ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ 21/1/15

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Οι μαθητές καταγράφουν σε ένα χαρτί τα θετικά και αρνητικά σχόλια που δέχτηκαν τις τελευταίες μέρες. Π.χ. : Η διπλανή μου σήμερα το πρωί μου είπε ότι είμαι πολύ όμορφη ή ο καθηγητής μου με αποκάλεσε ανώριμο-η μπροστά στους συμμαθητές μου ή ο φίλος ή η κολλητή μου με είπε χοντρό-ή μπροστά στους συμμαθητές μας κ.λπ.

Πηγή: Κέντρο Εκπαίδευσης για την πρόληψη της χρήσης ναρκωτικών και την προαγωγή της υγείας, «Στηρίζομαι στα πόδια μου, συναισθήματα»,

Εκπαιδευτικό υλικό Αγωγής Υγείας.

Oι ΕκδρομείςΩς Δέκτης

Θετικά Μηνύματα

1) Ένας φίλος μου μού είπε ότι έχω ωραία φωνή

2) Μία καθηγήτρια μου είπε ότι τα πηγαίνω καλύτερα

3) Μου είπαν ότι είμαι καλός στις δουλειές

4) Με συνεχάρησαν επειδή πήρα πτυχίο στα αγγλικά

5) Οι φίλοι μου με είπαν όμορφο

Συναισθήματα

1) Χαρά

2) Ευτυχισμένη

3) Χαρά

4) Ο καλύτερος

5) Αισιοδοξία

Αρνητικά Μηνύματα

1) Με λένε βλάκα

2) Με λένε κοντό

3) Με λένε βλάκα

4) Με λένε χοντρή

5) Με λένε γρουσούζα

Συναισθήματα

1) Λύπη

2) Λύπη

3) Άσχημα

4) Στεναχώρια

5) Θυμό

Τρόποι αντιμετώπισης

1) Δεν τους έδωσα σημασία

2) Τον χτύπησα

3) Κλώτσησα τον τοίχο

4) Έκλαψα

5) Τον χτύπησα

Ως Αποστολέας Θετικά Μηνύματα

1) Είσαι όμορφη

2) Καλός παίκτης στο play station

3) Φοράς ωραία ρούχα

4) Είσαι όμορφη

5) Έχεις ωραία φωνή

Συναισθήματα

1) Ερωτευμένος

2) Ψεύτης

3) Τίποτα το ιδιαίτερο

4) Έξαψη

5) Ευχαριστημένη

Αρνητικά Μηνύματα

1) Άσχημος

2) Βρισιά

3) Ηλίθιος

4) Ανώμαλος

5) Γαϊδουρόφατσα

Συναισθήματα

1) Θυμός

2) Θυμός

3) Οργή

4) Θυμός

5) Οργή από Ραφαέλλα

ΟΙ ΑΘΕOΦΟΒΟΙΩς Δέκτης

Θετικά Μηνύματα

1) Είμαι όμορφος

2) Έχω χιούμορ

3) Παίζω ωραία κιθάρα

4) Έχω ωραίo γέλιο

Συναισθήματα

1) Χαρά

2) Χαρά

3) Ενθουσιασμός

4) Χαρά

Αρνητικά Μηνύματα

1) Τσιρίζω

2) Είμαι άσχετος

3) Δεν είμαι όμορφος

4) Έχω χάλια σώμα

Συναισθήματα

1) Τίποτα

2) Απογοήτευση

3) Στενοχώρια

4) Θυμός

Τρόποι αντιμετώπισης

1) Απομακρύνθηκα

2) Τον έσπρωξα

3) Βούρκωσα

4) Έβρισα

Ως ΑποστολέαςΘετικά Μηνύματα

1) Ωραίο σώμα

2) Ωραία μαλλιά

3) Είσαι όμορφος

4) Είσαι χαριτωμένος

Συναισθήματα

1) Συμπάθεια

2) Τίποτα

3) Ευχαρίστηση

4) Ενθουσιασμό

Αρνητικά Μηνύματα

1) Δεν σε συμπαθώ

2) Είσαι βλάκας

3) Δεν μου αρέσουν τα μάτια σου

4) Είσαι χάλια με αυτό που φοράς

Συναισθήματα

1) Αδιαφορία

2) Χαρά

3) Ευχαρίστηση

4) Ενθουσιασμό

ΟΙ ΣΥΜΜΑΘΗΤΕΣΩς Δέκτης ΑΝΤΖΕΛΑ

Θετικά Μηνύματα

1) Ωραία μάτια

2) Καλά λόγια για το ύψος μου

3) Χαριτωμένη

4) Καλός τερματοφύλακας

5) Καλός μαθητής

Συναισθήματα

1) Χαρά

2) Αισιοδοξία

3) Ευτυχία

4) Ωραία

5) Χαρούμενος

Αρνητικά Μηνύματα

1) Σπάω τα νεύρα των άλλων

2) Ειρωνικά σχόλια για το ύψος μου

3) Κοροϊδία

4) Άχρηστος

5) Χαζός

Συναισθήματα

1) Στενοχώρια

2) Θλίψη

3) Λύπη

4) Μοναξιά

5) Δυστυχία

Τρόποι αντιμετώπισης

1) Κάνω καυγά

2) Τον έσπρωξα

3) Διεκδικώ το δίκιο μου

4) Αδιαφορία

5) Εκνευρισμός

Ως ΑποστολέαςΘετικά Μηνύματα

1) Όμορφο κορίτσι

2) Γλυκό αγόρι

3) Έξυπνος

4) Ωραίος

5) Καλός

Συναισθήματα

1) Αγάπη

2) Ευτυχία

3) Χαρά

4) Καλά

5) Χαρά

Αρνητικά Μηνύματα

1) Χαζοχαρούμενος

2) Κοντός

3) Βλάκας

4) Άσχημη

5) Χαζός

ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΙΣΤΕΣ- και το μισό ΑΝΩΝΥΜΟΙ

ΟΙ ΑΝΩΝΥΜΟΙΩς Δέκτης

Θετικά Μηνύματα

1) Είμαι γλυκούλα

2) Όμορφη

3) Καλός ποδοσφαιριστής

4) Καλή μαθήτρια

5) Έχω όμορφα μαλλιά

Συναισθήματα

1) Ενθουσιασμό

2) Χαρά

3) Δύναμη

4) Δύναμη

5) Ευτυχία

Αρνητικά Μηνύματα

1) Κακοί βαθμοί

2) Κακός βαθμός σε διαγώνισμα

3) Ποινή από καθηγητή

4) Κοροϊδία από συμμαθητή μου

5) Η διευθύντρια με κάλεσε στο γραφείο για αυστηρή επίπληξη

Συναισθήματα

1) Απογοήτευση

2) Θλίψη

3) Λύπη

4) Μοναξιά

Τρόποι αντιμετώπισης

1) Απομακρύνθηκα

2) Τον έσπρωξα

3) Βούρκωσα

4) Έβρισα

Ως ΑποστολέαςΘετικά Μηνύματα

1) Έκανα θετικά σχόλια για τους βαθμούς ενός φίλου μου

2) Βελτίωσα τη συμπεριφορά μου

3) Χαριτωμένος

4) Έξυπνος

5) Όμορφη

Συναισθήματα

1) Χαρά

2) Ευτυχία

3) Υπερηφάνεια

4) Χαρά

5) Αγάπη

Αρνητικά Μηνύματα

1) Νευρικός

2) Σπαστικός

3) Ψωνάρα

4) Χαζός

5) Ανώριμος

Συναισθήματα

1) Θυμός

2) Ζήλεια

3) Θυμός

4) Αντιπάθεια

5) Οργή

ΟΙ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΙΣΤΕΣ

Ως ΔέκτηςΘετικά Μηνύματα

1) Έχω ωραία μάτια

2) Όμορφη

3) Ωραία μαλλιά

4) Ωραίο χτένισμα

5) Χαριτωμένη

Συναισθήματα

1) Χαρά

2) Ενθουσιασμός

3) Περίεργα

4) Ενθουσιασμός

5) Χαρά

Αρνητικά Μηνύματα

1) Σπαστική

2) Αντιπαθητική

3) Φοράω άσχημη μπλούζα

4) Χοντρός

5) Με ειρωνεύτηκαν

Συναισθήματα

1) Λύπη

2) Απογοήτευση

3) Στενοχώρια

4) Λύπη

5) Οργή

Τρόποι αντιμετώπισης

1) Αδιαφορία

2) Ζήτησα τον λόγο

3) Πήγα στη διευθύντρια

4) Καυγάς

5) Επιτέθηκα

Ως ΑποστολέαςΘετικά Μηνύματα

1) Είσαι καλός μαθητής

2) Είσαι όμορφος

3) Φοράς ωραία παπούτσια

4) Μου αρέσει η μπλούζα σου

5) Είσαι έξυπνη

Συναισθήματα

1) Χαρά

2) Ευτυχία

3) Χαρά

4) Ενθουσιασμός

5) Χαρά

Αρνητικά Μηνύματα

1) ΄΄Δεν μπορώ να σε βλέπω΄΄

2) Είσαι βάτραχος και κακόφωνος

3) Είσαι γαϊδούρι

4) Δεν θέλω να κάνουμε παρέα

5) Είσαι χοντρή

Συναισθήματα

1) Ζήλεια

2) Αντιπάθεια

3) Ζήλεια

4)Οργή

5) Θυμός