Αναστάσης Χαραλάμπους• MSc Sports Business (Victoria University – Αυστραλία)• BSc Physical Education & Sports (Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο – Ελλάδα)• Διευθύνων Σύμβουλος Provision for Sports / Eshop for Sports• Event Manager / Sports Business Consultant

Οι 20 τάσεις στη βιομηχανία του ΜαζικούΑθλητισμού, σύμφωνα με τον κορυφαίο οργανισμόστο χώρο της άσκησης και της αθλητιατρικής, τηςΑμερικανικής Αθλητιατρικής Εταιρείας (A.C.S.M.)American College of Sports Medicine

Η πρώτη έρευνα του A.C.S.M. διεξήχθει το 2006 γιατις τάσεις του 2007, ήταν η πρώτη προσπάθεια νααναπτυχθεί ένας συστηματικός τρόπος για ναπροβλέπεται το μέλλον του κλάδου της υγείας καιτης φυσικής κατάστασης.

Τάση σημαίνει μια γενική εξέλιξη ή αλλαγή σε μιακατάσταση ή στον τρόπο που οι άνθρωποισυμπεριφέρονται. Οπότε είναι απόλυτα αναμενόμενο,να δείτε τις ίδιες τάσεις να εμφανίζονται για πολλάχρόνια σε μια έρευνα τάσεων. Ο ορισμός της τάσης,περιλαμβάνει τη φράση γενική εξέλιξη σε αντίθεση μετην ¨μόδα¨ που σημαίνει μεγάλος ενθουσιασμός για ένασύντομο χρονικό διάστημα.

Η ετήσια παγκόσμια έρευνα των τάσεων του μαζικούαθλητισμού του A.C.S.M., δεν εξετάζει ή αξιολογεί τιςπιθανές επιπτώσεις νέου αθλητικού εξοπλισμού,εργαλείων, συσκευών ή άλλα σύνεργα.

Η έρευνα έχει σχεδιαστεί για να επιβεβαιώσει ή ναεισαγάγει νέες τάσεις (όχι μόδες) που έχουναποδεδειγμένα αντίκτυπο στη βιομηχανία.

Είναι σημαντικό για την βιομηχανία, οι επιχειρηματίες ναδώσουν προσοχή όχι μόνο στις νέες τάσεις πουεμφανίζονται για πρώτη φορά, αλλά επίσης για εκείνεςτις τάσεις που δε εμφανίζεται το τρέχον έτος ή έχουναντικατασταθεί στον κατάλογο από άλλες τάσεις.

Πάρα πολλοί ασκούμενοι προτιμούν αυτό το είδος άσκησης γιατίπροσφέρει προπόνηση σε μορφή στρατιωτικής άσκησης,υψηλής έντασης και υπάρχει συνεχώς το στοιχείο τηςπροσωπικής πρόκλησης. Αυτό το είδος άσκησης είναι σταθεράστις υψηλές θέσεις της λίστας.

2014 2013 2012 2011 2010

20 16 13 8 16

Η άσκηση στους εργαζόμενους βοηθά στην μείωση τωνιατρικών τους εξόδων και αποδειγμένα οδηγεί στην αύξησητης παραγωγικότητας. Μεγάλες εταιρίες στο εξωτερικόπροσφέρουν Bonus ή εκπτώσεις σε όσους γυμνάζονται.

2014 2013 2012 2011 2010

19 15 18 17 -

Η τάση αυτή υποδηλώνει την προσπάθεια για τον καθορισμό καιτην παρακολούθηση των αποτελεσμάτων για να αποδειχθεί ότι έναεπιλεγμένο πρόγραμμα λειτουργεί πραγματικά. Οι μετρήσεις είναιαπαραίτητες για να καθορίσουν τα οφέλη της για την υγεία και καλήφυσική κατάσταση των προγραμμάτων στον τομέα της διαχείρισηςτης νόσου και να τεκμηριώσει την επιτυχία στην αλλαγή αρνητικέςσυνήθειες του τρόπου ζωής.

2014 2013 2012 2011 2010

16 17 13 8 16

Η εξάπλωση της τεχνολογίας θα βοηθήσει στη συλλογή δεδομένωνγια τις διάφορες παραμέτρους του Fitness. Με αυτόν τον τρόπο οιιδιοκτήτες αθλητικών εγκαταστάσεων, θα παρέχουν σημαντικέςπληροφορίες και μετρήσιμες αποδείξεις για τα αποτελέσματα τωνασκούμενων. Είναι μια πρόσθετη υπηρεσία που είναι οικονομικάαποδοτική τόσο έμμεσα όσο και άμεσα στην διατήρηση τουπελατολογίου τους. Είναι επίσης ένα σημαντικό εργαλείο για τηνβοήθεια σχεδιασμού του κατάλληλου προγράμματος άσκησης.

2014 2013 2012 2011 2010

16 17 13 8 16

Τα τελευταία χρόνια τα ποσοστά των παιδιών και των εφήβων που είναι,είτε παχύσαρκοι είτε υπέρβαροι έχουν αυξηθεί, κυρίως λόγω τηςκαθιστικής ζωής. Με τα δημόσια σχολεία να μειώνουν τις αθλητικέςδραστηριότητες και την γυμναστική, τα γυμναστήρια παίρνουν τηνσκυτάλη έχοντας να επωμιστούν το έργο της πρόληψης καικαταπολέμησης της παιδικής παχυσαρκίας.

2014 2013 2012 2011 2010

11 4 5 4 3

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχυσαρκίααποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας στονανεπτυγμένο κόσμο. Πριν από το 1980, τα ποσοστά δεν

ξεπερνούσαν το 10% του πληθυσμού. Από τότε, οι παχύσαρκοιέχουν διπλασιαστεί και τριπλασιαστεί, ενώ υπέρβαροι είναι

περισσότερο από το 50% του πληθυσμού.

ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος)

25 – 30% Υπέρβαρος

30 - 35% Παχύσαρκος

> 35% Πρόβλημα σοβαρής παχυσαρκίας

2014 2013 2012 2011 2010

11 4 5 4 3

Κύριοι λόγοι που οδηγούν στην Παχυσαρκία Αυξημένη ενεργειακή πρόσληψη ή αυξημένη πρόσληψη λίπους Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας Υιοθέτηση καθιστικού τρόπου ζωής

Έρευνα Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου Διάρκεια: 3 χρόνια, 2005-2008 Δείγμα: Τυχαίο σε Παγκύπρια κλίμακα, 1000 άτομα (18-80 χρονών)

ΔΜΣ / ΦΥΛΟ ΑΝΤΡΕΣ (%) ΓΥΝΑΙΚΕΣ (%) ΣΥΝΟΛΟ (%)

- 20 % (Λιποβαρής) 2,1 10,5 6,4

20 – 25 % (Κανονικό) 22,2 36,6 29,6

25 – 30 % (Υπέρβαρο) 46,9 26,0 36,1

> 30 (Παχύσαρκος) 28,8 26,9 27,8

Η τάση αυτή αφορά την βελτίωση φυσικής κατάστασης καικινητικότητας του κάθε αθλήματος ξεχωριστά όπως ποδόσφαιρο,καλαθόσφαιρα, τένις, σχεδιασμένο ειδικά για τους νέους αθλητές.

2014 2013 2012 2011 2010

18 - 17 16 8

Για παράδειγμα, ένας αθλητής γυμνάσιου μπορεί να ενταχτεί σετέτοια προγράμματα γυμναστικής είτε για να το βοηθήσουν νααναπτύξει τις δεξιότητες του κατά τη διάρκεια της off-seasonπεριόδου είτε για να αυξήσει τη δύναμη και την αντοχή ειδικά για τοάθλημα του.

Η τάση αυτή, ενδεχομένως θα μπορούσε να προσελκύσει μια νέααγορά ή να προσελκύσει αθλητικούς συλλόγους καθώς και ναπροσφέρει ένα διαφορετικό είδος υπηρεσίας που θα μπορούσε ναοδηγήσει σε αύξηση των εσόδων.

2014 2013 2012 2011 2010

18 - 17 16 8

Οι σταθεροποιητές μύες του κορμού, δεν είναι μόνο ουσιαστικής σημασίαςγια μια ωραία εμφάνιση, άλλα είναι προϋπόθεση για την συνολικήσταθερότητα – υποστήριξη του σώματος τόσο για τις ανάγκες τηςκαθημερινότητας, όσο και για οποιοδήποτε άθλημα.

2014 2013 2012 2011 2010

13 15 7 6 5

Η κυκλική προπόνηση περιλαμβάνει 6 έως 10 ασκήσεις, πουπρέπει να ολοκληρωθούν η μια μετά την άλλη, με μιαπροκαθορισμένη ακολουθία. Κάθε άσκηση γίνεται για ένασυγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων ή για ένα χρονικό διάστημα,με διάλειμμα κυρίως τη μετάβαση στην επόμενη άσκηση.

2014 2013 2012 2011 2010

15 14 - - -

Προπονητές που όχι μονό διατηρούν αρχείο για τουςπελάτες τους (προγράμματα προπόνησης & διατροφής)αλλά εμπνέουν και υποστηρίζουν την αλλαγή του τρόπουζωής και της συμπεριφοράς τους.

2014 2013 2012 2011 2010

17 20 19 20 13

Γυμναστήρια και γυμναστές προσφέρουν όλο και περισσότερεςδραστηριότητες εξωτερικού χώρου για τον απλό λόγο ότι είναιπολύ διασκεδαστικές. Επίσης δίνουν εναλλακτικές στουςασκούμενους καθώς και ¨στέγη¨ σε γυμναστές που προσφέρουνεναλλακτικούς τρόπους εκγύμναση.

2014 2013 2012 2011 2010

14 13 14 - -

Αρκετές εταιρείες δίνουν κίνητρα στους εργαζόμενους τουςγια να γυμνάζονται, άλλες όμως φέρνουν γυμναστές για ναπροσφέρουν τις υπηρεσίες τους στον χώρο εργασίας τους.

2014 2013 2012 2011 2010

12 11 12 12 20

Η επανάσταση στην αύξηση των εσόδων για ταγυμναστήρια και τους γυμναστές, και ταυτόχρονα μιασυμφέρον λύση για τους ασκούμενους, ειδικότερα σεπεριόδους οικονομικής κρίσης.

2014 2013 2012 2011 2010

9 10 10 14 10

ΕπένδυσηProfessional Treadmill: 3000 € – 12000 €Group Personal Area: 3000 € – 12000 €

ΈσοδαProfessional Treadmill: Συμπεριλαμβάνετε στην συνδρομήPersonal Training (1 με 1) = 20€ -40 € ανά ώραPersonal Training (1 με 2) = 40 € - 60 € ανά ώραGroup Personal Training (6 -12 άτομα) = 60 € - 120 € ανά ώρα

2014 2013 2012 2011 2010

9 10 10 14 10

Σωματομέτρηση

Είδη Προπόνησης

Functional Training

Cardio Training

Body /Weight Training

Interval Training

Core Training2014 2013 2012 2011 2010

9 10 10 14 10

Το σύστημα αυτό χρησιμοποιεί πραγματικές κινήσεις τηςκαθημερινότητας η διαφόρων αθλημάτων και βελτιώνει την ισορροπία, τοσυντονισμό και τη δύναμη. Η Λειτουργική προπόνηση είναι μια πολύ καλήεναλλακτική, για τους ασκούμενους και έχει καταβολές από τηναποκατάσταση τραυματισμών.

2014 2013 2012 2011 2010

8 8 10 9 7

Η αύξηση του μέσου ορού ζωής έχει οδηγήσει τους συνταξιούχους να είναιπιο υγιείς και δραστήριοι από ποτέ. Επίσης είναι στην ηλικιακή κατηγορίαόπου διαθέτουν και το εισόδημα, άλλα και τον χρόνο για δραστηριότητεςάσκησης, χαλάρωσης και αναψυχής. Οπότε είναι μια μεγάλη αγορά που θαπρέπει οι επιχειρηματίες της βιομηχανίας να αρχίσουν ναδραστηριοποιούνται ώστε να παρέχουν τις ανάλογες υπηρεσίες.

2014 2013 2012 2011 2010

7 6 3 2 6

H Yoga είναι ένας διαχρονικός τρόπος άσκησης καιπαραμένει ένα δημοφιλές πρόγραμμα με φανατικούςοπαδούς.

2014 2013 2012 2011 2010

10 14 11 11 14

Το πρόβλημα της παχυσαρκίας και η ανάγκη καταπολέμηση της, έχειοδηγήσει στην δημιουργία επιστημονικών καταρτισμένων κέντρωνυγείας, που προσφέρουν υπηρεσίες αδυνατίσματος. Ιδανικά τα κέντρααυτά θα πρέπει να καταρτίζονται από επιστήμονες Φυσικής Αγωγής,Διαιτολόγους - Διατροφολόγους και Ψυχολόγους. Είναι ίσως η πιο σταθεράανοδική τάση της βιομηχανίας.

2014 2013 2012 2011 2010

5 5 4 7 12

Σταθερά στην πρώτη γραμμή της βιομηχανίας του Fitness, που είναιδιαχρονικά και στις στις πρώτες θέσεις της λίστας. Το Personal Training, δενσημαίνει αναγκαστικά ένας Trainer με ένα ασκούμενο, αλλά σημαίνει ότι οTrainer έχει την προσωπική επίβλεψη του ασκούμενου.

2014 2013 2012 2011 2010

6 5 6 5 4

Προσωπική επίβλεψη του ασκούμενου σημαίνει: Σωματομέτρηση Ενημέρωση για προβλήματα υγείας Σχεδιασμός εξατομικευμένου προγράμματος Διατροφολογική Υποστήριξη (Σε συνεργασία με Διαιτολόγο - Διατροφολόγο)

Επίβλεψη Εκτέλεσης Προγράμματος Βοήθεια κατά την εκτέλεση (Spotting) Έλεγχος Προόδου Ανατροφοδότηση

Wellness CoachΕκπαίδευση ασκούμενων σε θέματα άσκησης – ΔιατροφήςΥποστήριξη και Παρακίνηση ασκούμενων

Υποστήριξη αλλαγής τρόπου ζωής (Lifestyle)

Group Personal TrainingΟμαδική Εκτέλεση Προγράμματος

Η προπόνηση με βάρη είναι ένα βασικό μέρος οποιουδήποτεπρογράμματος άσκησης, ανεξάρτητα από το στόχο. Η προπόνησηδύναμης αυξάνει το μεταβολισμό, βελτιώνει την δομή και τη στάση τουσώματος, ακόμη και βελτιώνει την καρδιακή υγεία. Δίκαια είναιδιαχρονικά στις υψηλότερες θέσεις της λίστας.

2014 2013 2012 2011 2010

4 4 2 3 2

Οι πιστοποιημένοι επαγγελματίες που εργάζονται στην βιομηχανία του ΜαζικούΑθλητισμού είναι στην πρώτη θέση τα τελευταία πέντε χρόνια. Στατιστικές τουαμερικανικού υπουργείου Εργασίας αναφέρουν ότι οι ευκαιρίες απασχόλησης γιατους εργαζομένους στα γυμναστήρια αναμένεται να αυξηθεί κατά 29% μεταξύ2008 και 2018. Θα πρέπει λοιπόν να υπάρξουν πιο αυστηροί κανονισμοί καιέλεγχοι για τις προσωπικές διαπιστεύσεις των εκπαιδευτών, ώστε να δίνετε και ηδυνατότητα στους πελάτες να είναι σε θέση να κάνουν συνειδητές επιλογές.

2014 2013 2012 2011 2010

3 1 1 1 1

Purchase liability insurance

Become member of a registering body

Become Register Trainer

Become certified trainer

Continuing Education CPR Refresher

Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) περιλαμβάνεισύντομες εκρηκτικές ασκήσεις που ακολουθούνται από μια σύντομηπερίοδο ανάπαυσης ή ανάκτησης. Αυτά τα προγράμματα άσκησηςσυνήθως εκτελούνται σε λιγότερο από 30 λεπτά.

2014 2013 2012 2011 2010

1 - - - -

Η προπόνηση με το βάρος του σώματος αν και είναι ένας πανάρχαιοςτρόπος εκγύμνασης, μπαίνει για πρώτη φορά στην εικοσάδα της ερευνάςτο 2013. Δημιουργήθηκαν καλά δομημένα προγράμματα και δομημένεςεκπαιδεύσεις του νέου αυτού συστήματος προπόνησης, που επέτρεψε σταγυμναστήρια να το εισάγουν με χαμηλό κόστος.

2014 2013 2012 2011 2010

2 3 - - -

TRENDS 2014 2013 2012 2011 2010Spinning - - 16 15 15Pilates - - - - 9Zumba - 12 9 - -

Πανελλαδική έρευνα του vitaTo 25% κάνει κάποια σωματική άσκηση

Έρευνα του ΙΕΚ ΔΟΜΗ – 2006 (Αττική - Θεσ/νίκη) Το 14% πάει σε γυμναστήριο Το 19% σκοπεύει να πάει Το 42% έχει γραφτεί κάποτε

Πανευρωπαϊκοί Μ.Ο. 6%-12%

Κύπρος ???

Περίπου 75% του πληθυσμού δεν γυμνάζεταισυστηματικά, όποτε θα πρέπει τα κέντρα μαζικήςάσκησης να προσπαθήσουν να προσελκύσουνανενεργό πληθυσμό ή να βρουν τρόπους νααυξήσουν την διατηρησιμότητα τους.

Επιτυχημένα γυμναστήρια είναι αυτά πουικανοποιούν τις ανάγκες των μελών τους.

Το 68% των μελών σταματά γιατί δεν τουςπρόσεξαν …

1η Λύση: Εφαρμογή δοκιμασμένων επιτυχημένων ιδεών

2η Λύση: Παρακολούθηση του ανταγωνισμού

3η Λύση: Εξειδικευμένες Υπηρεσίες βάση των διαχρονικών παγκόσμιων τάσεων της βιομηχανίας

4η Λύση: Παρακολούθηση των εξελίξεων διεθνώς και εφαρμογή πρωτοπόρων ιδεών

Προλαβαίνω τις εξελίξεις, αντιδρώντας σε αυτές

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!