Κοτόπουλο Με Γιαούρτι Και Πιπεριές
1
Κοτόπουλο με γιαούρτι και πιπεριές Περιγραφή Ειδικό για αυτούς που θέλουν να χάσουν κιλά, αλλα όχι και την νοστιμία...και δεν μπορούν να αποχωριστούν την κρέμα γάλακτος! Τι χρειαζόμαστε: 3 φιλέτα κοτόπουλο κομμένα σε μπουκίτσες 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 πιπερίες πολύχρωμες κατα προτίμηση λίγο λάδι για το σωτάρισμα 1/2 ποτήρι λευκό κρασί αλάτι πάπρικα 1 γιαούρτι πλήρες ή με 2% λιπαρά Πώς το κάνουμε: 1. Σωτάρουμε στο τηγάνι το κρεμμύδι και τις πιπερίες. 2. Προσθέτουμε το κοτόπουλο και το σωτάρουμε και αυτό. 3. Ρίχνουμε το κρασι και το αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή φωτία, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσουμε λίγο νερό μέχρι να δούμε ότι το κοτοπουλό μας είναι έτοιμο, θα προσέξουμε όμως να μην έχουνε μείνει πολλά υγρά. 4. Όταν το κοτόπουλο είναι έτοιμο προσθέτουμε το γιαούρτι, το αλάτι και την πάπρικα μέχρι να δέσει λιγο η σάλτσα μας, περίπου 5 λεπτά, και έπειτα κατεβάζουμε απο την φωτιά. Λίγα μυστικά ακόμα τρώγεται ζεστό και συνοδεύεται με ρύζι basmati ή κανονικό ρύζι.Δεν θα πιστεύετε ότι τρώτε γιαούρτι και όχι κρέμα γάλακτος... προσθεσα και λιγο θυμαρακι για αρωμα
-
Upload
theos-o-monadikos -
Category
Documents
-
view
213 -
download
1
description
συνταγη
Transcript of Κοτόπουλο Με Γιαούρτι Και Πιπεριές
, ... ! : 3 1 3 1/2 1 2% :1. .2. .3. , , .4. , , 5 , . basmati . ...
