Μέλη ΟικογένειαςΕνήλικες 0Παιδιά (κάτω των 7 ετών) 0Αριθμός Μηνών Επάρκειας 12

Μονάδα μέτρησης

Κόστος/Μονάδα

ΣΥΝΟ

ΛΙΚΟ ΚΟ

ΣΤΟΣ

Έχω Αποθηκεύσει ήδη

Σιτηρά-ΖυμαρικάΣιτάρι 68 34 0 0 0 Kgr 0 0Αλεύρι 11 6 0 0 0 Kgr 0 0Ρύζι 10 5 0 0 0 Kgr 0 0Ζυμαρικά 5 3 0 0 0 Kgr 0 0Σύνολο 94 48 0 0 0 Kgr 0 0Έλαια και ΛίπηΖωϊκό Λίπος (λαρδί) 0.5 0.25 0 0 0 Kgr 0 0Ελαιόλαδο 15 8 0 0 0 Lt 0 0Πελτές Ντομάτας 1 0.5 0 0 0 Lt 0 0Βούτυρο 1.5 0.7 0 0 0 Kgr 0 0Όσπρια και έτοιμες ΣούπεςΦασόλια ξερά 10 6 0 0 0 Kgr 0 0Μαυρομάτικα 5 2.5 0 0 0 Kgr 0 0Φακές 10 5 0 0 0 Kgr 0 0Φάβα 2 1 0 0 0 Kgr 0 0Έτοιμες Σούπες 1 0.5 0 0 0 Kgr 0 0Σύνολο 28 15 0 0 0 Kgr 0 0Γλυκαντικά - ΖαχαρώδηΜέλι 3 2 0 0 0 Kgr 0 0Ζάχαρη 20 10 0 0 0 Kgr 0 0Μελάσσα 0.5 0.25 0 0 0 Kgr 0 0Μαρμελάδες 1 0.6 0 0 0 Kgr 0 0Ζελατίνη Ζελέ 1 0.5 0 0 0 Kgr 0 0

Φύλλο Υπολογισμού Αποθήκευσης Τροφίμων Μακράς Διαρκείας και Ελέγχου Αποθήκης

Όνομα Οικογένειας:Ποσότητα Ενηλίκου ανά έτος

Ποσότητα Παιδιού ανά Έτος

Ανάγκες Ενηλίκων

Ανάγκες Παιδιών

Συνολικές ανάγκες

οικογένειας

Πρέπει να αγοράσω ακόμα

Σύνολο 25.5 13.35 0 0 0 Kgr 0 0ΓάλαΓάλα Σκόνη 5 12 0 0 0 Kgr 0 0Evaporated Milk 100 320 0 0 0 0 0Γάλα Σόγιας 2 4 0 0 0 Kgr 0 0Στοιχειώδη Υλικά ΜαγειρικήςBaking Powder 1 1 0 0 0 Kgr 0 0Baking Soda 1 1 0 0 0 Kgr 0 0Μαγιά 0.5 0.5 0 0 0 Kgr 0 0Αλάτι χοντρό (παστά) 5 0 0 0 0 Kgr 0 0Αλάτι λεπτό 3 1.5 0 0 0 Kgr 0 0Ξύδι (για μαγείρεμα) 2 2 0 0 0 Lt 0 0

ΣΗΜΕΙΩΣΗ :Το παρόν φύλλο αποτελεί έναν απλό οδηγό κι ένα χρήσιμο εργαλειάκι για να σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε τις αποθηκευμένεςτροφές και να δείτε τι σας λείπει. Οι ποσότητες έχουν μπει κατά προσέγγιση. Εννοείται ότι έχετε την πλήρη ελευθερία ναμεταβάλλεται οποιαδήποτε ποσότητα ή να προσθέσετε κάτι που στην οικογένεια σας είναι βασικό και δεν αναφέρεται εδώ.

Για το παρόν φύλλο έχετε πλήρες δικαίωμα αντιγραφής,τροποποίησης επαναδημοσίευσης και διαμοιρασμού.

Perseus76

can