www.ganodermablog.eu/

Πώς το Lingzhi ( Ganoderma ) Εξαλείφει τις Ελεύθερες Ρίζες Όταν μιλάμε για την υγεία ή τη γήρανση, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει ή έχουμε χρησιμοποιήσει τους όρους :- "ελεύθερες ρίζες", - "οξείδωση", και - "αντιοξειδωτικά". Ωστόσο, εάν σας είναι ασαφές τι σημαίνουν αυτοί οι όροι, αυτή η ανάρτηση θα σας βοηθήσει να το ξεκαθαρίσετε.

Τι είναι οι "ελεύθερες ρίζες" ;Είναι οποιοδήποτε άτομο ή μόριο που έχει ένα ασύζευκτο ηλεκτρόνιο και, ως εκ τούτου, δεν είναι σταθερό.

Lingzhi (Ganoderma) & Εξάλειψη Ελεύθερων Ριζών

Τι είναι Οξείδωση ;Για να γίνουν σταθερές οι ελεύθερες ρίζες, χρειάζεται να "κλέψουν" ένα ηλεκτρόνιο από τα κύτταρα του σώματος μας για να σταθεροποιηθούν, με αποτέλεσμα τα κύτταρα μας να πεθαίνουν.Οξείδωση είναι η διαδικασία κατά την οποία οι ελεύθερες ρίζες αποσπάνε ηλεκτρόνια από τα κύτταρα μας. Εάν υπάρχουν πολλές ελεύθερες ρίζες, τα κύτταρα μας γίνονται πιο εύθραυστα και πιο αδύναμα όταν οι ελεύθερες ρίζες επιτίθενται στο DNA και αλλάζουν τη δομή των κυττάρων μας.

Συνεπώς, όσο περισσότερες ελεύθερες ρίζες υπάρχουν, τόσο πιο εύκολα ένας άνθρωπος αρρωσταίνει, γερνάει και πεθαίνει.

Τι είναι το Αντιοξειδωτικό ;Αντιοξειδωτικό είναι η ουσία που ίσως προστατεύει τα κύτταρά μας από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορεί να αποτρέψει ή να επιβραδύνει την οξειδωτική βλάβη στο σώμα μας.Τα αντιοξειδωτικά δρουν ως «καθαριστές ελεύθερων ριζών» και, ως εκ τούτου, προλαμβάνουν και αποκαθιστούν τις ζημιές που δημιουργούνται από τις ελεύθερες ρίζες.

Από πού προέρχονται οι ελεύθερες ρίζες ;Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που παράγονται όταν το σώμα μας διασπά τα τρόφιμα ή από έκθεση σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ο καπνός του τσιγάρου και η ακτινοβολία.Οι ελεύθερες ρίζες παράγονται επίσης με κάθε αναπνοή μας. Κάθε ένα από τα κύτταρα

μας έχει μια "γεννήτρια" για την παραγωγή ενέργειας, που ονομάζονται μιτοχόνδρια. Όταν αναπνέουμε, τα μιτοχόνδρια παίρνουν το οξυγόνο και απελευθερώνουν τα άχρηστα "υλικά" που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες. Υπάρχουν 2 τύποι, η "ρίζα υπεροξειδίου" και η "ρίζα υδροξυλίου".

Τι είδους βλάβη προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες ;Εάν το ποσοστό τους είναι πολύ υψηλό, θα βλάψουν τα κύτταρά μας, με αποτέλεσμα αυτά να είναι ευάλωτα και να πεθαίνουν πιο εύκολα. Αυτό συμβαίνει π.χ. σε άτομα με εγκεφαλικό επεισόδιο ή αρτηριοσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών).

Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν, επίσης, πρόωρη γήρανση, μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα. Επιπρόσθετα, επιδεινώνουν τα όργανα του σώματός ταχύτερα.

Πώς εξαλείφει το σώμα μας τις ελεύθερες ρίζες ;Το αίμα μας έχει φυσικά αντιοξειδωτικά ένζυμα, τα οποία είναι ικανά να εξαλείψουν αυτές τις ελεύθερες ρίζες. Ονομάζεται Πολυ-Ενζυμικό Αντι-οξειδωτικό σύστημα, και αποτελείται από τα παρακάτω κύρια ένζυμα:α) γλουταθειόνηβ) υπεροξείδιο δισμουτάσης (SOD)γ) Γλυκόζη-6-φωσφορική αφυδρογονάση (G6PD)δ) καταλάση

Το πόσο υγιής είναι ένας άνθρωπος εξαρτάται από:α) Πόσο καλό είναι το αμυντικό σύστημα του (λευκά αιμοσφαίρια)β) Πόσο καλό είναι το πολυ-ενζυματικό σύστημα του. Εάν λειτουργεί καλά, θα νιώθει ενεργητικός και υγιής.

Ποιες τροφές έχουν αντιοξειδωτικά ;- Οι βιταμίνες C και Ε, π.χ. φρέσκα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.- Πολυφαινόλες από σταφύλια.- λυκοπένιο π.χ. τις ντομάτες, γκρέιπφρουτ, καρπούζια.- Πράσινο τσάι.

Μανιτάρι LingzhiΠώς λειτουργεί το μανιτάρι Lingzhi στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών;

α) με έμμεσο τρόπο. Με καθημερινή κατανάλωση LingZhi για 6 μήνες, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει στο αίμα μας το επίπεδο των ανωτέρω ενζύμων. Όταν η αντιοξειδωτική ικανότητα του σώματος μας αυξάνεται, τότε το σώμα μας μπορεί να εξαλείψει τις ελεύθερες ρίζες πιο αποτελεσματικά.

β) μέσω του εγκεφάλου. Το 80% της πρόσληψης οξυγόνου του οργανισμού μας χρησιμοποιείται για να τροφοδοτηθούν τα κύτταρα του εγκεφάλου μας. Ο εγκέφαλος μας παθαίνει την μεγαλύτερη ζημιά γιατί είναι το πιο εκτεθειμένο όργανο στις ελεύθερες ρίζες. Καθώς μεγαλώνουμε και τα κύτταρα του εγκεφάλου μας πεθαίνουν, αυτά δεν είναι σε θέση να αναγεννηθούν. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι σταδιακά ξεχνάνε περισσότερο και η μνήμη τους χειροτερεύει. Τα περισσότερα από τα ένζυμα χρησιμοποιούνται στον εγκέφαλο μας. Όταν γερνάμε, τα ένζυμα μειώνονται, η αντι-οξειδωτική τους ικανότητα επίσης μειώνεται και, κατά συνέπεια, αυξάνονται οι ελεύθερες ρίζες.

Τα καλά νέα είναι, σύμφωνα με μια έρευνα από τον καθηγητή Lin στο Πανεπιστήμιο του Πεκίνου, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι το μανιτάρι Lingzhi έχει τη δυνατότητα να αυξήσει το ένζυμο SOD στον εγκέφαλό μας, το οποίο σημαίνει ότι η διαδικασία της οξείδωσης στον εγκέφαλό μας επιβραδύνεται.

γ) τριτερπενοειδήΥπάρχουν περισσότερα από 200 είδη γανοδερικών οξέων στα τριτερπενοειδή συστατικά που έχει το μανιτάρι Lingzhi. Έχει βρεθεί ότι τα γανοδερικά οξέα A, B, C και D έχουν την ικανότητα να εξαλείφουν άμεσα τις ελεύθερες ρίζες.

δ) Προστατεύει τα μακροφάγα.Τα μακροφάγα είναι ένα συστατικό του αίματος μας, το οποίο θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, τα μακροφάγα οξειδώνονται εύκολα. Το μανιτάρι Lingzhi έχει την ικανότητα να προστατεύει τα μακροφάγα από το να οξειδωθούν, και ως εκ τούτου, ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

www.ganodermablog.eu/