Ελισάβετ Μαρούδα

Θέλεις ενέργεια; Mην μπαίνεις στον κόπο να φας σωστά και να γυμναστείς! Αυτά είναι για τους ξενέρωτους! Πιες ένα κουτί "πράσινος δράκος" και απογειώθηκες στο λεπτό! Αυτή δεν είναι η φιλοσοφία της εποχής; Μακάρι τα πράγματα να ήταν τόσο απλά! Όμως δεν είναι!

Ελισάβετ Μαρούδα

Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν

υδατάνθρακες σε υψηλό ποσοστό (πάνω

από 10 γρ στα 100 ml), διεγερτικές

ουσίες –κυρίως καφεΐνη- σε επίσης

υψηλές συγκεντρώσεις, ταυρίνη ή άλλα

αμινοξέα και συστατικά από φυτά όπως

το Τζίνγκο Μπίλομπα ή το Τζίνσενγκ.

Ελισάβετ Μαρούδα

Η ιδέα πάνω στην οποία βασίζονται είναι η χορήγηση άφθονων υδατανθράκων και η διέγερση του οργανισμού για την αξιοποίηση τους.

Ελισάβετ Μαρούδα

Η καφεΐνη είναι μια ουσία που συχνά περιέχεται στα ποτά αυτά και λειτουργεί ως «τονωτικό» που επιταχύνει τις λειτουργίες σώματος και εγκεφάλου, ενώ ταυτόχρονα έχει επίδραση στους καρδιακούς παλμούς, στην πίεση και τη θερμοκρασία του σώματος.

Η γλυκόζη είναι βασικό συστατικό που λειτουργεί ως άμεση πηγή ενέργειας για το σώμα και το μυαλό.

Τα αμινοξέα συμβάλλουν στη δόμηση των κυττάρων και την ανάπτυξη των ιστών.

Οι προστιθέμενες βιταμίνες συμβάλλουν στην ανάπτυξη του οργανισμού και την επιτέλεση αρκετών βασικών λειτουργιών.

Ελισάβετ Μαρούδα

Η ποσότητα της καφεΐνης είναι μέχρι και τρεις φορές

υψηλότερη σε σχέση με άλλα καφεϊνούχα ποτά,

όπως ο καφές ή το αναψυκτικό τύπου κόλα.

Μετά το σύντομο ενεργειακό ξέσπασμα επέρχεται με

μαθηματική ακρίβεια η κατάρρευση και η ανάγκη

για μια ακόμη δόση γίνεται επιτακτική.

Τυχόν έλλειψη θα προξενήσει στερητικό σύνδρομο

γιατί τα ενεργειακά ποτά προκαλούν εθισμό.

Η απεξάρτηση δεν είναι εύκολη.

Ελισάβετ Μαρούδα

Ελισάβετ Μαρούδα

Το γεγονός ότι μπορεί να περιέχουν μεγάλη

ποσότητα καφεΐνης, όπως και άλλες

διεγερτικές ουσίες, τα καθιστά συχνά

ακατάλληλα έως και επικίνδυνα για τους

εφήβους, καθώς επιβραδύνουν την ανάπτυξη

του εγκεφάλου τους και διαταράσσουν τον

ύπνο τους, ειδικά όταν καταναλώνονται σε

μεγάλες ποσότητες.

Ελισάβετ Μαρούδα

Τα ποτά αυτά, σύμφωνα με μελέτες, μπορεί να

δημιουργήσουν πρόβλημα αϋπνίας, ακράτεια

ούρων κατά τη διάρκεια του ύπνου τους,

ανησυχία και ευερεθιστότητα, όπως επίσης

ταχύ καρδιακό ρυθμό, αίσθημα αυξημένων

παλμών, αύξηση της πίεσης του αίματος και,

στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, σπασμούς ή

αιφνίδιο θάνατο.

Ελισάβετ Μαρούδα

Τα προβλήματα, που εμφανίζονται κατά την

ανάπτυξη του εγκεφάλου, μπορεί να

οδηγήσουν σε πολύ σοβαρές και δυσάρεστες

καταστάσεις: σχιζοφρένεια, έντονο άγχος,

χρήση ναρκωτικών ουσιών, ακόμη και

διαταραχές της προσωπικότητας.

Ελισάβετ Μαρούδα

Η υψηλή κατανάλωση καφεΐνης έχει συσχετιστεί με αυξημένη αποβολή ασβεστίου από τα ούρα και απώλεια οστικής μάζας γεγονός που

μπορεί να συμβάλει στην οστεοπόρωση.

Ελισάβετ Μαρούδα

Αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών 8

φορές περισσότερο από τα αναψυκτικά!

Ελισάβετ Μαρούδα

Προσοχή!!! Να μην καταναλώνονται μαζί με αλκοόλ!!!

Προκαλείται διούρηση και κατ ’επέκταση αφυδάτωση που ενδέχεται να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο

Ταχυκαρδία Η Ταυρίνη δρα διεγερτικά αλλά αναστέλλει την

κατασταλτική δράση της αιθανόλης προκαλώντας επικάλυψη της μέθης με ότι αρνητικό αυτό συνεπάγεται.

Ελισάβετ Μαρούδα

Reto Huber, καθηγητής από την Πανεπιστημιακή Παιδιατρική Κλινική της Ζυρίχης

(Radiological Society of North America -RSNA) Dr Jonas Dörner από το τμήμα καρδιαγγειακής απεικόνισης του πανεπιστημίου της Βόννης

http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CE%B5%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%CE%BD%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%AF%CE%B1

http://www.lifo.gr/team/bitsandpieces/26010

Ελισάβετ Μαρούδα