ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - Americans · o Δημήτρης Σπανός με την σύζυγό...

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟsd Σάββατο 3 - Κυριακή 4 Ιανουαρίου 2015

Επιχειρηματία και υποστηρικτή της Ελληνικής Παιδείας

Αφιέρωμα στον Δημήτρη Σπανό

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ2

3το βιβλίο είναι φίλος

(718) 784-5255

Π Ε Ρ Ι Ε Χ Ο Μ Ε Ν ΑΤο πρόσωπο της εβδομάδοςΔημήτρης Σπανός: Επιχειρηματίας και υποστηρικτής της Ελληνικής Παιδείας..........................................................Σελίδα 3

ΘρησκείαΤα Αγια Θεοφάνεια και η ερμηνεία της εικόνας....................................................Σελίδα 16

ΠροσωπικότηταΣκιαγραφώντας τον Θοδωρή Σπυρόπουλο ..........................................................Σελίδα 18

ΟμογένειαΦωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2003 ..................................Σελίδα 20

ΣυνέντευξηΛίνα Σόρογκα: Η προώθηση του βιβλίου στην Ομογένειανα γίνεται από τα Σωματεία, τα σχολεία, τις εκκλησίες ........................................Σελίδα 22

ΤεχνολογίαΤαξίδια στο... μέλλον: Αργεί η εφαρμογή τους στην πράξη ................................Σελίδα 24

ΤαξίδιαΕλάτε στην Ελλάδα -και- για την ορεινή Αργιθέα...................................................... Σελίδα 25

ΠολιτικήΦάκελος: Πρόεδρος της Δημοκρατίας ..........................................................Σελίδα 26

Θέμα8 λόγοι για να κλείσετε το κινητό σας τις γιορτές.......................................... Σελίδα 28

ΠολιτισμόςΜάγια Μελάγια: Η αρχοντορεμπέτισσα «δασκάλα» της Σοφίας Λόρεν .................................. Σελίδα 30

ΥγείαΠροστασία της καρδιάς μας στις γιορτές ......................................................Σελίδα 31

ΓυμναστικήΝέο ξεκίνημα, χωρίς τα λάθη του πρωτάρη ..................................................Σελίδα 32

ΑθλητισμόςΚώστας Λινοξυλάκης: «Θηρίο» και τζέντλεμαν της άμυνας ..........................Σελίδα 33

ΔιατροφήΑποτοξίνωση μετά την κραιπάλη των γιορτών .............................................. Σελίδα 34

Μαγειρική Ελληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικήςΕγκυκλοπαίδεια και ορολογία - Μικρά... μυστικά με ...αξία ...........................Σελίδα 35

ΨυχαγωγίαΧριστούγεννα στην παραλία Το δέντρο της Ζιζέλ ...................... Σελίδα 36

ΓυναίκαΥπνος. Κάθε πρωί και πιο όμορφη Μαλλία Ισιωμα με... σίδερο ..........Σελίδα 37

ΕικόνεςΤα ωραιότερα Χριστουγεννιάτικα δέντρα ..........................................Σελίδα 38

Ιδρυτής ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΑΝΗΣ

ΑΝΤΩΝΗΣ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗΣΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

ΒΕΤΑ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗ-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥΒοηθός Εκδότη - Υπεύθυνη Διαφημιστικού Τμήματος

ΕΤΟΣ Ι∆ΡΥΣΕΩΣ 1915 FOUNDED 1915

[\ NATIONAL HERALD37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ: ∆ηµοκρίτου 1 & Ακαδηµίας Τ.Κ. 106 71

ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΑΓΑΛΙΟΣ Υπεύθυνος ΕκδοσηςΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ Υπεύθυνη Παραγωγής

ΑΝΝΑ ΑΓΓΕΛΙΔΑΚΗ Marketing-Kαλλιτεχνική Διεύθυνση

Krinos Foods, LLC., 47-00 Northern Blvd. LIC, NY 11101 • www.krinos.com

Ο θησαυρόςτης Ελληνικής γής

ΔιόρθωσηΕκ παραδρομής το διήγημα «Χρι-στούγεννα στην Κέρκυρα τηςΚατοχής» που δημοσιεύτηκε στησελίδα 28 του Χριστουγεννιάτι-κου ενθέτου δεν εμπεριείχε τοόνομα του διηγηματογράφουΝτένη Κονταρίνη.

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΠΡΟΣΩΠΟ 3

Δημήτρης Σπανός: Επιχειρηματίας και υποστηρικτής της Ελληνικής Παιδείας

Του Δημήτρη Τσάκα

Ο Δημήτρης Σπανός είναι ιδρυτής,ιδιοκτήτης και πρόεδρος της οικο-δομικής εταιρείας «Proto Construc-tion & Development Corp» με έδρατο Γούντσαϊντ του Κουίνς. Η ενα-σχόλησή του με το Σχολείο της Με-ταμορφώσεως του Σωτήρος στηνΚορόνα και με την ίδια την ομώνυμηκοινότητα και η γενναιοδωρία τουτον κατέστησαν έναν από τους έν-θερμους υποστηρικτές του σχολείουκαι ανέδειξαν τις ηγετικές του ικα-νότητες. Η προ επτά περίπου ετώναπόφαση του πνευματικού δικα-στηρίου της Ιεράς Αρχιεπισκοπήςγια τον αφορισμό του νεοεκλεγμένουσυμβουλίου συμπεριλαμβανομένουκαι του Δημήτρη Σπανού και ο αγώ-νας τους για την αποκατάσταση τηςαδικίας τον έκανε ευρύτερα γνωστόστην Ομογένεια.

Ο αφορισμός, όπως αναφέρει σεκάθε περίσταση ο Δημήτρης Σπανός,δεν μπόρεσε να κλονίσει την πίστητου, διότι η αγάπη του για τον Χρι-στό, την Εκκλησία, τον συνάνθρωπο,την Ελλάδα και την Ομογένεια ήτανέμφυτη. Γαλουχήθηκε όμως από τηνμητέρα του Παγώνα, η οποία τονμεγάλωσε και τον ανάθρεψε με αγά-πη. Η αγάπη του και το πάθος γιατη δουλειά σε συνδυασμό με το δη-μιουργικό του πνεύμα του έδωσαντη δυνατότητα να δημιουργήσει μιαυγιή επιχείρηση, η οποία προσφέρειεργασία σε εκατό περίπου εργαζό-μενους. Παρά ταύτα, η εταιρείααυτή διατηρεί τον οικογενειακό τηςχαρακτήρα, ενώ αρκετά από τα στε-λέχη της και τους εργοδηγούς είναιομογενείς.

Η εταιρεία αναλαμβάνει μεγάλαέργα στο Μανχάταν και σε άλλεςπεριοχές της Νέας Υόρκης τα οποίασχετίζονται με τη συντήρηση τηςπρόσοψης των κτιρίων, των μπαλ-κονιών και των εξωτερικών τοίχων.

Ο Δημήτρης Σπανός δεν είναιμόνον ένας διακεκριμένος επιχει-ρηματίας, αλλά και ένας αξιολά-τρευτος οικογενειάρχης.

Ο «Εθνικός Κήρυκας» λαμβάνον-τας υπόψη τα επιτεύγματά του σεόλους τους τομείς, την κοινοτικήτου δράση και την προσφορά στοπάλαι ποτέ Ημερήσιο Σχολείο τηςΜεταμορφώσεως του Σωτήρος στηνΚορόνα αποφάσισε να τον τιμήσειαναδεικνύοντάς τον ως «Πρόσωπο»του Περιοδικού.

Οταν του ανακοινώσαμε την από-φαση της σύνταξης ο κ. Σπανόςσυγκινήθηκε, διότι η τιμή αυτή προ-

Συνέχεια στη σελίδα 7

Ο Δημήτρης Σπανός, ιδρυτής και πρόεδρος της οικοδομικής εταιρείας «Proto Construction & Development Corp» στο γραφείο του στοΓούντσαϊντ του Κουίνς, το οποίο αντανακλά την αγάπη του για την Ελλάδα και τον πολιτισμό της.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 ΠΡΟΣΩΠΟ


Ο Δημήτρης Σπανός και η Μαρία Ιακώβου την ημέρα του γάμου τους.

O Δημήτρης Σπανός με την σύζυγό του Μαρία το γένος Ιακώβου,η οποία είναι στυλοβάτης της εταιρείας και της οικογένειας και

διακρίνεται για το φιλανθρωπικό της έργο.

Ο Δημήτρης Σπανός κατά την διάρκεια της συνέντευξης στα γραφεία της οικοδομικής εταιρείας «Proto Construction

& Development Corp» στο Γούντσαϊντ του Κουίνς.


40-05 CresCeNt street LoNg IsLaND CItY, NY 11101 • teL: 718-472-0830 | Fax: 718-472-0832

Συγχαρητήρια στον αγαπητό μου φίλο Δημήτρηγια την ξεχωριστή τιμή που του γίνεται για τα επιτεύγματά του.

Δημήτρη σε εσένα και στην οικογένειά σου,

εύχομαι δημιουργικό το Νέο Ετος 2015.

Υγεία και κάθε Ευτυχία.

Congratulations my dear friend Demetrifor being honored for your wonderful work.

Wishing you and your family a Healthy, Happy and Prosperous New Year



Ο Δημήτρης Σπανός, η Μαρία Σπανού και άλλοι γονείς σε μια από τις παρελάσεις της Ομογένειας στην 5η Λεωφόρου στις αρχές του 21ου αιώνα.

Η Μαριάννα και ο Στέφανος Σπανός, την ημέρα της βάπτισης του Στέφανου.

Ο Δημήτρης Σπανός δεν ήταν μόνο καλός μαθητής, αλλά και άριστος ποδοσφαιριστής. Στην αναμνηστική φωτογραφία διακρίνεται ο Δημήτρης Σπανός (όρθιος, τέταρτος από αριστερά) με την ποδοσφαιρική ομάδα του Λυκείου του Λονγκ Αϊλαντ Σίτι.


έρχεται, όπως επεσήμανε, από «τηνιστορική εφημερίδα της Ομογένειας,τον ‘Εθνικό Κήρυκα’, που στήριξετον αγώνα των γονέων, των δασκά-λων, της διευθύντριας Ελένης Λυ-δάκη για τη σωτηρία του Σχολεί-ου».

«Αισθάνομαι βαθιά συγκινημένοςκαι συνάμα τιμημένος. Δεν έκανατίποτε παραπάνω από ό,τι κάνει

κάθε ένας που αγαπάει μια Κοινό-τητα, ένα σχολείο, την Εκκλησίακαι κάθε τι το Ορθόδοξο και χρι-στιανικό, την αγάπη. Δεν υπάρχειτίποτε πιο σημαντικό στη ζωή μουαπό την αγάπη. Μεγάλωσα με αγάπηκαι πραγματικά ό,τι έχω επιτύχειστη ζωή μου βασίζεται στην αγά-πη».

«Ευχαριστώ τον εκδότη - διευ-θυντή Αντώνη Η. Διαματάρη καιόλους τους συνεργάτες και συνα-

γωνιστές τους για την τιμή. Είμαιευγνώμων και συγκινημένος τόσοεγώ όσο και η σύζυγός μου και ταπαιδιά μου».

Γόνος μετανάστη

Ο Δημήτρης Σπανός είναι γόνοςΕλληνα μετανάστη και η ξενιτιά τούστέρησε το πατρικό χάδι και τηναγάπη, όπως το έχει στερήσει απόεκατοντάδες παιδιά στα τέλη του19ου έως και τα μέσα του 20ού αι-ώνα.

Ο Δημήτρης Σπανός γεννήθηκεστην Αθήνα το 1956. Ο πατέραςμας, Στέφανος Σπανός, ήταν Αμερι-κανός και το 1954 είχε επιστρέψειστην Ελλάδα, παντρεύτηκε τη μη-τέρα του Παγώνα και λίγους μήνεςπριν γεννηθεί ο μονάκριβος γιοςτου επέστρεψε στην Αμερική.

«Η μητέρα μου είναι η μεγάληαγάπη της ζωής μου. Η μητέρα μουείναι εκείνη που με έφερε στον κό-σμο και με μεγάλωσε. Οταν γεννή-θηκα ο πατέρας μου ήρθε στην Αμε-ρική με το μεγάλο όνειρο να μαςφέρει και εμάς. Δυστυχώς, όμως,για πολλούς λόγους που ποτέ δεντους κατανόησα, δεν μπόρεσε ναεκπληρώσει το όνειρό του. Πέθανεστην Αμερική και εγώ δεν γνώρισατον πατέρα μου.

Ενώ ήταν στην Αμερική πάνταμας έγραφε γράμματα και έδειχνεμια μεγάλη αγάπη. Ο πατέρας μουβοήθησε οικονομικά τη μητέρα μουνα με μεγαλώσει στην Ελλάδα. Με-γάλωσα με την μητέρα μου πουήταν ανάπηρη και πέρασε πολλάχρόνια στο νοσοκομείο και ποτέ

Συνέχεια από τη σελίδα 3


Ο Δημήτρης Σπανός με την κόρη του Μαριάννα, η οποία ολοκληρώνει τις μεταπτυχιακές της σπουδές

στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

Ο Δημήτρης Σπανός

δεν είναι μόνον

ένας διακεκριμένος

επιχειρηματίας,

αλλά και ένας

αξιολάτρευτος

οικογενειάρχης

To our good friend

Dimitri

With much respect and admiration

for your accomplisments,

for your dedication

to your profession,

to your family

and to Greek values.

We applaud you

and wish you and your family

happiness.

John DaCorta

and all of us

at DaCorta Bros, Inc.



Ο Δημήτρης Σπανός στην αγκαλιά της μητέρας του Παγώνας, η οποία τον γαλούχησε με την αγάπη για την οικογένεια και για τους συνανθρώπους,

καθώς επίσης και με την υπερηφάνεια για την Ελλάδα και τον Ελληνισμό.

δεν έχει πει το παραμικρό. Είναιένας άνθρωπος γλυκύτατος, χαμο-γελαστός. Με μεγάλωσε με αγάπησε ένα μικρό χωριό έξω από τονΠειραιά», ανέφερε.

Ερωτηθείς πότε ήρθε στην Αμε-ρική, απάντησε: «Από δώδεκα χρο-νών είχα ένα όνειρο να έρθω στηνΑμερική. Ημουν μικρό παιδάκι καικατάφερα να πείσω την μητέρα μουκαι το 1973 σε ηλικία 17 ετών ήρ-θαμε στην Αμερική. Πήγα στο ΛύκειοΛονγκ Αϊλαντ και αποφοίτησα με

άριστα. Εγινα δεκτός στη Σχολή Αρ-χιτεκτόνων και Πολιτικών Μηχανι-κών του City College και αποφοίτησαμε το πτυχίο του πολιτικού μηχανι-κού. Εκείνα τα χρόνια ήταν χρόνιαέντονης δουλειάς, εργαζόμασταναπό το πρωί μέχρι το βράδυ να ταβγάλουμε πέρα και η αποφοίτησηήταν ένας άθλος».

Το 1984 ξεκίνησε την καριέρατου ως πολιτικός μηχανικός σε μιαςεταιρεία ομογενή επιχειρηματία στιςεξωτερικές επενδύσεις. Την περίοδοεκείνη και συγκεκριμένα το 1983γνώρισε την Μαρία Ιακώβου, πουκαταγόταν από τη Μυτιλήνη καιέναν χρόνο αργότερα παντρευτήκανκαι έφεραν στον κόσμο δύο παιδιά,την Μαριάννα και τον Στέφανο.

«Με την Μαρία είμαστε μαζί για31 ολόκληρα χρόνια. Εγώ τα λογα-ριάζω διπλά, γιατί είμαι μαζί της 31χρόνια στη δουλειά και 31 χρόνια

στην οικογένεια», είπε χαριτολο-γώντας ο κ. Σπανός.

Αναφερόμενος στην ίδρυση τηςεταιρείας, υπογράμμισε ότι η από-φαση ελήφθη το 1987. «Αποφασί-σαμε να φτιάξουμε την εταιρεία‘Proto’ που ασχολούνταν με εξωτε-ρικές επενδύσεις και το όνομά τηςδεν ήταν τυχαίο, αλλά αντανακλούσετην αποφασιστικότητά μας να εί-μαστε πρώτοι σε όλα».

Η σύζυγός του Μαρία την εποχήεκείνη δούλευε στην τράπεζα, αλλάαποφάσισε να εγκαταλείψει την κα-ριέρα της στον τραπεζικό τομέα και

να ασχοληθεί με την ανατροφή τωνπαιδιών της και με την υποστήριξητης νεοσύστατης εταιρείας, διότιείχε μάστερ. «Ξεκινήσαμε στο Τζάκ-σον Χάιτς που είχαμε δύο μικράγραφεία. Μετά από λίγο καιρό ήρθεμαζί μου ο αδελφός της Μαρίας οΤάκης Ιακώβου, ο οποίος είναι μαζίμας για 30 χρόνια, ο Μανώλης Κα-ρατζάς, ήρθε και η αδελφή μου καιέτσι γίναμε μια μεγάλη οικογένεια.Εργαστήκαμε σκληρά όλοι σαν οι-κογένεια και η εταιρεία μεγάλωσε,από τέσσερις με πέντε εργάτες φτά-σαμε στους εκατό εργάτες στουςοποίους προσφέρουμε εργασία.

Η εταιρεία δουλεύει μεταξύ 1ηςΑπριλίου και Δεκεμβρίου. Συνήθωςαναλαμβάνουμε μεγάλα έργα πουδιαρκούν δύο, τρία ή και περισσό-τερα χρόνια. Οι εργάτες είναι ειδικοί

«...Δεν έκανα τίποτεπαραπάνω από ό,τικάνει κάθε ένας πουαγαπάει μιαΚοινότητα, ένασχολείο, τηνΕκκλησία και κάθε τιτο Ορθόδοξο καιχριστιανικό, την αγάπη. Δεν υπάρχει τίποτεπιο σημαντικό στη ζωή μου απότην αγάπη...»




Δημήτρης Σπανός

Ο λατρευτός σύζυγος και πατέρας,

ο καλύτερος γιος.

Η αγάπη του μας γεμίζει τη ζωή.

Για μας είναι μοναδικός.

Με υπερηφάνεια τον συγχαίρουμε

για τα μικρά και μεγάλα επιτεύγματά του,

για το αφιέρωμα τούτο,

που δίκαια του γίνεται.

Τον ευχαριστούμε για την αγάπη του,

για τις θυσίες του για μας,

αλλά και για την Ομογένεια.

Μας κάνει υπερήφανους

Η σύζυγος

Μαρία Σπανού

Τα παιδιά

Μαριάννα και Στέφανος

Η μητέρα

Πιπίτσα

Με πολύ χαρά και υπερηφάνειασυμμετέχουμε στο αφιέρωμα

του «Εθνικού Κήρυκα»στον αγαπημένο μας αδελφό και θείο

Δημήτρηγια την προσφορά του στην Ελληνική Παιδεία.

Ο Δημήτρης είναι ο επιτυχημένος επιχειρηματίας,ο στοργικός σύζυγος και πατέρας.

Με πολύ αγάπητα αδέλφια σου

Προκόπης και Ελένη Τζαννετή

Τα ανήψια σουΕλευθερία, Αριστείδης και Βασιλική

dc

Στον αγαπητό μας Δημήτρη θερμές ευχές και συγχαρητήρια

για την ιδιαίτερη τιμή που επάξια του γίνεται

από το «Περιοδικό» του Εθνικού Κήρυκα.

Δημήτρη, σου ευχόμαστευγεία, χαρά και συνεχείς επιτυχίες

με την οικογένειά σου.

Πάντα άξιος!

Με εκτίμηση και αγάπηΚώστας και Μαρκέλλα Λούκας

gL & Markella’s

Congratulations Dimitrifor your past accomplishments.

Many jobs well done!

Richard A. Finelli, CPA, P.C.Certified Public Accountant

181 West Main Street, Suite 201Babylon, NY 11702

Tel: 631.482.9400 Fax: 631.482.9401Best wishes for continued success for all your future endeavors!



Το ζεύγος Δημήτρη και Μαρίας Σπανού με τα παιδιά τους Μαριάννα και Στέφανο και τους άλλουςσυγγενείς που γιόρτασαν μαζί τα περσινά Χριστούγεννα.

Ο Δημήτρης Σπανός με την σύζυγό του Μαρία σε μια από τιςκοινωνικές εκδηλώσεις.


στα χυτά τσιμέντα, σε μπαλκόνιακαι στα συστήματα που πάνε στατσιμέντα.

Ο Δημήτρης Σπανός είναι κάτοχοςειδικής άδειας, της «Special RiggerLicense», η οποία έχει μεγαλύτερηαξία ακόμη και από το δίπλωμα τουπολιτικού μηχανικού.

«Ολα τα μέσα, οι σκαλωσιές καιτα εργαλεία ανήκουν στην εταιρείαμας και αυτό αποτελεί το μεγαλύτεροόπλο μας. Δεν δίνουμε δουλειές σεεξωτερικούς εργολάβους, αλλά ανα-λαμβάνουμε εμείς οι ίδιοι το έργοαπό το άλφα μέχρι το ωμέγα. Οιπερισσότεροι εργαζόμενοι και στε-λέχη της εταιρείας είναι μαζί μαςγια τρεις περίπου δεκαετίες, είναιπάρα πολύ καλοί συνεργάτες. Ο με-γάλος βοηθός είναι η Μαρία η οποίαείναι συνέταιρος στην εταιρεία, στοσπίτι, στην οικογένεια. Εχει γίνειπραγματικός στυλοβάτης στις δύ-σκολες στιγμές.

Ερωτηθείς «εάν ξεκινούσε σήμεραθα ασχολούνταν με αυτόν τον τομέαή θα έκανε κάτι διαφορετικό;» ο κ.Σπανός απάντησε: «Θα παρέμεναστον ίδιο τομέα. Ολα αυτά τα χρόνιααναρωτούσα τον εαυτό μου εάν θαμπορούσα να κάνω κάτι άλλο, κάτιδιαφορετικό, αλλά όταν βλέπεις τηνεπιχείρηση όπως την οικογένειάσου διαπιστώνεις ότι αυτό που κάνειςείναι το σωστό.

Είναι ευχάριστο αυτό που κά-νουμε. Για να είμαι ειλικρινής είχαμεγάλα όνειρα να αυξήσω την εται-ρεία, αλλά δεν προχώρησα διότι ηεταιρεία έχει έρθει σε ένα πολυπό-θητο σημείο, είναι αυτόνομη. Είμαιπάρα πολύ ικανοποιημένος για όλααυτά που έχω πετύχει».

Απαντώντας σε ερώτηση σχετικάμε τις πιο ουσιαστικές αλλαγές πουσυνέβησαν στο διάβα του χρόνουστον δικό του τομέα, τόνισε: «Οταν

ξεκίνησα την εταιρεία είχα τη δίψανα μεγαλώσω την εταιρεία, αλλάλάμβανα πάντα υπόψη μου ότι πρέ-πει να στηρίζεσαι στις δυνάμεις σουκαι να επιδιώκεις αυτά που μπορείςνα κάνεις. Ολα ξεκίνησαν από μέσαμου και από ‘το γνώθι σ’ εαυτόν’.Αυτός είμαι εγώ, αυτές είναι οι δυ-νατότητές μου και αυτή είναι η εται-ρεία. Οι αλλαγές πέραν από μέναοφείλονταν στο γεγονός ότι μερικέςφορές μπήκα σε πράγματα που δενέπρεπε να μπω όπως σε κρατικέςδουλειές. Επρεπε να καθόμουν εκείπου έλεγε η γυναίκα μου ‘κάλλιοπέντε και στο χέρι, παρά δέκα καικαρτέρει’».

Τα τελευταία χρόνια στη ΝέαΥόρκη έχει αλλάξει ο κώδικας ρυ-μοτομίας και ο κ. Σπανός θεωρείότι πάρα πολλές από τις αλλαγέςήταν αναγκαίες.

«Εχουν αλλάξει τα πράγματαδιότι τώρα έχουν ληφθεί περισσό-τερα μέτρα ασφαλείας στο χώρο ερ-γασίας. Διότι σε κτίρια πάνω απόείκοσι ορόφους πρέπει να έχει πάνταένα φύλακα αδειοδοτημένο. Εχουμεδημιουργήσει ένα πολύ καλό σύ-στημα ασφάλειας. Οι εργοδηγοί εκ-παιδεύονται, πάνε σε σχολεία καιέτσι έχουμε δημιουργήσει μια πάραπολύ καλή ομάδα και έχουμε πολύκαλή βαθμολογία στα θέματα τηςασφάλειας».

Ερωτηθείς εάν οι αλλαγές στονκώδικα έχουν επηρεάσει τη δουλειάτους, σημείωσε ότι τώρα πρέπει ναπροσέξεις περισσότερο. Γίνεται πε-ρισσότερος και συχνότερος έλεγχοςκαι οι αλλαγές του κώδικα έχουνβοηθήσει αυτές τις εταιρείες πουκάνουν καλή δουλειά και τηρούντην ασφάλεια του χώρου εργασίας.Αν δεν προσέξεις στη δουλειά σουτότε μπορεί να βρεθείς σε δυσμενήθέση. Εχει γίνει πιο χρονοβόρα η



Οι γονείς, οι δάσκαλοι και οι μαθητές του Ημερήσιου Σχολείου τηςΜεταμορφώσεως του Σωτήρος διαμαρτυρήθηκαν στην έδρα της

Ιεράς Αρχιεπισκοπής για τις άδικες αποφάσεις και τις παραπομπέςτων δωρητών στα πνευματικά δικαστήρια. Σε πρώτο πλάνο

ο Δημήτρης Σπανός με το μεγάφωνο και ο Βασίλειος Λιβανός.

traNsPortatIoNCoNstrUCtIoNeNVIroNMeNtaL

INsUraNCe serVICes INC.

To our dear friend Demetri

Congratulationson your excellent work throughout the years.

Well deserved the recognition by the "etHNIKos KIrIKas."

Πάντα Αξιος!

Wishing you good Luck in all your future endeavors

and Happy New Year

201 edward Curry avenue, ste 205staten Island, NY 10314tel.: 718-370-3131Fax: 718-989-7819m: [email protected]

Anthony DeFedeCeo

490 Wheeler road, ste 251Hauppauge, NY 11788tel: 631-352-5700Fax: 631-761-6486


Ο Δημήτρης και η Μαρία Σπανού καθώς επίσης και οι άλλοι συγγενείς την ημέρα της αποφοίτησης της Μαριάννας Σπανού από το Dartmouth University.


Ο Δημήτρης Σπανός με τον γιο του Στέφανο, ο οποίος ετοιμάζεται να αναλάβει τα ηνία της εταιρείας.

«Η μητέρα μου είναι η μεγάλη αγάπη

της ζωής μου. Η μητέρα μου είναι εκείνη

που με έφερε στον κόσμο και με

μεγάλωσε. Οταν γεννήθηκα ο πατέρας μου

ήρθε στην Αμερική με το μεγάλο όνειρο

να μας φέρει και εμάς. Δυστυχώς, όμως,

για πολλούς λόγους που ποτέ δεν τους

κατανόησα, δεν μπόρεσε να εκπληρώσει

το όνειρό του. Πέθανε στην Αμερική

και εγώ δεν γνώρισα τον πατέρα μου...»


διαδικασία έκδοσης των αδειώνέναρξης του έργου (permits).

Παράλληλα, τόνισε ότι η ηλε-κτρονική αρχειοθέτηση έχει βοη-θήσει. Επί περιόδου Μπλούμπεργκπλήρωνες περισσότερα χρήματα γιατην ανανέωση της άδειας, αλλά κέρ-διζες στο χρόνο εξυπηρέτησης.

«Πολλά πράγματα έχουν αλλάξειπρος το καλύτερο, αλλά η ευγένειατης αρχής προς τον πολίτη έχειεκλείψει», συμπλήρωσε.

Ερωτηθείς πόσο έχει επηρεάσειη οικονομική κρίση της τελευταίαςοκταετίας, ο κ. Σπανός υποστήριξεπως «η οικονομική κρίση δεν επη-ρέασε τη δουλειά μας, διότι η εργα-σία μας θεωρείται αναγκαία. Διότιβάσει νόμου μια φορά στα πέντεχρόνια ένας μηχανικός πρέπει να

ελέγξει όλα τα εξωτερικά στοιχείακαι την πρόσοψη του κτιρίου. Ηδουλειά μας παρέμεινε σταθερή. Ανέχεις καλό όνομα, προσφέρεις ποι-ότητα και σέβεσαι τους πελάτες σε

επιβραβεύουν και μπορώ να πω ότιτα χρόνια της κρίσης ήταν τα καλύ-τερα χρόνια για την εταιρεία μας».

Οσον αφορά το κόστος λειτουρ-γίας της εταιρείας, επεσήμανε ότιτα κόστη ανεβαίνουν διότι οι τιμές

των πρώτων υλών αυξάνονται.«Η μανούλα μου έλεγε να προ-

σέχω το μονό και έτσι σε όλη μουτην ζωή λειτούργησα με προϋπο-λογισμό μιας εβδομάδας, ενός μήνα,

ενός χρόνου, δύο και τριών χρόνων.Εμείς παίρνουμε μια δουλειά το2012 και ξεκινάμε το 2014. Εάν οιιδιοκτήτες είναι ικανοποιημένοι καιστο διάστημα αυτό εκτιναχτούν σταύψη οι τιμές των πρώτων υλών οι

πελάτες αναγνωρίζουν και ανταπο-κρίνονται», πρόσθεσε.

Παράλληλα, τόνισε ότι η πρό-σφατη οικονομική η κρίση λειτούρ-γησε θετικά διότι λειτούργησε ωςξεκαθάρισμα του σταριού από τηνήρα.

Αναφερόμενος στον όγκο εργα-σίας, είπε ότι «υπάρχουν δουλειέςκαι για το 2015 έχουμε ήδη κλείσειτις δουλειές. Η οικονομία της ΝέαςΥόρκης κατ’ επέκταση της Αμερικήςβελτιώνεται. Εγώ ήμουν αισιόδοξοςκαι πίστευα ότι τα πράγματα θαπάνε καλά».

Το Σχολείο τηςΜεταμορφώσεως

Ο Δημήτρης Σπανός έχει δύοπαιδιά τον Στέφανο που είναι 23ετών και είναι φοιτητής στο κολέγιο

Ναυτιλίας και την Μαριάννα, 27ετών, που βρίσκεται στο τελευταίοστάδιο των μεταπτυχιακών της σπου-δών στο Χάρβαρντ.

Το ζεύγος Δημήτρη και ΜαρίαςΣπανού, όπως πολλοί άλλοι ομογε-νείς, αν και είχαν την οικονομικήάνεση να στείλουν τα παιδιά τουςσε άλλα σχολεία, εν τούτοις επέλεξαντο Σχολείο της Μεταμορφώσεως τουΣωτήρος στην Κορόνα. Και οι δύουποστήριξαν με κάθε τρόπο καιμέσο το σχολείο.

Ο Δημήτρης Σπανός ήταν πάνταπρόθυμος και ανταποκρινόταν στααιτήματα της διευθύντριας ΕλένηςΛυδάκη και αρκετά έργα συντήρησηςτων αιθουσών και του σχολείου τααναλάμβανε και τα εκτελούσε αφι-λοκερδώς.


«Με την Μαρία είμαστε μαζί για 31ολόκληρα χρόνια. Εγώ τα λογαριάζω

διπλά, γιατί είμαι μαζί της 31 χρόνια στηδουλειά και 31 χρόνια στην οικογένεια»


Στον αγαπημένο μας αδελφόκαι κουμπάρο

Δημήτρηεγκάρδιες ευχές,

πολλά συγχαρητήριακαι πολύ αγάπη απ’ όλους μας.

Τάκης, Καλλιόπη Αντώνης και Βασιλική

Ιακώβου

Dimitri

Congratulations for your accomplishments, generosity and continuous contributionsto the Greek community and to us all.

You always inspire us with your strength,

and the incredible zeal you show in your professional

and personal life

Wishing you health and happiness always

We are proud of you

With much love and respect Your friends Andrew & Alex Anagnostidis

Θερμά συγχαρητήρια στον υπέροχο Ελληνα, τον ακούραστο αγωνιστή

της Ελληνικής Κοινότητας της Αμερικής, τον σύζυγο, πατέρα και αγαπητό φίλο,

τον λάτρη της Ελληνικής Παιδείας και Θρησκείας κ. Δημήτρη Σπανό

για την αναγνώριση όλων των επιτευγμάτων του.Δίπλα από ένα επιτυχημένο σύζυγο

είναι και μία ακούραστη σύζυγος, όπως η κυρία Μαίρη Σπανού,η οποία πάντα βρίσκεται στο πλευρό του αγαπητού της συζύγου.

Με αγάπη και ευγνωμοσύνη για όσα προσφέρατε απλόχερα στο σχολείο της Μεταμόρφωσης

αλλά και στην Ελληνική Παιδεία και Θρησκεία.

Ελένη Λιδάκη



Ο Δημήτρης Σπανός με την σύζυγό του Μαρία και τα δύο τους τέκνα Μαριάννα και Στέφανο σε μιακοινωνική εκδήλωση.

Η Μαριάννα Σπανού με την εξαδέλφη της Ελευθερία και άλλους συμμαθητές της σε μια αναμνηστικήφωτογραφία με την διευθύντρια του Σχολείου της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος Ελένη Λυδάκη.

Ο Δημήτρης Σπανός με την μητέρα του Παγώνα και την σύζυγό του Μαρία.

Ο Δημήτρης Σπανός σε παιδική ηλικία.


Οι διαμάχες μεταξύ του τότε ιε-ρατικού προϊσταμένου π. ΚλεόπαΣτρογγύλη (σήμερα ΜητροπολίτηΣουηδίας) με τα κοινοτικά συμβού-λια στις αρχές της προηγούμενηςδεκαετίας επηρέαζαν την εύρυθμηλειτουργία του σχολείου. Ο Δημή-τρης Σπανός μαζί με άλλους γονείςκαι υποστηρικτές του σχολείου προ-σπάθησαν με κάθε τρόπο να σώσουντο σχολείο.

Οι χειρισμοί του τότε πρωτοσύγ-κελου, Επισκόπου Τρωάδος Σάββακαι νυν Μητροπολίτη Πιτσβούργουκαι του ιδίου του ΑρχιεπισκόπουΔημητρίου υποχρέωσαν τους γονείςκαι τους μαθητές να πραγματοποι-ήσουν ολοήμερη διαμαρτυρία μπρο-στά στην έδρα της Ιεράς Αρχιεπι-σκοπής και να ζητήσουν από τουςΙεράρχες και τους ιερείς να στηρίξουντο σχολείο, την διευθύντρια ΕλένηΛυδάκη, τους δασκάλους και τουςμαθητές.

Οι εσφαλμένοι χειρισμοί εκ μέ-ρους της Αρχιεπισκοπής και τουιδίου του Αρχιεπισκόπου Δημητρίουκαι ο αφορισμός της ηγετικής ομάδαςπρολείαναν το έδαφος για το κλεί-σιμο του Σχολείου της Μεταμορ-φώσεως του Σωτήρος στην Κορόνα,το οποίο την περίοδο που ξέσπασεη κρίση αριθμούσε περισσότερουςαπό διακόσιους μαθητές.

Ερωτηθείς για το κλείσιμο τουΗμερήσιου Σχολείου επεσήμανε ότιαγωνίστηκαν και με το παραπάνω.

«Αγαπήσαμε το σχολείο και τηνκοινότητα και ό,τι κάναμε το κάναμεμε την καρδιά μας. Προσφέραμεπάρα πολλά και δεν ήμουν μόνονεγώ αλλά όλοι οι γονείς. Προσέφε-

ραν ο κάθε ένας ανάλογα με τιςδυνατότητές του, διότι όλοι αγα-πούσαν το σχολείο και πίστεψανσε αυτό και στην Εκκλησία. Ειδικάόταν του σχολείου ηγούνταν έναάτομο όπως η Ελένη Λυδάκη μεβαθιές γνώσεις και σπάνιες ηγετικέςικανότητες επηρεάζεσαι. Χρειαζό-μαστε ηγέτες που να μας εμπνέ-ουν.

Εγώ είμαι ήρεμος άνθρωπος, αλλάσε παρόμοιες καταστάσεις νιώθειςότι πρέπει να κάνεις κάτι παραπάνωκαι γι’ αυτό αγωνίστηκα. Θέλω ναδίνω και όχι να πάρω. Πήγα στηνκοινότητα να δώσω στην κοινότητακαι στο σχολείο μας με την ψυχήμου. Δεν είχα ποτέ κατά νου ναγίνω σύμβουλος είτε και πρόεδρος,αλλά ήθελα να προσφέρω και απόεκεί ξεκίνησε και η αγάπη».

Ερωτηθείς εάν μετάνιωσε ποτέγια τον αγώνα που έδωσαν και δενευοδώθηκε, απάντησε:

«Προσπαθώ να κοιτάξω τα πράγ-ματα από μέσα έξω. Αλλαξε ολό-κληρος ο κόσμος, διότι μπόρεσα ναδω το πραγματικό βάθος του ‘Πλά-τωνα’ όταν μιλούσε για τις αρετέςπρος το καλό, το αγαθό και το όμορ-φο της ζωής. Εγινε μια μεγάλη αλ-

λαγή μέσα μου. Μου έδωσε να κα-ταλάβω ότι δεν ήταν αρκετά ταπράγματα που γνώριζα για το τι ση-μαίνει Εκκλησία, θρησκεία, πνευ-ματικότητα. Ο,τι έγινε εκείνον τονκαιρό έγινε από αγάπη. Ηταν έναςαγώνας για να επιζήσει το σχολείο.Αυτός ο αγώνας έμεινε σαν μια αν-τανάκλαση της εσωτερικής ανάγκης.

Εδωσα τον αγώνα με την καρδιάμου και τα παιδιά μου κατάλαβαν».

Εξάλλου, σημείωσε ότι όταν έγινεο αφορισμός του τα παιδιά ρώτησαντην κόρη του Μαριάννα και ανα-ρωτιούνταν αναμεταξύ τους διότιτέτοιου είδους πρακτικές ανήκανστο Μεσαίωνα.

«Πολλοί άνθρωποι πικράθηκαν.Και εγώ πικράθηκα πολύ, αλλά οαφορισμός λειτούργησε ως ένας βα-θύτατος λόγος να εμβαθύνω στηνπραγματικότητα και να διακρίνωπού χωρίζει και πόσο απέχει το φωςαπό το σκοτάδι. Οι δύσκολες αυτέςστιγμές με ώθησαν να δω πώς θααγαπήσω περισσότερο τον Χριστόκαι τον άνθρωπο, χωρίς να επηρεά-ζομαι από τον εγωισμό».

Σχετικά με το αν άξιζε αυτός οάνισος αγώνας, είπε πως έλπιζε ότιθα είχε αίσιο τέλος γιατί ο αγώνας

αυτός σχετίζονταν με το σχολείο.Στις δύσκολες εκείνες ημέρες η εφη-μερίδα μας ο ‘Εθνικός Κήρυκας’ μαςελάφρυνε τον πόνο, μας έδωσε λίγηικανοποίηση διότι προέβαλε τοναγώνα μας».

«Εγώ βλέπω τα πράγματα πιοβαθιά. Ο αγώνας άξιζε και μέσααπό αυτόν τον αγώνα γνώρισα αν-θρώπους πραγματικά διαμάντια.Ηταν κάτι το μοναδικό. Περιττό νασας πω ότι η επιτυχία των παιδιώνμου οφείλεται στο σχολείο της Με-ταμορφώσεως για το οποίο αγωνι-στήκαμε όλοι οι γονείς και οι δά-σκαλοι».

«Εχω συγχωρήσει τους πάντεςκαι τα πάντα. Τα τελευταία επτάχρόνια που μεσολάβησαν από τοναφορισμό μου έχω προσπαθήσει νακαταλάβω πάρα πολλά πράγματα»,κατέληξε.

Συνέχεια από τη σελίδα 13 ...Οταν ξεκίνησα την εταιρεία είχα τη δίψα

να μεγαλώσω την εταιρεία, αλλά λάμβανα

πάντα υπόψη μου ότι πρέπει να στηρίζεσαι

στις δυνάμεις σου και να επιδιώκεις αυτά

που μπορείς να κάνεις...

Στον αγαπητό μας κουμπάρο

Δημήτρη Σπανόθερμά συγχαρητήρια

και πάντα άξιος

Κατερίνα και Robert Shaw

G.T. Rentals7 1 8 - 7 8 2 - 7 8 8 7

Member of

310 Nassau Ave., Brooklyn, NY 11222 • Fax: 718-782-9338(Μόνο πέντε λεπτά από την Αστόρια. Εξοδος 34, BQE)

Website: www.gtrentals.com • E-mail: [email protected]

Δημήτρη, σε συγχαίρουμε για την ξεχωριστή τιμή

που επάξια σου γίνεται στο «Περιοδικό» από τον «Εθνικό Κήρυκα».

Σου ευχόμαστε ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ, ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ,

Υγεία και συνεχείς επιτυχίες.

Με εκτίμηση,Γιώργος και Ιάκωβος Γεωργάκης

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ16 ΘΡΗΣΚΕΙΑ

Σαν ένας δεύτερος κατακλυσμόςγια τη ανθρωπότητα είναι τα ΑγιαΘεοφάνεια. Κατακλυσμός αγάπηςκαι χάρητος του Θεού για την πνευ-ματική σωτηρία του ανθρώπου, γιατην εκ νέου εισαγωγή του στον Πα-ράδεισο. Γι’ αυτό στο συναξάρι τουόρθρου διαβάζουμε:

«Τούς οὐρανούς Βάπτισμα τοῦΧριστοῦ σχίσαν

Τούς αὐτό μή χραίνοντας ἒνδονεἰσάγει

Βάπτισεν ἐν ποταμῷ ΧριστόνΠρόδρομος κατά ἒκτην»

δηλ. Το βάπτισμα του Χριστούαφού έσχισε τους Ουρανούς, εισάγειαυτούς που είναι ακάθαρτοι και δεντο αξίζουν. Ο Πρόδρομος εβάπτισεστον ποταμό τον Χριστό κατά τηνέκτην (ημέρα).

Τα Αγια Θεοφάνεια ή Επιφάνειαεορτάζουμε την βάπτιση του Χριστούαπό τον Αγ. Ιωάννη τον Πρόδρομοστον Ιορδάνη ποταμό και την εμ-φάνιση της Αγίας Τριάδος για πρώτηφορά στον κόσμο: Του Πατρός, ωςφωνή που αποκαλύπτει στους αν-θρώπους τον Υιό ως αγαπητόν αυτού,εις τον οποίο εναρεστείται(πρβλ.οὗτος ἐστίν ὁ Υἱός μου ὁἀγαπητός ἐν ᾧ εὐδόκησα). ΤουΥἱοῦ, που βαπτίζεται στον Ιορδάνηποταμό από τον Αγιο Ιωάννη τονΠρόδρομο και του Αγίου Πνεύματος,υπό μορφήν περιστεράς, η οποίαήλθε και κάθισε στην κορυφή τουΔεσπότου Χριστού.

Το Χρονικόν της Βαπτίσεως του Χριστού

Τριάντα χρόνια μετά την γέννησητου Χριστού, διάστημα που το πέ-ρασε ο Ιησούς τηρώντας κατά πάντατον νόμο και κάνοντας απόλυτηυπακοή στην μητέρα του Μαριάμκαι στον Θετό του πατέρα Ιωσήφ(ἦν ὑποτασσόμενος αὐτοῖς), θέλησεο Ιησούς, πριν αρχίσει την δημόσιαδράση Του, να δείξει στους ανθρώ-πους οτι είναι: ο «Θεός ἐν σώματι»,ότι είναι ο Υιός του Θεού, γνήσιοςκαι «ὁμούσιος τῷ Πατρί» ότι είναιεκείνος τον οποίον οι προφήτεςείχαν προαναγγείλει και ο λαός μεπολλή προσδοκία περίμενε.

Τον καιρό εκείνο όπως αναφέρειο Ευαγγελιστής Λουκάς (Λουκ γ’ 2-3) «ἐπ’ ἀρχιερέως Ἂννα καί Καϊάφα,ἐγένετο ρῆμα Θεοῦ ἐπί Ἰωάννηντόν Ζαχαρίου Υἱόν ἐν τῇ ἐρήμῳκαί ἦλθεν εἰς πᾶσαν τήν περίχωρουτοῦ Ἰορδάνου, κηρύσσων βάπτισμαμετανοίας εἰς ἂφεσιν ἁμαρτιῶν»δηλ ήλθε κατ’ εντολήν του Θεού,από τα βάθη της ερήμου στην πε-ριοχή του ποταμού Ιορδάνη, ο Ιωάν-νης υιός του Ζαχαρία και προέτρεπετον λαό να μετανοήσει και να βα-πτιστεί το «βάπτισμα της μετάνοι-

ας»,για να συγχωρεθούν οι αμαρτίεςτου. Ολοι όσοι εβαπτίζοντο έμπαινανστο νερό, εξομολογούμενοι δημοσίωςτις αμαρτίες τους και έβγαιναν ότανείχαν τελειώσει την εξομολόγησήτους.

Μολονότι ο Ιησούς ήταν ανα-μάρτητος και δεν είχε αμαρτίες ναεξομολογηθεί, εν τούτοις για να εκ-πληρώσει καθ’ όλα τον νόμο,«πληρῶσαι πᾶσαν δικαιοσύνην»,ήλθε στον Ιορδάνη για να βαπτιστείαπό τον Ιωάννη. Ο Ιωάννης φωτι-σμένος από το Αγιο Πνεύμα ανα-γνωρίζει στο πρόσωπο του Ιησού,τον αναμενόμενο Μεσσία και Υιότου Θεού καθώς και την δική τουαναξιότητα. Ετσι έχει αντιρρήσειςνα βαπτίσει τον Χριστό και τουλέγει: «Ἐγώ χρείαν ἒχω ὑπό σοῦβαπτισθῆναι καί σύ ἒρχη πρός με;»δηλ. «εγώ έχω ανάγκη να βαπτισθώαπό σένα και εσύ έρχεσαι σε μένα;».

Αλλά ο Ιησούς αφοπλίζει την λο-γική δειλία του Ιωάννη λέγονταςτου:«ἂφες ἂρτι. Οὓτω γάρ πρέπονἡμῖν πληρῶσαι πᾶσαν δικαιοσύνην»δηλ. «άστα αυτά τώρα,έτσι πρέπεινα γίνει, για να εκπληρώσουμε καθ’όλα τον νόμο».

Μετά από αυτήν την στιχομυθίαο Ιωάννης κάνοντας υπακοή στονΚύριο, τον εβάπτισε εις τον Ιορδάνηνποταμόν. «καί βαπτισθείς ὁ Ἰησοῦςἀνέβη εὐθύς ἀπό τοῦ ὓδατος»(Ματθ. γ’ 16). Εδώ πρέπει να επι-σημάνουμε μια σημαντική λεπτο-μέρεια που υποδηλώνεται με τηνλέξη «ευθύς».

Ολοι οι βαπτιζόμενοι παρέμεινανκάποιο χρονικό διάστημα εντός τουύδατος, μέχρι να εξομολογηθούντις αμαρτίες των και κατόπιν έβγαι-ναν από το νερό. Ο Ιησούς επειδήήτο αναμάρτητος και δεν είχε αμαρ-τίες να εξομολογηθεί, γι’ αυτό ανέβη«εὐθύς» δηλ αμέσως από του ύδα-τος.Επομένως η λέξη«εὐθύς» υπο-δηλώνει την αναμαρτησία του Κυ-ρίου.

Η πρώτη κάθοδος του Αγίου Πνεύματος

«Καί ἰδού ἀνεώχθησαν αὐτῷ οἱοὐρανοί καί εἶδε τό Πνεῦμα τοῦΘεοῦ καταβαίνον ὡσεί περιστεράνκαί ἐρχόμενον ἐπ’ αὐτόν καί ἰδούφωνή ἐκ τῶν οὐρανῶν λέγουσαοὗτος έστιν ὁ υἱός μου ὁ ἀγαπητόςἐν ᾧ εὐδόκησα» (Ματθ γ’ 16-17)δηλ και να, άνοιξαν εις αυτόν οιουρανοί και είδε (ο Ιωάννης) τοΠνεύμα του Θεού να κατεβαίνειυπό μορφήν περιστεράς και να έρ-χεται επάνω Του (δηλ στον Ιησού)και ακούστηκε φωνή από τους ου-ρανούς που έλεγε: «Αυτός είναι οΥιός μου ο αγαπητός στον οποίοεναρεστήθηκα».

Εδώ έχουμε τη πρώτη εμφανή«Θεοφάνεια» των τριών προσώπωντης Αγίας Τριάδος. Στην Παλαιά Δια-θήκη υπάρχουν χωριά από τα οποίασυμπεραίνεται η ύπαρξη της ΑγΤριάδος. Οπως στη δημιουργία τουανθρώπου με τον πληθυντικό «ποι-ήσομεν αὐτόν (δηλ τον άνθρωπο)κατ’ εἰκόνα ἡμετέραν καί καθ’ ὁμοί-ωσιν» (Γεν α’ 26). Επίσης στην φι-λοξενία των τριών αγγέλων υπό τουΑβραάμ (Γεν ιη’ 1-15) κλπ. Ας ση-μειώσουμε εδώ, ότι την κάθοδο τουΑγίου Πνεύματος είδεν μόνο τοΙωάννης.

Μπορούμε επίσης να παρατηρή-σουμε ότι η μαρτυρία του Πατρός«οὗτος έστιν ὁ υἱός μου ὁ ἀγαπητόςἐν ᾧ εὐδόκησα» αφορά τον Ιησούκαι δηλώνει την σαφή ανωτερότητάτου έναντι του Ιωάννη. Ο Ιωάννηςεπίσης, φωτισμένος από το ΑγιοΠνεύμα δήλωσε στους μαθητές του,οτι δεν είναι άξιος ούτε τον ιμάντα-των υποδημάτων του Ιησού να λύσει.Συμπλήρωνε δε ότι η αρμοδιότητάτου περιγράφεται από τον προφήτηΗσαϊα ως «φωνή βοώντος εν τη ερή-μω». Τέλος εξαντλείται στο «ἑτοι-μάσατε τήν ὁδόν τοῦ Κυρίου εὐθείαςποιεῖτε τάς τρίβους αὐτοῦ», δηλ.στο να προετοιμάσει το έδαφος, γιαδεχθή το σωτηριώδες κήρυγμα τουΧριστού.

Τα τρία βαπτίσματα (Ιουδαϊκό,του Ιωάννη και Χριστιανικό)

Κατά τον Αγιο Νικόδημο τονΑγιορείτη, όταν ο Ιησούς εξεπλήρωσεκαι αυτήν Του την υποχρέωση έλυσε

την κατάρα που είχε δοθεί στονΑδάμ από τον Θεό για την παράβασητου Θείου νόμου. Επαυσε στο εξήςκάθε νόμο τελετουργικό και έδωσεστον νόμο, χαρακτήρα πιο πνευμα-τικό και πιο ουσιαστικό. Τα τρίαβαπτίσματα είναι:

α. Το Ιουδαϊκό βάπτισμα, πουαφορούσε στην καθαρότητα των εν-δυμάτων και του σώματος.

β. Το βάπτισμα του Ιωάννη, πουήταν βάπτισμα μετανοίας, αφορούσετην ψυχή του ανθρώπου και ήτανανώτερο του Ιουδαϊκού. Δεν προ-έτρεπε μόνον την καθαρότητα τωνενδυμάτων και του σώματος («πλύ-νον τα ιμάτια σου και λούσον τοσώμα σου και έσο καθαρός») αλλάκυρίως την καθαρότητα της ψυχής(«ποιήσατε καρπούς αξίους της με-τάνοιας»). Συνίστατο δε σε απλήανάδυση και κατάδυση. Αλλά «ουδέΠνεύματος Αγίου χορηγίαν είχε ουδέαμαρτημάτων άφεσιν» όπως είχεαργότερα το Χριστιανικό βάπτισμα.

γ. Το Χριστιανικό βάπτισμα, τοοποίο συνίστατο σε τριπλή κατάδυσηκαι ανάδυση του βαπτιζομένου εντόςτου ύδατος, που συμβόλιζαν τηντριήμερη ταφή και Ανάσταση τουΣωτήρος Χριστού. Ο Χριστιανός Πι-στός με την τριπλή κατάδυση στονερό και ανάδυση καλείται «να συν-ταφεί και να συναναστηθεί» με τονΧριστόν και συγχρόνως να θάψητον παλαιόν άνθρωπο «σύν ταῖςπράξεσι αὐτοῦ καί ταῖς ἐπιθυμίαις»και να αναδείξη τον νέον άνθρωπον«τόν ἀνακαινούμενον κατ’ εἰκόνα

τοῦ κτίσαντος αὐτόν». Κατά συνέ-πεια το Χριστιανικό βάπτισμα είναιανώτερο των δύο προηγουμένων,διότι εισάγει τον πιστόν στη βασιλείατου Θεού, τον καθιστά «κατά χάριν»υιό του Θεού και του ανοίγει μιανέα προοπτική ζωής μέσα στην δόξατων τέκνων του Θεού. Του υπενθυ-μίζει δε την υποχρέωση να φυλάττειτον λευκόν χιτώνα της ψυχής, πουντύθηκε κατά το βάπτισμά του«ἂσπιλο» και «ἀμόλυντο» από κάθεαμαρτία, με την τήρηση των εντολώντου Θεού.

Την αλήθεια αυτή την εκφράζειπολύ ωραία ο Αγιος Ιωάννης ο Δα-μασκηνός ο οποίος στο τελευταίοτροπάριο της η’ ωδής του κανόνοςπου συνέταξε για τα Αγια Θεοφάνειαλέγει:«Λευχειμονήτω πάσα γήινος φύσις,ἐκπτώσεως τῶν Οὐρανῶν ἐπηρμένηὯ γάρ τά πάντα συντετήρηταιλόγῳ,Νάουσιν ρείθροις εκπληθείσαπταισμάτωνΤῶν πρίν πέφευγε παμφαῶς λελου-μένη»

Το νόημα των στίχων αυτών σεελεύθερη μετάφραση είναι το εξής:«Ας ασπροφορέσει κάθε ανθρώπινηκάθε γήινη φύση γιατί μετά τη έκ-πτωση της από τους Ουρανούς σή-μερα μπορεί πάλι να ανέβει στοπρότερο ύψος της. Και όχι μόνοαυτό. Αλλά ακόμα πρέπει να ασπρο-φορεί και να χαίρεται ανθρώπινηφύση γιατί ο Θείος Λόγος (ο Χριστός)την ξέπλυνε μέσα στα τρέχοντανερά του Ιορδάνη και την καθάρισεαπό όλα τα προηγούμενα πταίσματάτης την έκανε να ξεφύγει από κάθεσκοτεινή σκιά αμαρτίας και την έκα-νε πάμφωτη και πεντακάθαρη».

Οι επτά λόγοι για τους οποίουςβαπτίστηκε ο Χριστός (κατά Ιων.Δαμασκηνό)

Ο Αγιος Ιωάννης ο Δαμασκηνόςαναφέρει επτά λόγους για τους οποί-ους βαπτίστηκε ο Χριστός:

α. Ο Χριστός δεν βαπτίστηκεγιατί είχε ανάγκη από ψυχική κά-θαρση, αλλά «πήρε» επάνω Του τηνδική μας κάθαρση: «οὐχ ὡς αὐτόςχρήζων καθάρσεως, ἀλλά τήν ἐμήνοἰκειούμενος κάθαρσιν».

β. Για να συντρίψει τα κεφάλιατων νοητών δρακόντων (δηλ τωνδαιμόνων) μέσα στο νερό, διότι οιδαίμονες μετά των πτώση του Αδάμέχουν κατακλύσει την φύση. Ο Χρι-στός με την βάπτισή του τους διώχνειαπό παντού. (βλ εικόνα της βαπτί-σεως του Χριστού).

γ. Για να πνίξει την αμαρτία καιόλον τον παλαιό Αδάμ μέσα στονερό του Χριστιανικού βαπτίσμα-τος.

δ. Για να αγιάσει τον Ιωάννη τονΠρόδρομο.

ε. Για να εκπληρώσει τον νόμο

Τα Αγια Θεοφάνεια και η ερμηνεία της εικόνας

και με το βάπτισμα.στ. Για να αποκαλύψει στους αν-

θρώπους το μυστήριο της Αγίας Τριά-δος.

ζ, Για να γίνει για μας τύπος καιυπογραμμός σε όλα, αλλά και στοβάπτισμα.

Ο αγιασμός τον υδάτων

Στους επτά παραπάνω λόγουςτου Αγ. Ιωάννη του Δαμασκηνού, οΑγιος Νικόδημος ο Αγιορείτης προ-σθέτει και ένα όγδοο λόγο:

Για να αγιάσει την φύση τωνυδάτων και προσθέτει «ὃθεν καί τόνερόν ὃπου λάβῃ τις ἀπό πηγήν ἢποταμόν, κατά τήν ἡμέραν τῶν Θε-οφανείων, μένει ἂσηπτον». Κατάτον Αγιο Ιωάννη τον Χρυσόστομο,το θαύμα γίνεται φανερό με το ότι,από το νερό που παίρνουμε ταΦώτα, αυτό δεν αλλοιώνεται καιδεν μυρίζει όσος καιρός και αν πε-ράσει.

Η ερμηνεία της εικόνας

Τα Αγια Θεοφάνεια είναι μία απότις μεγαλύτερες εορτές της Χριστια-νοσύνης. Εορτάζεται το γεγονός τηςΒαπτίσεως του Κυρίου στα Ιορδάνια

νάματα και ταυτόχρονα φανερώνεταιη Τριαδική Θεότητα στον κόσμο.

Η σπουδαιότητα της εορτής φαί-νεται από τις ιστορικές μαρτυρίεςπου αναφέρουν ότι μετά το Πάσχα,η εορτή των Θεοφανίων είναι η αρ-χαιότερη χριστιανική εορτή.

Το γεγονός της Βαπτίσεως έχειτεράστια θεολογική σημασία. Ο αγιο-γράφος κατάφερε να αποτυπώσειμε τα χρώματα αυτό το πλούσιο σενοήματα γεγονός.

Ο Χριστός βρίσκεται μεταξύ ψη-λών βράχων, που σμίγουν και σχη-ματίζουν «κλεισούραν». Τα νερά,που δεν είναι αγιασμένα, μας θυμί-ζουν την εικόνα του θανάτου - κα-τακλυσμού. Ο συμβολισμός των βρά-χων της εικόνας της γεννήσεως συ-νεχίζεται στην εικόνα των Θεοφα-νίων και καταλήγει στην εικόνα τηςκαθόδου του Χριστού στον Αδη. Ηεικόνα της βαπτίσεως παρουσιάζειτον Ιησού να εισέρχεται στα νερά,στον υγρό τάφο. Ο Αδης έχει τηνμορφή ενός σκοτεινού σπηλαίου,που περιέχει όλο το σώμα του Κυ-ρίου, δείχνοντας την προκάθοδοΤου στον Αδη, για να διαλύσει τοδυνατό του κόσμου τούτου.

Ο Χριστός στέκεται στη μέση τουΙορδάνη γυμνός ή με άσπρο ρούχο

στη μέση του. Το σώμα του σαν ναείναι σκαλισμένο στο ξύλο με διά-φορα σχήματα γραμμένα ζωηρά κιόχι σαρκώδες. Είναι ντυμένος μετην Αδαμική γυμνότητα κι έτσι απο-δίδει στην ανθρωπότητα το ένδοξοπαραδεισιακό ένδυμά της. Με τοδεξί ή και με τα δύο του χέρια ευ-λογεί τα νερά και τα ετοιμάζει ναγίνουν τα νερά της βαπτίσεως, ταοποία αγιάζει με την δική του κα-τάδυση. Ο Χριστός δεν είχε ανάγκηεξαγνισμού, γιατί ήταν προαιωνίωςαγνός. Πήρε το βάπτισμα του Ιωάννηαπό ταπεινοφροσύνη και σεβασμόστην ανθρώπινη παράδοση. Βαπτι-ζόμενος ο Κύριος δεν αγιάστηκεαπό το νερό αλλά αγίασε το νερόκαι μαζί με αυτό ολόκληρη τηνκτίση.

Το ένα του πόδι προβάλλει μπρο-στά, για να δείξει την υπέρτατηπρωτοβουλία του, να βαπτιστεί απότο Ιωάννη και να βγει στην δημόσιαδράση. Σε μερικές εικόνες της βα-πτίσεως ο Χριστός εικονίζεται ναπατά πάνω σε μια πλάκα, στην οποίααπό κάτω βρίσκονται καταπλακω-μένα φίδια, τα οποία ξεπροβάλλουντο κεφάλι τους θέλοντας να γλυτώ-σουν.

Μέσα στον Ιορδάνη, γύρω από

το σώμα του Κυρίου, κολυμπούνψάρια. Κάτω ξεχωρίζουν μια γυναίκακι ένας γέρος να κάθονται πάνω σεθεριόψαρα. Η γυναίκα συμβολίζειτη θάλασσα κι ο γέροντας τον Ιορ-δάνη ποταμό. Ο γέροντας κρατάστα χέρια του μία υδρία από τηνοποία τρέχει νερό.

Ο άγιος Ιωάννης ο Χρυσόστομοςβλέπει μια βαθιά αλληγορία στηστροφή του Ιορδάνη προς τα οπίσω.Ο ποταμός πηγάζει από δύο πηγές,τη μια που ονομάζεται Ιόρ και τηνάλλη που λέγεται Δαν. Από την συ-νένωση των δύο ποταμών προκύπτειο Ιορδάνης που χύνεται στην Νέκραθάλασσα. Ετσι και το ανθρώπινογένος προήλθε από τους προπάτορες,τον Αδάμ και την Εύα. Μετά τηναποστασία το ανθρώπινο γένος πο-ρευόταν στην αμαρτία και τον πνευ-ματικό θάνατο, που αλληγορούνταιμε τη Νεκρά θάλασσα. Ο ΣωτήραςΧριστός με τη Ενανθρώπησή τουελευθέρωσε την ανθρώπινη φύσηαπό την υποδούλωση στη φθοράκαι στο θάνατο με αποτέλεσμα ακό-μη και ο Ιορδάνης ποταμός να θέλεινα στραφεί προς τα πίσω, και να μηθέλει να νεκρωθεί.

Η βάπτιση του Χριστού ονομά-ζεται και Θεοφάνεια. Την φανέρωση

της Αγίας Τριάδας ο αγιογράφος τηδηλώνει με το χέρι του Πατρός, πουευλογεί από ένα τμήμα ενός ημικύ-κλιου που παριστά τους ουρανούς.Από αυτό τον κύκλο αναχωρούνακτίνες φωτός χαρακτηριστικό τουΑγίου Πνεύματος και φωτίζουν τοπεριστέρι. Κατά τη στιγμή αυτή οΠατήρ μαρτυρεί τη θεότητα τουΥιού και τον ονομάζει αγαπητόνΤου Υιόν.

Ο Υιός ο οποίος βαπτίζεται στονΙορδάνη φωτίζει ολόκληρο τον κό-σμο, απαλλάσσοντας τον από τηνκυριαρχία του Σατανά. Το Αγιο Πνεύ-μα, το οποίο κατέρχεται με μορφήπεριστεράς, βεβαιώνει την μαρτυρίατου Πατρός και μας χαρίζει το αδια-σάλευτο θεμέλιο της πίστεώς μας.

Στην αριστερή πλευρά της εικό-νας ο Ιωάννης ο Πρόδρομος υπο-κλίνεται με ταπείνωση και σεβασμόστο πρόσωπο του Μεσσία. Είναιστραμμένος προς το Αγιο Πνεύμα,που κατέρχεται «ἐν εἴδει περι-στερᾶς». Το πρόσωπο του είναι ζω-γραφισμένο σε πλάγια στάση λόγωτης υπερφυσικής εμφάνισης τουΑγίου Πνεύματος. Το δεξί του χέριαγγίζει το κεφάλι του Χριστού ενώτο αριστερό βρίσκεται σε στάση δε-ήσεως. Το κεφάλι του είναι ανα-μαλλιασμένο και το γένι του αραιό.Η έκφραση του είναι αυστηρή καισοβαρή. Τα χέρια και τα πόδια τουείναι άσαρκα. Το πρόσωπό του αγιο-γραφείται λιπόσαρκο και μελαψό,για να δηλωθεί ο καύσωνας τηςερήμου. Φορεί ρούχα από τρίχεςκαμήλας και ζώνη δερμάτινη στημέση.

Δίπλα του Προδρόμου βρίσκεταιμια αξίνα σφηνωμένη ανάμεσα στακλαδιά ενός δέντρου. Εδώ φανερώ-νεται η θεία δίκη που βρίσκεταιήδη ανάμεσά μας, για να διαλέξειτα καρποφόρα από τα άκαρπα δέν-τρα.

Στη δεξιά πλευρά της εικόναςβρίσκονται οι άγγελοι. Εχουν σκε-πασμένα τα χέρια τους και τα προ-τείνουν στο Χριστό, έτοιμα να τονυπηρετήσουν. Ενα ιδιαίτερο ύφασμαή το ιμάτιο σκεπάζει τις ανοικτέςπαλάμες, που έχουν σχήμα δεήσεωςκαι συνάμα προθυμίας για εξυπη-ρέτηση.

Τα απότομα φωτεινά χρώματαπου ξεχύνονται από το ουρανό καικατεβαίνουν ως το Χριστό, τους Αγ-γέλους και τον Πρόδρομο, «δημι-ουργούν ιερότητα υπερβατικής ατμό-σφαιρας, κατάλληλης για την εικόνατης Βαπτίσεως που είναι γεμάτηαπό υπερφυσικά στοιχεία, όπως ημεγαλειώδης φωνή του Πατρός καιη κάθοδος του Αγίου Πνεύματος».

Πηγές: Παλαιά και Καινή Δια-θήκη, «Ερως Ορθοδοξίας», «Μέγας

Συναξαριστής» Αγίου ΝικοδήμουΑγιορείτου, «Nouvel index

Biblique» Petite Concordance desmots et sujets Bibliques, Αγια Με-

τέωρα (Χρήστος Χριστοδούλου)

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΘΡΗΣΚΕΙΑ 17

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ18 ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Σκιαγραφώντας τον Θοδωρή ΣπυρόπουλοΟμιλία του Δρ. Ιωάννη Ευθυμιό-πουλου σε πολιτιστική εκδήλωσηστη μνήμη του Θεόδωρου Σπυρό-πουλου

Κυρίες - κύριοι,Οταν μου έγινε η επίσημη πρό-

ταση -πρόσκληση- να είμαι ομιλητήςστην πολιτιστική αυτή ημερίδα, ομο-λογώ ότι ξαφνιάστηκα.

Δεν μπορούσα να φανταστώ ότιθα μου γινόταν αυτή η εξαιρετικήτιμή.

Δεν άργησα να απαντήσω. Ετσιείμαι σήμερα μπροστά σας και σαςκοιτώ κατάματα, για να αναφερθώστη γνωριμία που είχα κατά τηνπορεία μου τόσο στο Σικάγο όσοκαι στη Νέα Υόρκη με έναν παρε-ξηγημένο ευπατρίδη που είχε τάξειτη ζωή του στα κοινά, για την ομο-γένεια, καθώς και για την ελληνικήπαιδεία, τον Θόδωρο Σπυρόπουλο.

Με τον Θόδωρο μας ένωναν κοι-νοί στόχοι, που συναντήθηκαν όμωςαπό διαφορετικούς δρόμους και απόάλλες αφετηρίες.

Γι’ αυτό λοιπόν, χωρίς δισταγμόκαι προβληματισμό είπα το ΝΑΙ.

Θα ζητούσα όμως να με κρίνετεεπιεικώς, γιατί θα μιλώ κάτω απότη «σκιά ενός μεγάλου» και ίσως ναμην μπορέσω να ανταποκριθώ στιςπροσδοκίες σας. Θα προσπαθήσωόμως να σας μιλήσω μέσα από τηνκαρδιά μου και με ευθύτητα, χωρίςδισταγμούς και υπονοούμενα καιΟΧΙ με βάση τη φιλοσοφία της ρήσηςότι ο «αποθανών δεδικαίωται». Αυτόδεν θα το επέτρεπα στον εαυτόμου. Θα αποτελούσε ύβρη για τημνήμη του Θόδωρου και θα ένιωθαότι βρίσκομαι σε ένα σκοτεινό χάος.

Αλλά, από την άλλη μεριά, ούτεκαι ο ίδιος θα το ήθελε, γιατί δεντου άρεσαν τα παινέματα.

Παίρνω, λοιπόν, κουράγιο καιδύναμη για να μιλήσω για την αξίω-ση της πραγματικότητας και την αι-σθητική του λόγου που θα επιζη-τούσε και ο ίδιος, μέσα στην πρό-σκαιρη ζωή της προσφοράς, πουάγγιζε και καταξίωνε το χρόνο καιτην ποιότητα ώστε να του προσδώσειτη σφραγίδα του θείου προς την αι-ωνιότητα.

Διακατέχομαι από δέος και σε-βασμό και στο ένθεο της ύπαρξήςτου, θα προσπαθήσω με ένα αληθινόοδοιπορικό να σκιαγραφήσω «τονΘόδωρο» με απόλυτη ιερότητα, πι-στεύοντας ότι επιτελώ χρέος στημακαριότητά του. Ετσι θα ανακου-φιστώ άμα κάνω το χρέος μου καιθα νοιώσω μια πλήρωση, μια στιγ-μιαία ευδαιμονία, ώσπου να πάρωανάσα και να επανέλθω στην πραγ-ματικότητα.

Πιστεύω ότι οι άνθρωποι χρει-άζονται ένα μύθο και γνώση, ότανπρόκειται να μιλήσουν για έναν

οραματιστή, αγνό πατριώτη, και γε-ναιόδωρο ανθρωπιστή. Eναν τολ-μηρό, ευγενικό και ευπροσήγοροάνθρωπο, έναν μετανάστη Καλα-βρυτινό! Που βοήθησε τον διπλανότου, σεβάστηκε τον αντίπαλο καισυγχώρησε τον αχάριστο που ήτανδίπλα του, αυτόν που τον πίκρανε!

Δυστυχώς, έγιναν λάθη στις πα-ραπέρα σχέσεις του με τους φορείςοι οποίοι και τον αδίκησαν. Λάθηπου δεν οφείλονταν σ’ αυτόν. Θατους παρακαλούσα να το αποδε-χτούν. Οφείλουμε να το αναγνωρί-σουμε. Θα τους προσδώσει ιδιαίτερηγενναιότητα μια τέτοια πράξη. Θαείναι το καλύτερο μνημόσυνο πουθα μπορούσαν να κάνουν, ανάβονταςένα κεράκι μετανοίας στη μνήμητου. Μοντέρνοι Δον Κιχώτες πουκόπτονται για τη σωτηρία των πάν-των με μανδύα φαρισαϊσμού, τονδιέβαλαν μέσα σε ένα κόσμο αλα-ζονίας και εγωπαθούς παροξυσμού.

Υπήρξαν μικρότητες και ανθρώ-πινες αδυναμίες που πολλές φορέςγίνονταν εμπόδιο ή φραγμός στιςπαραπέρα σχέσεις τους.

Η προσφορά του και η αγάπητου γι’ αυτό που πίστευε τον έκαναν«παιδί». Ενα παιδί απλοϊκό, με τηφρεσκάδα του Χελμού, τόσο απλοϊ-κό, που δεν μπορούσες να του αν-τισταθείς γιατί σε αφόπλιζε με τοχαμόγελό του και την κρυστάλλινηκαθάρια φωνή του.

Θυμάμαι τη μέρα που τον πρω-τογνώρισα. Νοέμβριος του ’98 στηνεκκλησία του Αγίου Δημητρίου στοElmhurst του Σικάγου. Ναι, στηνεκκλησία, καλά ακούσατε, γιατί εκ-κλησιαζόταν συχνά. Είχε εκεί παπάΚαλαβρυτινό, τον π. Παναγιώτη Μα-λαμή. Επέτειος, για να εορτάσουντο Ολοκαύτωμα των Καλαβρύτων -Ημέρα μνήμης.

Hταν γι’ αυτόν εκείνη η μέραένα αγκυροβόλι στις θύμησες γιατα Καλάβρυτα, για τους συμπατριώ-τες του, τους συγχωριανούς του,που χάθηκαν άδικα.

Eνιωσε ότι ξανάζησε τις θηριωδίεςτων Ναζί, που έκαψαν ζωντανούςστο σχολείο του χωριού του, τουςσυμπατριώτες του.

Αφήγηση

Ο «Θοδωράκης», έτσι τον απο-καλούσε η μάνα του, και οι στενοίδικοί του φίλοι, τιμούσε τον Ελλη-νισμό, αλλά και τη γενέτειρά του -τα Καλάβρυτα, το Μοστίτσι.

Του αξίζει η αναγνώριση με όλααυτά που έκανε.

Eστειλε χρήματα και έγινε πλα-κόστρωση στην πλατεία, στο χωριότου, στο Μοστίτσι ή Δρυμό. Hθελε,λέει, «να είναι όμορφη η πλατείατου χωριού του». Eστελνε χρήματα

στην τοπική εφημερίδα ΚαλαβρυτινήΗχώ. Δεν ήθελε να κλείσει η εφη-μερίδα, ήθελε να μαθαίνει τα νέατης πατρίδας του.

Τα καλοκαίρια στον «Θοδωράκη»άρεσε να πηγαίνει στην Πούντα.Συναντούσε εκεί τους φίλους του,τους συγχωριανούς του και έπινανρακί. Μιλούσαν ατελείωτα πολλέςβραδιές αγναντεύοντας τις όμορφεςπλαγιές του Χελμού.

Το χειμώνα στο Σικάγο. Στις επι-χειρήσεις του στο Illinois. Εκεί επέ-δειξε μεγάλη κοινωνική, επιχειρη-ματική δράση, υπηρετώντας με πά-θος την ομογένεια και την ελληνικήπαιδεία.

Δεν διεκδικούσε ηγετικούς ρό-λους. Απεναντίας επιζητούσε αν-θρώπους που να βοηθούν τον Ελ-ληνισμό.

Μια μέρα περπατώντας στο Hal-sted Σικάγου, που φέρει σήμερα τοόνομά του, με στενό του φίλο, όπωςμου διηγήθηκαν, συνάντησε ένανπατριώτη του Καλαβρυτινό που περ-πατούσε με κατεβασμένο το κεφάλι.Κοντοστάθηκε και του λέει: «Ρε, Αν-δρέα, τι έχεις, γιατί είσαι έτσι, τισου συμβαίνει, -τον ρώτησε,- μηνστενοχωριέσαι, θα σε βοηθήσω εγώ».

Eβαλε το χέρι του στην τσέπη τουσακακιού του και του έδωσε μιαεπιταγή. «Eλα, του είπε, πάρε αυτάκαι όταν έχεις μου τα δίνεις». «Eνοι-ωσε, λέει ο φίλος του, μεγάλη ανα-κούφιση. Eλαμψε το πρόσωπό του,και ο φίλος του τον ρώτησε. Θοδω-ράκη γιατί βοηθάς;». Εκείνος κον-τοστάθηκε και του απάντησε. «Γιαν-νάκη, γιατί με ρωτάς, γιατί βοηθώ;Βρες μου έναν τρόπο να τα πάρωμαζί μου και τότε δεν θα δώσω ούτεένα κόρι». Με αυτή την αυθόρμητηενέργεια έδειξε ότι ήταν χριστιανόςστην πράξη περισσότερο από πολ-λούς από εμάς.

Εφάρμοζε τα λόγια του πατέρατου, διηγείται ο φίλος του. Ητανστερνή και ιερή του παρακαταθήκη.«Να στηρίζεσαι πάντα στις δυνάμειςσου, του είχε πει, να σέβεσαι καινα βοηθάς τον διπλανό σου πουέχει ανάγκη».

Στο Σικάγο είχε την έδρα του οΘοδωρής. Εκεί πέρασε τα χρόνιατου με την όμορφη οικογένειά του,την Ερρικα και την κόρη του τηνΜαριάννα. Με εργατικότητα και εν-τιμότητα έγινε ένας εξαίρετος επι-χειρηματίας. Στήριξε την ΕλληνικήΠαιδεία, και αγωνίσθηκε για τα

Εθνικά θέματα, για το ΣΑΕ και τοΕθνικό Συμβούλιο. Υπηρέτησε τονΕλληνισμό και είχε εξαιρετική προ-σφορά και δράση για τα κοινά.

«Οφείλουμε να διαφυλάξουμετην Ελληνική Παιδεία», έλεγε. «Είναιτο πιο πολύτιμο αγαθό».

Σε κάθε εποχή, ο Θόδωρος, είχεκαι μια αποστολή να εκπληρώσει.Αλλοτε ως πρόεδρος της Ενωσηςκαι άλλοτε ως πρόεδρος του ΕθνικούΣυμβουλίου έκανε το παν να αντα-ποκριθεί. Δημιούργησε με την πο-λιτική του πράξη και στρατηγικήμια συνέχεια γράφοντας τη δικήτου ιστορία.

Δεν άφησε την ψυχή του να αλ-λιωτέψει. Ως πρόεδρος του ΣΑΕ,φάνηκε ασυμβίβαστος για τα δίκαιατου Ελληνισμού, πατριώτης - αλ-τρουϊστής.

Ο Θόδωρος κατέθετε - πρόσφερεκάθε χρόνο 150.000 - 200.000 δο-λάρια στο ΣΑΕ. Πλήρωνε με προ-σωπικές του επιταγές, όλα τα ταξίδιατου και όλα τα έξοδά του, όπου καιαν πήγαινε υπηρεσιακά εντός Αμε-ρικής και πιο συχνά Ελλάδα καιΜαριούπολη.

Ελέγχθηκαν πολλά, για να ανα-κόψουν την πολιτική του πορεία.Μικροί άνθρωποι, νάνοι στην προ-σφορά. Ισως και να τον διέβαλανλέγοντας τα δικά τους. Συνηθισμέναθα μου πείτε.

Γιατί άλλωστε να τον επαινέσουνοι μικρόψυχοι, όμως γιατί να τουδώσουν μια τέτοια πικρία;

Είναι μοιραίο λάθος, να αποσιω-πούμε την αλήθεια ή να την παρα-ποιούμε.

Να τη διαφυλάξουμε ως «κόρηοφθαλμού» την αλήθεια. Πρέπει ναακουστεί. Ο Θεόδωρος βοήθησε πα-νεπιστημιακά ιδρύματα και σχολεία,και ήθελε να ιδρύει και να βοηθάελληνικά σχολεία. Πίστευε στο θε-σμό των Charters και προσπαθούσεμε το δικό του τρόπο να προσελκύσειοπαδούς αυτής της ιδέας.

Είχε ιδιαίτερη αγάπη, πίστευεστον ανθρωπισμό, ήθελε να δημι-ουργήσει φιλέλληνες με τη διδα-σκαλία της ελληνικής γλώσσας. Χαι-ρόταν, όταν μιλούσα γι’ αυτά καιγια τις επισκέψεις που είχε κάνειστα charter schools.

Ισως για πρώτη φορά θα ακού-σετε ότι βοήθησε δύο σχολεία στοΣικάγο, στην Aurora και στον ΑγιοΓεώργιο Σικάγου να ιδρυθούν τσάρ-τερ. Δυστυχώς, αν και βρισκότανστο τέλος της διαδικασίας, εντούτοις,για κάποιους λόγους δεν πραγμα-τοποιήθηκε η ίδρυσή τους.

Αυτό τον πίκρανε και τον στενο-χώρησε τον Θόδωρο. Δεν μπορούσενα το πιστέψει, ότι στην προσπάθειααυτή δεν θα έχει υποστηριχτές.

Δεν δίστασε να αγωνιστεί γι’

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ 19

αυτό που πίστευε. Ηθελε την αλλα-γή. «Ας γίνουμε -έλεγε- εμείς οιίδιοι η αλλαγή που επιθυμούμε ναδούμε στον κόσμο».

Η προσφορά του στον πολιτικόστίβο έντιμη. Ενοιωθε ελεύθερος,«ήταν πολίτης» είχε γνώμη στα κοι-νά. Εξέφραζε ελεύθερα την άποψήτου. Δεν απείχε από το «Δημόσιοβίο». Είχε μια πορεία πολύπλευρηκαι τη δική του ιστορία.

Εκλογές στη Νέα Υόρκη...

Θα θεωρηθεί πράξη ατιμίας, καιπράξη εγκληματική αν λεχθούν τααντίθετα. Ο Θόδωρος είχε μια απο-στολή να εκπληρώσει, έκανε το χρέ-ος του, γιατί τον ενθουσίασαν τασωστά και όλα εκείνα που γίνονταιμε την αίσθηση του «μέτρου».

Τιμούσε τους πολιτικούς του αν-τιπάλους. Ηταν υπέρμαχος της ρήσηςτου Βολταίρου «Διαφωνώ με αυτόπου λες, αλλά θα υπερασπιστώ μέχριθανάτου το δικαίωμά σου να τολες». Δεν συνέβαινε όμως το ίδιοκαι από το περιβάλλον μιας άλληςσυγκεκριμένης ομάδας του Ελληνι-σμού. Οχι από αυτούς που ηγούντοαλλά από αυτούς ή αυτές που απο-τελούσαν τον περίγυρό τους, απότο δικό τους περιβάλλον.

Κάποιοι τον θεωρούσαν ότι ήταναντίθετος με την Εκκλησία και ότιήταν κομμουνιστής. Η ιδεολογία εί-ναι σεβαστή, ωστόσο δεν τη συμ-μεριζόταν. Αλλη μια συκοφαντίαπου στόχευε στην προσωπικότητάτου από μικρόψυχους ανθρώπους.Είναι θέμα πολιτικής Δημοκρατίαςτο να σέβεσαι το πιστεύω του άλ-λου.

Είχε επισκεφτεί το Φανάρι ναπάρει την ευλογία του Πατριάρχη.Δυστυχώς, αυτό πολλοί δεν το γνώ-ριζαν. Αλλοι όμως επιμελώς το απο-σιωπούσαν. Είχε καλή κοινωνικήσχέση με τον Σεβασμιώτατο Μη-τροπολίτη Σικάγου κ. Ιάκωβο, τονσεβόταν και τον τιμούσε ιδιαίτερακαι συμμετείχε στις εκδηλώσεις πουπραγματοποιούνταν.

Είχα την τύχη να βρεθώ στο Σι-κάγο για πέντε χρόνια και να γνω-ρίσω αυτόν τον χαρισματικό άν-θρωπο. Οι σχέσεις μας ήταν τυπικές.Προσδιοριζόταν από ένα πλαίσιοσεβασμού στους θεσμούς χωρίς ναπροσδώσουν κάτι ιδιαίτερο μεταξύμας.

Ανταποκρινόταν στις προσκλήσειςπου του έστελνα, ως πρόεδρος Ενω-σης, και Πρόεδρος του Εθνικού Συμ-βουλίου. Τον τιμούσα όπως όφειλανα το κάνω. Οταν με έβλεπε, μεχαιρετούσε με περίσσεια ευγένειακαι καλοσύνη.

Χαιρόταν όταν τον συναντούσασε διάφορες εκδηλώσεις και τουάρεσε να μιλά μαζί μου, και πάντοτεο λόγος του ήταν λακωνικός αλλάπάντα με περιεχόμενο. Μετά το τέ-λος των παρελάσεων στο Σικάγοήμασταν προσκεκλημένοι του για

να τιμήσουμε τη μέρα και να συμ-φάγουμε σε ένα από τα ελληνικάεστιατόρια στο Greek Town.

Ηταν ένας αγνός πατριώτης. Ενιω-θε ευχαριστημένος μετά το τέλοςτης παρέλασης και εκφραζόταν πάν-τοτε με τον καλύτερο δικό του λόγο.

Χαιρόταν και διακατέχονταν απόεθνική υπερηφάνεια για τη γιορτήαυτή της Απελευθέρωσης των Ελ-λήνων από τον τουρκικό ζυγό. Καιακόμα περισσότερο, γιατί γιορταζό-ταν από τους Ελληνες της Αμερικής.

Τον διέκρινε η καλοσύνη, η ευ-γένεια, μια διαρκής νηφαλιότητα,η ομορφιά της σκέψης. Διέκρινεςστο «Θοδωράκη» μια καλλιέπειαψυχής που του έδινε μια ξεχωριστήαρχοντιά, μια λεβεντιά. Ηταν ευ-πατρίδης.

Τον θυμάμαι χαρακτηριστικά,όταν είχε έρθει να με συγχαρεί σεαρκετές πολιτιστικές εκδηλώσειςπου πραγματοποίησα στο Σικάγομε τη συνεργασία της Ιεράς Μητρο-πόλεως που μου έλεγε: «Μπράβο,ήσουν εξαίρετος».

Σε μια από αυτές τις πολιτιστικέςεκδηλώσεις, συνέβη κάτι που ση-μάδεψε ατυχώς την επιτυχία τηςκαι μου προξένησε λύπη και οργή.Εκεί διέκρινα το μίσος, θα έλεγακαι την κακότητα των ανθρώπων.Αλήθεια τι υποκρισία κρύβοντανμέσα στα επίσημα Λόμπι του Σικά-γου.

Cultural Center of Chicago2000 January

Northshore Theater, Skokie ofChicago 2000 November.

Πολλές φορές στα διάφορα γε-

γονότα η μόνη διέξοδος πέρα απότο νου είναι η απόλυτη σιωπή. Φο-βόμουν όμως ότι η στάση της από-λυτης σιωπής είναι η άρνηση όχιμόνο κάθε απάντησης, αλλά καικάθε ερώτησης. Επρεπε να το πωτι συνέβη; Να το αποκαλύψω; Γιατίαυτό με ενόχλησε. Βασανιζόμουν,λοιπόν, όλο αυτό τον καιρό αν θαέπρεπε να το αποκαλύψω. Μπορείκαι να δημιουργείτο θέμα σε αυτούςπου ηγούντο, αλλά και γενικότεραστις σχέσεις τους. Το τι μου απέ-δωσαν αντί συγχαρητηρίων αυτοίοι αδίστακτοι, όφειλα να το απο-καλύψω.

Συλλογίστηκα, αν αυτοί που μεπαρατήρησαν με επιβράβευσαν μετους απαράδεκτους χαρακτηρι-σμούς. Δεν μπόρεσα όμως να κα-ταλάβω, γιατί το έκαναν.

Είχα το κουράγιο, τη δύναμηκαι απάντησα όπως άξιζε γιατί δενήμουν δεμένος σε κανένα άρμα καισε κανένα Lobby. Περίμενα, λοιπόν,τη στιγμή. Ετσι λοιπόν, στην τε-λευταία συνάντηση που είχα τηντιμή να παρευρίσκομαι τον περα-σμένο Μάιο του 2013 στη Νέα Υόρ-κη, σε ομιλία που είχε διοργανώσειο «Εθνικός Κήρυκας» βρήκα τηνευκαιρία με αληθινή ευλάβεια, αλλάκαι θρησκευτικότητα να αποκαλύ-ψω στο Θόδωρο τι είχε συμβεί.Περίμενα πολλά χρόνια, ίσως δενθα έπρεπε. Κάλιο αργά παρά ποτέ.Εκανα αυτό που όφειλα να κάνω.Με χτύπησε στην πλάτη και είπεχαριτολογώντας, .......

Ξελάφρωσα, τσουγκρίσαμε ταποτήρια και ήπιαμε όλοι στην υγειάτου.

Αυτό ήταν για μένα πράξη εξι-

λέωσης και ηθικού χρέους απέναντισε έναν ευπατρίδη που εκτιμούσακαι λυπάμαι που δεν του το έδειξαπερισσότερο.

Η λογική έχει πολλές εξόδους.Αλλες σε πάνε στο σκοτάδι καιστην παραφροσύνη και άλλες σεοδηγούν στην παραφροσύνη ή σεαδιέξοδο. Σε άλλες περιπτώσεις σεπάνε στο φως και στον καθάριονου. Εκανα το χρέος μου απέναντιστη μορφή ενός ανθρώπου μέσαστο χρόνο, γιατί πίστευα, ότι ηελευθερία μου πρέπει να είναιασυμβίβαστη με την αναγκαιότητατων πράξεών μου.

Στην πολιτική του σταδιοδρομίαο Θόδωρος ήταν έντιμος και ήξερενα κερδίζει αλλά και να χάνει.

Δεν ήταν αρνητικός γιατί πίστευεότι οι αρνήσεις επισημαίνουν ταελαττώματα των θεσμών.

Πολλές φορές τον συκοφάντη-σαν ότι ήταν άθεος, δωδεκαθεήτης.Θα ήθελα να πω με παρρησία ότιδιέπραξαν μεγάλη αδικία. Η συ-γνώμη δεν απαλύνει, γιατί η λάσπηαργεί να γυρίσει σε αυτούς πουτην έριξαν.

Για τη συκοφαντία όμως δενφταίει μόνο ο συκοφάντης, φταίνεκαι εκείνοι που χαίρονται απολαμ-βάνοντας τη συκοφαντία.

Δεν φοβήθηκε τις κατηγορίεςότι δηλαδή, δεν ενήργησε ως έπρε-πε και έπραξε το αντίθετο και ότιφυσικά δεν ανταποκρίθηκε σε ορι-σμένα αιτήματα των καιρών.

Το τμήμα του δρόμου Halstedέως την Adams στο Σικάγο, φέρειτο όνομά του. Εκεί μιλούν γι’ αυτόνπολλοί που περιδιαβαίνουν στηνπεριοχή αυτή. Θα χαίρεται το πνεύ-

μα και η αγγελική του καρδιά. Ο Θόδωρος έκανε με τις δικές

του επιλογές αυτό που του υπαγό-ρευε η σκέψη του να δημιουργήσειτο ωραιότερο έργο, αφού συνέδεσετο όνομά του με την προσφορά, τηβοήθεια και πάνω από όλα ιδιαίτεραμε την ελληνική παιδεία και τα ch-arter schools.

Κυρίες, κύριοι,Είχαμε την ευκαιρία σ’ αυτή τη

συνάντηση να πούμε αλήθειες όπωςο ίδιος ήθελε να ακούει. Ας με συγ-χωρέσει η ψυχούλα του, η αθάνατη,αν κάπου άθελά μου ή από τη φόρ-τιση που διακατέχομαι κατά τηναφήγησή μου, τον αδίκησα. Επιζητώτην κατανόησή σας.

Προσπάθησα να εκφραστώ αλη-θινά, έτσι όπως βίωσα και όπωςέζησα κάποια γεγονότα «στη σκιά»ενός οραματιστή, παρεξηγημένουευπατρίδη. Από την άλλη μεριάόμως νιώθω ανακούφιση, γιατί πι-στεύω ότι ήταν χρέος μου ότι έπρα-ξα, έτσι όπως η συνείδησή μου μουτο υπαγόρευε.

Γιατί στον πολιτικό βίο συνήθως,όσα δεν μας ενθουσιάζουν, είναιτα σωστά. Και δεν είναι σωστά όσαμας ενθουσιάζουν. Οι επαγγελματίεςτης ύβρης και της συκοφαντίας ούτετον αγνόησαν, αλλά ούτε και τονεπαίνεσαν.

Δυστυχώς και κάποιοι από τοπεριβάλλον του, αυτοί που χρόνιατον περιτριγύρισαν, φάνηκαν αχά-ριστοι απέναντι στον ευεργέτη τους.Εφυγε πικραμένος. Αφησε όμωςσυνεχιστές στο έργο του, αυτούςπου τον πίστεψαν. Ολους εσάς πουείστε σήμερα ανάμεσά μας καιπροσδοκά ότι θα προχωρήσουμεστα βήματά του και θα συνεχίσουμετο δικό του έργο.

Οπως αναφέρει ο κ. Τσάτσος:«Κάθε μέρα έχει και τον εσπερινότης. Θυμόμαστε τους ανθρώπουςμε τους οποίους κατά καιρούς συμ-βαδίσαμε, τις αγάπες, τις φιλίες,τις συντροφιές. Να τους ευχαρι-στήσουμε και να τους συγχωρή-σουμε» και συνεχίζει, «Σε ένα τρυ-γημένο αμπέλι, στο ηλιοβασίλεμα,περπατάει ο δουλευτής του αμπε-λιού σκυφτά, μόνος ψάχνοντας λίγοφως από το μέρος που ο ήλιος βα-σιλεύει. Ψάχνει και κόβει λίγα στα-φύλια από τρυγίδια, αυτά δηλαδήπου έμειναν και τα προσφέρει σεμας για να πιούμε λίγο κρασί ναευφρανθούμε!

Και εκεί κάπου ψηλά στους ου-ρανούς -όπως λέγει ο ΝικηφόροςΒρεττάκος- που βρίσκεσαι ανάμεσαστους γαλάζιους διαδρόμους, θαέχεις συναντήσει αγγέλους. Θα τουςμιλήσεις ελληνικά, επειδή δεν ξέ-ρουν άλλες γλώσσες. Μιλάνε μεταξύτους με μουσική.

Ας είναι αιώνια η μνήμη σου«Θοδωράκη» παρεξηγημένε ευπα-τρίδη.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!

Στο βήμα διακρίνεται ο διευθυντής του Γραφείου Παδείας της Ιεράς Αρχιεπισκοπής Δρ. Ιωάννης Ευθυμιόπουλος, ο οποίος ήταν ο κεντρικός ομιλητής στην εκδήλωση μνήμης για τον Θεόδωρο Σπυρόπουλο που είχε διοργανωθεί στις 13 Δεκεμβρίου στο Σταθάκειο Κέντρο στην Αστόρια.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ

Φωτογραφικές αναμνήσεις από την Ομογένεια του 2003

Μικρά παιδιά περιμένουν στη γραμμή για να πάρουν το δώρο τουςαπό τον Αγιο Βασίλη, ο οποίος επισκέφθηκε το ΚΕΠ το Δεκέμβριο του 2003.

Από τη χριστουγεννιάτικη γιορτή του Ελληνικού Σχολείου της κοινότηταςτης Κοίμησης της Θεοτόκου στο Μπρούκλιν το Δεκέμβριο του 2003.

Παιδιά της Ομογένειας παρακολουθούν στο ΚΕΠ τον καραγκιοζοπαίχτηπου τα διασκεδάζει. Δεκέμβριος 2003.

Κάτοικος της Αστόριας κάνει περίπατο με τα σκυλάκια του στη χιονισμένη πλατεία Αθηνών τον Δεκέμβριο του 2003.

Θεατρική ομάδα μαθητών του Ελληνικού Σχολείου William Spyropoulos της κοινότητας Αγίου Νικολάου του Φλάσινγκ. Τιμητική βραδιά στο Νισυριακό Σπίτι στην Αστόρια τον Ιούνιο του 2003.

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ 21

Χριστουγεννιάτικη γιορτή του Μερκούριου Αγγελιάδη. Ο Δημήτρης Στεφάτος δίνει λουλούδια στον Δημήτρη Καστανά. Δεκέμβριος 2003.

Αναμνηστική φωτογραφία από εκδήλωση στο σχολείο William Spyropoulosτης κοινότητας Αγίου Νικολάου Φλάσινγκ, τον Ιούνιο του 2003.

Αναμνηστική φωτογραφία από το ελληνικό φεστιβάλ της κοινότηταςτης Ζωοδόχου Πηγής στον Μπρονξ Νέας Υόρκης, τον Ιούνιο του 2003.

Γιορταστική εκδήλωση στο σχολείο William Spyropoulos της κοινότητας Αγίου Νικολάου του Φλάσινγκ τον Ιούνιο του 2003.

Γιορταστική εκδήλωση στο Πολιτιστικό Κέντρο της Αρχιεπισκοπής στην Αστόρια τον Ιούνιο του 2003.

Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής Δημήτριος ομιλεί σε ομογενειακήεκδήλωση στη Νέα Υόρκη τον Ιούνιο του 2003.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Του Βασίλη Μαγαλιού

Είναι από τις ελάχιστες περιπτώ-σεις ανθρώπων που μετά από πο-λυετή εμπειρία στο «στίβο μάχηςτης ζωής» αφιερώθηκε στο γράψιμομεταφέροντας σ’ αυτόν τον μαγικόκόσμο τις εμπειρίες της.

Είναι από τους λίγους ανθρώπουςτης πατρίδας μας με τόσο μεγάληπείρα και εμπειρία στον δύσκολοχώρο των Μέσων Μαζικής Ενημέ-ρωσης σε Ελλάδα και Αμερική.

Εχει πολύ έντονη παρουσία καιπαραστάσεις σε όλες τις μορφές Επι-κοινωνίας και Ενημέρωσης με τοναναγνώστη, τον θεατή και τον τη-λεθεατή αφού έχει υπηρετήσει καιυπηρετεί τα ΜΜΕ από κάθε τουςμορφή.

Με λίγα λόγια η κυρία Λίνα Σό-ρογκα είναι από τους ανθρώπουςπου μόνο κέρδος έχει ο αναγνώστηςείτε με μία συζήτηση μαζί της, είτεδιαβάζοντας τα βιβλία της.

Η κ. Σόρογκα με αυτά που έχειμάθει, ζήσει, δουλέψει και προωθή-σει μέσα από τα ΜΜΕ μας δείχνειτον δρόμο για την τηλεόραση, γιατο βιβλίο, για το ηλεκτρονικό βιβλίο,τι πρέπει να προσέξουμε σαν γονείς,σαν αναγνώστες, αλλά και σαν ομο-γενείς που έχουμε μία ιδιαιτερότητααπέναντι στην ελληνική γλώσσα καιγραφή.

Σαν συγγραφέας, σαν επικοινω-νιολόγος, σαν αναγνώστης αλλά καισαν κριτικός λογοτεχνίας η κυρίαΛίνα Σόρογκα με αφορμή το διήγημάτης «Μαυσωλείο Παιχνιδιών» ανα-λύει τα υπέρ και τα κατά του βιβλίουαπέναντι στους μεγάλους αντιπάλουςτου όπως η τηλεόραση και η νεολαίακαι αφού εκφράζει την αισιοδοξίατης για τη... νίκη του βιβλίου στέλνειτο έμπειρο μήνυμά της προς πάσακατεύθυνση στην Ομογένεια: «Ηπροώθηση του βιβλίου στην Ομο-γένεια να γίνεται από τα Σωματεία,τα σχολεία, τις εκκλησίες».

«Περιοδικό»: Εχετε περάσειαπό πολλές θέσεις όλων των Μέ-σων Μαζικής Ενημέρωσης (έντυ-πα, ραδιόφωνο, τηλεόραση). Μετην εμπειρία σας στον χώρο, πουκαι πόσο έχει κάνει κακό καικαλό η τηλεόραση στο γραπτόκείμενο, είτε εφημερίδα είτε βι-βλίο;

Λίνα Σόρογκα: «Μπορώ να σαςμιλήσω για την Δημόσια τηλεόρασηπου υπηρέτησα για χρόνια. Σκοπόςδεν είναι το κέρδος αλλά η διάδοσητων πολιτιστικών αξιών, μέσα απόμια συνεχή προσπάθεια εξάπλωσηςτης γνώσης και νέων εμπειριών. Ο

John Reith, ο πρώτος Γενικός Διευ-θυντής και Πρόεδρος του BBC, έλεγεαπό παλιά, ‘Λίγοι ξέρουν τι θέλουννα δουν και ακόμα λιγότεροι, τιέχουν ανάγκη να δουν’. Αυτός κα-θιέρωσε την Δημόσια Τηλεόρασηστην Ευρώπη. Η φιλοσοφία του μά-λιστα, μετά τον Δεύτερο ΠαγκόσμιοΠόλεμο, διαδόθηκε από το αγγλικόΒΒC, μέχρι την ιταλική RAI και τηνολλανδική VARA. Στην Αμερική ήλθεπολύ αργότερα, το 1970 με το PBS.

Με τον ερχομό γενικά της τηλε-όρασης, ανεξάρτητα αν είναι εμπο-ρική η δημόσια, μειώθηκε κατάπολύ το τιράζ των εφημερίδων γιατίτο κοινό βρήκε την προσιτή καιανέξοδη λύση να ενημερώνεται καινα ψυχαγωγείται από την μικρήοθόνη του καθιστικού του. Το ίδιοσυμβαίνει και με τα βιβλία. Είναιφυσικό το κοινό να ενδίδει στο εύ-κολο θέαμα της τηλεόρασης στον

ελεύθερο χρόνο του, παίρνονταςτην θέση ενός βιβλίου ή μιας ταινίαςστον κινηματογράφο. Αυτό συνέ-βαινε σε περασμένες εποχές, πουδεν είχε άλλη επιλογή.

Ομως, παρ’ όλα αυτά εικάζω ότιυπάρχει πιστό κοινό, που θέλει ναενημερώνεται σε βάθος και αγοράζεικαθημερινά την εφημερίδα του ήβιβλιόφιλοι που συνεχίζουν να ανα-ζητούν το καλό βιβλίο στα ράφιατων βιβλιοπωλείων. Το κάθε μέσουπηρετεί ένα διαφορετικό ρόλο στηνενημέρωση, επιμόρφωση και ψυ-χαγωγία του πολίτη...».

«Περιοδικό»: Τα ΜΜΕ διαμορ-φώνουν τους ανθρώπους; Δια-μορφώνουν χαρακτήρες, προβλη-ματισμούς, μέλλον, είτε θετικά,είτε αρνητικά; Και αν ναι, τι μπο-ρούμε να κάνουμε για να μηνέχουμε τη δική τους επιρροή;

Λίνα Σόρογκα: «Να κάνουμεαυστηρή επιλογή των προγραμμάτωνπου βλέπουμε, ιδίως αν έχουμε παι-διά στο σπίτι και παρακολουθούνμαζί μας. Μας καθοδηγούν άλλωστεκαι τα σήματα καταλληλότητας στηνμικρή οθόνη. Ενα άλλο σημείο άξιοκριτικής είναι η κακή συνήθεια τωνγονέων να χρησιμοποιούν την τη-λεόραση για baby sitting. Αυτές οιεπιλογές δεν μπορεί παρά να έχουνσοβαρές επιπτώσεις στην πνευματικήανάπτυξη των παιδιών τους αργό-τερα. Η τηλεόραση δημιουργεί κοι-νωνικά στερεότυπα, εύκολα προςμίμηση και τα παιδιά είναι μοιραίο,αν δεν καθοδηγούνται από τους γο-νείς ,να ταυτίζονται με τους ήρωεςτης εκπομπής που παρακολουθούνσε συνέχειες, που συχνά προβάλ-λονται ακατάλληλες σκηνές, βίας,βωμολοχίας κ.λπ., κ.λπ. Για αυτό,συνιστάται στους γονείς, από τις μι-

κρές και τρυφερές ηλικίες των παι-διών τους, να βλέπουν μαζί τηλεό-ραση, και να εξηγούν τις απορίεςτους και να τα καθοδηγούν πριναυτά προλάβουν και αποκρυσταλ-λώσουν στρεβλή εικόνα από τηνεπιρροή του μέσου».

«Περιοδικό»: Οι λάτρεις τηςέντυπης ενημέρωσης ακούν εδώκαι χρόνια για τον «θάνατο τουχαρτιού» από την ηλεκτρονικήενημέρωση. Αλήθεια «πεθαίνει»η έντυπη ενημέρωση, είτε είναιπ.χ. μία εφημερίδα είτε είναι η...Βίβλος;

Λίνα Σόρογκα: «Δεν το πιστεύω,δεν θα μπορέσουν τα e books νακατακτήσουν τις εφημερίδες ή ταβιβλία. Μόδα είναι και θα περάσει.Σε κάποια βιβλία, ωστόσο, όπου οόγκος πληροφόρησης είναι τεράστιοςόπως στις εγκυκλοπαίδειες, η ηλε-

Λίνα Σόρογκα: Η προώθηση του βιβλίου στην Ομογένειανα γίνεται από τα Σωματεία, τα σχολεία, τις εκκλησίες

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 23

κτρονική μορφή βοηθάει ασυζητητί».

«Περιοδικό»: «Βιβλίο, η πρώτηαγάπη και παντοτινή»;

Λίνα Σόρογκα: «Ναι. Από τότεπου έφυγα με πρώιμη σύνταξη απότην ΕΡΤ, το γράψιμο έγινε η ζωήμου. Καθημερινά, αφιερώνω πολλέςώρες 8ωρα και 10ωρα, παρέα μετους ήρωές μου, παίζοντας κρυφτόμε την πραγματικότητα και την μυ-θοπλασία».

«Περιοδικό»: Η σημερινή επο-χή είναι της ταχύτητας, του άγ-χους, του προβληματισμού τουαύριο, της τεχνολογίας και τηςεύκολης λύσης. Τι μπορεί να κάνειαπέναντί τους ένα βιβλίο που θέ-λει ...κάμποσες ώρες να του αφιε-

ρώσεις; Και αλήθεια, ποια είναιτα πλεονεκτήματα που έχει καιτο κάνουν ακόμα και απέναντισε τόσους αντιπάλους να βρίσκε-ται στις κορυφαίες θέσεις;

Λίνα Σόρογκα: «Να απαντήσωως συγγραφέας ή ως αναγνώστης ήκριτικός λογοτεχνίας; Ο συγγραφέαςγνωρίζει πώς μέσα από το ανολο-κλήρωτο της ζωής, προσπαθεί ναδώσει μια ουσιαστική μορφή σταπράγματα, μια νέα ευκαιρία για τοναναγνώστη που και ο ίδιος αναζητάτην αλήθεια μέσα στο βιβλίο, όποιααλήθεια είναι σε θέση να καταλάβει.Ο κριτικός λογοτεχνίας, προσπαθείμε την σειρά του να προβάλλει τιςαλήθειες, να φωτίσει τις άδηλεςπτυχές της ψυχής του συγγραφέα,δικαιώνοντας έμμεσα και την δική

του ύπαρξη. Το γράψιμο είναι λύ-τρωση».

«Περιοδικό»: Ελλάδα και βι-βλίο. Διαβάζουν οι Ελληνες; Καιαν ναι από άποψη ή ...μόδα; Σεποιο επίπεδο είναι η παιδεία τουΕλληνα πάνω στο βιβλίο;

Λίνα Σόρογκα: «Παρόλη τηνκρίση, θα έλεγα, ότι το βιβλίο πα-ραμένει σύντροφος για τους πιστούςαναγνώστες. Αλλωστε, και οι διεθνείςέρευνες μας αποκαλύπτουν ότι σεπεριόδους οικονομικής κρίσης, τοκοινό επιλέγει το βιβλίο για ψυχα-γωγία. Πράγματι, τρία χρόνια πριν,το 2011, όταν λειτουργούσε το Εθνι-κό Κέντρο Βιβλίου στην Ελλάδα,σύμφωνα με ειδική έρευνα, αρκετοίείναι αυτοί -και σε περίοδο κρίσης-που στον ελεύθερο χρόνο τους δια-βάζουν. Ο ειδικός σύμβουλος τουΕΚΕΒΙ και υπεύθυνος της έρευνας,Σωκράτης Καμπουρόπουλος, είχεδηλώσει ότι «η σχέση του Ελληναμε το βιβλίο αποτυπώνεται στονσταθερό αριθμό των συστηματικώναναγνωστών, στην αύξηση αυτώνπου διαβάζουν έστω και λίγο καιστη μείωση όσων δεν ασχολούνταιμε το διάβασμα. Είναι ενδεικτικό,είπε, ότι οι δυνατοί αναγνώστες -όσοι διάβασαν περισσότερα από 10βιβλία τον τελευταίο χρόνο- αντι-στοιχούν στο 8,1% των ερωτηθέν-των, ενώ το 34,2% δήλωσε ότι διά-βασε τουλάχιστον ένα βιβλίο. Οσοναφορά στα φύλα, το 9,4% των γυ-ναικών εμπλουτίζουν τη βιβλιοθήκητους με περισσότερα από 10 βιβλίατο χρόνο, έναντι 6,8% των ανδρών,ενώ το 40,2% διαβάζουν 1-9 βιβλίατο χρόνο, με το αντίστοιχο ποσοστόστους άντρες να μην ξεπερνά το28%».

«Περιοδικό»: Βιβλίο και παιδί.Εχοντας στα χέρια του ...ταμπλέ-τα, ή «έξυπνο τηλέφωνο», ή τοΙντερνετ, ή το «χαζοκούτι», ή δε-κάδες ηλεκτρονικές εφαρμογέςπως μπορούμε να πείσουμε τοπαιδί ή τον νέο να «χαθεί» σεένα βιβλίο ή να χρησιμοποιήσειτην τεχνολογία για το βιβλίο;

Λίνα Σόρογκα: «Μέχρι μια ηλι-κία έχεις το δικαίωμα να το καθο-δηγείς, μετά φεύγει, επιλέγει τοίδιο το δικό του δρόμο. Ενα είναισίγουρο, ότι το γονεϊκό και το σχο-λικό περιβάλλον, είναι αυτά πουπρέπει να καλλιεργούν την φιλα-ναγνωσία στα παιδιά από τις πρώτεςτάξεις του Δημοτικού, για να διατη-ρηθεί η αγάπη τους για το διάβασμα.Η εξοικείωση με το ελεύθερο, εξω-σχολικό και κριτικό διάβασμα απότο σχολείο δεν ‘θα ξεθυμάνει έτσιεύκολα’».

«Περιοδικό»: Γνωρίζετε πολύκαλά τον Ελληνισμό της Αμερικήςκαι τους ομογενείς μας. Τι θατους συμβουλεύατε σχετικά μετο ελληνικό βιβλίο;

Λίνα Σόρογκα: «Η προώθησητου βιβλίου θα πρέπει να γίνεταιμέσα από τα πολιτιστικά κέντρατων Σωματείων τους, στις πόλειςκαι στους δήμους όπου υπάρχουνμεγάλες ελληνικές κοινότητες. Ακό-μα και από το σχολείο που διδά-σκονται τα ελληνικά. Επίσης, απότα πανεπιστήμια με ελληνική έδραή και από την εκκλησία, να υπάρχειανάλογη προτροπή και οργάνωσηβιβλιοθήκης. Τα πανεπιστήμια μεελληνική έδρα, καλό θα ήταν ναδιατηρούν επικοινωνία με τους εκ-δότες για να εμπλουτίζουν τις βι-βλιοθήκες με ότι καινούργιο και ση-μαντικό εκδίδεται πάνω στην ελλη-νική πεζογραφία, ποίηση, και δοκί-μιο».

«Περιοδικό»: Τι βιβλία -κατάτη γνώμη σας- πρέπει να διαβά-ζουν οι ομογενείς μας και τι πρέ-πει να περάσουν στα παιδιά τουςκαι στις επόμενες γενιές Ελλήνων;

Λίνα Σόρογκα: «Η ερώτηση συν-δέεται με την παραπάνω. Οι εκδο-τικοί οίκοι που απευθύνονται στηνελληνική διασπορά, να επιλέγουνκαι τα ποιοτικά βιβλία προς έκδοση,ή να τα μεταφράζουν στα αγγλικάγια να είναι προσιτά και στις επό-μενες γενεές. Επίσης, να οργανώ-νονται εκδηλώσεις σε πολιτιστικούςσυλλόγους ή ελληνικά Σωματείαπου είναι πάρα πολλά στην Αμερική,για παρουσιάσεις βιβλίων καλώνταςκαι τους ίδιους τους συγγραφείςαπό την Ελλάδα για να μιλήσουναπευθείας στο κοινό. Επίσης, τακέντρα αποφάσεων των επιτροπώνβραβεύσεων βιβλίων λογοτεχνίας,να απευθύνονται και στους νέουςσυγγραφείς μέχρι εδώ στην Ελλάδαώστε να τους δίνεται η δυνατότητανα συμμετάσχουν ώστε να διαδίδεταιέτσι η ελληνική λογοτεχνία στηνΟμογένεια».

«Περιοδικό»: Στο βιβλίο σας«Μαυσωλείο Παιχνιδιών» αναφέ-ρεστε σε 18 ιστορίες ή σε μίαιστορία με 18 κεντρικά πρόσωπακαι μέσα από αυτά περνάτε ταπιο δυνατά συναισθήματα. Γρή-γορο, «παιχνιδιάρικο», με πολλάπρόσωπα και σε πολλά μέρη Ελ-λάδας και Αμερικής. Εσκεμμένογια να «γαργαλίσει» τον αναγνώ-στη ή ένας πολύ έξυπνος τρόποςγια να περάσετε τα μηνύματαπου θέλετε σχετικά με τον εσω-τερικό μας κόσμο.

Λίνα Σόρογκα: «Το κάθε διήγημάμου επιχειρεί να φωτίσει και μιαάλλη πλευρά μιας διαφορετικής αν-θρώπινης σχέσης. Ετσι ο αναγνώστηςλυτρώνεται από μια ρηχή καθημε-ρινότητα. Οι ήρωες συνειδητοποιούντην μοναξιά τους, και αιωρούνταιματαιωμένοι στα πλοκάμια μιας άκυ-ρης ζωής».

«Περιοδικό»: κ. Σόρογκα, σαςευχαριστούμε.

Aκολουθήστε μας στο Facebook:Eθνικός Κήρυξ / The National Herald

a b

www.ekirikas.com

Επικοινωνήστε μαζί μας στο:

(718) 784-5255ή στις ηλεκτρονικές διευθύνσεις:[email protected]@[email protected]

TH

E NATIONAL HERA

LD

Βιογραφικό

Η Λίνα Αλικάκου-Σόρογκα είναιεπικοινωνιολόγος και συγγραφέας,γεννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασεΕπικοινωνία και Μέσα Μαζικής Ενη-μέρωσης στο Πανεπιστήμιο της Βο-στώνης. Εργάστηκε στο Μανχάτανως βοηθός εκδότη σε τεχνικά καιεμπορικά περιοδικά (Middle EastBusiness, Prestige κλπ) και στηνΕΡΤ ως υποδιευθύντρια Μάρκετινγκκαι Ερευνας Αγοράς για την Τηλεό-ραση και το Ραδιόφωνο, ενώ ειδι-κεύθηκε στον τομέα μελετών καιανάλυσης τηλεοπτικής συμπεριφοράςτου κοινού. Είναι μέλος της Επιτρο-πής Ερευνητών των Δημόσιων Ρα-διοτηλεοπτικών σταθμών στην Ευ-ρώπη. GEAR (GROUP OF EURO-PEAN AUDIENCE RESEARCHERS).Συμμετείχε σε διεθνή συνέδρια επι-κοινωνίας στην Ελλάδα και στο εξω-τερικό ως ομιλήτρια με θέματα κοι-νωνικού προβληματισμού σχετικάμε την επιρροή των ΜΜΕ. Από το 2008 μέχρι σήμερα εργάζεταιγια το Δήμο Κηφισιάς για πολιτιστικέςεκδηλώσεις, είναι εκλεγμένο μέλοςτου Δ.Σ. ΚΕΜΜΕ, (ΚΕΝΤΡΟ ΕΡΕΥ-ΝΑΣ ΚΑΙ ΜΕΛΕΤΗΣ ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΙΚΗΣΕΡΥΘΡΑΙΑΣ), υπεύθυνη για την ορ-γάνωση και παρουσίαση βιβλίων λο-γοτεχνίας.Eχει γράψει τα διηγήματα «Μαυσω-λείο Παιχνιδιών», σειρά Μεσόγειος,εκδόσεις Πλέθρον, 2012, «το Αφουγ-κράσου το κοινό, η τέχνη μιας ου-σιαστικής επικοινωνίας, Οδηγόςστρατηγικής για την Δημόσια Τηλε-όραση», εκδόσεις Παπαζήση 2010,που διδάχθηκε στο ΚαποδιστριακόΠανεπιστήμιο Αθηνών, στο τμήμαΕΜΜΕ. Εχει μεταφράσει βιβλία καιδημοσιεύσει πολλά άρθρα για ταΜΜΕ. Aρθρα και διηγήματά τηςέχουν δημοσιευθεί σε εφημερίδεςκαι λογοτεχνικά περιοδικά.

eφτασε η ώρα να ξεπαγώσουν την γιαγιά Χιόνα στο

Ινστιτούτο Κρυογονικής στο Κλίβελαντ του Οχάιο, για

την αγάπη των εγγονιών της.

Ο παγκόσμιος πρωταθλητής υγρού στίβου και

νάρκισσος πατέρας Φίλιππος Παπανικολάου,

δολοφονείται από τους κλωνοποιημένους γιούς του.

Ο Τζέισον, ένας ωραίος μπουρζουά, διεκδικεί την αγάπη

της χαμένης μητέρας του, στην παραλιακή της Συγγρού.

Η Φανή, μαθήτρια σε ένα σχολείο του Ψυχικού,

εξαρτημένη από ουσίες, βρίσκει χαρά στους εφήμερους

δεσμούς και ζει μέσα από τα όνειρα των ζάπλουτων

συμμαθητών της.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Μπήκαμε σε έναν νέο χρόνο. Το2015 και ήρθαμε ένα χρόνο πιοκοντά στο... μέλλον. Εκεί που πολλοίπεριμένουν πολλά σε ό,τι αφοράτην τεχνολογία και την επιστήμη.Κάποιοι μάλιστα περιμένουν οι βόλ-τες στο... διάστημα και η... υπερη-χητική πτήση να έρθουν ακόμα πιοκοντά, αλλά η πραγματικότητα είναισκληρή.

Ο άνθρωπος πάντα ονειρεύεταινα σπάσει τα σύνορα και τα όρια,να εφεύρει νέους τρόπος να κάνειτα πάντα, να φτάσει εκεί που κανείςδεν έφτασε πριν από εκείνον. Ταταξίδια του μέλλοντος είναι ο τομέαςπου ενσωματώνει αυτά τα όνειραίσως περισσότερο από κάθε άλλον.Για αυτό και έχει τα μεγαλύτεραεμπόδια.

Γραφειοκρατία, κόστος, ακόμακαι οι ίδιοι οι νόμοι της φυσικήςσυνωμοτούν για να μας απομακρύ-νουν από το στόχο μας. Γιατί, δη-λαδή, να μην μπορούμε να τηλεμε-ταφερθούμε στην άλλη άκρη τηςγης ή σε έναν διαστημικό σταθμό;Διαβάστε γιατί.

Διαστημικά ταξίδια

Θα σας άρεσε ένα Σαββατοκύ-ριακο στον πλανήτη Αρη; Χάσατε.Οι «διαστημικές» πτήσεις για ταεπόμενα χρόνια δεν θα είναι κανδιαστημικές, το όχημα θα σας πη-γαίνει πάρα πολύ ψηλά στην ατμό-σφαιρα και με αστρονομικά ακριβόεισιτήριο. Τις επόμενες δεκαετίεςίσως ο προορισμός είναι σταθμοί σετροχιά. Αλλά ο Αρης, όχι. Εκτός ανθέλετε να περάσετε στο διαστημό-πλοιο 9-12 μήνες μόνο για τη μετά-βαση.

Jet Pack

Πόσο καταπληκτικό θα ήταν ναπετούσαμε με το προσωπικό μαςιπτάμενο σακίδιο; Κάποιες ιδέεςέχουν ήδη δοκιμαστεί και λειτουρ-γήσει, αλλά η διάδοσή του είναιαπίθανη για μια σειρά λόγους, μεκυριότερο τα θέματα ασφάλειας. Ανκάτι πάει στραβά πεθαίνεις. Επι-πλέον, το καύσιμο που μπορείς ναμεταφέρεις δεν σε κρατά στον αέραπερισσότερο από 30-60 δευτερόλε-πτα. Περισσότερο καύσιμο σημαίνειμεγαλύτερο βάρος που δεν μπορείςνα σηκώσεις.

Το Hyperloop

Η πρόταση του Elon Musk γιαμετακίνηση σε έναν σωλήνα κενού

βρήκε ανταπόκριση όχι μόνο ανά-μεσα σε ενθουσιώδεις οπαδούς, αλλάκαι στην επιστημονική κοινότητα.Η τεχνολογία υπάρχει και η ιδέαστα χαρτιά δείχνει να λειτουργεί.Ομως το κόστος κατασκευής τέτοιωνσυστημάτων είναι υψηλό, η γρα-φειοκρατία εφιαλτική (δεν υπάρχεικαν πρόβλεψη για κάτι τέτοιο, όλαπρέπει να νομοθετηθούν από τηναρχή) και, φυσικά, θα πρέπει ναβρεθούν άνθρωποι πρόθυμοι να πε-ράσουν ώρα σε ένα σκοτεινό τούνελταξιδεύοντας.

Αυτόνομα αυτοκίνητα

Εχουν ήδη κατασκευαστεί, δο-κιμαστεί και αδειοδοτηθεί σε κάποιεςπολιτείες των ΗΠΑ. Ομως η πραγ-ματική διάδοσή τους αργεί ακόμαπολύ. Η νομοθεσία πρέπει να γρα-φτεί από την αρχή, οι προϋποθέσειςκαι οι όροι ασφάλισης επίσης, ενώοι άνθρωποι δεν βρίσκουν καθόλου

καλή ιδέα το να μην έχουν τον πα-ραμικρό έλεγχο στο όχημα.

Τηλεμεταφορά

Τα καλά νέα είναι πως οι επι-στήμονες έχουν ήδη πετύχει τηλε-μεταφορά. Τα άσχημα είναι πως με-τέφεραν μόνο φωτόνια και άλλασωματίδια τα οποία χρειάστηκε να«αποσυναρμολογηθούν» και να «συ-ναρμολογηθούν» στη διαδικασία.Μπορεί να γίνει το ίδιο με ζωντανόιστό; Οχι. Ισως συμβεί κάποτε, αλλάδεν θα προλάβουμε να το δούμεστη διάρκεια της ζωής μας.

Υπερηχητικές πτήσεις για όλους

Φυσικά και είναι τεχνικά εφικτό.Είναι όμως και οικονομικά; Η νέαγενιά υπερηχητικών τζετ είναι ήδηστο σχεδιαστήριο και απευθύνεταισχεδόν αποκλειστικά στους επιχει-

ρηματικούς ταξιδιώτες που δεν έχουνχρόνο και χρήμα για χάσιμο. Μιασειρά από νομοθετικά εμπόδια πρέ-πει να ξεπεραστούν (οι υπερηχητικέςπτήσεις απαγορεύονται πάνω απόστεριά) συν τα όρια που βάζει ηίδια η φύση και καθιστούν την υπό-θεση αυτή δύσκολη και ακριβή. Γιατο ευρύ κοινό δεν προβλέπεται αυτήη εμπειρία για μερικές ακόμα δε-καετίες.

Αιωρούμενα τρένα

Χωρίς ράγες, μόνο με μαγνήτεςπου κρατούν το τρένο σε ένα «πε-δίο-μαξιλάρι» και πετυχαίνουν τα-χύτητες 450-600 χλμ/ώρα. Υπάρ-χουν, αλλά είναι πανάκριβα στηνκατασκευή τους και μέχρι στιγμήςχρησιμοποιούνται μόνο σε μικρέςδιαδρομές (π.χ. από το κέντρο τηςΣαγκάης στο αεροδρόμιο). Στην Ια-πωνία εγκρίθηκε η κατασκευή μιαςγραμμής με ορίζοντα λειτουργίας

το 2027 και στις ΗΠΑ υπάρχουνσχέδια για μία που θα συνδέει τηΝέα Υόρκη με την Ουάσινγκτον,αλλά όχι πριν το 2030.

Ιπτάμενα αυτοκίνητα

Το απόλυτο όνειρο του καθενόςμας είναι πραγματικότητα εδώ καιδεκαετίες, αλλά πιθανότατα δενπρόκειται ποτέ να γίνει καθημερι-νότητα. Οσο καλό και αν είναι έναιπτάμενο αυτοκίνητο, δεν θα είναιποτέ καλύτερο από ένα βασικό μο-νοκινητήριο αεροπλάνο -αργό, θο-ρυβώδες, καθόλου άνετο και με με-γάλη κατανάλωση. Θα πρέπει νααπογειώνεται και να προσγειώνεταιμόνο σε αεροδρόμια, ο οδηγός ναέχει άδεια πιλότου και για κάθε τουκίνηση να μιλά με τους ελεγκτέςεναέριας κυκλοφορίας. Καλύτερανα πάμε από το δρόμο.

Πηγή: fortunegreece

Ταξίδια στο... μέλλονΑργεί η εφαρμογή τους στην πράξη

Jet Pack Διαστημικά ταξίδια

Αιωρούμενα τρένα Αυτόνομα αυτοκίνητα

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΤΑΞΙΔΙΑ 25

Για όσους θέλουν να χαρούν μετον καλύτερο τρόπο την ομορφιάτης φύσης, να απολαύσουν τα δάσηκαι τα ποτάμια του ορεινού όγκουτου νομού, η Αργιθέα Αγράφων τουςπεριμένει. Εδώ οι πλέον τολμηροίδε θα διστάσουν να περιπλανηθούνκαι να εξερευνήσουν τις ομορφιέςτης περιοχής, να αφιερωθούν ολο-κληρωτικά στην ορειβασία και ταφυσιολατρικά τους πάθη. Γεωγρα-φικά, Αργιθέα ονομάζεται η περιοχήπου αρχίζει μετά την κορυφογραμμήΖυγουρολίβαδο, (κορυφή του όρουςΒουτσικάκι), Καράβα, Αη-Λιάς, (Τύμ-πανος), εκτείνεται μέχρι τα όριατου νομού με Αρτα και Ευρυτανίακαι περιλαμβάνει τα χωριά των Δή-μων Αργιθέας, (Αργιθέα - Ελληνικό- Θερινό - Καληκώμη -Καρυά - Με-σοβούνι - Πετρωτό), Αχελώου, (Αρ-γυρό - Καταφύλλι - Μάραθος) καιΚοινότητας Ανατολικής Αργιθέας,(Βλάσιο - Δροσάτο - Κουμπουριανά- Λεοντίτο - Πετροχώρι - Στεφανιάδα- Φουντωτό). Ολόκληρη η Αργιθέασκεπάζεται από πανύψηλα έλατα,οξιές, καστανιές, κέδρους, βελανιδιέςκαι πουρνάρια και παντού φυτρώ-νουν αγριοτριανταφυλλιές, αγράμ-πελη, μελισσόχορτο, βότανα καιαγριολούλουδα που προσφέρουν τιςμυρωδιές τους. Πλούσια και η πανίδατης περιοχής, άφθονα και δροσεράτα νερά που ρέουν στα αργιθεάτικαβουνά.

Από τις σημαντικότερες κοινό-τητες της περιοχής, η Οξιά (υψ.900μ. με την παλαιότερη διοικητικήδιαίρεση ανήκε στο Δήμο Γόμφων)προσφέρει στον επισκέπτη μοναδι-κές ευκαιρίες να γνωρίσει τις ιδιαι-τερότητες του αργιθεάτικου τοπίου,να νιώσει έντονες συγκινήσεις μετην τραχύτητα και την επιβλητικό-τητα των κορυφών που τη περιβάλ-λουν. Δέος προκαλούν θέσεις όπωςη Σκαφίδα, το Κόκκινο Στεφάνι καιτο Σήμαντρο με τα γυμνά κοφτεράβράχια που ορθώνονται στον ουρανό.Τα δάση της οξιάς είναι ιδανικά γιαπεριπάτους και οι κορυφές της Κα-ράβας (2184μ.), Μάλιας (1970μ.)αποτελούν μοναδική ευκαιρία γιατους λάτρες της ορειβασίας. Η Αρ-γιθέα (παλαιότερη ονομασία Κνί-σοβο) βρίσκεται σε απόσταση εξήνταχιλιομέτρων από την Καρδίτσα. Χτι-σμένη σε κοίλωμα και μέσα σε έλαταμε τα πετρόχτιστα σπίτια της, δια-τηρώντας έως σήμερα το παραδο-σιακό χρώμα, υπήρξε η πρωτεύουσατου Αθαμανίας. Κοντά στην Αργιθέα,στα δυτικά, το πέρασμα του χρόνουέφερε στο φως αρχαίο νεκροταφείο(του 4ου αιώνα π.χ.), με τάφους κι-βωτιόσχημους, αγγεία και κοσμή-ματα. Ικανοποιητική η βατότητατου δρόμου που οδηγεί προς τα βο-

ρειοδυτικά της Αργιθέας στο παρα-δοσιακό χωριό Θερινό με θαυμάσιαθέα προς τα γύρω βουνά. Το Μεσο-βούνι απλώνεται στις πλευρές τουβουνού Καράβα (ψηλότερη κορφή2184μ.). H παράδοση θέλει τηνονομασία Καράβα να χάνεται σεεποχές μακρινές, όταν η θεσσαλικήπεδιάδα ήταν ακόμα θάλασσα καιεκεί έδεναν τα καράβια. Παρά τοχωματόδρομο δεν υπάρχουν σημαν-τικά προβλήματα βατότητας στοδρόμο προς Ανθηρό, που βρίσκεταισε υψόμετρο 800μ. και είναι ένααπό τα μεγαλύτερα χωριά της Αργι-θέας. Σπουδαία τα μοναστήρια του

χωριού (Κοιμήσεως Θεοτόκου, Γεν-νήσεως Θεοτόκου) με τοιχογραφίεςτου 17ου και 18ου αιώνα και ξα-κουστή η γέφυρά του, η γέφυραΚοράκου, απομεινάρι μιας περίφημηςγέφυρας που ένωνε τη Θεσσαλίακαι την Ηπειρο. Το γεφύρι κτίστηκεστις αρχές του 16ου αιώνα από τονΑγιο Βησσαρίων. Πλούσια και ηπροφορική παράδοση που συνδέεταιμε το όνομα της γέφυρας. Στο Αν-θηρό υπάρχει όμως ακόμα ένα πε-τρόχτιστο γεφύρι του 4ου αιώνα.Υπάρχει επίσης και πεστροφογεν-νητικός σταθμός. Ενδιαφέρον πα-ρουσιάζει και το Μουσείο Ανθηρού

όπου βρίσκονται εξαιρετικά εκκλη-σιαστικά κειμήλια. Στο Πετρωτό,όπου άφησε τη τελευταία πνοή τουο Αρης Βελουχιώτης, αξίζει να δείτετην καμάρα και το φημισμένο γεφύριτου. Το Βλάσι, ξεχωριστό γραφικόχωριό, βρίσκεται αμέσως μετά τοναυχένα της Οξιάς και αξιόλογη πα-ρουσιάζεται εδώ η I. Μονή Γεννή-σεως της Θεοτόκου.

Ιδιαίτερα τα υπάρχοντα δείγματατης τοπικής αρχιτεκτονικής και αξιο-πρόσεχτες οι εκκλησίες και τα μο-ναστήρια του Πετρίλου: Γέννησηςτου Χριστού (17ος αιώνας), Κοίμησηςτης Θεοτόκου. Το Πετρίλο απλώνεταισε μεγάλη έκταση και στην κοινό-τητα υπάγονται αρκετοί οικισμοί(Αργυραίικα, Ρώσσης, Βασιλάδεςκ.ά.). Κατά την περίοδο της τουρ-κοκρατίας το χωριό παρέμεινε αδού-λωτο, γνώρισε μεγάλη ακμή καιείχε πάνω από τριάντα εκκλησιέςαπό τις οποίες σήμερα σώζονται δώ-δεκα. Το 1944 εδώ μεταφέρθηκε ηέδρα της Κυβέρνησης της ΕλεύθερηςΕλλάδας με τον Αλέξανδρο Σβώλο.

Ξεκουραστείτε και απολαύστετον καθαρό αέρα, αλλά και την ανό-θευτη φυσική ομορφιά που σας προ-σφέρει η περιοχή γύρω από τη λίμνητης Στεφανιάδας. Από τη Στεφανιάδαφθάνετε στο Mάραθο, σημείο συ-νάντησης των δύο διαδρομών τηςδυτικής και ανατολικής Αργιθέας.Εκεί σας δίνεται η ευκαιρία να δείτεαπό κοντά τον Αχελώο, αλλά καινα κάνετε ευχάριστους περιπάτουςστα δασωμένα υψώματα. Αφήστετο Μάραθο με κατεύθυνση προς τανότια μέρη, Βραγκιανά, Καταφύλλι,Αργύρι. Από το Καταφύλλι και τοΑργύρι έχετε πρόσβαση τόσο γιατην Αρτα όσο και για το Αγρίνιο σ’όλη τη διάρκεια του έτους. Μέσασε δάση από βελανιδιές, πλατάνιακαι πουρνάρια βρίσκονται τα Βραγ-κιανά, κεφαλοχώρι της Αργιθέας

που απλώνεται στις υπώρειες τουβουνού Μιρμιτζάλα (1543μ. υψό-μετρο). Χτισμένη στον 17ο αιώνα ηI. Μονή Μεταμόρφωσης αποτελείεκκλησιαστικό μνημείο και είναιδυνατή η διανυκτέρευση στο χώροτου μοναστηριού. Στα δυτικά τωνΒραγκιανών, τα Νεοχώρια όπου μπο-ρείτε να έχετε μια μοναδική εμπει-ρία: τη διάβαση του Αχελώου μεχειροκίνητο τελεφερίκ (περαταριά)καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Πολλά σημαντικά αρχαιολογικάευρήματα (νομίσματα, αγάλματακ.λ.π.) παραδόθηκαν στο ΕθνικόΑρχαιολογικό Μουσείο. Αξιοσημεί-ωτες και οι εκκλησιές του Κατα-

φυλλίου: της Αγίας Κυριακής καιτης Μεταμόρφωσης του Σωτήρος.Η Μεταμόρφωση του Σωτήρος έχειξυλόγλυπτο χρυσοβαμμένο τέμπλοκαι εξαιρετική ακουστική καθώς γιατην καλύτερη αντήχηση είχαν εν-τοιχίσει στους θόλους χάλκινα δο-χεία. Στη θέση Μπράβα υπάρχειπεραταριά για τη διάβαση του Αχε-λώου. Στο Καταφύλλι υπάρχουν καιοι θειούχες ιαματικές πηγές που δυ-στυχώς παραμένουν αναξιοποίητες.Η γέφυρα του χωριού με πέντε κα-μάρες, κτίστηκε το 1900 με σύγ-χρονες προδιαγραφές.

Πηγή: karditsa-net

Ελάτε στην Ελλάδα -και- για την ορεινή Αργιθέα

ΒΗΜΑΤΑ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΧΡΙΣΤΟΜεταφρασμένο σε πάνω από εκατό γλώσσες, και με κυκλοφορία σε εκα-τομμύρια αντίτυπα. Βήμα προς βήμα στην πορεία της χριστιανικήςζωής, το βιβλίο παραπέμπει τον αναγνώστη στον Ιησού Χριστό σαν τονμοναδικό που μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες της ψυχής. (170 σε-λίδες). Προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ. Αποταθείτε:

greek Voice of Hope, Box 67, Madera, Ca 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

Η ΕΠΙ ΤΟΥ ΟΡΟΣ ΟΜΙΛΙΑΤο ωραιότερο κήρυγμα που απευθύνθηκε ποτέ στους ανθρώπους είναιαυτό που Ο Ευαγγελιστής Ματθαίος έχει καταγράψει στο ομώνυμοευαγγέλιο του. Με ένα ξεκάθαρο, συναρπαστικό, και βαθυστόχαστοτρόπο ο Ιησούς εξέθεσε στους ακροατές Του – τότε και τώρα – τις αρχέςπου αποτεοόυν τη βάση της βασιλείας Του. (172 σελίδες). Τιμάται $5(προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:

greek Voice of Hope, Box 67, Madera, Ca 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ26 ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η Κυβέρνηση «έπεσε» ελέω μηψήφισης του Προέδρου της Δημο-κρατίας. Ας δούμε αναλυτικά -μέσααπό τα άρθρα που καθορίζει το Σύν-ταγμα για τον Πρόεδρο της Δημο-κρατίας- τις υποχρεώσεις, τα δι-καιώματα, τις αρμοδιότητες του Προ-έδρου, αλλά και τη διαδικασία γιατην εκλογή του καθώς επίσης καιτους προ του Κάρολου ΠαπούλιαΠροέδρου της Δημοκρατίας από το1974.

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας εί-ναι ρυθμιστής του Πολιτεύματος.

Εκλέγεται από τη Βουλή και έχειτο δικαίωμα της επανεκλογής μίαμόνο φορά.

Ο εκλεγμένος Πρόεδρος πριναναλάβει τα καθήκοντά του δίνει,ενώπιον της Βουλής, όρκο, τον τύποτου οποίου καθορίζει το Σύνταγμα.

Ο Ορκος του Προέδρου της Δη-μοκρατίας (άρθρο 33 παρ. 2)

«Ορκίζομαι στο όνομα της Αγίαςκαι Ομοούσιας και Αδιαίρετης Τριά-δας να φυλάσσω το Σύνταγμα καιτους νόμους, να μεριμνώ για τηνπιστή τους τήρηση, να υπερασπίζωτην εθνική ανεξαρτησία και τηνακεραιότητα της Χώρας, να προ-στατεύω τα δικαιώματα και τις ελευ-θερίες των Ελλήνων και να υπηρετώτο γενικό συμφέρον και την πρόοδοτου Ελληνικού Λαού».

Η θητεία του Προέδρου είναιπενταετής και παρατείνεται σεδύο περιπτώσεις:

• σε περίπτωση πολέμου, έωςτη λήξη του

• σε περίπτωση κατά την οποίαη διαδικασία εκλογής του νέου Προ-έδρου δεν περατωθεί εγκαίρως, έωςτην ανάδειξη του νέου Προέδρου

Τα προσόντα που πρέπει νασυγκεντρώνει ο Πρόεδρος είναι:

• η ελληνική ιθαγένεια η οποίαπρέπει να έχει αποκτηθεί 5 τουλά-χιστον χρόνια πριν από την εκλογή

• η ελληνική καταγωγή από τονπατέρα ή τη μητέρα

• η συμπλήρωση του τεσσαρα-κοστού έτους της ηλικίας κατά τηνημέρα της εκλογής

• η νόμιμη ικανότητα του εκλέ-γειν (ενεργητικό εκλογικό δικαίωμα)

Το αξίωμα του Προέδρου της Δη-μοκρατίας είναι ασυμβίβαστο μεοποιοδήποτε άλλο αξίωμα, θέση ήέργο.

Η διαδικασία εκλογής του Προέδρου της Δημοκρατίας

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίαςεκλέγεται από τη Βουλή με ονομα-στική (δηλαδή φανερή) ψηφοφορίακαι σε ειδική συνεδρίαση που συγ-καλείται από τον Πρόεδρο της Βου-λής έναν τουλάχιστον μήνα πρινλήξει η θητεία του απερχομένουΠροέδρου. Η εκλογή του Προέδρουτης Δημοκρατίας διεξάγεται είτε σε

μία είτε σε δύο φάσεις ανάμεσαστις οποίες μεσολαβούν υποχρεωτικάβουλευτικές εκλογές.

Πρώτη φάση της διαδικασίαςΗ πρώτη φάση περιλαμβάνει

τρεις επί μέρους ψηφοφορίες:Πρώτη ψηφοφορία, 200 ψή-

φοι: στην πρώτη ψηφοφορία απαι-τείται πλειοψηφία των 2/3 του συ-νολικού αριθμού των βουλευτών.

Δεύτερη ψηφοφορία, 200 ψή-φοι: εάν δεν συγκεντρωθεί η πλει-οψηφία αυτή, η ψηφοφορία επα-ναλαμβάνεται μετά από πέντε ημέ-ρες και απαιτείται η ίδια πλειοψηφία.

Τρίτη ψηφοφορία, 180 ψήφοι:εάν και πάλι δεν συγκεντρωθεί ηαπαιτουμένη πλειοψηφία, η ψηφο-φορία επαναλαμβάνεται μετά απόπέντε ημέρες και εκλέγεται Πρό-εδρος Δημοκρατίας εκείνος που συγ-κεντρώνει την πλειοψηφία των τριώνπέμπτων του συνολικού αριθμούτων βουλευτών.

Εάν αποβεί άκαρπη και η τρίτηψηφοφορία, τότε η Βουλή διαλύεταιμέσα σε δέκα μέρες και προκηρύσ-σονται εκλογές για την ανάδειξηνέας Βουλής.

Δεύτερη φάση της διαδικασίας Η δεύτερη φάση της διαδικασίας

διεξάγεται από τη νέα Βουλή αμέσωςμετά τη συγκρότησή της σε σώμακαι περιλαμβάνει άλλες τρεις δια-δοχικές ψηφοφορίες:

Πρώτη ψηφοφορία, 180 ψή-φοι: κατά την πρώτη ψηφοφορίααπαιτείται πλειοψηφία των 3/5 τουόλου αριθμού των βουλευτών.

Δεύτερη ψηφοφορία, 151 ψή-φοι: εάν δεν επιτευχθεί η πλειοψη-φία αυτή, η ψηφοφορία επαναλαμ-

βάνεται μέσα σε πέντε ημέρες καιαπαιτείται απόλυτη πλειοψηφία τουόλου αριθμού των βουλευτών.

Τρίτη ψηφοφορία: εάν δεν επι-τευχθεί ούτε και αυτή η πλειοψηφίατότε μετά από πέντε ημέρες, διεξά-γεται η τρίτη και τελευταία ψηφο-φορία, μεταξύ των δύο προσώπωνπου πλειοψήφησαν, κατά την οποίαεκλέγεται Πρόεδρος της Δημοκρα-τίας εκείνος που συγκεντρώνει τιςπερισσότερες ψήφους.

Αρμοδιότητες

Σύμφωνα με το άρθρο 30 παρ. 1του Συντάγματος, ο Πρόεδρος τηςΔημοκρατίας αποτελεί τον ρυθμιστήτου Πολιτεύματος. Ωστόσο, κατάτο παρόν Σύνταγμα, οι ουσιαστικέςαρμοδιότητες του Προέδρου είναιπεριορισμένες σε σχέση με τις αρ-μοδιότητες του Πρωθυπουργού καιτων Υπουργών.

Οι αρμοδιότητες του Προέδρουτης Δημοκρατίας διακρίνονται σεσυμβολικές, ρυθμιστικές, νομοθετι-κές, διοικητικές και δικαστικές, είναισυγκεκριμένες, απαριθμούνται πε-ριοριστικά στο Σύνταγμα και διέ-πονται:

• από τον ερμηνευτικό κανόνατου άρθρ. 50 σύμφωνα με τον οποίο,ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας έχειμόνο όσες αρμοδιότητες του ανα-θέτουν ρητά το Σύνταγμα και οινόμοι που είναι σύμφωνοι με αυτό.

• από τη ρήτρα του άρθρ. 35παρ. 1 σύμφωνα με την οποία, καμίαπράξη του Προέδρου δεν ισχύειούτε εκτελείται χωρίς την προσυ-πογραφή του αρμοδίου Υπουργού

εκτός από τις εξαιρέσεις που ανα-φέρονται περιοριστικά στην παρ. 2του ιδίου άρθρου.

Ειδικότερα ο Πρόεδρος της Δη-μοκρατίας:

• εκπροσωπεί διεθνώς το κράτος,κηρύσσει πόλεμο, συνομολογεί συν-θήκες ειρήνης, συμμαχίας, οικονο-μικής συνεργασίας και συμμετοχήςσε διεθνείς οργανισμούς ή ενώσειςκαι τις ανακοινώνει στη Βουλή όταντο συμφέρον και η ασφάλεια τουΚράτους το επιτρέπουν. Η αρμο-διότητα αυτή είναι τυπική και ασκεί-ται ουσιαστικά από την Κυβέρνηση.

• διορίζει τον Πρωθυπουργό,τους Υπουργούς και τους Υφυπουρ-γούς

• απαλλάσσει την Κυβέρνησηαπό τα καθήκοντά της αν αυτή πα-ραιτηθεί ή απολέσει την εμπιστο-σύνη της Βουλής

• αναθέτει διερευνητική εντολήπροκειμένου να διακριβωθεί η δυ-νατότητα σχηματισμού Κυβέρνησηςπου να απολαύει της εμπιστοσύνηςτης Βουλής

• συγκαλεί τη Βουλή σε σύνοδοτακτικά μία φορά το χρόνο και έκτα-κτα όταν αυτός το κρίνει εύλογο

• κηρύσσει την έναρξη και τηλήξη κάθε βουλευτικής συνόδου αυ-τοπροσώπως ή δια του Πρωθυπουρ-γού

• αναστέλλει τις εργασίες τηςβουλευτικής συνόδου, αρμοδιότηταπου μπορεί να ασκήσει ο Πρόεδροςκατά διακριτική ευχέρεια μία φοράσε κάθε βουλευτική σύνοδο

• διαλύει τη Βουλή και προκη-ρύσσει εκλογές στις περιπτώσειςπου καθορίζει το Σύνταγμα

• εάν δεν τελεσφορήσουν οι διε-ρευνητικές εντολές και επιβεβαιωθείη αδυναμία σχηματισμού Κυβέρνη-σης που να έχει την εμπιστοσύνητης Βουλής

• εάν έχουν καταψηφισθεί απότη Βουλή δύο Κυβερνήσεις και ησύνθεσή της δεν εξασφαλίζει κυ-βερνητική σταθερότητα

• προκειμένου να αντιμετωπισθείεθνικό θέμα εξαιρετικής σημασίας,μετά από πρόταση της Κυβέρνησηςπου έχει τη ψήφο εμπιστοσύνης τηςΒουλής

• προκηρύσσει δημοψήφισμα γιακρίσιμα εθνικά θέματα μετά απόπρόταση του Υπουργικού Συμβου-λίου και απόφαση της Βουλής πουλαμβάνεται με απόλυτη πλειοψηφίατου όλου αριθμού των βουλευτών

• προκηρύσσει δημοψήφισμα γιαψηφισμένο νομοσχέδιο που αφοράσε σοβαρό κοινωνικό θέμα, με διά-ταγμα που προσυπογράφεται απότον Πρόεδρο της Βουλής, εφόσοναυτό έχει προταθεί από 120 βου-λευτές και έχει αποφασισθεί από180 βουλευτές

• απευθύνει διαγγέλματα προςτο λαό σε εντελώς εξαιρετικές περι-πτώσεις, μετά από σύμφωνη γνώμητου Πρωθυπουργού. Τα διαγγέλματαπροσυπογράφονται από τον Πρω-θυπουργό και δημοσιεύονται στηνΕφημερίδα της Κυβερνήσεως.

• Εκδίδει και δημοσιεύει νόμουςκαι διατάγματα. Εκδίδει και δημο-σιεύει τους νόμους που έχουν ψη-φιστεί από τη Bουλή μέσα σε έναμήνα από την ψήφισή τους. Mέσαστην προθεσμία που προβλέπεταιστο προηγούμενο εδάφιο, ο Πρό-εδρος της Δημοκρατίας μπορεί νααναπέμψει στη Bουλή νομοσχέδιοπου έχει ψηφιστεί από αυτή, εκθέ-τοντας και τους λόγους της ανα-πομπής. Πρόταση νόμου ή νομο-σχέδιο που έχει αναπεμφθεί απότον Πρόεδρο της Δημοκρατίας στηBουλή εισάγεται στην Oλομέλειάτης και, αν επιψηφιστεί και πάλι μετην απόλυτη πλειοψηφία του όλουαριθμού των βουλευτών, ο Πρόεδροςτης Δημοκρατίας το εκδίδει και τοδημοσιεύει υποχρεωτικά μέσα σεδέκα ημέρες από την επιψήφισήτου. Επίσης εκδίδει τα διατάγματαπου είναι αναγκαία για την εκτέλεσητων νόμων και δεν μπορεί ποτέ νααναστείλει την εφαρμογή τους ούτενα εξαιρέσει κανέναν από την εκτέ-λεσή τους. Σε έκτακτες περιπτώσειςεξαιρετικά επείγουσας και απρόβλε-πτης ανάγκης ο Πρόεδρος της Δη-μοκρατίας μπορεί, ύστερα από πρό-ταση του Υπουργικού Συμβουλίου,να εκδίδει πράξεις νομοθετικού πε-ριεχομένου. Oι πράξεις αυτές υπο-βάλλονται στη Bουλή για κύρωση.

• έχει το δικαίωμα της αναπομ-

Φάκελος: Πρόεδρος της Δημοκρατίας

Κωνσταντίνος ΤσάτσοςΜιχαήλ Στασινόπουλος

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΠΟΛΙΤΙΚΗ 27

πής του ψηφισμένου νόμου στηΒουλή. Το δικαίωμα της αναπομπήςμπορεί να ασκηθεί εντός ενός μηνόςαπό την ψήφισή του νόμου και πρέ-πει να συνοδεύεται από έκθεση τωνλόγων της διαφωνίας του Προέδρουμε το νομοσχέδιο

• σε έκτακτες περιπτώσεις επεί-γουσας και απρόβλεπτης ανάγκης

• σε περίπτωση πολέμου, επι-στράτευσης εξαιτίας εξωτερικών κιν-δύνων ή άμεσης απειλής της εξωτε-ρικής ασφάλειας, μετά την έναρξηισχύος των μέτρων του άρθρου 48,για να αντιμετωπισθούν επείγουσεςανάγκες ή για να αποκατασταθείταχύτερα η λειτουργία των συνταγ-ματικών θεσμών

• κηρύσσει τη χώρα σε κατά-σταση πολιορκίας σε περίπτωση πο-λέμου, επιστράτευσης ή άμεσηςαπειλής της εθνικής ασφάλειας εφό-σον η Βουλή απουσιάζει ή υφίσταταιαντικειμενική αδυναμία έγκαιρηςσύγκλησής της, μετά από πρότασητου Υπουργικού Συμβουλίου

• διορίζει το προσωπικό της Προ-εδρίας της Δημοκρατίας

• απονέμει τα προβλεπόμεναπαράσημα σε ημεδαπούς και αλλο-δαπούς σύμφωνα με τις διατάξειςτων σχετικών νόμων

• είναι ο συμβολικός αρχηγόςτων Ενόπλων Δυνάμεων της Χώραςκαι απονέμει τους βαθμούς σε όσουςυπηρετούν σε αυτές όπως ορίζει ονόμος

• ως διεθνής εκπρόσωπος τουΚράτους, χορηγεί τα διαπιστευτήριαγράμματα στους διπλωματικούς αν-τιπροσώπους της χώρας στα ξένακράτη και δέχεται τα διαπιστευτήριαγράμματα των ξένων διπλωματικώναντιπροσώπων

• παρεμβαίνει στη δικαστική λει-τουργία με την αρμοδιότητα τηςαπονομής χάριτος. Ο Πρόεδρος μπο-ρεί να χαρίζει, να μετατρέπει ή ναμετριάζει τις ποινές που επιβάλλον-ται από τα δικαστήρια και επίσηςνα αίρει τις κάθε είδους έννομεςσυνέπειες των ποινών που έχουνεπιβληθεί και εκτιθεί. Η αρμοδιότητααυτή ασκείται ύστερα από πρότασητου Υπουργού Δικαιοσύνης και γνώ-μη (απλή και όχι σύμφωνη) τουΣυμβουλίου Χαρίτων.

• απονέμει χάρη σε Υπουργόπου καταδικάσθηκε σύμφωνα με τοάρθρο 86 του Συντάγματος. Το δι-καίωμα αυτό ασκείται μόνο μετάτη συγκατάθεση της Βουλής.

Οι προηγούμενοι Πρόεδροι της Δημοκρατίας κατά

την Γ’ περίοδο της ΕλληνικήςΔημοκρατίας (1974 - 2014)Μιχαήλ Στασινόπουλος Ο Μιχαήλ Στασινόπουλος γεν-

νήθηκε στην Καλαμάτα το 1903.Σπούδασε νομικά στο ΠανεπιστήμιοΑθηνών και αναγορεύθηκε ΔιδάκτωρΝομικής το 1934. Το 1937 διορί-σθηκε Υφηγητής Διοικητικού Δικαίουστο Πανεπιστήμιο Αθηνών και το

1943 τακτικός Καθηγητής της Παν-τείου Ανωτάτης Σχολής Πολιτικώνκαι Κοινωνικών Επιστημών της οποί-ας διετέλεσε Πρύτανης από το 1951έως το 1958.

Κατά τη διετία 1951-1953 διε-τέλεσε Πρόεδρος του Εθνικού Ιδρύ-ματος Ραδιοφωνίας. Το 1952 υπη-ρέτησε ως υπηρεσιακός ΥπουργόςΠροεδρίας και Εργασίας στην Κυ-βέρνηση Κιουσόπουλου και το 1958ως Υπουργός Προεδρίας στην Κυ-βέρνηση Γεωργακόπουλου.

Το 1929, επιτυχών πρώτος στοσχετικό διαγωνισμό δικαστών, ει-σήλθε ως Εισηγητής στο Συμβούλιοτης Επικρατείας του οποίου διετέ-λεσε Πρόεδρος από το 1966 έως το1969.

Στις βουλευτικές εκλογές του1974, ο Μιχαήλ Στασινόπουλος, εξε-λέγη Βουλευτής Επικρατείας με τοκόμμα της Νέας Δημοκρατίας. Μετάτην καθιέρωση, με το δημοψήφισματης 8ης Δεκεμβρίου 1974 της αβα-σίλευτης Δημοκρατίας ως οριστικούπολιτεύματος, ο Μιχαήλ Στασινό-πουλος εξελέγη κατά πλειοψηφίααπό τη Βουλή ως προσωρινός Πρό-εδρος της Δημοκρατίας. Ασκησε τακαθήκοντα αρχηγού του κράτουςαπό την 18η Δεκεμβρίου 1974 μέχριτην 20η Ιουνίου 1975, δηλαδή μέχριτην οριστική διαμόρφωση του νέουπολιτεύματος από την ΑναθεωρητικήΒουλή. Ο Μιχαήλ Στασινόπουλοςαπεβίωσε στις 31 Οκτωβρίου 2002.

Κωνσταντίνος Τσάτσος

Ο Κωνσταντίνος Τσάτσος γεννή-θηκε το 1899 στην Αθήνα όπου καιέζησε μέχρι το θάνατό του, το 1987.Ηταν παντρεμένος με την Ιωάννα

Σεφεριάδου και είχε δυο κόρες.Σπούδασε νομικά στο ΠανεπιστήμιοΑθηνών.

Παράλληλα με τις σπουδές τουασχολήθηκε με τα έργα των κλασ-σικών Ελλήνων και λατίνων συγ-γραφέων καθώς και με την νεοελ-ληνική λογοτεχνία και την ποίηση.Δημοσίευσε δύο τόμους ποιημάτωνκαι θεατρικών έργων με το ψευδώ-νυμο Υβος Δελφός.

Μετά τον Α’ Παγκόσμιο Πόλεμοκαι μέχρι το 1920 τοποθετήθηκεστην ελληνική διπλωματική αντι-προσωπεία στο Παρίσι. Με την ιδιό-τητά του αυτή, συμμετείχε στις δια-πραγματεύσεις για την υπογραφήτης Συνθήκης των Σεβρών.

Μετά τις μεταπτυχιακές σπουδέςτου στη φιλοσοφία και φιλοσοφίατου δικαίου στη Χαϊδελβέργη επέ-στρεψε στην Αθήνα. ΑνακηρύχθηκεΔιδάκτωρ Νομικής το 1929, υφη-γητής το 1930 και έκτακτος καθη-γητής στη Νομική Αθηνών το 1932στην έδρα της Εισαγωγής στην Επι-στήμη του Δικαίου και της Φιλοσο-φίας του Δικαίου. Κατά τη διάρκειατης δικτατορίας Μεταξά, συνελήφθηκαι εκτοπίσθηκε στη Σκύρο, το 1941απολύθηκε από το Πανεπιστήμιοκαι το 1944 διέφυγε στη Μέση Ανα-τολή.

Eπανήλθε στα πανεπιστημιακάτου καθήκοντα μετά την απελευθέ-ρωση και το 1945 ανέλαβε το Υπουρ-γείο Εσωτερικών στη ΚυβέρνησηΒούλγαρη, καθώς και το ΥπουργείοΤύπου και Πληροφοριών στην Κυ-βέρνηση Κανελλόπουλου. Το 1946παραιτήθηκε από το Πανεπιστήμιοκαι πολιτεύθηκε με το κόμμα τωνΦιλελευθέρων. Χρημάτισε ΥπουργόςΕθνικής Παιδείας στην Κυβέρνηση

Σοφούλη (1949), καθώς και Υφυ-πουργός Συντονισμού στη Κυβέρ-νηση Σ. Βενιζέλου (1951).

Στις 20 Ιουνίου 1975, ο Κων-σταντίνος Τσάτσος εξελέγη από τηΒουλή Πρόεδρος της Δημοκρατίας,με 210 ψήφους επί 295 παρόντωνβουλευτών. Διετέλεσε Πρόεδρος τηςΕλληνικής Δημοκρατίας μέχρι τοΜάιο του 1980, όπου του απονεμή-θηκε το μέγα ευρωπαϊκό βραβείοΚούντενχοβε - Καλλέργη.

Κωνσταντίνος Καραμανλής

O Κωνσταντίνος Καραμανλής γεν-νήθηκε το 1907 στην κωμόποληΠρώτη Σερρών της τότε υπόδουληςΜακεδονίας. Ο πατέρας του, δημο-διδάσκαλος, είχε μετάσχει ενεργάστο Μακεδονικό αγώνα. Μετά τοπέρας των εγκύκλιων σπουδών του,σπούδασε νομικά στο ΠανεπιστήμιοΑθηνών και, μετά την αποφοίτησήτου, άσκησε, από το 1930, τη δικη-γορία στην πόλη των Σερρών.

Εξελέγη για πρώτη φορά βου-λευτής του Λαϊκού Κόμματος στηνπεριφέρεια Σερρών το 1935. Συνο-λικά, στην ευρύτερη διάρκεια τηςπολιτικής του σταδιοδρομίας, εξε-λέγη 12 φορές βουλευτής, διαδοχικά,του Λαϊκού Κόμματος, του ΕλληνικούΣυναγερμού, της Εθνικής Ριζοσπα-στικής Ενώσεως (ΕΡΕ) και της ΝέαςΔημοκρατίας (ΝΔ). Τα δυο τελευταίακόμματα ίδρυσε ο ίδιος, αντίστοιχα,το 1956 και το 1974. Διετέλεσε,μεταξύ 1946 - 1955, υπουργός Ερ-γασίας, Μεταφορών, ΚοινωνικήςΠρόνοιας, Εθνικής Αμυνας και, τέ-λος, Δημοσίων Εργων.

Ανέλαβε, τον Οκτώβριο του 1955,ως διάδοχος του Αλέξανδρου Πα-

πάγου, την Πρωθυπουργία, τηνοποία και διατήρησε, μετά από τρειςεπιτυχείς εκλογικές αναμετρήσεις,ως τον Ιούνιο του 1963, οπότε υπέ-βαλε την παραίτησή του εξαιτίαςδιαφωνίας με τον Βασιλέα Παύλο.Εκτοτε, παρέμεινε επί ενδεκαετίαστο εξωτερικό διατυπώνοντας, κατάαραιά διαστήματα, τις απόψεις τουγια την ανάγκη της αποκατάστασηςτου δημοκρατικού πολιτεύματοςπάνω σε νέες βάσεις. Επέστρεψεστην Ελλάδα, ενώ κατέρεε η δικτα-τορία των Συνταγματαρχών, τη νύ-χτα της 24ης Ιουλίου 1974 και συγ-κρότησε, υπό την προεδρία του,την Κυβέρνηση Εθνικής Ενότητας,η οποία και αντιμετώπισε δραστικάτην ανάγκη της άμεσης επαναλει-τουργίας του δημοκρατικού πολι-τεύματος και της αντιμετώπισης τηςεθνικής κρίσης που είχε προκληθείμετά την τουρκική εισβολή στηνΚύπρο. Επικράτησε σε δυο, διαδο-χικές, εκλογικές αναμετρήσεις κατάτα έτη 1974 και 1977, εξασφαλί-ζοντας την αδιάλειπτη άσκηση τηςεξουσίας ως την παραίτησή του απότην ενεργό πολιτική, το έτος 1980.

Ο Κωνσταντίνος Καραμανλής εξε-λέγη Πρόεδρος της Δημοκρατίας,δυο φορές, στις 5 Μαΐου 1980 καιστις 4 Μαΐου 1990.

Απεχώρησε οριστικά από τον δη-μόσιο βίο, το 1995, έχοντας συμ-πληρώσει 60 χρόνια πολιτικής ζωής.Στο διάστημα αυτό, διετέλεσε οκτώχρόνια Υπουργός, δεκατέσσερα Πρω-θυπουργός και δέκα Πρόεδρος τηςΔημοκρατίας. Ως Πρωθυπουργός,μεταξύ των ετών 1955 - 1963, έθεσετα θεμέλια για την οικονομική ανα-συγκρότηση της χώρας και, μεταξύ1974 - 1980, αποκατέστησε, σε νέεςβάσεις, το δημοκρατικό καθεστώς,επέλυσε οριστικά το πολιτειακό πρό-βλημα και εξασφάλισε την ένταξητης χώρας στην Ενωμένη Ευρώπη.Ως Πρόεδρος της Δημοκρατίας, κα-τοχύρωσε την ομαλή λειτουργία τουδημοκρατικού πολιτεύματος, συνέ-βαλε στην ενίσχυση της εθνικήςομοψυχίας και εξύψωσε το κύροςτης Ελλάδας στο διεθνή χώρο.

Τιμήθηκε με τα ευρωπαϊκά βρα-βεία Καρλομάγνου το 1978 και Σου-μάν το 1980, το χρυσό μετάλλιοτου Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου το1983 και το ανώτατο μετάλλιο τωνΠανεπιστημίων των Παρισίων το1983 για την πίστη του στην ιδέατης Ενωμένης Ευρώπης και τον αγώ-να του για την ένταξη της Ελλάδοςσε αυτή. Τιμήθηκε επίσης με τοχρυσό μετάλλιο του Ιδρύματος Ωνά-ση, το 1983, για τη συμβολή τουστην αποκατάσταση της δημοκρα-τίας, την επίτευξη της ένταξης τηςΕλλάδας στην Ευρωπαϊκή Οικονο-μική Κοινότητα, το όραμά του γιατην αναγέννηση της ολυμπιακήςιδέας και τις προσπάθειές του γιατη σταθεροποίηση της ειρήνης στα

Κωνσταντίνος ΚαραμανλήςΧρήστος Σαρτζετάκης


ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ28 ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΘΕΜΑ

Είναι δύσκολο να αποκοπεί κανείς από το κινητό του τη-λέφωνο. Οι γιορτές, όμως, είναι η τέλεια ευκαιρία για νακάνετε μία τεχνολογική αποτοξίνωση και να βιώσετε όλατα οφέλη μιας ζωής χωρίς τηλέφωνο. Κι αν δεν μας πιστεύετε,ορίστε και 8 επιστημονικοί λόγοι που θα σας πείσουν ότι τονα απενεργοποιήσετε το κινητό σας, θα σας κάνει καλό.

Θα νιώσετε πιο ευτυχείς όταν θα ξυπνήσετε το πρωίτης Πρωτοχρονιάς και θα περάσετε την ημέρα με τααγαπημένα σας πρόσωπα, αντί να κοιτάτε τι κάνουν οιδιαδικτυακοί σας φίλοι: Εκείνη τη μέρα δεν χρειάζεταινα αναρωτιέστε τι κάνουν όλοι οι υπόλοιποι και όσο κρατάτετο τηλέφωνό σας μακριά, αυτές οι σκέψεις θα αρχίσουν νααπομακρύνονται. Αυτές οι στιγμές που θα ζήσετε με τουςαγαπημένους σας, είναι ανεκτίμητες και περισσότερο ση-μαντικές από το να δείτε τι μαγείρεψε ένας γνωστός σαςκαι το ανέβασε στο Instagram.

Θα θυμηθείτε πως μοιάζει ένα αληθινό μελομακάρονοστη γεύση, χωρίς να έχει υποστεί επεξεργασία στο In-stagram: Καταλαβαίνουμε ότι οι γιορτές είναι η τέλεια ευ-καιρία για να βγάλετε εντυπωσιακές φωτογραφίες από νό-στιμα γλυκά και φαγητά, αλλά σίγουρα θα τα απολαύσετεπολύ περισσότερο στο στομάχι σας παρά στο κινητό σας.Επιλέξτε να ζήσετε στο εδώ και τώρα και να ικανοποιήσετετον ουρανίσκο σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι δεν θα

πάρετε κανένα «like». Θα δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στο πόσo θα φάτε:

Χωρίς το τηλέφωνο να είναι κολλημένο πάνω στο χέρι σας,είναι πιο πιθανό να προσέξετε πόσα μελομακάρονα καιδίπλες θα φάτε και να μην το παρακάνετε. Πολλές μελέτεςέχουν συνδέσει την παχυσαρκία με τις ώρες που περνάεικανείς μπροστά από τη οθόνη του κινητού ή του υπολογιστή,λόγω ότι προκαλεί ασυναίσθητη κατανάλωση φαγητού καιμείωση της φυσικής δραστηριότητας.

Θα είστε πιο ευχάριστοι απέναντι στην οικογένειάσας, ακόμα και απέναντι σε εκείνους που δεν χαίρεστεκαι τόσο που τους βλέπετε: Βάζοντας το κινητό σας στοαθόρυβο, θα γίνετε πιο κοινωνικοί με τους γύρω σας. Σύμ-φωνα με έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ,το να δείξετε κατανόηση και αγάπη στους γύρω σας, ειδικάκατά την περίοδο των γιορτών, θα σας βοηθήσει να περάσετεκι εσείς οι ίδιοι καλύτερα.

Θα εκτιμήσετε περισσότερο πόσο σημαντικό είναινα δημιουργεί κανείς αναμνήσεις με τα αγαπημένα τουπρόσωπα: Οι γιορτές είναι η κατάλληλη ευκαιρία για ναμαζευτεί όλη η οικογένεια, ειδικά στις μέρες μας όπουτέτοιες ευκαιρίες έρχονται σπάνια, οπότε μην τις σπαταλήσετεπάνω από το κινητό σας.

Θα επικεντρωθείτε σε εκείνα που είναι πραγματικά

σημαντικά και θα καλλιεργήσετε την ευγνωμοσύνησας: Το να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να κάνειμία ανασκόπηση τις γιορτινές μέρες θα σας βοηθήσει νααντιληφθείτε καλύτερα τα πράγματα για τα οποία πρέπεινα είστε ευγνώμονες. Ανεξάρτητα με το που θα επιλέξετενα περάσετε τις γιορτές και με ποιους, δώστε λίγο χρόνοστον εαυτό σας να σκεφτεί τις σημαντικές στιγμές της ζωήςσας την χρονιά που πέρασε.

Θα έχετε μπροστά σας υπέροχα λαμπάκια και γιορ-τινές διακοσμήσεις και όχι μία οθόνη: Το φως πουεκπέμπει η οθόνη του κινητού, επηρεάζει τα επίπεδα μελα-τονίνης στον οργανισμό σας, γεγονός που επιδρά αρνητικάστον ύπνο σας. Τις γιορτινές μέρες, προτιμήστε να χαζεύετετα λαμπάκια στο δέντρο και τη διακοσμημένα σπίτια τηςγειτονιάς σας και χαρίστε στον εαυτό σας την ευκαιρία νακάνει έναν ξεκούραστο ύπνο.

Θα νιώσετε πιο ήρεμοι και χαλαροί: Οι στιγμές χαλά-ρωσης με τους δικούς σας ανθρώπους, ένας καλός ύπνοςκαι η αποχή από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα σαςανανεώσουν και θα σας ηρεμήσουν. Θα έχετε καταφέρεινα ζήσετε πραγματικά τις γιορτινές, χωρίς αντιπερισπασμούς.Αυτούς αφήστε τους για τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου.

Πηγή: Huffington Post

Φάκελος: Πρόεδρος της Δημοκρατίας

Βαλκάνια.Ο Κωνσταντίνος Καραμανλής

απεβίωσε στις 23 Απριλίου 1998.

Χρήστος Σαρτζετάκης

Ο Χρήστος Σαρτζετάκης γεννή-θηκε το 1929 στη Θεσσαλονίκη.Πτυχιούχος της Νομικής Σχολής τουΠανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, μετάολιγόμηνη δικηγορία, εισήλθε στονΔικαστικό κλάδο το 1955. Με εκ-παιδευτική άδεια έκανε το 1965-1967 μεταπτυχιακές σπουδές στοΠαρίσι στο εμπορικό δίκαιο και τοΕυρωπαϊκό Κοινοτικό Δίκαιο. Είναιέγγαμος με την Εφη Αργυρίου καιέχουν μία κόρη.

Το 1963, υπηρετών στο Πρωτο-δικείο Θεσσαλονίκης, έγινε και διε-θνώς γνωστός ως Ανακριτής της υπο-θέσεως πολιτικής δολοφονίας τουβουλευτού της αριστεράς ΓρηγορίουΛαμπράκη, την οποία με επιτυχίαδιεξήγαγε.

Το 1968, επί δικτατορικού κα-θεστώτος, απελύθη από το ΔικαστικόΣώμα και στη συνέχεια συνελήφθηδύο φορές, βασανίσθηκε και φυλα-κίσθηκε, χωρίς δίκη, επί ένα περίπουχρόνο. Με την κατάρρευση της δι-κτατορίας αποκαταστάθηκε στηνυπηρεσία του τον Σεπτέμβριο του

1974 με τον βαθμό του Εφέτου. Το1981 προάγεται στον βαθμό τουΠροέδρου Εφετών και το 1982 στονβαθμό του Αρεοπαγίτου.

Κατά την Προεδρική εκλογή του1985 ο Χρήστος Σαρτζετάκης προ-τείνεται από το κόμμα του Πα.Σο.Κ.και εκλέγεται από αυτό και τα κόμ-ματα της αριστεράς στις 29 Μαρτίου1985 ως Πρόεδρος της Δημοκρατίας,παραμείνας στη θέση αυτή μέχριτις 5 Μαΐου 1990.

Ο Χρήστος Σαρτζετάκης είναιΕπίτιμο μέλος του Ανωτάτου Δικα-στηρίου της Πορτογαλίας, ΕπίτιμοςΔιδάκτωρ του Τμήματος Ιστορίαςκαι Εθνολογίας του ΔημοκριτείουΠανεπιστημίου Θράκης, Επίτιμο μέ-λος της Εταιρείας Λογοτεχνών Θεσ-σαλονίκης και μέλος επιστημονικώνεταιρειών στην Ελλάδα και το Εξω-τερικό. Ετυχε διαφόρων τιμητικώνδιακρίσεων και των ανωτάτων πα-ρασήμων ξένων κρατών και είναιΕπίτιμος δημότης πολλών Δήμωνκαι Κοινοτήτων της χώρας μας. Εδη-μοσίευσε διάφορες μελέτες νομικούκαι πολιτικού περιεχομένου.

Κωνσταντίνος Στεφανόπουλος

O Κωνσταντίνος Στεφανόπουλοςγεννήθηκε στην Πάτρα στις 15 Αυ-γούστου 1926. Σπούδασε νομικάστο Πανεπιστήμιο Αθηνών και από

το 1954 άσκησε ενεργό δικηγορίαμέχρι το 1974, ως μέλος του Δικη-γορικού Συλλόγου Πατρών. Αρχισενα πολιτεύεται στις εκλογές του1958 με την Εθνική ΡιζοσπαστικήΕνωση (ΕΡΕ) και εξελέγη για πρώτηφορά βουλευτής Αχαΐας το 1964.Επανεξελέγη βουλευτής Αχαΐας, μετη Νέα Δημοκρατία (ΝΔ) στις εκλο-γές του 1974, 1977, 1981 και 1985.Διετέλεσε Γραμματεύς της Κοινο-βουλευτικής ομάδος και κοινοβου-

λευτικός εκπρόσωπος από το 1981μέχρι το 1985.

Το 1974 μετέσχε στην ΚυβέρνησηΕθνικής Ενότητας του ΚωνσταντίνουΚαραμανλή ως Υφυπουργός Εμπο-ρίου. Τα επόμενα επτά χρόνια υπήρ-ξε μέλος των κυβερνήσεων της ΝΔως Υπουργός Εσωτερικών από τοΝοέμβριο του 1974 μέχρι το Σε-πτέμβριο του 1976, Υπουργός Κοι-νωνικών Υπηρεσιών (Σεπτέμβριος1976 - Νοέμβριος 1977) και Υπουρ-

γός Προεδρίας της Κυβερνήσεως(1977-1981).

Τον Αύγουστο του 1985, ο Κ.Στεφανόπουλος αποχώρησε από τηΝέα Δημοκρατία και στις 6 Σεπτεμ-βρίου του ιδίου έτους ίδρυσε τοκόμμα της Δημοκρατικής Ανανέωσης(ΔΗΑΝΑ). Εξελέγη βουλευτής Α’Αθηνών στις εκλογές του 1989, ενώπαρέμεινε πρόεδρος του κόμματοςαυτού μέχρι τον Ιούνιο του 1994,οπότε το κόμμα αυτό ανέστειλε τηδράση του.

Εν όψει των προεδρικών εκλογώντου 1995, το κόμμα της ΠολιτικήςΑνοιξης (ΠΟΛΑΝ) πρότεινε και στή-ριξε ως υποψήφιο Πρόεδρο Δημο-κρατίας, τον Κωνσταντίνο Στεφα-νόπουλο ο οποίος με τη στήριξηκαι του ΠΑΣΟΚ εξελέγη στις 8 Μαρ-τίου 1995, κατά την τρίτη ψηφο-φορία, με 181 ψήφους ως ο πέμπτοςΠρόεδρος Δημοκρατίας μετά τη με-ταπολίτευση του 1974 και την απο-κατάσταση του δημοκρατικού πο-λιτεύματος.

Ο Κωνσταντίνος Στεφανόπουλοςδιαδέχθηκε τον Κωνσταντίνο Καρα-μανλή στις 10 Μαρτίου 1995. Επα-νεξελέγη στο Προεδρικό αξίωμαστις 8 Φεβρουαρίου 2000 με τηνπρώτη ψηφοφορία αφού έλαβε 269ψήφους επί 298 παρόντων βουλευ-τών, παραμείνας στη θέση αυτή μέ-χρι τις 12 Μαρτίου 2005.

Κωνσταντίνος Στεφανόπουλος


8 λόγοι για να κλείσετε το κινητό σας τις γιορτές

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 29

EYRIDIKI LIVADA DUCA The Straits of Chimera$25.00

the true story of the first european in West Canada, the life and adventures of the greek nav-igator Ioannis-apostolos Focas-Valerianos whose spanish name-Juan de Fuca-was given to thestraits between the southern part of Vancouver Island and the north of the olympic Peninsula,somewhere in the faraway boundaries between Canada and the U.s.a. He was born in Kefal-lonia, greece, around 1532. enchanted by the sea at an early age, he soon became an excellentnavigator and sailed through Venice to spain, where he decided to stay...

ΘΕΑΝΩ ΠΑΠΑΖΟΓΛΟΥ-ΜΑΡΓΑΡΗΧρονικό του Χώλστεντ Στρητ$12.52

Δεν νιώσαμε εμείς οι νεώτεροι μετανάστες τις “πίκρες και τα φαρμάκια” της ξενιτιάς. Αννιώσαμε, για την ακρίβεια, εμείς αληθινή μοναξιά. Τουλάχιστον όσοι από μας ζούμε στις με-γαλουπόλεις των Ηνωμένων Πολιτειών. Οχι πως δεν μας έλειψε και μας το χωριό μας, οιφίλοι μας, η ανθισμένη αμυγδαλιά. Ούτε λέγω πως λίγα περάσαμε και εμείς, μέχρι να μά-θουμε δύο λέξεις αγγλικά, μέχρι να σταθούμε στα πόδια μας. Οχι...

ΣΠΥΡΟΣ ΔΑΡΣΙΝΟΣΗ αυλή του Ηλιου$29.99

Η Φύση γεννά κι αναθρέφει γενιές και γενιές ανθρώπων, τους φιλοξενεί στο σώμα της, τουςδίνει ζωή με τους καρπούς της. Η Ιστορία, σαν να εχθρεύεται τη Φύση, τους φέρνει τονπλούτο ή την ένδεια, τους μεταφέρει από τον έναν τόπο στον άλλον, δίνει την αρχή και τοτέλος των πολέμων τους, την ελπίδα ή την αβεβαιότητα της ειρήνης τους...

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΚΑΣ BOOK CLUB

Δ Ε Λ Τ Ι Ο Π Α Ρ Α Γ Γ Ε Λ Ι Α Σ

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά. Εσωκλείστε επιταγή ή money order πληρωτέεςστη διεύθυνση: National Herald, Inc. 37-10 30th street, L.I.C, NY 11101-2614ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα:o american express o Master Card o Visa o Discover

ΑCCOUNT: ΕxPIrATION DATE:ΝΑΜΕ:ΑDDrESS:CITY: STATE: zIP CODE:PHONE: FAx:CELL: E-mAIL:

SIgNATUrE:

π. ΕΥΑΓΓΕΛOΥ ΦΕΓΓΟΥΛΗ-ΘΕΟΛΟΓΟΥΓΡΗΓΟΡΗΣ ΖΑΧΑΡΟΠΟΥΛΟΣΕνας αλλιώτικος αντάρτης στα βουνά της Ευρυτανίας$15

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Η Μάγια Μελάγια, το πραγματικόόνομα της οποίας ήταν ΜελπωμένηΤσιριγώτη, ήταν μια από τις πιογνωστές τραγουδίστριες των δεκαε-τιών του 1950 και του 1960.

Εμεινε γνωστή με το προσωνύμιο«αρχοντορεμπέτισσα», λόγω τωντραγουδιών που ερμήνευε. Η Με-λάγια ξεχώρισε επίσης για την εν-τυπωσιακή της εμφάνιση, μιας καιδεν ήταν απλώς μια ωραία γυναίκα,αλλά ένα ερωτικό σύμβολο της επο-χής της. Τρία ήταν τα χαρακτηριστικάτης που συνέθεσαν την ανεπανά-ληπτη προσωπικότητά της: όμορφοπρόσωπο με αισθησιακό στόμα καιγκριζοπράσινα μάτια, βαθιά ζεστήφωνή και ανεξάντλητη πηγή γέλιου.

Η τραγουδίστρια ξεκίνησε τηνκαριέρα της το 1946 και μέσα σεμικρό χρονικό διάστημα έγινε γνω-στή.

Σε αυτό βοήθησε τόσο η χαρα-κτηριστική μπάσα φωνή της, όσοκαι η συνεργασία της με μεγάλουςδημιουργούς όπως ο Μανώλης Χιώ-

της και ο Γιώργος Μουζάκης. Μετον τελευταίο ήταν ζευγάρι για αρ-κετό καιρό, έως τη δεκαετία του1960, οπότε χώρισαν και η τραγου-δίστρια εγκατέλειψε την Ελλάδακαι εγκαταστάθηκε στις Η.Π.Α, όπουπραγματοποίησε μια δεύτερη κα-ριέρα στο τραγούδι.

Εκεί έκανε δεύτερο γάμο απότον οποίο όμως δεν απέκτησε παι-διά. Παντρεύτηκε τον ΠαναγιώτηΓουλάκο. Αρχικά με πολιτικό γάμο,το 1968, και ένα χρόνια αργότεραμε θρησκευτικό. Για δέκα χρόνιαδούλευε στην Αμερική, μέχρι το1978 όταν και «έχασε» τον σύζυγότης.

Ετσι, όταν χήρεψε επέστρεψεστην πατρίδα της και εγκαταστάθηκεσε ένα διαμέρισμα στην οδό ΑγίουΜελετίου και κάνει τουρνέ στηνεπαρχία. Τότε παθαίνει το πρώτοεγκεφαλικό επεισόδιο. Το ξεπερνάγρήγορα αλλά παίρνει την μεγάληαπόφαση και σταματά το τραγούδι.

Λόγω της μακρόχρονης απουσίας

της από την Ελλάδα, η Μελάγιαδεν είχε πλούσια δισκογραφία.

Παρ’ όλ’ αυτά, στις αρχές τηςδεκαετίας του 1990 έχοντας περάσειτα 60 κυκλοφόρησε ένα δίσκο μεανέκδοτα τραγούδια που είχε ηχο-γραφήσει σε ένα επαγγελματικό τα-ξίδι της στη Νότια Αφρική.

Ηταν «δασκάλα» της ΣοφίαςΛόρεν στο τραγούδι

Το 1957 κυκλοφόρησε η ταινία«Το παιδί και το δελφίνι» όπου πρω-ταγωνιστούσε η Σοφία Λόρεν. Ταγυρίσματα έγιναν στην Υδρα και ηΛόρεν για τις ανάγκες του ρόλουέπρεπε να τραγουδήσει στα ελληνικάτο τραγούδι «Τι ειν’ αυτό που τολένε αγάπη».

Αρχικά το τραγούδι ερμήνευσεη Μελάγια και οι παραγωγοί τηςταινίας το χρησιμοποιούσαν μέχρινα μάθει η Ιταλίδα σταρ τους στί-χους.

Το ρόλο της δασκάλας ανέλαβεη Ελληνίδα τραγουδίστρια, που δί-

δαξε στην 24χρονη τότε Λόρεν, πώςνα το ερμηνεύσει.

Αυτή δεν ήταν η μοναδική επαφήτης Μελάγια με τον κινηματογράφο.Η ίδια συμμετείχε σε αρκετές ελλη-νικές ταινίες με πιο γνωστές τις«Τρεις τρελοί ντετέκτιβ», «Ραντεβούμε τον έρωτα», «η φτώχεια θέλεικαλοπέραση» και άλλες.

Ο κινηματογράφος εκτόξευσε τηδημοτικότητά της και το όνομά τηςέγινε πασίγνωστο.

Χαρακτηριστικό είναι ένα περι-στατικό που είχε δημοσιευτεί στονΤύπο της εποχής, σύμφωνα με τοοποίο ένας χωροφύλακας απαγό-ρευσε την είσοδο της Κατίνας Παξι-νού στο θέατρο, ακολουθώντας εν-τολές ανωτέρων του να μην αφήσεικανέναν να περάσει.

Η ηθοποιός επέμεινε και ο χω-ροφύλακας κάλεσε τον ενωμοτάρχη.Οταν η Παξινού του είπε το όνομάτης, εκείνος της απάντησε.

«Δεν μ’ ενδιαφέρει κυρία μου,δεν περνάς, ούτε η Μάγια Μελάγιανα είσαι! Εχουμε εντολές εμείς»!

Τα δύσκολα τελευταία χρόνια

Η Μάγια Μελάγια πέρασε τα τε-λευταία χρόνια της ζωής της μόνητης, καθώς είχε χάσει τον σύζυγότης και δεν είχε παιδιά.

Ο δικός της άνθρωπος ήταν ηαδελφή της Στέλλα, η οποία έφυγεαπό τη ζωή το 2011.

Δύο χρόνια νωρίτερα η τραγου-δίστρια είχε χάσει και την αγαπη-μένη της φίλη Σπεράντζα Βρανά.

Η ηθοποιός έμενε πολύ κοντάστη Μελάγια και οι δυο τους συ-ναντιόντουσαν καθημερινά κάνονταςπαρέα η μία στην άλλη.

Οι απώλειες αυτές βύθισαν τηντραγουδίστρια στη μοναξιά και ηυγεία της κλονίστηκε.

Τον περασμένο χρόνο τα πράγ-ματα χειροτέρεψαν.

Το Σάββατο 27/12/2014 η ΜάγιαΜελάγια έφυγε από τη ζωή σε ηλικία86 ετών.

Πηγές: Μηχανή του Χρόνου,Cosmopoliti

Μάγια Μελάγια: Η αρχοντορεμπέτισσα «δασκάλα» της Σοφίας Λόρεν

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΥΓΕΙΑ 31

Στις γιορτές, οι συγκεντρώσεις,τα πάρτι και τα μεγάλα γεύματαέχουν την τιμητική τους. Τα Χρι-στούγεννα και την Πρωτοχρονιάσυνηθίζουμε να καταναλώνουμε με-γάλες ποσότητες τροφών και αλκοόλ.Αν και διασκεδαστικές, οι παραδό-σεις μπορούν αν οδηγήσουν σε αρ-νητικά αποτελέσματα όσον αφοράτην υγεία-ορισμένα προσωρινά καιάλλα μόνιμα. Το «καρδιακό σύν-δρομο των γιορτών» είναι αληθινόκαι σοβαρό ιατρικό φαινόμενο πουσυμβαίνει όταν καταναλώνουμε με-γάλες ποσότητες τροφών, αλατιούκαι καφεΐνης. Ενα σύμπτωμα είναιοι διαταραχές του καρδιακού παλ-μού, όπως η κολπική μαρμαρυγή -ηπιο συχνή διαταραχή καρδιακούπαλμού. Στην κολπική μαρμαρυγήο παλμός είναι γρήγορος και η καρ-διά χτυπά με ακανόνιστο τρόπο.Μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές,όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο. Τοσύνδρομο μπορεί επίσης να οδηγή-σει σε εξασθενημένη καρδιά -μυο-καρδιοπάθεια- συγγενή καρδιακήανεπάρκεια, ακόμη και καρδιακήπροσβολή. Το σύνδρομο μπορεί ναπροκληθεί από υπερβολική κατα-νάλωση αλκοόλ και τροφίμων. Ηκατάσταση συχνά συνδέεται με τοστρες της περιόδου των γιορτών. Ηκαφεΐνη και η αφυδάτωση επίσηςμπορούν να παίξουν ρόλο.

Πώς επηρεάζουν οι συνήθειεςτων γιορτών την υγεία της καρ-διάς;

Υπερφαγία: Η κατανάλωση με-γάλης ποσότητας τροφής σε μιαφορά οδηγεί το στομάχι να επε-κτείνεται για να χωρέσει μεγάλαγεύματα. Η επέκταση του στομάχουμπορεί να οδηγήσει σε αντανακλα-στικό τεντώματος, που ερεθίζει τονευρικό σύστημα και αρχίζει γρή-γορος καρδιακός παλμός, όπως κολ-πική μαρμαρυγή.

Κατανάλωση μεγάλης ποσότηταςαλατιού: Χρειαζόμαστε το αλάτιαλλά όταν καταναλώνουμε πολύ, οοργανισμός μας κατακρατεί υγράκαι οδηγεί σε άνοδο της αρτηριακήςπίεσης. Σε ανθρώπους με ιστορικόυπέρτασης, προβλημάτων με τιςκαρδιακές βαλβίδες ή καρδιακή ανε-πάρκεια, η αύξηση της αρτηριακήςπίεσης και η υψηλότερη ποσότηταυγρών στον οργανισμό μπορούν ναπροηγηθούν της κολπικής μαρμα-ρυγής. Ανθρωποι με συγγενή καρ-διακή ανεπάρκεια θα πρέπει νααποφεύγουν την κατανάλωση υπερ-βολικής ποσότητας αλατιού, καθώςμπορεί να αυξήσει την πιθανότητακαρδιακής ανεπάρκειας και να προ-καλέσει ρηχή αναπνοή και οίδημα.

Υπερβολική κατανάλωση ποτού:Ενώ ορισμένες έρευνες δείχνουν ότιη κατανάλωση αλκοόλ είναι ωφέλιμη

για την καρδιά, οι περισσότερεςυποδεικνύουν ότι για να είναι φιλικόπρος αυτήν θα πρέπει να κατανα-λώνεται με μέτρο. Οταν πίνουμευπερβολικά, το αλκοόλ μπορεί ναγίνει καρδιοτοξικό και να αδυνατίσειτην καρδιά και το καρδιαγγειακόσύστημα. Οταν εξασθενεί ο καρ-διακός μυς, η πίεση αυξάνει και ταάνω διαμερίσματα τεντώνουν καιαναπτύσσεται κολπική μαρμαρυγή.Το σενάριο είναι σπάνιο αλλά η με-γάλη κατανάλωση αλκοόλ στις δια-κοπές συχνά προκαλεί οξεία επί-δραση στον καρδιακό ρυθμό-οδη-γώντας σε κολπική μαρμαρυγή. Αλ-λες πιθανές αιτίες κολπικής μαρμα-ρυγής μετά την υπερβολική κατα-νάλωση αλκοόλ οφείλεται σε άνοδοτης αδρεναλίνης και άλλων ορμονώντου στρες. Η ξαφνική άνοδός τουςμπορεί να προϋπάρξει των αρρυθ-μιών και να οδηγήσει σε καρδιακήπροσβολή ανθρώπους που βρίσκον-ται σε υψηλό κίνδυνο.

Συχνά συμπτώματα στο καρδιακό σύνδρομο

των εορτών

Ενδεχομένως μπορεί να έχετε τοσύνδρομο αν εμφανίζετε ταχυπαλ-μίες, ρηχή αναπνοή, πόνο στο θώ-ρακα ή οίδημα στους αστραγάλουή τις πατούσες. Σε ορισμένες περι-πτώσεις της κατάστασης, ο παλμόςμπορεί να γίνει τόσο γρήγορος πουο άνθρωπος να χάσει τις αισθήσειςτου. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορείνα συμβεί καρδιακή προσβολή. Οικαρδιακές προσβολές είναι συχνέςστις γιορτές. Αν έχετε συμπτώματατου συνδρόμου, πόνο στο θώρακα,ρηχή αναπνοή, ζάλη ή ανώμαλοπαλμό ή αν χάσετε τις αισθήσειςσας καλέστε αμέσως βοήθεια γιαμεταφορά στο νοσοκομείο.

Καρδιακή προσβολή και τι πρέπει να γνωρίζουμε

Μια καρδιακή προσβολή δεν έχειπάντοτε τα τυπικά και εμφανή συμ-πτώματα όπως συσφικτικό πόνο στοστήθος με αντανάκλαση στα άνωάκρα, δύσπνοια και εφίδρωση(κρύος ιδρώτας). Στην πραγματικό-τητα, μια καρδιακή προσβολή μπορείνα συμβεί χωρίς ο ασθενής καν νατο γνωρίζει! Αποκαλείται σιωπηρήκαρδιακή προσβολή ή σιωπηρήισχαιμία του μυοκαρδίου.

Τα συμπτώματα μιαςσιωπηρής και άτυπηςκαρδιακής προσβολής

Μπορεί να είναι από ανύπαρκταέως υποτυπώδη ή μη ειδικά. Ωστόσοτο αποτέλεσμα είναι το ίδιο αφού η

ροή του αίματος αποφράσσεται σεκάποιο τμήμα της καρδιάς και μπορείνα προκαλέσει βλάβη στο μυοκάρδιοκαι ουλή. Συχνά ασθενείς επισκέ-πτονται το γιατρό τους εξαιτίας μιαςπαρατεταμένης ή επίμονης κόπωσης,πόνου στην κάτω γνάθο, μιας πιθα-νολογούμενης μυαλγίας στην ωμο-πλάτη ή ακόμη και ναυτίας, πόνουστο επιγάστριο και δυσπεπτικώνενοχλημάτων οπότε και διαπιστώ-νεται ότι έχουν υποστεί μια καρδιακήπροσβολή ακόμη και εβδομάδες ήμήνες πριν χωρίς να το αντιληφθούν.

Αιτία σιωπηρής καρδιακής προ-σβολής: Η σιωπηρή καρδιακή προ-σβολή συμβαίνει όταν η ροή σε κά-ποιο στεφανιαίο αγγείο αποφράσ-σεται από τη συσσώρευση κάποιαςαθηρωματικής πλάκας. Μελέτες δεί-χνουν ότι είναι συχνότερη στουςδιαβητικούς. Οι γυναίκες επίσηςπολλές φορές αποδίδουν τα συμ-πτώματα σε άγχος και τα αγνοούν.Οι παράγοντες κινδύνου για σιωπηλήκαρδιακή προσβολή είναι ίδιοι όπωςκαι στην συμπωματική καρδιακήπροσβολή και περιλαμβάνουν τοσακχαρώδη διαβήτη, την υψηλή αρ-τηριακή πίεση, την υψηλή χολη-στερόλη, το κάπνισμα, το οικογε-νειακό ιστορικό στεφανιαίας νόσου,την παχυσαρκία και την ηλικία. Ησιωπηρή καρδιακή προσβολή μπορείνα είναι τόσο επικίνδυνη όσο και ησυμπτωματική καρδιακή προσβολή.Το οξύ καρδιακό επεισόδιο συχνάδημιουργεί νέκρωση σε κάποιο τμή-μα της καρδιάς, οπότε και αυξάνεταιο κίνδυνος καρδιακών επιπλοκών.Επειδή μάλιστα το άτομο δεν ανα-ζητά έγκαιρα ιατρική βοήθεια, ηροή στα αγγεία της καρδιάς δεναποκαθίσταται και δε λαμβάνονταικαθόλου φάρμακα, οι επιπλοκέςμπορεί να είναι χειρότερες.

Ασθενείς με γνωστή χρόνιασταθερή στηθάγχη: Εάν πάσχετεαπό γνωστή χρόνια σταθερή στη-

θάγχη, και σας έχει συνταγογραφη-θεί νιτρογλυκερίνη λάβετε ένα δισκίονιτρογλυκερίνης και διαλύστε τοκάτω από τη γλώσσα σας ή χρησι-μοποιείστε τη μορφή spray. Επανα-λάβετε κάθε 5λεπτά και για μέχρι 3δισκία σε διάστημα 15λεπτών. Εάντα συμπτώματα παραμένουν καλέστεάμεσα το κέντρο βοήθειας για επεί-γουσα αντιμετώπιση.

Εάν είχατε προηγούμενο επει-σόδιο καρδιακής προσβολής: Εάνείχατε κάποιο προηγούμενο επει-σόδιο καρδιακής προσβολή ή λαμ-βάνετε αγωγή για γνωστή στεφανι-αία νόσο, ένα νέο επεισόδιο ΜΠΟΡΕΙνα ξανασυμβεί! Η θεραπεία τόσομε φάρμακα, όσο και με επεμβατικέςμεθόδους (bypass ή stent) δεν απο-κλείουν το ενδεχόμενο ενός νέουοξέος επεισοδίου.

Πώς να προλάβετε ένα επεισόδιο καρδιακής

προσβολής

Θα πρέπει να γνωρίζετε τους πα-ράγοντες κινδύνου σας και να κάνετεπροληπτικό έλεγχο στα επίπεδα χο-ληστερόλης, σακχάρου καθώς καιστην αρτηριακή σας πίεσης. Θα πρέ-πει επίσης να διακόψετε το κάπνι-σμα, να διατηρείτε φυσιολογικό βά-ρος και να ασκείστε τακτικά.

Τί να κάνετε σε περίπτωσηκαρδιακής προσβολής

• Εάν διαπιστώσετε ύποπτα συμ-πτώματα καρδιακής προσβολής προ-σπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοικαι διακόψτε οποιαδήποτε φυσικήδραστηριότητα.

• Μην οδηγήσετε προς το πλη-σιέστερο κέντρο άμεσης βοήθειας.

• Καλέσθε ασθενοφόρο και μηζητάτε από συγγενείς να σας μετα-φέρουν στο νοσοκομείο. Ο χρόνοςείναι... μυοκάρδιο! Το προσωπικό

του ασθενοφόρου ενδεχομένως θασας χορηγήσει να μασήσετε κάποιαασπιρίνη αν δεν υπάρχει σοβαρήαντένδειξη και θα μπορέσει να αν-τιδράσει σωστά σε περίπτωση πουη καρδιά σας σταματήσει κατά τημεταφορά σας στο νοσοκομείο.

• Στο νοσοκομείο εξηγήστε ότιυποπτεύεσθε καρδιακή προσβολήκαι τα συμπτώματα που παρουσιά-ζετε. Ο μόνος τρόπος για να απο-κλειστεί το ενδεχόμενο καρδιακήςπροσβολής είναι να υποβληθείτε σεπλήρη κλινικοεργαστηριακό έλεγχοαπό γιατρό.

• Ο καλύτερος χρόνος αντιμε-τώπισης ενός οξέος καρδιακού επει-σοδίου είναι σε λιγότερο από 1 ώρααπ’ την έναρξη των συμπτωμάτων.Οταν το οξύ καρδιακό επεισόδιοσυμβεί υπάρχει περιορισμένος χρό-νος προτού συμβεί σημαντική καιενδεχομένως μόνιμη βλάβη.

Λόγοι για τους οποίους καθυ-στερούμε να ζητήσουμε ιατρικήβοήθεια:

• Eίναι νέοι και θεωρούν ότι μιακαρδιακή προσβολή δε θα μπορούσενα τους συμβεί ποτέ.

• Τα συμπτώματα δεν είναι αυτάπου πίστευαν.

• Αρνούνται να πιστέψουν τασυμπτώματα και περιμένουν να εξα-φανιστούν από μόνα τους.

• Ζητούν τη λανθασμένη συμ-βουλή άλλων.

• Προσπαθούν να αντιμετωπί-σουν τα συμπτώματα μόνοι τους,λαμβάνοντας ασπιρίνη ή αντιόξινα.

• Νομίζουν ότι τα συμπτώματασχετίζονται με άλλη πάθησή τους(κυρίως γαστρεντερικά προβλήματακαι αρθρίτιδα).

• Βάζουν σε προτεραιότητα τηφροντίδα δικών τους ανθρώπων καιαδιαφορούν για τη δική τους υγεία.

Πηγές: iatronet.gr,cardio.med.urth.gr

Προστασία της καρδιάς μας στις γιορτές

Το καρδιακό σύνδρομο των γιορτών είναι αληθινό και σοβαρό ιατρικό φαινόμενο που συμβαίνει όταν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες τροφών, αλατιού και καφεΐνης.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ32 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Κάθε αρχή ενός νέου έτους, πα-ρακινεί από μόνο του για νέα ξεκι-νήματα. Για όσους θέλουν να πει-ραματιστούν στην άθληση για πρώτηφορά στη ζωή τους καλό είναι ναγνωρίζουν τα συχνότερα λάθη καινα μάθουν από τα παθήματα τωνάλλων πρωτάρηδων. Ετσι για ναέχετε τα καλύτερα αποτελέσματα,αλλά και για να γυμνάζεστε μεασφάλεια, για να αποφύγετε πιασί-ματα, ενοχλήσεις και τραυματισμούς,που θα μειώσουν το ρυθμό βελτίω-σής σας, αλλά και για να ευχαρι-στηθείτε τελικά περισσότερο το πρό-γραμμά σας, καταγράψαμε τα πιοσυνηθισμένα λάθη των περισσότε-ρων ανθρώπων που αρχίζουν έναπρόγραμμα γυμναστικής για πρώτηφορά ή έπειτα από πολύ καιρό απρα-ξίας.

1. Καθόλου προθέρμανσηΑν αρχίσετε να κάνετε ασκήσεις

χωρίς προθέρμανση, είναι σαν ναζητάτε από το σώμα σας να δουλέψειπριν καν το οξυγόνο και το αίμαφτάσει στους μυς. Αυξάνεται η πι-θανότητα τραυματισμού, ενώ η καρ-διακή συχνότητα (στην περίπτωσηαεροβικής άσκησης) ανεβαίνει πολύγρήγορα. Ετσι, λοιπόν, πρέπει νααφιερώνετε πάντα τουλάχιστον 5λεπτά στο ζέσταμα, ανεβάζονταςσταδιακά την ένταση για να προ-ετοιμάσετε το σώμα σας καλύτεραγια την καταπόνηση που θα δεχτεί.

2. Μόνο αεροβική άσκησηΠολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι

η αεροβική γυμναστική είναι αρκετήγια την υγεία τους και τη φυσικήτους κατάσταση. Αν αναλογιστείτεγια παράδειγμα ότι μετά την ηλικίατων 30 ετών αρχίζουμε να χάνουμεμυϊκό ιστό κάθε χρόνο, θα καταλά-βετε και τη σημασία της μυϊκής εν-δυνάμωσης, η οποία τονώνει το μυο-σκελετικό σύστημα, αντισταθμίζειαυτή τη φυσιολογική φθορά, ενι-σχύει το βασικό μεταβολισμό και,επομένως, συντελεί στην καύση πε-ρισσότερων θερμίδων και σε κατά-σταση ηρεμίας.

3. Ασκηση σε λάθος ένταση Σε όποιο μηχάνημα γυμναστικής

κι αν βρεθείτε, δεν πρέπει ούτε νατο παρακάνετε, ούτε να... «τεμπε-λιάζετε». Βρείτε με τη βοήθεια τουγυμναστή σας τη Μέγιστη ΑτομικήΚαρδιακή Συχνότητά σας (που υπο-λογίζεται ανάλογα με την ηλικίασας) και σε ποιο ποσοστό της θαπρέπει να ασκείστε (π.χ. τα αγύ-μναστα άτομα πρέπει να ασκούνταιστο 50-60% της ΜΚΣ). Αρχίστε,λοιπόν, στο σωστό επίπεδο, ώστεούτε να κινδυνεύετε, αλλά ούτε ναμην έχετε αποτελέσματα. Επίσης,καθορίστε -μαζί με το γυμναστήσας- τη διάρκεια της προπόνησης.Γενικά, δεν θα πρέπει να το παρα-

κάνετε. Διαφορετικά, την επόμενηφορά ενδέχεται να μην μπορείτενα «πάρετε τα πόδια σας».

4. Λάθος στάση Βλέπουμε συχνά «πρωτάρηδες»

που κάνουν γυμναστική στο διά-δρομο ή στο ελλειπτικό μηχάνημανα πιάνονται από τα πλευρικά στη-ρίγματα και να στηρίζονται σε αυτά,γέρνοντας μάλιστα μπροστά το σώματους-ιδιαίτερα στο ελλειπτικό. Πρό-κειται για μια κακή στάση του σώ-ματος και ανώφελη επιβάρυνση τηςσπονδυλικής στήλης. Σταθείτε, λοι-πόν, με τον κορμό σας ίσιο.

5. Περπάτημα με βαράκια Πολλοί, στη προσπάθειά τους

για πιο γρήγορα αποτελέσματα, κρα-τούν βαράκια στα χέρια ή φορούνκαι στα πόδια τους για να αυξήσουντο βάρος τους όταν γυμνάζονταιστο διάδρομο και να κάνουν τηνάσκηση πιο δύσκολη. Αυτό όμωςείναι κάτι που μπορεί να επηρεάσειτο σωστό βηματισμό σας, ενώ επι-βαρύνει κυρίως τις αρθρώσεις -ταγόνατα, τους αστραγάλους, τους αγ-κώνες και τους ώμους- χωρίς ναέχει ανάλογα θετικά αποτελέσματαπου να δικαιολογούν την καταπό-νηση.

6. Γρήγορες επαναλήψεις Ενα από τα πιο συνηθισμένα

λάθη: O υπερβάλλων ζήλος στην

ταχύτητα εκτέλεσης των επαναλή-ψεων όταν κάνετε βαράκια! Oι συ-νέπειες; Oι ασκήσεις δεν έχουν τοαποτέλεσμα που πρέπει, αλλά καιγίνονται πιο επικίνδυνες (π.χ. τραυ-ματισμοί των αρθρώσεων). O πιοασφαλής και αποδοτικός τρόπος εί-ναι να σηκώνετε το βάρος σε 2 χρό-νους, να μένετε ελάχιστα στη θέσητης πλήρους μυϊκής σύσπασης στοψηλότερο σημείο και κατόπιν νακατεβάζετε σε 2 (τουλάχιστον) χρό-νους.

7. «Ατυχής» εκτέλεσητων κοιλιακών

Πολύ συχνά η εκτέλεση των κοι-λιακών ασκήσεων γίνεται με λάθοςτρόπο, χρησιμοποιώντας για παρά-δειγμα υπερβολικά τα χέρια πίσωαπό τον αυχένα (τραβώντας, αντίστηρίζοντας το κεφάλι) ή έχονταςτα πόδια τεντωμένα (αντί λυγισμένα)ή κάνοντας υπερβολική κίνηση, ση-κώνοντας και τη μέση από το δάπεδο(ενώ ιδιαίτερα στα άτομα που έχουνενοχλήσεις και πρόβλημα στην πε-ριοχή αυτή, η μέση πρέπει πάντανα στηρίζεται στο δάπεδο). Συγ-κεντρωθείτε στους κοιλιακούς καινιώστε τους να σφίγγουν για να σαςσηκώσουν!

8. Μηχανήματα γυμναστικής -«κλίνες του Προκρούστη»

Τα περισσότερα μηχανήματα εί-

ναι κατασκευασμένα για να προ-σαρμόζονται σε διαφορετικά μεγέθηασκουμένων. Για να έχετε λοιπόντα καλύτερα αποτελέσματα, αλλάκαι ασφάλεια, χρειάζεται να τα ται-ριάζετε στο δικό σας σώμα. Για πα-ράδειγμα, στο μηχάνημα εκτάσεωντετρακεφάλων (leg extension), ανδεν ρυθμίσετε σωστά το κάθισμα,ώστε τα γόνατα να βρίσκονται στηνκατάλληλη θέση, τότε επιβαρύνετετα γόνατα χωρίς λόγο. Επίσης, ταμη σωστά ρυθμισμένα μηχανήματαέχουν ως αποτέλεσμα σε πολλέςπεριπτώσεις να μη γυμνάζονται οιμύες σε όλο το εύρος της κίνησήςτους.

9. Οταν κάνετετον... Πύρρο Δήμα!

Στην προσπάθειά μας για πιογρήγορα αποτελέσματα, συχνά βά-ζουμε πιο μεγάλο βάρος από αυτόπου μπορούμε σωστά να σηκώσουμε.Τονίζουμε το σωστά γιατί είναι προ-τιμότερο να σηκώσετε λιγότερο βά-ρος αλλά με σωστή τεχνική, γιατίέτσι θα έχετε και μεγαλύτερη ασφά-λεια και καλύτερα αποτελέσματα!

10. Σφίξιμο των λαβών Oι λαβές σε όλα τα μηχανήματα

υπάρχουν για μεγαλύτερη άνεσηδεν υπάρχει κανένας λόγος να πιά-νεστε σφιχτά από αυτές, σαν ναπρόκειται να πέσετε. Απλά ακουμ-πήστε τα χέρια σας σε αυτές καισυγκεντρωθείτε στην άσκηση πουκάνετε.

11. Καθόλου διατάσεις Η πλήρης παράλειψη των διατά-

σεων είναι πολύ συχνό φαινόμενοκαι οδηγεί σε πιασίματα, ελλιπή ευ-λυγισία και τραυματισμούς. 12. Λάθος εκτέλεση διατάσεων

Το κράτημα μιας διάτασης γιαπολύ λίγο χρόνο είναι άλλο συνη-θισμένο λάθος (μείνετε στη διάτασητουλάχιστον 10-15 δευτερόλεπτα).Επίσης, η ταλάντωση μπορεί να αυ-ξήσει την πιθανότητα μιας μυϊκήςθλάσης. Κρατάτε, λοιπόν, σταθερήτη διάταση στο σημείο της ελαφριάςενόχλησης, χωρίς όμως να πονάτε.

13. Διατάσεις σε λάθος χρόνο Ενα πολύ συχνό λάθος είναι να

γίνονται οι διατάσεις στην αρχή τουπρογράμματος, όταν είστε κρύοι καιυπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.Κάνετε τις διατατικές ασκήσεις πάνταόταν είστε ζεστοί, είτε μετά τηνπροθέρμανση είτε στο τέλος τουπρογράμματος.

14. Απουσίαρεαλιστικών στόχων

Είναι πολύ προτιμότερο να κάνετε2-3 φορές την εβδομάδα γυμναστικήγια 30-40 λεπτά για πάντα, παράνα κάνετε 1,2,3 μήνες πριν το κα-λοκαίρι κάθε μέρα μία και μιάμισηώρα και να σταματήσετε για 1 χρόνομετά. Γι’ αυτό, βάλτε ως στόχο σας

κάτι εφικτό, ένα πρόγραμμα πουθα μπορέσετε να κρατήσετε, παράκάτι υπεραισιόδοξο που θα αναγ-καστείτε γρήγορα να εγκαταλείψετεγιατί δεν το προλαβαίνετε ή σαςκουράζει.15. Υπερβολικά γρήγορες λύσεις

Oι περισσότεροι ζητούν γρήγορα,άμεσα αποτελέσματα και μάλισταμε λίγη γυμναστική. Oι οργανισμοίυγείας και άσκησης συστήνουν πλέ-ον μισή ώρα άσκησης 5 και όχι 3μέρες την εβδομάδα, για αποτελέ-σματα στην υγεία και στη φυσικήκατάσταση.

16. Απαρχαιωμένες ασκήσεις Ενημερωθείτε από τους γυμνα-

στές για τις κατάλληλες και πιο απο-τελεσματικές ασκήσεις και ξεχάστεαυτές που κάνατε στο σχολείο πριναπό 20 χρόνια. Κάποιες από αυτέςμπορεί να μην είναι λάθος, αλλάυπάρχουν πολλές άλλες πιο αποτε-λεσματικές.

17. «Χωρίς πόνο δεν υπάρχει όφελος»

Το παλιό αυτό δημοφιλές ρητόδεν ισχύει στο χώρο του fitness. Ηένδειξη πόνου δεν δείχνει τίποταάλλο από λάθος στην εκτέλεση τωνασκήσεων. Η αυξημένη προσπάθειαδεν χρειάζεται να συνοδεύεται απόπόνο!

18. Ξεχνάτε το χαλάρωμα (cool down)

Μη σταματάτε απότομα τηνάσκηση. Με αυτό τον τρόπο ρισκά-ρετε να «πιαστείτε» λόγω της μηαπομάκρυνσης του γαλακτικού οξέοςαπό το μυϊκό σύστημα. Συνεχίστεάλλα 5 λεπτά τουλάχιστον σε χα-μηλότερη ένταση, επιτρέποντας έτσικαι στην καρδιακή σας συχνότητανα κατέβει σταδιακά.

19. Δεν πίνετε υγρά Οταν αρχίσετε να διψάτε, μην

υποτιμήσετε τη δίψα σας. Πίνετενερό πριν, κατά τη διάρκεια καιμετά την άσκηση. Το σώμα σας χρει-άζεται υγρά!

20. Μην κολλάτε στα ίδια Ζητήστε από ένα γυμναστή να

σας προτείνει αλλαγές στο πρόγραμ-μά σας. Γιατί; Για να μη βαρεθείτεκαι τα παρατήσετε, αλλά και για ναμη σταματήσει η βελτίωση της φυ-σικής σας κατάστασης όταν δεν ανα-νεώνονται τα ερεθίσματα που δέ-χεται το σώμα σας. Οταν γυμνάζετετους ίδιους μυς με τον ίδιο τρόποκαι το καρδιοκυκλοφορικό σας μετην ίδια ένταση, τότε όλα «γίνονταισυνήθεια» για τον οργανισμό σας,οπότε και ο ρυθμός βελτίωσης πέ-φτει. Βρείτε διαφορετικές ασκήσεις,που κάθε φορά θα τις κάνετε μεδιαφορετική σειρά, ένταση και τρό-πο!

Πηγή: vita.gr

Νέο ξεκίνημα, χωρίς τα λάθη του πρωτάρη

Αν με το νέο έτος έχετε αποφασίσει να στραφείτε στην άθλησηκάνοντας ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή σας πρέπει να είστε

προσεκτικοί ακολουθώντας κάποιες χρήσιμες συμβουλές.

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ 33

«To δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σο-φού» και ο Παναθηναϊκός απέφυγετο ίδιο λάθος δεύτερη φορά στην πε-ρίπτωση του σπουδαίου Κώστα Λινο-ξυλάκη. Ο Κώστας Λινοξυλάκης γεν-νήθηκε στις 5 Μαρτίου 1933 στοΑνω Μέρος Ρεθύμνου, αλλά μεγά-λωσε κι έμαθε μπάλα στις αλάνεςτων Αμπελοκήπων. Ξεκίνησε τηνποδοσφαιρική καριέρα του από τονΑστέρα Γκύζη (νυν Αστέρας Ζωγρά-φου) αμέσως μετά τον πόλεμο, αφούπροηγουμένως είχε δοκιμαστεί καιαπορριφθεί από τον Παναθηναϊκό.

Το 1951 οι «πράσινοι» επανόρ-θωσαν το λάθος τους και τον ενέτα-ξαν στο δυναμικό τους τον 18χρονοτότε Λινοξυλάκη που έμελλε ναγίνει ένας από τους κορυφαίους Ελ-ληνες ποδοσφαιριστές τις δεκαετίεςτου ’50 και του ’60. Με το τριφύλλιστο στήθος αγωνίστηκε έως το 1963,οπότε κρέμασε τα ποδοσφαιρικάτου παπούτσια, σε 101 αγώνες πρω-ταθλήματος Α’ Εθνικής (7 γκολ) καισε 5 ευρωπαϊκά παιχνίδια. Σε αγώνεςΚυπέλλου σημείωσε 5 γκολ. Με τονΠαναθηναϊκό πανηγύρισε τέσσεραπρωταθλήματα (1953, 1960, 1961,1962) κι ένα κύπελλο (1955). Φό-ρεσε 28 φορές τη φανέλα της εθνικήςΕλλάδας, με την οποία έκανε ντεμ-πούτο στις 13 Δεκεμβρίου 1950στον αγώνα με τη Β’ ομάδα της Γαλ-λίας (0-1) για το Κύπελλο ΦιλίαςΑνατολικής Μεσογείου, και σημείωσετο μοναδικό του γκολ στη νίκη 2-1επί του Ισραήλ για το προολυμπιακότουρνουά στις 6 Μαρτίου 1960.Υπήρξε, επίσης, μέλος της ολυμπια-κής εθνικής ομάδας ποδοσφαίρου,που συμμετείχε στους ΟλυμπιακούςΑγώνες του Ελσίνκι το 1952. Μετάτη Μεταπολίτευση διετέλεσε επα-νειλημμένα δημοτικός σύμβουλοςΑθηναίων με την παράταξη της ΝέαςΔημοκρατίας.

Ομως ας πάρουμε τα πράγματααπό την αρχή. Ο Παναθηναϊκόςαπέκτησε μαζί τους Λινοξυλάκη καιΠανάκη, χτίζοντας ουσιαστικά τηναξιόλογη ομάδα των επόμενων δύοδεκαετιών. O Aριστείδης Καμάρας,παλαίμαχος ποδοσφαιριστής και δι-κηγόρος σήμερα, γνώριζε καλά τονΛινοξυλάκη. Εναν από τους παίκτεςπου άφησαν το προσωπικό τουςαποτύπωμα στις μεγάλες στιγμέςτου Παναθηναϊκού κατά τη δεκαετίατου ’50 και του ’60.

Το ταξίδι που δεν έγινε ποτέ

Ο Καμάρας, θυμάται τον ταλαν-τούχο σέντερ μπακ, ο οποίος «έφυ-γε» από τη ζωή σε ηλικία 82 ετώνστις 3 Δεκεμβρίου: «Τον Κώστα τονπρόλαβα και τον θυμάμαι από τηστιγμή που μεταγράφηκε από τηνΕνωση Αμπελοκήπων στον Πανα-

θηναϊκό. Εγινε πολύ γρήγορα ο με-γάλος σέντερ μπακ της δεκαετίας’50 - ’60. Ποδοσφαιριστής θεσμός,ο οποίος σημάδεψε την περίοδοεκείνη, με τη στόφα ενός πολύ με-γάλου κεντρικού οπισθοφύλακα.Μάλιστα, τον είχαν ζητήσει ομάδεςαπό την Ιταλία, όπου είχε προσπα-θήσει να μεταγραφεί και ο Νίκος οΠετζαρόπουλος, ο περίφημος ήρωαςτου Τάμπερε».

«Ο Λίνος», όπως τον φώναζαντότε, «είχε δέσιμο με την Ελλάδακαι τον Παναθηναϊκό», λέει ο Αρι-στείδης Καμάρας. «Οι σπουδές του-γιατί ήταν φοιτητής στην ΑνωτάτηΕμπορική- δεν του επέτρεψαν ναφύγει τότε. Ας μην ξεχνάμε επίσης,ότι όταν ένας παίκτης υπέγραφετότε, υπήρχε μόνο η συναίνεση τουσωματείου ή τιμωρούταν με δύοχρόνια αποκλεισμό. Ετσι, ο Λινοξυ-λάκης δεν έφυγε ποτέ για το μεγάλοταξίδι στην Ιταλία.

Γνωριμία εξ αποστάσεως και ο... Μουράτ Ασλάν

Η πρώτη γνωριμία Λινοξυλάκη -Καμάρα έγινε εξ αποστάσεως. Σεαυτό έπαιξε το δικό του ρόλο και οΤύπος της εποχής. «Τον γνώρισαμέσα από την Αθλητική Ηχώ μετάτο περίφημο 1-0 της Εθνικής στηνΚωνσταντινούπολη με αντίπαλο στηνΤουρκία. Εκείνος ήταν ο μεγάλοςπρωταγωνιστής. Θυμάμαι ότι σε μίαφάση ήταν μισό σώμα πάνω απότους αντιπάλους, προσπαθώντας νααποκρούσει, ενώ ο Μουράτης είχεονομαστεί τότε, Μουράτ Ασλάν».

Φίλοι και αντίπαλοι

«Αργότερα βρεθήκαμε αντίπαλοιτο 1957 όταν πρωτόπαιξε στον Απόλ-λωνα Σμύρνης. Είμαστε πολύ συνδε-δεμένοι, ενώ βρεθήκαμε και στηνΕθνική Ομάδα πριν εγκαταλείψει τηνενεργό δράση. Θυμάμαι το 1960, στοΕλλάδα - Ισραήλ στο Τελ Αβίβ, μπρο-στά σε 60.000 άτομα, την Εθνική ναπροηγείται με δικό του γκόλ. Μεβολέ - απόκρουση κάτω από τη σέν-τρα. Η μπάλα πήρε ύψος και μετάαπό κακή έξοδο του αντίπαλου τερ-ματοφύλακα, η μπάλα γκέλαρε καιπέρασε από πάνω του. Αν και προ-ηγηθήκαμε 1-0 με αυτό το γκολ, τε-λικά οι Ισραηλινοί έφυγαν νικητέςμε 2-1». Οι δύο παίκτες βρέθηκανμαζί στον Παναθηναϊκό, όταν ο Κα-μάρας μεταγράφηκε στους «πράσι-νους» από τον Απόλλωνα. «Ο Κώσταςήταν ο αρχηγός. Εγώ έπαιζα δεξιάκαι αριστερά ο Ανδρέου. Ηταν η με-γάλη ομάδα του 1962 - 1963. Ο Λίνοςεγκατέλειψε το 1963. Οι υποχρεώσειςτου δεν του άφηναν χρόνο για τημπάλα. Είχε ήδη ασχοληθεί με ταδημοτικά και παράλληλα εργαζότανως βοηθός προσωπάρχη στα ναυπη-γεία».

Το τελευταίο παιχνίδι

Ο Λινοξυλάκης όμως δεν σταμά-τησε αμέσως το ποδόσφαιρο. Θαέπαιζε ένα ακόμα παιχνίδι, πριν κρε-μάσει για πάντα τα παπούτσια του.«Τον επιστράτευσε ο Παναθηναϊκόςσε αγώνα μπαράζ του 3-3 με τηνΑΕΚ στη Νέα Φιλαδέλφεια. Επειδή

είχε πρόβλημα τιμωριών και κενών,ο μεγάλος Απόστολος Νικολαΐδης τονεπανέφερε μόνο γι’ αυτό το παιχνίδι.Ο Λίνος έπαιξε στη γνωστή του θέσηστο κέντρο της άμυνας, εγώ πέρασαδεξί μπακ, καθώς είχε τιμωρηθεί οΑγγελόπουλος και μάλιστα έβαλε καιγκολ με κεφαλιά από κόρνερ. ηταντο παιχνίδι, στο οποίο μας ακύρωσεο διαιτητής το τέταρτο γκολ πουέβαλε ο Πανάκης. Ετσι, χάσαμε τοπρωτάθλημα στο μπαράζ. Αυτή ήτανκαι η τελευταία εμφάνισή του με τονΠαναθηναϊκό. Τα δύο χρόνια πουπαίξαμε μαζί ήταν πραγματικός στι-λοβάτης. Εκανε μεγάλα παιχνίδια στημεγάλη τουρνέ του Παναθηναϊκούστην Αμερική το 1962, μετά τοντελικό κυπέλλου Ελλάδος με τονΟλυμπιακό που διεκόπη, και έφυγεο Καραμανλής από το γήπεδο. Ο Πα-ναθηναϊκός τότε έκανε εκπληκτικέςεμφανίσεις. Παίξαμε με μεγάλες ομά-δες τόσο στο Μόντρεαλ, όσο και στηΝέα Υόρκη και το Σικάγο είχαμε κάνεισπουδαία παιχνίδια. Ηταν αξιολά-τρευτος και είχε πολλούς φίλους. Οκόσμος εκτιμούσε όχι μόνο την πο-δοσφαιρική του αξία, αλλά κυρίως τοαθλητικό ήθος, το οποίο διέθετε»,λέει ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής.

«Ενας Λινοξυλάκης δεν πετάειποτέ τη μπάλα κόρνερ...»

Ο Καμάρας συνέχισε την ...βιο-γραφία του σπουδαίου αμυντικού μεμια χαρακτηριστική ιστορία: «Θυμάμαιμία φάση που δείχνει τη νοοτροπίακαι την αντίληψή του για τα πράγματα.Σε κάποια φάση μας με αντίπαλο τονΑπόλλωνα, και ενώ μπορούσε να απο-μακρύνει, επιχείρησε κάτι δύσκολο.Εχασε τη μπάλα, και φάγαμε γκολ. ΟΝεμπίδης του έκανε παράπονα. Κι οΚώστας του απάντησε: «Ενας Λινοξυ-λάκης δεν πετάει ποτέ τη μπάλα κόρ-νερ. Δεν είναι ηττοπαθής».

«Πρότυπο μαχητή»

Παροιμιώδης υπήρξε και η αγωνι-στικότητά του, όπως την περιγράφειο Αριστείδης Καμάρας... «Ηταν πρό-τυπο μαχητή. Τότε υπήρχαν οι ποδο-σφαιρικές μπάλες με το κορδόνι. Ετσικαι έτρωγε κάποιος τη μπάλα στο κε-φάλι, είχε πρόβλημα. Σε ένα παιχνίδιμε τον Απόλλωνα στη λεωφόρο κάνεμεφάουλ έξω από την περιοχή και έπρεπενα στήσουμε το τείχος. Εβρεχε πολύκαι η μπάλα ήταν πολύ βαριά. Θα τοχτυπούσε ο αδελφός μου, ο Γιώργοςο Καμάρας, ο οποίος ήταν ο φόβοςκαι ο τρόμος των αμυντικών με τιςδυνατές και ευθύβολες εκτελέσειςτου. Κανείς όμως δεν δεχόταν να κά-τσει στο τείχος, εκτός από τον Λινο-ξυλάκη. Ο Κώστας δέχτηκε τη μπάλαστο κεφάλι, έτσι όπως ήταν λασπωμένη

και βαριά, έπεσε στο έδαφος, και με-ταφέρθηκε στο νοσοκομείο με φορείο».Οι φίλαθλοι τον κράτησαν στη μνήμητους, μετά από μία περίφημη από-κρουση με ανάποδο ψαλίδι στον Αγώ-να Εθνικής - Ισπανίας, βγάζοντας τημπάλα μέσα από το τέρμα της ελλη-νικής ομάδας. «Μετά από αυτό τοπαιχνίδι και επειδή πρόσεχε τη δη-μόσια εικόνα και το προφίλ του καιαπαντούσε στα γράμματα των φιλά-θλων ο ίδιος, τύπωσε το περίφημοανάποδο ψαλίδι και όταν πηγαίναμενα παίξουμε, μαζευόταν ο κόσμοςγύρω του. Εκείνος μοίραζε αυτόγραφαμε τη φωτογραφία του. Την εκτίμησηπου του είχε ο κόσμος την απέδειξεμε το να τον εκλέγει δημοτικό σύμ-βουλο και αντιδήμαρχο στην Αθήνα».

Οι γυναίκες στη ζωή του

Οπως τον θυμάται ο συμπαίκτηςκαι φίλος του, ήταν ένας άνθρωποςμε αίσθηση του χιούμορ, προσηνήςκαι γλεντζές. Αλλά και μεγάλος γυ-ναικοκατακτητής στην εποχή του.«Είχε σχέσεις κυρίως με καλλιτέχνιδες.Γνωστός ήταν άλλωστε ο πολυτετήςδεσμός του με τη τραγουδίστρια τηςεποχής, Λάουρα, αλλά και πολλέςακόμα περιπέτειες. Συναγωνιζόταντον Πετρόπουλο και τον Πανάκη, στοποιος θα ‘ρίξει’ τις περισσότερες. ΟΘεός να τον αναπαύσει γιατί προσέ-φερε πολλά στο ελληνικό ποδόσφαιρο.Εχει συνδέσει τον εαυτό του με τοκομμάτι της αθλητικής ιστορίας».

Οικονομόπουλος: Με φώναζε πάντα «μικρό»

Τον Κώστα Λινοξυλάκη, θυμάταικαλά, αν και νεότερός του και οεπίσης παλαίμαχος ποδοσφαιριστήςτης αθηναϊκής ομάδας, Τάκης Οικο-νομόπουλος. «Με τον Κώστα γνωρι-στήκαμε ως αντίπαλοι. Μου φώναζεσυνέχεια ‘μικρέ, μικρέ’. Ηταν καλόπαιδί και καλός άνθρωπος. Τον γνώ-ρισα όταν ήμουν στην Προοδευτική,αλλά και στον Απόλλωνα. Εκείνοςέπαιζε ήδη στον Παναθηναϊκό», λέειο Τάκης Οικονομόπουλος. Ο Οικονο-μόπουλος, αντιπρόεδρος σήμερα της«Παναθηναϊκής Συμμαχίας» δεν εγ-κατέλειψε ποτέ το ποδόσφαιρο καιτην αγαπημένη του ομάδα. Στην πο-ρεία όμως γνώρισε και μία μεγάληαγάπη. Τη ζωγραφική. Συμμετέχονταςαρκετές φορές στη Μπιενάλε της Βαρ-κελώνης, αλλά και με ατομικές εκθέ-σεις, τις οποίες κάνει κατά καιρούς.«Ο Λινοξυλάκης ήταν από τα καλύτερασέντερ μπακ. Τον γνώρισα καλύτεραόταν κι εκείνος όπως κι εγώ διατελέ-σαμε δημοτικοί σύμβουλοι στο δήμοΑθηναίων».

Πηγές: news.gr, sansimera.gr

Κώστας Λινοξυλάκης: «Θηρίο» και τζέντλεμαν της άμυνας

Στον Παναθηναϊκό είχαν απορρίψει τον Λινοξυλάκη αρχικά αλλά σύντομα επανόρθωσαν το λάθος τους και κέρδισαν

έναν σπουδαίο αμυντικό που υπέγραψε τις επιτυχίες του συλλόγου από το 1951 έως το 1963.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ34 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τις γιορτινές ημέρες Χριστουγέν-νων και Πρωτοχρονιάς, συνηθίζουμενα τρώμε και να πίνουμε υπέρ τουδεόντως, πολλές φορές ξεπερνώνταςτο μέτρο και επιβαρύνοντας τηνυγεία μας.

Αν για μια ακόμη φορά νιώθετεπως κάνατε κραιπάλες τις γιορτές,προσπαθήστε έστω αυτή τη χρονιάνα τηρήσετε εκείνη την υπόσχεσηπου δώσατε στον εαυτό σας γιααποτοξίνωση και πιο σωστή διατρο-φή.

Ακολουθούν δέκα τροφές, πουεύκολα εντάσσονται στο καθημερινόδιαιτολόγιο και καταφέρνουν νααποτοξινώσουν τον οργανισμό απότις υπερβολές των γιορτών πουέχουν σαν αποτέλεσμα τη συσσώ-ρευση τοξινών στο σώμα και τηνπρόκληση μικροενοχλήσεων (π.χ.πονοκέφαλος, εντερικές διαταραχέςκαι κόπωση). Προσέξτε μόνο μησας γίνουν... συνήθεια και σας κα-τηγορήσουν για «υγιεινή διατρο-φή».

Νεροκάρδαμο: Ξεπεράστε τονεαυτό σας και δοκιμάστε για σαλάτατο πιπεράτο νεροκάρδαμο αντί τουβαρετού μαρουλιού και της hip ρό-κας. Αυτό το λαχανικό, ενεργοποιείτα ένζυμα που καθαρίζουν το συκώτι,κρατά τις ελεύθερες ρίζες μακριάαπό τα κύτταρα και είναι και φυσικόδιουρητικό.

Λεμόνι με νερό: Τα λεμόνιαείναι σημαντική πηγή της βιταμίνηςC. Η βιταμίνη C βοηθάει το σώμανα αποτοξινωθεί και να κάψει τολίπος. Κάθε πρωί και χωρίς να βα-ρυγκωμάτε για το ξινό του θέματος,πίνετε το χυμό ενός λεμονιού σεζεστό νερό, μαζί με λίγο μέλι. Αυτότο ποτό καταφέρνει και καθαρίζει

τον οργανισμό και παράλληλα δι-ευκολύνει τη διαδικασία της πέψης.

Πράσινα, φυλλώδη λαχανικά: Τονα εντάξετε τα πράσινα, φυλλώδηλαχανικά στη διατροφή σας, είναιτο μόνο εύκολο. Μπορείτε να τακαταναλώσετε ωμά, να τα βάλετεσε σούπες, να τα προσθέσετε σεχυμούς ή και να τα σοτάρετε μελίγο λάδι και να τα μαγειρέψετε.Τα λαχανικά με φύλλα, ανεβάζουντα επίπεδα της χλωροφύλλης τουπεπτικού σωλήνα, βοηθώντας έτσιστην αποβολή των τοξινών και τουκαυσαερίου που εισέρχονται στονοργανισμό από το εξωτερικό περι-βάλλον. Επίσης, περιέχουν φυτικέςίνες που βελτιώνουν τα επίπεδα τωνλιπιδίων στο αίμα. Τέλος, το λάχανοείναι γνωστό για τις καθαριστικέςτου ιδιότητες όσον αφορά το συκώτι.Δοκιμάστε μια διαφορετική σαλάταμε λάχανο, μήλα και κύμινο.

Φρέσκα φρούτα: Ενας πιο εύ-κολος τρόπος να αποτοξινωθεί οοργανισμός από την… ασυδοσίατων γιορτών, είναι τα φρέσκα φρού-τα. Τα φρούτα προσφέρουν βιταμί-νες, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνεςκαι όλα όσα θεωρούνται καλά καιαπαραίτητα για την υγεία του σώ-ματός σας. Είτε σε φρουτοσαλάτες,είτε σε χυμούς, τα φρούτα κατανα-λώνονται πάντα ευχάριστα (οι τάρτεςκαι οι πάστες δεν περιλαμβάνονται).

Αγκινάρες: Πολλές μελέτεςέχουν δείξει πως οι αγκινάρες προ-ωθούν τη σωστή λειτουργία της χο-ληδόχου κύστης. Εξαιτίας της κυ-ναρίνης που έχουν σε υψηλή πε-ριεκτικότητα, βοηθούν στην παρα-γωγή της χολής και εμποδίζουν τηνεμφάνιση δυσπεψίας. Οι αγκινάρεςείναι ένα από τα καλύτερα τρόφιμα

αποτοξίνωσης και εξαιρετικά ωφέ-λιμες για το συκώτι.

Παντζάρια: Οι φυτικές ίνες πουβρίσκονται στα παντζάρια, αυξάνουντην παραγωγή αντιοξειδωτικών εν-ζύμων στο συκώτι. Επίσης, αυτό τοωφέλιμο λαχανικό, βοηθά στον κα-θαρισμό των νεφρών και της χολη-δόχου κύστης από τις τοξίνες πουπαράγει ο ίδιος ο οργανισμός. Σεσυνδυασμό με την δράση των αν-τιοξειδωτικών ενζύμων στο συκώτι,τα παντζάρια παίζουν σημαντικόρόλο στον καθαρισμό του οργανι-

σμού από τις τοξίνες των γιορτών. Ginger και σκόρδο: Και το gin-

ger και το σκόρδο βοηθούν το συ-κώτι να αποβάλει τις ελεύθερεςρίζες, που αναπτύσσονται στο σώμα.Σοτάρετε τα λαχανικά σας (είπαμεήδη για το καλό που κάνουν τα λα-χανικά) και αρωματίστε τα με σκόρ-δο και ginger. Και αν σας παραπο-νεθεί κανείς για την επιλογή τουσκόρδου, προωθήστε του το συγκε-κριμένο link!

Πράσινο τσάι και νερό: Η εκτε-ταμένη κατανάλωση υγρών και νε-

ρού, βοηθά τον οργανισμό στηναποτοξίνωση και ακόμα περισσότεροη κατανάλωση πράσινου τσαγιού.Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σεκατεχίνες, οι οποίες επιταχύνουντη λειτουργία του συκωτιού και τηνπαραγωγή αποτοξινωτικών ενζύμων.Το νερό δεν είναι απλά για να ξεδι-ψάμε. Είναι και για να καθαριζόμα-στε. Και εσωτερικά και εξωτερικά.

Δημητριακά ολικής άλεσης: Ηεπιλογή σιτηρών ολικής άλεσης καιόχι επεξεργασμένων σιτηρών, θαέπρεπε να είναι διατροφική συνή-θεια και πριν το Πάσχα και κατά τηδιάρκειά του και μετά από αυτό.Εκτός των πολλών θρεπτικών στοι-χείων και αντιοξειδωτικών που πε-ριέχουν, έχουν υψηλότατη περιε-κτικότητα σε αδιάλυτες φυτικές ίνες,που βοηθούν στη λειτουργία τουπεπτικού συστήματος.

Οσπρια: Τα όσπρια αποτελούνφυσικές πηγές πρωτεΐνης, σιδήρου,αλλά και αντιοξειδωτικών, που βοη-θούν σημαντικά στην αποτοξίνωσητου οργανισμού μας. Φροντίστε νατα εμπλουτίζετε με λεμόνι, καθώςη βιταμίνη C αυξάνει την πρόσληψησιδήρου φυτικής προέλευσης.

Τέλος, θα πρέπει να ξέρουμε ότιο οργανισμός μας, όσο και αν τονκακομεταχειριζόμαστε, φροντίζειεκείνος για εμάς και η διαδικασίατης αποτοξίνωσης είναι κάτι πουκάνει και ο ίδιος από μόνος τους.Οι παραπάνω προτάσεις, είναι γιανα βοηθήσουν το σώμα να «συνέλ-θει» από όλα όσα καταναλώθηκανστη περίοδο των γιορτών που ήτανσίγουρα παραπάνω από όσα μπορείνα διαχειριστεί το σώμα μας.

Πηγή: clickatlife.gr

Αποτοξίνωση μετά την κραιπάλη των γιορτών

Τα παντζάρια βοηθούν στον καθαρισμό των νεφρών και της χοληδόχου κύστης απότις τοξίνες που παράγει ο ίδιος ο οργανισμός.

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες,οι οποίες επιταχύνουν τη λειτουργία του συκωτιού

και την παραγωγή αποτοξινωτικών ενζύμων.

Μπορείτε να εμπλουτίσετε τις γνωστές σε όλους φακές με λεμόνι,και να φτιάξετε ένα πιάτο που θα βοηθήσει

στην αποτοξίνωση από τις κραιπάλες των γιορτών.

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 35

Χωρίς αμφιβολία οι Ελληνίδες μα-γείρισσες είναι από τις καλύτερες,αφού ως πρώτο μέλημά τους έχουνη οικογένειά τους να τρέφεται μεό,τι καλύτερο και δεν είναι τυχαίοτο μότο «το καλύτερο φαγητό έξωείναι το χειρότερο της μητέρας μας».

Ετσι κι εμείς στο Περιοδικό στη-ριζόμαστε στις Ελληνίδες μαγείρισσεςκαι βάζουμε ελληνικότατες συνταγέςκαι ...χριστουγεννιάτικες:

Κυπριακέςκολοκυθόπιτες

ΥλικάΓια τη ζύμη1,1 lb (500γρ) μαλακό αλεύρι 60ml ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο περίπου μια κούπα νερό ή χυμόπορτοκαλιού Για τη γέμιση2,2 lb (1 κιλό) κολοκύθα,καθαρισμένη και κομμένη σεκυβάκια 1 κούπα ζάχαρη 1/4 κούπας λάδι 1/2 κούπα πληγούρι ψιλό 1/2 κούπα σταφίδες μαύρες 1 κουτάλι γλυκού κανέλα

ΕκτέλεσηΑν η κολοκύθα είναι φρέσκια

και ζουμερή, την αφήνουμε να βγά-λει τα υγρά της σε ένα σουρωτήριγια μισή ως μια ώρα. Αν είναι κομ-μένη μέρες, μπορεί να μην έχειυγρά, σ’ αυτή την περίπτωση δενπεριμένουμε και την αναμιγνύουμεμε τα υπόλοιπα υλικά της γέμισης.

Το πληγούρι και οι σταφίδες θαφουσκώσουν από τα υγρά που θααφήσει η ζάχαρη και η κολοκύθα.Η γέμιση δεν γίνεται ιδιαίτερα γλυ-κειά, γι’ αυτό οι σταφίδες είναι απα-ραίτητες. Ενδιάμεσα φτιάχνουμε τηζύμη. Σε λεκάνη βάζουμε το αλεύριμας, ανοίγουμε μια λακουβίτσα στημέση και ρίχνουμε το λάδι. Αρχί-ζουμε να τρίβουμε το αλεύρι με τολάδι και μετά αρχίζουμε να προ-σθέτουμε νερό ή χυμό, μέχρι ναπάρουμε ζύμη. Την αφήνουμε ναξεκουραστεί για μισή ώρα.

Ανοίγουμε λεπτό φύλλο -όχι πιοχοντρό από 3 χιλιοστά- και κόβουμεκύκλους, διαμέτρου 15 εκατοστών,με ένα πιάτο. Βάζουμε γέμιση καικλείνουμε σε μισοφέγγαρο. Πατάμεμε πηρούνι για να μην ανοίξει ήιδανικά τυλίγουμε την άκρη όπωςκάνουμε στις πίτες ή κάνουμε τσιμ-πήματα ή σταυρωτό κορδόνι.

Ψήνουμε σε προθερμασμένοφούρνο στους 200 βαθμούς μέχρινα ροδίζει η ζύμη. Οταν βγήκαν ζε-στές, άλειψα μερικές με ελαφρύμέλι και γλασάρισαν. Φτάχνει γύρωστις 20 ατομικές κολοκυθόπιτες.

Αποτοξίνωση με... σαλάτα

ΥλικάΣπανάκι (όσο θέλετε)Ρόκα1 φρέσκο κρεμμύδι3 ντοματίνια

1 κόκκινη πιπεριά1 κίτρινη πιπεριά1 φλιτζάνι του τσαγιού φακές2 κ.σ. ρόδιΓια τη σος:2 κ.σ. μουστάρδα2 κ.σ. βαλσάμικο ξύδι1 κ.γ. λάδι

ΕκτέλεσηΚαλό θα είναι να ξεκινήσετε από

τη σος προκειμένου να την αφήσετελίγο στο ψυγείο να δέσει. Σε έναμπολ βάλτε 2 κ.σ. μουστάρδα, 2κ.σ. βαλσάμικο ξύδι,1 κ.γ. λάδι καιανακατέψτε. Βάλτε για 5 με 10 λε-πτά στο ψυγείο και η σος σας θα εί-ναι έτοιμη!

Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι,αφού το λαδώσετε βάλτε τις πιπεριέςκαι αφήστε τις να ροδίσουν ελαφρά.Σε μία άλλη κατσαρόλα βράστε τιςφακές. Πλύντε καλά το σπανάκι, τηρόκα, τα ντοματίνια και το φρέσκοκρεμμυδάκι και κόψτε τα σε έναμεγάλο μπολ. Προσθέστε τις ψητέςπιπεριές, τις φακές και το ρόδι. Πε-ριχύστε τη σος και η σαλάτα σας θαείναι έτοιμη! Τόσο απλά!

Σοκολατόπιτα

Υλικά1 φλ. βιτάμ λιωμένο

5 αυγά1 φλ. ζάχαρη1 φλ. αλεσμένα φουντούκια1 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις0,55 lb (250 γρ.) κουβερτούραλιωμένη0,55 lb (250 γρ.) σοκολάτα λιωμ.Για το γλάσο½ φλ. κρέμα γάλακτος0,28 lb (125 γρ.) κουβερτούρα

ΕκτέλεσηΠροθερμαίνουμε τον φούρνο

στους 200 βαθμούς. Λιώνουμε τις σο-κολάτες σε μπεν μαρι ή στον φούρνομικροκυμάτων στην πιο χαμηλή έν-ταση. Ανακατεύουμε όλα τα υλικάστο μίξερ βάζοντας τις λιωμένες σο-κολάτες στο τέλος. Βάζουμε το μείγμασε βουτυρωμένο ταψί περίπου των27 cm και το βάζουμε στο φούρνοόταν φτάσει η θερμοκρασία του φούρ-νου στους 200 βαθμούς (συνήθωςσβήνει ένα κόκκινο φωτάκι στις έν-δειξης του φούρνου) για 25 λεπτά.Το βγάζουμε από τον φούρνο, θαέχει πιάσει κρούστα από πάνω καιτο μείγμα μέσα θα τρεμοπαίζει σανζελέ, δεν δοκιμάζουμε με οδοντο-γλυφίδα. Γλάσο: Ανακατεύουμε σεένα κατσαρόλι την κουβερτούρα μετην κρέμα γάλακτος μέχρι να λιώσειη σοκολάτα. Αφού βγάλουμε την σο-κολατόπιτα από τον φούρνο ρίχνουμεαπό πάνω το γλάσο δε μας νοιάζειαν είναι ζεστή ή κρύα, και την βά-ζουμε στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί,γιατί οι σοκολάτες μέσα είναι ρευστές,για τουλάχιστον 3 ώρες. Η σοκολα-τόπιτα διατηρείται στο ψυγείο.

Ελληνικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής

Σοκολατόπιτα... κόλαση.

Το «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με ορολογία γιαγνωστές και άγνωστες «λέξεις» τηςκουζίνας.

ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ: Σκληρή και πι-κρή σοκολάτα. Χρησιμοποιείται στηζαχαροπλαστική για επικάλυψη τηςεπιφάνειας των γλυκών.

ΓΛΑΣΟ: Λεπτή στρώση επικά-λυψης των γλυκισμάτων φτιαγμένηαπό άχνη ή ψιλή ζάχαρη ενίοτε αρω-ματισμένη με καφέ ή βανίλια. Τογλάσο φτιάχνεται επίσης από σοκο-λάτα λιωμένη ή κρέμα που άμα πα-γώσει στερεοποιείται.

Γαλλικός όρος (Glacer = παγώνω). ΓΛΑΣΑΡΩ: Καλύπτω εδέσματα

με λεπτό υγρό (γλυκό ή αλμυρό),που όταν στερεοποιηθεί θα γίνειλείο και γυαλιστερό. Στην κατηγορία

αυτή περιλαμβάνονται ο δεμένοςζωμός κρέατος (ασπίκ), η λιωμένημαρμελάδα, το διάλυμα αυγών ή σο-κολάτας.

ΜΑΡΙΝΑΔΑ: Ζεστό ή κρύο υγρόμε βάση το ξύδι, το κρασί το χυμόλεμονιού και διάφορα αρωματικάχόρτα και μπαχαρικά. Στο υγρό αυτόαφήνουμε να αρωματισθούν διάφορακομμάτια κρέας, συνήθως από κυνήγιπροτού μαγειρευτούν.

ΜΑΥΡΗ ΣΤΑΦΙΔΑ: Η μαύρησταφίδα μπορεί να ενισχύσει τηνυγεία και να προωθήσει την θεραπείακαι την θετική εξέλιξη της πορείαςστην υγεία, ατόμων που αντιμετω-πίζουν:Νόσο του Alzheimer, αρθρί-τιδα, κρυολογήματα, βήχα, υψηλήχοληστερόλη, τα συμπτώματα τηςεμμηνόπαυσης, προεμμηνορροϊκόσύνδρομο. Επιπλέον, λέγεται ότι ενι-

σχύουν το ανοσοποιητικό σύστημακαι την προώθηση της αποτοξίνωσης.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικάβασικά συμπεράσματα από τις επι-στημονικές μελέτες σχετικά με ταπιθανά οφέλη για την υγεία τωνμαύρων εκχυλισμάτων σταφίδας: Χο-ληστερόλη, υγεία των ματιών, οξει-δωτικό στρες. Αν και λίγα είναι γνω-στά σχετικά με την ασφάλεια τηςμακροχρόνιας χρήσης των συμπλη-ρωμάτων διατροφής που περιέχουνεκχύλισμα μαύρης σταφίδας, υπάρχεικάποια ανησυχία ότι η μαύρη στα-φίδα μπορεί να επηρεάσει την πήξητου αίματος. Με δεδομένη αυτή τηνανησυχία για την ασφάλεια, είναισημαντικό για τα άτομα με αιμορ-ραγικές διαταραχές να είναι προσε-χτικά κατά την κατανάλωση μαύρηςσταφίδας.

Εγκυκλοπαίδεια και ορολογίαΤο «Περιοδικό» με στόχο την μα-γείρισσα με ακόμα καλύτερη κουζίνασυνεχίζει τη στήλη με μικρά... μυ-στικά για το ...οπλοστάσιο της μα-γείρισσας.

ΜΠΕΪΚΟΝ: Πρόκειται για μιασυμβουλή που έρχεται κατευθείαναπό τις γιαγιάδες μας, η οποία δενέχει αποδειχθεί κατά πόσο όντωςλειτουργεί, σίγουρα όμως αυτές κάτιπαραπάνω θα ξέρουν.

Σύμφωνα με αυτή τη συμβουλή,αν θέλετε να «τραβήξετε» όλες τιςβλαβερές ουσίες και τα μικρόβιααπό τον ζωμό σας, το μόνο πουέχετε να κάνετε είναι να ρίξετεμέσα στην κατσαρόλα μια φέταμπέικον, όσο ο ζωμός βράζει. Οτανο ζωμός είναι έτοιμος, αφαιρείτετην φέτα (δεν την τρώτε, προφανώς)και σερβίρετε. Αν, ωστόσο, δεν θέ-λετε ο ζωμός σας να έχει την παρα-μικρή γεύση από μπέικον, καλύτερα

να μην ακολουθήσετε το παραπάνωtip.

ΒΑΖΑΚΙΑ: Πόσες φορές έχετεπροσπαθήσει να ανοίξετε ένα βαζάκιπου είναι αεροστεγώς κλεισμένο;Και όσο δύναμη και να βάζετε, ταχέρια σας γλιστράνε και ποτέ δενκαταφέρνετε να το ανοίξετε. Επειδήόμως όλα τα δύσκολα πράγματαδεν θέλουν κόπο αλλά τρόπο, τομόνο που έχετε να κάνετε την επό-μενη φορά που θα βρεθείτε αντιμέ-τωποι με τον «εχθρό», είναι να φο-ρέσετε τα λαστιχένια γάντια τηςκουζίνας και σίγουρα έτσι θα μεγι-στοποιήσετε τις πιθανότητες ναανοίξετε τα βαζάκια σας. Μια ακόμακαλή λύση, είναι να το ακουμπήσετεμε το καπάκι στη γωνία ενός επίπλουκαι να το χτυπήσετε ελαφρά ώστενα πάρει λίγο αέρα ανάμεσα στιςδιχάλες. Μετά, το άνοιγμα θα είναιπαιχνιδάκι!

Μικρά... μυστικά με ...αξία

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ36 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

SUDOKU - EYKOΛO SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟ

ΛYΣH

- Μ

ΕΤΡΙ

Ο

Οριζόντια:1. Καρποί από τα εσπεριδοειδή (υποκ.) 2. «Αλλού τ’... κι αλλού το

θάμα»: γνωστή παροιμία - Τίτλος ποιήματος του Κίπλινγκ. 3. Κάτι...μάρκα ουίσκι - Το 136 με γράμματα. 4. Κι έτσι τα λιβάδια. 5. Οπωροφοόραδέντρα. 6. «Ο Φανούρης και το... του»: ταινία με τον Φωτόπουλο -Μουσική - η «μάντρα» του. 7. ... Κοέλο: Μυθυστόρημα του ο «Αλχημιστής»- Βεβαιωτικό της Αρχαίας. 8. Μισό... Μπολ - Ευοίωνο, καλότυχο (καθ.).9. Πρόσοψη κτίσματος - «... παίρνει ο άνεμος»: μυθιστόρημα τηςΜάργκαρετ Μίτσελ.

Κάθετα:1. Σιδερένιος μοχλός για μετακίνηση βαρών - Θέση διακόπτη (ξεν.).

2. «... αλλά λέων»: φράση από μύθο του Αισώπου - «Αποχαιρετισόςστα..»: μυθιστόρημα του Ερνεστ Χέμινγουεϊ. 3. Καημοί, λύπες, μελαγχολίες.4. Σπίτι, κατοικία - Οργάνωση που ιδρύθηκε στο Αλγέρι. 5. Αφωνη...Νόρα - Παλιά ισπανικά νομίσματα. 6. Ασαφής, συγχεχυμένος. 7.... μοτίβ:Στον χώρο της μουσικής είναι ένα σύντομο μελωδικό ή αρμονικό μοτίβοτης ορχήστρας - Ιταλικό «εγώ». 8. Ιωνική διάλεκτος (αρχ.) - «Καθένας ειςτο.... του έχει και την αξιάδα»: γνωστή παροιμία. 9. Μικρές σκηνές απόαδιάβροχο ύφασμα.

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ 1. ΛΕΜΟΝΑΚΙΑ / 2. ΟΝΕΙΡΟ-ΑΝ / 3. ΣΑΡΚ-ΡΛΣΤ/ 4. ΤΣΑΙΡΙΑ/ 5. ΚΑΙΣΙΕΣ/ 6. ΣΟΙ-ΑΤΤΙΚ / 7. ΠΑΟ-ΛΟ-ΔΗ/ 8. ΟΛ-ΑΙΣΙΟΝ / 9. ΦΑΤΣΑ-ΟΣΑ

ΚΑΘΕΤΑ 1. ΛΟΣΤΟΣ-ΟΦ / 2. ΕΝΑΣ-ΟΠΛΑ/ 3. ΜΕΡΑΚΙΑ/4. ΟΙΚΙΑ-ΟΑΣ/ 5. ΝΡ-ΡΙΑΛΙΑ / 6. ΑΟΡΙΣΤΟΣ/ 7. ΛΑΙΤ-ΙΟ /8. ΙΑΣ-ΕΙΔΟΣ/ 9. ΑΝΤΙΣΚΗΝΑ

ΠΩΣ ΠaIZetaI to sUDoKUΣκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετε τα άδεια τε-

τράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά, κάθε στήλη και κάθε3Χ3 κουτί να περιέχει τους αριθμούς 1 εως 9, χωρίςόμως να επαναλαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς, «γνωστοί

αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπληρωθούν τα άδεια τε-τράγωνα, ένας αριθμός σε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστεκάθε στήλη, κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση, εμφανίζεταιδηλαδή μόνο μια φορά σε κάθε στήλη, σε κάθε γραμμήκαι σε κάθε κουτί.

ΛYΣH ΣTAYPOΛEΞOY

ΛYΣH

- EY

KOΛ

O

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Χριστούγεννα στην παραλία

Χριστούγεννα στην Καραϊβική έκανε η Αμερικανίδατραγουδίστρια Lana Del Ray, η οποία εθεάθη σε παραλίαμε τον αγαπημένο της Francesco Carrozzini. Ο 32χρονοςFrancesco Carrozzini είναι Ιταλός φωτογράφος καισκηνοθέτης, γνωστός για τις συνεργασίες του με μεγάλαπεριοδικά μόδας, όπως τη «Vogue», αλλά και για τιςδιαφημιστικές καμπάνιες μεγάλων εταιρειών. Μεταξύτων γνωστών χολιγουντιανών σταρ που έχει φωτογρα-φήσει είναι και οι Angelina Jolie, Scarlett Johansson,Heidi Klum, Robert De Niro, Beyonce, Milla Jovovich,Kanye West, Jay- Z, Cate Blanchett και άλλοι. Ζει καιεργάζεται στη Νέα Υόρκη. Το ζευγάρι είναι μαζί απότο καλοκαίρι αλλά δεν κάνει συχνά δημόσιες εμφανίσεις.H 28χρονη pop star, η οποία στο παρελθόν, όπως ηίδια έχει παραδεχτεί, ήταν αλκοολική, είχε για δυοχρόνια σχέση με τον Σκοτσέζο τραγουδιστή BarrieJames O’Neil. Τον τελευταίο μάλιστα χρόνο το ζευγάριείχε αρραβωνιαστεί και είχε γραφτεί ότι σύντομα θαανέβαινε τα σκαλιά της εκκλησίας.

Πηγή: protothema.gr

Το δέντρο της Ζιζέλ

Διάσημοι ή όχι τις γιορτινές μέρεςαρκετές αρέσει σε όλους να μοιράζονταιτις χριστουγεννιάτικες στιγμές τους καιαπό τη στιγμή που υπάρχουν τα socialmedia, η επιθυμία πραγματοποιείταιευκολότερα. Η Ζιζέλ δεν αποτελεί εξαί-ρεση στον συγκεκριμένο κανόνα. Τοδιάσημο μοντέλο και μητέρα δύο παι-διών, έβγαλε μία πολύ τρυφερή φωτο-γραφία τα Χριστούγεννα και την ανέ-βασε στον προσωπικό της λογαριασμόστο Instagram. Τι απεικόνιζε; Τα δύοπαιδιά της κάτω από το υπέροχο στο-λισμένο χριστουγεννιάτικο δέντρο της.Οπως ήταν φυσικό τα likes έπεσανβροχή μόλις την πόσταρε στο δημοφιλέςμέσο ενώ τα σχόλια ήταν εκατοντάδεςαπό φίλους και θαυμαστές. Η ίδια μά-λιστα έγραψε: «Merry Christmas. Sen-ding much love to all!»

Πηγή: mothersblog.gr

Η Ζιζέλ θέλησε ναμοιραστεί τη

στιγμή με τουςδιαδικτυακούς

φίλους της.

Το διάσημο ζευγάρι προτίμησεκαλοκαιρινά Χριστούγεννα.

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΓΥΝΑΙΚΑ 37

ΥπνοςΚάθε πρωί και πιο όμορφηΑν θέλετε το δέρμα και τα μαλλιάσας να φαίνονται νεότερα και πιουγιή κατά τη διάρκεια της επόμενηςημέρας, ήρθε η ώρα να υιοθετήσετετις παρακάτω νυχτερινές συνήθειες...

Οι ώρες του ύπνου διαδραματί-ζουν σημαντικό ρόλο στην ομορφιά:«Στην ομορφιά ο ύπνος είναι απα-ραίτητος για την επιδιόρθωση τουδέρματος» λέει ο Dr. Debra Jaliman,δερματολόγος από τη Νέα Υόρκηκαι συγγραφέας του βιβλίου «SkinRules».

Κοιμηθείτε σε σατέν ή μετα-ξένια μαξιλαροθήκη

Οι μεταξωτές ίνες του υφάσματοςθα απαλύνουν τις ρυτίδες και τιςλεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας,καθώς προκαλούν λιγότερη τριβήμεταξύ του δέρματος και της μαξι-λαροθήκης. «Το μετάξι είναι καλύ-τερο και για τα μαλλιά γιατί βοηθάστο να αποφύγετε τις μπερδεμένεςκαι σπασμένες τρίχες», λέει ο δερ-ματολόγος Jesleen Ahluwalia, MD.«Είναι επίσης καλύτερο για το δέρμα,επειδή το υλικό γλιστράει εύκολακαι αποτρέπει το τσαλάκωμα τουπροσώπου και ως εκ τούτου και τιςρυτίδες».

Να κοιμάστε ανάσκελαΜιλώντας για τις ρυτίδες, το να

κοιμάστε με την πλάτη στο στρώμαμπορεί να βοηθήσει να αποφύγετετις ρυτίδες εν τη γενέσει τους, πρινδηλαδή αρχίσουν να σχηματίζονται.«Η επαναλαμβανόμενη πίεση στοδέρμα του προσώπου, προκαλεί τσα-λάκωμα, που μπορεί τελικά να οδη-γήσει σε εμφάνιση μόνιμων γραμμώνστο πρόσωπο», λέει ο δερματολόγοςAhluwalia, ιδιαίτερα αυτοί οι οποίοιέχουν την τάση να κοιμούνται πάνταπρος τη μία από τις δύο πλευρές.Αν έχετε την τάση να σηκώνεστεμε πρησμένα μάτια το πρωί, δοκι-μάστε να κοιμάστε με ένα επιπλέονμαξιλάρι, καθώς στην επίπεδη θέση,τα υγρά του σώματος έχουν τηντάση να συγκεντρώνονται γύρω απότα μάτια σας λέει η Elizabeth Tanzi,MD, δερματολόγος από την Ουά-σινγκτον.

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ναενυδατώνεστε

Για μια φρέσκια, δροσερή εμφά-νιση το πρωί, φροντίστε να χρησι-μοποιείτε μία αντι-γηραντική κρέμανυκτός που περιέχει υαλουρονικόοξύ. Προκαλεί ενυδάτωση στο δέρ-μα, η οποία βοηθά στην λείανσητων ρυτίδων, λέει η Francesca Fusco,MD, δερματολόγος που εργάζεταιστη Ν. Υόρκη. Ο Δρ Jaliman συνιστάπάντοτε να βάζετε επίσης βούτυροκακάο πριν από τον ύπνο, για ενυ-δάτωση στις βλεφαρίδες σας με ένα

πινελάκι και ποτέ να μην παραμε-λείτε την κρέμα νυκτός. Τα προϊόντααυτά λειτουργούν καλύτερα κατάτη διάρκεια του κύκλου της νυχτε-ρινής ανάπλασης του δέρματος σας.

Αλλάξτε τις μαξιλαροθήκες σαςσυχνά

«Να πλένετε συχνά τις μαξιλα-ροθήκες σας ώστε να μην ακουμπάτετο υπέροχο δέρμα σας πάνω σεσωρό από φωλιές βακτηρίων γιαοκτώ ώρες κάθε νύχτα», συμβουλεύειο Δρ Ahluwalia, ο οποίος λέει ότιδεν πρέπει μόνο να αλλάζετε μαξι-λαροθήκες δύο φορές την εβδομάδα,αλλά να γυρνάτε τα μαξιλάρια σαςαπό την ανάποδη τις ημέρες πουδεν τα αλλάζετε.

Να κοιμάστε με υγραντήραατμόσφαιρας

Πιθανώς ήδη ξέρετε ότι η κατα-νάλωση μεγάλης ποσότητας νερούκάνει καλό στο δέρμα σας - αλλάεπειδή δεν μπορείτε να το κάνετεαυτό και κατά τη διάρκεια του ύπνουσας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετεέναν υγραντήρα για να κρατάτε τονοργανισμό σας ενυδατωμένο και τηνύχτα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμοκατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταντο δέρμα σας τείνει να ξεραίνεταιπερισσότερο και λόγω της θέρμαν-σης.

Μην καταναλώνετε σούπερ-αλμυρά φαγητά και ποτά, πρινκοιμηθείτε

«Οταν καταναλώνετε πολύ αλ-κοόλ, το σώμα σας αφυδατώνεται»λέει ο Δρ Fusco. «Ετσι για αντι-

στάθμισμα στην αφυδάτωση ο ορ-γανισμός σας συσσωρεύει τα υγράτου σώματός σας γύρω από τα μάτια»Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με τοαλάτι, που οδηγεί στην άσχημη εμ-φάνιση με μάτια πρησμένα και σα-κούλες κάτω από τα μάτια. Αν πα-ρόλα αυτά έχετε καταναλώσει έναβράδυ πολύ αλκοόλ και αλμυρά φα-γητά, δοκιμάστε το επιπλέον μαξι-λάρι - τέχνασμα που αναφέρθηκεπιο πάνω, για να βοηθήσετε τηναποστράγγιση των υγρών γύρω απότα μάτια σας.

Δέστε τα μαλλιά σας κότσο -αλλά όχι πολύ σφιχτά

Μία καλή ιδέα είναι να κρατήσετετα μαλλιά σας μακριά από το πρό-σωπό σας την ώρα που κοιμάστε,για να αποφύγετε να αναμειχθούνμε τα έλαια της επιδερμίδα σας.Ομως, προσπαθήστε να μην τα δέ-σετε σφιχτά ή αλογοουρά, γιατίαυτό μπορεί να προκαλέσει το σπά-σιμο των μαλλιών σας, ειδικά στιςρίζες τους. Ο Δρ.Connell προτείνεινα τα τυλίξετε σε ένα φουλάρι.

Πηγαίνετε στο κρεβάτι σας μεκαθαρό πρόσωπο

«Πολλές γυναίκες που κοιμούνταιμε το μακιγιάζ, αναρωτιούνται γιατίξυπνάνε με funky gunk μάτια τοπρωί» λέει η Emily Kate Warren,καλλιτεχνική μακιγιέζ από την Ν.Υόρκη. Το μακιγιάζ στο πρόσωποκατά τη διάρκειά του ύπνου προ-καλεί απόφραξη, η οποία μπορείνα οδηγήσει σε παντελή καταστροφήτου δέρματος.

ΜαλλιάΙσιωμα με... σίδερο Τώρα το τέλειο ίσιωμα μαλλιών γίνεται πραγματικότητα μεόπλο το ισιωτικό σου χωρίς να καταστρέψεις την τρίχα σου καιεσύ έχεις εύκολα ένα σούπερ χτένισμα για το ρεβεγιόν και τιςεξόδους σου. Εδώ θα μάθεις όλα τα μυστικά για τέλειο ίσιωμαχωρίς να βλάψεις την τρίχα σου αλλά και για να έχεις σούπερισιωμένα μαλλιά την πιο λαμπερή βραδιά του χρόνου!

Βήμα πρώτο: το σωστό λούσιμο είναι το παν και εδώ γιατίγια να πετύχεις όχι μόνο το τέλειο ίσιωμα αλλά για να μπορέσειςνα κάνεις τα ίσια μαλλάκια σου να διατηρηθούν περισσότεροκαι το χτένισμα σου να κρατήσει! Λούσε καλά τα μαλλιά σουμε ένα σαμπουάν πλούσιο σε ενυδατικά στοιχεία και μηνμείνεις στο ένα χέρι. Με κυκλικές κινήσεις λούσε καλά ταμαλλιά σου κάνοντας παράλληλα και μασάζ στο τριχωτό τηςκεφαλής σου που πρέπει να ενυδατωθεί σωστά αφού αν ητρίχα σου είναι ξηρή θα έχεις πρόβλημα με το ισιωτικό σου πουέχει την τάση να κάνει το μαλλάκι σου να φριζάρει και το απο-τέλεσμα δεν θα σου αρέσει καθόλου.

Βήμα δεύτερο: αφού λουστείς άπλωσε στην τρίχα σου έναπροϊόν που θα προστατεύει την τρίχα σου από τον θερμό αέρααπό το πιστολάκι και το ισιωτικό σου έτσι ώστε να μην πάθει τί-ποτα η τρίχα σου. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα και δενπρέπει να το ξεχνάς. Ειδικά τα μαλακτικά σε μορφή leave-inπου δεν χρειάζονται ξέβγαλμα έχουν σχεδιαστεί ακριβώς γι’αυτό το σκοπό και αφήνουν το μαλλάκι σου απαλό και μεταξένιο!

Βήμα τρίτο: στέγνωσε πολύ καλά τα μαλλιά, καλύτερα μετην πετσέτα σου αφού θα χρησιμοποιήσεις στη συνέχεια το ερ-γαλείο στάιλινγκ με θερμό αέρα και καλό είναι να μην το πα-ρακάνεις. Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι πρέπει να δια-τηρήσεις την τρίχα σου ενυδατωμένη και όταν χρησιμοποιείςτο ισιωτικό σου οπότε περίμενε λιγάκι μέχρι τα μαλλιά σου ναστεγνώσουν φυσικά με την βοήθεια της πετσέτας σου.

Βήμα τέταρτο: ας προθερμανθούμε! Το να προθερμάνεις γιαλίγο το ισιωτικό σου είναι επίσης πολύ σημαντικό ειδικά για τοκεραμικό ισιωτικό σου, έτσι ώστε να έχεις έτοιμη τη θερμοκρασίαπου θέλεις όταν έρθει η ώρα να ισιώτσεις το μαλλάκι σου. Στομεταξύ χώρισε τα μαλλιά σου σε ενότητες για αν είναι πιοεύκολο έτσι να τα ισιώσεις ανά τούφες όταν έρθει η ώρα.

Βήμα πέμπτο: τοποθέτησε το ισιωτικό σου κοντά στη ρίζαξεκινώντας από μια ενότητα μαλλιών. Τράβηξε απαλά προς τακάτω και επανέλαβε την ίδια απαλή κίνηση αρκετές φορέςμέχρι να φτιάξεις όλο το μαλλάκι. Είναι προτιμότερο από τοεπιμείνεις και να «ξαναπεράσεις» το ισιωτικό αμέσως στηντρίχα σου, να περιμένεις να στεγνώσει και να το κάνεις μετά.

Βήμα έκτο: ίσιωσε μία-μία όλες τις ενότητες του μαλλιούσου από κάτω προς τα επάνω και περίμενε μέχρι οι τούφες να«κρυώσουν» πριν αρχίσεις να τις πιάνεις. Τέλος σφράγισε τοαποτέλεσμα με λακ και είσαι έτοιμη να εντυπωσιάσεις με τοολόισιο μαλλάκι σου!

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ38 ΕΙΚΟΝΕΣ

Μεξικό, Μεξικό

Σίδνεϊ, Αυστραλία

Ρίο Ντε Τζανέιρο, Βραζιλία

Πράγα, Τσεχία

Τα ωραιότερα Χριστουγεννιάτικα δέντρα

Νέα Υόρκη, Η.Π.Α.

Μαδρίτη, Ισπανία Λονδίνο, Αγγλία

ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΕΙΚΟΝΕΣ 39

Μόσχα, Ρωσία

Βύβλος ή Τζουμπάιλ, Λίβανος

Ρώμη, Ιταλία

Ουάσιγκτον, Η.Π.Α.

Κουάλα Λουμπούρ, Μαλαισία

Μιλάνο

Παρίσι, Γαλλία

Σκόπια

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 3 - ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 201540

Για περισσότερες πληροφορίες email: [email protected] ή τηλεφωνήστε στο: 718 784-5255, ext. 108

Αρχίστε τη χρονιά σας με μία έντυπη ή ηλεκτρονική συνδρομή

στον «Εθνικό Κήρυκα» τώρα!

Άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις της Ομογένειας, της Ελλάδας και της Κύπρου. Aθλητικές και ψυχαγωγικές ειδήσεις, πρωτότυπα άρθρα, ξεχωριστές στήλες και ειδικά ένθετα.

ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - Americans · o Δημήτρης Σπανός με την σύζυγό...

Documents

Transcript of ΤΟ ΠΕΡΙ ΟΔΙΚΟ - Americans · o Δημήτρης Σπανός με την σύζυγό...