τεύχος

02

Μην

ιαίο

Δ

ωρε

άν Π

εριο

δικό

Ιούλιος2010

...μια ξεχωριστή νότα στο Ρωμαίικο Γιαλό

Ο παράδεισος των γεύσεων…

editorialΕδώ είμαστε πάλι, για δεύτερο συνεχόμενο μήνα –και για πολλούς

ακόμη- με άρθρα που σας ενδιαφέρουν, από το νησί μας και

όχι μόνο. Κατόπιν επιθυμίας φίλων από το facebook αλλά και

μηνυμάτων στην ιστοσελίδα www.aromamag.gr το περιοδικό

στάλθηκε σε 8 χώρες αλλά και σε 14 πόλεις της Ελλάδος

σε όσους μας το ζητήσανε. Σας ευχαριστούμε όλους και σας

υποσχόμαστε πως θα γίνουμε ακόμη καλύτεροι!

Βασίλης - Μπάμπης

Αγαπητοί φίλοι,Το εκδοτικό εγχείρημα από τη Λήμνο αποστέλλει ένα πολύ αισιόδοξο μήνυμα, σε μία συγκυρία δύσκολη για τη χώρα μας. Θέλω να συγχαρώ όσους συνέδραμαν στη δημιουργία αυτής της έκδοσης, αποδεικνύοντας για άλλη μία φορά ότι οι πολίτες της Λήμνου είναι δημιουργικοί, αναλαμβάνουν πρωτοβουλίες, παρακολουθούν στενά τις εξελίξεις και «επενδύουν» στο όραμα για την πρόοδο και την ευημερία της τοπικής κοινωνίας.Πρωτοβουλίες όπως το περιοδικό «Άρωμα από Λήμνο», αλλά και το εξαιρετικά ενδιαφέρον και πλούσιο σε περιεχόμενο site aromamag.

gr τοποθετούν την ομάδα σας πολύ ψηλά στον τομέα των εκδόσεων περιοδικού Τύπου αλλά και ηλεκτρονικής ενημέρωσης από τοπικά ΜΜΕ, με τη χρήση των πλέον σύγχρονων μέσων που προσφέρει το διαδίκτυο για την ενημέρωση και επικοινωνία των χρηστών του. Αποτελούν επίσης ένα πολύ σημαντικό μέσο προβολής των «κρυμμένων θησαυρών» της Λήμνου, ανάδειξης της μεγάλης πολιτιστικής παρακαταθήκης της αλλά και του υψηλής ποιότητας τουριστικού προϊόντος που προσφέρει. Το περιοδικό παρέχει στους αναγνώστες τη δυνατότητα να «περιπλανηθούν» στις σελίδες μίας προσεγμένης έκδοσης, τόσο ως προς την θεματολογία, όσο και ως προς τον τρόπο παρουσίασης. Εύχομαι το «καράβι» σας να είναι καλοτάξιδο και μακρύ το ταξίδι του.

Με εκτίμησηΝίκος ΣηφουνάκηςΒουλευτής Νομού Λέσβου

Υφυπουργός Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων

05

Το περιοδικό «Άρωμα από Λήμνο» είναι κάτι που έλειπε από το νησί μας! Ένας πρωτότυπος τρόπος προβολής του νησιού μας και των επιχειρήσεών του, πρωτόγνωρος για τα δεδομένα της Λήμνου.Εύχομαι, καλό κουράγιο και δύναμη στους συντάκτες του περιοδικού να συνεχίσουν το έργο τους και προκαλώ όλους τους επιχειρηματίες του Δήμου Μύρινας και του νησιού να στηρίξουν αυτή την προσπάθεια

Αθανάσιος Σκαμάγκης Δήμαρχος Μύρινας

Αγαπητοί Εκδότες,Με ιδιαίτερη ικανοποίηση έλαβα το πρώτο τεύχος του περιοδικού σας και διαπίστωσα την προσεκτική δουλειά σας, τόσο όσον αφορά στην επιλογή της ύλης που καλύπτει πολλές πλευρές και όψεις του αγαπημένου μας νησιού, της Λήμνου, όσο και την εντυπωσιακή και προσεγμένη παρουσίασή της.Είναι πολύ ευχάριστο και ταυτόχρονα ενθαρρυντικό στοιχείο, όταν ο τοπικός Τύπος αναπτύσσεται, και μάλιστα από ανθρώπους, που έχουν

αγάπη και μεράκι για καλή δουλειά. Εύχομαι ολόψυχα, τόσο σε εσάς, όσο και στην συντακτική ομάδα του περιοδικού σας, καλή δύναμη και κουράγιο.Γι’ αυτήν την προσπάθειά σας, σίγουρα απαιτείται όρεξη, δύναμη και στήριξη την οποία εκ μέρους μου να την θεωρείτε πάντα δεδομένη.

Αδαμίδης Κώστας Δήμαρχος Μούδρου

«Η έκδοση ενός μηνιαίου τοπικού περιοδικού δεν είναι εύκολη υπόθεση. Το «άρωμα από Λήμνο magazine», επεχείρησε και το πέτυχε να γίνει απαραίτητο σε όσους θέλουν να γνωρίζουν θέματα και πρόσωπα, που αφορούν στο ακριτικό νησί του Νομού μας. Το «άρωμα από Λήμνο magazine», με αντικειμενικότητα, φαντασία και πλουραλισμό κατόρθωσε πολύ σύντομα να κερδίσει το στοίχημα της ενημέρωσης, της ψυχαγωγίας, αλλά και της προβολής του πανέμορφου τόπου μας. Δικαιώθηκαν έτσι οι προσδοκίες των δημιουργών του, αλλά

και των άξιων συνεργατών που όλοι μαζί δίνουν τη μάχη για να φθάνει το περιοδικό στα χέρια των αναγνωστών με πλούσια ύλη και πρωτοποριακή σελιδοποίηση. Η πλατιά αποδοχή του εγχειρήματός σας αποτελεί εφαλτήριο για την επίτευξη ακόμα μεγαλύτερων στόχων. Εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να είστε γεροί να συνεχίσετε με την ίδια επιτυχία την όμορφη αυτή προσπάθεια.Καλό κουράγιο».

Παύλος Βογιατζής Νομάρχης Λέσβου

δια

βάστε

...

Θεμιστοκλέους 1, Μύρινα Λήμνου • τηλ.& fax: 22540 29538 www.aromamag.gr / email: info@aromamag.gr Εκδότης - Γενικός Διευθυντής Βασίλειος Κρέτσης

Δημιουργικό Αρωμα από ΛήμνοΓραμματειακή υποστήριξη Σοφία ΚαραγιάννηΣυνεργάτες Μιράντα Σκουτέρη, Δανάη Σκουτέρη, Χρυσούλα Καραϊσκάκη, Δέσποινα Διαλυνά, Κωνσταντίνος Τζάρος, Στράτος Ροσβάνης, Χαράλαμπος Λιόντης Ευαγγελία Σουλιώτη ,Δέσποινα Βασιλάκου, Περικλής Σαλεσιώτης

Εκτύπωση - Βιβλιοδεσία Σχήμα & Χρώμα

Οι απόψεις που εκφράζονται στα ενυπόγραφα άρθρα δεν εκφράζουν απαραίτητα τη γνώμη του “άρωμα”. Κείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δημοσίευση στο περιoδικό δεν επιστρέφονται. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή ή μετάδοση με οποιοδήποτε οπτικοακουστικό μέσο όλης της ύλης ή μέρους της, χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη.

1420323436

07. Aegean Regatta

08. Ηλιοθεραπεία

10. Καθετή για αρχάριους

12. Παιδί και θάλασσα

16. Τι είναι το διαδύκτιο

17. Οι επιπτώσεις του καπνίσματος

18. Σωστικά μέσα

26. Ημερεύουν τα λιοντάρια;

28. Be Brave

30. Χρήστος Μπουλώτης

32. Beach Bar Pantelis

34. Aqua Loca

36. Αmoroso

38. Πάμε παραλία

42. La Mer

43. Κόσμος εστιατόριο

44. Μαρία Ψαρρά / Άγωνη γραμμή

46. Η θάλλασα κάνει θαύματα

48. Η άλλη πλευρά του στρατού

50. Surf Club Keros

52. Τι φρούτο είναι αυτό;

56. Φροντίστε τα μαλλιά σας

58. Πινέλα - Πως να τα οργανώσετε

60. Καλοκαίρι και αλκοόλ

62. Το σώμα σου σου μιλάει

64. Προτάσεις αγοράς

70. Εμείς τα δοκιμάσαμε... εσείς;

72. Life in Limnos

80. Χάρτης Μύρινας

82. Ζώδια

freePress τεύχος01

06

Ο …. Δαίμον παρουσιάστηκε και σε εμάς με αποτέλεσμα να μην αναφέρουμε στο 1ο Τεύχος πως η φωτογραφία της «Πριγκιπέσσας» στη σελίδα 15 , καθώς και του κου Σηφουνάκη είναι του Παντελή Πραβλή. Επίσης η φωτογραφία από την Καλλιόπη είναι του Δημήτρη Μιχαηλίδη.

Ευχαριστούμε τον Μανώλη Σηφογιωργάκη για τα άρθρα που μας στέλνει στο www.aromamag.gr (θεωρίες συνομωσίας)

Η Γενική Γραμματεία Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής του Υπουργείου Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων για δέκατη συνεχή χρονιά, πιστή στο ραντεβού της , διοργανώνει

την Aegean Regatta 2010.

Η Aegean Regatta « ανοίγει πανιά» στη Θάλασσα του Βόρειου Αιγαίου την εβδομάδα 21-28 Αυγούστου 2010.Θα ξεκινήσει από τη Θάσο και με ενδιάμεσους σταθμούς τη

Σαμοθράκη και τη Λήμνο, θα καταλήξει στο Μόλυβο της Μυτιλήνης. Εκδηλώσεις, πολιτιστικά δρώμενα, και ξεχωριστά events, θα πλαισιώσουν το αγωνιστικό

μέρος της διοργάνωσης!

Το δυναμικό παρόν τους αναμένεται να δώσουν πάνω από 80 ιστιοπλοϊκά σκάφη, γεμίζοντας με αισιοδοξία τόσο τους διοργανωτές, όσο και τους

κατοίκους των νησιών σταθμών, που τα περιμένουν με χαρμονή και ανυπομονησία!

Και φυσικά από την Aegean Regatta δεν μπορεί να λείπει και η «Πριγκηπέσα» μας! Το πολυτελή ιστιοπλοϊκό σκάφος OCEAN

51.2, του Α. Τζάνερου, Β. Ξένου, Η. Κότσαλη, Θ. Τζάνερου, Α. Παϊτάκη, Α. Αντ. Τζάνερου, Λ. Μουτσούρη, Ι. Παπαδάκη,

που από το 2003 παίρνει μέρος στη Regatta!

Με κινητήρια δύναμη τους ιστιοπλόους, λοιπόν, η διοργάνωση κλείνει τα πρώτα της 10 χρόνια

και αισίως εισέρχεται στη δεύτερη δεκαετία με ενθουσιασμό και ρώμη υποσχόμενη

πολλά!!!

Εμείς να ευχηθούμε σε όλους καλή επιτυχία και προπαντός, πέρα

από κάθε επιθυμία για νίκη και καταξίωση, να απολαύσουν

τη μοναδική ομορφιά της θάλασσας του Αιγαίου

και των νησιών του.

Aegean Regatta 20

10

07

επιμέλεια: Σοφία Καραγιάννη

Κρατήστε τα μικρά παιδιά όσο μπορείτε μακριά από τον ήλιο και ιδιαίτερα από τις 11 το πρωί ως τις 4 το απόγευμα όπου η ηλιακή ακτινοβολία είναι εντονότερη. Ιδιαίτερη προσοχή θέλει στα άτομα που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου (ανοιχτόχρωμο δέρμα με φακίδες, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, γαλάζια ή πράσινα μάτια, δύσκολο μαύρισμα με τάση για εύκολο έγκαυμα, οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος κα.).

Χρησιμοποιείστε αντηλιακό προϊόν, το οποίο να προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA (οι οποίες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα προκαλώντας σοβαρές κυτταρικές βλάβες), όσο κα από τις UVB (οι οποίες προκαλούν έγκαυμα).

Επιλέξτε αντηλιακό με συντελεστή προστασίας πάνω από 15 για το πρόσωπο και το σώμα, αλλά και πάλι μη νομίζετε ότι είστε απόλυτα προστατευμένοι. Επαλείψτε το 20’ πριν από την έκθεση στον ήλιο ομοιόμορφα και σε επαρκή ποσότητα, μη ξεχνώντας τα ευαίσθητα σημεία (όπως ντεκολτέ, χέρια,

αυτιά, αυχένας, κα.) και ανανεώνετε την εφαρμογή του κάθε 2-3 ώρες.

Εξετάζετε τακτικά το δέρμα των παιδιών και το δικό σας. Αν παρατηρήσετε εξανθήματα που προκαλούν φαγούρα, πληγές που δεν επουλώνονται, αλλαγή στο χρώμα και το σχήμα των σπίλων σας (ελιές), συμβουλευτείτε άμεσα τον δερματολόγο σας.

Τονώστε την άμυνα του οργανισμού σας στον ήλιο με την κατάλληλη διατροφή. Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α,C, E και αντιοξειδωτικά συστατικά (άφθονα ωμά λαχανικά, φρούτα, ψάρι, δημητριακά).

Φίλος ήεχθρός

Χρήσ

ιμες

συμ

βουλ

ές γι

α τη

ν έκθ

εση σ

τον ήλιο:

08

επιμ

έλει

α:

Σοφ

ία Κ

αραγ

ιάνν

η

09

Γαρίδα Από τα πιο δημοφιλή δολώματα. Δουλεύει σε όλα σχεδόν τα ψάρια, είναι εύκολο να τη βρεις και είναι πολύ οικονομική. Δουλεύει σκέτη αλατισμένη ή ζαχαρωμένη. Κύριο δόλωμα για καθετή αλλά και για όλα σχεδόν τα ψαρέματα με αγκίστρι

Μονοδόλι ή μάναΟ μέσος όρος του μεγέθους του είναι στα επτά εκατοστά περίπου. Το προκλητικό άσπρο χρώμα του, η ικανότητά του να φωσφορίζει και οι ελκυστικές κινήσεις που κάνει δολωμένο, το αναγάγουν σε ένα από τα καλύτερα δολώματα για τα νερά της Μεσογείου. Τα ψάρια που έχουν ιδιαίτερη αδυναμία σε αυτό το δόλωμα και μας ενδιαφέρουν περισσότερο είναι η τσιπούρα η μουρμούρα και ο σαργός ενώ δεν αφήνει αδιάφορα και αρκετά από τα άλλα είδη των ψαριών.

ΦαραώΤο μήκος του μπορεί να πλησιάσει και τα δύο μέτρα. Από τη συλλογή ή την αγορά του, μέχρι τη χρήση του, το διατηρούμε μέσα σε θαλασσινό νερό. Είναι το δόλωμα που διαθέτει τα πιο πολλά θετικά χαρακτηριστικά. Το κομμάτι που είναι περασμένο στο αγκίστρι, συνεχίζει να κάνει σπασμωδικές, ζωντανές κινήσεις. Η δύσκολη συλλογή και η υψηλή τιμή του, αναγκάζουν τους ψαράδες να περιορίζουν και να προσέχουν στην κατανάλωσή του. Ο φαραώ είναι ένα δόλωμα για όλες τις εποχές ενώ μερικά από τα εκλεκτότερα ψάρια που το προτιμούν είναι: η τσιπούρα ο σαργός το μυλοκόπι ο σηκιός το λαβράκι και το φαγκρί.

Καραβιδάκι πράσινο και κόκκινοΤο πράσινο καραβιδάκι είναι από τα πιο δημοφιλή δολώματα τόσο για την αποτελεσματικότητα του όσο και για την προσιτή τιμή του. Από την στιγμή που θα το προμηθευτούμε μπορούμε να το διατηρήσουμε ζωντανό από μια έως δυο ημέρες σε δροσερό περιβάλλον ή στην συντήρηση του ψυγείου. Το κόκκινο καραβιδάκι θεωρείται πιο αποτελεσματικό από το πράσινο και πραγματικά υπερτερεί σε πολλά σημεία. Αν το δοκιμάσουμε θα δούμε ότι αρκετά είδη ψαριών το προτιμούν όπως η μουρμούρα η τσιπούρα ο σαργός το λυθρίνι το φαγκρί το λαβράκι και πολλά άλλα. Είναι πιο ανθεκτικό και σκληρό και σπανίως θα φύγει από το αγκίστρι κατά το πέταγμα. Δουλεύει όλες τις εποχές του χρόνου και όλες τις ώρες του εικοσιτετραώρου.

Όλες οι λεπτομέρειες!

Καθετή για αρχάριους! Βασική προϋπόθεση, για το ψάρεμα με καθετή, είναι να οδηγήσουμε το σκάφος μας σε ένα σημείο στο οποίο γνωρίζουμε τόσο το βάθος, όσο και τη μορφολογία του βυθού. Αυτές οι πληροφορίες είναι χρήσιμες καθώς είναι καθοριστικές στην επιλογή της πετονιάς μας. Σε βαθιά νερά επιλέγουμε χοντρή πετονιά, ενώ σε ρηχότερα χρησιμοποιούμε ψιλή. Η πιο ενδεδειγμένη είναι η 45άρα, ωστόσο πολλοί χρησιμοποιούν την 70άρα και την 80άρα.Η πετονιά, στην καθετή, αποτελείται από δύο μέρη. Τη «μάνα» και την αρματωσιά. «Μάνα» ονομάζουμε την πετονιά που δένουμε πάνω στο καρούλι μας και έχει μήκος περίπου 80 με 100 μέτρα. Στην άκρη της μάνας τοποθετούμε ένα μικρό στριφτάρι και μια παραμάνα και σε αυτό δένουμε την αρματωσιά. Η αρματωσιά είναι ένα κομμάτι λεπτότερης πετονιάς (2 μ. περίπου). Στην άκρη της αρματωσιάς βάζουμε ένα μολύβι και κατά διαστήματα δένουμε 2 ή 3 παράμαλλα με αγκίστρια (τα παράμαλλα είναι ακόμη λεπτότερη πετονιά που στην άκρη της έχουμε δέσει ένα αγκίστρι). Στην καθετή προτιμήστε τα μολύβια με κωνικό το κάτω μέρος ή μολύβια που να έχουν σχήμα το οποίο ελαχιστοποιεί τις αντιστάσεις. Επίσης, θα πρέπει ή υδροδυναμική του να είναι άριστη για να ανεβαίνει πιο εύκολα στην επιφάνεια. Το συνηθέστερο δόλωμα στην καθετή είναι η γαρίδα. Επίσης μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μονοδόλι ή μάνα, φαραώ, καραβιδάκι και πεταλίδα. Όταν πέσει η καθετή στο νερό θα πρέπει να κρατήσουμε σταθερή την μάνα και με το πρώτο τσίμπημα να την τραβήξουμε απότομα προς τα επάνω. 10

zήστε την περιπέτεια!

επιμ

έλει

α:

Σοφ

ία Κ

αραγ

ιάνν

η

ΗΠριγκίπισσα

της Λήμνου

zήστε την περιπέτεια!

το σκάφος διατείθεται πρός εκδρομή.τηλ. επικοινωνίας

22540222286976356739

12

Παιδίατροι, ψυχολόγοι και επιστήμονες κάθε ειδικότητας έχουν την ίδια γνώμη: η επίδραση της θάλασσας στα παιδιά είναι άκρως ευεργετική. Ευτυχώς, η ελληνική οικογένεια είναι σε προνομιακή θέση! Η παραλία για τους περισσότερους από εμάς είναι σε απόσταση αναπνοής!Τα καλοκαιρινά μπάνια στη θάλασσα μπορεί λοιπόν να είναι η χαρά των παιδιών, ταυτόχρονα όμως γεννούν και ανησυχία στους γονείς εξαιτίας των ατυχημάτων που μπορούν να συμβούν στην παραλία. Ακολουθώντας, ωστόσο, ορισμένες απλές αλλά ουσιαστικές οδηγίες που προτείνουν οι ειδικοί κολύμβησης, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να παίζει και να κολυμπά με ασφάλεια στη θάλασσα. • Ασφαλές μέρος για κολύμπι είναι πάντοτε αυτό που παρουσιάζει τους λιγότερους κινδύνους. Ελέγξτε την παραλία και επιβεβαιωθείτε ότι τα νερά είναι καθαρά και δεν υπάρχει μεγάλη κίνηση σκαφών ή ότι δεν γίνονται θαλάσσια σπορ κοντά στην ακτή. • Με σαφήνεια πρέπει να ορίσετε μέχρι πού επιτρέπεται να κολυμπάει το παιδί σας. Να

είστε αυστηροί όταν τα παιδιά κολυμπούν μόνα τους στη θάλασσα. • Αν η θάλασσα έχει κύμα, πείτε στα παιδιά να κολυμπούν με την πλάτη προς την ακτή, ούτως ώστε να μην καλυφθούν ξαφνικά από τα κύματα και τρομάξουν.• Ακόμα κι αν τα παιδιά σας πάνε κολυμβητήριο πρέπει να τα επιτηρείτε! • Τα παιδιά πρέπει να συνοδεύονται από έναν ενήλικο στη θάλασσα. Ποτέ μην τα εμπιστεύεστε σε μεγαλύτερα παιδιά. Μην εμπιστεύεστε τα μπρατσάκια. • Ακόμη και αν τα παιδιά φορούν μπρατσάκια ή σωσίβιο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τα αφήσετε χωρίς επίβλεψη στο νερό, επειδή τα φουσκωτά βοηθήματα δεν αποτελούν σωστικά μέσα.• Μη θεωρήσετε ποτέ ότι το παιδί σας είναι “απρόσβλητο” από πνιγμό κι ας ξέρει καλή κολύμβηση. Τα μικρά παιδιά (ειδικά τα κάτω των 6 ετών) πρέπει να παρακολουθούνται στενά από ενήλικα όσο κολυμπάνε.

Πόση ώρα μετά το φαγητό μπορεί να μπει στη

θάλασσα το παιδί σας;

Τα παιδιά πρέπει να μπαίνουν στο νερό όταν έχει τελειώσει η

διαδικασία της πέψης, δηλαδή τέσσερις ώρες μετά το γεύμα . Το

γεμάτο στομάχι καθιστά το κολύμπι προβληματικό και επικίνδυνο, γιατί

η καρδιά αναγκάζεται να δουλέψει εντατικά, τόσο για να συνεχίσει την

πέψη όσο και για να αντεπεξέλθει στους ρυθμούς της κολύμβησης, και

υπάρχει ο κίνδυνος λιποθυμίας . κάτι ιδιαίτερα επικίνδυνο, αν συμβεί

στη θάλασσα, αφού ισοδυναμεί με σοβαρό ενδεχόμενο πνιγμού.

Σε κάθε περίπτωση, πάντως, να θυμάστε πως πρέπει

να κρατάτε την ψυχραιμία σας ότι και αν συμβεί

στην παραλία!

Εάν γράψετε το παιδί σας, που είναι μικρότερο από τεσσάρων ετών,

σε ένα πρόγραμμα κολύμβησης, το καλύτερο είναι να συμμετέχετε

μαζί του σε όλες τις δραστηριότητες στην πισίνα. Όταν αυτό φτάσει

στην ηλικία των τεσσάρων ετών θα το διδάξετε κολύμπι, οπότε θα

αισθάνεται περισσότερο άνετα μέσα στο νερό. Να θυμάστε όμως ότι

ακόμα και ένα παιδί που γνωρίζει κολύμπι, πρέπει να βρίσκεται υπό

συνεχή επίβλεψη.

παίδι & θάλασσα

επιμέλεια: Σοφία Καραγιάννη

13

Πληροφοριες:τηλ.: 2254025588κιν.: 6944292948

Ένωση Αγροτικού Συνεταιρισμού Λήμνου

Α Υ Τ Η Τ Η Ν Π Α Ρ Α Δ Ο Σ Η Δ Ι Α Τ Η Ρ Ε Ι και αναβαθμίζει η σύγχρονη Ένωση Αγροτικού Συνεταιρισμού (Ε.Α.Σ) του νησιού, η οποία αξιοποιεί την ποικιλία Μοσχάτου Αλεξανδρείας (που καλλιεργείται αποκλειστικά στη Λήμνο), με τη δημιουργία κρασιών Ονομασίας Προελεύσεως Ανωτέρας Ποιότητας (ΟΠΑΠ) και Ονομασίας Προέλευσης Ελεγχόμενης (ΟΠΕ). Η συγκεκριμένη ποικιλία έχει τριπλή χρήση (επιτραπέζια, οινοποιήσιμη και σταφίδα) και παράγει λευκά ξηρά καθώς και γλυκά κρασιά. Οι αμπελώνες καλύπτουν 6.500 στρέμμ. και η απόδοση διατηρείται σε χαμηλά, σχετικά, επίπεδα (περίπου 700 κ.), ώστε να διασφαλίζεται η άριστη ποιότητα της πρώτης ύλης. Η ποικιλία οφείλει τη γεύση και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά

της, που αναδεικνύονται κατά την οινοποίηση, στο ηφαιστειογενές έδαφος του νησιού, το οποίο είναι συγχρόνως φτωχό σε ασβεστολιθικά πετρώματα. Παράλληλα, ήδη εφαρμόζεται σε αμπελώνες 1.075 στρέμμ. πρόγραμμα βιολογικής καλλιέργειας, χάρη στο οποίο παράγεται το Άρωμα Λήμνου. Εκτός από το Μοσχάτο Αλεξανδρείας, καλλιεργείται (σε μικρή κλίμακα) και η ερυθρή ποικιλία Λημνιό ή Καλαμπάκι. Όσο για την οινοποίηση, πραγματοποιείται στο πρόσφατα εκσυγχρονισμένο οινοποιείο της Ένωσης, στην περιοχή Σωληνάρια της Μύρινας.

Η Λήμνος έχει να επιδείξει μια μακρά παράδοση στην παραγωγή κρασιού,

που φτάνει έως την αρχαιότητα.

14

επιμ

έλει

α:

Σοφ

ία Κ

αραγ

ιάνν

η

Ο διευθυντής της Ένωσης Αγροτικού Συνεταιρισμού Λήμνου κύριος Νικόλαος Μιρμήγκος μας παραχώρησε την ακόλουθη συνέντευξή.

Πώς ξεκίνησε η επιχείρησή σας;Η Ένωση Αγροτικών Συνεταιρισμών Λήμνου ξεκίνησε το 1937 με τη Συγκέντρωση και διάθεση δημητριακών και στη συνέχεια με την εκκόκκιση βάμβακος, το οποίο θεωρούνταν ως ένα από τα καλύτερα του κόσμου. Στη συνέχεια, λόγω της μετανάστευσης εγκαταλείφτηκε η καλλιέργεια βαμβακιού και γύρω στη Δεκαετία του ’70 ξεκίνησε το οινοποιείο της Ένωσης με την οινοποίηση της λευκής ποικιλίας Μοσχάτου Αλεξάνδρειας, η οποία εγκαταστάθηκε στο νησί τη Δεκαετία αυτή. Η ποικιλία αυτή, είναι διεθνής, όμως στο νησί της Λήμνου αναδεικνύει τα καλύτερά της χαρακτηριστικά, λόγω του μικροκλίματος και του ηφαιστειογενούς εδάφους.

Πόσα brand έχετε;Τα κρασιά μας διακρίνονται σε Ξηρούς Λευκούς οίνους με τις παρακάτω ονομασίες:ΛήμνοςΆρωμα ΛήμνουΆρωμα Οίνου ΔρύινοςΛήμνος PremiumΣε Ροζέ με την ονομασία Μύροινος

Σε κόκκινα με τις ονομασίες:ΛήμνιοΛήμνιο + MerlotΑγιόκλημα

Και τέλος σε γλυκούς οίνους (Επιδόρπιους) με τις ονομασίες:

Μοσχάτος ΛήμνουΜοσχάτος Λήμνου Grand CRUΜοσχάτος Λήμνου Βιολογικής ΚαλλιέργειαςΜοσχάτος Λήμνου Αέλιος Παλαιωμένος

Τι κάνει ξεχωριστά τα δικά σας κρασιά;Αυτό που κάνει τα κρασιά μας ξεχωριστά έναντι των άλλων είναι αυτή καθαυτή η ποικιλία του Μοσχάτου Αλεξανδρείας, η οποία έχει πολύ έντονο άρωμα, το οποίο προέρχεται από διάφορες

χημικές ενώσεις που λέγονται Τερπένια. Επίσης, η ποικιλία αυτή έχει τη δυνατότητα να ανεβάσει πολύ υψηλά σάκχαρα για την παραγωγή γλυκών οίνων.

Τα σχέδιά σας για το μέλλον;Γίνεται, τα τελευταία χρόνια, μια προσπάθεια εξωστρέφειας προκειμένου να αναδείξουμε τα κρασιά μας και στις αγορές του εξωτερικού. Ήδη η προσπάθεια αυτή αποδίδει καρπούς. Σκοπός μας είναι η επέκταση και σε άλλες αγορές του εξωτερικού με εδραίωση του ονόματός μας και με αύξηση των πωλήσεων σε ποσοστό 10% επί του συνολικού τζίρου.

15

Oυσιαστικά, πρόκειται για το μεγαλύτερο δίκτυο υπολογιστών (και δικτύων υπολογιστών) στον κόσμο. 1,580 δισ. κυβερνοναύτες (υπερτερούν πληθυσμιακά οι Aσιάτες, ακολουθούμενοι από τους Aμερικανούς, τους Bραζιλιάνους και τους Iνδούς), 210 δισ. e-mails ημερησίως, ηλεκτρονικές αγορές αξίας 6,8 τρισ. δολ. και διαφημιστικά έξοδα άνω των 65 δισ. δολ., με φόντο περισσότερες από ένα τρισ. ιστοσελίδες, συνέθεταν το ιντερνετικό τοπίο το 2008. Στην ερώτηση ποιος ελέγχει το Διαδίκτυο, η απάντηση είναι... πολλοί και διάφοροι. H πλειονότητα των υλικών καθώς και ψηφιακών υποδομών (δικτύων, διακομιστών, δορυφόρων, παρόχων κ.ά.) από τις οποίες απαρτίζεται το Inter-net ανήκει σε ιδιωτικές επιχειρήσεις. Σε εθνικό επίπεδο, αναφορικά με τη διακυβέρνηση του Διαδικτύου, όλα τα κράτη μπορεί θεωρητικά να είναι ίσα αλλά κάποια (οι HΠA) είναι στην πράξη πιο ίσα. Tο πάνω χέρι φέρεται να έχει ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός με έδρα την Kαλιφόρνια και αποστολή τον παγκόσμιο συντονισμό του In-ternet. Tο όνομα αυτού Διαδικτυακή Eταιρεία Oνοματοδοσίας και Aριθμοδότησης (ICANN) και αποστολή του η εκχώρηση ηλεκτρονικών διευθύνσεων και ονομάτων τομέα. Aμερόληπτος σύμφωνα με τους υποστηρικτές του, ο ICANN (συστάθηκε το 1998), λογοδοτεί στο υπ. Eμπορίου των HΠA, ενώ κάποιες από τις βάσεις δεδομένων του διαχειρίζεται η αμερικανική ιδιωτική εταιρεία VeriSign. Tο εν λόγω αμερικανικό πλεονέκτημα έχουν καταγγείλει επανειλημμένως η Pωσία, η Kίνα και η EE αντι-προτείνοντας μεταβολές στις αρμοδιότητες και τον τρόπο λειτουργίας του ICANN. Xαρακτηριστική η πρόσφατη παρέμβαση της Bίβιαν Pέντινγκ, αρμόδιας Eπιτρόπου της EE για την κοινωνία της πληροφορίας και τα ΜΜΕ, η οποία ζήτησε απερίφραστα την πλήρη ανεξαρτητοποίηση του ICANN.

Tο ζήτημα προβλέπεται να τεθεί εκ νέου στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων τον ερχόμενο Σεπτέμβρη, οπότε λήγει η συμφωνία συνεργασίας του ICANN με την αμερικανική κυβέρνηση.

Προσπάθεια ελέγχου από κυβερνήσεις και χάκερ Tο Διαδίκτυο λόγω της δαιδαλώδους, υπερ-εθνικής δομής του, ούτε περιορίζεται εύκολα ούτε πρόκειται να «κατεβάσει ρολά» κατόπιν άνωθεν εντολών και να σβήσει εν μία νυκτί. Xαρακτηριστική υπήρξε η αποτυχία κάποιων απολυταρχικών κυβερνήσεων να ελέγξουν πλήρως τον on line βίο των πολιτών τους, καθώς και η αδυναμία κάποιων χάκερ να πλήξουν τον «κορμό» του Internet (βάζοντας στο στόχαστρο τους 13 «root name servers» του ICANN τον Φεβρουάριο του 2007).

Kαταναλώνει 152 δισ. κιλοβατώρες ετησίως Tο Internet φέρει το δικό του ενεργειακό αποτύπωμα. Σύμφωνα με την Google, ο ηλεκτρισμός που απαιτείται προκειμένου να πραγματοποιηθεί μόνο μία on line αναζήτηση αναλογεί σε 200 χιλιόγραμμα διοξειδίου του άνθρακα. Eάν σε αυτές προστεθεί και η ενέργεια που απαιτείται για τη λειτουργία προσωπικών υπολογιστών και περιφερειακών μονάδων, τότε το Διαδίκτυο μπορεί να είναι υπεύθυνο για το 2% του συνόλου των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα, ποσοστό παρόμοιο με αυτό που εκλύει η αεροναυπηγική βιομηχανία. Σύμφωνα μάλιστα με την περιβαλλοντική οργάνωση «Climate Group», οι προερχόμενες από τη χρήση PC εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου θα έχουν αυξηθεί μέχρι το 2020 σε ποσότητα αντίστοιχη του 1,4 γιγατόνου διοξειδίου του άνθρακα.

16

Τι είναι το διαδίκτυο;

Χρήστος ΑμδίτηςΓαροφαλιδου 48Μύρινα Λήμνου

τηλ.: 2254023429,25140fax:2254025533κιν:6999902100

επιμέλεια: Χαράλαμπος Λιόντης

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι ειδικοί στις γυναίκες που καπνίζουν, επισημαίνοντας πως από τη δεκαετία του 1950, παρατηρήθηκε 600% αύξηση των θανάτων στις γυναίκες μόνο από καρκίνο πνεύμονα, ενώ εκτιμάται πως τις επόμενες δεκαετίες, τα ποσοστά στη

συγκεκριμένη ασθένεια θα υπερβούν τα αντίστοιχα των ανδρών.

Ειδικότερα, στατιστικές έχουν δείξει πως το 1950 ο καρκίνος του πνεύμονα ευθύνονταν για το 3% των θανάτων στις γυναίκες, ενώ το 2000 το αντίστοιχο ποσοστό άγγιξε το 25%, δηλαδή το 2000, περισσότερες γυναίκες πέθαναν από καρκίνο πνεύμονα παρά από καρκίνο μαστού, μήτρας και ωοθηκών.Ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο στις γυναίκες αυξάνεται με τον αριθμό των τσιγάρων και τη διάρκεια της καπνιστικής

συνήθειας. Το κάπνισμα είναι επίσης σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την οξεία θρόμβωση των στεφανιαίων και τον αιφνίδιο

καρδιακό θάνατο από ρήξη ανευρύσματος της κοιλιακής αορτής, για έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια.

Στην Ελλάδα, τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των γυναικών που καπνίζουν, ξεπερνά κατά πολύ τον αντίστοιχο των αντρών, με αποτέλεσμα ο αριθμός των γυναικών που πεθαίνουν εξ αιτίας των ασθενειών που προκαλεί το κάπνισμα, να είναι μεγαλύτερος από

αυτόν που προκαλεί ο καρκίνος του στήθους, επισημαίνει ο ειδικός καρδιοχειρουργός Νίκος Παπαδόπουλος.

Σύμφωνα με τον ίδιο, με τη διακοπή του καπνίσματος, ο κίνδυνος ελαττώνεται σημαντικά μέσα σε 1 ως 2 έτη. Είναι γνωστό ότι σε 20 λεπτά

από τη διακοπή του καπνίσματος η πίεση και ο σφυγμός επανέρχονται στα φυσιολογικά επίπεδα.

Σε 8 ώρες, η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα στον οργανισμό μειώνονται στο μισό, σε 24 ώρες, ο οργανισμός αρχίζει να “καθαρίζει” από το μονοξείδιο του άνθρακα.

Σε 48 ώρες, εξαφανίζεται από τον οργανισμό η νικοτίνη και αρχίζει να βελτιώνεται η γεύση και η όσφρηση, σε 2-12 εβδομάδες, βελτιώνεται αισθητά η κυκλοφορία του αίματος, σε 3-9 μήνες, η αναπνευστική λειτουργία αυξάνεται και μειώνεται ο πρωινός βήχας, σε 5 χρόνια, ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες μειώνεται στο μισό.και σε 10 χρόνια, ο κίνδυνος για καρκίνο των πνευμόνων θα είναι ίδιος με κάποια, που δεν έχει καπνίσει ποτέ.

Κάθε τσιγάρο αφαιρεί 5,5’ από τη ζωή

μιας γυναίκας17

επιμέλεια: Μιράντα Σκουτέρη

18

Σωσίβια, εδώ έχουμε δύο κατηγορίες. Τα πλευστικά βοηθήματα, που είναι οικονομικότερα και τα φουσκωτά, τα οποία μας επιτρέπουν ευελιξία κινήσεων και στις δύο περιπτώσεις ελέγχουμε το βάρος άντωσης τους, που πρέπει να αναγράφετε επάνω τους.Κουλούρα Διάσωσης, είναι το στρογγυλό πλευστικό βοήθημα, που χρησιμοποιείται σε περίπτωση πτώσης ανθρώπου στη θάλασσα. Πρέπει να διαθέτει τουλάχιστον 15 μέτρα σχοινί, ενώ απαιτείτε να έχει εσωτερική διάμετρο τουλάχιστον 40 εκατοστά, έτσι ώστε να χωράει να περάσει άνθρωπος στο εσωτερικό της.Κουπιά, το πλέον απαραίτητο εργαλείο στο σκάφος, ακόμα και για όσα σκάφη διαθέτουν εφεδρική μηχανή. Το μήκος και ο τύπος του σκάφους, θα είναι ο γνώμονας για την επιλογή του μήκους και της κουτάλας του κουπιού. Φωτοβολίδες, χρησιμοποιούνται κατά την διάρκεια της νύχτας, για κατάδειξη της θέσης μας, σε περίπτωση που ζητάμε βοήθεια από παραπλέοντα σκάφη. Ο κατασκευαστής δίνει 3 χρόνια εγγύηση από την ημέρα παραγωγής και καλό θα ήταν να παρατηρούμε την ημερομηνία κατά την αγοράΚαπνογόνα, είναι ίδιας φιλοσοφίας με της φωτοβολίδες, αλλά τις χρησιμοποιούμε κατά την διάρκεια της μέρας.Πυροσβεστήρες, είναι ιδιαίτερα σημαντικοί για την ασφάλεια του σκάφους, στην αγορά υπάρχουν πολλοί τύποι, «ξηράς σκόνης, αφρός, CO2»

ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιεί και ο κάθε ένας έχει διαφορετική ικανότητα πυρόσβεσης. Καλό θα ήταν να χρη-σιμοποιούμε πυροσβεστήρες ξηράς σκόνης, δεδομένου ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν φωτιές προερχόμενες από στερεό, υγρό ή αέριο αίτιο. Φαρμακείο, είναι ένα από τα ση-μαντικότερα εργαλεία που πρέπει να διαθέτει το σκάφος μας και με την βοήθεια κάποιου ιδικού να μεριμνήσουμε για την πληρότητα του, αλλά και τον έλεγχο ανάλωση των φαρμάκων.Κόρνα, στο εμπόριο κυκλοφορούν τρία ήδη. Η ηλεκτρική «άμεσης χρήσης αλλά σε περίπτωση βραχυκυκλώματος δεν θα λειτουργήσει», η αέρος παντός συνθηκών αλλά περιορισμένων ριπών» και η πνευστή κόρνα «ανεξάντλητη όσο έχουμε δυνάμεις», ένας συνδυασμός θα ήταν το ιδανικό. Πλωτή άγκυρα, συνήθως χρησιμο-ποιείτε σε περίπτωση που δεν είναι δυνατόν να αγκυροβολήσουμε. Η φιλοσοφία της, είναι ίδια με αυτή του αλεξιπτώτου στα αεροπλάνα και σκοπό έχει να επιβραδύνει το σκάφος μας. Το μέγεθος καθορίζεται από το βάρος και το μήκος του σκάφους. Άγκυρες, υπάρχουν πολλών τύπον και μεγεθών, οι ποιο κοινές είναι το τεσσαροχάλι, καβούρι, danforth, delta, bruce που η κάθε μία είναι κατάλληλη στη διαφορετική μορφολογία του βυθούς.

Σωστικά Μέσα

Ο Καλός ο καπετάνιος στη φουρτούνα φαίνεται. Η λαϊκή αυτή ρήση δεν εστιάζει μόνο στις επιδεξιότητες και τους σωστούς χειρισμούς σε δύσκολες καταστάσεις, αλλά έχει να κάνει και με την πρόβλεψη της αποφυγής δυσάρεστων εκπλήξεων. Δεν θα πρέπει να θεωρούμε πως τα σωστικά μέσα είναι νεκρό φορτίο που καταλαμβάνει χώρο στο σκάφος μας και χρειάζονται μόνο για την επίδειξη στις λιμενικές αρχές, αλλά σαν εργαλείο που θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις μέσα στη θάλασσα και θα μας απαλλάξει από δυσάρεστες εκπλήξεις.Οι απαιτήσεις σε σωστικά, ποια είδη, και πόσα, αναγράφονται στο βιβλίο εκτέλεσης πλόων και εξαρτώνται από την ιδιότητα του σκάφους (αλιευτικό, αναψυχής κτλ), τις πλόες που δίναται να εκτελέσει, πόσο μακριά από την ακτή θα ταξιδέψει και πόσα άτομα θα μεταφέρει. Σημαντικό είναι κατά την αγορά των σωστικών, να ελέγχουμε εάν επάνω στα προϊόντα υπάρχει το διεθνές σήμα πιστοποίησης που υποδηλώνεται με ένα τιμονάκι. Αυτό είναι απαίτηση και δηλώνει ότι το συγκεκριμένο είδος έχει ελεχθεί και πιστοποιηθεί για την καταλληλότητα του, από τους αρμόδιους φορείς.

Εστιάζοντας στα πλέον απαραίτητα σωστικά θα πρέπει να ελέγχουμε:

Σαρικλής ΘεόδωροςΤεχνολόγος Ναυπηγός – Μηχανικός

21

Από το Νοέμβριο του 2008 το κατάστημα MARINA Stores στην Λήμνο εξοπλίζει το σκάφος σας σε ότι το αφορά. Σε ένα ζεστό και φιλόξενο χώρο, ανακαλύψτε την πλούσια γκάμα προϊόντων που κυριαρχούν στην αγορά του Ναυτιλιακού εξοπλισμού.

Σωστικά - Εξοπλισμού καμπίνας - Ηλεκτρονικά Εξοπλισμού Κουζίνας & Πλεύσης - Ψαρέματος - Εξοπλισμού καταστρώματος -

Συντήρησης Αγκυροβολίου και Ελλημενισμού - Ένδυσης Θαλάσσιων Σπόρ - Ηλεκτρικά - Υδραυλικά - Ναυσιπλοίας

Στο κατάστημα MARINA Stores θα βρείτε είδη όπως:

τηλ.: 22540 25267email: limnos@marinastores.gr

Αντιπλ. Καραθανάση Χρήστου 3, Μύρινα, τκ. 81400

(περιοχή “Τρίφωτο”)

Τσιμάνδρια

20Η ονομασίαΤο χωριό ιδρύθηκε το 950 μΧ. από μοναχούς του Αγίου Όρους σε μέρος που προϋπήρχαν μάνδρες. Υπάρχουν δύο εκδοχές για την προέλευση της ονομασίας τους. Η πρώτη, θέλει το χωριό να πήρε το όνομά του από τη φράση «στις μάνδρες», που προφερόταν «τσ’ μάνδρες». Η δεύτερη, είναι να προέρχεται από το όνομα του Βυζαντινού αυτοκράτορα Ιωάννη Τσιμισκή (952-976) και τη λέξη μάνδρες, δηλαδή η φράση « Τσιμισκή Μανδριά» να έγινε Τσιμάνδρια.

Ιστορική ΑναδρομήΤα μαντριά, αυτά, που έδωσαν την επωνυμία του χωριού, ανήκαν στο μετόχι της Μ. Λαύρας. Ο Α. Μιχελής (925-976) υποστηρίζει ότι τα δώρισε ο Ιωάννης Τσιμισκής στο μοναστήρι. Αν αληθεύει αυτή η εκδοχή τότε το μετόχι πρέπει να ιδρύθηκε το 971, όταν οι Αγιορείτες μοναχοί ήρθαν σε συμφωνία με τον Ιωάννη Τσιμισκή και πάντως πριν το 976, χρονιά του θανάτου του. Κατάλοιπα από αυτό το μετόχι είναι ένας ερειπωμένος πύργος στο λόφο του Φελόνικου. Πιθανότατα πρόκειται

Τα Τσιμάνδρια είναι χωριό της Λήμνου και ανήκουν στο Δήμο της Νέας Κούταλης.

Γνωστά ως χωριό των Κεχαγιάδων, απέχουν από την Μύρινα 16 χμ. από την πλευρά του Κοντιά - Θάνους και 23 χμ. μέσω Λιβαδοχωρίου.

Οι κάτοικοι του ασχολούνται με τη γεωργία και την κτηνοτροφία.Έχει 292 κατοίκους (απογραφή 1991) ενώ το 1928 είχε 718 κατοίκους.

Φωτογραφίες-κείμενα : Λιόντης Χαράλαμπος

15

Τσιμάνδρια Λήμνοςτηλ. 2254051193

για το κάστρο του Ελλαδικού που αναφέρεται σε μοναστηριακά έγγραφα από τον ΙΒ΄ αιώνα (1180).Μεταγενέστερα, πρέπει να αναφέρουμε ότι, οι κάτοικοι του Κοντιά και των Τσιμανδρίων ήταν οι πρώτοι λήμνιοι πατριώτες που πρόθυμα έτρεξαν να βοηθήσουν τους ελευθερωτές μας- στρατιώτες του Ταγματάρχη Ιουλιανού Κονταράτου, όταν αποβιβάστηκαν στη θέση Βουρλίδια, στον κόλπο του Μούδρου, κοντά στο Διαπόρι. Με πολύ ενθουσιασμό, κρατώντας παλιοντούφεκα και κουμπούρες στα χέρια τους, οδήγησαν τους άντρες του αγήματος να περάσουν από τη ρεματιά της περιοχής Βαθύ, ώστε να προχωρήσουν προς το εσωτερικό του νησιού, αθέατοι από τους Τούρκους (8 Οκτωβρίου 1912).

Οδοιπορικό στα ΤσιμάνδριαΟ δρόμος στην είσοδο του χωριού έχει δέντρα και από τις δυο πλευρές. Έχει όμορφα χτισμένα σπίτια, ίσιους, καθαρούς δρόμους και μια μεγάλη περιποιημένη πλατεία με τις μουριές, την εκκλησία

και τις ταβέρνες. Εδώ έχει την ταβέρνα του ο περίφημος λυράρης και δημοτικός τραγουδιστής Νάσος Κοτσιναδέλλης. Νερά άφθονα, μια μεγάλη παραδοσιακή βρύση, στην άκρη της πλατείας, περιβόλια, πολλά δέντρα και φανταστικά λουλούδια. Από το χωριό, χωματόδρομος 1,5 χλ. οδηγεί στη θάλασσα, στο γραφικό Διαπόρι .

22

ΤΑΒΕΡΝΑ

“Ο Μερακλής”Αθανάσιος Κοτσιναδέλλης

Τσιμάνδρια Λήμνοςτηλ.: 22540 51277 & 51233

24

Ο σύλλογος «Κεχαγιάδες»O χαρακτηριστικός τύπος του Λημνιού, δεν ήταν άλλος από τον κεχαγιά, τον κτηνοτρόφο που καλλιεργούσε τα κτήματα του και διατηρούσε τα κοπάδια του συνήθως στα βουνά της περιοχής του. Μάλιστα η ονομασία αυτή αναφέρεται και σε βιβλία της Αγίας Λαύρας.Οι κεχαγιάδες των Τσιμανδρίων χόρευαν πάντα και μάλιστα ήταν τόσο αναγνωρισμένοι που μαρτυρούνται ακόμα και εμφανίσεις το 1936 στο παναθηναϊκό στάδιο.Από τότε πέρασε πολύς καιρός και το 1979 δημιουργήθηκε σύλλογος με καταστατικό, που ονομαζόταν, ΜΟΥΣΙΚΟΧΟΡΕΥΤΙΚΟΣ-ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΛΗΜΝΟΥ, “ΟΙ ΚΕΧΑΓΙΑΔΕΣ”Ο σύλλογος «Κεχαγιάδες» του χωριού διατηρεί την παράδοση, φορώντας τις Λήμνιες ενδυμασίες και χορεύοντας τους χορούς του νησιού.

ΔιαπόριΤο Διαπόρι (Νούο Πόρτε- δυο λιμάνια) πρόκειται για ένα πολύ στενό ισθμό ανάμεσα στα δύο λιμάνια Μούδρου και Κοντιά, που ενώνει τη χερσόνησο του «Φακού» με την υπόλοιπη Λήμνο.Το Διαπόρι αποτελεί το επίνειο των Τσιμανδρίων. Σήμερα στο ήσυχο λιμανάκι με τα ψαροκάικα και τα μικρά καρνάγια υπάρχουν όμορφες ψαροταβέρνες και εξελίσσεται σε θερινό τουριστικό προορισμό. Επίσης, η αβαθής λιμνοθάλασσα που αποξηραίνεται το καλοκαίρι αποτελεί αξιόλογο υδρο-βιότοπο, όπου ξεχειμάζουν φοινικόπτερα, ερωδιοί, χαλκόκοτες, πάπιες κλπ.

Θανάσης ΚοτσιναδέλληςΟ Θανάσης Κοτσιναδέλλης γεννήθηκε στα Τσιμάνδρια Λήμνος το 1930.Μουσικός, παίζει λύρα, με πλούσια δραστηριότητα στα μουσικά δρώμενα του τόπου.. Ο πατέρας του Θανάση Κοτσιναδέλλη, Γεώργιος Κοτσιναδέλλης [γεννηθείς το 1900] καταγόταν από το χωριό Τσιμάνδρια. Επαγγελματικά ασχολήθηκε με αγροτοκτηνοτροφικές εργασίες και τη μουσική. Απεβίωσε σε ηλικία 53 ετών. Η συζυγός του, Δέσποινα, κατάγεται από το χωριό Τσιμάνδρια. Από το γάμο τους απέκτησαν δύο παιδιά, τα οποία διαμένουν στο νησί. Σε ηλικία 18 ετών, ο Θανάσης Κοτσιναδέλλης εγκαταστάθηκε στην Αθήνα, όπου και εργάστηκε σε ταβέρνα ως σερβιτόρος. Υπηρέτησε τη στρατιωτική του θητεία στο ναυτικό για 28 μήνες. Ωστόσο, λίγες μέρες πριν καταταγεί έχασε πρόωρα τον πατέρα του. Παράλληλα με τη μουσική ενασχόληση, ο Θανάσης Κοτσιναδέλλης δραστηριοποιήθηκε επιχειρηματικά αγοράζοντας δικό του μαγαζί. Ταυτόχρονα, διατηρεί ταβέρνα στην πλατεία του χωριού Τσιμάνδρια.

Αλέξανδρος Α. ΣτρογγυλόςΕξουσιοδοτημένο Service Οικ. Συσκευών

Πορτιανού - Λήμνοςτηλ.: 22540 51396 / κιν.: 6973036486-6945 729418

...διαβάστε πως ο Σωτήρης το κατάφερε, γι αυτό και αν δεις ένα άσπρο Peuzeot με 16αρες ζάντες και μια κόκκινη γραμμή ; μπροστά, κάνε τον Κινέζο. Δεν σε παίρνει! Είναι πολλά τα άλογα δικέ μου και δεν το έχεις το εργαλείο λέμε...Ελπίζω ήδη να έχεις καταλάβει, ότι ο .... Γάλλος που βλέπεις είναι τουρμπισμένος και σε πολλά σημεία μεταμορφωμένος...Ειλικρινά πρόκειται για ένα από τα πιο δυνατά 207 που παίζουν στο νησί μας. Το δυναμόμετρο έδειξε 170 άλογα στον τροχό παρακαλώ, κάτι που μεταφράζεται ότι στο στρόφαλο αυτός ο κινητήρας αποδίδει 200 ίππους σίγουρα. Βέβαια επειδή όπως ξέρουμε, τα άλογα μόνο στραγάλια δεν είναι, κάνε τον κόπο και διάβασε παρακάτω...

Έτυχε πολλές φορές να αφήνω το αυτοκίνητο παρκαρισμένο στο λιμάνι-κάτω απο τον “Αλέξανδρο” και το μάτι μου ́ πεφτε συνέχεια σε ένα-όχι και τόσο διακριτικό - άσπρο Peugeot 207. Για μένα ήταν άλλο ένα -εμφανισιακά τουλάχιστον- όμορφο αυτοκίνητο,ώσπου γνώρισα τον Σωτήρη,τον ευτυχή κάτοχο αυτού του.... “πυραυλοκίνητου” μικρού Αρχικά το διακριτικό παρουσιαστικό του GT δεν διαφοροποιείται από την απλή

έκδοση παρά μόνο στις ζάντες και την μεγαλύτερη εισαγωγή αέρα στον εμπρός προφυλακτήρα, τις όμορφες 16 αρες ζάντες και τη χρωμιομένη εξάτμιση πίσω. Όμως, όπως μου εξηγεί ο Σωτήρης,έχει κάνει μετατροπές. Στο εσωτερικό η εικόνα επίσης είναι η ίδια αφού τα όμορφα όργανα με το άσπρο φόντο παραμένουν- και μόνο κάποια φιλέτα απομίμησης ανθρακονημάτων και τα αλουμινένια πετάλια κάνουν ότι μπορούν για να δημιουργήσουν μια πιο σπορτίφ εικόνα.. Από την άλλη πλευρά ο εξοπλισμός είναι πληρέστατος με κερασάκι στην τούρτα την πανοραμική οροφή που φωτίζει το εσωτερικό του αυτοκινήτου. Το σύστημα διεύθυνσης, τα φρένα και η ανάρτηση παρέμειναν τα ίδια με την

ημερεύουν τα λιονταρια;26

Φωτογραφίες-κείμενα : Λιόντης Χαράλαμπος

27

έκδοση των 110 ίππων και μόνο μια σκληρότερη αντιστρεπτική δοκός προσπαθεί να τιθασεύσει μέσα στην στροφή την επιπλέον δύναμη. Το μεγάλο ατού του GΤ βρίσκεται κάτω από το καπό, όπου βρίσκεται ένα τεχνολογικό διαμάντι που έχει εξελιχθεί από κοινού με τους μηχανικούς της BMW. Φυσικά εννοείται ότι αυτό τον κινητήρα θα τον βρείτε με λίγους ίππους παραπάνω και κάτω από το καπό του ΜΙΝΙ S...Τα 1,600 cc με την βοήθεια του μεταβλητού χρονισμού, του άμεσου ψεκασμού και ενός συστήματος υπερπλήρωσης(turbo) αποδίδει 150 ίππους στις 5,800 σαλ παρέχοντας ταυτόχρονα μια σταθερή ροπή της τάξης των 24,8 ΝΜ από τις 1,500-3,800. Στο Σωτήρη όμως δεν έφταναν αυτά και πρόσθεσε εξάτμιση από down pipe και αγωνιστικό καταλύτη, tripon της js racing , εισαγωγή χειροποίητη που καταλήγει σε φίλτρο ελευθέρας στο εργοστασιακό φιλτροκούτι. Άλλαξε τα κολάρα με σιλικόνης της Samco και προσθέτωντας και ένα προγραμματάκι της ‘plex tuning” εκτόξευσε την αλογοδύναμη κοντα στα 200 ps στον στρόφαλο και 175 καθαρόαιμα αραβικά στο τροχο !!!!Επίσης το χαμήλωσε κατα 4,5 εκατοστά με ανάρτηση peugeot sport και επειδή όλα αυτά δεν του έφθαναν αποφάσισε να προσθέσει intercooler της Forge καθώς και αντιστρεπτικές με σινεμπλοκ της Peu-geot Sport. Στην πράξη αυτός ο κινητήρας χάρη στο σύστημα twin scroll εντυπωσιάζει με την ζωντάνια του και την γραμμική του λειτουργία. Το σύστημα twin scroll λειτουργεί συνδυάζοντας στην πολλαπλή εξαγωγής -πριν τον υπερσυμπιεστή- τα ζεύγη των

κυλίνδρων 1-4 και 2-3. Με αυτό τον απλό τρόπο η ροή των καυσαερίων πριν τον υπερσυμπιεστή είναι ομαλή και συνεχής και έτσι το φαινόμενο της υστέρησης απόκρισης σχεδόν εξαλείφεται.Τα 1300 κιλά του GT επιταχύνουν στα 100 χλμ σε μόλις 8,2 δευτερόλεπτα, ενώ η τελική που ξεπερνά τα 210 χλμ/ω σίγουρα αποτελεί ένα εντυπωσιακό νούμερο. Στον ανοικτό δρόμο ο κινητήρας διατηρεί με άνεση υψηλές ταχύτητες ενώ το μόνο που ενοχλεί τους επιβάτες είναι ο αεροδυναμικός θόρυβος που προέρχεται από την στάνταρ πανοραμική οροφή. Στο ταξίδι η κατανάλωση θα κυμανθεί από 8,5-9-5 λίτρα/100χλμ, ενώ ενώ κινούμενος στην Μυρινα και στα γύρω χωριά, θα χρειαστούν μέχρι και 12 λίτρα εάν το παρακάνετε. Με μια τιμή στα €19,900 το 207 GT είναι μια πολύ ισορροπημένη πρόταση στην κατηγορία.

Εξωτερικό και εσωτερικό πλύσιμο

Βιοκαθαρισμός - Κέρωμα

Καθαρισμός με προϊόντα

SONAX

Λ. Δημοκρατίας 43τηλ.: 22540 27007κιν.: 6980 475047

Στις 7 Αυγούστου, στο Δημοτικό Γήπεδο Μύρινας, έναντι της Μητροπόλεως, στις 18:00, θα ξεκινήσει η επίδειξη graffiti,

που θα διαρκέσει περίπου τρεισήμισι ώρες. Οι συμμετέχοντες Μάνος(Ches), Αχιλλέας(CLIK), Μιχάλης(HBK), Αντώνης(Spark),

Γιάννης (Mad), Αντώνης (PCR) θα δημιουργήσουν τα δικά τους έργα όπως τα’ χουν εμπνευστεί! Κατά τη διάρκεια αυτής

της επίδειξης θα υπάρχει ένα scketch contest στο οποίο θα μπορέσουν να δημιουργήσουν τα δικά τους έργα όλοι όσοι

θα παρακολουθήσουν την εκδήλωση. Το καλύτερο σχέδιο θα ανταμειφθεί με δύο συλλεκτικά spray από το εξωτερικό. Στις

21:30 θα εμφανιστεί στη σκηνή το πρώτο συγκρότημα η «Άγονη Γραμμή» και στη συνέχεια οι «Yokels» που θα δώσουν μια

διαφορετική νότα στο festival, από τη μουσική που θα παίζει ο Dj Clik κατά τη διάρκεια των graffiti.

Διοργανωτές αυτής της εκδήλωσης είναι τα παιδιά που συμμετέχουν και ο Δήμος Μύρινας, όπως επίσης, την προσπάθεια

αυτή υποστήριξε και το περιοδικό «Άρωμα από Λήμνο».

Το μήνυμα του festival είναι να σταματήσουν οι βανδαλισμοί σε τοίχους γράφοντας βωμολοχίες σχετικά με ομάδες και

ο φανατισμός που επικρατεί αυτή τη στιγμή στο νησί και να δώσει στους νέους κίνητρα να υιοθετήσουν ως χόμπι την

καλλιτεχνική δραστηριότητα των graffiti.

28

Επισκευές φανοποιείου Βαφές αμαξωμάτων με τα υδατοδυαλιτά προηγμένα χρώματα

της κορυφαίας γερμανικής εταιρίας STANDOX.Γιαλύσματα αμαξωμάτων με τα κορυφαία προιόντα 3Μ.

Ξεθάμπωμα φαναριών και επαναφορά στην αρχική φωτεινότητα τους χωρίς αντικατάσταση.

Αισθητική επιδιόρθωση γρατσουνιών χωρίς ολική βαφή του τμήματος του αμαξώματος.

Τοποθετήσεις και επισκευές παντός τύπου εξατμίσεων και τοποθέτηση Body Kit αυτοκινήτων.

Τηλέφωνα: 22540-22991 22540-22122Κινητό: 6977690183

Προ

σφορ

ά το

υ “ά

ρωμα

mag

”Εκ

πωτι

κό κ

ουπό

νι-1

0% σ

ε όλ

ες τ

ις ε

ργασ

ίες

Σαλονικός Άκης81400 Μύρινα

Λήμνου

ΠΩΛΕΙΤΑΙMITSUBISHI L200

Και να μου πεις για τα παιχνίδια σου…

κείμενo: Κώστας Ζαφειρίου

Χρήστος Μπουλώτης

…είναι η καλύτερη και πιο ταιριαστή φράση που θα μπορούσε να τιτλοφορεί

αυτό το αφιέρωμα για το «δικό» μας συγγραφέα

και αρχαιολόγο, κ. Χρήστο Μπουλώτη.

Μανιώδης συλλέκτης παιχνιδιών από κάθε εποχή, ευρηματικός και

πολύπειρος εργάτης του λόγου με πολλές διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό. Καταξιωμένος

επιστήμονας στον τομέα της Αρχαιολογίας, της μεγάλης

του αγάπης όπως λέει κι ο ίδιος, είναι τα δύο τελευταία

χρόνια στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος με τα νέα του βιβλία που

υπόσχονται να ταξιδέψουν μικρούς και μεγάλους σε

αλλοτινούς, παραμυθένιους τόπους. Ποιος πραγματικά

είναι ο Χρήστος Μπουλώτης;

30

Ο Αρχαιολόγος…Ας πάρουμε τα πράγματα απ’ την αρχή. Ο Χρήστος Μπουλώτης γεννήθηκε στη Λήμνο, όχι μια φορά κι έναν καιρό, αλλά το 1952. Σπούδασε Ιστορία, Αρχαιολογία και Συγκριτική Γλωσσολογία στο Πανεπιστήμιο της Αθήνας. Είναι διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Wϋrzburg (Γερμανία). Δίδαξε στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο και στα Μεταπτυχιακά Τμήματα του Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς επίσης στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών. Έκανε ανασκαφές στην Κρήτη, την Πελοπόννησο και σε διάφορα νησιά του Αιγαίου. Στη Λήμνο ασχολήθηκε επιμελώς με τις ανασκαφές στον προϊστορικό οικισμό στο Κουκονήσι (Μούδρος) απ’ το 1992. Νωρίτερα, το 1985 διορίσθηκε αρχαιολόγος-ερευνητής στην Ακαδημία Αθηνών, με ειδικότητα κυρίως στο Μινωικό και το Μυκηναϊκό πολιτισμό.

Ο Συγγραφέας…Ο Συγγραφέας Χρήστος Μπουλώτης έχει μια μακριά παράλληλη διαδρομή με τον Αρχαιολόγο. Ήδη καταπιάνεται να γράψει ιστορίες μεθοδικά απ’ το 1987. Ιστορίες όμορφες και πρωτότυπες, συχνά με αρχαιολογικό υπόβαθρο. Διαπνέονται όλες από αγάπη για το περιβάλλον, τα ζώα, τους ανθρώπους (αυτά τα παράξενα ζώα), την ειρήνη και την αλληλοκατανόηση, όπως και για την τέχνη. Το 2007 τιμήθηκε με το Βραβείο παιδικής λογοτεχνίας της Ακαδημίας Αθηνών.

Ο Συλλέκτης παιχνιδιών…Ο Χρήστος Μπουλώτης έχει μια ακόμη αγάπη. Τη συλλογή παιχνιδιών. Πολλές φορές στα βιβλία του επαναφέρει το θέμα του παιχνιδιού στην πιο αγνή μορφή του, εκείνη που στοχεύει στην αγωγή της ψυχής. Όπως ήδη γνωρίζουμε, ο κος Μπουλώτης, έχει δηλώσει την επιθυμία του να δωρίσει την τεράστια συλλογή του στη Λήμνο, δεδομένου, όμως ότι θα στεγαστεί σε ένα μουσείο παιχνιδιών. Ωστόσο, η όλη υπόθεση έχει μείνει στάσιμη εδώ και χρόνια, πιθανώς επειδή ακόμη δεν υπάρχει η υποδομή για ένα τέτοιο εγχείρημα. Ελπίζουμε κάποια στιγμή να πραγματοποιηθεί η επιθυμία του και να αποκτήσουμε ένα μουσείο-στολίδι το οποίο θα αποτελεί πρότυπο πνευματικό χώρο σε όλο το Αιγαίο. Εντούτοις, ο κος Μπουλώτης δηλώνει απογοητευμένος και πικραμένος απ’ το σύνολο των φορέων της διοίκησης εδώ στη Λήμνο που δείχνει να μην ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για την πρότασή του. Ο ίδιος διατηρεί πολλές επιφυλάξεις τα τελευταία χρόνια λόγω της κωλυσιεργίας σε σχέση με το αίτημά του που δε φαίνεται να έχει οριστικοποιηθεί ακόμη.

Μερικά απ’ τα έργα του Χρήστου Μπουλώτη

που ξεχώρισαν…

«Η παράξενη αγάπη του Αλόγου και της Λεύκας»(1987) Τιμήθηκε με το Α΄ Ευρωπαϊκό Βραβείο παιδικής λογοτεχνίας “Pier Paolo Vergerio” από το Πανεπιστήμιο της Padova το 1989

«Το άγαλμα που κρύωνε», απέσπασε το 2000 τρία βραβεία: Kρατικό Bραβείο παιδικής λογοτεχνίας. Bραβείo του περιοδικού “ΔΙΑΒΑΖΩ”. Βραβείο του Κύκλου του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου.

«Ο Γάτος της οδού Σμολένσκη» πήρε το 2007 το βραβείο Κύκλου Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου για παιδιά Μέσης Σχολικής Ηλικίας

Φέτος ο Χρήστος Μπουλώτης έβγαλε απ’ τις συγγραφικές του αποσκευές δύο ακόμη περίφημες ιστοριούλες.

«Τα πολύτιμα σκουπίδια του κυρίου Νο»Εικ. Βασίλης Παπατσαρούχας«Μαθήματα ζωής, οικολογίας και ανακύκλωσης με υλικά παραμυθένια, από έναν παραμυθολόγο…»

«Όνειρο από σοκολάτα»Εικ. Φωτεινή Στεφανίδη«Δεν πίστευε στα μάτια της η μικρή Ελένη! Πρωί πρωί, με το που βγήκε απ’ την εξώπορτα για να πάει σχολείο, όλα γύρω της ήταν... σοκολατένια!»

31

Συνέντευξη από τον ιδιοκτήτη:

-Πότε ξεκίνησε να λειτουργεί το μπαρ;

-Πριν από 13 χρόνια, το 1998, άλλοι δυο

συνάδελφοι κι εγώ ανοίξαμε τα τρία πρώτα

beach bar στη Λήμνο. Στην αρχή έστησα ένα

κιόσκι και σιγά-σιγά η αγάπη και η ανταπόκριση

του κόσμου μου έδωσε δύναμη να συνεχίσω

και να μετατρέψω αυτό το χώρο σε μια

οργανωμένη πλέον παραλία.

-Έχω μάθει ότι η πολύ καλή μουσική που

ακούγεται είναι δική σου επιμέλεια.

-Ναι, καθημερινά φροντίζω για τη μουσική που

θα παίζει, εκτός από τις Κυριακές που κατά τους

μήνες Ιούλιο και Αύγουστο παίζει dj.

- Τι ξεχωριστό θα βρει κάποιος που θα

επιλέξει τον «Παντελή» για το μπάνιο του;

Προσπαθώ ότι κάνω να γίνεται με γνώμονα τον

κόσμο. Από εδώ ξεκίνησε και η μη χρέωση των

ομπρελών και των ξαπλώστρων και διαδόθηκε

σε όλο το νησί. Εδώ θα βρείτε την καλύτερη

παραλία της Λήμνου, με την καλύτερη και

γρηγορότερη εξυπηρέτηση από τον πολύ καλό

μου φίλο Μόρις, που φέτος κλείνουμε 8 χρόνια

άψογης συνεργασίας.

32

Ένα φαινόμενο ιδιαίτερα καλοκαιρινό σε παρασέρνει στην Παραλία του Θάνους. Το beach bar «Παντελής» ξεσηκώνει θύελλες ανεβασμένης διάθεσης και προκαλεί φαινόμενα υψηλής αδρεναλίνης σε ατμόσφαιρα άκρως καλοκαιρινή! Σε ένα ιδιαίτερα προσεγμένο χώρο, με ξαπλώστρες, ομπρέλες, ντουζιέρες και όλες τις ευκολίες για θαλάσσια σπορ και άλλες δραστηριότητες, δημιουργήθηκε ένας μικρός παράδεισος για όλους όσους επιθυμούν αξέχαστες στιγμές δίπλα στο κύμα. Στο beach bar «Παντελής» μας υποδέχονται χαμογελαστοί ο ιδιοκτήτης Παντελής Παρασχάκης. Παγωμένοι καφέδες, δροσερά αναψυκτικά, υπέροχα κοκτέιλ, ούζο, μπύρες, μεζεδάκια και χορταστικά club sandwiches μας περιμένουν από την εξαίρετη εξυπηρέτηση του Τζόνι Μίρις.Ο ήλιος βυθίζεται σιγά-σιγά και χάνεται μέσα στην θάλασσα. Όμως το κέφι στον «Παντελή» συνεχίζεται κάτω από τους ήχους της μουσικής και μέσα στη ζεστή καλοκαιρινή νύχτα δυναμώνει γιατί οι μέρες των διακοπών είναι λίγες!!

beach bar pantelis

33

aquaLOCA

Το Aqua Loca, στην παραλία του Πλατύ, είναι το όνομα της απόλυτης καλοκαιρινής διασκέδασης. Αμμουδιά, θάλασσα και ήλιος στον καλύτερο συνδυασμό τους. Χαλαρώστε στις ξαπλώστρες του, δροσιστείτε κάτω από τις ομπρέλες του, απολαύστε την ξεγνοιασιά του καλοκαιριού δίπλα στην πισίνα του και αφήστε τα παιδιά σας να παίξουν και να διασκεδάσουν στον παιδότοπό του. Προορισμός για όλη την Λήμνο που ξέρει να απολαμβάνει την καλή μουσική, την άψογη εξυπηρέτηση και την ανεβασμένη διάθεση .Ο κόσμος και η τέλεια οργάνωση δημιουργούν την ατμόσφαιρα για τις καλύτερες καλοκαιρινές στιγμές. Χαρούμενα πρωινά, ήρεμα μεσημέρια, ειδυλλιακά απογεύματα και αναπάντεχα βράδια.Το Aqua Loca ξυπνά καθημερινά από τις 09:00 το πρωί. Απολαμβάνοντας μοναδικά FRAPE, FREDDO, MILKSHAKES, φρέσκους ανάμικτους χυμούς, μπύρες, σφηνάκια, ποτά στα μεγάλα πάσο, θα αγναντεύετε όλη την πλαζ ενώ κάθε βράδυ μέχρι τις 23:00 μπορείτε να θαυμάσετε τον αντικατοπτρισμό του κόκκινου φεγγαριού στην θάλασσα και να δροσιστείτε από το θαλασσινό αεράκι που θα σας χαϊδέψει στο πρόσωπο. Οι μουσικές επιλογές είναι πάντα προσαρμοσμένες στις ώρες της ημέρας. Ένα μέρος το οποίο φτιάξαμε με πολύ κόπο και μεράκι, από εμάς για εσάς, σε μία από τις πιο μαγευτικές τοποθεσίες της Λήμνου. Ελάτε να βυθιστείτε στο βαθύ γαλάζιο και σας υποσχόμαστε πως θα σας μείνει αξέχαστο !

34

Το μπαρ AmorosoΤο μπαρ Amoroso, από το 1995, είναι μια όαση δροσιάς μέσα στην καυτή καλοκαιρινή ατμόσφαιρα. Ξυπνά καθημερινά από τις 9.00’ το πρωί. Απολαμβάνοντας μοναδικά δροσερά ποτά, αναζωογονητικούς χυμούς, ευφάνταστα κοκτέιλ και καφέδες που θα σας τονώσουν. Επίσης μπορείτε να γευματίσετε, αφού στο Amoroso θα βρείτε μεγάλη ποικιλία από σάντουιτς, κοτομπουκές, hot-dog, hamburgers κ.α. Κάθε βράδυ μέχρι τις 12.00 μπορείτε να θαυμάσετε τον αντικατοπτρισμό του κόκκινου φεγγαριού στην θάλασσα & να δροσιστείτε από το θαλασσινό αεράκι.

Κάνοντας κράτηση στο ξενοδοχείο Platy Beach, ένα είναι το σίγουρο! Μπορείτε να απολαύσετε ό,τι ονειρευτήκατε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές χωρίς καν να χρειαστεί να μετακινηθείτε αφού σε αυτόν τον μικρό παράδεισο συνδυάζονται όλα, διαμονή, φαγητό, παραλία και διασκέδαση στο Amoroso!

Λίγα λόγια από τον ιδιοκτήτη Βαρουχάκη Μανόλη: « Πρωταρχικός στόχος μας είναι να εστιάσουμε στην ποιότητα, στην άριστη εξυπηρέτηση και στον αρμονικό συνδυασμό του ξενοδοχείου και του μπαρ»

Το ξενοδοχείο Platy

Beach3 αστέρων, βρίσκεται στο χωριό Πλατύ και απέχει μόλις 2 χμ. από τη Μύρινα. Η μοναδική θέση του πάνω στη θάλασσα και τα 22 δωμάτια, όλα με θέα στη θάλασσα, κάνουν το ξενοδοχείο Platy Beach ξεχωριστό!Τα 22 δωμάτια με καταπληκτική θέα, ταιριάζουν τη μίνιμαλ άποψη με την άνεση. Τα δωμάτια παρέχουν υπηρεσίες, όπως:•Μπαλκόνι με θέα τη θάλασσα•Κλιματισμό•Τηλεόραση•Ψυγείο•Στεγνωτήρα μαλλιών

Οι υπηρεσίες του Platy Beach:•Εστιατόριο με ελληνική κουζίνα πάνω στη θάλασσα•To μπαρ “Amoroso” με μαγευτική θέα•Καταπράσινο κήπο •Αίθουσα υποδοχής•Διαδίκτυο •Παιδότοπος•Οργανωμένη παραλία

Με έντονο το συναίσθημα της φιλοξενίας, και με σεβασμό στις ανάγκες σας για ξεκούραστες και ευχάριστες διακοπές, θα μας βρείτε δίπλα σας για την καλύτερη παροχή υπηρεσιών.

36

επιμ

έλει

α: Λ

ιόντ

ης Χ

αράλ

αμπο

ςφ

ωτο

γραφ

ίες

Λιό

ντης

Χαρ

άλαμ

πος

– Κ

ώστ

ας Τ

ζάρο

ς

Η Λήμνος, με ακτογραμμή 259 χιλιόμετρα, διαθέτει πολλές και θαυμάσιες αμμουδερές παραλίες. Παραλίες οργανωμένες που προσφέρουν πολλές ανέσεις, αλλά και απομακρυσμένες κι ερημικές, με εξαιρετική φυσική ομορφιά. Ακόμα και οι πιο απαιτητικοί επισκέπτες δεν μπορούν να μείνουν ασυγκίνητοι!

Στην πρωτεύουσα του νησιού, τη Μύρινα,

μπορείτε να επισκεφτείτε το Ρωμαίικο Γιαλό, τα

Ρηχά Νερά ή την παραλία του οικισμού.

Ο Ρωμαίικος Γιαλός είναι το στολίδι της Μύρινας.

Χάρις τις καφετέριες, τα εστιατόρια, τα νυχτερινά

μπαρ την καθιστούν την πιο κοσμοπολίτικη

παραλία του νησιού. Σε αυτή μπορείτε να

απολαύσετε το γεύμα, τον καφέ, το ποτό σας με

θέα το μοναδικό ηλιοβασίλεμα.

μέρος 1ο

38

Στο χωριό Πλατύ , 1χλμ από τη Μύρινα, απλώνεται

η ομώνυμη δημοφιλής παραλία με καφετέριες,

beach bar , οργανωμένες ξενοδοχειακές

μονάδες και πολλά ενοικιαζόμενα δωμάτια, και

εγκαταστάσεις θαλάσσιων αθλημάτων.

Μια από τις ομορφότερες παραλίες της Λήμνου είναι η παραλία του Θάνους, 4

χλμ νοτιοανατολικά της Μύρινας. Η μεγάλη αμμουδιά με τα καταγάλανα νερά

περιβάλλεται από ηφαιστιογενή βράχια. Μια από τις καλύτερα οργανωμένες παραλίες

του νησιού με πολλά beach bar και ταβέρνες.

του Παντσέλια Θεόδωρου

Τους Καλοκαιρινούς μήνες θα μας βρείτε στο «Καράβι» στην παραλία Ευγάτη

και στο Μούδρο (κεντρικό κατάστημα)

• Εκπαίδευση καθοδηγούμενης κατάδυσης• Ενοικίαση καταδυτικού εξωπλισμού

τηλ.: 22540 71424 / κιν. 6946 330895

THOASLemnos dive center

Για τους λάτρεις των υπέροχων βυθών μας

Κατευθυνόμενοι προς τα βόρεια του νησιού σταματήστε στο χωριό Καλλιόπη!

Εκεί βρίσκεται η παραλία Κέρος, μια παραλία με άμμο και βότσαλα κάθε

μεγέθους. Είναι και αυτή μια οργανωμένη παραλία, ίσως η καλύτερη παραλία

για τους λάτρες του windsurf και κάθε είδους «πανάδικου» μιας και διαθέτει

ιδανικές συνθήκες ανέμου. Επίσης, εδώ και χρόνια, η γύρω περιοχή είναι

τόπος συνάντησης των φαν του ελεύθερου κάμπινγκ.

Διαπόρι. Ένας μικρός κόλπος με αμμώδη παραλία που προσφερει καταφυγειο για πολλα μικρα σκάφη αλλά και για κολυμβηση.

40

Κρατήστε τα μικρά παιδιά όσο μπορείτε μακριά από τον ήλιο και ιδιαίτερα από τις 11 το πρωί ως τις 4 το απόγευμα όπου η ηλιακή ακτινοβολία είναι εντονότερη. Ιδιαίτερη προσοχή θέλει στα άτομα που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου (ανοιχτόχρωμο δέρμα με φακίδες, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά, γαλάζια ή πράσινα μάτια, δύσκολο μαύρισμα με τάση για εύκολο έγκαυμα, οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του δέρματος κα.).

Χρησιμοποιείστε αντηλιακό προϊόν, το οποίο να προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA (οι οποίες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα προκαλώντας σοβαρές κυτταρικές βλάβες), όσο κα από τις UVB (οι οποίες προκαλούν έγκαυμα).

Επιλέξτε αντηλιακό με συντελεστή προστασίας πάνω από 15 για το πρόσωπο και το σώμα, αλλά και πάλι μη νομίζετε ότι είστε απόλυτα προστατευμένοι. Επαλείψτε το 20’ πριν από την έκθεση στον ήλιο ομοιόμορφα και σε επαρκή ποσότητα, μη ξεχνώντας τα ευαίσθητα σημεία (όπως ντεκολτέ, χέρια, αυτιά, αυχένας, κα.) και ανανεώνετε την εφαρμογή του κάθε 2-3 ώρες.

Εξετάζετε τακτικά το δέρμα των παιδιών και το δικό σας. Αν παρατηρήσετε εξανθήματα που προκαλούν φαγούρα, πληγές που δεν επουλώνονται, αλλαγή στο χρώμα και το σχήμα των σπίλων σας (ελιές), συμβουλευτείτε άμεσα τον δερματολόγο σας.

Τονώστε την άμυνα του οργανισμού σας στον ήλιο με την κατάλληλη διατροφή. Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α,C, E και αντιοξειδωτικά συστατικά (άφθονα ωμά λαχανικά, φρούτα, ψάρι, δημητριακά).

17

Ελάτε μαζί μας και ταξιδέψτε στο πρώτο ψυχαγωγικό αλλά και ενημερωτικό Portal από την Λήμνο και συμμετέχετε ενεργά στη διαμόρφωση του.

Βάλτε την αγγελία σας, καταχωρήστε την επιχείρηση σας, προσθέστε εκδηλώσεις που πρόκειται να διοργανωθούν.

Δείτε σε video και φωτογραφίες στιγμές από το νησί της Λήμνου και όχι μόνο. Βρείτε τα πάντα για το νησί μέσα σε μια ιστοσελίδα

www.aromamag.gr

Aκούστε και δείτε !!το άρωμα ζωντανά από το radio melody 96,8 κάθε σάββατο 19:00 με 21:00 μμ

42

La Mer

Χαλαρώστε από νωρίς με lounge μουσική και θέα το ηλιοβασίλεμα πίσω από τον επιβλητικό Άθω. Απολαύστε τον καφέ σας σε ένα από τα ρομαντικότερα σημεία του νησιού, δίπλα στη θάλασσα.

Όταν ο ήλιος πέφτει η διασκέδαση αρχίζει… με μίξεις αγαπημένων καλοκαιρινών hits αλλά και με rock και dance διαθέσεις θα χορέψετε και

θα ταξιδέψετε!Ποτά, κοκτέιλ , σφηνάκια και άψογη εξυπηρέτηση θα απογειώσουν

τη διάθεσή σας! Το προσωπικό είναι φιλικό και δεν κουράζει τους πελάτες. Όσοι από εσάς έχετε ήδη περάσει από το La mer , νιώθετε ότι θα είναι ένα από τα θερινά σας στέκια.Η διασκέδαση κρατά μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες… « Μέχρι να μας καληνυχτίσει και ο τελευταίος πελάτης μας», όπως χαρακτηριστικά μας είπε ο Νίκος και ο Γιώργος.

...μια ξεχωριστή νότα στο Ρωμαίικο Γιαλό

κόσμος

φωτογραφίες: Γιώργος

43

Εκεί που ο «Κόσμος» συναντά τον παράδεισο

των γεύσεων…κόσμος

Όνειρα, φιλοδοξίες, μεράκι αλλά και αγάπη για την ποιότητα και την απόλαυση ήταν αρκετά για να τος γεύσεις και Αιγαίο, δροσίζει τα ζεστά καλοκαίρια σας, με θέα το μεγαλεπήβολο Κάστρο και τα καταγάλανα νερά του Ρωμαίικου γιαλού!Ο Γιώργος και ο Νίκος, αχώριστοι φίλοι εδώ και 22 χρόνια, μέσα από τις εμπειρίες τους και την αγάπη τους για το χώρο της γεύσης εγκαταστάθηκαν στη Λήμνο αποφασισμένοι να δώσουν τον καλύτερο τους εαυτό. Έτσι γεννήθηκε ο «Κόσμος», ένας κόσμος με ελληνικές παραδοσιακές μυρωδιές και άρωμα θαλασσινών! Μυστική τους συνταγή η ποιότητα!Οι φιλόξενοι ιδιοκτήτες μας παραχώρησαν μια μικρή συνέντευξη για την πορεία του «Κόσμου»: «Μετά από αρκετή έρευνα αποφασίσαμε το 1997 να έρθουμε στη Λήμνο και να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό στο χώρο της ελληνικής κουζίνας. Υπήρχαν πολλές δυσκολίες αρχικά, αλλά μετά από αρκετή προσπάθεια και επιμονή πιστεύουμε ότι κάναμε το καλύτερο δυνατό εναρμονίζοντας το φυσικό περιβάλλον με το χώρο του μαγαζιού.

Σήμερα, 13 χρόνια μετά, και με την οικονομική πραγματικότητα να πλήττει πρώτα τον τομέα μας, καταφέραμε να διατηρήσουμε την απαιτούμενη ποιότητα στα είδη μας, κρατώντας τις τιμές στα περσινά επίπεδα ώστε να ικανοποιήσουμε όλους μας τους πελάτες!»

Από τις 11:00 το πρωί δοκιμάστε τα εκπληκτικά ορεκτικά και τους ουζομεζέδες και συνεχίστε με φρέσκα θαλασσινά, ψάρια, αστακό ημέρας, κρεατικά στα κάρβουνα, ποικιλία μαγειρευτών, ζυμαρικά, πίτσες, ένα «Κόσμο» γεύσεων!!!Η κάβα μας περιλαμβάνει διαλεγμένα κρασιά, άριστης ποιότητας και φυσικά ρετσίνα και ούζο!!Με πολύ φιλόξενο και ευγενικό προσωπικό και με τιμές που πραγματικά σέβονται τον πελάτη, θα έχετε τη δυνατότητα να γευθείτε μια πλήρης γαστρονομική εμπειρία.

φωτογραφίες: Γιώργος

44

Οι φρέσκιες φωνές δεν λείπουν από το νησί μας και απόδειξη ένα νέο σχήμα από την Νέα Κούταλη το οποίο αποτελείται από τους Κατερίνα(αρμόνιο), Γιάννη(μπάσσο), Γιώργο(ηλεκτρική κιθάρα κ’ τραγούδι), Αντώνη(τραγούδι κ’ ηλεκτρική κιθάρα), Ανδριάννα(τραγούδι), Ράνια(Τραγούδι), την μοναδική στη Λήμνο γυναίκα Drumer!! Χριστίνα και την Μαρία Ψαρρά που υποστηρίζει το συγκρότημα με τις γνώσεις και την εμπειρεία της. Το συγκρότημα θα πάρει μέρος για πρώτη φορά σε συναυλία στο graffity event που θα γίνει στο Δημοτικό Στάδιο Μύρινας. Αν θέλετε να τους ακούσετε και να τους δείτε όμως, μπορείτε να μπείτε στο www.aromamag.gr όπου υπάρχουνβίντεο με κάποια από τα τραγούδια τους!

Στην Ν. Κούταλη βρεθήκαμε

και πραγματικά μείναμε άφωνοι

με την δουλειά που κάνουν κάποιοι

αθόρυβα. Η Μαρία Ψάρρα, αξίζει ένα μεγάλο μπράβο για την

δουλειά που κάνει με τα μικρά παιδιά αλλά και…. με τα

μεγάλα!!Μπορείτε να δείτε το βίντεο και φωτογραφίες

από την εκδήλωση στο www.aromamag.gr. Η Μαρία είναι

πτυχιούχος κλασικής κιθάρας

θεωρητικών και αρμονίας και

παραδίδει μαθήματα κλασικής,

ακουστικής και ηλεκτρικής κιθάρας

καθώς και θεωρίας της μουσικής

και μπορείτε να την βρείτε στο

τηλέφωνο 6980050995.

Και το όνομα;... “Άγονη Γραμμή”

CRYSTAL CLEAN ΜΑΡΟΥΛΙΑΝΟΣ Γ. ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ

Η εταιρία Crystal Clean Μαρουλιανός Γ. Εμμανουήλ δρα και συμβάλει

στην Λήμνο από το 2001. Σκοπός της επιχείρησης είναι η παροχή

υπηρεσιών στον τομέα του καθαρισμού, το εμπόριο επαγγελματικών

και οικιακών ειδών καθαρισμού καθώς και αποφράξεις, απεντομώσεις,

μυοκτονίες, καθαρισμοί χαλιών, σαλονιών και στρωμάτων. Η 10ετή

πείρα έχει χαρακτηρίσει την επιχείρηση ως μία από τις πιο

σημαντικές στο είδος της. Με συνεχή εξέλιξη στο τομέα του

καθαρισμού χρησιμοποιούνται τα πιο σύγχρονα μηχανήματα με

αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο αποτελεσματικοί, ανταγωνίσιμοι και με

γρήγορη εξυπηρέτηση. Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα μας www.crystal-

clean.gr ή επικοινωνήστε μαζί μας στο 2254029576. Θα μας βρείτε στο

3ο χλμ Μύρινας – Θερμών. Είμαστε κοντά σας για οποιαδήποτε

πληροφορία ή συμβουλή επιθυμείτε για τον δικό σας χώρο.

Το στρώμα μου είναι το μόνο αντικείμενο που χρησιμοποιώ κάθε μέρα χειμώνα- καλοκαίρι τουλάχιστον για 8 ώρες, περνώντας πάνω σε αυτό το 1/3 της ζωής μου χωρίς την παραμικρή συντήρηση ΑΛΗΘΕΙΑ

Το στρώμα μου είναι αποδεδειγμένα το πλέον ακάθαρτο αντικείμενο που έρχεται σε άμεση επαφή με το σώμα μου για πολλές ώρες και αποτελεί το τέλειο περιβάλλον ανάπτυξης για ακάρεα, βακτήρια, ιούς και μικρόβια.ΑΛΗΘΕΙΑ

Το στρώμα μου είναι καινούργιο, άρα είναι καθαρό, δεν περιέχει ακάρεα και αλλεργιογόνες ουσίες και δεν έχει ανάγκη από βιοκαθαρισμό.ΜΥΘΟΣ

Ένα στρώμα μετά τον πρώτο μήνα χρήσης φιλοξενεί περισσότερα από 15.000 ακάρεα, σε 4 μήνες 500.000 και σε έναν χρόνο πάνω από 1.500.000ΑΛΗΘΕΙΑ

Η καθημερινή χρήση επιβαρύνει το στρώμα και το μαξιλάρι μου με διάφορα υγρά όπως ιδρώτα, σάλια κ.α. Επιπλέον σκόνη, τρίχες, πιτυρίδα, και νεκρά κύτταρα σε συνδυασμό με την θερμότητα και την υγρασία είναι η κύρια πηγή ανάπτυξης ακάρεων αλλεργιογόγων ουσιών, βακτηρίων κ.λ.π.ΑΛΗΘΕΙΑ

Χρησιμοποιώ ειδικά καλύμματα και σεντόνια που συγκρατούν τα ακάρεα και τα αλλεργιογόνα τους μέσα στο στρώμα. Άρα είμαι ασφαλής και προστατευμένος.ΜΥΘΟΣ

Τα καλύμματα και τα σεντόνια δεν μας προστατεύουν καθόλου

καθώς δεν μπορούν να συγκρατήσουν τα ακάρεα και τα αλλεργιογόνα, ακριβώς όπως δεν μπορεί να συγκρατήσει ένα δίχτυ την άμμο.ΑΛΗΘΕΙΑ

Τα ακάρεα, τα περιττώματα τους και όλη η αλλεργιογόνος σκόνη που είναι μέσα στο στρώμα δεν μπορούν να έρθουν σε επαφή με το σώμα μουΜΥΘΟΣ

Με κάθε μου κίνηση στο στρώμα και στο μαξιλάρι αναταράσσεται η εσωτερική αλλεργιογόνος σκόνη με αποτέλεσμα να λειτουργεί ως φυσητήρι που ωθεί τα ακάρεα, τα απεκκρίματα τους και την αλλεργιογόνο σκόνη απ’ ευθείας στο στόμα, τη μύτη, τα μάτια και το δέρμα μου με αποτέλεσμα να επιβαρύνουν σημαντικά την υγεία μου.ΑΛΗΘΕΙΑ

Το στρώμα μου είναι ακριβό, αποτελείται από φυσικά υλικά υψηλής ποιότητας, επίσης αλλάζω καθημερινά σεντόνια άρα δεν έχει ανάγκη από καθαρισμό και συντήρηση.ΜΥΘΟΣ

Η ανάπτυξη των ακάρεων και των αλεργιογόνων είναι απόλυτα φυσιολογική. Δημιουργείται από την καθημερινή χρήση του στρώματος και δεν εξαρτάται από την ποιότητα του, το πόσο συχνά κάνουμε μπάνιο ή αλλάζουμε σεντόνια.ΑΛΗΘΕΙΑ

Όπως καθαρίζω και φροντίζω τα ρούχα και τα προσωπικά μου αντικείμενα, με την ίδια φροντίδα επιβάλλεται να καθαρίζω και το στρώμα μου.ΑΛΗΘΕΙΑ

αλήθεια ή μύθος;

45

Είναι γνωστό πως το νερό έχει τη δύναμη να ομορφαίνει. Μας αναζωογονεί, θεραπεύει και προσφέρει ανακούφιση από άγχος, ένταση και νευρικότητα. Ο όρος «θαλασσοθεραπεία» έχει γίνει πολύ γνωστός τα τελευταία χρόνια και αποκτά ιδιαίτερη σημασία για εμάς τους Μεσόγειους, που έχουμε μάθει να ζούμε και να μεγαλώνουμε με τη θάλασσα.Το θαλασσινό νερό είναι πλούσιο σε νάτριο, μαγνήσιο, θείο, φώσφορο και ιώδιο, στοιχεία που ανανεώνουν και «ζωντανεύουν» σώμα και πνεύμα! Χρησιμοποιείται όχι μόνο στην αισθητική αλλά και στην αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων. Η τεχνική της θαλασσοθεραπείας χρησιμοποιεί θαλασσινό νερό, φύκια, λάσπη θαλάσσης και αλάτι σε λουτρά, ντους, μασάζ και μάσκες σώματος. Οι εφαρμογές της μπορούν να μας χαρίσουν νεανική και δροσερή επιδερμίδα. Λίγες ημέρες παραμονής σε κέντρο θαλασσοθεραπείας αρκούν για να προσφέρετε στο δέρμα σας τον καθαρισμό και τη θρέψη που χρειάζεται για να λάμπει. Οι θεραπείες αυτές εξασφαλίζουν την απόλυτη ευεξία και αναζωογόνηση, ενώ ταυτόχρονα απελευθερώνουν όλη την ένταση που έχει εγκλωβιστεί στον οργανισμό.Το θαλασσινό νερό, που περιέχει περισσότερα από εξήντα μεταλλικά άλατα και έναν πολύ μεγάλο αριθμό ιχνοστοιχείων αλλά και φύκια, ωφελεί τις αρθρώσεις, ενώ όλα τα συστατικά προσφέρουν αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες. Χαρίζει ανάλαφρο περπάτημα, γιατί παρέχει βελτίωση των κυκλοφορικών προβλημάτων και κυρίως των οιδημάτων στα πόδια. Είναι σύμμαχος της επιδερμίδας μας γενικά και

προσφέρει όπλο αντιγήρανσης. Η σιλουέτα γίνεται πιο σβέλτη και σφιχτή. Το δέρμα ανακτά τη λάμψη και τη φρεσκάδα του.Το ιώδιο που περιέχεται στα φύκια εξαφανίζει την κυτταρίτιδα. Τα συστατικά των φυκιών, λένε οι ειδικοί, εξασφαλίζουν ενυδάτωση των επιδερμικών κυττάρων με ταυτόχρονη διάλυση των επιφανειακών λιποκυττάρων.

Μαυρίστε χωρίς να καείτεΟ ήλιος αποτελεί αστείρευτη πηγή ενέργειας και ζωής. Εντούτοις, η ηλιακή ακτινοβολία εκτός από τα ανεκτίμητα οφέλη της μπορεί να προκαλέσει σημαντικές βλάβες στην επιδερμίδα μας όταν εκτιθέμεθα σ’ αυτήν άσκοπα και αλόγιστα.Η χωρίς προστασία έκθεση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία επιφέρει ξηρότητα, αφυδάτωση, πανάδες και πιθανόν άλλους ερεθισμούς ανάλογα με την ποιότητα του δέρματός μας. Αν κι από τις μικρές ηλικίες το κολλαγόνο και η ελαστίνη που προσφέρουν λάμψη, σφριγηλότατα και ελαστικότητα παράγονται κανονικά στον οργανισμό, η έκθεση στον ήλιο κάνει την επιδερμίδα μας να χάνει τη φωτεινότητά της, ενώ κινδυνεύουμε και από ανεπανόρθωτες βλάβες στην υγεία του δέρματος. Οφείλουμε να μην ξεχνάμε ποτέ τα προϊόντα τροφής, ενυδάτωσης και αναδόμησης που πρέπει να βάζουμε στο πρόσωπό μας και το σώμα μας και που βοηθούν σημαντικά στην ανάπλαση των κυττάρων και στη διατήρηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης.

Η θάλασσα κάνει θαύματα

Εσώρουχα- ΠυτζάμεςΝεανικά ρούχα

Αξεσουάρ - Μαγιώ

Κεντρική Αγορά Μύριναςτηλ.: 22540 23951

46

επιμ

έλει

α:

Σοφ

ία Κ

αραγ

ιάνν

η

Μύρινα Λήμνου (πλατεία ΟΤΕ) τηλ.: 22540 26088

Mπουγάτσα...

Τώρα οι καλύτερες

βάφλες και τα

καλύτερα παγωτά

της πόλης είναι εδώ!

Η άλλη πλευρά του Στρατού

Καθαρισμός των ακτών της Λήμνου από τον ΣτρατόΓια 5η συνεχόμενη χρονιά το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας σε συνεργασία με την Τοπική Αυτοδιοίκηση συμμετείχαν στην αναβάθμιση των ακτών. Σε τοπικό επίπεδο η 88 Στρατιωτική Διοίκηση συμμετείχε και καθάρισε μερικές από τις παραλίες της Λήμνου.

ΟΡΚΟΜΩΣΙΑ ΕΠΟΠΤην 28 11:00 Ιουνίου 10 στο ΣΤΡΔΟ “ΔΗΜΟΥΛΑ” πραγματοποιήθηκε η τελετή ορκομωσίας των Μονιμοποιηθέντων ΕΠΟΠ που κατατάχθησαν το έτος 2003.

Επίσκεψη Αρχηγού Γενικού Επιτελείου ΣτρατούΤην 23 Ιουνίου 10 έλαβε χώρα επίσκεψη Α/ΓΕΣ στην 88 Στρατιωτική Διοίκηση και ομιλία στα στελέχη της.

48

49

Λ. Δημοκρατίας - Μύρινα, Λήμνος / τηλ.: 27540 25588

ζαχαροπλαστείο - catering

50

Η Ανατολική πλευρά της Λήμνου, και πιο συγκεκριμένα η παραλία ‘Κέρος’ είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για τους φαν του windsurfing και του kitesurfing. Ο κλειστός κόλπους του Κέρους, τα ρηχά νερά, η αμμώδης παραλία και τα τροπικά χρώματα, την καθιστούν ως μια από τις καλύτερες παραλίες στην Ευρώπη! Εκεί στο Surf Club Keros θα βρείτε τον Γιάννη και τον Rick, που είναι ουσιαστικά υπεύθυνοι για την τουριστική άνθηση της περιοχής καθώς όπως λένε ‘αποκάλυψαν’ τον καλά αυτόν κρυμμένο παράδεισο στον υπόλοιπο σερφιστικό κόσμο!

Στο Surf Club Keros μπορεί να μάθει κανείς wind-surfing, kitesurfing, να πειραματιστεί με το Stand Up Paddle surfing τη νέα μόδα που έρχεται από την Χαβάη, ή απλά να βολτάρει με ένα θαλάσσιο canoe.Και για όσους πιστεύουν οτι τα αθλήματα αυτά είναι καθαρά για υπερ-άνθρωπους ή απίστευτα αθλητικούς τύπους, το Surf Club Keros στοιχηματίζει το αντίθετο: Αν σε μια ώρα δεν καταφέρετε να μάθετε τα βασικά στο windsurfing, παίρνετε τα χρήματά σας πίσω! Αυτό το στηρίζουν σε δύο παράγοντες: Πρώτον, τα τελευταία χρόνια ο εξοπλισμός έχει γίνει πανεύκολος και πολύ ελαφρύς, και δεύτερον, διαθέτουνε τους πιο έμπειρους δασκάλους στον ελληνικό χώρο. Με λίγα λόγια, είναι το ίδιο εύκολο για ένα παιδάκι 5 χρονών να μάθει windsurf με κάποιον πολύ αθλητικό τύπο.

Στο Surf Club Keros μπορείτε

επίσης να βρείτε ένα σερφιστικό mini-shop με t-shirts, μαγιώ, πετσέτες, καπέλα, και γενικά ότι ρούχα προτιμούν οι surfers για το

ντύσιμό τους!

Πανελλήνιο Κύπελλο KitesurfΌπως και το 2009, έτσι και φέτος θα διεξαχθεί το Πανελλήνιο Κύπελλο Kitesurf από το Surf Club Keros. Έτσι όσοι είστε στο νησί εκείνη την περίοδο (15-18

Ιουλίου) και θέλετε να απολαύσετε τους αθλητές του kitesurf να κάνουν 10μ άλματα και κόλπα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, καλό θα ήταν να περάσετε από το Κέρος.

Scarecrow Project (διαγωνισμός σερφο-σκιάχτρων)Στις 24-25 Ιουλίου το Surf Club Keros διοργανώνει ένα beach festival με μουσική, party, και διαγωνισμό σκιάχτρων με σερφο-χαρακτήρα. Η απονομή θα γίνει την Κυριακή το απόγευμα στο bar ‘Φύκι- Φύκι’ με live μπάντα.Για να δηλώσετε συμμετοχή

επισκευτείτε το www.surfclubkeros.gr

51

52

Κεράσια (τα 25 = 65 θερμίδες)Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη B, σε κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό.Οφέλη για την υγεία1. Αυξάνουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού προς τις ασθένειες ενώ διαθέτουν αντισηπτικές ιδιότητες, ενάντια σε φλεγμονές και λοιμώξεις.2. Μία έρευνα σχετικά με τη θεραπευτική αξία των κερασιών υποστηρίζει ότι ο χυμός τους αποτελεί ένα ισχυρό αντιβακτηριδιακό παράγοντα ενάντια στην τερηδόνα των δοντιών.

3. Άλλη μια σημαντική δράση των κερασιών είναι ότι μειώνουν αισθητά την πνευματική κόπωση, και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους μαθητές σε περιόδους εξετάσεων, στο τέλος της σχολικής χρονιάς, όπου υπάρχουν σε αφθονία.4. Έρευνες έδειξαν ότι 10 κεράσια ισοδυναμούν με μια ασπιρίνη.

Καρπούζι (1 κιλό= 120 θερμίδες)Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β6, C, λυκοπένιο, κάλιο και φυτικές ίνες. Η περιεκτικότητα του σε ζάχαρο και θερμίδες είναι χαμηλή ενώ δεν περιέχει καθόλου λίπη ή χοληστερόλη. Οφέλη για την υγεία1. Περιέχει βιταμίνη Α, η οποία είναι σημαντική για την υγεία των ματιών, για τη νυκτερινή όραση και παράλληλα ενδυναμώνει τα λεμφοκύτταρα του οργανισμού μας που καταπολεμούν τις μολύνσεις. 2. Περιέχει βιταμίνη Β6, που συμβάλλει στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο όπως η σεροτονίνη, η μελατονίνη και η ντοπαμίνη. Οι ουσίες αυτές έχουν καθοριστικό ρόλο σε πολλές νευρικές λειτουργίες, βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους, της φοβίας ή του πανικού και γενικά

συμβάλλουν στο να αισθανόμαστε καλά.3. Περιέχει βιταμίνη C,που βοηθά το αμυντικό σύστημα του οργανισμού για να καταπολεμά καλύτερα τις μολύνσεις, προστατεύει από τις αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες επιταχύνουν τους μηχανισμούς γήρανσης. 4. Επίσης, το καρπούζι είναι πλούσιο σε κάλιο το οποίο συμβάλλει στη ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας και της πίεσης.

τι φρούτο είναι αυτό;

επιμ

έλει

α:

Σοφ

ία Κ

αραγ

ιάνν

η

53

Φράουλες (1 κιλό= 400 θερμίδες)Οι φράουλες είναι ένα νοστιμότατο φρούτο που πραγματικά αξίζουν τόσο γευστικά όσο και θρεπτικά. Στη φραουλιά υπάρχουν αρκετές δραστικές ουσίες όπως Τανίνη, Σάκχαρα, ασβέστιο, φώσφορος, Θείο, ιώδιο, σίδηρος, μαγνήσιο, βιταμίνη C κ.ά.Οφέλη για την υγεία μας1. Δρουν αιμοστατικά (σε αιματουρία ,εντερικές αιμορραγίες και μητρορραγίες)2. Καθαρίζουν το αίμα. - έχουν τονωτική και ορεκτική ιδιότητα.3. Είναι πολύτιμα για τα αναιμικά παιδιά και τους υποτασικούς.4. Ανακουφίζουν από τους ερεθισμούς της χοληδόχου κύστης.5. Ο καρπός της φραουλιάς όχι μόνο είναι Θρεπτικός, δροσιστικός, μαλακτικός αλλά συνιστάται ιδιαίτερα σε όσους υποφέρουν από συκώτι, νεύρα, ρευματισμούς, αρθριτικά, ποδάγρα.

Πεπόνι (1 κιλό= 150 θερμίδες)Η χημική του ανάλυση έχει δείξει ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και, C, καθώς και σε θειαμίνη, νιασίνη, Β6 και κάλιο ενώ δεν περιέχει καθόλου χοληστερόλη.Οφέλη για την υγεία1. Το πεπόνι είναι πλούσιο σε έναν αριθμό συστατικών που είναι γνωστό ότι μειώνουν την πίεση του αίματος και τη χοληστερόλη και συνάμα προστατεύουν από διάφορους τύπους καρκίνου.2. Σε ένα ενδιαφέρον πείραμα

αποδείχτηκε ότι διαθέτει αντιπηκτικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες. Οι ερευνητές ανέμειξαν αιμοπετάλια με τη γλυκιά, νερουλή σάρκα του πεπονιού. Συμπέραναν ότι το πεπόνι περιέχει έναν παράγοντα που εμποδίζει τη συσσώρευση των ανθρωπίνων αιμοπεταλίων. Έτσι, τα αιμοπετάλια δεν κατάφεραν να ενωθούν, με αποτέλεσμα να αποτύχουν στη δημιουργία θρόμβων που ευθύνονται για τις καρδιοπάθειες και τα εγκεφαλικά επεισόδια.3. Πλούσιο, συν τοις άλλοις, σε κάλιο, συμβάλλει στη ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας και της αρτηριακής πίεσης, διαθέτοντας συνάμα διουρητική δράση (κυρίως λόγω του μεγάλου ποσοστού νερού που περιέχει). Σε μία πρόσφατη μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα με υψηλότερα επίπεδα καλίου στον οργανισμό τους σημείωσαν την χαμηλότερη πίεση αίματος.4. Το πεπόνι είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C και β-καροτίνη, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου, καρδιακά νοσήματα και άλλα ακόμα προβλήματα που συνδέονται με την μεγάλη ηλικία, όπως ο

καταρράκτης.

54

Ροδάκινο (1 μέτριο= 60 θερμίδες)Περιέχει αρκετή ποσότητα βιταμίνης C, ζάχαρη και πρωτεΐνες.Οφέλη για την υγεία1. Το ροδάκινο είναι ενυδατικό και έχει αντιγηραντικές ιδιότητες. Αποτελείται κατά 89% από νερό και επομένως ενυδατώνει το σώμα και την επιδερμίδα, αλλά χάρη στο σύμπλεγμα βιταμινών που έχει, προστατεύσει κι από γαστρεντερικές διαταραχές.2. Επίσης χάρη στην περιεκτικότητα του σε φώσφορο και νιασίνη, το ροδάκινο είναι κατάλληλο για όσους βρίσκονται σε υπερένταση. Μάλιστα αν τρώγεται το βράδυ ευνοεί τον ύπνο ιδιαίτερα εκείνων

που νιώθουν εξάντληση.

Βερίκοκο (3 κομμάτια= 60 θερμίδες)Το βερίκοκο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α. Επίσης περιέχει βιταμίνες C, Β1, Β2 και φυσικό σάκχαρο.Οφέλη για την υγεία1. Τα βερίκοκα βρίσκονται ψηλά στη λίστα των φρούτων και λαχανικών που βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου -κυρίως του πνεύμονα και πιθανώς και του παγκρέατος- οι οποίοι σχετίζονται με το κάπνισμα και οι όγκοι τους αντιμετωπίζονται εξαιρετικά δύσκολα.2. Τα βερίκοκα περιέχουν μεγάλες ποσότητες β-καροτένιου, μια μορφή βιταμίνης Α που στις

εργαστηριακές δοκιμές αποδεικνύεται ισχυρή ενάντια στον καρκίνο του πνεύμονα και του δέρματος. Επίσης, το β-καροτένιο συντελεί στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, μέσω της αύξησης της δραστικότητας των προστατευτικών φυσικών φονικών κυττάρων, τα οποία αποτελούν ένα ξεχωριστό πληθυσμό λεμφοκυττάρων που έχουν την ικανότητα να επιτίθενται σε κύτταρα που έχουν προσβληθεί από ιούς.

55

Τριφωτο ΜύριναςΓαροφαλίδης Γαρ. Εμμανουήλτηλ.: 22540 22790, 22656κιν.: 697 3271757

Εκλεκτά φρούτα και λαχανικά από όλη την Ελλάδα,!

πάντα φρέσκα και καλοδιαλεγμένα!

τώρα και βιολογικά προϊόντα!

56

Αφιερώνοντας λίγο από τον πολύτιμο χρόνο μας στη φροντίδα των μαλλιών μας, μπορούμε με εύκολες και οικονομικές λύσεις να αποκτήσουμε μαλλιά όμορφα και υγιή!

Μάσκα κατά της ψαλίδας:Απαραίτητα υλικά: 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι - 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο - 1 κρόκο ωμού αυγού

Εκτέλεση: Αναμιγνύουμε τα υλικά και τα απλώνουμε στις άκρες της τρίχας για 30 περίπου λεπτά. Τα τυλίγουμε με ζεστή πετσέτα και μετά χρησιμοποιούμε κανονικά το σαμπουάν μας.

Φροντίστε τα μαλλιά σας!

Φυσικές ξανθιές ανταύγειες:Απαραίτητα υλικά:Χυμό από 2 λεμόνια για κοντά μαλλιά ή χυμό από 4 λεμόνια για μακριά μαλλιά. Το ξύσμα από τα λεμόνια2 ποτήρια νερόμισό ποτήρι ξύδι άσπρομισό φλιτζάνι χαμομήλι

Εκτέλεση: Βράζουμε όλα τα υλικά σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Αφού λούσουμε και ξεβγάλουμε τα μαλλιά ρίχνουμε το παρασκεύασμα στα μαλλιά και σκεπάζουμε με πετσέτα για 5 λεπτά .Έπειτα ξεβγάζουμε με άφθονο νερό.

Μάσκα για ενυδάτωση:Απαραίτητα υλικά: 3 αβοκάντο.1 κουταλιά της σούπας λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο)1/2 μπανάνα1 κρόκο αβγού

Εκτέλεση: Ανακατέψτε πολύ καλά όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ένας παχύρευστος πολτός. Κάντε με το μείγμα απαλό μασάζ στις ρίζες των μαλλιών σας και απλώστε το υπόλοιπο μείγμα σε όλα τα μαλλιά. Σκεπάστε τα με μία πετσέτα και αφήστε τη μάσκα να δράσει για 1 ώρα περίπου. Στη συνέχεια λούστε τα μαλλιά σας. Επαναλάβετε 2 με 3 φορές τη βδομάδα.

επιμέλεια: Σοφία Καραγιάννη

57

ανδρικό ● γυναικείο ● παιδικό

Μύρινα Λήμνουτηλ.: 22540 25053

προϊόντα ομορφιάς

accessories

extensions

58

● Τα τριγωνικά σφουγγαράκια βοηθάνε στην ανάμιξη των χρωμάτων, στην τοποθέτηση του f.d.t και του concealer.● Το πιο λεπτό πινελάκι που έχετε είναι :α) για να απαλύνουμε την ένταση του χρώματος, στη γραμμή που έχουμε κάνει με το μολύβι ματιών ή το eyeliner.β) για να βάψουμε την βάση των βλεφαρίδων με μάσκαραγ) για να σκεπάσει ρυτίδες με τα κατάλληλα προϊόντα ( fdt, concealer…)● Τα μεγάλα πινέλα σκιάς ( ανοίγουν σαν βεντάλια) χρησιμοποιούντε για να απλώνουμε την σκιά σε όλο το βλέφαρο ενώ με τα μικρά σκιάζουμε τις μικρότερες επιφάνειες του ματιού.● Το βουρτσάκι φρυδιών θα μας βοηθήσει να βάλουμε σε «τάξη» τα φρύδια μας● Το πινέλο χειλιών, δίνει ομοιογένεια στο στρώμα του κραγιόν ● Το πινέλο για το ρουζ θα μας βοηθήσει να βάλουμε το αντίστοιχο καλλυντικό με ομοιογένεια και στο σωστό «σχήμα»● Το μεγαλύτερο πινέλο απ όλα μας βοηθάει να περάσουμε με ελεύθερες κινήσεις την πούδρα σε όλο το πρόσωπο.

ΕΞΙΣΟΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ● Τσιμπιδάκι φρυδιών● ΞύστραΑρχικά καθαρίστε τα με σαπούνι κ νερό. Στη συνέχεια απολυμάνετε με οινόπνευμα ή άλλο φαρμακευτικό σκεύασμα ( π.χ Detol ) προς αποφυγήν μολύνσεων!! Τέλος πιέστε τα πάνω σε μία πετσέτα και τοποθετήστε ΟΡΘΙΑ με τις τρίχες προς τα πάνω για να επανέρθουν στο αρχική τους σχήμα.

Ο.Κ…είσαιι έτοιμη, έχεις την διάθεση, έχεις τον χρόνο, έχεις κοντά σου όλα τα καλλυντικά που θα χρειαστείς αλλά έχεις και τα ΣΩΣΤΑ εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το καλύτερο αποτέλεσμα? ή θα το αφήσεις στην τύχη?

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πάρα πολλά είδη πινέλων, για διάφορες χρήσεις, σε διαφορετικούς τύπους. Παρακάτω θα δούμε τα πιο συνηθισμένα, τα πιο εύχρηστα και τα πιο χρήσιμα.

Ποια είναι και πώς να τα ξεχωρίσετε

Ρίξτε λοιπόν μια ματιά στα πινέλα που έχετε στο τσαντάκι με τα καλλυντικά σας και σιγουρευτείτε ότι δεν λείπει κάποιο απ τα παραπάνω.

Αξίζουν την προσοχή σας!!!

επιμέλεια: Δανάη Σκουτέρη

59

Έλα και εσύ στη παρέα του άρωμα από Λήμνο magazine

Αν σου αρέσει το περιοδικό μας και θα ήθελες να συμμετάσχεις και εσύ με κείμενα, ιδέες και προτάσεις, τότε δεν έχεις παρά να επικοινωνήσεις μαζί μας

Τηλέφωνα 6970264185 6948404977 22540-25938

Αρωμα Το μοναδικό γραφείο που μπορεί να παρέχει ολοκληρωμένες διαφημιστικές υπηρεσίες για την προώθηση και προβολή της επιχείρησης, οικονομικά και έξυπνα.Έντυπο ΥλικόΚάρτες, Φυλλάδια, Αφίσες, Μενού, Αυτοκόλλητα Internet - Σχεδιασμός ιστοσελίδων ή επανασχεδιασμός της ήδη υπάρχουσας σε ένα Multimedia σύγχρονο On Line κατάστημα- Προβολή και προώθηση της ιστοσελίδας σας ή της επιχείρηση σας με μηνιαία αναφορά επισκεψιμότητας - Δημιουργία Τουριστικών χαρτών και διαφήμιση σε τουριστικά έντυπα πανελλήνιας εμβέλειας - Προνομιακές τιμές σε περίπτωση καταχώρισης διαφήμισης στο έντυπο περιοδικό «Άρωμα …από Λήμνο»

Διαφημιστείτε με50 ευρω!

60

Το καλοκαίρι έφτασε και το αλκοόλ… «έχει την τιμητική του». Στη σύγχρονη επιστήμη της διατροφής, η συνειδητοποίηση έρχεται μέσα από τη γνώση. Ας ξανασυστηθούμε, λοιπόν, με το αλκοόλ και ας το απολαύσουμε φέτος υπεύθυνα…Το αλκοόλ (αιθανόλη, αιθυλική αλκοόλη ή οινόπνευμα) αποτελεί μια χημική ουσία η οποία προκύπτει από τη ζύμωση υδατανθράκων που περιέχονται σε φυτικά προϊόντα (π.χ. σταφύλια, κριθάρι). Αποτελεί το μόνο μακροθρεπτικό συστατικό το οποίο αποδίδει 7 Kcal/ g, δηλαδή κάτι λιγότερο από 1 g λάδι ή βούτυρο που αποδίδει 9 Kcal/g. Επίσης, τα αλκοολούχα ποτά έχουν σχεδόν μηδενική θρεπτική αξία (δεν περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία), συνεπώς δεν προσδίδουν ιδιαίτερο όφελος στην υγεία συνολικά. Σε πρόσφατες μελέτες το αλκοόλ ενοχοποιείται για την συσσώρευση σπλαχνικού λίπους, και αυτός είναι ο λόγος που χρόνιοι καταναλωτές αναπτύσσουν κοιλιακού

τύπου παχυσαρκία. Σε γενικές γραμμές, είναι γνωστό πως μικρή κατανάλωση αλκοόλ είναι ευεργετική για την υγεία, ενώ η υπέρμετρη κατανάλωση είναι επιβλαβής. Σύμφωνα με τις συστάσεις του USDA, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να θεωρηθεί επιτρεπτή. Το κόκκινο κρασί έχει διακριθεί για τα περισσότερα οφέλη στο καρδιαγγειακό σύστημα, αν και σε τελευταίες έρευνες διαφαίνεται πως το αλκοόλ είναι αυτό που εμφανίζει ευεργετική επίδραση, ανεξάρτητα από την πηγή από την οποία λαμβάνεται. Μέτρια κατανάλωση σημαίνει περίπου 1 μερίδα αλκοόλ καθημερινά για τις γυναίκες και 2 μερίδες αλκοόλ για τους άντρες. Η αντιστοιχία μερίδων αλκοόλ και ποτών έχει ως εξής:Τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να διαχωριστούν στις εξής κατηγορίες: μπύρα (περίπου 5% αλκοόλ), κρασί (περίπου 12-15% αλκοόλ) και αποστάγματα (περίπου 45% αλκοόλ).1 μερίδα αλκοόλ περιέχεται σε 360 ml μπύρας,

Βασιλάκου Δέσποινα, MDΙΑΤΡΟΣ-ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ

Vassilakou.d@gmail.com

Καλοκαίρι αλκοόλ

61

Ένας άλλος παράγοντας που κάνει την κατανάλωση αλκοόλ ιδιαίτερα θερμιδογόνα είναι τα σνακ που το συνοδεύουν:Ενδεικτικά αναφέρονται:1 μπολ ανάμεικτοι ξηροί καρποί (100 γρ.) = 630 Kcal1 μερίδα τσιπς (50 γρ.) = 270 KcalΕνώ την καλύτερη επιλογή αποτελούν:1 μερίδα αγγουράκι-καρότο (100 γρ.) = 25 Kcal

Προσοχή χρειάζεται η κατανάλωση αλκοόλ χωρίς να προηγηθεί γεύμα, διότι η υπογλυκαιμία που προκαλεί το αλκοόλ οδηγεί σε υπέρμετρη κατανάλωση φαγητού, συνήθως αργά το βράδυ ή νωρίς τα ξημερώματα.Προτιμήστε να αναμίξετε το ποτό σας με σόδα (όχι τόνικ) ή κάποιο ανθρακούχο αναψυκτικό ή χυμό χωρίς ζάχαρη, με σκοπό τη μικρότερη κατανάλωση.Και μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό μαζί με το ποτό σας γιατί η αφυδάτωση που προκαλεί εκτός από ότι είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, ιδίως το καλοκαίρι, δίνει και λανθασμένη ένδειξη στη ζυγαριά!

σε 150 ml κρασί, σε 45 ml απόσταγμα.Γενικός κανόνας είναι πως όσο μικρότερη είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ ενός ποτού, τόσο χαμηλότερο θερμιδικό περιεχόμενο έχει. Εξαιρούνται τα γλυκά ποτά (λικέρ, σναπ κτλ) τα οποία εμφανίζουν μεγάλο θερμιδικό περιεχόμενο παρά τη μικρή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.Παρόλαυτα όλα τα αλκοολούχα ποτά δεν έχουν την ίδια θερμιδική αξίαΤο κρασί αποτελεί μία από τις καλύτερες

επιλογές καθώς έχει μικρή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μεγάλη περιεκτικότητα σε φυσικά αντιοξειδωτικά. Κατά μέσο όρο προσλαμβάνονται 120 θερμίδες από ένα μέτριο ποτήρι άσπρο ή κόκκινο κρασί. Τα γλυκά κρασιά έχουν περισσότερες θερμίδες από ότι τα ξηρά. Δείτε στον παρακάτω πίνακα την περιεκτικότητα σε θερμίδες διαφόρων κρασιών. Ενέργεια σε θερμίδες (kcal) σε ένα ποτήρι 150ml

Ενέργεια σε θερμίδες (kcal) σε ένα ποτήρι 350 ml Ενέργεια σε θερμίδες (kcal) σε ένα ποτήρι 45 ml

Ειδικές κατηγορίες ποτών ανάλογα με την ποσότητα σερβιρίσματος:Πηγή: USDA National Nutrient Database

for Standard Reference, Release 22 (2009)

1ο μήνυμαΠόσο νερό χρειάζεσαι H λάμψη του πρόσωπό σου, τα νεύρα που σηματοδοτούν την αίσθηση της δίψας, αλλά ακόμα και τα νεφρά σταδιακά λειτουργούν λιγότερο με τη πάροδο του χρόνου. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μη συνειδητοποιείς πως δεν ενυδατώνεσαι αρκετά.Συμβουλή: Πίνε από λίγο νερό σε όλη τη διάρκεια της μέρας. Ακόμα κι αν δεν μπορείς να πιεις 8 συνολικά ποτήρια τη μέρα προσπάθησε να αναπληρώνεις με φυσικούς χυμούς ή τσάι.

2ο μήνυμαΠεριόρισε τα γλυκάΑπό την ενηλικίωση ως την προχωρημένη μέση

ηλικία ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται γύρω στο 10% κατά μέσο ορό. Ακόμα και γυναίκες που

γυμνάζονται σχετικά συστηματικά διαπιστώνουν ότι στην πραγματικότητα χρειάζονται λιγότερες θερμίδες για να

διατηρήσουν το βάρος τους.Συμβουλή : Δες την επιβράδυνση του μεταβολισμού σου σαν κίνητρο για να προσέχεις

περισσότερο ποιες ακριβώς τροφές βάζεις στο στόμα σου.

3ο μήνυμαΜην πιεις ακόμα ένα ποτηράκι

Σε μέτριες ποσότητες το αλκοόλ μειώνει το άγχος και το στρες και προστατεύει από καρδιακά επεισόδια. Με τα χρόνια όμως οι γυναίκες έχουν όλο και λιγότερη ανοχή στο οινόπνευμα. Γιατί; Το σώμα συγκρατεί λιγότερο νερό, το αλκοόλ δεν διαλύεται και έτσι είναι πιο δυνατό για τον οργανισμό. Συμβουλή: Η γνωστή ρήση «οίνος ευφραίνει καρδία» πράγματι ισχύει, αρκεί να περιορίζεσαι σε ένα ποτάκι καθημερινά και να μην ξεπερνάς τα εφτά συνολικά σε μία εβδομάδα.

4ο μήνυμαΠότε πρέπει να πας για ύπνοΑν είσαι κοντά στα 40 και έχεις και παιδιά θα έχεις παρατηρήσει ότι πλέον δεν αντέχεις με την ίδια άνεση να μένεις ξύπνια μετά τα μεσάνυχτα που όλοι κοιμούνται, για να κάνεις ό,τι δεν πρόλαβες τη μέρα. Συμβουλή : Κοιμήσου περισσότερο απ’ όσο νομίζεις ότι χρειάζεσαι. Κλείσε τηλεόραση, pc και τηλέφωνα μια ώρα νωρίτερα και πέσε στο κρεβάτι σου.

5ο μήνυμαΠόσο ευκίνητη είσαι;

Με τα χρόνια, και ειδικά μετά τα 40, η ελαστικότητα σε τένοντες, αρθρώσεις και συνδέσμους ελαττώνεται, αυξάνοντας τις πιθανότητες τραυματισμών. Πρόσφατη ιαπωνική έρευνα δείχνει πως η δυσκαμψία σχετίζεται και με τα καρδιακά επεισόδιαΣυμβουλή : Κάνε συχνότερα ασκήσεις γιόγκα και pilates , που

βελτιώνουν την ευλυγισία και την ισορροπία σου. Στο τέλος, φρόντισε να κάνεις πάντα stretching.

Τελευταία νιώθεις πολύ κουρασμένη! Νομίζεις θα σε πάρει ο ύπνος στο γραφείο, ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά! Σε βραδινές εξόδους δεν

αντέχεις πια το αλκοόλ! Είναι το σώμα σου που φωνάζει να φροντίσεις την υγεία σου. Δες τα 5 μεγαλύτερα μηνύματα που προσπαθεί να σου περάσει το σώμα σου.

το σώμα σου σου μιλάει...

62

επιμέλεια: Βασίλειος Κρέτσης

Μοναδικές δημιουργίες, χειροποίητα κοσμήματα με ημιπολύτιμους λίθους, σ’ ένα ξεχωριστό χώρο! “Surya” στη κεντρική αγορά.

Όλα τα κορυφαία προϊόντα της σειράς schwarzkopf αλλά και μία μεγάλη ποικιλία από απίθανα και ξεχωριστά αξεσουάρ.Θα τα βρείτε στο κομμωτήριο “Κamamis”

64

Πείτε «ναι» στο μεγαλείο της κομψότητας επιλέγοντας γόβες διακοσμημένες με χάντρες και πετράδια. Αποκτήστε μοντέρνο στυλ και απαράμιλλη εμφάνιση με τους ελκυστικούς συνδυασμούς που προσφέρουν τα παπούτσια της Miss House.

Καταπλήξτε στις παραλίες επιλέγοντας άσπρο μαγιό με χρυσές λεπτομέρειες! Μεγάλη συλλογή με σέξι μαγιό, ολόσωμα ή μπικίνι σε πολλά σχέδια και χρώματα καθώς και μια σειρά από επιλεγμένα νεανικά ρούχα θα βρείτε στο μαγαζί «Βάνα».

T-shirt ‘Surf Club Keros-Limnos’. Αγοράστε ένα, φοριέται πολύ !

65

Συσκευάσμενα με τις τελειότερες μεθόδους καικατασκευασμένα με τα αγνότεραυλικά, “ΤΑ ΛΗΜΝΙΑ ΚΑΛΟΥΔΙΑ” έρχονται να σας “λύσουν” τα χέρια και να σας γεμίσουν το στομάχι.Και για επιδόρπιο οι νοστιμότεροι γλυκοπιρασμοί του νησιού.Θα τα βρείτε στο κατάστημα “Ζέφυρος”.

Ζεφυρος

66

Στο “Αχνη Κανέλλα” εκτός από την καταπληκτική μπουγάτσα θα βρέιτε επίσης και απίθανα πεϊνιρλί, πεντανόστιμες πίτσες και καλτσόνε και άλλες πολλές δημιουργίες από ζύμη και μεράκι...

Μπουλούτης

67

Μαργαρίτα ΣφολιάταΣφολιάτα με σοκολάτα σε σχήμα μαργαρίτας, κρέμα βανίλιας φούρνου και μοναδικές γεύσεις φρούτων. Ακτινίδιο, αμαρένα, βύσσινο, μαυροκέρασο και ανανά.

Μπισκοτόπιτα! Μοναδική σοκολατένια γεύση με πραγματικό σοκολατένιο κέικ, με σιρόπι σοκολάτας και εκπληκτική πραλίνα μπισκότου!!

Φωτοβολταϊκά Μονοκρυσταλλικού ΠυριτίουΕίναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να χρειάζονται ελάχιστη συντήρηση. Είναι ανθεκτικά στο νερό, στα γδαρσίματα και σε δύσκολες καιρικές συνθήκες, όπως το χαλάζι. Έχουν σχεδιαστεί και κατασκευαστεί σύμφωνα με τα Ευρωπαϊκά και Διεθνή Πρότυπα.Τιμή 57,37 ευρώ

AYTOMATO SOHO SCOUTER 120CC, YΔΡΟΨΥΚΤΟ, ME

ΔΙΣΚΟΦΡΕΝΑ ΕΜΠΡΟΣ Κ ΠΙΣΩ ΣΕ

ΠΡΟΝΟΜΙΑΚΗ ΤΙΜΗ!ΔΙΑΤΕΙΘΕΤΑΙ ΣΕ ΑΣΠΡΟ,ΜΑΥΡΟ

ΚΑΙ ΑΣΗΜΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΒΡΕΊΤΕ ΣΤΟ

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ “ΜΟΤΟ ΜΑΥΡΟΣ”

Τα προϊόντα αυτά θα τα βρείτε στο κατάστημαMARINA STORES

Πίνακας Ελέγχου SP UltraΟι πίνακες ελέγχου τoυ Marina Store έχουν σχεδιαστεί ειδικά για μικρά και μεσαίου μεγέθους σκάφη,

ώστε να έχετε τον απόλυτο έλεγχο ηλεκτρικών συσκευών.. Είναι εντελώς στεγανοί, καθώς έχουν ειδικό κάλυμα στους διακόπτες ώστε να μην περνάει νερό στο εσωτερικό. Επίσης φέρουν ενδεικτική

λυχνία για να γνωρίζετε ποιες συσκευές λειτουργούν ανά πάσα στιγμή. Διατίθενται σε 5 τύπους.Τιμή 41,90 ευρώ

68

70

Εμείς το δοκιμάσαμε...

εσεις; Το εστιατόριο «Κόσμος» σερβίρει μια σειρά από πιάτα, θαλασσινά και μη, σε μια σοφά μελετημένη αλληλουχία, αντάξια της παράδοσης της ελληνικής κουζίνας.Δοκιμάστε τα πραγματικά εξαιρετικά Μύδια με άσπρη σάλτσα σκόρδου, Χταπόδι στα κάρβουνα, την πολύχρωμη σαλάτα «Κόσμος» και γευστικότατα ζυμαρικά με φρέσκα θαλασσινά.

69

72

έτοιμος να πέταξει ο μικρός μας φίλος στο παλιο Λιμάνι !!

Χαμός στο barB! Αν δεν έχετε πάει ίσως ήρθε η ώρα να το πράξετε. ΤΩΡΑ!!!!

Το Σάββατο 12 Ιουνίου πραγματοποιήθηκε στο Κινηματοθέατρο «Μαρούλα»παράσταση μπαλέτου με μαθήτριες του γυμναστηρίουanasa. Οι μικρές μαθήτριες έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους και το κοινό τις αντάμειψε με πολύ χειροκρότημα!Μπράβο!!!!!

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΚΑΤΗΣΕργολάβος καθαρισμού

Εμπορία ειδών καθαριότητας &

απολύμανσης

Διενεργούνται:ΑπολυμάνσειςΜυοκτονίεςΑπεντομώσεις

Μύρινα Λήμνουτηλ.: 22540 23881 / κιν.: 6973 467607

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥHACCP

74

Το Τσανάκαλε και η Ίμβρος είναι ένα βήμα πλέον από την Λήμνο!!

Την Παρασκευή 11 Ιουνίου, ο Χρήστος και η Σοφία γιόρτασαν

τα γενέθλια της μικρής τους κόρης Δανάης στο Aqua Loca.

Φίλοι και συγγενείς έδωσαν το παρόν, χόρεψαν, διασκέδασαν

και ευχήθηκαν Χρόνια Πολλά! Να τα εκατοστίσεις Δανάη!!!

73

Σε ένα από τα πιο γραφικά πεζοδρομημένα σοκάκια της Αγοράς της Μύρινας με μίνιμαλ νησιώτικό στολισμό,

σας περιμένουν υπέροχες προσεγμένες γεύσεις Ιταλικής και Ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας...

Ρωμέικος Γυαλός, Λήμνος • τηλ: 22540 26098 & 22540 22540

76

γυναικεία υποδήματα

Γιαμαρέλου ΟλυμπίαΛιμάνι Μύρινας, Λήμνος

τηλ.: 2254 300447

Ο φ

ύλακ

ας τ

ων

δοκα

ριώ

ν κα

ι ο τ

ρόμο

ς τω

ν αν

τίπα

λων

εστι

ών,

των

“Αργ

οναυ

τών”

,απο

κλει

στικ

ά κα

ι μόν

ο γι

α τα

δικ

ά σα

ς μά

τια

:))

77

78

MARIA MAZAROUMyrina, Limnos Island, Greece

1)Myrina central Market 2)Myrinas “Trifoto”Tel. 22540 25978 / mob 6938 742589 / email: suryaloveu@gmail.com

art designs, gems, jewellery, clothes

ΟΙ ΓΕΡΟΝΤΙΣΣΕΣ ΚΑΙ Η ΘΑΛΑΣΣΑ H παράσταση του έργου του Γ. Ρίτσου ΟΙ ΓΕΡΟΝΤΙΣΣΕΣ ΚΑΙ Η ΘΑΛΑΣΣΑ θα περιληφθεί στο «Δεκαπενθήμερο Σύγχρονης Θεατρικής Δημιουργίας» που διοργανώνει ο Πολιτιστικός Οργανισμός του Δήμου Ελευσίνας. Η παράσταση θα γίνει στις 26 Ιουλίου, ημέρα Δευτέρα.Η οργάνωση της παράστασης είναι της Ο.Ε.Θ.Α. και της Καλλιτεχνικής Εταρίας «Επωδός».Με την παράσταση αυτή, στην οποία συμμετέχουν ηθοποιοί από ομάδες μέλη της Ομοσπονδίας Ερασιτεχνικού Θεάτρου Αιγαίου(Ο.Ε.Θ.Α.) δίνεται ευκαιρία στην Ο.Ε.Θ.Α. να έχει παρουσία και σε άλλες διοργανώσεις εκτός από αυτές που οργανώνονται στα νησιά μας.

Η παράσταση παρουσιάστηκε πρώτη φορά στην Κω στις 27 Μαρτίου, αυτού του χρόνου, με αφορμή την παγκόσμια ημέρα θεάτρου.

Μέλος της Ο.Ε.Θ.Α. είναι ο Μ.Ε.Α.Σ. «Λήμνος», εκπροσωπώντας τον στην παράσταση παίρνει μέρος η Ελένη Α. Τσιγιάννη.

Και μερικά ενδιαφέροντα νέα...

79

ΘΕΟΔΩΡΟΣ Α. ΜΑΥΡΟΣΕπισκευές - Πωλήσεις ΑνταλλακτικάΕνοικιάσεις μοτοποδηλάτων

Λήμνος, Μύρινατηλ.: 22540 25419 / κιν.: 6974 960 485

MOTO MAYPOS

Στις 25 ιουλίου ο πολιτιστικός σύλλογος «ο άγιος Ερμόλαος» διοργανώνει στην πλατεία της ατσικής με αφορμή το πανηγύρι του αγίου ερμολάου στις 26 ιουλίου.Θα υπάρχει ζωντανή μουσική και προσφορά ψητών .

Ακόμα στη 1 αυγούστου 2010 θα γίνουν τα εγκαίνια ασπρόμαυρης φωτογραφίας στην ατσική και στα γραφεία του συλλόγου η οποία θα λειτουργήσει για ένα μήνα τις απογευματινές ώρες, 7:30 με 9:30σας περιμένουμε!!!!

Ο ναυτικος ομιλος λημνου ανακοινωνει οτι ξεκι-ναει τμημα εκμαθησης κολυμβησης για παιδια με ηλικιες 4-15 ετων. Τα μαθηματα θα διεξαγονται 2 φορες την εβδομαδα τριτη και πεμπτη.

Ημερα εναρξης: Τριτη 6 ιουλιου 2010στις 17,00-19,00 στη παραλια του Εβγατη μιρα-μαρεΕγγραφες στο χωρο εκμαθησης πεμπτη 1 ιουλιου 2010στις 17,00-19,00

Εφορος κολυμβησηςκα Νανσυ Ματσουκα Λαμπρου-694274025Προπονητρια-6945105546

Οι ενοριες των ιερων ναων κοιμησεως της θεοτοκου τσιμανδιων και αγιου γεωργιου αγκαρυωνων διοργανωνουν στης 28 ιουλιου και ωρα 9.30 τιμητικη βραδια στο προαυλιο χωρο του δημοτικου πολιτιστικου κεντρου του δημου ν. Κουταλης στο δ/δ πορτιανου οπου θα τιμηθουν οι αριστευσαντες αποφοιτοι των λυκειων και γυμνασιων του νισιο...υ μας σας προσκαλουμε ολους σας να παρευρεθειτε σε αυτη την ξεχωριστη βραδια!!!

Ο πρώτος υποψήφιος για τις δημοτικές εκλογές έκανε την εμφάνιση του. Είναι ο Χατζηδιαμαντής Αντώνιος του Θεοφάνη ο οποίος κατάγεται από το Ρωσσοπούλι της Λήμνου.

Είναι παντρεμένος με την ζωγράφο Ειρήνη Χριστοφορίδου, καθηγήτρια στη μέση εκπαίδευση και πατέρας του εννιάχρονου Θεοφάνη.

Χατζηδιαμαντής Αντώνιος

421

1

2

35

1 - Ψητοπωλείο “Λιμάνι”2 - Γυμναστήριο Anasa3 - Φούρνος “Μπουλούτης”4 - Ζαχαροπλαστείο “Μπουλούτης”

5 - “Αχνή Κανέλλα”6 - “Μεσόγειος”7 - Φανοποιείο Σαλονικός8 - Ζαχαροπλαστείο “Ζέφυρος”

Για να μήν ψάχνετε... σας τα βρήκαμε εμείς!

80

13

12

11

131715

1619

8

7

Δήμος Μύρινας 22543-50015Νοσοκομείο 22540-22222Αστυνομικό τμήμα 22540-25555, 22201, 22200Λιμεναρχείο Λήμνου 22540-22225ΚΕΠ Μύρινας 22540-29110, 26020ΚΤΕΛ Λήμνου 22540-22464Αεροδρόμιο 22540-31204Πυροσβεστική 22540-22199Αρχαιολ. Μουσείο 22540 – 22990O.T.E 22540 – 29999, 22499, Δ.Ε.Η 22540 – 24991, 22448ΕΛ.ΤΑ. 22540 – 23434, 22462

χρήσιμα τηλέφωνα:

6

14

20

18

11 - Κομμωτήριο kamamis12 - Υποδήματα miss house13 - Souria 14 - Moto mauros15 - Marina stores16 - Bανα κολόζου

17 - Φρουταγορά Λήμνου18 - Κοσμος19 - La mer20 - Πλυντηριο «Παρης»21 - Τουριστικό Γραφείο «Καραισκάκη»

Μια μικρή δοκιμασία που θα περάσει. Πολύ σημαντικός αυτός ο μήνας για τους περισσότερους Κριούς. Τόσο οι σχέσεις σας όσο και τα οικονομικά σας δοκιμάζονται. Η Σελήνη σας βοηθά να αλλάξετε το ρυθμό της ζωής σας. Ο Άρης όμως σας φορτώνει, με οικογενειακά απρόοπτα. Δείξτε λοιπόν, μεγάλη προσοχή για να προλάβετε δυσάρεστες καταστάσεις.

ΚριόςΜην γκρινιάζετε. Όλα θα πάνε καλά... Κι αυτός ο μήνας έχει πολύ κίνηση και αρκετή ένταση. Είναι ο μήνας των γενεθλίων σας και έχει καλές προοπτικές. Ξεκινά ένας νέος κύκλος, μια” καινούργια περίοδος για σας. Πολλοί από σας θα φύγετε για διακοπές, άλλωστε χρειάζεστε ξεκούραση για να μπορείτε να ανταποκριθείτε καλύτερα στις υποχρεώσεις σας. Παρ’ όλη την γκρίνια σας σε όλους τους τομείς, τα πράγματα πάνε πολύ καλά. Διασκεδάστε λοιπόν και μείνετε ανοιχτοί σε καθετί το καινούργιο.

ΚαρκίνοςΚαιρός να κάνετε καριέρα. Τον Ιούλιο μήνα, ακόμα και αν βρίσκεστε σε διακοπές, θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε κάποιες σημαντικές συμφωνίες. Ευνοούνται ταξίδια στο εξωτερικό και οι επαγγελματικές επαφές. Είναι ωστόσο εποχή της ψυχαγωγίας και προσωπικής ευφορίας και θα ζήσετε αξέχαστες στιγμές με το σύντροφο σας. Οι ευχάριστες ειδήσεις και τα δώρα δεν θα σας λείψουν. Αποφύγετε τις απερισκεψίες.

Ταύρος

Καιρός για απόλαυση. Οι διακοπές σας προβλέπονται ευχάριστες. Τους αδέσμευτους τους περιμένουν καινούργιες περιπέτειες και νέες γνωριμίες που θα κρατήσουν. Οι δεσμευμένοι θα ανανεώσετε τη σχέση σας ή το γάμο σας. Φυσικά, δεν θα λείψουν μικροπροβλήματα που θα σας δημιουργήσουν οι γύρω σας, αλλά αυτά ξεπερνιούνται. Τα οικονομικά σας είναι σε πολύ καλή κατάσταση.

Λέων

Η τύχη σας ευνοεί, θα νιώσετε ανανεωμένοι και η εύνοια της τύχης θα φαίνεται σιγά σιγά έμπρακτα. Είστε παραγωγικοί, νιώθετε να διαγράφονται για σας νέες προοπτικές, στα επαγγελματικά και συναισθηματικά σας. Φανείτε όμως προνοητικοί σ’ ότι έχει σχέση με υπερβολές ή επιπολαιότητες. Πολλοί θα πάψετε να είστε μόνοι, φτιάχνοντας μια ωραία και σταθερή σχέση.

Δίδυμος

Αφήστε το χρόνο να δείξει. Όλο το μήνα θα σας απασχολήσουν προβλήματα συναισθηματικής φύσης και πολλοί από σας θα βρεθείτε ερωτευμένοι. Βέβαια, δεν είναι η κατάλληλη περίοδος για υποσχέσεις, αφού, λίγο αργότερα, αστάθμητοι παράγοντες θα σας αναγκάσουν να αθετήσετε το λόγο σας. Κρατήστε αυτό που σας ταιριάζει και δεχτείτε αισθηματικές προτάσεις. Βρείτε εκείνους που μπορούν να σας βοηθήσουν και μη χάνετε το χρόνο σας με άσχετα άτομα, επειδή σας αρέσουν.

Τοξότης

Παροδικές δυσκολίες και μικροπροβλήματα. Άλλος ένας ενδιαφέρων μήνας, γεμάτος ευκαιρίες για δημιουργίες, για άλλους στον οικονομικό και για άλλους στον αισθηματικό τομέα Κάποιες δυσκολίες στα αισθηματικά σας, ίσως σας δημιουργήσουν εκνευρισμό, αλλά δεν θα πρέπει να σας προβληματίσουν. Με προσοχή, διαλλακτικότητα και σωστή αντιμετώπιση θα τα ξεπεράσετε.

Παρθένος

Κάτι νέο στον ορίζοντα. Ο μήνας παρουσιάζεται χαρούμενος και γεμάτος ευχάριστες μικρές ή μεγάλες αλλαγές σε θέματα συνεργασίας, γάμου, φιλικών σχέσεων και συναλλαγών. Ο τομές που χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή είναι οι σχέσεις σας με τους άλλους. Στον οικονομικό τομέα εξακολουθείτε να κινείστε συντηρητικά χωρίς να αναλαμβάνετε νέες υποχρεώσεις. Αν είστε υποχρεωμένοι να μείνετε στην εργασία σας τότε προσπαθήστε να ψυχαγωγηθείτε και προσέξτε το διαιτολόγιο σας.

Αιγόκερως

Η γοητεία σας μαγεύει. Δεν μπορούμε να πούμε πως αυτό το διάστημα είναι άσχημο, αλλά είναι, πραγματικά, δραστικό και έντονο. Χωρίς να το καταλάβετε, σ’ αυτό το διάστημα θα σας καταλάβει μια διάθεση για περιπέτεια για αλλαγές και νέες εντυπώσεις. Η γοητεία σας είναι έντονη και είστε το επίκεντρο της προσοχής των άλλων. Ο/η σύντροφος σας εξαρτάται περισσότερα από σας ή σας μεταδίδει τα προβλήματα του/της, προκαλώντας σας άγχος.

Ζυγός

Κάτι σημαντικό θα σας συμβεί. Αυτή η περίοδος μπορεί να χαρακτηριστεί ως μέρες οργάνωσης και απολαβής στον εργασιακό τομέα. Γενικά, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε ενώ αντίθετα έχετε πολλά να περιμένετε. Παρ’ όλο που υπάρχει δουλειά για σας και δεν πρόκειται να σταματήσει, δεν θα ήταν άσχημη ιδέα να φύγετε κάπου μακριά από το άγχος της πόλης. Νέοι άνθρωποι θα μπουν στη ζωή σας και πολλοί από σας θα νιώσετε ερωτευμένοι.

Υδροχόος

Μεταξύ ρομαντισμού και ανανέωσης• Παρά όλο που υπάρχει αρκετή δουλειά για σας και κάποιες νέες υποχρεώσεις, σκέπτεστε να φύγετε για λίγο μακριά χωρίς να έχετε τις καθημερινές έννοιες και το άγχος, με σκοπό να γυρίσετε πίσω ανανεωμένοι. Οργανωθείτε, βάλτε όλα τα δυνατά σας, βγείτε έξω από το πρόγραμμα ή την καθημερινότητα, εκμεταλλευθείτε τις ευκαιρίες που θα τύχουν.

Σκορπιός

Πάρτε επιτελούς μιαν ανάσα. Αυτή την περίοδο υποχωρούν η υπερένταση και το άγχος των προηγούμενων μηνών. Μπορούμε να πούμε ότι αρχίζει μια νέα περίοδος για τους περισσότερους από σας. Μπορείτε επιτέλους να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να βρείτε λίγο ελεύθερο χρόνο για να ξεκουραστείτε και ν’ ανανεωθείτε ψυχικά και σωματικά.

Ιχθείς

82

Λιμάνι Μύρινας(δίπλα στο Δημαρχείο)22540 23809

τηλέφωνο παραγγελιών

ΨΗΤΟΠΩΛΕΙΟ

ΤΟ ΛΙΜΑΝΙ

Ένωση Αγροτικών Συνεταιρισμών Λήμνου

Μύρινα ΛήμνουΤηλ.: 22540-22296

e-mail: easlim@otenet.grwww.limnoswines.gr