MAN

TAT

O

LIFT

03

ΘΕΜΑΤΑ

06 τα μαντάτα του μικρού Άκη

08 aπιστία

της Ελεωνόρας Λίτσα

09 λεμόνι... για μια

ολοκληρωμένη αποτοξίνωση

της Μαίρης Σκανδάλη

10 συνταγέςτης Βάσω Τσούνη

12 up LIFTing music olivia newton johnτου Δημήτρη Μάμαλη

16 dvd solutionsτου Στέφανου Μαντζούκα

17 ατζέντα

19 υγείααβοκάντοτου Κων/νου Λεοντίου,διατροφολόγου-διαιτολόγου

22 ζώδια

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ03 Απριλίου

1821: 1834: Ο Κολοκοτρώνηςκαι ο Πλαπούτας δικάζονταιστο Ναύπλιο για εσχάτη προ-δοσία, επί Βαυαροκρατίας.

1896: Τελετή λήξης των πρώ-των σύγχρονων ΟλυμπιακώνΑγώνων στην Αθήνα.

1905: Ιδρύεται στο ΜπουένοςΆιρες η ποδοσφαιρική ομάδατης Μπόκα Τζούνιορς.

1913: Η Έμελιν Πάνχερστ, ημαχητική βρετανίδα σουφρα-ζέτα που ίδρυσε το 1903 τηνΚοινωνική και Πολιτική ΈνωσηΓυναικών, καταδικάζεται σετριετή φυλάκιση για ηθική αυ-τουργία στον εμπρησμό τηςοικίας του υπουργού Οικονο-μικών.

1928: Δικάζονται ο Νίκος Κα-ζαντζάκης (ερήμην) και ο Δη-μήτρης Γληνός. Κατη γο ρούνται για διάδοσηανατρεπτικών ιδεών, επειδήήταν ομιλητές σε εκδήλωσηγια τα επιτεύγματα της σοσια-λιστικής επανάστασης στηΡωσία. Θα αθωωθούν.

1973: Ληξιαρχική πράξη γέν-νησης της κινητής τηλεφω-νίας, με την πρώτη κλήση απόκινητό από τον κατασκευαστήτου Μάρτιν Κούπερ, που δού-λευε για λογαριασμό της Mo-torola.

Διαβάσαμε ότι...

Αμερικανοί αστροναύτες δεν θέλουν να μοιράζονται

τις τουαλέτες με τους ΡώσουςΟ Διεθνής Διαστημικός Σταθμός (International Space

Station - ISS) είναι ένας ερευνητικός σταθμός σε τροχιάγύρω από τη Γη ο οποίος βρίσκεται ακόμα σε φάση ανά-πτυξης. Όπως έγινε πρόσφατα γνωστό όμως η συνύπαρξη των

Ρωσικού... και Αμερικανικού πληρώματος αναβιώνει τοκλίμα της ψυχροπολεμικής εποχής, μετά από την άρνησητων Αμερικανών να μοιραστούν απο κοινού την χρήση τουγυμναστηρίου και της τουαλέτας με το Ρωσικό πλήρωμα,όπως δήλωσε στην συνέντευξη που παραχώρησε μετά απότην επιστροφή του στην γη ο Ρώσος κοσμοναύτης GennadiPadalka "To πρόβλημα με την άρνηση τους να μοιραστούνμαζί μας τα αυτονόητα ξεκίνησε το 2003 αλλά τώρα πιάέχει γίνει αφόρητα απαράδεκτο" και πως το κλίμα πουυπάρχει στον διαστημικό σταθμό δεν αφήνει πολλά περι-θώρια συνεργασίας μεταξύ των δύο ομάδων. Να υπενθυ-μίσουμε πως συγκάτοικος στον σταθμό είναι και οΑμερικανός πολυεκατομμυριούχος Charles Simonyi.

BILLIB

LIFT

04

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ

ΜΑΝΤΑΤΟ publishing

Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα

Τηλ & Fax 26510 70717

www.liftpress.gr / liftpress@mantato.gr

ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

ΑΧΙΛΛΕΑΣ Γ. ΤΖΙΑΚΟΣ

AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ

ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ

ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΙΝΟΥ

ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ

ΑΝΝΑ ΔΟΥΒΑΛΗ

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ

EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ

ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ

ΕΛΕΝΗ Γ.

ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ

BILLΙB

ΜΑΤΙΝΑ ΒΕΝΤΟΥΡΑ

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΟΝΤΙΟΥ

ΝΤΕΜΗ Δ.

ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΑΝΤΖΟΥΚΑΣ

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΡΓΑΤΗΣ

ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΗ

ΜΑΙΡΗ ΣΚΑΝΔΑΛΗ

Ο ΜΙΚΡΟΣ ΑΚΗΣ

ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ

BΑΣΩ ΤΣΟΥΝΗ

ΜΕΛΠΩ ΔΗΜΟΥ

ΑΤΕΛΙΕ

ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ

ΑΓΓΕΛΟΣ ΚΩΣΤΗΣ

ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ

ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ

ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ

ΕΚΤΥΠΩΣΗ

GRAPHIC ARTS A.E.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή,ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιε-χομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο,μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγού-μενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα τουπεριοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγρα-φέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρείακαι ο εκδότης.

LIFTΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ

030409

ΤΕΥΧΟΣ 52

ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ

Μετά από την ανακοίνωση για μείωση του τέλους ταξινόμησης

για τα καινούρια αυτοκίνητα, η μισή Ελλάδα χάρηκε.

“Επιτέλους καιρός να αλλάξουμε το παλιό με κάτι νέο και καλύτερο”,

είπαν όλοι με μια φωνή.

Βέβαια πως όλοι βρήκαν χρήματα εν μέσω κρίσης, όπως γκρινιάζουν,

να σκεφτούν να κάνουν μια τόσο πολυέξοδη αγορά,

είναι άλλο θέμα συζήτησης.

Το γεγονός της μείωσης των τιμών, που μέχρι στιγμής που

το αναλύουμε δεν έχει ψηφιστεί, έχει σίγουρα θετικά και αρνητικά.

Ή μάλλον ένα θετικό και πολλά αρνητικά.

Θετικό: το μόνο σίγουρα είναι ότι θα αγοράσουμε

φθηνότερο αυτοκίνητο.

Αρνητικά: μείωση του ΦΠΑ δεν πρόκειται να δείτε,

μην το σκέφτεστε καν.

Μείωση στις τιμές των καυσίμων, όχι μόνο δεν θα συμβεί,

αλλά προσέξτε μην έχουμε και αυξήσεις.

Τα ασφάλιστρα θα πάρουν και εκείνα την άνοδο,

σιγά που θα παραμείνουν στο ίδιο επίπεδο.

Τέλος και για να μη ξεχνιόμαστε το πως θα το συντηρήσουμε

το νέο αυτοκινητάκι μας, ούτε να το σκέφτεστε. Και αυτό γιατί

ως κλασσικοί Έλληνες, θα πάμε όλοι να πάρουμε το σούπερ

πανάκριβο μοντελάκι που έχουμε απωθημένο εδώ και 10 χρόνια.

Με άλλα λόγια και όπως λέει και ο λαός, όπου ακούς

πολλά κεράσια κράτα μικρό καλάθι.

Υ.Γ αν πουλάτε τίποτα φθηνό για ενημερώστε με, γιατί καινούριο

δε το βλέπω να αγοράζω.

Ευχαριστώ για το χώρο LIFT που μου έδωσες.

Φιλικά

Ελένη

Τέλος στα σενάρια κούρασης από Καραμανλή.Εθεάθη να συμμετέχει σε δεντροφυτεύσεις και ψάρεμα γαύ-ρου στο Σαρωνικό.

Και σε λίγες μέρες στη Βαρβάκειο αγορά...

Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ χόρεψε ζεμπέκικο στους “Χιλιανούς”, ενώ τίμησεμε ενα νησιώτικο τους Έλληνες της περιοχής. Όχι δεν τα έκανε από μόνος τους αυτά. Aποτελεί και αυτός κομμάτι της εκ-στρατείας του Υπουργείου Τουρισμού.

Το μότο του μάλιστα είναι: “Έλα και εσύ Ελλάδα και θα σε χορέψουμε καλά....”

Καλέ από τώρα ξεκίνησε η μάχη για το αν θα παραμείνουν κλειστά τα καταστήματα το Σάββατοστην πόλη μας. Τι κακό και αυτό πάντως, να θέλεις να βγεις στην αγορά (μιας και δουλεύεις όλητην εβδομάδα) και να τα βρίσκεις όλα κλειστά.

Η οικονομική κρίση πλήττει και τις μαθητικές εκδρομές. Μειώθηκαν φέτος οι συμμετοχές των παι-διών για τις πενταήμερες...Έξυπνο κόλπο των γονέων λέω εγώ, για να μη ξοδευτούν.

Λόγοι που μας έπρηξαν που πήγε η Μενεγάκη στη λαϊκή αγορά.1. πρέπει να ενισχύσει το προφίλ της γυναίκας της διπλανής πόρτας (όπως οι πολιτικοί που φωτο-γραφίζονται με τις οικογένειες του)2. ενόψει της επέλασης δεύτερης ξανθιάς βλέπε Καγιά, σκέφτηκε να ανεβάσει λίγο την AGB

LIFT

05

αστειεύεσαι;

ΟΔΟΣ TΣΑΚΑΛΩΦ

Ο Αθανάσιος Τσακάλωφ Ηπειρώτης, γεννημένος στα Ιωάννινα, αναγκάστηκε νέος να εγκατα-λείψει την Ελλάδα και να μεταναστεύσει στη Ρωσία στον πατέρα του. Ένα μικρό διάστημα βρέ-θηκε στο Παρίσι για σπουδές, όπου μάλιστα συμμετείχε στην ίδρυση του «ΕλληνόγλωσσουΞενοδοχείου», σωματείου με εκπαιδευτικούς και πατριωτικούς στόχους. Στη συνέχεια μεταβαί-νει στη Βιέννη της Αυστρίας, όπου έρχεται σε επαφή με τον Ιωάννη Καποδίστρια, ο οποίος ήταντότε υπουργός Εξωτερικών του Τσάρου. Τελικώς, καταλήγει στη Μόσχα, όπου γνωρίζει το Νι-κόλαο Σκουφά και θέτει τις βάσεις για τη δημιουργία της Φιλικής Εταιρείας. Τον Ιούλιο του 1818,ο Αθανάσιος Τσακάλωφ φτάνει στην Οδησσό, σημαντικό λιμάνι και οργανωμένη ελληνική πα-ροικία του Ευξείνου Πόντου, όπου και προχωρά σε σημαντικές δραστηριότητες και μεθοδικό-τερη οργάνωση της Εταιρείας. Κατόπιν ακολούθησε τον Άνθιμο Γαζή, σημαντικότατο μέλος τηςΦιλικής Εταιρείας, στην Κωνσταντινούπολη, όπου συνεχίζει την κατήχηση νέων μελών, και σεαλλεπάλληλα ταξίδια στη Σμύρνη, στη Μακεδονία, στη Θράκη, φθάνοντας μέχρι και την ανα-τολική Θεσσαλία. Μετά το τέλος της Επαναστάσεως και την τελική απελευθέρωση της Ελλά-δας από τον τουρκικό ζυγό, την περίοδο του πρώτου κυβερνήτη της χώρας, του ΙωάννηΚαποδίστρια, ο Τσακάλωφ υπηρέτησε στο στρατιωτικό λογιστικό του Γενικού Φροντιστηρίουκαι εμφανίστηκε ως πληρεξούσιος στην Εθνοσυνέλευση του Άργους. Το 1832 εγκατέλειψε ορι-στικώς την Ελλάδα και εγκαταστάθηκε στη Ρωσία, στη Μόσχα, όπου και πέθανε τελείως λη-σμονημένος από το επίσημο ελληνικό κράτος.

80σημεία διανομής

cafe-bar Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιε πι σκό πουΜακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 PeoplecafeΜουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλη 9 Κα φέ ΔεκατρίαΚαλλάρη 13 FRAPEDIX Ν. Ζέρβα & Καψωμένου 1 βιβλιοπωλεία Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Εφύρα Λεωφ.Πανεπιστήμιου (έναντι Πανε πι στη μιού πολης) Το βιβλιοπωλείο τηςΑβέρωφ Αβέ ρωφ 47 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ.Αγγέλου 27 Ελευθερουδάκης Σπύ ρου Κατσα δήμα 7 (πρώηνγραφεία Ολυ μπιακής)video club Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16food Roma Pizza Δωδώνης 30 ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρ τησίας 78Γυροφωλιά Σουλίου 47 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/Καρδα μίτσια/Βλαχόστρατα/ Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) ξενοδοχεία Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμΙωαν νίνων – Αθηνώνγυμναστήρια Απολλώνειο γυμνα στήριο Αρρύβα 13 Energy gymΔαγκλή 4 Gymnastics center Χ. Τρι κούπη 38other spots Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Reality Mουλαϊ μίδου 10PREMAMAN X. Τρικούπη 40 RED passion wear Ανεξαρ τησίας 13-15 &Λόρδου Βύρωνος T-Bar Γρ. Σακκά 17 Πανεπιστήμιο Ιωαν νίνων - ΤΕΙΙωαννίνων - Νομαρχία Ιωαννίνων Odeon Παραλίμνιο Πα ραλίμνιοΨυχαγωγικό Πάρ κο - Σινεμά Επιστημονικό και Tεχνο λο γικό ΠάρκοΗπείρου Πα νε πι στη μιούπολη Copyprint Aθανασόπουλος Πεζόδρο -μος Σπύρου Κατσαδήμα 5

cafe-bar Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3βιβλιοπωλείο Βιβλιο πωλείο PlanusΠαπαστράτου 10 & Σο υλίου 41other spots Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 X-tremeStores Τερτσέτη 10 Digital Club Τερτσέτη 12

cafe-bar Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120 Dali Cafe-Bar Εθν. Αντιστάσεως 124 cafe PRESTO Εθν. Αντιστάσεως &Ευαγ γελιστρίας cafe MOJO Κύπρου 29Β Τherapy cafe bar Εθν.Αντιστάσεως 30 cafe-bar ΕΠΑΥΛΗ Δαγκλή 22food Billy’s fast food Δαγκλή 16 Κρεπερί Τράμ Εθν. Αντιστάσεως32 Goody’s Αγ. Αποστόλων 147video club Videowall video club Δαγκλή 2 Broadcast video clubΚύπρου 72ξενοδοχεία Hotel Seleykos Palace**** Ν. Σελεύκεια HotelΑΚΤΑΙΟΝ Αγ. Αποστόλων 17 ζαχαροπλαστεία ΝΟΥΣΙΑΣ ζαχαροπλαστείο Αγ. Αποστόλων 39-41 ΔΙΕΘΝΕΣ ζαχαροπλαστείο έναντι ΚΤΕΛ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ

ΑΓΡΙΝΙΟ

HΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ

ΠΡΕΒΕΖΑΚομμώσεις Άκης Πολυτεχνείου & Μπιζανίου

ΑΡΤΑcafe-bar Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe ΠέτρινοΠλατεία ΜονοπωλείουDuomo cafe Ξενο πούλου 3 Allure cafeΚαραισκάκη 9video club Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου& Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16Video Blue VideoclubΨαρώνα Άρτας MAD VIDEO CLUB Κατσιμήτρου COOL WORLDVIDEO CLUB Αμβρακίας 25ξενοδοχεία Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέηγυμναστήρια Status Fitness Club Κομμένου 105 Fitness StudiosGym Ζάρα Άρταother spots καταστήματα υποδημάτων OSCAR Σκουφά 56

ΚΕΡΚΥΡΑcafe-bar ΕΥ Lounge cafe Καποδιστρίου 32, Grec cafe Καποδι -στρίου 5 Κουμπί Ιακώβου Πολυλά 19-21 LA SUITE ΑλυκέςΠοταμού (στο κτίριο της Hundai)other spots Νομαρχία Κέρκυρας Δημαρχείο Κέρκυ ρας In ActionΕθνική Παλαιοκαστρίτσας Spa & Ayurvedic retreat Γουβιά MixalisV. Ευ. Βουλγάρεως 65

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ18-24 People Αγγελάκη 10

ΒΑΣΙΛΙΤΣΑVista e Mundi Δίστρατο, Alpine Zone

Στα πλοία κλειστού τύ που“Αικατερίνη Π.”, “Παντο κρά - τωρ”, “Αγία Θεοδώρα” καιστα αμφίδρομα καράβια“Άνω Χώρα 2”, “Αχαιός”

Η LIFT κάθε Παρασκευή στααεροπλάνα τηςAegean Airlines

Εδώ θα βρείτε τη LIFT

LIFT

06

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας έχει συνδεθεί μετις αλλαγές της ψυχικής διάθεσής της και με τις διατρο-φικές προτιμήσεις της, αλλά μια νέα έρευνα υποστηρίζειότι έχει επίσης ισχυρή επίδραση στον τρόπο που ψωνί-ζει! Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα,οι γυναίκες, κατά τις τελευταίες δέκα μέρες του κύκλουτης περιόδου τους, είναι πολύ πιο πιθανό να χαλάσουνπολύ περισσότερα χρήματα όταν ψωνίζουν, καθώς επί-σης είναι πιθανότερο να κάνουν πιο παρορμητικές αγο-ρές. Μελέτη εξελικτικών ψυχολόγων του πανεπιστημίουτου Χερτφορντσάιρ, υπό την καθηγήτρια Κάρεν Πάιν,διαπίστωσε ότι οι γυναίκες γίνονται ακόμα πιο κατανα-λώτριες προς το τέλος του κύκλου τους, ειδικά λίγες μέρεςπριν εμφανιστεί η επόμενη περίοδος. Σύμφωνα με μια ερ-μηνεία, αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες χρησιμοποι-ούν έναν κοινωνικά καταξιωμένο τρόπο, όπως ηκατανάλωση, για να ανταπεξέλθουν στα έντονα συναι-σθήματα που τους γεννά το λεγόμενο προεμμηνορροϊκόσύνδρομο, τα συμπτώματα του οποίου είναι ιδιαίτερα αι-σθητά στο 5% έως 10% των γυναικών."Η καταναλωτική συμπεριφορά τείνει να είναι μια αντί-δραση στα έντονα συναισθήματα", σύμφωνα με την Πάιν."Οι γυναίκες αισθάνονται πολύ στρεσαρισμένες ή αγχω-μένες και είναι πιθανότερο να καταφύγουν στα ψώνιαγια να φτιάξουν τη διάθεσή τους. Είναι μια κοινωνικά εγ-

κεκριμένη μέθοδος για να αντιμετωπίσουν τη συναισθη-ματική υπερφόρτωσή τους, αντί να στραφούν στο αλκοόλή τα ναρκωτικά".Η έρευνα κάλυψε εκατοντάδες γυναίκες ηλικίας 18 έως50 ετών και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Βρε-τανικής Ψυχολογικής Εταιρίας. Ένα σημαντικό ποσοστόγυναικών ανέφερε ότι, κατά το τελευταίο στάδιο του κύ-κλου τους, νιώθουν να έχουν λιγότερο έλεγχο στην κατα-ναλωτική συμπεριφορά τους. Τα δύο τρίτα παραδέχονταιότι αγοράζουν κάτι τελείως παρορμητικά και πάνω απότις μισές ότι χαλάνε παραπάνω χρήματα από ό,τι σκό-πευαν αρχικά. Πολλές γυναίκες ανέφεραν ότι υποφέρουν από περισσό-τερες τύψεις λόγω του υπερκαταναλωτισμού τους, ότανψωνίζουν τις τελευταίες μέρες του κύκλου τους. Η υπεύ-θυνη της έρευνας συστήνει στις γυναίκες, αν ανησυχούνότι θα γίνουν ανεξέλεγκτες καταναλώτριες, να αποφεύ-γουν να ψωνίζουν τις τελευταίες μέρες του κύκλου τουςκαι να φροντίζουν να κάνουν κάτι άλλο εκείνες τις μέρες,αντί να πηγαίνουν στα καταστήματα!Οι ορμονικές συμπεριφορές, που συμβαίνουν κάθε μήναστο πλαίσιο του εμμηνορροϊκού κύκλου, είναι γνωστό ότιπροκαλούν παρορμητική συμπεριφορά και μπορούν ναοδηγήσουν σε αρνητικά συναισθήματα, όπως κατάθλιψη,θυμό και στρες.

Οι γυναίκες ψωνίζουν παραπάνω στο τέλος του κύκλου της περιόδου τους

Γιατί τα παιδιά δυσκολεύονται να καταλάβουν την άποψη των μεγάλων

τα μαντάτα του μικρού Άκη

Όλοι οι γονείς ξέρουν πόσο δύσκολο είναι τα παιδιά τους να έρθουν στη θέση των ενηλίκων και να μη βλέπουντα πράγματα μονόπλευρα. Μια νέα επιστημονική έρευνα από το χώρο των νευροεπιστημών έρχεται να δώσει μιαάλλη ερμηνεία: οι νέοι δικαιολογούνται που αγνοούν τις εντολές, συμβουλές, παρατηρήσεις κλπ. των μεγαλύτε-ρων, επειδή ακόμα εξελίσσεται η ικανότητα του εγκεφάλου τους να αντιλαμβάνονται την άποψη των άλλων.Η ικανότητα των ανθρώπων να αντιλαμβάνονται την οπτική γωνία των άλλων γύρω τους (από νοητική και συναι-σθηματική σκοπιά) είναι γνωστή στους νευροεπιστήμονες ως "θεωρία του νου" και εξελίσσεται με το πέρασμα τουχρόνου. Προηγούμενες μελέτες σε βρέφη, νήπια και μικρά παιδιά έχουν ήδη διαπιστώσει τη σταδιακή βελτίωσήτους, όσο μεγαλώνουν, να έρχονται στη θέση των άλλων.Η νέα μελέτη, υπό την Iroise Dumontheil, του Ινστιτούτου Γνωσιακής Νευροεπιστήμης και του Τμήματος Ψυ-χολογίας στο Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου (UCL), δημοσιεύεται στο περιοδικό "Developmental Sci-ence" (Αναπτυξιακή Επιστήμη). Βασίζεται σε τομογραφίες του εγκεφάλου κι έρχεται, για πρώτη φορά, να βεβαιώσειότι η ικανότητα αυτή ("θεωρία του νου") συνεχίζει να αναπτύσσεται και στη διάρκεια της εφηβείας, ειδικά σε μιασυγκεκριμένη περιοχή, τον μέσο προμετωπιαίο φλοιό. Έτσι, η έρευνα, εν μέρει, ερμηνεύει νευρωνικά τις "άσπλαχνες" και εγωκεντρικές πράξεις των εφήβων. Το επό-μενο βήμα της ίδιας ερευνητικής ομάδας, όπως ανακοίνωσε, θα είναι να διαπιστωθεί πειραματικά αν η "θεωρίατου νου" (δηλαδή η ικανότητα κατανόησης του άλλου) αναπτύσσεται διαφορετικά στα αγόρια από ό,τι στα κορί-

Το 48 Hour Film Projectέρχεται ξανά στηνΑθήνα τον Ιούνιο Μετά την επιτυχία της πρώτης διοργάνωσης του48 Hour Film Project τον Νοέμβριο του 2008, τοφεστιβάλ επανέρχεται στην Αθήνα από τις 12έως τις 14 Ιουνίου δίνοντας την ευκαιρία σενέους δημιουργούς να δείξουν το ταλέντο τους,διεκδικώντας μέχρι και τη συμμετοχή τους στοΦεστιβάλ των Καννών.

Από 12 έως 14 Ιουνίου 2009κινηματογραφιστές και δη μι-ουρ γοί από όλη την Ελλάδα,καλούνται να δη μιουργήσουνμια ταινία μικρού μήκους 4-7λεπτών (σκηνοθεσία, σενάριο,

γύρισμα, μουσική επένδυση, μοντάζ), έχονταςστη διάθεσή τους μόνο 48 ώρες.Το διαγωνιστικό φεστιβάλ κινηματογράφου 48Hour Film Project, που διοργανώνεται με μεγάληεπιτυχία σε πάνω από 70 πόλεις σε ολόκληροτον κόσμο, ανάμεσά τους η Νέα Υόρκη, το ΛοςΑντζελες, το Λονδίνο, το Παρίσι, η Βαρκελώνη,το Λας Βέγκας, το Σαν Φρανσίσκο, το Σύδνεϊ, τοΑμστερνταμ, το Εδιμβούργο, η Σιγκαπούρη κ.α.Στην περσινή πρώτη διοργάνωση, η Αθήνα κα-τέρριψε το παγκόσμιο ρεκόρ συμμετοχών με111 ομάδες κινηματογραφιστών (2.500 συμμε-τέ χοντες) αφήνοντας δεύτερη την Ουάσινγκτονμε 104 ομάδες στην εννιάχρονη ιστορία του θε-σμού. Οι εγχώριοι κινηματογραφιστές και δημιουργοί,για 48 ώρες, θα μετατρέψουν και πάλι τηνΑθήνα σε ένα μεγάλο κινηματογραφικό πλατό. Οι καλύτερες ταινίες στην συνέχεια θα παρου -σιαστούν στο Φεστιβάλ των Καννών.Οι προβολές όλων των ταινιών θα πραγματο-ποιηθούν 22-23 Ιουνίου από τα STER cinemas.Το φεστιβάλ θα ολοκληρωθεί στις 28 Ιουνίου μετην παρουσίαση των 48 HFP Awards CeremonyAthens 2009 στο Θέατρο Παλλάς.Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ενημερώνονταιαπό το site 48hourfilm.gr.

LIFT

07

Διακρίσεις των μαθητών του γυμνασίουΛούρου στους 15ους πανελλήνιους μαθητικούς καλλιτεχνικούς αγώνεςΜε επιτυχία ολοκληρώθηκε η συμμετοχή των μαθητών του γυμνασίου Λούρου

στους 15ους Πανελλήνιους Μαθητικούς Καλλιτεχνικούς Αγώνες. Οι μαθητές εκ-προσώπησαν επάξια το σχολείο τους καταλαμβάνοντας θέσεις ανάμεσα στα σχο-λεία που βραβεύτηκαν και στις τρεις καλλιτεχνικές δραστηριότητες στις οποίεςσυμμετείχαν. Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν στο πνευματικό κέντρο του ΔήμουΙωαννίνων, με τη συμμετοχή πλήθους μαθητών από όλους τους νομούς της Ηπεί-ρου και είχαν το χαρακτήρα μιας μεγάλης μαθητικής καλλιτεχνικής συνάντησης.Οι μαθητές αποκόμισαν πολύτιμες εμπειρίες και ξεδίπλωσαν με αυθορμητισμό τιςκαλλιτε χνι κές τους δυνατότητες.Σε μια πανηγυρική τελετή βράβευσης που πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο

du lac των Ιωαννίνων, οι μαθητές του Γυμνασίου παρέλαβαν τα βραβεία από τηνδιοργανώτρια αρχή.

1. Στην κατηγορία του παραδοσιακού τραγουδιού το σχολείο εκπροσωπήθηκεαπό 30μελή χορωδία μαθητών την οποία συνόδευσαν οι μαθητές Λιώλης Χρήστοςκαι Φάμπιο Ποστόλι παίζοντας κλαρίνο ενώ στο πιάνο συνόδευσε τους μαθητέςη καθηγήτριά τους στο μάθημα της μουσικής και υπεύθυνη της συμμετοχής στουςαγώνες κυρία Καλουτσάκη. Η χορωδία βραβεύτηκε με το β βραβείο της περιφέ -ρειας Ηπείρου.

2. Στην κατηγορία σμυρνέικα και ρεμπέτικα σύνολα οι μαθητές του γυμνασίουβραβεύτηκαν επίσης με το β βραβείο της περιφέρειας Ηπείρου.

3. Στην κατηγορία σύγχρονου χορού το σχολείο συμμετείχε με αυτοσχέδια χο-ρογραφία που παρουσίασαν οι μαθήτριες: Παπαναστασίου Μ., Τζιώκα Στ., ΛιόντηΔ., Πλιούτα Χ., Τούση Φ., Γράβου Δ., Κωνσταντινίδη Ε., Διαμάντη Α. Η ομάδα σύγ-χρο νου χορού βραβεύτηκε με το γ βραβείο της περιφέρειας Ηπείρου.

Οι υπεύθυνοι καθηγητέςΚΑΛΟΥΤΣAΚΗ ΜΑΡIA, μουσικόςΚΟΥΛΙAΤΣΗΣ ΧΡHΣΤΟΣ, φιλόλογοςΤο Mobile City ήρθε

και στα Ιωάννινα!Μια πρωτότυπη και πρωτοπόρα εφαρμογή θα κυκλοφορήσεισύντομα στην πόλη μας. Το Mobile City είναι απόρροια της τε-χνολογικής έκρηξης που βιώνουμε τα τελευταία χρόνια. Ο χρή-στης του, μπορεί έχει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες γιατην πόλη στην οποία ζει, στο κινητό του. Ένας οδηγός πόληςο οποίος περιέχει και πλήρως ενημερωμένο χάρτη με τις επι-χειρήσεις. Ένα απαραίτητο εργαλείο για όποιον θέλει να μάθειτην πόλη καλύτερα, αλλά και για εκείνον ο οποίος ανταποκρι-νόμενος στις απαιτήσεις τις εποχής μας προτιμά με λίγες κινή-σεις να βρίσκει αμέσως αυτό που ζητά. Η εφαρμογή έχειδιάρκεια και χρησιμότητα αφού περιέχει πληροφορίες οι οποίεςείναι απαραίτητες σε όλους τους κατόχους (χρήσιμα τηλέφωνα,μουσεία κτλ). Και όλα αυτά χωρίς κανένα κόστος, μιας και ησυγκεκριμένη πρόταση όχι μόνο θα διανέμετε δωρεάν, αλλάθα μπορεί να μεταφέρεται και από κινητό σε κινητό, μέσω Blue-tooth. Αξίζει να σημειωθεί ότι το 90% των κινητών που έχουνπουληθεί τους τελευταίους 12 μήνες διαθέτουν δυνατότηταμεταφοράς δεδομένων μέσω Bluetooth. Όλοι λοιπόν μπορούννα πάρουν εντελώς δωρεάν στο κινητό τους το Ioannina MobileCity μέσω: του κεντρικού καταστήματος Vodafone έναντι Δικα-στικού Μεγάρου, του Odeon Cinema και του Κυλικείου στο Με-ταβατικό του Πανεπιστημίου ή ακόμα πιο απλά μέσω του sitewww.mobilecity.gr. Το Mobile City ήρθε και έφερε το μέλλον στα Ιωάννινα.

Η έκθεση φωτογραφίας

του Φωτογραφικού Συλλόγου του Πανεπιστήμιου

Ιωαννίνων ξεκίνησε στις 2 Απριλίου

και θα διαρκέσει ως τις 9 Απριλίου 2009 στο

φουαγιέ (1ος όροφος) του Πνευματικού Κέντρου

του Δήμου Ιωαννιτών και οι ώρες λειτουργίας

είναι καθημερινά από τις 11.00-13.00 και 18.00-21.00

LIFT

08

Περί σχέσεωνΤης Ελεωνόρας Λίτσα

- Θα του σπάσω το κεφάλι, φώναξα στη φίλη μου μόλις απάν-τησε στην κλήση μου.- Δεν φταίει αυτός, θα του έχει ανέβει η οιστραδιόλη (ορμόνηστην οποία οφείλετε η απιστία στις... γυναίκες).- Δεν ήξερα πως ο λεγάμενος έχει θηλυκά οιστρογόνα. - Μπορεί να μην έχει ο ίδιος, αλλά σίγουρα διαθέτουν αρκετάοι πειρασμοί που τον περιτριγυρίζουν.- Εγώ πάντως το κεφάλι θα του το σπάσω.Η φίλη μου ως οικονομολόγος (άσχετο) και προκειμένου νααξιολογήσει την όλη κατάσταση με εκνεύρισε ακόμη περισσό-τερο, δηλώνοντας μου με στόμφο πως ήταν αποτυχημένη ηεπένδυση εμπιστοσύνης προς τον σύντροφό μου. Στο χρημα-τιστήριο της πίστης και της αφοσίωσης, οι αντίστοιχες μετοχέςεξαγοράζονται σε τιμή υψηλότερη από τη βασική τους αξία απόσχετικούς ομίλους της γοητείας και του πειρασμού και έτσι τοφαινόμενο μετοχή «φούσκα» καραδοκεί. Ο οικονομικός όρος

"φούσκα" χρησιμοποιείται, για να περιγράψει μια μετοχή πουδιαπραγματεύεται σε τιμή υψηλότερη από τη βασική της αξίακαι άντε εγώ τώρα που δεν έχω ιδέα από χρηματιστήριο να αν-τιληφθώ έγκαιρα την αρσενική «φούσκα» προκειμένου να βελ-τιώσω τις συναισθηματικές μου επενδύσεις. Πώς πολλαπλα σιάζονται, πώς εντοπίζονται, εάν μπορούν να με-τρηθούν και πως αντιμετωπίζονται οι αρσενικές φούσκες, αυτόπαραμένει δυσεπίλυτο στις γυναικείες καφεδοσυναντήσεις,όπως και στα χρηματιστηριακά πηγαδάκια. Για αυτό ο δείκτηςDow Makis είναι μονίμως στο μείον.Θυμήθηκα ένα άρθρο που είχα διαβάσει για τις μετοχές φού-σκες και πως αυτές μπορεί να γίνουν αντιληπτές. Μια μετοχή που ακολουθεί μια παράλογη συμπεριφορά (όπωςο λεγάμενος) δύναται να τιμολογηθεί ακριβώς σύμφωνα με ταχρηματοοικονομικά στοιχεία - π.χ. με τα προσδοκώμενα μελ-λοντικά μερίσματα (δηλαδή τι περιμένω από τη δίποδη μετοχήστο μέλλον; να φέρνει λεφτά στο σπίτι, να φτιάχνει το καζανάκιστο μπάνιο και να ξερογλείφεται με καμιά μικρούλα). Οπότε ηεπένδυση μου μπορεί να αποφέρει από ελάχιστα έως καθόλουκέρδη αλλά τουλάχιστον είναι προβλέψιμη. Αν όμως οι προσ-δοκίες μου για τη συμπεριφορά της δίποδης μετοχής είναι εν-τελώς παράλογες (δηλαδή να περιμένω πρωινό με γαλλικάκρουασάν στο κρεβάτι) οι τιμές αγοράς της μετοχής γίνονταιπολύ υψηλές και αυτή μετατρέπεται σε φούσκα που σκάει εξαι-τίας των εσφαλμένων μου προσδοκιών για το μέλλον. Τώρα κα-τάλαβα πως ρίχνουν οι φούσκες τους χρηματιστηριακούςδείκτες.Η φωτεινή επιγραφή σπάω κεφάλι δεν έλεγε να σβήσει, δενέπρεπε όμως και να πάρω αποφάσεις εν βρασμώ ψυχής, πριντουλάχιστον ακούσω την απολογία του. Η όποια τιμωρία οφεί-λει, πριν γίνει αποτέλεσμα της απιστίας, να διερευνηθεί πρώταη αιτία της.Άτιμη συσκευή κινητής τηλεφωνίας. To ό,τι ο σύντροφός μουείναι κοινωνικός και με πολλές γυναικείες παρέες το γνωρίζωεκείνο που δεν γνώριζα (και ας πρόσεχα) είναι πως το κινητότου στέλνει μηνύματα το μεσημέρι, αλλά η αναφορά παράδοσηςτους εσφαλμένα εμφανίζεται με ώρα Αυστραλίας. Δικαιολογία Νο 1 για την ώρα που εστάλη το μήνυμα σε επί-μαχη αντίζηλο: H κακιά συσκευή δεν ξεχωρίζει το πριν από τομετά μεσημβρίας, μπορεί να λέει δύο τη νύχτα, αλλά εννοεί δύοτο μεσημέρι.Διότι αφού έκανα την κατινιά να τσεκάρω τα εξερχόμενα μηνύ-ματα στο κινητό του λεγάμενου ήλεγξα και την ώρα που ταέστελνε. Που να φανταστώ πως από τις αναφορές παράδοσηςέπρεπε να αφαιρώ δώδεκα ώρες για να βρίσκω τον σωστό χρόνοαποστολής μηνύματος.Δικαιολογία Νο 2 για το περιεχόμενου του μηνύματος σε επί-μαχη αντίζηλο. Το πραγματικό ενδιαφέρον που δείχνει στιςάλλες γυναίκες, μπορεί να φαίνεται σαν ερωτοτροπία, δεν είναιόμως τίποτα περισσότερα από κοινωνική επαφή. Εν ολίγοις ανο κολλητός αρχίσει να μου στέλνει μηνύματα του τύπου:Τώρα που πέρασε καιρός πες μου μα σκέψου πρώτα...Αν βρήκες άλλη ανοιχτή σαν τη δικιά μου πόρτα.. εννοεί τη μεγάλη γκαραζόπορτα τουεξοχικού της θείας του.Δεν είχα όρεξη να κάνω σκηνές για ανυπόστατες δικαιολογίεςούτε καν να αποδείξω στον σύντροφό μου πως είμαι πιο έξυπνηαπό μια χρονικά αποσυντονισμένη συσκευή. Άλλωστε παρέμενεπροσωπική μου επιλογή η στροφή σε πιο ασφαλείς επενδύσειςμε μικρότερο, αλλά πιο μακροπρόθεσμο συναισθηματικό κέρ-δος.

Απιστία

Ο οργανισμός μας μολύνεται σε μεγάλο βαθμό από εσωτερικούς και εξω τε-ρικούς παράγοντες. Αυτή η τοξίνωση οφείλεται κυρίως σε λανθασμένη δια-τροφή και γίνεται πρόδρομος για ασθένειες. Στα κύτταρα του οργανισμού μαςυπάρχει μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα στην αφομοίωση της τροφής και τηναποβολή των άχρηστων ουσιών. Εάν η πρώτη είναι πολύ μεγαλύτερη, τότεδημιουργείται στο σώμα συσσώρευση τοξινών και περιττό λίπος. Σε αυτή τηνπερίπτωση η κούρα λεμονιού, είναι η δύναμη που μπορεί να ανατρέψει αυτήτην κατάσταση. Εδώ η πρόληψη τροφής περιορίζεται στα αναγκαία για τον ορ-γανισμό συστατικά, ενώ συνεχίζεται πιο ελεύθερα η διάσπαση και αποβολήτων συσσωρευμένων τοξινών και λιπών. Έτσι διαλύονται οι τοξίνες και τα πε-ριττά λίπη, χωρίς όμως να επηρεάζονται οι ιστοί του σώματος. Επειδή μάλιστααυτό δεν γίνεται με βίαια μέσα διατηρούμε κατά την εξέλιξη της κούρας μίαισορροπημένη ψυχική και φυσική κατάσταση. Κατά τη διάρκεια των πρώτωνημερών μπορεί να υπάρξει κάποια επιδείνωση λόγω της διάσπασης των τοξι-νών και της εισροής τους στο αίμα. Κύριος στόχος της κούρας είναι να επα-ναρυθμίσει σωστά τον μεταβολισμό με τον τρόπο που προαναφέρθηκε και νακαθαρίσει τα κύτταρα.

Η κούρα λεμονιού Ερχόμαστε τώρα στο πρακτικό μέρος της κούρας. Για ένα μεγάλο ποτήρι χυμό -3/10 του λίτρου- χρειάζονται: Δύο κουταλιές τηςσούπας χυμό λεμονιού, μια δόση πιπέρι καγιέν (περίπου 1/10 κουταλιού τουτσαγιού). Ανακατεύουμε τον χυμό λεμονιού και το πιπέρι σ’ ένα ποτήρι και τογεμίζουμε με χλιαρό ή κρύο νερό. Το πιπέρι καγιέν είναι απαραίτητο, γιατί δια-λύει την βλέννα και παράγει θερμότητα που βοηθά στην κυκλοφορία του αί-ματος. Περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες της ομάδας Β. Πίνετε τουλάχιστον 2με 3 λίτρα χυμό την ημέρα. Προσοχή όμως: κατά τη διάρκεια της κούρας δε πρέπει να φάτε τίποτε άλλο.Μιας και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία περιέχονται στο λεμόνι, δεν θαυποφέρετε από ουσιαστική πείνα και αδυναμία. Η μετάβαση στον κανονικότρόπο διατροφής μετά την κούρα, είναι πολύ σημαντική. Μετά από μερικέςμέρες ξεκούραση, ο μηχανισμός της πέψης χρειάζεται 2 με 3 μέρες για ναμπορεί να επεξεργάζεται και πάλι ομαλά την τροφή. Την πρώτη και δεύτερημέρα μετά την κούρα, πίνετε άφθονο φρέσκο χυμό πορτοκαλιού. Πίνετε αργά!Την τρίτη μέρα μπορείτε να φάτε ωμά φρούτα, ή σαλάτα λαχανικών. Από εκείκαι πέρα μπορείτε να τρώτε κανονικά. Κάντε αυτή την κούρα 3 μέρες τουλα-χιστον.

Μαίρη Σκανδάλη (FITNESS INSTRUCTOR) LIFT

09

λεμόνι...για μια ολοκληρωμένη αποτοξίνωση!!!

Σάββατο 4 Απριλίου

“100 Ώρες Αστρονομίας”Η Διεθνής Αστρονομική Ένωση (IAU) η UNESCO και ο ΟργανισμόςΗνωμένων Εθνών ανακήρυξαν το 2009 ως Παγκόσμιο Έτος Αστρο-νομίας, σηματοδοτώντας την 400η επέτειο της πρώτης αστρονομι-κής παρατήρησης με τηλεσκόπιο από τον Γαλιλαίο. Σε όλη τηδιάρκεια του έτους αυτού θα γίνει παγκόσμιος εορτασμός της αστρο-νομίας, και της συμβολής της στην κοινωνία και στον πολιτισμό, μεέντονη έμφαση στην εκπαίδευση, στην ενεργοποίηση του κοινού καιστη συμμετοχή των νέων ανθρώπων σε δραστηριότητες που θασυμβούν σε εθνικό, διεθνές και παγκόσμιο επίπεδο. ( http://www.as-tronomy2009.gr/ και http://www.astronomy2009.org/ )Από 2 μέχρι 5 Απριλίου 2009, ένα ευρύ φάσμα δημόσιων εκδηλώ-σεων συνιστά τις “100 Ώρες Αστρονομίας”. Πρόκειται για ένα παγκό-σμιο γεγονός, ένας από τους κύριους σκοπούς του οποίου, είναι όσοτο δυνατόν περισσότεροι άνθρωποι να κοιτάξουν μέσα από ένα τη-λεσκόπιο. Τηλεσκόπια θα στηθούν παντού, σε πλατείες, πεζόδρο-μους, στάσεις λεωφορείων, έξω από θέατρα, γενικά σεπολυσύχναστα σημεία των πόλεων. ( http://www.100hoursofas-tronomy.org/ )Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του Παγκόσμιου Έτους Αστρονομίας2009 και των “100 Ωρών Αστρονομίας”, η Περιφερειακή ΔιεύθυνσηΕκπαίδευσης Ηπείρου διοργανώνει το Σάββατο 4 Απριλίου στα Ιωάν-νινα, την Ημερίδα “Διαστημική Εξερεύνηση και Δευτεροβάθμια Εκ-παίδευση”. ( http://epirus.sch.gr/space/ )Το Αστεροσκοπείο Ζαγορίου συμμετέχει στην ημερίδα με εισήγησητου προέδρου του, και αστρονόμου του Εθνικού ΑστεροσκοπείουΑθηνών, κ. Νίκου Ματσόπουλου, με θέμα “Η άτυπη εκπαίδευση στηναστρονομία – οι προοπτικές για τον 21ο αιώνα”.Η ημερίδα θα ολοκληρωθεί με αστρονομική παρατήρηση μέσα απότηλεσκόπια (ένα Meade LX200 10’’ και δύο dobsonian 8’’) του Αστε-ροσκοπείο Ζαγορίου, που θα στηθούν έξω από το Συνεδριακό Κέντροτου Πανεπιστημίου Ιωαννίνων “Κάρολος Παπούλιας”, ώρα 20:00. Tοεγχείρημα θα συνδράμουν και ερασιτέχνες αστρονόμοι με τα τηλε-σκόπιά τους, προσφέροντας μία φευγαλέα ματιά, μοιρα ζόμενοι τηνλεπτή ομορφιά του Σύμπαντος, ανεπεξέργαστη, μη εμπλουτισμένημε προγράμματα υπολογιστών, μα άμεση και προσωπική.Η σελήνη θα βρίσκεται σε φάση μεταξύ πρώτου τέταρτου και παν-σέ ληνου, ευνοϊκή για παρατήρηση το σούρουπο. Ο Κρόνος θα είναιτο άλλο ουράνιο αντικείμενο που θα τραβήξει την προσοχή.Όσοι φίλοι ερασιτέχνες αστρονόμοι επιθυμούν να συμμετέχουν στογεγονός με το τηλεσκόπιό τους, μπορούν να επικοινωνήσουν στοτηλ. 6972 20 80 32, και στο email: ksakkas71@gmail.com

LIFT

10

Τελικά ποιά είναι η διαφορά από τα κότσια με τα αρ@@χ@;Όλοι έχουμε ακούσει για ανθρώπους που έχουν κότσιαή αρ@@χ@. Γνωρίζετε όμως τη διαφορά μεταξύ τωνδύο; Σε μια προσπάθεια να σας κρατάμε ενήμερους, οορισμός του καθενός εξηγείται παρακάτω:

ΚΟΤΣΙΑ: είναι να φτάνεις σπίτι αργά μετά από μια βρα-διά με τους κολλητούς, να σε περιμένει η γυναίκα σου μετο σκουπόξυλο στο χέρι και να τη ρωτάς: «Ακόμα καθαρίζεις, ή ετοιμάζεσαι να πετάξεις κάπου;»

ΑΡ@@Χ@: είναι να φτάνεις σπίτι αργά μετά από μιαβραδιά με τους κολλητούς μυρίζοντας γυναικείο άρωμακαι μπύρα και έχοντας κραγιόν στο γιακά σου, και ναδίνεις μια στον κώλο της γυναίκας σου λέγοντάς της: «Ήρθε κι η σειρά σου»

Ελπίζω αυτά να διαλύουν οποιαδήποτε σύγχυση ωςπρος τους ορισμούς. Από ιατρικής απόψεως το απο-τέλεσμα των δύο είναι το ίδιο, αφού και τα δύο κατα-λήγουν σε θάνατο ή μόνιμη αναπηρία.

Το καλό, το άσχημο και το χειρότερο! Καλό: η γυναίκα σου δεν σου μιλάειAσχημο: θέλει διαζύγιοΤο χειρότερο: είναι δικηγόρος

Καλό: ο γιός σου μεγαλώνειAσχημο: έχει δεσμό με μια γυναίκα σε προχωρημένη ηλι-κία.Το χειρότερο: με την ίδια έχεις δεσμό κι εσύ

Καλό: ο γιός σου περνάει πολύ χρόνο στο δωμάτιό τουAσχημο : έχεις βρει εκεί τσόντες Το χειρότερο: σε μερικές παίζεις κι εσύ

Καλό: ο άνδρας σου επιτέλους συμφώνησε «όχι άλλαπαιδιά»Aσχημο: δεν μπορείς να βρεις τα αντισυλληπτικά χάπιαΤο χειρότερο: τα έχει πάρει η κόρη σου

Καλό: κάνεις συζήτηση με τη κόρη σου για την πρόληψη Aσχημο: συνέχεια σε διακόπτειΤο χειρότερο: και σε διορθώνει

Καλό: ο γιός σου έχει το πρώτο ραντεβούAσχημο: με άνδρα Το χειρότερο: που είναι ο καλύτερος σου φίλος

Καλό: η κόρη σου βρήκε δουλειά αμέσως μετά το πανε-πιστήμιο Aσχημο: σαν που**ναΤο χειρότερο: μερικοί φίλοι σου είναι πελάτες της καιβγάζει περισσότερα από σένα

Καλό: ο άνδρας σου έχει γούστο στη μόδαΑσχημο: ανακαλύπτεις ότι κρυφά φοράει τα ρούχα σου Το χειρότερο: του πάνε περισσότερο απ'ότι σε σένα

Τι ήρθε στο mail μου...

Σουπιές κοκκινιστές με πατάτεςΥλικά:1 κιλό σουπιές1.200 γρ. πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε κομμάτια2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα½ ποτήρι νερού ελαιόλαδο2/3 ποτήρι νερού ντοματάκια ψιλοκομμένα½ κουταλιά της σούπας πάστα ντομάταςαλάτι, πιπέρι½ ποτήρι νερού κόκκινο κρασί

Εκτέλεση:Καθαρίζουμε τις σουπιές και τις κόβουμε σε κομμάτια. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμετα κρεμμύδια και έπειτα από λίγο ρίχνουμε τις σουπιές για να σοταριστούν και αυτές. Προ-σθέτουμε το κρασί, στο οποίο έχουμε διαλύσει την πάστα ντομάτας. Στη συνέχεια ρίχνουμε ταντοματάκια, αλάτι, πιπέρι και νερό. Αφού βράσει το φαγητό για 30 λεπτά, ρίχνουμε τις πατά-τες και αφήνουμε να βράσει για 30-40 λεπτά ακόμα, προσθέτοντας αν χρειαστεί κι άλλο νερό.Είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Μπορείτε να τις σερβίρετε με κοφτό μακαρονάκι.

Σουπιές με το μελάνι τους και ρύζιΥλικά:1 κιλό σουπιές1/3 ποτηριού νερού ελαιόλαδο1 ξερό κρεμμύδι ψιλλοκομμένο1 φύλλο δάφνης1 κουτ. σούπας ντομάτα πάστα1 ½ ποτήρι νερόρύζι κίτρινο, αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:Καθαρίζουμε και κόβουμε τις σουπιές και κρατάμε το μελάνι τους. Σε μια κατσαρόλα με βρα-στό λάδι σοτάρουμε το κρεμμύδι. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τις σουπιές. Ρίχνουμε το μελάνικαι ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το δαφνόφυλλο, αλάτι, πιπέρι, νερό και μια κουταλιά σού-πας ντομάτα πάστας. Το φαγητό μας θέλει περίπου 1 ώρα για να γίνει. Το αφήνουμε 45 λεπτά.Ξεσκεπάζουμε και ρίχνουμε το ρύζι, περίπου 2 φλιτζάνια του τσαγιού. Ανακατεύουμε και αφή-νουμε άλλα 12 λεπτά. Οι σουπιές μας είναι έτοιμες.

Σουπιές με σπανάκιΥλικά:1½ κιλό σουπιές3-4 κρεμμύδια ψιλοκομμένα1 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο 1 ποτήρι κρασί λευκόμαϊντανό ψιλοκομμένο1 κιλό σπανάκιαλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:Πλένουμε και καθαρίζουμε τις σουπιές καθώς και το σπανάκι. Κόβουμε σε κομμάτια τις σου-πιές. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα κρεμμύδια. Ρίχνουμε μέσατις σουπιές και τα σοτάρουμε για 5 λεπτά ακόμη. Ρίχνουμε το σπανάκι, το κρασί, ένα ποτήρινερό, το μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι. Ανακατεύουμε μέχρι να πάρουν βράση, σκεπάζουμε τηνκατσαρόλα, χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει και να μείνει μετη σάλτσα του.

ΣυνταγέςΑπό την Βάσω Τσούνη

Οι φίλοι μου με λένε ξιπασμένη και ψηλομύτα,γιατί απλώς θέλω στη ζωή μου ποιότητα.Δεν μπορώ να δίνω τα χρήματα του σε κάτι σανφαγητό, κάτι σαν έξοδο, κάτι σαν αγορά.Προτιμώ να πληρώσω κάτι παραπάνω, αλλάτουλάχιστον να έχω αυτό που επιθυμώ.

Γιατί τι ωφελεί για παράδειγμα να γλιτώσω με-ρικά ευρώ αν δεν ευχαριστηθώ το φαγητό μουγια παράδειγμα; γιατί πρέπει να αναγκαστώ ναπληρώσω για δύο πατάτες, μία σαλάτα, έναεμφιαλωμένο νερό και μία πορτοκαλάδα.... 29ευρώ; θα μου πείτε σιγά, δεν ήταν και πανάκριβα.Και όμως αν το σκεφτείτε ήταν, πόσο μάλλονόταν όλα αυτά συνοδεύονται από ένα μαγα-ζάκι της συμφοράς. Όπου στο πάτωμα βρίσκειςπερισσότερο φαγητό από τα πιάτα, όπου ταπαράθυρα έχουν να καθαριστούν από τα εγ-καίνια, όπου οι σερβιτόροι δεν γνωρίζουν τιπάει να πει καθαρό πουκάμισο.

Στέκεσαι σαν χάνος να το παρατηρείς και ανα-ρωτιέσαι πως επέλεξες εσύ ένα τέτοιο μαγαζί.Όχι δεν θα σου πέσει η μύτη να πας, αλλά ανδεν το αντέχεις γιατί να πρέπει να το κάνεις.

Αυτό αναρωτιόμουν και εγώ, καθ’ όλη τη διάρ-κεια του γεύματος με τους φίλους μου.Και εκείνοι όμως, αν και επέμεναν να πάμε καικάπου αλλού-εκτός από τα δήθεν εστιατόριαπου πάντα επιλέγω-κατάλαβαν ότι εκεί δενπληρώνεις τελικά μόνο το δήθεν αλλά και τηνουσία.Που στην τελική είναι πολύ σημαντικότερη απότο να τσιγκουνευτώ μερικά ευρώ.

Το μόνο καλό στην όλη υπόθεση ήταν πωςμετά από μία τέτοια επαφή τριτοκοσμική, είναιεύκολη η απόφαση και η επιλογή των φίλωνμου. Χίλιες φορές καλύτερα 60 ευρώ και καθαρόπάτωμα, περιβάλλον, καλύτερη εξυπηρέτησηκαι φαγητό.

Μια σαλάτα και ένα νερό, παρακαλώ

LIFT

11

...ή σουρ-λουλού(η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)

one year 50.000 visitors keep clicking

LIFT

12

upLIFTing music Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.comwww.youtube.com/jim0pas

Olivia Newton Johnp h y s i c a l

3, 2, 1, Εμπρός, Μαρς! Φίλοι και φίλες δόθηκε ηεκκίνηση για την πιο μαζική εισροή ανθρώπωνστα γυμναστήρια της χώρας για τη χρονιά πουδιανύουμε. Με τον ερχομό του Απριλίου, έρ-χονται και οι πρώτες ζέστες. Μετά τις πρώτεςζέστες, έρχεται σιγά σιγά το καλοκαιράκι και όλοιμας θα εφορμήσουμε στις παραλίες και θα βγά-λουμε το σώμα μας σε κοινή θέα. Και μόνο μεαυτή τη σκέψη ο Έλληνας και η Ελληνίδα έχειαρχίσει ήδη να κατακλύζει τα γυμναστήρια ακο-λουθώντας τη συμβουλή “Let’s Get Physical!”της Olivia Newton John στο τραγούδι της ύμνοτης αεροβικής “Physical”.Ήταν τέλη του ’70, μικρό παιδάκι του Δημοτικούεγώ, και ήταν η πρώτη φορά που ερωτεύτηκαγυναίκα! Τονίζω τον όρο «γυναίκα» γιατί τοπρώτο θηλυκό που είχα ερωτευτεί ποτέ ήταν ηφοβερή και τρομερή ηρωίδα των κοριτσίστικωνκόμικς Κάντι Κάντι! Ναι διάβαζα και τα κοριτσί-στικα περιοδικά αν δε σας πειράζει, και μην πάειο νους σας αλλού! Επανέρχομαι λοιπόν στηνOlivia Newton John, τη γυναίκα που στα 10 μουχρόνια με είχε συναρπάσει και την οποία είχαερωτευτεί παράφορα. Στα τέλη της δεκαετίας του ’70 η Αυστραλή τρα-γουδίστρια ήταν ήδη πολύ επιτυχημένη παγκο-σμίως. Το 1978 βγαίνει στους κινηματογράφουςτο μιούζικαλ φαινόμενο “Grease” και η πανέ-μορφη ξανθιά γίνεται σούπερ σταρ. Μαζί μεαυτή και ο συμπρωταγωνιστής της John Tra-volta, ο οποίος έχε ήδη κάνει όνομα με την προ-ηγούμενη ταινία του “Saturday Night Fever”.Ήταν τότε λοιπόν που παθαίνω ένα μουσικό πα-ραλήρημα με τα τραγούδια της ταινίας και έναερωτικό παραλήρημα για την κουκλάρα OliviaNewton John. Το κόλλημα ήταν τέτοιο που είδατην ταινία στο παλιό Σινεμά «Τιτάνια» της πόληςτων Ιωαννίνων 3 φορές μέσα στην ίδια εβδο-μάδα!!! Αυτό δεν το έχω ξανακάνει από τότε!!!,και η αλήθεια είναι ότι δεν μπορώ να θυμηθώ τιψέματα είχα πει στον πατέρα μου για να με αφή-σει να πάω.Το 1980 κυκλοφορεί η ταινία “Xanadu” από τηνοποία ξεχωρίζει το τραγούδι το πολυαγαπημένοτραγούδι “Magic”. Ήταν το 4ο της No1 στις Ηνω-μένες Πολιτείες Αμερικής. Στα τέλη του 1981κυκλοφορεί το 5ο και τελευταίο της No1 μέχρισήμερα. Τίτλος του τραγουδιού “Physical”, τοοποίο έμελε να γράψει ιστορία! Το τραγούδι“Physical” λοιπόν όχι μόνο έφτασε στο No1,αλλά παρέμεινε εκεί 10! ολόκληρες εβδομάδεςκαθιστώντας το πιο επιτυχημένο pop τραγούδιτου 1982 και ταυτόχρονα όλης της δεκαετίαςτου ’80!!! Το video του τραγουδιού δείχνει τηνOlivia σε χώρο γυμναστηρίου να γυμνάζεται μεστρουμπουλούληδες κυρίους που στην πορείαμετατρέπονται σε ελκυστικότατους γυμνασμέ-νους άνδρες. Η Olivia Newton John κοιτά λάγνακαι τραγουδά φορώντας ένα καυτό σορτσάκι τηςεποχής, ελαστικό κορμάκι, φανελάκι και ελα-στική κορδέλα στο μέτωπο. Το τελευταίο γίνεταιαμέσως μόδα και εκτός του κλειστού χώρουτων γυμναστηρίων. Το σύνθημα του τραγουδιούήταν “Let’s Get Physical”, το οποίο πέρα όμωςαπό την έννοια της άσκησης μπορείς να το πά-ρεις και ως πρόκληση για σωματική επαφή. Τοβλέμμα της υπονοούσε πολλά! Αχ, πονηρήOlivia! Ψάξτε να δείτε το video το οποίο έχει καιάλλες εκπλήξεις! Θα τα ξαναπούμε την επόμενηεβδομάδα, αλλά ως τότε όσοι από εμάς δενέχουν πατήσει το πόδι τους σε γυμναστήριο, νο-μίζω ότι ήρθε η στιγμή. Let’s Get Physical!

LIFT

14

ÉÙÁÍÍÉÍÁ 26510

ΖΑΓΟΡΙ 26530

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

ΜΟΝΟΠΩΛΙΟ Πλατεία Μονοπωλίου, 26810 23110Πλήρως ανακαινισμένο, επέστρεψε για νασας κρατήσει και φέτος συντροφιά. Πέρναμια βόλτα για καφέ με τη παρέα σου και μεί -νε μέχρι το βρά δυ για να συνεχίσεις με καλόποτό και ευχάριστη μου σική.

CAFE ΠΕΤΡΙΝΟΠλατεία Μονοπωλίου, 26810 72858Το πιο νεανικό και φοιτητικό στέκι της πλα-τείας, ξεκινάει απο το πρωι με καφεδάκι,μέχρι αργά το βράδυ με ποτό. Μουσική, δυ-νατή ροκ, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

DUOMO CAFEΞενοπούλου 3, 26810 21530Φιλικό και μοντέρνο περιβάλλον για να απο- λαύ σεις το ζεστό ή κρύο σου καφέ, φυσι-κούς χυ μούς, κρύα πιάτα. Το βρά δυ τοσκη νικό αλ λάζει. Κα λό ποτό, coctails, σφη- νάκια, φίλοι και διασκέ δαση.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟΦιλοθέη Άρτας, 26810 52205-10Μια σύγχρονη ξενοδοχειακή μονά δα, έτοιμηνα σας προσφέρει ευχάριστη και άνετη δια-μονή. Η πα ρα δοσιακή κουζίνα μας, τα υπερ- σύγχρονα φι λόξενα δω μάτια και οιαθλη τικές μας εγκατα στά σεις, εγγυώνταιστιγμές χαλάρωσης και ξε κού ρασης.

ARTA PALACE5ο χλμ Άρτας – Αγρινίου, 26810 61530-531Με 66 κλιματιζόμενα δωμάτια και 2 σουίτες,εστια τόριο, bar, εξωτερική και εσωτερική πι-σίνα, s.p.a, πάρ κινγκ, αί θουσες συνεδριά -σεων και δε ξιώ σεων 1000 ατόμων, τοξε νο δοχείο Arta Palace, καλύπτει κάθε σαςανά γκη.

ΑΡΤΑ 26810

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

VISTA E MUNDIΒασιλίτσα - Δίστρατο, 6979299628Τώρα πλέον μπορείς να πάρεις τα βου νάάφοβα. Το Vista e Mundi είναι η καλύ τερηαπό δρα ση που μπορείς να σχε διάσεις. Ζεστή ατμό σφαιρα, φιλικό περιβάλλον καιθέα που σε μα γ νη τίζει. Ζεστή σοκο λάτα,τζάκι και κα λή πα ρέα.

ΔΙΣΤΡΑΤΟ 26550

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟΚ. Αράπη 2, 26510 20066Πολλές γιγαντοοθόνες, άπειρα επι τραπέζια,Supersport, δω ρεάν ασύρ ματο Internet, δο- ρυ φο ρική TV, υπέ ροχος καφές και πολλή κου -βεντού λα! Όλα μαζί σε ένα μέρος. ΤοΔια χρονικό. Εκεί που οι fan των παιχνιδιών καιόχι μόνο, δίνουν ραντεβού για ατελείω τες

ώρες διασκέ δασης!

CAFE EL PREMIOΑρχ. Μακαρίου & πάροδος Κύργιου, 26510 26311Καθημερινά απο το πρωί για καφέ και ροφή -μα τα, ως αργά το βράδυ. Και αν παίζει κάτικαλό, στρέψε το βλέμμα σου σε μία, απο τιςπολλών δια στάσεων οθό νες μας, που καλύ-

πτουν όλα τα αθλητικά γούστα.

ΜΑΚΡΗΣΠλατεία Μαβίλη 9, Μώλος, 26510 79708Λέμε την πρώτη καλημέρα, με καφέ καικρουα σάν. Συνε χί ζουμε το με σημέρι με ουζάκικαι τα βλάκι. Ενώ το βράδυ με όμορφη παρέακαι θέα τη λίμνη, για ποτό και κου βεντού λα.Τε λικά, η μέ ρα σου, θέλει Μα κρή. Και αν θέ-λεις να σερφάρεις free, απλά έλα στου Μα -κρή.

ΚΑΦΕ ΔΕΚΑΤΡΙΑΚαλλάρη 13 Στον πεζόδρομο της παλιάς αγοράς, ανοιχτάαπο τις 12 π.μ, για καφέ, μέχρι αργά το βρά δυγια ποτό και κουβέντα, το κα φέ δεκατρία σαςπεριμένει.

PLAYLAND CAFEΑκαδημίας & Αράπη 1, 26510 36633Επιτραπέζια παιχνίδια έχουμε. Γιγα ντοοθόνεςέχου με. Προβολή live συναυλιών έχουμε.Όμορ φες φατσού λες έχου με. Διάθε ση έχου -με. Στο Playland cafe θα τα βρείς όλα. Ακόμηκαι τους φίλους που ψάχνεις.

PEOPLEΜουλαϊμίδου 1, 26510 20180Στον busy πεζόδρομο της Μου λαι μίδου, μον-τέρνο και νεανικό, ανοιχτό απο το πρωί γιακαφέ και ροφήματα, μέχρι αργά το βράδυ με

καλό ποτό και κρύα πιάτα. Όλοι είναι εδώ.

ΒΥΝΗΕθν. Αντιστάσεως 42, 6979 66 68 51 Σ’ έναν ατμοσφαιρικό χώρο, η αυθεντική μπυ -ρα ρία της πόλης σας περιμένει καθη με ρι νά. Ηκαλή ποιότητα πρώτων υλών και η πολύ με-γάλη ποι κιλία του κατα λόγου αποκλείεται νασας απογοητεύ σουν.

ΠΙΤΣΑ

VERO PIZZAΝ. Ζέρβα 19, 26510 77711 - 27711

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

ΠΡΙΜΟΥΛΑΆνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71133, www.primoula.grΑπόλυτα σύμφωνο με τη αισθητική της πε- ριοχής ένας ξενώνας, που γνωρίζει τι σημαί -νει παραδο σιακή φιλοξενία. Επτά ατμο σφαι ρικά δω μά τια, εξοπλισμέναμε όλες τις ανέσεις και διακοσμημένα μεπαλιά παραδο σιακά έπιπλα. Στιγμές χαλά -ρωσης και ηρεμίας μόνο για εσάς.

ART DECOΔίκορφο Ζαγορίου, 26530 71044 & 6947 218021Ο χρόνος εδώ κυλά αργά. Η ατμόσφαι ρα καιη διακόσμηση του χώ ρου σε παραπέμπει σεάλλες επο χές. Η ποιότητα των υπηρεσιώνκαι οι ιδιαί τερες γεύσεις, σε οδηγούν πάνταεδώ. Γιατί το Art Deco, bed & breakfast, δεν

είναι απλά ένας ξενώνας.

Στο ίδιο πόστο εδώ και χρόνια, η πλέον αυ-θεντική και αποκλειστικά ιταλική κουζίνα.Πίτσα, μακαρο νάδα, σάντουιτς, φρέσκιες σα-λάτες, κρέπες, πιά τα της ώρας και οτι άλλοβάζει ο νους σας, η Vero Pizza, το φέρ νει στοσπί τι σας. Απο τη 1:00 το μεσημέρι μέχρι τη1:00 το βράδυ, είμαστε ανοιχτοί για εσάς. Δο- κιμάστε τώρα ψαρο νέ φρι ΜΑΡΣΑΛΑ, κοτό-πουλο με σως σαφράν, ΤΥΡΟΛΙΤΑ και σίγου ραθα τα ξανα δοκιμάσετε.

ΚΟΥΖΙΝΑ

ΓΥΡΟΦΩΛΙΑΣουλίου 47, 26510 47636Γύρω-γύρω όλοι από... καθημερινή απόλαυ -ση. Όταν κι αν ζητήσεις θα το βρεις. Νοστι -μιές σπιτικές, υλικά διαλεγμένα, εξυ πη ρέ τησηάψογη. Μην τρι γυρνάς άσκο πα, κάνε στάσηστο σημείο της γεύσης.

MR MASSAS8ης Μεραρχίας (Λιμνοπούλα), Καρδαμίτσια, Βλαχόστρατα, ΤΕΙ, Μπάφρα, Δεν τα βλέπετε όλα πενταπλά!!! Τα Mr Massasείναι σε 5 σημεία και προσφέρουν καφέ καιπολλές λιχουδιές για όλες τις ώρες. Ξεκινή-στε τη μέρα σας με ζεστό καφέ και κρουα-σάν, χορτάστε το μεσημέρι με σάντουιτς ήκρέπα, γευθείτε ποικιλία σνακς και ροφημά-των όλο το 24ωρο. Σύντομα τα Mr Massas @more θα είναι σε νέα σημεία και θα είναι moreσε όλα τους.

TOROS STEAK HOUSEΓιοσέφ Ελιγιά 30, 26510 33903Αλλάζουμε εποχή, αλλάζουμε διάθεση. ΤοTO ROS STEAK HOUSE “ανοίγει παράθυρα”. Takeaway κα τα στά σεις με το πιο ζουμερό burger

της πόλης.

3monkeysΤέρμα Παπάγου, Μώλος ΙωάννιναΖεστή ατμόσφαιρα,επιλεγμένη μουσική, μο -ντέρνα μουσική, όμορφος κόσμος. Στο 3mo-nkeys θα βρεις αυτό που ψάχνεις. Κα φέ,ποτό και αν σου ανοίξει η όρεξη κα ταπλη -κτική κουζίνα. Ακολούθησε τις μαϊ μου δίτσες

ΚΟΥΖΙΝΑ

ΤΣΙΓΑΡΑ ΣΩΤΗΡΙΑΆνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71209 Αν θέλεις μια αλλαγή απο τα συνη θι σμένα,πάρε την παρέα για μια εκδρο μή. Σε πε ριμέ-νουμε με αναμένα κάρ βουνα. Ελ ληνι κή κου-ζίνα με αγνά υλικά, φιλέτα και πολλά πιάτακρεατικών, φρέ σκιες σαλάτες, παρα -δοσιακές πίτες.

DIZAKIΆνω Πεδινά, Ζαγόρι, 26530 71121To “Dizaki” σας προσκαλεί σ’ ένα ταξίδι τωναισθήσεων, όπου η ζαγορίσια φιλο σοφίασυνδυάζεται με τις πινελιές αγγλι κού coun-try. Γευθείτε από προσούτο με πεπόνι μέ χριγιαννιώτικα λουκάνικα στη σχάρα και απόσουφλέ σοκολάτα μέχρι χειροποίητα μπι- σκό τα. Η κουζίνα στο Dizaki ικανοποιεί και τους πιοαπαιτητικούς της γεύσης. Για τους λάτρειςτου καφέ σερβίρεται από ελλη νικό στη χό-βολη μέχρι espresso corretto (διορ θωμένοςμε τσίπουρο).

και δεν θα χάσεις.

BONZAIΓιοσέφ Ελιγιά 11, 26510 48140Ασιατική κουζίνα, sushi εκρη κτικός συν δυα-σμός δια φορετικών γεύσεων. Άψογος χώ ρος,

άψογο service. Ταξίδι στη γεύση...

POCO LOCOΣτρατάρχου Παπάγου 30, θέση Μάτσικας, 26510 31207

Η μόνη αυθεντική μεξικάνικη κουζίνα της πό -

λης, σε ένα διασκεδαστικά διαμορφω μένο

χώ ρο, για βράδια χορταστικά και κεφάτα. Latin

ρυθμοί απο τις 18:00 το απόγευμα μέ χρι αργά

το βράδυ, για όσους έχουν διάθεση να χορέ-

ψουν. Και για μετά το δείπνο, ο Φώτης στο

μπαρ, σας ετοιμάζει mojitos, margaritas και

tequilas.

ΣΤΟ ΠΑΡΑ ΠΕΝΤΕΠαπαναστασίου & Κατράκη,26510 75553Αν στο παρα πέντε αποφασίσεις να βγεις γιακαλό και νόστιμο φαγητό, τότε δεν χρειά ζεταινα πας μακριά. Τα πιο φρέσκα υλικά και οι χα-μη λότερες τιμές μας... θα σου ανοίξουν τηνόρεξη. Σου εγγυώ μαστε, πως θα πάψεις

πλέον να επιλέγεις στο παρα πέντε.

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ - ΞΕΝΩΝΕΣ

EPIRUS PALACE7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών, 26510 93555Καλώς ήρθατε στην απόλυτη πολυ τέ λεια. Τα200 δωμάτια και οι σουίτες μας, θα σας προ-σφέρουν την φιλοξενία και χαλάρωση πουαναζητάτε. Σε ένα απο τα καλύτερα γαστρο νομικά εστια-τόρια, θα απο λαύσετε το γεύμα σας. Μια εμ-πειρία που σίγουρα, θα θέλατε να τηνξαναζήσετε.

DELIVERY

ΣΟΥΒΛΑΚΟΥΠΟΛΗΓεωργίου Περίδη 22(Σεισμόπληκτα), 26510 41888Σε αυτή την πόλη τρώμε καλά. Η Σουβλα -κούπολη σε περιμένει να δοκιμάσεις τα κα-λύτερα πιάτα και τον πιο γευστικό γύρο. Όλημέρα, κάθε μέρα με ένα τηλε φώνημα φέρ-νεις τη Σουβλακούπολη σπίτι σου.

Γαριβάλδη 29, 26510 25035Σε ένα ατμοσφαιρικό και ζεστό περιβάλ-λον, με θέα την λίμνη, το μεζεδοπωλείοΑλλού για Αλλού σας συντροφεύει απόνωρίς το μεσημέρι μέχρι αργά το βράδυ.Γευτείτε μοναδικούς μεζέδες, ποικιλίεςορεκτικών και ντόπιο τσίπουρο, όλα φτιαγ-μένα με τα καλύτερα υλικά. Και κάθε Πέμ-πτη, Παρασκευή, Σάββατο βράδυ καιΚυριακή μεσημέρι, η ζωντανή λαϊκή ορχή-στρα μας, θα σας προσφέρει μοναδικέςστιγμές διασκέδασης.

LIFT

15

ΚΟΥΖΙΝΑ

ΛΙΘΟΣ Εθνικής Αντιστάσεως 74, 26653 00819 Γευστική ελλληνική κουζίνα, με δη μιουρ-γικές ιτα λικές πινελιές. Ατμο σφαιρικόςχώρος, ευχά ριστο service, επι λεγμένημουσική. Και μην ανησυχείς, αν η όρεξησου χτυπάει κόκκινο, τα πιάτα μας θα σουτην υπερκαλύψουν.

ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ 26650ποικιλίες. Το μεσημέρι μπορείτε να απο-

λαύσετε ελαφριά γεύ μα τα, σαλάτες και

ποικιλία καθημερινά μαγειρεμένων πιά-

των.

Το απόγευμα μπορεί να είναι το μέρος

που θα απολαύσει κάποιος καφέ ή σοκο-

λάτα με την παρέα του, ενώ προς το

βράδυ μπορεί κανείς να ξεκινήσει τη βρα-

διά του με ένα χαλαρό ποτό... Όλες τις

ώρες της ημέρας πάντως, μπορεί κανείς

να γευτεί κανείς, κάποια από τις Θεϊκές

γεύσεις του ζαχαρο πλαστείου Serano και

πιο συγκεκριμένα τις πεντανόστιμες και

ολόφρεσκες πάστες.

Φλοίσβος

Βλαχέρενα Κανόνι, 26610 41541

To καφέ Φλοίσβος έχει σχεδιαστεί για αν-

θρώπους που αναζητούν το καλύτερο!

Συνδυάζει καλό φαγητό, εξωτικά κοκτέιλ

και χαλαρή μουσική με την πιο όμορφη

θέα στη μεσόγειο."FLOISVOS CAFE" has

been designed for people who want the

best! It combines Fine Food, Exquisite

Spirts, Tropical Drinks and Chill Out Music

on the most beautiful waterfront in the

Mediterranean.

ΚΟΥΖΙΝΑ

Pomo d’ Oro

Πλατεία Σκαραμαγκά 11, 26610 26030

Ο Αριστοτέλης Μέγκουλας υπογράφει μια

εξελιγμένη ελληνική και μεσογειακή κου-

ζίνα, δίνοντας έμφαση στα αυθε ντικά

υλικά. Με νέα αντίληψη όπου ο οινικός και

ο γευστικός κόσμος βρίσκονται σε ισορ-

ροπία.

πάνω Πλατεία. Ένας χώρος διακοσμη -

μένος στους τόνους του κόκκινου και της

ώχρας, διατηρεί το κέφι αμείωτο μέσα

και έξω από το bar.

Μια τεκίλα στο χέρι και αφεθείτε στους

ρυθμούς του Anisette.

Ηοοκ

Καποδιστρίου 5, 26610 27333

To πειρατικό στην πάνω πλατεία έχει

ανοίξει πανιά, χαρίζοντάς σας απίστευτες

στιγμές διασκέδασης μ το ροκ ύφος που

ξέρει να υποστηρίζει όλα αυτά τα χρόνια.

Welcome aboard.

EY lounge cafe

Καποδιστρίου 32, 26610 80670

Γυρεύω ένα φιλόξενο μέρος. Ανακαλύ-

πτω την πιο καλή παρέα. Βρίσκομαι σε

ένα όμορφο χώρο που συνδυάζει κάτι ξε-

χωριστό. Βρίσκω την ιδανική λύση. Βρί-

σκω επιλεγμένες γεύσεις. Δοκιμάζω τα

πιο ποιοτικά εδέσματα. Είμαι σε ένα δικό

μου μέρος.

Χαλαρώνω στην πιο ερωτική ατμό-

σφαιρα. Δοκιμάζω την τύχη μου. Περνάω

υπέροχα. Ανακαλύπτω τα σωστά γράμ-

ματα. Τα γράφω με ΕΥ.

Serano

Πλατεία Πολ. Σκαραμαγκά 19,

26610 35019

Το cafe Serano είναι το μέρος που μπο ρεί

κανείς να αρχίσει τη μέρα του απολαμβά-

νοντας ένα μυρωδάτο καφέ και ένα λα-

χταριστό κρουασάν.

Αργό τερα, το café Serano μπορεί να απο-

τελέσει στέκι για επαγγελματικά ρα ντε-

βού συντροφιά με ούζο και λαχτα ριστές

ΚΑΦΕ - ΜΠΑΡ

ΚΟΥΜΠΙ

Ιακώβου Πολυλά 19-21, 26610 44193

Θέλετε να ευχαριστηθείτε έναν παγω μέ -

νο freddo, ένα φυσικό χυμό ή ένα απο-

λαυστικό sandwich; Το “κουμπί” μέσα στο

κέντρο της πόλης σας προσφέρει στιγμές

απόλαυσης, καθόλη τη διάρκεια της ημέ-

ρας.

Grec Καποδιστρίου 5, 26610 36645

Προσπερνώντας το “Πεντοφάναρο” στην

πλατεία “Σπανιάδα” θα δείτε το Grec cafe

έτοιμο να σας εξυπηρετήσει με ένα fred -

do espresso, απολαμβά νοντας το ιστο-

ρικό κέντρο της πόλης και χαζεύοντας τα

γραφικά καντούνια.

Anisette

Καποδιστρίου 6, 26610 28519

Το νεανικό στέκι της Καποδιστρίου στην

ΚΕΡΚΥΡΑ 26610

ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ

CORFU HOLIDAY PALACE

Ναυσικά Κανόνι, 26610 36540

To Corfu Holiday Palace είναι ένα εκπλη-

κτικό κατάλυμα 5 Αστέρων, το οποίο βρί-

σκεται στην γνωστή τοποθεσία Κανόνι,

μόλις σε απόσταση 4χλμ. οπό την πόλη

της Κέρκυρας και το αεροδρόμιο. Από το

ξενοδοχείο μπορείτε να απολαύσετε τη

μοναδική πανοραμική θέα της θάλασσας.

BELLA VENEZIA

Ζαμπέλη 4, 26610-46500, 44290

Το ξενοδοχείο "Bella Venezia" είναι ένα

μεγαλοπρεπές αναπαλαιωμένο νεο-

κλασσικό με τεράστια ιστορία κτίριο του

19ου αιώνα, το παλαιότερα γυμνάσιο θη-

λέων Κέρκυρας.

Θα το βρείτε στο κέντρο της ιστορικής

πόλης, στην ήσυχη γειτονιά της "Όασης"

μόλις εκατό μέτρα από την κεντρική πλα-

τεία την "Σπιανάδα".

GRECOTEL CORFU IMPERIAL

Κομμένο, 26610 88 400

Στην καταπράσινη ιδιωτική χερσόνησο

του Κομμένου, το διάσημο Corfu Imperial

σας υποδέχεται υπέροχα ανακαινισμένο.

Ολοκαίνουρια μπάνια στα δωμάτια του

κεντρικού κτιρίου και μοναδικές σουίτες

με πανοραμική θέα ανανεωμένες εκ βά-

θρων.

Απολαύστε εκπληκτικές γεύσεις στα νέα

εστιατόρια με θαλασσινές βεράντες και

μοναδική θέα στο Ιόνιο. Χαλαρώστε στον

ανανεωμένο χώρο γύρω από την τερά-

στια πισίνα, αναζωογονηθείτε στο ολο-

καίνουριο Elixir Fitness Gallery.

Αν για εσένα αθεράπευτε ταινιοφάγε ο κινηματογράφος είναι πολύ σκοτεινός, τα καθίσματα πολύ άβολα και η φασαρία του μασουλήματος του ποπ κορντου διπλανού σε τρελαίνει , τότε το μόνο που σου απομένει να κάνεις, είναι να μετατρέψεις το σπίτι σου σε... κινηματογράφο. Η παρέα που θα επιλέξεις, το junk food που θα φας, ο καναπές του σαλονιού σου, γενικότερα το κλίμα που θα δημιουργήσεις είναι δικό σου θέμα, ματο τι ταινία θα δεις καλυτέρα να συμβουλευτείς αυτή τη στήλη ώστε να ξέρεις πόσο ρισκάρεις την διασκέδαση σου το επόμενο 2ωρο.Πάρε το ταίρι σου αγκαλιά ή κάποιο φιλαράκι και ετοιμαστείτε να δακρύσετε από τα γέλια αφού οι ταινίες που ακολουθούν θα δοκιμάσουν τις αντοχέςτων κοιλιακών σας. Και για την απάντηση στο ερώτημα “To see or ... not to see” διάβασε παρακάτω.

LIFT

16

Του Στέφανου Μαντζούκα stevemant@yahoo.gr dvd to see...or not to see

ΤΡΟΠΙΚΗ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑΤροπική καταιγίδα γέλιου μας προξένησε η συγκεκριμένη ταινία και ειδικότερα ο ένας εκ των πρωταγωνιστών και σκηνοθέτης της Μπεν Στίλλερ μετα καμώματά του. Είναι πραγματικά μια υπερπαραγωγή γέλιου. Το λέμε υπερπαραγωγή γιατί είναι η μεγαλύτερη παραγωγή που έχει γυριστεί ποτέστο νησί της Χαβάης, στο ίδιο που γυρίστηκαν το Τζουράσικ Παρκ και το Σάουθ Πασίφικ. Έχει αρκετό γέλιο άλλοτε λεπτό και άλλοτε λίγο χοντρο-κομμένο όμως αξίζει πραγματικά να το δείτε, αφού είχαμε καιρό να γελάσουμε τόσο. Λίγα λόγια για την ταινία: Μια ομάδα ηθοποιών αποφασίζει ναγυρίσει μια τεράστιου προϋπολογισμού πολεμική ταινία, αλλά λόγω περικοπών από την παραγωγή, το όλο εγχείρημα μοιάζει να καταρρέει. Ο σκη-νοθέτης τους όμως, αρνείται να εγκαταλείψει το όνειρό του και έτσι αποφασίζει να πάει με την ομάδα του στις ζούγκλες της Νοτιανατολικής Ασίαςόπου αναγκάζονται να γίνουν οι ίδιοι οι στρατιώτες που υποδύονται στην ταινία, καθώς βρίσκονται εγκλωβισμένοι σε μια πραγματική εμπόλεμη κα-τάσταση. Για τον Μπεν Στίλλερ να πούμε πως το ελληνικό κοινό μπορεί να μην τον έχει σε υπόληψη, αλλά το αμερικάνικο κάθε άλλο. Μάλιστα θεωρείται απόπολλούς στην αντίπερα όχθη ως ο πιο χαρακτηριστικός, σύγχρονος αμερικάνος κωμικός. Σκηνοθετικά είναι αρκετά καλός αν και δεν είναι η πρώτητου προσπάθεια, αφού έχει σκηνοθετήσει το Νέοι, Ωραίοι και Άνεργοι και το Zoolander με επιτυχία. Τι να πούμε όμως για τους συμπρωταγωνιστέςτου που μαζί με τον Στίλλερ δένουν σε ένα πολύ καλό τρίο. Ο λόγος για τον Τζακ Μπλακ (Be kind Rewind) και τον Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ (IronMan, Chaplin), ο οποίος υποδύεται έναν έγχρωμο. Περιττό να πούμε ότι πετυχαίνει το ρόλο του άψογα και με την ομιλία του και με τις κινήσεις του,και δεν είναι άδικο που για αυτή τη ταινία κέρδισε φέτος υποψηφιότητα για όσκαρ Β’ Ανδρικού ρόλου. Αξίζει να αναφέρουμε και τον ρόλο έκπληξηπου έχει στην ταινία ο Τομ Κρούζ. Πραγματικά απολαυστικός, με εκκεντρική εμφάνιση που και μόνο αυτήθα σας προξενήσει γέλιο. Επίσης συμμετέχουν σε γκεστ ρόλους ο Νικ Νόλτε, ο Μάθιου Μακόναχι και οΤζάστιν Θερούξ. Το στοιχείο που κάνει την ταινία να ξεχωρίζει, εκτός του πολύ καλού καστ, είναι σίγουραότι περιέχει και μια πολύ καλή δόση σάτιρας για τις υπερβολές του Χόλυγουντ.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ ΕΤΩΝ 40Η συγκεκριμένη ταινία έχει όλα εκείνα τα στοιχεία που χρειάζεται μια τέτοιου είδους ταινία για να αποτύχει, αλλά τελικά επιτυγχάνει το αντίθετοαποτέλεσμα. Να αναλύσουμε απλά 2 λόγους που όταν την είδαμε στο ράφι είπαμε όχι ευχαριστώ. Ένα, ο πρωταγωνιστής της Στιβ Κάρελ που πραγ-ματικά δεν μας γέμιζε το μάτι και δύο, η τετριμμένη ιστορία του ανθρώπου που απαρνείται το σεξ από επιλογή και στο τέλος ανακαλύπτει πόσο ση-μαντικό είναι. Τελικά κάναμε λάθος και στα δύο αυτά σημεία. Το γιατί είναι απλό. Περιμέναμε μια ταινία με χυδαία υπονοούμενα, άσχημη γλώσσακαι γενικότερα επικεντρωμένη στον πρωταγωνιστή. Αυτό δεν συνέβη και μάλιστα μας εξέπληξε με το πόσο γλυκά παρουσιάζονται οι χαρακτήρεςτης ταινίας και ειδικά ο Στιβ Κάρελ αλλά και εμβαθύνουν στο νόημα του σεξ και της ζωής. Πέρα από το φιλοσοφικό κομμάτι, είναι και πραγματικάμια ταινία γέλιου. Υπάρχει μια ξεκαρδιστικότατη στιγμή όπου ο πρωταγωνιστής πείθεται ότι πρέπει για να αρέσει στις γυναίκες πρέπει να κάνει απο-τρίχωση στήθους! Η αποτρίχωση είναι αληθινή στη συγκεκριμένη σκηνή και σας το εγγυόμαστε θα δακρύσετε από τα γέλια. Λίγα λόγια για την ται-νία: Ο 40χρονος Andy, λογιστής σε κατάστημα ηλεκτρικών ειδών, πληροί όλες τις προϋποθέσεις για να αποκαλείται σπασίκλας: τραγουδάει καραόκεμόνος του στο σπίτι, συλλέγει στρατιωτάκια, παίζει μόνος Nintendo, δεν χάνει επεισόδιο του "Survivor" στην τηλεόραση και εξακολουθεί να μετα-κινείται με το ποδήλατό του. Η κοινωνική του ζωή δεν είναι και η καλύτερη προφανώς, αλλά από τη στιγμή που οι συνάδελφοί του ανακαλύψουντυχαία το μεγάλο του μυστικό, θα γίνουν οι καλύτεροί-και μοναδικοί-του φίλοι. Ο Andy είναι ακόμη παρθένος (!), οπότε οι φίλοι του αναλαμβά-νουν να του “διδάξουν” τα “μυστικά” και να τον μυήσουν στον ανεξερεύνητο ακόμη κόσμο του σεξ.Σκηνοθέτης της είναι ο Τζούντ Απατόου τον οποίον αναφέραμε και στην προηγούμενη ταινία που παρουσιάσαμε και έχει αρκετές επιτυχίες στο ενερ-γητικό του και ως σκηνοθέτης και ως παραγωγός. Μαζί με τον Στιβ Κάρελ είναι και σεναριογράφοι της ταινία και αυτό την κάνει ξεχωριστή, αφούσυμμετέχει και ο ίδιος ο πρωταγωνιστής στο σενάριο. Επίσης πρωταγωνιστεί η πολύ καλή Καθρίν Κινίρ(Τρούμαν Καπότε, Στο μυαλό το Τζον Μάλκοβιτς) και ο Πολ Ρούντ (Με την πρώτη, Ξεχνώντας τη ΣάραΜάρσαλ). Πολύ καλή ταινία με ωραίο τέλος που θα σας αφήσει ένα χαμόγελο στα χείλη σας.

SUPERBADΜετά το American Pie το χάος. Η προηγούμενη έκφραση περιγράφει και την ταινία που παρουσιάζουμε. Άλλη μια ταινία που εξιστορεί τις σεξουαλικέςανησυχίες των νέων αμερικανόπουλων, την απαγόρευση του ποτού στους teenagers και αν μη τι άλλο την μετατροπή των λεγόμενων geeks σεβασιλιάδες του χορού. Το Superbad δεν έχει να μας προσφέρει κάτι νέο από απογοήτευση. Όχι τόσο για την ταινία την ίδια που είχε κάποια δόσηγέλιου, αλλά για το ρεκόρ εισιτηρίων που έκανε το πρώτο σαββατοκύριακο προβολής της. Είναι δυνατόν τέτοιες ταινίες να συγκινούν έστω και τα νέααμερικανόπουλα που την έκαναν διάσημη; Πολύ ρηχή ταινία, αναζητά το εύκολο γέλιο με πολύ αμερικάνικο βρισίδι και ουσία μηδέν. Λίγα λόγιαγια την ταινία: Το σχολείο τελειώνει και σύντομα θα αρχίσουν οι τελευταίες διακοπές πριν το κολέγιο. Ο Σεθ και Έβαν είναι δύο κολλητοί φίλοι πουμάλλον θα τους έλεγες “χαμένους” αφού δεν έχουν την παραμικρή επιτυχία στο αντίθετο φίλο, δεν έχουν παραστεί σε κανένα πάρτι και περνούν τηνώρα τους, μαζί τον τρίτο της παρέας Φόγκελ, μην κάνοντας στην ουσία τίποτα δημιουργικό. Όμως από το πουθενά θα προσκληθούν σε πάρτι καιμάλιστα από δύο όμορφες συμμαθήτριες τους, με την υποχρέωση να βρουν ποτά, κάτι δύσκολο, αφού είναι πολύ κάτω από 21 και δεν τους το επιτρέπειο νόμος. Όμως, το όνειρο της πρώτης τους σεξουαλικής επαφής είναι αρκετό για να δοκιμάσουν τα πάντα, ώστε να βρουν τις απαραίτητες “προμήθειες”. Σκηνοθέτης της είναι ο Γκρεγκ Μοττόλα (Ταξίδι στο Μανχάταν) που δεν σκηνοθετεί και πολύ συχνά, ευτυχώς. Οι σεναριογράφοι της ταινίας Σεθ Ρότζενκαι Έβαν Γκόλμπεργκ είχαν την ιδέα εξιστορώντας την ταινία να δώσουν και παράλληλα τα μικρά τους ονόματα στους δύο πρωταγωνιστές. Ο λόγοςπου το κάνανε αυτό άγνωστος, ίσως ήθελαν να μας πουν με έμμεσο τρόπο ότι αυτά που συμβαίνουν στους πρωταγωνιστές είναι δικά τους παθήματα.Η ιδέα του ονόματος της ταινίας είναι του παραγωγού της, Τζούντ Απατόου. Αν σας θυμίζει κάτι το όνομα είναι γιατί ο ίδιος είναι και παραγωγός των επιτυχημένων «Με την πρώτη» και«Παρθένος ετών 40», αλλά μη ξεγελιέστε επειδή αυτές οι ταινίες ήταν καλές και έχουν τον ίδιο παραγωγόδεν σημαίνει ότι και το Superbad είναι εξίσου καλό. Μια ερώτηση έχουμε μόνο. Δεν βαρεθήκανε ακόμαστο Χόλυγουντ να βγάζουν τέτοιες ταινίες;

To see...

Not to see...

To see...

ΜusicHouseστα Ιωάννινα

Τετάρτη 1 Απριλίου

The Heavy Metal Band

(featuring David Lynch

με τον Θοδωρή Ρέλλο)

Πέμπτη 2 Απριλίου

Uncatch in concert

Παρασκευή 3 Απριλίου

Φοίβος Δεληβοριάς

Σάββατο 4 Απριλίου

Encardia

Κυριακή 5 Απριλίου

Διάφανα Κρίνα

LIFT

17

LIFT

17

ατζέντα

Η Culturepolis – Πολιτιστική Αντένα Πρέβεζαςσε συνεργασία με το «Διεθνές Κινηματογρα-φικό Φεστιβάλ της Πάτρας» παρουσιάζει τιςβραβευμένες ταινίες του 10ο Διεθνούς Πανό-ραματος Ανεξάρτητων» στις 3, 4, 5 Απριλίου2009 στην αίθουσα “Θεοφάνειος”. Οι παρα-στάσεις ξεκινούν στις 21.00 και η είσοδος είναιελεύθερη. Παρασκευή 3 Απριλίου 2009 ώρα 21.00ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Αντιρα-τσιστικού περιεχομένουSo you Can Dance! Στέλιος Αποστολόπουλος,Νίκος Νταγιαντάς Ελλάδα 28' ντοκιμαντέρ2007ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video

DanceThe Lady of Late Νατάσσα Ζούκα Ελλάδα 13' Video dance 2007ΒΡΑΒΕΙΟ «ΓΙΑΝΝΗΣ ΡΙΤΣΟΣ» για την ποιητικότητα της ταινίαςΤα Λιλά Μαντήλια Κέλλυ Σταμουλάκη Ελλάδα 15' μικρού μήκους 2008ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ Μικρού ΜήκουςΒλάντ ο Δαίμων Μιχάλης Πούγουνας Ελλάδα 9' 47'' μικρού μήκους 2007ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ Video ArtΑναζήτηση Μαργαρίτα Κοτσιλίνη Ελλάδα 10' 50'' video art 2008ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡThe caravan of the manuscripts from Al-Andalus Lidia Peralta Garcia Ισπανία 50' ντο-κιμαντέρ 2007Σάββατο 4 Απριλίου 2009 ώρα 21.00ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video DanceConexiones Lidice Abreu Βενεζουέλα 13' video dance 2007ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ ΜΙΚΡΟΥ ΜΗΚΟΥΣOccupied Christian Filek Αυστρία 8' 55'' μικρού μήκους 2006ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ AnimationLumen Wilian Salvador Santos Βραζιλία 3' 52'' animation 2007ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video ArtThe Gaze Morteza Akoochekian Ιράν 100'' video art 2008ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΣΤΗΝ ΤΑΙΝΙΑFlight Biju Viswanath Ινδία 6' 2'' μικρού μήκους 2008ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ AnimationConstruction of Citizens Μοάτσος Μιχάλης Ελλάδα 9' animation 2008ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Video ArtFuga Τίτα Μπονάτσου Ελλάδα 6' 46'' video art 2008ΒΡΑΒΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟΥ ΡΟΛΟΥ στην Αλεξάνδρα ΑϊδίνηΛυκαυγές Μίχας Νικόλαος Ελλάδα 24' μικρού μήκους 2008ΒΡΑΒΕΙΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥ ΑΝΔΡΙΚΟΥ ΡΟΛΟΥ στον Τάκη ΒογόπουλοΠίσω από τα σύννεφα Γιώργος Δημητρόπουλος Ελλάδα 18' 25'' μικρού μήκους2007Κυριακή 5 Απριλίου 2009 ώρα 21.00ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ ΝτοκιμαντέρΠολύ μιλάς...πολύ κλαις Δημήτρης Κιτσικούδης Ελλάδα 75' ντοκιμαντέρ 2007ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ που προωθεί τα Ανθρώπινα ΔικαιώματαΣτον ιστό της αράχνης Νίκος Βεζυργιάννης (σενάριο, έρευνα Παύλος Νεράντζης)Ελλάδα 72' ντοκιμαντέρ 2007ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ AnimationParadise lost or found Άρτεμις Αλκαλάη Ελλάδα 2' animation 2008ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΤΥΠΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΤΗΣ ΤΑΙΝΙΑΣ στον Βασίλη Δη-μητρίουΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΤΑΙΝΙΑ Μικρού μήκουςPeek a Boo Χρήστος Σειταρίδης Ελλάδα 16' 43'' μικρού μήκους 2008

NORDEcoffee / Μαρίκας Κοτοπούλη 56 / 26510 22703

βάλε στην...ατζέντα σου ένα καφέ

ΞΥΠΝΗΜΑΤΑ στο Περιβαλλοντικό Κέντρο του ΑΡΚΤΟΥΡΟΥΠαρόλο που ο φετινός Μάρτης είναι άνοιξη και χειμώνας μαζί, οι αρκούδες «πιστές στο κάλεσμα της φύσης» μύρισαν τηνάνοιξη κι άρχισαν να ξυπνούν. Για τις πρώην αιχμάλωτες αρκούδες του Καταφυγίου είναι πολύ σημαντικό που ακολουθούν φυ-σικό βιολογικό κύκλο και πέφτουν σε χειμέριο ύπνο. Μέσα στο χιονισμένο Καταφύγιο της Αρκούδας, στο Νυμφαίο της Φλώ-ρινας ξύπνησαν από το χειμέριο ύπνο* και οι 13 αρκούδες. Ο υπέργηρος –για τα παγκόσμια δεδομένα ορίου ζωής τωναρκούδων (20-25 έτη)- σαραντατεσσάρης Ανδρέας, τα κατάφερε και φέτος και ξύπνησε ακμαίος. Ο Γιωργάκης με την Ειρήνη μοιράστηκαν και φέτος την ίδια φωλιά και ξύπνησαν ταυτόχρονα. Η Τασούλα μετά το ξύπνημά τηςκαι την πρόσφατη χιονόπτωση, πρόσθεσε κι άλλα φύλλα στο στρώμα της κι επέστρεψε στη φωλιά της. Ο Μήτσος, ο Ντιουκ,ο Γιώργος κι ο Μίσα τρώνε το φαγητό τους κι επιστρέφουν στις φωλιές τους για χουζούρεμα. Η Βέσνα, η Κατερίνα και η Μπάρμπαρα κινούνται περισσότερο και ανυπομονούν γα την άνοιξη. Οι πιο μικροί του Καταφυγίου,Μανώλης και Κυριάκος παίζουν ασταμάτητα και χαίρονται το χιόνι στον περιφραγμένο δασικό χώρο του Καταφυγίου της Αρ-κούδας. Περισσότερες πληροφορίες στο www.arcturos.gr και στο 23860 41500.

ΠΩΛΕΙΤΑΙ επιχείρηση στο κέντρο των Ιωαννίνων, με αντικεί -μενο εργασιών «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΣΠΟΥ ΔΩΝ» με πλήρηεξοπλισμό στον τομέα της πληροφορικής, λόγω διορισμού στοδημόσιο. Για πληροφορίες καλέστε 6974102525

ΖΗΤΟΥΝΤΑΙ κοπέλες ηλι- κίας έως 30 ετών για εργα-σία στα αναψυ κτή ρια MR

MASSAS. Πληροφορίες τηλ. 6977 400011

μικρές αγγελίες >>>

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΑΝΤΕΝΑ ΠΡΕΒΕΖΑΣ

Διεθνές Κινηματογραφικό Φεστιβάλ της Πάτρας.10ο Διεθνές Πανόραμα Ανεξάρτητων - Τα βραβεία

LIFT

18

Α.L.E ACCESSORIZE DOCA

FULLA SUGAH SKONDRAS FURLA

KEM MARC JACOBS DIESEL

|μοδα είναι...

Dκρατήστετην ψηλά

LIFT

19

|υγειαΤου Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου

Kostasleodiou@hotmail.com

Η διατροφική του αξία, απλά τεράστια! Πλούσιοσε φυτική ίνα, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο,ψευδάργυρο, βιταμίνη C, νιασίνη, παντοθενικό οξύ,φο λικό οξύ, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε και βιταμίνη Κ.Ακόμα, περιέχει σημαντικές ποσότητες κορεσμένων(20%), μονοακόρεστων (60%) και πολυακόρεστων(20%) λιπαρών οξέων (περιέχει όλα τα απαραίτητααμινοξέα καθώς και τα ω3 ω6 λιπαρά οξέα) ενώ δενέχει καθόλου χοληστερόλη. Περιέχει επίσης μεγάλεςποσότητες α και β καροτένιου, β κρυπτοξανθίνης,λουτεΐνης και ζεαξανθίνης.

Ως προς την θερμιδική του αξία 100 γρ. αποδί-δουν γύρω στις 200 Kcal. Το περίεργο με το αβοκάντο,είναι ότι ενώ θεωρείται φρούτο διατροφικά αντιμε-τωπίζεται ως λιπαρή ουσία, λόγω της ιδιαίτερης σύ-στασής του.

Το αβοκάντο ουσιαστικά αποτελεί ένα μεγάλο δια-τροφικό θησαυρό ικανό να χρησιμοποιηθεί τόσο σεπεριόδους νηστείας και μη (ως πρόσθετο σε διάφορεςσαλάτες για να «αυξήσει» την θρεπτική τους αξία) όσοκαι αυστηρής χορτοφαγίας (όπου η θρεπτική του σύ-σταση βοηθά στο να «κερδίσουμε» σε πρωτεΐνες υψη-

λής βιολογικής αξίας και βιταμίνη Α που την βρίσκουμεσε ζωικά προϊόντα κυρίως).

Αξίζει να μάθουμε ότι το αβοκάντο περιέχει πε-ρισσότερη πρωτεΐνη από το αγελαδινό γάλα, η οποίαμάλιστα αξιοποιείται τόσο από τον ανθρώπινο οργα-νισμό ώστε να υπερτερεί έναντι άλλων «κλασσικών»πηγών πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας (πχ μο-σχαρίσια μπριζόλα). Περιέχοντας μεγάλες ποσότητεςλιπών αποτελεί το τέλειο υπόστρωμα απορρόφησηςλιποδιαλυτών βιταμινών (μαζί με το ελαιόλαδο) αλλάκαι των αντιοξειδωτικών ουσιών άλλων τροφίμων (πχλαχανικά). Η μεγάλη του περιεκτικότητα σε κάλιο καιη πολύ μικρή αντίστοιχα σε νάτριο κάνει το αβοκάντοένα από τα αγαπημένα snack των υπερτασικών.

Ο πολύτιμος αυτός καρπός προσφέρει μείωση τηςολικής χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης και τωνκαρδιαγγειακών γενικά παθήσεων. Βοηθά στην βελ-τίω ση της όρασης, του ανοσοποιητικού και του νευρι-κού μας συστήματος ενώ βοηθά στην κα τα πο λέμησητης δυσκοιλιότητας. Λόγω της ιδιαίτερης γεύσης πουέχει δεν μπορεί να καταναλωθεί εύκολα από μόνο του.Αποτελεί όμως άριστο συστατικό σαλατών (σε πράσι-

νες και άλλες σαλάτες) και φρουτοσαλατών. Το πιο

χαρακτηριστικό πιάτο που χρησιμοποιεί ως βάση το

αβοκάντο είναι το γουακαμόλε (παραδοσιακή μεξικά-

νικη συνταγή) το οποίο γίνεται μαζί με τσίλι, κόλιαν-

δρο, σκόρδο, λεμόνι, αλάτι και πιπέρι.

Εκτός της κουζίνας το αβοκάντο έχει μεγάλη

χρήση και στην κοσμετική. Χρησιμοποιείται συχνά σε

μάσκα προσώπου, μάσκα μαλλιών, μάσκα χεριών και

σε peeling.

Μιλάμε λοιπόν για έναν ιδιαίτερα προικισμένο

καρπό της φύσης. Για ένα «λιπαρό φρούτο» το οποίο

μπορεί να καταναλωθεί και από μόνο του δίνοντάς

μας σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζε-

ται ο οργανισμός μας για τις καθημερινές του ανάγ-

κες.

Η χρήση του πλέον αρκετά διαδομένη, ενώ κατά

την κατανάλωσή του πρέπει να δοκιμάζουμε μόνο

τους ώριμους καρπούς. Και μιας και η νηστεία της Σα-

ρακοστής βρίσκεται στην κορύφωσή της αποτελεί και

μια παραπάνω πρόταση για την σαλάτα μας ή το δε-

κατιανό μας.

τεράστια διατροφική αξία

Το αβοκάντο αποτελεί τον καρπό που παίρνουμε από τοομώνυμο δέντρο, το οποίο απαντάται και ως βουτυρόδεντρο.Εικάζεται ότι το ανακάλυψαν ιθαγενείς τροπικών περιοχών καιαπό την Κεντρική, την Λατινική Αμερική και την Καραϊβική ήρθεμετά τον 2ο παγκόσμιο πόλεμο στις χώρες της Ιβηρικής μετάαπό την διάδοσή του σε Αυστραλία, Νότια Αφρική και Ισραήλκαι μετά και στην χώρα μας. Στην χώρα μας καλλιεργείταιστην Κρήτη, κάτι που άρχισε μόλις τα τελευταία χρόνια. Ο χαρακτηριστικός του καρπός (μοιάζει με μεγάλοσκουροπράσινο αχλάδι) δεν καταναλώνεται με την συγκομιδήτου, αλλά άμα την ωρίμανσή του και έχει χαρακτηριστικήβουτυρώδη, πικρή γεύση.

Αβοκάντο

Η νεοσύστατη αμερικανική εταιρείαTesla, ειδικευμένη στα ηλεκτρικά αυ το-κίνητα, παρουσίασε το «πρώτο μα ζικόηλεκτρικό όχημα για τον αυ το κινη -τόδρομο», ένα πενταθέσιο σεντάν πουθα περάσει στη μαζική παραγωγή το2011. Το Model S προσφέρει αυτονο-μία έως 480 χλμ.Όπως ανακοίνωσε η Tesla (η οποία

ιδρύθηκε το 2003 και έγινε γνωστή απότο πρωτοποριακό διθέσιο Roadsterπου παρουσίασε πέρυσι), η φθηνότερηέκδοση του Model S θα κοστίζει στηναμερικανική αγορά 57.400 δολάρια,ωστόσο η ομοσπονδιακή κυβέρνησηπροσφέρει φοροαπαλλαγή 7.500 δο-λαρίων ως κίνητρο για την αγορά του.

H ενθαρρυντική αποδοχή του Road-ster, που κοστίζει πάνω από 100.000

δολάρια, δημιουργεί στην Tesla την ελ-πίδα ότι θα πουλά κάθε χρόνο γύρωστα 20.000 Model S, αρχικά στηναγορά των ΗΠΑ και της Ευρώπης, με

την προοπτική να επεκταθεί αργότερακαι στην Ασία.Όπως αναφέρει το AFP, το φου του-

ριστικό Model S με τις μηδε νικές εκ-πομπές άνθρακα βασίζεται σεμπα ταρίες ιόντων λιθίου που προσφέ-ρουν αυτονομία 257 ή 482 χιλιομέτρωνμε κάθε φόρτιση, ανάλογα με την έκ-δοση που επιλέγει o αγοραστής.Το αυτοκίνητο χρειάζεται να παρα-

μένει στην πρίζα περίπου τέσσεριςώρες για μια πλήρη φόρτιση (ο φορτι-στής είναι ενσωματωμένος). Φτάνει τα100 χλμ/ώρα σε 5,5 έως 6,0 δευτερό-λεπτα με τελική ταχύτητα 210χλμ/ώρα. Η τιμή του Model S φαίνεταιυψηλή για ένα πενταθέσιο σεντάν, πα-ραδέχτηκε ο Μασκ, τόνισε όμως ότι ηπρόταση είναι στην πραγματικότητα

ανταγωνιστικ, αν σκεφτεί κανείς τα οι- κο νομικά κίνητρα που δίνει η κυβέρ-νηση, το σχετικά χαμηλό κόστοςσυντήρησης και τη χαμηλή τιμή τουηλεκτρικού ρεύματος. Πολλοί αναλυτές επισημαίνουν πάν-

τως ότι η απήχηση του Model S θαεξαρτηθεί από την τιμή της βενζίνης, ηοποία σήμερα κυμαίνεται σε αρκετάχαμηλά επίπεδα στις ΗΠΑ και φαίνεταιέτσι να ευνοεί τα συμβατικά ή υβριδικά(ηλεκτρικά/βενζινοκίνητα) αυτοκίνητα.Ηλεκτρικό σεντάν ετοιμάζει πάντως

και η Chevrolet. Το μοντέλο Volt αναμένεται κι αυτό

σε μαζική παραγωγή το 2011 με τιμήγύρω στα 40.000 δολάρια.

LIFT

20

& επιστήμη

Το «πρώτο ηλεκτρικό σεντάν μαζικής παρα-γωγής» παρουσίασε η αμερικανική Tesla

Η Google ιδρύει επενδυτική εταιρεία

και αναζητά καινοτόμες επιχειρήσεις

Ο κολοσσός της διαδικτυακής αναζήτησηςGoogle ανακοίνωσε την Τρίτη τη δημιουρ-γία εταιρείας επενδύσεων για τη στήριξη«εξα ι ρετικών νεοσύστατων εταιρειών». H Google Ventures, όπως ονομάστηκε η νέαεταιρεία, θα αναζητά και θα επενδύει σεκαινοτόμες ιδέες στους τομείς του λογι -σμικού, της «πράσινης» τεχνολογίας, τηςβιοτεχνολογίας και της ιατρικής περί -θαλψης. «Μπορεί οι καιροί να είναι δύσκο-λοι από οικονομική άποψη, αλλά καλέςιδέες γεννιούνται σε όλες τις εποχές»γράφουν στο εταιρικό ιστολόγιο της Googleο Ριτς Μίνερ και ο Μπιλ Μάρις, συνεργά-τες της Google Ventures.«Θεωρούμε ότι η τρέχουσα ύφεση αποτε-λεί την ιδανική συγκυρία για επένδυση σενεοσύστατες εταιρείες που ίσως να απο-τελέσουν τα μελλοντικά μεγαθήρια και θαεργαστούμε σκληρά για να τις εντοπί-σουμε» υπόσχονται. Η Google δεν έχει διευκρινίσει το ύψος τωνεπενδύσεων, σύμφωνα όμως με τη WallStreet Journal το ποσό θα ανέλθει γύρω στα100 εκατ. δολάρια τους επόμενους 12μήνες.

Η Microsoft θα σταματήσεισε λίγους μήνες να εκδίδειτη γνωστή ψηφιακή εγκυ -κλοπαίδεια Encarta, τηςοποίας η απήχηση έχει πε-ριοριστεί δραματικά λόγωτου υλικού αναφοράς πουείναι σήμερα διαθέσιμο δω- ρεάν στο Διαδίκτυο, όπωςγια παράδειγμα στη Wiki -pedia. Οι πωλήσεις της En-carta σε μορφή DVD θαέχουν σταματήσει έως τονΙούνιο, αναφέρει το Reutersτην Τρίτη. Οι δικτυακοί τόποιτης εγκυκλοπαίδειας θακλείσουν στις 31 Οκτω- βρίου, με εξαίρεση την En-carta Ιαπωνίας που θαπαραμείνει διαθέσιμη μέχριτις 31 Δεκεμβρίου.«Σήμερα ο κόσμος αναζητάκαι καταναλώνει με σημα -ντικά διαφορετικούς τρό- πους σε σχέση με τοπα ρελθόν» παραδέχεται οκολοσσός του λογισμικούσε ανακοίνωση που δημοσι-εύεται στο MSN. Νωρίτεραφέτος η Microsoft απέλυσε

5.000 άτομα -ανάμεσά τουςολόκληρη η ομάδα του δη-μοφιλούς προσομοιωτή πτή-σης Flight Simulator- καιπροειδο ποίησε τους επεν- δυτές της ότι τα έσοδα καιτα κέρδη της αναμένεται ναμειωθούν τα επόμενα δύοτρίμηνα.

Τέλος εποχής για την εγκυκλοπαίδεια Encarta

της Microsoft

|τεχνολογια

Το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε δεν είχαμε αγωνιστική δράσηστο προβλεπόμενο πρωτάθλημα της Super League, λόγω των αγώ-νων της Εθνικής μας με την αντίστοιχη του Ισραήλ για τα προκριμα-τικά του Mundial του 2010 στα γήπεδα της Νότιου Αφρικής. Είχαμεόμως δράση στο Πρωτάθλημα της Β’ Εθνικής, όπου η ομαδάρα μαςέκανε ακόμα ένα βήμα ανόδου!Στον αγώνα που έγινε στο Τελ Αβίβ η Εθνική μας ήρθε ισόπαλη απέ-ναντι στην ομάδα του Ισραήλ με σκορ 1-1. Για την ομάδα μας σκό-ραρε στο 42’ (ποιος άλλος;) ο Φάνης Γκέκας (ο οποίος στηνΠόρτσμουθ είναι σε πλήρη ανυποληψία) ενώ για τους γηπεδούχουςισοφάρισε στο 55’ ο Γκολάν. Βάση της εξέλιξης του αγώνα θα μπο-ρούσαμε να πάρουμε την νίκη καθώς στις καθυστερήσεις πρώτα μεσουτ ο Πατσατζόγλου και μετά ο Χαριστέας με κεφαλιά απέτυχαν ναμας δώσουν το τρίποντο. Νω ρίτερα βέβαια, ο Χαλκιάς έκανε τηναπόκρουση του αγώνα (75’) σε σουτ του Ιτζάκι. Με αυτό τον βαθμόη χώρα μας ισοβαθμεί στην πρώτη θέση του ομίλου μαζί με την Ελ-βετία, ενώ για ακόμα μια φορά η έδρα του Ισραήλ έμεινε απόρθητη!Ευχόμαστε στον αγώνα της Τετάρτης στο Παγκρήτιο Στάδιο η Ελλα-δάρα μας να κερδίσει την ομάδα του Ισραήλ, ώστε να φτάσει ακόμαπιο κοντά στην απευθείας πρόκριση στο προσεχές Mundial.Στο πλαίσιο της 28ης αγωνιστικής ο ΠΑΣ φιλοξένησε τον ΕθνικόΑστέρα στο κολαστήριο των Ζωσιμάδων από 5500 οπαδούς μας καικέρδισε με 1-0. Σκόρερ ο μέγας Σαϊτιώτης (πρώτος σκόρερ πλέοντου Πρωταθλήματος) από το 29’ από πάσα του Κού σα. Η πτώση τηςαπόδοσης του Άγιαξ στο 2ο ημίχρονο προήλθε από το ότι παίζαμε μεπαίκτη λιγότερο, κάτι που παραδέχτηκε μετά την λήξη του αγώνακαι ο Όγιος, ο οποίος την προηγούμενη εβδομάδα ανανέωσε το συμ-βόλαιό του, κάτι που μας χαροποίησε ιδιαίτερα! Οι απίστευτοι οπα-δοί μας εκτός από την άνοδο στην Super League ζήτησαν επιτακτικάκαι την κατάκτηση του Πρωταθλήματος κάτι που θα εξαρτηθεί απο-κλειστικά από εμάς! Ο ΠΑΣ έφτασε τους 61 βαθμούς, όσους έχει καιο Ατρόμητος, ενώ 54 έχει η Καβάλα και από 45 Ιωνικός και Κέρκυρα.Σε αυτή την αγωνιστική σε ένα ακόμα δύσκολο εκτός έδρας αγώναη ομαδάρα μας κατηφορίζει στην Καλα μάτα, όπου αντιμετωπίζει τηντοπική ομάδα με στόχο την δεύτερη σερί εκτός έδρας νίκη! Στα υπό-λοιπα παιχνίδια είχαμε: Ατρόμητος-Κέρκυρα 2-2, Εθνικός-Ολυμπιακός Βόλου 1-0, Ιωνικός-Καστοριά 2-0, Καβάλα-Ηλυσιακός 2-0, Πιερικός-Απόλλων Κα λα μα -ριάς 1-1, Αναγέννηση Καρδίτσας-Διαγόρας 2-1, Βέροια-ΑγροτικόςΑστέρας 1-1, Καλαμάτα-Καλλιθέα 2-0.Στην Α1 μπάσκετ ανδρών δεν είχαμε αγωνιστική δράση λόγω τωναγώνων Παναθηναϊκού και Ολυμπιακού με Σιένα και Ρεάλ Μαδρίτηςαντίστοιχα για το Final Four του Βερολίνου της Euroleague. Στην Α1γυναικών Πρωταθλητής αναδείχτηκε ο Αθηναϊκός. Στην Α1 βόλεϊ ανδρών ξεκίνησε η φάση των 8 στα play offs και είχαμετα εξής αποτελέσματα: Παναθηναϊκός-ΠΑΟΚ 3-0, Ηρακλής-Άρης 3-1,Ολυμπιακός-Λαμία 3-0 και ΕΑ Πατρών-Φοίνικας Σύρου 3-1 σετ. ΣτηνΑ1 βόλεϊ γυναικών διεξήχθη το Final Four του Κυπέλλου στην Σύρο.Το τρόπαιο κατέληξε και φέτος στην ομάδα του Παναθηναϊκού, ηοποία αφού νίκησε με 3-0 σετ τον Ολυμπιακό στον ημιτελικό επι-βλήθηκε με το ίδιο σκορ και του Ηρακλή στον μεγάλο τελικό! Για τηναρχηγό του Παναθηναϊκού Ρούξι Ντουμιτρέσκου ήταν το 7ο Κύπελλο(ισοφαρίζοντας το ρεκόρ της Μ. Γκαραγκούνη), για το τμήμα βόλεϊ καιτις υπόλοιπες αθλήτριες ακόμα μια επιβράβευση, ενώ για τον σύλ-λογο του Παναθηναϊκού ήταν το 500ο τρόπαιο. Στην ιστορία του θε-σμού από τέσσερα τρόπαια έχουν ο Παναθη ναϊκός και τα Βριλήσσιαενώ από ένα ο ΖΑΟΝ.Στην Α1 πόλο ανδρών στο πάλαι ποτέ ντέρμπυ ο Ολυμπιακός νίκησετον Εθνικό με 10-4, ο Παναθηναϊκός τα Χανιά στην Κρήτη με 7-5 ενώη έκπληξη έγινε στην Πάτρα όπου η ΝΕ Πατρών νίκησε τον Πανιώνιομε 11-9 ενώ και η ΝΟ Πατρών (η άλλη ομάδα της Αχαϊκής πρω-τεύουσας) νίκησε την Χίο εκτός έδρας με σκορ 16-13! Στην Α1 του πρωταθλήματος χάντμπολ στα σημαντικότερα παιχνί-δια ο Διομήδης Άργους στο ντέρμπυ της αγωνιστικής νίκησε τον Θερ-μαϊκό στην Θεσσαλονίκη με σκορ 28-22, ο Πανελλήνιος τον ΓΑΣ Κιλκίςμε σκορ 26-21 και ο ΠΑΟΚ τα Βριλήσσια στην Αθήνα με σκορ 36-23.

Ο ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΟΣ LIFT

21

sport newsGADGET προτάσειςΑτμοσφαιρικό φως ντουζιέρας Αυτό το Ατμοσφαιρικό Φως Ντου-ζιέρας δεν είναι ένα από τα ακόμασυμπαθητικά, αλλά απολύρωςάχρηστα, αξεσουάρ μπάνιου. Πρό-κειται για ένα φωτιστικό ενσωμα-τωμένο στο "τηλέφωνο" τηςμπανιέρας σας το οποίο δεν είναιαπλά διακοσμητικό. Μπορεί να αλ-λάζει χρώματα, να ομορφαίνει τομπάνιο σας και να σας χαλαρώνειτη διάθεση, αλλά είναι ταυτόχρονακαι πρακτικό.Πόσο ενοχλητική - για να μηνπούμε οδυνηρή - εμπειρία είναι να

μπαίνετε για ένα ωραίο χλιαρό/ ζεστό/ κρύο ντουζ στη μπανιέρα σας καιξαφνικά να σας λούζει ένας πίδακας καυτού ή παγωμένου νερού! Μπρρρ...Με αυτή την πρωτότυπη συσκευή επιτέλους μπορείτε να αποφύγετε τοτσουρούφλισμα ή τα κρυοπαγήματα με μία μόνο ματιά!Το τέλειο δώρο για να κάνετε έκπληξη στον/ στην συντροφό σας με έναντουζ στο ημίφως!

Υποβρύχιο ραδιόφωνοΤο εκπληκτικό αυτό κατακί-τρινο ραδιόφωνο έχει κατα-σκευαστεί και μοιάζει ολόιδιομε ένα υποβρύχιο, ενώ εσείςαπολαμβάνετε τους αγαπη-μένους σας μουσικούς σταθ-μούς. Οι λεπτομέρειές τουδεν μπορούν παρά να σας εν-τυπωσιάσουν! Είναι ευδιά-κριτα όλα τα χαρακτηριστικάενός υποβρυχίου, από τιςτρεις κατασκοπευτικές τουοπές, έως τους πίσω έλικεςκαι το εικονοληπτικό του σκό-

πευτρο πάνω στο κατάστρωμα. Διαθέτει λειτουργία ON/ OFF, FM/ AM, αυ-ξομείωσης της έντασης και φυσικά επιλογής μουσικού σταθμού. Το ηχείοείναι απόλυτα αδιάβροχο και βρίσκεται εγκατεστημένο στην εσωτερική μύτητου υποβρυχίου σας. Απαιτούνται 3 ΑΑΑ μπαταρίες για την λειτουργία του,οι οποίες δεν περιλαμβάνονται στην συσκευασία.

Η μαγική κούπαΕάν η κούπα του καφέ δενχωράει αρκετό από το αγα-πημένο σας ρόφημα για ναπεράσετε ανενόχλητοι τιςπρώτες πρωινές ώρες στηδουλειά χωρίς να πρέπει ναανησυχήσετε ξανά τον ‘ανε-φοδιασμό’ σας, δημιουργή-θηκαν μ’εσάς κατά νου οικαταπληκτικές κούπες πουχωρούν μισό λίτρο!Έρχονται σε ζευγάρι, μαύρηκαι λευκή, είναι κεραμικές,αντέχουν τις μεγάλες θερμο-

κρασίες και εγγυώνται ότι δεν θα πρέπει να βιώσετε ποτέ ξανά την εμπειρίατης ‘τελευταία γουλιά! – πρέπει να φτιάξω καινούριο καφέ... – έχει κόσμοστην κουζίνα τώρα! – τί θα γίνει αν κάνω ένα διάλλειμα τώρα που μου ήρθεη έμπνευση;’ Ιδανική για το σπίτι ή το γραφείο, έρχεται για να απολαμβάνετεδιαρκώς τα ροφήματα της αρεσκείας σας!

LIFT

22

|ζωδιακαι πόσο δακρύζεις;

Κριός21 Μαρτίου - 19 Απριλίου

Αχ ναι και δακρύζετε και δεν σαςπειράζει να το δείχνετε. Έχε τε έναμηχανηματάκι μέσα σας, που σεκάθε ευκαιρία συγκίνη σης, κάνει

κλικ και ρέει ποτάμι το δάκρυ. Το καλό στηνυπόθεση είναι πως το έχετε καταλάβει και προ- σπαθείτε να δείχνετε περισσότερο εγκρατείς.

Ταύρος20 Απριλίου - 20 Μαϊου

Δεν σας έχω δει να ρίχνετε ούτεδάκρυ. Είστε τόσο σκληροί άνθρω -ποι που κρύβεστε πίσω από τονεγωισμό και τα θέλω σας και δεν

νιώθετε την ανάγκη να αφήσετε τον εαυτό σας,έστω και μια στιγμή να δείξει αδύναμος. Για στα-ματήστε, γιατί σε λίγο θα σκάσετε και εμείς δενφταίμε σε τίποτα.

Δίδυμοι21 Μαϊου - 21 Ιουνίου

Τώρα να πω ότι κλαίτε, θα το πω,να πω ότι πονάτε, άντε να το πω καιαυτό. Απλώς βρε παιδιά πως κατα-φέρνετε να μη σας παίρνουμε στα

σοβαρά, δεν μπορώ να το εξηγήσω. Θες αυτός οαλλοπρόσαλλος χα ρα κτή ρας σας, να μας μπερ-δεύει και να μην καταλαβαίνουμε πότε κλαίτεσοβαρά και πότε όχι;

Καρκίνος22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου

Δεν θα μπορούσε το ζώδιο τηςαπόλυτης ευαισθησίας, να μηνκλαίει. Είστε εύκολοι στην συγκί-νηση και αυτό θα έλεγα ότι είναι

καλό. Τουλάχιστον δεν κρύβετε ό,τι σας πονά.Το κακό βέβαια, είναι πως η ευκολία σας στοδάκρυ, δεν σημαίνει πάντα και ότι καταλαβαί-νετε την αιτία που κλαίτε.

Λέων23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου

Καλέ κλαίνε οι βασιλιάδες; καιόμως κλαίνε και πληγώνονται. Τισας πέρασαν Λιονταράκια μου γιααναίσθητους; είστε βρε, μέσα στα

πολλά κακά σας, για να λέμε και την αλήθειατώρα, ευαισθητούληδες. Για αυτό και δεν ντρέ-πεστε να κυλήσει ένα δάκρυ από τα μάτια σας.

Παρθένος23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου

Είστε ιδιαίτερα συγκινησιακά άτο -μα, που το κλάμα το έχετε στο τσε-πάκι. Είτε γιατί δεν σας κάνουν τοχατίρι είτε γιατί θέλετε προσοχή,ένα δάκρυ θα το ρίξετε. Βέβαια

επει δή είστε και ανάποδοι, όταν όλοι κλαίνε,εσείς είστε τόσο περίεργοι που ούτε καν θα συγ-κινηθείτε.

Αιγόκερως 22 Δεκεμβρίου - 19 Ιανουαρίου

Ανάμεσα στις επιχειρηματολογίες,τη σοβαρότητα, τον εγωισμό καιτην υπευθυνότητα, κρύβετε η ευαί-σθητη σας ψυχή. Κλαίτε λοιπόν

και μάλιστα εύκολα. Μπορεί να σας συγκινή-σει οτιδήποτε είτε σοβαρό είτε όχι, να αρχίσετετα κλάματα και να μη σταματάτε.

Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου

Είστε γενικά ζώδια που έχετε αι-σθήματα. Απλώς τα διαχειρίζεστεμε ένα δικό σας ιδιαίτερο τρόπο.Έτσι λοιπόν και τα δάκρυα ,σας

βγαίνουν τις πιο περίεργες στιγμές, ίσως μάλι-στα και όχι τις πιο σωστές χρονικά. Το συμπέ-ρασμα πάντως είναι πως κλαίτε και πονάτε, όταναφήνετε τον εαυτό σας ελεύθερο.

Ιχθύες19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου

Σιγά μη δακρύσετε κιόλας. Βρε,για να σας κάνουμε εσάς να συγ-κινηθείτε, πρέπει να κάνουμε τά -μα πρώτα. Όχι παιδιά δεν λέγεται

ψυχραιμία αυτό, αναισθησία και γαϊδουριά τηλέμε στο χωριό μου. Για γίνετε λίγο πιο ευαί-σθητοι, γιατί δεν μας αρέσετε καθόλου έτσι.

Ζυγός23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου

Μετά από χρόνια έρευνα και ανά- λυση των δεδομένων, κατέληξαστο συμπέρασμα πως ανάμεσαστην ηλιθιότητα και τον μυαλό σας

που πετάει στα σύννεφα, διαθέτετε και ευαι-σθησία, που όμως εμφανίζεται μόνο εκεί πουεσείς επιλέγετε. Άρα δακρύζετε καθαρά επιλε-κτικά.

Σκορπιός24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου

Αν και δείχνετε απόμακροι καισκληροί, κρύβετε ίσως από τις πιοευαίσθητες καρδούλες, για αυτόκαι όταν δακρύσετε το κάνετε με

δόξα και τιμή, δηλαδή πολύ και με διάρκεια.Βέβαια πρέπει να ομολογήσω πως σπάνια τοφανερώνετε στο ευρύ κοινό. Γιατί βρε, θα δείτεείναι ανακουφιστικό.

Τοξότης22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου

Αν και καταπιέζετε τον εαυτό σας,να μη δείξετε την ευάλωτη πλευράσας, πολλές είναι οι στιγμές πουθα θέλατε να κλάψετε. Τα μα-

ζεύετε όλα μέσα σας όμως και απορώ πως κρα-τιέστε. Εκτός βέβαια αν προτιμάτε να κλαίτεμόνοι, μακριά από αδιάκριτα βλέμματα.