Τελικά ο έρωτας περνάει από το στομάχι;

Oι επιστήμονες πιστεύουν πως:

Τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά

συστατικά

Τονώνουν ολόκληρο τον

οργανισμό

Τονώνουν και το αναπαραγωγικό

σύστημα Γκαϊδατζή Βασιλική, Βασιλειάδη Σοφία

2) ΜπαχαρικάΤα μπαχαρικά όπως το

μοσχοκάρυδο ή το τζίντζερ είναι υπεύθυνα για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Εξαιτίας αυτής της ιδιότητας τους έχουν ως αποτέλεσμα την

καλύτερη αιμάτωση του ανδρικού αναπαραγωγικού

συστήματος.

Κάθε τροφή αποτελείται από κάποια «βοηθητικά» συστατικά για την τόνωση του αναπαραγωγικού

συστήματος όπως:

1) ΘαλασσινάΤα θαλασσινά όπως τα όστρακα και τα

μαλάκια είναι • πλούσια σε ψευδάργυρο που βελτιώνει

την ανδρική σεξουαλική ικανότητα. Επίσης,

• επιδρούν στον εγκέφαλο ενισχύοντας την απελευθέρωση οιστρογόνων και

τεστοστερόνης. • πηγή νιασίνης, που συμβάλει στην

καλύτερη αιμάτωση του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

4) Ξηροί καρποίΟι ξηροί καρποί έχουν

υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, κάτι που

τους προσδίδει την ιδιότητα της τόνωσης

της λίμπιντο.

3) ΣοκολάταΗ αγαπημένη σοκολάτα και ειδικά η

μαύρη με περισσότερο κακάο, περιέχει • ουσίες που αυξάνουν τα επίπεδα

σεροτίνης, όπως π.χ φαινυλαιθυλαμίνη. Περιέχει, επίσης, καφεΐνη, σελήνιο,

μαγνήσιο και φλαβονοειδή,που ενισχύουν την Καλή διάθεση. • Αφού φάμε σοκολάτα,

απελευθερώνονται ενδορφίνες, ουσίες με αναλγητικές ιδιότητες.

5) Αβοκάντο- πιπεριές chilliΤο αβοκάντο περιέχει

φυτοστερόλες, οι οποίες πιστεύεται ότι προάγουν την

παραγωγή τεστοστερόνης στους άνδρες. Οι πιπεριές chilli

περιέχουν καψαϊσίνη, η οποία προκαλεί αίσθημα καψίματος,

που ευνοεί την έκκριση ενδορφινών από τον οργανισμό.

6) ΜέλιΤο μέλι περιέχει βιταμίνες

του συμπλέγματος Β, απαραίτητες για την

παραγωγή τεστοστερόνης. Επίσης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε

Βόριο, που ρυθμίζει τα επίπεδα των οιστρογόνων.