ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΦΗΒΟΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΦΗΒΟ

Ομάδα: Ομάδα: Σ.Ε.Ν.ΣΣ.Ε.Ν.ΣΟνόματα:Ονόματα:

Κωστάκης Νίκος- ΕφραίμΚωστάκης Νίκος- Εφραίμ Μαργαρίτη ΕυθυμίαΜαργαρίτη Ευθυμία

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΦΗΒΟΤΟΝ ΕΦΗΒΟ

Αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα πεδία για Αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα πεδία για την κοινωνικοποίησή τουςτην κοινωνικοποίησή τους

Βοηθά την ανάπτυξη των δεξιοτήτων τουςΒοηθά την ανάπτυξη των δεξιοτήτων τουςΔιαμορφώνει την ταυτότητάς τουςΔιαμορφώνει την ταυτότητάς τουςΣυνεισφέρει στην ψυχική και τη σωματική τους Συνεισφέρει στην ψυχική και τη σωματική τους

ανάπτυξη και υγείαανάπτυξη και υγείαΔιαφοροποιείται ανάλογα με την ηλικία, το Διαφοροποιείται ανάλογα με την ηλικία, το

φύλο, το μορφωτικό επίπεδο, το χαρακτήρα και φύλο, το μορφωτικό επίπεδο, το χαρακτήρα και την οικονομική κατάστασητην οικονομική κατάσταση

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟΝ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟΧΡΟΝΟ

ηλεκτρονικό υπολογιστήηλεκτρονικό υπολογιστήαθλητικές δραστηριότητες αθλητικές δραστηριότητες ακούν μουσική ακούν μουσική Συγκριτικά με τα αγόρια, τα κορίτσια έχουν Συγκριτικά με τα αγόρια, τα κορίτσια έχουν

ευρύτερο φάσμα δραστηριοτήτων (π.χ. ευρύτερο φάσμα δραστηριοτήτων (π.χ. ανάγνωση εξωσχολικών βιβλίων, ζωγραφική, ανάγνωση εξωσχολικών βιβλίων, ζωγραφική, χορό, φωτογραφία)χορό, φωτογραφία)

ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΑ ΤΗΣΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΑ ΤΗΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗΑΣΚΗΣΗ

Σχεδόν 1 στους 5 μαθητές (18,7%) ασκείται Σχεδόν 1 στους 5 μαθητές (18,7%) ασκείται σωματικά καθημερινά.σωματικά καθημερινά.

Ένα στα οκτώ 15χρονα κορίτσια (12,2%) δεν Ένα στα οκτώ 15χρονα κορίτσια (12,2%) δεν ασκείται καθόλου, σε υπερδιπλάσιο ποσοστό ασκείται καθόλου, σε υπερδιπλάσιο ποσοστό από ό,τι τα αγόρια (5,4%)από ό,τι τα αγόρια (5,4%)

Την περίοδο 1998-2010 παρατηρείται μείωση Την περίοδο 1998-2010 παρατηρείται μείωση στο ποσοστό των μαθητών που ασκούνται στο ποσοστό των μαθητών που ασκούνται σωματικά τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδασωματικά τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ/ DVDΤΗΛΕΟΡΑΣΗ/ DVD

Σχεδόν 2 στους 5 μαθητές (38,3%) παρακολουθούν τηλεόραση/ Σχεδόν 2 στους 5 μαθητές (38,3%) παρακολουθούν τηλεόραση/ DVD τουλάχιστον 3 ώρες ημερησίως όλες τις ημέρες της DVD τουλάχιστον 3 ώρες ημερησίως όλες τις ημέρες της εβδομάδας, σε υψηλότερο ποσοστό οι 13χρονοι (42,5%).εβδομάδας, σε υψηλότερο ποσοστό οι 13χρονοι (42,5%).

Περισσότερες ώρες οι έφηβοι βλέπουν τηλεόραση/ DVD τα Περισσότερες ώρες οι έφηβοι βλέπουν τηλεόραση/ DVD τα Σαββατοκύριακα συγκριτικά με τις ημέρες του σχολείου.Σαββατοκύριακα συγκριτικά με τις ημέρες του σχολείου.

Σε ποσοστό 12% οι έφηβοι που βλέπουν τηλεόραση/ DVD Σε ποσοστό 12% οι έφηβοι που βλέπουν τηλεόραση/ DVD τουλάχιστον 3 ώρες κάθε μέρα έχουν ανθυγιεινές διατροφικές τουλάχιστον 3 ώρες κάθε μέρα έχουν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, δηλ. καταναλώνουν συχνά γλυκά ή αναψυκτικά ενώ συνήθειες, δηλ. καταναλώνουν συχνά γλυκά ή αναψυκτικά ενώ σπάνια τρώνε φρούτα ή λαχανικά.σπάνια τρώνε φρούτα ή λαχανικά.

Ένας στους 5 εφήβους που παρακολουθούν τηλεόραση ή DVD Ένας στους 5 εφήβους που παρακολουθούν τηλεόραση ή DVD τουλάχιστον 3 ώρες κάθε μέρα είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, τουλάχιστον 3 ώρες κάθε μέρα είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, κυρίως τα κορίτσια και οι 11χρονοικυρίως τα κορίτσια και οι 11χρονοι

ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΡΟΝΟΥΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΡΟΝΟΥ

Μαρασμός του πνεύματοςΜαρασμός του πνεύματοςΑδυναμία κριτικής – επιλεκτικής ικανότητας Αδυναμία κριτικής – επιλεκτικής ικανότητας Παθητικοποίηση, κατά την οποία το άτομο Παθητικοποίηση, κατά την οποία το άτομο

δέχεται άβουλα τους προτεινόμενους τρόπους δέχεται άβουλα τους προτεινόμενους τρόπους εκμετάλλευσης του ελεύθερου χρόνου εκμετάλλευσης του ελεύθερου χρόνου

Μαζικοί τρόποι διασκέδασης που οδηγούν σε Μαζικοί τρόποι διασκέδασης που οδηγούν σε πλήξη, εξόντωση, ψυχική απομόνωση, πλήξη, εξόντωση, ψυχική απομόνωση, απουσία ποιοτικής ψυχαγωγίας. απουσία ποιοτικής ψυχαγωγίας.

Επίταση της μοναξιάς, η έλλειψη ουσιαστικής Επίταση της μοναξιάς, η έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας και ορθών διαπροσωπικών επικοινωνίας και ορθών διαπροσωπικών σχέσεων. σχέσεων.

Απομάκρυνση από την παράδοση και κατά Απομάκρυνση από την παράδοση και κατά επέκταση η αλλοίωση της ταυτότηταςεπέκταση η αλλοίωση της ταυτότητας

Απομάκρυνση από τα πολιτικά δρώμενα με τη Απομάκρυνση από τα πολιτικά δρώμενα με τη συνεπαγόμενη κρίση της δημοκρατίας. Η συνεπαγόμενη κρίση της δημοκρατίας. Η ενδεχόμενη μείωση της παραγωγικότητας και ο ενδεχόμενη μείωση της παραγωγικότητας και ο περιορισμός του ενδιαφέροντος για εργασία.περιορισμός του ενδιαφέροντος για εργασία.

GO SENS GOGO SENS GO

Ερευνητική Εργασία

Όνομα ομάδας : TIMEΟμάδα :Καλούτσας Χρήστος

Παναγιωτόπουλος Αριστοτέλης

‘Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον έφηβο;’

Ορισμός:Ελεύθερος χρόνος

• ορίζεται ο χρόνος που απομένει, εάν αφαιρεθεί ο εργάσιμος ή νεκρός χρόνος

• ο διαθέσιμος χρόνος ονομάζεται ελεύθερος, για να διαφοροποιηθεί από τον εργάσιμο χρόνο που έχει χαρακτήρα καταναγκαστικό

Εφηβεία - Ορισμός

• είναι η περίοδος της μετάβασης από την παιδική στην ώριμη ηλικία και έχει για κέντρο της την ΗΒΗ

• είναι σαν μία δεύτερη γέννηση που γίνεται όμως προοδευτικά

• είναι μία ανακατάταξη με μεταβολές σε σχέση με το σώμα που συμπαρασύρουν και μεταβολές σε σχέση με τους άλλους και τον κόσμο στο σύνολό του

Αθλητισμός και έφηβος

• η συχνή σωματική άσκηση χρειάζεται μεγάλη προσοχή, έχει θετικές επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία των εφήβων

• έρευνες έχουν δείξει ότι οι έφηβοι που ασκούνται σωματικά ημερησίως για 60 λεπτά έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση με εκείνους που ασκούνται λιγότερο συχνά ή και καθόλου

• οι έφηβοι που συμμετέχουν σε φυσικές δραστηριότητες είναι πιθανότερο να συνεχίσουν να είναι δραστήριοι και ως ενήλικοι

• Η εμπλοκή των εφήβων σε αθλητικές δραστηριότητες στοχεύει πρωτίστως στην βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης

Το Γυμνασμένο Σώμα Συμβάλλει:

• στην ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας

• του νευρομυϊκού συντονισμού και των αθλητικών δεξιοτήτων

• κατά την διάρκεια της εφηβείας, παρατηρείται εντατική μετάλλωση των οστών

Με Τον Αθλητισμό Αναπτύσσονται:

• ιδιαίτερα θετικά συναισθήματα στον έφηβο • επιτυγχάνεται το αίσθημα της επιτυχίας,

της προόδου και της εκπλήρωσης των στόχων

• αποτελεί ένα μέσο κοινωνικών συναλλαγών και ανάπτυξης προσωπικών σχέσεων με τα μέλη της αθλητικής ομάδας

Έφηβος και επικίνδυνες δραστηριότητες(Extreme Sports)

• προσφέρουν διασκέδαση και ψυχαγωγία στους συμμετέχοντες

• Ανεβάζουν την αδρεναλίνη και ενισχύουν την άμιλλα των διαγωνιζομένων

• υπάρχουν και ορισμένα που είναι τόσο επικίνδυνα, με αποτέλεσμα πολλοί αθλητές να έχουν χάσει ακόμη και τη ζωή τους σε κάποιον αγώνα

• υπάρχουν αθλήματα που μόνο η αυτοπεποίθηση και το πάθος για τη νίκη δεν είναι αρκετά για να σε κρατήσουν ζωντανό

• τα «ακραία αθλήματα» (άλλως «extreme sports), τα οποία μπορεί μεν να ανεβάζουν την αδρεναλίνη στα ύψη αλλά έχουν κάποιες φορές τραγική κατάληξη

• πτήση με ανεμόπτερο, διάσχιση φαραγγιού, αναρρίχηση, ορεινή πεζοπορία, καταδύσεις, ράφτινγκ είναι μερικά από τα εν λόγω αθλήματα που γνωρίζουν μεγάλη άνθηση τα τελευταία χρόνια

• η παρουσία του εκπαιδευτή κρίνεται κατ' αρχήν απαραίτητη αλλά δεν αρκεί

* Διάσχιση φαραγγιών (canyoning)

• η ιδιαιτερότητα του canyoning έγκειται στο ότι πρόκειται για ένα σύνθετο άθλημα που συνδυάζει πεζοπορία, αναρρίχηση, κατάβαση βράχων, πέρασμα ποταμού και κολύμπι

• όταν απαντώνται καταρράκτες, περιλαμβάνει και άλματα από ύψος στο νερό

Η ιστιοσανίδα (windsurfing)

• η ιστιοσανίδα (windsurfing, «γουίντ-σερφινγκ») είναι μια ειδική σανίδα-σκάφος που επιπλέει και κινείται με τη βοήθεια ενός ελεύθερου πανιού

• η ιστιοσανίδα μπορεί να θεωρηθεί μια μικρότερη εκδοχή του ιστιοφόρου, αλλά και επέκταση της σανίδας του σερφ

• διακρίνουμε δύο κατηγορίες ιστιοσανίδων, αυτές με πτερύγιο και τις funboard

Time Is Important

Έφηβος και ψυχαγωγίαΈφηβος και ψυχαγωγία

Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον έφηβοέφηβο

Έφηβος στα ηλεκτρονικά Έφηβος στα ηλεκτρονικά παιχνίδια και στα Ίντερνετ καφέπαιχνίδια και στα Ίντερνετ καφέ

Ομάδα Ομάδα The artistsThe artists

Ονοματεπώνυμο Δημήτρης Ζήσης Ονοματεπώνυμο Δημήτρης Ζήσης

Έφηβος και ψυχαγωγία Έφηβος και ψυχαγωγία Tρόποι σωστής αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου

ο αθλητισμός, ο αθλητισμός, σχολική επίδοσησχολική επίδοση ΑυτοεκτίμησηΑυτοεκτίμηση ομαλή διαχείριση του άγχουςομαλή διαχείριση του άγχους πιο κοινωνικοίπιο κοινωνικοί

η μουσική, η μουσική, τα βιβλία τα βιβλία η ανάπτυξη φιλικών σχέσεων. η ανάπτυξη φιλικών σχέσεων. Η παρακολούθηση ποιοτικών εκπομπών ταινιών στην τηλεόραση, Η παρακολούθηση ποιοτικών εκπομπών ταινιών στην τηλεόραση,

για κάποιους νέους είναι ένα σημαντικό μέσο ψυχαγωγίας εφόσον για κάποιους νέους είναι ένα σημαντικό μέσο ψυχαγωγίας εφόσον τους δημιουργεί μια ευχάριστη ψυχική διάθεση, τους ενημερώνει και τους δημιουργεί μια ευχάριστη ψυχική διάθεση, τους ενημερώνει και τους φέρνει πιο κοντά στην τέχνη και τους δημιουργούς της. Η τους φέρνει πιο κοντά στην τέχνη και τους δημιουργούς της. Η ανάγνωση ποιοτικών βιβλίων αποτελεί επίσης μια πολύ καλή ανάγνωση ποιοτικών βιβλίων αποτελεί επίσης μια πολύ καλή συντροφιά για τις ώρες της πλήξης και της μοναξιάς. συντροφιά για τις ώρες της πλήξης και της μοναξιάς.

Η ενασχόληση με τον Ηλεκτρονικό Η ενασχόληση με τον Ηλεκτρονικό Υπολογιστή είναι μία ακόμη περίπτωση Υπολογιστή είναι μία ακόμη περίπτωση ευχάριστης κάλυψης του ελεύθερου ευχάριστης κάλυψης του ελεύθερου χρόνου. Μέσω αυτού μπορεί ο έφηβος να χρόνου. Μέσω αυτού μπορεί ο έφηβος να αποκτήσει γνώσεις, να ψυχαγωγηθεί αλλά αποκτήσει γνώσεις, να ψυχαγωγηθεί αλλά και αναπτύξει φιλίες μέσω των κοινωνικών και αναπτύξει φιλίες μέσω των κοινωνικών δικτύων. Βέβαια, είναι καλό να μην δικτύων. Βέβαια, είναι καλό να μην περιορίζεται μόνο στη διαδικτυακή φιλία περιορίζεται μόνο στη διαδικτυακή φιλία αλλά και στην ανάπτυξη άμεσων αλλά και στην ανάπτυξη άμεσων διαπροσωπικών σχέσεων.διαπροσωπικών σχέσεων.

Η ζωντανή φιλία κατέχει ξεχωριστή θέση Η ζωντανή φιλία κατέχει ξεχωριστή θέση στην ζωή του εφήβου, καθώς εκτός από τη στην ζωή του εφήβου, καθώς εκτός από τη στήριξη, την εμπιστοσύνη και το μοίρασμα στήριξη, την εμπιστοσύνη και το μοίρασμα εμπειριών βοηθά τον έφηβο να αναπτύξει εμπειριών βοηθά τον έφηβο να αναπτύξει κι άλλους δεσμούς εκτός από το δεσμό της κι άλλους δεσμούς εκτός από το δεσμό της οικογένειας και να εξερευνήσει καλύτερα οικογένειας και να εξερευνήσει καλύτερα τον έξω κόσμο. τον έξω κόσμο.

Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον έφηβο.τον έφηβο.

Όταν λέμε «ελεύθερος χρόνος» εννοούμε Όταν λέμε «ελεύθερος χρόνος» εννοούμε το χρόνο που διαθέτει ο έφηβος για να το χρόνο που διαθέτει ο έφηβος για να αναπαυθεί, νααναπαυθεί, να αναπτύξειαναπτύξει το πνεύμα του, το πνεύμα του, να καλλιεργήσει τα ταλέντα του και να να καλλιεργήσει τα ταλέντα του και να αξιοποιήσει τις κλίσεις του. αξιοποιήσει τις κλίσεις του.

Ταυτόχρονα, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα Ταυτόχρονα, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μέσα για την κοινωνικοποίησή του, την ανάπτυξη μέσα για την κοινωνικοποίησή του, την ανάπτυξη των δεξιοτήτων και τη διαμόρφωση της των δεξιοτήτων και τη διαμόρφωση της ταυτότητάς του.ταυτότητάς του.Ο τρόπος ωστόσο με τον οποίο οι έφηβοι Ο τρόπος ωστόσο με τον οποίο οι έφηβοι αξιοποιούν τον ελεύθερο χρόνο τους συνδέεται αξιοποιούν τον ελεύθερο χρόνο τους συνδέεται ποικιλοτρόπως με την ψυχική αλλά και τη ποικιλοτρόπως με την ψυχική αλλά και τη σωματική τους ανάπτυξη και υγεία και συμβάλλει σωματική τους ανάπτυξη και υγεία και συμβάλλει σ’ αυτήν άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά.σ’ αυτήν άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά.

Η εξασφάλιση του μπορεί να αποφέρει πολλά θετικά Η εξασφάλιση του μπορεί να αποφέρει πολλά θετικά αποτελέσματα στον έφηβο, όπως σωματική χαλάρωση αποτελέσματα στον έφηβο, όπως σωματική χαλάρωση και ψυχική ηρεμία διότι κατ’ αυτό τον τρόπο αποβάλλει το και ψυχική ηρεμία διότι κατ’ αυτό τον τρόπο αποβάλλει το άγχος του. άγχος του. Επίσης, μ’ αυτόν βρίσκει το κατάλληλο έδαφος για την Επίσης, μ’ αυτόν βρίσκει το κατάλληλο έδαφος για την πνευματική του καλλιέργεια, την ψυχαγωγία και τη πνευματική του καλλιέργεια, την ψυχαγωγία και τη διασκέδαση τουδιασκέδαση του..EEνώνώ παράλληλα ενισχύεται η επικοινωνία του με τους παράλληλα ενισχύεται η επικοινωνία του με τους συνομήλικούς του μέσω των συναναστροφών και των συνομήλικούς του μέσω των συναναστροφών και των κοινών δραστηριοτήτων, αναπτύσσονται οι κοινών δραστηριοτήτων, αναπτύσσονται οι διαπροσωπικές σχέσεις, οι κοινωνικές επαφές και διαπροσωπικές σχέσεις, οι κοινωνικές επαφές και αμβλύνεται η μοναξιά που μπορεί να νιώθει.αμβλύνεται η μοναξιά που μπορεί να νιώθει.

Από τη σημερινή νεολαία λείπει ο Από τη σημερινή νεολαία λείπει ο ελεύθερος χρόνοςελεύθερος χρόνος. Αυτό οφείλεται από τη . Αυτό οφείλεται από τη μια μεριά στο μεγάλο αριθμό μαθημάτων, μια μεριά στο μεγάλο αριθμό μαθημάτων, που δεν περιορίζονται μόνο στα πλαίσια που δεν περιορίζονται μόνο στα πλαίσια του σχολείου, και από την άλλη μεριά του σχολείου, και από την άλλη μεριά στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής και τις στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής και τις υποχρεώσεις που καλούνται οι έφηβοι να υποχρεώσεις που καλούνται οι έφηβοι να εκπληρώσουν, προκειμένου να φτάσουν εκπληρώσουν, προκειμένου να φτάσουν στο στάδιο της ενηλικίωσης. στο στάδιο της ενηλικίωσης.

Στον ελεύθερο χρόνο τους οι νέοι επιλέγουν Στον ελεύθερο χρόνο τους οι νέοι επιλέγουν την την τηλεόραση και τον υπολογιστή,τηλεόραση και τον υπολογιστή, που αποτελούν κοινά που αποτελούν κοινά μέσα επιμόρφωσης και ψυχαγωγίας γιατί όχι μόνο μέσα επιμόρφωσης και ψυχαγωγίας γιατί όχι μόνο ξεκουράζουν και ψυχαγωγούν αλλά και γιατί γίνονται ξεκουράζουν και ψυχαγωγούν αλλά και γιατί γίνονται βασικοί παράγοντες διαμόρφωσης της προσωπικότητας βασικοί παράγοντες διαμόρφωσης της προσωπικότητας και του χαρακτήρα των εφήβων.και του χαρακτήρα των εφήβων. Η αξία της τηλεόρασης και του υπολογιστή έγκειται στην Η αξία της τηλεόρασης και του υπολογιστή έγκειται στην ποιότητα των προγραμμάτων και του λογισμικού. ποιότητα των προγραμμάτων και του λογισμικού. Μπορούμε να πούμε ότι υπάρχουν πλεονεκτήματα και Μπορούμε να πούμε ότι υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα από τη χρήση αυτών των μέσων μειονεκτήματα από τη χρήση αυτών των μέσων επικοινωνίας, τα οποία έχουν επίδραση στη επικοινωνίας, τα οποία έχουν επίδραση στη συμπεριφορά ή στο χαρακτήρα που διαμορφώνουν οι συμπεριφορά ή στο χαρακτήρα που διαμορφώνουν οι έφηβοι. έφηβοι.

Στα πλεονεκτήματαΣτα πλεονεκτήματα εντάσσονται εντάσσονται οι εξής δυνατότητεςοι εξής δυνατότητες

α) αποτελούν μορφωτικά και ψυχαγωγικά μέσα, που α) αποτελούν μορφωτικά και ψυχαγωγικά μέσα, που προσφέρουν γνώση, ξεκούραση και διεύρυνση των προσφέρουν γνώση, ξεκούραση και διεύρυνση των ενδιαφερόντων ενδιαφερόντων β) παρουσιάζουν έναν ευχάριστο και ελκυστικό κόσμο β) παρουσιάζουν έναν ευχάριστο και ελκυστικό κόσμο γ) πλουτίζουν το λεξιλόγιο και αναπτύσσουν τη γλωσσική γ) πλουτίζουν το λεξιλόγιο και αναπτύσσουν τη γλωσσική ικανότητα ικανότητα δ) δεν επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική δ) δεν επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική και ψυχική υγεία εφόσον ο χρόνος παρακολούθησης και χρήσης υγεία εφόσον ο χρόνος παρακολούθησης και χρήσης περιορίζεται στα επιτρεπτά όρια περιορίζεται στα επιτρεπτά όρια ε) εξασφαλίζουν οικονομική και ασφαλή ψυχαγωγία, ε) εξασφαλίζουν οικονομική και ασφαλή ψυχαγωγία, κυρίως στους εφήβους που ζουν σε επικίνδυνο και κυρίως στους εφήβους που ζουν σε επικίνδυνο και ταραχώδες κοινωνικό περιβάλλον.ταραχώδες κοινωνικό περιβάλλον.

Από την άλλη όμως μπορούν να Από την άλλη όμως μπορούν να εντοπιστούν και εντοπιστούν και σοβαρά σοβαρά

μειονεκτήματαμειονεκτήματα : :

α) η έλλειψη επικοινωνίας και συζήτησης με τα α) η έλλειψη επικοινωνίας και συζήτησης με τα άλλα μέλη της οικογένειας και κυρίως με τους άλλα μέλη της οικογένειας και κυρίως με τους γονείς γονείς β) ο περιορισμός της ικανότητας για κριτική β) ο περιορισμός της ικανότητας για κριτική σκέψη σκέψη γ) η υποβάθμιση της ποιότητας των γ) η υποβάθμιση της ποιότητας των προσφερόμενων προϊόντων στα πλαίσια της προσφερόμενων προϊόντων στα πλαίσια της εμπορευματοποίησης εμπορευματοποίησης δ) ο εγκλωβισμός του θεατή σε μια κατάσταση δ) ο εγκλωβισμός του θεατή σε μια κατάσταση αδράνειας και παθητικότητας αδράνειας και παθητικότητας ε) η ακούσια απόκτηση άχρηστων γνώσεων ε) η ακούσια απόκτηση άχρηστων γνώσεων

Στα πλαίσια του ελεύθερου χρόνου μπορούμε να Στα πλαίσια του ελεύθερου χρόνου μπορούμε να εντάξουμε και τη μελέτη, είτε εκείνη που γίνεται κατ’ εντάξουμε και τη μελέτη, είτε εκείνη που γίνεται κατ’ απαίτηση περισσότερο του εκπαιδευτικού ή των γονέων, απαίτηση περισσότερο του εκπαιδευτικού ή των γονέων, είτε εκείνη που γίνεται ελεύθερα με δική του είτε εκείνη που γίνεται ελεύθερα με δική του πρωτοβουλία. πρωτοβουλία. Στην πρώτη περίπτωση ανήκουν οι εργασίες στο σπίτι, Στην πρώτη περίπτωση ανήκουν οι εργασίες στο σπίτι, τα φροντιστηριακά μαθήματα και οι ξένες γλώσσες, ενώ τα φροντιστηριακά μαθήματα και οι ξένες γλώσσες, ενώ στη δεύτερη περιλαμβάνεται η ελεύθερη ανάγνωση στη δεύτερη περιλαμβάνεται η ελεύθερη ανάγνωση βιβλίων, εφημερίδων και περιοδικών, που έχουν ως βιβλίων, εφημερίδων και περιοδικών, που έχουν ως στόχο την ενημέρωση ή την ψυχαγωγία και ο στόχο την ενημέρωση ή την ψυχαγωγία και ο εκπαιδευτικός τους ρόλος περνά σε δευτερεύουσα φάση. εκπαιδευτικός τους ρόλος περνά σε δευτερεύουσα φάση.

Η ψυχαγωγία με την εμφάνιση του Η ψυχαγωγία με την εμφάνιση του ηλεκτρονικού υπολογιστήηλεκτρονικού υπολογιστή

Ένας από τους τομείς της καθημερινής ζωής Ένας από τους τομείς της καθημερινής ζωής στον οποίο είναι έντονη η παρουσία του στον οποίο είναι έντονη η παρουσία του υπολογιστή είναι και η ψυχαγωγία. Η δυνατότητά υπολογιστή είναι και η ψυχαγωγία. Η δυνατότητά του να δέχεται και να επεξεργάζεται του να δέχεται και να επεξεργάζεται διαφορετικού είδους στοιχεία -κείμενα, ήχους, διαφορετικού είδους στοιχεία -κείμενα, ήχους, εικόνες- επέτρεψε να χρησιμοποιηθεί και ως εικόνες- επέτρεψε να χρησιμοποιηθεί και ως ψυχαγωγικό εργαλείο. Μάλιστα τα τελευταία ψυχαγωγικό εργαλείο. Μάλιστα τα τελευταία χρόνια με τη διάδοση των υπολογιστών χρόνια με τη διάδοση των υπολογιστών πολυμέσων (multimedia computers), τα είδη πολυμέσων (multimedia computers), τα είδη ψυχαγωγίας που μπορεί να προσφέρει ο ψυχαγωγίας που μπορεί να προσφέρει ο υπολογιστής αυξήθηκαν.υπολογιστής αυξήθηκαν.

Μια από τις κυριότερες μορφές ψυχαγωγίας μετά την Μια από τις κυριότερες μορφές ψυχαγωγίας μετά την εμφάνιση των ηλεκτρονικών υπολογιστών είναι τα εμφάνιση των ηλεκτρονικών υπολογιστών είναι τα ηλεκτρονικά παιχνίδια ηλεκτρονικά παιχνίδια (video games).(video games). Εμφανίστηκαν σε ευρεία κλίμακα στις αρχές της Εμφανίστηκαν σε ευρεία κλίμακα στις αρχές της δεκαετίας του εβδομήντα, ενώ ήδη από τα μέσα της δεκαετίας του εβδομήντα, ενώ ήδη από τα μέσα της δεκαετίας του πενήντα, παιγνίδια όπως το σκάκι δεκαετίας του πενήντα, παιγνίδια όπως το σκάκι παίζονταν στον υπολογιστή. Τα ηλεκτρονικά παιγνίδια παίζονταν στον υπολογιστή. Τα ηλεκτρονικά παιγνίδια είναι λογισμικό στο οποίο έχουν καταγραφεί οι κανόνες είναι λογισμικό στο οποίο έχουν καταγραφεί οι κανόνες κάποιου παιχνιδιού. κάποιου παιχνιδιού. Ο χρήστης χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο, το ποντίκι Ο χρήστης χρησιμοποιώντας το πληκτρολόγιο, το ποντίκι ή άλλη συσκευή (π.χ. χειριστήριο) επικοινωνεί με τον ή άλλη συσκευή (π.χ. χειριστήριο) επικοινωνεί με τον υπολογιστή που συγκρίνει τις ενέργειες και τις κινήσεις υπολογιστή που συγκρίνει τις ενέργειες και τις κινήσεις του χρήστη με τους κανόνες του παιχνιδιού, τις του χρήστη με τους κανόνες του παιχνιδιού, τις επικυρώνει ή τις απορρίπτει και εμφανίζει τα επικυρώνει ή τις απορρίπτει και εμφανίζει τα αποτελέσματα στην οθόνη. Δεν είναι λοιπόν μια απλή αποτελέσματα στην οθόνη. Δεν είναι λοιπόν μια απλή μόδα της εποχής μας παρ’ όλο που προκαλούν έντονο μόδα της εποχής μας παρ’ όλο που προκαλούν έντονο και υπερβολικό θαυμασμό τόσο στα παιδιά όσο και και υπερβολικό θαυμασμό τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες.στους ενήλικες.

Πλεονεκτήματα Πλεονεκτήματα Τα ηλεκτρονικά παιγνίδια, λόγω της γοητείας που ασκούν,

έχουν συμβάλλει στη ραγδαία εισαγωγή των υπολογιστών στο οικογενειακό περιβάλλον. Είναι σημαντικός παράγοντας στην εξάπλωση της πληροφορικής, ενώ με τη βοήθειά τους, μια τεχνολογική καινοτομία έχει μετατραπεί σε καταναλωτικό ηλεκτρονικό προϊόν.

Τα ηλεκτρονικά παιγνίδια εξοικειώνουν σε μεγάλο βαθμό τους νέους χρήστες και ιδιαίτερα τα παιδιά με την κουλτούρα της πληροφορικής, ενώ ταυτόχρονα προσανατολίζουν τον υπολογιστή σε ένα συγκεκριμένο τύπο ανάπτυξης και χρήσης.

O υπολογιστής μετατρέπεται σε μηχανή. O υπολογιστής μετατρέπεται σε μηχανή. Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι διασκεδαστικάδιασκεδαστικά και και αναπτύσσουν τη αναπτύσσουν τη δημιουργικότητα δημιουργικότητα και τη φαντασία. και τη φαντασία. Βοηθούν το παιδί εξοικειώνεται με τηνΒοηθούν το παιδί εξοικειώνεται με την τεχνολογία. Αυξάνουν την αυτοπεποίθηση τεχνολογία. Αυξάνουν την αυτοπεποίθηση του, αφού του δίνουν τη δυνατότητα του του, αφού του δίνουν τη δυνατότητα του ελέγχου. ελέγχου.

Αναπτύσσουν την ικανότητα Αναπτύσσουν την ικανότητα απομνημόνευσηςαπομνημόνευσης του παιδιού. Ορισμένα του παιδιού. Ορισμένα παιχνίδια, που ενσωματώνουν παιχνίδια, που ενσωματώνουν διαφορετικές Γλώσσες, αναδεικνύουν τις διαφορετικές Γλώσσες, αναδεικνύουν τις ομοιότητες και τις διαφορές μεταξύ των ομοιότητες και τις διαφορές μεταξύ των πολιτισμών, δηλαδή αποτελούν χρήσιμα πολιτισμών, δηλαδή αποτελούν χρήσιμα εκπαιδευτικά εργαλεία και μεθόδους εκπαιδευτικά εργαλεία και μεθόδους ομαλής κοινωνικοποίησης. ομαλής κοινωνικοποίησης.

Μειονεκτήματα Μειονεκτήματα

Η απήχηση που έχουν στο σύγχρονο Η απήχηση που έχουν στο σύγχρονο άνθρωπο έχει αποτελέσει και αποτελεί άνθρωπο έχει αποτελέσει και αποτελεί αντικείμενο πολλών συζητήσεων και αντικείμενο πολλών συζητήσεων και μελετών. Από τη μια μεριά, κατά καιρούς μελετών. Από τη μια μεριά, κατά καιρούς βλέπουν το φως της δημοσιότητας βλέπουν το φως της δημοσιότητας απόψεις που υπερτονίζουν τις αρνητικές απόψεις που υπερτονίζουν τις αρνητικές επιδράσεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών επιδράσεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών κυρίως στη κυρίως στη διαμόρφωση αντικοινωνικής διαμόρφωση αντικοινωνικής συμπεριφοράς.συμπεριφοράς.

.. Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι οποίοι υποστηρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά παιχνίδια υποστηρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά παιχνίδια με την έλξη που ασκούν λόγω μουσικής, με την έλξη που ασκούν λόγω μουσικής, χρωμάτων, σχεδίων, γρήγορης κίνησης, χρωμάτων, σχεδίων, γρήγορης κίνησης, κ.ά.- συμβάλλουν στην εξοικείωση των κ.ά.- συμβάλλουν στην εξοικείωση των νέων χρηστών με τον υπολογιστή, την νέων χρηστών με τον υπολογιστή, την επαφή τους με πολλά γνωστικά επαφή τους με πολλά γνωστικά αντικείμενα, την αύξηση των δεξιοτήτων αντικείμενα, την αύξηση των δεξιοτήτων τους, την αύξηση των αντανακλαστικών τους, την αύξηση των αντανακλαστικών τους, τους,

Δεν είναι λίγοι αυτοί που είναι ενάντιοι στη Δεν είναι λίγοι αυτοί που είναι ενάντιοι στη χρήση τους υπερτονίζοντας τις αρνητικές χρήση τους υπερτονίζοντας τις αρνητικές επιδράσεις τους. επιδράσεις τους. Tο πάθος που προκαλούνTο πάθος που προκαλούν τα τα ηλεκτρονικά παιγνίδια ανησυχεί ορισμένους που ηλεκτρονικά παιγνίδια ανησυχεί ορισμένους που διαβλέπουν σε αυτά μια διαβλέπουν σε αυτά μια παθολογική μανίαπαθολογική μανία ενώ ενώ δεν χαίρουν ιδιαίτερης εκτίμησης στον κόσμο της δεν χαίρουν ιδιαίτερης εκτίμησης στον κόσμο της εκπαίδευσης. Συνιστούν ωστόσο ένα σημαντικό εκπαίδευσης. Συνιστούν ωστόσο ένα σημαντικό κοινωνικό φαινόμενο γύρω από το οποίο κοινωνικό φαινόμενο γύρω από το οποίο μάλιστα έχει αναπτυχθεί μια ιδιαίτερα επικερδής μάλιστα έχει αναπτυχθεί μια ιδιαίτερα επικερδής βιομηχανίαβιομηχανία..

Η υπερβολική έκθεση σε Η υπερβολική έκθεση σε βίαια βίαια βιντεοπαιχνίδιαβιντεοπαιχνίδια μπορεί να έχει αρνητικές μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνική συμπεριφορά επιπτώσεις στην κοινωνική συμπεριφορά του παιδιού. Μην μπερδεύετε, όμως, τα του παιδιού. Μην μπερδεύετε, όμως, τα βίαια παιχνίδια με τα παιχνίδια, για βίαια παιχνίδια με τα παιχνίδια, για παράδειγμα, στρατηγικής. Πολλοί παράδειγμα, στρατηγικής. Πολλοί πιστεύουν πως τα βιντεοπαιχνίδια πιστεύουν πως τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να προκαλέσουν εθισμό στα μπορούν να προκαλέσουν εθισμό στα παιδιά. παιδιά.

Ο εθισμός αυτός είναι πιθανό να οδηγήσει Ο εθισμός αυτός είναι πιθανό να οδηγήσει σε σε προβλήματα υγείαςπροβλήματα υγείας και και καταναλωτικής συμπεριφοράς, καθώς και καταναλωτικής συμπεριφοράς, καθώς και κακή επίδοση στο σχολείο. Βέβαια, για να κακή επίδοση στο σχολείο. Βέβαια, για να φτάσει ένα παιδί να εθιστεί, υπεύθυνος θα φτάσει ένα παιδί να εθιστεί, υπεύθυνος θα είναι ο γονιός που δεν ασχολείται και δεν είναι ο γονιός που δεν ασχολείται και δεν έχει τον έλεγχο του παιδιού του, και όχι το έχει τον έλεγχο του παιδιού του, και όχι το παιχνίδι. παιχνίδι.

Εθισμός στα διαδικτυακά παιχνίδιαΕθισμός στα διαδικτυακά παιχνίδια

Ένα φαινόμενο που αναδύεται στις μέρες μας Ένα φαινόμενο που αναδύεται στις μέρες μας είναι ο εθισμός στα διαδικτυακά παιχνίδια με είναι ο εθισμός στα διαδικτυακά παιχνίδια με αποτέλεσμα οι νέοι να αφιερώνουν πολύ χρόνο αποτέλεσμα οι νέοι να αφιερώνουν πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη ενός Η/Υ. Αυτό δημιουργεί μπροστά στην οθόνη ενός Η/Υ. Αυτό δημιουργεί πολλά προβλήματα όπως πολλά προβλήματα όπως επιθετικότηταεπιθετικότητα, εθισμό , εθισμό και και κοινωνική απομόνωσηκοινωνική απομόνωση. . Αρνητικές συνέπειες του εθισμού εμφανίζονται Αρνητικές συνέπειες του εθισμού εμφανίζονται επιπλέον και σε τομείς όπως οικογένεια, επιπλέον και σε τομείς όπως οικογένεια, εκπαίδευση και επάγγελμα. εκπαίδευση και επάγγελμα.

Οι Chack και Leung (2004) παρουσιάζουν Οι Chack και Leung (2004) παρουσιάζουν δυο λόγους για τον εθισμό: την δυο λόγους για τον εθισμό: την ντροπαλότητα ή τον φόβο να ντροπαλότητα ή τον φόβο να επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους. επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους. Είναι άτομα που δεν μπορούν να Είναι άτομα που δεν μπορούν να ικανοποιούν κοινωνικές και ικανοποιούν κοινωνικές και συναισθηματικές ανάγκες και δεν μπορούν συναισθηματικές ανάγκες και δεν μπορούν να ελέγξουν τη χρήση. Άλλα αίτια εθισμού να ελέγξουν τη χρήση. Άλλα αίτια εθισμού είναι η μοναξιά, άγχος, κατάθλιψη και η είναι η μοναξιά, άγχος, κατάθλιψη και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Οι Davis, Flett and Besser (2002) σημείωσαν Οι Davis, Flett and Besser (2002) σημείωσαν ωστόσο ότι, η αναβλητικότητα και η ωστόσο ότι, η αναβλητικότητα και η συναισθηματική απόρριψη μπορεί να συναισθηματική απόρριψη μπορεί να θεωρηθούν αίτια του εθισμού. Mεγάλο ρόλο στον θεωρηθούν αίτια του εθισμού. Mεγάλο ρόλο στον εθισμό παίζει και η ψυχολογία του παίκτη γιατί εθισμό παίζει και η ψυχολογία του παίκτη γιατί στα διαδικτυακά παιχνίδια δημιουργείς ένα νέο στα διαδικτυακά παιχνίδια δημιουργείς ένα νέο χαρακτήρα και εισέρχεσαι σε ένα νέο κόσμο. χαρακτήρα και εισέρχεσαι σε ένα νέο κόσμο. Αλληλεπιδράς με ανθρώπους που δεν γνωρίζεις, Αλληλεπιδράς με ανθρώπους που δεν γνωρίζεις, πράγμα που σου δίνει την δυνατότητα να πράγμα που σου δίνει την δυνατότητα να αλλάξεις πτυχές του χαρακτήρα σου και να αλλάξεις πτυχές του χαρακτήρα σου και να παρουσιάσεις έναν άλλο εαυτό. παρουσιάσεις έναν άλλο εαυτό.

Εκατομμύρια παίκτες στον κόσμοΕκατομμύρια παίκτες στον κόσμο ιδιαίτερα ιδιαίτερα νέα παιδιά και έφηβοι, ασχολούνται με νέα παιδιά και έφηβοι, ασχολούνται με διαδικτυακά παιχνίδια. διαδικτυακά παιχνίδια. Σύμφωνα με τα πρώτα επιστημονικά Σύμφωνα με τα πρώτα επιστημονικά στοιχεία προκύπτει ότι ο εθισμός των νέων στοιχεία προκύπτει ότι ο εθισμός των νέων στην φτάνει στο 8.2% μεταξύ των χρηστών στην φτάνει στο 8.2% μεταξύ των χρηστών με τα αγόρια να έχουν την πρωτοκαθεδρία με τα αγόρια να έχουν την πρωτοκαθεδρία (ποσοστό 6,2% σε σύγκριση με 2% για τα (ποσοστό 6,2% σε σύγκριση με 2% για τα κορίτσια).κορίτσια).

Ομάδα: Μουτσούνια

Γεωργούδη Έλενα-ΜαρίαΚώτση Ιωάννα-Μαρία

Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον έφηβο!

Ο Ελεύθερος χρόνος του εφήβου και η μουσική..

Εφηβεία:

Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του παιδιού που αρχίζει με την ήβη (σειρά βιολογικών εξελίξεων κατά τη δεύτερη δεκαετία της ζωής του παιδιού που μεταμορφώνει το παιδί από την κατάσταση της φυσικής ανωριμότητας σε μια κατάσταση βιολογικής ωριμότητας και του δίνει την ικανότητα φυσικής αναπαραγωγής)και τελειώνει με την ανεξαρτητοποίηση (οικονομική και κοινωνική) του παιδιού από το γονεϊκό περιβάλλον.

Ελεύθερος χρόνος: Όταν μιλούμε για τον ελεύθερο χρόνο των νέων, εννοούμε τη χρονική διάρκεια εκτός του ωραρίου εργασίας και σχολείου. Γενικά στον ελεύθερο χρόνο περιλαμβάνονται οι καθημερινές ελεύθερες ώρες των εργάσιμων ημερών, οι εορτές, οι διακοπές και τα Σαββατοκύριακα.Ο ελεύθερος χρόνος, σε κάθε περίπτωση, περιλαμβάνει δύο όψεις1)την ποιοτική 2)την ποσοτική όψη. Η ποσοτική αναφέρεται στην διάρκεια που έχει σε σχέση με τις άλλες απασχολήσεις του παιδιού και του νέου. Η ποιοτική αναφέρεται στον βαθμό επίτευξης του σκοπού και των στόχων ,δηλαδή στην ικανοποίηση που εισπράττει το παιδί και ο έφηβος μέσα από τις δραστηριότητες που επιλέγει. Η ποιοτική πλευρά εκτιμάται με βάση το αίσθημα της προσωπικής ικανοποίησης κατά την επιλογή και την εκτέλεση των δραστηριοτήτων που επιλέγει.Σκοπός του ελεύθερου χρόνου είναι, μέσα από την ελεύθερη διαχείρισή του, το παιδί και ο έφηβος να ικανοποιεί επιμέρους ειδικότερες προσωπικές βιολογικές, κοινωνικές, πνευματικές και συναισθηματικές ανάγκες και να αντλεί ικανοποίηση.

Ειδικότεροι στόχοι του ελεύθερου χρόνου είναι το παιδί και ο έφηβος :

1) Να αναπτύξει ικανότητες, δεξιότητες και αξίες, οι οποίες δεν φαίνεται πιθανό ότι θα αναπτυχθούν ή ότι θα αναπτυχθούν στο βαθμό που πρέπει μέσα από σχολικές ή άλλες υποχρεωτικές δραστηριότητες.2)Να μπορεί να επιλέγει την κατάλληλη χρονική περίοδο ως ελεύθερο χρόνο και να αναπτύξει την ικανότητα οργάνωσής του.3) Να αναπτύξει την ικανότητα αξιολόγησης και επιλογής κατάλληλων δραστηριοτήτων τις οποίες θα εκτελεί στον ελεύθερο χρόνο.4)Να έχει τις ευκαιρίες κάνοντας δραστηριότητες δικής του ελεύθερης επιλογής να αισθάνεται την απόλαυση της ψυχαγωγίας, να εκτονώνεται από το άγχος και τον κάματο των υποχρεωτικών δραστηριοτήτων και να απολαμβάνει τη ζωή.5)Να αναπτύσσει καλές διαπροσωπικές σχέσεις, να κάνει φιλίες και να αποκτά τις δεξιότητες και τις αξίες της φιλαλληλίας, της συνεργασίας, του υγιούς ανταγωνισμού, της εταιρικότητας και, τέλος, να αναπτύσσει κοινωνική συνείδηση.

κριτήρια επιλογής των δραστηριοτήτων είναι τα ακόλουθα:

1. H ηλικία: Ανάλογα με την ηλικία διαφοροποιούνται τόσο η ποσότητα του ελεύθερου χρόνου όσο και οι δραστηριότητες που επιλέγονται2. Τα ενδιαφέροντα: Όλα τα παιδιά και οι νέοι ακόμη και της ίδιας ηλικίας δεν έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα. Μερικές φορές βλέπουμε π.χ. παιγνίδια τα οποία δεσπόζουν σε κάποιες ηλικίες αλλά πάντα υπάρχουν και τα διαφορετικά ενδιαφέροντα και ανάλογες προτιμήσεις3. Η ιδιοσυγκρασία: Μερικά παιδιά είναι πολύ ζωηρά και έχουν ανάγκη από εκτόνωση. Άλλα είναι λιγότερο ζωηρά και μπορούν να μένουν στην ίδια θέση για πολλή ώρα, χωρίς καμιά δυσκολία. Υπάρχουν παιδιά τα οποία μπορούν να συγκεντρώνουν την προσοχή τους για πολλή ώρα σε μια δραστηριότητα, ενώ άλλα δεν προλαβαίνουν να αρχίσουν μια δραστηριότητα και θέλουν αμέσως να αλλάξουν και να κάνουν κάποια άλλη 4. Οι βιολογικές και άλλες ανάγκες του παιδιού και του νέου. Ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες, οπότε τα παιδιά και οι νέοι έχουν λογικοποιήσει τα πράγματα και μπορούν να κάνουν επιλογές με λογικά κριτήρια, μπορούν τα ίδια και οι γονείς να τα διευκολύνουν να επιλέγουν δραστηριότητες με τις οποίες επιτυγχάνονται ταυτόχρονα τόσο η ανάγκη για ψυχαγωγία όσο και πρακτικές ανάγκες που μπορεί να έχουν και πρέπει να ικανοποιηθούν στα πλαίσια του ελεύθερου χρόνου.

Μουσική και Έφηβος:

Μουσική ορίζεται η τέχνη που βασίζεται στην οργάνωση ήχων με σκοπό τη σύνθεση, εκτέλεση και ακρόαση/λήψη ενός μουσικού έργου. Με τον όρο εννοείται επίσης και το σύνολο ήχων από το οποίο απαρτίζεται ένα μουσικό κομμάτι.H δυνατή μουσική αλλά και το είδος που προτιμά να ακούει ο έφηβος γίνεται καμιά φορά αφορμή για ανησυχία και καβγάδες στην οικογένεια.

Oι λόγοι που ακούει μουσική :

Ένα βασικό στοιχείο για να κατανοήσετε την «ακαταλαβίστικη» μουσική που αρέσει στο 15χρονο παιδί σας ή να αντιληφθείτε γιατί την ακούει «απίστευτα δυνατά» είναι να συνειδητοποιήσετε πως εσείς και τα παιδιά σας δεν ακούτε μουσική για τους ίδιους λόγους. Oι μεγάλοι συνήθως ακούμε μουσική για να χαλαρώσουμε ή για να «φτιάξει το κέφι μας». Tο παιδί που βρίσκεται στην εφηβεία, όμως, χρησιμοποιεί τη μουσική σαν εργαλείο εκτόνωσης και διαφυγής, σαν μέσο επιβίωσης και σαν στήριγμα

Τι επιτελεί η μουσική για τον έφηβο:

H μουσική επιτελεί για τον έφηβο τόσο βασικές λειτουργίες, που καταλήγει απαραίτητη. Σε έρευνα που έγινε με ερώτημα προς τους εφήβους «Τι θα θεωρούσατε απαραίτητο στην έρημο» το 80% από αυτούς (αγόρια και κορίτσια) είχαν μέσα στα πρώτα τρία το mp4 τους.Mια βασική «δουλειά» της μουσικής στη ζωή του εφήβου είναι η βοήθεια που του παρέχει στη «μετακόμισή» του από τη φωλιά της οικογένειας στην «αγκαλιά» της κοινωνίας. Aμφισβητεί την οικογένεια και πρέπει να διαφοροποιηθεί από αυτή σε όλα: στη μουσική, στα ρούχα, στη συμπεριφορά. Ποια «στολή», λοιπόν, θα «φορέσει»; Kάποια που θα του αρέσει αλλά και θα τον κάνει να αισθάνεται πως ανήκει κάπου. Mε τη μουσική που διαλέγει να ακούει, ουσιαστικά «δηλώνει» ότι είναι κάτι που δεν ξέρει ούτε ο ίδιος καλά καλά

Βοηθάει η ένταση της μουσικής στον έφηβο?

H ένταση της μουσικής απελευθερώνει τον έφηβο από το άγχος του. Σε μια έρευνα που έγινε μεταξύ μαθητών, διαπιστώθηκε πως, όταν αγχώνονται έντονα από ένα γεγονός, η μουσική είναι η δεύτερη επιλογή σε ό,τι αφορά την επόμενη κίνησή τους, συχνά και η πρώτη. Oι άλλες δύο επιλογές στην πρώτη τριάδα των προτιμήσεων ήταν «Συζητώ το θέμα με φίλους/γονείς» ή «Αποφεύγω το θέμα τελείως». O έφηβος έχει ανάγκη τη δυνατή μουσική, γιατί με αυτήν αποκλείει τον έξω κόσμο. Oι μομφές των γονιών ή των καθηγητών, η ακμή, κάποια τεστ, το κορίτσι ή το αγόρι που δεν του/της χαμογέλασε, το πορτοφόλι που έχασε και δεν θέλει να το πει, όλα όσα τον βασανίζουν χάνονται ως διά μαγείας για λίγες ώρες και ο μάγος που καταφέρνει να εξαφανίσει τα πάντα είναι η μουσική! Παράλληλα, η δυνατή μουσική προσφέρει στο παιδί τη στιγμιαία ψευδαίσθηση της παντοδυναμίας, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό για τον έφηβο, αφού συχνά νιώθει αδύναμος ή ότι περνά απαρατήρητος. Γίνεται, λοιπόν, δυνατός όσο και η επιλογή του, η μουσική. Διαμαρτύρεται, πονάει, χαίρεται, κάνει τα πάντα – χωρίς να προδίδεται. Oι νότες δεν «μαρτυρούν» μυστικά. Eπιβάλλονται όμως! H δυνατή μουσική παίζει τον ρόλο της επίδειξης ισχύος, αφού με αυτήν οι έφηβοι καταλαμβάνουν περισσότερο ζωτικό χώρο.

Τι να κάνετε:

• Tο πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφεύγετε να κρίνετε τις μουσικές επιλογές του/της εφήβου σας.

• Διαπραγματευτείτε με το παιδί να βάζει δυνατά τη μουσική μόνο σε ώρες που ξέρετε ότι λείπουν ή δεν ενοχλούνται οι γείτονες.

• Παρακαλέστε το παιδί σας να μην ακούει συνεχώς δυνατά μουσική με ακουστικά γιατί θα προκαλέσει βλάβες στα αυτιά του. Για να μην εκληφθεί ως «κήρυγμα», ψάξτε στο ίντερνετ στοιχεία σχετικά με τη βλάβη που προκαλεί στο τύμπανο η δυνατή μουσική.

• Eξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε διαρρύθμιση ώστε το παιδί να πάρει το δωμάτιο με την καλύτερη μόνωση, προκειμένου να ακούει πιο άνετα μουσική χωρίς ακουστικά.

• Διερευνήστε αν θα ήθελε να μάθει κάποιο μουσικό όργανο.

• Σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να συμμετέχει σε μικρά γκρουπ και να νιώθει πιο δημιουργικό. Να πάρετε την πρωτοβουλία με 2-3 γονείς να βρείτε ένα χώρο (ίσως στο γκαράζ ενός φιλικού σας σπιτιού) ώστε να κάνουν εκεί τα παιδιά τις πρόβες τους.

• Eπικοινωνείτε όσο πιο συχνά μπορείτε με το παιδί σας. Αν κάνει «περίεργες παρέες», μην θέσετε ζήτημα για τη μουσική. Eξετάστε τις παρέες.

Πότε είναι ανησυχητικό.Σε περίπτωση που ο έφηβός σας κλείνεται με τις ώρες στο δωμάτιό του και ακούει μουσική, εξετάστε μήπως ισχύει κάτι από τα παρακάτω:

• Aποκόπτεται από τις παρέες του ή άλλα ενδιαφέροντα που είχε ως τώρα;

• Πέφτουν οι βαθμοί του;

• Διαπιστώνετε προβλήματα με τους καθηγητές και το σχολείο του ή με τους συμμαθητές του;

• Φέρεται επιθετικά και βίαια ή, αντίθετα, δείχνει θλιμμένος;

• Eκμυστηρεύεται ότι θέλει να κάνει κακό στον εαυτό του ή στους άλλους;

• Μήπως οι παρέες του έχουν αρνητική στάση απέναντι στη ζωή \;

• Δείχνει πολύ έντονες αλλαγές και διακυμάνσεις συμπεριφοράς;

Αντιμετώπιση:

Αν το παιδί δείχνει κάποια από τα προαναφερόμενα να χρειάζεται βοήθεια. Πρέπει να το πλησιάσετε και να συζητήσετε μαζί του για να διαπιστώσετε τι του συμβαίνει και πώς θα το βοηθήσετε. Aν δεν σας «ανοίγεται», συζητήστε με έναν ειδικό. Aπό την άλλη, ένα παιδί στην εφηβεία μπορεί απλώς να νιώθει για ένα διάστημα κακόκεφο. Mην φτάσετε στο σημείο να «πετάγεστε πάνω» κάθε φορά που θα το βλέπετε να ακούει πολλή μουσική…

Ομάδα: ΜουτσούνιαΓεωργούδη♥Κώτση♥

Ευχαριστούμε για τον χρόνο που μας αφιερώσατε!

Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον έφηβογια τον έφηβο

Έφηβος και ψυχαγωγίαΈφηβος και ψυχαγωγία

The artistsThe artists Κουτσογιάννη ΕλένηΚουτσογιάννη Ελένη

Κρόκου ΜαριέταΚρόκου Μαριέτα

Πότε ξεκινάει η εφηβείαΠότε ξεκινάει η εφηβεία

στην ηλικία των 11 με 12 χρόνων στην ηλικία των 11 με 12 χρόνων κάθε παιδί έχει το δικό του ρυθμό ανάπτυξηςκάθε παιδί έχει το δικό του ρυθμό ανάπτυξης πολλές φορές οι γονείς ανησυχούν πολλές φορές οι γονείς ανησυχούν εάν δεν συντρέχουν λόγοι υγείας, οι γονείς θα εάν δεν συντρέχουν λόγοι υγείας, οι γονείς θα

πρέπει να αποδεχτούν το ρυθμό ανάπτυξης πρέπει να αποδεχτούν το ρυθμό ανάπτυξης των παιδιών τουςτων παιδιών τους

τα παιδιά αποκτούν την πρώτη αντίληψη για τα παιδιά αποκτούν την πρώτη αντίληψη για τον εαυτό τους μέσα από το βλέμμα των τον εαυτό τους μέσα από το βλέμμα των γονιώνγονιών

οι γονείς που ισχυρίζονται ότι εγώ δέχομαι το οι γονείς που ισχυρίζονται ότι εγώ δέχομαι το παιδί μου όπως είναι’ αλλά δεν το δείχνουν με παιδί μου όπως είναι’ αλλά δεν το δείχνουν με το βλέμμα τους δεν το εννοούντο βλέμμα τους δεν το εννοούν

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός εφήβουενός εφήβου

είναι αρνητικοί για όλαείναι αρνητικοί για όλα επιζητούν την αυτονομία τους επιζητούν την αυτονομία τους έχουν μία τάση για απομόνωσηέχουν μία τάση για απομόνωση είναι υπερευαίσθητοι, θίγονται και είναι υπερευαίσθητοι, θίγονται και

προσβάλλονται πολύ εύκολαπροσβάλλονται πολύ εύκολα είναι ισχυρογνώμονες και πεισμώνουν πολύ είναι ισχυρογνώμονες και πεισμώνουν πολύ είναι ρομαντικοί: οι νέοι αυτής της ηλικίας είναι ρομαντικοί: οι νέοι αυτής της ηλικίας

έχουν οράματα και σχέδια για ένα κόσμο πιο έχουν οράματα και σχέδια για ένα κόσμο πιο δίκαιο, έντιμο και καλόδίκαιο, έντιμο και καλό

ασχολούνται με το γράψιμο, τη σύνθεση, με ασχολούνται με το γράψιμο, τη σύνθεση, με τη μουσική ως τρόπους έκφρασης αυτών των τη μουσική ως τρόπους έκφρασης αυτών των σκέψεων και συναισθημάτων τουςσκέψεων και συναισθημάτων τους

Ψυχολογικές αλλαγές στην εφηβείαΨυχολογικές αλλαγές στην εφηβεία

αναπτύσσουν ευαισθησίεςαναπτύσσουν ευαισθησίες νιώθουν πολύ έντονα συναισθήματανιώθουν πολύ έντονα συναισθήματα αναστατώνονται πολύ εύκολααναστατώνονται πολύ εύκολα εκνευρίζονται και αντιδρούνεκνευρίζονται και αντιδρούν υποκύψουν εύκολα σε άσχημες ιδέες της υποκύψουν εύκολα σε άσχημες ιδέες της

παρέας τους παρέας τους νιώθουν πως κανείς δεν τους καταλαβαίνεινιώθουν πως κανείς δεν τους καταλαβαίνει παιδιά ανακαλύπτουν τα πρώτα τους παιδιά ανακαλύπτουν τα πρώτα τους

σεξουαλικά συναισθήματα, γεγονός που επίσης σεξουαλικά συναισθήματα, γεγονός που επίσης τους προκαλεί σύγχυσητους προκαλεί σύγχυση

επηρεάζεται σημαντικά η διάθεση των εφήβων επηρεάζεται σημαντικά η διάθεση των εφήβων και τρόπος που βιώνουν τα συναισθήματά τους και τρόπος που βιώνουν τα συναισθήματά τους

Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον έφηβοτον έφηβο ο ελεύθερος χρόνος, ειδικά για τον έφηβο, είναι ο ελεύθερος χρόνος, ειδικά για τον έφηβο, είναι

απαραίτητοςαπαραίτητος έχει ανάγκη για εσωτερικούς μονολόγους και αναζήτηση έχει ανάγκη για εσωτερικούς μονολόγους και αναζήτηση

της ταυτότητάς του της ταυτότητάς του σε αυτή την ηλικία αρχίζει να διαμορφώνει αξίες και σε αυτή την ηλικία αρχίζει να διαμορφώνει αξίες και

ιδανικά, πεποιθήσεις και ιδεολογίεςιδανικά, πεποιθήσεις και ιδεολογίες αρχίζει να κάνει σχέδια και όνειρα για τη ζωή και το αρχίζει να κάνει σχέδια και όνειρα για τη ζωή και το

μέλλονμέλλον όσο λιγότερο χρόνο έχει τόσο λιγότερα και πιο όσο λιγότερο χρόνο έχει τόσο λιγότερα και πιο

κουτσουρεμένα πλάνα και όνειρα θα κάνεικουτσουρεμένα πλάνα και όνειρα θα κάνει το άτομο αρχίζει συνήθως για πρώτη φορά να ανοίγεται το άτομο αρχίζει συνήθως για πρώτη φορά να ανοίγεται

στην κοινωνίαστην κοινωνία αρχίζει να επικοινωνεί με τους άλλους με πιο βαθιές αρχίζει να επικοινωνεί με τους άλλους με πιο βαθιές

συζητήσειςσυζητήσεις αρχίζει να αναπτύσσει πιο σταθερές φιλίες και να αρχίζει να αναπτύσσει πιο σταθερές φιλίες και να

αναζητά άτομα του αντίθετου φίλουαναζητά άτομα του αντίθετου φίλου

Οι υποχρεώσεις του έφηβουΟι υποχρεώσεις του έφηβου

οι έφηβοι μαθητές είναι αναγκασμένοι οι έφηβοι μαθητές είναι αναγκασμένοι να τρέχουν για να προλάβουν σχολικές να τρέχουν για να προλάβουν σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητεςκαι εξωσχολικές δραστηριότητες

Οι επιπτώσεις του μειωμένου Οι επιπτώσεις του μειωμένου ελεύθερου χρόνου του έφηβουελεύθερου χρόνου του έφηβου αποκτά αποκτά αισθήματα ανασφάλειαςαισθήματα ανασφάλειας και και μεγάλου μεγάλου

άγχουςάγχους δεν προλαβαίνει να κοινωνικοποιηθείδεν προλαβαίνει να κοινωνικοποιηθεί επαρκώς επαρκώς

και σωστάκαι σωστά η μόνη διέξοδος μοιάζει να είναι η τηλεόραση με τα η μόνη διέξοδος μοιάζει να είναι η τηλεόραση με τα

αμφιβόλου ποιότητας προγράμματα αμφιβόλου ποιότητας προγράμματα ο ηλεκτρονικός υπολογιστής που προσφέρει είσοδο σε ο ηλεκτρονικός υπολογιστής που προσφέρει είσοδο σε

κάθε είδους σελίδεςκάθε είδους σελίδες αγνοεί τις προσωπικές σωματικές και ψυχικές αγνοεί τις προσωπικές σωματικές και ψυχικές

του ανάγκεςτου ανάγκες οδηγεί τον κουρασμένο μαθητή σε μηχανικές οδηγεί τον κουρασμένο μαθητή σε μηχανικές

ενέργειες και σε μάθηση ενέργειες και σε μάθηση χωρίς βαθύτερο επίπεδο χωρίς βαθύτερο επίπεδο κατανόησηςκατανόησης αυτού που διαβάζει αυτού που διαβάζει

οδηγείται σε εξάντληση και πολύ συχνά οδηγείται σε εξάντληση και πολύ συχνά παρατηρούνται παρατηρούνται συμπτώματα κατάθλιψηςσυμπτώματα κατάθλιψης

ΨυχαγωγίαΨυχαγωγία

εννοούμε το σύνολο των εννοούμε το σύνολο των δημιουργικών τρόπων δημιουργικών τρόπων αξιοποίησης του ελεύθερου αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνουχρόνου

προσφέρει στον άνθρωπο όχι μόνο προσφέρει στον άνθρωπο όχι μόνο ευχαρίστηση, χαλάρωση άλλα και ευχαρίστηση, χαλάρωση άλλα και φυγή από την καθημερινότηταφυγή από την καθημερινότητα

προσφέρει ψυχική και πνευματική προσφέρει ψυχική και πνευματική καλλιέργεια καλλιέργεια

ΔιασκέδασηΔιασκέδαση

είναι η εκτόνωση, η ψυχική είναι η εκτόνωση, η ψυχική εκφόρτωση κατά τον ελεύθερο εκφόρτωση κατά τον ελεύθερο χρόνο με στόχο να νιώσει ψυχικά χρόνο με στόχο να νιώσει ψυχικά ισορροπημένοςισορροπημένος

η διασκέδαση είναι απαραίτητη η διασκέδαση είναι απαραίτητη για καλύτερη ζωή για καλύτερη ζωή

ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ Η ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΚΑΙ Η ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ

ΤηλεόρασηΤηλεόραση ΚινηματογράφοςΚινηματογράφος θέατροθέατρο

ΤηλεόρασηΤηλεόραση

πολλοί γονείς αγανακτούν πολλοί γονείς αγανακτούν όταν το παιδί τους όταν το παιδί τους παρακολουθεί παθητικά με τις παρακολουθεί παθητικά με τις ώρες τηλεόρασηώρες τηλεόραση

θα ήθελαν να κάνει κάτι πιο θα ήθελαν να κάνει κάτι πιο ενεργητικό και θετικόενεργητικό και θετικό

τα παιδιά όμως με αυτόν τον τα παιδιά όμως με αυτόν τον τρόπο χαλαρώνουν και τρόπο χαλαρώνουν και απελευθερώνονται από την απελευθερώνονται από την καθημερινή ρουτίνακαθημερινή ρουτίνα

φταίνε και οι γονείς που τα φταίνε και οι γονείς που τα παιδιά τους παρακολουθούν παιδιά τους παρακολουθούν τόσες ώρες τηλεόρασητόσες ώρες τηλεόραση

έχουν τη συσκευή σε συνεχή έχουν τη συσκευή σε συνεχή λειτουργίαλειτουργία

το παιδί ακολουθεί την ίδια το παιδί ακολουθεί την ίδια συμπεριφορά συμπεριφορά

όταν η τηλεόραση παίζει όταν η τηλεόραση παίζει αδιάκοπα χωρίς να αδιάκοπα χωρίς να παρακολουθεί κάνεις το παιδί παρακολουθεί κάνεις το παιδί συνεχίζει να την έχει σαν συνεχίζει να την έχει σαν συντροφιάσυντροφιά

ο ήχος της τηλεόρασης ο ήχος της τηλεόρασης καλύπτει συχνά τα κενά μιας καλύπτει συχνά τα κενά μιας οικογενείαςοικογενείας

κρύβει τη σιωπήκρύβει τη σιωπή

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

oo κινηματογράφος είναι άλλο ένα είδος κινηματογράφος είναι άλλο ένα είδος ψυχαγωγίας ψυχαγωγίας

oo κινηματογράφος είχε γίνει πια ένα κινηματογράφος είχε γίνει πια ένα δημοφιλές μέσο ψυχαγωγίας δημοφιλές μέσο ψυχαγωγίας

η τηλεόραση dvd και το διαδίκτυο δίνουν τη η τηλεόραση dvd και το διαδίκτυο δίνουν τη δυνατότητα στον άνθρωπο να δυνατότητα στον άνθρωπο να παρακολουθήσει την αγαπημένη του ταινία παρακολουθήσει την αγαπημένη του ταινία από το σπίτι από το σπίτι

ο κινηματογράφος αποτελεί την πρώτη ο κινηματογράφος αποτελεί την πρώτη επιλογή κάποιων ανθρώπων για ψυχική επιλογή κάποιων ανθρώπων για ψυχική ευχαρίστηση και γαλήνη που θέλουν να βγουν ευχαρίστηση και γαλήνη που θέλουν να βγουν έξωέξω

ΘΕΑΤΡΟΘΕΑΤΡΟ το θέατρο καλύπτει πνευματικές, το θέατρο καλύπτει πνευματικές,

ψυχικές, επικοινωνίαςψυχικές, επικοινωνίας να συγκινήσουν και να συγκινηθούν να συγκινήσουν και να συγκινηθούν

και όλα αυτά μέσα από τη "μίμηση" και όλα αυτά μέσα από τη "μίμηση" της ίδιας της ζωήςτης ίδιας της ζωής

Τι σημαίνει ελεύτερος χρόνος για τον έφηβο

Ομάδα:ΑΚ47

Καττή ΚατερίναΒορρέ Φωτεινή

Ελεύθερος χρόνος

ΟΡΙΣΜΟΣΕλεύθερος χρόνος καλείται ο χρόνος που διαθέτει ο άνθρωπος για να αναπαυθεί, ναπροαγάγει το πνεύμα να καλλιεργήσει τα ταλέντα του, να αξιοποιήσει τις κλίσεις του

Έφηβος

ΟΡΙΣΜΟΣΈφηβος! Αν ψάξετε στα ερμηνευτικά λεξικά, θα δείτε πως η λέξη αυτή σημαίνει: «αυτός που βρίσκεται ανάμεσα στην παιδική και τη νεανική ηλικία». Κρίμα όμως που δε δίνει τον επακριβή ορισμό του εφήβου και ακόμα πιο κρίμα που δε γνωρίζει κανείς σχεδόν, τι θα πει να είσαι έφηβος

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα του εφήβου

Άρνηση Τάση για ανεξαρτητοποίηση Τάση για απομόνωση Ευθιξία, υπερευαισθησία, πείσμα, ισχυρογνωμοσύνη, δειλία, ρομαντισμός.

Έφηβος και αθλητισμός

Τα θετικά στοιχεία του Αθλητισμού1) Τη σωματική άσκηση και την άσκηση του πνεύματος

και της ψυχής2) Αισθάνεται καλύτερα γιατί εξασφαλίζει μια όμορφη

εμφάνιση που τον γεμίζει αυτοπεποίθηση3) Βρίσκεται σε φυσικό περιβάλλον κάνοντας υγιεινή

διατροφή. 4) Μπορεί να συνδυάσει την καλή κατάσταση με το

μυαλό, όπως επίσης μαθαίνει να συνεργάζεται και να σέβεται τον αντίπαλο

5) Ακόμη ο άνθρωπος με τον αθλητισμό μπορεί να επικοινωνεί και με τους συνανθρώπους του, να εκφράζει τις απόψεις άλλων.

Τα αρνητικά στοιχεία του Αθλητισμού

Το αρνητικό αυτό στοιχείο είναι η εμπορευματοποίηση που σήμερα την συναντούμε συχνά στα γήπεδα ή στους διάφορους αγώνες. Με

βάση την εμπορευματοποίηση έρχεται και η βία και ο φανατισμός στα γήπεδα.

ΑΤΟΜΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑFreerunningΆλμα με σκιΑιωροπτερισμόςΑλεξίπτωτο πλαγιάςΑνεμοπορίαΈπταθλοΕυχίδειος άθλοςΚικ μπόξινγκΚονταρομαχίαΜοντέρνο ΠένταθλοΜπότσιαΡυθμική γυμναστικήΣυγχρονισμένη κολύμβησηΤαχυπλοΐα

Τα πλεονεκτήματα

Οδηγεί σε καλύτερες αποφάσεις, καθώς υπάρχουν πιο πολλές πληροφορίες και μεγαλύτερος προβληματισμός.Οι αποφάσεις γίνονται περισσότερο αποδεκτές.οι αθλητές αναπτύσσονται καλύτερα με τον τρόπο αυτό.

Τα μειονεκτήματα

Η διαδικασία λήψης απόφασης γίνεται χρονοβόραΑν έχουμε να λύσουμε σύνθετα προβλήματα, η συμμετοχή πολλών ατόμων είναι αναποτελεσματική.Αν η ομάδα δεν είναι ενωμένη, δεν μπορούν να ληφθούν σωστές αποφάσεις.

ΑΚ47!!!

OMAOMAΔΑΔΑ::ΑΚ47ΑΚ47

Ελεύθερος χρόνος για τον Ελεύθερος χρόνος για τον έφηβοέφηβο

καλείται ο χρόνος που διαθέτει ο καλείται ο χρόνος που διαθέτει ο άνθρωπος, για να αναπαυθεί, να άνθρωπος, για να αναπαυθεί, να

προαγάγει το πνεύμα του, να προαγάγει το πνεύμα του, να καλλιεργήσει τα ταλέντα του, να καλλιεργήσει τα ταλέντα του, να

αξιοποιήσει τις κλίσεις του αξιοποιήσει τις κλίσεις του

Τι είναι εφηβείαΤι είναι εφηβείαΕίναι η αναπτυξιακή εκείνη περίοδος Είναι η αναπτυξιακή εκείνη περίοδος της ζωής του ανθρώπου που ξεκινάει της ζωής του ανθρώπου που ξεκινάει με ειδικές βιολογικές αλλαγές στο με ειδικές βιολογικές αλλαγές στο σώμα του παιδιού (που έχουν σώμα του παιδιού (που έχουν παράλληλα και ψυχοσωματικές παράλληλα και ψυχοσωματικές επιπτώσεις) και τελειώνει επιπτώσεις) και τελειώνει ψυχολογικά με την τελική γενετήσια ψυχολογικά με την τελική γενετήσια ολοκλήρωση και ολοκλήρωση και αυτόνομηαυτόνομη ωρίμανση ωρίμανση του ατόμου. του ατόμου.

Έφηβος και αθλητισμόςΈφηβος και αθλητισμόςΌλοι οι έφηβοι θα πρέπει να Όλοι οι έφηβοι θα πρέπει να ενθαρρύνονται να γυμνάζονται με ενθαρρύνονται να γυμνάζονται με τρόπο που να ενσωματώνεται η τρόπο που να ενσωματώνεται η φυσική δραστηριότητα στην φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητά τους. Η εμπλοκή καθημερινότητά τους. Η εμπλοκή των εφήβων σε αθλητικές των εφήβων σε αθλητικές δραστηριότητες στοχεύει δραστηριότητες στοχεύει πρωτίστως στην βελτίωση της πρωτίστως στην βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης φυσικής τους κατάστασης

Ομαδικά αθλήματα για τους Ομαδικά αθλήματα για τους εφήβουςεφήβους

τα παιδιά που συμμετέχουν και ασχολούνται με τα παιδιά που συμμετέχουν και ασχολούνται με ομαδικά αθλήματα, είναι συχνά πιο υγιή και πιο ομαδικά αθλήματα, είναι συχνά πιο υγιή και πιο δυνατά σωματικά από τα συνομήλικα παιδιά που δυνατά σωματικά από τα συνομήλικα παιδιά που είναι λιγότερο φυσικά δραστήρια. Τα οφέλη όμως είναι λιγότερο φυσικά δραστήρια. Τα οφέλη όμως της ομαδικής άσκησης δεν περιορίζονται μόνο στη της ομαδικής άσκησης δεν περιορίζονται μόνο στη φυσική κατάσταση των παιδιών. Επίσης τα φυσική κατάσταση των παιδιών. Επίσης τα αθλήματα καλλιεργούν την εμπιστοσύνη, αυξάνουν αθλήματα καλλιεργούν την εμπιστοσύνη, αυξάνουν τη συγκέντρωση και διδάσκουν στα παιδιά το πώς τη συγκέντρωση και διδάσκουν στα παιδιά το πώς να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Τα παιδιά να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Τα παιδιά ουσιαστικά διδάσκονται δεξιότητες ζωής όπως την ουσιαστικά διδάσκονται δεξιότητες ζωής όπως την υπομονή, την επιμονή, πώς να ανταποκρίνονται υπομονή, την επιμονή, πώς να ανταποκρίνονται θετικά στις αποτυχίες και πώς να δουλεύουν θετικά στις αποτυχίες και πώς να δουλεύουν σκληρά για να επιτύχουν ένα στόχο και ένα σκοπό σκληρά για να επιτύχουν ένα στόχο και ένα σκοπό

Κατηγορίες ομαδικών αθλημάτωνΚατηγορίες ομαδικών αθλημάτων1) Παιχνίδια εξ επαφής (ποδόσφαιρο, 1) Παιχνίδια εξ επαφής (ποδόσφαιρο, καλαθοσφαίριση, χειροσφαίριση)καλαθοσφαίριση, χειροσφαίριση)2) Παιχνίδια που οι αθλητές δεν 2) Παιχνίδια που οι αθλητές δεν έχουν επαφή μεταξύ (τένις, βόλεϊ) έχουν επαφή μεταξύ (τένις, βόλεϊ)

Ερωτηματολόγιο αθλητισμού Ερωτηματολόγιο αθλητισμού

Πόσα αγόρια και πόσα κορίτσια Πόσα αγόρια και πόσα κορίτσια αθλούνταιαθλούνται

0

5

10

15

20

25

30

1ο Τρ.

ΑγοριΚοριτσι

Ερωτηματολόγιο αθλητισμούΕρωτηματολόγιο αθλητισμού

05

10152025303540

1ο Τρ. 2ο Τρ. 4ο Τρ.

ναιόχι

Ερωτηματολόγιο αθλητισμούΕρωτηματολόγιο αθλητισμούΤι άθλημα ασκούν οι μαθητέςΤι άθλημα ασκούν οι μαθητές

0

2

4

6

8

10

1οΤρ.

2οΤρ.

3οΤρ.

4οΤρ.

Ποδοσφαιρο

πολεμικεςτεχνεςμπασκετ

στιβο

τεννις

υδατοσφαιρισηρυθμικης

Ερωτηματολόγιο αθλητισμούΕρωτηματολόγιο αθλητισμούΓια πιο λόγο επέλεξαν αυτό το Για πιο λόγο επέλεξαν αυτό το άθλημαάθλημα

0

5

10

15

20

25

1οΤρ.

2οΤρ.

3οΤρ.

4οΤρ.

επειδη τοηθελαν οιγονεις μου

επεδη οι φιλοιμουασχολουνταιμε αυτό τοαθλημαεπειδη εγω τοεπελεξα

άλλο

Ερευνητική εργασία.

2ο Τετράμηνο Α1

Ομάδα:RZAΖυμπίδου Μαρία-Αθηνά

‘Τι σημαίνει ο ελεύθερος χρόνος για το έφηβο;’

Τι είναι εφηβεία;

• Η εφηβεία είναι μια μεταβατική περίοδος ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ώριμη ηλικία, όπου συντελούνται μεγάλες αλλαγές στα οργανικά-βιολογικά και στα ψυχικά και ψυχοκοινωνικά δεδομένα.

• Η εφηβεία εκφράζει το πέρασμα από μια παρασιτική, παιδική ζωή, σε μια αυτόνομη ζωή και ο έφηβος θα περάσει από την κηδεμονία, σε μια φάση που θα είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του.

Ελεύθερος χρόνος-Ορισμός:

• είναι ένας σημαντικός παράγοντας δημιουργίας για τον άνθρωπο και για το παιδί

• στη διάρκεια του το παιδί αναπτύσσει πρωτοβουλίες

• διευρύνει τις γνώσεις και τις εμπειρίες του• πραγματοποιεί δραστηριότητες που το ίδιο

επιλέγει

Ο χρόνος που έχει στην διάθεσή του το παιδί διαμορφώνεται κυρίως μετά τις σχολικές του

υποχρεώσεις. Αυτό λοιπόν που θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε είναι τι ακριβώς κάνει ο νέος μαθητής όταν δεν

πηγαίνει στο σχολείο…

Δραστηριότητες που καλύπτουν τον ελεύθερο χρόνο του εφήβου..

• 1.Παρακολούθηση φροντιστηριακών μαθημάτων ξένων γλωσσών

• 2. Παρακολούθηση φροντιστηριακών μαθημάτων για την κάλυψη των σχολικών υποχρεώσεων

• 3. Αθλητισμός σε οργανωμένους συλλόγους• 4. Εκμάθηση κάποιου μουσικού οργάνου• 5.Εκμάθηση χειρισμού Η/Υ

Έφηβος και επικίνδυνες δραστηριότητες (EXTREME SPORTS)

• Η προέλευση του όρου extreme sports είναι ασαφής, αλλά κέρδισε τη δημοτικότητα στη δεκαετία του 1990, με την προώθηση των XGames.Η ιστορία των extreme sports ξεκινάει μία δεκαετία νωρίτερα το 1979 με την λέσχη επικίνδυνων σπορ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και την πραγματοποίηση του πρώτου σύγχρονου άλματος από την κρεμαστή γέφυρα. Clifton, στο Μπρίστολ της Αγγλίας.. Τα πρώτα Χ-Games πραγματοποιήθηκαν το 1995 και διεξάχθηκαν σε πολλές περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών, δίνοντας πολλές προοπτικές σε αυτή τη μορφή άθλησης να ευημερήσει..

Τι κερδίζουν οι έφηβοι μέσω της ριψοκίνδυνης συμπεριφοράς;

Οι συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα, η χρήση αλκοόλ, η παράνομη χρήση ουσιών, η επικίνδυνη οδήγηση και η πρώιμη σεξουαλική δραστηριότητα, πρέπει να θεωρούνται περισσότερο ως στοχοθετημένες, παρά ως απερίσκεπτες δράσεις λόγω άγνοιας του κινδύνου, καθώς είναι κεντρικής σημασίας.

• Οι ριψοκίνδυνες συμπεριφορές, θα μπορούσε να ισχυριστεί κανείς ότι αποτελούν μέρος της νεανικής κουλτούρας και βοηθούν τον έφηβο να διαμόρφωσει την δική του ξεχωριστή ταυτότητα. Οι έφηβοι έχουν επίγνωση των αρνητικών συνεπειών μιας ριψοκίνδυνης πράξης,όμως πολλές φορές μεροληπτούν σκεπτόμενοι την αισιόδοξη πλευρά και θεωρώντας το ρίσκο λιγότερο σημαντικό από ότι μπορεί να είναι πραγματικά.

Τι όμως ενδυναμώνει την τάση αυτή των νέων να ασχολούνται όλο και περισσότερο με τα

extreme sports?• Λόγω του ότι τα extreme sports έχουν μεγάλη

υποστήριξη από πολυεθνικές εταιρείες οι νέοι έχουν έναν παραπάνω λόγο να ωθούνται σε αυτά. Στην Αμερική για παράδειγμα δαπανώνται 40 περίπου δισεκατομμύρια στην διοργάνωση αθλητικών γεγονότων, από τα οποία ένα μεγάλο μέρος διατίθεται για τα extreme sports αφού η θεαματικότητά τους συγκεντρώνει μεγάλο πλήθος θεατών. Οι νέοι φαίνεται να διεκδικούν μέσα από την συμμετοχή τους στα σπορ αυτά ένα μέρος των χρημάτων αυτών.

Τέτοια σπορ είναι..

• το σκι με ελικόπτερο• το wingsuit fly(πέταγμα σκίουρων)• το Downhill και πολλά άλλα.

• Με βάση τον ορισμό επικίνδυνα σπορ θεωρούνται κάποια από τα παρακάτω:

Wingsuit Fly (πέταγμα σκίουρων):

Αυτό το σπορ αναφέρεται εξ ορισμού στο πέταγμα ενός ανθρώπινου σώματος φορώντας μία ειδική στολή βασισμένη στο πέταγμα ενός σκίουρου. Αυτοί οι αθλητές φοράνε ένα ειδικά σχεδιασμένο αλεξίπτωτο παρόμοιο αυτού της ελεύθερης πτώσης. Η πτώση με ανοιχτό το αλεξίπτωτο είναι κανονική ωστόσο το επιπλέον «βήμα» που απαιτείται ώστε να λυγίσουν τα χέρια και να ανοίξει το αλεξίπτωτο το καθιστούν εξαιρετικά επικίνδυνο.

Σκι με ελικόπτερο:

Η αερομεταφορά επιβάλλεται γιατί το εν λόγω σπορ γίνεται μόνο σε απάτητες βουνοπλαγιές με φρέσκο χιόνι, πολύ κοντά σε κορυφές βουνών και, συνήθως, ελάχιστα μπροστά από χιονοστιβάδες. Ακόμα και η αερομεταφορά σε τέτοια σημεία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για το πλήρωμα και τους χιονοδρόμους. Γι’ αυτό οι υπηρεσίες Heliskiing κοστίζουν 500 ευρώ το άτομο. Η αξία του να φας χιονοστιβάδα, φυσικά, ανεκτίμητη.

Repack Downhill: Όλοι πλέον γνωρίζουμε τι είναι το Downhill (DH), αλλά λίγοι είναι

αυτοί που ξέρουν πώς, πού και από ποίους ξεκίνησε! Πάμε να δούμε την ιστορία του.

Στις αρχές της δεκαετίας του '70, ένας μοτοσικλετιστής και ποδηλάτης ανακάλυψε τον παλιό χωματόδρομο δυτικά από το Fairfax της κομητείας Marin στην Καλιφόρνια. Αυτός και οι φίλοι του θα ξεκινούσαν την βόλτα(!) με τα ballooners τους (ποδήλατα του ’30 και του ’40 παρόμοια με τα σημερινά cruisers που ονομάζονταν έτσι εξαιτίας των χοντρών ελαστικών τους), από την κορυφογραμμή για την συγκίνηση της κατάβασης! Ο δρόμος κατρακυλούσε 400 μέτρα σε λιγότερο από 2 χιλιόμετρα. Από την πίεση που δέχονταν τα ποδήλατα με τα απαρχαιωμένα φρένα coaster (η γνωστή ‘’κόντρα’’), τα κέντρα τους θερμαίνονταν τόσο πολύ που το γράσο εξατμιζόταν! Μετά από ένα ή δύο κατεβάσματα, το πίσω κέντρο έπρεπε να ανοιχτεί και να ξαναγρασαριστεί. Αυτός είναι και ο λόγος που το μονοπάτι έγινε γνωστό με το όνομα "Repack".

Ευχαριστούμε πολύ

Ομάδα: Σ.Ε.Ν.ΣΟμάδα: Σ.Ε.Ν.Σ

Ονόματα: Θάνος Στάθης, Ονόματα: Θάνος Στάθης, Αλμπάνης Σταύρος Αλμπάνης Σταύρος

Ελεύθερος χρόνος των εφήβων.Ελεύθερος χρόνος των εφήβων.• Ο ελεύθερος χρόνος των εφήβων αποτελεί ένα από τα

σημαντικότερα πεδία για την κοινωνικοποίησή τους,• την ανάπτυξη των δεξιοτήτων και τη διαμόρφωση της

ταυτότητάς τους.• Ο τρόπος ωστόσο με τον οποίο οι έφηβοι αξιοποιούν

τον ελεύθερο χρόνο τους συνδέεται ποικιλοτρόπως με την ψυχική αλλά και τη σωματική τους ανάπτυξη και υγεία.

• Χρειάζονται πιο πολύ από κάθε άλλη ηλικία ελεύθερο χρόνο, αλλά διαθέτουν ελάχιστο, λόγω της πληθώρας των σχολικών και εξωσχολικών υποχρεώσεων που έχουν.

Ελεύθερος χρόνος των εφήβων.Ελεύθερος χρόνος των εφήβων.• Ο ελεύθερος χρόνος των εφήβων αποτελεί ένα από τα

σημαντικότερα πεδία για την κοινωνικοποίησή τους,• την ανάπτυξη των δεξιοτήτων και τη διαμόρφωση της

ταυτότητάς τους.• Ο τρόπος ωστόσο με τον οποίο οι έφηβοι αξιοποιούν

τον ελεύθερο χρόνο τους συνδέεται ποικιλοτρόπως με την ψυχική αλλά και τη σωματική τους ανάπτυξη και υγεία.

• Χρειάζονται πιο πολύ από κάθε άλλη ηλικία ελεύθερο χρόνο, αλλά διαθέτουν ελάχιστο, λόγω της πληθώρας των σχολικών και εξωσχολικών υποχρεώσεων που έχουν.

Ο ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΤΩΝ Ο ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝΝΕΩΝ

• Σχετικά µε την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο η ζωή των εφήβων χαρακτηρίζεται από δύο αντιφάσεις.

• ∆ουλεύουν πιο σκληρά από πολλούς εργαζόµενους, αλλά δεν αµείβονται.

• Χρειάζονται πιο πολύ από κάθε άλλη ηλικία ελεύθερο χρόνο, αλλά διαθέτουν ελάχιστο, λόγω της πληθώρας των σχολικών και εξωσχολικών υποχρεώσεων που έχουν.

• Μέσα στον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που έχουν στη διάθεση τους πρέπει να χωρέσουν όλα όσα είναι ζωτικής ανάγκης για το νέο:, το παιχνίδι, η ξεκούραση, η παρέα, η ψυχαγωγία

• Τα ασφυκτικά χρονικά όρια δεν αφήνουν περιθώρια για πολλές επιλογές. Για αυτό και καθένας διαθέτει τον ελεύθερο χρόνο του ανάλογα, µε τις συνήθειες και τα ενδιαφέροντα του.

• Παρά το γεγονός ότι όλοι οι νέοι δε ξοδεύουν µε ίδιο τρόπο τον ελεύθερο χρόνο τους, µπορούµε να παρατηρήσουµε ορισµένες κοινές συνήθειες Μερικοί ασχολούνται µε διάφορες µορφές έκφρασης, όπως για παράδειγµα είναι η ζωγραφική, οι κατασκευές και οι επισκευές

• Οι περισσότεροι από αυτούς τους τρόπους διάθεσης του ελεύθερου χρόνου τους είναι ευχάριστοι και ωφέλιµοι. Οι άλλοι, όµως, όπως για παράδειγµα η ένταξη σε οµάδες φανατικών << φιλάθλων >>

• Η ολονύκτια διασκέδαση σε µουσικοχορευτικά κέντρα πίνοντας και καπνίζοντας, όχι µόνο δε βοηθούν το νέο να απολαύσει τις χαρές της ζωής, αλλά και υπονοµεύουν την ψυχική και σωµατική υγεία του.

• Ο τρόπος µε τον οποίο ο νέος θα αξιοποιήσει ή θα σπαταλήσει τον ελεύθερο χρόνο του έχει σχέση µε τις επιδράσεις που δέχεται και την προσωπικότητά του που σιγά σιγά διαµορφώνει.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΡΟΝΟΥΧΡΟΝΟΥ

• Με τον ελεύθερο χρόνο εξασφαλίζεται ανάπαυλα, σωµατική χαλάρωση, ψυχική ηρεµία

• Διότι το άτοµο αποβάλλει το άγχος που προκαλούν οι εξαντλητικοί ρυθµοί ζωής και απαλλάσσεται από την κούραση και τη ρουτίνα της καθηµερινότητας.

• Οι ώρες του ελεύθερου χρόνου, µε άλλα λόγια, αποτελούν µια καλή ευκαιρία για το σύγχρονο άνθρωπο να αποκαταστήσει τις σχέσεις µε τον εαυτό του και να ανανεώσει τις δυνάµεις του.

• Ο ελεύθερος χρόνος ευνοεί την ανάπτυξη ισχυρών δεσµών στην οικογένεια, όταν τα µέλη της εκτιµούν το διάλογο και την επικοινωνία.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΧΟΜΠΙΤΙ ΕΙΝΑΙ ΧΟΜΠΙ

• Χόμπι είναι κάθε δραστηριότητα πάνω σε κάποιον τομέα που ενδιαφέρει το άτομο και δεν του επιφέρει χρηματική αμοιβή.

• Από την στιγμή που το χόμπι γίνεται πηγή εισοδήματος αποτελεί εργασία.

• Χόμπι μπορεί να είναι η συλλογή πραγμάτων, κάποιο άθλημα ή κάποια δημιουργική δραστηριότητα κ.ά.

• Το άτομο που πραγματοποιεί ένα χόμπι είναι συνήθως ερασιτέχνης (χομπίστας), σε αντιδιαστολή με τον επαγγελματία.

Συνέπειες εθισμού των Συνέπειες εθισμού των ηλεκτρονικών χόμπιηλεκτρονικών χόμπι

• Όλα τα ηλεκτρονικά χόμπι όπως (ηλεκτρονικά παιχνίδια, ηλεκτονικοί υπολογιστές κ.α.) έχουν όπως είναι επόμενο, σοβαρές επιπτώσεις σε διάφορους τομείς της λειτουργικότητας του ατόμου.

• Μειώνεται ο χρόνος που περνάει ο έφηβος με την οικογένειά του, περιορίζονται οι κοινωνικές συναναστροφές του, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης παχυσαρκίας, μυοσκελετικών προβλημάτων και οφθαλμικών παθήσεων λόγω των πολλών ωρών- ακινησίας- μπροστά στην οθόνη.

• Παράλληλα, οι εθισμένοι στο Διαδίκτυο νεαροί παραμελούν τη σωματική τους υγιεινή, ενώ κάνουν πολλές απουσίες στο σχολείο με αποτέλεσμα ακόμη και να χάνουν τάξεις.

Δραστηριότητες στον ελεύθερο Δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο του εφήβουχρόνο του εφήβου

• Οι έφηβοι στον ελεύθερό τους χρόνο ασχολούνται κυρίως με τον ηλεκτρονικό υπολογιστή, με αθλητικές δραστηριότητες ή ακούν μουσική.

• Συγκριτικά με τα αγόρια, τα κορίτσια έχουν ευρύτερο φάσμα δραστηριοτήτων (π.χ. ανάγνωση εξωσχολικών βιβλίων, ζωγραφική, χορό, φωτογραφία).

Σωματική άσκησηΣωματική άσκηση• Σχεδόν 1 στους 5 μαθητές (18,7%) ασκείται

σωματικά καθημερινά.• Ένα στα οκτώ 15χρονα κορίτσια (12,2%) δεν

ασκείται καθόλου, σε υπερδιπλάσιο ποσοστό από ό,τι τα αγόρια (5,4%).

• Την περίοδο 1998-2010 παρατηρείται μείωση στο ποσοστό των μαθητών που ασκούνται σωματικά τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΡΟΝΟΥΧΡΟΝΟΥ

• Με τον ελεύθερο χρόνο εξασφαλίζεται ανάπαυλα, σωµατική χαλάρωση, ψυχική ηρεµία

• Το άτοµο αποβάλλει το άγχος που προκαλούν οι εξαντλητικοί ρυθµοί ζωής και απαλλάσσεται από την κούραση, τη ρουτίνα της καθημερινότητας τη νευρικότητα.

Γιατί οι νέοι προτιµούν στον ελεύθερό τους χρόνο να Γιατί οι νέοι προτιµούν στον ελεύθερό τους χρόνο να ασχολούνται µε τον αθλητισµό και συγκεκριµένα µε το ασχολούνται µε τον αθλητισµό και συγκεκριµένα µε το

Μπάσκετ, Βόλεϊ, Ποδόσφαιρο;Μπάσκετ, Βόλεϊ, Ποδόσφαιρο;

• Οι περισσότεροι νέοι όχι µόνο στις µέρες µας αλλά και από τα πιο παλιά χρόνια ασχολούνταν µε οµαδικά παιχνίδια δηλαδή το µπάσκετ το βόλεϊ και το ποδόσφαιρο.

• Αυτά τα τρία παιχνίδια είναι οµαδικά και η αξία του αθλητισμού διαφαίνεται εντονότερα στα οµαδικά παιχνίδια.

0

5

10

15

20

25

30

35

ΑγόριαΚορίτσια

Ερωτηματολόγιο με θέμα «Ελεύθερος χρόνος»

πόσο ελεύθερο χρόνο έχεις τις πόσο ελεύθερο χρόνο έχεις τις καθημερινές καθημερινές

0

2

4

6

8

10

12

14

Αγόρια Κορίτσια

Λιγότερες από2 ώρες

2-3 ώρες

3-4ήπερισσότερεςώρες5ήπερισσότερεςώρες

Πόσο ελεύθερο χρόνο έχεις το Πόσο ελεύθερο χρόνο έχεις το σαββατοκύριακο σαββατοκύριακο

0

5

10

15

20

Αγόρια Κορίτσια

Λιγότερες από2 ώρες

2-3 ώρες

3-4 ήπερισσότερεςώρες5ήπερισσότερεςώρες

Νομίζεις πως ο ελεύθερος χρόνος Νομίζεις πως ο ελεύθερος χρόνος σου είναι πολύ λίγοςσου είναι πολύ λίγος

0123456789

Αγόρια Κορίτσια

Δεν εχωκαθολουελεύθεροχρόνοΝαι πολύ λίγος

θα μπορουσενα ητανπερισσότερος

Έχω αρκετό

Εχω πάραπολύ

Τι προσφέρει στη ζωή σου ο Τι προσφέρει στη ζωή σου ο ελεύθερος χρόνος ελεύθερος χρόνος

0

2

4

6

8

10

12

Αγόρια Κορίτσια

χαλάρωση

ψυχαγωγια

προσωπικηβελτίωση

διμιουργιανέων φίλων

ισχυροποίησητων δεσμώντης οικογένειαςή των φίλων

ποιος ο αγαπημένος σου τρόπος ποιος ο αγαπημένος σου τρόπος να περνάς τον ελεύθερο χρόνο σου να περνάς τον ελεύθερο χρόνο σου

0

5

10

15

20

25

30

Αγόρια Κορίτσια

παθητικαενεργητικαΣτήλες 3-Δ 3Στήλες 3-Δ 4

Πως περνάς τον ελεύθερο σου Πως περνάς τον ελεύθερο σου χρόνο συνήθως χρόνο συνήθως

02468

1012141618

Αγόρια Κορίτσια

Μελεταώ

Είμαι στονυπολογιστήΒγαίνω μεφιλουςΑθλούμαι

ΒλέπωτηλεορασηΑκούωμουσικηΜικροδουλειές

Χόμπι

Όταν στο ελεύθερο χρόνο σου είσαι Όταν στο ελεύθερο χρόνο σου είσαι με την οικογένειά σου, που πάτε με την οικογένειά σου, που πάτε

02468

10121416

Αγόρια Κορίτσια

Για βόλτα όλοιμαζι

Σινεμά

Στο πάρκο

ποδηλασίαόλοι μαζι

Στο σπίτι,μπροστά στηντηλεόρασηΣτήλες 3-Δ 6

Πόσο συχνά φεύγετε με την οικογένειά Πόσο συχνά φεύγετε με την οικογένειά σου (σε διακοπές του σχολείου, σου (σε διακοπές του σχολείου,

εκδρομεςεκδρομες))

0

2

4

6

8

10

12

14

Αγόρια Κορίτσια

Ποτέ

1-2 φορές

3-4 φορές

5 ήπρισσότερεςΣτήλες 3-Δ 5

Στήλες 3-Δ 6

Στήλες 3-Δ 7

Στήλες 3-Δ 8

Πώς περνάς τον ελεύθερο χρόνο Πώς περνάς τον ελεύθερο χρόνο σου όταν είσαι με τους φίλουςσου όταν είσαι με τους φίλους

0

2

4

6

8

10

12

14

Αγόρια Κορίτσια

παίζουμεποδόσφαιρο

πάμε βόλτα

πάμε σινεμά

περπατάμεχωρία κάποιοσκοπόκαθισμένοι εξωαπό τα σπίτιαμαςσε κάποιο καφέή κλάμπ

Τι σημαίνει ελεύθερος Τι σημαίνει ελεύθερος χρόνος για τον έφηβοχρόνος για τον έφηβο

Όνομα:Τσαούσι ΠαναγιώτηςΌνομα:Τσαούσι ΠαναγιώτηςΜάρκος ΣτέφανοςΜάρκος Στέφανος

OOΜΑΔΑ: Οι ΜπακαλιαροιΜΑΔΑ: Οι Μπακαλιαροι

Ο ελεύθερος χρόνος των εφήβωνΟ ελεύθερος χρόνος των εφήβων

• αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα πεδία για την κοινωνικοποίησή τους, την ανάπτυξη των δεξιοτήτων και τη διαμόρφωση της ταυτότητάς τους.

• Ο τρόπος ωστόσο με τον οποίο οι έφηβο αξιοποιούν τον ελεύθερο χρόνο τους συνδέεται με την ψυχική αλλά και τη σωματική τους ανάπτυξη και υγεία.

• Οι έφηβοι αφιερώνουν τον ελεύθερο χρόνο τους σε δραστηριότητες που απαιτούν φυσική άσκηση (π.χ. ποδόσφαιρο, ποδήλατο, μπαλέτο) ή σε καθιστικές δραστηριότητες (π.χ. τηλεόραση, ηλεκτρονικός υπολογιστής, ηλεκτρονικά παιχνίδια, βιβλία, κτλ.).

οι έφηβοι τείνουν να ασχολούνται λιγότερο με φυσικές και περισσότερο με καθιστικές δραστηριότητες.

Θετικά των φυσικών Θετικά των φυσικών δραστηριοτήτωνδραστηριοτήτων

• Η συχνή σωματική άσκηση έχει θετικές επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία των εφήβων.

• 60 λεπτά άθλησης δημιουργούν εφήβους με καλύτερη φυσική κατάσταση, σχολική επίδοση, αυτοεκτίμηση, ομαλή διαχείριση άγχους και είναι πιο κοινωνικοί συγκριτικά με εκείνους που ασκούνται λιγότερο συχνά ή και καθόλου.

• οι έφηβοι που συμμετέχουν σε φυσικές δραστηριότητες (π.χ. αθλητικές ομάδες, εκμάθηση χορού) υιοθετούν ένα δραστήριο τρόπο ζωής και είναι πιθανότερο να συνεχίσουν να είναι δραστήριοι και ως ενήλικοι

Η ενασχόληση με τον αθλητισμό και γενικά η σωματική άσκηση αποτελεί προστασία για την έναρξη χρήσης και κατάχρησης αλκοόλ και καπνού τόσο στην εφηβεία όσο και στην ενήλικη ζωή

ΚΑΘΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣΚΑΘΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ• 16,4% των εφήβων, κυρίως τα αγόρια και οι μαθητές

ηλικίας 13-15 ετών, βρίσκονται τουλάχιστον 6 ώρες κάθε μέρα μπροστά από μία οθόνη τηλεόρασης, ηλεκτρονικού υπολογιστή ή ειδικής κονσόλας για ηλεκτρονικά παιχνίδια. Συγκριτικά με το 2006, το 2010 έχει σχεδόν τριπλασιαστεί ο αριθμός των μαθητών που αφιερώνουν υπερβολικό χρόνο (τουλάχιστον 6 ώρες) κάθε μέρα μπροστά από μία οθόνη κάποιας ηλεκτρονικής συσκευής, παρόλο που βλέπουν λιγότερες ώρες τηλεόραση. Εντούτοις, καταγράφεται αύξηση στη χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή, και πιθανόν οι μαθητές να έχουν αντικαταστήσει την τηλεόραση με τον ηλεκτρονικό υπολογιστή

ΤΑ ΤΑ VIDEO GAMESVIDEO GAMES ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΗΣΕΠΙΠΤΩΣΗΣ

• Ο όρος video games αναφέρεται σε κάθε τύπου ηλεκτρονικά παιχνίδια, τα οποία υπάρχουν πλέον σε κάθε σπίτι που διαθέτει μια συσκευή με οθόνη και πληκτρολόγιο (κινητό, κονσόλες, υπολογιστές). Υπάρχουν πολλοί τύποι παιχνιδιών όπως παιχνίδια puzzle, περιπέτειας και άλλα.

• Οι βασικοί χρήστες των video games είναι τα παιδιά και οι έφηβοι, διότι η κινούμενη εικόνα και το εικονικό περιβάλλον διεγείρουν τη φαντασία τους. Αναμφίβολα, λοιπόν, τα video games και η συχνή χρήση τους από τα παιδιά, αποτελούν μια πραγματικότητα, καθώς τους αρέσει να παίζουν και να περνούν ευχάριστα την ώρα τους, ένα γεγονός που επιφανειακά δεν παρουσιάζει κάποια επικινδυνότητα.

AAΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ• Η χρήση με μέτρο τέτοιων παιχνιδιών, μπορεί να

επιφέρει αρκετά θετικά αποτελέσματα στο παιδί, βοηθώντας το να αναπτύξει αρκετές δεξιότητες και να καλλιεργήσει τη φαντασία του. Συμβάλει στην ανάπτυξη και στη βελτίωση κάποιων γνωστικών δεξιοτήτων όπως :τη συγκέντρωση της προσοχής,την παρατηρητικότητα, τον οπτικοκινητικό συντονισμό, τη δεξιοτεχνία, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, την αύξηση των γενικών γνώσεων, την εξοικείωση με την τεχνολογία. Κοιτώντας όμως λίγο καλύτερα το θέμα, εύκολα συνειδητοποιούμε ότι σήμερα η χρήση των video games μπορεί να έχει και αρνητικές επιδράσεις στο παιδί

ΔΙΕΘΝΗ ΕΡΕΥΝΑΔΙΕΘΝΗ ΕΡΕΥΝΑ

• Διεθνή ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι στην Ελλάδα το 1% των εφήβων έχει εθιστεί στη χρήση του Διαδικτύου, ενώ στη Νορβηγία το 1,98%, στην Κίνα το 2,4% και στην Κορέα το 14%. Στη χώρα μας ειδικά, η έρευνα της Μονάδας Εφηβικής Υγείας

• 15 ετών, που ζούσαν στην Αττική, έδειξε τα εξής:• Το 12,8% παρουσίαζε περιοδικά ή συχνά προβλήματα

σχετικά με την κατάχρηση του Διαδικτύου και το 1% ήταν «εθισμένο» στο Διαδίκτυο.

• Ο πιο συχνός λόγος χρήσης του Διαδικτύου ήταν τα διάφορα παιχνίδια.

• Το 4,2% του δείγματος είχε δεχθεί απειλές μέσω του Διαδικτύου.

• Tο 53,4% χρησιμοποιούσε ήδη το Διαδίκτυο για διάστημα μεγαλύτερο του έτους.› Το 26% το χρησιμοποιούσε καθημερινά και το 8% για περισσότερες από 20 ώρες εβδομαδιαίως.›

ΕΘΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΕΘΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΞΑΡΤΗΣΗ • Καθώς συχνά -τουλάχιστον στις μισές περιπτώσεις- οι

έφηβοι αυτοί παρουσιάζουν και άλλα προβλήματα (π.χ. κατάθλιψη, διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα κ.ά.), οι ειδικοί, ψυχολόγοι και παιδοψυχίατροι, φροντίζουν να αντιμετωπίσουν πρώτα αυτά και, αν το κρίνουν αναγκαίο, χορηγούν και φαρμακευτική αγωγή. Στη συνέχεια, με ψυχολογική υποστήριξη και εκπαίδευση παιδιών και γονέων, προσπαθούν να βοηθήσουν στο να ελεγχθεί και το πρόβλημα του «εθισμού». Όταν, όμως, το πρόβλημα έχει οργανωθεί πλήρως, συχνά ο έφηβος δεν αναγνωρίζει την εξάρτησή του, δεν συνεργάζεται, λέει ψέματα, εξαπατά γονείς και θεραπευτές και φέρεται σαν να είναι εξαρτημένος από ουσίες

ΤΕΛΟΣΤΕΛΟΣ

Τι σημαίνει ο ελεύθερος χρόνος Τι σημαίνει ο ελεύθερος χρόνος

για το έφηβο ;για το έφηβο ;

OOμάδαμάδα::MATOSE TOMATOSE TOΚουσιαρής Βασίλης Κουσιαρής Βασίλης Λαγδός Αχιλλέας Λαγδός Αχιλλέας

Ορισμός Ελεύθερου χρόνουΟρισμός Ελεύθερου χρόνου αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα

πεδία για την κοινωνικοποίησή του πεδία για την κοινωνικοποίησή του ατόμου ατόμου

αναπτύσσονται οι δεξιότητεςαναπτύσσονται οι δεξιότητες διαμορφώνεται η ταυτότητάς του διαμορφώνεται η ταυτότητάς του

ατόμου ατόμου η αξιοποίηση του συνδέεται με την η αξιοποίηση του συνδέεται με την

ψυχική και τη σωματική ανάπτυξη και ψυχική και τη σωματική ανάπτυξη και υγείαυγεία

Ορισμός Εφηβεία :Ορισμός Εφηβεία : είναι μια μεταβατική περίοδος ανάμεσα είναι μια μεταβατική περίοδος ανάμεσα

στην παιδική ηλικία και την ώριμη ηλικίαστην παιδική ηλικία και την ώριμη ηλικία συντελούνται μεγάλες αλλαγές στα συντελούνται μεγάλες αλλαγές στα

οργανικά-βιολογικά και στα ψυχικά και οργανικά-βιολογικά και στα ψυχικά και ψυχοκοινωνικά δεδομέναψυχοκοινωνικά δεδομένα

είναι μια περίοδος κρίσεων και είναι μια περίοδος κρίσεων και ανισορροπίαςανισορροπίας

δημιουργείται η ανάγκη των νέων να δημιουργείται η ανάγκη των νέων να πάρουν την τύχη τους στα χέρια τους πάρουν την τύχη τους στα χέρια τους

Ελεύθερος χρόνος των εφήβων Ελεύθερος χρόνος των εφήβων δραστηριότητες που απαιτούν δραστηριότητες που απαιτούν

φυσική άσκηση φυσική άσκηση καθιστικές δραστηριότητες καθιστικές δραστηριότητες

Θετικές επιπτώσεις των φυσικών Θετικές επιπτώσεις των φυσικών δραστηριοτήτων δραστηριοτήτων

καλύτερη φυσική κατάσταση, σχολική καλύτερη φυσική κατάσταση, σχολική επίδοσηεπίδοση

αυτοεκτίμηση αυτοεκτίμηση ομαλή διαχείριση άγχους ομαλή διαχείριση άγχους είναι πιο κοινωνικοί συγκριτικά με είναι πιο κοινωνικοί συγκριτικά με

εκείνους που ασκούνται λιγότερο συχνά ή εκείνους που ασκούνται λιγότερο συχνά ή και καθόλουκαι καθόλου

Επίσης υιοθετούν ένα δραστήριο τρόπο Επίσης υιοθετούν ένα δραστήριο τρόπο ζωής κα είναι πιθανότερο να συνεχίσουν ζωής κα είναι πιθανότερο να συνεχίσουν να είναι δραστήριοι και ως ενήλικοι.να είναι δραστήριοι και ως ενήλικοι.

Συμπεριφορές και στάσεις των Συμπεριφορές και στάσεις των έφηβων .έφηβων .

Καθώς ωριμάζουν τα παιδιά και Καθώς ωριμάζουν τα παιδιά και αρχίζουν να γίνονται νεαροί-έφηβοι, αρχίζουν να γίνονται νεαροί-έφηβοι, χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για να πετύχουν τους επιθυμητούς για να πετύχουν τους επιθυμητούς τους στόχους.τους στόχους.

Η συμπεριφορά του παιδιού Η συμπεριφορά του παιδιού επηρεάζεται κυρίως από την επηρεάζεται κυρίως από την οικογενειακή ατμόσφαιρα, τη θέση οικογενειακή ατμόσφαιρα, τη θέση του στην οικογένεια.του στην οικογένεια.

Τι είναι τα Τι είναι τα extreme sports ;extreme sports ; είναι ένας δημοφιλής όρος για ορισμένες είναι ένας δημοφιλής όρος για ορισμένες

δραστηριότητες που θεωρούνται ότι έχουν δραστηριότητες που θεωρούνται ότι έχουν υψηλό επίπεδο εγγενούς κινδύνου. υψηλό επίπεδο εγγενούς κινδύνου.

Αυτές οι δραστηριότητες συχνά Αυτές οι δραστηριότητες συχνά περιλαμβάνουν την ταχύτητα, το ύψος, το περιλαμβάνουν την ταχύτητα, το ύψος, το υψηλό επίπεδο της φυσικής άσκησης, και υψηλό επίπεδο της φυσικής άσκησης, και άκρως εξειδικευμένα εργαλεία άκρως εξειδικευμένα εργαλεία

5 5 επικίνδυναεπικίνδυνα extreme sportsextreme sports 1.Volcano Boarding 1.Volcano Boarding

Το Σέρο Νέγκρο της Νικαράγουα, το Το Σέρο Νέγκρο της Νικαράγουα, το νεότερο ενεργό ηφαίστειο της Κεντρικής νεότερο ενεργό ηφαίστειο της Κεντρικής Αμερικής, είναι το επίκεντρο του Αμερικής, είναι το επίκεντρο του επικίνδυνου αυτού αθλήματος.επικίνδυνου αυτού αθλήματος.

Οι σέρφερς κατεβαίνουν τις πλαγίες του Οι σέρφερς κατεβαίνουν τις πλαγίες του κρατήρα με ταχύτητες που φτάνουν τα 80 κρατήρα με ταχύτητες που φτάνουν τα 80 χ.α.ω πάνω σε σανίδες του σερφ χ.α.ω πάνω σε σανίδες του σερφ φορώντας ότι έχει ο καθένας από φορώντας ότι έχει ο καθένας από επαγγελματικό εξοπλισμό βουνού μέχρι επαγγελματικό εξοπλισμό βουνού μέχρι σορτσάκι-καπέλοσορτσάκι-καπέλο

22.. SkydivingSkydiving

είναι το άθλημα δράσηςείναι το άθλημα δράσης με έξοδο με έξοδο από ένα αεροσκάφος και να από ένα αεροσκάφος και να επιστρέφουν στη Γη με τη βοήθεια επιστρέφουν στη Γη με τη βοήθεια της βαρύτητας της βαρύτητας , , και τότε και τότε επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια του επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια του τελευταίου μέρους της καθόδου τελευταίου μέρους της καθόδου χρησιμοποιώντας ένα αλεξίπτωτο. χρησιμοποιώντας ένα αλεξίπτωτο.

3.Kitesurf3.Kitesurf

• Πρόκειται για ένα θαλάσσιο άθλημα που Πρόκειται για ένα θαλάσσιο άθλημα που συνδυάζει στοιχεία από διάφορα θαλάσσια συνδυάζει στοιχεία από διάφορα θαλάσσια σπορ, όπως το windsurf, το wakeboard, το σπορ, όπως το windsurf, το wakeboard, το surf και όχι μόνο, καθώς και από extreme surf και όχι μόνο, καθώς και από extreme sports, όπως το parapente (αλεξίπτωτο sports, όπως το parapente (αλεξίπτωτο πλαγιάςπλαγιάς

44. . BMX BMX

Η ιστορία του αρχίζει το 1963 όταν ένας Η ιστορία του αρχίζει το 1963 όταν ένας αμερικανός ονόματι Schiwinn Stingray αμερικανός ονόματι Schiwinn Stingray κατασκεύασε αυτού του είδους ποδήλατα. κατασκεύασε αυτού του είδους ποδήλατα.

Τότε δημιουργήθηκε κάτι διαφορετικό Τότε δημιουργήθηκε κάτι διαφορετικό καθώς αυτά τα ποδήλατα τα αγόραζαν καθώς αυτά τα ποδήλατα τα αγόραζαν παιδιά για να αντιγράφουν τους μεγάλους παιδιά για να αντιγράφουν τους μεγάλους σταρ του μοτοκρός (motocross) εκείνης σταρ του μοτοκρός (motocross) εκείνης τις εποχής. τις εποχής.

5. Πτήση με Μηχανοκίνητο Αετό 5. Πτήση με Μηχανοκίνητο Αετό ( Trike ) ( Trike )

Tο Τράικ ανήκει στην κατηγορία Tο Τράικ ανήκει στην κατηγορία «Γενική Αεροπορία» στα Αγγλικά «Γενική Αεροπορία» στα Αγγλικά "General Aviation" αναφερόμαστε σε "General Aviation" αναφερόμαστε σε μικρά - ελαφρά αεροσκάφη που μικρά - ελαφρά αεροσκάφη που κινούνται με μηχανές με πιστόνια κινούνται με μηχανές με πιστόνια (όχι τουρμπίνες). (όχι τουρμπίνες).

Γιατί οι έφηβοι να κάνουν Γιατί οι έφηβοι να κάνουν extreme sportextreme sport ; ;

Η προσπάθεια του για αυτονομία και Η προσπάθεια του για αυτονομία και ανεξαρτητοποίηση να διαταράσσει την ηρεμία ανεξαρτητοποίηση να διαταράσσει την ηρεμία και τη σταθερότητα που υπήρχε στις και τη σταθερότητα που υπήρχε στις οικογενειακές σχέσεις και τη λανθάνουσα οικογενειακές σχέσεις και τη λανθάνουσα περίοδο εξέλιξης του παιδιού. περίοδο εξέλιξης του παιδιού.

Πρόκειται για την «τάση προς αισθησιακή Πρόκειται για την «τάση προς αισθησιακή αναζήτηση» (sensation seeking), ένα στοιχείο αναζήτηση» (sensation seeking), ένα στοιχείο της προσωπικότητας ατόμων που αναζητούν της προσωπικότητας ατόμων που αναζητούν διαρκώς νέες, έντονες και πολύπλευρες διαρκώς νέες, έντονες και πολύπλευρες αισθησιακές απολαύσεις και εμπειρίες και είναι αισθησιακές απολαύσεις και εμπειρίες και είναι πρόθυμοι να «ρισκάρουν» πολλά γι’ αυτό!πρόθυμοι να «ρισκάρουν» πολλά γι’ αυτό!

ΤΕΛΟΣΤΕΛΟΣ

MATOSE TONMATOSE TON