíá äåßêôç ôïõ ðùò èá åîåëé÷èåß ôï ðáéäß áñãüôåñá ùò åíÞëéêáò. Ìáèáßíïíôáò áðü íùñßò óôï ðáéäß ôï óåâáóìü ðñïò ôá æþá, ôïõ ðñïóöÝñïõìå Ýíá ðïëýôéìï åöüäéï ãéá Ýíá óùóôü ôñüðï óõìðåñéöïñÜò

åíÜíôéá óôç "Âßá". ÓõìðåñáóìáôéêÜ èá ìðïñïýóáìå íá ðïýìå üôé ìÝóù ôùí êáôïéêßäéùí æþùí êáëëéåñãïýíôáé óôá ðáéäéÜ ïé áîßåò ôïõ áíèñùðéóìïý, ôçò ïéêïëïãéêÞò óõíåßäçóçò, ôçò çèéêÞò åõ-èýíçò ôïõ áëôñïõéóìïý. ¼ëá ôá ðéï ðÜíù áðïôåëïýí ìüíï êÜðïéá áðü ôá ïöÝëç ôçò óõìâßùóçò ôïõ ðáéäéïý ìå Ýíá êáôïéêßäéï æþï. Ïé ãïíåßò äéáäñáìáôßæïõí óçìáíôéêü ñüëï óôç åðéôõ÷ßá áõôÞò ôçò äéáäéêáóßáò. Ç åðéëïãÞ ôïõ æþïõ, ç ðñïóôáóßá ôùí ðáéäéþí áðü ôéò ìïëýíóåéò ðïõ ðéèáíüí ìðïñïýí íá õðïóôïýí áðü áõôÜ, ç çëéêßá ôùí ðáéäéþí, ï ÷þñïò ôïí ïðïßïí äéáèÝôïõí êáèþò, ç ðñïèõìßá êáé óõììåôï÷Þ ôùí éäßùí ôùí ãïíéþí óôç öñïíôßäá áõôþí åßíáé

ðáñÜãïíôåò ôïõò ïðïßïõò èá ðñÝðåé íá ëÜâïõí õðüøç ïé ãïíåßò ðñéí ôçí áðüöáóç

ãéá áðüêôçóç åíüò æþïõ óôï óðßôé.

ÐçãÞ: www.childit.gr

92

ËïéìþîåéòÉïãåíÞò ëáñõããßôéò, ìéêñïâéáêÞ ëáñõããßôéò, öõìáôéþäçò ëáñõããßôéò, ìõêçôéóéáêÞ ëáñõããßôéò.

ÐÜñåóç öùíçôéêþí ÷ïñäþíÌðïñåß íá óõìâåß áðü êÜðïéï üãêï óôçí ðåñéï÷Þ, áðü ôñáýìá ôçò ðåñéï÷Þò, áðü áíåýñõóìá ôïõ áïñôéêïý ôüîïõ, ìåôÜ áðü äéáóùëÞíùóç, ìåôÜ áðü Ýíá áããåéáêü åãêåöáëéêü åðåéóüäéï, ìåôÜ áðü ìéá åðÝìâáóç óôçí ðåñéï÷Þ üðùò ãéá ôïí èõñåïåéäÞ Þ ôÝëïò íá åßíáé êáé éäéïðáèÞò.¢ëëåò áéôßåò ðïõ ìðïñïýí íá ðñïêáëÝóïõí âñÜã÷ïò öùíÞò åßíáé ôï ïßäçìá Reinke, ï õðïèõñåïåéäéóìüò, öÜñìáêá, êïêáÀíç, êýóôåéò, øõ÷ïëïãéêÜ áßôéá.

ÍåïðëÜóìáôá ôïõ ëÜñõããáÐïëýðïäåò öùíçôéêþí ÷ïñäþí, êÜëïé öùíçôéêþí ÷ïñäþí, èçëþìáôá, áéìáããåéþìáôá êáé äéÜöïñá åßäç êáñêßíùí ôùí öùíçôéêþí ÷ïñäþí, ìåôáóôáôéêïß üãêïé.

ÄéÜãíùóç ôïõ êáñêßíïõ ôïõ ëÜñõããáÇ âáóéêÞ åîÝôáóç ðïõ èÝôåé ôç äéÜãíùóç åßíáé ç åíäïóêüðçóç ëÜñõããïò áðü ôïí ùôïñéíïëáñõããïëüãï êáé óôç óõíÝ÷åéá ï áðåéêïíéóôéêüò Ýëåã÷ïò ìå áîïíéêÞ êáé ìáãíçôéêÞ ôïìïãñáößá áí êñéèåß áðáñáßôçôá.

Èåñáðåßá êáñêßíïõ ëÜñõããáÁñ÷éêÜ ï áóèåíÞò èá õðïâëçèåß óå ìéêñïëáñõããïóêüðçóç-âéïøßá þóôå íá åðéâåâáéùèåß éóôïëïãéêÜ ç äéÜãíùóç ôïõ êáñêßíïõ. Ç èåñáðåßá ìðïñåß íá åßíáé ÷åéñïõñãéêÞ (óõìâáôéêÞ Þ ìå ÷ñÞóç laser O2), áêôéíïèåñáðåßá, ÷çìåéïèåñáðåßá Þ êáé óõíäõáóìüò ôïõò.

ÓõìðÝñáóìá¸÷åé ìåãÜëç óçìáóßá íá ôïíßóïõìå üôé ç Ýãêáéñç äéÜãíùóç ôïõ êáñêßíïõ ôïõ ëÜñõããá åßíáé óçìáíôéêÞ ãéáôß ìðïñåß íá áëëÜîåé ôçí Ýêâáóç ôçò íüóïõ (áñ÷éêü óôÜäéï=ðëÞñçò ßáóç). Ôï âñÜã÷ïò öùíÞò ðïëý óõ÷íÜ åßíáé Ýíá áèþï óýìðôùìá. Ãéá íá ôï áðïöýãïõìå õðÜñ÷ïõí áðëÝò êáèçìåñéíÝò óõìâïõëÝò ãéá ôç óùóôÞ õãéåéíÞ ôçò öùíÞò üðùò áðïöõãÞ ÷ñÞóçò êáðíïý, áëêïüë, êáöÝ, öáñìÜêùí êáé íá áðïöåýãïõìå íá ìéëÜìå äõíáôÜ óå èïñõâþäåò ðåñéâÜëëïí. Áí ç âñá÷íÜäá ðáñáìåßíåé ðÜíù áðü 3 åâäïìÜäåò ðñÝðåé íá ìáò åãåßñåé ôçí õðïøßá ç ðéèáíÞ êáêïÞèåéá ôïõ ëÜñõããá êáé ï áóèåíÞò íá åðéóêåöèåß ôïí ùôïñéíïëáñõããïëüãï ï ïðïßïò èá ðñïâåß óå ðëÞñç Ýëåã÷ï ôïõ ëÜñõããá ôçò êåöáëÞò êáé ôïõ ôñá÷Þëïõ ï ïðïßïò ìå ôçí ôå÷íïëïãßá ðïõ äéáèÝôïõìå óÞìåñá èá åîáóöáëßóåé ôçí Ýãêáéñç êáé óùóôÞ äéÜãíùóç.

92

health

ÃñÜöåé ï ×ñÞóôïò Âáó. ÌÜëáìáò

×åéñïõñãüò Ùôïñéíïëáñõããïëüãïò

×åéñïõñãüò ÊåöáëÞò & Ôñá÷Þëïõ

Ðôõ÷éïý÷ïò Ðáíåðéóôçìßïõ Áèçíþí

Åêðáéäåõèåßò óôá Íïóïêïìåßá "Áãßá ¼ëãá" Þ "Êùíóôáíôéíïðïýëåéï", "ÐáììáêÜñéóôïò"

ÔÝùò óõíåñãÜôçò ÊÝíôñïõ ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò "ÁíáãÝííçóç"

ÌÝëïò ÅëëçíéêÞò ÑéíïëïãéêÞò Åôáéñåßáò Êáé ÌÝëïò ÅõñùðáúêÞò Åôáéñåßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò Ðñïóþðïõ

ÐËÁÓÔÉÊÇ & ËÅÉÔÏÕÑÃÉÊÇ ×ÅÉÑÏÕÑÃÉÊÇ ÑÉÍÏÓ (ñéíïðëáóôéêÞ)ÐËÁÓÔÉÊÇ ÙÔÙÍ

ÅÍÄÏÓÊÏÐÉÊÇ ×ÅÉÑÏÕÑÃÉÊÇ ÑÉÍÏÓ - ÐÁÑÁÑÑÉÍÉÙÍ

ÁÍÁÉÌÁÊÔÅÓ - ÁÍÙÄÕÍÅÓ ÅÐÅÌÂÁÓÅÉÓ ÓÔÏ ÉÁÔÑÅÉÏ ÌÅ ÓÕÓÊÅÕÇ ÕÐÅÑÇ×ÙÍ (u/s) - LASER ÃÉÁ ÔÇÍ ÁÐÏÊÁÔÁÓÔÁÓÇ

ÐÑÏÂËÇÌÁÔÙÍ:Ñéíéêïý ÄéáöñÜãìáôïò - ÁëëåñãéêÞò Ñéíßôéäáò - Ðïëýðïäùí

Ñéíüò - Ñï÷áëçôïý - Âåëôßùóç ÕðíéêÞò ¢ðíïéáò - ÖáñõããïõðåñùúðëáóôéêÞ õðåñôñïößáò Áìõãäáëþí (÷ñüíéá

áìõãäáëßôéäá)ÄÉÅÑÅÕÍÇÓÇ:

ÁêïÞò - Éëßããïõ - Åìâïþí (âïõçôÜ)ÈÅÑÁÐÅÉÁ ÌÅ ÉÁÔÑÉÊÁ LASER:

Éëßããïõ - Åìâïþí - ÁëëåñãéêÞò Ñéíßôéäáò - ×ñüíéáò Éãìïñßôéäïò

- Áìõãäáëßôéäïò - Áäåí. ÅêâëáóôÞóåùí (êñåáôÜêéá)

×ñõóÜíèïõ Ðáãþíç 10 (3ïò üñïöïò), ÊáëáìÜôáÔ. 27210.99.199 | T. & F. 27211.10352 | K. 6944.550734


ÏñéóìüòKÜèå áëëáãÞ óôç ÷ñïéÜ ôçò öùíÞò ìå ôñá÷åßá Þ èïñõâþäç ðïéüôçôá, áðïôåëåß ôï óçìáíôéêüôåñï

óýìðôùìá ôùí ðáèÞóåùí ôïõ ëÜñõããá. ÊÜèå âñÜã÷ïò öùíÞò ðïõ Ý÷åé äéÜñêåéá ðÜíù áðü 15

çìÝñåò áðáéôåß ðëÞñç Ýëåã÷ï.

Åêôßìçóç ôïõ áóèåíïýòËåðôïìåñÝò éóôïñéêü ðïõ Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôç

äéÜñêåéá ôùí óõìðôùìÜôùí áí ç âñá÷íÜäá Ýãéíå áðüôïìá Þ åìöáíßóôçêå óéãÜ-óéãÜ. Áí áëëÜæåé êáôÜ

ôç äéÜñêåéá ôçò çìÝñáò êáé áí ÷åéñïôÝñåøå óéãÜ-óéãÜ óôç äéÜñêåéá ôïõ ÷ñüíïõ. Óçìáíôéêü åßíáé

íá äïýìå áí Ý÷ïõí ðñïçãçèåß åðåìâÜóåéò óôçí ðåñéï÷Þ üðùò ð.÷. ãéá ôïí èõñåïåéäÞ, áí Ý÷åé ãßíåé

ôñáõìáôéóìüò åêåß óôçí ðåñéï÷Þ Þ áí õðÜñ÷åé éóôïñéêü áëëåñãßáò. Óçìáíôéêü åðßóçò åßíáé íá

äïýìå áí åêôüò áðü ôç âñá÷íÜäá õðÜñ÷ïõí êé Üëëá óõìðôþìáôá üðùò ðüíïò, ùôáëãßá, âÞ÷áò, äõóêïëßá

óôçí êáôÜðïóç üðùò åðßóçò êé áí õðÜñ÷ïõí êáé åðéâáñõíôéêÝò óõíÞèåéåò üðùò êÜðíéóìá, ðïôü

(áëêïüë), êáôÜ÷ñçóç öùíÞò, åðÜããåëìá.

Áßôéá âñÜã÷ïò öùíÞòÔá áßôéá ìðïñåß íá åßíáé ðïëëáðëÜ, áðü Ýíá

áðëü êñõïëüãçìá Ýùò êáé êáêïÞèåéá (êáñêßíïò), öëåãìïíÝò üðùò ëáñõããßôéäá, ãáóôñïïéóïöáãéêÞ

ðáëéíäñüìçóç, áëëåñãéêÞ ëáñõããßôéò, ñåõìáôïåéäÞò áñèñßôéäá, ðïëõ÷ïíäñßôéäá êáé Üëëá.

Âñá÷íÞ öùíÞ... Áðëü óýìðôùìá

êñõïëïãÞìáôïò Þ êáêïÞèåéá ôïõ ëÜñõããá;

Óçìáóßá ôçò Ýãêáéñçò äéÜãíùóçò

94

Áðü ôïí ÃéÜííç Êïõôóïãéáííç aka Little John

Thriller... ôñéóäéÜóôáôï!

Ôï 2009 ôï "Thriller" Ýãéíå ôï ðñþôï video ìïõóéêïý ôñáãïõäéïý ðïõ åéóÞ÷èç óôçí ÅèíéêÞ ÂéâëéïèÞêç ôïõ ÊïãêñÝóïõ, ùò ìÝñïò ôçò ðïëéôéóôéêÞò êëçñïíïìéÜò ôùí ÇÐÁ. ÐëÝïí ôï êëáóéêü video ôïõ Michael Jackson ðïõ ðñïêÜëåóå ñßãç áãùíßáò ðßóù óôï 1983 èá âãåé êáé óôéò êéíçìáôïãñáöéêÝò áßèïõóåò óå 3-D ìïñöÞ. Áõôü áíáêïßíùóå ï óêçíïèÝôçò ôïõ John Landis, ï ïðïßïò áöïý Ýëõóå ôçí ìáêñï÷ñüíéá äéêáóôéêÞ ìÜ÷ç ìå ôçí ïéêïãÝíåéá ôïõ ìáêáñßôç óïýðåñ óôáñ, Ýâáëå ìðñïóôÜ ôéò äéáäéêáóßåò ãéá óéíåìÜ êáé Blu-ray. Ï óêçíïèÝôçò ôùí "Blues Brothers" ìéëÜ ãéá Ýíá åíôõðùóéáêü èÝáìá ðïõ áêüìá êáé óÞìåñá óõãêéíåß.

My Dance Top 10

1. Kadebostany - Castle In The Snow (Hector Ex-tended Remix)

2. Kovacs - My Love (Hagen Stoklossa Bootleg)

3. Vynal K & No Rabbitz feat. LouLou - Butterfly

4. Ten Walls - Walking With Elephants (Original Mix)

5. GOH vs Sugarstarr feat. Redman & Method Man - I Used To Be

6. Feder - Goodbye feat. Lyse (Dj El Sonido Tech it Remix)

7. Route 94 - My Love feat Jess Glynne (Issy Re-work)

8. Phil Weeks - It’s The Inside That Counts

9. Coyu feat. Cari Golden - Profound Pleasure

10. Solomun feat. Roisin Murphy -- Gamble On You

music

My bar top 10 1. Aretha Franklin - Rolling In The Deep (The Aretha

Version)

2. Annie Lennox - I Put A Spell On You

3. Articolo 31 - Come una pietra scalciata (ft. Bob Dylan)

4. Bryan Ferry - Loop De Li

5. Hozier - Take Me to Church

6. RSN - Hang On To A Dream

7. MONONOME - -Understanding

8. Ray Lamontagne - Crazy

9. The Roots - The Seed, Melting Pot

10. Gramatik - Bring It Fast

96

Ëßãïé êáëëéôÝ÷íåò åß÷áí ôç äéêÞ ôïõ óçìáóßá óôá çëåêôñïíéêÜ ðñÜãìáôá ôùí 20

ôåëåõôáßùí ÷ñüíùí. ÁëëÜ ï Richie Haw-tin áñíåßôáé í’ áíáðáõôåß óôéò äÜöíåò ôïõ âåôåñÜíïõ: Ý÷åé íÝï Plastikman Üëìðïõì

óôçí áãïñÜ, óõíå÷ßæåé ôá ENTER. events óôçí Ibiza êáé åðéìÝíåé íá ïñãþíåé ôïí êüóìï ãéá

åìöáíßóåéò ðáíôüò åßäïõò. Áöïý ëïéðüí ôåëåßùóå Ýíá èñéáìâåõôéêü secret gig óôï ÌïíáóôçñÜêé óôá ðëáßóéá ôçò ðáãêüóìéáò dotUP ôïõñíÝ ðïõ ãßíåôáé óå óõíåñãáóßá

ìå ôç Red Bull Academy êáé ëßãï ðñéí êáôåõèõíèåß ðñïò ÃêÜæé ùò headliner ôïõ 4ïõ Blend Techniques, ôïõ êëÝøáìå Ýíá äåêÜëåðôï ãéá ìéá ðïëý åíäéáöÝñïõóá

êïõâÝíôá... Ëïéðüí, ôï äéáóêÝäáóåò áõôü ôï áèçíáúêü secret gig;Íáé! ÎÝñù üôé ðïëëÝò öïñÝò öáßíïìáé óáí íá ìçí äéáóêåäÜæù, óáí íá åßìáé ðïëý óõãêåíôñùìÝíïò êáé íá ðñïóðáèþ ãéá ôï êáëýôåñï áðïôÝëåóìá, áëëÜ åéäéêÜ áõôÜ ôá dotUP óüïõ åßíáé ðïëý îå÷ùñéóôÜ ãéá ìÝíá. Ãéáôß ç üëç ðñïóðÜèåéá ãßíåôáé ãéá íá ðÜñïõìå üôé óõíÞèùò óõìâáßíåé ìÝóá óå Ýíá êëáìð êáé íá ôï ðÜìå ìå Ýíáí ôñüðï ðßóù óôï êïéíü, áëëÜ êáé óå ìéá ðïëý ðéï áðëÞ êáôÜóôáóç. Åßíáé ðïëý óçìáíôéêü íá èõìüìáóôå üóïé ðáßæïõìå ìïõóéêÞ üôé ôßðïôá äåí ìåôñÜåé üóï ç äéáóýíäåóç ôçí ïðïßá ìðïñåß íá ðåôý÷åéò ìå áíèñþðïõò åíôåëþò îÝíïõò. Êáé óôï êëáìð âÝâáéá óõìâáßíåé êÜôé ôÝôïéï, üìùò åêåß õðÜñ÷åé ïìïãåíïðïßçóç. Ôï áêñéâþò áíôßèåôï äçëáäÞ áðü ôï íá âãåéò áðëÜ óå ìéá ðëáôåßá -åéäéêÜ óå Ýíá üìïñöï óêçíéêü óáí êé áõôü, êÜôù áðü ôçí Áêñüðïëç- êáé íá ðáßîåéò ãéá áíõðïøßáóôïõò ðåñáóôéêïýò: ãéá ãïíåßò êáé ôá ðáéäéÜ ôïõò, ãéá íåáñÜ ðáéäéÜ ôá ïðïßá âïëôÜñïõí êáé ìðïñåß íá ìçí Ý÷ïõí éäÝá ðïéïò åßóáé. Ì’ áñÝóåé ðïëý. ¹ôáí äéêÞ óïõ éäÝá íá óôÞóåéò ôïí åîïðëéóìü óïõ äßðëá óå Ýíá ôåëÜñï ìå óôáöýëéá;ÄéêÞ ìïõ Þôáí, Þèåëá Ýôóé íá åíóùìáôþóù óôï óüïõ êÜôé áðü üóá Ýâëåðá ãýñù ìïõ óôçí ðëáôåßá -îÝñåéò, óáí ìéá éäéáßôåñç ôïðéêÞ ðéíåëéÜ. ¸÷åé êé áõôü íá êÜíåé ìå üóá óïõ Ýëåãá ðñéí, ìå ôç ìïõóéêÞ äçëáäÞ ùò êïììÜôé ôçò êáèçìåñéíÞò æùÞò. ÅéäéêÜ ôçí çëåêôñïíéêÞ ìïõóéêÞ, ôçí ïðïßá ðïëýò êüóìïò äõóêïëåýåôáé íá öáíôáóôåß Ýîù áðü ôç íý÷ôá Þ ìáêñéÜ áðü ìéá ðßóôá. Áíáæçôåßò ãåíéêüôåñá íÝá ìÝñç íá ðáßîåéò, Ýôóé äåí åßíáé; ÐÝñá äçëáäÞ áðü ôá dotUP events, åìöáíßóôçêåò ðñüóöáôá êáé óôï ìïõóåßï Ãêïýãêåí÷áúì ôçò ÍÝáò Õüñêçò...Åßíáé áëÞèåéá. Óôï Ãêïýãêåí÷áúì Ýíéùóá ðùò ç ìïõóéêÞ ìïõ ìðÞêå óå Ýíáí ãåíéêüôåñï äéÜëïãï ìå ôçí êáëëéôå÷íéêÞ äçìéïõñãéêüôçôá, êáôÜóôáóç ðïõ ìïõ ðñüóöåñå ìéá êáéíïýñãéá ðñüêëçóç. Âãáßíåéò åíôåëþò áðü ôç ñïõôßíá óôçí ïðïßá åßóáé óõíçèéóìÝíïò: óå áðáó÷ïëåß óå ïëüôåëá íÝá âÜóç ôï ôé èá ðáñïõóéÜóåéò óå Ýíá ôÝôïéï

96

success stories

“Ç ìïõóéêÞ tech-no áíáðáñéóôÜ

ôçí ýðáñîç óå ìéá åó÷áôéÜ, óå Ýíá ÷åßëïò ðñïò ôï

áýñéï, ðïõ ðïôÝ äåí åßíáé âÝâáéï. Åêåß âñßóêåôáé ç ïõóßá

ôçò...”

RICHIE HAWTIN

âñÜäõ, ôé åßäïõò áíèñþðïõò èá âñåéò áðÝíáíôß óïõ, üëá áõôÜ. Áí ðÜøåéò íá áíáñùôéÝóáé ãéá ôÝôïéá ðñÜãìáôá, åßíáé ç áñ÷Þ ôïõ ôÝëïõò ãéá ôçí êáñéÝñá óïõ. Ó’ áñÝóåé üìùò áêüìá íá ðáßæåéò óå ìåãÜëá êëáìð. Aò ðïýìå åßóáé headliner óå Ýíá áðü ôá ìåãáëýôåñá åëëçíéêÜ çëåêôñïíéêÜ öåóôéâÜë, ôï 4ï Blend Techniques...Áóöáëþò êáé ì’ áñÝóåé! Êáé ìÜëéóôá åßíáé êáôáðëçêôéêü ôï üëï line-up ôïõ Techniques. Äåí ðñüêåéôáé íá ôá áðáñíçèþ ôá ìåãÜëá êëáìð, åßíáé Ýíá óçìáíôéêü êïììÜôé ôçò æùÞò ìïõ êáé ôá áãáðþ ðïëý. Ç áíÜãêç ìïõ íá îåöýãù äåí Ý÷åé íá êÜíåé ìå åêåßíá, üóï ìå ôçí áíôßëçøç ðïõ èÝëåé ôçí çëåêôñïíéêÞ ìïõóéêÞ óõíäåäåìÝíç ìå Ýíá ìåãÜëï èÝáìá. Ãéáôß ðñÝðåé íá èõìüìáóôå üôé óôéò áñ÷Ýò ôçò äåí Þôáí êáèüëïõ Ýôóé. Êáé ôüôå üìùò, óôéò áñ÷Ýò, äåí Þôáí ìïéñáóìÝíá ôá ðñÜãìáôá; Äåí åßíáé áëÞèåéá ðùò öéãïýñåò óáí ôïí Derrick May Þ ôïí Juan Atkins Þôáí ìåí underground óôéò Ç.Ð.Á., áëëÜ èåùñïýíôáí óçìáíôéêïß áóôÝñåò óôçí Üëëç ðëåõñÜ ôïõ Áôëáíôéêïý;Íáé, ðñÜãìáôé. ÌÜëëïí óõìâáßíåé ðáíôïý, üóï ðéï êïíôÜ âñßóêåóáé óå êÜôé óçìáíôéêü, ôüóï ðéï äýóêïëá áíôéëáìâÜíåóáé ôç óçìáóßá ôïõ. Êáé èõìÜìáé ðïëý êáëÜ ôï 1989 ôïí Derrick May íá ðçãáßíåé óôçí Áããëßá ãéá íá ðáßîåé ìðñïóôÜ óå Ýíá êïéíü 20.000 áôüìùí êáé ìåôÜ íá åðéóôñÝöåé óôï Íôéôñüéô, óôá êëáìð ôïõ ïðïßïõ Þìáóôáí ÷áñïýìåíïé áí ìáæåýïíôáí 300 Üôïìá! ÁëëÜ îÝñåéò ôé ãßíåôáé; Äåí èá ìðïñïýóå ðïôÝ íá öôéá÷ôåß áõôÞ ç ìïõóéêÞ, áí åß÷å åî áñ÷Þò ìáæéêÞ áðÞ÷çóç, áí äåí õðÞñ÷å åêåßíï ôï underground êáé ïé äéáóõíäÝóåéò ðïõ áíáðôý÷èçêáí ìåôáîý åíüò ìéêñïý äéêôýïõ êáëëéôå÷íþí ìå êïéíÝò áíçóõ÷ßåò. ÌÝñïò äçëáäÞ ôçò äýíáìÞò ôçò Þôáí ôï ðüóï áðëÞ Þôáí, ôï ðüóï áí èÝëåéò áöåëÞò. ¸÷åé âÝâáéá íá êÜíåé êáé ìå ôï ßäéï ôï Íôéôñüéô óáí ðüëç, ãéáôß Þôáí åðßóçò áðïêïììÝíï ôüôå áðü ôïí õðüëïéðï êüóìï –äåí Þôáí Ëïíäßíï Þ ÍÝá Õüñêç. Ç ìïõóéêÞ

techno áíáðáñéóôÜ ôçí ýðáñîç óå ìéá åó÷áôéÜ, óå Ýíá ÷åßëïò ðñïò ôï áýñéï, ðïõ ðïôÝ äåí åßíáé âÝâáéï. Åêåß âñßóêåôáé ç ïõóßá ôçò. Ôé Ý÷åéò óôçí áôæÝíôá óïõ ãéá ôï öèéíüðùñï êáé ôïí ÷åéìþíá ôïõ ‘14; (ãåëÜåé) Åßêïóé äéáöïñåôéêÜ ðñÜãìáôá êé Üëëåò ôüóåò éäÝåò! ÐñÝðåé ðÜíôùò íá ôåëåéþóù ôç öåôéíÞ óåéñÜ ôùí ENTER. events. Óßãïõñá åðßóçò èá õðÜñîåé óýíôïìá íÝï Plastikman õëéêü, ðÝñá áðü ôï Üëìðïõì ðïõ âãÞêå ôï êáëïêáßñé. Êé áñêåôÝò éäÝåò ãéá DJ óåô, áðü åêåß êáé ðÝñá. Ôï èÝìá ãéá ìÝíá åßíáé íá âñßóêïìáé óå êßíçóç.

ÓõíôÜêôçò ×Üñçò Óõìâïõëßäçò. | Avopolis.gr

98

Ç Ýííïéá ôçò ðüëçò Ý÷åé Ýñèåé íá ðáßîåé Ýíá êåíôñéêü ñüëï óôéò ðñáêôéêÝò ìéáò íÝáò ãåíéÜò êáëëéôå÷íþí ãéá ôïõò ïðïßïõò ç ðüëç åßíáé ï êáìâÜò ôïõò. Ç ôÝ÷íç ôïõ äñüìïõ åßíáé Ýíá ðïëýðëïêï êïéíùíéêü æÞôçìá ðïõ áðáó÷ïëåß ôéò äçìáñ÷ßåò ðáãêïóìßùò. Ãéá äåêáåôßåò, ç ðáñïõóßá ôïõò Ý÷åé ôñïöïäïôÞóåé Ýíôïíç óõæÞôçóç ìåôáîý ôùí êáôïßêùí ôùí óýã÷ñïíùí ðüëåùí. Ç ôÝ÷íç ôïõ äñüìïõ èåùñåßôáé áðü ìåñéêïýò ìéá öõóéêÞ Ýêöñáóç, ðïõ áóêåß Ýíá óõëëïãéêü äéêáßùìá Ýêöñáóçò óôçí ðüëç, êáé áðü Üëëïõò, èåùñåßôáé ùò ìéá êáôáóôñïöéêÞ åðßèåóç åíáíôßïí ìéáò êáôÜ ôá Üëëá êáèáñÞò êáé ôáêôéêÞò êïéíùíßáò. Ïé Ýñåõíåò ðïõ Ý÷ïõí äéåîá÷èåß êáôÜ êáéñïýò, ãé’ áõôü ôï ðïëýðëïêï êïéíùíéêü æÞôçìá, åðéêåíôñþíïíôáé óôéò äéÜöïñåò ìïñöÝò ôçò ôÝ÷íçò ôïõò äñüìïõò áðü ôç óêïðéÜ ôïõ áóôéêïý êïéíïý. Ï ãåíéêüò óôü÷ïò åßíáé íá ðñïùèÞóïõí ôçí êáôáíüçóç, ôïõ ðþò ïé Üíèñùðïé áëëçëåðéäñïýí ìå áõôÞ ôçí ìïñöÞ ôÝ÷íçò. ÐïéïôéêÜ êáé ðïóïôéêÜ äåäïìÝíá ðïõ óõãêåíôñþèçêáí ìÝóù ôçò Üìåóçò ðáñáôÞñçóçò óõììåôå÷üíôùí óôéò êáëëéôå÷íéêÝò åãêáôáóôÜóåéò, êáèþò êáé 139 Ýñåõíåò ðïõ ðñáãìáôïðïéÞèçêáí óå êáôïßêïõò óôï Ðüñôëáíô êáé ¼ñåãêïí äåß÷íïõí èåôéêÝò åðéðôþóåéò óôçí Ýêöñáóç ôïõ óýã÷ñïíïõ êïéíùíéêïý áíèñþðïõ. Ôï ìåãáëýôåñï ðïóïóôü ôùí åñùôçèÝíôùí èåùñåß üôé ôï ãêñÜöéôé åßíáé ðåñéóóüôåñï ìéá ìïñöÞ êáëëéôå÷íéêÞò Ýêöñáóçò, ðáñÜ ìéá ðñÜîç âáíäáëéóìïý. ÐáñáôçñÞóåéò óõììåôÝ÷ùí áíÝöåñå üôé óêüðéìá ç ó÷åäéáóìÝíç ôÝ÷íç ôïõ äñüìïõ ìðïñåß íá ðñïùèÞóåé ôçí áëëçëåðßäñáóç ìåôáîý ôùí áíèñþðùí, ôçí ðñïóùðéêÞ Ýêöñáóç êáé åðéêïéíùíßá ôïõ äçìéïõñãïý ìå ôï åõñý êïéíü êáèþò åðßóçò ôçí ôÝ÷íç ãåíéêüôåñá ó ôïí äçìüóéï ÷þñï. Ôõ÷áßá, áóôéêïß èåáôÝò Üñ÷éóáí íá äñáóôçñéïðïéïýíôáé ÷ñçóéìïðïéþíôáò ôçí ôÝ÷íç êáé ôçí áðüäïóç ãéá íá åêöñáóôïýí äçìüóéá. Ôá åõñÞìáôá áõôÜ äåß÷íïõí üôé õðÜñ÷åé áíÜãêç íá åðáíåîåôáóôåß ç ìçäåíéêÞ áíï÷Þ ôçò ðïëéôåßáò áðÝíáíôé óôá ãêñÜöéôé. ÓõíïëéêÜ, ôá åõñÞìáôá áõôÜ óõìâÜëëïõí åðßóçò óå ìéá ðéï åíçìåñùìÝíç óõæÞôçóç ó÷åôéêÜ ìå ôç ñýèìéóç, ôçí áðïäï÷Þ, êáé ôéò äõíáôüôçôåò ôçò ìç åîïõóéïäïôçìÝíçò êáëëéôå÷íéêÞò Ýêöñáóçò óå ðüëåéò.

Info: Portland State university

Street ArtÔÝ÷íç Þ Âáíäáëéóìüò;

98

100

So

cia

l

Me

dia

Ôï ðáñÜèõñï ôçò ÍåöÝëçò(óõããñ. Óðýñïò ÐåôñïõëÜêçò, åêä. Ìßíùáò) «Ôï ðáéäß ìïõ... ÂïÞèåéá. ¸÷áóá ôï ðáéäß ìïõ...» Ç ôñáãéêÞ ìÜíá

íéþèåé ôïí êüóìï íá ÷Üíåôáé. Ôï ðáéäß ÷Üèçêå. Ôçò ôï Üñðáîå

Ýíá æåõãÜñé ìÝóá áðü ôá ÷Ýñéá ôçò, Ýíá êáëïêáßñé óôï Íõäñß

ôçò ËåõêÜäáò, ãéá íá êáëýøïõí ôï êåíü ðïõ åß÷áí óôç æùÞ

ôïõò. Ìáæß ôïõò ç ÍåöÝëç ãíþñéóå ôçí áãÜðç, ôï ÷Üäé, ôï

÷áìüãåëï, þóðïõ Þñèå óôïí êüóìï ï áäåëöüò ôçò. Áðü ôüôå, üëá Üëëáîáí.

Ìéá æùÞ, Ýíá öéëß(óõããñ. ÈÜíïò Êïíäýëçò, åêä. Øõ÷ïãéüò)

Ðïéïò ìðïñåß íá êáôáäéêÜóåé ôïí Ýñùôá; Ðïéïò ìðïñåß íá êáôáäéêÜóåé ôçí åõôõ÷ßá; Ìá ï Ýñùôáò äåí åßíáé ç åõôõ÷ßá;

Ëïéðüí, êé åãþ, ðïõ ôá âñÞêá üëá áõôÜ ôþñá, ãéáôß èá ðñÝðåé íá õðï÷ùñÞóù; Ç áëçèéíÞ éóôïñßá ìéáò ãõíáßêáò óôç æùÞ ôçò

ïðïßáò ï Ýñùôáò êáé ç áãÜðç óõãêñïýóôçêáí ðáèéáóìÝíá ìå ôç óêëçñüôçôá êáé ôç âßá.

Ç áíáëöÜâçôç ðïõ Þîåñå íá

ìåôñÜåé(óõããñ. Ãéïýíáò Ãéïýíáóïí, åêä.

Øõ÷ïãéüò)

Óôéò 14 Éïõíßïõ ôïõ 2007, ï ÂáóéëéÜò êáé

ï Ðñùèõðïõñãüò ôçò Óïõçäßáò åîáöáíßóôçêáí

áðü ìéá äåîßùóç óôï ðáëÜôé. Áñãüôåñá åéðþèçêå

üôé åß÷áí áññùóôÞóåé? ç áëÞèåéá åßíáé äéáöïñåôéêÞ.

Ç ðñáãìáôéêÞ éóôïñßá áñ÷ßæåé êÜìðïóá ÷ñüíéá

ðñéí, ôï 1961, ìå ôç ãÝííçóç ôçò ÍïìðÝêï ÌáãéÝêé óå ìéá

êáëýâá, óôï ÓïâÝôï ôçò Íüôéáò ÁöñéêÞò.

Áò óõæçôÞóïõìå ãéá ôï äéáâÞôç ìå

êïõêïõâÜãéåò(óõããñ. David Sedaris, åêä.

ÌåëÜíé)

¸íáò Üíôñáò ìðáßíåé óôï ìðáñ åíüò ôñÝíïõ... Áðü åäþ êáé êÜôù ç éóôïñßá ìðïñåß íá åîåëé÷èåß ìå

ðïëëïýò äéáöïñåôéêïýò ôñüðïõò. ¼ôáí áõôüò ï Üíôñáò åßíáé ï ÍôÝéâéíô ÓåíôÜñéò, ïé ðéèáíüôçôåò

åßíáé áíåîÜíôëçôåò, áëëÜ ôï áðïôÝëåóìá ðÜíôïôå ôï ßäéï: èá óáò äéáóêåäÜóåé ìå ôï

÷éïýìïñ êáé ôçí åîõðíÜäá ôïõ, áëëÜ êáé èá óáò óõãêéíÞóåé

âáèýôáôá.

Áíôßï öéëåíÜäá

(óõããñ. ÐÝíõ ÐáðáäÜêç, åêä. Øõ÷ïãéüò)

Ç Óïößá ãåííÞèçêå ìå ôç óöñáãßäá ôçò õðï÷ñÝùóçò óôçí øõ÷Þ êáé

ìå Ýíá ìåãÜëï åëÜôôùìá ðïõ âüëåõå ôïõò ãýñù ôçò, äåí ìðïñïýóå

íá áñíçèåß óå êáíÝíáí ôßðïôå, äåí ìðïñïýóå íá ðåé ü÷é. Áðü ôçí

Üëëç, ç Ìáñßíá åßðå ü÷é óå üëá üóá ôçí êáôáðßåæáí. Èá áíôáìþóïõí

ìÝóá óôá óêïôÜäéá, êé üôáí ôá ìÜôéá ôïõò èá óõíçèßóïõí, èá ìÜèïõí,

Üëëïôå âßáéá êé Üëëïôå ìå ôñõöåñüôçôá, ðùò ôï öùò ðïõ âãÜæåé ç

øõ÷Þ åßíáé ðéï äõíáôü êáé ðéï æåóôü áðü ôïõ Þëéïõ.

ÅËËÇÍÉÊÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ

ÌÅÔÁÖÑÁÓÌÅÍÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ

Ôï âéâëéïðùëåßï Greekbooks.gr ðñïôåßíåé:

ÊïéôÜæïíôáò ôï êáèñÝöôç

Ýíá ðñÜãìá ìðïñþ íá

ðù: "ÌÝãáò åßóáé êýñéå

êáé èáõìáóôÜ ôá Ýñãá

óïõ..."

¸ðñåðå íá æù óôï "ðùò

Ýðñåðå" Þ óôï "ðùò

Þèåëá" Ôï "ðùò Ýðñåðå"

âüëåõå, ôï "ðùò Þèåëá"

åíï÷ëïýóå. Áðü ôüôå

Üñ÷éóá íá åíï÷ëþ!

Ìå ôüóá "äéáâÜóôçêå" ìðåóô óåëåñ Ý÷ù ãßíåé...ÐåñéìÝíïíôáò ôï óùóôü

ôñÝíï... ðåñÜóáìå ôç æùÞ ìáò óå ëÜèïò óôáèìü!YouTube music awards?

Seriously? What’s next? Instagram’s next top model?

102

ÔÏÎÏÔÇÓ ¸÷åôå ðïëëÝò åõèýíåò êáé áñêåôÞ äïõëåéÜ óå üëç ôçí äéÜñêåéá ôïõ Íïåìâñßïõ êáé áõôü ðïõ èá óáò âïçèÞóåé íá åßóôå áðïäïôéêïß åßíáé ï óùóôüò ðñïãñáììá-ôéóìüò. Ìçí áöÞíåôå, ëïéðüí, ôï Üã÷ïò

íá óáò áðïäéïñãáíþóåé, ðñïóÝ÷åôå ôçí õãåßá óáò êé áðïöýãåôå åêíåõñéóìïýò êáé áíôéèÝóåéò ìå áíèñþðïõò ðïõ èá ìðïñïýóáí íá åðçñåÜóïõí ôçí ðñüïäï êáé ôç äéÜ-èåóç óáò. Ãåãïíüôá êáé ðáñáóêÞíéá ôçò äïõëåéÜò óáò, óáò áðáó÷ïëïýí êáèþò Ýíá ðéèáíü îåêáèÜñéóìá öáßíåôáé áêüìá áäýíáôï. Ôéò ìÝñåò ðïõ áêïëïõèïýí ßóùò îå÷Üóåôå ðùò åßóôå ôï ðéï áéóéüäïîï æþäéï ìå áðïôÝëåóìá íá âõèé-óôåßôå óå ìáýñåò óêÝøåéò. Áó÷ïëçèåßôå ìå ïôéäÞðïôå óáò åêôïíþíåé Þ óáò áñÝóåé êáé ðñïôéìÞóôå ÷þñïõò Þñåìïõò áðü ÷þñïõò ðïëõóý÷íáóôïõò. ÅñùôéêÜ, óáò âáóáíßæåé ç õðïøßá êáé ôï áíÝöéêôï ìéáò ó÷Ýóçò.

ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ Áí ôï ìÞíá áõôü ïñãáíþóåôå óùóôÜ ôçí åñãáóßá óáò èá äåßôå íá ëýíïíôáé êáé êÜðïéá ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá. Óçìáíôéêü åßíáé íá åßóôå ðñïóåêôéêïß óôéò óõíáëëáãÝò êáé

ôéò óõìöùíßåò óáò. Ìçí âéÜæåóôå íá äå÷èåßôå ðñïôÜóåéò áí ïé üñïé äåí åßíáé éêáíïðïéçôéêïß êáé ìçí ìéëÜôå ãéá ôá ó÷Ýäéá óáò óå ôñßôïõò. Ç ÐáíóÝëçíïò ôïõ Íïåìâñßïõ óôéò 6 ôïõ ìÞíá óáò ùèåß íá äéåêäéêÞóåôå ôá äéêáéþìáôá óáò, åßôå óôïí áéóèçìáôéêü åßôå óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá êáé óáò âïçèÜ íá åßóôå ðéï áðïôåëåóìáôéêïß óôçí äéåêðåñáßùóç ôùí åðáããåëìáôéêþí óáò õðï÷ñåþóåùí. ¸íáò ößëïò ìðïñåß íá óáò áðïãïçôåýóåé ëßãï, áëëÜ óå áõôü óõìâÜëåé ðåñéóóüôåñï ç äéêÞ óáò åõèéîßá. ÓõíáéóèçìáôéêÜ, ïé åîåëßîåéò äåí åßíáé ßóùò üðùò ðåñéìÝíáôå áëëÜ ÷ñåéÜæåôáé õðïìïíÞ..

ÕÄÑÏ×ÏÏÓ Ï ÍïÝìâñéïò åßíáé áñêåôÜ óç-ìáíôéêüò ìÞíáò ãéá ôéò åðáããåëìáôéêÝò óáò åðé-äéþîåéò êáèþò ïé åõêáéñßåò ãéá ãåíéêÞ âåëôßùóç äåí èá ëåßøïõí. Èá ðñÝðåé üìùò íá ïñãáíþóåôå

ôç äñáóôçñéüôçôá óáò êáé íá åêìåôáëëåõèåßôå óùóôÜ ôï ÷ñüíï óáò ãéá íá åßóôå äçìéïõñãéêïß êáé áðïôåëåóìáôéêïß. Áí, ôþñá åðéäßùîç óáò åßíáé ç åðáããåëìáôéêÞ, ôï ðéèá-íüôåñï åßíáé üôé èá ìåßíåôå éêáíïðïéçìÝíïé. Áðïöýãåôå êÜèå åßäïõò âéáóôéêÞò åíÝñãåéáò ðïõ èá Ýâáæå óå êßíäõíï êÜðïéá åðéäßùîç óáò êáé ìçí áðïãïçôåýåóôå áí êÜôé Þ êÜðïéïò ðïõ ðåñéìÝíåôå êáèõóôåñïýí. Ç êÜëõøç ôùí ïéêïíïìéêþí óáò áíáãêþí ãßíåôáé ðéï åýêïëç, êõñßùò óôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï ôïõ ìÞíá. Óôá áéóèçìáôéêÜ óáò ç ðåñßïäïò åßíáé ìåôáâáôéêÞ ìå äõíáôÝò ôéò óôéãìÝò ôùí åñùôéêþí óõãêéíÞóåùí

É×ÈÅÉÓ Ï ìÞíáò áõôüò ìðïñåß íá ÷áñáêôçñéóôåß Ýíôïíïò áëëÜ äåí èá ëåßøïõí ïé åõêáéñßåò íá ðñïùèÞóåôå êÜðïéåò åðéäéþîåéò óáò êáé,

ßóùò, íá «îåêáèáñßóåôå» ìåñéêÜ óõíáéóèçìáôéêÜ ðñïâëÞìáôá ðïõ óáò âáóáíßæïõí áðü êáéñü. Áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò êáé ðñïóðáèÞóôå íá ìçí êÜíåôå ëÜèç ðïõ èá óáò åêèÝóïõí óôïõò áíùôÝ-ñïõò óáò. Áðïöýãåôå êÜèå óõæÞôçóç ðïõ èá óáò êïõñÜóåé êáé äçìéïõñãÞóôå ôéò ðñïûðïèÝóåéò ðïõ èá óáò âïçèÞ-óïõí íá äéáêñéèåßôå åðáããåëìáôéêÜ êáé êïéíùíéêÜ. Ç ÐáíóÝëçíïò óôéò 6 ôïõ ìÞíá óáò äßíåé ìßá þèçóç óôéò åðéäéþîåéò óáò êáé óáò âãÜæåé åõêïëüôåñá óôçí åðéöÜíåéá ôùí ðñáãìÜôùí. Ï ìÞíáò ðñïâëÝðåôáé éêáíïðïéçôéêüò êáé ãéá ôá åñùôéêÜ óáò, åíþ öéëßåò êáé êïéíùíéêÝò ãíùñéìßåò õðïóôçñßæïõí ôéò èÝóåéò óáò êáé ôéò éäÝåò óáò.

ËÅÙÍ Áðïöýãåôå ôéò äéáöùíßåò óôï ïéêïãå-íåéáêü ðåñéâÜëëïí êáé óôéò ó÷Ýóåéò óáò êáé ìçí õøþíåôå ôïí ôüíï ôçò öùíÞò óáò üôáí äåí õðÜñ÷åé ëüãïò. Ç åðï÷Þ åßíáé êáôÜëëçëç

íá ôáîéäÝøåôå, íá äéáðñáãìáôåõôåßôå, íá áãïñÜóåôå Þ íá ðïõëÞóåôå, áêüìá êáé íá ôïëìÞóåôå êÜôé ñéøïêßíäõíï. Ìå ëßãç óýíåóç èá ìðïñïýóáí íá ôáêôïðïéçèïýí êáé ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá êáé ßóùò íá áðáëëáãåßôå áðü Ýíá ðñüâëçìá ðïõ óáò äçìéïõñãïýóå Üã÷ïò. Óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá åßíáé äýóêïëï íá åßíáé üëá üðùò ôá ïíåéñåýåóôå ãéáôß ðñþôïí åßóôå áñêåôÜ ñïìáíôéêïß êáé áðüëõôïé êáé äåýôåñïí ïé ðëáíçôéêÝò óõíéóôáìÝíåò äåí âïçèïýí êÜôé ôÝôïéï. Ðïëëïß åßóôå åóåßò ðïõ íïéþèåôå Ýíôïíá ôç ìïíá-îéÜ óáò êáé, ðåñéóóüôåñåò, ðïõ äéáðéóôþíåôå üôé ìéá óçìá-íôéêÞ ãéá åóÜò ó÷Ýóç äåí óáò éêáíïðïéåß. ÐÜíôùò Ýíáò Üíèñùðïò èá óáò âïçèÞóåé óçìáíôéêÜ ðáßñíïíôáò ôï ìÝñïò óáò óå ìéá äéáöùíßá.

ÐÁÑÈÅÍÏÓ ÁñêåôÞ êßíçóç èá ðáñáôçñçèåß áõôü ôï ìÞíá êáé äéåñ÷üìåíá åíäéáöÝñïíôá óôç æùÞ óáò. Ìçí áöÞóåôå ôßðïôá óôç ôý÷ç. ¼óïé âñßóêåóôå óôá ðñüèõñá ãéá ìßá áãï-ñÜ Þ ìåôáêïìßæåôå êÜðïõ áëëïý êáé üóïé áíáëáìâÜ-

íåôå íÝåò åðáããåëìáôéêÝò åõèýíåò, âÜëôå ôá äõíáôÜ óáò êáé ìçí åðçñåÜæåóôå áðü ðåñéóôáóéáêÝò áðïãïçôåýóåéò. Ïé éêáíüôçôåò óáò ãßíïíôáé ðéï Ýêäçëåò êáé ç åðéññïÞ óáò óôï ðåñéâÜëëïí ìåãáëþíåé. ÁñêåôÜ ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá èá óáò êñáôÞóïõí óå Ýíôáóç ôéò ðñþôåò ìÝñåò ôïõ ìÞíá üðïõ ó÷çìáôßæåôáé êáé ç ðáíóÝëçíïò, áëëÜ äõóôõ÷þò ïé ëýóåéò ðïõ èá âñåèïýí èá åßíáé ìÜëëïí âñá÷õðñüèåóìåò. ×ñåéÜæåôáé íá õéïèåôÞóåôå ìéá óõíôçñçôéêÞ ôáêôéêÞ êáé íá åßóôå ðñïíïçôéêïß êáé ëïãéêïß óôá ó÷Ýäéá óáò. Åôåñüêëçôá ãåãïíüôá èá óáò áðáó÷ïëÞóïõí ðåñéóóüôåñï óôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï.

ÆÕÃÏÓ ÐïëëÞ êßíçóç óõæçôÞóåéò, ãíùñéìßåò, óõìöùíßåò èá õðÜñîïõí êáèüëç ôçí äéÜñêåéá ôïõ öåôéíïý Íïåìâñßïõ êáé áõôü èá ðñïùèÞóåé êÜðïéá åðáããåëìáôéêÜ ó÷Ýäéá óáò ÷ùñßò íá óçìáßíåé üôé ôá ðñÜãìáôá ãßíïíôáé ñüäéíá.

Öáíåßôå ðñïóåêôéêïß óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò óáò, áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò êáé, ïé åëåýèåñïé åðáããåëìáôßåò, ìç êÜíåôå ñéøïêßíäõíá áíïßãìáôá, êáèþò ç äéÜèåóç óáò åßíáé ìÜëëïí ðáñáðÜíù áðü üôé ðñÝðåé ìá÷çôéêÞ. ÅëÝã÷åôå ôçí åõèéîßá óáò êáé ôçí ìåôáâëçôüôçôá óáò. Ìçí ðñïêáëåßôå ñÞãìáôá åìðéóôïóýíçò óôïí Üíèñùðï ðïõ óáò áãáðÜ. Ïé ðéèáíüôçôá íá ôý÷åôå ìßáò óçìáíôéêÞò õðïóôÞñéîçò óôá ïéêïíïìéêÜ åßíáé ìåãÜëç. Ç áíçóõ÷ßá óôá åñùôéêÜ åßíáé ÷áñáêôçñéóôéêÞ áëëÜ ü÷é áäéêáéïëüãçôá.

ÓÊÏÑÐÉÏÓ Ï ìÞíáò áõôüò äåí åßíáé êáêüò áëëÜ åßíáé ìåôáâáôéêüò ãéá ôéò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò, ãé’ áõôü åßíáé êáëýôåñá íá ôï ñßîåôå

óôç äïõëåéÜ ðïõ êÜíåôå Þ óôçí åðéêïéíùíßá ìå áíèñþðïõò ðïõ äåí óáò åêíåõñßæïõí. Åßíáé ðéèáíü ðÜíôùò íá áíôéìåôùðßóåôå ôïí áíôáãùíéóìü Þ ôçí å÷èñüôçôá åíüò óõíåñãÜôç áëëÜ ìå ëßãç õðïìïíÞ üëá èá ôáêôïðïéçèïýí êáôÜ ôñüðï ðïõ èá óáò éêáíïðïéÞóåé êáé èá óáò ôïíþóåé ôï çèéêü. Óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá ç êáôÜóôáóç åîáêïëïõèåß íá åßíáé óõãêå÷õìÝíç. Ïé åõêáéñßåò ãéá êÜôé êáéíïýñéï äåí ëåßðïõí áëëÜ ôßðïôá äåí óáò éêáíïðïéåß êáé ôá ðñïâëÞìáôá âñßóêïíôáé êõñßùò óôç ó÷Ýóç óáò ìå ôïí åáõôü óáò. Äå÷èåßôå ìéá ðñáãìáôéêüôçôá êáé ðñï÷ùñÞóôå ìðñïóôÜ.

ÊÑÉÏÓ Áí öáíåßôå ðñïíïçôéêïß áõôü ôï ìÞíá, èá ìðïñÝóåôå íá îåðåñÜóåôå äõóêïëßåò, íá áðï-öýãåôå êáêïôïðéÝò êáé íá, ìåßíåôå, ôåëéêÜ, åõ÷áñéóôçìÝíïé áðü ôçí ðñüïäï óáò. Ãé’ áõôü,

óõãêñáôåßóôå ëßãï ôïí Êñéáñßóéï ðáñïñìçôéóìü óáò êáé ìç âéáóôåßôå íá âãÜëåôå óõìðåñÜóìáôá Þ íá ðÜñåôå áðïöÜóåéò ðñéí áöÞóåôå ôï ÷ñüíï íá óáò áðïêáëýøåé áíèñþðïõò êáé êáôáóôÜóåéò. Ç ÐáíóÝëçíïò óôéò 6 ôïõ Íïåìâñßïõ åíôåßíåé øõ÷ïëïãéêÝò êáé ïéêïíïìéêÝò áíÜ-ãêåò. Ïé ìÝñåò áõôÝò ëïéðüí èá åßíáé åðåéóïäéáêÝò êáé áñêåôÜ êáôáíáëùôéêÝò. Áðïöýãåôå åêíåõñéóìïýò êáé ðáñåîçãÞóåéò. Ùóôüóï ðáñÜ ôçí üðïéá ôáëáéðùñßá ðïõ èá ðåñÜóåôå, ç ôý÷ç äåí èá óáò ëåßøåé. ÐñïóðáèÞóôå íá åßóôå óõíåðåßò óôéò ôñÝ÷ïõóåò õðï÷ñåþóåéò óáò. ÅñùôéêÜ áñêåóôåßôå óå üôé êáëü ìðïñåß íá óáò äïèåß ôþñá.

ÔÁÕÑÏÓ Óôéò áñ÷Ýò ôïõ ìÞíá ìå åðßêåíôñï ôçí ðáíóÝëçíï óôéò 6, ìßá Üó÷çìç äéÜ-èåóç èá óáò åðçñåÜóåé ãåíéêÜ áëëÜ

óýíôïìá, èá îáíáâñåßôå ôçí áõôïðåðïßèçóç êáé ôï èÜññïò óáò. Óôï ìåôáîý, ìçí åßóôå êáôáðéåóôéêïß ìå ôïõò áíèñþðïõò ðïõ óáò áãáðïýí êáé ìç ìéëÜôå ãéá ôá ðñïóùðéêÜ óáò ó' áõôïýò ðïõ äåí ìðïñïýí íá óáò êáôáëÜâïõí. ÌåãÜëç êéíçôéêüôçôá ðáñïõóéÜæåé ï êïéíùíéêüò êáé ï áéóèçìáôéêüò ôïìÝáò êáé åßíáé ðéèáíü ìéá ãíùñéìßá Þ ìéá óõæÞôçóç íá óáò áíïßîåé êáéíïýñéïõò äñüìïõò. ÐïëëÝò ïé êéíÞóåéò êáé ïé óõæçôÞóåéò ðïõ èá êÜíåôå. Íá åßóôå ðñïóåêôéêïß óôéò ðáñÝåò óáò êáé íá áðïöýãåôå íá èßîåôå áëÞèåéåò ðïõ êÜðïéïõò ôïõò åíï÷ëïýí. Åðßóçò ðñïóôáôÝøôå êáëÜ üôé Ý÷åôå íá êñýøåôå ãéá íá ìçí ìáèåõôåß. Ðñïãñáììáôßóôå ìßá åðÝêôáóç ôçò äñáóôçñéüôçôáò óáò êáé ðáñáìåßíåôå áöïóéùìÝíïé óôçí åñãáóßá óáò.

ÄÉÄÕÌÏÉ Ìéá åõ÷Üñéóôç áëëáãÞ óôá áéóèçìáôéêÜ óáò öÝñíåé ï öåôéíüò ÍïÝìâñéïò óôç æùÞ óáò ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò. Öáíåßôå óõíôçñçôéêïß óå ïéêïíïìéêÜ èÝ-ìáôá, ïé óðïõäáóôÝò ðñïóÝîôå ôá ìáèÞìáôá

óáò êáé üëïé ìçí áöÞíåôå óôçí ôý÷ç íïìéêÝò Þ ôõðéêÝò åêêñåìüôçôåò. Ãéá ìåñéêïýò, ìéá åõ÷Üñéóôç ìåôáêßíçóç åßíáé ìÝóá óôï ðñüãñáììá áõôÝò ôéò ìÝñåò. Åðßóçò ìåãáëþíåé ç êßíçóç êáé ç ðïëõìÝñåéá óôï ÷þñï ôçò åñãáóßáò óáò. Ìçí îïäåýåôå ôçí åíåñãçôéêüôçôá óáò óå ôñå÷Üìáôá êáé óõæçôÞóåéò êáé ìçí áöÞíåôå ôá äéêÜ óáò óõìöÝñïíôá íá ôá äéá÷åéñßæïíôáí ôñßôïé. Õðïëïãßóôå üôé äåí èá êáëõöèåßôå ïéêïíïìéêÜ üôáí ôï ÷ñåéÜæåóôå êáé Ýãêáéñá åíôïðßóôå ôçí ðçãÞ ðïõ èá óáò åöïäéÜóåé.

ÊÁÑÊÉÍÏÓ ÁñêåôÞ Ýíôáóç èá öÝñåé ï ÍïÝìâñéïò ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò. ÐñïâëÞ-ìáôá óôéò ó÷Ýóåéò óáò ì' Ýíáí áãáðçìÝíï Üíèñùðï Þ ìå Ýíá ðáéäß óáò åßíáé óêüðéìï íá îåðåñáóôïýí ìå õðïìïíÞ êáé åéëéêñéíÞ

óõæÞôçóç. Èá ðñÝðåé íá êÜíåôå õðïìïíÞ ãéá ôéò ðïëëÝò õðï÷ñåþóåéò ðïõ Ý÷åôå íá áíôéìåôùðßóåôå áõôÝò ôéò ìÝñåò öñïíôßæïíôáò ç äñáóôçñéüôçôá óáò íá åßíáé ïñãáíùìÝíç. Ôõ÷üí äõóêïëßåò óôçí äïõëåéÜ óáò áðáéôïýí ðñïóï÷Þ, ïñãÜíùóç êáé óùóôÞ áíôéìåôþðéóç ôùí åõèõíþí óáò. Êáëëéåñãåßóôå ôçí õðïìïíÞ óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò êáé áðïöýãåôå êáéíïýñãéá áíïßãìáôá ðïõ èá äõóêïëÝøïõí áêüìá ðåñéóóüôåñï ôá ïéêïíïìéêÜ. ÂåëôéùìÝíç åßíáé ç äçìéïõñãéêÞ óáò Ýêöñáóç êáé ôõ÷åñïß ÷áñáêôçñßæåóôå áõôÞ ôçí åðï÷Þ óôéò åñùôéêÝò åðéäéþîåéò. Ïé Ýìðïñïé áîéï-ðïéÞóôå ôéò åõêáéñßåò óôçí áãïñÜ.

ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçòÁóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò

ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜòÔçë: 210 4110272, 210 4134812

mail: [email protected]

Äå÷üìáóôå

ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý

ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò

óáò ðñïâëÝøåéò.

astrology

Τεύχος 8 Μεσσηνία - Νοέμβριος 2014 - Ο Μανόλης...

Documents

Transcript of Τεύχος 8 Μεσσηνία - Νοέμβριος 2014 - Ο Μανόλης...