H ΓΥΝΑΙΚΑ - ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ · 2019-01-24 · (αρχαία ελληνική...

H ΓΥΝΑΙΚΑΜΗΝΙΑΙΑ ΕΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΕΥΧΟΣ 231 • ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019

Κέλλυ Δήμητρα ΒαρσάμηΗ αρμονική συνύπαρξη της απλότητας

της αυθεντικότητας, της γνώσης, της εμπειρίαςτης εκπαιδευτικής διαθεματικότητας

Σελ.: 2-15

Φωτογραφία:«Εθνικός Κήρυξ»

Κώστας Μπέη

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 2312 ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟ

Κέλλυ ΔήμητραΒαρσάμη

Η αρμονική συνύπαρξη της γνώσης, της εμπειρίας,

Φωτογραφία: «Εθνικός Κήρυξ» Κώστας Μπέη

Στις επάλξεις της καθημερινής διαδραστικής εκπαίδευσης.

Η κυρία Βαρσάμη πάντα με χαμόγελο και υπομονή στη διάθεση τωνμαθητών της.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 ΠΡΟΣΩΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ 3

...από τις συνταγές της γιαγιάς

Με αγνά υλικά

1750 Bathgate Avenue, Bronx, NY 10457 • 1-718-729-9000 • www.krinos.com

ΚΡΙΝΟΣ: Η σωστή επιλογή

Χωρίς συντηρητικά και χημικά πρόσθετα

της εκπαιδευτικής διαθεματικότηταςτης απλότητας, της αυθεντικότητας

Του Αντώνη Λιαμή

πολυπράγμων καιπολυγνώστης διευ-θύντρια της Ακαδη-μίας της ΕλληνικήςΠαιδείας, η κυρία

Κέλλυ Δήμητρα Βαρσάμη, μιλάει στοΓΥΝΑΙΚΑ του «Εθνικού Κήρυκα» γιατην προσωπική της ζωή και την επαγ-

γελματική της σταδιοδρομία, αποκαλύ-πτοντας θεαματικά το μεγαλείο της Ελ-ληνίδας Εκπαιδευτικού.

Χωρίς να χρησιμοποιεί πολλά φίλ-τρα, η κα Βαρσάμη μας έδειξε πολλέςπτυχές της ζωής της, προβάλλονταςτον ελληνικό πολιτισμό και την ελλη-νική γλώσσα μέσα από το επαγγελμα-

HΣυνέχεια στη σελίδα 7



Με τον πατέρα της κ. Βαρσάμη, κύριο Θανάση Βαρσάμη, πρώηνεκπαιδευτικό και σύμβουλο σε διάφορα εκπαιδευτικά προγράμματατης Ακαδημίας.

Προετοιμάζοντας μια τηλεοπτική εκπομπή στο πλαίσιο του «Bare Feetwith Mickela Mallozzi» για τη συμβολή και σημασία τωνπαραδοσιακών χορών μας. Από αριστερά προς δεξιά: ΑλεξάνδραΣκένδρου, Ελενα Παλούμπη, Αντζελα Φιωτοδημητράκη, ΙωάνναΦιωτοδημητράκη.

a b

Αγαπητή Δήμητρα,

ΑΞΙΑ!

για την τιμητική διάκριση

από την έγκριτη ομογενειακή εφημερίδα

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ, στο μηνιαίο ένθετο ΓΥΝΑΙΚΑ

Δήμητρα, να συνεχίσεις το όμορφο έργο σου

με την ίδια πίστη στις παραδόσεις

και αξίες της Πατρίδας μας.

Σε ευχαριστούμε από καρδιάς

Οικογένεια ΚουνδουράκηΝίκος, Καλλιόπη, Αλεξάνδρα και Γιάνης

Εξαίρετη εκπαιδευτικός,

με ζήλο για τη μόρφωση των παιδιών μας,

και μεγάλη προσφορά

στην Ομογένεια.

Εγκάρδια Συγχαρητήρια



Απόκριες 2016 στο Ηπειρώτικο Σπίτι με μαθητές, δασκάλους, γονείςκαι φίλους της Ακαδημίας Ελληνικής Παιδείας.

To εκπαιδευτικό παιχνίδι στην Ακαδημία με την κ. Βαρσάμη είναι βασικός τρόπος διαπαιδαγώγησης.

Γιορτάζοντας τις γιορτές με παραδοσιακά κάλαντα. Δεκέμβριος 2016.


Με τον γνωστό δημοσιογράφο του «Αντέννα» και φίλο, Θανάση Τσίτσα,σε συνέντευξη για το Φεστιβάλ Ελληνικής Τέχνης, Τιμαρέτη.

Σε ομιλία στον εορτασμό των 100 χρόνων από την ίδρυση τουσυλλόγου «Πύρρος» στο «Terrace on the Park», φορώντας τηνπαραδοσιακή στολή της δεροπολίτισσας νύφης και χορεύοντας στηνεκδήλωση με το χορευτικό συγκρότημα της Ακαδημίας.

Με την μητέρα της, κυρία ΑντωνέταΒαρσάμη, εκπαιδευτικό, συν-ιδρύτριατης Ακαδημίας και υπεύθυνη για τηνεξατομίκευση της διδακτέας ύλης τηςγλώσσας.

Φορώντας μια ηπειρώτικηπαραδοσιακή στολή (φτιαγμένηαπό την μητέρα της) σε μιαπαρουσίαση παραδοσιακώνχορών σε ένα γηροκομείο στοΦλάσινγκ.

Σχεδιάζοντας μια διαδραστικήενότητα με τον Δημητράκη.

a b

Τις θερμότατες ευχές μας για υγεία και χαρά.Με ιδιαίτερη εκτίμηση,

Δρ. Ευσταθία Τζάθα, Δρ. Αθως Πατσαλίδης

τα παιδιά, Αριάδνη και Δήμος Πατσαλίδης

Αγαπητή κ. Δήμητρα, Σας συγχαίρουμε για την τιμή που σας κάνει

ο ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ να σας παρουσιάσει στο ΓΥΝΑΙΚΑ.

Αξίζετε τη δημόσια αναγνώρισηγιατί επιτελείτε ένα όμορφο,

ελληνοπρεπές και διδακτικό έργο.

Εργο το οποίο πλάθει τις ζωές των παιδιών μας, διδάσκοντάς τους όχι μόνο την ελληνική γλώσσα

και τις παραδόσεις αλλά και τα αρχαιοελληνικά ιδεώδη.

Η αφοσίωσή σας στην ελληνική παιδεία είναι παράδειγμα προς μίμηση.


Παρέλαση 2017 στην 5η Λεωφόρο με μαθητές, δασκάλους, γονείς καιφίλους της Ακαδημίας Ελληνικής Παιδείας.

Η αγάπη της για τους μαθητές της είναι αμοιβαία. Η αμφίδρομη διαδικασία του «δούναι και λαβείν» είναιχαρακτηριστική στις μεθοδολογίες της Ακαδημίας. Φωτογραφία: «Εθνικός Κήρυξ» Κώστας Μπέη

τικό της έργο στην ελληνική ομογέ-νεια της Νέας Υόρκης και όχι μόνο.Η ίδια μάς τονίζει πόσο σημαντικό εί-ναι να αλλάξει ο τρόπος προσέγγισηςως προς την ελληνική παιδεία μεσκοπό το κοινό καλό.

Ο χαρακτήρας, η καταγωγήκαι η Παιδεία

Ανθρωπος υπομονετικός και με τε-ράστια επιμονή με τα παιδιά αλλά καιμε οτιδήποτε πιστεύει ότι μπορεί ναφανεί χρήσιμο στην κοινωνία και κατ’επέκταση στην πατρίδα. Δεν διστάζει

να χρησιμοποιεί εποικοδομητική άρ-νηση για να βρει τη χρυσή τομή ότανκαι όπου χρειάζεται. Τιμά και σέβεταιδεόντως τη σοφή έννοια του φιλότι-μου και είναι περήφανη που είναι Ελ-ληνίδα, καθώς θεωρεί ότι αυτό είναιμεγάλο προνόμιο για όλους εμάς.

Γόνος εκπαιδευτικών με καταγω-γή από την Ηπειρο, η κα Βαρσάμημεγάλωσε στην Αθήνα και ξεκίνησετις πρώτες της σπουδές στη Δημόσια

Διοίκηση στο Πάντειο Πανεπιστήμιο.Στη συνέχεια, παίρνει τη απόφαση ναεγκατασταθεί μόνιμα στην Αμερικήκαι συγκεκριμένα στη Νέα Υόρκη ωςφοιτήτρια και μετά ως Αμερικανίδαυπήκοος.

Με πάθος για τη συνεχή εκπαί-δευση και το αεί μαθητεύειν, η καΒαρσάμη έκανε τις σπουδές της στηνΑμερική στον κλάδο του ComputerInformation Systems, όπου της δό-θηκε η δυνατότητα να εργαστεί στοΧρηματιστήριο σαν CustomizedDatabase Designer. Αργότερα οι με-ταπτυχιακές της σπουδές στον τομέατης εκπαίδευσης είναι αυτές που κα-

θορίζουν και εδραιώνουν το εκπαι-δευτικό της ταλέντο και συμβάλλουνκαθοριστικά στην περαιτέρω επαγ-γελματική της σταδιοδρομία. Πιστο-ποιημένη εκπαιδευτικός από την Πο-λιτεία της Νέας Υόρκης, ξεκινάειεπάξια τη διδασκαλία της σε περίφη-μα δημόσια σχολεία του Long Island,όπου όπως μας αναφέρει και η ίδια,

Με την ετυμολογία

της ελληνικής γλώσσας

μαθαίνουμε πώς

να γράφουμε σωστά

ακόμα και λεξιλόγιο

που δεν γνωρίζαμε πρωτίστως.

Συνέχεια στη σελίδα 11

Συνέχεια από τη σελίδα 3

a b

Congratulations to Demetrafor all her dedication and hard work.

Anna, Terry Malliakas and Family

Συγχαρητήρια στην αγαπητή και εξαίρετη εκπαιδευτικό

Δήμητρα Βαρσάμηγια την τιμή που της γίνεται στο «ΓΥΝΑΙΚΑ»

Πάντα άξια!

Dynatec Contracting, Inc.25-52 Crescent Street, Astoria, NY 11102

Tel: 718-721-6022

Αναγνωρίζουμε το ήθος, την εργατικότητακαι την προσφορά σου στα ελληνόπουλα της Ομογένειαςπου με τόση αγάπη, ενθουσιασμό, υπομονή,προσήλωση και αφοσίωση διδάσκεις όλα αυτά τα χρόνια.

Σε ευχαριστούμε για το υπέροχο έργο που επιτελείςκαι σου ευχόμαστε να συνεχίζειςμε τον ίδιο ζήλο που σε διακρίνει.


Τραγουδώντας παραδοσιακά κάλαντα και παρουσιάζοντας το αρχαίο ελληνικό έθιμο της Ειρεσιώνης σταγραφεία της εφημερίδας του «Εθνικού Κήρυκα» στην Αστόρια.

Με τους μαθητές της

έχει χτίσει μια αμιγώς φιλική σχέση

χωρίς να παρακάμπτεται σαφώς

η εποικοδομητική ιεραρχία.

Φωτογραφία: «Εθνικός Κήρυξ» Κώστας Μπέηa b

Αγαπητή ΔήμητραΣε συγχαίρω για την αγάπη

και το πάθος σου

στις ελληνικές μας παραδόσεις.

Μεγάλη η προσφορά σου!

Και εις ανώτερα!Ισμήνη Μιχαηλίδου

a b

«Στους γονείς οφείλουμε το ζην,

στους δε διδασκάλους το ευ ζην» και

«Γιατί η Παιδεία οφείλει να προχωρά Μόνο Μπροστά,

με το βλέμμα στραμμένο στο μέλλον»

Ως γονείς σου, είμαστε συγκινημένοι, περήφανοι και αισιόδοξοι

που όχι μόνο είσαι η συνέχειά μας, αλλά προχώρησες και ένα βήμα πιο πέρα

στη διαδραστική εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας και διαπαιδαγώγηση της νέας γενιάς

με έμπνευση τον πολιτισμό και τις παραδόσεις μας.

Αυτό οραματίζεται και πραγματοποιεί και η Ακαδημία Ελληνικής Παιδείας

υπό την καθοδήγησητης ακούραστης και αφοσιωμένης εκπαιδευτικού,

Δήμητρας Βαρσάμη!

Σου ευχόμαστε ολόψυχα να έχεις πάντα υγεία

και επιτυχίες στο μεγαλειώδες έργο σου!

Οι γονείς σου Αντωνέτα και Θανάσης Βαρσάμης

Με πολλή αγάπη,


Η κυρία Ζωή, φίλη της Ακαδημίας και αγαπημένη όλων μας. Προσφέρει κλωστές και γνώσεις στην τέχνη του πλεξίματος στα παιδιά της κατασκήνωσης. Παράδειγμα Ελληνίδας γυναίκας,μάνας, γιαγιάς, ανθρώπου με αρετές και αξίες.


Τα παιδιά της κ. Βαρσάμη: Θανάσης – 19 ετών, Ελενα – 12 ετών, Νικόλας – 7 μηνών.

a b

Κέλλυ Δήμητρα Βαρσάμη

Και όλα αυτά γίνονται με πολλή αγάπη, μεράκι και χαρά.

Την αγαπούμεκαι την ευχαριστούμε!

Alejandro, ΕιρήνηΜελίνα και Λουκάς

Η συμβολή της δεν σταματά μόνο στη μάθηση της ελληνικής γλώσσας.

Η μάθησή της συμπληρώνεται με τη διδασκαλία του ελληνικού πολιτισμού,

της λαϊκής μας κληρονομιάς και του χορού.

Η συνειδητή της διδασκαλία, που αναπτύσσειτη δημιουργική φαντασία και σκέψη γίνεται αφορμή

τα παιδιά να αγαπούν τη ελληνική γλώσσα,τον πολιτισμό και την Ελλάδα.

Το σχολείο της «Ακαδημία Ελληνικής Παιδείας» πρωτοπορεί, με μεγάλη προσφορά

στα παιδιά και στην Ομογένεια

a b

Σε συγχαίρω θερμά,για τη δημόσια αναγνώριση του έργου

και της προσφοράς σου από τον «Εθνικό Κήρυκα»

Αγαπητή Δήμητρα,

Με ιδιαίτερη εκτίμηση

Ανθρωπος με αρχές και ιδανικά,δοσμένη με αφοσίωση και αυταπάρνησηστον ιερό σκοπό της Ελληνικής Παιδείαςαποτελείς φωτεινό παράδειγμαγια όλη την Ομογένεια

Κώστας Ευκαρπίδης

Μακάρι να είχαμε και άλλους σαν κι εσένα!

a b

Congratulations toDimitra Varsami

for her amazing contributionsto our Community

Kalogianis Family


Με τον σύζυγο, Κωνσταντίνο Δόικο, την ημέρα του γάμου τους – Οκτώβριος 2014.

«απόλαυσε υπέροχες συνθήκες δι-δασκαλίας».

Παρά την ευχάριστη και προσο-δοφόρα εξέλιξη ως εκπαιδευτικόςστα δημόσια σχολεία της Νέας Υόρ-κης και έχοντας πάντα στο μυαλό τηςότι η ελληνική γλώσσα βρίσκεταιστον πυρήνα του εκπαιδευτικού κορ-μού, η κα Βαρσάμη κάνει στροφή στηδιδασκαλία της ελληνικής γλώσσας.Παίρνει τη θέση της δασκάλας τωνΕλληνικών στο σχολείο του Καθεδρι-κού Ναού στο Μανχάταν κατασκευά-ζοντας ιδιοχείρως τη διδακτέα σχο-

λική ύλη και αργότερα στο σχολείοτου Αρχαγγέλου Μιχαήλ στο PortWashington.

Η επιμονή της να αφιερωθεί συ-νειδητά με μεγαλύτερο ζήλο, νααφιερώσει περισσότερο χρόνο και ναστήσει ένα ακόμα πιο οργανωμένομοτίβο κατάρτισης της ελληνικήςγλώσσας συμβάλλουν στην απόφα-σή της να κάνει το επόμενο επαγγελ-ματικό της βήμα. Μας αναφέρει ότι«σε αυτό συνέβαλλε καθοριστικά καιη επισταμένη άρνηση του δεκάχρο-νου τότε γιου της να μάθει την ελλη-


Απαραίτητη προϋπόθεση

ενός υπεύθυνου

και συνειδητοποιημένου πολίτη

είναι να έχει καλλιεργήσει

με τη σωστή παιδεία

τη σωστή κριτική σκέψη.


a b

Αγαπητή μας δασκάλακ. Δήμητρα Βαρσάμη

Σας θαυμάζουμεκαι σας αγαπάμε!

Συγχαρητήρια για την παρουσίασή σαςαπό τον «Εθνικό Κήρυκα»

Με ιδιαίτερη εκτίμηση και σεβασμό

Θεανώ Μεντζελοπούλου μαθήτρια και Ιωάννα Μεντζελοπούλου μητέρα

Ενα μεγάλο ευχαριστώ για όλα τα ωραία

και ελληνικά πράγματα

που μαθαίνουμε μαζί

στο Academy of Hellenic Paideia.

Ενα μεγάλο μπράβο

για την όμορφη προσπάθεια που κάνετε

να διδάξετε τους μικρούς με πίστη

στις παραδόσεις της μητέρας Ελλάδας.

a b

Στη φίλη μας Δήμητρα

Να είσαι πάντα γερή και λαμπερή!

Με θαυμασμό και εκτίμησηγια τη συνεχή προσφορά σου στην Ελληνική Παιδεία

και το ταλέντο σου να συντονίζειςτέτοιες ομάδες ταλαντούχων εκπαιδευτικών.

Βασίλειος Λατουσάκης, MDΣτέλλα Λυμπέρη, MD

Ολγα και Μιχάλης


νική γλώσσα, αφού ο ίδιος θεωρού-σε τιμωρία τον τρόπο διδασκαλίαςτης ελληνικής γλώσσας, κάτι που θε-ώρησε το ‘κερασάκι’ στην τούρτα,προκειμένου να πάρει την επόμενηθεσμική απόφαση της».

Δημιουργεί λοιπόν πιλοτικά καιαφιλοκερδώς το πρώτο της μικρό ελ-ληνικό φροντιστήριο εκμάθησης Ελ-ληνικών στο σπίτι της, το οποίο απο-τέλεσε αργότερα τη βάση και τονπροάγγελο της ίδρυσης της σημερι-νής Ακαδημίας Ελληνικής Παιδείας.

Η ΑκαδημίαΕλληνικής Παιδείας

«Οργανισμός μη κερδοσκοπικούχαρακτήρα», μας εξηγεί η ίδια, «σκο-πό έχει να μάθει μέσα από την δια-

δραστικότητα, την αναζήτηση και τηνεποικοδομητική αμφισβήτηση της ελ-ληνικής γλώσσας και να περάσει ταελληνικά ήθη και έθιμα στα παιδιά μετον πιο ευχάριστο τρόπο».

«Πρόκειται για ένα καταφύγιογνώσης περίπου 180 μαθητών ηλι-κίας από δύο χρόνων έως και ενήλι-κες, το οποίο διδάσκει κλασική παι-δεία μέσω της διάδρασης των μαθη-τών στη Γλώσσα, στη Μουσική, στηΖωγραφική, στο Παγκράτιο Aθλημα(αρχαία ελληνική πολεμική τέχνη),στη Μυθολογία, στη Γεωγραφία, στοΘέατρο, στην Πειραματική Φυσική,στα Μαθηματικά, στο Σκάκι, στη Δη-μοσιογραφία και άλλα».

Εργασία και ΟικογένειαΜητέρα τριών παιδιών με διαφο-

ρετικά ηλικιακά επίπεδα η κα ΚέλλυΔήμητρα Βαρσάμη έχει βαθιά επί-γνωση της ανατροφής και της διαπαι-δαγώγησης. «Οι ευχάριστες οικογε-νειακές στιγμές στην ζωή της είναιαμέτρητες», όπως μας δηλώνει μεαπόλυτη ικανοποίηση.

«Συνδυάζουμε με έναν εκπληκτι-κό τρόπο τα χόμπι ή τις προσφιλείςενασχολήσεις» όπως τα αποκαλεί ηίδια, «αφού οι διαφορετικές ηλικίεςτων παιδιών της (19 χρόνων, 12 χρό-νων και 7 μηνών) δημιουργούν έναόμορφο συνονθύλευμα δραστηριο-τήτων μεταξύ της οικογένειας».

Η κα Βαρσάμη δεν διαχωρίζει τηνοικογένεια από την Ακαδημία, αφού

μας διευκρινίζει ότι «τα ίδια της ταπαιδιά βοηθούν την μαμά τους με τονδικό του τρόπο ο καθένας, δίνονταςκαινοτόμες ιδέες και παίρνοντας απόαυτά γνώμες ως προς τη δυνατότηταβελτίωσης του σχολείου». Αναφέρειότι «παιδιά είναι οι δέκτες όλου αυ-τού του εγχειρήματος, οπότε αυτάγνωρίζουν πάντα καλύτερα».

Αρωγός από τα πρώτα βήματατης εκπαιδευτικής σταδιοδρομίαςτης κας Βαρσάμη στάθηκε η μητέρατης, η οποία τυγχάνει να είναι και έμ-πειρη εκπαιδευτικός και μια από τιςιδρύτριες της Ακαδημίας, οπότε καιυπεύθυνη στην εξατομίκευση της δι-δακτέας ύλης της Ακαδημίας ανάλο-γα με το γνωσιολογικό επίπεδο τουμαθητή.

Η κα Βαρσάμη αναφέρει πως «οιγονείς της όντας και οι δύο εκπαιδευ-τικοί τής έμαθαν να χρησιμοποιεί μιαεποικοδομητική άρνηση σε οτιδήποτεδεν λειτουργεί και να προσπαθεί ναβρει τη χρυσή τομή. Ηταν αυτοί πουμε έμαθαν να αναπτύξω σωστά τηνκριτική μου σκέψη και να αξιοποιώακόμα και την αλλαγή θέσης στοκόμμα για να διαφοροποιήσω την ερ-μηνεία της έκφρασης σε ‘πίστευε καιμη, ερεύνα’».

Ο χρόνος ΑνάπαυλαςΑγαπημένο της χόμπι είναι το ίδιο

της το επάγγελμα, αφού μέσα απόαυτό βρίσκει τις αγαπημένες τηςπροσωπικές ενασχολήσεις που είναι

η ίδια η Εκπαίδευση. Εχει λατρεία μετον χορό, είτε παραδοσιακός είναιαυτός, είτε αργεντίνικο ταγκό. Η οι-κογένεια και οι προσωπικοί της φίλοιείναι αναμφισβήτητα ο τρόπος με τονοποίο, όταν καταφεύγει, μπορεί καιξεκουράζεται, αφού για αυτήν είναιπηγή έμπνευσης αλλά και ψυχαγω-γίας.

Ελλάδα εστί...Στην ερώτηση που της υποβάλα-

με για το τι είναι η Ελλάδα για αυτήν,απάντησε το εξής: «Η Ελλάδα είναιέμπνευση για μένα, το ελληνικόπνεύμα, οι αρχαίοι ημών πρόγονοι,ο ελληνικός πολιτισμός, όλα αυτάασυνείδητα αλλά και συνειδητά βρί-σκονται μέσα μου. Τα ελληνικά κα-λοκαίρια με την οικογένεια, η άμεσηεπαφή μου με φίλους και γνωστούς,η συναναστροφή μου με Ελληνεςεκπαιδευτικούς και εκπαιδευτικάιδρύματα είναι όλα αυτά που με βοή-θησαν να έχω εγώ αλλά και τα παι-διά μου μια συνεχή γέφυρα επικοι-νωνίας με την Πατρίδα».

Αναφορικά με το σύστημα εκπαί-δευσης στην Ελλάδα, η κα Βαρσάμηυποστηρίζει ότι υπερτερεί σε σχέσημε το αμερικανικό. «Η γνώση πουαποκτάει κανείς στην Ελλάδα είναισφαιρική. Το ότι ήμουνα φοιτήτριαστο Πάντειο Πανεπιστήμιο στη Δημό-σια Διοίκηση και είχαμε μαθήματαΔικαίου και Οικονομικών είναι κάτιπου θα έλεγα πως μου πρόσφερε



Αγαπάει τους μαθητές της και οι μαθητές της δέχονται με ειλικρίνεια την ευεργετική επίδραση της αγάπης της δασκάλας προς αυτούς.

a b

Αγάπη και ευχές στην

Δήμητρα Βαρσάμη

«Το μέλλον είναι τα παιδιά μας»

από την Oικογένεια Τσουριστάκηγια την ακούραστη προσφορά τηςστους ομογενείς της Νέας Υόρκης

σφαιρικές γνώσεις, ενώ οι σπουδέςεδώ είναι πιο εξειδικευμένες, άρακαι με περισσότερες ‘παρωπίδες’.Επομένως εδώ στην Αμερική για νααποκτήσεις σφαιρική ή κάπως πιοευρεία γνώση, θα πρέπει, κατά κά-ποιον τρόπο, να αλλάξεις καριέρα».

Θρησκεία και ΕκκλησίαΗ σχέση του εκπαιδευτηρίου της

Ακαδημίας με την Εκκλησία σύμφω-να με την κα Βαρσάμη είναι μια ειδι-κή σχέση σεβασμού απέναντι σεοποιαδήποτε θρησκεία και σε κάθεθρησκευτικό οργανισμό. «Το σχο-λείο είναι ανοιχτό σε μαθητές πουπροέρχονται από διαφορετικές θρη-σκείες χωρίς απαραίτητα να επιβάλ-λεται η διδακτέα ύλη κάποιου είδουςθρησκευτικής κατεύθυνσης, είναι ηίδια σχέση ακριβώς που υπάρχει καιστα δημόσια σχολεία της Πολιτείας».

Σχέση με μαθητέςκαι συναδέλφους

Ως εκπαιδευτικός γεύεται καθη-μερινά όμορφες διαπροσωπικέςσχέσεις με συναδέλφους και μαθη-τές. Με τους μαθητές της χτίζει από-λυτα φιλικές σχέσεις χωρίς να πα-ρακάμπτεται βεβαίως η εποικοδομη-τική ιεραρχία. Είναι μια σχέση που,όπως λέει χαρακτηριστικά η ίδια,«βασίζεται στο ότι και οι δύο πλευ-ρές είναι συνέταιροι στη αναζήτησητης γνώσης».

Με τους 22 συναδέλφους της,που απαρτίζουν την ομάδα του εκ-παιδευτηρίου, διατηρεί άρτιες και φι-λικές σχέσεις πάντα στο πλαίσιο τουσεβασμού και του απόλυτου επαγ-γελματισμού. «Ο κάθε εκπαιδευτι-κός διδάσκει πάντα σε αυτό που εί-

ναι τέλεια καταρτισμένος χωρίς ναυπάρχει πίεση και ιεραρχία που δενλειτουργεί. Σκοπός είναι να πετύ-χουμε την πρόοδο και τη δημιουργι-κότητα των μαθητών με τον πιο ευ-χάριστο τρόπο».

Μελλοντικοί στόχοιΜελλοντικοί στόχοι για την κα

Βαρσάμη είναι η διαρκής επιμόρφω-σή της. Εχει ήδη δρομολογήσει τοδεύτερο μεταπτυχιακό πάνω στοEarly Childhood Education και εύχε-ται και σε διδακτορικό που θέλει ναακολουθήσει αργότερα.

Mαθητές με χαρίσματαΣχετικά με τους μαθητές με μα-

θησιακές δυσκολίες η κα Βαρσάμημας διαβεβαιώνει ότι είναι απολύτωςευπρόσδεκτοι στην Ακαδημία, αφούθεωρεί ότι πρόκειται για χαρισματικάπαιδιά με δείκτες υψηλής ευφυίας,καθώς η απόδοσή τους είναι θεαμα-τική, ειδικά στη θεματική ενότητα τηςτέχνης. Η ίδια μάς εξηγεί ότι από όλατα παιδιά μπορεί κανείς να αποκομί-σει πολλά θετικά στοιχεία, καθώς εί-ναι ιδιαίτερα στον τρόπο και τη συμ-πάθεια που αντιμετωπίζουν πολλέςκαθημερινές καταστάσεις αλλά καιτην αλληλεγγύη που επιδεικνύουνγια τον συνάνθρωπό τους.

Η ζωή στη Νέα ΥόρκηΣτην ερώτησή μας σχετικά με τη

ζωή της στη Νέα Υόρκη, αλλά και ταπροτερήματα που διαθέτει αυτή η πό-λη, η κυρία Βαρσάμη μας δηλώνει ότιεδώ αισθάνεται ότι μπορεί να πετύχειό’τι ονειρεύεται. «Για μένα είναι μια



Η Ακαδημία Ελληνικής Παιδείας χτίστηκε με αστείρευτη εθελοντική δουλειά και μεράκι. Εδώ σε καθήκονταβοηθού ηλεκτρολόγου με τον σύζυγό της κα Βαρσάμη, Κωνσταντίνο Δόικο.

a b

Συγχαρητήρια

στην αγαπητή Δήμητραγια την τιμή που της γίνεται αναγνωρίζοντας

την προσφορά της στην Ελληνική Παιδεία.

Σε ευχαριστούμε και σου ευχόμαστε

καλή και δημιουργική συνέχεια

καθώς και κάθε προσωπική ευτυχία.

Πάντα άξια!

Αξιοπρεπής, δραστήρια, γεμάτη ενθουσιασμό, αφοσίωση, αγάπη και πάθος,αξιοποίησε αυτό που αγαπάει,

την εκμάθηση της ελληνικής γλώσσαςκαι την διαπαιδαγώγηση των Ελληνόπουλων.

Με εκτίμηση,Χαράλαμπος Μέλλος

και οικογένεια



πόλη που μπορώ να προσφέρω σεκοινωνικό και όχι μόνο σε προσωπικόεπίπεδο. Για τους Ελληνες αυτή η πό-λη έχει να προσφέρει πολλά, δεδομέ-νου ότι σε πολλούς τομείς είναι καλύ-τερη από την Ελλάδα, όπως στηνΥγεία και στην Πρόνοια. Ασφαλώςπροϋποθέτει να έχουν εξασφαλίσειτην άδεια παραμονής και εργασίας,γιατί χωρίς αυτά, τα πράγματα είναιαρκετά περίπλοκα».

ΕθελοντισμόςΩς προς τη στήριξη οικογενειών

που δεν μπορούν να αντεπεξέλθουνστα μαθητικά δίδακτρα, αλλά και γιαμαθητές που χρειάζονται στήριξηστην Ελλάδα, το έργο της κας Βαρ-σάμη είναι ξεχωριστό. «Εμείς σανεκπαιδευτήριο είμαστε πρόθυμοι καιβοηθάμε πολλές οικογένειες πουέρχονται να ζήσουν στη Νέα Υόρκηκαι δεν έχουν την οικονομική δυνα-τότητα να πληρώσουν τα μαθητικάδίδακτρα. Δεν κλείνουμε ποτέ τηνπόρτα σε τέτοιες οικογένειες, αντί-θετα προσπαθούμε μέσα από ατε-λείωτες ώρες εθελοντισμού να βοη-θήσουμε τέτοιους μαθητές και νατους δώσουμε τη δυνατότητα νααπολαύσουν αυτά που έχουμε νατους προσφέρουμε» δήλωσε η δι-

ευθύντρια της Ακαδημίας. Το φεστι-βάλ ελληνικής τέχνης και πολιτισμού«Τιμαρέτη» (www.timarete.com)που διοργανώνεται με πρωτοβουλίατου συζύγου της, κ. ΚωνσταντίνουΔόικου κάθε χρόνο τον Ιούνιο, συν-δράμει σε αυτά τα έξοδα των μαθη-τών. Το Φεστιβάλ περιλαμβάνει θέ-ατρο παιδιών και ενηλίκων, ταινίεςμικρού μήκους, βραδιές χορού καιτραγουδιού, εικαστικές εκθέσεις.

Ο ρόλος του παππού τηςκαι της γιαγιάς

Ερωτώντας την κα Βαρσάμη να μαςπει τον ρόλο του παππού και της για-γιάς για ένα ελληνόπουλο μέσα στηνελληνική οικογένεια, μας εξηγεί ότι εί-ναι καθοριστικός. «Πιστεύω ότι είναι ηρίζα, ο κορμός της ελληνικής οικογέ-νειας και ο συνδετικός κρίκος με τουςπυλώνες των παραδόσεών μας. Είναιαυτοί που μας δίνουν τη γεύση, τη γλα-φυρότητα των αξιών μας».

Αξίζει να αναφερθεί μια σχετικήσυγκινητική ιστορία που μας εξιστό-ρησε η κα Βαρσάμη. Αναφέρθηκεσε κάποια οικογένεια από το Wis-consin που επισκέφτηκε πρόσφατατην Ακαδημία της Ελληνικής Παιδεί-ας και θέλησε να δει από κοντά τοσχολείο και να παρατηρήσει πώς θααντιδρούσε το παιδί τους με το πε-ριβάλλον και με τις παρεχόμενες

μεθόδους εκπαίδευσης. Η μαμά εκ-μυστηρεύτηκε τον πρόσφατο θάνατοτου παππού του παιδιού και τη με-ταφορά του στη γενέτειρά του στηνΕλλάδα. Υποσχέθηκαν στον πεντά-χρονο γιο τους Θανάση, ότι αφού οπαππούς ανήκει εκεί, οφείλουν νατον «επισκέπτονται» κάθε χρόνο.Εδωσαν δηλαδή στο παιδί το κίνη-τρο να «επισκέπτεται» τον αγαπημέ-νο του παππού και έτσι να αποκτήσειάμεση σχέση με τον τόπο καταγω-γής του αλλά και να γεύεται αυτόπου έχει να τους δώσει η Ελλάδαμέσα από αυτή την επίσκεψη.

Η αξία των αποφθεγμάτωνΑγαπημένο Δελφικό παράγγελμα,

το οποίο αναγράφεται και στο λογό-τυπο της Ακαδημίας, είναι το «ΓνώθιΣεαυτόν». Θέλοντας να δείξει τη ση-μασία αυτής της έκφρασης, εξηγεί ότι«βασικό μέλημα του καθένα από μαςείναι να γνωρίζουμε τον εαυτό μαςπρώτα από όλα. Αν αναζητήσουμεκαι ψάξουμε μέσα στον εαυτό μας ναβρούμε διάφορες συμπεριφορές πουμπορούμε να βελτιώσουμε πάνωμας, σαφώς θα γίνουμε καλύτεροιάνθρωποι σε όλους τους τομείς».Πολλές από αυτές τις γεμάτες μενόημα αρχαίες εκφράσεις είναι τρο-φή ανάλυσης με τους μαθητές της.Η Χαρούλα, μια από τις μαθήτριες

της κας Βαρσάμη, μας λέει ότι τηςεξέφρασε πρόσφατα την εξής σκέψητης, ότι «αν όλοι οι άνθρωποι χρησι-μοποιούσαν τα Δελφικά παραγγέλ-ματα στην καθημερινότητά τους, έτσιόπως τα μαθαίνουμε εμείς, ο κόσμοςθα ήταν ομορφότερος».

«Τα ελληνικά είναι νοηματικήγλώσσα. Χρησιμοποιώντας την ετυ-μολογία των λέξεων μπορεί κάποιοςνα μάθει την πραγματική τους έν-νοια. Δεν είναι τυχαίο που η ελλη-νική γλώσσα έχει δανείσει λεξιλόγιοκαι ορολογία σε όλες τις επιστήμεςτου κόσμου» συμπληρώνει.

Παιδεία και πολιτικοίΣχετικά με την παιδεία και τους

πολιτικούς, η κα Βαρσάμη κάνειαναφορά πάνω σε αυτό που συσχε-τίζεται με την κατάρτιση ενός πολι-τικού. Πιστεύει ακράδαντα «ότι η πο-λιτική και η παιδεία έχουν άρρηκτησχέση μεταξύ τους και αυτό έχει νακάνει με την καλλιέργεια της θετικήςσκέψης, της γνώσης και την αξιοποί-ηση της εμπειρίας». Και καταλήγει:«Οταν κανείς μπορεί να καλλιεργή-σει με τη σωστή παιδεία, τη σωστήκριτική σκέψη, τότε είναι βέβαιο ότιθα βγουν και σωστοί πολιτικοί. Πρώ-τα από όλα όμως χρήζει ανάγκης ναυπάρχουν υπεύθυνοι και συνειδη-τοποιημένοι πολίτες».


Στην Ακαδημία

η καλή

επικοινωνία

μεταξύ

συναδέλφων,

ο σεβασμός,

η ομαδικότητα

και η στήριξη

αποτελούν

βασικές αξίες.


Με μαθητές και την μουσικό / σοπράνο / υπεύθυνη χορωδίας της Ακαδημίας, κυρία Αλεξάνδρα Σκένδρου σε συναυλία όπου τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να συνοδέψουν την ΜαρίαΦαραντούρη.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 23116 ΓΥΝΑΙΚΑ ΘΕΜΑ

γυναικεία κατάθλιψη είναιμία από τις πιο διαδεδομέ-νες ψυχικές παθήσεις τηςεποχής μας. Στην καθημε-ρινή ζωή με τον όρο κατά-

θλιψη εννοούμε μια κατάσταση θλίψης και με-λαγχολίας. Οταν μία γυναίκα έχει κατάθλιψησυνήθως περιγράφει τον εαυτό της ως λυπη-μένο, απεγνωσμένο, αποθαρρυμένο και απο-γοητευμένο.

Γενικά τα συμπτώματα της κατάθλιψηςμπορεί να είναι τα εξής: 1. Καταθλιπτική διάθεση που διαρκεί τομεγαλύτερο μέρος της ημέρας ή και όλητην ημέρα, συνεχόμενα-καθημερινά, γιαδιάστημα τουλάχιστον 2 εβδομάδων.2. Απώλεια της ευχαρίστησης και μείωσητου ενδιαφέροντος για δραστηριότητεςπου στο παρελθόν παρείχαν ευχαρίστηση.3. Αγχος που εκδηλώνεται με τη μορφήεσωτερικής δυσφορίας ή φόβου.4. Κόπωση, εξάντληση, απώλεια ενέργει-ας που οδηγεί συχνά σε αδράνεια.5. Ανημπόρια, έλλειψη ελπίδας κι απαι-σιοδοξία για το μέλλον.6. Δυσκολία στη συγκέντρωση, τη σκέψηκαι τη λήψη αποφάσεων.7. Αισθήματα και σκέψεις διαρκούς ενο-χής, αναξιότητας και χαμηλής αυτοεκτίμη-σης.8. Διαταραχές ύπνου (αϋπνία ή υπερυ-πνία ή πολύ πρωινή αφύπνιση).9. Διαταραχές της όρεξης για φαγητό.Απώλεια ή αύξηση βάρους. Η μεταβολήτου βάρους χρειάζεται να είναι μεγαλύτερη

από το 5% του βάρους του σώματος σεένα μήνα.10. Μείωση της σεξουαλικής διάθεσης.11. Ψυχοσωματικά συμπτώματα, που δενέχουν οργανική αιτία, π.χ. πονοκέφαλοι,πόνοι στη μέση ή στο στήθος, δυσκολίαστην αναπνοή, ναυτία.12. Εμμονή σε σκέψεις θανάτου και αυτο-κτονίας, που προέρχονται από αισθήματααπελπισίας. Βέβαια πρέπει να σημειωθεί,ότι σε γυναίκες με βαριά κατάθλιψη, υπάρ-χει μεγάλος κίνδυνος αυτοκτονίας.Ενδεικτικά υπάρχουν τρεις κύριες μορ-φές κατάθλιψης που επηρεάζουν τιςγυναίκες:1. Μείζων κατάθλιψη. Οπως και η γρί-πη, η μείζων κατάθλιψη έχει μία αρχή, μίαμέση και ένα τέλος. Σε αντίθεση με τη γρί-πη, κατάθλιψη συχνά διαρκεί για μήνες.Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τείνει να επα-νεμφανιστεί. Κάθε επανεμφάνιση τείνει ναδιαρκεί περισσότερο και είναι πιο εξουθε-νωτική από την προηγούμενη.2. Χρόνια κατάθλιψη. Χρόνια κατάθλιψηείναι μία χαμηλού βαθμού, μακροχρόνιακατάθλιψη που μπορεί να συνεχιστεί γιαχρόνια. Μακροπρόθεσμα, χαμηλού βαθ-μού κατάθλιψη είναι επίσης γνωστή και ωςδυσθυμία, η οποία είναι μια διαταραχή τηςδιάθεσης.3. Μανιοκατάθλιψη. Εδώ τα χαμηλάεπίπεδα της κατάθλιψης μπορεί να εναλ-λάσσονται με ημέρες ή εβδομάδες από τηνμανία ακραίων συναισθημάτων και εξάρ-σεων, αδικαιολόγητων μεγαλεπήβολων

σκέψεων, και, μερικές φορές, καταστρο-φικών ενεργειών. Αυτή είναι επίσης γνω-στή και ως διπολική κατάθλιψη. Επειδή ημανιοκαταθλιπτική γυναίκα κυμαίνεται απόένα συναισθηματικό πόλο (κάτω) για το αν-τίθετο πόλο (επάνω) σε απρόβλεπτες, τα-χείες εναλλαγές. (Αντίθετα, η μείζων κα-τάθλιψη είναι μονοπολική - επικεντρώνεταισε ένα μόνο πόλο: προς τα κάτω).Γενικά η γυναικεία κατάθλιψη μπορεί να

οφείλεται σε διάφορους παράγοντες πουενεργούν μόνοι τους ή και συντονισμένα.Μπορεί να οφείλεται στο ευρύτερο κοινωνικόπεριβάλλον, ως αντίδραση σε διάφορες κα-ταστάσεις (όπως π.χ. είναι η απώλεια ενόςαγαπημένου προσώπου ή η μετακόμιση απόένα σπίτι σε ένα άλλο). Βέβαια και ένα μονό-τονο περιβάλλον μπορεί να είναι επίσης κα-ταθλιπτικό. Οταν μία γυναίκα δεν μπορεί ναελέγξει το περιβάλλον της (οικογενειακό ήεπαγγελματικό), η κατάσταση αυτή μπορεί ναφέρει αισθήματα αδυναμίας και εξάντλησης.Οικογενειακές διαφωνίες ή οικονομικές δυ-σκολίες μπορεί να επιφέρουν κατάθλιψη. Αλ-λα αίτια κατάθλιψης είναι οι κλιματικές συν-θήκες, όπως η βροχή ή η συννεφιά, η μοναξιάκαι το αίσθημα ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν νοι-άζονται για εμάς. Επίσης μπορεί να οφείλεταισε ψυχολογικούς παράγοντες.

Μερικές φορές η κατάθλιψη μπορεί ναπροκληθεί και από εσωτερικά προβλήματα.Για παράδειγμα πεσιμιστικές ιδέες ή έλλειψηαυτοσεβασμού μπορούν να οδηγήσουν σε κα-τάθλιψη. Τέλος η κατάθλιψη ενδέχεται ναοφείλεται σε βιολογικούς παράγοντες. Αυτοίβέβαια ποικίλουν (π.χ. μπορεί να είναι νευρο-λογικοί, ορμονικοί και εποχιακοί παράγοντες),και μπορεί να σχετίζονται με κάποια ασθένεια.

Η άσκηση βοηθάει στην καταπολέμηση τουάγχους και της γυναικείας κατάθλιψης. Αρκε-τές έρευνες της τελευταίας δεκαετίας δεί-χνουν ότι η συστηματική συμμετοχή σε προ-γράμματα άσκησης και γενικά σε φυσικέςδραστηριότητες, μειώνουν τα επίπεδα τηςκατάθλιψης. Οι γυναίκες με κατάθλιψη τεί-νουν να κάνουν καθιστική ζωή και να μηνασχολούνται με φυσικές δραστηριότητες.Ετσι, τίθεται ένα ερώτημα αν είναι η κα-τάθλιψη που δημιουργεί τάσεις αδρά-νειας ή αν η καθιστική ζωή επιτείνει τοπρόβλημα της κατάθλιψης. Βεβαίως,είναι πλέον παραδεκτό, ότι οι φυσικέςδραστηριότητες συνεισφέρουν στη σω-ματική και την ψυχική υγεία. Επιπλέον,οι γυναίκες που είναι κινητικά δραστήριεςέχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύ-ξουν κατάθλιψη.

Οι γυναίκες που έχουν ήδη κατάθλιψη,μπορούν και πρέπει να προσφύγουν σε ψυ-χολογική υποστήριξη, αλλά ταυτόχρονα μπο-ρούν επίσης να βοηθηθούν ουσιαστικά με κά-ποια μορφή άσκησης. Δεδομένου, ότι με τηνάσκηση ενεργοποιούνται εσωτερικά, να πα-λέψουν μόνες τους και να ξεπεράσουν ταπροβλήματά τους. Μέσα από την άσκηση, οιγυναίκες καταλαβαίνουν, ότι όσο προσπα-θούν, τόσο βελτιώνονται. Και αυτό το πετυ-χαίνουν μόνες τους, χωρίς εξωτερική βοή-

θεια. Μόλις το καταλά η σιγουριά και η αυτοπ συνεχεία πολύ γρήγορ ταφέρεται σταδιακά σε και έννοιες, στη δουλε στις κοινωνικές τους σ

Κλινικές έρευνες, έ ματική άσκηση μπορεί ν εμφάνισης και ανάπτυξ ριορίσει τα συμπτώματα κατάθλιψης, καθώς κα ψης. Μέσα από την άσκ

HΜε άσκηση καταπολ

Υπάρχ

τρεις κύριε

κατάθλ

που επηρ

τις γυν

Οι γυναίκες

που έχουν ήδη

κατάθλιψη,

πρέπει

να προσφύγουν

σε ψυχολογική

υποστήριξη,

αλλά και να

βοηθηθούν

με κάποια μορφή

άσκησης

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 ΘΕΜΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 17

Α

Α

Κ Α

Δ

Α

Δ

Μ

Χ

Μ

άβουν αυτό, αυξάνεται πεποίθησή τους. Και εν

ρα αυτή η αίσθηση με- καθημερινά πράγματα

ειά, στο σπίτι και γενικά χέσεις.

έχουν δείξει ότι η σω- να μειώσει τον κίνδυνο

ξης κατάθλιψης, να πε- α ελαφριάς και μέτριας

αι επιλόχειας κατάθλι- κηση, επέρχεται επίσης

ο έλεγχος του βάρους και η βελτίωση της σω-ματικής εικόνας. Και αυτό έχει ως αποτέλεσμανα περιορίζονται ταυτόχρονα και τα συμπτώ-ματα της κατάθλιψης.

Σε γενικές γραμμές, η συμμετοχή σε κά-ποιο είδος άσκησης και ανεβάζει τη διάθεσηκαι οδηγεί στη μείωση των επιπέδων της κα-τάθλιψης. Η άσκηση αλλάζει τη διάθεση, μέ-σω της ρύθμισης του άγχους, της βελτίωσηςτης αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης,αλλά και της εικόνας του σώματος. Επίσης, ηάσκηση, αλλάζει ή ρυθμίζει καλύτερα μια σει-

ρά φυσιολογικών μηχανισμών στις γυναίκεςμε κατάθλιψη, όπως είναι η έκκριση τωνενδορφινών, οι αυξομειώσεις στη θερμο-κρασία του σώματος, κτλ.

Ολες οι μορφές άσκησης βοηθάνε εξί-σου. Η αερόβια αλλά και η αναερόβιαάσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τηςκατάθλιψης. Επίσης μπορεί να χρησιμοποι-

ηθεί για τη μείωση της κατάθλιψης η άσκη-ση αντοχής (μεγάλης διάρκειας και χαμηλής

έντασης), όπως το περπάτημα, το χαλαρό τρέ-ξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι κ.λπ. Αλλά καιη άσκηση με βάρη μπορεί, επίσης, να επιφέρειθετικά αποτελέσματα, ενώ και ο συνδυασμόςάσκησης αντοχής και άσκησης με βάρη έχειθετικά αποτελέσματα. Οποιαδήποτε κι αν είναιη μορφή της άσκησης θα πρέπει να επαναλαμ-βάνεται 3-5 φορές την εβδομάδα, έτσι ώστενα δρα ευεργετικά για τον οργανισμό. Πάντωςδεν έχουν βρεθεί αρνητικές επιδράσεις τηςάσκησης σε γυναίκες με κατάθλιψη. Και στηνπραγματικότητα, όλες οι μορφές άσκησης είναιτο ίδιο αποτελεσματικές.

Κάποιοι ερευνητές, μάλιστα, έχουν χρησι-μοποιήσει την άσκηση ως μέσο θεραπείας σεγυναίκες με βαριά κατάθλιψη και έχουν βρειότι μειώνει τα συμπτώματά σε τέτοιο βαθμό,ώστε υποστηρίζουν πως θα μπορούσε να πεικάποιος ότι η άσκηση μπορεί να χρησιμοποι-ηθεί ως μέσο για τη θεραπεία της γυναικείαςκατάθλιψης. Λόγω του «στίγματος» της κατά-θλιψης, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ζητών-τας βοήθεια συνεπάγεται κάποιο είδος έλλει-ψης και αδυναμίας του χαρακτήρα τους. Ανα-ζητώντας όμως βοήθεια για μια ασθένεια(οποιαδήποτε ασθένεια) δεν συνεπάγεται τηνέλλειψη ή την αδυναμία ψυχικού, σωματικού,συναισθηματικού ή ηθικού χαρακτήρα. Αντί-θετα, χρειάζεται μεγάλο θάρρος να προσφύ-γει κανείς στους ειδήμονες, και να ζητήσει τιςσυμβουλές και την κατεύθυνσή τους.

Γι' αυτό άλλωστε για μια πιο συστηματικήυποστήριξη των γυναικών με κατάθλιψη,υπάρχει ανάγκη συνδυασμού της άσκησηςμε άλλες μορφές θεραπείας, όπως είναι ηψυχανάλυση, οι ομάδες συζήτησης, οι ομά-δες αυτο-βοήθειας ή άλλες γνωστικές θερα-πείες. Ισως, μερικά ψυχολογικά προβλήμα-τα, όπως αυτά που σχετίζονται με την κατά-θλιψη να χρειάζονται απλά, μια εσωτερικήενεργοποίηση από τις ίδιες τις γυναίκες, γιανα μετριασθούν. Η άσκηση και η συμμετοχήσε φυσικές δραστηριότητες προσφέρουν αυ-τή την ενεργοποίηση. Η δυσκολία, βέβαια,για τις γυναίκες με κατάθλιψη, είναι να πει-σθούν για την αξία τόσο της ψυχανάλυσηςόσο και της άσκησης.

Ολες οι μορφές άσκησης έχουν μέσα τους

το στοιχείο του παιχνιδιού, της διασκέδασηςκαι της εκτόνωσης. Από τη στιγμή που μια γυ-ναίκα θα αρχίσει να γυμνάζεται, επικοινωνείμε άλλους, ενεργοποιείται πνευματικά και σω-ματικά, αντιλαμβάνεται αλλαγές στο σώμα τηςκαι τη διάθεσή της. Στην κατεύθυνση αυτήυπάρχει ένα καλό και ένα κακό. Το κακό είναιότι η συμμετοχή στις φυσικές δραστηριότητεςδεν είναι ένα χάπι που πρέπει να πάρει κανείςγρήγορα και εύκολα και αμέσως εξαφανίζον-ται όλα. Το καλό είναι ότι στις μέρες μας οιφυσικές δραστηριότητες δεν έχουν πλέον τοοικονομικό κόστος που είχαν άλλοτε. Σεόλους τους Δήμους, έχουν δημιουργηθεί διά-φορα τμήματα άθλησης και φυσικών δραστη-ριοτήτων, (που περιλαμβάνουν διάφορες μορ-φές άσκησης: από χορό, τένις, μέχρι πιλάτες,γιόγκα και ζούμπα), αρκεί να ενδιαφερθεί κά-ποιος να ρωτήσει και να ενημερωθεί από τηνΔημοτική Αρχή της περιοχής του.

Και ας μην κρυβόμαστε, ο λόγος που δενασκούμαστε εμείς οι γυναίκες δεν είναι ούτεη έλλειψη χρόνου, λόγω δουλειάς, ούτε ταπαιδιά και το νοικοκυριό. Είναι καθαρά αμέ-λειά μας. Οφείλουμε να αφιερώσουμε στονεαυτό μας λίγο χρόνο. Μπορούμε να πάμε γιαπερπάτημα ή για τρέξιμο, είτε μόνες μας, είτεπαρέα με μια φίλη μας. Τόσο απλά. Αρκεί νατο αποφασίσουμε και να το καθιερώσουμε.Αλλωστε εμείς οι γυναίκες άμα θέλουμε κάτιτο πετυχαίνουμε.

Ζωγραφιά ΑντωνιάδουΨυχαναλύτρια-Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

www.zografia-andoniadou.gr

εμείται η κατάθλιψηΠηγή: «genenutrition.gr»

χουν

ες μορφές

λιψης

ρεάζουν

ναίκες

18 ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 231

ι τραγουδιστές Εντ Σίραν,Τζένιφερ Λόπεζ και οράπερ Post Maloneθα συνεργαστούνγια ένα ειδικό

αφιέρωμα στον Ελβις Πρίσλεϊπου θα μεταδοθεί στις 17 Φε-βρουαρίου, την ημέρα που o«βασιλιάς της Rock 'n' Roll»αν ζούσε, θα γινόταν 84ετών.

Το αφιέρωμα «Elvis All-Star Tribute» θα προβληθείαπό το αμερικανικό τηλεο-πτικό δίκτυο NBC με ερμη-νευτές της νέας και της πα-λαιότερης γενιάς και αρκε-τούς εκπροσώπους της κάντριμουσικής σκηνής, που θα τρα-γουδήσουν κλασικές επιτυχίεςτου Ελβις Πρίσλεϊ.

Προσκεκλημένοι στο δίωρο σόουείναι μεταξύ άλλων οι Εντ Σίραν, ΣονΜέντες, Τζένιφερ Λόπεζ, Τζον Λέτζεντ, ΚάριΑντεργουντ, Μπλέικ Σέλτον, Αλέσια Κάρα, ΑνταμΛάμπερτ.

Το αφιέρωμα γυρίστηκε παρουσία κοινού τον περασμένοΟκτώβριο με στοιχεία και ατμόσφαιρα από τη θρυλική μαγνητο-σκοπημένη συναυλία «68 Comeback Special» του Ελβις Πρίσλεϊπου προβλήθηκε στις 3 Δεκεμβρίου του 1968 από το NBC. Ητανένα σημαντικό σόου που απογείωσε εκ νέου την καριέρα του

«βασιλιά της Rock 'n' Roll», έφερε επα-νάσταση στην ποπ κουλτούρα και την

ιστορία της τηλεόρασης.Ο βραβευμένος με Grammy

τηλεοπτικός παραγωγός καισκηνοθέτης Κεν Ερλιχ, ο οποί-ος ανέλαβε την παραγωγήτου αφιερώματος δήλωσεστο Variety:

«Ακουγα τον Τζον Λέ-τζεντ μία μέρα και σκέφτη-κα ότι θα ερμήνευε τέλειατο ‘A Little Less Conversa-tion’. Ο Κιθ Ερμπαν ζήτησετον Post Malone για το

ντουέτο ‘Baby What YouWant Me to Do’».

Στο σόου ο Σον Μέντες ερ-μηνεύει το «Hound Dog» και η

Τζένιφερ Λόπεζ τραγουδά το«Heartbreak Hotel» με φόντο το

όνομα του Ελβις με φώτα neon.Στο αφιέρωμα περιλαμβάνονται συ-

νεντεύξεις με την πρώην σύζυγο του ΕλβιςΠρίσλεϊ, Πρισίλα Πρίσλεϊ, και τον σκηνοθέτη του

σόου του 1968 Στιβ Μπάιντερ, καθώς και εμφάνιση τηςκόρης του εμβληματικού τραγουδιστή, Λίζα Μαρί Πρίσλεϊ.

Το αφιέρωμα «Elvis All-Star Tribute» με παρουσιαστή τον τρα-γουδιστή της κάντρι, Μπλέικ Σέλτον, θα προβληθεί στις 17 Φε-βρουαρίου.

Πηγή: «ΑΜΠΕ»

Ο

Ειδικό αφιέρωμα «Elvis All-Star Tribute»Eντ Σίραν, Τζένιφερ Λόπεζ, Σον Μέντες, Κιθ Ερμπαν θα τραγουδήσουν επιτυχίες του Ελβις Πρίσλεϊ

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 KΟΙΝΩΝΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 19

να από τα θετικά πράγματα που προσφέρει η ύπαρξητων social media στις μέρες μας είναι ότιδίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπουςνα βρουν ένα μέσο για να διηγη-θούν την ιστορία τους.

Να μιλήσουν για την προσωπική τουςεμπειρία και να περάσουν ένα σημαν-τικό μήνυμα στους υπόλοιπους. Μέ-σω του Διαδικτύου υπάρχουν άν-θρωποι που εξομολογούνται όσα πι-θανώς να δίσταζαν σε άλλη περί-πτωση και με αυτόν τον τρόπο εμ-πνέουν άλλους ανθρώπους, οιοποίοι μπορεί να ταυτιστούν μαζίτους.

Ενα χαρακτηριστικό παράδειγμααποτελεί η περίπτωση της Αντρεα, ηοποία ζει εδώ και έξι μήνες στην Μα-δρίτη. Ενα βράδυ αποφάσισε να βγει μεμια φίλη της για ποτό. Δυστυχώς κατέληξεστο νοσοκομείο άγρια ξυλοκοπημένη απόάγνωστο άνδρα, ο οποίος την βίασε πριν απόλίγες ημέρες.

Η ιστορία της είναι συγκλονιστική και οι φωτογραφίεςτης σοκάρουν. «Μην νομίζεις ότι δεν μπορεί να συμβεί και σε σέ-να» τονίζει χαρακτηριστικά.

Η Αντρεα θέλησε να κάνει την ιστορία της γνωστή μέσω τουFacebook προκειμένου να βοηθήσει άλλα κορίτσια που τυχόνβρεθούν στη θέση της. Αλλά κυρίως να προειδοποιήσει ότι τέτοιαγεγονότα συμβαίνουν. Είναι γύρω μας και μπορούν να συμβούνστον καθένα.

Εκείνη βγήκε να διασκεδάσει με μια φίλη της και μέθυσε.Μπέρδεψε τα λεωφορεία την ώρα του γυρισμού και κα-

τέληξε να κάθεται μεθυσμένη σε ένα παγκάκι, σεμια περιοχή που δεν ήξερε. Ενας άγνωστος άν-

δρας προσφέρθηκε δήθεν να την βοηθήσει,αλλά τελικά το μόνο που ήθελε ήταν να την

βιάσει. Την χτύπησε άγρια και εκείνη δενμπορούσε να αμυνθεί.

«Ημουν σίγουρη ότι θα με σκοτώ-σει. Τελικά έκλεισα τα μάτια μου. Μετην ελπίδα ότι θα σταματήσει να μεχτυπάει και υποκρίθηκα ότι είμαι νε-κρή. Προσευχήθηκα ότι όταν ανοίξωτα μάτια μου, θα έχει φύγει. Δεν ξέ-ρω πόσο χρονικό διάστημα πέρασε,αλλά κάποια στιγμή άνοιξα τα μάτια

μου και είχε εξαφανιστεί. Θα μπορού-σε να με είχε σκοτώσει, αλλά επέζησα.

Με είχε βιάσει», γράφει χαρακτηριστικά.Η Αντρεα πήγε στο νοσοκομείο και της

προσφέρθηκαν οι πρώτες βοήθειες. Κατήγ-γειλε το περιστατικό στην Αστυνομία.

«Ποτέ δεν πίστευα ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε νασυμβεί ποτέ σε μένα. Εχω ταξιδέψει μόνη μου εδώ και πολ-

λά χρόνια. Είμαι δυνατή, έξυπνη και ανεξάρτητη. Τίποτα από αυτάδεν έχει σημασία όταν είστε στο έλεος ενός ανθρώπου που θέλεινα σας βλάψει» γράφει.

«Αυτό που βίωσα είναι αληθινό. Αυτό συνέβη. Αυτό συμβαίνει.Και, δυστυχώς, θα συνεχίσει να συμβαίνει. Αλλά παρακαλώ, μηνσκεφτείτε ποτέ ότι δεν μπορεί να σας συμβεί» καταλήγει.

Πηγή: «bovary.gr»

Ε«Μη νομίζεις ότι δεν μπορεί

να συμβεί και σε σένα»

Η Αντρεα θέλει να μάθεις πόσο εύκολο ήταν να τη βιάσουν ένα βράδυ στη Μαδρίτη

Ενα βράδυ

αποφάσισε να

βγει με μια φίλη

της για ποτό.

Δυστυχώς

κατέληξε

στο νοσοκομείο

Η Αντρεα

θέλησε να κάνει

την ιστορία της γνωστή

προκειμένου

να βοηθήσει άλλα

κορίτσια

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 23120 ΓΥΝΑΙΚΑ ΘΕΜΑ

ταν νωρίς το απόγευμα και ηπαιδική χαρά στο προαύλιο τηςπαιδιατρικής κλινικής «ΑγλαΐαΚυριακού», δίπλα από το εκ-κλησάκι, ήταν γεμάτο παιδιά

ηλικίας από 5-15 ετών. Τα μεγαλύτερα κάπνιζαν.Εύκολα καταλάβαινε κανείς ότι γνωρίζονταν μετα-ξύ τους και ελάχιστα ήταν από επισκέψεις στα εξω-τερικά ιατρεία που είχαν για να παίξουν όσο περί-μεναν.

Ενας άστεγος που βρίσκεται καθημερινά σε έναπαγκάκι απέναντι από το νοσοκομείο «Αγία Σοφία»θα επιβεβαιώσει ότι πρόκειται για μερικά από ταπαιδιά εκείνα, που αποκαλούνται στην περιοχή «ει-σαγγελικά» και φιλοξενούνται σε δυο γειτονικέςκλινικές: Σαράντα παιδιά στο «Αγία Σοφία», πάνωαπό είκοσι στο «Αγλαΐα Κυριακού».

Πρόκειται για υγιή παιδιά, που με εντολή Εισαγ-γελέα θα έπρεπε να παραμείνουν για 2 ώς 3 ημέ-ρες μόνο, για τον απαραίτητο παιδοψυχιατρικό-ια-τρικό έλεγχο, αλλά καταλήγουν να μένουν εκεί μή-νες, ακόμη και χρόνια ολόκληρα.

Το θέμα δεν είναι καινούριο, αλλά σήμερα, το-νίζει στο «ΑΜΠΕ» ο διοικητής του ΝοσοκομείουΠαίδων «Αγία Σοφία» κ. Εμμανουήλ Παπασάββας,έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις, καθώς τα πε-ρισσότερα από αυτά τα παιδιά έχουν εκδηλώσει πα-ραβατική συμπεριφορά, δημιουργώντας προβλή-ματα στην ομαλή λειτουργία του νοσοκομείου.

Το «ΑΜΠΕ» δίνει στη δημοσιότητα ένα οδοιπο-ρικό του Γιώργου Κουβαρά στην παιδιατρική κλινι-

κή, που ήταν και τηλεοπτικό και με το οποίο κατα-γράφει την κατάσταση και τις απόψεις όσων βρί-σκονται κάθε μέρα αντιμέτωποι με εφιαλτικές κα-ταστάσεις.

Παραμελημένα και κακοποιημένα παιδιάΕυθύς εξαρχής, ο κ. Παπασάββας θα διευκρι-

νίσει ότι τα παιδιά που βρίσκονται σήμερα στο «ΑγίαΣοφία» είναι παιδιά παραμελημένα, που εγκαταλεί-πονται, ή κακοποιούνται σωματικά, ψυχικά ή και σε-ξουαλικά, ζουν καταστάσεις βιαιοπραγίας από γο-νείς πολλές φορές τοξικομανείς, που ο Εισαγγελέ-ας Ανηλίκων, λαμβάνοντας έκθεση από κοινωνικέςυπηρεσίες των Δήμων και Κοινοτήτων, έκρινε ότιπρέπει να απομακρυνθούν από το οικογενειακότους περιβάλλον.

Παλαιότερα, ο αριθμός των παιδιών ήταν πολύμικρότερος: Ηταν μόνο επτά παιδιά. «Η οικονομικήκρίση και το μεταναστευτικό πρόβλημα με τις με-γάλες ροές μεταναστών που ήρθαν στη χώρα μας,ανάμεσά τους και παιδιών, έκανε τον αριθμό τωνπαιδιών που φιλοξενούνται στο νοσοκομείο να έχειπολλαπλασιαστεί, τετραπλασιαστεί, πενταπλασια-στεί», εξηγεί κ. Παπασάββας.

Ποιο είναι το προφίλ των παιδιών, ποια είναι ηδιαδικασία για να φτάσουν εδώ; «Τα παιδιά αυτάέρχονται στο νοσοκομείο» -διευκρινίζει ο ίδιος- «γιανα γίνει ο απαραίτητος ιατρικός έλεγχος και παιδο-ψυχιατρική εκτίμηση.

Κατά μέσον όρο, από την στιγμή που το παιδίδεν έχει κάποιο πρόβλημα, αφού νοσηλευτεί σε 2-

3 μέρες έχει τελειώσει. Από εκεί και πέρα ενημε-ρώνεται ξανά η Εισαγγελία Ανηλίκων ότι δε υπάρχειιατρικό πρόβλημα, και τότε ο Εισαγγελέας θα απο-φασίσει εάν έχουν αρθεί οι συνθήκες για τις οποίεςέχει απομακρυνθεί από το οικογενειακό του περι-βάλλον, ή (αν πρέπει) να βρεθεί κάποια δομή πρό-νοιας έτσι ώστε το παιδί να μεταφερθεί εκεί. Οι δο-μές πρόνοιας είναι γεμάτες, οπότε μέχρι να βρεθείκατάλληλη δομή να φιλοξενηθεί το παιδί, τα παιδιάαυτά παραμένουν στο νοσοκομείο».

Και εδώ ξεκινούν τα προβλήματα.

Από μήνες μέχρι χρόνιαΟ χρόνος παραμονής των παιδιών αυτών είναι

ακριβώς ο βασικός τους «εχθρός». Η υιοθεσία καιη αναδοχή στην Ελλάδα είναι πράξεις πολύ δύσκο-λες, μακροχρόνιες, με μεγάλη γραφειοκρατία καιαυστηρούς κανόνες για τα νεογνά ή τα πιο νεαράστην ηλικία. Όσα βρίσκονται ή πλησιάζουν στηνεφηβεία βλέπουν τη ζωή τους να πνίγεται σε αδιέ-ξοδα. Αποτέλεσμα: επιδεικνύουν πολλές φορέςαναπόφευκτα παραβατική συμπεριφορά.

Στους ορόφους του νοσοκομείου υπάρχουνβρέφη που έκλεισαν 1-2 χρόνια και το μόνο μέροςπου έχουν γνωρίσει είναι το νοσοκομείο. Σε αρκε-τές περιπτώσεις τα παιδιά φεύγουν για να ξαναγυ-ρίσουν στο ίδιο βλαπτικό περιβάλλον από το οποίοαπομακρύνθηκαν - με αποτέλεσμα να επιστρέφουνξανά στο νοσοκομείο.

Ο κ. Μιχάλος Γιαννάκος, Πρόεδρος της Πανελ-λήνιας Ομοσπονδίας εργαζομένων στα δημόσια νο-

HΕΡΕΥΝΑ ΤΟΥ «ΑΜΠΕ»

Τα «εισαγγελικά παιδιά» στην «Αγία Σοφία»Η υιοθεσία

και η αναδοχή

στην Ελλάδα

είναι πράξεις

πολύ δύσκολες,

μακροχρόνιες,

με μεγάλη

γραφειοκρατία

και αυστηρούς

κανόνες για

τα νεογνά

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 ΘΕΜΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 21

σοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), τονίζει ότι το προσωπικό τουνοσοκομείου δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσειαυτή την κατάσταση.

«Υπάρχουν παιδιά που είναι εκεί μέσα ακόμηκαι δέκα χρόνια!», λέει χαρακτηριστικά στο «ΑΠΕ-ΜΠΕ» και προσθέτει:

«Αναπτύσσουν εκεί παραβατική συμπεριφορά:γίνονται ομάδες, χτυπάνε τα παιδάκια που νοση-λεύονται και μητέρες, χτυπάνε το προσωπικό...ασφαλώς, δεν πρέπει να είναι εκεί. Δεν φταίνε σετίποτα τα παιδιά, σαράντα ψυχές είναι εγκαταλελειμ-μένες από τον Θεό κι από τους ανθρώπους. Αυτόπραγματικά πιστεύω ότι είναι κοινωνική βαρβαρό-τητα. Θα πρέπει να βρεθεί τρόπος τα παιδιά αυτά νααπομακρυνθούν άμεσα, γιατί χωρίς να το θέλουν,κάνουν άνω κάτω τη λειτουργία του νοσοκομείου».

Για τον Πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ, το προσωπικότου νοσοκομείου δεν μπορεί να ανταποκριθεί στιςανάγκες των παιδιών. «Το νοσηλευτικό προσωπικόδεν είναι παιδαγωγοί, δεν είναι ψυχολόγοι, δεν εί-ναι κοινωνικοί λειτουργοί, για να προσφέρουν σταπαιδιά εκπαίδευση, μάθηση, ψυχαγωγία, κατεύ-θυνση για την επαγγελματική τους σταδιοδρομίακλπ. Κάνουν ό,τι μπορούν, αλλά η αρμοδιότητατους δεν το επιτρέπει. Αποτέλεσμα είναι αυτά ταπαιδιά να αποκτούν βίαιη συμπεριφορά κάνονταςτην κατάσταση δύσκολη».

Τις δυσκολίες αντιμετωπίζει μεταξύ άλλων η κυ-ρία Αναστασία Μανούκα, προϊσταμένη της πρώτηςπανεπιστημιακής κλινικής στο «Αγία Σοφία», καθώςέρχεται σε καθημερινή επαφή με αυτά τα παιδιά

στον 4ο και 5ο όροφο του νοσοκομείου.

«Εχουν κάνει κλίκες»«Είναι πάρα πολύ δύσκολο και για τα ίδια τα παι-

διά, καθώς δεν είναι ο κατάλληλος χώρος εδώ»δηλώνει στο «ΑΜΠΕ». «Αισθάνονται φυλακισμέ-να», συνεχίζει, «αλλά για εμάς είναι πολύ δύσκολο.Δεν μπορούμε να τα φυλάξουμε. Δεν είμαστε φύ-λακες. Είμαστε νοσηλευτές. Ούτε υπάρχει επαρκήςαριθμός νοσηλευτών, ώστε να πούμε ‘ένας νοση-λευτής θα ασχοληθεί με τα παιδιά’».

Η κυρία Μανούκα σημειώνει ότι σε κάθε βάρδιαείναι μόνο δύο νοσηλευτές, και όλα γίνονται πιοδύσκολα από τις παραβατικές συμπεριφορές: «Σπά-νε, είναι επικίνδυνα για τον εαυτό τους, για τα άλλαπαιδιά, για τους εργαζόμενους. Υπάρχει τελευταίαπεριστατικό που έχουν επιτεθεί στο προσωπικό καιεπενέβη η Αστυνομία, έχουν γίνει σκηνές που δεντις έχουμε ξαναζήσει».

Η προϊσταμένη δίνει παραδείγματα για παιδιάπου «πετάνε καρέκλες από παράθυρα από τον 5οόροφο, σπάνε τις πόρτες, τις τζαμαρίες , πετάνε τακαρότσια νοσηλείας, ενώ τελευταία έχουν κάνει με-ταξύ τους κλίκες και λεηλατούν στο νοσοκομείο».

Μαρτυρίες στο «ΑΠΕ-ΜΠΕ» μιλούν ακόμη καιγια σεξουαλικές πράξεις μεταξύ εφήβων που μέ-νουν εκεί, τις οποίες μπορεί να αντιλαμβάνονται οι-κογένειες των άλλων παιδιών που νοσηλεύονταιεκεί και το έχουν καταγγείλει, ενώ μπαίνει σε κίν-δυνο ακόμη και η ίδια τους η ζωή, αφού πηγαίνον-τας στο προαύλιο να παίξουν στις κούνιες κάποια

καταφέρνουν να φύγουν. Ετσι φαίνεται ότι συμβαί-νει για κάποια παιδιά από αυτά που συναντήσαμεκαι μιλήσαμε μαζί τους, αλλά μας ζήτησαν να μηνεμφανιστούν στο βίντεο.

«Βαριόμαστε τις κούνιες, όταν δεν βλέπουν οιφύλακες ή όταν αλλάζουν βάρδια την κοπανάμε»,μας λέει ένα από αυτά, περίπου 15 ετών. Η επαφήτους με την αναζήτηση -έστω με παραβατικότητα-μιας πιο ενδιαφέρουσας ζωής τα φέρνει αντιμέτωπαμε τον κίνδυνο και προκαλεί περισσότερη αναστά-τωση για το προσωπικό του νοσοκομείου.

Είναι χαρακτηριστική η μαρτυρία στο «ΑΜΠΕ» τουκ. Δημοσθένη Κωνσταντόπουλου, προέδρου των ερ-γαζομένων του Νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία».

«Αυτά τα παιδιά που μπορούν να φύγουν μπορείνα βρεθούν στην Ομόνοια και να έρθουν μετά από5-6 ώρες το βράδυ. Και εκεί αρχίζει το πρόβληματο δικό μας, να ψάχνουμε να βρούμε πού είναι τοπαιδί, να μην μπορούμε να το ανιχνεύσουμε, ναστέλνουμε χαρτιά στην Αστυνομία ότι το παιδί εξήλ-θε οικειοθελώς και εκεί αρχίζει ένα τεράστιο πρό-βλημα. Και όταν έρχεται το παιδί μετά από 6 ώρεςτο καλωσορίζουμε βέβαια αλλά η αναστάτωση πουπροηγείται είναι τεράστια».

Ψυχικές διαταραχές από το παρελθόν και τις κα-ταστάσεις που έχουν ζήσει φαίνονται με γυμνό μάτιστα ασυνόδευτα προσφυγόπουλα που συναντήσα-με στην παιδιατρική κλινική. Πολλά από αυτά δενμπορούν καν να μιλήσουν. Υπάρχει πρόβλημα συ-νεννόησης μαζί τους, καθώς το προσωπικό και οιγιατροί δεν μπορούν σε πολλές περιπτώσεις να επι-κοινωνούν παρά μόνο με διερμηνείς, που δεν είναιπάντα διαθέσιμοι.

Στο Παίδων λειτουργεί σχολείο, αλλά για τα «ει-σαγγελικά παιδιά» δεν είναι διόλου εύκολη η συμ-μετοχή. «Θα σας δώσω ένα παράδειγμα», λέει ο κ.Γιαννάκος. «Επισκέφθηκα έναν δάσκαλο στο Παί-δων. Μας είπε χαρακτηριστικά ότι είπε σε ένα παιδίότι πρέπει να κάνουν μάθημα, τον πλησίασε, τουέριξε τρεις μπουνιές κι έφυγε. Του είπε εγώ δενέχω ανάγκη από σχολείο. Δεν το θέλει το παιδί, αλ-λά αν είναι σε ένα περιβάλλον που είναι κλειστόόλη μέρα χωρίς να έχει ενδιαφέρον για τη ζωή, εγ-καταλελειμμένη ψυχή δηλαδή, έτσι θα αντιδράσει».

Λύση από τρία υπουργείαΤην ημέρα που πήγαμε στο νοσοκομείο, πραγματοποιούσε εκεί επίσκεψη ο Υπουργός

Υγείας, ο οποίος συναντήθηκε με το διοικητικό προσωπικό και συζήτησε το πρόβλημα.Ολοι συγκλίνουν στο ότι λύση μπορεί να δοθεί μόνο με την συνεργασία τριών υπουρ-γείων: των υπουργείων Εργασίας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Υγείας και Δικαιοσύ-νης.

«Εγινε ευρεία σύσκεψη με στελέχη του νοσοκομείου, ώστε ο υπουργός να έχει πλήρηενημέρωση από το νοσηλευτικό και από το ιατρικό προσωπικό, από τις κοινωνικές υπη-ρεσίες και των δύο νοσοκομείων, της ‘Αγίας Σοφίας’ και το ‘Αγλαΐα Κυριακού’. Αυτό πουείπε ο υπουργός είναι ότι θα κοιτάξει το θέμα και ήδη έχει προγραμματίσει διυπουργικήσυνάντηση, με το υπουργείο Εργασίας και Δικαιοσύνης, ώστε να δουν πώς μπορεί ναλυθεί το πρόβλημα. Είτε δημιουργώντας ενδιάμεσες δομές για φιλοξενία των παιδιώνπου φεύγουν από το νοσοκομείο μέχρι να βρεθεί θέση στην κατάλληλη κοινωνική δομή.(Ή) Μέχρι κάποια προνοιακά ιδρύματα να ελευθερώσουν θέσεις», εξηγεί στο «ΑΠΕ-ΜΠΕ» ο κ. Εμ. Παπασάββας.

Ο διοικητής του νοσοκομείου επισήμανε ακόμη ότι έκανε πρόσφατα μια επίσκεψη ηπροϊσταμένη της Εισαγγελίας ανηλίκων, η οποία μίλησε με τα παιδιά και ενημερώθηκεαπό την Διοίκηση ώστε να δρομολογηθούν ρεαλιστικές λύσεις.

Μέσα στο χάος και στην αναταραχή του νοσοκομείου κάποιοι εθελοντικά προσφέρουνέργο: ΜΚΟ και η Αρχιεπισκοπή προσπαθούν να φροντίσουν όσο μπορούν και προσπα-θούν να χαρίσουν χαμόγελα σε όλα τα παιδιά, χωρίς να βάζουν ταμπέλες ή επίθετα.Προσφέρουν σε παιδικές ψυχές που το έχουν ανάγκη και αυτό μετράει.

Φωτογραφίες: ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ/ΕΥΡΩΚΙΝΗΣΗ • ΣΩΤΗΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΟΠΟΥΛΟΣ/ΕΥΡΩΚΙΝΗΣΗ

Ψυχικές

διαταραχές από

το παρελθόν και

τις καταστάσεις

που έχουν ζήσει

φαίνονται

με γυμνό μάτι

στα ασυνόδευτα

προσφυγόπουλα

στην παιδιατρική

κλινική.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 22322 ΓΥΝΑΙΚΑ ΑΝΔΡΙΚΟΣ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ

νας Γάλλος συγγραφέας, ο Γιαν Μουάξ, προ-κάλεσε σάλο, τόσο στη χώρα του όσο και στοεξωτερικό, με τη δήλωσή του ότι δεν θα μπο-ρούσε ποτέ να ερωτευτεί μια 50χρονη ή μεγα-λύτερη γυναίκα... παρότι ο ίδιος είναι 50άρης.

Ο Μουάξ, ο οποίος είναι γνωστός στη χώρα του, είπεσε συνέντευξή του στο περιοδικό «Marie Claire» ότι θε-ωρεί «πολύ μεγάλες» τις γυναίκες αυτής της ηλικίας.«Προτιμώ τα σώματα νεαρότερων γυναικών, αυτό εννοώ.Το σώμα μιας 25χρονης είναι εντυπωσιακό. Το σώμα μιας50χρονης δεν είναι καθόλου εντυπωσιακό», δήλωσε.

Τα σχόλιά του προκάλεσαν οργισμένες αντιδράσεις σταμέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η Μαρίνα Φουά, μια γνωστή Γαλλίδα κωμικός, αστει-εύτηκε γράφοντας στο Twitter ότι, επειδή πρόκειται νακλείσει τα 49, τής απομένουν μόλις «ένας χρόνος και 14ημέρες» για να συνάψει σχέση με τον συγγραφέα.

Αλλος (ή άλλη) χρήστης του Τwitter τον ειρωνεύτηκεγράφοντας ότι, μετά τα σχόλιά του, οι άνω των 50 ετώνγυναίκες προφανώς «αναστέναξαν με ανακούφιση».

Αλλος (ή άλλη) διερωτήθηκε: «Μπορούν οι γυναίκεςκάτω των 50 να είναι εξίσου αόρατες για εσάς παρακα-λώ;».

Σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αρκετές γυναίκεςάνω των 50 ανήρτησαν φωτογραφίες τους εκθέτοντας μεαυτοπεποίθηση τα σώματά τους σε ένδειξη διαμαρτυρίας.

Η δημοσιογράφος Κολόμπ Σνεκ ανέβασε (αλλά στη συ-νέχεια αφαίρεσε) μια φωτογραφία με τα οπίσθιά της μετην λεζάντα: «Ιδού, τα οπίσθια μιας γυναίκας 52 ετών...πόσο ηλίθιος είσαι, δεν ξέρεις τι χάνεις...».

Αλλοι χρήστες ανέβασαν φωτογραφίες από διασημό-τητες του Χόλιγουντ περίπου στα 50 τους, όπως η Χάλι

Μπέρι και η Τζένιφερ Ανιστον για να αντικρούσουν τα σχό-λιά του.

Μια άλλη Γαλλίδα κωμικός, η Αν Ρουμανόφ, μιλώνταςστον ραδιοφωνικό σταθμό Europe 1, σχολίασε σχετικά ότιμια ερωτική σχέση δεν «αφορά μόνο την σφριγηλότητατων οπισθίων, αλλά τη συναισθηματική επαφή μεταξύ δύοανθρώπων. Ελπίζω ότι μια μέρα θα γνωρίσει αυτή την ευ-τυχία».

Ο Μουάξ είναι παρουσιαστής, σκηνοθέτης και βραβευ-μένος συγγραφέας και φημίζεται για τις αμφιλεγόμενεςδηλώσεις του. Η συνέντευξή του στο «Marie Claire» προ-κάλεσε εξάλλου οργισμένες αντιδράσεις και για τις δηλώ-σεις του ότι προτιμά τις Ασιάτισσες με τη διευκρίνιση μά-

λιστα ότι αναφέρεται σε «Κορεάτισσες, Κινέζες και Ιαπω-νέζες» συγκεκριμένα.

«Είναι ίσως θλιβερό και υποτιμητικό για τις γυναίκεςμε τις οποίες βγαίνω, αλλά ο ασιατικός τύπος (γυναίκας)είναι ικανοποιητικά ωραίος, πληθωρικός και ανεξάντλητοςγια εμένα ώστε να μην ντρέπομαι», είπε ο Μουάξ στο πε-ριοδικό.

Απαντώντας στις οργισμένες αντιδράσεις που προκά-λεσαν τα σχόλιά του, ο ίδιος δήλωσε στον ραδιοφωνικόσταθμό RTL ότι «δεν ευθύνεται» για το γούστο του στιςγυναίκες. «Μου αρέσουν αυτές που μου αρέσουν και δενχρειάζεται να απολογηθώ στο δικαστήριο των προτιμήσε-ων», είπε και στη συνέχεια αστειεύτηκε ότι προφανώς ούτεο ίδιος είναι κελεπούρι. «Ούτε οι πενηντάρες με βλέ-πουν!», είπε στον σταθμό. «Εχουν καλύτερα πράγματα νακάνουν από το να ασχολούνται με έναν νευρωτικό πουόλη την ημέρα γράφει και διαβάζει. Δεν είναι εύκολο ναείναι κάποια μαζί μου».

Πηγές: «ΒΒC», «The Guardian»

E

Γάλλος συγγραφέας κατά των γυναικών άνω των 50 χρόνων

Γιαν Μουάξ

Ανδροκρατούμενηη χειρουργική ειδικότητα

Περισσότερες από τις μισές γυναίκες γιατρούς που ασκούν κάποια χει-ρουργική ειδικότητα, έχουν βιώσει σεξιστική συμπεριφορά και διακρίσειςσε βάρος τους στους χώρους εργασίας, σύμφωνα με μια νέα βρετανικήέρευνα, η οποία αναδεικνύει την Ορθοπεδική ως τη χειρότερη από όλεςτις χειρουργικές ειδικότητες γιαμια γυναίκα.

Παρότι οι γυναίκες σε αρκετέςανεπτυγμένες χώρες αποτελούνπια πάνω από το 50% των φοιτη-τών στις ιατρικές πανεπιστημιακέςσχολές, ένα πολύ μικρότερο πο-σοστό από αυτές επιλέγει τελικάκάποια χειρουργική ειδικότητα, κα-θώς τα χειρουργεία συνεχίζουν ναθεωρούνται περιβάλλον κατάλλη-λο μόνο για άνδρες.

Οι ερευνητές, με επικεφαλήςτη δρα Μαρία Ιρένε Μπελίνι τουImperial College του Λονδίνου,που έκαναν τη σχετική δημοσίευ-ση στο βρετανικό ιατρικό περιοδι-κό «BMJ Open», πραγματοποί-ησαν μια εμπιστευτική δειγματολη-πτική έρευνα σε γυναίκες γιατρούςμε χειρουργική ειδικότητα. Στη με-λέτη συμμετείχε ο ελληνικής κα-ταγωγής καθηγητής του Τμήματος Χειρουργικής και Καρκίνου του Imperial,Βασίλης Παπαλόης.

Η μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες αποφεύγουν τις χειρουργικές ειδικό-τητες για διάφορες αιτίες, όπως τη δυσκολία να βρουν μια ισορροπία ανά-μεσα στην προσωπική/οικογενειακή ζωή και την εργασία τους, την αδυναμίανα ελέγξουν τα ωράρια εργασίας, τα ιατρικά στερεότυπα σε βάρος του γυ-ναικείου φύλου κ.ά.

Το 88% συμφώνησαν ότι η χειρουργική παραμένει ανδροκρατούμενη,ενώ σχεδόν το 60% ανέφεραν ότι οι ίδιες βίωσαν ή έγιναν μάρτυρες σεπεριστατικά επαγγελματικών διακρίσεων σε βάρος τους.

Η Ορθοπεδική συγκέντρωσε -με διαφορά- το μεγαλύτερο ποσοστό(53%) ως η πιο σεξιστική χειρουργική ειδικότητα, ακολουθούμενη από τηνκαρδιοθωρακική χειρουργική (16%) και τη γενική χειρουργική (13%).

Πολλές απάντησαν ότι φταίνε και οι ασθενείς που συχνά έχουν τη δικήτους προκατάληψη ότι οι γυναίκες δεν μπορούν να γίνουν χειρουργοί.


Στην Ορθοπεδική

Χειρουργική

εντοπίζονται

οι περισσότερες

διακρίσεις

σε βάρος

των γυναικών

Πήρε

μέσω

social media

τις απαντήσεις

που του

άρμοζαν

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 ΕΡΕΥΝΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 23

ώς ξέρετε τι ώρα πρέπει να κοι-μηθείτε ή να ξυπνήσετε; Ποια εί-ναι η κατάλληλη ώρα για να γυ-μναστείτε και ποια προσφέρει ταμέγιστα οφέλη στην απόδοσή

σας; Κάθε πότε πρέπει να τρέφεστε, ποιες τροφέςδεν είναι καλό να καταναλώσετε πριν κοιμηθείτε καιπώς είναι δυνατόν όλα αυτά να έχουν σχέση με τηνυγεία σας; Η απάντηση με μια λέξη είναι ο κιρκάδιοςρυθμός, το αρχαιότερο από όλα τα ρολόγια πουελέγχει τη ζωή μας.

Αλλά τι είναι ο κιρκάδιος ρυθμός;Σύμφωνα με όσα δηλώνει στο «ΑΜΠΕ» ο Κων-

σταντίνος Ντάλλας, ερευνητής, στο Εργαστήριο Πε-ριβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab στο ΤΕΦΑΑτου Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, η λέξη δημιουργείταιαπό τις λατινικές λέξεις, circa = γύρω και diem =ημέρα, δηλαδή ρυθμός στη διάρκεια της ημέρας καιχρησιμοποιείται για να περιγράψει μια οποιαδήποτεβιολογική διαδικασία που παρουσιάζει ενδογενή πε-ριοδική μεταβολή στη διάρκεια ενός 24ώρου.

Κάθε άτομο έχει τον δικό του κιρκάδιο ρυθμό, σεόλους μας όμως σημαντικό ρόλο στη διατήρηση τηςσωστής λειτουργίας του ρυθμού, παίζει ο ύπνος.

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, οι βραδινές εργασίεςκαι η έντονη κοινωνική ζωή επηρεάζουν τον κύκλούπνου-αφύπνισης. Πιο συγκεκριμένα, διευκρινίζει οερευνητής, η έλλειψη ύπνου ή η κακής ποιότητας ήοι ανεπαρκείς ώρες ύπνου έχουν σαν αποτέλεσμανα διαταράσσονται οι δραστηριότητες που είναι υπότον έλεγχο του κιρκάδιου ρυθμού, όπως οι διατρο-φικές συνήθειες, η θερμοκρασία του σώματος, ο με-ταβολισμός, ο κυτταρικός κύκλος και η κυτταρικήδιαφοροποίηση, η ομαλή λειτουργία του καρδιαγγει-ακού, του πεπτικού, του ενδοκρινικού και του ανο-σοποιητικού συστήματος, αλλά και γενικότερα η ψυ-χική και η σωματική υγεία.

Οταν ο κιρκάδιος ρυθμός διαταράσσεται έχει σαναποτέλεσμα την απορρύθμιση των λειτουργιών που

αναφέρθηκαν προηγουμένως. Αλλες, επηρεάζονταισε μεγαλύτερο και άλλες σε μικρότερο βαθμό.

Επιπρόσθετα, όπως λέει ο κ. Ντάλλας στο «ΑΜ-ΠΕ», τα τελευταία χρόνια πολλές χρόνιες ασθένειες,όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η κατάθλιψη, η δι-πολική διαταραχή, η εποχιακή συναισθηματική δια-ταραχή και διαταραχές του ύπνου έχουν συνδεθείμε τον κιρκάδιο ρυθμό. Ενδεικτικό του πόσες πτυχέςτης ζωής μας επηρεάζονται και καθορίζονται από τονκιρκάδιο ρυθμό είναι τα αποτελέσματα των παρακά-τω ερευνών.

Μια έρευνα από το Ιατρικό Κέντρο Southwesternτου Πανεπιστημίου του Τέξας έδειξε, τονίζει ο ερευ-νητής, πως οι διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού μέ-σω νυκτερινών βαρδιών ή υπερατλαντικών ταξιδιώνσυνδέονται με παχυσαρκία και ανάπτυξη παθήσεων,όπως ο διαβήτης. Πέρυσι, ερευνητές από το Βασι-λικό Κολλέγιο του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι η στέ-ρηση ύπνου κάνει τους ανθρώπους να τρώνε περισ-σότερο για να αισθάνονται πλήρεις και ο λόγος είναιότι διαταράσσονται οι σχετικές ορμόνες του οργανι-σμού. Συγκεκριμένα, όσοι κοιμούνταν λιγότερο απόπεντέμισι ώρες τη νύχτα κατανάλωναν κατά μέσοόρο 385 θερμίδες περισσότερες την ημέρα σε σύγ-κριση με όσους κοιμούνταν πάνω από 7 ώρες.

Επίσης, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γι-ούτα προειδοποιούν για την ύπαρξη συγκεκριμένωντροφών, που η κατανάλωση τους, τις βραδινές ώρες,απορυθμίζει τον οργανισμό μας.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση, οι επιστήμονες πα-ρατήρησαν ότι ο σίδηρος που λαμβάνουμε από τηντροφή επηρεάζει το βιολογικό ρολόι του ήπατος. Ηκατανάλωση, λοιπόν, κρέατος το βράδυ, αποσυγ-χρονίζει το ρολόι του ήπατος με εκείνο του εγκεφά-λου, προκαλώντας συχνά μεταβολικά προβλήματα,σημειώνει στο «ΑΜΠΕ» ο κ. Ντάλλας.

Επιπρόσθετα η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλήςτον καθηγητή Ψυχιατρικής Ντάνιελ Σμιθ και την ΔραΛόρα Λάιαλ του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης στηΣκωτία, δημοσίευσε στο περιοδικό Ψυχιατρικής «TheLancet Psychiatry», τα αποτελέσματα μιας έρευνάςτους όπου συμμετείχαν 91.100 άνθρωποι ηλικίας37 έως 73 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως ένας

άνθρωπος με διαταραγμένους βιολογικούς ρυθμούςέχει κατά μέσο όρο 6% περισσότερες πιθανότητεςνα διαγνωστεί με κατάθλιψη, 10% με διαταραχή(αστάθεια) της διάθεσης και 11% με διπολική δια-ταραχή (μανιοκατάθλιψη), ενώ έχει και 9% περισσό-τερες πιθανότητες να βιώνει μοναξιά.

Παρ’ όλα τα αποτελέσματα παραμένει ασαφές σεποιο βαθμό, όπως τονίζει μιλώντας στο «ΑΜΠΕ» οερευνητής, προκαλεί την ψυχική διαταραχή η διατά-ραξη του βιολογικού ρολογιού ή αντίθετα αποτελείένα σύμπτωμά της, καθώς οι αλλαγές στις αντίστοι-χες συνήθειες ενός ανθρώπου και στο βιολογικό ρο-λόι είναι συχνά το πρώτο σύμπτωμα μιας ψυχικήςδιαταραχής. Αλλά δεν είναι μόνο η σωματική και ψυ-χική υγεία που επηρεάζεται από τον κιρκάδιο ρυθμόαλλά και η αθλητική απόδοση.

Σύμφωνα με τις μέχρι τώρα έρευνες, έχει απο-δεχθεί πως στις 08:30 το πρωί έχουμε τη μέγιστηέκκριση τεστοστερόνης. Στις 14:30 έχουμε τον κα-λύτερο συντονισμό και καλύτερη αντίδραση. Ενώστις 17:00 καλύτερη καρδιαγγειακή απόδοση καιμυϊκή δύναμη. Στηριζόμενοι σε αυτά μπορούμε ναπούμε πως η καλύτερη ώρα για προπόνηση εξαρ-τάται από το τι θέλουμε να βελτιώσουμε. Επιπλέον,όπως λέει ο κ. Ντάλλας στο «ΑΠΕ-ΜΠΕ», κοντά στις21:00 το βράδυ θα ήταν ωφέλιμο να αποφεύγεται ηάσκηση, καθώς αρχίζει η έκκριση μελατονίνης μεαποτέλεσμα η άσκηση να διαταράσσει την οδήγησητου οργανισμού σε κατάσταση ύπνου.

Βέβαια σημαντικό ρόλο παίζει και τι τύπος αν-θρώπου είναι κάποιος σε σχέση με την ώρα που ξυ-πνά και κοιμάται. Αν είναι «πρωινός τύπος» (ξυπνάνωρίς το πρωί) οι παραπάνω οδηγίες μπορούν ναβοηθήσουν, σε περίπτωση όμως που είναι «βραδι-νός τύπος» (ξυπνά κοντά στο μεσημέρι) τα πράγματααλλάζουν.

Συνεπώς, αυτό που χρειάζεται να γίνει είναι ναακούμε το βιολογικό μας ρολόι και να ζούμε μια καλάδομημένη ζωή με τακτικά καθορισμένες ώρες γευ-μάτων, άθλησης, διασκέδασης και συγκεκριμένοπρόγραμμα ύπνου, που θα μας οδηγήσουν να βελ-τιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία...


ΠΟ κιρκάδιος ρυθμός, το αρχαιότεροαπό όλα τα ρολόγια που ελέγχει τη ζωή μας

Κωνσταντίνος Ντάλλας, ερευνητής στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Παραμένει

ασαφές

σε ποιο

βαθμό

προκαλεί

την ψυχική

διαταραχή

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 23124 ΓΥΝΑΙΚΑ

O Nτε Βίτο επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη

οι Beliebersμπορούννα χαρούν

Ανασφάλεια ένιωσε η Νάταλι Πόρτμανμε την σεξουαλικότητά της ως παιδί

Οχι άλλο ρόλο ομοφυλόφιλου

Ο Τζάστιν Μπίμπερ είναι πλέον ελεύθεροςνα επισκεφτεί την Αργεντινή, αφού η χώρα ανα-κάλεσε την απαγόρευση του «No Biebs Al-lowed»... έτσι όλοι οι Beliebers στο ΜπουένοςΑϊρες μπορούν να χαρούν.

Σύμφωνα με το ΤΜΖ ο JB μπορεί τελικά ναεπισκεφτεί την Αργεντινή χωρίς φόβο ότι θα συλ-ληφθεί για τον υποτιθέμενο ρόλο του σε ένανξυλοδαρμό φωτογράφου τον Νοέμβριο του2013.

Ηταν μία μακροχρόνια δικαστική διαμάχη.Αρχικά το δικαστήριο είχε κρίνει ένοχο τον Μπίμ-περ και η υπόθεση κατέληξε στο Ανώτατο Δικα-στήριο της Αργεντινής το οποίο και ανέτρεψε τηνπρωτόδικη απόφαση αθωώνοντας τον τραγου-διστή. Η απόφαση ανακοινώθηκε επίσημα στις18 Δεκεμβρίου τερματίζοντας την απαγόρευσηκατά του Τζάστιν.

Ο Ντάρεν Κρις δηλώνει ότι δεν πρόκειται ναυποδυθεί άλλη φορά ρόλο ομοφυλόφιλουκαθώς δεν θέλει να είναι «ένας στρέιτάντρας που παίρνει τον ρόλο ενόςγκέι».

Ο ηθοποιός, που έγινεγνωστός μέσα από ρόλουςομοφυλόφιλων χαρακτή-ρων, μεταξύ των οποίωντου Μπλέιν Αντερσονστην τηλεοπτική σειρά«Glee» και του ΑντριουΚανάναν στη μίνι σειρά«The Assassination of Gi-anni Versace: AmericanCrime Story», είπε σε συ-νέντευξή του ότι ποτέ δενπρόκειται να παίξει ομοφυλό-φιλο χαρακτήρα.

Αν και όπως είπε οι ρόλοι πουυποδύθηκε ήταν «θαυμάσιοι» θα απομα-κρυνθεί από αυτούς ώστε στο μέλλον ρόλους ομο-φυλόφιλων να αναλαμβάνουν ηθοποιοί από τηνLGBTQ κοινότητα.

Οπως είπε, το να υποδύεται ένας ηθοποιός αυ-τούς τους χαρακτήρες είναι μία θαυμάσια

δραματική εμπειρία, καθώς έχει νακάνει με συναρπαστικούς και εν-

διαφέροντες ανθρώπους,ωστόσο πρόσθεσε ότι οδηγή-

θηκε στην απόφασή του αυ-τή εξαιτίας των πρόσφατωναντιπαραθέσεων για τοποιος θα πρέπει να υπο-δύεται τους ομοφυλόφι-λους χαρακτήρες, κάτι τοοποίο τον έκανε να αι-σθάνεται άβολα και το

οποίο το χαρακτήρισε«ατυχές».

Ολα ξεκίνησαν από τηναρνητική κριτική που δέχτηκε

η Σκάρλετ Τζοχάνσον όταν ανέ-λαβε τον ρόλο της τρανς Dante

«Tex» Gill στη νέα ταινία «Rub και Tug»,κριτικές που την ανάγκασαν να αποσυρθεί από τηνταινία.


Τζάστιν Μπίμπερ

Ο Ντάνι ντε Βίτο θα πάρειμέρος στη συνέχεια της ταινίας«Jumanji: Welcome to theJungle», μαζί με τους ΝτουένΤζόνσον, Κέβιν Χαρτ, ΤζακΜπλακ και Κάρεν Γκίλαν, ενώτη σκηνοθεσία θα αναλάβει οΤζέικ Κάσνταν.

Η πρώτη ταινία έκανε τζίρο962 εκατ. δολάρια παγκο-σμίως και πραγματεύεται τημεταφορά τεσσάρων εφήβωνως ενήλικες στον κόσμο τουJumanji. Πλέον το Jumanjiδεν είναι ένα επιτραπέζιο παι-χνίδι όπως ήταν το βιβλίο καιη πρώτη ταινία του 1995 μεπρωταγωνιστή τον Ρόμπιν Ουί-λιαμς, αλλά ένα βιντεοπαιχνίδι.Μέχρι στιγμής δεν έχουν δο-θεί περισσότερες λεπτομέρει-

ες για τον ρόλο του Ντε Βίτο.«Η μαγεία στο Jumanji εί-

ναι το ποιος γίνεται ποιος. Καιη ιδέα του να ενταχθεί στοκαστ ο Ντάνι ντε Βίτο ήταν φο-βερή και κάτι που θέλαμε να

δώσουμε στους θεατές τα ερ-χόμενα Χριστούγεννα. ΟDwanta Claus σας αγαπάειόλους», δήλωσε ο Τζόνσον.


Η βραβευμένη με Οσκαρ ηθοποιός Νάταλι Πόρταμ μίλησεγια το πώς είναι να είσαι παιδί σταρ και πώς η κοινωνία μετα-χειρίζεται τους νεαρούς διάσημους.

Στα 37 της χρόνια η Πόρτμαν, η οποία πρωταγωνιστεί στηνταινία «Vox Lux» ως Σελέστε, μία ποπ σταρ που επέζησε ύστερααπό ένα τρομακτικό γεγονός που της συνέβη στην εφηβεία,αποκάλυψε ότι η πρώτη επιστολή που έλαβε ποτέ ως ηθοποιόςήταν στα 13 της χρόνια. Ηταν μια ιστορία βιασμού που έγραψεκαι της έστειλε ένας άντρας.

«Κατάλαβα πολύ γρήγορα, ακόμα και ως 13χρονη, τι θαμπορούσε να γίνει εάν εξέπεμπα σεξουαλικότητα, θα ένιωθαανασφάλεια, και οι άντρες θα έπαιρναν το δικαίωμα να συμπε-

ριφέρονται στο σώμα μου ως αντικείμενο, προς μεγάλη μουαπογοήτευση», είπε η ηθοποιός στο περιοδικό «People». «Ενιω-σα την ανάγκη να καλύψω το σώμα μου και να περιορίσω τηνέκφραση και την υποκριτική μου για να στείλω το δικό μου μή-νυμα στον κόσμο ότι είμαι ένα άτομο που αξίζει την ασφάλειακαι τον σεβασμό».

Αργότερα, είπε ότι συνειδητοποίησε τη σεξουαλικότητά τηςκαι πως έχει συμβιβαστεί μ' αυτό. «Ξέρω ότι έγινα σεξουαλικόαντικείμενο εξαιτίας των τρόπων φωτογράφησης ή εμφάνισηςστις ταινίες και αυτό δεν το επέλεξα», είπε και πρόσθεσε: «Αυτόέγινε μέρος της δημόσιας εικόνας μου».


ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 ΓΥΝΑΙΚΑ 25

Αντιδράσεις κατά της Ελεν Ντι Τζένερις

Aλλη μία τιμήστην Σίρλεϊ Μακ Λέιν

Το Ανώτατο Δικαστήριο δεν δικαίωσε τηνπροσφυγή της 102χρονης Ολίβια ντε Χάβιλαντ

Στα 102 της χρόνια, η βραβευμένη με Οσκαρ ηθοποιόςΟλίβια ντε Χάβιλαντ προσέφυγε στα δικαστήρια εναντίον τηςTwenty-First Century Fox Inc, υποστηρίζοντας ότι το προφίλτης, όπως το σκιαγράφησε η εταιρεία στη μίνι σειρά «TheFeud» δεν ήταν διόλου κολακευτικό για την ίδια.

Ωστόσο το Ανώτατο Δικαστήριο, όπου κατέληξε η υπό-θεση, απέρριψε την προσφυγή θεωρώντας ορθή την από-φαση που είχε εκδώσει κατώτερο δικαστήριο, σε βάρος τηςντε Χάβιλαντ.

Η υπεραιωνόβια ηθοποιός, η καριέρα της οποίας ξεκίνη-σε τη δεκαετία του 1930 και απογειώθηκε με τον ρόλο τηςΜέλανι στο «Οσα παίρνει ο άνεμος», ισχυριζόταν ότι η μίνισειρά την δυσφημούσε, παρουσιάζοντάς την ως κουτσομ-πόλα και υποκρίτρια.

Η σειρά «Feud: Bette and Joan», παρουσίαζε την πολύ-χρονη διαμάχη δύο άλλων θρύλων του κινηματογράφου,της Μπέιτι Ντέιβις και της Τζόαν Κρόφορντ. Η σειρά ήτανδημιούργημα του παραγωγού Ράιαν Μέρφι, γνωστού απότις τηλεοπτικές επιτυχίες του «American Horror Story» και«Glee».

Οι συνήγοροι της ντε Χάβιλαντ τόνισαν ότι η πελάτισσάτους είναι «πολύ απογοητευμένη» επειδή το Ανώτατο Δικα-στήριο δεν άδραξε την ευκαιρία να επιβεβαιώσει ότι η πρώτη

τροπολογία του Συντάγματος «δεν προστατεύει τη δημοσί-ευση σκόπιμων ψεμάτων σε οποιοδήποτε μέσο», συμπερι-λαμβανομένων και των δραματοποιημένων ντοκιμαντέρ.

Στη σειρά πρωταγωνιστούσαν η Τζέσικα Λανγκ ως ΤζόανΚρόφορντ και η Σούζαν Σαράντον ως Μπέτι Ντέιβις. Τον ρό-λο της ντε Χάβιλαντ υποδυόταν η Κάθριν Ζίτα-Τζόουνς. Ηντε Χάβιλαντ όμως διαμαρτυρήθηκε για τις σκηνές στις οποί-ες χρησιμοποιούσε χυδαίο λεξιλόγιο αναφερόμενη στηναδελφή της (την επίσης ηθοποιό Τζοάν Φοντέιν) και για τονΦρανκ Σινάτρα.

Πολιτειακό Εφετείο της Καλιφόρνιας είχε απορρίψει τηνπροσφυγή της, τον Μάρτιο του 2018, εκτιμώντας ότι αν προ-χωρούσε στην εκδίκαση της υπόθεσης θα παραβίαζε το δι-καίωμα των σεναριογράφων και των παραγωγών να παρά-γουν καλλιτεχνικά έργα που δραματοποιούν ιστορικά γεγο-νότα. Σημείωσε μάλιστα ότι η απεικόνιση του χαρακτήρα τηςντε Χάβιλαντ ήταν γενικά πολύ θετική.

Η Ολίβια ντε Χάβιλαντ γύρισε περίπου 50 ταινίες και κέρ-δισε δύο Οσκαρ, για τις ταινίες «Η κληρονόμος» και «Δώσεμου πίσω το παιδί μου». Εγκαταστάθηκε στο Παρίσι τη δε-καετία του 1950 και έχει αποσυρθεί από τον κινηματογράφοεδώ και πολλά χρόνια.


Η Σίρλεϊ Μακ Λέιν, Αμερικα-νίδα ηθοποιός, χορεύτρια, πολι-τική ακτιβίστρια και συγγραφέαςθα τιμηθεί από το περιοδικό«AARP» για τα συνολικά επι-τεύγματα της καριέρας της.

Η βραβευμένη με Οσκαρηθοποιός για την ερμηνεία τηςτο 1984 στην ταινία «ΣχέσειςΣτοργής» θα παραλάβει τη διά-κριση στην 18η ετήσια τελετήαπονομής των Βραβείων«Movies for Grownups Awards»(Ταινιών για Ωριμες Ηλικίες) στις4 Φεβρουαρίου του 2019 στοΜπέβερλι Χιλς.

Το «AARP Magazine» είναιτο περιοδικό μεγαλύτερης κυ-κλοφορίας στον Κόσμο, με πε-ρισσότερους από 47 εκατομμύ-ρια αναγνώστες, το οποίο απευ-θύνεται σε κοινό ηλικίας 50+. Εκδίδεται από την Αμερικανική Ενωση Συντα-ξιούχων (American Association of Retired People – AARP).

«Το βραβείο σημαίνει πολλά για μένα προσωπικά γιατί το ‘AARP’ ήταν εκείόταν ξεκίνησα την καριέρα μου» δήλωσε η Σίρλεϊ Μακ Λέιν. «Πολλές ευχα-ριστίες προς το ‘AARP’ για την απονομή αυτού του βραβείου» τόνισε η ηθο-ποιός που πρωτοεμφανίστηκε στον κινηματογράφο στην ταινία «Ποιος σκότωσετον Χάρι;».

Η ‘AARP’ καθιέρωσε τα βραβεία «Movies for Grownups Awards» το 2002για να γιορτάσει και να ενθαρρύνει τη δημιουργία ταινιών για λάτρεις του κι-νηματογράφου με ώριμο πνεύμα και σε ένδειξη αναγνώρισης καλλιτεχνώνπου γυρίζουν φιλμ ελκυστικά για πιο μεγάλης ηλικίας κινηματογραφόφιλους.

«Είμαστε στην ευχάριστη θέση να απονείμουμε αυτό το βραβείο στη ΣίρλεϊΜακ Λέιν σημαντική καλλιτέχνη και ένα πραγματικό πρότυπο, που μας γοητεύεικαι μας διασκεδάζει δεκαετία σε δεκαετία», δήλωσε Μίρνα Μπλιθ, αντιπρό-εδρος του «AARP Media».

Βραβεία του περιοδικού «AARP» έχουν απονεμηθεί στο παρελθόν στουςΕλεν Μίρεν, Μόργκαν Φρίμαν, Μάικλ Ντάγκλας, Κέβιν Κόστνερ, Σάρον Στό-ουν, Ρόμπερτ Ρέντφορντ και Ρόμπερτ Ντε Νίρο.


Η Ελεν Ντι Τζένερις φιλοξένησε στηνεκπομπή της τον ηθοποιό Κέβιν Χαρτ κιαυτό έχει προκαλέσει θύελλα αντιδρά-σεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Σε βίντεο που κυκλοφόρησε φαίνεταιη παρουσιάστρια να υπερασπίζεται τονηθοποιό που παραιτήθηκε από την πα-ρουσίαση των Οσκαρ ύστερα από τις αν-τιδράσεις που υπήρξαν για τα σχόλιαστο Twitter που είχε κάνει παλιότερα οΧαρτ και τα οποία θεωρήθηκαν ομοφο-βικά.

Τον περασμένο μήνα ανακοινώθηκεότι ο Χαρτ δεν θα είναι ο οικοδεσπότηςτων Οσκαρ εκφράζοντας τη συγγνώμητου στην LGBTQ κοινότητα για τα «προ-σβλητικά λόγια» του παρελθόντος.

Τώρα έρχεται η Ντι Τζένερις και υπε-ρασπίζεται τον Χαρτ ενάντια σε όλουςεκείνους που τον επέκριναν προκαλών-τας την αντίδραση των θαυμαστών της.

Ο ηθοποιός Χάρι Κουκ έγραψε στο

tweet για την υπεράσπιση που προσέ-φερε η Ελεν στον Χαρτ: «Μπορώ νασκεφτώ τουλάχιστον 50 ανοιχτά ομοφυ-λόφιλους και ανερχόμενους κωμικούςπου αξίζουν να τους προβάλετε περισ-σότερο από τον Κέβιν και την αιφνιδια-στική προώθησή του για τη διοργάνωσητων Οσκαρ».

«Γεια σου Ελεν, νομίζω ότι είσαι μιαάνετη κυρία... Μα αυτό; Αυτό δεν είναιcool» έγραψε ένας χρήστης στο Twitter.«Οι επιθέσεις του Κέβιν ήταν προσανα-τολισμένες προς τους μαύρους, ομοφυ-λόφιλους άνδρες. Τούτου λεχθέντος,δεν έχετε καμία εξουσία να τον συγχω-ρέσετε για λογαριασμό ενός τμήματοςτης κοινότητας στην οποία δεν ανήκετε»,συμπλήρωσε.

«Ελεν σ’ αγαπάω, αλλά με αυτό δια-φωνώ», έγραψε ένας άλλος.


ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 23126 ΓΥΝΑΙΚΑ ΖΩΔΙΑ

ΤαύροςΤο προσωπικό σαςπεριβάλλον λειτουρ-γεί θετικά απέναντίσας και μπορεί να

σας βοηθήσει σε υποθέσεις που σαςαπασχολούν, έστω και αν αυτές δενσχετίζονται με αυτό.

Το πρώτο μισό του μήνα είστε πε-ρισσότερο επιφυλακτικοί όσον αφοράστις συνεργασίες, στις επαγγελματι-κές σας δραστηριότητες και σε ό,τιπροϋποθέτει αλλαγή συμπεριφοράς.Αισθηματικά όμως υπάρχει αισθητήβελτίωση και είναι στο χέρι σας νασυμβούν πολλά από όσα επιθυμείτε.Προσέξτε όμως την υγεία σας και ό,τιπροϋποθέτει ριψοκίνδυνες ασχολίες.Μερικοί από εσάς θα αποφασίσετεένα ταξίδι για επαγγελματικούς ή μορ-φωτικούς σκοπούς.

Οσοι αποφασίσετε μια μετακόμιση,

φροντίστε ώστε η νέα σας βάση ναπληροί τα κριτήρια για τα οποία τηνέχετε επιλέξει.

ΔίδυμοιΜελετήστε τις επόμε-νες κινήσεις στην ερ-γασία και ασκήστεόλες τις επικοινωνια-

κές σας δεξιότητες για να επιτύχετευποστήριξη και αποτέλεσμα στουςστόχους σας.

Είναι ο μήνας που σας επιτρέπεινα κάνετε διορθωτικές κινήσεις σεόλους τους τομείς, έστω και αν μερι-κές φορές αισθάνεστε ότι υπερβάλετετις δυνατότητές σας. Αισθηματικά φα-νείτε συγκαταβατικοί και ουσιαστικοί,επικοινωνιακοί και ευχάριστοι, ιδιαί-τερα όταν υπάρχουν στιγμές έντασηςκαι δύσκολης συνεννόησης.

Οικονομικά μπορείτε να είστε πιοαποτελεσματικοί στις επιλογές σας,στη διαχείριση της περιουσίας σας καιστους στόχους σας. Κάθε νέο εγχεί-ρημα όμως, χρειάζεται σοβαρή προ-ετοιμασία για να αποδώσει τα αναμε-νόμενα. Προσοχή σε ταξίδια, μετακι-νήσεις και αναβολές σχεδίων.

ΛέωνΜετά τις ταλαιπωρίεςτου προηγούμενου μή-να, φαίνεται ότι τα πράγ-ματα επιστρέφουν σε μια

φυσιολογική ροή και εξέλιξη. Οι πιοφιλόδοξοι από εσάς θα μπορέσετε ναεξυπηρετήσετε τους σκοπούς σας, να

προβληθείτε σε τομείς που σας αφο-ρούν και να κερδίσετε δύσκολους αν-θρώπους.

Ξέρετε καλά τις δυνατότητές σας,αλλά φαίνεται ότι προσπαθώντας νααποφύγετε κάποιες κακοτοπιές, δίνε-τε λάθος εντυπώσεις. Αισθηματικά θααντιμετωπίσετε δυσκολίες στην επι-κοινωνία ή σε όποιες σχέσεις παίζειρόλο η απόσταση. Οι ελεύθεροι έχετεπεριθώρια για να κατακτήσετε τον άν-θρωπο που σας ενδιαφέρει, αλλά τοδεύτερο μισό του μήνα τα πράγματαδυσκολεύουν εξ αιτίας ενός αστάθ-μητου παράγοντα που θα επηρεάσειτις εξελίξεις. Οικονομικά τακτοποιήστετα δύσκολα και αφήστε τα εύκολα γιααργότερα!

ΖυγόςΚάποιοι από εσάς αισθά-νεστε την ανάγκη αναθε-ώρησης της προσωπικήςκαι αισθηματικής σας

ζωής, αλλά φροντίστε να είστε βέβαι-οι ότι ξέρετε τον τρόπο να το κάνετε.Μείνετε αφοσιωμένοι στο στόχο σαςκαι μην κάνετε βιαστικές κινήσεις πουδεν θα αποδώσουν τα αναμενόμενα.

Οικονομικά έχετε ευκαιρίες βελ-τίωσης του εισοδήματός σας, αλλάπρέπει προηγουμένως να κλείσετε τιςυποχρεώσεις που σας ταλαιπωρούναπό καιρό.

Χρειάζεται γι αυτό, λίγη περισσό-τερη προσπάθεια και δουλειά. Επαγ-γελματικά επιλέξτε το δύσκολο δρόμοώστε να επιτύχετε μόνιμα καλά απο-τελέσματα.

Οι επικοινωνιακές σας δεξιότητεςσας επιτρέπουν να πείσετε ευκολότε-ρα τους δύσκολους ανθρώπους καινα αναλάβετε νέα καθήκοντα στουςτομείς που σας ενδιαφέρουν. Ότι καιαν κάνετε όμως, απαιτεί σοβαρότητα,

σωστή προετοιμασία και εμπιστοσύνηστις ικανότητές σας!

ΣκορπιόςΟικονομικό ενδιαφέρονέχει ο Φεβρουάριος καιθα πρέπει να δώσετεπροτεραιότητα σε οτιδή-

ποτε σχετίζεται με αυτόν τον τομέα.Οι εξελίξεις στις υποθέσεις σας εξαρ-τώνται αποκλειστικά από εσάς, το έν-στικτο, τη διορατικότητα, την αποφα-σιστικότητα και

την εργατικότητά σας. Μετά τις τα-λαιπωρίες του προηγούμενου μήναίσως σας είναι λίγο δύσκολο να συγ-κεντρωθείτε και να εργαστείτε, αλλάαν χαλαρώσετε μπορεί να χάσετε δυ-σεύρετες ευκαιρίες.

Αισθηματικά και προσωπικά θέμα-τα είναι πιο εύκολα στη διαχείρισήτους, επομένως φροντίστε να δώσετετις κατάλληλες προτεραιότητες και ναεπιμείνετε εκεί που χρειάζεται. Κοι-νωνικά επίσης προβλέπονται ενδια-φέρουσες προτάσεις και ασχολίες,ενώ όσοι ασχολείστε με τον αθλητι-σμό, μπορείτε να περιμένετε κάποιαθετικά αποτελέσματα.

ΤοξότηςΠολλοί από εσάς θα δυσκο-λευτείτε να εφαρμόσετε τιςπρόσφατες καλές ιδέες, ήαποφάσεις σας, ιδιαίτερα

στην εργασία. Φροντίστε να είστε κα-τάλληλα προετοιμασμένοι πριν αντι-μετωπίσετε τον οποιονδήποτε. Οσοιεργάζεστε σε ομάδες, φροντίστε ναμην υπάρχουν παράπονα ή κενά στησυμπεριφορά σας.

Αισθηματικά ο μήνας φέρνει δι-λήμματα και δεν είναι τόσο εύκολοςστις εξελίξεις που σχετίζονται με αυ-τόν τον τομέα. Χαμηλώστε τις προσ-

Μηνιαίες προβλέψεις για τον Ιανουάριο

Τι λένε τα άστρα για κάθε ζώδιο

ΚαρκίνοςΤο πρώτο μισό του μήνα σας θέλει δραστήριους καιακούραστους. Το πρόγραμμα της καθημερινότητάςσας φαίνεται να μεταβάλλετε κατά περίσταση και ναχρειάζεται να ασχοληθείτε με πολλά διαφορετικάθέματα ταυτόχρονα.

Φροντίστε να ξεπεράσετε εμ-πόδια, να εμπιστευθείτε το ένστι-κτο και την εμπειρία σας και ναγίνετε περισσότερο οργανωτικοίαπό ό,τι στο παρελθόν.

Το δεύτερο μισό του μήναεξυπηρετεί περισσότερο τα προ-σωπικά και αισθηματικά σας θέ-ματα.

Είστε πιο αποτελεσματικοίστις δραστηριότητές σας και πιο

καίριοι στις αποφάσεις και στις ενέργειές σας. Μπορείτε να κλείσετεσυμφωνίες και να οργανώσετε καλύτερα τη βάση και το σπίτι σας.Μικρές ενοχλήσεις υγείας ξεπερνιούνται με μικρή προσοχή και πε-ρισσότερη σχολαστικότητα.

ΠαρθένοςΑισθηματικά, προσωπικά και κοινωνικά θέματα έρχον-ται στο προσκήνιο και σας βοηθούν να γίνετε πιο επι-κοινωνιακοί και πιο αισιόδοξοι, το πρώτο μισό του μήνα.Ο χαρακτήρας σας θα παίξει ρόλο γι’ αυτό φροντίστενα λειτουργήσετε με περισσότερη αυτοπεποίθηση καιαποφασιστικότητα, ιδιαίτερα στις αισθηματικές σας επι-

διώξεις οι ελεύθεροι. Η εργασία γίνεται πιο αποδοτική από τις 10 του μήνα και παίρνετε

απαντήσεις σε αιτήσεις και ερωτήματα. Μπορείτε να επιδιώξετε βελ-τίωση της θέσης σας και να γίνετε αποτελεσματικά ανταγωνιστικοίεκεί που χρειάζεται.

Οικονομικά ευνοείστε από οικογένεια ή συγγενείς, ή από κάποιονπου σας στηρίζει από καιρό. Οσοι αποφασίσετε να κάνετε μια νέααρχή, ζητήστε τη συμβουλή, ή την συνδρομή κατάλληλων ανθρώ-πων.

ΚριόςΚινηθείτε έξυπνα και αποτελεσματικά όσον αφοράστα επαγγελματικά σας το πρώτο δεκαήμερο του μή-να. Φροντίστε να μην αφήσετε εκκρεμότητες για αρ-γότερα καθώς ο μήνας μπορεί να φέρει κόστος σεπροηγούμενες αμέλειες.

Αισθηματικά αρκετοί απόεσάς περνάτε στο επόμενοστάδιο της σχέσης σας, έστωκαι υπό πίεση λόγω ορισμέ-νων συνθηκών.

Οι ελεύθεροι φροντίστενα μην παρασύρεστε απόστιγμιαίους ενθουσιασμούς

και μην κάνετε σενάρια που δεν θα ευδοκιμήσουν. Οικονομικά κερδίζετε υποθέσεις που σας απασχολούν το πρώτο

μισό του μήνα, ενώ το δεύτερο, αναγκάζεστε να είστε πιο συντηρητικοίκαι πιο επιφυλακτικοί όσον αφορά στα έξοδά σας! Υπολογίστε και τοναστάθμητο παράγοντα στις δραστηριότητές σας, αλλά μην αποφεύγετεκάποιες απαραίτητες διαδικασίες που σχετίζονται με την πρόοδο καιτην ευημερία σας.

Οικονομικό

ενδιαφέρον έχει

ο Φεβρουάριος

και θα πρέπει

να δώσετε

προτεραιότητα

σε οτιδήποτε

σχετίζεται

με αυτόν

τον τομέα.

Σκορπιός

Υπολογίστε τον αστάθμητο παράγοντα στις δραστηριότητές σας

Μικρές ενοχλήσεις υγείας ξεπερνιούνται με μικρή προσοχή και περισσότερη σχολαστικότητα.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 ΖΩΔΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 27

Η γυναίκα Υδροχόος είναι ευχάριστη, ευθύς, έξυπνη, υπο-στηρικτική, κοινωνική, δυναμική αλλά και δήθεν, αντιρρησίας,απρόβλεπτη, ισχυρογνώμων και εγωίστρια. Δεν ντύνεται ιδι-αίτερα θηλυκά ή «φορτωμένα» και αν και περιποιείται τονεαυτό της, δεν προτιμά το έντονο βάψιμο ή τα εντυπωσιακάχτενίσματα. Έχει πολλούς φίλους αλλά λίγους σταθερούς.

Δεν είναι η γυναίκα που ονειρεύεται γάμο και οικογένειακαι παρόλο που κάνει σταθερές μεγάλες σχέσεις, μπορεί καινα μην παντρευτεί ποτέ. Δεν αντέχει τις δουλειές του σπιτιού,αλλά φροντίζει το σπίτι της για να έχει την άνεση της.

Ενώ θεωρείται πιστή, σταθερή και αφοσιωμένη σύντρο-φος, μπορεί εύκολα να παραστρατήσει γιατί θέλει συνεχώςνα δοκιμάζει καινούργια πράγματα. Ο άνδρας που θα τηνσυντροφεύσει είναι δυναμικός, φιλελεύθερος, οραματιστής,τρυφερός και ειλικρινής. Την εντυπωσιάζουν οι έξυπνοι, ξε-χωριστοί και δύσκολοι άντρες.

Υδροχόος και ΦιλίαΟ Υδροχόος είναι ο ιδανικός φίλος. Ευχάριστος, καλόψυ-

χος, θυσιάζεται για τους φίλους του και τους βάζει πάντα προ-τεραιότητα. Έχει πολλές φιλίες και με άτομα που είναι αρκετά δια-φορετικά από τον ίδιο. Οι φιλίες του κρατούν για πάντα!

Υδροχόος και ΟικογένειαΟ Υδροχόος δεν τα πάει πολύ καλά με τις οικογενειακές παρα-

δόσεις και δεν έχει τυπικές σχέσεις με τους συγγενείς του! Διαθέτειόμως πολυ καλή σχέση με τα αδέρφια του αλλά και μία πρωτότυπηαλλά και φιλελεύθερη σχέση με τους γονείς και τα παιδιά του!

Διατηρεί φιλική σχέση με τους δικούς του ανθρώπους αλλάποτέ δεν θα τους επιτρέψει να τον περιορίσουν, ακόμα κι ότανείναι ακόμα παιδί. Ως γονιός δεν είναι καθόλου αυστηρός και προ-σπαθεί με εναλλακτικούς τρόπους να μυήσει τα παιδιά του στα«πρέπει» της ζωής.

Υδροχόος ΟικονομικάΟ Υδροχόος ξοδεύει πάρα πολύ, δεν τον ενδιαφέρουν τα χρή-

ματα και γενικά θεωρεί πολύ πεζούς αυτούς που σκέφτονται συ-νεχώς και αγχώνονται για το χρήμα. Χαλάει τα χρήματα του γιαδιάφορους λόγους, χωρίς να το σκεφτεί και είναι αξιοσημείωτη ησυνήθεια του να προσφέρει συνεχώς στους άλλους. Όπως είναιφυσικό, ξεμένει ορισμένες φορές από χρήματα, αλλά δεν τον ενο-χλεί κι ούτε χαλάει η διάθεση του.

δοκίες σας, εξηγήστε τις προθέσειςσας στον σύντροφό σας και μηνεκνευρίζεστε όταν συναντάτε αντίστα-ση στα σχέδιά σας. Οι νέες γνωριμίεςδεν είναι τόσο ουσιαστικές όσο νομί-

ζατε στην αρχή και δεν χρειάζεται ναεπιμένετε σε κάτι που δεν σας ευχα-ριστεί και δεν έχει προοπτικές. Κάποι-ες επαγγελματικές σκοπιμότητες θασυναντήσουν εμπόδια και δυσκολίες.

ΑιγόκερωςΟι πρώτες δέκα ημέρες τουμήνα έχουν αβεβαιότηταεπαγγελματική, ή σχετικόεκνευρισμό. Πολλοί από

εσάς αισθάνεστε αδικημένοι από τιςεξελίξεις, αλλά το πέρασμα στο δεύ-τερο εικοσαήμερο του μήνα προβλέ-πεται να σας αποκαταστήσει και νασας ικανοποιήσει, καθώς δικαιώνον-ται οι επιλογές σας, ή δέχεστε προτά-σεις που σας ενδιαφέρουν και σαςαφορούν.

Αισθηματικά, προσωπικά και κοι-νωνικά θέματα αρχίζουν να διαγρά-φουν θετική πορεία από τις 15 και με-τά, ενώ θα χρειαστεί να οργανώσετεκαλύτερα το χρόνο και τις επαφές σαςμε ανθρώπους που έχουν λόγο στιςεξελίξεις. Οικονομικά έχετε προνοή-σει για τις δύσκολες ημέρες και έτσικαταφέρατε να φτάσετε μέχρι εδώ,χωρίς μεγάλες απώλειες.

ΥδροχόοςΟ μήνας των γενε-θλίων σας είναι ση-μαντικός καθώς ξε-περνάτε σταδιακά τις

δυσκολίες του παρελθόντος και μπαί-νετε σε μια νέα εποχή δραστηριότηταςκαι ενασχόλησης.

Τα μαθήματα που αποκομίσατε θα

αποδειχτούν πολύ χρήσιμα και, σεσύγκριση με άλλους, είστε πιο προ-σαρμοστικοί στις νέες συνθήκες. Όλαθα έχουν κυρίως οικονομικό αντίκτυ-πο και θα ωφεληθείτε σε καταστάσεις

που μέχρι χτες ήταν υπεύθυνες γιαμεγάλες ταλαιπωρίες. Αισθηματικάχρειάζεται να αναθεωρήσετε κάπωςτη σχέση σας με τον σύντροφό σαςκαι να είστε περισσότερο ελαστικοίστη διαφορετικότητά του.

Οι ελεύθεροι, αν και δεν προβλέ-πονται σημαντικές γνωριμίες, είστεπερισσότερο αισιόδοξοι από άλλεςφορές, ή απασχολημένοι με άλλα θέ-ματα ώστε να μην σας ενοχλεί το γε-γονός μιας πιο μποέμικης ζωής.

ΙχθύεςΠροσαρμοστείτε στις συν-θήκες και μην αντιστέκε-στε σε οτιδήποτε δεν μπο-ρεί να αλλάξει από τη μία

στιγμή στην άλλη, σε κάθε βασικό το-μέα της ζωής σας. Η πρώτη εβδομά-δα χρειάζεται περισσότερη υπομονήαπό τις επόμενες, γι’ αυτό φροντίστενα μην εκτίθεστε, ή να μην σπαταλάτεδυνάμεις.

Οι επαγγελματικές συγκρούσεις ήδιαφωνίες δημιουργούν ένα κλίμααβεβαιότητας και καθυστερούν τααποτελέσματα που περιμένετε. Αι-σθηματικά δεν προβλέπονται εκπλή-ξεις για εσάς, επομένως είναι στο χέρισας να επιδιώξετε βελτίωση, σταθε-ρότητα και ικανοποίηση και να το επι-τύχετε.

Οικονομικά φροντίστε να ανανεώ-σετε τις πηγές του εισοδήματός σας,να τακτοποιήσετε εκκρεμότητες εκείπου μπορείτε και να κερδίσετε χρόνογια να οργανώσετε τις επόμενες κινή-σεις σας!

Tο Ζώδιο του Μήνα • Χαρακτηριστικά

Ομορφιά • Μεγαλοπρέπεια • Ασφάλεια

Με την επίδειξη

ΠιστοποιητικούΚαταθέσεων

δικαιούστε

$1,0001,000ΕΚΠΤΩΣΗ για την αγορά χώρου για οικογενειακό

τάφο στο μαυσωλείο «Αγίας Μαίρης»

($500 για αγορά χώρου ανά άτομο)

ΜαυσωλείοΑγίας Μαίρης

Το Κοιμητήριο St. Michael's προσφέρει μεγάλο εύρος επιλογώνπεριλαμβανομένων των προσθηκών τουΜαυσωλείου της Αγίας Μαίρης, καθώς επίσης τάφους, ταφόπετρεςκαι αποτέφρωση. Eνα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε νακάνετε σε αυτούς που αγαπάτε είναι η αίσθηση της ασφάλειας, ηγνώση ότι έχετε φροντίσει για όλα. Ως θρησκευτικό κοιμητήριο το St. Michael's είναι ανοικτό σε άτομαόλων των θρησκειών. Με υπερηφάνεια σας γνωρίζουμε ότι τοόμορφα σχεδιασμένο Μαυσωλείο τους ΑΓΙΑΣ ΜΑΙΡΗΣ είναι στηδιάθεσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες, υμπεριλαμβανομένουκαι ενός δωρεάν Resource Guide, παρακαλώ καλέστε:

τον κ. ΝΙΚΟΛΑΟ Π. ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ

(917) 687-9856Eξακολουθεί να προσφέρει τις υπηρεσίες

του στην Ομογένεια με τον καλύτερο τρόπο.

Θα είστε χαρούμενοι γι’ αυτή σας την κίνηση.

(718) 278-324072-02 Astoria Blvd., East Elmhurst, NY 11370

ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας στοwww.stmichaelscemetery.com

Alpha School of Music(917) 921-2298 • [email protected]

Για περισσότερες πληροφορίες ζητήστετον ΓΙΩΡΓΟ ΒΛΕΣΜΑ

• Μαθήματα Μπουζουκιού και κιθάρας• Εμπειροι δάσκαλοι

• Ολες οι ηλικίες • Λογικές τιμές

Μάθετε μουσική στα παιδιά σαςΚάντε τους ένα δώρο ζωής

Υδροχόος

Δεν είναι η γυναίκα

που ονειρεύεται γάμο

και οικογένεια

και παρόλο που κάνει

σταθερές μεγάλες

σχέσεις, μπορεί και να

μην παντρευτεί ποτέ.

Οσοι εργάζεστε σε ομάδες, φροντίστενα μην υπάρχουν παράπονα ή κενάστη συμπεριφορά σας.

Τοξότης

Πηγή: www.oroskopos.gr

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 23128 ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΠΟ «olivemagazine.gr»

Υλικά

• 350γρ. πέννες • 250γρ. καπνιστό σολομό ψιλοκομμένο• 1 φλιτζάνι άνηθο ψιλοκομμένο• 1 μάτσο κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα• ξύσμα από 2 λεμόνια• 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο

Για τη μπεσαμέλ• 750ml γάλα• 4 κουτ. σούπας αλεύρι• 4 κουτ. σούπας βούτυρο• 3 αβγά• μοσχοκάρυδο τριμμένο• 75γρ. γραβιέρα Κρήτης τριμμένη• αλάτι, πιπέρι λευκό • Βράζετε τις πέννες για πολύ λίγο σε αλατισμένο νερό

να μαγειρευτούν ελαφρά και να κρατάνε.

Υλικά

• 2 φύλλα βέργας έτοιμα ή 4 φύλλα κρούστας

• βούτυρο για το άλειμμα των φύλλων

Για την κρέμα• 500ml γάλα • 80γρ. Σιμιγδάλι Ψιλό ΜΕΛΙΣΣΑ• 2 αβγά • 100γρ. ζάχαρη • 2 βανίλιες • ξύσμα από 1 λεμόνι

Για το σερβίρισμα• ζάχαρη άχνη και κανέλα

Εκτέλεση

Στο μεταξύ ετοιμάζετε την μπεσα-μέλ: Βάζετε το βούτυρο να λιώσει σεμικρή κατσαρόλα, ρίχνετε το αλεύρι καιτο ψήνετε ανακατεύοντας μέχρι να πά-ρει λίγο χρώμα. Ρίχνετε τότε το γάλα καιανακατεύετε με σύρμα να πάρει βράσηη κρέμα και να πήξει.

Τραβάτε την κατσαρόλα από τη φω-τιά και ενσωματώνετε ένα ένα τα αβγάανακατεύοντας με σύρμα. Κρατάτε λίγοτριμμένη γραβιέρα στην άκρη και ανα-κατεύετε την υπόλοιπη στην μπεσαμέλ.Αλατοπιπερώνετε και αρωματίζετε μετο μοσχοκάρυδο και το μισό άνηθο.

Προθερμαίνετε τον φούρνο στους180οC. Σοτάρετε τα κρεμμυδάκια με τοελαιόλαδο να μαλακώσουν και, αφούστραγγίξετε τις πέννες, τις ρίχνετε στοτηγάνι και ανακατεύετε. Προσθέτετε τοξύσμα του λεμονιού, τον υπόλοιπο άνη-θο και τον ψιλοκομμένο σολομό.

Ρίχνετε το περιεχόμενο του τηγανιούστην κατσαρόλα με την μπεσαμέλ καιανακατεύετε καλά. Βουτυρώνετε έναπυρίμαχο σκεύος και αδειάζετε μέσα τα

ζυμαρικά. Πασπαλίζετε με την τριμμένηγραβιέρα που κρατήσατε στην άκρη καιψήνετε στο φούρνο μέχρι να ροδίσει ηεπιφάνεια του σουφλέ.

ΕκτέλεσηΒάζετε το γάλα σε κατσαρολάκι και το τοπο-

θετείτε σε μέτρια φωτιά μαζί με το ξύσμα του λε-μονιού.

Χτυπάτε τα αβγά με τη ζάχαρη και τις βανίλιεςσε ένα μπολ, προσθέτετε το σιμιγδάλι και τοαλεύρι και συνεχίζετε το χτύπημα προσθέτονταςόσο νερό χρειαστεί να γίνει ρευστό το μίγμα.Παίρνετε μια κουτάλα ζεστό γάλα από την κατσα-ρόλα και το ανακατεύετε κι αυτό στο μίγμα τωναβγών πριν το ρίξετε όλο μαζί στην κατσαρόλα.

Ανακατεύετε συνεχώς με σύρμα μέχρι να πά-ρει βράση η κρέμα και να πήξει. Αφήνετε νακρυώσει λίγο.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180ο C.Ανοίγετε στον πάγκο σας ένα φύλλο βέργας καιτο αλείφετε με λιωμένο βούτυρο. Αν χρησιμο-

ποιήσετε φύλλα κρούστας αλείφετε πρώτα ένακαι τοποθετείτε πάνω του ένα δεύτερο και τοαλείφετε κι αυτό.

Απλώνετε στο κέντρο του τη μισή κρέμα δη-μιουργώντας ένα παραλληλόγραμμο. Φέρνετεμια μια τις πλευρές του φύλλου που εξέχουν πά-νω από τη γέμιση, τις αλείφετε κι αυτές με βού-τυρο και στο τέλος αναποδογυρίζετε την μπου-γάτσα σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Επανα-λαμβάνετε με το δεύτερο φύλλο βέργας ή με το3ο και 4ο φύλλο κρούστας. Βουτυρώνετε τιςμπουγάτσες και ψήνετε για 30 λεπτά περίπου μέ-χρι να ροδοκοκκινίσουν.

Τις σερβίρετε ζεστές πασπαλισμένες με ζά-χαρη άχνη και κανέλα και κόβοντας την καθεμιάστα τέσσερα, χαράζοντας ένα σταυρό στο κέντροτης καθεμιάς.

Σουφλέ με πέννες, σολομό και μπεσαμέλμε γραβιέρα Κρήτης

Μπουγάτσα

Συνταγή ΙΩΑΝΝΑΣ ΣΤΑΜΟΥΛΟΥ

Συνταγή ΣΙΜΟΝΗΣ ΚΑΦΙΡΗ

Υλικά

• 1 κιλό μέλι• 1 κιλό σουσάμι• ½ φλιτζάνι ζάχαρη• λίγο ανθόνερο (προαιρετικά)

ΕκτέλεσηΚαβουρντίζετε το σουσάμι σε αντικολλητικό

τηγάνι ανακατεύοντας συνεχώς με ξύλινη κου-τάλα. Χτυπάτε στο μπλέντερ το ¼ της ποσότηταςμέχρι να γίνει σκόνη και το ανακατεύετε με τουπόλοιπο.

Βάζετε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια φωτιά καιρίχνετε το μέλι με τη ζάχαρη. Περιμένετε μέχρινα δέσει το μίγμα. Για ναβεβαιωθείτε, ρίχνετε με-ρικές σταγόνες από τομίγμα μέσα σ’ ένα ποτήρινερό. Αν δεν διαλύεται,χωρίς όμως να είναι καισκληρό, είναι έτοιμο.Απομακρύνετε το τηγάνιαπό τη φωτιά, ρίχνετε μέ-σα το μίγμα του σουσαμι-ού και ανακατεύετε.

Βρέχετε ένα ταψί ήένα μάρμαρο με λίγο νε-ρό ή ανθόνερο. Ρίχνετεπάνω το μίγμα. Με βρεγ-μένα χέρια το χτυπάτεδυνατά για να στρώσει ηεπιφάνειά του και μεβρεγμένο πλάστη το ισιώ-νετε ώστε να πάει παντούκαι να έχει το ίδιο πάχος,1εκ. περίπου. Όταν μισο-κρυώσει, το κόβετε σεμπάρες ή ρόμβους.

Μαλακό παστέλι

Tο παστέλι με σουσάμι είναι ένα πολύ υγιεινό γλύκισμα για μικρούς και μεγάλους, που μπορείτε να απολαύσετε και σε περιόδους νηστείας.Εδώ σας δίνουμε τη συνταγή για μαλακό παστέλι.

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 29

χημειοθεραπεία για το γλοιοβλά-στωμα, την πιο συχνή και θανα-τηφόρα μορφή καρκίνου του εγ-κεφάλου, είναι πιο αποτελεσμα-τική στις γυναίκες από ό,τι στους

άνδρες, όπως δείχνει μια νέα αμερικανική επιστη-μονική έρευνα.

Η μελέτη αποκαλύπτει τη διαφορετική βιολογική(μοριακή) βάση ανάμεσα στα δύο φύλα, κάτι πουεξηγεί τη διαφορετική ανταπόκριση στην αντικαρ-κινική θεραπεία και δείχνει ότι στο μέλλον οι θερα-πείες θα πρέπει να διαφοροποιούνται μεταξύ αν-δρών και γυναικών, ώστε να έχουν καλύτερα απο-τελέσματα και μεγαλύτερη επιβίωση.

Οι επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν σημαντι-κές διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα, τόσο όσοναφορά τη συχνότητα όσο και την έκβαση διαφόρωνασθενειών, από τις καρδιαγγειακές ως το άσθμακαι τον καρκίνο. Εδώ και δεκαετίες οι επιστήμονεςέχουν διαπιστώσει ότι σε αρκετές μορφές καρκίνουδιαγιγνώσκονται και πεθαίνουν περισσότεροι άν-δρες σε σχέση με τις γυναίκες και το γλοιοβλάστω-μα είναι ένα από αυτά τα είδη καρκίνου.

Το γλοιοβλάστωμα σκοτώνει περίπου τους μι-σούς ασθενείς μέσα σε 14 μήνες από τη διάγνωσήτου. Ο εν λόγω καρκίνος διαγιγνώσκεται σχεδόνσε διπλάσιους άνδρες από ό,τι γυναίκες, συνήθωςσε ηλικία άνω των 50 ετών.

Η συνήθης αντιμετώπισή του είναι επιθετική, μέ-σω χειρουργικής αφαίρεσης του εγκεφαλικού όγ-κου, η οποία ακολουθείται από χημειοθεραπεία (κυ-ρίως με το φάρμακο τεμοζολομίδη ή ΤΜΖ) και ακτι-νοβολίες. Όμως, συχνά τα καρκινικά κύτταρα επι-βιώνουν και συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται, μεσυνέπεια οι περισσότεροι όγκοι να επανεμφανίζον-ται μέσα σε έξι περίπου μήνες.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπι-στημίου Ουάσιγκτον, με επικεφαλής τον καθηγητήΠαιδιατρικής και Νευροεπιστήμης Τζόσουα Ρούμ-πιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερι-κανικό ιατρικό περιοδικό «Science TranslationalMedicine», μελέτησαν 63 ασθενείς με γλοιοβλά-στωμα (40 άνδρες και 23 γυναίκες).

Διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες δείχνουν πιο ση-μαντική και σταθερή υποχώρηση των όγκων μετάτη χημειοθεραπεία, ενώ οι άνδρες δεν ανταποκρί-νονται εξίσου καλά. Μελετώντας το γενετικό «προ-φίλ» των όγκων, οι ερευνητές βρήκαν ανάμεσα σταδύο φύλα μεγάλες γενετικές διαφορές στους καρ-κινικούς όγκους τους, οι οποίες καθορίζουν και τηδιαφορά στο προσδόκιμο επιβίωσης (μεγαλύτερογια τις γυναίκες).

Οι όγκοι του γλοιοβλαστώματος, σύμφωνα μετη μελέτη, εμφανίζουν δέκα διακριτικούς γενετι-κούς υποτύπους, πέντε ανδρικούς και πέντε γυναι-κείους, καθένας από τους οποίους έχει ξεχωριστόγονιδιακό «προφίλ» και επίσης ξεχωριστή επιβίωση.Ετσι, γυναίκες με ένα υποτύπο μπορούν να ζήσουνπάνω από τρία χρόνια, ενώ γυναίκες με άλλουςυποτύπους λίγο πάνω από ένα έτος. Αντίστοιχα, άν-δρες με ένα συγκεκριμένο υποτύπο μπορούν να

ζήσουν πάνω από 18 μήνες, ενώ άνδρες με άλλουςυποτύπους ζουν λίγο πάνω από 12 μήνες.

Στις ασθένειες γενικά οι διαφορές ανάμεσα σταδύο φύλα οφείλονται συνήθως στις διαφορετικέςορμόνες, γι' αυτό π.χ. τα γυναικεία οιστρογόνα συμ-βάλλουν σημαντικά στο να παθαίνουν οι γυναίκεςπολύ συχνότερα καρκίνο του μαστού από ό,τι οι άν-δρες. Ομως στο γλοιοβλάστωμα, σύμφωνα με τουςερευνητές, δεν εμπλέκονται οι ορμονικές διαφο-ρές.

«Η νέα μελέτη μπορεί να έχει άμεση επίπτωσηστη θεραπεία των ασθενών με γλοιοβλάστωμα, κα-θώς τα ευρήματα δείχνουν ότι πρέπει να κατηγο-ριοποιούμε το ανδρικό και το γυναικείο γλοιοβλά-στωμα σε ομάδες κινδύνου και να αξιολογούμε τηναποτελεσματικότητα της θεραπείας διαφορετικά γιατα δύο φύλα», δήλωσε ο Ρούμπιν.


HΕρευνα της Ιατρικής Σχολήςτου Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον

Οι γυναίκες αντιδρούν πιο καλά στη θεραπεία για καρκίνο του εγκεφάλου από ό,τι οι άνδρες

Σύμφωνα με ολλανδική έρευναΟι γυναίκες που έχουν ύψος πάνω από 1,75

μέτρα, έχουν 31% μεγαλύτερη πιθανότητα ναφθάσουν στην ηλικία των 90 ετών, σε σχέσημε όσες έχουν ύψος κάτω από 1,60 μέτρα,όμως η ίδια διαφορά δεν υπάρχει ανάμεσαστους ψηλούς και στους κοντούς άνδρες, σύμ-φωνα με μια νέα ολλανδική επιστημονική έρευ-να.

Οι γυναίκες που γιορτάζουν τα 90ά γενέ-θλιά τους είναι κατά μέσο όρο ψηλότερες καιέχουν μικρότερο βάρος από ό,τι οι άνδρες στα90 τους. Η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμαότι το ύψος και το βάρος σχετίζονται περισσό-τερο με το προσδόκιμο ζωής μιας γυναίκας από

ό,τι ενός άνδρα.Επιπλέον, σύμφωνα με την έρευνα, μια

άσκηση διάρκειας μιας ώρας κάθε μέρα αυξά-νει περισσότερο τις πιθανότητες μιας γυναίκαςαπό ό,τι ενός άνδρα να φθάσει σε βαθιά γηρα-τειά.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ΛόιντςΜπραντς του Τμήματος Επιδημιολογίας του Ια-τρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Μάα-στριχτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στοπεριοδικό επιδημιολογίας «Journal of Epide-miology and Community Health», ανέλυσανστοιχεία για 7.807 γυναίκες και άνδρες ηλικίας68 έως 70 ετών, που παρακολουθήθηκαν εω-

σότου έφθασαν στην ηλικία των 90 ετών, κάτιπου συνέβη σε 944 γυναίκες (το 34,4% τωνγυναικών) και 433 άνδρες (το 16,7% των αν-δρών).

Οι άνδρες που έκαναν άσκηση ή άλλη σω-ματική δραστηριότητα (δουλειές σπιτιού, κη-πουρική, ποδήλατο, σπορ κ.ά.) για τουλάχιστον90 λεπτά καθημερινά, ήσαν 39% πιθανότερονα φθάσουν τα 90, σε σχέση με όσους άνδρεςήσαν σωματικά δραστήριοι για λιγότερα από 30λεπτά τη μέρα. Κάθε 30 πρόσθετα λεπτά κα-θημερινής κινητικότητας και σωματικής δρα-στηριότητας σχετίζονταν κατά μέσο όρο με αύ-ξηση κατά 5% της πιθανότητας να φθάσει ένας

άνδρας στα 90.Ομως δεν ίσχυε ακριβώς το ίδιο για τις γυ-

ναίκες. Οσες ήσαν σωματικά δραστήριες 30έως 60 λεπτά τη μέρα, είχαν 21% μεγαλύτερηπιθανότητα να φθάσουν τα 90, σε σχέση μεεκείνες που ασκούνταν λιγότερο από 30 λεπτά.Ομως φαίνεται να υπάρχει ένα «πλαφόν» γιατις γυναίκες: Τη μεγαλύτερη πιθανότητα να γί-νουν 90άρες, είχαν όσες ασκούνταν περίπου60 λεπτά τη μέρα και όχι περισσότερο (ενώστους άνδρες το περισσότερο, πάνω και απότα 60 λεπτά, σχετίζεται με έξτρα προσδόκιμοζωής).


ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 23130 ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά σχετίζεταιμε την αύξηση βάρους;

Εμμηνόπαυση

Φάτε περισσότερες φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά κάθε μέραΟσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες

και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουνμικρότερο κίνδυνο για διάφορες χρόνιες μη με-ταδοτικές ασθένειες και είναι γενικά πιο υγιείς,σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, πουπραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγ-κόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ποσό-τητας τουλάχιστον 25 γραμμαρίων φυτικώνινών τη μέρα σχετίζεται με μια μείωση κατά15% ως 30% στην πρόωρη θνησιμότητα απόοποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με όσους τρώνεμικρές ποσότητες τέτοιων διαιτητικών ινών.

Ειδικότερα, η κατανάλωση άφθονων φυτι-κών ινών σχετίζεται με μια μείωση κατά 16%ως 24% του κινδύνου για στεφανιαία νόσο, εγ-κεφαλικό, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνο του πα-χέος εντέρου. Επίσης σχετίζεται με μικρότεροσωματικό βάρος και χαμηλότερο επίπεδο χο-ληστερίνης.

Για κάθε αύξηση κατά οκτώ γραμμάρια στηνκαθημερινή κατανάλωση φυτικών ινών, μει-

ώνεται κατά 5% ως 27% ο κίνδυνος καρδιο-πάθειας, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του πα-χέος εντέρου, ενώ υπάρχει καλύτερη προστα-σία έναντι εγκεφαλικού και καρκίνου του μα-στού.

Επίσης, κάθε αύξηση κατά 15 γραμμάριαστην καθημερινή κατανάλωση δημητριακώνολικής άλεσης οδηγεί σε μείωση κατά 2% ως19% της πρόωρης θνησιμότητας, της στεφανι-αίας νόσου, του διαβήτη τύπου 2 και του καρ-κίνου του παχέος εντέρου. Τα πλήρη δημητρια-κά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, κάτι που εξη-γεί την προστατευτική δράση τους.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητήΤζιμ Μαν του Πανεπιστημίου του Οτάγκο τηςΝέας Ζηλανδίας, που έκαναν τη σχετική δημο-σίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet»,αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) όλες τις διαθέσι-μες έρευνες (συνολικά 243 μελέτες) που έχουνγίνει έως τώρα σε όλο τον κόσμο σχετικά με τιςφυτικές ίνες και τα πλήρη δημητριακά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι διεθνώς κατα-

ναλώνουν λιγότερα από 20 γραμμάρια φυτικώνινών τη μέρα, ενώ η νέα μελέτη -που θα οδη-γήσει σε νέες συστάσεις από τον ΠΟΥ- συμ-βουλεύει 25 ως 30 γραμμάρια καθημερινά,ενώ ακόμη η μεγαλύτερη ποσότητα προσφέρειέξτρα όφελος για την υγεία.

Η νέα μελέτη βρήκε επίσης ότι η διατροφήμε φαγητά που έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δεί-

κτη και χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο, παρέχει πε-ριορισμένη προστασία μόνο έναντι του διαβήτητύπου 2 και του εγκεφαλικού. Οι τροφές αυτέςμπορεί να περιέχουν σάκχαρα, κορεσμένα λίπηκαι νάτριο (αλάτι), πράγμα που μειώνει το όφε-λός τους για την υγεία. Αντίθετα, όπως επιση-μαίνει η νέα μελέτη, οι ωφέλειες από τις φυτι-κές ίνες και τα πλήρη δημητριακά είναι πιο ξε-κάθαρες. «Τα οφέλη των ινών για την υγείαυποστηρίζονται από έρευνες τουλάχιστον 100ετών», δήλωσε ο Μαν.

Αν και η μελέτη δεν δείχνει ότι οι ίνες ενέ-χουν κάποιους κινδύνους, οι ερευνητές επε-σήμαναν ότι η μεγάλη κατανάλωσή τους μπορείνα έχει παρενέργειες για όσους έχουν χαμηλάεπίπεδα σιδήρου ή άλλων ιχνοστοιχείων, επει-δή οι φυτικές ίνες και τα πλήρη δημητριακάμπορούν να ρίξουν κι άλλο το επίπεδο του σι-δήρου στον οργανισμό. Εκτός από τα πλήρηδημητριακά, πολλές φυτικές ίνες υπάρχουν σταόσπρια, στα λαχανικά και στα φρούτα.


Γράφτηκε από τη διαιτολόγο και διατροφολόγο κα Χαρά Κορομπίλη

ταν σε μια γυναίκα συμ-βαίνουν ορμονικές αλ-λαγές, σίγουρα είναι έναδύσκολο χρονικό διά-στημα τόσο για τον εσω-

τερικό/ψυχολογικό, όσο και για τονεξωτερικό/σωματικό τομέα. Μία απόαυτές τις ιδιαίτερες χρονικές περιό-δους είναι και η εμμηνόπαυση, με ό,τιπροηγείται και έπεται αυτής. Υπάρ-χουν πολλοί παράγοντες που παίζουνεπιβαρυντικό ρόλο, συμπεριλαμβανο-μένων των ορμονών, της γήρανσης,του τρόπου ζωής και των γονιδίων.

Η εμμηνόπαυση διαχωρίζεται σεφυσιολογική, που συμβαίνει στην ηλι-κία των περίπου 50 ετών και οφείλε-ται στην εξάλειψη ωοκυττάρων απότις ωοθήκες, και σε τεχνητή ως συνέ-πεια χειρουργικής επέμβασης ή ακτι-νοθεραπείας.Υπάρχουν τρεις περίοδοι ορμονι-κών αλλαγών:• Η Προεμμηνόπαυση ή περιεμμη-

νόπαυση• Εμμηνόπαυση• Μετεμμηνόπαυση

Με πολλά δυσάρεστα συμπτώμα-τα, όπως: εξάψεις και μη ανεκτικότηταστη ζέστη, διαταραχές του ύπνου, εμ-μηνορροϊκού κύκλου αλλαγές, πονο-

κεφάλους, αλλαγές στη διάθεση,συμπεριλαμβανομένης της κατάθλι-ψης, του άγχους και ευερεθιστότητακαι φυσικά αύξηση βάρους.

Η ένταση των κρίσεων ποικίλλειαπό γυναίκα σε γυναίκα. Συνήθειςτρόποι αντιμετώπισης είναι η ορμονο-θεραπεία, η φαρμακευτική αγωγή καιη λήψη συμπληρωμάτων, μέχρι σή-μερα όμως δεν υπήρχαν επαρκήερευνητικά δεδομένα για το πόσοαποτελεσματική είναι η κάθε θερα-πευτική προσέγγιση.

Ξέρουμε ότι από την εφηβεία μέχριτην εμμηνόπαυση, οι γυναίκες τείνουννα αποθηκεύουν λίπος στα ισχία καιστους μηρούς ως υποδόριο λίπος.Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εμμηνό-παυσης, τα χαμηλά επίπεδα οιστρογό-νων προωθούν την αποθήκευση λί-πους στην περιοχή της κοιλιάς, και κυ-ρίως σπλαχνικού λίπους, το οποίο συν-δέεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη,διαβήτη τύπου 2, καρδιακές παθήσειςκαι άλλα προβλήματα υγείας.

Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι μια γυ-ναίκα δε μπορεί να διαχειριστεί όληαυτήν την κατάσταση όσο δύσκολη κιαν είναι, ώστε να βάλει όσο το δυνα-τόν λιγότερα κιλά.

Ακολουθώντας μια ισορροπημένηδιατροφή, πίνοντας αρκετό νερό καιεντάσσοντας την άσκηση στην καθη-μερινότητα της, έχει καταφέρει τον τέ-λειο συνδυασμό!

Στο κομμάτι της διατροφής χρει-άζεται να καταναλώνετε πάντα πρωινόκαι 2 άλλα κύρια γεύματα. Μην αφή-νετε πολλές ώρες ανάμεσα στα γεύ-ματα (όχι περισσότερες των 3-4ωρών). Βασικό είναι να καταναλώσετεένα ελαφρύ σνακ στα ενδιάμεσα τωνγευμάτων. Η ύπαρξη τακτικών γευμά-των βοηθά στην ενεργοποίηση τωνκαύσεων του οργανισμού μας και βελ-τιώνει την ενεργητικότητα & την ψυ-χολογία μας.

Φροντίστε να καταναλώνετε καθη-μερινά 3 μερίδες γαλακτοκομικά (1μερίδα γαλακτοκομικών είναι 1 ποτήριγάλα ή 1 κεσεδάκι γιαούρτι ή 1 φέτακασέρι ή 1 σπιρτόκουτο λευκό τυρί).Η επαρκής κατανάλωση ασβεστίουκαθυστερεί τη φυσική απώλεια μετάλ-λων από τα οστά και φυσικά θα πρέπειτο ασβέστιο να συνδυαστεί με επαρκήποσότητα βιταμίνης D, μία τόσο ση-μαντική βιταμίνη για τον οργανισμόπου έχουμε μιλήσει γι’ αυτήν πολλέςφορές.

Προτιμήστε τα πολύσπορα ή ολι-κής αλέσεως δημητριακά που επιμη-κύνουν το αίσθημα κορεσμού και μει-ώνουν την «κακή» (LDL) χοληστερόληστο αίμα.

Τα γεύματα είναι καλό να συνο-δεύονται πάντα από σαλάτα εποχής,λαχανικά ή φρούτα που είναι πλούσιασε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.Επιπρόσθετα, τα φρούτα και τα λαχα-

νικά βοηθούν στην καλή λειτουργίατου γαστρεντερικού σωλήνα, προσδί-δουν ισχυρό αίσθημα κορεσμού, ενώείναι οι κύριες πηγές αντιοξειδωτικώνστοιχείων.

Καταναλώστε 1-2 φορές την εβδο-μάδα λιπαρό ψάρι (σαρδέλα, γαύρος,σκουμπρί, σολομός, τσιπούρα κ.τ.λ.).Αποφύγετε τα ζωικά λιπαρά (λίπη στοκρέας, πέτσα στο κοτόπουλο, λουκά-νικά κ.τ.λ.) καθώς ανεβάζουν την «κα-κή» LDL χοληστερόλη.

Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο για τιςπερισσότερες χρήσεις και αποφύγετετα ζωικά λίπη, όπως φυτίνη, βούτυροκαι κρέμα γάλακτος στο μαγείρεμα.

Φροντίστε να έχετε επαρκή πρόσ-ληψη υγρών: 8-10 ποτήρια υγρά του-λάχιστον ή και περισσότερα σε συν-θήκες υψηλών θερμοκρασιών. Απο-φύγετε τους χυμούς, τα ροφήματα ήτα αναψυκτικά που είναι υψηλά σεζάχαρη.

Περιορίστε την κατανάλωση αλατι-ού, καθώς και την κατανάλωση τρο-φών πλούσιων σε αλάτι όπως είναι ταπαστά, καπνιστά, αλμυρά κ.τ.λ.

Αποφύγετε την κατανάλωση αλ-κοόλ παραπάνω από 1-2 ποτήρια κόκ-κινο κρασί ή μπύρα ημερησίως. Το κά-πνισμα αυξάνει τον κίνδυνο των καρ-διακών παθήσεων, του εγκεφαλικούεπεισοδίου, της οστεοπόρωσης, τουκαρκίνου και αρκετών άλλων προβλη-μάτων υγείας. Μπορεί επίσης να αυ-ξήσει τις εξάψεις και να προκαλέσειπρώιμη εμμηνόπαυση.

Η άσκηση, όπως προαναφέραμε,είναι από τους κύριους παράγοντες,που καλό είναι να υπάρχει σε καθη-μερινή βάση, γιατί με τα χρόνια μει-ώνεται ο βασικός μας μεταβολισμόςκαι χάνουμε πιο δύσκολα βάρος, συν-δυαστικά και με τη δύσκολη αυτή πε-ρίοδο για τη γυναίκα, χρειάζεται πα-ραπάνω προσπάθεια από ό,τι στα 20και στα 30 μας χρόνια.

Μην ξεχνάτε: Μια καλή διατροφή(μαζί και με όλα τα υπόλοιπα) μπορείνα μετριάσει την αύξηση του βάρουςκαι να βελτιώσει τα υπόλοιπα συμ-πτώματα, προστατεύοντας την υγείασας.

Πηγή: «diatrofi.gr»

Ο

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2019 MOΔA ΓΥΝΑΙΚΑ 31

Ντόνα Κάραν είναι μεταξύ των σχεδια-στών που εμφανίζονται στη νέα σειράντοκιμαντέρ του «CNN», «American Sty-le», η οποία προβλήθηκε στις 13 καιστις 20 Ιανουαρίου στο αμερικανι-

κό τηλεοπτικό δίκτυο.Η τεσσάρων επεισοδίων σειρά περιελάμβανε

αρχειακό υλικό και συνεντεύξεις με τους σχεδια-στές μόδας, Ντόνα Κάραν, Τζέφρι Μπανκς, ΙσάακΜιζράχι, Νταϊάν φον Φίρστενμπεργκ, ΚάρσονΚρέσλι, Τζον Βαρβάτος, Βανέσα Γουίλιαμς, τονσύμβουλο μόδας Τιμ Γκαν και τα μοντέλα ΚρίστιΜπρίνκλεϊ και Μπέβερλι Τζόνσον.

Σε ένα από τα επεισόδια, η Ντόνα Κάρανμιλά για το πώς όταν άρχισε να εργάζεται,τα ρούχα ήταν κοστούμια, πουκάμισα καιγραβάτες και δημιούργησε την ιδέα του«Seven Easy Pieces» (7 ΕύκολαΚομμάτια) ξεκινώντας από τοκορμάκι.

Ηταν το 1985 όταν η Αμερι-κανίδα σχεδιάστρια μόδας πα-ρουσίασε την πρώτη της συλ-λογή μετά από 11 χρόνιασχεδίασης για την AnneKlein και σύστησε στηνΑμερική την έννοια «ΕπτάΕύκολα Κομμάτια».

Στην επίδειξη εκείνητα μοντέλα εμφανίστη-καν αρχικά μόνο μεκορμάκι και καλσόν καισταδιακά άρχισαν ναπροσθέτουν τα υπόλοιπακομμάτια: μία πολλαπλώνχρήσεων φούστα, ένα άνετοπαντελόνι, ένα σακάκι, έναπουλόβερ από κασμίρ καιένα άσπρο πουκάμισο.

Η σειρά ντοκιμαντέρ ερεύνησε το πώς το αμερικανικόμεταβαλλόμενο στυλ στη διάρκεια των δεκαετιών έχει αν-τικατοπτρίσει το πολιτικό, κοινωνικό και οικονομικό κλίμακάθε εποχής.

Η σειρά, η οποία επίσης παρουσίασε τις πρώτεςκυρίες των ΗΠΑ, Ζακλίν Κένεντι, Μισέλ Ομπάμα

και Μελάνια Τραμπ, υπογράμμισε τις πιο εικο-νικές στιγμές της μόδας και της ποπ κουλτού-ρας.

Το πρώτο επεισόδιο, εξέτασε το στυλ τωνδεκαετιών του '40 και του '50, πώς ο Β' Παγ-

κόσμιος Πόλεμος και το Χόλυγουντ συνέβαλανστη δημιουργία της μόδας της Αμερικής και την

εισαγωγή νέων τάσεων όπως το μπικίνι, το κο-στούμι zoot, οι βάτες και το λευκό t-shirt όπως

διαδόθηκε από τον Τζέιμς Ντιν.Το δεύτερο επεισόδιο πρόβαλε

το στυλ των δεκαετιών του 1960και του 1970 καθώς η κουλτού-ρα της νεολαίας αυτονομήθηκεκαι η μόδα άλλαξε ριζικά, με τιςμίνι φούστες, το κρουαζέ φόρε-

μα, τις ντίσκο εμφανίσεις καιτο Κόμμα των Μαύρων Παν-θήρων. Τα υπόλοιπα δύοεπεισόδια εξέτασαν την ιστο-ρία και το στυλ των δεκαε-τιών του 1980, του 1990 καιτου 2000, την άνοδο τωνsuper models με τη ΣίντιΚρόφορντ, τη Ναόμι Κάμπελκαι την Κέιτ Μος και τα στυλgrunge και heroin chic.

Η σειρά ντοκιμαντέρ ήτανμία παραγωγή της Vox Enter-tainment σε συνεργασία μετην Doc Shop Productions.


H«American Style» σειράντοκιμαντέρ του «CNN»

Η Ντόνα Κάραν μαζί με άλλους Αμερικανούς σχεδιαστές μόδας

«Παρέλασαν» όλα

τα μεγάλα ονόματα

της μόδας

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 23132 ΓΥΝΑΙΚΑ

Κατίνα ΠαξινούΠώς κέρδισε το Οσκαρ χωρίςνα κάνει ούτε ένα δοκιμαστικό

Κατίνα Παξινού,δεν είναι μόνομεγάλη, είναιμοναδική», έλε-γε για κείνη ο

Ορσον Γουέλς. Η Κατίνα Παξινούυπήρξε η πρώτη Ελληνίδα ηθοποιόςπου κατάφερε να σταθεί στο Χόλυ-γουντ και μάλιστα με δικούς τηςόρους, να διαπρέψει θεατρικά και κι-νηματογραφικά στην Ευρώπη, να ξε-χωρίσει ως τραγωδός παγκοσμίου βε-ληνεκούς.

Η Αικατερίνη Κωνσταντοπούλου,όπως ήταν το πατρικό της επώνυμο,γεννήθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 1900στον Πειραιά και ήταν κόρη του αλευ-ροβιομήχανου Βασίλη Κωνσταντό-πουλου. Σπούδασε μουσική και κλα-σικό τραγούδι στο Ωδείο της Γενεύης,καθώς και σε ανάλογες σχολές τουΒερολίνου και της Βιέννης. Πρωτο-εμφανίστηκε στη Σκηνή του Δημοτι-κού Θεάτρου Πειραιά το 1920, ερμη-νεύοντας τον βασικό ρόλο στην όπερα«Αδελφή Βεατρίκη» του ΔημήτρηΜητρόπουλου.

Είχε ήδη παντρευτεί τον βιομήχανοΓιάννη Παξινό, με τον οποίο απέκτησεδύο κόρες, η μία εκ των οποίων πέθα-νε σε πολύ μικρή ηλικία. Οι προσπά-θειές της για καριέρα στον χώρο τουλυρικού θεάτρου δεν θα ευοδωθούνκαι έτσι το 1929 εμφανίζεται για πρώτηφορά στο θέατρο πρόζας ως μέλος τουθιάσου της Μαρίκας Κοτοπούλη, παί-ζοντας στο έργο του Ανρί Μπατάιγ «ΗΓυμνή Γυναίκα». Εκεί γνωρίζει τονΑλέξη Μινωτή, τον ερωτεύεται και τονπαντρεύεται, έχοντας χωρίσει με τονΠαξινό, του οποίου θα κρατήσει το επί-θετο για το υπόλοιπο της καλλιτεχνικής

της πορείας. Το 1931, προσχωρεί μαζίμε τον Αλέξη Μινωτή, στον Συνεταιρι-κό Θίασο του Αιμίλιου Βεάκη, που πα-ρουσιάζει σημαντικά έργα του διε-θνούς ρεπερτορίου, όπως: «Πόθοι κά-τω από τις λεύκες» του Ευγένιου Ο'Νιλ, «Ο Πατέρας του Αυγούστου» τουΣτρίντμπεργκ, «Ο θείος Βάνιας» τουΤσέχωφ.

Από το 1932 έως το 1940, εμφα-νίζεται στο Εθνικό Θέατρο, όπου ερ-μηνεύει ρόλους που την καταξιώνουνως κορυφαία ηθοποιό της ελληνικήςσκηνής. Με τη Σκηνή του ΕθνικούΘεάτρου θα εμφανιστεί στο Λονδίνο,τη Φρανκφούρτη και το Βερολίνο, ερ-μηνεύοντας το ρόλο της Ηλέκτρας στοομώνυμο έργο του Σοφοκλή, την Γερ-τρούδη στον «Αμλετ» του Σαίξπηρ,την Κυρία Αλβινγκ στους «Βρικόλα-κες» του Ιψεν. Την περίοδο του πο-λέμου εγκαθίσταται στις ΗΠΑ, όπουεμφανίζεται στο Μπρόντγουεϊ και ερ-μηνεύει σπουδαίους ρόλους στον κι-νηματογράφο, με τους οποίους κερ-δίζει τη διεθνή αναγνώριση.

Το 1950 επιστρέφει στην Ελλάδακαι εμφανίζεται πάλι μαζί με τον Αλέ-ξη Μινωτή στη σκηνή του ΕθνικούΘεάτρου, με το οποίο περιοδεύει στιςΗΠΑ και την Ευρώπη. Ξαναπαίζει στηΝέα Υόρκη στο «Σπίτι της Μπερνάρν-τα Αλμπα» του Λόρκα, έργο που επα-ναλαμβάνει στην Αθήνα στο ΘέατροΚοτοπούλη. Μετά το 1957, εμφανίζε-ται μόνιμα στη Σκηνή του Εθνικού Θε-άτρου, ερμηνεύοντας έργα του αρχαί-ου Θεάτρου και του σύγχρονου διε-θνούς ρεπερτορίου. Ανάμεσα σ' αυ-τά, η «Εκάβη», η «Μήδεια», οι «Φοί-νισσες» και οι «Βάκχες» του Ευριπί-δη, ο «Πατέρας» του Στρίντμπεργκ,

«Η επίσκεψις της γηραιάς κυρίας» τουΝτίρενματ, «Το Ταξίδι μακριάς μέραςμέσα στη νύχτα» του Ο' Νιλ, «Η τρελήτου Σαγιό» του Ζαν Ζιροντού, ο«Μάκβεθ» του Σαίξπηρ.

Το 1968 η Κατίνα Παξινού και οΑλέξης Μινωτής συγκροτούν θίασοπου εμφανίζεται στο Θέατρο «Αυλαία»της Θεσσαλονίκης, και στο Θέατρο«Διάνα» της οδού Ιπποκράτους. Στο«Σινεάκ», το κινηματοθέατρο που αρ-γότερα θα μετονομαστεί σε «ΘέατροΠαξινού», παίζει στα έργα «Η Ηρα καιτο παγώνι» του Σον Ο' Κέιζι, «Οι παλαι-στές» του Στρατή Καρρά, οι «Βρικόλα-κες» του Ιψεν, «Ματωμένος Γάμος»του Λόρκα, ενώ την περίοδο 1971 -1972 ερμηνεύει στο Θέατρο «Πάνθε-ον», την τελευταία μεγάλη επιτυχία της,ως «Μάνα Κουράγιο» στο ομώνυμοέργο του Μπέρτολντ Μπρεχτ.

Στις κινηματογραφικές επιλογέςτης υπήρξε εκλεκτική, εξ ου και οι μό-λις 11 ταινίες της. Μεταξύ άλλων, συ-νεργάστηκε με τον Ορσον Γουέλς («Οκύριος Αρκάντιν», 1955), τον ΛουκίνοΒισκόντι («Ο Ρόκο και τ' αδέλφια του»,1960) και φυσικά τον Σαμ Γουντ ( «Γιαποιον χτυπά η καμπάνα»), όπου έπαιξετη δυναμική αντάρτισσα του ισπανικούεμφυλίου που μπορούσε να προβλέ-πει το μέλλον. Για την ερμηνεία της τι-μήθηκε το 1944 με το Οσκαρ Β' Γυ-ναικείου Ρόλου, ενώ το 1949 τιμήθη-κε με το Βραβείο Κοκτό στο ΦεστιβάλΜπιαρίτς για την ερμηνεία της στηνταινία του Ντάντλεϊ Νίκολς «Το πένθοςταιριάζει στην Ηλέκτρα».

Η Παξινού έπαιξε σε μια και μόνοταινία ελληνικής παραγωγής, το1969, στο «Νησί της Αφροδίτης» τουΓιώργου Σκαλενάκη, βασισμένη στο

ομώνυμο θεατρικό έργο του ΑλέξηΠάρνη. Χτυπημένη από καρκίνο καλ-πάζουσας μορφής, ήδη από το 1969,γνώριζε για την ασθένειά της. Η συμ-μετοχή της στην ταινία «Το νησί τηςΑφροδίτης» ήταν, ουσιαστικά, μίααναμέτρηση με τα όριά της. Επαιξεστην ταινία υπομένοντας φρικτούς πό-νους. Αργότερα, για την παράσταση«Μάνα κουράγιο», έβγαινε κάθε βρά-δυ στη σκηνή σέρνοντας ένα ολόκλη-ρο και βαρύ κάρο. Το καλοκαίρι του1972, η Kατίνα Παξινού εμφανίζεται,για τελευταία φορά, στο θέατρο τηςΕπιδαύρου, όχι ως ηθοποιός, πράγμαπου δεν εμπόδισε το κοινό να υποκλι-θεί χειροκροτώντας όρθιο την μεγάληιέρεια της Τέχνης, η οποία «έφυγε»,μετά από πολυετή μάχη με τον καρκί-νο, στις 22 Φεβρουαρίου 1973.

Ο Αλέκος Σακελλάριος ήθελε πο-λύ να παίξει η Παξινού τον ρόλο τηςθείας Καλλιόπης στη ταινία του « ΗΘεία από το Σικάγο», αλλά αντέδρασε

ο Φίνος, που πίστευε ότι η ταινία δενθα έχει επιτυχία, επειδή έχουν μάθεινα τη βλέπουν σε τραγωδίες στην Επί-δαυρο και όχι σε ελαφρές κωμωδίεςστο σινεμά.

Εκτός από τις αξέχαστες ερμηνείεςτης στο Θέατρο και τον κινηματογρά-φο, η Κατίνα Παξινού έκανε μεταφρά-σεις θεατρικών έργων του ΕυγένιουΟ' Νιλ και έγραψε τη μουσική για τηνπαράσταση «Οιδίπους Τύραννος» τουΣοφοκλή, που ανέβασε το Εθνικό Θέ-ατρο, σε σκηνοθεσία Φώτου Πολίτητο 1933 και σε σκηνοθεσία Αλέξη Μι-νωτή το 1952.

Παρασημοφορήθηκε με τον Χρυ-σό Ανώτερο Ταξιάρχη Γεωργίου Α΄και με τον Ανώτερο Ταξιάρχη της Δυ-τικής Γερμανίας. Τιμήθηκε ακόμη μετον τίτλο της Αξιωματούχου Γραμμά-των και Τεχνών της Γαλλίας και με τοΒραβείο «Ιζαμπέλα Ντ' Εστέ».

Πηγές: « el.wikipedia.org»«iefimerida.gr»

H«

H ΓΥΝΑΙΚΑ - ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ · 2019-01-24 · (αρχαία ελληνική...

Documents

Transcript of H ΓΥΝΑΙΚΑ - ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ · 2019-01-24 · (αρχαία ελληνική...