Θεπμοπύλερ-μάση Ρελ άλνημε ηνπ π.x. ν πεξζηθφο ζηξαηφο, απφ φια ηα κέξε ηεο ηεξάζηηαο

Ξεξζηθήο απηνθξαηνξίαο, ζπγθεληξψλεηαη ζηελ Άβπδν, θνληά ζηνλ Διιήζπνλην, κε ζθνπφ λα επηρεηξήζεη ηελ δεχηεξε επίζεζε ελαληίνλ ηεο

. Νη πξνεηνηκαζίεο ησλ Ξεξζψλ εθηφο απφ ηε ζπγθέληξσζε

ρεξζαίσλ θαη λαπηηθψλ δπλάκεσλ, πεξηειάκβαλαλ θαη παξάιιειεο δηπισκαηηθέο θαη θαηαζθνπεπηηθέο θηλήζεηο, κε απψηεξν ζθνπφ ηε δηάζπαζε ησλ Διιεληθψλ πφιεσλ θαη ηελ απνθπγή δεκηνπξγίαο ελφο Διιεληθνχ Ππλαζπηζκνχ, ν νπνίνο ζα κπνξνχζε λα απνηειέζεη ηξνρνπέδε ζηελ επέιαζε ησλ πεξζηθψλ δπλάκεσλ.

Ζ θαηάζηαζε ηφηε ζηελ ήηαλ αξθεηά ζπγθερπκέλε. Ζ

Ξεινπνλλεζηαθή Ππκκαρία απνηεινχζε ηε κεγαιχηεξε ζηξαηησηηθή δχλακε ζε ρεξζαίεο δπλάκεηο, κε αηρκή ηνπ δφξαηνο ηεο ηνλ Ππαξηηαηηθφ ζηξαηφ, ν νπνίνο βξηζθφηαλ ζην απφγεην ηεο ζηξαηησηηθήο ηνπ σξηκφηεηαο θαη ππεξνρήο. Απ’ ηελ άιιε πιεπξά, ζηηο λαπηηθέο δπλάκεηο πξσηνζηαηνχζαλ νη Αζελαίνη, κε έλαλ ηθαλφ θαη αμηφκαρν ζηφιν, κε πινία θαηλνχξηα θαη άξηηα πνιεκηθή θαηάξηηζε ησλ πιεξσκάησλ πνπ ηα απάξηηδαλ. Υζηφζν, ε αληίζηαζε ζηε βφξεηα θαη θεληξηθή Διιάδα ελάληηα ζηελ πεξζηθή εηζβνιή ήηαλ νπζηαζηηθά αλχπαξθηε, θαζψο πφιεηο ηεο Καθεδνλίαο, ηεο νπνίαο έλα κεγάιν κέξνο ήηαλ ήδε ππνηαγκέλν ζηνπο Ξέξζεο απφ ηελ πξψηε ηνπο εθζηξαηεία, ηεο Θεζζαιίαο θαη ηεο Βνησηίαο δελ δηέζεηαλ ηελ θαηάιιειε δπλακηθή γηα έλα ηέηνην εγρείξεκα. Ξαξάιιεια, ε θαινζρεδηαζκέλε

πξνπαγάλδα ηνπ είρε θαηαθέξεη λα επεξεάζεη αξλεηηθά ηελ

ςπρνινγία φισλ ησλ Διιεληθψλ πφιεσλ, δεκηνπξγψληαο αηζζήκαηα αλαζθάιεηαο θαη θφβνπ ζε φινπο ηνπο Έιιελεο.

Νη έηξεθαλ κηα απαηειή αίζζεζε αζθάιεηαο, αγλνψληαο ηνλ

πεξζηθφ θίλδπλν, ελψ ηαπηφρξνλα είραλ επαλαπαπηεί, ράλνληαο ην πξνεγνχκελν αμηφκαρν ηνπ ραξαθηήξαο ηνπο. Πην κεηαμχ νη απξνεηνίκαζηνη Έιιελεο είραλ ζπληαξαρηεί απφ ηηο πεξζηθέο εηζβνιέο ζε δηάθνξεο ειιεληθέο πφιεηο, πνιιέο εθ ησλ νπνίσλ είραλ ππνηαρηεί ήδε ζηνλ ερζξφ. Ραπηφρξνλα, ην καληείν ησλ Γειθψλ δηέβιεπε κηα θαζαξή πεξζηθή λίθε, κεηά ηελ νπνία φζνη είραλ βνεζήζεη ηνλ Ξέξζε βαζηιηά ζα απνιάκβαλαλ θαη ηα αλάινγα πξνλφκηα. Έηζη, νη ρξεζκνί πνπ δίλνληαλ ζηηο δηάθνξεο ειιεληθέο πφιεηο, πνπ ζπλέξεαλ ζην ηεξαηείν λα δεηήζνπλ ηε γλψκε ησλ ζεψλ, πξνέβιεπαλ πνιιά επεξρφκελα δεηλά, θαηαξξαθψλνληαο έηζη ην εζηθφ ηνπο θαη ηηο ηειεπηαίεο ειπίδεο ζσηεξίαο. Ήηαλ γεγνλφο πσο ε ςπρνινγία φισλ ησλ εζηηψλ αληίζηαζεο, πνπ ζα κπνξνχζαλ λα αληηπαξαηεζνχλ ζηνλ πεξζηθφ επεθηαηηζκφ, είρε αξρίζεη λα ζπλζιίβεηαη., κε απνηέιεζκα πνιιέο απφ απηέο λα αξλεζνχλ λα ζπκκαρήζνπλ είηε απφ θφβν, είηε απφ δφιν θαη ηδηνηέιεηα. Υζηφζν, ν πεξζηθφο ζηξαηφο είρε ήδε θαηαθέξεη λα θηάζεη ζηνλ Διιήζπνλην, ζπλερίδνληαο ηελ πνξεία ηνπ θαηά κήθνο ηεο Θξάθεο θαη θηάλνληαο σο ηε

Θέξκε ηεο Καθεδνλίαο. Πην ειιεληθφ ζηξαηφπεδν, νη κφλεο νπζηαζηηθέο εζηίεο αληίζηαζεο, ε Αζήλα θαη ε Ππάξηε απνθαζίδνπλ λα ζπγθαιέζνπλ ην 481 π.x. Ξαλειιήλην Ππλέδξην ζηνλ Ηζζκφ ηεο Θνξίλζνπ, εληφο ελφο θιίκαηνο θφβνπ, αλαζθάιεηαο, αιιά θαη ηδηνηέιεηαο πνιιψλ πφιεσλ, νη νπνίεο πξνζέβιεπαλ ζε κειινληηθή αχμεζε ηεο δχλακεο θαη ηεο επηξξνήο ηνπο, ακέζσο κεηά ηελ πεξζηθή θπξηαξρία επί ειιεληθνχ εδάθνπο. Ρν κεγαιχηεξν κέξνο ησλ Θεζζαιηθψλ θαη ησλ Βνησηηθψλ πφιεσλ είηε είρε ήδε κεδίζεη, είηε βξηζθφηαλ ππφ πεξζηθή θαηνρή, δίρσο λα έρεη δείμεη πξνεγνπκέλσο ζνβαξή αληίζηαζε ζηνλ θαηαθηεηή. Ξαξάιιεια, ηξαγηθή ήηαλ θαη ε ζηάζε ηνπ Άξγνπο, ην νπνίν θαηάθεξε λα δηαηεξήζεη νπδέηεξε ζηάζε πξνβάιινληαο παξάινγεο απαηηήζεηο ζην ζπλέδξην ηνπ Ηζζκνχ, θαζψο επίζεο θαη ηεο Θξήηεο, ηεο Θέξθπξαο θαη ησλ ειιεληθψλ πφιεσλ ηεο Κεγάιεο Διιάδαο, νη νπνίεο θπξίσο ιφγσ πξνζσπηθψλ ζπκθεξφλησλ παξέκεηλαλ εθηφο ηνπ Διιεληθνχ Ππλαζπηζκνχ.

Ρν κέζα ζε απηφ ην δνθεξφ πεξηβάιινλ, απνθαζίδεη

κε ηε ζχκθσλε γλψκε φισλ ησλ ειιεληθψλ πφιεσλ πνπ κεηέρνπλ ζην Ππλαζπηζκφ, αληίζηαζε κέρξη εζράησλ, κε φζεο δπλάκεηο δηέζεηαλ. Δπηπιένλ, απνθαζίδεηαη απφ θνηλνχ ε αξρηζηξαηεγία ησλ ζηξαηησηηθψλ δπλάκεσλ ηνπ Ππλαζπηζκνχ λα αλαηεζεί ζηνπο Ππαξηηάηεο, αλαγλσξίδνληαο έηζη, αθφκα θαη νη ίδηνη νη Αζελαίνη, ηελ ππεξνρή ηεο Ξεινπνλλεζηαθήο Ππκκαρίαο ζε ρεξζαίεο δπλάκεηο, αιιά θαη ην πςειφ επίπεδν εθπαίδεπζεο θαη ζηξαηεγηθήο ηνπ Ππαξηηαηηθνχ ζηξαηνχ, ν νπνίνο δηθαίσο ζεσξνχληαλ ν θαιχηεξνο ζηξαηησηηθφο κεραληζκφο ζε νιφθιεξν ηνλ Διιεληθφ ρψξν. Αξρηζηξάηεγνο ηνπ Διιεληθνχ ζηξαηνχ νξίδεηαη ν Βαζηιηάο ηεο Ππάξηεο, Ιεσλίδαο.

Ζ θηγνχξα ηνπ είλαη θνκβηθή ζ' απηή ηελ ηζηνξία. Όζν θη αλ

θαληάδεη απίζαλν, νη Έιιελεο λα θξαηνχζαλ ηνπο Ξέξζεο γηα πνιιέο εκέξεο αθφκε ζην ζηελφ πέξαζκα, ε πξνδνζία ηνπ ληφπηνπ άλδξα, ν νπνίνο ήμεξε ηελ πεξηνρή θαη νδήγεζε ηνπο 10.000 επίιεθηνπο πνιεκηζηέο ηνπ δάξλε ζηα λψηα ησλ Διιήλσλ κέζσ ελφο δχζβαηνπ κνλνπαηηνχ πνπ έκεηλε γλσζηφ σο Αλνπαία Αηξαπφο, απινπνίεζε ηα πξάγκαηα.

Όζν νη έκελαλ ζπγθεληξσκέλνη ζηα κέησπα ησλ ζηελψλ ήηαλ

δχζθνιν λα ππνρσξήζνπλ, επεηδή ε παξάηαμε ησλ αλδξψλ πνπ πνιεκνχζαλ ήηαλ ζρεηηθά κηθξή, ππήξρε ρξφλνο γηα πνιεκηζηέο λα μεθνπξαζηνχλ θαη λα αληηθαηαζηήζνπλ ζπλαδέιθνπο ηνπο πνπ είηε θνπξάδνληαλ, είηε ηξαπκαηίδνληαλ ζηηο κάρεο κε ηνπο Ξέξζεο. Ζ αλσηεξφηεηα ησλ φπισλ ησλ Διιήλσλ ηνπο έδηλε κεγάιν πιενλέθηεκα καδί κε ηε κνξθνινγία ηνπ εδάθνπο. Νη ειιεληθέο παλνπιίεο άθελαλ ειάρηζηα ζεκεία ηνπ ζψκαηνο αθάιππηα ζηνλ

ερζξφ θαη ηα δφξαηα ήηαλ πνιχ καθξχηεξα απ' απηά ησλ , νη νπνίνη Ξεξζψλ

είραλ αζπίδεο απφ ςάζα πνπ δελ ζπγθξαηνχζαλ ηηο ειιεληθέο αηρκέο, θαη ηα δφξαηα ηνπο ήηαλ θαη κηθξφηεξα θαη πην ειαθξά θαη πξνθαινχζαλ ειάρηζηεο απψιεηεο.

νπζηαζηηθά έθεξε ηνπο Διιελεο ζε απειπηζηηθή

ζέζε. Γηα ηελ θίλεζε ηνπ απηή αληακείθζεθε πινπζηνπάξνρα απφ ηνλ Μέξμε, αιιά ράξεθε ιίγν ηα πξφζθαηξα πινχηε ηνπ. Νηαλ νη Ξέξζεο ληθήζεθαλ ζε Παιακίλα θαη Ξιαηαηέο θαη απνρψξεζαλ, ε δειθηθή ακθηθηπνλία ηνλ επηθήξπμε γηα κεγάιν ρξεκαηηθφ πνζφ, νπφηε ν Δθηάιηεο θξπβφηαλ ζηελ πεξηνρή ηεο Θεζζαιίαο. Κεηά απφ ρξφληα πίζηεςε φηη ην δήηεκα μεράζηεθε θαη επέζηξεςε ζηελ πφιε ηνπ, ηα Αληίθπξα Φζηψηηδαο, θαη ακέζσο αλαγλσξίζηεθε απφ ηνλ

Αζελάδε ηνλ Ρξαρίλην, ν νπνίνο θαη ηνλ . Πχκθσλα κε ηνλ

, ν αξλήζεθε λα εηζπξάμεη ην πνζφ ηεο επηθήξπμεο...

Yπάξρνπλ ηνπιάρηζηνλ 360 θπιέο ζθχισλ, πνπ έρνπλ ηηο ηθαλφηεηεο απφ ην

είδνο θπλεγηνχ γηα ην νπνίν αλαπαξάρζεθαλ. Απηά πνπ είλαη πην θνηλσληθά

είλαη απηά πνπ εηδηθεχνληαη ζηελ επαλαθνξά θαη ζην λα βξνπλ ην ζήξακα

ρσξίο λα ην ζθνηψλνπλ, αθήλνληαο απηήλ ηελ δνπιεηά ζηνπο θπλεγνχο, ελψ

ζπαλίσο είλαη επηζεηηθά θαη δέλνληαη πνιχ κε ηα αθεληηθά ηνπο. Απφ απηέο ηηο

θπιέο πξνέξρνληαη ηα Ιακπξαληφξ, ηα Γθφιληελ, ηα Ππάληει θ.α.

Ρα ζθπιηά πνπ έρνπλ εηδηθεπηεί γηα θπλήγη κεγάισλ ζεξακάησλ είλαη θαη ηα

θαηάιιεια γηα θχιαθεο θαη απηά είλαη πεξηζζφηεξν επηξξεπή ζηελ

επηζεηηθφηεηα θαη γη' απηφ ρξεηάδεηαη λα έρνπλ ηελ θαηάιιειε εθπαίδεπζε γηα

λα είλαη αζθαιή γηα κία νηθνγέλεηα.

Tα ηζνπαλφζθπια (πνηκεληθνί) πνπ έρνπλ ην πην κεγάιν πεδίν εηδίθεπζεο θαη

κπνξνχλ κε ηελ θαηάιιειε εθπαίδεπζε λα γίλνπλ νηηδήπνηε, απφ θχιαθεο

κέρξη ζθπιηά έξεπλαο θαη δηάζσζεο, αζηπλνκηθήο εξγαζίαο ή νδεγνί ηπθιψλ.

ςνήθειρ θςλέρ ζκύλων

Αθίηα

Αισπεθίο

Αθγαληθφ Ιαγσληθφ

Βατκάξεο

Βέιγηθνο Ξνηκεληθφο

Βίδια Νπγγαξίαο

Γεξκαληθφο Κνινζζφο (Κέγαο Γαλφο)

Γεξκαληθφο Ξνηκεληθφο (Ιπθφζθπιν)

Γηφξθζατξ Ρεξξηέ

Γθφιληελ Οηηξίβεξ

Γθξηθφλ

Γνπίπεη

Γαικαηίαο

Διιεληθφο Ηρλειάηεο

Διιεληθφο Ξνηκεληθφο

Θαλίο

Θφθθεξ

Θνθφλη

Θφιετ (Πθσηζέδηθνο πνηκεληθφο)

Θνχξηζρααξ

Θξεηηθφο Ηρλειάηεο

Θξεηηθφο Ιαγσληθφο

Ιεπθφ Διιεληθφ Ρζνπαλφζθπιν

Ιακπξαληφξ Οηηξίβεξ

Καιηέδηθν

Καζηίθ

Κνινζζφο ηεο Ζπείξνπ

Κπφμεξ

Κπνπιληφγθ

Κπνπι Ρεξξηέ

Ληφγθν Αξηδεληίλν

Ληφκπεξκαλ

Ξεθηλνπά

Ξίηκπνπι

Ξφηληεξ

Ξνκεξάληαλ

Ονηβάηιεξ

Παξ πεη

Πέηηεξ

Tδάθ Οάζει ηεξηέ

Ρζηνπάνπα

Ρζφνπ Ρζφνπ

Φνμ Ρεξξηέ

Φνμράνπλη

Σάζθπ

Σφβαβαξη

Θάβαιηεξ Θηλγθ Ρζαξιο Ππάληει

Γηαηξνθή

Ν ζθχινο είλαη ζαξθνθάγν δψν θαη δελ ελδείθλπηαη λα ηξψεη φιεο ηηο ηξνθέο.

Πθφπηκν είλαη λα πξνηηκψληαη θαγεηά πινχζηα ζε πξσηεΐλεο,

ζε πδαηάλζξαθεο (πξνηηκφηεξν κε ζσζηή πξνεηνηκαζία επεηδή ζην ζάιην ηνπ

ζθχινπ δελ πεξηέρεηαη ακπιάζε, ην έλδπκν πνπ ρξεηάδεηαη γηα ηελ δηάζπαζε

ηνπ ακχινπ[1]) φπσο ην ξχδη, θαη ηρλνζηνηρεία.

Σποθέρ βλαβεπέρ ή θαναηηθόπερ για ηον ζκύλο

Δπεηδή ν νξγαληζκφο ηνπ ζθχινπ δελ κπνξεί λα κεηαβνιίζεη ηελ ζενβξσκίλε,

πξέπεη λα απνθεχγεηαη απζηεξά ην λα ηατζηεί ή λα θάεη θαηά ιάζνο ν

ζθχινο ζνθνιάηα ή πξντφληα πνπ πεξηέρνπλθαθάν, θαζψο απηφ πξνθαιεί

ζχλδξνκν κε έληνλα ζπκπηψκαηα (δειεηεξίαζε ζνθνιάηαο) θαη κπνξεί λα

νδεγήζεη ζην ζάλαην.[2]

Ρα θφθαια ησλ πνπιεξηθψλ (θφηαο, γαινπνχιαο), ηνπ θαηζηθηνχ ή ηνπ αξληνχ

θαη ηνπ θνπλειηνχ, επεηδή ζξπκκαηίδνληαη θαη γίλνληαη πνιχ αηρκεξά κε ην

κάζεκα, είλαη πηζαλφ λα πξνθαιέζνπλ ζρηζκέο θαη εθδνξέο ζηα έληεξα ηνπ

δψνπ. Όηαλ ηξψλε θφθαια κεγάισλ δψσλ ππάξρεη κηθξφο θίλδπλνο ηα

ηξήκαηα πνπ δεκηνπξγνχληαη λα ελσζνχλ ζην έληεξν θαη λα ην θξάμνπλ.

Νξηζκέλεο ηξνθέο αλ θαηαλαισζνχλ ζε κεγάιεο πνζφηεηεο απφ ηνλ ζθχιν

κπνξεί λα απνδεηρηνχλ ηνμηθέο γηα απηφλ. Ρν αβνθάλην έρεη ηνμηθέο ηδηφηεηεο

γηα ηνλ ζθχιν, πξνθαιψληαο ηνπ αλαπλεπζηηθά πξνβιήκαηα, αθχζηθεο

ζπγθεληξψζεηο πγξψλ ζην ζηήζνο, ζηελ θαξδηά ή

ζην ήπαξ θαη παγθξεαηίηηδα. Ρα θξεκκχδηα θαη ηα ζθφξδα θαηαζηξέθνπλ ηα

εξπζξά αηκνζθαίξηα πξνθαιψληαο αλαηκία, γεληθή απνδπλάκσζε θαη

πξνβιήκαηα ζηελ αλαπλνή.

Νη ζηαθίδεο θαη ηα ζηαθχιηα κπνξεί λα θαηαζηξέςνπλ ηα λεθξά ηνπ ζθχινπ

θαη ε δξάζε ηνπο είλαη αζξνηζηηθή, ελψ νη ηνκάηεο πξνθαινχλ αξξπζκία ζηελ

θαξδηά θαη ηξεκνχιεο ζην δψν. Ξξφθεηηαη γηα κία ππφζεζε πνπ δελ είλαη αθφκα

απνδεθηή απφ φινπο ηνπο επηζηήκνλεο,

θπξίσο ζηε Δπξψπε, ελψ νη έξεπλεο

είλαη αθφκα ζε εμέιημε.

Δίλαη έλαο αμηαγάπεηνο ζθχινο θαη απηφ είλαη ε κεγαιχηεξε παγίδα ζηελ νπνία πέθηνπλ νη ηδηνθηήηεο ηνπ. Ξαξαζπξκέλνη απφ ηελ ραξηησκέλε ηνπ εκθάληζε ζπρλά ηνπ δίλνπλ

πεξηζζφηεξν έδαθνο απ’ φηη πξέπεη κε απνηέιεζκα λα γίλεη ν αξρεγφο ηνπ ζπηηηνχ. Κελ ην επηηξέςεηε γηα λα κελ

αληηκεησπίζεηε ζηελ ζπλέρεηα κεγάια πξνβιήκαηα. Έλα απφ απηά είλαη ε επηζεηηθφηεηα ηνπ Καιηέδ κε ηα παηδηά αιιά θαη ηνπο κεγάινπο. Ν αξρεγφο ηεο νηθνγέλεηαο είζηε εζείο θαη θαλέλαο ζθχινο δε πξέπεη λα πάξεη απηή ηε ζέζε. Έλα άιιν ζπρλφ πξφβιεκα πνπ κπνξεί λα αληηκεησπίζεηε εάλ ην Καιηέδ ζαο γίλεη ν αξρεγφο ηνπ ζπηηηνχ είλαη ην έληνλν άγρνο ηνπ απνρσξηζκνχ πνπ ζα ληψζεη. Γείμηε ηνπ αγάπε θαη πεξηπνηεζείηε ην, κελ ην πξνζηαηεχεηε φκσο ππεξβνιηθά γηαηί ζα γίλεη αζηαζήο θαη δειηάξεο κε ηνπο επηζθέπηεο. Θακία απφ ηηο παξαπάλσ άζρεκεο ζπκπεξηθνξέο δε ζα εθδεισζεί ζην ζθχιν ζαο εάλ είζηε έλαο αξρεγφο πνπ βάδεη φξηα κηθξφζσκν ζθπιί κε γιπθφ παξνπζηαζηηθφ θαη πνιχ εχζπκν ραξ Ρα Ρεξηέ είλαη θαη απφ ηηο δχν κεξηέο, θηηαγκέλα γηα κηθξά ζεξάκαηα αιιά ζρεδηαζκέλα λα ηα ζθνηψλνπλ. Αλ θαη θηιηθά κε ηνπο αλζξψπνπο, κπνξνχλ ελίνηε λα γίλνπλ επηθίλδπλα, ιφγσ ηνπ αηξφκεηνπ ραξαθηήξα ηνπο θαη απαηηνχλ ηδηαίηεξα πξνζεθηηθή αληηκεηψπηζε.

Ρν πνδφζθαηξν είλαη έλα νκαδηθφ άζιεκα πνπ παίδεηαη αλάκεζα ζε δχν

νκάδεο ησλ έληεθα παηθηψλ κε κία ζθαηξηθή κπάια. Ν πνδνζθαηξηθφο αγψλαο

δηεμάγεηαη ζε έλα νξζνγψλην γήπεδν κε θπζηθφ ή ηερλεηφ ριννηάπεηα

πξάζηλνπ ρξψκαηνο θαη έλα «ηέξκα» ζην κέζν θάζε κηαο απφ ηηο ζηελέο

πιεπξέο. Πθνπφο θάζε νκάδαο είλαη λα νδεγήζεη ηε κπάια ζην αληίπαιν

ηέξκα, δειαδή «λα βάιεη γθνι» πνπ ζεκαίλεη ζθνπφο ή «λα ζθνξάξεη», φπσο

ιέγεηαη ζηελ εηδηθή πνδνζθαηξηθή γιψζζα. Νη παίθηεο ρεηξίδνληαη ηε κπάια

θπξίσο κε ηα πφδηα, αιιά θαη κε ηνλ θνξκφ ή ην θεθάιη. Ζ νκάδα πνπ ζα

επηηχρεη ηα πεξηζζφηεξα γθνι σο ην ηέινο ηνπ παηρληδηνχ θεξδίδεη.

Έλα νξζνγψλην ηέξκα πνπ ζρεκαηίδεηαη απφ δχν

θαηαθφξπθα θαη έλα νξηδφληην δνθάξη είλαη

ηνπνζεηεκέλν ζην κέζν θάζε γξακκήο ηέξκαηνο

θαη νξίδεη ηελ εζηία ηεο νκάδαο. Νη θάζεηεο θαη ε

νξηδφληηα δνθφο πξέπεη λα είλαη θαηαζθεπαζκέλεο απφ μχιν, κέηαιιν ή άιιν

εγθεθξηκέλν πιηθφ, λα έρνπλ δηαηνκή ηεηξάγσλε, νξζνγψληα, θπθιηθή ή

ειιεηπηηθή ρσξίο λα είλαη επηθίλδπλα γηα ηνπο παίθηεο θαη λα έρνπλ ιεπθφ

ρξψκα Ρα δχν θάζεηα δνθάξηα βξίζθνληαη ζε ίζε απφζηαζε απφ θάζε θνληάξη

κε ζεκαία ηνπ θφξλεξ. Ζ απφζηαζε κεηαμχ ησλ θάζεησλ δνθαξηψλ είλαη 7,32

κέηξα θαη ε απφζηαζε απφ ην ρακειφηεξν άθξν ηνπ νξηδφληηνπ δνθαξηνχ

κέρξη ην έδαθνο είλαη 2,44 κέηξα. Ρα δχν θάζεηα δνθάξηα θαη ην νξηδφληην

δνθάξη έρνπλ ην ίδην πιάηνο θαη πάρνο κεηαμχ ηνπο, φρη κεγαιχηεξν απφ 12

εθαηνζηά, θαη ην ίδην πιάηνο κε ηηο γξακκέο ηέξκαηνο. Πην ηέξκα θαη ζην

έδαθνο πίζσ απφ ην ηέξκα επηηξέπεηαη λα αλαξηεζνχλ δίρηπα πνπ

ζπγθξαηνχλ ηε κπάια φηαλ πεξάζεη ην ηέξκα (αλ θαη δελ είλαη απαξαίηεηα

ζχκθσλα κε ηνπο Θαλφλεο Ξαηρληδηνχ), κε ηελ πξνυπφζεζε φηη είλαη θαιά

ζηεξεσκέλα θαη δελ εκπνδίδνπλ ηνπο παίθηεο. Ρα ηέξκαηα πξέπεη λα είλαη

αθπξσκέλα κε αζθάιεηα ζην έδαθνο. Δπηηξέπεηαη ε ρξήζε κεηαθεξφκελσλ

ηεξκάησλ, εθφζνλ πιεξνχλ απηή ηελ πξνυπφζεζε .

Ρν πνδφζθαηξν είλαη ζήκεξα ην πην δεκνθηιέο άζιεκα ζηνλ θφζκν. Πηηο

αξρέο ηνπ 21νπ αηψλα αζρνινχληαλ κε απηφ πεξηζζφηεξνη απφ 250

εθαηνκκχξηα αζιεηέο ζε πεξηζζφηεξα απφ 200 θξάηε . Δπεηδή νη θαλφλεο ηνπ

πνδνζθαίξνπ δηαηππψζεθαλ αξρηθά ζηελ Αγγιία απφ ηηο ηέζζεξηο βξεηαληθέο

πνδνζθαηξηθέο νκνζπνλδίεο θαη ην Γηεζλέο Ξνδνζθαηξηθφ Ππκβνχιην, νη

ηππνπνηεκέλεο δηαζηάζεηο ηνπ πνδνζθαηξηθνχ γεπέδνπ κεηξήζεθαλ ζε

βξεηαληθέο κνλάδεο κέηξεζεο. Πηε ζχγρξνλε επνρή, νη Θαλφλεο Ξαηρληδηνχ

αλαθέξνπλ ηηο θαηά πξνζέγγηζε ηζνδχλακεο δηαζηάζεηο ζε δηεζλείο κνλάδεο

κέηξεζεο. Ζ ηάζε ρξήζεο ησλ παξαδνζηαθψλ κνλάδσλ παξακέλεη ζε

αγγιφθσλεο ρψξεο. Ρν πνδνζθαηξηθφ παηρλίδη παίδεηαη ζε δηάθνξα επίπεδα,

απφ θηιηθφ, κε ιηγφηεξνπο ή πεξηζζφηεξνπο απφ έληεθα παίθηεο, παηδηά ή

ελήιηθεο, ζε έλα νπνηνπδήπνηε κεγέζνπο γήπεδν, κε δχν ηπραία αληηθείκελα

γηα ηε ζήκαλζε ηνπ ηέξκαηνο, έσο επαγγεικαηηθφ, κε επαγγεικαηίεο

πνδνζθαηξηζηέο, απζηεξή ηήξεζε ησλ θαλνληζκψλ θαη πεξηζζφηεξνπο απφ

100.000 ελζνπζηψδεηο ζεαηέο λα παξαθνινπζνχλ ζε εηδηθή πνδνζθαηξηθή

αξέλα πςειψλ ηερληθψλ πξνδηαγξαθψλ.

Αλψηαηε νξγαλσηηθή αξρή ηνπ πνδνζθαίξνπ είλαη ε ΦΗΦΑ , ε νπνία δηεμάγεη

ηελ θνξπθαία πνδνζθαηξηθή δηνξγάλσζε, ην Ξαγθφζκην Θχπειιν

Ξνδνζθαίξνπ, θάζε ηέζζεξα ρξφληα .

Ζ κέιηζζα είλαη έληνκν πνπ δεη θαηά κεγάιεο νηθνγέλεηεο κέζα ζε θπςέιεο. Κέζα ζε θάζε θπςέιε ππάξρνπλ ηξία είδε κειηζζψλ: ε βαζίιηζζα, νη

εξγάηξηεο θαη νη θεθήλεο.

Ρν ζψκα ηεο κέιηζζαο απνηειείηαη απφ ηξία κέξε: ην θεθάιη , ην ζψξαθα θαη ηελ θνηιηά, ζπλνιηθνχ κήθνπο 1,5 εθ., πεξίπνπ ζην κέγεζνο ελφο κέηξηνπ θηζηηθηνχ.

Ζ κέιηζζα έρεη ηξίρσκα δηαθνξεηηθνχ ρξψκαηνο ζην ζψκα ηεο. Απηέο νη ηξίρεο θάλνπλ ηηο ξίγεο ησλ

κειηζζψλ λα θαίλνληαη θαθέ θαη θίηξηλεο.

Πην θεθάιη ηεο έρεη δεμηά θαη αξηζηεξά δχν κεγάια κάηηα , πνπ απνηεινχληαη απφ 13.000 πεξίπνπ κηθξά κάηηα ην θαζέλα θαη έηζη έρεη ηε δπλαηφηεηα λα βιέπεη ηαπηφρξνλα κπξνζηά , πίζσ, πάλσ θαη θάησ. Πην θέληξν ηνπ θεθαιηνχ ηεο έρεη αθφκα ηξία απιά κάηηα, πνπ ζρεκαηίδνπλ ηξίγσλν.

Έρεη δπν θεξαίεο, πνπ είλαη ζαλ δέθηεο ξαδηνθψλνπ. Δίλαη ηα φξγαλα ηεο αθνήο θαη

ηεο φζθξεζεο.

Πην ζηφκα ε κέιηζζα έρεη κηα γιψζζα καθξηά, παρηά θαη εχθακπηε. Πηελ άθξε είλαη ζαλ πξνβνζθίδα κε κηθξφ θνπηαιάθη, πνπ

είλαη καδί φξγαλν αθήο θαη γεχζεο. Όηαλ δελ ηε κεηαρεηξίδεηαη, ηελ θξαηά θνπινπξηαζκέλε ζηελ θνηιηά ηεο. Κε ηελ πξνβνζθίδα ξνπθά ην λέθηαξ απφ ηα ινπινχδηα.

Απφ ην ζψξαθα μεθπηξψλνπλ δπν δεπγάξηα δηάθαλα, ιεπηά αιιά δπλαηά θηεξά, ζαλ κεκβξάλε απφ δειαηίλε, ψζηε λα κπνξεί λα πεηάμεη καθξηά γηα ηξνθή. Ρν γξήγνξν θνχλεκα ησλ θηεξψλ ηνπο πξνθαιεί έλα ραξαθηεξηζηηθφ ήρν, ην γλσζηφ καο «δνπδνχληζκα».

Ρα 6 πφδηα ηεο κέιηζζαο είλαη θη απηά ηξηρσηά θαη ηειεηψλνπλ ζηηο άθξεο ηνπο ζε λχρηα αγθηζηξσηά. Πηα πίζσ πφδηα ηεο έρεη κηθξέο θνηιφηεηεο, πνπ ιέγνληαη θαιάζηα. Απηά κνηάδνπλ ζαλ θίηξηλα κπαιφληα, γηαηί εθεί βάδεη ηε γχξε απφ ηα

άλζε.

Ζ θνηιηά ηεο κέιηζζαο απνηειείηαη απφ 6 δαρηπιίδηα. Πηελ άθξε ηεο θνηιηάο ππάξρεη ην θεληξί ην νπνίν είλαη θνχθην, κνηάδεη ζαλ ηξππαλάθη θαη ζπγθνηλσλεί κε έλαλ αδέλα, πνπ έρεη κέζα δειεηήξην. Δίλαη ην κνλαδηθφ ηεο

φπιν ελαληίνλ ησλ ερζξψλ ηεο. Όηαλ ελνριεζεί, ακχλεηαη κε ην θεληξί απηφ, πνπ θέξεη ζην άθξν ηνπ κηθξά αγθίζηξηα ζηξακκέλα πξνο ηα κέζα. Έηζη, φηαλ βπζηζηεί ζε έλαλ ειαζηηθφ ηζηφ, φπσο ην δέξκα ηνπ αλζξψπνπ, ε κέιηζζα είλαη αλαγθαζκέλε λα εγθαηαιείςεη ην θεληξί κε ηα ζπιάρλα, πνπ είλαη ζπλδεδεκέλα καδί ηνπ θαη θαηά ζπλέπεηα πεζαίλεη. Νη θεθήλεο δελ έρνπλ

θεληξί.

Ζ κέιηζζα δελ αλαπλέεη φπσο ν άλζξσπνο , αιιά έρεη ηξχπεο ζην ζψκα, κέζα απφ ηηο νπνίεο πεξλά ν αέξαο.

Ζ κέιηζζα, ηελ άλνημε θαη ην θαινθαίξη ηξέθεηαη απφ ηε γχξε θαη ην γιπθφ λέθηαξ ησλ ινπινπδηψλ. Ρν ρεηκψλα ηξέθεηαη κε κέιη, πνπ έρεη απνζεθέςεη

ζηηο θεξήζξεο ηεο θπςέιεο.

Νη κέιηζζεο κηαο θπςέιεο, πεηάλε απφ ινπινχδη ζε ινπινχδη θαη ζπιιέγνπλ γχξε θαη λέθηαξ. Αμίδεη λα αλαθεξζεί φηη νη κέιηζζεο απηέο κπνξνχλ λα πεηάμνπλ ζε αθηίλα 2 ρικ. θαη επηζθέπηνληαη εκεξεζίσο πάλσ απφ 3 ρηιηάδεο ινπινχδηα θαη δέληξα. Όηαλ καδέςνπλ αξθεηφ λέθηαξ θαη γχξε θαη ην θνξηίν ηνπο γίλεη βαξχ επηζηξέθνπλ ζηελ θπςέιε ηνπο, απνζεθεχνπλ ηελ πξνκήζεηά ηνπο ζηα θειηά ηεο θπςέιεο θαη κεηά θεχγνπλ μαλά θαη επαλαιακβάλνπλ ηελ δηαδηθαζία. Πηε ζπλέρεηα άιιεο κέιηζζεο δεκηνπξγνχλ κε ηα θηεξά ηνπο έλα ξεχκα αέξα έηζη ψζηε λα εμαηκηζηεί ην κεγαιχηεξν κέξνο ηνπ λεξνχ πνπ ππάξρεη ζην λέθηαξ θαη ην κέιη λα γίλεη ζπκππθλσκέλν. Ρέινο, νη κέιηζζεο ζθξαγίδνπλ ηα θειηά κε έλα πνιχ ιεπηφ ζηξψκα θεξηνχ. Όηαλ, ζθξαγηζηνχλ ηνπιάρηζηνλ ηα 2/3 ηεο θεξήζξαο κε θεξί, ν κειηζζνθφκνο κπνξεί λα

πάξεη ηελ θεξήζξα κε ην κέιη. Γηα λα βγάιεη ην κέιη, πξέπεη αξρηθά λα απνιεπίζεη ηελ θεξήζξα, δειαδή λα αθαηξέζεη ην θεξί απφ ηα θειηά θαη ζηε ζπλέρεηα λα ηελ ηνπνζεηήζεη ζε έλα κειηηνεμαγσγέα πνπ πεξηζηξέθεηαη νπφηε ην κέιη βγαίλεη απφ ηα θειηά. Ρν κέιη κεηά ρξεηάδεηαη κφλν θηιηξάξηζκα (απνκαθξχλνληαη θνκκαηάθηα θεξηνχ, γχξεο) γηα λα ζπζθεπαζζεί ζε βάδα θαη

λα πάεη ζηα ξάθηα ησλ θαηαζηεκάησλ.

ΡΗ ΔΗΛΑΗ Ζ ΘΔΟΑΞΔΡΗΘΖ ΗΞΞΑΠΗΑ

Κ' έκαζε λα πεξπαηψ...

Ζ ζεξαπεπηηθή ηππαζία βαζίδεηαη ζε

πξνγξάκκαηα απνθαηάζηαζεο, πνπ

ρξεζηκνπνηνχλ ην άινγν σο κέζν

ζεξαπείαο, βειηηψλνληαο ηελ πγεία θαη

ηελ πνηφηεηα δσήο ησλ αηφκσλ κε

θπζηθή, λνεηηθή ή ζπλαηζζεκαηηθή πζηέξεζε.Ρν άινγν γίλεηαη πξνέθηαζε ηνπ

ζψκαηνο ηνπο βνεζψληαο ηα λα αλαθαιχςνπλ πξσηφγλσξα ζπλαηζζήκαηα,

φπσο ε ραξά ελφο πεξηπάηνπ, κηαο βφιηαο ζηελ χπαηζξν θαη θπξίσο, ηεο

θηλεηηθήο θαη πξνζσπηθήο αλεμαξηεζίαο.Όηαλ ην άινγν πεξπαηά, κηκείηαη ηνλ

αλζξψπηλν βεκαηηζκφ, κεηαθέξνληαο ζηνλ θνξκφ ηνπ ηππέα ηνπ ηελ ίδηα

αθξηβψο θίλεζε πνπ κεηαδίδνπλ ηα πφδηα, ζηνπο αλζξψπνπο κε θπζηνινγηθή

θίλεζε.Έηζη, αλαπηχζζνληαη ζεκαληηθά νη κχεο ηνπ θνξκνχ ησλ αηφκσλ κε

δπζθνιίεο ζηελ θίλεζε, ελψ, παξάιιεια, ην επζχ θάζηζκα δηεπθνιχλεη ηελ

αλαπλνή ηνπο. ζεξαπεπηηθή ηππαζία είλαη κία κνλαδηθή εκπεηξία γηα ηα άηνκα

κε εηδηθέο αλάγθεο, πνπ δελ είραλ θαλ νλεηξεπηεί φηη κπνξνχλ λα ηππεχζνπλ,

αθνχ δηαθέξεη πνιχ απφ ηηο ζπλεζηζκέλεο ζεξαπείεο ζε θπζηνζεξαπεπηήξηα,

γπκλαζηήξηα θαη πηζίλεο πδξνζεξαπείαο.

Ιππαζία

Ζ Ηππαζία είλαη έλα απφ ηα αξραηφηεξα αζιήκαηα. Ζ εθαξκνγή ίδησλ θαλφλσλ

αμηνιφγεζεο θαη βαζκνιφγεζεο αλδξψλ θαη γπλαηθψλ, θαζψο επίζεο θαη ε

επηβξάβεπζε φρη κφλν ηνπ ηππέα ή ηεο ακαδφλαο αιιά θαη ηνπ αιφγνπ,

θαζηζηνχλ ηελ Ηππαζία κνλαδηθή σο άζιεκα.Ν ηππέαο ή ε ακαδφλα θαη ην

άινγν ζεσξνχληαη κηα νκάδα. Απαηηνχληαη ρξφληα ζπζηεκαηηθήο πξνζπάζεηαο

πξνθεηκέλνπ λα κπνξνχλ λα εθηεινχλ αζθήζεηο δεμηνηερλίαο, ηαρχηεηαο,

αληνρήο θαη ππεξπήδεζεο εκπνδίσλ. Ρα ηξία αγσλίζκαηα ηεο ηππαζίαο

απνηεινχλ πιένλ ηα κνλαδηθά αγσλίζκαηα ζηνπο Αγψλεο ζηα νπνία

επηηξέπεηαη ζε άληξεο θαη γπλαίθεο λα αγσλίδνληαη επί ίζνηο φξνηο ν έλαο

ελάληηα ζηνλ άιιν, θαη ηδηαίηεξα ζην ληξεζάδ νη γπλαίθεο έρνπλ ζεκεηψζεη

κεγάιεο επηηπρίεο.Ρα Νιπκπηαθά ηππηθά αγσλίζκαηα είλαη ηα εμήο: Ηππηθή

δεμηνηερλία, πεξπήδεζε εκπνδίσλ θαη Ηππηθφ ηξίαζιν θαη ζηνπο Νιπκπηαθνχο

Αγψλεο ηππαζίαο απνλέκεηαη κεηάιιην ηφζν ζηνλ αλαβάηε φζν θαη ζην άινγφ

ηνπ.

Ιππική δεξιοηεσνία

Ρν ληξεζάδ ή αιιηψο ηππηθή δεμηνηερλία, ην νπνίν ζπρλά απνθαιείηαη ην

"κπαιέην ηεο ηππαζίαο", απαηηνχληαη δεμηφηεηεο ηφζν απφ ηνλ αλαβάηε φζν

θαη απφ ην άινγφ ηνπ γηα ηελ εθηέιεζε φισλ ησλ αζθήζεσλ ηερληθήο πνπ

πεξηιακβάλνληαη ζην πξφγξακκα. Γηεμήρζε γηα πξψηε θνξά ζηνπο

Νιπκπηαθνχο ηεο Πηνθρφικεο ην 1912.Πην ληξεζάδ, νη αλαβάηεο θαη ηα άινγά

ηνπο εθηεινχλ ζπγθεθξηκέλεο θηλήζεηο θαη αζθήζεηο, φπσο πηξνπέηεο,

πεξάζκαηα ή piaffe, ζε έλαλ νξζνγψλην ζηίβν κε δηαζηάζεηο 60 κέηξα επί 20

κέηξα. Ρα πξνγξάκκαηα βαζκνινγνχληαη απφ κηα επηηξνπή επηά θξηηψλ ζε

φ,ηη αθνξά ηελ πνηφηεηα ηεο θίλεζεο, θαζψο θαη ηε γεληθφηεξε εληχπσζε ηεο

αξκνλίαο, ηεο ειαθξφηεηαο ηεο θίλεζεο θαη ηεο νκαιήο ξνήο ηεο δνθηκαζίαο.

Πηνπο Νιπκπηαθνχο, ην ληξεζάδ απνηειείηαη απφ νκαδηθά θαη αηνκηθά

αγσλίζκαηα, ηα νπνία δηεμάγνληαη ηαπηφρξνλα.Πηνπο δχν πξψηνπο γχξνπο,

πνπ απνθαινχληαη Grand Prix θαη Grand Prix Special, φινη νη αλαβάηεο

εθηεινχλ ηηο ίδηεο δνθηκαζίεο θαη νη βαζκνινγίεο ζπλδπάδνληαη γηα ηελ ηειηθή

απνλνκή ησλ κεηαιιίσλ ζην νκαδηθφ αγψληζκα. Νη 18 αλαβάηεο κε ηηο

θαιχηεξεο βαζκνινγίεο ζην γχξν Grand Prix Special ζηε ζπλέρεηα

πξνθξίλνληαη απεπζείαο ζην Grand Prix Freestyle, ζην νπνίν νη αλαβάηεο

εθηεινχλ ηα δηθά ηνπο πξνγξάκκαηά κε κνπζηθή ππφθξνπζε, θαη ν ληθεηήο

ηνπ αηνκηθνχ πξνθχπηεη απφ ηηο ηειηθέο βαζκνινγίεο.

Ιππικό ηπίαθλο

Ρν ηξίαζιν, ην νπνίν ζπλδπάδεη ην ληξεζάδ, ηελ ππεξπήδεζε εκπνδίσλ θαη ηε

δηαδξνκή κε θπζηθά εκπφδηα, είλαη ην πην πεξίπινθν θαη απαηηεηηθφ απφ ηα

ηξία αγσλίζκαηα ηεο ηππαζίαο θαη ζεσξείηαη ε απφιπηε δνθηκαζία γηα ηνπο

αλαβάηεο.Πηνπο Νιπκπηαθνχο, δηεμάγεηαη ζε δηάζηεκα ηεζζάξσλ εκεξψλ θαη

ην πξψην πξάγκα πνπ δνθηκάδεηαη ζην ληξεζάδ ηηο πξψηεο δπν εκέξεο ηνπ

ηξίαζινπ είλαη ε αξκνληθή ζρέζε ηνπ αλαβάηε κε ην άινγφ ηνπ. Πηε ζπλέρεηα,

νη αλαβάηεο πξέπεη λα επηδείμνπλ ηελ αληνρή ηνπο εθηειψληαο κηα δηαδξνκή

κε θπζηθά εκπφδηα θαηά ηελ ηξίηε εκέξα, θαζψο ζηφρνο ηνπο είλαη λα

νινθιεξψζνπλ κηα δηαδξνκή έμη έσο επηά ρηιηνκέηξσλ, ε νπνία πεξηιακβάλεη

πεξηζζφηεξα απφ 40 θπζηθά θαη ζηαζεξά εκπφδηα, κέζα ζε έλα ζπγθεθξηκέλν

ρξνληθφ πεξηζψξην.Ν αγψλαο θνξπθψλεηαη ηελ ηέηαξηε εκέξα κε έλαλ

εληππσζηαθφ αγψλα ππεξπήδεζεο, ζηνλ νπνίν απαηηνχληαη αθξίβεηα,

επθηλεζία θαη ηερληθή γηα ηελ ππεξπήδεζε ησλ εκπνδίσλ θαη ηελ νινθιήξσζε

κηαο άςνγεο δηαδξνκήο. Πηνλ πξψην γχξν ηεο ππεξπήδεζεο αλαδεηθλχνληαη νη

ληθεηέο ησλ κεηαιιίσλ ηνπ νκαδηθνχ θαη ζην δεχηεξν γχξν αλαδεηθλχεηαη ν

ρξπζφο ληθεηήο ηνπ αηνκηθνχ.Πηφρνο θάζε αλαβάηε θαηά ηε δηάξθεηα ησλ

ηεζζάξσλ εκεξψλ είλαη λα ζπγθεληξψζεη φζν ην δπλαηφλ ιηγφηεξεο πνηλέο, νη

νπνίεο πξνζηίζεληαη ζηε βαζκνινγία ηνπ αζιεηή γηα θάζε ζθάικα ηνπ.

Τπεππήδηζη εμποδίων

Ζ ππεξπήδεζε εκπνδίσλ, πνπ είλαη επξχηεξα γλσζηή θαη σο "θαηεγνξία

εκπνδίσλ", είλαη αλακθηζβήηεηα ην δεκνθηιέζηεξν αγψληζκα ηεο ηππαζίαο. Ζ

ππεξπήδεζε εκπνδίσλ κε ηε ζεκεξηλή ηεο κνξθή ήηαλ ην πξψην αγψληζκα

ηππαζίαο πνπ ζπκπεξηιήθζεθε ζηνπο ζχγρξνλνπο Νιπκπηαθνχο Αγψλεο, ζην

Ξαξίζη ην 1900.Πηελ ππεξπήδεζε εκπνδίσλ ζηφρνο ησλ αλαβαηψλ θαη ησλ

αιφγσλ ηνπο είλαη λα νινθιεξψζνπλ κηα δηαδξνκή κε 12 έσο 14

ππεξπεδήζεηο, γηα ηηο νπνίεο δίλεηαη πνηλή ζε πεξίπησζε ξίςεο ελφο εκπνδίνπ,

ππέξβαζεο ηνπ ρξνληθνχ νξίνπ ή άξλεζεο ελφο αιφγνπ λα πξαγκαηνπνηήζεη

ηελ ππεξπήδεζε.Πηνπο Νιπκπηαθνχο, νη αλαβάηεο αγσλίδνληαη αηνκηθά θαη

νκαδηθά. Ρα κεηάιιηα ηνπ νκαδηθνχ αγσλίζκαηνο απνθαζίδνληαη ζηνπο δχν

πξψηνπο γχξνπο θαη ζηε ζπλέρεηα ν ζηίβνο κηθξαίλεη θαη δηεμάγνληαη ηξεηο

αθφκα γχξνη πξνθεηκέλνπ λα αλαδεηρζνχλ νη ληθεηέο ησλ κεηαιιίσλ ζην

αηνκηθφ αγψληζκα. Πε πεξίπησζε ηζνπαιίαο δχν αζιεηψλ ζηελ πξψηε ζέζε

κεηά ην πέξαο ηνπ ηειηθνχ γχξνπ, πξαγκαηνπνηείηαη έλαο γχξνο αγψλα

δηαβάζκηζεο γηα ηελ αλάδεημε ηνπ ληθεηή.Πηα εκπφδηα ηεο δηαδξνκήο

ππεξπήδεζεο πεξηιακβάλνληαη νη παξάιιειεο ξάβδνη, νη ηξηπιέηεο, ε

ππεξπήδεζε ιίκλεο θαη εκπφδηα πνπ πξνζνκνηάδνπλ κε ιίζηλνπο ηνίρνπο. Γηα

θάζε ηνπο ζθάικα, νη αλαβάηεο ιακβάλνπλ πφληνπο πνηλήο, παξαδείγκαηνο

ράξηλ γηα ηε ξίςε ελφο εκπνδίνπ ή ηελ ππέξβαζε ηνπ ρξνληθνχ νξίνπ. Νη

ληθεηέο ησλ κεηαιιίσλ ζην αηνκηθφ ησλ Νιπκπηαθψλ πξνθχπηνπλ κεηά απφ

πέληε γχξνπο.

Αν θέλεηε να κάνεηε ιππαζία ζηη Θεζζαλονίκη μποπείηε να πάηε

ζηον ιππικό όμιλο βοπείος Ελλάδορ ζηη Μίκπα.

.

Ν Ιχθνο είλαη ζειαζηηθφ ηεο ηάμεο

ησλ Παξθνθάγν. Έρεη θνηλή

θαηαγσγή κε ηνλ ζθχιν θαη ηελ

αιεπνχ θαη ζεσξείηαη πξφγνλνο φισλ

ησλ εηδψλ ζθχισλ θαη αιεπνχδσλ

πνπ ππάξρνπλ ζήκεξα. Νη ιχθνη ήηαλ

θάπνηε άθζνλνη θαη θαηνηθνχζαλ ζε

φιε ζρεδφλ ηε Βφξεηα Ακεξηθή, ηελ

Δπξαζία θαη ηε Κέζε Αλαηνιή, θαη έσο πξηλ ιίγνπο αηψλεο ήηαλ ην ζειαζηηθφ

κε ηε κεγαιχηεξε γεσγξαθηθή εμάπισζε ζηε Γε. Πήκεξα, γηα δηάθνξνπο

ιφγνπο πνπ έρνπλ λα θάλνπλ κε ηελ εμάπισζε θαη ην θπλήγη ηνπ αλζξψπνπ,

πνπ ζπλεπάγεηαη ηελ θαηαζηξνθή ησλ ηφπσλ δηαβίσζεο ησλ ιχθσλ, αιιά θαη

ην εθηεηακέλν θπλήγη ελαληίνλ ηνπο, νη ιχθνη ππάξρνπλ κφλν ζην έλα ηξίην

ηεο πξνεγνχκελεο δψλεο εμάπισζήο ηνπο.

Όληαο είδνο θιεηδί απνηειεί ζπζηαηηθφ ηνπ νηθνζπζηήκαηνο, ζην νπνίν ηππηθά

αλήθεη. Ζ κεγάιε πνηθηιία ελδηαηηεκάησλ ηα νπνία ρξεζηκνπνηνχλ νη ιχθνη

ππνδεηθλχεη ηελ πξνζαξκνζηηθφηεηά ηνπο σο είδνο θαη πεξηιακβάλεη δάζε,

βνπλά, ηνχλδξεο θαη ιηβάδηα. Αλ θαη ζεσξείηαη παγθνζκίσο σο είδνο ειάρηζηεο

αλεζπρίαο, σζηφζν ζε θάπνηεο πεξηνρέο ηνπ θφζκνπ αλαθέξεηαη σο

απεηινχκελν είδνο, εμαηηίαο ηεο δξαζηηθήο κείσζεο ηνπ πιεζπζκνχ ηνπ.

Ν ιχθνο είλαη ζαξθνθάγν ζειαζηηθφ θαη απνηειεί ηνλ κεγαιχηεξν εθπξφζσπν

ησλ θπλνεηδψλ. Ρν επηζηεκνληθφ ηνπ φλνκα είλαη Canis lupus ην νπνίν

αλαθέξεηαη ζην γέλνο θαη ην είδνο αληίζηνηρα. Ν ιχθνο πήξε ηελ ησξηλή ηνπ

κνξθή εδψ θαη 1 εθαηνκκχξην έηε πεξίπνπ, δειαδή πνιχ πξηλ ηελ εκθάληζε

ηνπ ζεκεξηλνχ αλζξψπνπ. Πήκεξα, σο απνηέιεζκα ηεο γελεηηθήο εμέιημεο

ρηιηάδσλ εηψλ, επηβηψλνπλ δχν είδε ιχθσλ: ν γθξίδνο (Canis lupus) θαη ν

θφθθηλνο (Canis rufus) ιχθνο. Ρα δχν απηά είδε πεξηιακβάλνπλ 30 πεξίπνπ

ππνείδε πνπ δνπλ ζε ζπγθεθξηκέλεο πεξηνρέο ζε φιν ηνλ πιαλήηε

Ρν βάξνο ηνπ κεζνγεηαθνχ ιχθνπ θπκαίλεηαη απφ 20 σο 40 θηιά θαη ην κήθνο ηνπ θζάλεη ην 1 κε 1,5 κέηξν . Πην ηξίρσκα ηνπ θπξηαξρεί ην θαθέ ζψκα κε ραξαθηεξηζηηθή γθξίδα ξάρε. Ρν θξαλίν ηνπ είλαη κεγάιν ζε ζρέζε κε ην ζψκα ηνπ, κε ηζρπξέο γλάζνπο γηα αξπαγή θαη ηεκαρηζκφ ηεο ιείαο. Γηαζέηεη 42

δφληηα κε ραξαθηεξηζηηθά κεγάινπο θπλφδνληεο πνπ θζάλνπλ σο θαη 7εθ. Ρν δάγθσκά ηνπ έρεη απίζηεπηε δχλακε θαη κπνξεί λα δηαπεξάζεη ζηξψκα δέξκαηνο θαη ηξηρψκαηνο αξθεηψλ εθαηνζηψλ. Ρν ζηέξλν ηνπ είλαη κπψδεο θαη ηα πφδηα ηνπ εμαηξεηηθά δπλαηά θαη ςειά ψζηε λ' αλαπηχζζεη κεγάιεο ηαρχηεηεο, σο θαη 40 km/h , φηαλ ηξέρεη.

Αηζζήζεηο:

Όζθπηζη: ε φζθξεζε είλαη ε ηζρπξφηεξε αίζζεζε ηνπ ιχθνπ. Νη ιχθνη κπνξνχλ λα εληνπίζνπλ ην ζήξακά ηνπο ζε απφζηαζε 3 ρηιηνκέηξσλ κφλν απφ ηε κπξσδηά.

Ακοή: ε αθνή ηνπο είλαη επίζεο έλα απφ ηα δπλαηά ηνπο ζεκεία. Αληηιακβάλνληαη ήρνπο ζε επξχ θάζκα ζπρλνηήησλ απφ 250 Hz σο 30.000 Hz

Νη ιχθνη κπνξνχλ λα επηθνηλσλνχλ θαη λα αθνχλ ν έλαο ηνλ άιινλ αθφκε θαη φηαλ ν άλζξσπνο αληηιακβάλεηαη απφιπηε ζησπή.

Όπαζη: Αλ θαη ε φξαζε δελ είλαη απφ ηα πην δπλαηά ηνπο ζεκεία, νη ιχθνη βιέπνπλ αξθεηά θαιά θαη κε ηε βνήζεηα ησλ δχν ηζρπξψλ αηζζήζεσλ ηνπο κπνξνχλ λα εληνπίζνπλ ηα ζεξάκαηά ηνπο αιιά θαη λα απνθχγνπλ ηνπο θηλδχλνπο.

ΣΡΩΣΕ, ήξεκα θαη αξγά θαη καζάηε θαιά

ηελ ηξνθή ζαο, δηφηη ην ζηνκάρη δελ έρεη

δφληηα θαη αλ δελ καζάηε θαιά δελ ζα

ρσλέςεηε θαη θαιά.

ΣΡΩΣΕ, κφλν φηαλ είζηε ήξεκνη,

μεθνχξαζηνη θαη ιίγν πξηλ πεηλάζεηε θαη

κελ ηζηκπνινγάηε ελδηάκεζα ζηα γεχκαηα.

Κελ ηξψηε, ζε πεξηφδνπο ζηξεο, είλαη ην λνχκεξν 1 ερζξφο γηα ηε δπγαξηά θαη

ηε κεδνχξα. πάξρεη έλαο ηεξάζηηνο ζχλδεζκνο αλάκεζα ζην ιίπνο πνπ

ζπζζσξεχεηαη ζηελ πεξηνρή ηεο θνηιηάο θαη ην ζηξεο. Ξνηέ ινηπφλ κελ

θάζεζηε λα θάηε φηαλ είζηε βηαζηηθνί ή αγρσκέλνη. Ρν ζίγνπξν είλαη φηη ζα

θαηαιήμεηε κε παξαπάλσ θηιά.

ΠΙΝΕΣΕ λεξφ αλάκεζα ζηα γεχκαηα θαη φρη θαηά ηε δηάξθεηα απηψλ. Ρν

πνιχ λεξφ θαηά ηελ δηάξθεηα ησλ γεπκάησλ κεηψλεη ηα γαζηξηθά πγξά θαη

επηβξαδχλεη ηελ δηαδηθαζία ηεο πέςεο. Φξνληίζηε πάληα λα ζηακαηάηε λα

πίλεηε λεξφ πεξίπνπ 15 ιεπηά πξηλ μεθηλήζεηε λα ηξψηε γηαηί έηζη πεηπραίλεηε

θαιχηεξε ρψλεςε. Ξίλεηε επίζεο 2-3 ψξεο κεηά ην γεχκα.

Όινη ζα ζαο ζπκβνχιεπαλ λα ηξψηε θξνχηα θαη ιαραληθά αλ ηνπο ιέγαηε

πσο ζέιεηε λα αξρίζεηε πγηεηλή δηαηξνθή. πάξρεη φκσο θάηη πνπ ειάρηζηνη

αλαξσηηνχληαη: Λαη, αιιά πνηα θξνχηα θαη πνηα ιαραληθά; Ξνηα ζπγθεθξηκέλα

ηξφθηκα είλαη νη θαιχηεξνη ζχκκαρνη γηα ηνλ νξγαληζκφ καο; Άιια πγηεηλά

ηξφθηκα

πάξρνπλ πνιιά ηξφθηκα πνπ πξέπεη λα ηξψκε ζπρλά παξά ην γεγνλφο φηη

δελ καο αξέζεη γεχζε ηνπο ή/θαη ε εκθάληζή ηνπο. Ζ κε θαηαλάισζε απηψλ

ησλ πγηεηλψλ ηξνθίκσλ καο θάλεη λα ράλνπκε ηελ πιεζψξα ζξεπηηθψλ νπζηψλ

πνπ έρνπλ λα καο πξνζθέξνπλ.

Έηζη, θαιφ είλαη λα θαηαλαιψλνπκε ζπρλά :

Ιάραλν, Θνινθχζα, Τάξηα, Γαξίδεο, Θαλέια, Γάια, Γιπθνπαηάηεο, Ξξντφληα

ζφγηαο, Θαθέ ξχδη, Επκαξηθά, Ρπξί κε ρακειά ιηπαξά, Ληνκάηεο, Βξψκε,

Ππαλάθη, Διηέο, Γακάζθελα, Καχξα θαζφιηα, Φαθέο, Ξαξζέλν Διαηφιαδν,

Κέιη, Ξξάζηλν Ρζάη θαη θπζηθά ... Λεξφ ζπγθέληξσζε εηδηθνχο ηεο δηαηξνθήο

θαη ηνπο δήηεζε λα θαηαξηίζνπλ κηα ιίζηα κε ηα θνξπθαία ηξφθηκα ηεο

πγηεηλήο δηαηξνθήο. Ηδνχ ινηπφλ νη 30 πξσηαζιεηέο, κε πιεξνθνξίεο γηα ηελ

ζξεπηηθή ηνπο ζεκαζία.

Τα μθνφματα Ηλεκτρονικοφ Ταχυδρομείου και οι πλθροφορίεσ που αποςτζλλετε με

οποιοδιποτε τρόπο ςε άλλουσ χριςτεσ του Διαδικτφου δεν πρζπει:

να προςβάλλουν τα ανκρϊπινα δικαιϊματα και τισ διάφορεσ μειονότθτεσ

να ςχετίηονται με παράνομεσ πράξεισ

να ζχουν υβριςτικό χαρακτιρα ι διαφθμιςτικι χροιά

να τουσ προςβάλλουν, αλλά να ακολουκοφν τουσ νόμουσ, τα χρθςτά ικθ και τα ικθ

χριςθσ του διαδίκτιο

Μθν διακινείτε δικτυακοφσ τόπουσ και γενικότερα πλθροφορίεσ που:

προπαγανδίηουν τθν επικετικι ςυμπεριφορά, το μίςοσ και το ρατςιςμό

προωκοφν το αλκοόλ και τα τυχερά παιχνίδι

περιζχουν πορνογραφικό περιεχόμενο

αναφζρονται ςε παραβιάςεισ αςφάλειασ διαφόρων ςυςτθμάτων

αφοροφν ςτθν παράνομθ διανομι προγραμμάτων

περιζχουν οπτικοακουςτικό υλικό - προϊόν πνευματικισ δθμιουργίασ που

προςτατεφεται

αφοροφν ςε υλικό με διαφθμιςτικά banners

Ελζγχετε προςεκτικά το περιεχόμενο των μθνυμάτων ςασ για τθν απομάκρυνςθ ιϊν ι

άλλων ςτοιχείων που μπορεί να βλάψουν άλλουσ χριςτεσ του Διαδικτφου.

Χρθςιμοποιείτε υπολογιςτι με λογιςμικό προςταςίασ από τουσ ιοφσ (antivirus), το οποίο να

είναι ενεργό και ανανεϊνεται αυτόματα με τουσ νζουσ ιοφσ από τον καταςκευαςτι του.

Τα άτομα που γνωρίηετε ςτο Διαδίκτυο δεν είναι πάντοτε αυτά που ιςχυρίηονται ότι

είναι. Μπορεί να ςασ λζνε ψζματα για να κερδίςουν τθν εμπιςτοςφνθ ςασ.

Μθν δίνετε ποτζ τα προςωπικά ςασ ςτοιχεία, οφτε να αποκαλφπτετε ςε άλλουσ

χριςτεσ του Διαδικτφου πλθροφορίεσ που αφοροφν τουσ φίλουσ ςασ, τθν

οικογζνειά ςασ ι το ςχολείο ςασ.

Μθν αποκαλφπτετε τουσ κωδικοφσ πρόςβαςθσ (password) που χρθςιμοποιείτε.

Μθν επιχειρείτε ςυναλλαγζσ μζςω του Διαδικτφου για τθν αγορά προϊόντων και μθν

δίνετε ςτοιχεία που αφοροφν πιςτωτικζσ κάρτεσ.

Να είςτε επιφυλακτικόσ/ι ωσ προσ τθν αποδοχι όςων διαβάηετε ςτο Διαδίκτυο ι

αυτϊν που ςασ λζνε οι άλλοι χριςτεσ του, πριν το υποβάλετε ςτθν κρίςθ ςασ.

Συηθτιςτε με τουσ δαςκάλουσ ςασ, τουσ γονείσ ςασ και με πρόςωπα που

εμπιςτεφεςτε για τισ δραςτθριότθτεσ ςασ ςτο Διαδίκτυο, ιδιαίτερα αν

αντιμετωπίςετε οτιδιποτε περίεργο ι αςυνικιςτο.

Να ζχετε πάντα υπόψθ ςασ ότι τα προϊόντα τθσ πνευματικισ δθμιουργίασ (μουςικι,

λογοτεχνία, κινθματογράφοσ, video κτλ.) προςτατεφονται από τουσ νόμουσ και θ

διανομι τουσ μζςω του Διαδικτφου είναι παράνομθ πράξθ.

Το ίδιο παράνομθ πράξθ κεωρείται και θ διακίνθςθ προγραμμάτων υπολογιςτϊν

(Software), εκτόσ και αν ανικουν ςτθν κατθγορία του Ελεφκερου Λογιςμικοφ (Open

source software).

Μθν ανοίγετε μθνφματα e-mail και επιςυναπτόμενα αρχεία από άγνωςτουσ

αποςτολείσ με περίεργα κζματα (subject) ι χωρίσ κζμα. Είναι πολφ πικανό να

περιζχουν ιοφσ και να προκαλζςουν ςοβαρά προβλιματα ςτον υπολογιςτι ςασ.

Μθν χρθςιμοποιείτε άκριτα οποιοδιποτε πρόγραμμα βρίςκεται ςτο Διαδίκτυο. Δεν

είναι όλα τα προγράμματα αςφαλι, ακόμα και αν εμφανίηονται ωσ παιχνίδια.

Η Παγκόςμια Ημζρα των Ζϊων πρϊτα γιορτάςτθκε το 1931 ς' ζνα ςυνζδριο

περιβαλλοντικϊν ςτθ Φλωρεντία, ωσ ζνασ τρόποσ για τθν ευαιςκθτοποίθςθ κοινοφ και

ειδικϊν για τα υπό εξαφάνιςθ ηϊα. Από τότε, θ γιορτι διευρφνκθκε και περιλαμβάνει όλα

τα είδθ του ηωικοφ βαςιλείου.

Η 4θ Οκτωβρίου κακιερϊκθκε ωσ Παγκόςμια Ημζρα Ζϊων, επειδι ςυμπίπτει με τον

εορταςμό τθσ μνιμθσ του Αγίου Φραγκίςκου τθσ Αςίηθσ, που ζχει αναγορευτεί από τθν

Κακολικι Εκκλθςία ωσ προςτάτθσ των ηϊων και του περιβάλλοντοσ.

H Διεκνισ Διακιρυξθ των Δικαιωμάτων των Ζϊων (1978)

Άρκρο 1

Όλα τα ηϊα γεννιοφνται με ίςα δικαιϊματα ςτθ ηωι και ςτθ δυνατότθτα φπαρξθσ.

Άρκρο 2

1. Ο άνκρωποσ οφείλει να ςζβεται τθ ηωι κάκε ηϊου.

2. Ο άνκρωποσ ανικει ςτο ηωικό βαςίλειο και δεν μπορεί να εξοντϊνει ι να εκμεταλλεφεται

τα άλλα είδθ του ηωικοφ βαςιλείου. Αντίκετα, οφείλει να χρθςιμοποιεί τισ γνϊςεισ για το

καλό των ηϊων.

3. Κάκε ηϊο δικαιοφται φροντίδασ, προςοχισ και προςταςίασ από τον άνκρωπο.

Άρκρο 3

1. Κανζνα ηϊο δεν πρζπει να υποβάλλεται ςε κακομεταχείριςθ ι απάνκρωπθ

ςυμπεριφορά.

2. Αν θ κανάτωςθ ενόσ ηϊου κεωρθκεί υποχρεωτικι πρζπει να γίνεισ ςτιγμιαία, ανϊδυνα

και χωρίσ καμιά πρόκλθςθ αγωνίασ του ηϊου.

Άρκρο 4

1. Κάκε ηϊο δικαιοφται να ηιςει ςτο φυςικό του χϊρο (γθ, κάλαςςα, αζρασ) και να

αναπαράγεται ςφμφωνα με τουσ φυςικοφσ νόμουσ,

2. Η ςτζρθςθ ελευκερίασ του ηϊου ακόμθ κι αν γίνεται για μορφωτικοφσ ςκοποφσ είναι

αντίκετθ προσ τθ διακιρυξθ δικαιωμάτων αυτοφ.

Άρθρο 5

1. Κάκε ηϊο που από παράδοςθ κεωρείται κατοικίδιο δικαιοφται να ηιςει με το ρυκμό και

τισ ςυνκικεσ ηωισ και ελευκερίασ που αντιςτοιχοφν ςτο είδοσ του. 2. Η διαφοροποίθςθ

αυτϊν των ςυνκθκϊν από τον άνκρωπο ζχει ςκοποφσ κερδοςκοπικοφσ και είναι αντίκετθ

προσ τθ διακιρυξθ.

Άρκρο 6

1. Κάκε ηϊο που αποτελεί ςφντροφο του ανκρϊπου ζχει δικαίωμα διάρκειασ ηωισ

ανάλογθσ με τθ φυςικι του μακροβιότθτα.

2. Η εγκατάλειψθ ενόσ ηϊου κεωρείται πράξθ απάνκρωπθ και εξευτελιςτικι.

Άρκρο 7

Αναφορικά με τα ηϊα που προςφζρουν τισ υπθρεςίεσ τουσ ςτον άνκρωπο, θ

διάρκεια και θ ζνταςθ δουλειάσ πρζπει να είναι ςε λογικά πλαίςια, θ διατροφι τουσ

ικανοποιθτικι και θ ανάπαυςι τουσ υποχρεωτικι.

Άρκρο 8

1. Οποιοςδιποτε πειραματιςμόσ πάνω ςτα ηϊα, ιατρικόσ, επιςτθμονικόσ, κλπ.

Αντιτίκεται προσ τα δικαιϊματα των ηϊων, εφόςον προκαλεί πόνο ςωματικό ι

ψυχικό.

2. Πρζπει να επιδιϊκεται θ αντικατάςταςθ του πειραματιςμοφ πάνω ςτα ηϊα από

άλλεσ υπάρχουςεσ τεχνικζσ.

Άρκρο 9

Τα ηϊα που εκτρζφονται για τθ διατροφι του ανκρϊπου πρζπει να ςτεγάηονται, να

τρζφονται, να μετακινοφνται και να κανατϊνονται χωρίσ πρόκλθςθ πόνου και αγων