ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σημασία της για το μέλλον του κόσμου

Πως να διατηρήσετε το βάρος των παιδιών σας ιδανικό.

• Μη γελιέστε! Το χαριτωμένο, μπουκωμένο Πάντα δίπλα, είναι κινούμενο σχέδιο, όχι δηλαδή αληθινό.

• Κανείς δεν θέλει το παιδί του να μοιάζει με Πάντα. Φροντίστε λοιπόν τα παιδιά σας και μάθετε τα από μικρά σε υγιεινές συνήθειες.

• Ένα καλό πρωινό, ένα σωστό γεύμα, με σαλάτα, ένα φρούτο οπωσδήποτε, ένα ελαφρύ δείπνο, αγνό ελαιόλαδο, γάλα, λαχανικά και λίγα γλυκά είναι η μισή λύση.

• Σωματική άσκηση, παιχνίδι σε ανοιχτούς χώρους, δραστηριότητες στη φύση, αθλήματα και ομαδικές προσπάθειες (καθαρισμός ενός δάσους μιας παραλίας κ. λ. π. ) είναι η άλλη μισή λύση.

Γιατί αξίζει όλη αυτή η προσπάθεια!

• ΠΡΟΣΟΧΗ ΛΟΙΠΟΝ! ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ (τα ζώα) ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ.

Η σωστή πρόληψη θα κάνει υγιή και ευτυχισμένα παιδιά που θα γίνουν υγιείς και ευτυχισμένοι ενήλικες που θα ζουν, θα προσπαθούν, θα ονειρεύονται, θα μεγαλουργούν και όλα αυτά θα βασίζονται στην υγιεινή διατροφή και την ευτυχισμένη παιδική ηλικία.