ΑΦΙΕΡΩΜΑ SUPER LEAGUE · Βρέθηκαν χαμένες ηχογραφήσεις του...

Εβδομαδιαίαέκδοσητου«ΕθνικούΚήρυκα»- Σάββατο26-Κυριακή27Αυγούστου2017

Η παρούσα έκδοση στηρίχθηκε μερικώς με χορηγία του Μερκουρίου Αγγελιάδη

ΑΦΙΕΡΩΜΑSUPER LEAGUE

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ2

Αποχαιρετισμοί

Νύχτα βαριά,ολόγυρα μου σκοτεινιά.Με ορθάνοιχτα τα μάτιαφαντάζομαι, μετρώ, πόσες φορές χτυπάτης θάλασσας το κύμα την χρυσαφένια αμμουδιά που δίχως επιλογή καμιά στην μοίρα της υποτάσσεταικαι υποχωρεί σιγά σιγά.Στερνό φιλί δίνει ο γιαλός.Αλμύρα μυρίζει ο στεναγμός

Κάθε αποχαιρετισμός και πόνος,μαστίγωμα, ξερίζωμα,χτύπημα, θρήνος σπαραγμός.Θεέ μου πώς αντέχει τόση θλίψη μαζεμένη του ανθρώπου η καρδιά πάνω της να κουβαλά;Ποια δύναμη την σπρώχνεικαι πάλι με ορμή σαν πεταλούδα να πετάτο λιγοστό νέκταρ της ζωής με λαιμαργία να ρουφά;

από την ΠηνελοΠη Χαρισιαδη

Ιδρυτής ΠΕΤΡΟΣ ΤΑΤΑΝΗΣΑΝΤΩΝΗΣ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗΣ ΕΚΔΟΤΗΣ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

ΒΕΤΑ Η. ΔΙΑΜΑΤΑΡΗ-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ Βοηθός Εκδότη - Υπεύθυνη Διαφημιστικού ΤμήματοςΓIΩΡΓΟΣ ΨΙΑΧΟΣ Υπεύθυνος Εκδοσης ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΥ Υπεύθυνη Παραγωγής

[\ NATIONAL�HERALD

37-10 30th Street, Long Island City, N.Y. 11101-2614ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ: ∆ηµοκρίτου 1 & Ακαδηµίας Τ.Κ. 106 71

[email protected]

ΕΤΟΣ Ι∆ΡΥΣΕΩΣ 1915 FOUNDED 1915

Γνήσια�Γεύση�από�Ελλάδα

1750 Bathgate Avenue, Bronx, NY 10457 • 1-718-729-9000 • www.krinos.com

Παράδοση, σύγχρονες τεχνικές επεξεργασίας, ανώτερη ποιότητα

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 ΣΤΗΛΗ 3

«Α ποχαιρετάμε αυτούςπου χάθηκαν και κα-

λωσορίζουμε όσους γεννήθη-καν».

Με αυτά τα λόγια η κ. ΛητώΝτάκου, η οργανωτική ψυχή τουΔιεθνούς Φεστιβάλ Μουσικής Μο-λύβου. προλόγισε την εναρκτήριασυναυλία στο Κάστρο της γραφικήςπολιτείας, στη Λέσβο. Η γαλήνιαακινησία της θάλασσας στο σού-ρουπο της 16ης Αυγούστου 2017έκρυβε καλά πως λίγους μήνες πρινείχε τραβήξει ψυχές στο ζοφερόβυθό της. Είναι ο ίδιος τόπος, όπουαπρόσμενα τον τελευταίο χρόνο ει-σέβαλε η απελπισία και η φρίκη μετη μορφή χιλιάδων άμοιρων, ορφα-νεμένων από πατρίδα και οικογένεια.

Καθώς άναβαν τα αστέρια, τομοναχικό βιολί της κορυφαίας σολίστHyeyoon Park, ερμήνευε από τηνΣακόν την Παρτίτα σε ρε ελάσσονα,του Γιόχαν Σεμπάστιαν Μπαχ, μιααπό τις κορυφαίες και πλέον πολύ-πλοκες συνθέσεις του ρεπερτορίουγια σόλο βιολί, παρασύροντας μετο δοξάρι της το κοινό που είχε κα-τακλύσει το Κάστρο. Κι ύστερα, σταστιβαρά τείχη, που για χιλιετίες αν-τηχούσαν μόνο από τους κανονιο-βολισμούς, απλώθηκε η φωνή τηςMarlis Petersen, ζεστή και γλυκιά,απαλή και ρευστή, ερμηνεύονταςτην εκκλησιαστική καντάτα τουΜπαχ, «Η καρδιά μου κολυμπάειστο αίμα». Η μελωδικότητα, η τε-χνική αρτιότητα σε συνδυασμό μετη φυσικότητα με την οποία ερμη-νεύει απαιτητικά έργα δίκαια τηνκατατάσσουν στις δέκα καλύτερεςσοπράνο διεθνώς. Στο πιάνο τη συ-νόδευε η σολίστ Κυβέλη Ντέρκεν.

Η Κυβέλη μαζί με την αδελφήτης, τη Δανάη και το Δημήτρη Τρύ-φων είναι οι νέοι άνθρωποι πουπριν τρία χρόνια, μεσούσης της κρί-σης, αποτόλμησαν να ιδρύσουν σεαυτήν την ακριτική περιοχή της Ελ-λάδας το Διεθνές Φεστιβάλ Μουσι-κής, το οποίο διαφέροντας σε πολλάαπό τα συνήθη Φεστιβάλ, ήδη στοδεύτερο χρόνο του τιμήθηκε με δύοσημαντικά βραβεία: το βραβείο τηςΈνωσης Ελλήνων Κριτικών και τοΒραβείο Καινοτομίας Classical: Next2017. Ποια είναι η καινοτομία, γιατίήρθαν να καλύψουν το γεγονός κα-μιά δεκαριά κανάλια και εφημερίδεςτης Ευρώπης, ορισμένα μη εξειδι-κευμένα στην κλασική μουσική, πουσημαίνει ότι το γεγονός ενδιαφέρειτο ευρύτερο κοινό;

Στον ίδιο τόπο, όπου οι ευρω-παϊκές τηλεοράσεις είχαν έρθει γιανα καλύψουν το θρήνο και τον πνιγ-μό, τώρα κυριαρχούν η μελωδικό-τητα και η ζωοδότρια ορμή των νε-αρών σολίστ. Σημειωτέον πως πρό-κειται για κορυφαίους νέους μουσι-κούς, δεξιοτέχνες, πολυβραβευμέ-νους ερμηνευτές, με διακεκριμένηδιεθνή καριέρα. Τα Φεστιβάλ έχουνσυνήθως ένα δύο γνωστά ονόματαμουσικών διεθνούς καριέρας, για

να προσελκύουν το κοινό, όνταςδιοργανώσεις που αποσκοπούν σεοικονομικό όφελος. Στο Μόλυβοδεν είναι αυτός ο στόχος. Φέτοςήρθαν πάνω από είκοσι σολίστ μεαμοιβές τελείως συμβολικές. Τι τουςπροσελκύει;

Η διοργάνωση και η επιλογή τωνέργων είναι υποδειγματικές. Η κλα-σική μουσική του δυτικού κόσμου

ανθίζει και έχει κοινό που γεμίζειτους χώρους, σε έναν τόπο που δενείναι αυτή η παράδοση και τα ακού-σματά του. Συναυλίες πραγματο-ποιήθηκαν σε διαφορετικά σημείαστο νησί, στο απολιθωμένο δάσος,σε οινοποιείο, στα θερμά Λουτρά,στο αρχαίο Ιερό του Μέσσου, στοΚάστρο του Μολύβου κι ήταν όλεςκατάμεστες από κοινό. Ασυνήθιστο

να εμπεδώνονται έργα κλασικήςμουσικής στο αιγαιοπελαγίτικο τοπίοτων ελαιώνων και του ήλιου πουφλογίζει τη θάλασσα. Κι όμως γιατη μοναδικότητα της δύναμης τουτόπου μιλούσαν όλοι.

Συναυλίες σε κάστρα διοργανώ-νονται σε όλη την Ευρώπη. Τι δια-

Της Δήμητρας Ποντοπόρου

Κάθαρση στη Λέσβο:Διεθνές ΦεστιβάλΜουσικής Μολύβου 2017

Η διεθνούς φήμηςσοπράνο Marlis

Petersen, στο Φεστιβάλ Μολύβου.

To�φετινό�Φεστιβάλ

Μολύβου�ονομάστηκε�

Κάθαρσις�και�αυτό�

επέτυχε.�Μία�ακριτική�

και�δύσμοιρη�περιοχή

της�Ελλάδας�με�αξιο-

πρέπεια�καινοτομεί�και

διδάσκει�την�Ευρώπη�

ανθρωπιστικές�αξίες�

σε�όλα�τα�επίπεδα.

Συνέχεια στη σελίδα 4

a b

ΑΡΧΙΖΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΣΠΡωΤAθληΜΑ2017-2018ΕλλAδΑ, ΚYΠΡΟΟΜΟγEΝΕΙΑ

Καλή ποδοσφαιρική σεζόνστους αθλητές μας

και στις ομάδες μας,ευγενή άμιλλα

και νικητές οι άριστοι.

Ευχόμαστε οι αγώνεςνα διεξάγονται κόσμια

και με αθλητικό πνεύμα.

Σας ευχαριστούμεγια όλες τις όμορφες στιγμές

που μας έχετε χαρίσει.

Γιάννης Κωστάλας

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ4 EIΣΑΓΩΓΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

Π ε ρ ι ε Χ ο Μ ε ν α

ΠοίησηΑποχαιρετισμοί....................................................................................Σελίδα 2

Στήλη: Πες μου μια ΙστορίαΚάθαρση στη Λέσβο:

Διεθνές Φεστιβάλ Μουσικής Μολύβου 2017 ....................................Σελίδα 3

Εισαγωγικό σημείωμα

«Στη… σέντρα η Σούπερ Λίγκα 2017-2018» ....................................Σελίδα 4

Αφιέρωμα

Η παρουσίαση των 16 «μονομάχων» της ελληνικής Σούπερ Λίγκα

Το πρωτάθλημα των... υποσχέσεων ..................................................Σελίδα 5

Σχέσεις

Ακλόνητη Οικογένεια

Ποια είναι τα τρία Α της πειθαρχίας;................................................Σελίδα 21

Υγεία

Πιο γερασμένος εγκέφαλος μικρότερη ζωή ....................................Σελίδα 22

Γυμναστική

Υγιείς συνήθειες για μια ζωή .......................................................... Σελίδα 24

Διατροφή

Θρεπτικές επιλογές για καλή υγεία ..................................................Σελίδα 26

Μαγειρική

Κολιοί κι άλλα ψάρια του καλοκαιριού .......................................... Σελίδα 28

Ψυχαγωγία

Βρέθηκαν χαμένες ηχογραφήσεις του Μπομπ Μάρλεϊ .................. Σελίδα 30

Μόδα

Στιλάτο με λεπτομέρεια που ξαφνιάζει ............................................Σελίδα 31

φορετικό έχει αυτό το Φεστιβάλ;ρώτησα τους κορυφαίους ξένουςμουσικοκριτικούς που παρευρίσκον-ταν. Αναπόφευκτα οι μουσικοί κά-νουν ένα επάγγελμα, τόνισαν. Οιερμηνείες κλασικών έργων είναιαπαιτητικές. Χρειάζεται να εξοικο-νομούν δυνάμεις και ενέργεια. Συχνάβάζουν λιγότερο από την ψυχή τουςακουμπώντας περισσότερο στην τε-χνική δεξιοτεχνία τους. Επαναλαμ-βάνονται βαδίζοντας σε σταθερόέδαφος. Μου δήλωσαν πως έχουνπαρακολουθήσει πολλά dead liveconcerts, «νεκρές» ζωντανές συναυ-λίες κι ας ήταν κορυφαίοι οι μουσικοί.

Τα περισσότερα έργα κλασικήςμουσικής μας οδηγούν σε υπέρλογεςδιαδρομές στα τοπία της ψυχής, σεόλα τα βάθη και τα επίπεδά τους,σε γνωστά, αλλά και σε απροσδιό-ριστα και ακατάληπτα στις λέξειςσυναισθήματα. Για να οδηγήσει οερμηνευτής τον ακροατή του σεαυτά τα μονοπάτια χρειάζεται πρώτανα συνδεθεί με τη δική του εσωτε-ρικότητα. Τότε η μουσική δεν είναιμόνο δεξιοτεχνία και επάγγελμα.Γίνεται Τέχνη.

Είχαμε την ευκαιρία να ζήσουμετην Τέχνη της μουσικής στο αποκο-ρύφωμά της την επόμενη μέρα στοΣυνεδριακό Κέντρο του Μολύβου.Βαθιά νιώσαμε κάθε νότα και πιοπολύ κάτι από τις ψυχές των προ-σώπων που τις ερμήνευαν. Ακόμακαι στο έργο Διπλή Ζυγιά του δύ-σκολου Ιάννη Ξενάκη, που συνήθωςακούγεται χαοτικός στα αυτιά μηειδικών, βιώσαμε το συναίσθημακάθε φράσης, τη ζωντάνια του δια-λόγου ανάμεσα στα όργανα, την κα-θαρότητα στις μεταβάσεις. Οι σολίστοδηγούσαν τα δοξάρια τους κι εμάςμαζί άλλοτε σε καλπασμό κι άλλοτεσε μειλίχια περιπλάνηση. Αναυδοι,με δάκρυα στα μάτια για την ανεπι-τήδευτη έκθεση της αλήθειας τους,

ακολουθούσαμε. Δεν ήταν μόνο πωςτο βιολί του Linus Roth είναι Stradi-varius, η βιόλα του Timothy Ridoutείναι του Peregrino di Zanetto (1565-75), το βιολοντσέλο του BenedictKloeckner είναι του Francesco Rugeri(1680) και η κιθάρα του Petrit Ceku,Ross Gutmeier.

Στο Κουιντέτο του Λουίτζι Μπο-κερρίνι για κιθάρα και έγχορδα,που ακολούθησε, συνειδητοποιήσα-με τι συνέβαινε. Η σφοδρότητα τηςμη λεκτικής επικοινωνίας με βλέμ-ματα και πέραν ανάμεσα στους μου-σικούς ήταν τόσο προφανής. Αρρη-κτα δεμένοι σε ένα σύνολο, σε μίαέντονη μουσική συζήτηση, και τόσοπηγαίοι στην έκφραση της νεανικήςορμής, της χαράς τους, που όνταςσολίστ μοναχικής πορείας, έχουνστο Μόλυβο την ευκαιρία να συ-νεργαστούν με συνομήλικους συ-ναδέλφους. Αυτοοργανώνουν τις συ-ναυλίες τους και ερμηνεύουν σεπλήρη εγρήγορση, δεδομένου ότιέχουν προηγηθεί μόνο τρεις πρόβες

όλων μαζί, μια και προέρχονται απόδιαφορετικά μέρη του κόσμου.

Κι ύστερα αναπάντεχα η κλασικήμουσική εισβάλει στην καθημερι-νότητα της πολιτείας με τις ευρη-ματικές Μουσικές Στιγμές. Κάποιαστιγμή της μέρας ένα πιάνο μετα-φέρεται μπροστά από μια ψαροτα-βέρνα στο λιμανάκι και η MarlisPetersen, που πέρυσι ερμήνευσε τη«Λούλου» στη Μητροπολιτική Όπερατης Νέας Υόρκης, τραγουδάει Schu-bert.

To φετινό Φεστιβάλ ονομάστηκεΚάθαρσις και αυτό επέτυχε. Μίαακριτική και δύσμοιρη περιοχή τηςΕλλάδας με αξιοπρέπεια καινοτομείκαι διδάσκει την Ευρώπη ανθρωπι-στικές αξίες σε όλα τα επίπεδα. Αςτην αγκαλιάσουμε.

(Πληροφορίες www.molyvosfestival.com,

4ο Διεθνές Φεστιβάλ ΜουσικήςΜολύβου 16-19 Αυγούστου 2018.)

Κατάμεστο το θέατρο του Μολύβουστην Λέσβο για την εναρκτήρια συναυλία του ομώνυμου ΔιεθνούςΦεστιβάλ που διοργανώθηκε εκεί.

Πες μου μια Ιστορία:Κάθαρση στη Λέσβο: Διεθνές Φεστιβάλ

Μουσικής Μολύβου 2017

Συνέχεια από τη σελίδα 3

Οελληνικός Μαραθώνιος τηςΣούπερ Λίγκα ξεκίνησε. Οι16 ομάδες χωρίς να έχουν

(ακόμα) ολοκληρώσει πλήρως ταρόστερ τους, ενώ δύο έχουν ήδηαλλάξει προπονητή ρίχθηκαν στημάχη της «στρογγυλής θεάς».

Το... «όπιο του λαού», όπως είχεπει ο μεγάλος Ιταλός προπονητήςΑρίγκο Σάκι για το ποδόσφαιρο,μπήκε στη ζωή του Ελληνα και για

περίπου εννέα μήνες θα τον κρατάεισυντροφιά αλλά και μακριά απότην καθημερινότητα και τα προ-βλήματα αυτής. Βέβαια το ποδό-σφαιρο είναι και ο καθρέπτης τηςΚοινωνίας μας και αυτά που ζούμεμέσα σ’ αυτή πολλές φορές τα περ-νάμε στα γήπεδα και «ξεσπάμε»πάνω στους παίκτες, στους προπο-νητές, στις ομάδες, στα γήπεδα,στους διαιτητές.

Πέρσι και πρόπερσι ζήσαμε πολ-λές τέτοιες καταστάσεις και ήταναυτές που «μαύρισαν» το όποιο θέ-αμα πρόσφεραν οι ομάδες της Σού-περ Λίγκα.

Καλό ή κακό -μάλλον κακό- αυτόείναι το ελληνικό ποδόσφαιρο καιη Σούπερ Λίγκα υποτίθεται πωςείναι η βιτρίνα του. Σίγουρα δενείναι αγγλικό, δεν είναι ισπανικό,δεν είναι ιταλικό, δεν είναι γερμα-

νικό, ή γαλλικό, αλλά είναι αυτόπου έχουμε. Ενα πρωτάθλημα πουέχει πολλές ιστορικές ομάδες αλλάκαι μεγάλες για τα ελληνικά δεδο-μένα. Ενα πρωτάθλημα που πλέονέχει ευρωπαϊκό έλεγχο γιατί απλάεμείς μόνοι μας δεν μπορέσαμε νατο καλυτερεύσουμε, δεν μπορέσαμενα αφήσουμε τα πάθη μας για τοομαδικό και -γιατί όχι- εθνικό συμ-φέρον. Ετσι ήρθε ο... ξένος παρά-

γοντας να μας βοηθήσει να βρούμετο δρόμο που έχει πάρει άλλα ευ-ρωπαϊκά πρωταθλήματα.

Ακόμα είμαστε στην αρχή καιως αρχή στο αφιέρωμα του «ΕθνικούΚήρυκα» για τη Σούπερ Λίγκα θαασχοληθούμε μόνο με τους πρωτα-γωνιστές. Και οι πρωταγωνιστές στοποδόσφαιρο είναι οι ομάδες και οιποδοσφαιριστές τους...

Βασίλης Μαγαλιός

«στη… σέντρα η σούπερ λίγκα 2017-2018»

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 ΑΦΙΕΡΩΜΑ 5

Το πρωτάθληματων... υποσχέσεων

Ούτε πότε θα ξεκινήσει, ούτεπότε θα τελειώσει, αλλά κι αν οιαγωνιστικές που έχουν προγραμμα-τιστεί θα γίνουν στην... ώρα τους ήθα αναβληθούν για διάφορους λό-γους, από τους πιο σοβαρούς έωςτους πλέον... απίθανους.

Οπως και να έχει το φετινό πρω-τάθλημα ποδοσφαίρου που είναι το59ο που διεξάγεται σε μορφή εθνι-κής κατηγορίας, το 39ο από κατα-βολής του επαγγελματικού ποδο-

σφαίρου και 12ο με την ονομασίαΣούπερ Λίγκα, ξεκίνησε ήδη με τηνδιεξαγωγή της πρώτης αγωνιστικήςκαι ευχή όλων όσων αγαπούν πραγ-ματικά το λαοφιλέστερο άθλημαστην Ελλάδα είναι να φέρει επιτέ-λους κάτι καλύτερο σε όλους τουςτομείς, κυρίως σε αυτούς του αντα-γωνισμού, αλλά και του θεάματος.Ειδικά στον τομέα του ανταγωνισμούη απόλυτη κυριαρχία του Ολυμπια-κού που μονοπωλεί τα πρωταθλή-

ματα τα τελευταία επτά χρόνια μετα περισσότερα από τα οποία να ταεξασφαλίζει ουσιαστικά πριν καλάκαλά βγει ο χειμώνας, έχουν ατο-νήσει σημαντικά και έως ένα σημείοδικαιολογημένα, το ενδιαφέρον τουκόσμου.

Οσο για τον τομέα του θεάματοςκι εκεί τα πράγματα πάνε από τοκακό στο χειρότερο αφενός γιατί

HΕλληνική Σούπερ Λιγκ μπορεί να μην έχει την λάμψη και

την αίγλη της αγγλικής Πρέμιερ Λιγκ ή της Ισπανικής Πρι-

μέρα Ντιβιζιόν ή έστω την εμπορικότητα της Μπουντεσλίγκα ή

την φινέτσα του Καμπιονάτο, όμως παραμένει ένα πρωτάθλημα

με αρκετούς πιστούς υποστηρικτές για την... άγρια ομορφιά

του, αλλά και το απρόβλεπτο στοιχείο του καθώς τις περισσότερες

φορές ειδικά τα τελευταία χρόνια, τίποτα δεν είναι σίγουρο. Συνέχεια στη σελίδα 6

Η παρουσίαση των 16 «μονομάχων» της ελληνικής Σούπερ Λίγκα

έχουν περιοριστεί σημαντικά, λόγωέλλειψης χρημάτων, οι ποιοτικοίπαίκτες που αγωνίζονται πλέον στηνΕλλάδα και αφετέρου γιατί τα πε-ρισσότερα γήπεδα της πρώτης κα-τηγορίας δεν είναι κατάλληλα ούτεγια... περπάτημα. Περαιτέρω βελ-τίωση περιμένουν άπαντες και σταθέματα της διαιτησίας, αλλά και τηςβίας που αποτελούν διαχρονικά ση-μεία τριβής για το άθλημα και έχουνσυμβάλει ώστε να δημιουργηθεί ένααίσθημα αποστροφής για το «προ-ϊόν» που λέγεται ελληνικό πρωτά-θλημα, στον μέσο φίλαθλο.

Επίσης ας είναι το φετινό πρω-τάθλημα, η απαρχή ώστε ο Ελληναςφίλαθλος να αφήσει τον καναπέτου σπιτιού του και να επιστρέψειξανά στις εξέδρες των γηπέδων πουειδικά την περσινή αγωνιστική πε-ρίοδο παρουσίασαν μια απογοητευ-τική εικόνα από την έλλειψη θεα-τών.

Από κει και πέρα το φετινό πρω-τάθλημα της Σούπερ Λιγκ πιθανό-τατα θα έχει «συλλεκτικό» χαρα-κτήρα καθώς όλα δείχνουν ότι θαείναι το τελευταίο που διεξάγεταιμε την τωρινή του μορφή.

Κι αυτό γιατί «κυοφορούνται»σημαντικές αλλαγές ως προς τοντρόπο διεξαγωγής του από την σεζόν2018-19. Αλλαγές που έχουν να κά-νουν με τον αριθμό των ομάδωνπου θα λάβουν μέρος σε αυτό, αλλάκαι με την διαδικασία από την οποίαθα αναδεικνύεται ο πρωταθλητής.Αν και ακόμη τίποτα δεν είναι σί-γουρο καθώς ειδικά στην Ελλάδατα πάντα, αλλάζουν μέσα σε διά-στημα λίγων ημερών, το πιθανότεροσενάριο είναι ότι το επόμενο πρω-τάθλημα θα γίνει με λιγότερες ομά-δες από τις 16 που συμμετέχουναυτή την στιγμή, ενώ και ο πρωτα-θλητής θα αναδεικνύεται μέσα απότην διαδικασία την πλέι οφ. Οι διερ-γασίες για να εφαρμοσθούν αυτέςοι αλλαγές είχαν δρομολογηθεί εδώκαι καιρό ώστε να ισχύσουν απότην τρέχουσα αγωνιστική περίοδο,εξαιτίας των ασφυκτικών πιέσεωντου συνδρομητικού καναλιού πουέχει τα δικαιώματα μετάδοσης τουπρωταθλήματος, ωστόσο η αρνητικήστάση των «μεσαίων» και «μικρών»ομάδων της Λίγκας δεν επέτρεψετουλάχιστον μέχρι νεωτέρας να γί-νουν αυτές οι αλλαγές που θα δια-φοροποιούσαν σημαντικότατα τηνφυσιογνωμία του ελληνικού πρω-ταθλήματος.

Ετσι λοιπόν προ του κινδύνουνα τιναχτούν τα πάντα στον... αέρακαι η πρεμιέρα της Σούπερ Λιγκ νααναβληθεί επ' αόριστον όλες οι εμ-πλεκόμενες πλευρές έκαναν ένα βη-ματάκι πίσω και συμφώνησαν οι κι-

νήσεις για να βελτιωθεί η εικόνατου πρωταθλήματος να πάρουν πα-ράταση περίπου για ένα χρόνο.

Πάντως το φετινό πρωτάθλημαθα έχει μια σημαντική αλλαγή σεσχέση με αυτά των τελευταίων δέκαχρόνων καθώς δεν θα διεξαχθούνπλέι οφ με την συμμετοχή των ομά-δων που θα τερματίσουν από τηνδεύτερη έως και την πέμπτη θέση.Λίγες ώρες πριν την σέντρα τουεναρκτήριου αγώνα, η Σούπερ Λίγκακαι το συνδρομητικό κανάλι απο-φάσισαν την κατάργησή τους του-λάχιστον για φέτος. Στην διεξαγωγήτων πλέι οφ ήταν κάθετα αντίθεταοι τέσσερις μεγάλοι, Ολυμπιακός,Παναθηναϊκός, ΑΕΚ και ΠΑΟΚ καιπροκειμένου να μην δημιουργηθούνεντάσεις και προβλήματα στην διάρ-κεια της αγωνιστικής περιόδου, τοσυνδρομητικό κανάλι έβαλε... νερόστο κρασί του και αποφάσισε τηνματαίωσή τους. Το μόνο σίγουροείναι πως τα πλέι οφ με την μορφήπου διεξάγονταν στην Ελλάδα δενθα... λείψουν όχι μόνο από τις ομά-δες, αλλά κυρίως από τους φιλά-

θλους. Ο θεσμός έφθινε χρόνο μετον χρόνο όλο και πιο πολύ, μεανιαρά και ως επί το πλείστον αδιά-φορα παιχνίδια που γίνονταν μπρο-στά σε μισοάδειες κερκίδες.

Από κει και πέρα το φετινό πρω-τάθλημα θα διεξαχθεί υπό τη νέαδιοίκηση της ΕΠΟ που εκλέχθηκετην παραμονή της έναρξής του. Ονέος πρόεδρος της Ελληνικής Πο-δοσφαιρικής Ομοσπονδίας, ΒαγγέληςΓραμμένος έχει υποσχεθεί δικαιο-σύνη και ισονομία και σίγουρα τοπρωτάθλημα που... τρέχει εδώ καιπερίπου μια βδομάδα, θα αποτελέσειένα μεγάλο στοίχημα για τον ίδιοκαι τους συνεργάτες του στο διοι-κητικό συμβούλιο της Ομοσπονδίας.

Οσο για το τι θα δούμε από αγω-νιστικής πλευράς στο νέο πρωτά-θλημα, οι προβλέψεις είναι περισ-σότερο ευοίωνες σε σχέση με πέρσι.Ολες οι ομάδες προσπάθησαν νακάνουν αξιόλογες και στοχευμένεςεπιλογές, αποφεύγοντας κινήσειςεντυπωσιασμού και μεταγραφές-αε-ροδρομίου που όπως έχει αποδείξειτο παρελθόν, τις πιο πολλές φορές

δεν προσφέρουν τίποτα.Ο Ολυμπιακός που ξεκινάει για

μια ακόμη χρονιά, δικαιωματικά ωςτο μεγάλο φαβορί καθώς είναι οκάτοχος του τίτλου, προχώρησε σεσημαντικές μεταγραφές, δυναμώ-νοντας σε θέσεις όπου υστερούσε,κυρίως στον χώρο της μεσαίας γραμ-μής. Οι Οτζίτζα-Οφόε, Γκιγιόμ Ζιλέκαι Παναγιώτης Ταχτσίδης είναι οιτρεις παίκτες που αναμένεται ναισχυροποιήσουνν σημαντικά τονάξονα των Πειραιωτών, ενώ ποιότηταπροστέθηκε και στην επιθετική γραμ-μή με τον ερχομό των Εμενίκε καιΚαρσελά. Μάλιστα οι μεταγραφές,αλλά και οι αποχωρήσεις από πλευ-ράς των «ερυθρόλευκων» θα συνε-χιστούν όπως όλα δείχνουν μέχρικαι την τελευταία μέρα της μετα-γραφικής περιόδου, όπως παραδο-σιακά γίνεται στην συγκεκριμένηομάδα.

Μεγάλος κερδισμένος από το με-ταγραφικό παζάρι του καλοκαιριούείναι και ο Παναθηναϊκός που έβαλελάτιν χρώμα στην ομάδα του μετην απόκτηση των Καμπέσας, Λου-

τσιάνο και Τσάβες. Οι «πράσινοι»που εμφανίζονται συσπειρωμένοιγύρω από την προπονητή τους, Μα-ρίνο Ουζουνίδη, θα προσπαθήσουννα μην κάνουν τα λάθη της περσινήςσεζόν και να φτάσουν στην υπέρ-βαση.

Ανάλογους στόχους έχει και ηΑΕΚ που ποντάρει κι αυτή όπωςκαι ο Παναθηναϊκός στον προπονητήτης, Μανόλο Χιμένεθ, για ένα «φτε-ρούγισμα» προς την κορυφή. Οι «κι-τρινόμαυροι», έκαναν ιδιαίτερα με-τρημένες κινήσεις καθώς εμπιστεύον-ται ξεκάθαρα τον κορμό που είχε ηομάδα τους την περσινή περίοδο.

Πόθος και μάλιστα όχι κρυφός,αλλά ολοφάνερος αποτελεί και γιατον ΠΑΟΚ η κατάκτηση του πρωτα-θλήματος. Πάντως οι Θεσσαλονικείςμε τις κινήσεις τους στην μεταγρα-φική αγορά, στέλνουν το μήνυμαότι θέλουν να φτάσουν στο μεγάλοτους στόχο χωρίς να ξοδευτούν ιδι-αίτερα. Οι έως τώρα μεταγραφικέςτους κινήσεις αριθμούνται στα δά-χτυλα του ενός χεριού με πιο ηχηρήαπό αυτές να είναι η επιστροφή

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ6 ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Το πρωτάθλημα των... υποσχέσεωνΣυνέχεια από τη σελίδα 5

του Ρόμπερτ Μακ, ενώ θα πρέπεινα επισημανθεί και η αλλαγή προ-πονητή με τον Στανόγεβιτς να απο-χωρεί μετά από μόλις 57 μέρες στηνομάδα και να τον διαδέχεται ο Λου-τσέσκου.

Ανεξάρτητα πάντως ποιός απότους τέσσερις μεγάλους του ελλη-νικού ποδοσφαίρου έκανε τις πε-ρισσότερες μεταγραφές ή τις πιοποιοτικές κινήσεις-ειδικά για το δεύ-τερο όλα θα αποδειχθούν στο χορ-τάρι- οι ομάδες αυτές εκτός συγ-κλονιστικού απρόοπτου θα βρεθούνξανά στην πρώτη τετράδα της βαθ-μολογίας και το μόνο που παραμένειάγνωστο είναι η σειρά του τερματι-σμού τους.

Το σκηνικό ίσως να μην αλλάξειούτε στην πέμπτη θέση, καθώς οΠανιώνιος παρά τις σημαντικές απώ-λειες βασικών στελεχών του (Σιώπης,Ρισβάνης, Μπεν, Γιαννιώτης, Τα-σουλής) που γνώρισε το καλοκαίρι,παραμένει εξαιρετικά δυνατός καισυμπαγής ως ομάδα με βάση τηνεικόνα που έδειξε στα φιλικά, αλλάκυρίως στα τέσσερα Ευρωπαϊκά τουπαιχνίδια.

Κατά τα άλλα, η μεταγραφικήέκπληξη του φετινού καλοκαιριούήρθε από κει που κανείς δεν το πε-ρίμενε, τον Λεβαδειακό. Οι Βοιωτοίπου έμειναν στην μεγάλη κατηγορίαλόγω της αδυναμίας του Ηρακλήνα πάρει την αδειοδότηση, έφερανστην Ελλάδα, τον διάσημο Βραζι-λιάνο επιθετικό Μπραντάο, αλλάκαι τον συμπατριώτη του κεντρικόαμυντικό, Λεονάρντο.

Οι υπόλοιπες ομάδες της ΣούπερΛιγκ κινήθηκαν αρκετά συντηρητικάστο μεταγραφικό παζάρι και προ-σπάθησαν με λίγα χρήματα να «κλεί-σουν» τις ελλείψεις που είχαν στορόστερ τους, στοχεύοντας σχεδόνόλες, με εξαίρεση τον Ατρόμητο πουπάντα έχει βλέψεις για πιο ψηλά,σε μια όσο το δυνατόν πιο γρήγορηπαραμονή στην «μεγάλη» κατηγορία.Αξιοσημείωτη ήταν τέλος η μετα-γραφική δραστηριότητα του νεο-φώτιστου Απόλλωνα Σμύρνης πουάλλαξε σχεδόν όλη την ομάδα μετην οποία πήρε τον προβιβασμόστην μεγάλη κατηγορία, αποκτώνταςσυνολικά 17 ποδοσφαιριστές!


Mε...�νέα�διοίκηση

στην�ΕΠΟ,�

«ψαγμένες»�

μεταγραφές,�

αλλά�χωρίς�πλέι�-�οφ�

η�φετινή�Σούπερ�Λίγκα

a b

Για πληροφορίες τηλεφωνήστε στον ΒΑΣΙΛΗ ΓΟΥΔΕΛΗ στον αριθμό (917) 952-6429

e-mail:[email protected]

FC KERKYRA NYΕ Τ Ο Σ Ι Δ Ρ Υ Σ Ε Ω Σ 2 0 0 7

Ο πρόεδρος και ιδρυτής της FC Κέρκυρα ΝΥ,

Βασίλης Γουδέλης,οι ποδοσφαιριστές και προπονητές

της ιστορικής ομάδας

εύχονται σε όλες τις ομάδες της

Σούπερ Λίγκακαλό και ποιοτικό ποδόσφαιρο.

Η άμιλλα και η αθλητική συμπεριφοράτων παιχτών -εντός και εκτός

του αγωνιστικού χώρου- να είναι η αρχή για την αναγέννηση

του ελληνικού ποδοσφαίρου.

Καλή επιτυχίαστις ομάδες μας, σε όλες

τις ομογενειακές και ιδιαίτεραστην Κέρκυρα ΝΥ.

a b

Καλή επιτυχία στις ομάδεςπου συμμετέχουν στη

ΣΟYΠΕΡ λIγΚΑ

Νίκος Κοκκινάκης, οικογενειακώς

Τhe GreeK OrthOdOx SOccer LeaGue

Αγαπητοί γονείς,σκοπός μας είναι πέρα από την άθλησηγια «νου υγιή εν σώματι υγιεί», να φέρουμε

και να κρατήσουμε τα ελληνόπουλα μαζί,κοντά στις ελληνοχριστιανικές μας αξίες

και αρετές.

GREEK ORTHODOX ARCHDIOCESE

OF AMERICA

a b

Ευχόμαστε στις ομάδες μας στην Ελλάδα, Κύπροκαι Ομογένεια

Kαλή ΠοδοσφαιρικήΣεζόνμε άμιλλα, ήθος και πολλά γκολ!

a b

Panatha USA23-29 Steinway Street, Astoria, ny 11105

(718) 777-1831

η PANATHA USAχαιρετίζει με ενθουσιασμό και αισιοδοξία

τη Nέα Ποδοσφαιρική Σεζόν και εύχεται καλή επιτυχία σε όλες τις ομάδεςΕλλάδας, Κύπρου και Ομογένειας και στον

ΠΑΝΑθηΝΑϊΚO ΜΑΣΠΡωΤΑθληΤHΣ

AκολουθήστεμαςστοFacebook:Eθνικός Κήρυξ / The National Heraldf


Α.Ε.Κ.

ΜΕΤΑΓΡΑΦΕΣΗΡΘΑΝ

Αρνορ Τρίστασον (24 ετών, μέσος, δαν. Ραπίντ Βιέννης), Ούρος Τσόσιτς (24, αμυντικός,Εμπολι), Μάρκο Λιβάγια (23, επιθετικός, δαν. Λας Πάλμας), Ανταμ Τζανετόπουλος (22,αμυντικός, επιστροφή), Βίκτωρας Κλωναρίδης (24, μέσος, Λανς), Γιώργος Γιακουμάκης(22, επιθετικός, Πλατανιάς), Παναγιώτης Τσιντώτας (23, τερματοφύλακας, ελεύθ.),Ελντερ Λόπες (28, αμυντικός, ελεύθ.).

ΕΦΥΓΑΝΔημήτρης Μεληκιώτης (δαν. Κέρκυρα), Τόμας Πέκχαρτ (ελεύθ.), Ηλίας Τσέλιος

(δαν. Λαμία), Δημήτρης Κολοβέτσιος (ελεύθ.), Σέρχιο Αράουχο (επιστρ. από δανεισμό),Ρονάλντ Βάργκας (ελεύθ.), Σταύρος Βασιλαντωνόπουλος (δαν. Λαμία), Ηλίας Βούρας(ελεύθ.), Χρήστος Αραβίδης (ελεύθ.), Χουάν Μανουέλ Ντίας (ελεύθ.).

Ετος Ιδρυσης: 1924 Πρόεδρος: Βαγγέλης Ασλανίδης Χρώματα:Εδρα: ΟΑΚΑ Website: www.aekfc.gr Κίτρινο-Μαύρο Tηλέφωνο: 302106855850 Φαξ: 302106855150E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 2η

Τερματοφύλακες: Β. Μπάρκας, Γ. Ανέστης, Π. Τσιντώτας, Π. ΝτούνηςΑμυντικοί: Ε. Λόπες, Μ. Μπακάκης, Ντ. Τσιγκρίνσκι, Α. Τζανετόπουλος, Βινίσιους,

Ο. Τσόσιτς, Ντ. Βιλά, Κ. Μανωλάς, Ο. Βράνιες, Ρ. Γκάλο, Β. ΛαμπρόπουλοςΜέσοι: Γ. Γιόχανσον, Κ. Γαλανόπουλος, Π. Ροντρίγκεζ, Α.Ι. Τρόιστασον, Π. Μάνταλος,

Α. Βλαχομήτρος, Α. Αϊντάρεβιτς, Λ. Χριστοδουλόπουλος, Α. ΣιμόεςΕπιθετικοί: Τ. Μπακασέτας, Ο. Αλμέιδα, Γ. Γιακουμάκης, Μ. Λιβάγια, Β. Κλωναρίδης,

Α. Κυριαζής

Μανόλο Χιμένεθ(26.1.1964)

Ο γεννημένος στις 21 Ιανουαρίου 1964 στηνπόλη Αραάλ της Ισπανίας, Μανόλο Χιμένεθ, συνε-χίζει φέτος την δεύτερη θητεία του στον πάγκοτης ΑΕΚ. Ο Ανδαλουσιάνος τεχνικός βρέθηκε γιαπρώτη φορά στο τιμόνι της «Ενωσης» από τονΟκτώβριο του 2010 έως τον Οκτώβριο του2011, οδηγώντας την στην κατάκτηση του Κυ-

πέλλου Ελλάδας τη σεζόν 2010-11. Επανέκαμψε στον πάγκο των «κιτρινόμαυρων»στις 19 Ιανουαρίου 2017 υπογράφοντας συμβόλαιο ως το τέλος της περιόδου, τοοποίο ανανεώθηκε στη συνέχεια από την ΑΕΚ για ακόμη έναν χρόνο. Ως προπονητήςεργάστηκε αρχικά για μια επταετία (2000-07) στη δεύτερη ομάδα της Σεβίλης και τονΟκτώβριο του 2007 ανέλαβε την πρώτη ομάδα στη θέση του Χουάντε Ράμος. ΤονΜάρτιο του 2010 η συνεργασία των δύο πλευρών ολοκληρώθηκε. Μετά το πρώτο πέ-ρασμά του από την ΑΕΚ, εργάστηκε στην Ρεάλ Σαραγόσα για ενάμιση χρόνο και στησυνέχεια ανέλαβε την Αλ Ραγιάν του Κατάρ.

Α.Ε.Λ.


Ελεύθεροι: Δημήτρης Γροντής (22 ετών, μέσος), Γιώργος Κούσας (34, αμυντικός),Κυριάκος Ανδρεόπουλος (23, μέσος), Εμανουέλ Περόνε (33, επιθετικός), Σάντι Κρίζμαν(27, επιθετικός), Νίκολα Ζίζιτς (29, αμυντικός), Νίκος Γιαννιτσάνης (23, επιθετικός,επιστρ. από Τρίκαλα), Τάσος Κρητικός (22, επιθετικός, επιστρ. από ΑναγέννησηΚαρδίτσας), Αλμπι Αλα (24, αμυντικός), Μλάντεν Μπόζοβιτς (32, τερματοφύλακας),Αλέξανδρος Σαφαρίκας (17, τερματοφύλακας), Φερνάντο Ουάλας (30, αμυντικός),Λεοζίνιο (31, μέσος), Τάσος Λαγός (25, μέσος), Σίνισα Μπάμπιτς (26, επιθετικός)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Λελογκονόλο Μασαλέσα, Τσάκο, Δημήτρης Σουλιώτης, Μανώλης Μονιάκης,

Αμίτ Γκουλουζάντε, Γεννάδιος Ξενοδόχοφ, Ανδρέας Αβραάμ, Μπόρισλαβ Γιοβάνοβιτς,Γιάνις Ικαούνιεκς, Ντιέγκο Ρέγες, Τζέιμς Ευμορφίδης, Στεβέν Τικό, Ντοντό, Λαμπρόπουλος

Μεταγραφή: Νίκο Βαρέλα (Βίσλα Πλοκ)

Ετος Ιδρυσης: 1964 Πρόεδρος: Ανδρέας Λιόντος Χρώματα:Εδρα: AEL FC ARENAς Website: www.aelfc.gr Βυσσινί-Λευκό Tηλέφωνο: 302410259000 Φαξ: 302410259001E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 13η

Τερματοφύλακες: Μ. Μπόζοβιτς, Κ. Θεοδωρόπουλος, Α. ΣαφαρίκαςΑμυντικοί: Ν. Γκόλιας, Γ. Κούσας, Ν. Ζίζιτς, Α. Αλλα, Α. Καρατάσιος, Π. Φάρκας,

Γουάλας, Γ. ΜασούραςΜέσοι: Κ. Γεωργακόπουλος, Ο.Α. Κοντόρ, Ν. Αναστασόπουλος, Β. Ρέντζας, Κ. Ανδρε-

όπουλος, Γκ. Χοτζάλι, Μ. Ντέλετιτς, Α. Φατιόν, Α. Αγκάνοβιτς, Τσ. Ναβάρο, Π. Γκαγέγκο,Λεοζίνιο, Τ. Λαγός

Επιθετικοί: Θ. Ναζλίδης, Σ. Κρίζμαν, Ε. Περόνε, Ν. Γιαννιτσάνης, Σ. Μπάμπιτς

Αντρέ Πάους(9.10.1965)

Ο Αντρέ Πάους γεννήθηκε στις 9 Οκτωβρίου του 1965στο Βιρσελό της Ολλανδίας. Ο Αντρέ Πάους έκανε το ντεμ-πούτο του ως επαγγελματίας στην πρώτη ομάδα της

Twente το 1985. Επαιξε για 9 περιόδους εκεί (πάνω από200 παιχνίδια) και απετέλεσε το κεντρικό αμυντικό δί-δυμο μαζί με τον Fred Rutten. Το 1994 συνέχισε τηνκαριέρα του στην Ιαπωνία, όπου έπαιξε για τις JúbiloIwata και μετά Fujitsu. Πίσω στην Ολλανδία,υπέγραψε συμβόλαιο με την Heracles. Ως

προπονητής ξεκίνησε στην UD Weerselo, ερασιτεχνική ομάδα. Μετά έγινε προπονητήςτων Γερμανικών Alstätte, Stevo και Tubanters. Το 2006 πήγε στην WKE. Με την WKEήταν το 2007 and 2009 πρωταθλητής 3ης κατηγορίας και πρωταθλητής ερασιτεχνικού το2009. Μετά από τρία χρόνια στην Spakenburg (πρωταθλητής το 2012) και Lienden,ξεκίνησε να εργάζεται το 2013 προπονητής στη δεύτερη ομάδα της Vitesse. Μετά απόμισό χρόνο έγινε πρώτος προπονητής στη Valletta Μάλτας, όπου κέρδισε πρωτάθλημακαι κύπελλο και έφυγε για την Ανόρθωση στην Κύπρο (σε 65 παιχνίδια είχε 35 νίκες, 13ισοπαλίες και 17 ήττες).

Στάικος Βεργέτης(11.7.1976)

Ο 41χρονος Στάικος Βεργέτης έχει συνδέσει την έως τώραπροπονητική του καριέρα με τον Αστέρα Τρίπολης. Μάλισταέγινε ο πρώτος προπονητής στην ιστορία των Αρκάδων πουεπιστρέφει στον πάγκο της ομάδας. Η πρώτη θητεία του Βερ-

γέτη στον Αστέρα ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο 2013 όταν αντι-κατέστησε τον Σάκη Τσιώλη και κράτησε μέχρι τις 28 Ια-νουαρίου του 2016, διάστημα κατά το οποίοκοουτσάρισε την ομάδα σε 124 παιχνίδια ενώ την οδή-γησε για πρώτη φορά στους ομίλους του ΓιουρόπαΛιγκ. Στη συνέχεια εργάστηκε στη Νέα Σαλαμίνα τηςΚύπρου, την οποία καθοδήγησε σε 23 αγώνες. Η επι-

στροφή του Βεργέτη στην Τρίπολη ανακοινώθηκε στις 9 Μαρτίου 2017 μετά από 13μήνες καθώς η διοίκηση έκρινε ότι ήταν ο πλέον κατάλληλος για την βελτίωση τηςεικόνας της ομάδας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Βεργέτης που έχει διατελέσει, γυμναστής,κυνηγός ταλέντων, μεταφραστής και αναλυτής αθλητικής στατιστικής, κοουτσάρισε ωςυπηρεσιακός προπονητής τον Αστέρα για ένα παιχνίδι το 2011 στη εντός έδρας νίκη επίτου ΠΑΟΚ.

Ακης Μάντζιος(21.10.1969)

Ο 48χρονος Ακης Μάντζιος ανέλαβε την τεχνική τουΑπόλλωνα Σμύρνης στις 29 Δεκεμβρίου 2016 όταν η«Ελαφρά Ταξιαρχία» αγωνιζόταν στην Φούτμπολ Λιγκκαι αφού την «ανέβασε» με... άνεση στην Σούπερ Λιγκ,συνεχίζει να την καθοδηγεί και στα «μεγάλα σαλόνια».

Ως ποδοσφαιριστής, ξεκίνησε την καριέρα του απότον ΑΟ Κηφισιάς ενώ στη συνέχεια βρέθηκε στον Πα-

νιώνιο όπου αγωνίστηκε για οκτώ χρόνια (1991-98) κυρίως ως στόπερ και ως αμυντικόςμέσος. Επίσης φόρεσε τις φανέλες του Ιωνικού Νίκαιας και του Αρη Θεσσαλονίκης. Ηπροπονητική του διαδρομή άρχισε το 2008 από τον ΑΟ Χαϊδαρίου, ενώ στη συνέχειαανέλαβε τον Θρασύβουλο. Την περίοδο 2011-12 κάθισε στον πάγκο του Πανιωνίου, ενώτην επόμενη χρονιά ανέλαβε την Κέρκυρα. Τον Μάιο του 2013 βρέθηκε στονΠανθρακικό, από τον οποίο αποχώρησε στα τέλη του 2014, ενώ τον Φεβρουάριο του2015 ανέλαβε την τεχνική ηγεσία του Λεβαδειακού, παραμένοντας μέχρι τον Απρίλιο τηςεπόμενης χρονιάς, μία αγωνιστική πριν από την ολοκλήρωση της περιόδου 2015-16.


ΑπόλλωνΣμύρνης


Ελεύθεροι: Ζονατάν Μπιζιμίν (22 ετών, αμυντικός), Αξελ Φερνάντο Χουάρες (26,μέσος), Λινέλ Κιταμπαλά (28, επιθετικός), Ανιέτε (31, επιθετικός), Ντάρεν Μάατσεν(26, επιθετικός), Γκονσάλο Ρούμπεν Καστιγέχος (31, επιθετικός), Τάσος Παπάζογλου(28, αμυντικός), Νίκος Βαφέας (20, αμυντικός), Ελι Ελμπάζ (25, επιθετικός), ΓιάννηςΚοντοές (31, αμυντικός), Μπαρτουόμιε Μπάμπιαζ (28, μέσος), Νασίρ Μαασί (31, επι-θετικός), Μιχάλης Ζαρόπουλος (25, τερματοφύλακας), Βασίλης Βαλλιάνος (28,αμυντικός), Κώστας Μενδρινός (32, μέσος), Ιβάν Τσόβιτς (26, τερματοφύλακας), Αλέ-ξανδρος Κούρος (23, αμυντικός).

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Γιώργος Βαλεριάνος, Αλέξανδρος Περογαμβράκης, Πασχάλης Κάσσος,

Ντιέγκο Ρομάνο, Δημήτρης Διαμαντόπουλος, Στράτος Χιντζίδης, Κρίστιαν Ομπόντο,Ξενοφών Πάνος, Αντώνης Τσιάρας, Γουίλι Μπαρμπόσα, Γιώργος Δεληζήσης, ΔιονύσηςΧιώτης, Αντώνης Πετρόπουλος, Χρήστος Τζάνης, Νίκος Κρητικός.

Ετος Ιδρυσης: 1891 Πρόεδρος: Εκτορας Μονεμβασιώτης Χρώματα:Εδρα: Ριζούπολη Website: www.fcapollon.gr Γαλάζιο-ΛευκόTηλέφωνο: 302106300233 Φαξ: 302102512338E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 1ος Φούτμπολ Λιγκ

Τερματοφύλακες: Ι. Τσόβιτς, Δ. Ταϊρης, Μ. ΖαρόπουλοςΑμυντικοί: Μ. Κύργιας, Β. Βαλλιάνος, Ζ. Μπιζιμίν, Ν. Βαφέας, Τ. Παπάζογλου, Γ.

Κοντοές, Α. Κούρος, Σ. Μπαρτολίνι, Γ. ΝτάσιοςΜέσοι: Ε. Κονέ, Σ. Σιατραβάνης, Μ. Καλλέργης, Α. Χουάρεζ, Μπ. Μπάμπιαρτς, Κ.

Μενδρινός, Ν. Μασί, Ντ. ΜάατσενΕπιθετικοί: Χ. Αλμπάνης, Ε. Ελμπάζ, Ρ. Καστιγέχος, Ανιέτε, Λ. Κιταμπαλά

ΑστέραςΤρίπολης


Ελεύθεροι: Μουνάφο (29 ετών, μέσος), Γκιέολ-Χι Τζανγκ (19, μέσος), ΕουχένιοΙσνάλδο (23, επιθετικός), Ρόμπερτ Κουμάντεϊ (18, αμυντικός), Ντουντού (28, μέσος,επιστροφή από Νέα Σαλαμίνα), Λεβί Μαντιντά (24, μέσος).

Μεταγραφή: Τριαντάφυλλος Πασαλίδης (20, αμυντικός, Αιγινιακός).ΕΦΥΓΑΝ

Αντόνιο Ντοναρούμα (Μίλαν), Βιτάλι Γκαϊντούτσικ (επιστροφή σε ΜΠΑΤΕ Μπορίσοβ),Λουίς Φαρίνια (επιστροφή σε Μπενφίκα), Ρασίντ Χαμντανί (ελεύθερος), Τόμας Κοσίτσκι(ελεύθερος), Νίκος Ιωαννίδης (ελεύθερος).

Ετος Ιδρυσης: 1930 Πρόεδρος: Γιώργος Μποροβήλος Χρώματα:Εδρα: Θεόδ. Κολοκοτρώνης Website: www.asterastripolis.gr Σκούρο Tηλέφωνο: 302710221530 Φαξ: 302710239526 Μπλε-ΚίτρινοE-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 12η

Τερματοφύλακες: Γ. Αθανασιάδης, Κ. Καπετάνος, Α. ΤσιφτσήςΑμυντικοί: Ζ. Ασέν, Κ. Τριανταφυλλόπουλος, Γ. Κυριακόπουλος, Γ. Σέλιν, Γ. Μακρο-

στέργιος, Ρ. Κουμαντέι, Τ. Πασαλίδης, Γ. Παπαγγελής, Μ. Μπέρτος, Κ. ΓιαννούληςΜέσοι: Λ. Βελισσάρης, Ντουντού, Ο. Κουατέ, Π. Μάσα, Χ. Νάτσης, Π. Γκρόσιος, Λ.

Μαντιντά, Μ. Ιγκλέσιας, Χ. Μουνάφο, Σ. Τσουκαλάς, Ν. Καλτσάς, Γ. Τσιώλης, Γ.Μπαστιανός, Ι. Καριόκα, Κ. Τσιλιανίδης, Ε. Ισνάλδο, Α. Στανισάβλιεβιτς, Κ.Χ. Τζανγκ, Ε.Δημούτσος

Επιθετικοί: Α. Γαρυφαλλόπουλος, Ο. Συρεγγέλας, Μ. Μανιάς, Σ. Γκοντό

Δημήτρης Ελευθερόπουλος*(7.8.1976)

Ο Ελευθερόπουλος (γεννημένος στις 7 Αυγούστου1976) είχε σπουδαία καριέρα ως ποδοσφαιριστής καθώςπέρα από την Ελλάδα και την Εθνική ομάδα, κατάφερενα αγωνιστεί για πολλά χρόνια στο εξωτερικό, ενώ φό-ρεσε τη φανέλα των Milan, Roma και έπαιξε σεσυνολικά 39 αγώνες στη Serie A. Ως προπονητής

ξεκίνησε το 2012-13 στον Πανιώνιο, ενώ την επόμενη χρονιά (2013-14) βρέθηκε στηνΚύπρο και την ΑΕΚ Λάρνακας. Τον Ιανουάριο του 2015 ανέλαβε τον Ολυμπιακό Βόλου,έχοντας ως άμεσο συνεργάτη του τον άλλοτε συμπαίκτη του στον Ολυμπιακό Πειραιά καιτις εθνικές ομάδες, Στέλιο Βενετίδη, θέση από την οποία αποχώρησε τον Ιούνιο του ίδιουέτους. Οκτώ μήνες αργότερα ανακοινώθηκε από τον Πανθρακικό έχοντας ξανά ως άμεσοσυνεργάτη τον Στέλιο Βενετίδη, όμως αποχώρησε τον Ιανουάριο του 2016, για νααναλάβει τη Βέροια. Τον Σεπτέμβριο του 2016 ανέλαβε τον Αστέρα Τρίπολης, θέση απότην οποία αποχώρησε τον Φεβρουάριο του 2017 και από το καλοκαίρι του 2017 μέχριπριν λίγες μέρες ήταν στην Κέρκυρα, όταν και αποχώρησε για οικογενειακούς λόγους.

* Ο Δημήτρης Ελευθερόπουλος έλυσε τη συνεργασία του με την Κέρκυρα με την ΠΑΕνα συνεχίζει με υπηρεσιακό προπονητή.

Νταμίρ Κάναντι(5.5.1970)

Με τον 47χρονο Αυστριακό Νταμίρ Κάναντι, πουβγαίνει για πρώτη φορά από τα σύνορα της πατρίδαςτου, θα πορευτεί ο Ατρόμητος στο φετινόπρωτάθλημα. Ο Κάναντι επιλέχτηκε αντί τουΡικάρντο Σα Πίντο που αποφάσισε την τελευταίαστιγμή να αποχωρήσει για την Σταντάρ Λιέγης. Ο Κά-ναντι έφτιαξε το όνομά του ως προπονητής στην Αλτάχ την οποία ανέλαβε τονΙανουάριο του 2013 και την οδήγησε αρχικά στην άνοδο στη μεγάλη κατηγορία τουΑυστριακού πρωταθλήματος και στη συνέχεια στην 3η θέση και στην πρώτηευρωπαϊκή έξοδο της ιστορίας της στο Γιουρόπα Λιγκ. Στην διάρκεια της περσινήςσεζόν άφησε τον Νοέμβριο τον πάγκο της Αλτάχ και συνέχισε την προπονητική του κα-ριέρα στη Ραπίντ Βιέννης, από την οποία αποχώρησε τον Απρίλιο. Μέχρι εκείνη τηνστιγμή η Αλτάχ ήταν πρώτη στη βαθμολογία μετά από 20 αγωνιστικές με 13 νίκες, 3ισοπαλίες και 4 ήττες.


ΑτρόμητοςΕτος Ιδρυσης: 1923 Πρόεδρος: Γιώργος Σπανός Χρώματα:Εδρα: Δημ. Στάδ. Περιστερίου Website: www.atromitosfc.gr Σκούρο Tηλέφωνο: 302105774003 Φαξ: 302105774734 Μπλε-ΛευκόE-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 8η

Τερματοφύλακες: Ν. Μίρκοβιτς, Χ. Θεοδωράκης, Β. ΚίναληςΑμυντικοί: Δ. Γιαννούλης, Μ. Κωστούλας, Α. Καρασαλίδης, Κ. Κιβρακίδης, Α. Τζιτζι-

καλάκης, Α. Τζούνιορ, Σ. Κρούστσιελ, Δ. Χατζηισαϊας, Σπ. ΡισβάνηςΜέσοι: Π. Σημιτσής, Σ. Νάτσος, Θ. Βασιλείου, Μάντσον, Θ. Βασιλακάκης, Γ.

Ζησόπουλος, Α. Μπουσουλάτζιτς, Π. Κυριακίδης, Ε. Μενσά, Μ. Στόιτσεφ, Π.Σ. Γκαρσία,Χ. Ούμπιντες, Β. Πλατέλλας, Γ. Μανούσος

Επιθετικοί: Δ. Τσατσόπουλος, Μ. Μπαστακός, Α. Νταούντα

Α.Ο.Κ.Κέρκυρα


Ελεύθεροι: Χόναταν Μπάουμαν (26 ετών, επιθετικός), Ανδρέας Κολοβούρης (25,τερματοφύλακας), Φάμπιο Νούνες (24, επιθετικός), Αρης Σοϊλέδης (26, αμυντικός),Αντώνης Αναστασίου (20, αμυντικός), Νίκος Κρητικός (22, μέσος), Νίκος Γιαννακόπουλος(24, Τερματοφύλακας), Σωτήρης Μπαλάφας (30, μέσος)

Δανεικοί: Δημήτρης Μεληκιώτης (20, επιθετικός, ΑΕΚ), Ματέους Βάργκας (20,μέσος, Osasco Audax), Τουράμ (26, επιθετικός, Μόντε Αζούλ)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Μόιζε Αντιλέχου, Μπράνισλαβ Νίκιτς, Κυριάκος Ανδρεόπουλος, Κώστας

Γεωργακόπουλος, Γιάννης Ζαραδούκας, Ιφεάνι Βίκτορ Ονίλιο, Μάριος Τζανουλίνος,Ντέιβιντ Ναζίμ

Ετος Ιδρυσης: 2013 Πρόεδρος: Γιώργος Ζαρκάδας Χρώματα:Εδρα: ΕΑΚ Κέρκυρας Website: www.kerkyrafc.gr μπλε - γκρενάTηλέφωνο: 3026610 40220 Φαξ: 3026610 31111E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 10η

Τερματοφύλακες: Φ. Κουτζαβασίλης, Ν. Γιαννακόπουλος, Θ. Τριαντάφυλλος, Α. Κο-λοβούρης

Αμυντικοί: Α. Σοϊλέδης, Τ. Βενέτης, Χ. Γρομητσάρης, Ζ. Ντιόγκο, Γ. Ιωάννου, Σ.Σπίνουλας, Μ. Γκομές

Μέσοι: Σ. Σιόντης, Ν. Κρητικός, Σ. Μπαλάφας, Κ. Ντιογκό, Β. Ελόνγκ, Π. Ζορμπάς, Π.Κεϊτά, Μ. Βάργκας, Α. Κόντος, Φ. Γεωργίου, Ντ. Επστάιν, Φ. Νούνες

Επιθετικοί: Ζ. Μπαλντοβάλιεφ, Γ. Παμλίδης, Δ. Μεληκιώτης, Ζ. Μπάουμαν, Α. Γρη-γοράκης, Τουράμ


Ελεύθεροι: Αζέρ Μπουσούλατζιτς (25 ετών, μέσος), Νίκολα Μίρκοβιτς (25, τερμα-τοφύλακας), Μάντσον Ενρίκε (26, μέσος), Θοδωρής Βασιλακάκης (28, μέσος),Αριστοτέλης Καρασαλίδης (26, αμυντικός), Μίλος Στόιτσεφ (30, μέσος, επιστροφή απόΒέροια), Μιχάλης Μπαστακός (20, επιθετικός, επιστροφή από Ηρακλή), ΕμάνουελΜένσα (24, μέσος), Αντόνιο Ζούνιορ (21, αμυντικός), Γιώργος Μανούσος (29,επιθετικός).

Δανεικοί: Δημήτρης Γιαννούλης (20, αμυντικός, από ΠΑΟΚ), Δημήτρης Χατζηισαΐας(24, αμυντικός, από ΠΑΟΚ), Σπ. Ρισβάνης (24, αμυντικός, από Ολυμπιακό)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Νίκος Παπαδόπουλος, Εντουάρντο Μπρίτο, Αντονί Λε Ταλέκ, Ντμίτρι

Μπάγκα, Μαρτίν Τόνσο (ελεύθερος), Γιάννης Μανιάτης, Γιάννης Κοντοές, ΣπύροςΓκουγκούδης, Αντρέι Γκορμπούνοφ, Νίκος Λαζαρίδης.

Μεταγραφές: Αλέξανδρος Κατράνης (Σεντ-Ετιέν), Δημήτρης Λημνιός (ΠΑΟΚ)

Ζοζέ Ανιγκό(15.4.1961)

Ο 56χρονος τεχνικός με το πολύ βαρύ βιογραφικόέχει διατελέσει προπονητής της Μαρσέιγ σε

τρεις διαφορετικές περιόδους, ενώ έχει συν-δέσει το όνομα του με το σύλλογο τηςΜασσαλίας, αφού υπήρξε αθλητικός διευ-θυντής του συλλόγου για 8 χρόνια (2005-2013), ενώ την τελευταία διετία εργαζότανως διευθυντής του διεθνούς τμήματοςσκάουτινγκ, ενώ πέρασε για λίγο και από

το τιμόνι της Εσπεράνς Τύνιδας. Πρόκειται για πολύ γνωστό πρόσωπο στο χώρο του πο-δοσφαίρου, αφού από το 1979 μέχρι το 1987 έπαιζε στη Μαρσέιγ, την τεχνική ηγεσίατης οποίας ανέλαβε το 2001. Την καθοδήγησε μάλιστα στον τελικό του UEFA το 2004,όπου επήλθε ήττα (2-0) από τη Βαλένθια). Κατά τη θητεία τους στους Μαρσεγέζους συ-νεργάστηκε με σπουδαία ονόματα του παγκοσμίου ποδοσφαίρου, όπως τον ΝτιντιέΝτρογκμπά, τον Φαμπιάν Μπαρτέζ, τον Ματιέ Βαλμπουενά και τον Στιβ Μανταντά. Απότον Ιούνιο του 2015 μέχρι τον Αύγουστο του 2015, ο 56χρονος Γάλλος δούλεψε στην Τυ-νησία, στην Espérance Sportive de Tunis.

Μπάμπης Τεννές(17.11.1953)

Ο Χαράλαμπος Τεννές γεννήθηκε στις 17Νοεμβρίου του 1953 στην Αθήνα. Στα 20

και πλέον χρόνια της προπονητικής τουκαριέρας έχει εργαστεί σε ομάδες όλων

των Κατηγοριών και αυτή τη στιγμήαποτελεί έναν από τους πιο έμπειρουςτεχνικούς του ελληνικούποδοσφαίρου. Ως προπονητής έχει

συνεργαστεί με ουκ ολίγες ομάδες με τις οποίες διέγραψε σημαντική πορεία στιςμεγάλες κατηγορίες. Ξεκίνησε την προπονητική του καριέρα από την Καλλιθέα το1993, στην Γ’ Εθνική. Από τότε έχει εργαστεί σε πολλές ομάδες όπως: ο ΑρηςΘεσσαλονίκης, ο Παναιτωλικός, η Καλλιθέα (επέστρεψε το 2003), η Παναχαϊκή, ο Λε-βαδειακός, ο Πανηλειακός, η Κέρκυρα, ο Εθνικός Αστέρας και άλλες ενώ έχει καθίσεικαι σε πάγκο κυπριακής ομάδας ως κόουτς του Ολυμπιακού Λευκωσίας. Από το 2014βρίσκεται στον πάγκο της Λαμίας (με ένα μικρό διάλειμμα το 2015-2016 που ήταν στονΑπόλλων Σμύρνης) και αφού την ανέβασε στην Σούπερ Λίγκα συνεχίζει μαζί της.


Λαμία


Ελεύθεροι: Παναγιώτης Λινάρδος (25 ετών, μέσος), Πίτι (36, μέσος), Νίκος Παπα-δόπουλος (27, τερματοφύλακας), Μαρκ Ασίγκμπα (26, μέσος), Θανάσης Παντελιάδης(29, αμυντικός, επιστροφή από Ομόνοια), Δημήτρης Κουτρουμάνος (30, αμυντικός),Χρήστος Κουκόλης (27, αμυντικός), Μιχάλης Φράγκος (27, επιθετικός), Ακόστα (33,μέσος), Ματέι Ποντλόγκαρ (26, μέσος), Πατρίκ Βουό (29, επιθετικός)

Δανεικοί: Νίκος Μελίσσας (24, τερματοφύλακας, από ΠΑΟΚ), Ηλίας Τσέλιος (19,μέσος, από ΑΕΚ), Σταύρος Βασιλαντωνόπουλος (25, μέσος, από ΑΕΚ)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Δημήτρης Φερφελής, Λουίτζι Τσέναμο, Ανδρέας Βασιλόγιαννης, Λευτέρης

Ματσούκας, Μιχάλης Αυγενικού, Φλορίν Ντουρμισάι (επιστροφή από Πανιώνιο),Γιάννης Αντωνόπουλος, Μίλος Τζόκιτς, Τάκης Σπυρόπουλος, Τάσος Χριστοφιλέας, ΑντρέΡότσα, Δημήτρης Κοτσόνης.

Ετος Ιδρυσης: 1964 Πρόεδρος: Γιώργος Ποντίκας Χρώματα:Εδρα: ΔΑΚ Λαμίας Website: ww.lamia1964.gr Μπλε-ΑσπροTηλέφωνο: 22310 46506 Φαξ: 22310 46504E-mail: - Θέση 2016-2017: 2η Φούτμπολ Λιγκ

Τερματοφύλακες: Β. Πίτκας, Ν. Παπαδόπουλος, Ν. Μελισσάς, Χ. ΒορύλλαςΑμυντικοί: Γ. Παπανικολάου, Σ. Βασιλαντωνόπουλος, Θ. Παντελιάδης, Μ. Ασιγκμπά,

Χ. Κουκόλης, Α. Αναστασιάδης, Δ. Κουτρομάνος, Ι. Παπαργυρίου, Σ. ΠεταυράκηςΜέσοι: Σ. Oμο, Κ. Μπουλούλης, Η. Τσέλιος, Μ. Μπλάζιτς, Α. Καραγιάννης, Π.

Λινάρδος, Ν. Ακόστα, Πίτι, Μ. Φράγκος, Ν. Τσούκαλος, ΒάντερσονΕπιθετικοί: Ν. Μανιάς, Π. Βουό

Λεβαδειακός


Μεταγραφή: Παύλος Μητρόπουλος (27 ετών, μέσος, ΟΦΗ)Ελεύθεροι: Μόιζε Αντιλέχου (21, αμυντικός), Ζοάο Φρανσίσκο Φαβάρο (25, αμυν-

τικός), Ντεβί Επασί (24, τερματοφύλακας), Λεονάρντο (31, αμυντικός), Μπραντάο(36, επιθετικός), Σάββας Τσαμπούρης (30, αμυντικός), Γιάννης Ζαραδούκας (31, αμυν-τικός)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Κάρλος Μιλιάζες, Λοσεμί Καραμπουέ, Βαγγέλης Μάντζιος, Γκάρι Κου-

λιμπαλί, Παναγιώτης Τσιντώτας, Θανάσης Μουλόπουλος

Ετος Ιδρυσης: 1961 Πρόεδρος: Κώστας Κολοκυθάς Χρώματα:Εδρα: Δημ. Στάδ. Λιβαδειάς Website: www.levadiakosfc.gr Πράσινο-ΜπλεTηλέφωνο: 302261088088 Φαξ: 302261088087E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 14η

Τερματοφύλακες: Σ. Ναμάσκο, Ντ. Επασί, Δ. Σωτηρίου, Σ. Συνοδινός, Τ. Δασκαλά-κης

Αμυντικοί: Σ. Τσαμπούρης, Λεονάρντο, Ζ. Φραντσίσκο, Θ. Τριποτσέρης, Μ. Τόπι, Τζ.Μεντί, Μ. Αντιλεχού, Α. Μάγκας, Γ. Πρόγιτς, Γ. Ζαραδούκας

Μέσοι: Πέντρο, Ι. Νιασέ, Ν. Ομπιόρα, Ζ. Καραχάλιος, Κ. Παππάς, Σ. Χατζηλάμπρος,Ν. Καλτσάς, Π. Μητρόπουλος, Τ.Μπ. Σίλβα, Μ. Καψάσκης, Μ. Γιουσούφ, Σουμπίνιο, Τσ.Μπελγκχαζουανί

Επιθετικοί: Π. Γιακουμάκης, Σ. Σοτέλο, Μπραντάο, Σ. Βασιλείου

Μπέσνικ Χάσι (29.12.1971)Με τον Μπεσνίκ Χάσι που έχει γεννηθεί στις 29 Δεκεμβρίου

του 1971 στην Τζακόβιτσα του Κοσόβου θα προσπαθήσει οΟλυμπιακός να διατηρήσει για μια ακόμη σεζόν τα σκήπτρατου στο ελληνικό ποδόσφαιρο. Ο Χάσι που έχει συνδέσει τοόνομά του τόσο ως παίκτης όσο και ως προπονητής με την Αν-τερλεχτ, ανέλαβε την τεχνική ηγεσία της ομάδας των Βρυξελ-λών τον Μάρτιο του 2014 και αποχώρησε τον Μάιο του2016. Στο διάστημα αυτό «μέτρησε» 64 νίκες, 28 ισοπαλίεςκαι 27 ήττες σε 110 αγώνες σε όλες τις διοργανώσεις. Πρινέρθει ανακοινωθεί (8/6) από τους Πειραιώτες, εργάσθηκε

στην Λέγκια Βαρσοβίας, μένοντας στον πάγκο της από τις 4 Ιουνίου του 2016 ως τις 18/9,όταν και απομακρύνθηκε μετά από 6 ισοπαλίες και 7 ήττες σε 18 ματς, έχοντας ωστόσοφέρει την ομάδα στους ομίλους του Τσάμπιονς Λιγκ. Ο Χάσι έχει αντιμετωπίσει τονΟλυμπιακό ως προπονητής της Αντερλεχτ την σεζόν 2015-16 στο Γιουρόπα Λιγκ και τοναπέκλεισε με δύο νίκες, 1-0 στις Βρυξέλλες και 2-1 στο Φάληρο.

Μίλαν Ράσταβατς(1.11.1973)

Σέρβος στην καταγωγή ο Μίλαν Ράσταβατς γεννήθηκεστο Βρσατς την 1η Νοεμβρίου του 1973. Η προπονητική

καριέρα του Ράσταβατς ξεκίνησε από τη θέση τουβοηθού προπονητή στην Αλ Νασρ Μπεγκαζί με πρώτοπροπονητή τον Τόντορ Βεσελίνοβιτς. Εργάστηκε γιαπέντε χρόνια στην ομάδα Νέων του Νόβι Σαντ σεδιαφορετικές ηλικιακές ομάδες εύρους Κ15-Κ19. Τησαιζόν 2004-05 κατέκτησε το περιφερειακό πρωτά-θλημα της Βοϊβοντίνα με την ομάδα της Νόβι ΣαντΚ-17.

Το 2006 ξεκίνησε η συνεργασία του με τηνΟμοσπονδία της Σερβίας σε διαφορετικές ηλικίες από την Κ-12 μέχρι την Κ-16 και πα-ρέμεινε στη θέση αυτή μέχρι το 2013. Το 2013 εργάστηκε σαν βοηθός προπονητήστην Ολίμπια Λιουμπλιάνα της Σλοβενίας με πρώτο προπονητή τον ΜίλοραντΚασάνοβιτς. Το 2014 εργάστηκε σαν βοηθός προπονητή στην Βοϊβοντίνα με πρώτοπροπονητή τον Ζόραν Μάριτς. Το 2015 η Ραντνίτσκι Νις του εμπιστεύθηκε τηντεχνική της ηγεσία. Τον Δεκέμβρη του 2015 είχε αναλάβει την Ολυμπιακή ομάδα τηςΣερβίας Κ-23 με την οποία σημείωσε μία νίκη σε φιλικό παιχνίδι απέναντι το Κατάρ.


Α.Ο.Ξάνθη


Ελεύθεροι: Μπρίτο (29 ετών, μέσος), Χόρχε Κασάδο (27, αμυντικός), ΓκόρανΡότσε (31, μέσος), Γιώργος Τζελέπης (17, τερματοφύλακας), Ερικ Γέντρισεκ (30, επι-θετικός), Κίκε (24, επιθετικός), Ματίας Κάστρο (25, μέσος)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Χαμζά Γιουνές, Θοδωρής Βασιλακάκης, Αντώνης Ράνος, Αριστοτέλης

Καρασαλίδης, Τζόρτζιε Λάζιτς, Καρίμ Σολτάνι, Μανώλης Παπαστεριανός, ΜάρκοςΠιζέλι, Μιχάλης Ζαρόπουλος, Θανάσης Παπαγεωργίου, Φερνάντο Ουάλας

Ετος Ιδρυσης: 1967 Πρόεδρος: Αριστείδης Πιαλόγλου Χρώματα:Εδρα: Ξάνθη Αρένα Website: www.xanthifc.gr Κόκκινο-Λευκό Tηλέφωνο: 302541024466 Φαξ: 302541025852 E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 6η

Τερματοφύλακες: Ζ. Ζίβκοβιτς, Μ. Δεμενίκος, Α. Γκαραβέλης, Γ. ΤζελέπηςΑμυντικοί: Ο. Χατζητερζόγλου, Σ. Σιλά, Χ. Κασάδο, Σ. Σβάρνας, Π. Ζώτος, Χ.

Λισγάρας, Δ. ΜπαξεβανίδηςΜέσοι: Κ. Φλίσκας, Κ. Καμαρά, Κ. Μπουλά, Α. Λουσέρο, Π. Ορφανίδης, Α. Μεχία, Λ.

Ορφανίδης, Δ. Μελισσόπουλος, Β. Φασίδης, Μπρίτο, Κρίστοφερ, Π. Ντε ΛούκαςΕπιθετικοί: Π. Τριάδης, Ν. Σαμπανίδης, Γκ. Ρότσε, Μ. Κάστρο, Ε. Γέντρισεκ

Ολυμπιακός


Γκιγιόμ Ζιλέ (33 ετών, μέσος, Ναντ), Χρβόγε Μίλιτς (28, αμυντικός, Φιορεντίνα),Γιάγκος Βούκοβιτς (28, αμυντικός, Κόνιασπορ), Βάντις Οτζίτζα-Οφόε (28, μέσος,Λέγκια Βαρσοβίας), Μεχντί Καρσελά (27, μέσος, δαν. Γρανάδα), Εμάνουελ Εμενίκε(30, επιθετικός, Φενέρμπαχτσε), Φελίπε Πάρντο (26, μέσος, επιστροφή από Ναντ),Ανδρέας Γιαννιώτης (24, τερματοφύλακας, πιστροφή από Πανιώνιο), Γιάννης Γιαννιώτας(24, επιθετικός, επιστροφή από ΑΠΟΕΛ), Σάσα Ζντιέλαρ (22, μέσος, επιστροφή απόΜαγιόρκα), Παϊτίμ Κασάμι (24, μέσος, επιστροφή από Νότιγχαμ Φόρεστ), Ομάρ Ελαμ-πντελαουί (25, αμυντικός, επιστροφή από Χαλ), Μπεν (27, επιθετικός, επιστροφή απόΠανιώνιο), Παναγιώτης Ταχτσίδης (26, μέσος, Τορίνο), Μανώλης Σιώπης (23, μέσος,επιστροφή από Πανιώνιο), Παπ Αμπού Σισέ (21, αμυντικός, ελεύθερος), ΣπύροςΡισβάνης (23, αμυντικός, ελεύθ.), Λεονάρντο Κούτρης (21, αμυντικός, ΠΑΣ Γιάννινα).

ΕΦΥΓΑΝΔημήτρης Γούτας (δαν. Σιντ-Τρούιντεν), Τσόρι (ελεύθ.), Καζίμ Λάτσι (δαν. Αζαξιό),

Αλμπέρτο ντε λα Μπέγια (επιστρ. από δανεισμό), Ανδρέας Μπουχαλάκης (ΝότιγχαμΦόρεστ), Μανουέλ Ντα Κόστα (Μπασακσεχίρ), Σπύρος Ρισβάνης (δαν. Ατρόμητος), ΤάσοςΚαραμάνος (δαν. Ρίο Αβε), Μπρούνο Βιάνα (δαν. Μπράγκα), Κωνσταντίνος Τσιμίκας (δαν.Βίλεμ), Χουάν Κάρλος Παρέδες (επιστρ. από δανεισμό), Αλί Σισοκό (επιστρ. από δανεισμό),Οσκαρ Καρντόσο (Λιμπερτάδ), Εστέμπαν Καμπιάσο (ελεύθ.), Δημήτρης Σιόβας (Λεγανές),Δημήτρης Κολοβός (Μέχελεν).

Ετος Ιδρυσης: 1925 Πρόεδρος: Βαγγέλης Μαρινάκης Χρώματα:Εδρα: «Γεώργ. Καραϊσκάκης» Website: www.olympiacos.org Κόκκινο-Λευκό Tηλέφωνο: 302104143000 Φαξ: 302104143113 E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 1η

Τερματοφύλακες: Σ. Καπίνο, Λ. Χουτεσιώτης, Α. ΓιαννιώτηςΑμυντικοί: Χ. Μίλιτς, Π. Ρέτσος, Μ. Σάλιακας, Δ. Νικολάου, Λ. Κούτρης, Γ. Βούκοβιτς,

Α. Καραγεώργης, Π. Βούρος, Π.Α. Σισέ, Ο. Ελαμπντελαουί, Ντ. Φιγκέιρας, Α. ΜποτίαΜέσοι: Μ. Σιώπης, Γκ. Ζιλέ, Π. Κασάμι, Ν. Μαρτίνεζ, Π. Ταχτσίδης, Κ. Φορτούνης, Γ.

Μανθάτης, Γ. Γιαννιώτας, Σεμπά, Σ. Ζντιέλαρ, Μ. Μάριν, Α. Μάρτινς, Β.Ο. Οφοέ, Φ.Πάρδο, Τ. Ανδρούτσος, Μ.Κ. Γκονζάλεζ, Τ. Ελιουνούσι

Επιθετικοί: Κ. Ανσαριφάρντ, Ν. Βέργος, Ε. Εμενίκε, Μ. Μπεν

Μαρίνος Ουζουνίδης(10.10.1968)

Μία... ντουζίνα χρόνια στην άκρη των πάγκων συμ-πλήρωσε ο Μαρίνος Ουζουνίδης, ο οποίος την 1η Δε-

κεμβρίου του 2016 ανέλαβε τον Παναθηναϊκό (ήτανπαίκτης του το διάστημα 1992-1997). Ξεκίνησε

την προπονητική του καριέρα στους ΚαππαδόκεςΑλεξανδρούπολης το 2004 και την επόμενη

σεζόν βρέθηκε στην Ξάνθη ως βοηθός. Η τε-τραετία που ακολούθησε ήταν η πιο πετυχη-μένη, αφού στη διετή παραμονή του στον

ΑΠΟΕΛ πανηγύρισε το πρωτάθλημα Κύπρου και στα επόμενα δύο χρόνια (2008-10)οδήγησε την ΑΕΛ στο Γιουρόπα Λιγκ. Ακολούθησαν κατά σειρά Ηρακλής, Ξάνθη,Πλατανιάς και Εργοτέλης, αλλά μόνο στην ομάδα της Θράκης κατάφερε να παρουσιάσειέργο. Στον Πανιώνιο τη διετία 2014-2016 έκανε καλή δουλειά και κατάφερε υπόαντίξοες συνθήκες να διατηρήσει τον «Ιστορικό» στη Σούπερ Λίγκα.


Παναθηναϊκός


Μεταγραφές: Αντρές Τσάβες (26 ετών, επιθετικός, Μπόκα Τζούνιορς), ΣωκράτηςΔιούδης (24, τερματοφύλακας, Αρης), Ομρι Αλτμαν (23, επιθετικός, Χάποελ Τελ-Αβίβ),Εμάνουελ Ινσούα (26, αμυντικός, Ουντινέζε)

Ελεύθεροι: Ματίας Γιόχανσον (25, αμυντικός), Δημήτρης Κολοβέτσιος (25,αμυντικός), Κώστας Κότσαρης (20, τερματοφύλακας, επιστροφή από Ομόνοια), ΧρήστοςΔώνης (22, μέσος, επιστροφή από Ηρακλή), Φάνης Τζανδάρης (23, μέσος)

Δανεικοί: Λουσιάνο (24, επιθετικός, από Κορίνθιανς), Μπράιαν Καμπέσας (20, επι-θετικός από Αταλάντα)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Σεμπαστιάν Λέτο, Ράσμους Τελάντερ, Διαμαντής Χουχούμης, Γενς Βέμερ,

Μουμπάρακ Γουακάσο, Παναγιώτης Βλαχοδήμος, Ολιβιέ Μπουμάλ, ΤζαντομένικοΜέστο, Νίκος Γιαννακόπουλος, Στέφανος Κοτσόλης, Νίκος Μαρινάκης

Μεταγραφές: Αμπντούλ Ατζαγκούν (24, μέσος, Κόρτραϊκ), Μάρκους Μπεργκ (30,επιθετικός, Al-Ain FC)

Ετος Ιδρυσης: 1908 Πρόεδρος: Μαν. ΜαυροκουκουλάκηςΧρώματα:Εδρα: «Απόστολος Νικολαΐδης» Website: www.pao.gr Πράσινο-Λευκό Tηλέφωνο: 302108709000 Φαξ: 302108709200E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 3η

Τερματοφύλακες: Σ. Διούδης, Ο. Βλαχοδήμος, Κ. ΚότσαρηςΑμυντικοί: Μ. Γιόχανσον, Σ. Ευαγγέλου, Ο. Κουλιμπαλί, Γ. Ζερβόπουλος, Γ.

Κολοβέτσιος, Γ. Κουτρουμπής, Κ. Βαλμάς, Ν. Ρέις, Ρ. Μολέντο, Εμ. ΙνσούαΜέσοι: Ν. Χουλτ, Ρ. Λοντ, Δ. Κουρμπέλης, Θ. Μίγγος, Ζέκα, Χ. Δώνης, Κ. Αποστολάκης,

Φ. Τζανδάρης, Β. Θεοχάρης, Χ. Κουντουριώτης, Λ. Βιγιαφάνες, Γκ. Μόλινς, Π. Στάικος,Μπ. Καμπέσας

Επιθετικοί: Λ. Ρινάλντι, Α. Τσάβες, Δ. Εμμανουηλίδης, Ο. Aλτμαν, Τ. Δημητρούλας,Λουτσιάνο, Τ. Χατζηγιοβάννης

Παναιτωλικός


Ελεύθεροι: Βλαντ Μοράρ (23 ετών, επιθετικός), Αϊνγκά Σελεμανί (21, επιθετικός),Φράνκο Μασουρέκ (23, μέσος), Χόρχε Ντίας (27, μέσος), Λουίτζι Τσέναμο (37, τερμα-τοφύλακας), Ντάνι Μπεχαράνο (25, μέσος, επιστροφή από Sport Boys Warnes), ΝίκοςΜαρινάκης (23, αμυντικός)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Ανδρέας Κολοβούρης, Γιώργος Κούσας, Τάσος Παπάζογλου, Αλβαρο Ρέι,

Δημήτρης Κουτρουμάνος, Στέφανος Παπουτσογιαννόπουλος, Ζαχαρίας Καβουσάκης,Δημήτρης Παπαδόπουλος, Φαμπιάν Μουνιός, Γρηγόρης Μάκος

Ετος Ιδρυσης: 1926 Πρόεδρος: Γεράσιμος Μπελεβώνης Χρώματα:Εδρα: Γήπ. Παναιτωλικού Website: www.panetolikos.gr Μπλε-Κίτρινο Tηλέφωνο: 302641029584 Φαξ: 302641054957 E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 11η

Τερματοφύλακες: Δ. Κυριακίδης, Λ. ΤσέναμοΑμυντικοί: Γ. Τζιντζής, Τ. Τσοκάνης, Α. Μαλής, Ε. Μιχάι, Λ. Ρόχα, Μ. Ροντρίγκες, Δ.

Χαντάκιας, Ν. ΜαρινάκηςΜέσοι: Γ. Μύγας, Φ. Μπράβο, Φ. Μάζουρεκ, Μ. Καλλέργης, Ντ. Μπεχαράνο, Η. Γιαν-

νιώτης, Γ. Βακράκος, Γ. Κοντογιάννης, Μ. Πάουλο, Χ. Ντίαζ, Σ. Ντιένγκ, Ντ. Λόπες, Φ.Ρόσα

Επιθετικοί: Κλέζιο, Σ. Βασιλούδης, Μ. Μαρκόφσκι, Β. Μεταξούλης, Α. Σελεμανί, Β.Μόραρ

Μάκης Χάβος(5.9.1969)

Ο Μάκης Χάβος γεννήθηκε στη ΝέαΜάδυτο της Θεσσαλονίκης. Ξεκίνησε τηνπροπονητική του καριέρα αρχικά ως βοηθόςπροπονητή σε διάφορες ομάδες. Πρώτατου Λύσανδρου Γεωργαμλή στον Εθνικόκαι αργότερα στον Παναιτωλικό και στησυνέχεια του Νίκου Κωστένογλου στηνΑΕΚ αλλά και στον Αστέρα Τρίπολης.Στην ΑΕΚ εργάσθηκε και ως σκάουτερ.

Ως πρώτος προπονητής εργάσθηκεγια πρώτη φορά στον Αγροτικό Αστέρα

στη Β’ Εθνική το 2009–10. Το καλοκαίρι του 2010 προσελήφθη από τον ΠΑΟΚ σανβοηθός του Παύλου Δερμιτζάκη, μετά την απομάκρυνση όμως του τελευταίου ανέλαβετην τεχνική ηγεσία της ομάδας. Τον Ιούνιο του 2012, ο Μάκης Χάβος ανακοινώθηκε απότην ΠΑΕ Βέροια. Τον Ιανουάριο του 2013 υπέγραψε με τον Παναιτωλικό σαν πρώτος προ-πονητής και κάθισε μέχρι τον Οκτώβριο του 2015. Παραμονή της Εθνικής Επετείου ανα-κοινώθηκε από την ΑΕ Λεμεσού και στο τέλος του Φεβρουαρίου του 2016 υπέγραψε στονΑστέρα Τρίπολης, για να επιστρέψει στον Παναιτωλικό τον Ιανουάριο του 2017.

Ραζβάν Λουτσέσκου(17.2.1969)

Ο Ρουμάνος Ραζβάν Λουτσέσκου γεννήθηκε στο Βου-κουρέστι και είναι γιος του σπουδαίου Μιρτσέα Λουτσέ-

σκου, ο οποίος είχε λαμπρή καριέρα ως ποδο-σφαιριστής αλλά και εξαιρετική σταδιοδρομία

στους πάγκους. Μετά από έναν χρόνο στηνΜπρασόβ, η διοίκηση της Ραπίντ Βουκου-ρεστίου του έδωσε θέση πρώτου προπονη-τή. Το καλοκαίρι του 2007 αποφάσισε ναγυρίσει στην Μπρασόφ. Τον Απρίλιο του

2009 η ποδοσφαιρική ομοσπονδία τηςχώρας τον επέλεξε για διάδοχο του Βίκτορ Πιτούρκα στον πάγκο της εθνικής ομάδας τηςΡουμανίας. Τον Ιούνιο του 2011επέστρεψε στην Ραπίντ Βουκουρεστίου. Ακολούθησαν οιΕλ Τζάις, ομάδα του Κατάρ, η Πετρολούλ Πλοϊέστι. Στις 24 Σεπτεμβρίου 2014 ήρθε στηνΞάνθη όπου έφτασε μέχρι τον τελικό του Κυπέλλου. Αποχώρησε στη λήξη της σεζόν καισυνεχίσζει σοτν ΠΑΟΚ αντικαθιστώντας τον Στανόγεβιτς.

Μιχάλης Γρηγορίου(19.12.1973)

Σε έναν από τους πλέον εξελίξιμους Ελ-ληνες τεχνικούς, τον Μιχάλη Γρηγορίου εμ-πιστεύτηκε η διοίκηση του Πανιωνίου τιςτύχες της ομάδας της μετά την αποχώρησητου Βλάνταν Μιλόγεβιτς. Ο 43χρονος Γρη-γορίου που ως ποδοσφαιριστής διακρίθηκεστη θέση του κεντρικού αμυντικού, ασχο-λήθηκε με την προπονητική αρχικά σε ομά-

δες μικρών κατηγοριών, Αγιο Δημήτριο, Αθηναϊκό, Φωστήρα, Αιολικό, Κόρινθο, Εθνικό(πλέι οφ Β` εθνικής), Δόξα Δράμας (άνοδο από Β’ Εθνική) και Πανσερραϊκό. Στησυνέχεια, ανέλαβε την Κέρκυρα στην Β’ Εθνική που την οδήγησε στην Σούπερ Λιγκκαι την επόμενη χρονιά στην παραμονή, ενώ ακολούθησε το «άλμα» στην καριέρατου και η συνεργασία το 2015 με τον Ατρόμητο, που δεν κράτησε ωστόσο για πολύκαθώς «πλήρωσε» το πολύ άσχημο ξεκίνημα της ομάδας του Περιστερίου στοπρωτάθλημα. Την περσινή σεζόν βρέθηκε ξανά στον πάγκο της Κέρκυρας από τονοποίο αποχώρησε τον Απρίλιο, δηλώνοντας παραίτηση.


ΠανιώνιοςΕτος Ιδρυσης: 1890 Πρόεδρος: Χρήστος Δάρας Χρώματα:Εδρα: Γήπεδο Πανιωνίου Website: www.panionios.gr Κόκκινο-Μπλε Tηλέφωνο: 302109311189 Φαξ: 302109332036 E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 5η

Τερματοφύλακες: Μ. Κότνικ, Λ. Αστρας, Γ. ΜπαντήςΑμυντικοί: Ε. Χαϊσαφί, Β. Βλάχος, Β. Πλιάτσικας, Γ. Κάργας, Θ. Παπαγεωργίου, Ζ.

Γκιοατά, Γ. Μπανανά, Γ. Σαραμαντάς, Β. ΟικονόμουΜέσοι: Ν. Καθάριος, Α. Πινιώτης, Κ. Ταποκό, Κ. Σαββίδης, Π. Κόρμπος, Σ. Γλυνός, Μ.

Σοζέι, Α. Κερασίδης, Λ. Λάμπρου, Μπ. Χαλκιαδάκης, Κώστας ΠλέγαςΕπιθετικοί: Σ. Γέσιλ, Γ. Βουκελάτος, Α. Τσίπρας, Φ. Ντούρμισαϊ

ΠΑΟΚ


Ελεύθεροι: Αλέξανδρος Πασχαλάκης (27 ετών, τερματοφύλακας), Νίκος Μελίσσας(24, τερματοφύλακας, επιστροφή από Σπάρτη), Ζάιρο (25, επιθετικός, επιστροφή απόΠΑΣ Γιάννινα), Ντοριάν Λεβέκ (27, αμυντικός)

Μεταγραφές: Ροντρίγκο Ρέι (26, τερματοφύλακας, Γοδόι Κρους), Δημήτρης Λημνιός(19, επιθετικός, Ατρόμητος), Ομάρ Ελ Καντουρί (27, μέσος, Εμπολι)

Δανεικός: Ρόμπερτ Μακ (26, μέσος, Ζενίτ)ΕΦΥΓΑΝ

Μεταγραφή: Ερικ Σάμπο (Μπεϊτάρ Ιερουσαλήμ)Ελεύθεροι: Νίκος Κοροβέσης, Φακούντο Περέιρα, Τέρι Αντονις, Κρίστι Κιόσε,

Στέφανος ΑθανασιάδηςΔανεικοί: Νίκος Μελίσσας (Λαμία), Αμρ Ουάρντα (Φεϊρένσε), Γιώργος Κάκκο (Νέα

Σαλαμίνα), Μανώλης Πατράλης (Πλατανιάς), Νικόλας Ματθαίου (Ανόρθωση), ΔημήτρηςΓιαννούλης (Ατρόμητος), Στέλιος Κίτσιου (Σιντ-Τρούιντεν), Χάρης Χαρίσης (Σιντ-Τρούιντεν), Δημήτρης Χατζηισαΐας (Ατρόμητος)

Ετος Ιδρυσης: 1926 Πρόεδρος: Ιωάννης Σαββίδης Χρώματα:Εδρα: Τούμπα Website: www.paokfc.gr Μαύρο-ΛευκόTηλέφωνο: 302310954050 Φαξ: 302310951000E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 4η

Τερματοφύλακες: Ζ. Μπρκιτς, Π. Γλύκος, Ρ. Ρέι, Α. ΠασχαλάκηςΑμυντικοί: Δ. Κωνσταντινίδης, Ντ. Λεβέκ, Α. Πούγγουρας, Σ. Τοπαλίδης, Χ. Κρέσπο,

Λ. Μάτος, Μ. Λέοβατς, Σ. Μαλεζάς, Φ. ΒαρέλαΜέσοι: Γκ. Τσίμιροτ, Γ. Σάχοφ, Χ.Α. Κάνιας, Π. Δεληγιαννίδης, Δ. Πέλκας, Ε. Κάτσε,

Ντ. Μπίσεσβαρ, Γ. Μυστακίδης, Γ. Κτιστόπουλος, Ρ. Μακ, Τζαλμά, Π. Ενρίκε, Δ. Λημνιός,Ομ. Ελ Καντουρί

Επιθετικοί: Α. Πρίγιοβιτς, Ε. Κουλούρης, Β. Παπαδόπουλος


Ελεύθεροι: Γιάννης Κάργας (22 ετών, αμυντικός), Εχσάν Χατζισαφί (27, μέσος),Φλορίν Ντουρμισάι (20, επιθετικός, επιστροφή από Λαμία), Γιάγια Μπανανά (25,αμυντικός), Θανάσης Παπαγεωργίου (30, αμυντικός), Γιώργος Σαραμαντάς (25,αμυντικός), Μάτιτς Κότνικ (26, τερματοφύλακας), Ιράκλι Μαϊσουράτζε (28, μέσος),Κώστας Πλέγας (20, μέσος)

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Χρήστος Τασουλής (δανεικός από Λανς), Παναγιώτης Βοσνιάδης,

Νταβίντ Ενγκόγκ, Αϊντίν Μαχμούτοβιτς, Ταξιάρχης Φούντας, Παναγιώτης Μπάλλας,Στέφανος Μουκτάρης, Μάριος Αντωνιάδης, Ανδρέας Γιαννιώτης, Μπεν (επιστροφή σεΟλυμπιακό), Μανώλης Σιώπης (επιστροφή σε Ολυμπιακό), Βασίλης Πλιάτσικας, ΣπύροςΡισβάνης.

Γιώργος Παράσχος(23.8.1952)

Πρόκειται για τον μεγαλύτερο σε ηλικία προπονητήτης Σούπερ Λίγκας. Ο 65χρονος Γιώργος Παράσχος ανέλαβετον Πλατανιά τέσσερις στροφές πριν από το φινάλε τηςσεζόν 2014 και με απολογισμό 3-1-0 τον κράτησε στημεγάλη κατηγορία. Μια ματιά στο βιογραφικό τουαρκεί για να αντιληφθεί κανείς ότι έχει δουλέψειπαντού. Ο Καβαλιώτης προπονητής έχει δουλέψεισε 14 ομάδες από το 1994 όταν ξεκίνησε στηνΑναγέννηση Καρδίτσας. Ακολούθησαν: Καβάλα(2 φορές), Ηρακλής (2 φορές), Αρης, Πανηλει-ακός, ΠΑΣ Γιάννινα (2 φορές), Ολυμπιακός Βόλου,Ακράτητος, Χαλκηδόνα, Ατρόμητος (2 φορές), ΠΑΟΚ (2 φορές), ΟΦΗ (2 φορές), SkodaΞάνθη (2 φορές) και Πανιώνιος. Τα καλύτερά του χρόνια, ωστόσο, τα πέρασε στην Χαλ-κηδόνα, που μετατράπηκε σε Ατρόμητο εξασφαλίζοντας μάλιστα και την ευρωπαϊκή πα-ρουσία στο Κύπελλο ΟΥΕΦΑ. Αν, πάντως, κάποιος γνωρίζει καλά τι θα πει μάχη για τηνπαραμονή, αυτός είναι ο Παράσχος, έχοντας δώσει αμέτρητες στους πάγκους ομάδωνόπως ο Λεβαδειακός, ο Πανιώνιος, η Ξάνθη, ο ΠΑΣ Γιάννινα, ο Ηρακλής, ο ΟΦΗ, ο Πα-νηλειακός και ο Ακράτητος.

Γιάννης Πετράκης(20.5.1959)

Ο Γιάννης Πετράκης γεννήθηκε στο Ρέθυμνο.Αφετηρία στη προπονητική του καριέρα καιμέχρι το 1995-96 ο Αστέρας Περάματος, για να

ακολουθήσει ο Ηρόδοτος την περίοδο 1996-97. Από το 1997 μέχρι το 2000 ήταν προπο-νητής στα Μάλια, που τα ανέλαβε από το το-πικό και τα ανέβασε στη Δ’ Εθνική, ενώ τοίδιο έκανε και με τον ΟΦΗ 94, που το 2002

τον έφτασε στη Δ’ Εθνική. Ενα χρόνοαργότερα, υπήρξε για έξι μήνες συνεργάτης του

Ζντένεκ Σκάζνι στον ΟΦΗ ενώ στη συνέχειαανέλαβε τον Ηρόδοτο. Η επόμενη περίοδος τον

βρήκε στον πάγκο του Αστέρα Τρίπολης, και στην τεχνική του ηγεσία έμεινε μέχρι τονΔεκέμβριο του 2005. Στη συνέχεια ανέλαβε τις τύχες του Αστέρα Ρεθύμνου, στηντεχνική ηγεσία του οποίου ήταν μέχρι τον Ιούνιο του 2009 και τον οποίο οδήγησε στηΓ’ Εθνική. Ακολούθως από το Σεπτέμβρη του 2009 ήταν προπονητής στην ομάδα τηςΝέας Ιωνίας. Την περίοδο 2010-11 εργάστηκε σε Ιωνικό και Εθνικό Αστέρα ενώ την πε-ρίοδο 2011-12 ήταν προπονητής στον ΑΟ Χανιά. Το 2013 ξεκίνησε στον ΟΦΗ αλλά με-ταπήδησε στον Εργοτέλη και από τις 28 Ιανουαρίου του 2014 είναι στον «Αγιαξ».


ΠΑΣΓιάννινα


Ελεύθεροι: Σεραφείμ Γιαννίκογλου (24 ετών, τερματοφύλακας), Θόδωρος Βενετικίδης(17, τερματοφύλακας), Τζόνοθαν Ροντρίγκες (23, επιθετικός), Φρανκ Μπετρά (20, επι-θετικός), Λάμπρος Ζαχαρός (18, μέσος), Μπρούνο Χαλκιαδάκης (24, μέσος), ΑλέξανδροςΑποστολόπουλος (25, αμυντικός), Μάρκος Βελλίδης (30, τερματοφύλακας).

ΕΦΥΓΑΝΕλεύθεροι: Αλέξανδρος Πασχαλάκης, Ακόστα, Ζάιρο (επιστροφή από ΠΑΟΚ)Μεταγραφή: Λεονάρντο Κούτρης (Ολυμπιακός)

Ετος Ιδρυσης: 1966 Πρόεδρος: Γιώργος Χριστοβασίλης Χρώματα:Εδρα: «Ζωσιμάδες» Website: www.pasgiannina.gr Λευκό-Tηλέφωνο: 302651070340 Φαξ: 302651075570 Σκούρο μπλε E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 9η

Τερματοφύλακες: Μ. Βελλίδης, Κ. Περιστερίδης, Σ. Γιαννίκογλου, Ν. ΚολιοφούκαςΑμυντικοί: Α. Μιχαήλ, Ν. Καρανίκας, Κ. Μαυροπάνος, Ντ. Ναδάλες, Θ. Μπέριος, Θ.

ΤζημόπουλοςΜέσοι: Χ. Κοζορώνης, Μπ. Χαλκιαδάκης, Α. Αποστολόπουλος, Λ. Ζαχαρός, Α. Λίλα,

Μ. Μπουκουβάλας, Α. Νικολιάς, Ι. ΒιντάλΕπιθετικοί: Ε. Γιάκος, Π. Κόντε, Ζ. Ροντρίγκεζ, Κ. Μαμπουλού

Πλατανιάς


Ελεύθεροι: Νίκος Κοροβέσης (25 ετών, μέσος), Μανώλης Πατράλης (20, μέσος, δα-νεικός από ΠΑΟΚ), Κλεβίντ Ντικαμονά (26, αμυντικός), Βασίλης Αγγελόπουλος (20,μέσος), Κλαρκ Ενσικουλού (24, επιθετικός), Εβγκέν Μπούντνικ (26, επιθετικός),Νταβίντ Ομπερχάουζερ (26, τερματοφύλακας), Δημήτρης Στάμου (26, αμυντικός),Πιοτρ Γκζέλτσακ (29, επιθετικός), Βασίλης Πλιάτσικας (29, μέσος), Πιερίκ Κρος (25,αμυντικός)

ΕΦΥΓΑΝΜεταγραφή: Γιώργος Γιακουμάκης (ΑΕΚ)Ελεύθεροι: Μουνάφο, Στέλιος Μαραγκός, Γιάννης Κάργας, Φανούρης Γουνδουλάκης,

Μικαλάι Σίγκνεβιτς (επιστροφή σε ΜΠΑΤΕ Μπορίσοβ), Αλέξανδρος Αποστολόπουλος,Δημήτρης Σωτηρίου, Θανάσης Ντίνας, Γιάγια Μπανανά, Ελεύθερος, Κώστας Μενδρινός,Γιώργος Μανούσος

Ετος Ιδρυσης: 1931 Πρόεδρος: Μανώλης Μαθιουλάκης Χρώματα:Εδρα: Δημ. Γήπ. Περιβολίων Website: www.fcplatanias.gr Κόκκινο-ΛευκόTηλέφωνο: 2821060094 Φαξ: 2821068022 E-mail: [email protected] Θέση 2016-2017: 7η

Τερματοφύλακες: Α. Κοκκαλάς, Ντ. Ομπερχοζέρ, Δ. Κασωτάκης, Θ. Λαμπίρης, Β.Σέβτσουκ

Αμυντικοί: Β. Πλιάτσικας, Γ. Στάθης, Δ. Στάμου, Κ. Ντικαμονά, Π. Κρος, Σ. Μαραγκός,Χ. Καρυπίδης, Β. Πριντέτα, Βάντερσον

Μέσοι: Φ. Στανισάβλιεβιτς, Ρ. Ζίκο, Ν. Κοροβέσης, Γ. Παπανικολάου, Β. Αγγελόπουλος,Μ. Πατράλης, Ντ. Ντεβέσα, Φ. Γουνδουλάκης, Σ. Σκουλουδάκης

Επιθετικοί: Π. Γκζέλτσακ, Γ. Μπούτνικ, Κ. Ενσικουλού


ΗΠΑΑϊνγκά Σελεμανί (Παναιτωλικός)

ΕκουαδόρΜπράιαν Καμπέσας (Παναθηναϊκός)

ΚολομβίαΦελίπε Πάρντο (Ολυμπιακός)

ΒολιβίαΝτάνι Μπεχαράνο (Παναιτωλικός)

ΟυρουγουάηΧόρχε Ντίας

(Παναιτωλικός)

ΑργεντινήΕμανουέλ Περόνε (ΑΕΛ)

Αξελ Φερν. Χουάρες (Απόλλων Σμύρνης)Γκονσάλο Ρ Καστιγέχος (Απόλλων Σμ.)Εουχένιο Ισνάλδο (Αστέρας Τρίπολης)

Μουνάφο (Αστέρας Τρίπολης)Χόναταν Μπάουμαν (Κέρκυρα)

Ματίας Κάστρο (Ξάνθη)Αντρές Τσάβες (Παναθηναϊκός)

Εμάνουελ Ινσούα (Παναθηναϊκός)Φράνκο Μασουρέκ (Παναιτωλικός)

Ροντρίγκο Ρέι (ΠΑΟΚ)Τζόνοθαν Ροντρίγκες (ΠΑΣ Γιάννινα)

ΚονγκόΚλεβίντ Ντικα

(ΠλατανιάΓκαμπόν

Λεβί Μαντιντά (Αστέρας Τρίπολης)

Γουινέα Ισημερινού

Μπρίτο (Ξάνθη)

ΚαμερούνΓιάγια Μπανανά

(Πανιώνιος)

Νιγηρία Εμάνουελ Εμενίκε (Ολυμπιακός)

ΣενεγάληΠαπ Αμπού Σισέ (Ολυμπιακός)

ΜαρόκοΜεχντί Καρσελά (Ολυμπιακός)

Ομάρ Ελ Καντουρί (ΠΑΟΚ)

Ακτή ΕλεφαντοστούΠατρίκ Βουό (Λαμία)

Πράσινο ΑκρωτήριΚίκε (Ξάνθη)

ΒραζιλίαΖάιρο (ΠΑΟΚ)

Τουράμ (Κέρκυρα) Φερνάντο Ουάλας (ΑΕΛ)

Λεοζίνιο (ΑΕΛ)Λεονάρντο (Λεβαδειακός)

Ντουντού (Αστέρας Τρίπολης)Μάντσον Ενρίκε (Ατρόμητος)Αντόνιο Ζούνιορ (Ατρόμητος)Ματέους Βάργκας (Κέρκυρα) Ζοάο Φαβάρο (Λεβαδειακός)

Μπραντάο (Λεβαδειακός)Λουσιάνο (Παναθηναϊκός)

ΓκάναΡόμπερτ Κουμάντεϊ (Αστέρας Τρ.)

Εμάνουελ Μένσα (Ατρόμητος)Μαρκ Ασίγκμπα (Λαμία)

ΙσλανδίαΑρνορ Τρίστασον

(ΑΕΚ)

Ομάρ Ελαμπντελαουί(Ολυμπιακός)Νορβηγία

Ματίας Γιόχανσον (ΠαΣουηδία

ΠορτογαλίαΕλντερ Λόπες (ΑΕΚ)

Φάμπιο Νούνες (Κέρκυρα)

ΙσπανίαΧόρχε Κασάδο (Ξάνθη)

Ανιέτε (Απόλλων Σμύρνης)Πίτι (Λαμία)

Ακόστα (Λαμία)

Γαλλία Γκιγιόμ Ζιλέ (Ολυμπιακός)

Ζονατάν Μπιζιμίν (Απόλλων Σμύρ.)Λινέλ Κιταμπαλά (Απόλλων Σμύρ.)

Μόιζε Αντιλέχου (Λεβαδειακός)Ντεβί Επασί (Λεβαδειακός)

Ντοριάν Λεβέκ (ΠΑΟΚ)Φρανκ Μπετρά (ΠΑΣ Γιάννινα)Κλαρκ Ενσικουλου (Πλατανιάς)

Νταβίντ Ομπερχάουζερ (Πλατανιάς)Πιερίκ Κρος (Πλατανιάς)

ΒέλγιοΒάντις Οτζίτζα-Οφόε

(Ολυμπιακός)

Ντάρεν Μάατσεν (Απόλλων Σμύρ.)Νασίρ Μαασί (Απόλλων Σμύρ.)

Ολλανδία

Πιοτρ Γκζέλτσακ (Πλατανιάς)Μπαρτουόμιε Μπάμπιαζ (Απόλλων Σμ.)

Πολωνία

ΕλβετίαΠαϊτίμ Κασάμι(Ολυμπιακός)

Από πού ήρθαν οι ξένοιποδοσφαιριστές

Από όλα τα μήκη και πλάτη της γης ήρθαν οιξένοι ποδοσφαιριστές στη Σούπερ Λίγκα αυτότο καλοκαίρι, κι ενώ δεν έχουν ολοκληρωθείοι μεταγραφές. Μέχρι τώρα ποδοσφαιριστέςήρθαν από 19 κράτη της Ευρώπης, 10 τηςΑφρικής, 6 της Λατινικής Αμερικής, 3 της

Ασίας και ένα της Βόρειας Αμερικής. Μερίδατου λέοντος η Αργεντινή και η Βραζιλία από11 ποδοσφαιριστές. Ας δούμε από πού μας

ήρθαν οι ξένοι ποδοσφαιριστές:


ΙαπωνίαΓκιέολ-Χι Τζανγκ

(Αστέρας Τρίπολης)

ΙράνΕχσάν Χατζισαφί


ΙσραήλΕλι Ελμπάζ

(Απόλλων Σμ.)Ομρι Αλτμαν (Παναθηναϊκός)

ό αμονά

άς)

Κομόρες Μπεν (Ολυμπιακός)

αναθηναϊκός)α

ΟυκρανίαΕβγκέν Μπούντνικ

(Πλατανιάς)

ΓεωργίαΙράκλι Μαϊσουράτζε


Βλαντ Μοράρ (Παναιτωλικός)

Ρουμανία

ΣλοβακίαΕρικ Γέντρισεκ (Ξάνθη)

Μάτιτς Κότνικ (Πανιώνιος)Ρόμπερτ Μακ (ΠΑΟΚ)

Ματέι Ποντλόγκαρ (Λαμία)

Σλοβενία

Μάρκο Λιβάγια (ΑΕΚ)Χρβόγε Μίλιτς (Ολυμπιακός)

Σάντι Κρίζμαν (ΑΕΛ)Νίκολα Ζίζιτς (ΑΕΛ)

Ιβάν Τσόβιτς (Απόλλων Σμ.)Γκόραν Ρότσε (Ξάνθη)

Κροατία

Αζέρ Μπουσούλατζιτς(Ατρόμητος)

Βοσνία

ΜαυροβούνιοΜλάντεν Μπόζοβιτς (ΑΕΛ)

ΣερβίαΟύρος Τσόσιτς (ΑΕΚ)

Γιάγκος Βούκοβιτς (Ολυμπιακός)Σάσα Ζντιέλαρ (Ολυμπιακός)

Νίκολα Μίρκοβιτς (Ατρόμητος)Μίλος Στόιτσεφ (Ατρόμητος)

Σίνισα Μπάμπιτς (ΑΕΛ)

Κράτη Βαλκανίων

ΑλβανίαΑλμπι Αλα (ΑΕΛ)


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΣΟΥΠΕΡ ΛΙΓΚΑ 2017-2018

13η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 28η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Ξάνθη - ΠΑΟΚ ΑΕΛ - ΠΑΣ Γιάννινα Παναθηναϊκός - Πανιώνιος Λαμία - Παναιτωλικός Πλατανιάς - Ατρόμητος Ολυμπιακός - Απόλλων Σμ. Λεβαδειακός - ΑΕΚ Αστέρας Τρίπολης - Κέρκυρα

15η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 30ή Α’ Γύρος Β’ Γύρος Ξάνθη - Παναθηναϊκός Λαμία - ΑΕΛ Πλατανιάς - ΠΑΟΚ Ολυμπιακός - ΠΑΣ Γιάννινα Λεβαδειακός - Πανιώνιος Αστέρας Τρίπολης - Παναιτωλικός Κέρκυρα - Ατρόμητος ΑΕΚ - Απόλλων Σμ.

14η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 29η Α’ Γύρος Β’ Γύρος ΑΕΛ - Ξάνθη ΠΑΟΚ - Παναθηναϊκός ΠΑΣ Γιάννινα - Λαμία Πανιώνιος - Πλατανιάς Παναιτωλικός - Ολυμπιακός Ατρόμητος - Λεβαδειακός Απόλλων Σμύρνης - Αστέρας Τρίπ. ΑΕΚ - Κέρκυρα

10η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 25η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Παναιτωλικός - Ξάνθη Ατρόμητος - Πανιώνιος Απόλλων Σμύρνης - ΠΑΣ Γιάννινα ΑΕΚ - ΠΑΟΚ Κέρκυρα - ΑΕΛ Αστέρας Τρίπολης - Παναθηναϊκός Λεβαδειακός - Λαμία Ολυμπιακός - Πλατανιάς

7η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 22η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Ξάνθη - ΑΕΚ Απόλλων Σμύρνης - Κέρκυρα Ατρόμητος - Αστέρας Τρίπ. Παναιτωλικός - Λεβαδειακός Πανιώνιος - Ολυμπιακός ΠΑΣ Γιάννινα - Πλατανιάς ΠΑΟΚ - Λαμία Παναθηναϊκός - ΑΕΛ

4η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 19η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Λεβαδειακός - Ξάνθη Ολυμπιακός - Αστέρας Τρίπ. Πλατανιάς - Κέρκυρα Λαμία - ΑΕΚ Παναθηναϊκός - Απόλλων Σμ. ΑΕΛ - Ατρόμητος ΠΑΟΚ - Παναιτωλικός ΠΑΣ Γιάννινα - Πανιώνιος

1η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 16η Α’ Γύρος Β’ Γύρος 19-20-21/8/2017 1-1 Ατρόμητος - Απόλλων Σμ.0-0 Λεβαδειακός - ΠΑΟΚ0-0 Ξάνθη - Λαμία1-1 Πλατανιάς - Παναθηναϊκός2-0 ΑΕΚ - Παναιτωλικός1-2 Αστέρας Τρίπολης - ΠΑΣ Γιάννινα4-1 Ολυμπιακός - ΑΕΛ0-1 Κέρκυρα - Πανιώνιος

11η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 26η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Ξάνθη - Πανιώνιος ΠΑΣ Γιάννινα - Παναιτωλικός ΠΑΟΚ - Ατρόμητος ΑΕΛ - Απόλλων Σμ. Παναθηναϊκός - ΑΕΚ Λαμία - Κέρκυρα Πλατανιάς - Αστέρας Τρίπ. Ολυμπιακός - Λεβαδειακός

8η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 23η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Απόλλων Σμύρνης - Ξάνθη ΑΕΚ - Ατρόμητος Κέρκυρα - Παναιωλικός Αστέρας Τρίπολης - Πανιώνιος Λεβαδειακός - ΠΑΣ Γιάννινα Ολυμπιακός - ΠΑΟΚ Πλατανιάς - ΑΕΛ Λαμία - Παναθηναϊκός

5η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 20ή Α’ Γύρος Β’ Γύρος Ξάνθη - Αστέρας Τρίπ. Κέρκυρα - Λεβαδειακός ΑΕΚ - Ολυμπιακός Απόλλων Σμύρνης - Πλατανιάς Ατρόμητος - Λαμία Παναιτωλικός - Παναθηναϊκός Πανιώνιος - ΑΕΛ ΠΑΟΚ - ΠΑΣ Γιάννινα

2η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 17η Α’ Γύρος Β’ Γύρος 26-27-28/8/2017 Πλατανιάς - Ξάνθη Λαμία - Ολυμπιακός Παναθηναϊκός - Λεβαδειακός ΑΕΛ - Αστέρας Τρ. ΠΑΟΚ - Κέρκυρα ΠΑΣ Γιάννινα - ΑΕΚ Πανιώνιος - Απόλλων Σμ. Παναιτωλικός - Ατρόμητος

12η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 27η Α’ Γύρος Β’ Γύρος ΠΑΣ Γιάννινα - Ξάνθη Πανιώνιος - ΠΑΟΚ Παναιτωλικός - ΑΕΛ Ατρόμητος - Παναθηναϊκός Απόλλων Σμύρνης - Λαμία ΑΕΚ - Πλατανιάς Κέρκυρα - Ολυμπιακός Αστέρας Τρίπολη - Λεβαδειακός

9η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 24η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Ξάνθη - Ατρόμητος Παναιτωλικός - Απόλλων Σμ. Πανιώνιος - ΑΕΚ ΠΑΣ Γιάννινα - Κέρκυρα ΠΑΟΚ - Αστέρας Τρίπ. ΑΕΛ - Λεβαδειακός Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός Λαμία - Πλατανιάς

6η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 21η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Κέρκυρα - Ξάνθη Αστέρας Τρίπολης - ΑΕΚ Λεβαδειακός - Απόλλων Σμ. Ολυμπιακός - Ατρόμητος Πλατανιάς - Παναιτωλικός Λαμία - Πανιώνιος Παναθηναϊκός - ΠΑΣ Γιάννινα ΑΕΛ - ΠΑΟΚ

3η ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ 18η Α’ Γύρος Β’ Γύρος Ξάνθη - Ολυμπιακός Λεβαδειακός - Πλατανιάς Αστέρας Τρίπολης - Λαμία Κέρκυρα - Παναθηναϊκός ΑΕΚ - ΑΕΛ Απόλλων Σμύρνης - ΠΑΟΚ Ατρόμητος - ΠΑΣ Γιάννινα Πανιώνιος - Παναιτωλικός


Η Α’ Εθνική με αριθμούς

Στον πίνακα που ακολουθεί μετά τις σεζόν, υπάρχει ο αριθμός των ομάδων που συμμετείχαν,με έντονα γράμματα ο πρωταθλητής με την βαθμολογία του και τέλος ο δεύτερος και τρίτοςκάθε χρονιάς, από την ίδρυση της Α’ Εθνικής.

Α’ Εθνική1959-60 16 Παναθηναϊκός 79 ΑΕΚ 79 Ολυμπιακός 701960-61 16 Παναθηναϊκός 80 Ολυμπιακός 73 Πανιώνιος 701961-62 16 Παναθηναϊκός 81 Ολυμπιακός 78 Απόλλων Αθ. 74 1962-63 16 ΑΕΚ 77 Παναθηναϊκός 77 Ολυμπιακός 75 1963-64 16 Παναθηναϊκός 84 Ολυμπιακός 77 ΑΕΚ 71 1964-65 16 Παναθηναϊκός 79 ΑΕΚ 76 Ολυμπιακός 71 1965-66 16 Ολυμπιακός 80 Παναθηναϊκός 79 ΑΕΚ 71 1966-67 16 Ολυμπιακός 79 ΑΕΚ 76 Παναθηναϊκός 71 1967-68 18 ΑΕΚ 84 Ολυμπιακός 80 Παναθηναϊκός 79 1968-69 18 Παναθηναϊκός 90 Ολυμπιακός 88 Aρης 79 1969-70 18 Παναθηναϊκός 93 ΑΕΚ 85 Ολυμπιακός 84 1970-71 18 ΑΕΚ 88 Πανιώνιος 83 Παναθηναϊκός 82 1971-72 18 Παναθηναϊκός 88 Ολυμπιακός 83 ΑΕΚ 82 1972-73 18 Ολυμπιακός 94 ΠΑΟΚ 92 Παναθηναϊκός 82 1973-74 18 Ολυμπιακός 59 Παναθηναϊκός 54 Aρης 48 1974-75 18 Ολυμπιακός 57 ΑΕΚ 55 ΠΑΟΚ 46 1975-76 16 ΠΑΟΚ 49 ΑΕΚ 44 Ολυμπιακός 41 1976-77 18 Παναθηναϊκός 54 Ολυμπιακός 52 ΠΑΟΚ 52 1977-78 18 ΑΕΚ 53 ΠΑΟΚ 46 Παναθηναϊκός 45 1978-79 18 ΑΕΚ 56 Ολυμπιακός 56 Αρης 50

Επαγγελματικό ποδόσφαιρο1979-80 18 Ολυμπιακός 47 Αρης 47 Παναθηναϊκός 45 1980-81 18 Ολυμπιακός 49 ΑΕΚ 44 Αρης 43 1981-82 18 Ολυμπιακός 50 Παναθηναϊκός 50 ΠΑΟΚ 46 1982-83 18 Ολυμπιακός 50 ΑΕΛ 45 ΑΕΚ 45 1983-84 16 Παναθηναϊκός 46 Ολυμπιακός 43 Ηρακλής 42 1984-85 16 ΠΑΟΚ 46 Παναθηναϊκός 43 ΑΕΚ 43 1985-86 16 Παναθηναϊκός 43 ΟΦΗ 38 ΑΕΚ 36

1986-87 16 Ολυμπιακός 49 Παναθηναϊκός 39 ΟΦΗ 38 1987-88 16 ΑΕ Λάρισα 43 ΑΕΚ 40 ΠΑΟΚ 39 1988-89 16 ΑΕΚ 44 Ολυμπιακός 41 Παναθηναϊκός 37 1989-90 18 Παναθηναϊκός 53 ΑΕΚ 50 ΠΑΟΚ 46 1990-91 18 Παναθηναϊκός 54 Ολυμπιακός 46 ΑΕΚ 42 1991-92 18 ΑΕΚ 54 Ολυμπιακός 51 Παναθηναϊκός 48 1992-93 18 ΑΕΚ 78 Παναθηναϊκός 77 Ολυμπιακός 68 1993-94 18 ΑΕΚ 79 Παναθηναϊκός 72 Ολυμπιακός 681994-95 18 Παναθηναϊκός 83 Ολυμπιακός 67 ΠΑΟΚ 651995-96 18 Παναθηναϊκός 83 ΑΕΚ 81 Ολυμπιακός 651996-97 18 Ολυμπιακός 84 ΑΕΚ 72 ΟΦΗ 661997-98 18 Ολυμπιακός 88 Παναθηναϊκός 85 ΑΕΚ 741998-99 18 Ολυμπιακός 85 ΑΕΚ 75 Παναθηναϊκός 741999-00 18 Ολυμπιακός 92 Παναθηναϊκός 88 ΑΕΚ 662000-01 16 Ολυμπιακός 78 Παναθηναϊκός 66 ΑΕΚ 612001-02 14 Ολυμπιακός 58 ΑΕΚ 58 Παναθηναϊκός 552002-03 16 Ολυμπιακός 70 Παναθηναϊκός 70 ΑΕΚ 682003-04 16 Παναθηναϊκός 77 Ολυμπιακός 75 ΠΑΟΚ 602004-05 16 Ολυμπιακός 65 Παναθηναϊκός 64 ΑΕΚ 622005-06 16 Ολυμπιακός 70 ΑΕΚ 67 Παναθηναϊκός 67

Σούπερ Λίγκα2006-07 16 Ολυμπιακός 71 ΑΕΚ 62 Παναθηναϊκός 542007-08 16 Ολυμπιακός 70 Παναθηναϊκός ΑΕΚ2008-09 16 Ολυμπιακός 71 Παναθηναϊκός ΑΕΚ2009-10 16 Παναθηναϊκός 70 ΠΑΟΚ ΑΕΚ2010-11 16 Ολυμπιακός 73 Παναθηναϊκός ΠΑΟΚ2011-12 16 Ολυμπιακός 73 Παναθηναϊκός ΑΕΚ2012-13 16 Ολυμπιακός 77 ΠΑΟΚ Ατρόμητος 2013-14 18 Ολυμπιακός 86 Παναθηναϊκός ΠΑΟΚ2014-15 18 Ολυμπιακός 78 Παναθηναϊκός Αστέρας Τρίπ.2015-16 16 Ολυμπιακός 85 ΠΑΟΚ Παναθηναϊκός2016-17 16 Ολυμπιακός 67 ΑΕΚ Παναθηναϊκός

Το ελληνικό ποδόσφαιρο ξεκίνησε ακριβώς πριν 90 χρόνια. Η περίοδος 1927-1928 είναι ηπρώτη που καταγράφεται ως ποδοσφαιρική σεζόν, αλλά σε τοπικό επίπεδο. Δηλαδή οι τρειςβασικές Ενώσεις (Αθήνας, Πειραιά και Μακεδονίας), διοργάνωσαν τοπικά πρωταθλήματα καιοι νικήτριες διεκδίκησαν το πανελλήνιο πρωτάθλημα. Με εξαίρεση 9 χρονιές που δενδιεξήχθη (1928, 1934, 1940-1945, 1949, 1951) ο Ολυμπιακός κατέκτησε 15 τίτλους, ο Αρης

και ο Παναθηναϊκός από 3 και η ΑΕΚ 2. Το 1959-60 το ελληνικό ποδόσφαιρο σε αγωνιστικό επίπεδο πήρε τη μορφή που έχει

σήμερα. Δηλαδή ένα πρωτάθλημα με τη συμμετοχή ομάδων από όλη την Ελλάδα. Η σεζόν1979-80 ξεκίνησε την επαγγελματική του πορεία, ενώ από το 2006 και μετά έχουμε τηνΣούπερ Λίγκα.

Ολυμπιακός 59Παναθηναϊκός 59ΠΑΟΚ 59ΑΕΚ 57Πανιώνιος 57Αρης 53Ηρακλής 53ΟΦΗ 40Απόλλων Σμύρνης 39Εθνικός Πειραιά 36Ξάνθη 29ΑΕ Λάρισας 28Παναχαϊκή 26Πανσερραϊκός 24Αιγάλεω 23ΠΑΣ Γιάννινα 23Δόξα Δράμας 21Απόλ. Καλαμαριάς 20Καβάλα 19Ατρόμητος Αθηνών 17Βέροια 17Λεβαδειακός 17

Ιωνικός 16Πιερικός 16Προοδευτική 15Αστέρας Τρίπολης 11Καστοριά 10Αθηναϊκός 9Εργοτέλης 9Ολυμπιακός Βόλου 9Παναιτωλικός 8Καλαμάτα 7Πανηλειακός 7Τρίκαλα 7Φωστήρας 7Νίκη Βόλου 6Παναιγιάλειος 6Πανθρακικός 6Πλατανιάς 6Εδεσσαϊκός 5Κέρκυρα 5Κόρινθος 5Ακράτητος 4Βύζας Μεγάρων 4

Εθνικός Αστέρας 4Καλλιθέα 4Ρόδος 4ΑΟΚ Κέρκυρας 3Διαγόρας Ρόδου 3Καλλονή 3Ολυμπ. Λευκωσίας 3Πανελευσινιακός 3Χαλκηδόνα 2ΑΕ Λεμεσού 1ΑΕ Νίκαιας 1ΑΠΟΕΛ 1Ατρόμητος Πειραιώς 1ΕΠΑ Λάρνακας 1Θερμαϊκός 1Θρασύβουλος 1Λαμία 1Μακεδονικός 1Νάουσα 1Ολυμπιακός Χαλκίδ. 1Ομόνοια 1Χαλκίδα 1

Μόλις τρεις ομάδες από τις 70 (μαζί με 5 κυπριακές) που έχουν συμμε-τάσχει στην Α’ Εθνική κατηγορία από το 1959 έχουν «κατέβει» και στις 59σεζόν. Οι ομάδες αυτές είναι Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός και ΠΑΟΚ. Στονπίνακα οι ομάδες με τις συμμετοχές τους:

Οι συμμετοχές των ομάδωνΣτα χρόνια της Α’ Εθνική το σύ-

στημα βαθμολογίας που ίσχυε ήτανή το 3-1-0 ή το 2-1-0. Ανάλογα τοσύστημα που ίσχυε σε κάθε περίοδοκαι μόνο στην κανονική περίοδο ηγενική βαθμολογία των πρώτων 20ομάδων είναι:Ολυμπιακός 3.838 βαθμ.Παναθηναϊκός 3.669ΑΕΚ 3.340ΠΑΟΚ 3.096Αρης 2.476Ηρακλής 2.401Πανιώνιος 2.388ΟΦΗ 1.574Απόλλων Σμύρνης 1.544Εθνικός Πειραιώς 1.501Ξάνθη 1.116Αιγάλεω 1.028Λάρισα 930Πανσερραϊκός 852Παναχαϊκή 843Πιερικός 763Προοδευτική 733Καβάλα 732Δόξα Δράμας 726Απόλλων Καλαμαριάς 697

Η βαθμολογία

Από το 1959 μέχρι σήμερα έχουναγωνιστεί πολλοί Ελληνες και ξένοιποδοσφαιριστές. Κάποιοι όμως έχουνμείνει στην ιστορία λόγω των πολλώνσυμμετοχών τους στο ελληνικό πρω-τάθλημα. Αναλυτικά οι πρώτοι 20σε συμμετοχές:Μίμης Δομάζος 538Νίκος Νιόπλιας 509Γιώργος Κούδας 504Θωμάς Μαύρος 501Σάββας Κωφίδης 493Μίμης Παπαϊωάννου 481Γιώργος Σκαρτάδος 478Στάθης Χάιτας 477Γιώργος Χ. Γεωργιάδης 476Ντίνος Κούης 473Τάσος Μητρόπουλος 461Τάκης Νικολούδης 453Αγγελος Κρεμμύδας 448Στέλιος Μανωλάς 447Δημήτρης Σαραβάκος 443Θόδωρος Παχατουρίδης 434Γιώργος Δέδες 429Μιχάλης Κρητικόπουλος 428 Γιάννης Γούναρης 426Δανιήλ Παπαδόπουλος 418

Τοπ συμμετοχές

Μέσα Αυγούστου του 2015 κρέ-μασε τα παπούτσια του ο τελευταίοςμεγάλος σκόρερ, ο Δημήτρης Σαλ-πιγγίδης με 136 γκολ στην Α’ Εθνική.Κορυφαίος «κίλερ» ο Θ(ε)ωμάς Μαύ-ρος και δεύτερος ο Πολωνός Βαζέχα.Αναλυτικά οι 20 πρώτοι σκόρερ:Θωμάς Μαύρος 260Κριστόφ Βαζέχα 244Μίμης Παπαϊωάννου 235Γιώργος Σιδέρης 224Αντώνης Αντωνιάδης 187Αλέξης Αλεξανδρής 187Δημήτρης Σαραβάκος 185Γιώργος Δέδες 181Νίκος Αναστόπουλος 179Μιχάλης Κρητικόπουλος 177Νίκος Λυμπερόπουλος 167Ντέμης Νικολαΐδης 163Ντίνος Κούης 142Κώστας Νεστορίδης 141Μίμης Δομάζος 139Γιώργος Χ. Γεωργιάδης 137Σταύρος Σαράφης 136Δημήτρης Σαλπιγγίδης 136Γιώργος Κούδας 134Αλέκος Αλεξιάδης 132

Τοπ σκόρερς

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ20a

b

a bwww.ekirikas.com

Στο «Περιοδικό» Σάββατο 2 - Κυριακή 3 Σεπτεμβρίου 2017

Διαχρονικές γευστικές προτάσειςΤης Θάλειας Τσιχλάκη

«Ιστορίες και λέξεις»από την Δήμητρα Ποντοπόρου

Holy Cross Brooklyn Outreach Center:

Αποστολή τους, η βοήθεια

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 ΣΧΕΣΕΙΣ 21

Απομακρύνω σημαίνει παίρνω τοπαιδί μου παράμερα, μακριά από τοπρόβλημα, και περιμένω, τόσο εκείνοόσο κι εγώ, να ηρεμήσουμε. Αναλύωσημαίνει του μιλάω γι αυτό που έκα-νε, γιατί δεν ήταν σωστό, και πώςμπορεί να συμπεριφερθεί καλύτερατην επόμενη φορά. Τέλος, αποκαθι-στώ σημαίνει επανασυνδέω τη σχέσηανάμεσα στο γονιό και το παιδί.

Με τα μικρά παιδιά, είναι εύκολονα λες όλην την ώρα «μη» σα ναέχει κολλήσει η βελόνα του γραμ-μοφώνου

Οταν τα παιδιά είναι μικρά, συ-νήθως το μόνο που λέμε είναι «μη,μη, μη,» ή «όχι, όχι, όχι!» σαν τοδίσκο που έχει κολλήσει η βελόναστο ίδιο σημείο. Οταν τα παιδιά μαςείναι μικρά, πολλές φορές χρειάζεταινα πούμε «όχι» για να τα προστατέ-

ψουμε. Αλλά μερικές φορές ολόκληρηη μέρα τους μπορεί να είναι έναατέλειωτο «όχι ή μη». Θα μπορούσες,αντίθετα, να επινοείς κάτι θετικόόταν μπορείς. Για παράδειγμα, ανπροσπαθούν να πάρουν το ποτήρισου με το νερό, απομάκρυνέ το καιπες, «Θα χυθεί το νερό και θα βρα-χείς». Ή αν κάνουν κάποιο puzzleκαι βάζουν τα κομμάτια λάθος, δο-κίμασε να πεις: «Πολύ ωραία προ-σπάθεια, αλλά για να δοκιμάσουμεαλλιώς». Να λες όχι όταν χρειάζεται,αλλά προσπάθησε να βρεις μία πιοθετική προσέγγιση στην επικοινω-νία.

Δεν έχω διάθεση! Δε θέλω ναπάω!

Σας έτυχε ποτέ να πείτε, «δενέχω διάθεση, δε θέλω να πάω»; Ολοιμας το έχουμε πει κατά καιρούς. Καιμερικές φορές μπορεί να υπάρχεισοβαρός λόγος. Αλλά πολλές φορέςδε θέλουμε να κάνουμε κάτι γιατίαπλούστατα σκεφτόμαστε τον εαυ-τούλη μας και όχι τους άλλους – τονάντρα μας, τη γυναίκα μας, τον αδελ-φό μας, την αδελφή μας, τα παιδιάμας ή τους φίλους μας. Τα παιδιάμας πρέπει να μας δουν να κάνουμεπρόθυμα και με χαρά κάποια πράγ-

ματα γιατί το θέλουν οι άλλοι καιμάλιστα να υιοθετήσουν κι εκείναμια τέτοια στάση. Γι’ αυτό, την επό-μενη φορά που θα σου ζητήσουν νακάνεις κάτι, αντί να γκρινιάσεις καινα πεις: «Εντάξει, αφού το θέλεις»,να πεις: «Σίγουρα, μετά χαράς!»

Αντρες, θέλετε να κερδίσετεμερικούς πόντους στη σχέση σαςμε τη γυναίκα σας;

Να σας πω τι να κάνετε: Ρώτησετη γυναίκα σου τι κάνει. Ξέρω, σαςφαίνεται πολύ απλό, αλλά μ’ αυτήντη μικρή ερώτηση θα καταλάβει ότιενδιαφέρεστε για όσα γίνονται στηζωή της. Φυσικά, έχει σημασία οτρόπος που ρωτάς. Διάλεξε κάποιαώρα που τα παιδιά δεν είναι εκείγύρω και υπάρχει ηρεμία. Μετά,κάνε την ερώτηση με πραγματικόενδιαφέρον. Ή ακόμα καλύτερα, βά-ζοντας το χέρι σου γύρω από τολαιμό της. Ίσως να ξαφνιαστεί στηναρχή, αλλά μην προσβληθείς. Πεςτης ότι πραγματικά θέλεις να μάθειςαν όλα είναι εντάξει, κι ύστερα ναείσαι έτοιμος να την ακούσεις.

Εβαλες τον εαυτό σου στη θέσητου υιοθετημένου παιδιού σου;

Για να καταλάβεις πώς πρέπει ναφέρεσαι στο υιοθετημένο παιδί σου,πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου στηθέση του. Πώς θα ένιωθες αν χώριζανοι γονείς σου; Πώς θα ένιωθες ανκάποιος από τους γονείς σου ξανα-παντρευόταν; Και πώς θα ένιωθεςαν είχες τώρα κάποιο ξένο άτομο νασου λέει τι να κάνεις; Για ένα παιδίείναι μία πολύ σημαντική μεταβατικήπερίοδος όταν αποκτήσει κάποιονθετό γονιό. Γι αυτό, όταν δεν συμ-περιφέρεται καλά ή δεν είναι όπωςθάπρεπε μαζί σου, πριν χάσεις τηνψυχραιμία σου ή πάρεις το θέμαπροσωπικά, περπάτησε για ένα μίλιμε τα δικά του παπούτσια, και ...

Πώς αντέχει ο γάμος σου τις πιέ-σεις;

Είναι εύκολο να είσαι ευγενικός/ή

με τον/την σύντροφό σου όταν όλαπάνε καλά. Πώς όμως συμπεριφέρε-στε ο ένας στον άλλον όταν συναν-τάτε προβλήματα στο δρόμο σας; Οιλογαριασμοί να πρέπει να πληρωθούνκι ο τραπεζικός λογαριασμός να είναιάδειος ... κάποιο παιδί να είναι άρ-ρωστο και να θέλει διαρκή φροντίδα... ο έφηβός σας να κάνει την επα-νάστασή του ... ίσως να θέλεις να ρί-ξεις όλη την ευθύνη και την απο-γοήτευσή σου στον/στην σύντροφόσου. Καλύτερα όμως να τα αντιμε-τωπίσετε από κοινού, αντί να επιτί-θεστε ο ένας στον άλλον. Αν διατη-ρήσετε την ψυχραιμία σας και δείξετεευγένεια τότε ο γάμος σας μπορείπραγματικά να γίνει πιο στερεός.. n

* Ο Σταύρος Θεοφάνους είναικοινωνιολόγος και έχει ασχοληθεί

ιδιαίτερα με θέματα που αφορούντην οικογένεια, όπως γάμος, συζυ-γικές σχέσεις, ανατροφή και δια-παιδαγώγηση των παιδιών, διαζύ-γιο, κλπ. Από το 2006 και μετάδημοσιεύονται άρθρα του στην ελ-ληνική εφημερίδα «Ομογένεια» τουΣικάγου των Η.Π.Α. Επίσης δημο-σιεύονται σε εφημερίδες της Αυ-στραλίας, Αγγλίας και Καναδά. Τέ-λος, με το ίδιο πάντα θέμα, είχεεβδομαδιαίες ημίωρες ραδιοφωνι-κές εκπομπές με τις ΕλληνικέςΩρες Σικάγου στο WEEF 1430AM.Είναι Πρόεδρος της ΑδελφότηταςΚυπρίων Σικάγου.

Είναι συνιδιοκτήτης στο Aroundthe Clock Restaurant and Bakeryστο Crystal Lake, Illinois και συνι-διοκτήτης στο Theofanous PropertyManagement Company.

Η ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΜΑΧΗ ΜΕΤΑΞΥΧΡΙΣΤΟΥ & ΣΑΤΑΝΑ

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια συναρπαστική εξιστόρηση της καταπληκτικήςαγάπης και φροντίδας του Θεού για το λαό Του από την εποχή της Δημιουργίας μέχρι τη Δευτέρα Παρουσία το Ιησού. Η συγγραφέας μαςβοηθάει να κατανοήσουμε τη σπουδαιότητα του μεγάλου αγώνα, η έκβασητου οποίου αφορά την ευτυχία ολόκληρου του σύμπαντος. (800 σελίδες). Τι-μάται $5 (προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΣΤΑ ΝΙΑΤΑΤο βιβλίο αυτό παρέχει παραινέσεις από την Αγία Γραφή που απαντούνστις ερωτήσεις των νέων της εποχής μας, όπως: η στάση του Χριστιανού νέου μέσα στην οικογένεια, στο σχολείο, στη δουλειά, στο γάμο, στις σχέσεις με το αντίθετο φύλλο, κα. (450 σελίδες). Τιμάται$5 (προπληρωτέα περιλαμβανόμενων τα ταχυδρομικά). Αποταθείτε:

Greek Voice of Hope, Box 67, Madera, CA 93639 (860) 742-5341www.greekvoice.org email: [email protected]

Ακλόνητη Οικογένεια Του Σταύρου Θεοφάνους*

Ποια είναι τα τρία Α της πειθαρχίας;

Οταν η πρώτη σου προτεραιότητα είναι η οικογένειά σου,τότε είσαι στο σωστό δρόμο, στο δρόμο που οδηγεί σ’ έναν ακλόνητο γάμο και σε μια ευτυχισμένη οικογένεια

Απομακρύνω… Αναλύω,Αποκαθιστώ. Αυτά τα βα-

σικά βήματα μπορούν να βοη-θήσουν ώστε να μπει το θεμέ-λιο για μια συστηματική καιαποτελεσματική πειθαρχία.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ22 ΥΓΕΙΑ

Πιο γερασμένος εγκέφαλοςμικρότερη ζωή

Νευροεπιστήμονες προβλέπουν αν η ηλικία του μυαλού μας συμβαδίζει με τη βιολογική

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 ΥΓΕΙΑ 23

Βρετανοί νευροεπιστήμονες βρήκανένα τρόπο, με τη βοήθεια ηλεκτρο-

νικών υπολογιστών, να προβλέπουντην ξεχωριστή ηλικία του εγκεφάλουενός ανθρώπου. Και όσο πιο γερασμέ-νος και ατροφικός είναι πριν την ώρατου ένας εγκέφαλος, τόσο περισσότεροένας άνθρωπος φαίνεται πως κινδυνεύεινα πεθάνει πρόωρα.

Η νέα τεχνική μπορεί να βοηθήσει στονέγκαιρο εντοπισμό εκείνων των ανθρώπωνπου ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου γιαπρόωρο θάνατο, με παρόμοιο τρόπο που σή-μερα λειτουργεί ο Δείκτης Μάζας Σώματος.

Οι ερευνητές του Τμήματος Ιατρικής τουImperial College του Λονδίνου και του Πα-νεπιστημίου του Εδιμβούργου, με επικεφαλήςτον Δρα Τζέιμς Κόουλ, που έκαναν τη σχετικήδημοσίευση στο περιοδικό βιολογικής ψυ-χιατρικής «Molecular Psychiatry», συνδύασανμεθόδους μαγνητικής απεικόνισης του εγ-κεφάλου με αλγόριθμους μηχανικής μάθη-σης.

Η «ψαλίδα» των δύο ηλικιών

Εκπαίδευσαν έτσι τους υπολογιστές να«διαβάζουν» την ηλικία ενός εγκεφάλου καικατά πόσο αυτή διαφέρει από την χρονολογικήηλικία του ανθρώπου, ανάλογα με το πόσομεγάλη είναι η απώλεια λευκής και φαιάςουσίας (ένας βασικός δείκτης γήρανσης τουεγκεφάλου).

Οσο μεγαλύτερη είναι η «ψαλίδα» ανάμεσαστις δύο ηλικίες (την εγκεφαλική και τηνπραγματική-χρονολογική), τόσο πιο επιβα-

ρυμένη φαίνεται να είναι η σωματική και ηψυχική υγεία κάποιου και τόσο περισσότεροαυξημένος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου.

Μια σειρά από τεστ έδειξαν ότι οι άνθρωποι

με εγκέφαλο πιο γερασμένο σε σχέση με τηνηλικία τους, έχουν χειρότερη απόδοση σεμυική δύναμη, λειτουργία πνευμόνων, ταχύ-τητα βαδίσματος κ.α. Είναι επίσης πιθανότερο

να πεθάνουν πριν τα 80 τους.Οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι κατά μέσο

όρο για τους άρρωστους άνδρες η απόκλισημεταξύ εγκεφαλικής και χρονολογικής ηλικίαςτους είναι τα οκτώ χρόνια, ενώ για τις γυναίκεςμόνο δύο χρόνια. Δηλαδή ο εγκέφαλος ενόςάνδρα φαίνεται να γερνάει πρόωρα περισσό-τερο από ό,τι μιας γυναίκας.

Μελλοντική χρήση

Αν και, όπως είπαν οι επιστήμονες, η τε-χνική δεν είναι έτοιμη ακόμη για να αξιο-ποιηθεί κλινικά (μπορεί να σφάλει έως καιπέντε χρόνια για την εγκεφαλική ηλικία κά-ποιου), κάποια μέρα στο μέλλον πιθανώς θαχρησιμοποιηθεί ως διαγνωστικό εργαλείο,που θα βοηθήσει τους γιατρούς να επεμβαί-νουν έγκαιρα στις ασθένειες ορισμένων αν-θρώπων.

«Μελλοντικά», όπως είπε ο Κόουλ, «κάποιοςμπορεί να πηγαίνει στο γιατρό, να εξετάζειτον εγκέφαλό του και ο γιατρός να του λέειότι ‘ο εγκέφαλός σου είναι δέκα χρόνια πιογερασμένος από ό,τι θα έπρεπε να είναι’.Οπότε θα τον συμβουλεύσει να αλλάξει τηδιατροφή του ή τον τρόπο ζωής του ή να αρ-χίσει κάποια θεραπεία. Προς το παρόν πάντως,η μέθοδος δεν είναι επαρκώς ακριβής για ναχρησιμοποιηθεί σε προσωπικό επίπεδο».

«Οι άνθρωποι», πρόσθεσε, «χρησιμοποιούνσυνεχώς την ηλικία ενός οργάνου του σώματοςγια να μιλήσουν για την υγεία. Για παράδειγμα,οι καπνιστές ακούνε ότι οι πνεύμονές τουςείναι 20 χρόνια πιο γερασμένοι από ό,τι θαέπρεπε να είναι. Ενώ άλλοι άνθρωποι μαθαί-νουν για το ποια είναι η ηλικία της καρδιάςτους. Η νέα τεχνική τελικά θα κάνει κάτι πα-ρόμοιο για την ηλικία του εγκεφάλου».

Πηγή: ΑΜΠΕ

Η�νέα�τεχνική�μπορεί�να

βοηθήσει�στον�

έγκαιρο�εντοπισμό�

εκείνων�των�ανθρώπων

που�ανήκουν�σε�ομάδα

υψηλού�κινδύνου

για�πρόωρο�θάνατο,�

με�παρόμοιο�τρόπο�

που�σήμερα�λειτουργεί

ο�Δείκτης�Μάζας

Σώματος.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ24 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Τα σπορ είναι το «απόλυτομάθημα» για παιδιά. Αν τα

κρατάτε δραστήρια από νεαρήηλικία, θα καταφέρετε να ανοί-ξετε το δρόμο για υγιείς συνή-θειες σε όλη τη ζωή τους.

Εκτός από τη διασκέδαση, τασπορ μαθαίνουν στα παιδιά τη ση-μασία της ομαδικής εργασίας καιαν είναι μέλη μιας ομάδας ή μαθή-ματος, το αίσθημα του «ανήκειν».Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει ταπαιδιά να συγκεντρωθούν περισσό-τερο στο σχολείο, καθώς και να ταβοηθήσει να κοιμηθούν καλά τη νύ-χτα (εξαιρετικά νέα για τους γο-νείς!).

Για να επωφεληθείτε πραγματικάαπό τα οφέλη των σπορ για τα παι-διά, είναι εξαιρετικής σημασίας νααγαπήσουν τη δραστηριότητα στηνοποία συμμετέχουν. Γι’ αυτό, μιαμικρή ποικιλία είναι θεμελιώδηςστην ενεργή πορεία τους προς τηνενηλικίωση. Δεν έχουν όλα τα παιδιάτην επιθυμία για σπορ, αλλά αυτέςοι 3 δραστηριότητες είναι σίγουροότι θα πυροδοτήσουν τη νεανικήεπιθυμία για κίνηση.Για φυσική κατάσταση και συγ-κέντρωση: Πολεμικές τέχνες

Παρακολουθήστε το μικρό σαςνα γίνεται Karate kid φέτος και θατο δείτε να ωφελείται σε διάφορουςτομείς της ζωής του. Η ανταγωνι-στικότητα της νεαρής ηλικίας, συχνάδημιουργεί προβλήματα αυτοεκτί-μησης, αυτοελέγχου και μετατοπι-σμένης επιθετικότητας. Από τοKarate έως το Kung Fu και από τοJudo έως το Tae Kwon Do, οι πολε-μικές τέχνες δεν είναι απλά μια φυ-σική αθλητική δραστηριότητα, αλλάκαι μια δραστηριότητα που παρέχειπνευματικά και συναισθηματικά μα-θήματα. Ενα τυπικό μάθημα θα ξε-κινάει με προθέρμανση όπως άλματα«jumping jacks», pushup και διατά-σεις, ενώ ακολουθούν κινήσεις εκ-γύμνασης των μυών από πολεμικέςτέχνες. Θα είναι σε θέση να συγ-κεντρώνονται καλύτερα, να μάθουννα σέβονται τους άλλους και να κα-

Τα οφέλη των αθλημάτων για τα παιδιά

Υγιείςσυνήθειεςγια μια ζωή

Για�να�επωφεληθείτε

πραγματικά�από�τα

οφέλη�των�σπορ�για

τα�παιδιά,�είναι�

εξαιρετικής�σημασίας

να�αγαπήσουν�τη�

δραστηριότητα�στην

οποία�συμμετέχουν.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ 25

τέχουν την τέχνη να υπερασπίζονταιτον εαυτό τους με έξυπνες τεχνικές.Η πρόοδος συχνά σημειώνεται μεένα σύστημα ζωνών: το αίσθηματης επιτυχίας στο πρόσωπο του παι-διού σας όταν ανεβαίνει επίπεδοείναι ανεκτίμητο.Για ενδυνάμωση και ασφάλεια:Κολύμβηση

Κάθε παιδί χρειάζεται μια ευ-καιρία να μάθει πώς να κολυμπάει:ο νούμερο ένα λόγος είναι ότι απο-τελεί το μόνο σπορ που έχει αξίακαι ως μια δεξιότητα που σώζειζωές. Τα οφέλη της κολύμβησης γιατα παιδιά είναι αναρίθμητα. Εναμάθημα στην πισίνα κάνει κάθε μυτου σώματος να κινείται και είναιμια εξαιρετική αερόβια δραστηριό-τητα που θα κάνει την καρδιά τουπαιδιού σας να ανεβάσει παλμούς.Οι γονείς των παιδιών που είναιεπιρρεπή στα ατυχήματα θα χαρούννα μάθουν ότι η κολύμβηση είναιλιγότερο πιθανό να προκαλέσειτραυματισμούς χάρη στη χαμηλήςέντασης φύση της και άρα μπορείτενα μην ανησυχείτε γι’ αυτό. Δείτετα επίπεδα αυτοπεποίθησης να ανε-βαίνουν, καθώς η κολύμβηση τουμικρού σας δελφινιού βελτιώνεται,από κολύμβηση περιμετρικά της πι-σίνας έως κατάδυση για παιχνίδιαστα βαθιά!Για κοινωνικοποίηση και αυτο-έκφραση: Χορός

Το μωρό σας γεννήθηκε για ναχορεύει. Πριν ακόμη μάθουμε να μι-λάμε, ανταποκρινόμαστε στο ρυθμό

και το τέμπο της μουσικής. Ερευνεςακόμη αποδεικνύουν ότι τα παιδιάχαμογελούσαν περισσότερο όταν κι-νούνταν στο ρυθμό. Δεν υπάρχεικαλύτερος τρόπος από το να διοχε-τεύεται η απεριόριστη ενέργεια των

παιδιών από το να τους δίνει κανείςτην ευκαιρία να χορεύουν. Εκτόςτου ότι βελτιώνουν την ευελιξία, τηνκίνηση, την αντοχή και την ενδυνά-μωση, τα τακτικά μαθήματα χορούδίνουν στους μικρούς χορευτές την

τέλεια πλατφόρμα για αυτοέκφραση.Τα μαθήματα χορού είναι υπέροχα,καθώς βοηθάνε το παιδί σας να βελ-τιώσει τις δεξιότητες κοινωνικοποί-ησης και επικοινωνίας: είναι αδύνατονα μην κάνεις νέους φίλους με μια

ευχάριστη ομάδα χορού. Για τα ντρο-παλά παιδιά, μπορεί να κατευνάσειτους φόβους κοινωνικοποίησης καιερμηνείας μπροστά σε κοινό.

Πηγή: www.holmesplace.gr

Τα�οφέλη�της�κολύμβησης�για�τα�παιδιά

είναι�αναρίθμητα.�Ενα�μάθημα�στην�πισίνα

κάνει�κάθε�μυ�του�σώματος�να�κινείται

και�είναι�μια�εξαιρετική�αερόβια�

δραστηριότητα�

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ26 ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια ισορροπημένη διατρο-φή, γεμάτη με θρεπτικές

επιλογές τροφίμων, είναι εξαι-ρετικά σημαντική, επειδή βοη-θά στην καλή υγεία, καθώς καιστο να έχουμε την απαραίτητηενέργεια για να ανταπεξέλθου-με στις καθημερινές μας δρα-στηριότητες.

ΜέλιΤο μέλι συνίσταται ως φυσικό

φάρμακο σε πολλές περιπτώσεις,από τη δυσκοιλιότητα και την αναι-μία, μέχρι τις καρδιοπάθειες και τιςπεριπτώσεις κατάπτωσης και αδυ-ναμίας. Τα ιχνοστοιχεία, που περιέχειτο μέλι, παίζουν σπουδαίο ρόλο στομεταβολισμό και στη θρέψη του αν-θρώπινου οργανισμού, ως βασικάσυστατικά του σκελετού και των κυτ-τάρων που ρυθμίζουν την οξύτητατου στομάχου. Είναι επίσης πλούσιοσε ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο,βιταμίνες Β1 και Β2 και βοηθά ση-μαντικά στην απορρόφηση του σι-δήρου από τον οργανισμό. Η συγ-κέντρωση των βιταμινών, που έχειτο μέλι, βοηθά επιπλέον στην άμεσηαπορρόφηση των σακχάρων από τοσώμα, γι’ αυτό και το μέλι είναι μιαγρήγορη πηγή ενέργειας για τον ορ-γανισμό, ειδικά για τους πολύ δρα-στήριους. Κάνει καλό στον πονόλαιμοκαι στο βήχα, γι’ αυτό χρησιμοποιείταικαι σαν φυσικό σιρόπι ή προστίθεταισε ζεστό τσάι. Εχει επίσης υψηλήπεριεκτικότητα σε χολίνη, που βοηθάιδιαίτερα όσους υποφέρουν από δυ-σκοιλιότητα.

Τραχανάς

Το παραδοσιακό τρόφιμο απο-τελεί ιδανική επιλογή, καθώς είναιπολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, ασβε-στίου και βιταμινών του συμπλέγ-ματος Β. Τα περισσότερα είδη τρα-χανά περιέχουν προβιοτικούς μι-κροοργανισμούς καθώς υφίστανταιζύμωση. Ο τραχανάς είναι εύπεπτος,ωφελεί στην καλή λειτουργία τουεντέρου και την ενίσχυση του ανο-σοποιητικού συστήματος. Επίσηςχάρη στο ασβέστιο που περιέχειβοηθά στη σωστή ανάπτυξη τωνοστών και στην πρόληψη της οστε-οπόρωσης ειδικά όταν τον βράζουμεμαζί με γάλα.

Γραβιέρα

Η κατανάλωση τυριού προσφέρεισημαντικά οφέλη, αφού μπορεί να

προστατεύσει τον οργανισμό απόπαθήσεις των οστών και από οδον-τικές φθορές, ενώ μπορεί δυνητικάνα μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξηςχρόνιων ασθενειών. Τα τυριά παρέ-χουν στον οργανισμό σημαντικέςποσότητες φωσφόρου και βιταμινώνΑ, B και D. Παράλληλα, είναι πλού-σια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικήςαξίας, που είναι πολύ εύπεπτες λόγωτης διάσπασής τους σε πεπτίδια καιαμινοξέα. Το τυρί, σε συνδυασμό

με φρούτα ή ψωμί αποτελεί έναπλήρες ενδιάμεσο γεύμα με πολλα-πλά οφέλη. Τα τυριά αποτελούν μιαεξαιρετική πηγή ασβεστίου. Η συγ-κέντρωση ασβεστίου στα τυριά δια-φέρει σημαντικά, ανάλογα το είδοςκαι την τεχνολογία παραγωγής κάθεπροϊόντος. Η γραβιέρα συγκεκριμέναείναι πρωταθλητής όσον αφορά τησυγκέντρωση σε ασβέστιο. Η γρα-βιέρα Κρήτης αποτελεί ένα από ταπιο πλούσια σε ασβέστιο τρόφιμα

που μπορεί να καταναλώσει ο άν-θρωπος.

Σταφίδες

Μικρές, γλυκιές και με θαυμα-τουργές ιδιότητες που ωφελούν τηνυγεία, οι σταφίδες αποτελούν τηνπιο υγιεινή επιλογή του χειμώνα.Αποτελούν καλή πηγή σιδήρου, κα-λίου και σεληνίου ενώ περιέχουν βι-ταμίνη Α και βιταμίνες Β και είναι

πλούσιες σε φυτικές ίνες. Λόγω τωνθρεπτικών ουσιών τους, οι σταφίδεςβοηθούν στην αντιμετώπιση της σι-δηροπενικής αναιμίας, ενώ οι φυτικέςίνες που περιέχουν δρουν κατά τηςδυσκοιλιότητας. Αν και κανείς θαπίστευε ότι είναι επιβλαβείς για ταδόντια, λόγω της γλυκιάς τους γεύσηςκαι της κολλώδους φύσης τους, στηνπραγματικότητα οι σταφίδες περιέ-χουν ουσίες που καταπολεμούν ταβακτήρια του στόματος που ευθύ-νονται για την τερηδόνα και την ου-λίτιδα, καταστέλλουν την ανάπτυξημικροβίων στο στόμα, εμποδίζουντην προσκόλλησή τους στα δόντιακαι τα ούλα και εμποδίζουν τη δημι-ουργία οδοντικής πλάκας. Η σταφίδαείναι καλή πηγή βιταμίνης Α, η οποίαείναι σημαντική για την όραση, τηνανάπτυξη και την αναπαραγωγή κα-θώς εξυπηρετεί και άλλες λειτουργίεςστο ανθρώπινο σώμα, ενώ έχει καισημαντική αντιοξειδωτική δράση ενι-σχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύ-στημα. Η σταφίδα είναι επίσης καλήπηγή σεληνίου, το οποίο την καθιστάφυσικό δυναμωτικό.

Ελληνικό γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι εύπεπτη, ελα-φριά και θρεπτική τροφή. Παρέχειπολλά θρεπτικά συστατικά σε με-γάλες ποσότητες, αφού είναι πλούσιοσε ασβέστιο, πρωτεΐνη, φώσφοροκαι βιταμίνες. Το γαλακτικό οξύ πουπεριέχει έχει αντισηπτικές ιδιότητεςπου εμποδίζουν την ανάπτυξη επι-βλαβών μικροοργανισμών. Το γι-αούρτι, μαζί με το γάλα, αποτελείτη κύρια πηγή ασβεστίου, που είναιαπαραίτητο για τη δόμηση τωνοστών και των δοντιών, για τηνπήξη του αίματος και τη ρύθμισητης λειτουργίας των μυών.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο πρέπει να αποτελείτην κυριότερη πηγή λίπους, καθώςπεριέχει πολύτιμα θρεπτικά συστα-τικά απαραίτητα για την οµαλή λει-τουργία του οργανισμού (µονοακό-ρεστα λιπαρά, βιταµίνη Ε κ.ά.). Εκτόςόμως των λιπαρών ουσιών, το λάδιελιάς περιέχει βιταμίνες και προβι-ταμίνες Α και Ε, μέταλλα, σελήνιο,καθώς και πλούσιες αντιοξειδωτικέςουσίες, οι οποίες προστατεύουν τακύτταρα από το οξειδωτικό στρες,το ενεργό οξυγόνο και τις ελεύθερεςρίζες. Συντελεί στην καλή λειτουργίατου εγκεφάλου, καθώς και στην καλήυγεία των οστών, αφού βοηθά στηναπορρόφηση του ασβεστίου.

Πηγή: Holmesplace

6 τροφές ελληνικής προέλευσης, θησαυροί για τη διατροφή μας

Θρεπτικές επιλογές για καλή υγεία

Το�μέλι�συνίσταται�ως�

φυσικό�φάρμακο�σε�πολλές

περιπτώσεις,�από�τη�

δυσκοιλιότητα�και�την�

αναιμία,�μέχρι�τις

καρδιοπάθειες�και�τις�

περιπτώσεις�κατάπτωσης

και�αδυναμίας.

Το�ελαιόλαδο�πρέπει�να�αποτελεί�

την�κυριότερη�πηγή�λίπους,�

καθώς�περιέχει�πολύτιμα�θρεπτικά�

συστατικά�απαραίτητα�για�την�

οµαλή�λειτουργία�του�οργανισμού

(µονοακόρεστα�λιπαρά,�

βιταµίνη�Ε�κ.ά.).

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 27a

b

ΝΕΕΣ ΠΑΡΑλΑΒΕΣ

Δ Ε Λ Τ Ι Ο Π Α Ρ Α Γ Γ Ε Λ Ι Α Σ

Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται έξοδα διεκπεραίωσης και ταχυδρομικά.

Εσωκλείστε επιταγή ή money order:

National Herald, Inc. 37-10 30th Street, L.I.C, NY 11101-2614

718-784 5255 • fax 718 472 0510 • [email protected]

ή με χρέωση στην πιστωτική κάρτα:

o American Express o Master Card o Visa o Discover

ΑCCOUNt: ΕxPIRAtION DAtE:

ΝΑΜΕ:

ΑDDRESS: CItY:

StAtE: zIP CODE:

PHONE: FAx:

CELL: E-mAIL:

SIGNAtURE:

στο ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ του ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΗΡΥΚΑ

Οποιος δεν μπορεί να εξηγήσει με απλάλόγια δύσκολες έννοιες σε νέουςανθρώπους απλά δεν τις κατανοεί αρκετάκαλά ο ίδιος. Αυτό ισχύει τόσο στηνπερίπτωση των Μαύρων Τρυπών σταπέρατα του Σύμπαντος όσο και σε εκείνητων μαύρων τρυπών του δημόσιου χρέουςκαι των τραπεζικών ζημιών. Το βιβλίοτούτο πασχίζει λοιπόν να παραθέσει μιααφήγηση για την οικονομία που η κόρη τουσυγγραφέα δεν θα τη βαριόταν και η οποία,παράλληλα, θα εξηγούσε δύο πράγματα:πώς προέκυψε ο σύγχρονος κόσμος μαςκαι γιατί οι θεωρίες των οικονομολόγωνείναι μέρος των προβλημάτων –και όχι τωνλύσεων– που γεννά ο κόσμος αυτός...

Μιλώντας στην κόρη μουγια την Οικονομία ΓΙΑΝΗΣ ΒΑΡΟΥΦΑΚΗΣ

$ 39.99

$ 28.99

Την άνοιξη του 1909, ο έκπτωτοςσουλτάνος Αβδούλ Χαμίτ ο Β΄

εξορίζεται στη Θεσσαλονίκη και μένειέγκλειστος σε μια εντυπωσιακή

έπαυλη. Εκεί, σύμφωνα με τομυθιστόρημα, θα διηγείται για λίγεςνύχτες σ’ ένα μικρό κορίτσι τη ζωήτου. Ενα εντεκάχρονο όμως αγόρικρυφακούει… Εβδομήντα χρόνια

μετά, θα υπάρχει ακόμη μια νύχτα,μάλλον μια ζωή ολόκληρη σε μία

μόνο νύχτα. Αλλωστε στον 20όαιώνα αργούσε συχνά να

ξημερώσει...Το Λίγες και μία νύχτες, με άξονα την

ερωτική ιστορία που φωλιάζει στηνκαρδιά της αφήγησης, εξιστορεί μια

περιπέτεια για το κυνήγι του πλούτουκαι την αναζήτηση της ευτυχίας.

Λίγες και μία ΝύχτεςΙΣΙΔΩΡΟΣ ΖΟΥΡΓΟΣ

$ 36.99

Μάρτης του 1902. Σ’ ένανπαραποτάμιο οικισμό της

Καππαδοκίας, την ώρα που ο καϊκτσήςΔημητρός βλέπει τα νερά του ποταμούνα βάφονται κόκκινα, γεννιέται η κόρη

του, η ασθενική Νιόβη. Οι συντοπίτες της θα τη

χαρακτηρίσουν ισκιερή και θα τηςχαρίσουν ελευθερίες ανάρμοστες γιαένα θηλυκό, πιστεύοντας ότι για λίγομόνο είναι γραφτό να ζήσει ανάμεσάτους. Μα το κορίτσι τούς διαψεύδει.

Ο καιρός κυλά, έρχονται οιΒαλκανικοί κι ο Μεγάλος Πόλεμος,

και οι αρμονικές σχέσεις Ρωμιών καιΤούρκων δοκιμάζονται. Ωσπου μια

μέρα, ένας επιφανής Τούρκοςμαγεύεται απ’ τα μαβιά της μάτια και

φλέγεται να την αποκτήσει...

Πορφυρό ΠοτάμιΣΟΦΗ ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ28 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ

Κολιοί κι άλλα ψάρια

του καλοκαιριούΤης Θάλειας Τσιχλάκη

Σήμερα θα πάμε σε αντίθεση με τη γενική αντίληψη πουεπικρατεί, ότι το καλοκαίρι δεν είναι μια εποχή που αφθο-

νούν τα ψάρια.

Τουλάχιστον δεν είναι ο καιρός για τα μεγάλα και πρωτοκλασάταψάρια, όπως οι συναγρίδες, οι ροφοί, οι στείρες, τα φαγκριά του ανοιχτούπελάγους, τα οποία εντυπωσιάζουν και λόγω του μεγέθους τους καιεπειδή θεωρούνται εν γένει πιο σπάνια.

Τέτοια εποχή τα καΐκια αλιεύουν συνήθως κολιούς, ζαργάνες, σαφρίδιακαι παχουλές παλαμίδες.

Σας προτείνω, λοιπόν, να ανακαλύψτε την «κρυφή» γοητεία της γεύσηςτους, μαγειρεύοντάς τα με τον απλούστερο τρόπο: στο φούρνο, σκέτα ήμε λαχανικά της εποχής, τομάτες, κολοκυθάκια, φασολάκια ή μπάμιες.

Κόντρα στη γενική αντίληψη ότι δεν υπάρχουν καλές ψαριές αυτήν την εποχή

Ζαργάνες στο φούρνο με θυμάριΥλικά για 4 άτομα• 2,2 lb (1 kg) ζαργάνες, χωρίς το κεφάλι και το κεντρικό τους

κόκαλο• αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι• 1 κουταλάκι ξερό θυμάρι ή 2-3 κλαράκια φρέσκο• 2 τομάτες, κομμένες σε κυβάκια• 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο• ½ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο• 2,03 oz (60 ml) ελαιόλαδο• 1,69 oz (50 ml) ζωμό ψαριού ή λαχανικών

ΕκτέλεσηΚαθαρίζουμε τις ζαργάνες κι αφαιρούμε με ένα τσιμπιδάκι όσο περισ-

σότερα κόκαλα γίνεται. Τις αλείφουμε ελαφρά με λίγο ελαιόλαδο, τις αλα-τοπιπερώνουμε και τις πασπαλίζουμε με το θυμάρι. Τις αφήνουμε στοψυγείο, για 20 λεπτά, μέχρι να προθερμάνουμε το φούρνο, στους 356o F(180ο C).

Απλώνουμε τις ζαργάνες σε ένα αντικολλητικό ταψί, ρίχνουμε πάνωτους τις τομάτες, το σκόρδο, το μαϊντανό, τις περιχύνουμε με το ζωμό καιτις ψήνουμε έως ότου ροδοκοκκινίσουν και από τις δυο πλευρές, φροντίζονταςνα τις γυρίσουμε μόνο μια φορά για να μην διαλυθούν. Τις βγάζουμε απότο ταψί και τις ραντίζουμε με μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και ρίχνουμεαπό πάνω μερικά φυλλαράκια φρέσκο θυμάρι, αν διαθέτουμε.

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα σαφρίδια και τα αραδιάζουμε σε ένα ταψί,που θα τα χωράει καλά.

Χτυπάμε σε ένα μπολ το ελαιόλαδο με τη μουστάρδα, τοαλατοπίπερο, τη ρίγανη, το σκόρδο, το χυμό του λεμονιού καιτης τομάτας, μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρευστη σάλτσα, μετην οποία θα περιχύσουμε τα ψάρια.

Βάζουμε το ταψί, σε προθερμασμένο στους 356o F (180οC), φούρνο και τα αφήνουμε να ψηθούν για περίπου 35-40λεπτά, σύμφωνα με το μέγεθός τους. Τα σερβίρουμε πασπαλι-σμένα με τον ωμό μαϊντανό.

Σαφρίδια (ή σαβρίδια) στο φούρνο, με μουστάρδαΥλικά για 4 άτομα• 4 σαφρίδια • 2 ώριμες τομάτες, τριμμένες στον

τρίφτη• 4,23 oz (125 ml) ελαιόλαδο• 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο• 1 κουταλιά ξερή ρίγανη ή 4 κλαράκια

φρέσκια• 2 κουταλιές μουστάρδα, καυτερή κατά

προτίμηση• ½ κουταλιά μαϊντανό, ψιλοκομμένο

για το σερβίρισμα

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ 29

Παλαμίδα στο φούρνοΥλικά για 4 άτομα • 1 παλαμίδα μέχρι 3,31 lb (1,5 kg)• 4,23 oz (125 ml) ελαιόλαδο• 2-3 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε φετούλες• αλάτι και πιπέρι• 2 κλαράκια φρέσκια ρίγανη ή θυμάρι• χυμό και ξύσμα από 2 λεμόνια • χυμό από ½ πορτοκάλι • 1 κιλό πατάτες• 13,53-15,22 oz (400-450 ml) νερό

ΕκτέλεσηΠλένουμε το ψάρι και αφαιρούμε τα εντόσθια και το κεφάλι του, καθώς το

κεφάλι της παλαμίδας δεν παρουσιάζει κανένα γευστικό ενδιαφέρον. Χρησιμοποιώνταςένα μαχαίρι του φιλεταρίσματος* των ψαριών κόβουμε την παλαμίδα στη μέση,οριζόντια, σα να την φιλετάρουμε.

Την αλατοπιπερώνουμε καλά και τοποθετείτε σε διάφορα σημεία του σώματόςτης μερικές φετούλες σκόρδου.

Καθαρίζετε και κόβετε σε ομοιόμορφα, κυδωνάτα, κομμάτια τις πατάτες, τιςαλατοπιπερώνετε και προσθέτετε τη ρίγανη ή το θυμάρι και το υπόλοιπο σκόρδο.

Τοποθετούμε το ψάρι σε ένα ταψί και γύρω του αραδιάζουμε τις πατάτες. Τοπεριχύνουμε με το ελαιόλαδο, το χυμό των λεμονιών και του πορτοκαλιού και τονερό. Προσθέτουμε το ξύσμα του λεμονιού και βάζουμε το ταψί σε προθερμασμένο,στους 356o F (180ο C), φούρνο, για 1 περίπου ώρα. Ο χρόνος κυμαίνεται,ανάλογα με τον τύπο του φούρνου και το πάχος του ψαριού.

* μαχαίρι με ελαφρώς κυρτή κι εύκαμπτη, λεπτή λάμα, μήκους 7-8 in (18-20 cm).

ΕκτέλεσηΚαθαρίζουμε και πλένουμε τα ψάρια.

Τα βάζουμε σε ένα φαρδύ σουρωτήρι,τα αλατίζουμε καλά και τα αφήνουμεστο ψυγείο για 1 ώρα. Πλένουμε καικαθαρίζουμε τις τομάτες και τις τρίβουμεστον τρίφτη του κρεμμυδιού. Τις απλώ-νουμε σε ένα ταψί, μαζί με το κρεμμύδι,το σκόρδο, τη δάφνη, το κύμινο, τρί-βουμε από πάνω αρκετό πιπέρι και τιςπεριχύνουμε με το ελαιόλαδο. Βάζουμετο ταψί σε προθερμασμένο, στους 320οF (160ο C), φούρνο για 30 λεπτά, μέχριεξατμιστούν κατά τα ¾ τα υγρά από τις

τομάτες. Απλώνουμε πάνω από τη σάλ-τσα που ετοιμάσαμε τα ψάρια, τοποθε-τώντας τις φετούλες του λεμονιού πάνωτους κι ανάμεσα τους και τα ψήνουμεγια 30 λεπτά. Αν δούμε πως χρειάζεται,κατά τη διάρκεια του ψησίματος, προ-σθέτουμε λίγο ζεστό νερό.

Σημ. Για να βεβαιωθούμε πως ταψάρια έχουν ψηθεί στον επιθυμητόβαθμό, βυθίζουμε ένα μαχαίρι παράλ-ληλα με το ψαροκόκαλό τους από τοάνοιγμα της κοιλιάς τους . Αν ξεχωρίζειεύκολα η σάρκα από το κόκαλο τότεείναι ψημένα.

Κολιοί με ντομάτα πλακί Υλικά για 4 άτομα • 8 μέτριοι κολιοί • 2,2 lb (1 kg) ώριμες αλλά όχι

πολύ λιωμένες τομάτες • 1 κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές

ροδέλες • 1 σκελίδα σκόρδο, κομμένη σε

φετούλες• 1 πρέζα κύμινο• 4,23 oz (125 ml) ελαιόλαδο • 1 φύλλο δάφνη• 1 λεμόνι, κομμένο σε λεπτές

φετούλες• αλάτι και φρεσκοτριμμένο

πιπέρι

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ30 ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ

Στο υπόγειο εγκαταλελειμμένουξενοδοχείου στο Λονδίνο

Βρέθηκαν χαμένεςηχογραφήσεις

του Μπομπ Μάρλεϊ

Ηχογραφήσεις του Μπομπ Μάρλεϊ, που εδώ και πάνω από40 χρόνια θεωρούνταν χαμένες, βρέθηκαν σε μαγνητικές

κασέτες σε υπόγειο εγκαταλελειμμένου ξενοδοχείου στο Λονδίνοκαι αποκαταστάθηκαν πλήρως χάρη σε τρεις συλλέκτες, φανα-τικούς θαυμαστές του θρύλου της ρέγκε μουσικής.

Οι 13 κασέτες ήταν τοποθετημένες σε χάρτινα κουτιά στο υπόγειο τουξενοδοχείου «Kensal Rise», στο βορειοδυτικό τμήμα της βρετανικής πρω-τεύουσας στο οποίο διέμεναν ο Μπομπ Μάρλεϊ και το συγκρότημά του«Τhe Wailers» στη διάρκεια των ευρωπαϊκών τουρνέ τη δεκαετία του1970.

Οι κασέτες, γνωστές στους κύκλους των θαυμαστών ως «The LostMasters» είχαν υποστεί σοβαρή φθορά, αλλά χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία,ο ήχος επανήλθε.

Στο υλικό περιλαμβάνονται αυθεντικές ζωντανές ηχογραφήσεις των συ-ναυλιών που έδωσε ο Μπομπ Μάρλεϊ στο Λονδίνο, την περίοδο 1974-1978και στις οποίες ερμηνεύει ορισμένες από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του,όπως το «No Woman No Cry», το «Jam-min» και το «I Shot the Sheriff».

Οι ηχογραφήσεις έγιναν στο Λον-δίνο, στο Lyceum Theatre το 1975,στο Hammersmith Odeon το1976, στο Rainbow Theatre το1977 και στο Pavillon de Paris,στη γαλλική πρωτεύουσα τηνεπόμενη χρονιά.

Τις κασέτες έσωσε ο επι-χειρηματίας από το Λονδίνοκαι λάτρης του έργου τουΜάρλεϊ, Τζο Γκατ.

«Ο φίλος μου απομά-κρυνε παλιά πράγματα απότο ξενοδοχείο και βρήκετις κασέτες του 1970. Τονπαρακάλεσα να μην τις πε-τάξει» είπε ο Γκατ, ο οποίοςαργότερα τις έδωσε στοντραγουδιστή της τζαζ ΛούιςΧόβερ.

«Οταν είδα τις ετικέτες καιτις υποσημειώσεις στις κασέτες,δεν μπορούσα να πιστέψω στα μά-τια μου, αλλά στη συνέχεια, ότανείδα πόσο σοβαρές ζημιές είχαν υποστείκυρίως από νερά, δεν ένιωσα καλά» ανέφερε ο Λούις Χόβερ.

Τελικά απευθύνθηκαν στον τεχνικό ήχου, Μάρτιν Νίκολς ο οποίος κα-τάφερε μετά από ένα χρόνο προσωπικής εργασίας να αποκαταστήσειπλήρως τις κασέτες με τις ηχογραφήσεις.

«Αυτό ήταν, χωρίς αμφιβολία, ένα από τα πιο δύσκολα έργα πουανέλαβα ποτέ. Το τελικό αποτέλεσμα πραγματικά με εξέπληξε. Από τις 13κασέτες, οι 10 αποκαταστάθηκαν, δύο ήταν κενές και μία είχε καταστραφείανεπανόρθωτα » διευκρίνισε ο Νίκολς.

Η αποκατάσταση των ηχογραφήσεων ολοκληρώθηκε στις 6 Φεβρουαρίου,την ημέρα που πριν από 72 χρόνια είχε γεννηθεί ο μουσικός, συνθέτης,τραγουδιστής, κιθαρίστας που έκανε τη ρέγκε μουσική γνωστή σε όλο τονΚόσμο, ο ακτιβιστής κατά των φυλετικών διακρίσεων και υπέρ της ειρήνης,ο οποίος στην πατρίδα του, τη Τζαμάικα τιμάται ως εθνικός ήρωας.

Ο Μπομπ Μάρλεϊ πέθανε στις 11 Μαϊου του 1981 σε ηλικία 36 ετώναπό καρκίνο.

Πηγή: ΑΜΠΕ

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ1. Eτσι λυπόμαστε για ένα δυσάρεστο γεγονός.2. Ακαθόριστο, συγκεχυμένο – Το μισό...Ιράκ. 3. Αυτοί που έχουν σχέση, ανήκουν ήαναφέρονται στο ταμείο. 4. … Πάρκερ: σκη-νοθέτησε και την ταινία «Στο πυρετό τηςδόξας» – «… Στράντα»: ταινία του Φελίνι. 5.Μια βυζαντινή νότα – … Τάουν: συνοικίαμε κινέζικα μαγαζιά. 6. «… τρύπια νερό δενκρατάνε»: γνωστή παροιμία – Το 379 μεγράμματα. 7. Περιουσιακά στοιχεία. 8. Θε-ραπευτικός ο σκοπός τους (αρχ.) – Ομόηχαφωνήεντα. 9. Εισάγει συμπεράσματα – Τοι-χοκολλημένο έντυπο.ΚΑΘΕΤΑ1. Μένουν σε φλιτζάνια του καφέ. 2. Ασά-λευτες, ακλόνητες, ακούνητες – Μετράειξένες επιφάνειες. 3. Δεν πρέπει να μένειανεκπλήρωτο – Δίκοπο μαχαίρι με ίσια καιπλατιά λεπίδα. 4. «Τα πρόβατα που έχουνπολλά ... τα τρώει ο λύκος»: γνωστή παροιμία.5. Ντάνι...: παλιός ηθοποιός – Είδος χαρτα-ετού. 6. Ασάλευτα, ακλόνητα, ακούνητα –Διπλασιαζόμενο μια από τις γνωστότερεςμάρκες Prét â Porter. 7. … Γαρμπή: λαϊκήμας τραγουδίστρια. 8. Επειδή, διότι (αρχ.) –Λέγεται ο συνθέτης Μαυρουδής. 9. Πόλητης Παλαιστίνης.

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1

2

3

4

5

6

7

8

9

SUDOKU - ΜΕΤΡΙΟSUDOKU - EYKOΛOΛY

ΣH -

ΜΕΤ

ΡΙΟ

ΠΩΣ ΠAIZETAI TO SUDOKU

Σκοπός του παιχνιδιού είναι να γεμίσετετα άδεια τετράγωνα έτσι ώστε κάθε σειρά,κάθε στήλη και κάθε 3Χ3 κουτί να περιέχειτους αριθμούς 1 εως 9, χωρίς όμως να επανα-λαμβάνεται κάποιος από αυτούς.

Μερικά τετράγωνα περιέχουν αριθμούς,«γνωστοί αριθμοί» . Σκοπός είναι να συμπλη-ρωθούν τα άδεια τετράγωνα, ένας αριθμόςσε κάθε τετράγωνο, έτσι ώστε κάθε στήλη,κάθε σειρά και κάθε κουτί να περιέχει τουςαριθμούς από το 1 εως το 9 μόνο μία φορά.

Κάθε αριθμός έχει μία μόνο σωστή θέση,εμφανίζεται δηλαδή μόνο μια φορά σε κάθεστήλη, σε κάθε γραμμή και σε κάθε κουτί.

ΛYΣH

- EY

KOΛ

O

ΛYΣH - ΣΤΑΥΡΟΛΕΞΟΥ

ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2017 ΜΟΔΑ 31

Αυτό το καλοκαίρι είδαμε το κολάν σε nude απόχρωση-που διαγράφει περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο

το σώμα- να γίνεται trend με τη Gigi Hadid και άλλες σταρτου εξωτερικού να το επιλέγουν για τις δημόσιες εμφανίσειςτους.

Επειτα, η Ολίβια Παλέρμο έδειξε τη δυναμική του lustrousleggings: του κολάν που σμιλεύει τα πόδια, αφαιρώντας πόντους.

Φαίνεται ότι οι τάσεις στα κολάν μέχρι το τέλος του 2017 δενσταματούν εδώ. Εχουμε δει leggings με γεωμετρικά σχέδια, μεanimal prints, με μεταλλικές λεπτομέρειες, μονόχρωμα, σε boldχρώμα, δερμάτινα, velvet, φλοράλ. Αυτό το φθινόπωρο, έρχεταιάλλη μια τάση που θα μας απασχολήσει: τα laced leggings.

Τα ροκ κολάν με μια λεπτομέρεια που σαφώς δεν περνά απαρα-τήρητη. Τα laced leggings είναι τα κολάν με χιαστί κορδόνια στοπλάι.

Η λεπτομέρεια που έχει το εν λόγω κολάν ξαφνιάζει και προσδίδειμια πιο τολμηρή διάθεση στο ρούχο.

Fashion editors έχουν αποκαλέσει το κολάν ως το «νέοτζιν».

Το κολάν κατέχει πλέον έναν από τους βασικούς ρόλουςστο casual στιλ και ακόμα κι αν μεγάλη μερίδα γυναικώντο «φοβάται» γιατί διαγράφει την σιλουέτα, αποκτάσιγά σιγά όλο και περισσότερους ένθερμους υποστη-ρικτές. Οι επιλογές που έχουμε να κάνουμε είναιπάρα πολλές, άρα δεν υπάρχει περίπτωση ναμην βρούμε αυτό που ταιριάζει στο σωματότυποκαι στιλ μας. Τα τελευταία χρόνια, τα κολάνστις προσθήκες των καταστημάτων αυξή-θηκαν πάνω από 25% ενώ οι αναλυτέςπροβλέπουν ότι τα ρούχα από λίκραθα ξεπεράσουν σε πωλήσεις τα τζιν.

Τα laced leggings είναι η τάσηπου θα βλέπουμε παντού μετάτο καλοκαίρι.

Πηγή:www.bovary.gr

Τα κολάν που θα φορεθούν την επόμενη σεζόν

Στιλάτο με λεπτομέρεια που ξαφνιάζει

...�οι�αναλυτές�

προβλέπουν�ότι�

τα�ρούχα�από�λίκρα�

θα�ξεπεράσουν�

σε�πωλήσεις�τα�τζιν.

Αυτό�το�φθινόπωρο,�

έρχεται�άλλη�μια�τάση�

που�θα�μας�απασχολήσει:�

τα�laced�leggings.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 26 - ΚΥΡΙΑΚΗ 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 201732a

b

Mike Angeliades and Family

Ο Eλληνικός Ποδοσφαιρικός «Μαραθώνιος»της Σούπερ Λίγκα ξεκίνησε και μέχριτον Ιούνιο του 2018 θα μας κρατάει συντροφιά.

Να ευχηθούμε λοιπόν καλή αθλητική χρονιάσε όλες τις ομάδες της Ελλάδας,στις ομάδες της Ομογένειαςκαι στον απανταχού Ελληνισμό.

Μία σεζόν που θα είναι η απαρχή για ναμειώσουμε την διαφορά απότα προηγμένα ποδοσφαιρικά πρωταθλήματα.

Ας ευχηθούμε σε όλες τις ομάδες μας -ανεξάρτητα το χρώμα που υποστηρίζουμε- να έχουν μία καλή ποδοσφαιρική χρονιά, χωρίς τραυματισμούς, χωρίς παρατράγουδααπό τη διαιτησία, χωρίς παράπονα από τους διοικούντες των ΠΑΕ,χωρίς διακοπές του πρωταθλήματος.

Να ευχηθούμε, οι εκτός των γραμμών, να αφήσουν τους πρωταγωνιστέςτου αθλήματος, τους ποδοσφαιριστές να κάνουν... παιχνίδι και εμείς,οι λάτρεις του ποδοσφαίρου και της Ελλάδας, να χαρούμεμία ποδοσφαιρικά καλή σεζόν για την πατρίδα μας.

Σε λίγες μέρες ξεκινά και ένας ακόμαΠοδοσφαιρικός «Μαραθώνιος» αυτός των ομογενειακών ομάδων,αλλά και τα Παιδικά και Εφηβικά πρωταθλήματα της Ομογένειας.

ΑΦΙΕΡΩΜΑ SUPER LEAGUE · Βρέθηκαν χαμένες ηχογραφήσεις του...

Documents

Transcript of ΑΦΙΕΡΩΜΑ SUPER LEAGUE · Βρέθηκαν χαμένες ηχογραφήσεις του...