αγιουβερδα

By: http://oliviart-gr.blogspot.gr Η Ινδία είναι ένα μέρος που περιλαμβάνει λαούς, κλίματα και περιοχές σχεδόν όλων των ειδών· από σκονισμένες ερήμους μέχρι τροπικά δάση. Μέσα σε αυτό το ποικιλόχρωμο σκηνικό αναπτύχθηκε η Ayurveda, η παραδοσιακή θεραπευτική της αχανούς αυτής χώρας, της οποίας η ύπαρξη χρονολογείται από το 4.000 π.Χ. Η "επιστήμη της μακροζωίας", όπως μεταφράζεται στη γλώσσα μας, εξετάζει τον άνθρωπο ολιστικά λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η διατροφή, το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής και σκέψης, καθώς και τη κληρονομικότητα. Στόχος της είναι η υγιεινή διαβίωση και η μακροζωία σε συνδυασμό με τη πνευματική εξέλιξη και επιτυχία. Η λέξη Ayurveda είναι σύνθετη και προέρχεται από τις επιμέρους λέξεις Ayus, που σημαίνει "ζωή, υγεία" και Veda που σημαίνει με τη σειρά της "επιστήμη, γνώση". Η Ayurveda όμως δε χρησιμοποιούταν μόνο στη θεραπεία παθήσεων αλλά και στη καθημερινότητα των γυναικών και τη προσωπική περιποίηση. Φήμες λένε πως οι αρχαίες Ινδές ήταν πολύ όμορφες γυναίκες, σε αντίθεση δηλαδή με ότι συμβαίνει σήμερα. Ο κύριος λόγος ήταν γιατί δε χρησιμοποιούσαν καλλυντικά, αλλά φυσικές πρώτες ύλες και μεθόδους περιποίησης. Οι γυναίκες του τότε επικεντρώνονταν περισσότερο στον τύπο της επιδερμίδας, το σωματότυπο και τη φροντίδα των μαλλιών. Δεν είμαι ειδικός πάνω στη συγκεκριμένη θεραπευτική, ωστόσο μπορώ να σας δώσω μερικά tips που έμαθα μελετώντας ένα μικρό τμήμα από τη πρακτική της. 1. Απώλεια βάρους Αν είστε σε διαδικασία απώλειας κιλών, ο απόλυτος σύμμαχος σας και το κοινό μυστικό των μοντέλων σε όλο τον πλανήτη είναι τα καυτερά. Η καψαϊκίνη που περιέχουν οι καυτερές πιπεριές επιταχύνει το βασικό μεταβολισμό. Διαβάστε περισσότερα εδώ . 2. Ρυτίδες Αν έχετε ξηρό και ώριμο δέρμα με ρυτίδες πολτοποιήστε μπανάνες και εφαρμόστε τις σαν μάσκα σε όλο το πρόσωπο. Ξεβγάλτε μετά από 15 λεπτά. 3. Τόνωση επιδερμίδας Αν θέλετε να τονώσετε το δέρμα σας και να επαναφέρετε το χρώμα του (πανάδες, αποχρωματισμοί κτλ.) αναμίξτε ρεβυθάλευρο, κουρκουμά και γάλα, σε αναλογίες τέτοιες ώστε να πάρετε σύσταση και πυκνότητα μάσκας. Εφαρμόστε σε πρόσωπο και σώμα, κάντε απαλό massage και ξεπλύνετε μετά από 10-15 λεπτά. 4. Επιδερμίδα και πόροι Κάντε ντους με κρύο νερό. Όσο και να μη σας αρέσει ή να μη το αντέχετε το κρύο ντους κλείνει τους πόρους, βελτιώνει τη κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει τη κυτταρική ανανέωση του δέρματος. 5. Ακμή #1 Αν το δέρμα σας έχει τάσεις ακμής αναμίξτε ίσες ποσότητες από ζουμί κρεμμυδιού

αγιουβερδα

Documents

Transcript of αγιουβερδα