Post on 06-Aug-2015
Και … έγινε χοντρός!!!!!
• Δεν μπορούσε να τρέξει
• Κουραζόταν η καρδιά του όταν έτρεχε
• Τα δόντια του χάλασαν από τα πολλά γλυκά…
• Ένιωθε πολύ άσχημα
Και πιο χοντρός
• Όταν πήγαινε βόλτα έτρωγε όλο σάντουιτς.
• Τηγανιτές πατάτες.• Κόκα κόλα …• Σταμάτησε να κάνει
γυμναστική επιδή κουραζόταν εύκολα.
Να τρώει τροφές από όλη την πυραμίδα.
• Ψωμί και ζυμαρικά• Φρούτα και λαχανικά• Γάλα, τυρί και
γιαουρτάκια• Κρέας και ψάρια • Όχι έτοιμο φαγητό
αλλά μαγειρεμένο.• Πολύ νερό• Και γυμναστική
Έπινε πολλούς φρέσκους χυμούς και όχι κόκα κόλα…
• Έπινε χυμούς
• Πολύ νερό
• Έλεγα όχι στα αναψυκτικά.
Και δεν ξεχνούσε τα λόγια του γιατρού…
• Μαγειρεμένο φαγητό από τη μαμά.
• Όχι γύρους
• Όχι πίτσες
• Όχι έτοιμο φαγητό.