Η καλή μέρα από Η καλή μέρα από το πρωινό το πρωινό φαίνεταιφαίνεται

Σύμμαχος της υγείας Σύμμαχος της υγείας μου το πρωινόμου το πρωινό

Το πρωινό υπάρχει από την αρχαιότητα. Στην Το πρωινό υπάρχει από την αρχαιότητα. Στην προκλασική περίοδο ονομάζονταν <άριστον> προκλασική περίοδο ονομάζονταν <άριστον> και αργότερα <αρκάτισμα>. Περιλάμβανε και αργότερα <αρκάτισμα>. Περιλάμβανε κριθαρένιο ψωμί βουτηγμένο σε κρασί μαζί με κριθαρένιο ψωμί βουτηγμένο σε κρασί μαζί με σύκα και ελιές ή μια κούπα από <κυκεώνα> , σύκα και ελιές ή μια κούπα από <κυκεώνα> , ένα ρόφημα από βρασμένο κριθάρι ένα ρόφημα από βρασμένο κριθάρι αρωματισμένο με μέντα ή θυμάρι.αρωματισμένο με μέντα ή θυμάρι.

Γιατί πρέπει να τρώω Γιατί πρέπει να τρώω πρωινό;πρωινό;

Σε εφοδιάζει με τα απαραίτητα θρεπτικά Σε εφοδιάζει με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.συστατικά.

Σου δίνει ενέργεια.Σου δίνει ενέργεια. Βοηθάει την μνήμη σου και την επίδοση σου στα Βοηθάει την μνήμη σου και την επίδοση σου στα

μαθήματα.μαθήματα. Σε βοηθάει να νοιώθεις χορτάτος και να Σε βοηθάει να νοιώθεις χορτάτος και να

αποφεύγεις τα ανθυγιεινά σνακ.αποφεύγεις τα ανθυγιεινά σνακ. Έχεις καλή ψυχική διάθεση όλη την μέρα.Έχεις καλή ψυχική διάθεση όλη την μέρα.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα πρωινό;ένα πρωινό;

Βάλε στόχο στην Βάλε στόχο στην καθημερινότητα σου το καθημερινότητα σου το

πρωινό γεύμα!!!!!!πρωινό γεύμα!!!!!! Το πρωινό δεν είναι πολυτέλεια, Το πρωινό δεν είναι πολυτέλεια,

αλλά ανάγκη, για έναν οργανισμό αλλά ανάγκη, για έναν οργανισμό πάντα γερό και πάντα με πάντα γερό και πάντα με <φορτισμένες μπαταρίες><φορτισμένες μπαταρίες>