1

2

H ðñïÝëåõóç ôïõ cocktail MARGARITAºóùò åßíáé ìéá éóôïñßá ðïõ äåí ÷ùñÜåé óå ëßãåò ãñáììÝò.ÐïëëÝò ïé õðïèÝóåéò ãéá ôçí ðñïÝëåõóç ôçò...

Ìéá áðü áõôÝò áíáöÝñåé ðùò äçìéïõñãÞèçêå ôï 1938 áðü ôïí Carlos Herrera óôï åóôéáôüñéï ôïõ ôï Rancho la gloria óôï Mexico, öçìïëïãåßôáé ðùò äçìéïõñãÞèçêå ãéá Ýíáí ÷ïñåõôÞ ôùí Marjor King, ï ïðïßïò Þôáí áëëåñãéêüò óå ðïëëÜ spirits áëëÜ ü÷é óôçí Tequila.

Ìéá ðéï ãíùóôÞ åêäï÷Þ åßíáé ðùò äçìéïõñãÞèçêå ôï 1941 áðü ôïí Don Carlos Orozco ãéá ôçí Margarita êüñç ôïõ ãåñìáíïý ðñÝóâç óôï Ìåîéêü...

¼ðùò êáé íá Ý÷åé ï Jose Cuervo óôçí êáìðÜíéá ôïõ ôï 1945 Ýôñå÷å ìå ôï óëüãêáí "Mar-garita it’s more than a girl name”...

Óýìöùíá ðÜíôá ìå ôïí Jose Cuervo ç Margarita öôéÜ÷ôçêå áðü Ýíáí bartender ôï 1938 ðñïò ôéìÞí ìéáò ìåîéêáíÞò showgirl ìå ôï üíïìá Rita de la rosa...

Ç ôåëåõôáßá åêäï÷Þ áíáöÝñåé ðùò öôéÜ÷ôçêå ôïí Ïêôþâñç ôïõ 1951 óå Ýíá ðÜñôé óôï Hiouston áðü ôïí Robert James Thomson... Ýâáëå tequila, orange liqueur, ôñéììÝíï ðÜãï êáé áëÜôé óôï ÷åßëïò ôïõ ðïôçñéïý. Ùóôüóï ç óõíôáãÞ áõôÞ öôéÜ÷ôçêå ìå Damiana liqueur êáé ü÷é Cointreau... Ç éäÝá ëÝíå ðùò Þôáí ðåßñáìá êáèþò åß÷å ìåßíåé áðü RUM åíþ Ýöôéá÷íå Daquiri. ¼ðùò êáé íá Ý÷åé, üôé êáé íá éó÷ýåé ôï 1953 ôï ðåñéïäéêü Esquire ôï åß÷å ùò Cocktail ôïõ ìÞíá....

¼ðïéá åêäï÷Þ êáé íá äéáëÝîåôå ôï ìüíï óßãïõñï åßíáé ðùò ç Margarita åßíáé Ýíá cocktail ðïõ èá ðßíåôå ãéá ðÜíôá.... ïðüôå VIVA MARGARITA...

2

M a r g a r i t a

Recipe classic margarita:

30 ml yellow cuervo

30 ml white cuervo

25 ml coitreau

15 ml lime juice

Ãéá ôéò ãõíáßêåò õðÜñ÷åé ìéá åêäï÷Þ

ãéá Margarita ìå ëßãåò èåñìßäåò

Ôçí ïðïßá ïíïìÜæïõìå L.C margarita

(low callories margarita)

30 ml cuervo yellow

20 ml lime juice

20 ml sparkling water

20 ml agave siropÃñÜöåé ï Êùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò

Bartender óôï îåíïäï÷åßï Costa Navarino

Because Margarita it’s more than a girl name...

ÁêáôÜóôáôïé üëïõ ôïõ êüóìïõ îåóçêùèåßôå...

ãéáôß ç áêáôáóôáóßá ôåëéêÜ åßíáé ôï ìåãáëýôåñï áôïý óïõ!

Ãéá Margarita ìå ãåýóåéò áðëÜ âÜæåôå öñïýôá ôçò

áñåóêåßáò óáò óôï blend-er ìå ðïëý ðÜãï éäßùò

öñÜïõëá, ðåðüíé, ìÜíãêï, passion fruite, apple,

åßíáé ìåñéêÜ öñïýôá ðïõ ðñïôéìïýíôáé ãéá Margarita

with flavors...

ÕÃ: áëåßöïõìå ìå ìéá öÝôá lime ôï ÷åßëïò ôïõ ðïôçñéïý êáé ôéò Üêñåò ôïõ, âÜæïõìå áëÜôé êáé ýóôåñá

ðñïóèÝôïõìå üëá ôá óõóôáôéêÜ óôï boston sheicker êáé ôá ÷ôõðÜìå ãéá 10’ ìåôÜ ôá óïõñþíïõìå óôï ðïôÞñé êáé

ìéá ñïäÝëá lime óôçí Üêñç ãéá deckor... ¼óï ãéá frozen margarita üëá ôá óõóôáôéêÜ óôï blender ìå ðïëý ðÜãï....

Áðü ìéêñïß ìáò Ýìáèáí üôé ç ïñãÜíùóç åßíáé ôï ðáí. Ãéá íá Ý÷ïõìå ìéá êáëÞ æùÞ, ðñÝðåé íá öñïíôßæïõìå ôï óðßôé íá åßíáé óôçí åíôÝëåéá. ÌáêñéÜ áðü âñüìéêá ðéÜôá, ãåìÜôïõò íåñï÷ýôåò êáé Üóôñùôá êñåâÜôéá. Êáé üìùò ôï ÐáíåðéóôÞìéï ôçò Ìéíåóüôá Þñèá ãéá íá äéáøåýóåé üëç áõôÞ ôçí êáôáðßåóç.ÌÞðùò ôï äùìÜôéï óïõ ìïéÜæåé ìå âïìâáñäéóìÝíï ôïðßï, áëëÜ ðÜñáõôá áéóèÜíåóáé üôé Ý÷åéò ôï Ýëåã÷ï; Áäõíáôåßò íá âÜëåéò ìéá ôÜîç óôï ãñáöåßï óïõ üðïõ åðéêñáôåß ôï áðüëõôï ÷Üïò; Ç Ýñåõíá áíáöÝñåé üôé ãéá íá ÷ùñÝóïõí üëá ôá ðñÜãìáôá óïõ óôï ãñáöåßï åíþ áõôü Ý÷åé ôá ÷Üëéá ôïõ, áíáãêÜæåóáé íá ãßíåéò äçìéïõñãéêüò ãéáôß ôá ôïðïèåôåßò ìå ôÝôïéï ôñüðï Ýôóé þóôå íá ìçí ðÝöôïõí êÜôù. ÄçëáäÞ âñßóêåéò éóïññïðßá êáé áñìïíßá ìÝóá áðü ôçí áêáôáóôáóßá. Åíþ ïé Üëëïé áðå÷èÜíïíôáé ôï ÷Üïò óïõ, åóý ôï êÜíåéò ìå ìåèïäéêüôçôá. Ç Ýñåõíá áíáöÝñåé ìéá íÝá ðñïïðôéêÞ, áõôÞí ôïõ pro-messy. Åðéâåâáéþíåé ôïí áóôéêü ìýèï üôé ïé áêáôÜóôáôïé Üíèñùðïé åßíáé ðéï äçìéïõñãéêïß.

Ç øõ÷ïëüãïò Katheleen Vohs óõãêñßíïíôáò Ýíá êáèáñü äùìÜôéï áðü Ýíá âñþìéêï, êáôÝëçîå óôï óõìðÝñáóìá üôé ôï ðñþôï äùìÜôéï áêïëïõèåß êÜðïéïõò êáíüíåò. Ôï êÜèå áíôéêåßìåíï ðñÝðåé ðÜíôá íá ìðáßíåé óå ìéá óõãêåêñéìÝíç èÝóç êáé Ý÷å ðÜíôá ôçí ßäéá åéêüíá. Áíôßèåôá ôï âñþìéêï ðåñéÝ÷åé ìéá "áíôéóõìâáôéêüôçôá" êáé ï éäéïêôÞôçò ôïõ óêÝöôåôáé Ýîù áðü ôéò ãñáììÝò ðïõ ôïõ åðéâÜëëïíôáé. Ãéá ðáñÜäåéãìá åíþ ôï êïìïäßíï âñßóêåôáé äýï âÞìáôá ìáêñéÜ ôïõ, åðéëÝãåé íá ðåôÜîåé ôï ðáíôåëüíé ôïõ óôï ðÜôùìá. ¢ëëùóôå ìåñéêÝò áðü ôéò ìåãáëýôåñåò éäéïöõåßò ôïõ ðëáíÞôç ìáò åß÷áí ôá ðéï áíïñãÜíùôá ãñáöåßá, üðùò ï Albert Einstein, ï Mark Twain Þ ï Steve Jobs.

ÐçãÞ: ÃÊÑÅÊÁ

3

4

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

78... Éððáóßá:

óðïñ ãéá áðáéôçôéêÝò - ü÷é

ãéá ëßãåò!

12... Áíñß íôå Ôïõëïýæ-Ë

ùôñÝê

ìéêñüò áíèñùðÜêïò, ì

åãÜëïò

êáëëéôÝ÷íçò

ó ôç ë

å ò

è å ì á ô á

82... Success Stories: Óôá decks ìå ôïí ÈïäùñÞ Ôñéáíôáöýëëïõ

14... Ðþò åðéëÝãïõìå ôï óùóôü Üñùìá

08...

Life

styl

e

Ôá í

Ýá ô

ùí

stars

10... Media n

ews

Ôçëåüñáóç: ôé, ð

ïéïò, ðïý, ð

üôå

50... ÁêáäçìáúêÞ óôÞëç

Myth - Drama - A

ction!!!

68... Auto

NÝï Toyota Aygo

72... Moto

Agility 16+

86... ÌïõóéêÞÌïõóéêÜ íÝá88... Red line100... Âéâëßï

Ôï âéâëéïðùëåßï Greekbooks.gr

ðñïôåßíåé100... Social M

edia

Ïé áôÜêåò ôù

í social media

Ôåý÷ï

ò

26... ôï ðñüóùðï ôïõ ìÞíá

ÅËÅÍÇÖÏÕÑÅÉÑÁ’

64... Success Stories:

ÓÉÔÏÓ: ¼ôáí ç éäÝá

óõíÜíôçóå ôç èÝëçóç, Ýãéíå éóôïñßá

5

6

ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ

Ãåííáßïõ Êïëïêïôñþíç 12ô.ê. 21100, Íáýðëéï

ô. 27520 99199, 6972839465, 6943679558

e-mail: neomagazino@gmail.com, nabsonline@gmail.com

ÅÊÄÏÔÇÓ ÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò

ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÐÝôñïò ÁëÜìáñáò

CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ

ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓ

ÇëéÜííá ÄçìüôóçÂßêõ Ãñßâá

ÁíäñÝáò Ðáëïõìðçò¸ëåíá Óáãêéþôç

Ìáñßá-ÁñéÜäíç ÊáôóßëáÍßêïò ×áôæçéùáííßäçò

ÃéÜííçò ÊïõôóïãéÜííçò aka little John

ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí

ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá

åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá: 27520 99199, 6955153647

60, 62... Óôçí êïõæßíá ìå ôçí Íôßíááðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

98... Áéóéïäïîßá... ôþñá!!!áðü ôçí Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò

ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.

40... wanna be championáðü ôïí Ãéþñãï Ôñéðýëá

36... ¢óêçóç êáé üíåéñá ãëõêÜáðü ôïí ÊïóìÜ ÍôáâïõôéÜí

56... the best make up for your eyesáðü ôçí ¸óèåñ ÁëåéöÝñç

16... ×ïñüòáðü ôï ÈùìÜ ÐáëÜíôæá

24... "Ï ëáüò ôïõ Èåïý Þ áëëéþò ÉóñáÞë" ...ìÜëéóôá!áðü ôï ÄçìÞôñç ÍéêïëÜïõ

44... Åðáããåëìáôéêüò Ðñïóáíáôïëéóìüò!!!áðü ôï Óðýñï ÐáðáäÜêï

96... Friendsáðü ôï ÈïäùñÞ Óáñáíôüðïõëï

Ôï Neo magazino

ìðïñåßôå íá ôï âñåßôå óôï

WWW.NEOMAGAZINO.GR.

Áõôü êáé üëá ôá

ðñïçãïýìåíá ôåý÷ç

óå pdf üðùò ôõðþíåôáé.

102... ÁóôñïëïãéêÝò ðñïâëÝøåéòáðü ôïí Êþóôá ËåöÜêç

42... Ôñáõëéóìüòáðü ôç ÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

46... Äõóëåîßááðü ôçí ×áñÜ Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ

54... Êïíäõëþìáôááðü ôïí ÁíäñÝá Ðïëõäþñïõ

56... ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞáðü ôï Ìé÷Üëç Êïõôóïýñç

58... ÎåêéíÜôå äßáéôá?3 tips ãéá ôá êáëýôåñá áðïôåëÝóìáôá!!!áðü ôçí Áöñïäßôç ËïõêÜêïõ

76... Ãõíáéêåßá óåîïõáëéêüôçôá óôç ìÝóç çëéêßááðü ôï Äñ. ÈÜíï Å. ÁóêçôÞ

94... Ñï÷áëçôü êáé ôï óýíäñïìï ôçò áðïöñáêôéêÞò õðíéêÞò Üðíïéáò áðü ôï ×ñÞóôï ÌÜëáìá

Ðïéïò óõìðáèåß ôïí Ïêôþâñéï; Íáé, åßíáé ìéá áðïñßá ðïõ óßãïõñá èá Ýëåãåò ðùò êáíåßò äåí óõìðáèåß áõôüí ôï ìÞíá. Åßíáé üìùò Ýôóé; Ðáßñíïõìå ðñþôïí óáí äåäïìÝíï ôá ðáéäéÜ ðïõ Ý÷ïõí áñ÷ßóåé ãéá ôá êáëÜ ôçí íÝá ó÷ïëéêÞ ðåñßïäï êáé åíþ ç áíÜìíçóç ôïõ êáëïêáéñéïý åßíáé áêüìç íùðÞ, ôáõôü÷ñïíá äåí âëÝðïõí ôçí

FREE PRESS ÏÊÔÙÂÑÉÏÓ 2014

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

ð ï é ï ß å ß ì á ó ô å

health

gastronomy

new entry

fitness

beauty news

stars

interesting

Dit

oR

iaL

þñá ãéá ôçí 15çìåñç äéáêïðÞ ôùí ×ñéóôïõãÝííùí. Áðü ôçí Üëëç, ðïëëïß åðáããåëìáôßåò ðïõ ó÷åôßæïíôáé ìå ôï ôïõñéóôéêü ðñïúüí, êáôåâÜæïõí ôá÷ýôçôåò êáé áíáìÝíïõí ôá Óáââáôïêýñéáêá êáé ôéò áñãßåò ãéá íá äïõëÝøïõí. ÕðÜñ÷ïõí üìùò êáé ðïëëïß åðáããåëìáôßåò ðïõ ðåñéìÝíïõí íá ðÝóåé ç èåñìïêñáóßá ãéá íá áíÝâïõí ïé åéóðñÜîåéò ôïõò üðùò ë.÷. áõôïß ðïõ ðïõëïýí óõóôÞìáôá èÝñìáíóçò. Ïðüôå ï ìÞíáò áõôüò äåí åßíáé áíôéðáèÞò óå üëïõò Üëëá óå êÜðïéïõò. Ãéá åìÜò óôï N.E.O Magazino, ï Ïêôþâñéïò åßíáé ôï ßäéï êáëüò ìå ôïõò õðüëïéðïõò 11 ôïõ Ýôïõò êáèþò ç ðïéüôçôá ôçò äïõëåéÜò ìáò äåí ðÝöôåé ðüôå. ÐÜíôá ðñïóðáèïýìå íá óáò ðñïóöÝñïõìå ü,ôé êáëýôåñï ìå ôï Ýíôõðï íá ìðïñåß íá óôáèåß åðÜîéá óå êÜèå áðáßôçóç Þ ðñïóäïêßá óáò, êáé äåí ðáñåêêëßíïõìå ôçò ðïñåßáò ìáò ïýôå ÷éëéïóôü. Êáé ãéá íá êëåßóïõìå ìå áéóéïäïîßá, áðïëáýóôå êÜèå ìÞíá ôïõ Ýôïõò, êÜèå ìÝñá, êÜèå ëåðôü ãéáôß ìáò ðáñáóýñåé ç êáèçìåñéíüôçôá êáé îå÷íÜìå íá æÞóïõìå áõôÜ ðïõ ìðïñïýìå. ÐÜìå íá êÜíïõìå ôçí êÜèå äõóêïëßá ðëÜêá êáé íá ôçí ðñïóðåñÜóïõìå óáí íá ìçí õðÞñîå ðüôå. ×áìïãåëÜóôå!!!

7

8

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

lifestyle

ÈÜìðùóå ìå ôçí ïìïñöéÜ ôçò ôï InstagramÇ selfie ôçò Äïýêéóóáò Íïìéêïý ðïõ Ýêáøå êáñäéÝò...

Ç áøåãÜäéáóôç ïìïñöéÜ ôçò åßíáé áäéáìöéóâÞôçôç êáé ç ßäéá ôï îÝñåé êáëÜ. ÅëáöñéÜ âáììÝíç, åðéìåëþò áôçìÝëçôá ÷ôåíéóìÝíç, êïéôþíôáò

êáôÜìáôá ôï öáêü ç Äïýêéóóá Íïìéêïý Ýâãáëå Üëëç ìéá öùôïãñáößá ðïõ Ýêáøå êáñäéÝò êáé ôçí áíÝâáóå óôï Instagram. "×áëáñÞ êáé

áðïëýôùò áõèüñìçôç ðüæá" ó÷ïëßáóå ç ßäéá ìå ÷éïýìïñ.

Ç ÔæÝíéöåñ Ëüðåæ êïëÜæåé (îáíÜ) óôï íÝï ôçò âéíôåïêëßðÇ ëáôßíá íôßâá áðïäåéêíýåôáé óáí ôïí ðáëéü êáëü êñáóß

Ðïéïò åßäå ôç ÔæÝíéöåñ Ëüðåæ êáé äåí ôçí æÞëåøå Þ èáýìáóå... Ç ëáôßíá áïéäüò Ýäùóå ÷èåò óôç äçìïóéüôçôá Ýíá teaser 33 ðåñßðïõ

äåõôåñïëÝðôùí, áðü ôï íÝï ôçò âéíôåïêëßð ãéá ôï single, “Booty”. Óå áõôü ç 45÷ñïíç íôßâá, ðïõ ôñáãïõäÜåé ìáæß ìå ôçí áíåñ÷üìåíç Éãêé

ÁæáëÝá, åðéäåéêíýåé ãéá Üëëç ìéá öïñÜ ôá äõíáôÜ ôçò óçìåßá. Óôï êëéð, ç JLo öïñÜ óÝîé êïñìÜêéá, üðùò êÜíåé Üëëùóôå êáé ç åíôõðùóéáêÞ

óõíÜäåëöüò ôçò, ëéêíßæïíôáò ôï óþìá ôçò óôï ñõèìü ôïõ ôñáãïõäéïý.

Ãéüãêá ìå ôï ìðéêßíé ôçò êÜíåé ç BeyonceÌå ôïí äéêü ôçò ôñüðï áðïöÜóéóå ç Beyonce íá åõ÷áñéóôÞóåé üëïõò

üóïé ôçò åõ÷Þèçêáí "×ñüíéá ÐïëëÜ" ìÝóù ôùí social media ãéá ôá 33á ãåíÝèëéÜ ôçò. Ç óôáñ öüñåóå ôï ìðéêßíé ôçò êáé Ýêáíå ìßá Üóêçóç ãéüãêá. ÁðáèáíÜôéóå ôç óôéãìÞ êáé óôç óõíÝ÷åéá áíÝâáóå ôç ó÷åôéêÞ öùôïãñáößá

óôï Instagram. Ìå áõôüí ôïí ôñüðï êáé ìå ôç ëåæÜíôá "Óáò åõ÷áñéóôþ üëïõò ôüóï ðïëý ãéá ôéò åõ÷Ýò óáò" áðÜíôçóå óå üëïõò, äåß÷íïíôáò ôçí

åõãíùìïóýíç ôçò ðïõ ôç èõìÞèçêáí.

Çèïðïéüò êåñäßæåé 325.000 äïëÜñéá ôï åðåéóüäéïÔç ëßóôá ìå ôéò ðéï áêñéâïðëçñùìÝíåò ôçëåïðôéêïýò çèïðïéïýò

äçìïóßåõóå ôï ãíùóôü áìåñéêáíéêü ïéêïíïìéêü ðåñéïäéêü "Forbes" ôïðïèåôþíôáò ãéá Üëëç ìéá ÷ñïíéÜ óôçí ðñþôç èÝóç ôç Sofia Verga-ra. Ç 42÷ñïíç ÊïëïìâéáíÞ çèïðïéüò ðñïóÝèåóå óôïí ôñáðåæéêü ôçò

ëïãáñéáóìü ôç ÷ñïíéÜ ðïõ ìáò ðÝñáóå 37 åêáôïììýñéá äïëÜñéá åíþ êåñäßæåé 325.000 äïëÜñéá ôï åðåéóüäéï. Ç çèïðïéüò Ýãéíå ãíùóôÞ áðü ôç

ôçëåïðôéêÞ óåéñÜ ôïõ ABC "The Modern Family". ÅðéðëÝïí, ïé óõíåñãáóßåò ìå äéÜöïñåò åôáéñåßåò ãéá äéáöçìéóôéêÜ, üðùò Diet Pepsi, CoverGirl, Head & Shoulders êáé Üëëåò ôçò Ý÷ïõí áõîÞóåé ãéá ôá êáëÜ ôéò êáôáèÝóåéò ôçò.

ÖÞìåò ðùò ÷ùñßæåé ï ÐÜíïò ÊéÜìïòÄçìïóéåýìáôá èÝëïõí ôïí ôñáãïõäéóôÞ íá ðáßñíåé äéáæýãéï

Äéáæýãéï öáßíåôáé íá ðáßñíåé ï ÐÜíïò ÊéÜìïò áðü ôçí åðß äåêáðÝíôå ÷ñüíéá óýíôñïöü ôïõ, Æá÷áñïýëá. Óýìöùíá ìå äçìïóßåõìá óôï

ðåñéïäéêü Ciao ðïõ êïéíïðïéåß ôï ÷ùñéóìü, ôï æåõãÜñé ðñïóðÜèçóå íá îåðåñÜóåé ôá åìðüäéá, üìùò äåí ôá êáôÜöåñå. Ç Æá÷áñïýëá Ýìåéíå

óôï óðßôé ôïõò óôá íüôéá ðñïÜóôéá ìáæß ìå ôá ôñßá ôïõò ðáéäéÜ, åíþ ï ôñáãïõäéóôÞò ìåôáêüìéóå áëëïý. Ïé ßäéåò ðëçñïöïñßåò èÝëïõí ôéò

äéáäéêáóßåò ôïõ äéáæõãßïõ íá Ý÷ïõí îåêéíÞóåé, ìå ôïõò äõï ôïõò íá èÝëïõí íá äéáôçñÞóïõí êáëÝò ó÷Ýóåéò ãéá ÷Üñç ôùí ðáéäéþí ôïõ. Ç

áëëáãÞ Üëëùóôå, åßíáé äéáêñéôÞ êáé óôçí åìöÜíéóç ôïõ ÐÜíïõ ÊéÜìïõ, ï ïðïßïò åìöáíßæåôáé óå íõ÷ôåñéíü êÝíôñï ôçò Èåóóáëïíßêçò áéóèçôÜ

áäõíáôéóìÝíïò êáé ÷ùñßò íá öïñÜ âÝñá.

9

10

media

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

ÑáäéïöùíéêÞ åêðïìðÞ ãéá Ãéþñãï ËéÜãêá êáé Åõãåíßá Ìáíùëßäïõ.

Ôéò äõíÜìåéò áëëÜ êáé ôéò öùíÝò ôïõò èá åíþóïõí Ãéþñãïò ËéÜãêáò êáé Åõãåíßá

Ìáíùëßäïõ. Áðü ôéò 8 Óåðôåìâñßïõ ï äçìïóéïãñÜöïò êáé ç ìáÝóôñïò ðáñïõ-

óéÜæïõí ìéá íÝá ñáäéïöùíéêÞ åêðïìðÞ óôïí óôáèìü "ÐáñáðïëéôéêÜ 90,1".

"Ïé äýï ãíùóôïß ðáñïõóéáóôÝò, êÜèå ìåóçìÝñé áðü ôéò 3 ìÝ÷ñé ôéò 5, åßíáé óôïí

áÝñá ôùí Ðáñáðïëéôéêþí, óå ìßá åêðïìðÞ Ýêðëçîç, óõíèÝôïíôáò Ýíá ìïíáäéêü

ñáäéïöùíéêü æåõãÜñé", áíáöÝñåôáé ÷áñáêôçñéóôéêÜ óôçí áíáêïßíùóç ôïõ

óôáèìïý.

"¸÷ù õðåñáóðéóôåß ëõóóáëÝá ôçí ôçëåüñáóç"

Ï ÃéÜííçò ÌðÝæïò èá áðÝ÷åé öÝôïò áðü ôï ãõáëß. Ãéá ôçí ðñïôßìçóç ðïõ

äåß÷íåé óôï èÝáôñï, ôïí ÷áñáêôÞñá ðïõ õðïäýåôáé óôç öåôéíÞ ôïõ ðáñÜóôáóç, ôï

ôÝëïò ôçò óåéñÜò "Ôï Óðßôé Ôçò ¸ììáò", áëëÜ êáé ôçí áðï÷Þ ôïõ ôçí åñ÷üìåíç

ôçëåïðôéêÞ óåæüí áðü ôçí ôçëåüñáóç ìßëçóå ï ÃéÜííçò ÌðÝæïò.

"Óôïí êéíçìáôïãñÜöï äåí õðÜñ÷åé åðéêïéíùíßá ìå ôï êïéíü. Åßíáé Ýíá Ýñãï

ôÝ÷íçò ðïõ ðñïâÜëëåôáé Ýíáí ÷ñüíï ìåôÜ. Óôçí ôçëåüñáóç, åðßóçò, éó÷ýåé ôï

ßäéï, õðü ôçí Ýííïéá ôïõ üôé ï çèïðïéüò äåí åßíáé åêåß. Óôï èÝáôñï åßóáé åêåß

êáé ï "ðåëÜôçò" ìðñïóôÜ. Ç åðéêïéíùíßá Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôï èÝáìá áõôïý ôïõ

åßäïõò, äçëáäÞ ôï èÝáôñï, ôï ôñáãïýäé ôï æùíôáíü, ìå üôé åßíáé æùíôáíü, ìå

ôçí áíèñþðéíç ðáñïõóßá óôç óêçíÞ êáé ôçí ðëáôåßá", äÞëùóå ï çèïðïéüò.

ÌÜëéóôá, ìå áöïñìÞ ôïí ÷áñáêôÞñá ðïõ õðïäýåôáé óôç öåôéíÞ ôïõ ðáñÜóôáóç,

ó÷ïëßáóå: "Ïé ¸ëëçíåò èÝëïõí íá ìïé-ñÜæïõí ôç äõóôõ÷ßá ôïõò. Áí Ý÷åôå

ðñïóÝîåé, óôéò êçäåßåò ðéï åýêïëá ðÜìå êáé óõììåñéæüìáóôå ôïí ðüíï ôïõ Üëëïõ,

ðáñÜ ôéò ÷áñÝò. Åßíáé ðéï äýóêïëï ôï ðñÜãìá åêåß. Åßíáé áíèñþðéíï áõôü.

ÐÜíôá ïé Üíèñùðïé äåí èÝëïõí íá åßíáé ìüíïé ôïõò óôç äõóôõ÷ßá Þ Ýóôù ôá

äýóêïëá". "ÖÝôïò ôçëåïðôéêÜ äåí èá ìå äåßôå ðïõèåíÜ. Äåí èá ìïõ ëåßøåé ãéáôß

Ý÷ù áó÷ïëçèåß ôüóï åíåñãÜ. Ïýôùò Þ Üëëùò ìå ôéò åðáíáëÞøåéò ç ðáñïõóßá

ìïõ åßíáé ôüóï éó÷õñÞ. Áí åß÷á êÜôé óôïí ïñßæïíôá ðïõ Þôáí ðïëý åíäéáöÝñïí,

èá ôï óêåöôüìïõí. ÁëëÜ äåí åß÷á êÜôé óõãêåêñéìÝíï êáé åß÷á ðñïóáíáôïëéóôåß

áëëïý, óôï èÝáôñï äçëáäÞ, áðü ðñéí. Áõôü äåí óçìáßíåé üôé äåí ôçí áãáðþ, ãéá

áõôü êáé ôçí õðåñáóðßæïìáé, ëõóóáëÝá ìÜëéóôá ðïëëÝò öïñÝò, ðåñéóóüôåñï êé

áðü üóï ôçò áîßæåé".

Óôï êáíÜëé "Å" åðßóçìá ç Åëåùíüñá ÌåëÝôç.

#hashtag ôï üíïìá ôçòíÝáò ôçò åêðïìðÞò.

Óôï äõíáìéêü ôïõ êáíáëéïý "Å" èá áíÞêåé áðü ôç íÝá óåæüí

ç Åëåùíüñá ÌåëÝôç, üðùò áíáêïßíùóå åðßóçìá ôï êáíÜëé ìå

äåëôßï Ôýðïõ. Ç íÝá ôçò åêðïìðÞ èá Ý÷åé ôßôëï

"#hashtag". Ìßá ëÝîç èá åßíáé ôï óçìåßï áíáöïñÜò êÜèå åêðïìðÞò,

óôçí ïðïßá ç ðáñïõóéÜóôñéá èá åñåõíÜ ôçí Ýííïéá áõôÞò

ôçò ëÝîçò ìÝóá áðü ñåðïñôÜæ, áëëÜ êáé ðñïóùðéêÝò åìðåéñßåò.

¼ðùò áíáöÝñåé ôï ó÷åôéêü äåë-ôßï Ôýðïõ "...áõôü åßíáé êáé ôï âá-

óéêü -ðñùôüôõðï- óôïé÷åßï ðïõ äéáöïñïðïéåß ôç óõãêåêñéìÝíç åê-

ðïìðÞ, êáèþò ç Åëåïíþñá ãßíåôáé -ðÝñá áðü ôéò óõíåíôåýîåéò êáé

ôéò ìáñôõñßåò- ç ßäéá "ðñùôá-ãùíßóôñéá" ôçò Ýñåõíáò óå êÜèå

åðåéóüäéï".

ÌïéñÜæåé åõñþ... ï ÃéÜííçò ÆïõãáíÝëçò

O ÃéÜííçò ÆïõãáíÝëçò Ýñ÷åôáé ôïí Ïêôþâñéï ãéá íá ìïéñÜóåé ðïëëÜ åõñþ ìÝóù ôïõ... åêáôïììõñéïý÷ïõ áðü

ôçí ôçëåüñáóç ôïõ ÓÊÁÚ. Ï áãáðçìÝíïò êáé ôáëáíôïý÷ïò

çèïðïéüò, óõíèÝôçò êáé ôñáãïõäéóôÞò èá äéåõèýíåé ìå

ôïí äéêü ôïõ, îå÷ùñéóôü ôñüðï Ýíá ôçëåðáé÷íßäé ãíþóåùí

ðïõ èá äßíåé óôïõò ôõ÷åñïýò íéêçôÝò ÷éëéÜäåò åõñþ. Ðñüêåéôáé

ãéá ìßá íÝá åêäï÷Þ ôïõ åêáôïììõñéïý÷ïõ, ôïõ ãíùóôïý

êáé åðéôõ÷çìÝíïõ ôçëåðáé÷íéäéïý ãíþóåùí "WWTBAM - Hot

Seat". Ï ÃéÜííçò ÆïõãáíÝëçò åðáíÝñ÷åôáé óôç ìéêñÞ ïèüíç ìÝóá áðü ôç óõ÷íüôçôá ôïõ

ÓÊÁÚ ãéá íá äéáóêåäÜóåéôïõò ôçëåèåáôÝò, üðùòìüíï åêåßíïò ãíùñßæåé.

11

Óôï êáíÜëé "Å" åðßóçìá ç Åëåùíüñá ÌåëÝôç.

#hashtag ôï üíïìá ôçòíÝáò ôçò åêðïìðÞò.

Óôï äõíáìéêü ôïõ êáíáëéïý "Å" èá áíÞêåé áðü ôç íÝá óåæüí

ç Åëåùíüñá ÌåëÝôç, üðùò áíáêïßíùóå åðßóçìá ôï êáíÜëé ìå

äåëôßï Ôýðïõ. Ç íÝá ôçò åêðïìðÞ èá Ý÷åé ôßôëï

"#hashtag". Ìßá ëÝîç èá åßíáé ôï óçìåßï áíáöïñÜò êÜèå åêðïìðÞò,

óôçí ïðïßá ç ðáñïõóéÜóôñéá èá åñåõíÜ ôçí Ýííïéá áõôÞò

ôçò ëÝîçò ìÝóá áðü ñåðïñôÜæ, áëëÜ êáé ðñïóùðéêÝò åìðåéñßåò.

¼ðùò áíáöÝñåé ôï ó÷åôéêü äåë-ôßï Ôýðïõ "...áõôü åßíáé êáé ôï âá-

óéêü -ðñùôüôõðï- óôïé÷åßï ðïõ äéáöïñïðïéåß ôç óõãêåêñéìÝíç åê-

ðïìðÞ, êáèþò ç Åëåïíþñá ãßíåôáé -ðÝñá áðü ôéò óõíåíôåýîåéò êáé

ôéò ìáñôõñßåò- ç ßäéá "ðñùôá-ãùíßóôñéá" ôçò Ýñåõíáò óå êÜèå

åðåéóüäéï".

12

Ç Æáí Áâñßë óôï ÆáñíôÝí íôå Ðáñß (1893)

Ìå åìöáíÞ

ôçí åðéññïÞ

éáðùíéêþí

ëéèïãñáöéþí

(÷ñÞóç åðßðåäùí

÷ñùìÜôùí

êáé ó÷Ýäéá

óéëïõÝôáò

÷ùñßò üãêï) ï

ËùôñÝê åðéäßäåôáé óôç íÝá ôïõ äñáóôçñéüôçôá

ôïõ äçìéïõñãïý áöéóþí ìÝóá áðü ôç ÷ñÞóç

ôçò êáéíïýñãéáò ëéèïãñáöéêÞò ôå÷íéêÞò.

Ôñßá ÷ñþìáôá, êüêêéíï, êßôñéíï êáé ãêñé,

áîéïðïéïýíôáé áðü ôï ìáýñï êáé ôï ëåõêü.

ÃÜëëïò ìåôáúìðñåóéïíéóôÞò æùãñÜöïò êáé ëéèïãñÜöïò. Óçìáäåýôçêå áðü ôçí ðáéäéêÞ ôïõ çëéêßá ðÝöôïíôáò áðü ôï Üëïãï, ðïõ ôïõ äçìéïýñãçóå óïâáñÜ ðñïâëÞìáôá Ýôóé þóôå íá ìçí áíáðôõ÷èïýí ôá ðüäéá ôïõ êáé íá Ý÷åé ýøïò ìüëéò 1.50 ì. Óå üëï ôï Ýñãï ôïõ åîõìíåß ôç ÷áñÜ ôçò æùÞò, ðïõ äåí ìðïñåß íá ãåõôåß åîáéôßáò ôçò áíáðçñßáò ôïõ, ó÷åäüí óáí ìéá ñåâÜíò ôçò Üäéêçò ìïßñáò ôïõ. ÅêöñÜæåôáé ìÝóá áðü ôï ìõáëü ôïõ êáé ôï ðéíÝëï ôïõ êáé ç æùÞ ôïõ áðïêáëýðôåôáé áðü ôéò åéêüíåò ôïõ èåÜôñïõ êáé ôïõ ôóßñêïõ, ôùí êáìðáñÝ êáé ôùí ïßêùí áíï÷Þò. Åßíáé ôáõôéóìÝíïò ìå ôï Ðáñßóé ôçò Ìðåë Åðüê, ìéáò åðï÷Þò ãåìÜôçò æùíôÜíéá êáé ÷õäáéüôçôá, ðñïóåêôéêüò êáé ðéóôüò ðáñáôçñçôÞò. Ôá êïñßôóéá ôïõ ïßêïõ áíï÷Þò ðïæÜñïõí ãé’ áõôüí óå êáèçìåñéíÝò ðüæåò, óå óôéãìÝò áíÜðáõóçò, óôïí ýðíï, óôçí ôïõáëÝôá êáé óôï ãåýìá, ìå áðüëõôç öõóéêüôçôá, ðñïóöÝñïíôáò óôïí æùãñÜöï ôï áíôéêåßìåíï ãéá ðïëõÜñéèìá áñéóôïõñãÞìáôá. ×Üñç óôç óõíèåôéêÞ äýíáìç êáé ôçí åêðëçêôéêÞ êßíçóç ôïõ ó÷åäßïõ ôïõ èåùñåßôáé Ýíáò áðü ôïõò ðáôÝñåò ôçò óýã÷ñïíçò áößóáò.

Áíñß íôå Ôïõëïýæ-ËùôñÝêìéêñüò áíèñùðÜêïò, ìåãÜëïò

êáëëéôÝ÷íçò

Óôï ÌïõëÝí Ñïõæ (1892)

Ìéá ìéêñïãñáößá ôïõ îÝíïéáóôïõ êüóìïõ ôùí

êáöÝ óáíôÜí ìå êéíçìáôïãñáöéêÞ ôïìÞ. Óôï

ðñþôï åðßðåäï ç äéáãþíéïò ôïõ êéãêëéäþìáôïò

ìáò õðïäÝ÷åôáé óôïí ÷þñï äßðëá óôïõò

ðñùôáãùíéóôÝò. ¼ëïé åßíáé ãíùóôÜ ðñüóùðá,

üðùò áñéóôåñÜ ð.÷. ï êñéôéêüò ÅíôïõÜñ

ÍïõæáñíôÝí, óôï öüíôï ç Ãêïõëý äéïñèþíåé

ôá ìáëëéÜ ôçò ìðñïóôÜ óôïí êáèñÝöôç, åíþ

ï ÃêáìðñéÝë ÔáðéÝ íôå ÓåëåúñÜí ðñï÷ùñåß

ìå ôïí åîÜäåëöü ôïõ Ôïõëïýæ ËùôñÝê ðïõ

öïñÜåé ìðïìðÝôá. ÄåîéÜ ç ãõíáßêá (äåí Ý÷åé

áíáãíùñéóèåß) åßíáé ðáñáìïñöùìÝíç áðü

ôï öùò ìå ÷ñþìáôá êßôñéíï êáé ðñÜóéíï

êáé ôïíéóìÝíï ôï êüêêéíï ôùí ÷åéëéþí. ¸íá

óôéãìéüôõðï ôçò æùÞò ôïõ æùãñÜöïõ ðïõ ìáò

ðáßñíåé áðü ôï ÷Ýñé ãéá íá ìáò ïäçãÞóåé óôï

ðåñéâÜëëïí ôïõ, äßðëá óôïõò ößëïõò ôïõ êáé

óôéò ÷ïñåýôñéåò.

ÐçãÞ: texnografia.blogspot.gr

13

Áíñß íôå Ôïõëïýæ-ËùôñÝê

14

Ôï Üñùìá:• Áíáäåéêíýåé ôçí ðñïóùðéêüôçôÜ ìáò.• Áíôéêáôïðôñßæåé ôá óõíáéóèÞìáôá êáé ôç äéÜèåóÞ ìáò.• Áðïôõðþíåé ôçí åéêüíá ìáò.• Äçìéïõñãåß óõíáéóèÞìáôá ÷áñÜò, áõôïðåðïßèçóçò êáé ìáò êÜíåé íá íéþèïõìå üìïñöá.• Ïîýíåé ôéò áéóèÞóåéò.• ×áñÜæåé ãëõêÝò áíáìíÞóåéò.• Ìðïñåß íá ìáò ÷áñßóåé áßóèçóç çñåìßáò óôç ìÝóç ìéáò ðïëõÜó÷ïëçò çìÝñáò.• Äçìéïõñãåß ìéá áîÝ÷áóôç, ðñïóùðéêÞ óöñáãßäá.

Ôá áñþìáôá ðñïóèÝôïõí Ýíá áüñáôï ÷ñþìá óôçí êáèçìåñéíüôçôÜ ìáò áëëÜ êáé óôéò îå÷ùñéóôÝò ìáò óôéãìÝò.

Ç ðïéüôçôá êáé ç äéÜñêåéá ôùí áñùìÜôùí, åîáñôþíôáé áðü ôçí ðïéüôçôá ôïõ áéèÝñéïõ åëáßïõ ðïõ ðåñéÝ÷ïõí áëëÜ êáé áðü ôá åðßðåäá óõãêÝíôñùóÞò ôïõ.

Ôá áñþìáôá ÷ùñßæïíôáé óôïõò ðáñáêÜôù ôýðïõò:Perfume: ¸÷ïõí ðåñßðïõ 20% óõãêÝíôñùóç óå áéèÝñéá Ýëáéá ðïõ ôïõò ÷áñßæåé ìåãÜëç äéÜñêåéá.Eau de Parfum (EdP): Ýùò 15% Þ êáé ðåñéóóüôåñç óõãêÝíôñùóç, ìå äéÜñêåéá 4 Ýùò 5 þñåò.Eau de Toilette (EdT)/ Parfum de toilette: Ýùò 14% óõãêÝíôñùóç ìå äéÜñêåéá 2 Ýùò 4 þñåò.Eau de Cologne (EdC): 2% - 3% óõãêÝíôñùóç ìå äéÜñêåéá ðåñßðïõ 2 þñåò.

Ðùò åîåëßóóåôáé üìùò Ýíá Üñùìá üôáí ôï äïêéìÜæïõìå êáé èÝëïõìå íá áðïöáóßóïõìå áí ìáò áñÝóåé;

Áõôü ðïõ íéþèïõìå áìÝóùò ìüëéò ôï äïêéìÜóïõìå åßíáé ïé íüôåò êïñõöÞò ðïõ äéáñêïýí ðåñßðïõ 10 ëåðôÜ, áðïôåëïýíôáé óõíÞèùò áðü åóðåñéäïåéäÞ êáé åîáôìßæïíôáé ãñÞãïñá.

Ç ðñáãìáôéêÞ ðñïóùðéêüôçôá ôïõ áñþìáôïò, âñßóêåôáé óôéò íüôåò êáñäéÜò, åîåëßóóïíôáé ìåôÜ áðü ðåñßðïõ

Ðùò åðéëÝãïõìå ôï óùóôü Üñùìá!

14

ÊÜèå Üñùìá åßíáé Ýíá Ýñãï ôÝ÷íçò ðïõ ðåñéìÝíåé íá ôï

áíáêáëýøåé... ôï ôáßñé ìáò. Ãéáôß ôï Üñùìá äåí åßíáé Ýíá áðëü

áîåóïõÜñ ðïõ ôï öïñÜìå ãéá íá íéþóïõìå ðéï üìïñöïé

êáé ðéï ãïçôåõôéêïß. Åßíáé Üëëïò Ýíáò ôñüðïò ãéá íá

åêöñÜóïõìå ôïí åóùôåñéêü ìáò êüóìï êáé ãéá íá êÜíïõìå

áéóèçôÞ ôçí ðáñïõóßá ìáò óôïí åîùôåñéêü êüóìï. Ôï

Üñùìá åßíáé ç ôåëéêÞ ðéíåëéÜ, ç ðéï åêëåðôõóìÝíç óôçí

åìöÜíéóç ìáò êáé ó÷åôßæåôáé ìå ôçí ðñïóùðéêüôçôá êáé ôá óõíáéóèÞìáôá ìáò. Ãé’

áõôü åßíáé æùôéêÞò óçìáóßáò íá ãíùñßæïõìå ðþò èá ôï

åðéëÝîïõìå.

20 ëåðôÜ êáé áðïôåëïýíôáé óõíÞèùò áðü áñþìáôá ëïõëïõäéþí Þ öñïýôùí óå ìïíáäéêïýò óõíäõáóìïýò.

ÏõóéáóôéêÜ üìùò, áõôü ðïõ äßíåé ôïí ðñáãìáôéêü ÷áñáêôÞñá åíüò áñþìáôïò, åßíáé ïé íüôåò âÜóçò, ðïõ áíáäåéêíýïíôáé 30 ëåðôÜ ðåñßðïõ ìåôÜ ôç äïêéìÞ ôïõ êáé åßíáé îõëþäåéò íüôåò, musk, âáíßëéá, êå÷ñéìðÜñé Þ üôé áðü Üëëï äõíáôü óõóôáôéêü.

Áí èÝëåôå íá Ý÷åé ìåãáëýôåñç äéÜñêåéá ôï Üñùìá ðïõ öïñÜôå áêïëïõèÞóôå ôéò ðáñáêÜôù óõìâïõëÝò ìáò:• ×ñçóéìïðïéÞóôå ôï Üñùìá ìáæß ìå ôçí óõìðëçñùìáôéêÞ ôïõ óåéñÜ óå áöñüëïõôñï, êñÝìá óþìáôïò, áðïóìçôéêü, Þ ôáëê.• ÎåêéíÞóôå óôï íôïõò óáò ìå ôï áöñüëïõôñï Þ ôï óáðïýíé.• Óôç óõíÝ÷åéá áðëþóôå ôçí êñÝìá óþìáôïò Þ ôï ôáëê.• ÌåôÜ âÜëôå ôï áðïóìçôéêü.• Óõìðëçñþóôå ôçí åìöÜíéóÞ óáò ìå ôï Üñùìá.• Áñùìáôßóôå ôá óçìåßá ôùí ðáëìþí óáò îåêéíþíôáò áðü ôá ÷áìçëüôåñá óçìåßá ôïõ óþìáôïò ðñïò ôá åðÜíù- ðßóù áðü ôïõò áóôñáãÜëïõò êáé ôá ãüíáôá, óôïõò êáñðïýò, ôïí áöáëü, ôçí êëåßäá êáé ðßóù áðü ôá áöôß.• ¼ôáí áñùìáôßæåôå ôïýò êáñðïýò óáò, öÝñôå ôïõò óå åðáöÞ áëëÜ ìçí ôïõò ôñßøåôå ìåôáîý ôïõò.• ØåêÜóôå ëßãï Üñùìá óôïí áÝñá êáé

15

ðåñÜóôå åíäéÜìåóá.• ×ñçóéìïðïéåßóôå Üñùìá áñêåôÝò öïñÝò ìÝóá óôçí çìÝñá, ãéá íá äéáôçñÞóåôå ôçí üìïñöç äéÜèåóç ðïõ óáò äçìéïõñãåß.• Ðñïóáñìüóôå ôï ÜñùìÜ óáò áíÜëïãá ìå ôéò åðï÷Ýò: Ýíá åëáöñý ôï êáëïêáßñé, Ýíá ðéï äõíáôü ôï ÷åéìþíá.Ôé íá áðïöåýãåôå:• Ìçí åðéëÝãåôå Ýíá Üñùìá åðåéäÞ óáò Üñåóå üôáí ôï ìõñßóáôå óå êÜðïéïí Üëëï.• Ìçí öïñÜôå Üñùìá åðÜíù óå êïóìÞìáôá ãéáôß ìðïñåß íá èáìðþóåé ôï õëéêü ôïõò.• Ìçí áñùìáôßæåôå ðÜíù óå åõáßóèçôá Þ áíïé÷ôü÷ñùìá õöÜóìáôá, ìðïñåß íá ëåêéÜóïõí.• Ìçí öïñÜôå äýï áñþìáôá ôáõôü÷ñïíá, åêôüò êé áí Ý÷ïõí ó÷åäéáóôåß þóôå íá óõíäõÜæïíôáé ìáæß.• Ìçí áñùìáôßæåôå ôçí åðéäåñìßäá óáò ðñéí Þ êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôçò ÝêèåóÞ óáò óôï Þëéï.• Mçí äïêéìÜæåôå ðïôÝ ðåñéóóüôåñá áðü 3 áñþìáôá ôçí ßäéá óôéãìÞ.

Ïäçãüò åðéëïãÞò áñþìáôïòÁêïëïõèåßóôå ôïí ïäçãü åðéëïãÞò ôçí åðüìåíç öïñÜ ðïõ èá ÷ñåéáóôåß íá åðéëÝîåôå Üñùìá Ý÷ïíôáò ðÜíôá óôï

ìõáëü óáò ôïí ôýðï óáò, ôéò óõíÞèåéåò, ôïõò ÷þñïõò ðïõ êéíåßóôå áëëÜ êáé ôçí áßóèçóç ðïõ èÝëåôå íá áöÞíåôå:ÄñïóåñÜ:Áí óáò áñÝóåé óôçí êáèçìåñéíüôçôá óáò ïé äñïóåñÝò ìõñùäéÝò, ï ôñüðïò ðïõ ìõñßæåé ôï ãñáóßäé ìåôÜ ôçí âñï÷Þ êáé ðáñÜëëçëá åßóôå áèëçôéêüò êáé ca-sual ôýðïò åðéëÝîôå Üñùìá ðïõ ðåñéÝ÷åé âáóéëéêü, ãéáóåìß, ïñ÷éäÝá, ãêñÝéðöñïõô êáé ðåñãáìüíôï.ÓïöéóôéêÝ:Èá ðñÝðåé ôï Üñùìá óáò íá ðåñéÝ÷åé îõëþäçò Þ "óêëçñÝò" íüôåò üðùò ìáýñç óïêïëÜôá, ìáýñç ôñïýöá, musk Þ ìáýñç ïñ÷éäÝá.ÓÝîé:Áí åßóôå åîùóôñåöÞò êáé ðñïêëçôéêÞ êáé áõôü ðïõ óáò åíäéáöÝñåé åßíáé ôï Üñùìá óáò íá áñÝóåé êõñßùò óôïí óýíôñïöï óáò ôá áñþìáôá ìå ðéêÜíôéêåò êáé äõíáôÝò íüôåò èá óáò åíôõðùóéÜóïõí. Ìáíüëéá, musk, âáíßëéá êáé êáíÝëá ðñÝðåé íá óõíèÝôïõí ôçí åóÜíò ðïõ èá åðéëÝîåôå.ÈçëõêÜ: Áí åßóôå ñïìáíôéêÞ êáé ðñïôéìÜôå ôéò ìðáëáñßíåò áðü ôá øçëÜ ôáêïýíéá ôüôå åßóôå ï ôýðïò ãõíáßêáò ðïõ ôï Üñùìá óáò ðñÝðåé íá áíáäýåé íüôåò ëïõëïõäéþí êáé öñïýôùí. ÔñéáíôÜöõëëá,

ðåüíéá, ãáñäÝíéá Þ áñþìáôá ìå óýíèåóç öõóéêþí åê÷õëéóìÜôùí åßíáé áõôÜ ðïõ óáò ôáéñéÜæïõí.

Óå êÜèå ðåñßðôùóç, üôáí åðéëÝãïõìå Ýíá Üñùìá ðñÝðåé íá ôáéñéÜæåé óå áõôü ðïõ åßìáóôå êáé íá áíôéðñïóùðåýåé ôçí ðñïóùðéêüôçôá ìáò. Ôüôå êáé ìüíï èá ôï êÜíïõìå ðñáãìáôéêÜ "äéêü ìáò".

Ôá áñþìáôá ðåñéãñÜöïíôáé óáí ìïõóéêÜ êïììÜôéá

ðïõ áðïôåëïýíôáé áðü íüôåò ôñéþí ôýðùí,

ïé ïðïßåò äçìéïõñãïýí ìéá áñìïíéêÞ óõã÷ïñäßá.

1616

Ï ÷ïñüò èåùñåßôáé ùò ç áñ÷áéüôåñç

ôùí ôå÷íþí, Ýíá ìÝóï Ýêöñáóçò,

åðéêïéíùíßáò, Ýíáò ëüãïò ðïõ

âãáßíåé áðü ôï óþìá. Åíþ ï ÷ïñüò

åßíáé êßíçóç, ç êßíçóç äåí åßíáé

áðïêëåéóôéêü ÷áñáêôçñéóôéêü ôïõ

÷ïñïý (ð.÷. åßíáé êáé ôçò ãõìíáóôéêÞò).

Ìðïñåß åðßóçò íá åéðùèåß üôé ï ÷ïñüò

áðïôåëåß ôç ãëþóóá ôïõ óþìáôïò.

Áðåõèýíåôáé, ëïéðüí, ï ÷ïñüò ó’

Ýíá ðïëõäéÜóôáôï óþìá üðïõ åßíáé

ðáñüíôá üëá ôá åðßðåäá: âéïëïãéêü,

êïéíùíéêü, øõ÷ïëïãéêü, êáëëéôå÷íéêü

êáé èñçóêåõôéêü.

Áðïôåëåß äñáóôçñéüôçôá óùìáôéêÞ

êáé øõ÷éêÞ, áôïìéêÞ êáé óõëëïãéêÞ, ðïõ

áíôéðñïóùðåýåé Üèëçóç êáé ôÝ÷íç,

øõ÷áãùãßá êáé ðíåõìáôéêÞ Üóêçóç.

Ï ÷ïñüò áðü ôçí áñ÷áéüôçôá áêüìç

èåùñïýíôáí ìÝóï âåëôßùóçò ôçò

óùìáôéêÞò áëëÜ êáé ôçò øõ÷éêÞò

õãåßáò ôùí áôüìùí.

Ç óõììåôï÷Þ óôç äñáóôçñéüôçôá ôïõ

÷ïñïý êáëýðôåé üëåò ôéò ðôõ÷Ýò ðïõ

Þôáí êáé åßíáé óçìáíôéêÝò óå üëåò

ôéò çëéêßåò, üðùò: ìïõóéêÞ, öïñåóéÝò,

åèéìïôõðßá, óåîïõáëéêïß êþäéêåò

ê.á. ¼ëá áõôÜ äßíïõí Ýìöáóç óôçí

áðüëáõóç ðïõ áðïññÝåé áðü ôç

óõììåôï÷Þ óôï ÷ïñü.

Ôïõ ÈùìÜ ÐáëÜíôæá ÄÜóêáëïò ÷ïñïý

÷ïñüò

×üñåøå, áêüìç êé áí äåí Ý÷åéò Üëëï ÷þñï íá ôï êÜíåéò ðáñÜ ôï óáëüíé óïõ.

Kurt Vonnegut

Íá ìéëÞóïõìå ãéá ôï ÷ïñü; Ï ÷ïñüò äåí åßíáé èÝìá óõæÞôçóçò. Ï ÷ïñüò åßíáé íá ÷ïñåýåéò. Peter Saint James

Ïé ìåãÜëïé ÷ïñåõôÝò äåí åßíáé ìåãÜëïé åîáéôßáò ôçò ôå÷íéêÞò ôïõò. Åßíáé ìåãÜëïé åîáéôßáò ôïõ ðÜèïõò ôïõò.Martha Graham

¼ëá óôï óýìðáí Ý÷ïõí Ýíá ñõèìü, üëá ÷ïñåýïõí.

Maya Angelou

Êáíåßò äåí íïéÜæåôáé áí ìðïñåßò íá ÷ïñÝøåéò êáëÜ. ÁðëÜ óÞêù êáé ÷üñåøå.

Dave Barry

Ç ðéï áëçèéíÞ Ýêöñáóç ôùí áíèñþðùí åßíáé ìÝóù ôïõ ÷ïñïý ôïõò êáé ôçò ìïõóéêÞò ôïõò. Ôï óþìá äåí ëÝåé ðïôÝ øÝìáôá.Agnes de Mille

ÕðÜñ÷ïõí óýíôïìïé äñüìïé ãéá ôçí

åõôõ÷ßá, êáé ï ÷ïñüò åßíáé Ýíáò áðü

áõôïýò.

Vicki Baum

Ï ÷ïñüò åßíáé ç êñõììÝíç ãëþóóá ôçò

øõ÷Þò.Martha Graham

17

Íá ìéëÞóïõìå ãéá ôï ÷ïñü; Ï ÷ïñüò äåí åßíáé èÝìá óõæÞôçóçò. Ï ÷ïñüò åßíáé íá ÷ïñåýåéò. Peter Saint James

18

Óýìöùíá ìå Ýñåõíá ðïõ Ýãéíå ç ãõíáßêá âñßóêåôáé óôï

æåíßè ôçò ïìïñöéÜò êáé ôçò ãïçôåßáò ôçò áêñéâþò óôá 31

ôçò ÷ñüíéá!

Ìå óýíèçìá "ôá 31 åßíáé ôá íÝá 21", âñåôáíéêÞ åôáéñåßá

áíáêïßíùóå üôé êáôÝëçîå óå áõôü ôï óõìðÝñáóìá ìåôÜ

áðü ãêÜëïð ðïõ âáóßóôçêå óå äåßãìá 2.000 áíäñþí

êáé ãõíáéêþí êáé Ýãéíå ìå ôç ìÝèïäï ôçò ôçëåöùíéêÞò

äçìïóêüðçóçò.

Ç óõíôñéðôéêÞ ðëåéïøçößá ôùí óõììåôå÷üíôùí

óõìöþíçóå ðùò áêñéâþò ìåôÜ ôá 30 ç ãõíáßêá åßíáé

ðïëý ðéï ðïèçôÞ, áðü üôé óôçí çëéêßá ôùí 18-19 åôþí

ìå ôï "öñÝóêï, áñõôßäùôï ðñïóùðÜêé". Óôï ðëáßóéï ôçò

äçìïóêüðçóçò, óôçí åñþôçóç "ðüôå åßíáé ðéï åëêõóôéêÞ

ìßá ãõíáßêá" ïé ðåñéóóüôåñïé áðÜíôçóáí óôçí çëéêßá ôùí

31åôþí.

Ùò ïìïñöéÜ ôï 70% ôùí óõììåôå÷üíôùí üñéóå "êÜôé

áðïññÝåé áðü ìÝóá ìáò", ôï 67% "ôçí ùñáßá åîùôåñéêÞ

åìöÜíéóç", åíþ ôï 47% "ôï óôõë".

"Áõôü ðïõ ìáò äåß÷íåé ç óõãêåêñéìÝíç Ýñåõíá, åßíáé

áêñéâþò áõôü ðïõ õðïøéáæüìáóôáí: ç ïìïñöéÜ åßíáé êÜôé

ðïëý ðåñéóóüôåñï áðü ìßá êáëÞ åìöÜíéóç! Åßíáé Ýíáò

óõíäõáóìüò áõôïðåðïßèçóçò, óôõë êáé ðñïóùðéêüôçôáò,

ìÝóá óå Ýíá ùñáßï ðåñéôýëéãìá" äÞëùóå ç õðåýèõíç

ôçò Ýñåõíáò... Viva 31!

 Óå ðïéÜ çëéêßá ç ãõíáßêá

åßíáé ðéï üìïñöç; Óßãïõñá ü÷é óôçí ìéêñüôåñç!

18

19

2020

success stories

2121

success stories

22

Åäþ ôá ðéï ãåõóôéêÜ ïëüöñåóêá êáé áõèåíôéêÜ donuts.Ôï Donuts House Nanou ëåéôïõñãåß äýï þñåò ôï ðñùß êáé ôñåéò þñåò ôï áðüãåõìá êáé ðñïóöÝñåé áëìõñÝò êáé ãëõêÝò ãåýóåéò.

Ç åôáéñßá Nanou Donuts House ãåííÞèçêå óôçí êñßóç, Ý÷åé åîáðëùèåß óôçí ÅëëÜäá äïõëåýïíôáò ìå ôï ìéêñüôåñï ðåñéèþñéï êÝñäïõò. ¸÷åé êáèéåñþóåé ùò áñ÷Þ ôçò ôçí åðßôåõîç êáé äéáôÞñçóç õøçëþí ðñïôýðùí ðïéüôçôáò, õãéåéíÞò êáé áóöÜëåéáò åöáñìüæïíôáò ôéò áñ÷Ýò ôïõ HACCP êáé óõíäõÜæïíôáò ôçí öèçíüôåñç ôéìÞ ìå ôçí ðïéüôçôá ÷Üñç óôéò ðñþôåò ýëåò

Ôï Nanou Donuts House ëåéôïõñãåß äýï þñåò ôï ðñùß (10:00 - 12:30) êáé ôñåéò þñåò ôï áðüãåõìá (18:00 - 21:30) êáé ðñïóöÝñåé áôïìéêÜ donuts ìå bueno, êñÝìá âáíßëéá, ðñáëßíá ìå åðéêÜëõøç óïêïëÜôáò, ðñáëßíá åðéêÜëõøç ìðéóêüôïõ, ìå êáíÝëá ëïõêïõìÜ Þ ëåìüíé. Óôéò ðñïôÜóåéò õðÜñ÷ïõí êáé ôá áëìõñÜ donuts ðéñïóêß, ìå ðáôÜôá, ìå ëïõêÜíéêï Þ ôõñß, ôá ïðïßá êïóôßæïõí 0,80 ëåðôÜ, áëëÜ êáé ôá mini ìå ëïõêÜíéêï, êéìÜ ôõñß Þ êáé óå ãëõêéÜ åêäï÷Þ ìå êñÝìá âáíßëéá, óïêïëÜôá ôá ïðïßá Ý÷ïõí êüóôïò 6,50 åõñþ ôá 40 ôåìÜ÷éá (1 êéëü). ¼ëá áõôÜ äéáôßèåíôáé êáé ãéá åêäçëþóåéò - ðáéäéêÜ ðÜñôé. ¼ëá ôá donuts äéáôßèåíôáé êáé óå ÷ïíäñéêÞ ðþëçóç óå üëï ôï íïìü Ìåóóçíßáò óå áðßóôåõôåò ôéìÝò (êõëéêåßá, ó÷ïëåßá, fast food, cafe, îåíïäï÷åßá).

Óôçí ÊáëáìÜôá, ôï ðáíÝìïñöï ìáãáæß, ëåéôïõñãåß ìå ôçí åõèýíç ôçò ÁããåëéêÞò ÂåæõñÝá, õðåýèõíçò ôçò åôáéñßáò ãéá ôï íïìü ìáò, ç ïðïßá ìðÞêå óå áõôü ôï ÷þñï ìå óêïðü íá ãëõêÜíåé ôç æùÞ ìáò ìå ðñïôÜóåéò ãéá üëåò óáò ôéò åêäçëþóåéò.

Ãé’ áõôü êÜíôå óôÜóç óôï Nanou Do-nuts House êáé åßíáé óßãïõñï ðùò èá ôï êáèéåñþóåôå. Èá ôï âñåßôå Âáó. ¼ëãáò 10 êáé ÊáíÜñç ãùíßá 50 ìÝôñá áðü ôï Ôá÷õäñïìåßï ôçò ðüëçò ìáò.ÔçëÝöùíï åðéêïéíùíßáò 27210 95370

ÔÏ NANOU DONUTS HOUSE ÅÉÍÁÉ ÃÅÃÏÍÏÓ ÓÔÇÍ ÊÁËÁÌÁÔÁ!!

23

24

ÃñÜöåé ï ÄçìÞôñçò ÍéêïëÜïõ

neomagazino@gmail.com

ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß

åáõôïßò.

ÁíÜ÷áñóéò, 6ïò ð.×.

áéþí, Óêýèçò çãåìüíáò &

öéëüóïöïò

ìôöñ: ï å÷èñüò ôïõ áíèñþðïõ

åßíáé ï ßäéïò åáõôüò ôïõ

Ï ðñþôïò ðïõ Ý÷åé ðåé üôé ôï

ðåñéïäéêü äåí èá áó÷ïëçèåß ìå ôçí

ðïëéôéêÞ áëëÜ êáé ãåíéêüôåñá ìå "âáñéÜ"

èÝìáôá ðïõ äåí ìáò öôéÜ÷íïõí ôç

äéÜèåóç åßìáé åãþ. ¢ëëùóôå èÝëïõìå

íá äéáâÜæåé ôï ðåñéïäéêü ï áíáãíþóôçò

ìå åõ÷áñßóôçóç êáé ãåíéêÜ ç æùÞ íá

êõëÜ üìïñöá. ÕðÜñ÷ïõí óôéãìÝò üìùò

ðïõ üóï êáé íá èÝëåéò íá áãíïÞóåéò

êÜðïéá Üó÷çìá ãåãïíüôá äåí ìðïñåßò.

«Ï ëáüò ôïõ Èåïý» Þ áëëéþò ÉóñáÞë ...ìÜëéóôá!

Ôï ãåãïíüò ðïõ èÝëù íá ó÷ïëéÜóù, üóï

êáé áí áõôü èá ìáò ñßîåé ôçí øõ÷ïëïãßá,

åßíáé ôá ãåãïíüôá ðïõ äéáäñáìáôßæïíôáé

óôç Ëùñßäá ôçò ÃÜæáò. Äåí åßíáé

äõíáôüí íá "êáôáðéåßò" ôï Ýãêëçìá ðïõ

óõìâáßíåé, ìéá áíÜóá ìÜëéóôá, áðü ôç

÷þñá ìáò. Äåí åßíáé äõíáôüí íá ìç

ìéëÞóåéò ãéá ôçí áäéêßá ðïõ óõìâáßíåé

óå Ýíáí ôüðï ðïõ ìáíÜäåò ÷Üíïõí

ôá ðáéäéÜ ôïõò, ðïõ ðáéäéÜ ÷Üíïõí

ôïõò ãïíåßò ôïõ êáé ðïõ ãåíéêüôåñá

ç ðßêñá êáé ç êáôáóôñïöÞ õðÜñ÷ïõí

óå "áöèïíßá". ÊáíÝíáò äåí ìéëÜ êáé

üëïé êÜíïõí "ãáñãÜñá" áõôÞ ôçí öñßêç

óáí Ýíá áüñáôï ÷Ýñé íá ôïõò æçôÜ íá

óéùðÞóïõí åðéäåéêôéêÜ. ¢êïõóá ìÜëéóôá

äåëôßï åéäÞóåùí ìåãÜëïõ ôçëåïðôéêïý

óôáèìïý íá ìéëÜ ãéá ôéò áìõíôéêÝò

Ýíïðëåò äõíÜìåéò ôïõ ÉóñáÞë êáé

Ýðáèá ðëÜêá... Üêïõ áìõíôéêÝò Ýíïðëåò

äõíÜìåéò! Óõããíþìç áãáðçôïß ìïõ

áíáãíþóôåò áëëÜ üôáí êÜíåéò åðßèåóç

ðùò åßíáé äõíáôüí íá ëÝãåóáé áìõíôéêÝò

Ýíïðëåò äõíÜìåéò; ÄçëáäÞ áí Ýñèù

åãþ êáé óïõ ñßîù ðñþôïò óöáëéÜñá

ôï Ýêáíá áðü Üìõíá; Äåí åßíáé ôõ÷áßï

ëïéðüí ðïõ Üðáíôåò óå áõôü ôïí

ðëáíÞôç óéùðïýí áðÝíáíôé óå áõôÞ ôç

öñßêç ðïõ ðñïêáëåß ôï ÉóñáÞë (ï ëáüò

ôïõ Èåïý üðùò ôïõò áñÝóåé íá ëÝíå).

¼ëá åßíáé óôçìÝíá, üëá åßíáé êïììÝíá

êáé ñáììÝíá ãéá ÷Üñç ôùí éó÷õñþí

ðïõ üôé þñá ãïõóôÜñïõí ìéëïýí ãéá

ðáãêüóìéá äéêáéïóýíç êáé åðåìâáßíïõí

ìå áåñïðëÜíá êáé âáðüñéá êáé üôé

þñá ãïõóôÜñïõí êÜíïõí ðùò äåí

óõìâáßíåé ôßðïôá êáé áò êáôáóôñÝöåôáé

ôï óýìðáí ãýñù ôïõò. Ôï ÉóñáÞë äåí

ôï áêïõìðÜ êáíÝíáò, ôïõò åâñáßïõò

ðïõ Ý÷ïõí óêïôþóåé ÷éëéÜäåò ðáéäéÜ ôçò

Ðáëáéóôßíçò êáé ü÷é ìüíï, ïýôå ðïõ íá

ôïõò ìéëÞóåé êáíåßò. ÎÝ÷áóáí ìÜëéóôá

ôá óôñáôüðåäá óõãêÝíôñùóçò êáé ôç

äéêÞ ôïõò ãåíïêôïíßá áðü ôïõò íáæß

ôüóï ãñÞãïñá, ëåò êáé ï ðüíïò êáé ç

áäéêßá äåí ôïõò Üããéîå ðïôÝ. Ï ëáüò

ôïõ Èåïý, óôï üíïìá ôïõ èåïý êáé ôçò

äÞèåí äéêáéïóýíçò êáé äçìïêñáôßáò, Ý÷åé

óðåßñåé ôçí áðüëõôç öñßêç óå Ýíáí ëáü

üðùò áõôüí ôçò Ðáëáéóôßíçò ðïõ Üóðñç

ìÝñá äåí Ý÷åé æÞóåé ìÝ÷ñé óÞìåñá

ðïõ ìéëÜìå. Äåí åßìáé åðáíáóôÜôçò,

Üëëùóôå èÝëåé ðïëëÜ êüôóéá ãéá íá ðåéò

áõôÞ ôç ëÝîç ãéá óÝíá, áëëÜ êáé ç óéùðÞ

åßíáé ìéá ðñÜîç äåéëßáò êáé ôïõëÜ÷éóôïí

äåí Ýìáèá ðïôÝ óôç æùÞ ìïõ íá åßìáé

äåéëüò. ÊáëÜ ìáò åâñáéüðïõëá ç æùÞ

êÜíåé êýêëïõò êáé áõôü ìÜëëïí äåí óáò

ôï Ýìáèå êáíåßò!

24

ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß åáõôïßò

25

26

cover story

26

Ç ÅëÝíç ÖïõñÝéñá áðïôåëåß Ýíáí áðü

ôïõò êåíôñéêïýò ìï÷ëïýò ôçò ìïõóéêÞò

âéïìç÷áíßáò êáèþò åßíáé ìéá áðü ôéò

ðéï äõíáôÝò ðñïôÜóåéò ðïõ ìðïñåß íá

ðñïâÜëëåé ç íÝá ãåíéÜ ôñáãïõäéóôþí.

Ìå óõíäõáóìïýò ðïõ äåí ìðïñïýí

íá áöÞóïõí êáíÝíáí áäéÜöïñï, ìå

öùíÞ, åìöÜíéóç êáé óêçíéêÞ ðáñïõóßá

ðïõ êáèçëþíåé, Ýãéíå ï ëüãïò íá

ðáñáêïëïõèïýìå êÜèå ôçò åã÷åßñçìá ìå

Ýíáí ãëõêü óêåðôéêéóìü. ÐïëõâñáâåõìÝíç,

åðéôõ÷çìÝíç ðïñåßá ìå ðïëëÜ áêüìá íá

ðñïóöÝñåé óôï êüóìï ôïõ èåÜìáôïò êáé

ôçò ìïõóéêÞò, ç ÅëÝíç ÖïõñÝéñá ìáò

Ýêáíå íá áãáðÞóïõìå îáíÜ ôïí pop Þ÷ï

êáé íá åêèåéÜóïõìå ôá shows ôçò ðïõ åßíáé

åöÜìéëëá ìå åêåßíá ôïõ åîùôåñéêïý. Ðïéá

åßíáé üìùò ç ÅëÝíç; Áò ôçí ãíùñßóïõìå

êáëýôåñá äéáâÜæïíôáò ôçí áðïêëåéóôéêÞ

óõíÝíôåõîç ðïõ åîáóöÜëéóå ãéá åóÜò ôï

N.E.O Magazino...

ÅËÅÍÇÖÏÕÑÅÉÑÁ’

27

28

Äéáíýïíôáò Þäç ôïõò öèéíïðùñéíïýò ìÞíåò, ùóôüóï äåí ìðïñÝóáìå íá ìçí óå ñùôÞóïõìå ðùò ôá ðÝñáóåò ôï êáëïêáßñé óïõ. Åêåßíç ç üìïñöç öùôïãñáößá ðïõ áíÝâáóåò áðü ôçí ÊñÞôç õðïäåéêíýåé üôé ôï êáëÜ åßíáé ìéá ðïëý öôù÷Þ ëÝîç, åßíáé Ýôóé;¹ôáí áðü ôá ùñáéüôåñá êáëïêáßñéá ôçò æùÞò ìïõ! ÐÝñáóá áðßóôåõôá, ç ÊñÞôç åßíáé Ýíá ìÝñïò ìïíáäéêü, Ý÷ù îáíáðÜåé áëëÜ öÝôïò Ýêáôóá ëßãï ðáñáðÜíù êáé ãíþñéóá áêüìá êáëýôåñá ôïí ôüðï. ÌáêÜñé íá ìçí ôÝëåéùíå ðïôÝ ôï êáëïêáßñé!

Êáé üóï ãéá ôá åðáããåëìáôéêÜ, ìáò êñÜôçóåò óå ìéá ãëõêéÜ ðáýóç, áõôü ðñïìçíýåé íá ðåñéìÝíïõìå êÜðïéá äõíáìéêÞ åðÜíïäï ôïí ÷åéìþíá;ÅÜí ôï êáëïêáßñé èåùñåßôáé ðáýóç, óßãïõñá üëïò ï êüóìïò êÜíåé ìßá ìéêñÞ ðáýóç ôï êáëïêáßñé. Áí êáé ïé ôñáãïõäéóôÝò êáé ïé êáëëéôÝ÷íåò ðïôÝ äå óôáìáôÜìå! Ôïí Éïýíéï ç óåæüí äå èá ìðïñïýóå íá êëåßóåé ìå êáëýôåñï ôñüðï, ìå ìßá ðïëý äõíáôÞ óõíåñãáóßá ìå ôïí No1 êáëëéôÝ÷íç ôçò ËáôéíéêÞò ÁìåñéêÞò J BALVIN óôï êïììÜôé "Tran-quila" ìå ôï ïðïßï êÜíáìå ôï ìåãÜëï öéíÜëå óôá öåôéíÜ MAD Video Music Awards! ¼ëï ôï êáëïêáßñé Ýêáíá áñêåôÜ live óå üëç ôçí ÅëëÜäá êáé áðü ÷åéìþíá îåêéíÜù ìßá ðïëý ùñáßá óõíåñãáóßá ìå ôïí Íßêï ÂÝñôç óôï ÊÝíôñï Áèçíþí.

Åßóáé áäéáìöéóâÞôçôá ìéá áðü ôéò ðéï äõíáìéêÝò ðáñïõóßåò óôïí ÷þñï ôçò ìïõóéêÞò âéïìç÷áíßáò ìå ôçí êÜèå óïõ åìöÜíéóç íá åßíáé Ýíá êáëïóôçìÝíï show áíôÜîéï ìå åêåßíá ôùí stars ôïõ åîùôåñéêïý. Ðüóï äïõëåéÜ áðáéôåßôáé áðü åóÝíá êáé ôïõò óõíåñãÜôåò óïõ ãéá íá öôÜóåé üëï áõôü ôï áðïôÝëåóìá óå åìÜò;Ãéá áõôü ôï áðïôÝëåóìá áðáéôåßôáé äïõëåéÜ ÷ñüíùí êáé äåí åßíáé ìßá äïõëåéÜ ðïõ ìðïñåßò íá ôçí ÷ôßóåéò ìÝóá óå Ýíá ìÞíá. Ç áëÞèåéá åßíáé ðùò åßíáé êÜôé ðïõ èÝëåé ðïëëÞ äïõëåéÜ, ðïëëÞ óêÝøç, ðïëëÝò íý÷ôåò íá ìçí êïéìÜóáé, ðïëëÞ êïýñáóç ãåíéêÜ, áëëÜ åßíáé êáé êÜôé ôï ïðïßï âãáßíåé áðü ìÝóá óïõ. Óßãïõñá ÷ñåéÜæåôáé ðïëëÞ äïõëåéÜ êáé áöïóßùóç. Íïìßæù üôé ôßðïôá óôçí æùÞ óïõ áí äåí ðñïóðáèåßò ðÜñá ðïëý ãéá áõôü äå ìðïñåßò íá ôï êáôáöÝñåéò êáëÜ. Óå åõ÷áñéóôþ ðÜíôùò ãéá ôá êáëÜ óïõ ëüãéá.

Ïíåéñåõüóïõí óßãïõñá, áëëÜ ðñáãìáôéêÜ ôï ðßóôåõåò üôé èá Ýöôáíåò óôçí êïñõöÞ üôáí îåêéíïýóåò ôçí êáñéÝñá óïõ;ÊïñõöÞ åßíáé ìßá ëÝîç ó÷åôéêÞ, ìéá ëÝîç ðïõ ãéá ôïí êáèÝíá åßíáé êÜôé äéáöïñåôéêü. Ôï óçìåßï óôï ïðïßï âñßóêïìáé åãþ ôþñá äå èåùñþ üôé

cover story

29

30

åßíáé ç êïñõöÞ, åÜí ãéá åóÝíá ðïõ ìå ñùôÜò åßíáé ç êïñõöÞ, óå åõ÷áñéóôþ ðÜñá ðïëý. Áðü ìéêñÞ Þèåëá íá êÜíù áõôü ðïõ êÜíù áõôÞ ôç óôéãìÞ óôç æùÞ ìïõ. Íéþèù ðïëý åõëïãçìÝíç ãéá áõôü êáé ÷áñïýìåíç, ðñïóðáèþ êÜèå ìÝñá êáé èåùñþ üôé ìå ðïëý ðñïóðÜèåéá êáé äïõëåéÜ ìðïñåßò íá êáôáöÝñåéò ðïëëÜ ðñÜãìáôá, êáé íïìßæù üôé Ý÷ù ðïëëÜ áêüìá íá äþóù.

Åßíáé üëá ôüóï ïíåéñéêÜ óå áõôÞ ôç äïõëåéÜ Þ åìåßò âëÝðïõìå ìüíï ôç öùôåéíÞ ðëåõñÜ ôïõ öåããáñéïý;Ôßðïôá äåí åßíáé ïíåéñéêü. Ïíåéñéêü åßíáé üôáí êÜíåéò êÜôé óéãÜ óéãÜ óôç æùÞ óïõ ðïõ ôï Ý÷åéò ïíåéñåõôåß. ¢ëëï êÜôé ðïõ

ïíåéñåýïìáé êáé Üëëï êÜôé ïíåéñéêü üðùò ôï ëåò. Ôßðïôá äå óïõ Ýñ÷åôáé óôç æùÞ ðÜñá ðïëý åýêïëá êáé êáíÝíáò äñüìïò äåí åßíáé óôñùìÝíïò ìå ñïäïðÝôáëá. Ç êÜèå äïõëåéÜ èÝëåé ðñïóðÜèåéá Ý÷åé ôéò äõóêïëßåò ôçò, Ý÷åé êáé ôá åõ÷Üñéóôá ôçò. ¼ôáí êÜíåéò êÜôé ðïõ áãáðÜò, ïé äõóêïëßåò åßíáé êÜôé ôï ïðïßï îåðåñíÜò ðïëý ðéï åýêïëá áðü êÜðïéïí ðïõ äåí êÜíåé ìßá äïõëåéÜ ç ïðïßá ìðïñåß íá Þôáí ôï üíåéñï ôçò æùÞò ôïõ.

Ðïéïò äñüìïò åßíáé äõóêïëüôåñïò, íá öôÜóåéò óôçí êïñõöÞ Þ íá äéáôçñçèåßò óå áõôÞ;Êáé ïé äýï åßíáé äýóêïëïé äñüìïé. Áíáëüãùò ôé åðéëÝãåéò. ÊÜðïéïé åßíáé

åõ÷áñéóôçìÝíïé ìå ôçí äéáôÞñçóç, êÜðïéïé äå óõìâéâÜæïíôáé ìå ôßðïôá. Åãþ èåùñþ üôé åßìáé Üíèñùðïò ðïõ äå óõìâéâÜæïìáé åýêïëá. Ôé óçìáßíåé äéáôÞñçóç; ÐñÝðåé óõíÝ÷åéá íá áðïäåéêíýåéò, óõíÝ÷åéá íá âåëôéþíåóáé, Üñá üóï âåëôéþíåóáé äåí õðÜñ÷åé äéáôÞñçóç, õðÜñ÷åé ìßá óõíÝ÷åéá óå áõôü ðïõ êÜíåéò. ¢ñá èåùñþ üôé Ý÷ù ìßá óõíÝ÷åéá óå áõôü êáé èá ‘èåëá íá ‘÷ù óõíÝ÷åéá.

Ãéá ðéï ðñÜãìá èá Üöçíåò ôá ðÜíôá, èá ãêñÝìéæåò üôé Ý÷ôéóåò Ýùò ôþñá êáé èá åãêáôÝëåéðåò ïñéóôéêÜ ôï ôñáãïýäé;Ãéá ôßðïôá!

Ç æùÞ, êáé áõôü åßíáé ðñïò ôéìÞí óïõ, äåí óôá Ýöåñå üëá âïëéêÜ áðü ôçí áñ÷Þ, ðéóôåýåéò üôé Ýãéíåò ðéï äõíáôÞ, ðéï åýóôñïöç, êáé ðéï óõíåéäçôïðïéçìÝíïò Üíèñùðïò ìÝóá áðü ôéò äõóêïëßåò;Áõôü íïìßæù üôé Ýñ÷åôáé áðü ôï ÷áñáêôÞñá ôïõ áíèñþðïõ, ï êÜèå Üíèñùðïò Ý÷åé ôï ÷áñáêôÞñá ôïõ êáé Ý÷åé ôïí ôñüðï ôïõ íá åêðëçñþíåé ôá üíåéñá ôïõ Þ ôç äïõëåéÜ ôïõ Þ ïôéäÞðïôå. Óßãïõñá êáôáóôÜóåéò ðïõ æåéò êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò æùÞò óïõ, åßôå ùñáßåò åßôå ü÷é, óå êÜíïõí êáëýôåñï Üíèñùðï, ü÷é ìüíï ùò ðñïò ôç äïõëåéÜ óïõ áëëÜ êáé ùò ðñïóùðéêüôçôá.

Óßãïõñá èá õðÜñ÷ïõí Üíèñùðïé ðïõ ðßóôåøáí óå óÝíá, óå âïÞèçóáí êáé óïõ óôÜèçêáí. Ïöåßëåéò êÜðïõ íá ðåéò åõ÷áñéóôþ;Åííïåßôáé! ÕðÜñ÷ïõí êÜðïéïé Üíèñùðïé óôç æùÞ ìïõ ÷ùñßò ôïõò ïðïßïõò äåí îÝñù áí èá Þìïõí åäþ ðïõ åßìáé êáé ðïõ ìïõ Ý÷ïõí óôáèåß áêüìá êáé ôþñá. Êáé åßíáé Üíèñùðïé ðïõ üóï êáé íá ðåñÜóåé ï ÷ñüíïò êáé ï êáéñüò, óôçí êáñäéÜ ìïõ äå èá áëëïéùèåß ðïôÝ áõôü ðïõ íéþèù ãéá åêåßíïõò.

Ôá âñáâåßá MAD åßíáé ðëÝïí êïììÜôé ôïõ åáõôïý óïõ êáé èá ëÝãáìå üôé ïýôå åìåßò ìðïñïýìå íá äéáíïçèïýìå ôá âñáâåßá ÷ùñßò ôçí ðáñïõóßá óïõ. ÌßëçóÝ ìáò ãéá ôçí åìðåéñßá áõôÞ;Ôá âñáâåßá MAD Ýðáéîáí ðïëý óçìáíôéêü ñüëï óôçí êáñéÝñá ìïõ. Åêåß "îåêßíçóá" óå åéóáãùãéêÜ, êáé åêåß ìå Ýìáèå ï êüóìïò. Ïöåßëù Ýíá ìåãÜëï åõ÷áñéóôþ óôï MAD êáé óå áõôü ôï èåóìü ðïõ êÜèå ÷ñüíï âñßóêïìáé åêåß êáé âãÜæù Ýíá êïììÜôé ôïõ åáõôïý ìïõ. Íïìßæù üôé åßíáé êáé ôï ìåãáëýôåñï ìïõóéêü ãåãïíüò óôç ÷þñá, Üñá ðïëëïß êáëëéôÝ÷íåò ïöåßëïõìå Ýíá ìåãÜëï åõ÷áñéóôþ óôá âñáâåßá MAD.

ÐïéÜ ç ó÷Ýóç óïõ ìå ôá social media; ÅðåéäÞ êÜèå óïõ öùôïãñáößá ðïõ áíåâÜæåéò óôï Instagram ðõñïäïôåß êáôáéãéóìü áðü likes, ôï êÜíåéò ãéá óÝíá ÅëÝíç Þ åßíáé óôá ðëáßóéá ôùí áíáãêþí ôçò äïõëåéÜò;Ôá social media åßíáé Ýíáò ôñüðïò ãéá

cover story

31

32

Ý÷åéò Üìåóç åðéêïéíùíßá ìå ôïí êüóìï ìå ôï áðëü ðÜôçìá åíüò êïõìðéïý, êÜôé ôï ïðïßï ïé êáëëéôÝ÷íåò ðáëáéüôåñá äåí åß÷áí ôçí ôý÷ç íá Ý÷ïõí. Óßãïõñá åßíáé Ýíá åñãáëåßï ìå ðÜñá ðïëëÝò äõíáôüôçôåò ðïõ äåí ðåñéïñßæåôáé ìüíï óôçí ðñïóùðéêÞ ÷ñÞóç. Áí ìå ñùôÞóåéò åîáñôÜôáé êáé áðü ôï ýöïò ôïõ êÜèå application. Ãéá ðáñÜäåéãìá ç öýóç ôïõ Instagram åßíáé ôÝôïéá ðïõ èá ìïõ äþóåé ôçí åõ÷Ýñåéá íá ðïóôÜñù êáé ìßá ðñïóùðéêÞ öùôïãñáößá ðïõ ìïõ áñÝóåé Þ ìå åêöñÜæåé ãéá íá ìïéñáóôþ êÜôé äéêü ìïõ áðåõèåßáò ìå ôïí êüóìï. Åßíáé üìïñöï íá õðÜñ÷åé åðéêïéíùíßá, áí êáé ãéá åìÝíá ç ðéï äõíáôÞ åðéêïéíùíßá ìå ôïí êüóìï åßíáé áõôÞ ðïõ Ý÷ïõìå óôéò óõíáõëßåò üôáí âñßóêïìáé ðÜíù óôçí óêçíÞ êáé ï êüóìïò ôñáãïõäÜ ìáæß ìïõ!

ÊïëáêåõôéêÜ ó÷üëéá ãéá ôçí åìöÜíéóç óïõ èá áêïýò ðáíôïý êáé ðÜíôá, êáé óáí êáëëéôÝ÷íéäá áëëÜ êáé óáí ãõíáßêá, õðÜñ÷åé êÜðïéï ìõóôéêü ðïõ èá Þèåëåò íá ìïéñáóôåßò ìå ôéò áíáãíþóôñéåò ôïõ N.E.O ãéá íá ðÜñïõí ëßãï áðü ôçí ëÜìøç óïõ;Äåí õðÜñ÷åé êáíÝíá ìõóôéêü. Ç ëÜìøç ðçãÜæåé áðü ìÝóá óïõ êáé áðü ôï ðþò íéþèåéò, áõôü âãáßíåé êáé áð’ Ýîù. Áí ëïéðüí íéþèåéò ùñáßá êáé êáëÜ ìå ôïí åáõôü óïõ äåí õðÜñ÷åé êáëýôåñï ðñÜãìá óôïí êüóìï. Íá íéþèåéò êáëÜ ìå ôïí åáõôü óïõ. ÔÝëïò. Êáé åííïåßôáé üôáí åßóáé ãõíáßêá íá ðåñéðïéÝóáé êáé ôïí åáõôü óïõ.

Ðéóôåýåéò üôé ìüíï ïé ðñáãìáôéêÜ ìåãÜëïé stars ìðïñïýí íá åßíáé áõôïß ðïõ åßíáé êáé ï êüóìïò íá ôïõò áãáðÜåé Þ èåùñåßò üôé äåß÷íïíôáò ôïí åáõôü óïõ åî áñ÷Þò, äåí

Ý÷åéò ðáñÜ ìüíï íá êåñäßæåéò;Äå ìðïñåßò íá ãßíåéò óôáñ áí äå äåßîåéò ôïí åáõôü óïõ. Äå íïìßæù üôé õðÜñ÷åé êÜðïéïò óôáñ ðïõ Ý÷åé äåßîåé êÜôé Üëëï áðü áõôü ðïõ åßíáé. Ãßíåóáé óôáñ êáé êåñäßæåéò ôïí êüóìï ìå ôçí ðñïóùðéêüôçôá óïõ ãéá áñ÷Þ. Êáé ìå ôçí äïõëåéÜ óïõ ìåôÜ. ÌÝóá óôç äïõëåéÜ óïõ âãáßíåé êáé ç ðñïóùðéêüôçôá óïõ, Üñá åî áñ÷Þò åßóáé ï åáõôüò óïõ. ¢ñá, ãéá íá ãßíåéò óôáñ êáé "ìåãÜëïò óôáñ" üðùò ôï èÝôåéò, ðñÝðåé íá åßóáé ï åáõôü óïõ, åÜí äåí åßóáé ï åáõôüò

óïõ êáé åßóáé êÜôé Üëëï, áñãÜ Þ ãñÞãïñá áõôü èá ÷áèåß. ÖÝôïò åìöáíßóôçêåò êáé óôç Ìåóóçíßá, åìåßò óå åêèåéÜóáìå, áëÞèåéá åóý ðùò åéäÝò ôï êïéíü åêåß, êáé ãåíéêüôåñá ðüóï óýíôïìá èá óå îáíáäïýìå óôçí Ðåëïðüííçóï;¹ôáí áðü ôá ùñáéüôåñá live ðïõ Ý÷ù êÜíåé óôç æùÞ ìïõ! Åß÷á ðÜñá ðïëëÜ ÷ñüíéá íá Ýñèù óôçí ÊáëáìÜôá êáé óôç Ìåóóçíßá. Åêðëçêôéêüò êüóìïò êáé ðïëý ÷áñïýìåíïò! Ðåñßìåíá ðùò êáé ðþò íá ðÜù ãéáôß åßíáé ðïëý óçìáíôéêü ãéá åìÝíá óå áíèñþðïõò êáé êüóìï ðïõ äåí Ý÷åé ôç äõíáôüôçôá íá ìå äåé, íá ìðïñþ íá ðçãáßíù íá ìå âëÝðåé. ¸äùóá ôçí øõ÷Þ ìïõ íïìßæù, ï êüóìïò ðÝñáóå ðÜñá ðïëý êáëÜ, åãþ ðÝñáóá õðÝñï÷á! Åííïåßôáé ðùò êëåßíïõìå ñáíôåâïý ãéá ôïõ ÷ñüíïõ êáé ãéá êÜèå ÷ñüíï!

ÅðåéäÞ ìéá öïñÜ äåí åßíáé áñêåôÞ, õðÜñ÷ïõí óêÝøåéò Þ Ý÷åéò êëåßóåé êÜðïéá óõíåñãáóßá ãéá ôïí öåôéíü ÷åéìþíá; Ïé èáõìáóôÝò íá ðåñéìÝíïõí ìéá íÝá äéóêïãñáöéêÞ äïõëåéÜ;¼ðùò åßðá êáé ðñéí, Ý÷ù êëåßóåé ìßá óõíåñãáóßá ðïëëÞ üìïñöç, ìßá -îáíÜ- óõíåñãáóßá ìå ôïí Íßêï ÂÝñôç, ìå ôïí ïðïßï åß÷á óõíåñãáóôåß êáé óôï îåêßíçìá ôçò êáñéÝñáò ìïõ üôáí Þìïõí ìáæß ìå ôéò Mystique. Èá åßíáé ìßá ðïëý õðÝñï÷ç óõíåñãáóßá, ðåñéìÝíù ðùò êáé ðùò íá îåêéíÞóåé êáé íïìßæù üôé ï êüóìïò èá ðåñÜóåé ðÜñá ðïëý üìïñöá ìáæß ìáò! ÄéóêïãñáöéêÜ, åßìáé ðïëý ÷áñïýìåíç ðïõ ï êüóìïò áãêÜëéáóå ìå áãÜðç ôéò ôåëåõôáßåò ìïõ äïõëåéÝò, ôï "¢íåìïò ÁãÜðçò" êáé ôï "ÂÜæù ôçí ÊáñäéÜ" ðïõ êõêëïöüñçóáí áðü ôçí EMI, áëëÜ êáé ôï áããëüöùíï dance "PSR" ðïõ êõêëïöüñçóå áðü ôçí PANIK Records, üðùò âÝâáéá êáé ôçí óõíåñãáóßá ìïõ ìå ôïí J BALVIN óôï "Tranquila"

cover story

33

34

ðïõ ðÞãå áðßóôåõôá êáëÜ! ¼óï ãéá åðüìåíá ó÷Ýäéá, ðÜñá ðïëý óýíôïìá èá Ý÷åôå íÝá! Áêüìá äå ìðïñþ íá óáò áðïêáëýøù ôßðïôá! ÅôïéìÜæïõìå åêðëÞîåéò, èá ôá äåßôå óôçí ðïñåßá!

Ðåò ìáò êÜôé ðïõ äåí îÝñïõìå ãéá åóÝíá;Áðü ôçí ðñþôç óôéãìÞ ðïõ óõóôÞèçêá ìå ôïí êüóìï Þèåëá íá åßìáé ï åáõôüò ìïõ. ¹èåëá íá ‘ìáé ï åáõôüò ìïõ êáé åßíáé êÜôé ôï ïðïßï ìå ÷áñáêôçñßæåé. Äåí õðÜñ÷åé êÜôé ðïõ íá ìçí îÝñåé ï êüóìïò. ºóùò êÜôé ôï ïðïßï êÜíåé ôïõò áíèñþðïõò íá áðïñïýí êáé äåí ôïí ðåñéìÝíïõí, åßíáé üôé ôñþù ðÜñá ðïëý! Ìïõ áñÝóåé ðÜñá ðïëý ôï öáãçôü, åßìáé ðÜñá ðïëý ëáßìáñãç! Èåùñþ üôé ç ìåãáëýôåñç áðüëáõóç óôïí êüóìï åßíáé ôï öáãçôü! Áõôü!

ÁëÞèåéá ðüóï êïíôéíü, ãéá íá ðåñÜóïõìå ëßãï êáé óå Ýíáí Üëëïí ôïìÝá, åßíáé ï Ýããáìïò âéïò ãéá åóÝíá;Åßíáé êÜôé ðïëý üìïñöï ï ãÜìïò. Åííïåßôáé üôé óôç æùÞ ìïõ èá Þèåëá íá ðáíôñåõôþ êáé íá êÜíù ðáéäéÜ êáé ïéêïãÝíåéá. ÁõôÞ ôç óôéãìÞ äåí åßíáé óôá Üìåóá ó÷Ýäéá ìïõ, áí Ýñèåé üìùò äåí åßíáé êÜôé ôï ïðïßï èá ìå óïêÜñåé Þ äå èá èÝëù íá ôï êÜíù.

×ôßæïíôáò ìéá êáñéÝñá ðïõ áðáéôåß ôïí ðåñéóóüôåñï ÷ñüíï áðü ôçí ÅëÝíç, ï Ýñùôáò ôé ñüëï ðáßæåé óôçí æùÞ óïõ, ãéáôß óôá ôñáãïýäéá óïõ ôïí ôéìÜò éäéáßôåñá;Ï Ýñùôáò åßíáé æùÞ! Áí äåí åßóáé åñùôåõìÝíïò íïìßæù üôé äå ìðïñåßò íá åêöñÜóåéò êáé Ýíá åñùôéêü ôñáãïýäé Þ íá ëåò ôá ôñáãïýäéá óïõ ãéá ôïí Ýñùôá. Ï Üíèñùðïò ÷ùñßò Ýñùôá äå æåé! Åßôå äïõëåýåéò óáí ôñáãïõäéóôÞò, åßôå äïõëåýåéò óå Ýíá ãñáöåßï, ï Ýñùôáò óå êÜíåé íá èÝëåéò íá æÞóåéò, íá åßóáé êáëýôåñïò êáé ôçí åðüìåíç ìÝñá íá Ý÷åéò üñåîç ãéá ôá ðÜíôá!

¸÷åéò öáíôáóôåß ôïí åáõôü óïõ ìáìÜ;Áãáðþ ôá ðáéäéÜ êáé öõóéêÜ èá Þèåëá íá áðïêôÞóù óôç æùÞ ìïõ ðïëëÜ ðáéäéÜ! Ç ìçôñüôçôá åßíáé êáé ï óêïðüò íïìßæù ìßáò ãõíáßêáò óôç æùÞ. Ãéáôß ü÷é, êÜðïéá óôéãìÞ èá ãßíåé êáé áõôü, Ý÷ù áêüìá ÷ñüíéá ìðñïóôÜ ãéá áõôü!

Íá óå åõ÷áñéóôÞóïõìå ãéá ôçí ðïëý åíäéáöÝñïõóá óõíÝíôåõîç ðïõ ìáò ðáñá÷þñçóåò êáé íá óïõ æçôÞóïõìå êÜôé ôåëåõôáßï. Ç ðáñÜäïóç, ãéáôß Ýôóé åßíáé ãéá åìÜò, åßíáé ï åêÜóôïôå êáëëéôÝ÷íçò ðïõ ðáßñíïõìå óõíÝíôåõîç íá äßíåé ôçí åõ÷Þ ôïõ ãéá ôï ðåñéïäéêü Í.Å.Ï magazinï. Ôï ßäéï ëïéðüí æçôÜìå êáé áðü åóÝíá!Åý÷ïìáé üôé êáëýôåñï ãéá ôï ðåñéïäéêü Í.Å.Ï magazinï, åý÷ïìáé íá ðÜôå ðïëý êáëÜ! Åß÷áìå ìßá ðïëý ùñáßá óõíÝíôåõîç óáò åõ÷áñéóôþ ðÜñá ðïëý ãéá ôéò õðÝñï÷åò åñùôÞóåéò. Óáò åõ÷áñéóôþ ãéá ôï ÷ñüíï óáò. Åëðßæù êáé ôïõ ÷ñüíïõ êáé óáò åý÷ïìáé ðïëëÝò äçìéïõñãéêÝò óõíåñãáóßåò!

cover story

35

36

Ôá åõñÞìáôá ðïëëþí ìåëåôþí Ýùò

ôþñá, áíáöïñéêÜ ìå ôç ó÷Ýóç öõóéêÞò

äñáóôçñéüôçôáò êáé ýðíïõ äåß÷íïõí üôé

ç Üóêçóç åíéó÷ýåé ôïí ðïéïôéêü ýðíï

êáé âåëôéþíåé ôçí êáèçìåñéíüôçôá åíþ

áíôéèÝôùò ç ÝëëåéøÞ ôçò öáßíåôáé üôé

åðçñåÜæåé áñíçôéêÜ ôïí Üíèñùðï êáé

óôïí ýðíï.

Ç Þðéáò ìïñöÞò áåñüâéá Üóêçóç ð.÷.

ðïäçëáóßá, ðåñðÜôçìá ê.á. ðïõ äåí

õðåñäéåãåßñåé ôï íåõñïìõúêü óýóôçìá

ìðïñåß íá âïçèÞóåé íá êïéìÜóôå

ãéá ìåãáëýôåñï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá,

áêüìç êáé üôáí ãßíåôáé ìßá þñá ðñéí

ôçí êáôÜêëéóç, ãåãïíüò ðïõ èá óáò

äþóåé åíÝñãåéá êáé ôçí åðüìåíç ìÝñá.

Áõôü ïöåßëåôáé óôï üôé ï ïñãáíéóìüò

áðåëåõèåñþíåé åíäïñößíåò êáé

êáôå÷ïëáìßíåò, ïõóßåò ðïõ äñïõí

áíáëãçôéêÜ êáé çñåìéóôéêÜ ìå ôåëéêü

áðïôÝëåóìá ôç ìåßùóç ôïõ Üã÷ïõò êáé

ôçí åíßó÷õóç ôïõ ýðíïõ.

Áí ëïéðüí áêïëïõèÞóåôå Ýíá

ðñüãñáììá 40’’ Þðéáò áåñüâéáò

Üóêçóçò, ôñåßò ìå ôÝóóåñéò öïñÝò

ôçí åâäïìÜäá, èá äåßôå âåëôßùóç óôçí

ðïéüôçôá ôïõ ýðíïõ êáèþò êáé ëéãüôåñá

óõìðôþìáôá êáôÜèëéøçò, ëéãüôåñç

õðíçëßá êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò çìÝñáò êáé

ðåñéóóüôåñç åíÝñãåéá.

¢óêçóç êáé... üíåéñá ãëõêÜ

Ãéá ïðïéáäÞðïôå óõìâïõëÞ

ìðïñåßôå íá åðéêïéíùíÞóåôå

ìáæß ìáò óôá ôçë. 27271095977 6982999140

ÃñÜöåé ïÊïóìÜò ÍôáâïõôéÜí ÐñïðïíçôÞò ðïäçëáóßáò Åéäéêåõèåßò óôï SBC Uni-vercity ôïõ ÌïíÜ÷ïõ Ãåñìáíßáò ÌÝëïò ôçò ÅèíéêÞò ÅëëÜäïò ðïäçëáóßáò Ïìïóðïíäéáêüò ÊñéôÞò Ðïäçëáóßáò Õðåýèõíïò êáôáóôÞìá-ôïò Bike and Run Expert

36

bike

37

38

39

40

fitness

ÃñÜöåé ï Ãéþñãïò Ôñéðýëáò

Ðôõ÷éïý÷ïò Ô.Å.Ö.Á.Á. Áèçíþí

Óýìâïõëïò Ðñïðüíçóçò

Óýìâïõëïò ÄéáôñïöÞò

Personal Trainer

õðåýèõíïò êáôáóôÞìáôïòEnergy Club

¼ôáí ó÷åäéÜæïõìå Ýíá ðñüãñáììá ðñïðüíçóçò

ðñÝðåé íá ëÜâïõìå õðüøç ìáò áñêåôÝò

ðáñáìÝôñïõò ðïõ èá ìáò ïäçãÞóïõí óôï óùóôü

áðïôÝëåóìá.

Çëéêßá, ðñïâëÞìáôá õãåßáò, âÜñïò, ðñïðïíçôéêü

åðßðåäï, öýëï, öõóéêÞ êáôÜóôáóç, áíôï÷Þ,

äýíáìç êáé üëá áõôÜ êáôáëÞãïõí óôï ðïëõðüèçôï

ÓÔÏ×Ï!!!!

ÊáèçìåñéíÜ, áíôéìåôùðßæù ôï åîÞò öáéíüìåíï:

“èÝëù íá ãßíù Ýôóé ìÝ÷ñé ôï êáëïêáßñé Þ óå 2

ìÞíåò...”. ¼ðùò êáôáëáâáßíåôáé, ï êáèÝíáò

áðü åìÜò Ý÷åé ìéá åéêüíá ãéá ôïí åáõôü ôïõ, ãéá

ôï ðùò èá Þèåëå íá ãßíåé. ÁëëÜ, äõóôõ÷þò äåí

ãíùñßæåé üôé “ÔÁ ÁÃÁÈ¢ ÊÏÐÇÓ ÊÔÙÍÔÁÉ” êáé

ìáêñïðñüèåóìá!

Ôï ó÷åäéáóìü ôïõ ðñïðïíçôéêïý ðñïãñÜììáôïò

ðñÝðåé íá ôïí áíáëÜâåé êÜðïéïò åéäéêüò ôïõ

÷þñïõ. ¸÷åé, ðáñáôçñçèåß íá ðñïóðáèïýí,

êõñßùò áñ÷Üñéïé, íá åêôåëÝóïõí ðñïãñÜììáôá

ðñùôáèëçôþí ðïõ äéÜâáóáí óå êÜðïéï áèëçôéêü

ðåñéïäéêü. Åßíáé ëïãéêü ëïéðüí íá ìçí Ý÷ïõí ôá

åðéèõìçôÜ áðïôåëÝóìáôá. Ôï ÷åéñüôåñï âÝâáéá

åßíáé üôé óßãïõñá èá õðïóôïýí êÜðïéïí «Üäïîï»

ôñáõìáôéóìü. ×ñçóéìïðïéþ ôçí ëÝîç «Üäïîï» ãéáôß

õðÜñ÷åé äéáöïñÜ ìåôáîý ìéáò óùóôÞò óêëçñÞò

ðñïðüíçóçò, ðïõ ìðïñåß êÜðïéïò íá ñéóêÜñåé

Ýíá ôñáõìáôéóìü áëëÜ ðïõ ôáõôü÷ñïíá èá

Ý÷åé áðïêïìßóåé êáé ðïëëÜ ïöÝëç. Óå áíôßèåóç,

ìå ìéá ôåëåßùò ëÜèïò ðñïðüíçóç ðïõ äåí ïäçãåß

ðïõèåíÜ.

Ôï ìüíï óßãïõñï åßíáé üôé ðñÝðåé üëïé ìáò íá

êÜíïõìå êÜðïéáò ìïñöÞò Üóêçóç.

wanna bechampion

41

42

Áßôéá ôñáõëéóìïýÏ ôñáõëéóìüò åßíáé ìßá ðïëõðáñáãïíôéêÞ äéáôáñá÷Þ ç ïðïßá âáóßæåôáé:- ÍåõñïëïãéêÞ äéáôáñá÷Þ êáôÜ ôçí ïðïßá äå ëåéôïõñãåß óùóôÜ ï ìç÷áíéóìüò ôçò ïìéëßáò-Êëçñïíïìéêüôçôá (äåí Ý÷åé êáèïñéóôåß áêüìç ìå áêñßâåéá), åöüóïí óõ÷íÜ óõíõðÜñ÷ïõí Üôïìá ìå éóôïñéêü ôñáõëéóìïý óôïí åõñýôåñï ïéêïãåíåéáêü êýêëï ôïõ áôüìïõ.- Óõíáéóèçìáôéêïß ðáñÜãïíôåò êáèþò ðïëëÝò öïñÝò ïé ãïíåßò áíáöÝñïõí üôé ï ôñáõëéóìüò åìöáíßóôçêå Ýðåéôá áðü öüâï Þ Ýíá ôñáõìáôéêü ãåãïíüò (ð.÷. ôñáêÜñéóìá) Þ Ýðåéôá áðü Ýíá Ýíôïíï óõíáéóèçìáôéêü óïê. - Åðßóçò, óôçí åìöÜíéóç êáé åðéäåßíùóç ôïõ ôñáõëéóìïý, óçìáíôéêü ñüëï ðáßæåé êáé ôï õðåñâïëéêü Üã÷ïò êáé ôï óôñåò.

ÐáñÜãïíôåò åðéêéíäõíüôçôáòÕðÜñ÷ïõí ðáñÜãïíôåò ïé ïðïßïé ðñÝðåé íá áöõðíßóïõí ôïõò ãïíåßò êáé óôïõò ïðïßïõò óôçñßæïíôáé ïé èåñáðåõôÝò þóôå íá ïäçãçèïýí óôï óõìðÝñáóìá üôé Ý÷ïõìå Ýíá ìüíéìï ôñáõëéóìü. ¸íáò âáóéêüò ðáñÜãïíôáò åßíáé ç êëçñïíïìéêüôçôá, êáèþò óõíõðÜñ÷ïõí Üôïìá ìå éóôïñéêü ôñáõëéóìïý óôïí åõñýôåñï ïéêïãåíåéáêü êýêëï ôïõ áôüìïõ. Åðßóçò ç çëéêßá êáôÜ ôçí ïðïßá èá îåêéíÞóåé ï ôñáõëéóìüò êáé ç äéÜñêåéá åìöÜíéóçò (üôáí ôá óôïé÷åßá ôïõ ôñáõëéóìïý äéáñêÝóïõí ðåñéóóüôåñïõò áðü 6 ìÞíåò åßíáé ðéèáíüí íá ìçí åîáëåéöèåß) áðïôåëïýí óçìáíôéêïýò ðáñÜãïíôåò åðéêéíäõíüôçôáò. Óçìáíôéêü ñüëï ðáßæåé ôï öýëï ôïõ ðáéäéïý, äéüôé üðùò ðñïáíáöÝñèçêå õðÜñ÷åé ìåãáëýôåñç ðéèáíüôçôá åìöÜíéóçò ôñáõëéóìïý óôá áãüñéá áð’ üôé ôá êïñßôóéá. ÔÝëïò, ç óõííïóçñüôçôá ìå Üëëåò äéáôáñá÷Ýò ïìéëßáò êáé

Ï ôñáõëéóìüò óõãêáôáëÝãåôáé óôéò äéáôáñá÷Ýò ñïÞò ôçò ïìéëßáò, ï ïðïßïò åìðïäßæåé Þ áíáêüðôåé ôçí åõ÷åñÞ êáé áíåìðüäéóôç ñïÞ ôçò ïìéëßáò ìå áðïôÝëåóìá íá áëëïéþíïíôáé

ïé ðáýóåéò, ï åðéôïíéóìüò êáé ç ôá÷ýôçôÜ ôçò. Åßíáé ìßá äéáôáñá÷Þ ç ïðïßá ðáñïõóéÜæåé

ðåñéüäïõò ýöåóçò êáé Ýíôáóçò. Ï åîåëéêôéêüò ôñáõëéóìüò åíôïðßæåôáé óå çëéêßåò 2 åùò 7

åôþí ìå ìåãáëýôåñç óõ÷íüôçôá åìöÜíéóçò óôá áãüñéá ìå áíáëïãßá 3:1. Ùóôüóï ðïëëÝò

öïñÝò Ý÷ïõìå ôïí «öõóéïëïãéêü» ôñáõëéóìü óå çëéêßá 2-3 åôþí ï ïðïßïò ðñïêáëåßôáé áðü

ôçí «Ýêñçîç» ëåîéëïãßïõ êáôÜ ôçí ïðïßá ãßíåôáé ìåôÜâáóç áðü ôçí ðáñáãùãÞ ëÝîåùí óå

ðáñáãùãÞ öñÜóåùí. Èá ðñÝðåé íá áíçóõ÷Þóïõìå üôáí ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ ôñáõëéóìïý

åßíáé óôáèåñÜ, äéáñêïýí ìåãÜëï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá êáé ç ïìéëßá åðéäåéíþíåôáé.

Ôñáõëéóìüò

ëüãïõ, åíäÝ÷åôáé íá åðçñåáóôåß êáé ç ñïÞ ôçò ïìéëßáò.

×áñáêôçñéóôéêÜ ÔñáõëéóìïýÔá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ ôñáõëéóìïý äéáêñßíïíôáé óå äýï êáôçãïñßåò: ôá ðñùôïãåíÞ êáé ôá äåõôåñïãåíÞ. Ôá ðñùôïãåíÞ ÷áñáêôçñéóôéêÜ áöïñïýí:- Ðáýóåéò ìÝóá óå ìéá ëÝîç- ÅðáíáëÞøåéò Þ÷ùí êáé óõëëáâþí, ìïíïóýëëáâùí ëÝîåùí êáé öñÜóåùí (êá-êá-êá-êáðÝëï)- Åðéìçêýíóåéò Þ÷ùí (èèèèèè-èÝëù)- Áêïõóôü Þ óéùðçëü ìðëïêÜñéóìá (ãåìÜôåò Þ ìç ãåìÜôåò ðáýóåéò óôçí ïìéëßá)- ÅðáíáëÞøåéò ìïíïóýëëáâùí ïëüêëçñùí ëÝîåùí (ð.÷. Ôïí-Ôïí-Ôïí-Ôïí âëÝðù).Ôá äåõôåñïãåíÞ ÷áñáêôçñéóôéêÜ áöïñïýí:- ÊéíÞóåéò ìåëþí ôïõ óþìáôïò- ÊéíÞóåéò ôùí ÷åñéþí Þ ôçò êåöáëÞò- Âëåöáñïóðáóìïß - ÅðÝíèåóç Þ÷ïõ, üðùò ååå….- ¸íôïíç ðßåóç óôï ëáéìü êáé ôï ðñüóùðï.- ÐåñéöñÜóåéò (õðïêáôáóôÜóåéò ëÝîåùí ãéá ôçí áðïöõãÞ ðñïâëçìáôéêþí ëÝîåùí).

Ðùò ìðïñïýìå íá âïçèÞóïõìå Ýíá ðáéäß ðïõ ôñáõëßæåé¸íá ðáéäß Þ/êáé åíÞëéêáò ðïõ ôñáõëßæåé äå èÝëåé íá áêïýåé ó÷üëéá ãéá ôçí ïìéëßá ôïõ (“ÇñÝìçóå”, “Ìç âéÜæåóáé”, “ÓôáìÜôçóå êáé Üñ÷éóå ðÜëé”, “ÓêÝøïõ ðñéí ìéëÞóåéò”, “Ìßëá ðéï áñãÜ”, “Ðåò ôï îáíÜ áñãÜ / óùóôÜ”), äéüôé ç êñéôéêÞ êáé ïé õðïäåßîåéò áõîÜíïõí ôï Üã÷ïò ôïõ ðáéäéïý êáé êáôÜ óõíÝðåéá êáé ôéò äõóêïëßåò óôçí ïìéëßá ôïõ. Äå ÷ñåéÜæåôáé íá ôï äéáêüðôïõìå Þ íá ïëïêëçñþíïõìå ôçí ðñüôáóÞ ôïõ, áíôéèÝôùò ôïõ äßíïõìå üóï ÷ñüíï

÷ñåéáóôåß ãéá íá ïëïêëçñþóåé ôçí ðñüôáóÞ ôïõ. Äå ôïõ äåß÷íïõìå ôç äõóáñÝóêåéá Þ ôçí áãùíßá ìáò, áíôéèÝôùò ôï áêïýìå ìå ðñïóï÷Þ äßíïíôáò Ýìöáóç óôï íüçìá ôùí ëåãïìÝíùí êáé ü÷é óôïí ôñüðï ÝêöñáóÞò ôïõ. Áðü ôçí ìåñéÜ ôïõò ïé ãïíåßò ðñÝðåé íá ìéëïýí áñãÜ êáé Þñåìá, êáèþò åßíáé ïé ßäéïé âáóéêÜ ðñüôõðá ïìéëßáò, íá åðáéíïýí ôé ðñïóðÜèåéåò ôùí ðáéäéþí, íá ôïõò äßíïõí ÷ñüíï ãéá áðÜíôçóç êáé Ýêöñáóç êáé íá ìç ôá «âïìâáñäßæïõí» ìå åñùôÞóåéò. Åðßóçò, ïé áðüôïìåò áëëáãÝò åðçñåÜæïõí ôçí øõ÷ïóýíèåóç ôùí ðáéäéþí êáé êáô’ åðÝêôáóç ôçí ïìéëßá ôïõò ãé’ áõôü ôï ëüãï ç åíçìÝñùóç êáé ç ðñïåôïéìáóßá ãéá ãåãïíüôá ðïõ Ý÷ïõí ðñïãñáììáôéóôåß óôï ìÝëëïí åíäÝ÷åôáé íá ìåéþóïõí ôï Üã÷ïò êáé íá åëáôôþóïõí ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ ôñáõëéóìïý

Ðüôå áðåõèõíüìáóôå óå ëïãïèåñáðåõôÞÓå Ýíáí ëïãïèåñáðåõôÞ áðåõèõíüìáóôå üôáí ðáñáôçñçèïýí ôá ðñþôá óçìÜäéá êáé ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ ôñáõëéóìïý. Áðü ôç ìåñéÜ ôïõ ï ëïãïèåñáðåõôÞò ïöåßëåé íá ïäçãçèåß óôï óõìðÝñáóìá åÜí ðñüêåéôáé ãéá åðßìïíï ôñáõëéóìü Þ öõóéïëïãéêü ôñáõëéóìü ìÝóá áðü ôç ëåðôïìåñÞ ëÞøç éóôïñéêïý êáé ôçí åêôåíÞ áîéïëüãçóç ôïõ ìç÷áíéóìïý ôçò ïìéëßáò. Ç óõìâïõëåõôéêÞ ôùí ãïíÝùí ãéá ôçí áíôéìåôþðéóç ôùí äõóêïëéþí ôïõ ðáéäéïý êáèþò êáé ç åêìÜèçóç ôå÷íéêþí ïé ïðïßïé âåëôéþíïõí ôï ñõèìü ïìéëßáò èá ïäçãÞóïõí óå Ýíá ðåñéâÜëëïí åìðéóôïóýíçò êáé êáô’ åðÝêôáóç óå åðéèõìçôÜ áðïôåëÝóìáôá. Ïöåßëïõìå íá Ý÷ïõìå ðÜíôá óôï ìõáëü ìáò üôé ç Ýãêáéñç äéÜãíùóç êáé ðáñÝìâáóç èá ïäçãÞóåé óå áíèñþðïõò ãåìÜôïõò áõôïðåðïßèçóç êáé Ýôïéìïõò íá áíôéìåôùðßóïõí ôõ÷üí äõóêïëßåò.

health / logotherapy

42

ÃñÜöåé çÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

Ëïãïèåñáðåýôñéá

MSc in HumanCommunication,City University of London

43

44

science

ÃñÜöåé ïÓðýñïò ÐáðáäÜêïò

44

Ïé ðáíåëëÞíéåò ôåëåßùóáí, ôá ãñáðôÜ âáèìïëïãÞèçêáí êáé ïé âÜóåéò ôïõ 2014 äçìïóéåýèçêáí. ¼óïé áðü ôïõò õðïøÞöéïõò ðÝôõ÷áí ôçí åéóáãùãÞ ôïõò óôçí ôñéôïâÜèìéá åêðáßäåõóç åßíáé ðëÝïí óôéò ðüëåéò ðïõ èá ðåñÜóïõí ôá öïéôçôéêÜ ôïõò ÷ñüíéá, êÜíïíôáò üíåéñá ãéá ôï ìÝëëïí. Ðüóïé üìùò áðü áõôïýò Ýêáíáí ôç óùóôÞ åðéëïãÞ êáé âñßóêïíôáé ðñáãìáôéêÜ óôç ó÷ïëÞ ðïõ åðéèõìïýí; Ðüóïé áðü áõôïýò êáôáëáâáßíïõí üôé åêåß ðïõ ðÝñáóáí äåí åßíáé áðëÜ ìéá ó÷ïëÞ áëëÜ ôï îåêßíçìá ìéáò áêáäçìáúêÞò ðïñåßáò ðïõ óêïðü Ý÷åé ôçí ìåôÝðåéôá åðáããåëìáôéêÞ ôïõò áðïêáôÜóôáóç;

Ïé ðåñéóóüôåñïé Ý÷ïõìå ãíùñßóåé ôïí åðáããåëìáôéêü ðñïóáíáôïëéóìü ùò ôï ìÜèçìá "ÓÅÐ" óôï ó÷ïëåßï, ôï ïðïßï äõóôõ÷þò, áðïôåëïýóå ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò ôçí þñá ôïõ ðáéäéïý. Ç óçìåñéíÞ ðñáãìáôéêüôçôá üìùò åßíáé óáöþò äéáöïñåôéêÞ. Ç áðáéôçôéêÞ êáôÜóôáóç óôçí áãïñÜ åñãáóßáò áðïäåéêíýåé ðüóï óçìáíôéêü åßíáé ãéá êÜðïéïí íá áêïëïõèåß Ýíá åðÜããåëìá ðïõ íá ôïõ áñÝóåé êáé íá íéþèåé üôé ìÝóá áðü áõôü, ìðïñåß íá äçìéïõñãåß. Áí óêåöôïýìå ëïéðüí üôé ç ó÷ïëÞ ðïõ èá äçëþóåé Ýíáò ìáèçôÞò óôï ìç÷áíïãñáöéêü äåí åßíáé áðëÜ ç ó÷ïëÞ óôçí ïðïßá èá ðåñÜóåé ôá ðåñéâüçôá öïéôçôéêÜ ÷ñüíéá, áëëÜ ôåëéêÜ ç êáñéÝñá

ðïõ èá ôïí áêïëïõèåß óå üëç ôïõ ôçí æùÞ, èá óõíåéäçôïðïéÞóïõìå ðüóï ìåãÜëç áîßá Ý÷åé íá åßíáé ìéá óõíåéäçôÞ áðüöáóç êáôüðéí óêÝøçò êáé Ýñåõíáò.

Êáèïñéóôéêü ñüëï óôç óùóôÞ åðéëïãÞ ìéáò ó÷ïëÞò êáé êáô’ åðÝêôáóç åíüò åðáããÝëìáôïò ðáßæåé ç óùóôÞ åíçìÝñùóç. ¸íáò õðïøÞöéïò, èá ðñÝðåé íá

áðïêôÞóåé Ýãêõñåò ðëçñïöïñßåò ãéá ôç äïìÞ ôïõ åêðáéäåõôéêïý óõóôÞìáôïò (äçëáäÞ ãéá ôï ðþò èá ìðåé óôï ðáíåðéóôÞìéï), ãéá ôçí áíáëõôéêÞ ðåñéãñáöÞ ôùí ôìçìÜôùí ðïõ âñßóêïíôáé óôï ìç÷áíïãñáöéêü (äçëáäÞ ãéá ôï ôé ÷ñåéÜæåôáé ãéá íá ðÜñåé ðôõ÷ßï) êáèþò êáé ãéá ôçí êáèçìåñéíüôçôá ôïõ åðáããÝëìáôïò ðïõ ôïí åíäéáöÝñåé.

ÐïëëÝò öïñÝò ç ó÷ïëÞ Þ ôï åðÜããåëìá ðïõ Ý÷ïõí ïé ìáèçôÝò óôï ìõáëü ôïõò áðÝ÷åé áñêåôÜ áðü ôçí ðñáãìáôéêüôçôá. ÐëÝïí åßíáé ðïëý åýêïëï ãéá ôïí ïðïéïíäÞðïôå, êÜíïíôáò ìéá ìéêñÞ Ýñåõíá óôï äéáäßêôõï, íá åíçìåñùèåß ãéá ôïí ïäçãü óðïõäþí ôçò ó÷ïëÞò ðïõ åðéèõìåß, ãéá ôá ìåôáðôõ÷éáêÜ ðñïãñÜììáôá ðïõ ìðïñåß íá ðáñáêïëïõèÞóåé, êáèþò åðßóçò êáé ãéá ôçí åðáããåëìáôéêÞ áðïêáôÜóôáóç ðïõ ìðïñåß íá ôïõ ðñïóöÝñåé. ×ñÞóéìï óå áõôÞ ôçí êáôåýèõíóç èá Þôáí íá áíáæçôÞóåé êáé áðüöïéôïõò ôçò ßäéáò ó÷ïëÞò êáé íá æçôÞóåé óõãêåêñéìÝíåò ðëçñïöïñßåò êáé áðüøåéò. Åðßóçò ìðïñåß íá áðåõèõíèåß êáé óå åðáããåëìáôßåò ðïõ Þäç äñáóôçñéïðïéïýíôáé óôï ÷þñï êáé íá óõëëÝîåé ðëçñïöïñßåò ãéá ôçí êáèçìåñéíüôçôá ôïõ åðáããÝëìáôïò ôïõò.

Ðïëý ÷ñÞóéìá åñãáëåßá ãéá ôïí åðáããåëìáôéêü ðñïóáíáôïëéóìü åßíáé êáé êÜðïéá øõ÷ïìåôñéêÜ ôåóô ðïõ ðñáãìáôïðïéïýíôáé ãéá íá áíôëçèïýí ðëçñïöïñßåò ôüóï ó÷åôéêÜ ìå ôá åíäéáöÝñïíôá êáé ôéò êëßóåéò ôïõ ìáèçôÞ üóï êáé ãéá ôçí ðñïóùðéêüôçôá Þ ôéò éêáíüôçôåò ôïõ. Óå áõôü ôï óçìåßï ðñÝðåé íá ôïíéóôåß üôé êÜðïéá áðü áõôÜ ôá ôåóô ðñÝðåé íá ãßíïíôáé áðü åéäéêïýò øõ÷ïëüãïõò Þ óõìâïýëïõò óôáäéïäñïìßáò.

ÔÝëïò, Ýíá ïëïêëçñùìÝíï ðñüãñáììá åðáããåëìáôéêïý ðñïóáíáôïëéóìïý ðåñéëáìâÜíåé êáé ôçí óõìâïõëåõôéêÞ äéáäéêáóßá, ç ïðïßá áðïôåëåßôáé áðü áôïìéêÝò óõìâïõëåõôéêÝò óõíáíôÞóåéò ôïõ ìáèçôÞ ìå åéäéêü óýìâïõëï óôáäéïäñïìßáò. Óå áõôÝò ðñáãìáôïðïéåßôáé áíáëõôéêÞ óõæÞôçóç ìå ôï ìáèçôÞ, áíÜëõóç ôùí äåäïìÝíùí ðïõ ðñïÝêõøáí áðü ôá ôåóô êáé ó÷åäéáóìüò åíüò ðëÜíïõ ðïõ ðåñéëáìâÜíåé ôçí áêáäçìáúêÞ êáé åðáããåëìáôéêÞ ðïñåßá ôïõ ìáèçôÞ.

Åðáããåëìáôéêüò Ðñïóáíáôïëéóìüò!!!

45

46

ÃñÜöåé ç Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ ×áñÜ

Ðáéäßáôñïò

Áñéóôïý÷ïò ÉáôñéêÞò Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÕðïøÞöéá ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÅéäéêåõèÞóá åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÐáéäéáôñéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.

Ç Äõóëåîßá åßíáé ìéá ìá-èçóéáêÞ äõóêïëßá ðïõ ãßíåôáé ïëïÝíá êáé ðéï áíôéëçðôÞ áðü ôïõò åê-ðáéäåõôéêïýò êáé ôïõò ãïíåßò áöïý ç áêáäç-ìáúêÞ åðéôõ÷ßá áðïêôÜ áõîáíüìåíç óçìáóßá

óÞìåñá, ìå ôçí áýîçóç ôùí êïéíùíéêþí êáé åðáããåëìáôéêþí áðáéôÞóåùí. Äåí åß-íáé áíáðçñßá áëëÜ, üðùò êáé óôçí ðå-ñßðôùóç ôïõ ¢éíóôáéí ðïõ åßíáé ßóùò ï äéáóçìüôåñïò äõóëåêôéêüò, áðáéôåß åé-äéêÞ áíôéìåôþðéóç.

¼ôáí ôï ðáéäß ðÜåé óôï ó÷ïëåßï Þ áêüìá áðü ôï ðñï-áíáãíùóôéêü óôÜäéï áêüìá ðáñáôçñåßôáé âñáäýôçôá óôçí åêìÜèçóç êáé ìåéùìÝíç ðïéüôçôá áíÜãíùóçò êáé ãñáöÞò. Ôá ðáéäéÜ óõíÞèùò Ý÷ïõí öõ-óéïëïãéêÞ Þ êáé áíþôåñç íïçìïóýíç êáé åõ÷Ýñåéá ðñïöïñéêïý ëüãïõ. Ãé’ áõôü êáé ï ïñéóìüò ôçò Äõëåîßáò áíáöÝñåôáé óôçí óõíýðáñîç åéäéêþí ìáèçóéáêþí äéáôáñá÷þí ôçò ÁíÜãíùóçò êáé ôïõ Ãñá-ðôïý ëüãïõ óå åðßðåäï ÷áìçëüôåñï ôçò ðñáãìáôéêÞò ôïõ çëéêßáò êáôÜ ðåñßðïõ 2 ÷ñüíéá, ðáñÜ ôçí öõóéïëïãéêÞ íïçôéêÞ éêáíüôçôá êáé ôï åðáñêÝò ó÷ïëéêü ðåñé-âÜëëïí åíþ ï ðñïöïñéêüò ëüãïò êáé ç Üñèñùóç åßíáé öõóéïëïãéêÜ. Ðáñïõ-óéÜæåôáé ðåñßðïõ óôï 3% ôïõ ðëçèõ-óìïý êáé ïöåßëåôáé óå äéáôáñá÷Ýò ôçò ìåôáíÜóôåõóçò ôùí íåõñéêþí êõôôÜñùí êáôÜ ôçí åìâñõïãÝíåóç ìå áðïôÝëåóìá ôçí äõóêïëßá åðåîåñãáóßáò êáé áðïêù-äéêïðïßçóçò ãñáðôþí ðëçñïöïñéþí.

Ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ åßíáé ç äéóôáêôéêÞ, åðßðïíç, ðñïâëçìáôéêÞ, áñãÞ êáé äéáêå-êïììÝíç áíÜãíùóç. Ðáñáôçñåßôáé ç áíáóôñïöÞ, åðáíÜëçøç Þ ðñüóèåóç ãñáììÜôùí êáé óõëëáâþí, óýã÷õóç ðá-ñüìïéùí ïðôéêÜ ãñáììÜôùí üðùò "á" ìå "ï" Þ "â" ìå "ä", Þ ðáñüìïéùí áêïõóôéêÜ ãñáììÜôùí üðùò "â" ìå "ö", ðáñÜëåéøç ìéêñþí ëÝîåùí, äõóêïëßá áíÜãíùóçò ìåãÜëùí ëÝîåùí, ìïíüôïíç öùíÞ, åëëé-ðÞò êáôáíüçóç êåéìÝíïõ, êáèñåðôéêÞ ãñáöÞ, áíáóôñïöÞ ãñáììÜôùí üðùò ôï "å" ìå ôï "3". ÐïëëÝò öïñÝò öáßíåôáé íá "ìáíôåýïõí", íá óõìðëçñþíïõí ôï êåßìåíï ìå ðáñáðëÞóéåò öùíçôéêÜ Þ íïçìáôéêÜ ëÝîåéò äçëáäÞ õðÜñ÷åé áíôé-êáôÜóôáóç ëÝîåùí Þ ðáñüìïéùí ãñáì-ìÜôùí (ðëÝíù-ðëÝãù), áíôéóôñïöÞ (ôá - áô), ðñüóèåóç Þ ðáñáëåßøåéò óõëëáâþí Þ/êáé ëÝîåùí êáé óõíôáêôéêÜ ëÜèç. Ç êáôáíüçóç ôïõ êåéìÝíïõ åßíáé åëëéðÞò. Ìðïñåß íá óõíäõÜæåôáé ìå äõóãñáößá, äõóáñéèìçóßá, õðåñêéíçôéêüôçôá/äéÜóðá-óç ðñïóï÷Þò, áäåîéüôçôá êáé Ýëëåéøç

46

health / kid

ïñãÜíùóçò.Ç ãñáöÞ åßíáé óõíÞèùò äõóáíÜãíùóôç,

áóôáèÞò êáé áóõíå÷Þò. ¢ëëïôå ìðïñåß íá åßíáé ìåí êáôáíïçôÞ áëëÜ ìå ðïëý ìéêñïýò ÷áñáêôÞñåò êáé ðïëý áñãÞ åíþ ôï ðáéäß åìöáíßæåôáé íá ìçí åßíáé óßãïõñï ãéá ôçí ÷ñÞóç áñéóôåñïý Þ äåîéïý ÷åñéïý, íá åßíáé áìöéäÝîéï Þ íá ãñÜöåé êáôïðôñéêÜ êáé õðÜñ÷åé äõóêïëßá óôçí ïñãÜíùóç. ÅðçñåÜæåé åìöáíþò ôç äõíáôüôçôá Ýêöñáóçò ôïõ áôüìïõ áöïý ç êáèáõôþ äéáäéêáóßá ãñáöÞò áðáéôåß ìåãÜëç ðñïóï÷Þ ÷ñüíï êáé åíÝñãåéá îå÷íþíôáò ôß Þèåëå íá ãñÜøåé. Óôá ðëáß-óéá äõóëåêôéêÞò äõóãñáößáò õðÜñ÷åé áêáôáíüçôç áõôüìáôç ãñáöÞ, öôù÷üò ðñïöïñéêüò óõëëáâéóìüò áëëÜ êáëÝò åðéäüóåéò óôçí áíôéãñáöÞ ãñáðôïý êåé-ìÝíïõ êáé óôï ó÷Ýäéï.

Áí óõíõðÜñ÷åé äõóáñéèìçóßá, äçëá-äÞ äõóêïëßá óôá ìáèçìáôéêÜ, ðáñáôç-ñåßôáé ìåãÜëç äõóêïëßá óôçí åðßëõóç ðñï-âëçìÜôùí, óôç äéåíÝñãåéá ôùí âáóéêþí ìáèçìáôéêþí ðñÜîåùí (ðñüóèåóç, áöáß-ñåóç, ðïëëáðëáóéáóìüò, äéáßñåóç) êáé äõóêïëßá óôçí áíáãíþñéóç ôùí ìáèçìá-ôéêþí óõìâüëùí. ÕðÜñ÷åé äõóêïëßá óôçí áíôßëçøç åííïéþí üðùò ðïóüôçôáò, ôáîé-íüìçóçò êáé ïìáäïðïßçóçò áëëÜ êáé êá-ôáíüçóçò ôïõ óõóôÞìáôïò áñßèìçóçò êáé ôïõ ìçäåíüò. Ðáñáôçñåßôáé óõ÷íÜ áíé-êáíüôçôá êáôáíüçóçò ÷Üñôç êáé ðáñá-óôÜóåùí ëüãù ôçò áäõíáìßáò áíôßëçøçò ïðôéêþí óõìâüëùí.

Ç äõóëåîßá ðïõ äåí ôõ÷áßíåé ðñþéìçò ðáñÝìâáóçò ïäçãåß óå øõ÷ïëïãéêÜ ðñï-âëÞìáôá, öôù÷ü ëåîéëüãéï êáé ðåñéïñéóìÝ-íï åýñïò ãíþóåùí êáèþò êáé óå áäõíá-ìßá íá åêöñÜóïõí ôï ôß íéþèïõí êáé Ý÷ïõí Ýëëåéøç áõôïðåðïßèçóçò åíþ óõ÷íÜ ôá áðïêáëïýí "ôåìðÝëçäåò" Þ ðéóôåýïõí üôé ðÜó÷ïõí áðü íïçôéêÞ õóôÝñçóç.

Ç äéÜãíùóç ôçò äõóëåîßáò áðáéôåß åéäéêü íåõñïáíáðôõîéáêü Ýëåã÷ï, ëåðôï-ìåñÝò éóôïñéêü, åêôßìçóç ôçò íïçôéêÞò éêáíüôçôáò êáé åéäéêÝò ãëùóóéêÝò êáé ìá-èçóéáêÝò äïêéìáóßåò.

Ç áíôéìåôþðéóç ôçò äõóëåîßáò äéáñ-êåß üëç ôç æùÞ ôïõ áôüìïõ êáé äåí èå-ñáðåýåôáé ìå ôçí êëáóóéêÞ Ýííïéá áëëÜ áðáéôåß åéäéêÝò ðïëõáéóèçôçñéáêÝò ôáêôé-êÝò ãéá íá åêìåôáëëåõüìáóôå üëåò ôéò äõíáôüôçôåò ôïõ ðáéäéïý. Ï ëïãïèåñá-ðåõôÞò ðáßæåé âáóéêü ñüëï åíþ ïé åêðáé-äåõôéêïß ðñÝðåé íá åíçìåñþíïíôáé, íá äßíåôáé ìåãÜëç óçìáóßá óôçí ðñïöïñéêÞ åîÝôáóç êáé åêðáßäåõóç êáèþò êáé óôçí åðéåéêÝóôåñç âáèìïëüãçóç. ÐñÝðåé íá äßíåôáé ðåñéóóüôåñïò ÷ñüíïò óôï ðáé-äß êáé ìðïñåß íá ÷ñçóéìïðïéåßôáé ìá-

ãíçôüöùíï Þ õðïëïãéóôÞò åíôüò ôçò ôÜîçò. Ç åêðáßäåõóç ðñÝðåé íá åßíáé äïìçìÝíç, óõóôçìáôéêÞ, ðïëýðëåõñç êáé ìå îåêÜèáñåò ïäçãßåò êáé ðáñáäåßãìáôá. ÐñÝðåé íá èõìüìáóôå üôé ç äõóëåîßá áðáéôåß óõëëïãéêÞ ðñïóðÜèåéá ãéá ôçí áíôéìåôþðéóÞ ôçò, ìåôáîý ôùí åéäéêþí, ôùí ãïíÝùí, ôùí åêðáéäåõôéêþí, ôïõ ðáéäéïý êáé ôçí êáôÜëëçëç íïìïèåôéêÞ ñýèìéóç áðü ôçí Ðïëéôåßá.

ÊáëáìÜôá:×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10,2ïò üñïöïòÔçë. 27210 24200Fax. 27210 90340

ÌåëéãáëÜò:Ìðïýôïõ, 1ïò üñïöïòÊéí. 6945 557754

e-mail: kxara@mail.com

Ç

47

×åéìþíáò, êñýï êáé ìßá óõ÷íÞ åñþôçóç ôùí ãïíéþí åßíáé:

"ãéáôñÝ, ðþò íá íôýíù ôï ðáéäß ìïõ;"

Áò îåêéíÞóïõìå áðü ôï íôýóéìï óôï óðßôé.

Ç óùóôÞ èåñìïêñáóßá óôï óðßôé åßíáé 20-22 âáèìïýò

êåëóßïõ. Ç õãéåéíüôåñç èÝñìáíóç åðéôõã÷Üíåôáé ìå êáëïñéöÝñ

áöïý ç èÝñìáíóç ìå êëéìáôéóôéêÜ îçñáßíåé ôïí áÝñá êáé

åßíáé õðåýèõíç ãéá åêäÞëùóç áëëåñãéþí êáé ëïéìþîåùí ôïõ

áíáðíåõóôéêïý.

ÌÝóá óôï óðßôé ôï íôýóéìï ôùí ðáéäéþí

äåí ðñÝðåé íá åßíáé õðåñâïëéêü. Íôýíïõìå

ôá ðáéäéÜ ìáò üðùò íôõíüìáóôå êáé åìåßò.

Áí äéáðéóôþóïõìå üôé ôï ìéêñü ìáò åßíáé

éäñùìÝíï, ßóùò íá Ý÷ïõìå õðåñâÜëëåé

óôï íôýóéìü ôïõ. Óôçí ðåñßðôùóç ðïõ

Ý÷ïõìå íåïãÝííçôï óôï óðßôé êáé ìüíï ôüôå

äéêáéïëïãïýìáóôå íá ôïõ öïñÝóïõìå Ýíá

ñïõ÷áëÜêé ðáñáðÜíù, áöïý ôá íåïãÝííçôá

äåí Ý÷ïõí êáëü èåñìïññõèìéóôéêü óýóôçìá,

äåí ðñïóôáôåýïíôáé áðü åðáñêÝò óùìáôéêü

ëßðïò êáé åßíáé ðéï åõáßóèçôá óôï êñýï.

Ðñïóï÷Þ üìùò, ãéáôß êÜðïéïé ãïíåßò ôï

ðáñáêÜíïõí íôýíïíôáò êáé óêåðÜæïíôáò ôá

íåïãíÜ ìå õðåñâïëéêÜ ñïý÷á êáé óêåðÜóìáôá,

ìå áðïôÝëåóìá áõôÜ íá êïéìïýíôáé äéáñêþò, íá

åßíáé íùèñÜ êáé íá ìç èçëÜæïõí.

Ï íüìïò ôïõ ìÝôñïõ êáé ôçò éóïññïðßáò ðñÝðåé íá

åöáñìüæåôáé óôï íôýóéìï üôáí èá âãïýìå åêôüò óðéôéïý.

Ôéò êñýåò ìÝñåò ôïõ ÷åéìþíá öñïíôßæïõìå íá êñáôÜìå

æåóôÜ ÷Ýñéá, ðüäéá êáé êåöÜëé öïñþíôáò óôï ðáéäß ìÜëëéíá

ãáíôÜêéá, æåóôÝò êÜëôóåò ìå Üíåôåò ìðüôåò, êáóêüë êáé

óêïýöï ðïõ íá êáëýðôåé ôá áõôÜêéá ôïõ. Ôá ìùñÜ ðïõ

ìåôáöÝñïíôáé ìå êáñüôóé ðñÝðåé íá åßíáé óêåðáóìÝíá ìå

æåóôÞ êïõâåñôïýëá êáé ßóùò êáé ðñïóôáôåõôéêÞ ôÝíôá ðïõ íá

êáëýðôåé ïëüêëçñï ôï óþìá ôïõò. Íá ìç îå÷íÜìå üôé áõôÜ ôá

ìùñÜ ðïõ äåí êéíïýíôáé åßíáé ðéï ðéèáíü íá êñõþíïõí ïðüôå

êáôÜ äéáóôÞìáôá ôóåêÜñïõìå ôçí äéÜèåóÞ ôïõò âëÝðïíôáò

ôï ðñïóùðÜêé ôïõò, ðñÝðåé íá äåß÷íïõí ÷áëáñÜ êáé

åõ÷áñéóôçìÝíá. Ôï óþìá ôïõ ðáéäéïý ðñïóôáôåýåôáé ìå

âáìâáêåñü åóþñïõ÷ï. Ìðïñïýìå íá ôïõ öïñÝóïõìå Ýíá

Ýùò äýï åíéó÷õìÝíá ìðëïõæÜêéá êáé åðáíùöüñé

,áíÜëïãá ìå ôï ðþò íéþèïõìå åìåßò.

Åõôõ÷þò æïýìå óå ìßá ÷þñá ìå Þðéï ÷åéìþíá.

Ï æùïäüôçò Þëéïò ìáò ÷áñßæåé ôç æåóôáóéÜ

ôïõ áêüìç êáé ôéò çìÝñåò ôïõ êáôá÷åßìùíïõ

êáé èá óõìâïýëåõá ôïõò ãïíåßò íá ìç

äéóôÜæïõí íá âãÜæïõí ôá ðáéäéÜ ôïõò Ýîù,

óå ðÜñêá, ðëáôåßåò, áêñïèáëáóóéÝò áöïý

äåí õðÜñ÷åé ðéèáíüôçôá íá áññùóôÞóïõí

áðü ôçí Ýîïäü ôïõò áõôÞ. Áññùóôáßíïõí ôá

ðáéäéÜ üôáí óõíåõñßóêïíôáé ìå Üëëá ðáéäéÜ Þ

ìå ìåãÜëïõò óå êëåéóôÜ ìÝñç äéüôé êïëëÜíå

éïýò êáé äåí áññùóôáßíïõí åðåéäÞ êÜíåé

êñýï.

Ðùò ðñÝðåé íá íôýíïõìå ôá ðáéäéÜ ìáò ôïí ÷åéìþíá, ãéá íá ìçí áññùóôáßíïõí; 

48

Ï áñ÷éôÝêôïíáò James Law

ó÷åäßáóå Ýíá óõãêñüôçìá

ïõñáíïîõóôþí äéáöïñåôéêü

áðü ôá Üëëá. ¼÷é ëüãù

ìåãÝèïõò ïýôå åîáéôßáò ôùí

ðïëõôåëþí ðáñï÷þí ðïõ

ðñïóöÝñåé óôïõò åíïßêïõò

ôïõ áëëÜ åðåéäÞ óå êÜèå

ìðáëêüíé Ý÷åé ôïðïèåôÞóåé

áðü ìßá ðéóßíá!

Ôï "Aquaria Grande"

ðñüêåéôáé íá êáôáóêåõáóôåß

óôç ÂïìâÜç ôçò Éíäßáò êáé èá

áðïôåëåßôáé áðü 37 ïñüöïõò,

åíþ 200 äéáìåñßóìáôá

"õðüó÷ïíôáé" íá ðñïóöÝñïõí

õøçëÞò ðïéüôçôáò õðçñåóßåò

êáé ðïëõôåëåßò áíÝóåéò óôïõò

éäéïêôÞôåò.

Ôï ðáñÜäïîï âÝâáéá ôçò

êáôáóêåõÞò Ýãêåéôáé óôçí

Ôá ìðáëêüíéá ôïõ ìÝëëïíôïò èá Ý÷ïõí êáé... ðéóßíá!

éäÝá ðïõ åß÷å ï áñ÷éôÝêôïíáò

íá ðñïåêôåßíåé ôá ìðáëêüíéá

ìå Ýíáí ðñùôüôõðï

ôñüðï: Ôïðïèåôþíôáò ìßá

ìáêñüóôåíç ðéóßíá óôçí Üêñç

êÜèå âåñÜíôáò ìå óêïðü

íá äçìéïõñãÞóåé "åîùôéêÞ"

áôìüóöáéñá óôï ÷þñï.

¸ôóé ïé Ýíïéêïé Þ ïé éäéïêôÞôåò

èá Ý÷ïõí ôç äõíáôüôçôá

íá áðïëáýóïõí ôï ìðÜíéï

ôïõò... éäéùôéêÜ, óôá ðéï "cool"

ìðáëêüíéá ðïõ Ýãéíáí ðïôÝ!

Áîßæåé íá óçìåéþóïõìå üôé

ôï óõãêåêñéìÝíï ïéêéóôéêü

óõãêñüôçìá âñáâåýôçêå

ùò ìßá áðü ôéò ðëÝïí

ðñùôüôõðåò ó÷åäéáóôéêÝò

éäÝåò óôçí Éíäßá.

48

Ðüóá áëÞèåéá ãíùñßæåôå ãéá ôï ìïíôåëéóìü; Ôï îÝñåôå üôé ðñüêåéôáé ãéá ìßá äçìéïõñãéêÞ äñáóôçñéüôçôá ðïõ ìðïñåß íá óáò øõ÷áãùãÞóåé êáé íá åîáóêÞóåé ôï íïõ êáé ôï ðíåýìá óáò êáé ìÝóá

áðü ôçí ïðïßá ìðïñåßôå íá Ýñèåôå ðéï êïíôÜ ìå ôá ðáéäéÜ óáò;

Ï ìïíôåëéóìüò åßíáé ðÜñá ðïëý äçìéïõñãéêÞ êáé åõ÷Üñéóôç áðáó÷üëçóç, ðïõ áöïñÜ óôçí êáôáóêåõÞ áíôéêåéìÝíùí õðü êëßìáêá. ÏõóéáóôéêÜ ðñüêåéôáé ãéá Ýíá åõ÷Üñéóôï ÷üìðé ìå ôï ïðïßï ìðïñïýí íá áó÷ïëçèïýí Üôïìá çëéêßáò áðü 5 åôþí êáé ðÜíù. Ç åíáó÷üëçóç áõôÞ åßíáé åðéìïñöùôéêÞ, ìå ôçí Ýííïéá ôçò åîÜóêçóçò ôçò ðáñáôçñçôéêüôçôáò, ôçò õðïìïíÞò êáé ôçò åðéìïíÞò, ðñïóöÝñïíôáò óõã÷ñüíùò ôç ÷áñÜ ôçò äçìéïõñãßáò êáé ôçò ãíþóçò. Åßíáé áðáó÷üëçóç ü÷é ìüíï ãéá ôá ÷Ýñéá, áëëÜ êáé ãéá ôï ìõáëü.

Ôá áíôéêåßìåíá ðïõ êáôáóêåõÜæïíôáé åßíáé ìïíôÝëá, ìéíéáôïýñåò ìåãáëýôåñùí áíôéêåéìÝíùí, ðïõ, åßôå êéíïýíôáé åßôå ìÝíïõí óôáôéêÜ. ÌïíôÝëï, åßíáé ôï áíôéêåßìåíï óå ìéêñïãñáößá (óå êëßìáêá) áðïôåëïýìåíï áðü ðëáóôéêÜ êïììÜôéá, ôá ïðïßá ðñÝðåé íá óõíáñìïëïãçèïýí ìå êüëëá, óýìöùíá ìå ôéò áíáëõôéêÝò ïäçãßåò ðïõ äßíïíôáé óå áõôü. Ôï ìïíôÝëï, ìåôÜ ôç óõíáñìïëüãçóÞ ôïõ, ìðïñåß íá âáöåß ìå ÷ñþìáôá ðïõ ðñïôåßíïíôáé óôéò ïäçãßåò êáé Ýôóé ôï ôåëéêü áðïôÝëåóìá íá åßíáé ìéá ôñéóäéÜóôáôç ìéêñïãñáößá ôïõ ðñáãìáôéêïý. Äåí åßíáé ìüíï ïé ïäçãßåò óõíáñìïëüãçóçò êáé ïé ó÷åôéêÝò ðëçñïöïñßåò, áëëÜ êáé ïé åéêüíåò óôï êïõôß ôïõ ìïíôÝëïõ. ¸íáò õðÝñï÷ïò ìáãéêüò êüóìïò.

ÌÝóá áðü ôçí ðëçèùñéêÞ èåìáôïëïãßá ôïõ ìïíôåëéóìïý ìðïñåß êáíåßò íá äéáëÝîåé ôï èÝìá ðïõ ôïí åíäéáöÝñåé. Êáé ôé ìðïñåß êáíåßò íá óõíáñìïëïãÞóåé; Ó÷åäüí ôá ðÜíôá, ìïíôÝëá áõôïêéíÞôùí, áåñïðëÜíùí, ðëïßùí, óðéôéþí ê.ëð. ÖõóéêÜ õðÜñ÷ïõí ìïíôÝëá ðïõ áðåõèýíïíôáé óå êÜèå çëéêßá. ÄçëáäÞ, ìïíôÝëï ìå ëßãá êïììÜôéá, åýêïëï ãéá ôï ðáéäß ðïõ ðñùôïáó÷ïëåßôáé êáé ôüóï ïéêïíïìéêü, þóôå íá ìðïñåß íá ôï áãïñÜóåé ìå ôï ÷áñôæéëßêé ôïõ. Êáé ôï åõ÷Üñéóôï åäþ åßíáé üôé ðïëëÜ ðáéäéÜ ðïõ îåêßíçóáí ìå áõôü ôï ÷üìðé, ðÝñá áðü ôéò ãíþóåéò, ôçí åõ÷Ýñåéá óôçí êáôáóêåõÞ êáé ôçí áíôßëçøç ðïõ áðÝêôçóáí, âïçèÞèçêáí êáé óôïí åðáããåëìáôéêü ôïõò ðñïóáíáôïëéóìü.ÊáôÜ ôçí áðáó÷üëçóç ôïõ ðáéäéïý ìå ôï ìïíôåëéóìü, Ýñ÷ïíôáé êïíôÜ ôïõ ïé ãïíåßò ãéá íá ôï âïçèÞóïõí êáé íá ôï ðáñïôñýíïõí óôçí åìâÜèõíóç ôçò ãíþóçò ãýñù áðü ôï áíôéêåßìåíï ðïõ êáôáóêåõÜæåé. Ðñüêåéôáé äçëáäÞ ãéá ïéêïãåíåéáêÞ õðüèåóç !!!!

Ìçí ðåñéìÝíåôå ëïéðüí, åëÜôå óå áõôü ôïí õðÝñï÷ï êáé äçìéïõñãéêü êüóìï!

info

49

50

ÁÊÁÄÇÌÁÚÊÇ ÓÔÇËÇ

Myth - Drama - Action!!!

Må áöïñìÞ ôçí ôåëåõôáßá êéíçìáôïãñáöéêÞ version ôçò ôáéíßáò "ÇñáêëÞò" äåí ìðüñåóá ðáñÜ íá ìðù óôïí ðåéñáóìü êáé íá óáò ðáñáèÝóù ìßá áðü ôéò äéáóçìüôåñåò êùìùäßåò ôïõ Ðëáýôïõ (ãíùóôïý Ñùìáßïõ êùìùäéïãñÜöïõ) ìå ôßôëï: Amphi-truo (Áìöéôñýùí), ðïõ åðåîåñãÜæåôáé ìå êùìéêïôñáãéêü ôñüðï ôï ìýèï ôçò ãÝííçóçò ôïõ ðáóßãíùóôïõ Þñùá.

Ç éóôïñßá Ý÷åé ùò åîÞò:Ï Äßáò (Juppiter), åñùôåõìÝíïò ìå ôçí ÁëêìÞíç (Alcumena), êáôåâáßíåé óôç ãç ìå ôç ìïñöÞ ôïõ Áìöéôñýïíá ðïõ áðïõóéÜæåé óå åêóôñáôåßá. ¸÷ïíôáò ðÜñåé ìáæß ôïõ ôïí áããåëéïöüñï ôùí èåþí, ôïí ðéóôü ÅñìÞ, ðçãáßíåé óôï ðáëÜôé ôùí Èçâþí, üðïõ åìöáíßæåôáé óôçí ÁëêìÞíç, åíþ ï ÅñìÞò, ðáßñíïíôáò ôçí ìïñöÞ ôïõ äïýëïõ Óùóßá öñïíôßæåé íá êñáôÜåé óå áðüóôáóç êÜèå åíï÷ëçôéêü ðñüóùðï. Ç âáóßëéóóá, ðéóôåýïíôáò ðùò Ý÷åé ìðñïóôÜ ôçò ôïí

âáóéëéêü óýæõãü ôçò êáé óõãêéíçìÝíç áðü ôçí ðáëéêáñéÜ ôïõ ôåëåõôáßïõ óôç ìÜ÷ç, ðáñáäßäåôáé óå ìéá ìáêñÜ åñùôéêÞ íý÷ôá. Óå ëßãï üìùò åìöáíßæåôáé ï Óùóßáò, ãéá íá áíáããåßëåé ôçí åðéêåßìåíç Üöéîç ôïõ Áìöéôñýïíá áðü ôïí ðüëåìï. Ç óõíÜíôçóç ôïõ ìå ôïí øåýôéêï Óùóßá (ÅñìÞ), ðïõ êñáôÜåé ôóßëéåò óôçí åßóïäï ãßíåôáé ç áöïñìÞ ãéá Ýíá ãåííáßï êáâãÜ, ðïõ Ýãéíå ôüóï äçìïöéëÞò þóôå íá äçìéïõñãÞóåé ôïí äéåèíÞ üñï (óùóßáò), ï ïðïßïò äçëþíåé ôï ðñüóùðï ðïõ ìïéÜæåé åêðëçêôéêÜ ìå êÜðïéï Üëëï. Óôï ìåôáîý ï Äßáò ôï óêÜåé, åíþ óå ëßãï Ýñ÷åôáé ï ðñáãìáôéêüò Áìöéôñýùí êáé ãåìßæåé õðïøßåò êáé æÞëåéá. Áêïëïõèåß íÝá åìöÜíéóç ôïõ Äßá êáé ïé ðáñåîçãÞóåéò ðïëëáðëáóéÜæïíôáé. Ç ÁëêìÞíç üìùò äéáôçñåß ùò ôï ôÝëïò ôïõ Ýñãïõ ôçí áîéïðñÝðåéá ôçò. Êáñðüò áõôÞò ôçò Ýíùóçò åßíáé äýï äßäõìá ðáéäéÜ, ï ãéüò ôïõ Áìöéôñýïíá êáé ï ãéüò ôïõ Äßá, ï ÇñáêëÞò.

Óôá ìåôáãåíÝóôåñá ÷ñüíéá ôï Ýñãï åíÝðíåõóå áñêåôïýò ðïéçôÝò ðïõ ðñïóðÜèçóáí ðåñéóóüôåñï Þ ëéãüôåñï ðåôõ÷çìÝíá íá áíáíåþóïõí ôïí ßäéï ìýèï. Ç ðñþôç ùóôüóï áîéüëïãç êáé ìå áñêåôÞ äüóç ðñùôïôõðßáò íåüôåñç áîéïðïßçóç ôïõ ìýèïõ ôïõ Áìöéôñýïíá Ýãéíå áðü ôïí Jean-Baptiste Poquelin, ãíùóôüôåñïò ùò ÌïëéÝñï (1622-1673). Ï ðïéçôÞò åðé÷åßñçóå íá åîéäáíéêåýóåé ôç âáóéëéêÞ áõëÞ ôïõ Ëïõäïâßêïõ ôïõ 14ïõ, ôïõ åðéëåãüìåíïõ, ùò ãíùóôüí, âáóéëéÜ-Þëéï. Ï ÌïëéÝñïò áöÞíåé óôçí êùìùäßá íá äéáöáíïýí åýêïëá õðáéíéãìïß óôç æùÞ êáé óôïõò Ýñùôåò ôïõ ðáíôïäýíáìïõ âáóéëéÜ, äåí ðáýåé ùóôüóï íá áíôéìåôùðßæåé ôïõò Þñùåò ôïõ ìå âÜóç ôï ðáñáäïóéáêü õëéêü ôïõ Ðëáýôïõ, êé üëá áõôÜ äïóìÝíá ìå æùíôÜíéá ðïõ äéêáéïëïãåß ôçí áðïëõôÞ åðéôõ÷ßá ôïõ Ýñãïõ.

Âéâëéïãñáößá: ÑùìáúêÞ Êùìùäßá

Ðëáýôïõ ÌÝíáé÷ìïé. ÄçìÞôñçò ÑÜéïò

ôçò ÇëéÜííáò Äçìüôóç, Öéëüëïãïò

50

51

52

ðñéí ìåôÜ

plastic surgery

Áðïôñß÷ùóç LASER

ÃñÜöåé ï Ìé÷Üëçò ÊïõôóïýñçòÐëáóôéêüò ×åéñïõñãüò

ìÝëïò ôçò ÅëëçíéêÞò (HESPRAS) & ôçò ÁìåñéêáíéêÞò Åôáéñßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò (ASAPS)

Ôï ðñüâëçìá: Ôñß÷åò óôï ìïõóôÜêé, ôï ðçãïýíé Þ ôéò öáâïñßôåò óå ãõíáéêåßï ðñüóùðï; ÔóéìðéäÜêé ãéá ôá öñýäéá ìüíéìá ìÝóá óôçí ôóÜíôá óáò; Èçëáêßôéäá óôï ìðéêßíé Þ öëåãìïíÞ óôéò ìáó÷Üëåò áðü ôï êáèçìåñéíü îýñéóìá ôï êáëïêáßñé; ÃÜìðåò ðïõ “áãêõëþíïõí” ìåôÜ ôçí ôñßôç çìÝñá Þ åìöÜíéóç áíôéáéóèçôéêÞò ôñé÷ïöõßáò óôá áõôéÜ, ôïõò þìïõò Þ ôçí áíôñéêÞ ðëÜôç;

H áíôéìåôþðéóç: Óôéò ìïíôÝñíåò èåñáðåßåò áðïôñß÷ùóçò áíÞêåé ç èåñáðåßá ìå LASER êáé ç Öùôüëõóç. Åßíáé óçìáíôéêü íá îåêáèáñßóïõìå üôé ôï LASER äåí Ý÷åé êáìßá ó÷Ýóç êáé äåí ðñÝðåé óå êáìßá ðåñßðôùóç íá óõã÷Ýåôáé ìå ôç Öùôüëõóç. Ðñüêåéôáé ãéá äýï ôåëåßùò äéáöïñåôéêÝò èåñáðåßåò ôüóï óáí öéëïóïößá åöáñìïãÞò üóï êáé óáí áðïôÝëåóìá.Ôá ìç÷áíÞìáôá öùôüëõóçò óßãïõñá Ý÷ïõí èÝóç óôç èåñáðåßá ôçò áðïôñß÷ùóçò, ðñüêåéôáé üìùò ãéá óáöþò ðéï “ðñùôüãïíåò” ìïñöÝò èåñáðåßáò óå ó÷Ýóç ìå ôçí åðáíáóôáôéêÞ ôå÷íïëïãßá ôùí LASER.Ç èåñáðåßá ôçò áíåðéèýìçôçò ôñé÷ïöõßáò ìå ôç ÷ñÞóç ôùí LASER áðïôåëåß ôçí ðëÝïí óýã÷ñïíç êáé ïëïêëçñùìÝíç ðñüôáóç ãéá ôçí ïñéóôéêÞ, ãñÞãïñç êáé áðïôåëåóìáôéêÞ ëýóç ôïõ ðñïâëÞìáôïò. ÅîåëéãìÝíá óõóôÞìáôá LASER Ýñ÷ïíôáé íá ðñïóöÝñïõí ìïíáäéêÞ áðÜíôçóç óôï ðñüâëçìá ôçò ìüíéìçò ìåßùóçò ôçò õðåñâïëéêÞò

ôñé÷ïöõßáò, ìå áðüëõôç áóöÜëåéá êáé ðñáãìáôéêÜ ÷áìçëü, óå ó÷Ýóç ìå Üëëåò èåñáðåßåò, êüóôïò.

Ç äéáäéêáóßá: ÄåäïìÝíïõ ïôé ç ìåëáíßíç ôùí ôñé÷þí åßíáé ï óôü÷ïò óôç LASER áðïôñß÷ùóç óõìðåñáßíåôáé üôé áíïé÷ôü÷ñùìá äÝñìáôá ìå óêïýñá ôñß÷á åßíáé ï éäåþäçò óõíäõáóìüò ãéá ôï êáëýôåñï êáé ãñçãïñüôåñï áðïôÝëåóìá. ÅðåéäÞ ôï öùò ðïõ åêðÝìðåé ôï LASER ðñüêåéôáé áðëÜ ãéá Ýíá åíéó÷õìÝíï ìïíï÷ñùìáôéêü öùò ìðïñåß íá åöáñìïóôåß Þäç áðü ôçí ðñþéìç åöçâéêÞ çëéêßá êáé óå üëåò ôéò ðåñéï÷Ýò ôïõ óþìáôïò üðùò ãéá ðáñÜäåéãìá óå ìïõóôÜêé, ðçãïýíé, ðáñåéÝò, öñýäéá, ìáó÷Üëåò, ìðéêßíé, óôÞèïò, ðëÜôç, ÷Ýñéá, ìçñïýò, êíÞìåò. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá áðïôåëåóìáôéêÞ èåñáðåßá ðïõ ìðïñåß íá åöáñìïóôåß óôçí êõñéïëåîßá ðáíôïý üðïõ åíôïðßæåôáé áíåðéèýìçôç ôñé÷ïöõßá .

To ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ç áðïôñß÷ùóç ìå ôçí ðñùôïðïñéáêÞ ôå÷íïëïãßá ôùí LASER áðïôåëåß ìéá, óå ãåíéêÝò ãñáììÝò, áíþäõíç èåñáðåßá ç ïðïßá ìåôÜ áðü Ýíáí áñéèìü óõíäñéþí ðïõ åðáíáëáìâÜíïíôáé óõíÞèùò óå ìçíéáßá âÜóç åðéöÝñåé ìüíéìç ìåßùóç óôçí áíåðéèýìçôç ôñé÷ïöõßá óå ðïóïóôü ìÝ÷ñé êáé 100% äßíïíôáò óôçí ïõóßá ìüíéìç ëýóç óå Ýíá ðñüâëçìá ðïõ ôáëáéðùñåß ãõíáßêåò êáé Üíäñåò.

52

53

ðñéí ìåôÜ

ÑáãÜäåò - ÏõëÝò áêìÞò - ÌåôáôñáõìáôéêÝò ïõëÝò

plastic surgery

EVIATON, Êçöéóßáò 171, ô. 210.6123030ÔÑÉÐÏËÇ, Ðë. Ðåôñéíïý ÉóáÜê & Óïëùìïý 20, ô. 2710.227700ÍÁÕÐËÉÏ, Ëåùö. Áóêëçðéïý 39, ô. 27520.21203

www.koutsouris.gr

Ôï ðñüâëçìá: ÑáãÜäåò óôçí êïéëéÜ, ôá ìðñÜôóá Þ ôïõò ìçñïýò, âáèåéÝò ãñáììÝò óôï óôÞèïò, óôá ðëÜãéá ôùí ãëïõôþí. Åìöáíßæïíôáé êáôÜ êýñéï ëüãï óôçí åöçâåßá ìå ôçí áðüôïìç áíÜðôõîç êáé ôçí áëëáãÞ ôùí ðáñáìÝôñùí ôïõ óþìáôïò, áêïëïõèïýí ôçí åãêõìïóýíç Þ óõíäõÜæïíôáé ìå êáôáóôÜóåéò ðá÷õóáñêßáò. Ðñüêåéôáé ãéá ôçí áðüëõôç Ýíäåéîç áðüôïìçò ðñüóëçøçò Þ áðþëåéáò âÜñïõò êáé ó÷åôßæïíôáé ìå öáéíüìåíá ÷áëÜñùóçò êáé ðëáäáñüôçôáò ôùí éóôþí. Ïé ïõëÝò áêìÞò üðùò êáé ïé ìåôáôñáõìáôéêÝò ïõëÝò åßíáé áðïôÝëåóìá ëýóçò êáé äéáêïðÞò ôçò óõíÝ÷åéáò ôçò åðéäåñìßäáò ðïõ ïäçãåß óå áðïêÜëõøç ôïõ ÷ïñßïõ ôïõ äÝñìáôïò. Áí êáé ïé áéôßåò åßíáé äéáöïñåôéêÝò, áõôü ðïõ ðáñáôçñïýìå êáé óôéò ñáãÜäåò áëëÜ êáé óôéò ïõëÝò åßíáé ôï ßäéï öáéíüìåíï: ç êáôáóôñïöÞ ôçò áñ÷éôåêôïíéêÞò ôïõ äÝñìáôïò.

Ç áíôéìåôþðéóç: ¼ôé ðéï óýã÷ñïíï Ý÷åé íá åðéäåßîåé óÞìåñá ç ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞ óôïí ôïìÝá ôçò âåëôßùóçò Þ áêüìç êáé áðïêáôÜóôáóçò ôùí ñáãÜäùí êáé ôùí ïõëþí ôïõ óþìáôïò åßíáé ôï Laser Star-lux 1540. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá ÁéóèçôéêÞ ëýóç óôçí áé÷ìÞ ôçò åðéóôÞìçò êáé ôçò ôå÷íïëïãßáò.ÌåôÜ áðü áñêåôÜ ÷ñüíéá ìåëåôþí ìå áðïäåßîåéò áóöÜëåéáò êáé áðïôåëåóìáôéêüôçôáò, ï ÁìåñéêÜíéêïò Ïñãáíéóìüò FDA Ý÷åé äþóåé Ýãêñéóç óôï Laser Starlux 1540 ãéá ôç èåñáðåßá ñáãÜäùí, ïõëþí áêìÞò, ëåðôþí ñõôßäùí,

ìåôáôñáõìáôéêþí ïõëþí (êáé õðåñìåëÜ÷ñùóçò).

H äéáäéêáóßá: Ôï öùò ðïõ åêðÝìðåé ôï Laser Starlux 1540 ðáñÜãåé ÷éëéÜäåò ìéêñïóêïðéêÝò áëëÜ âáèåéÝò óôÞëåò ïé ïðïßåò äéáðåñíþíôáò ôçí åðéäåñìßäá ðñïêáëëïýí Ýíáí áðüëõôá åëåã÷üìåíï ìéêñïôñáõìáôéóìü óôá êýôôáñá ôïõ ÷ïñßïõ ôïõ äÝñìáôïò. Ìå ôïí ôñüðï áõôü ðñïêáëëåßôáé åíåñãïðïßçóç ôùí éíïâëáóôþí ôïõ ÷ïñßïõ, êÜôé ðïõ ïäçãåß óôçí ðáñáãùãÞ íÝïõ êïëëáãüíïõ. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá êëáóìáôéêÞ åðåîåñãáóßá ðïõ åðéôñÝðåé óôï äÝñìá íá èåñáðåõèåß ðïëý ãñÞãïñá ÷ñçóéìïðïéþíôáò ôç öõóéêÞ èåñáðåõôéêÞ äéáäéêáóßá ôïõ ïñãáíéóìïý êáé èá ïäçãÞóåé óôç äçìéïõñãßá åíüò íÝïõ, ðéï õãéÞ êáé óöé÷ôüôåñïõ éóôïý.Ïé êëéíéêÝò ìåëÝôåò ðñïôåßíïõí üôé, êáôÜ ìÝóï üñï, ìéá áðïôåëåóìáôéêÞ èåñáðåõôéêÞ áãùãÞ ÷ñåéÜæåôáé 3 Ýùò 7 åðéóêÝøåéò, êáôáíåìçìÝíåò óå äéáóôÞìáôá 4 Ýùò 6 åâäïìÜäåò ìåôáîý ôïõò.

Ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Åßíáé Üìåóï êáé âåëôéþíåôáé ìå ôï ÷ñüíï. Ïé ñáãÜäåò óõãêåêñéìÝíá ÷ñåéÜæïíôáé ðåñßðïõ 3 ìå 4 åðáíáëÞøåéò ãéá íá åßíáé ôï áðïôÝëåóìá ïñáôü äåäïìÝíïõ üôé ÷ñåéÜæåôáé ÷ñüíïò ãéá íá áíáäïìÞóåé ôï óþìá ôïõò âáèýôåñïõò éóôïýò , åíþ óôéò ïõëÝò ç äéáöïñÜ öáßíåôáé óõíÞèùò ðéï ãñÞãïñá.

53

54

ÃñÜöåé ï ÁíäñÝáò Ðïëõäþñïõ

Åéäéêüò ÷åéñïõñãüò Ãõíáéêïëüãïò- ÌáéåõôÞñáò

ÕðïøÞöéïò ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

Åéäéêåõèåßò åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÃõíáéêïëïãéêÞ ÌáéåõôéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.

Ôá êïíäõëþìáôá åßíáé êëéíéêüò üñïò ðïõ áíá-öÝñåôáé óå äéïãêþóåéò ðïõ áíáðôýóóïíôáé óôï äÝñìá Þ óôïõò âëåííïãüíïõò, ïé ïðïßåò ðñïêáëïýíôáé áðü ôïí éü ôùí áíèñùðßíùí èçëùìÜôùí HPV. Ôá êïíäõëþìáôá ôïõ äÝñìá-ôïò áðïêáëïýíôáé åðßóçò ìáíôñáâßôóåò Þ ìõñ-ìçãêéÝò. ÌÝ÷ñé óôéãìÞò Ý÷ïõí áíáãíùñéóèåß 189 õðüôõðïé ôïõ éïý ôùí èçëùìÜôùí (PV) áðü ôïõò ïðïßïõò ïé 120 ðñïóâÜëïõí ôïí Üíèñùðï, ðåñßðïõ ïé 40 åßíáé óåîïõáëéêÜ ìåôáäéäüìåíïé, åíþ ëßãïé áðü áõôïýò ðñïêáëïýí êïíäõëþìáôá. ÅðåéäÞ ç ïìÜäá ôùí Éþí HPV åßíáé ìåãÜëç, óôçí ÅëëçíéêÞ âéâëéïãñáößá áëëÜ êáé óôçí ÁããëïóáîïíéêÞ åðéêñáôåß ï äéá÷ùñéóìüò óå:

á) Ëïéìþîåéò áðü HPV ôïõ äÝñìáôïò ôùí ÷åñéþí êáé ôùí ðïäéþí, ðïõ ïíïìÜæïíôáé ÌõñìçãêéÝò (ÁããëéêÜ Warts Þ Verucca).

â) Ëïéìþîåéò ôùí Âëåííïãüíùí ôïõ ðÝïõò, ôïõ ðñùêôïý êáé ôïõ áéäïßïõ ðïõ åßíáé áöñïäßóéï íüóçìá êáé ëÝãïíôáé Êïíäõëþìáôá (Condylo-mas).

ÊïíäõëþìáôáÔá êïíäõëþìáôá ìðïñåß íá åßíáé ïîõôåíÞ

Þ åðßðåäá. Ôá ïîõôåíÞ êïíäõëþìáôá åßíáé êáëïÞèåéò áëëïéþóåéò ðïõ äåí ðñïêáëïýí êáñ-êßíï, óå áíôßèåóç ìå ôá åðßðåäá êïíäõëþìáôá ðïõ èåùñïýíôáé ðñïêáñêéíéêÝò áëëïéþóåéò êáé áí äåí áíôéìåôùðéóôïýí Üìåóá ìðïñåß íá ïäçãÞóïõí óå êáñêßíï. Ï éüò ôùí áíèñùðßíùí èçëùìÜôùí (HPV), åßíáé ï éüò ï ïðïßïò ðñï-êáëåß ôá êïíäõëþìáôá. Ôá êïíäõëþìáôá åì-öáíßæïíôáé óôï äÝñìá êáé óôéò âëåííïãüíåò ìåìâñÜíåò ôïõ óþìáôïò, ùò ìéêñÝò äéïãêþóåéò. Áí êáé ôá êïíäõëþìáôá äåí åìöáíßæïíôáé ìüíï óôá ãåííçôéêÜ üñãáíá ôïõ áíèñþðïõ, ùóôüóï ç åìöÜíéóÞ ôïõò óôï óçìåßï áõôü, Ý÷åé éäéáßôåñç óçìáóßá. Ïé Ýñåõíåò ìÝ÷ñé óôéãìÞò, Ý÷ïõí ðéóôïðïéÞóåé 180 ôýðïõò ôïõ éïý ðïõ ðñïêáëåß êïíäõëþìáôá. Áðü áõôïýò ïé 40 åßíáé ôýðïé ïé ïðïßïé ðñïóâÜëïõí ôá ãåíåôéêÜ üñãáíá êáé ìßá ìéêñÞ ìåéïøçößá áðü áõôïýò Ý÷åé ôçí ôÜóç íá ðñïóâÜëåé ôï DNA ðñïêáëþíôáò áëëïéþóåéò óôïí ôñÜ÷çëï, ôï áéäïßï, ôïí êüëðï, êáé ìå áëëáãÝò óôçí óåîïõáëéêÞ óõìðåñéöïñÜ ôïí ðñùêôü êáé ôï ëÜñõããá. ÐñÝðåé, åäþ íá ôïíéóèåß ðùò ôá êïíäõëþìáôá ìïëýíïõí ôï õãéÝò äÝñìá ìå áðëÞ åðáöÞ óõíåðþò äåí áðáéôåßôáé ïëïêëçñùìÝíç óåîïõáëéêÞ åðáöÞ ãéá ôçí ìü-ëõíóç. Áðü ôçí áñ÷éêÞ óôéãìÞ ôçò ëïßìùîçò áðü ôïí éü ôùí êïíäõëùìÜôùí HPV ï áóèåíÞò åßíáé áóõìðôùìáôéêüò Ýùò üôïõ ç íüóïò åêäçëùèåß. Ç ÷ñïíéêÞ ðåñßïäïò áõôÞ ìðïñåß íá äéáñêÝóåé áðü ëßãåò åâäïìÜäåò Ýùò êáé Ýíá ÷ñüíï. Åäþ èá ðñÝðåé íá ôïíßóïõìå üôé õðÜñ÷åé ìéá ìåãÜëç ïìÜäá áóèåíþí ðïõ åíþ Ý÷ïõí ìïëõíèåß áðü ôïí éü ôùí êïíäõëùìÜôùí äåí åìöáíßæïõí êëéíéêÜ ôçí ðÜèçóç. Áõôïß áíÞêïõí óôçí ïìÜäá ôùí áóõìðôùìáôéêþí öïñÝùí êáé åßíáé éêáíïß íá ìåôáäþóïõí ôçí ðÜèçóç.

54

health / gynecologist

Êïíäõëþìáôá(HPV áíèñùðéíüò èçëùìáôùäçò éüò)

Ïé åðéðëïêÝò ôùí êïíäõëùìÜôùí äéáêñß-íïíôáé óå åëÜóóïíåò êáé ìåßæïíåò êáé åßíáé ïé åîÞò:

• ÅëÜóóïíåò åðéðëïêÝò êïíäõëùìÜôùí: åê-ëþóåéò êáé äçìéïõñãßá ðëçãþí, áéìïññáãßá, åðéìüëõíóç, ìç÷áíéêÜ ðñïâëÞìáôá êáôÜ ôçí ïýñçóç êáé øõ÷ïëïãéêÜ ðñïâëÞìáôá.

• Ìåßæïíåò åðéðëïêÝò êïíäõëùìÜôùí: ãé-ãÜíôéá êïíäõëþìáôá, äõóðëáóßåò, êáñêßíïé ðñùêôïãåííçôéêÞò ÷þñáò, êáñêßíïò ôñá÷Þëïõ, óïâáñÜ øõ÷ïëïãéêÜ ðñïâëÞìáôá.

ÐñüëçøçÔï Gardasil åßíáé Ýíá åìâüëéï ðïõ ðñïóôáôåýåé

áðü ôïõò ôýðïõò 16,18,6,11 ôïõ HPV. Ôýðïé 6 êáé 11 ôïõ éïý ðñïêáëïýí êïíäõëþìáôá ôùí ãåííçôéêþí ïñãÜíùí, åíþ 16 êáé 18 ðñïêáëïýí êáñêßíï ôïõ ôñá÷Þëïõ ôçò ìÞôñáò. Ôï åìâüëéï åßíáé ðñïëçðôéêü, äåí åßíáé èåñáðåõôéêü êáé ðñÝðåé íá äïèåß ðñéí áðü ôçí Ýêèåóç óôïí éü ãéá íá åßíáé áðïôåëåóìáôéêü, êáôÜ ðñïôßìçóç ðñéí áðü ôçí Ýíáñîç óåîïõáëéêÞò äñáóôçñéüôçôáò.

ÈåñáðåßáÏ éüò äåí ìðïñåß íá áðïìáêñõíèåß áðü ôïí

ïñãáíéóìü. Ìïëýíåé ôá êýôôáñá êáé ðáñáìÝíåé ãéá ðÜíôá ìÝóá ôïõò. ¼ìùò ïé äõóðëáóßåò êáé ôá êïíäõëþìáôá ìðïñïýí íá áöáéñåèïýí.

Ãéá ôá êïíäõëþìáôá ïé äéáèÝóéìåò èåñáðåßåò åßíáé:• ÅîÜ÷íùóç ôçò âëÜâçò ìå õðåñðáëìéêü LASER CO2.• ÐÜãùìá ìå õãñü Üæùôï (êñõïðçîßá).• ×åéñïõñãéêÞ áöáßñåóç.• Èåñáðåßá ìå ÷çìéêÝò ïõóßåò (ð.÷. ðïäïöõë-ëïôïîßíç).

Ç äéáêïðÞ ôïõ êáðíßóìáôïò êáé ï õãéåéíüò ôñüðïò æùÞò ìå ìéá óùóôÞ äéáôñïöÞ ìðïñåß íá óõìâÜëëåé óçìáíôéêÜ óôçí êáëÞ ðñüãíùóç ôçò ðÜèçóçò êáé ôçí ðñüëçøç åîÜñóåùí ôïõ éïý.

ÐïëëÝò öïñÝò ìåñéêïýò ìÞíåò ìåôÜ áðü ìéá åðéôõ÷Þ èåñáðåßá åìöáíßæïíôáé îáíÜ êïíäõ-ëþìáôá óôçí ßäéá ðåñéï÷Þ. Áõôü óõìâáßíåé ãéáôß üôáí Ý÷åé ìïëõíèåß ìéá ðåñéï÷Þ, äéÜöïñá êýôôáñÜ ôçò ìðïñåß íá åìöáíßóïõí ôç ìüëõíóç óå äéÜöïñïõò ÷ñüíïõò. ¸ôóé, ðáñüôé ïñéóìÝíåò èÝóåéò ðïõ åß÷áí êïíäõëþìáôá èåñáðåýôçêáí, ãåéôïíéêÝò èÝóåéò ðïõ öáßíïíôáí õãéåßò ìðïñåß íá åìöáíßóïõí êïíäõëþìáôá áñãüôåñá. Ãé’ áõôü ôïí ëüãï, áêüìç êáé ìåôÜ áðü èåñáðåßá, ïé ðåñéï÷Ýò ðïõ åß÷áí êïíäõëþìáôá ðïõ äåí åßíáé óå åìöáíÞ óçìåßá (ðñùêôüò, êüëðïò) ÷ñåéÜæïíôáé åðáíåîÝôáóç.

Óå ðåñéï÷Ýò ðïõ Ý÷åé ãßíåé èåñáðåßá ãéá êïíäõëþìáôá äåí ðñÝðåé íá ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óôï ìÝëëïí áëïéöÝò ìå êïñôéæüíç. ÕðÜñ÷åé êßíäõíïò íá åëáôôùèåß ôïðéêÜ ç áíïóßá êáé íá áíáæùðõñùèïýí ôá êïíäõëþìáôá óôï óõãêå-êñéìÝíï óçìåßï.

×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10 (1ïò üñïöïò),

ÊáëáìÜôáÊ. 6944.434.320Ô. 27210 24700F. 27210 24705

e-mail: polydorou@mail.grwww.polydorou.gr.gg

55

56

ÌÜôéá ðïõ åßíáé ðïëý ìáêñéÜ áðü ôç ìýôç, üðùò ôçò Uma Thurman

Ôï ìõóôéêü ãéá íá ìåéþóåôå ôéò áðïóôÜóåéò åßíáé íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå

áñ÷éêÜ ìáô óêéÜ êïíôÜ óôï ÷ñþìá ôïõ äÝñìáôïò óôçí åóùôåñéêÞ ãùíßá,

ôïíßæïíôáò ôï êïììÜôé áíÜìåóá óôï öñýäé êáé ôï ìÜôé.

¸ðåéôá, ôïðïèåôÞóôå óêïýñï ìïëýâé Þ óêéÜ óå üëï ôï ðåñßãñáììá ôïõ ìáôéïý, áðü ôçí åóùôåñéêÞ ãùíßá ìÝ÷ñé ôá üñéá

ôçò åîùôåñéêÞò ãùíßáò. ÂÜëôå ìïëýâé êáé óôï åóùôåñéêü ôùí ìáôéþí (waterline). ¼óïí áöïñÜ óôç ìÜóêáñá, ôïíßóôå ôéò

âëåöáñßäåò óå üëï ôï ìÞêïò ôïõò.

ÌÜôéá ÂáèïõëùôÜ üðùò ôçò Cate BlanchettÔá âáèïõëùôÜ ìÜôéá åßíáé áõôÜ ðïõ ôï äÝñìá ôá óêåðÜæåé Þ ôï êüêáëï åßíáé ðéï åîïãêùìÝíï áðü ôï êáíïíéêü. Ó’ áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç Ýíá soft smoky ìáêéãéÜæ óå áðáëïýò, ãÞéíïõò ôüíïõò èá áíáäåßêíõå ôá ìÜôéá óáò, ãéáôß èá Ýäéíå ôçí åíôýðùóç ôïõ óùóôïý âÜèïõò. ÅíáëëáêôéêÜ, ìðïñåßôå íá ðåñÜóôå ìå ìéá ìáô ãÞéíç óêéÜ ôï óçìåßï ðïõ ôï êéíçôü âëÝöáñï óõíáíôÜ ôï

êüêáëï êáé óôç óõíÝ÷åéá íá åöáñìüóåôå ìïëýâé Þ eyelin-er ìüíï óôï åðÜíù âëÝöáñï ãéá íá ôïíßóåôå ôï ìÝñïò ôïõ ìáôéïý ðïõ åßíáé ëéãüôåñï ïñáôü. Ãéá ôïí ßäéï ëüãï, óçìáíôéêü ñüëï ðáßæåé åðßóçò ç óùóôÞ ôïðïèÝôçóç ôçò ìÜóêáñá. Âåâáéùèåßôå üôé Ý÷åôå åöáñìüóåé ðåñéóóüôåñç ðïóüôçôá óôçí êïñýöùóç (êÝíôñï) ôïõ ìáôéïý êáèþò êáé óôéò ñßæåò ôùí Üíù âëåöáñßäùí.

ÌÜôéá ðïõ åßíáé ðïëý êïíôÜ óôç

ìýôç, üðùò ôçò Jennifer Aniston

Ãéá íá áëëÜîåôå ôï ó÷Þìá ôùí ìáôéþí

óáò êáé íá äçìéïõñãÞóåôå Ýíá effect

ýðáñîçò áðüóôáóçò áðü ôçí ìýôç,

ìçí ôïíßæåôå ôçí åóùôåñéêÞ ãùíßá ôïõ

ìáôéïý ðáñÜ ìüíï ôçí åîùôåñéêÞ.

Ó’ áõôü ôï óçìåßï åöáñìüóôå óêïýñá

óêéÜ Þ ìïëýâé êáé ðåñÜóôå ôç ìÜóêáñá

ìüíï óôéò Üíù âëåöáñßäåò, äßíïíôáò

Ýìöáóç óôéò áêñéáíÝò. Ãéá ðåñéóóüôåñç

Ýíôáóç, ôïðïèåôåßóôå øåýôéêåò

âëåöáñßäåò - ôïõöÜêéá, ìüíï óôçí

åîùôåñéêÞ ãùíßá ôïõ ìáôéïý.

ÃÑÁÖÅÉ Ç ÅÓÈÅÑ ÁËÅÉÖÅÑÇ

MAKE UP ARTIST

6936 876590

esther.makeupart@gmail.com

MAKE UP

ÌÜôéá ìå êáèïäéêüôçôá üðùò ôçò Camilla BelleÔï ôÝëåéï ó÷Þìá ãéá cat eye look. ×ñçóéìïðïéÞóôå ìïëýâé Þ eyelin-er óå üëï ôï êéíçôü âëÝöáñï êáé ó÷çìáôßóôå ìéá ãñáììÞ ç ïðïßá íá îåêéíÜåé ëåðôÞ áðü ôçí åóùôåñéêÞ ãùíßá ôïõ ìáôéïý, óôç ìÝóç íá ðá÷áßíåé êáé íá ôåëåéþíåé áíïäéêÜ

óôï âëÝöáñï.¼óïí áöïñÜ óôç ÷ñÞóç ìÜóêáñá, áðëþóôå ôçí ìüíï óôéò Üíù âëåöáñßäåò, äßíïíôáò Ýìöáóç óôéò áêñéáíÝò.

beauty news

57

Ï ýðíï

ò ó

å ð

ïëõêá

éñéó

ìÝíá

ìá

îéëÜ

ñéá

ìðï

ñåß íá

åõèýíåôá

é

ãéá

ôçí å

ìö

Üíéó

ç á

êìÞò

êáé á

ëëåñ

ãéþ

í, ðñ

ïåéä

ïðï

éïýí ï

é

åðéó

ôÞìï

íåò. ÊÜ

ðï

éïé Ü

íèñ

ùðï

é ä

åí

ìðï

ñï

ýí í

á ê

ïéì

çèï

ýí ÷

ùñ

ßò ô

ï

áãá

ðçìÝíï

ôï

õò ì

áîé

ëÜ

ñé.

ÌÜ

ëéó

ôá,

åðåéä

Þ ä

åí è

Ýëï

õí í

á ô

ï á

ðï

÷ù

ñéó

ôïýí,

ðá

ñá

ìåëï

ýí ô

ï ð

ëýó

éìü

ôï

õ, åíþ

äåí

ôï á

ëëÜ

æïõí á

í ä

åí ð

åñ

Üó

ïõí ð

ïëëÜ

֖

üíéá

. Ì

åëÝôå

ò Ý

֕

õí ä

åßî

åé ü

ôé ï

é

ðåñ

éóó

üôå

ñï

é á

ãï

ñÜ

æïõí í

Ýï

ìá

îéëÜ

ñé

êÜèå 3

,5 ì

å 5

֖

üíéá

.

Ïé åéä

éêï

ß ëÝíå ü

ôé ô

ï ì

áîé

ëÜ

ñé ðï

õ

֖

çó

éìï

ðï

éïýìå Ý

÷åé Ü

ìåó

åò å

ðéð

ôþó

åéò

óôç

í õ

ãåßá

ìá

ò ê

áé éó

÷õñ

ßæï

íôá

é ü

ôé è

á

Þìá

óôá

í ð

éï ó

֕

ëá

óôé

êïß ìå ô

ç ö

ñï

íôß

äá

ôïõ, á

í ã

íù

ñßæ

áìå ü

ôé ç

åëëéð

Þò

êáèá

ñéü

ôçôÜ

ôï

õ ì

ðï

ñåß íá

ðñ

ïêá

ëÝó

åé

áêì

Þ ê

áé á

ëëåñ

ãéê

Ýò á

íôé

äñ

Üó

åéò

(ð.÷

.

óõíÜ

÷é Þ â

Þ÷á

) Þ í

á å

ðéä

åéí

þó

åé ôé

ò

êñßó

åéò

Üó

èìá

ôïò.

Óýìö

ùíá

ìå ô

ïí ä

ñ. Ro

be

rt O

exm

an,

äéå

èõíôÞ

ôï

õ Éíó

ôéôï

ýôï

õ "

Sle

ep

to

Liv

e"

óôç

Âü

ñåéá

Êá

ñï

ëßí

á, ôï

éä

áíéê

ü å

ßíá

é

íá

áíôé

êáèéó

ôïýìå ô

á ð

áëéÜ

ìá

îéëÜ

ñéá

ìå í

Ýá

êÜ

èå Ý

îé ì

Þíåò. Ï

ëü

ãï

ò å

ßíá

é

üôé

óõãêå

íôñ

þíï

õí â

ñù

ìéÝ

ò, á

êÜñ

åá

êá

é

íåêñ

Ü ê

ýôô

áñ

á á

ðü

ôï

äÝñ

ìá

ìá

ò, ìå

ÁêìÞ êáé áëëåñãßåò;

Öôáßåé ôï ðáëéü ìáîéëÜñé.

áðï

ôÝëåó

ìá

üôá

í î

áðëþ

íï

õìå ó

å á

õôÜ

íá

ìåôá

öÝñ

åôá

é ó

ôï ð

ñü

óù

ðü

ìá

ò ç

âñ

ùìéÜ

ðï

õ Ý

֕

õí ê

áé íá

ðñ

ïêá

ëåßô

áé

áêì

Þ.

Áðü

ôçí ð

ëåõñ

Ü ô

ïõ, ï

äñ

. M

ark

Ne

us-

tro

m, á

ëëåñ

ãéï

ëü

ãï

ò ê

áé á

íï

óï

ëü

ãï

ò

óôï

ÊÜ

íó

áò å

ðéó

çìá

ßíåé ü

ôé á

ðü

ôï

20%

ôùí á

íèñ

þðù

í ð

ïõ ô

áëá

éðù

ñï

ýíôá

é

áðü

áëëåñ

ãßå

ò, ðåñ

ßðï

õ ô

á 2

/3 å

ßíá

é

áëëåñ

ãéê

ïß ó

ôá á

êÜñ

åá

ôçò ï

éêéá

êÞò

óêü

íçò, ðï

õ æ

ïõí ó

ôá ê

ëéí

ïó

êåðÜ

óìá

ôá

êáé ôá

և

ëéÜ

. Ï

é åñ

åõíçôÝ

ò ë

Ýíå ü

ôé á

í

ôá ó

õìðôþ

ìá

ôá ô

çò á

ëëåñ

ãßá

ò å

ßíá

é ðéï

Ýíôï

íá

ôï

ðñ

ùß êá

é ôç

íý÷ôá

, íá

åßì

áó

ôå

óßã

ïõñ

ïé ü

ôé ï

áðï

êëåéó

ôéêü

ò õ

ðåýèõíï

ò

åßí

áé ôï

ìá

îéëÜ

ñé ðï

õ ÷

ñçó

éìï

ðï

éïýìå.

Ïé åðéó

ôÞìï

íåò ð

áñ

ïôñ

ýíï

õí í

á

ðëÝíï

õìå ô

áêô

éêÜ

ôá

óåíôü

íéá

êá

é ôé

ò

ìá

îéëá

ñï

èÞêå

ò, åíþ

ùò å

ðéð

ëÝï

í ì

Ýôñ

ï

ðñ

ïö

ýëá

îçò ó

õó

ôÞíï

õí ô

ç ÷

ñÞó

ç

óôå

ãíù

ôçñ

ßïõ. ¼

óï

í á

öï

ñÜ

ôç ó

ùó

ôÞ

åðéë

ïãÞ ô

ïõò, ó

õìâï

õëåýï

õí å

êåßí

ïé ï

é

ïðï

ßïé êï

éìï

ýíôá

é á

íÜ

óêå

ëá

Þ ó

ôï ð

ëÜ

é

íá

åðéë

Ýãï

õí á

öñ

Üôá

ìá

îéëÜ

ñéá

ðï

õ í

á

"ãåìßæ

ïõí"

ôï ê

åíü

áíÜ

ìåó

á ó

ôï ê

åö

Üëé

êáé ôï

õò þ

ìï

õò. Á

íôß

èåôá

, ãéá

åêå

ßíï

õò

ðï

õ î

áðëþ

íï

õí ì

ðñ

ïýìõôá

óõó

ôÞíï

õí

ôá ì

áîé

ëÜ

ñéá

íá

åßí

áé ëåðôÜ

.

58]ÃñÜöåé ç Áöñïäßôç ËïõêÜêïõ

Êëéíéêüò Äéáéôïëüãïò - Äéáôñïöïëüãïò

Êïëïêïôñþíç 7 ÊáëáìÜôáÔ. 27210 90085Ê. 6945 158639aloukakou@hotmail.com

Ôï öèéíüðùñï èåùñåßôáé óõ÷íÜ ìéá

ìåôáâáôéêÞ ðåñßïäïò, üðïõ èÝôïõìå íÝïõò

óôü÷ïõò êáé îåêéíÜìå íá

ïñãáíþóïõìå ôç æùÞ êáé ôï

ðñüãñáììÜ ìáò, ìåôÜ

áðü ôçí áíåìåëéÜ ôùí êáëïêáéñéíþí

ìçíþí. Ç äéáôñïöÞ êáé

ç áðþëåéá âÜñïõò,

áðïôåëåß Ýíá óôïß÷çìá ãéá

áñêåôü êüóìï ðïõ óõíåéäçôÜ

åðÝëåîå íá áíáâÜëåé ôçí ðñïóðÜèåéá

ôïõ óôç äéÜñêåéá ôïõ êáëïêáéñéïý.

Áò åîåôÜóïõìå üìùò ôá

ðñÜãìáôá áðü ôçí áñ÷Þ êáé ðéï

óõãêåêñéìÝíá áõôÜ ðïõ ßóùò

èåùñïýìå áõôïíüçôá.

health / diet

Óå ðïéïí èá ðñÝðåé íá áðåõèõíèþ ãéá íá ìïõ äþóåé ïäçãßåò ãéá ôç äéáôñïöÞ ìïõ?¼ðùò êáé óå êÜèå Üëëï ôïìÝá, Ýôóé êáé ç äéáôñïöÞ-äßáéôá èÝëåé ôïí åéäéêü ôçò. Áõôü óçìáßíåé Ýíáí Ðôõ÷éïý÷ï Äéáéôïëüãï-Äéáôñïöïëüãï, ï ïðïßïò åßíáé ï ìüíïò ðïõ Ý÷åé ôçí åêðáßäåõóç, ôçí åîåéäßêåõóç êáé ôçí åðéóôçìïíéêÞ êáôÜñôéóç óôï áíôéêåßìåíï ôçò äéáôñïöÞò. ÐñïóÝîôå ëïéðüí üôáí åðéóêÝðôåóôå êÜðïéïí åéäéêü íá åðéâåâáéþíåôå üôé õðÜñ÷åé ðôõ÷ßï Äéáéôïëüãïõ. Ôï âáóéêü ðôõ÷ßï óýìöùíá ìå ôïí íüìï, åßíáé áõôü ðïõ ïñßæåé ðïéïò ìðïñåß íá áóêÞóåé ôï åðÜããåëìá ôïõ Äéáéôïëüãïõ. Åðáããåëìáôßåò êÜèå Üëëçò åéäéêüôçôáò üðùò ð÷. ãõìíáóôÝò, ðñïðïíçôÝò, áéóèçôéêïß, éáôñïß, ÷çìéêïß, âéïëüãïé üóï êáëïß êáé íá åßíáé óôï áíôéêåßìåíü ôïõò, äåí Ý÷ïõí ôï äéêáßùìá íá áóêïýí ôï åðÜããåëìá ôïõ Äéáéôïëüãïõ êáé íá óõíôÜóóïõí äéáéôïëüãéá, áêüìá êáé óôçí ðåñßðôùóç ðïõ õðÜñ÷åé êÜðïéá åðéìüñöùóç-óåìéíÜñéï Þ ìåôáðôõ÷éáêÝò óðïõäÝò ó÷åôéêÝò ìå ôç äéáôñïöÞ. Ôï ßäéï éó÷ýåé êáé ãéá ôïõò ëåãüìåíïõò «óõìâïýëïõò äéáôñïöÞò», ïé ïðïßïé ôåëåõôáßá åìöáíßæïíôáé ðáíôïý. ¸íá ðéóôïðïéçôéêü ðáñáêïëïýèçóçò åíüò óõíåäñßïõ, áí õðÜñ÷åé êáé áõôü, äåí áðïôåëåß ðôõ÷ßï Äéáéôïëüãïõ.

Íá ðÜñù óõìðëçñþìáôá äéáôñïöÞò ãéá íá åíéó÷ýóù ôï áðïôÝëåóìá óå óõíäõáóìü ìå ìéá óùóôÞ äéáôñïöÞ?¼ôáí Ýíáò Üíèñùðïò áêïëïõèåß Ýíá ðëÞñåò êáé éóïññïðçìÝíï ðñüãñáììá äéáôñïöÞò, ìå ìåãÜëç ðïéêéëßá ôñïößìùí êáé ìÝôñï óôéò ðïóüôçôåò, ôï ðéï ðéèáíü åßíáé íá ìðïñåß íá êáëýðôåé üëåò ôïõ ôéò áíÜãêåò ÷ùñßò íá ÷ñåéÜæåôáé ïðïéïäÞðïôå åßäïò óõìðëçñþìáôïò. Ôá óçìåßá ðïõ èá ðñÝðåé íá ðñïóÝîåé êÜðïéïò åßíáé ðñþôá áð´ üëá íá åëÝãîåé áí ôï óêåýáóìá ðïõ ðñüêåéôáé íá êáôáíáëþóåé Ý÷åé Ýãêñéóç áðü ôïí ÅÏÖ, ãéáôß óõìâáßíåé ðïëý óõ÷íÜ «ïé åéäéêïß» íá ðñïùèïýí ðñïúüíôá ðïõ äåí Ý÷ïõí ôÝôïéá Üäåéá. Åðßóçò èá ðñÝðåé íá õðÜñ÷åé åðáñêÞò åíçìÝñùóç ãéá ôá ðéèáíÜ áðïôåëÝóìáôá, áëëÜ êáé ãéá ôéò ðéèáíÝò ðáñåíÝñãåéåò áõôþí ôùí óêåõáóìÜôùí. Áêüìá, ëïéðüí, êáé óôçí ðåñßðôùóç ðïõ äéáðéóôùèåß üôé õðÜñ÷åé óõãêåêñéìÝíç áíÜãêç ãéá ôç ëÞøç óõìðëçñþìáôïò, áõôü èá ðñÝðåé íá ãßíåé õðü ôç óôåíÞ ðáñáêïëïýèçóç ôïõ åéäéêïý.

Ðïéá åßíáé ç êáëýôåñç äßáéôá áðü áõôÝò ðïõ êõêëïöïñïýí?Ç âáóéêÞ åñþôçóç ðïõ ðñÝðåé íá èÝóåôå óôïí åáõôü óáò îåêéíþíôáò Ýíá ðñüãñáììá äéáôñïöÞò Þ äßáéôáò åßíáé «ìðïñþ áõôü ôï

ðëÜíï íá ôï åöáñìüóù åö’ üñïõ æùÞò»? Áí ç áðÜíôçóç åßíáé ü÷é ôüôå ìÜëëïí áõôü ôï ðñüãñáììá äå èá Ý÷åé êáëÜ áðïôåëÝóìáôá óå åóÜò Þ ôï áðïôÝëåóìá äå èá Ý÷åé äéÜñêåéá. Ï óêïðüò åíüò åéäéêïý åßíáé íá ôáéñéÜîåé ôï ðñüãñáììá äéáôñïöÞò óôçí êáèçìåñéíüôçôÜ óáò êáé ü÷é ôï áíôßóôñïöï. ¸íáò ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò Ý÷åé ôéò ãíþóåéò êáé ôçí êáôÜñôéóç íá ôï êÜíåé áõôü. Äåí õðÜñ÷åé ìéá äßáéôá ðïõ íá ôáéñéÜæåé óå üëïõò. Ï åðéóôÞìïíáò Äéáéôïëüãïò åßíáé óå èÝóç íá óõíôÜîåé óå óõíåñãáóßá ìå ôïí êáèÝíá îå÷ùñéóôÜ Ýíá áðïëýôùò åîáôïìéêåõìÝíï ðñüãñáììá äéáôñïöÞò, ôï ïðïßï íá êáëýðôåé ôéò äéáôñïöéêÝò ôïõ áíÜãêåò, áëëÜ ôáõôü÷ñïíá íá óôï÷åýåé êáé óôï êáëýôåñï äõíáôü áðïôÝëåóìá. Óå êáìßá ðåñßðôùóç ìçí åìðéóôåýåóôå äßáéôåò ðïõ õðüó÷ïíôáé ãñÞãïñá Þ èåáìáôéêÜ áðïôåëÝóìáôá Þ áõôÝò ðïõ áðïêëåßïõí ïëüêëçñåò ïìÜäåò ôñïößìùí áðü ôï äéáéôïëüãéï, ÷ùñßò íá õðÜñ÷åé åðáñêÞò áéôéïëüãçóç. Åðßóçò óçìáíôéêü íá ìçí áêïëïõèåßôå êÜðïéï ðñüãñáììá ðïõ äåí Ý÷åé óõíôá÷èåß ãéá ôïí äéêü óáò ïñãáíéóìü. ÊÜèå Üíèñùðïò Ý÷åé äéáöïñåôéêÝò áíÜãêåò, óõíÞèåéåò, ðñïôéìÞóåéò Þ ðñïâëÞìáôá õãåßáò. Ôï ðñüãñáììá ðñÝðåé íá åßíáé áðüëõôá ðñïóá-ñìïóìÝíï óôéò éäéáßôåñåò áíÜãêåò êáé áðáéôÞóåéò ôïõ êÜèå ïñãáíé-óìïý. Áí íéþèåôå üôé êÜôé äå óáò ôáéñéÜæåé, ï ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò ìðïñåß íá óáò âñåé ôçí åíáëëáêôéêÞ êáé íá óáò âïçèÞóåé íá ðëçóéÜóåôå áêüìá ðéï êïíôÜ óôéò óõíÞèåéÝò óáò.

Ç íÝá óåæüí îåêéíÜåé!! ÂÜëôå åöéêôïýò êáé ñåáëéóôéêïýò óôü÷ïõò, ãåìßóôå ìå áõôïðåðïßèçóç, åíÝñãåéá êáé äõíáìéóìü, ðéóôÝøôå óôïí åáõôü óáò, êáé ìðïñåßôå íá ðåôý÷åôå ôá êáëýôåñá áðïôåëÝóìáôá!

58

ÎåêéíÜôå äßáéôá? 3

tips ãéá ôá êáëýôåñá áðïôåëÝóìáôá!

59

tips ãéá ôá êáëýôåñá áðïôåëÝóìáôá!

60

tip

gastronomy

ÕëéêÜ ãéá 4 ìåñßäåò (ùò ïñåêôéêü)

• 700 ãñ. ÷ïéñéíÞ ðáíóÝôá, óå åíéáßï êïììÜôé, ðëõìÝíç êáé êáëÜ óêïõðéóìÝíç

• åëáéüëáäï, ãéá ôï Üëåéììá

• áëÜôé

• öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

Ãéá ôï ãëÜóï

• 6 êïõô. óïýðáò ðåôéìÝæé

• 2 êïõô. óïýðáò ðéêÜíôéêç ìïõóôÜñäá

• îýóìá áðü 1 áêÝñùôï ëåìüíé

• ÷õìüò áðü 2 ëåìüíéá

• 1/4 êïõô. ãëõêïý ðéðÝñé êáãéÝí

Äéáäéêáóßá

Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 220°C. Óôñþíù ìå

ëáäüêïëëá ìéá ìåãÜëç ëáìáñßíá öïýñíïõ (Þ ôï

ìåãÜëï ïñèïãþíéï ôáøß ôïõ öïýñíïõ).

Áëåßöù ìå åëáéüëáäï ôçí ðáíóÝôá áðü üëåò ôéò

ìåñéÝò êáé ôçí áëáôïðéðåñþíù ãåííáéüäùñá.

Ôç âÜæù óôç ëáìáñßíá (Þ óôï ôáøß) êáé ôçí øÞíù

ãéá 30 - 35 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá äù üôé ñïäßæåé.

Óå Ýíá ìðïëÜêé áíáêáôåýù ôá õëéêÜ ôïõ

ãëÜóïõ (ðåôéìÝæé, ìïõóôÜñäá, ôï ÷õìü êáé ôï îýóìá

ëåìïíéïý êáé ôï ðéðÝñé êáãéÝí). ÂãÜæù ôï ôáøß áðü

ôï öïýñíï êáé áëåßöù ôçí ðáíóÝôá ìå ôï ãëÜóï.

Óõíå÷ßæù ôï øÞóéìï ãéá Üëëá 10 - 12 ëåðôÜ ðåñßðïõ,

ãõñßæïíôÜò ôçí ìéá-äõï öïñÝò ãéá íá êáñáìåëþóåé

êáëÜ ç åðéöÜíåéá, íá óêïõñýíåé êáé íá ãõáëßóåé

ïìïéüìïñöá.

Ôç âãÜæù áðü ôï öïýñíï, ôçí áöÞíù íá

«îåêïõñáóôåß» ãéá 5 ëåðôÜ êáé ôçí êüâù óå öÝôåò.

Óåñâßñù áìÝóùò êáé óõíïäåýù ìå óáëÜôá åðï÷Þò

êáé, ðñïáéñåôéêÜ, ìå ôçãáíçôÝò ðáôÜôåò.

ÐáíóÝôá ìå ãëÜóï áðü

ðåôéìÝæé êáé ëåìüíé

Ðñïåôïéìáóßá: 10’ | ØÞóéìï: ðåñßðïõ 50’

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò

êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò

ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

Óáò óõìâïõëåýù íá ìçí ðáñáëåßøåôå Þ áíôéêáôáóôÞóåôå

ôï ðåôéìÝæé! Åßíáé áêñéâþò áõôü ôï õëéêü

ðïõ áðïãåéþíåé ôï ãåõóôéêü

áðïôÝëåóìá, êáñáìåëþíåé Ýîï÷á

êáé êõñßùò, äßíåé ìéá åîáéñåôéêÞ

åëáöñþò êáðíéóôÞ, ðõêíÞ, ìåóôÞ

ãåýóç óôï ãëÜóï. Áí ðáñüëá áõôÜ äåí âñåßôå (ðñÜãìá

óðÜíéï ãéáôß ðùëåßôáé ó÷åäüí óå üëá ôá

óïýðåñ ìÜñêåô êáé ìðáêÜëéêá),

áíôéêáôáóôÞóôå ôï ìå ìåßãìá áðü ìÝëé êáé âáëóáìéêü îýäé.

61

62

gastronomy

ÕëéêÜ ãéá 6 Üôïìá

Ãéá ôï êÝéê• 200 ãñ. êïõâåñôïýñá 52% êáêÜï, óðáóìÝíç óå ìéêñÜ êïììÜôéá• 200 ãñ. áãåëáäéíü âïýôõñï (Þ ìáñãáñßíç), êïììÝíï óå êýâïõò, ìáëáêùìÝíïé óå èåñìïêñáóßá äùìáôßïõ• 220 ãñ. æÜ÷áñç• 5 áõãÜ, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêÜ• 1 êïõô. óïýðáò áëåýñé ãéá üëåò ôéò ÷ñÞóåéò, êïóêéíéóìÝíï

Ãéá 1 äüóç ãëÜóïõ• 200 ãñ. êïõâåñôïýñá 52% êáêÜï, óðáóìÝíç óå ìéêñÜ êïììÜôéá• 100 ãñ. âïýôõñï áãåëáäéíü (Þ ìáñãáñßíç), êïììÝíï óå ìéêñïýò êýâïõò• 4 êïõô. óïýðáò ìðñÜíôé

Äéáäéêáóßá

ÊÝéê: Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 190°C. Âïõôõñþíù êáé áëåõñþíù åëáöñþò Ýíá ìéêñü áëëÜ âáèý ôáøÜêé.

Ëéþíù ìáæß ôçí êïõâåñôïýñá ìå ôï âïýôõñï óå ìðåí ìáñß (äçëáäÞ ôá âÜæù óå Ýíá áíïîåßäùôï ìðïë, óôåñåùìÝíï óôá ÷åßëç ìéáò êáôóáñüëáò óôçí ïðïßá óéãïâñÜæåé ëßãï íåñü), áíáêáôåýïíôáò ôáêôéêÜ ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá, ìÝ÷ñé ôï ìåßãìá íá ãßíåé ëåßï.

Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ, ñß÷íù ôç æÜ÷áñç êáé áíáêáôåýù ãéá 1 ëåðôü, ìÝ÷ñé íá ëéþóåé. ÁöÞíù ôï ìåßãìá êáôÜ ìÝñïò ãéá íá êñõþóåé åëáöñþò.

ÐñïóèÝôù ôá áõãÜ Ýíá-Ýíá, áíáêáôåýïíôáò êáëÜ ìå ôçí îýëéíç êïõôÜëá ìåôÜ áðü êÜèå ðñïóèÞêç. Óôï ôÝëïò ñß÷íù ôï áëåýñé êáé áíáêáôåýù êáëÜ.

ÁäåéÜæù ôï ìåßãìá óôï ôáøÜêé êáé ôï øÞíù óôï ìåóáßï ñÜöé ôïõ öïýñíïõ ãéá 22 - 25 ëåðôÜ. Óôï äéÜóôçìá áõôü èá ðñÝðåé íá Ý÷åé áðïêôÞóåé êñïýóôá óôçí åðéöÜíåéá, åíþ ôï åóùôåñéêü ôïõ èá åßíáé ðïëý ìáëáêü êáé ðá÷ýññåõóôï, óáí ìðñÜïõíé. ÁöÞíù ôï êÝéê íá êñõþóåé åëáöñþò üóï åôïéìÜæù ôï ãëÜóï óïêïëÜôáò.ÃëÜóï: Ëéþíù ôçí êïõâåñôïýñá ìå ôï âïýôõñï óå ìðåí ìáñß, üðùò Ýêáíá óôç äéáäéêáóßá ðáñáóêåõÞò ôïõ êÝéê, ìÝ÷ñé íá öôéÜîù Ýíá ëåßï ìåßãìá. Ôï áöÞíù íá êñõþóåé åëáöñþò, ðñïóèÝôù ôï ìðñÜíôé êáé áíáêáôåýù êáëÜ. Ôï áöÞíù íá êñõþóåé êáé íá áðïêôÞóåé ôç ñåõóôüôçôá ìåëéïý.

ÎåöïñìÜñù ôï êÝéê, ðåñé÷ýíù ìå ôï ãëÜóï êáé óåñâßñù áìÝóùò.

ÊÝéê óïêïëÜôáò ìå ãëÜóï

óïêïëÜôáòÐñïåôïéìáóßá: 10´ | ØÞóéìï: 22´- 25´

Ìðïñïýìå íá óåñâßñïõìå ôï êÝéê áõôü óáí

ôïõñôßôóá. Ãé’ áõôü èá öôéÜîïõìå äýï äüóåéò ãëÜóïõ. Èá ôï êüøïõìå êáôÜ ìÞêïò óôç ìÝóç êáé èá âÜëïõìå

åíäéÜìåóá ôç ìéá äüóç, êñýá. Ìå ôçí äåýôåñç äüóç èá ôï

ðåñé÷ýóïõìå.

info

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò

êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò

ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ

63

64

success stories

Åßíáé ãíùóôÞ ôçò ðÜóçò ç Ýêöñáóç "óáñÜíôá ÷ñüíéá öïýñíáñçò, Ý÷ù øÞóåé...". Áíáöåñüìåíç óôçí ðïëý÷ñïíç åìðåéñßá, áðïôåëåß áõôü ôçí êåíôñéêÞ éäéüôçôá ôùí öïýñíùí Óßôïò;Â: Èá Ýëåãá ðùò íáé. ÕðÜñ÷åé ìéá ìåãÜëç åìðåéñßá, ìéá ðïñåßá ÷ñüíùí... Ç ïðïßá ìå åìÝíá óôõëïâÜôç êáé ôïí Üíôñá ìïõ, îåêéíþíôáò äõíáìéêÜ, ðéáóìÝíïé ÷Ýñé-÷Ýñé, áíåâÞêáìå ôá óêáëïðÜôéá êáé óôç óõíÝ÷åéá, áêïõìðþíôáò óôéò ðëÜôåò ôùí ðáéäéþí ìáò, ìðïñÝóáìå êáé ðñï÷ùñÞóáìå áêüìç ðéï äõíáìéêÜ.

Ç áñôïðïéåßá Óßôïò îåêßíçóå ôï 1981 êáé ùò óÞìåñá äéáãñÜöåé ìåãÜëç ðïñåßá óôï ÷þñï ôçò ðáñáóêåõÞò øùìéïý. ÁíáôñÝ÷ïíôáò óôï ÷ñüíï, 30 Ýôç ðßóù, ðüóï äýóêïëï Þôáí ç õëïðïßçóç åíüò ôÝôïéïõ åã÷åéñÞìáôïò;Â: ¹ôáí ðÜñá ðïëý äýóêïëï óôçí áñ÷Þ. ÊÜèå áñ÷Þ êáé äýóêïëç äåí ëÝíå; Áðáéôïýóå ðïëý ìü÷èï, ðïëý îåíý÷ôé, ðïëëÞ êïýñáóç êáé þñåò áôåëåßùôåò äïõëåéÜò... ¸íá ôÝôïéï ìáãáæß óå èÝëåé 24 þñåò ôï 24ùñï ìÝóá. Åìåßò êÜíáìå üôé ìðïñïýóáìå êáé ðáëåýáìå íá áíôáðåîÝëèïõìå óôéò äõóêïëßåò, ðáñüëï ðïõ ôá ðáéäéÜ ìïõ Þôáí ìéêñÜ, Þôáí ðÜíôá óôï ðëåõñü ìáò êáé ìáò âïÞèáãáí, ðáêåôÜñéæáí ôá ðáîéìÜäéá, ôá êñéôóßíéá ê.á. ¹ôáí ôï ÷åñÜêé ôïõò ìéêñü áëëÜ èáõìáôïõñãü! Ç éäÝá îåêßíçóå áðü ôï óýæõãü ìïõ.

Ôï øùìß åßíáé ç ðáëáéüôåñç ðáñáóêåõáóìÝíç ôñïöÞ ôïõ áíèñþðïõ. Êáé ìÝ÷ñé êáé ôéò ìÝñåò ìáò åîáêïëïõèåß íá ðáñáìÝíåé éäáíéêüôåñç. Ùóôüóï ïé êáôáíáëùôéêÝò áíÜãêåò Ý÷ïõí áõîçèåß. Åóåßò ðþò êáôáöÝñíåôå íá ðáñáìÝíåôå ôüóï øçëÜ óôéò ðñïôéìÞóåéò ôùí êáôáíáëùôþí;Â: Êáôáñ÷Þí ðñïóðáèïýìå íá êñáôÜìå ôçí ðïéüôçôÜ óå õøçëÜ åðßðåäá, åêåß äåí êÜíïõìå åêðôþóåéò, êáé ìåôÝðåéôá ç áãÜðç ðïõ Ý÷ïõìå ãéá ôï áíôéêåßìåíï, áõôÞ ôçí ßäéá áãÜðç äßíïõìå êáé óôïí

ÊáìéÜ öïñÜ ïé éóôïñßåò ðïõ áöïñïýí áëçèéíÜ ãåãïíüôá êáëü åßíáé íá êáôáãñÜöïíôáé ìå ôïí ïðïéïäÞðïôå ôñüðï Ýôóé þóôå ïé åðüìåíåò ãåíéÝò íá áíôëïýí Ýìðíåõóç áðü áõôÝò. ¼ëá îåêéíïýí áðü ôï óßôïò, êïéíþò ôï óéôÜñé, ðïõ áðïôåëåß ôçí ðñùôáñ÷éêÞ ïõóßá ôçò äçìéïõñãßáò øùìéïý, áõôü ôï üíïìá ëïéðüí åìðíåýóôçêå ç ïéêïãÝíåéá ÐïõëÝôç êáé óõãêåêñéìÝíá ï Íßêïò ÐïõëÝôçò ðïõ äéåôÝëåóå öïýñíáñçò áðü ôçí çëéêßá ôùí äåêáðÝíôå ÷ñüíùí, âÜöôéóå, ðñéí ðåñßðïõ 30 ÷ñüíéá, ôï ðñþôï ðñáôÞñéï Üñôïõ. Ìå ðïëý üñåîç êáé ðßóôç üôé ç ðïéüôçôá ðñÝðåé íá åßíáé ç âÜóç êÜèå ãåñïý ïéêïäïìÞìáôïò, ðïñåõôÞêáí óôïí ÷ñüíï, äçìéïýñãçóáí äýï êáôáóôÞìáôá ìå ðïëý áöïóßùóç êáé ìåñÜêé! Áò áöÞóïõìå, ùóôüóï ôçí êõñßá ÂáóéëéêÞ íá ìáò ôá äéçãçèåß üðùò åêåßíç ôï Ýæçóå..

êüóìï, êáé ï êüóìïò ôï äÝ÷åôáé êáé ôï óÝâåôáé áõôü. Ïðüôå ðéóôåýù üôé Ý÷åé íá êÜíåé ðñþôá ç ðïéüôçôá, ìåôÜ ç åõãÝíåéá êáé ï ôñüðïò äéÜèåóçò.

Êé áðü ôçí åðéôõ÷çìÝíç ðïñåßá óôï ÷þñï ôïõ Üñôïõ áíïßîáôå êé Ýíá êáéíïýñéï, ðáñáðëÞóéï ðåäßï äñáóôçñéïôÞôùí üðùò ç æá÷áñïðëáóôéêÞ. ÈÝëåôå íá ìáò ðåßôå äõï ëüãéá ãé’ áõôü;Â: Ç æá÷áñïðëáóôéêÞ ìáò îåêßíçóå áðü ôï 89, äåéëÜ-äåéëÜ, ìå áõôüíïìï üóï áíáöïñÜ ôç ìÜèçóç, ôï ãéï ìïõ ôï ìåãÜëï, ï ïðïßïò ìáèÞôåõóå ðëÜé óå Ýíáí ðáëéü ìÜóôïñá. Áðü åêåßíïí Ýìáèå ôçí ôÝ÷íç áëëÜ óôçí ðïñåßá ôçí åîÝëéîå ìüíïò ôïõ êáé ðñïóðáèåß óõíå÷þò íá âåëôéþíåôå ìÝñá ìå ôçí ìÝñá êáèþò ï áíôáãùíéóìüò åßíáé ìåãÜëïò êáé åìåßò åðéèõìïýìå êáé óå áõôüí ôïí ôïìÝá íá

¼ôáí ç éäÝá óõíÜíôçóå ôç èÝëçóç, Ýãéíå éóôïñßá

#

#

äþóïõìå üôé êáëýôåñï ìðïñïýìå.

ÔÝëïò, åðåéäÞ ç åðéôõ÷ßá áðïôåëåß óõíäõáóìü ðñáãìÜôùí êáé óôçí ðåñßðôùóÞ óáò éó÷ýåé ôï ôñßðôõ÷ï øùìß-ðïéüôçôá-ïéêïãÝíåéá ðïéï åßíáé ôï üñáìá ôùí öïýñíùí óßôïò;Â: Íá åäñáéùèïýí áêüìá êáëýôåñá ôá ðáéäéÜ ìïõ êáé íá ìðïñÝóïõí íá åßíáé ðÜíôá áãáðçìÝíá êáé ìïíéáóìÝíá ïðüôå ìå ôç äõíáìéêÞ ôïõò áõôÞ, íá ìðïñïýíå íá áíáðôýîïõí ó’ ïðïéïíäÞðïôå ïñßæïíôá èÝëïõí ôçí áñôïðïéåßá ìáò êáé ôç æá÷áñïðëáóôéêÞ ìáò. Áõôü ðïõ èÝëù íá ðù óôïí êüóìï åßíáé üôé ìå ôçí áãÜðç ôïõ, ìå ôïí óåâáóìü ôïõ äßíåé âÜóç óå áõôü ðïõ êÜíïõìå êáé ìáò óôçñßæåé Ýìðñáêôá, Ýôóé íáé ìåí ìï÷èïýìå äßíïõìå, ðñïóöÝñïõìå áëëÜ êáé åéóðñÜôôïõìå. Åßíáé óçìáíôéêü.

65

66

!ØåõäÜñãõñïòÔá ðáéäéÜ êáé ïé Ýöçâïé, éäéáßôåñá ôá êïñßôóéá, âñßóêïíôáé óõ÷íÜ íá Ý÷ïõí áíåðáñêåßò ðïóüôçôåò øåõäáñãýñïõ óôïí ïñãáíéóìü ôïõò -ôá ìéóÜ ôïõ óõíüëïõ ôùí êïñéôóéþí óôçí åöçâåßá, äåí Ý÷ïõí õãéÞ åðßðåäá áõôïý ôïõ ìåôÜëëïõ. ¸ñåõíåò Ý÷ïõí äåßîåé üôé ôï íá ôñþìå êüêêéíï êñÝáò ëéãüôåñï áðü äýï öïñÝò ôçí åâäïìÜäá, ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå Ýëëåéøç øåõäáñãýñïõ. Ï øåõäÜñãõñïò åßíáé éäéáßôåñá óçìáíôéêüò ãéá Ýíá õãéÝò äÝñìá êáé õãéÝò áíïóïðïéçôéêü óýóôçìá. Éäéáßôåñá êáôÜ ôïõò ÷åéìåñéíïýò ìÞíåò, ç åðáñêÞò ðñüóëçøç øåõäáñãýñïõ ìðïñåß íá âïçèÞóåé óôçí ðñüëçøç êñõïëïãçìÜôùí êáé Üëëùí ëïéìþîåùí.

ÓßäçñïòÔï êüêêéíï êñÝáò áðïôåëåß óçìáíôéêÞ ðçãÞ óéäÞñïõ -ôï Üðá÷ï âüåéï êñÝáò, Ý÷åé 2.7mg óéäÞñïõ áíÜ 100g- êáé åßíáé æùôéêÞò óçìáóßáò ãéá ôçí êáëÞ õãåßá, êáèþò êáé ãéá ôçí ðñüëçøç áóèåíåéþí, üðùò ç áíáéìßá. Ðåñßðïõ ôï 1/4 ôùí ãõíáéêþí ìå Ýììçíï ñýóç, ðéóôåýåôáé üôé ðÜó÷åé áðü Ýëëåéøç óéäÞñïõ. Ôï êñÝáò ðåñéÝ÷åé ðåñéóóüôåñï óßäçñï áðü ôéò ðåñéóóüôåñåò ôñïöÝò êáé áõôüò åßíáé ðéï åýêïëï íá ÷ñçóéìïðïéçèåß áðü ôï óþìá, áðü ü,ôé åêåßíïò ðïõ âñßóêåôáé óå öõôéêÝò ðçãÝò.Ïé çëéêéùìÝíïé, ïé Ýãêõåò ãõíáßêåò, ôá ðáéäéÜ êáé üóïé áíáññþíïõí áðü ÷åéñïõñãéêÞ åðÝìâáóç, ìðïñïýí íá ùöåëçèïýí áðü ôçí áõîçìÝíç ðñüóëçøç óéäÞñïõ. Ï óßäçñïò âïçèÜ óôçí ðáñáãùãÞ åñõèñþí êõôôÜñùí, ôá ïðïßá ìåôáöÝñïõí ôï ïîõãüíï áðü ôïõò ðíåýìïíåò ðñïò ôïõò éóôïýò êáé ôï äéïîåßäéï ôïõ Üíèñáêá ðßóù óôïõò ðíåýìïíåò. Ôï êüêêéíï êñÝáò åßíáé åðßóçò ìéá êáëÞ ðçãÞ Üëëùí âéôáìéíþí êáé áíüñãáíùí óõóôáôéêþí, üðùò ï öùóöüñïò, ôï êÜëéï, ôï ìáãíÞóéï êáé ôï óåëÞíéï.

ÐñùôåÀíçÔï êüêêéíï êñÝáò åßíáé ìéá óçìáíôéêÞ ðçãÞ ðñùôåÀíçò, ç ïðïßá åßíáé áðáñáßôçôç ãéá ôçí õãåßá ôùí ìõþí êáé ôùí ïñãÜíùí. Ç ðñùôåÀíç ðïõ âñßóêåôáé óôï êñÝáò åßíáé "ðëÞñçò", ðïõ óçìáßíåé üôé ðåñéÝ÷åé üëá ôá áìéíïîÝá ðïõ ôï óþìá äåí ìðïñåß íá äçìéïõñãÞóåé ìüíï ôïõ. Åßíáé óçìáíôéêÞ ãéá ôçí áíáíÝùóç ôïõ óþìáôïò êáèþò êáé ãéá ôç ãåíéêüôåñç õãåßá.

Áðþëåéá âÜñïõòÁõóôñáëïß åðéóôÞìïíåò äéáðßóôùóáí üôé

¼ëç ç áëÞèåéá ãéá ôï êüêêéíï

êñÝáò óôç äéáôñïöÞ ìáò

ôá Üôïìá ðïõ áêïëïõèïýóáí ìéá äßáéôá ðëïýóéá óå ðñùôåÀíåò, ìå âÜóç ôï Üðá÷ï êüêêéíï êñÝáò, êáèþò êáé ôá öñïýôá êáé ôá ëá÷áíéêÜ, Ý÷áóáí 25% ðåñéóóüôåñï âÜñïò óå Ýíá óõãêåêñéìÝíï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá, áðü ü, ôé åêåßíïé ðïõ áêïëïõèïýóáí ìéá äéáôñïöÞ, öôù÷Þ óå ðñùôåÀíç êáé ðëïýóéá óå õäáôÜíèñáêåò, áëëÜ ìå ôçí ßäéá ðïóüôçôá èåñìßäùí êáé ëßðïõò. Ïé åðéóôÞìïíåò êáôÝëçîáí óôï óõìðÝñáóìá üôé ìåñéêÜ Üôïìá ìðïñåß íá ôá âïçèÜ ìéá äßáéôá õøçëÞ óå ðñùôåÀíåò, óôï íá ÷Üóïõí âÜñïò, åðåéäÞ Ýôóé áéóèÜíïíôáé ëéãüôåñï ðåéíáóìÝíïé êáé ìðïñïýí íá ìçí ôñþíå ãéá ìåãáëýôåñï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá. ÅðéðëÝïí, ôá Üôïìá ðïõ áêïëïõèïýóáí äéáôñïöÞ, ðëïýóéá óå ðñùôåÀíåò, åßäáí åðßóçò ôá åðßðåäá ôçò "êáêÞò" ÷ïëçóôåñüëçò íá ðÝöôïõí.

Âéôáìßíåò ôïõ óõìðëÝãìáôïò  Ôï êüêêéíï êñÝáò åßíáé ìßá áðü ôéò êáëýôåñåò ðçãÝò ôùí âéôáìéíþí Â, ðïõ âñßóêïíôáé ìüíï óôá æùéêÜ ôñüöéìá êáé ïé ïðïßåò âïçèïýí óôçí õãåßá ôùí íåõñéêþí êõôôÜñùí êáé óôç öõóéïëïãéêÞ äçìéïõñãßá ôïõ áßìáôïò.

Åßíáé öõóéêüÁõôü åßíáé Ýíá áìöéëåãüìåíï åðé÷åßñçìá, áëëÜ ìåñéêïß åéäéêïß éó÷õñßæïíôáé üôé ïé Üíèñùðïé åßíáé óôçí ðñáãìáôéêüôçôá êáé áðü ôç öýóç ôïõò êñåáôïöÜãïé êáé üôé ôï íá åîáëåßøïõìå åíôåëþò ìéá ôÝôïéá óçìáíôéêÞ ïìÜäá ôñïößìùí áðü ôç äéáôñïöÞ ìáò, èá ìðïñïýóå íá âëÜøåé ôçí õãåßá ìáò. ÕðÜñ÷åé ìéá èåùñßá üôé óôá óðëÜ÷íá ìáò õðÜñ÷ïõí âáêôÞñéá ðïõ ìáò âïçèïýí íá ÷ùíÝøïõìå ôï êñÝáò êáé üôé ôï íá ìçí ôñþìå êñÝáò, èá ìðïñïýóå íá óçìáßíåé üôé ôá âáêôÞñéá áõôÜ âñßóêïíôáé óå áäñÜíåéá, ãåãïíüò ðïõ ìáò êÜíåé åõÜëùôïõò óå áóèåíåßò.

ÐçãÞ: Clickatlife.gr

ÐïëëÜ ëÝãïíôáé ãéá ôï êüêêéíï

êñÝáò, ôá ïöÝëç ôïõ, áëëÜ êáé

ôïõò êéíäýíïõò ðïõ åãêõìïíåß

ãéá ôçí õãåßá ìáò. Ðïéá åßíáé

ç áëÞèåéá êáé ôé ðñïóöÝñåé

óôïí ïñãáíéóìü ìáò; Åßíáé

ôï êñÝáò ùöÝëéìï ãéá ôçí

õãåßá ìáò; Ðñüêåéôáé ãéá

ôçí êáëýôåñç öõóéêÞ ðçãÞ

óéäÞñïõ êáé ðñùôåÀíçò,

áëëÜ Ý÷åé åðßóçò óõíäåèåß

ìå áóèÝíåéåò üðùò

ï êáñêßíïò êáé ïé

êáñäéáêÝò ðáèÞóåéò.

Ôé éó÷ýåé ôåëéêÜ; Áò

äïýìå ôá áðïôåëÝóìáôá

áõôÞò ôçò óçìáíôéêÞò

ôñïöÞò, üðùò

áíáöÝñïíôáé óôç

âñåôáíéêÞ Indepen-

dent.

Ôá ïöÝëç ôïõ êüêêéíïõ êñÝáôïò...

66

67

6868

auto

Êýñéï ÷áñáêôçñéóôéêü ôçò åîùôåñéêÞò åìöÜíéóçò ôçò óõìðáãïýò êáôáóêåõÞò ôïõ íÝïõ Aygo åßíáé ôï ó÷Þìá "×" ðïõ ó÷çìáôßæåôáé óôç ìÜóêá ôïõ áõôïêéíÞôïõ êáé ðïõ áðïôåëåß ôç íÝá ó÷åäéáóôéêÞ ôáõôüôçôá ôçò ìÜñêáò

Ìå óôü÷ï íá äéåãåßñåé ôç öáíôáóßá ôùí ðåëáôþí, êõñßùò íÝùí óå çëéêßá áëëÜ êáé íÝùí ùò ðñïò ôçí ïéêïãåíåéáêÞ êáôÜóôáóç óå üëç ôçí Åõñþðç ç TOYO-TA äçìéïýñãçóå ôç äåýôåñç ãåíéÜ ôïõ Âåíéáìßí ôïõ óôüëïõ ôçò, ôï Aygo. ¸íá ìïíôÝëï ðïõ ëáíóÜñåé íÝá åðßðåäá áðüëõôçò áðüëáõóçò êáé äéáóêÝäáóçò óôçí êáôçãïñßá ôïõ. Ôï Aygo áðü ôüôå ðïõ ðñùôïêõêëïöüñçóå (2005) âñßóêåôáé óôáèåñÜ óôéò ðñþôåò èÝóåéò ôùí ðùëÞóåùí ðáíåõñùðáúêÜ, ìå êýñéï óçìåßï áíáöïñÜò ôçí áîéïðéóôßá ôïõ áöïý áðïäåäåéãìÝíá Ý÷åé êáôáãñÜøåé ôéò ëéãüôåñåò âëÜâåò óå ó÷Ýóç ìå ôïí áíôáãùíéóìü ï ïðïßïò óçìåéùôÝïí åßíáé éäéáßôåñá Ýíôïíïò.

Ç äåýôåñç ãåíéÜ ôïõ Aygo ðïõ êáôáóêåõÜæåôáé óôï Kolin ôçò Ôóå÷ßáò óå óõìðáñáãùãÞ ìå ôá "îáäÝëöéá" ôïõ Peu-geot 107 êáé Citroen C1, Ý÷åé äéáóôÜóåéò 3,455 ìÝôñá ìÞêïò- åßíáé áõîçìÝíï êáôÜ 25 ÷éë.-, 1,615 ì. ðëÜôïò êáé 1,460ì. ýøïò- ìåéþèçêå êáôÜ 5 ÷éë. âåëôéþíïíôáí ôïí áåñïäõíáìéêü óõíôåëåóôÞ.

Êýñéï ÷áñáêôçñéóôéêü ôçò åîùôåñéêÞò åìöÜíéóçò ôçò óõìðáãïýò êáôáóêåõÞò ôïõ íÝïõ Aygo åßíáé ôï ó÷Þìá "×" ðïõ ó÷çìáôßæåôáé óôç ìÜóêá ôïõ áõôïêéíÞôïõ êáé ðïõ áðïôåëåß ôç íÝá ó÷åäéáóôéêÞ ôáõôüôçôá ôçò ìÜñêáò ãéá ôá åðüìåíá ìïíôÝëá ôçò. Ç ïñïöÞ Ý÷åé ÷áìçëþóåé êáé üëåò ïé ãñáììÝò êáôáëÞãïõí óôç âÜóç ôïõ ó÷Þìáôïò "×".

Óôçí ïõóßá ôá ðëáúíÜ öôåñÜ êáé ï ðñïöõëáêôÞñáò áðïôåëïýí Ýíá åíéáßï ôìÞìá üðïõ öéëïîåíïýíôáé ïé ðñùôüôõðçò ó÷åäßáóçò ðñïâïëåßò ìå öþôá çìÝñáò

Ðéï äõíáìéêü êáé åîùóôñåöÝò

ôï íÝï Toyota Aygo

ôýðïõ LED -êáé ôçò ïìß÷ëçò- êáèþò êáé ïé áåñáãùãïß ôçò ìÜóêáò. Óôï ðßóù ìÝñïò ôï ó÷Þìá ðïõ åìöáíßæåôáé åßíáé ôï ïâÜë ìå áñêåôÜ ÷áìçëùìÝíï ôï ðáñìðñßæ êÜôé ðïõ ðñïóèÝôåé óçìáíôéêïýò ðüíôïõò óôçí ïñáôüôçôá.

Óôï åóùôåñéêü êõñßáñ÷ï ó÷åäéáóôéêü óôïé÷åßï áðïôåëåß ç ôñáðåæïåéäÞò êåí-ôñéêÞ êïíóüëá ç ïðïßá õðïóôçñßæåé ôï ìïíïêüììáôï ôáìðëü ìå õëéêÜ óå ìáô áßóèçóç. ÐáñÜ ôï ãåãïíüò üôé ôï ìåôá-îüíéï ðáñÝìåéíå óôá 2.340 ÷éë., ôï ìÞêïò ôïõ ÷þñïõ ôùí åðéâáôþí Ý÷åé áõîçèåß êáôÜ 9 ÷éë. åîáóöáëßæïíôáò ìåãáëýôåñç Üíåóç ãéá ôïõò ôÝóóåñéò åíÞëéêåò åðéâÜôåò áëëÜ êáé ãåíéêüôåñá õøçëüôåñï åðßðåäï åñãïíïìßáò. Ï ÷þñïò áðïóêåõþí Ý÷åé áõîçèåß óôá 168 ëßôñá êáé Ý÷åé ãßíåé ðéï "êáèáñüò" ãéá êáëýôåñç ôïðïèÝôçóç ôåôñáãùíéóìÝíùí óõóêåõáóéþí.

Óôï âáóéêü åîïðëéóìü ôïõ íÝïõ Aygo (Ýêäï-óç X-Cool) âñßóêïõìå: • Öþôá çìÝñáò ôýðïõ LED• Ðñïâïëåßò Áëïãüíïõ• A/C• Ôéìüíé ìå çëåêôñéêÞ õðïâïÞèçóç• ñõèìéæüìåíï êáè’ ýøïò• Èýñá USB• Áíáäéðëïýìåíá ðßóù êáèßóìáôá• Õðïäï÷Þ ðáéäéêþí êáèéóìÜôùí ISOFIX• ABS• VSC/TRC• Óýóôçìá åëÝã÷ïõ óå áíçöüñá (HAC)• Óýóôçìá Ðñïåéäïðïßçóçò• Ðßåóçò Åëáóôéêþí• 6 ÁåñüóáêïéÓôéò ðéï ðëïýóéåò åêäüóåéò X-City, X-Play, X- Touch, X- Play sport âñßóêïõìå åðéðëÝïí:• Ïèüíç áöÞò 7’’• ÊÜìåñá Ïðéóèïðïñßáò• ÄåñìÜôéíï ôéìüíé ìå ÷åéñéóôÞñéá Audio/Tel

• ÄåñìÜôéíïò ËåâéÝò Ôá÷õôÞôùí• Êåíôñéêüò Ýëåã÷ïò ðáñáèýñùí• ÊÜèéóìá ïäçãïý ñõèìéæüìåíï êáè’ ýøïò• Åî. ÊáèñÝðôåò Çë. Ñõè/íïé, Èåñì/íïé• Óýóôçìá ÅëÝã÷ïõ óå áíçöüñá (Hill As-sist)• Óýóôçìá Ðñïåéäïðïßçóçò Ðßåóçò Åëá-óôéêþí• ÆÜíôåò Áëïõìéíßïõ 15’’• Ðñïâïëåßò ïìß÷ëçò• Êéâþôéï x-shift: ×åéñïêßíçôï êéâþôéï ìå áõôüìáôåò áëëáãÝò ôá÷õôÞôùí óôï ôéìü-íé (paddles)

Ãéá ôï íÝï Aygo åßíáé äéáèÝóéìïò Ýíáò ÷éëéÜñçò, 3êýëéíäñïò VVT-i êéíçôÞñáò ðïõ áðïäßäåé éó÷ý 69 PS. ¸íáò êéíçôÞñáò ðïõ áí êáé "èïñõâþäçò" åíôïýôïéò êéíåß ìå éäéáßôåñç äýíáìç êáé åõåëéîßá ôï "ëéëéðïýôåéï" ü÷çìá ôçò Toyota. Åßíáé åíôõðùóéáêÜ ïéêïíïìéêüò ìå ìÝóç - åñãïóôáóéáêÜ ôá íïýìåñá- êáôáíÜëùóç ôá 4,1 ëô/100÷ëì., åíþ ïé åêðïìðÝò ñýðùí åßíáé óôá 95ãñ/÷ëì. êÜôé ðïõ åîáóöáëßæåé ìçäåíéêÜ ôÝëç êõêëïöïñßáò.

Óýíôïìá èá ìðïñïýìå íá óáò ìåôá-öÝñïõìå ôéò ïäçãéêÝò ìáò åìðåéñßåò áðü ôï íÝï Aygo áöïý ç óôçí åðßóçìç ðáíåõñùðáúêÞ ðáñïõóßáóç ôïõ íÝïõ ìïíôÝëïõ óôçí Ïëëáíäßá äåí ìáò Ýäùóå ôçí åõêáéñßá íá ó÷çìáôßóïõìå áêñéâÞ ãíþìç ãéá ôçí ðïéüôçôá êýëéóçò êáé ôéò åðéäüóåéò ôïõ áõôïêßíçôïõ.

Ïé ôéìÝò äéÜèåóçò ôïõ íÝïõ Aygo, áíÜëïãá ìå ôçí Ýêäïóç äéáìïñöþíïíôáé ùò åîÞò:X-Cool 3èõñï 10.190 (9.446)- 5èõñï 10.540 ( 9.771)X-City 3èõñï 10.560 (9.788) - 5èõñï 10.910 (10.113)X-Play 3èõñï 11.100 (10.311) - 5èõñï 11.450 (10636)X- Touch 5èõñï 11.750 (10.914) X- Play sport 5èõñï 12.350 (11.470)

ÐçãÞ: www.skai.gr

Ðéï äõíáìéêü êáé åîùóôñåöÝò

ôï íÝï Toyota Aygo

69

70

¼ôáí ç ÷þñá ìå ôá ìåãáëýôåñá áðïèÝìáôá áñãïý ðåôñåëáßïõ óôïí êüóìï áñ÷ßæåé ôéò åðåíäýóåéò óôéò áíáíåþóéìåò ðçãÝò åíÝñãåéáò êáé åéäéêÜ óôá öùôïâïëôáúêÜ, áõôü ìðïñåß íá áðïôåëåß óçìÜäé üôé ôï ðåôñÝëáéï ôåëåéþíåé.

ÂÝâáéá ïé ÓáïõäÜñáâåò áðü æÜìðëïõôïé ðåôñåëáéïðáñáãùãïß (ðñþçí âïóêïß) äåí Ýãéíáí îáöíéêÜ çãÝôåò ôçò "ðñÜóéíçò" åðáíÜóôáóçò. Ìáæß ìå ôá öùôïâïëôáúêÜ åðåíäýïõí ìåãÜëá ðïóÜ êáé óå óýã÷ñïíá äéõëéóôÞñéá ðåôñåëáßïõ ìå óêïðü íá ìåéþóïõí ôéò åéóáãùãÝò Ýôïéìùí äéõëéóìÝíùí ðñïúüíôùí. Äéåõèýíùí íïõò ôçò áíÜðôõîçò ôçò çëéáêÞò åíÝñãåéáò ðïõ óõíôåëåßôáé óôï áñáâéêü âáóßëåéï åßíáé ç ÓáïõäáñáâéêÞ ¸íùóç Åôáéñåéþí ÇëéáêÞò ÅíÝñãåéáò (SASIA), ðïõ óôü÷ï Ý÷åé íá êáôáóôÞóåé ôç ÷þñá ùò "ôçí ðëÝïí åîåëéãìÝíç åíåñãåéáêÜ óå üëï ôïí êüóìï". Ç óôñïöÞ ðñïò ôçí çëéáêÞ åíÝñãåéá, öùôïâïëôáúêÜ êáé çëéïèåñìéêÜ, áöïñÜ óôï óýíïëï ôùí ÷ùñþí ôçò ÌÝóçò ÁíáôïëÞò, áðü ôï ÉóñáÞë ìÝ÷ñé ôá ìéêñÜ ÅìéñÜôá ôïõ Ðåñóéêïý Êüëðïõ.

Ùóôüóï, ç áíÜãêç áõôÞ åßíáé ðåñéóóüôåñï ðéåóôéêÞ óôç ÓáïõäéêÞ Áñáâßá. Ðáñüôé åßíáé Ýíáò ìéá áðü ôéò ìåãáëýôåñåò, áí ü÷é ç êïñõöáßá, ðåôñåëáéïðáñáãùãüò ÷þñá ôïõ êüóìïõ, ç ÓáïõäéêÞ Áñáâßá âáóßæåé ôï 25% ôçò ðáñáãùãÞò çëåêôñéêÞò åíÝñãåéáò óå ðåôñåëáéïãåííÞôñéåò ìå áðïôÝëåóìá íá åéóÜãåé ðåôñÝëáéï áîßáò Üíù ôïõ åíüò äéóåêáôïììõñßïõ äïëáñßùí êÜèå ÷ñüíï.

ÌÜëéóôá, ïé ãåííÞôñéåò áõôÝò åßíáé åãêáôåóôçìÝíåò óå áðïìáêñõóìÝíåò ðåñéï÷Ýò ìå áðïôÝëåóìá íá ðñïêýðôïõí ðñüóèåôá Ýîïäá ãéá ôç ìåôáöïñÜ ôùí êáõóßìùí. Áðü ôçí Üëëç ðëåõñÜ, ïé äõíáôüôçôåò áíÜðôõîçò ôçò çëéáêÞò åíÝñãåéáò óôç ÷þñá åßíáé ôåñÜóôéåò. ¼ðùò äÞëùóå óôï Clean Technica ï éäñõôÞò ôçò SunEdison ÔæéãêÜñ Óá ç ÓáïõäéêÞ Áñáâßá èá ìðïñïýóå åýêïëá íá åîåëé÷èåß óå ìéá áðü ôéò êïñõöáßåò öùôïâïëôáúêÝò áãïñÝò ôïõ êüóìïõ. Ïé ïéêïíïìéêÝò ðñïûðïèÝóåéò åßíáé îåêÜèáñåò, ðéëïôéêÜ ðñïãñÜììáôá õëïðïéïýíôáé êáé ç Ýñåõíá ôçò áãïñÜò åéò âÜèïò Ý÷åé ãßíåé. Óå êÜèå ðåñßðôùóç, åßôå äéüôé ôá áðïèÝìáôá ðåôñåëáßïõ óôåñåýïõí åßôå äéüôé ïé ÓáïõäÜñáâåò èÝëïõí íá áðåîáñôçèïýí áðü ôéò åéóáãùãÝò äéõëéóìÝíïõ ðåôñåëáßïõ êáé âåíæßíçò, ïé åðåíäýóåéò óôçí çëéáêÞ åíÝñãåéá ìüíï ùò èåôéêÞ åðéëïãÞ ìðïñïýí íá åêëçöèïýí.

econews

Ôï ðåôñÝëáéï ôåëåéþíåé;; Ãéáôß ç ÓáïõäéêÞ Áñáâßá

åðåíäýåé óôçí çëéáêÞ åíÝñãåéá;

Óôç óõëëïãÞ ôçò Sony ìå ôéò íÝåò óõóêåõÝò ðïõ ðáñïõóßáóå óôçí IFA 2014 óôï Âåñïëßíï, Ýñ÷åôáé íá ðñïóôåèåß ôï íÝï Sony Xperia Z3 Tablet Compact ôï ïðïßï ëáíóÜñåôáé ùò ôï ðéï ëåðôü êáé ôï ðéï åëáöñý tablet óôïí êüóìï êáé ìÜëéóôá åßíáé êáé áäéÜâñï÷ï. ÏõóéáóôéêÜ Ý÷åé ôá ßäéá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ìå ôï ïëïêáßíïõñéï Sony Xperia Z3.

Ôï 8ßíôóï tablet æõãßæåé ìüëéò 270 ãñáììÜñéá, üóï äçëáäÞ ôá ðåñéóóüôåñá 5.5 éíôóþí phablets óÞìåñá êáé Ý÷åé 6.4 ÷éëéïóôÜ ðÜ÷ïò.

Ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôïõ èõìßæïõí ðïëý åêåßíá ôïõ Sony Xperia Z3, quad-core 2.5GHz Snapdragon 801 chip êáé Adreno 330, 3GB RAM, 16GB åíóùìáôùìÝíç ìíÞìç, IP65/68 ðéóôïðïßçóç ãéá íá åßíáé áíèåêôéêü óå íåñü êáé óêüíç. Ùóôüóï, ðÝñá áðü ôï ìÝãåèïò ôçò ïèüíçò Ý÷åé êáé êÜðïéåò äéáöïñÝò üðùò ç 8.1MP åîùôåñéêÞ êáé 2.2MP åóùôåñéêÞ êÜìåñá êáé ç óáöþò ìåãáëýôåñç ìðáôáñßá ôùí 4,500mAh.

Èá åßíáé äéáèÝóéìï óå ëåõêü êáé ìáýñï ìÝóá óôïí ÓåðôÝìâñéï.

Sony Xperia Z3 Tablet CompactËåéôïõñãéêü óýóôçìá: Android 4.4.4 KitKatÅðåîåñãáóôÞò: quad-core Qualcomm Snap-dragon 801 2.5GHz, Adreno 330 GPUÌíÞìç RAM: 3GBÏèüíç: 8 éíôóþí IPS LCD 1920x1200 pixels, 275 ppiÊÜìåñá: 8.1MPÄåýôåñç êÜìåñá: 2MPÅíóùìáôùìÝíç ìíÞìç: 16GBÊÜñôá ìíÞìçò: microSD (Ýùò 128GB)Ìðáôáñßá: 4500mAhÄéáóôÜóåéò: 213.4 x 123.6 x 6.4 ÷ëóô.ÂÜñïò: 270 ãñ.Áíèåêôéêü óå íåñü êáé óêüíç

Sony Xperia Z3 Tablet Compact áäéÜâñï÷ï ìå 8'' ïèüíç, ôï ðéï ëåðôü êáé åëáöñý tablet [IFA 2014]

71

72

moto

Ç íÝá óåéñÜ 16+ ôçò ïéêïãÝíåéáò ôùí AGILITY, ãåííÞèçêå áðü

ôçí áíÜãêç ôïõ óýã÷ñïíïõ áíáâÜôç ãéá ôï áðüëõôï áóôéêü

ìåôáöïñéêü ìÝóï, áõôü ðïõ óõíäõÜæåé ìå ôïí êáëýôåñï

ôñüðï ôï óôõë ìå ôçí ïéêïíïìßá, ôçí áðüäïóç ìå ôçí

áóöÜëåéá, ôçí áîéïðéóôßá ìå ôçí åõ÷ñçóôßá.

To Agility 16+ 200i åßíáé ç íáõáñ÷ßäá ôçò ïéêïãÝíåéáò

êáé áõôü ôïõ äßíåé ôïí "áÝñá" íá âÜæåé õøçëïýò óôü÷ïõò,

óôï÷åýïíôáò óôï êïéíü ðïõ èÝëåé ôï êáëýôåñï óôçí êáëýôåñç

ôéìÞ. Ï ìïíïêýëéíäñïò ôåôñÜ÷ñïíïò êéíçôÞñáò ôïõ äéáèÝôåé

óýóôçìá çëåêôñïíéêÜ åëåã÷üìåíïõ øåêáóìïý, áðïäßäåé

11+ ßððïõò êáé 1,2 kgm ñïðÞò, íïýìåñá ðïõ öáíåñþíïõí

ôéò "Üãñéåò" äéáèÝóåéò ôïõ óôéò áóôéêÝò äéáäñïìÝò. ÊÜðïéåò

êáßñéåò åóùôåñéêÝò áëëáãÝò êáé ç åîåëéãìÝíç ÷áñôïãñÜöçóç

ðñïóöÝñïõí âåëôéùìÝíåò åðéäüóåéò óå åðéôá÷ýíóåéò, ñåðñßæ,

åêðïìðÝò êáõóáåñßùí êáé êáôáíÜëùóç.

Ãéá íá ìåãáëþóåé ï ÷þñïò êÜôù áðü ôç óÝëá êáé íá

÷ùñÝóåé Ýíá êñÜíïò, ôï ñåæåñâïõÜñ êáõóßìïõ ôïðïèåôÞèçêå

êÜôù áðü ôï äÜðåäï. Ìå áõôÞ ôç ìåôáêßíçóç, ðÝñáí ôïõ

áõîçìÝíïõ áðïèçêåõôéêïý ÷þñïõ, ÷áìÞëùóå ôï êÝíôñï

âÜñïõò âåëôéþíïíôáò ôçí ïäéêÞ óõìðåñéöïñÜ êáé áõîÞèçêå

êáôáêüñõöá ç åõ÷ñçóôßá. Ôþñá ðéá äåí ÷ñåéÜæåôáé íá óçêùèåß

ï áíáâÜôçò áðü ôç óÝëá, ìå ôïí áíåöïäéáóìü íá ãßíåôáé

ìÝóù ôÜðáò ðïõ âñßóêåôáé êÜôù áðü ôï ôéìüíé, ðÜíù óôçí

ðïäéÜ.

ÐáñÜëëçëá, ôï óõíïëéêü ýøïò ôçò óÝëáò Ý÷åé ÷áìçëþóåé,

åíþ áõîÞèçêå êáé ç äéáäñïìÞ ôçò ðßóù áíÜñôçóçò, êÜíïíôáò

ôçí ïäÞãçóç áêüìá ðéï îåêïýñáóôç êáé öéëéêÞ, åíþ ìåãÜëç

åñãïíïìéêÞ óçìáóßá Ý÷åé äïèåß êáé óôç èÝóç ôïõ óõíåðéâÜôç,

ôï óþìá ôïõ ïðïßïõ ôïðïèåôåßôáé óå ðåñéóóüôåñï âïëéêÞ

óôÜóç óôçñéæüìåíïò óå áíáäéðëïýìåíá ìáñóðéÝ.

Ç ôéìÞ ôïõ AGILITY16+ 200i óôá 2.195 (ìå ôï êëåéäß óôï ÷Ýñé), ìå

äõíáôüôçôá 12ìçíçò Üôïêçò åîüöëçóçò Þ ÷ñçìáôïäüôçóçò

ìÝ÷ñé 72 ìÞíåò. Ôá äéáèÝóéìá ÷ñþìáôá åßíáé Ëåõêü (Pearl

White), Ìáýñï (Space Black) êáé Áóçìß ìáô (Sonic Silver

Matt).

AGILITY 16+ Óôçí êïñõöÞ ìå... 200!

ÐçãÞ: www.kymco.gr

73

74

* Ç ìåãÜëç ëçóôåßá ôïõ ×ßèñïïõ¸ôïò 1983. Óôü÷ïò ç á ð ï è Þ ê ç Brinks Mat ôïõ áåñïäñïìßïõ ôïõ ×ßèñïïõ, üðïõ êáôÜ ôéò

ðëçñïöïñßåò öõëÜóóïíôáí 3 åêáôïììýñéá ëßñåò Áããëßáò óå ìåôñçôÜ. ¸îé ìáóêïöüñïé. ¸íá ó÷Ýäéï Üøïãá ïñãáíùìÝíï. Ìå ôçí âïÞèåéá åíüò åê ôùí áíäñþí áóöáëåßáò ïé äñÜóôåò äéåßóäõóáí óôçí áðáãïñåõìÝíç ðåñéï÷Þ, áêéíçôïðïßçóáí ôïõò öýëáêåò, Üíïéîáí ôçí êåíôñéêÞ åßóïäï ôçò áðïèÞêçò, áëëÜ áéöíéäéÜóôçêáí... Áíôß ôïõ ñåõóôïý, óôçí áðïèÞêç âñßóêïíôáí ñÜâäïé ÷ñõóïý âÜñïõò 10 ôüíùí êáé áîßáò 26 åêáôïììõñßùí ëéñþí (ðåñßðïõ 40 åêáôïììýñéá åõñþ). Ïé áîéùìáôéêïß ôçò Scotland Yard áíôéëÞöèçêáí üôé ç äïõëåéÜ Þôáí åê ôùí "Ýóù" êáé Ýôóé áíáêôÞèçêå Ýíá ìåãÜëï ôìÞìá ôïõ ÷ñõóïý. Ùóôüóï, ïé ôñåéò ôüíïé ÷ñõóïý äåí Ý÷ïõí âñåèåß áêüìç ìÝ÷ñé óÞìåñá, ãéá áõôü Üëëùóôå êáé ç ëçóôåßá ÷áñáêôçñßóôçêå ùò "ôï Ýãêëçìá ôïõ áéþíá".

* Ç êëïðÞ ôïõ ðéï äéÜóçìïõ... ÷áìüãåëïõÔï íá êëÝøåéò Ýíáí ðßíáêá áðü ôï Ìïõóåßï ôïõ Ëïýâñïõ åßíáé óßãïõñá åõêïëüôåñï áí åñãÜæåóáé åêåß. Áõôü äåí ðáýåé íá óçìáßíåé üìùò üôé ç êëïðÞ ôçò Ìüíá Ëßæá ôïí Áýãïõóôï ôïõ 1911 áðü ôïí ÂéíôóÝíôæï Ðåñïýæéá (öþôï), Þôáí ìßá éäéáßôåñá ôïëìçñÞ êßíçóç. Ç êëïðÞ ðÝñáóå, ôçí åðïìÝíç, óôá ðñùôïóÝëéäá ôùí åöçìåñßäùí üëïõ ôïõ êüóìïõ. Äýï ÷ñüíéá áñãüôåñá êáé ìåôÜ áðü ðïëëÜ ëÜèç ôçò áóôõíïìßáò, ï ðßíáêáò âñÝèçêå óôç Öëùñåíôßá. Ï Ðåñïýæéá ðïõ åß÷å äçëþóåé üôé Þèåëå íá öÝñåé ôïí ðßíáêá óôç ÷þñá êáôáãùãÞò ôïõ, åîÝôéóå ðïéíÞ ìïíÜ÷á åðôÜ ìçíþí. "¹ôáí óáí êÜðïéïò íá Ýêëåâå ôïí Ðýñãï ôïõ ¢éöåë", ó÷ïëéÜæåé óÞìåñá ï Æåñüì ÊïíéÜñ, óõããñáöÝáò êáé äçìïóéïãñÜöïò ìå åéäßêåõóç óôéò ôÝ÷íåò.

* Diamonds are Forever?"Ôá äéáìÜíôéá åßíáé ðáíôïôéíÜ" ôñáãïõäïýóå ðñéí ìåñéêÝò äåêáåôßåò ç Shirley Bassey.

Óôçí ÁìâÝñóá ôïõ Âåëãßïõ üìùò, óôï êÝíôñï ôïõ ðáãêüóìéïõ åìðïñßïõ äéáìáíôéþí, ôá äéáìÜíôéá ôï 2003 äåí Þôáí êáé ôüóï... ðáíôïôéíÜ. Ãéá ôçí áêñßâåéá Þôáí Üöáíôá! Åðñüêåéôï ãéá ìéá êéíçìáôïãñáöéêÞ êëïðÞ. ×ùñßò íá áíïßîåé ïýôå ñïõèïýíé, ìéá óõììïñßá Üäåéáóå 123 ÷ñçìáôïêéâþôéá ãåìÜôá äéáìÜíôéá áîßáò ðåñßðïõ 120 åêáôïììõñßùí åõñþ óå Ýíá áðü ôá ðéï áõóôçñÜ öñïõñïýìåíá êôÞñéá ôçò ÁìâÝñóáò êáé âãÞêå áðü ôçí ðßóù ðüñôá ÷ùñßò íá óõíáíôÞóåé øõ÷Þ. Óýìöùíá ìå åêôéìÞóåéò, ôá ÷ñçìáôïêéâþôéá ðïõ "÷õðÞèçêáí" áíÞêïõí óå 70 Üôïìá êáé ïñãáíéóìïýò êáé åßíáé ðïëý ðåñéóóüôåñá áðü áõôÜ ðïõ åß÷áí "÷ôõðçèåß" ôï 1994 óå áíôßóôïé÷ç ëçóôåßá áîßáò 5 åêáôïììýñéþí åõñþ.

* "ÊñáõãáëÝåò" êëïðÝòÇ "ÊñáõãÞ" ôïõ åîðñåóéïíéóôÞ æùãñÜöïõ ¸íôâáñíô Ìïýíê Ý÷åé õðÜñîåé óôü÷ïò ðïëëþí äéÜóçìùí êëïðþí. Ôï 1994 êëÜðçêå ç åêäï÷Þ ôçò ÅèíéêÞò ÐéíáêïèÞêçò. Ôï 2004 äýï Ýíïðëïé êïõêïõëïöüñïé åéóÝâáëáí óôï Ìïõóåßï Ìïõíê óôï ¼óëï êáé Üñðáîáí ôïõò ðßíáêåò "Ç ÊñáõãÞ" êáé "Ç Ìáíôüíá", ìðñïóôÜ óôá ìÜôéá ôùí Ýêðëçêôùí åðéóêåðôþí êáé óôç óõíÝ÷åéá äéÝöõãáí ìå ôç âïÞèåéá óõíåñãÜôç ôïõò. Äýï ÷ñüíéá ìåôÜ ôá áñéóôïõñãÞìáôá âñÝèçêáí êáé ïé ëçóôÝò êáôáäéêÜóôçêáí ìå ðïéíÞ êÜèåéñîçò áðü 5,5 ùò 9,5 åôþí.

* Ëçóôåßá á ëá ÂñáæéëéÜíéêáÁí ôï "ÌåãÜëï Ñéöéöß" ãõñéæüôáí óôçí Âñáæéëßá, ôüôå óßãïõñá èá åîéóôïñïýóå áõôÞ ôç ëçóôåßá. Ôï ñéöéöß, ôÝëåéá óêçíïèåôçìÝíï, áðÝöåñå óôïõò ëçóôÝò 165 åêáôïììýñéá

reais (ðåñß ôá 60 åêáôïììýñéá åõñþ). Ôï êüëðï ðñáãìáôïðïéÞèçêå ôï Óáââáôïêýñéáêï 6 êáé 7 Áõãïýóôïõ ôïõ 2005, üìùò ïé ëçóôÝò äïýëåõáí ðõñåôùäþò åðß Ýíá ôñßìçíï, óêÜâïíôáò ôïýíåë 70 ìÝôñùí Ýùò ôï ÷ñçìáôïêéâþôéï ôçò ôñÜðåæáò, ôï ïðïßï êáôÜöåñáí íá äéáññÞîïõí áíïßãïíôáò ôñýðá óôï åíéó÷õìÝíï áôóÜëé, ðÜ÷ïõò ðåñßðïõ åíüò ìÝôñïõ. Ôï äå ôïýíåë, åß÷å öùôéóìü êáé... êëéìáôéóìü.Ãéá ôéò áíÜãêåò ôïõ êüëðïõ åß÷áí íïéêéÜóåé Ýíá ìáãáæß óôï êÝíôñï ôçò ÖïñôáëÝôóá êáé Ýóôçóáí åéêïíéêÞ åðé÷åßñçóç åìðïñßáò ãñáóéäéïý. ¸ôóé, êáíåßò äåí ôïõò õðïðôåõüôáí üôáí Ýâãáæáí êáé ìåôÝöåñáí ìå óáêïýëåò ôá ìðÜæá áðü ôï óêÜøéìï. Óôéò êáôáèÝóåéò ôïõò, ïé ãåßôïíåò

Ýêáíáí ëüãï ãéá 6 ìå 10 Üíôñåò ðïõ ìåôÝöåñáí êáèçìåñéíÜ ÷þìá ìå öïñôçãÜ, áëëÜ ëüãù ôçò öýóçò ôçò åðé÷åßñçóçò, äåí åß÷áí êéíÞóåé õðïøßåò.

* ÈñÜóïò óôçí... ãêáëåñß17 Íïåìâñßïõ 1969. Ï éäéïêôÞôçò ãêáëåñß Stephen Hahn óõæç-ôïýóå ìå Üëëïõò åìðüñïõò Ýñãùí ôÝ÷-íçò ãéá ôéò êëïðÝò Ýñãùí ôÝ÷íçò. Ôçí ßäéá óôéãìÞ, ïé äñÜóôåò ðïõ åß÷áí êÜíåé... åðßóêåøç

óôçí ãêáëåñß ôïõ, áöáéñïýóáí áðü ôçí ãêáëåñß ðßíáêåò ôïõ ÌïíÝ, ôïõ ÐéêÜóï êáé Üëëùí äéÜóçìùí æùãñÜöùí óõíïëéêÞò áîßáò 500.000 äïëáñßùí

* ÊëïðÝò (óôïí âùìü ôçò) ÔÝ÷íçòÏé êëïðÝò äéÜóçìùí Ýñãùí ôÝ÷íçò ðïõ áíáöÝñáìå ðáñáðÜíù åßíáé ìåñéêÝò ìüíï áðü ôéò äåêÜäåò ðïõ Ýãéíáí ôéò ôåëåõôáßåò äåêáåôßåò êáé ïé ïðïßåò äåß÷íïõí üôé åí ôÝëåé ïé... öéëüôå÷íïé ëçóôÝò äåí åßíáé ëßãïé. Ôá ðáñáäåßãìáôá ðïëëÜ:

* Ôïí Áðñßëéï ôïõ 1991 åßêïóé ðßíáêåò êÜíïõí öôåñÜ áðü ôï ìïõóåßï Âáí Ãêïãê óôï Áìóôåñíôáì. ÂñÝèçêáí ëßãï áñãüôåñá óôï áõôïêßíçôï äéáöõãÞò ôùí êëåöôþí.

* Ôïí Áýãïõóôï 2003 äýï õðïôéèÝìåíïé ôïõñßóôåò, êáô1Ü ôç äéÜñêåéá îåíÜãçóçò óå êÜóôñï ôçò Óêùôßáò, ðÞñáí ìáæß ôïõò ãéá... óïõâåíßñ Ýíáí Âáí Ãêïãê. Ï ðßíáêáò âñÝèçêå 4 ÷ñüíéá ìåôÜ.

* Ôïí ÄåêÝìâñéï ôïõ 1988 ëçóôÝò êëÝâïõí ôñßá Ýñãá ôïõ Âáí Ãêïãê áðü ôï ìïõóåßï Kroller-Muller óôçí Ïëëáíäßá. Ôá Ýñãá âñÝ-èçêáí ðïëëÜ ÷ñüíéá ìåôÜ.

* Ôïí ÖåâñïõÜñéï ôïõ 2007, ôï óðßôé ôçò åããïíÞò ôïõ ÐéêÜóï óôï Ðáñßóé ãßíåôáé óôü÷ïò êëåöôþí, ïé ïðïßïé "÷ôõðïýí" íý÷ôá ìå ëåßá äýï ðßíáêåò êáé Ýíá óêßôóï. ÐéÜóôçêáí óôá... ðñÜóá, üôáí ðñïóðÜèçóáí íá ðïõëÞóïõí ôá êëïðéìáßá.

ÐçãÞ: in2life.gr

Ïé ìåãÜëåò ëçóôåßåò êáé êëïðÝò áíÝêáèåí ãïÞôåõáí ôïõò "êïéíïýò èíçôïýò". ºóùò

ãéáôß êñýâïíôáò ìéá äéêáéïëïãçìÝíç ÷áéñåêáêßá, ï ðåñéóóüôåñïò êüóìïò ôï äéáóêÝäáæå íá âëÝðåé ôñÜðåæåò-

êïëïóóïýò, åðé÷åéñçìáôßåò - êñïßóïõò êáé Ìïõóåßá íá ÷Üíïõí ï,ôé ðéï ðïëõðüèçôï

Ý÷ïõí (÷ñÞìáôá êáé Ýñãá ôÝ÷íçò äçëáäÞ) ìÝóá óå ëßãåò þñåò. Áðü ôçí Üëëç

ÄéÜóçìåò ëçóôåßåò ðïõ Ýìåéíáí óôçí éóôïñßá

ðëåõñÜ, ç Üøïãç óêçíïèåóßá ôùí êëïðþí áõôþí áðïôåëïýóå áêüìá Ýíá "õðÝñ" ãéá ôçí áðïðïéíéêïðïßçóç ôÝôïéïõ åßäïõò ðáñÜíïìùí ðñÜîåùí óôçí óõíåßäçóç ôïõ áðëïý êüóìïõ, ï ïðïßïò ìðïñåß êáé íá áíáãíþñéæå óôïõò êëÝöôåò Ýíá êáôáðéåóìÝíï êïììÜôé ôïõ åáõôïý ôïõ. Áêïëïõèïýí ìåñéêÝò áðü ôéò ðéï äéÜóçìåò ëçóôåßåò ôçò éóôïñßáò.

75

76

ÃñÜöåé ïÄñ. ÈÜíïò Å. ÁóêçôÞò

Íåõñïëüãïò - Øõ÷ßáôñïò

Ðñüåäñïò ôïõ Éíóôéôïýôïõ Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Ðñüåäñïò ÅëëçíéêÞò Åôáéñåßáò ÁãùãÞò Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Éíóôéôïýôï Øõ÷éêÞò êáé ÓåîïõáëéêÞò ÕãåßáòÊçöéóßáò 360 & Èåñìïðõëþí 2, 15233 ×áëÜíäñéÔçë. 210 7789890, 210 6104590www.askitis.grE-mail: institute@askitis.grÓõìâïõëåõôéêÞ ÃñáììÞ ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

210 7 79 79 79ÄåõôÝñá Ýùò ÐáñáóêåõÞ 10:00-14:00

Ãõíáßêá êáé ìÝóç çëéêßá! Ìßá äýóêïëç ÷ñïíéêÞ ðåñßïäïò ãéá ôç ãõíáßêá ðïõ âëÝðåé ôéò áëëáãÝò íá Ýñ÷ïíôáé ìå óôáèåñü âÞìá. Ç ìåôÜâáóç óôç ìÝóç çëéêßá åßíáé ìßá äýóêïëç êáé ðïëëÝò öïñÝò "åðßðïíç" ðåñßïäïò óôçí æùÞ ìéáò ãõíáßêáò. Ôé ãßíåôáé ùóôüóï ìå ôçí óåîïõáëéêÞ ôçò æùÞ;

Ç ìÝóç çëéêßá, ðáëéüôåñá, Þôáí óõíäåäåìÝíç ìå ôçí áðüôïìç ìåßùóç, áêüìç êáé ôçí ðáýóç ôçò óåîïõáëéêÞò æùÞò åéäéêÜ ìå ôéò ãõíáßêåò. Ùóôüóï, ç áëÞèåéá åßíáé üôé ðáñüëï ðïõ ç óåîïõáëéêÞ æùÞ ôçò ãõíáßêáò óôç ìÝóç çëéêßá áëëÜæåé, ôï óåî óõíå÷ßæåé íá ðñùôáãùíéóôåß óôç æùÞ ôçò êáé íá åßíáé ðçãÞ áðüëáõóçò êáé äßáõëïò åðéêïéíùíßáò ìå ôïí óýíôñïöü ôçò.

Åßíáé ãåãïíüò üôé ìå ôçí åßóïäï ôçò óôç ìÝóç çëéêßá ç ãõíáßêá âéþíåé óùìáôéêÝò êáé øõ÷éêÝò ìåôáâïëÝò, ðïõ ìðïñïýí íá åðçñåÜóïõí ôçí óåîïõáëéêÞ ôçò æùÞ. Ìðïñåß íá äåé ôï óþìá ôçò íá áëëÜæåé, ôï óöñßãïò êáé ôçí íéüôç ôçò íá õðï÷ùñïýí êáé êáôÜ óõíÝðåéá íá íéþèåé ëéãüôåñï åëêõóôéêÞ êáé óåîïõáëéêÞ. ÓõíáéóèÞìáôá èëßøçò êáé ìáôáßùóçò ãéá ôçí íéüôç ðïõ áöÞíåé ðßóù ôçò ìðïñåß íá ôçí êÜíïõí Üëëïôå íá ðáó÷ßæåé íá áðïäåßîåé üôé ðáñáìÝíåé åñùôéêÞ êáé Üëëïôå íá áðïóýñåôáé áðü ôï åñùôéêü ðáé÷íßäé.

¼óïí áöïñÜ óôéò ïñìüíåò, ç áëÞèåéá åßíáé üôé ç óåîïõáëéêüôçôá óôç ãõíáßêá äå óôçñßæåôáé óôá ïéóôñïãüíá, Üëëá óôá áíäñïãüíá (ôåóôïóôåñüíç), ôá ïðïßá åßíáé õðåýèõíá ãéá ôçí

Ãõíáéêåßá

óôç ìÝóç çëéêßá

óåîïõáëéêÞ åðéèõìßá. Áí êáé ôá ïñìïíïëïãéêÜ ðñïâëÞìáôá áõôÞò ôçò çëéêßáò åðçñåÜæïõí áñíçôéêÜ ôçí óåîïõáëéêÞ ëåéôïõñãßá, ôá éêáíïðïéçôéêÜ åðßðåäá ïñìïíþí äåí õðüó÷ïíôáé ôçí áðüëáõóç, áí äåí óõíôñÝ÷ïõí ðáñÜëëçëá ïé êáôÜëëçëïé øõ÷ïëïãéêïß ðáñÜãïíôåò, üðùò åßíáé ïé ó÷Ýóåéò ôïõ æåõãáñéïý, ïé áíôéëÞøåéò êáé ôï íüçìá ðïõ äßíïõí óôçí áôïìéêÞ êáé äéáðñïóùðéêÞ ôïõò æùÞ. ÃåíéêÜ ç áðïäï÷Þ ôçò çëéêßáò, ï ñåáëéóìüò áëëÜ êáé ç êáëÞ äéáðñïóùðéêÞ åðéêïéíùíßá ôïõ æåõãáñéïý óõíôåëïýí óôçí êáëýôåñç óåîïõáëéêÞ æùÞ êáé ôùí äýï öýëùí.

Ç áëÞèåéá åßíáé üôé óôç ìÝóç çëéêßá ç ãõíáßêá ìðïñåß êáé äéêáéïýôáé íá ðáñáìåßíåé óåîïõáëéêÜ åíåñãÞ! ÅîÜëëïõ, ï åñùôéóìüò ôçò ãõíáßêáò óôç ìÝóç çëéêßá åßíáé åíôïíüôåñïò óå ó÷Ýóç ìå ðñïçãïýìåíåò äåêáåôßåò ôçò æùÞò ôçò. Óôçí çëéêßá áõôÞ íéþèåé ðéï åëåýèåñç íá åêöñÜóåé ôçí óåîïõáëéêüôçôÜ ôçò, åßíáé ðéï ðñüèõìç êáé áéóèÜíåôáé ðéï áóöáëåßò íá åðéêïéíùíÞóåé ìå ôïí óýíôñïöü ôçò ôéò óåîïõáëéêÝò ôéò áíÜãêåò êáé ðñïôéìÞóåéò. ÅðéðëÝïí, ìå ôçí ðÜñïäï ôçò çëéêßáò ç ãõíáßêá áðïêôÜ ìåãáëýôåñç åìðåéñßá óå ó÷Ýóç ìå ôï ôé ôçò äßíåé óåîïõáëéêÞ éêáíïðïßçóç áëëÜ êáé óå ó÷Ýóç ìå ôï ðþò ìðïñåß íá ðñïóöÝñåé óåîïõáëéêÞ åõ÷áñßóôçóç óôïí óýíôñïöü ôçò.

Ùóôüóï, ðïéïò åßíáé Þ ðñÝðåé íá åßíáé ï ñüëïò ôïõ Üíäñá-óõíôñüöïõ óôçí ðñïóáñìïãÞ ôçò ãõíáßêáò óôéò áëëáãÝò ôçò ôñßôçò çëéêßáò; Ç ãíþóç ôùí

áëëáãþí ôçò ãõíáéêåßáò ëåéôïõñãßáò áðïôåëåß Ýíá êáôáëõôéêü åöüäéï ôïõ Üíäñá, ðïõ ôïõ äßíåé ôçí äõíáôüôçôá íá äéáôçñÞóåé êáé íá åíéó÷ýóåé ôçí ðïéüôçôá ôùí óåîïõáëéêþí óõíáíôÞóåùí ìå ôçí óýíôñïöü ôïõ.

Ï Üíäñáò ìðïñåß íá âïçèÞóåé áõîÜíïíôáò ôïí ÷ñüíï ôùí ðñïêáôáñêôéêþí åñùôéêþí ðáé÷íéäéþí ðñïò ôçí óýíôñïöü ôïõ, ãåãïíüò ðïõ áðü ôç ìßá åîáóöáëßæåé ôïí áðáñáßôçôï ÷ñüíï ðïõ ÷ñåéÜæåôáé ç ãõíáßêá ãéá íá óõììåôÝ÷åé êáé ç ßäéá óôï óåîïõáëéêü ôïõò ðáé÷íßäé êáé áðü ôçí Üëëç ôïíþíåé ôçí áõôïåéêüíá êáé ôçí áßóèçóç ôçò èçëõêüôçôÜò ôçò. Óôï ìåôáâáôéêü áõôü óôÜäéï, êáèþò êáé êáè’ üëç ôçí äéÜñêåéá ôçò êïéíÞò ôïõò ðïñåßáò, åßíáé óçìáíôéêü ï Üíäñáò íá äåß÷íåé óôç óýíôñïöü ôïõ üôé åßíáé óåîïõáëéêÜ åðéèõìçôÞ êáé ðïèçôÞ áðü ôïí ßäéï. Ôá "ðåéñÜãìáôá" ðñïò ôçí óýíôñïöï óôç äéÜñêåéá ôçò êáèçìåñéíüôçôáò, ôá èåôéêÜ ó÷üëéá êáé ç åíáó÷üëçóç ìáæß ôçò áðïôåëïýí êñõöÜ êáèçìåñéíÜ ìõóôéêÜ ðïõ ìðïñïýí íá äþóïõí åíÝóåéò áõôïðåðïßèçóçò óôç ãõíáßêá, ç ïðïßá ðåñíþíôáò ôï êáôþöëé ôçò åììçíüðáõóçò áéóèÜíåôáé üôé ÷Üíåé ôçí ãõíáéêåßá ôçò õðüóôáóç.

ÔÝëïò, ôüóï ï Üíäñáò, üóï êáé ç ãõíáßêá åßíáé áíáãêáßï íá åíéó÷ýïõí ôç öáíôáóßá, ôçí ðñùôïôõðßá, ôçí åõáéóèçóßá êáé ôçí ãíþóç ôïõò, áõîÜíïíôáò ìå áõôü ôïí ôñüðï ôçí äõíáôüôçôá ðñïóáñìïãÞò ôïõò óôéò áëëáãÝò ðïõ öÝñíåé ï ÷ñüíïò óôï óþìá ôïõò.

óåîïõáëéêüôçôá

76

health / sex

77

78

¼ðïéá êé áí åßíáé ç áöïñìÞ ðïõ èá óå êÜíåé íá áíÝâåéò ãéá

ðñþôç öïñÜ óôçí ðëÜôç åíüò áëüãïõ, ç åìðåéñßá èá óïõ

ìåßíåé áîÝ÷áóôç. Êáô’ áñ÷Üò, èá íéþóåéò ëßãç áíáóöÜëåéá,

åîáéôßáò ôïõ ýøïõò, Ýðåéôá èá óå æþóïõí ïé áìöéâïëßåò áí

ìðïñåßò íá ôá êáôáöÝñåéò íá éóïññïðÞóåéò êáé óôï ôÝëïò

èá ôï ðÜñåéò áðüöáóç ðùò ðñÝðåé íá óõãêåíôñùèåßò óôéò

ïäçãßåò ôïõ äáóêÜëïõ óïõ êáé üëá èá ðÜíå êáëÜ...

• Ôï ðñþôï ìéóÜùñï èåùñåßôáé êáé ôï ðéï êñßóéìï, ìÝ÷ñé

íá äõíáìþóïõí ïé ìýåò óïõ êáé íá ðñïóáñìïóôïýí óôç

óõãêåêñéìÝíç êßíçóç ðïõ ðñÝðåé íá êÜíïõí.

• Ôï âáóéêü, ëïéðüí, âñßóêåôáé óôçí ðëÞñç êáôáíüçóç ôùí

âáóéêþí áñ÷þí ôçò ôå÷íéêÞò, äçëáäÞ ôçò èÝóçò êáé ôçò

éóïññïðßáò ðÜíù óôï Üëïãï.

• Óôï îåêßíçìá, êáëýôåñá íá ðáñáêïëïõèÞóåéò éäéáßôåñá

ìáèÞìáôá, þóôå íá ìÜèåéò íá éððåýåéò óùóôÜ. ¸ðåéôá ìðïñåßò

íá åíôá÷èåßò óå ìéá ïìÜäá, ìå áíÜëïãï åðßðåäï, ìå ôçí ïðïßá

èá áíôáëëÜóóåéò ãíþóåéò êáé åìðåéñßåò êáé èá áðïëáìâÜíåéò

ìáæß ôçò óõíáñðáóôéêÝò óôéãìÝò.

• Ãéá íá êÜíåéò éððáóßá äå ÷ñåéÜæåôáé íá Ý÷åéò äéêü óïõ

Üëïãï, áöïý áõôü óïõ ðáñÝ÷åôáé áðü ôïí Éððéêü ¼ìéëï, üðùò

êáé ôï êáðÝëï. Êáëü åßíáé óéãÜ óéãÜ, üìùò, íá áãïñÜóåéò äéêÞ

óïõ óôïëÞ éððáóßáò, ìðüôåò êáé êáðÝëï, þóôå íá íéþèåéò ðéï

Üíåôá êáé ðéï üìïñöá.

Ôé ðñÝðåé íá îÝñåéò ðñéí îåêéíÞóåéò éððáóßá

• Ç éððáóßá åßíáé Üèëçìá ÷ùñßò üñéï çëéêßáò.

• Äåí õðÜñ÷åé äéá÷ùñéóìüò öýëëùí óôá áãùíßóìáôá.

• Åêôüò áðü Üèëçóç áðïôåëåß êáé ÷üìðé ðïõ óå ÷áëáñþíåé êáé

óïõ ÷áñßæåé ìïíáäéêÝò åìðåéñßåò.

• Ç åíáó÷üëçóç ìå áõôÞ äå èá ìðïñïýóå íá ÷áñáêôçñéóôåß

ùò áêñéâÞ óå ó÷Ýóç ìå áõôÜ ðïõ óïõ ðñïóöÝñåé. Ï áñéèìüò

ôçò ïìÜäáò ãéá áñ÷Üñéïõò äåí ðñÝðåé íá îåðåñíÜ ôá ôñßá

Üôïìá.

• Èá óõíåñãáóôåßò ìå Ýíá ðáíÝîõðíï æþï, ôï ïðïßï Ý÷åé

îå÷ùñéóôü ÷áñáêôÞñá êáé åëåýèåñç óêÝøç. ¸ôóé, êÜðïéá

óôéãìÞ, ìðïñåß íá ôñïìÜîåé, íá îáöíéáóôåß, íá "ìïõëáñþóåé",

íá èÝëåé ðáé÷íßäéá Þ íá ìçí õðáêïýåé óôéò ïäçãßåò óïõ... Ï

óõíäõáóìüò êáé ôï äÝóéìï ôçò äéêÞò óïõ ðñïóùðéêüôçôáò

ìå åêåßíçí ôïõ áëüãïõ åßíáé áõôü ðïõ êÜíåé ôï Üèëçìá

óõíáñðáóôéêü.

• Ç éððáóßá ãõìíÜæåé áåñüâéá üëï ôï êïñìß óïõ êáé éäéáßôåñá

óõãêåêñéìÝíåò ìõúêÝò ïìÜäåò, üðùò ïé ðñïóáãùãïß, ïé

ãëïõôéáßïé êáé ïé ñá÷éáßïé.

Ðþò èá åßóáé áóöáëÞò êïíôÜ óôá Üëïãá

• Äåí åìöáíßæåóáé îáöíéêÜ åìðñüò óå Ýíá Üëïãï, ãéáôß

ìðïñåß íá ôñïìÜîåé.

• Ôïõ ìéëÜò ãëõêÜ êáé ôñõöåñÜ, ãéá íá êáôáëÜâåé üôé

âñßóêåóáé êïíôÜ.

• Äå óôÝêåóáé ðïôÝ áðü ðßóù. Ôá Üëïãá, áí êáé Ý÷ïõí ìåãÜëç

ïðôéêÞ ãùíßá üñáóçò, äåí ìðïñïýí íá äïõí Üìåóá ðßóù ôïõò.

Ãé’ áõôü, áí êÜôé ôá ôñïìÜîåé, ìðïñåß íá óå êëïôóÞóïõí.

• Ìç âÜæåéò ôá ðüäéá óïõ óå ìÝñç ðïõ ìðïñåß íá óå ðáôÞóåé.

• ÐáñáôÞñçóå ôá áöôéÜ ôïõ, ãéá íá îÝñåéò ðþò áéóèÜíåôáé.

ÅÜí, ð.÷., ôá áêïõìðïýí óôï êåöÜëé êáé ãÝñíïõí ðñïò ôá ðßóù,

óçìáßíåé üôé åßíáé èõìùìÝíï Þ áíÞóõ÷ï.

• Ôá ÷Üäéá óôï êåöÜëé äåí áñÝóïõí óå üëá ôá Üëïãá

(éäéáßôåñá áðü îÝíïõò). Ãé’ áõôü ÷ôýðçóå åëáöñÜ ôïõò þìïõò

ôïõ Þ ÷ÜéäåøÝ ôï øçëÜ óôïõò þìïõò.

• ÅÜí èÝëåéò íá ôï êáëïðéÜóåéò êáé íá ôï ôáÀóåéò ìå Ýíá

êáñüôï Þ Ýíá êïììÜôé ìÞëïõ, èá ôïõ ôï äþóåéò ìå áíïé÷ôÞ

ôçí ðáëÜìç, ãéáôß... êáôÜ ëÜèïò, ìðïñåß íá óïõ äáãêþóåé êáé

êáíÝíá äÜ÷ôõëï!

Éððáóßáóðïñ ãéá áðáéôçôéêÝò - ü÷é ãéá ëßãåò!

Ðþò èá óïõ öáéíüôáí ç éäÝá íá ãßíåéò êé åóý ìéá äõíáìéêÞ áìáæüíá ðïõ èá áðïëáìâÜíåé Ýíá áðü ôá ðéï åõãåíÞ êáé üìïñöá áèëÞìáôá, óìéëåýïíôáò ôï êïñìß óïõ, áëëÜ êáé áðïêôþíôáò øõ÷éêÞ äýíáìç êáé áõôïðåðïßèçóç; Îåêßíçóå áðü áýñéï êéüëáò ôá ìáèÞìáôá êáé íá åßóáé óßãïõñç üôé èá ôï ëáôñÝøåéò!

78

79

80

Ïé üñïé êáé ïé ðñïûðïèÝóåéò ãéá ôçí åðé÷ïñÞãçóç ôùí ÄÞìùí êáé ôùí ÓõíäÝóìùí ÄÞìùí ãéá ôç äçìéïõñãßá êáé ëåéôïõñãßá êáôáöõãßùí áäÝóðïôùí æþùí óõíôñïöéÜò, ôï ýøïò ôçò åðé÷ïñÞãçóçò, êáèþò êáé ç äéáäéêáóßá êáôáâïëÞò ôçò, êáèïñßóôçêáí ìå áðüöáóç ôïõ Õðïõñãïý ÁãñïôéêÞò ÁíÜðôõîçò êáé Ôñïößìùí ê. Ãéþñãïõ ÊáñáóìÜíç, ç ïðïßá ðñïùèÞèçêå ãéá ðñïóõðïãñáöÞ áðü ôá óõíáñìüäéá Õðïõñãåßá Åóùôåñéêþí êáé Ïéêïíïìéêþí.Äéêáéïý÷ïé ôçò êñáôéêÞò åðé÷ïñÞãçóçò, óýìöùíá ìå ôçí åí ëüãù áðüöáóç, åßíáé ïé ÄÞìïé êáé ïé Óýíäåóìïé ÄÞìùí ðïõ Ý÷ïõí åíôá÷èåß óôï ðñüãñáììá ßäñõóçò êáé ëåéôïõñãßáò êáôáöõãßùí áäÝóðïôùí æþùí óõíôñïöéÜò, óõíïëéêïý ðñïûðïëïãéóìïý 1.300.000 åõñþ, óôï ïðïßï óõìðåñéëáìâÜíïíôáé êáé ç ðåñéóõëëïãÞ, óÞìáíóç, êáôáãñáöÞ, åìâïëéáóìüò, óôåßñùóç, áðïèåñáðåßá, õéïèåóßá Þ åðáíÝíôáîç ôùí áäÝóðïôùí æþùí.Ôá êïíäýëéá ðïõ ðñïâëÝðïíôáé óôçí áðüöáóç ðñïÝñ÷ïíôáé áðü ðéóôþóåéò ôïõ ôáêôéêïý ðñïûðïëïãéóìïý ôïõ Õðïõñãåßïõ ÁãñïôéêÞò ÁíÜðôõîçò êáé Ôñïößìùí êáé áöïñïýí ôéò íüìéìåò, åãêåêñéìÝíåò êáé âåâáéùìÝíåò äáðÜíåò ôùí ÄÞìùí Þ ôùí ÓõíäÝóìùí ÄÞìùí, óå åöáñìïãÞ ôçò éó÷ýïõóáò íïìïèåóßáò, ãéá ôá ïéêïíïìéêÜ Ýôç 2010, 2011, 2012 êáé 2013."Óå Ýíá äýóêïëï ïéêïíïìéêü ðåñéâÜëëïí, åêðëçñþíïõìå ìéá óçìáíôéêÞ ÷ñçìáôïäïôéêÞ õðï÷ñÝùóç ôçò Ðïëéôåßáò Ýíáíôé ôùí ÄÞìùí, ïé ïðïßïé óå óõíåñãáóßá ìå ÖéëïæùéêÜ Óùìáôåßá ìåñéìíïýí ãéá ôç äéá÷åßñéóç ôùí áäÝóðïôùí æþùí ðñïò üöåëïò ôçò äçìüóéáò õãåßáò êáé ôçò õãåßáò êáé åõæùßáò ôùí æþùí óõíôñïöéÜò", äÞëùóå ìåôÜ ôçí õðïãñáöÞ ôçò áðüöáóçò ï ê. ÊáñáóìÜíçò.

Äçìïóéåýôçêå áðü: CNA News

Ìå 1,3 åêáô. åíéó÷ýïíôáé ïé äÞìïé ãéá êáôáöýãéá

áäÝóðïôùí

81

82

success stories

82

Ï ÈïäùñÞò Ôñéáíôáöýëëïõ ÷ùñßò íá ÷ñåéÜæåôáé

éäéáßôåñåò óõóôÜóåéò, åßíáé Ýíáò áðü ôïõò êïñõöáßïõò ¸ëëçíåò artist/dj/produc-

er áõôÞ ôç óôéãìÞ óôç ÷þñá. Ïé ìïõóéêÝò ôïõ ÷áßñïõí éäéáßôåñçò áíôáðüêñéóçò

áðü ìåãÜëá ïíüìáôá ôçò ðáãêüóìéáò club óêçíÞò

êáé áðïäï÷Þò áðü ðïëëïýò ëÜôñåéò ôçò ìïõóéêÞò

âéïìç÷áíßáò. ÁãáðÜåé ôïí club Þ÷ï êáé ôï clubbing

áëëÜ Ý÷åé ðáßîåé ó÷åäüí üëá ôá ìïõóéêÜ åßäç. ¼ëá áõôÜ

ôá ÷ñüíéá Ý÷åé óõíåñãáóôåß ìå ôá ðåñéóóüôåñá Club,

Events êáé Festival ôçò ÁèÞíáò, ôçò åðáñ÷ßáò áëëÜ

êáé ôçò Åõñþðçò. (Dybbuk, Watergate, Cavo Paradiso, Synch, The Real RockNRolla, Dot, Salt ‘N Pepper, ¢ëóïò,

Berlin êáé ðïëëÜ Üëëá...). Åßíáé áðü ôïõò ëßãïõò

ÊáëëéôÝ÷íåò ðïõ êåñäßæåé üëï êáé ðåñéóóüôåñïõò Fans

ðÝñáí ôçò çëåêôñïíéêÞò ìïõóéêÞò êáèþò åðßóçò áðïôåëåß óôáèåñÞ áîßá

ãéá êÜèå áíåñ÷üìåíï dj. Ìå åõñåßá áðïäï÷Þ áðü

ôïõò óõíáäÝñöïõò ôïõ, ï ÈïäùñÞò áðïôåëåß Ýíáí

áêüìá ëüãï íá ãßíåé ðéï åõ÷Üñéóôç ç ðáñáìïíÞ ìáò

óôá clubs. Ðïéá åßíáé ç ó÷Ýóç ôïõ, üìùò, ìå ôçí ìïõóéêÞ;

ÄéáâÜóôå ôçí áðïêëåéóôéêÞ óõíÝíôåõîç ðïõ åîáóöÜëéóå ãéá åóÜò ôï N.E.O magazino.

hotnews

Ðñþôï Üëìðïõì-ôñéëïãßá áðü

ìïõóéêÝò Ýêðëçîç, ìå ðïëëÝò íÝåò

óõíåñãáóßåò êáé ìïõóéêÜ

èÝìáôá ðïõ ï êüóìïò äåí

Ý÷åé óõíçèßóåé íá áêïýåé áðü ôïí ÈïäùñÞ

ÔñéáíôÜ-öõëëïõ!

Facebook:Artist Page: http://www.facebook.com/Thodoris.Triantafillou.musicGlory Hill Studio: http://www.facebook.com/GloryHillStudioRhythmetic Records Page:http://www.facebook.com/RhythmeticRecordsPersonal Page: http://www.facebook.com/thodoris.triantafillou

Youtube:http://www.youtube.com/user/thtriantafillou

Soundcloud:http://soundcloud.com/thodoris_triantafillou

Twitter:https://twitter.com/ThTriantafillou

8383

success stories

Ðüóï óçìáíôéêÞ åßíáé ç äçìéïõñãßá ìéáò ðñáãìáôéêÞò ó÷Ýóçò ìå ôçí ìïõóéêÞ; Êáé áöïý õðÜñ÷åé ôüóç ìïõóéêÞ åêåß Ýîù, ðþò ìðïñåßò íá ÷ôßóåéò ìéá ìáêñï÷ñüíéá ó÷Ýóç ìáæß ôçò;Ç ìïõóéêÞ õðÜñ÷åé ó÷åäüí üóá ÷ñüíéá õðÜñ÷åé ï Üíèñùðïò, áðü ôçí ìÝñá ðïõ ãåííéüìáóôå áêïýìå ôïõò ðñþôïõò ìáò Þ÷ïõò êáé áðïêôïýìå ôá ðñþôá ìáò ìïõóéêÜ åñåèßóìáôá áðü ôï êïíôéíü ìáò ðåñéâÜëëïí. ÌïõóéêÞ õðÜñ÷åé ðáíôïý! Áðü ôéò ðéï áñ÷áßåò öõëÝò ìÝ÷ñé ôïí ðéï ìïíôÝñíï ðïëéôéóìü. ¼ðùò êáôáëáâáßíåéò ç ó÷Ýóç ìáò ìå ôïõò Þ÷ïõò êáé ôçí ìïõóéêÞ Þôáí ðÜíôá åêåß, êáé èá åßíáé ãéá ðÜíôá. Ç ôçí áðïäÝ÷åóáé ùò øõ÷áãùãßá Þ ùò åðÜããåëìá. Óôçí ðåñßðôùóç ôçò øõ÷áãùãßáò åßóáé åëåýèåñïò íá åðéëÝîåéò ôé èåò íá áêïýóåéò ôï ðüôå êáé ôï ðïõ! ÅîáñôÜôáé ðÜíôá óå ðïéá óõíáéóèçìáôéêÞ êáôÜóôáóç âñßóêåóáé. Óôçí ðåñßðôùóç ðïõ ôçí åðéëÝîåéò ùò åðÜããåëìá ðñÝðåé -ìåñéêÝò öïñÝò- íá ôçí áíôéìåôùðßæåéò êáé Ýôóé, áí èåò íá åðéâéþóåéò. ¼óï ãéá ôï ÷ôßóéìï ìéáò ìáêñï÷ñüíéáò ó÷Ýóçò ìå ôçí ìïõóéêÞ ùò åðÜããåëìá, èá Ýëåãá üôé ðñþôá èá ðñÝðåé íá Ý÷åéò Ýíáí ðïëý êáëü óýíôñïöï äßðëá óïõ ðïõ íá ìðïñåß íá êáôáëÜâåé ôé óçìáßíåé íá äïõëåýåéò 24 þñåò ôï 24ùñï êáé 7 ìÝñåò ôçí åâäïìÜäá, èá ðñÝðåé íá ìçí íéþèåé üôé õðÜñ÷åé êÜðïéïò ôñßôïò áíÜìåóá óáò. Ãéáôß óôï ôÝëïò ç ìïõóéêÞ èá åßíáé ç ðáñÜëëçëç ó÷Ýóç óïõ!

Ìå ôçí äõóêïëßá íá äéáêñßíïõìå ôé óõíéóôÜ ðñùôüôõðï êáé ôé åßíáé remake ðïéá ç ãíþìç óïõ ãéá ôçí óçìáóßá ôùí ñéæþí, ôéò ðáñáäüóåéò êáèþò êáé ôïí óåâáóìü óôá ðñùôüôõðá êáé ôéò ðçãÝò;Áí ðáñáêïëïõèÞóåéò ôçí éóôïñßá ôçò ìïõóéêÞò èá áêïýóåéò ðïëëÜ èÝìáôá ðïõ Ý÷ïõí îáíáðáé÷ôåß, áðü ôá Blues êáé Jazz ìÝ÷ñé ôá íåüôåñá ìïõóéêÜ åßäç, ï Ýíáò åðçñåÜæåé ôïí Üëëïí, êïéíþò äåí õðÜñ÷åé ðáñèåíïãÝíåóç. Óßãïõñá üìùò õðÜñ÷åé êáëëéôå÷íéêüò áëëçëïóåâáóìüò! Áðü ôçí óôéãìÞ ðïõ êÜðïéïò åðáíåêôåëåß

ôï êïììÜôé êÜðïéïõ Üëëïõ ìïõóéêïý -äåí êñßíïõìå ôï áí Ý÷åé ìåãÜëç áðÞ÷çóç Þ åëÜ÷éóôç- ïýôå ôï ôñüðï ðïõ Ý÷åé åêôåëåóôåß ôï ìïõóéêü èÝìá- ÁëëÜ ôï üôé êÜðïéïò åðáíåêöñÜæåé Ýíá ðáëáéüôåñï èÝìá ìå ôá êáéíïýñãéá ìïõóéêÜ äåäïìÝíá êáé êõñßùò ìå ôçí äéêÞ ôïõ Üðïøç.

Ðþò ãåííÜôå ç åðéèõìßá äéáóêåõÞò åíüò ôñáãïõäéïý; Åßíáé åðåéäÞ áñÝóåé óå åóÝíá ðñïóùðéêÜ ôï êïììÜôé, åíäå÷ïìÝíùò, êÜðïéá ìïõóéêÞ åðéññïÞ ôïõ ðáñåëèüíôïò Þ áíÜãêç íá åêöñáóôåßò åóý ï ßäéïò ìÝóá áõôü;Ç áíÜãêç ôçò Ýêöñáóçò îåêéíÜåé áðü ôçí øõ÷éêÞ ìáò õãåßá. Ôï ðùò áéóèáíüìáóôå áëëÜ êáé ôï üôé èÝëïõìå íá ìáò áêïýóïõí ïé Üëëïé. Áõôü âÝâáéá Ý÷åé ôåëåßùò äéáöïñåôéêÞ ìåôÜöñáóç óôá áõôéÜ ôïõ êáèåíüò. ¸ôóé êáé ïé äéáóêåõÝò. Èá Ý÷åé óõìâåß óå ðïëëïýò íá óõíäõÜóïõí Ýíá ôñáãïýäé ìå ìéá óõãêåêñéìÝíç óôéãìÞ ôçò æùÞò ôïõò. ÊÜðùò Ýôóé ãåííéïýíôáé êáé ïé äéáóêåõÝò êáé åðáíåêôåëÝóåéò. ¼ôáí Ý÷åéò æÞóåé êÜôé Ýíôïíï êáé èåò íá ôï åêöñÜóåéò êáé íá ôï ìïéñáóôåßò ìå êüóìï. Ôï íá ðÜñåéò Ýíá ôñáãïýäé ðïõ êÜðïôå Þôáí åðéôõ÷ßá êáé íá êÜíåéò Ýíá re-edit Þ íá ôï ‘öÝñåéò’ óôá óçìåñéíÜ äåäïìÝíá åßíáé ìåí ùñáßï êáé åíäéáöÝñïí ãéá ôïõò íÝïõò áíèñþðïõò, áëëÜ áðü ôçí Üëëç ôï íá êÜíåéò ìüíï áõôü åßíáé óßãïõñá Ýëëåéøç öáíôáóßáò êáé ôåìðåëéÜ!

ÐÝñá áðü óõíÝôáéñïé óôçí Rythmetic ìå ôïí Cj Jeff åßóôå êáé ößëïé;ÌåôÜ áðü 7 ÷ñüíéá åðáããåëìáôéêÞò óõíåñãáóßáò èåò äåí èåò ãßíåóáé ößëïò. Ç êáêÞ óôéãìÞ âëÝðåéò...

Ãéá ôïí ðåñéóóüôåñï êüóìï ç House ìïõóéêÞ åßíáé óõíäõáóìÝíç ìå ïõóßåò êáé äéÜöïñá Üëëá... Ðéóôåýåéò üôé áõôÞ ç áíôßëçøç âïÞèçóå Þ Ýâëáøå ôç óõãêåêñéìÝíç ìïõóéêÞ;ÕðÜñ÷åé êÜðïéï åßäïò ìïõóéêÞò Þ êáëýôåñá äéáóêÝäáóçò ðïõ äåí Ý÷åé êÜðïéá ïõóßá; Åßôå íüìéìç åßôå ðáñÜíïìç; Äåí íïìßæù...! Êáé ðïñôïêáëÜäá íá

ðéåßò ÷çìéêÜ Ý÷åé! Áêüìá êáé ôï öáãçôü åèéóìüò åßíáé, ëßãïé ôï ðåñíÜíå ùò áíÜãêç!

Ðåò ìáò êÜôé áðñüïðôï ðïõ óïõ Ý÷åé óõìâåß óôá decks;Ôþñá ðéá, äåí ôá âëÝðù ùò áðñüïðôá... üëá ìïõ öáßíïíôáé öõóéïëïãéêÜ!

ÈïäùñÞ, ìå ôï êïììÜôé "The Way" óçìåéþóáôå ìåãÜëç åðéôõ÷ßá óôï YouTube êáèþò êáé óôá iTunes êáé Ýôóé óáò ðñüóåîáí Üíèñùðïé äéáöïñåôéêþí áêïõóìÜôùí, ðéóôåýåéò üôé ç åìðïñéêüôçôá åíüò êïììáôéïý êáèïñßæåé áí êÜôé åßíáé ùñáßï Þ ü÷é;Ôï Ý÷åéò èÝóåé ðïëý ùñáßá, äåí õößóôáôáé åìðïñéêÞ ìïõóéêÞ áðü ôçí óôéãìÞ ðïõ äåí Ý÷åé áããßîåé Ýíá ðïëý ìåãÜëï ìÝñïò êüóìïõ. Áêüìá êáé ôá ëåãüìåíá ùò "underground" ìïõóéêÜ åßäç åßäáí ôï öþò ôçò äçìïóéüôçôáò êáé ôçò ìåãáëýôåñçò áðïäï÷Þò ôïõ êüóìïõ. Ôüôå Ýãéíáí "Mainstream". ¼ëá ôá ìïõóéêÜ êïììÜôéá Ý÷ïõí Ýíáí óôü÷ï üôáí îåêéíÜ ç äçìéïõñãßá ôïõò, áëëÜ áõôü äåí óçìáßíåé áðáñáßôçôá üôé èá ôïí ðåôý÷ïõí. Ïé êáôçãïñßåò óôá ìïõóéêÜ åßäç õðÜñ÷ïõí ãéá ôçí åýêïëç áíáãíþñéóç êáé äéá÷ùñéóìü ãéá ôçí êáôçãïñéïðïßçóç ôïõò. Äåí êáèïñßæåé áí êÜðïéï êïììÜôé èá ãßíåé åìðïñéêü ç ü÷é... Áõôü èá óôï ðñïóöÝñåé ï êüóìïò ìÝóá áðü ôçí áðïäï÷Þ ôïõ êáé ôçí áãÜðç ôïõ. Êáé êáëÜ èá êÜíåéò íá åßóáé Ýôïéìïò üôáí èá ãßíåé áõôü.

ÔÝëïò, ðùò öáíôÜæåóáé ôïí åáõôü óïõ óå 10 ÷ñüíéá;10 ÷ñüíéá ìåãáëýôåñï! Xá÷á÷á... Åëðßæù íá ðåôý÷ù üëïõò ôïõò óôü÷ïõò ðïõ Ý÷ù âÜëåé. Êáé áõôïß åßíáé ìåãÜëïé, äåí èá óïõ ðù ôé, ôï áöÞíù óôï ìÝëëïí ãéá íá Ý÷åé êáé åíäéáöÝñïí ç äéáäñïìÞ ìÝ÷ñé åêåß.

Ðåò ìáò êÜôé ðïõ äåí îÝñïõìå ãéá óÝíá êáé èåò íá ôï ìïéñáóôåßò ìå ôïõò áíáãíþóôåò ôïõ N.E.O.Ùò êáëëéôÝ÷íçò ç áíÜãêç ìïõ íá åêöñáóôþ êáé íá ôï ìïéñáóôþ ìå êüóìï äåí ìå êÜíåé êáé ôïí ðéï ìõóôÞñéï Üíèñùðï. Áêïýóôå ôçí ìïõóéêÞ ìïõ, ôá ðáñÜëëçëá project êáé DJ set ìïõ êáé èá êáôáëÜâåôå ðïëëÜ ãéá ìÝíá...

óôá decks ìå ôïí

ÈïäùñÞÔñéáíôáöýëëïõ

by #neomagazino# team

84

85

86

Áðü ôïí ÃéÜííç Êïõôóïãéáííç aka Little John

Ï ðéï áêñéâïðëçñùìÝíïò DJ ôïõ ðëáíÞôçÌðïñåß íá ìçí åßìáé ëÜôñçò ôçò EDM áëëÜ áõôÞ ôçí óôéãìÞ åßíáé ç ðéï äçìïöéëÞò ôÜóç óôçí Dance ìïõóéêÞ óêçíÞ, Ýôóé ïé DJs ðïõ ðáßæïõí áõôü ôï åßäïò åßíáé êáé ïé ðéï áêñéâïðëçñùìÝíïé... ¸ôóé ëïéðüí ï Ï Calvin Har-ris, ôïõ ïðïßïõ ôá óõíïëéêÜ öåôéíÜ êÝñäç áããßæïõí ôá 66 åêáôïììýñéá äïëÜñéá, åßíáé ï "âáóéëéÜò" ôùí áêñéâïðëçñùìÝíùí DJs ôïõ ðëáíÞôç... "Ç Üíïäïò ôçò dance ìïõóéêÞò ãßíåôáé ìå áóôñïíïìéêïýò ñõèìïýò ôá ôåëåõôáßá ôñßá ÷ñüíéá," åßðå ï Harris óôï FORBES. "¸ôõ÷å íá åßìáé óôï óùóôü ìÝñïò, ôç óùóôÞ óôéãìÞ", óõìðëÞñùóå.ÃåííçìÝíïò óôéò 17 Éáíïõáñßïõ ôïõ 1984, óôç íüôéá ðüëç ôçò Óêùôßáò, Dum-fries, ï Harris åß÷å ôçí ðñþôç ôïõ åðáöÞ ìå ôçí çëåêôñïíéêÞ ìïõóéêÞ óôçí åöçâåßá ôïõ üôáí ç÷ïãñáöïýóå demos óôï õðíïäùìÜôéï ôïõ, áðü ôï 1999.Ï ôáëáíôïý÷ïò remixer êáé DJ, Ý÷åé êåñäßóåé âñáâåßá Gram-my êáé MTV VMA, Ýóðáóå ôï ñåêüñ ôïõ Michael Jackson ãéá ôï Top Ten singles Üëìðïõì óôçí Âñåôáíßá êáé óõíå÷ßæåé íá âñßóêåôáé óôçí êïñõöÞ.

My Dance Top 10

1. Coldplay - A Sky Full Of Stars (Disciples Remix)

2. Kovacs - My Love (Hagen Stoklossa Bootleg)

3. Vynal K & No Rabbitz - Butterfly

4. MAM - Happiness (Second Edit)

5. Gnarls Barkley - Crazy (Lefty D Bootleg)

6. Octave One - Blackwater (Lewis Lastella Remix

7. Murk-Die 4 U (Bodytricks Remix)

8. Pizeta - Remedios (Original Mix)

9. Sabb - Earth Ft Pedro M (Original Mix)

10. Quivver feat. Angel Hart-I Don’t Wanna Wait (Ben Delay Remix)

music

My bar top 10 1. Tres-men - I Wouldn’t Change A Thing

2. Adele - Never Gonna Leave You

3. Marvin Gaye - Ain’t That Peculiar (Oddisee Remix)

4. Hammond Classics - It’s Too Late

5. Poldoore - Heard It All Before Akshin Alizadeh Remix

6. Pale - Fearing Faces

7. Oracles - Melt Tonight

8. Caribou - Can’t Do Without You

9. Coldplay - A Sky Full Of Stars

10. Say Lou Lou - Instant Crush (Daft Punk Cover)

87

88

LineRed1. Ôá Êïñßôóéá ôïõ N.E.O ÎåíáãÞèçêáí áðü ôçí ÁãáðçìÝíç ìáò ÓôÝëëá óôïõò ×þñïõò ôïõ ¼ðùò ÐáëéÜ êáé ÁðÞëáõóáí ÃíÞóéïõò Óðéôéêïýò ÌåæÝäåò!! Åõôõ÷þò ðïõ Ýëåéðå ï ÈÜíïò ãéáôß äåí èá Îåêïëëïýóáìå áðü ’êåé!2. Ôï ÊáôÜóôçìá Skon-to Center ðïõ Âñßóêåôáé óôïí Êåíôñéêüôåñï Äñüìï ôçò ÊáëáìÜôáò, Ðáíôñåýåé ìå Ìïíáäéêü Ôñüðï ôçí ÐáñÜäïóç ìå ôçí Ðïéüôçôá êáé ôéò ðïëý ÊáëÝò ÔéìÝò. Åðéóêåöôåßôå ôï!3. Áí ÈÝëåôå íá Ãíùñßæåôå ôé ÂÜæåôå óôï ÐéÜôï óáò, Ðçãáßíåôå ìéá Âüëôá ùò ôçí Çñþùí 62. Åêåß èá Âñåßôå Íôüðéá ÊñÝáôá êáé Êñåáôïóêåýáóìáôá ÖôéáãìÝíá ìå ÁãíÜ ÕëéêÜ ìå ¼íïìá êáé ÕðïãñáöÞ. Êñåïðùëåßï ÌïõôáâåëÞò Ãñçãüñçò.4. Ôï ÅñãáóôÞñéï ×ñõóïý ÊáðïõëÝáò óôçí Ðëáôåßá 23çò Ìáñôßïõ êáé ï ºäéïò ï ê. ÊáðïõëÝáò Ý÷ïõí Óõíçèßóåé óôçí ÅðéäñïìÞ Ãõíáéêþí ãéá ôçí ÁãïñÜ ÊïóìçìÜôùí, ùóôüóï ç ÏìÜäá ôïõ N.E.O ôïõò ¸ðéáóå Åî áðÞíçò êáé ôïõò ÆÞôçóå ìéá Öùôïãñáößá ðñéí Ðñï÷ùñÞóïõí óôï Èáõìáóìü ôùí ÕðÝñï÷ùí ÊïóìçìÜôùí. 5. Ôï BOTEGA, ¢íïéîå êáé óáò ÐåñéìÝíåé íá óáò ÔáîéäÝøåé óôç ×þñá ôçò Áðüëáõóçò. Ìå ÐÜíù áðü 20 ÅôéêÝôåò Êñáóéþí êáé ÌåãÜëç Ðïéêéëßá Ãáóôñïíïìéêþí ÐñïôÜóåùí... ÅíáëëáêôéêÜ, Åßíáé ôï Éäáíéêü Óçìåßï óôçí Ðüëç ãéá íá Áðïëáýóåôå ôïí Ðñùéíü ÊáöÝ êáé ôï Ãëõêü óáò. 6. Ìå ìßá ÅëéÜ êáé Ýíá Äõüóìï ïé ¸ëëçíåò ÊÜíïõí Èáýìáôá, äåí Åßíáé ¸ôóé; ÁõôÞ Åßíáé êáé ç ÊåíôñéêÞ ÉäÝá ôïõ Åóôéáôïñßïõ ÅëéÜ êáé Äõüóìï ðïõ ¹ñèå ãéá íá ÉêáíïðïéÞóåé êáé ôïõò ðéï Áðáéôçôéêïýò Ïõñáíßóêïõò! 7. ÅðåéäÞ ôï Áõôïêßíçôü óáò Áðïôåëåß ÐñïÝêôáóç ôçò Ðñïóùðéêüôçôáò, ×ñåéÜæåôáé êáé áõôü ôïí Åéäéêü ôïõ... ×áìïãåëÜìøôå óôï ÐëõíôÞñéï ÍÜóïò!8. Ðåßôå ôï ÓéãÜ, Ðåßôå ôï Ãëýêá ËÝãáíå ïé Ðáëéïß... Åêöñáóôåßôå ìÝóù åíüò Ãëõêïý êáé èá Äåßôå üôé ¼ëïé èá óáò Èõìïýíôáé ìå ôéò ðéï ÃëõêÝò ÁíáìíÞóåéò... Æá÷áñïðëáóôåßï Ðñáëßíá!

1

2

34

5 6

7

8

89

90

LineRed

1

2

4

5

67

3

1. Óôï Óðßôé ôïõ Áñþìáôïò èá Âñåßôå ×éëéÜäåò Áñþìáôá ðïõ èá Áíáäåßîïõí ôçí ¼ìïñöç êáé ÃïçôåõôéêÞ ÐëåõñÜ óáò. ÉäáíéêÜ êáé ãéá ôïí ¢íäñá êáé ãéá ôçí Ãõíáßêá êáé ¸ôïéìá íá óáò ÔáîéäÝøïõí óå Êüóìïõò ÐáñáìõèÝíéïõò.2. ¼ôé Êáëýôåñï ¸÷åé íá Áíáäåßîåé ôï ÊÝíôñï ôçò Ðüëçò óôçí Ãåýóç. Åäåóìáôïðùëåßï ÊÁÑÄÁÌÏ, ¼íïìá êáé ÐñÜãìá!3. ÁõèåíôéêÞ ÓõíôáãÞ êáé ×åéñïðïßçôá ÌïíáäéêÞò Ðïéüôçôáò Donuts èá Âñåßôå óôï ÊáôÜóôçìá NANOY, DONUTS HOYSE ðïõ èá ÁðïôåëÝóïõí Åõ÷Üñéóôá ÃëõêÜ Äéáëåßììáôá ìÝóá óôçí ÇìÝñá óáò. Áí äåí ¸÷åôå ÄïêéìÜóåé ôï Bueno, äåí ÎÝñåôå ôé ×Üíåôå!!!4. Ôï ÊïììùôÞñéï S.P. COIFFURE, Ï ê. Âáóßëçò êáé Ç êõñ. Ðüôá, ðïõ äåí ¹èåëå íá Âãåé óôçí pic, ÐÝñá áðü ôçí Ìïíáäéêüôçôá ôïõ ×áñáêôÞñá ôïõò, èá Ãßíïõí ïé ¢íèñùðïé óáò êáé áí ôïõò Åìðéóôåõôåßôå èá Áíáäåßîïõí ôïí ðéï ¼ìïñöï Åáõôü óáò!!!5. Ï ê. Ëõêïýñãïò, ÉäéïêôÞôçò ôïõ ÊáôáóôÞìáôïò greek-books.gr. ¹ñèå íá Êáëýøåé ôéò ÁíÜãêåò ôïõ Âéâëéüöéëïõ êïéíïý ôçò ðüëçò êáé ü÷é ìüíï... Ãéáôß óôï ÷þñï èá Âñåßôå Åðßóçò ¼ëç ôçí ÃêÜìá ôùí Ó÷ïëéêþí Åéäþí êáé ôï "ôÝëåéï" Äþñï ðïõ ØÜ÷íåôå...6. Ôá ÐáéäéÜ ôïõ N.E.O, Åßðáí íá ÎáðïóôÜóïõí Ëßãï ¸îù áðü ôï ÊáôÜóôçìá ÅðéëïãÝò êáé íá ×áæÝøïõí ôçí ¼ìïñöç Âéôñßíá ãéá íá ÎÝñïõí, üôáí èá ¸ñèåé ç ¿ñá ôïõò ðïõ èá Øùíßóïõí ãéá ôçí Ïìïñöüôåñç ÌÝñá ôçò ÆùÞò ôïõò!7. Ðñïóùðïìåôñßá êáé ÍÝåò Ôå÷íéêÝò óôçí ÐñïóèåôéêÞ Ìáëëéþí áðü ôá Ìåãáëýôåñá Óáëüíéá ÏìïñöéÜò ôïõ Êüóìïõ èá Âñåßôå óôï ÊáôÜóôçìá B&G Coiffure, üðïõ Åêåß èá óáò ÁíáëÜâåé ÐñïóùðéêÜ ï ê. Ãéþñãïò ÂëÝêïò ãéá íá óáò ÄçìéïõñãÞóåé ôï Éäáíéêü Óôéë ãéá ÊÜèå ÓôéãìÞ óôçí ÆùÞ óáò!

91

92

LineRedRed

1. ×Üëáóå ôï ÐïäÞëáôï ï Åéäéêüò ê. ÊïóìÜò åðß ôï ¸ñãï êáèþò åßíáé BIKE&RUN EXPERT!2. ËåõêÞ Íý÷ôá êáé Ç ÊáëáìÜôá Öüñåóå ôá ÊáëÜ ôçò êáé ÕðïäÝ÷ôçêå ÐëÞèïò Êüóìïõ... ôï N.E.O ¹ôáí Åêåß êáé Èáýìáóå áõôÞ ôçí ÃéïñôÞ áðü ÊïíôÜ! 3. ÊáôÜëçøç ¸êáíå ç ÏìÜäá ôïõ N.E.O óôçí ÊáöåôÝñéá Ten GO!4. Áí ØÜ÷íåôå ÊÜôé N.E.O, ØÜîôå êáé óôï Coffee Island!!!5-6. Ç ÏìÜäá ôïõ Êåíôñéêüí åßíáé ÐáíÝôïéìç ãéá íá Õðïäå÷ôåß ÅóÜò êáé ôçí ÐáñÝá óáò ãéá íá ÐåñÜóåôå ÁîÝ÷áóôá!7. Ãéá ôïõò ËÜôñåéò ôçò Ôå÷íïëïãßáò ÕðÜñ÷åé Ìüíï ¸íá ¼íïìá: ELECTRONET ÊÁÔÓÁÑÏÓ

1 2

3

4

5

6

7

93

94

Ôï óýíäñïìï ôçò õðíéêÞò Üðíïéáò áöïñÜ ðïëý ìåãÜëï ðëçèõóìü, ôü-óï åíÞëéêåò üóï êáé ðáéäéÜ.

¢ðíïéáEßíáé ç äéáêïðÞ ôçò áíáðíïÞò ôïõëÜ÷éóôïí ãéá 10 sec... ÅÜí ôï èùñáêéêü ôïß÷ùìá óõíå÷ßæåé íá êé-íåßôáé ìç÷áíéêÜ êáôÜ ôï ÷ñïíéêü áõôü äéÜóôçìá, ôüôå ôï öáéíüìåíï áõôü ïíïìÜæåôáé áðïöñáêôéêÞ Üð-íïéá. ÓõíÞèùò ï óýíôñïöïò ôïõ áóèåíïýò äßäåé ôéò ðéï óçìáíôéêÝò ðëçñïöïñßåò. Ôï Ýíôïíï ñï÷áëç-ôü êáé ïé ðáñáôçñïýìåíåò Üð-íïéåò, åßíáé ôá ðéï âáóéêÜ óõì-ðôþìáôá áëëÜ åðßóçò ôá Üôïìá áõôÜ áíáöÝñïõí õðíçëßá êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò çìÝñáò. Ôï óýí-äñïìï ðáñáôçñåßôáé ðéï óõ÷íÜ óå ðá÷ýóáñêá Üôïìá êáé óå ìåãáëý-ôåñåò çëéêßåò. Ç êáôáíÜëùóç ïéíï-ðíåýìáôïò êáé êáöåßíçò åðßóçò åðçñåÜæïõí ôï óýíäñïìï ôçò õðíéêÞò Üðíïéáò. ÔÝëïò ï éáôñüò Ù.Ñ.Ë. èá ðñÝðåé íá åîåôÜæåé ôçí ðéèáíüôçôá ìéáò íåïðëáóßáò ðïõ ìðïñåß íá áðïöñÜîåé ôçí áåñï-öüñï ïäü ìå åñùôÞìáôá üðùò áðþëåéá âÜñïõò êáé óõìðôþìáôá üðùò ç ùôáëãßá, ç äõóöáãßá, ç äýóðíïéá êáé ôï âñÜã÷ïò öùíÞò.

Óôá ðáéäéÜ: ç õðåñôñïößá ôùí áäåíïåéäþí åêâëáóôÞóåùí (êñåá-ôÜêéá) êáé ôùí áìõãäáëþí åßíáé ôï ðéï óõ÷íü áßôéï áðüöñáîçò êáé äçìéïõñãßáò ôïõ óõíäñüìïõ õðíéêÞò Üðíïéáò êáé ðñÝðåé íá áíôé-ìåôùðßæåôáé Üìåóá ÷åéñïõñãéêÜ.

Óôïõò åíÞëéêåò: ç ñéíéêÞ áðüöñáîç ðïõ ïöåßëåôáé óå óêïëßùóç ôïõ ñéíéêïý äéáöñÜãìáôïò (óôñáâü äéÜ-öñáãìá), óå õðåñôñïößá ôùí êÜôù ñéíéêþí êïã÷þí, óå ýðáñîç ñéíéêþí ðïëõðüäùí, óå ðñïâëÞìáôá áëëå-ñãéêÞò áéôéïëïãßáò, óå Üã÷ïò ê.ë.ð. ìðïñïýí íá ðñïêáëÝóïõí ôï öáé-íüìåíï ôçò õðíéêÞò Üðíïéáò êáé ðñÝðåé íá áíôéìåôùðßæåôáé Ýãêáéñá óõíÞèùò ÷åéñïõñãéêÜ. Åðßóçò ç õðåñôñïößá ôùí áìõãäáëþí, ç åóôå-íùìÝíç õðåñþá (ïõñáíßóêïò), ç ìáêñéÜ óôáöõëÞ, ç õðåñôñïößá ôçò âÜóçò ôçò ãëþóóáò, ç ìéêñïãíáèßá êáé ç ïðßóèéá èÝóç ôïõ õïåéäïýò ïóôïý áðïôåëïýí ôïõò êýñéïõò ðáñÜãïíôåò ãéá ôçí åìöÜíéóç ôïõ óõíäñüìïõ ôçò õðíéêÞò Üðíïéáò êáé ôïõ ñï÷áëçôïý. Ç áîéïëüãçóç ôçò

94

health

Ñï÷áëçôü êáé ôï óýíäñïìï ôçò áðïöñáêôéêÞò õðíéêÞò Üðíïéáò óôïõò åíÞëéêåò êáé óôá ðáéäéÜ

ÃñÜöåé ï ×ñÞóôïò Âáó. ÌÜëáìáò

×åéñïõñãüò Ùôïñéíïëáñõããïëüãïò

×åéñïõñãüò ÊåöáëÞò & Ôñá÷Þëïõ

Ðôõ÷éïý÷ïò Ðáíåðéóôçìßïõ Áèçíþí

Åêðáéäåõèåßò óôá Íïóïêïìåßá "Áãßá ¼ëãá" Þ "Êùíóôáíôéíïðïýëåéï", "ÐáììáêÜñéóôïò"

ÔÝùò óõíåñãÜôçò ÊÝíôñïõ ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò "ÁíáãÝííçóç"

ÌÝëïò ÅëëçíéêÞò ÑéíïëïãéêÞò Åôáéñåßáò Êáé ÌÝëïò ÅõñùðáúêÞò Åôáéñåßáò ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò Ðñïóþðïõ

âáñýôçôáò ôïõ öáéíïìÝíïõ ãßíå-ôáé ìå ôçí ìåëÝôç ýðíïõ (ðïëõ-õðíïãñÜöçìá), ôïí áêôéíïëïãéêü Ýëåã÷ï êáé ôçí ðëÞñç åîÝôáóç áðü åéäéêü Ù.Ñ.Ë. ôçò êåöáëÞò, ôïõ ôñá÷Þëïõ, ôçò ìýôçò, ôïõ óôï-ìáôïöÜñõããá ìå óýã÷ñïíç ôå÷íï-ëïãßá, ìå ôçí åíäïóêüðçóç ìå åýêáìðôï ñéíï-öáñõããï-ëáñõããï-ïéóïöáãïóêüðéï.

ÈåñáðåõôéêÞ áíôéìåôþðéóçÇ ðá÷õóáñêßá åßíáé Ýíáò áðü ôïõò êõñéüôåñïõò ðáñÜãïíôåò õðíéêÞò Üðíïéáò, ç áðþëåéá âÜñïõò áðïôå-ëåß êáèïñéóôéêü ðáñÜãïíôá. Ç áðþ-ëåéá âÜñïõò ðåñéëáìâÜíåé äßáéôá, Üóêçóç, ÷ñÞóç öáñìÜêùí êáèþò êáé ôçí âáñéáôñéêÞ ÷åéñïõñãéêÞ êáé ôçí ÷åéñïõñãéêÞ áíôéìåôþðéóç.

ÅðåìâÜóåéò üðùò: á) óôáöõëï-õðåñþéá öáñõããïðëáóôéêÞ (UPPP), â) åõèåéáóìïý ôïõ ñéíéêïý äéáöñÜ-ãìáôïò êáé êïã÷ïðëáóôéêÞò ìðï-ñïýí íá âïçèÞóïõí óçìáíôéêÜ óôçí åðßëõóç ôïõ öáéíüìåíïõ ôçò õðíéêÞò Üðíïéáò.

Óôá ðáéäéÜ: Ç ÷åéñïõñãéêÞ áöáß-ñåóç ôùí áìõãäáëþí êáé ôùí áäåíïåéäþí åêâëáóôÞóåùí (êñå-áôÜêéá) ìðïñåß íá ëýóïõí ôï ðñüâëçìá ôçò áðïöñáêôéêÞò õðíé-êÞò Üðíïéáò. Óôï ðñüâëçìá ôïõ ñï÷áëçôïý êáé ôçò áðïöñáêôéêÞò Üðíïéáò ìðïñïýí íá ãßíïõí ðáñåì-âÜóåéò ìå ôïðéêÞ áíáéóèçóßá ìå óýã÷ñïíç ôå÷íïëïãßá åðåìâáôéêþí õðåñÞ÷ùí (U/S) êáé Laser áíáßìáêôá ÷ùñßò ñÜììáôá êáé íá åðéëõèåß ôï ðñüâëçìá óå ìåãÜëï âáèìü. Óôéò ðïëý äýóêïëåò ðåñéðôþóåéò ðïõ åßíáé ôá ðá÷ýóáñêá Üôïìá êáé ïé çëéêéùìÝíïé áóèåíåßò ç ëýóç åßíáé ç ÷ñÞóç ìßáò óõ-óêåõÞò ðïõ ëÝãåôáé (C.PAP). ÔÝëïò èá Þèåëá íá åðéóçìÜíù üôé êÜèå ìïñöÞ äõó÷Ýñåéáò ôçò áíáðíïÞò ìå ñï÷áëçôü êáé Üðíïéá èá ðñÝðåé íá åîåôÜæåôáé áðü ôïí åéäéêü Ù.Ñ.Ë. éáôñü, ãéáôß ìðïñåß íá õðïêñýðôåé ôçí ýðáñîç ìßáò áñ÷üìåíçò êáêïÞèåéáò (üãêïõ) êáé ç Ýãêáéñç äéÜãíùóç åßíáé ðïëý óçìáíôéêÞ ãéá ôçí ôåëéêÞ Ýêâá-óç ôçò èåñáðåßáò ôçò íüóïõ, åðïìÝíùò ç Ýííïéá ôçò ðñüëçøçò åßíáé óçìáíôéêÞ ðáñÜìåôñïò ðïõ äåí ðñÝðåé ðïôÝ íá îå÷íÜìå.

ÐËÁÓÔÉÊÇ & ËÅÉÔÏÕÑÃÉÊÇ ×ÅÉÑÏÕÑÃÉÊÇ ÑÉÍÏÓ (ñéíïðëáóôéêÞ)ÐËÁÓÔÉÊÇ ÙÔÙÍ

ÅÍÄÏÓÊÏÐÉÊÇ ×ÅÉÑÏÕÑÃÉÊÇ ÑÉÍÏÓ - ÐÁÑÁÑÑÉÍÉÙÍ

ÁÍÁÉÌÁÊÔÅÓ - ÁÍÙÄÕÍÅÓ ÅÐÅÌÂÁÓÅÉÓ ÓÔÏ ÉÁÔÑÅÉÏ ÌÅ ÓÕÓÊÅÕÇ ÕÐÅÑÇ×ÙÍ (u/s) - LASER ÃÉÁ ÔÇÍ ÁÐÏÊÁÔÁÓÔÁÓÇ

ÐÑÏÂËÇÌÁÔÙÍ:Ñéíéêïý ÄéáöñÜãìáôïò - ÁëëåñãéêÞò Ñéíßôéäáò - Ðïëýðïäùí

Ñéíüò - Ñï÷áëçôïý - Âåëôßùóç ÕðíéêÞò ¢ðíïéáò - ÖáñõããïõðåñùúðëáóôéêÞ õðåñôñïößáò Áìõãäáëþí

(÷ñüíéá áìõãäáëßôéäá)ÄÉÅÑÅÕÍÇÓÇ:

ÁêïÞò - Éëßããïõ - Åìâïþí (âïõçôÜ)ÈÅÑÁÐÅÉÁ ÌÅ ÉÁÔÑÉÊÁ LASER:

Éëßããïõ - Åìâïþí - ÁëëåñãéêÞò Ñéíßôéäáò - ×ñüíéáò Éãìïñßôéäïò - Áìõãäáëßôéäïò - Áäåí. ÅêâëáóôÞóåùí

(êñåáôÜêéá)

×ñõóÜíèïõ Ðáãþíç 10 (3ïò üñïöïò), ÊáëáìÜôáÔ. 27210.99.199 | T. & F. 27211.10352 | K. 6944.550734

e-mail: malamaschristos@gmail.com

95

96

teo thoughts

ÃñÜöåé ï ÈïäùñÞò

Óáñáíôüðïõëïò

Öéëßá, ößëïé, ößëïò, ...ëÝîåéò ðïõ áêïýìå êáé ÷ñçóéìïðïéïýìå êáèçìåñéíÜ óôï ôçëÝöùíï, óôï óðßôé, óôçí äïõëåéÜ, óôçí äéáóêÝäáóç. Ìéá ëÝîç, Ýíá óõíáßóèçìá ðïõ

ðïôÝ üìùò äåí ìðÞêáìå óôçí äéáäéêáóßá íá áíáëýóïõìå. ÕðÜñ÷åé Þ äåí õðÜñ÷åé ðñáãìáôéêÞ öéëßá óôéò ìÝñåò ìáò; Ðüóåò öïñÝò åðé÷åéñÞóáìå íá åìðéóôåõôïýìå êáé íá åîùôåñéêåýóïõìå êÜôé ðïõ ìáò áðáó÷ïëåß êáé óôï ôÝëïò ôï êñýøáìå ìÝóá ìáò ðñïò áðïöõãÞ ïðïéáóäÞðïôå äõóëåéôïõñãßáò ðïõ ðéèáíüí èá ðñïÝêõðôå. Ðüóåò

öïñÝò ãíùñßóáìå êÜðïéïí ðñéí äõï, ôñåéò çìÝñåò, Ýíá ìÞíá êáé ôïõ åìðéóôåõôÞêáìå ÷ùñßò áíáóôïëÝò ôï ðñüâëçìá ìáò. Åßíáé ãåãïíüò ðùò üëïé ìáò Ý÷ïõìå ðåñÜóåé

áðü áõôü ôï óôÜäéï åðéêïéíùíßáò. Äõï äéáöïñåôéêÝò åêäï÷Ýò ðñïóÝããéóçò ðïõ êáôáëÞãïõí óå Ýíá óõìðÝñáóìá. Ïöåßëù íá ïìïëïãÞóù ðùò óå êÜðïéåò

ðåñéðôþóåéò õðÜñ÷ïõí äéá÷ñïíéêÝò öéëßåò ìåôáîý ôùí áíèñþðùí, äõóôõ÷þò üìùò óðáíßæïõí ç öèßíïõí üóï ðåñíÜåé ï ÷ñüíïò.

Ðñéí îåêéíÞóù íá

ðëçêôñïëïãþ ëÝîåéò

óôïí õðïëïãéóôÞ ìïõ

ôï èÝìá ðïõ åðÝëåîá

íá ôïðïèåôçèþ åßíáé

áëÞèåéá ðùò ìå

áðáó÷ïëïýóå åäþ

êáé çìÝñåò. Ç Öéëßá

åßíáé ôï èÝìá ðïõ

èá ðñïóðáèÞóù íá

áíáðôýîù êáé üðùò

êÜíù ðÜíôá áíïßãù

Ýíá ëåîéêü, âñßóêù

ôçí ëÝîç Öéëßá êáé

óáò ðáñáèÝôù ôçí

åñìçíåßá.

Öéëßá ïíïìÜæåôáé ç

ó÷Ýóç ìåôáîý äýï

Þ ðåñéóóüôåñùí

áíèñþðùí, ìå êýñéï

÷áñáêôçñéóôéêü ôçí

áìïéâáßá ðëáôùíéêÞ

áãÜðç, áöïóßùóç êáé

êáôáíüçóç, ÷ùñßò êáô’

áíÜãêç íá õðÜñ÷åé

óõìöÝñïí, êßíçôñï Þ

áíþôåñïò óôü÷ï.

Ç öéëßá óôéò ìÝñåò ìáò åìöáíßæåôáé ðåñéóóüôåñï ìå äåäïìÝíá êÜðïéá êñéôÞñéá ðïõ óõíèÝôïõí ìéá åéêüíá êáé ü÷é ôçí ïõóßá Þ ôï óõíáßóèçìá ðïõ äéÝðåé ôïõò áíèñþðïõò ðïõ Ý÷ïõí áíáðôýîåé ìéá öéëéêÞ ó÷Ýóç. Ôï êïéíùíéêü Status, ç ïéêïíïìéêÞ åðéöÜíåéá, ç áíáãíùñéóéìüôçôá, Ýíáò êïéíüò óôü÷ïò, áêüìá êáé ï ôüðïò êáôáãùãÞò åßíáé ìåñéêÜ áðü áõôÜ ôá êñéôÞñéá. Ç ëÝîç ðáñÝá ßóùò ôáéñéÜæåé ðåñéóóüôåñï óôçí öáéíïìåíéêÞ öéëßá ðïõ èÝëïõìå íá ïéêåéïðïéçèïýìå.

¸íá Üëëï óôïé÷åßï ðïõ Ý÷åé åéó÷ùñÞóåé óôçò æùÝò ìáò åßíáé ç "óõíåéäçôïðïéçìÝíç áðþëåéá ìíÞìçò", îå÷íÜìå áíèñþðïõò ðïõ ìáò ðñüóöåñáí ìå áíéäéïôÝëåéá. Ç óõìðåñéöïñÜ ìáò áõôÞ ðéóôåýù ðùò ïöåßëåôå óôçí ÷áìçëÞ êñßóç áîéïëüãçóçò ðïõ Ý÷ïõìå ëüãù ôçò åéêïíéêÞò ðñáãìáôéêüôçôáò ðïõ æïýìå. Åßíáé áëÞèåéá ðùò ïé áíèñþðéíåò ó÷Ýóåéò ìüíï áíèñþðéíåò äåí åßíáé áöïý ï ïéêïíïìéêüò ðáñÜãïíôáò êõñéáñ÷åß óå ïëåò ôéò ðáñáìÝôñïõò ôçò êáèçìåñéíüôçôÜò ìáò. Èåùñþ ðùò ç ïéêïíïìéêÞ êñßóç åßíáé Ýíáò áñíçôéêüò ðáñÜãïíôáò ôçò êáôÜóôáóçò ðïõ Ý÷åé äéáìïñöùèåß êáé Ý÷åé åðéôá÷ýíåé ôçí áðïìÜêñõíóç ìåôáîý ößëùí áöïý óõíáéóèÞìáôá üðùò áãÜðç, áöïóßùóç, êáôáíüçóç åßíáé Üãíùóôåò ëÝîåéò. Ï áíôáãùíéóìüò êáé ç æÞëéá Ý÷ïõí áíôéêáôáóôÞóåé ôçí áãÜðç êáé ôçí áöïóßùóç óôçò ó÷Ýóåéò ìáò óå ðïëëÝò ðåñéðôþóåéò ìå ïäõíçñÜ áðïôåëÝóìáôá. Ï "èåóìüò" ôçò öéëßáò áãáðçôïß ìïõ áíáãíþóôåò ìåôÜ áðü ôçí Ýíôïíç áëëïßùóç ðïõ Ý÷åé äå÷èåß Ý÷åé áðïêôÞóåé ìåãÜëç áîßá óôç æùÞ ôïõ êáèåíüò áëëÜ ðáñÜëëçëá ç éäáíéêÞ öéëßá Ý÷åé ãßíåé äõóåýñåôç.

Æïýìå ìå êñõììÝíá óõíáéóèÞìáôá, óõíåðþò ïé êïéíùíéêÝò ìáò åðáöÝò Ý÷ïõí ðåñéïñéóôåß óå áíïýóéåò ðáñÝåò

96

ìå ÷áñáêôÞñá äçìïóßùí ó÷Ýóåùí. Ç öéëßá åßíáé Ýíá öõóéêü óõíáßóèçìá ôïõ áíèñþðïõ ðïõ Ý÷åé óôñáöåß åíáíôßïí ìáò áöïý ìüíï ðñáãìáôéêÞ äåí åßíáé.

ÈÝëïõìå íá ìïéñáóôïýìå ôçí ÷áñÜ ìáò áðü Ýíá åõ÷Üñéóôï ãåãïíüò êáé ôï áðïöåýãïõìå èåùñþíôáò ðùò ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé æÞëéá ç öèüíï. Äåí èá ìðïñïýóá íá áðïöýãù ôçí áíáöïñÜ ìïõ óôá ìÝóá êïéíùíéêÞò äéêôýùóçò ðïõ Ý÷ïõí êõñéïëåêôéêÜ óêïôþóåé ãåíéêüôåñá ôçò êïéíùíéêÝò åðáöÝò ìáò ìå ôçí äçìéïõñãßá FRIENDS ìÝóá áðü åéêüíåò êáé öùôïãñáößåò. Áîßæåé üìùò íá óçìåéþóù ðùò åéäéêüôåñá ôï FB Ý÷åé êáôáöÝñåé íá ìáò óõíäÝóåé ìå ôï ÷áìÝíï ðáñåëèüí, ìÜëéóôá óå ðïëëÝò ðåñéðôþóåéò Ý÷åé ðåôý÷åé ôïí åíôïðéóìü ößëùí ìáò ðïõ ãéá äéÜöïñïõò ëüãïõò ÷Üóáìå åðáöÞ. Ôï ðñïóùðéêü ìïõ óõìðÝñáóìá ìÝóá áðü ôçí öèßíïõóá ðïñåßá ôùí áíèñþðéíùí ó÷Ýóåùí ðïõ âéþíïõìå êáé åéäéêüôåñá ôçí áðþëåéá ôçò áëçèéíÞò öéëßáò åßíáé ðùò ÷Üóáìå ôï áõôïíüçôï ðïõ äåí åßíáé Üëëï áðü ôï íá ìðïñïýìå íá åîùôåñéêåýóïõìå áõôü ðïõ íéþèïõìå áíåîÜñôçôá áí åßíáé óùóôü Þ ëÜèïò, åõ÷Üñéóôï ç äõóÜñåóôï. ÁõôÞ ç óõìðåñéöïñÜ ôïõ óýã÷ñïíïõ áíèñþðïõ Ý÷åé ùò áðïôÝëåóìá íá êõñéáñ÷åß ç ìõóôéêïðÜèåéá êáé ï èåóìüò ôçò öéëßáò íá ëåéôïõñãåß åðéäåñìéêÜ ùò ìéá áðëÞ ëÝîç ÷ùñßò ôá óõíáéóèÞìáôá ðïõ ÷áñáêôçñßæïõí ôï óõãêåêñéìÝíï åßäïò ó÷Ýóçò.

¸÷åé ãßíåé ôüóï áðáñáßôçôï üóï ðïôå íá åðáíáöÝñïõìå ôçí ðñáãìáôéêÞ öéëßá, åßíáé ìïíüäñïìïò ãéá íá áíáâáèìßóïõìå ôçí ÷áìÝíç ðïéüôçôá óôçí æùÞ ìáò. Ìáò áöïñÜ üëïõò. ÁðïôåëÝóìáôá åðéóôçìïíéêþí åñåõíþí êáôáëÞãïõí ðùò ç êáëÞ øõ÷éêÞ ìáò õãåéÜ åîáñôÜôáé áðü ôéò áíèñþðéíåò ó÷Ýóåéò åéëéêñßíåéáò ðïõ åßíáé öõóéêü ìáò ðñïóüí ãéáôß áðëÜ Ýôóé ãåííçèÞêáìå.

97

98

ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

Öéëüëïãïò Ãåíéêüôåñá óôéò ìÝñåò ìáò ôá ðñÜãìáôá åßíáé äýóêïëá áðü êÜèå Üðïøç! ÁíÝ÷åéá, öôþ÷åéá, áíåñãßá,

äõóôõ÷ßá, âßá êáé Ýíá óùñü Üëëá ðñïâëÞìáôá ìáò ðëáéóéþíïõí ìå

áðïôÝëåóìá íá ìçí ìðïñïýìå íá åõ÷áñéóôçèïýìå ôßðïôá! Ðïëëïß íÝïé

áãùíéïýí ãéá ôï ìÝëëïí ôïõò, ôçí åðáããåëìáôéêÞ ôïõò áðïêáôÜóôáóç,

ó÷åäéÜæïõí, õðïëïãßæïõí êáé ðÝöôïõí óå ôÝëìá. ¢ëëïé Üíèñùðïé äåí Ý÷ïõí äïõëåéÜ, áãùíßæïíôáé êáèçìåñéíÜ ãéá

íá åîáóöáëßóïõí óôïõò åáõôïýò ôïõò êáé ôéò ïéêïãÝíåéåò ôïõò ôá ðñïò ôï

æåéí êáé áãáíáêôïýí ìå ôéò óõíèÞêåò ðïõ åðéêñáôïýí óå áõôÞ ôç ÷þñá!

¸ðåéôá, ðïëëïß áíÜ ôïí êüóìï âéþíïõí êáôáóôÜóåéò ðïëÝìïõ, ðïõ üóï ðÜíå êáé áõîÜíïíôáé, ãíùóôïðïéþíôáò ìÝóá áðü êÜèå ÌÌÅ ôçí åîáèëßùóç ðïõ åðéêñáôåß

óå áõôÝò ôéò ðåñéï÷Ýò ôïõ êüóìïõ êáé êÜíïíôáò ìáò íá áéóèáíèïýìå

áöåëåßò ðïõ áã÷ùíüìáóôå ãéá ðñÜãìáôá ìéêñüôåñá áðü ôçí ßäéá ôç æùÞ! Ãéáôß

åìåßò, áí êáé áíïßãïõìå ôá ìÜôéá ìáò êÜèå ðñùß, ïñìþìåíïé áðü êáôáóôÜóåéò, äõóáíáó÷åôïýìå êáé ÷Üíïõìå ôçí ðßóôç êáé ôçí åëðßäá ìáò, åíþ Üëëïé Üíèñùðïé áãùíéïýí ãéá ôï áí èá æÞóïõí ìßá ìÝñá

98

Á é ó é ï ä ï î ß á . . . ô þ ñ á ! ! !áêüìç! Êáé ðÝñá áðü åêåßíïõò ðïõ æïõí óå åìðüëåìåò ðåñéï÷Ýò, õðÜñ÷ïõí Üôïìá Üññùóôá, ðïõ ðáëåýïõí ðÜëé ãéá ôçí æùÞ ôïõò ìå äéáöïñåôéêü ôñüðï êáé ðïõ Ý÷ïõí ìÝóá ôïõò äýíáìç ôüóç, ç ïðïßá èá Ýêáíå áêüìç êáé ôïí ðéï äýóðéóôï íá ðéóôÝøåé!!

ÅðïìÝíùò, üëïé åìåßò, ðïõ óôåíï÷ùñéüìáóôå ãéá äéêÜ ìáò ðñïâëÞìáôá êÜèå åßäïõò, êáëü èá Þôáí íá áíáëïãéóôïýìå êáé ôïõò ðñáãìáôéêïýò áãùíéóôÝò áõôÞò åäþ ôçò æùÞò, íá áöÞóïõìå ôç ìéæÝñéá ãéá ëßãï ðßóù, íá êïéôÜîïõìå ôïí Þëéï, Ýóôù êáé öèéíïðùñéíü, êáôÜìáôá êáé íá åõ÷áñéóôÞóïõìå ôç æùÞ ðïõ ìáò ÷áñßæåôáé áðëü÷åñá! Ôï ìõóôéêü åßíáé ç áéóéïäïîßá êáé ýóôåñá ç áãÜðç... êÜèå åßäïõò áãÜðç! Áðü åêåß îåêéíïýí êáé óôáìáôïýí üëá! ÁãáðÜìå ôïõò åáõôïýò ìáò, ôçí ïéêïãÝíåéá ìáò, ôïõò ößëïõò êáé ôïõò äéêïýò ìáò áíèñþðïõò êáé åëðßæïõìå... åëðßæïõìå óå Ýíá êáëýôåñï áýñéï, óå Ýíáí êáëýôåñï êüóìï, óå Ýíáí åí ôÝëåé êáëýôåñï åáõôü.. êáé ìéáò êáé áõôÞ ç ðåñßïäïò åßíáé ðåñßïäïò íÝùí áñ÷þí, áò îåêéíÞóïõìå ôç èåôéêÞ óêÝøç áðü... ÔÙÑÁ!!!

Ïêôþâñçò ... ìéá áñêåôÜ

ìåëáã÷ïëéêÞ ðåñßïäïò.

Ôï ëáôñåìÝíï

ìáò êáëïêáßñé

Ý÷åé ôåëåéþóåé ãéá

ôá êáëÜ, Ý÷ïõìå

áöÞóåé ðßóù ìáò

óôéãìÝò ÷áëÜñùóçò,

îåêïýñáóçò áëëÜ êáé

óôéãìÝò îåöáíôþìáôïò

óå ðáñáëßåò êáé

íõ÷ôåñéíÜ ìáãáæéÜ êáé

ìðáßíïõìå üëïé óôç

ñïõôßíá ìáò, åßôå áõôÞ

ëÝãåôáé äïõëåéÜ, åßôå

ðáíåðéóôÞìéï Þ ó÷ïëåßï!

99

100

So

cia

l

Me

dia

Ôá ðÝíôå êëåéäéÜ(óõãã. ËÝíá ÌáíôÜ, åêä. Øõ÷ïãéüò) “Äå èá ðÜèåé ôßðïôå áí êÜíåéò ü,ôé óïõ ëÝìå. ÐÝíôå ëïõêÝôá,

ðÝíôå êëåéäéÜ. ÊÜèå öïñÜ ðïõ èá õðáêïýò, èá ðáñáëáìâÜíåéò

êé Ýíá êëåéäß ìå ôï ëïõêÝôï ôïõ. Ôï ôåëåõôáßï èá Ýñèåé ìáæß ìå

ôçí êüñç óïõ. Áí ìéëÞóåéò óå êÜðïéïí äå èá ôç äåéò ðïôÝ îáíÜ

æùíôáíÞ áëëÜ ïýôå êáé ðåèáìÝíç! Ðåñßìåíå ïäçãßåò….”

×ùñßò ðáñåëèüí(óõããñ.ÖùôåéíÞ Íáïýì, åêä. ËéâÜíç)

Áí ðñÝðåé íá ôñÝîåéò, ôñÝîå. Áí ðñÝðåé íá ïõñëéÜîåéò, ïýñëéáîå. Áí ðñÝðåé íá êñõöôåßò êÜðïõ, ìçí ôï êÜíåéò. Åßíáé ðáíôïý.

ÐáñáöõëÜåé óå êÜèå óïõ âÞìá. Ôï öéëß õãñü êáé æåóôü üðùò ôï áßìá. Ï öüâïò, ãëõêüò óáí ôïí ðñþôï Ýñùôá, ðáñáìïíåýåé ôéò

êéíÞóåéò óïõ. Êé ç óéùðÞ ðíé÷ôÞ, èáíáôåñÞ, êáñôåñåß íá áðïóþóåé

üóá îåêßíçóáí ðñéí áðü ÷ñüíéá...

Ç êüôá ðïõ ïíåéñåõüôáí íá

ðåôÜîåé(óõããñ. Sun-mi Hwang,

åêä. Äéüðôñá)

«¼ëç ç ïìïñöéÜ ôïõ êüóìïõ êëåßíåôáé ìÝóá óå ôïýôï åäþ ôï ìõèéóôüñçìá, áõôü ôï

ëïãïôå÷íéêü êüóìçìá, ðïõ îå÷åéëßæåé áðü ðåñéðÝôåéåò, áðü üíåéñá ðïõ âãáßíïõí

áëçèéíÜ êé áðü ìéá ëá÷ôÜñá ðïõ ðçãÜæåé áðü ôçí áãÜðç. Ìéá

áëëçãïñßá ãéá ôç æùÞ, ãñáììÝíç ìå ìáåóôñßá… óôï ðíåýìá âéâëßùí ðïõ Ý÷ïõí ãßíåé êëáóéêÜ. Ìéá

éóôïñßá ðïõ îå÷åéëßæåé áðü áãíüôçôá êáé èá ìéëÞóåé óôçí êáñäéÜ üëùí ôùí

áíáãíùóôþí»

Áóôõíïìßá(óõããñ. Jo Nesbo, åêä.

Ìåôáß÷ìéï)

Ç Áóôõíïìßá ÷ñåéÜæåôáé ôïí ×Üñé ×üëå ãéáôß Ýíáò äïëïöüíïò

ôñéãõñíÜ óôïõò äñüìïõò ôïõ ¼óëï êáé äïëïöïíåß áóôõíïìéêïýò.

ÓõãêåêñéìÝíá ôá èýìáôá âñßóêïíôáé óå ôüðïõò åãêëçìÜôùí ðïõ äåí êáôÜöåñáí íá åîé÷íéÜóïõí. Ïé

öüíïé åßíáé âßáéïé êáé ç áíôßäñáóç ôùí ÌÌÅ õóôåñéêÞ. Ï áéþíéïò

×Üñé, íôåôÝêôéâ áðü ôç öýóç ôïõ, Ý÷åé åìðëáêåß óå üëåò ôéò

óçìáíôéêÝò Ýñåõíåò åãêëçìÜôùí ôùí ôåëåõôáßùí ÷ñüíùí óôï

¼óëï. Ìå ôçí ðïëý ðñïóùðéêÞ ôïõ áßóèçóç äéêáéïóýíçò íá ôïí êáèïäçãåß, ðéóôüò óå ü,ôé

áãáðÜ êáé áðïöáóéóìÝíïò íá ôï õðåñáóðéóôåß, áõôÞ ôç öïñÜ ìïéÜæåé

÷áìÝíïò êáé áíÞìðïñïò.

Ôï ìõóôéêü ôçò êáôáéãßäáò

(óõããñ. Óïößá ÂïÀêïõ, åêä. Øõ÷ïãéüò)

¸íá íçóß óôï Áéãáßï, Ýíá óâçóìÝíï çöáßóôåéï, ìéá áðñüóìåíç

êáôáéãßäá, Ýíá ìåãÜëï ìõóôéêü… Ç îáöíéêÞ êáôáéãßäá ðïõ

èá óáñþóåé ôï íçóß èá îåðëýíåé êñßìáôá êáé áìáñôßåò,

èá îåêëåéäþóåé óõíåéäÞóåéò, èá æùíôáíÝøåé Ýñùôåò

áíåêðëÞñùôïõò êé áãÜðåò îå÷áóìÝíåò.

ÅËËÇÍÉÊÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ

ÌÅÔÁÖÑÁÓÌÅÍÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ

Ôï âéâëéïðùëåßï Greekbooks.gr ðñïôåßíåé:

ÓÞìåñá åß÷á ðïëý

üñåîç... ¸öáãá ôá ðÜíôá:

ôá ìïýôñá ìïõ... Üêõñï...

öëáò... Þôôá... êáé Ýíá

êüëëçìá!

Ôï äåýôåñï ìåãáëýôåñï

øÝìá ìåôÜ ôï "êáëÜ

åßìáé" ðñÝðåé íá åßíáé

"ôï Ý÷ù äéáâÜóåé êáé

áðïäÝ÷ïìáé ôïõò üñïõò".

2 ðüíôïõò ðéï êïíôÜ íá Þôáí ôá óïñôóÜêéá êáé óå ôñåéò ìÝñåò èá åß÷á äßðëùìá ãõíáéêïëüãïõ!!!

Ðñéí ãßíåé "ðÜãïò" Ýíáò Üíèñùðïò, öáíôÜóïõ ãéá ðüóïõò Ýãéíå ôï "íåñü" ðïõ ôïõò îåäßøáóå...

101

102

óõíáéóèÞìáôá ôùí Üëëùí ðñïò åóÜò. Êéíçèåßôå ëïãéêÜ êáé åõÝëéêôá óôéò ðñïóùðéêÝò óáò ó÷Ýóåéò, õðïëïãßóôå óå êáèõóôåñÞóåéò óôá ïéêïíïìéêÜ êáé óôçí ðéèáíüôçôá íá ìçí êáëõöôïýí üëåò ïé ðñáêôéêÝò óáò áíÜãêåò.

Áðïöýãåôå óõãêñïýóåéò, ñÞîåéò êáé äéáöùíßåò, áíôßèåôá ÷ñçóéìïðïéÞóôå ôçí äéÝëåõóç ôïõ ¢ñç áðü ôï æþäéï óáò ãéá áíáðôõîéáêïýò êáé äçìéïõñãéêïýò óêïðïýò. ¸íá ôáîßäé Þ ìéá ðñüôáóç óõíåñãáóßáò ìðïñåß íá åßíáé óçìáíôéêÜ ãéá ôçí ðñüïäï óáò. Öñïíôßóôå ôá áéôÞìáôá óáò íá ìçí êáèõóôåñÞóïõí êáé áõôü èá ôï åðéôý÷åôå áíÜëïãá ìå ôçí åõåëéîßá ðïõ èá åðéäåßîåôå. Áêüìá ìçí áðïãïçôåõôåßôå áí Ýíá ãåãïíüò óáò õðï÷ñåþóåé íá åãêáôáëåßøåôå Ýíá ó÷Ýäéï óáò ðïõ ßóùò Þôáí õðåñâïëéêÜ ñïìáíôéêü Þ öéëüäïîï ãéá ôçí ôñÝ÷ïõóá åðï÷Þ. Ç âåëôßùóç ôùí ïéêïíïìéêþí óáò ðñïò ôï ðáñüí êáèõóôåñåß.

ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ Ï öåôéíüò Ïêôþâñéïò óáò åðé-óôñáôåýåé óå íÝïõò åðáããåëìáôéêïýò áãþíåò.

Áðïöýãåôå ëÜèïò åêôßìçóç áíèñþðùí êáé êáôáóôÜóåùí, åëÝã÷åôå ôéò êéíÞóåéò óôï ðáñá-óêÞíéï ôçò æùÞò êáé ôçò äïõëåéÜò óáò, ìçí

ðñïêáëåßôå åðéêñßóåéò êáé áíôéèÝóåéò óôçí êáèçìåñéíüôçôá óáò. Ìçí âéÜæåóôå íá áëëÜîåôå óõíèÞêåò åñãáóßáò êáé ãßíåôå ðåñéóóüôåñï åõÝëéêôïé óå ðñïóùðéêÝò ó÷Ýóåéò Þ óå äýóêïëåò ïéêïíïìéêÝò óõíáëëáãÝò. Åêåßíï ðïõ ðñÝðåé íá âÜëåôå óå ôÜîç åßíáé ðñþôá ôá øõ÷ïëïãéêÜ óáò êáé ìåôÜ óå ìéá óùóôüôåñç óåéñÜ ðñïôåñáéüôçôáò ôá ðñáêôéêÜ óáò èÝìáôá áëëÜ êáé üôé áöïñÜ ôçí äéáäéêáóßá ôçò ðñá-ãìáôïðïßçóçò ó÷åäßùí, ôçí åíßó÷õóç ôçò Üìõíáò óáò, ôçí áóöÜëåéá áðü ôçí üðïéá Ýììåóç Þ Üìåóç åðßäñáóç ôçò ãåíéêüôåñçò êáôÜóôáóçò ç ïðïßá äåí ðñïâëÝðåôáé åõ÷Üñéóôç.

ÕÄÑÏ×ÏÏÓ Ï Ïêôþâñéïò åßíáé åíäéáöÝñïí áëëÜ êáé êïõñáóôéêüò ìÞíáò. Ïé ðëáíçôéêÝò èÝóåéò áöÞíïõí ðåñéèþñéï äñÜóçò áëëÜ ïé åêëåßøåéò èá öÝñïõí ðåñéóôáóéáêÝò äõóêïëßåò

êáé áíáðüöåõêôåò åëëåßøåéò. Ç ðñïóêüëëçóç óå êáôáóôÜóåéò ðïõ äåí åßíáé äõíáôüí íá áíáâéþóïõí, áò ìçí ãßíåé åõêáéñßá íá ÷Üóåôå åðáããåëìáôéêÝò êáé áéóèçìáôéêÝò åðéôõ÷ßåò. Êáëåßóôå íá áíôéìåôùðßóåôå õðåýèõíá ôïí åáõôü óáò êáé ìáæß üôé óõìâáßíåé êáé åîåëßóóåôáé óôï ÷þñï ôçò êáñéÝñáò êáé ôçò äïõëåéÜò óáò. Ïé äõóêïëßåò äåí èá ëåßøïõí áëëÜ ç áíôï÷Þ êáé ç äýíáìç óáò èá åßíáé ôï ßäéï Ýíôïíç. Ìéá êáëýôåñç èùñÜêéóç ôçò åñãáóßáò óáò êñßíåôáé áðáñáßôçôç. Ìéá åñùôéêÞ êñßóç åßíáé ðïëý ðéèáíÞ. Ïé áäÝóìåõôïé ìçí âéáóôåßôå íá ìåãåèýíåôå ôçí åíôýðùóç ðïõ ìðïñåß íá óáò ðñïêáëÝóåé ìéá áéöíßäéá ãíùñéìßá.

É×ÈÅÉÓ Ï öåôéíüò Ïêôþâñéïò åßíáé áñêåôÜ êïõñáóôéêüò ãéá ôéò ðåñéóóüôåñåò áðü åóÜò, ùóôüóï ìðïñåßôå íá ôïí êÜíåôå

áðïôåëåóìáôéêü Þ íá áðïöýãåôå æçìéÝò êáé ôáëáéðùñßåò. Óáò èÝëåé óèåíáñïýò,

áðïöáóéóìÝíïõò êáé óáò êáëåß íá áíáóõãêñïôÞóåôå ôéò äõíÜìåéò êáé ôéò äñáóôçñéüôçôåò óáò ðÜíù óå Ýíá ðëáßóéï ôï ïðïßï èá óáò åîáóöáëßóåé óôáèåñüôçôá êáé åðéâßùóç. Ñßîôå ôï âÜñïò ôçò äñáóôçñéüôçôáò óáò óôçí åñãáóßá êáé óôá ïéêïíïìéêÜ, ìçí áöÞíåôå ôá óõíáéóèçìáôéêÜ óáò ðñïâëÞìáôá íá óáò áðïäéïñãáíþóïõí. Ìçí ðéÝæåôå áíèñþðïõò êáé êáôáóôÜóåéò. ÐñïóðáèÞóôå íá êëåßóåôå ôéò åêêñåìüôçôåò åêåßíåò ðïõ åßíáé åðéæÞìéåò áí äéáôçñçèïýí. ÐñïöõëÜîôå ôçí õãåßá óáò áðü ôçí õðåñÝíôáóç ãéáôß ïé äõíÜìåéò óáò ìðïñåß íá óáò åãêáôáëåßøïõí. ÔÝëïò åñùôéêÜ, áðïöýãåôå íá åßóôå ìá÷çôéêïß êáé ðñïðÜíôùí áóáöåßò.

ËÅÙÍ Ï ìÞíáò áõôüò åßíáé ðåñéðåôåéþäçò êáé åðåéóïäéáêüò. Ï Äßáò óôï æþäéï óáò âïçèÜ ãéá ìéá ãåíéêÞ âåëôßùóç áëëÜ áõôü äåí óçìáßíåé üôé åßíáé üëá ñüäéíá êáé üôé äåí ÷ñåéÜæåôáé íá

ðñïíïåßôå. Ìçí îå÷íÜôå ôçí ãåíéêüôåñç äõóêïëßá êáé üôé óå ó÷Ýóç ìå ôïí Êñüíï óôï Óêïñðéü ðåñíÜôå ìéá ðåñßïäï êáìðÞò ðïõ áðáéôåß éäéáßôåñç ðñïóï÷Þ. Ôþñá áñ÷ßæïõí íá äçìéïõñãïýíôáé ïé ðñïûðïèÝóåéò ãéá êÜôé êáëýôåñï ôüóï óôïí åñãáóéáêü ÷þñï üóï êáé óôïí ïéêïíïìéêü. Ôï áðïôÝëåóìá üìùò èá êñéèåß áðü ôçí õðïìïíÞ ðïõ èá äåßîåôå êáé ôçí êáëÞ ïñãÜíùóç ôùí ó÷åäßùí óáò. Óôá áéóèçìáôéêÜ óáò äåí èá ëåßøåé ç Ýíôáóç êáé êÜðïéá ðåñéóôáóéáêÜ åðåéóüäéá. Èá äåßôå üìùò ðéï êáèáñÜ ôõ÷üí ëÜèïò åêôéìÞóåéò áíèñþðùí êáé êáôáóôÜóåùí

ÐÁÑÈÅÍÏÓ Ï öåôéíüò Ïêôþâñéïò óáò õðï-÷ñåþíåé íá áó÷ïëçèåßôå ìå ôá ïéêïíïìéêÜ óáò ôá ïðïßá ßóùò ðáñïõóéÜóïõí êÜðïéåò Ýêôáêôåò äõóêïëßåò. Åßíáé æÞôçìá äéêÞò óáò

äéá÷åßñéóçò íá åðùöåëçèåßôå êáé áðü ôéò åõêáéñßåò ðïõ èá õðÜñîïõí. ÁíáâÜëåôå íá êÜíåôå Ýíá êáéíïýñãéï îåêßíçìá ðïõ èá áðáéôïýóå Ýîïäá. Ï ¢ñçò óôïí Ôïîüôç ðõñïäïôåß åíôÜóåéò êáé äéáöùíßåò óôá ïéêïãåíåéáêÜ óáò ôéò ïðïßåò ðñÝðåé íá áðïöýãåôå. Óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá äåí èá ëåßøïõí ïé íÝåò ðñïóðÜèåéåò ðïõ ðñÝðåé íá êáôáâÜëåôå åíþ óôçí áéóèçìáôéêÞ óáò êáèçìåñéíüôçôá èá êõñéáñ÷Þóåé ç ìåôáâëçôüôçôá åíþ åßíáé äýóêïëï íá ïñéóôéêïðïéÞóåôå ìéá êáôÜóôáóç ðïõ óáò åíäéáöÝñåé ðïëý. Äåí èá ëåßøïõí åðßóçò ïé äéáôáñá÷Ýò êáé ïé Ýêôáêôåò áíáôñïðÝò åîáéôßáò ôùí åêëåßøåùí áõôïý ôïõ ìÞíá.

ÆÕÃÏÓ Ôñåéò ðëáíÞôåò óôï æþäéï óáò êáé äõï åêëåßøåéò áõôü ôï ìÞíá äçìéïõñãïýí ìåãÜëç áíáôáñá÷Þ êáé åßíáé óßãïõñï üôé ôï äéÜóôçìá áõôü èá åßíáé áðïöáóéóôéêü ãéá ôïõò ìÞíåò

ðïõ Ýñ÷ïíôáé. ÐñïóÝîôå ðïëý ôçí óõìðåñéöïñÜ êáé ôéò åíÝñãåéåò óáò óå ïôéäÞðïôå óáò åíäéáöÝñåé. Ìçí âéÜæåóôå íá ó÷çìáôßóåôå ãíþìç ãéá áíèñþðïõò êáé êáôáóôÜóåéò, ìçí êÜíåôå êáíÝíá êáéíïýñãéï îåêßíçìá êáé åðùöåëçèåßôå áðü ôéò êáéíïýñãéåò ðñïïðôéêÝò ðïõ õðÜñ÷ïõí ðßóù êáé ðÝñá áðü ôá åðåéóüäéá ôçò êáèçìåñéíüôçôáò. Áðïöýãåôå ðáñåîçãÞóåéò êáé ó÷üëéá óôï ðåñéâÜëëïí óáò, êáé ðñï-óÝ÷åôå ôá ïéêïíïìéêÜ óáò áí äåí èÝëåôå íá âñåèåßôå åêôåèåéìÝíïé óôéò õðï÷ñåþóåéò ðïõ Ý÷åôå áíáëÜâåé. Óôá åñùôéêÜ óáò êéíçèåßôå ìå ðñïíïçôéêüôçôá.

ÓÊÏÑÐÉÏÓ Íéþèåôå Ýíôïíá ôçí áíÜãêç íá ôá áëëÜîåôå üëá êáé íá áñ÷ßóåôå ôçí æùÞ óáò áðü êáéíïýñãéåò áöåôçñßåò. Öñïíôßóôå êõñßùò

ôç ó÷Ýóç ìå ôïí åáõôü óáò êáé áðïöýãåôå íá åêôåèåßôå óå ôáëáéðùñßåò êáé êéíäýíïõò. Âñåßôå ôï èÜññïò íá äéáãñÜøåôå ó÷Ýóåéò ôïõ ðáñåëèüíôïò êáé ðáñáìåßíåôå áíåðçñÝáóôïé ìÝ÷ñé íá áðïöáóßóåôå ôé èÝëåôå êáé íá ôï äéåêäéêÞóåôå. ÅðáããåëìáôéêÜ êáé ïéêïãåíåéáêÜ èÝìáôá åðßóçò èá óáò áðáó÷ïëÞóïõí. ÐñïóðáèÞóôå íá ìçí áöÞóåôå ôï Üã÷ïò íá óáò êáôáâÜëåé øõ÷éêÜ êáé óùìáôéêÜ êáé öñïíôßóôå íá Ý÷åôå êáëÞ äéÜèåóç êáé óùóôÝò áðïäþóåéò. Ðñïãñáììáôßóôå ìå ìÝèïäï üëá áõôÜ ðïõ ðñÝðåé íá êÜíåôå ðñïóáñìïæüìåíåò óôï ãåíéêüôåñï êëßìá áí êáé áõôü èá áëëÜîåé óôçí äéÜñêåéá áõôïý ôïõ ìÞíá. Öáíåßôå ðéï ðñïíïçôéêïß óôçí äéá÷åßñéóç ôùí ÷ñçìÜôùí óáò êáé êáèüëïõ ñéøïêßíäõíïé óôçí åñùôéêÞ óáò óõìðåñéöïñÜ.

ÔÏÎÏÔÇÓ Ïé åêëåßøåéò ôïõ ìÞíá èá ãßíïõí áöïñìÞ íá ìáôáéùèïýí ó÷Ýäéá êáé íá äéáøåõóôïýí áñêåôÜ áðü ôá

ÊÑÉÏÓ Ï ìÞíáò áõôüò åßíáé ðïëý óçìáíôéêüò ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò êáèþò ðñïâëÝðïíôáé åîåëßîåéò óôéò ó÷Ýóåéò êáé óôçí óõæõãéêÞ óáò æùÞ. Ï Êñüíïò óôï Óêïñðéü èá îåêáèáñßóåé

êáôáóôÜóåéò êáé ï Äßáò óôï ËÝïíôá óáò ðñïôñÝðåé óå êáéíïýñãéá îåêéíÞìáôá. Ï ¢ñçò óôïí Ôïîüôç óáò âïçèÜ íá âÜëåôå êáéíïýñãéïõò óôü÷ïõò. Åðßóçò, èá èåëÞóåôå íá áñ÷ßóåôå ðéï óùóôÜ ôçí æùÞ óáò êñáôþíôáò áðü ôï ðáñåëèüí ôçí ðåßñá ðïõ óáò Ýäùóå. ÐáñÜ ôçí äõóêïëßá ôçò åðï÷Þò ðáñáôçñïýíôáé óçìáíôéêÜ âÞìáôá ðñïüäïõ óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá áëëÜ ïé ïéêïíïìéêÝò äõóêïëßåò áðáéôïýí óõíôçñçôéêÞ äéá÷åßñéóç åéäéêÜ ãéá ôïõò åëåýèåñïõò åðáããåëìáôßåò ôïõ æùäßïõ óáò. Ç Áöñïäßôç óôï æþäéï óáò âåëôéþíåé ôçí êáôÜóôáóç óôçí åñùôéêÞ óáò æùÞ åíþ üóïé åßóôå ìüíïé ðñïâëÝðåôáé íá êÜíåôå ìéá åíäéáöÝñïõóá ãíùñéìßá.

ÔÁÕÑÏÓ ÓçìáíôéêÞ ðåñßïäïò ãéá ôéò åðáããåëìáôéêÝò êáé ïéêïíïìéêÝò óáò åðéäéþîåéò. Ïé åêëåßøåéò ôïõ ìÞíá âÜæïõí

óå êßíäõíï ôçí õãåßá êáé ôçí åñãáóßá óáò. ÐñïóÝîôå ôéò ðñùôïâïõëßåò êáé ôéò åíÝñãåéåò

óáò ðñïò êÜèå êáôåýèõíóç. Ìçí áöÞíåôå åêêñåìüôçôåò êõñßùò óôá ðñáêôéêÜ æçôÞìáôá, ìçí äçìéïõñãåßôå áíôéèÝóåéò óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò óáò êáé ìçí êÜíåôå áëëáãÝò ðïõ èá Þôáí åðéêßíäõíåò ãéá ôçí ðïñåßá ôùí óõìöåñüíôùí óáò. Óôá áéóèçìáôéêÜ õðÜñ÷åé ìéá çñåìßá ðïõ åýêïëá ìðïñåß íá áíáôñáðåß áí åßóôå êáôáðéåóôéêïß Þ õðåñâïëéêÜ éäéüôñïðïé. Ìçí ðñïêáëåßôå óõæçôÞóåéò ðïõ ìðïñåß íá ïäçãÞóïõí óå äõóÜñåóôá ëüãéá, áðïöýãåôå íá îåêéíÞóåôå êÜôé óçìáíôéêü ôï ìÞíá áõôü. ÔÝëïò ìçí áñíçèåßôå ôçí óõìðáñÜóôáóç óáò óôï ðñüâëçìá åíüò äéêïý óáò áíèñþðïõ.

ÄÉÄÕÌÏÉ Ï öåôéíüò Ïêôþâñéïò åßíáé åí-äéáöÝñïí áëëÜ êáé ëßãï çëåêôñéóìÝíïò. Ç Áöñïäßôç óôï Æõãü äçìéïõñãåß åîåëßîåéò óôéò áéóèçìáôéêÝò óáò ó÷Ýóåéò áëëÜ ç ðáñïõóßá

ôïõ ¢ñç óôïí Ôïîüôç ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå ñÞîåéò êáé äõóÜñåóôåò óõæçôÞóåéò ôüóï ôéò ðñïóùðéêÝò óáò ó÷Ýóåéò üóï êáé ôéò êïéíùíéêÝò. Öáíåßôå óõíåðåßò ìå ôá ðñáãìáôéêÜ óáò áéóèÞìáôá êáé ìçí ðáñáóýñåóôå áðü ôçí ðáñüñìçóç óáò åíôõðùóéáæüìåíïé áðü ôçí åðéöÜíåéá ôùí ðñáãìÜôùí. Óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá ìðïñïýí íá ãßíïõí âÞìáôá ðñïüäïõ áëëÜ èá õðÜñîïõí êáé ìéêñÝò äïêéìáóßåò ëüãù ôùí åêëåßøåùí. Ïé åëåýèåñïé åðáããåëìáôßåò ìçí ñéóêÜñåôå óå áâÝâáéåò åðåíäýóåéò. ¼óïé Ý÷åôå íïìéêÝò äéåêäéêÞóåéò ðñïåôïéìÜóôå êáëÜ ôéò åíÝñãåéåò óáò ãéá íá ìçí õðÜñîïõí

áñãüôåñá áóÜöåéåò êáé êáèõóôåñÞóåéò.

ÊÁÑÊÉÍÏÓ Ï Ïêôþâñéïò åßíáé ìÞíáò Ýíôáóçò êáé õðï÷ñåùôéêÞò áíáóõãêñüôçóçò. Ïé åêëåß-øåéò èá öÝñïõí ìéá óåéñÜ ãåãïíüôùí êáé äýóêïëùí ðåñéóôáôéêþí ôüóï óôï ðñïóùðéêü ðåñéâÜëëïí üóï êáé óôïí åðáããåëìáôéêü ÷þ-

ñï. Êõñßùò áðïöýãåôå ðáñåîçãÞóåéò êáé áðñïóåîßåò óôçí äïõëåßá óáò êáé öáíåßôå ðéï óõìâéâáóôéêïß ìå ôïõò áí-èñþðïõò ôïõ óôåíïý Þ ïéêïãåíåéáêïý óáò ðåñéâÜëëïíôïò. Ç ðáíóÝëçíïò èá äçìéïõñãÞóåé Ýíôáóç óå áõôïýò ôïõò ôïìåßò óêüðéìï íá ðñïëÜâåôå êáêïôïðéÝò ðïõ èá åß÷áí ìáêñü÷ñïíåò ôáëáéðùñßåò ãéá åóÜò. ÅëÝã÷åôå ôï ðáñïñ-ìçôéóìü óáò êáé ÷åéñéóôåßôå ìå óýíåóç êáé ðñüíïéá ôéò õðïèÝóåéò óáò. Áðïöýãåôå áðåñßóêåðôåò åíÝñãåéåò êáé áê-ñüôçôåò. ÐñïóôáôÝøôå ôá åðáããåëìáôéêÜ óáò óõìöÝñïíôá êáé ìçí õðïôéìÜôå ôçí äýíáìç ôùí áíôéðÜëùí óáò.

ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçòÁóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò

ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜòÔçë: 210 4110272, 210 4134812

mail: lefakis-@otenet.gr

Äå÷üìáóôå

ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý

ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò

óáò ðñïâëÝøåéò.

astrology

103

104