Vip Classic 21

Μετατρέψαµετην ασφάλεια σε τέχνη

3ΜΑΪΟΣ 2013 VIP CLASSIC

Μετατρέψαµετην ασφάλεια σε τέχνη

4 VIP CLASSIC ΜΑΪΟΣ 2013


στιγμές

George Gakis - Mi me kitasΑστράκα: από τα γυρίσματα του νέου videoclip

photos: Μενέλαος Συκοβέλης

ΣτιγμέςΑντίtorialΑναστάσιος Ρομπόρας: www.facebook.prosexwΔιεπιστημονικό Κέντρο ΗπείρουBaywatch στα ΓιάννεναVespa VintageVespa Ioannina ClubΓεωργία ΜοιροπούλουΝτίνα Διαμάντη: FacebookΑρτογεύσηFitness club studioFuture MamanΓιάννος fishΑφιέρωμα: ΥγείαΚατερίνα ΠάικαΚωνσταντίνος ΕυαγγέλουΙοαnninabars.gr: Βγαίνουμε ΝύχταSivotistasΦύση & Ζωή: Βιολογικά προϊόνταΠαράλληλη αγοράΠετσινός Χρήστος: Διοικητής του τμήματος τροχαίας ΙωαννίνωνΔώρα Χουλιάρα: Περιφερειακή Διευθύντρια Εκπαίδευσης ΗπείρουStoneDa Giovanni con TsiliΖώης Ευάγγελος: «Γη της Επαγγελίας»V.I.PROTASI: Σινεμά, DVDΓεωργάκης Βαγγέλης: Ο Χίτλερ φορούσε σκουλαρίκια και ταγιέρΖώδια

VIP CLASSIC

Διεύθυνση ΦωτογραφίαςΜενέλαος Συκοβέλης

Διαφήμιση Ελευθερία ΓιαννακούλαΜαρία Κιτσοπούλου

Δημόσιες ΣχέσειςΓαλάτεια Μπαλαντέ

ΣυνεργάστηκανΘανάσης Α. ΣωτηρόπουλοςΜενέλαος Συκοβέλης Αναστάσιος Ρομπόρας Γαλάτεια ΜπαλαντέΕλευθερία ΓιαννακούλαΝτίνα ΔιαμάντηΒαγγέλης ΓεωργάκηςΠ. Γεωργίου

ΦωτογραφίαΜενέλαος ΣυκοβέληςΤηλέμαχος ΠαππάςΚωστής ΜουσελίμηςΠαναγιώτης Μανούσης Ιωάννης Ντάρας

Ειδικοί ΣυνεργάτεςΓΕΩΡΓΙΑ ΜΟΙΡΟΠΟΥΛΟΥΨυχαναλύτρια-ΘεραπεύτριαΟΛΓΑ ΚΡΙΚΩΝΗ-ΣΔΟΥΚΟΥΙατρός ΚυτταρολόγοςΚΡΙΣΤΥ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ-ΤΖΙΜΑΠαιδίατροςΘΕΟΔΩΡΟ Χ. ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ Χειρουργός ΟρθοπαιδικόςΣΑΒΒΑΣ & ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΙΩΑΝΝΟΥΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΌ ΚΈΝΤΡΟ ΗΠΕΊΡΟΥ

Νομικός ΣύμβουλοςΓρηγόρης Κύρκος

Μηχανοργάνωση CLICK SOLUTIONS

MarketingSocolata

Creative - Ατελιέ Alex Adhauz

ΕκδότηςΘανάσης Α. Σωτηρόπουλος

ΙδιοκτησίαSOCOLATA

ΔιεύθυνσηΟπλ. Πουτέτση 19Α, Ιωάννινατηλ. 26510 64574fax: 26510 31688mail: [email protected]

Περιμένουμε τις απόψεις και τις παρατηρήσεις σας στη διέυθυνση: [email protected], τηλ.2651064574, fax. 2651031688

Συντελεστές του Concept της σελ. 15:

Φωτογράφος: Ντάρας Ιωάννης

www.ntarasioannis.gr

Κατάστημα ρούχων: Lolita shop

Κομμώτρια: Ευφροσύνη Ντόβα

τηλ. επικοινωνίας: 6955852485

Μακιγιέζ: Βάσω Μπέκα

τηλ. επικοινωνίας: 6987064278

VIP Classic: Concept τεύχους 21 (σελ. 72-75)

Τόπος: Da Giovanni con Tsili

Μοντέλο: Μαρία Σολωμού

Φωτογράφος: Μενέλαος Συκοβέλης

Καταστήματα: TIMES PINKO-SOFOS DION by TSOUBOS KOTSONIS ALEXI ANDRIOTTI

Hair Styling: BYRON Hair Culture

Make up Artist: ΛΙΤΣΑ ΠΑΠΠΑ


αντίt

oria

lαντίtorial

Ένας καθηγητής φιλοσοφίας εμφανίστηκε στην τάξη του με ένα μεγάλο χάρτινο κουτί. Χωρίς να μιλήσει ,πήρε από τη χάρτινη κούτα ένα άδειο γυάλινο βάζο και άρχισε να το γεμίζει με μικρές πέτρες. Οι μαθητές τον κοιτούσαν με απορία. Όταν το βάζο δεν χωρούσε άλλο ρώτησε: «είναι

γεμάτο το βάζο;» και οι μαθητές απάντησαν: «ναι, είναι γεμάτο».

Αυτός χαμογέλασε και πάλι χωρίς να μιλήσει, πήρε από τη χάρτινη κούτα ένα σακουλάκι με μικρά βοτσαλάκια και άρχισε να γεμίζει το βάζο, το κούνησε λίγο κι εκείνα κύλησαν και γέμισαν

τα κενά. Όταν το βάζο δεν χωρούσε άλλο, ρώτησε: «είναι γεμάτο το βάζο;» και οι μαθητές γέλασαν και απάντησαν: «ναι, είναι γεμάτο».

Αυτός χαμογέλασε και πάλι χωρίς να μιλήσει, πήρε από τη χάρτινη κούτα ένα σακουλάκι με άμμο και άρχισε να την αδειάζει μέσα στο βάζο. Η άμμος γέμισε όλα τα κενά ανάμεσα στα βότσαλα και τις πέτρες. Όταν το βάζο δεν χωρούσε άλλο, ρώτησε: «είναι γεμάτο το βάζο;» οι μαθητές δίστασαν

για λίγο, αλλά απάντησαν: «ναι, είναι γεμάτο».

Αυτός χαμογέλασε και πάλι, χωρίς να μιλήσει, πηρέ από τη χάρτινη κούτα δυο μπουκάλια μπύρες και άρχισε να τα αδειάζει μέσα στο βάζο. Τα υγρά γέμισαν όλο το υπόλοιπο κενό του βάζου. Όταν

το βάζο δεν χωρούσε άλλο, ρώτησε: «είναι γεμάτο το βάζο;» οι μαθητές γέλασαν αυτή τη φορά και απάντησαν: «ναι, είναι γεμάτο».

Τώρα , λέει ο καθηγητής, θέλω να θεωρήσετε ότι το βάζο αυτό αντιπροσωπεύει τη ζωή σας.Οι πέτρες είναι τα πιο σημαντικά στη ζωή σας , τέτοια είναι η οικογένειά σας, η υγεία σας, τα

παιδιά σας και οι καλοί σας φίλοι.Οι πέτρες αντιστοιχούν στα πιο σημαντικά, τόσο σημαντικά, που ακόμα κι αν όλα τα υπόλοιπα

λείψουν, η ζωή σας θα εξακολουθήσει να είναι γεμάτη. Τα βοτσαλάκια είναι τα άλλα πράγματα που έρχονται στη ζωή μας, όπως οι σπουδές μας, η εργασία μας, το αυτοκίνητό μας, είναι μικρά πράγματα, βοτσαλάκια. Αν αυτά τα βάλετε πρώτα στο βάζο, δεν θα υπάρχει χώρος για τις πέτρες,

τα σημαντικά της ζωής. Η άμμος είναι όλα τα υπόλοιπα, τα πιο μικρά πράγματα της ζωής. Αν βάλεις πρώτα την άμμο στο

βάζο, δεν θα υπάρχει χώρος ούτε για τα βότσαλα αλλά ούτε για τις πέτρες.Το βάζο είναι η ζωή σας. Αν ξοδεύετε χρόνο και δύναμη για μικρά πράγματα δεν θα βρείτε ποτέ

χρόνο για τα πιο σημαντικά. Ξεχωρίστε ποια είναι τα πιο σημαντικά για την ευτυχία σας. Μιλήστε με τους γονείς σας, παίξτε με τα παιδιά σας, απολαύστε τον σύντροφό σας, προσέξτε την υγεία σας και χαρείτε τους φίλους σας. Πάντα θα υπάρχει χρόνος για γνώση και σπουδές, πάντα θα υπάρχει χρόνος για εργασία, πάντα θα υπάρχει χρόνος για να φτιάξετε το σπίτι σας και το αυτοκίνητό σας,

να πληρώσετε τον δήμο και το τηλέφωνο.Όμως να φροντίσετε για τις πέτρες πρώτα.

Ξεχωρίστε τις προτεραιότητές σας. Οι μαθητές είχαν μείνει άφωνοι. Ένας όμως ρώτησε: «η μπύρα τι αντιπροσωπεύει;»

Ο καθηγητής γέλασε και απάντησε: «Θα σας πω. Δεν έχει σημασία πόσο γεμάτη είναι η ζωή σας, δεν έχει σημασία πόσο στριμωγμένος είσαι, γιατί πρέπει να ξέρεις, ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΙΓΟΣ

ΧΩΡΟΣ ΓΙΑ ΔΥΟ ΜΠΙΡΙΤΣΕΣ».

Για την αντιγραφήΆγνωστος συντάκτης

Πόσο στριμωγμένος είσαι;

του Θανάση Α. Σωτηρόπουλου


Παρά τα 66 χρόνια της, η Ιταλίδα καλλονή δεν έχει λόγο να φοβάται το χρόνο που περνά. Αδιαφορώντας για τους κανόνες του εφήμερου lifestyle, παραμένει, ότι πιο cool και sexy κυκλο-φορεί σε δύο ρόδες. Όπως άλλωστε και οι αναβάτες της. Ήταν το 1946, όταν ο Enrico Piaggio

συνάντησε τον μηχανικό αεροσκαφών Corradino D’Ascanio, ο οποίος δημι-ούργησε το πρωτότυπο, που ονόμασε PAPERINO. Όταν ο Piaggio είδε και άκουσε το πρωτότυπο αναφώνησε: “Μα

αυτό μοιάζει με Vespa, (που στα Iταλικά σημαίνει Σφήκα). Βέβαια, ίσως τίποτε απ’ όλα αυτά να

μην είχε συμβεί, εάν δεν είχε βάλει το χέρι του ο πάντα επιδραστικός κινημα-τογράφος. Η VESPA έκλεψε τη δόξα από τους πρωταγωνιστές της ταινίας: “Δια-κοπές στη Ρώμη”, όταν ο Gregory Peck και η Andrey Hebrowne, αποφάσισαν να κάνουν μία βόλτα μαζί της, το 1953 ανάγοντας το δίτροχο όχημα σε εθνικό σύμβολο της Ιταλίας. Ένα μεγάλο θέμα που σχετίζεται άμεσα

με το συγκεκριμένο δίτροχο, είναι ο αν-θρωποκεντρικός του χαρακτήρας. Ίσως είναι ένα από τα λίγα πράγματα στον κόσμο, που τραβάει σαν μαγνήτης τα βλέμματα και συνάμα τις συζητήσεις μεταξύ φίλων αλλά και αγνώστων. Οι πολυάριθμοι λάτρεις του Ιταλικού θρύλου, σχεδόν καθημερινά ανταλ-λάσσουν απόψεις, γνώμες και εμπειρί-ες γύρω από τις βέσπες τους, έχοντας με αυτό τον τρόπο τη δυνατότητα να νιώσουν τη νοσταλγία, το ρομαντισμό και τη συγκίνηση, που τους χαρίζει η

Ο Ιταλικός θρύλος σε δύο τροχούς

της Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Χάρης Μπινώληςvintage


αχώριστη σύντροφός τους. Κάπως έτσι σκεφτήκαμε κι ανοίξαμε

στα Γιάννενα ένα χώρο, όπου μπορεί ο καθένας να ξαναζωντανέψει τον μύθο του, παρέα με άλλους οι οποίοι μοιρά-ζονται μαζί μας το ίδιο πάθος. Η VESPA είναι μία πηγή έμπνευσης για

τον ιδιοκτήτη της και γι’ αυτό σε κάθε αναπαλαίωση χρησιμοποιούμε όλο μας το μεράκι και τις γνώσεις μας, με βάση την εικόνα που έχει ο κάθε ιδιοκτήτης στο μυαλό του. Έτσι φτιάχνουμε ένα όχημα με προσωπικά στοιχεία που το κάνει να ξεχωρίζει με τη μοναδικότητά του μέσα στο χρόνο. Βρισκόμαστε στα Ιωάννινα, Σπύρου

Λάμπρου 13, Τηλ.: 26510-31113

vintage


fb: Vespa Vintagee-mail: [email protected]

Υπεύθυνος: ΑΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣΤεχνική υποστήριξη: ΕΥΘΥΜΙΟΣ ΑΡΓΥΡΗΣ

vintage


Για τους περισσότερους, η ποδηλασία είναι ένας τρόπος να έρχονται καθημε-ρινά πιο κοντά στη φύση να γνωρίζουν μέρη ανεξερεύνητα να απολαμβάνουν τις διαδρομές στην πόλη να ασκούν το κορμί τους. Η ποδηλασία για αυτούς είναι ανάγκη και το ποδήλατο προέ-κταση του εαυτού τους. Για κάποιους άλλους, τους περισσότερους ίσως, πάει αρκετός καιρός από την τελευταία φορά που ήρθαν σε επαφή μαζί του. Και ίσως τώρα ήρθε η ώρα να... γνωριστούν κα-λύτερα.

Το Ποδήλατο… ως χόμπι και άθληση!Όταν ήμασταν ακόμη παιδιά, το πο-

δήλατο αποτελούσε ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας και το σύμβολο της «ξεγνοιασιάς». Πρακτικό και ψυ-χαγωγικό, το ποδήλατο δεν αποτελεί μόνο ένα μεταφορικό μέσο μέσα στους ρυθμούς της πόλης αλλά και ένα χόμπι που μας προσφέρει ενέργεια, άθληση και απόδραση από την καθημερινότητα… Φόρτσα στο πετάλι και φύγαμε!

Είδη ποδηλάτων και πλεονεκτήματαΕίναι γεγονός ότι τα είδη των ποδηλάτων

ποικίλλουν ανάλογα με τα χαρακτηριστι-κά και τα στοιχεία που προσφέρουν. Όσο οι ιδιότητες του ποδηλάτου ανεβαίνουν επίπεδο τόσο οι τιμές μετατρέπονται σε πιο υψηλές.

Τι ποδήλατο να επιλέξω; Κατ’ αρχάς σκεφτείτε ποιες είναι οι

ανάγκες σας και ποιες οι επιθυμίες σας. Το χρειάζεστε μονάχα για να μετακινείστε μέσα στην πόλη, σε άσφαλτο; Ή μήπως «διψάτε» για ορεινή ποδηλασία, για χω-ματόδρομους άγριους που οδηγούν σε θέες που κόβουν την ανάσα; Τώρα που γνωρίζετε ποια θα είναι η χρήση του πο-δηλάτου που σκοπεύετε να αγοράσετε, μπορείτε να κάνετε την επιλογή σας με μεγαλύτερη ασφάλεια. Εσείς, λοιπόν, που είστε λάτρεις της εξοχής θα χρειαστείτε ένα ποδήλατο βουνού, ένα ποδήλατο που έχει κατασκευαστεί ειδικά για πο-δηλασία σε ανώμαλο έδαφος. Βέβαια, μπορείτε κάλλιστα να το χρησιμοποιή-σετε και στις αστικές σας μετακινήσεις.

Όσοι επιθυμείτε να κινείστε αποκλειστι-κά στην πόλη, στραφείτε στα ποδήλατα πόλης, τα οποία προορίζονται για αυτόν ακριβώς το σκοπό. Αν πάλι σας γοητεύει η ταχύτητα, η καλύτερη λύση είναι να προμηθευτείτε ένα ποδήλατο δρόμου. Να θυμάστε όμως, ότι είναι κατάλληλο μόνο για ασφαλτοστρωμένες διαδρομές και όχι για το βουνό.

Τρία διαφορετικά ποδήλατα, τρεις διαφορετικές ανάγκες Υπάρχουν τρεις τύποι ποδηλάτων: της

πόλης (city), του βουνού (mountain) και του δρόμου.Τα ποδήλατα πόλης διαθέτουν φαρδιά,

όχι όμως τρακτερωτά, λάστιχα και είναι ιδανικά για βόλτες στην πόλη – σε ασφαλτοστρωμένους, δηλαδή, δρόμους. Παρ’ ολ’ αυτά, μπορούν να σας εξυπη-ρετήσουν και σε ορισμένους ήπιους χωματόδρομους. Εκείνα που προορίζονται για το

βουνό είναι ποδήλατα με γερό σκελετό, χοντρά, τρακτερωτά λάστιχα, χαμηλό τιμόνι και πολλές ταχύτητες (αυτές είναι

Ένα ποδήλατο σας πάει παντού!

Όλος ο κόσμος του ποδηλάτου «2 TΡΟΧΟΙ» από τον Θεόδωρο Σαράτση

Το ποδήλατο στα Γιάννενα είναι ταυτόσημο με την εμπορική δραστηριότητα της οικογένειας Σαράτση, που εδώ και δεκαετίες προωθεί διαρκώς τη χρήση των δύο τροχών στην πόλη μας, όχι μόνο ως ένα μέσο ψυχαγωγίας και άθλησης αλλά κυρίως, ως ένα πρότυπο βιώσιμης κινητικότητας, φιλικής προς το περιβάλλον.Ειδικά σήμερα, που η κρίση έχει επηρεάσει την καθημερινότητα αλλά και την τσέπη όλων μας, η χρήση του ποδηλάτου κάνει καλό τόσο στην υγεία μας όσο και στην... τσέπη μας!Στην επιχείρηση του Θεόδωρου Σαράτση στην οδό Δομπόλη 8 θα βρεις όλες τις επώνυμες μάρκες πο-δηλάτων, ενώ παρέχεται εξειδικευμένο service υψηλών προδιαγραφών. Θα βρεις ακόμη ανταλλακτικά, αξεσουάρ και ποδηλατικά είδη ένδυσης των κορυφαίων κατασκευαστών.

της Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Μενέλαος Συκοβέλης

επιχειρείν


που θα σας βοηθήσουν στις δύσκολες ανηφόρες). Είναι το πιο δημοφιλές μοντέλο και το συναντάμε πολύ συχνά και στην πόλη, παρόλο που έχει κατα-σκευαστεί για άλλη χρήση. Η τρίτη κατηγορία περιλαμβάνει αγωνι-

στικά ποδήλατα. Είναι εκείνα με το λεπτό, γυριστό τιμόνι και τα λεπτά λάστιχα.

Πού ωφελεί η ποδηλασία Είναι από τις πιο αποδοτικές μορφές

αεροβικής άσκησης, καθώς γυμνάζει το καρδιοκυκλοφορικό και το αναπνευ-στικό σύστημα. Επιπλέον, αποτελεί μια από τις καλύτερες ασκήσεις, κυρίως για την ενδυνάμωση των μηρών. Πα-ράλληλα, όμως, γυμνάζονται οι γάμπες, τα χέρια και οι κοιλιακοί. Βέβαια, όσοι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στη μέση και στη σπονδυλική στήλη θα πρέπει να αποφεύγουν την ποδηλασία σε ανώμαλο έδαφος, καθώς οι κραδασμοί που θα προκληθούν ενδεχομένως να επιδεινώσουν την πάθησή τους. Επίσης,

ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δείξουν άτομα με ευπάθεια στα γόνατα, αφού η τακτική άσκηση, πιθανόν να προκαλέσει μεγαλύτερο πρόβλημα για το λόγο αυτό, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ορθοπεδικό. Τέλος, η ποδηλασία για όσους διαθέτουν μερικά περιττά κιλά θα πρέπει να γίνεται σε ήπιους ρυθμούς, με πολλά διαλείμματα και σε διαδρομές χωρίς μεγάλες κλίσεις.

Συμβουλές για αγορά ποδηλάτουΗ σκέψη μας όσον αφορά την αγορά

πρέπει να βασίζεται στο κατά πόσο ένα ποδήλατο, σε συνδυασμό με την τιμή του, μας καλύπτει όσον αφορά τα χαρακτη-ριστικά και τις δυνατότητές του (βάρος, αριθμός ταχυτήτων, εμφάνιση, ποιότητα). Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να δοκιμάσου-με το ποδήλατο πριν την αγορά, καθώς κάθε ποδήλατο διαθέτει διαφορετική συ-μπεριφορά στην οδήγηση του. Η αίσθηση των τροχών είναι πολύ σημαντικό κρι-τήριο για την αγορά ενός ποδηλάτου.

Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να επιλέξουμε το σωστό μέγεθος του ποδηλάτου σε σχέση με το συνολικό μας ύψος και το μήκος του εσωτερικού ποδιού. Παράλ-ληλα, πρέπει πρώτα να ελέγξουμε το σχεδιασμό του ποδηλάτου και το βάρος του και αργότερα τα περιφερειακά και αναλώσιμα στοιχεία του.Παράλληλα, πριν την αγορά ενός ποδη-

λάτου, πρέπει να επιλέξουμε το υλικό του σκελετού του ποδηλάτου. Οι ατσάλινοι σκελετοί θεωρούνται οι πιο οικονομικοί και διαθέτουν ποικιλία στα ανταλλακτικά. Το αλουμίνιο είναι πολύ ελαφρύ και δεν σκουριάζει, ενώ ταυτόχρονα προορίζεται ακόμη και για αγώνες. Το τιτάνιο είναι πολύ ανθεκτικό αλλά και πολύ ακριβό. Οι σκελετοί από ανθρακόνημα είναι υπερβολικά σκληροί, και ανθεκτικοί. Γενικά πάντως είναι καλύτερη η αγορά ενός ποιοτικού σκελετού, ακόμα και αν μετά χρειάζονται αναβάθμιση τα φρένα ή οι ρόδες.



Μην ξεχνάτε:- Φοράτε πάντα το ειδικό κράνος ποδη-

λασίας. Είναι απαραίτητο για την προσω-πική σας ασφάλεια. Επίσης, απαραίτητα είναι τα αθλητικά παπούτσια και τα σορτς ή κολάν, τα οποία εφαρμόζουν καλύτερα και προστατεύουν το δέρμα στο εσωτε-ρικό των μηρών. - Τις βραδινές ώρες είναι καλό να

φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα για να είστε ορατοί στους οδηγούς των διερχόμενων αυτοκινήτων. Πριν ξεκινήσετε τη βόλτα σας, βεβαιωθείτε ότι τα φανάρια σας λειτουργούν. - Όταν θέλετε να σταματάτε για μεγα-

λύτερη ασφάλεια να χρησιμοποιείτε και τα δύο φρένα. - Έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι

νερό (ιδανικά στην ειδική θήκη, που διαθέτει το ποδήλατό σας). - Αρχικά εξοικειωθείτε με το ποδήλατό

σας και ύστερα, σταδιακά δοκιμαστείτε σε δυσκολότερες διαδρομές. - Τα χέρια σας, προκειμένου να απορ-

ροφούν τους κραδασμούς, πρέπει να λυγίζουν. Μην τεντώνετε λοιπόν και μη σφίγγετε τους αγκώνες σας. (Το ίδιο ισχύει και για τα γόνατα.) - Oι φτέρνες δεν πρέπει να ακουμπούν

ποτέ στα πεντάλ.

O... θερμιδομετρητής του ποδηλάτου Η ποδηλασία αποτελεί έναν πολύ καλό

τρόπο καύσης θερμίδων. Ανά κιλό σω-ματικού βάρους και ανά λεπτό καίτε από 0,05 έως 0,133 θερμίδες (ανάλογα με την ένταση, δηλαδή την ταχύτητα και την κλίση). Για παράδειγμα, ένα άτομο 70 κιλών, ποδηλατώντας με μέτρια ένταση, σε μισή ώρα θα κάψει 192 θερμίδες.

Κάνει καλό στην υγεία σου• Οι συχνοί ποδηλάτες, είναι συνήθως

σε τόσο καλή φυσική κατάσταση, όσο ένας άνθρωπος περίπου δέκα χρόνια νεότερός τους!• Οι ποδηλάτες ταξιδεύουν τέσσερις

φορές γρηγορότερα από τους πεζούς,

χρησιμοποιώντας την ίδια ενέργεια.• Μια μεσαίας έντασης διαδρομή μισής

ώρας, «καίει» οκτώ θερμίδες το λεπτό, που αντιστοιχεί σε 11 κιλά λίπους το χρόνο, αν ποδηλατείς τη συγκεκριμέ-νη διαδρομή σχετικά συχνά, όπως για παράδειγμα ποδηλατώντας για να πας στη δουλειά σου.• Πολλοί γιατροί και επίσημοι φορείς

υγείας υποστηρίζουν, ότι πρέπει να ασκούμαστε περίπου 30 λεπτά, με μέτρια ένταση 5 φορές τη εβδομάδα. Συνήθως μόνο το 10% των ανθρώπων στις σύγχρονες πόλεις κάνει κάτι τέτοιο. Χρησιμοποιώντας το ποδήλατο για τις καθημερινές μετακινήσεις σου όσο πιο πολύ μπορείς, τόσο περισσότερο εφαρ-μόζεις το παραπάνω χωρίς καν να το καταλάβεις.

Κάνει καλό στην τσέπη σου• Ακόμα και αν γυμνάζεσαι τακτικά, το

χαμηλό κόστος χρήσης ενός ποδηλάτου, προσφέρει ακόμα παραπάνω. Με την



τιμή της βενζίνης να ανεβαίνει συνέχεια δεν υπάρχει καλύτερη περίοδος να ξε-κινήσεις τώρα! • Το αρχικό ποσό για ένα ποδήλατο

δεν είναι και τόσο μεγάλο, άσε που όλοι μπορεί να έχουν και ένα ποδηλατάκι κάπου, το οποίο με μια μικρή συντήρηση ανασταίνεται! Δοκίμασε το έτσι στην αρχή και μετά αποφασίζεις και πας στα πιο καλά και ακριβά. Το θέμα είναι να βγεις εκεί έξω και να το παλέψεις!• Κόστος συντήρησης, ελάχιστο!

Για το Περιβάλλον• Με το ποδήλατο μπορείς να ταξιδέψεις

μέχρι περίπου 1046 χλμ. με την ενέργεια που ισοδυναμεί με 1 λίτρο βενζίνης!• Πολλοί ισχυρίζονται ότι δεν θέλουν να

χρησιμοποιούν το ποδήλατο στην πόλη γιατί η κίνηση στους δρόμους είναι πολύ άσχημη και φοβούνται. Αντί να γκρινιά-ζεις για αυτό, χρησιμοποιώντας συνέχεια και εσύ το αυτοκίνητό σου, συμβάλεις σε αυτό. Άστο όσο μπορείς και όποτε

μπορείς στο σπίτι, αφήνοντας ένα αυτο-κίνητο ακόμα εκτός δρόμου. Έτσι σιγά, σιγά κάτι θα γίνει αν όλοι συμβάλουμε! Σκέψου πόσες διαδρομές θα μπορούσες να κάνεις!

Για την ευκολία σου• Απέφυγε να περνάς ώρες της ζωής

σου κάθε μέρα, καθισμένος σε ένα αυτο-κίνητο, αναπνέοντας σε ένα κουβούκλιο τις αναθυμιάσεις όλων των διπλανών σου. Με το ποδήλατο δεν έχεις ποτέ κίνηση. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις, δρόμους και τους όποιους ελάχιστους ποδηλατόδρομους έχουμε στα Γιάννε-να και με ελάχιστη κίνηση φτάνοντας πολλές φορές πιο γρήγορα. Δεν θα το πιστέψεις! Για παράδειγμα, φίλη από τα Καρδαμίτσια για να φτάσει στο Κέντρο (με Smart που παρκάρει και πιο εύκολα) χρειάζεται περίπου 20 λεπτά, ενώ απαι-τούνται μόλις 15 λεπτά για να το κάνει με το ποδηλατό της. Το κάνει εδώ και δύο μήνες και έχει βρει τη χαρά της!

• Το ποδήλατο, μαζί με το περπάτημα, είναι πραγματικά τα μόνα μέσα «πόρτα–πόρτα». Φτάνεις άμεσα εκεί που θέλεις, χωρίς να παρκάρεις μακριά για να φτάσεις στον προορισμό σου.• Πολλοί δεν συνειδητοποιούν πόσο

μακριά μπορούν να φτάσουν ποδηλατώ-ντας μέσα σε ένα σχετικά σύντομο χρόνο. Για περίπου 1,6 χλμ. ένας μέτριος ποδη-λάτης χρειάζεται περίπου 5 λεπτά. Άρα εάν μένετε σε μια ακτίνα περίπου 8–9 χλμ. από τη δουλειά σας θα χρειαστείτε το πολύ 25 με 30 λεπτά και μάλιστα... σιγά-σιγά!

2 ΤΡΟΧΟΙ - ΣΑΡΑΤΣΗΣ ΔΗΜ. ΘΕΟΔΩΡΟΣΔομπόλη 8ΙΩΑΝΝΙΝΑ 45332Τηλ.: 26510-44232Fax: 26510-44232Email: [email protected]

Οι... ορθοπεταλιές κάνουν καλό στην υγεία αλλά και την τσέπη σας!



Η πρωτοβουλία για την ίδρυση του VESPA CLUB IOANNINA, ανήκει σε Γιαννιώτες λάτρεις του δίτροχου Ιταλικού θρύλου, που αποφάσισαν το Φεβρουάριο του 2010 να προωθήσουν στην πράξη τη συνεργασία, την αλληλουποστήριξη και την κοινή δράση για την παντοτινή τους.. καψούρα! Σήμερα, αριθμούν περίπου 40 μέλη κάθε

ηλικίας και όπως οι ίδιοι ομολογούν, σκοπός του club, είναι η συνεύρεση διαφορετικών ανθρώπων, που όμως συνδέονται με την ίδια αγάπη, τη... Vespa! Mέσω των εκδρομών του club, γνωρίζουν

και αναδεικνύουν τουριστικά τον τόπο μας σε ολόκληρη την Ελλάδα, ενώ δύο φορές

το χρόνο, σε συνεργασία με τις Λέσχες όλης της χώρας, διοργανώνουν την Πανελλήνια Συνάντηση όλων των Vespa club. H δράση τους σχετίζεται άμεσα με τη φυσι-

ογνωμία και την ιδιαιτερότητα του τόπου μας, με τις καλλιτεχνικές ανησυχίες των μελών του club και των πολιτών της περιοχής αλλά και γενικότερα με οτιδήποτε μπορεί να ανα-δείξει την ανθρώπινη πλευρά μας. Το VESPA CLUB IOANNINA είναι ανοιχτό

σε νέες ιδέες διαφορετικών μεταξύ τους ανθρώπων γιατί σίγουρα τα μέλη τους, δεν είναι μόνο... 40!

Για επικοινωνία, Τηλ.: 26510-31113.

VESPOβόλτα 2012 Ζαγόρια –Σαμαρίνα - Μαστοροχώρια

2ο ΗΠΕΙΡΟΣ TOUR 2011 – Τοποθεσία: ΛΙΜΝΗ ΑΩΟΥ

VESPA CLUB IOANNINA

La Vespa Vita

λέσχη της Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Χάρης Μπινώλης


βγαίνουμενύχτα photos: Τηλέμαχος Παππάς

Χορηγός:

mol

os o

peni

ng


Προκειμένου να είναι ομαλή η λειτουργία των δομών μιας οικογένειας αλλά και κατ’ επέκταση της ίδιας της κοινωνίας θα πρέπει να υπάρχει μια ιεραρχική οργάνω-ση και κυρίως η λήψη των αποφάσεων να είναι προς όφελος των μελών της και γενικότερα του συνόλου. Συχνά όμως παρατηρείται το φαινόμενο, οι άνθρωποι που ασκούν την εξουσία και λαμβάνουν τις αποφάσεις να επιδιώκουν την εξυπηρέτηση των δικών τους συμ-φερόντων και όχι αυτών των υπολοίπων ενός μερικού ή γενικού συνόλου. Μέσα από αυτές τις πρακτικές, απορρέει και το φαινόμενο της δυσλειτουργίας. Όσον αφορά την κοινωνία, αυτοί που αναλαμβάνουν

ηγετικούς ρόλους είναι απαραίτητο να λειτουργούν με υπευθυνότητα, αμοιβαίο συντονισμό και έγνοια για όλους. Όσον αφορά την οικογένεια, η δυσλειτουργία της συνήθως συνδέεται με τον υπερβολικό έλεγχο της επικοινωνίας, την αποφυγή διαλόγου και την αποθάρ-ρυνση των επαφών με ανθρώπους που βρίσκονται εκτός οικογενείας. Σε διαταραγμένες οικογένειες ο έλεγχος είναι συνήθως μυστικός και κρυφός. Όσο πιο κλειστό και μη διαπερατό είναι το παραπάνω σύστημα, τόσο πιο δυσλειτουργικό καταλήγει να είναι αυτό κάθε φορά. Αντίθετα σε μια υγιή οικογένεια ο διάλογος μεταξύ των

μελών της προάγεται, όταν η ίδια η επικοινωνία ευο-δώνεται και οι εξωτερικές επαφές επιτρέπονται αλλά πάντοτε με έλεγχο που αιτιολογείται και κατανοείται. Στις δυσλειτουργικές οικογένειες η καταπίεση είναι

συχνά ασυνείδητη, ενώ στις δυσλειτουργικές κοινω-νίες ο καταπιεστικός κοινωνικός έλεγχος είναι συχνά συνειδητός, εσκεμμένος και φαύλος . Όμως υπάρχει ένα όριο στη βλάβη και κυρίως στη διάσπαση που μπορεί να υποστεί μια κοινωνία, ώστε να μην υποπέσει στο χάος.Άτομα, οικογένειες και κοινωνίες αλληλεπιδρούν αδιά-

κοπα μεταξύ τους. Ειδικότερα, διαταραγμένα άτομα μπορεί να σηματοδοτούν συμπτώματα οικογενειακών εντάσεων, ενώ η οικογενειακή διαταραχή με τη σειρά της μπορεί να σηματοδοτήσει μια αντανάκλαση της κοινωνικής αποδιοργάνωσης. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις δυσλειτουργίας, κάποια

στιγμή η σύγκρουση θα είναι μοιραία θα γίνει επιτακτική η ανάγκη να αλλάξει τον ισχύον αυστηρό καταπιεστικό πρότυπο. Η αλλαγή αυτή απαιτεί την εφαρμογή ισχύος, αντιπαράθεσης και αγώνα για την δημιουργία μιας δι-αφορετικής ιεραρχίας που να εξυπηρετεί ταυτόχρονα διαφορετικές αξίες. Αξίες που να έχουν ως επίκεντρο τον ίδιο τον άνθρωπο.

Δυσλειτουργικά κοινωνικά και οικογενειακά συστήματαΑπό τηΓΕΩΡΓΙΑ ΜΟΙΡΟΠΟΥΛΟΥ

της: Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Τηλέμαχος Παππάςπρόσωπα


Γεωργία Μοιροπούλου

CVΤόπος γέννησης: Αθήνα

Οικογενειακή κατάσταση: Έγγαμος, μία κόρη, ένα υιός

Σπουδές: Ειδικότητα Ψυχιατρικής στο Περιφερειακό Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ιωαννίνων

• Μεταπτυχιακές εκπαιδεύσεις• Ψυχαναλύτρια ομάδος.• Εκπαίδευση στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών

• Θεραπεύτρια οικογένειας-ζεύγους

• Εκπαίδευση στο Ινστιτούτο Οικογενειακής Θεραπείας του Ανοικτού Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου Αθηνών• Κάτοχος του Ευρωπαικού Διπλώματος Ψυχοθεραπείας

Μέλος των ακόλουθων εταιριών:

• Ελληνική Εταιρία Ψυχαναλυτών Ομάδας• Group analysis society of London• Ελληνική Εταιρία Θεραπευτών Οικογένειας και Ζεύγους European family therapy association

πρόσωπα


Ασχολείστε χρόνια με την τοπική Αυ-τοδιοίκηση. Πως προέκυψε αυτή σας η ενασχόληση και μάλιστα σε πολύ νεαρή ηλικία. Θεωρώ, ότι η ενασχόλησή μου με τα κοινά

ξεκινά, όπως ακριβώς το θέτετε, από νεαρή ηλικία.Μεγάλωνα σε μια περιοχή με πολλά προ-

βλήματα και έλλειψη ακόμα-ακόμα και βασικών υποδομών.Έβλεπα από πολύ νωρίς τις συνθήκες που

εμείς ζούσαμε, τις συνέκρινα με τη ζωή των παιδιών σε άλλες περιοχές και ένοιωθα την υποχρέωση της συμμετοχής μου στην δια-μόρφωση ενός καλύτερου αύριο για μας, αλλά και για τις γενιές που θα έρχονταν για τα παιδιά μας.Όσο μεγάλωνα, δυνάμωνε περισσότε-

ρο μέσα μου η θέληση για συμμετοχή, σε μια γενικότερη προσπάθεια για καλύτερες συνθήκες ζωής για πρόοδο, ευημερία και ανάπτυξη.Αισθάνθηκα από πολύ νωρίς, αυτό που ο

Σταγειρίτης φιλόσοφος ο Αριστοτέλης, προσ-διορίζει ως «πολιτικό όν» και θεωρώ τον εαυτό μου πολύ τυχερό, που το συνειδητο-ποίησα έγκαιρα και έντονα για να ασχοληθω με το χώρο της αυτοδιοίκησης..Έτσι σε πολύ νεαρή ηλικία, εξελέγην Πρό-

εδρος στην Κοινότητά μου για 12 χρόνια και κατόπιν Δημοτικός Σύμβουλος και Αντιδή-μαρχος, με αυξημένες αρμοδιότητες, στον δι-ευρυμένο Καποδιστριακό Δήμο Φιλιππιάδας αλλά και στον Καλλικρατικό Δήμο Ζηρού.

Η μακρά μου θητεία, με βοήθησε να απο-κτήσω περισσότερη ευαισθησία, εμπειρία, γνώση και να συνειδητοποιήσω, πόσο ση-μαντική είναι η παρεμβατικότητα και ο ρόλος της τοπικής αυτοδιοίκησης στις τοπικές κοι-νωνίες. Γιατί αποκλειστικά εμπλοκή με την τοπική

αυτοδιοίκηση και όχι γενικότερα με την κεντρική πολιτική σκηνή Κυρία Κιτσοπούλου, η εμπλοκή μου στη

τοπική αυτοδιοίκηση είναι σαφές, ότι ξεκί-νησε από τους λόγους που σας προανέφερα.Δεν υπήρχε άλλος λόγος γιατί δεν είχα ποτέ

ανασφάλειες, ούτε την ανάγκη αυτοεπιβεβαί-ωσης αφού, δόξα τον Θεό, είχα και έχω την απαιτούμενη καταξίωση, τόσο σε κοινωνικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Σ’ αυτή τη διαδρομή, πιστεύω, ότι είναι

σημαντικό να νοιώθει ο ακροατής σου, ο πολίτης, ο συνδημότης, ο ψηφοφόρος, ότι έχεις διαχρονικά συνέπεια λόγων και έργων και ότι η πολιτική σου έκφραση, ο δημόσιος λόγος σου, είναι καθαρός, ειλικρινής, μαχη-τικός και ανιδιοτελής και όχι δήθεν.Θα πρέπει να ομολογήσω, ότι στάθηκα

τυχερός γιατί οι συνδημότες μου, οι φίλοι μου, διέκριναν στην ταπεινότητά μου αυτά τα στοιχεία και μολονότι πολύ νέος τότε αλλά και μέχρι σήμερα με στηρίζουν εκλογικά και μάλιστα με ισχυρή πλειοψηφία, οποτεδήποτε είμαι υποψήφιος.Αυτό όμως κάθε φορά, αυτόματα μου δημι-

ουργεί αυξημένες ευθύνες για απαιτητικότε-

ρη εκπροσώπηση για συνεπέστερη πορεία, για αποτελεσματικότερη παρέμβαση.Είναι αυτό που λέμε, ότι κάθε φορά απαι-

τείται να βάζουμε τον ηθικό πήχη ψηλότερα. Πιστεύω, ότι ως κομμάτι αυτού του κόσμου που εκπροσωπώ, έχω την ευθύνη της επάρ-κειας και της σκληρής δουλειάς, έτσι ώστε να αναδεικνύονται και να υλοποιούνται, κατά το δυνατόν, οι απαιτήσεις του. Σ αυτή σας τη διαδρομή θεωρείτε ότι πο-

ρευτήκατε πάντα σωστά, ή υπήρξαν από μέρους σας και λάθος επιλογές, παραλεί-ψεις και ολιγωρίες; Λάθη δεν κάνουν μόνον όσοι μένουν

άπραγοι, όσοι δεν κάνουν τίποτα και όσοι κάθονται όλοι μέρα στον καναπέ με σταυ-ρωμένα χέρια.Σημασία έχει η δράση έστω και με λάθη της. Είναι πολύ σημαντικό όμως να τα εντο-

πίζεις έγκαιρα να ψάχνεις τις αιτίες που τα δημιούργησαν να διδάσκεσαι να αναθεω-ρείς να αλλάζεις συμπεριφορά και τακτική να υπόσχεσαι στον εαυτό σου, ότι δεν θα επαναληφθούν.Και εγώ έχω κάνει λάθη, σαφώς όχι

από σκοπιμότητα αλλά ενδεχομένως από έλλειψη βαθύτερης ενημέρωσης και αντι-κειμενικότερης αξιολόγησης.Κάνω συνεχώς την αυτοκριτική μου, και

αξιολογώ με περισσότερη προσοχή, απ’ ότι παλιότερα, πρόσωπα, συγκυρίες και κατα-στάσεις.Βαδίζω με το πρόσημο του ρητού «Το δις

Κωνσταντίνος ΕυαγγέλουΩς σημαντική προσωπικότητα της πολιτικής και της αυτοδιοίκησης σ’ όλη την Ήπειρο, έχει κατα-γραφεί ο επιχειρηματίας και πρώην αντιδήμαρχος Φιλιππιάδας Κωνσταντίνος Ευαγγέλου, ο οποίος το τελευταίο διάστημα, έχει δηλώσει κατά τον πιο επίσημο τρόπο, ότι τον ενδιαφέρει ουσιαστικά η αυτοδιοίκηση και ειδικά ο Δήμος Ζηρού.

της Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Μενέλαος Συκοβέλης

πολιτική


εξαμαρτείν ούκ ανδρός σοφού».Αυτό σημαίνει, ότι εφόσον τα λάθη μου τα

έχω εντοπίσει, δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να επαναληφθούν και όταν χρειάστηκε, δεν ήμουν μέρος του λάθους ή του προβλήμα-τος αλλά απέναντί του και το απέδειξα στις εκλογές του 2010 . Υπηρετήσατε την περιοχή σας από διά-

φορες θέσεις ευθύνης. Ήταν καλύτερα τα πράγματα τότε και πως εκτιμάτε, ότι διαφαίνονται σήμερα η όλη κατάσταση στο Δήμο σας κ. Ευαγγελου; Σε οποιαδήποτε θέση υπηρέτησα ένα

δημόσιο λειτούργημα, προσπάθησα με επιμονή να προσφέρω τον καλύτερό μου εαυτό, χωρίς να υπολογίσω οποιοδήποτε κόστος ψυχικής ή οικονομικής φθοράς .Μην ξεχνάτε, ότι ζω ανάμεσα στον κόσμο

και μοιράζομαι καθημερινά μαζί τους τα προ-βλήματα, τις απαιτήσεις, αλλά διαβλέπω και τις αναζητήσεις, τους στόχους και τα όνειρα της τοπικής κοινωνίας και ειδικά των νέων .Τώρα, σε ότι αφορά την πορεία του Δήμου

μας τα τελευταία χρόνια, δεν θα μπορούσα να ισχυριστώ ότι είμαι ικανοποιημένος.Δεν είμαι μηδενιστής και από τη φύση μου

δεν ακυρώνω την οποιαδήποτε προσπάθεια έχει γίνει στο παρελθόν.Υπήρξαν Δήμαρχοι και Δημοτικά Συμβού-

λια αλλά και ενεργοί πολίτες και φορείς, που έχουν κάνει σημαντικά πράγματα στην περιοχή μας.Από την άλλη μεριά, σήμερα εύκολα διακρί-

νει κανείς το τέλμα στο οποίο έχει περιέλθει ο Δήμος μας. Κακή διαχείριση ερασιτεχνικοί χειρισμοί, απουσία οράματος και στόχου. Όλα αυτά μαζί και άλλα πολλά! Σήμερα ο Δήμος μας χρωστάει 1.9 εκ. ευρώ

και το μέλλον προοιωνίζεται οικονομικά ακόμα χειρότερο.Δεν παραγνωρίζω το γεγονός, ότι η οικο-

νομική κρίση επηρέασε τη λειτουργία της Τοπικής Αυτοδιοίκησης.Η άποψή μου όμως είναι, ότι ακριβώς σε

περιόδους κρίσης πρέπει να αναπτύξουμε ισχυρότερα αντανακλαστικά να προσπα-θήσουμε πολύ περισσότερο, έτσι ώστε ο Δήμος μας, ως ο πλησιέστερος στους πολίτες θεσμός της Πολιτείας να μετατραπεί σε καθο-ριστικό παράγοντα για την τοπική κοινωνική συνοχή και την βιώσιμη τοπική ανάπτυξη.Έχουμε καθήκον με ουσιαστικές παρεμβά-

σεις να επαναφέρουμε στην κοινωνία μας και ιδιαίτερα στη νεολαία μας, την ελπίδα και την προοπτική για το αύριο. Σε μια οικονομικά άνυδρη και για την

τοπική αυτοδιοίκηση εποχή, υπάρχουν έργα που γίνονται στο Δήμο Ζηρού; Εκείνο που έχω να πω, είναι, ότι τα έργα

αυτής της Δημοτικής Αρχής κλείστηκαν στο συρτάρι των προεκλογικών υποσχέσεων.Ακόμα και έργα «συνεχιζόμενα», φρέναραν

ξαφνικά για ανεξήγητους λόγους και πολλοί αναρωτιούνται το γιατί. Γραφειοκρατία, ιδιο-τελείς λόγοι, ατολμία, ευπηρέτηση πολιτικών ή οικονομικών συμφερόντων

Στερηθήκαμε για χρόνια πολύτιμους πόρους από το ΕΣΠΑ. Τελευταία εντάχτη-κε στο ΕΣΠΑ, μαζί με όλους τους άλλους δήμους της χώρας και ο δικός μας Δήμος. Θα πρέπει να γίνει σαφές στους δημότες μας ότι αυτό δεν είναι αποτέλεσμα προσπαθειών της τωρινής δημοτικής αρχής, ως Καλλικρατικού Δήμου αλλά οφείλεται στις προσπάθειες των προηγούμενων Καποδιστριακών Δημοτικών Αρχών. Ποιο λάθος θα χρεώνατε στην σημερινή

Δημοτική Αρχή; Θεωρώ ότι το μεγαλύτερο λάθος είναι η

απραξία.Ενδεχομένως να νοιώθει κουρασμένη η

Δημοτική Αρχή γιατί εμφανίζεται παραιτη-μένη από οποιαδήποτε διεκδίκηση.Το πιο πιθανό είναι να μην έχει συνειδη-

τοποιήσει το μέγεθος της ευθύνης για την ανάπτυξη του τόπου, που έχει αναλάβει, απέναντι στους πολίτες με την εκλογή της.Σε επίπεδο Δήμου πορευόμαστε εδώ και

πολύ καιρό χωρίς σχέδιο, χωρίς όραμα, χωρίς αυτογνωσία γι αυτό και χωρίς προο-πτική και ελπίδα. Στην τύχη! Υπάρχουν θέσεις και πράγματα που θα

μπορούσαν να γίνουν και δεν γίνονται. Τι θα κάνατε εσείς και μάλιστα σε περίοδο οικονομικής κρίσης; Αυτό που θεωρώ, ότι μπορεί άμεσα να

γίνει, είναι η αξιοποίηση των δυνατοτήτων

πολιτική


που έχει το στελεχικό δυναμικό του Δήμου μας, με την υιοθέτηση και ενεργοποίηση των κατάλληλων τρόπων, μέσων και πολιτικών.Βασίζομαι πολύ στην δημιουργικότητα και

την ευρηματικότητα του αυτοδιοικητικού προσωπικού και στον ρόλο που μπορεί να παίξει στην τοπική οικονομική ανάπτυξη και την κοινωνική συνοχή.Ο Δήμος μας αλλά και όσοι έχουμε συνδέσει

τη ζωή μας και το μέλλον μας με την περιοχή μας, φορείς και κάτοικοι, οφείλουμε να ανα-λάβουμε συντονισμένη δράση, με σχέδιο και αποφασιστικότητα.Οι υγιείς δυνάμεις που υπάρχουν στον

τόπο μας, με ηγέτη τον Δήμο, μπορούμε να αναλάβουμε πρωτοπόρες και καινοτόμες πρωτοβουλίες για το αναπτυξιακό μας αύριο.Για την δική μας μικρή και επώνυμη κοι-

νωνία, που εισπράττουμε καθημερινά την αγωνία, την απογοήτευση και την αγανάκτη-ση των συμπολιτών μας, πρώτη προτεραιό-τητα θα πρέπει να είναι η ανθρώπινη αλλη-λεγγύη και η οργανωμένη συμπαράσταση του Δήμου στις οικονομικά αδύναμες και κοινωνικά ευάλωτες ομάδες δημοτών μας. Η διεύρυνση στο δίχτυ κοινωνικής προστα-σίας, μπορεί να λειτουργήσει ως αντίδοτο στην κρίση.

Πέρα από αυτά όμως πρέπει να δημιουργή-σουμε συνθήκες για ένα ελπιδοφόρο αύριο.Η οικονομική κρίση κάποια στιγμή θα ξεπε-

ραστεί. Εμείς θα πρέπει να έχουμε αναλάβει πρωτοβουλίες και να έχουμε υλοποιήσει δράσεις, έτσι ώστε να μην βρεθούμε πάλι απροετοίμαστοι. Δεν είναι απλό, ούτε εύκολο σαφώς και θέλει πολύ δουλειά .Έχω συνειδητοποιήσει, ότι με πρακτικές

του χθες, δεν μπορείς να ανταποκριθείς στις απαιτήσεις του αύριο.Οι τοπικές αναπτυξιακές πρωτοβουλίες δεν

μπορούν πλέον να ακολουθούν την πεπα-τημένη.Χρειάζεται να υπερβούμε τα παραδοσιακά

πλαίσια και πρότυπα, να αξιοποιήσουμε ευ-ρύτερες οικονομικές και κοινωνικές συνερ-γασίες και να ενεργοποιήσουμε διαδικασίες ουσιαστικής συμμετοχής των πολιτών και των τοπικών θεσμών.Αυτή τη στιγμή το ΕΣΠΑ αποτελεί το μονα-

δικό μοχλό ανάπτυξης.Από την άλλη μεριά, πρέπει να αναζητή-

σουμε νέα χρηματοδοτικά εργαλεία, που μπορεί να είναι η αξιοποίηση ευρωπαϊκών προγραμμάτων, από τα οποία ο Δήμος μας ήταν πάντα απών.Είναι σαφές ότι υπάρχουν ιδέες. Έχουμε

όραμα αλλά και αυτοπεποίθηση. Θέλουμε να διεκδικήσουμε το μέλλον μας!Θα μπορούσα να σας αναλύσω τις θέσεις

μου για την ανάπτυξη της τοπικής κουλτού-ρας, και τις αναγκαίες συνεργασίες για την γαστρονομία την παραγωγή, τον τουρισμό.Στα πλαίσια αυτής της συνέντευξης δεν

θέλω να μακρηγορήσω περισσότερο.Για μένα π.χ., προτεραιότητα είναι η ψηφιακή

σύγκλιση και η οργάνωση της ψηφιακής πόλης. Μπορούμε να υλοποιήσουμε την δωρεάν σύνδεση στο διαδίκτυο για τους δημότες μας αλλά και τους επισκέπτες του Δήμου μας. Τα οφέλη απ αυτό το εγχείρημα είναι πολλά

αφού συμβάλλει στην τοπική ανάπτυξη, την προώθηση των τοπικών προϊόντων και υπη-ρεσιών…Αυτά όλα όμως προϋποθέτουν σχεδιασμό,

πλάνο και στρατηγική, που η σημερινή δη-μοτική αρχή δεν διαθέτει. Κύριε Ευαγγέλου διαβλέπω έντονο το

ενδιαφέρον σας για μια νέα προσπάθειά σας για την διεκδίκηση του Δήμου ή κάνω λάθος; Κυρία Κιτσοπούλου, θεωρό, ότι διαβλέ-

πετε σωστά και δεν κάνετε λάθος. Το μεγα-

πολιτική


λύτερο κομμάτι της ζωής μου, το πέρασα εμπλεκόμενος στα θέματα της Τοπικής Αυτο-διοίκησης και το πέρασα ανταποκρινόμενος με υπευθυνότητα, απ’ οποιαδήποτε θέση με έταξαν οι συμπολίτες μου να τους υπηρετή-σω και νομίζω ότι τους υπηρέτησα με μεγάλη αποτελεσματικότητα.Έχω αποφασίσει να μην αποστώ της προ-

σπάθειας. Θα εξακολουθώ να ασχολούμαι με συνέπεια και συνέχεια. Θα ήμουν ανειλικρινής μαζί σας, αν ισχυ-

ριζόμουν, ότι δεν θα επιδιώξω να ηγηθώ σχήματος.Θεού θέλοντος και λαού επιτρέποντος, φιλο-

δοξώ να έχουμε μια επαρκέστερη και αποτε-λεσματικότερη εκπροσώπηση στο Δήμο μας.Εγώ, εμείς, προετοιμαζόμαστε γι αυτήν την

προοπτική προσηλωμένοι στις σταθερές, τις αξίες, τα ιδανικά μας και τον αναπτυξιακό μας στόχο, χωρίς αγκύλωσης και παρεκκλίσεις. Πάλι ως ανεξάρτητος υποψήφιος ή με

υπερκομματικό ψηφοδέλτιο; Πάντα πίστευα στην ανεξαρτησία της

τοπικής αυτοδιοίκησης και αυτή την πίστη μου, την έχω κάνει πράξη από αρχής, εμπλε-κόμενος ως κοινοτάρχης.Ιδιαίτερα σήμερα, που όλες οι σταθερές

σε ότι αφορά τη λειτουργία των κομμάτων γκρεμίζονται, γύρω μας, αποδεικνύεται πόσο

δίκιο είχα.Σε μια εποχή που η στήριξη ή πολύ περισ-

σότερο το χρίσμα από οποιοδήποτε κόμμα δεν σημαίνει τίποτα σε όρους κοινωνίας θα ήταν άστοχο να μην αγωνιζόμαστε για την ανεξαρτησία της τοπικής αυτοδιοίκησης και να μην προσπαθούμε να την επιβάλλουμε.Σημασία δεν έχει που είναι ο καθένας ταγ-

μένος ιδεολογικά αλλά πόσο αποφασισμένος είναι να αγωνιστεί με σθένος για την επίλυση των μικρών και των μεγάλων θεμάτων του τόπου του.Δεν θα άντεχα ποτέ να είμαι εξαρτημένος

και εγκλωβισμένος σε κομματικά, πολιτικά ή οικονομικά συμφέροντα και η επιλογή των υποψηφίων μου, γίνεται με κριτήριο αυτή τη φιλοσοφία.Εκεί ναι, πραγματικά συμμαχούμε, με

γνώμονα το κοινό όραμα, αδιαφορώντας για το που πολιτικά ανήκει ο καθένας. Πυξίδα μας είναι η όρεξη για δουλειά και η αγάπη στον τόπο μας .Εγώ και οι συνεργάτες μου, λειτουργούμε

ως ομάδα μέσα στα πλαίσια της συναντίλη-ψης και συναποφασίζουμε, τις δράσεις, τις πρωτοβουλίες και τις πράξεις.Βρεθήκαμε όλοι μαζί, στελέχη παλιά και

έμπειρα αλλά και νέοι άνθρωποι, που φέρνουν και την ιδεολογική φρεσκάδα στο όλο μας εγχείρημα, φιλοδοξώντας να αντα-

ποκριθούμε με επάρκεια, στις απαιτήσεις του Δήμου και των συνδημοτών μας. Πως θα κρίνατε συνολικά τη λειτουργία

της αντιπολίτευσης στον Δήμο σας; Νομί-ζετε ότι είναι επαρκής; Δεν νομίζω, ότι κάνουμε τόσο καλά όσο θα

θέλαμε αντιπολίτευση, αλλά αυτό εν πολλοίς οφείλεται και στην γενικότερη άπνοια και απραξία της Δημοτικής Αρχής, που τραβάει και εμάς προς τα κάτω. Μπορείς να αντιπο-λιτευτείς το... τίποτα!;Εκείνο που μας μένει, είναι ο καταγγελτικός

λόγος, που έτσι και αλλιώς δεν είναι στη λογική μου και την πρακτική μου.Είναι όμως αλήθεια ότι η σημερινή δημοτική

αρχή πορεύεται έτσι και όπως έτυχε, χωρίς κανένα σχεδιασμό και χωρίς στοχοθέτηση. Δεν υπάρχουν προτάσεις, δεν υπάρχουν ιδέες, δεν υπάρχει έργο, άρα δεν υπάρχει ελπίδα και προοπτική για τον Δήμο Ζηρού με την σημερινή δημοτική πλειοψηφία.

πολιτική



Χορηγός:

nata

lia g

erm

anou


Γνωρίζεις ότι.... ... Για να είσαι νόμιμος χρήστης του Facebook

πρέπει να είσαι πάνω από 13 χρονών ... ... O Bill Gates έκλεισε το προφίλ του στο Facebook γιατί βαρέ-θηκε να του ζητούν χιλιάδες άνθρωποι να γίνει φίλος τους ... . . . Ο ι χ ρήσ τες του Fa ce b o ok ξεπε ρ-νούν τα 400 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο... ... Εκατομμύρια νέοι σήμερα κινδυνεύουν να πέσουν θύματα απάτης δίνοντας χωρίς δεύτερη σκέψη προσωπικά τους δεδομένα στο Διαδίκτυο ... ... Πολλοί εργοδότες έχουν παραδεχτεί, ότι πριν προσλάβουν κάποιο άτομο ελέγχουν τα προ-σωπικά του δεδομένα από το Facebook... ... Η ανάρτηση προσωπικών δεδομένων, φωτογραφιών, κ.λ.π. σε μια στιγμή της ζωής σας που είσαστε χαλαροί και δεν σκε-φτόσαστε πως αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ή να αξιολο-γηθούν από τα μελλοντικά σας αφεντικά, ίσως σας στοιχήσουν... ... Έχουν γίνει καταγγελίες για τα κοινωνικά δίκτυα σχετικά με την προστασία προσωπικών δεδομένων, αφού έχουν κατα-γραφεί περιστατικά κλοπής φωτογραφιών, δεδομένων αλλά και ολόκληρων profile από άλλους χρήστες (και όχι μόνο)... ... Στο Facebook, όταν κάποιος αποφασίσει να απενεργοποιήσει τον λογαριασμό του, δεν μπορεί να διαγράψει πλήρως τα στοι-χεία από το προφίλ του. Του δίνεται η δυνατότητα απενεργοποί-ησης του λογαριασμού του αλλά παρόλο που δεν είναι προσβά-σιμα τα δεδομένα του, παραμένει στους servers του Facebook... ... Οι χρήστες που επιθυμούν να διαγράψουν εντελώς τα δεδομένα τους, πρέπει σύμφωνα με την αυτοματοποιημένη απάντηση από την εξυπηρέτηση πελατών Facebook, «να συνδεθούν και να διαγράψουν όλο το περιεχόμενο του λο-γαριασμού τους»...

Τί πρέπει να προσέχεις στις ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης

Βεβαιώσου ότι το προφίλ σου είναι προσβάσιμο μόνο από τους φίλους σου Μη δίνεις σε κανέναν τον κωδικό πρόσβασης στο εικονικό

προφίλ σου. Όποιος αποκτά πρόσβαση σε αυτό μπορεί να διαχειριστεί πλήρως τα δεδομένα που εμφανίζονται σε αυτό. Μην ανεβάζεις στο προφίλ σου φωτογραφίες όπου φαίνεται

καθαρά η τοποθεσία στην οποία βρίσκεσαι, ειδικότερα αν πρόκειται για το σπίτι σου, το σχολείο ή μέρη που συχνάζεις. Έτσι θα μειώσεις τις πιθανότητες εντοπισμού σου στον φυσικό κόσμο. Να θυμάσαι, ότι ακόμα και όταν διαγράψεις το προφίλ σου,

πολλές πληροφορίες δεν αφαιρούνται και ενδέχεται επίσης να τις συναντήσεις και αλλού στο Διαδίκτυο Να γνωρίζεις ότι, από τη στιγμή που θα προσθέσεις στη λίστα

των φίλων σου κάποιο άτομο (αποδοχή «friend request»), αυτό αποκτά πρόσβαση στα προσωπικά δεδομένα που εμφανίζονται στο προφίλ σου, μεταξύ των οποίων οι φωτογραφίες και τα στοιχεία επικοινωνίας σου Αν δεχτείς οποιοδήποτε είδος εκφοβισμού σταμάτα αμέσως

την επικοινωνία με το θύτη και ενημέρωσε αμέσως κάποιον ενήλικα. Αν χρειαστεί, κατάγγειλε το περιστατικό στην Αστυ-νομία ή στο SaferInternet.gr. Μη δεχτείς να συναντήσεις κάποιο άτομο το οποίο γνώρισες

από το Facebook… * Ο Δρ. Ρομπόρας Αναστάσιος είναιΠρεσβευτής του Saferinternet.gr για τα Ιωάννινα

www.Facebook.prosexw

Η ιδιωτικότητα των... social media

∆ιδάκτωρ Κοινωνιολογίας, Παντείου Παν/µίου Αθηνών • Msc Επικοινωνίας & ΜΜΕ, Καποδιστριακού Παν/µίου Αθηνών

Πλ. ∆ηµοκρατίας 2 & Γούναρη (1ος όροφος) 26510 35835 6932 334510 @ [email protected]

διαδίκτυο του Αναστάσιου Ρομπόρα *


Ραφταναίων 11,Ανατολή, Ιωάννινακιν.: 6942 290076

Εκπ.: Μιµηγιάννης Ανδρέας 4’DAN

Ευγένια Ακαιραιότητα

ΕπιµονήΑυτοέλεγχος

Ακατάβλητο Πνεύµα

Βασική αρχή του Τάε Κβον Ντο είναι η πειθαρχία και η αυτοσυγκέντρωση, οι οποίες βοηθούν το άτοµο να αποδώσει σωµατικά, γι’ αυτό και καλλιεργούνται συνεχώς στην προπόνηση από αυτούς που ασκούν το άθληµα.Αν και το Τάε Κβον Ντο διδάσκει και τη χρήση των χεριών στη µάχη, τόσο ως µέσου άµυνας όσο και ως µέσου επίθεσης, εν τούτοις η εκµάθηση του αυτοελέγχου είναι µια µακροχρόνια διαδικασία κατά την οποία µαθαίνουµε να ακλουθούµε ορισµένους κανόνες ,οι οποίοι µας βοηθούν και στο χώρο της άθλησης αλλά και στη καθηµερινότητα µας. µας κάνει πιο ολιγαρκείς και πιο συγκρατηµένα άτοµα. όσο αφορά τα παιδιά τους µαθαίνει τα όρια και την αυτοσυγκράτηση ,τον αυτοέλεγχο και την ευγένεια όσο µπορεί να τα κατανοήσει ένα παιδί σε πολύ µικρές ηλικίες. όπως κατέγραψε ο ιδρυτής του αθλήµατος Στρατηγός CHOI HONG HI µέσα στην Εγκυκλοπαίδεια του Τάε Κβον Ντο που ο ίδιος έγραψε.



Χορηγός:

mag

gie

hara

lam

pido

u

...αλλά και σωσίβιο κατά της ανεργίας για τους νέους και τις νέες, που θα επιλέξουν το επάγγελμα του ναυαγοσώστη και συνδυάζο-ντας εργασία και πληρωμένες διακοπές θα βρουν σίγουρη εποχική δουλειά, σε κάποια από τις αμέτρητες παραλίες ή πισίνες που υπάρ-χουν στην ευρύτερη περιοχή αλλά και ολόκληρη τη χώρα.

Τους αποφοίτους της Σχολής, εφοδιασμένους με αναγνωρισμένο πτυχίο ναυαγοσωστικής, άδεια χειρισμού ταχύπλοου αλλά και τη σχετική άδεια του Λιμεναρχείου, τους συναντή-σαμε πέρυσι το καλοκαίρι στις απέραντες παραλίες της Ηπείρου, φορώντας τα μαγιό τους να κρατούν τα γνωστά κόκκινα σωσίβια και να πρωταγωνιστούν στο δικό μας Ηπειρώτικο Baywatch! Μπορεί το επάγγελμά τους να έγινε μόδα μέσα από την ομώνυμη αμερικανική τηλεοπτική επιτυχία, όμως οι εκπαιδεύτριες και οι σπουδαστές της Σχολής του Μάριου Μυρωνάκη δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα καλλίγραμμα κορμιά της παρέας των Πάμελα Άντερσον και Ντέιβιντ Χάσελχοφ. Πάμε να τους γνωρίσουμε...

στα Γιάννενατου Π. Γεωργίου

photos: Μενέλαος Συκοβέλης


Baywatch αλά... Γιαννιώτικα από το 2006!

Λίγοι από τους χιλιάδες Γιαννιώτες λουόμενους, που κάθε καλοκαίρι κα-τακλύζουμε τις αμέτρητες παραλίες και πισίνες της Ηπείρου, γνωρίζουμε, ότι εδώ και επτά χρόνια η ασφάλειά μας, βρίσκεται στα χέρια των αποφοίτων της Ιόνιας Ναυαγοσωστικής & Ταχυπλόων Σχολής, που αποτελεί για την Ήπειρο τη μοναδική ολοκληρωμένη λύση στο χώρο της Ναυαγοσωστικής.Η Σχολή του Μάριου Μυρωνάκη λει-

τουργεί στα Γιάννενα από το 2006 και έχει ως αντικείμενο τη ναυαγοσωστική κάλυψη Δήμων και Ξενοδοχειακών-Του-ριστικών επιχειρήσεων της Ηπείρου αλλά και ολόκληρης της χώρας, ενώ είναι επίσημα αναγνωρισμένη Σχολή Ναυαγοσωστικής από το Υπουργείο

Εμπορικής Ναυτιλίας και το Λιμενικό Σώμα.

Υψηλά ποιοτικά στάνταρ εκπαίδευσης

Το «VIP Classic» βρέθηκε πριν λίγες ημέρες στο κολυμβητήριο του Ε.Α.Ν.Κ.Ι. στη Λιμνοπούλα, εκεί όπου χτυπά η καρδιά της Ιόνιας Ναυαγοσωστικής & Ταχυπλόων Σχολής και παρακολούθησε το ημερήσιο πρόγραμμα των εκπαιδευ-όμενων ναυαγοσώστων.Η εκπαίδευση επαγγελματιών ναυαγο-

σωστών, ναυαγοσωστών πισίνας, ναυ-αγοσωστών junior αλλά και χειριστών ταχυπλόων, οι οποίοι το καλοκαίρι θα είναι έτοιμοι να σώσουν ανθρώπινες ζωές, πραγματοποιείται από ειδικευ-μένες στην κολύμβηση καθηγήτριες Φυσικής Αγωγής, βάσει ενός ολοκλη-ρωμένου προγράμματος εκπαίδευσης,

που ακολουθεί πιστά την Ελληνική νομο-θεσία αλλά και παρακολουθεί διαρκώς τα διεθνή πρότυπα.Οι εκπαιδευόμενοι, έχοντας στη διάθεση

τους τον πιο σύγχρονο και πιστοποιημέ-νο υλικοτεχνικό εξοπλισμό, χύνουν στη διάρκεια της προπόνησης στην πισίνα πολλά κιλά ιδρώτα για να είναι έτοιμοι το καλοκαίρι να αντεπεξέλθουν στις αυξημένες ανάγκες του επαγγέλματος.Και τους περιμένει σίγουρη δουλειά

σε κάποια παραλία ή πισίνα, καθώς ο ιδιοκτήτης της Σχολής κ. Μάριος Μυ-ρωνάκης, εδώ και χρόνια συνεργάζεται με πολλούς δήμους και ξενοδοχεία όχι μόνο στην Ήπειρο αλλά και σε ολόκληρη τη χώρα, προσφέροντας σίγουρη απα-σχόληση στους εκπαιδευόμενους και φυσικά, ποιότητα και εγγύηση στη ναυ-αγοσωστική κάλυψη των πελατών του.

εξώφυλλο


Ναυαγοσώστες εν δράσει

Κανείς δε θα διαφωνήσει, ότι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όλων μας ακούγοντας τη λέξη Baywatch, είναι μια καλογυμνασμένη θηλυκή παρουσία ή ένας ψηλός όμορφος και γεροδεμένος άνδρας.Όμως σήμερα, πίσω από την ξεθωρια-

σμένη εικόνα του τηλεστάρ-ναυαγοσώ-στη της δεκαετίας του ‘90, μια μοναδική ευκαιρία επαγγελματικής αποκατάστα-σης, περιμένει στην Ιόνια Ναυαγοσω-στική & Ταχυπλόων Σχολή, τους νέους και τις νέες που αποφάσισαν να πιάσουν σωσίβιο και σφυρίχτρα για να σώσουν ανθρώπινες ζωές!Το πρόγραμμα της προπόνησης, πέρα

από το κολύμπι, περιλαμβάνει θεωρη-τικά και πρακτικά μαθήματα, ασκήσεις για βελτίωση της φυσικής κατάστασης, μαθήματα παροχής πρώτων βοηθειών εντός και εκτός πισίνας, εκμάθηση με-ταφοράς λουόμενου με φορείο, καθώς

και την απόκτηση ικανότητας χειρισμού ναυαγοσωστικών σκαφών.Οι εκπαιδευόμενοι ναυαγοσώστες, με

υπευθυνότητα, άρτια εκπαίδευση και υψηλό αίσθημα ευθύνης θα κληθούν το καλοκαίρι να ενημερώνουν προλη-πτικά τους λουόμενους σχετικά με τους ασφαλείς τρόπους κολύμβησης, ενώ σε περίπτωση που υπάρξει περιστατι-κό πνιγμού, ως άγρυπνοι φρουροί θα πρέπει να επέμβουν άμεσα και αποτε-λεσματικά.Με τη ζήτηση για ναυαγοσώστες στις

παραλίες και τις πισίνες να είναι μεγάλη και με τους μισθούς των ναυαγοσωστών να ξεκινούν περίπου από τα 900 ευρώ, το team των εκπαιδευτών στη Σχολή του Μάριου Μυρωνάκη έχει σκληρή δουλειά στα πολλά νέα τμήματα που κάθε εβδομάδα δημιουργούνται. Αλλά και μία μεγάλη ευθύνη. Να εκπαιδεύσει τους ναυαγοσώστες και τις ναυαγοσώ-στριες με τέτοιο τρόπο, ώστε εάν κάποιοι από εσάς δεν είσαστε προσεκτικοί κο-

λυμβητές να μπορέσουν να σας δώσουν το καλοκαίρι σε κάποια παραλία, το… φιλί της ζωής!!!

Ταχύπλοο και... φύγαμε!

Εάν πάλι θέλετε να αποκτήσετε απλά και μόνο άδεια ικανότητας χειριστού ταχύ-πλοου σκάφους, η Ιόνια Ναυαγοσωστική & Ταχυπλόων Σχολή με την πολύχρονη εμπειρία και υπεύθυνη διαδασκαλία του εκπαιδευτή Μάριου Μυρωνάκη αλλά και τα σύγχρονα ιδιόκτητα σκάφη που δια-θέτει, εγγυάται ένα άριστο αποτέλεσμα. Η συνεχής δυναμική πορεία της κορυ-

φαίας Ηπειρώτικης Σχολής στο χώρο της θαλάσσιας εκπαίδευσης, εξασφαλίζει στον υποψήφιο όχι απλά μια άρτια κα-τάρτιση και σίγουρη επιτυχία στις εξε-τάσεις αλλά του δίνει τη δυνατότητα να εκπαιδευτεί στη συνέχεια -εφόσον το επιθυμεί- με ασφάλεια και στην ανοιχτή θάλασσα.

εξώφυλλο


Φώτης ΚόκορηςΙδιωτικός υπάλληλος

Το καλοκαίρι και τη θάλασσα πραγματικά τα λατρεύω. Με συγκινεί πολύ η ιδέα ότι θα σώσω από πνιγμό ανθρώ-πινες ζωές. Μπορεί σήμερα να έχω δουλειά όμως επειδή τα πράγματα είναι ρευστά και ανησυχώ για το αύριο, απο-φάσισα να γίνω επαγγελματί-ας ναυαγοσώσης. Που ξέρεις, αύριο το πτυχίο που θα πάρω μπορεί να μου φανεί πολύτι-μο. Το συνιστώ σε κάθε νέο που ξέρει κολύμπι.

Ελένη ΠαπακωνσταντίνουΦοιτήτρια Παιδαγωγικού

Σπουδάζω στα Γιάννενα και έψαχνα από καιρό τρόπο για να βελτιώσω τα οικονομικά μου. Στη διάρκειά των σπουδών μου, λόγω των μαθημάτων δεν έχω χρόνο για να εργαστώ. Το καλοκαίρι όμως μπορώ. Με μισθό που ξεκινάει από τα 900 ευρώ θα συγκεντρώσω ένα καλό ποσό για το χειμώνα. Και θα κάνω και πληρωμένες δια-κοπές σε κάποιον παραλιακό δήμο της Ηπείρου.

Γιώργος ΟικονόμουΓυμναστής

Η κρίση και η εργασιακή αβεβαιότητα άλλαξαν τα σχέδιά μου. Το πτυχίο που έχω, αποτελεί ένα εφόδιο, ταυτόχρονα όμως η αγάπη μου για τον αθλητισμό και τη θάλασσα με οδήγησαν να δω σοβαρά τη ναυαγοσω-στική, που μου ανοίγει νέους επαγγελματικούς ορίζοντες. Η εκπαίδευσή μου σε λίγες ημέρες τελειώνει και ανυπο-μονώ να έρθει το καλοκαίρι για να πιάσω δουλειά.

Ελένη ΓέρονταΒρεφονηπιοκόμος

Πριν ακόμα κάνω εγγραφή και ξεκινήσω τα μαθήματα ξεκαθάρισα στον κ. Μυρω-νάκη, ότι δεν με ενδιαφέρει να καδράρω ένα ακόμη πτυχίο στον τοίχο μου. Μου αρέσει η θάλασσα και η γυμναστι-κή, οπότε μόλις διαπίστωσα ότι η Σχολή συνεργάζεται με πολλούς δήμους και ξενοδο-χεία στην Ήπειρο, κατάλαβα ποια θα έπρεπε να είναι η επόμενή κίνησή μου. Γι’ αυτό είμαι εδώ!

Η Ιόνια Ναυαγοσωστική & Ταχυπλόων Σχολή με συνέπεια και υπευθυνότητα κατάφερε μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα να καταξιωθεί με απόλυτη επιτυχία, ως η απόλυτη ναυα-γοσωστική εκπαιδευτική επιλογή στον ευρύτερο χώρο της Βορειοδυτικής Ελλάδας.

Αυτό όμως που πραγματικά την κάνει να ξεχωρίζει, είναι ότι δεν αντιμετωπίζει την εκπαίδευση του επαγγελματία ναυ-αγοσώστη, ως μια τυπική διαδικασία στοχεύοντας απλά και μόνο στις εξετά-σεις αλλά ως μια μεγάλη ευθύνη που σχετίζεται κύρια με την ασφάλεια των λουομένων.

Αν και ολόκληρη η δυτική πλευρά της Ηπείρου βρέχεται από τη θάλασσα, δυ-στυχώς -σε μη οργανωμένες παραλίες-

συνεχίζουμε να έχουμε κάθε καλοκαίρι περιστατικά πνιγμών.

Η συνεισφορά της σχολής του Μάριου Μυρωνάκη στην εκπαίδευση ναυαγο-σωστών και στην υποστήριξη οργα-νωμένων πλαζ και πισίνων, συμβάλλει σημαντικά στη μείωση τους.

Το μυστικό και εδώ είναι η πρόληψη.Γι’ αυτό ο επαγγελματίας ναυαγοσώ-στης έχει μόνιμα την προσοχή του στους λουόμενους και κάνει ειδικές συστάσεις, ώστε να μην χρειαστεί η επέμβασή του στο στάδιο της διάσωσης.

Εάν βρεθείτε σε κάποια παραλία ή σε κάποια πισίνα όπου κινδυνεύει η ζωή κάποιου λουόμενου να θυμόσαστε ότι στη διαδικασία της διάσωσης από το νερό, πρέπει να επέμβει μόνο ο πιστοποι-

ημένος επαγγελματίας ναυαγοσώστης, που βρίσκεται και επιτηρεί το χώρο.Όσο καλό κολύμπι κι αν γνωρίζετε, δεν

θα πρέπει σε καμία περίπτωση να κάνετε κινήσεις πανικού και να έρθετε σε επαφή με το θύμα γιατί με τις κινήσεις απελπι-σίας που θα κάνει, το πιο πιθανό είναι να σας παρασύρει μαζί του στον πνιγμό.

Το άγρυπνο μάτι των επαγγελματιών ναυαγοσωστών της Ιόνιας Ναυαγο-σωστικής & Ταχυπλόων Σχολής, που έχει εκπαιδευθεί στην προσέγγιση, τη διαχείριση κρίσεων πανικού στο νερό, τη ρυμούλκηση με φορείο, τη χρήση φαρμακείου και τη διάσωση με χρήση ταχύπλοου σκάφους, είναι ΠΑΝΤΑ ΕΚΕΙ για να δώσει και αυτό το καλοκαίρι τις σωτήριες λύσεις.

Γι αυτό κολυμπήστε ήσυχοι!

εξώφυλλο


Οι δύο βασικές εκπαιδεύτριες στην Ιόνια Ναυαγοσωστική & Τα-χυπλόων Σχολή.

Είναι πτυχιούχες Καθηγήτριες Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στο άθλημα της Κολύμβησης, με μεγάλη αγωνιστική και προπονητική εμπειρία

και πλήρεις γνώσεις ναυαγοσωστικής και πρώτων βοηθειών.

Είναι οι... γοργόνες της Σχολής του Μάριου Μυρωνάκη, που βγάζουν το λάδι στους Γιαννιώτες υποψήφιους ναυαγοσώστες, ώστε το καλοκαίρι σε κάποια παραλία να φροντίσουν,

ως φύλακες-άγγελοι για τη δική σας ασφάλεια.

Αλήθεια, με τόσο εντυπωσιακές εκπαιδεύτριες, υπάρχει έστω και ένας από εσάς, που δεν θα ήθελε στην εκπαίδευση να υποδυθεί τον... “πνιγμένο;”

Το άγρυπνο μάτι των επαγγελματιών ναυαγοσωστών της Ιόνιας Ναυαγοσωστικής & Ταχυπλόων Σχολής, που

έχει εκπαιδευθεί στην προσέγγιση, τη διαχείριση κρίσεων πανικού στο νερό, τη ρυμούλκηση με φορείο, τη χρήση

φαρμακείου και τη διάσωση με χρήση ταχύπλοου σκάφους, είναι πάντα εκεί για να δώσει και αυτό το

καλοκαίρι τις σωτήριες λύσεις.

Ελένη Παπαδοπούλου & Ιουλία Μπίγγου

εξώφυλλο


“Η κρίση οδηγεί πολλούς νέους στη Σχολή μας και από εκεί στις παραλίες και τις πισίνες όχι για... μαύρισμα αλλά

για σίγουρη δουλειά!!!”

Αυτή την απάντηση μας έδωσε ο Μάριος Μυρωνάκης, ιδιοκτήτης και διευθυντής της Ιόνιας Ναυαγοσωστικής & Ταχυπλό-ων Σχολής, όταν τον ρωτήσαμε, πως γίνεται όχι μόνο αυτή την περίοδο αλλά και όλο τον περασμένο χειμώνα να πα-ραμένει τεράστιο το ενδιαφέρον νέων της περιοχής για συμμετοχή στα προ-γράμματα εκπαίδευσης ναυαγοσωστών.

Και συνέχισε λέγοντας ότι: “Η ζήτηση για ναυαγοσώστες στις πισίνες και τις παραλίες της Ηπείρου αλλά και ολόκλη-

ρης της χώρας παραμένουν μεγάλες”.

Ταυτισμένος ο ίδιος από μικρό παιδί με το υγρό στοιχείο, δε μας φάνηκε παρά-ξενο, όταν ανταποκρινόμενος στο αίτημά μας να τον συναντήσουμε, μας προσκά-λεσε στο δεύτερο σπίτι του, τη φιλόξενη πισίνα του ΕΑΝΚΙ στη Λιμνοπούλα.

Ο χρόνος για τον ιδιοκτήτη και Διευθυ-ντή της Ιόνιας Ναυαγοσωστικής & Τα-χυπλόων Σχολής είναι πολύτιμος, αφού καθημερινά βρίσκεται με ένα τηλέφωνο

στο χέρι και στα αλλεπάλληλα ραντεβού που δέχεται, αναλύει στους πολλούς ενδιαφερόμενους, τόσο τους όρους και τις προϋποθέσεις συμμετοχής στα εκ-παιδευτικά προγράμματα της Σχολής, όσο και τις επαγγελματικές διεξόδους που ανοίγονται για τον κάθε απόφοιτο.

Τον συναντήσαμε στο Γραφείο του, όπου με λεπτομέρεια και σχολαστικότητα μας ανέλυσε όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για τη Σχολή.

εξώφυλλο


“Tο «Baywatch» μπορεί να ήταν κάποτε, από τις πιο αισθησιακές

τηλεοπτικές σειρές, όμως σήμερα για τους νέους, το επάγγελμα του

Ναυαγοσώστη αποτελεί ένα από τα ελάχιστα με μηδενική ανεργία”

“Μπορεί ο μύθος του ναυαγοσώστη να ασκεί γοητεία, όμως το επάγγελμα απαιτεί σοβαρότητα, υπευθυνότητα, μάτια καρφωμένα στην παραλία και φυσικά, γρήγορα αντανακλαστικά”

Ο ηθοποιός Γιάννης Αϊβάζης επί τω έργω, οδηγώντας το εκπαιδευτικό σκάφος της Σχολής. Πρόκειται για έναν από τους δημοφιλέστερους απόφοιτους της Ιόνιας Ναυαγοσωστικής & Ταχυπλόων Σχολής

εξώφυλλο


Πρωτοπόρος στην Ήπειρο

‘‘Ξεκινήσαμε το 2006 στα Γιάννενα τη λειτουργία της Σχολής, όμως από το 1997 εκπαιδεύω επαγγελματίες Ναυ-αγοσώστες. Η Ιόνια Ναυαγοσωστική & Ταχυπλόων Σχολή είναι αναγνωρι-σμένη Σχολή Ναυαγοσωστικής, από το Υπουργείο Ναυτιλίας και Αιγαίου και το Λιμενικό Σώμα Ελλάδος, με Αρ. Αδείας: 01/2007 & Αρ.Πρωτ. 2119.7/14/07’’

Πως θα γίνεις ναυαγοσώστης...

‘‘Ο κάθε ενδιαφερόμενος ηλικίας 18-45 που γνωρίζει κολύμπι, μπορεί να πα-ρακολουθήσει τα μαθήματα της Σχολής μας και επιτυγχάνοντας στις εξετάσεις που θα δώσει θα λάβει το πτυχίο της ναυαγοσωστικής, την άδεια χειρισμού ταχύπλοου αλλά και τη σχετική άδεια του Λιμεναρχείου, ώστε να μπορεί να εργαστεί.’’

Διάρκεια, μορφή και κόστος

‘‘Η εκπαίδευση περιλαμβάνει μαθήμα-τα σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο. Τα πρακτικά και θεωρητικά μαθήματα πραγματοποιούνται στο κολυμβητήριο

του ΕΑΝΚΙ (Λιμνοπούλα) αλλά και στις παραλίες της Θεσπρωτίας και της Πρέ-βεζας. Οι εκπαιδευόμενοι ναυαγοσώστες διδάσκονται μαθήματα και πρακτικές που αφορούν τις αιτίες ατυχημάτων, τους κινδύνους στο νερό, τους τρόπους διά-σωσης και επιβίωσης σε αυτό, τη χρήση μηχανικού εξοπλισμού και ταχυπλόων σκαφών, την ψυχολογία και τη διαχεί-ριση κρίσης, την κείμενη νομοθεσία και πολλά άλλα. Διαρκούν 40 εκπαιδευτικές ώρες και αφορούν τις ειδικότητες του Επαγγελματία Ναυαγοσώστη, του Ναυ-αγοσώστη Πισίνας, του Ναυαγοσώστη Junior αλλά και την εκμάθηση Χειριστή Ταχυπλόου. Η κρίση, μας έχει υποχρεώσει να προ-

σαρμόσουμε αισθητά τις τιμές και πλέον τα δίδακτρα και για τα δύο διπλώματα είναι ελκυστικά για κάθε ενδιαφερό-μενο.’’

Επαγγελματική στήριξη αποφοίτων

‘‘Η εύρεση δουλειάς για έναν ναυαγο-σώστη είναι μια ευχάριστη διαδικασία, όπως και η ίδια εκπαίδευσή του. Βλέπετε η νομοθεσία (Π.Δ. 23/2000) επιβάλλει την υποχρεωτική ναυαγοσωστική κάλυψη σε παραλίες και πισίνες. Σε αυτό βοηθά

και το γεγονός, ότι ως Σχολή συνεργα-ζόμαστε εδώ και χρόνια με δήμους και ξενοδοχεία στην Ήπειρο και ολόκληρη τη χώρα, οπότε μας είναι εύκολο να συ-στήσουμε τα δικά μας παιδιά. Γι’ αυτό και οι απόφοιτοί μας, αμέσως μόλις τε-λειώσουν τη Σχολή βρίσκουν εποχική εργασία, με καλές απολαβές που δια-μορφώνονται ανάλογα με τη συμφωνία που θα κάνει ο ίδιος ο ναυαγοσώστης (τρίμηνη ή εξάμηνη σύμβαση), με την παραλία ή την πισίνα στην οποία θα ερ-γαστεί.’’

Κοινωνική προσφορά

‘‘Νοιώθουμε περήφανοι επειδή μέχρι σήμερα έχουν αποφοιτήσει από τη Σχολή μας περισσότεροι από 120 Ναυαγοσώ-στες, οι οποίοι έχουν αποκτήσει όλα τα απαραίτητα εφόδια αλλά κυρίως έχουν πλήρη συναίσθηση του καθήκοντός τους να σώζουν ανθρώπινες ζωές. Αξίζει να σημειώσω, ότι η Σχολή μας είναι ανοιχτή σε προσκλήσεις φορέων και μέχρι σήμερα έχουμε επισκεφτεί πολλά Σχολεία, όπου αφιλοκερδώς διδάξαμε σε μικρά παιδιά τις αρχές της ασφαλούς κολύμβησης και σωστής χρήσης μιας κολυμβητικής πισίνας. ‘‘

ΙΟΝΙΑ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗ & ΤΑΧΥΠΛΟΟΩΝ ΣΧΟΛΗΠληροφορίες-Εγγραφές Τηλ.: 6947.599.303, 6937.429.618, 6944.379.789Καθημερινά 14.00-16.00 στο κολυμβητήριο ΕΑΝΚΙ (Λιμνοπούλα)www.epiruslifeguard.grw

ww

.epi

rusl

ifegu

ard.

grεξώφυλλο


Θυμάμαι (…και ενδεχομένως θυ-μόμαστε…) την δεκαετία του ’90 με ανάμεικτα συναισθήματα (… «αλλά το βλέμμα και τότε και τώρα στον ορί-ζοντα» …)· τα ακριβά μαγαζιά και τις αποδείξεις που κόβονταν με ύφος καρδιναλίου από την καλλιπάρειο ταμία του καταστήματος στο «Κολωνάκι» (…του καθενός…), τους ταξιτζήδες και τους αργόμισθους να μιλούν συνέχεια στο κινητό για την τάδε μετοχή που ανέβηκε το Έβερεστ, τα πανάκριβα αυτοκίνητα των επαρχιωτών που μετοίκησαν στην Αθήνα για την μεγάλη ζωή, τα χυδαία περιοδικά που ανέβαζαν τα in και out της καθημερινότητας με κραυγαλέα λόγια και παραδείγματα, την ψεύτικη αφθονία και το κρυμμένο wanna-be μεγαλοαστισμό των φτωχών προαστίων, μια Ελλάδα με δήθεν προχωρημένες εκπομπές στα ιδιωτικά κανάλια, κενά λόγια κι άρνηση πολιτιστικού συναισθήματος….. αυτά και άλλα …. Θυμάμαι (…και ενδεχομένως θυ-μόμαστε…)…(… «αλλά το βλέμμα και τότε και τώρα στον ορίζοντα» …)·

Μεγαλώσαμε σε εκείνη και στην επόμενη δεκαετία με πολύ λίγα πράγματα· … ξοδεύαμε το χαρτζιλίκι των γονιών μας σε «βιβλία», στις «βόλτες»… γευόμασταν οτιδήποτε μας έκανε εντύπωση, χαμογελούσαμε πάντα στη ζωή και στους φίλους που ανακαλύπταμε χωρίς πονηριά και υστεροβουλία, ανασαίναμε και διαπιστώναμε τη γελοιότητα της ύπαρξης, δεν παίρναμε τίποτα στα σοβαρά …. όλα ήταν τόσο ρευστά και μάταια, το μόνο μας άγχος ήταν μην καταστρέψουμε τα «δισκάκια μουσικής» που ενδεχομένως τα φυλάμε ακόμη.

Στις οικογένειες μας δεν είχαμε ποτέ μεγαλομανίες, τα πάντα δίνονταν με προσοχή κι όπου ήταν απαραίτητο, δεν μας έλειψε κάτι, μάθαμε ότι όταν αγοράζεις κάτι με τα δικά σου λεφτά, αυτό το κάτι το αγαπάς περισσότερο και το προσέχεις, …. δεν ζηλέψαμε ποτέ να

έχουμε «ΤΑ λεφτά» αν και γνωρίσαμε ανθρώπους που είχαν πολλά αλλά δεν εντυπωσιαστήκαμε ποτέ, αντιθέτως πιστεύουμε ότι η πλήξη και η δυστυχία δεν κοιτάζει πορτοφόλια και επιταγές, εισχωρεί παντού χωρίς να ρωτήσει, αδιάκριτες και μονιασμένες εναντίον όλων…..

Ενδεχομένως κανένας από εμάς δεν το έπαιξε «επαναστάτης» (… με όποιον ορισμό και αν του δίνει ο κα-θένας…), αλλά σίγουρα η «ενισχυμένη επιφυλακτικότητα» ως αποτέλεσμα της «πραγματικής» και όχι της «έντεχνης κρίσης» με πάσης φύσεως ακτιβιστές και υστερικές φεμινίστριες, δεν μας «πληγώνουν»…, και δεν μας αφαιρούν το δικαίωμα αλλά και την δημιουργία προϋποθέσεων για ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ και ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ στο ΕΠΙΧΕΙΡΗΝ, … δεν μας αφαιρούν το δικαίωμα και την δυνατότητα να ασκούμε τις καθημερινές μας ανθρώπινες αλλά και επαγγελματικές συναλλαγές χωρίς «ελαφρότητα» αλλά με υπευθυνότητα και «αποφασιστικό δημιουργικό ρίσκο».

Ζητούμενο μας δεν είναι τίποτα μεγαλόσχημο απ’ τη ζωή, θέλουμε ηρεμία και λογική, να χαζεύουμε την τηλεόραση και να γελάμε με την ματαιοδοξία και την χειραγώγηση του κοσμάκη, να κλείνουμε τα φώτα και να κουρνιάζουμε στο απόλυτο σκοτάδι, να κάνουμε ταξίδια και να ανακαλύπτουμε την έκπληξη, δεν έχω απαιτήσεις, δεν ξέρουμε ουσιαστικά τίποτα για τον κόσμο, όλα είναι τόσο εύθραυστα και φυλλοβόλα όπως οι φιλίες, τα ξενύχτια πάνω απ’ τα βιβλία και τα «εφήμερα γαμήσια» της χιμαιρικής εκστατικής ευτυχίας, ευτυχώς αναγνωρίζουμε στους εαυτό μας ότι δεν μολυνθήκαμε με συνδικαλιστικές αγκυλώσεις και κομματικά σκιρτήματα, ειλικρινά δεν καταλαβαίνουμε την κουτοπονηριά και τα ψεύδη των τρίτων, είμαστε λίγο απόλυτοι αλλά καθόλου

μνησίκακοι…. Ανεξάρτητα όμως τις συν-θήκες … «το βλέμμα στον ορίζοντα».

Αλλά από πού ξεκίνησα, αλήθεια; Απ’ τα 90′s και τα κατάλοιπά τους που μας λεκιάζουν σήμερα, απ’ την απουσία προτάσεων και ουσιαστικής προόδου, οι πάντες μιλούν για όλα, όλοι γνωρίζουν την ρίζα του κακού κι όλοι προτείνουν λύσεις αλλά δεν γίνεται τίποτα, κανείς δεν ακούει κανέναν, είμαστε τόσο γεμάτοι απ’ την σιγουριά της αυθεντίας των επιχειρημάτων μας που κλεινόμαστε στον αυτιστικό κόσμο μας και βαυκαλιζόμαστε με τα ίδια μας τα λόγια, τι να πουν κι οι ποιητές που χαρακώνουν τα δέντρα, οι φάλαινες που ταξιδεύουν ανυπεράσπιστες, η γη που βιάζεται καθημερινά από την απληστία και την φαυλότητα, από την έλλειψη δημιουργικής διάθεσης, από την ανυπαρξία θετικής ενέργειας …

Θα μπορούσαμε να τελειώσουμε με τα σκουπίδια της καθημερινότητας που τα τρώμε σχεδόν αδιαμαρτύρητα, την αναβλητικότητα την ώρα που πρέπει να μιλήσεις αλλά δεν το κάνεις, τα ξενέρωτα «πρέπει» της κοινωνικής ζωής, την κουτοπόνηρη σιγουριά του έρωτα, τους φοβικούς ανθρώπους που μας πλήγωσαν, τις ιδεοληψίες των ηττημένων ανθρώπων, τα πολλά «γιατί» που δεν θα μάθουμε ποτέ. Το μόνο που μας δίνει δύναμη να προχωράμε σε αυτή την οθωμανική χώρα που δεν θα σταματήσει να χορεύει τσιφτετέλι και ζεμπέκικο αναπολώντας την ελληνοχριστιανική αυθεντία κι καθαρότητα είναι αυτή η παντοδυναμία που νιώθουμε ότι έχουμε τα μυαλά στο κεφάλι, με θετική διάθεση και δημιουργικό ρίσκο, ότι ζητάμε και διεκδικούμε λίγα και όσα μας αναλογούν κι ότι επιτέλους μετά από χρόνια βρήκαμε ανθρώπους που νοιάζονται πραγματικά για εμάς. …. «Θα μπορούσαμε να τελειώσουμε με τα σκουπίδια… αλλά» …

Με το βλέμμα στον ορίζοντα….… «Γενικώς» και «Ειδικώς»…


Θυμάμαι (…και ενδεχομένως θυ-μόμαστε…) την δεκαετία του ’90 με ανάμεικτα συναισθήματα (… «αλλά το βλέμμα και τότε και τώρα στον ορί-ζοντα» …)· τα ακριβά μαγαζιά και τις αποδείξεις που κόβονταν με ύφος καρδιναλίου από την καλλιπάρειο ταμία του καταστήματος στο «Κολωνάκι» (…του καθενός…), τους ταξιτζήδες και τους αργόμισθους να μιλούν συνέχεια στο κινητό για την τάδε μετοχή που ανέβηκε το Έβερεστ, τα πανάκριβα αυτοκίνητα των επαρχιωτών που μετοίκησαν στην Αθήνα για την μεγάλη ζωή, τα χυδαία περιοδικά που ανέβαζαν τα in και out της καθημερινότητας με κραυγαλέα λόγια και παραδείγματα, την ψεύτικη αφθονία και το κρυμμένο wanna-be μεγαλοαστισμό των φτωχών προαστίων, μια Ελλάδα με δήθεν προχωρημένες εκπομπές στα ιδιωτικά κανάλια, κενά λόγια κι άρνηση πολιτιστικού συναισθήματος….. αυτά και άλλα …. Θυμάμαι (…και ενδεχομένως θυ-μόμαστε…)…(… «αλλά το βλέμμα και τότε και τώρα στον ορίζοντα» …)·

Μεγαλώσαμε σε εκείνη και στην επόμενη δεκαετία με πολύ λίγα πράγματα· … ξοδεύαμε το χαρτζιλίκι των γονιών μας σε «βιβλία», στις «βόλτες»… γευόμασταν οτιδήποτε μας έκανε εντύπωση, χαμογελούσαμε πάντα στη ζωή και στους φίλους που ανακαλύπταμε χωρίς πονηριά και υστεροβουλία, ανασαίναμε και διαπιστώναμε τη γελοιότητα της ύπαρξης, δεν παίρναμε τίποτα στα σοβαρά …. όλα ήταν τόσο ρευστά και μάταια, το μόνο μας άγχος ήταν μην καταστρέψουμε τα «δισκάκια μουσικής» που ενδεχομένως τα φυλάμε ακόμη.

Στις οικογένειες μας δεν είχαμε ποτέ μεγαλομανίες, τα πάντα δίνονταν με προσοχή κι όπου ήταν απαραίτητο, δεν μας έλειψε κάτι, μάθαμε ότι όταν αγοράζεις κάτι με τα δικά σου λεφτά, αυτό το κάτι το αγαπάς περισσότερο και το προσέχεις, …. δεν ζηλέψαμε ποτέ να

έχουμε «ΤΑ λεφτά» αν και γνωρίσαμε ανθρώπους που είχαν πολλά αλλά δεν εντυπωσιαστήκαμε ποτέ, αντιθέτως πιστεύουμε ότι η πλήξη και η δυστυχία δεν κοιτάζει πορτοφόλια και επιταγές, εισχωρεί παντού χωρίς να ρωτήσει, αδιάκριτες και μονιασμένες εναντίον όλων…..

Ενδεχομένως κανένας από εμάς δεν το έπαιξε «επαναστάτης» (… με όποιον ορισμό και αν του δίνει ο κα-θένας…), αλλά σίγουρα η «ενισχυμένη επιφυλακτικότητα» ως αποτέλεσμα της «πραγματικής» και όχι της «έντεχνης κρίσης» με πάσης φύσεως ακτιβιστές και υστερικές φεμινίστριες, δεν μας «πληγώνουν»…, και δεν μας αφαιρούν το δικαίωμα αλλά και την δημιουργία προϋποθέσεων για ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ και ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ στο ΕΠΙΧΕΙΡΗΝ, … δεν μας αφαιρούν το δικαίωμα και την δυνατότητα να ασκούμε τις καθημερινές μας ανθρώπινες αλλά και επαγγελματικές συναλλαγές χωρίς «ελαφρότητα» αλλά με υπευθυνότητα και «αποφασιστικό δημιουργικό ρίσκο».

Ζητούμενο μας δεν είναι τίποτα μεγαλόσχημο απ’ τη ζωή, θέλουμε ηρεμία και λογική, να χαζεύουμε την τηλεόραση και να γελάμε με την ματαιοδοξία και την χειραγώγηση του κοσμάκη, να κλείνουμε τα φώτα και να κουρνιάζουμε στο απόλυτο σκοτάδι, να κάνουμε ταξίδια και να ανακαλύπτουμε την έκπληξη, δεν έχω απαιτήσεις, δεν ξέρουμε ουσιαστικά τίποτα για τον κόσμο, όλα είναι τόσο εύθραυστα και φυλλοβόλα όπως οι φιλίες, τα ξενύχτια πάνω απ’ τα βιβλία και τα «εφήμερα γαμήσια» της χιμαιρικής εκστατικής ευτυχίας, ευτυχώς αναγνωρίζουμε στους εαυτό μας ότι δεν μολυνθήκαμε με συνδικαλιστικές αγκυλώσεις και κομματικά σκιρτήματα, ειλικρινά δεν καταλαβαίνουμε την κουτοπονηριά και τα ψεύδη των τρίτων, είμαστε λίγο απόλυτοι αλλά καθόλου

μνησίκακοι…. Ανεξάρτητα όμως τις συν-θήκες … «το βλέμμα στον ορίζοντα».

Αλλά από πού ξεκίνησα, αλήθεια; Απ’ τα 90′s και τα κατάλοιπά τους που μας λεκιάζουν σήμερα, απ’ την απουσία προτάσεων και ουσιαστικής προόδου, οι πάντες μιλούν για όλα, όλοι γνωρίζουν την ρίζα του κακού κι όλοι προτείνουν λύσεις αλλά δεν γίνεται τίποτα, κανείς δεν ακούει κανέναν, είμαστε τόσο γεμάτοι απ’ την σιγουριά της αυθεντίας των επιχειρημάτων μας που κλεινόμαστε στον αυτιστικό κόσμο μας και βαυκαλιζόμαστε με τα ίδια μας τα λόγια, τι να πουν κι οι ποιητές που χαρακώνουν τα δέντρα, οι φάλαινες που ταξιδεύουν ανυπεράσπιστες, η γη που βιάζεται καθημερινά από την απληστία και την φαυλότητα, από την έλλειψη δημιουργικής διάθεσης, από την ανυπαρξία θετικής ενέργειας …

Θα μπορούσαμε να τελειώσουμε με τα σκουπίδια της καθημερινότητας που τα τρώμε σχεδόν αδιαμαρτύρητα, την αναβλητικότητα την ώρα που πρέπει να μιλήσεις αλλά δεν το κάνεις, τα ξενέρωτα «πρέπει» της κοινωνικής ζωής, την κουτοπόνηρη σιγουριά του έρωτα, τους φοβικούς ανθρώπους που μας πλήγωσαν, τις ιδεοληψίες των ηττημένων ανθρώπων, τα πολλά «γιατί» που δεν θα μάθουμε ποτέ. Το μόνο που μας δίνει δύναμη να προχωράμε σε αυτή την οθωμανική χώρα που δεν θα σταματήσει να χορεύει τσιφτετέλι και ζεμπέκικο αναπολώντας την ελληνοχριστιανική αυθεντία κι καθαρότητα είναι αυτή η παντοδυναμία που νιώθουμε ότι έχουμε τα μυαλά στο κεφάλι, με θετική διάθεση και δημιουργικό ρίσκο, ότι ζητάμε και διεκδικούμε λίγα και όσα μας αναλογούν κι ότι επιτέλους μετά από χρόνια βρήκαμε ανθρώπους που νοιάζονται πραγματικά για εμάς. …. «Θα μπορούσαμε να τελειώσουμε με τα σκουπίδια… αλλά» …

Με το βλέμμα στον ορίζοντα….… «Γενικώς» και «Ειδικώς»…

... «Στο όνομα της κρίσης » …Η δικαιολογία είναι έμφυτο χαρακτηριστικό στον άνθρωπο.

Στο όνομα της κρίσης, ορισμένοι εργοδότες βρήκαν την ευκαιρία για άμεσες μειώσεις ή πάγωμα μισθών χωρίς πραγματικό λόγο. Διάφοροι σκόρπιοι μικροαπατεώνες, επικαλέστηκαν την κρίση για να την βγάλουν καθαρή. Ακόμα και άνθρωποι με ικανό εισόδημα έψαξαν να βρουν τρόπους να μην επιστρέψουν δανεικά ή να «κρεμάσουν» άλλους.

Στο όνομα της κρίσης, ορισμένοι βρήκαν ευκαιρία να βάλλουν κατά της δημοκρατίας (της όποιας σάπιας δημοκρατίας), για να προάγουν τον ολοκληρωτισμό και φασισμό της προσωπικής τους αντίληψης.

Στο όνομα της κρίσης γίναμε εθνικιστές του χειρίστου είδους, ακόμα και εν αγνοία μας. Οργίασαν οι θεωρίες συνωμοσίας. Έλειψε ο «χαρισματικός» ηγέτης.

Στο όνομα της κρίσης, αποτάξαμε την ευτυχία, την αισιοδοξία ή έστω την ουδετερότητα και επιτρέψαμε μόνο στη μιζέρια και την απαισιοδοξία να κατακλείσουν τις ζωές μας. Γίναμε αγενείς και κάφροι. «Δεν δικαιούσαι να χαμογελάς και να αισιοδοξείς ρε φίλε. Ο κόσμος πεινάει! Για να χαμογελάς, μάλλον βολεμένος εισοδηματίας θα είσαι. Δεν μπορεί να αισιοδοξείς και να μην έχεις φράγκα. Δεν είσαι Έλληνας! Επιβάλλεται πανεθνικό πένθος επ’ αόριστο. Μέχρι να αποφασίσει ο μίζερος ή ο δημοσιογράφος να μας ανακοινώσει ότι από εδώ και στο εξής επιτρέπεται το χαμόγελο.»

Στο όνομα της κρίσης, δώσαμε ίδιο βάρος στον λόγο αμόρφωτων και μορφωμένων, ειδικών και άσχετων. Αφιερώσαμε την ίδια προσοχή σε επιστήμονες και αλχημιστές. Τα ΜΜΕ και ο δημόσιος λόγος πλημμύρισαν με διαφόρων ειδών σκουπίδια που απέκτησαν ίδια υπόσταση με σοβαρές απόψεις και αναλύσεις.

Στο όνομα της κρίσης αποκτήσαμε άλλη μία σωρεία δικαιωμάτων χωρίς υποχρεώσεις. Βέβαια κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο ή ότι σε ορισμένες περιπτώσεις δεν αγγίζει και τα όρια του απάνθρωπου. Αλλά την κοινωνία εμείς την αποτελούμε και είτε υπάρχουν εξωτερικοί, είτε εσωτερικοί παράγοντες, πάλι εμείς την διαμορφώνουμε. Λατρέψαμε το παρελθόν και όταν κληθούμε πάλι να σταθούμε με τα ίδια μας τα πόδια στο παρόν, θα ψάχνουμε για άλλες δικαιολογίες….

Στο όνομα της κρίσης, …

Στο όνομα της κρίσης, …

… «Ακόμη και με το νου στο δίχτυ»... … «Αν μπορείς ;» …

«Να ψηφίζεις όποιον βουλευτή σου τάζει μια θεσούλα στο Δημόσιο…» «Να παρακαλάς μετά τον βουλευτή να σε διορίσει…» «Να διοριστείς και να γράφεις στα @@ σου τον πολίτη εκτός από τους κολλητούς σου…» «Να ζητάς φακελάκι για να κάνεις τη δουλειά σου…» «Να δουλεύεις 2-3 ωρίτσες την ημέρα και όχι κάθε μέρα…» «Να βλέπεις τον πολίτη σαν μίασμα, σαν λαθρομετανάστη, σαν γύφτο…» «Να τσαλαπατάς την αξιοπρέπεια του άλλου γιατί ποτέ δεν είχες εσύ…» «Να θεωρείς το γραφείο σου τσιφλίκι σου…» «Να δίνεις αναφορά μόνο στον βουλευτή που ψήφισες και σε διόρισε….»

«Να αγοράζεις σπίτι από τα κατασχεθέντα γιατί έχεις κονέ λόγω της θέσης σου στο Δημόσιο….» «Να χτίζεις παράνομο εξοχικό και να βάζεις ρεύμα λόγω διασυνδέσεων….» «Να μαθαίνεις στα παιδιά σου πως «άμα μεγαλώσουν» να γίνουν σαν και σένα…» … « Αν μπορείς; ….» «Τότε ... Είσαι άξιος της Τύχης σου»…

…. Εμείς όμως θέλουμε και μπορούμε … Να θυμόμαστε ότι οι θησαυροί της ζωής είναι οι άνθρωποι, όχι τα πράγματα.Να θυμόμαστε ότι η ζωή μας μπορεί να γίνει αυτό που θέλουμε να γίνει. Να θυμόμαστε να παίρνουμε τις μέρες μία μέρα κάθε φορά. Να θυμόμαστε να λογαριάζουμε τις ευλογίες μας κι όχι τις ταλαιπωρίες μας. Να θυμόμαστε ότι θα τα καταφέρουμε σε οτιδήποτε ήθελε προκύψει. Να θυμόμαστε ότι οι περισσότερες από τις απαντήσεις που

ζητάμε είναι μέσα μας. Να θυμόμαστε τα όνειρα εκείνα που περιμένουν να υλοποιηθούν. Να θυμόμαστε ότι οι αποφάσεις είναι κάτι πολύ σημαντικό για να τα αφήνουμε στην τύχη. Να θυμόμαστε πάντα να προσπαθούμε να βρούμε το καλύτερο που υπάρχει μέσα μας. Να θυμόμαστε ότι τίποτε δεν σπαταλάει περισσότερη ενέργεια από την ανησυχία. Να θυμόμαστε ότι, το να μην παίρνουμε αυτό που θέλουμε είναι πολλές φορές μια θαυμάσια ευκαιρία της τύχης. Να θυμόμαστε ότι για όσο πιο πολύ καιρό κουβαλάμε μια κακία μέσα μας, τόσο πιο βαριά γίνεται. Να θυμόμαστε να γελάμε. Να θυμόμαστε ότι «η λίγη αγάπη» μπορεί να πάει πολύ μακριά. Να θυμόμαστε ότι «η πολύ αγάπη » κρατάει για πάντα. Να θυμόμαστε ότι την ευτυχία τη συναντάμε συχνότερα όταν δίνουμε παρά όταν παίρνουμε. Να θυμόμαστε ότι θησαυροί της ζωής είναι οι άνθρωποι, όχι τα πράγματα. Να θυμόμαστε ότι υπάρχουν Άνθρωποι, Φίλοι που νοιάζονται πραγματικά για εμάς. Να θυμάσαι ότι θαύματα μπορούν να συμβαίνουν πάντα.

Να θυμόμαστε ότι, ακόμη και «με το νου στο δίχτυ», «εμείς θέλουμε και μπορούμε» …. «στο όνομα της κρίσης» … «γενικώς και ειδικώς», … να έχουμε με θετική ενέργεια και δημιουργική διάθεση προσπάθειας και δόκιμου ρίσκου .... «το βλέμμα στο ορίζοντα» !

Είμαστε ότι τολμάμε!

Δημήτρης Καλύβας και Σπύρος Αλεξάς (Bodyfact Ltd & Headcom Ltd.)

Καλύβας Κώστας

(ΙΔΕΑΤΟ & ideatoshop)

Photography: BF

Theo Tra (;)


Σε μια «πόλη» ταχύτητας, σε μια «πόλη πολλών εκατομμυρίων», σε μια «πόλη» που δεν απέχει πολύ από το πρότυπο της «μεγαλούπολης».

Σε μια «πόλη» ταχύτητας όλα μοιάζουν «στάσιμα».

Σε μια «πόλη μεγάλη» νοιώθουμε «μικροί».Σε μια «πόλη ομοιόμορφη», σαν αντίβαρο,

νοιώθουμε διαφορετικοί.

«Χιλιάδες άνθρωποι» εξωτερικεύουν την διαφορετικότητα τους.Η ανάγκη της έκφρασης υπερχειλίζει.Βλέμματα συναντιούνται τη στιγμή του λάθους .....Αφού οι «μεγαλουπόλεις του κόσμου» τείνουν να μοιάσουν μεταξύ τους, ασκούν και παρόμοιες επιρροές στους «κατοίκους τους».

Δεν είναι αυτή η πρώτη κουβέντα του παραγωγού … «του εκφωνητή» …. του «παρουσιαστή» …..Απλώς βάζει τελεία σε μια κουβέντα που ήδη έχει ξεκινήσει.Κουβέντα που γίνεται με «φίλους» και μόνο . Ο παραγωγός … «ο εκφωνητής …. «ο παρουσιαστής» με σύμμαχο την διάθεση, την πρόθεση, κάνει φίλο τον ακροατή με την πρώτη ματιά …. με το πρώτο άκουσμα….Ο παραγωγός … «ο εκφωνητής» …. «ο παρουσιαστής» τοποθετεί πίσω από το μικρόφωνο τον συμμέτοχο ακροατή ...Έτσι το μικρόφωνο ως φακός-μάτι, συνεπιβάτης του ραδιοφώνου, των εκπομπών, γίνεται μέρος της «παρέας»….… Και «φίλος» της καινούργιας πραγματικότητας.

Η θεματολογία, η ενημέρωση, η ψυχαγωγία, η μουσική, μπορεί να επεκταθεί απρόβλεπτα.

ΓΙΑΤΙ; ..... ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΜΑΣ …

Είναι αρκετά χρόνια τώρα που όλα όσα γίνονται γύρω μας δεν είναι ικανά να ικανοποιήσουν εσένα αλλά και πολλούς άλλους που ζούνε σε αυτή την πόλη.

Αναλωθήκαμε σε μεγάλες λαϊκές συναυλίες και φιέστες σε πλατείες. Αυτός είναι και ο λόγος που ξεκίνησε αυτή η ιδέα, ο χώρος, η παρέα.... Είναι

νωρίς να είμαστε σίγουροι για το τι από τα τρία θα υπερισχύσει. Είναι μια ομάδα ανθρώπων,

μια πλατφόρμα που στεγάζει το βήμα, την μουσική, την τέχνη, την δημιουργία, το μεράκι, την κραυγή.Οι στόχοι που μαζί σου θέτει, διαπραγματεύεται και

υλοποιεί, είναι ένα δικό του ραδιόφωνο. Αυτό είναι το RADIO JUST.

Είναι η ‘’ιδέα’’ είναι το ‘’βήμα’’ είναι η ‘’μουσική’’ είναι η ‘’αθωότητα’’ είναι η ‘’τέχνη’’ είναι το ‘’μεράκι’’ είναι ότι

χάνεται γύρω μας, είναι η διάθεση, είναι το χιούμορ, είναι η εξέλιξη, η διαμόρφωση

της εξέλιξης… είναι το απρόβλεπτο. . Είναι η ‘’φωνή’’ , που γιατί όχι να μην είναι και

η δική σου; Είναι ότι αγάπησες, αγαπάς, λησμονείς, έχεις ανάγκη να φωνάξεις, να

υποστηρίξεις, να οργανώσεις ….. Είναι ένας χώρος αυτό- έκφρασης που χωρούν

όλοι … όσοι έχουν να πουν πολλά αλλά δεν έχουν τον τρόπο.

Η ιδέα μας δεν προέρχεται από κάποια διαίσθηση ή πρόβλεψη, αντίθετα βασίζεται σε υπάρχουσες καταστάσεις και εμπειρίες,

καταστάσεις «μοναξιάς και παρέας».

Η εξέλιξη της τεχνολογίας έκανε τη δημιουργία και την παραγωγή πιο άμεση, πιο εύκολη, πιο προσβάσιμη και πιο «φθηνή» από τη μία, από την άλλη όμως, όλος αυτός ο κόσμος έχει ήδη αναπτύξει

«συγκεκριμένες επικοινωνιακές και καταναλωτικές συμπεριφορές».

Το RADIO JUST ανοίγει την πόρτα

σε όλο τον κόσμο. Μεδιάθεση και σεβασμό.

Επιτρέψτε μας...

Αυτός ο σεβασμός θα μπορούσε να περιγραφεί ως εξής:

Respect. Είσαι ότι Τολμάς;RADIO JUST !!!

... Σύντομα κοντά σας ...


Με πολυετή παρουσία στην πόλη των Ιωαννίνων, σας προ-σφέρει το ιδανικό περιβάλλον για να πετύχετε τη βέλτιστη φυσική κατάσταση αλλά και την απόδραση από τη ρουτίνα της καθημερινότητας.

Solarium, Sauna, ZUMBA, Ομαδικά Προγράμματα, TRX Suspension Training, Pilates Reformer, Διατροφή-Διαιτολο-γική Υποστήριξη, Kick Boxing-Muay Thai, Wingtjun-Kung Fu, Brazilian Jiu Jitsu, Γυμναστική για παιδιά, είναι μόνο λίγες από τις πολλές επιλογές, που σας παρέχει το No 1 Γυμναστήριο της πόλης.Καλωσήρθατε στο Fitness Club, εκεί όπου η γυμναστική

περνά σε μια νέα διάσταση!

Ο Παναγιώτης Θάνος, ιδιοκτήτης και δημιουργός του Γυμναστηρί-ου, είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ. Μας υποδέχτηκε στο νέο του Fitness Club, το οποίο λειτουργεί εδώ και ένα χρόνο στη Δωδώνης 113 στα Γιάννενα. Δέχτηκε με χαρά να μας περιηγήσει στις πιστοποι-ημένες αίθουσες του πολυχώρου του και να μας εξηγήσει, πως μπορούμε να χαλαρώσουμε και να εκτονωθούμε στον τέλειο προορισμό απόδρασης της πόλης!!!

Κύριε Θάνο, τι σας οδήγησε στην επιλογή του συγκεκρι-μένου χώρου;

Οι απαιτήσεις της πόλης μας, όσον αφορά τους σπουδαστές από άλλες πόλεις αλλά και των Γιαννιωτών που γυμνάζονται συστηματικά, ήταν τα κριτήρια επιλογής για έναν χώρο με εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο ο οποίος να βρίσκεται κοντά στις εστίες διαμονής των φοιτητών και πάνω σε οδικούς άξονες, όπως η Δωδώνης που συνδέεται συχνά με αστικές συγκοινωνίες.

Γιατί το Fitness club διαφέρει από τα συνηθισμένα γυ-μναστήρια;Ο σχεδιασμός του χώρου, τα μεγάλα υαλοπετάσματα της όψης,

ο πολυμορφικός όγκος στο εσωτερικό του και η ανάπτυξη των μηχανημάτων εκγύμνασης, είχαν ως σκοπό να δημιουργηθεί ένας χώρος εκγύμνασης, που δε σε περιορίζει οπτικά αλλά προκαλεί την απαιτούμενη ένταση στην προπόνηση και ταυ-τόχρονα διευκολύνει τον αθλούμενο να εντοπίζει γρήγορα το κάθε μηχάνημα που χρησιμοποιεί. Τελικά το Fitness Club δεν είναι ένα απλό γυμναστήριο αλλά ένας πολυχώρος που ενώ κάποιος γυμνάζεται, μπορεί ταυτόχρονα να συνευρεθεί με γνωστούς, φίλους, συναθλητές να ακούσει ταυτόχρονα μουσική ή ακόμη και να χαλαρώσει στον κήπο.

Αν με αναλάβετε σε πόσο διάστημα θα αδυνατίσω;Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις, δεν υπάρχουν μαγικές ασκή-

σεις και μαγικά συμπληρώματα διατροφής που θα σε μεταμορ-

Fitness Club Studio!Η εκγύμναση σε νέα διάσταση!

Το Fitness Club είναι ο απόλυτος πολυχώρος εκγύμνασης, αναζωογόνησης και ισορροπίας σώματος και πνεύματος στα Γιάννενα. Απευθύνεται σε όλους όσοι θέλουν να γυμναστούν σε ένα σύγχρονο, λειτουργικό χώρο, με βιομηχανική σχεδίαση, άρτια εξειδικευμένο προσωπικό, εξατομικευμένα προγράμματα γυ-μναστικής προσαρμοσμένα στις ατομικές σας ανάγκες και εξοπλισμένο με τα πιο σύγχρονα εργονομικά όργανα γυμναστικής.

Υγεία Ευεξία Αναζωογόνηση Εκγύμναση Φυσική κατάσταση Personal Training

της Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Μενέλαος Συκοβέληςεπιχειρείν


φώσουν άμεσα. Ο οργανισμός και το σώμα του καθενός μας είναι μοναδικά γι’ αυτό απαιτούνται ιδιαίτερα εξατομικευμένες προπονήσεις.Το Fitness Club καταγράφει τις απαιτήσεις του αθλούμενου

και οι εξειδικευμένοι γυμναστές φροντίζουν να εκτελούνται σωστά οι ρουτίνες εξάσκησης, ενώ με τη συμβουλή διαιτολό-γου, όταν κρίνεται απαραίτητο, προσπαθούμε να επιτύχουμε τους στόχους μας.

Στην περίπτωση μου, τι πρέπει να κάνω για να αδυνατίσω και να σφίξω;Για αρχή θα πρέπει να κάνεις την εγγραφή στο γυμναστήριο

και μετά θα αναλαμβάνει δράση ο γυμναστής, που θα σε παρακολουθεί. Αυτός θα φροντίσει να είσαι τυπική στις προ-πονήσεις σου και να δώσεις το 100% των δυνατοτήτων σου, ώστε να πετύχεις όσο πιο γρήγορα γίνεται τους στόχους σου. Πρέπει να σου πω, ότι οι γυμναστές σε μισούν θα κάνουν τη ζωή σου δύσκολη θα φροντίσουν να πονά όλο το σώμα σου και… να αγοράσεις καινούρια αθλητικά γιατί αυτά που έχεις θα λιώσουν γρήγορα, (σ.σ. μας είπε χαμογελώντας)!!!

Δεν ακούγεται και τόσο πολύ γυμναστήριο, όσο Ιερά εξέταση!Κάνοντας προσωπικά μία έρευνα αγοράς, διαπίστωσα, ότι

ο σύγχρονος Έλληνας, Γιαννιώτης ή μη, φοιτητής ή μη, ερ-γαζόμενος ή άνεργος, παντρεμένος ή ελεύθερος, επιλέγει

το γυμναστήριο για εκτόνωση και όχι τόσο για σωματική καλαισθησία όπως ορίζουν τα σημερινά πρότυπα.Στο Fitness Club, το προσωπικό δείχνει την απαραίτητη

προσοχή στον κάθε πελάτη, η εξάσκηση μπορεί να γίνεται σε ομάδες και έτσι μπορείτε να γνωριστείτε με άλλους αθλού-μενους να κάνετε καινούριες φιλίες, να περάσετε όμορφα και διασκεδαστικά, ενώ ταυτόχρονα κάνετε κάτι καλό και για τον εαυτό σας.

Πόσο εξειδικευμένες είναι οι υπηρεσίες του Fitness Club;Είναι τόσες, ώστε να καλύπτουν και τις πιο σπάνιες των

απαιτήσεων. Οι προπονήσειs προσαρμόζονται έτσι ώστε να εξασκούνται με ασφάλεια, άτομα με μυϊκούς ή οστικούς τραυ-ματισμούς, κινητικές δυσλειτουργίες, άτομα με περιορισμένο χρόνο, άτομα με βαριά χειρωνακτική εργασία. Ένα πλήθος ομαδικών προγραμμάτων ή ατομικών προπονήσεων με εξει-δικευμένους γυμναστές, είναι η απάντηση του γυμναστηρίου μας, ακόμη και στην πιο εξειδικευμένη των περιπτώσεων.

Προλαβαίνουμε να κάνουμε κάτι μέχρι το καλοκαίρι ή μήπως είναι αργά;Αρκεί μόνο να το αποφασίσετε και όπως ήδη προανέφερα, η

ομάδα του Fitness club θα φροντίσει να γίνεται οι πιο fitness το καλοκαίρι που έρχεται! Σας προκαλώ λοιπόν και σας προσκαλώ να το διαπιστώσετε…



Τι είναι το Personal Training

Το Personal Training είναι μια καθοδηγούμενη ατομική προπόνηση από εξειδικευμένο γυμναστή και απευθύνε-ται σε όλες τις ηλικίες άνευ φύλου, ακόμη και σε άτομα με μυοσκελετικές παθήσεις και έγκυες γυναίκες. Οι παροχές του Personal Training στο Fitness Club αποτελούνται από Pilates Mat και Reformer, Suspension Training, Functional Training, Crossfit, προπόνηση με Ιμάντες (Trx training + Rip Trx) Καθώς και Κυκλική Προπόνηση. Ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, γίνεται επεξεργασία ενός προπονητικού πλάνου στο χρονικό διάστημα που επιθυμεί ο ασκούμενος και γίνεται εφαρ-μογή για την επίτευξη του τελικού στόχου. Το Personal Training έχει διάρκεια από 30 έως 45 λεπτά και μπορεί να προγραμματιστεί σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, επιθυμεί ο ασκούμενος. Τέλος, στο Fitness Club κάθε εβδομάδα γίνεται έλεγχος της κατάστασης του σώματος (λίπος, μυική μάζα κ.λ.π.) για να ξέρει ο ασκούμενος, εάν και κατά πόσο οφείλεται στο Personal Training. Αξίζει να σημειωθεί πως στο Personal Training η προπόνηση γίνεται πιο ενδιαφέρουσα, ενώ είναι το πιο ταχύρρυθμο μέσο εκγύμνασης.

Αν πάλι δεν μας πιστεύετε, σας προσκαλούμε να συμ-μετάσχετε σε ένα δωρεάν πρόγραμμα Personal Training για να γνωρίσετε αυτό το είδος Προπόνησης.

Επικοινωνήστε μαζί μαςγια πληροφορίες των προγραμμάτων μας ή για οποιαδήποτε άλλη πληροφορία και ενημέρωση θέλετε.

Παροχές – Υπηρεσίες FITNESS CLUBYOGA για ΕΓΚΥΟΥΣ και για άτομα που επιθυμούν ήπιας μορφής άσκηση.SolariumSaunaZumbaΟμαδικά ΠρογράμματαTRX Suspension TrainingPilates PerfomerΔιατροφή-Διαιτολογική υποστήριξηKick Boxing- Muay ThaiWingtzun – Kung FuBrazilian Jiu JitsuΓυμναστική για παιδιά Zumba για ΠΑΙΔΙΑ

Σύντομα κοντά σας, ο νέος χώρος αποκλειστικών ομαδικών προγραμμάτων GROUP FITNESS CLUB



ΘΑΝΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

CVΓεννήθηκε το 1967ΣΠΟΥΔΕΣ1990: Δίπλωμα Φυσικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πρίστινα Γιουγκοσλαβίας1992: Μεταπτυχιακό Δίπλωμα με θέμα Φυσική Κατάσταση Προετοιμασία Ομάδων με ΔιατροφήΠΤΥΧΙΑ – ΔΙΠΛΩΜΑΤΑ1992: Πτυχίο Προπονητή Χιονοδρομίας από την Ομοσπονδία Χιονοδρομίας της Γιουγκοσλαβίας1992: Πτυχίο Προπονητή Ποδοσφαίρου από τη Σχολή Προπονητών Βελιγραδίου1997: Οδηγός μέσου Βουνού από την Αλπική Ζώνη 2008: Εκπόνηση Διπλώματος Personal Trainer από τη Grafts Hellas2009: Master Trainer στους Ιμάντες Αιώρησης (TRX) από τη Grafts Hellas2010:Οfficial Trainer από τη Radical Fitness στα εξής ομαδικά προγράμματα (Power, Fight Do, U Bound, Rad Kids, Functional Training)Προπονητής χιονοδρομίας από το 1995 μέχρι σήμερα. Ιδιοκτήτης του Γυμναστηρίου Fitness Club από το 2004 μέχρι σήμερα



• Χρησιμοποιείστε τα σωστά εργαλεία και τις σωστές βούρτσες με το σωστό πάντοτε τρόπο.• Μη λούζεστε σε καθημερινή βάση

γιατί αυτό θα οδηγήσει ίσως σε ξηρότητα ή λιπαρότητα (ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών), που μπορεί να έχει ως απο-τέλεσμα την πιτυρίδα. Πολύ σημαντικό είναι το καλό ξέβγαλμα γιατί διαφορετικά τα υπολείμματα στα μαλλιά σας, μπορεί να τα κάνουν να δείχνουν θαμπά και βαριά.• Σημαντικό ρόλο παίζει και το περι-

βάλλον, όπως για παράδειγμα ο ήλιος, το νερό της θάλασσας ή της πισίνας, που μπορούν να προκαλέσουν φθορά στην

τρίχα. • Μην ξεχνάτε τη σωστή ενυδάτωση

των μαλλιών και πάντα να χρησιμοποι-είτε το κατάλληλο σαμπουάν, ανάλογα με το δικό σας τύπο. • Να ανανεώνετε συχνά τις άκρες τους

κουρεύοντάς τα. Με αυτόν τον τρόπο θα διατηρείσετε τα μαλλιά σας γερά και δυνατά. • Όταν τα μαλλιά σας παρουσιάσουν

ψαλίδα πάνω από δύο πόντους αλλά ταυτόχρονα δε θέλετε να χάσουν το μήκος τους, εφαρμόστε την ΤΕΧΝΙΚΗ ΨΑΛΙΔΑΣ. Η εφαρμογή της διαρκεί 2-3 ώρες και φυσικά με το κατάλληλο προϊόν που προτείνω για την ψαλίδα, εγγυημένα

θα πάψει να εμφανίζεται, αρκεί βέβαια να κουρεύουμε μόνο τις άκρες τους, κάθε δύο μήνες. • Εμπιστευθείτε και αφεθείτε στα

έμπειρα χέρια του City Style για μία αλλαγή χρώματος ή στυλ κουρέματος.Να θυμόσαστε, πως μια αλλαγή πάντοτε

ανανεώνει. Στο κομμωτήριό μας κάνουμε πράξη

στα μαλλιά σας, το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και γι’ αυτό οι πελάτες μας είναι απόλυτα ικανοποιημένοι. Σας περιμένω και σίγουρα… μια δοκιμή

θα σας πείσει!

Δημιουργεί το προσωπικό σας στυλ!

Συμβουλές και μυστικά για τέλεια μαλλιά

Συμβουλές για μαλλιά γεμάτα υγεία από την City Hair Stylist Μαρία Γραμ-μενιάτη, η οποία ανανεώνοντας καθη-μερινά τις γνώσεις της, μελετά προσε-κτικά κάθε πτυχή του διεθνούς coiffure design και διαρκώς αναζητά τις τεχνι-κές εκείνες που θα μεταμορφώσουν τα μαλλιά σας! Θα θέλατε τα μαλλιά σας κάθε μέρα να

μοιάζουν ακριβώς σαν να φύγατε μόλις από το κομμωτήριο; Ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές για υγιή λαμπερά μαλλιά. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν χιλιάδες προϊόντα διαθέσιμα στην αγορά για τα μαλλιά σας σε διαφορετικές τιμές, ξεκινώντας από πολύ οικονομικά μέχρι και εξωφρενικά ακριβά προϊόντα, που υπόσχονται τα πάντα. Το να αποκτήσεις υγιή γερά μαλλιά είναι περισσότερο υπόθεση σωστής περιποίησης των μαλλιών (σωστή ενυδάτωση), παρά το να προσπαθήσεις να θεραπεύσεις τα ήδη ταλαιπωρημένα μαλλιά ή το να προσπαθήσεις να κρύψεις το πρόβλημα των μαλλιών.

Υπάρχουν αρκετές απλές τεχνικές που ο καθένας από εμάς μπορεί να χρησι-μοποιήσει, αρκεί κάθε φορά να λαμ-βάνονται υπόψη τα μοναδικά ιδιαίτερα ατομικά χαρακτηριστικά. Είναι πολύ σημαντικό να μπορέσουμε

να καταλάβουμε τη ζημιά, που μπορεί να προκληθεί στα μαλλιά μας, όπως: σπα-σμένες άκρες, ξηρά, ταλαιπωρημένα, θαμπά, μπερδεμένα. Το συχνό styling και στέγνωμα των

μαλλιών, είναι ένας από τους κυριότε-ρους λόγους, που ευθύνεται για την κακή κατάσταση των μαλλιών μας.Εύλογα θα μπορούσε κάποιος να υπο-

στηρίξει, ότι το καλύτερο για τα μαλλιά μας θα ήταν να τα αφήναμε να στεγνώ-σουν φυσικά αλλά όλοι ξέρουμε, πως αυτό δεν είναι εφικτό λόγω του τρόπου ζωής και της έλλειψης χρόνου. Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι το πιστολάκι πρέπει να είναι απαγορευτικό, αρκεί να χρησιμοποιούμε τα κατάλληλα προϊόντα κάθε φορά.

της Μαρίας Γραμμενιάτηphotos: Τηλέμαχος Παππάςstyle


Χατζή Πελλερέν 8, Ιωάννινα, τηλ. 26510 [email protected] facebook

style


Η συνήθεια που έγινε… λατρεία!

Ψέματα?Μπορεί κάποτε να πηγαίναμε από

συνήθεια… Γιατί κάθε έξοδος έπρεπε –πάντα!-

να καταλήξει σε ελληνάδικο…Στο Νο1 ελληνάδικο της πόλης

για την ακρίβεια! Γιατί αλλιώς δεν πιάνεται για έξοδος! Πήγαμε μία, πήγαμε δύο, πήγαμε τρεις… Την τέταρτη ξεκινήσαμε αποκλειστικά για εκεί! Τυχαίο; Δεν νομίζω!Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο συνα-

ντήσαμε τρεις από τους barmen τους Stone, τους φωτογραφίσαμε και τους ζητήσαμε να μας αποκα-λύψουν τη συνταγή της επιτυχίας. Ρο

ύχα

- πα

πούτ

σια

GR

UPP

O M

OSSI

ALOS

της Γαλάτειας Μπαλαντέphotos: Μενέλαος Συκοβέληςnightlife


nightlife

Ο Δημήτρης είναι 28 ετών και βρίσκεται πίσω από τη μπάρα του Stone σχεδόν από τη μέρα που άνοιξε!Δ: Το μυστικό είναι ένα… αγαπάμε πολύ αυτό το μαγαζί,

τόσο που το φροντίζουμε όλοι σαν να είναι δικό μας. Είναι το δεύτερο σπίτι μας και είμαστε όλοι μια παρέα, μια οικογένεια. Νομίζω πως αυτό είναι το σημαντικότερο. Αυτό περνάει και στον κόσμο και γι’ αυτό όταν έρχεται εδώ, νιώθει πάνω από όλα άνετα για να διασκεδάσει με την ψυχή του.

Ο Teo είναι 28 χρονών και τον συναντάμε στο μπαρ ή την είσοδο του Stone τα τελευταία δυόμισι χρόνια.Τ: Είναι στόχος μας να προσέχουμε τον κάθε πελάτη μας. Να

τον σεβόμαστε και να τον βλέπουμε σαν φίλο. Να συμμετέχου-με στη χαρά και στη λύπη του. Γιατί καλώς ή κακώς το Stone είναι ο χώρος που θα έρθεις να γιορτάσεις από μια ορκωμοσία μέχρι… έναν χωρισμό! Σε αυτό βοηθάει και η μουσική –πάντα ελληνική- που μιλάει κατευθείαν στις καρδιές μας.

Ο Αλέξης είναι 22 ετών και μας περιποιείται μέσα από το μπαρ

του Stone εδώ και δύο χρόνια.Α: Νομίζω πως αρκεί να έρθει κανείς για ένα ποτό στο Stone

για να «κολλήσει»! Η ατμόσφαιρα στο μαγαζί κάθε βράδυ είναι… το κάτι άλλο! Από τις 10 που ανοίγουμε μέχρι στις 5 το πρωί που θα κλείσουμε, δεν πρόκειται να βαρεθείς ούτε λεπτό. Θα ακούσεις από pop μέχρι βαρύ λαϊκό… για όλα τα γούστα και όλες τις ψυχοσυνθέσεις! Η καλή μουσική σε συνδυασμό με το καλό ποτό είναι που κάνουν το Stone ένα αυθεντικό ελληνάδικο που θα λατρέψεις σίγουρα!

Για άλλη μια φορά επιβεβαιώνεται ο κανόνας… Τίποτα δεν είναι τυχαίο.Παρατηρώντας τα παιδιά, μιλούσαν για το Stone με τέτοιο

πάθος που χωρίς δεύτερη σκέψη… απόψε θα τα πιούμε στο Stone!Eσυ;;;

Τηλ. Κρατήσεων: 26510 39620Facebook: www.facebook.com/StoneIoannina

Ρούχ

α -

παπο

ύτσι

α G

RU

PPO

MOS

SIAL

OS


Εκτός από τις γνωστές σε όλους… νυχτερινές δραστηριότητές του, το Stone εδώ και λίγους μήνες ενερ-γοποιείται πλέον και τη μέρα!Όμως μια εικόνα ισοδυναμεί με χίλιες λέξεις και ιδιαίτερα μια εικόνα με δεκατρείς junior ποδοσφαιριστές

έτοιμους να οργώσουν τα γήπεδα! Η ποδοσφαιρική ομάδα «Αμπελόκηποι» junior (5-11 ετών), έχει την τύχη να χορηγείται από το Stone, το

οποίο παρέχει στους μικρούς μας φίλους ό, τι είναι απαραίτητο για να κάνουν το όνειρό τους πραγματικότητα!

Η άλλη πλευρά του

αθλητισμός

70 VIP CLASSIC ΜΑΪΟΣ 201370 VIP CLASSIC ΜΑΪΟΣ 2013

photos: Τηλέμαχος Παππάςαφιέρωμαεγ

καίν

ια 1

/03/

2013

71ΜΑΪΟΣ 2013 VIP CLASSIC 71ΜΑΪΟΣ 2013 VIP CLASSIC

αφιέρωμα


Τα εγκαίνια του νέου χώρου του ιταλικού -και όχι μόνο!- εστιατορίου Da Giovanni con Tsili, ήταν η αφορμή να συναντήσουμε ένα γνώριμο απ’ τα παλιά, τον επιτυχημένο επιχειρηματία κύριο Γιάννη Τσίλη, να ανταλλάξουμε απόψεις και να δώσουμε τα χέρια για την έναρξη μιας πολλά υποσχόμενης συνεργασίας. Έτσι, στις 25 Μαρτίου, το Vip Classic βρέθηκε ξανά στον ίδιο χώρο με τις ομάδες του κομμωτηρίου BYRON και της αισθητικού Λίτσας Παππά, παρέα με την Μαρία Σολωμού για ένα φωτογραφικό concept. Στην παρέα προστέθηκαν αργότερα και οι υπόλοιποι …Κατερίνα Καραβάτου, Κρατερός Κατσούλης, Αλέξης Γε-ωργούλης …Δύο από τα καλύτερα καταστήματα ένδυσης της πόλης μας, PINKO-SOFOS και TIMES, έντυσαν την Μαρία Σολωμού

με τα πιο fashion κομμάτια τους.Ιδιαίτερα ρολόγια και κοσμήματα επιλέχθηκαν από τα κοσμηματοπωλεία KOTSONIS.Το DION by Tsoubos διάλεξε τα πιο extreme σχέδιά του για να ταιριάζουν στη μοναδική αυθεντικότητα της μελαχρινής καλλονής.Η νεοεισερχόμενη στην πόλη μας εταιρεία ALEXI ANDRIOTTI, επέλεξε τα πιο ροκ αξεσουάρ της, απο-κλειστικά για την Μαρία Σολωμού.

Da Giovanni con TsiliCucina Italiana & Sushi bar

Σταύρου Νιάρχου 1 - Λεωφόρος ΠανεπιστημίουΤηλ.: 26510 30700

78 VIP CLASSIC ΜΑΪΟΣ 201378 VIP CLASSIC ΜΑΪΟΣ 2013

photos: Κωστής Μουσελίμης, Παναγιώτης Μανούσηςαφιέρωμα

back

stage

: pho

tosh

ootin

g «Ό

ΛΑ

ΤΟ

Υ ΓΆ

ΜΟ

Υ 20

13»

by V

ip C

lass

ic


da g

iova

nni c

on ts

ili


αφιέρωμα photos: Τηλέμαχος Παππάς


Wedding Valentine’s party στο Au bar

La Vie En RoseFlorial – ΑνθοσύνθεσηΚostis Mouselimis PhotographyΖαχαροπλαστεία ΚΟΛΙΟΝΑΣΙΟΣ

4 κορυφαίες επιχειρήσεις από το χώρο του γάμου, γιόρτασαν μαζί σας τη μέρα του Αγίου Βα-λεντίνου στο Au Bar και χάρισαν 4 σπουδαία δώρα στα τυχερά ζευγάρια.

βγαίνουμενύχτα photos: Παναγιώτης Μανούσης

wed

ding

val

entin

e’s p

arty


Η Γιαννιώτισσα Αρχιτέκτονας Κατερίνα Πάικα, σπούδασε στην Αρχιτεκτονική Σχολή του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτε-χνείου στην Αθήνα και ύστερα από μια εποικοδομητική συ-νεργασία με διάφορα μελετη-τικά Γραφεία, ίδρυσε το 2010 στα Ιωάννινα, το Αρχιτεκτο-νικό Γραφείο katerina_paika.design, που εξειδικεύεται στη μελέτη, το σχεδιασμό και την κατασκευή όλων των τύπων αρχιτεκτονικών έργων.

Η ίδια, αντιμετωπίζει το κάθε έργο, ως μια ξεχωριστή περί-πτωση και παρέχοντας από το 2008 υπηρεσίες αρχιτεκτο-νικού σχεδιασμού, προωθεί την εκπόνηση αρχιτεκτονι-κών μελετών, τρισδιάστατων φωτορεαλιστικών μοντέλων, μελέτης εσωτερικών χώρων (διακόσμηση, εξοπλισμός), καθώς και την επίβλεψη των κατασκευών μέχρι και την πα-

ραμικρή λεπτομέρεια.Η χρήση σύγχρονων

μεθόδων και εργαλείων σχεδιασμού, σε συνδυασμό με την καινοτομία, το βιοκλι-ματικό σχεδιασμό και φυσικά την κατασκευαστική αρτιότη-τα και πληρότητα, λαμβάνουν πάντα υπόψη, τη βέλτιση εκ-μετάλευση του ακινήτου και προσδίδουν στα έργα της, μια αρμονία μεταξύ αθρωπογε-νούς και φυσικού περιβάλ-λοντος.Η Κατερίνα Πάικα, προσπα-

θώντας κάθε φορά να δη-μιουργήσει καινοτόμες και πρωτοποριακές λύσεις, κα-ταφέρνει σε κάθε project, είτε αυτό αφορά τη σύλληψη μιας νέας ιδέας, είτε την επέμβαση σε μια υπάρχουσα δομή να δημιουργεί ένα άρτιο αποτέ-λεσμα τόσο στο επίπεδο της λειτουργικότητας όσο και σε αυτό της ποιότητας και της αισθητικής.Katerina Paika

ArchitectMoulaimidou 5, Ioanninatel.: 6944722560 , [email protected]

Σχεδιασμός με στόχο την ισορροπία μεταξύ λειτουργικότητας και αισθητικής


Και με ένα τηλεφώνημα, ολόφρεσκα ψάρια από τα δίχτυα των καϊκιών μας στο Ιόνιο, καθαρισμένα στο χώρο σας και από εκεί στο πιάτο σας.Άνοιξε και λειτουργεί στο κέντρο των

Ιωαννίνων, στην οδό 28ης Οκτωβρίου 26, η πρώτη Boutique ψαριών, «ΓΙΑΝΝΟΣ», που πουλά ελληνικά ψάρια, θαλασσινά και οστρακοειδή, τα οποία ψαρεύουν καθημερινά τα ιδιόκτητα καΐκια της στο Ιόνιο.Με ένα απλό τηλεφώνημα στη Boutique

ψαριών «ΓΙΑΝΝΟΣ», παραλαμβάνετε σε λίγα λεπτά στην πόρτα σας και μάλιστα καθαρισμένα, ό,τι τραβάει η… όρεξή σας!Tο όνομα «ΓΙΑΝΝΟΣ», αποτελεί συνώ-

νυμο της ποιότητας στην αγορά φρέσκου ψαριού σε ολόκληρη την ευρύτερη περιοχή, καθώς οι Γιαννιώτες κατανα-λωτές, μας εμπιστεύονται, είτε πραγ-ματοποιώντας τις αγορές τους από το

κατάστημά μας, είτε καταναλώνοντας τα προϊόντα μας, σε επιλεγμένα εστιατόρια, τα οποία εμείς προμηθεύουμε.Επισκεφθείτε σήμερα κιόλας το κατά-

στημα μας στο κέντρο των Ιωαννίνων για να ανακαλύψετε τη μοναδική Boutique ψαριών και να απολαύσετε την τεράστια ποικιλία σε ολόφρεσκα ψάρια, θαλασσι-νά και οστρακοειδή ημέρας, ακόμη και στα πιο δυσεύρετα είδη και φυσικά στις καλύτερες τιμές της αγοράς.Η Γιαννιώτισσα αρχιτέκτονας Κατε-

ρίνα Πάϊκα, ανέλαβε και επιμελήθηκε το project κατασκευής της Boutique ψαριών «ΓΙΑΝΝΟΣ» και κατάφερε όχι μόνο να δημιουργήσει στην πόλη μας έναν ξεχωριστό εμπορικό χώρο, με πρωτόγνωρη κομψή αισθητική αλλά κατάφερε με το καινοτόμο δημιουργικό της αποτύπωμα να χαράξει νέα πρωτο-ποριακά δεδομένα.

Η Boutique ψαριών «ΓΙΑΝΝΟΣ»φέρνει τα

στην αγορά ψαριών!



ΨΑΡΙΑ ΣΤΗ ΛΑΔΟΚΟΛΛΑΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ)1,5 κιλό ψάρια της αρεσκείας σας 4 μέτριες πατάτες 2 ντομάτες φρέσκιες 4 κρεμμυδάκια φρέσκα, 1 μέτριο ξερό 2 πιπεριές κέρατο 2 καρότα 2 σκελίδες σκόρδο λίγο μαϊντανό ½ ποτήρι νερού λάδι αλάτι-πιπέρι 2 λαδόκολλες 2 κομμάτια αλουμινόχαρτο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ καθαρίζουμε και πλένουμε τα ψάρια. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200ΟC. Ψιλοκόβουμε τις πατάτες, τις ντομάτες, τα κρεμμύδια, τις πιπεριές, τα καρότα, το σκόρδο και το μαϊντανό σε ένα μπολ. Προσθέτουμε μέσα τα τα μυρωδικά και το λάδι και ανακατεύουμε καλά. Απλώνουμε τα αλουμινόχαρτα σε σχήμα σταυρού και από πάνω τις λαδόκολλες κατά τον ίδιο τρόπο. Ρίχνουμε μέσα τα υλικά του μπολ. Βάζουμε από πάνω τα ψάρια και τα τυλίγουμε όλα προσεχτικά πρώτα με μία από τις λαδόκολλες και μετά κατά τον ίδιο τρόπο τα αλουμινόχαρτα .Βάζουμε το πακέτο σε ένα ταψί με λίγο νερό μέσα, ίσα ίσα να απλωθεί στον πάτο του ταψιού. Ψήνουμε 2 ώρες και μετά ανοίγουμε τη λαδόκολλα για ½ ώρα. Συνοδεύεται ευχάριστα με τον λευκό οίνο (ποικιλία κακοτρύγι) της οικογένειας Γραμμένου.

ΨΑΡΙ ΜΠΙΑΝΚΟ (ΚΕΡΚΥΡΑΪΚΟ)ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ: 1 κιλό ψάρι (όπως: μπακαλιάρος, μπεσκαντρίτσα, σαμπιέρος, σφυρίδα φέτα, ροφιός φέτα ή γκόφος φέτα) 5 μέτριες πατάτες κομμένες σε φέτες ½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο 4 σκελίδες σκόρδο ½ κ.γ πιπέρι μαύρο αλάτι χυμό από 1 λεμόνι προεραιτικά: 2 καρότα κομμένα σε ροδέλες, μαϊντανό ψιλοκομμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗΣε πλατιά κατσαρόλα προσθέτουμε το λάδι και το σκόρδο κομμένο στα δύο και σοτάρουμε για περίπου 2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε τις πατάτες, το πιπέρι, το αλάτι (καρότα, μαϊντανό) και καλύπτουμε με νερό. Αφήνουμε να βράσουν σε δυνατή φωτιά φια 10’. Στη συνέχεια βάζουμε το ψάρι και αφήνουμε να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες και να χυλώσει. Τέλος το σβήνουμε με χυμό λεμονιού ανακινώντας την κατσαρόλα και αφήνοντας το 10’ σε χαμηλή φωτιά. Συνοδεύεται ευχάριστα με τον λευκό οίνο (ποικιλία κακοτρύγι) της Οικογένειας Γραμμένου.




ΜΠΟΥΡΔΕΤΟ (ΚΕΡΚΥΡΑΪΚΟ)ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ: 1 κιλό ψάρι (όπως: σκορπιοί, γαλέος, κούκοι, χάνοι, καπόνι, παστανάκια, σαλάχι, ράζα) ½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο 3 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα ποτηριού νερού τοματοχυμό 1 κ.σ τοματοπελτέ ½ κ.γ πιπέρι κόκκινο καυτερό 1 κ.σ πάπρικα γλυκιά 2 φύλλα δάφνης αλάτι χυμό από 1 λεμόνι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε πλατιά κατσαρόλα προσθέτουμε το λάδι και το κρεμμύδι και σοτάρουμε περίπου 2’ σε μέτρια φωτιά. Κατόπιν προσθέτουμε τον τοματοχυμό, τον τοματοπελτέ, το πιπέρι, την πάπρικα, τη δάφνη το αλάτι, το ψάρι και νερό τόσο ώστε να μισοσκεπάσει το ψάρι. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να χυλώσει και το σβήνουμε με το χυμό ενός λεμονιού. Συνοδεύεται ευχάριστα με τον ερυθρό οίνο (ποικιλία caber-net & πετροκόρυθο) της Οικογένειας Γραμμένου.

ΣΟΥΠΙΕΣ ΓΙΟΥΒΕΤΣΙΥΛΙΚΕΣ (ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ)½ kg κριθαράκι χοντρό ή κοφτό μακαρονάκι 3 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα ½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο 2 κ.σ τοματοπελτέ 1 κ.γ πιπέρι μαύρο 1 κ.γ πάπρικα γλυκιά αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζουμε τις σουπιές βγάζοντας το μελάνι και το κόκαλο. Τις πλένουμε καλά και τις κόβουμε σε κομμάτια. Τις βάζουμε μέσα σε μια πλατιά κατσαρόλα χωρίς νερό μέχρι να χάσουν τα υγρά τους. Προσθέτουμε το λάδι και το κρεμμύδι και σοτάρουμε για 2’ σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το πιπέρι, την πάπρικα και περίπου 1,5 λίτρο νερό και τις αφήνουμε να βράσουν σε δυνατή

φωτιά. Προσθέτουμε το τοματοπελτέ και το κριθαράκι ή μακαρονάκι. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να χυλώσει ανακατεύοντας συνεχώς. Συνοδεύεται ευχάριστα με τον ροζέ οίνο (ποικιλία πετροκόρυθο) της Οικογένειας Γραμμένου.

ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΦΟΥΡΝΟΥΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ: 1,5kg καλαμάρια μεγάλα 1 φλιτζάνι τσαγιού ρύζι Καρολίνα 1 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 2 πιπεριές φωρίνης ψιλοκομμένες 2 μέτριες ντομάτες ψιλοκομμένες 200gr φέτα τριμμένη 200gr τυρί gouda ή regato τριμμένο ½ φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο1 φλιτζάνι τσαγιού τοματοχυμό ½ κ.γ πάπρικα γλυκιά ½ κ.γ πιπέρι μαύρο Αλάτι 1 ποτήρι νερό ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένουμε να καθαρίζουμε τα καλαμάρια. Τα βάζουμε σε ένα σουρωτήρι να στραγγίξουν. Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ εκτός από το νερό. Κόβουμε τα κεφάλια σε μικρά κομμάτια και τα προσθέτουμε και αυτά στο μίγμα. Γεμίζουμε με το μίγμα τα καλαμάρια και στο τέλος τα στερεώνουμε τρυπώντας, τα με μια οδοντογλυφίδα έτσι ώστε να μην βγει η γέμιση. Τα βάζουμε σε ένα πυρέξ ή ταψί το ένα δίπλα στο άλλο. Αν έχει μείνει η γέμιση την αδειάζουμε από πάνω. Ρίχνουμε από πάνω το νερό, τα σκεπάζουμε με λαδόκολλα και αλουμινόχαρτο και τα βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ΟC για περίπου 1 ώρα μέχρι να μαλακώσουν. Κατόπιν τα ξεσκεπάζουμε και τα αφήνουμε στους 180ΟC στον αέρα μέχρι να πιούν τα υγρά τους. Συνοδεύεται ευχάριστα με τον ερυθρό οίνο (ποικιλία Cabernet & πετροκόρυθο) της οικογένειας Γραμμένου.

Επειδή καθημερινά στο Ιόνιο βλέπουμε τα ψάρια με άλλο… μάτι, σας προτείνουμε τις πιο must συνταγές για ψάρια, θαλασσινά και οστρακοειδή

Φάτε μάτια ψάρια και κοιλιά… συνταγές από τη Boutique ψαριών «ΓΙΑΝΝΟΣ»

Τηλ 26510 78054Κιν. 6937341251Χρήστος 693734125228ης Οκτωβρίου 26, Ιωάννινα




FACEBOOK:Κανάλι επικοινωνίας, καθρέφτης της ναρκισσιστικής μας εποχής ή καθρέφτης μοναξιάς;

της Ντίνας Διαμάντη *photos: Μενέλαος Συκοβέλης

πρόσωπα


Στο κατώφλι του 21ου αιώνα, οι ρυθμοί ζωής είναι πιο γρήγοροι από ποτέ, τα γεγονότα τρέχουν, οι εξελίξεις δεν πε-ριμένουν και η νέα πραγματικότητα είναι πια γεγονός.

Το fb, έχει κερδίσει ακόμη και τους πιο δύσπιστους, όλους εκείνους οι οποίοι ορκίζονταν, πως δεν θα φτιάξουν ποτέ δική τους προσωπική σελίδα, ώστε να μην εκθέσουν και να μην εκτεθούν. Με τη βοήθεια της τεχνολογίας, η πλειοψη-φία των μικρών αλλά σιγά- σιγά και των μεγάλων, τείνει να επικοινωνεί μέσω fb. Για «σημείο των καιρών», θα μιλή-σουν οι κοινωνιολόγοι. Για απομόνωση, απομάκρυνση, μοναξιά, περιέργεια και φόβο, θα μιλήσουν οι ψυχολόγοι, μελε-τώντας την ψυχολογία της μάζας. Φόβοι για έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας, για face to face επαφή, θα συνεχίσουν οι τελευταίοι. Αδυναμία να κοιταχτούμε στα μάτια και να πούμε τα πάντα χωρίς καν μιλήσουμε… Το κρυφτούλι της οθόνης είναι ό,τι πρέπει για να κρύψει κανείς τα αληθινά του συναισθήματα. Μόνο που οι προδοσία έρχεται με το γράψιμο- scripta manis- κατά τους λατίνους, κάτι που μπορεί να βλάψει ανεπανόρθωτα την προσωπικότητα του καθενός από εμάς.Για αδυναμία λύσης των προσωπικών

προβλημάτων και ενασχόληση με την

προσωπική ζωή του άλλου, με τρόπο κουτσομπολίστικο, επικριτικό, κυνικό, περίεργο, θα προσθέσουν στα παραπά-νω, επιστήμονες που καταγράφουν τον παλμό και τη ζωή των ανθρώπων ανά εποχή. Προβολή προσωπικών στιγμών ευτυχίας, που όμως μοιάζουν να’ ναι ατελείωτες…, έλα όμως που δεν είναι! Πόσοι άραγε, πέρα απ’ τους πραγματι-κούς- τσεκαρισμένους στο χρόνο και τις καταστάσεις φίλους, χαίρονται με όμορφες φωτογραφίες, όμορφα χαμόγε-λα και όμορφες στιγμές κοινοποιημένες; Mόνο ίσως τα αφελή προσωπάκια των

μικρών μας, των παιδιών μας, αγωνιούν και χαίρονται να δουν με αυθορμητισμό και αφέλεια, φωτογραφίες των φίλων τους από πάρτυ, εκδρομές, βόλτες. Οι παιδικές καρδιές, που δεν έχουν ακόμη αμαυρωθεί από την αρνητικότητα και το σκεπτικισμό των μεγάλων, περιμέ-νουν το κανάλι τους για να ταξιδέψουν μέσα απ’ αυτό στα όνειρά τους… Αλλά μήπως κι οι μεγάλοι, αυτό το ταξίδι δεν περιμένουν… αναζητώντας άλλοτε το φίλο ή τη φίλη που δεν είχαν ποτέ, το σύζυγο ή τη σύζυγο που δεν βρήκαν ποτέ, τον ψυχολόγο να τους ακούσει στον οποίο δεν πήγαν ποτέ, ή ακόμη- ακόμη να δείξουν το ποιόν της ψυχής αλλά και του σώματός τους, που κάποιοι δεν είδαν ποτέ…

Και δεν είν’ απαραίτητο όλα τα παρα-πάνω να’ ναι αρνητικά. Εμείς οι ίδιοι κάθε φορά τους δίνουμε το χρώμα και τη χροιά που επιθυμούμε. Έχουμε κάθε δικαίωμα να κάνουμε πράξη τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας, με αξιοπρέπεια και παρρησία, αρκεί να μην ξεχνάμε κάτι: να μην προσβάλλουμε ποτέ το «είναι» μας αλλά και το «είναι» του άλλου, να μην αισθανόμαστε καμία μετάλλαξη της ταυτότητάς μας, κάθε φορά που κοινο-ποιούμε ογκώδη και μεγαλιώδη πράγ-ματα της προσωπικής μας ζωής. Είναι πραγματική ευτυχία να κρατάς την ψυχή σου ταπεινή, στα σπουδαία και τα μεγάλα.

Και φυσικά ως κοινωνικά όντα, είναι στη φύση μας να μετέχουμε να μοιραζόμαστε να γινόμαστε κομμάτι της επαφής και της επικοινωνίας, στο κανάλι που ο καθένας έχει διαλέξει να πορευτεί… στο κανάλι της ζωής του!

Μήπως άραγε όλοι μας, κατά βάθος, να θέλουμε να σπάσουμε τον καθρέφτη της μοναξιάς μας, γιατί πολύ απλά… δεν τον αντέχουμε; Ποιός ξέρει! Το αύριο θα μας τα φανερώσει όλα…!

* Η κ. Ντίνα Διαμάντη είναι εκπαιδευτικός

πρόσωπα


Τα εκπαιδευτήρια Γένεσις, στα πλαίσια πολλών εκδηλώσεων που διοργανώνουν, πραγματοποίησαν ένα πασχαλινό Bazaar. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στα Λιθαρίτσια, το Σάββατο 20 Απριλίου. Με ελεύθερη είσοδο μπόρεσαν όλοι οι γονείς, τα παιδιά και όχι μόνο να αγοράσουν λαμπάδες, στολίδια και

άλλα πασχαλινά αντικείμενα, τα οποία είχαν κατασκευάσει τα ίδια τα παιδιά όλων των τάξεων του σχολείου. Τα έσοδα της διοργάνωσης διατέθηκαν για φιλανθρωπικούς σκοπούς. Ο πλούσιος μπουφές με κέικ, κουλουράκια και άλλα γλυκά ήταν φτιαγμένος αποκλειστικά από τους γονείς.

bazaar photos: Τηλέμαχος Παππάς

Φιλανθρωπικό Bazaar από τα εκπαιδευτήρια Γένεσις


VIP Classic: Έχει επηρεάσει η οικονομική κρίση των τελευ-ταίων χρόνων τις προτιμήσεις των μαθητών, όσον αφορά στις ανώτερες και ανώτατες σχολές;Σ. Μιχαλούλης: Είναι γεγονός, ότι η κρίση στην Ελλάδα, έχει

επηρεάσει σαφέστατα τις προτιμήσεις των μαθητών, όσον αφορά τις επιλογές τους για το τμήμα, όπου θα σπουδάσουν. Η καθημερινή επαφή μας με τα παιδιά και τους γονείς τους, δείχνει την τάση που επικρατεί στο να διαλέξουν μια σχολή, που θα «προσφέρει δουλειά» στο μέλλον. Έτσι, εξακολουθούν να έχουν ζήτηση οι σχολές που οδηγούν στο δημόσιο (παρόλο που οι θέσεις του δημοσίου τομέα μειώνονται αισθητά χρόνο με το χρόνο) και φυσικά, οι στρατιωτικές και αστυνομικές σχολές.Ωστόσο, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε, ότι τα παιδιά που βλέπουμε

σήμερα θα βγουν στην αγορά εργασίας σε περίπου επτά με δέκα χρόνια, γεγονός που καθιστά οποιαδήποτε τέτοιου είδους

πρόβλεψη, πολύ ριψοκίνδυνη. Η επιλογή της οποιαδήποτε σχολής θα πρέπει να ταυτίζεται με τα ενδιαφέροντα και την προσωπικότητα που έχει ο κάθε μαθητής ξεχωριστά, σε συν-δυασμό πάντα με τις δυνατότητες που προσφέρει στην αγορά εργασίας. Γιατί, όπως λέμε πάντα, δεν υπάρχουν καλές ή κακές σχολές… αλλά υπάρχουν κατάλληλες ή μη κατάλληλες για κάθε μαθητή μεμονωμένα.VIP Classic: Οι μαθητές ή οι γονείς τους, ανησυχούν περισ-

σότερο για τις προοπτικές επαγγελματικής αποκατάστασης;Σ. Μιχαλούλης: Πιστεύω ότι η «αγωνία» εντοπίζεται και

στις δύο πλευρές, απλά εκφράζεται διαφορετικά. Από τη μια, έχουμε τους γονείς, οι οποίοι έτσι όπως έχει διαμορφωθεί η σημερινή οικονομική κατάσταση, νιώθουν αβέβαιοι για το αν θα μπορέσουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους στην επαγ-γελματική τους αποκατάσταση (το κόστος σπουδών εκτός

Το Φροντιστήριο Μέσης Εκπαίδευσης «ΔΥΝΑΜΙΚΟ», στο πλαίσιο της δράσης του, σε συνεργασία με την εταιρία «Orientum» και τον κ. Σπύρο Μιχαλούλη -σύμβουλο σταδιοδρομίας- πραγματοποίησε την Τετάρτη 27 ΦΕ-ΒΡΟΥΑΡΙΟΥ, εκδήλωση επαγγελματικού προσανατολισμού «Ημέρα Καριέρας» στο ξενοδοχείο GRAND SERAI στα Ιωάννινα.Η «Ημέρα Καριέρας» απευθυνόμενη σε γονείς και μαθητές, αποτελεί μια πρωτοβουλία του φροντιστηρίου «ΔΥ-

ΝΑΜΙΚΟ» που για δεύτερη συνεχή χρονιά, ανταποκρίνεται στις ανάγκες καθοδήγησης και ενημέρωσης σε σχέση με την επιλογή σπουδών και επαγγέλματος. Όσοι ήταν παρόντες, είχαν την ευκαιρία να προβληματιστούν για το θέμα να θέσουν ή να επαναπροσδιορίσουν τους στόχους τους να πάρουν απαντήσεις σε καίρια ερωτήματα, μα πάνω από όλα να διευρύνουν τις πολλαπλές ευκαιρίες επιλογής, που παρέχει και ταυτόχρονα απαιτεί το μέλλον. Ο κ. Σπύρος Μιχαλούλης της “Orientum” μιλά στο VIP Classic.

Το Φροντιστήριο «ΔΥΝΑΜΙΚΟ» παρουσιάζει το Σπύρο Μιχαλούλη

photos: Μενέλαος Συκοβέληςεκπαίδευση


της πόλης διαμονής είναι 50 χιλ. ευρώ, ενώ εντός της πόλης 20 χιλ. ευρώ). Ακόμα, καταλαβαίνουν ότι οι παραδοσιακές συμβουλές δε φαίνεται να δουλεύουν. Από την άλλη, οι ίδιοι οι μαθητές, αντιλαμβανόμενοι πολύ καλά τι συμβαίνει γύρω τους, ψάχνουν εκείνο το επάγγελμα που θα τους προσφέρει σιγουριά, μονιμότητα και περισσότερες διεξόδους στην αγορά εργασίας. Όμως, το μεγάλο πρόβλημα για τα παιδιά είναι, ότι δεν ξέρουν πώς να το ψάξουν. Eπιλέγουν σχολή σα να παίζουν «Πάμε Στοίχημα». Στην πραγματικότητα, δεν ξέρουν για ποιο λόγο διαβάζουν γιατί για να διαβάσει ένα παιδί, πρέπει να έχει στόχο και για να έχει στόχο, πρέπει να ξέρει τις επιλογές του και οι επιλογές είναι πάνω από 500. Κάπως έτσι ξεκινάει και η ανεργία. Σύμφωνα με τις στατιστικές τρεις στους τέσσερις φοιτητές που σκέφτονται να παρατήσουν τη σχολή τους, δεν έκαναν ποτέ επαγγελματικό προσανατολισμό, ενώ η ανεργία στους νέους πτυχιούχους είναι στο 54%.VIP Classic: Θα σταθώ στις «παραδοσιακές συμβουλές» που

σήμερα αποτυγχάνουν. Τι πρέπει να αλλάξει για μια σωστή επιλογή σπουδών και μια επιτυχημένη επαγγελματική πορεία με βάση τα νέα δεδομένα στην αγορά εργασίας ; Σ. Μιχαλούλης: Υπάρχουν νοοτροπίες που πρέπει να αλ-

λάξουν. Σήμερα το Δημόσιο δεν αποτελεί επιλογή. Τα νέα δεδομένα απαιτούν συνεχείς αλλαγές επαγγελμάτων, νέες ιδέες, νέους ανθρώπους, ευελιξία στις επιλογές. Οι νέοι πρέπει να δουλέψουν από νωρίς. Ένα παιδί κατά τη διάρκεια των σπουδών θα πρέπει να αναζητήσει μέσω των προγραμμάτων πρακτικής άσκησης των πανεπιστημίων την απόκτησή της. Στις σημερινές συνθήκες, δεν είναι δυνατό οι νέοι να περιμένουν από το κράτος να τους ανοίξει δρόμους αλλά οφείλουν να εκμεταλλεύονται την κάθε ευκαιρία και να σκέφτονται και την προοπτική να κάνουν τη δική τους δουλειά. Πρέπει να δοθεί έμφαση στην επιχειρηματικότητα. Άλλωστε ό,τι και να γίνει αυτός που είναι καλός στη δουλειά του θα έχει πάντα δουλειά.VIP Classic: Τι έχετε να προτείνετε στους μαθητές που δυσκο-

λεύονται να αποφασίσουν τι πραγματικά θέλουν να σπουδάσουν;Σ. Μιχαλούλης: Σε κάθε περίπτωση να μην απογοητεύονται

και να μην αφήνουν τίποτα στην τύχη, «ο κατάλληλος άνθρω-πος στις κατάλληλες σπουδές». Κάθε υποψήφιος ξεχωριστά

θα πρέπει να θέσει τον ατομικό του στόχο και να σχεδιάσει το μέλλον του. Αρχικά, πρέπει να αντιληφθεί τον εαυτό του, ποιος είναι και τι θέλει, έπειτα να συλλέξει πληροφορίες για τα τμήματα και τις σχολές που τον ενδιαφέρουν και τέλος να αποφασίσει. Σε κάθε μαθητή που δηλώνει ότι δεν ξέρει ποιο επάγγελμα να διαλέξει, απαντάω:1. Το internet δεν είναι μόνο fb, youtube και 9gag…2. Ψάξε ποιο θα είναι το πρώτο σου πτυχίο3. Διάβασε το πρόγραμμα σπουδών των σχολών που σε ενδιαφέρουν4. Κάνε επαγγελματικό προσανατολισμό5. Γνώρισε επαγγελματίες6. Μπές στοTED.com7. Κοινωνικοποιήσου...VIP Classic: Τι ισχύει για τους φοιτητές, με ποιους τρόπους

μπορούν να διευκολύνουν τη σύνδεσή τους με την αγορά εργασίας σε ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον;Σ. Μιχαλούλης: Με πολλούς τρόπους. Σαφέστατα τα μετα-

πτυχιακά θεωρούνται πλέον απαραίτητο προσόν, όπως και η πρακτική άσκηση. Πρέπει παράλληλα οι νέοι να ζήσουν την εμπειρία του εξωτερικού γιατί η αγορά Εργασίας είναι διεθνής. Ακόμα και όσοι μένουν στην Ελλάδα, αντιλαμβάνονται, ότι δεν μπορούν να επιβιώσουν απευθυνόμενοι αποκλειστικά στον ελληνικό πληθυσμό. Ο φορέας που φροντίζει για την προϋπηρεσία στο εξωτερικό είναι η ΑΙΕSEC, ένας παγκόσμιος φοιτητικός οργανισμός, ο οποίος δίνει την ευκαιρία σε νεοει-σερχόμενους στην αγορά εργασίας να αποκτήσουν εμπειρίες, βρίσκοντας πρακτική άσκηση στο εξωτερικό. VIP Classic: Αναπόφευκτα, συνδέουμε όλοι την εκπαίδευση

με την κατάκτηση επαγγελματικών στόχων και τη δημιουργία καριέρας. Αυτό μάλιστα είναι και το δικό σας αντικείμενο. Είναι τελικά η γνώση ανταποδοτική;Σ. Μιχαλούλης: Ένας πατέρας ζήτησε από τον Αρίστιππο να

διδάξει το γιο του. Ο φιλόσοφος ζήτησε 500 δραχμές. Ο πατέρας θεώρησε υπερβολικό το ποσό. «Με τόσα χρήματα» είπε: «θα μπορούσα να αγοράσω ένα ζώο». «Αγόρασε», απάντησε ο Αρίστιππος, «Κι έτσι θα έχεις δύο».

εκπαίδευση


“Η εκπαίδευσηανάχωμα στην κρίση”

Η νέα Περιφερειακή Διευθύντρια Εκ-παίδευσης Ηπείρου, κ. Δώρα Χουλιάρα, θέτει ψηλά τον πήχη για την εκπαίδευση στην περιοχή και όπως η ίδια τονίζει: «Η εκπαίδευση μπορεί και πρέπει να συμ-βάλει στην άμβλυνση των συνεπειών της κρίσης στον τόπο μας».

Στις συνθήκες πρωτοφανούς κρίσης τις οποίες καθημερινά βιώνουμε, η τρικομματική κυβέρνηση συνεργασίας εμπιστεύ-τηκε το δύσκολο έργο της διοίκησης των Μονάδων Εκπαί-δευσης και της υλοποίησης του κυβερνητικού εκπαιδευτικού σχεδιασμού στην Ήπειρο, στην Αρτινή εκπαιδευτικό Δώρα Χουλιάρα. Μια δραστήρια γυναίκα, ένα έμπειρο εκπαιδευτικό στέλεχος, με άρτια επιστημονική κατάρτιση, μεγάλη διευθυ-ντική και συνδικαλιστική διαδρομή, πλούσιο συγγραφικό και ερευνητικό έργο, μα πάνω απ’ όλα όρεξη και διάθεση να επανεκκινήσει από το τέλμα την Εκπαίδευση στον τόπο μας και να την αναδείξει στη θέση που πραγματικά της αξίζει.Το VIP Classic συνάντησε την κ. Δώρα Χουλιάρα στο Γραφείο

της στο νεοκλασικό κτήριο “Γεωργίου Σταύρου” στα Γιάννενα και μας αιφνιδίασε ευχάριστα, όταν μας κάλεσε σε συμπό-ρευση και συστράτευση. Στόχος της όπως μας επεσήμανε: «Μέσα από ένα συνεχή παραγωγικό διάλογο, εκπαιδευτικοί, μαθητές, γονείς, κοινωνικοί φορείς της περιοχής, κυβέρνηση αλλά και ΜΜΕ να δώσουμε περιεχόμενο και ουσία στην κοινή προσπάθεια για ένα καλύτερο αύριο στην Εκπαίδευση του τόπου μας».

Κρίση και ποιότητα της παρεχόμενης εκπαίδευσηςΜη επαναλαμβάνοντας τα αντικειμενικά ζητήματα που

αφορούν τις υποδομές και τα μέσα της γνωστικής διαδικασίας, ως σημαντικό σημείο κρίσης, θεωρώ ότι είναι η υποβάθμιση της κοινωνικοποιητικής λειτουργίας του σχολείου που αφορά την αγωγή. Και σαφώς δεν εννοώ μια αγωγή πειθαναγκασμού και συμμόρφωσης αλλά μία διαφορετική, που οδηγεί σε χει-ραφετημένους πολίτες, σε άτομα με κοινωνικές δεξιότητες και έχοντα ως ιεραρχημένες αξίες, τη διαμορφούμενη συνεχώς κοινωνική κινητικότητα και συνεκτικότητα, άτομα με συλλογική συνείδηση και ικανότητα υπέρβασης «εαυτού». Δίνοντας το «στίγμα βαρύτητας» ως Περιφερειακή Διεύ-

θυνση σ’ αυτό, έχουμε ξεκινήσει επιμορφωτικά σεμινάρια στους Διευθυντές σχολικών μονάδων της Περιφέρειας με ανάλογα θέματα.

Διαχείριση ευθύνης στις Σχολικές ΜονάδεςΣύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία ο ρόλος του Διευθυ-

ντή στο σχολείο είναι και διοικητικός και παιδαγωγικός. Με την έννοια αυτή κάθε διευθυντής οφείλει, το επικοινωνιακό πλαίσιο μέσα στο οποίο αναπτύσσονται οι γνωστικές και μαθησιακές διαδικασίες να είναι ευέλικτο και συλλογικό να αποφεύγονται οι αυταρχισμοί και οι ακρότητες -και ως τέτοιες θεωρώ και τις αποβολές που τείνουν να γίνουν «επιδημία»- αλλά και το σχολείο να επιδιώκει εκπαιδευτικές καινοτομίες και εναλλακτικές μορφές μάθησης. Η προσκόλληση σε ένα διευθυντικό στιλ, που θυμίζει παλιά εκπαιδευτικά πρότυπα ακαμψίας και αυθεντίας είναι στην εποχή μας μη δόκιμο, ενδεχομένως και ζημιογόνο.

Αντίδοτο στην κρίση η επένδυση στη γνώσηΤο σχολείο σήμερα, έχει «απωλέσει» το μονοπωλιακό ρόλο

του, ως παροχός γνώσης. Τούτο δε σημαίνει υποτίμησή του ως θεσμού αλλά αντίθετα κίνητρο για αναβάθμιση των δια-δικασιών του σε «ποιοτικότερο» επίπεδο, με την έννοια της διαμόρφωσης εκπαιδευτικών περιστάσεων, που τα παιδιά καλούνται να «εξασκήσουν» κριτικά τη σκέψη τους να βιώνουν μεταγνωστικές ικανότητες να αντιλαμβάνονται τον τρόπο της μάθησης κι όχι μόνο το μαθησιακό αποτέλεσμα κ.ο.κ. Έτσι ο μαθητής γίνεται κάτοχος πολύπλευρης γνώσης και μάθησης, που τον καθιστούν ισχυρότερο ενήλικα σε περιόδους κοι-νωνικών προσκομμάτων, που θα νιώθει αυτοπεποίθηση και αυτάρκεια και θα διαθέτει την ικανότητα να μην απογοητεύεται υιοθετώντας παθητικό ρόλο αλλά ως πολίτης να σκέπτεται και να συνεισφέρει τη σκέψη του αυτή για το κοινωνικό όφελος.

εκπαίδευση του: Π. Γεωργίου


για σπίτι γεµάτο χαµόγελα

Υπηρεσίες: Παραλαβή -Παράδοση στο χώρο σας, Πλύσιµο-φύλαξη χαλιών-µοκετών, Baby Care Καθαρισµός ( µε οικολογικά & αντιαλλεργικά απορρυπαντικά ), Πλύσιµο & Βαφή φλοκάτης, Οικολογικός καθαρισµός ,

Επισκευές & Επιδιορθώσεις χαλιών, Εξειδίκευση σε µεταξωτά & χειροποίητα χαλιάΝΕΟ: Καθαρισµός για Παπλωµάτα & Κουβέρτες

Βρείτε επίσης στο κατάστηµά µας: Χαλιά, Μοκέτες, Λευκά Είδη, Κουρτίνες, Ταπετσαρίες, Συστήµατα Σκίασης, Πατώµατα

Τo Νο.1 ταπητοκαθαριστήριο χαλιών-µοκετών στη βορειοδυτική Ελλάδα, µε νέες υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις & υπηρεσίες φιλικές στο περιβάλλον, συνοδευόµενα µε την πολυετή πείρα,

µπορούν να σας προσφέρουν ολοκληρωµένες υπηρεσίες καθαρισµού!

Κατάστηµα: Παύλου Μελά 12, Ιωάννινα, Πλυντήριο: Καστρίτσα Ιωαννίνων τηλ. - fax.: 26510 20478, e-mail: [email protected]

ifram

e.gr


Για ακόμη μια φορά, το Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου, πρωτοπόρησε συνδιορ-γανώνοντας με την Πνευματική Κίνηση «Η Αρχαία Δωδώνη», μια φιλανθρωπική συναυλία με την Αρετή Κετιμέ, η οποία πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 20 Απρι-λίου 2013 στο Συνεδριακό Κέντρο Du Lac. To Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου, πρόσθεσε με αυτή του την ενέργεια, ένα ακόμα λιθαράκι στην πολύπλευρη δράση του. Η ομάδα του VIP Classic, δεν θα μπορούσε να λείπει από ένα τέτοιο αξιο-σημείωτο γεγονός. Η βραδιά αποτελούσε ένα υπέροχο ταξίδι σε ήχους μαγικούς από την υπέροχη φωνή της Αρετής. Ο Λευτέρης, η Μαρία και η ομάδα τους, ως οικοδεσπότες της βραδιάς, μας φιλοξένησαν για εκείνες τις δυο ώρες με τον αρτιότερο τρόπο. Τέλος, πρέπει να σημειώσουμε, ότι τα έσοδα της συναυλίας θα διατεθούν στη στέγη αυτιστικών ατόμων «Ελένη Γύρα» για φιλανθρωπικούς και κοινωνικούς σκοπούς.

Αρετή Κετιμέ στα ΙωάννιναΔιοργάνωση: Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου και Πνευματική Κίνηση «Η Αρχαία Δωδώνη»

της Ελευθερίας Γιαννακούλαphotos: Τηλέμαχος Παππάς

livelive


Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 31 Μαρτίου 2013, η εκδήλωση που διοργάνωσε το

Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου, σε συνεργασία με τα Εκπαιδευτήρια Όλγας Ντότη-Οικονόμου και τα

Δωδωναία Εκπαιδευτήρια. Η εκδήλωση περιλάμβανε ομιλία με θέμα "Κοινωνικο-οικονομική κρίση και

επιπτώσεις στην οικογένεια, το παιδί και το σχολείο" με ομιλήτρια την εκπαιδευτική Ψυχολόγο Phd κ.

Ελένη Λιβανίου.

Η κ. Λιβανίου, ειδικευμένη στις μαθησιακές δυσκολίες, στα δευτερογενή ψυχολογικά προβλήματα καθώς

και στα προβλήματα συμπεριφοράς στο χώρο του κανονικού σχολείου, είχε την ευκαιρία να μιλήσει για τις

επιπτώσεις της κρίσης στους γονείς άρα κατ' επέκταση και στο παιδί. Αναφέρθηκε επίσης στους μηχανισμούς

που καλούνται οι γονείς να αναπτύξουν για να στηριχτούν, για να εμποδίσουν την κατάρρευση ή παραβατική

συμπεριφορά του παιδιού ή τη διάλυση της οικογένειας. Μετά το τέλος της ομιλίας η κ. Λιβανίου απάντησε σε

σχετικές ερωτήσεις του ακροατηρίου.

Το Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου είναι ένα σύγχρονο θεραπευτικό κέντρο που παρέχει υπηρεσίες

Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας και Ψυχολογικής στήριξης. Είναι στελεχωμένο από μια επιστημονική

ομάδα νέων ανθρώπων, οι οποίοι δραστηριοποιούνται σε ένα άρτια διαμορφωμένο περιβάλλον.

Διοργάνωση Εκπαιδευτικών Σεμιναρίων

Λογοθεραπεία Εργοθεραπεία Ψυχολογική Στήριξη

Εκδήλωση του Διεπιστημονικού Κέντρου Ηπείρου,

σε συνεργασία με

τα Εκπαιδευτήρια Όλγας Ντότη-Οικονόμου

και τα Δωδωναία Εκπαιδευτήρια

Κερκύρας 5 - Ιωάννινα,

26510 67320 & 6986180630

www.facebook.com/Diepistimoniko.gr


Η βαρηκοΐα σε μικρά παιδιά είναι σημαντι-κό να διαγνωσθεί όσο πιο σύντομα γίνεται, καθότι «παρεμβάλλεται» στην ομαλή ανά-πτυξη του παιδιού. Καλό είναι λοιπόν, όταν ο γονέας διαπιστώσει ότι το παιδί του δεν ακούει καλά να προβεί σε ένα “screening” ακοής για να διαπιστωθεί και επιστημονικά αν υπάρχει πρόβλημα ή όχι.

Σύμφωνα με έρευνες από τα 1.000 νεογέν-νητα, τα 3 με 4 γεννιούνται με προχωρημένη βαρηκοΐα. Το μικρότερο πσοστό παρουσιά-ζει νευροαισθητηριακή βαρηκοΐα, η οποία προέρχεται από βλάβες στο «εσωτερικό» αυτί. Το μεγαλύτερο ποσοστό αντιμετωπί-ζει βαρηκοΐα αγωγιμότητας που σημαίνει ότι το αίτιο εντοπίζεται στο εξωτερικό και μεσαίο αυτί ή σε μια βλάβη μετάδοσης του ήχου. Πιθανές αιτίες είναι μεταξύ άλλων, η κυψελίδα, το βουλωμένο αυτί και η ωτίτιδα. Ο μοναδικός όμως ειδικός, που μπορεί να κάνει μια τέτοια γνωμάτευση, είναι ο ειδικός ωτορινολαρυγγολόγος ιατρός και επακόλου-θα να προτείνει την κατάλληλη θεραπεία. Το 30% με 40% των παιδιών σε ηλικία ενός έως τριών ετών διαγνώσκεται με τέτοια πάθηση ακοής! Αν δεν ανακαλυφθεί σύντομα μια βαρηκοΐα

επιφέρει πολλαπλασιαστικά προβλήματα στο παιδί και γενικότερα στην οικογένεια. Το πιο σύνηθες, είναι η ανάπτυξη του λεξι-λογίου και η ανασφάλεια που επιφέρει τόσο στο παιδί που γίνεται εσωστρεφές, όσο και στους γονείς. Ως συνέπεια, η βαρηκοΐα δεν επιβραδύνει μόνο την ανάπτυξη του λεξι-λογίου αλλά και την κοινωνικοποίηση του παιδιού. Πολλά παιδιά νιώθουν ανασφάλεια και αποτραβιούνται από των γύρω κόσμο,

είναι φοβισμένα και με χαμηλή αυτοπεποί-θηση.

Όπως προείπαμε, το σημαντικότερο είναι να γίνει μια έγκαιρη διάγνωση του προβλήμα-τος. Η ωρίμανση του νευρικού συστήματος ακοής ολοκληρώνεται στα πρώτα τρία έτη, γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι σημαντική η αντιμετώπιση του προβλήματος το συντο-μότερο δυνατό, έτσι να υπάρξει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Το “Screening” είναι το σημαντικότερο αντικειμενικό εργαλείο που υποδεικνύει αν υπάρχει πρόβλημα ακοής. Είναι ένα ειδικό ακοόγραμμα για μικρά και νεογέννητα παιδιά το οποίο διαγνώσκει τέτοιου είδους προβλή-ματα στο πρώτο τετράμηνο (3,9 μήνες) της ζωής ενός νεογέννητου. Πριν το “screening” η νωρίτερη διάγνωση γινόταν στην ηλικία των 3 ετών (36,7 μήνες)! Τα κυριότερα πλε-ονεκτήματά του είναι ότι δεν έχει μεγάλη διάρκεια, δεν απαιτεί την συνεργασία του παιδιού και δεν προκαλεί κανενός είδους ενόχληση ή πόνο.

ΔιάγνωσηΟι γονείς μπορούν να «υποψιαστούν» νωρίς,

τυχόν βλάβες προσέχοντας τις αντιδράσεις των παιδιών σε ήχους και ηχητικά ερεθί-σματα. Εάν το παιδί δεν καταλαβαίνει τι του λέτε, εάν ρωτά συνεχόμενα «τι είπες», αν η ομιλία του είναι δυνατή και δεν μπορεί να συνεννοηθεί, τότε έχετε να κάνετε με τις πρώτες ενδείξεις βαρηκοΐας. Επιπλέον ενδείξεις είναι όταν δεν μιλούν καθαρά, όταν «καταπίνουν» γράμματα, ή όταν δεν αντι-δρούν όταν τους φωνάζετε και σας έχουν γυρισμένη την πλάτη.

Θεραπεία Οι θεραπευτικές μέθοδοι είναι πολλές και

ποικίλουν ανάλογα την πάθηση. Όμως μόνο ο ειδικός ωτορινολαρυγγολόγος ιατρός θα μπορέσει να σας καθοδηγήσει υπεύθυνα στο ποια θεραπεία ενδείκνυται για την κάθε πε-ρίτπωση ξεχωριστά αλλά και για το χρονικό διάστημα εφαρμογής της. Το φάσμα των θε-ραπειών κυμαίνεται από απλή φαρμακευτική αγωγή μέχρι και βαριές επεμβάσεις.

Μια μέθοδος θεραπείας με επέμβαση είναι και το γνωστό σε όλους κοχλιακό εμφύτευμα. Το εμφύτευμα τοποθετείται με επέμβαση στην κοχλία του εσωτερικού αυτιού. Πρόκει-ται για μόσχευμα το οποίο παρέχει μικρόφω-νο, ΥΠ για την επεξεργασία της ομιλίας και πηνίο ήχου. Εκτός από το κοχλιακό εμφύ-τευμα το οποίο χρησιμοποιείται σε παιδιά με βαριά βαρηκοΐα ή απώλεια ακοής, υπάρχουν και ειδικά ακουστικά για μικρά παιδιά. Η διαφορά τους σε σχέση με αυτά των ενηλί-κων δεν είναι μόνο τα διαφορετικά χρώματα αλλά η ένταση, οι συχνότητες που αποδίδει το ακουστικό και η μέθοδος ρύθμισής του. Ένα μικρό παιδί χρειάζεται ένα τεχνολογικά καλό ακουστικό έτσι ώστε να ακούει όσο πιο πολλές συχνότητες γίνεται για να αναπτυχθεί το λεξιλόγιό του. Με την σωστή ρύθμιση και την σωστή εφαρμογή τα παιδιά με βαρηκοΐα μπορούν να αναπτυχθούν και να κοινωνι-κοποιηθούν φυσιολογικά.

102 VIP CLASSIC ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013

υγεία

Αν και το Τεστ Παπανικολάου είναι ίσως η πιο γνωστή γυναικολογική εξέταση, πολλά είναι αυτά που εμείς οι γυναίκες, είτε αγνο-ούμε, είτε δε γνωρίζουμε. Για το τι τελικά απ΄ όλα όσα γνωρίζουμε, είναι μύθος ή πραγματικότητα, ζητήσαμε την πολύτιμη βοήθεια της Ιατρού Κυτταρολόγου κ. Όλγας Κρικώνη-Σδούκου. Πριν λύσεις όμως κάθε απορία σου γύρω από το τεστ Παπανικολάου, καλό είναι να γνωρίζεις, πως χάρη σε αυτή την απλή διαδικασία, εκατομμύρια γυναίκες βρίσκονται σήμερα στη ζωή! Αλήθεια, εσύ πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες το Τεστ ΠΑΠ;

Τι είναι το Τεστ Παπανικολάου;Τεστ Παπανικολάου ονομάζεται η κυτταρο-

λογική εξέταση, κατά την οποία ο γυναικο-λόγος εξετάζει τον τράχηλο της μήτρας και λαμβάνει δείγμα κυττάρων από τον τράχηλο και τον κόλπο για να διαπιστώσει πιθανές μεταβολές στα κύτταρα. Η επιστήμη οφείλει την ανακάλυψη του τεστ ΠΑΠ στον Έλληνα γιατρό και ερευνητή Γεώργιο Παπανικολάου, που κατά την διάρκεια των ερευνών του, ανακάλυψε και εφάρμοσε την προληπτική μέθοδο των επιχρισμάτων για την διάγνωση του καρκίνου της μήτρας.

Γιατί να κάνεις το τεστ ΠΑΠ;Διότι η πρόληψη είναι σωτήρια.

Τι είναι αυτό που ελέγχει το Τεστ ΠΑΠ;Ανιχνεύει τις αλλοιώσεις στα κύτταρα, που

έχουν υποστεί βλάβη και προλαμβάνει τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Σε γυ-ναίκες που δεν ελέγχονται τακτικά με τεστ ΠΑΠ, ο καρκίνος του τραχήλου μπορεί να αναπτύσσεσαι χωρίς να έχουν ανιχνευθεί προκαρκινικές αλλοιώσεις. Όταν τα συμπτώ-ματα εμφανιστούν, η νόσος θα βρίσκεται ήδη σε προχωρημένο στάδιο. Το τεστ ΠΑΠ αποτελεί την πρώτη γραμμή εντοπισμού του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων [HPV]. Ανιχνεύει κολπίτιδες, τραχηλίτιδες, ερμητικές λοιμώξεις.

Πώς γίνεται το τεστ ΠΑΠ;Γίνεται λήψη κυττάρων από την περιοχή

του κόλπου και του τραχήλου με μια μικρή ξύλινη σπάτουλα και ένα ειδικό βουρτσάκι. Το δείγμα εναποθέτεται σε 2 πλακίδια, τα οποία στην συνέχεια εξετάζονται από τον κυτταρολόγο.

Πόσο διαρκεί το τετ ΠΑΠ;Είναι μια εξέταση απλή, ανώδυνη και

διαρκεί, 10 λεπτά.

Σε ποια ηλικία πρέπει να ξεκινήσει το τεστ μια γυναίκα;Η πρώτη εξέταση πρέπει να γίνει μετά την

πρώτη σεξουαλική επαφή.

Κάθε πότε πρέπει να επαναλαμβάνεται;Το τεστ ΠΑΠ πρέπει να γίνεται μια φορά το

χρόνο, έως την ηλικία των 65 ετών, ενώ μετά τα 65 κάθε 2 χρόνια, εάν τα προηγούμενα τεστ ήταν φυσιολογικά.

Γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χει-ρουργική αφαίρεση μήτρας, πρέπει να κάνουν τεστ ΠΑΠ;Τεστ ΠΑΠ πρέπει να κάνουν κάθε χρόνο

ακόμη και οι γυναίκες που έχουν υποβλη-θεί σε υστερεκτομή λόφω προκαρκινικών αλλοιώσεων τραχήλου ή κάθε τρία έτη, γυ-ναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουρ-γική αφαίρεση μήτρας για άλλους λόγος [ινομύωμα].

Η εγκυμοσύνη αποτελεί αντένδειξη για το τεστ ΠΑΠ;Η εγκυμοσύνη δεν αποτελεί αντένδειξη

για το τεστ ΠΑΠ.

Γυναίκες που έχουν κάνει εμβόλια για τον HPV θα πρέπει να συνεχίσουν να κάνουν το τεστ ΠΑΠ;Ναι, θα πρέπει να συνεχίσουν να κάνουν

το τεστ ΠΑΠ, διότι τα εμβόλια προστατεύουν από τον καρκίνο του τραχήλου σε μεγάλο ποσοστό, υπάρχει όμως και ένα ποσοστό των περιπτώσεων που οφείλεται σε άλλα στελέχη του ιού, που δεν περιέχονται στα

εμβόλια.

Πότε πρέπει να κάνεις το τεστ ΠΑΠ;Η καλύτερη περίοδος που ενδείκνυται για

πιο ακριβή αποτελέσματα είναι ο χρόνος κοντά στο μέσον του κύκλου.

Ποια είναι η προετοιμασία για το τεστ ΠΑΠ;Η γυναίκα θα πρέπει να αποφεύγει την

χρήση ταμπόν, τις κολπικές πλύσεις και της ενδοκολπικές αλοιφές για ένα 48ωρο.

Τι είναι ο HPV;Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων [HPV]

είναι DNA ιός, η μόλυνση από τον οποίο μπορεί είτε να μην προκαλέσει καμία αλ-λοίωση [άτομα-φορείς] ή να προκαλέσει εμφάνιση καλοηθών θηλωματωδών αλλοι-ώσεων [κονδυλωμάτων] ή προκαρκινικών αλλοιώσεων [δυσπλασιών], οι οποίες αν δεν αντιμετωπισθούν, μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο στη γενετική περιοχή.Μέχρι σήμερα έχουν περιγραφεί περί τα 35

στελέχη που προσβάλλουν την πρωκτογεν-νητική περιοχή σε άνδρες και γυναίκες, από τα 100 περίπου στελέχη του HPV.Η μετάδοση του HPV επιτελείται κατά κύριο

λόγο, με την σεξουαλική επαφή. Ο ιός προ-σβάλλει τα επιθήλια και το δέρμα της γεν-νητικής περιοχής μετά από μικροτραυματι-σμούς των ιστών αυτών, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Τι είναι το HPV-DNA Τεστ;Είναι η νέα γενετική εξέταση για την ανί-

χνευση των διαφορετικών στελεχών του ιού HPV, που αποτελούν τη γενεσιουργό αιτία της εμφάνισης διάφορων παθολογι-κών εκδηλώσεων στη γεννητική περιοχή, όπως κονδυλώματα, προκαρκινικές βλάβες ή καρκίνο τραχήλου μήτρας.Ο τρόπος εξέτασης είναι εξίσου απλός με

το τεστ ΠΑΠ, με τη διαφορά ότι τα κύτταρα που θα ληφθούν θα εξεταστούν γενετικά για να ανιχνευτεί το DNA των HPV, που έχουν μολύνει τον τράχηλο.

Μάθετε τα πάντα για το ΤΕΣΤ ΠΑΠαπό την Ιατρό κυτταρολόγοΟΛΓΑ ΚΡΙΚΩΝΗ-ΣΔΟΥΚΟΥ

ΜΑΪΟΣ 2013

103ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013 VIP CLASSIC

υγεία

διαδύκτιο

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι η πλέον πο-λυσύχναστη αλλεργία της άνοιξης, η οποία ταλαιπωρεί ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Πρόκειται για μία φλεγ-μονώδη νόσο των αεραγωγών, που προκαλείται εξαιτίας της επαφής με αλλεργιογόνα.Στην αλλεργική ρινίτιδα, οι φυσιολο-γικοί μηχανισμοί της εφύγρανσης και καθαρισμού του αέρα δεν λειτουργούν επαρκώς, με αποτέλεσμα να προκαλού-νται συμπτώματα πταρμών, φαγούρας, καταρροής, ρινικής συμφόρησης και συχνά συμπτώματα που εμπλέκουν τα μάτια, τα αυτιά και τον λαιμό.

Αίτια και εμφάνιση

Στα παιδιά οι μισές ρινίτιδες έχουν ως αιτία την αλλεργία. Τα συμπτώματα ξυπνούν ως αποτέλεσμα της ανοσο-λογικής απάντησης του οργανισμού σε ειδικά αλλεργιογόνα, όπως γύρη, μούχλα, επιθήλιο ζώων και ακάρεα. Είναι σημαντικός ο διαχωρισμός αλλερ-γικής και μη αλλεργικής ρινίτιδας, αφού απαιτούν διαφορετική αντιμετώπιση. Η επίπτωση της αλλεργικής ρινίτιδας αυξάνει στα παιδιά και αυτό οφείλεται στη αλληλεπίδραση γενετικών και πε-ριβαλλοντικών παραγόντων. Η αλλερ-γία είναι συχνότερη σε ανεπτυγμένες χώρες, σε μολυσμένες περιοχές, σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό αλλερ-γίας και σε παιδιά που γεννήθηκαν την εποχή της γύρης.Ειδικά η αλλεργική ρινίτιδα είναι συ-χνότερη στα αγόρια, στο πρώτο παιδί της οικογένειας, όταν γίνεται πρόωρη

εισαγωγή των στερεών τροφών και του γάλακτος σε σκόνη, όταν οι γονείς καπνίζουν, όταν υπάρχει έκθεση σε εν-δοοικογενειακά αλλεργιογόνα, όπως σε επιθήλιο ζώων και ακάρεα.

Σε έξαρση την Άνοιξη

Ανάλογα με τον χρόνο και τη διάρκεια έκθεσης στα αλλεργιογόνα, η αλλεργική ρινίτιδα διακρίνεται σε εποχική, ολόχρο-νη και ολόχρονη με εποχική έξαρση.Συνήθως τα εποχικά αλλεργιογόνα είναι η γύρη από δέντρα, το γρασίδι και τα σιτηρά (άνοιξη) και η μούχλα εξωτερι-κού χώρου (καλοκαίρι και φθινόπω-ρο), τα οποία προκαλούν εκρηκτική έναρξη έντονης καταρροής, φαγούρας, πταρμών με ηπιότερη ρινική συμφό-ρηση και μια υπεραντιδραστικότητα σε παράγοντες, όπως είναι ο καπνός του τσιγάρου, οι έντονες οσμές, οι αλλαγές θερμοκρασίας και η άσκηση.Η έκθεση ολόχρονα σε αεροαλλεργιο-γόνα (ακάρεα οικιακής σκόνης, κατσαρί-δες, οικιακή μούχλα, σκυλιά και γάτες), οδηγεί σε χρόνια ρινική συμφόρηση, υπερέκκριση μύτης και παροξυσμούς πταρμών.

Τα συμπτώματα

Μια καταρροή που διαρκεί δύο εβδο-μάδες θα πρέπει να εγείρει υποψίες για αλλεργική ρινίτιδα. Θα πρέπει να ανα-φέρονται στον παιδίατρο συμπτώματα, όπως φαγούρα σε μάτια, μύτη, αυτιά, ουρανίσκο, λαιμό, πταρμοί, διάφανη λεπτόρρευστη έκκριση μύτης, ρινική

συμφόρηση, κεφαλαλγία, μείωση ακοής ή πόνος στα αυτιά, στοματική αναπνοή ή ροχαλητό, χρόνιος ξηρός βήχας και κόπωση. Τα μεγαλύτερα παιδιά με χρόνια αλλερ-γική ρινίτιδα αποκτούν συνήθειες όπως το ρούφηγμα της μύτης, η αλλαγή της φωνής, οι γκριμάτσες που αφορούν τη μύτη, η απώλεια της γεύσης και της όσφρησης. Συχνά δακρύζουν, εμφανί-ζονται με κόκκινα μάτια και μαύρους κύκλους.

Τα Αλλεργικά Τεστ

Για τη διάγνωση της αλλεργικής ρινί-τιδας ελέγχουμε την ειδική IgE ανο-σοσφαιρίνη για συγκεκριμένα ύποπτα αλλεργιογόνα με δερματικά test με αιματολογική εξέταση.

Η Θεραπεία

Η θεραπεία είναι εξατομικευμένη και επιθετική, ώστε να μειωθεί η φλεγμο-νή με φάρμακα και προληπτικά μέτρα, όπως έλεγχος του περιβάλλοντος του παιδιού, με αποφυγή της έκθεσης σε αλλεργιογόνα.Ανάλογα με την περίπτωση, βάζουμε αεροστεγή καλύμματα στα στρώματα, πλένουμε ρούχα και σκεπάσματα σε υψηλή θερμοκρασία (>60), αποφεύ-γουμε τα μεγάλα χαλιά, την υγρασία, τη μούχλα και τη γύρη.Ο στόχος είναι το παιδί να έχει μια καλή ποιότητα ζωής, ξεκούραστο ύπνο και να αποφεύγονται οι επιπλοκές.

Απαλλαγείτε για πάντα από τηνΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ

Με τις υπεύθυνες συμβουλές της Παιδιάτρου ΚΡΙΣΤΥ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ-ΤΖΙΜΑ

ΜΑΪΟΣ 2013

104 VIP CLASSIC ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013

υγεία

Τι είναι η σκολίωση;

Η σκολίωση είναι η συνηθέστερη παρα-μόρφωση της σπονδυλικής στήλης στα παιδιά. Με τον όρο σκολίωση περιγρά-φεται η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης στο μετωπιαίο επίπεδο (πλάγια κλίση), μεγαλύτερη από 10 μοίρες. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια πιο σύνθετη παραμόρφωση με συνυπάρ-χουσες αλλοιώσεις, τόσο στροφικές όσο και στο προσθιοπίσθιο επίπεδο.Η σκολίωση ταξινομείται σε διάφορες

κατηγορίες ωστόσο στο παρόν άρθρο θα μιλήσουμε αποκλειστικά για την ιδιοπα-θή σκολίωση μια και αποτελεί περίπου το 80% όλων των περιπτώσεων.Η ιδιοπαθής σκολίωση εμφανίζεται

στο 2-3% των παιδιών με ίση προσβολή αγοριών και κοριτσιών, αλλά με τα κορί-τσια να εμφανίζουν μεγαλύτερο ποσοστό όσον αφορά στην εξέλιξη της παραμόρ-φωσης. Περίπου 10% των παιδιών με σκολίωση χρειάζονται θεραπεία.

Πότε πρέπει να ζητηθεί ιατρική συμ-βουλή για σκολίωση; Σημαντικός είναι ο ρόλος του παιδιά-

τρου αλλά και των γονέων κατά την αρχική αξιολόγηση του παιδιού, ώστε να

αναζητηθεί στη συνέχεια εξειδικευμένη συμβουλή από ορθοπαιδικό, ο οποίος θα πρέπει να βάλει τη διάγνωση, να καθο-ρίσει τη βαρύτητα και να κάνει εκτίμηση του δυναμικού εξέλιξης της σκολίωσης.Αρχικά σημεία που πρέπει να εκτιμη-

θούν προκειμένου να ζητηθεί η συμβου-λή του ορθοπαιδικού, είναι η ασυμμετρία του κορμού, οι διαφορές στο ύψος των ώμων, η οπίσθια προβολή της ωμοπλά-της και η ασυμμετρία (πτυχή) στη μέση ή στη λεκάνη.Ο περαιτέρω έλεγχος περιλαμβάνει λε-

πτομερή κλινική εκτίμηση από ειδικό ορθοπαιδικό, καθώς και ακτινολογικό έλεγχο εφόσον κριθεί αναγκαίο.

Γιατί χρειάζεται θεραπεία η σκολίωση;

Η σκολίωση είναι νόσος με δυναμικό εξέλιξης μέχρι την ολοκλήρωση της σκελετικής ανάπτυξης, δυναμικό το οποίο εξαρτάται από την ηλικία εμφά-νισης, τη βαρύτητα της παραμόρφωσης και τη σκελετική ωρίμανση.Αν δεν διαγνωσθεί και αντιμετωπιστεί,

όπου χρειάζεται, έγκαιρα, μπορεί μέσα από αυτή την εξέλιξη να δημιουργήσει συχνά επίμονα προβλήματα ραχιαλγίας ή οσφυαλγίας, κοινωνικο-ψυχολογικά προβλήματα, ή ακόμα και καρδιοανα-

πνευστκά προβλήματα σε βαριές πα-ραμορφώσεις.

Ποιά είναι η θεραπεία της σκολίωσης; Η σκολίωση αντιμετωπίζεται με παρα-

κολούθηση, χρήση κηδεμόνων ή χει-ρουργική επέμβαση, με στόχο την ανα-στολή της εξέλιξης των κυρτωμάτων και τη διόρθωση αυτών που προκαλούν ή θα προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα. Είναι σημαντικό εδώ να τονισθεί ξανά, πως το 90% των σκολιώσεων απαιτούν μόνο παρακολούθηση ως την ηλικία της σκελετικής ωρίμανσης.

Συμπερασματικά, η ευαισθητοποίηση των γονέων και η έγκαιρη διάγνωση από έναν ειδικό ορθοπαιδικό είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες για την επιτυχή αντιμετώπιση της σκολίωσης, μιας νόσου η οποία μπορεί μεν να είναι ασυμπτωματική τη στιγμή της διάγνω-σης, ωστόσο πιθανόν σε ορισμένες πε-ριπτώσεις να δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στο μέλλον, αν δεν αντι-μετωπισθεί.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη ΣΚΟΛΙΩΣΗ

Θεόδωρος Χ. ΠαπακώσταςΧειρουργός Ορθοπαιδικός ΜD

Από τον Χειρουργό Ορθοπαιδικό MDΘΕΟΔΩΡΟ Χ. ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ

Ο καθιστικός σύγχρονος τρόπος ζωής, η περιορισμένη κίνηση και η ελάχιστη ή καθόλου άσκηση, οδηγούν σήμερα όλο και περισσότερα παιδιά σε μυοσκελετικά προβλήματα, τα οποία δεν προκαλούνται από κάποιον τραυματισμό αλλά από τον ίδιο το σύγχρονο τρόπο ζωής!Στην περίπτωση που αυτά δε διαγνωστούν και δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, ενδέχεται να επιφέρουν σοβαρές και μη αναστρέψιμες παθήσεις στη σπονδυλική στήλη παιδιών και εφήβων.Επισκεφτήκαμε στο Ιατρείο του, τον εξειδικευμένο στη σκολίωση, συμπολίτη μας Χειρουργό Ορθοπεδικό, κ. Θεόδωρο Χ. Παπακώστα, προκειμένου να μας ενημερώσει υπεύθυνα για όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη συγκεκριμένη πάθηση.

VΜΑΪΟΣ 2013


Η γυναικεία μόδα αλλάζει συνεχώς και απαιτεί από τη σημερινή γυναίκα-μαμά να είναι πάντα όμορφη, σικάτη και μο-ντέρνα. Αυτό το γνωρίζει καλά η συμπο-λίτισσά μας κ. Χριστίνα Παππά, η οποία έχοντας μια πολυετή παρουσία στο χώρο του γυναικείου ενδύματος, συνεχίζει όχι μόνο να σχεδιάζει αλλά να δημιουργεί να παράγει και να εμπορεύεται, τα ρούχα που θα φορέσουν όλες οι μέλλουσες μητέρες. Όταν η πολύχρονη πείρα συναντά

τη διάθεση για νέα δημιουργία και το κλασικό δένει αρμονικά με το μοντέρ-νο και την ποιότητα, τότε μπορούμε να είμαστε βέβαιη ότι η Γιαννιώτικη απά-ντηση στην κρίση, έχει επιχειρηματικό πρόσημο και γυναικείο όνομα!Το VIP Classic συνάντησε την κ. Χρι-

στίνα Παππά στο χώρο δουλειά της, όπου μεταξύ του ατελιέ, της γραμμής παραγωγής και του τμήματος εμπορικής διεύθυνσης, κλέψαμε λίγο από τον πο-λύτιμο χρόνο της και μας μίλησε για το προσωπικό της δημιούργημα. Την εται-ρεία ενδυμάτων για μέλλουσες μαμάδες, Fututemaman.

About the CompanyΌπως μας τόνισε η ίδια η κ. Χριστίνα

Παππά: «Η εταιρεία Fututemaman, έχει

έδρα τα Ιωάννινα. Έπειτα από χρόνια εμπειρίας στο γυναικείο ένδυμα, απο-φασίσαμε να δημιουργήσουμε μια σειρά ρούχων που απευθύνεται στην μέλλου-σα μητέρα, που αναζητά ρούχα μοντέρνα, καλοραμμένα αλλά και σε συμφέρουσα τιμή.Η εταιρία διαθέτοντας σύγχρονες εγκα-

ταστάσεις, καθώς και έμπειρο, άριστα κα-ταρτισμένο προσωπικό, δείχνει μεγάλο ενδιαφέρον στην άριστη ποιότητα και την υψηλή αισθητική των ρούχων που παράγει, διατηρώντας πάντοτε την κα-λύτερη δυνατή σχέση μεταξύ ποιότητας και τιμής.Παρακολουθώντας τις εξελίξεις και

τις τάσεις της διεθνούς μόδας, είναι σε θέση να δημιουργεί ιδιαίτερα και δια-χρονικά σχέδια, που αναδεικνύουν τη θηλυκότερη και κομψότερη πλευρά της σύγχρονης μητέρας.Η εταιρία Futuremaman, μετά από

πολλά χρόνια ανοδικής πορείας, συνε-χίζει να λειτουργεί πάντοτε με γνώμονα την καλύτερη εξυπηρέτηση των πελατών της, προσφέροντας ταυτόχρονα ποικιλία και ποιότητα σε ολοκληρωμένες προτά-σεις γυναικείας ένδυσης. Σχεδιάζουμε, δημιουργούμε, προσαρ-

μόζουμε στις ανάγκες σας, συζητούμε μαζί σας και τελικά σας προτείνουμε ό,τι

πραγματικά χρειάζεστε!

Για Επαγγελματίες Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα, σας

προσφέρει μια αναλυτική περιήγηση στα προϊόντα της εταιρείας μας και παρέχει τιμές χονδρικής και προσαρμοσμένες υπηρεσίες σε επαγγελματίες, οι οποίοι ενδιαφέρονται να ξεχωρίσουν στην αγορά!Επικοινωνήστε μαζί μας για οποιαδή-

ποτε ερώτηση, σχόλιο, παρατήρηση ή κάποια πρόταση που θα θέλατε να μας κάνετε. Θέλουμε τη γνώμη σας, καθώς τη θεωρούμε πολύτιμο σύμμαχο στη βελτίωση των υπηρεσιών μας».

FUTUREMAMANΜΑΡ. ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ 33ΤΗΛ. 2651070562ΚΙΝ. 6936 75 99 02 www.futuremaman.gr

FUTURE MAMANΈνας κόσμος μόδας για όλες τις μέλλουσες μαμάδες...

Και η Γιαννιώτικη απάντηση στην κρίση, μέσα από μια δικιά μας βιοτεχνία!

της: Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Τηλέμαχος Παππάςεπιχειρείν


Από τον 19ο αιώνα έως και σήμερα,

η τέταρτη γενιά για την οικογένειαΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ

ακολουθεί την πορεία που χάραξε η εταιρεία στο πέρασμα του χρόνου, διατηρώντας τα υψηλής ποιότητας

προϊόντα της, την προσωπική σχέση με τον πελάτη και το πιο γνωστό όνομα στα Γιάννενα που είναι άρρηκτα

συνδεδεμένο με την παραδοσιακή γεύση στο υποβρύχιο, το λουκούμι, τα παραδοσιακά γλυκά… όλα

παραγωγής τους, σερβιρισμένα απόλυτα ταιριαστά με μερακλίδικο ελληνικό χαρμάνι!


Σήμερα ο Νικόλας και η Τατιάνα Τριανταφύλλου πρωταγωνιστούν σε μια

“μάχη” που εκτυλίσσεται στα ζαχαροπλαστεία ΚΡΙΝΟΣ. Η σύγχρονη ζαχαροπλαστική αντιπαρατίθεται

με τις παραδοσιακές αξίες των γεύσεων. Οι τραγανές

βάφλες συνδυάζονται με τα πιο προκλητικά παγωτά. Τα πιο απίθανα ροφήματα και

όλες οι σύγχρονες εκδοχές του καλού καφέ δημιουργούν

ένα απολαυστικό σκηνικό.

Καφές και γλυκό στο καφέ - ζαχαροπλαστείο ΚΡΙΝΟΣ

ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ... Προσιτή απόλαυση για

τους λάτρεις των γεύσεων και πάντα μια καλή ιδέα

για τις παρέες.

ΝΕΟ Κατάστημα: Λεωφόρος Ιωαννίνων 102, Ανατολή Ιωάννινα Τηλέφωνο: 2651027000


Κόντρα στην κρίση

Καθημερινά όλα τα νοικοκυριά βιώνουμε τις τραγικές συνέ-πειες μια σκληρής οικονομικής πραγματικότητας στην οποία πρωταγωνιστούν τα κουρέματα σε εισοδήματα, μισθούς και συντάξεις, τα χαράτσια, η υπέρμετρη φορολογία, η ανεργία αλλά και οι υψηλές τιμές σε πολλά βασικά καταναλωτικά αγαθά καθημερινής χρήσης, οι οποίες ακόμη και σήμερα, εντελώς προκλητικά παραμένουν... ακούρευτες!

Δυστυχώς, κάποιοι πολυεθνικοί όμιλοι, πολλοί εγχώριοι με-σάζοντες αλλά και ιδιοκτήτες αλυσίδων Σούπερ Μάρκετ, που εδώ και δεκαετίες ελέγχουν ασφυκτικά την ελληνική αγορά, ακόμη και σε περιόδους φτώχειας, στο όνομα της ανταγωνι-στικότητας, εξακολουθούν να καταγράφουν υπερκέρδη, μη διστάζοντας να πουλήσουν προϊόντα ακριβότερα στη χώρα μας, από όσο αυτά τα ίδια πωλούνται σε άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.Απέναντι σε αυτή τη ζοφερή πραγματικότητα και έχοντας

ως γνώμονα την προσφορά επώνυμων και ποιοτικών προ-ϊόντων σε χαμηλές τιμές για τους Γιαννιώτες καταναλωτές, το επιχειρείν του τόπου μας αναλαμβάνει συνεχώς καινο-τόμες και εναλλακτικές πρωτοβουλίες, ώστε αξιοποιώντας τις παράλληλες εισαγωγές να καταφέρει να διασφαλίσει τις καλύτερες δυνατές τιμές, στα είδη ευρείας κατανάλωσης για τους πελάτες μας στην περιοχή.

Εφάμιλλα, επώνυμα και πιο... φθηνά!

Οι καταναλωτές στα Γιάννενα, αναζητώντας διαρκώς τη λύση στο γρίφο της σχέσης ποιότητα και τιμή, στηρίζουν καθημερινά όλο και περισσότερο τα Σούπερ Μάρκετ της παράλληλης αγοράς, καθώς σε αυτά πωλούνται προϊόντα που έχουν πλέον καταξιωθεί στη συνείδηση των συμπολιτών μας, ως μια αξι-όπιστη εναλλακτική και οικονομικά συμφέρουσα πρόταση απέναντι στην κρίση.

Γι’ αυτό και αναγνωρίζονται ως ποιοτικώς εφάμιλλα με τα αντίστοιχα “επώνυμα” προϊόντα, ενώ οι εταιρείες του συ-γκεκριμένου κλάδου, πάντα κάτω από συνθήκες υγιούς ανταγωνισμού, μπορούν και προσφέρουν χαμηλότερες τιμές, μέσα σε ένα απόλυτα φιλικό και φιλόξενο περιβάλλον, από ένα άρτια καταρτισμένο, έμπειρο και εξυπηρετικό προσωπικό, όπου κυριαρχεί το χαμόγελο, η αμοιβαία σχέση με τον πελάτη και φυσικά η άμεση εξυπηρέτηση του.

Άλλωστε, ο κλάδος του λιανεμπορίου και ειδικότερα των Σούπερ Μάρκετ, αποτελεί έναν από τους πιο δυναμικούς εμπορικούς κλάδους της ελληνικής και τοπικής οικονομίας, όχι μόνο σε ό,τι αφορά την ενίσχυση της απασχόλησης και τη βελτίωση των οικονομικών δεικτών αλλά και στο επίπεδο των κοινωνικών επιδράσεων, που ασκεί στη διαμόρφωση καταναλωτικών και εμπορικών προτύπων.

Η Παράλληλη Αγοράήρθε και στα Γιάννενα

...με επώνυμα και ποιοτικά προϊόντα, τώρα ακόμα πιο φθηνά!

Η αντιμετώπιση της κρίσης, έχει αναδείξει ως πρώτη προτεραιό-τητα την ανάγκη να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά τα φαινόμενα κερδοσκοπίας των εισαγώμενων και εγχώριων αλυσίδων Σούπερ Μάρκετ, που συνεχίζουν να ελέγχουν ασφυκτικά την ελληνική αγορά. Προς αυτή την κατεύθυνση, ο ρόλος της Παράλληλης Αγοράς είναι σημαντικός αλλά και κρίσιμος. Στην περιοχή μας, η επιχειρηματική δραστηριότητα του κ. Κωνσταντίνου Τράντζα, κατάφερε να προσφέρει στους Γιαννιώτες καταναλωτές επώνυμα και ποιοτικά προϊόντα σε απίστευτα χαμηλές τιμές. Δυσκολεύεστε να το πιστέψετε; Το ίδιο κι εμείς, αν δεν συναντούσαμε τον Γιαννιώτη επιχειρηματία κ. Τράντζα, προκειμένου να μας ενημερώσει σχετικά.

του Π. Γεωργίουphotos: Τηλέμαχος Παππάςεπιχειρείν


Πραγματικά νοιώθουμε ικανοποίηση βλέποντας το τελευταίο διάστημα όλο και πιο συχνά στις πολυεθνικές και τοπικές αλυσίδες να υπάρχουν προϊόντα παράλληλης εισαγωγής, ως πρακτική λειτουργίας ενός διασυνοριακού εμπορίου, που συνδέεται άρρηκτα με τη βασική αρχή του ελεύθερου ανταγωνισμού και της ελεύθερης κυκλοφορίας των αγαθών, όπως αποτυπώθηκε ήδη στην Ιδρυτική Συνθήκη της Ε.Ο.Κ. και ισχύει διεθνώς μέχρι σήμερα.

Στο επίκεντρο ο Γιαννιώτης πελάτης

Το τοπίο στον χώρο των Σούπερ Μάρκετ αλλάζει και στην περιοχή μας με ταχύτατους ρυθμούς, γεγονός που μας υπο-χρεώνει να παρακολουθούμε στενά τις εξελίξεις και να είμαστε διαρκώς έτοιμοι με επαγγελματισμό να ανταποκριθούμε επιτυχώς στις προκλήσεις των καιρών.

Το κάνουμε, έχοντας ως γνώμονα τον Γιαννιώτη πελάτη, ώστε να καταφέρουμε να του προσφέρουμε τις καλύτερες δυνατές τιμές για υψηλής ποιότητας προϊόντα, σύμφωνα πάντα με τα Ευρωπαϊκά και διεθνή πρότυπα.

Στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός μας βρίσκεστε όλοι όσοι καθημερινά στηρίζετε οικονομικά την τοπική παράλληλη αγορά και μας περιβάλλετε με εμπιστοσύνη, ώστε να συνεχίσουμε να σας εξυπηρετούμε ακόμη καλύτερα και φυσικά φθηνότερα!!!

Τα προϊόντα της επιχείρησης του κ. Κων/νου Τράντζα θα τα βρείτε στα Γιάννενα:1ο κατάστημα, Νικοπόλεως 622ο κατάστημα, Βηλαρά 52



ΠΕΤΣΙΝΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣΔιοικητής του Τμήματος Τροχαίας

ΙωαννίνωνΚι αυτό γιατί παρόλο που η σημερινή τραγική κατάσταση της

χώρας έχει στερήσει πολύτιμους πόρους και από την τοπική ΕΛ.ΑΣ, η εποπτεία και ο κυκλοφοριακός έλεγχος στο εθνικό δίκτυο και την πόλη των Ιωαννίνων, συνεχίζουν να εκτελούνται με υψηλότατο βαθμό υπηρεσιακού καθήκοντος. Χάρη στο φιλότιμο και την ευσυνειδησία του των γυναικών και των ανδρών της Τροχαίας Ιωαννίνων, γίνεται καθημερινά πράξη η αύξηση της μετρήσιμης αποτελεσματικότητας στο έργο τους αλλά και η αναβάθμιση του επιπέδου της προσφερόμενης εξυπηρέτησης προς τον πολίτη.Αν και ο ίδιος ο κ. Χρήστος Πετσινός δεν έχει ιδιαίτερα παρά-

πονα από τους Γιαννιώτες οδηγούς, υπογραμμίζει με νόημα, ότι: «Οι πολίτες δε θα πρέπει να αντιμετωπίζουν την τροχαία ως διώκτη και αντίπαλο! Ο ρόλος μας είναι κομβικός προς όφελος οδηγών και πεζών και στόχος μας είναι η προστασία του πολίτη». «Η οδική ασφάλεια για να γίνει πράξη και να μην έχουμε ούτε ένα θύμα από τροχαίο, χρειάζεται τη συνεργασία και τη συμπαράσταση όλων μας», επισημαίνει ο Διοικητής του Τμήματος Τροχαίας Ιωαννίνων και δεν έχει άδικο. Θα πρέπει εδώ να σημειώσουμε, ότι το Υπουργείο Προστασίας

του Πολίτη μέσω της Τροχαίας Ιωαννίνων, ενημερώνει τους

μαθητές Σχολείων της περιοχής, ώστε να εμπεδωθεί η ανάγκη σεβασμού του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας.

«Έχουμε βαρεθεί να μιλάμε για την ανάγκη εφαρμογής της κυκλοφοριακής αγωγής στους αυριανούς πολίτες μέσω της εκπαίδευσης. Γνωρίζουμε ότι η κρίση έχει επιβάλλει σκληρές περικοπές σε όλα τα επίπεδα, όμως θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η αστυνομία από τα πρόστιμα στους οδηγούς δεν παίρνει ούτε ένα ευρώ», μας λέει ο Διοικητής κ. Πετσινός για να συμπληρώσει ότι: «Όλα τα έσοδα πάνε όλα στους δήμους». Γι’ αυτό και είναι σημαντικό όλοι οι οδηγοί να τηρούμε τον

Κ.Ο.Κ, αποφεύγοντας την υπερβολική ταχύτητα, την κατανά-λωση αλκοόλ και γενικά τις επικίνδυνες παραβάσεις.«Ευελπιστώ ότι με την παρουσία μας στους δρόμους και

κυρίως με τη βοήθεια των οδηγών να πετύχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, ως προς την μείωση των τροχαίων ατυχημάτων», μας τόνισε ο δραστήριος διοικητής του Τμή-ματος Τροχαίας Ιωαννίνων, Αστυνομικός Υποδιευθυντής κ. Χρήστος Πετσινός, κλείνοντας τη μίνι-συνέντευξη που μας παραχώρησε στο Γραφείο του.

Φιλότιμο και αποτελεσματικότητα στην εποχή της κρίσηςΤα πολλά και σύνθετα κυκλοφοριακά προβλή-ματα που αντιμετωπίζει ο Νομός και η πόλη των Ιωαννίνων, καλούνται να λύσουν καθημερινά, οι γυναίκες και οι άνδρες της Τροχαίας Ιωαννίνων. Όμως παρά το οξύ κυκλοφοριακό μποτιλιάρισμα στο κέντρο της πόλης, τα διπλοπαρκαρίσματα, τις παράνομες σταθμεύσεις και τα προβλήματα υποχρηματοδότησης της υπηρεσίας λόγω κρίσης, συνομιλώντας με τον διοικητή του Τμήματος Τρο-χαίας Ιωαννίνων, Αστυνομικό Υποδιευθυντή κ. Χρήστο Πετσινό, αντιληφθήκαμε, ότι θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι, που στην πόλη μας το υπηρεσιακό καθήκον σε περίοδο κρίσης, εκτελείται με φιλότιμο και ευσυνειδησία!

της: Μαρίας Κιτσοπούλουphotos: Μενέλαος Συκοβέληςεπιχειρείν


Ποιότητα ΜεράκιΑγνά υλικάΠάντα φρέσκα

αρτογευση σημαίνει

της Ευλευθερίας Γιαννακούλαphotos: Τηλέμαχος Παππάςεπιχειρείν


Ο Βασίλης και ο Κώστας Παπαδιαμάντης, με σεβασμό στην παράδοση και την ποιότητα, συνεχίζουν από το 2008 την πετυχημένη πορεία του φούρνου του Φώτη Ραπακούση στην 28ης Οκτωβρίου 47, καλύπτοντας όλες τις γευστικές και διατροφικές σας προτιμήσεις. Από τότε πέρασαν πέντε χρόνια και τώρα το δεύτερο

κατάστημα στη γωνία της Μιχ. Αγγέλου και Χαρ. Τρικούπη, αποτελεί τη συνέχεια της διαδρομής τους στο χώρο της “Αρτογεύσης “. Αν θέλετε να γνωρί-σετε και να δοκιμάσετε τη μεγάλη ποικιλία ψωμιού, αρτοσκευασμάτων, λιχουδιών και ό,τι άλλο χωράει ο νους σας, δεν έχετε παρά να τους επισκεφθείτε.

Β. Παπαδιαμάντης28ης Οκτωβρίου 47 – Τηλ: 2651020341Χ. Τρικούπη 24 – Τηλ: 2651070775



photos: Αλέξανδρος Γιωτόπουλος | Γιώργος Ζυγούρης | Παναγιώτης Ντούρος


ROTASI


πρόταση της Γαλάτειας Μπαλαντέ

25 Απριλίου: Iron Man 3

Και κάτι διαφορετικό… Ο γοητευτικός

νεαρός που κάποτε είχε κάψει καρδιές

ως Jack στον Τιτανικό, έχει εξελιχθεί σε

τρομερή φιγούρα του σύγχρονου κινημα-

τογράφου, αφού σε κάθε του ταινία, εκτός

ότι σπάνε τα ταμεία, ανακαλύπτουμε και

μια νέα πτυχή του ταλέντου του. Φέτος

θα τον δούμε στο ρόλο του Τζέι Γκάτσμπι,

στην ταινία The Great Gatsby. Μια δρα-

ματική ταινία στην οποία βλέπουμε τον

γείτονα του Γκάτσμπι να θαμπώνεται πό

την πλούσια ζωή του εκατομμυριούχου

να γίνεται κομμάτι αυτής να ανακαλύπτει

σιγά-σιγά τις εμμονές του και τέλος την

τραγωδία του.

Κοινωνική, περιπέτεια, φαντα-

σίας… Τι άλλο θέλεις; Μια ταινία

που σίγουρα δεν πρόκειται να

βαρεθείς. Ένας νεαρός άντρας

που επιβιώνει ύστερα από μια

φυσική καταστροφή και μέσα από

ένα περιπετειώδες ταξίδι, συν-

δέεται απρόσμενα με έναν άλλο

επιζώντα… μια τίγρη! Η συνέχεια

στις οθόνες (σας).

24 Mαίου: Fast & Furious 6

30 Mαίου: Hangover 3

Η ζωή του Πι

στη

μεγά

λη ο

θόνη

ταιν

ία γι

α το

σπί

τι

Άλλο ένα καλοκαίρι πλησιάζει και παρ’ όλα αυτά οι κινηματογραφικές αίθουσες παραμένουν

γεμάτες αφού οι ειδικοί φρόντισαν να κρατήσουν αμείωτο το ενδιαφέρον μας!


Οι Sivotistas είναι μια εθελοντική ομάδα πολιτών, που ζουν και δραστη-ριοποιούνται στα Σύβοτα Θεσπρωτίας, όπου και ξεκίνησαν την δράση τους το Μάρτιο του 2011. Γεννήθηκαν, όπως λέει το μέλος τους

Ευτυχία Σωτηριάδου, μέσα από την ανάγκη τους να εκφραστούν δημιουρ-γικά στον χώρο που ζουν να βελτιώ-σουν την καθημερινότητα της ζωής τους να προστατεύσουν και να αναδείξουν το πανέμορφο περιβάλλον των Συβότων προσφέροντας πολύτιμο κοινωνικό έργο στους συντοπίτες τους.

Μέχρι σήμερα έχουν οργανώσει και υλοποιήσει ένα μεγάλο αριθμό ποικί-λων δράσεων, όπως καθαρισμούς και αναδείξεις παραλιών, υποθαλάσσιους καθαρισμούς με αυτοδύτες, ανακαίνιση παλαιών πηγαδιών, δημιουργία κήπων με λουλούδια, δενδροφυτεύσεις, συντή-ρηση μονοπατιών. Επίσης δημιούργη-σαν μια Τράπεζα Αίματος για τους συ-ντοπίτες τους, την οποία ενισχύουν με τακτικές εθελοντικές αιμοδοσίες.Η ομάδα τους είναι ανοιχτή και όποιος

θέλει μπορεί να συμμετέχει ισότιμα στις συναντήσεις και τις δράσεις τους.

«Είμαστε μια ζωντανή κοινότητα ενεργών πολιτών, που πιστεύει στην αναζωογονητική δύναμη της δράσης και προσπαθεί να διαδώσει τον εθελοντισμό. Είναι αλήθεια, ότι και η μικρότερη προ-σφορά του καθενός μας γίνεται σημαντι-κή όταν είμαστε πολλοί», υπογραμμίζει με νόημα η Ευτυχία Σωτηριάδου.Η τελευταία τους δράση ήταν η συμ-

μετοχή τους για δεύτερη χρονιά, στην πανελλήνια καμπάνια «Let’s do it Greece 2013». Η συγκεκριμένη δράση είχε σκοπό να καθαριστεί η χώρα μας, μέσα σε μία ημέρα και υλοποιήθηκε την 14η

Η ανθρωπιά στην Ήπειρο έχει όνομα...

Sivotistas!

της Ευτυχίας Σωτηριάδουphotos: Μενέλαος Συκοβέληςδράση


Απριλίου. Σε αυτή έλαβαν μέρος πάνω από 50.000 εθελοντές.Όπως βλέπετε λοιπόν, δεν είναι μόνοι,

αφού σε ολόκληρη την Ελλάδα υπάρχουν ευαισθητοποιημένοι ενεργοί πολίτες και εθελοντικές ομάδες με την κατάληξη -istas (κατάληξη που δηλώνει δράση paguristas, athenistas, patrinistas κ.α.) με τις οποίες έχουν κοινά ενδιαφέροντα και ανταλλάσουν ιδέες και πληροφο-ρίες. )Η ιστοσελίδα τους είναι: sivotistas.gr για

όποιον ενδιαφέρεται να ενημερώνεται και να παρακολουθεί τις δράσεις τους.

δράση


Tι παραπάνω προσφέρουν σε όλους μας τα ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ προϊόντα;ΝΙΚΟΛΙΝΑ: Είναι σαφώς πιο υγιεινά,

καθώς δεν αναπτύχθηκαν με παρεμβά-σεις, που είναι έξω από την «φυσιολογι-κή» τους ζωή, όπως ορμόνες, συνθετικά λιπάσματα, βιταμίνες, αντιβιοτικά κ.α. Είναι ασφαλή για την υγεία μας, μιας και δεν έχουν υπολείμματα λιπασμάτων και φυτοφαρμάκων που πιθανώς αθροι-στικά ή και στη διάρκεια των χρόνων μπορεί να προκαλέσουν σωρεία προ-βλημάτων υγείας, ιδίως ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ.

Τι θα βρει κάποιος στα καταστήματα ‘’ΦΥΣΗ & ΖΩΗ’’;

ΑΝΔΡΕΑΣ: Θα βρει πιστοποιημένα φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς γλουτένη και ζάχαρη, απορρυπαντικά, παιδικές τροφές, κρασιά, προϊόντα περιποίησης προσώ-που και σώματος, καθώς και γενικότερα προϊόντα διατροφής.

Πόσα χρόνια ασχολείστε με το εμπόριο βιολογικών προϊόντων;ΝΙΚΟΛΙΝΑ: To πρώτο κατάστημα στην

Φ. Τζαβέλλα μετρά σήμερα οκτώ και πλέον χρόνια ζωής. Το δεύτερο μετρά έξι χρόνια, ενώ τον τελευταίο έχει με-ταφερθεί στη Λεωφόρο Δωδώνης 55.

Ποια ήταν η αφορμή να ασχοληθείτε;ΑΧΙΛΛΕΑΣ: Έχονταs σπουδάσει Γεω-

πονία, είχα ένα πρώτο ερέθισμα. Επι-πλέον συνειδητοποίησα πόσο επιβα-ρυμένη μπορεί να είναι μια συμβατική καλλιέργεια, ιδίως όταν πραγματοποι-είται από άτομα χωρίς εκπαίδευση ή ευσυνειδησία.

Με τον τομέα της ασφάλειας τι γίνεται;AΝΔΡΕΑΣ: Πλέον οι έλεγχοι φαίνε-

ται να είναι πιο συντονισμένοι, όχι μόνο στην πρωτογενή παραγωγή αλλά και στα σημεία διάθεσης των βιολογικών προϊόντων. Επιπλέον, έχοντας μόνο συ-σκευασμένα προϊόντα, διασφαλίζουμε

ΦΥΣΗ & ΖΩΗΒιολογικά προϊόντα & υγιεινή διατροφήΈνα σύγχρονο και πλήρες κατάστημα πιστοποιημένων βιολογικών και οικολογικών προϊόντων αλλά κι ένας χώρος με προτάσεις για έναν πραγματικά εναλλακτικό τρόπο ζωής

Το VIP Classic, κάνει μια πρώτη γνωριμία με τη δημοφιλέστερη επχείρηση βιολογικών προϊόντων στα Γιάννενα. Η Μαρία Κιστοπούλου συνομιλεί με τη Νικολίνα, τον Ανδρέα και τον Αχιλλέα στο νέο κατάστημά τους «ΦΥΣΗ & ΖΩΗ» στη Λεωφόρο Δωδώνης 55.



πως οτιδήποτε υπάρχει στα καταστήματά μας, γνωρίζουμε από πού προέρχεται αλλά ακόμη και από ποιο αγρόκτημα συγκεκριμένα.

Δείχνει ενδιαφέρον το κοινό για τα βιολογικά καλλυντικά;ΝΙΚΟΛΙΝΑ: Ναι και μάλιστα συνεχώς

αυξανόμενο. Θα ήθελα να διευκρινί-σω, ότι άλλο είναι τα εξολοκλήρου βι-ολογικά πιστοποιημένα καλλυντικά και άλλο τα λεγόμενα φυτικά, όπου πέρα από κάποια φυσικά συστατικά, εξακο-λουθούν να υπάρχουν και τα επιβλαβή χημικά. Επίσης ιδιαίτερο ενδιαφέρον υπάρχει και για προϊόντα όπως αφρό-λουτρα, σαμπουάν, οδοντόκρεμες και αποσμητικά, αφού όλο και περισσότε-ροι αντιλαμβάνονται πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε όσο το δυνατόν γίνεται πιο αγνά προϊόντα. Ασχολείστε και με τα παραδοσιακά

προϊόντα;ΑΝΔΡΕΑΣ: Μόνο αν συνοδεύεται ο

παραδοσιακός χαρακτήρας και με τη βιολογική πιστοποίηση. Δεν θέλουμε να μπερδεύεται ο καταναλωτής, θέλουμε να ξέρει πως ότι επιλέξει, ακόμα και τα παραδοσιακά προϊόντα, όπως τραχανάς ή χυλοπίτες, είναι και αυτά απαλλαγμένα χημικών και φυτοφαρμάκων.

Τελευταία γίνεται πολύς λόγος για τις υπερτροφές (super foods). Τι ακριβώς είναι;ΑΧΙΛΛΕΑΣ: Λόγω του έντονου στρες,

της κόπωσης και του επιβαρυμένου περιβάλλοντος που ζούμε, οι ανάγκες μας πλέον είναι αυξημένες. Έτσι έχουμε ανάγκη από προϊοντα ιδιαίτερα ωφέλιμα σε θρεπτικά στοιχεία και αντιοξειδω-τικά συστατικά. Όπως το γνωστό μας ρόδι, το ιπποφαές, που φαίνεται πως η καλλιέργεια που απασχολεί πολλούς νέους αγρότες, ακόμη και στην περιοχή μας. Υπάρχει και ένα ορυκτό, ο ζεόλιθος, που λόγω των ιδιοτήτων του θεωρείται ο πραγματικός χρυσός της Ελλάδας, αν ασχοληθούμε οργανωμένα με αυτό.

Η οικονομική συγκυρία πώς επιδρά;ΝΙΚΟΛΙΝΑ: Σίγουρα αρνητικά, όπως

και όλους τους άλλους τομείς της οι-κονομίας. Όμως ο καταναλωτής που αναζητά την ποιότητα, έχει ξεκαθαρίσει τις προτεραιότητές του. Έτσι γι’ αυτόν και τα παιδιά του θα προσπαθήσει να εξασφαλίσει το καλύτερο δυνατό.

Σε όλη την Ελλάδα τα βιολογικά κα-ταστήματα είναι κατά βάση μικρά. Για ποιο λόγο;ΑΝΔΡΕΑΣ: Αυτό γιατί είναι πιο εξυπη-

ρετικά και όχι απρόσωπα. Λίγο πολύ οι περισσότεροι γνωριζόμαστε και είμαστε σε θέση και να ενημερώνουμε και να λύνουμε τις απορίες που πιθανόν να υπάρχουν.

ΦΥΣΗ & ΖΩΗΚαταστήματα βιολογικών και οικολογικών προιόντων

1ο κατάστημα: Φώτου Τζαβέλλα 25 26510 74929

2ο κατάστημα: Δώδώνης 55 26510 32570



Το καλοκαίρι κανείς μας δεν θέλει να μένει μέσα. Όμως, οι καθημερινές έξοδοι είναι... πολυέξοδες! Γι’ αυτό συγκεντρώ-σαμε υπέροχες συμβουλές για να μετατρέψεις τον κήπο σου ή ακόμη και το μπαλκόνι σου σε... κήπο της Εδέμ. Τι θα έλεγες, λοιπόν να καλούσες τους φίλους σου στην αυλή σου για κρασί και κους-κους μέσα σε ένα υπέροχο περιβάλλον;

Το μήλο και το μαρούλι, αντιπροσώπευαν τις άκρες των αόρατων νημάτων της επαφής μας με την φύση. Για τον ση-μερινό άνθρωπο της πόλης, η άκρη του νήματος αυτής της πολύτιμης επαφής, αρχίζει και τελειώνει στην λαϊκή της γει-τονιάς του. Η κηπουρική, είναι ένα βήμα για την γεφύρωση του χάσματος που άνοιξε η αστικοποίηση για να ξαναβρούμε τον φυσικό μας βηματισμό. Δεν χρειάζονται πολλά. Αγάπη για τα φυτά και όρεξη να κάνουμε... παρέα μαζί τους!

Πρόκειται για έναν εξαιρετικό τρόπο για να γεμίσετε τις λίγες ώρες με τα παιδιά σας, ποιοτικά… εξοικονομώντας χρήματα.Μία δραστηριότητα στην οποία μπορούν να συμμετέχουν ακόμη και τα πολύ μικρά παιδιά, βοηθώντας με απλές δου-λειές ή απλώς διασκεδάζοντας με το χώμα και τα λουλούδια. Για τα μεγαλύτερα παιδιά όμως, η ενασχόληση με το φύτεμα αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για να έρθουν πιο κοντά με τη φύση να δημιουργήσουν αλλά και να παρακολουθήσουν την εξέλιξη ενός φυτού.

Είτε διαθέτετε μεγάλο κήπο, είτε βεράντα ή ακόμη και πυλωτή, στολίστε την με όμορφες γλάστρες με χρωματιστά λουλούδια. Έτσι, κάθε φορά που θα στέκεστε εκεί θα νομίζετε ότι βρίσκεστε

σε ένα υπέροχο μακρινό μέρος και ταυτόχρονα θα καθαρίζει το μυαλό σας. Επισκεφθείτε το γεωπονικό μας κατάστημα και μάθετε τα πάντα για τα λουλούδια, που πρόκειται να αγοράσετε. Κάθε πότε πρέπει να τα ποτίζετε; Πρέπει να τα βλέπει ο ήλιος ή όχι; Πότε ανθίζουν; Έτσι θα έχετε συγκεντρώσει όλες τις πληροφορίες για να τα περιποιείστε σωστά. Υπολογίζεται ότι μία τετραμελής οικογένεια χρειάζεται περίπου 100 ευρώ μηνιαίως για λαχανικά και φρούτα. Αυτό το ποσό όμως εκμηδενίζεται, όταν έχεις την δική σου παραγωγή. Πολύ απλά σε κήπους ή μπαλκόνια μπορείτε να τα καταφέρετε, όπως ήδη γίνεται σε Γαλλία και Ιταλία.Απαιτούνται ελάχιστες γνώσεις και με την βοήθεια από τη ‘’Γη

της Επαγγελίαs’’ θα έχετε όλο τον χρόνο, το δικό σας λαχανό-κηπο. Είμαστε κοντά σας για οποιαδήποτε πρόβλημα ή σκέψη, σας αφορά γύρω από τη γη και τη φύση. Σας παρέχουμε τη δυνατότητα να επενδύσετε με μικρό κεφάλαιο στη γη και ό,τι αφορά γύρω από αυτή! Οι σύμβουλοι της εταιρείας μας είναι στη διάθεσή σας για νέα προγράμματα, για νέες επιχειρήσεις με νέους αγρότες. Αν είσαστε κάτω από 40 ετών μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε τη δική σας αγροτική επιχείρηση. Ρωτήστε μας για να μπορείτε να φανταστείτε για ό,τι ελπίζετε ή ποθείτε να δημιουργήσετε.

Με εκτίμηση,Υπεύθυνος της ‘’Γης της Επαγγελίαs’’Γεωπόνος Φυτικής Παραγωγής ΠανεπιστημίουΖώης Ευάγγελος

Κηπουρική όλοι μαζί στη... ‘‘Γη της Επαγγελίας’’

ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΛ.ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 92 ΑΝΑΤΟΛΗ-ΙΩΑΝΝΙΝΑ ΤΗΛ.2651 00 27 27 ΚΙΝ. 6977 044 888

του Ευάγγελου Ζώητρόποςζωής



Επειδή σε όλους μας θα έχει σίγουρα τύχει, είτε να βρούμε στην είσοδο της πολυκατοικίας μας, είτε στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου μας ένα διαφημιστικό φυλλάδιο, κάποιου no name καταστή-ματος αγοράς χρυσού, λογικό ακούγεται να νοιώθουμε σήμερα αμήχανα ή και φοβικά για το τι πραγματικά συμβαίνει στα Γιάννενα, σχετικά με τη λειτουργία αυτών των καταστημάτων. Βλέπετε οι φράσεις: «Αγοράζω χρυσά ή ασημένια αντικείμενα, κοσμήματα, αντίκες, πολύτι-μους λίθους και ρολόγια τοις μετρητοίς», μπήκαν ξαφνικά στην καθημερινότητά μας και σε πολλές περιπτώσεις, όχι από την πόρτα της… νομιμότητας αλλά από το… «παράθυρο της παρανομίας!»

Το λέμε αυτό, επειδή σχεδόν καθημερι-νά, ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια σε κάθε γωνιά της πόλης μας, ανταλλακτήρια χρυσού τα οποία σε αρκετές περιπτώσεις δεν έχουν εξασφαλίσει νόμιμη άδεια λει-τουργίας και δυστυχώς, δίνουν «τροφή» στα ρεπορτάζ και τις φήμες, αναφορικά με πιθανή εκμετάλλευση της ανάγκης των πολιτών για ρευστό ή ακόμη και για πιθανή σχέση τους με φαινόμενα τοκογλυφίας ή και φοροδιαφυγής!Για να λύσουμε τις απορίες μας και να

μπορέσουμε να σας κατατοπίσουμε για το τι τελικά ισχύει μέσα στο ομιχλώδες τοπίο των ανταλλακτηρίων χρυσού στην πόλη μας, συναντήσαμε τον κ. Βασίλη Ζαχαρόπουλο, υπεύθυνο του Κεντρικού Ενεχυροδανειστηρίου Ιωαννίνων, που είναι ίσως το παλαιότερο. Λειτουργεί με νόμιμη κρατική άδεια, απόλυτη δια-φάνεια και εχεμύθεια σε ασφαλή χώρο στο κέντρο της πόλης. Ο ίδιος προσφέρ-θηκε ευγενικά να μας ενημερώσει για το τι τελικά ισχύει και το τι πραγματικά συμβαίνει με τη λειτουργία αυτών των καταστημάτων.

Σύμφωνα με τον ίδιο, είναι άλλο το κα-τάστημα αγοράς χρυσού και άλλο το ενε-χυροδανειστήριο, ενώ τόσο η διαδικασία έκδοσης άδειας όσο και οι διαδικασίες που ακολουθούνται για τις δύο κατη-γορίες επιχειρήσεων είναι διαφορετι-κές. Όποιος συμπολίτης μας επιθυμεί να διενεργήσει μια τέτοια συναλλαγή θα πρέπει πρώτα να ζητά την άδεια λει-τουργίας του καταστήματος, την οποία είναι υποχρεωμένος να επιδεικνύει ο ιδιοκτήτης. Επίσης, θα πρέπει να τηρού-νται βιβλία στοιχείων του πελάτη, καθώς και των αντικειμένων που φέρνει ως ενέχυρο ή προς πώληση. Επειδή όμως

ο φόβος και η άγνοια, δυστυχώς δημι-ουργούν ντροπή, πολλοί συναλλασσόμε-νοι προτιμούν τις «μαύρες» συναλλαγές που δεν καταγράφονται πουθενά αλλά και δεν ελέγχονται με κανέναν τρόπο. Κάτω από αυτές τις συνθήκες, λογικό ήταν να παρεισφρήσουν στο χώρο κάθε «καρυδιάς-καρύδι», που όχι μόνο φορο-διαφεύγουν και εκμεταλλεύονται την ανάγκη των πολιτών για ρευστό αλλά δυσφημούν το χώρο και το επάγγελμα όσων το ασκούμε με νόμιμο τρόπο.

Γι’ αυτό προτιμήστε αυτούς που λει-τουργούν επώνυμα με νόμιμη κρατική άδεια και προσαρμόζουν τις υπηρεσίες τους στις ανάγκες σας, μέσα από έντιμες συναλλαγές με διαφανείς και κατανοητές διαδικασίες.

Το Κεντρικό Ενεχυροδανειστήριο Ιωαννίνων θα το βρείτε στα Γιάννενα:

Πλ. Δημοκρατίας & Γούναρη 2 (απέναντι από το ρολόι)

(3ος Όροφος), Τηλ.: 26514 02097, 6987 55.41.05,

Υπεύθυνος καταστήματος: Ζαχαρόπουλος Βασίλειος

Ρωτήσαμε για εσάς πριν από εσάς

…τι πρέπει να προσέχετε στα ανταλλακτήρια χρυσού στα Γιάννενα!

του Θανάση Α. Σωτηρόπουλουαγορά

ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ - ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΕΙΣΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ - ΨΥΓΕΙΟΜΕΤΑΦΟΡΕΣ

ΑΝΥΨΩΤΙΚΑ - ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ

ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ - ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΕΙΣ

ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ - ΨΥΓΕΙΟΜΕΤΑΦΟΡΕΣ

ΑΝΥΨΩΤΙΚΑ - ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΜΕΤΑΦΟΡΕΣ

ΑΡΤΑ-ΦΙΛΙΠΠΙΑΔΑΚιν.: 6948 263322 6944 337886

ΠΡΕΒΕΖΑΚιν.: 6944 574776

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑΠΑΡΓΑ-ΚΑΝΑΛΑΚΙ

Κιν.: 6972 034183

ΑΙΓΑΛΕΩΚηφισού 91Υπόστ. Γ11

Τηλ.: 210 3422240Fax: 210 3422241

ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ:ΚΕΝΤΡΙΚΟ: ΙΩΑΝΝΙΝΑΛ. Σταύρου Νιάρχου Κ. ΝεοχωρόπουλοΤηλ.: 26510 45070,67780 Fax: 26510 66685Κιν.: 6944 730734

ΝΙΚΑΣ - ΜΑΤΖΟΥΚΗ Ο.Ε.TRANSPORT ΜΕΤΑΦΟΡ ΙΚΗ


Τα πρώτα σημάδια ανάκαμψης στην οικονομία, διαλαλούν ορισμένα Μέσα. Και τα καλύτερα έρχονται. Βέβαια η παρτίδα τώρα έχει τελειώσει

για τη μέση τάξη. Οι περισσότεροι είναι ήδη φτωχοί. Η Ελλάδα κατακτήθηκε 70 χρόνια μετά, αλλά με πιο εξελιγμένο τρόπο από την απαρχαιωμένη Βέρμαχτ. Και οι π.κ. (προ κρίσης) φτωχοί, αυτοί

τι είναι; Άστο καλύτερα να μη το χαρα-κτηρίσω γιατί το κειμενό μου θα το κόψει η λογοκρισία, αν και το VIP Classic είναι από τα λίγα πλέον φιλελεύθερα Μέσα που έχουν απομείνει. Θα ξεκινήσουμε λοιπόν από νέα βάση,

αν δεν πάμε ακόμη πιο κάτω παρά τις καλές προβλέψεις ή έστω τις προσευ-χές. Επενδύσεις από... κοράκια, καρχα-ρίες και πάσης φύσης αντιπρόσωποι του ζωικού βασιλείου θα προτιμήσουν τώρα την Ελλάδα γιατί οι μισθοί έχουν ισοπεδωθεί και ο κόσμος παρακαλάει έστω για μαύρη εργασία. Και θα φτάσουν

στο Ελευθέριος Βενιζέλος όλοι αυτοί οι μεγάλοι επενδυτές ως οι μεγάλοι ευερ-γέτες του πολύπαθου έθνους! π.κ. ρωτάγαμε: «τι δουλειά κάνεις;» Τώρα λέμε: «Τι δουλειά έκανες;» Ή από τη δουλειά σου, τα ενοικιά σου,

τα συγγραφικά δικαιωματά σου, λέγαμε: «Πόσα παίρνεις;» Τώρα λέμε: «Πόσα δίνεις;» Πάντως για πρώτη φορά στην ιστορία

μπήκαν αρκετοί λεβέντες φυλακή. Είναι και αυτό μια μικρή παρηγοριά, όπως το κέικ που μας κάνουν δώρο τα Χριστού-γεννα αλλά θα γινόταν μεγαλύτερη αν επέστρεφαν και τα μετρητά στο κράτος γιατί με το να τρώνε και να πίνουν στο ξενοδοχείον: «Ο Κορυδαλλός», που το έχουν μετατρέψει έτσι μόνο γι’ αυτούς -τους άλλους άστους να εξεγείρονται, μας ζημιώνουν ακόμη περισσότερο. Και μη μου πείτε, ότι τους θίχτηκε η αξιοπρέ-πεια που μπήκαν φυλακή γιατί αν είχαν –αξιοπρέπεια- δε θα τα κλέβανε σε πρώτη

φάση. Και φυσικά εδώ να αναρωτηθώ: Εκείνο που μου κάνει μεγαλύτερη εντύ-πωση, είναι που δεν έχει βρεθεί έστω ένας από αυτούς τους απίθανους τύπους να πει: «Ναι ρε παιδιά, εγώ, ήμουν εγώ! Εγώ τα έκλεψα!» Τι διάολο; Βάζουμε στη φυλακή

τόσους πολλούς αθώους; Θα καούμε στη θάλασσα της ανυπαρξίας από τις τύψεις μας, όπως είπε και ο πρώην δή-μαρχος, με το μη ανθρώπινο ύφος στο πρόσωπό του. Όνομα δεν αναφέρω γιατί για ματαιόδοξα, διεφθαρμένα άτομα, η μεγαλύτερη τιμωρία τους, είναι να καούν στη λήθη. Προς το παρόν, και πριν τιμωρηθούμε

αδυσώπητα, ας απολαύσουμε τον ήλιο (άνοιξη είναι), τη θάλασσα (καλοκαί-ρι έρχεται). Είναι τα μόνα που έχουμε σίγουρα προς το παρόν. Αλλά και τα πάντα.

Ο Χίτλερ φορούσε σκουλαρίκια και ταγιέρ

Από την παρουσίαση του νέου βιβλίου του Βαγγέλη Γεωργάκη, «Λυκόφως», Εκδόσεις: Οδός Πανός στον Ελευθερουδάκη.


C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

_DinA4_Rocker_FINAL.pdf 1 11/27/12 7:34 PM

Συστάθηκε η πρώτη Ιατρική Εταιρεία στην Ελλάδα από φυσικά πρόσωπα, μη-Ιατρούς

Η Αρχή της Επαγγελματικής Ελευθερίας Ν 3919/2011

Είναι πλέον γνωστό, πως ο Νόμος 3919/2011 (ΦΕΚ Α’32) κατήργησε τους αδικαιολόγητους περιορισμούς στην πρόσβαση και στην άσκηση επαγγελμάτων στη χώρα μας. Μάλιστα η από 21-12-2011 εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης με αριθμό Πρωτοκόλλου Υ3β/Γ.Π./οικ.141282 άνοιξε το δρόμο προς την κατάργηση των περιορισμών στον τομέα της υγείας.

Σύμφωνα με τη διάταξη της παραγράφου 1 (άρθρο 3) του ιδίου νόμου, παύει να ισχύει η απαίτηση προηγούμενης διοικητικής άδειας για τη λειτουργία των ιδιωτικών φορέων παροχής υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας. Μετά την έναρξη εφαρμογής των παραπάνω, ο ενδιαφερόμενος θα λειτουργεί τον ιδιωτικό φορέα ελεύθερα μετά πάροδο τριμήνου από την αναγγελία έναρξής του, συνοδευόμενη από τα νόμιμα δικαιολογητικά για τη πιστοποίηση της συνδρομής των νόμιμων προϋποθέσεων, σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις. Η αρμόδια Διοικητική Αρχή, μπορεί εντός τριών (3) μηνών από την αναγγελία έναρξης του ιδιωτικού φορέα να απαγορεύσει τη λειτουργία τους, στην περίπτωση που δεν συγκεντρώνονται οι νόμιμες προϋποθέσεις ή δεν προκύπτει η συνδρομή τους από τα υποβληθέντα στοιχεία.

Η Επαγγελματική Ελευθερία στην πράξη…

Ο Ν. 3919/2011 έφερε τα πάνω κάτω στο Ιατρικό Επάγ-γελμα και στα συναφή με αυτό Επαγγέλματα, διότι δίνει τη δυνατότητα σε άτομα τα οποία δεν έχουν Πτυχίο Ιατρικής να δραστηριοποιηθούν στο χώρο αυτό ως μέτοχοι στο πλειοψη-φικό πλέον πακέτο των μετοχών μιας Ιατρικής Εταιρείας. Και εκεί που έως σήμερα ήταν υποχρεωτικό το 51% μιας Ιατρικής Εταιρείας να ανήκει σε Ιατρούς, πλέον αυτός ο περιορισμός καταργείται και δίνει τη δυνατότητα σε επιχειρηματίες - ιδιώτες να ανοίξουν από Εργαστήρια Αισθητικής έως και Μονάδες Χρόνιας Αιμοκάθαρσης εκτός των Νοσοκομείων και Κλινικών, χωρίς να απαιτείται έστω στην μετοχική σύνθεση να υπάρχει Ιατρός. Έτσι σύμφωνα με τα παραπάνω ένα ζευγάρι επιχειρη-ματιών στην Κέρκυρα προχώρησε με επιτυχία το καλοκαίρι του 2012, στην υλοποίηση του Νόμου, ιδρύοντας την πρώτη Ιατρική Εταιρεία στην Ελλάδα σύμφωνα με τις διατάξεις του Ν. 3919/2011, στο τομέα της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας με έδρα τον Κάβο της Κέρκυρας, πραγματοποιώντας κάτι το αδιανόητο για την εποχή μας…

Χάρης Α. ΛαζάνηςΔικηγόρος

Στρ. Ν. Ζέρβα 1- Ιωάννινα- ΤΚ 453 33τηλ.:2651031162 κιν.:[email protected] • www.lazanislaw.com

www.annatsoumani.gr

Το γραφείο μας αναλαμβάνει:

• Έκδοση Οικοδομικών Αδειών / Άδειες Λειτουργίας Επιχειρήσεων (νέες οικοδομές, προσθήκες, νομιμοποιήσεις, κατεδαφίσεις, αλλαγές χρήσης κ.α. ) • Τοπογραφικές αποτυπώσεις ακινήτων • Αρχιτεκτονικές - Στατικές Μελέτες • Ρυθμίσεις / Νομιμοποιήσεις Αυθαιρέτων • Βεβαίωση μηχανικού για κάθε μεταβίβαση ή σύσταση εμπράγματος δικαιώματος σε ακίνητα • Έκδοση πιστοποιητικού ενεργειακής απόδοσης

Στοά Αβέρωφ 15Ζ, Ιωάννινα, ΤΚ 45444

Τ.: 2651026701 Κ.: 6945855177F.:[email protected]

Άρθρο του Χάρη Λαζάνη, Δικηγόρου ΔΣΙ


Πάμε πακέτο!Αν θέλεις να ξαναβρείς τον παλιό σου εαυτό, βγες στην αγορά και πάρε ένα μικρό δωράκι

για τους ανθρώπους που αγαπάς. Μετά πήγαινε σπίτι, βάλε τα σε ένα πακέτο, βάλε το

πακέτο μέσα σε μια βαλιτσούλα μαζί με 5-6 δικά σου χρήσιμα πραγματάκια και φύγε όσο

πιο μακριά μπορείς! Και μείνε όσο πιο πολύ μπορείς!

Υ.Σ. Τα δωράκια είναι για να σου θυμίζουν τους φίλους σου

ώστε να μην σου λείψουν!

ζώδια

Πάμε για τρέλες! Όχι στις Σεϋχέλλες Κριέ, κάπου πιο κοντά… Είναι πολύ καλή περίοδος για σένα αλλά ας

μην το παρακάνουμε με τις σπατάλες. Πρέπει να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου,

όχι για ξεκούραση… για ξεφάντωμα! Στις αρχές του καλοκαιριού καλυτερεύουν και τα

οικονομικά σου οπότε κουτί σου έκατσε!

Πάμε θέατρο..;Ούτε καν! Εκεί δεν σερβίρουν αλκοόλ! Πάμε σε κανένα μπαρ, να πιούμε τις ποτάρες μας, να φάμε τα πατατάκια μας, να τραγουδήσουμε Καρρά κι ας παίζει Rihanna… Και όλα τέλεια! Σωστά Ζυγέ;;; Τι ανάγκη έχεις εσύ; Υγεία έχεις. Δουλειά έχεις. Φίλους έχεις. Όλα τα άλλα θα τα βρούμε στο μπαρ…

Πάμε αλλού…Αφού σε διώξανε από εδώ, να πας αλλού! Μην το βάζεις κάτω, δεν σου ταιριάζει! Άσε που με τέτοια εύνοια από τα άστρα αυτή την εποχή, όπου και να πας εκτός από τη Ζιμπάμπουε, ωραία θα περάσεις! Μόνο να μην αρχίσεις να γκρινιάζεις κι εκεί γιατί πόσες χώρες να αλλάξεις… Είναι και μια σταλιά ο πλανήτης μας!

Πάμε όλοι μαζί… Σε μια παραλία… ναι θα έχω μαζί και τη θεία τη Λία, την Καλλιόπη, την Ευτέρπη και όποιον άλλο θέλεις αρκεί να μη νιώθεις πια μοναξιές! Έρχονται μέρες δύσκολες και για σένα. Όσα βέλη κι αν πετάξεις, Τοξότης είσαι δεν θα αλλάξεις! Μπορείς εύκολα να πετύχεις τους στόχους αλλά μήπως στην τελική έχεις λάθος στόχους;;; Oops!

Πάμε πόλεμο??? Άσε μας κουκλίτσα μου… Με το ζόρι παντρειά δεν γίνεται! Τίποτα δεν γίνεται με το ζόρι βασικά. Γι’ αυτό πρέπει να αποφασίσεις… Θέλεις ή δεν θέλεις; Θα μου πεις απόψε! Μετά θα νιώσεις πολύ καλύτερα, πίστεψε με! Το μόνο που χρειάζεσαι στη ζωή σου είναι λίγη αποφασιστικότητα και θα είσαι τζιτζί!

Πάμε στον γιατρόΝα σου κοιτάξει το μυαλό ή έστω αυτό που έχεις μέσα στο κεφάλι σου που δεν ξέρω ακριβώς πως το λένε αλλά κατά ένα περίεργο τρόπο δουλεύει πολύ σωστά τον τελευταίο καιρό! Αρκέσου σε αυτό για την ώρα! Τα υπόλοιπα θα αρχίσουν να πάνε καλύτερα στη ζωή σου προς το τέλος του καλοκαιριού. Δεν ειν’ κακό!

Πάμε να παίξουμε;Με τι να παίξουμε Ιχθύ μου; Με τις κούκλες, τα αυτοκινητάκια και τα λέγκο που έχει κάπου-κάπως-κάποτε φυλαγμένα η μαμά σε κάποια σκονισμένη αποθήκη στο χωριό;;; Ξύπνα καλέ και κοιτάξου στον καθρέφτη! Μεγάλωσες λιγουλάκι για τέτοια… Πρέπει να επαναπροσδιορίσεις θέλω και πρέπει για να μπορέσεις να απολαύσεις το καλοκαίρι σου!

Πάμε πλατεία??? Αφού είσαι παιδί των λουλουδιών γιατί ζορίζεσαι με δήθεν πρέπει και κανόνες;

Χαλάρωσε και απόλαυσε μια βόλτα κι ας βρέχει, δεν παθαίνεις τίποτα! Είσαι Ταυράκι εσύ! Αλλά

που ‘σαι… βόλτα είπαμε όχι κρουαζιέρα στη Μεσόγειο… Γιατί έχεις την τάση να ξεχνιέσαι λίγο

και αν ξεχαστείς πολύ καήκαμε! Δύσκολος ο Ιούνιος!

Πάμε για κανά καφέΜε το καμπριολέ φυσικά γιατί χωρίς αυτό δεν θα φανεί και η νέα κόμμωση που επιβάλλεται

να κάνουμε τώρα που μπήκε η Άνοιξη, για να ανανεωθούμε! Κάτι άλλο που πρέπει να κάνουμε τώρα που μπήκε η Άνοιξη είναι να

αρχίσουμε τις οικονομίες αν θέλουμε να πάμε διακοπές το καλοκαίρι γιατί αλλιώς χλωμό

το κόβω…

Πάμε για ύπνο… Κατέβασε τα ρολά καλά καλά, να μη μπαίνει

ούτε μισή ηλιαχτίδα και ξεκουράσου! Είναι ζόρικα τα πράγματα Καρκίνε και

πρέπει να είσαι έτοιμος για όλα. Όχι όχι μη μου αγχώνεσαι, εγώ το καλό σου θέλω!

Ακολούθησε πιστά οδηγίες και σε 2 μήνες από τώρα θα είσαι άλλος άνθρωπος.

Πάμε… Κρήτη! Έτσι γιατί σου την έδωσε και θέλεις να ξεφύγεις. Και καλά θα κάνεις! Μην ξεχνάς όμως ότι έχεις πολλές υποχρεώσεις

και πρέπει να είσαι στην ώρα σου πίσω και σωματικά και πνευματικά! Υπάρχει ένα

καλό προαίσθημα για τα Λιονταράκια… Εκμεταλλεύσου το!

της Γαλάτειας Μπαλαντέ

ΚΡΙΟΣ

ΤΑΥΡΟΣ

ΖΥΓΟΣ

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

ΔIΔΥΜΟS ΤΟΞΟΤΗΣ

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

ΙΧΘΥΕΣ

ΛΕΩΝ

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

sponsored by:

Vip Classic 21

Design

Transcript of Vip Classic 21