ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ · 68 χρόνια από τα Δεκεμβριανά του 1944...

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟsd Σάββατο 8 - Κυριακή 9 Δεκεμβρίου 2012

Ορέστης Δημητριάδης: Η Ραδιοφωνική Φωνή του Ελληνισμού της Νέας Αγγλίας επί μισό αιώνα

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ

το βιβλίοείναι φίλος(718) 784-5255

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν ΑΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΟΣΟρέστης�Δημητριάδης:�Η�Ραδιοφωνική�Φωνή�του�Ελληνισμού�της�Νέας�Αγγλίας�επί�μισό�αιώνα Σελίδα 3ΙΣΤΟΡΙΑ«7�Δεκεμβρίου�1941�-�μια�μέρα�που�θα�μείνει�στιγματισμένη�για�πάντα» Σελίδα 12ΙΣΤΟΡΙΑΕίπε�ή�όχι�ο�Τρικούπης�δυστυχώς�επτωχεύσαμεν;� Σελίδα 13ΙΣΤΟΡΙΑΕικόνες�του�LIFE�από�την�Αθήνα�του�1942 Σελίδα 14ΘΕΜΑΗ�«Συνωμοσία�της�πυρίτιδας»�και�οι�«Ανώνυμους» Σελίδα 15ΕΛΛΑΔΑΤο�...χθες�του�Ηρακλείου�με�εικόνες Σελίδα 16ΟΜΟΓΕΝΕΙΑΦωτογραφικές�αναμνήσεις�από�την�Ομογένεια�του�2001 Σελίδα 18ΥΓΕΙΑΥπνος�και�αϋπνία:�Πρακτικός�οδηγός�του�καλού�ύπνου Σελίδα 20ΘΕΜΑΜε�τον�Σταυρό�Αξίας�της�Γερμανίας�τιμήθηκε�ο�Δρ.�Γιάπαπας Σελίδα 23ΘΕΜΑ«Πέρασα�διωγμούς,�όλους�τους�πολέμους,�και�τι�δεν�πέρασα…» Σελίδα 24UNISEF11�Δεκεμβρίου�1946:�Η�ημέρα�που�«γεννήθηκε»�η�Unicef Σελίδα 25ΙΣΤΟΡΙΑ68�χρόνια�από�τα�Δεκεμβριανά�του�1944� Σελίδα 26ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣΜουσείο�Ελιάς�και�Λαδιού�Πηλίου� Σελίδα 28ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣΕνα�στολίδι�στην�«καρδιά»�της�Ανω�Γατζέας Σελίδα 29ΕΛΛΑΔΑΤο�ιστορικό�και�πανέμορφο�χωριό�Γαράζο�ακολουθεί�τη�μοίρα�της�ελληνικής�περιφέρειας� Σελίδα 30ΤΑΞΙΔΙΑΕλάτε�στην�Ελλάδα�-�και�-�για�τα�Λαγκάδια�Αρκαδίας Σελίδα 31ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΟχτώ�μυστικά�για�αποτελεσματικότερη�άσκηση� Σελίδα 32ΑΘΛΗΤΙΚΑΜπάνε�Πρέλεβιτς:�Ο�ασπρόμαυρος�Τίγρης�των�παρκέ Σελίδα 33ΔΙΑΤΡΟΦΗΤροφές�για�μακροζωία� Σελίδα 34ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ«Αμυνα»�με�χειμωνιάτικες�γεύσεις Σελίδα 35ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣκυλάκια�«θεραπεύουν»�συναισθήματα�και�συμπεριφορές� Σελίδα 36ΥΓΕΙΑΥγεία:�Παιδικοί�φόβοι�και�αντιμετώπιση Σελίδα 37ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ Σελίδα 38ΠΑΙΔΙΗ�σχέση�του�παιδιού�με�τα�ζώα�είναι�παλιά,�βαθιά,�γεμάτη�μυστικά� Σελίδα 39

Πορεία ζωής ενός ανεπανάληπτουΕλληνα της Βοστώνης

Υπάρχουν άνθρωποι σ’ αυτόν τον όμορφο αλλά και περίεργο κόσμο οιοποίοι με την πορεία της ζωής τους αφήνουν πίσω τους χνάρια ορατά που θυ-μίζουν για πάντα το πέρασμά τους.

Ο λόγος τους, η προσφορά τους, το ήθος τους, ο χαρακτήρας τους, η προ-σωπικότητά τους σημαδεύουν τις καρδιές πολλών ανθρώπων όταν μάλιστασυμβαίνει να είναι λειτουργοί του δημόσιου λόγου, όπως ήταν ο Ορέστης Δη-μητριάδης. Αμέτρητες καλημέρες είπε στους ομογενείς της Βοστώνης όλααυτά τα πενήντα χρόνια από τη ραδιοφωνική του εκπομπή «Ελληνική Ηχώ»,η οποία ηχούσε και αντηχούσε μέσα στα αυτιά και τις καρδιές των ομογενώνσαν γλυκόηχη καμπάνα της Ελλάδας σε εποχές μάλιστα που δεν υπήρχαν τη-λεοράσεις και Ιντερνετ.

Αγάπησε με πάθος την Ομογένεια γι’ αυτό και την υπηρέτησε με πίστη καιαφοσίωση. Αλλά και η Ομογένεια τον αγάπησε πολύ. Η σχέση τους ήταν μιασχέση αμφίδρομης πορείας. Σήμερα κάνουμε μια απόπειρα ιχνηλάτησης στηνκαρδιά και τη σκέψη του. Εχει πολλά να πει.

[email protected]

Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com

Ο θησαυρόςτης Ελληνικής γής

2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Του Θεοδώρου Καλμούκου

Επί μισό και πλέον αιώνα η Ομο-γένεια της Βοστώνης και της ΝέαςΑγγλίας ξυπνούσε με μια γνώριμη,φιλική, ζεστή, αληθινή, ελληνικήφωνή, τη φωνή του Ορέστη Δημη-τριάδη. Ηταν η πιο γνώριμη φωνήσε όλους που κάθε μέρα γέμιζε μετα ραδιοκύματα τους αιθέρες, τασπίτια, την ακοή και τις καρδιέςτων ομογενών μας, με ειδήσεις, αγ-γελίες, πληροφορίες κάθε είδουςγια τα κοινωνικά της περιοχής καιβέβαια με ελληνική μουσική καιτραγούδια.

Το ραδιοφωνικό του πρόγραμμαμε το όνομα «Ελληνική Ηχώ», ήτανπράγματι αυτό που εξήγγειλε ο τίτ-λος του καθ’ όλα για όλα και ηχούσεκι αντηχούσε παντού, ενώ σε κα-θημερινή σχεδόν βάση έκανε ανα-φορά στην ειδησεογραφία και αρ-θρογραφία του «Εθνικού Κήρυκα».

Πάντοτε ευδιάθετος, χαμογελα-στός, εύχαρις ο κ. Δημητριάδης με-τέδιδε μέσω των ραδιοφωνικών του

κυμάτων αυτή του την ευδιαθεσίακαι έφτιαχνε την ημέρα των ακρο-ατών του, οι οποίοι τον άκουγανμε θρησκευτική ευλάβεια παντούόπου κι αν βρισκόταν, στο σπίτι,στο μαγαζί, στο αυτοκίνητο. Είχεγίνει παροιμιώδης η έκφραση πως«το είπε ο Δημητριάδης». Ητανπραγματικά η ραδιοφωνική αυθεν-τία επί πολλά χρόνια.

Στα δύσκολα χρόνια της επταε-τούς δικτατορίας στην Ελλάδα, το1967, οι ζωντανές συνδέσεις τουμε το ελληνικό πρόγραμμα του BBCτου Λονδίνου ήταν η πηγή της ζων-τανής πληροφόρησης της Ομογέ-νειας της Βοστώνης για τα πραγ-ματικά γεγονότα που διαδραματί-ζονταν στη γεννήτρα γη της δημο-κρατίας και της ελευθερίας, τηνΕλλάδα, η οποία είχε περιέλθειετσιθελικά με τα τανκς και τα κα-νόνια στην «κατοχή» μιας χούφταςανόητων στρατιωτικών.

Οταν ανάγκη εθνική χτυπούσετην Ελλάδα και τον Ελληνισμό,όπως η τουρκική εισβολή στην Κύ-

προ, ή ο σφετερισμός του ονόματοςτης Μακεδονίας από τους Σκοπια-νούς, ο Ορέστης Δημητριάδης μετην πατριωτική φωνή και συνείδησηξεσήκωνε τον Ελληνισμό της Βο-στώνης προς κινητοποιήσεις. Την«Ελληνική Ηχώ» την διαχειρίζεταισήμερα ο γιος του, ο ΘεόδωροςΔημητριάδης.

Ο Ορέστης Δημητριάδης, συν-ταξιούχος πια, περνά ημέρες ησυ-χίας και γαλήνης μαζί με την αγα-πημένη του σύζυγο την κ. Χλόηστο παραθαλάσσιο και μαγευτικόΓουέστ Γιάρμουθ του Κέιπ-Κοτ,γευόμενος την αλμύρα της θάλασ-σας που τόσο αγαπά, αναπνέονταςτον καθαρό αέρα, απολαμβάνονταςτον ήλιο και το φως κι όπως είπε«διαβάζοντας βιβλία και τον ‘ΕθνικόΚήρυκα’».

Εκεί τον συναντήσαμε πρόσφατατο απόγευμα μιας Πέμπτης και πε-ράσαμε τέσσερις ώρες. Ωρες γεμάτεςθύμησες, αναμνήσεις από τα παλιά,γεγονότων και συμβάντων που ση-μάδεψαν την Ελλάδα και την Ομο-γένεια.

Ευδιάθετος, χαμογελαστός όπωςπάντα, με ατέλειωτο χιούμορ, κερ-δίζει τον συνομιλητή του από τηνπρώτη στιγμή.

Ξεκινήσαμε τη συζήτησή μαςαπό τον τυφώνα «Σάντι» για τονοποίον είπε: «ευτυχώς την βγάλαμεκαθαρή που λένε, μερικά κλαδιάέπεσαν εδώ κι εκεί, αλλά τίποτε τοσοβαρό, ούτε τον ηλεκτρισμό χά-σαμε, ούτε τίποτε», ενώ στην επι-σήμανση ότι φαίνεται πως είστεκαλοί άνθρωποι εδώ στο Κέιπ, απάν-τησε χαμογελώντας «ναι έτσι φαί-νεται γι’ αυτό μας προσέχει ο Θεός».

Γιατί όμως προτίμησε το Κέιπγια να περάσει μαζί με την αγαπη-μένη του σύζυγό τη Χλόη, με τηνοποία, όπως είπε, «εξακολουθούμενα είμαστε ερωτευμένοι» τα χρόνιατης συνταξιοδότησης; Είπε πως «μιαχρονιά το 1965 είπαμε γιατί δενπάμε με τα παιδιά στο Κέιπ-Κοτ,το οποίο για μένα ήταν σχεδόνάγνωστο μέχρι τότε. Βρήκαμε ένασπιτάκι λίγο πιο κάτω από εδώ που

Ορέστης Δημητριάδης: Η Ραδιοφωνική Φωνή του Ελληνισμού της Νέας Αγγλίας επί μισό αιώνα

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΠΡΟΣΩΠΟ 3

Ο Ορέστης Δημητριάδης αγκαλιά με την αγαπημένη του σύζυγοΧλόη πάντοτε χαρούμενοι και χαμογελαστοί, αποκάλυψαν στον«Ε.Κ.» πως εξακολουθούν να είναι ερωτευμένοι.

Συνέχεια στη σελίδα 5

Ο Ορέστης Δημητριάδης μπροστά στο μικρόφωνο στον τότε ιδιόκτητο ραδιοφωνικό του σταθμόστο Νιούτον της Μασαχουσέτης, μαζί με την σύζυγό του, Χλόη, και τον καλό του φίλο καισυνέταιρο Γιάννη Μπούρα.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 ΠΡΟΣΩΠΟ

Πολλές εγκάρδιες ευχές, θερμά συγχαρητήρια, τιμή και εκτίμηση, στον πολύ αγαπητό και εκλεκτό μας φίλο

Ορέστη Δημητριάδη, για την δημόσια τιμή και αναγνώριση

που του γίνεται από τον «Εθνικό Κήρυκα» την εφημερίδα της Ομογένειας της Αμερικής,

για την πολύτιμη, πολύχρονη και πολυδιάστατη προσφορά του

στην Ομογένεια της Βοστώνης και όλης της Νέας Αγγλίας.

Ο Ορέστης και η Χλόη Δημητριάδη είναι άνθρωποι γνήσιοι και αυθεντικοί,

με έμφυτη αγάπη και καλοσύνη στην καρδιά και με απαράμιλλο ήθος και αξίες

που γίνονται εμφανείς στους συνομιλητές τους από την πρώτη στιγμή.

Αισθανόμαστε πραγματικά τυχεροί που τους έχομε φίλους και γείτονες.

Με όλη μας την αγάπη και την εκτίμησηΑνδρέας και Θέμις Καρπούζη,

παιδιά και εγγόνια.

I LOVE YOU, PAPPOU!

FROM YOUR"GLYKA" ALECE!

DEAR PAPPOU: I LOVE YOU PLUS ONE!

XO, FROM YOUR ALEXIS

Pappou,I love you to pieces and I am lucky

to have you as my Pappou.

Thank you for always being there for us.

Your Stactoputa, Danielle Hloy

ΠΡΟΣΩΠΟ 5

είμαστε τώρα και το νοικιάσαμεγια τρεις εβδομάδες. Εγώ ερχόμουνκάθε Σαββατοκύριακο αλλά τα παι-διά έμειναν μαζί με τη Χλόη, αλλάκι εγώ ευχαριστήθηκα διότι ήτανη πρώτη φορά που ήμουν διακοπέςμαζί με τα παιδιά. Τον επόμενοχρόνο είπα να πάμε στο Κέιπ καινα καθίσουμε για ενάμισι μήνα ναπάρω κι εγώ μια άδεια για μιαεβδομάδα και να καθίσουμε όλοιμαζί. Την προηγούμενη χρονιά εί-χαμε πληρώσει 90 δολάρια τηνεβδομάδα εκ των οποίων το 10%το πήρε ο κτηματομεσίτης και οιδιοκτήτης του σπιτιού πήρε 81 δο-λάρια. Του τηλεφώνησα και τουείπα πως για τον ενάμισι μήνα θασου δώσω 500 δολάρια, αλλά μουείπε ότι θέλω 125 δολάρια το λιγό-τερο την εβδομάδα. Νευρίασα, μ’έπιασε το ελληνικό και είπα πάμενα αγοράσουμε κι έτσι βρεθήκαμεεδώ σ’ αυτό που έχει και άλλεςτριπλοκατοικίες δίπλα και το αγο-ράσαμε και από τότε το ερωτεύτηκατο Κέιπ και είπα σε περίπτωση πουμου δώσει ο Θεός αρκετές μέρεςνα ζήσω θέλω εκεί να περάσω ταγηρατειά μου, κι έτσι μόνιμα μέ-νουμε εδώ από το 1999».

Δεν του λείπει «το παραμικρόαπό τη Βοστώνη, εδώ υπάρχει ηρε-μία, είναι η ζωή πολύ πιο απλή.Πρώτα απ’ όλα έχω να φορέσωγραβάτα για χρόνια, τη φόρεσαόμως τώρα για χατίρι του ‘ΕθνικούΚήρυκα’ και της Ομογένειας ή ότανπάω στην εκκλησία».

Λόγω του ραδιοφωνικού προ-γράμματος σ’ όλη του τη ζωή ξυ-πνούσε 4 με 5 η ώρα το πρωί,πράγμα που συνέχισε όταν πρωτο-πήγε και στο Κέιπ μέχρι πρόσφατα.«Τους τελευταίους μήνες έχω αρχί-σει να αλλάζω το πρόγραμμά μουδιότι τα πόδια μου δεν με ακούν.Πάντοτε κάθε μέρα περπατούσαδυόμισι μίλια και δύο φορές τηνεβδομάδα πέντε, αλλά εδώ και έναχρόνο τώρα τα πόδια μου δεν μουτο επιτρέπουν κι έτσι αργώ λιγάκιτώρα να σηκωθώ καμία φορά καιμέχρι τις 8. Αλλά το πρώτο πράγμαπου θα κάνω είναι αυτό που κάνωαπό 17 ετών, είναι η γυμναστική,η Σουηδική: ανατάσεις, εκτάσεις.Εχω κι ένα ποδήλατο σταθερό καικάνω λίγο επίσης». Σημείωσε ακόμαπως «έχουμε πολλή παρέα εδώ κιέχομε και Ελληνες. Τα βράδια συγ-κεντρωνόμαστε μερικές παρέες Ελ-λήνων και παίζουμε κανένα χαρτάκι,τρώγοντας και κάποιο τερψιλαρύγ-γιο, τουτέστιν μεζεδάκια» και πρό-σθεσε «πηγαίνομε εκ περιτροπήςστα σπίτια».

Οταν τον ρωτήσαμε πώς αισθά-νεται, είπε «δόξα τω Θεώ πολύ

καλά», ενώ αποκάλυψε χαμογελών-τας πως «στις 25 Σεπτεμβρίου έγινα90 ετών».

Στην ερώτηση από πού αντλείτεαυτό το χαμόγελο, αυτό το χιούμορσας, απάντησε ότι «η πηγή είναι ηγυναίκα μου, η οποία δεν ξέρει τιθα πει κλάμα, είναι πάντοτε χα-ρούμενη» και πρόσθεσε «και τοάλλο που με κράτησε έτσι ήταν τοραδιοφωνικό πρόγραμμα διότι όταντο πρωί ανοίξεις το μικρόφωνο καιπεις καλημέρα αγαπητοί μας ακρο-ατές και ακροάτριες ο άλλος πουθα σε ακούσει έχει προβλήματα,στενοχώριες, οικονομικές ανάγκες,γι’ αυτό εσύ είσαι ή δεν είσαι χα-ρούμενος πρέπει να πεις με χα-ρούμενο τόνο στη φωνή ‘καλημέρααγαπητοί μου ακροατές’, ε, πιστέψτεμε αυτό με έκανε και αισθανόμουνόλη την ημέρα χαρούμενος».

Οταν τον ρωτήσαμε είστε ερω-τευμένοι ακόμα με την κ. Χλόη,είπε «όχι ακόμα, τώρα είμαστε ερω-τευμένοι». Στη συζήτηση μπήκεκαι η κ. Χλόη η οποία είπε, ότι «εί-ναι αγάπη, πραγματική αγάπη» κιο κ. Ορέστης έσπευσε να συμπλη-ρώσει λέγοντας «εγώ και την αγαπώκαι είμαι και ερωτευμένος μαζίτης». «Οταν παντρευτήκαμε εκείνηήταν 17 κι εγώ ήμουν 29χρονών -εξηντάχρονος - διότι είχα περάσειτόσα και τόσα, στρατόπεδα συγ-κεντρώσεως, πολέμους, μάχες, πεί-νες, κατοχές, μαύρες αγορές, άσπρεςαγορές όλα τα είχα δει, ε, όλα αυτάσε ατσαλώνουν στη ζωή».

Οταν ρωτήσαμε ποιο είναι τομυστικό που κράτησε αυτή σας τησχέση ζωντανή και ακμαία, επεσή-μανε «η κατανόηση, εφόσον υπάρ-χει κατανόηση και υπομονή όλατα άλλα παραβλέπονται και υπερ-πηδούνται τα εμπόδια». Είπε πως«θα σας δώσω ένα παράδειγμα γιανα δείτε πώς το κλάμα συνδέει έναζευγάρι: Γίνονταν τα εγκαίνια τηςεκκλησίας του Αγίου Σπυρίδωναστο Γούστερ και μας είχαν προ-σκαλέσει. Μπήκαμε στο αυτοκίνητοπου ήταν ένα σαράβαλο του 1948και μόλις περάσαμε τη γέφυρα απότον δρόμο 16 για να βγούμε στονδρόμο 9 εκεί στον ανήφορο ακού-στηκε ένα μπαμ λες κι έπεσε κανόνι,έσπασε από κάτω και έτρεχαν όλατα λάδια, έσπασε το τρανσμίσιον.Πήγαμε σιγά-σιγά σ’ ένα γκαράζπου ήταν δίπλα, το κόλλησε κάπωςο άνθρωπος και μας είπε με το ζόριθα πάτε στο σπίτι σας, αλλά δενμπορείτε να φαντασθείτε το κλάμαπου κάναμε κι οι δυο μας διότι εί-χαμε δώσει και το τελευταίο μαςδολάριο για να το αγοράσουμε.Από εκείνη τη στιγμή ένιωσα σαννα κολλήσαμε με τη Χλόη, σαν να

Θερμά και εγκάρδια συγχαρητήρια

στον καλό φίλo Ορέστη,για τη δημόσια αναγνώριση

της προσωπικότητας και του έργου σου.

Ούτε με χίλιες λέξεις δεν μπορούμε να περιγράψουμε τη μεγάλη σου καρδιά, την καλόσύνη, την απλότητα

και την πολύχρονη προσφορά στην Ομογένεια της Βοστώνης. Αλλά και ποιoς μπορεί να ξεχάσει τη φωνή του αηδονιού

που ακόμα αντηχεί στ’ αυτιά όλων.

Ορέστη, ο Θεός να σε έχει καλά, εσένα και την εκλεκτή σύντροφο της ζωής σου, την αγαπητή μας Χλόη

και όλη τη θαυμάσια οικογένειά σου.

Πάντα με αγάπη και εκτίμηση

ΑΛΕΚΟΣ ΚΑΙ ΜΑΡΙΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑοικογενειακώς

Ορέστης Δημητριάδης: Η Ραδιοφωνική Φωνή του Ελληνισμού

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012

Συνέχεια από τη σελίδα 3



ήταν το καλάι» και πρόσθεσε «έχου-με κλάψει κι άλλες φορές μαζί». Ηκ. Χλόη συμπλήρωσε πως «χωρίςκλάμα στη ζωή δεν γίνεται».

Η συμβουλή του κ. Δημητριάδητόσο για τη σχέση στο γάμο, όσοκαι γενικότερα για τις διαπροσω-πικές σχέσεις, είναι «η υπομονή»και πρόσθεσε «το δεύτερο είναι ότιπρέπει να βάλεις το μυαλό σου ναδουλέψει τη στιγμή που πρέπει ναδουλέψει διότι εάν αφήσεις τηνοργή και το θυμό να κυριαρχήσειείναι σαν τη θύελλα που θα βου-λιάξει το πλοίο. Εκείνη τη στιγμήθα πρέπει να πεις δώσε τόπο στηνοργή, μη μιλάς, άφησε να περάσειδιότι όση τρικυμία κι αν έχει η θά-λασσα η γαλήνη θα έλθει εάν έχειςτην υπομονή».

Ο δρόμος της ζωής του μεγάλος,όχι απαλλαγμένος δυσκολιών καισκαμπανεβασμάτων. Είναι γόνοςτης Μικράς Ασίας. Με τη Γενοκτονίατου Ελληνισμού της Μικράς Ασίαςαπό τους Τούρκους, η εγκυμονούσαμητέρα του ήταν ανάμεσα στουςξεριζωμένους μέσα στο καράβι τηςπροσφυγιάς, «αλλά ο καπετάνιος

δεν ήθελε γεννητούρια μέσα στοκαράβι και μας έβγαλε στη Μυτι-λήνη. Γεννήθηκα στην Ανεμώτια κιήμουν τριών μόλις ημερών ότανπήραν τους πρόσφυγες και τουςπήγαν στο Ναύπλιο κι από εκείέπειτα από έξι μήνες στην Αθήνα».Ο πατέρας του είχε μείνει πίσωστη Μικρά Ασία πολεμιστής στοστρατό, πληροφορήθηκε για τηφυγή της συζύγου του, πήρε άδειαλίγες μέρες να πάει να τη βρει, φό-ρεσε και μία στολή παριστάνονταςτον Τούρκο, αλλά κάποιος τον πρό-δωσε «κι από τότε ούτε με είδεούτε τον είδα».

Θυμήθηκε ότι στον Βύρωνα έμε-ναν μέσα σ’ ένα δωμάτιο έξι άτομα,ο παππούς του, η γιαγιά του, η μη-τέρα του, ο ίδιος, ο αδελφός και ηαδελφή της μητέρας του, αλλά οαδελφός της αρρώστησε από φυ-ματίωση κι ο γιατρός αμέσως είπενα φύγει το παιδί «και μ’ έστειλανστη Φλώρινα κοντά σε μία θείαμου που ήταν δασκάλα στο χωριόΚουτσκοδένι που σήμερα λέγεταιΠέρασμα, κι από εκεί κατέβηκαπια στην Αθήνα όταν ήμουν στηνΠέμπτη Δημοτικού».

Τελείωσε το Γυμνάσιο, ήλθε η

Κατοχή, πήγε στη Θεσσαλονίκη,βγήκε στο εμπόριο «για να μπορέ-σουμε να ζήσουμε», όπως είπε, ενώμετά την Κατοχή πήρε δάνειο μεεπιτόκιο 24%, άνοιξε ένα εργοστά-σιο σαπωνοποιίας και μαγειρικώνλιπών, και το μεν σαπούνι το έλεγαν«Ερμής» τα δε λίπη «Ελέφας».

Στις Ηνωμένες Πολιτείες ήλθετο 1951. «Φύγαμε από τον Πειραιάτην Παρασκευή 30 Νοεμβρίου μετο πλοίο ‘Λαγκουάρντια’ που ήτανκαι το τελευταίο του ταξίδι διότιτο έβγαλαν άχρηστο και κοντεύαμενα βουλιάξουμε στο δρόμο», είπεχαμογελώντας. Είχε γίνει δεκτόςσαν φοιτητής στο Πανεπιστήμιοτης Βοστώνης, στο οποίο και σπού-δασε Διοίκηση Επιχειρήσεων. Τηνίδια εποχή, όμως, γνώρισε και τηνσύζυγό του την Χλόη, η οποία είχεπάει στην Ελλάδα για διακοπές.Εξήγησε πως «με τη Χλόη είμαστεσυμπεθεριό, ο αδελφός της μητέραςτης έχει παντρευτεί την αδελφήτης μητέρας μου» και συνέχισε «μετην Χλόη γνωριστήκαμε στο λιμάνιδιότι ήλθε μαζί με τον θείο της κιεγώ κατέβηκα για να υποδεχθώ τηθεία μου στις 27 Ιουνίου του 1951,οπότε εκεί χτύπησε ο έρωτας». Η


Ο Ορέστης και η Χλόη Δημητριάδη και ο Οσκαρ και η Πωλίν Παπαναστασίου πλαισιώνουν τον αείμνηστο Αρχιεπίσκοπο Αμερικής Ιάκωβο και τον τότε Επίσκοπο Μεθόδιο σε ομογενειακή εκδήλωση.

To Our Treasured "Thesavro" Baba Oreste,So many words could describe you: generous, honest, principled,poetic, funny, creative, open-minded, progressive, loyal, optimistic,positive, spiritual. You are at your core a teacher and a lifelongpassionate learner. You are a tender gardener and avid travelerbecause you love God's world and ALL His peoples and cultures; especially those of your beloved Greece and America. You truly believe in PEACE, promoting goodwill, seeing the goodin all, and remaining ever-filled with hope and faith. Along withyour precious Hloy, you've taught your children and grandchildrento do the same. You have also taught us to measure our wealthonly in terms of love…and in this sense, we thank you for makingus feel like the richest people on earth.

We love you forever… Your "Deboula" and Bob

Dear Pappou,You have taught me through your work with

Grecian Echoes to be creative, to have a passion and towork towards it, to work tirelessly and to give to othersgenerously, and to support the passions of those aroundme. You are fun-loving, limitlessly generous, and caringof your children, grandchildren, Yiayia, and friends. I love you, and your love for me has helped to make mewho I am.

Love and admiration,Your Ianthe

My Pappou has been an integral figure in my life,

and in the lives of many family, friends, colleagues, and members of the Greek community.

He is selfless and inspiring, and his unwavering love and support are unequaled.

Pappou: Thank you for making my life so rich.

Love Always from your Pallouka,Thalia.



κ. Χλόη μπήκε στη συζήτηση καιδήλωσε χαμογελώντας «εγώ δεντον άρεσα καθόλου, ήμουν 16 χρο-νών τότε εκείνος λίγο μεγαλύτεροςμ’ ένα τεράστιο μουστάκι, αμάνείπα Κολοκοτρώνης αυτός! Ξαφνικάάρχισε να μου μιλά στα Αγγλικά κιεγώ ενθουσιάστηκα διότι είχα δυ-σκολία να μιλώ με τους άλλους,πρώτη φορά πήγαινα στην Ελλάδα,μας ξενάγησε ο Ορέστης, άρχισενα τραγουδά στα Αγγλικά, μας πή-γαινε στην Ακρόπολη, με είχε βάλειστο μάτι που λέμε», ενώ στην ερώ-τηση αν το κατάλαβε ότι την ήθελε,η κ. Χλόη είπε «μα βέβαια το κατά-λαβα». Κι έτσι έγινε η σπίθα πυρ-καγιά «κι ακόμα μεγαλώνει ο έρω-τας», είπε η κ. Χλόη, κι εκείνος τηναγκάλιασε με τρυφερότητα, όπωςμαρτυρεί και η φωτογραφία.

Τον γάμο τους τον τέλεσε στονΚαθεδρικό Βοστώνης ο π. ΙάκωβοςΚουκούζης, ο μετέπειτα Αρχιεπί-σκοπος Αμερικής, με διάκονο τονπ. Παναγιώτη Κυριάκου, αείμνηστοικαι οι δύο σήμερα.

Ηταν 25η Μαρτίου του 1951όταν ο κ. Δημητριάδης μίλησε γιαπρώτη φορά για τη γιορτή στο ρα-διοφωνικό πρόγραμμα του Καμε-λάκη και το υπόλοιπο είναι ιστορίαμισού και πλέον αιώνα πια.

Ο Ορέστης Δημητριάδης με συντροφιά φίλων του ανάμεσα στους οποίους ήταν ο Οσκαρ Παπαναστασίου και ο π. Παναγιώτης Κυριάκου.

Ο Ορέστης Δημητριάδης με τον συνεργάτη του «ΕθνικούΚήρυκα» Θεόδωρο Καλμούκο, τον οποίο φιλοξενούσε πολλέςφορές στην εκπομπή του, ιδιαίτερα τη Μεγάλη Εβδομάδα με Θεολογικές αναλύσεις των ύμνων και των Ακολουθιών.

Baba,Words cannot describe how blessed we are to have you

in our lives. Your endless love and support

have been the foundation of our entire family.

Thank you so much for everything that you do

and for teaching us the true meaning of unconditional love.

We love and adore you with all of our hearts.

Peter ("Petrakle") and Lisa

To Our Beloved Baba: "Oreste-Mas"WONDERFUL FATHER!

WONDERFUL GRANDFATHER!WONDERFUL ROLE MODEL!

Thank you for inspiring in us all a lifelong love and appreciation

of our rich Hellenic culture.

Thank you for all you are.

With Our Love and Hugs,Ted ("Theodoraki") and Debbie

Pappou,I truly enjoy the time we spend together

and the special bond that we share.

Your stories will always be remembered

and I hope to pass your words of wisdom on

to my own children some day.

Love, your ONLY grandson,

Thomas Orestes



Από τις χιλιάδες εκπομπές θυ-μάται πιο πολύ εκείνες του 1974για το Κυπριακό. «Αναβίωσε ο πα-τριωτισμός όλων», τόνισε, και πρό-σθεσε «ο Ελληνισμός στις περα-σμένες δεκαετίες ήταν υπερενθου-σιώδης, το έλεγε η καρδιά του».

Στην ερώτηση πόσο διαφέρεισήμερα ο Ελληνισμός της Βοστώνηςαπό τότε, είπε «τότε ήταν πιο στενάσυνδεδεμένος για τον απλούστατολόγο ότι ήταν πιο συγκεντρωμένοιοι Ελληνες, μετά άρχισε η εξάπλωσηπρος τα προάστια, δημιουργήθηκανκαινούργιες κοινότητες». Η κ. Χλόηείπε πως «ήταν δύσκολο για μένανα ξεκινώ από το Μπέλμοντ πουμέναμε να πηγαίνω τα παιδιά στοελληνικό σχολείο του ΚαθεδρικούΝαού στη Βοστώνη, ενώ η κοινό-τητα των Ταξιαρχών που ιδρύθηκεστο Γουότερτάουν ήταν δίπλα μας».Μιλώντας για την ελληνική γλώσσα,ο κ. Δημητριάδης θυμήθηκε ότι«δίδαξα την ελληνική γλώσσα στασχολεία του Καθεδρικού επί τρίαχρόνια, καθώς επίσης δύο χρόνιαστο πανεπιστήμιο του Ταφτς καιμάλιστα κάναμε προσπάθεια ναιδρυθεί Ελληνική Εδρα εκεί αλλάδυστυχώς δεν προχώρησε».

Πιστεύει ότι «η ελληνική γλώσσαδεν πρέπει να χαθεί», αλλά προ-σθέτει πως «δεν παραβλέπουμε καιτις δυσκολίες που υπάρχουν ιδιαί-τερα λόγω των μικτών γάμων». Είπεακόμα πως «έχω την εντύπωση ότιη γυναίκα τραβά τον άνδρα καιπολλά εξαρτώνται από το σπίτι».

Στην ερώτηση νομίζετε πως στηλατρεία της Εκκλησίας έστω γιασυμβολικούς λόγους πρέπει να εξα-κολουθήσουμε τη χρήση της ελλη-νικής γλώσσας ή να μετατραπούντα πάντα στα Αγγλικά, είπε: «οπωσ-δήποτε πρέπει να διατηρηθεί η Ελ-ληνική για συμβολικούς λόγους»και συμπλήρωσε «εάν δεν υπήρχεη Εκκλησία δεν θα υπήρχε σήμεραΕλληνισμός, η Εκκλησία κράτησετον Ελληνισμό».

Αναφορικά με το πού πηγαίνεισήμερα η Ομογένεια της Αμερικής,υπάρχει όραμα, πυξίδα, πορεία, ηκ. Χλόη Δημητριάδη είπε, ότι «είμαιπολύ υπερήφανη που είμαι Ελλη-νίδα και τα παιδιά μου εκατό τοιςεκατό Ελληνες, νομίζω ότι στηνεκκλησία θα πρέπει να γίνονται οιΑκολουθίες μισά και μισά». Μιλών-τας για το κήρυγμα, είπε «θέλω ναακούσω κάτι που θα με ηρεμήσει,θα με ενθουσιάσει, θα με κάνει νασκεφθώ για το καλό, για την αγάπη,να έχει μήνυμα και ουσία το κή-ρυγμα».

Ο κ. Δημητριάδης συμπλήρωσε«οπωσδήποτε πρέπει να γίνεταιένα καλό κήρυγμα στην Αγγλική,


Ο Ορέστης Δημητριάδης στο ραδιοφωνικό στούντιο με τηνσύζυγό του Χλόη και τον γιο τους Θεόδωρο, ο οποίος συνεχίζεισήμερα το πρόγραμμα «Ελληνική Ηχώ».

Το ταιριαστό και αγαπημένο ζεύγος Ορέστη και ΧλόηςΔημητριάδη στον κήπο τους τον οποίον φροντίζουν με επιμέλειαστο σπίτι τους στο Γουέστ Γιάρμουθ του Κέιπ-Κοτ.

Ο Ορέστης και η Χλόη Δημητριάδη, ευτυχισμένοι γονείς, παππούςκαι γιαγιά με τα αγαπημένα τους παιδιά και εγγόνια τους στοσπίτι τους στο Κέιπ-Κοτ.




Ο Ορέστης και η Χλόη Δημητριάδη τους πρώτους μήνες μετά τογάμο τους, στον Καθεδρικό Ναό Βοστώνης από τον τότε Αρχιμαν-δρίτη Ιάκωβο Κουκούζη τον μετέπειτα Αρχιεπίσκοπο Αμερικής.

Τα τρία αγαπημένα παιδιά του ζεύγους Ορέστη και Χλόης Δημητριάδη, ο Θεόδωρος, η Ντέμπη και ο Πέτρος, τα οποία σέβονται και αγαπούν πολύ τους γονείς τους.

Το ζεύγος Ορέστη και Χλόης Δημητριάδη κρατούν στην αγκαλιά τους τον γιο τους Θεόδωρο, ο οποίος μόλις είχε βαφτιστεί.

Ο λεβεντάνθρωπος Ορέστης Δημητριάδης με τη στρατιωτική τουστολή και τον σκούφο όταν υπηρετούσε τη στρατιωτική τουθητεία στην Ελλάδα.


όχι προχειρότητες, κι από εδώ κιαπό εκεί απλά για να πει κάτι ο ιε-ρεύς. Οταν πρωτοήλθα υπήρχε κά-ποιος Ρωμαιοκαθολικός, Σίαν νομίζωτον έλεγαν, ο οποίος έκανε κήρυγμακαι κάθε εβδομάδα έτρεχα να τονακούσω, ήταν μελίρρυτος, μιλούσεκι έλεγες να μην τελειώσει, θα ήθε-λα να ακούω τέτοια κηρύγματα».

Στην ερώτηση αν θα ζήσει ο Ελ-ληνισμός στην Αμερική, ο κ. Δη-

μητριάδης απάντησε: «η Εκκλησίαθα τα κρατήσει όλα, ο Ελληνας δενθα αλλαξοπιστήσει», ενώ για τασωματεία είπε «εξαρτάται από τουςηγέτες» και συμπλήρωσε «μην ξε-χνάτε πως το έχουμε στη φυλή μαςνα είμαστε δύο Ελληνες, τρεις γνώ-μες». Η κ. Χλόη είπε «εφόσον υπάρ-χει γυναίκα θα κρατηθεί ο Ελληνι-σμός, ό,τι είναι η μάνα θα είναικαι το παιδί».

Ο Ορέστης και η Χλόη Δημη-τριάδη έχουν τρία παιδιά, τον Θε-όδωρο, τον Πέτρο και την Δέσποινακαι έξι εγγόνια την Θάλεια, τηνΑνθή, την Αλέξις, την Αλίς, τονΘωμά και την Ντανιέλ.

Το ζεύγος Δημητριάδη λατρεύειόχι απλώς αγαπά, αλλά λατρεύειτην Ομογένεια. Ο κ. Δημητριάδηςείπε, ότι «για μας η Ομογένειαήταν το ψωμί μας, η ζωή μας, ηαγάπη μας, το παν, διότι μπορώ ναπω ότι 90% των εισοδημάτων μας

ήταν χρήμα της Ομογένειας, τηνεκτιμώ και την αγαπώ την Ομογέ-νεια. Μπορεί να έχουμε ως Ελλη-νισμός τα σφάλματά μας αλλά έχου-με γερές ρίζες κι όταν η ρίζα σουείναι γερή το δέντρο δεν πέφτειεύκολα» και συμπλήρωσε, «αγα-πιόμασταν με την Ομογένεια, αμ-φίδρομη η σχέση και η πορείαμας».

Πιστεύει ότι η Ομογένεια σήμεραδεν είναι διαφορετική από ό,τι ήτανπριν από 30 ή 40 χρόνια, αλλά

όπως είπε, «οι καταστάσεις και οιπεριστάσεις έχουν αλλάξει, η ψυ-χική κατάσταση του Ελληνα έχειμείνει η ίδια. Αλλά πριν 60 χρόνιαπου ήλθα εγώ δεν είχαν πάει στοφεγγάρι, δεν υπήρχε το Ιντερνετκαι τα e-mails».

Εάν είχε την Ομογένεια μπροστάτου θα της έλεγε «ένα πολύ μεγάλοευχαριστώ και να εξακολουθήσειμε την ίδια ελληνική ψυχή, δύναμη,σθένος και θάρρος που έχει δείξειμέχρι τώρα. Βεβαίως λέμε ότι ηΕλληνική Ιστορία είναι γεμάτη απόστιγμές διχόνοιας, αλλά ας μη ξε-χνούμε και το άλλο πως μπροστάστον κίνδυνο γινόμαστε ένα αμέ-σως, ένα κουβάρι κι όλοι μαζί αν-τιμετωπίζουμε τον αντίπαλο οποι-οσδήποτε κι αν είναι αυτός ο αντί-παλος».

Για την Ελλάδα, είπε πως «εάναυτή τη στιγμή φύγει από την Ευ-ρωπαϊκή Ενωση και πάει πίσω στη

δραχμή νομίζω ότι η καταστροφήθα είναι μεγαλύτερη από ό,τι είναιαυτή τη στιγμή», ενώ όταν τον ρω-τήσαμε γατί έφτασε η Ελλάδα σ’αυτό το σημείο, απάντησε χαμογε-λώντας: «ο κλέψας του κλέψαντος».Πιστεύει ότι «είναι οι πάντες υπεύ-θυνοι, πολιτικοί και λαός» και εξή-γησε «πηγαίνεις λόγου χάρη νααγοράσεις ένα ζευγάρι παπούτσιαπου κοστίζουν 113 ευρώ και σουλέγει για να μη σου δώσω απόδειξηδώσε μου μόνο 100, οπότε δεν του

λέγω ο αγοραστής ότι δώσε μουαπόδειξη κι εγώ θα σου δώσω τα113 ευρώ».

Η κατάσταση στην Ελλάδα τονπονά πολύ. Είπε χαρακτηριστικάότι «αν με ανοίξεις δεν θα τρέξειςκόκκινο αίμα, θα τρέξει γαλανό τοχρώμα της Ελλάδος».

Οταν τον ρωτήσαμε αν είναι ευ-χαριστημένος από τη ζωή του, είπε«πάρα πολύ» και πρόσθεσε «θαήταν αμαρτία να μην ήμουν ευχα-ριστημένος». Στην ερώτηση αν ξε-κινούσε σήμερα τη ζωή του τι θαήθελε να γίνει, τόνισε «αυτός πουείμαι» και εξήγησε «Ορέστης Δη-μητριάδης ο άνθρωπος». Οπως ανέ-φερε, «ασφαλώς θα έχω κάνει πράγ-ματα τα οποία δεν αρέσουν σε άλ-λους, αλλά και αν έκανα, δεν τοέκανα ποτέ για να πειράξω τον άλ-λον, θα ήταν ή λάθος μου ή απερι-σκεψία, αλλά όχι θεληματικά γιανα πειράξω άνθρωπο».


Το ζεύγος Ορέστη και Χλόης Δημητριάδη με τον καλό τους φίλο και γείτονα στο Γουέστ Γιάρμουθ,Ανδρέα Καρπούζη, ο οποίος τους σέβεται και τους αγαπά πολύ.

Ο Νίκος και η Ειρήνη Κοκκινάκη εκφράζουν

θερμά συγχαρητήρια στον αγαπητό τους φίλο

Ορέστη Δημητριάδη για την τιμή που του γίνεται από τον «Εθνικό Κήρυκα».

Ο Ορέστης ήταν η φωνή του Ελληνισμούγια πενήντα χρόνια.

Πολλά συγχαρητήριαστην οικογένεια

του κυρίου Ορέστη Δημητριάδηγια όλες τις υπηρεσίες

που προσέφερε επί σειρά ετώνστον Ελληνισμό της Νέας Αγγλίας.

Προσωπικά, νομίζω ότι ο Ορέστηςμέσω του ραδιοφωνικού σταθμού του

υπήρξε ο φάρος της Ελληνικής Ομογένειαςμε την ενημέρωση, τη διασκέδασηκαι τη συντροφιά που προσέφερε

όλα αυτά τα χρόνια.

Το έργο του συνεχίζεται επάξιααπό την οικογένειά του

την οποία και πάλι συγχαίρουμε.

Οικογένεια Ιωάννου και Φωτεινής Λαγκαδινού

Canton, MA

Βιβλιοπωλείο Εθνικού Κήρυκα

Προμηθευτείτε τα βιβλία σας από τον «Εθνικό Κήρυκα»

ή http://ebooks.ekirikas.com



www.ekirikas.comΔΩΡΕΑΝ MAZI ME TON «ΕΘΝΙΚΟ ΚΗΡΥΚΑ»

Στο επόμενο ΠεριοδικόΣάββατο 15 - Κυριακή 16 Δεκεμβρίου 2012

Αφιέρωμα στον Mανώλη ΚασσώτηΑγωνιστής για τη Δωδεκάνησο και την Ομογένεια

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ12 ΙΣΤΟΡΙΑ

Η επίθεση στο Περλ Χάρμπορ ήΕπιχείρηση Ζ όπως είχε ονομαστείαπό τους Ιάπωνες, ήταν μια ξαφνικήαεροπορική επίθεση των Ιαπώνωνεναντίον της ναυτικής βάσης τωνΑμερικανών στο Περλ Χάρμπορ, στηΧαβάη στις 7 Δεκεμβρίου του 1941και αποτέλεσε την αφορμή για τηνείσοδο της Αμερικής στον ΔεύτεροΠαγκόσμιο Πόλεμο. Η επίθεση είχεσκοπό να αποτρέψει τη παραμονήτου Αμερικανικού στόλου στον Ει-ρηνικό ωκεανό, η οποία παραμονήέβαζε σε κίνδυνο τα σχέδια της Ια-πωνίας για την κατάληψη της Νοτι-οανατολικής Ασίας και συγκεκριμένατην εισβολή της στη Malaya και τιςΑνατολικές Ινδίες, που ήταν αποικίεςτων Βρετανών και των Ολλανδών.

Η επίθεση των Ιαπώνων, αλλάκυρίως ο αιφνιδιαστικός της χαρα-κτήρας, ώθησαν την κοινή γνώμητης Αμερικής να υποστηρίξει τησυμμετοχή στον πόλεμο και η πραγ-ματοποίηση της επίθεσης χωρίς ναέχει προηγουμένως κηρυχθεί πόλε-μος, έκαναν τον Ρούζβελτ να πει«December 7th, 1941 - A date whichwill live in infamy» (μετ: «7 Δεκεμ-βρίου 1941 - μια μέρα που θα μείνειστιγματισμένη για πάντα»).

Αν και αιφνιδιαστική η επίθεση,οι σχέσεις των δύο χωρών ήταν τε-ταμένες από την δεκαετία του ’30,με αφορμή την εισβολή των Ιαπώνωνστην Κίνα, την Γαλλική Ινδοκίνακαι την Μαντζουρία. Η Αμερική το1940 σταμάτησε τις εξαγωγές αε-ροπλάνων, ανταλλακτικών, μηχανώνπρος την Ιαπωνία. Το 1941 μείωσεκαι την εξαγωγή πετρελαίου και οιΙάπωνες θεώρησαν όλες τις ενέργειεςαυτές προκλητικές. Την ίδια χρονιά,η Αμερική μετέφερε τον στόλο της,από το Σαν Ντιέγκο στη Χαβάη γιανα αποτρέψει την εισβολή της Ια-πωνίας στις χώρες της Ανατολής,πράξη που επίσης θεώρησαν απει-λητική οι Ιάπωνες. Η πιθανότηταδιένεξης των δύο χωρών πλέον ήτανμάλλον μεγάλη. Οι Αμερικανοί επι-τελείς ωστόσο, πίστευαν ότι οι Φι-λιππίνες θα ήταν ο πρώτος στόχοςτων Ιαπώνων και όχι το Περλ Χάρμ-πορ.

Με τη προοπτική λοιπόν να κα-ταλάβουν τη Νοτιοανατολική Ασίακαι θεωρώντας πως οποιοδήποτεχτύπημα στις Βρετανικής κατοχήςαποικίες της Νοτιοανατολικής Ασίας,θα έβαζε αυτόματα στον πόλεμοκαι την Αμερική, οι Ιάπωνες πίστε-ψαν πως ένα ισοπεδωτικό χτύπημαστους Αμερικανούς, θα τους απέ-τρεπε από οποιαδήποτε ανάμειξη.Eπρεπε λοιπόν να σχεδιαστεί μιαεπίθεση, η οποία βασικά θα κατέ-στρεφε τον αμερικανικό στόλο τουΕιρηνικού, θα έδινε χρόνο στουςΙάπωνες να ενισχυθούν αλλά κυρίωςθα έκαμπτε το ηθικό των Αμερικα-νών, χτυπώντας τη πιο μεγάλη ναυ-τική δύναμη της εποχής και θα τους

αποθάρρυνε από περαιτέρω διενέ-ξεις, αφήνοντας το πεδίο ελεύθεροστους Ιάπωνες για την κατάκτησητης Νοτιοανατολικής Ασίας.

Η επίθεση στο Περλ Χάρμπορσχεδιαζόταν από τις αρχές του 1941,κάτω από την παρακολούθηση τουναύαρχου Isoroku Yamamoto, ωστό-σο η τελική έγκριση για την επίθεσηδόθηκε τη 1η Δεκεμβρίου από τονΑυτοκράτορα Hirohito.

Στις 26 Νοεμβρίου του 1941,ένας στόλος έξι Ιαπωνικών αερο-πλανοφόρων με 408 αεροπλάνα,απέπλευσε από τη Βόρεια Ιαπωνία,με προορισμό τη Χαβάη.

Η επίθεση θα ξεκινούσε με τηνείσοδο και επίθεση 5 νανο-υποβρυ-χίων στο λιμάνι της βάσης και θαακολουθούσε η αεροπορική επιδρο-μή, η οποία θα γινόταν σε δύο κύ-ματα, χτυπώντας πρώτα τα κύριαπλοία του Αμερικανικού στόλου,όπως θωρηκτά και αεροπλανοφόρακαι στη συνέχεια θα επέστρεφανγια να καταστρέψουν όσο το δυνα-τόν περισσότερα αεροπλάνα της βά-σης για να αποτρέψουν πιθανή αν-τεπίθεση.

Αρχικά, ο ναύαρχος Yamamotoείχε παρουσιάσει πως η επίθεσηδεν θα ξεκινούσε τουλάχιστον 30λεπτά αφότου σταματούσαν οι δια-πραγματεύσεις με την Αμερική καιεφόσον είχε παραδοθεί στους Αμε-ρικανούς το μήνυμα της κήρυξηςτου πολέμου. Ωστόσο, η επίθεσηείχε ήδη αρχίσει πριν ο Ιάπωναςπρέσβης στην Αμερική παραδώσειτο μήνυμα στους Αμερικανούς.

Τα δύο κύματα αεροπορικών επι-δρομών περιλάμβαναν 353 αερο-πλάνα, 183 στο πρώτο και 170 στοδεύτερο, τα οποία απογειώθηκαναπό τα 6 Ιαπωνικά αεροπλανοφόραπου βρίσκονταν στα βορειοανατο-λικά της Χαβάης.

Το πρώτο κύμα της επίθεσης εν-τοπίστηκε από τα Αμερικανικά ραν-

τάρ, όταν ακόμα βρίσκονταν 252χιλιόμετρα μακριά από το Oahu,την Αμερικανική βάση. Ωστόσο ανα-γνωρίστηκαν λάθος ως 6 Αμερικα-νικά βομβαρδιστικά B-17 που ήτανπρογραμματισμένο να προσγειωθούνστη βάση.

Η επίθεση ξεκίνησε στις 7:48ώρα Χαβάης και ο Αμερικανικόςστόλος και το προσωπικό της βάσηςδεν πρόλαβε να αντιδράσει.

Η επίθεση βύθισε 4 Αμερικανικάθωρηκτά και 2 αντιτορπιλικά καιπροκάλεσε ζημιές σε άλλα 4 θωρη-κτά, 3 καταδρομικά, ένα αντιτορπι-λικό και τρία άλλα πλοία, κατέστρε-ψε 188 αεροπλάνα, σκότωσε 2.400ναύτες και τραυμάτισε άλλους 1.300.Από την άλλη μεριά, οι Ιάπωνες εί-

χαν ελάχιστες απώλειες με 29 αε-ροπλάνα και 5 νανο-υποβρύχια και65 νεκρούς. Τα Αμερικάνικα θωρη-κτά που χτυπήθηκαν ήταν τα USSCalifornia, USS Maryland, USS Okla-homa, USS Tennessee, USS WestVirginia, USS Arizona, USS Nevada,USS Pennsylvania. Ωστόσο, δεν χτυ-πήθηκε κανένα αμερικανικό αερο-πλανοφόρο.

16 Μετάλλια Τιμής (Medal OfHonor) και πάνω από 100 άλλα με-τάλλια δόθηκαν στους Αμερικανούςπου ενεπλάκησαν στην επίθεση στοΠερλ Χάρμπορ.

Με συστηματικές επισκευές 6μήνες μετά την επίθεση, 5 θωρηκτάκαι δύο καταδρομικά κατάφεραννα επιπλεύσουν πάλι και να σταλούνσε ναυπηγεία στο Περλ για περαι-τέρω επισκευή. Τα USS Arizona καιUSS Utah τα οποία είχαν σοβαρέςζημιές, δεν ανασύρθηκαν. Τα δύοπλοία σήμερα παραμένουν στο ση-μείο που βυθίστηκαν, ενώ το USSArizona έχει γίνει μνημείο πολέμου.

Το Περλ Χάρμπορ έχει ανακη-ρυχθεί ως Εθνικό Ιστορικό Γεωγρα-φικό Ορόσημο (National HistoricLandmark District) και ΕπίσημηΕθνική Ιστορική Τοποθεσία (National

Register of Historic Places) από τηνΑμερική.

• Ο ναύαρχος Χάρα Ταντάιτσιτου ιαπωνικού Ναυτικού Επιτελείουσχολιάζει: «Κερδίσαμε μία σπουδαίανίκη τακτικής στο Περλ Χάρμπορ,αλλά έτσι χάσαμε τον πόλεμο».Πραγματικά, το πλήγμα που κατά-φερε η ιαπωνική Αεροπορία ήτανσυγκλονιστικό.

Ηταν νίκη τακτικής, αλλά τίποτεπερισσότερο. Επειδή άθικτα έμειναν

τα αεροπλανοφόρα και τα υποβρύχιατου αμερικανικού Στόλου του Ει-ρηνικού που βρίσκονταν ανοικτάστον ωκεανό.

• Η αμερικανική αντικατασκοπίαείχε «αναγνωρίσει» στα μέσα Νο-εμβρίου μια «αδικαιολόγητη» συγ-κέντρωση του ιαπωνικού στόλουκαι μία εβδομάδα πριν από την επί-θεση επισημάνθηκε σε απόστασητριών μιλίων από τις ακτές του ΠερλΧάρμπορ ένα ιαπωνικό υποβρύχιο.Οι διπλωματικές αντιπροσωπείεςτης Ελβετίας και της Σουηδίας στοΤόκιο είχαν ενημερώσει αμερικανούςπράκτορες αλλά και την Ουάσιγκτονγια τις φιλοπόλεμες διαθέσεις τηςιαπωνικής κυβέρνησης.

Στις 4 ∆εκεμβρίου ο Ρούζβελτέλαβε μια 26σέλιδη «εμπιστευτική»έκθεση της ναυτικής αντικατασκο-πίας η οποία «συμπεραίνει απόυπάρχοντα στοιχεία ότι (...) ίσωςνα αφορά άμεση πολεμική δράσητων Ιαπώνων».

Παρ’ όλα αυτά δεν λαμβάνει κα-νένα μέτρο. Και αυτό θεωρείται πε-ρίεργο... Πάντως από τον Απρίλιοτου 1941 υπάρχει στα αρχεία τουτότε υπουργού Στρατιωτικών ΧένριΣτίμσον προσχέδιο για κήρυξη πο-

λέμου εναντίον της Ιαπωνίας, τηςΓερμανίας και της Ιταλίας. Οταν στις8 ∆εκεμβρίου ο Ρούζβελτ κήρυξετον πόλεμο κατά της Ιαπωνίας δεναναφέρθηκε στις άλλες δύο. Ητανη Γερμανία και η Ιταλία - χωρίς εν-θουσιασμό αυτή - που κήρυξαν τονπόλεμο στην Αμερική στις 11 ∆εκεμ-βρίου.

Πηγές: Βήμα, 2ος Παγκόσμιος Πόλεμος

«7 Δεκεμβρίου 1941 - μια μέρα που θα μείνει στιγματισμένη για πάντα»

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΙΣΤΟΡΙΑ 13

Το «δυστυχώς επτωχεύσαμεν»,μετά ή άνευ της προσφώνησης «κύ-ριοι», είναι προορισμένο, μάλλον,ν’ αναδειχθεί σε φράση της χρονιάς.Τουλάχιστον, λόγω συχνότητας στηνκαθημερινότητα, τόσο στο δημόσιοόσο και στον ιδιωτικό λόγο.

Η φράση, βεβαίως, αποδίδεταιστον Χαρίλαο Τρικούπη και αποτυ-πώνει ακριβώς, με ιστορικούς καιπολιτικούς όρους, την οικονομικήκατάσταση στην Ελλάδα το 1893.Τότε, που ο πρωθυπουργός της,στην έβδομη και τελευταία θητείατου, κήρυξε ουσιαστικά στάση πλη-ρωμών για τους διεθνείς δανειστέςτης.

Η περιώνυμη φράση, όμως, φαί-νεται ότι ουδέποτε εκστομίσθηκεστη Βουλή από τον Τρικούπη κατάτις σχετικές συζητήσεις τον Δεκέμ-βριο (στις 10 συγκεκριμένα) εκείνηςτης χρονιάς (1893), όπως συνήθωςαναφέρεται.

Η απουσία της επισημαίνεται σταπιο πρόσφατα και αναλυτικά μελε-τήματα για τον Τρικούπη και τηνεποχή του. Λείπει τόσο από τα πρα-κτικά των συζητήσεων στη Βουλήόσο και από κάθε είδους μαρτυρίεςκαι σχολιασμούς της ευρύτερης πε-ριόδου.

ΔημοσιεύματαΑλλά ούτε και στον Τύπο εκείνων

των ημερών, που περιγράφει εκτενώςτις κοινοβουλευτικές συζητήσεις, γί-νεται μνεία της. Ακόμη κι αν δεχθείκάποιος ότι «λογοκρίθηκε», τόσοαπό τα πρακτικά όσο και από τιςφιλοκυβερνητικές εφημερίδες, σί-γουρα, αν είχε ειπωθεί θα αναφε-ρόταν από τις αντιτρικουπικές. Οιτελευταίες δεν γνώριζαν τότε... δε-οντολογίες, ούτε μασούσαν τα λόγιατους. Οι πολιτικές και προσωπικές«αισχρότητες» ήταν τόσο συνηθι-σμένες, που ανάλογες σημερινέςμοιάζουν με... φιλοφρονήσεις!

Η φράση αρχίζει ν’ αποδίδεταιστον Τρικούπη και να ταυτίζεται μετην πολιτική του αργότερα. Μονα-δική πηγή που βάζει τα συγκεκρι-μένα λόγια στο στόμα του είναι ηαυτοβιογραφία του «εθνικού ευερ-γέτη» Α. Συγγρού.

Ο ισχυρότερος και πιο αμφιλε-γόμενος Νεοέλληνας τις τελευταίεςδεκαετίες του 19ου αιώνα, μαζί μ’όλα τ’ άλλα, μας άφησε και ανα-μνήσεις δια χειρός του (τις κατέ-γραψε τα χρόνια 1894-1897).

Η έκδοση των «Απομνημονεύ-ματά» του έγινε το 1908, εννιά χρό-νια μετά τον θάνατό του.

Περιγράφοντας τη σκηνή και βά-ζοντας στο στόμα του Τρικούπη ταλόγια «δυστυχώς επτωχεύσαμεν» εί-ναι απολύτως πειστικός. Ηταν οίδιος, γράφει, αυτήκοος μάρτυραςστη Βουλή, ως βουλευτής Σύρου τονΔεκέμβριο του 1893 όταν ειπώθη-καν. Διανθίζοντας, μάλιστα, το σχε-τικό περιστατικό με λεπτομέρειες

και εξομολογήσεις, ως συνομιλητήςτου πρωθυπουργού, γίνεται ακόμηπειστικότερος. Αναφέρει ο Συγγρός:

«...Δεν εβράδυνεν ο Τρικούπηςκατά την εισήγησιν του προϋπολο-γισμού δια το 1894 να είπη το δυ-στυχώς επτωχεύσαμεν και, πρέπεινα ομολογήσω, μετά θάρρους σχε-τικού και αποφασιστικότητος επρό-φερε τας βαρυσημάντους ταύτας λέ-ξεις. Εκαθήμην απέναντί του εν τηΒουλή και έβλεπον αυτόν ασκαρ-δαμικτί. Ωσάν να παρετήρησα, ότικαι ο Τρικούπης προφέρων αυτάςεις εμέ προσέβλεπεν...».

«...Μεταβάς την επιούσαν παρ’αυτώ τον ηρώτησα τίνα σκοπόν έχειπερί κανονισμού των εξωτερικώνχρεών της Ελλάδος-Απήντησεν ότισκοπεύει προσεχώς να φέρη νόμονεις την Βουλήν, δι’ ου να ορίζη τοπροσωρινόν πληρωθησόμενον πο-σοστόν εις 30% (για τους τόκους)και εν τούτοις να καλέση τους δα-νειστάς εις διαπραγματεύσεις...».

Προσθέτει ότι προσπάθησε νατον πείσει, ώστε να μην ορίσει πο-σοστό πληρωμής εκ των προτέρων.«Τω πτωχεύειν θέλει την τέχνη του»πρόσθεσε και πρότεινε να πει ο Τρι-κούπης στους ξένους δανειστές: «Δυ-στυχώς επτωχεύσαμεν. Ελθετε νασυσκεφθώμεν περί του τι δυνάμεθανα σας πληρώνωμεν...».

Ας σημειωθεί ότι ο Συγγρός, οοποίος κρίνεται από το σύνολο τωνιστορικών ως ένας από τους συντε-λεστές και κερδισμένους από τηχρεοκοπία του 1893, τασσόταν υπέρτης κήρυξης πτώχευσης από καιρό.

Οι άλλες εκδοχές Για να εξηγήσουν αρκετοί σύγ-

χρονοι μελετητές την απόδοση τηςπαροιμιώδους φράσης στον Τρικούπηγράφουν ότι μπορεί να ειπώθηκεεκτός Βουλής. Ούτε αυτό, όμως,τεκμηριώνεται από κάποιο αρχείοκαι πηγή. Φαίνεται ότι άπαξ και

αποτυπώθηκε σε γελοιογραφία τηςεποχής, γράφηκε από τον Συγγρόκαι αποτυπώνοντας με ακρίβεια τηνκατάσταση υιοθετήθηκε και εδραι-ώθηκε ως γεγονός σε γραπτά καισυζητήσεις.

Το «λάθος» του ευεργέτη Στον πυρήνα ενός σεναρίου για

τις «ανακρίβειες» του Συγγρού θα

μπορούσε να βρίσκεταιη σκοπιμότητα. Ο δαι-μόνιος εμπορο-τραπεζί-της βάζει στο στόμα τουΤρικούπη τη φράση,όπως θα ήθελε να τηνείχε πει. Ο ίδιος διαφω-νούσε, υποτίθεται, μετον τρόπο κι όχι με τηνπτώχευση. Υποστηρίζειότι ουδεμία ευθύνη ήσυμμετοχή είχε στηνυπόθεση. Αυτό το «μή-νυμα» στέλνει με τ’ απο-μνημονεύματά του.

Διηγήσεις με ετεροχρονισμούς

και ανακρίβειες Από μια λεπτομερή

ανάλυση των σχετικώναναφορών προκύπτει ότιο Συγγρός είναι ανακρι-βής: Μαρτυρεί ότι ηφράση περιέχεται στηνεισήγηση Τρικούπη για

τον προϋπολογισμό του 1894. Αυτήέγινε στις 28 Δεκεμβρίου, δημοσι-εύτηκε ολόκληρη στον φιλοκυβερ-νητικό Τύπο, μαζί με όλες τις δια-κοπές και τον σχετικό διάλογο.

Σχολιάστηκε εκτενώς από οπα-δούς και αντιπάλους, χωρίς ν’ ανα-φέρεται πουθενά η φράση. Αλλωστεη εισήγηση διαπνέεται από αισιο-

δοξία, με διαβεβαιώσεις για τηναναστήλωση των οικονομικών.

Η φράση είναι απολύτως ξένημε το γράμμα και το πνεύμα της. Ημονομερής και μερική «στάση πλη-ρωμών» τότε είναι δεδομένη.

Ο διάλογος «την επομένη μέρα»με τον πρωθυπουργό είναι αδύνατοννα έχει γίνει. Εχει ήδη νομοθετηθείότι θα καταβάλλεται μόνο το 30%των τόκων στους ξένους δανειστές(Ν. ΒΡ-ΣΤ/93 και άλλοι δύο νόμοιγια τις διαπραγματεύσεις με τουςδανειστές).

Ισως ο διάλογος να έγινε νωρί-τερα και να μπερδεύει ο Συγγρόςτην εισήγηση για τον προϋπολογισμόμε τη συζήτηση στη Βουλή για τον«προσωρινό διακανονισμό του εξω-τερικού χρέους» (η επίσημη ονο-μασία της χρεοκοπίας) ένα εικο-σαήμερο νωρίτερα (1-9 Δεκεμβρίου).Αλλά ούτε και τότε ειπώθηκε τέτοιαή παραπλήσια φράση.

Περιέχει κι άλλες ανακρίβειες ηδιήγηση του Συγγρού. Οπως π.χ.ότι σιώπησε στη Βουλή, ενώ σταπρακτικά σημειώνονται αρκετές πα-ρεμβάσεις κατά την εισήγηση Τρι-κούπη για τον προϋπολογισμό.

Αν οι ανακρίβειες Συγγρού είναισκόπιμες ή όχι είναι άλλο θέμα.

Πηγή: Εθνος

Είπε ή όχι ο Τρικούπης δυστυχώς επτωχεύσαμεν;

ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΑΞΙΕΣ

Η αντικατάστασιςΧριστούγεννα, σημαίνει Χριστού γέννησις. Η λαμπροχαρμόσυνη αυτή γιορτή, εορτάζεται από τον παγκόσμιο Χριστιανισμό. Γιορτάζοντας,

θυμόμαστε ξανά το μυστήριο της ενανθρώπισης. Δηλαδή, με ένα θεϊκό τρόπο, ασύλληπτο και ακατανόητο για τον άνθρωπο, ο αιώνιοςΠαντοκράτωρ και Ποιητής των όλων, έγινε άνθρωπος. Ο απόστολος Ιωάννης στο κατά Ιωάννην ευαγγέλιον 1:14 λέει: «Ο Λόγος έγινε άνθρωποςκι έστησε τη σκηνή του ανάμεσά μας και είδαμε τη θεϊκή του δόξα, τη δόξα που ο μοναχογιός την έχει απ’ τον Πατέρα, ήρθε γεμάτος χάρη θεϊκήκι αλήθεια για μας».

Έγινε βρέφος στο στάβλο της Βηθλεέμ. Ο Θεός σαν άνθρωπος, συνταυτίζεται με τους επίγειους, συγχωνεύεται με τον αμαρτωλό κόσμο,ακόμα και με όσους τον πειράζουν, αλλά πάντα, μένει αναμάρτητος. Ο Θεός γίνεται προσιτός στους ανθρώπους και τους διδάσκει αγάπη,ισότητα, δικαιοσύνη από την θεϊκή άποψη, όχι από την εντελώς διαφορετική, ανθρώπινη, αμαρτωλή άποψη. Τα Χριστούγεννα, ο ΠαντοδύναμοςΘεός, αρχίζει να ξετυλίγει το σχέδιό Του για την αιώνια σωτηρία των ανθρώπων. Ήταν απαραίτητο ο Θεός να πλησιάσει τον άνθρωπο, γιατίείναι αδύνατο ο άνθρωπος να πλησιάσει τον απρόσιτο Θεό. Ο κυριότερος όμως λόγος, αυτής της πιο μεγάλης επίσκεψης του Θεού, δεν ήτανμόνο να μας διδάξει την απόλυτη αλήθεια και τις ουράνιες αρετές του στενού δρόμου, αλλά ήταν να πληρώσει το χρέος της αμαρτίας μου καιτης αμαρτίας σου στο σταυρό. Ο Γολγοθάς μας εξηγεί το λόγο που ήρθε το βρέφος στη φάτνη κι αυτό μας αποδεικνύει την τόσο μεγάλη αγάπητου Θεού. Ο απόστολος Παύλος μας γράφει σχετικά με τα Χριστούγεννα και την αποστολή του Χριστού στη γη, στην προς Φιλιππησίουςεπιστολή 2:6-11: «ο οποίος, αν και ήταν Θεός, δε θεώρησε την ισότητά του με το Θεό αποτέλεσμα αρπαγής, αλλά τα απαρνήθηκε όλα και πήρεμορφή δούλου, έγινε άνθρωπος, και όντας πραγματικός άνθρωπος ταπεινώθηκε θεληματικά υπακούοντας μέχρι θανάτου, και μάλιστα θανάτουσταυρικού. Γι’ αυτό και ο Θεός τον ανέβασε πολύ ψηλά και του χάρισε το όνομα που είναι πάνω απ’ όλα τα ονόματα. Έτσι, στο όνομα του Ιησούόλα τα επουράνια, τα επίγεια και τα υποχθόνια θα προσκυνήσουν, και κάθε γλώσσα θα ομολογήσει ότι Κύριος είναι ο Ιησούς Χριστός, για ναδοξάζεται έτσι ο Θεός Πατέρας», και στην Α’ Τιμοθέου 3:16: «Όπως ομολογούμε, είναι μεγάλο το μυστήριο της πίστεως που μας αποκαλύφθηκε:Ο Θεός φανερώθηκε ως άνθρωπος, το Πνεύμα απέδειξε ποιος ήταν, φανερώθηκε στους αγγέλους, κηρύχθηκε στα έθνη, τον πίστεψε ο κόσμος,αναλήφθηκε με δόξα».

Γνωρίζοντας τη θεϊκή, βιβλική κατάσταση των Χριστουγέννων, αναγνωρίζουμε την ανθρώπινη αντικατάσταση της γιορτής, και τη βλέπουμεγύρω μας. Χάθηκε η γραφική φάτνη σε δημόσιους χώρους και σχολεία. Χάθηκε ακόμα και από τις βιτρίνες και τις διαφημίσεις, γιατί αυτόπροσβάλλει... τους αθεϊστές. Έγινε και γίνεται συνεχώς αντικατάσταση της αλήθειας και κάθε χριστιανικής, ηθικής αξίας. Η ευχή «ΚαλάΧριστούγεννα», έγινε «καλές γιορτές». Οι διακοπές των «Χριστουγέννων», έγιναν «χειμερινές» διακοπές. Ο μυθικός άγιος από το Βόρειο Πόλοπου πετάει με τα ελάφια του, και δίνει κινέζικα δώρα με μπαταρίες, έχει καλύψει κάθε χριστουγεννιάτικη διαφήμιση. Σαν χριστιανός άντρας καιχριστιανή γυναίκα, δίδαξε την αλήθεια στα παιδιά σου και στα εγγόνια σου. Πές τους για το καλύτερο δώρο του Θεού, που λέγεταιΧριστούγεννα. Το δώρο αυτό, δηλαδή ο Χριστός, δεν μπαίνει κάτω από το δέντρο, αλλά μες στην καρδιά σου. Αν Τον δεχτείς έρχεται στηνκαρδιά σου και σου δίνει αιώνια ζωή. Αντικατάστησε με αλήθεια την «αντικατάσταση». Καλά Χριστούγεννα και ευλογημένα!

ΞΕΝΗ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗ

Τηλ. επικοινωνίας: 866 960 2140 Πέτρος Φιλακουρίδης


Τις φωτογραφίες είχε στείλει η εξό-ριστη ελληνική κυβέρνηση στο αμε-ρικανικό περιοδικό LIFE και δημοσι-εύτηκαν τον Αύγουστο του 1942, μαζίμε μια περιγραφή του πρακτορείουAssociated Press για την κόλαση πουζούσαν οι Ελληνες.

Οι φωτογραφίες αναφέρονται κυ-ρίως στην Αθήνα, την άνοιξη του1942. Είχαν δημοσιευτεί στο αμερι-κανικό περιοδικό LIFE τον Αύγουστοτου 1942. Στη διεύθυνση του περιο-δικού τις είχε στείλει ο υπουργός Πλη-ροφοριών της εξόριστης ελληνικήςκυβέρνησης Τσουδερού, Ανδρέας Μι-χαλόπουλος, με τη δέσμευση να μηντις δημοσιοποιήσει. Απλά να δει τιςεικόνες και να καταλάβει τι ζούσε οελληνικός λαός. Λίγο καιρό μετά οΜιχαλόπουλος αποδέσμευσε το πε-ριοδικό κι έδωσε την άδεια για δημο-σίευση. Οι φωτογραφίες της φρίκηςπαρουσιάστηκαν στο τεύχος της 3ηςΑυγούστου 1942.

Η δημοσίευση συνοδευόταν καιμε μια ανταπόκριση του ανταποκριτήτου ειδησεογραφικού πρακτορείουAssociated Press, Richard G. Massok,ο οποίος περιέγραφε όλη τη φρίκηπου αποτύπωναν οι εικόνες. «Βρομι-σμένα, κουρελιασμένα κορμιά ανδρών,γυναικών και παιδιών» κυκλοφορούνστους δρόμους, έγραφε ο δημοσιο-γράφος. Που σημείωνε ότι οι Αθηναίοιέκαναν ουρές στους σκουπιδότοπουςγια να εντοπίσουν κάτι που να τρώ-γεται… «Oταν κάποιος βρίσκει μιασαρδέλα ή άλλα τρόφιμα, καθαρίζειτο εσωτερικό με τη γλώσσα του καιτο τρώει, όπως κάνει μια γάτα», έγραφεχαρακτηριστικά….

Ο Richard Massok περιέγραφε τοανθρωπιστικό έγκλημα που προκα-λούσαν οι Γερμανοί στην Ελλάδα,αλλά αναφερόταν και με θαυμασμόστην αντίσταση των λιμοκτονούντωνΕλλήνων, στην Κρήτη, την Πελοπόν-νησο, στη Βόρειο Ελλάδα. «Η ψυχή,ο αθάνατος μύθος της Ελλάδας, δενπεθαίνει, αλλά γιγαντώνεται και γίνεταιπιο περήφανη», σημείωνε.

Στο κείμενο αναφερόταν:«Αυτές οι εικόνες λήφθηκαν και

τυπώθηκαν κρυφά τον Απρίλιο απότον εξόριστο Eλληνα Υπουργό Πλη-ροφοριών Α. Μιχαλόπουλο, με τηνυποσημείωση που φαίνεται στα αρι-στερά, ‘ΑΠΟΡΡΗΤΟ ΟΧΙ ΓΙΑ ΔΗΜΟ-ΣΙΕΥΣΗ’. Τώρα έδωσε την άδεια στοLIFE να δημοσιευτούν εδώ.

Οι Γερμανοί ήρθαν στην Ελλάδαως κατακτητές. Επέλεξαν να την κα-θαρίσουν όπως ένα κόκαλο και στησυνέχεια ανακοίνωσαν ότι το ΤρίτοΓερμανικό Ράιχ δεν έχει καμία ευθύνηγια τη σίτιση του κατακτημένου λαούτης Ελλάδας.

Η πρόσφατη κατάσταση στην Ελ-λάδα περιγράφεται ως εξής από τονανταποκριτή του Associated Press Ri-chard G. Massok:

‘Βρομισμένα, κουρελιασμένα κορ-μιά ανδρών, γυναικών και παιδιών,

που δεν καθαρίζονται τώρα επειδήδεν υπάρχει σαπούνι, να περιμαζέψειτα σκουπίδια των Γερμανών και τωνΙταλών. Οι φτωχοί ζουν σε άθλιες κα-τοικίες, πάρα πολύ αδύναμοι για ναμετακινηθούν, έχοντας πρησμένα σώ-ματα που καλύπτονται από πληγές.

Σε ουρά, οι Αθηναίοι πηγαίνουνστους σκουπιδότοπους της πόλης.Οταν κάποιος βρίσκει μια σαρδέλα ήάλλα τρόφιμα, καθαρίζει το εσωτερικόμε τη γλώσσα του και το τρώει, όπωςκάνει μια γάτα. Τα νοσοκομεία είναιυπερπλήρη, μερικές φορές με τρεις ήτέσσερις ασθενείς που πεθαίνουν απότην πείνα σε ένα κρεβάτι. Τα προαύλιατων νεκροτομείων γεμίζουν με γυμνάκορμιά. Τριακόσια σώματα θάβονταιταυτόχρονα σε μεγάλους λάκκους,χωρίς ασβέστη.

Oταν οι άνθρωποι πεθαίνουν, συγ-γενείς τοποθετούν τα πτώματα σταχαντάκια, χωρίς να αναφέρουν τουςθανάτους, έτσι ώστε δεν θα είναι υπο-χρεωμένοι να παραδώσουν τις κάρτεςμε τις οποίες προμηθεύονται το ψωμίοι νεκροί. Η τραγωδία στην Ελλάδαδεν είναι τόσο πολύ οι νεκροί πουπεριμαζεύονται απ’ τους δρόμους κάθεπρωί, όσο το γεγονός ότι η πείνα καιη καταδίκη σε θάνατο αποτυπώνονταιστα πρόσωπα των ανθρώπων καθώςσέρνουν τα πεινασμένα κορμιά τουςστους δρόμους.

Σε ορισμένες περιοχές της Ελλάδαεκτιμάται ότι περίπου το 20% τουπληθυσμού έχασε τη ζωή του απότην άνοιξη. Από την επόμενη άνοιξη,το 90% ή 6.000.000 άτομα αναμένεταινα έχουν πεθάνει. Αυτό σημαίνει, φυ-

σικά, εξόντωση των Ελλήνων. Οι Eλληνες ανέμεναν την πείνα.

Αλλά οι Γερμανοί σκοτώνουν τα βο-οειδή τους και κλέβουν το γάλα τουςγια τις κατοχικές γερμανικές ένοπλεςδυνάμεις. Παίρνουν τις βάρκες τους,έτσι ώστε να μην μπορούν ούτε ναψαρέψουν. Όταν περιστασιακά φτάνειένα πλοίο με σιτάρι από τη Σουηδία,την Ελβετία, τον Καναδά, την Τουρκία,οι Γερμανοί ισχυρίζονται ότι είναι γερ-μανικό σιτάρι και κατάσχουν τις πε-ρισσότερες ελληνικές προμήθειες.

Ο Διεθνής Ερυθρός Σταυρός τρο-φοδοτεί περίπου 700.000 ανθρώπουςστην Αθήνα με καθημερινή μερίδααπό ελαιόλαδο, ρύζι και όσπρια.

Το ψωμί κοστίζει 4 δολάρια ανάλίβρα, το βούτυρο $ 18, το λάδι $ 12,ο καφές $ 50, τα αυγά 75 σεντς το

ένα και το ζευγάρι παπούτσια $ 100. Οι άνθρωποι κλέβουν και σκοτώ-

νουν για την τροφή. Οι σύζυγοι εγ-καταλείπουν τις συζύγους και τα παι-διά. Οι πολίτες κείνται κατά μήκοςτων πεζοδρομίων, φτύνοντας αίμαμέσα στους οχετούς. Eνα συγκεκριμένοείδος γδούπου σημαίνει ότι κάποιοςάλλος έχει πέσει νεκρός στο πεζο-δρόμιο. Οι επιζώντες δεν κοιτάζουνκαν γύρω τους.

Εδώ κι εκεί οι λιμοκτονούντες μά-χονται. Στα βουνά της Κρήτης, σταορεινά της Ροδόπης και της Πελο-ποννήσου, ζώνες ανταρτών αντιστέ-κονται στους κατακτητές. Η ψυχή, οαθάνατος μύθος της Ελλάδας, δεν πε-θαίνει, αλλά γιγαντώνεται και γίνεταιπιο περήφανη’».

Πηγή: Πατρίς Ηρακλείου

Εικόνες του LIFE από την Αθήνα του 1942

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΘΕΜΑ 15

Της Θεανώς Καρούτα

Το τέλος του δεν είναι ευρέωςγνωστό, η ιστορία του σε λιγοστούς,το σχέδιό του σε περισσότερους.

Το πρόσωπό του όμως είναι γνω-στό σε όλους. Από τη «Συνωμοσίατης πυρίτιδας» το 1605 μέχρι τηνακτιβιστική ομάδα των Anonymoysσήμερα, το πρόσωπο του Γκάι Φοκςέχει συνδεθεί με την έννοια της κα-θολικής επανάστασης και της ανα-τροπής.

Ποιος ήταν ο Γκάι ΦοκςΟ Γκάι Φοκς γεννήθηκε στο Γιορκ

της Αγγλίας το 1570, ήταν στρατιώ-της και το όνομά του έμελλε νασυνδεθεί με μια από τις μεγαλύτερεςεπαναστατικές ιστορίες συνωμοσίας.Η τυραννική βασιλεία του Ιακώβουτου Α’, ο απολυταρχισμός που τονχαρακτήριζε, η ανευθυνότητα μετην οποία αντιμετώπιζε τα οικονο-μικά ζητήματα του Ηνωμένου Βα-σιλείου, αλλά κυρίως η σκληρότηταπου επεδείκνυε ο προτεστάντης βα-σιλιάς στους Καθολικούς υπηκόους,ήταν το κίνητρο για τον Γκάι Φοκςκαι την ομάδα του, ώστε να απο-φασίσουν την ανατροπή του βρετα-νικού πολιτεύματος.

Το σχέδιο του Γκάι Φοκς και τωνσυνεργών του ήταν μεγαλόπνοο καιείχε όλα τα στοιχεία για να χαρα-κτηριστεί έτσι: κατασκοπεία, ίντριγ-κα, μαζικές δολοφονίες και όλα αυτάμέσω μιας θεαματικής ανατίναξηςτου σημαντικότερου κτιρίου της χώ-ρας. Στόχοι του ήταν ο βασιλιάς καιη οικογένειά του, ενώ πεδίο δράσηςτου το Παλάτι του Γουέστμινστερ(όπου στεγαζόταν το Βρετανικό Κοι-νοβούλιο) στο Λονδίνο της 5ης Νο-εμβρίου του 1605. Η ημερομηνίαδεν είχε επιλεγεί τυχαία, αφού εκεί-νη την ημέρα ο βασιλιάς θα απευ-θυνόταν στη Βουλή των Λόρδων καιτη Βουλή των Κοινοτήτων σε μιαδιευρυμένη συνεδρίαση. Η οργά-νωση του σχεδίου του Φοκς ξεκίνησετον Μάιο του 1604 και τον Νοέμβριοτης επόμενης χρονιάς ήταν όλα έτοι-μα για την επανάσταση. Η ομάδατων Καθολικών συνωμοτών είχε εν-τοπίσει ένα κελάρι στα υπόγεια τηςΒουλής των Λόρδων και μέχρι τονΜάρτιο εκείνης της χρονιάς είχεκαταφέρει να μεταφέρει μέσω ση-ραγγών 36 βαρέλια πυρίτιδας σταυπόγεια του παλατιού, περιμένονταςτην κατάλληλη ευκαιρία για να«ανάψουν» το φιτίλι της ανατροπής.

Ισως αυτή η αποτυχία να ήτανπου τον καθιέρωσε στη μνήμη καιτη συνείδηση ανθρώπων σε όλο τονκόσμο μέχρι και σήμερα, 407 χρόνιαμετά, ως ένα σύμβολο επανάστασηςκαι ανατροπής

Η προδοσία και η εκτέλεση Το δυσκολότερο κομμάτι της ορ-

γάνωσης είχε ολοκληρωθεί με επι-τυχία, όμως το σχέδιο δεν θα πραγ-ματοποιείτο. Λίγες ημέρες πριν από

την προγραμματισμένη ανατίναξησπάρθηκαν αμφιβολίες και διαφωνίαμεταξύ των συνωμοτών για το κατάπόσο έπρεπε να χάσουν τη ζωήτους και οι Καθολικοί πολιτικοί καιοι λόρδοι που θα βρίσκονταν στοπαλάτι. Ετσι, κάποιοι από την ομάδααποφάσισαν να στείλουν μια ανώ-νυμη επιστολή στο λόρδο Monteagle,με την οποία τον προειδοποιούσαννα μην παρευρεθεί στις εργασίεςτου Κοινοβουλίου την 5η του Νο-έμβρη καθώς θα μπορούσε να συμβείένα τραγικό γεγονός. Ο λόρδος, πουναι μεν ήταν Καθολικός, δεν εν-στερνιζόταν όμως τις απόψεις περίανατροπής του Ιακώβου, ανησύχησεμε την επιστολή η οποία του δημι-ούργησε υποψίες. Ενημέρωσε τοΚοινοβούλιο και έτσι ξεκίνησαν έρευ-νες σε όλους τους χώρους του πα-λατιού, επισκέψιμους και μη, υπέρ-γειους και υπόγειους. Οι έρευνεςαπέδωσαν και ο Γκάι Φοκς έπεσεστα χέρια των Αρχών το πρωί της5ης Νοέμβρη.

Συγκεκριμένα τον συνέλαβαν στοχώρο που βρίσκονταν τα εκρηκτικά,καθώς ήταν αυτός που είχε αποφα-σίσει να θυσιαστεί. Βασανίστηκε γιαμέρες και τελικά ομολόγησε τα ονό-ματα των συνεργών του. Μαζί μεόσους δεν ήταν ήδη νεκροί, εκτε-λέστηκαν με απαγχονισμό στις 31Ιανουαρίου του 1606. Μια σπουδαίαευκαιρία για ανατροπή είχε χαθείπαίρνοντας μαζί της κάθε διάθεσηγια αντίδραση απέναντι στη μοναρ-χική σκληρότητα της Αγγλίας, αφή-νοντας όμως πίσω ένα σύμβολο αλλάκαι μια εθνική επέτειο για την Αγγλία

που μέχρι σήμερα γιορτάζει κάθε5η Νοεμβρίου τη νύχτα της πυρίτιδαςμε το κάψιμο ενός ομοιώματος τουΦοκς αλλά και με το πασίγνωστοποίημα που ξεκινάει με τους στίχους«Remember, remember the 5th ofNovember»… Η σημειολογία ενός προσώπου

και οι AnonymoysΟ Καθολικός στρατιώτης, ο άν-

θρωπος που αποτέλεσε το μυαλό

πίσω από τη μεγάλη συνωμοσία γιατην ανατροπή του βασιλιά, δεν ξε-χάστηκε παρά την αποτυχία του εγ-χειρήματός του. Ισως μάλιστα αυτήη αποτυχία να ήταν που τον καθιέ-ρωσε στη μνήμη και τη συνείδησηανθρώπων σε όλο τον κόσμο μέχρικαι σήμερα, 407 χρόνια μετά, ωςένα σύμβολο επανάστασης και ανα-τροπής.

Το πρόσωπό του έχει γίνει τοσήμα κατατεθέν πολλών ομάδωνπου χτυπούν το κατεστημένο παγ-κόσμιο πολιτικό σύστημα, τους αν-θρώπους και τους φορείς που τοαποτελούν και το στηρίζουν. Μάλι-στα, έχει γραφτεί πως η εικόνα τουπροσώπου του Φοκς θα μπορούσενα καταστεί ένα ισχυρό μέσο γιατη δόμηση του μεταμοντέρνου αναρ-χισμού, ενώ παράλληλα οι υποστη-

ρικτές του θεωρούν πως ο Γκάι Φοκςήταν ο τελευταίος άντρας που ει-σήλθε σε Κοινοβούλιο έχοντας… ει-λικρινείς προθέσεις!

Γνωστότερο παράδειγμα υιοθέ-τησης της φιγούρας του Φοκς απότο 2003 είναι η ομάδα ακτιβιστώνχάκερ Anonymous, που δρα σε όλοτον κόσμο και έχει ως σήμα καιυπογραφή της τη μάσκα του. Οπωςλένε αυτού του είδους οι χάκερ,

«ζητούμενο είναι να θυμάσαι τηνιδέα που αντιπροσώπευε και όχιτον άνθρωπο, καθώς ο άνθρωποςμπορεί να αποτύχει». Οι Anonymoysέχουν δείξει τις δυνατότητές τουςμε ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτωνμέχρι σήμερα, δημιουργώντας προ-βλήματα και αλλάζοντας δεδομένασε κυβερνητικές ιστοσελίδες, δεί-χνοντας μια ιδιαίτερη αδυναμία σευπουργεία Αμυνας πολλών χωρώνκαι μεγάλους επιχειρηματικούς κο-λοσσούς, αλλά και σε άλλα sites ηθεματολογία των οποίων προσβάλλειτην ανθρώπινη αξιοπρέπεια καιελευθερία.

Το CNN τούς χαρακτήρισε πρό-σφατα ως τους συνεχιστές των συν-τελεστών του Wikileaks, καθώς καιαυτοί με τη σειρά τους πιστεύουνστην ελεύθερη πρόσβαση των πο-λιτών στην πληροφορία, ενώ το αμε-ρικανικό περιοδικό TIME τούς το-ποθετεί στην κορυφή της λίστας γιατο 2012, ως την ομάδα με τη μεγα-λύτερη επιρροή παγκοσμίως. Εκτόςαπό το «χακάρισμα» ιστοσελίδων,όμως, έχουν ασχοληθεί και με παγ-κόσμια κινήματα όπως αυτό πουαντιτάσσεται στα νομοσχέδια γιατην κατάργηση της ανωνυμίας στοδιαδίκτυο, το κίνημα «Occupy WallStreet», όπως και άλλα αντίστοιχακινήματα στις ΗΠΑ και την Ευρώπη.

«Είμαστε Ανώνυμοι. Είμαστε λε-γεώνα. Δεν συγχωρούμε. Δεν ξε-χνάμε. Να μας περιμένετε». Η υπό-σχεση - απειλή των Anonymousείναι απόλυτα στοχευμένη προςόλους όσοι ασκούν τον παγκόσμιοέλεγχο, αντιμετωπίζοντας τους πο-λίτες σαν άβουλα πιόνια που - ιδίωςεν μέσω της παγκόσμιας οικονομικήςκρίσης - θα υποφέρουν και θα πλη-ρώσουν.

Αντίδραση στην τέχνη Ο Γκάι Φοκς δεν επηρέασε μόνο

τους επαναστάτες αυτού του κόσμου,που έχουν βρει πρόσφορο έδαφοςκαι πεδίο δράσης στις παρούσεςκοινωνικοοικονομικές συνθήκες. Τοστίγμα του άφησε και στην τέχνημε σπουδαία έργα όπως ο «Μάκβεθ»

του Ουίλιαμ Σέξπιρ που εμπνεύ-στηκε από την προσπάθεια ανατρο-πής του βασιλιά Ιακώβου Α’, αλλάκαι το πολύ πετυχημένο και παγκό-σμια γνωστό κόμικ «V for Vendetta»των Αλαν Μουρ και Ντέιβιντ Λόιντπου έκανε την εμφάνισή του τη δε-καετία του 1980, ενώ ακολούθησεκαι η ομώνυμη κινηματογραφικήπαραγωγή το 2006. Η ταινία δια-δραματίζεται σε ένα φανταστικόΛονδίνο, όπου ένας επαναστάτηςπου φορά τη μάσκα του Φοκς επι-διώκει να ανατινάξει το Κοινοβούλιογια να γλιτώσει την Αγγλία από τοφασιστικό καθεστώς που έχει εγκα-θιδρυθεί «μαντρώνοντας» τα μυαλάτων φοβισμένων πολιτών. μέσα απότην προσπάθεια να αναμετρηθεί οκάθε άνθρωπος με τους φόβους τουξεκινάει μια πολιτική αντιπαράθεσητου φασισμού με την αναρχία. Στοτέλος αποδεικνύεται πως δίχως τηβία, το κράτος, όπως έχει δομηθείστις σύγχρονες κοινωνίες, καταρρέειμέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.Οι αδερφοί Wachowski, που επιμε-λήθηκαν το σενάριο και σκηνοθέ-τησαν μαζί με τον James McTeigueτην ταινία, κατάφεραν μέσω τηςεμβληματικής φιγούρας του «V» νααφήσουν παρακαταθήκη φράσειςπου έγιναν «μοτό» στα χείλη εκα-τομμυρίων αντιεξουσιαστών (με τηνευρεία έννοια του όρου) ανά τονκόσμο.

Βλέπω παντού Γκάι Φοκς! Αμέσως μετά την προβολή της

κινηματογραφικής ταινίας «V ForVendetta», η φιγούρα του Γκάι Φοκςαναδείχθηκε σε σύμβολο παγκόσμιαςαντίστασης σε κάθε μορφή εξουσίας.Ετσι σε αρκετές συγκεντρώσεις δια-μαρτυρίας ανά τον κόσμο, χιλιάδεςδιαδηλωτές επιλέγουν να φορούναυτού του είδους τις μάσκες και ναστέλνουν με τον τρόπο αυτό τα μη-νύματά τους στο «απέναντι» στρα-τόπεδο.

Ξέρετε ότι: • Ο Τζον Λένον στο άλμπουμ

του Τζον Λένον/Plastic Ono Bandτου 1970 χρησιμοποιεί ως τελευταίοστίχο το «Remember, remember, the5th of November» στο τραγούδι μετίτλο «Remember» και αμέσως μετάτους στίχους αυτούς ακούγεται μιαέκρηξη.

• Η αγγλική λέξη «guy» προ-έκυψε από το όνομα του Γκάι Φωκς.Στην επέτειο της 5ης Νοεμβρίου,το έθιμο απαιτούσε το κάψιμο στηνπυρά ενός ομοιώματος του Φωκς,γνωστό ως «guy», με αποτέλεσμα ηλέξη να χρησιμοποιείται σαν όροςγια «κάποιο πρόσωπο με αλλόκοτηκαι εκκεντρική εμφάνιση», σύμφωναμε το Oxford English Dictionary. Μετον καιρό, η λέξη χρησιμοποιούτανως γενικότερη αναφορά σε κάποιονάνδρα, ενώ κατά τον 20ό αιώναχρησιμοποιείται στον πληθυντικόγια άτομα και των δυο φύλων.

Η «Συνωμοσία της πυρίτιδας» και οι «Ανώνυμους»

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ16 ΕΛΛΑΔΑ

Κατασκευή του Νέου Λιμανιού, το 1930.

Ο μικρός Κούλες λίγο πριν κατεδαφιστεί. Το Μεγαρο Φυτράκη ήταν το πρώτο ψηλόκτήριο της πόλης, φαίνεται στο βάθος αριστερά το μεγάλο κτήριο. 1936.

Ηράκλειο 1911, γενική άποψη της πόλης.

Το ...χθες του Ηρακλείου με εικόνες

Τα Ενετικά νεώρια 1900-1905.

Το Λιμάνι Ηρακλείου το 1911

Η πλατεία των 4 Λεόντων, το 1920.

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΕΛΛΑΔΑ 17

Η Λεωφόρος Καλοκαιρινού το 1911 Η Χανιόπορτα το 1912.

Ο φάρος του Ηρακλείου σε παλιά καρτ-ποστάλ. Ο φάρος αυτός κατασκευάστηκε το1864 . Βρισκόταν χτισμένος μέσα στο λιμάνι του Ηρακλείου πάνω στο παλιό ενετικό

φρούριο. Καταστράφηκε από τους Γερμανούς κατά τον 2ο Παγκόσμιο πόλεμο.

Κρήνη Μοροζίνι το 1911

Ο λυράρης διασκεδάζει την παρέα (1937).

Πηγές: Φρεντερίκ Μπουασονά, culture portal

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ18 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ

Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2001

Εκδήλωση για την Κεφαλονιά στην ΑστόριαΟ Σύλλογος Κεφαλλονιτών «Κέφαλος» διοργάνωσε μια εκδήλωση για την προβολήτης Κεφαλλονιάς. Από αριστερά, μεταξύ άλλων, διακρίνονται οι ΑντώνιοςΤουμαζάτος, Ηρακλής Κρομμύδας, Ντένης Λυμπεράτος και Πέτρος Σταθάτος.

Εκλεψε την παράσταση το χορευτικό της Ελένης ΣκάρλαΗ Σχολή Χορού και Μπαλέτου της Ελένης Σκάρλα τον Δεκέμβριο του 2001 είχεδώσει την χριστουγεννιάτικη παράσταση στο Πολιτιστικό Κέντρο της Ιεράς Αρ-χιεπισκοπής στην Αστόρια. Το χορευτικό σε μια αναμνηστική φωτογραφία.

Το χορευτικό του Συλλόγου Ερεικουσίων Ο Σύλλογος Ερεικουσίων Αμερικής διοργανώνει εκδηλώσεις που ενδιαφέρουν και τοπιο σημαντικό έχουν στο επίκεντρο το ενδιαφέρον για την νέα γενιά. Στο στιγμιότυποαπό τον ετήσιο χορό διακρίνεται το χορευτικό, ο Κώστας Μάνεσης και άλλα στελέχη.

Εκδήλωση Atlantic BankΗ Ατλάντικ Μπανκ είχε προσφέρει την δυνατότητα σε εκατοντάδες ομογενείς νααποκτήσουν ένα σπίτι είτε να δημιουργήσουν μια επιχείρηση, ενώ παράλληλαυπήρξε αρωγός σε πολλά κοινωφελή έργα. Στο στιγμιότυπο διακρίνονται ο ΑλεξΚόντης και Ζωή Κουτσουπάκη.

Χριστουγεννιάτικο πάρτι του ομίλου «Alma»O όμιλος «Alma» είχε διοργανώσει στο Terrace on the Park στο Φλάσινγκ το Χριστου-γεννιάτικο πάρτι. Από αριστερά μεταξύ άλλων διακρίνονται οι Νίκος Ανδριώτης,Πίτερ Βαλόουν (πρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου Νέας Υόρκης), καθώς και το ζεύγοςΕυστάθιος και Σταματική Βαλιώτη με τα τρία τους τέκνα Σοφία, Κατερίνα και Γιώργο.

Γευσιγνωσία ελληνικών κρασιών Το Εμπορικό Γραφείο της Ελλάδας σε συνεργασία με το Ελληνοαμερικανικό ΕμπορικόΕπιμελητήριο διοργάνωσαν γευσιγνωσία ελληνικών κρασιών στο Μανχάταν. Απόαριστερά μεταξύ άλλων διακρίνονται οι Αλέξανδρος Μητρογώγος, Μπιλ Ιωαννίδης,Ανδρέας Κωμοδρόμος, Ντένης Δρουσιώτης και Γεράσιμος Στεφανίτσης.

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 19

Χριστουγεννιάτικη Γιορτή ΚαστοριέωνΟ Σύλλογος Καστοριέων «Ομόνοια» τον Δεκέμβριο του 2001 διοργάνωσε στηνκοινότητα του Αγίου Νικολάου στο Φλάσινγκ την καθιερωμένη χριστουγεννιάτικηγιορτή. Στο στιγμιότυπο διακρίνεται η χορωδία του Συλλόγου η οποία έψαλε ταΚάλαντα.

Θερμή υποδοχή στον Αρχιεπίσκοπο ΔημήτριοΗ κοινότητα της Παναγίας στο Αϊλαντ Παρκ του Λονγκ Αϊλαντ είχε επιφυλάξειθερμή υποδοχή στον Αρχιεπίσκοπο Αμερικής Δημήτριο. Στο στιγμιότυπο διακρίνεταιο Αρχιεπίσκοπος Δημήτριος, ο αείμνηστος π. Νικόλαος Ρετσελάς, τα παιδιά και οιεκπρόσωποι της κοινότητας.

Ετήσιος χορός του Συλλόγου Κεφαλλήνων Νέας Υόρκης «Αίνος»Ο Συλλογος Κεφαλλήνων Νέας Υόρκης «Αίνος» τον Δεκέμβριο του 2001 είχε διορ-γανώσει με επιτυχία τον ετήσιο χορό. Στην αναμνηστική φωτογραφία διακρίνονταιοι Γιώργος Βανδώρος, Γιώργος Μενεγάτος, Βασίλειος Κοκκόσης και άλλα μέλητου συμβουλίου και της οργανωτικής επιτροπής του χορού.

Εντυπωσιακό το σπίτι των ομογενών στο ΜπρούκλινΟ Σιδερής Μπίλας με τα παιδιά του κάθε χρόνο στολίζει το σπίτι του με ιδιαίτερομεράκι και κεντρίζει το ενδιαφέρον των ομογενειακών και αμερικανικών μέσωνενημέρωσης. Στο στιγμιότυπο διακρίνεται το ζεύγος Σιδερής και Αννα Μπίλα, ταπαιδιά Τζον και Νικ και η γιαγιά Μαρία Κοτάτη.

Εψαλαν τα Κάλαντα στον «Εθνικό Κήρυκα» Οι μαθητές του Σχολείου του Αγίου Δημητρίου Αστόριας επισκέφθηκαν ταγραφεία του «Εθνικού Κήρυκα» και έψαλαν τα Κάλαντα. Από αριστερά διακρίνονταιοι Χριστίνα Κύρου, Σταύρος Μαρμαρινός, Ελένη Παπαδάκη, Χαρίλαος Δασκαλο-θανάσης, Βασιλική Γιούπη και οι μαθητές.

Ετήσιος χορός Παλλημνιακής Αδελφότητας «Ηφαιστος»Η Παλλημνιακή Αδελφότητα «Ηφαιστος» και το Γυναικείο Τμήμα «Μαρούλα»αποδίδουν ιδιαίτερη σημασία στην διαπαιδαγώγηση των μελών και στην διατήρησητων παραδόσεων, των ηθών και των εθίμων. Στιγμιότυπο από τον ετήσιο χορόστο εστιατόριο «Γαλήνη» στην Αστόρια».

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20 ΥΓΕΙΑ

Του Θοδωρή ΔασκαλόπουλουΨυχίατρος

Με επίγνωση της ουσιαστικήςανάγκης του ανθρώπου για ένανπλήρη και απολαυστικό ύπνο, συγ-κεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμεόλα τα μυστικά μας:

1. Ουσίες που πρέπει να απο-φεύγονται ιδιαίτερα κατά τις τελευ-ταίες ώρες της ημέρας:

ΚΑΦΕΣ: Περιέχει καφεΐνη. Ομεγάλος εχθρός του ύπνου είναι οκαφές και το τσιγάρο. Η καφεΐνηκαι η νικοτίνη που περιέχουν αντί-στοιχα, είναι ουσίες που διεγείρουντον εγκέφαλό μας και πρέπει νααποφεύγονται κατά τις τελευταίεςώρες της ημέρας.

ΤΣΑΪ: Περιέχει ξανθίνες. Η ξαν-θίνη είναι επίσης διεγερτική ουσίααλλά με λιγότερη ισχύ απ’ ότι η κα-φεΐνη και νικοτίνη. Το τσάι περιέχειεπίσης αρκετή καφεΐνη.

ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ: Η μαύρησοκολάτα περιέχει θεοβρωμίνη σεμεγάλη ποσότητα που είναι διεγερ-τικό του νου και του σώματος. Ηκατανάλωση ποσότητας άνω των50-100γρ. μαύρη σοκολάτα, μπορείνα διώξει τον ύπνο για αρκετέςώρες. Η σοκολάτα περιέχει επίσηςμικρή ποσότητα καφεΐνης. Η μαύρησοκολάτα περιέχει τριπλάσια ή καιτετραπλάσια ποσότητα θεοβρωμίνηςσυγκριτικά με την σοκολάτα γάλα-κτος.

ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΑ ΠΟΤΑ: Το αλ-κοόλ σε μέτριες ή μεγάλες ποσότητεςεπηρεάζει δυσάρεστα τον ύπνο διότι:σε μέτριες δόσεις προκαλεί διέγερση,ενώ σε μεγάλες δόσεις προκαλείμέθη. Επίσης χειροτερεύει τη διά-θεση σε όσους έχουν ήδη κακή διά-θεση. Αποφύγετε την κατανάλωσηαλκοόλ ειδικά αν είσαστε σε κακήψυχολογική κατάσταση. Αντίθετααπό την άποψη πολλών, ο καλόςύπνος δεν θέλει αλκοόλ.

ΦΑΡΜΑΚΑ: Πολλά ιατρικά φάρ-μακα δημιουργούν διέγερση. Συζη-τείστε με το γιατρό σας αν κάποιοσας προκαλεί αϋπνία. Θα μπορού-σατε πχ. να το παίρνετε το πρωί.

ΚΑΠΝΙΣΜΑ: Ο καπνός από τσι-γάρα, πούρα κλπ. περιέχει τη διε-γερτική νικοτίνη. Ακόμα και ανείστε βαρύς καπνιστής, είναι απα-ράδεκτο (και επικίνδυνο) να κα-πνίζετε στο υπνοδωμάτιο. Αν δενέχετε άλλο χώρο να καπνίσετε, αε-ρίστε τουλάχιστον καλά το δωμάτιοπριν ξαπλώσετε. Οταν ξυπνήσετετο πρωί, καπνίστε σε άλλο δωμάτιο,ποτέ στο κρεβάτι.

2. Φαγητό. Βαριά και πικάντικαφαγητά πρέπει να αποφεύγονται τοβράδυ, προτιμήστε κάτι το ελαφρύ.Αφήστε πάντα 3 ώρες ανάμεσα στοδείπνο και το βραδινό ύπνο. Ο καλόςύπνος θέλει ελαφρύ δείπνο.

3. Καλές και σταθερές συνήθειες.Επιλέξτε ένα τακτικό ωράριο κατά-

κλισης και επέλευσης του ύπνουκαι ακολουθήστε το καθημερινά.Αποφεύγετε τους περιοδικούς υπνά-κους. Αν αυτό δεν είναι δυνατόν,περιορίστε τον αριθμό και τη διάρ-κειά τους. Ο καλός ύπνος πρέπει ναείναι συνεχής και χωρίς διακοπές.

4. Φροντίστε για έναν ήρεμο,καλά αεριζόμενο και ελεγχόμενηςθερμοκρασίας και υγρασίας χώρούπνου. Η ορθότερη θερμοκρασίαμοιάζει να είναι 24 - 26 °C. Το χει-μώνα με την κεντρική θέρμανση ήτον κλιματισμό, η ατμόσφαιρα μέσαστο υπνοδωμάτιο γίνεται πιο ξηρήαπό ότι πρέπει. Ελέγξτε μήπως χρει-άζεται ένας υγραντήρας στο υπνο-δωμάτιό σας. Αν έχετε μωρά, τότεπιθανόν να επιβάλλεται. Ο καλόςύπνος δεν θέλει ξηρή ατμόσφαιρα.

5. Μην περνάτε ώρες της ημέραςεπάνω στο κρεβάτι, ούτε ξαπλωμέ-νοι, ούτε καθιστοί, αλλά μην μένετεούτε στο υπνοδωμάτιο αν δεν έχετε

ιδιαίτερο λόγο. Το μυαλό σας πρέπεινα συνδυάζει το κρεβάτι με το χώροτου ύπνου, μόνο για αυτό το σκοπό(σαν εξαρτημένο αντανακλαστικό).Οξυπνήσετε το πρωί, σηκωθείτεαμέσως και αποφύγετε το «χουζού-ρεμα»!

6. Φροντίστε για την καθημερινήσας άσκηση, αλλά ποτέ τις τελευταίεςώρες της ημέρας. Η σωματική άσκη-ση προκαλεί έκκριση στον εγκέφαλο,μίας κατηγορίας διεγερτικών ουσιών

πού λέγονται ενδορφίνες. Οι εν-δορφίνες ή ενδογενή οπιούχα, όπωςαλλιώς λέγονται, δημιουργούν μιαευχάριστη και διεγερτική σωματικήαίσθηση, αλλά δυσκολεύουν τονύπνο. Ο καλός ύπνος δεν θέλει έν-τονη φυσική άσκηση, αλλά μια απλήβόλτα.

7. Εάν 30 λεπτά μετά από τηνκατάκλιση, δεν έχετε καταφέρει νακοιμηθείτε, δοκιμάστε να αλλάξετεχώρο ύπνου, για να χαλαρώσετεκαλύτερα. Μην στριφογυρίζετε στοκρεβάτι και αγχώνεστε χειρότερα.Σηκωθείτε, κάντε μία σύντομη δου-λειά και δοκιμάστε σε λίγο να ξα-νακοιμηθείτε.

8. Ενα χλιαρό μπάνιο πριν απότην κατάκλιση, χαλαρώνει, ξεκου-ράζει και απομακρύνει τις έννοιες.

9. Κοιμηθείτε όσο αρκεί για νααισθάνεστε ευδιάθετος και υγιήςτην επόμενη μέρα, αποφύγετε όμωςτον υπερβολικό ύπνο.

10. Εάν ο ύπνος καθυστερεί,προσπαθήστε να απασχολήσετε τησκέψη σας με κάτι άλλο πιο ευχά-ριστο.

11. Αποφύγετε τις πολύ σοβαρές,έντονες και πιεστικές συζητήσειςκατά τις τελευταίες βραδινές ώρες.Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται έναήρεμο περιβάλλον για να μπορέσεινα χαλαρώσει. Σταματήστε την ερ-γασία, αρκετές ώρες πριν τον ύπνο,μιλήστε με τους δικούς σας, κάντε

μία ήσυχη βόλτα, ασχοληθείτε μετα hobby σας. Αποφύγετε ραντεβούμε γιατρό, δικηγόρο, λογιστή ή τονεργοδότη σας, αργά το βράδυ. Μπο-ρεί τα συμπεράσματα, να σας ανα-στατώσουν τον ύπνο! Ο καλός ύπνοςδεν θέλει πολλές έγνοιες!

12. Τηλεόραση. Αν προτιμάτε ναβλέπετε τηλεόραση όταν ξαπλώνετε,διατρέχετε τον κίνδυνο να παρα-συρθείτε στην αϋπνία πολύ εύκολα.Μπορεί να θέλετε να δείτε μέχρι τοτέλος μία ενδιαφέρουσα ταινία, νααρχίσει κάποια άλλη πού να σαςαρέσει κ.λ.π., οπότε υπολογίστε δύοώρες ύπνου χαμένες. Μπορεί ναπαρακολουθήσετε μία έντονη πολι-τική ή αποκαλυπτική συζήτηση ήμία μυστηριώδη εξαφάνιση, να πα-θιαστείτε, να ανησυχήσετε, ναεκνευριστείτε, οπότε πάλι υπολογί-στε δύο ώρες ύπνου χαμένες. Εχουμεακούσει πολλές φορές τέτοια πα-ράπονα σε ζευγάρια, όπου υποφέρειο ένας από τούς δύο, λόγω επιλογήςεκνευριστικής νυχτερινής εκπομπήςαπό τον σύντροφό του. Προτιμήστεκάποιο πρόγραμμα με μικρή φόρτισηκαι ενδιαφέρον πχ. ταξιδιωτικά ήντοκιμαντέρ φυσικής ιστορίας καιοπωσδήποτε ρυθμίστε την τηλεό-ραση να κλείσει αυτόματα σε 15-30 λεπτά. Μην την αφήνετε όληνύχτα αναμμένη. Ο εγκέφαλός μαςπαρόλο τον ύπνο, εξακολουθεί νακαταγράφει το εξωτερικό περιβάλλονγια οτιδήποτε συμβαίνει, άρα επε-ξεργάζεται αυτόματα, τα άχρηστατηλεοπτικά ερεθίσματα. Το βάθοςτού ύπνου είναι έτσι μειωμένο καιο ύπνος δεν μας ξεκουράζει όσο Θαέπρεπε. (Επιπλέον και άλλοι λόγοισχετικοί με την επίδραση ασυνεί-δητων μηνυμάτων κατά τον ύπνο,επιβάλουν το κλείσιμο της τηλεό-ρασης νωρίς).

13. Διάβασμα. Μία πολύ καλήσυνήθεια είναι να επιλέγουμε έναβιβλίο ή περιοδικό για ανάγνωσηστο κρεβάτι. Η ίδια η θέση τηςύπτιας ανάγνωσης, κουράζει ευκο-λότερα τούς οφθαλμοκινητικούςμύες, με αποτέλεσμα να νυστάζετεπιο εύκολα. Προσοχή μόνον, γιατί

υπάρχουν βιβλία πού είναι τόσο συ-ναρπαστικά ώστε να θελήσετε ναξενυχτήσετε διαβάζοντας! Ο ύπνοςθέλει το κατάλληλο ανάγνωσμα.

14. Μουσική. Υπάρχουν πολλάκατάλληλα είδη ατμοσφαιρικής μου-σικής, μπαλάντες, απαλή μουσικήκλπ. πού χαλαρώνουν το πνεύμακαι βοηθούν στον καλό ύπνο. Απο-φύγετε τα γλετζέδικα και γενικά τηχορευτική μουσική.

15. Οι πυθαγόρειοι φιλόσοφοιπριν κοιμηθούν έκαναν μία νοητικήανασκόπηση της ημέρας. Τι έκαναν,τι είπαν, αν ήταν σωστό, αν έπρεπενα το διορθώσουν την επόμενη ημέ-ρα, τι παρέλειψαν να κάνουν ενώέπρεπε κλπ. Εφαρμόστε το. Μίαήσυχη συνείδηση αποκοιμάται εύ-κολα.

16. Εφόσον οι συνθήκες της προ-σωπικής σας ζωής το επιτρέπουν,μην παραλείπετε να φροντίζετε τηνερωτική σας υγεία. Η ερωτική από-λαυση είναι ένα πολύτιμο αγαθόκαι βασικό συστατικό τού καλούύπνου. Στην εισαγωγική αναφοράσχετικά με το Θεό Ύπνο στην Αρ-χαία Ελλάδα, είδαμε την παντοδυ-ναμία του ύπνου σε συνδυασμό μετη σεξουαλικότητα. Δεν είναι τυχαίοπου οι Αρχαίοι Ελληνες πίστευανότι ο Θεός Υπνος είχε για αγαπημένητου γυναίκα μία από τις τρεις Χάρι-τες, την Πασιθέη! Ο καλός ύπνοςθέλει καλή παρέα!

17. Η θέση του σώματος κατάτον ύπνο, εξαρτάται από το στρώμακαι τις σανίδες του κρεβατιού. Ελέγξ-τε το στρώμα για τυχόν λακκούβεςή άλλα προβλήματα (χαλασμέναελατήρια κλπ.) Γυρίστε το ανάποδαή αγοράστε άλλο. Αντικαταστήστετις σπασμένες σανίδες. Αφήστε 2εκατοστά κενό ανάμεσα στις σανίδες,ώστε να «αναπνέει» το στρώμα. Μηνχρησιμοποιείτε σκληρά ξύλα. Οι κα-λύτερες σανίδες είναι από πεύκοπου έχει καλή ελαστικότητα. Προ-σέξτε την εσωτερική επένδυση τωνστρωμάτων, να είναι καθαρή: έναφτηνό στρώμα μπορεί να έχει επέν-δυση από μεταχειρισμένα παλαιάρούχα! Θυμηθείτε και την σοφή πα-

Υπνος και αϋπνία: Πρακτικός οδηγός του καλού ύπνου

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΥΓΕΙΑ 21

ροιμία: «Οπως έστρωσες, θα κοιμη-θείς»! Ο καλός ύπνος δεν θέλειβαριά και πολλά ρούχα. Ελαφράκαι ζεστά σκεπάσματα (παπλώματα)είναι προτιμότερα!

18. Αν ξυπνάτε με την ανατολήτου ήλιου, ενώ θέλετε και μπορείτενα κοιμηθείτε ακόμα, πιθανώς ναφταίνε οι κουρτίνες και τα παραθυ-ρόφυλλα. Υπάρχουν άνθρωποι μεμεγαλύτερη ευαισθησία στο ηλιακόφως. Καθώς ξημερώνει, η προοδευ-τική αλλαγή της φωτεινότητας στοχώρο του ύπνου, δίνει αυτόματαεντολή στον εγκέφαλο να βρεθείσε εγρήγορση. Η λύση είναι απλή:αλλάξτε τις απλές κλασσικές κουρ-τίνες με νέες κουρτίνες συσκότισης.Κλείστε καλά αποβραδής τα μπαν-τζούρια.

19. Αν όλα τα παραπάνω αποτύ-χουν να φέρουν τον πολυπόθητούπνο, τότε ζητείστε ιατρική βοήθεια(και καλύτερα ψυχιατρική βοήθεια,μιας και ο ψυχίατρος είναι ο ειδικόςμε την καλύτερη γνώση στα υπνω-τικά φάρμακα). Αλλά πριν πάτεστον ιατρό σας, διαβάστε με πολύπροσοχή την παράγραφο που ακο-λουθεί.

20. Αν οποιοσδήποτε ιατρός, σαςσυστήσει για την αϋπνία κάποιαφάρμακα, τότε να επιμείνετε ιδιαί-τερα να σας πει, αν η ουσία που πε-ριέχουν ανήκει στις βενζοδιαζεπίνεςή στην ομάδα z - υπνωτικά (ζήτα).Αν πράγματι πρόκειται για τέτοιαφάρμακα, τότε ΠΡΟΣΟΧΗ. Αυτές οιουσίες πρέπει να λαμβάνονται μόνογια 2 έως 4 εβδομάδες το πολύ. Σεαντίθετη περίπτωση διατρέχετε έν-τονο κίνδυνο να αποκτήσετε εξάρ-τηση, εθισμό και αντοχή στην φαρ-μακευτική ουσία. Για διάφορους λό-γους, ο ιατρικός κόσμος, δεν δίνειτην απαιτούμενη προσοχή σε αυτότο θέμα. Το αποτέλεσμα το βλέπουμε

καθημερινά. Βασανίζονται χιλιάδεςασθενείς, για χρόνια, χωρίς να ξέ-ρουν τον κύριο λόγο. Σε μια τέτοιαπερίπτωση, θα πρέπει να γίνει θε-ραπεία απεξάρτησης από ειδικό (ψυ-χίατρο). Ζητείστε φορτικά από τονγιατρό σας, να σας γράψει άλλαυπνωτικά, που δεν δημιουργούνεπιπρόσθετα προβλήματα. Ο καλόςύπνος, θέλει τον ειδικό του!

Υπνος: Οι διαταραχές του ύπνου

σαν σύμπτωμα άλλης πάθησης Αν παρ’ όλες τις παραπάνω οδη-

γίες, εξακολουθείτε να υποφέρετεαπό αϋπνίες, θα πρέπει να ξέρετεότι τουλάχιστον δύο μεγάλες καισυχνές κατηγορίες ψυχικών παθή-σεων, δηλαδή η γενικευμένη αγχώ-δης διαταραχή (το γνωστό άγχος)και η κατάθλιψη, χαρακτηρίζονταιαπό διαταραχές τού ύπνου. Αν αργείνα σας πάρει ο ύπνος, τότε υπάρχεικαλή πιθανότητα να υποφέρετε απόγενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Ανξυπνάτε πολύ νωρίς τα χαράματαχωρίς λόγο, τότε πιθανότατα μίακαταθλιπτική συνδρομή να ξεκινάει.Επειδή υπάρχει ασφαλής και γρή-γορη θεραπεία, είναι διαφορετικήανάλογα με την πάθηση, αλλά χρει-άζονται ειδικές γνώσεις ώστε ναμην γίνονται λάθη, μην κάνετε τού«κεφαλιού σας».

Επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο, ζη-τήστε του να σας πει ξεκάθαρα απότι πάσχετε, να μετρήσει την έντασητων συμπτωμάτων σας (πχ. με τιςστάνταρτ κλίμακες Hamilton), νασας πει το σκορ, ποια είναι η θερα-πεία και για πόσο χρονικό διάστημα.Επιστρέψτε σε ένα - δύο μήνες γιαμία νέα μέτρηση και δείτε αν καιπόσο σας ωφέλησε η αγωγή. Ζητεί-στε του να την αλλάξει, αν δενέχετε σημαντική βελτίωση.

Ο ύπνος είναι μία φυσιολογική

ψυχική λειτουργία. Οι ψυχικές λει-τουργίες και άρα και οι ψυχικές πα-θήσεις είναι απίστευτα πιο περί-πλοκες από ότι φαντάζεται ο πολύςκόσμος. Χρειάζεται πάντα ένας ει-δικός για τη σωστή θεραπεία. Ο πε-ρισσότερος κόσμος παίρνει τα φάρ-μακα τού γείτονα, ενός συγγενούς

του ή το πολύ τού παθολόγου τηςγειτονιάς όπως του τα έγραψε πρινδέκα χρόνια! Ετσι φτάνει στον ψυ-χίατρο αργά (αν φτάσει !), αφού ηκύρια πάθηση (σύμπτωμα της οποίαςείναι οι διαταραχές τού ύπνου) «δου-λεύει» ανενόχλητη από θεραπεία,πολλές φορές για χρόνια. Σίγουραόμως όταν χαλάσει μία βρύση, θαφωνάξει τον υδραυλικό και όχι π.χ.τον ηλεκτρολόγο. Γιατί όταν χαλάσειο ύπνος να μην ρωτήσει τον Ψυχία-τρο; Διότι απλούστατα κανείς δενενημέρωσε ποτέ τον πολύ κόσμοότι ο ύπνος και οι διαταραχές του,είναι αντικείμενο ειδικού. Η πολιτείακαι τα αρμόδια όργανα αγνοούν μίαπάθηση πού αγγίζει το ένα τρίτοτού πληθυσμού. Απίστευτο για τον21ο αιώνα!

Αλλες παθήσεις όπως άπνοιεςύπνου, κράμπες κλπ. μπορεί να εμ-ποδίζουν τον ύπνο σας. Ζητείστεπάντα τη βοήθεια τού ειδικού.

Υπνος, αϋπνία και υπνωτικάφάρμακα

1. Φυσιολογικός Υπνος είναι αυ-τός πού αναφέρει ο περισσότεροςενήλικος πληθυσμός ότι έχει ανάγκηκάθε βράδυ:

• Διάρκεια 7 - 9 ώρες, που μει-ώνεται προοδευτικά με την πάροδοτης ηλικίας.

• Στάδια που εμφανίζει ο φυ-σιολογικός ύπνος, σε επαναλαμβα-νόμενους κύκλους:

- Στάδιο μή-REM (90 λεπτά πε-ρίπου):

Φάση Ι (ελαφρύς ύπνος), ΦάσηΙΙ (πραγματικός ή αληθής ύπνος),Φάση ΙΙΙ και IV (βαθύς ύπνος μεαργά εγκεφαλικά κύματα «δ»).

- Στάδιο REM (Rapid Eye-Move-ment): Γρήγορες κινήσεις των μα-τιών με τα βλέφαρα κλειστά, γρή-γορα εγκεφαλικά κύματα σαν τηνεγρήγορση, οι μύες (πλην τωνοφθαλμών) σε χάλαση (REM ato-nia). Αυτό το στάδιο λέγεται καιπαράδοξος ύπνος.

• Βάθος ικανοποιητικό (ο μέσοςάνθρωπος έχει κάθε βράδυ 4-5 πε-ριόδους όπου κοιμάται «βαθιά»):

• Παρουσία ονείρων περισσότεροή λιγότερο ευχάριστου ή ουδέτερουχαρακτήρα, με σπανιότερη εμφάνισηονειρικού περιεχομένου του τύπουτού «εφιάλτη». Κάθε βράδυ κάνουμεόνειρα, τα ξεχνάμε όμως συνήθωςτα πρώτα λεπτά που ξυπνάμε.

• Χαρακτήρα ευχάριστο και ανα-ζωογονητικό.

Στον ίδιο άνθρωπο παρατηρούν-ται μικρές αλλαγές στον φυσιολογικόύπνο στη διάρκεια του έτους, ανά-λογα με τις εξωτερικές καταστάσεις.Ανάμεσα στους ανθρώπους παρα-τηρούνται σχετικά μεγάλες διαφορές.

2. Διαταραχές τού Υπνου λέγονταιόλα τα προβλήματα τα σχετικά μετη διάρκεια, το βάθος, το περιεχό-μενο των ονείρων και το χαρακτήρατου φυσιολογικού ύπνου.

3. Αϋπνία λέμε τη μείωση της

Ωρες ιατρείου: Δευτέρα 9 π.μ. - 12 μεσημέρι • Τρίτη 9 π.μ. - 4:30 μ.μ.Πέμπτη 1μ.μ. - 4:30μ.μ. • Παρασκευή 8:30 π.μ. - 12 μεσημέρι

Δεκτές οι κυριότερες ασφάλειεs: United, Oxford, Cigna, BC/BS, Aetna, Medicare

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ, MDΙατρός Ωτορινολαρυγγολόγος

Νευροθεραπεία xρόνιων παθήσεων αυτιών

Ο Ωτορινολαρυγγολόγος Γεώργιος Αλεξιάδης αποφοίτησετο 1994 από το Νew York University. Εκανε την πρακτικήτου εξάσκηση το 2000 στο ίδιο νοσοκομείο και το 2002 τοFellowship όπου ειδικεύτηκε στην Νευροτολογία.Συνεργάζεται με το ΝΥΕΕ ως Ωτολόγος/Νευροτολόγος, ειδι-κευμένος στην απώλεια ακοής, μολύνσεις, βόμβοι και όγκοιαυτιών.

Δέχεται και στα δύο του ιατρεία:

1430 2nd Avenue, Suite 110, New York, NY 10021

380 Second Avenue, 9th Floor, New York, NY 10010

Tηλ.: (646) 438-7823


ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22 ΥΓΕΙΑ

διάρκειας ή/και του βάθους του φυ-σιολογικού ύπνου. Σύμφωνα με τονΠαγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO- 1996), από τον γενικό πληθυσμόπου αναφέρει πρόβλημα στον ύπνο:

• 52% έχουν επίσης κάποια συγ-κεκριμένη Ψυχική Πάθηση.

• 54% έχουν επίσης κάποια συγ-κεκριμένη Σωματική Πάθηση.

Ανά πάσα χρονική στιγμή, σύμ-φωνα με όλες τις μετρήσεις, η αϋπνίαμαστίζει από 10% - 38% του πλη-θυσμού.

Η διαφορά οφείλεται στα κριτή-ρια των ερευνών πού χρησιμοποι-ούνται ανά τις χώρες, δεν παύειωστόσο να αφορά ένα πολύ μεγάλοποσοστό ανθρώπων. Η αϋπνία επι-φέρει κούραση την ημέρα, με συ-νακόλουθη μείωση της επαγγελμα-τικής και κοινωνικής απόδοσης, πουμε τη σειρά τους αυξάνουν το άγχος,τον κίνδυνο ατυχημάτων, την κα-τανάλωση καπνού, καφέ, αλκοόλκαι τελικά την εμπλοκή σε καρ-διαγγειακά προβλήματα.

Σε ποσοστό 15%-30% χρόνιαςαϋπνίας δεν ανευρίσκουμε αιτία.

4. Η εργαστηριακή μέτρηση τηςδιαταραχής της αρχιτεκτονικής τούύπνου, μπορεί να γίνει μεpolysomnography (PSG), όμως είναιαμφίβολο πως ερμηνεύονται τα ευ-ρήματα, καθότι μπορεί να ποικίλουναπό άνθρωπο σε άνθρωπο αλλάακόμα και από νύχτα σε νύχτα στονίδιο άνθρωπο.

5. Τρεις μορφές αϋπνίας ξεχωρί-ζουν διότι μας κατευθύνουν στησωστή θεραπευτική στρατηγική:

• Δυσκολία να αρχίσει ο ύπνος(Αϋπνία Επέλευσης), ενδεικτική κυ-ρίως για : Γενικευμένη Αγχώδη Δια-ταραχή.

• Δυσκολία να διατηρηθεί η μέσητού ύπνου (νυχτερινά ξυπνήματα,ρηχότητα) : ψυχικές αλλά και σω-ματικές παθήσεις.

• Αναίτιο ξύπνημα τις πρώτεςπρωινές ώρες (Πρωινή Αφύπνιση),ενδεικτική κυρίως για: ΚαταθλιπτικήΔιαταραχή (Κατάθλιψη)

6. Υπνωτικά φάρμακα (ή υπνα-γωγά ) λέγονται οι φαρμακευτικέςουσίες πού βοηθούν στην θεραπείατης αϋπνίας. Δυστυχώς τα υπνωτικάφάρμακα που διαθέτουμε, είναι κα-τάλληλα μόνο για την βραχυχρόνια(λίγων εβδομάδων) θεραπεία. Ημακροχρόνια θεραπεία της χρόνιαςαϋπνίας παραμένει άλυτο πρόβλημα.Με την έναρξη της βραχυχρόνιαςθεραπείας, θα πρέπει παράλληλανα επιλυθούν τα όποια ψυχικά ήσωματικά προβλήματα προκαλούντην αϋπνία. Πριν την έναρξη θερα-πείας με υπνωτικά, πρέπει να εξαντ-λούμε κάθε άλλο πιθανό αίτιο δια-ταραχής τού ύπνου σύμφωνα μετον πρακτικό οδηγό του καλούύπνου.

Κακή υγιεινή του ύπνου μπορείνα προκαλέσει παροδική αϋπνίακαι να ευοδώσει την εξέλιξη τηςπαροδικής αϋπνίας σε χρόνια αϋ-πνία. Η πρώτη γραμμή αντιμετώπι-σης της αϋπνίας οφείλει να έχειστόχο στη βελτίωση της υγιεινήςτου ύπνου.

7. Είναι βασικό να καταλάβουμεότι:

• Η αϋπνία είναι συνήθως τοσύμπτωμα κάποιος ψυχικής ή σω-ματικής πάθησης και όχι πρωτογενήςνόσος.

• Τα υπνωτικά δεν θεραπεύουντην πραγματική αιτία της αϋπνίας.Απλά ανακουφίζουν προσωρινά.

• Η χρήση υπνωτικών για μεγάλοχρονικό διάστημα (πάνω από μήνα),συχνά προκαλεί εξάρτηση και αν-τοχή. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμόςχρειάζεται σταδιακά μεγαλύτερεςδόσεις από υπνωτικά, για το ίδιοαποτέλεσμα (ΕΘΙΣΜΟΣ: σωματικόςκαι ψυχικός). Ατομα με πρόβλημαεξάρτησης από άλλες ουσίες (αλ-κοόλ, ναρκωτικά κλπ.) έχουν μεγα-λύτερη πιθανότητα ανάπτυξης εξάρ-τησης στα υπνωτικά.

• Με τη διακοπή των υπνωτικών,επανέρχεται η αϋπνία με μεγαλύτερηένταση (rebound insomnia).

• Επιπλέον η απότομη διακοπήτων υπνωτικών, προκαλεί ΣύνδρομοΣτέρησης: Αγχος, κατάθλιψη, ναυτία,αλλαγές στην αντίληψη. Μία καλήιδέα για την αποφυγή αυτού τουπροβλήματος, (παρόλο που ακόμηδεν υπάρχουν σχετικές μελέτες),είναι η λήψη τού υπνωτικού κάθεδεύτερη νύχτα.

• Την επόμενη ημέρα από τηλήψη υπνωτικού, δηλαδή ακόμακαι μετά από 8 ώρες, υπάρχει αυ-ξημένος κίνδυνος για:

- Τροχαία ατυχήματα - Κατάγματα από πτώση - Ατυχήματα κατά το χειρισμό

επικίνδυνων μηχανημάτων • Συνέπεια των ανωτέρω είναι: - Η θεραπεία με υπνωτικά να γί-

νεται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις. - Η διάρκεια της θεραπείας με

υπνωτικά, να μην υπερβαίνει τονένα (1) μήνα.

8. Σημαντική για την επιλογήυπνωτικού, είναι η πληροφορία: γιαπόσο χρονικό διάστημα παραμένεικαι δρα στον οργανισμό ένα φάρ-μακο. Αυτό μετριέται με το ΧρόνοΗμιζωής (ο απαιτούμενος χρόνοςώστε να αποβληθεί η μισή ποσότη-τα). Ενα φάρμακο με μικρό χρόνοημιζωής παραμένει λιγότερο στονοργανισμό.

Στην περίπτωση ενός υπνωτικού,είναι φανερό ότι θέλουμε να μηνμας επηρεάζει την πρωινή δραστη-ριότητα. Συνεπώς η πρώτη επιλογήείναι τα υπνωτικά με μικρό χρόνοημιζωής (το πολύ ολίγων ωρών).Ομως τα υπνωτικά με υπερβολικάμικρό χρόνο ημίσειας ζωής, δεν δια-

τηρούν τη δράση τους κατά τη διάρ-κεια της νύκτας και έτσι δεν απο-φεύγονται οι πρώιμες αφυπνίσεις(ειδικά στους καταθλιπτικούς ασθε-νείς). Τα επίπεδα του υπνωτικούστο πλάσμα, πρέπει να παραμένουνψηλά ώστε να έχουν φαρμακολογικήδράση κατά τη διάρκεια της νύκταςκαι να προλαμβάνουν νυκτερινέςαφυπνίσεις. Αντίθετα, πρέπει ναέχουν πέσει σε επίπεδα που να μηνέχουν πια δράση κατά την ώρα τηςέγερσης, ώστε να μην υπάρχει υπο-λειμματική κατασταλτική δραστη-ριότητα των γνωσιακών λειτουργιώνκατά τη διάρκεια της επόμενης ημέ-ρας.

Το ιδανικό υπνωτικό πρέπει ναέχει ταχεία δράση, δηλαδή να απορ-ροφάται σύντομα, να περνάει τοναιματοεγκεφαλικό φραγμό και ναπροκαλεί ύπνο, μισή ώρα μετά απότη χορήγησή του.

Ενα καλό υπνωτικό πρέπει ναμην προκαλεί εξάρτηση.

Είναι επίσης σημαντικό τα υπνω-τικά να προστατεύουν την αρχιτε-κτονική δομή του φυσιολογικούύπνου.

Τα υπνωτικά, υπναγωγά τρίτηςγενιάς (ομάδα Ζ) πλησιάζουν ταανωτέρω χαρακτηριστικά ενός τέ-λειου υπνωτικού, καθώς οι υπάρ-χουσες έρευνες αποδεικνύουν ότιδιατηρούν την καλή ποιότητα τουύπνου και δεν επηρεάζουν τις ανώ-τερες πνευματικές λειτουργίες 6ώρες μετά τη χορήγησή τους.

Το συχνότερο λάθος είναι η σύγ-χυση ανάμεσα στα αγχολυτικά (ηρε-μιστικά) και στα υπνωτικά. Τα αγ-χολυτικά δεν είναι κατάλληλα για

υπνωτικά. 10. Η νεότερη Ομάδα Ζ των

υπνωτικών, θεωρητικά αναπτύχθηκεγια να καταπολεμήσει τα πολλάπροβλήματα της χρήσης των υπνω-τικών βενζοδιαζεπινών. Ωστόσο στηνΚλινική Πράξη το ερώτημα ποιόφάρμακο από τις ΒενζοδιαζεπίνεςΜικρού Χρόνου Ημιζωής ή την Ομά-δα - Ζ είναι καλύτερο, παραμένειαναπάντητο. Τα υπνωτικά αυτά φάρ-μακα μοιάζουν πολύ στην πράξη,τόσο σε αποτελεσματικότητα όσοκαι στις παρενέργειες. Επιπλέον, ανκάποιος δεν δει βελτίωση με ένααπό αυτά, δεν πρόκειται να δει μεκανένα άλλο από αυτές τις δύο ομά-δες.

Η ζολπιδέμη (Stilnox) έχει ικα-νοποιητικότατα αποτελέσματα στιςμετρήσεις της ψυχοκινητικής από-δοσης και μνήμης το επόμενο πρωινόαπό τη βραδιά της χορήγησής τηςκαι είναι το φάρμακο εκλογής γιατις περιόδους ανάπαυσης κατά τιςαεροπορικές επιχειρήσεις. Η ζολπι-δέμη προσφέρει επίσης βοήθειαστην αντιμετώπιση του jet lag.

11. Τα Κατασταλτικά ΤρικυκλικάΑντικαταθλιπτικά (amitriptyline)έχουν αρκετές παρενέργειες και ηχρήση τους πρέπει να γίνεται προ-σεκτικά.

12. Στους ηλικιωμένους συνι-στώνται οι μισές δόσεις υπνωτικώναπ’ ότι στους υπόλοιπους ενήλικες.Τα φάρμακα αποβάλλονται βραδύ-τερα, παραμένουν περισσότερο χρό-νο στον οργανισμό και μπορεί ναπροκαλέσουν σύγχυση, ατυχήματακ.λ.π.

13. Το αμερικανικό FDA έχει ζη-

τήσει από τις 14 Μαρτίου 2007,από όλους τους κατασκευαστές τωνκατασταλτικών - υπνωτικών προ-ϊόντων φαρμάκων, να ενισχύσουντην περιγραφή στις ετικέττες τωνπροϊόντων τους για να περιλάβειισχυρότερη προειδοποίηση, σχετικάμε τους πιθανούς κινδύνους. Αυτοίοι κίνδυνοι περιλαμβάνουν τις σο-βαρές αλλεργικές αντιδράσεις καικάποιες σύνθετες ύπνο-σχετιζόμενεςπαράδοξες συμπεριφορές, οι οποίεςπεριλαμβάνουν:

• οδήγηση σε φάση ύπνου (ορί-ζεται ως οδήγηση ενώ ο ασθενήςδεν είναι σε πλήρη εγρήγορση, χωρίςτη μνήμη του γεγονότος, μετά απότην λήψη ενός υπνωτικού)

• τηλεφωνήματα (ενώ ο ασθενήςουσιαστικά κοιμάται !!!)

• προετοιμασία και κατανάλωσητροφίμων (ενώ ο ασθενής ουσιαστικάκοιμάται)

14. Ο συχνότερος πιθανά μύθοςσχετικά με τον ύπνο, αφορά το αλ-κοόλ. Αντίθετα με την λαϊκή αντί-ληψη, το αλκοόλ καταστρέφει τηναρχιτεκτονική δομή του ύπνου. Μπο-ρεί να «χαλαρώνει» και να επάγειτον ύπνο, αλλά τον καταστρέφειπολλαπλά στη συνέχεια. Η εγρή-γορση μετά τη χρήση αλκοόλ δενέχει καλή ποιότητα. Αν προσθέσουμεκαι τις υπόλοιπες καταστροφές πουπροκαλεί το αλκοόλ στο σώμα καιτην εξάρτηση, τότε πρέπει να απο-κλειστεί αυστηρά σαν πιθανό υπνω-τικό!

15. Κανένα υπνωτικό δεν έχειεπίσημη έγκριση για μακροχρόνιαχρήση. Τα υπνωτικά δεν πρέπει ναχρησιμοποιούνται μακροχρόνια.

Υπνος και αϋπνία: Πρακτικός οδηγός του καλού ύπνουΣυνέχεια από τη σελίδα 21

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΘΕΜΑ 23

Της Διαμαντένιας Ριμπά

Στα 75 του χρόνια εξακολουθείνα αναπτύσσει αξιόλογες δραστη-ριότητες στον τομέα της οικονομικής,κοινωνικής και πνευματικής ανά-πτυξης, που ξεπερνούν ακόμη καιτα σύνορα της Γερμανίας, όπου ζειπάνω από δύο δεκαετίες. Ο λόγοςγια τον Δρα Σωκράτη Γιάπαπα απότην πόλη Σβαρτσχάιντε (Schwarzhei-de) της Κάτω Λάουσιτζ του κρατιδίουτου Βρανδεμβούργου, τον οποίο οιΓερμανοί συμπολίτες του αναγνω-ρίζουν ως επίλεκτο μέλος της κοι-νωνίας τους.

Στις πολλές διακρίσεις που έχειλάβει ο κ. Γιάπαπας, όλα αυτά ταχρόνια, ήρθε να προστεθεί ο Ομο-σπονδιακός Σταυρός Αξίας της Γερ-μανίας, που τού απένειμε ο πρόεδροςτης χώρας Γιοάχιμ Γκάουκ.

«Αποτελεί μεγάλη τιμή και χαράγια μένα η ανώτατη αυτή διάκριση,η οποία έρχεται να προστεθεί στιςπολλές τιμές που έχω λάβει στηΓερμανία, όπως αυτή του επίτιμουδημότη της Σβαρτσχάιντε και τοπαράσημο του Τάγματος της Αξίαςτου Ομοσπονδιακού Κράτους τουΒρανδεμβούργου» αναφέρει ο κ.Γιάπαπας, από τη Γερμανία, σε τη-λεφωνική επικοινωνία που είχαμεμαζί του.

«Τα λόγια του πρωθυπουργούτου Βρανδεμβούργου Ματίας Πλά-τσεκ, ο οποίος μού επέδωσε το πα-ράσημο εκ μέρους του κ. Γκάουκ,σε ειδική εκδήλωση, στις 3 Δεκεμ-βρίου, μού δίνουν κουράγιο να συ-νεχίσω τις δραστηριότητές μου. Μεέκαναν να αισθανθώ υπερήφανοςως Eλληνας και μεγάλη ικανοποίησηαπό την αναγνώριση που έχω» το-νίζει.

Ο πρωθυπουργός της Βαυαρίαςεξήρε στην προσφώνησή του τηνεπιτυχή εργασία του κ. Γιάπαπα,όχι μόνο στο χώρο της βιομηχανίαςαλλά και την προσφορά του στηνανάπτυξη της φιλίας και της ένωσηςτων νέων ανθρώπων της Ευρώπης.«Φοβερά ενεργητικός και από τηζωή κινούμενος» ήταν ο χαρακτη-ρισμός που απέδωσε ο Βαυαρόςαξιωματούχος στον κ. Γιάπαπα, οιπολυάριθμες δραστηριότητες τουοποίου χαρακτηρίζονται από μίαμοναδική αειφορία.

Πέραν της αναγνώρισης που έχεικερδίσει επάξια από τη γερμανικήκοινωνία, στην περιοχή όπου ζει, οΣωκράτης Γιάπαπας είναι κι ένααπό τα επίλεκτα μέλη του Γερμανο-Ελληνικού Επιχειρηματικού Συνδέ-σμου (DHW) και με τη διάκρισήτου αυτή έκανε περήφανη - για μίαακόμη φορά - την ελληνική επιχει-ρηματική κοινότητα της Γερμανίας.

Ο εκτελεστικός πρόεδρος τουDHW Φαίδων Κοτσαμπόπουλος τονσυνεχάρη για την ύψιστη τιμή και -μεταξύ άλλων - τόνισε: «Η άοκνη,

υποδειγματική και κυρίως εθελον-τική του εργασία για την ανάπτυξητης Γερμανίας και την ευημερία τουιδιαίτερου τόπου του αλλά και τηνπροώθηση των γερμανο-ελληνικώνσχέσεων, επιβραβεύεται σε μία χρο-νική περίοδο που είναι πολύ ση-μαντική ειδικά για τις διμερείς σχέ-σεις Ελλάδας και Γερμανίας. Hτανκαι παραμένει για όλους μας στονDHW υπόδειγμα και παράδειγμαπρος μίμηση».

Ανήσυχο πνεύμα Γεννημένος το 1937, στην Αθήνα,

ο Σωκράτης Γιάπαπας έφυγε τη δε-καετία του ’50 για τη Γερμανία,όπου σπούδασε μηχανολόγος διερ-γασιών ύλης στο Πολυτεχνείο τουΒερολίνου. Στη συνέχεια, πήρε δι-δακτορικό στη σύζευξη πλαστικώνκαι μετάλλων στο Πολυτεχνείο τηςΒαρσοβίας. Εχοντας εργαστεί πέντεχρόνια στη Γερμανία, επέστρεψε το1970 στην Ελλάδα.

«Ποτέ δεν έκανα σκέψεις ότιμπορεί να επιστρέψω κάποια μέραστη Γερμανία ώσπου με κάλεσε έναςμεγάλος γερμανικός όμιλος εταιρειώννα ‘αναστήσω’ το εργοστάσιοFraenkische, στην πόλη Σβαρτσχάιν-τε, όπου ζω πλέον μόνιμα με τη σύ-ζυγό μου Πηνελόπη, με την οποία

είμαστε μαζί εδώ και 55 χρόνια»,θυμάται ο κ. Γιάπαπας. «Ηταν δε-λεαστική - προσθέτει - η πρόκλησηνα αναλάβω από την αρχή τα σχέδιαανακατασκευής του εργοστασίου,το οποίο διηύθυνα έως το 2004».

Σήμερα, το Fraenkische, όπωςλέει ο κ. Γιάπαπας, έχει ξεπεράσεικάθε προσδοκία και «δρέπει δάφ-νες», καθώς θεωρείται ένα από ταπλέον σύγχρονα εργοστάσια πλα-στικών στον κόσμο. Ο ίδιος συνεχίζεινα προσφέρει τις υπηρεσίες του στοεργοστάσιο, πλέον από τη θέση τουσυμβούλου.

Οσοι γνωρίζουν τον ΣωκράτηΓιάπαπα, μιλούν για τον ευγενικόκαι ανθρώπινο χαρακτήρα του, στοι-χεία που τού χάρισαν μεγάλη δη-μοτικότητα. Μεταξύ άλλων, είναιπρόεδρος της οργάνωσης ZEIT Gmbενώ εργάζεται άοκνα, ακόμη καισήμερα, με παραδειγματική αφο-σίωση, σε πολλά προγράμματα, σεδιάφορα συμβούλια και οργανώσεις.Για παράδειγμα, είναι μέλος του ΔΣτης Υπηρεσίας Ελέγχου Ποιότηταςτου κρατιδίου του Βρανδεμβούργουκαι τιμητικό μέλος της συγκλήτουτου πανεπιστημίου του Βρανδεμ-βούργου. Συνεργάζεται, ακόμη, μετο πολυτεχνείο του Cottbus και σε

λίγες ημέρες θα βρεθεί στο Λασίθι,συμμετέχοντας σε αποστολή τουΔρα Volfgan Spyra.

«Το Λασίθι ήταν γνωστό από πα-λιά για τους μύλους του, που δυ-στυχώς τους κατέστρεψε η βιομη-χανοποίηση. Με το πρόγραμμα πουπροτείνει το Cottbus, με το οποίοσυνεργάζομαι, θα υπάρξει η δυνα-τότητα παραγωγής αιολικής ηλε-κτρικής ενέργειας, που θα τροφο-δοτεί 26 χωριά της περιοχής. Ηαρχή θα γίνει με πέντε σύγχρονουςμύλους, διατηρώντας την παραδο-σιακής τους εμφάνιση» σημειώνειο κ. Γιάπαπας.

Ο Σωκράτης Γιάπαπας είναι καιο πρώτος πρεσβευτής της οργάνωσης«50+», που ξεκίνησε από το Βραν-δεμβούργο και εξαπλώθηκε σε όλητη Γερμανία. Μέσω του προγράμ-ματος, άνεργοι άνω των 50 ετών,εκπαιδεύονται και βρίσκουν δουλειά.Μόνο τον τελευταίο χρόνο έχουναποκατασταθεί επαγγελματικά πε-ρισσότερο από 800 άτομα, ενώ προ-σωπικά ο κ. Γιάπαπας συνετέλεσεστο να βρουν δουλεία πάνω από250 άνεργοι.

Ολυμπιάδα των Νέων της Ευρώπης

Ανήσυχος και ακούραστος, ο Σω-

κράτης Γιάπαπας προσφέρειτις υπηρεσίες του για τοκαλό των λαών της Ευρώ-πης, έχοντας ως στόχο πάν-τα την προώθηση της οικο-νομικής και κοινωνικής ανά-πτυξης.

Ανάμεσα στις πολλέςδραστηριότητες που ανα-πτύσσει στο πνεύμα αυτό,είναι οι ομιλίες που δίνεισε σχολεία της Γερμανίαςαλλά και η διοργάνωση της«Ολυμπιάδας των Νέων τηςΕυρώπης», εδώ και τέσσεραχρόνια, σε διαφορετικές πό-λεις του Βρανδεμβούργου.

Στην Ολυμπιάδα μετέ-χουν νέοι και νέες, ηλικίας15 έως 22 ετών, από τηνΕλλάδα, τη Σουηδία, τηνΤουρκία, την Πολωνία, τηνΤσεχία, την Ιταλία, την Ολ-λανδία, την Ουγγαρία, τηΡουμανία, την Πορτογαλίακαι φυσικά από τη Γερμα-νία.

«Με τη διοργάνωση τηςΟλυμπιάδας θέλουμε να θέ-σουμε τα θεμέλια της συ-νένωσης των νέων, που εί-ναι το μέλλον μας, της εμ-πέδωσης της ανεκτικότηταςκαι της ανάπτυξης της φι-λίας μεταξύ των λαών» το-νίζει ο κ. Γιάπαπας.

«Κατά τη διάρκεια τηςΟλυμπιάδας, διοργανώνου-με ειδικά σεμινάρια, εκ-παιδευτικού χαρακτήρα,παιχνίδια και χάπενινγκ,

με στόχο πάντα την προώθηση τηςιδέας της ενωμένης Ευρώπης» εξη-γεί.

Ο πολιτισμός μας φέρνει πιο κοντά

Και για όσους ισχυρίζονται ότιοι επιχειρηματίες δεν έχουν καλλι-τεχνικές ευαισθησίες, η περίπτωσητου Σωκράτη Γιάπαπα είναι η διά-ψευση της θέσης αυτής.

Ποιητής, τακτικό μέλος της Πα-νελλήνιας Ενωσης Λογοτεχνών καιτης Εταιρείας Ελλήνων Συγγραφέωντης Γερμανίας, ο κ. Γιάπαπας έχειήδη στο ενεργητικό του τέσσεριςποιητικές συλλογές.

Καθώς, μάλιστα, διαθέτει καλήφωνή, φρόντισε να σχηματίσει κιένα μουσικό συγκρότημα, με Ελλη-νες και Γερμανούς, θερμούς φιλέλ-ληνες, με το όνομα «Οι Φίλοι τηςΕλλάδας».

«Λαμβάνουμε μέρος σε πολλέςεκδηλώσεις, σε όλη τη Γερμανία,σε μία προσπάθεια να φέρουμε κον-τά όσους αγαπούν την Ευρώπη καιαγωνιούν γι’ αυτήν, τους ανθρώπουςτης, τον πολιτισμό της, αλλά καιτην Ελλάδα. Ο πολιτισμός μας φέρνειόλους πιο κοντά και αυτό το επιβε-βαιώνουμε με κάθε μας εμφάνιση»καταλήγει.

Με τον Σταυρό Αξίας της Γερμανίας τιμήθηκε ο Δρ. Γιάπαπας

Ο κ. Σωκράτης Γιάπαπας στην παρασημοφόρησή του από τον πρωθυπουργό του Βρανδεμβούργου Ματ. Πλάτσεκ.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24 ΘΕΜΑ

Της Pοδούλας Λουλουδάκη

H αφήγηση της κυρίας Σωτηρίαςξετυλίγει μνήμες της ιστορίας τηςοικογένειάς της, που το 18ο αιώναζούσε στο Καράμακα, στα δυτικάπαράλια της Μικράς Ασίας, απόόπου οι Τούρκοι σφαγίασαν τουςχριστιανικούς πληθυσμούς, χρόνιαπριν τη φωτιά της Σμύρνης.

Οι αγριότητες, οι φωτιές και οιδιωγμοί από το 1900 κιόλας έφεραντους Χριστιανούς σε απόγνωση καικλιμακώθηκαν από το 1911 μέχρικαι την καταστροφή της Σμύρνης,το Σεπτέμβρη του 1922. Είναι μι-κροκαμωμένη και αεικίνητη η κ.Σωτηρία στα 92 της σήμερα. Θυμάταιονόματα, γεγονότα, θέλει να πειτην ιστορία «χωρίς να έχει λάθη»όπως μου λέει αυστηρά.

Στο σπίτι της, στην οδό Καππα-δοκίας, φωτογραφίες, κεντήματα μι-κρασιάτικα, οι λουκουμάδες τουΑγίου Αντρέα, η αρχοντιά μιας Μι-κρασιάτισσας που μέχρι σήμερα«έχει την κουμπάνια της», όπως μουλέει περήφανα, τα όσπριά της σεσακουλάκια και ζυμώνει το καλύτεροψωμί.

Είναι αυτοί οι άνθρωποι που πέ-ρασαν διωγμούς και κατατρεγμούς,αλλά όπως κι αν τους έριξαν έπεσανμε τα πόδια!

Σας βλέπω πολύ καλά, γεμάτηενέργεια, πως τα καταφέρνετε;

«Εχω 40 άτομα στην οικογένειάμου, παιδιά, εγγόνια, δισέγγονα. Ηαδελφή μου είναι 98 χρονών καιέχει 70 άτομα, παιδιά, εγγόνια, δι-σέγγονα και δέκα τρισέγγονα. Αλλάεκείνη την εποχή εμείς δεν εκαπνί-ζαμε, δεν επίναμε, δεν εκάναμε πα-ραλυσίες… Κοιμόμουνα στην ώραμου, κι έτρωγα πολλές φορές απόλίγο. ‘Το συχνομπουκωνάτο, κάνειτο κορμί δροσάτο’. Κεντούσα, έπλεκαμέχρι που έρχουνταν η ώρα να κοι-μηθώ. Ούτε γειτονικά, ούτε τίποτα,γιατί οι φιλενάδες δεν είναι καλό.Το πάρε φέρε είναι άσχημο. Δεν έχωανάγκη τη μια και την άλλη, έχωδυο καλές φιλενάδες και τέλος».

Πάμε λοιπόν στην Ανατολή…Τι σας έλεγαν οι γονείς σας, πωςζούσαν εκεί;

«Ζούσαν στο Καράμακα, προς ταΜούγλα και τη Σμύρνη, μια στεριάήταν αυτά. Πήγαινες από δω ωςεκεί με τις καμήλες και με τα γαϊ-δούρια. Η μάνα του πατέρα μουήταν Γαλλίδα και ήθελε να μάθουνόλα τα παιδιά της γράμματα. Πέντεπαλικάρια. Ο πατέρας μου είχε τε-λειώσει το Γυμνάσιο, μεγάλο θέμαγια κείνη την εποχή. Ο παππούςμου ο Βασίλης Νικολίτσης πήρε τηΓαλλίδα, η μάνα μου λεγόταν Σεβα-στή Χατζηπέτρου. Εκεί παντρεύτηκε,εκεί έμεινε, εκεί έκανε οκτώ παιδιά.Μετά την καταστροφή που πήγεστη Σύμη έκανε άλλα τέσσερα, δώ-δεκα σύνολο και γεννήθηκα κι εγώ.

Οι γονείς μου για να μην καταλα-βαίνουν τα παιδιά μιλούσαν τούρ-κικα στο σπίτι, αλλά εγώ έπιανα τιςλέξεις και θα σου τα διηγηθώ. Ηαδελφή μου, 98 χρονών τίποτα δενθυμάται απ’ αυτά που θα πω εγώσε σένα».

Τι τους ακούγατε να λένε;«Η μάνα μου, εννιά μηνών έγκυος

σε ένα της παιδί πήγε στον ποταμό,να πλύνουνε με τον πατέρα μου.Εκεί την έπιασαν οι πόνοι, τη ξε-γέννησε κι έκοψε και τον ομφάλιολώρο. Τη λεχώνα την ανέβασε μετάστο γαϊδούρι και το παιδί το ’βαλεστο χαυπέ για να γυρίσουν πίσω.Το ’βγαλε Ματρώνα, από την ΑγίαΜατρώνα που υπάρχει στην Ανατο-λή. Είμαι Καραμακιώτισσα και τολέω και δεν ντρέπομαι αν μου πουνότι είμαι από την Τουρκία. Μικρα-σιάτισσα η μάνα μου, ο πατέραςμου, τα αδέλφια μου. Δούλεψα πολύσκληρά 40 χρόνια για να μεγαλώσωτα παιδιά μου, αλλά έκανα παιδιάανθρώπους και τα σπούδασα. Ηκόρη μου ήταν 72 χρονών, ζούσε

στην Αυστραλία, πριν τρία χρόνιατην είδα, και δεν την ξαναείδα, μουείπαν ότι πέθανε. Αυτά έχει η ξενι-τιά».

Από το Καράμακα πως βρέθηκεη οικογένεια στη Σύμη;

«Η μάνα μου έφερε οκτώ παιδιάεκεί με την καταστροφή της Σμύρ-νης. Τον πατέρα μου τον είχαν πάρειοι Τούρκοι, κυβερνούσε καράβι.Αγριάνθρωποι οι Τούρκοι, δεν τουςθέλω καθόλου. Εμεινε η οικογένειαπίσω με οκτώ παιδιά. Η μάνα μουείχε φιλενάδα από τη Σύμη, πουερχόταν στην Ανατολή με τη βάρκαμε τα κουπιά και ψώνιζε ό,τι είχε ημάντρα μας. Μυζήθρες, τυριά, βού-τυρο. Γίνανε φιλενάδες κι όταν έγινεη καταστροφή η γιαγιά μου της είπε‘πάρε τα παιδιά σου και φύγε’.

Κι έτσι η μάνα μου έπαιρνε ένα -ένα παιδί με τη βάρκα και το άφηνεσ’ αυτή τη φιλενάδα στη Σύμη, Μα-ρία τη λέγανε. Της άφησε σιγά -σιγά επτά παιδιά. Η γιαγιά μου κρά-τησε τον αδελφό μου τον Βασίλη,που ήταν 16 χρονών για να βλέπει

τις μάντρες. Ηρθαν οι Τούρκοι ναπάρουν το καλύτερο βόδι, αλλάήταν άγριο και δεν μπορούσαν νατο καταφέρουν.

Πήραν και το Βασίλη μαζί να τοκουμαντάρει. Η γιαγιά μου ήξερεότι δεν θα τον αφήσουν να γυρίσειπια πίσω, λέει ‘πάει το παιδί, θα τοσκοτώσουν’. Αυτό όμως ήξερε όπλο,ήξερε καλό ντουφέκι. Ο αδελφόςμου πήγαινε με το βόδι μπροστά,οι Τούρκοι με τα όπλα από πίσω.Κάποια στιγμή πιάσαν την κουβένταμε καρακώλια (αστυνομικούς τωνΤούρκων) που συνάντησαν στο δρό-μο. Ο Βασίλης αμόλυσε το βόδι καιπήρε δρόμο, έφυγε, πήγε από ταβουνά σ’ άλλα βουνά, κατέβηκε στηθάλασσα. Περνούσαν βάρκες, άναψεφωτιά, τον έβαλε μια βάρκα από τηΣύμη και τον πήγε στη μάνα μου,βρήκε την οικογένεια».

Είχε όμως κακό τέλος ο Βασί-λης, μου είπατε!

«Τον εσκότωσαν στη Ρόδο οι Ιτα-λοί. Δεν τον εσκοτώσαν οι Τούρκοικαι τον εσκοτώσαν οι Ιταλοί. Δενεπιτρεπόταν να κυκλοφορείς τη νύ-χτα έξω, μετά από ορισμένη ώρα,κι εκείνον τον πέτυχαν έξω. Αφησεπέντε παιδιά».

Να πάμε πάλι στην Ανατολή…«Η ζωή στην Τουρκία ήταν πε-

ριορισμένη, αλλά οι άνθρωποι σω-στοί. Κόβανε μυρτιές και δάφνες,τις δέναν σ’ ένα ξύλο και σκουπού-σαν. Οι κοπέλες εκοιμούνταν με τιςΤουρκάλες μαζί. Αλλά χριστιανοίήταν οι καλύτεροι. Ο πατέρας μουτου Σταυρού, που είναι το Σεπτέμ-βρη, περνούσε 15 μέρες μόνο μεκρασί και ψωμί. Το Πάσχα, τα Χρι-στούγεννα ετρώγαν και οι Τούρκοιαπό τους Χριστιανούς.

Ο Τούρκος ξέρει να τιμά μόνοτον Αη Γιώργη και ξέρετε γιατί;Γιατί όπως λένε στην Ανατολή έναςΤούρκος, μια φορά, έσκαψε, έκανετρύπα να μπει στο μοναστήρι τουΑη Γιώργη ν’ ανοίξει την πόρτα τηνκλειστή. Μόλις ήταν έτοιμος να μπειο Αη Γιώργης του ’κοψε το χέριτου! Από τότε πίστεψαν και τον τι-μούν και μέχρι σήμερα, όπου κι ανβρίσκονται. Ομως είχε κάτι Τουρ-καλάδες που πιάνανε τις Χριστιανέςκαι τις κόβανε τις ρόγες τους και τιςτυραννούσανε».

Πότε ξεκίνησαν τα γεγονότα;«Το 1921 γεννήθηκα εγώ, το

1911 ξεκίνησαν. Οι Χριστιανοί μα-ζεύτηκαν σ’ ένα σπίτι του χωριούμας να αποφασίσουν τι θα κάνουν.Ηρθαν οι Τούρκοι με τους τσιράδες(δάδες) που βγάζαν μεγάλες φωτιές,σκοτώσανε όσους σκοτώσανε μέχρικαι παιδάκια! Τη Βαγγελίτσα, επτάχρονών που έκλαιγε τη σκότωσαν,δυο αδελφάκια τη γλίτωσαν κρύ-φτηκαν πίσω από τους χαυπέδες,μετά έβαλαν φωτιά στο σπίτι κι έπε-σε το σπίτι κάτω. Σ’ εκείνο το σπίτισκοτώσαν τη γιαγιά μου.

Τον παππού μου τον μαχαίρωσανκαλά, μέχρι το πρωί είχε στραγγίξειτο αίμα του, αλλά δεν είχε πεθάνει,τον βρήκαν Χριστιανοί τον πήρανστα Μούγλα να τον γιατρέψουν.Κάποιος κάπνιζε πάνω από το κρε-βάτι του, του έπεσε το τσιγάρο, ξε-χάστηκε εκεί, κι ο άνθρωπος έσκασεαπό τους καπνούς. Λυπηρά πράματα.Μετά αγριέψαν κι οι Ελληνες, σκο-τώναν κι αυτοί. Ενας πρώτος ξά-δελφος της μάνας μου έγινε αντάρ-της, ζει το σόι του ακόμα στη Σύμη.Αυτός όπου έβρισκε Τούρκο τουέκανε τα ίδια. Του στήσαν καραούλι,τον κύκλωσαν, έβαλαν το κεφάλιτου να ακουμπήσει σε μια πέτρακαι του έκοβαν σιγά-σιγά το λαιμό.

Τον τυράννησαν. Μετά έβαλαντο κεφάλι του πάνω σε ένα καλάμικαι το γύριζαν στο χωριό. Λένε ότιστην πέτρα που τον αποκεφάλισαντο αίμα του φώναζε για καιρό. Οπωςσας τα λέω έτσι ήτανε, δεν έχει τί-ποτα λάθος, να την εξέρετε τηνιστορία πως ήτανε, γι αυτό σας ταλέω».

Ο πατέρας σας πότε αντάμωσεμε την οικογένεια;

«Οταν ηρέμησαν τα πράματα γύ-ρισε στο χωριό να βρει κανένα ζων-τανό. Το χωριό ήταν καμένο δενβρήκε κανέναν. Ρώτησε κι έμαθεότι η μάνα μου με τα οκτώ παιδιάσώθηκε, κι ήταν στη Σύμη. Πήγετους βρήκε κι η οικογένεια αντά-μωσε. Πριν από 88 χρόνια, τεσσάρωνχρονών εγώ, ήρθαμε στη Ρόδο. Οπατέρας μου, από καπετάνιος δού-λευε εργάτης. Θυμάμαι τον πρώτοσεισμό της Ρόδου. Ο αδελφός μουο Βασίλης έβαλε κάτω από τη μιατου μασχάλη εμένα, κι από τηνάλλη την αδελφή μου και φώναζε‘μάνα, μάνα τα παιδιά’! Εζησα σει-σμούς, έζησα όλους τους πολέμους,πέρασα εγώ… Είμαι ένας τύποςόμως που δεν το βάζω κάτω, αν το’βαζα τώρα θα ήμουν ξεχασμένη.Μέχρι σήμερα μαγειρεύω καλά, έχωτην κουμπάνια μου, το αλεύρι μου,το λάδι μου, τα όσπριά μου, ζυμώνωτο καλύτερο ψωμί…».

Ξαναγύρισε πίσω κανείς στοΚαράμακα;

«Χρόνια μετά ο πατέρας μου κιο Βασίλης πιάσαν τη βάρκα νύχτααπό τη Σύμη, να πάνε στο σπίτιμας, να βρουν μια χοχλακιά που οπατέρας μου έθαψε έναν τενεκέ μελίρες. Οταν τα συζητούσαν άκουσεη αδελφή μου, επτά χρονών, μπήκεκρυφά στη βάρκα και την πήρανμαζί τους. Δεν τη βρήκαν τη χοχλα-κιά, είχε εξαφανιστεί. Η αδελφήμου χωρίς να τη δουν πήγε στοσπίτι της γιαγιάς της σκοτωμένης.Βλέπει το σπίτι χαλατό, το τραπέζισπασμένο, ένα τσαμπί σταφύλια νακρέμεται στην κληματαριά. Αγριεύ-τηκε, γύρισε τρέχοντας στη βάρκα.Την βλέπουν μπροστά τους, τρελα-θήκανε, θα χανόταν στην Τουρκία».

«Πέρασα διωγμούς, όλους τους πολέμους, και τι δεν πέρασα…»

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 UNICEF 25

H UNICEF, η οργάνωση των Ηνω-μένων Εθνών για τα Παιδιά, ιδρύ-θηκε στις 11 Δεκεμβρίου 1946 γιανα βοηθήσει τα παιδιά της Ευρώπης,της Μέσης Ανατολής και της Κίναςμετά το τέλος του Β’ ΠαγκοσμίουΠολέμου. Το 1953, γίνεται μόνιμοτμήμα του συστήματος των Ηνωμέ-νων Εθνών με κεντρικά γραφείαστη Ν.Υόρκη και αποστολή της τηνκάλυψη των μακροπρόθεσμων αναγ-κών των φτωχών παιδιών των ανα-πτυσσόμενων χωρών.

Το 1954, ο ηθοποιός Danny Kayeανακηρύσσεται πρώτος «πρεσβευ-τής» της UNICEF με αρμοδιότητατην ευρεία δημοσιοποίηση των αναγ-κών των παιδιών όλου του κόσμου.

Από τότε και μέχρι σήμερα, παγ-κοσμίου φήμης καλλιτέχνες, αθλητέςκαι άλλοι διάσημοι εκπρόσωποι τωνγραμμάτων και των τεχνών τάσσον-ται στην υπηρεσία της UNICEF ως«Πρεσβευτές Καλής Θέλησης» ή «Ει-δικοί Εκπρόσωποι» για τις τέχνες,τα σπορ κ.α.

Στην Ελλάδα, πρώτος πρεσβευτήςκαλής θέλησης υπήρξε ο εκλιπώνσυγγραφέας Αντώνης Σαμαράκης.Πρέσβειρα καλής θέλησης της UNI-CEF στην Ελλάδα είναι επίσης ηακαδημαϊκός Ελένη Γλύκατζη - Αρ-βελέρ.

Στη δεκαετία του ’50, η UNICEFσυμμετείχε στις διεθνείς εκστρατείεςεξάλειψης των επιδημικών ασθενει-ών, το ’60 ήταν η δεκαετία της ανά-πτυξης, το ’70 η εποχή των εναλλα-κτικών λύσεων, το ’80 η εκστρατείαγια την επιβίωση των παιδιών, το’90 η δεκαετία των δικαιωμάτωντου παιδιού ενώ ο 21ος αιώνας θαανήκει στα παιδιά χάρη στους υπο-στηρικτές της UNICEF.

Η Unicef στην ΕλλάδαΗ UNICEF παρείχε βοήθεια στην

Ελλάδα από το 1947 έως το 1969και εφάρμοσε προγράμματα παστε-ρίωσης του γάλακτος, ελέγχου τηςφυματίωσης και της σύφιλης καιάλλα συνολικού ύψους τουλάχιστον10 εκατομμυρίων δολαρίων.

Το 1977, ιδρύθηκε η ΕλληνικήΕπιτροπή της UNICEF, που σκοπότης έχει την πληροφόρηση των Ελ-λήνων για την κατάσταση των παι-διών και των μητέρων τους σε κάθεγωνιά του πλανήτη, την εκπαίδευσηγια την ανάπτυξη ώστε να δημι-ουργηθεί ένα καλύτερο μέλλον απόμια ευαισθητοποιημένη νέα γενιά,την πώληση προϊόντων (κάρτες, τε-τράδια, παιχνίδια, είδη γραφείουκ.ά.) και τη συλλογή πόρων μέσωδωρεών για τη χρηματοδότηση προ-γραμμάτων ανάπτυξης ή επείγουσαςανάγκης σε σχεδόν 160 χώρες τουαναπτυσσόμενου κόσμου και τηςΑνατολικής Ευρώπης.

11 Δεκεμβρίου - Ημέρα του Παιδιού

Στην Ελλάδα, η γενέθλια ημέρατης UNICEF γιορτάζεται ως Ημέρα

του Παιδιού.Στα πλαίσια του εορτασμού, διορ-

γανώνεται ο Ετήσιος Τηλεμαραθώ-νιος της UNICEF και πλήθος εκδη-λώσεων από εθελοντές σε όλη τηνΕλλάδα.

Μέσα στις έξι δεκαετίες από τηνίδρυσή της, η UNICEF εξελίχθηκεαπό μια οργάνωση έκτακτης βοή-θειας σε ένα αναπτυξιακό οργανισμόαφοσιωμένο στην προστασία τωνδικαιωμάτων και των αναγκών τωνπαιδιών, οπουδήποτε και να βρί-σκονται, ανεξάρτητα από το ποιεςείναι οι συνθήκες της ζωής τους.

1946 - 1959: Η Οργάνωση για τα ΠαιδιάΠριν από εξήντα χρόνια, η παγ-

κόσμια κοινότητα διακήρυξε μιανέα ηθική για την προστασία και τηφροντίδα των παιδιών, ιδρύονταςτο Διεθνές Ταμείο Επείγουσας Βοή-θειας των Ηνωμένων Εθνών για ταΠαιδιά (United Nations InternationalChildren’s Emergency Fund) για νααντιμετωπίσει τα εκατομμύρια τωνεκτοπισμένων και προσφύγων παι-διών που δεν είχαν καταφύγιο, ζε-στασιά, ρούχα και φαγητό μετά τονδεύτερο παγκόσμιο πόλεμο.

1960 - 1979: Οι Δεκαετίες της ΑνάπτυξηςΚαθώς ο κόσμος εστιάζεται στην

κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη,η UNICEF καθιερώνει το ρόλο τηςως παγκόσμιου οργανισμού με βαθιάεμπειρία στη διενέργεια προγραμ-μάτων για τα παιδιά και παρέχονταςστις χώρες υλική βοήθεια με τη μορ-φή οχημάτων, εμβολίων και σχολι-κού εξοπλισμού. Το 1965, η UNICEFκερδίζει το Νόμπελ Ειρήνης για τοέργο της για τα θύματα των ενόπλωνσυρράξεων. Αυτή η περίοδος τελει-ώνει με το Ετος του Παιδιού το1979, κατά τη διάρκεια του οποίουη UNICEF είναι ο κύριος οργανισμόςβοήθειας για την κρίση της Καμπό-τζης.

1980 - 1989: Παιδική Επιβίωση και Ανάπτυξη

Φιλοδοξώντας να μειώσει στο

μισό τους 15 εκατομμύρια θανάτουςπαιδιών κάτω των πέντε ετών τοχρόνο, η UNICEF κινητοποιεί τηδιεθνή κοινότητα, τις κυβερνήσειςκαι τοπικές Μη Κυβερνητικές Ορ-γανώσεις να χρησιμοποιήσουν τέσ-σερις τεχνικές χαμηλού κόστους:Ελεγχο της Ανάπτυξης για την πρό-ληψη του υποσιτισμού, Ενυδάτωσηαπό το Στόμα για τη θεραπεία τηςπαιδικής διάρροιας, Προώθηση τουΜητρικού Θηλασμού για την δια-σφάλιση της υγείας των μικρών παι-

διών και του Εμβολιασμού για τηναντιμετώπιση έξι θανατηφόρων παι-δικών ασθενειών. Παρουσιάζει τηνΚατάσταση των Παιδιών στον Κόσμοως την ετήσια επίσημη έκθεσή τηςκαι σημαντική πηγή ενημέρωσης.

1990 - 1999: Πρώτο Κάλεσμα

για τα ΠαιδιάΤο 1990, η UNICEF συγκαλεί

την Παγκόσμια Διάσκεψη Κορυφήςγια τα Παιδιά, στην οποία 159 χώρεςδεσμεύονται σε ένα σχέδιο δράσηςγια να εξασφαλίσουν την επιβίωση,την προστασία και την ανάπτυξητων παιδιών. Τα παιδιά οφείλουννα έχουν την πρώτη προτεραιότηταστους πόρους της κοινωνίας - σεκαλές και κακές εποχές - και τα δι-καιώματά τους οφείλουν να ανα-γνωρίζονται και να προστατεύονταιαπό τη Σύμβαση των Δικαιωμάτωντου Παιδιού. Οι δεσμεύσεις της Παγ-κόσμιας Διάσκεψης Κορυφής καιτης Σύμβασης των Δικαιωμάτων τουΠαιδιού πλαισιώνουν το έργο τηςUNICEF για τη δεκαετία.

2000 - 2006: Τα παιδιά στο επίκεντρο

των Αναπτυξιακών Στόχων της Χιλιετίας

Οι ηγέτες του κόσμου αναλαμ-βάνουν την υποχρέωση να εξαλεί-ψουν τη μάστιγα της παγκόσμιας

φτώχειας και των διακρίσεων μέχριτο 2015 μέσα από τη Διακήρυξητης Χιλιετίας και οκτώ ΑναπτυξιακούςΣτόχους της Χιλιετίας. Η UNICEFσυνεργάζεται με τα κράτη, οργανι-σμούς των Ηνωμένων Εθνών καιτην κοινωνία των πολιτών για ναεξασφαλίσει πως τα παιδιά είναιαναπόσπαστο κομμάτι των Αναπτυ-ξιακών Στόχων της Χιλιετίας - καιπως οι υποσχέσεις για οικονομική,πολιτική και κοινωνική ανάπτυξηθα τηρηθούν.

2006: Κοιτάζοντας μπροστάΕνωμένοι για τα Παιδιά

Στα προηγούμενα 60 χρόνια, ηUNICEF έχει εκπροσωπήσει τις ανάγ-κες και τα δικαιώματα των παιδιώνοπουδήποτε και αν βρίσκονται. Ερ-γάσθηκε σε κάθε πολιτικό, εθνικόή κοινωνικό χώρο για να προσφέρειολοκληρωμένες υπηρεσίες για ταπαιδιά και τις οικογένειές τους. Στηνέα χιλιετία - και μέσα στο ευρύτεροπλαίσιο ενός ενδυναμωμένου καιαναμορφωμένου Οργανισμού Ηνω-μένων Εθνών - η UNICEF αναλαμ-βάνει την υποχρέωση να ενισχύσειόλες τις συνεργασίες της για να επι-ταχύνει τα θετικά αποτελέσματαπρος όφελος των νεαρότερων πολι-τών του κόσμου.

Πηγή: Unicef

11 Δεκεμβρίου 1946: Η ημέρα που «γεννήθηκε» η Unicef

Με ταχυδρομική αποστολήΑνανεώστε τη συνδρομή σας για

MONO ME 60C την ημέρα*

ΓΙΑ ΧΩΡΕΣ ΕΚΤΟΣ Η.Π.Α.q 2 ΧΡΟΝΙΑ $ 488.00q 1 ΧΡΟΝΟ $ 322.00q 6 ΜΗΝΕΣ $ 189.00q 3 ΜΗΝΕΣ $ 125.00

MONO ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟq 1 ΧΡΟΝΟ $ 274.00q 6 ΜΗΝΕΣ $ 165.00

q 2 ΧΡΟΝΙΑ $ 374.00q 1 ΧΡΟΝΟ $ 208.00q 6 ΜΗΝΕΣ $ 120.00q 3 ΜΗΝΕΣ $ 83.00 q 1 ΜΗΝA $ 33.00

MONO ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ

q 1 ΧΡΟΝΟ $ 82.00q 6 ΜΗΝΕΣ $ 47.00q 3 ΜΗΝΕΣ $ 26.00

Εσωκλείστε επιταγή ή money order πληρωτέες στη διεύθυνση:

NATIONAL HERALD, Inc. 37-10 30th Street, L.I.C., NY 11101-2614

ή με χρέωση στην πιστωτική σας κάρτα: p American Express p Master Card p Visa p DiscoverAccount# .................................................................................................................................Expiration Date........................................................................................................................Signature .................................................................................................................................

ΟΝΟΜΑ-ΕΠΩΝΥΜΟ .............................................................................................................ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ............................................................................................................................ΠΟΛΗ ................................................ΠΟΛΙΤΕΙΑ ........................ZIP CODE ..........................TΗΛΕΦΩΝΟ............................ΦΑΞ ......................................................................................CELL ........................................E-MAIL ..................................................................................

2χρόνια

WRΕΤΟΣ ΙΔΡΥΣΗΣ 1915

Τηλ.: (718) 784-5255 Φαξ: (718) 472-0510Toll Free: 1-888-KHRYKAS (547-9527) ext. [email protected]

Συν τον Eλληνικό

ημεροδείκτη

του 2013

ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΣΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΜΑΣ ΕΚΔΟΣΗ: www.ekirikas.com

q ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ: .............q 1 ΧΡΟΝΟΣ $39.00 .........q 1 ΜΗΝΑ $14.95

q ΜΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ: .....q 1 ΧΡΟΝΟΣ $89.00..........q 1 ΜΗΝΑ $19.95

*Η προσφορά ισχύει για συνδρομή 2 ΧΡΟΝΩΝκαι λήγει στις 31 Ιανουαρίου 2013


Τα Δεκεμβριανά του 1944 ή Μάχητου Δεκέμβρη υπήρξαν ένα από ταπιο ζοφερά κεφάλαια της σύγχρονηςελληνικής ιστορίας. Επί έναν καιπλέον μήνα η μόλις λυτρωμένη απότη γερμανική κατοχή πρωτεύουσαμεταβλήθηκε σε θέατρο πολεμικώνσυγκρούσεων που μαίνονταν τόσοστο κέντρο όσο και στις συνοικίεςτης.

Σε πολλά σημεία της Αθήνας,που οι διεθνείς συμβάσεις την ήθε-λαν ανοχύρωτη πόλη και ως εκ τού-του καθ’ όλη τη διάρκεια του B’Παγκοσμίου Πολέμου στο έδαφόςτης δεν είχε ριφθεί ούτε μία βόμβα,κροτάλιζαν ακατάπαυστα τα όπλα,ανατιναγμένα κτίρια κείτονταν σεσωρούς ερειπίων, καταμεσής στιςέρημες λεωφόρους της έστεκαν τρο-μακτικά τα πυρπολημένα τραμ καιγια να διασχίσουν τους δρόμους,συχνά κομμένους από οδοφράγματα,οι παράτολμοι και αραιοί διαβάτεςέβαζαν στοίχημα τη ζωή τους εξαιτίαςτων ελεύθερων σκοπευτών οι οποίοιαπό τις γύρω στέγες σκόρπιζαν τονθάνατο επί δικαίους και αδίκους.Ηταν ένας πόλεμος ύπουλος και γιατους πολλούς αναπάντεχος και αδι-καιολόγητος ανάμεσα στις δυνάμειςτου EAM από τη μία και της κυβέρ-νησης από την άλλη, η οποία είχεστο πλευρό της τα αγγλικά στρα-τεύματα, που σήκωναν και το με-γαλύτερο βάρος των πολεμικών επι-χειρήσεων γι’ αυτή την παράταξη.Το πιο πικρό γνώρισμα των δραμα-τικών αυτών γεγονότων ήταν ότιείχαν τη ρίζα τους στην ίδια τηνηρωική πάλη του ελληνικού λαούγια την απόκτηση της ελευθερίαςτου.

Στην υπόδουλη πλέον Ελλάδαδεν άργησαν να συγκροτηθούν ορ-γανώσεις αντίστασης κατά του κα-τακτητή. H μαζικότερη από αυτέςήταν το EAM (Εθνικό Απελευθερω-τικό Μέτωπο). Το EAM ιδρύθηκετον Σεπτέμβριο του 1941 με πρω-τοβουλία του KKE, στην οποία αν-ταποκρίθηκαν περιορισμένης εμβέ-λειας αριστερίζοντες πολιτικοί σχη-ματισμοί αλλά όχι και τα μεγάλαπολιτικά κόμματα, τα οποία, παράτις εκκλήσεις των πρωτεργατών τηςοργάνωσης, αρνήθηκαν να συμμε-τάσχουν.

Αντίσταση και διχόνοιες H απουσία των πολιτικών κομ-

μάτων από τις τάξεις του EAM δενεμπόδισε τη μεγάλη μάζα του ελ-ληνικού λαού να το αγκαλιάσει καινα το καταστήσει κύριο εκφραστήτων πόθων του, με πρωταρχικό ανά-μεσά τους την εθνική απελευθέρω-ση. Αυτή άλλωστε πρόβαλλε το EAMως βασικό σκοπό της ύπαρξής τουπροτείνοντας ως τη στιγμή της επί-τευξής της τον παραμερισμό όλωντων διαφορών που χώριζαν τουςΕλληνες, πολιτικών και ιδεολογικών.

Με την ίδρυση του ΕΛΑΣ, του

Ελληνικού Λαϊκού ΑπελευθερωτικούΣτρατού, τον Φεβρουάριο του 1942,δημιουργήθηκε το εαμικό «αντάρ-τικο» και η δράση του EAM εξα-πλώθηκε και στην ύπαιθρο. H ΠΕΕΑ,η Πολιτική Επιτροπή Εθνικής Απε-λευθέρωσης, είχε ως αποστολή τηςτη διοικητική οργάνωση της απε-λευθερωτικής προσπάθειας, γι’ αυτόκαι την είπαν «κυβέρνηση του βου-νού». Το EAM την ίδρυσε τον Μάρτιοτου 1944 ύστερα από την αποτυχίατων διαπραγματεύσεων με τις άλλεςαντιστασιακές οργανώσεις για τηνεκπροσώπησή τους σε αυτήν.

Για την αντιμετώπιση της δράσηςτων αντιστασιακών οργανώσεων καιιδίως του «κομμουνιστικού κινδύνου»η κατοχική κυβέρνηση δημιούργησετα διαβόητα Τάγματα Ασφαλείας,ένοπλα σώματα εθελοντών, όπουεντάχθηκαν και μονάδες των ευζώ-νων και της χωροφυλακής, καθώςκαι το Μηχανοκίνητο Σώμα, ταοποία, σε συνεργασία με τις δυνάμειςκατοχής, διέπραξαν φρικιαστικέςωμότητες εις βάρος του χειμαζομένουελληνικού λαού.

Οι σχέσεις ανάμεσα στο EAM καιστις άλλες αντιστασιακές οργανώσεις,παρά τις μεμονωμένες περιπτώσειςσύμπνοιας και συνεργασίας, όχι μόνοδεν ήταν αρμονικές αλλά χαρακτη-ρίζονταν συνήθως από δυσπιστίακαι συχνά από απροκάλυπτη εχθρό-τητα με ένοπλες συγκρούσεις. ΟΕΛΑΣ πολέμησε εναντίον της άλληςμεγάλης αντιστασιακής οργάνωσης,του ΕΔΕΣ, του Εθνικού Δημοκρατι-κού Ελληνικού Συνδέσμου, και επέ-συρε κατακραυγή από πολλές πλευ-ρές όταν σκότωσε τον συνταγμα-τάρχη Δημήτριο Ψαρρό, διοικητήτου Συντάγματος 5/42, ένοπλουτμήματος άλλης αντιστασιακής ορ-γάνωσης, της EKKA, της Εθνικής καιΚοινωνικής Απελευθερώσεως.

Κλίμα αναταραχής επικρατούσεκαι στα τμήματα των ενόπλων δυ-

νάμεων που είχαν καταφύγει στηΜέση Ανατολή και είχαν ανασυν-ταχθεί και σχηματίσει κανονικές μά-χιμες μονάδες, την 1η και τη 2η Τα-ξιαρχία και τον Ιερό Λόχο. Στις τάξειςτων δυνάμεων του στρατού αλλάκαι του στόλου δημιουργήθηκαν ορ-γανώσεις φιλικές προς το EAM, οιενέργειες των οποίων θεωρήθηκανστασιαστικές. Το Κίνημα της ΜέσηςΑνατολής, όπως είναι γνωστά τασχετικά επεισόδια του Απριλίου του1944, είχε ως αποτέλεσμα, με επέμ-βαση των Αγγλων, τη διάλυση αυτώντων μονάδων, τον εγκλεισμό σχεδόν10.000 ανδρών σε στρατόπεδα συγ-κέντρωσης, την εκκαθάριση τουστρατού και του στόλου από όλα τααριστερά στοιχεία, καθώς και δίκεςόπου επιβλήθηκαν βαριές ποινές,μεταξύ των οποίων και 18 θανατικέςκαταδίκες, που όμως δεν εκτελέ-στηκαν. Στη θέση των μονάδων πουδιαλύθηκαν σχηματίστηκε η 3η Ορει-νή Ταξιαρχία ή Ταξιαρχία του Ρίμινι(από τη μάχη στην ομώνυμη ιταλικήπόλη όπου η μονάδα αυτή έλαβεμέρος), επανδρωμένη από αξιωμα-τικούς και οπλίτες πιστούς στην ελ-ληνική κυβέρνηση του Καΐρου.

Το Κίνημα της Μέσης Ανατολήςπροκάλεσε επίσης κυβερνητική κρί-ση. Ο πρωθυπουργός ΕμμανουήλΤσουδερός παραιτήθηκε και ο βασι-λιάς Γεώργιος B’ τον αντικατέστησεπρώτα - για σύντομο διάστημα - μετον Σοφοκλή Βενιζέλο και κατόπινμε τον Γεώργιο Παπανδρέου, ο οποί-ος είχε φθάσει στο Κάιρο από τηνκατεχόμενη Ελλάδα. H κυβέρνηση εθνικής ενότητας

Αμοιβαία έλλειψη εμπιστοσύνηςκαι καχυποψία βάραιναν πάντοτεκαι τις σχέσεις του EAM με το μεγα-λύτερο μέρος του παλαιού πολιτικούκόσμου, τόσο των εκπροσώπων τουπου είχαν παραμείνει στην Ελλάδαόσο και εκείνων που είχαν διαφύγειστη Μέση Ανατολή. Οι παλαιοί πο-

λιτικοί φοβούνταν ότι το EAM, παράτις διαβεβαιώσεις του ως προς τουςστόχους του, είχε ως τελικό σκοπότου τη βίαιη κατάληψη της εξουσίας.Το EAM, από την πλευρά του, υπο-πτευόταν ότι η άλλη παράταξη θαεπεδίωκε, μετά την απελευθέρωση,να επαναφέρει τη μοναρχία ή ακόμηκαι τη δικτατορία ερήμην της θελή-σεως του ελληνικού λαού.

Οταν όμως το νικηφόρο τέλοςτου πολέμου άρχισε να φαίνεταικοντινό και ακόμη πιο κοντινή ηαπελευθέρωση της Ελλάδας, ενισχύ-θηκε η ιδέα, που κυκλοφορούσεήδη, για τον σχηματισμό κυβέρνησηςεθνικής ενότητας. Με τον σκοπόαυτόν και παρά τις επιφυλάξεις πουδιατηρούσαν όλες οι πλευρές, στις17 Μαΐου 1944 άρχισε στον Λίβανοσυνέδριο με τη συμμετοχή αντιπρο-σώπων της ελληνικής κυβέρνησηςτου Καΐρου, των ελλαδικών κομμά-των (συμπεριλαμβανομένου και τουKKE), του EAM, της ΠΕΕΑ κ.ά.

Μια συμφωνία που έμελλε ναεπηρεάσει τις κατοπινές εξελίξειςστην Ελλάδα υπογράφτηκε τον Σε-πτέμβριο του 1944 στην Καζέρτατης Ιταλίας. Στις συζητήσεις πήρανμέρος ο πρωθυπουργός Παπανδρέου,εαμικοί υπουργοί, ο αρχηγός τουΕΛΑΣ στρατηγός Στέφανος Σαράφης,ο αρχηγός του ΕΔΕΣ στρατηγός Να-πολέων Ζέρβας, καθώς και ανώτατοιΑγγλοι πολιτικοί και στρατιωτικοί.Με τη συμφωνία αυτή όλες οι ένο-πλες δυνάμεις στην Ελλάδα, αγγλικέςκαι ελληνικές, περιλαμβανομένωνκαι των ανταρτών, τέθηκαν υπό τιςδιαταγές του Αγγλου στρατηγού Ρό-ναλντ Σκόμπι, διοικητή του αγγλικούεκστρατευτικού σώματος.

H απελευθέρωση της Ελλάδας

Το φθινόπωρο του 1944 ο B’Παγκόσμιος Πόλεμος πλησίαζε στοτέλος του φέρνοντας τη νίκη τωνΣυμμάχων, Αγγλίας, Ηνωμένων Πο-

λιτειών και Σοβιετικής Ενωσης, επίτης Γερμανίας του Χίτλερ. Οι Γερ-μανοί υποχωρούσαν παντού και σελίγο θα υποχρεώνονταν να υπερα-σπιστούν την ίδια τους την πατρίδα.

Τα γερμανικά στρατεύματα απο-χώρησαν από την Αθήνα στις 12Οκτωβρίου παρενοχλούμενα από τιςδυνάμεις του ΕΛΑΣ, οι οποίες εκείνεςτις ημέρες έδωσαν και την τελευταίαμεγάλη μάχη τους εναντίον των κα-τακτητών, με την οποία απέτρεψαντην καταστροφή του ηλεκτροπαρα-γωγικού εργοστασίου του Κερατσι-νίου το οποίο οι Γερμανοί σχεδίαζαννα ανατινάξουν.

Εν τω μεταξύ στις 7 Οκτωβρίουείχαν αποβιβαστεί στην Πελοπόν-νησο οι πρώτες αγγλικές στρατιω-τικές δυνάμεις, οι οποίες ύστερααπό μία εβδομάδα εμφανίστηκανστην πρωτεύουσα όπου έγιναν δε-κτές από τον λαό με εκδηλώσειςλατρείας αλλά και με τα περισσότερασυνθήματα να διατρανώνουν πίστηστο EAM και στο KKE.

H κυβέρνηση εθνικής ενότηταςμε πρωθυπουργό τον Γεώργιο Πα-πανδρέου έφτασε στην Αθήνα στις18 Οκτωβρίου. Σύσσωμος ο λαόςτης πρωτεύουσας την υποδέχθηκεμε ασυγκράτητο ενθουσιασμό. Μετάτην έπαρση της ελληνικής σημαίαςστην Ακρόπολη ο πρωθυπουργόςμίλησε προς το συγκεντρωμένο πλή-θος στην πλατεία Συντάγματος. Τασυνθήματα που κυριαρχούσαν ήτανκαι σε αυτή την περίπτωση κυρίωςαφιερωμένα στην εξύμνηση τουEAM και του KKE και εχθρικά προςτη μοναρχία.

Στις 23 Οκτωβρίου ο Παπανδρέουέκανε ανασχηματισμό της κυβέρ-νησης. Στο νέο σχήμα το EAM εξα-κολούθησε να κατέχει έξι υπουργεία.

H κρίση αρχίζει Το κλίμα ευφορίας και έξαρσης

που είχε γεννήσει η απελευθέρωσηδεν επρόκειτο να διαρκέσει πολύ.Οι διαφωνίες που χώριζαν τις αντί-θετες πολιτικές παρατάξεις και είχανπροσωρινά παραμεριστεί ξαναβγή-καν στην επιφάνεια οξυμένες απότις ανησυχίες του Τσόρτσιλ και απότην πεποίθησή του ότι η σύγκρουσημε το EAM ήταν αναπόφευκτη. Hαντίθεση επικεντρώθηκε τελικά στοντρόπο με τον οποίο θα έπρεπε νασυγκροτηθούν οι ένοπλες δυνάμειςτης ελεύθερης πλέον Ελλάδας. Hκυβέρνηση και οι Αγγλοι θεωρούσαναπαραίτητη προϋπόθεση για αυτόντον σκοπό τον αφοπλισμό και τηδιάλυση του ΕΛΑΣ. Το EAM φοβότανότι χωρίς τον ΕΛΑΣ θα παραδινότανανυπεράσπιστο στο έλεος των αντι-πάλων του. H κυβέρνηση και οστρατηγός Σκόμπι διέταξαν τον αφο-πλισμό του ΕΛΑΣ και του ΕΔΕΣ. Οιυπουργοί του EAM παραιτήθηκαν.

Την Κυριακή 3 Δεκεμβρίου τοEAM διοργάνωσε στην πλατεία Συν-τάγματος συλλαλητήριο κατά των

68 χρόνια από τα Δεκεμβριανά του 1944

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΙΣΤΟΡΙΑ 27

κυβερνητικών μέτρων, το οποίο ηκυβέρνηση είχε απαγορεύσει. Οιδιαδηλωτές, πολλές χιλιάδες, δέχ-θηκαν τα πυρά της αστυνομίας. Απο-τέλεσμα: πάνω από 20 νεκροί και140 τραυματίες. Την επομένη, Δευ-τέρα 4 Δεκεμβρίου, το EAM κήρυξεγενική απεργία διαμαρτυρίας καιδιοργάνωσε νέο συλλαλητήριο γιατην ταφή των θυμάτων της προ-ηγουμένης. Και αυτό το συλλαλη-τήριο, επίσης ογκωδέστατο, αντι-μετώπισε την επίθεση των κυβερ-νητικών δυνάμεων με συνέπεια νέ-ους νεκρούς και τραυματίες.

Τα Δεκεμβριανά είχαν αρχίσει. H Αθήνα πεδίο μάχης

H πρώτη καθαρά στρατιωτικήεπιχείρηση έγινε τη νύχτα της 3ηςΔεκεμβρίου στο Ψυχικό, έξω απότο Αμερικανικό Κολέγιο. Εκεί το 2οΣύνταγμα της 2ης Μεραρχίας τουΕΛΑΣ περίμενε την τελική διαταγήγια να ξεκινήσει με σκοπό να επι-τεθεί κατά της Ταξιαρχίας του Ρίμινι

που στρατοπέδευε στο Γουδί, στουςεκεί στρατώνες. Το σύνταγμα τουΕΛΑΣ, με δύναμη χιλίων περίπουανδρών, βρέθηκε ξαφνικά μπροστάσε αγγλική μονάδα τεθωρακισμένων,στην οποία αναγκάστηκε να παρα-δοθεί. Ταυτόχρονα άλλες μονάδεςτου ΕΛΑΣ διατάχθηκαν να καταλά-βουν τα αστυνομικά τμήματα, απο-στολή που την έφεραν σε πέρας μεαρκετή επιτυχία. Κατά τις πρώτεςφάσεις της σύρραξης οι αγγλικέςκαι οι κυβερνητικές δυνάμεις βρέ-

θηκαν αποκλεισμένες σε μια αρκετάπεριορισμένη περιοχή στο κέντροτης Αθήνας, ενώ τον έλεγχο τωνσυνοικιών τον είχε ο ΕΛΑΣ, όπουόμως υπήρχαν επίσης νησίδες ελεγ-χόμενες από τους αντιπάλους του,όπως η Σχολή των Ευελπίδων και ηΧαρτογραφική Υπηρεσία Στρατούστο Πολύγωνο, οι στρατώνες στοΓουδί, η Χωροφυλακή στου Μακρυ-γιάννη, οι φυλακές Αβέρωφ στη λε-ωφόρο Αλεξάνδρας και άλλα σημεία.

Σύντομα οι Αγγλοι άρχισαν ναδέχονται ενισχύσεις σε άνδρες καιόπλα από το μέτωπο της Ιταλίας.Αν και δεν υπάρχει ομοφωνία ωςπρος τους αριθμούς, κατά προσέγ-γιση υπολογισμοί δείχνουν ότι οΕΛΑΣ, του οποίου οι δυνάμεις σεόλη τη χώρα υπερέβαιναν αρκετάτις 100.000 άνδρες, στη μάχη τηςΑθήνας διέθετε λιγότερους από20.000. Οι Αγγλοι από την πλευράτους, συνυπολογιζομένων και τωνδιαφόρων ελληνικών κυβερνητικών

δυνάμεων, στα προχωρημένα στάδιατης αναμέτρησης διέθεταν δύναμηπου κυμαινόταν γύρω στις 50.000άνδρες. Υπερείχε επίσης αυτή η πα-ράταξη στην ποσότητα και στηνποιότητα του οπλισμού, που περιε-λάμβανε βαρέα όπλα και αεροπλάνα,ενώ ο οπλισμός του ΕΛΑΣ ήταν ελα-φρός και ελλιπής.

Από τις πρώτες κιόλας ημέρεςτου Δεκεμβρίου οι συγκρούσειςυπήρξαν σφοδρές και ως το τέλοςτου μήνα είχαν επεκταθεί σε όλη

την Αθήνα αλλά και στον Πειραιά.Από την Καισαριανή ως το Περιστέρι,από τις Τζιτζιφιές ως τους Αμπελο-κήπους, από το Πολύγωνο ως τουΨυρρή, από τη Νέα Σμύρνη ως τοΜοσχάτο, από το Μεταξουργείο ωςτα Πετράλωνα, αλλά και στα αερο-δρόμια του Τατοΐου και της Ελευσί-νας, καθώς και στο κέντρο, στηνΟμόνοια, στην πλατεία Βάθης, στηνοδό Πατησίων διεξάγονται μάχες,καταλαμβάνονται και ανακαταλαμ-βάνονται στρατηγικά σημεία καικτίρια, μερικά από τα οποία ο ΕΛΑΣτα ανατινάζει για να στήσει με ταερείπιά τους οδοφράγματα. Τα αγ-γλικά αεροπλάνα πολυβολούν τιςσυνοικίες που ελέγχονται από τονΕΛΑΣ, τα πυροβολεία του Λυκαβητ-τού και της Ακρόπολης σφυροκο-πούν τις θέσεις του αντιπάλου, οστόλος βάλλει κατά των συνοικιώντου Πειραιά. Τα θύματα είναι πολλά,αιχμάλωτοι συλλαμβάνονται εκατέ-ρωθεν, περιλαμβανομένων και αρ-κετών Αγγλων στρατιωτών.

Δύο από τις σημαντικότερες μάχεςέδειξαν την αδυναμία του ΕΛΑΣ νααντεπεξέλθει στη μαχητική ανωτε-ρότητα των αντιπάλων του. H μίαδόθηκε στο Γουδί, στους στρατώνεςτου οποίου είχε οχυρωθεί η Ταξιαρ-χία του Ρίμινι, η άλλη στον στρατώνατου Μακρυγιάννη όπου βρίσκοντανυπερχίλιοι χωροφύλακες. Παρά τιςπείσμωνες επιθέσεις του ο ΕΛΑΣδεν κατόρθωσε να καταλάβει αυτάτα σημεία ώσπου αγγλικά αεροπλάνακαι τανκς έσπευσαν να βοηθήσουνκαι να διασώσουν τους πολιορκου-μένους.

H συμφωνία της Βάρκιζας Στις 25 Δεκεμβρίου έφτασαν ξαφ-

νικά στην Αθήνα ο Αγγλος πρωθυ-πουργός Γουίνστον Τσόρτσιλ και ουπουργός Εξωτερικών Αντονι Ιντεν,οι οποίοι πήραν μέρος σε συσκέψειςμε εκπροσώπους όλων των ελληνι-κών πολιτικών παρατάξεων, συμπε-ριλαμβανομένου και του EAM, σεμια προσπάθεια για την εξεύρεσησυμβιβαστικής λύσης που θα οδη-γούσε στον τερματισμό των εχθρο-πραξιών. Οι διαφωνίες όμως απο-δείχτηκαν αγεφύρωτες και οι συ-σκέψεις δεν έφεραν αποτέλεσμα.Οι μάχες συνεχίστηκαν με εντεινό-μενη σφοδρότητα ως τις πρώτεςημέρες του Ιανουαρίου. Αλλά ήδηη δύναμη αντίστασης του ΕΛΑΣ είχεκαμφθεί μπροστά στην υπεροχή τωναντιπάλων του, και στις 5 Ιανουαρίουοι μονάδες του εγκατέλειψαν τηνΑθήνα και ζήτησαν τη σύναψη ανα-κωχής, η οποία υπογράφτηκε στις11 του μήνα.

Στις 12 Φεβρουαρίου 1945 υπο-γράφτηκε ανάμεσα στην κυβέρνηση,με πρωθυπουργό πλέον τον στρα-τηγό Νικόλαο Πλαστήρα από τις 3του μήνα, και στο EAM η Συμφωνίατης Βάρκιζας που υποχρέωνε τονΕΛΑΣ να παραδώσει τον οπλισμότου και να διαλυθεί. Του δινότανπροθεσμία δύο εβδομάδων.

Πηγή: ΒΗΜΑ

ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ ATTORNEYS AT LAWΤΙΜΟΛΕΩΝ Ι. ΜΠΟΥΡΔΟΥΜΠΑΤIMOLeON I. bOURdOUMbAΠατούσα 4, Αθήνα, ΤΚ 10677Τηλ.: (01130) 210-3301-981 • Φαξ: 210-3301-398 • Κιν.: 6944-441-733Ωρες λειτουργίας γραφείου: Δευτέρα – Παρασκευή, 9 π.μ. – 6 μ.μ.

Ο δικηγόρος Τιμολέων Μπουρδούμπας είναι πεπειραμένος δικηγόρος με πείρα 25 ετώνκαι ειδικεύεται σε ό,τι απασχολεί την Ομογένεια.

• Διαθήκες / Κληρονομικά• Κατασχέσεις• Αγοραπωλησίες / Κτηματομεσιτικά• Υποθέσεις Ιδιοκτητών / Ενοικιαστών• Αγορές / Πωλήσεις και Ενοικιάσεις των ακινήτων σας• Γενική συντήρηση των ακινήτων σας στην Ελλάδα• Διαζύγια• Επικυρώσεις / Διοίκηση / Διατροφή / Κηδεμονία παιδιών

Εμπιστευθείτε μας, οι συνεργάτες μου και εγώ

σας παρέχουμε απόλυτη εχεμύθεια, εμπιστοσύνη

και σεβασμό στην Ομογένεια.

Τηλεφωνήστε μας.

Office: 011 30 26710 28400 • Cell: 011 30 69 45 80 05 33Email: [email protected]: Λιθοστρώτου & Μίνωος 2, Αργοστόλι, ΤΚ 28100, Κεφαλλονιά

IRINI K. GALIATSATOUAttorney at Law / Δικηγόρος

Graduate of National and Kapodestrian University of AthensΠτυχιούχος Εθνικού Καποδιστριακού Παν. Αθηνών

Για όλες τις νομικές υποθέσεις σας στην Ελλάδα

ANDERSON COUNSELING CENTER με έδρα την Mineola, Long Island, στην υπηρεσία των Ομογενών.

Δρ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΣ, Ph.D.ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΙΑΣΗΣ, ΜHC

(516) 739-0234

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕτις Απαντήσεις του Θεού στην Αγ. Γραφή

• Γιατί υπάρχει τόση Αναταραχή και Τρομοκρατία σήμερα;• Πού είναι ο Θεός όταν ο Κόσμος Υποφέρει και Πεθαίνει;• Υπάρχει κάτι το Καλύτερο στο Μέλλον, πέρα απ’ αυτό το Χάος;• Υπάρχει Ζωή μετά τον Θάνατο;• Πώς μπορώ να Ζήσω Περισσότερα Χρόνια Ευτυχισμένος:

Zήτησε τα μαθήματα ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΩ. Προσφέρονται ΔΩΡΕΑΝ

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ28 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Του Α. Ζώη

Σε ένα καταπράσινο περιβάλλον,σπάνιου φυσικού κάλλους, βρίσκε-ται το Μουσείο Ελιάς και ΛαδιούΠηλίου, που καλεί τον επισκέπτηνα γνωρίσει μία από τις οικοτεχνικέςμονάδες διαλογής και επεξεργασίαςβρώσιμης ελιάς και αποθήκευσηςελιάς και λαδιού.

Το μουσείο βρίσκεται στο κέντροτου οικισμού της Aνω Γατζέας, στηνπλατεία του σιδηροδρομικού σταθ-μού, στο πέτρινο δίπατο κτίριο τουΓιάννη Βογιατζή. Το ισόγειο - κατώιαποκαταστάθηκε και μετατράπηκεσε επισκέψιμο μουσειακό χώρο γιανα προσφέρει στον επισκέπτη τηδυνατότητα να προσεγγίσει πολι-τισμικά τον πολύτιμο καρπό τηςελιάς, αλλά και να εξοικειωθεί μετις παλαιές και πατροπαράδοτεςτεχνικές της επεξεργασίας του.

Το οίκημα, σύμφωνα με στοιχείατου Κωνσταντίνου Α. Μοράρου,συμβούλου του Μουσείου, χτίστηκετο 1924 από τον Αγιωργίτη ΙωάννηΔ. Βογιατζή, γιο του Δημήτρη Κ.Βογιατζή και της Γαρυφαλιάς Σαρρή.Ο πρώτος όροφος ήταν η χειμερινήκατοικία της οικογένειας που δη-μιούργησε με τη Μαρία, μοναχο-κόρη του Νικολάου Μαστρογιάννηή Κουτσοδημήτρη και της Βαρβάραςτο γένος Φιλιππίδη από τις Πινα-κάτες. Το ζευγάρι απέκτησε δύοκορίτσια: τη Βαρβάρα, η οποία πέ-θανε σε μικρή ηλικία και τη Γαρυ-φαλλιά (Φούλα). Το 1929 πέθανε,πολύ νέα, και η Μαρία Βογιατζήκαι την κόρη της Φούλα μεγάλωσεο πατέρας της και η εκ μητρός για-γιά της Βαρβάρα, με τη βοήθειατης Νίκης Χαρανά. Μετά το θάνατοτου πατέρα της, το 1955, στο σπίτιδιέμενε η Φούλα με τη Νίκη καιτον σύζυγο της Νίκης, Μήτσο Πο-λύζο, που βοηθούσαν στις οικιακέςκαι αγροτικές εργασίες.

Η μοναχοκόρη της οικογένειαςΦούλα δεν έκανε οικογένεια καιαπεβίωσε το 1991. Το σπίτι σήμεραανήκει στην ανιψιά της Φούλας,την κόρη του εξαδέλφου της, Δι-κηγόρου Δημητράκη Αργυρόπου-λου, και εγγονή της αδελφής τουκτήτορα Αθηνάς Βογιατζή - Αργυ-ροπούλου.

Το Μουσείο Αγροτικής - Λαο-γραφικής και Πολιτιστικής Κληρο-νομιάς Ελιάς και Λαδιού, στην AνωΓατζέα, που δημιουργήθηκε απότην εταιρεία «Πήλιον Oρος» το2008, κάλυψε ένα κενό που υπήρχεστον τομέα της λαογραφίας, τουπολιτισμού και της βιομηχανικήςαρχαιολογίας του τόπου μας.

Σε μουσείο διαμορφώθηκε τοδίχωρο «κατώι» του κτίσματος, πουκτίστηκε για τις διάφορες αγροτικέςεργασίες και λειτούργησε από το1924 μέχρι τις αρχές της δεκαετίαςτου 1990. Διατηρεί τους δύο κύρι-

ους χώρους του και τον αυθεντικόεξοπλισμό του, όπως τον πάγκοδιαλογής, τις «κάδες» για τις βρώ-σιμες ελιές, τις «αρκάδες» για τημεταφορά του ελαιόκαρπου και ταπιθάρια για την αποθήκευση τουλαδιού στο «λαδοκάτοικο» ή«μπουντρούμι» κ.ά. Στο εσωτερικότου κτιρίου, ο ένας χώρος (άνωτων 100 τ.μ.) αποτελεί το κυρίωςΜουσείο και ο μικρότερος (περίπου20 τ.μ.), που ήταν χώρος αποθή-

κευσης λαδιού, με τέσσερα πιθάριαεντοιχισμένα, διαμορφώθηκε σεχώρο προβολών με καθίσματα, βιν-τεοπροβολέα, οθόνη κ.λπ. Ο χώροςαυτός έχει την κατάλληλη υποδομή(προβολείς και ελεύθερες επιφά-νειες) και μπορεί στο μέλλον νααποτελέσει και χώρο για περιοδικέςεκθέσεις.

Πλούσια εκθέματαΣτο Μουσείο εκτίθενται αντι-

κείμενα που βρέθηκαν στον χώρο,

όπου λειτουργούσε βιοτεχνία δια-λογής, επεξεργασίας και παραγωγήςελαιών. Τα εκθέματα βρίσκονταιστο εσωτερικό κτίριο, αλλά καιστον αύλιο χώρο. Υπάρχουν πιθάριααποθήκευσης λαδιού, διαφόρων με-γεθών, στεφάνια από κάδες (κωνικάξύλινα βαρέλια, όπου παρασκευά-ζονται οι βρώσιμες ελιές) δόγες (ταμακριά ξύλινα κομμάτια που κατα-σκευάζουν τις κάδες) και μία εντυ-πωσιακή κάδη ύψους 2,20 μ και

διαμέτρου 3 μ, η οποία αποσυναρ-μολογήθηκε από τον εσωτερικόχώρο και συναρμολογήθηκε στονεξωτερικό για να λειτουργήσει γιαεκπαιδευτικούς σκοπούς. Μάλιστα,η συναρμολόγησή της κινηματο-γραφήθηκε και έγινε μικρού μήκουςταινία.

Ο κυρίως χώρος χωρίζεται σεθεματικές ενότητες που έχουν νακάνουν με τη διαδικασία συλλογής,διαλογής επεξεργασίας και εμπορίαςελαιών. Συγκεκριμένα, εισερχόμε-νος ο επισκέπτης ακολουθεί πορείααπό τα δεξιά, όπου εκτίθενται ερ-γαλεία καλλιέργειας των ελαιών(σκαλιστήρια, πριόνια, κλαδευτή-ρια, άξονας που ζεύονταν τα ζώα,γάντζοι, ραντιστήρια κλπ), είδησυλλογής, (όπως κοφίνια διαφόρωνμεγεθών, σκάλες, τρισκέλια) καιβέβαια ο πάγκος διαλογής των ελαι-ών.

Η επόμενη ενότητα παρουσιάζειιδιαίτερο ενδιαφέρον, διότι εκτί-θενται είδη και εργαλεία βαρελο-ποιείας (για την κατασκευή κάδης)και δύο καλοσυντηρημένες κάδες,όπου μέσα τοποθετούσαν τις ελιέςσε αλατόνερο για να γίνουν οι ξα-κουστές ελιές Πηλίου (Olives deVolos) με τις σκάλες για να ανε-βαίνεις και την πασαρέλα, απ' όπουσήκωναν τις ελιές (όταν ξεπικραί-νονταν οι ελιές τις έβγαζαν με κο-φίνια από τις κάδες), τις ανάδευαν,έριχναν το αλάτι κ.λπ.

Οι κάδες έχουν χωρητικότητα,η μία 7άρα (επτά χιλιάδες οκάδες)και η άλλη 2,5άρα. Δίπλα ακριβώςυπάρχουν κάποια χωνιά, τα οποίαόμως δεν ήταν για υγρά, αλλά είναιμετρητές μεγέθους ελαιών.

Σε μια πρωτότυπη βιβλιοθήκηέχουν μετατρέψει οι δημιουργοίτου Μουσείου μια κάδη κομμένησε τομή. Από το λάδι, που είναιπαράγωγό της ελιάς, εξάγεται, όπωςαναφέρει ο Κωνσταντίνος Μοράρος,και σαπούνι, το οποίο δεν θα μπο-ρούσε να λείψει από τον εκθεσιακόαυτό χώρο.

Στο πλαίσιο της διαδικασίας εμ-πορίας ελαιών εκτίθενται διάφοροιζυγοί, παλάντζα και μεγάλη πλά-στιγγα και τέλος διάφορα είδη οι-κιακής χρήσεως, των αρχών τουπερασμένου αιώνα.

Υπάρχουν επίσης και διάφορααντικείμενα (ζυγός, πινακωτέςκ.λπ.) από τον ξύλινο φούρνο τουΧαρανά που λειτουργούσε μέχριπρόσφατα απέναντι από το Μου-σείο, δωρεά του ζεύγους Dawson,πιθάρια και πρώιμα μηχανήματαδιαλογής ελαιών, δωρεά στη μνήμηΟλυμπίας Χατζηιωάννου, όπως επί-σης και ένας μύλος καλαμποκιού,δωρεά της οικογένειας Παπαδό-πουλου.

Σε κάθε ενότητα υπάρχουν δι-ευκρινιστικοί πίνακες με φωτογρα-φίες και επεξηγήσεις. Η μουσειακή

Μουσείο Ελιάς και Λαδιού Πηλίου

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ 29

παρουσίαση του χώρου εξοικειώνειτον επισκέπτη με τις προ-βιομηχα-νικές τεχνολογικές πρακτικές πουεξασφάλιζαν άλλοτε στις κοινότητεςτης περιοχής τις ονομαστές βρώσι-μες ελιές και το λάδι.

Η σύγχρονη μουσειακή παρου-σίαση (βιντεοταινίες και άφθονοδιδακτικό - πληροφοριακό υλικό)ξαναζωντανεύει τις διαδικασίες συλ-λογής, διαλογής και επεξεργασίαςτου ελαιοκάρπου των παραδοσια-κών αγροτικών κοινοτήτων της πε-ριοχής του Πηλίου σε περασμένεςεποχές.

Το Μουσείο έχει προβεί σε δη-μιουργία αναμνηστικών ενθυμίωνκαι διαθέτει παραδοσιακό σαπούνιαπό ελαιόλαδο. Πρόσφατα, εξέδωσετο «Ημερολόγιο 2013» με έργα τουζωγράφου Δημήτρη Μοράρου. Φεύ-γοντας, ο επισκέπτης μπορεί ναπρομηθευτεί βιβλία, έντυπα και εν-θύμια της επίσκεψής του, συμπλη-ρώνοντας ταυτόχρονα τη γνώσητου για την ελιά και το πολύτιμοελαιόλαδο.

Εκπαιδευτικά προγράμματαΑπό την πρώτη στιγμή της δη-

μιουργίας του Μουσείου Ελιάς καιΛαδιού Πηλίου αναγνωρίστηκε ηανάγκη σχεδιασμού προγραμμάτωνγια την επίτευξη των εκπαιδευτικώνστόχων του. Κρίθηκε απαραίτητοοι εκπαιδευτικές δραστηριότητεςνα καλύπτουν τόσο τις ανάγκεςτων μαθητών όσο και τις απαιτήσειςτων ανεξάρτητων επισκεπτών. Eτσι,στο Μουσείο πραγματοποιούνταιεκπαιδευτικά προγράμματα πουαπευθύνονται σε όλες τις τάξειςτου Δημοτικού σχολείου, Γυμνασίουκαι Λυκείου.

Στόχος είναι η γνωριμία τωνπαιδιών με το Μουσείο, η εξοι-κείωσή τους με τις παραγωγικέςδιαδικασίες που αφορούν την ελιάκαι το λάδι καθώς και με την τοπικήιστορία και πολιτιστική κληρονομιά.Τα προγράμματα είναι διαδραστικάκαι απαιτούν την ενεργή συμμετοχήτων παιδιών καθ' όλη τη διάρκειατης επίσκεψης. Αποτελούνται απόδιαφορετικές δραστηριότητες, όπωςπ.χ. θεατρικό παιχνίδι και ζωγρα-φική και εμπλουτίζονται από δια-φορετικών ειδών εποπτικά μέσα(λ.χ. προβολές, ερωτηματολόγιακ.λπ).

Συγκεκριμένα, προτείνονται απότο Μουσείο τέσσερα διαφορετικάπρογράμματα (για μαθητές του δη-μοτικού, γυμνασίου και λυκείου)και μια δραστηριότητα για ενήλικεςκαι οικογένειες.

Με τη βοήθεια κούκλων πουζωντανεύουν μυθολογικά πρόσωπακαι αντικείμενα, οι μαθητές, συμ-μετέχοντας ενεργά, μαθαίνουν γιατη συλλογή και την παραγωγή τηςελιάς, του σαπουνιού, την κατα-σκευή κάδης, την ιστορία της AνωΓατζέας και της ευρύτερης περιοχής,

την ιστορία του κτιρίου και της οι-κογένειας. Πέρα από τη γνωριμίαμε το αντικείμενο του Μουσείουκαι με όχημα το δημιουργικό καιδιαδραστικό παιχνίδι και με άξονατο Μουσείο Ελιάς, επιδίωξη των

ιθυνόντων είναι τα προτεινόμεναεκπαιδευτικά προγράμματα να θέ-σουν τα θεμέλια για ανάπτυξη πε-ριβαλλοντικής συνείδησης και σε-βασμού για την ιστορική κληρονο-μιά μέσω της κατανόησης της στε-

νής σχέσης μεταξύ φυσικού περι-βάλλοντος και υλικού πολιτισμού.

Καθοριστική για την επίτευξητων εκπαιδευτικών στόχων τουΜουσείου Ελιάς αποτελεί και η το-ποθεσία του, στην «καρδιά» του

οικισμού της Aνω Γατζέας και σεαπόσταση αναπνοής από τον ομώ-νυμο σταθμό του θρυλικού τρένουτου Πηλίου. Δίνεται η δυνατότηταστα παιδιά, σε συνάρτηση με τηνεπίσκεψή τους στο Μουσείο, ναπραγματοποιήσουν ένα ταξίδι στοχρόνο.

Ο σταθμός του «Μουτζούρη»,τα παλιά καφενεία και το παντο-πωλείο στην κεντρική πλατεία τουοικισμού συνθέτουν ένα σκηνικότου Πηλίου των αρχών και μέσωντου 20ου αιώνα. Τέλος, το ίδιο τοοίκημα του Μουσείο αποτελεί εξαί-ρετο δείγμα της Πηλιορείτικης αρ-χιτεκτονικής και συγκεκριμένα τωνοικιών που κατασκευάστηκαν στακαλύβια του Αγίου Γεωργίου.

Οι δραστηριότητες για ενήλικεςκαι οικογένειες, περιλαμβάνουν πε-ριπάτους τόσο μέσα στον οικισμότης Aνω Γατζέας όσο και στην ευ-ρύτερη περιοχή του Aγιου ΓεωργίουΝηλείας, λειτουργώντας σαν έναταξίδι στο παρελθόν και περιήγησηστις φυσικές ομορφιές του Πηλίου.Απώτερος σκοπός είναι να γνωρί-σουν οι επισκέπτες την πλούσιαφυσική και πολιτιστική κληρονομιάτης περιοχής και μέσα από τηνιστορία της ελιάς να μυηθούν στιςπαραδόσεις του Πηλίου.

Αναγνωρίζοντας τις αξίες του οι-κοτουρισμού, το Μουσείο φιλοδοξείμε αυτή τη δραστηριότητα να λει-τουργήσει ως πυρήνας εξορμήσεωνκαι περιβαλλοντικής εκπαίδευσης.Τα εκπαιδευτικά προγράμματαπραγματοποιούνται ύστερα απόσχετική συνεννόηση.

Ενα στολίδι στην «καρδιά» της Ανω Γατζέας

ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΙ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟΙ ΝΟΜΟΙ Η.Π.Α.

ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΟΠΩΣ

• Πολιτικά δικαιώματα και ιθαγένεια• Μόνιμη διαμονή• Φοιτητικές άδειες παραμονής• Παράταση αδειών παραμονής• Πολιτογράφηση • Waivers• Labor certification

Για περισσότερες πληροφορίεςχρησιμοποιήστε τα δωρεάν τηλέφωνά μας

ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΑMARIANTHE L. BUDIKE Esq.

1-800-398-21551-610-446-6992

[email protected]

ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΑ ΝΙΑΤΑΤο βιβλίο αυτό παρέχει παραινέσεις από την Αγία Γραφή που απαν-τούν στις ερωτήσεις των νέων της εποχής μας, όπως: η στάση τουΧριστιανού νέου μέσα στην οικογένεια, στο σχολείο, στη δουλειά,στο γάμο, στις σχέσεις με το αντίθετο φύλλο, κα. (450 σελίδες). Τι-μάται $8 (προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Απο-ταθείτε:Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΜΙΧΑΗΛ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛΙΔΗΣΔάσκαλος Κλαρίνου

ΠΑΡΑΔΙΔΩ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΛΑΡΙΝΟΥ

ΣΕ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΚΑΙ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

(718) 836-2003

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΕΛΛΑΔΑ

Του Μ. Λαμπαθάκη

Ο γερο-Ψηλορείτης από τα νότιακαι ο Κουλούκωνας από τα βόρειαδεσπόζουν επιβλητικά απέναντι απότο χωριό Γαράζο, ενώ η Κοιλάδατου Μυλοποτάμου και το ΚρητικόΠέλαγος προσφέρουν μια ανεπα-νάληπτη οπτική εμπειρία, που δύ-σκολα το ανθρώπινο μάτι μπορείνα χορτάσει.

Ιστορικά, το Γαράζο ανήκε πάνταστην Επαρχία Μυλοποτάμου καιαναφέρεται σε όλες σχεδόν τις απο-γραφές πληθυσμού που έγιναν απότο 1577 από τον Ενετό κατακτητή(16ος-17ος αιώνας), τον Τούρκο δυ-νάστη (17ος-τέλη 19ου αιώνα), αλλάκαι μετά την ενσωμάτωση της Κρή-της από τη μητροπολιτική Ελλάδα,με σημαντικό πληθυσμό (ενίοτε μεπερισσότερους από πεντακόσιουςκατοίκους).

Το Γαράζο, όμως, υπήρξε καιπηγή πολύτιμης συνεισφοράς αγω-νιστών, τόσο κατά τις Κρητικές Επα-ναστάσεις του 1878 και 1898, όσοκαι σε όλους τους εθνικούς απε-λευθερωτικούς αγώνες που ακολού-θησαν - σύμφωνα με τον ΓιάννηΚυρμιζάκη υπεύθυνο του ΜουσείουΓαράζου. Ενώ σημαντικές μορφέςτου τόπου, λαϊκοί και κληρικοί, όπωςο Αρχιμανδρίτης Ιάκωβος Πλουμής,αλλά και ο οπλαρχηγός ΔημήτριοςΒασιλάκης και κατά τη διάρκεια τωνβαλκανικών πολέμων ο ΕμμανουήλΜανιός, αξιωματικός του ελληνικούστρατού, θυσίασαν τη ζωή τους γιατη δικαίωση των ιδεωδών της πατρί-δας και του έθνους.

Σε ό,τι αφορά την οικονομικήανάπτυξη, στον τομέα ειδικότερατης πρωτογενούς παραγωγής, το Γα-ράζο κατέχει μακρά παράδοση.

«Η σύσταση του ΕλαιουργικούΣυνεταιρισμού, στα 1947, αλλά καιη συνεργασία μεταξύ των παραγω-γών, μέσα από την ίδρυση της Ένω-σης Κιτροπαραγωγών Γαράζου, μόλιςστα 1931, με σκοπό τη διάθεση τουκίτρου, μαρτυρούν τη φιλοπονία τωνκατοίκων του χωριού. Αποτέλεσματων έντονων αυτών δραστηριοτήτωνυπήρξε η εξαγωγή κίτρου σε ξένεςαγορές, ευρωπαϊκές και μη, αλλάκαι η προώθηση του κρητικού ελαι-ολάδου ανά τον κόσμο, καθώς καιτα δύο αυτά κύρια προϊόντα εκμε-τάλλευσης απέκτησαν πολύ καλήφήμη, χρησιμοποιήθηκαν ευρύταταστην σαπωνοποιία και την παραγωγήπαραδοσιακών προϊόντων» αναφέρειο κ. Κυρμιζάκης, επισημαίνοντας πωςστο Γαράζο και τα δύο αυτά προϊόνταβρήκαν εκπληκτική απήχηση. Αυτόςείναι και ο λόγος που στο χωριόδιοργανώνεται εδώ και δεκαετίες ηγιορτή του κίτρου, με τη στήριξητου Πολιτιστικού Συλλόγου Γαράζου,

του Συλλόγου Γαραζανών Αττικής «ΟΤΑΛΩΣ» και της Δημοτικής ΑρχήςΚουλούκωνα (νυν Μυλοποτάμου).

Σήμερα, ωστόσο, όμως δυστυχώςτο προϊόν δοκιμάζεται. Οι εξαγωγέςκίτρου έχουν ατονήσει, η παραγωγήκαι η συγκομιδή του έχουν εγκατα-λειφθεί από τους παραγωγούς, οιοποίοι προτιμούν να επιδίδονταιστην καλλιέργεια της ελιάς (που επί-σης, όμως, δεν γνωρίζει άνθηση,μέσα στο γενικότερο αντίξοο οικο-νομικό περιβάλλον και την όλη συγ-κυρία).

Παρά ταύτα, τα δύο προϊόντακρατούν τον έντονο συμβολισμό στονησί.

Οι Γαραζανοί, όμως, δεν το βάζουν κάτω. Oπως τονίζει ο υπεύθυνος του

Μουσείου, αξίζει μνείας η δραστη-ριότητά τους στον τομέα της συγ-κοινωνίας.

«Καθώς το οδικό δίκτυο είχε σχε-δόν στο σύνολό του καταστραφεί,οι παλαιές υποδομές είχαν εγκατα-λειφθεί στη μεταπολεμική Ελλάδα,η δημιουργία δικτύου αστικής συγ-κοινωνίας, που θα ένωνε το χωριό(κόμβο, την εποχή μετά τον πόλεμο)φάνταζε - και ήταν - μια απόλυτηδιέξοδος για όλους και, κυρίως, τουςεμπόρους» σημειώνει ο κ. Κυρμιζάκηςκαι προσθέτει: «Ας αναφερθούν εν-δεικτικά οι έμποροι Νικόλαος Βρέν-τζος, οι Δαφνομήλης και Ορφανου-δάκης και ο Ιωάννης Κυρμιζάκης,που εκτελούσαν δρομολόγια από τοΡέθυμνο έως τα Ανώγεια. Τα πρώταοχήματα κινούνταν με κάρβουνο,διέθεταν ξύλινους τροχούς. Τα περί-φημα Γκαζοζέν και τα Μπερλιέ απο-τελούσαν τεχνολογικό κόσμημα τηςεποχής».

Ξεχωριστή θέση στο οδοιπορικό

αυτό κατέχουν οι τρεις βελανιδιέςπου κοσμούσαν την πλατεία του χω-ριού. Τεράστια δέντρα, συνδεδεμέναμε την παράδοση και την καθημερι-νότητα των Γαραζανών, που «φιλο-ξενούσαν» κάτω από τα πελώριακλαδιά τους τα πολιτιστικά δρώμενατου χωριού. Για ποικίλους λόγους,τα δύο κόπηκαν. Το τρίτο κατέπεσεαπό σηψιρριζία μετά το χτύπημάτου από τουρκικά κανόνια, στηνπερίοδο της τουρκικής κατοχής. Σεκάθε περίπτωση, αυτά τα δένδραμε τον καρπό τους παραμένουν ζων-τανά στη θύμηση των Γαραζανών,οι οποίοι έδωσαν το όνομά τουςστην κεντρική πλατεία του. Τώρα,«ποντάρουν» στη νέα βελανιδιά,κοντά στο παλαιό σχολείο...

«Eνα από τα μεγάλα ζητήματαγια το Γαράζο ήταν η εξασφάλισηεπαρκούς και αδιάλειπτης υδροδό-τησης, καθώς τα νερά του ποταμούΓεροποτάμου δεν επαρκούσαν, ενώκαι η ποσότητά τους δεν ήταν στα-θερή, αλλά κυμαινόταν ανάλογα μετις βροχοπτώσεις και άλλους αστα-θείς παράγοντες.

Τα πολύ παλιά χρόνια, οι καθη-μερινές εργασίες που γίνονταν μετη χρήση νερού, καλύπτονταν τόσοαπό ιδιωτικά πηγάδια, όσο και απότην Κάτω Βρύση, με τη χρήση αγ-γείων και πήλινων δοχείων» ανα-φέρει ο κ. Κυρμιζάκης και προσθέτει:

«Το 1952, ο τότε πρόεδρος τήςτότε κοινότητας Γαράζου, ΝικόλαοςΔαφνομήλης, έπειτα από επίπονεςπροσπάθειες και διαρκείς επικοινω-νίες με τους αρμόδιους κρατικούςφορείς, πέτυχε την έγκριση μετα-φοράς νερού από την περιοχή Μούσ-σαι, με τη βοήθεια σωληνωτού δι-κτύου.

Ο ενθουσιασμός, ωστόσο, και η

καθημερινή εντατική και εκτεταμένηχρήση νερού προκάλεσε σύντομανέα ανεπάρκεια και, μάλιστα, σεδύο περιόδους, ανεπάρκεια η οποίααντιμετωπίστηκε με τη διάνοιξη δύογεωτρήσεων, μέσα σε μια δεκαετία(1960 έως 1970)».

Στον τομέα των οδικών έργων,εντάσσεται η κατασκευή της γέφυ-ρας του κάμπου την περίοδο 1909-1910 που συνέδεσε το Γαράζο μετο Πέραμα και άλλα χωριά του Μυ-λοποτάμου, καθώς έδωσε διέξοδοπρος τον επαρχιακό δρόμο. Eχειμήκος 10 μέτρα και πλάτος κάθετμήματος (αποτελείται από τρειςπελεκωτούς θόλους) 7 μέτρα. Πρό-κειται για έργο πολύ σημαντικό, ησυντήρηση του οποίου κρίνεται επι-βεβλημένη για την αντιμετώπισηφαινομένων διάβρωσης. Eχει ήδηχαρακτηριστεί ως μνημείο ιστορικόκαι διατηρητέο, από το 2004.

Στην κεντρική πλατεία του νέουοικισμού του χωριού δεσπόζει ο νε-όδμητος ναός της Αγίας Κυριακής,ο οποίος χτίστηκε στο ίδιο σημείοόπου προϋπήρχε παλαιότερος ομώ-νυμος ναός. Στον παλαιό οικισμό, οεπισκέπτης συναντά τον μητροπο-λιτικό ναό, αφιερωμένο στην Κοί-μηση της Θεοτόκου, ο οποίος χρο-νολογείται ήδη από τον προηγού-μενο αιώνα, και του οποίου η πρό-σοψη αποτελεί πιστό αντίγραφο τηςπρόσοψης της Ιεράς Μονής Αρκα-δίου. Aλλοι ιστορικοί ναοί είναι οναός του Αγ. Γεωργίου στην Καμάρα,ο Αγ. Μηνάς, κοντά στην έξοδο τουχωριού προς Ομάλα, Λιβάδια καιΑνώγεια, αλλά και η Αγ. Μαρίνας,στο κοιμητήριο του χωριού. Επίσης,στην κορυφή του Κουλούκωνα, προ-βάλλει το Εκκλησάκι του ΤιμίουΣταυρού, που γιορτάζεται στις 14

Σεπτεμβρίου, με ανάβαση των πι-στών έως εκεί.

Τέλος, καμάρι του χωριού απο-τελεί η κεντρική πλατεία του Γαρά-ζου. Αρχικά, ήταν στρωμένη μεχώμα και «φιλοξενούσε» ποδοσφαι-ρικούς αγώνες. Οι κάτοικοι παρα-κολουθούσαν ανεβασμένοι στα τοι-χία ολόγυρα.

Η πρώτη προσπάθεια δημιουρ-γίας δημοτικού καταστήματος καικάλυψης της πλατείας με πέτρα καιμάρμαρο έγινε από τους ΙωάννηΜανιό και Ιωάννη Μαραθιανό τηνπερίοδο 1981-1990. Η δεύτερη με-λέτη έγινε επί προεδρίας ΝικολάουΚορνάρου, το 1994-1998. Η τελικήδιαμόρφωση έγινε επί θητείας τουδημάρχου Δημήτρη Κόκκινου μετάτη σύσταση του δήμου Κουλούκω-να.

Γαράζο, τόπος με μακραίωνη ιστο-ρία και με πολλές ομορφιές, με ταδιάσπαρτα τα ενετικά καλντερίμια,αλλά και τα χαρακτηριστικά οθω-μανικά σπίτια που θυμίζουν άλλες -πιο σκοτεινές - εποχές. Τόπος πουμπορεί να φιλοξενεί και να προ-βάλλει προς τα έξω την κρητική φι-λοξενία και την ταυτότητα της «πε-ριφέρειας» του Ρεθύμνου.

Στο παρελθόν, το Γαράζο ήτανπιο ζωντανό και πολλά υποσχόμενοως κέντρο εμπορικών δραστηριοτή-των και καθημερινών κοινωνικώνεπαφών. Σήμερα τείνει να παρακ-μάσει με λίγο και κυρίως γηραιόπληθυσμό, πολύ λίγες προοπτικέςμετά και τη φυγή πολλών νέων ήδηαπό την ταραγμένη δεκαετία του1960.

«Ακολουθεί και αυτό τη μοίρατου... αλλά προβληματιζόμαστε ποιαθα είναι αυτή…» καταλήγει ο κ.Κυρμιζάκης.

Το ιστορικό και πανέμορφο χωριό Γαράζο ακολουθεί τη μοίρα της ελληνικής περιφέρειας

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΤΑΞΙΔΙΑ 31

Πόσο οξύμωρο είναι για ένα χω-ριό κτισμένο σε υψόμετρο 1.100μέτρων στο βουνό, να το αποκαλούνΛαγκάδια; Σχεδόν τόσο όσο το ναπερπατάς στον κεντρικό δρόμο ενόςαπό τα μεγαλύτερα - και ωραιότερα- χωριά της Αρκαδίας, και να νιώθειςότι βρίσκεσαι στην άκρη του κόσμου.Τα πλήθη που συρρέουν σε άλλααρκαδικά χωριά με το που το ημε-ρολόγιο θα δείξει Δεκέμβριο δενφτάνουν ως εδώ.

Ο θόρυβος των γυαλιστερών re-sorts, των νέο-ταβερνών και τωνπλημμυρισμένων από παρκαρισμένααυτοκίνητα δρόμων δεν διανύει τηνγεμάτη στροφές απόσταση των δε-καπέντε χιλιομέτρων από τη Βυτίναμέχρι εδώ. Κι έτσι, ένα χωριό το μέ-γεθος του οποίου θα επέτρεπε ακόμακαι τον χαρακτηρισμό κωμόπολη,μοιάζει, την πρώτη φορά που πατάςτο πόδι σου στα πλακόστρωτα δρο-μάκια του, να το ανακαλύπτεις πρώ-τος εσύ. Τόσο παράξενο, όσο το ναβρίσκεσαι στα βουνά και να σε λένεΛαγκάδια.

Ανηφορίζοντας στα πέτρινα σοκάκια

Το πρώτο πράγμα που προσέχειςείναι η πέτρα. Αδύνατο να μην τηνπροσέξεις, βρίσκεται παντού. Κι αυτόδεν είναι καθόλου τυχαίο: τον 13οαιώνα ήρθαν στο χωριό Ηπειρώτεςμάστορες, και έπιασαν να χτίζουντα παραδοσιακά διώροφα και τριώ-ροφα πέτρινα σπίτια τους - κάποιαεκ των οποίων επιβιώνουν μέχρισήμερα. Η παράδοση πέρασε απόγενιά σε γενιά, μέχρι που έφτασετο δημοφιλέστατο επάγγελμα τουχτίστη να λέγεται στη λαγκαδιανήαργκό «πετράς».

Σχεδόν όλα τα σπίτια - όπως καισχεδόν όλα τα δρομάκια, πλην του

κεντρικού, που είναι ασφαλτοστρω-μένο - είναι φτιαγμένα από την χα-ρακτηριστική γκριζωπή πέτρα τηςπεριοχής, σκεπασμένα από βαθυ-κόκκινα κεραμίδια και σεταρισμέναμε μία τουλάχιστον καμινάδα πουαχνίζει. Αυτό, όμως, που πιθανόταταθα σας κάνει να σκεφτείτε πως θαμένατε άνετα σε ένα από αυτά είναιη θέα που απολαμβάνουν τα περισ-σότερα στις καταπράσινες βουνο-πλαγιές απέναντι, που απλώνονταιως εκεί που φτάνει το μάτι. Η από-τομη κλίση της πλαγιάς στην οποίαείναι χτισμένα τα Λαγκάδια κάνειαφενός πιο απότομες - και πιο κου-ραστικές - τις ανηφόρες, αλλά αφε-τέρου πολύ πιο φαντασμαγορικήτην θέα στο γύρω τοπίο από… κάθεσχεδόν σημείο του χωριού.

Οι δύο γειτονιές, ο επάνω και οκάτω μαχαλάς, χωρίζονται στη μέσηαπό τον κεντρικό δρόμο, ο οποίοςείναι ουσιαστικά το κομμάτι της«Εθνικής» - αν μπορεί να χαρακτη-ριστεί έτσι - που σας φέρνει εδώαπό τη Βυτίνα ή από την Τρίπολη.Στη ρεματιά του κάτω μαχαλά κυλάτο Λαγκαδιανό ποτάμι, εκείνο πουο Παυσανίας έλεγε Τουθόα, παρα-πόταμος του Λάδωνα. Το πέτρινορολόι - σήμα κατατεθέν των Λαγ-καδιών, σε υποδέχεται ελάχιστα βή-ματα από την είσοδο του χωριού -στην οποία κατά προτίμηση θα αφή-σεις και το αυτοκίνητο, γιατί αυτάτα δρομάκια τα απολαμβάνεις κα-λύτερα με τα πόδια. Το 1987 ο οι-κισμός ανακηρύχθηκε παραδοσια-κός, πράγμα που σημαίνει ότι καμίαπαρέμβαση δεν μπορεί (ευτυχώς)να γίνει στην καρτποσταλική εικόνατου.

Ενα χωριό… αξιοθέατο Τα «αξιοθέατα» με την αυστηρή

έννοια της λίσταςπέντε πραγμάτωνπου πρέπει οπωσ-δήποτε να επισκε-φθείτε στα Λαγκά-δια είναι λίγα. Ολό-κληρο το χωριό,και κάθε χρωματι-στή γωνιά του ξε-χωριστά είναιάξια… θέασης.

Κάθε πετρόχτι-στο κτίριο, κάθεμαγαζάκι που που-λά παραδοσιακάπροϊόντα και λα-χταριστά γλυκά τουκουταλιού, κάθεπέτρινη κρήνη,κάθε γραφικό ξω-κλήσι και κάθε ξύ-λινο μπαλκονάκιδιηγείται κι από μία μικρή ή μεγα-λύτερη ιστορία.

Αν πάντως επιμένετε για sigh-tseeing με την ιστοριοδιφική έννοιατου όρου, σημειώστε το σπίτι τωνΔεληγιάννηδων, στην επάνω γειτο-νιά, το οποίο ανήκε στη γνωστή οι-κογένεια αγωνιστών του ’21, καιαργότερα πρωθυπουργών της Ελ-λάδας, και σήμερα στεγάζει κειμήλιακαι ιστορικά αντικείμενα των εξε-χόντων κατοίκων του.

Επίσης, την εκκλησία των ΑγίωνΑποστόλων του 1854, με την παρά-ξενη αρχιτεκτονική της, και την εκ-κλησία των Ταξιαρχών, μητρόπολητου χωριού, που χρονολογείται απότις αρχές του 19ου αιώνα, με τοεπιβλητικό (πέτρινο, εννοείται) καμ-παναριό και το θρυλικό ρολόι του1910.

Τέλος, όμορφη στάση - και μεεξαιρετική θέα στο ειδυλλιακό ορεινότοπίο που αγκαλιάζει το χωριό -είναι το μνημείο του λαγκαδιανούχτίστη, στην ανατολική είσοδο τουχωριού: ουσιαστικά ένας πανύψηλοςπέτρινος πάντα τοίχος, με κρήνες,αψιδωτές εσοχές και πεζουλάκιαπου προκαλούν για ένα αυτοσχέδιοπικνίκ όταν ο καιρός είναι καλός.

Βόλτες και διαδρομές στη γύρω περιοχή

Πιθανότατα το γνωρίζετε ήδη,αλλά για καλό και για κακό θα τουπενθυμίσουμε: Η Αρκαδία είναι οπαράδεισος κάθε weekender πουονειρεύεται ένα Σαββατοκύριακογεμάτο διαδρομές και εξερευνήσεις.Ορεξη για οδήγηση και γεμάτο ρε-ζερβουάρ να έχετε, και οι ωραίεςδιαδρομές αποκλείεται να σας λεί-ψουν.

Αν ρωτάτε εμάς, πρώτα και πριναπ’ όλα θα προτείναμε τη διαδρομήπου καταλήγει στο Φράγμα του Λά-δωνα, έχοντας περάσει μέσα απότα χωριά Λευκοχώρι, Φούσκαρι καιΤουθόα.

Συνεχίζοντας μετά το φράγμα,θα περάσετε από τη Δάφνη - το

κοντινότερο στην όχθη του Λάδωνααπό τα χωριά του - και θα συνεχίσετεπρος Βυτίνα, για να επιστρέψετεστα Λαγκάδια από διαφορετική,πλην εξίσου όμορφη, διαδρομή. Συ-νολικά, αν κάνετε ολόκληρο τονκύκλο θα έχετε διανύσει περί τα 85χιλιόμετρα.

Εναλλακτικά, συντομότερη δια-δρομή για τη λίμνη του Λάδωναείναι εκείνη που περνά από τα χωριάΚαρκαλού, Βαλτεσινίκο και Αμυ-γδαλιά - αν δεν φοβάστε την οδή-γηση σε (βατό) χωματόδρομο, καιαν οι καιρικές συνθήκες το επιτρέ-πουν.

Επιστρέφετε και πάλι κυκλικά,έχοντας γράψει στο κοντέρ 50 χι-λιόμετρα. Διαβάστε περισσότερα γιατον Λάδωνα, τα χωριά και τις δια-δρομές γύρω του εδώ.

Αλλη μία φαντασμαγορική αυ-τοκινητο-διαδρομή είναι εκείνη πουξεκινά από τα Λαγκάδια, και περνάμέσα από τη Βυτίνα και το κατα-πράσινο δάσος του Μαινάλου, γιανα καταλήξει στο ομώνυμο χιονο-δρομικό κέντρο - στο οποίο οι λά-τρεις του χιονιού θα βρείτε, με λίγητύχη, αυτές τις μέρες αφράτο, ολό-φρεσκο χιόνι για τα πρώτα σλάλομή τον πρώτο χιονοπόλεμο της σαιζόν.Η συγκεκριμένη διαδρομή ανέρχεταισυνολικά στα εξήντα περίπου χι-λιόμετρα.

Πού θα φάτε (και πού θα πιείτε)

- Νοστιμότατα μαγειρευτά (μηχάσετε τον κόκορα πρωτογιάχνι, μεντομάτα και φρέσκο κρεμμυδάκι,και το χοιρινό με σέλινο) αλλά καιζουμερά κρεατικά στη σχάρα, στηνΚρύα Βρύση, στο ισόγειο του ομώ-νυμου ξενώνα.

- Ντόπια γουρουνοπούλα και άλ-λες κρεατοφαγικές νοστιμιές στακάρβουνα, μαζί με σπιτικές πίτεςκαι μυρωδάτο, ντόπιο κρασί κερα-σμένο στο κουτούκι Το Τσιαχτάϊ,που όταν ο καιρός είναι καλός σερ-βίρει και στα λιγοστά τραπεζάκια

στο απέναντι πλάτωμα, με θέα τοαπέραντο… πράσινο των βουνο-πλαγιών.

- Τοπικές σπεσιαλιτέ και ωραι-ότατα μαγειρευτά (κατσικάκι στηγάστρα, κόκορας κρασάτος και τσι-γαρίδες, ήτοι παστό χοιρινό, μεαυγά είναι τα δικά μας «οπωσδήπο-τε») στον Μανιάτη, στην κεντρικήπλατεία του χωριού.

- Εξαιρετικά επιδόρπια - πορτο-καλόπιτες, λουκουμάδες με ντόπιομέλι και πάει λέγοντας - στο CaféΑρωμα, που όταν ο καιρός το επι-τρέπει σερβίρει στην απέναντι μεριάτου δρόμου, σε ένα υπέροχα δια-κοσμημένο πέτρινο κτίσμα χωρίςοροφή, που στέκεται σαν μπαλκο-νάκι πάνω από τη ρεματιά.

- Ωραιότατο καφεδάκι, συνοδείαγλυκού και επιτραπέζιου, αλλά καιαλκοολούχα πιο αργά στον ατμο-σφαιρικό χώρο του Café Πλάτανος- που επίσης σερβίρει κάτω από τονπλάτανο που του έδωσε το όνομάτου, στην κεντρική πλατεία του χω-ριού, με την φανταστική θέα.

Πού θα μείνετε - Στα ατμοσφαιρικά, παραδοσια-

κά διακοσμημένα δωμάτια του Ξε-νώνα Καλλιρόη, στις παροχές τωνοποίων περιλαμβάνονται δωρεάνWi-Fi , δορυφορική τηλεόραση, DVDplayer και mini bar.

- Στα όμορφα δωμάτια του Ken-trikon Hotel, τα μπαλκονάκια τωνοποίων απολαμβάνουν υπέροχη θέαστα γύρω βουνά. Στις παροχές πε-ριλαμβάνεται δωρεάν wi-fi

- Στα ρουστίκ, ρομαντικά δωμάτιατου ξενώνα Το Καστράκι, στο χωριόΚαρκαλού, επτά περίπου χιλιόμετραέξω από τα Λαγκάδια. Πέτρινοι τοί-χοι, σιδερένια κρεβάτια, παραδο-σιακά έπιπλα και λαχταριστό πρωινό,που περιλαμβάνει τοπικά προϊόντα,σπιτικές τηγανίτες και μαρμελάδεςείναι μερικά από τα δυνατά χαρτιάτου.

Πηγή: In2life

Ελάτε στην Ελλάδα - και - για τα Λαγκάδια Αρκαδίας

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ 32 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Υπάρχουν μυστικά στην άσκηση;Φυσικά και ναι. Μερικά καλά κρυμ-μένα αθλητικά μυστικά που θα με-γιστοποιήσουν την απόδοση τηςάσκησής σας.

Πάρε 10 (push ups)Θυμίζουν έντονα στρατιωτικό

καψώνι αλλά στην πραγματικότητατα push-ups είναι μία από τις κα-λύτερες ασκήσεις για όλο το σώμα.Αναζητήστε τη βοήθεια γυμναστήγια να σας δείξει τον σωστότεροτρόπο για να κάνετε push ups καιαφού έχετε κάνει αρκετό ζέσταμαπρώτα, κατόπιν, ξεκινήστε να κάνετεόσα αντέχετε…

Σηκώστε λίγο πιο βαριά βάρη(από όσο πρέπει…)

Μην το παρακάνετε βέβαια, αλλάπροσπαθήστε να αυξήσετε τα βάρηπου σας έχει συστήσει ο γυμναστήςσας κατά 1-2 κιλά. Δεν υπάρχεικίνδυνος να αποκτήσετε σώμα bodybuilder, όπως λανθασμένα ίσως φο-βάστε αλλά με τον τρόπο αυτό, θααποφύγετε την οστεοπόρωση καιθα συμβάλλετε στην οστική σαςπυκνότητα.

Σοκολατούχο γάλα:το θαυματουργό

Ενα ιδιαίτερο μείγμα από υδα-τάνθρακες, λίπος και πρωτεΐνη, μετάτη γυμναστική, θα σας βοηθήσεινα αποκτήσετε την επιθυμητή γράμ-μωση στο σώμα σας. Προτιμήστενα πιείτε ένα ποτήρι σοκολατούχογάλα μετά την προπόνησή σας, πουεμπεριέχει όλα εκείνα τα συστατικάπου θα σας βοηθήσουν να αποκτή-σετε γράμμωση, να ξεπεράσετε ταπιθανά «πιασίματα» από την άσκησηκαι να προετοιμάσετε το σώμα σαςγια την άσκηση της επόμενης ημέ-ρας.

Βάρη πρώτα, τρέξιμο μετάΜικρό - αλλά θαυματουργό - μυ-

στικό που αποκαλύφθηκε κατά τηδιάρκεια ιαπωνικής μελέτης. Οσοιασκούμενοι σήκωναν βάση και στησυνέχεια έτρεχαν, έκαψαν διπλάσιοποσοστό λίπους από όσους έκανανμόνο μία από τις δύο ασκήσεις.Ακόμη το σκέφτεστε;

Πάρτε τα βουνά!Ξεχάστε τα πλατιά πεζοδρόμια

και τους ίσιους δρόμους και…πάρτετα βουνά. Ερευνα αποκάλυψε, πωςτο τρέξιμο σε λόφους ή πλαγιέςβουνών μπορεί να ενεργοποιήσεικατά 9% περισσότερο τους μύες.Το τρέξιμο αυτό έχει και ένα ακόμηπλεονέκτημα: μπορεί να προστα-τεύσει τα γόνατά σας από τους επι-κίνδυνους κραδασμούς, σε ποσοστό24% συγκριτικά με το τρέξιμο σεεπίπεδη επιφάνεια.

Πείτε «αντίο» στο μυϊκό πόνο με ήπια άσκηση

Μόλις ξεκινήσατε άσκηση καιέχετε «πιαστεί» παντού; Το μυστικόδεν είναι να πέσετε ανάσκελα στονκαναπέ μέχρι να σας περάσει ο πό-νος αλλά να καταπολεμήσετε τον

μυϊκό πόνο με… δράση. Περπατή-στε, κάντε λίγο ποδήλατο ή παίξτελίγο μπάσκετ. Κάθε, σχετικά ήπια,μορφή άσκησης θα σας βοηθήσεινα ξεπεράσετε γρήγορα «πιασίματα»και μυϊκούς πόνους.

Διακόψτε την άσκησηαλλά για λίγο…

Πώς θα αποκτήσετε περισσότερομυώδες σώμα και θα ενισχύσετε τη

δύναμη του οργανισμού σας;Απλά… διακόψτε την άσκηση (αλλάγια λίγο!). Ερευνα αποκάλυψε, πωςάνδρες που διέκοπταν την εντατικήτους προπόνηση για λίγες ημέρεςκάθε μήνα, αύξησαν τη μυϊκή τουςδύναμη κατά 29%.

Βάρη αντί για μηχανήματαΤα μηχανήματα ασκήσεων που

διαθέτουν τα περισσότερα γυμνα-

στήρια έχουν συγκεκριμένες προ-διαγραφές μεγέθους.

Είναι κατασκευασμένα με βάσητον μέσο όρο ενός αντρικού ή γυ-ναικείου σώματος, αποκλείονταςέτσι άλλους που δεν «πληρούν» τιςπροδιαγραφές-είναι πιο ψηλοί ήπιο κοντοί ή πιο παχουλοί από ότι«πρέπει».

Το αποτέλεσμα είναι πολλές

ασκήσεις να γίνονται ελλιπώς ή ναμην γίνονται καθόλου καθώς το μη-χάνημα δεν βοηθά.

Αν λοιπόν τα μηχανήματα δενσας καλύπτουν, αυξήστε τις ασκή-σεις με βάρη. Ετσι, θα γυμνάσετετο μεγαλύτερο μέρος του σώματόςσας αλλά και θα κάνετε ασκήσειςκομμένες και ραμμένες στα «μέτρα»σας.

Οχτώ μυστικά για αποτελεσματικότερη άσκηση

Να κάνετε push ups.

Μην φοβάστε τα κιλά.

Σοκολατούχο γάλα το «θαυματουργό».

Ασκηση σε φυσικό περιβάλλον.

Παίξτε λίγο τένις μετά την άσκηση για ξεμούδιασμα.

Το τρέξιμο να ακολουθεί της αναερόβιας άσκησης.

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΑΘΛΗΤΙΚΑ 33

Οι οδηγίες του Ντούσαν Ιβκοβιτςστο τάιμ άουτ που έχει πάρει μετάτην ισοφάριση του Αρη στα 3,2’’(96-96) είναι σαφείς: «Μακρινήμπαλιά στον Κεν (Μπάρλοου) γιανα επιχειρήσει έστω μια προσπά-θεια».

Ο Μπάνε παρεμβαίνει: «Κόουτςαν δεν μπορεί να πάρει την μπάλαο Κεν, να την πάρω εγώ;». Τελικά ημπάλα πάει στον Πρέλεβιτς που μετρίποντο από τη σέντρα δίνει απί-στευτη νίκη στον ΠΑΟΚ (99-96)εκείνον τον Δεκέμβριο του 1991. Ο«Τίγρης» έτσι ήταν πάντα, δεν δί-σταζε να πάρει την ευθύνη όσο δύ-σκολη και αν ήταν και δεν είναι τυ-χαίο που πέρασε από όλα τα πόσταστον αγαπημένο του ΠΑΟΚ (σ.σ.παίκτης, βοηθός προπονητή, προ-πονητής, τζένεραλ μάνατζερ, πρό-εδρος). Σπάνια περίπτωση στον παγ-κόσμιο αθλητισμό για έναν μεγάλοάνθρωπο που αγάπησε την Ελλάδακαι έγινε ουσιαστικά Ελληνας. Μετον ΠΑΟΚ κατέκτησε σχεδόν ταπάντα (του ξέφυγε το Πρωταθλη-τριών), αλλά κυρίως κέρδισε τιςκαρδιές των φίλων του από όλα ταπόστα. Γιατί πάντα ήταν ειλικρινήςκαι έλεγε αυτό που αισθάνεται, όσοκαι αν κόστιζε...

Η καριέρα του ως παίκτηςΞεκίνησε την επαγγελματική του

καριέρα το 1986 στον Ερυθρό Αστέ-ρα, όπου αγωνίστηκε για δύο χρόνια.Το 1988 αποκτήθηκε από τον ΠΑΟΚ,στον οποίο αγωνίστηκε τα επόμενα8 χρόνια, έχοντας στο μεταξύ απο-κτήσει και την ελληνική υπηκοότη-τα. Εκεί έκανε εξαιρετικές εμφανίσειςκαι σύντομα εξελίχθηκε σε ηγετικήφυσιογνωμία της ομάδας. Με τονΠΑΟΚ κατέκτησε το Κύπελλο Κυ-πελλούχων Ευρώπης το 1991, τοΚύπελλο Κόρατς το 1994, το Πρω-τάθλημα Ελλάδας το 1992, καθώςκαι το Κύπελλο Ελλάδας το 1995.Επίσης αγωνίστηκε στους τελικούςτου Κυπέλλου Κυπελλούχων το 1992και 1996 και στο final four της Ευ-ρωλίγκα το 1993. Το 1996 μετα-γράφηκε στην ιταλική Βίρτους Μπο-λόνια στην οποία αγωνίστηκε γιαένα χρόνο, κατακτώντας μάλιστατο Κύπελλο Ιταλίας το 1997. Επέ-στρεψε στην Ελλάδα όπου έπαιξεγια δύο χρόνια στην ΑΕΚ (1997 -1999), με την οποία αγωνίστηκεστον τελικό της Ευρωλίγκα το 1998.Επέστρεψε στον ΠΑΟΚ την αγωνι-στική περίοδο 1999-2000, με σκοπόνα κλείσει την 14χρονη καριέρατου. Ομως και οι ατομικές επιδόσειςτου είναι εντυπωσιακές. Κατέχει μέ-χρι και σήμερα το ρεκόρ περισσό-τερων εύστοχων σουτ 3 πόντωνστην ιστορία της Α1 με 10/14, ενώέχει αναδειχθεί κατ' επανάληψηπρώτος στις επιμέρους στατιστικέςκατηγορίες, με επαναλαμβανόμενηπαρουσία στην κορυφή των σουττριών πόντων, ποσοστού ευστοχίας

σε βολές και τρίποντα, ασίστ καικλεψίματα. Το ατομικό ρεκόρ τουσε παραγωγή πόντων (58) το πέτυχεσε ηλικία 19 ετών με τον ΕρυθρόΑστέρα, ενώ με τη φανέλα τουΠΑΟΚ έχει από 2 φορές σημειώσει41 πόντους. Ο μέσος όρος του στοελληνικό πρωτάθλημα είναι λίγοκάτω από 20 πόντους, ενώ στηνΙταλία κυμάνθηκε σε χαμηλότεραεπίπεδα (μ.ο. 15 πόντοι).

Η προπονητική καριέρα τουΑμέσως μετά το τέλος της καριέ-

ρας του, ξεκίνησε καριέρα προπο-νητή. Το 2001 ανέλαβε θέση βοηθούπροπονητή στον ΠΑΟΚ, στον οποίοαπό το 2002 έως το 2005 υπήρξεπρώτος προπονητής. Στη συνέχειαεργάστηκε στην Α2 κοουτσάρονταςτον Ιωνικό Λαμίας, ενώ από το 2008είναι μάνατζερ στη βουλγαρικήΤΣΣΚΑ Σόφιας.

Ιστορικές στιγμές του Μπάνε: • Το 1990 ο ΠΑΟΚ κερδίζει τον

Ηρακλή με 124-106 με τον ΜπάνεΠρέλεβιτς να είναι ασταμάτητος. Ο«τίγρης» σταματά στους 40 πόντουςμε 10/14 τρίποντα, επίδοση πουμέχρι και σήμερα αποτελεί το ρεκόρπερισσότερων εύστοχων σουτ 3 πόν-των στην ιστορία της Α1.

• Ηταν το 1991 όταν ο Αρηςκερδίζει τον ΠΑΟΚ με 81-80 καιλίγο μετά τα πανηγύρια των παικτώνκαι των φίλων των «κιτρίνων», το

παρκέ γίνεται... ρινγκ.Ο Μπάνε Πρέλεβιτςκαι ο Νίκος Γκάλης πιά-νονται στα χέρια και«πέφτουν» μπουνιέςστην κυριολεξία.

• Ο πρώτος ευρω-παϊκός τίτλος τουΠΑΟΚ είναι γεγονός.Ο «Δικέφαλος» «γονα-τίζει» την Σαραγόσα με76-72, στέφεται Κυ-πελλούχος Ευρώπης το1991, με τον νυν πρό-εδρο των «ασπρόμαυ-ρων» να κάνει μια «μα-γική» εμφάνιση και ναπετυχαίνει 31 πόντους.

• Ο ΠΑΟΚ για δεύ-τερη συνεχόμενη χρο-νιά φτάνει στον τελικόΚυπέλλου Κυπελλούχων.Ο Μπάνε κάνει μια εκ-πληκτική εμφάνιση, μεδικό του τρίποντο ο ΠΑΟΚ ισοφα-ρίζει με 63-63, αλλά μετά από λάθοςπάσα του Φασούλα, ο Ρίκι Μπράουνδιαμορφώνει το τελικό 65-63 και οΠρέλεβιτς πεσμένος στο παρκέ ξεσπάσε κλάματα.

• Ο Πρέλεβιτς το 1992 οδηγείτον ΠΑΟΚ στην κατάκτηση του πρω-ταθλήματος Ελλάδας. Στις 22 Απρι-λίου, ο ΠΑΟΚ παίζει στο ΣΕΦ μετον Ολυμπιακό, κερδίζει 97-82, με

τον «τίγρη» να πετυχαίνει 20 πόντουςκαι το πρόσωπο του να λάμπει αυτήντη φορά.

• Ο Πρέλεβιτς έχει κερδίσει τοΚύπελλο Κυπελλούχων και Κόρατς,αλλά δεν γεύεται τη χαρά να κατα-κτήσει το Κύπελλο Πρωταθλητριώνστο φάιναλ φορ της Αθήνας το 1993.Με την πολύτιμη βοήθεια του ίδιου,ο εκπληκτικός τότε ΠΑΟΚ φτάνειέως εκεί, όμως, στον ημιτελικό χάνειαπό την Μπενετόν με 77-79, μεένα καλάθι του Ραγκάτσι.

• Αλλος ένας ευρωπαϊκός τίτλοςγια τον ΠΑΟΚ το 1994 με τη σφρα-γίδα του Πρέλεβιτς. Ο «Δικέφαλος»όχι μόνο υπερασπίζεται το +9 (75-66) του πρώτου τελικού, αλλά κερ-δίζει και στην Ιταλία τη ΣτεφανέλΤεργέστης με 100-91 κατακτώνταςτο Κύπελλο Κόρατς. Σε εκείνο τοματς ο νυν πρόεδρος του «Δικεφά-λου» είχε πετύχει 30 πόντους με3/3 τρίποντα.

• Την επόμενη χρονιά (1996) οΠρέλεβιτς οδηγεί τον ΠΑΟΚ στοντελικό Κυπέλλου Κυπελλούχων Ευ-ρώπης. Ο ίδιος κάνει τα πάντα γιανα κατακτήσει ο «Δικέφαλος» άλλονέναν ευρωπαϊκό τίτλο, πετυχαίνει34 πόντους, αλλά αυτό δεν φτάνειμιας και η γηπεδούχος Ταουγκρέςκερδίζει με 88-81. Να σημειωθείπως σε εκείνο το ματς, ο τεχνικόςτων Ισπανών, Μανουέλ Κομάς, άλ-λαζε συνεχώς τον προσωπικό αντί-παλό στον Πρέλεβιτς προκειμένου

να τον σταματήσει.• Ο κόσμος του ΠΑΟΚ μετά το

τέλος της σεζόν 1995-96 αγωνιά ανο αγαπημένος παίκτης της κερκίδαςθα παραμείνει. Οι συζητήσεις γιατην παραμονή του δεν καταλήγουνσε συμφωνία και έτσι πέφτει σανκεραυνός εν αιθρία η είδηση πως οΠρέλεβιτς αποτελεί παρελθόν απότον «Δικέφαλο».

• Αλλος ένας τίτλος για τον Πρέ-

λεβιτς που το 1997, όντας πλέονπαίκτης της Βίρτους Μπολόνια, κα-τακτά το Κύπελλο Ιταλίας, στο φάι-ναλ φορ του οποίου μάλιστα κερδίζειτον τίτλο του MVP.

• Το 1999 έρχεται η ώρα τηςεπιστροφής... Ο Πρέλεβιτς φοράξανά τα ασπρόμαυρα σε μια χρονιάπου ταλαιπωρείται από αρκετούςτραυματισμούς. Ετσι στο τέλος αυτήςαποσύρεται από την ενεργό δράσηόντας παίκτης του αγαπημένου τουΠΑΟΚ.

• Ο ίδιος έχει «φορτώσει» μεουκ ολίγα καλάθια τους αντίπαλουςτου ΠΑΟΚ όσο ήταν σε αυτόν καιμάλιστα είναι ο πρώτος σκόρερ στηνιστορία της ομάδας με 4.427. Γιατην ιστορία ακολουθούν οι Κόρφας(3.611) Φασούλας (2.414). Eπίσηςείναι δεύτερος στα εύστοχα τρίποντα(522) μετά τον Κόρφα (532) καιδεύτερος στα κλεψίματα (300) μετάτον Μπουντούρη (314).

• Τη σεζόν 2001-02 ο Πρέλεβιτςυπηρετεί τον ΠΑΟΚ από άλλο πόστο.Συγκεκριμένα αναλαμβάνει χρέηβοηθού προπονητή αρχικά του Σλόμ-πονταν Σούμποτιτς και στην συνέ-χεια του Βαγγέλη Αλεξανδρή, γιανα γίνει την επόμενη χρονιά πρώτοςπροπονητής της ομάδας.

• Για τρεις σερί σεζόν (2002-05) είναι στο τιμόνι της ομάδας, ξε-κινά και την επόμενη (2005-06)και στην πορεία τον αντικαθιστά οΣούλης Μαρκόπουλος. Πάντως κα-

ταφέρνει να γίνει ο μα-κροβιότερος προπονητήςστην ιστορία του συλλό-γου.

• Μία ακόμη θέση απότην οποία υπηρετεί τονΠΑΟΚ είναι αυτή του τζέ-νεραλ μάνατζερ την σεζόν2006-07. Η οποία κατάσειρά είναι η τέταρτη ιδιό-τητα που έχει υπηρετήσειτον «Δικέφαλο».

• Το 2009 ο ΜπάνεΠρέλεβιτς πρωταγωνιστείσε συζητήσεις που έχουννα κάνουν με την ανάλη-ψη της προεδρίας τουΠΑΟΚ. Τελικά η δική τουυποψηφιότητα δεν προ-τιμήθηκε.

• Το 2010 ο Πρέλεβιτςεξελέγη Δημοτικός Σύμ-βουλος του Δήμου Πυλαίαςμε αρμοδιότητες στοναθλητισμό.

• Στις 1/5/2011 ο Μπάνε ανήκειπλέον στον ποδοσφαιρικό ΠΑΟΚκαθώς συμμετέχει στην διευρυμένηδιοίκηση της ΠΑΕ.

• Η σημαία στον ιστό της... ΟΜπάνε Πρέλεβιτς αναλαμβάνει χρέηπροέδρου του μπασκετικού ΠΑΟΚστις 19/6/2011.

Πηγές: «tanea.gr»,«sport24.gr»,«olapaok.gr», «wikipedia»

Μπάνε Πρέλεβιτς: Ο ασπρόμαυρος Τίγρης των παρκέ

Ο «Τίγρης» των παρκέ.

Ταυτίστηκε με τον ΠΑΟΚυπηρετώντας την ομάδα απ’ όλα τα πόστα.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ34 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες τροφές μας βοηθάνε στο ναδιατηρήσουμε το δέρμα και το σώμαμας λαμπερό και νεανικό για πε-ρισσότερα χρόνια; Υπάρχουν μυ-στικά στη διατροφή των κατοίκωντης Ικαρίας που καταφέρουν με ευ-κολία και πλησιάζουν τα 90 έτη;Για κοιτάξτε την παρακάτω λίστακαι σιγουρευτείτε ότι δεν ξεχνάτενα συμπεριλαμβάνετε τα παρακάτω«ελιξίρια» στη διατροφή σας!

Το ελαιόλαδο: Το ελαιόλαδο εί-ναι η πιο αντιπροσωπευτική πηγήμονοακόρεστων λιπαρών οξέων καιείναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικέςουσίες. Είναι καρδιοπροστατευτικόκαι έχει πλέον αποδειχθεί ότι η συ-νεισφορά του στην αύξηση της HDLχοληστερόλης (καλής) είναι μεγα-λύτερη από εκείνη που επιτυγχά-νεται αντίστοιχα με την κατανάλωσηπολυακόρεστων λιπαρών οξέων. Επι-πλέον το ελαιόλαδο όπως και οιελιές, εμφανίζουν προστατευτικήδράση ενάντια στον καρκίνο τουμαστού. Εμφανίζει τη μεγαλύτερηθερμική αντοχή κατά το μαγείρεμα,με αποτέλεσμα η χρήση του να συ-νιστάται ως η βασική πηγή λίπουςστη μεσογειακή διατροφή.

Αντιοξειξωτικά: Οσες τροφέςείναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικέςουσίες, βοηθούν στη μακροζωία,διότι δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζεςπου παράγει το σώμα και ευθύνονταιγια τη γήρανση. Τα αντιοξειδωτικάπου λαμβάνουμε από τη διατροφήείναι διάφορες βιταμίνες όπως οι C,E, Q10, το B-καροτένιο, το λυκοπέ-νιο, το σελήνιο και βρίσκονται σεόλα τα φρούτα και τα λαχανικά μεέντονα χρώματα, όπως είναι τα εσπε-ριδοειδή, η ντομάτα, το ακτινίδιο,το ρόδι, το καρπούζι, τα μούρα κα.Επαρκείς ποσότητες φρούτων καιλαχανικών μέσα στην ημέρα θεω-ρούνται τουλάχιστον 3-4 με-ρίδες από την κάθε ομάδααντίστοιχα. Επιπλέον αν-τιοξειδωτικά περιέχονταιστο κόκκινο κρασί και στο πρά-σινο τσάι, τα φλαβονοειδή και τιςπολυφαινόλες, και για το λόγο αυτό

συνιστάται η κατανάλωση ενός πο-τηριού μαζί με το γεύμα.

Λαχανικά: Τα λαχανικά τροφο-δοτούν τον οργανισμό με φυτικέςίνες για την ομαλή λειτουργία τουεντέρου. Είναι πλούσια σε νερό γιατην ενυδάτωση του σώματος καιαποτελούν πηγή βιταμινών και ιχνο-στοιχείων που είναι απαραίτηταστον οργανισμό για την προστασίατου από την εμφάνιση προβλημάτωνυγείας. Για παράδειγμα, τα καρόταείναι πλούσια σε βιταμίνη Α για τηνπροστασία των ματιών και του δέρ-ματος, η ντομάτα είναι πλούσια σελυκοπένιο το οποίο μειώνει τον κίν-δυνο ορισμένων τύπων καρκίνουκαι χρόνιων παθήσεων, η πατάταείναι πηγή καλίου για τη ρύθμιση

της πίεσης και το μπρόκολοπηγή ασβεστίου για γερά

οστά. Επίσης τα λαχανι-κά που είναι πλούσιες

πηγές φιλικούοξέως (σκού-

ρα πράσι-να φυλ-

λώδη λαχανικά) έχει βρεθεί ότιασκούν προστατευτική δράση στηνεμφάνιση καρδιαγγειακών προβλη-μάτων, μέσω ενός μηχανισμού μεί-ωσης της ομοκυστεϊνης στο αίμα.

Αγρια φυλλώδη λαχανικά: Ηελληνική διατροφή είναι πλούσιακαι σε αρκετά άγρια λαχανικά καιάγρια χόρτα (πχ γλιστρίδα), πουευδοκιμούν σε διάφορες περιοχές,και αποτελούν εξαιρετική πηγή φλα-βονοειδών, μια από τις σπουδαιότε-ρες κατηγορίες αντιοξειδωτικών. Ταάγρια αυτά χόρτα, περιέχουν μεγα-λύτερες ποσότητες φλαβονοειδώναπό την αντίστοιχη ποσότητα πουπεριέχεται στο κόκκινο κρασί καιστο πράσινο τσάι που συνήθως προ-τιμώνται στις βόρειες ευρωπαϊκέςχώρες.

Το σκόρδο: Εχει βρεθεί ότι έχειπροστατευτική δράση στην καρδιά,αλλά και στα κύτταρα του εγκεφά-λου. Για το λόγο αυτό πιστεύεταιότι συμβάλει στη μακροζωία. Είναιαποτοξινωτικό και ενισχύει το ανο-σοποιητικό σύστημα. Επειτα απόσυστηματική χρήση, έχει την ιδιό-τητα να μειώνει τη χοληστερόλη,την αρτηριακή πίεση, καθώς καινα βοηθά στην πηκτικότητα τουαίματος. Μια άλλη ιδιότητα τουσκόρδου είναι ότι καταπολεμά ταβακτηρίδια και τους μύκητες, καικατά συνέπεια μειώνει τον κίνδυνομολύνσεων και τροφικών δηλητη-ριάσεων. Η ποσότητα σκόρδου πουφαίνεται να είναι αποτελεσματική

είναι το ισοδύναμο μίας σκελίδαςημερησίως.

Φράουλες και μούρα: Καιτα δύο φρούτα αποτελούν πολύ

καλές πηγές αντιοξειδωτικών ου-σιών, προστατεύοντας από διάφορες

εκφυλιστικές νόσους όπως τα καρ-διαγγειακά και ο καρκίνος. Κατα-ναλώστε τα όταν είναι η εποχή τουςείτε σε φρουτοσαλάτες είτε σε φρέ-σκους χυμούς.

Ω-3 λιπαρά οξέα και ψάρια: Αρ-κετά ψάρια (σαρδέλα, σολομός, ρέγ-κα, πέστροφα) αποτελούν εξαιρετικήπηγή ω-3 λιπαρών οξέων τα οποίαείναι καρδιοπροστατευτικά, βοηθούνστη μείωση των επιπέδων τριγλυ-κεριδίων στο αίμα και αποτελούνπολύ βασικό συστατικό για τη λει-τουργία και την ανάπτυξη του νευ-ρικού συστήματος, προλαμβάνονταςτην εμφάνιση άνοιας.

Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί,όπως τα αμύγδαλα και τα καρύδια,

είναι πλούσια σε γ-τοκοφερόλεςαλλά και βιταμίνη Ε που βοηθούνστον καλύτερο έλεγχο του λιπιδαι-μικού προφίλ, μειώνοντας τα επίπεδατης LDL χοληστερόλης για να απο-φευχθεί η απόφραξη των αρτηριώνμε σχηματισμό αθηρωματικής πλά-κας.

Ολικής άλεσης δημητριακά:Προτιμήστε τα ολικής άλεσης δη-μητριακά σε σχέση με τα λευκά,διότι έχουν υποστεί λιγότερη επε-ξεργασία, με αποτέλεσμα να διατη-ρούν μεγαλύτερη από τη διατροφικήτους αξία. Το ψωμί ολικής άλεσης,τα μακαρόνια και το ρύζι μπορούνεύκολα να ενταχθούν στο εβδομα-διαίο διαιτολόγιο ασκώντας προ-στατευτική δράση ενάντια σε διά-φορα είδη καρκίνου, στον διαβήτηκαι στην καρδιαγγειακή νόσο. Πα-ράλληλα, με τον τρόπο αυτό, εμ-πλουτίζεται το διαιτολόγιο με πε-ρισσότερες φυτικές ίνες για την αν-τιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Μεσογειακό μοντέλο διατρο-φής: Από πολλές έρευνες που έχουνδιεξαχθεί, και συχνά μάλιστα στηνΙκαρία που παρατηρείται το φαινό-μενο της μακροζωίας στην Ελλάδα,έχει βρεθεί ότι συνολικά η γενικό-τερη υιοθέτηση ενός μεσογειακούμοντέλου διατροφής, έναντι ενόςαντίστοιχου δυτικού τύπου, εξα-σφαλίζει την μακροβιότητα. Στιςέρευνες αυτές βρέθηκαν υψηλές τι-μές στο σκορ υιοθέτησης της μεσο-γειακής διατροφής (σ.σ. με λιγότεροκρέας και περισσότερο ψάρι, μεάφθονο ελαιόλαδο, με ποικιλίαφρούτων και λαχανικών και με δια-τήρηση ενός υγιούς βάρους) απότους συμμετέχοντες στη μελέτη, οιοποίοι ήταν όλοι ηλικίας μεγαλύτε-ρης από 80 ετών.

Πηγή: iatronet.gr

Τροφές για μακροζωία

Αποτελούν πολύ καλές πηγές αντιοξειδωτικών ουσιών, προστατεύοντας από διάφορες εκφυλιστικές νόσους όπως τα καρδιαγγειακά και ο καρκίνος.

Προτιμήστε το ψωμί ολικής αλέσεως.

Το σκόρδο έχει προστα-τευτική δράση στηνκαρδιά, αλλά και στακύτταρα του εγκεφά-λου.

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 35

Η φάβα, το τρόφιμο δηλαδή πουπροέρχεται από τα αφυδατωμένασπέρματα αρακά, περιέχει ιδιαίτεραυψηλά ποσοστά υδατανθράκων(63%) και πρωτεϊνών (20%) γεγονόςτο οποίο την αναβαθμίζει διατροφικάαφού αποτελεί πλούσια πηγή φυτι-κών πρωτεϊνών χωρίς ταυτόχρονηπαρουσία τριγλυκεριδίων, κορεσμέ-νων ή τρανς λιπαρών.

ΦάβαΥλικά

• 1,1 lb (500 γρ.) Φάβα• λάδι • αλάτι • 2 κρεμμύδια ολόκληρα

Για το γαρνίρισμα: • λάδι • λεμόνι • κρεμμύδι ψιλοκομμένο • λιαστή ντομάτα (προαιρετικά) • κάπαρη (προαιρετικά)

ΕκτέλεσηΞεπλένουμε τη φάβα 2-3 φορές.

Τη βάζουμε σε κατσαρόλα με μπό-λικο νερό (να την καλύψει και άλλοτόσο περίπου). Πρέπει να την προ-σέχουμε πολύ μέχρι να βράσει, γιατίαφρίζει και φουσκώνει πολύ καιείναι επικίνδυνο να μας κάνει τηνκουζίνα χάλια. Την ξαφρίζουμε καιπροσθέτουμε το λάδι, το αλάτι και

τα κρεμμύδια. Την αφήνουμε ναβράσει σε σιγανή φωτιά, για 1-1/12ώρα, μέχρι να χυλώσει. Μετά τηνπερνάμε από μύλο ή από το μούλτικαι γίνεται σαν κρέμα (μαζί με τακρεμμύδια). Τη σερβίρουμε με λάδι,λεμόνι και ψιλοκομμένο κρεμμύδικαι αν θέλουμε λίγη ρίγανη ή θυ-μάρι, λιαστή ντομάτα και κάπαρη.

ΜΥΣΤΙΚΑ: Αν θέλουμε προσθέ-τουμε το λάδι την ώρα που φου-σκώνει η φάβα. Το λάδι έχει τηνιδιότητα να καταστέλλει λίγο τοφούσκωμα. Ταιριάζει πολύ ωραίακαι με φετούλα

Φάβα σκορδαλιάΣαντορίνης

Υλικά• 0,88 lb (400γραμ.) Φάβα• 5 σκελίδες σκόρδο• 2 φύλλα δάφνης• 1 πρέζα ρίγανη• 1 ποτ. λευκό

κρασί• 1 ποτ. κόκκινο

κρασί• 3 κ.σ. Λάδι• αλάτι

ΕκτέλεσηΣιγοβράζετε τη

φάβα βάζοντας 4 μέρηνερό, 1 μέρος φάβα.

Προσθέτετε 2 φύλλα δάφνης και τηρίγανη. Ξαφρίζετε και ανακατεύετεσυχνά.

Προσθέστε τα ποτηράκια το κρα-σί. Οταν η φάβα γίνει ένας πηχτόςχυλός την αποσύρετε από τη φωτιά.Βγάζετε και τα φύλλα της δάφνης.Την αφήνετε να στεγνώσει και νασφίξει, και εν τω μεταξύ λιώνετε τοσκόρδο.

Οταν κρυώσει η φάβα προσθέτετετο σκόρδο, το λάδι,το αλάτι καιανακατεύετε καλά. Aν έχετε μίξερμε πόδι είναι το ιδανικό. Προσέχετενα μην γίνει αραιή η φάβα.

Φάβα με ψητά λουκάνικα Υλικά

• 1,1 lb (500 γρ.) φάβα • 1 κρεμμύδι • ψητά λουκάνικα επιλογής • λίγο ελαιόλαδο • 1 κ.σ. Αλάτι ή όσο προτιμά ο

καθένας • λίγο πιπέρι • νερό για να σκεπαστεί η φάβα • λίγο λεμόνι για το τέλος • λίγο κρεμ. για το σερβίρισμα

ΕκτέλεσηΚαθαρίζουμε την φάβα και την

ρίχνουμε μέσα στην κατσαρόλα, δενσκεπάζουμε με καπάκι,και σιγά -σιγά ξαφρίζουμε την φάβα καλά.

Βάζουμε μέσα και ένα κρεμμύδινα βράσουν μαζί, επίσης βάζουμετο αλάτι και το πιπέρι.

Ανακατεύουμε συνεχώς με ξύλινηκουτάλα περίπου για ένα τέταρτο.

Αφού έχει βάσει η φάβα, τηνπερνάμε στο μούλτι να γίνει έναςμαλακός χυλός. Μετά ξαναβάζουμετην κατσαρόλα με την φάβα σε χα-μηλή φωτιά να πήξει από το νερόπου έχει απομείνει για να γίνει έναςμαλακός πουρές, ανακατεύοντας συ-νεχώς.

Τέλος σερβίρουμε με λίγο ψιλο-κομμένο κρεμμύδι, ελαιόλαδο καιλίγο λεμόνι και τα ψητά λουκάνικαεπιλογής.

Φάβα παντρεμένηΥλικά

• 1,1 lb (500 γρ.) φάβα• 1 ολόκληρο κρεμμυδάκι• λίγο αλάτι

για το πάντρεμα:• 2 κρεμ. κομμένα σε ροδέλες• 10 ντοματίνια Σαντορίνης• 3 κουτ σούπας κάπαρη • 1 φλιτζάνι του καφέ έξτρα

παρθένο ελαιόλαδοΕκτέλεση

Σε μια κατσαρόλα βράζετε τηφάβα προσθέτοντας 1 λίτρο νερόμε λίγο αλάτι. Προσθέτετε το ολό-κληρο κρεμμύδι και μαγειρεύετε σεμέτρια φωτιά ανακατεύοντας συχνάμέχρι να χυλώσει. Την αφήνετε ναχλιαρέψει και την περνάτε από τομύλο του πουρέ να γίνει βελούδινη.Ετοιμάζετε το ...παντρολόγημα. Σεένα τηγάνι ζεσταίνετε το λάδι καιρίχνετε μέσα τις ροδέλες του κρεμ-μυδιού. Τις σοτάρετε σε μέτριαφωτιά μέχρι να μαλακώσουν αλλάκαι να ροδίσουν. Ρίχνετε στο τηγάνιτη κάπαρη και τα ντοματίνια κομ-μένα στη μέση. Ανακατεύετε 2 φορέςκαι ρίχνετε το μισό μείγμα του τη-γανιού μέσα στη φάβα. Ανακατεύετεκαι σερβίρετε. Ρίχνετε από πάνωτο υπόλοιπο μισό μείγμα του τηγα-νιού μαζί με το λαδάκι που έμεινεστο τηγάνι. Τη σερβίρετε ζεστή.

«Αμυνα» με χειμωνιάτικες γεύσεις

Το «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυστικάγια το ...οπλοστάσιο της μαγείρισσας.

ΠΕΛΤΕΣ: Συνήθως δεν χρησιμο-ποιούμε ολόκληρο το κουτάκι με τονπελτέ ντομάτας και πάντοτε μένειεπιπλέον πελτές στο ψυγείο που συ-νήθως τον πετάμε γιατί χαλάει.

Υπάρχει όμως λύση για να χρησι-μοποιούμε τον πελτέ που μας έχειαπομείνει για πολύ καιρό, αφού μπο-ρούμε να αγοράσουμε παγοθήκες,να τις γεμίσουμε με τον πελτέ και νατις βάλουμε στην κατάψυξη. Ετσικάθε φορά που θα θέλετε πελτέ ντο-μάτας στα μαγειρευτά σας, θα βγάζετετα παγάκια ντομάτας και θα τα βάζετεκατευθείαν στην κατσαρόλα.

ΚΙΜΑΣ: Πολλές φορές όταν τσι-γαρίζετε τον κιμά για να φτιάξετετην σάλτσα για τα μακαρόνια σας,αντί να μοσχομυρίσει κρέας το σπίτισας, πολλές φορές μυρίζει άσχημακαι το ίδιο το φαγητό σας μετά. Γιανα βγάλετε λοιπόν την μυρωδιά της«κρεατίλας» πολύ απλά προσθέστελίγο ξύδι από κρασί ή ξύδι βινεγκρέτ.Θα απορροφήσει αμέσως τις μυρωδιέςκαι θα δώσει γεύση στο φαγητό.Αποτέλεσμα δύο σε ένα.

ΛΕΜΟΝΙ: Ολα στη φύση χρησι-μεύουν σε κάτι και για αυτό πρέπεινα σκεφτούμε πριν πετάξουμε κάποιαυλικά. Οπως οι φλούδες λεμονιούπου θα μας μείνουν μετά την σπιτικήλεμονάδα που θα φτιάξουμε, μην τιςπετάξετε αλλά να τις φυλάξετε γιατίέχουν αποδειχτεί μία μαγική πρώτηύλη. Με τις φλούδες λεμονιού μπο-ρείτε να καθαρίζετε τα «σκληρά»μέρη του σώματος σας όπως οι αγ-κώνες και τα δάχτυλά αλλά και νακαθαρίσετε πανάδες στα χέρια.

Βάζοντας μία φλούδα λεμονιούστο απορρυπαντικό πιάτων σας θαέχετε αμέσως ένα νέο πολύ αρωματικόαπορρυπαντικό γεμάτο φρεσκάδα.

Τέλος, μπορείτε να περάσετε μεφλούδα λεμονιού τα χάλκινα αντι-κείμενα του σπιτιού σας και αυτά ναβρουν ξανά την λάμψη τους.

ΓΑΛΑ: Πόσες φορές σας έχει τύχεινα χύνεται το γάλα έξω από την κα-τσαρόλα ενώ βράζει; Πολύ απλά πε-ράστε με λίγο λαδάκι ή βούτυρο τιςάκρες στην επιφάνεια της κατσαρόλαςπου βράζει και το γάλα δεν θα φτάσειποτέ μέχρι πάνω για να χυθεί.

ΚΡΕΑΣ: Κάποιοι από εσάς τρώνετις μπριζολίτσες τους καλοψημένες,κάποιοι σχεδόν καμένες, άλλοι πάλι

μέτρια ψημένες - με ένα ίχνος αίματοςκαι αρκετό ζουμί - και κάποιοι πολλοίπιο τολμηροί τρώνε το κόκκινο κρέαςσχεδόν άψητο - με το αίμα να κυλάειστο πιάτο. Είναι κάτι που επιτρέπεταιστο κόκκινα κρέατα και σας εγγυό-μαστε δεν θα γυρίσετε με πονόκοιλοαν φάτε μία μέτρια ψημένη μπριζόλα.

Αντίθετα, στα λευκά κρέατα πρέπειπάντα να απαιτείτε να είναι καλο-ψημένα. Αν σας σερβιριστεί φιλέτοκοτόπουλο μέτρια ψημένο, είναι ένασημαντικό σημάδι ότι ο μάγειραςδεν κάνει καλά την δουλειά του,αφού δεν ξέρει τους βασικούς αγώναςυγιεινής τροφίμων. Ο κίνδυνος σαλ-μονέλας είναι πολύ μεγάλος και τοκρέας πρέπει να είναι ψημένο πολύκαλά. Αν τα φιλέτα σας είναι χοντρά- το οποίο σημαίνει ότι προέρχονταιαπό πουλερικά ελευθέρας βοσκής -χρειάζονται περισσότερη ώρα μαγει-ρέματος.

ΠΑΤΑΤΕΣ: Αμέσως μετά τις - πα-χυντικές μεν, νόστιμες δε - τηγανιτέςπατάτες, είναι οι πατάτες φούρνου.Οι πατάτες αγαπάνε τα μπαχάριακαι με τον χυμό λεμονιού θα γίνουννοστιμότατες και ακόμα καλύτερααν προσθέσετε και το ξύσμα από τολεμόνι που θα χρησιμοποιήσετε.

Με αφορμή ερώτημα αναγνώστημας σχετικά με το μπούκοβο εγκαι-νιάζουμε από αυτό το τεύχος τουΠεριοδικού την «Εγκυκλοπαίδειαμπαχαρικών και βοτάνων» για να μά-θουμε τα περισσότερα και πιο γνωστάμπαχαρικά και βότανα. Από τουςπροέρχονται, τι σημαίνουν, που χρη-σιμοποιούνται και πολλά άλλα.

Αρχή με μπούκοβο (φυσικά) καιΚάππαρη.

Μπούκοβο: Είναι σλάβικη λέξηκαι σημαίνει καυτερό. Το μπούκοβοή αλλιώς «μεσογειακό τσίλι» είναιμπαχαρικό που δημιουργείται απόαποξηραμένες ψιλοκομμένες κόκκινεςκαυτερές πιπεριές. Το χρώμα τηςείναι κόκκινο και χρησιμοποιούμεολόκληρες τις πιπεριές. Η γεύση τουείναι καυτή αλλά πιο ήπια συγκριτικάμε αυτή των πιπεριών τσίλι.

Χρησιμοποιείται στο λάχανο τουρ-σί, στο λάδι και στο βούτυρο και συ-νιστάται για τον πατσά και γενικότεραγια σούπες, βραστά αλλά και ψητά.Δοκιμάστε το στη φασολάδα, στονκιμά και στο κους-κους. Μπορείτενα το προσθέσετε επίσης και στα κί-τρινα τυριά για πιο πικάντικη επί-γευση. Τέλος μπορεί να συνδυαστείμερίγανη, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊν-

τανό και σκόρδο. Ταιριάζει ακόμαμε την πάπρικα και το μαύρο πιπέρι.

Κάππαρη: Πρόκειται για πολυετήθάμνο ύψους μέχρι 1μέτρο, ο οποίοςσυνήθως φυτρώνει σε πετρώδη ήάγονα εδάφη κοντά στη θάλασσα.Μπορεί ωστόσο να εμφανιστεί ακόμακαι στα πιο απίθανα μέρη των πόλεωνόπως σε πεζοδρόμια και σχισμές τοί-χων. Το φυτό ανθίζει το Μάιο βγά-ζοντας λευκά άνθη που έχουν πολύμικρή διάρκεια ζωής, μαραίνονται τοβράδυ της ίδιας μέρας που εμφανί-ζονται. Ο φλοιός της ρίζας και ταμπουμπούκια της κάππαρης κατανα-λώνονται ως ρόφημα, ενώ στη μα-γειρική χρησιμοποιούνται οι καρποί,τα μπουμπούκια και οι βλαστοί.

Εχει πράσινο χρώμα και χρησι-μοποιούμε τα κλειστά μπουμπούκιατων λουλουδιών, τους καρπούς καιτους βλαστούς. Η γεύση της είναιγλυκιά και αρωματική.

Με την κάππαρη γίνονται σάλτσες,αρωματίζεται το λάδι, ξίδι ή το βού-τυρο. Προστίθεται σε τυριά, γαρνι-τούρες και γίνεται τουρσί και πίκλες.Δίνει ιδιαίτερη γεύση στην πίτσα, τιςσαλάτες και το ψάρι και συνδυάζεταιμε γλυκάνισο, φύλλα δάφνης, άνηθο,σκόρδο και μαϊντανό.

Μικρά... μυστικά με ...αξία στην κουζίνα μαςΕγκυκλοπαίδεια μπαχαρικών

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ36 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Της Νατάσας Καραθάνου

Τρία χρόνια είχε να μιλήσει οΦώτης «εγκλωβισμένος» στον δικότου κόσμο, χωρίς να επιθυμεί καμίαεπικοινωνία με τους ανθρώπους.Ομως ο «Σπίθας», ένα ημίαιμο σκυ-λάκι, τα ανέτρεψε όλα και τον έκανενα ψελλίσει, για πρώτη φορά, τιςπρώτες του λέξεις ύστερα από χρό-νια, ηθελημένη αφωνία συνεπείατης νοητικής του αναπηρίας.

Ενα πρωτοποριακό πρόγραμμαθεραπείας με σκυλιά (dog therapy)υλοποιεί εδώ και δύο μήνες το μηκερδοσκοπικού χαρακτήρα ΣωματείοΦίλων Ατόμων Με Ειδικές Ανάγκες«Δράση Για Το Κάτι Αλλο», στο χώροόπου λειτουργεί απογευματινά ερ-γαστήρια απασχόλησης, στην ΚάτωΤούμπα.

Δύο σκυλάκια, ο «Φοίβος» και ο«Σπίθας», που είναι ειδικά εκπαι-δευμένα, βοηθούν στη συναισθη-ματική στήριξη και ενθάρρυνση γιασωματική και ψυχική διέγερση ατό-μων με ειδικές ανάγκες.

«Τα περισσότερα Α.Μ.Ε.Α. έχουνσυνηθίσει να τα φροντίζουν αλλάμε τα σκυλιά μπαίνουν για πρώτηφορά στο ρόλο του φροντιστή καιαναλαμβάνουν, έστω και για λίγαλεπτά, την ευθύνη του ζώου. Επι-πλέον, αισθάνονται θετικά γιατί τασκυλιά, όπως βέβαια και όλα ταζώα, δεν σε κρίνουν» εξηγεί ο πρό-εδρος του Σωματείου ΑριστείδηςΠαπαπουλίδης.

Τα δύο σκυλάκιαπου συμμετέχουνστο πρόγραμμα ανή-κουν στο μέλος τουΣωματείου ΤέρψηΠασχάλη, μητέραενός ατόμου με ει-δικές ανάγκες, ηοποία έχει βιώσει τιςθεραπευτικές ιδιό-τητες των ζώων στοπαιδί της.

«Τα σκυλάκια εί-χαν εξοικειωθεί στοσπίτι μου με τις από-τομες κινήσεις, τιςκραυγές και την κί-νηση με αναπηρικόκαροτσάκι, οπότεήταν πιο εύκολη ηεκπαίδευσή τους γιατο πρόγραμμα απότη θετική εκπαιδεύ-τρια σκύλων ΜαρίαΣτογιάννη» εξηγεί ηκ.Πασχάλη.

Οπως υπογραμ-μίζει από την πλευ-ρά της η κ. Στογιάννη, η θεραπείαμε σκυλιά είναι ιδιαίτερα διαδεδο-μένη στο εξωτερικό καθώς μελέτεςέχουν δείξει ότι οι σκύλοι βοηθούν,εκτός από τα άτομα που χρειάζονταιθεραπεία, το προσωπικό των χώρωνπου επισκέπτονται καθώς και τιςοικογένειες των ατόμων που κάνουνθεραπεία.

Ο «Σπίθας» πάντως έχει κλέψει

τις καρδιές όλων των παιδιών τουΣωματείου και κάθε φορά που τουςεπισκέπτεται - δύο φορές την εβδο-μάδα - συναγωνίζονται για τα πε-ρισσότερα χάδια. Κάποια μπορεί ναείναι διστακτικά αλλά ο «Σπίθας»,με τις χαρές που κάνει σε κάθεπαιδί και την ανιδιοτελή αγάπη πουδείχνει, ξέρει να ξεπερνά τις δυ-σκολίες επικοινωνίας.

Σημειώνεται ότι το πρόγραμμαστηρίζει και το φιλοζωικό σωματείοαδέσποτων ζώων «Φροντίζω» απ’όπου «υιοθετήθηκαν» τα δύο σκυ-λάκια.

Αλληλεγγύη μέσω του εθελοντι-σμού για τα άτομα με αναπηρίες

Το Σωματείο Φίλων Α.Μ.Ε.Α. δρα-στηριοποιείται στην παροχή απο-γευματινής απασχόλησης και ψυ-

χαγωγίας σε Α.ΜΕ.Α., σε έναν κα-τάλληλα διαμορφωμένο χώρο, πουνοικιάζει στην οδό Βιθυνίας 30,στην Κάτω Τούμπα.

«Κάθε απόγευμα, από τις 5 έωςτις 9, λειτουργούν εργαστήρια σταοποία συμμετέχουν περίπου 15 άτο-μα με διαφόρων ειδών αναπηρίεςαλλά και 4 παιδιά από το ΕλληνικόΠαιδικό Χωριό, στο Φίλυρο.

Κάθε συμμετέχων συνοδεύεται,καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμ-ματος, από έναν εθελοντή ο οποίος,τις περισσότερες φορές, είναι από-φοιτος ειδικής αγωγής» αναφέρει οκ. Αριστείδης Παπαπουλίδης συμ-πληρώνοντας ότι το Σωματείο «στη-ρίζει» τη δράση του σε περίπου σα-ράντα εθελοντές και δεκάδες φί-λους.

Ωστόσο, για να μπορέσει να αν-ταπεξέλθει στα λειτουργικά έξοδα,ζητά από τις οικογένειες των ατόμωνπου συμμετέχουν στην καθημερινήαπογευματινή απασχόληση, μηνιαίαδίδακτρα 100 ευρώ, «χωρίς φυσικάαυτό να σημαίνει», διευκρινίζει οκ. Παπαπουλίδης, «ότι αποκλείουμεοικογένειες που αδυνατούν να αν-ταπεξέλθουν οικονομικά».

Στα προγράμματα του Σωματείουπεριλαμβάνονται εργαστήρια ανα-κύκλωσης χαρτιού, επεξεργασίαςπηλού και ξύλου, αναπαλαίωσης αν-τικειμένων και ψηφιδωτού, παρα-γωγής καλλυντικού σαπουνιού καικατασκευής διακοσμητικών κεριώνκαι κοσμημάτων.

Σκυλάκια «θεραπεύουν» συναισθήματα και συμπεριφορές

ΞΕΝΗ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΗΕΣΥ ΚΑΙ Η ΕΝΣΑΡΚΩΣΗ ΤΟΥ ΘΕΟΥ

Γραφικό ανάγνωσμα: Ματθ. 2: 13-23 Αείμνηστου Αιδ. Σπύρου Ζωδιάτη, δ.θ., δ.φ.

Παραξενεύονται οι ειδικοί για τους νόμους που διέπουν τοάπειρο και τόσο περίπλοκο σύμπαν. Τι μαθηματική ακρίβεια!Μυστήριο μεγάλο! Η σταθερότητα των φυσικών νόμων πρέπεικάτι να σε διδάξει για την αστάθεια του ταλαντευόμενουμυαλού σου. Να τους εξετάσεις τους νόμους αυτούς. Δε σουζητώ να πιστέψεις κάτι χωρίς να ερευνήσεις. Εκείνο που θέλωνα συζητήσουμε δε φοβάται την έρευνα. Απεναντίας, επιβε-βαιώνεται με την έρευνα.

Ήταν ένας μορφωμένος. Απόφοιτος Πανεπιστημίου. Εμαθεπως στον τόπο που ζούσε κυκλοφορούσε Κάποιος που δενείχε σπουδάσει τίποτε. Γεννήθηκε μέσα σε μια φάτνη. Ταπεινήη καταγωγή Του. Η ζωή Του όμως ήταν ολότελα διαφορετικήαπό τη ζωή όλων των άλλων. Χωρίς να 'ναι δημαγωγός απο-κτούσε ακολούθους. Δεν υποσχόταν λαγούς με πετραχήλιαστους ακολούθους Του, αλλά διωγμούς και θυσίες. Τους έλεγεακόμα πως η αφετηρία της ύπαρξης του δεν ήταν η γέννησητου αλλά ότι υπήρχε πριν απ' αυτήν. Ότι ήταν ο δημιουργόςκι ο συντηρητής των πάντων. Για να δεχτεί μια τέτοια αξίωσηένας έξυπνος άνθρωπος σαν τον Παύλο, τον μαθητή του κα-θηγητή Γαμαλιήλ, ήταν λιγάκι δύσκολο. Άρχισε τον πόλεμοεναντίον των οπαδών του Χριστού και τους οδηγούσε στις φυ-λακές.

Hρθε, όμως, η στιγμή που έλαμψε το φως μέσα στηνκαρδιά του. Από άπιστος έγινε πιστός. Από ασεβής, ευσεβής.Από διώχτης Εκείνου που αξίωνε πως είναι Θεός, έγινε υπε-ρασπιστής και κήρυκας Του. Αφού παρακολούθησε τη ζωή

Του, το θάνατο Του, την ανάσταση Του, έγραψε το συμπέρασματου γι' Αυτόν στη σχέση Του με το σύμπαν:

"Αυτός (ο Χριστός) είναι η εικόνα του αόρατου Θεού, ο νό-μιμος κληρονόμος όλης της δημιουργίας, διότι μέσω αυτούδημιουργήθηκαν τα πάντα, όσα είναι στους ουρανούς και όσαείναι στη γη, τα ορατά και τα αόρατα, είτε θρόνοι είναι είτεκυριότητες είτε αρχές είτε εξουσίες. Τα πάντα μέσω αυτού καιγι' αυτόν έχουν δημιουργηθεί. Και είναι αυτός που υπήρχεπριν απ' όλα και τα πάντα έχουν συγκροτηθεί χάρη σ' αυτόν".

Αυτός ο προαιώνιος Χριστός παρουσιάστηκε με μορφή αν-θρώπου για να Τον δούμε, για να Τον ακούσουμε, για να μαςλύσει το μυστήριο της φύσης, το μυστήριο του ανθρώπου. ΟΘεός με σάρκα ανθρώπινη.

Εσένα όμως η ενσάρκωση αυτή του Θεού δεν πρόκειται νασε βοηθήσει αν τον Χριστό δεν Τον δεχτείς ως Σωτήρα καιΚύριο της ζωής σου. Ο σκοπός τους ερχομού του Χριστού στονκόσμο είσ' εσύ. Αν αφήσεις το Θεό να φτάσει το σκοπό Του,την καρδιά σου, τότε το επίκεντρο της ζωής σου γίνεταιΕκείνος. Και τότε η ζωή σου αποκτά νόημα. Τέτοια εύχομαινα γίνει η ζωή σου. Να φανείς εξυπνότερος στο μέλλον απ'ό,τι υπήρξες στο παρελθόν.

Θέλεις να μάθεις περισσότερα για τις αποκαλύψεις τουΘεού στον άνθρωπο; Θα το κατορθώσεις μόνο με τη μελέτητου Λόγου του Θεού. Αυτός θα σε οδηγήσει στην αλήθεια. Θασου αποκαλύψει ποιος πραγματικά υπήρξε ο Χριστός, γιατίενσαρκώθηκε, γιατί σταυρώθηκε και γιατί αναστήθηκε.

Σ' αυτόν θα βρεις το δρόμο που οδηγεί στη σωτηρία. Θαβρεις στήριγμα ψυχής και καθημερινή πνευματική τροφή. Ανδεν έχεις την Καινή Διαθήκη, ζήτησε μας να σου προμηθεύσουμεμία. Η αξία της είναι 12 δολάρια μαζί με τα ταχυδρομικά. Ανδεν μπορείς να την πληρώσεις, ευχαρίστως να σου τη στείλουμεδωρεάν. Ζήτησε μας επίσης να σε εγγράψουμε στο μηνιαίοχριστιανικό περιοδικό Η ΦΩΝΗ ΤΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΟΥ. Θα σεβοηθήσει να κατανοήσεις τις αλήθειες του Λόγου του Θεού,να μάθεις για την αιώνια ζωή που προσφέρει ο Χριστός, για τηδιδαχή Του, για τις αξιώσεις Του, για το θαύμα της αναγέννησηςκαι την αλλαγή που επιφέρει στην ανθρώπινη ζωή. Κι ακόμαθα μαθαίνεις κάθε μήνα νέα από το παγκόσμιο ιεραποστολικόέργο, τα οποία θα σε αφήσουν κατάπληκτο με τα όσα πραγ-ματοποιεί ο Θεός σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης. Είναιπραγματικά ένα περιοδικό μοναδικό στο είδος του. Η ετήσιασυνδρομή του είναι μόνο 25 δολάρια, μαζί με τα ταχυδρομικά.Κάνε το τσεκ στο όνομα: THE VOICE OF THE GOSPEL καιστείλτε την παραγγελία σας στη διεύθυνση:

ΤΗΕ VOICE OF ΤΗΕ GOSPEL6815 SHALLOWFORD RD. CHATTANOOGA TN 37421

Μόλις πάρουμε την παραγγελία σου θα σου στείλουμεαμέσως το πρώτο τεύχος, και στη συνέχεια κάθε μήνα τακτικά.Αν θέλεις και την Καινή Διαθήκη, κάνε το τσεκ για 37δολάρια. Δε θα μετανιώσεις ποτέ.

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΥΓΕΙΑ 37

Ο πρώτος φόβος δημιουργείται απότη στιγμή της γέννησης του ατόμου.Το βρέφος καλείται να εγκαταλείψειτο φιλόξενο και ζεστό περιβάλλοντης μήτρας και να προσαρμοστεί στοχαοτικό και θορυβώδες εξωτερικό πε-ριβάλλον. Αυτό το γεγονός πυροδοτείσυναισθήματα φόβου. Το βρέφος αι-σθάνεται ότι θα αφανιστεί, θα χαθείγι’ αυτό το λόγο αναζήτα τη ζεστήκαι γνώριμη αγκαλιά της μητέραςτου. Η μητέρα αποτελεί πηγή ασπίδαπροστασίας ενάντια στον πρωταρχικότου φόβο. Ο φόβος εμφανίζεται καιαργότερα στη ζωή του παιδιού όταναισθανθεί ότι απειλείται ή ότι πρέπεινα αντιμετωπίσει μια δυσάρεστη κα-τάσταση. Ο φόβος είναι μια συναι-σθηματική κατάσταση η οποία χαρα-κτηρίζεται από ένταση, ανησυχία,νευρικότητα και εσωτερική ανατα-ραχή. Οσον αφορά την ακριβή αιτιο-λογία και την προέλευση του παιδικούφόβου υπάρχουν διάφορες απόψειςκαι θεωρίες. Κάποιες υποστηρίζουνότι ο φόβος είναι έμφυτος και κάποιεςάλλες ότι προέρχεται μέσω της μά-θησης.

Οι γενετικοί παράγοντες φαίνεταινα καθορίζουν το γενικό επίπεδο αν-τίδρασης του παιδιού σε όλα τα συ-ναισθήματα συμπεριλαμβανόμενουκαι του φόβου. Ομως από την άλληπλευρά οι προσωπικές εμπειρίες παί-ζουν καθοριστικό ρόλο για τη δια-μόρφωση και την παγίωση των παι-δικών φόβων. Το παιδί μπορεί νααποκτήσει ένα συγκεκριμένο φόβοέχοντας βιώσει κάποια δυσάρεστηεμπειρία (π.χ να το έχει δαγκώσεικάποιος σκύλος, άρα να φοβάται τουςσκύλους ή να έχει νοσηλευτεί σε νο-σοκομείο για μεγάλο χρονικό διά-στημα επομένως να φοβάται τουςγιατρούς κ.α). Μια άλλη συχνή αιτίαεμφάνισης παιδικών φόβων είναι ηπαρατήρηση και μίμηση προτύπων.

Το παιδί μπορεί να έχει παρατη-ρήσει μια συγκεκριμένη εκδήλωσηφόβου από κάποιο προσφιλές τουπρόσωπο (π.χ μητέρα, πατέρας, αδελ-φάκι, γιαγιά, πάππους κ.α) με απο-τέλεσμα και εκείνο να παρουσιάζειτον ίδιο φόβο στην προσπάθειά τουνα ταυτιστεί μαζί του.

Ερευνες αναφέρουν ότι υπάρχειμεγάλη αντιστοιχία μεταξύ των φόβωνπου εκδηλώνει το παιδί και των φόβωνπου εκδηλώνουν οι γονείς. Τέλος μιαάλλη αιτία είναι η μετατόπιση κάποιουβαθύτερου προβλήματος σε ένα άλλοουδέτερο ερέθισμα (π.χ φόβος προςτον πατέρα ο οποίος επειδή δενμπορεί να εκφραστεί μετατοπίζεταισε φόβο από τους σκύλους ή αλλάζώα ή σχολική φοβία η οποία αποτελείμια μορφή υποκατάστασης του φόβουτου αποχωρισμού του παιδιού απότη μητέρα προς ένα ουδέτερο ερέθι-σμα το σχολείο). Η διαδικασία αυτήςτης μετατόπισης έχει περιγραφτεί απότον Φρόυντ στην περίπτωση του μι-κρού Χανς, ο οποίος φοβόταν τα άλο-

γα. Τα άλογα ήταν μια υποκατάστασητου άγχους του ευνουχισμού και τουφόβου που ένιωθε ο Χανς προς τονπατέρα του. Οι παιδικοί φόβοι έχουνποικίλες εκφάνσεις και το εύρος τουςδιαφοροποιείται ανάλογα με το παιδίκαθώς και από την αναπτυξιακή φάσηστην οποία βρίσκεται.

Στη βρεφική ηλικία, γύρω στον6ο-8ο μήνα εμφανίζεται ο φόβος απότους ξένους. Το βρέφος αισθάνεταιφόβο όταν κάποιο άγνωστο πρόσωποτο πλησιάσει ή βρεθεί σε ένα και-νούργιο περιβάλλον. Προκειμένου νααντιμετωπίσει τα συναισθήματα τουφόβου αρχίζει και κλαίει για να κινη-τοποιήσει τη μητέρα του ή κάποιοάλλο προσφιλές πρόσωπο για να τοαγκαλιάσει και να το αποφορτίσει.

Με την έναρξη της νηπιακής ηλι-κίας (περίπου 2-3 ετών) κάποια παιδιάφοβούνται τους δυνατούς θορύβους( π.χ απότομο κλείσιμο της πόρτας,τη σειρήνα από το ασθενοφόρο, απότο περιπολικό, το θόρυβο της ηλε-κτρικής σκούπας κ.α) καθώς και ταδιάφορα φυσικά φαινόμενα (αστρα-πές, μπουμπουνητά κ.α). Αυτοί οιφόβοι δημιουργούνται σ’ αυτή τηνηλικία διότι οι γνωστικές τους ικανό-τητες δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρωςμε αποτέλεσμα να αδυνατούν να τακατανοήσουν τέτοιου είδους φαινό-μενα. Καθώς το παιδί μεγαλώνει χρη-σιμοποιεί σε μεγαλύτερο βαθμό τηφαντασία του με αποτέλεσμα να αρ-χίζει να φοβάται το σκοτάδι, καθώςκαι άλλα φανταστικά πρόσωπα όπωςμάγισσες, δράκους, τέρατα, φαντά-σματα κ.α. Συνήθως αυτοί οι φόβοιδημιουργούνται κατά τη διάρκεια τηςνύχτας όπου όλα τα πράγματα φαί-νονται πιο τρομακτικά και αποκτούνάλλη διάσταση στο μυαλό του παιδιού.Συνήθως αυτού του είδους οι φόβοι

εμφανίζονται την εποχή που το παιδίπροσπαθεί να ανεξαρτητοποιηθεί απότους γονείς του.

Το παιδί σ’ αυτή τη φάση βιώνειμια εσωτερική σύγκρουση μεταξύανεξαρτησίας και εξάρτησης την οποίατην εκφράζει μ’ αυτόν τον τρόπο. Μετην είσοδο της προσχολικής ηλικίαςεμφανίζεται ο φόβος της προσωπικήςαποτυχίας και της γελοιοποίησης. Οιφόβοι αυτοί υπάρχουν σε μεγαλύτεροή σε μικρότερο βαθμό σε κάθε παιδίκαι όταν βρίσκονται σε μέτρια επίπεδαενεργοποιούν και κατευθύνουν τη

συμπεριφορά. Oταν ωστόσο εμφανίζονται σε με-

γάλο βαθμό μπορούν να αποβούνκαταστροφικοί εφόσον μπορεί ναοδηγήσουν το παιδί στην αδράνειακαι την απάθεια. Αλλα παιδιά βιώνουντο φόβο μιας επικείμενης τιμωρίαςκαι τις επιπτώσεις που μπορεί να επι-φέρει στη σχέση με τους γονείς τους.

Το παιδί μπορεί να φοβάται ότιαν δε συμμορφωθεί με τις προσταγέςτων γονιών του, θα τιμωρηθεί εγκα-ταλείποντάς το ή χάνοντας της αγάπητους. Η συμβολή των γονιών στην

πρόληψη και στην αντιμετώπιση τωνπαιδικών φοβιών είναι καταλυτική.Οι γονείς θα χρειαστεί να εξασφαλί-σουν ένα οικογενειακό περιβάλλονστο οποίο το παιδί να αισθάνεταιαγάπη, αποδοχή, ασφάλεια και στορ-γή. Σε περίπτωση όμως που οι παι-δικοί φόβοι εμμένουν για μεγάλοχρονικό διάστημα και επηρεάζουν τηλειτουργικότητα του παιδιού οι γονείςθα χρειαστεί να απευθυνθούν σε κά-ποιο ειδικό ψυχικής υγείας.

Συμβουλές προς τους γονείς• Ενεργητική ακρόαση για τους

φόβους του παιδιού. • Αποφυγή χλευασμού των φοβιών

του παιδιού. • Ενημέρωση στο παιδί ότι και οι

συνομήλικοι του βιώνουν παρόμοιουςφόβους.

• Βαθμιαία γνωριμία με το φοβικόερέθισμα. Το παιδί σε τέτοιες περι-πτώσεις θα χρειαστεί να έχει διπλάτου κάποιο προσφιλές άτομο προ-κείμενου να νιώσει ασφάλεια.

• Προετοιμασία του παιδιού γιαμια επερχόμενη νέα εμπειρία η οποίαμπορεί να του προκαλέσει φόβο (π.χέλευση στο σχολείο, εισαγωγή στονοσοκομείο κα).

• Ελεγχο των φοβικών αντιδρά-σεων των γονιών μπροστά στο παιδί.

• Σε περίπτωση που το παιδί ξε-περάσει επιτυχώς κάποιο φόβο του,οι γονείς θα χρειαστεί να το επιβρα-βεύσουν.

• Αποφυγή απειλών (π.χ αν δενφάει θα έρθει ο κακός ο λύκος ή ομπαμπούλας κ.α) προκείμενου τοπαιδί να πειθαρχήσει.

Πηγή: «iatronet.gr»

Υγεία: Παιδικοί φόβοι και αντιμετώπιση

PANTELIS SKULIKIDIS, ESQ.GARY J. DMOCH & ASSOCIATESΔΙΚΗΓΟΡΟΙ - ATTORNEYS AT LAW

171-22 Northern Boulevard, Flushing, NY 11358Tel.: (718) 939-4444

ΕΑΝ ΑΓΟΡΑΖΕΤΕ, ΠΟΥΛΑΤΕ Ή ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΕ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ Ή ΑΛΛΗ ΜΙΚΡΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΤΟΤΕ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ

• ΜΙΛΑΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ •

ΑΓΟΡΑΠΩΛΗΣΙΕΣ / ΚΤΗΜΑΤΟΜΕΣΙΤΙΚΑ• Συμφωνητικά • Buying / Selling Real Estate Transactions • Contracts

• Υποθέσεις ιδιοκτητών / Ενοικιαστών • Landlord / Tenant, HPD&ECB • Violations• Διαθήκες - Κληρονομικά / Πληρεξούσια • Εμπορικές Μισθώσεις • Επιχειρήσεις / Αγορές - Πωλήσεις

ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ• Τραυματισμοί • Διαζύγια • Επαγγελματικά / Εταιρικά • Επαγγελματικές αγιραπωλησίες

και συμφωνητικά • Εκπροσώπηση στο Δικαστήριο

Οι γονείς και ο περίγυρος πρέπει να κρύβουν τους φόβους τους από τα παιδιά.

Η Τζένιφερ Ανιστον καιο Τζάστιν Θερό διοργά-νωσαν ένα πάρτι με αφορ-μή τους αρραβώνες τους,με την συμπατριώτισσαμας να μην θέλει αυτήτην φορά πολυτέλειες καιυπερπαραγωγές όπως είχεγίνει στον πρώτο τηςγάμο. Σύμφωνα με το πε-ριοδικό People, το ζευγάριείπε στους καλεσμένουςτους να πάνε ντυμένοιαπλά, όπως άλλωστε έκα-ναν και οι ίδιοι. Ανάμεσαστους καλεσμένους ήτανη Ντέμι Μουρ,o Μπεν Στί-λερ, η Ελεν ΝτεΤζένερες,o Τόμπεϊ Μαγκουάιρ μετην σύζυγό του και άλλοιπολλοί που γιόρτασαν στοσπίτι του ζευγαριού στοΜπέβερλι Χιλς.

Πηγή: mediasoup.gr

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ38 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

Η εγκυμοσύνη της ΔούκισσαςΚέιτ αλλά και η εσπευσμένημεταφορά της στο νοσοκομείομε έντονη ναυτία ανάγκασετην βασιλική οικογένεια τηςΑγγλίας να παραδεχτεί ότι σελίγους μήνες ο διάδοχος θαέρθει στον κόσμο. Φυσικά,και επειδή όλοι γνωρίζουν τηντρέλα των Βρετανών με ταστοιχήματα, τα γραφεία έχουνήδη αρχίσει να δίνουν τις προ-βλέψεις τους αλλά και τα προ-γνωστικά τους, όχι μόνο γιατο φύλο του μωρού αλλά καιγια το όνομα. Σύμφωνα λοιπόνμε την Βικτόρια Αρμπιτερ, ηοποία είναι η βασιλική συ-νεργάτιδα του ABC αλλά καικόρη του επίσημου εκπροσώ-που Τύπου της βασίλισσαςΕλισάβετ, το πριγκιπικό ζεύγοςΟυίλιαμ-Κέιτ είναι δύο αρκετάπαραδοσιακά παιδιά, τα οποία

θα κινηθούν σε δοκιμασμένακαι απλά ονόματα, πιθανό-τατα που ήδη υπάρχουνστην βασιλική οικογένεια.Αν λοιπόν το μωρό είναι κο-ρίτσι, πρώτο στη λίστα έρ-χεται το Ελισάβετ, δηλαδήη βασίλισσα και γιαγιά τουΟυίλιαμ, δεύτερο είναι τοΦράνσις το οποίο ήταν καιτο μεσαίο όνομα της πριγ-κίπισσας Νταϊάνα και σύμ-φωνα με πληροφορίες οπρίγκιπας θα θελήσει να τι-μήσει την μητέρα του μεκάποιο τρόπο, ενώ τρίτο έρ-χεται το Αννι. Αν ο διάδοχοςείναι αγόρι τότε πρώτο φι-γουράρει το Τζον μαζί με τοΤσαρλς, που λένε και τονπατέρα του Ουίλιαμ ενώακολουθούν το Φίλιπ και τοΕντουαρντ.

Πηγή: «queen.gr»

Μπήκαν στοιχήματα!

SUDOKU - EYKOΛO SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ

ΛYΣH

- Μ

ΕΤΡΙ

ΟΟΡΙΖΟΝΤΙΑ1.Μαθημένη στην ορθοστασία. 2.Απροσδόκητα γεγονότα. 3.Επιστη-μονική ονομασία του βάτραχου.- Βγαίνει από μία ειδική μηχανή(αιτ.). 4.Σπουδή, σύμφωνα με μία έννοια.- Τόσα μελοδράματασυνέθεσε ο Τσαϊκόφσκι. 5. Κατάληξη επιρρημάτων (αντίστρ.).- Χαρ-τοπαικτικός όρος. 6. Χαρακτηριστική η φωνή του. 7. Πόλη της Δυτ.Μακεδονίας (γεν.). 8.Ο μυθικός ιδρυτής του Λατίου.- Ελληνική πο-δοσφαιρική ομάδα (αντίστρ.). 9.Νωχελής προστακτική.- Προσωπικήαντωνυμία.

ΚΑΘΕΤΑ1.Υπάρχουν και ασημένια. 2. Θλιβερό κοινωνικό φαινόμενο. 3.Γυναικείουποκοριστικό.- Ηρωίδα του Ζολά. 4. Ό,τι και το 4 α΄ οριζόντια.Τοαν-τίθετό του δείχνει μια βελόνα. 5.Μουσική νότα (αντίστρ.).- ΝομπελίσταςΓάλλος γιατρός. 6.Στάδιο της διαδικασίας της αναπαραγωγής. 7.Δη-μόσιος λειτουργός (με άρθρο). 8.Μεγάλο οροπέδιο της ΚεντρικήςΑσίας (αντίστρ.).- Άλλη ονομασία της Αφαίας. 9.Όμοια γράμματα. -Αρχαία πόλη της Κιλικίας.

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ: 1. ΣΕΡΒΙΤΟΡΑ 2. ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ 3. ΡΑΝΑ-ΚΙΜΑ4. ΒΙΑ-ΔΕΚΑ 5. ΤΙ-ΤΑΠΙ 6. ΤΕΝΟΡΟΣ 7. ΣΙΑΤΙΣΤΑΣ 8. ΙΑ-ΝΟΣ-ΟΦΗ 9. ΑΣΕ-ΣΑΣΚΑΘΕΤΑ: 1. ΣΕΡΒΙΤΣΙΑ 2. ΕΠΑΙΤΕΙΑ 3. ΡΕΝΑ-ΝΑΝΑ 4.ΒΙΑ-ΝΟΤΟΣ 5. ΣΙ-ΡΙΣΕ6ΤΟΚΕΤΟΣ 7. ΟΔΙΚΑΣΤΗΣ 8. ΠΑ-ΜΙΡ-ΑΦΑ 9. ΑΑΑ-ΙΣΣΟΣ

ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKUΣκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τε-

τράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίςόμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί

αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τε-τράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστεκάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεταιδηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμήκαι σε κάθε κουτί.

ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY

ΛYΣH

- EY

KOΛ

O

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Το ευτυχισμένο ζευγάρι. Οι οικοδεσπότες.

Πάρτι αρραβώνων για την Ανιστον

ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 ΠΑΙΔΙ 39

Της Αλεξάνδρας ΚαππάτουΨυχολόγος - Παιδοψυχολόγος

Μιλούν τελείως διαφορετικέςγλώσσες και παρ’ όλα αυτά επικοι-νωνούν θαυμάσια. Σίγουρα η πα-ρουσία ενός ζώου στη ζωή του παι-διού μπορεί να συμβάλει θετικά στησωστή του ανάπτυξη. Το ζώο γίνεταιφίλος, σύντροφος και συνένοχόςτου στις ζαβολιές. Από πολύ νωρίς,το παιδί ενδιαφέρεται για τα ζώακαι ανακαλύπτει σ’ αυτό ένα ζωντανόπαιχνίδι, μόνιμα διαθέσιμο να τρέξεικαι να πηδήξει, κάτι που του δίνειμεγάλη χαρά. Ποιος γονιός δεν εκ-πλήσσεται βλέποντας το μικρό τουνα τρέχει χαρούμενο πίσω από ταπεριστέρια και τα σπουργιτάκια ήόταν προσπαθεί να αγκαλιάσει τρυ-φερά το σκυλάκι ή τη γατούλα, πουσυναντά στο δρόμο. Είναι γεγονόςότι, μόλις το παιδί αποκτήσει έναζώο, το εντάσσει στο μικρόκοσμότου και γίνεται ο σύντροφός τουστο παιχνίδι, που το οδηγεί σε πολ-λές ανακαλύψεις και συνειδητοποι-ήσεις. Παρατηρεί ότι, όπως το ίδιο,έτσι και ο καινούργιος του φίλοςπεινάει, διψάει, ζεσταίνεται ή κρυώ-νει. Κοντά του το παιδί μαθαίνειτον κύκλο της ζωής. Παρακολουθεί

την ανάπτυξή του, τη συμπεριφοράτου, τη διαδικασία της γονιμοποί-ησης, τη γέννηση, την αρρώστιααλλά και το πώς φεύγει από τη ζωή.Του δημιουργούνται απορίες καιερωτήματα που οι γονείς καλούνταινα απαντήσουν και είναι ανάγκηνα το βοηθήσουν, ώστε να κατα-νοήσει κάποια πράγματα.

Το ζώο προσφέρει την αίσθησητης ελευθερίας, είναι πιο γρήγορο,πιο ελαφρύ, ακούραστο και το πεδίοδράσης του φαντάζει ατελείωτο. Τοπαιδί δε βλέπει το ζώο ως υποκα-τάστατο φίλου ή αδελφού. Το βλέπειως μια ύπαρξη που καλύπτει ανάγκεςτου, χωρίς να το κρίνει. Το ζώοείναι ένας συνομιλητής με άκρωςιδιαίτερα προσόντα. Είναι ο υπομο-νετικός ακροατής που δε βρίσκεικαμιά ιστορία ακατανόητη ή ανιαρή,που δεν διακόπτει για να ρωτήσεικάτι ούτε παρεμβαίνει. Ακούει ταπάντα και μ’ ένα γρύλισμα ή ένακούνημα των αφτιών του φανερώνειότι η ιστορία του άρεσε. Δείχνεικατανόηση για τους κακούς βαθμούςαλλά και για την ακεφιά, χωρίς νατου ζητά εξηγήσεις. Το ζώο είναι οπροστάτης και δίνει δύναμη στοπαιδί με την παρουσία του. Μ’ έναντέτοιο σύντροφο δεν είναι πια κανείς

μόνος του, αντιμέτωπος με τον κό-σμο των μεγάλων. Εξάλλου, πάνωστο ζώο το παιδί μπορεί να εκφορ-τίσει την επιθετικότητά του και άλλααρνητικά συναισθήματα και στη συ-νέχεια να συμφιλιωθεί μαζί του αμέ-σως. Το ζώο διδάσκει μια μεγάληαρετή: δεν προδίδει τους φίλουςτου. Το παιδί χαλαρώνει πάντως τησχέση του με τα ζώα στην εφηβεία,όταν πια αρχίζουν τα πρώτα ερωτικάσκιρτήματα. Η επιθυμία των περισ-σότερων πιτσιρικάδων να αποκτή-σουν ένα δικό τους ζώο εκφράζειτην ανάγκη τους να αγαπήσουν, νακατέχουν, να διατάζουν και να υπα-κούνε. Το αντιμετωπίζουν ως σύν-τροφο και όχι ως αντικείμενο, πουμπορεί να παραβλέψει κάποιος. Καιτα ζώα, όμως , από την δική τουςπλευρά, αγαπούν και αφοσιώνονταιστα παιδιά, ακριβώς επειδή τουςφέρονται τόσο αυθόρμητα. Οσο γιατους γονείς, αυτοί από τη μεριάτους φοβούνται μερικές φορές τιςαρρώστιες και την ακαταστασία πουμπορεί να προκαλέσουν αυτά, κυ-ρίως μέσα στο σπίτι.

Σε κάθε περίπτωση, προτού απο-φασίσετε να αποκτήσετε ένα ζώο,πρέπει να σκεφθείτε τα πρακτικάπροβλήματα, όπως τις συνθήκες δια-

μονής του, τις διακοπές και τα ιδι-αίτερα χαρακτηριστικά του αλλάκαι την ηλικία και την προσωπικό-τητα του παιδιού σας. Για παρά-δειγμα, μια γάτα είναι πιο ανεξάρ-τητη, θέλει λιγότερη φροντίδα, δεχρειάζεται να τη βγάζετε έξω γιατις ανάγκες της ή για βόλτα, δενκάνει φασαρία και δε θέλει… πλύ-σιμο. Από την άλλη, ο σκύλος είναιπιο υπομονετικός και πιο πιστός.Βοηθά το παιδί να κοινωνικοποιηθεί,το κάνει να κατανοήσει την έννοιατης φιλίας και του ξυπνά τη στοργήκαι τη χαρά της προσφοράς. Γιαένα παιδί, λοιπόν, από 6 ετών καιπάνω, μια γάτα μπορεί να αποτελέ-σει θαυμάσιο σύντροφο. Για ένα μι-κρότερο παιδί, όμως, προτιμήστεένα σκύλο, ο οποίος θα συμπεριφέ-ρεται με μεγαλύτερη υπομονή προςτο μικρό, το οποίο σίγουρα ώρες -ώρες θα γίνεται τυραννικό στις εκ-δηλώσεις στοργής του. Η συμβουλήκάποιου ειδικού κτηνίατρου για ταθέματα υγιεινής και τα εμβόλιαείναι, φυσικά, απαραίτητη.

Προτού φέρετε το ζώο στοσπίτι...

- Αρχικά συζητήστε με το παιδίγια το είδος του ζώου που θέλει νααποκτήσει.

- Φροντίστε να αποφασίσετε μαζίμε το παιδί.

- Θα ήταν καλό να συζητήσειαυτή την επιθυμία με άλλους, πουήδη έχουν ζώο στο σπίτι τους.

- Πρέπει να καταλάβει ότι η συμ-βίωση μ’ ένα ζώο συνεπάγεται, πέρααπό τη συντροφιά, τη χαρά και τοπαιχνίδι, και κάποιες υποχρεώσεις.

- Εξηγήστε του ότι το ζώο δενείναι παιχνίδι, όπως ο αρκούδοςτου, θέλει κατανόηση και σεβασμό,όπως κάθε άλλος σύντροφος στοπαιχνίδι. Δώστε στο ζώο ένα όνομααπό την πρώτη στιγμή που θα αρχί-σει να ζει μαζί σας.

- Θυμηθείτε ότι το παιδί δεν πρέ-πει να του τραβάει την ουρά ή τααφτιά ούτε να το γυρίζει ανάποδαγια να παίζει.

- Να αποφεύγετε τις συχνές πα-ρατηρήσεις.

Καταλήγοντας, θα λέγαμε ότι τοπαιδί μαθαίνει κοντά στο ζώο τι ση-μαίνει αγάπη. Οταν τα παιδιά μα-θαίνουν από μικρά να αγαπούν ταπλάσματα της φύσης, δεν μπορείπαρά να γίνουν φιλόζωοι όταν ενη-λικιωθούν. Μην ξεχνάμε ότι η αγάπηγια τα ζώα αποτελεί προϋπόθεσηγια την ανθρωπιά, μια αξία πουέχουμε ανάγκη στην εποχή μας.

Η σχέση του παιδιού με τα ζώα είναι παλιά, βαθιά, γεμάτη μυστικά

Θα δούμε πως μπορούμε να φτιάξουμεμια φάτνη. Κόβουμε τα πατρόν στις ει-κόνες που ακολουθούν και τις κολλάμεσε χαρτί λίγο χονδρό για να κρατιέταιχωρίς υποστήριξη. Πάνω σε ένα χαρτόνιπου χρησιμοποιούμε για έδαφος κολ-λάμε τη φάτνη και όπου εμείς θέλουμετις υπόλοιπες εικόνες... Προτείνετε στα παιδιά να διαλέξουνπου πρέπει να τοποθετήσουμε τις φι-γούρες και επίσης μπορούν να ζωγρα-φίσουν δέντρα γύρω ή και πάνω απότη φάτνη... Καλή επιτυχία

Παιδιά κάνουμε κατασκευές: Φτιάχνουμε χριστουγεννιάτικη φάτνη

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 8 - ΚΥΡΙΑΚΗ 9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 201240

Ιδανικό δώρο για τους φίλους και τους συγγενείς σαςαυτά τα Χριστούγεννα

ΓΙΝΕΤΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ*

*Για νέους συνδρομητές μόνο / Οι τιμές διαφέρουν ανά περιοχή / Η προσφορά λήγει στις 31 Ιανουαρίου 2013

ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ

50% έκπτωσηγια 6 μήνες

και απεριόριστη πρόσβασηστην ηλεκτρονική μας έκδοση

ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ

«Μάθε τι αξίζεις άνθρωπε και γίνε θεός του εαυτού σου» Σωκράτης

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ37-10 30th Street, Long Island City, NY [email protected] - www.ekirikas.com

ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ · 68 χρόνια από τα Δεκεμβριανά του 1944...

Documents

Transcript of ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ · 68 χρόνια από τα Δεκεμβριανά του 1944...