city21mag-3

ΤΕΥΧΟΣ 3ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ ‘10

1

Reality VS Facebook

Ξελιγωθείτε άφοβαΣύνδρομο Δον Ζουάν

Άνθρωποι και γάτες

Φιάσκο η Κοπεγχάγη

Σκουπιδότοποι μιας άλλης εποχής

3 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ20102010

Η άλλη πλευρά τωνVIDEO GAMES

FREEFREEPRESSPRESS

Μάθαμε ότι...


2


3


4

5 On The Road

5 Φιάσκο η Κοπεγχάγη

8 Reality VS Facebook

9 Ξελιγωθείτε άφοβα

10 One night stand

10 Σύνδρομο Δον Ζουάν

13 Η άλλη πλευρά των Video Games

14 Τα φοιτητικά τα χρόνια δεν τα αλλάζω με τίποτα

15 Dianne Tittle De Laet

16 Χώροι υγειονομικής ταφής

απορριμάτων: σκουπιδότοποι

μιας άλλης εποχής

18 Οικολογία για λίγους και βουλευτές

20 Πώς να προετοιμάσετε τον τέλειο γάμο

24 & 25 Smile

INDEX

Και φτάσαμε λοιπόν στο 2010!

Μια χρονιά που όλοι προσπαθούν να μας κάνουν να προσέξουμε.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση, η οικονομική κρίση, η νέα μας κυβέρνηση.

Μια χρονιά σταθμός για την χώρα και για μάς. Μας περιμένει άραγε μια σοβαρή

αλλαγή στη ζωή μας και στον τρόπο που σκεπτόμαστε και δρούμε; Θα βιώσουμε

αλλαγές στο φορολογικό μας σύστημα, στο εκπαιδευτικό και το ασφαλιστικό;

Βέβαια, θα μου πείτε, πόσες φορές δεν ακούσαμε τα ίδια από τους αιρετούς μας

ταγούς, για πάταξη της γραφειοκρατίας, της διαφθοράς, της εγκληματικότητας;

Πόσες φορές δεν είδαμε τις κυβερνήσεις να αλλάζουν και τα προβλήματα να

παραμένουν και να διογκώνονται; Μην το βάζετε κάτω, απολαύστε τη ζωή ,τον

έρωτα, την αληθινή φιλία. Παλέψτε για τα δικαιωματά σας στη μόρφωση, τη δουλειά,

τη διασκέδαση και όλα θα πάνε καλά.

Καλή Χρονιά!

26Ιδέεςγια ξεχωριστό στύλ

29 Πως θα διαλέξω το κατάλληλο παπούτσι;

30 Πιάστε την ομορφιά στον ύπνο

32 Μύθοι και αλήθειες για τηφροντίδα της επιδερμίδας

35 Dish of the month

38 Music therapy

40 Sexy γλουτοί

41 Πρωτιά για τις γυναίκες του ΓΣΑ

45 Τι ζώδιο είσαι;

46 Μάθαμε ότι...

Γιάννης Β.Παπούλιας

Εκδότης: ΕΚΦΡΑΣΗΔιευθυντής - Art DirectorΓιάννης Β. ΠαπούλιαςΑρχισυντάκτης - ΔημιουργικόΠηνελόπη Ι. ΜπάρλαΔιόρθωση:Βασιλική ΣωτηροπούλουΔιαφημίσειςΠεριοχή Ναυπλίου: Τατιάνα Στρούμπου Περιοχή Άργους: Πηνελόπη Ι. Μπάρλα

ΙδιοκτησίαΕΚΦΡΑΣΗ - ΓΙΑΝΝΗΣ Β. ΠΑΠΟΥΛΙΑΣΚαρπετοπούλου 35 (Γεφύρια), Άργος 21200Τηλ.-Fax: 27510 21160e-mail: [email protected]

Συνεργάτες τεύχουςΒασίλης Ι. ΠαπούλιαςΙωάννης Χρ. ΠαπούλιαςΒασίλης ΖώηςΜίλτος ΠολυχρονόπουλοςDj GiannisΒαγγέλης ΚιντήςΑργυρώ ΜιχελιουδάκηΔήμητρα Γ. ΚυριακίδηΕλισάβετ ΧατζηνικολάουΘανάσης ΑρμπερώρηςΚατερίνα ΓιαννούσηΣοφία ΜατράγκουΒούλα ΜπάρλαDianne Tittle De Laet

Συνεργασίες γίνονται δεκτές[email protected]


5

Φωτογράφισε τώρα τη δική

σου τοιχοφωνία και στείλτη

στο [email protected]

Ίσως να είσαι εσυ ο επόμενος

που θα δει τις τοιχοφωνίες

του στο περιοδικό μας.

Άνθρωποι και γάτες!

Σ ίγουρα όλοι θα έχετε αντικρύσει τέτοια εικόνα. Άνθρωποι που μαλώνουν με τις γάτες για μια βουτιά στον “παράδεισο” της καταναλωτικής

μας κοινωνίας. Καθημερινές οι εικόνες αυτές, ‘επαψαν πλέον να μας σοκάρουν όπως στην αρχή. Αποδεχτήκαμε την ύπαρξή τους και μαζί τους συμπαθείς μετανάστες που ίσως είναι οι μόνοι (μαζί με τις γάτες) που κάνουν ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ.

Το πρόβλημα βέβαια δεν είναι οι ταλαίπωροι αυτοί άνθρωποι που από την ανέχεια της χώρας τους βρέθηκαν στην γή της αφθονίας. αλλά εμείς. Εμείς που αγοράζουμε δύο σακούλες προϊόντα και πετάμε τρείς. ‘Ολοι εμείς που ποτέ δεν ιεραρχήσαμε τις ανάγκες μας και αγοράζουμε άχρηστα πράγματα. Εμείς που καθαρίζουμε επιμελώς το σπίτι και την αυλή μας και πετάμε τα σκουπίδια στο δρόμο. Εμείς που ποτέ δεν απαιτήσαμε από τους ¨Δημοτικούς άρχοντες¨ να σεβαστούς τη θέση τους και την εμπιστοσύνη μας. ΣΕΒΑΣΤΟΙ ΑΡΧΟΝΤΕΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΠΟΤΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ Η ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ:

H ΤV μπορεί να έχει και off αλλά ποιος είναι εκείνος που την κλείνει αγαπητέ μου; Εγώ μπορεί να την έχω κλείσει χρόνια τώρα γιατί προτιμώ να ζω

παρά να φαντάζομαι, υπάρχουν και εκείνοι όμως που δεν έχουν την οικονομική ευχέρεια, σωματική ή ότι άλλο για να μπορέσουν να πραγματοποιήσουν τις επιθυμίες τους. Άρα προτιμούν να ζουν μέσω των ειδώλων, που επιλέγουν και τους αντιπροσωπεύουν. Αυτών που αντικατοπτρίζουν των εαυτό τους κι ας γνωρίζουν πως όλα είναι μια ψευδαίσθηση. Ταυτίζονται με τους χαρακτήρες και νιώθουν τον πόνο, την αγάπη, τον ενθουσιασμό και όλα εκείνα τα συναισθήματα που λείπουν απ΄ τη ζωή τους, καθηλώνονται μπροστά από ένα χαζοκούτι που τους προσφέρει την κάθαρση στην ιστορία που με τόσο ζήλο παρακολουθούν και βιώνουν με πάθος.

Μπορεί το πραγματικό πάθος να είναι έξω πολλοί όμως δεν τολμούν να το διεκδικήσουν και να το κάνουν δικό τους γιατί πολύ απλά δεν έχουν πιστέψει στον εαυτό τους.

Σκουπιδότοπος ο Ερασίνος!

Α υτή την εικόνα παρουσιάζει σε πολλά σημεία το στολίδι του Αργολικού κάμπου.Ο λόγος για τον ποταμό Ερασίνο που διατρέχει το

Βάλτο του Άργους.Το ιστορικό αυτό ποτάμι, γνωστό από την εποχή του Δαναού, έχει γίνει ο σκουπιδότοπος της περιοχής.

Κάθε είδους σκουπίδια , μπουκάλια και σακούλες, δυστυχώς και από συσκευασίες φυτοφαρμάκων, αλλά ακόμα και άχρηστα αντικείμενα από διάφορους “ευαίσθητους¨ επαγγελματίες, νεκρά ζώα και άλλα αστικά απόβλητα κοσμούν την κύτη του.

Κάποτε το φημισμένο ποτάμι έβριθε από ζωή, από ψάρια, υδρώβια πουλιά και χέλια που το επισκέπτονταν για να αναπαραχθούν. Τώρα η εικόνα είναι αποκαρδιωτική και σίγουρα αν δεν δράσουμε άμεσα κινδυνεύει με αφανισμό.

Κανένας αρμόδιος δεν μπορεί να διαθέσει λίγα από τα χρήματά μας για να καθαρίσει το ποτάμι:EΛΕΟΣ!!!

Τοιχοφωνίες

Σ τη Σύνοδο της Κοπεγχάγης δεν έγινε εφικτό να υπογραφεί μια δεσμευτική συμφωνία για τη μείωση των εκπομπών του CO2, το επόμενο λοιπόν ραντεβού θα είναι στο Μεξικό μέσα στο 2010. Οι δύο μεγαλύτερες χώρες οι οποίες ευθύνονται για τις εν λόγω εκπομπές, ΗΠΑ και Κίνα αρνήθηκαν να

κάνουν ριζική στροφή στις εξαρτώμενες από το πετρέλαιο οικονομίες τους, ενώ άλλες ισχυρές και ρυπογόνες οικονομίες, όπως της Ινδίας, της Βραζιλίας, της Νότιας Αφρικής και της ΕΕ, έθεσαν όρους οι οποίοι οδηγούσαν από διαφορετικούς δρόμους στην αποτυχία.Στην πόλη του Μεξικό θα διεξαχθεί η επόμενη Σύνοδος του ΟΗΕ για την Κλιματική Αλλαγή το Νοέμβριο του 2010 και μένει να δούμε τι μπορεί να έχει αλλάξει μέσα σε έντεκα μήνες σε ότι αφορά την βούληση των “μεγάλων” του πλανήτη. Μεγάλων ρυπαντών βεβαίως και φυσικά είναι ιστορικές οι ευθύνες που φέρουν για το μέλλον των επόμενων γενεών πάνω σε μια γη που, ενδεχομένως, θα έχουν υπονομεύσει ανεπανόρθωτα. Για κάποιους από τους οργανωτές της διάσκεψης, η Κοπεγχάγη εκπροσωπούσε την τελευταία προσπάθεια του καπιταλισμού να κουμαντάρει την κλιματική κρίση...

ΦΙΑΣΚΟ Η ΚΟΠΕΓΧΑΓΗ

Από την Πηνελόπη Ι. Μπάρλα

Από τον Γιάννη Β. Παπούλια

Από τον Γιάννη Β. Παπούλια

Από το Βασίλη Ζώη, δημοσιογράφο

Το κλίμα του πλανήτη δεν είναι Business


6

Έμειναν όλοι με το στόμα ανοιχτό......όταν το MOKUM είχε καλεσμένες hot χορεύτριες και τους OMIROS.

Non stop γευσιγνωσίαΟι άνθρωποι του κτήματος Σκούρα βρέθηκαν στο ΕΝ ΛΕΥΚΩ μαζί με τα ποτήρια τους και τα κρασιά τους σε μια non - stop γευσιγνωσία ποικιλιών, γεύσεων, αρωμάτων, φρέσκων και παλαιών κρασιών.Ο σεφ τους ακούραστα έβγαζε μεζεδάκια... και το μεσημέρι τις 6ης Δεκεμβρίου κύλησε χαλαρά, γευστικά και νόστιμα.

Ο Χρήστος Σαρλάνης τραγούδησε στους ΠειρατέςΌλοι γλέντησαν και χόρεψαν με την ψυχή τους. Όπως πάντα ήταν μια ξεχωριστή βραδιά.

Γευστική και μεθυστική βραδια!Βρεθήκαμε στο νέο χώρο του Circle Restaurant & Onyx Bar του ξενοδοχείου Amphitryon η εξυπηρέτηση ήταν άψογη, μας σέρβιραν τα πρώτα δείγματα της νέας σοδειάς του Φρεσκο

και Πρώτιστο Κτήμα Χατζιμιχάλη 2009, καθώς και την εκλεκτή

σαμπάνια Laurent Perrier Brut, δοκιμάσαμε τις δημιουργίες του

chef Ben Provis και η βραδιά κύλησε πολύ όμορφα. Σίγουρα θα ξαναπάμε!

Κέφι και πολλά σφηνάκια!Ότι ώρα και να περάσουμε από το Baccarat πάντα είναι γεμάτο κόσμο και κέφι!

Και ποιός δεν πέρασε να ρίξει έστω μια ματιά;Απίστευτη ήταν η συγκέντρωση του κόσμου στα εγκαίνια του νέου καταστήματος Galerie de Beaute είχαμε πολύ καιρό να δούμε τέτοιο συνοστισμό στο Άργος.

Ανατολικός FM - The partyΣτον καλαίσθητο χώρο της ΓΕΡΜΑΝΙΚΗΣ ΜΠΥΡΑΡΙΑΣ στο Ναύπλιο συνάντησαν τους φίλους τους ο Κώστας Κουγιάς και οι συνεργάτες του. Μουσική live από τον Δήμο και το Γιάννη , καλοί μεζέδες και υπέροχες μπύρες. Μας άρεσε πολύ!!!

Το μήλο κάτω απ΄τη μηλιά θα πέσει..Μαμά και κόρη η μία πιο όμορφη απ΄την άλλη, τραγούδησαν μαζί αγαπημένα μας κομμάτια. Υπέροχη η φωνή και της κυρίας Μαρίνας Δαρειώτη.


HAPPENING


7


8

Α ν όχι όλοι μας τουλάχιστον οι περισσότεροι από εμάς έχουμε φλερτάρει κάποιον/α κατά αυτόν

τον τρόπο. Και εδώ γεννιούνται πολλά ερωτήματα.

Τι είναι εκείνο που μας οδηγεί στο να φλερτάρουμε μέσω facebook; Σε τι μας βοηθάει μια τέτοιου είδους κατάσταση; Μήπως η υποτιθέμενη μάσκα που μας φοράνε τα διάφορα λογισμικά μας καθιστά δυνατούς στο να εκφραστούμε πιο ελεύθερα, να δημιουργήσουμε το πρόσωπο που θα θέλαμε να έχουμε; Διώχνει τις ανασφάλειες μας και μας απελευθερώνει ή μήπως μας αποκοινονικοποιέι γιατί δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πραγματικό κόσμο όπως πραγματικά είναι;

Αυτό που μας κάνει επιθυμητούς δεν είναι τόσο η εξωτερική ομορφιά όσο η αυτοπεποίθηση, η τόλμη και η άνεση στην επικοινωνία. Το facebook λοιπόν βοηθάει σε αυτό γιατί μπορεί να μην βλέπεις τον άλλο, παρόλα αυτά όμως έχεις τη δυνατότητα να γνωρίσεις τον εσωτερικό κόσμο ενός ανθρώπου χωρίς να τον κρίνεις για την εικόνα του. Το γεγονός πως πολλές φορές κρυβόμαστε πίσω από την ψηφιακή μας εικόνα και δεν τολμάμε να δείξουμε το πραγματικό μας πρόσωπο είναι ένα δείγμα ανασφάλειας και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Διστάζουμε να δούμε και να μιλήσουμε σε έναν άνθρωπο γιατί φοβόμαστε πως ίσως μας απορρίψει, πως ίσως δεν μας εκτιμήσει και θαυμάσει όσο θα θέλαμε; Πως όμως θα το μάθουμε αυτό αν δεν ρισκάρουμε; Βγείτε λοιπόν από το μύθο του υπολογιστή και ζήστε την real life!

Σοφία, 26Πιστεύω πως το internet επειδή ακριβώς

στηρίζεται σε μια συσκευή χωρίς πραγματική επαφή με άλλα άτομα είναι μια διέξοδος για

όσους θέλουν να κοινοποιήσουν πράγματα που σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση δε θα ένιωθαν άνετα να εκφράσουν, δηλαδή στην κατά πρόσωπο επικοινωνία... Γι’ αυτό όσοι χρησιμοποιούν το facebook, το messenger και άλλα παρεμφερή λογισμικά μπορούν πιο εύκολα, χωρίς να βιώσουν τόσο το άγχος της απόρριψης ή και της αποδοχής που υπάρχει στην face to face επαφή να φλερτάρουν ελεύθερα. Αυτό βέβαια έχει ωθήσει τους ανθρώπους που επικοινωνούν μέσω αυτού του τρόπου, να φτάσουν και στο άλλο άκρο, με αποτέλεσμα να χάνονται στην ασφάλεια του κυβερνοχώρου και να αποφεύγουν την πραγματική επαφή με τον άνθρωπο που επιθυμούν να προσελκύσουν. Έτσι χάνεται η μαγεία της επαφής όπου μπορεί να δει κάποιος κινήσεις συναισθήματα και γενικότερα ότι αποκαλούμε γλώσσα του σώματος ως απάντηση στο φλερτ που δέχεται κάποιος. Άρα νομίζω πως θα πρέπει να αναρωτηθούμε: Προτιμάμε να ζούμε τη ζωή μπροστά σε μια οθόνη έχοντας για παρέα μια ασφαλή φωτογραφία ή είναι προτιμότερο να ζούμε live το φλερτ κοιτάζοντας στα μάτια τον άνθρωπο που θέλουμε να γνωρίσουμε καλύτερα; Μήπως όσοι φλερτάρουν εξολοκλήρου μέσω ενός p.c. είναι κότες γιατί φοβούνται την απόρριψη;

Σταύρος, 25Δεν φλερτάρουμε πιο ελεύθερα στο face-

book. Κρυβόμαστε πίσω από την ψηφιακή “εικόνα” που με κόπο έχουμε δημιουργήσει για να αναδείξουμε τον εαυτό που θα θέλαμε να έχουμε. Αν αυτό λέγεται ελευθερία στο φλερτ, τότε δικαίως οι παλιότερες γενιές γελούν μαζί μας.

Πέλυ, 28Κυρίως το ότι κρυβόμαστε πίσω απ’

την οθόνη και δεν αντιμετωπίζουμε το πρόσωπο του άλλου (εκφράσεις που θα μας δυσαρεστούσαν παραδείγματος χάρη) είναι αυτό που μας κάνει να είμαστε πιο free και πιο χύμα από την πραγματικότητα. Το facebook μας απελευθερώνει, σπάει τα taboo μας και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό... αν φυσικά η συνέχεια παιχτεί in real time... διαφορετικά είναι όλο άσκοπο και fake...

Τάσος, 41Λοιπόν... επειδή έχω προλάβει και τις 2

εποχές (προ και μετά facebook και γενικά όλα αυτά με την τεχνολογία και τα διάφορα τσατ), πιστεύω ότι η γενιά μου είναι από τις τυχερές σε αυτό το θέμα, γιατί μπορεί να κάνει την σύγκριση ανάμεσα στο αληθινό και στο ψεύτικο, στο πρόσωπο με πρόσωπο και στο τελείως απρόσωπο του πληκτρολογίου, στα πραγματικά συναισθήματα που σου προκαλεί ο άλλος όταν τον κοιτάς και σε κοιτάει στα μάτια και όχι στα δήθεν μέσω των μηνυμάτων ενός ψυχρού υπολογιστή!!! Εγώ προσωπικά πάντα ήθελα να έχω το πρόσωπο της κοπέλας απέναντι μου κανονικά και να μπορώ να βλέπω τις αντιδράσεις της και αυτή τις δικές μου και όχι να υποθέτω πως αυτή θα είναι όταν διαβάζει κάτι που θα της έγραφα μέσω facebook!!! Οπότε όπως θα κατάλαβες, για μένα είναι - ήταν πολύ πιο εύκολο το φλερτ από κοντά, παρά μέσω facebook!!! Προτιμούσα να τρώω τις χυλόπιτες live και όχι μέσω pc...

Κατερίνα, 34Όλα αυτά είναι άσκοπα. Δεν μπορώ να

καταλάβω γιατί ο κόσμος μπαίνει σε αυτή τη χαζή συνήθεια να φλερτάρει μέσω αυτού του τρόπου. Τι καλύτερο από το να κοιτάς τον άλλο στα μάτια, να του λες και να του δείχνεις το πόσο πολύ σε ενδιαφέρει...

Κώστας, 27Α, εγώ δεν ξέρω! Μόνο με φλερτάρουν!

5 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΦΛΕΡΤΑΡΕΤΕ

Το φλερτ σίγουρα είναι μια συνήθης πρακτική για να δείξεις ότι είσαι διαθέσιμος/η ερωτικά. Σας παρουσιάζω λοιπόν 5 αποτελεσματικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να φλερτάρετε σωστά, ώστε να μην βρεθείτε ποτέ μόνοι/ες. Εξασκηθείτε και η επιτυχία είναι σίγουρη!

1. Να είστε ειλικρινής! Εάν πρόκειται να φλερτάρετε θα πρέπει να είναι αληθινό. Ο καθένας από μας μπορεί να διακρίνει από ένα χιλιόμετρο μακριά τι είναι ψεύτικο και τι είναι αληθινό! Αν δεν αισθάνεσαι σίγουρος και δεν έχεις αρκετή αυτοπεποίθηση ξεκίνα την κουβέντα με ένα θέμα που θα σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα! Αν χρειαστεί να αρχίσεις με κοπλιμέντα καλό θα ήταν να μην είναι εξωπραγματικά. Να έχουν οπωσδήποτε μια δόση ειλικρίνειας και να ανταποκρίνονται όσο το δυνατόν στην πραγματικότητα.

2. Χαμογελάστε! Είναι ο καλύτερος τρόπος να αποφύγετε την αμηχανία, αλλά και να δώσετε μια ευχάριστη νότα στη συζήτηση. Καθώς χαμογελάτε πιάστε της/του το χέρι ή το γόνατο αν κάθεστε, ώστε να δημιουργήσετε κλίμα οικειότητας και εμπιστοσύνης!

3. Αγγίξτε τον/την. Το άγγιγμα είναι σίγουρα το καλύτερο σημάδι ότι κάποιος ενδιαφέρεται! Αν μπορέσετε να το χρησιμοποιήσετε σωστά, χωρίς να δημιουργηθεί αίσθηση αμηχανίας στο συγκεκριμένο πρόσωπο τότε τα αποτελέσματα θα είναι άριστα!

4. Οπτική επαφή. Καθώς μιλάτε, χαμογελάτε και ακουμπάτε το χέρι του/της φροντίστε να μη χάνετε την οπτική επαφή! Επικεντρωθείτε στα μάτια του/της, χωρίς να αισθανθείτε αμηχανία, ώστε να του/της δώσετε να καταλάβει ότι είστε ισχυρό πρόσωπο, με δυναμική προσωπικότητα!

5. Υπομονή! Δείξτε αρκετή υπομονή και ακούστε με μεγάλη προσοχή όλα αυτά που έχει να σας πει! Με αυτόν τον τρόπο θα δημιουργήστε την εντύπωση οτι είστε άνθρωπος που ακούει (μεγάλο πλεονέκτημα στις μέρες μας!)

Τι είναι αυτό που σας βοηθά να φλερτάρετε πιο ελεύθερα στο facebook;

Από την Πηνελόπη Ι. Μπάρλα, πολιτισμικό πληροφορικό

Reality VSVS Facebook


9

Τ ο γέλιο διώχνει το ΑΓΧΟΣ. Τα αστεία, τα ανέκδοτα, μια ευχάριστη ταινία στην τηλεόραση, μια κωμωδία στον κινηματογράφο, τα κόμικς και άλλα πολλά αποτελούν έξυπνα και ευχάριστα διαλείμματα από τη σκληρή

πραγματικότητα.Το χιούμορ είναι μια υψηλή νοητική λειτουργία που έχει μόνο το ανθρώπινο

είδος και εκτονώνει το άγχος πολύ αποτελεσματικά. Μην φοβάστε να γελάσετε. Αφήστε το γέλιο να βγει δυνατά από μέσα σας. Μην ανησυχείτε για τις κοινωνικές νόρμες. Ξελιγωθείτε άφοβα! Μάθατε ένα ανέκδοτο; Διαδώστε το αμέσως. Οι πρόσχαροι άνθρωποι είναι κοινωνικά περιζήτητοι.

Το γέλιο είναι από τα καλύτερα φάρμακα

Τ ο γέλιο ενδυναμώνει το σύστημα άμυνας του οργανισμού. Τα άτομα που γελούν εύκολα και έχουν την αίσθηση του χιούμορ, φαίνεται σύμφωνα με έρευνες να παρουσιάζουν λιγότερα καρδιακά επεισόδια.

Ακόμη και η αναμονή ενός ευχάριστου γεγονότος που θα φέρει γέλιο δημιουργεί αλλαγές στον μεταβολισμό του οργανισμού, αυξάνει στο αίμα τις ενδορφίνες, μειώνει τις ορμόνες που έχουν σχέση με το στρες και αυξάνει ορμόνες που σχετίζονται με την χαλάρωση και την ευχαρίστηση.

- Γέλα καρδιά μου, γέλα. Βρες χρόνο να γελάς, αυτό είναι η μουσική της ψυχής. Γιάννης Ρίτσος- Η πιο χαρούμενη από όλες τις ημέρες είναι εκείνη που δεν γελάσαμε καθόλου. Αριστοτέλης- Όσο γελάμε τίποτα δεν χάθηκε. Σαίξπηρ- Το γέλιο είναι ο ήλιος που διώχνει το χειμώνα από το πρόσωπο του ανθρώπου. Ουγκώ- Γέλους ήδισος εις εχθρούς γελάν. Σοφοκλής

Ρητά – Παροιμίες- Αν δεν γελάσεις το πρωί μην καρτερείς το βράδυ.- Ε γέλωτι άφρων πράττει κακό.- Ας γελάμε και ας πηδάμε για να λέν’ πως δεν πεινάμε.- Δύο γελούν κάτι ξέρουν, ένας γελά, τρελός είναι.- Κουτσό ποτέ μην κυνηγάς με σένα θα γελάσουν.- Μηδέ γάμος χωρίς κλάμα, μηδέ μνήμα χωρίς γέλιο.- Όσοι ξέρουν να γελούν πολλά χρόνια θε να ζουν.- Το γέλιο του ανθρώπου είναι ο ήλιος μες στο σπίτι.- Τρώτε μια φορά πιο λίγο, πίνετε δυο φορές πιο πολύ, κοιμηθείτε τρεις φορές πιο - πολύ και προ πάντων γελάτε τέσσερες φορές περισσότερο. (κινέζικη παροιμία)

Ξελιγωθείτε άφοβα!

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 1 χρόνο και 258

ημέρες από τη ζωή τους γελώντας..

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;

Από την Βούλα Μπάρλα

Αναζητήστε το γέλιο! Ένα από τα καλύτερα αγχολυτικά.

ΠΕΙΡΑΤΕΣ LIVE

Κιν.: 6977603959, ΑΡΓΟΣ


10

Ε νοχές, τύψεις, ακόμη και κατάθλιψη είναι μερικά μόνο από τα αρνητικά

συναισθήματα που βιώνουν οι περισσότερες γυναίκες έπειτα από μια τυχαία σεξουαλική επαφή “μιας νύχτας”. Στον αντίποδα, επιβεβαίωση, αίσθηση αυτοπεποίθησης και ευεξία είναι τα συναισθήματα των περισσότερων αντρών έπειτα από κάποιο one night stand, σύμφωνα με τα αποτελέσματα βρετανικής μελέτης που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Human Nature.

Η έρευνα βασίστηκε στις απαντήσεις που έδωσαν 1.700 άτομα τα οποία είχαν την εμπειρία μιας ερωτικής επαφής.

Περίπου οι μισές γυναίκες εξ αυτών που απάντησαν στην ηλεκτρονική δημοσκόπηση δήλωσαν ότι η ευκαιριακή σεξουαλική επαφή ήταν τελικά κακή ιδέα. Αντίθετα, τέσσερις στους πέντε άντρες δήλωσαν ότι ήταν ικανοποιημένοι από το ευκαιριακό σεξ. Ενώ οι άντρες ανέφεραν ότι αισθάνονταν περισσότερο ευχαριστημένοι, σεξουαλικά ικανοποιημένοι και με αυτοπεποίθηση μετά το ευκαιριακό σεξ, οι γυναίκες ανέφεραν ότι αισθάνονταν ανήσυχες για το γεγονός ότι ένιωθαν πως τις είχαν χρησιμοποιήσει και απογοητευμένες.i-diadromi.blogspot.com

One nightstand

Πηγή: www.myworld.gr

Ε ίναι όμορφος, γοητευτικός και σαγηνευτικός, αλλά… απατεώνας. Τα δίνει όλα μέχρι να σας ρίξει στο κρεβάτι

και μετά η τύχη του αγνοείται. Oρμώμενη από τη φιγούρα του ισπανού

γυναικοκατακτητή, η επιστήμη της Ψυχολογίας δανείζεται την ονομασία του χαρακτήρα που ανταποκρίνεται στα χαρακτηριστικά της για να περιγράψει τη συμπεριφορά ορισμένων αντρών οι οποίοι φαίνεται ότι τον έχουν… πρότυπο.

Το προφίλ τουΜπλέκεται συνεχώς σε εφήμερες ερωτικές

σχέσεις, σαγηνεύει τις γυναίκες και, αφού τις ρίξει στο κρεβάτι, τις εγκαταλείπει χωρίς επιστροφή. Κάθε γυναίκα είναι γι’ αυτόν ένα τρόπαιο και δεν μπορεί να είναι τίποτα περισσότερο. ∆εν μπορεί να έχει σεξουαλικές σχέσεις με μια γυναίκα με την οποία έχει στενότερη επαφή. Αυτό δεν οφείλεται στη συγκεκριμένη γυναίκα αλλά στην εγγύτητα, η οποία θα έφερνε το ίδιο αποτέλεσμα όποια και να ήταν. Επιλέγει λοιπόν να κάνει σεξ με κάποια που την είδε και του άρεσε, χωρίς όμως καμία ψυχική επαφή.

Τι δίνει και τι παίρνει∆ημιουργεί στις γυναίκες την αίσθηση του

απόλυτου φλερτ, της ερωτικής απογείωσης και της μοναδικότητας, μέχρι να κάνει σεξ μαζί τους. Η κατάκτηση του… τροπαίου δηλώνει

Σύνδρομο ∆ον Ζουάνγι’ αυτόν τη δύναμή του και βιώνει αυτή τη σχέση σαν ένα παιχνίδι εξουσίας, που σε καμία περίπτωση δεν είναι έρωτας. ∆ίνει πράγματα εφήμερα και χωρίς συναισθήματα και παίρνει μόνο επιβεβαίωση της ανασφάλειάς του.

Τα φαινόμενα απατούνΠαρόλο που εμφανίζεται ως ένας άντρας

δυνατός που έχει… αδυναμία στις γυναίκες, στην πραγματικότητα κρύβει μια επιθετικότητα γι’ αυτές. Φοβάται ότι, αν έρθει πιο κοντά, η γυναίκα θα τον εγκαταλείψει και πιστεύει ότι δεν μπορεί να την έχει παρά μόνο για να κάνει σεξ.

Η συμπεριφορά του οφείλεται σε μια διαταραγμένη σχέση που έχει από την παιδική ηλικία με τη μητέρα του, η οποία δεν του προσέδωσε ισχυρά επίπεδα ασφάλειας ώστε να μπορεί να εδραιώσει μια σεξουαλική σχέση με το άλλο φύλο.

Ο ∆ον Ζουάν παραλληλίζει τελικά τη γυναίκα με τη μητέρα του, η οποία ανήκει αλλού: στον πατέρα. Άρα βιώνει τις γυναίκες ως πρόσωπα που στην ουσία δεν μπορούν να γίνουν «δικά του».

Κατά συρροήν… άπιστοι Υπάρχουν άντρες που έχουν στοιχεία από

το σύνδρομο, αλλά σε μικρότερο βαθμό. Αυτοί ενδεχομένως να μπορούν να κάνουν σχέση, αλλά είναι άπιστοι κατά συρροή. Ακόμα και

Υπάρχουν τέλειοι άντρες;

Ό σο και να δυσκολευόμαστε να απαντήσουμε στη συγκεκριμένη ερώτηση,

η απάντηση είναι… ναι! Έπειτα από έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι Σουηδοί αποδείχθηκαν οι καλύτεροι σύζυγοι παγκοσμίως με τους Νορβηγούς να κατακτούν τη δεύτερη θέση και τους Άγγλους την τρίτη.

Τα κριτήρια που έλαβαν υπόψη τους και όρισαν το τελικό αποτέλεσμα, δεν ήταν άλλα από τη συμμετοχή τους στις γενικές υποχρεώσεις του νοικοκυριού όπως για παράδειγμα το μαγείρεμα, το πλύσιμο των πιάτων, τη γενική καθαριότητα και φυσικά την ανατροφή και φροντίδα των παιδιών.

Πηγή: www.myworld.gr

αν αγαπούν τη σύντροφό τους, διατηρούν τη σχέση μαζί της χωρίς ιδιαίτερη σεξουαλική ζωή και εναλλάσσουν σεξουαλικές παρτενέρ, χωρίς όμως να επενδύουν σε αυτές. Άλλοι μπορεί κάποια στιγμή να παντρευτούν μια ερωμένη τους (π.χ. λόγω εγκυμοσύνης). Όταν όμως αυτή γίνει σύζυγος, η σεξουαλική επαφή παύει. Η γυναίκα δεν γίνεται πλέον αντιληπτή ως αντικείμενο πόθου και η σχέση αρχίζει να κλονίζεται.

Το άδοξο τέλοςΟ ∆ον Ζουάν δεν μπορεί να αγαπήσει

γιατί δεν αγαπάει τον εαυτό του. Είναι μόνος, νιώθει μόνος και προσπαθεί μέσα από αυτή την ατέρμονη διαδικασία να καλύψει τα κενά του. Αν πραγματικά καλύπτονταν αυτά τα κενά με αυτό τον τρόπο, θα σταματούσε κάποια στιγμή και η διαδικασία. Τα κενά όμως που έχει δεν καλύπτονται έτσι, γι’ αυτό και η διαδικασία αυτή δεν έχει τέλος. Αποτέλεσμα; Να καταλήγει στην αφετηρία του: τη μοναξιά.

Μπορεί να αλλάξει;Αυτοί οι άντρες εκλαμβάνουν τη

συμπεριφορά τους ως μια αστάθεια απέναντι στο γυναικείο φύλο, η οποία όμως δεν έχει τέλος. Ενδεχομένως κανείς να αρχίσει να καταλαβαίνει ότι πρόκειται για μια προβληματική ψυχολογική θέση και όχι μόνο σεξουαλική όταν αυτό αρχίσει να του κοστίζει (ανθρώπους, εκτίμηση από το περιβάλλον κ.λπ.). Ένας τέτοιος τύπος άντρα μπορεί να αλλάξει μόνο αν αποφασίσει να δει το πρόβλημά του και θελήσει να κάνει κάτι γι’ αυτό.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να τον βοηθήσει να συνειδητοποιήσει τι ακριβώς του συμβαίνει και ποιες είναι οι αιτίες που τον οδηγούν σε αυτή τη συμπεριφορά. Το ζητούμενο είναι να καταλάβει ότι έτσι δεν ζει. ∆εν λειτουργεί με το αληθινό του πρόσωπο και η συμπεριφορά αυτή είναι μόνο «μασκάρεμα» κάποιων προβλημάτων, τα οποία ο ίδιος δεν θέλει να δει ή να δεχτεί.

Κάποιοι άντρες μπορεί να έχουν στοιχεία από το σύνδρομο ∆ον Ζουάν, αλλά σε μικρότερο βαθμό, γεγονός που τους «αναγκάζει» να είναι μονίμως άπιστοι στη σύντροφό τους ακόμα και αν την αγαπούν. Μόνη λύση;

Να εντοπίσουν τις αιτίες που τους οδηγούν σε αυτή τη συμπεριφορά, κάτι που συνήθως γίνεται με τη βοήθεια ειδικού.

Της Έφης ΤσιβίκαΜΕ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΙμΙΛΙΑΣ ΠΑΝΑΓΟΥ, ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ-ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑΣ (MA, M.SC.)

Σχέση επιβεβαίωσης

Ό ταν όλες οι ζωντοχήρες και γεροντοκόρες φίλες σου το ρίχνουν στα τεκνά εσύ αναρωτιέσαι για ποιο λόγο το...κάνουν και τι στο καλό τους βρίσκουν.

Αυτό σημαίνει ότι, με μαθηματική ακρίβεια, η επόμενη σχέση σου θα είναι με μικρότερο, τουλάχιστον 10 χρόνια. Όπως και οι άντρες επιζητούν την επιβεβαίωση από τις πιτσιρίκες, έτσι και οι γυναίκες ψάχνουν κάτι ανάλογο από τα

τεκνά. Ένας νέος άντρας μπορεί να ανανεώσει μια γυναίκα, να την κάνει να νιώσει ξανά επιθυμητή (ειδικά αν προέρχεται από επώδυνο χωρισμό), να τη στείλει στον έβδομο ουρανό.

Το γεγονός ότι δεν υπάρχει ουσιαστική δέσμευση, παρά μόνο μεγάλες και καλές δόσεις sex, κάνει τα πράγματα ακόμα καλύτερα.

Οπότε αν ανήκεις σε αυτή την κατηγορία, χαλάρωσε και απόλαυσέ το, αν δεν μπορείς να το αποφύγεις και δεν θέλεις κιόλας!


11


12

Ας διαφυλάξουμε αυτή τη σπάνια ομορφιά...

Ποταμός Ερασίνος - photo Γιάννης Β. Παπούλιας


13

Τ α Video Games, μπορούν σύμφωνα με τις υπάρχουσες πληροφορίες, να βοηθήσουν τους

ασθενείς με καρκίνο ή να ξυπνήσουν γονίδια επιβίωσης. Τώρα, σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι άνθρωποι με οξεία κατάθλιψη και Σύνδρομο Διάσπασης της Προσοχής (ADD) ευεργετούνται από τα παιχνίδια επίσης.

Η έρευνα, της οποίας επικεφαλής ήταν ο δημιουργός του παιγνιδιού PopCap, διαπίστωσε ότι οι παίκτες με προβλήματα αναπηρίας αποτελούν το 20% του κοινού των casual-game και παίζουν περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο, αναφέροντας ως λόγο ότι βοηθούν στην υγεία τους.

Το PopCap, όπως ήταν αναμενόμενο, δημιουργεί τα causal games, και έχει έτσι ένα αυξημένο ενδιαφέρον για τα αποτελέσματα της ψηφοφορίας.

Η έρευνα είχε ως δείγμα 13.000 χρήστες των Video Games. Από αυτούς, περίπου 2.800 ταξινομήθηκαν ως

«παίκτες με προβλήματα αναπηρίας» με διανοητικές, φυσικές, ή αναπτυξιακές ανικανότητες. Οι πιo κοινές ανικανότητες που σημειώθηκαν από τους ερευνητές ήταν αρθρίτιδα, οξεία κατάθλιψη, και ADD. Η έρευνα έδειξε ότι το 94% των παικτών με αναπηρία πιστεύει ότι παίζοντας casual- games απολαμβάνουν φυσικά ή διανοητικά οφέλη συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του stress, της ανεβασμένης διάθεσης, της εξάλειψης ασθενειών και της βελτίωσης της συγκέντρωσης. (Τα casu-al- games είναι μια κατηγορία παιγνιδιών βασισμένη στο λογισμικό ψυχαγωγίας που περιλαμβάνει τα παιχνίδια λέξεων και γρίφων, τα επιτραπέζια παιχνίδια, ακόμη και μερικούς κλασικούς τίτλους arcade).

Τα αποτελέσματα επίσης έδειξαν ότι πολλοί παίκτες με αναπηρία αφιερώνουν μεγαλύτερο ποσοστό χρόνου στα Vid-eo Games από άλλους παίκτες. Κατά μέσο όρο ξόδευαν περισσότερες ώρες

της κάθε μέρας τους παίζοντας Video Games και έπαιζαν και περισσότερες μέρες της εβδομάδας! 10% των παικτών με αναπηρία λέει ότι οι γιατροί τους συνέστησαν τα casual- games ως μέρος τη θεραπείας τους.

Οι ερωτηθέντες στην έρευνα ανέφεραν τα puzzles, trivia και arcade video games ως τα αγαπημένα τους παιγνίδια. Τα παιχνίδια καρτών και τα παιχνίδια κρυμμένων αντικειμένων αποτέλεσαν το 50% των κορυφαίων πέντε κατηγοριών παιχνιδιών που αναφέρθηκαν από τους παίκτες.

Η σύνδεση μεταξύ των παιχνιδιών και της υγείας δεν είναι νέο φαινόμενο. Παιχνίδια όπως το Brain Age του Ninten-do, παραδείγματος χάριν, συγκεκριμένα βοηθούν στη ανάπτυξη της διανοητικής ικανότητας. Τώρα οι ερευνητές μελετούν πώς τα παιγνίδια όπως το Nintendo Wii μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα να ξεπεράσουν τις φοβίες που τους έχουν δημιουργηθεί μετά από τραυματισμούς.

H άλλη πλευρά των Video Games

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 17 χρόνια από τη ζωή τους καθιστοί σε μία καρέκλα.

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;

Μ ια πρόσφατη έρευνα σε δείγμα 20 video games, μεταξύ των

οποίων τίτλοι των σειρών Call of Duty και Tom Clancy, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι τα πολεμικά παιχνίδια που κυκλοφορούν στην αγορά δε σέβονται τους διεθνείς κανόνες μάχης. Οι υπεύθυνοι της έρευνας στάθηκαν ιδιαίτερα στο γεγονός ότι πολλά παιχνίδια παραβιάζουν τις αρχές της διάκρισης και της αναλογικότητας, επιτρέποντας στον παίκτη να ισοπεδώνει ολόκληρα οικοδομικά τετράγωνα για να εξοντώσει έναν εχθρό.

Σύμφωνα με ειδικούς σε θέματα ανθρωπίνων δικαιωμάτων, τα video games που επιτρέπουν καταστροφές τέτοιας κλίμακας μπορούν να καλλιεργήσουν την εντύπωση ότι η ανθρώπινη ζωή δεν έχει αξία. Ένα άλλο σημείο των combat games που δέχτηκε τα πυρά των ερευνητών ήταν η δυνατότητα επιθέσεων κατά άοπλων πολιτών ή θρησκευτικών κτιρίων, ενώ γίνεται ειδική μνεία σε σκηνές κάποιων παιχνιδιών όπου υπάρχει απάνθρωπη συμπεριφορά και βασανιστήρια μεταξύ των αντιμαχόμενων.

Η έρευνα έγινε με πρωτοβουλία

των οργανώσεων Pro Juvenile, που αντιτίθεται στην εκτεταμένη βία των παιχνιδιών, και Trial, η οποία αγωνίζεται ενάντια στα εγκλήματα πολέμου. Οι υπεύθυνοι των δύο οργανώσεων καλούν τους game developers να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, καθώς τα παιχνίδια εμπλέκουν ενεργητικά τους χρήστες, σε αντίθεση με τα βιβλία και τις ταινίες όπου οι άνθρωποι δέχονται ερεθίσματα χωρίς να αντιδρούν κινητικά

Πηγή: Register Hardware

Τα video games δεν σέβονται τις διεθνείς Συνθήκες.

Ο ι Αστυνομικές σειρές που προβάλλονται στην τηλεόραση περιλαμβάνουν πολύ συχνά σκηνές σε κάποιο εργαστήριο, όπου μερικοί προικισμένοι αστυνομικοί χρησιμοποιούν software τελευταίας τεχνολογίας για να ρίξουν φως στις σκοτεινές υποθέσειςΜπορεί βέβαια όλα αυτά να έχουν ελάχιστη σχέση με το τι συμβαίνει στην πραγματικότητα, ωστόσο υπάρχουν κάποια πρώτα

δειλά βήματα προς αυτή την κατεύθυνση.Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα στις ΗΠΑ, θα αξιοποιήσουν μια νέα τεχνολογία που χρησιμοποιείται στα video

games για να δημιουργήσουν στον υπολογιστή τη λεπτομερή απεικόνιση μιας σκηνής, με βάση laser scans και άλλες τεχνικές.Με αυτό τον τρόπο, οι αστυνομικές αρχές θα μπορούν να συνεργάζονται εξ αποστάσεως πάνω σε μία υπόθεση, καθώς η ψηφιακή

σκηνή του εγκλήματος θα αναρτάται σε μια ειδική ιστοσελίδα, όπου θα μπορούν να έχουν πρόσβαση αστυνομικοί και επιστήμονες που συνεργάζονται με τις αρχές.

Δημοσίευση από το Sportime.gr

Video Games και εγκληματικότητα.


14

Έ να ηλιόλουστο πρωινό, στο πανέμορφο Ναύπλιο, έκανα βολτούλα και ξαφνικά μπροστά

μου συνάντησα, ένα θεατρικό τμήμα σπουδών! Μπορεί για σας να μην είναι και μεγάλη έκπληξη αλλά ομολογώ για μένα ήταν, αφού αγνοούσα την ύπαρξη αυτού του τμήματος σ’ αυτή την πόλη (ότι και να πείτε δίκιο θα έχετε αλλά συγχωρήστε με, παιδί Παντείου βλέπετε...).

Τόλμησα να μπω μέσα και ναι το γνωρίζω ότι η περιέργεια σκότωσε την γάτα , αλλά η διαίσθησή μου , μου έλεγε ότι κάτι καλό θα βγει απ’ αυτή την ιστορία. Το εσωτερικό του κτηρίου δεν θύμιζε σε τίποτα ακαδημαικό χώρο και αυτό δεν ήταν κατά ανάγκη κακό.

ΤΑ ΦΟΙΤΗΤΙΚΑ ΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΔΕΝ ΤΑ ΑΛΛΑΖΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑΜε περιτύλιξε μια αίσθηση σοφιστικής και κουλτουριάρικης αίθουσας. Δεν κατάφερα να συναντήσω αρκετό κόσμο (ίσως έφταιγε και η ώρα της ξαφνικής μου επίσκεψης), όμως γνώρισα δύο απίθανες, ανομοιογενείς παρέες και αυτό σίγουρα ήταν εκπληκτικό!

<<Πάντα ήθελα να γίνω ηθοποιός. Από μικρή πρότυπό μου είχα την Τζένη Καρέζη!>> μου αποκρίθηκε η Ντίνα με ικανοποίηση στα μάτια. Ίσως γιατί αισθανόταν ότι βρίσκεται στο κατάλληλο μέρος για την επίτευξη του στόχου της. Τότε αναρωτήθηκα αν όλοι οι συμφοιτητές μου θα μπορούσαν να αισθανθούν το ίδιο. Μήπως τελικά δεν μετράει αν έχεις μπει σε «μεγάλο» ή «μικρό» πανεπιστήμιο – τμήμα , αλλά αν τελικά ασχολείσαι με αυτό που πραγματικά σου αρέσει ;

<< Το Ναύπλιο μου αρέσει πολύ

, όπως και η γκαρσονιέρα που έχω νοικιάσει και είμαι επιτέλους μακριά από γονείς και από την Αθήνα!>>. Θαύμασα την ξεγνοιασιά αυτού του αγοριού και τότε σκέφτηκα « υπάρχει άνθρωπος στην

Ελλάδα, για να μην πω στον πλανήτη, που να μην του αρέσει το Ναύπλιο;» Και τότε ο Γιώργος μου απάντησε «πολύ ωραίο το Ναύπλιο, αλλά την Αθήνα δεν την αποχωρίζομαι έτσι εύκολα. Γι αυτό και προτιμώ να πηγαινοέρχομαι» . Πόσο διαφέρουν άραγε οι απόψεις και οι στάσεις μας; Ίσως όσο διαφέρουμε και μεις...

Είναι τελικά θετικό το γεγονός ότι σε μια πόλη ζουν αρκετοί φοιτητές, της δίνουν άλλη πνοή και άλλο ρυθμό, πιο έντονο και ποικιλόχρωμο! Εξάλλου συμβάλουν και στην τουριστική της οικονομίας, είτε διαμένουν μόνιμα μέχρι το τέλος των σπουδών τους (υπάρχουν φυσικά και αυτοί που μένουν μόνιμα για μια ζωή), είτε πηγαινοέρχονται. «Εγώ χαίρομαι που το Ναύπλιο έχει φοιτητόκοσμο γιατί και με τα χρήματά τους, μας βοηθούν, αλλά και το μάτι σου ανοίγει βρε αδερφέ!» απάντησε ένας καταστηματάρχης ψητοπωλείου. Έτσι είναι οι φοιτητές! Και χρήματα θα χαλάσουν (όχι, δεν έχει σημασία αν είναι δικά τους ή των γονιών τους...) και θα ξεφαντώσουν και θα αγαπήσουν και θα θυμώσουν και θα μιλήσουν και θα δώσουν στην πόλη ένα εντελώς διαφορετικό χρώμα...

{Υ.Γ} Τα ονόματα έχουν αλλάξει μετά από παρέκλιση των φυσικών προσώπων για λόγους διαφύλαξης της ανωνυμίας και της προσωπικής σκέψης.

Της Αργυρώς ΜιχελιουδάκηΦοιτήτρια Κοινωνικής και Πολιτισμικής Ανθρωπολογίας, Πάντειου Πανεπιστημίου

Φοιτητική ζωή σημαίνει αλλαγή

Η φοιτητική ζωή σημαίνει αναμφίβολα αλλαγή! Ακόμα και για όσους περνάνε σε πανεπιστήμια της πόλης τους, η φοιτητική ζωή φέρνει πολλές αλλαγές! Περισσότερη ελευθερία, καινούριοι φίλοι, διαφορετικός τρόπος ζωής. Αυτοί, όμως, που θα

βιώσουν πολύ έντονα -φυσικά- αυτή την αλλαγή, είναι όσοι θα εγκαταλείψουν τα πάτρια εδάφη, για σπουδές, σε κάποια από τις φοιτητουπόλεις της χώρας μας. Αυτοί που θα “ξενιτευτούν”, θα αλλάξουν σπίτι, γειτονιά, συνήθειες, φιλίες, θα γνωρίσουν καινούρια μέρη και το σπουδαιότερο: θα οργανώσουν μόνοι τους, όπως αυτοί θέλουν, τη ζωή τους! Στην αρχή, όλα αυτά φαίνονται λίγο δύσκολα. Όσο περνάει ο καιρός, όμως, η ανασφάλεια, το άγχος για το νέο ξεκίνημα, η νοσταλγία για την πόλη, όπου μεγαλώσαμε, περνάνε και αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε ότι, πραγματικά, η φοιτητική ζωή αξίζει! Αφού όλα τακτοποιηθούν (εγγραφή στη σχολή, εύρεση σπιτιού, γνωριμία με συμφοιτητές), αρχίζουν να φαίνονται οι πρώτες ευεργετικές συνέπειες του να είναι κανείς φοιτητής: μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση - “αφού πέρασα στις πανελλήνιες, σκέψου τι άλλο μπορώ να καταφέρω!”-, περισσότερα περιθώρια πρωτοβουλίας, ελεύθερος χρόνος, αρκετός για να τον αξιοποιήσω όπως εγώ θέλω, τέρμα τα φροντιστήρια, το καθημερινό διάβασμα και τα ιδιαίτερα!


15

Ο μη κερδοσκοπικός σύλλογος «Αρετή», με φιλανθρωπική και πολιτιστική δράση,

εγκαινιάστηκε το 1996 με τις εισπράξεις από τη βιογραφία της Di-anne De Laet, «Γίγαντες και Ήρωες» .Το θέμα του βιβλίου είναι η ανάπλαση του αρχαιοελληνικού τραγουδιού της νίκης, του Πίνδαρου, για ένα σύγχρονο αθλητή.

Τα τελευταία δεκατρία χρόνια η αποστολή του Συλλόγου «Αρετή» είναι να προάγει τη μεγαλύτερη πολιτισμική κατανόηση, μέσω της εκπαίδευσης και με μέσα τα καλλιτεχνικά και ανθρωπιστικά προγράμματα που ενθαρρύνουν τον αμοιβαίο σεβασμό ανάμεσα στους ανθρώπους.

Η «Αρετή» κάνει ετήσιες εισφορές σε κολλέγια, ή συνεργάζεται με σχολεία για χάρη άπορων και ιδιαίτερων ανθρώπων που αξίζουν και αποτελούν παράδειγμα αρετής, η αρχαιοελληνική λέξη για την υπεροχή και το σύνολο των θετικών πλευρών της ανθρώπινης φύσης. Ακόμα, επιδιώκει να προάγει την αρετή και να αναζωπυρώσει το αρχαίο νόημά της για τη σύγχρονη εποχή, σαν μέσο προώθησης της ειρήνης και μετάδοσης καλής θέλησης, ελπίδας και συναδελφότητας.

Μέχρι σήμερα είχαμε την τύχη να δεχτούμε αυτόκλητες δωρεές από τον Dr Bernard Lown, ένα νικητή του No-

Μη κερδοσκοπικός σύλλογος «Αρετή»bel Ειρήνης, ιδρύματα, ποδοσφαιρικές ομάδες και προσωπικότητες της κοινωνίας του San Francisco, στην Καλιφόρνια.

Κάποιος θα μπορούσε να πει, ότι υπήρξαμε τυχεροί ανακαλύπτοντας του τρόπους με του οποίους μικρά πράγματα μπορούν να αθροιστούν και ότι επίσης οι ξεχωριστές προσπάθειες έχουν σημασία.

Ο Πίνδαρος είπε «θα είμαι μικρός στα μικρά πράγματα, σπουδαίος ανάμεσα στα σπουδαία. Θα εξελίσσω τη θεία φύση, δουλεύοντας τη μέσα στο μυαλό μου, και θα φροντίζω τα μέσα που είναι δικά μου». Με τον Πίνδαρο στη σκέψη μου, ανακαλώ στη μνήμη μου τα Χριστούγεννα, όταν αρκετές μητέρες συνένωσαν τα χρήματά τους, και έτσι δημιουργήσαμε τον ‘Κύκλο των παιδιών’ σε μια προσπάθεια που αφορούσε στις εκπαιδευτικές ανάγκες, και όπου ήταν απαραίτητο, στις πιο βασικές ανάγκες παιδιών που έμειναν ορφανά, ή που με οποιοδήποτε τρόπο επλήγησαν απ’ τον πόλεμο ή την τρομοκρατία. Με κάτι περισσότερο απ’ ότι αποτελεί τον οβολό μιας χήρας, ο Σύλλογος «Αρετή» ήταν ικανός να εξασφαλίσει βοήθεια για την εκπαίδευση ενός κοριτσιού μουσουλμανικής καταγωγής, βιβλία και μπάλες ποδοσφαίρου στα παιδιά του Νταρφούρ και του Σουδάν, ζεστές

κουβέρτες για τα θύματα του σεισμού στο Πακιστάν, σχολικά βιβλία για 250 ορφανά στο Μαρόκο και υποστήριξη για ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα στο νοσοκομείο της «Αγίας Οικογένειας» στη Βηθλεέμ, για χάρη εγκύων μητέρων που υπέφεραν από υποσιτισμό.

Μοιάζει σαν ένα από τα παράξενα παιχνίδια της μοίρας να μας οδήγησε σ αυτό το δρόμο. Της μοίρας ενός βιβλίου που αναφέρεται σ έναν παίκτη ποδοσφαίρου.

Αλλά είναι η μοίρα ή ίσως η αναπήδηση μιας μπάλας ποδοσφαίρου που οδήγησε το σύλλογο «Αρετή» στην Ελλάδα όπου τώρα ελπίζουμε ν ανοίξουμε τις πόρτες του πέτρινου σπιτιού μας και να γιορτάσουμε με μουσική και χορό τους μικρούς αυτούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι(οι οποίοι κατά τα άλλα είναι αδύναμοι να κατευθύνουν την πορεία των παγκόσμιων γεγονότων)μπορούν να υπερασπιστούν τη μοιρασμένη ανθρώπινη φύση τους με πρακτικές όπως η ανταλλαγή πολιτισμού και η δημιουργική συνεργασία.

Στον απόηχο των Νέμεων αγώνων στις 23 Ιουνίου του 2003 ο σύλλογος «Αρετή» φιλοξένησε παραστάσεις Kyo-gendance από την Yuriko Doi έθνικ χορό από την Marie Soderland και μέρος της παράστασης βασισμένης στο «Μονοπάτι των δακρύων» ένα

ταξίδι μέσα στο 1938 που αναφέρεται στην πορεία πολλών αυτοχθόνων Αμερικάνικων φυλών σ αυτή τη γεμάτη πόνο περίοδο της αναδυόμενης Αμερικάνικης δημοκρατίας.

Στις 24 Ιουνίου πραγματοποιήθηκε μια μουσική ανταλλαγή ανάμεσα σε Έλληνες και Αμερικανούς μουσικούς που παρουσιάστηκε στο αλώνι του σπιτιού.

Όλα αυτά έγιναν δυνατά μόνο χάρη στη διαχρονική παρουσία της ελληνικής φιλοξενίας και των φίλων μας στην Ελλάδα.

Και είμαστε ευγνώμονες που καταφέραμε να κάνουμε ένα πρώτο βήμα σ αυτό που ελπίζουμε ότι θα είναι ένα μακρύ γόνιμο και εκπληκτικό ταξίδι στα χρόνια που θα ακολουθήσουν.

Ενώ το χρονοδιάγραμμα των παραστάσεων για το 2010 είναι ακόμα υπό εξέταση είμαστε ευτυχείς για την επιστροφή της Yuriko Doi τον Ιούνιο του 2010 η οποία θα παρουσιάσει αποσπάσματα από το διεθνώς αναγνωρισμένο έργο «Crazy horse».

Για πληροφορίες σχετικά με τις εκδηλώσεις του συλλόγου «Αρετή» παρακαλώ επικοινωνήστε με τον Γιάννη Ιορδάνογλου τηλ.6932907387 [email protected]

Η Dianne Tittle De Laet είναι μια σύγχρονη τραγουδίστρια, οποία έχει αφιερωθεί στο να εξυμνεί τους ήρωες. Σαν συγγραφέα, ποιήτρια, γλύπτρια και μουσικός αναζητά μέσα από το έργο της τον ορισμό του «ΗΡΩΑ». Σαν μουσικός προσπαθεί να

ξαναδημιουργήσει την προφορική παράδοση στην λυρική και επική ποίηση. Στο πέρασμα της χιλιετίας οι γυναίκες έχουν μια κοινή φωνή καθώς αυτές μιλούν για την αγάπη και τον πόλεμο. Συνοδεύοντας με την Άρπα, τις δικές της πρωτότυπες συνθέσεις οι οποίες βασίζονται σε έρευνες που έχει κάνει πάνω σε σωζόμενα αρχαία μουσικά έργα η Dianne De Laet επαναφέρει τους μύθους και τους θρύλους σαν μια σύγχρονη τραγουδίστρια. Τα προγράμματα της τονίζουν την ποίηση στην αρχική γλώσσα που γράφτηκα καθώς και στην σύγχρονη μετάφραση κι έτσι δίνει στους ακροατές την αίσθηση της δύναμης και της οικειότητας του πρωτότυπου έργου.

Το ρεπερτόριο της Dianne περιλαμβάνει στίχους από την αρχαιότητα από τα λυρικά ποιήματα της Σαπφούς σε επιλογές από το έργο του Ευριπίδη «Τρωάδες» και ιερούς στίχους από την Παλαιά και Καινή διαθήκη. Τον Ιούλιο του 2000 ήταν καλεσμένη στο Διεθνές μουσικό φεστιβάλ του Ισμίρ στην Τουρκία όπου έδωσε παραστάσεις στο αρχαίο Θέατρο της Εφέσου και στον ναό της Παναγίας.

Τα τελευταία 25 χρόνια η Dianne έχει δώσει παραστάσεις στο πανεπιστήμιο του Stan-ford και διαλέξεις για την αρχαία ποίηση σε πολλά πανεπιστήμια και πνευματικά κέντρα στην California. Ήταν σύμβουλος στην ένωση σχολικών βιβλίων σε σχέση με την ελληνική μυθολογία και έχει δημιουργήσει προγράμματα εκμάθησης της αρχαίας μυθολογίας των Ελλήνων και Σουμέριων με τη συνοδεία άρπας για παιδιά δημοτικού σχολείου. Δίνει παραστάσεις με τους «Ζωντανούς ποιητές» (Live Poets) μια μη – κερδοσκοπική επιχείρηση που έχει αφιερωθεί στην εκτίμηση της ποίησης και προσφέρει το χρόνο της σαν ζωγράφος αφιλοκερδώς σαν πολιτιστικό οργανισμό «Bread and Roses» που φέρνει σε επαφή με την τέχνη αρρώστους, αναπήρους και ηλικιωμένους.

Η Dianne έχει γράψει το διεθνές αναγνωρισμένο βιβλίο με απομνημονεύματα το «Gi-ant and Heroes» το οποίο εκδόθηκε από την «Steerforthpress» το Δεκέμβριο του 1995. Με τα κέρδη από το βιβλίο της ίδρυσε τον οργανισμό «The Arete Scholarship» ο οποίος δίνει ετήσια μια υποτροφία σε τελειόφοιτο που αντιμετωπίζει οικονομικά προβλήματα και έχει ως προσόν την Αρετή και την επιμέλεια. Το 2002 με τη βοήθεια ενός ιερέα από την Τουρκία και ενός Ιρλανδού εκπαιδευτικού δημιουργούν ίδρυμα που ασχολείται και βοηθάει νεαρές μουσουλμάνες στην Τουρκία να μορφωθούν. Το 2004 ιδρύει το «The

Circle of Women» έναν μη – κερδοσκοπικό οργανισμό που θα παρέχει οικονομική βοήθεια σε περιοχές που μαστίζονται από τον πόλεμο.

Τον Ιούλιο του 2004 ήταν καλεσμένη του συλλόγου για την αναβίωση των αρχαίων Νέμεων αγώνων στη Νεμέα όπου παρουσίασε στο αρχαίο στάδιο της Νεμέας το έργο της «A Praise song for Peace».

H Dianne μοιράζει τον χρόνο της ανάμεσα στο γράψιμο και τις παρουσιάσεις.

Dianne Tittle De Laet

Επιμέλεια Πηνελόπη Ι. Μπάρλα

Από την Dianne Tittle De Laet


16 ENVIRONMENT

Η Ευρώπη έχει ανακαλύψει εδώ και χρόνια σύγχρονες υποδομές διαχείρισης απορριμμάτων, οι

οποίες προστατεύουν και το περιβάλλον και την υγεία των κατοίκων

Απώτερος σκοπός της οποιασδήποτε ολοκληρωμένης πολιτικής διαχείρισης των στερεών αποβλήτων είναι η μηδενική παραγωγή απορριμμάτων. Αυτό προϋποθέτει όχι απλώς τη σωστή χωροθέτηση υποδομών διαχείρισης των απορριμμάτων, αλλά επιπλέον την κοινωνική ευαισθητοποίηση για την ευθύνη του κάθε πολίτη και την ανάγκη αλλαγής καταναλωτικών προτύπων.Οι προηγμένες ευρωπαϊκές χώρες έχουν ήδη περάσει στην επόμενη των Χ.Υ.Τ.Α τεχνολογική φάση. Ακολουθούν εκτεταμένα προγράμματα ανακύκλωσης και διαλογής στην πηγή, συνδυασμένα με επενδύσεις ανάκτησης υλικών και παραγωγής ενέργειας, ενώ η εξουδετέρωση και διαχείριση τοξικών αποβλήτων αποφέρει έσοδα. Παράλληλα, λειτουργούν προγράμματα ισχυρής περιβαλλοντικής αγωγής σε συνδυασμό με αυστηρή αντιμετώπιση των παραβατών.Η διάθεση απορριμμάτων στην Ευρωπαϊκή Ένωση γίνεται κυρίως με τις ακόλουθες μεθόδους:

Α) Υγειονομική ταφή. Η υγειονομική ταφή αποτελεί την

τελική κατάληξη των υπολειμμάτων όλων των άλλων μεθόδων, αν γίνει τεχνικά σωστά τότε είναι ασφαλής και απλή, έχει το χαμηλότερο οικονομικό κόστος και μπορεί να συνδυαστεί με την ανάπλαση ενός υποβαθμισμένου τοπίου.

Β) Λιπασματοποίηση. Η λιπασματοποίηση (κομποστοποίηση)

Χωματερή στο Ναύπλιο

Σ την χωματερή της Καραθώνας κατά το πρόσφατο παρελθόν πύκνωναν οι πυρκαγιές στο χώρο εναπόθεσης των απορριμμάτων της πόλης του Ναυπλίου. Το αποτέλεσμα ήταν η περιοχή να πνίγεται από τους καπνούς και φυσικά

αναλόγως την κατεύθυνση του ανέμου να υπάρχει και επέκταση σε γειτονικές περιοχές. Εκτός από την αέρια μετακίνηση, η καύση των σκουπιδιών, αποβάλλει διοξίνες, απευθείας στο υπέδαφος, που μέσω του νερού της βροχής, πηγαίνουν στα νερά μας, στα φυτά μας, στα ζώα μας και στη θάλασσα της Καραθώνας. Η πυροσβεστική υπηρεσία δηλώνει αναρμόδια να επέμβει –αφού δεν υπάρχει φλόγα- και το μπαλάκι πέφτει στο δήμο. Μόλις 5 χιλιόμετρα από το κέντρο της πόλης και ειδικά οι εικόνες που είδαμε πριν σχεδόν τρεις μήνες ήταν το λιγότερο τριτοκοσμικές. Φυσικά τα αποτελέσματα τα εισπράττουν οι Ναυπλιώτες μέσω του eau de toilette των αερίων , οι Ναυπλιώτες που ζητούν να λυθεί το πρόβλημα είτε με παρέμβαση του δήμου, είτε της περιφέρειας και να τιμωρηθεί μια φορά ένας υπεύθυνος, αφού κάτι τέτοιο θα λειτουργήσει τουλάχιστον ως αντικίνητρο για επίδοξους μιμητές τέτοιων καταστάσεων. Η αλήθεια είναι πως και οι δήμοι περιμένουν πολλά σε αυτό το θέμα από τον νέο περιφερειάρχη Πελοποννήσου, κ. Φώτη Χατζημιχάλη ο οποίος έχει και αυξημένες αρμοδιότητες στο κομμάτι του σχεδιασμού και της υλοποίησης των όποιων λύσεων. Ο προηγούμενος , κ. Αγγελόπουλος, έδωσε υποσχέσεις και ενδεχομένως δρομολόγησε κάποιες εξελίξεις, αλλά κακά τα ψέματα και οι δήμοι από μόνοι τους έτσι όπως είναι το πλαίσιο της διαχείρισης των απορριμμάτων δεν μπορούν να κάνουν πολλά πράγματα. Τουλάχιστον εμείς σαν πολίτες ,ζητάμε με μια συντεταγμένη φωνή να ακουστεί το πρόβλημα, που δυστυχώς αντιμετωπίζουν οι μεγάλοι δήμοι στην Αργολίδα και να ασχοληθεί η περιφέρεια επί της ουσίας με τα προβλήματα. Να μην δούμε και «εισπνεύσουμε » ξανά εικόνες σαν αυτές που δημοσιεύουμε. Είμαστε σίγουροι πως ούτε και η δημοτική αρχή θέλει τέτοια φαινόμενα, αλλά είναι απαραίτητο να βρει το δρόμο της ουσιαστικής παρέμβασης μέσα από πιο αποτελεσματικά μονοπάτια.

αφορά στο οργανικό κλάσμα των απορριμμάτων και δεν μπορεί να αποτελέσει το κύριο σύστημα διαχείρισης απορριμμάτων. Απαιτεί διαχωρισμό στην πηγή των οργανικών προϊόντων (υπολείμματα ζωικών και φυτικών τροφών) από τους ίδιους τους πολίτες, γεγονός που συμβάλει στην κοινωνική ενεργοποίηση και στη σημαντική μείωση του όγκου των απορριμμάτων που καταλήγει στον Χ.Υ.Τ.Α.

Γ) Θερμική επεξεργασία (καύση ή πυρόλυση).

Αποτελεί την πλέον περιβαλλοντοκτόνο μέθοδο καθώς οι εκλυόμενοι ρύποι και τα υπολείμματα της καύσης βρίσκονται στην κορυφή της επικινδυνότητας. Στην Κεντρική Ευρώπη θάβεται περίπου το 65% των απορριμμάτων, το 25% καίγεται και το 2% λιπασματοποείται.

Οι βασικές αρχές Η μείωση του όγκου των απορριμμάτων,

η επαναχρησιμοποίηση και η ανακύκλωση είναι οι τρεις πυλώνες της ορθής διαχείρισης των στερεών αποβλήτων.

Η μείωση του όγκου συνεπάγεται την αλλαγή καταναλωτικών συνηθειών ώστε λιγότερα απορρίμματα να καταλήγουν στον κάδο του σπιτιού.

Η επαναχρησιμοποίηση παραπέμπει στη χρήση ξανά και ξανά παλιών αντικειμένων.

Η ανακύκλωση μειώνει τη ζήτηση για πρώτες ύλες και βοηθά στην καλύτερη αξιοποίηση των φυσικών πόρων. Αποφορτίζει σημαντικά τους Χ.Υ.Τ.Α και συμβάλλει ώστε να γίνει πράξη η δημιουργία Χ.Υ.Τ.Υ (Χώρων Υγειονομικής Ταφής Υπολειμμάτων).

Που σκοντάφτει η ΕλλάδαΗ απουσία ολοκληρωμένου

χωροταξικού σχεδιασμού των υποδομών διαχείρισης απορριμμάτων (Χ.Υ.Τ.Α, μονάδες ανακύκλωσης, λιπασματοποίησης και κομποστοποίησης) αλλά και ανοιχτού κοινωνικού διαλόγου και διαβούλευσης

σε κάθε στάδιο της διαδικασίας λήψης αποφάσεων είναι το «αγκάθι» στην προώθηση του σχεδιασμού της διαχείρισης των απορριμμάτων.

Σκουπίδια στο Άργος. Ποιος να τα μαζέψει;

Εκτός από τα προβλήματα των χωματερών, το Άργος τις τελευταίες ημέρες έγινε γνωστό στο πανελλήνιο και για το θέμα που έχει προκύψει με την έλλειψη οδοκαθαριστών. Γνωστά ειδησεογραφικά portals αναφέρθηκαν στο θέμα, τονίζοντας πως στις συνοικίες έχει να εμφανιστεί οδοκαθαριστής για πάνω από 20 χρόνια. Τα σκουπίδια-ειδικά στους δρόμους κοντά στην λαϊκή- μόνο με τον άνεμο και τη βροχή καταλήγουν σε κεντρικούς δρόμους απ’ όπου περνούν οδοκαθαριστές. Ο αντιδήμαρχος για την καθαριότητα, κ. Θ. Δεληγιάννης κατά την πρόσφατη συνεδρίαση του δημοτικού συμβουλίου Άργους επισήμανε την κατάσταση, λέγοντας πως ο δήμος Άργους αυτή την στιγμή έχει μόλις 12 άτομα προσωπικό στην καθαριότητα, αφού επτά συνταξιοδοτήθηκαν τις πρώτες ημέρες του Δεκεμβρίου, τρεις είναι ασθενείς και ένας στη φυλακή!. Δεν χρειάζεται πολύ φαντασία για να καταλάβει κανείς ότι αυτοί οι δώδεκα και υπεράνθρωποι να είναι –που δεν είναι- δεν μπορούν ούτε τα στοιχειώδη να κάνουν σε μια πόλη σαν το Άργος. Όπως υποστήριξε ο αντιδήμαρχος, η μόνη λύση είναι η ανάθεση εργασίας σε συνεργείο καθαρισμού, αν και κάτι τέτοιο δεν επιτρέπεται. Η αυτονόητη όμως ερώτηση που γεννάται είναι πως και ο δήμος δεν φρόντισε τον προγραμματισμό πρόσληψης προσωπικού και φτάνουμε σε αυτή την κατάσταση που οδηγεί πλέον σε αδιέξοδο;.

Χώροι Υγειονομικής Ταφής Απορριμμάτων: Σκουπιδότοποι μιας άλλης εποχής

Από το Βασίλη Ζώη, δημοσιογράφο


17

Μ ια φορά και ένα καιρό, ένα πρωινό, σε μια ήσυχη γειτονιά του Ναυπλίου , μια ξένοιαστη κοπέλα πήγαινε τα διαλεγμένα σκουπίδια της στον κάδο ανακύκλωσης. Όταν βρέθηκε στον κάδο, προς μεγάλη της έκπληξη , διαπίστωσε ότι υπήρχαν

όλης της λογής τα σκουπίδια. Παρόλο που ο κάδος είχε μπλε καπάκι , δεν ήταν κάδος ανακύκλωσης. Σκέφτηκε από μέσα της , ότι το λάθος ήταν δικό της και αποφάσισε να περπατήσει στον επόμενο κάδο για να πετάξει τα ανακυκλωμένα σκουπίδια της.

Αφού ούτε και ο επόμενος κάδος ήταν κάδος ανακύκλωσης , αποφάσισε να πάει στο επόμενο τετράγωνο . Για να μην σας κουράζω , το παραμύθι μας τελειώνει με την «ηρωίδα» μας να ψάχνει κάδο ανακύκλωσης σε όλο το Ναύπλιο , αλλά κάδο τέτοιο να μην βρίσκει…

Τότε ήταν που συνειδητοποίησα ότι το θέμα «ανακύκλωση» απουσίαζε παντελώς από το Ναύπλιο. Πληροφορήθηκα μάλιστα ότι όλα τα σκουπίδια ανεξαιρέτως καταλήγουν στην ίδια χωματερή.

Είχα την ευκαιρία να συζητήσω με μια παρέα νέων ηλικίας 22 χρόνων. Μου έκανε έκπληξη μια άποψη που εκφράστηκε από τον Βασίλη της παρέας: « Και ποιος ο λόγος να ανακυκλώνουμε? Δηλαδή τι κερδίζουμε? Και γιατί να νοιαστώ εγώ για τον κόσμο?».

Είναι άραγε αυτή η κατάλληλη στάση απέναντι στο ζήτημα? Είναι προτιμότερο ο καθένας να σκέφτεται μόνο τον εαυτό του? Γιατί όταν δεν μπορείς να καταλάβεις πόσο χρήσιμη και αναγκαία είναι η ανακύκλωση σ’ αυτό το χρονικό σημείο έτσι όπως καταντήσαμε το περιβάλλον , τότε πραγματικά σκέφτεσαι τελείως ατομικιστικά και εγωκεντρικά. Κερδίζουμε όλοι όταν ανακυκλώνουμε, όταν ενδιαφερόμαστε και αγωνιζόμαστε για το περιβάλλον.

Το περιβάλλον αφορά τον κόσμο και ο κόσμος αφορά όλους μας. Και αν πολλοί πιστεύουν ότι θα την «σκαπουλάρουν» από τις καταστροφικές συνέπειες του σήμερα , τότε είναι διπλά γελασμένοι . Αρκεί μόνο να σκεφτούμε πως θα τις υποστούν οι επόμενες γενιές (τα παιδιά μας και τα εγγόνια μας).

Θεωρώ ότι είναι καιρός για την δράση και την ευθύνη όλων μας . Γιατί η ανακύκλωση είναι στάση ζωής … Lifestyle δεν είναι μόνο η γιόγκα , η υγιεινή διατροφή με τα βιολογικά προϊόντα και το diesel παντελόνι , αλλά και η ανακύκλωση. Δεν είναι τόσο δύσκολο να ξεδιαλέγουμε τα σκουπιδάκια μας και να τα πετάμε σε ξεχωριστούς κάδους (αν αυτοί βέβαια υπάρχουν!). Οι αλλαγές πρέπει να επέλθουν από τις υποδομές (π.χ από το δήμο Ναυπλίου ή Άργους) αλλά και από μας…

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΕΝΟΣ... ...ΜΠΛΕ ΚΑΔΟΥΤης Αργυρώς ΜιχελιουδάκηΦοιτήτρια Κοινωνικής και Πολιτισμικής Ανθρωπολογίας, Πάντειου Πανεπιστημίου

Το μεγάλο πρόβλημα στη Νέα Κίο« Η υπομονή μας έχει εξαντληθεί. Αν δεν γίνει τίποτα θα κινηθούμε δυναμικά προς κάθε κατεύθυνση». Με αυτά τα λόγια ο δήμαρχος Νέας Κίου, κ. Γ. Μανινής, μας περιγράφει την κατάσταση που έχει δημιουργηθεί με την χωματερή που βρίσκεται πολύ κοντά στο δήμο. «Το περασμένο

καλοκαίρι αντιμετωπίσαμε πολλά φαινόμενα αυτανάφλεξης στην χωματερή και όπως καταλαβαίνετε τα προβλήματα όταν έχεις μια χωματερή μόλις στα 1400μέτρα από το κέντρο της Κίου είναι πολλαπλά» συνεχίζει ο κ. Μανινής. Η συγκεκριμένη χωματερή η οποία δεν ανήκει στην κτηματική περιφέρεια της Κίου και εξυπηρετεί όμορο δήμο, βρίσκεται στην θέση Μπομπέικα και έχει θεωρηθεί, με κοινή απόφαση των δήμων Άργους και Νέας Κίου, σαν κορεσμένη και φυσικά από κοινού ζητήθηκε η αποκατάστασή της. «Δεν μπορεί να είμαστε στον 21ο αιώνα και ενώ σε άλλες χώρες το πρόβλημα έχει λυθεί, εμείς ακόμη να αντιμετωπίζουμε τέτοιες καταστάσεις. Απευθυνθήκαμε στον πρώην Περιφερειάρχη για το πρόβλημα, ο οποίος είναι και αρμόδιος και μας πρότεινε την δημιουργία εργοστασίου δεματοποίησης, αλλά ακόμη βήματα με υπαρκτά αποτελέσματα, έστω σ’ ένα λογικό βάθος χρόνου δεν έχουμε. Στην πρώτη μας συνάντηση με τον νέο Περιφερειάρχη θα θέσουμε εκ νέου το ζήτημα και ελπίζουμε να υπάρξει η βούληση ώστε αυτό να λυθεί» μας δήλωσε κλείνοντας ο δήμαρχος._


18 TRAFF IC

Η συγκεκριμένη έκδοση διαθέτει το κορυφαίο επίπεδο εξοπλισμού άνεσης και ασφάλειας, κάνοντας τις

μετακινήσεις μαζί του μια εμπειρία ζωής. Aν η μέχρι τώρα κοινά αποδεκτή (και

βεβαίως... λογική) θεωρία γύρω από τα οικολογικά αυτοκίνητα του μέλλοντος ήθελε τα οχήματα αυτά να υπακούν σε κάποιους βασικούς κανόνες (μικρή κατανάλωση καυσίμου, μεγέθη και σχέδια «φιλικά» προς το περιβάλλον κ.λπ.), η Toyota έχει βαλθεί να πάει κόντρα σε όλα αυτά. Με κυρίαρχη θέση πλέον σε ότι έχει να κάνει με την υβριδική τεχνολογία (είναι με διαφορά η πρώτη εταιρία σε πωλήσεις στον κόσμο σ’ αυτού του είδους τα αυτοκίνητα) αλλά και με διατυπωμένη την θέση της ότι μέχρι το τέλος της δεκαετίας θα προσφέρει όλη την γκάμα των μοντέλων της και σε υβριδικές εκδόσεις, δεν είναι καθόλου παράξενο ότι παρουσιάζει ένα όχημα που ξεφεύγει κατά πολύ από την κοινή πεποίθηση για τα οικολογικά αυτοκίνητα.

Πρόκειται για την συνέχεια των πληθωρικών οχημάτων που ανήκουν στο πολυτελές παρακλάδι του ιαπωνικού κολλοσού, της Lexus. Kαι μάλιστα αποτελεί όπως φαίνεται την κορύφωσή της, καθώς είναι η πρώτη μέχρι στιγμής προσπάθεια για μία υβριδική υπερπολυτελή λιμουζίνα. Το Lexus LS 600h που ήδη κυκλοφορεί στην Αμερική (στην Ευρώπη το περιμένουμε στις αρχές του 2007) αποτελεί μία ιδιόμορφη πρόταση, αρκετά ενδιαφέρουσα όχι μόνο σε ότι έχει να κάνει με την τεχνολογία που το συνοδεύει αλλά και με τα... «φιλοσοφικά» οικολογικά ερωτήματα που θέτει. Έξτρα έκδοση Μετά το τζιπ RX 400h και το σπορ σαλούν

GS 450h η Lexus κάνει το επόμενο λογικό βήμα. Προσθέτει το γνωστό και δοκιμασμένο υβριδικό της σύστημα σε μία υπερπολυτελή λιμουζίνα. Χρησιμοποιώντας το αμάξωμα της σειράς LS που παρουσιάστηκε το 2003 (και που ενδιάμεσα έχει κερδίσει δεκάδες βραβεία σε ότι αφορά την αξιοπιστία και την ικανοποίηση του πελάτη), προσθέτει όλο το τεχνολογικό υβριδικό υπόβαθρο που έχει και στα υπόλοιπα μοντέλα της.

Για την κίνηση αυτού του αυτοκινήτου χρησιμοποιείται ένας ιδιαίτερα εξελιγμένος V8 κινητήρας΄5.000 κ.εκ., ο οποίος όπως και στις άλλες περιπτώσεις συνδέεται παράλληλα με ηλεκτροκινητήρες αλλά και μία συστοιχία μπαταριών. Στην περίπτωση του LS, παρά το ότι διατηρείται η γνωστή βασική αρχή, υπάρχουν σημαντικές βελτιώσεις σε επιμέρους σημεία (για παράδειγμα στις νέας τεχνολογίας μπαταρίες) έτσι ώστε να προσφέρεται ακόμα μεγαλύτερη οικονομία αλλά και πιο πολιτισμένη λειτουργία που να ταιριάζει στο προφίλ αυτού του αυτοκινήτου.

Η πανοραμική άποψη του εσωτερικού δείχνει ότι πρόκειται για ένα κανονικό αυτοκίνητο και όχι για πειραματικό μοντέλο.

Ο συνδυασμός βενζινοκινητήρα-ηλεκτροκινητήρων ανεβάζει την ιπποδύναμη στους 435 ίππους, τιμή που φέρνει το αυτοκίνητο στην κορυφή της κατηγορίας του. Το ενδιαφέρον στοιχείο εδώ είναι ότι η απόδοση αυτή στους ανταγωνιστές συνδυάζεται με μεγαλύτερους δωδεκακύλινδρους κινητήρες, ενώ σε ότι έχει να κάνει με την κατανάλωση τα πράγματα είναι... καθηλωτικά: η Lexus δίνει συνδυασμένη κατανάλωση που φθάνει τα 9,5 λίτρα ανά 100 χιλιόμετρα διαδρομής,

όταν οποιοδήποτε αντίστοιχο μοντέλο είναι τουλάχιστον 50% επάνω. Παράλληλα και οι εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα είναι σε αρκετά χαμηλά επίπεδα (για το βάρος και τον κυβισμό του αυτοκινήτου), μην ξεπερνώντας τα 220 γραμμάρια ανά χιλιόμετρο.

Οικολογία και λογική Πέρα από το εξελιγμένο υβριδικό

σύστημα, το LS 600h διαθέτει το αποκορύφωμα της τεχνολογίας της ιαπωνικής εταιρίας. Μεταξύ άλλων διαθέτει τετρακίνηση για ικανοποιητική απόδοση σε κάθε είδους συνθήκη, νέο εξελιγμένο αυτόματο κιβώτιο E-CVT με πολύ «μαλακές» αλλαγές ταχυτήτων, ενώ όπως υποστηρίζει η εταιρία αυτή η έκδοση είναι ακόμα πιο αθόρυβη και πολιτισμένη από τα απλά βενζινοκίνητα μοντέλα (ένας τομέας όπου τα αυτοκίνητα της Lexus είναι με διαφορά ότι καλύτερο κυκλοφορεί στην παγκόσμια αυτοκινητοβιομηχανία).

Παράλληλα η συγκεκριμένη έκδοση διαθέτει το κορυφαίο επίπεδο εξοπλισμού άνεσης και ασφάλειας, κάνοντας τις μετακινήσεις μαζί του μία πραγματική εμπειρία ζωής. Όσοι δε έχουν «προεδρικές» συστάσεις, μπορούν να επιλέξουν την «μακριά» έκδοση, με 12 εκατοστά επιπλέον και ακόμα πιο πλούσιο επίπεδο εξοπλισμού. Στο «δια ταύτα» βεβαίως, πέρα από τα άκρως εντυπωσιακά τεχνικά στοιχεία δεν μπορεί παρά να μπει και ένας... «φιλοσοφικός» οικολογικός προβληματισμός. Που έχει να κάνει κυρίως με το πόσο μπορεί να λέγεται οικολογικό ένα αυτοκίνητο 5.000 κ.εκ., με βάρος πάνω από δύο τόνους και πληθωρικό

Lexus LS 600hΟικολογία για λίγους... και βουλευτές!

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 3 χρόνια από τη ζωή τους στις μετακινήσεις μέσα

στη πόλη.

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;

χαρακτήρα τόσο εντός όσο και εκτός. Οι «σχολαστικοί» οικολόγοι θα πουν ότι αυτά είναι καταστάσεις που δεν αρμόζουν σε ένα οικολογικό προϊόν.

Η αλήθεια βεβαίως βρίσκεται κάπου στην μέση. Μπορεί το εν λόγω μοντέλο να μοιάζει κάπως υπερβολικό σαν «πράσινη» πρόταση, όμως από την άλλη, και αν θέλουμε να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους, η εντυπωσιακές του επιδόσεις σε κατανάλωση και καυσαέρια είναι ικανές να κλείσουν αρκετά στόματα.

Εν τέλει, όσο υπάρχει αγορά και κοινό για τέτοιου είδους μεγάλα αυτοκίνητα (και είτε το θέλουμε είτε όχι υπάρχει αρκετό χρήμα και περίσσευμα ματαιοδοξίας σε όλο τον δυτικό κόσμο), καλύτερα να έχουν την μορφή του Lexus παρά τον απλών βενζινοβόρων δεινοσαύρων που κυκλοφορούν μέχρι σήμερα. Και από αυτή την άποψη και με αρκετή ψυχραιμία, το LS 600h δεν μπορεί παρά να χαρακτηριστεί ως ένα σημαντικός σταθμός στην διαρκή αναζήτηση των νέων εποχών της αυτοκίνησης.

Πηγή: www.ecotec.gr


19

Τουλάχιστον φοράτε πάντα το κράνος σας!Τουλάχιστον φοράτε πάντα το κράνος σας!Μια κοινωνική προσφορά του CITY21


20 E VENTS

Υ πάρχουν πολλά πράγματα που θα πρέπει να οργανώσετε, όταν παίρνετε τη μεγάλη απόφαση να

δεσμευτείτε για μία ολόκληρη ζωή. Μερικές γυναίκες ακολουθούν βήμα προς βήμα το οργανόγραμμά τους, και άλλες μέσα στο πανικό τους και το υπερβολικό τους άγχος ξεφεύγουν εντελώς από ό,τι είχαν προγραμματίσει. Στη πραγματικότητα, ο προγραμματισμός ενός γάμου μπορεί να είναι απίστευτα εξαντλητικός και εάν δεν χειριστείτε καλά και σωστά, τα τόσα πράγματα που πρέπει να κάνετε, η ημέρα του γάμου σας θα σας βρει κουρέλι από τη κούραση και το τρέξιμο. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε, είναι να θυμόσαστε τη γαμήλια ημέρα σας με στεναχώρια και λύπη. Θέλετε να έχετε ευχάριστες και τρυφερές αναμνήσεις από εκείνη τη μέρα, και να νοσταλγείτε το μεγάλο γεγονός της ζωής σας με αγάπη και συμπάθεια.

Αποφασίσαμε να σας βοηθήσουμε, προσφέροντάς σας κάποιες λύσεις, για μια πιο ομαλά οργανωμένη και με λιγότερη πίεση, γαμήλια ημέρα. Κάνοντας μια έρευνα σε πρόσφατα παντρεμένες γυναίκες, προσπαθήσαμε να συγκεντρώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες για

το γαμήλιο προγραμματισμό, έτσι ώστε να αποφύγετε τη καταστροφή! Αυτές είναι μερικές από τις συμβουλές που μας έδωσαν πρόσφατα παντρεμένες κυρίες!

Χαλαρώστε, χαλαρώστε, ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ! Πολλές από τις κυρίες που συμμετείχαν

στην έρευνά μας ανέφεραν ότι είχαν τόσο άγχος, για να είναι όλα τέλεια τη γαμήλια ημέρα, που την ώρα της τελετής, δε θυμόντουσαν τίποτα. Είναι κρίμα να ετοιμάζετε τόσο καιρό το μεγάλο γεγονός, και στο τέλος, να μη το απολαμβάνετε. Έτσι θυμηθείτε, είναι η ημέρα σας, χαλαρώστε και προγραμματίστε τις απαραίτητες δουλειές, γιατί το άγχος και τα νεύρα δε θα σας βοηθήσουν να υπερνικήσετε τα εμπόδια ή να αποφύγετε κάποια γεγονότα. Θα νιώθετε μόνο ράκος από την ανησυχία και τα νεύρα. Εάν αισθανθείτε ότι τρέχετε χωρίς λόγο και νιώσετε ότι βρισκόσαστε σε έξαλλη κατάσταση, σταματήστε και αναρωτηθείτε: Με αυτό το τρόπο βοηθιέται η κατάσταση; Αυτή η ανήσυχη και νευρική συμπεριφορά σας είναι κατάλληλη για την υλοποίηση του γαμήλιου προγράμματος; 99%, η απάντηση είναι “ΟΧΙ”. Έτσι προσπαθήστε να χαλαρώσετε και όλα θα γίνουν καλύτερα.

Προγραμματίστε το γάμο σας με το δικό σας γούστο.

Εάν όχι, τα επόμενα χρόνια θα στεναχωριόσαστε, που δε ζήσατε το γάμο που ονειρευόσασταν. Να κάνετε ό,τι επιθυμείτε και ό,τι προστάζει η καρδιά σας. Ο χρόνος δε γυρίζει πίσω και προσέξτε, μη μετανιώσετε για κάποιες επιλογές σας, που ίσως τις κάνατε, επηρεασμένη από τους άλλους. Δεν είναι κρίμα να αναπολείτε μετά από χρόνια το γάμο σας και να θέλετε να αλλάξετε όλο το σκηνικό;

Μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε τους γονείς, τα πεθερικά και τους φίλους σας, αλλά η ημέρα είναι δική σας και του αρραβωνιαστικού σας. Θα πρέπει, λοιπόν, να την οργανώσετε, όπως εσείς οι δύο θέλετε.

Δημιουργήστε οργανόγραμμα! Ξεκινήστε με το προγραμματισμό του

γάμου σας. Ακολουθήστε το οργανόγραμμά σας, για να μη «χαθείτε». Μπορείτε να βοηθηθείτε από το δικό μας οργανόγραμμα ή και από τα γαμήλια περιοδικά. Θα ξέρετε κάθε μήνα, τι πράγματα έχετε να κάνετε, και θα είστε προετοιμασμένες αν προκύψουν και άλλες εκκρεμότητες. Από την έρευνα προέκυψε, ότι οι περισσότερες νύφες είχαν ανάγκη το πρόγραμμα της γαμήλιας ημέρας, γιατί με το πανικό και το άγχος, η μνήμη μας υποχωρεί.

Επιλέξτε τον τόπο που σας ταιριάζει, για να τελεστεί το μυστήριο.

Επιλέξτε το χώρο, όπου θα πραγματοποιηθεί ο γάμος, σύμφωνα με τα δικά σας όνειρα και γούστα. Οι άνθρωποι που σας αγαπάνε, οι συγγενείς και οι στενοί φίλοι, θα ευχαριστηθούν, εάν είσαστε και εσείς ευτυχισμένοι και χαρούμενοι.

Φροντίστε μόνο, αν η δεξίωση δεν θα γίνει στο ίδιο χώρο με το γάμο, να πραγματοποιηθεί σε μέρος, το οποίο δε θα απέχει πολύ από την εκκλησία. Αφού, το τραπέζι γίνεται για να ευχαριστήσετε εκείνους που σας τίμησαν με τη παρουσία τους, προσπαθήστε να μη τους κουράσετε.

Αποφασίστε για τα παρανυφάκια. Αν και ο γάμος αφορά το ζευγάρι και

μόνο, δυστυχώς πολλές φορές μπορεί να υπάρξουν παρεξηγήσεις για το τίποτε, και μπορεί να μην έχουν καμία σχέση με τους νεόνυμφους. Για αυτό το λόγο, αποφασίστε νωρίς για τα παρανυφάκια σας. Σε περίπτωση που δε θέλετε να σας συνοδεύσουν παρανυφάκια, μη το κάνετε, και αν μαζεύονται περισσότερα παιδάκια από εκείνα που είχατε υπολογίσει, μη ντύσετε κανένα. Βέβαια, αν οι αποφάσεις σας οξύνουν τα πνεύματα, προσπαθήστε να γίνετε λίγο διαλλακτική.

Πώς να προετοιμάσετε τον τέλειο γάμο!

Πηγή: www.teleiosgamos.gr

Η ομορφιά τους διαχρονική και αξεπέραστη. Τα λουλούδια στολίζουν την εκκλησία, το χώρο της δεξίωσης, το νυφικό αυτοκίνητο, τη νυφική ανθοδέσμη και μπορεί να αποτελέσουν ακόμα και πινελιά στην κόμμωση

της νύφης! Εθιμοτυπικά, ο ανθοστολισμός του γάμου αποτελεί “υποχρέωση” και γούστο του κουμπάρου. Η φιλική όμως και άνετη σχέση π ο υ υπάρχει συνήθως ανάμεσα σ’ αυτόν και το ζευγάρι, επιτρέπει την επέμβαση της νύφης και του γαμπρού και την εκδήλωση της άποψή τους. Έτσι, το ύφος που επιθυμεί η μέλλουσα νύφη να έχει ο γάμος της δεν κινδυνεύει από την αισθητική παρέμβαση τρίτων, που ούτως ή άλλως όμως δε θα χαλούσαν ποτέ χατήρι στους αγαπημένους τους ανθρώπους, ειδικά μια τέτοια μέρα.

Ανθοστολισμοί


21


22 FASHION

Ε νώ εσείς έχετε συνδέσει τον όρο “τζιν” με μια πολύ συγκεκριμένη εικόνα στο μυαλό σας- κατά το

“εικών” του Πλάτωνα- οι εταιρίες σας βομβαρδίζουν με δεκάδες διαφορετικές αποχρώσεις του «ξεπλυμένου» και του used που στα ζαλισμένα μάτια σας διαφέρουν όσο διαφέρει το κρεμ από το εκρού. Οι περισσότεροι άντρες ίσως να προτιμούσαν να πάνε στον οδοντίατρο για απονεύρωση παρά να ψάξουν για το τέλειο τζιν αλλά πιστέψτε μας, κάπου εκεί έξω, υπάρχει το ιδανικό για σας. Για να μην ξοδεύετε πολύτιμο χρόνο αλλά και τα λεφτά σας άδικα, πρέπει να έχετε στο μυαλό σας τα βασικά. Πίσω στα θρανία λοιπόν!

«Cut!»Με τον όρο cut οι εταιρίες τζιν αναφέρονται στο πατρόν του παντελονιού, στο “κόψιμο” του δηλαδή. Τα δύο σημεία που καθορίζουν ένα τζιν παντελόνι είναι το ύψος της μέσης, το φάρδος του και τα μπατζάκια.

Regular Είναι η βάση επάνω στην οποία δημιουργήθηκαν όλες οι επιπλέον αλλαγές. Διατηρώντας το αρχέτυπο σχήμα με τις 5 τσέπες, το αθάνατο Levi’s 501 είναι η βασική επιλογή για την αντρική γκαρνταρόμπα. Προτιμάται κυρίως από αυτούς που θέλουν μια πιο κλασική εμφάνιση, και όχι κάτι ιδιαίτερα εκκεντρικό. Το 5-τσεπο εφαρμόζει καλά σχεδόν σε όλες τις σιλουέτες, εκτός ίσως από τις πολύ αδύνατες, και είναι σε θέση να κολακεύει όλες τις ηλικίες ανδρών. Επιπλέον αρμόζει σε πολλές περιστάσεις, από μια εντελώς ανεπίσημη με ένα έξυπνο T-shirt, μέχρι και τον χώρο εργασίας με το κατάλληλο πουκάμισο και σακάκι.

Carpenter Το τζιν αυτό είναι ελαφρώς χαμηλοκάβαλο, πιο στενό στη μέση και πιο φαρδύ κατά μήκος των ποδιών. Το ύφασμα του είναι συνήθως λεπτό, οπότε ενδείκνυται για τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι πίσω τσέπες είναι φαρδιές και μεγαλύτερες, προφανώς για να χωράνε τα εργαλεία του… ξυλουργού. Προτιμήστε το για τις απογευματινές σας εξόδους, συνδυασμένο με πουκάμισο στενής γραμμής ή με κάθε είδους T-shirt.

Baggy Εννοούμε φυσικά τα φαρδιά χαμηλόμεσα και χαμηλοκάβαλα παντελόνια που συνήθως σκεπάζουν τα παπούτσια και αποκαλύπτουν το επάνω μέρος του εσωρούχου. Η γραμμή τους είναι χαλαρή μέχρι τον αστράγαλο και συνήθως σχεδιάζονται με μεγαλύτερες τσέπες. Δημιουργήθηκαν για τις ανάγκες των απανταχού σκειτμπορντάδων γιατί τα κλασικά

τζιν δεν τους προσέφεραν την απαιτούμενη ευκινησία.. Αν λοιπόν δεν είστε τόσο φαν του σκέιτ και δεν έχετε παρατεταμένη εφηβεία, αφήστε τα στους 16χρονους με το μαλλί-όσα παίρνει ο άνεμος.

Bootcut Το τζιν bootcut είναι ακριβώς αυτό που λέει: παντελόνι με ελαφρά πιο φαρδύ από το γόνατο και κάτω, αρχικά για να χωράνε-τι άλλο;- οι μπότες cowboy της Άγριας Δύσης, όπου και πρωτοπαρουσιάστηκε. Πλέον, δεν είναι ανάγκη να είστε ο Τζον Γουέιν για να το φορέσετε, καθώς είναι η πιο εύκολη επιλογή μετά το regular.

Straight Όπως φανερώνει η ονομασία του είναι το παντελόνι με ίσια γραμμή από το γόνατο και κάτω.. Το μοναδικό του μειονέκτημα είναι ότι οι σχεδιαστές και οι εταιρίες φέτος το παρουσίασαν σε μια σχετικά πιο στενή γραμμή που κατά βάση κολακεύει πιο αδύνατες και νεανικές σιλουέτες. Αν το κόψιμό σας είναι πιο …βαρύ, μην το απορρίπτετε, απλά επιλέξτε μια πιο φαρδιά εκδοχή του. Όλες οι εταιρίες, γνωρίζοντας την ευελιξία του συγκεκριμένου σχεδίου, δεν παύουν ποτέ να το συμπεριλαμβάνουν στις συλλογές τους.

“Μα πόσα blue jeans υπάρχουν;”

Μην παιδεύεστε άδικα, πέντε είναι τα βασικά χρώματα που πρέπει να έχετε στο νου σας όταν ψάχνετε για τζιν παντελόνι. Τα υπόλοιπα είναι απλώς παραλλαγές αυτών.

Working blue Είναι τα λεγόμενο “εργατικό μπλε”, το βασικό μπλε σκούρο, με μια απλή επεξεργασία για να φαίνεται και να είναι πιο μαλακό στην αφή. Αποτελεί βασικό κομμάτι και για αυτό αντιστέκεται σθεναρά στις εφήμερες τάσεις της μόδας. Αν δεν το έχετε, πρέπει να το αποκτήσετε γιατί είναι παντός καιρού και για όλες τις περιστάσεις.

Stonewashed Το αγαπημένο σε όλους ξεβαμμένο τζιν. Παρόλο που ο χαρακτήρας του είναι πιο ca-sual, τα τελευταία χρόνια το βλέπουμε ακόμα και σε επίσημες εκδηλώσεις. Οι διαδικασίες ξεβάμματος ενός τζιν έχουν γίνει εξαιρετικά πολύπλοκες και σαν αποτέλεσμα, οι αποχρώσεις αποκαλύπτουν αποχρώσεις του μπλε, που ακόμα και ο πιο επίδοξος ζωγράφος δεν μπορεί να πετύχει. Ο βασικός πάντως κανόνας είναι ότι για τους φθινοπωρινούς μήνες προτιμάμε τα πιο σκούρα χρώματα, αφήνοντας τα ανοιχτότερα για το καλοκαίρι.

Dyed Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει τζιν που είναι βαμμένα από πάνω με κάποια ανάμειξη χρώματος .Έτσι ενώ η βάση τους είναι μπλε, παρουσιάζουν αποχρώσεις του καφέ ή του πράσινου στην ίνα. Καλύτερα να το αποφεύγετε στο χώρο εργασίας μιας και είναι ούτως ή άλλως πιο δύσκολο στο συνδυασμό. Σετάρεται καλύτερα με πιο ανοιχτά χρώματα όπως το πράσινο ή το λευκό.

Μαύρο Δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε το μαύρο-

jeans για πάντα!OMNI ACCESSORIESΛεωφόρος Αμαλίας 3, Ναύπλιο

Τηλ.: 27520 99211, 2752 300250

FACE BODYΒασ. Σοφίας 20 ΆργοςΤηλ.: 6939623088

UNDERCOLORS OF BENETTONΚορίνθου 20, Άργος Τ.Κ. 21 200

Τηλ. 27510 61940, Fax. 27510 62940e - mail: [email protected]

- ΜΟΝΙΜΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΤΑΤΤΟΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

- ΤΑΤΟΥΑΖ ΣΩΜΑΤΟΣ

γκρι τζιν. Αν είστε ορκισμένος οπαδός των τζιν, μπορείτε άνετα να αντικαταστήσετε το μαύρο σας υφασμάτινο παντελόνι με την τζιν εκδοχή του. Για πιο “χαλαρές” εμφανίσεις είναι καλύτερο να επιλέγετε ένα γκρι σκούρο σε ίσια στενή γραμμή που κολακεύει το σύνολο περισσότερο από το πιο “σκληρό” μαύρο.

Άσπρο Η κυριαρχία του λευκού στη φετινή μόδα δεν μπορούσε να αφήσει στην απ’ έξω τα τζιν. Για αυτό λοιπόν, αν είστε ευχαριστημένοι από τη ζυγαριά σας, δοκιμάστε το άσπρο τζιν, προτιμώντας τις πιο στενές γραμμές, μιας και ως γνωστόν, τα ανοιχτά χρώματα δεν κολακεύουν το σώμα. Αποφεύγετε τα μπλουζάκια σε άσπρο ή μπεζ για να μην μοιάζετε με… φάντασμα.


23


24



25


26

Σ τα έντυπα μόδας γίνεται συχνά λόγος για τα «μυστικά του στυλ», τα μικρά αυτά πράγματα που

πρέπει να προσέχουμε στην εμφάνισή μας για να καλύψουμε τις ατέλειες, είτε να «απογειώσουμε» ένα ούτως ή άλλως εντυπωσιακό look. Όταν όμως ακούμε τους ειδικούς -κομμωτές, στυλίστες, σχεδιαστές, αισθητικούς- να δίνουν συμβουλές που υπόσχονται να κάνουν τη διαφορά, σπανίως ανακαλύπτουμε την ... πυρίτιδα. Συνήθως πρόκειται για πράγματα που έχουμε ξανακούσει, ή που μπορεί να τα έχουμε και οι ίδιες σκεφτεί, ή διαπιστώσει στην πράξη. Παρόλα αυτά, κοιτώντας γύρω μας βλέπουμε ότι είναι αρκετές οι γυναίκες που αδιαφορούν για το τι πραγματικά τους ταιριάζει, αγνοούν την έννοια της κομψότητας και συχνά παραμελούν ακόμα και τα αυτονόητα.

ιδέες

1 Για να μη γυαλίζει το make up, πριν απλώσετε την κρέμα σας, περάστε με παγάκια το πρόσωπό

σας για ματ και λαμπερό αποτέλεσμα. Αν η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή, επιλέξτε μια κρέμα με μηδενικά λιπαρά και ελαφρύ χρώμα και μία πούδρα σε μορφή σκόνης για διάφανο και φυσικό look.

2 Έχετε πάντα στην τσάντα σας ένα make up σε μορφή στικ, το οποίο μπορείτε να απλώσετε

οποιαδήποτε ώρα της ημέρας πάνω από το μακιγιάζ, χωρίς να το αλλοιώσετε. Επίσης, με σκιές σε υγρή μορφή, που δεν κάνουν γραμμές όταν ανοιγοκλείνετε τα βλέφαρα, μπορείτε να φρεσκάρετε το μακιγιάζ των ματιών.

3 Η επιλογή του σωστού παπουτσιού ολοκληρώνει την ενδυματολογική σας επιλογή ή τη μετατρέπει σε ...

ναυάγιο. Αν δεν είστε σίγουρη για το στυλ

που θέλετε να δημιουργήσετε, καταφύγετε σε μια κλασική ψηλοτάκουνη γόβα που συνδυάζεται εξίσου επιτυχημένα με jean, στενή φούστα, κοστούμι ή βραδυνό φόρεμα.

4 Αυτό το «κάτι» που κάνει μια εμφάνιση να ξεχωρίζει, μπορεί να είναι ένα κόσμημα. Η επιλογή θα

εξαρτηθεί από το ρούχο, με το οποίο θα συνδυαστεί. Για παράδειγμα, οι στυλίστες συνιστούν να αποφεύγεται το βαρύ κόσμημα στο λαιμό όταν το ντεκολτέ είναι βαθύ και προκλητικό, καθώς το σύνολο «βαραίνει». Παρόλα αυτά κάποιες γυναίκες το τολμούν και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό. Γενικά πειραματιστείτε με το κόσμημα και ανακαλύψτε πιο είναι αυτό που σας κάνει να το νιώθετε δικό σας. Το ωραιότερο κόσμημα είναι αυτό που φοράτε πιο πολύ, που αντανακλά εσάς τις ίδιες και έχει φορτιστεί από την ενέργειά σας.

Κοιτώντας γύρω μας βλέπουμε ότι είναι αρκετές οι γυναίκες που ατους ταιριάζει, αγνοούν την έννοια της κομψότητας και συχνά παρα

για ξεχ στυλ55


27

ς

αδιαφορούν για το τι πραγματικά αμελούν ακόμα και τα αυτονόητα.

Πηγή: www.beautysecrets.gr

χωριστό στυλστυλ

5 Πριν κλείσετε την πόρτα πίσω σας, μην ξεχάσετε να αρωματιστείτε. Φροντίστε το άρωμα να ταιριάζει

στον τύπο του δέρματός σας αλλά και στην περίσταση. Το πρωί προτιμείστε μια πιο ελαφριά αρωματική σύνθεση. Δεν υπάρχει τίποτα πιο άσχημο από το να ξεκινάς την ημέρα σου με ... δύσπνοια από το πικάντικο άρωμα που επέλεξε η συνάδελφος του διπλανού γραφείου, στις 8 το πρωί! Για το βράδυ, ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι πιο θηλυκό και έντονο.

Fashion trends

Σοφιστικέ και μεσαιωνικό ύφος μυστηρίου, που θυμίζει τα παρισινά καφέ, το Flo-ral ή το les deux magots, απελευθερωμένα ήθη στα άκρα και γενικότερα ελευθερία κινήσεων, όπως στην εποχή του 60 και των παιδιών των λουλουδιών είναι τα χαρακτηριστικά της μόδας του Χειμώνα και του Φθινοπώρου.

Οι κάπες και τα πάντσο, που τόσο φορέθηκαν δεκαετίες πριν έρχονται να μας δώσουν μεξικάνικη γεύση, αλλά και το πάθος ενός λαού, που έχει σφραγίσει το στυλ, τη μουσική και έχει εμπνεύσει τη μόδα.

Από κοντά τα σκισμένα ρούχα, που θυμίζουν τη δεκαετία του 90, όλα είναι ανοιχτά και προκαλούν, ακόμα και τα καλσόν, οι μίνι φούστες και τα αιώνια δερμάτινα μικροσκοπικά , αλλά εκκεντρικά στρατιωτικά τζάκετ. Χαρείτε τα…

5

Οι άνθρωποι ξοδεύουν 140 ημέρες από τη ζωή τους

ψωνίζοντας.

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;

Σκισμένα καλσόν και γυναικείες κάλτσες

Έχουν φύγει πόντοι από το καλτσόν σας; Προς Θεού, μην το φτιάξετε.Είσαστε μέσα στη μόδα !Η τάση της σκισμένης κάλτσας, από πολλούς θεωρείται στενή ξαδέλφη της τάσης του σκισμένου τζιν και θεωρείται ένα βήμα προς μια νέα “Grunge” εποχή.

Επιστροφή λοιπόν στην δεκαετίας του ‘90, όπου πρωτοεμφανίστηκε κατ’ αρχήν στα μουσικά πράγματα η τάση “grunge”, που ήταν ένα μουσικό μείγμα από heavy metal και punk. Την τάση αυτή, την επανέφερε πρώτος πέρσι ο Alexander Wang και φέτος καθιερώθηκε σαν το must του χειμώνα.Θα είναι ένα look, για γυναίκες με αυτοπεποίθηση και προτείνεται, για να φορεθεί με μαύρη μίνι φούστα και φυσικά ψιλές μπότες.


28


29

τσάντα του μήνα

Η top

HUNTERΣιδηράς Μεραρχίας 12 - 14, Ναύπλιο

Τηλ,. 27520 28704

55 ευρώ

ΠΩΣ ΘΑ ΔΙΑΛΕΞΩ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙ;

Τ α πόδια μας είναι πολύ σημαντικά μέλη του σώματός μας. Υποστηρίζουν το βάρος μας και πρέπει μα τα προσέχουμε. Διαφορετικά δημιουργούνται κάλοι, κότσια, και διάφορα άλλα προβλήματα που κάνουν το βάδισμα επίπονο.

Είναι σημαντικό λοιπόν να διαλέγουμε τα σωστά παπούτσια, ανάλογα με το πώς είναι φτιαγμένο το πόδι μας, τις ανάγκες μας και τα σπορ που κάνουμε (αν πρόκειται για αθλητικά παπούτσια).

Γενικά ακολουθούμε τους παρακάτω κανόνες;1.Δοκιμάζουμε τα παπούτσια και αγοράζουμε αυτά που μας είναι άνετα ακόμα και αν δεν

είναι το νούμερο που φοράμε συνήθως. Τα νούμερα είναι λίγο διαφορετικά ανάλογα με την εταιρία, το καλούπι και τον τύπο του παπουτσιού.

2.Το παπούτσι πρέπει να εφάπτεται του ποδιού χωρίς να μας πιέζει πχ. στα δάχτυλα.3.Μετράμε συχνά τα πόδια μας στα καταστήματα υποδημάτων. Τα πόδια μας ενδέχεται

να μεγαλώσουν σε μήκος με την ηλικία (και μετά την ενηλικίωση) ή κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης.

4.Αν υπάρχει διαφορά μήκους στα πέλματά σας, αγοράστε με βάση το μεγαλύτερο πέλμα.5.Δοκιμάστε παπούτσια στο τέλος της ημέρας όταν τα πόδια σας είναι κουρασμένα και ίσως

και πρησμένα. Τότε σίγουρα θα διαλέξετε άνετα παπούτσια.6.Το παπούτσι έχει το σωστό νούμερο όταν χωράει ένα δάχτυλο ανάμεσα στο μεγαλύτερο

σας δάχτυλο και το τέλος του παπουτσιού.7.Το φαρδύτερο μέρος του ποδιού πρέπει να χωράει άνετα στο φαρδύτερο μέρος του

παπουτσιού.8.Μην αγοράζετε παπούτσια περιμένοντας να «ανοίξουν».9.Η πτέρνα πρέπει να είναι στη σωστή θέση στο παπούτσι με ελάχιστο γλίστρημα.10.Περπατήστε 10 λεπτά με το παπούτσι πριν το αγοράσετε για να δείτε αν σας «χτυπάει».11.Αν σας αρέσει να φοράτε τακούνια προτιμήστε αυτά με το πιο χαμηλό. Τα 5-ποντα

τακούνια δημιουργούν λιγότερα προβλήματα από τα 10-ποντα.12.Σκεφτείτε τα τακούνια σαν είδος πολυτελείας και φορέστε τα με σύνεση.13.Προτιμήστε παπούτσια πιο στρογγυλεμένα που έχουν χώρο για τα δάχτυλα. Τα μυτερά

παπούτσια μπορεί να είναι αισθητικά όμορφα, δεν είναι όμως το ίδιο καλά για τα πόδια σας! Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να δοκιμάσετε ένα νούμερο μεγαλύτερο και να βάλετε ένα πάτο στη πτέρνα.

14.Αν για κάποιο λόγο ο γιατρός σας έχει συστήσει να φοράτε ειδικούς πάτους στα πόδια σας πάρτε τους μαζί σας και δοκιμάστε τα καινούργια παπούτσια με τους πάτους.

¨Όταν αγοράζετε αθλητικά παπούτσια προσέξτε τα παρακάτω:1.Διαλέξτε το παπούτσι που ενδείκνυται για το σπορ το οποίο κάνετε. Αγοράστε από ειδικό

κατάστημα αθλητικών ειδών που έχει εξειδικευμένο προσωπικό και θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το κατάλληλο.

2.Αν υπάρχει μια συγκεκριμένη μάρκα ή τύπος παπουτσιού που σας εξυπηρετεί, αγοράστε ξανά τον ίδιο τύπο.

3.Μετρήστε το πόδι σας στο μήκος από άκρη σε άκρη, στο μεγαλύτερο φάρδος (κοντά στη βάση των δαχτύλων) και το μάκρος από την άκρη της πτέρνας μέχρι τη βάση των μεταταρσίων (εκεί που τελειώνει η καμάρα του ποδιού).

4.Βεβαιωθείτε ότι το παπούτσι σας ταιριάζει και είναι εύκαμπτο κάτω από τα μετατάρσια

γιατί εκεί λυγίζει το πόδι όταν περπατάμε. Διαφορετικά, δημιουργούνται μη φυσιολογικές δυνάμεις τόσο στο πόδι όσο και στο παπούτσι με αποτέλεσμα πιο γρήγορη φθορά και των δύο.

5.Προσέξτε το παπούτσι για τυχόν ελαττώματα(πχ .γδαρσίματα). Βάλτε το παπούτσι πάνω σε ένα τραπέζι και παρατηρείστε το. Θα πρέπει να είναι σταθερό, συμμετρικό, και όλη η σόλα και όλη η πτέρνα να πατάει στο τραπέζι.

6.Μην φοράτε τα καινούργια σας παπούτσια στον αγώνα. Δώστε ένα χρονικό περιθώριο ώστε τα παπούτσια να πάρουν τη φόρμα του ποδιού. Επιλέξτε κάλτσες που κρατούν την υγρασία μακριά από τα πόδια σας.

7.Ελέγξτε τα παπούτσια σας περιοδικά. Τα παπούτσια για τρέξιμο συνήθως θέλουν αλλαγή μετά από 500-700 χιλιόμετρα προπόνησης.

8.Ανάλογα με τον τύπο του ποδιού σας χρειάζεστε και το αντίστοιχο παπούτσι. Αν έχετε μικρή καμάρα στο πόδι σας χρειάζεστε παπούτσια που παρέχουν στήριξη. Χρειάζεστε σταθερά παπούτσια με καλό έλεγχο στη πτέρνα. Αν έχετε μεγάλη καμάρα χρειάζεστε ένα παπούτσι που απορροφά τους κραδασμούς, και στηρίζει πολύ καλά την πτέρνα. Για ένα κανονικό πόδι χρειάζεστε κάτι που συνδυάζει έλεγχο και απορρόφηση των κραδασμών.

9.Αν έχετε τενοντίτιδα στον Αχίλλειο τένοντα αποφύγετε την αερόσολα και χρησιμοποιήστε ένα ναρθηκάκι κάτω από την πτέρνα. Επίσης, διαλέξτε ένα παπούτσι που είναι εύκαμπτο εκεί που τα δάχτυλα ενώνονται με την υπόλοιπη πατούσα.

Τα παραπάνω είναι μόνο κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στην επιλογή του κατάλληλου παπουτσιού. Φυσικά αν έχετε κάποιο πρόβλημα με τα πόδια σας θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ειδικό γιατρό. Να ξέρετε όμως ότι θα πρέπει να προσέχετε τα πόδια σας ώστε να διατηρούνται σε καλή κατάσταση όσο μεγαλώνετε. Δυστυχώς δεν υπάρχουν ανταλλακτικά που να πλησιάζουν αρκετά το πρωτότυπο!

Από την Σοφία ΜατράγκουΦυσικοθεραπεύτρια Πτυχ. Παν.Ιλλινόϊς,ΗΠΑ

“ “

Θα τη συνδύαζα με ασορτί καφέ μπότες και total black φόρεμα.Ιδανικό look για τις ώρεςτου γραφείου αλλά και για τις βραδινές μου

εξόδους.


30

Πιάστε την ομορφιά στον ύπνο!

Α πό τη μία η διαδερμική απώλεια νερού, που είναι μεγαλύτερη τη νύχτα, και από την άλλη το γεγονός ότι τα κύτταρα του σώματος εφοδιάζονται με θρεπτικές ουσίες και ανανεώνονται τις βραδινές ώρες. Είναι να

αναρωτιέστε τι χρειάζεται το προϊόν περιποίησης ενώ εσείς κοιμάστε;

Μετά την ερευνητική στροφή της κοσμετολογίας σε προϊόντα βραδινής περιποίησης, που καλύπτουν εξειδικευμένες ανάγκες της επιδερμίδας, η άποψη ότι οι κρέμες νυχτός είναι βαριές και ενδείκνυνται μόνο για τα πολύ ώριμα και πολύ ξηρά δέρματα ανήκει σαφώς στο παρελθόν.

Η αποτοξίνωση, η ενίσχυση της ανάπλασης των κυττάρων, η ανιοξειδωτική δράση κατά της κούρασης, του άγχους και των εξωτερικών περιβαλλοντικών επιθέσεων, η καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης και της φωτογήρανσης δεν είναι υπόθεση μόνο των 55 + . Αντιθέτως, αφορά κάθε γυναίκα που ζει στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής, ακόμη και αν έχει τα μισά από τα προαναφερόμενα χρόνια!

Αυτό που κάνει τις κρέμες νυχτός να διαφέρουν από εκείνες της ημέρας είναι οι ίδιες οι διεργασίες του οργανισμού όταν πέφτει το σκοτάδι. Είναι χαρακτηριστικό ότι τη νύχτα ο σχηματισμός των καταστροφικών ελεύθερων ριζών βρίσκεται στο κατώτερο επίπεδο και άρα είναι η καλύτερη στιγμή να αφοπλιστούν όσες έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παράλληλα, η διεργασία ανάπλασης των κυττάρων γίνεται κυρίως τη νύχτα και άρα τα σωστά συστατικά θα μπορέσουν να την ενισχύσουν, ενώ τροφοδοτώντας το δέρμα με τα στοιχεία που χρειάζεται το βοηθάτε ουσιαστικά να λειτουργήσει σωστά την ημέρα και να υπερασπιστεί τον εαυτό του κατά της ηλιακής ακτινοβολίας, της ρύπανσης και του στρες.

Οι ειδικοί εξηγούν μερικούς ακόμη λόγους για τους οποίους μια κρέμα ημέρας δεν μπορεί να συγκριθεί με ένα προϊόν νυχτερινής φροντίδας: Η πρώτη είναι πιο ανάλαφρη και περιέχει μικρότερες ποσότητες δραστικών και θρεπτικών ουσιών.

Το προϊόν νυχτός, αντιθέτως, περιέχει μεγαλύτερα ποσοστά συστατικών κατά της γήρανσης ή της αφυδάτωσης και είναι σαφώς ενισχυμένο σε έλαια και άλλα υλικά που θρέφουν και αναπλάθουν το δέρμα.

Για το λόγο αυτό είναι χρήσιμο σε κάθε γυναίκα άνω των 30 ετών προκειμένου να λειτουργήσει προληπτικά κατά της φωτογήρανσης και των ρυτίδων, στις γυναίκες άνω των 40 που τα λιπίδια της επιδερμίδας τους μειώνονται λόγω της εμμηνόπαυσης, στις γυναίκες με ξηρό ή μικτό δέρμα που χρειάζεται θρέψη και σε όσες ζουν σε περιοχές με έντονη ηλιοφάνεια που κινδυνεύουν από την πρόωρη γήρανση.

Το θέμα λοιπόν είναι να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν, ανάλογα με τις συγκεκριμένες απαιτήσεις της επιδερμίδας σας. Και το πρωί θα καταλάβετε τη διαφορά...

Πηγή: Herbalcreations.gr


31

7 Mύθους που πρέπει να ξεχάσετε1. Όλα τα σαμπουάν είναι ίδια, ανεξάρτητα από το τι γράφουν πάνω στη συσκευασία τους. Tα εξειδικευμένα σαμπουάν περιέχουν ουσίες που τα διαφοροποιούν.

2 .Tα αντιπιτυριδικά σαμπουάν ή τα σαμπουάν κατά της λιπαρότητας μπορούμε να τα χρησιμοποιούμε προληπτικά. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνον εφόσον υπάρχουν στα μαλλιά οι ανάλογες ενδείξεις.

3. H θεραπεία για την τόνωση των μαλλιών που έχει συστήσει ο δερματολόγος μπορεί να εφαρμόζεται για πάντα. Mόνο για το χρονικό διάστημα που έχει συστήσει, και με την παρακολούθησή του.

4. Tο λούσιμο με πράσινο σαπούνι και μετά το ξέβγαλμα με νερό και ξίδι κάνουν τα μαλλιά υγιή και λαμπερά. Ίσχυε κάποτε που δεν υπήρχαν σαμπουάν (ή τουλάχιστον τα σημερινά σαμπουάν). Tο πράσινο σαπούνι είναι πολύ αλκαλικό, γεγονός που αντιμετωπιζόταν με το ξίδι, που είναι όξινο. Tα βαμμένα μαλλιά με αυτή τη μέθοδο θα καταστραφούν.

5. Tο conditioner θα κάνει τα μαλλιά μου λιπαρά. Tα μαλλιά θα κρατήσουν μόνον όση ποσότητα έχουν ανάγκη. Aν τα μαλλιά σας γίνονται λιπαρά με conditioner, σημαίνει πως δεν τα έχετε ξεβγάλει σωστά.

6 .Tο πολύ ζεστό νερό διώχνει καλύτερα τις βρωμιές και τη λιπαρότητα. Mπορεί να δημιουργήσει προβλήματα τόσο στην επιδερμίδα όσο και στην τρίχα, ενώ μπορεί και να αυξήσει τη λιπαρότητα.

7. H ψαλίδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με το conditioner, τη σιλικόνη ή άλλα προϊόντα. Mπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με κούρεμα. Kατά τα άλλα, αυτά τα προϊόντα μπορούν να περιορίσουν τη δημιουργία ψαλίδας (εφόσον εφαρμόζονται συστηματικά στα μαλλιά από τη στιγμή που κουρεύονται και μετά).

Πηγή: www.vita.gr

T ο λούσιμο των μαλλιών μας είναι απαραίτητη διαδικασία υγιεινής, αφού έτσι απομακρύνουμε

ρύπους και σμήγμα από το κεφάλι μας, ώστε η επιδερμίδα του να μην κινδυνεύει από ερεθισμούς και οι τρίχες να είναι δυνατές και λαμπερές. Θεωρείται από τις περισσότερες γυναίκες απλή υπόθεση, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Eξάλλου, κατατάσσεται ανάμεσα στα αίτια φθοράς των μαλλιών μας. Όχι βέβαια γιατί τα

Τι Πρέπει να προσέξετε

στο λούσιμο των μαλλιών σας.

καθαρίζει, αλλά γιατί κατά τη διάρκειά του πολλές είναι οι αιτίες ή τα λάθη που μπορεί να φθείρουν τα μαλλιά. Για ένα σωστό και αναζωογονητικό λούσιμο, δείξτε προσοχή:•Στο σαμπουάν που θα επιλέξετε: Διαβάστε προσεκτικά τις πληροφορίες στο μπουκάλι του και βεβαιωθείτε πως προορίζεται για τα χαρακτηριστικά των μαλλιών σας, π.χ., για ξηρά-άγρια μαλλιά ή για λίγα-αδύναμα μαλλιά, για μαλλιά με όγκο κλπ. Eίναι προτιμότερο (εφόσον δεν έχετε άλλες οδηγίες από δερματολόγο για συγκεκριμένο πρόβλημα του τριχωτού) να επιλέγετε απαλά σαμπουάν που προορίζονται για συχνή-καθημερινή χρήση (θα γράφει κάτι σχετικό στη συσκευασία του). H παρατεταμένη χρήση πολύ ισχυρών καθαριστικών σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και ξηρότητα στην επιδερμίδα ή να αλλοιώσει την ποιότητα των τριχών.•Στη θερμοκρασία του νερού: Nα είναι χλιαρό και όχι πολύ ζεστό. Στο τελευταίο ξέβγαλμα χρησιμοποιήστε κρύο νερό (όσο αντέχετε). Θα τονίσετε έτσι τη λάμψη των μαλλιών σας, ενώ θα σας βοηθήσει πολύ και στην περίπτωση που έχετε έντονη λιπαρότητα.•Στις κινήσεις σας: Στόχος είναι με απαλές κυκλικές κινήσεις να τονώσετε την κυκλοφορία στο τριχωτό και να βοηθήσετε να φύγουν ρύποι και σμήγμα από την επιδερμίδα και τις τρίχες.

10 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕΤΗ ΣΕΙΡΑ ESSENSITY


32

Ο μορφιά, λάμψη, φρεσκάδα, υγεία, καθαριότητα, ισορροπία, ευεξία... Όλα αυτά

τα μηνύματα συγκεντρώνονται και κωδικοποιούνται στην όψη και την υφή της καλοδιατηρημένης επιδερμίδας. Μην κρύβεστε πίσω από τα στρώματα του μακιγιάζ. Καταρρίψτε τους μύθους και μάθετε να φροντίζετε το δέρμα σας σωστά και αποτελεσματικά.

Μύθος: Όσο πιο παχιά και λιπαρή είναι η κρέμα, τόσο καλύτερα και βαθύτερα ενυδατώνει.

Αλήθεια: Η πυκνότητα της κρέμας δε σημαίνει απαραίτητα και αποτελεσματικότερη ενυδάτωση. Μάλιστα, η υπερβολικά λιπαρή σύσταση ενός προϊόντος περιποίησης προσώπου κατά κάποιο τρόπο «παγιδεύει» τα νεκρά κύτταρα και συχνά το δέρμα δείχνει θαμπό και κουρασμένο. Το «κλειδί» της καλής ενυδάτωσης είναι στην απορρόφηση. Πολλοί αισθητικοί δερματολόγοι συστήνουν τη χρήση serum κάτω από την κρέμα ημέρας, το οποίο είναι ελαφρύ και αραιής πυκνότητας, αλλά εισχωρεί στο δέρμα και συντελεί στην απορρόφηση των συστατικών.

Μύθος: Όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος, η αντιηλιακή προστασία είναι περιττή.

Αλήθεια: Οι ακτίνες UVA και UVB είναι εξαιρετικά βλαβερές ακόμα και υπό σκιάν. Καθώς το όζον έχει «λεπτύνει» επικίνδυνα, ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει τη γήρανση του δέρματος, είτε τον βλέπουμε, είτε τον κρύβουν τα σύννεφα. Ασφαλώς αυτό δε σημαίνει ότι μια βροχερή φθινοπωρινή ημέρα είναι

αναγκαίο να φορέσετε το αντιηλιακό που χρησιμοποιείτε στην παραλία. Δοκιμάστε προϊόντα ενυδάτωσης που περιέχουν ένα δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15-20, εάν νιώθετε την επιδερμίδα σας πολύ λιπαρή όταν εφαρμόζετε ειδική αντιηλιακή κρέμα κάτω από την κρέμα καθημερινής ενυδατικής φροντίδας.

Μύθος: Η λιπαρή επιδερμίδα δε χρειάζεται ενυδατική περιποίηση.

Αλήθεια: Κάθε τύπος δέρματος χρειάζεται ενυδάτωση, ακόμα και οι επιδερμίδες με προβλήματα λιπαρότητας, ακμής ή σμηγματόρροιας. Στην πραγματικότητα το σωστό ενυδατικό σκεύασμα που κρατάει εσωτερικά την υγρασία του δέρματος και επιπλέον λειτουργεί σαν ασπίδα απέναντι σε όλα αυτά που φθείρουν και καταστρέφουν την επιδερμίδα, όπως η ρύπανση και τα στοιχεία της ατμόσφαιρας με τα οποία αναγκαστικά ερχόμαστε σε επαφή. Επιπλέον, η λιπαρότητα και η συσσώρευση σμίγματος στην επιφάνεια, αντίθετα με ό,τι νομίζουμε, είναι συχνά συμπτώματα ανεπαρκούς ενυδάτωσης του δέρματος, το οποίο εσωτερικά «διψάει» και έχει ανάγκη εξισορρόπησης. Εάν πάντως το δέρμα σας είναι «μικτό», δηλαδή σε άλλα σημεία είναι λιπαρό και σε άλλες περιοχές πιο τραχύ και ξηρό, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικής πυκνότητας και σύστασης κρέμες για κάθε μέρος του προσώπου (πχ άλλη στα ζυγωματικά, άλλη γύρω από τη μύτη και το στόμα κλπ).

Μύθος: Μη φοβάστε το ξεφλούδισμα. Ανανεώνει το πρόσωπο.

Αλήθεια: Εξαρτάται. Η απολέπιση συχνά προκαλείται τεχνητά για να

απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα και τα νέα και υγιή να έλθουν στην επιφάνεια. Ειδικές ιατρικές μέθοδοι όπως τα χημικά πήλιγκ ή οι θεραπείες αντιγήρανσης με ακτίνες λέιζερ επιδιώκουν αυτού του είδους την ανανέωση, αλλά η ένταση και το βάθος κάθε θεραπείας καθορίζονται από το δερματολόγο και το αποτέλεσμα είναι ελεγχόμενο. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι το ξεφλούδισμα του δέρματος από το κρύο, τον αέρα, τη θάλασσα, ή -πολύ περισσότερο- τον ήλιο έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Μέλημά μας είναι πάντα να προστατεύουμε το δέρμα από την ξηρότητα. Ιδιαίτερα αν χρησιμοποιείτε προϊόντα απολέπισης, φροντίστε μετά να ενυδατώνετε καλά το πρόσωπό σας, γιατί η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή, πιο ευαίσθητη και πιο ευάλωττη σε ανεπιθύμητα στοιχεία (μικρόβια κλπ).

Μύθος: Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό ενυδατώνει το δέρμα.

Αληθεια: Κι όμως συμβαίνει το αντίθετο. Αν και η αίσθηση του ζεστού νερού είναι χαλαρωτική, η υπερβολική έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες (πχ νερό άνω των 98 βαθμών) μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, καθώς τα αιμοφόρα αγγεια διαστέλλονται και αυτό οδηγεί σε απώλεια των υγρών της επιδερμίδας. Αν αγαπάτε τα πολύ ζεστά ντους, φροντίστε να μη διαρκούν πάνω από 5 λεπτά και αποφύγετε το πολύ ζεστό νερό μαζί με τα αφρόλουτρα ή τα σαπούνια καθαρισμού του προσώπου. Μην τρίβετε το πρόσωπο δυνατά όταν το καθαρίζετε με gel ή ειδικό σαπούνι και εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα, όσο είναι ακόμα υγρό, ώστε να απορροφηθεί ευκολότερα.

Μύθος: Σε συνθήκες έντονου κρύου είναι καλύτερο για το δέρμα να βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους.

Αλήθεια: Πράγματι το υπερβολικό κρύο «στεγνώνει» την επιδερμίδα, που χάνει τη φυσική της υγρασία. Ωστόσο, το ίδιο μπορεί να συμβεί και στους χώρους που η θέρμανση είναι πολύ ισχυρή. Οι δερματολόγοι επιμένουν ότι το πιο υγιές είναι να εκτίθεστε στις εξωτερικές συνθήκες ανεξαρτήτως καιρού, αρκεί να εφαρμόζετε στην επιδερμίδα σας τα κατάλληλα προϊόντα ενυδάτωσης και προστασίας. Στη χώρα μας το κρύο είναι πολύ μικρότερος κίνδυνος για το δέρμα από ό,τι σε άλλα κλίματα, πιο βόρεια. Αν όμως είστε φαν των χειμερινών σπορ, ενισχύστε την επιδερμίδα σας, ώστε να αποφύγετε το «κάψιμο» από τον κρύο αέρα, καθώς, μετά από χρόνια έκθεση και σε συνδυασμόι με τον ήλιο, το πρόσωπό σας μπορεί να εμφανίσει πανάδες, φακίδες ή σκληρά σημεία.

Μύθος: Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να ανανεώσετε την επιδερμίδα σας με ιατρικές μεθόδους.

Αλήθεια: Ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Εάν έχετε στο μυαλό σας ένα χημικό πήλινγκ, θεραπείες ανανέωσης με λέιζερ, δερμοαπόξεση ή ακόμα και ριζική αποτρίχωση, η έκθεση στον ήλιο θα επιβραδύνει τη διαδικασία της επούλωσης. Η ερυθρότητα και ο ερεθισμός του δέρματος μετά από τέτοιου είδους θεραπείες δεν υποχωρούν εάν εκτίθεστε σε υπερβολικό φως. Επιπλέον, το καλοκαίρι μπορεί να έχετε περισσότερο χρόνο ή περισσότερη διάθεση για ανανέωση, όμως η επιδερμίδα σας έχει αντίθετη άποψη: τα ίχνη από το μαύρισμα, ακόμα κι αν είναι ελάχιστα αποτελούν αντένδειξη για τις θεραπείες προσώπου. Σε συνδυασμό πχ με το ελεγχόμενο έγκαυμα που προκαλεί η ακτίνα λέιζερ για την ανανέωση των κυττάρων, το μαύρισμα μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμίες, κηλίδες και ανομοιόμορφο αποτέλεσμα.

Μύθος: Το make up δεν καλύπτει

μόνο τις ατέλειες, αλλά επίσης προστατεύει την επιδερμίδα από την έκθεση στις εξωτερικές συνθήκες.

Αλήθεια: Το ερώτημα είναι ποιο make up. Kάποια προϊόντα foundation διαθέτουν αντιηλιακή προστασία, ενώ μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε τη βάση του μακιγιάζ με κρέμες ανάπλασης ή ενυδατικής φροντίδας που περιέχουν χρώμα. Σε μια τέτοια περίπτωση το make up μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά και ως ασπίδα προστασίας της επιδερμίδας, αν και δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα ειδικά προϊόντα περιποίησης.

Ωστόσο, γενικός κανόνας είναι ότι η καθημερινή χρήση make up καλό είναι να αποφεύγεται, καθώς το δέρμα δεν αναπνέει, ενώ τα υπολείμματα που παραμένουν επάνω όταν το πρόσωπο δεν καθαρίζεται σχολαστικά, κλείνουν τους πόρους.

Πηγή: beauty secrets

Μύθοι και αλήθειες για τη φροντίδα της επιδερμίδας.


33


34

Μ ετά από μία δύσκολη μέρα στη δουλειά ή τη σχολή, τι καλύτερο υπάρχει από την επιστροφή στο οικείο και ζεστό περιβάλλον του σπιτιού; Η απάντηση φυσικά είναι τίποτα!

Εφαρμόστε τις 8 συμβουλές μας και δώστε στο σπίτι σας χειμωνιάτικη θαλπωρή που σας ζεσταίνει ψυχή και σώμα!

1) Χρησιμοποιείτε πάντα ζεστά και «βαριά» υφάσματα το χειμώνα. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε ένα βελούδινο κάλυμμα καναπέ και ασορτί μαξιλαροθήκες!2) Το ξύλο παραπέμπει σε καταφύγιο, φύση και χειμώνα! Επενδύστε σε μικρά και μεγάλα ξύλινα αντικείμενα και έπιπλα, κατά προτίμηση σε σκούρο χρώμα.3) Βάλτε πολύχρωμα ή fl uffy χαλιά στη μέση του δωματίου. Θα δώσει χρώμα και αίσθηση στο χώρο.4) Φέρτε από το υπνοδωμάτιο εκείνη την Patchwork κουβέρτα της γιαγιάς. Θα δώσει χρώμα στον μονόχρωμο καναπέ και ζέστη τις κρύες νύχτες του χειμώνα.5) Σας αρέσει να διαβάζετε δίπλα από το παράθυρο αλλά κρυώνετε; Αγοράστε ένα από αυτά τα γλυκύτατα ζωάκια που λειτουργούν ως στοπ στον κρύο αέρα που μπαίνει από τα κουφώματα. Θα τα βρείτε παντού (ΙΚΕΑ, καταστήματα παιχνιδιών, κλπ.)6) Ποιο είναι το άρωμα του χειμώνα; Εκτός από το άρωμα του ξύλου, είναι και η κανέλλα! Φτιάξτε μία δημιουργία με αποξηραμένα λουλούδια και sticks κανέλλας!7) Ανάψτε το τζάκι με τα ειδικά καυσόξυλα που βγάζουν διαφορετικό χρώμα! Το θέαμα είναι φαντασμαγορικό

tip: μην ξεχάσετε να γεμίσετε το χώρο με κεριά, αρωματικά και μη! Θα δώσουν απαλό φωτισμό αλλά και άρωμα στο σαλόνι σας.

Πηγή: www.myself.gr

Χειμωνιάτικη θαλπωρή στο σπίτι

Α νεξάρτητα από το ύφος του δωματίου, η όψη των τοίχων

του μπορεί να συμμετάσχει καθοριστικά στο συνολικό αποτέλεσμα. Το σημαντικό είναι να βρείτε την κατάλληλη ταπετσαρία, κάποια με σατινέ υφή και διακριτικά ντεσέν, ώστε ναι μεν να προκαλεί ανταύγειες επάνω στη σύνθεση, να μην επισκιάζει ωστόσο τη δυναμική των επίπλων.

Η τονική γκάμα του ασημένιου, μέχρι το γκρι και το λαδί, εμπεριέχει μια πληθώρα αποχρώσεων, οι οποίες ταιριάζουν υπέροχα μεταξύ τους. Συνδυάστε τις όλες χωρίς περιορισμούς

και συνδυάστε με ανάλογη ελευθερία και τα υλικά, για να δημιουργήσετε μια γωνιά ελκυστική στο βλέμμα και στη χρήση. Εδώ, θα βρει τη θέση της μια καλλίγραμμη, δερμάτινη πολυθρόνα, συντροφιά με ένα πατιναρισμένο τραπέζι, υπό τις αντανακλάσεις ενός κρυστάλλινου φωτιστικού, που θα κατεβαίνει χαμηλά, διαγράφοντας σκιές και απαλά περιγράμματα. Στην... αυλαία του καθιστικού σας.

Πηγή: myworld.gr

Μια σατινέ ταπετσαρία μεταμορφώνει θεαματικά

French Style Deco

Έ να από τα επικρατέστερα trends στη διακόσμηση σπιτιού και φέτος ήταν και είναι το

λεγόμενο shabby chic. Έπιπλα που χαρακτηρίζονται από πολυτέλεια, γούστο, και παιχνιδιάρικο ύφος, που παντρεύουν το μοντέρνο με το κλασικό .Επιλέξτε αντικείμενα που παραπέμπουν στην Πόλη του Φωτός αλλά και γενικότερα στη Γαλλία, που εκπέμπουν ρομαντισμό και στιλ. Πολυέλαιοι, πιάτα με φινετσάτες φάσες, αλλά και μία vintage βιτρίνα είναι ό,τι χρειάζεστε για να θυμίζει το σπίτι σας γαλλικό σαλόνι!

Περιποιηθείτε τα χαλιά σας

Ο χειμώνας είναι εδώ και σιγά σιγά όλοι στρώνουμε τα χαλιά προκειμένου να δημιουργήσουμε

μία ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι. Διαβάστε τις συμβουλές μας και φροντίστε σωστά τα αγαπημένα σας χαλιά!1) Οι έμποροι των χαλιών προτείνουν μία φορά το χρόνο να τα καθαρίζετε με ατμό. Μπορείτε να τα δώσετε σε ειδική εταιρία ή να νοικιάσετε τον εξοπλισμό για το σπίτι σας.2) Λεκέδες: απομακρύνετε λεκέ από κρασί ή λάδι ψεκάζοντας τοπικά με μαγειρική σόδα. Ρίξτε ελάχιστο νερό, και αφήστε το μέχρι να απορροφήσει το λεκέ. Μετά, μαζέψτε τα υπολείμματα με την ηλεκτρική σκούπα. Εναλλακτικά, ψεκάστε αφρό ξυρίσματος αντί για μαγειρική σόδα!3) Μην τινάζετε τα χαλιά! Εφοδιαστείτε με μία ξεσκονίστρα (ναι αυτή που χρησιμοποιούσε και η γιαγιά – από καλάμι)4) Όταν χρησιμοποιείτε την ηλεκτρική σκούπα, να την βάζετε σε χαμηλή σκάλα και να αποφεύγετε πάντα τα κρόσσια.5) Πλύνετε τα κρόσσια ξεχωριστά (τοπικά) με χλιαρό νερό και απορρυπαντικό χωρίς όμως να ακουμπήσετε το υπόλοιπο χαλί.6) Αν το χαλί έχει «βουλιάξει» από το πόδι του επίπλου, απλά τοποθετήστε ένα παγάκι πάνω στο σημάδι. Μετά από λίγο το χαλί θα επανέλθει!

Έ να μοντέλο από α ν ο ι χ τ ό χ ρ ω μ ο ξύλο, μια φλοράλ

ταπετσαρία και ορισμένα πολύχρωμα σκεύη και αξεσουάρ κάνουν το θαύμα τους, μετατρέποντας την κουζίνα σε ένα περιβάλλον χαράς, κεφιού και ανεξάντλητης μαγειρικής έμπνευσης.

Τα ντουλάπια σε παράλληλη διάταξη αποδεικνύονται πολύ εξυπηρετικά, ιδιαίτερα όταν ο χώρος είναι περιορισμένος σε διαστάσεις. Η πλευρά που τοποθετείται εξωτερικά και εμπεριέχει τις χαμηλές μονάδες, καθώς δεν ακουμπάει σε τοίχο, αποκτά τα χαρακτηριστικά μιας νησίδας, με συνέπεια να απελευθερώνει ολόγυρα τις κινήσεις και να εξασφαλίζει άνεση και λειτουργικότητα μέχρι και στο τελευταίο τετραγωνικό. Αυτό είναι και το ζητούμενο. Να διαμορφώσετε ένα δωμάτιο πρακτικό όσο και φιλικό, μέσα στο οποίο θα απολαμβάνετε καθημερινά πολλές από τις ώρες σας, είτε μαγειρεύοντας είτε γευματίζοντας με την οικογένεια και τους φίλους. Η ιδέα να εγκαταστήσετε τις εστίες στη νησίδα θα αποφέρει θεαματικό αποτέλεσμα, ειδικά αν τις πλαισιώσετε με ένα μεγάλο τμήμα πάγκου, ενδεχομένως ανοξείδωτου, ώστε να εργάζεστε εδώ ανενόχλητοι ή να σερβίρετε το φαγητό, ανάλογα με τη στιγμή και την ανάγκη που προκύπτει.

Το σίγουρο είναι ότι θα χρειαστείτε ένα σετ από καλλίγραμμα σκαμπό, για να τα τοποθετήσετε στις ανάλογες θέσεις, φροντίζοντας βέβαια να τα συνδυάσετε ως προς το χρώμα και το ύφος με τις αποθηκευτικές μονάδες από ανοιχτόχρωμο ξύλο. Κάντε χαρούμενη τη συνέχεια με μια ανθισμένη ταπετσαρία, ως φόντο στον τοίχο που φιλοξενεί τα ψηλά ντουλάπια, και με βάση τις αποχρώσεις της, επιλέξτε τα ανάλογα σκεύη, σερβίτσια και αξεσουάρ. Το σύνολο θα αποκτήσει ζωντάνια, πολύτιμη σε κάθε σας δραστηριότητα, αναλαμβάνοντας τον πλέον ευδιάθετο ρόλο μέσα στο σπίτι. Σε ό,τι αφορά στο φωτισμό του, καλό είναι να εφαρμόσετε σποτ στην οροφή, κατανεμημένα συμμετρικά, προκειμένου να καλύψετε με επάρκεια όλα τα καίρια σημεία. Πρόσθετα, ένα σετ από απλίκες, συνδεδεμένες με ντίμερ, θα εξασφαλίσει σκηνογραφική χροιά σε μια γωνιά, βάζοντας την τελευταία καθοριστική πινελιά στη σύνθεση.

Μαγειρέψτε με άνεση και styleΠηγή: myworld.gr


35

Αρχίζει η εκτέλεση... χωρίς πανικό κορίτσια, είναι εύκολο!Αλείφουμε το κρεατάκι και το αλατοπιπερώνουμε. Το τυλίγουμε

σφιχτά σε ρολό και το δένουμε με το σπάγγο. Σε λίγο βουτυράκι βάζουμε το ρολό να ροδίσει και σβήνουμε με το κονιάκ.

Πασπαλίζουμε τα φρούτα με τη ζάχαρη και στο τηγανάκι με λίγο βούτυρο τα αφήνουμε να καραμελώσουν, ανακατεύοντας συχνά.

Βάζουμε το ρολό μαζί με τα φρούτα και τα υγρά του στη γάστρα και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 3 ώρες περίπου. Έχει λίγο ακόμη δουλίτσα... Σ’ ένα κατσαρολάκι βάζουμε το ζωμό βοδινού, το ροκφόρ και την κρέμα γάλακτος να ενωθούν σε σιγανή φωτιά.

Προσθέτουμε λίγο αλατάκι, πιπεράκι και το προσφέτουμε στο φαγητό μας. Ψήνουμε για 15 λεπτά ακόμη. Έτοιμοοοο!

Λίγο λευκό κρασάκι και θα περάσουμε τέλεια. Φτιάξτε το γιατί βαρέθηκα τις γαλοπούλες...

Ρολό χοιρινό με καραμελωμένα φρούτα... για να καραμελώσει το 2010

Από την Κατερίνα Γιαννούση

Ελληνική Παραδοσιακή ΚουζίναΝικηταρά 4, Άργος, Τηλ. 27510 25518

Καλή επιτυχία και καλή χρονιά! Με κατσαρόλα πάντα γεμάτη.

Υλικάάάά...2 κιλά μπουτάκι χοιρινό4 κεφαλάκια σκόρδο ψιλοκομμένα1/2 φλιτζανάκια του τσαγιού κονιάκ100 γρ. βούτυρο2 κουτ. σούπας μαύρη ζάχαρη10 αχλάδάκια καθαρισμένα

F L A V O U R S

30 αποξηραμένα βερύκοκα30 αποξηραμένα δαμάσκηνα300 γρ. κρέμα γάλακτος300 γρ. ροκφόρ200 γρ. ζωμό βοδινούΛίγο σπάγγο για το δέσιμο, όχι για το πλέξιμο!αλατάκι - πιπεράκι


36 F L A V O U R S

Ό ταν πρόκειται για την καρδιαγγειακή υγεία, το παρθένο ελαιόλαδο

μπορεί να υπερέχει έναντι άλλων φυτικών ελαίων, σύμφωνα με νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Ερευνητική ομάδα του Δημοτικού Ινστιτούτου Ιατρικής Έρευνας στην Βαρκελώνη με επικεφαλής την Δρ Μαρία-Ιζαμπέλ Κόβας υποστηρίζει ότι το παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματικό στη μείωση του καρδιακού κινδύνου λόγων των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών συστατικών που περιέχει.

Η Δρ Κόβας και οι συνεργάτες της έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 200 νέους και μεσήλικες άνδρες, οι οποίο έπρεπε να καταναλώσουν τρία διαφορετικά ελαιόλαδα για τρεις εβδομάδες. Το πρώτο ήταν παρθένο ελαιόλαδο πλούσιο σε πολυφαινόλες, και τα άλλα δύο ελαιόλαδα πιο βαρέως κατεργασμένων ποικιλιών με μέτρια έως χαμηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες.

Οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούσαν τα ελαιόλαδα στη θέση άλλων διατροφικών λιπών.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα «καλής» HDL χοληστερόλης ήταν υψηλότερα μετά τις τρεις εβδομάδες χρήσης του παρθένου ελαιολάδου. Επίσης είχαν μεγαλύτερη πτώση οι δείκτες του οξειδωτικού στρες (διαδικασία που βοηθά στην αποθήκευση των σωματιδίων της «κακής» LDL χοληστερόλης στα τοιχώματα των αρτηριών και μπορεί να συντελέσει στην σκκλήρυνση και απόφραξη των αγγείων που διοχετεύουν αίμα στην καρδιά).

Τα μονοακόρεστα λίπη είναι γνωστό ότι είναι η υγιεινότερη εναλλακτική λύση στα κορεσμένα λιπαρά που εντοπίζονται κυρίως στα ζωικά προϊόντα όπως το βούτυρο. Μαζί με τις πολυφαινόλες που περιέχει το ελαιόλαδο αποτελεί ταυτόχρονα και καλή πηγή λιπαρών. Ωστόσο, δεν συστήνει την αντικατάσταση άλλων φυτικών ελαίων με παρθένο ελαιόλαδο, καθώς απαιτούνται μεγαλύτερες κλινικές έρευνες για την επιβεβαίωση των πλεονεκτημάτων του.

Πηγή: health.in.gr

Παρθένο Ελαιόλαδο.Ευεργετικό για την καρδιά!

Ôï ìõóôéêü ôçò êñÝðáò ìáò âñßóêåôáé óôç óõíôáãÞ ôçò.

Ãéá ôçí ðáñáóêåõÞ ôçò ÷ñçóéìïðïéïýìå áãíÜ êáé öñÝóêá õëéêÜ ÷ùñéò ðñüóèåôá êáé óõíôçñçôéêÜ.

ÍéêçôáñÜ 9, ¢ñãïò, Ôçë.: 27510 62971

Α υτή η λεπτή, σχεδόν διάφανη φλοίδα του πασίγνωστου αλλαντικού που λέγεται προσούτο (και όχι προσιούτο, όπως θα το ‘λεγε μια Ιταλίδα απ’ την... Κυψέλη) έχει και την ελληνική ονομασία της,

μόνο προσέξτε σε ποιον και πώς θα την πείτε: Ακροκώλιον...Που σημαίνει τουλάχιστον χοιρομέρι. Το οποίο φυσικά ακολουθεί

τη διαδικασία της αλιπάστωσης ή της αποξήρανσης. Το πιο διάσημο προσούτο στον κόσμο είναι της Πάρμας και του Σαν Ντανιέλ που είναι γλυκό, αλλά και της Τοσκάνης που είναι αλμυρό. Ακολουθεί βέβαια και το ισπανικό χαμόν, που φτιάχνεται κυρίως στα ιβηρικά χοιρίδια.

Μια, όμως, που μιλήσαμε για την Πάρμα, οι κάτοικοί της έχουν εντάξει το προσούτο στην καθημερινή τους διατροφή εδώ και περίπου 2.500 χρόνια. Οι Ετρούσκοι, που κατέλυσαν στην περιοχή της Πάρμας τον 5ο π.Χ. αιώνα, είχαν τη φαεινή ιδέα να αλατίζουν το χοιρινό ώστε να διατηρείται στο χρόνο, κι έτσι προέκυψε το προσούτο της Πάρμας. Οι Ρωμαίοι συνήθιζαν να παστώνουν διάφορα είδη κρέατος, ως είδος συντήρησης, και ονόμαζαν το χοιρινό μπούτι που είχε υποστεί τη μακρόχρονη διαδικασία αλατίσματος «parexsuccus», δηλαδή πολύ στεγνό, λέξη από την οποία προέρχεται ετυμολογικά το προσούτο. Ο Κάτων, τον 2ο π.Χ. αι., άφησε γραπτές μαρτυρίες για την παρασκευή του προσούτο, καθώς περιέγραφε πώς οι κάτοικοι της Πάρμας διατηρούσαν τα χοιρομέρια σε πολύ αλάτι, τα άλειφαν με λίγο λάδι και τα άφηναν καιρό για να στεγνώσουν. Και για να μην ξεφύγουμε από τις ιστορικές αναφορές, να πούμε επίσης ότι ο Στράβων γράφει ότι στη Ρώμη τρέφονταν με χοιρινά που μεγάλωναν στην Πάρμα αλλά και ότι αναφορά στο προσούτο κάνει και ο Ομηρος στην Ιλιάδα. Μια επιγραφή που υπάρχει στο μουσείο του Καπιτωλίου αναγράφει ότι στο καθημερινό μενού των Ρωμαίων ήταν το κοτόπουλο, το ψάρι και το προσούτο.

Η σχέση Πάρμας και... γουρουνιών είναι, πάντως, συγκλονιστική. Στο Μεσαίωνα, σχεδόν κάθε σπιτικό εξέτρεφε χοίρους που κυκλοφορούσαν ελεύθεροι στους δρόμους. Το 1300 οι αρχές της πόλης διέταξαν τη... σύλληψη και τη θανάτωση όλων των γουρουνιών που κυκλοφορούσαν στη μεγάλη πλατεία της πόλης, τη σημερινή πλατεία Γκαριμπάλντι. Στην Πάρμα, επίσης, με ευθύνη των τακτικών θαμώνων του θεάτρου Ρέτζιο -ιερού ναού του μελοδράματος στην πόλη- κυκλοφορούσε το εξής: «Ο Βέρντι μοιάζει πολύ με το γουρούνι: από τα κομμάτια και των δύο δεν πάει τίποτα χαμένο». Ο συμπατριώτης τους Βέρντι, πάντως, δεν το είχε ακούσει όσο ζούσε...

Πηγή: ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ (www.enet.gr)

Ιταλική Κουζίνα.Προσούτο: ακροκώλιον το ορεκτικόν


37


38

θ

TOP 10

MUSIC THERAPY

by DJ Giannis Kalan

by miltop

by Vassilis I. Papoulias

O ι INFO διαλέγουν το φεγγάρι. Εκεί έστησαν την μικρή τους ντισκοτέκ/καραόκε/στούντιο, τραγούδησαν τις αναμνήσεις τους απ’ τη γη και έφτιαξαν το τρίτο τους album.Το τραγούδι τους είναι αβίαστο, άλλοτε βαθύ και σκοτεινό και άλλοτε

γλυκό και παιχνιδιάρικο, όπως αρμόζει στο διάστημα. Πειραματίζονται με μελωδικές κιθάρες, house beats, electronica ήχους και αυτοσxεδιασμούς απο επεξεργασμένες φωνές. Το αποτέλεσμα είναι ένα συναρπαστικό ηλεκτρονικό κολλάζ ποίησης, μελωδίας και δυναμικών ρυθμικών εκρήξεων, που κορυφώνονται και σβήνουν στον άπλετο αστρικό τους χωροχρόνο. Ενεργοί μουσικοί και djs ο Πέτρος Μαγγανάρης (Echonomist) και ο Παναγιώτης Λουκουμάς (Mr.Lookman) a.k.a ΙΝΦΟ συνδυάζουν την σύγχρονη ηλεκτρονική μουσική με 5 live μουσικούς επί σκηνης: Δέσποινα Τερζίδου (Vocals), Παναγιώτης Λουκουμάς (Guitar), Πέτρος Μαγγανάρης (Synth & Loops), Dj Booker (scratch, turnta-bles), Χάρη Καπετανάκη (Sax) προσφέροντας σε κάθε εμφάνιση τους μια μοναδική ηλεκτρονική και κάποιες στιγμές χορευτική μουσική εμπειρία, η οποία συνδυασμένη με την πάντοτε γλυκιά μελαγχολική αύρα, το κινηματογραφικό στοιχείο και τον ερωτισμό της μπάντας καταλήγει σε κάτι πραγματικά ξεχωριστό. Η μουσική τους βέβαια έχει μια πλατφόρμα που στηρίζεται στην ηλεκτρονική μουσική, αλλά στα κομμάτια κρύβεται πάντα μια οργανική διάσταση εκφραστική και γλυκιά..

Νομίζω δεν πρέπει να υπάρχει άνθρωπος που παρακολουθεί τα μουσικά δρώμενα έστω και επιφανειακά και δεν ξέρει τους Black Eyed Peas. Εάν κάποιος δεν γνωρίζει τις ρίζες του group, θα του

φανεί περίεργο πως το συγκρότημα με το συνειδητοποιημένο rap ύφος, υπεύθυνο για το Behind The Front 11 χρόνια πριν, θα κυκλοφορούσε μια μέρα έναν δίσκο σαν το φετινό The E.N.D. Οι Black Eyed Peas του 2009 λοιπόν μόνο hip hop δεν μπορούν να χαρακτηριστούν, αφού

αποτελούν πλέον μια καθαρόαιμη pop μπάντα, με τον Will.I.Am να είναι ο κύριος υπεύθυνος για τον ήχο τους, με παραγωγές αρκετές φορές εντυπωσιακές (π.χ. “Meet Me Halfway”) και με τη Fergie να έχει καταστεί από το Elephunk του 2003 και μετά – αναπόσπαστο κομμάτι της μουσικής τους, καθώς τα φωνητικά της ταιριάζουν ομολογουμένως γάντι στα σύγχρονα pop κομμάτια τα οποία σκαρώνει πλέον η μπάντα.

Με το The E.N.D. οι Black Eyed Peas δείχνουν να θέλουν να ξεφύγουν ακόμα περισσότερο από το hip hop, συγκριτικά με τις αμέσως προηγούμενες δουλειές τους, όπου τέτοιες επιρροές είχαν ήδη τεθεί σε καταστολή. Εδώ δείχνουν πιο μακρινές από ποτέ, με στοιχεία από τη χορευτική euro pop αλλά και το γαλλικό blog electro των τελευταίων χρόνων να έχουν αποκτήσει κυρίαρχη θέση στο μυαλό του Will.I.Am. Το δεύτερο single “I Gotta Feeling” δείχνει να έχει κατά νου τον David Guetta, ενώ το “Rock That Body” δανείζεται μεγάλο μέρος της έμπνευσής του από τον SebastiAn. Δεν υπάρχει αμφιβολία πως οι Black Eyed Peas έχουν κάνει και θα συνεχίσουν να κάνουν μεγάλη επιτυχία.

R&B Top 10 1.Sade - Soldier Of Love2.Rihanna feat Young Jeezy - Hard3.Young Money feat Lloyd - Bed-rock4.Ke$ha - Tik Tok5.Ludacris - How Low6.Melanie Fiona - It Kills Me7.IYAZ - Replay8.Jaheim - Ain’t Leavin Without You9.Usher feat Plies - Hey Daddy10.Trey Songz feat Fabolous - Say Aah

Dance Top 101.Medina - You And I (Dash Berlin Mix)2.Residence Deejays - Sexy Love (Fame DJ Cut)3.Serge Devant - Addicted4.David Guetta feat Akon - Sexy Bitch5.Inna - Amazing (Radio Edit)6.Bob Taylor feat Inna - Deja Vu7.Dirty South, Ingrosso & David Guetta feat Julie Mc Knight - How Soon Is Now (Radio Mix)8.David Deejay feat Dony - Sexy Thing9.Edward Maya feat Alicia - Stereo Love10.DJ Project - Miracle Love

by DJ Giannis Kalan

Ο Tupac Amaru Shakur γεννήθηκε στις 16 Ιουνίου 1971 στο ανατολικό Χάρλεμ της Νέας Υόρκης. Η μητέρα του και αρκετοί από τους συγγενείς του ήταν αναμειγμένοι

στη συμμορία των Μαύρων Πανθήρων (Black Panthers) της Νέας Υόρκης και κάποιοι είχαν φυλακιστεί κιόλας. Για να αποφύγει περεταίρω διωγμούς, η οικογένεια του μετακόμισε το 1986 στη Βαλτιμόρη. Εκεί ο Tupac, αφού φοίτησε για δυο χρόνια στο Paul Laurence Dunbar High School, συνέχισε στη Σχολή Καλών Τεχνών της Βαλτιμόρης, όπου σπούδασε ποίηση, θέατρο και jazz μουσική και έπαιξε σε αρκετά θεατρικά έργα. Η μεγάλη του αγάπη όμως ήταν η ραπ, και αυτό φάνηκε ήδη από τότε, όποτε και αναδεικνυόταν κάθε χρόνο ο καλύτερος ράπερ της σχολής του, μέσα από διαγωνισμούς.

Τον Ιούνιο του 1988, ο Tupac και η οικογένεια του μετακόμισαν ξανά, αυτή τη φορά στο Marine City της Califor-nia, όπου φοίτησε στο Tamalpais High School. Ο Tupac άρχισε να παρακολουθεί τα μαθήματα ποιητικής της Leila Steinberg. Αργότερα σχημάτισε το πρώτο του rap group, τους Digital Under-ground και συμμετείχε στην πρώτη του συναυλία.

Στις αρχές της δεκαετίας του ’90 και συγκεκριμένα το 1991, μαζί με το group του έγραψε και συνέθεσε το soundtrack της ταινίας Nothing But Trouble. Αργότερα κυκλοφόρησε ο πρώτος τους δίσκος, This Is An EP Release και μετά από ένα χρόνο ο πρώτος solo δίσκος του που «χτύπησε δυνατά» τα charts, Sex Packets. Μετά την πρώτη του «ατομική» επιτυχία, κυκλοφόρησε ο δίσκος 2Pacalypse Now, που έμελλε να γίνει εστία διχογνωμίας που θα τον ακλουθούσε ως το τέλος της ζωής του. Εξαιτίας αυτού, δεν είχε και μεγάλη εμπορική επιτυχία. Αυτό ήρθε να διορθώσει το 1993, το τρίτο του άλμπουμ Strictly 4 My N.I.G.G.A.Z. που έγινε κατευθείαν από τις πρώτες μέρες της κυκλοφορίας του, η μεγαλύτερη του επιτυχία και ειδικά 2 κομμάτια από το αυτό το δίσκο, το Keep Ya Head Up και I Get Around είναι από τα πιο διάσημα κομμάτια της ραπ μουσικής.

Τον ίδιο χρόνο, ο Tupac «έφτιαξε» το δεύτερο του group, Thug Life, και κυκλοφόρησε στις 26 Σεπτεμβρίου 1994 τον δίσκο Thug Life: Volume 1, που «έγινε» χρυσός. Παραγωγός ήταν ο Johnny “J” Jackson, όπως και στον δίσκο All Eyez on Me τον ίδιο χρόνο.

Ως τότε, από τις αρχές της δεκαετίας του ’90, ο Tupac είχε αναμειχτεί σε πολλά σκάνδαλα και είχε δεχτεί κατηγορίες για βιασμό, αντίσταση κατά της αρχής, ξυλοδαρμών κτλ, αλλά τις περισσότερες φόρες είχε δικαιωθεί στο δικαστήριο, με εξαίρεση μια κατηγορία για βιασμό το 1995, όποτε και καταδικάστηκε σε καταναγκαστικά έργα ενός χρόνου και φυλάκιση. Εκεί δημιούργησε τον δίσκο Me Against The World, που έγινε πλατινένιος σε πολλές χώρες ανά τον κόσμο και είναι ο μόνος δίσκος μουσικής που έχει «πιάσει» κορυφή στο Billboard 200 (μεγαλύτερο chart των Η.Π.Α.), ενώ ο δημιουργός του βρίσκεται στη φυλακή.

Όταν αργότερα, μετά από ένα χρόνο, όταν αποφυλακίστηκε, ο Tupac συνεργάστηκε με άλλους διάσημους καλλιτέχνες, όπως οι Dr. Dre και Snoop Doggy Dog, και κυκλοφόρησαν singles όπως το California Love και άλλα…

Τον ίδιο χρόνο, δηλαδή το 1996, κυκλοφόρησε και ο τελευταίος του δίσκος, The Don Killuminati: The Seven Day Theory, που έγινε αμέσως χρυσός και πλατινένιος και έχει χαρακτηριστεί ως «ο πιο σκοτεινός δίσκος του Tupac».

Ο Tupac Amaru Shakur, δολοφονήθηκε τη νύχτα της 7 Σεπτεμβρίου 1996 στο Las Vegas, έξω από το Maxime Hotel, και ενώ το αυτοκίνητο του είχε σταματήσει σε ένα φανάρι. Ο ίδιος καθόταν στη θέση του συνοδηγού, ενώ στη θέση του οδηγού, βρισκόταν ο Sage Knight, φίλος του. Εκείνος δήχθηκε μια σφαίρα στο κεφάλι. Ο ίδιος ο Tupac δήχθηκε 13 σφαίρες, που από αυτές 4 βρήκαν στόχο. Αλλά ήταν αρκετό. Ο Tupac πέθανε στο νοσοκομείο λίγες ώρες αργότερα. Ήταν μόλις 25 ετών. Ο θάνατός του δεν ήταν μονό ένα σοβαρό πλήγμα για τη ραπ, αλλά για όλη τη μουσική σκηνή γενικότερα. Ήταν ο καλλιτέχνης που έδωσε κύρος στη ραπ, που την έκανε σεβαστή στο ευρύ κοινό. Είναι ένας από τους μεγαλύτερους καλλιτέχνες της ραπ και ο μόνος που έχει καταφέρει τόσα πολλά σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα.

Rock top 101.Breaking Benjamin - I Will Not Bow2.Three Days Grace - Break3.Foo Fighters - Wheels4.Alice In Chains - Check My Brain5.Shinedown - If You Only Knew6.Weezer - (If You’re Wondering If I Want You To) I Want You To7.Muse - Uprising8.30 Seconds To Mars - Kings & Queens9.Sick Puppies - You’re Going Down10.Rise Against - Savior

Tupac Shakur - The story


39

Η κλασική ταινία του Φελίνι 8 ½ γίνεται Nine, προσθέτει τραγούδια και... μια στρατιά από Όσκαρ.

Ο σκηνοθέτης του Chicago, Rob Marshall μεταφέρει στον κινηματογράφο το θεατρικό μιούζικαλ Nine που με τη σειρά του βασίζεται στο 8 1/2 του Fellini. Πρόκειται για το τελευταίο σενάριο του Anthony Minghella (του Άγγλου ασθενή), και ένα all-star cast (οι συντελεστές αριθμούν 7 Όσκαρ ηθοποιίας) που τραγουδούν οι ίδιοι τα τραγούδια της ταινίας.Τα trailers δείχνουν πόσο εκπληκτικά πιστή είναι η ταινία στο πρωτότυπο φιλμ, και καθόλου διεκπεραιωτική χαζοπαραγωγή. ΥΠΟΘΕΣΗΈνας σκηνοθέτης έχει χάσει τη δημιουργικότητά του κι

εμπλέκεται σε ένα φανταστικό-σουρεαλιστικό ταξίδι με τις γυναίκες της ζωής τουΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣΣκηνοθεσία: Rob MarshallΣενάριο: Anthony Minghella, Michael Tolkin βασισμένο στην ταινία Otto e mezzo του Federico FelliniΗθοποιοί: Daniel Day-Lewis, Marion Cotillard, Nicole Kidman, Penelope Cruz, Kate Hudson, Stacy Fer-guson, Judi Dench, Sophia Loren.

Σ τα δάση του Περού ανακαλύφθηκε ένα αρχαίο χειρόγραφο. Στις σελίδες του περιλαμβάνει 9 επιγνώσεις-

κλειδιά για την ίδια τη ζωή. Οι επιγνώσεις αυτές προβλέπουν ότι με τον καιρό η ανθρώπινη ύπαρξη θα τις συνειδητοποιεί, τη μία μετά την άλλη, καθώς η ανθρωπότητα πορεύεται προς έναν τέλεια πνευματικό πολιτισμό.

Οι 9 επιγνώσεις1 Ανακαλύπτουμε ξανά ότι, ζούμε σε ένα

βαθιά μυστηριώδη κόσμο, γεμάτο από ξαφνικές συμπτώσεις και συγχρονιστικές συναντήσεις, που φαίνονται μοιραίες.

2 Όσο περισσότεροι από εμάς αφυπνιζόμαστε σε αυτό το μυστήριο, θα δημιουργήσουμε μία εντελώς διαφορετική κόσμο - θέαση – επαναπροσδιορίζοντας το σύμπαν, ως ενεργειακό και ιερό.

3 Θα ανακαλύψουμε ότι όλα γύρω μας, όλη η ύλη, αποτελείται από και απορρέει από, μία Θεία ενέργεια, την οποία αρχίζουμε να βλέπουμε και να κατανοούμε.

4 Από αυτή την προοπτική, μπορούμε να δούμε ότι, οι άνθρωποι πάντα ένοιωθαν ανασφαλείς και αποκομμένοι από αυτή την ιερή πηγή, και έχουν προσπαθήσει να πάρουν ενέργεια δεσπόζοντας ο ένας πάνω στον άλλο. Αυτή η διαμάχη ευθύνεται για κάθε ανθρώπινη σύγκρουση.

5 Η μόνη λύση είναι να καλλιεργήσουμε μία προσωπική επανασύνδεση με το Θείο, μία μυστικιστική μεταμόρφωση, που μας γεμίζει με απεριόριστη ενέργεια και αγάπη, διευρύνει την αντίληψή μας της ομορφιάς και μας ανυψώνει μέσα σε μία Συναίσθηση του Υψηλότερου Εαυτού.

6 Μέσα σε αυτή την συναίσθηση, μπορούμε να εγκαταλείψουμε το δικό μας τρόπο στο να ασκούμε έλεγχο, και να ανακαλύψουμε μία συγκεκριμένη αλήθεια: την αποστολή, για την οποία βρισκόμαστε εδώ να την μοιραστούμε, ώστε να βοηθήσει να εξελιχθεί η ανθρωπότητα προς αυτό το νέο επίπεδο πραγματικότητας.

7 Κατά την εκπλήρωση αυτής της αποστολής, μπορούμε να ανακαλύψουμε μία εσωτερική διαίσθηση, η οποία μας δείχνει πού να πάμε και τι να κάνουμε, και εάν δώσουμε μόνο θετικές ερμηνείες, φέρνει μία ροή συμπτώσεων, που ανοίγει τις πόρτες για να ξεδιπλωθεί η αποστολή μας.

8 Όταν αρκετοί από εμάς εισαχθούμε σε αυτή τη επαναστατική ροή, δίνοντας πάντοτε ενέργεια στον υψηλότερο - εαυτό όλων όσων συναντούμε, θα χτίσουμε έναν νέο πολιτισμό, όπου τα σώματά μας εξελίσσονται σε ακόμη υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και αντίληψης.

9 Με αυτό τον τρόπο, συμμετέχουμε στο μακρύ ταξίδι της εξέλιξης: από τη Μεγάλη Έκρηξη μέχρι τον ύστατο σκοπό της ζωής: να δώσουμε ενέργεια στα σώματά μας, από γενιά σε γενιά, ώσπου να περπατήσουμε σε έναν παράδεισο, τον οποίο θα μπορούμε επιτέλους να δούμε.

Η Aνι Λένοξ “Γυναίκα της Ειρήνης 2009”

Η βρετανίδα τραγουδίστρια Aνι Λένοξ τιμήθηκε σήμερα με τον τίτλο “Γυναίκα της Ειρήνης 2009” για τον αγώνα της κατά του AIDS

στη νότια Αφρική από τους τιμηθέντες με Νόμπελ Ειρήνης, οι οποίοι πραγματοποίησαν την 10η σύνοδό τους χθες, Τρίτη, και σήμερα στο Βερολίνο.

Η σκοτσέζα τραγουδίστρια του πολύ γνωστού κατά τη δεκαετία του ‘80 ντουέτου Eurythmics ξεκίνησε την άνοιξη του 2007 την πρωτοβουλία SING, προσκαλώντας 23 τραγουδίστριες να ηχογραφήσουν έναν δίσκο. Τα χρήματα από αυτόν

χρησιμοποιήθηκαν για την αγορά φαρμάκων, την παροχή ενημέρωσης και την προστασία των γυναικών και των παιδιών στη νότια Αφρική κατά του AIDS.

Η Λένοξ με ένα μπλουζάκι στο οποίο αναγραφόταν “HIV Positive” (Θετική στον ιό HIV) παρέλαβε το βραβείο από τον νοτιοαφρικανό νομπελίστα της ειρήνης Φρεντερίκ ντε Κλερκ.

Η γνωστή τραγουδίστρια εξέφρασε τη βαθειά της ευγνωμοσύνη και την ταπεινότητα με την οποία δέχεται τη διάκριση αυτή, την οποία αφιέρωσε σε “όλες τις γυναίκες που εργάζονται στον κόσμο για να μειώσουν τις καταστροφές αυτής της πανδημίας”.

“Παίρνω αυτό το βραβείο εκ μέρους τους, αυτές το αξίζουν πραγματικά”, δήλωσε στην τελετή που έγινε στο δημαρχείο της γερμανικής πρωτεύουσας όπου ολοκληρώθηκε σήμερα η σύνοδος των τιμηθέντων με Νόμπελ Ειρήνης.

ΑΛΕΚΟΣ ΒΡΕΤΟΣΣτο GRAND CAFÉ KADINSKY στο Άργος στις 9

Ιανουαρίου 2010, παρουσιάζει το νέο του CD «MERGIN» ο Αλέκος Βρέτος.

Η καινούργια δουλειά του Αλέκου χαρακτηρίζεται από ένα κράμα Αραβικής μουσικής jazz και latin με μεγάλες δόσεις αυτοσχεδιασμού. Μέσα από την «μάχη» παραδοσιακών οργάνων (ούτι, βιολί, νάι) και σύγχρονων δυτικών (πιάνο, ντράμς, σαξόφωνο), προκύπτουν φρέσκιες ιδέες και νέοι ήχοι.

Οι μουσικοί που συντέλεσαν στη δημιουργία του MERGIN είναι φίλοι και συνεργάτες χρόνων και έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό.

Για την ολοκλήρωση αυτού του CD χρειάστηκαν περίπου τρία χρόνια, εξ αιτίας της απόφασης του καλλιτέχνη, να στηριχθεί στα δικά του μέσα και να δημιουργήσει έξω από τις γραμμές της μουσικής βιομηχανίας. Το MERGIN είναι μια μουσική δουλειά που δεν αποτελεί προσταγή καμιάς δισκογραφικής εταιρίας.Το CD διατίθεται αποκλειστικά στα FNAC.Για την μορφή MP3 επισκευθείτε την ιστοσελίδα www.cdbady.comΓια αγορές μέσω ίντερνετ επισκευθείτε την ιστοσελίδα της εταιρίας Just Adjust Records.Στο Άργος διατίθεται μόνο στο βιβλιοπωλείο «Δουλτσίνος» Κορίνθου 11Το CITY21 εύχεται στον Αλέκο Βρέτο καλή επιτυχία..


40

Από την Μίκα Κυριακίδη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής

πτυχιούχου Τ.Ε.Φ.Α.Α του ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

Κ άθε γυναίκα επιθυμεί στρογγυλούς και σφιχτούς γλουτούς. Εσείς, όμως, πόσο διατεθειμένη είστε

να κάνετε κάποιες θυσίες για να τους αποκτήσετε; Και αν ζηλεύετε τις άψογες σιλουέτες και αναρωτιέστε αν οφείλονται μόνο στα γονίδια, είναι καιρός να σταματήσετε να κοροϊδεύετε τον εαυτό σας και να παραδεχτείτε ότι είναι θέμα αποφασιστικότητας ,δέσμευσης και καλού προγράμματος εκγύμνασης.

Ερευνητές με τη βοήθεια του ηλεκτρομυογράφου (μηχάνημα που μετράει την ηλεκτρική δραστηριότητα των μυών ) υποστηρίζουν ότι η εξειδικευμένη προπόνηση High Speed μπορεί να χαρίσει στρογγυλούς και καλοσχηματισμένους γλουτούς και να βοηθήσει στην απώλεια λίπους. Η High Speed προπόνηση με ασκήσεις υψηλής

έντασης ενεργοποιεί τις ορμόνες που καίνε το λίπος. Ταυτόχρονα αυξάνει την μυϊκή μάζα στους γλουτούς ενισχύοντας τον μεταβολισμό. Όσο περισσότερους μύες έχουμε ,τόσο πιο πολλές θερμίδες καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αν γυμνάζεστε δυναμικά και μεθοδικά και μειώσετε τα διαλλείματα ,θα χτίσετε μύες που επιταχύνουν το ρυθμό του μεταβολισμού και αυτό θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει βασικές ασκήσεις ποδιών και ασκήσεις ανόρθωσης. Η επιλογή των ασκήσεων δεν γίνεται τυχαία ,αλλά με βάση τις ανάγκες του κάθε γυμναζόμενου. Σας παρουσιάζω δύο ασκήσεις ανόρθωσης ενδεικτικές ενός προγράμματος.

Προβολές ποδιώνΣταθείτε σε όρθια θέση και κάντε

ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός λυγίζοντας και τα δύο γόνατα. Φροντίστε να μοιράζεται ισομερώς το βάρος σας μεταξύ των δύο ποδιών, ενώ το γόνατο του μπροστινού ποδιού δεν πρέπει να ξεφεύγει από τη νοητή κατακόρυφο που περνά από τα δάχτυλα του πέλματος. Eπιστρέφετε στην αρχική θέση πάντα αργά και επαναλαμβάνετε με το άλλο πόδι. Kάντε 12-15 επαναλήψεις για το κάθε πόδι, κρατώντας τον κορμό σας ίσιο. Η άσκηση αυτή έχει πολλές παραλλαγές οι οποίες επιλέγονται με βάση τις ανάγκες του κάθε αθλουμένου.

Καθίσματα με βαράκιαΚρατώντας βαράκια στα χέρια στο ύψος των ώμων ,σταθείτε κε τα πόδια

ελαφρώς ανοιχτά και με τα δάχτυλα των ποδιών να δείχνουν μπροστά. Λυγίστε τα πόδια μέχρι οι μηροί σας να είναι παράλληλοι με το έδαφος .Όταν έρθετε παράλληλα με το έδαφος κρατήστε το στήθος προς τα έξω ,ενώ τα γόνατα δεν πρέπει να ξεφεύγουν από τη νοητή κατακόρυφο που περνά από τα δάχτυλα του πέλματος. Η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί και με μπάρα

Οι ασκήσεις αυτές συνδυάζονται με δυναμική αεροβική γυμναστική .Για παράδειγμα μόλις τελειώσουμε τα καθίσματα με βαράκια κάνουμε πηδηματάκια με σχοινάκι.

Ο τρόπος αυτός εκγύμνασης πρέπει να ενσωματωθεί αργά και σταδιακά στο πρόγραμμα μας, αυξάνοντας μακροπρόθεσμα την ένταση κάτω από την επίβλεψη ενός personal train-er.Φυσικά πρέπει να συνδυαστεί με ισορροπημένη διατροφή και επαρκή βραδινό ύπνο.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες ,η ένταση είναι ο μοναδικός τρόπος για να πάρουν οι μύες μας ….φωτία!

Τα προγράμματα αυτά εφαρμόζονται στο γυμναστήριο ATRI-UM όπου μπορείτε με την βοήθεια των trainers να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα με βάση τις ιδιαιτερότητες που έχει ο σωματότυπος σας.

SEXY ΓΛΟΥΤΟΙ

ΣΤΕΙΛΤΕ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ [email protected] ή [email protected].


41

Πρωτιά για τις γυναίκες του ΓΣΑ.Στην πρώτη θέση του ομίλου στον

οποίο συμμετέχει σκαρφάλωσε ο Γυμναστικός Σύλλογος Άργους έπειτα από την άνετη επικράτησή του επί της Ολυμπιάδας Πατρών με 3-0 σετ(25-9, 25-19, 25-17). Η ομάδα του Γυμναστικού μπήκε με φόρα στο παιχνίδι και με συνοπτικές διαδικασίες πήρε το πρώτο σετ 25-9. Στην συνέχεια η φιλοξενούμενη ομάδα προσπάθησε να αντιδράσει δυσκολεύοντας τις προσπάθειες της Αργείτικης ομάδας. Παραλίγο να γίνει η ζημιά για τον γυμναστικό στο τρίτο σετ όπου ¨η ομάδα μας χαλάρωσε με αποτέλεσμα να δώσουμε την ευκαιρία στην αντίπαλη ομάδα να μπει στο παιχνίδι. Αντιδράσαμε όμως σωστά και την κατάλληλη στιγμή χτυπήσαμε και πήραμε το σετ και φυσικά τον αγώνα. Σε γενικές γραμμές είμαι ευχαριστημένος από την προσπάθεια των κοριτσιών που δείχνουν από παιχνίδι σε παιχνίδι ότι μπορούν να παίξουν πολύ καλό volley¨. Αυτά δήλωσε ο προπονητής της ομάδας Σωτήρης Μπεκιάρης λίγο μετά το τέλος του αγώνα.

Παναργειακός “το φιλί της ζωής”

Ούτε και ο ποιό απαισιόδοξος οπαδός της ομάδας δεν φανταζόταν την εξέλιξη που θα πάρουν τα γεγονότα για τον Παναργειακό. Έπειτα από τα παχιά τα λόγια τα μεγάλα του καλοκαιριού, για άνοδο, για πρωτάθλημα κ.λ.π., ήρθε η 15η θέση και η ανώμαλη προσγείωση στην πραγματικότητα. Και τώρα όλοι τρέχουν ……Το τι θα βγει άγνωστο. Γεγονός πάντως είναι ότι αυτόν τον καιρό η ομάδα είναι χωρίς διοίκηση με τον νυν πρόεδρο Χρήστο Δάρα να κινεί τα νήματα από την Αθήνα και τους υποψήφιους ενδιαφερόμενους να “ψάχνονται” για το ποιος θα προϊσταται της προσπάθειας αυτής. Μοιραία η ομάδα είναι χωρίς προσανατολισμούς, με τους ποδοσφαιριστές μετέωρους και τα κτυπήματα ανελέητα από όλες τις κατευθύνσεις με αποκορύφωμα τα ταπεινωτικό 4-1 της Πάτρας από την Παναχαϊκή με προεξέχοντα τον δημοφιλή ποινικολόγο Αλέξη Κούγια που φρόντισε να κερδίσει άλλο ένα αστέρι καλής συμπεριφοράς(!) και καλής φιλοξενίας(!), την οποία θα πρέπει οι “Λύκοι” να την ανταποδώσουν στον δεύτερο γύρο αν μας κάνει την τιμή και έλθει στο Άργος για τον αγώνα του δευτέρου γύρου. Να εύχεται μόνο να είναι το παιχνίδι βαθμολογικά αδιάφορο.

Εν κατακλείδι ευχές όλων είναι αυτή η ομάδα με την ιστορία που κουβαλά, να βρει το δρόμο της και κάποιος ή κάποιοι να της δώσουν το φιλί της ζωής, να σταθεί στα πόδια της με παιδιά δικά της και να επανέλθει στην λεωφόρο της δόξας.

Ηχηρή σφαλιάρα για Παναυπλιακό Ισοπαλία η Ένωση Μιδέας και ο Πόρος, νίκη για Κρανίδι

Βαριά ήττα γνώρισε ο Πανναυπλιακός στην Θήβα από την τοπική ομάδα όπου ηττήθηκε 4-0, με αποτέλεσμα να χάσει την επαφή με την κορυφή. Η Ένωση Μιδέας αν και έχασε αρκετές ευκαιρίες για να πάρει την νίκη, περιορίστηκε στο φτωχό από άποψης βαθμολογικής 0-0 με τον Αστέρα Μαγούλας ενώ η ομάδα του Πόρου συνεχίζοντας την καλή βαθμολογική της συγκομιδή απέσπασε πολύτιμο 1-1 στο Ξυλόκαστρο από τον τοπικό Ηρακλή και παρέμεινε πάνω από την ζώνη του υποβιβασμού. Τέλος το Κρανίδι δείχνοντας σταθερότητα τις τελευταίες αγωνιστικές επικράτησε του Ολυμπιακού Λουτρακίου 2-1 που τον διατηρεί σταθερά στην πρώτη πεντάδα του πρωταθλήματος όπου εκεί βρίσκονται η Ένωση Μιδέας. (στην δεύτερη θέση).

Ήττα για ΑΕΚ Άργους και ΔιομήδηΣτον Εύοσμο σκόνταψε η εκπληκτική φέτος ΑΕΚ όπου ηττήθηκε 69-63 και

περιορίζεται πλέον στην δεύτερη θέση της βαθμολογίας έχοντας 18 βαθμούς. Για πολλούς ίσως να αποτελεί έκπληξη το ότι η κιτρινόμαυρη ομάδα βρίσκεται τόσο ψηλά. Για όσους όμως παρακολουθούν από κοντά της εκδηλώσεις των νεοφώτιστων στην Β΄ εθνική, δεν προκαλεί καμιά έκπληξη. Μέσα από την σκληρή δουλειά, την αποφασιστικότητα, την συνέπεια και την σοβαρότητα έχουν έρθει αυτά τα αποτελέσματα, με την ελπίδα να συνεχιστούν οι καλές εμφανίσεις, με την παραμονή να είναι ο βασικός στόχος για φέτος.

Στο χάντμπωλ ο Διομήδης δεν κατάφερε να περάσει στους ‘’16’’ του κυπέλου Ελλάδος. Έχασε στην Αθήνα από την ΑΕΚ 30-28 και αποκλείστηκε από την συνέχεια του θεσμού, εκεί όπου τα τελευταία τρία χρόνια έχει δύο συμμετοχές σε fi nal four.

Του Θανάση Αρμπερώρη


42


43

ALOUETTE - MEXX - MAYORALALOUETTE - MEXX - MAYORAL


44

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣΟι κρύσταλλοι που του ταιριάζουν.Κεχριμπάρι, Ρουμπίνι, Τουρκουάζ, Καπνίας Χαλαζίας.

Τ ο κεχριμπάρι είναι αρκετά ισχυρό καθαριστικό για τα τσάκρας και ένας πανάρχαιος

θεραπευτής. Δίνει ζωτικότητα στο σώμα και τραβάει την ασθένεια.Σε ψυχολογικό – συναισθηματικό επίπεδο , φέρνει σταθερότητα στη ζωή, ενθαρρύνει την ειρηνική διάθεση και αναπτύσσει την εμπιστοσύνη. Σε πνευματικό επίπεδο προάγει την ανιδιοτέλεια και φέρνει τη σοφία.

Το ρουμπίνι φέρνει μια θετική, θαρραλέα νοητική στάση, ακονίζει το μυαλό και προσφέρει εξαιρετική συγκέντρωση. Φορτίζει το πάθος και πυροδοτεί τον ενθουσιασμό. Το ρουμπίνι είναι κοινωνική πέτρα και προάγει την σεξουαλική δραστηριότητα. Εξαιρετικά ευεργετικό για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα.

Το τουρκουάζ είναι μια προστατευτική πέτρα που χρησιμοποιείται για φυλαχτό εδώ και χιλιάδες χρόνια. Τοποθετημένο πάνω στο «τρίτο μάτι», πάνω από τα φρύδια στο μέσο του μετώπου, τονώνει τη διαίσθηση και το διαλογισμό. Το τουρκουάζ είναι πέτρα εξαγνισμού, διαλύει την αρνητική ενέργεια και καθαρίζει το ηλεκτρομαγνητικό νέφος, προστατεύει από τις ρυπογόνες ουσίες και συντονίζει το φυσικό-υλικό επίπεδο με το πνευματικό.

Ο καπνίας χαλαζίας είναι μια αποτελεσματική πέτρα που ανυψώνει τις δονήσεις και έχει πολύ ισχυρή σχέση με τη Γη προάγοντας την έγνοια για το περιβάλλον και τις οικολογικές λύσεις. Σε ψυχολογικό επίπεδο,βοηθάει στις δύσκολες στιγμές ενισχύοντας την ψυχραιμία, την επιμονή και την αποφασιστικότητα. Ανακουφίζει από τον φόβο, αίρει την κατάθλιψη και μειώνει τις τάσεις αυτοκαταστροφής.

Σε θεραπευτικό επίπεδο διαθέτει μια φυσική ακτινοβολία και είναι εξαιρετικός για την θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με ακτινοβολίες ή χημειοθεραπείες.

Φορέστε τον ως περιδέραιο για μεγάλες χρονικές περιόδους για να πολεμήσετε τους πονοκεφάλους και για να δώσει ενέργεια στο σώμα σας.

Του Βαγγέλη Κιντή, εξερευνητή


45

Αρκετές ανακατατάξεις θα ακολουθήσουν με γρηγορότερο ρυθμό. Θα βάλετε δύσκολους στόχους και θα αγωνιστείτε οργανωμένα για να τους πετύχετε. Θα διεκδικήσετε μια καλύτερη επαγγελματική θέση αλλά και κοινωνική. Αναθεωρείτε σχέσεις και συνήθειες. Δεν θα λείψουν όμως συναισθηματικές αναταράξεις, διακυμάνσεις στη διάθεση αλλά και αμφιταλαντεύσεις στις επιδόσεις. Μην αφήνετε το άγχος να πλήττει την αισιοδοξία και την απόδοση σας. Έχετε καταφέρει πολλά μην το βάζετε κάτω τώρα, εμπιστευτείτε τους φίλους σας, θα σας βοηθήσουν. Άλλωστε κάθε εμπόδιο για καλό δεν λένε; Σκεφτείτε έτσι και θα πάτε μπροστά.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

ΥΔΡΟΧΟΟΣ

Είναι καιρός να βάλετε σε πιο συγκεκριμένη πορεία τα οικονομικά σας. Σκεφτείτε καλά, πριν πάρετε κάποια απόφαση για επενδύσεις ή δάνεια. Στα επαγγελματικά σας οι ευθύνες είναι ακόμα αυξημένες και οι δυσκολίες πολλές, αλλά αν έχετε υπομονή με τους συνεργάτες σας και ευελιξία στον τρόπο που επιβάλλετε τις απόψεις σας, όλοι θα μείνουν ευχαριστημένοι. Μην αφήνετε τις ανησυχίες να σας παρασύρουν σε συζητήσεις που δεν οδηγούν πουθενά. Στρέψτε την προσοχή σας στην επικοινωνία, στις συναλλαγές και τις συναναστροφές σας. Εξοπλιστείτε με ανοχή και αντοχή και όλα θα πάνε καλά. Έχετε αποδείξει άλλωστε ότι είστε εξαιρετικά αποτελεσματικοί όταν ζορίζουν οι καταστάσεις..

ΤΑΥΡΟΣ

Ο δυναμισμός και η οργανωτικότητα σας θα σας βοηθήσουν στα επαγγελματικά σας αυτή την περίοδο. Χρησιμοποιείστε την ενέργεια σας εκεί όπου νομίζετε πως θα αξιοποιηθεί πραγματικά και θα σας οδηγήσει πιο κοντά στους στόχους σας. Πράξτε με φρόνηση και ρεαλισμό σε προσωπικά ζητήματα, μην αφήνετε να σας παρασύρουν η ευαισθησία και η παρορμητική σας διάθεση και σίγουρα μη βιαστείτε να πάρετε αποφάσεις. Θα αναθεωρήσετε πολλές απόψεις για τη ζωή και τις σχέσεις σας. Μην αφήνετε εκκρεμότητες γιατί ανοίγονται νέοι ορίζοντες δραστηριότητας. Ίσως υπάρξει διακοπή μιας συνεργασίας ή διατάραξη μιας σχέσης. Μην προκαλείτε με τη συμπεριφορά σας. Τις τελευταίες μέρες του μήνα θα προκληθούν εκνευρισμός επεισόδια και καταναλωτική μανία...

Είναι πολύ πιθανό οι συνεργασίες σας να σας κάνουν δύσκολη τη ζωή, προσπαθώντας να βάλουν φρένο στις φιλοδοξίες σας, εσείς όμως προσπαθήστε να μη δίνετε δικαιώματα. Όντας συνεπείς στην εργασία και απέναντι στους στόχους σας, θα ξεπεράσετε τα προβλήματα και θα χτίσετε ένα πιο υγειές μέλλον για την καριέρα σας. Μη βγάζετε στην επιφάνεια το πρόσωπο που δεν σας ταιριάζει. Μην βιάζεστε γιατί η πρόοδος που επιθυμείτε σας πλησιάζει.

Το πρώτο

δεκαπενθήμερο προσπαθήστε να εκφράζετε σωστά όσα θέλετε να πείτε, για να αποφύγετε παρεξηγήσεις και παρανοήσεις. Επίσης, μην πιστεύετε αφελές σε όσα ακούτε χωρίς πρώτα να τα διερευνήσετε. Ίσως οι άλλοι ή και εσείς να κρύβετε τα πραγματικά σας συναισθήματα ή κάποιες αλήθειες, προκειμένου να αποφευχθούν διαπληκτισμοί. Όμως να ξέρετε πως ο θυμός που δεν εκφράζετε γίνεται συνήθως δηλητήριο. Είναι η κατάλληλη στιγμή για να προχωρήσετε σε κάποια κίνηση καριέρας ή να πάτε μπροστά σε μια σχέση. Σχεδιάστε τα πλάνα σας για αργότερα, τώρα που η αισιοδοξία σας τονώνεται.

Υπάρχουν πολλά που πρέπει να βάλετε σε τάξη αυτόν τον μήνα. Είναι πιθανή μια βελτίωση στα οικονομικά σας, αν επωφεληθείτε από τις ευκαιρίες και αποφασίσετε να κουραστείτε περισσότερο για ένα χρονικό διάστημα. Αποφύγετε συζητήσεις και σχόλια στο περιβάλλον της εργασίας σας, να είστε συνεπείς στις υποχρεώσεις σας και θυσιάστε λίγη από την ελεύθερη ώρα σας για να κοιτάξετε πιο βαθιά μέσα σας και να ξεκαθαρίσετε τι ακριβώς θέλετε από τη ζωή. Τα γεγονότα που θα συμβούν θα είναι συχνά απρόβλεπτα, ίσως και μη ανατρέψιμα. Να είστε επιφυλακτικοί και κυρίως να μην κάνετε ανοίγματα. Μην πτοείστε, μπορείτε να καταφέρετε οτιδήποτε.

Αφήστε το ένστικτο να σας καθοδηγήσει. Είναι πολύ

πιθανό να ξαναζεσταθεί μια σχέση ή τουλάχιστον να κατανοήσετε τα αίτια της διάλυσης μιας παλιάς. Ενισχύεται ο τομέας του γάμου, των σχέσεων και των συνεργασιών. Κάποιοι θα βρείτε τον έρωτα της ζωής σας και κάποιοι άλλοι θα απομακρυνθείτε ευκολότερα από μία κακή σχέση. Προσπαθήστε να είστε ανοιχτόμυαλοι με τους συνεργάτες σας και αποφύγετε τις διαφωνίες. Μεγάλη γενναιοδωρία σας δείχνουν όλοι. Προσοχή στα νεύρα σας!

Παρουσιάζονται περιορισμοί σε ενέργειες και αποφάσεις, βάρη και ανασφάλεια. Οι υποχρεώσεις σε όλους τους τομείς αυξάνονται, μα εσείς δεμένα θα έχετε τα χέρια σας, αφού σε όσα πρέπει να παλέψετε θα παρεμβαίνουν επιβαρυντικά άλλοι, στενοί συνεργάτες ή ανώτεροι, συγγενείς, αλλά και νόμοι οι κανονισμοί. Για πολλούς από εσάς χτυπιούνται μεταξύ τους καριέρα, οικογενειακή κατάσταση και σχέσεις. Κλείνετε εκκρεμότητες και κάνετε ανοίγματα που θα σας διευκολύνουν στο παρόν και μέλλον. Φανείτε πιο διαλλακτικοί και συνεργάσιμοι παντού. Το χειρότερο είναι να μένετε θεατές.

Αναπτερώνονται οι ελπίδες σας και σε οποιαδήποτε δυσκολία, είστε αρκετά ικανοί να βρείτε τη λύση. Μελετήστε πιο προσεκτικά αλλαγές ή διεκδικήσεις και αποφύγετε να επισπεύσετε νομικές διαδικασίες. Αυτός είναι ένας μήνας αναθεωρήσεων αλλά μη βιάζεστε. Πάρτε μια ανάσα και ανασυνταχτείτε, όπου θεωρείτε πως είναι απαραίτητο. Θέτετε νέους στόχους. Ίσως μια νέα θέση εργασίας, την απόκτηση παιδιού, το γάμο, τις επιτυχημένες σπουδές, τη βελτίωση των οικονομικών σας ακόμα και τη διευθέτηση περιουσιακών ζητημάτων. Με προσοχή σε επιλογές, ενέργειες και αποφάσεις.

ΖΥΓΟΣ Κάνετε μεγάλο αγώνα για να κρατήσετε, να συγκρατήσετε, να περιφρουρήσετε κάτι που με κάποιο τρόπο υπονομεύεται, αποδυναμώνεται ή λεηλατείται. Ίσως παρουσιαστούν κάποια προβλήματα υγείας, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή, οπότε μην αφήσετε κούραση, διαψεύσεις ή απογοητεύσεις να σας παρασύρουν. Μεταβατικός παρουσιάζεται αυτός ο μήνας και αυτό γιατί θα κάνετε λιανά κάποια πράγματα που αφορούν εσάς και κάποιους άλλους είτε στην εργασία σας είτε στην προσωπική σας ζωή είτε στην οικογένεια. Βρείτε τώρα τους τρόπους και τα μέσα που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε, έστω και μετ’ εμποδίων.

ΙΧΘΥΕΣ

Η σκέψη σας γίνεται αναλυτικότερη και η κρίση σας οξύτερη, οπότε μπορείτε να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα στις διάφορες επιδιώξεις σας. Ίσως ωφεληθείτε αρκετά από συμβουλές, υποδείξεις ή τη στήριξη, ηθική ή και πρακτική από συμβούλους, δασκάλους, συγγενείς και γείτονες. Είναι η κατάλληλη στιγμή για την αναγγελία ή πραγματοποίηση του αρραβώνα ή του γάμου σας. Τηρήστε το μέτρο γιατί ξεφεύγετε πολύ εύκολα. Κρατήστε υπό έλεγχο την υπερηφάνεια, για να μη γίνει εγωισμός ή αλαζονεία, όπως επίσης την αισιοδοξία που μπορεί να γίνει υπεραισιοδοξία και να σας οδηγήσει σε υπερβολές. Κάντε μετρημένα βήματα, κι αυτά στη γη.

ΚΑΡΚΙΝΟΣΚΡΙΟΣ

ΔΙΔΥΜΟΣ

ΛΕΩΝ

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

ΤΟΞΟΤΗΣ

Με αρκετές θετικές προοπτικές έρχεται ο πρώτος μήνας του χρόνου. Τονώνεται σιγά σιγά η αυτοεκτίμηση σας, πράγμα που δίνει ώθηση στα σχέδια και τους στόχους σας. Θέστε τις δικές σας προτεραιότητες. Αυτό που έχει σημασία πλέον είναι πως θα υπάρχει μια νέα διάθεση, μια νέα αισιοδοξία αλλά και ένας ενθουσιασμός, ο οποίος θα προέλθει πιθανόν από κάποια νίκη που θα σημειώσετε κάπου. Ίσως και οι συμπτώσεις, οι συγκυρίες και οι καταστάσεις τώρα να λειτουργήσουν περισσότερο υπέρ σας. Κοντά σας θα έχετε όσους σας αγαπούν.


46

Μάθαμε ότι………

Π άνω από πενήντα λαξευμένα παιχνίδια εντοπίστηκαν από αρχαιολόγους κατά την αναστήλωση του Παρθενώνα στα σκαλιά του όπως και στο δάπεδό του.

Όπως φαίνεται, οι αρχαίοι Αθηναίοι περνούσαν πολλές ώρες παίζοντας σκάκι, τρίλιζα και γουβίτσες.

Οι αρχαιολόγοι λοιπόν είναι πλέον πεπεισμένοι ότι οι αρχαίοι Αθηναίοι θεωρώντας τον Ιερό Βράχο κάτι πολύ δικό τους όπως και τον οίκο της Αθηνάς, χάραζαν πάνω στα μάρμαρα παιχνίδια στρατηγικής και δεξιοτεχνίας.

Το πρόβλημα είναι ότι δεν μπορούμε να χρονολογήσουμε το πότε λαξεύτηκαν τα παιχνίδια αυτά, γιατί είναι διαχρονικά αφού ξεκινούν την ιστορία τους από τα μυκηναϊκά χρόνια και φτάνουν μέχρι σήμερα.

Έχουν ανακαλυφθεί και καταγραφεί μέχρι σήμερα 47 παιχνίδια από τα οποία τα 20 βρίσκονται στο δυτικό πτερό, 25 στο νότιο, 4 στο ανατολικό και 1 στο βόρειο και αυτό γιατί τη βόρεια πλευρά της Ακρόπολης την «έπιανε» ο καιρός επομένως οι αρχαίοι προτιμούσαν τη δυτική και τη νότια πλευρά.

Κατά πάσα πιθανότητα τα παιχνίδια αυτά παίζονταν από ενήλικους, γιατί θα ήταν δύσκολο σε παιδιά να χαράξουν το μάρμαρο.

Ανάλογα λαξεύματα βρέθηκαν και σε άλλα μνημεία όπως στα Προπύλαια στο Ερεχθείο στο Πρόπυλο του Ιερού της Ελευσίνας καθώς και στο ναό του Ηφαίστου στο Θησείο.

Δεν αποκλείεται βέβαια, να εντοπιστούν και άλλα λαξευμένα παιχνίδια στο χώρο αυτό, καθώς το εργοτάξιο δεν έχει απομακρυνθεί από το χώρο αυτό.

Παιδιόθεν και αρχαιόθεν λοιπόν , τα παιδία – αλλά και τα μεγαλύτερα παιδία- παίζει…..

Ευχής απορία….. «Άγιε μου Βασίλη, κατ’ αρχήν θα είμαι σύντομη. Έχω τρεις ευχές να σου ζητήσω να πραγματοποιηθούν.

Ευχή νούμερο 1: Να λάβω απάντηση στο ερώτημα γιατί αυτές οι αέναες ανάσες που κοιτώ έξω και είναι άνθρωποι, όταν είναι μικρά παιδιά σου στέλνουν γράμματα και θέλουν να αποκτήσουν παιχνίδια κάθε λογής, επιτραπέζια, στρατηγικής αναπαράστασης ακόμη και ηλεκτρονικά, και όταν μεγαλώσουν σε ξεχνούν και κάνουν παιχνίδια τους άλλους ανθρώπους.

Ευχή νούμερο 2: Θα ήθελα επίσης να μάθω τι “έγινε εκείνο το τρένο που έβλεπε τα άλλα τρένα να περνούν;”.

Ευχή νούμερο 3 και τελευταία: Θα ‘θελα να με βοηθήσεις να δω τον τόπο όπου κυλάει και καταλήγει ο χρόνος που χάνεται, αυτό το μελαγχολικό λιβάδι που επιλέγουν να πλαγιάσουν οι στιγμές που ψυχορραγούν (όπως έχω δει σε ντοκιμαντέρ ότι κάνουν οι ελέφαντες στη ζούγκλα της Αφρικής). Και να δω εάν πονάνε καθώς σβήνονται και χάνονται.

Να ακούσω τη μελωδία που ντύνει το κλάμα και την οδύνη τους.

Και να μάθω επιτέλους αν έχουν όλες (οι καλές, οι κακές, οι μεγάλες, οι μικρές, οι ένοχες και οι θείες) το ίδιο τέλος». -Ζητάω πολλά ;

Ε. Χ.

Από την Ελισάβετ ΧατζηνικολάουΕκπαιδευτικό

Αιωνιότητητα η αναμονή

Τ ι είναι αυτό που ζητάμε απ’ τη ζωή; Τι ψάχνουμε;Λίγη αγάπη.. Λίγη προσοχή.. Έναν άνθρωπο να μας συμπαρασταθεί σε μια στιγμή αδυναμίας.. απελπισίας.. Κάποιον που να μας

νοιάζεται και να μας καταλαβαίνει.. Κάποιον που να ρωτάει λίγα και να καταλαβαίνει πολλά μόνο μέσα από μια ματιά.. ένα βλέμμα.. μια σκέψη..Μερικές φορές όλα είναι τόσο κοντά μας και τα διώχνουμε.. άλλες πάλι τα ψάχνουμε μια ζωή και νιώθουμε πως τίποτα δεν είναι αρκετό έως ώτου τo βρούμε..Αχαριστία!Με τίποτα δεν είμαστε ικανοποιημένοι!Πονάω για το χθες που χάνεται και το αύριο που δεν θα υπάρξει ποτέ!Γιατί όλα τα καταστρέφουμε.. και υπομένουμε την καταστροφή σαν τον πιο γλυκό μας πόθο..Αιωνιότητα η αναμονή.. ψέμα.. ίσως δειλή διαφυγή..


C U L T U R E


47

Εύκολο

Πολύ δύσκολο

H κόλαση και το κρύο.

Ο ‘Αγιος Πέτρος έχει πρόβλημα με κάποιον στον Παράδεισο, που είναι πολύ δραστήριος ερωτικά. Παρενοχλεί ερωτικά τα αγγελάκια. Τελικά τον πιάνει και τον πάει στην κόλαση. Μετά από πολύ καιρό είπε να πάει να δει τι γίνεται εκεί κάτω και πως

αντιμετώπισαν την κατάσταση τα διαβολάκια. Στην κόλαση υπάρχει πάντα μεγάλη και αφόρητη ζέστη. Μόλις όμως έφτασε Ο Αγιος Πέτρος, τα πάντα ήταν παγωμένα. Πάει και βρίσκει τον αρχιδιάβολο. - Τι κατάσταση είναι αυτή; του λέει. Τι γίνεται εδώ πέρα και έπεσε

η θερμοκρασία τόσο πολύ; - Με αυτόν που μας έστειλες, δε τολμάει κανείς να σκύψει, να ανάψει τα καζάνια.

Faith must be enforced by reason.When faithbecomes blind, it dies. --Mahatma Ghandi--

If god did not exist, it would be necessary to invent him--Voltaire--


48

Καρυά Αργολίδας - photo Γιάννης Β. Παπούλιας

city21mag-3

Documents

Transcript of city21mag-3