ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
5
ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ Ευάγγελος Χ. Καραδήμας , Δρ. Ψυχολογίας της Υ γείας Συνεργάτες: Φλωρεντία Μπακομήτρου Αικατερίνη Σκαπετορράχη Ιωάννα Καπράλου Η αυτοπεποίθηη είναι μια !τάη! που επιτρ"πει το άτομο να "χει μια θετική αλλά και ρεαλιτική αντίλη#η για τον εαυτ$ του και για τις ικαν$τητ"ς του να χει ρί%εται τις κατατάεις ή τις &υκολίες που το α'ορο(ν) Με άλλα λ$για, είναι η πεποίθηη του ατ$μου $τι "χει την ικαν$τητα να πρά*ει, τα πλαίια των &υνατοτήτων του και της λογικής, $,τι επιθυμεί, χε&ιά%ει και αναμ"νει) Αν τανακλά, επίης, την εμπιτο(νη που "χει τις ικαν$τητ"ς του αυτ"ς, αλλά και την αίθηη $τι ακεί "λεγχο τη %ωή του) Ακ$μα και αν κάτι &εν πάει καλά, η θετική τάη και η απο&οχή του εαυτο( τα άτομα με υ#ηλή αυτοπεποίθηη &εν αλλά%ει) Αν τίθετα, τα άτομα που &εν "χουν εμπιτο(νη τον εαυτ$ τους ε*αρτ+νται υπερολικά απ$ την απο &οχή και την "γκριη των άλλων για να νι+ουν κ αλά με τον εαυτ$ τους) -ενικά, &εν αναλαμάνουν κιν&(νους γιατί 'οο(νται την αποτυχία, αλλά και &εν προ&οκο(ν $τι θα κάνουν κάτι επιτυχ+ς) Η εμπιτο(νη τον εαυτ$ &εν είναι απαραίτητα "να γενικευμ"νο χαρακτηριτικ$ που ανα'"ρεται ε $λες τις πλευρ"ς της %ωής) Συνήθως, "να άτομο "χει υ#ηλή αυτοπεποίθηη για οριμ"νες &ρατηρι$τητες .π)χ), που&"ς, κοινωνικ"ς χ "εις/, εν+ ταυτ$χρονα μπορεί να "χει μικρή αυτοπεποίθηη για άλλες &ρατηρι$τητες .π)χ), χ"εις με το άλλο '(λο/) 0εν γεννηθήκ αμε, "αια, αμ'ιητ+ντας τον εαυτ$ μας) Αυτ$ είναι κάτι που το μαθαίνουμε, ή που μας το μαθαίνουν οι άλλοι, οι οποίοι αν και θεωρο(ν $τι μας προτατε(ουν, την πραγματικ$τητα μας κληρο&οτο(ν τις &ικ"ς τους αμ'ιολίες και ανηυχίες) Αν και θ"λουν &υνατο(ς, ικανο(ς και με αυτοπεποίθηη ανθρ+πους, &ι&άκουν μερικ"ς 'ορ"ς &ια&ικαίες και τρ$πους κ"#ης και υμπερι'οράς που ο&ηγο(ν αλλο() Πώς αναπτύετα! " εμπ!τούν" τον εαυτ# μας Η αυτοπεποίθηη είναι "να αναπτυ*ιακ$ χαρακτηριτικ$ , &ομείται, &ηλα&ή, καθ+ς το άτομο αναπτ(εται) Σημαντικ$ς τη &ια&ικαία αυτή είναι ο ρ$λος των γον"ων: 1ταν απο&"χοντ αι το παι&ί, ακ$μα κ αι $ταν κάνει λάθη, αυτ $ αναπτ(ει υ#ηλή αυτοπεποίθηη) 1ταν, $μως, το απορρίπτουν, ή $ταν είναι πολ( κριτικοί, ή απαιτητικοί, ή υπερπροτατευτικοί και &εν ενθαρρ(νουν την ανε*αρτηία του, τ$τε το παι&ί &εν μαθαίνει να τηρί%εται τις &ικ"ς του &υνάμεις και να τις α*ιολογεί με ακρίεια) 2άνει "τι την εμπιτο(νη τον εαυτ$ του και τις ικαν$τητ"ς του) Με τον ί&ιο τρ$πο, ρ$λο τη &ιαμ$ρ'ωη της αυτοπεποίθηης &ια&ραματί%ουν οι 'ίλοι, οι υνομήλικοι και το κοινωνικ$ περιάλλον) Σ(μ'ωνα με τον 3456784, η εμπιτο(νη τις ικαν$τητες που "χουμε και κατ! επ"κταη τον εαυτ$ μας αποκτάται μ"α απ$ τ"ερις !&ια&ρ$μους!:
description
Αυτοπεποίθηση
Transcript of ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
. , .
:
'' . , , , , , . , , , . , .
, . , , .
. , (.., , ), (.., ). , , . , , , . , , .
, , , . : , , . , , , , , , . . , , .
Bandura, ' '':
a. : , '' , , .
b. : , , , , .
c. : , , '' .
d. : . , , , .
, , . , : , , , , , , , , '', . , , . , , .. (. ). , , , '' .
;
. ( , , ). . , , , , , , , , ( , ), .
, , .
: '' : (.., '', '', '' ..). . , , .
: , , , . , .
: . , . .
: '' . . . '' .
: (.., , ), ( , ..) . '' .
: . ; . , '' .
: . , , '' . . . '' .
, :
, , . , .
. .
. , . , , ( ).
(.., ). , .
. . .
, , , .
. . . , '' , . .
. , . , , , . , .
. , , , , . .
16 Abraham Maslow
:
1. .
2. , .
3. , .
4. .
5. .
6. .
7. .
8. .
9. .
10. .
11. .
12. , .
13. - .
14. .
15. .
16. '' .
