MEDIsenseΜηνιαίο e-magazine για την Yγεία

Μάιος 2013 - ΤΕΥΧΟΣ 3

www.med isense .gr

ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Eργασιακή εξουθένωση

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

Χρώματα πουθεραπεύουν

ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Πάθος στο λάθος

ΚΤΗΝΙΑΤΡΙΚΗ

Oλιστική κτηνιατρική

ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ

Έφηβοι στον πλαστικό

χειρουργό

www.med isense .gr4

Το e-magazine «MEDIsense» ανήκει στο portal www.medisense.gr

Εκδότης- Διευθυντής:

Νίκος ΠαπανικολάουΣυντακτική ομάδα:

Βασιλική Τζαβέλλα, Αγγελική Μπομ-πούλα, Μαρία Δεναξά, Σάκης Καρά-γιωργας, Φώτης Σμυρνής, Στέλλα Παπ-πά, Εμυ.Συνεργάτες:

Χρήστος Θελερίτης:

Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής, ερευνη-τής του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής του Βα-σιλικού Κολλεγίου του ΠανεπιστημίουΛονδίνου Δρ. Νικόλαος Σαμαρίδης:

Φυσικοπαθητικός, Βοτανολόγος ΑΠΘ Ευγενία Μαρτσοπούλου:

Κτηνίατρος, ομοιοπαθητικός Αθανάσιος Χριστόπουλος:

Πλαστικός χειρουργός, Mέλος της Παγ-κόσμιας Εταιρίας Αισθητικής ΠλαστικήςΧειρουργικής (ISAPS) και της Ευρωπαϊ-κής Εταιρίας Αισθητικής ΧειρουργικήςLASER (ESLAS).Λίλιαν Σίμου:

Σύμβουλος Αστρολογίας, μέλος της As-trological Association of Great Britain.Παναγιώτης Χριστόπουλος:

MD, MSc, PhD, IFEPAG, Μαιευτήρας –ΓυναικολόγοςΑντώνης Αγγουλές:

MD, PhD - Xειρουργός Ορθοπαιδικός-Επιστημονικός Συνεργάτης ΑΤΕΙ ΑθήναςΓεωργία Καραγιάννη:

Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης της Μονάδας Ψυχικής Υγείας του Ευγενιδείου ΘεραπευτηρίουΑθηνά Σταμούλη:

Κλινική ψυχολόγος

Art Director:

Mentoras

Επικοινωνία:

info@medisense.gr

Να αντιμετωπίσουμε τις αιτίες και όχι τα συμπτώματα

Η θέση μας απέναντι στα ζητήματα υγείας δεν μπορεί να είναιαποκομμένη από μια αντίληψη ζωής που υιοθετεί μια πιο

«σύνθετη» στάση απέναντι στην καθημερινότητα.Αυτό που προέχει είναι να επιχειρήσουμε κάτι εξαιρετικά δύσκο-

λο: να βάλουμε ασθενείς-πολίτες και γιατρούς σε μια άλλη λογική.Το πιο σημαντικό στα θέματα υγείας δεν είναι η αντιμετώπιση των

συμπτωμάτων αλλά οι αιτίες. Η κακοδαιμονία της κλασικής ιατρικήςέγκειται στον τρόπο που την ασκούν κάποιοι γιατροί, που δεν ενδια-φέρονται και δεν αντιλαμβάνονται πως πάνω απ’ όλα, αυτό που θαέπρεπε να αποτελεί προτεραιότητα είναι η αναζήτηση της ρίζας ενόςπροβλήματος. Που δεν διακατέχονται από την ανησυχία να βρουν τιακριβώς επιβαρύνει ή και δημιουργεί ένα συγκεκριμένο πρόβλημα.Που βλέπουν αποσπασματικά γι’ αυτό και αναποτελεσματικά τηνασθένεια.

Θα λέγαμε πως η αντίληψη που διαπνέει την ολιστική θέαση τηςανθρώπινης υγείας, οδηγεί στην ανάδειξη του Ιστορικού ενός ασθε-νούς ως ενός σημαντικού εργαλείου για την αναζήτηση των αιτιώνκαι άρα σε μια πιο αποτελεσματική αγωγή κατά της εκδήλωσης μιαςασθένειας.

Το «Πέταγμα της πεταλούδας»

Ο ανθρώπινος οργανισμός λειτουργεί εξαίσια ως σύνολο. Είναι,όπως λέει και η green-life, ένα «Οικοσύστημα που ελέγχεται από τοΝευρο-Ενδοκρινο-Ανοσολογικό δίκτυο».

Οποιαδήποτε «διαταραχή» στη λειτουργία ενός οργάνου, ενόςσυστήματος, συνεπάγεται αλυσιδωτές αντιδράσεις, όπως ακριβώςσυμβαίνει με την παγκοσμιοποίηση και τις αντιδράσεις της αγοράςστα όποια τραπεζικά προβλήματα της περιφέρειας. ́ Η όπως περίφη-μα περιγράφεται στο «Πέταγμα της πεταλούδας».

Από την άλλη πλευρά, η ολιστική «φιλοσοφία» χρειάζεται καιανοιχτά μυαλά (μια μικρή περιπλάνηση στο διαδίκτυο θα μπορούσενα αποδείξει τον «δογματισμό» σε θέματα υγείας ευρύτατων κοινω-νικών ομάδων). Η αντιπαράθεση «κλασικών» και «εναλλακτικών»γιατρών ή θεραπευτών είναι χωρίς ουσία, όταν η ίδια η ζωή αποδει-κνύει το πόσο αναγκαία είναι η σύνθεση και η αλληλοστήριξη.

Η αντιμετώπιση, όμως, συγκεκριμένων προβλημάτων υγείας δενγίνεται μόνο με κάποια σκευάσματα, έστω κι αν στη δημιουργία τουςέχει συμβάλλει η ολιστική θεώρηση της ζωής, η «αρχή της συνθετι-κότητας». Οι άνθρωποι του χώρου της Υγείας θα πρέπει να διαπαιδα-γωγήσουν τους ασθενείς της σε μια άλλη φιλοσοφία ζωής στην οποίαείναι ενταγμένη η άσκηση, η διατροφή, η καλή ψυχονοητική τουςπραγματικότητα, οι εναλλακτικές θεραπείες.

Νίκος Παπανικολάου

Edit

ori

al

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr6

Eνα τσιπάκι φιλοδοξεί να λύσει

τo πρόβλημα της παχυσαρκίας

που είναι βαθύτατα

ψυχολογικό, όπως ακριβώς και αυτό

της εξάρτησης από ουσίες.

Αυτό όμως δεν πτοεί την επιστήμηπου δίνει τη μάχη της κατά της παχυσαρ-κίας που γεννά πολλά προβλήματα, άραδεν αποτελεί θέμα μόνο αισθητικής.

Αυτή τη φορά σχεδιάστηκε ειδικότσιπάκι από επιστήμονες, με επικεφα-λής τους καθηγητές Κρις Τουμάζου καισερ Στέφεν Μπλουμ του Imperial Col-lege του Λονδίνου, το οποίο θέλει τονχρόνο του. Πρέπει πρώτα να δοκιμαστείσε πειραματόζωα και έπειτα να γίνουνκλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.

Τι είναι αυτό το τσιπάκι και τι ακρι-βώς κάνει;

Το τσιπάκι, που χρηματοδοτείται με 7εκατομμύρια ευρώ από το ΕυρωπαϊκόΣυμβούλιο Έρευνας, είναι λίγων χιλιο-στών και αποτελεί ένα πολύ μικρό ολο-κληρωμένο κύκλωμα. Το βάζουν στηνκοιλιά, στο πνευμονογαστρικό νεύρο, μεηλεκτρόδια. Το συγκεκριμένο νεύροπαίζει κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση τηςόρεξης, αφού «διαβάζει» τα ηλεκτρικάκαι χημικά σήματα της όρεξης.

Αφού το συγκεκριμένο κέντρο ει-σπράξει τα σήματα, παραπλανά τον εγ-κέφαλο αλλάζοντάς τα με άλλα που μει-ώνουν την όρεξη ή και εξαφανίζουν τηνεπιθυμία για φαγητό. Ενημερώνουνπως... το στομάχι είναι γεμάτο!

Άλλα τσιπάκια, άλλες σχετικές συσκευές

Οι ίδιοι ερευνητές έχουν φτιάξειανάλογο τσιπάκι που μειώνει τις επιλη-πτικές κρίσεις.

Υπάρχει όμως και μια άλλη σχετικήανακάλυψη. Η αμερικανική εταιρία En-teroMedics έχει ήδη δημιουργήσει έναεμφύτευμα που το ονομάζει Vbloc, που

παρεμβαίνει με ηλεκτρικούς παλμούς

στη λειτουργία του πνευμονογαστρικού

νεύρου.

Το δεύτερο μάλιστα έχει δοκιμαστεί.

Η κλινική δοκιμή της συσκευής σε 239

ασθενείς, έδειξε ότι πάνω από τους μι-

σούς έχασαν τουλάχιστον το 20% του

υπερβολικού βάρους τους.

Υπάρχει και τρίτη συσκευή, αμερικα-

νική και πάλι, που λέγεται Abiliti, έχει

φτιαχτεί από την IntraPace και παρεμ-

βαίνει στο πνευμονογαστρικό νεύρο και

μειώνει την κατανάλωση τροφής.

Κόβει την όρεξη

Το πνευμονογαστρικόνεύρο παραπλανά τονεγκέφαλο στέλνονταςσήματα πως είναι γεμάτο

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

7

Bουλιμία, νευρική ανορεξία σε

εποχή κρίσης; Ασφαλώς, αφού

οι «συνήθειες» και τα πρότυπα

δεν προσαρμόζονται κατά βούληση.

Της Emy

Η βουλιμία και η νευρική ανορεξίαείναι νόσοι που επηρεάζουν σε αφάντα-στο βαθμό την υγεία, υποστηρίζει ο κλι-νικός διατροφολόγος Γιάννης Καρδασά-κης, που μας μιλά για τη μάστιγα τηςεποχής και πώς επηρεάζει ακόμη καιτον τρόπο σκέψης.

Η βουλιμία είναι σύμπτωμα ή νό-

σος;

Τη βουλιμία εγώ τη θεωρώ νόσο,επειδή έχει πάρα πολλά αρνητικά συμ-πτώματα. Η βουλιμία και η νευρική ανο-ρεξία είναι νόσοι και μάλιστα πολύ ση-μαντικοί για την υγεία του ανθρώπου.

Δηλαδή, τι προκαλεί η βουλιμία, τι

συνέπειες έχει στον άνθρωπο;

Η ψυχική του υγεία πλήττεται σοβα-ρά γι' αυτό και παθαίνει βουλιμία ή νευ-ρική ανορεξία. Η βουλιμία είναι σαν ατο-μική βόμβα στον οργανισμό. Επηρεάζε-ται ο τρόπος σκέψης του πάρα πολύ.

Τι συμπτώματα έχει το άτομο που

πάσχει από νευρική ανορεξία ή

βουλιμία;

Τα κυριότερα συμπτώματα, πέρα τηςκατάθλιψης, είναι το άγχος, η υπερβολι-κή ενασχόληση με το σωματικό του βά-ρος, η έλλειψη αυτοπεποίθησης, ακόμακαι το αίσθημα ντροπής.

Όλα τα συμπτώματα που μας ανα-

φέρατε, πώς γίνονται αντιληπτά

από τους πάσχοντες;

Βέβαια, οι περισσότεροι το ξέρουνβιωματικά. Δεν το αναγνωρίζουν όμως,γι' αυτό πρέπει να απευθυνθούν σε κά-ποιον ειδικό.

Όταν λέτε ειδικό τι εννοείτε;

Πρέπει να πάνε σε κάποιον ειδικόπου γνωρίζει είτε είναι ψυχολόγος, ψυ-χίατρος, διατροφολόγος είτε σε κάποιογιατρό που είναι καταρτισμένος, ώστε να

μπορεί να αντιληφθεί το πρόβλημα.

Ο πάσχων μπορεί να το αντιληφτεί;

Όχι, τις περισσότερες φορές δενμπορεί να το αντιληφθεί.

Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία κά-

ποιου ανθρώπου;

Οι εμετοί που είναι χαρακτηριστικοί,προκαλούν ουλίτιδα, διάβρωση τηςοδοντικής αδαμαντίνης ακόμα και κατα-στροφή της στοματικής κοιλότητας.

Η στοματική μας υγεία πλήττεται

τόσο σοβαρά;

Βέβαια. Γιατί μην ξεχνάμε ότι η στο-ματική μας υγεία αντανακλά και τη γενι-

κότερη υγεία μας. Είναι μεγάλο λάθος νακάνεις εμετούς για να βγάλεις ό,τι έχειςφάει πριν λίγο.

Τι άλλες σοβαρές επιπτώσεις έχει;

Πρησμένα μάγουλα, πονοκεφάλους,προβλήματα στον οισοφάγο, οισοφαγικήρήξη ακόμα και αιμόπτυση.

Τι μήνυμα θα θέλατε να στείλετε για

όλα αυτά τα ακραία περιστατικά;

Πραγματικά, είναι λίγες οι γυναίκεςπου αναζητούν βοήθεια. Ξέρουμε ότι οιγυναίκες είναι το όμορφο φύλο, γι' αυτόας προσέχουν, επειδή τα αποτελέσματαστην υγεία τους θα είναι πολύ σοβαράμέχρι και καταστροφικά.

Bουλιμία και νευρική ανορεξία

Η βουλιμία είναισαν ατομικήβόμβα στονοργανισμό

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr8

Mικρά μυστικά αντιγήρανσης

Αν η συμπεριφορά, οι διατροφικέςσυνήθειες και η αντίληψη ζωήςείναι αυτές τωνπρόωρων γερατειών,κανένα χάπι δεν θαδράσει ανασχετικά

Το μυστικό της αντιγήρανσης

δεν μπορεί να εκπληρώνεται με

τη βοήθεια μιας κλασικής πια

συνταγής, της φαρμακολογίας.

Της Βασιλικής Τζαβέλλα

Παρά την κρίση που αλλάζει και τις

αντιλήψεις και τις συνήθειες ζωής, η

ανάγκη όχι μόνο για μακροβιότητα αλλά

και για ποιότητα ζωής παραμένει στο

επίκεντρο των αναζητήσεων του σύγ-

χρονου ανθρώπου.

Όμως, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν

λειτουργεί αυτόνομα. Αν η συμπεριφο-

ρά, οι διατροφικές συνήθειες και η αντί-

ληψη ζωής είναι αυτές των πρόωρων γε-

ρατειών, κανένα χάπι δεν θα δράσει ανα-

σχετικά.

Εξάλλου, οι μαγικές λύσεις θάφτη-

καν στο χρονοντούλαπο της ιστορίας μα-

ζί με τα παιδικά παραμύθια και τους

δράκους.

Για μια άλλη καθημερινότητα, επι-

λέξτε με τι θα τραφείτε.

Φρούτα με χρώματα

Τα έντονα χρώματα στα φρούτα και

τα λαχανικά μαρτυρούν την ύπαρξη αν-

τιοξειδωτικών, που είναι αντιγηραντικά.

Τρώμε: Πορτοκάλια, ακτινίδια, ροδά-

κινα, φράουλες, κεράσια, μούρα, ντομά-

τες, πιπεριές, σταφύλια, κόκκινο λάχα-

νο.

ω-3, πολυακόρεστα

(καλά) λιπαρά

Τα ω-3 φαίνεται ότι συμβάλλουν ση-

μαντικά στη βελτίωση του λιπιδαιμικού

προφίλ, προστατεύουν την καρδιά χάρη

στην αντιθρομβωτική τους δράση, ρυθ-

μίζουν την πίεση και το σάκχαρο του αί-

ματος, τονώνουν τη μνήμη, τους αποδί-

δονται αντικαταθλιπτικές ιδιότητες,

δρουν αντικαρκινικά (κυρίως όσον αφο-

ρά τον καρκίνο του μαστού και του προ-

στάτη), καταπολεμούν τις φλεγμονές

(π.χ. ρευματοειδής αρθρίτιδα) και είναι

ευεργετικά και για το άσθμα.

Τα πολυακόρεστα λιπαρά δεν τα συν-

θέτει ο οργανισμός, γι' πρέπει να λαμβά-

νονται μέσω της διατροφή.

Σε ποιες τροφές περιλαμβάνονται:

Σε ψάρια και θαλασσινά (κυρίως στα

λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, ο τόνος,

ο γαύρος, το σκουμπρί, η σαρδέλα), σε

σπόρους, χόρτα και λαχανικά, όπως ο λι-

ναρόσπορος και το λινέλαιο, τα καρύδια

και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ.

το σπανάκι).

Στα ω-3 λιπαρά οξέα ανήκουν το ει-

κοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το δοκο-

σαεξανοϊκό οξύ (DHA) που βρίσκονται

κυρίως στα ψάρια και τα θαλασσινά και

το α-λινολενικό οξύ (ALA) που περιέχε-

ται σε σπόρους, χόρτα και λαχανικά.

Το δέρμα μας για να παραμείνει

νεανικό χρειάζεται

Βιταμίνη C και Ε, καροτένια και φλα-

βονοειδή.

Πού βρίσκονται;

Στα εσπεριδοειδή, τις φράουλες, τα

ακτινίδια, τα μούρα και τα μύρτιλα.

Η βιταμίνη Ε στο ελαιόλαδο και τις

ελιές.

Η καροτένια στα φρούτα και τα λαχα-

νικά που έχουν έντονο κόκκινο, πορτο-

καλί ή κίτρινο χρώμα (ροδάκινα, βερίκο-

κα, καρότα, κόκκινες πιπεριές). Τα φλα-

βονοειδή σε τσάι, κόκκινο κρασί, σταφύ-

λια, μήλα, κρεμμύδια, βερίκοκα, πορτο-

κάλια, ρόδια και κεράσια.

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

9

Ηποικιλία τους αν δεν προκαλεί

απορία, τρομάζει! Πόσο

αληθινές είναι η

αρωματοθεραπεία, η ρεφλεξολογία,

το σιάτσου, η κρυσταλλοθεραπεία, το

τάι-τσι και άλλες εναλλακτικές

θεραπείες;

Του Νίκου Παπανικολάου

Το ερώτημα που θέτουν πολλοί,«εναλλακτικές ή κλασικές θεραπείες»,είναι ψευδεπίγραφο, αφού οι δύο «κό-σμοι» μπορούν να συνυπάρξουν.

Βέβαια, εκφράζονται επιφυλάξειςγια το κατά πόσο μπορεί μια εναλλακτικήθεραπεία, η ομοιοπαθητική, για παρά-δειγμα, να αντιμετωπίσει ένα σοβαρόπρόβλημα υγείας, όπως μια προχωρη-μένη μορφή άνιας ή καρκίνο! Η ερώτησηόμως τίθεται με λάθος τρόπο, αφού κα-νείς δεν υποστήριξε πως πρέπει να πα-ρακάμψει την κλασική ιατρική στο όνο-μα της εναλλακτικής. Επειδή το πιο ση-μαντικό είναι με ποιο τρόπο προσεγγίζε-ται μια ασθένεια.

«Μικρορρυθμίσεις»

Υπάρχει η διαδεδομένη άποψη πωςοι εναλλακτικές θεραπείες μπορεί νακάνουν μόνο «μικρορρυθμίσεις» στο αν-θρώπινο σύστημα και να συμβάλλουνστην πρόληψη.

« Έχω παρακολουθήσει μαθήματαρέϊκι», υποστηρίζει κάποιος αναγνώ-στης site, «και έχω πάρει τον πρώτο βαθ-μό. Το ρέικι βοηθάει σε μικροαδιαθε-σίες. Κυρίως όμως βοηθάει εμένα! Δενξέρεις πόσο όμορφα νιώθω όταν κάνωκάποιον φίλο-φίλη να αισθανθεί καλύ-τερα! Γι' αυτό και έχω καταλήξει στοεξής: Δεν αποκλείω τίποτα και προτιμώκάποιον γιατρό χωρίς παρωπίδες που θαμου πει “γι' αυτό το πρόβλημα να επισκε-φθείς κάποιον της ομοιοπαθητικής”».

Ίσως επειδή δεν έχουν γίνει «εξου-σία», νοιάζονται ιδιαίτερα για τους αν-θρώπους που αναλαμβάνουν, έστω κι αναυτοί, σε πολλές περιπτώσεις -επειδήαρκετοί εμφανίζονται ως εναλλακτικοίθεραπευτές έχοντας παρακολουθήσει…μερικά σεμινάρια- έχουν στα χέρια τους

φίλους. Δεν μπορείς όμως να απορρί-ψεις μονοκονδυλιά μια ολόκληρη επι-στήμη, όταν αυτή η ίδια, που ονομάζου-με κλασική ιατρική ανέβασε τον μέσοόρο ζωής από τα 30 στα 75 χρόνια...

Συμπληρώνουν η μια την άλλη

Η άποψη ενός ομοιοπαθητικού είναιπως οι περισσότερες θεραπείες έχουντον ίδιο μηχανισμό δράσης με τα φάρμα-κα placebo. Πως βασίζονται κυρίως στηναυθυποβολή του ασθενούς. Αναφέρειως παράδειγμα μάλιστα τα πειράματαπου γίνονται και τα ψευτοφάρμακα που

δίνονται σε εθελοντές, χωρίς οι ίδιοι να

το γνωρίζουν και οι οποίοι στη συνέχεια

αναφέρουν λύση στο πρόβλημα υγείας

που τους απασχολούσε:«Για την ομοι-

οπαθητική θεωρώ ότι η αρχή στην οποία

βασίζεται έχει μια λογική, την ίδια με την

οποία εξηγείται η αποτελεσματικότητα

των εμβολιασμών ή η αποευαισθητοποι-

ηση σε αλλεργιογόνα. Δεν είναι τυχαίο

που η οποιοπαθητική έχει επιτυχίες στα

λεγόμενα αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτό το

παρατηρούμε και στην περίπτωση των

ζώων, στα οποία δεν μπορεί να ισχύει η

αυθυποβολή ή ο φαινόμενο placebo».

Εμμονές καιεμπάθειες

Ψυχιατρ ική

www.med isense .gr10

Oσο κοινότοπο κι αν μοιάζει, η

ζωή είναι σύντομη και

αληθινά σπουδαία στη

ματαιότητά της. Όσο ανόητο είναι να

θεωρούμε την αιωνιότητα δική μας

κατάκτηση, άλλο τόσο η έλλειψη

σεβασμού σε ό,τι μας προσφέρει η

καθημερινότητα αποτελεί μια

αξεπέραστη ύβρη.

Του Ψυχίατρου-Ψυχοθεραπευ-

τή δρ. Χρήστου Θελερίτη*

Η Ιατρική Νου/Σώματος, της Ιατρι-

κής Σχολής του Πανεπιστημίου του

Χάρβαρντ, αποτελεί πρωτοποριακή μέ-

θοδο. Συνδυάζει τη συμβουλευτική για

σωστή διατροφή και λήψη συμπληρω-

μάτων και βιταμινών, τη φυσική άσκη-

ση, τη γνωσιακή-συμπεριφορική ψυ-

χοθεραπεία, την ποικιλία τεχνικών χα-

λάρωσης αλλά και την παρότρυνση

ώστε ο θεραπευόμενος να εμπλακεί σε

πνευματικού τύπου διεργασίες.

Ο συνδυασμός αυτών των τεχνικών

μειώνει σε μεγάλο βαθμό το stress της

σύγχρονης εποχής.

1. Καταπολεμά ακόμα και χωρίς φαρ-

μακευτική θεραπεία ήπιες καταθλι-

πτικές διαταραχές

2. Συμβάλλει στη μείωση ιατρικών συμ-

πτωμάτων που μπορεί να βασανίζουν

τους ασθενείς που πάσχουν από χρό-

νιες νόσους και καρκίνο

3. Βοηθά στη μείωση της υπέρτασης

4. Βοηθά στη βελτίωση της σωματικής

υγείας ασθενών με καρδιολογικά

προβλήματα,

5. Συμβάλλει στη μείωση των δυσάρε-

στων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυ-

σης

6. Μπορεί να συμβάλλει στη γονιμότητα

γυναικών που επιθυμούν να τεκνο-

ποιήσουν

Οι ομάδες Ιατρικής Νου/Σώματος,

οι οποίες ξεκίνησαν στις 9 Απριλίου,

συμβάλλουν στη μείωση της κοινωνι-

κής απομόνωσης των συμμετεχόντων,

στον εθελοντισμό (παλαιότεροι συμμε-

τέχοντες βοηθούν εποικοδομητικά τα

καινούργια μέλη), στην αύξηση του αι-

σθήματος συνοχής, στην επίλυση προ-

βλημάτων στις διαπροσωπικές σχέ-

σεις. Υπάρχει επίσης καθοδήγηση,

υποστήριξη, ενδυνάμωση των συμμε-

τεχόντων, ώστε να ξεπερνούν σωματι-

κά και ψυχολογικά συμπτώματα που

σχετίζονται με το κακό stress.

Ποιοι μπορεί να ωφεληθούν από

τη μείωση ιατρικών συμπτωμάτων

που επιτυγχάνεται με τη συμμετο-

χή στις ομάδες Ιατρικής Νου/Σώ-

ματος:

l Όσοι έχουν συχνούς πονοκεφάλους-κεφαλαλγίες-ημικρανίες, γαστρεν-τερικά συμπτώματα ή δερματολογι-κά συμπτώματα

l Όσοι ταλαιπωρούνται από χρόνιουςπόνους

l Όσοι παρουσιάζουν διαταραχέςύπνου

l Όσοι πάσχουν από αυτοάνοσες νό-σους

l Όσοι υποφέρουν από ήπια/ή μετρίουβαθμού κατάθλιψη, από Σκλήρυνσηκατά πλάκας και Σύνδρομο ΧρόνιαςΚόπωσης

l Όσοι παρουσιάζουν συμπτώματαπου σχετίζονται με άσθμα, αλλεργι-κά συμπτώματα ή σωματικά συμ-πτώματα που σχετίζονται με το άγχος(αίσθημα παλμών, λαχάνιασμα κ.λπ.)

l Όσοι πάσχουν από οποιαδήποτε δια-ταραχή την οποία μπορεί να επιδει-νώσει το stressΟι ομάδες της Ιατρικής Νου/Σώμα-

Ομάδες ψυχοθεραπείας:ευτυχείς και ολοκληρωμένοι

www.med isense .gr

Ψυχ ια τρ ική

11

τος μας βοηθούν να:

l μειώσουμε τα σωματικά σας συμ-πτώματα,

l να κατανοήσουμε τη συσχέτιση πουυπάρχει ανάμεσα στο stress και σω-

ματικά/ψυχολογικά συμπτώματα,

l να εκτιμήσουμε τη σημασία των θετι-κών σκέψεων και πεποιθήσεων στην

ανάρρωση που επιτυγχάνεται μέσα

από τεχνικές της Ιατρικής Νου/Σώ-

ματος,

l μάθουμε να ελέγχουμε το stress σαςυιοθετώντας νέες συμπεριφορές και

στάσεις ζωής,

l αποκτούμε ικανότητα σε μία ποικιλίατεχνικών χαλάρωσης,

l ενσωματώνουμε με επιτυχία στηφροντίδα της προσωπικής σας υγεί-

ας τεχνικές και πρακτικές της Ιατρι-

κής Νου/Σώματος

l μαθαίνουμε τη σημασία της σωστήςδιατροφής και της άσκησης για την

υγεία και ευεξία

Θετική Ψυχολογία

H Θετική Ψυχολογία περιλαμβάνει

τη μελέτη των θετικών/ αισιόδοξων συ-

ναισθημάτων και αναζητά τον δρόμο

για την ολοκλήρωση και την ευτυχία

του ανθρώπου.

H αισιοδοξία μπορεί να καλλιεργη-

θεί στο μυαλό των ανθρώπων, αν αυτοί

διδαχτούν να αμφισβητούν τις αρνητι-

κές τους σκέψεις και μάθουν να εκτι-

μούν τα προτερήματά τους.

Είναι σημαντικό να είμαστε ευγνώ-

μονες για όσα έχουμε, γιατί δυστυχώς

πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται σε

όσα αρνητικά συμβαίνουν στη ζωή τους

και τείνουν να αγνοούν τελείως τα

θετικά.

Θα πρέπει να μάθουμε να χαιρόμα-

στε τις σημαντικές στιγμές της ζωής

μας, αλλά και να απολαμβάνουμε και

απλές χαρές- καμιά φορά οι πολλές και

πολύπλοκες επιλογές μπορεί να μας

αγχώσουν παρά να συμβάλλουν στην

απόλαυση.

Πρέπει να μάθουμε να μοιραζόμα-

στε τη χαρά μας με άλλους, αλλά και να

δινόμαστε ολόψυχα σε αυτό που μας

αρέσει, ώστε να έχουμε με αυτό τον

τρόπο μεγαλύτερη επιτυχία και σε

πνευματικό αλλά και υλικό επίπεδο.

Σημαντικό είναι επίσης να κάνουμε

το καλό, να συμμετέχουμε εθελοντικά

σε δραστηριότητες που βοηθούν το

κοινωνικό σύνολο, να στηρίζουμε συ-

νανθρώπους μας που βρίσκονται σε

ανάγκη, να είμαστε φιλάνθρωποι.

H θετική σκέψη και τα θετικά συ-

ναισθήματα συμβάλλουν στη μείωση

του κακού stress, στη μακροζωία, στην

προφύλαξη και στην ανάρρωση από

ασθένειες, αλλά και στη καλύτερη ποι-

ότητα ζωής μέσω της ανάδειξης των

αρετών και των προτερημάτων ενός αν-

θρώπου και τη χρήση τους στη καθημε-

ρινή πραγματικότητα.

Με αυτόν τον τρόπο ο άνθρωπος γί-

νεται πιο αποτελεσματικός στις δρα-

στηριότητές του αλλά και περισσότερο

ολοκληρωμένος και ευτυχισμένος.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Μπορείτε να συμμετέχετε στις ομά-

δες Ιατρικής Νου/ Σώματος που ξεκί-

νησαν 9 Απριλίου.

Επικοινωνία

210 7222279

Ραβινέ 11-13, 11521 Αθήνα

* Ο δρ. Χρήστος Θελερίτης είναι ερευ-

νητής του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής

του Βασιλικού Κολλεγίου του Πανεπι-

στημίου Λονδίνου. Μετεκπαιδεύτηκε

στο Ινστιτούτο Benson-Henry της Ια-

τρικής Νου-Σώματος της Ιατρικής

Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρ-

βαρντ, στη Βοστώνη των ΗΠΑ.

Επικοινωνία: ctheleritis@gmail.com,

www.mindbodymed.gr

Ψυχιατρ ική

www.med isense .gr12

Μπορεί η κατάθλιψη να έθρεψε

«γενιές» ποιητών και

πεζογράφων (Αρθούρος

Ρεμπώ, Τσαρλς Μπουκόφσκι, Σαρλ

Μπωντλαίρ κ.λπ.), παραμένει όμως

πηγή αδυναμίας που δεν σου επιτρέπει

να ρουφήξεις τους χυμούς της ζωής.

Του Ψυχίατρου-ΨυχοθεραπευτήΔρ. Χρήστου Θελερίτη

Κατάθλιψη είναι το αίσθημα της «στε-νοχώριας» που μπορεί να νιώθουμε γιαδύο τουλάχιστον εβδομάδες (συνήθως γιαμήνες)

l Η αδυναμία άντλησης ευχαρίστησηςαπό οποιαδήποτε δραστηριότητά μας

l Οι αρνητικές σκέψεις και το αίσθημακόπωσης

l Η μειωμένη ικανότητά μας να συγκεν-τρωνόμαστε σε ό,τι κάνουμε και η αδυ-ναμία λήψης αποφάσεων

l Η μειωμένη λειτουργικότητα και τα μει-ωμένα ενδιαφέροντα

l Η διαταραχή του ύπνου και της όρεξήςμας

l Η μείωση της libido με συνέπειες στησεξουαλική μας ζωή

l Πιθανός αυτοκτονικός ιδεασμός ή από-πειρα

l Υποτροπιάζουσα πορείαΟ φυσιολόγος Hans Selye διαχώριζε

το στρες σε «καλό» και «κακό». Το σύντο-μο «καλό» stress μας βοηθά να ξεπερά-σουμε καθημερινά εμπόδια, όταν το «κα-κό» υπερβολικό stress μας μπλοκάρει καιμπορεί να μας οδηγήσει σε έντονες αγχώ-δεις εκδηλώσεις και κατάθλιψη.

Να υπενθυμίσουμε πως το 2020 η κα-τάθλιψη θα είναι η συχνότερη αιτία αδειώνασθενείας και η δεύτερη αιτία ανικανότη-τας, παράλληλα όμως και το συχνότερο αί-τιο αυτοκτονίας.

Πότε πρέπει να αναζητούμε βοήθεια;Όταν βιώνουμε οποιοδήποτε από τα παρα-κάτω συμπτώματα:

l Εκσεσημασμένη ανησυχία, φόβο τονπερισσότερο καιρό ή επαναλαμβανόμε-

να επεισόδια πανικού.

l Παράλογα συναισθήματα φόβου ή κιν-δύνου.

l Συχνά σωματικά συμπτώματα, όπωςεκνευρισμός, τρόμος, ναυτία, αίσθημα

κρύου ή ζεστού, συχνουρία (σε απουσία

πραγματικού κινδύνου).

l Επανειλημμένες δυσάρεστες σκέψειςκαι μη ελεγχόμενη επαναλαμβανόμενη

συμπεριφορά, προκειμένου να μειωθεί

η ανησυχία που προέρχεται από αυτές

τις σκέψεις.

l Μακράς διάρκειας συναισθήματα θλί-ψης.

l Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστη-ριότητες που στο παρελθόν ήταν ευχά-

ριστες.

l Αισθήματα ενοχής, αναξιότητας ή πως οπαθών είναι αβοήθητος.

l Έντονο αίσθημα ανησυχίας που συνο-δεύεται από αδυναμία να μείνει ο ασθε-

νής ακίνητος.

l Δυσκολία στη συγκέντρωση και στη λή-ψη αποφάσεων.

l Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτουή αυτοκτονίας που χρειάζονται την άμε-

ση επέμβαση ειδικού ψυχικής υγείας.

Τι είναι η κατάθλιψη

Η κατάθλιψη, την οποία ορίζουμε πιο

κάτω, έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην

ποιότητα ζωής όσο και στην καθημερινή

λειτουργικότητα των ανθρώπων. Έχει

όμως και οικονομικές συνέπειες για τον

πάσχοντα και για το σύστημα Υγείας, με

την αυξημένη χρήση υπηρεσιών υγείας.

l Κατάθλιψη είναι το αίσθημα της «στε-νοχώριας» που μπορεί να νιώθουμε για

δύο τουλάχιστον εβδομάδες (συνήθως

για μήνες)

l Η αδυναμία άντλησης ευχαρίστησηςαπό οποιαδήποτε δραστηριότητά μας

l Οι αρνητικές σκέψεις και το αίσθημακόπωσης

l Η μειωμένη ικανότητά μας να συγκεν-τρωνόμαστε σε ό,τι κάνουμε και η αδυ-

ναμία λήψης αποφάσεων

l Η μειωμένη λειτουργικότητα και τα μει-ωμένα ενδιαφέροντα

l Η διαταραχή του ύπνου και της όρεξής

«Παράλογα» συναισθήματα

μας

l Η μείωση της libido με συνέπειες στησεξουαλική μας ζωή

l Πιθανός αυτοκτονικός ιδεασμός ή από-πειρα

l Υποτροπιάζουσα πορεία

Πού οφείλεται η κατάθλιψη

l Στη γενετική προδιάθεσηl Σε περιβαλλοντικούς προδιαθεσικούς

και πυροδοτικούς παράγοντες

l Σε νευρομεταβιβαστικές ιδιαιτερότητεςl Σε περιοχές ελλειματικής νευρογένεσιςl Σε περιοχές ελλειματικής λειτουργικό-

τητας Κ.Ν.Σ.

l Σε νευροενδοκρινολογικές και νευροα-νοσολογικές αποκλίσεις

l Στην αμφίδρομη αλληλεπίδραση μεστρες

Αντιμετώπιση-προτεινόμενεςθεραπείες

Η Ιατρική Νου/Σώματος της ΙατρικήςΣχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντσυνδυάζει:1. Τη συμβουλευτική για σωστή διατροφή 2. Τη συμβουλευτική για φυσική άσκηση3. Τη γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθε-

ραπεία4. Ποικιλία τεχνικών χαλάρωσης5. Παρότρυνση ώστε ο θεραπευόμενος να

εμπλακεί σε πνευματικού τύπου διερ-γασίες.

Το αποτέλεσμα είναι να μειώνεται σεμεγάλο βαθμό το stress, να καταπολε-μούνται, ακόμα και χωρίς φαρμακευτικήθεραπεία, οι ήπιες καταθλιπτικές διατα-ραχές.

Επίσης, να μειώνονται τα ιατρικά συμ-

πτώματα πασχόντων από χρόνιες νόσους

και καρκίνο, η υπέρταση, τα δυσάρεστα

συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Τέλος, βελτιώνεται η σωματική υγεία

των ασθενών με καρδιολογικά προβλήμα-

τα.

Αντιμετώπιση του «κακού»

stress και της ήπιας

κατάθλιψης χωρίς φάρμαα

Συνδυασμός φυσική άσκησης, υγιει-

νής διατροφής (μεσογειακή), τεχνικών

χαλάρωσης, γνωσιακή-συμπεριφορική

ψυχοθεραπεία, πνευματική ζωή, κοινωνι-

κός περίγυρος που δρα υποστηρικτικά,

εθελοντισμός και φιλανθρωπική δράση.

Φυσική άσκηση

Ερευνητές, όπως o Phillips της Ιατρι-

κής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρ-

βαρντ και ο Jonas του Πανεπιστημίου της

Νέας Υόρκης, πιστεύουν πως η άσκηση εί-

ναι ιατρική μέθοδος και τη συστήνουν

ανεπιφύλακτα σχεδόν σε κάθε ασθενή.

Η φυσική άσκηση, που γίνεται συστη-

ματικά 3 έως 5 φορές την εβδομάδα και

που είναι αρκετά έντονη για να αυξήσει

τον καρδιακό ρυθμό, φαίνεται πως συμ-

βάλλει στη θεραπεία της κατάθλιψης.

Πώς; Αυξάνοντας τον μεταβολισμό,

μειώνοντας το βάρος, συμβάλλοντας στην

έκκριση ενδορφινών (μείωση stress) και

στην ισορροπία των νευρομεταβιβαστών

Γνωσιακή-Συμπεριφορική

Ψυχοθεραπεία

Στηρίζεται στη θεωρία πως εσφαλμέ-

νες δυσλειτουργικές πεποιθήσεις, που

έχουμε διαμορφώσει στη διάρκεια της

ζωής μας, μας ταλαιπωρούν δημιουργών-

τας αρνητικές αυτόματες σκέψεις (με συ-

νέπεια να αναπτύσσουμε σημαντικές δια-

ταραχές, όπως κατάθλιψη και αγχώδεις

διαταραχές).

Η Θετική Ψυχολογία περιλαμβάνει τη

μελέτη των θετικών και αισιόδοξων συ-

ναισθημάτων και αναζητά τον δρόμο για

την ολοκλήρωση και την ευτυχία του αν-

θρώπου.

Ο Seligman, στη δεκαετία του '90, ει-

σήγαγε τον όρο «μαθημένη αισιοδοξία».

Με τις μελέτες του ανακάλυψε πως η αι-

σιοδοξία μπορεί να καλλιεργηθεί στο μυα-

λό των ανθρώπων, αν αυτοί διδαχτούν να

αμφισβητούν τις αρνητικές τους σκέψεις

και μάθουν να εκτιμούν τα προτερήματά

τους.

Θεραπείες βιολογικού τύπου

Σε περίπτωση που η κατάθλιψη επιμέ-

νει μπορεί να προταθούν θεραπείες βιο-

λογικού τύπου:

α) φαρμακοθεραπεία,

β) ηλεκτροσπασμοθεραπεία,

γ) υπνική αποστέρηση,

δ) φωτοθεραπεία κ.λπ.

Συμπερασματικά, η αντιμετώπιση του

«κακού» stress μπορεί να έχει θετικές

επιπτώσεις σε σωρεία αρνητικών εκδη-

λώσεων και μπορεί να συμβάλει στην

πρόληψη αγχωδών και καταθλιπτικών

διαταραχών.

www.med isense .gr

Ψυχ ια τρ ική

13

Το 2020 η κατάθλιψη θα είναι η συχνότερηαιτία αδειών ασθενείας,η δεύτερη αιτίαανικανότητας και το συχνότερο αίτιοαυτοκτονίας

Ψυχιατρ ική

www.med isense .gr14

Τι είναι η εργασιακή

εξουθένωση; Όταν πας να

δημιουργήσεις και γίνεσαι

λιώμα. Όταν γουστάρεις τη στιγμή που

μπαίνεις και μισείς τον εαυτό σου

όταν βγαίνεις.

Του Ψυχίατρου- Ψυχοθεραπευτή δρ. Χρήστου Θελερίτη

Η εργασιακή εξουθένωση (burnoutsyndrome), ένα ψυχοσωματικό σύνδρο-μο, απόρροια του παρατεταμένου stress,χαρακτηρίζεται από συναισθηματικήεξουθένωση, αισθήματα αποπροσωπο-ποίησης και μειωμένη αποτελεσματικό-τητα.

Τα αυξημένα επαγγελματικά καθή-κοντα, τα εξαντλητικά ωράρια, ο ασαφήςπροσδιορισμός των ρόλων και οι αντα-γωνιστικές σχέσεις δημιουργούν περι-βάλλον που μειώνει την απόδοσή τωνεργαζομένων, ενώ συχνά προκαλεί έν-τονα συμπτώματα στρες με σοβαρές επι-πτώσεις.

Δυστυχώς, σήμερα η ανεργία και ηοικονομική κρίση έχουν οδηγήσει στηνπαγίωση ακατάλληλων συνθηκών εργα-σίας (δεν υπάρχει κλίμα εμπιστοσύνης,αλληλοϋποστήριξη, σεβασμός, επικοι-νωνία), που οδηγούν στις διαπροσωπι-κές συγκρούσεις και στην εμφάνιση σω-ματικών συμπτωμάτων και αρνητικώνσυναισθημάτων.

Εργασιακή επιβάρυνση- προβλήματα υγείας

Οι εργαζόμενοι που υφίστανταιστρεσσογόνο πίεση διατρέχουν τέσσε-ρις με πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνοκαρδιαγγειακών νοσημάτων.

Μελέτη που έγινε στη Δανία, έδειξεότι 14% της πρώιμης καρδιαγγειακήςθνησιμότητας στις γυναίκες οφείλεταιστις επιδράσεις της μονοτονίας και της

επαναλαμβανόμενης εργασίας, 7% στην

εργασιακή πίεση και 2% στο παθητικό

κάπνισμα στον εργασιακό χώρο.

Αντίθετες με τέτοιου είδους παρεμ-

βάσεις είναι η Google και άλλες καινοτό-

μες επιχειρήσεις, που βασίζονται στη

συνεργασία ανθρώπων με ιδιαίτερη ευ-

φυΐα. Μπορεί να μην υπάρχει καν σταθε-

ρό ωράριο - η δυνατότητα για σύλληψη

καινοτόμων ιδεών που μπορεί να επηρε-

άσουν εκατομμύρια ανθρώπους δεν εί-

ναι απαραίτητο να γίνονται μέσα σε ένα

γραφείο. Ακόμη, στον χώρο εργασίας

υπάρχουν χώροι άθλησης, ενώ παρέ-

χονται προγράμματα μείωσης του στρες.

Αντιμετώπιση της εργασιακής

εξουθένωσης

Οι άνθρωποι που υποφέρουν πι-

στεύουν πως δεν μπορούν να κάνουν

κάτι για να ξεφύγουν από αυτή την κατά-

σταση. Λάθος!

Πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο που

σκέφτονται, να αναγνωρίσουν και να

τροποποιήσουν τις καταστάσεις που

τους φέρνουν σε αυτό το αδιέξοδο. Τε-

χνικές αντιμετώπισης του stress μπορεί

να τους βοηθήσουν.

Οι Lazarus και Folkman ορίζουν τις

στρατηγικές αντιμετώπισης (coping) ωςσυνεχώς μεταβαλλόμενες γνωσιακέςκαι συμπεριφορικές προσπάθειες, προ-κειμένου να αντιμετωπιστούν συγκεκρι-μένες ανάγκες του ανθρώπου που ξε-περνούν τις δυνατότητές του.

Οι στρατηγικές αντιμετώπισης ότανείναι επιτυχείς και ο πάσχων προτιμά τηνπραγματικότητα (reality testing) από τηνάρνηση, τότε τονώνεται η εμπιστοσύνηστον εαυτό του, μειώνεται το άγχος τουκαι υπάρχει μία αίσθηση προσωπικήςευημερίας (personal growth).

Φαίνεται, λοιπόν, πως το να έχει κά-ποιος εμπιστοσύνη στον εαυτό του, οικο-γενειακή υποστήριξη καθώς και easy-going-χαλαρή αντιμετώπιση των κατα-στάσεων, αποκτά τη δύναμη να αντιστα-θεί στο στρες.

Το αποτέλεσμα είναι οι άνθρωποιαυτοί να στηρίζονται λιγότερο συχνά σεστρατηγικές αντιμετώπισης που βασί-ζονταν στην αποφυγή.

Μικρά προληπτικά μέτρα, όπως σω-στή διατροφή, τακτική σωματική άσκη-ση, εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης,πνευματική ζωή, υποστηρικτικός κοινω-νικός και οικογενειακός περίγυρος μπο-ρεί να θωρακίσουν από έναν ενδεχόμε-νο τέτοιο κίνδυνο.

Eργασιακή εξουθένωση

Αν και σαρκάζεται ο

«ψυχάκιας», το πρόβλημα δεν

είναι και τόσο απλό μετά το

πρώτο ψυχωσικό επεισόδιο!

Απόδειξη μια πιθανή σεξουαλική

δυσλειτουργία.

Της Βασιλικής Τζαβέλλα

Μεγάλο ποσοστό ασθενών που εμ-φάνισαν το πρώτο τους ψυχωσικό επει-σόδιο παρουσιάζουν σεξουαλική δυσ-λειτουργία, γεγονός το οποίο καταγρά-φηκε και στα συμπεράσματα του συνε-δρίου -με τίτλο «Winter Workshop onPsychosis»- που έγινε στο Marrakech,Morocco.

«Ουσιαστικά, εκείνο το οποίο φαίνε-ται, είναι πως η σεξουαλική δυσλειτουρ-γία συσχετίζεται με μεταβολικές παρα-μέτρους, όπως η δυσλιπιδαιμία και τοπαχυσαρκία κεντρικού τύπου», τόνισεστο MEDIsense ο ψυχίατρος-ψυχοθε-ραπευτής Δρ. Χρήστος Θελερίτης, έναςαπό τους συμμετέχοντες στο συνέδριομε την ερευνητική του δραστηριότητα μετο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Λονδίνου.

Η έρευνα

Στη συγκεκριμένη μελέτη πήραν μέ-ρος 146 ασθενείς με πρώτο ψυχωσικόεπεισόδιο, από τους οποίους το 48% απότους άρρενες και το 66.7% των γυναικώνασθενών παρουσίαζαν σεξουαλική δια-ταραχή.

Διαπιστώθηκε πως για τους άρρενεςασθενείς η σεξουαλική δυσλειτουργίαείχε σχέση με κεντρικού τύπου παχυ-σαρκία καθώς και με χαμηλά επίπεδατεστοστερόνης και αυξημένα επίπεδαλεπτίνης.

Αντίθετα, στις γυναίκες ασθενείς ησεξουαλική δυσλειτουργία συσχετίσθη-κε με την LDL χοληστερόλη.

Ο κ. Χ. Θελερίτης, ερευνητής του Ιν-στιτούτου Ψυχιατρικής του ΒασιλικούΚολλεγίου του Πανεπιστημίου Λονδίνου,έδωσε έμφαση στο γεγονός πως μπο-ρούν να βοηθήσουν τους ασθενείς πουπαρουσιάζουν για πρώτη φορά ψυχωσι-κό επεισόδιο, η υγιεινή διατροφή, η φυ-σική άσκηση και οι mindfulness τεχνι-

κές (τεχνικές που μας μαθαίνουν ναβλέπουμε τι συμβαίνει γύρω μας σε κά-θε στιγμή, να αντιλαμβανόμαστε πώςνοιώθουμε, τι μας στρεσάρει κ.λπ.).

Αυτή ήταν και η άποψη που προτά-θηκε από τους εισηγητές της ερευνητι-κής μελέτης: Η εφαρμογή, δηλαδή, προ-γραμμάτων υγιεινής διατροφής και δια-βίωσης.

Ψυχωσικό επεισόδιο

Με τον όρο «ψύχωση» εννοούμε τηνκατάσταση κατά την οποία επηρεάζεταιο εγκέφαλος σε βαθμό να υπάρχει απώ-λεια επαφής με την πραγματικότητα(ψυχωσικό επεισόδιο). Περίπου 3 στους100 ανθρώπους -που σημαίνει πως η

ψύχωση είναι αρκετά κοινή ασθένεια-

θα βιώσουν ένα ψυχωσικό επεισόδιο

στη διάρκεια της ζωής τους, αλλά με

τους περισσότερους από αυτούς να επα-

νέρχονται χωρίς άλλες επιπτώσεις.

Πώς εκδηλώνεται; Με σκέψεις χω-

ρίς ειρμό, παραισθήσεις, ψεύτικες πε-

ποιθήσεις, συνήθεις αλλαγές στη διάθε-

ση, διαφορετική συμπεριφορά.

Το ενθαρρυντικό με την ψύχωση εί-

ναι πως είναι θεραπεύσιμη και οι περισ-

σότεροι άνθρωποι ανακτούν και σε αυτό

συντείνουν και η αλλαγή στον τρόπο

ζωής, με την εφαρμογή ενός πιο υγιούς

μοντέλου διαβίωσης με συγκεκριμένη

διατροφή, άσκηση και εναλλακτικές θε-

ραπείες.

www.med isense .gr

Ψυχ ια τρ ική

15

Σεξουαλικήδυσλειτουργία

Εναλλακτ ικές θεραπε ίες

www.med isense .gr16

Aγνωστη, περίεργη κι όμως

ανανεωμένη, εξελιγμένη

και μη παρεμβατική

μορφή εναλλακτικής

θεραπευτικής μεθόδου.

Της Αγγελικής Μπομπούλα

Ο πόνος δεν είναι είδος προς κα-ταπολέμηση αλλά μια βασιλικήοδός μέσα από την οποία μπορούμενα βρούμε την υγεία μας. Είναι δι-κός μας και φέρνει πάντα μαζί τουτην αλήθεια μας: Αν την ακούσουμεκαι διαβούμε την οδό που μας απο-καλύπτει, τότε δεν θα έχει λόγο ναυπάρχει.

Αυτός είναι ο δρόμος που ακο-λουθεί η Νέο-Κρανιοιερή θεραπείαγια την ίαση του ανθρώπου.

Μια θεραπεία, τρεις διαφορετι-κές προσεγγίσεις

Τρεις είναι οι προσεγγίσειςτης Κρανιοιερής Θεραπείας

1. Η Κρανιοϊερή Θεραπεία του Δό-κτωρα Άπλετζερ

Στηρίζεται στον ΚρανιοιερόΡυθμό και στη διόρθωση των εμπο-δίων τα οποία δεν επιτρέπουν τηνομαλή εξάπλωση αυτού του ρυθμούστο σώμα. Στόχος είναι να απελευ-θερωθούν τα εμπόδια και να επέλ-θει η ισορροπία του Κρανιοιερούρυθμού και στη συνέχεια η υγεία.

2. Η Κρανιοϊερή Βιοδυναμική πουίδρυσε ο Dr. Sytherland, τα τελευ-ταία 10 χρόνια της ζωής του, είναιμια μέθοδος που εξελίχθηκε σεέναν πνευματικό δρόμο. Η σχολήτης Κρανιοϊερής Βιοδυναμικής βα-

σίζεται σε δυο Κρανιοϊερούς Ρυθ-μούς. Αυτοί είναι η «Παλίρροια τηςΔυναμοσύνης» με συχνότητα 2,5

κύκλων ανά λεπτό, η οποία ενεργο-ποιείται από τη «Δυναμοσύνη της

ζωής».

Αυτή οδηγεί, κατά τη συνεδρία,τα χέρια του θεραπευτή στο «ΣημείοΕξισορρόπησης» και φέρνει σε επι-κοινωνία τον θεραπευτή και τον θε-ραπευόμενο με τον τρίτο ρυθμό τη«Μακρά Παλίρροια». Η συχνότητατης είναι 6 κύκλοι ανά λεπτό. Ότανσυνοδοιπόρος και ταξιδιώτης/θε-ραπευόμενος επικοινωνήσουν μετη Μακρά Παλίρροια, το σημείο δη-λαδή της απόλυτης ησυχίας, τότε...«συμβαίνει θεραπεία».

Ο θεραπευόμενος συνδέεται εκνέου με το μέρος του εαυτού τουαπό το οποίο είχε αποκοπεί -είναιαυτό το οποίο ποτέ δεν πληγώνεται,δεν αρρωσταίνει και είναι πάνταυγιές.

3. Η Νέα Κρανιοϊερή Θεραπεία ανα-πτύχθηκε στη Γερμανία και την Ελ-λάδα, τα τελευταία 15 χρόνια, από

τους δασκάλους της ΚρανιοιερήςΘεραπευτικής Natacsha Lotze καιΑριστείδη Χαζτζηνάσιο, οι οποίοι

εκπαιδεύτηκαν στην ΚρανιοϊερήΘεραπεία του Dr. Upledger στα τέλη

της δεκαετίας του '80 και την Κρανι-οϊερή Βιοδυναμική από τον Φράν-κλυν Σιλλς στα τέλη της δεκαετίας

του '90.

«Εξελίχθηκε τα τελευταία 15χρόνια από εμάς στη Γερμανία καιτην Ελλάδα, σε συνεργασία με πολ-λούς συναδέλφους ερευνητές καιδασκάλους, κυρίως της ηπειρωτι-κής Ευρώπης, μέσα από τις εμπει-

Νέο- ΚρανιοϊερήΘεραπεία

«Η Νέο- ΚρανιοϊερήΘεραπεία είναι ο "Δρόμος της Καρδιάς",ο οποίος είναι Αποδοχήακόμη και μιαςαρρώστιας ή πόνου. Είναι Εμπιστοσύνη καιΑγάπη για τον άνθρωποσαν ΟΛΟΝ και ό,τι τοσώμα του γνωρίζει»

www.med isense .gr 17

ρίες μας στην κλινική πράξη και σε

συνδυασμό με την εσωτερική μας

αναζήτηση για την ύψιστη αλή-

θεια», τονίζουν οι Natasha Green

και Daruma Χαντζηνάσιος.

«Την εξελίξαμε τα τελευταία 15

χρόνια, διότι εφαρμόζοντας την

Κρανιοϊερή Θεραπεία του Dr. Up-

ledger, την οποία διδαχθήκαμε όλοι

μας στις αρχές της δεκαετίας του

ογδόντα, συναντούσαμε πολύ συ-

χνά τα όριά της.

Δηλαδή, έλειπαν στοιχεία στην

προσέγγιση του ανθρώπου και του

σώματός του και γι' αυτό δεν θερα-

πεύονταν πολλοί άνθρωποι από αυ-

τό που υπέφεραν, όσες συνεδρίες

και αν δεχόταν. Πολλές φορές μάλι-

στα επιδεινωνόταν τα συμπτώματά

τους».

Όπως επισημαίνουν οι δυο θε-

ραπευτές, αυτό συμβαίνει διότι η

προσέγγιση του Dr. Upledger είναι

εστιασμένη στo «Πρόβλημα» και

στη «Διόρθωση» των Εμποδίων, Αν-

τιστάσεων και Περιορισμών στο

Κρανιοιερό Σύστημα καθώς και

στους ιστούς του σώματος. Δεν δια-

φέρει ιδιαίτερα από τη φυσιοθερα-

πεία, διότι ήταν και είναι πολύ πα-

ρεμβατική μέσα στην αγωνία της να

έχει αποτελέσματα και προ πάντων,

επειδή έμεινε παγιδευμένη και

προσκολλημένη στην Επιστημονική

Επεξήγηση των όποιων δυσλει-

τουργιών εμφανίζει το σώμα του

ανθρώπου.

«Η Νέο- Κρανιοϊερή Θεραπεία

είναι Άγγιγμα καρδιάς με 2 έως 5

γραμμάρια το πολύ πάνω στο σώμα.

Είναι Διαλογισμός, Σεβασμός και

Αποδοχή στην αλήθεια του σώμα-

τος ακόμη και αν αυτή η αλήθεια του

είναι ένας χρόνιος πόνος, μία δυσ-

λειτουργία ή μια ασθένεια. Η Νέο-

Κρανιοϊερή ή Θεραπεία είναι ΑΓΑ-

ΠΗ στην ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ του κάθε

ανθρώπου» τονίζουν.

«Η Νέο- Κρανιοϊερή ή Θεραπεία

είναι ο "Δρόμος της Καρδιάς", ο

οποίος είναι Αποδοχή ακόμη και

μιας αρρώστιας ή πόνου. Είναι Εμ-

πιστοσύνη και Αγάπη για τον άν-

θρωπο σαν ΟΛΟΝ και ό,τι το σώμα

του γνωρίζει.

Για εμάς αυτός που προσεγγίζει

ένα σώμα με την πρόθεση να το θε-

ραπεύσει ή να το αλλάξει δεν το αγ-

γίζει με αγάπη. Στη Νέο- Κρανιοϊε-

ρή Θεραπεία το ζητούμενο είναι να

επανασυνδεθεί ο Ταξιδιώτης (θερα-

πευόμενος) με το μέρος της οντότη-

τάς του το οποίο δεν πληγώνεται

ποτέ και κατ΄ ακολουθία είναι και

ήταν πάντα υγιές και δεν αρρωσταί-

νει ποτέ».

Εναλλακτ ικές θεραπε ίες

www.med isense .gr18

Τι είναι ο Ζωτικός Παλμός της

Ζωής, το παλμοδονητικό

Bodywork και πώς

συμβάλλουν στην ψυχοσωματική

εξισορρόπηση του ανθρώπου.

της Αγγελικής Μπομπούλα

Το παλμοδονητικό BodyWork είναιμια εναλλακτική θεραπευτική τεχνικήπου συμβάλει στην ψυχοσωματική εξι-σορρόπηση, στην πληρότητα και τηνενεργειακή ενδυνάμωση.

Θα επιχειρήσουμε να απαντήσουμεσε κάποια παράδοξα, στη πρώτη ματιά,ερωτήματα, με τη βοήθεια του ΣτάθηΛάζαρη, ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτήκαι bodyworker.

«Η δύναμη της Ζωής πάλλεται ρυθ-μικά μέσα κι έξω από εμάς» επισημαί-νει ο κ. Λάζαρης και συνεχίζει: «Η αί-σθηση της ενότητας όπως και η βαθειάψυχοσωματική χαλάρωση και εξισορ-ρόπηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένεςμε την εμπειρία του Ζωτικού αυτούΠαλμού της Ζωής που εκφράζεται μερυθμικές κινήσεις και δονήσεις σε εν-δοοργανισμικό, διαπροσωπικό και πε-ριβαλλοντολογικό επίπεδο».

Ζωτικός Παλμός και ανθρώπινος οργανισμός

Οι πρώτες βιωματικές εγγραφές τουεμβρύου, σε σχέση με το Ζωτικό Παλμότης Ζωής, είναι ο αναπνευστικός καικαρδιακός παλμός της μητέρας του πουλειτουργούν ως το θεμελιώδες, αδιά-κοπο κάλεσμά της προς αυτό, για μιααδιάλειπτη σύνδεση ανάμεσά τους.

Η σύνδεση αυτή αποτελεί την ψυχι-κή και ενεργειακή βάση για τη δημιουρ-γία μιας πρωτόλειας διαπροσωπικήςσύνδεσης με τη μητέρα, το πρώτο ση-μείο αναφοράς του εμβρύου στον εξω-τερικό κόσμο.

«Έτσι αναπτύσσεται, σε καθαρά βιο-λογικό επίπεδο, μια προδιάθεση αντα-πόκρισης του εσωτερικού ζωτικού παλ-μού του εμβρύου, ώστε να απλώσει τηζωτική του ενέργεια προς το περιβάλ-λον που το προσκαλεί, το οποίο είναι ημητέρα. Με τον τρόπο αυτό βιώνονται οι

πρώτες εμπειρίες ενεργειακής ολότη-

τας, ψυχοσωματικής ενότητας και το αί-

σθημα της ωκεάνιας γαλήνης, για το

οποίο μίλησε πρώτος ο Σίγμουντ

Φρόιντ», τονίζει ο ψυχοθεραπευτής.

Στη διάρκεια της γέννησης ο ζωτι-

κός παλμός της ζωής εκδηλώνεται μέ-

σα από τις παλμικές συσπάσεις της μή-

τρας, οι οποίες συνηθίζονται να θεω-

ρούνται ότι θέτουν τον ρυθμό της διαδι-

κασίας της γέννησης, αλλά επί της ου-

σίας κινητοποιούν τον εσωτερικό ζωτι-

κό παλμό του εμβρύου, προκειμένου να

συμμετέχει στην πράξη της γέννησης.

Πρώτες εμπειρίες

Στη συνέχεια, μια από τις πρώτες

εμπειρίες του νεογέννητου είναι το

ΠαλμοδονητικόBodyWork

www.med isense .gr

Ε ναλλακτ ικές θεραπε ίες

19

παλμικό ρυθμικό λίκνισμα στην αγκα-λιά της μητέρας και στην κούνια.

Οι ρυθμικές και παλμικές δονήσειςπου δέχεται, και οι οποίες διαπερνούναπό άκρη σε άκρη το σώμα του νεογέν-νητου, ενισχύουν το αίσθημα της ψυχο-σωματικής του ενότητας, που φέρει μα-ζί του σαν εμπειρία από την εμβρυακήζωή.

Αυτή η ψυχοσωματική ενότητας εί-ναι το κατάλληλο ενδοοργανισμικό πε-ριβάλλον εντός του οποίου το ψυχικόκαι ενεργειακό κέντρο (πυρήνας) τουνεογέννητου συνεχίζει να πάλλεταιαδιάλειπτα και να βιώνει την επανασύν-δεσή του με τον εξωτερικό κόσμο μετάτο σοκ της γέννησης.

«Τίθεται έτσι ο θεμέλιος λίθος για τηδημιουργία στο παιδί μιας σταθερήςσύνδεσης με τον εσωτερικό ζωτικό τουπαλμό -δηλαδή με την προσωπική πηγήζωτικότητας- και ενός αισθήματοςασφάλειας και εμπιστοσύνης βαθιά ρι-ζωμένου στην εμπειρία της ενδοοργα-νισμικής και διαπροσωπικής ολότητας»καταλήγει ο κ. Λάζαρης.

«Για τη σωστή εφαρμογή φαινομε-νικά απλών θεραπευτικών χειρισμώνχρειάζεται ιδιαίτερα υψηλός βαθμόςπροσήλωσης και λεπτότητα, προκειμέ-νου τα αποτελέσματα να είναι τα αναμε-νόμενα και να μην καταλήξει το Παλμο-δονητικό Body Work να είναι μια μηχα-νική τεχνική».

Τύποι χειρισμών

l Παλμικές δονήσεις που ασκούνταιαπό τον θεραπευτή στο σώμα του δέ-κτη, οι οποίες τον προσκαλούν σω-ματικά και ενεργειακά με μη λεκτικότρόπο, σε ασυνείδητο επίπεδο, να ξα-νασυντονιστεί με τον Ζωτικό Παλμότης Ζωής και το δικό του εσωτερικόζωτικό παλμό και ρυθμό.

l Θεραπευτικοί χειρισμοί επικεντρω-μένοι στο σκελετικό σύστημα, πα-ράλληλα με τη Διαδικασία Αναδόμη-σης, αυξάνουν σημαντικά την αίσθη-ση της σκελετικής ενότητας. Η χρήσητης σωματικής αυτοεπίγνωσης (ιδι-οαίσθηση) που διδάσκεται βοηθάειστην επίτευξη αυτού του σκοπού.

l Ειδικού τύπου παλμικοί ρυθμικοίχειρισμοί μάλαξης επιτυγχάνουν δι-πλό θεραπευτικό αποτέλεσμα: τη χα-λάρωση του μυϊκού ιστού και κυρίωςτην αύξηση της «ενοποίησης» τουπεριτονιακού ιστού.

Αποτελέσματα

Το αποτέλεσμα είναι να αφυπνιστείη πολυπόθητη αίσθηση της εσωτερι-κής ψυχοσωματικής ενότητας του θε-

ραπευόμενου, ο οποίος ευθυγραμμί-ζεται με την προσωπική πηγή ζωτικό-τητας.

Φυσική απόρροια η βαθιά ψυχοσω-ματική εξισορρόπηση, η αίσθηση τηςπληρότητας, η ενεργειακή ενδυνάμω-ση, η ευκαμψία των αρθρώσεων, η«ενοποίηση» του περιτονιακού ιστού, ηκαταπράυνση του νευρικού συστήμα-τος και μια βαθιά σωματική χαλάρωσηκαι ευεξία.

Εναλλακτ ικές θεραπε ίες

www.med isense .gr20

Οάνθρωπος θεωρείται πως έχει

επτά βασικά ενεργειακά

κέντρα, τα οποία είναι

περισσότερο γνωστά με τη

σανσκριτική λέξη «Chakra, Τσάκρα».

της Λίλιαν Σίμου*

Η λέξη «Τσάκρα» σημαίνει «τροχός».

Μέσα από τους τροχούς αυτούς ρέει η

ανθρώπινη ενέργεια.

Τα ενεργειακά κέντρα συνδέονται με

τους ενδοκρινείς αδένες και η εξισορ-

ροπημένη λειτουργία τους διασφαλίζει

τη σωστή εσωτερική και εξωτερική μας

ανάπτυξη και εξέλιξη. Επομένως, μετα-

φέρουν από το εσωτερικό πεδίο στο

εξωτερικό και φυσικό πεδίο τα αποτελέ-

σματα της ροής της ενέργειας.

Υπάρχουν ασκήσεις και μέθοδοι για

τη ρύθμισή τους και τη βελτίωση ή θερα-

πεία όσων δεν λειτουργούν σωστά. Ένα

μπλοκαρισμένο ενεργειακό κέντρο είναι

φυσικό να μας εμποδίζει να λειτουργή-

σουμε αρμονικά και φυσιολογικά.

Μία σύντομη περιγραφή

των χαρακτηριστικών τους:

1ο Ενεργειακό Κέντρο (muladhara-

chakra) –της Βάσης

Βρίσκεται στην βάση της σπονδυλι-

κής στήλης ή του Περίνεου και συνδέε-

ται με τα επινεφρίδια. Το χρώμα του είναι

το κόκκινο και η ενέργειά του αφορά στη

θέληση για ζωή και επιβίωση καθώς και

τη γείωση των πνευματικών μας δυνά-

μεων.

2ο Ενεργειακό Κέντρο (swadhisthana-

chakra) της Σεξουαλικότητας

Βρίσκεται στον κόκκυγα και σχετίζε-ται με τα αναπαραγωγικά μας όργανα, τησπλήνα και τη μήτρα. Το χρώμα του είναιτο πορτοκαλί και αφορά στη σεξουαλικήμας ενέργεια καθώς και τις δημιουργι-κές μας δυνάμεις.

3ο Ενεργειακό Κέντρο (manipura-chakra) –Ηλιακό Πλέγμα

Βρίσκεται στον αφαλό και σχετίζεταιμε το κέντρο της κοιλιακής χώρας.

Το χρώμα του είναι το κίτρινο καιαφορά στην αποθήκη της ενέργειάς μας.Εκεί ελέγχονται τα έργα μας, οι δυνατέςσυγκινήσεις και η προσωπική μας δύνα-μη.

4ο Ενεργειακό Κέντρο (anahata-chakra) –το Κέντρο της Καρδιάς

Βρίσκεται στο κέντρο του στήθουςκαι σχετίζεται με την καρδιά και το κυ-κλοφορικό σύστημα. Χρώμα του είναι το

Επτά Βασικά Ενεργειακά Κέντρα ή Τσάκρας

πράσινο και αφορά στον συναισθηματι-κό μας κόσμο, την έκφραση των συναι-σθημάτων μας.

5ο Ενεργειακό Κέντρο (vishuda-chakra)–το Κέντρο του Λαιμού

Η θέση του βρίσκεται στον λαιμό καισχετίζεται με τον θυρεοειδή αδένα.

Το χρώμα του είναι το μπλε και αφο-

ρά στη δυνατότητα έκφρασης των ιδεών,των σκέψεων.

6ο Ενεργειακό Κέντρο (ajna-chakra) –

το Τρίτο Μάτι

Η θέση του βρίσκεται στο κέντρο του

μετώπου μας, στο μεσόφρυδο και σχετί-

ζεται με τον βλεννογόνο αδένα

Το χρώμα του είναι το λουλακί, ενώαφορά τη διαισθητική μας αντίληψη,

τη φαντασία.

7ο Ενεργειακό Κέντρο (sahasrara-chakra)- Κορωνίδα

Η θέση του είναι στην κορυφή του

κεφαλιού και συνδέεται με τον κωνοει-

δή αδένα.

Το χρώμα του είναι το βιολετί και το

λευκό. Αφορά στην ανώτερη πνευματική

μας δύναμη, είναι το κέντρο της σοφίας,

η σύνδεση με τα πνευματικά πεδία.

* Η Λίλιαν Σίμου σπούδασε ΓαλλικήΦιλολογία στο Πανεπιστήμιο της Σορ-

βόννης (Paris IV). Ασχολείται με τηνεσωτερική φιλοσοφία και είναι σύμβου-

λος αστρολογίας (ψυχολογική, καρμική

αστρολογία, αστρολογία ανθρωπίνωνσχέσεων). Μέλος της Astrological Asso-

ciation of Great Britain.

lsimou@gmail.com

www.astrolife.gr

Εναλλακτ ικές θεραπε ίες

www.med isense .gr22

Ημελέτη της ίριδας του ματιού

μπορεί να οδηγήσει στη

διάγνωση ασθενειών αλλά και

στη θεραπευτική πρακτική.

Της Αγγελικής Μπομπούλα

Ιριδολογία, μια άγνωστη επιστήμη.

Μας ξεναγεί σε αυτήν ο ιριδολόγος Δη-

μήτρης Αναγνωστόπουλος, Certified

Colon Hydrotherapist της Life Therapy

Academy.

Με τους «τύπους κατασκευής» (κλη-

ρονομικά χαρακτηριστικά του μεταβολι-

σμού του οργανισμού, που υποδει-

κνύουν τα δυνατά και τα αδύνατά του ση-

μεία είναι το κυριότερο εργαλείο με το

οποίο η ιριδολογία διαγιγνώσκει ασθέ-

νειες και εφαρμόζει θεραπευτικές πρα-

κτικές.

Σύμφωνα με την ιριδολογία οι τύποι

κατασκευής είναι τρεις: ο Λυμφατικός, ο

Αιματογενής και ο Χολικός.

Αιματογενής τύπος

Χαρακτηριστικά

l Χρώμα ματιού: Καφέ, χωρίς την ύπαρ-ξη μπλε στο φόντο. Η ένταση του χρώ-

ματος εξαρτάται από τον βαθμό πολυ-

μερισμού των μορίων μελανίνης. Εί-

ναι αποτέλεσμα μεγάλης συγκέντρω-

σης κυττάρων χρωστικής και μεγαλύ-

τερης συγκέντρωσης αίματος και σω-

ματικών υγρών.

Ο ανατολικός αιματώδης τύπος έχει

λίγο πιο ανοιχτό καφέ χρώμα, με μια

υφή που θυμίζει πολύ λεπτό γυαλόχαρ-

το.

l Επιδερμίδα: Σκούρη με μαλλιά σκού-ρα καφέ ή μαύρα.

l Δομή ιριδικών ινών: Πυκνή που αφή-νει την αίσθηση λείου βελούδου.

l Δύσκολα μπορούμε να ξεχωρίσουμε

τη στοιβάδα του στρώματος.

Μπορεί να υπάρχουν πιο ανοιχτό-

χρωμες περιοχές που υποδεικνύουν την

ύπαρξη ερεθισμού, φλεγμονής ή κάποι-

ος μόλυνσης (π.χ. με στρεπτόκοκκο).

l Σκούρες κηλίδες χρωστικής, δακτύλι-οι σύσπασης, ακτίνες, κρύπτες και λα-

κούνες.

l Δακτύλιος χοληστερόλης.

l Κάποια σημεία μπορεί να έχουν εμ-φάνιση σαν να έχουν ξυστεί με γυαλό-

χαρτο, υποδεικνύοντας ανεπάρκεια

του αντίστοιχου οργάνου.

l Ενώ στον λυμφατικό τύπο είναι συνη-θισμένη η ύπαρξη σημείων όπως νε-

φών, μπαλωμάτων ή δεσμών, εδώ, λό-γω του υπερχρωματισμού, αυτά τα ση-μεία δεν είναι εύκολα ορατά στην αι-ματογενή ίριδα.

l Τάση για καφέ κηλίδες στον σκληρόχιτώνα, κάτι που υποδηλώνει τάση γιαηπατική δυσλειτουργία.

Γενετικές Τάσεις

l Ανεπάρκεια σε καταλύτες: μέταλλακαι ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο, χαλκόκ.τ.λ.

l Τάση για μεταβολικές δυσλειτουρ-γίες.

l Δυσκρασία (τοξικότητα αίματος και

Ιριδολογία

Aιματογενής τύπος

www.med isense .gr

Ε ναλλακτ ικές θεραπε ίες

23

λεμφικού συστήματος λόγω πεπτι-

κών, ηπατικών ή πανκρεατικών ανε-

παρκειών).

l Φτωχή ικανότητα αποβολής άχρη-στων ουσιών.

l Δυσλειτουργίες του λεμφικού συστή-ματος.

l Φτωχή λειτουργικότητα ήπατος καιχοληδόχου κύστης.

Τάσεις για ασθένειες

l Γαστρεντερική αδυναμία, αυτοτοξί-νωση, σπασμοί, δυσκοιλιότητα, δυ-

σπεψία (ιδιαίτερα μετά από κατανά-

λωση λιπαρών τροφών).

l Ηπατικές και χολικές δυσλειτουργίεςπ.χ. ίκτερος, ηπατίτιδα, χολόλιθοι,

κίρρωση, διόγκωση του ήπατος.

l Δυσλειτουργίες των ενδοκρινών αδέ-νων π.χ. υπερ –ή υπό– θυρεοειδι-

σμός, πανκρεατίτιδα, διαβήτης.

l Κιρσώδεις φλέβες, αιμορροΐδες,αναιμία.

l Φτωχή λεμφική παροχέτευση, πρη-σμένοι αδένες, Νόσος του Hodgkin's.

Προσωπικότητα

Όταν βρίσκονται σε καλή υγεία, οι

άνθρωποι αυτού του τύπου τείνουν να εί-

ναι άνθρωποι υψηλής κοινωνικής και οι-

κογενειακής συνείδησης.

Όταν αρχίζουν και υπάρχουν αρνητι-

κοί παράγοντες, τείνουν να αποκτούν

έμμονες σκέψεις ή επιθυμίες γύρω από

άλυτα προβλήματά τους, που με τη σειρά

τους, τους ταλαιπωρούν ακόμη περισσό-

τερο. Και πρέπει πρώτα να βοηθηθούν

στη μείωση της φυσικής τοξικότητας του

σώματος, πριν μπορέσει να εξομαλυνθεί

αυτή η κατάσταση.

"Η αντοχή" είναι η λέξη κλειδί γι' αυ-

τό τον τύπο.

Οι άνθρωποι τείνουν να καταπιέζουν

τα συμπτώματα που αρχίζουν να εμφα-

νίζονται, τοποθετώντας τις ανάγκες της

οικογένειάς τους ή της κοινωνίας πάνω

από τις δικές τους.

Πορεία ασθένειας

l Αργή υποξεία πορεία εξέλιξης, χωρίςπυρετό ή πόνους.

l Ο αιματώδης τύπος θεωρείται ως ο τύ-πος με τις περισσότερες τάσεις για

καρκινωματικές καταστάσεις στο πε-

πτικό σύστημα.

l Τάση για στασιμότητα των ζωτικώνυγρών που δημιουργεί συμφόρηση

και δυσλειτουργίες σε κυτταρικό επί-

πεδο στο σώμα.

Κάτι που με τη σειρά του δημιουργεί

το δυναμικό για δυσκρασία, την αυτοτο-

ξίνωση, κυκλοφορικές διαταραχές και

κακή λεμφική ροή.

l Η ανεπάρκεια σε ζωτικούς καταλύτεςεπηρεάζει την ικανότητα του σώματος

να απορροφά επαρκώς τα θρεπτικά

συστατικά. Αυτό δημιουργεί το δυνα-

μικό για συνεχή πίεση στο ενδοκρινι-

κό σύστημα και στη χοληδόχο κύστη.

l Εξ αιτίας της έλλειψης καταλυτών, οιαμυντικοί μηχανισμοί του αίματος δια-

φοροποιούνται και η ικανότητα του

οργανισμού να απορροφά θρεπτικές

ουσίες διαταράσσεται.

l Η ενδοκρινής και η εξοκρινής λει-τουργία του πανγκρέατος μπορούν να

επηρεαστούν, δημιουργώντας τάση

για διαβήτη και προβλήματα που σχε-

τίζονται με ανισορροπία στα επίπεδα

σακχάρου στο αίμα.

l Η προβληματική πανκρεατική λει-τουργία, μπορεί να αποτελεί αιτία για

πάρα πολλά πεπτικά προβλήματα, λό-

γω της χαμηλής ενζυματικής έκκρι-

σης, με συχνή δυσανεξία σε αγελαδινά

γαλακτοκομικά.

l Λόγω της όχι καλής πεπτικής ικανότη-τας των πρωτεϊνών, μπορεί να εμφανι-

στούν φλεγμονές σε αρθρώσεις.

l Η τοξική υπερφόρτωση ως αποτέλε-σμα της φτωχής ηπατικής λειτουργίας,

σε συνδυασμό με ανεπαρκές πεπτικό

δυναμικό, μπορεί να οδηγήσει σε δυσ-

λειτουργίες σχετικές με το λεμφικό

σύστημα όπως όγκους ή λιπώματα.

l Η χαμηλή λειτουργικότητα ήπατος καιχοληδόχου κύστης μπορούν να δημι-

ουργήσουν αυξημένα επίπεδα λίπους

στο αίμα π.χ. τριγλυκερίδια και χολη-

στερόλη.

l Είναι συχνά λαίμαργοι, αν και έχουνχαμηλά επίπεδα ανοχής στη λαιμαρ-

γία.

Εναλλακτ ικές θεραπε ίες

www.med isense .gr24

Με τη βοήθεια των «τύπων

κατασκευής», η ιριδολογία

ελαττώνει την πιθανότητα

λάθους στις διαγνώσεις και

εφαρμόζει επιτυχώς θεραπευτικές

πρακτικές.

Οι 3 τύποι κατασκευής (Λυμφατικός,Αιματογενής, Χολικός) αντικατοπτρί-ζουν τα κληρονομικά χαρακτηριστικάτου μεταβολισμού του οργανισμού, ταοποία με τη σειρά τους υποδεικνύουν ταδυνατά και αδύνατα του σημεία.

Χολικός-χολερικός τύπος

Χαρακτηριστικά

l Χρώμα ματιών: Μπλε – γκρι, με ποικί-λους βαθμούς καφέ επιχρίσματος. Τοχρώμα της βάσης είναι πάντα μπλε –γκρι, η ανώτερη στοιβάδα είναι καφε-τιά και η πεπτική ζώνη είναι πάντα κα-φέ. Η ίριδα μπορεί να έχει επίσης καφέ

και μπλε «μπαλώματα» στις ίνες της. Τομπλε χρώμα φαίνεται συνήθως ότανυπάρχουν δακτύλιοι σύσπασης.

l Επιδερμίδα: σχετικά ανοιχτή, με χρώ-μα μαλλιών που κυμαίνεται από ανοι-χτό καφέ μέχρι και μαύρο.

l Η δομή των ιριδικών ινών: χαλαρή,χωρίς τη συμπαγή αίσθηση του αιμα-τογενούς τύπου.

l Συχνή ύπαρξη δακτυλίων σύσπασης.l Σκούρα καφέ ή πορτοκαλί – καφέ κη-

λίδες.

l Χρυσίζουσα – καφέ έως και κόκκινη– καφέ κεντρική ετεροχρωμία καιακτίνες.

l Παρουσία λεμφικών κόμβων σε διά-φορες αποχρώσεις.

Γενετικές Τάσεις

l Τα γενικά δυνατά και αδύναμα σημείατων Λυμφατικών και των Αιματογε-νών.

l Παγκρεατικές, ηπατικές και χολικέςαδυναμίες.

l Γαστρεντερικά προβλήματα λόγω χα-μηλής ενζυματικής έκκρισης.

l Τάση για πόνους τύπου κράμπας.

Τάσεις για Ασθένειες

l Πεπτικές δυσλειτουργίες (ιδίως αν ηπεπτική ζώνη είναι έντονα χρωματι-

σμένη) όπως τυμπανισμός, δυσκοι-

λιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέ-

ρου, κολίτιδα, σπασμοί.

l Διαβήτης, υπογλυκαιμία.

l Χολόλιθοι, ηπατική δυσλειτουργία,χαμηλή αποτοξινωτική ικανότητα.

l Καντιντιάσεις.

Προσωπικότητα

l Η λέξη κλειδί για τον χολικό τύπο είναι«σύγχυση». Λόγω του ότι διαθέτει τα

χαρακτηριστικά προσωπικότητας και

του λυμφατικού και του αιματογε-

νούς, μπορεί να κατευθύνονται μέσα

τους και στις σχέσεις τους με τους άλ-

λους και από τις δύο «φύσεις», κάτι

που μπορεί να δημιουργεί «σύγχυ-

ση».

l Νους είναι συχνά σε σύγκρουση με τοσώμα. Η σύγκρουση αυτή μπορεί να

οδηγήσει σε αίσθημα ματαιότητας κα-

θώς και σε φυσικές δυσλειτουργίες

στο σώμα, με συμπτώματα κάθε εί-

δους.

Χολικός τύπος

www.med isense .gr

Ε ναλλακτ ικές θεραπε ίες

25

l Οι χολικοί τύποι καλούνται να μάθουννα ενσωματώνονται.

l Πολύ συχνά είναι ιδιαίτερα γειωμένοι,και με την ικανότητα να σχετίζονταικαι να καταλαβαίνουν τις διαφορετι-κές ανάγκες των ανθρώπων. Έχουντην ικανότητα να είναι άριστοι μεσο-λαβητές, κι αυτό γιατί μπορούν να αν-τιλαμβάνονται και τις δυο πλευρές σεμια σύγκρουση.

Πορεία Ασθένειας

l Αυτός το μεικτός τύπος δημιουργείταιαπό δυο διαφορετικές γενετικές πη-γές χαρακτηριστικών, με διαφορετι-κούς βαθμούς κυριαρχίας και εκδή-

λωσης του ενός στον άλλο.

l Η κατάσταση του ήπατος και της χολη-δόχου κύστης φαίνεται γενικά στη δε-ξιά ίριδα. Όταν υπάρχουν γενετικάπροβλήματα σε αυτά τα όργανα, τα ση-μεία φαίνονται συνήθως και στις αντί-στοιχες θέσεις στην αριστερή ίριδα.

l Υπάρχει μια ιδιαίτερη τάση για πεπτι-κές διαταραχές, ιδιαίτερα εκείνες που

σχετίζονται με το ήπαρ και την χολη-δόχο. Σε τέτοια περίπτωση η πεπτικήζώνη είναι πιο έντονα χρωματισμένη.

l Μπορεί να υπάρχει αδυναμία στη λει-τουργία του παγκρέατος, και την εν-δοκρινή και την εξωκρινή.

l Μπορεί να υπάρχει μια αυξανόμενητάση για ανοσοποιητική ανεπάρκειατων εντέρων, που οδηγεί σε εντερι-κές λοιμώξεις και δυσβιωτικές κατα-στάσεις (ανισορροπία της εντερικήςχλωρίδας). Συνέπεια αυτού είναι ησυσσώρευση βακτηριδίων μυκήτωνκαι σπόρων στο εσωτερικό του εντέ-ρου, κάτι που ευνοεί τις καντιντιά-σεις.

l Η χαμηλή υπατική λειτουργία ευνοεί

τη δημιουργία διαταραχών στο αίμαόπως ηπατίτιδας και ίκτερου.

l Ευπάθεια σε διεγερτικά κάθε μορφής(καφεϊνη, τσάι, καφές, αλκοόλ, κα-πνός, ζάχαρη). Η ζάχαρη μειώνει τη βιταμίνη Β, που

είναι απαραίτητη για την αποτοξίνωσητου ήπατος.

l Η κεντρική ετεροχρωμία υποδηλώνει

καταστάσεις όπως δυσπεψία, χρόνιαγαστρίτιδα, δυσκοιλιότητα, ευαισθη-σία σε συγκεκριμένες τροφές, σύν-δρομο ευερέθιστου εντέρου. Η γενετι-κά μειωμένη παραγωγή υδροχλωρι-κού οξέος και πεπτικών ενζύμωνοδηγεί σε μειωμένη ικανότητα πέψηςτων πρωτεϊνών.

l Αυτά οδηγούν σε διαδικασίες στο πε-πτικό σύστημα κατά τις οποίες υπάρ-χει ροή τοξικών ουσιών στο αίμα καιτη λέμφο.

l Η τοξίνωση αίματος και λέμφου μπο-ρεί τελικά να οδηγήσει σε δυσλει-τουργίες όπως φλεγμονές στις αρ-θρώσεις, δερματικά προβλήματα, αλ-λεργίες.

Φαρμακε ίο της φύσης

www.med isense .gr26

Είναι απίστευτο τι προσφέρει

απλόχερα για την αντιμετώπιση

ασθενειών η φύση στους

Έλληνες, που δείχνουν τόσο πολύ

εξοικειωμένοι με τη πολυφαρμακία.

Του δρ. Νικόλαου Σαμαρίδη*

Ένα άρθρο για το σαφράν, το πιο

ακριβό καρύκευμα στον κόσμο -η τιμή

του ανταγωνίζεται την τιμή του χρυσού-

και τον Κρόκο από τον δρ. Νικόλαο Σα-

μαρίδη.

Τρεις σταγόνες από το τραύμα του

Κρόκου, που τραυμάτισε κατά λάθος στο

κεφάλι ο φίλος του Ερμής, έπεσαν πάνω

στο λουλούδι και μεταμορφώθηκαν σε

στίγματα του άνθους, του φυτού, που

από τότε, στην ελληνική μυθολογία, πή-

Κρόκος: Το χρυσαφένιο βότανο

Ο Ιπποκράτηςχρησιμοποιούσε τον Κρόκο στηναντιμετώπιση τραυμάτωνκαι νοσημάτων

www.med isense .gr

Φαρμακε ίο της φύσης

27

ρε το όνομά του.Οι θεραπευτικές ιδιότητες του κρό-

κου (κροκή σημαίνει νήμα, κλωστή) εί-ναι γνωστές από την αρχαιότητα, όπωςαναφέρεται και σε αιγυπτιακό πάπυρο(1550 π.Χ.).

Ο Όμηρος παραβάλλει το χρώμα τουΉλιου που ανατέλλει με το χρώμα τουκοινού κρόκου, ο οποίος είναι εδώδιμος

αλλά και βαφικό μέσο που παρέχει έναερυθροκίτρινο χρώμα.

Η Ηώς, η Θεά της αυγής επονομάζε-ται κροκόπεπλος.

Η κροκόπεπλος ηώς απλώθηκε επίπάσαν γαίαν. (ΙΛΙΑΣ Θ1)

Στον Ιπποκράτη και σε άλλους για-τρούς της αρχαίας ιατρικής (Διοσκουρί-δη, Γαληνό) συναντάται ο κρόκος ως θε-

ραπευτικό βότανο.

Ο Διοσκουρίδης (1ος αιώνα μ.Χ.) πε-ριγράφει στο περί ύλης ιατρικής σύγ-γραμμα του ότι αναμειγμένος ο κρόκοςμε γλυκό κρασί προστατεύει από τη μέ-θη.

Ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσεστην αντιμετώπιση τραυμάτων και νοση-

μάτων. Ο Θεόφραστος και ο Διοσκουρί-δης αναφέρουν ότι ο κρόκος διαθέτειχωνευτικές, διουρητικές, μαλακτικές

και αφροδισιακές ιδιότητες.

Τα άνθη του κρόκου αναφέρει ο Αθή-ναιος ως στεφανωματικά (Αθην. Ε, 688).

Από τα άνθη παρασκευαζόταν τοκρόκινο μύρο (Θεόφραστος, οσμών 34).

Η Αρίστη κρόκος εφύετο κατά τονΣτράβωνα στο κωρύκιον άντρον της Κι-λικίας.

Επίσης και ο Γαληνός μνημονεύειτον κρόκο ως ένα από τα σπάνια φαρμα-κευτικά-θεραπευτικά βότανα της αρχαί-ας Ελλάδας, ως παυσίπονο, υπνωτικό,εμμηναγωγό, επουλωτικό και αφροδι-σιακό.

Στη Μινωική Κρήτη το πανέμορφοάνθος του κρόκου αποτελούσε σύμβολοτης Μεγάλης Θεάς της Φύσης και η συλ-λογή του γινόταν πάντοτε με τελετουργι-κό τρόπο.

Στο αρχαιολογικό Μουσείο της Κρή-της υπάρχει μια τοιχογραφία, στην οποίαφαίνεται ένας πίθηκος να συλλέγει άνθηκρόκου.

Σκηνή από τη διαδικασία της κροκο-

συλλογής έχουμε σε τοιχογραφία από τοΑκρωτήρι της Σαντορίνης, που χρονολο-γείται γύρω στα μέσα της 2ης χιλιετίαςπ.Χ.

Στην τοιχογραφία απεικονίζονται νε-αρές ντυμένες πολύχρωμα να γεμίζουν

τα καλάθια τους με τους κρόκους πουσυλλέγουν.

Πολλές ζωγραφιές στη ΜινωικήΚρήτη, γύρω στα 1600 π.Χ., εκτιμάται ότι

προέρχονται από κρόκο.Στην εποχή της Κλεοπάτρας το χρώ-

μα αυτό το χρησιμοποιούσαν για το ρουζκαι το κραγιόν.

Στις αρχές του περασμένου αιώναθεωρείτο άριστος «ο εκ Περσίας κομιζό-μενος», «πυκνώς φυόμενος ο κρόκοςαπαντά εις τας νήσους Σύρον, Τήνον, Μύ-κονον, Δήλον και Ρηγείαν, ένθα συλλέ-γονται υπό των νησιωτών τα στίγματα

Φαρμακε ίο της φύσης

www.med isense .gr28

των ανθέων του προς εμπορίαν (Γεννά-

διος, Λεξικόν Φυτολογικόν 1914) ».

Στην Ελλάδα, κατά την αρχαιότητα, ο

κρόκος καλλιεργούνταν εις την Κρήτην,

τις Κυκλάδες και την Ιωνίαν. Τον 10ο αι-

ώνα μ.Χ. μεταφέρθηκε στην Ισπανία από

τους Άραβες και αργότερα στις χώρες

της Ευρώπης.

Κρόκος

Περιλαμβάνει περί τα 70 είδη ιθαγε-

νή της Ευρώπης και άλλων παραμεσο-

γείων περιοχών. Περίπου 20 είδη κρό-

κων είναι αυτοφυή στην Ελλάδα: Φυτά

βολβόριζα, κοσμητικά, μερικά φαρμα-

κευτικά, βαφικά, αρωματικά.

Τα αποξηραμένα στίγματα αποτε-

λούν τον κρόκο του εμπορίου (γαλλικά

Safran, αγγλικά Safron, τουρκικά Sa-

fran, περσικά az-zaafaran, ισπανικά

azafrano, ινδικά kevsur), ο οποίος ονο-

μάζεται ζαφορά ή σαφράν και χρησιμο-

ποιείται και προς χρωμάτισιν γλυκών και

ζυμαρικών αλλά και ως θυμίαμα στη

θρησκευτική λατρεία.

Ο κρόκος ως βαφική και φαρμακευ-

τική ουσία είναι γνωστός από την αρχαι-

ότητα. «Περί κροκοβαφών υφασμάτων»

αναφέρεται συχνά.

Η ιστορία εις την νεώτερη Ελλάδα

ξεκινά όταν Κοζανίτες έμποροι τον μετα-

φέρουν από την Αυστρία, το 1732, και

αρχίζουν την καλλιέργειά του. Για τρια-

κόσια χρόνια ο κρόκος καλλιεργείται και

αναπτύσσεται κάτω από τον ήλιο της Μα-

κεδονίας, αποκλειστικά στην ευνοημένη

γεωλογικά περιοχή της ΚΟΖΑΝΗΣ, που

περιλαμβάνει το ομώνυμο χωριό Κρό-

κος και 37 κοινότητες του Νομού.

Ο κρόκος είναι άγριος (αυτοφυής),

πλην όμως με την καλλιέργεια γίνεται

σχεδόν ήμερος.

Ο κρόκος ο εδώδιμος (Crocus sati-

vus L.) κ.ν. ζαφορά, σαφράν, είναι καλ-

λιεργούμενο είδος για τα πορτοκαλέρυ-

θρα στίγματα του υπέρου του, που φέ-

ρονται στο εμπόριο ως κόκκινοι κρόκοι

(red saffran).

Ο Crocus sativus ανήκει στην οικο-

γένεια Iridaceae (Ιριδωδη), η οποία πε-

ριλαμβάνει 70 είδη του γένους Crocus

(19 αυτοφυή στην Ελλάδα).

Το πιο ακριβό καρύκευμα

στον κόσμο

Γενικά, ο κρόκος ο εδώδιμος είναι

φυτό αρωματικό, φαρμακευτικό, βαφικό

(Αρχαία Ελλάδα) και αρτυματικό (βυζαν-

τινή περίοδος). Από τότε κέρδισε τη φή-

μη που απολαμβάνει μέχρι σήμερα ως

αρωματικό, που χαρίζει χρώμα και γεύ-

ση σε εδέσματα, ζυμαρικά, ψωμιά, ορ-

θοτροπίες κ.λπ.

Τα στίγματά του θεωρούνται τονωτι-

κά, ορεκτικά, εμμηναγωγά.

Χρησιμοποιείται ως άρτυμα και ως

πρόσθετη ουσία χρώσεως τροφίμων.

Το σαφράν είναι το πιο ακριβό καρύ-

κευμα στον κόσμο, καθώς η τιμή του

στην διεθνή αγορά ανταγωνίζεται, γραμ-

μάριο στο γραμμάριο, την τιμή του χρυ-

σού.

Το 2000, 1 γραμμ. σαφράν κόστιζε

περισσότερο από 1.000 δρχ.

Η ακριβή τιμή του είναι συνάρτηση

μερικών «πολυτελειών» που συνδέονται

με την παραγωγή και τη συλλογή του για

άριστη ποιότητα προϊόντος:

l Ευδοκιμεί σε λίγες περιοχές (ΙΡΑΝ,

ΙΝΔΙΑ, ΙΣΠΑΝΙΑ, ΕΛΛΑΔΑ – Κοζάνη,

Κασμίρ κ.α.).

l Η καλλιέργεια είναι απόλυτα βιολογι-κή.

l Κάθε 9 χρόνια τα κροκοχώραφα μπαί-νουν σε ετήσια αγρανάπαυση.

l Η συγκομιδή γίνεται χειρωνακτικά(150.000 άνθη παράγουν 1 κιλό στίγ-

ματα σαφράν).

l Ο Διαχωρισμός των στιγμάτων από ταπέταλα και τους ανθήρες γίνεται με τη

βοήθεια ειδικού ανεμιστήρα.

l Η ξήρανση σε θαλάμους με «ειδικούςκλιβάνους».

Διαλογή κόκκινων στιγμάτων, «τα

γνωστά εκκαθαριστικά νυχτέρια», διαρ-

κούν 3 μήνες.

Τέλος, γίνεται συσκευασία στις εγ-

καταστάσεις του Συνεταιρισμού σε βα-

ζάκια 1-2 γρ. ή φακελάκια 0,25 γρ.

Για υγιεινή και ασφαλή οικιακή χρή-

ση συστήνεται η αγορά μερίδων κρόκου

(μιας χρήσης) ή η φύλαξη μεγαλύτερων

ποσοτήτων σε αδιαφανή γυάλινα δοχεία.

Παρά το γεγονός ότι η χώρα μας είναι

πολύ πλούσια σε αρωματικά και φαρμα-

κευτικά φυτά (ρίγανη, τσάι, χαμομήλι,

www.med isense .gr 29

δυόσμος, μέντα, λεβάντα, κάπαρη) πριν

το 2004 περίπου το 90% των εσόδων της

από εξαγωγές τέτοιων φυτών προερχό-

ταν από τον κρόκο.

Σχεδόν όλη η παραγωγή αυτού του

προϊόντος εξάγεται, αποκομίζοντας ση-

μαντικό συνάλλαγμα για τη χώρα μας.

Συστατικά

Χημική σύσταση των στιγμάτων του

κρόκου.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Χημείας

του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών

κ. Μόσχο Πολυσίου, τα στίγματα του

κρόκου περιέχουν:

Χρωστικές (κροκίνες) και είναι ασυ-

νήθιστα υδροδιαλυτά καροτενοειδή

(γλυκοζίτες της κροκετίνης) με αντικαρ-

κινική, αντιοξειδωτική δράση και προ-

στασία του δέρματος από ηλιακή ακτινο-

βολία.

Η ελαφρά πικρή γεύση των στιγμά-

των του κρόκου προέρχεται από την πι-

κροκροκίνη (γλυκοζίτης της σαφρανά-

λης).

Η σαφραλάνη αποτελεί το κύριο συ-

στατικό του αιθέριου ελαίου, στο οποίοοφείλεται το χαρακτηριστικό άρωμα τουκρόκου.

Τα στίγματα του κρόκου περιέχουνεπίσης και άλλα καροτενοειδή, όπως α-β-γ καροτένιο (αντικαρκινικά) ξεαξανθί-νη (ωφελεί τους οφθαλμούς) και λυκο-πένιο (ειδικό αντιοξειδωτικό και ωφέλι-μο για το προστάτη).

Ο κρόκος θεωρείται από τα καλύτερανευρολογικά φάρμακα (ηρεμιστικό).

Ενίσχυση της μνήμης

Ο κρόκος βελτιώνει την εγκεφαλικήλειτουργία και ιδιαίτερα τη μνήμη (ιαπω-νική μελέτη και κυκλοφορία σκευάσμα-τος sitocrocin).

Η δράση του (κροκίνη) είναι στον Ιπ-πόκαμπο του εγκεφάλου που βοηθά στηλειτουργία συνάψεων για εκμάθηση,διότι διευκολύνει την απομνημόνευση.

Η φύση εναντίον του καρκίνου

Την τελευταία δεκαετία μελετούνταισυστηματικά τα συστατικά του κρόκουγια την αντιθρομβωτική, αντικαρκινική

και αντιοξειδωτική του δράση.Πρώτη μελέτη του καθηγητή αιματο-

λογίας του ΑΠΘ Ζαχαρία Σινάκου –ανα-κοίνωση στο Παμμακεδονκό Φαρμα-κευτικό συνέδριο 2001– Θεσσαλονίκηκαι ΕΤ3 2011.

Έγινε αναφορά στην αντιθρομβωτικήιδιότητα του κρόκου (χορήγηση εκχυλί-σματος κρόκου) με αποτέλεσμα την πα-ρεμπόδιση συγκόλλησης των αιμοπετα-λίων και την αντιπηκτική δράση.

Αλλά το πιο ενδιαφέρον ήταν η 2ηαναφορά στο ίδιο συνέδριο από τον ίδιοκαθηγητή-ερευνητή, που αφορούσεστην αντικαρκινική δράση του κρόκου.Ανακοινώθηκε ότι επετεύχθητε αναστο-λή της εξέλιξης αρκετών μορφών νεο-πλασμάτων (καρκίνων).

Τα ειδικά πειράματα (In Vitro) έγινανστο ΘΕΑΓΕΝΕΙΟ (αντικαρκινικό Νοσο-κομείο της Θεσσαλονίκης) σε λευχαιμίακαι έδειξαν ότι ο κρόκος αναστέλλει τονπολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττά-ρων, όπου το εκχύλισμα κρόκου είχεδράση παρόμοια με εκείνη της χημει-οθεραπείας (χωρίς τις παρενέργειες της,ηπατατοξικότητα κ.ά.).

Άλλες χρηστικές ιδιότητες του κρό-κου είναι:

Εκτός από τη μείωση της χοληστερί-νης, βοηθά στην πέψη, σε κρίσειςάσθματος, στη ναυτία, στο πρήξιμο τηςνεογνικής οδοντοφυΐας.

Ακόμα, στις αρθρίτιδες έχει αντισπα-σμωδικές ιδιότητες, χρησιμοποιείταικατά της γαστραλγίας, της υστερίας, τουκοκίτη.

Τέλος είναι άριστο αντιπυρετικό καιφυσικό δυναμωτικό.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Καμία αναφερόμενηπληροφορία δεν υποκαθιστά την ιατρικήπράξη. Για οποιαδήποτε βοτανολογική-συμπληρωματική χρήση να συμβουλευ-θείτε ειδικό βοτανολόγο και να ενημε-ρώνεται ο αρμόδιος γιατρός.

* Ο Νικόλαος Σαμαρίδης ND είναι Φυσικοπαθητικός –

Βοτανολόγος Α.Π.Θ.Tηλ. επικοινωνίας: 2111101204 &6980358822

e mail: drnsamaridis@yahoo.com

Ανθρώπινες σχέσε ις

www.med isense .gr30

Oέρωτας και το σεξουαλικό πάθος

με τον καιρό αλλάζουν, αλλά

κανείς δεν θέλει να το

παραδεχτεί. Και είναι λογικό! Ποιος θα

μπορούσε από μόνος του να

εγκαταλείψει τον παράδεισο;

Της Στέλλας Παππά*

Το πάθος μετασχηματίζει τα πιο τε-τριμμένα σε σημαντικές στιγμές. Μετά απόένα ή δύο χρόνια όμως, όταν αρχίζει ναελαττώνεται οι άνθρωποι χάνουν την αί-σθηση της πραγματικότητας.

Θα μπορούσαν να αναγνωρίσουν ότι ηχαλαρότητα του σεξουαλικού πάθους είναιφυσιολογική, αποτρέποντας έτσι το επό-μενο στάδιο που είναι η απόρριψη, ο θυμόςκαι η δυσαρέσκεια.

Δυστυχώς, καθώς η μαγεία παρέρχε-ται, ο ένας σύντροφος αισθάνεται απορρι-φθείς, θυμωμένος και σεξουαλικά μαται-ωμένος και ο άλλος ανεπαρκής επειδή δενικανοποιούνται οι σταθερές του απαιτή-σεις.

Και οι δύο όμως μπορούν να αποσυρ-θούν κάπως στον δικό τους χωριστό συναι-σθηματικό ή σωματικό κόσμο. Η υποχώ-ρηση μπορεί όμως και να σημάνει τη δημι-ουργία, πιθανώς ενός εκ των δύο, μιαςδεύτερης παράλληλης σχέσης, με μοναδι-κή σκέψη να αποφύγει τα προβλήματα στοσπίτι.

Είναι θέμα ορμονών

Μέχρι πρόσφατα δε λίγα ήταν γνωστάγια τις πραγματικές αιτίες που γεννούν τα«τρελά», έντονα συναισθήματα.

Η ευφορία του έρωτα μπορεί να προ-έρχεται από την προσωρινή αλληλεπίδρα-ση των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο.Το Phenylethylalamine (PEA), ένας am-phetamin-like νευροδιαβιβαστής, συν-δυάζεται με άλλες βιοχημικές ουσίες,συμπεριλαμβανομένης της ντοπαμίνης,και δημιουργεί την «άγρια» έλξη μεταξύ

των ανθρώπων που ερωτεύονται («falling

in love»).

Αργότερα, όταν σταματά η δραστηριό-

τητα «PEA», το φίλτρο του έρωτα (Cupid's

potion) στεγνώνει. Πολλά ζευγάρια αισθά-

νονται χαμένα χωρίς αυτό. Εκτός από μια

χημική αλλαγή στη δραστηριότητα εγκε-

φάλου, η επιστήμη εξηγεί επίσης το βιολο-

γικό χάσμα μεταξύ των φύλων.

Για τη λίμπιντο ή τη «σεξουαλική καθο-

δήγηση» (sex-drive) και τα δύο φύλα, άν-

τρες και γυναίκες, στηρίζονται στην αρσε-

νική ορμόνη, την τεστοστερόνη. Οι γυναί-

κες έχουν 10 φορές χαμηλότερο το επίπε-

δο της ορμόνης, που τις καθιστά πιο ευαί-

σθητες στις διακυμάνσεις της. Όταν το επί-

πεδο «PEA» πέσει, πολλές γυναίκες βιώ-

νουν μια οξυμένη μείωση στη σεξουαλική

επιθυμία από τους άντρες συντρόφους

τους.

Αυτή η «απόκλιση» σε καμία περίπτω-

Πάθος στο λάθος

‘Ενα ζευγάρι που δηλώνει συνέχεια το πόσο έλκει ο ένας τον άλλο σκάβει… τον λάκκο του. Μετά πώς να μιλήσει για το πατατράκ;

www.med isense .gr

Φαρμακε ίο της φύσης

31

ση δεν πρέπει να αποτελέσει πηγή εμπαιγ-μού, ντροπής ή θυμού. Το να γνωρίζει τοζευγάρι τι πραγματικά συμβαίνει στον εγ-κέφαλο είναι καλό, με την έννοια πως έτσιθα μπορέσει να αντιληφθεί πως για όλαυπάρχουν εξηγήσεις και αιτίες.

Όταν βιώνεις τον έρωτα, η χαλάρωσημέσα σε αυτόν είναι διαφορετική από τηναπώλεια επιθυμίας για άλλους λόγους.Έτσι λειτουργεί η βιοχημεία στον ανθρώπι-νο οργανισμό.

Απώλεια της επιθυμίας

Η απώλεια της επιθυμίας μπορεί ναπροέλθει από φυσιολογικούς ή ψυχολογι-κούς παράγοντες όπως:

l σωματική κούραση,l κατάθλιψη,l γήρανση,l πιέση,l άγχος,l ασθένεια επίδραση φαρμάκων,l ντροπή,l σεξουαλική εκμετάλλευση,l εγκατάλειψη,l συζυγικές συγκρούσεις,l βιασμός μετά από ραντεβού (date rape),l πικρές μνήμες από μια αγάπη του πα-ρελθόντος

Σεξουαλικά συναισθήματα

Ο έρωτας καλύπτει τις βαθύτερες ανη-συχίες, τη μοναξιά, την έλλειψη έγνοιαςγια τη ζωή. Όταν όμως «θολώσουν τα νε-ρά», γίνεται κάτι σαν έκρηξη! Τα εσωτερικάζητήματα εξωτερικεύονται με επιπτώσειςστην εμπιστοσύνη και τη σεξουαλική επι-θυμία. Γενικά, μιλάμε εύκολα για όσα γε-γονότα μας απασχολούν (δουλειά, επίκαι-ρα γεγονότα). Όχι όμως και για τον εσωτε-ρικός μας κόσμο που είναι απέραντος καισκοτεινός.

Η επικοινωνία για τα σεξουαλικά συ-ναισθήματα είναι δυσκολότερη. Οι συζη-τήσεις γύρω από την οικειότητα και τη σε-ξουαλικότητα είναι δύσκολες, ακριβώςεπειδή είναι επιφανειακές. Αυτό οφείλεταισε πολλούς παράγοντες αλλά και στηγλώσσα ή το λεξιλόγιο που χρησιμοποιού-με. Οι ισχυρότερες προσβολές στη γλώσσαμας υποδηλώνουν μια στρεβλή σεξουαλι-κότητα. Εάν θέλουμε να αναφέρουμε ένα

πρόβλημα με την οικειότητα που του αρ-

μόζει ή να μοιραστούμε μια χαρούμενη

στιγμή, το λεξικό μας δεν μπορεί να αντα-

ποκριθεί, αφού είναι φορτωμένο με μια

αγένεια που υποβιβάζει το συναίσθημα.

Στον ψυχοθεραπευτή

Ένα ζευγάρι που δηλώνει συνέχεια το

πόσο έλκει ο ένας τον άλλο, είναι σχεδόν

αδύνατον να μεταφέρει τα μεταβαλλόμενα

συναισθήματα και τις αμφιβολίες του.

Στην ψυχοθεραπεία οι άνθρωποι βρί-

σκουν τις λέξεις που πρέπει να επικοινω-

νήσουν με τρόπο δημιουργικό και έτσι αι-

σθάνονται ασφαλείς ότι τους ακούν και

τους καταλαβαίνουν. Μόλις εκτιμήσουν τις

φυσιολογικές τους διαφορές και τις ομοι-

ότητές τους, θα είναι πιθανώς σε θέση να

διαχειριστούν τη σχέση τους ευκολότερα.

Μαθαίνουν ο καθένας για τον άλλον τι είναι

σημαντικό και φθάνουν να εκτιμούν τις

διαφορές τους.

Αποδεχόμενοι ο ένας τον άλλο μπο-

ρούν να βρουν μια διαρκή μορφή αγάπης

στην οποία θα έχουν θέση η επιθυμία, η

εμπιστοσύνη και ο σεβασμός. Μια μορφή

που θα είναι κάτι περισσότερο από την

απλή αντιστάθμιση της απώλεια της πρώ-

της φλογερής γεμάτης πάθος σχέσης τους.

* Σπούδασε στον Τομέα Οικονομίας &

Διοίκησης (Υπαλλήλων Οικονομικών Υπη-

ρεσιών) Α' και Β' κύκλου και εξελικτική

ψυχολογία στο London Guildhall Universi-

ty. Απέκτησε ειδικότητα στον κλάδο της

Κοινωνικής Πρόνοιας.

Έχει ασχοληθεί με: Management, Δια-

χείριση. Ανάλυση και παρακολούθηση

στατιστικών στοιχείων (οικονομικών –

προόδου – πρόβλεψης αγοράς) εταιρειών

μέσω Η/Υ. Αξιολόγηση αποδοτικότητας

προσωπικού επιχείρησης. Εκπαίδευση

Υπαλλήλων.

Γυνα ικολογ ία

www.med isense .gr32

Τον θεωρούν σιωπηλό εχθρό,

μόνο που η επιστήμη σήμερα,

με τη βοήθεια της γυναίκας,

μπορεί να τον νικήσει.

Του Ειδικού Γυναικολόγου

Παίδων – Εφήβων

δρ. Παναγιώτη Χριστόπουλου*

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας

είναι ο τρίτος πιο διαδεδομένος καρκί-

νος στον κόσμο, μετά εκείνον του μα-

στού, πιο κοινός και κύρια αιτία θανάτου

από καρκίνο στις γυναίκες στις αναπτυσ-

σόμενες χώρες. Περίπου 40 γυναίκες

πεθαίνουν κάθε μέρα στην Ευρώπη από

τον καρκίνο αυτό.

Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων

(ΗPV) είναι η αιτία για τον καρκίνο του

τραχήλου της μήτρας. Έχουν βρεθεί πά-

νω από 200 τύποι του ιού και μερικοί από

αυτούς προκαλούν σε κάποιες γυναίκες

αλλοιώσεις στον τράχηλο της μήτρας

που μπορεί να καταλήξουν σε καρκίνο

του τραχήλου.

Η διάδοση του ιού είναι τόσο γρήγο-

ρη, ώστε η πιθανότητα μια σεξουαλικά

ενεργής γυναίκα μέχρι 30 ετών να προ-

σβληθεί από τη λοίμωξη, είναι ως 30%.

Οι περισσότερες γυναίκες μολύνον-

ται από τον ιό συνήθως τα δυο ή τρία

πρώτα χρόνια από την έναρξη των σε-

ξουαλικών επαφών.

Η παρουσία του HPV είναι απαραίτη-

τη προϋπόθεση για να αναπτυχθεί καρ-

κίνος του τραχήλου της μήτρας, καθώς

ανιχνεύεται σε πάνω από 90% αυτών των

καρκίνων.

Ωστόσο, η λοίμωξη από HPV δεν εί-

ναι αρκετή από μόνη της για τη δημιουρ-

γία καρκίνου, καθώς οι διάφοροι τύποι

του ιού διακρίνονται σε:

α) Υψηλού κινδύνου ή ογκογόνοι

β) Χαμηλού κινδύνου ή καλοήθεις και

γ) ενδιάμεσου κινδύνου.

Μελέτες έχουν δείξει πως ένα μικρό

μόνο ποσοστό γυναικών με HPV θα ανα-πτύξουν καρκίνο και σε αυτό επηρεά-ζουν και άλλοι παράγοντες, όπως: κά-πνισμα, συνδυασμός με άλλα σεξουαλι-κά μεταδιδόμενα νοσήματα, η έναρξητων σεξουαλικών επαφών σε μικρή ηλι-κία.

Η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση

Το τεστ Παπανικολάου πρέπει απα-ραίτητα να γίνεται από κάθε σεξουαλικάδραστήρια ή πρώην δραστήρια γυναίκα.Σύμφωνα με Αμερικανικές Επιστημονι-κές Εταιρείες, η εξέταση πρέπει να ξεκι-νά από την ηλικία των 21 ετών ή μέσα στατρία πρώτα χρόνια της σεξουαλικής δρα-στηριότητας των νεαρών γυναικών καινα συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 75ετών.

Από το 2002 έχει ξεκινήσει η εφαρ-

μογή εμβολιασμού για την πρόληψη τουκαρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Φαί-νεται ότι τα εμβόλια έχουν άριστη αποτε-λεσματικότητα και δεν παρατηρούνταισοβαρές παρενέργειες.

Σαφέστατα, το μεγαλύτερο όφελοςμπορεί να επιτευχθεί όταν ο εμβολια-σμός προγραμματιστεί και ολοκληρωθείπριν από την έναρξη των σεξουαλικώνεπαφών. O δρ. Παναγιώτης Χριστόπουλος (MD,MSc, PhD, IFEPAG) είναι Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχο-λής Πανεπιστημίου Αθηνών, DirectorEURAPAG (European Association ofPaediatric and Adolescent Gynaecolo-gy)http://www.παιδογυναικολογοσ.grΜουσών 1 (Λεωφ. Κηφισίας & ΓέφυραΚατεχάκη)Τηλ 210 69 19 219Email: info@healthylady.gr

Σιωπηλός εχθρός

www.med isense .gr

Πλαστ ική χε ιρουργ ική

33

Είναι θαυμάσιο να αγαπάς το

σώμα σου αλλά ακόμη πιο

σημαντικό να κάνεις ό,τι

μπορείς για να ξεπεράσεις τα

προβλήματά σου.

Tου Πλαστικού Χειρουργού δρ. Αθανάσιου Χριστόπουλου*

Είναι κακό να αισθάνεσαι άσχημαεπειδή έχεις λίγο μεγαλύτερη μύτη ήμαυρίσματα κάτω από τα μάτια, αλλά ανκάποιες «κακοτεχνίες» σε αφήνουν άυ-πνο, μην διστάσεις να καταφύγεις σεέναν πλαστικό χειρουργό. Γνώριζε μόνοπως σε καμιά περίπτωση έτσι δεν θα λυ-θούν δια μαγείας οι δυστοκίες που αντι-μετωπίζεις στην επικοινωνία.

Η περίοδος της εφηβείας είναι μίααπό τις δυσκολότερες στη διάρκεια τηςζωής, με φάσεις διαρκούς αμφισβήτη-σης αλλά και δημιουργίας προτύπων,στιγμές έντονων απογοητεύσεων αλλάκαι ενθουσιασμού.

Ο έφηβος ανακαλύπτει το σώμα τουκαι γνωρίζει ότι θα παίξει σημαντικό ρό-λο στη σχέση του με το άλλο φύλο. Αυτόσε συνδυασμό με την έντονη σεξουαλι-κότητα που διακρίνει αυτή την ηλικία,οδηγεί συχνά σε αισθήματα έντονηςανασφάλειας, που κάποιες φορές δια-πλάθουν κι έναν ανασφαλή χαρακτήρα.

Ένα αισθητικό πρόβλημα, μια δυ-σαρμονία ή ασυμμετρία μπορεί να απο-τελέσουν σημεία «πειράγματος», ειρω-νείας ή απομονωτισμού. Οι γονείς προ-σπαθούν να πείσουν ότι "όλα αυτά δενέχουν καμία σημασία", αλλά ματαίως! Τοπεριβάλλον συνεχώς θα του τονίζει τηνύπαρξη της δυσμορφίας και ο υποψή-φιος ερωτικός σύντροφός του ότι τα αυ-τιά του πετάνε ή ότι η μύτη του είναι γαμ-ψή.

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης θα οδη-γεί σε συνεχείς αποτυχίες στον κοινωνι-κό ή σεξουαλικό τομέα και αυτό λει-τουργεί ως φαύλος κύκλος, ώστε να το-νίσει ακόμη περισσότερο το πρόβλημάτου.

Επίσκεψη σε ιατρείο

Πολύ συχνά στο ιατρείο του Πλαστι-

κού Χειρουργού έρχονται έφηβοι συνο-δευόμενοι συνήθως από τους γονείςτους, ζητώντας τη βελτίωση κάποιου αι-σθητικού προβλήματος.

Οι γονείς, αφού το αναβάλλουν μεδιάφορα προσχήματα, στο τέλος κατα-λαβαίνουν ότι είναι αδύνατον να πείσουντον έφηβο ότι θα πρέπει να το αγνοήσει.

Τουλάχιστον προτιμούν να συμμετέ-

χουν στην απόφαση, παρά να αφήσουν

τον έφηβο να αναζητήσει λύση από μό-

νος του.

Προβλήματα προς λύση

Θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι υπάρ-χουν επεμβάσεις που επιτρέπονται καισε εφήβους με κάποιες προϋποθέσειςφυσικά. Τα προβλήματα που οδηγούνσυνήθως τους εφήβους στον πλαστικόχειρουργό είναι τα εξής:

l Πεταχτά αφτιά (από ηλικία 5 ετών)

l Γυναικομαστίαl Ακμήl Ουλέςl Αιμαγγειώματαl Σπίλοιl Λιποαναρρόφηση

Ο δρ. Αθανάσιος Χριστόπουλος είναιεπιστημονικός Διευθυντής ΚέντρουΠλαστικής & Αισθητικής Χειρουργικής &Laser «ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΑΝΑΠΛΑΣΗ».Mέλος της Παγκόσμιας Εταιρίας Αισθη-τικής Πλαστικής Χειρουργικής (ISAPS)Mέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Αισθη-τικής Χειρουργικής LASER (ESLAS)email: anaplasis@a-a.grwww.πλαστικοςχειρουργος.grΔ/νση: Μουσών 1 – Αθήνατηλ. 210-698 5678

Έφηβοι στον πλαστικό

Κτην ια τρ ική

www.med isense .gr34

Tα ζώα βρίσκονται πολύ κοντά

στο ανθρώπινο είδος από

πλευράς φυσιολογίας,

παθολογίας αλλά και ψυχολογίας.

Της Κτηνιάτρου

Ευγενίας Μαρτσοπούλου*

Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί που

προτιμούν μη συμβατικές θεραπευτικές

μεθόδους για τον εαυτό τους, όπως την

ολιστική ιατρική, δοκιμάζουν το ίδιο και

για τα αγαπημένα τους κατοικίδια.

Η αστικοποίηση έχει φέρει πιο κοντά

στον άνθρωπο τα μικρά ζώα, τα οποία

φαίνεται να παίζουν πια ένα σημαντικό

ρόλο στην ψυχολογική υποστήριξη των

μοναχικών ανθρώπων αλλά και της

ισορροπίας μέσα στις οικογένειες.

Αποτελούν, συχνά, σημεία αναφοράς και

απαλλάσσουν, έστω και προσωρινά, από

το φορτίο της σύγχρονης ανθρωποκεν-

τρικής φιλοσοφίας.

Ταυτόχρονα, δίνουν την ικανοποίηση της

πίστης, της αφοσίωσης και της αγάπης

χωρίς την αναμονή της ανταπόδοσης,

κάτι που στις σύγχρονες κοινωνίες της

συναλλαγής και των αμοιβαίων συμφε-

ρόντων αποτελεί εξαίρεση.

Αυτή η στενή προσέγγιση έχει οδηγήσει

πολλούς σκεπτόμενους ανθρώπους -οι

οποίοι για τα θέματα υγείας τους προτι-

μούν να τολμήσουν άλλες θεραπευτικές

μεθόδους από τις συμβατικές, όπως την

ολιστική ιατρική- να δοκιμάσουν το ίδιο

και για τα αγαπημένα τους κατοικίδια.

Η Ομοιοπαθητική Κτηνιατρική είναι ένας

τομέας που διεκδικεί το μεγαλύτερο με-

ρίδιο της Ολιστικής Κτηνιατρικής πρά-

ξης.

Αποτελεί, άλλωστε, τον πονοκέφαλο των

πολέμιων της Ομοιοπαθητικής, που

ισχυρίζονται πως τα ομοιοπαθητικά

φάρμακα δεν έχουν ουσιαστική θερα-

πευτική δράση αλλά είναι placebo.

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ζωντανή από-

δειξη της θεραπευτικής ικανότητας των

ομοιοπαθητικών φαρμάκων από τις εκα-

τοντάδες περιπτώσεις ζώων θεραπευ-

μένων από τα ομοιοπαθητικά σκευά-

σματα!

Αλήθειες και ψέματα για την ομοιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι φυτι-κές, ζωικές, ορυκτές ουσίες που έχουνυποστεί διαδοχικές αραιώσεις και κρού-σεις.Τι προκύπτει από αυτήν τη φαρμακοτε-χνική διαδικασία;Είναι αλήθεια πως σε ελέγχους πουέχουν γίνει κατά καιρούς, για να διαπι-στωθεί ποιες ουσίες περιέχουν... δενέχουν βρει απολύτως τίποτε!Είναι λοιπόν σκέτο νεράκι, όπως ισχυρί-ζονται οι φανατικοί της συμβατικής ια-τρικής;(ΑΛΗΘΕΙΑ)Είναι δυνατόν το σκέτο νεράκι να θερα-πεύσει; (ΑΛΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΨΕΜΑ)Τότε λοιπόν είναι placebo;(ΨΕΜΑ)

Οι απαντήσεις βρίσκονται στα πεδία τηςφυσικής των διαλυμάτων, έναν τομέατης Φυσικής που παρά τη μεγάλη γοη-τεία και σημασία που έχει για τα έμβιαόντα δεν είναι αναλογικά πολύ ανεπτυγ-μένος. Πάντως, πειράματα που έχουν γί-

νει, έδειξαν πως με τη διαδικασία της

κρούσης και δυναμοποίησης, επηρεά-

ζεται η πολικότητα των μορίων του δια-

λυμένου νερού και η πληροφορία αυτή

μεταφέρεται εν συνεχεία στα μόρια του

νερού του ασθενούς σώματος.

Πρόκειται λοιπόν για μεταφορά ενέργει-

ας γι' αυτό και καλούνται ενεργειακά

φάρμακα.

Η Ευγενίας Μαρτσοπούλου είναι κτηνία-

τρος, ομοιοπαθητικός και γεννήθηκε και

σπούδασε στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυ-

χιούχος της Κτηνιατρικής Σχολής και της

Ελληνικής Εταιρείας Ομοιοπαθητικής

Ιατρικής.

Εργάστηκε σε κοινοτικό έλεγχο κτηνο-

τροφικών εκμεταλλεύσεων, σε κτηνια-

τρικό κέντρο, σε ερευνητικά προγράμ-

ματα επί 4 έτη.

Παράλληλα, ασκεί την κτηνιατρική μι-

κρών ζώων στο ιατρείο της στη Θεσσα-

λονίκη, ενώ τα τελευταία 10 έτη ασκεί και

την ομοιοπαθητική με μεγάλη επιτυχία

στο ιατρείο της αλλά και μέσω διαδι-

κτύου.

Τηλ. επικοινωνίας: 6945 38 31 20

www.holisticvet.gr

Oλιστική κτηνιατρική