Κλινικές δοκιμές και αποτελέσματα – Βελτίωση μνήμης

κατάθλιψης και φυσικής κατάστασης

«Μνήμες που Διαρκούν»Long Lasting Memories (LLM)

Επιστημονική Ομάδα LLMΙατρική Σχολή, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο

Θεσσαλονίκης

Φορείς που εφάρμοσαν το LLM

Θεσσαλονίκη, Μάρτιος 2012

Όνομα οργανισμού Υπηρεσία LLM που εφαρμόστηκε

1. Ελληνική Εταιρία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών, μονάδα «Αγία Ελένη»

2. Κ.Α.Π.Η #1 Καλαμαριάς

3. Κ.Α.Π.Η #2 Κηφισιά

4. Κ.Α.Π.Η #3 Συκιές

5. Κ.Α.Π.Η #4 Νεάπολη

6. Κ.Α.Π.Η #5 Νεάπολη

7. Ενορία Αγ. Γεωργίου, Χαριλάου

8. Ενορία Αγ. Γεωργίου, Νεάπολη

9. Γηροκομείο Χαρίσσειο

10. Ιδιώτες (εγκατάσταση στο σπίτι)

11. Γυμναστήριο Αθήνα, Παπάγου

LLM

LLM, PTC

LLM , CTC

Γενικευμένη γνωστική εξάσκηση

PTC

CTC

LLM & PTC & CTC

LLM, PTC, CTC

CTC

CTC

PTC

Συμμετέχοντες LLM ανά γνωστική κατάσταση & υπηρεσία LLM που χρησιμοποίησαν

Θεσσαλονίκη, Μάρτιος 2012

LLM (Νοητική & Σωματική εκγύμναση)

Νοητική εκγύμναση

Σωματική εκγύμναση

Εγκατάσταση στο σπίτι (Νοητική εκγύμναση)

Αρ. Συμμετεχόντων/ γνωστική ομάδα

Mild Cognitive Impairment (MCI)

54 26 28 2 110

Mild Dementia (Alzheimer)

23 14 6 1 44

Cognitively healthy elderly

55 5 26 4 90

No of participants/interventions

132 45 60 7 244

Επιστημονικά αποτελέσματα από νευροψυχολογική εκτίμηση

Πρίν & μετά το LLM (paired t-tests)

•Σημαντική βελτίωση στη Μνήμη Εργασίας, Οπτικο-χωρικές ικανότητες, Εκτελεστικές λειτουργίες, Προσοχή, Γλώσσα, Ταχύτητα αντίληψης(MoCA & Trail Making Test B)

•Σημαντική βελτίωση στα επίπεδα γηριατρικής κατάθλιψης(Geriatric Depression Scale)

Θεσσαλονίκη, Μάρτιος 2012

MoCA Trail Making Test B Geriatric Depression Scale

Επιστημονικά αποτελέσματα από νευροψυχολογική εκτίμηση

Θεσσαλονίκη, Μάρτιος 2012

Βραχυπρόθεσμη μνήμη Μακροπρόθεσμη μνήμη

Σημαντική βελτίωση στην Βραχυπρόθεσμη & στην Μακροπρόθεσμη Μνήμη (CVLT short & delayed recall)

Επιστημονικά αποτελέσματα από νευροψυχολογική εκτίμηση

Θεσσαλονίκη, Μάρτιος 2012

• Σημαντική βελτίωση στη Μνήμη Εργασίας, Οπτικο-χωρικές ικανότητες, Εκτελεστικές λειτουργίες, Προσοχή, Γλώσσα, Ταχύτητα αντίληψης(MoCA & Trail Making Test B)

MoCA Trail Making Test b

Επιστημονικά αποτελέσματα από νευροψυχολογική εκτίμηση

Θεσσαλονίκη, Μάρτιος 2012

• Σημαντική βελτίωση στα επίπεδα γηριατρικής κατάθλιψης(Geriatric Depression Scale)

Επιστημονικά αποτελέσματα από νευροψυχολογική εκτίμηση

Θεσσαλονίκη, Μάρτιος 2012

Σημαντική βελτίωση στην Βραχυπρόθεσμη & στην Μακροπρόθεσμη Μνήμη (CVLT short & delayed recall)

Βραχυπρόθεσμη μνήμη Μακροπρόθεσμη μνήμη

Εισαγωγή

Το FitForAll είναι ένα δομημένο πρόγραμμα γυμναστικής που χρησιμοποιεί νέα μέσα

τεχνολογίας.

Σκοπός

Σκοπός του προγράμματος, είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των ηλικιωμένων και κατά επέκταση, η βελτίωση της ποιότητας της ζωής τους.

Κατηγορίες ασκήσεων Αερόβια ικανότητα

Ευλυγισία Ενδυνάμωση

Ισορροπία

Συμμετέχοντες21 άτομα, 2 άντρες & 19 γυναίκες

Μέσος όρος ηλικίας: 68,14 έτη

Κριτήριο αξιολόγησης

Ως κριτήριο αξιολόγησης δοκιμάστηκε το Fullerton Senior Fitness test.

Το συγκεκριμένο test είναι ένα εύχρηστο, αξιόπιστο και αποτελεσματικό εργαλείο για τη μέτρηση και αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης.

Αποτελέσματα

1. Άρση από κάθισμα, κάθισμα σε 30’’

Δοκιμασία που αξιολογεί την ισορροπία, τη δύναμη και την αντοχή των κάτω άκρων και κατ’ επέκταση τη λειτουργική ικανότητα.

CHAIR PRE CHAIR POST0

5

10

15

20

25

Chair Stand Test

Αποτελέσματα

2. Κάμψη δικεφάλου σε 30’’

Δοκιμασία που αξιολογεί τη δύναμη και την αντοχή των άνω άκρων.

ARM PRE ARM POST0

5

10

15

20

25

30

Arm Curl Test

Αποτελέσματα

3. Περπάτημα επί τόπου 2’

Δοκιμασία που εκτιμά την αντοχή στην κόπωση.

2' PRE 2' POST65

70

75

80

85

90

2-Minute Step Test

Αποτελέσματα

4. Ευλυγισία κορμού

Δοκιμασία που αξιολογεί την ευλυγισία των ραχιαίων και πίσω μηριαίων μυών αλλά και την κινητικότητα της λεκάνης

SIT & REACH PRE SIT & REACH POST0

1

2

3

4

5

6

7

8

Chair Sit-and-Reach Test

Αποτελέσματα

5. Ευλυγισία ώμων

Δοκιμασία που αξιολογεί την ευλυγισία της ωμικής ζώνης.

BACK PRE BACK POST

-12

-10

-8

-6

-4

-2

0

Back Scratch Test

Αποτελέσματα

6. Έγερση από καρέκλα, βάδισμα 2,44μ. και επιστροφή στην αρχική θέση (καθιστή).

Δοκιμασία που αξιολογεί την κινητική ικανότητα, τη δυναμική ισορροπία και το χρόνο αντίδρασης.

8 FEET PRE 8 FEET POST0

1

2

3

4

5

6

7

8-Foot Up- and-Go Test

Αποτελέσματα

Δείκτης Μάζας Σώματος

BMI PRE BMI POST28.4

28.42

28.44

28.46

28.48

28.5

28.52

28.54

28.56

28.58

Δείκτης Μάζας Σώματος

Συμπεράσματα

Από την εφαρμογή του πιλοτικού αυτού προγράμματος , φάνηκε βελτίωση σε όλες τις δοκιμασίες της φυσικής κατάστασης των ατόμων που εξετάστηκαν.

Η φυσική άσκηση επιδρά ευεργετικά στη λειτουργική ικανότητα των ηλικιωμένων.

Σκοπός είναι η Τρίτη Ηλικία να κινείται με ένα εύκολο και ανεξάρτητο τρόπο, εκτελώντας όλες τις καθημερινές της δραστηριότητες χωρίς δυσκολία.

Φωτογραφίες ατόμων σε άσκηση