Πλεονεκτήματα θηλασμού για την γυναίκα

Στέλιος Παπαβέντσης ΜRCPCH DCH IBCLCΠαιδίατρος – Σύμβουλος Γαλουχίας

www.pediatros-thes.grΑπρίλιος 2011

Οφέλη θηλασμού για το παιδί

Μικρότερη βρεφική θνητότητα Ενίσχυση ανάπτυξης και IQ Προστασία από λοιμώξεις και αλλεργίες Προστασία από παχυσαρκία και διαβήτη Προστασία από κοιλιοκάκη και μεταβολικό

σύνδρομο Προστασία από αιφνίδιο θάνατο βρεφών Προστασία από λευχαιμία και λέμφωμα

Και τι γίνεται με την μητέρα και την ζωή της;

Ωκυτοκίνη: άμεσα οφέλη για τη μητέρα

Αποκλειστικός θηλασμός από την πρώτη ώρα σημαίνει:

Μικρότερη απώλεια αίματος μετά τον τοκετό Μητέρες που δεν θήλασαν έχουν απώλεια

αίματος για κατά μ.ο. διπλάσιο αριθμό ημερών Μικρότερος κίνδυνος μόλυνσης της μήτρας Μικρότερη πιθανότητα για έλλειψη σιδήρου και

10% μικρότερη για σιδηροπενική αναιμία (Botnar et al, 2005)

Προστασία μητέρας από παχυσαρκία

Γρηγορότερη επιστροφή στο βάρος πριν την εγκυμοσύνη

Μεγαλύτερη απώλεια βάρους μεταξύ 3 – 6 μηνών

Με θηλασμό ενός χρόνου: ένα με δύο κιλά λιγότερα

5 χρόνια μετά: μικρότερη περιφέρεια, χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους

Αμηνόρροια γαλουχίας

Προστασία από μη σχεδιασμένη νέα εγκυμοσύνη

>98% προστασία υπό δύο προυποθέσεις: Αποκλειστικό θηλασμό κατά απαίτηση του

βρέφους (0 – 6 μηνών, όχι μακρά μεσοδιαστήματα)

Μη επιστροφή της περιόδου

The Academy of Breastfeeding Medicine. Contraception during breastfeeding. Clinical Protocol Ν.13

Προστασία μητέρας από σακχαρώδη διαβήτη

Μείωση κινδύνου για διαβήτη τύπου 1 Μείωση 15% του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2

με κάθε 12μηνο θηλασμούΜείωση στο μισό του κινδύνου για διαβήτη τύπου 2 σε μητέρα με διαβήτη κύησης (Kjos et al, 1993)

Μείωση αναγκών σε ινσουλίνη για μητέρες με διαβήτη τύπου 1

Προστασία μητέρας από μεταβολικό σύνδρομο

Δεδομένα από 140 χιλιάδες γυναίκες στις ΗΠΑ, μέσης ηλικίας 63 ετών

10% μικρότερη πιθανότητα για υπέρταση,10% μικρότερη για στεφανιαία νόσο, 20% λιγότερο υπερλιπιδαιμία για κάθε 12μηνο θηλασμού

Schwarz EB et al. Duration of lactation and risk factors for maternal cardiovascular disease. Obstet Gynecol. 2009;113(5):974-82.

Γυναίκες που δεν θήλασαν ποτέ και πάσχουν από:

Γυναίκες που θήλασαν τουλάχιστον για 1 χρόνο και πάσχουν από:

Υπέρταση 42.1% 38.6%

Διαβήτη 2 5.3% 4.3%

Υπερλιπιδαιμία 14.8% 12.3%

Στεφανιαία νόσο

9.9% 9.1%

Προστασία μητέρας από καρκίνο μαστού

50302 γυναίκες με Ca μαστού, 96973 υγιείς από όλον τον κόσμο

4% μείωση κινδύνου Ca μαστού για κάθε 12μηνο θηλασμού

Δοσο – εξαρτώμενη σχέση Ιδιαίτερη προστασία από Ca μαστού προ

εμμηνόπαυσης Ο θηλασμός ένα από τα 10 σημαντικότερα

προληπτικά μέτρα 1/3 της αύξησης συχνότητας Ca μαστού τα

τελευταία χρόνια αποδίδεται στον μη θηλασμό

Προστασία μητέρας από καρκίνο ωοθηκών/ ενδομητρίου

27% αύξηση κινδύνου για καρκίνο ωοθηκών εάν δεν θήλασε ποτέ

Δυνατή ανάστροφη συσχέτιση ανάμεσα στην ολική διάρκεια θηλασμού και την εμφάνιση Ca ωοθηκών

1.5% μείωση για κάθε μήνα επιπλέον θηλασμού έως 12 μηνών

Μείωση κινδύνου για καρκίνο ενδομητρίου

Προστασία μητέρας από χολολιθίαση

Δεδομένα από 1.3 εκατομμύρια γυναίκες μέσης ηλικίας στην Βρετανία

Νοσηλείες 1996 – 2001: 25111 γυναίκες για πάθηση χοληδόχου κύστης

7% μείωση κινδύνου χολολιθίασης για κάθε 12μηνο θηλασμού

8% αύξηση κινδύνου με κάθε εγκυμοσύνη Η αύξηση κινδύνου χολολιθίασης από εγκυμοσύνες

μπορεί να αντιρροπιστεί σχεδόν πλήρως με μακροχρόνιο θηλασμό!Liu B et al. Childbearing, breastfeeding, other reproductive factors and the subsequent risk of hospitalization for gallbladder disease. Int J Epidemiol. 2009;38(1):312-8.

Προστασία μητέρας από οστεοπόρωση

Μείωση του περιεχομένου μετάλλων στα οστά της μητέρας κατά τους 3 – 6 μήνες

Με το τέλος της γαλουχίας αύξηση του περιεχομένου στα ίδια ή υψηλότερα επίπεδα

Προστασία από οστεοπόρωση/ κατάγματα μετά την εμμηνόπαυση

Προστασία μητέρας από ρευματοειδή αρθρίτιδα

Μισή πιθανότητα για εμφάνιση ρευματοειδούς αρθρίτιδας σε θηλασμό >12 μηνών

Κάθε επιπλέον μήνας θηλασμού παρέχει στην μητέρα επιπλέον προστασία

Προστασία μητέρας από επιλόχειο κατάθλιψη

Στις έξι εβδομάδες, μητέρες που δίνουν μπουκάλι έχουν διπλάσια πιθανότητα για συμπτώματα κατάθλιψης, σε σχέση με γυναίκες που θηλάζουν το μωρό τους.

Στις έξι με οκτώ εβδομάδες της ζωής του μωρού, μητέρες που εμφανίζουν κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να δίνουν μπουκάλι παρά να θηλάζουν.

Μητέρες με συμπτώματα κατάθλιψης αμέσως μετά από τη γέννηση του μωρού έχουν αυξημένο κίνδυνο να μην ξεκινήσουν το θηλασμό ή να μην θηλάσουν αποκλειστικά.

Καταθλιπτικές μητέρες τείνουν να θηλάζουν το μωρό τους για μικρότερο χρονικό διάστημα και να βιώνουν μεγαλύτερα προβλήματα στο θηλασμό.

Ισχυρότερος δεσμός με το παιδί

Ωκυτοκίνη, η ορμόνη της αγάπης Ανάληψη ενεργού γονεικού ρόλου Μεγαλύτερη ευαισθησία, καλύτερη επικοινωνία,

περισσότερη αγκαλιά και κατάλληλη απόκριση Ισχυρότερο δέσιμο μητέρας – βρέφους

Μείωση κινδύνου παιδικής εγκατάλειψης/ κακοποίησης

Μικρότερος κίνδυνος παιδικής κακοποίησης και εγκατάλειψης κατά τρεις φορές

Όσο μικρότερη διάρκεια θηλασμού, τόσο περισσότερα περιστατικά

Έρευνες από ανεπτυγμένες χώρες

Ευκολία/ Οικονομικά πλεονεκτήματα

Μετά την εγκατάσταση της γαλουχίας, τροφή άμεσα διαθέσιμη παντού

Η οικογένεια γλιτώνει πάνω από 1000 ευρώ το χρόνο για αγορά φόρμουλας

Πολύ περισσότερα οικονομικά οφέλη από το μειωμένο ιατρικό κόστος

5 – 20% του εισοδήματος πολλών οικογενειών ξοδεύεται στην τεχνητή βρεφική διατροφή!

Λιγότερες απουσίες από τη δουλειά

Συμπέρασμα πολυάριθμων πρόσφατων ερευνών Δοσο-εξαρτώμενη σχέση του θηλασμού με την

υγεία παιδιού και μητέρας: όσο πιο αποκλειστικός και περισσότερος – συνεχιζόμενος, τόσο πιο προστατευμένη η υγεία τους

Διαβάζεται και αντίστροφα: όσο πιο σύντομος και μη αποκλειστικός θηλασμός, τόσοπιο αυξημένοι κίνδυνοι για την υγεία της δυάδας

Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού δεν περιορίζονται στο παιδί

Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού δεν σταματούν ξαφνικά στους 6 μήνες από την γέννηση

Η σύγχρονη γυναίκα επιδιώκει να απολαύσει την προσωπική ενδυνάμωση και την άνοδο στο επίπεδο υγείας της που προσφέρει ο θηλασμός

Ευχαριστώ

www.pediatros-thes.gr