ΤΕΥΧΟΣ ΙΟΥΛΙΟΥ 2016 Νο28: Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΠΟΥΛΕΑΣ ΣΤΟ ΝΕΟ...
116
NEOMAGAZINO.GR | 1
-
Upload
neo-magazino -
Category
Documents
-
view
227 -
download
6
description
ΤΕΥΧΟΣ ΙΟΥΛΙΟΥ 2016 Νο28: Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΠΟΥΛΕΑΣ ΣΤΟ ΝΕΟ MAGAZINO
Transcript of ΤΕΥΧΟΣ ΙΟΥΛΙΟΥ 2016 Νο28: Ο ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΑΠΟΥΛΕΑΣ ΣΤΟ ΝΕΟ...
NEOMAGAZINO.GR | 1
2 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 3
4 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 5
6 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 7
8 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 9
10 | NEOMAGAZINO.GR
28
R
ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ
Áãßáò ÌïíÞò & Ñïäßïõô.ê. 21100, Íáýðëéï
ô. 27520 99199, 6972839465e-mail: [email protected]
ÃÅÍÉÊÏÓ ÄÉÅÕÈÕÍÔÇÓEvaggelos Chronopoulos
ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÇëéÜííá Äçìüôóç
CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ
ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓÃéþôá ÊáííÜ
Åëðßäá ÓôáóéíïðïýëïõÈïäùñÞò Óáñáíôüðïõëïò
Êùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò
ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí
ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá:
27520 99199, 6955153647
Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.
FREE PRESS ÉÏÕËÉÏÓ=2016
ð ï é ï ß å ß ì á ó ô å
Ôåý÷ïò
N.A.B.S. Company
«Ï ðñáãìáôéêüò «Þñùáò» äéáóêåäÜæåé ìüíïò ôïõ. Ãéáôß ç æùÞ åßíáé ìéá ôÝ÷íç êáé ç ôÝ÷íç äåí åßíáé ãéá ôïõò ðïëëïýò, ïýôå åßíáé ãéá ôïõò ëßãïõò, åßíáé ðÜíôá ãéá ôïí êáèÝíá ÷ùñéóôÜ…»
Éïýëéïò 2016 óôï ðéï åõëïãçìÝíï ìÝñïò ôïõ êüóìïõ, óôçí ÅëëÜäá ìáò, óôçí ÊáëáìÜôá ìáò… ÁöÞóôå åëåýèåñï ôï Ýíóôéêôï óáò íá óáò ïäçãÞóåé åêåß ðïõ ïýôå êáí åß÷áôå óêåöôåß, ìïéñáóôåßôå ìý÷éåò óêÝøåéò ìå áíèñþðïõò ðïõ óáí åíäéáöÝñïõí êáé îåêëåéäþóôå ôïí åáõôü óáò åðéôñÝðïíôÜò ôïõ íá êÜíåé ëÜèç & ðáñáðôþìáôá, íá ðÝóåé, íá ìÜèåé, íá îáíáóçêùèåß! Äåí öôéá÷ôÞêáìå ìå âÜóåé êÜðïéï áñéèìü ðñùôïêüëëïõ, ôá ëÜèç, ôá ðÜèç åßíáé êáé áõôÜ ìÝñïò ôçò áíèñþðéíçò ýðáñîçò. Ôï ðñüâëçìá åßíáé üôé ðéóôåýïõìå üôé Ý÷ïõìå ÷ñüíï, áëëÜ ÷ñüíï äåí Ý÷ïõìå… ÆÞóôå ëïéðüí ôï ìýèï óáò êÜôù áðü ôéò öùôåéíÝò áêôßíåò ôïõ Þëéïõ êáé ÷ïñôÜóôå áðü åìðåéñßåò êáé íÝåò ãíùñéìßåò. Åßìáóôå ðïëý ðñïíïìéïý÷ïé ìüíï êáé ìüíï åðåéäÞ ãåííçèÞêáìå óå áõôü ôïí ôüðï, ôïí ìéêñü ôïí ÌÝãá…!
Åí ðëù ôï Í.Å.Ï áõôü ôï ìÞíá, ðÜíôá âÜæåé ðëþñç ãéá íÝïõò ðñïïñéóìïýò! ÁêïëïõèÞóôå ôïí Þëéï, âãÜæåé ðÜíôá óå çëéüëïõóôá ìïíïðÜôéá…
10 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 11
12 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 13
14 | NEOMAGAZINO.GR
36
20... Γάμος αλά καλοκαιρινά…
50... Κι αν η Εύα δεν είχε ποτέ
αμαρτήσει;
54... 25 ακριβά πράγματα που
μπορούν να αγοράσουν τα χρήματα.
62... Τα... εύγευστα σκουπίδια που
τρώμε, η TTIP και εναλλακτικές λύσεις
80... 11 ιστορικές φωτογραφίες που
πραγματικά πρέπει να δείτε...
this issue
78... Ακαδημαϊκή στηλη
84... The SOS!
88... Lifestyle
92... Μουσική
Kissers News Line by Kiss 89
96... Red Line
108... Insta moments
every month
contents
82Πελματιαία Απονευρωσίτιδα
από την Ρόη Πετροπούλου
Δημήτρης Καπουλέας:
ALBATROS II - ODYSSEY
NEOMAGAZINO.GR | 15
16 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 17
18 | NEOMAGAZINO.GR
68, 70...
Στην κ
ουζίνα
με την Ν
τίνα
από την
Ντίνα Ν
ικολά
ου
106...
Κοι
νωνικ
ή απάθ
εια…
φυσιο
λογικ
ή εξέλ
ιξη;
από το
ν Θ
οδω
ρή Σαραντ
όπου
λο
110...
Ταινί
ες...
Προσεχ
ώς
από το
Cin
e Ce
nter Κ
αλαμάτα
112...
Αστρολο
γικές
προ
βλέψ
εις Ιο
υλίου
από τον
Κώστα
Λεφ
άκη
health
cook
ing
stars
mus
t rea
d
72
4628
60
Success stories
Τάκης Χρυσικάκος
«Η υποκριτική τέχνη αντλεί από την
αλήθεια της ζωής»
Εσείς πότε λέτε να ξεκινήσετε
ποδήλατο;
Χειροπ
οίητο
αντηλι
ακό· Α
ξίζει;
H ψυχολογική σημασία των
διακοπών
contents
Ôï Neo magazino ìðïñåßôå íá ôï âñåßôå óôï www.neomagazino.gr
Áõôü êáé üëá ôá ðñïçãïýìåíá ôåý÷ç óå pdf üðùò ôõðþíåôáé
24... Διακοπές… με την «κοιλιά στο στόμα»
από τον Δημήτρη Τζωρτζίνη
26... Δημιουργικότητα: καλλιεργώντας την
δεξιότητα του 21ου αιώνα στα παιδιά!
από την Ευσταθία Η. Αντωνοπούλου
48... Διγλωσσία: Τι δυσκολίες μπορεί να
αντιμετωπίσει ένα δίγλωσσο παιδί
από τον Βασίλη Μαρκόπουλο
52... Ο φόβος του οδοντιάτρου
από την Ιωάννα Κάτσου-Αλεβετσοβίτη
NEOMAGAZINO.GR | 19
Χειροπ
οίητο
αντηλι
ακό· Α
ξίζει;
20 | NEOMAGAZINO.GR
th is issue
20 | NEOMAGAZINO.GR
Áêüìá êáé áí äåí óïõ ôï ðïõí ôá åðßóçìá óôáôéóôéêÜ óôïé÷åßá, ïé
ãÜìïé óõìâáßíïõí óõíÞèùò ôïõò ìÞíåò áðü ÌÜéï ìÝ÷ñé ÓåðôÝìâñéï. ÖõóéêÜ, ï êõñéüôåñïò ëüãïò åßíáé ï êáéñüò, ãéáôß êáìßá íýöç äåí èÝëåé
íá ðÜåé óôçí åêêëçóßá ìå âñï÷Ýò êáé áóôñáðÝò, üóï üìïñöç êé áí åßíáé ç êáôÜëåõêç ïìðñÝëá ôçò! Êé üìùò
öáßíåôáé ðùò ç ëýóç äåí åßíáé íá ìçí âñÝ÷åé áðëÜ. ÓêÝøïõ ôçí ðåñßðôùóç
íá ðáíôñåõôåßò Éïýëéï, íá Ý÷åé êáýóùíá êáé ï ãÜìïò íá ãßíåé ìÝóá
óôçí åêêëçóßá. Êáé êáëÜ åóý, èá Ý÷åéò ôï íõöéêü ðïõ üóï íá ðåéò, ëßãï
äñïóåñü èá åßíáé, êÜôé èá áöÞíåé áêÜëõðôï! Ôï Ýñìï ôïí ãáìðñü ôïí
óêÝöôçêåò; Ðüóç þñá ðéóôåýåéò ðùò ìðïñåß íá óôáèåß ìå ôï êïõóôïýìé,
áíÜìåóá óå ðïëý êüóìï êáé ìå üóï éäñþôá èá Ý÷õíå ïýôùò Þ Üëëùò
ëüãù Üã÷ïõò; Å, ç ðáñáðÜíù åéêüíá äåí åßíáé êáé ðïëý ñïìáíôéêÞ, åßíáé;
Åßôå ôïõ Ý÷åéò ðåé ôï íáé, åßôå áíÞêåéò óôéò ìç ðáñáäïóéáêÝò êáé ìïíôÝñíåò êïðÝëåò ðïõ âñßóêïõí ìéá ðñüôáóç ãÜìïõ ôï ëéãüôåñï
ãëõêáíÜëáôç, Ý÷åéò ìÜëëïí ìðåé óå äéáäéêáóßá íá óêÝöôåóáé ôï ãÜìï. ¼÷é óáí éäÝá! Óáí çìÝñá! ÄçëáäÞ, ìðÞêåò óôéò ëåðôïìÝñåéåò ôýðïõ ôé
íõöéêü èá äéáëÝîù, óå ðïéá åêêëçóßá èá ðáíôñåõôþ, ðïõ èá ãßíåé ç
äåîßùóç ìåôÜ êëð.
Êáé áí äåí Ý÷åéò ìéá ößëç, áäåñöÞ Þ êïíôéíÞ îáäÝñöç íá ôá Ý÷åé êÜíåé ðñþôç üëá áõôÜ, ìÜëëïí Ý÷åéò Þäç ðåëáãþóåé. Ôá ðÜíôá üìùò èÝëïõí ðñüãñáììá… Éäïý! ÐáñáêÜôù èá âñåéò âÞìá âÞìá ôï «çìåñïëüãéï»
ôïõ ãÜìïõ óïõ…
Γάμος αλά... καλοκαιρινά!
NEOMAGAZINO.GR | 21
22 | NEOMAGAZINO.GR
th is issue
Åí áñ÷Þ çí ç åêêëçóßá! Êáé ìáæß ôï êÝíôñï üðïõ èá ãßíåé ç äåîßùóç. Êáé äåí èá õðÞñ÷å ëüãïò ãéá âéáóýíç, áí áõôÜ ôá äýï äåí Þôáí ôá ðéï äýóêïëá íá êëåßóåé êáíåßò. Ãéáôß ïé ðåñéóóüôåñïé ãÜìïé óõìðéÝæïíôáé ÷ñïíéêÜ óå Ýíá åîÜìçíï.
Ãéá ôïõò áõèüñìçôïõò ìåëëüíõìöïõò, íá ðïýìå üôé êáé ï ãÜìïò Ý÷åé ôç ãñáöåéïêñáôßá ôïõ ïðüôå îå÷Üóôå ãéá ëßãï ôï «Ý÷ïõìå ÷ñüíï ìùñÝ…» êáé õéïèåôÞóôå ôï «äåí ðñïëáâáßíù… ôñÝ÷ïõìå ôþñá»! ×ùñßò íá Ý÷ïõìå äéÜèåóç íá óáò áã÷þóïõìå… ÊÜíôå ëïéðüí Ýãêáéñá áíáããåëßá ôïõ ãÜìïõ óå åöçìåñßäá êáé îåêéíÞóôå ôéò äéáäéêáóßåò Ýêäïóçò áäåéþí.
Êé áöïý ôáêôïðïéÞóåôå ôá ôùí áäåéþí, å… êáéñüò íá âñåßôå êáé êïõìðÜñï! Êáíåßò äåí èá Þèåëå ìïõôñùìÝíïõò êïëëçôïýò êáé ðáñåîçãçìÝíïõò ößëïõò åêåßíç ôçí çìÝñá… ÅêöñÜóôå áíïé÷ôÜ óôïí õðïøÞöéï/á êïõìðÜñï/á ôçí åðéèõìßá óáò, ãéáôß ìðïñåß íá åß÷áôå üíåéñï íá óáò ðáíôñÝøåé ï ðáéäéêüò óáò ößëïò áëëÜ ìçí îå÷íÜôå… ç êñßóç Ý÷åé ÷ôõðÞóåé êáé ôçí êïõìðáñéÜ! Ç êáëýôåñç ëýóç åßíáé íá Ý÷åôå äýï êïõìðÜñïõò, Ýíáí áðü ôç íýöç êáé Ýíáí áðü ôïí ãáìðñü, þóôå êáé ôá Ýîïäá íá åßíáé ëéãüôåñá ãéá ôïí êáèÝíá ôïõò êáé üëïé íá åßóôå åõ÷áñéóôçìÝíïé!
Êé Þñèå ç þñá ôïõ íõöéêïý… Ìðïñåß íá åß÷áôå ïíåéñåõôåß íá öïñÝóåôå Ýíá áÝñéíï íõöéêü áëëÜ êáëü èá Þôáí íá äïêéìÜóåôå üóá ðåñéóóüôåñá ìðïñåßôå þóôå íá êáôáëÞîåôå óå åêåßíï ðïõ ðñáãìáôéêÜ óáò áíáäåéêíýåé ðåñéóóüôåñï êáé ôï êõñéüôåñï… íéþèåôå Üíåôá öïñþíôáò ôï! Ìéá åîüñìçóç óôá ìáãáæéÜ èá óáò äþóåé ôï ðñþôï óôßãìá. Êáé ìçí îå÷Üóåôå íá ðÜñåôå ìáæß ôç ìáìÜ, ôçí ðåèåñÜ, ôçí êïëëçôÞ… êáìéÜ ðùëÞôñéá äåí åßíáé áíôéêåéìåíéêüôåñç áðü åêåßíåò!
Ãéá ôïí ãáìðñü ôá ðñÜãìáôá åßíáé ëßãï ðéï åýêïëá. Áõôü âÝâáéá äå óçìáßíåé üôé èá ôï áöÞóåôå ôåëåõôáßá óôéãìÞ ïýôå üôé èá áðïöáóßóåôå ìüíç óáò ôé èá öïñÝóåé! ÁíÜëïãá ìå ôï ôïí ôýðï êáé ôçí éäéïóõãêñáóßá ôïõ, åðéëÝîôå Ýíá êïõóôïýìé ðïõ èá ìðïñåß íá õðïóôçñßîåé êáé èá íéþèåé åîßóïõ Üíåôá. Êñßìá åßíáé íá óêÝöôåôáé ôï áðåéëçôéêÜ óöé÷ôü ðáðéãéüí óôç äéÜñêåéá ôïõ ìõóôçñßïõ êáé ôï ðüóï èá Þèåëå íá ôï âãÜëåé…
¸÷ïíôáò Þäç âñåé ôï óôõë ôïõ ãÜìïõ óáò, åßíáé ç óôéãìÞ ðïõ èá ðñÝðåé íá áðïöáóßóåôå ãéá ôïí óôïëéóìü, ôá ðñïóêëçôÞñéá êáé ôéò ìðïìðïíéÝñåò. Íá èõìÜóôå ðþò ìáæß ìå ôéò öùôïãñáößåò èá åßíáé ôá ìïíáäéêÜ áíáìíçóôéêÜ áðü åêåßíç ôçí çìÝñá.
Êáé ôþñá ðïõ åßðá öùôïãñáößåò… Åðßóçò Ýíá ìåãÜëï èÝìá! Ï öùôïãñÜöïò! ¼ðïéïí êé áí åðéëÝîåôå ãéá íá áðáèáíáôßóåé ôçí ùñáéüôåñç çìÝñá ôçò æùÞò óáò, ñùôÞóôå ôïí áí ìðïñåß ç öùôïãñÜöçóç íá ãßíåé ôçí åðüìåíç çìÝñá. ¸ôóé êé åóåßò äåí èá Ý÷åôå Üã÷ïò íá ðñïëÜâåôå ôï çëéïâáóßëåìá áëëÜ êáé ïé êáëåóìÝíïé óáò äåí èá ÷ñåéáóôåß íá ðåñéìÝíïõí
áôÝëåéùôåò þñåò íá åìöáíéóôåßôå óôï ÷þñï ôçò äåîßùóçò. ÅðéðëÝïí, áðáëëáãìÝíïé áðü ôï Üã÷ïò êáé ôçí êïýñáóç åêåßíçò ôçò çìÝñáò, ïé öùôïãñáößåò ôçò åðüìåíçò çìÝñáò èá Ý÷ïõí ðéï ÷áëáñÝò ðüæåò… Üóå ðïõ ìðïñåßôå íá êÜíåôå êáé «èåìáôéêÞ» öùôïãñÜöçóç…
¢ëëï Ýíá äýóêïëï êïììÜôé ðïõ ðñÝðåé íá åðéìåëçèåßôå åßíáé ç ìïõóéêÞ ôçò äåîßùóçò. Ìðïñåß åóåßò íá åßóôå ñïê ôýðïé êáé íá áñÝóêåóôå óôïõò Þ÷ïõò ôùí Nirvana êáé ôùí Metallica, üìùò -üóï ðåñßåñãï êé áí óáò öáíåß- ôï èÝìá åßíáé íá ðåñÜóïõí êáëÜ êáé íá ôï åõ÷áñéóôçèïýí ïé êáëåóìÝíïé óáò. ÖáíôÜæåóôå ôé ðïíïêÝöáëï èá äçìéïõñãÞóåôå óôç èåßá ôç Ìáñßôóá ìå ôÝôïéá ìïõóéêÞ; ÆçôÞóôå ôç ãíþìç ôïõ dj ëïéðüí ãéá íá åíçìåñùèåßôå ãéá ôá “must” êïììÜôéá ãÜìùí êáé üóï áíôßèåôï êé áí åßíáé óôç ìïõóéêÞ óáò éäåïëïãßá, ðñïåôïéìáóôåßôå íá ñßîåôå Ýíá ãýñï õðü ôïõò ñõèìïýò ôïõ êáëáìáôéáíïý Þ ôïõ ôóÜìéêïõ, ðïõ èá óáò ôñáâÜåé ìå ôï æüñé åêåßíïò ï ìáêñéíüò èåßïò ðïõ Ý÷åôå íá äåßôå áðü ðáéäß!
Êáé ôþñá ðïõ ôá… äýóêïëá ðÝñáóáí, êáéñüò íá åðéêåíôñùèåßôå óôéò ëåðôïìÝñåéåò ôçò åìöÜíéóÞò óáò êáé öõóéêÜ íá áðïöáóßóåôå ãéá ôï ôáîßäé ôïõ ìÝëéôïò! Óßãïõñá ôï íõöéêü èá ôñáâÞîåé üëá ôá âëÝììáôá, üìùò ÷ñåéÜæåóôå ìéá ïëïêëçñùìÝíç åìöÜíéóç… Ìçí
ðáñáìåëÞóåôå ëïéðüí íá åðéëÝîåôå üìïñöá áëëÜ êáé Üíåôá ðáðïýôóéá, êáôÜëëçëá åóþñïõ÷á êáé Ýíáí åðáããåëìáôßá ìáêéãéÝñ êáé êïììùôÞ ðïõ èá ìåôáìïñöþóåé ôï ðñüóùðü óáò êáé ôá ìáëëéÜ óáò óå ðñáãìáôéêü ðßíáêá æùãñáöéêÞò! Åííïåßôå üôé èá Ý÷åôå êÜíåé ðïëëÝò, ðïïïïëëÝò ðñüâåò ãéá íá êáôáëÞîåôå óôï åðéèõìçôü…
Êáé áöïý óéãïõñåõôåßôå üôé Ý÷åôå ñõèìßóåé ôá ðÜíôá óôçí åíôÝëåéá, ìçí îå÷Üóåôå ôç âäïìÜäá ôïõ ãÜìïõ íá ôçí áöéåñþóåôå óôïí åáõôü óáò. ÐñÝðåé íá ÷áëáñþóåôå êáé íá áó÷ïëçèåßôå ìå ôá êáèéåñùìÝíá ðïõ êÜíåé êÜèå íýöç ðïõ óÝâåôáé ôïí åáõôü ôçò, ðñéí ôç ìåãÜëç çìÝñá. Êëåßóôå ñáíôåâïý óå Ýíá éíóôéôïýôï áéóèçôéêÞò êáé áöåèåßôå óôá ÷Ýñéá ôùí åéäéêþí ãéá íá óáò ðåñéðïéçèïýí áð’ ôçí êïñöÞ ìÝ÷ñé ôá íý÷éá. Åðßóçò, üóïé öåýãåôå ãéá ôáîßäé ôçí åðüìåíç ôïõ ãÜìïõ öñïíôßóôå íá Ý÷åôå åôïéìÜóåé ôéò âáëßôóåò… ÔÝëïò, ïñãáíþóôå ôï bachelor 2 çìÝñåò Þ áêüìá êáé ìßá åâäïìÜäá ðñéí ôï ãÜìï þóôå íá åßóôå ðñáãìáôéêÜ îåêïýñáóôç ôçí ìåãÜëç çìÝñá…
Ç ìÝñá ôïõ ãÜìïõ óáò Ýöôáóå… Áöåèåßôå óôá ÷Ýñéá ôùí åéäéêþí ãéá íá óáò ìåôáìïñöþóïõí óå ìéá ðñáãìáôéêÞ èåÜ, öïñÝóôå ôï êáëü óáò ÷áìüãåëï êáé… ç þñá ç êáëÞ!!!
#neomagazinoteam
NEOMAGAZINO.GR | 23
24 | NEOMAGAZINO.GR
heal th/woman
ÄéáêïðÝò... ìå ôçí «êïéëéÜ óôï óôüìá»
ÁíáãíùóôáñÜ 32, ÊáëáìÜôá,Ô. 27210 26001 | F. 27210 80031
Óôñáôçãïý Ãáñãáëßäïõ 2 (Ýíáíôé Ê.Å.Ð.), ÌåóóÞíç, Ô. 27220 23001 | F. 27220 23041
Íéêïëïðïýëïõ 28. ÃáñãáëéÜíïé, Ô. 2763022225
K. 6948 591264
www.tzortzinis.com
Äñ. ÄçìÞôñçò Í. Ôæùñôæßíçò
ÌáéåõôÞñáò ×åéñïõñãüò – Ãõíáéêïëüãïò
Åéäéêåõèåßò óôçí êïëðïóêüðçóç – Laser
Åéäéêåõèåßò óôç ÷åéñïõñãéêÞ ìáóôïý
Åîåéäéêåõèåßò óôçí ëáðáñïóêïðéêÞ ÷åéñïõñãéêÞ
24 | NEOMAGAZINO.GR
ÊÜèå åãêõìïíïýóá ãõíáßêá äéêáéïýôáé
íá ÷áñåß ôçí îåíïéáóéÜ, ôçí áíåìåëéÜ êáé ôçí
÷áëÜñùóç éäéáßôåñá óôçí ðáôñßäá ìáò ìå ôéò
õðÝñï÷åò ðáñáëßåò ôçò, ôá êáôáãÜëáíá íåñÜ
ôçò êáé ôïí Þëéï ôçò. Äåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò
íá óôåñçèåßôå ôç ÷áëÜñùóç êáé ôçí åõåîßá ðïõ
÷áñßæïõí ìåñéêÝò îÝãíïéáóôåò ìÝñåò. Ï ÷ñõóüò
êáíüíáò ðïõ éó÷ýåé ãéá üëåò ôéò äñáóôçñéüôçôÝò
óáò óôçí ðåñßïäï ôçò åãêõìïóýíçò åßíáé íá
áöïõãêñÜæåóôå ôéò åðéèõìßåò óáò, ôç öõóéêÞ óáò
êáôÜóôáóç êáé ôç äéÜèåóÞ óáò.
ÖõóéêÜ, üëá áõôÜ éó÷ýïõí ìüíï áí óáò Ý÷åé
äþóåé ôï ÏÊ ï ãéáôñüò óáò, ï ïðïßïò, áöïý
áêïýóåé ìå ðñïóï÷Þ üëá ôá ó÷Ýäéá ðïõ Ý÷åôå
óôï ìõáëü óáò (ôïí ðñïïñéóìü, ôï ìÝóï ðïõ èá
÷ñçóéìïðïéÞóåôå ê.ëð.) êáé óå óõíäõáóìü ìå ôçí
ðïñåßá ôçò åãêõìïóýíçò óáò, èá áðïöáóßóåé áí
èá óáò äþóåé ôï «ðñÜóéíï öùò»!
1ï ôñßìçíï ÅÜí ïé åãêõìïóýíç óáò åîåëßóóåôáé ïìáëÜ,
äåí õðÜñ÷ïõí éäéáßôåñåò áíôåíäåßîåéò ãéá ôéò
ìåôáêéíÞóåéò óáò. Ìðïñåßôå íá ðÜôå üðïõ èÝëåôå
÷ùñßò ðñïâëÞìáôá. Óôçí ðåñßïäï áõôÞ Ý÷åôå
áðüëõôç åõ÷Ýñåéá åðéëïãÞò ôïõ ìåôáöïñéêïý
óáò ìÝóïõ. Äåí õðÜñ÷åé ðñüâëçìá ìå ôéò
áåñïðïñéêÝò ìåôáêéíÞóåéò óáò, áêüìç êáé
ôéò ìáêñéíÝò. Óôï áõôïêßíçôï, íá èõìÜóôå üôé
áí ç äéáäñïìÞ Ý÷åé ðïëëÝò óôñïöÝò, ìðïñåß
íá åðéäåéíþóåé ôç íáõôßá ðïõ ðáñïõóéÜæåôáé
óõíÞèùò óôï ðñþôï ôñßìçíï ôçò åãêõìïóýíçò.
2ï ôñßìçíï Ôþñá ðéá ïé áñ÷éêÝò áäéáèåóßåò Ý÷ïõí
õðï÷ùñÞóåé, áëëÜ áõôü äåí óçìáßíåé üôé èá
ðñÝðåé íá åðáíáðáõôåßôå. Ïýôå ôþñá õðÜñ÷ïõí
óïâáñÝò áíôåíäåßîåéò ãéá ôéò ìåôáêéíÞóåéò óáò,
åêôüò áðü üóåò õðáãïñåýåé ç êïéíÞ ëïãéêÞ.
Êáëü åßíáé íá áêïýôå ôéò áíÜãêåò óáò êáé íá ìçí
õðåñâÜëëåôå. Ìðïñåßôå íá ôáîéäÝøåôå ÷ùñßò
ðñïâëÞìáôá, ìå ìßá ìüíï ðñïûðüèåóç: íá ìç
ìÝíåôå êáèéóìÝíç ãéá ìåãÜëï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá,
ãéáôß Ýôóé õðÜñ÷åé êßíäõíïò ôï áßìá ðïõ öôÜíåé
óôï ìùñü óáò íá ìçí ïîõãïíþíåôáé êáëÜ. Áí
ôï ôáîßäé äéáñêåß ðïëëÝò þñåò, öñïíôßæåôå íá
óçêþíåóôå ãéá íá îåìïõäéÜæåôå. Áí åßóôå, äå, ìå
áõôïêßíçôï, ðñïíïÞóôå ãéá óõ÷íÝò óôÜóåéò. ¼óïí
áöïñÜ ôá ôáîßäéá óôï åîùôåñéêü, ìðïñåßôå íá ôá
ðñáãìáôïðïéÞóåôå, áñêåß íá áðïöýãåôå ÷þñåò
üðïõ ïé óõíèÞêåò õãéåéíÞò äåí åßíáé åããõçìÝíåò
êáé üðïõ áí ÷ñåéáóôåßôå ãéá êÜðïéï ëüãï
ãéáôñü äåí èá åßóôå áíáãêáóìÝíç íá äéáíýóåôå
÷éëéüìåôñá ãéá íá ôïí âñåßôå.
3ï ôñßìçíï Êáëü åßíáé íá äéáôçñåßôå ÷áëáñïýò ñõèìïýò.
¸íá ðïëýùñï ôáîßäé ôþñá åíäÝ÷åôáé íá
åðçñåÜóåé ôçí ðïñåßá ôçò åãêõìïóýíçò óáò.
Ç êüðùóç ìðïñåß íá êñýâåé ôá óçìÜäéá ôçò
áäéáèåóßáò êáé õðÜñ÷åé êßíäõíïò íá õðïôéìÞóåôå
ôéò óõóðÜóåéò. Ãéá íá áíôéìåôùðßóåôå áìÝóùò
ïðïéïäÞðïôå áðñüïðôï, êáëü åßíáé íá åßóôå
åíÞìåñç ãéá ôç äéåýèõíóç ôùí éáôñéêþí
õðçñåóéþí ôçò ðåñéï÷Þò ôçí ïðïßá åðéëÝîáôå ãéá
äéáêïðÝò. ÌåôÜ ôçí 30Þ åâäïìÜäá, êáëü åßíáé
íá áðïöåýãåôå ôéò ìáêñéíÝò ìåôáêéíÞóåéò Þ ôéò
ðåñéï÷Ýò üðïõ äåí Ý÷åôå åýêïëç ðñüóâáóç óå
éáôñéêü êÝíôñï.
Ðïéï ìåôáöïñéêü ìÝóï íá åðéëÝîù;
Áõôïêßíçôï
Áðü ôçí ðñþôç óôéãìÞ ðïõ èá ìðåßôå óôï
áõôïêßíçôï ðñÝðåé íá öïñÝóåôå ôç æþíç
áóöáëåßáò, öñïíôßæïíôáò âÝâáéá íá ìçí ðéÝæåé
ôçí êïéëéÜ óáò. Ìðïñåßôå íá ôïðïèåôÞóåôå
óôï êÜèéóìá ôçí åéäéêÞ æþíç áóöÜëåéáò ãéá
åãêõìïíïýóçò. Óå üëç ôç äéÜñêåéá ôïõ ôáîéäéïý
öñïíôßóôå íá Ý÷åôå ôñáâçãìÝíï ôï êÜèéóìÜ óáò
üóï ãßíåôáé ðéï ðßóù, þóôå íá õðÜñ÷åé ìðñïóôÜ
áñêåôüò ÷þñïò ãéá íá áðëþíåôå ôá ðüäéá óáò
êáé íá ìç íéþèåôå óôñéìùãìÝíç. Áí ç äéáäñïìÞ
åßíáé ìåãÜëç, ïé óõ÷íÝò óôÜóåéò åðéâÜëëïíôáé.
ÅðéðëÝïí, êáëü åßíáé íá áêïëïõèåßôå äñüìïõò
áóöáëôïóôñùìÝíïõò êáé ü÷é áíþìáëïõò.
ÁåñïðëÜíï
Ôï ðëåïíÝêôçìá ôïõ áåñïðëÜíïõ åßíáé üôé
óáò åîáóöáëßæåé Ýíá óýíôïìï ôáîßäé. Ïé
ðåñéóóüôåñåò áåñïðïñéêÝò åôáéñåßåò èá óáò
æçôÞóïõí éáôñéêÞ ãíùìÜôåõóç ãéá íá ìðïñÝóåôå
íá ôáîéäÝøåôå êáé åíäå÷ïìÝíùò íá ÷ñåéáóôåßôå
éäéáßôåñç öáñìáêåõôéêÞ áíôéðçêôéêÞ áãùãÞ ðñéí
êáé ìåôÜ ôçí ðôÞóç. Ìçí îå÷íÜôå íá óçêþíåóôå
ôáêôéêÜ ãéá íá ðåñðáôÜôå êáèþò êáé íá ðßíåôå
ðïëëÜ õãñÜ. Áðü ôïí Ýâäïìï ìÞíá êáé ìåôÜ,
êáëü èá Þôáí íá áðïöýãåôå ôá ôáîßäéá ìå
áåñïðëÜíï, ãéáôß áðëïýóôáôá ïé åôáéñåßåò êáé ï
ãéáôñüò óáò ðïëý äýóêïëá èá óáò áöÞóïõí íá
ôáîéäÝøåôå.
Ðëïßï Óáò ðáñÝ÷åé ôï ðëåïíÝêôçìá üôé Ý÷åôå ôçí
åõ÷Ýñåéá íá óçêùèåßôå áðü ôç èÝóç óáò ãéá
íá îåìïõäéÜóåôå, áêüìá êáé íá êÜíåôå âüëôåò,
êáëü åßíáé íá äñïóßæåóôå ìå ðïëëÜ õãñÜ (íåñü
êáé ÷õìïýò). ÅéäéêÜ ãéá ôï ðëïßï, åíçìåñùèåßôå
ãéá ôéò äéáèÝóåéò ôïõ êáéñïý ãéáôß äåí èá åßíáé
êáèüëïõ åõ÷Üñéóôï ôï ôáîßäé óå ðåñßðôùóç
ðïëëþí ìðïöüñ.
ÅñùôÞóåéò ðñïò ôï ãéáôñü…
• Mðïñþ íá ðÜñù ÷Üðéá ãéá ôç íáõôéá;
Ôá ÷Üðéá ãéá ôç íáõôßá (äñáìáìßíç)
áðáãïñåýïíôáé óôçí åãêõìïóýíç. Ìðïñåßôå üìùò
íá áíôéìåôùðßóåôå ôï ðñüâëçìá åðéëÝãïíôáò ôá
åéäéêÜ åëáóôéêÜ âñá÷éïëÜêéá ðïõ êõêëïöïñïýí
óôá öáñìáêåßá ôá ïðïßá åëÝã÷ïõí ôï áßóèçìá
ôçò íáõôßáò áóêþíôáò ðßåóç óå Ýíá óõãêåêñéìÝíï
óçìåßï ôïõ ÷åñéïý.
• Ôþñá ôï êáëïêáßñé êéíäõíåýù ðåñéóóüôåñï
áðü êïëðéêÝò ëïéìþîåéò Þ áðü ïõñïëïéìþîåéò;
ÃåíéêÜ, ïé ãõíáßêåò áõôÞ ôçí åðï÷Þ ðáñïõóéÜæïõí
óõ÷íÜ ôÝôïéá ðñïâëÞìáôá. Óôçí ðåñßïäï üìùò
NEOMAGAZINO.GR | 25
ôçò åãêõìïóýíçò åßíáé óáöþò ðéï åõÜëùôåò óå
êïëðéêÝò ëïéìþîåéò êáé ïõñïëïéìþîåéò, áöïý
áëëÜæåé ôï pH ôïõ êüëðïõ, ôï ïðïßï ãßíåôáé ðéï
üîéíï êáé åõíïåß ôçí áíÜðôõîç ìéêñïïñãáíéóìþí.
Ç ðéï óõíçèéóìÝíç åßíáé ç ìõêçôéáóéêÞ êïëðßôéäá,
áõôÞ äçëáäÞ ðïõ ðñïÝñ÷åôáé áðü ìýêçôåò êáé
ðñïêáëåßôáé óõ÷íÜ áðü ôç èÜëáóóá êáé ôçí
Üììï. Áðü ôçí Üëëç, ç ïõñïëïßìùîç åßíáé
åðßóçò óõíçèéóìÝíç óôéò ìÝëëïõóåò ìáìÜäåò
êáé áõôü ãéáôß ôï Ýìâñõï, êáèþò ìåãáëþíåé,
ðéÝæåé ôï ïõñïðïéçôéêü óýóôçìá ôçò ìçôÝñáò ìå
áðïôÝëåóìá íá ðñïêáëåßôáé óôÜóç ôùí ïýñùí.
Ãé’ áõôü, åéäéêÜ ôï êáëïêáßñé, ðñÝðåé íá ðßíåôå
ðïëý íåñü, þóôå íá âåëôéþíåôáé ç äéïýñçóç êáé
ìÝóù áõôÞò íá áðïâÜëëïíôáé êáé ôá ìéêñüâéá.
• Ðïéá åßíáé ôá ïöÝëç ôçò èÜëáóóáò;
Ç èÜëáóóá ìðïñåß íá óáò ðñïóöÝñåé ðïëëÜ
ïöÝëç. Åêôüò áðü ôï êïëýìðé, ðïõ åßíáé ìéá ðïëý
êáëÞ Üóêçóç, ç åðáöÞ ìå ôï èáëáóóéíü íåñü, ôï
éþäéï, ôï íÜôñéï êáé ôï êÜëéï áíáæùïãïíïýí ôï
äÝñìá êáé ôï êÜíïõí ðéï óöñéãçëü êáé ëáìðåñü.
Áêüìç êáé ï áÝñáò åßíáé ðéï äñïóåñüò êáé
êáèáñüò äßðëá óôç èÜëáóóá. Áõôü äåí óçìáßíåé
âÝâáéá üôé äåí èá ðñÝðåé íá ðáßñíåôå êáé ôá
ìÝôñá óáò, äçëáäÞ íá öïñÜôå áíôéçëéáêÞ êñÝìá
ìå õøçëü äåßêôç ðñïóôáóßáò, íá êÜèåóôå ðÜíôá
êÜôù áðü ïìðñÝëá, íá öïñÜôå êáðÝëï êáé íá
áðïöåýãåôå ôéò åðéêßíäõíåò þñåò» (áðü ôéò 11.00
Ýùò ôéò 16.00).
• ÅðéôñÝðåôáé ôï ìðÜíéï óôçí ðéóßíá;
Äåí óõíéóôÜôáé ôï êïëýìðé óå ðéóßíá, ãéá ôçí
áêñßâåéá èá ðñÝðåé íá ôï áðïöýãåôå åíôåëþò,
áöïý åßíáé ðïëý ðéï åýêïëï óôï íåñü ôçò íá
áíáðôõ÷èïýí ìéêñüâéá. ¼óï êáèáñÞ êé áí åßíáé
êáé üóï êé áí ôçñïýíôáé ïé êáíüíåò õãéåéíÞò, ï
êßíäõíïò ìüëõíóçò åßíáé ðÜíôïôå ðéèáíüò.
• Ôé íá ðñïóÝîù óôç äéáôñïöÞ ìïõ;
Åêôüò áðü ðïëëÜ õãñÜ, ï ïñãáíéóìüò óáò
Ý÷åé áíÜãêç áðü é÷íïóôïé÷åßá êáé çëåêôñïëýôåò.
ÔñïöÝò ðëïýóéåò óå íåñü êáé áðáñáßôçôá
èñåðôéêÜ óôïé÷åßá ãéá ôçí åíõäÜôùóç åßíáé
ôá öñïýôá, ôá ëá÷áíéêÜ êáé ïé ÷õìïß ôïõò.
Ôá ãåýìáôá ðñÝðåé íá åßíáé ìéêñÜ, óõ÷íÜ êáé
åëáöñÜ, êáèþò ôï ãáóôñåíôåñéêü óáò óýóôçìá
åðéâáñýíåôáé áðü ôçí áíÜðôõîç ôïõ åìâñýïõ, ìå
áðïôÝëåóìá íá íéþèåôå óõ÷íÜ áßóèçìá âÜñïõò,
êïéëéáêÝò êñÜìðåò êáé êÜøéìï. Ôï êñÝáò Þ ôï
øÜñé ðïõ èá åðéëÝîåôå ãéá ôï ãåýìá óáò èá
ðñÝðåé íá åßíáé êáëïøçìÝíï, åíþ üóá ôñþãïíôáé
õðï÷ñåùôéêÜ ùìÜ, üðùò ëá÷áíéêÜ êáé öñïýôá,
ðñÝðåé åßíáé êáëÜ ðëõìÝíá êáé êáèáñéóìÝíá,
þóôå íá åëá÷éóôïðïéçèåß ï êßíäõíïò ìåôáöïñÜò
ìéêñïâßùí. Èá ðñÝðåé íá áêïëïõèåßôå Ýíá
äéáéôïëüãéï ÷áìçëü óå ëéðáñÜ, þóôå ôá ãåýìáôÜ
óáò íá åßíáé åýðåðôá. Ðåßôå ëïéðüí ü÷é óôï
ëßðïò ôïõ êñÝáôïò êáé ôùí ãáëáêôïêïìéêþí, óôá
ôçãáíéôÜ êáé óôéò âáñéÝò óÜëôóåò. ÐñïôéìÞóôå
ôéò óáëÜôåò, ôï øÜñé, ôï êñÝáò, ôá Üðá÷á
ãáëáêôïêïìéêÜ êáé ôá ëáäåñÜ.
• Ìðïñþ íá ÷ñçóéìïðïéÞóù êñÝìåò ãéá
ìáýñéóìá ÷ùñßò Þëéï;
Êáëýôåñá íá ôéò áðïöýãåôå. Óôçí áãïñÜ
êõêëïöïñïýí áñêåôÜ ôÝôïéá ðñïúüíôá ôùí
ïðïßùí ôá óõóôáôéêÜ äåí åßíáé åëåãìÝíá. ÐñÝðåé
íá èõìÜóôå üôé ôï äÝñìá áðïññïöÜ ïõóßåò ìå
ôéò ïðïßåò Ýñ÷åôáé óå åðáöÞ. ¼óï ìåãáëýôåñç
åßíáé ç åðéöÜíåéá óôçí ïðïßá áðëþíåôáé Ýíá
ðñïúüí, ôüóï ìåãáëýôåñç åßíáé ç ðïóüôçôá ôùí
ïõóéþí ðïõ åéóÝñ÷åôáé óôïí ïñãáíéóìü. Êáé
üóï ëéãüôåñåò îÝíåò ïõóßåò ìðáßíïõí óôïí
ïñãáíéóìü, ôüóï ôï êáëýôåñï ãéá ôï ìùñü.
• Ðïéïò åßíáé ï éäáíéêüò ôñüðïò áðïôñß÷ùóçò;
Ãéá ôéò áðïôñé÷ùôéêÝò êñÝìåò éó÷ýïõí üëá
üóï åßðáìå ðáñáêÜíù ãéá ôéò êñÝìåò
áõôïìáõñßóìáôïò. Íá åßóôå åðéöõëáêôéêÝò ìå
ôçí áðïôñß÷ùóç ìå æåóôü êåñß, ãéáôß ìðïñåß íá
ðñïêëçèïýí åãêáýìáôá Þ íá âëÜøåé ôá ôñé÷ïåéäÞ
áããåßá, ôá ïðïßá åßíáé Þäç åðéâáñçìÝíá áðü
ôç äéáóôïëÞ ðïõ óõíôåëåßôáé óôçí åãêõìïóýíç.
ÐñïôéìÞóôå ôéò çëåêôñéêÝò óõóêåõÝò êáé ôá
îõñáöÜêéá.
• Ìðïñþ íá êÜíù çëéïèåñáðåßá ìå ãõìíÞ ôçí
êïéëéÜ ìïõ;
Ï Þëéïò ðïõ èá áãêáëéÜóåé êáôåõèåßáí ôçí êïéëéÜ
óáò äåí ìåôáâÜëëåé ïõóéáóôéêÜ ôéò óõíèÞêåò
ðïõ åðéêñáôïýí óôç ìÞôñá, ç ïðïßá äéáôçñåß ìéá
óôáèåñÞ èåñìïêñáóßá 37°C. Ç åðéëïãÞ ëïéðüí
áíÜìåóá óôï ìðéêßíé êáé óôï ïëüóùìï åîáñôÜôáé
áðïêëåéóôéêÜ áðü ôéò ðñïôéìÞóåéò óáò.
• Ìðïñþ íá åðéóðåõôþ ìðáñÜêéá êáé êëáìð; Ï
èüñõâïò ìðïñåß íá åíï÷ëÞóåé ôï ìùñü;
Ôï Ýìâñõï áñ÷ßæåé íá áíôéëáìâÜíåôáé ôïõò
Þ÷ïõò áðü ôç äùäÝêáôç åâäïìÜäá êáé
áíáðôýóóåé ôçí áßóèçóç ôçò áêïÞò ðñïïäåõôéêÜ
êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò êýçóçò. Ç åêêùöáíôéêÞ
ìïõóéêÞ óôï ìðáñ åíäÝ÷åôáé ü÷é ìüíï íá
åíï÷ëÞóåé ôï ìùñü áëëÜ, áí ìåßíåôå åêåß ðïëëÝò
þñåò, íá âëÜøåé êáé ôá üñãáíá ôçò áêïÞò ôïõ.
ÊáëÝò êáëïêáéñéíÝò äéáêïðÝò ëïéðüí …!!!
26 | NEOMAGAZINO.GR
heal th/psychology
Äçìéïõñãéêüôçôá: êáëëéåñãþíôáò ôçí äåîéüôçôá ôïõ 21ïõ áéþíá óôá ðáéäéÜ!
ÅÕÓÔÁÈÉÁ Ç. ÁÍÔÙÍÏÐÏÕËÏÕ
ØÕ×ÏËÏÃÏÓ - ÅÌØÕ×ÙÔÑÉÁ ÏÌÁÄÙÍ (MSc)
ÅÎÅÉÄÉÊÅÕÈÅÉÓ ÓÔÇÍ ØÕ×ÏËÏÃÉÁ ÔÇÓ ÕÃÅÉÁÓ
ÅÉÄÉÊÅÕÈÅÉÓ ÓÔÇÍ ÊËÉÍÉÊÇ ØÕ×ÏÐÁÈÏËÏÃÉÁ ÔÏÕ ÐÁÉÄÉÏÕ & ÔÏÕ ÅÖÇÂÏÕ
ÅÉÄÉÊÅÕÈÅÉÓ ÓÔÇ ÃÍÙÓÉÁÊÇ ÓÕÌÐÅÑÉÖÏÑÉÓÔÉÊÇ ÈÅÑÁÐÅÉÁ (CBT)
Ïé ðåñéóóüôåñïé Üíèñùðïé üôáí áêïýìå ôçí ëÝîç äçìéïõñãéêüôçôá, áíôéëáìâáíüìáóôå ôçí Ýííïéá óôï ðëáßóéï óõíÞèùò ôçò ôÝ÷íçò. Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá, ç ôÝ÷íç áðïôåëåß ìüíï Ýíá ìéêñü êïììÜôé ôçò äçìéïõñãéêüôçôáò. ÊáôÜ êáéñïýò Ý÷ïõí ãßíåé ðïëëÝò ðñïóðÜèåéåò íá äïèåß Ýíáò ïñéóìüò ãéá ôï ôé åßíáé ç äçìéïõñãéêüôçôá êáé ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò äßíïíôáé äéáöïñåôéêÝò åñìçíåßåò. Ðáñüëá áõôÜ, óôç âéâëéïãñáößá åðéêñáôåß ç Üðïøç ðùò ç äçìéïõñãéêÞ äéáäéêáóßá ðåñéëáìâÜíåé Ýíáí áñéèìü óôïé÷åßùí üðùò åßíáé ç öáíôáóßá, ç ðñùôïôõðßá, ç åðßëõóç ðñïâëçìÜôùí êáé ç éêáíüôçôá íá ðáñÜãåéò Ýíá Üîéï áðïôÝëåóìá. Ìå áðëÜ ëüãéá, üôáí óêÝöôåóáé äçìéïõñãéêÜ, ìðïñåßò íá êïéôÜæåéò ôá ðñÜãìáôá áðü ìéá äéáöïñåôéêÞ ïðôéêÞ ãùíßá, ÷ùñßò íá ðåñéïñßæåóáé áðü êáíüíåò, êáëïýðéá êáé óôåñåïôõðßåò.
Ç äçìéïõñãéêÞ óêÝøç áíÞêåé óôéò áíþôåñåò íïçôéêÝò ëåéôïõñãßåò êáé ìáò ðñïóöÝñåé ôçí áðáñáßôçôç åõåëéîßá óêÝøçò, þóôå íá ìçí öôÜíïõìå óå íïçôéêÜ áäéÝîïäá êáé íá ðñïóáñìïæüìáóôå óôéò ðñïêëÞóåéò åíüò åõìåôÜâëçôïõ êüóìïõ. Ç éêáíüôçôÜ ìáò, åðïìÝíùò, ãéá åýñåóç ðïëëþí êáé ðñùôüôõðùí ëýóåùí äåí ðåñéïñßæåôáé ìüíï óôï ÷þñï ôùí ôå÷íþí, áëëÜ ìðïñåß íá âñåé ðïëëÝò åöáñìïãÝò óôéò åðé÷åéñÞóåéò, ôçí åêðáßäåõóç êáé óôéò êáèçìåñéíÝò ìáò áó÷ïëßåò.
Ìå áõôÞí ôçí Ýííïéá, åßíáé åýêïëï íá óõìðåñÜíïõìå ãéáôß ç äçìéïõñãéêüôçôá Ý÷åé ÷áñáêôçñéóôåß ùò ç äåîéüôçôá ôïõ 21ïõ áéþíá êáé ãéáôß åßíáé ôüóï óçìáíôéêÞ óôá ðáéäéÜ. Ç êáôáíüçóÞ ôçò åßíáé æùôéêÞò óçìáóßáò ãéáôß óõíäÝåôáé Üìåóá ìå ôç ìåëëïíôéêÞ åðéôõ÷ßá ôùí ðáéäéþí. Äßíïíôáò óôá ðáéäéÜ ÷þñï êáé ÷ñüíï ãéá íá åßíáé äçìéïõñãéêÜ, ôïõò äßíïõìå ôá åñãáëåßá ðïõ èá ÷ñåéáóôïýí ãéá íá áíôéìåôùðßóïõí ðñïâëÞìáôá ðïõ åíäÝ÷åôáé íá Ýñèïõí óôï äñüìï ôïõò óå üëåò ôéò ðôõ÷Ýò ôçò æùÞò ôïõò.
¼ëåò ïé èåùñßåò ïé ïðïßåò áöïñïýí óôçí áíÜðôõîç ôùí ðáéäéþí, óõìöùíïýí ðùò ôá ìéêñÜ ðáéäéÜ åßíáé åîáéñåôéêÜ äçìéïõñãéêÜ áðü ìüíá ôïõò óå üôé êÜíïõí, åßôå õðïâÜëëïõí åñùôÞóåéò, åîåñåõíïýí, åöåõñßóêïõí, ïíåéñïðïëïýí, áõôïó÷åäéÜæïõí, ðñïóðïéïýíôáé, êÜíïõí ìïõóéêÞ, áêüìç êé üôáí êÜíïõí ëÜèç, êõñßùò üôáí êÜíïõí ëÜèç. Ãé’ áõôü åßíáé ðïëý óçìáíôéêü íá åíèáññýíïõìå ôçí üðïéá äçìéïõñãéêÞ äéáäéêáóßá êáé ü÷é ôï ôåëéêü áðïôÝëåóìá. ×ñåéÜæåôáé Ýíá êëßìá áðïäï÷Þò êáé áóöÜëåéáò, Ýíá êëßìá ðïõ èá êÜíåé ôá ðáéäéÜ íá åêöñÜæïõí åëåýèåñá ôéò óêÝøåéò êáé ôá óõíáéóèÞìáôÜ ôïõò, íá åîåñåõíïýí ìå åíèïõóéáóìü êáé óõíåñãáôéêüôçôá, íá ôá åíèáññýíåé íá äïêéìÜæïõí, íá ñéóêÜñïõí, íá ôïëìïýí.
Ïé êáëïêáéñéíïß ìÞíåò åßíáé ç êáëýôåñç åðï÷Þ ãéá íá êáëëéåñãÞóïõìå êáé íá åíéó÷ýóïõìå ôçí äçìéïõñãéêÞ áíÜðôõîç ôùí ðáéäéþí,
êáèþò
õðÜñ÷åé ðåñéóóüôåñïò åëåýèåñïò ÷ñüíïò, ç äéÜèåóç áíåâáßíåé êáé ôá åðßðåäá åíÝñãåéáò ôï ßäéï, ôïõëÜ÷éóôïí áðü ôçí ðëåõñÜ ôùí ìéêñþí!
Ôé ìðïñïýí ëïéðüí íá êÜíïõí ïé ãïíåßò;• Åßíáé óçìáíôéêü ôï ðáéäß íá Ý÷åé óôç äéÜèåóÞ ôïõ äéÜöïñá õëéêÜ ìå ôá ïðïßá ìðïñåß íá æùãñáößóåé, íá ðëÜóåé Þ íá êáôáóêåõÜóåé êÜôé. Ôá õëéêÜ ðñÝðåé íá åßíáé êáôÜëëçëá ãéá ôï ðáéäß, äçëáäÞ íá óõìâáäßæïõí ìå ôï óôÜäéï áíÜðôõîÞò ôïõ, ôá éäéáßôåñá åíäéáöÝñïíôÜ ôïõ êáé ôéò áíÜãêåò ôïõ êáé íá åßíáé óõãêåíôñùìÝíá êáé äéáèÝóéìá óå Ýíá ìÝñïò ôïõ óðéôéïý. Ìðïñåßôå íá Ý÷åôå Ýíá êïõôß êáé ìÝóá óå áõôü íá âÜæåôå õëéêÜ ðïõ äåí ÷ñåéÜæåóôå üðùò åßíáé ÷áñôéÜ ðåñéôõëßãìáôïò, öåëëïýò, êëùóôÝò, õöÜóìáôá, ðáëéÜ êáðÝëá, êïõìðéÜ, ê.á.• Åðßóçò ðïëý óçìáíôéêü, åßíáé íá Ý÷åé ôï ðáéäß Ýíá óõãêåêñéìÝíï ÷þñï ôïõ óðéôéïý ðïõ íá ìðïñåß íá ôïí ëåñþíåé êáé íá ôïí áíáóôáôþíåé ÷ùñßò íá öïâÜôáé üôé èá äå÷èåß åðßðëçîç áðü åóÜò. • Äþóôå ôïõ ôçí åõêáéñßá íá ðáßîåé ìå ôï íåñü, ôçí Üììï Þ ôï ÷þìá åÜí Ý÷åôå áõëÞ.• ÖôéÜîôå Ýíá êÜóôñï áðü ôïõâëÜêéá lego Þ áðü ÷áñôüíé ìáæß êáé äçìéïõñãÞóôå ìéá éóôïñßá ãéá ôïõò áíèñþðïõò ðïõ èá êáôïéêÞóïõí óå áõôü ôï êÜóôñï!• Åíóùìáôþóôå ôï ðáé÷íßäé ñüëùí êáé áöÞãçóçò óôéò êáèçìåñéíÝò óáò äñáóôçñéüôçôåò. • ÁöÞóôå ôá íá ïñãáíþóïõí ìéá èåáôñéêÞ ðáñÜóôáóç ìå ôïõò ößëïõò ôïõò. • Äþóôå ôïõò õëéêÜ ãéá íá áíáêáëýøïõí ôï ðáé÷íßäé ôçò ìåôáìößåóçò, ôï ïðïßï ôá âïçèÜåé íá ìðáßíïõí óôç èÝóç Üëëùí, íá áíáêáëýðôïõí íÝåò êéíÞóåéò, íá åöåõñßóêïõí äéáëüãïõò. Ôá ðáéäéÜ Ý÷ïõí áíÜãêç íá áíáðáñéóôïýí ôéò åìðåéñßåò ôïõò, ôá óõíáéóèÞìáôá êáé ôéò éäÝåò ôïõò, ãéá íá ôá äéáôçñÞóïõí óôç ìíÞìç ôïõò êáé íá ôá ìïéñáóôïýí ìå ôïõò Üëëïõò. • Ðñïôåßíåôå ôïõò íá öôéÜîïõí éóôïñßåò ìå ôï “öáíôáóôéêü äéþíõìï”. Äþóôå äõï Üó÷åôåò ëÝîåéò óôá ðáéäéÜ ð.÷. «íôïìÜôá» êáé «áíÜóôáóç» êáé áöÞóôå ôá íá öôéÜîïõí ìéá éóôïñßá. Ðñüêåéôáé ãéá ìéá ôå÷íéêÞ ðïõ ôá ðáéäéÜ êáôáöÝñíïõí íá åöáñìüóïõí ðïëý êáëÜ, äéáóêåäÜæïíôáò áñêåôÜ.• Åíéó÷ýóôå ïôéäÞðïôå áöïñÜ óôçí åðáöÞ ìå ôçí öýóç.• ÁíáèÝóôå ôïõò åõèýíåò êáé äþóôå ôïõò ôçí åõêáéñßá íá âñïõí ëýóåéò óå ìéêñÜ ðñïâëÞìáôá ôçò êáèçìåñéíüôçôáò.• Áîéïðïéåßóôå ìáæß ôï áðñüóìåíï êáé áöÞóôå ôá íá áíôéìåôùðßóïõí ôï Üãíùóôï –óå êëßìá áóöáëåéáò ðÜíôá- ìå äéáöïñåôéêüôçôá êáé öáíôáóßá.
Ïé ãïíåßò ëïéðüí ìðïñïýí íá âïçèÞóïõí ôá ðáéäéÜ íá áíáðôýîïõí ôç äçìéïõñãéêüôçôÜ ôïõò ðáñÝ÷ïíôáò Ýíá äçìéïõñãéêü ðåñéâÜëëïí, âïÞèåéá ãéá íá áíáðôýîïõí ôéò éêáíüôçôÝò ôïõò ìÝóá áðü ôï ðáé÷íßäé, íá
åßíáé ïé ßäéïé äçìéïõñãéêïß êáé íá åðáéíïýí ôéò äçìéïõñãéêÝò ðñïóðÜèåéåò ôùí ðáéäéþí. Ìå áõôü ôïí ôñüðï ôá ðáéäéÜ áíáêáëýðôïõí ôïí åáõôü ôïõò êáé åîåëßóóïíôáé óå äçìéïõñãéêïýò êáé éêáíïýò åíÞëéêåò. Íá èõìÜóôå üôé áõôïß ðïõ Ý÷ïõí ôçí éêáíüôçôá íá “óêÝöôïíôáé Ýîù áðü ôï êïõôß”, åßíáé åêåßíïé
ðïõ èá ïäçãÞóïõí ôï ìÝëëïí êáé èá ðñáãìáôïðïéÞóïõí ïìïñöüôåñá ðñÜãìáôá!
26 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 27
28 | NEOMAGAZINO.GR
×åéñïðïßçôï áíôçëéáêü· Áîßæåé;
ÁíôçëéáêÞ åðéóôÞìçÇ ðáñáóêåõÞ áíôçëéáêþí ðñïúüíôùí óôï óðßôé äåí åßíáé, êáôÜ ôç ôáðåéíÞ ìïõ Üðïøç, ìéá ôüóï êáëÞ éäÝá. ¼ôáí ðáñáóêåõÜæïõìå áíôçëéáêü äå ñß÷íïõìå áðëÜ ôá õëéêÜ óå Ýíá ìðùë êáé áíáêáôåýïõìå ìå Ýíá êïõôÜëé. Äåí åßíáé ôüóï áðëü.
Óå Ýíá áíôçëéáêü ðñïúüí õðÜñ÷ïõí ïé åîÞò ðáñÜìåôñïé: SPF Þ äåßêôçò áíôçëéáêÞò ðñïóôáóßáò, áäéáâñï÷üôçôá êáé õðïáëëåñãéêüôçôá. ÁõôÝò ïé ðáñÜìåôñïé äõóôõ÷þò äå ìðïñïýí íá ðñïóäéïñéóôïýí Þ êáé íá åðéôåõ÷èïýí óôï óðßôé áëëÜ ìüíï óôï åñãáóôÞñéï ìå äéÜöïñåò åîåéäéêåõìÝíåò ìåôñÞóåéò êáé åîïðëéóìü. ÓõíôáãÝò èá âñåßôå áìÝôñçôåò óôï internet. Ç ðëåéïíüôçôá ôïõò Ý÷ïõí ãéá óõóôáôéêÜ ëÜäé êáñýäáò, âïýôõñï shea, ìåñéêÜ áêüìç ëÜäéá, áéèÝñéá Ýëáéá êáé, last but not least, ïîåßäéï ôïõ ôéôáíßïõ êáé ïîåßäéï ôïõ øåõäáñãýñïõ, ôá ïðïßá Ý÷ïõí ôçí éäéüôçôá íá ìðëïêÜñïõí öõóéêÜ ôç UV áêôéíïâïëßá. Ëåéôïõñãïýí üìùò; Ìðïñåß ôï óðéôéêü áíôçëéáêü íá ìáò ðñïóôáôÝøåé åðáñêþò; Ïé áðüøåéò äéßóôáíôáé. Óôï äéá ôáýôá, áò õðïèÝóïõìå ðùò Ý÷åôå âñåé ìéá “áîéüðéóôç” óõíôáãÞ, Ý÷åôå âñåé êáé ôéò ðñþôåò ýëåò êáé îåêéíÜôå ìå ôç ðáñáóêåõÞ ôïõ áíôçëéáêïý ðñïúüíôïò. Ôï âáóéêü ðñüâëçìá åßíáé ðùò êáíåßò äå ìðïñåß íá ðåé ìå âåâáéüôçôá ôé äåßêôç ðñïóôáóßáò èá Ý÷åé
ôï áíôçëéáêü ðïõ ìüëéò ðáñáóêåõÜóáôå. 2; 5; 10; 20; 0; Áí ìéá óõíôáãÞ óáò äþóåé óõãêåêñéìÝíï áñéèìü SPF êáôÜ 99% ðñüêåéôáé ãéá áíáêñßâåéá, ðáñüëï ðïõ õðÜñ÷ïõí ïñéóìÝíá site ðïõ éó÷õñßæïíôáé üôé õðÜñ÷åé ôñüðïò ðñïóäéïñéóìïý. Ôï åðüìåíï ðñüâëçìá ðïõ èá áíôéìåôùðßóåôå åßíáé íá êáôáöÝñåôå íá áíáìßîåôå ôåëåßùò ôéò “óêüíåò”, ïîåßäéï ôïõ ôéôáíßïõ êáé ïîåßäéï ôïõ øåõäáñãýñïõ, ìå ôá õðüëïéðá óõóôáôéêÜ ôçò óõíôáãÞò. Äõóôõ÷þò ìÜëëïí äå èá ôï êáôáöÝñåôå. ÕðÜñ÷ïõí åéäéêÜ ìç÷áíÞìáôá ðïõ ïíïìÜæïíôáé “ïìïãåíïðïéçôÝò” êáé êÜíïõí áõôÞ áêñéâþò ôç äïõëåéÜ· áíáìéãíýïõí óå õøçëüôáôåò ôá÷ýôçôåò êáé ðßåóç ôá åðéìÝñïõò óõóôáôéêÜ, óôç ðñïêåéìÝíç ðåñßðôùóç ôá ìüñéá ôïõ ïîåéäßïõ ôïõ ôéôáíßïõ êáé ôïõ øåõäáñãýñïõ, þóôå íá ïìïãåíïðïéçèïýí ìå ôçí õäáôéêÞ Þ ôç ëéðáñÞ öÜóç ôïõ ðñïúüíôïò. Êáé åðåéäÞ, ðÜëé äõóôõ÷þò, äåí Ý÷åôå óôï óðßôé óáò ôÝôïéá ìç÷áíÞìáôá èá êÜíåôå ôçí áíÜìéîç ìå ôï ÷Ýñé Þ ìå mixer ÷åéñüò. ¹ óôç êáëýôåñç ôùí ðåñéðôþóåùí ìå stick blender. Ãéáôß óáò åîçãþ üëá ôá ðáñáðÜíù; Ãéá íá óõíåéäçôïðïéÞóåôå üôé ç áíôçëéáêÞ êñÝìá óáò äå èá Ý÷åé ôçí ßäéá ðåñéåêôéêüôçôá óå ðñïóôáôåõôéêÜ óõóôáôéêÜ óå üëï ôçò ôï “óþìá”. ÁðïôÝëåóìá èá åßíáé åóåßò ìåí íá ôï áðëþíåôå ïìïéüìïñöá ðÜíù óáò, ìå ôçí åíôýðùóç ðùò åßóôå ðñïóôáôåõìÝíïé, êáé
Ìå ôç ãåíéêÞ áíçóõ÷ßá ðïõ åðéêñáôåß üóïí áöïñÜ
ôá ðñïúüíôá ðñïóùðéêÞò öñïíôßäáò, Ý÷ïõí ìðåé óôï
óôü÷áóôñï ìå ôç óåéñÜ ôïõò êáé ôá áíôçëéáêÜ ðñïúüíôá.
¼ëïé ìáò øÜ÷íïõìå õãéåéíÝò åíáëëáêôéêÝò óå
üëá ôá åðßðåäá. ¼ìùò áò óêåöôïýìå ãéá Ýíá ëåðôü
êáé áò áíáñùôçèïýìå: ÌÝ÷ñé ðïõ öôÜíïõí ôá üñéá
ôïõ ÷åéñïðïßçôïõ; Åßíáé üëá ôá óðéôéêÜ ðñïúüíôá
ðñáãìáôéêÜ áðïôåëåóìáôéêÜ; ÌÞðùò åßíáé êáëýôåñï íá
áöÞóïõìå ìåñéêÜ ðñÜãìáôá üðùò Ý÷ïõí; Ï Þëéïò ðëÝïí
äåí áóôåéåýåôáé. Äå îÝñù áí öôáßåé ç ôñýðá ôïõ
üæïíôïò, ôï öáéíüìåíï ôïõ èåñìïêçðßïõ Þ ïé åîùãÞéíïé.
Êáëü åßíáé íá ìç ðáßæïõìå ìå ôçí õãåßá ìáò ãéáôß ôá êñïýóìáôá êáñêßíïõ ôïõ
äÝñìáôïò åßíáé ðëÝïí ðïëëÜ. Åßíáé Üëëï èÝìá íá öôéÜîïõìå ìéá óðéôéêÞ
åíõäáôéêÞ êñÝìá Þ Ýíá ÷åéñïðïßçôï óáðïýíé ìå áãíÜ
õëéêÜ Þ ôõñß êáé ãéáïýñôé, ðïõ èá ìáò êÜíåé ìüíï êáëü, êáé Üëëï íá åìðéóôåõüìáóôå
ôõöëÜ ôïí ïðïéïíäÞðïôå Üãíùóôï ðïõ áíÞñôçóå ìéá
óõíôáãÞ ãéá ÷åéñïðïßçôï áíôçëéáêü óôï äéáäßêôõï, ðïõ
ßóùò ìáò óôïé÷ßóåé ôåëéêÜ ðïëý áêñéâÜ.
th is issue
×åéñïðïßçôï áíôçëéáêü· Áîßæåé;
NEOMAGAZINO.GR | 29
30 | NEOMAGAZINO.GR
áõôü íá ðñïóôáôåýåé ìüíï óå óõãêåêñéìÝíá óçìåßá, óôá ïðïßá åíóùìáôþèçêå åðáñêþò ï ðñïóôáôåõôéêüò ðáñÜãïíôáò. Êïéíþò èá Ý÷åôå ðåñéï÷Ýò ôïõ óþìáôïò áêÜëõðôåò. Óôç êáëýôåñç ôùí ðåñéðôþóåùí èá êÜíåôå áíôéáéóèçôéêÝò äé÷ñùìßåò. Óôç ÷åéñüôåñç èá êáåßôå, åðßóçò áíïìïéüìïñöá. Ôï Üëëï èÝìá åßíáé ôï Ýëáéï âÜóçò. ¸÷åé ôý÷åé íá ðáóáëåéöôåßôå ðïôÝ ìå ëÜäé, Þ ÷åéñüôåñá ìå baby oil, êáé íá êÜíåôå çëéïèåñáðåßá; Ðïéü Þôáí ôï áðïôÝëåóìá; ¸ãêáõìá. Áõôü áêñéâþò èá óáò óõìâåß, êáôÜ Ýíá ìåãÜëï ðïóïóôü, ìå ôï áíôçëéáêü ðñïúüí ðïõ èá öôéÜîåôå óôï óðßôé. Ôï ëÜäé Þ üðïéá Üëëç ëéðáñÞ ýëç ÷ñçóéìïðïéÞóåôå Ý÷åé ôçí éäéüôçôá íá áðïññïöÜ ôçí çëéáêÞ áêôéíïâïëßá UV êáé íá ôçò åðéôñÝðåé íá äéåéóäýóåé ôï äÝñìá ðéï åýêïëá. ÐÝñá áðü ôï Ýãêáõìá ðïõ êéíäõíåýåôå íá ðÜèåôå, ï ìåãáëýôåñïò êßíäõíïò áêïýåé óôï üíïìá ìåëÜíùìá. ÅðéðëÝïí ôï ïîåßäéï ôïõ ôéôáíßïõ êáé ôïõ øåõäáñãýñïõ äåí åßíáé áðü ìüíá ôïõò éêáíÜ íá ðñïóôáôåýóïõí åðáñêþò ôçí åðéäåñìßäá áðü ôçí õðåñéþäç áêôéíïâïëßá.
Tips ãéá öõóéêÞ áíôçëéáêÞ ðñïóôáóßá
Óôï ðñüóöáôï ðáñåëèüí, ôïí ðåñáóìÝíï áéþíá ãéá ôçí áêñßâåéá, ç åñãáóßá ôùí áíèñþðùí ðåñéëÜìâáíå ðïëýùñç Ýêèåóç óôçí çëéáêÞ áêôéíïâïëßá. Ïé äïõëåéÝò “ãñáöåßïõ” Þôáí ðïëý ðåñéïñéóìÝíåò êáé ïé ðåñéóóüôåñïé áðáó÷ïëïýíôáí ìå õðáßèñéåò åñãáóßåò üðùò ãåùñãßá êáé êôçíïôñïößá, áëéåßá, áíïéêïäüìçóç êôéñßùí êôë. Ç ëÝîç “áíôçëéáêÞ êñÝìá” Þôáí ôüôå ó÷åôéêÜ Üãíùóôç êáé ïé ðåñéðôþóåéò êáñêßíïõ ôïõ äÝñìáôïò ìåôñçìÝíåò óôá äÜêôõëá. Ïé ôñüðïé ðïõ ðñïóôáôåýïíôáí ïé ðáëáéüôåñïé áðü ôïí Þëéï Þôáí áðëïß êáé áðïôåëåóìáôéêïß. Öïñïýóáí ðåñéóóüôåñï ñïõ÷éóìü áðü üôé åìåßò óÞìåñá Þ ôïõëÜ÷éóôïí ôá ñïý÷á ôïõò êÜëõðôáí ìåãáëýôåñç åðéöÜíåéá ôïõ óþìáôïò, ôéò þñåò ðïõ åêôßèåíôï óôïí Þëéï. ÁðÝöåõãáí ôçí Ýêèåóç óôïí Þëéï ôéò ìåóçìåñéáíÝò þñåò, ðïõ ç áêôéíïâïëßá Ý÷åé ôç ìåãáëýôåñç åðßäñáóç, êáé ôÝëïò äéáôñÝöïíôáí ìå ðñáãìáôéêü êáé áãíü öáãçôü. Ôé óçìáóßá Ý÷åé áõôü ôï ôåëåõôáßï; Ãíùñßæåôå ðùò ìðïñïýìå íá ìåôñéÜóïõìå óå ìåãÜëï âáèìü ôçí åðßäñáóç ôçò çëéáêÞò áêôéíïâïëßáò óôï äÝñìá ìáò, ôñïðïðïéþíôáò ôç äéáôñïöÞ ìáò; Ôï äÝñìá åßíáé ôï ìåãáëýôåñï (óå ìÝãåèïò) üñãáíï ôïõ áíèñþðéíïõ óþìáôïò. ¼ôáí äéáôñåöüìáóôå ìå “óêïõðßäéá” ôï áíïóïðïéçôéêü óýóôçìá áäõíáôßæåé êáé äå ìðïñåß íá ìáò ðñïóôáôÝøåé Ýíáíôé ôçò áêôéíïâïëßáò äéáìÝóïõ ôùí êõôôÜñùí ôïõ äÝñìáôïò. Ç êáôáíÜëùóç ôñïöþí ìå áíôéïîåéäùôéêÝò éäéüôçôåò üðùò îçñïß
êáñðïß, öñïýôá êáé ëá÷áíéêÜ åßíáé áêñéâþò áõôü ðïõ ÷ñåéÜæåôáé ôï óþìá ìáò ãéá íá áíôéóôáèåß öõóéêÜ óôïí Þëéï áëëÜ êáé ôç öùôïãÞñáíóç. ÕðÜñ÷ïõí ìåñéêÜ Ýëáéá ðïõ ðáñïõóéÜæïõí áíôçëéáêÞ ðñïóôáóßá.
ËÜäé êáñýäáò, ÓçóáìÝëáéï, ËÜäé êÜííáâçò, ËÜäé avocado, Áñá÷éäÝëáéï. ¼ëá ôá ðáñáðÜíù Ýëáéá ðáñïõóéÜæïõí äåßêôç ðñïóôáóßáò (SPF) áðü 4 Ýùò 10.
Âïýôõñï shea. ¸÷åé äåßêôç SPF 6-10.ÓéôÝëáéï. Åîáéñåôéêü áíôéïîåéäùôéêü
Ýëáéï, ìå äåßêôç SPF ðåñß ôï 20.ÊáñïôÝëáéï. ¸÷åé õðïëïãéóôåß üôé Ý÷åé
SPF ãýñù óôï 30.ËÜäé óìÝïõñïõ (Raspberry seed oil) .
¸÷åé ôïí õøçëüôåñï äåßêôç ðñïóôáóßáò áðü üëá ôá Ýëáéá, ãýñù óôï 30-50.
Äå óçìáßíåé üôé áí áëåéöôåßôå ìå ôá ðáñáðÜíù ëÜäéá êáé âãåßôå óôïí Þëéï äå èá ðÜèåôå ôßðïôá. ÌÜëëïí ôï áíôßèåôï èá óõìâåß. Ç ðáñáðÜíù ëßóôá åíäéáöÝñåé áõôïýò ðïõ åðéèõìïýí íá ðáñáóêåõÜóïõí ôï äéêü ôïõò áíôçëéáêü ðñïúüí.
ÓõìðåñáóìáôéêÜ, åíáðïèÝôïíôáò ôéò åëðßäåò óáò óôï áíôçëéáêü ðïõ öôéÜîáôå
ìå ôá ÷åñÜêéá óáò êáôáöÝñíåôå íá ìåãéóôïðïéÞóåôå ôïí êßíäõíï ãéá ìåëëïíôéêÞ åìöÜíéóç êáñêßíïõ. Ôá áíôçëéáêÜ ðñïúüíôá ôïõ åìðïñßïõ ðåñéÝ÷ïõí ðïëëÝò ÷çìéêÝò ïõóßåò êáé ðáñáóêåõÜæïíôáé Ýðåéôá áðü áñêåôÝò ÷çìéêÝò äéåñãáóßåò. Áí êáé ïé ðåñéóóüôåñïé èá ãíùñßæåôå Þäç ôçí áðÝ÷èåéá ìïõ ãéá ïôéäÞðïôå ÷çìéêü, ôï áíôçëéáêü äåí ðñïóöÝñåôáé ãéá ðåéñáìáôéóìïýò. Ìðïñïýìå íá áíôéêáôáóôÞóïõìå ó÷åäüí üëá ôá ðñïúüíôá ôïõ åìðïñßïõ, üðùò êáé ìåñéêÜ öÜñìáêá, áëëÜ ü÷é üëá. ¼ëåò ïé ïõóßåò, öõóéêÝò Þ ÷çìéêÝò, ðïõ õðÜñ÷ïõí óôïí ðëáíÞôç åßíáé åí äõíÜìåé áëëåñãéïãüíåò. ÕðÜñ÷ïõí Üíèñùðïé ðïõ åßíáé áëëåñãéêïß óôï âáìâÜêé, óôï ÷ñõóü, áêüìá êáé óôïí Þëéï. Áí Ýíá ðñïúüí óáò ðñïêÜëåóå áëëåñãéêÞ áíôßäñáóç äïêéìÜóôå êÜðïéï Üëëï, ìÝ÷ñé íá êáôáëÞîåôå óå áõôü ðïõ ôáéñéÜæåé óôï äÝñìá óáò. ÅðéëÝîôå Ýíá êáëü áíôçëéáêü (êÜíôå ïéêïíïìßá êÜðïõ áëëïý, ü÷é åäþ) ìå õøçëü äåßêôç ðñïóôáóßáò (SPF>30) êáé åöáñìüæåôå ôï êÜèå öïñÜ ðïõ ç êáèçìåñéíüôçôá óáò ðåñéëáìâÜíåé õðáßèñéá äñáóôçñéüôçôá êáé ü÷é ìüíï üôáí ðçãáßíåôå ãéá ìðÜíéï óôç èÜëáóóá.
th is issue
NEOMAGAZINO.GR | 31
32 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 33
34 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 35
36 | NEOMAGAZINO.GR
cover s tory
2 πανέμορφα καράβια ήρθαν να στολίσουν το λιμάνι της πόλης μας, δύσκολο να μην το προσέξει κανείς καθώς πρόκειται για μια γέφυρα που ενώνει με τις πραγματικές ομορφιές του μεσσηνιακού κόλπου. Το Albatros II αφενός σε περιηγεί και απολαμβάνεις την θάλασσα σε δίωρες διαδρομές, πίνοντας τον καφέ ή το ποτό σου τις απογευματινές ώρες κι αφετέρου μαζί με το Odyssey ήρθε να προσφέρει αυτό, που από τα νησιά είναι γνωστό, αλλά τόσο έλειπε από εμάς, την μονοήμερη κρουαζιέρα. Αυτό το καλοκαίρι, το 2016, ζήσε την απόλυτη εμπειρία διασκέδασης εν πλω. Προσφέρεται σε κάθε Μεσσήνιο, σε κάθε Έλληνα και ξένο να δει την ομορφιά μας από μία άλλη οπτική γωνία. Επευφημούμε τέτοιες προσπάθειες γιατί μας ενώνουν με τον ήλιο την θάλασσα και τους ανθρώπους, αυτά που είναι τα βασικά στοιχεία για να ξανά προσδιορίσουμε αυτό τον κόσμο τον μικρό τον μέγα!
Δημήτρης Καπουλέας: ALBATROS II - ODYSSEY
36 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 37
38 | NEOMAGAZINO.GR
cover s tory
-Φίλτατε κ. Καπουλέα, πόσα χρόνια μετρά το επιχειρείν;Γιατί ξεκινάς με δύσκολες ερωτήσεις; (γέλια). Δεν ξέρεις ότι σε ερωτήσεις που συμπεριλαμβάνονται χρόνια απαγορεύεται να ρωτάς; 35 ολόκληρα χρόνια ασχολούμαι με τις επιχειρήσεις, με πρωτεργάτη το χρυσοχοείο και τώρα διατηρώ 4 μαζί με το Albatros II.
-Δεδομένου του τότε και του τώρα, ποιά εποχή ήταν πιο δύσκολη για εσάς;Όλες οι εποχές έχουν τις δυσκολίες τους και τις ευθύνες τους. Τότε ήταν η απειρία, τώρα είναι η εμπειρία… Τότε ήταν χωρίς λεφτά, τώρα είναι με κάποια ρίσκα παραπάνω… Όλες οι εποχές αν ξέρεις να τις ζήσεις είναι καλές… και επιχειρηματικά. Αρκεί να ξέρεις ή έστω να προσπαθείς να τις κουμαντάρεις, θέλει τσαγανό και επιμονή.
μόνο να το τελειώσεις… να το πας και καλά!
-Από το χρυσοχοείο πώς βρεθήκατε στα πέλαγα;Δεν θέλει και πολύ… Είδα ότι μετά την κρίση η Ελλάδα θα σηκωθεί μόνο με τον τουρισμό. Όλες οι δουλειές από εκεί θα ξεκινάνε κι εκεί θα τελειώνουν. Αυτή είναι η βαριά της βιομηχανία… κι εκεί αποφάσισα να επενδύσω!
-Εν καιρώ κρίσης πόσο εύκολο και πόσο απαραίτητο είναι να υλοποιούνται καινοτόμες ιδέες;Δύσκολο! Θέλει πολύ κόπο. Χρήμα, κόπο, χρόνο και στήριξη. Με αυτά τα συστατικά αν πεισμώσεις πετυχαίνεις. Πείσμα χρειάζεται, μυαλό να βάλεις κάτω τη λογική να έχεις καλές τιμές, να μπορεί ο άλλος να μπει και να ξαναμπεί και να ξαναμπεί… Η βόλτα διαρκεί ένα δίωρο και το κόστος είναι στα 8 ευρώ για να είναι προσιτό και να μπορεί ο κόσμος να το κάνει.
Ο τουρισμός, τα δικαιώματα και η διασκέδαση πρέπει να είναι για όλους…
-Τι αποτέλεσε έμπνευση για μια τέτοια αξιόλογη προσπάθεια στην πόλη μας; Και ποιος τελικά ήταν ο καταλύτης για να πάρει μορφή το καράβι και να γίνει πλωτό καφέ;Από καιρό συλλογιζόμουν τρόπους πως θα κάνω τα παιδιά μου να μην φύγουν έξω, μία σκέψη που κάθε γονέας κάνει όταν βλέπει οι ευκαιρίες για εργασία να είναι όλο και πιο δυσεύρετες, με αφορμή λοιπόν τις κόρες μου πήρε σάρκα αυτή η ιδέα για να δώσει σε αυτές ένα επιπλέον κίνητρο να μείνουν στην χώρα μας και να μπορέσουν να εργαστούν εδώ, και μετά όλα τα υπόλοιπα…
-Πόση παραφιλολογία ακούστηκε για διάφορα πλωτά καφέ κι εστιατόρια στο λιμάνι μας; Τελικά, είστε ο μόνος
-Η κρίση γεννάει ευκαιρίες;Πάντα! Αλλά πρέπει να ‘χεις και ψυχή να τις αρπάξεις τις ευκαιρίες αυτές. Οι ανάγκες του κόσμου ασχέτως εποχής, δεν παύουν να υφίστανται, απλά κάποιες καινούργιες έρχονται στην επιφάνεια και πρέπει να είσαι σε εγρήγορση για να τις καλύψεις. Μία ανάγκη του ανθρώπου που δεν θα πάψει ποτέ να υπάρχει είναι η ανάγκη της ψυχαγωγίας και της διασκέδασης.
-Εσείς αυτό το εγχείρημα πώς το κάνατε; Με την ψυχή ή με το μυαλό;Και τα δύο χρειάζονται, κι όχι μόνο για το επιχειρείν, γιατί όταν αρχίζεις να πληρώνεις πρέπει να ‘χεις ψυχή. Το μυαλό χρειάζεται πριν αρχίσεις… (γέλια) γιατί αν αρχίσεις να πληρώνεις μετά δεν σταματάς! Πρέπει να ‘χεις αποφασίσει να το τελειώσεις αυτό που κάνεις. Κι όχι
“”
Η κρίση γεννάει ευκαιρίες αρκεί να ‘χεις ψυχή
να τις αρπάξεις. Χρειάζεται πείσμα
και μυαλό.
NEOMAGAZINO.GR | 39
40 | NEOMAGAZINO.GR
που τα καταφέρατε… Είναι όντως τόσο δύσκολο ένα τέτοιο εγχείρημα;Είναι πολύ δύσκολο… για να κάνεις μια τέτοια επιχείρηση χρειάζεται… «είδες πριν πόσα χαρτιά είχαμε, πόσες άδειες χρειάζονται…» Η ιδέα είναι εύκολη αλλά η πράξη είναι πολλή δύσκολη! Για να πάρεις μια τέτοια άδεια πρέπει να συμπληρώνεις πάρα πολλά πράγματα, έχει απαιτήσεις ένα σκάφος που μπαίνει μέσα ο κόσμος… Είναι δύσκολη επιχειρηματική κίνηση. Και χρειάζεται κι ανθρώπους να γνωρίζουν το αντικείμενο.
-Τι διαφορετικό έχει να μας προτείνει το Albatros 2;Να δείτε την Καλαμάτα από μια άλλη οπτική γωνία που δεν είχατε πρόσβαση ως τώρα, και να απολαύσουν έναν εκπληκτικό καφέ ή κοκτέιλ. Έχει όλες τις παροχές ενός καφέ με την διαφορά ότι είναι
εν πλω.
-Απευθύνεται τόσο στον επισκέπτη όσο και στον ντόπιο;Περισσότερο στον ντόπιο…
-Μιλήστε μας λίγο για τον τρόπο λειτουργίας του… γιατί για εμάς μια τέτοια εμπειρία εστίασης κινείται σε άγνωστα νερά…Το Albatros 2 θα λειτουργεί από το μεσημέρι και μετά, ανά δίωρο. Θα ξεκινάει από τις 5 μμ και θα τελειώνει 1, 2 και 3 το βράδυ. Η βόλτα θα είναι μέχρι τις Κιτριές, στα 10 ναυτικά μίλια. Η τιμή θα είναι 8€ ανά άτομο, ένα κόστος προσιτό σε όλους, ενώ για τα παιδιά θα είναι στα 5€. Συμπεριλαμβάνεται ο καφές ή ένα welcome drink. Για ότι άλλο επιλέξετε υπάρχει τιμοκατάλογος με προσιτές τιμές. Το Οδύσσεια θα φεύγει το πρωί, θα πηγαίνει σε διάφορους προορισμούς. Το ίδιο θα κάνει και το Albatros. Θα φεύγουν στις 10
πμ. και θα γυρνάνε το απόγευμα στις 4 μμ. Τα σκάφος διατίθεται για πολλών ειδών συνεστιάσεις και άλλες εκδηλώσεις, μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι 200 άτομα. Πρέπει και θέλουμε μέσα από το καλό service, τις καλές τιμές να καθιερωθεί και να γίνει το trend του καλοκαιριού. Κι όχι μόνο να μείνει αλλά να μεγαλώσει κιόλας!
- Αλήθεια, γιατί πειρατικό;Γιατί αρέσει περισσότερο. Αρέσει το στυλ… αν ήταν ένα απλό καράβι μπορεί να μην άρεσε πολύ όσο αρέσει αυτό.
-Το πειρατικό είναι κλέφτικο…Ταιριάζει με την εποχή μας… (γέλια)
-Περνάμε στον κ. Σαρούκο*, θέλουμε κατ’ αρχήν να μας πείτε πώς προέκυψε η συνεργασία με τον κ. Καπουλέα;Η συνεργασία προέκυψε από μια γνωριμία εντελώς τυχαία κι επειδή ο κ. Καπουλέας ήθελε ν’ ασχοληθεί με τον θαλάσσιο τουρισμό και λόγω του αντικειμένου του δικού μου που είναι αυτή η δραστηριότητα, σιγά-σιγά ήρθε από μόνο του και στήθηκε αυτό που βλέπετε σήμερα… Το Albatros ΙΙ μαζί με το Odyssey στο λιμάνι της
cover s tory
NEOMAGAZINO.GR | 41
42 | NEOMAGAZINO.GR
Καλαμάτας.
-Πού δραστηριοποιούσασταν πριν αυτό το εγχείρημα;Κατά κύριο λόγο η δουλειά μου είναι ναυτικός. Σφουγγαράς προγενέστερα και τα τελευταία 18 χρόνια ασχολούμαι με τον θαλάσσιο τουρισμό και με τον τουρισμό γενικότερα. Έχω το Οδύσσεια από το 2000 μέχρι σήμερα, η δραστηριότητά μου ήταν στο λιμάνι της Κω σαν έδρα για περίπου 6 μήνες δραστηριότητας θαλάσσιων εκδρομών. Από αρχές Μαΐου έως τέλη Οκτώβρη. Ουσιαστικά έκανα κάτι αντίστοιχο στην Κω και τώρα είπαμε να το κάνουμε και στον Μεσσηνιακό κόλπο. Κι επειδή έχετε μια ωραία πόλη και υπέροχες περιοχές που μπορεί κάποιος να τις επισκεφθεί και εκ θαλάσσης στήθηκε αυτή η συνεργασία των δύο σκαφών και ελπίζουμε ότι ο κόσμος θα το δοκιμάσει και θα το αγκαλιάσει!
-Η τόσα χρόνια ενασχόληση με τη θάλασσα τι σας έχει διδάξει;Μ’ έχει διδάξει το να παλεύει κανείς και να ρισκάρει έρχεται πολύ κοντά στην λαϊκή παροιμία που λένε «η θάλασσα δεν πίνεται αλλά δοκιμάζεται» αυτό ισχύει και για εμάς. Τόσο στον χώρο που ασχολούμαστε τώρα, στον θαλάσσιο τουρισμό, όσο και γενικότερα. Τη θάλασσα πρέπει να την παλέψεις, να την αγαπάς φυσικά καθώς είναι δύσκολο το αντικείμενό της αλλά αν αγαπάει κανείς κάτι νομίζω ότι το προχωράει.
-Οι ημερήσιες εξορμήσεις με το Οδύσσεια… ποιοι θα είναι οι προορισμοί;Σαν αρχή κάνουμε επίσκεψη στην Καρδαμύλη, στη συνέχεια για μπάνιο στη παραλία δελφίνια
bay και τελευταίος σταθμός η Στούπα, όπου είναι σημεία τα οποία μπορεί κάποιος να τα επισκεφθεί βεβαίως και οδικώς αλλά η θαλάσσια περιήγηση είναι κάτι διαφορετικό. Όσο περνάει ο καιρός όλο και περισσότεροι προορισμοί προστίθενται και αργότερα θέλουμε να βγει κι ένα ταξίδι μέχρι τη σπηλιά Δυρού.
-Στα τόσα χρόνια εργασίας σας με την θάλασσα σίγουρα θα σας έχουν προκύψει και άλλες συνεργασίες. Τι ήταν αυτό που σας έπεισε ώστε να πραγματοποιήσετε αυτή τη συνεργασία με τον κύριο Καπουλέα;Αδιαμφισβήτητα στην πορεία μου υπήρξαν προτάσεις συνεργασίας αρκετές. Με τον Δημήτρη, παρεμπιπτόντως μας βγήκε ένα κομμάτι εμπιστοσύνης και αν θέλεις ταιριάξανε τα χνώτα μας. Είχαμε κοινές αντιλήψεις και ιδέες και συναποφασίσαμε ότι πρέπει να κάνουμε αυτό το εγχείρημα. Βέβαια όπως σας είπα στη θάλασσα πρέπει και να ρισκάρεις και να δοκιμάζεις. Κάπως έτσι ξεκίνησε και η συνεργασία. Ο Δημήτρης είναι ένας άνθρωπος ο οποίος, κατά την άποψή μου, εμπνέει εμπιστοσύνη. Τον διακρίνει και η επιχειρηματικότητά του, οι σκέψεις του κι όπως σας είπα συγκλίναμε σε πολλά πράγματα.
-Κύριε Δημήτρη οι Έλληνες ήταν ανέκαθεν πολλοί καλοί στην ναυτιλία και ναυσιπλοΐα, εδώ στην Καλαμάτα, παρόλη αυτή την θάλασσα δεν δίνει την αίσθηση ενός τόπου με καπετάνιους, πότε διαπιστώσατε αυτό το κενό;Όταν ήρθαμε και δεν μπορούσαμε να βρούμε πλήρωμα! Είναι λίγο
δύσκολα εδώ να βρεις ναυτικούς. Παλιότερα είχε περισσότερη κίνηση… τώρα το λιμάνι έχει μόνο άδειες βαρκούλες. Κάποτε ήταν γεμάτο
-Αφού κάθε τι Ν.Ε.Ο ο κόσμος της Μεσσηνίας φαίνεται να το αγκαλιάζει, τι βλέψεις υπάρχουν για το μέλλον;Albatross 3 κτλ… για να μπορέσουμε να κρατήσουμε τα παιδιά μας εδώ!
-Παραδοσιακά, μιας κι εμείς δώσαμε πολλές ευχές για το πλοίο, μια ευχή για το περιοδικό Ν.Ε.Ο και τους ανθρώπους του…Αυτό που είναι σπάνιο στις μέρες μας αλλά εσείς το έχετε είναι επαγγελματισμός, εύχομαι λοιπόν να μη το χάσετε ποτέ αυτό και μαζί με όλους τους επαγγελματίες να τους στηρίζετε και να σας στηρίζουν!
-Τους ευχαριστούμε πολύ#neomagazino team*F1: Γιάννης Σαρούκος, ιδιοκτήτης του Odyssey και καπετάνιος του Albatros II
cover s tory
NEOMAGAZINO.GR | 43
44 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 45
46 | NEOMAGAZINO.GR
th is issue
ÐçãÞ: www.kathimerini.gr
Áêïýìå óõíå÷þò äéêáéïëïãßåò ôïõ ôýðïõ «ç ÅëëÜäá äåí åßíáé ãéá ðïäÞëáôï» Þ «ï ¸ëëçíáò èÝëåé ôï ìðñéæïëÜêé ôïõ» Þ «åìåßò äåí
Ý÷ïõìå êïõëôïýñá», áëëÜ, áí Þôáí Ýôóé, äåí èá êõêëïöïñïýóáí üëï êáé ðåñéóóüôåñá ðïäÞëáôá óôïõò åëëçíéêïýò äñüìïõò.
Áðü ôçí Êáñäßôóá ùò ôï Ìåóïëüããé êé áðü ôçí ÊáëáìÜôá ùò ôç ËÜñéóá, óôï êÝíôñï ôçò ÁèÞíáò êáé óôç Èåóóáëïíßêç, óõíôåëåß-ôáé ìéá ìéêñÞ åðáíÜóôáóç óôçí áóôéêÞ ìåôá-êßíçóç.
Ãéáôß; ÅðåéäÞ ôï íá ÷ñçóéìïðïéÞóåéò ôï ðïäÞëáôï ãéá ôéò ìéêñÝò óïõ ìåôáêéíÞóåéò åßíáé ç ðéï áðëÞ, ëïãéêÞ êáé ðñáêôéêÞ áðüöá-óç ðïõ ìðïñåßò íá ðÜñåéò óôç æùÞ óïõ.
Óå üëåò ôéò Ýñåõíåò, óå üëï ôïí êüóìï, ðïõ Ý÷ïõí ùò èÝìá ôï «ãéáôß äåí ÷ñçóéìïðïéåßò ðïäÞëáôï», äýï åßíáé ïé áéôßåò ðïõ õðåñôåñïýí: ç Üãíïéá êáé ç áíáóöÜëåéá. ¼óï êé áí èÝëïõìå íá íéþèïõìå äéáöïñåôéêïß, ôï ßäéï éó÷ýåé êáé óôçí ÅëëÜäá.
Äåßôå, ëïéðüí, 12 óõìâïõëÝò ãéá ôï ðþò íá óáò åðçñåÜæïõí üóï ôï äõíáôüí ëéãüôåñï ïé áéôßåò áõôÝò óôçí åðéëïãÞ óáò íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå ôï ðïäÞëáôï, êáé ßóùò óáò öáíåß ðéï åýêïëï êáé ðéï ëïãéêü íá ôï åíôÜîåôå óôçí êáèçìåñéíüôçôÜ óáò:1. Ó÷åäéÜóôå ôç äéáäñïìÞ óáò: Ìðïñåß ï ðñïïñéóìüò íá åßíáé ï ßäéïò, áëëÜ Üëëïí äñüìï èá áêïëïõèÞóåôå ìå ôï ðïäÞëáôï áð’ ü,ôé åß÷áôå óõíçèßóåé Ýùò ôþñá ìå ôï áõôï-êßíçôï. ÅðéëÝîôå äñüìïõò ìå ÷áìçëüôåñï êõêëïöïñéáêü öüñôï, ðéï Þóõ÷ïõò êáé ìå ìéêñüôåñåò êëßóåéò. ÊáìéÜ öïñÜ ìðïñåß íá åßíáé ëéãüôåñï óýíôïìç ç íÝá óáò äéáäñïìÞ, èá åßíáé üìùò ðéï áóöáëÞò êáé åõ÷Üñéóôç. Èõìçèåßôå: Üëëï ìÝóï, Üëëç äéá-äñïìÞ! Åííïåßôáé ðùò áí óôçí ðåñéï÷Þ óáò õðÜñ÷åé ðïäçëáôüäñïìïò, èá åðéëÝîåôå ôïí ðïäçëáôüäñïìï!2. Ãíùñßóôå ôï ðïäÞëáôü óáò: Ôé ðïäÞëáôï Ý÷åôå; Ôé ìÜñêá åßíáé; Ôé ìÝãåèïò åëáóôéêþí öïñÜåé; Ôé åßäïõò öñÝíá; Äåí ðñüêåéôáé ãéá «åñþôçóç ðáãßäá» áëëÜ ãéá áðëÝò ðëçñïöïñßåò ðïõ äåß÷íïõí üôé ãíùñßæåôå ôï ðïäÞëáôü óáò. Ç ó÷Ýóç «ðïäçëÜôïõ –áíáâÜôç» åßíáé ðéï óôåíÞ áðü ôç ó÷Ýóç «ïäçãïý – áõôïêéíÞôïõ», åîáéôßáò ôçò öýóçò ôïõ ìÝóïõ. Ôï íá ãíùñßæåôå ðåñéóóüôåñá ãéá
Óðýñïò Ðáðáãåùñãßïõ, åêäüôçò ôïõ ðïäçëáôéêïý ðåñéïäéêïý ÌÂike.
ôï ðïäÞëáôü óáò, óáò âïçèÜåé íá åîïéêåé-ùèåßôå ðåñéóóüôåñï ìå ôï ìÝóï, Üñá êáé íá áéóèÜíåóôå ðéï áóöáëåßò.3. Öñïíôßóôå ôï ðïäÞëáôü óáò. Ôï ðïäÞëáôï ðñÝðåé íá åßíáé ðÜíôá êáëÜ ñõè-ìéóìÝíï, ôá åëáóôéêÜ öïõóêùìÝíá êáé ôá öñÝíá íá ëåéôïõñãïýí óùóôÜ. Åðßóçò, ç óÝëá ðñÝðåé íá åßíáé ñõèìéóìÝíç óôï óùóôü ýøïò. ¸íá êáëü ðïäçëáôÜäéêï èá óáò âïçèÞóåé óå üëá ôá ðáñáðÜíù. Áí äåí óáò âïçèÞóåé… áëëÜîôå ìáãáæß! ¸íá ðëÞñåò óÝñâéò ðïäçëÜôïõ (áðáéôåßôáé ìßá öïñÜ ôïí ÷ñüíï) äåí èá êïóôßóåé ðÜíù áðü 20 åõñþ. Äåí áîßæåé ôïí êüðï; Åðßóçò, ôï óêáóìÝíï ëÜóôé÷ï -ï öüâïò êáé ï ôñüìïò ôïõ ÷ñÞóôç ðïäçëÜôïõ- ïöåßëåôáé êõñßùò óå öèáñìÝíá åëáóôéêÜ êáé ëÜèïò öïýóêùìá. Óôï ðëÜé ôùí åëáóôéêþí áíáöÝñåôáé óå PSI ç åíäåäåéãìÝíç ðßåóç ôùí åëáóôéêþí. ¢ñá, îÝñåôå ðüóï ðñÝðåé íá ôá öïõóêþíåôå!4. Áðáñáßôçôá áîåóïõÜñ: Ìéá êáëÞ êëåé-äáñéÜ, áí ðñüêåéôáé íá ôï áöÞóåôå êÜðïõ, êé Ýíá óåô êáëÜ öþôá ãéá åìðñüò ðßóù åßíáé ôá ðñþôá áîåóïõÜñ ðïõ ðñÝðåé íá áðïêôÞóåôå. Åðßóçò, ìéá ôñüìðá äáðÝäïõ ìå ìáíüìåôñï èá óáò ëýóåé ôï ðñüâëçìá ôùí îåöïýóêùôùí åëáóôéêþí. Ãéá ìéá êáëÞ êëåéäáñéÜ ðñÝðåé íá åðåíäýóåôå üóï ãéá Ýíá ãÝìéóìá ñåæåñâïõÜñ (60-80 åõñþ) êáé ãéá öùôÜêéá üóï ôñåéò öïñÝò óôï parking (ðåñßðïõ 30-40 åõñþ).5. Åóåßò îÝñåôå ðïý ðçãáßíåôå. Ïé Üëëïé ôï ãíùñßæïõí; Åîïéêåéùèåßôå ìå ôçí ïäÞãçóç ôïõ ðïäçëÜôïõ óå ìéêñÝò áðïóôÜóåéò óôç ãåéôïíéÜ óáò. Óå êÜèå áëëáãÞ êáôåýèõíóçò óõíçèßóôå íá êÜíåôå ôï áíôßóôïé÷ï óÞìá. Óçêþíåôå ôï áñéóôåñü ÷Ýñé áí ðñüêåéôáé íá óôñßøåôå áñéóôåñÜ êáé ôï äåîß ãéá ôéò äåîéÝò óôñïöÝò Þ áí ðñüêåéôáé íá óôáìáôÞóåôå.6. Íá Ý÷åôå ìÜôéá ðáíôïý! Ôá «êáèñåöôÜêéá» äåí ëåéôïõñãïýí óôï ðïäÞëáôï. ÁöÞóôå ôá êáëýôåñá óôçí ôóÜíôá, ãéá íá ÷ôåíßæåóôå ìåôÜ ôç âüëôá… Óõíçèßóôå íá ñß÷íåôå êëåöôÝò ìáôéÝò ðßóù, ðÜíù áðü ôïí þìï óáò, åéäéêÜ ðñéí áëëÜîåôå êáôåýèõíóç, êáé êÜèå öïñÜ ðïõ áêïýôå êÜôé ðåñßåñãï Þ ðïõ äåí áêïýôå ôßðïôá êáé íïìßæåôå ðùò åßóôå ìüíïé óôïí äñüìï.7. Ìçí êïëëÜôå óôï ðåæïäñüìéï. Ïäçãïýìå äåîéÜ áëëÜ ü÷é «ðÜíù» óôéò õäñïññïÝò.
ÁöÞóôå üóï ÷þñï ÷ñåéÜæåôáé -óõíÞèùò 1 ìÝôñï åßíáé áñêåôü- ãéá íá ìðïñåßôå íá êÜíåôå êáé ëßãï ðéï äåîéÜ áí ÷ñåéáóôåß êáé, öõóéêÜ, ãéá íá ìç óáò åìðïäßæïõí ôá öñåÜôéá óôçí ïäÞãçóç.8. Ôçñåßôå ôïí ÊÏÊ. Éó÷ýåé ãéá üëïõò. ÐñÝðåé íá ôïí ôçñåßôå ìå åõëÜâåéá. ×ùñßò åîáéñÝóåéò. Åðßóçò íá óáò èõìßóïõìå ðùò áðáãïñåýåôáé áðü ôïí ÊÏÊ íá ïäçãåßôå ìå áêïõóôéêÜ. Ôï ðñüóôéìï åßíáé 80 åõñþ.9. Ðñïóï÷Þ óôïõò ðåæïýò. Ôá áõôïêßíçôá ðñÝðåé íá ðñïóÝ÷ïõí åóÜò êé åóåßò ôïõò ðåæïýò! Äßíåôå ðÜíôá ðñïôåñáéüôçôá óôïõò ðåæïýò óôéò äéáâÜóåéò, ìç ÷ñçóéìïðïéåßôå ðïôÝ ôá ðåæï-äñüìéá, êáé óôïõò ðåæüäñïìïõò -åêåß üðïõ åðéôñÝðåôáé ç ÷ñÞóç ðïäçëÜôïõ- äéáôçñÞóôå ôçí ôá÷ýôçôÜ óáò ÷áìçëÞ. Ï ÊÏÊ ðñïâëÝðåé ðùò ôá ðïäÞëáôá ìðïñïýí íá êéíïýíôáé óå ðåæüäñïìïõò (üðïõ äåí áðáãïñåýåôáé ìå åéäéêü óÞìá) áëëÜ ìå ôá÷ýôçôá ðåæïý.10. ÓõíäõÜóôå ôá ìÝóá. Áí ï ðñïïñéóìüò óáò åßíáé ðéï ìáêñéÜ áðü 5-6 ÷éëéüìåôñá, ÷ñçóéìïðïéÞóôå óõíäõáóôéêÜ ðïäÞëáôï êáé ôñÝíï Þ ìÝôñï. Áí Ý÷åôå äéðëùôü ðïäÞëáôï, ìðïñåßôå áêüìç êáé íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå ôáîß êáé íá ôï âÜëåôå óôï ðïñô ìðáãêÜæ. Áðßóôåõôá âïëéêü ãéá íá ãëéôþóåôå áõôÞí ôç ìåãÜëç áíçöüñá ðïõ óáò áðïèáññýíåé.11. Ôï ðïäÞëáôï åßíáé óáí ôï ðåñðÜôçìá, áëëÜ óå ðÜåé ðéï ìáêñéÜ. Åßìáóôå ôõ÷åñïß ðïõ ðëÝïí Ý÷ïõìå ôüóåò åðéëïãÝò óôç ìåôáêßíçóÞ ìáò. ÁíÜëïãá ìå ôçí åðéèõìßá, ôç äéÜèåóç Þ ôïí ðñïïñéóìü ìáò, ìðïñïýìå íá ÷ñçóéìïðïé-Þóïõìå ôá ðüäéá ìáò, ôï ðïäÞëáôï, ôï ôáîß, ôá ìÝóá ìáæéêÞò ìåôáöïñÜò, ôï áõôïêß-íçôï Þ ôç ìïôïóéêëÝôá ìáò. Ôï êáèÝíá Ý÷åé ôá ðëåï-íåêôÞìáôá êáé ôá ìåéïíåêôÞìáôÜ ôïõ. Ç åìðåéñßá Ý÷åé áðïäåßîåé ðùò ãéá ìåôáêéíÞóåéò Ýùò 5-6 ÷éëéüìåôñá, üôáí ç ìïñöïëïãßá ôïõ åäÜöïõò ôï åðéôñÝðåé, ôï ðïäÞëáôï áðïôåëåß ôçí ðñáêôéêüôåñç, ðéï ãñÞãïñç, ðéï ïéêïíïìéêÞ êáé ðéï öéëéêÞ óôï ðåñéâÜëëïí êáé ôçí ðüëç ëýóç.12. Áí éäñþíåôå üôáí êÜíåôå ðïäÞëáôï, áðëþò ðçãáßíåôå ðéï ãñÞãïñá áð’ üóï ÷ñåéÜæåôáé! Ôï ðïäÞëáôï ðñÝðåé íá åßíáé áðüëáõóç. ¼ðùò äåí ôñÝ÷åôå üôáí ðåñðáôÜôå, Ýôóé êáé äåí æïñßæåóôå üôáí ðïäçëáôåßôå. ÄéáöïñåôéêÜ èá öôÜíåôå ðÜíôá ìïýóêåìá óôïí ðñïïñéóìü óáò êáé èá íéþèåôå äõóÜñåóôá. Óå áõôÞ ôçí ðåñßðôùóç êáé ðÜëé äåí èá öôáßåé ôï ðïäÞëáôï áëëÜ ï ôñüðïò ðïõ ôï ÷ñçóéìïðïéåßôå!
Åóåßò ðüôå ëÝôå íá îåêéíÞóåôå ðïäÞëáôï;
NEOMAGAZINO.GR | 47
48 | NEOMAGAZINO.GR
ÂÁÓÉËÇÓ Ó. ÌÁÑÊÏÐÏÕËÏÓ
ÌSc Ëïãïðåäéêüò - Åéäéêüò Ðáéäáãùãüò
www.ef-omilein.gr
1. ÌçôñïðÝôñïâá 1 ÊáëáìÜôá
2. ÊïêêÝâç 10 Êõðáñéóóßá
3. ÐáðáöëÝóóá 1 ÖéëéáôñÜ
Ôçë. êÝíôñï 2721096246
heal th/ logotherapy
Ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá ç åëëçíéêÞ êïéíùíßá Ý÷åé áðïêôÞóåé ðïëõåèíéêü ÷áñáêôÞñá ìå óõíÝðåéá ôçí ýðáñîç ìéáò ðïëéôéóìéêÞò êáé ãëùóóéêÞò ðïëëáðëüôçôáò (ÊáìðáíÜñïõ, 2008). ÁðïôÝëåóìá áõôïý; Ç áýîçóç ïëïÝíá êáé ðåñéóóüôåñùí äßãëùóóùí ðáéäéþí óôçí ÅëëÜäá.Ôé åííïïýìå ìå ôïí üñï äéãëùóóßá;
Ìå ôïí üñï äéãëùóóßá áíáöåñüìáóôå óôçí êáôÜêôçóç êáé ÷ñÞóç äýï ãëùóóþí, ðïõ ãßíåôáé ðáñÜëëçëá êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôùí ðñþôùí ÷ñüíùí áíÜðôõîçò ôïõ ðáéäéïý (0-6 åôþí êñßóéìç çëéêßá) – ÷ñïíéêü äéÜóôçìá, ðïõ ôï ðáéäß áíáðôýóóåé ôï ëüãï ôïõ.¼ëá ôá äßãëùóóá ðáéäéÜ ðáñïõóéÜæïõí äõóêïëßåò;
¼ðùò Ýíá ðáéäß, ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß ìüíï ìßá ãëþóóá Ýôóé êáé Ýíá ðáéäß ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß ôáõôü÷ñïíá äýï Þ ðåñéóóüôåñåò ãëþóóåò ìðïñåß íá ðáñïõóéÜóåé äõóêïëßá óôïí ëüãï êáé óôçí ïìéëßá ôïõ, ÷ùñßò üìùò áõôü íá åßíáé êáíüíáò – õðÜñ÷ïõí äßãëùóóá ðáéäéÜ, ðïõ Ý÷ïõí êáôáêôÞóåé óå ôÝôïéï âáèìü ôéò ãëþóóåò, ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýí, ðïõ äåí ðáñïõóéÜæïõí éäéáßôåñåò äõóêïëßåò.Ðïéïß åßíáé ïé ðáñÜãïíôåò, ðïõ åðçñåÜæïõí ôçí êáôÜêôçóç ôçò äåýôåñçò ãëþóóáò;
Äéáêñßíïíôáé ôñåéò âáóéêÝò êáôçãïñßåò ðáñáãüíôùí åðßäñáóçò óôéò äéáäéêáóßåò êáôÜêôçóçò ìéáò äåýôåñçò ãëþóóáò ðïõ åßíáé: á) Ïé ãëùóóéêïß ðáñÜãïíôåòâ) Ïé áôïìéêïß ðáñÜãïíôåòã) Ïé êïéíùíéêïß ðáñÜãïíôåò.Ôï ãëùóóéêü ðåñéâÜëëïí
Ç ðïéüôçôá êáé ç ðïóüôçôá ôùí ãëùóóéêþí åñåèéóìÜôùí ðïõ äÝ÷åôáé ôï Üôïìï áðü ôï ðåñéâÜëëïí ôïõ óôç äåýôåñç ãëþóóá åðéäñïýí Üìåóá óôçí êáôÜêôçóç ôçò ãëþóóáò áõôÞò. Óå ìéá óåéñÜ åñåõíþí äéáðéóôþèçêå üôé ç êáôÜêôçóç ôùí ãëùóóéêþí äïìþí åîáñôÜôáé Üìåóá áðü ôçí ðïéüôçôá êáé ôç óõ÷íüôçôá ìå ôçí ïðïßá åìöáíßæïíôáé ïé ãëùóóéêÝò äïìÝò óôá ãëùóóéêÜ
Äéãëùóóßá: Ôé äõóêïëßåò ìðïñåß íá
áíôéìåôùðßóåé Ýíá äßãëùóóï ðáéäßåñåèßóìáôá ôïõ ðåñéâÜëëïíôïò (Larsen-Freeman, D.E. 1976, 1978, Knapp-Potthoff&Knapp 1982, Wode 1993).Çëéêßá åêìÜèçóçò ôçò äåýôåñçò ãëþóóáò
Ç çëéêßá êáôÜ ôçí ïðïßá åêôßèåôáé ãéá ðñþôç öïñÜ Ýíá Üôïìï óôç äåýôåñç ãëþóóá Ý÷åé èåùñçèåß üôé áðïôåëåß ôïí ðéï óçìáíôéêü ðáñÜãïíôá ðïõ åðéäñÜ ãåíéêüôåñá óôçí åêìÜèçóç ìéáò îÝíçò ãëþóóáò êáé åéäéêüôåñá óôçí êáôÜêôçóç ôçò ðñïöïñÜò ôçò. ¼óï ìéêñüôåñç åßíáé ç çëéêßá Ýíáñîçò ôçò åêìÜèçóçò ìéáò îÝíçò ãëþóóáò, ôüóï êáëýôåñá èá êáôáöÝñåé íá ôçí êáôáêôÞóåé (Archibald, 1998).Êßíçôñá ãéá ôçí êáôÜêôçóç ôçò äåýôåñçò ãëþóóáò
¸÷åé áðïäåé÷èåß üôé ïé áéôßåò ðïõ áíáãêÜæïõí Þ ùèïýí Ýíá Üôïìï íá ìÜèåé ìßá äåýôåñç ãëþóóá, êáèþò åðßóçò êáé ç åôïéìüôçôá ðïõ äåß÷íåé ãéá ôçí åêìÜèçóç áõôÞò ôçò ãëþóóáò, åðéäñïýí óçìáíôéêÜ ôüóï óôï ñõèìü üóï êáé óôçí åðéôõ÷ßá êáôÜêôçóçò ôçò äåýôåñçò ãëþóóáò. Ìéá Ýñåõíá ó÷åôéêÜ ìå ôçí åôïéìüôçôá, ðïõ äåß÷íåé Ýíá Üôïìï íá ìÜèåé ìßá äåýôåñç ãëþóóá, Ý÷ïõí êÜíåé ôï 1972 ïé Gardner êáé Lambert, ïé ïðïßïé âáóéæüìåíïé óôá åñåõíçôéêÜ ôïõò áðïôåëÝóìáôá äéáêñßíïõí äýï åßäç êéíÞôñùí: á) Ôá êßíçôñá åíóùìÜôùóçò êáé ôá â) ôá ùöåëéìéóôéêÜ êßíçôñá.
Êßíçôñá åíóùìÜôùóçò ðáñïõóéÜæïõí ôá Üôïìá ðïõ èÝëïõí íá áíÞêïõí ùò åíåñãçôéêÜ ìÝëç êáé óå ìéá äåýôåñç åèíïãëùóóïëïãéêÞ ïìÜäá. Ãéá áõôü êáé åðéäéþêïõí åðáöÞ ìå ìçôñéêïýò ïìéëçôÝò áõôÞò ôçò ãëþóóáò êáé åíäéáöÝñïíôáé ãéá ôïí ðïëéôéóìü, ôéò óõíÞèåéåò êáé ôá ÝèéìÜ ôïõò. ÙöåëéìéóôéêÜ êßíçôñá Ý÷ïõí ôá Üôïìá ðïõ èÝëïõí íá ìÜèïõí ìßá äåýôåñç ãëþóóá, ãéáôß áõôü èá ôïõò öÝñåé óõãêåêñéìÝíá ïöÝëç óôéò åðáããåëìáôéêÝò Þ áêüìç ðñïóùðéêÝò äñáóôçñéüôçôåò.Ôß äõóêïëßåò ìðïñåß íá áíôéìåôùðßóåé Ýíá äßãëùóóï ðáéäß;• ÖùíïëïãéêÜ ëÜèç (êÜðïéá öùíÞìáôá ìðïñåß
íá ìçí õðÜñ÷ïõí óå êÜðïéåò ãëþóóåò)• ËÜèç óå ãñáììáôéêïýò êáé óõíôáêôéêïýò êáíüíåò (õðÜñ÷ïõí äéáöïñåôéêïß êáíüíåò óå êÜèå ãëþóóá)• ×ñÞóç ëÝîåùí êáé áðü ôéò äýï ãëþóóåò êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò ïìéëßáò (ìå áðïôÝëåóìá íá ìðåñäåýåôáé ï óõíïìéëçôÞò)• Öôù÷ü ëåîéëüãéï óôçí ìßá ãëþóóáÐþò ìðïñåß íá âïçèÞóåé Ýíáò ëïãïèåñáðåõôÞò;
¼ôáí Ýíá äßãëùóóï ðáéäß ðáñïõóéÜóåé äõóêïëßåò óôçí ïìéëßá êáé óôïí ëüãï ôïõ ïé ãïíåßò èá ðñÝðåé íá áðåõèõíèïýí óå êÜðïéïí ëïãïèåñáðåõôÞ-ôñéá.
Óôü÷ïò åíüò ëïãïèåñáðåõôÞ-ôñéáò åßíáé íá ìðïñÝóåé íá áðïóáöçíßóåé áí ï äßãëùóóïò ïìéëçôÞò Ý÷åé ãëùóóéêÞ õóôÝñçóç, Þ áí áðëÜ ðáñïõóéÜæåé ãëùóóéêÝò áíáðôõîéáêÝò ëåéôïõñãßåò üðùò áíáìÝíïíôáé ìå âÜóç ôçí ðåñéãñáöÞ ôùí äßãëùóóùí ïìéëçôþí. ÁíÜëïãá ìå ôï áðïôÝëåóìá ôçò áîéïëüãçóçò ëüãïõ êáé ïìéëßáò èá ðñÝðåé íá äïèåß åßôå èåñáðåßá ãéá ôç ãëùóóéêÞ õóôÝñçóç, åßôå äéäá÷Þ ãéá ôç ãëùóóïëïãéêÞ ðëåõñÜ ôïõ ëüãïõ ðïõ äåí Ý÷åé êáôáêôçèåß.
Åöüóïí äéáðéóôùèåß ðùò ôï ðáéäß ðáñïõóéÜæåé êáèõóôÝñçóç ëüãïõ Þ ãëùóóéêÞ êáèõóôÝñçóç ïé åéäéêïß ðñïôåßíïõí óôïõò ãïíåßò íá äéáêüøïõí ãéá êÜðïéï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá ôç ÷ñÞóç ôçò ìéáò ãëþóóáò êáé íá åíéó÷õèåß óå ìåãáëýôåñï âáèìü ç åðáñêÞò êáôÜêôçóç ôçò ãëþóóáò, ðïõ ÷ñçóéìïðïéåßôáé óôçí êïéíùíßá, ðïõ ìåãáëþíåé ôï ðáéäß (ð.÷. óôçí ÅëëÜäá èá ðñÝðåé íá åíéó÷õèåß ç ÷ñÞóç ôçò åëëçíéêÞò ãëþóóáò, óôçí Áëâáíßá ôçò áëâáíéêÞò êôë.).
Ôï ðñþôï óçìáíôéêü âÞìá ãéá ôçí áðïôåëåóìáôéêüôåñç ðáñÝìâáóç óå äßãëùóóïõò ïìéëçôÝò åßíáé ôï áêñéâÝò ãëùóóéêü éóôïñéêü ðïõ èá ðñÝðåé íá ðáñÝ÷åé áêñéâåßò ðëçñïöïñßåò ãéá ôçí çëéêßá åêìÜèçóçò ôçò äåýôåñçò ãëþóóáò, ôç óåéñÜ êáôÜêôçóçò ôçò ðñþôçò êáé ôçò äåýôåñçò ãëþóóáò, ôïí ôñüðï êáôÜêôçóçò, ôï ðïëéôéóôéêü ðåñéâÜëëïí, ôç ãëùóóéêÞ ó÷Ýóç ìåôáîý ôùí ãëùóóþí ôïõ äßãëùóóïõ êáé ôçí åðßãíùóç ãéá ôï ÷ñüíï êáé ôçí Ýêèåóç ôïõ ïìéëçôÞ óå êÜèå ãëþóóá.
ÔÝôïéåò ðëçñïöïñßåò èá ìðïñïýóáí íá ðáñÝ÷ïõí óçìáíôéêÞ âïÞèåéá óôïí ôïìÝá ôçò ëïãïèåñáðåßáò üôáí èá ÷ñåéáóôåß íá ðñïôåßíïõìå ðáñÝìâáóç óå Ýíáí ìáèçôÞ áðü ãëùóóïëïãéêÜ ìåéêôü ðåñéâÜëëïí ðïõ ðáñïõóéÜæåé ëÜèç öùíïëïãéêÞò öýóåùò.
ÐçãÞ: www.mothersblog.gr
NEOMAGAZINO.GR | 49
50 | NEOMAGAZINO.GR
Ç Åýá. Ôï ðñüóùðï åêåßíï ðïõ Ýêáíå ôïí ðá-
ñÜäåéóï íá ìïéÜæåé ðåñéóóüôåñï ìáãéêüò. Ç Åýá, ç ãõíáßêá ðïõ óõìðëÞñùóå ôïí ÁäÜì, ôï óýìâïëï ôçò ïëïêëÞñùóçò,
ôçò ôåêíïðïßçóçò, ôçò áãÜðçò. Ç Åýá, ðïõ Ýêáíå ôïí ðáñÜäåéóï êüëáóç, ðïõ ìüíç ôçò ìåôáôñÜðçêå óå óýìâïëï ðåéñáóìïý êé áìáñôßáò. Åêåßíï ôï èçëõêü ðïõ
êáèüñéóå êáé óôéãìÜôéóå –èñçóêåõôéêÜ Ýóôù– ôçí åéêüíá ôçò ãõíáßêáò åóáåß.Ôé èá ãßíïíôáí Üñáãå áí åêåßíç äåí åß÷å áìáñôÞóåé ðïôÝ; Ôé èá åß÷å óõìâåß áí äå äÜãêùíå ôï ìÞëï
êáé äåí Üêïõãå ðïôÝ ôïí ðñáãìáôéêÜ êáôáñáìÝíï üöé; Ï êüóìïò ôçò ãõíáßêáò ðþò èá åß÷å äéáìïñöùèåß; Ç èÝóç ôçò óôçí áíäñïêñáôïýìåíç êïéíùíßá ðïéá èá Þôáí;
Óßãïõñá áí åêåßíï ôï ðñùôüðëáóôï èçëõêü áêïëïõèïýóå ðéóôÜ ôïõò êáíüíåò, ç ãõíáßêá äå èá èåùñïýíôáí ðåéñáóìüò, áìáñôßá, ðáñÜðôùìá. ºóùò íá ìçí Þôáí ðïôÝ êáôþôåñç, ßóùò åðéêñáôïýóå éóüôçôá ìå ôï Üëëï öýëëï, ßóùò
Þôáí áíþôåñç. ÁëëÜ äõóôõ÷þò ìå ôéò õðïèÝóåéò äåí åßíáé äõíáôüí íá êáôáëÞîïõìå óå êÜôé âÝâáéï.ÐÜíôùò, áõôü ðïõ ìðïñïýìå äéáðéóôùìÝíá íá ïìïëïãÞóïõìå åßíáé ðùò õðïóõíåßäçôá –ùò êáé óÞìåñá áêüìá– ç ãõíáßêá
óôá ìÜôéá ôçò êïéíùíßáò îå÷ùñßæåé ùò êÜôé ôï áìáñôùëü, êÜôé ßóùò ôï áíÞèéêï, êÜôé ðïõ êïëÜæåé êáé êïëÜæåôáé. Ïé Üíäñåò, ëÝíå, áíáêÜëõøáí ôç öùôéÜ, ïé ãõíáßêåò üìùò Ýìáèáí ðþò íá ðáßæïõí ì’ áõôÞ. Êé áõôü áêñéâþò ôï ðáé÷íßäé ôçò ãõíáßêáò åßíáé ðïõ ôçí êáèéóôÜ
«åðéêßíäõíç».Ïõäåßò áíáìÜñôçôïò. ¼ëïé êÜíïõìå ëÜèç, êáíåßò ìáò äåí åßíáé ôÝëåéïò êé áøåãÜäéáóôïò. Ç ãõíáßêá üìùò, êÜèå öïñÜ ðïõ äéÝðñáôôå
óöÜëìá –ðáëáéüôåñá ôïõëÜ÷éóôïí– Þôáí áíôéìÝôùðç ìå ìéá êïéíùíéêÞ êñéôéêÞ ðïõ ôóáêßæåé êüêáëá. Ãéáôß Üñáãå; ÌÞðùò ôï ðñüóùðï ôçò Åýáò ôçí êáôáäßêáóå áéþíéá êáé ôçí Ýêáíå Üìåóá áðñïóôÜôåõôç êé åõÜëùôç; ºóùò êÜðùò Ýôóé íá ðñïÝêõøå êé ç äéåõêñßíçóç ôïõ ÁäÜì ùò ðñïóôÜôç, ùò ôï ðñüóùðï åêåßíï ðïõ èá êáèïäçãåß ôç ãõíáßêá êáé èá ïñßæåé ôï ìïíïðÜôé ôçò.
Óå Ýíá êüóìï éäáíéêü, ç Åýá äå èá åß÷å áìáñôÞóåé ðïôÝ. Êé áí áõôü ïõôïðéêÜ åß÷å óõìâåß, ôüôå èá Þôáí áðü áñ÷áéïôÜôùí ÷ñüíùí ðáíôïý áîéïóÝâáóôç êáé ôéìçìÝíç. Äå èá ÷ñåéáæüôáí ðüôå êÜðïéïí äßðëá ôçò íá ôçí êáèïäçãåß êáé íá ôçí êáèïñßæåé. Èá Þôáí åêåß ãé’ áõôü ðïõ Ý÷åé äçìéïõñãçèåß åîáñ÷Þò. Ãéá íá ïëïêëçñþíåé ôïí Üíäñá, íá õìíåßôáé ãéá ôçí áãÜðç ôçò, íá äßíåé æùÞ, íá êÜíåé ôïí êüóìï ðéï åõáßóèçôï êáé ðéï üìïñöï.
Êé üóï ôá ÷ñüíéá ðåñíÜíå êé ïé áðáíôá÷ïý Åýåò îïñêßæïõí áðü ðÜíù ôïõò ôçò ñåôóéíéÜ ôçò ðñùôüðëáóôçò, öôéÜ÷íïõí ôç äéêÞ ôïõò ðïñåßá. Ãßíïíôáé óýìâïëï êéíäýíïõ ãéáôß áðïäåéêíýïõí ðùò ï ìüíïò ëüãïò ðïõ ïé Üíäñåò ðñÝðåé íá ôéò «öïâïýíôáé» åßíáé ôï üôé åßíáé éêáíÝò íá äçìéïõñãÞóïõí ü,ôé êé åêåßíïé. Ç êáèåìßá áðü åìÜò åßíáé ìéá áëëéþôéêç Åýá. Êé áõôü ãéáôß áð’ ôç ìßá åêðëçñþíïõìå ôï ñüëï ìáò êé áðü ôçí Üëëç áðïêáèéóôïýìå ôç öÞìç ôçò.
Íáé, åßìáóôå åäþ ãéá íá êÜíïõìå ðáéäéÜ. Íáé, åßìáóôå åäþ ãéá íá óõìðëçñþóïõìå ôï æåõãÜñé. Íáé, åßìáóôå åäþ ãéá íá óôçñßæïõìå ôïí Üíôñá. ÁëëÜ ü÷é, äåí åßìáóôå åäþ ìüíï ãé’ áõôü. ¼÷é, äåí åßìáóôå åäþ ìüíï ãéá íá äéáêïóìïýìå ôïí êüóìï. ¼÷é, äåí åßìáóôå åäþ ãéá íá ìáò ðñïóôáôåýåôå ìïíá÷Ü. ¼÷é, äåí åßìáóôå óå áõôÞ ôç æùÞ èýìáôá ìéáò éóôïñßáò ðïõ ßóùò íá ìç óõíÝâç ðïôÝ.
Åßìáóôå åäþ ãéá íá áðïäåßîïõìå ðùò ìðïñïýìå áðü ìüíåò ìáò íá áðïêáôáóôÞóïõìå ôï üíïìÜ ìáò. Åßìáóôå åäþ ãéáôß Ýíáò êüóìïò ÷ùñßò åìÜò ìðïñåß íá ìçí Þôáí üìïñöïò. Ãéáôß ÷ùñßò ôçí ãêñßíéá ìáò, ôçí ðïëõðëïêüôçôÜ ìáò, ôç äõíáìéêÞ ìáò ìðïñåß üëá íá Þôáí ðéï áðëÜ, áëëÜ óßãïõñá ëéãüôåñá åíäéáöÝñïíôá.
Åßìáóôå åäþ ãéá íá áãáðÞóïõìå êáé íá áãáðçèïýìå. Åßìáóôå åäþ ãéáôß ðÜíù áð’ üëá åßìáóôå Üíèñùðïé êé åìåßò. Áôåëåßò, áíïëïêëÞñùôïé, ðñïïñéóìÝíïé ãéá ðïëëÜ ðåñéóóüôåñá áð’ ü,ôé Ýíáò ìýèïò ìáò êáèüñéóå.
ÅðéìÝëåéá ÊåéìÝíïõ ¸ëëçò Â. ÆÜ÷ïõ: Ðùëßíá ÐáíÝñç
th is issue
ÐçãÞ: www.pillowfights.gr
50 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 51
52 | NEOMAGAZINO.GR
heal th/denta l
ÃñÜöåé ç ïäïíôßáôñïòÉùÜííá ÊÜôóïõ- Áëåâåôóïâßôç
Ï öüâïò ôïõ ïäïíôéÜôñïõ
Ôá áßôéá åîáéôßáò ôùí ïðïßùí íéþèåôå áõôü
ôïí áðåñßãñáðôï öüâï ðïéêßëëïõí. Ôï ðéï óýíçèåò
åßíáé ï öüâïò ôïõ ðüíïõ, åßôå åðåéäÞ åß÷áôå ïé ßäéïé êÜðïéá
åðþäõíç åìðåéñßá óôï ðáñåëèüí åßôå åðåéäÞ óáò ðåñéÝãñáøå êÜðïéïò Üëëïò
ìéá äéêÞ ôïõ åðþäõíç åìðåéñßá åßôå åðåéäÞ áðëÜ Ý÷åôå ó÷çìáôßóåé ëÜèïò åéêüíá ãéá åìÜò
ôïõò êáçìÝíïõò ôïõò ïäïíôéÜôñïõò êáé ôá áèþá åñãáëåßá ìáò!Äåí åßíáé üìùò ëßãïé áõôïß ðïõ íéþèïõí üôé óôçí
ïäïíôéáôñéêÞ êáñÝêëá ÷Üíïõí ôïí Ýëåã÷ï êáé ôñïìÜæïõí ìå ôï íá ìÝíïõí ðáèçôéêïß êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò èåñáðåßáò êáé óå Üãíïéá ãéá ôï ôé óõìâáßíåé ìÝóá óôï óôüìá ôïõò åêåßíç ôç óôéãìÞ.
Áò äþóïõìå ëïéðüí êÜðïéåò óõìâïõëÝò ãéá íá îåðåñáóôåß áõôüò ï öüâïò.1) Ï êáëýôåñïò ôñüðïò íá áíôéìåôùðßóåôå ôï Üã÷ïò óáò, ó÷åôéêÜ ìå ôçí åðßóêåøç óôïí ïäïíôßáôñï óáò åßíáé íá ôïõ ìéëÞóåôå áíïé÷ôÜ êáé åéëéêñéíÜ ãéá áõôü. Ìå áõôüí ôïí ôñüðï, èá êáôáëÜâåé ï ïäïíôßáôñïò óáò, ôçí éäéáßôåñç øõ÷ïëïãßá óáò êáé èá óáò ðëçóéÜóåé ìå ôçí áíÜëïãç åõáéóèçóßá.2) Ìðïñåßôå íá ðÜôå óôï ñáíôåâïý ìå êÜðïéïí ðïõ åìðéóôåýåóôå êáé íá æçôÞóåôå íá åßíáé äßðëá óáò êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò èåñáðåßáò. Èá íéþóåôå ìåãáëýôåñç áóöÜëåéá Ýôóé.3) Áíáæçôåßóôå áíôéðåñéóðáóìü êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôçò èåñáðåßáò. ÅÜí õðÜñ÷åé ôçëåüñáóç êïíôÜ áöïóéùèåßôå óå áõôÞí, áí ðÜëé õðÜñ÷åé ìïõóéêÞ óôï ÷þñï áöåèåßôå êáé ôáîéäÝøôå ìáæß ôçò. Ìðïñåßôå íá âñåßôå äéÜöïñá ðñÜãìáôá íá óôñÝøåôå ôçí ðñïóï÷Þ óáò üóï êÜèåóôå óôçí ïäïíôéáôñéêÞ êáñÝêëá, ðÝñá áðü ôï íá óêÝöôåóôå ôé óõìâáßíåé ìÝóá óôï óôüìá óáò êáé íá ðåñéìÝíåôå ôïí ðüíï. Ìçí îå÷íÜôå üôé üëá åßíáé óôï ìõáëü êáé üðïõ âÜæåôå ôçí ðñïóï÷Þ óáò óõíåéäçôÜ ìåôÜ áðü ëßãï èá åßíáé ç êõñßáñ÷ç óêÝøç óáò êáé õðïóõíåßäçôá.4) ÆçôÞóôå áðü ôïí ïäïíôßáôñï óáò íá óáò åíçìåñþíåé ãéá ôçí êÜèå ôïõ êßíçóç ìÝóá óôï óôüìá óáò. Íá óáò åîçãåß ôçí ÷ñÞóç êÜèå åñãáëåßïõ ðñéí ôï ÷ñçóéìïðïéÞóåé ðÜíù óáò. ¼ôáí ãíùñßæåôå ôé èá áêïëïõèÞóåé ï öüâïò ðïëëÝò öïñÝò ÷Üíåôáé êáé ç äéáäéêáóßá áðïìõèïðïéåßôáé.5) ÅÜí ç öïâßá óáò åßíáé ôüóï éó÷õñÞ ðïõ êáèéóôÜ áäýíáôç ôçí ïðïéáäÞðïôå èåñáðåßá êáé äåí ìðïñåß íá îåðåñáóôåß ìå ôïõò ôñüðïõò ðïõ áíáöÝñèçêáí, ôüôå ç éäáíéêüôåñç ëýóç åßíáé ç óõìâïõëÞ êÜðïéïõ øõ÷ïëüãïõ êáé åíäå÷üìåíá ç öáñìáêåõôéêÞ âïÞèåéá.
ÐÝñá áðü ôéò öïâßåò üìùò äåí åßíáé ëßãïé áõôïß ðïõ íôñÝðïíôáé íá åðéóêåöôïýí ôïí ïäïíôßáôñï ôïõò åîáéôßáò ôçò êáêÞò ôïõò óôïìáôéêÞò õãåßáò. Óå ôÝôïéåò ðåñéðôþóåéò óêåöôåßôå ðùò ï ïäïíôßáôñïò ìå ôçí åìðåéñßá ôïõ áðü ôéò óðïõäÝò êáé ôçí åñãáóßá ôïõ, Ý÷åé äåé ó÷åäüí ôá ðÜíôá ðïõ ìðïñïýí íá óõìâïýí óå Ýíá óôüìá! Äåí èá ðñïêáëÝóåôå Ýêðëçîç, ïðüôå ìçí áã÷þíåóôå!
ÅÜí áã÷þíåóôå ãéá ôï êÞñõãìá ðïõ ßóùò áêïëïõèÞóåé ãéá ôçí Ýëëåéøç öñïíôßäáò ôùí äïíôéþí óáò, îåðåñÜóôå ôï ãéáôß ïé óýã÷ñïíïé ïäïíôßáôñïé åßíáé êáé áõôïß óýã÷ñïíïé Üíèñùðïé óáí åóÜò êáé áíáãíùñßæïõí ôéò êáèçìåñéíÝò ìÜ÷åò, ôçí âéáóýíç êáé ôçí áìÝëåéá. ¢ëëùóôå êáôáëáâáßíïõí ðùò ãéá ôá ðñïâëÞìáôá ôùí äïíôéþí ðáßæïõí ìåãÜëï ñüëï ç êëçñïíïìéêüôçôá êáé ïé ðåñéâáëëïíôéêïß ðáñÜãïíôåò.
Ç åõèýíç åßíáé êáèáñÜ äéêÞ óáò ,åóåßò áðïöáóßæåôå ãéá ôçí õãåßá óáò êáé ôçí äéáôÞñçóç ôçò, üëïé ïé Üëëïé áðëÜ óõíåéóöÝñïõí êáé âïçèïýí. Áíáëïãéóôåßôå ëïéðüí áí áîßæåé íá ôçí èõóéÜóåôå åîáéôßáò ôïõ öüâïõ! ¼ðïõ õðÜñ÷åé öüâïò äåí õðÜñ÷åé åîÝëéîç áëëÜ óôáóéìüôçôá.
ÈÝëåôå íá ðÜôå óôïí ïäïíôßáôñï óáò ãéá Ýíáí áðëü Ýëåã÷ï Þ ãéá êÜðïéá èåñáðåßá,
áëëÜ ôï óêÝöôåóôå îáíÜ êáé îáíÜ ãéáôß öïâÜóôå ôï...
ñáíôåâïý; Ôï áðïöåýãåôå, ôï áíáâÜëåôå Þ ôï áêõñþíåôå;
Äåí åßóôå ï ìüíïò. Åßíáé áñêåôïß áõôïß ðïõ Ý÷ïõí
ôçí óõãêåêñéìÝíç öïâßá êáé ôñïìïêñáôïýíôáé óôçí éäÝá.
ÇÑÅÌÇÓÔÅ! ÕðÜñ÷ïõí ôñüðïé íá êáôáðïëåìÞóåôå ôïí öüâï óáò, þóôå íá ìçí áðïöåýãåôå ôçí åðßóêåøç
óôïí ïäïíôßáôñï óáò êáé íá ôçí êÜíåôå üóï ôï äõíáôüí ðéï
åõ÷Üñéóôç.
NEOMAGAZINO.GR | 53
54 | NEOMAGAZINO.GR
#1 ÓõëëÝêôåò, ðñïóÝîôå áõôü ôï áõèåíôéêü ìåíïý ôïõ ôåëåõôáßïõ ãåýìáôïò ôïõ Ôéôáíéêïý. ÐïõëÞèçêå óå ìéá äçìïðñáóßá ãéá 122.000 äïëÜñéá.
25 áêñéâÜ ðñÜãìáôá ðïõ ìðïñïýí íá áãïñÜóïõí ôá ÷ñÞìáôá.
th is issue
Ôï 1916, ï John D. Rockefeller Ýãéíå ï ðñþôïò äéóåêáôïììõñéïý÷ïò ôïõ
êüóìïõ. Ôïí ôåëåõôáßï ÷ñüíï, õðÜñ÷ïõí 1.800 äéóåêáôïììõñéïý÷ïé óå
üëï ôïí ðëáíÞôç. ÁëëÜ ôé êÜíåé ôïõò áíèñþðïõò áõôïýò íá îïäåýïõí
ôá ÷ñÞìáôÜ ôïõò; ÎÝñïõìå ðùò áãïñÜæïõí áñ÷ïíôéêÜ, åíôõðùóéáêÜ
áõôïêßíçôá êáé äùñßæïõí ÷ñÞìáôá ãéá öéëáíèñùðßåò (Þ ôïõëÜ÷éóôïí ôï
åëðßæïõìå), áëëÜ èÝëïõìå íá îÝñïõìå êáé ôéò ëåðôïìÝñåéåò.
ÐáñáêÜôù èá äåßôå ìéá ëßóôá ìå 25 ðñÜãìáôá ðïõ ìüíï ïé ðïëý ðëïýóéïé
èá ìðïñïýóáí íá áãïñÜóïõí. Åóåßò, áí åß÷áôå ôç äõíáôüôçôá èá
áðïêôïýóáôå êÜðïéï áðü áõôÜ;
#2 Åðåíäýóôå óôá âéâëßá êáé öôéÜîôå ôç äéêÞ óáò âéâëéïèÞêç. Ï George Lucas Ýöôéáîå ôçí âéâëéïèÞêç
Ýñåõíáò Lucas, ìéá ÷ñÞóéìç ðçãÞ ãéá ó÷åäéáóôÝò ñïý÷ùí êáé óêçíéêþí, êïììùôÝò, áéóèçôéêïýò,
óêçíïèÝôåò, ðáñáãùãïýò êáé Üëëïõò.
#3 ¸íáò vintage ÷þñïò øõ÷áãùãßáò ìå æåóôü îýëï ãéá ôïõò íïóôáëãéêïýò åêáôïììõñéïý÷ïõò êáé äéóåêáôïììõñéïý÷ïõò.
#4 Åßíáé áõôüò ï éäáíéêüò ãÜìïò Þ Ýíáò ìïíá÷éêüò ãÜìïò;
#5 Ãéáôß äåí âëÝðåôå ðïôÝ
ôïõò ðëïýóéïõò áíèñþðïõò óå
èáëÜóóéá ðÜñêá; Ìá ãéáôß Ý÷ïõí ôá
äéêÜ ôïõò.
#6 ¸íá áêñéâü ãñáöåßï ìå êÜñôåò.
#7 Äåí ìðïñåßôå íá áðïöáóßóåôå áí èÝëåôå ìéá ðéóßíá åóùôåñéêïý Þ åîùôåñéêïý ÷þñïõ; ÁðïêôÞóôå êáé ôá äýï.
ÐçãÞ: www.koyzoylo.gr
54 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 55
56 | NEOMAGAZINO.GR
#8 Ôï ðñþçí óðßôé ôïõ Mel Gibson äéáèÝôåé Ýíá ìåãÜëï ëáâýñéíèï ðïõ ìðïñåß íá ôñÝîåé êáé íá áéóèáíèåß êáíåßò ðëïýóéïò.#9 Áõôü ôï ìáýñï Givenchy êïêôÝéë
öüñåìá, öïñÝèçêå áðü ôçí Audrey Hep-burn óôçí ôáéíßá Breakfast at Tiffany’s êáé ðïõëÞèçêå ðñïò 924.347 äïëÜñéá.
#10 ÊÜíôå ìéá âüëôá óôï ðñïóùðéêü óáò åóùôåñéêü ðïôÜìé.
#11 ÁõôÞ ç éäéùôéêÞ êáôïéêßá ðïõ ìïéÜæåé ìå Jenga âñßóêåôáé óôç Íüôéá ÂïìâÜç êáé áíÞêåé óôïí åðé÷åéñçìáôßá ìåãéóôÜíá Mukesh Ambani. ÄéáèÝôåé îå÷ùñéóôÜ ãõìíáóôÞñéá ãéá êÜèå ìÝëïò ôçò ïéêïãÝíåéáò, ðñïóùðéêü 600 áôüìùí êáé êÞðï 4 ïñüöùí.
#12 Ðñïóáñìüóôå áõôüí ôùí 3 ìÝôñùí êáôáññÜêôç áíÜëïãá ìå ôç äéÜèåóÞ óáò. ÊÜíôå ôïí íá ôñÝ÷åé ëßãï Þ áñêåôÜ ïñìçôéêÜ.
#13 Íéþóôå èåúêüò ìå Ýíá ðïõêÜìéóï êáôáóêåõáóìÝíï áðü ÷ñõóü.
#14 Ìéá áßèïõóá ôïõ bowling åßíáé ôï éäáíéêü ÷áñáêôçñéóôéêü ãéá Ýíá óðßôé ÷éëéÜäùí ôåôñáãùíéêþí ìÝôñùí (2880ôì).
#15 ¸íáò ðáôÝñáò îüäåøå 4.250 äïëÜñéá êáé 350 þñåò äïõëåéÜò ãéá íá ÷ôßóåé áõôü ôï äåíôñüóðéôï óôï äùìÜôéï ôçò êüñçò ôïõ. Áêñéâü; Íáé, áëëÜ åßíáé åðßóçò ìéá åðÝíäõóç áãÜðçò.
#16 ÖôéÜîôå ôï äéêü óáò ìéêñü êáé Üíåôï çóõ÷áóôÞñéï.
#17 ÆÞóôå ðïëý êáé Üíåôá óå ìéá
Ýðáõëç ìå èÝìá ôï Star Trek.
th is issue
ÐçãÞ: www.koyzoylo.gr
56 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 57
58 | NEOMAGAZINO.GR
#23 ÁíåâÜóôå ìéá ðáñÜóôáóç óôçí éäéùôéêÞ óáò
óêçíÞ óôï ßäéï óáò ôï óðßôé.
th is issue
ÐçãÞ: www.koyzoylo.gr
#20 Âñåßôå ôçí çóõ÷ßá óáò óå áõôü ôï äùìÜôéï zen.
#21 Äåí öáßíåôáé ôüóï æåóôü áëëÜ áí Ý÷åôå ôç äéÜèåóç íá ðáßîåôå ìðïñåßôå íá ðÜôå óôï õðüãåéï.
#19 Ç ìðáíéÝñá åßíáé êáëÞ áëëÜ ðëçñþíåôå ãéá ôç èÝá.
#22 Áí óáò áñÝóïõí ôá áèëÞìáôá, ãéáôß íá ìçí
ãåìßóåôå ôçí 21 óôñåììÜôùí ÝêôáóÞ óáò ìå ãÞðåäá
ìðÜóêåô, ôÝíéò, ìðÜíôìéíôïí êáé åóùôåñéêÞ ðßóôá;
#24 Áíáíåþóôå ôï êåëÜñé ìå ôá êñáóéÜ óáò ðñïóèÝôïíôáò ìðëå LED ëáìðÜêéá.
#25 ¸íá ôñéþñïöï óðßôé óôï Nakameguro ôïõ Ôüêéï äéáèÝôåé ìéá
êáíïíéêÞ óêÜëá êáé ìéá ìåãÜëç ôóïõëÞèñá. ÎåêéíÞóôå ôçí çìÝñá
óáò äõíáìéêÜ!
#18 Êáëýôåñá íá îåêéíÞóåôå íá óçêþíåôå âÜñç ðñéí ôçí åðüìåíç ðáñôßäá óêáêéïý óáò.
58 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 59
60 | NEOMAGAZINO.GR
ÐïôÝ äåí õðÞñîáìå Ýèíïò ìå êïõëôïýñá äéáêïðþí, áí êáé ôïõñéóôéêÞ ÷þñá. Ïé ðñïðÜôïñÝò ìáò äåí åß÷áí ïýôå ôçí ðïëõôÝëåéá, ïýôå ôç äéÜèåóç. ÁóôéêÞ ç áíÜãêç áõôÞ, åîÜëëïõ.
Ïé êáéñïß êýêëïõò êÜíïõí êáé Ýôóé ìÝíïõìå öÝôïò ìå ôç èÝëçóç íá åêäñÜìïõìå, ÷ùñßò åðáñêåßò ðüñïõò, üìùò, êáé ìå ôçí áðåéëÞ ôçò áâåâáéüôçôáò íá åðéêñÝìáôáé óå êÜèå íïéêïêõñéü.
ÕðÜñ÷ïõí ïéêïíïìéêÝò ëýóåéò: Ýãêáéñïò ðñïãñáììáôéóìüò, ðáêÝôá åõêáéñßáò, åðßóêåøç óôïí ôüðï êáôáãùãÞò, ðñïïñéóìïß óôçí åíäï÷þñá ìå ìéêñü êüóôïò, åíáëëáêôéêÝò äéáäñïìÝò, ïëéãïÞìåñåò áðïäñÜóåéò, öéëéêÜ óðßôéá. Ç ó÷Ýóç ôïõ ¸ëëçíá ìå ôçí åðáñ÷ßá äåí äéáêüðçêå ðïôÝ, áðëÜ ìåôáöÝñèçêå ìå ôñáãåëáöéêÝò åíßïôå åêäï÷Ýò óôá ìåãÜëá áóôéêÜ êÝíôñá.
Ôï åñþôçìá ðÜíôùò ðáñáìÝíåé: äéáêïðÝò áðü ôé; Ç êñßóç ìáò áêïëïõèåß
H øõ÷ïëïãéêÞ óçìáóßá ôùí äéáêïðþí
th is issue
ìáæß ìå ôéò åõñåóéôå÷íßåò ôùí ðïëéôéêþí ãéá áöáßìáîç. Ç ðñïðáãÜíäá óýíïñá äåí Ý÷åé êáé ïé ðïìöüëõãåò ôùí ôçëå-áóôÝñùí êáé ôùí ìåãáëïðñåðþí ó÷ïëéÜæïíôáé ìå ôçí ßäéá èÝñìç ðáíôïý.
¼ðùò êáé ç åðéññïÞ ôïõ Äéáäéêôýïõ, íïçìáôïäïôåß ðëÝïí ôçí êïéíùíéêüôçôá êáé ôçí åðéêïéíùíßá. ÁãáíáêôéóìÝíïé Ýöçâïé åñìçíåýïõí ôçí ïéêïãåíåéáêÞ ðåñéðÝôåéá ùò Ü÷èïò, ìåãÜëá êáé ìéêñÜ ðáéäéÜ ìå êéíçôÜ, tablets êáé õðïëïãéóôÝò øÜ÷íïõí áðåãíùóìÝíá ãéá óÞìá.
Åßìáóôå äéáñêþò ðéá äéêôõùìÝíïé, æïýìå ðáñÜëëçëåò ðñáãìáôéêüôçôåò, ìåôáöÝñïõìå ôç óõìâïëéêÞ ìáò ïõôïðßá ðáíôïý.
Ïé áíÜãêåò ðïõ äçìéïýñãçóáí ôçí åðéèõìßá ãéá äéáêïðÝò äéáôçñïýíôáé, áëëÜ ï ôñüðïò Ýêöñáóçò ôïõò åêöõëßæåôáé Þ åðáíáðñïóäéïñßæåôáé.
Ç óôáèåñüôçôá ôùí áíáöïñþí ìáò åßíáé ìßá âáóéêÞ ðñïûðüèåóç: ÅðáããåëìáôéêÞ, ïéêïãåíåéáêÞ, êïéíùíéêÞ êáé ïéêïíïìéêÞ æùÞ ðñÝðåé íá ìçí âñßóêïíôáé õðü áßñåóç, þóôå ç áðïìÜêñõíóç
áðü áõôÝò ãéá Ýíá ìéêñü äéÜóôçìá íá åßíáé åðéâåâëçìÝíç. ¼ôáí ôá ðÜíôá êëõäùíßæïíôáé, ïé äéáêïðÝò êáé ç óçìáóßá ôïõò õðïâáèìßæïíôáé.
Óýìöùíá ìå ôéò Ýñåõíåò ç ðñïóìïíÞ, ç åìðåéñßá êáé ïé áíáìíÞóåéò åßíáé ôñåéò øõ÷ïëïãéêÝò ìåôáâëçôÝò ðïõ åðçñåÜæïõí ôç óôÜóç ìáò áðÝíáíôé óôéò äéáêïðÝò. ÓõíçèÝóôåñá ôï óôÜäéï ôçò ðñïóìïíÞò, üóï êáé áí áõôü áêïýãåôáé ðåñßåñãï, åßíáé ôï êáèïñéóôéêüôåñï, áëëÜ êáé ôï ðéï åõ÷Üñéóôï áðü ôá õðüëïéðá äýï.
Ôï ðñüâëçìá îåêéíÜ üôáí ïé åëðßäåò õðåñâáßíïõí ôéò äõíáôüôçôåò êáé üôáí ç ðñáãìáôéêüôçôá õðïëåßðåôáé ôçò öáíôáóßáò: êïõíïýðéá, áíåðáñêÞ îåíïäï÷åßá, åãêáýìáôá áðü ôïí Þëéï, ìÝëç ôçò ïéêïãÝíåéáò ìå äéáöïñåôéêÞ áíôßëçøç ãéá ôéò éäáíéêÝò óôéãìÝò ÷áëÜñùóçò, êáõãÜäåò, óõíùóôéóìüò, ðåíé÷ñÜ ïéêïíïìéêÜ, êáèþò êáé ìéá åðßðëáóôç êïõëôïýñá ðåñéðÝôåéáò åßíáé äõíáôüí íá äéáôáñÜîïõí êáé íá äéáóêåäÜóïõí ôéò åðéèõìßåò, ïäçãþíôáò óôç ìáôáßùóç êáé ôçí åîÜíôëçóç.
ÌåñéêÝò öïñÝò ïé ðéèáíÝò áíáðïäéÝò áðïôåëïýí ôéò êáëýôåñåò áíáìíÞóåéò êáé ðçãÞ ãéá áôÝëåéùôåò áöçãÞóåéò êáôÜ ôçí åðéóôñïöÞ, áëëÜ ôï ðñüâëçìá åßíáé üôé áõôü äåí ãßíåôáé áíôéëçðôü ôç óôéãìÞ ðïõ ïé áíôéîïüôçôåò ôáëáíßæïõí ôïõò ðáñáèåñéóôÝò: êáôÜ ôï óôÜäéï ôçò áíÜìíçóçò ïé ðåñéóóüôåñïé Üíèñùðïé ôåßíïõí íá åîéäáíéêåýïõí ôá èåôéêÜ óôïé÷åßá ôùí äéáêïðþí ôïõò êáé íá õðïâáèìßæïõí ôá áñíçôéêÜ.
Ïé åðéóôÞìïíåò áðïêáëïýí ôï
ÐçãÞ: www.linkedin.com
ÅõóôñÜôéïò ÐáðÜíçò, Åðßêïõñïò ÊáèçãçôÞò Êïéíùíéïëïãßáò Ðáíåðéóôçìßïõ Áéãáßïõ
60 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 61
öáéíüìåíï áõôü éäåáôÞ ìíÞìç. ÐåñéãñÜöåé ôçí áðïóýíäåóç ôùí áíáìíÞóåùí áðü ôá óõíïäåõôéêÜ óõíáéóèÞìáôá êáé åîçãåß ãéáôß ïé ðåñéóóüôåñïé èåùñïýí ôéò äéáêïðÝò åõ÷Üñéóôåò, åíþ ßóùò äåí ôéò âßùóáí ùò ôÝôïéåò. Áñãüôåñá, ðáñáôçñåßôáé ç ôÜóç ðåñéöñáóôéêÞò ðåñéãñáöÞò ôïõò: ÁõôÝò Þôáí ïé äéáêïðÝò ðïõ êüíôåøá íá ðíéãþ, Þ ôüôå ðïõ ãíþñéóá ôç óýæõãü ìïõ.
Ôï óõìðÝñáóìá óå êÜèå ðåñßðôùóç åßíáé üôé ç áíáìïíÞ êáé ç áíÜìíçóç, ðåñéóóüôåñï áðü ôéò ßäéåò ôéò äéáêïðÝò, åßíáé ôá éó÷õñüôåñá áíáëãçôéêÜ, ðïõ ìáò ùèïýí íá ó÷åäéÜæïõìå ôéò åðüìåíåò åîïñìÞóåéò ìáò.
ÊáôÜ ôç äéÜñêåéá ôùí äéáêïðþí ðïëëïß åñãáæüìåíïé, õðü ôçí ðßåóç ôïõ íá ðåñÜóïõí ïðùóäÞðïôå åõ÷Üñéóôá, åðéôåßíïõí ôï Üã÷ïò ôïõò, ìå áðïôÝëåóìá íá ìçí áðïëáìâÜíïõí ôéò ìéêñÝò óôéãìÝò êáé íá êïéôïýí áðåëðéóìÝíïé ôéò ìÝñåò íá îïäåýïíôáé, ÷ùñßò ç ðïëõðüèçôç åõ÷áñßóôçóç íá åðÝñ÷åôáé.
Ïé ðåñéóóüôåñåò Ýñåõíåò äåß÷íïõí üôé ïé ìåãáëýôåñåò äéáêïðÝò äåí åßíáé êáé ïé êáëýôåñåò. Áíôßèåôá, ôá ðåñéóóüôåñá èåôéêÜ óõíáéóèÞìáôá áíáäýïíôáé, üôáí Ý÷ïõí ó÷åäéáóôåß ìéêñÝò åîïñìÞóåéò. Ç åíáëëáãÞ ôùí óôéãìþí ÷áëÜñùóçò óôéò âñá÷õðñüèåóìåò äéáêïðÝò ìå ôçí ïëéãïÞìåñç åðéóôñïöÞ óôçí ðñáãìáôéêüôçôá ïîýíåé ôçí áíôßèåóç êáé ïäçãåß ôïõò áíèñþðïõò íá åêôéìïýí ðåñéóóüôåñï ôïí åëåýèåñï ôïõò ÷ñüíï.
Ðïëëïß ëßãïé êáôáöÝñíïõí íá ðåôý÷ïõí èåáìáôéêÝò áëëáãÝò êáôÜ ôçí ðåñßïäï ôùí äéáêïðþí, åíþ áíôßèåôá ïé ðåñéóóüôåñïé ìåôáöÝñïõí áõôïýóéåò ôéò óõíÞèåéåò êáé ôï Üã÷ïò ôïõò óôç íÝá ôïðïèåóßá.
Ïé øõ÷ïëïãéêÝò áõôÝò áðïóêåõÝò, åéäéêÜ ôùí åñãáóéïìáíþí, ïäçãïýí óå åììïíÝò êáé éäåïëçøßåò ðïõ áíáóôÝëëïõí ôçí çäïíÞ: øõ÷áíáãêáóôéêÝò ðñïóùðéêüôçôåò, ðïõ ðáíéêïâÜëëïíôáé åÜí äåí Ý÷ïõí ìåôáöÝñåé üëç ôçí ïéêïóêåõÞ óôéò áðïóêåõÝò, ðïõ öñßôôïõí ìå ôçí éäÝá ðùò äåí èá åßíáé åöéêôÞ ç åõñõæùíéêÞ óýíäåóç óôï áðüìåñï ìÝñïò ðïõ èá åðéóêåöèïýí, ðïõ íéþèïõí ðñïäïìÝíïé áðü ôï äßêôõï êéíçôÞò ôçëåöùíßáò êáé áðïãïçôåõìÝíïé áðü ôçí Ýëëåéøç êáôáóôÞìáôïò êáëëõíôéêþí óôï ðáñáìåèüñéï íçóß, áðëþò øÜ÷íïõí ìéá ðñüöáóç íá ìåßíïõí óðßôé ôïõò êáé íá áíôéóôáèïýí ìÝ÷ñéò åó÷Üôùí óôçí áëëáãÞ.
Ïé Ýñåõíåò äåß÷íïõí üôé ïé Üíôñåò áðïëáìâÜíïõí ôéò äéáêïðÝò ëéãüôåñï óå óýãêñéóç ìå ôéò ãõíáßêåò êáé èá Þôáí ðñïèõìüôåñïé íá ôéò ôåñìáôßóïõí êáé íá åðéóôñÝøïõí óôç äïõëåéÜ ôïõò. Ïé ãõíáßêåò óõíäÝïõí ôï ýøïò ôùí ÷ñçìÜôùí ðïõ îïäåýïõí ãéá äéáêïðÝò ìå ôçí ðñïóìïíÞ ôçò åõ÷áñßóôçóçò ðïõ èá áíôëÞóïõí.
H êáôÜèëéøç áìÝóùò ìåôÜ ôç ëÞîç ôùí äéáêïðþí, óõìâáßíåé åðåéäÞ ïé ðåñéóóüôåñïé äåí ìðïñïýí íá åíóùìáôþóïõí ôéò íåïáðïêôçèåßóåò áðü ôéò äéáêïðÝò åìðåéñßåò óôçí êáèçìåñéíüôçôá ôïõò êáé ìåìøéìïéñïýí áíáëïãéæüìåíïé áõôÜ ðïõ Ý÷áóáí.
Ïé Fritz êáé Sonnentag (2006) áíáêÜëõøáí üôé ç äéáñêÞò åíáó÷üëçóç ìå åñãáóéáêÜ æçôÞìáôá êáôÜ ôç äéÜñêåéá ôùí äéáêïðþí ìåéþíåé ôçí åõ÷áñßóôçóç ðïõ ðñïÝñ÷åôáé áðü áõôÝò. ÓõãêåêñéìÝíá, ï áíáìåíüìåíïò öüñôïò åñãáóßáò êáôÜ ôçí åðéóôñïöÞ óõó÷åôßæåôáé Üìåóá ìå ôï Üã÷ïò êáé ôçí Ýíôáóç.
Ç óýã÷ñïíç êáôáíáëùôéêÞ åðï÷Þ Ý÷åé åðéâÜëåé ìßá Üíåõ ðñïçãïõìÝíïõ ôõðïðïßçóç óôï óôõë ôùí äéáêïðþí. Ï áóôéêüò ðëçèõóìüò âïìâáñäéæüìåíïò áðü ôéò äéáöçìßóåéò êáé ôá life style ðåñéïäéêÜ, ðñïóðáèåß íá ðñïóáñìüóåé ôéò äéáêïðÝò ôïõ óôéò åðéôáãÝò ôçò êïóìéêÞò æùÞò êáé ü÷é óôç ðñïóùðéêüôçôá ôïõ ìå ïëÝèñéá áðïôåëÝóìáôá: ôá ðñüôõðá âáóßæïíôáé óôïí Üêñáôï êáôáíáëùôéóìü êáé
åõäáéìïíéóìü, ï ïðïßïò áðáéôåß éó÷õñü ïéêïíïìéêü õðüâáèñï.Ìðïñïýìå íá äéáêñßíïõìå äýï âáóéêïýò ôýðïõò
ðáñáèåñéóôþí: ôïí ïñãáíùôéêü, ï ïðïßïò áíôëåß åõ÷áñßóôçóç áðü ôïí
ðñïóå÷ôéêü ó÷åäéáóìü ôùí äéáêïðþí êáé ðïõ ðñïóðáèåß íá ðñïâëÝøåé êÜèå
ðéèáíÞ ëåðôïìÝñåéá êáé ôïí áõèüñìçôï – ðåñéðåôåéþäç ôýðï, ðïõ áñÝóêåôáé íá
áíôéìåôùðßæåé áêñáßåò êáé áðñüâëåðôåò êáôáóôÜóåéò.Óå êÜèå ðåñßðôùóç ç óýãêñïõóç åðÝñ÷åôáé åÜí
áõôïß ïé äýï ôýðïé áðïöáóßæïõí íá ðÜíå áðü êïéíïý äéáêïðÝò. ÐñÝðåé íá ãßíåé êáôáíïçôü üôé ç Ýííïéá ôùí
äéáêïðþí äåí õðÞñ÷å ìÝ÷ñé ôá ðñüóöáôá ÷ñüíéá óôï óõëëïãéêü õðïóõíåßäçôï ôïõ ëáïý, áëëÜ åðåâëÞèç áðü ôïí áóôéêü ôñüðï æùÞò êáé ôá ÌÌÅ.
Óôçí ðñáãìáôéêüôçôá, ïé äéáêïðÝò ðñÝðåé íá êáôáíÝìïíôáé êáè’ üëç ôç äéÜñêåéá ôïõ ÷ñüíïõ êáé íá ìçí óõó÷åôßæïíôáé ìå óõãêåêñéìÝíåò ôïõñéóôéêÝò ðåñéï÷Ýò êáé modus vivendi. Ôï ôåëéêü æçôïýìåíï åßíáé ç åõôõ÷ßá êáé åéäéêüôåñá ç õðïêåéìåíéêÞ áíôßëçøç ôçò, ç ïðïßá äå óõíäÝåôáé áíáãêáóôéêÜ ìå ôçí áëëáãÞ ôïõ ôñüðïõ æùÞò.
ÓõìâïõëÝò:-Íá Ý÷åôå ñåáëéóôéêÝò ðñïóäïêßåò áðü ôéò äéáêïðÝò
-Íá ìÝíåôå óå åðáöÞ ìå ôá áëçèéíÜ áéóèÞìáôá êáé åðéèõìßåò óáò. ÅêöñÜóôå ôá åëåýèåñá.
-×ñçóéìïðïéÞóôå ôìÞìáôá ôïõ åãêåöÜëïõ óáò, ðïõ äåí áîéïðïéïýíôáé êáíïíéêÜ ôï õðüëïéðï Ýôïò. Áõôü ôï åðéôõã÷Üíåôå ìå ôï íá áíáêáëýøåôå êáé íá áó÷ïëçèåßôå ìå äñáóôçñéüôçôåò, ðïõ äåí âñßóêïíôáé óôï êáèçìåñéíü ñåðåñôüñéü óáò. ÅÜí ïé äéáêïðÝò óáò åíÝ÷ïõí ôï óôïé÷åßï ôïõ ðñùôüãíùñïõ êáé ôçò ðñüêëçóçò, ç åîïõèÝíùóç áðü áõôÝò åßíáé ìéêñüôåñç.
-Åðéäéþîôå íá äéáèÝôåôå ðñïóùðéêü ÷ñüíï ãéá ÷áëÜñùóç.
-Ðëçñïöïñçèåßôå ãéá ôçí éóôïñßá êáé ôá ðïëéôéóôéêÜ äñþìåíá ôçò ðåñéï÷Þò ðïõ èá åðéóêåöèåßôå. Íá Ýñ÷åóôå óå åðáöÞ ìå ôïõò íôüðéïõò.
-ÄéáâÜóôå Ýíá âéâëßï êáé áðïöýãåôå ôçí ôçëåüñáóç êáé ôïõò çëåêôñïíéêïýò õðïëïãéóôÝò.
-Áêïýóôå ðïëëÞ ìïõóéêÞ.
-ÁíÜëïãá ìå ôçí ðñïóùðéêüôçôÜ óáò, åßôå åðéäéþîôå íá êÜíåôå äéáöïñåôéêÜ ðñÜãìáôá áðü áõôÜ ðïõ Ý÷åôå óõíçèßóåé åßôå ìåôáöÝñåôå ôéò óõíÞèåéåò óáò, áëëÜ óå ÷áëáñüôåñïõò ñõèìïýò...
-ÊÜíôå íÝåò ãíùñéìßåò.
-Ìçí ðñïâåßôå óå Ýîïäá, ðïõ õðåñâáßíïõí ôéò äõíáôüôçôÝò óáò.
-Ìçí åðáíáðáõèåßôå üôé ïé äéáêïðÝò ìðïñïýí íá óáò áðïæçìéþóïõí ãéá ôï õðüëïéðï Ýôïò.
-Ìçí áêïëïõèåßôå ôç ìüäá. ÅðéëÝîôå ðñïïñéóìïýò, ðïõ äåí áðåõèýíïíôáé óôç ìÜæá.
-Áðïêïðåßôå áðü üëá üóá óáò áã÷þíïõí. Áðïóõíäåèåßôå ìå êÜèå ôñüðï êáé îå÷Üóôå ôá e-mail ôá êéíçôÜ, ôçí åñãáóßá. ÌåñéìíÜôå ìüíï ãéá ôç óçìåñéíÞ ìÝñá êáé ü÷é ãéá ôï áýñéï. Åíçìåñþóôå ôïõò ößëïõò êáé ôïí ðñïúóôÜìåíï üôé äåí èá åßóôå äéáèÝóéìïé ãéá ôçí ðåñßïäï ôùí äéáêïðþí.
-Åðéäéþîôå ôç öõóéêÞ Üóêçóç.
-ÅðéëÝîôå Ýíá áñãü ìÝóï ìåôáöïñÜò, ãéá íá óáò ìåôáöÝñåé óôïí ðñïïñéóìü óáò. Áõôü óáò äßíåé ôç äõíáôüôçôá íá óõíåéäçôïðïéÞóåôå üôé öåýãåôå.
-ÌÝóá óå äåêáðÝíôå çìÝñåò áðü ôï ðÝñáò ôùí äéáêïðþí ôá åðßðåäá ôçò ðßåóçò êáé ôïõ Üã÷ïõò èá Ý÷ïõí åðáíÝëèåé óôá ðñïãåíÝóôåñá åðßðåäá. ÊñáôÞóôå óôçí åñãáóßá óáò ôéò áíáìíÞóåéò êáé ôéò öùôïãñáößåò áðü ôéò åîïñìÞóåéò óáò.
NEOMAGAZINO.GR | 61
62 | NEOMAGAZINO.GR
th is issue
62 | NEOMAGAZINO.GR
Óôçí ÅëëÜäá ôçò Ýíäåéáò êáé ôïõ êïéíùíéêïý áðïêëåéóìïý,
ìåôÜ áðü 7 ÷ñüíéá ýöåóçò, ïé êÜôïéêïß ôçò ðáñáìÝíïõí
ðá÷ýóáñêïé. Ç ÷þñá ìáò, ìåôáîý ôùí «28», óýìöùíá ìå
ôçí Eurostat, âñßóêåôáé óôéò ðñþôåò èÝóåéò óôïí ðßíáêá
ôçò ðá÷õóáñêßáò. Óôï ßäéï óõìðÝñáóìá êáôáëÞãåé
åðéäçìéïëïãéêÞ ìåëÝôç ôïõ ×áñïêüðåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ
(Áýãïõóôïò 2015), ðïõ äçìïóéåýôçêå óôï Europaean Jour-
nal of Nutrition: ç ÅëëÜäá Ý÷åé ðáãêïóìßùò ôï õøçëüôåñï
ðïóïóôü ðáéäéêÞò ðá÷õóáñêßáò (33,4%), ìåãáëýôåñï
áêüìç êáé áðü ôéò ÇíùìÝíåò Ðïëéôåßåò. Ç ðïéüôçôá ôçò
äéáôñïöÞò ìáò ìÜëéóôá áíáìÝíåôáé íá ÷åéñïôåñÝøåé, áí
ôåëéêÜ õðïãñáöåß ç ÄéáôëáíôéêÞ ÅôáéñéêÞ Ó÷Ýóç Åìðïñßïõ
êáé Åðåíäýóåùí ÇíùìÝíùí Ðïëéôåéþí ÅõñùðáúêÞò
¸íùóçò, (TTIP). Ôá âéïìç÷áíéêÜ ëüìðõ ôñïößìùí èá
õðåñéó÷ýóïõí ôçò êïéíùíßáò ôùí ðïëéôþí êáé ôá èÝìáôá
õãåßáò èá ðáñáìåñéóôïýí ðñïò ÷Üñéí ôïõ êÝñäïõò. Êé
áõôü ôç óôéãìÞ ðïõ ðáéäéÜ õðïóéôßæïíôáé êé Üëëá ìÝ÷ñé
ðñüóöáôá ëéðïèõìïýóáí ëüãù áäõíáìßáò ôùí ãïíéþí íá
ôá èñÝøïõí Þ Ýëëåéøçò öáãçôïý óå ðáéäéêïýò óôáèìïýò.
ÖèçíÜ êáé áíè-õãéåéíÜÔï ðáñÜäïîï Ý÷åé ôçí åñìçíåßá ôïõ. Ïé ðåñéóóüôåñïé
åîáêïëïõèïýí í’ áãïñÜæïõí êáé íá ãåìßæïõí ôï ðéÜôï ôïõò ìå êñéôÞñéá ôï êüóôïò êáé ôçí åìöÜíéóç ôçò ôñïöÞò. ÄçëáäÞ ôçí ôéìÞ, ôçí üøç êáé ôï ðåñéôýëéãìá. ÖèçíÜ óôçí áãïñÜ, ãñÞãïñá êáé åýêïëá óôï ìáãåßñåìá, ëüãù Ýëëåéøçò ÷ñüíïõ óôçí êáèçìåñéíüôçôá. Ïé êáôáíáëùôÝò ðñïôéìïýí ü,ôé ç äéáöÞìéóç êáé ïé ðñïóöïñÝò, ôïõò õðáãïñåýïõí, ÷ùñßò íá åíäéáöÝñïíôáé éäéáßôåñá ãéá ôçí ðïéüôçôá, äçëáäÞ ôç èñåðôéêÞ áîßá ôïõ ðñïúüíôïò.
ÁõôÞ Þôáí ç óõìðåñéöïñÜ ôçò ðëåéïøçößáò ðñï êñßóçò. Ç ßäéá êáé ìÜëéóôá ìå ìåãáëýôåñç Ýíôáóç åêäçëþíåôáé óÞìåñá óå ìßá ÷þñá üðïõ ôï ìåãáëýôåñï ìÝñïò ôùí ïéêïãåíåéáêþí äáðáíþí (20,5%, ÅËÓÔÁÔ) áöïñÜ óôç äéáôñïöÞ. ÄéáôñïöéêÜ óêÜíäáëá êÜèå ôüóï «óêÜíå», ðáñôßäåò ôñïößìùí êáôÜó÷ïíôáé ðïý êáé ðïý, áëëÜ «ôé íá êÜíåéò üôáí ç ôóÝðç åßíáé Üäåéá. Õðï÷ñåùôéêÜ ðáßñíåéò ôï öèçíüôåñï» ëÝíå ðïëëïß. Ç ïéêïíïìéêÞ êñßóç, êïíôïëïãßò, óå óõíäõáóìü ìå ôçí Ýëëåéøç äéáôñïöéêÞò ðáéäåßáò åß÷å ùò óõíÝðåéá íá ÷åéñïôåñÝøåé ôï ðéÜôï ìáò. In extremis, ôñþìå åýãåõóôá… óêïõðßäéá. Ôï (öèçíü) êñÝáò, ãéá ðáñÜäåéãìá, åîáêïëïõèåß í’ áðïôåëåß Ýíá áðü ôá âáóéêÜ óõóôáôéêÜ ôïõ åëëçíéêïý äéáéôïëïãßïõ. Äåßãìá äÞèåí åõìÜñåéáò êáé êáëïöáãßáò, áëëÜ êáé óýìâïëï ôïõ fast food, ôï êñÝáò ìÝóá óå äýï äåêáåôßåò, áðü ôéò áñ÷Ýò ôïõ ´70, áíôéêáôÝóôçóå üóðñéá, æõìáñéêÜ êáé ëá÷áíéêÜ, ðïõ èåùñïýíôáé äÞèåí öôù÷Ü óå èñåðôéêÝò áîßåò ôñüöéìá. Ôá ïðùñïêçðåõôéêÜ,
Ôá...
åýãå
õóôá
óêï
õðßä
éá ð
ïõ ôñþìå, ç TTIP êáé åíáëëáêôé êÝò ëýóåéò
NEOMAGAZINO.GR | 63
64 | NEOMAGAZINO.GR
th is issue
åîÜëëïõ, óõíÞèùò «ôéãêáñéóìÝíá» óå öõôïöÜñìáêá, ðùëïýíôáé ÷ùñßò Ýëåã÷ï, üðùò êáé ðñïúüíôá no name, ðïõ äéáôßèåíôáé óå óïýðåñ ìÜñêåô, äß÷ùò íá ôçñïýí ôïõò êáíüíåò áóöáëåßáò ôñïößìùí.
Ôï ÷ñçìáôéóôÞñéï ôñïößìùíÇ âéïìç÷áíïðïéçìÝíç ôñïöÞ, ðïõ óôçñß÷èçêå óôçí
áðïêáëïýìåíç «ðñÜóéíç åðáíÜóôáóç» áðïäåß÷èçêå åîáéñåôéêÜ åðéêßíäõíç ãéá ôçí áíèñþðéíç õãåßá êáé ôï ðåñéâÜëëïí. Íá õðåíèõìßóù ôç íüóï ôùí ôñåëþí áãåëÜäùí êáé ìåôÝðåéôá ôùí ðôçíþí, ôçí áíß÷íåõóç äéïîéíþí êáé óáëìïíÝëáò óå êïôüðïõëá, ôïí áöèþäç ðõñåôü óå ÷ïéñéíÜ, ôá õðïëåßììáôá öõôïöáñìÜêùí êáé íéôñéêþí óå ëá÷áíéêÜ; ¼ëá áõôÜ åßíáé óõìðôþìáôá åíüò óôñåâëïý ìïíôÝëïõ áíÜðôõîçò óôïõò ôïìåßò ôçò áãñï-êôçíïôñïößáò êáé ôçò ôõðïðïßçóçò ôñïößìùí. Ôï åðé÷åßñçìá üôé ç åíôáôéêïðïßçóç ôçò ãåùñãßáò åßíáé áíáãêáßá, äéüôé ðñÝðåé íá èñáöïýí åêáôïììýñéá Üíèñùðïé áíáôñÝðåôáé áðü ôï ãåãïíüò üôé óôçí áíåðôõãìÝíç Äýóç ôï 30% ôùí ôñïößìùí ðåôéÝôáé óôá áðïññßììáôá ôç óôéãìÞ ðïõ óôçí ÁöñéêÞ ï êüóìïò ëéìïêôïíåß. ÏõäÝðïôå èá åßíáé áñêåôÜ ôá ìÝôñá áóöáëåßáò ôçò ÅÅ êáé äéåèíþí ïñãáíéóìþí ãéá í’ áðïôñÝøïõí ìéêñÜ êáé ìåãÜëá äéáôñïöéêÜ åãêëÞìáôá. Ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò êáêÞò ðïéïôéêÜ äéáôñïöÞò åßíáé ïöèáëìïöáíÞ êáé äåí ðåñéïñßæïíôáé ìïíÜ÷á óôçí ðá÷õóáñêßá êáé óôïõò êáñêßíïõò ôïõ ðåðôéêïý óõóôÞìáôïò ðïõ èåñßæïõí. Óå ìéá ðáãêïóìéïðïéçìÝíç áãïñÜ, ç áðåëåõèÝñùóç ôùí ôéìþí óôïí êëÜäï ôùí ôñïößìùí åß÷å ùò óõíÝðåéá íá «ðáñáäþóïõìå» ôçí êáèçìåñéíÞ ìáò äéáôñïöÞ óå ìåãÜëá ïéêïíïìéêÜ óõìöÝñïíôá, ôá ïðïßá, êåñäïóêïðïýí, ÷ùñßò, üðùò öáßíåôáé, íá åããõþíôáé ôç äçìüóéá õãåßá. Ôï óýã÷ñïíï ðñüôõðï äéáôñïöÞò, ðïõ åðÝöåñå Þäç ôåñÜóôéá êÝñäç óå ðïëõåèíéêÝò åôáéñßåò êáé âéïìç÷áíßåò ôñïößìùí åß÷å ùò óõíÝðåéá íá åîáöáíßóåé áðü ôçí áãïñÜ, áðü ôï ðéÜôï ìáò, ðáñáäïóéáêÜ ðñïúüíôá êáé åßäç, ðïõ óõíäÝïíôáé ìå ôçí éóôïñßá êáé ôïí ðïëéôéóìü êÜèå ôüðïõ. ÅêáôïíôÜäåò åßäç ôçò ÷ëùñßäáò êáé ðáíßäáò, ðïõ ãéá äåêáåôßåò êáé óå ðïëëÝò ðåñéðôþóåéò ãéá áéþíåò, üðùò ðñïêýðôåé áðü éóôïñéêÜ Ýããñáöá, óõíäÝïíôáí ìå ôçí ôïðéêÞ ïéêïíïìßá êáé ôçí êïõæßíá, - ùò óôïé÷åßï, ðïõ óõíäÝåôáé áíáðüóðáóôá ìå ôïí ðïëéôéóìü-, äåí õðÜñ÷ïõí ðéá. Åîáöáíßóôçêáí Þ ðáñáìåñßóôçêáí áðü ôç âéïìç÷áíïðïßçóç, ôçí ïìïãåíïðïßçóç, ôçí åìðïñåõìáôïðïßçóç ôçò äéáôñïöÞò.
Ç TTIP óôï ðéÜôï ìáòÇ êáôÜóôáóç èá ãßíåé áêüìç ÷åéñüôåñç áí õðïãñáöåß ç TTIP,
äçëáäÞ ç óõìöùíßá åëåýèåñïõ åìðïñßïõ êáé åðåíäýóåùí ìåôáîý ÇÐÁ êáé ÅÅ.
ÅÜí ç ÃçñáéÜ ¹ðåéñïò õðïêýøåé ôåëéêÜ óôéò ðéÝóåéò ôçò Üëëçò ðëåõñÜò ôïõ Áôëáíôéêïý, ôï óêçíéêü èá áëëÜîåé óôïí ôïìÝá ôçò ðáñáãùãÞò êáé äéáêßíçóçò åéäþí äéáôñïöÞò. Èá ðåñéïñéóôåß ï Ýëåã÷ïò óôç ÷çìéêÞ åðåîåñãáóßá ôñïößìùí, äåí èá áðáãïñåýåôáé ðëÝïí ç ðþëçóç ãåíåôéêÜ ôñïðïðïéçìÝíùí ðñïúüíôùí óôçí Åõñþðç, äåí èá åßíáé áíáãêáßï íá áíáãñÜöåôáé óôéò åôéêÝôåò ôùí åéäþí äéáôñïöÞò ç ðñïÝëåõóç ôùí ðñþôùí õëþí, üðùò óõìâáßíåé óÞìåñá, äåí èá ðñïóôáôåýïíôáé ôá Ðñïúüíôá Ïíïìáóßáò ÐñïÝëåõóçò, êëð. Êïíôïëïãßò ç ÅõñùðáúêÞ ¸íùóç èá õðïâéâÜóåé ôá ðñüôõðá áóöáëåßáò ãéá ôá ôñüöéìá ó’ åêåßíá ôùí ÇíùìÝíùí Ðïëéôåéþí. ÐñÜãìá ðïõ áí óõìâåß èá óçìáßíåé ÷åéñüôåñç ðïéïôéêÜ äéáôñïöÞ êáé áêüìç ìåãáëýôåñç êõñéáñ÷ßá ôùí ðïëõåèíéêþí âéïìç÷áíéþí ôñïößìùí óå âÜñïò ôçò ôïðéêÞò ðáñáãùãÞò êáé ïéêïíïìßáò.
Ïé åíáëëáêôéêÝò ëýóåéòÔï åñþôçìá ðïõ ôßèåôáé óõíåðþò åßíáé
áí õðÜñ÷åé åíáëëáêôéêÞ ëýóç. Áí óôçí ÅëëÜäá, üóïé äåí åßíáé óå èÝóç íá îïäÝøïõí êé Ýíá åõñþ åðéðëÝïí óôç äéáôñïöÞ ôïõò, æþíôáò êÜôù áðü ôá üñéá ôçò öôþ÷åéáò, ìðïñïýí íá äéåêäéêÞóïõí ìéá ðïéïôéêÜ êáëÞ äéáôñïöÞ. Ç ïéêïíïìéêÞ êñßóç Þôáí
ðñÜãìáôé ìéá åõêáéñßá ãéá ÷éëéÜäåò áíèñþðïõò íá åêöñÜóïõí ôçí áëëçëåããýç ôïõò, ãéá í’ áëëÜîïõí áíôéëÞøåéò, ãéá íá áíáæçôÞóïõí äéáöïñåôéêïýò ôñüðïõò êÜëõøçò ôùí äéáôñïöéêþí ôïõò áíáãêþí. Ç ðáñï÷Þ åêôÜóåùí ãçò áðü äÞìïõò óå éäéþôåò ãéá íá êáëëéåñãÞóïõí, ç äçìéïõñãßá ëá÷áíüêçðùí óå ðñïáýëéá ó÷ïëåßùí êáé ðáéäéêþí óôáèìþí, ôï êßíçìá ÷ùñßò ìåóÜæïíôåò, óõíåôáéñéóôéêÝò ðñùôïâïõëßåò óôç âÜóç ôùí áñ÷þí ôçò êïéíùíéêÞò ïéêïíïìßáò ãéá ôç äéÜèåóç ðñïúüíôùí äéáôñïöÞò (bio-coop), ç áíÜðôõîç äéêôýùí äéáíïìÞò áðåõèåßáò áðü åðéëåãìÝíïõò áãñüôåò êáé óõëëïãéêüôçôåò ðáñáãùãþí óå ïìÜäåò êáôáíáëùôþí, ïé êïõæßíåò êïéíùíéêÞò áëëçëåããýçò åßíáé ç áðÜíôçóç óôç ëáßëáðá ôçò ïéêïíïìéêÞò êñßóçò. Êáé Þñèáí íá ðñïóôåèïýí óå Þäç õðÜñ÷ïõóåò êéíÞóåéò, åëëçíéêÝò êáé äéåèíåßò, ðïõ äñáóôçñéïðïéïýíôáé óôïí ôïìÝá ôçò äéáôñïöÞò êáé ôçò âéïðïéêéëüôçôáò óôç ÷þñá ìáò, üðùò ç Slow Food, ç Fair Trade, ç åíáëëáêôéêÞ êïéíüôçôá «Ðåëßôé», ïé ïìÜäåò âéïêáëëéåñãçôþí, ê.Ü. Êïéíüò ðáñáíïìáóôÞò êáé ôáõôü÷ñïíá óôü÷ïò üëùí áõôþí ôùí êéíÞóåùí, ðïõ ìå ôïí Ýíá Þ ôïí Üëëï ôñüðï áìöéóâçôïýí ôï óýã÷ñïíï ðñüôõðï äéáôñïöÞò, åßíáé ï åîÞò: óå ìßá ðåñßïäï áíÝ÷åéáò ç áíáæÞôçóç ìéáò ðïéïôéêÜ êáëÞò äéáôñïöÞò äåí åßíáé ðïëõôÝëåéá, ïýôå ðñïíüìéï ôùí åýðïñùí, áëëÜ âáóéêÞ óõíéóôþóá åíüò äéáöïñåôéêïý ôñüðïõ æùÞò ðïõ óÝâåôáé ôï ðåñéâÜëëïí, ðïõ äßíåé Ýìöáóç óôçí éóüññïðç áåéöüñï áíÜðôõîç êáé ôç äéáôÞñçóç ôçò âéïðïéêéëüôçôáò, ðïõ äßíåé ðñïôåñáéüôçôá óôçí ðñïâïëÞ ôùí ôïðéêþí ðñïúüíôùí êáé ôçí åíßó÷õóç ôçò ôïðéêÞò ïéêïíïìßáò.
×áñáêôçñéóôéêü åßíáé ôï ìÞíõìá ôçò ÏìÜäáò Áóôéêþí êáé Ðåñéáóôéêþí Êáëëéåñãåéþí (ÐÅÑÊÁ) óôç Èåóóáëïíßêç, ðïõ åäþ êáé ðÝíôå ÷ñüíéá êáëëéåñãåß ëá÷áíüêçðïõò óôï óôñáôüðåäï ÊáñáôÜóïõ. Áðïêôåßóôå áõôÜñêåéá óôçí ôñïöÞ óáò, åëÝãîôå ìüíïé óáò ôçí ðïéüôçôá ôùí ôñïößìùí, æÞóôå ôçí åìðåéñßá ôçò óõíåñãáôéêÞò êáëëéÝñãåéáò. Ì´ Üëëá ëüãéá, åßíáé óçìáíôéêü ãéá ôç óùìáôéêÞ õãåßá êáé ôçí øõ÷éêÞ ìáò äéÜèåóç íá ãíùñßæïõìå ôç äéáäéêáóßá áðü ôç óðïñÜ ìÝ÷ñé ôç óõãêïìéäÞ êáé ôïí êáñðü ðïõ öôÜíåé óôï ðéÜôï ìáò.
Ôï 2014 õðåãñÜöç ôï Ðñùôüêïëëï ôïõ ÌéëÜíïõ ãéá ìéá ðáãêüóìéá óõìöùíßá ãéá ôá ôñüöéìá êáé ôç äéáôñïöÞ, áíôßóôïé÷ç ôïõ Êéüôï ãéá ôï êëßìá, ìå óôü÷ï ôç âåëôßùóç ôçò õãåßáò êáé ôç ìåßùóç ôçò óðáôÜëçò ôñïößìùí óôéò ðüëåéò, ôçí ïðïßá Ýíá ÷ñüíï áñãüôåñá õðÝãñáøå ï ÄÞìïò Èåóóáëïíßêçò. Ç Fair Trade Hellas áíáæçôÜ óõììÜ÷ïõò óôï ÷þñï ôçò ÔïðéêÞò Áõôïäéïßêçóçò þóôå óå êÜèå äÞìï íá äçìéïõñãçèïýí Óõìâïýëéá ÄéáôñïöéêÞò ÐïëéôéêÞò ðïõ èá áðïöáóßæïõí êáé èá êáôáñôßæïõí ôçí ôïðéêÞ äéáôñïöéêÞ ðïëéôéêÞ, áëëÜ ðñïò ôï ðáñüí áðåõèýíïíôáé óå «þôá ìç áêïõüíôùí». Ôï áðïôÝëåóìá áõôÞò ôçò èåóìéêÞò ïëéãùñßáò åßíáé ïöèáëìïöáíÝò: ïé üðïéåò ðñïóðÜèåéåò ôçò êïéíùíßáò ôùí ðïëéôþí, ôùí äéêôýùí íá êéíÞóïõí ôá íÞìáôá þóôå íá áëëÜîïõí äéáôñïöéêÝò óõíÞèåéåò ïé ¸ëëçíåò áêñïâáôïýí áíÜìåóá óôçí áäéáöïñßá êáé óå áíõðÝñâëçôá ãñáöåéïêñáôéêÜ åìðüäéá.
Ïé áðïêáëýøåéò ãéá ôï ðåñéå÷üìåíï ôçò TTIP áò åßíáé Ýíá óÞìá êéíäýíïõ ãéá üëïõò
NEOMAGAZINO.GR | 65
66 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 67
68 | NEOMAGAZINO.GR
cook ing/food
Ðñïåôïéìáóßá: 1 þñá | ØÞóéìï: 30´
Δ ιαδ ικασίαÂÜæù ôéò öÝôåò ìåëéôæÜíåò óå Ýíá ìåãÜëï óïõñùôÞñé,
ôéò áëáôßæù êáëÜ êáé ôéò áöÞíù ãéá 30 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá íá "éäñþóïõí". Ôéò îåðëÝíù êáëÜ ìå êñýï íåñü êáé ôéò óêïõðßæù ìå áðïññïöçôéêü ÷áñôß êïõæßíáò.
Ðñïèåñìáßíù ôï ãêñéë óå äõíáôÞ öùôéÜ. ÁñáäéÜæù ôéò öÝôåò ìåëéôæÜíáò óå ìéá ëáìáñßíá öïýñíïõ óå ìïíÞ óôñþóç, ôéò áëåßöù ìå ôï ìéóü áðü ôï åëáéüëáäï êáé áðü ôéò äýï ðëåõñÝò êáé ôéò øÞíù óôï ãêñéë ãéá 3 - 4 ëåðôÜ áðü êÜèå ðëåõñÜ. Ôéò âãÜæù êáé ôéò áöÞíù êáôÜ ìÝñïò.
Óå Ýíá ìåãÜëï áíôéêïëëçôéêü ôçãÜíé ñß÷íù 2 - 3 êïõô. óïýðáò íåñü êáé ðñïóèÝôù ôï êñåììýäé êáé ôï óêüñäï. Ôá áöÞíù íá á÷íéóôïýí óå ìÝôñéá öùôéÜ ãéá 2 - 3 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ìáëáêþóïõí. Ñß÷íù ôéò øéëïêïììÝíåò íôïìÜôåò êáé ôï õðüëïéðï åëáéüëáäï, áíáêáôåýù êáé ðñïóèÝôù ôï èõìÜñé, ôç ñßãáíç, áëÜôé, ðéðÝñé êáé ôç æÜ÷áñç. Áíáêáôåýù êáé ìáãåéñåýù ãéá ÷áìçëÞ öùôéÜ ãéá ðåñßðïõ 6 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ç óÜëôóá íá äÝóåé åëáöñþò. Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ, ðñïóèÝôù ôï ìáúíôáíü êáé ôï âáóéëéêü, áíáêáôåýù êáé áöÞíù êáôÜ ìÝñïò.
Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 200oC.
ÁäåéÜæù ôï 1/3 ôçò óÜëôóáò íôïìÜôáò óå Ýíá âáèý ìÝôñéï ôáøß êáé óêåðÜæù ìå ôéò ìéóÝò ìåëéôæÜíåò. Áðü ðÜíù óêïñðßæù ôï ìéóü ôõñß êáé Üëëï 1/3 áðü ôç óÜëôóá. ÓêåðÜæù ìå ôéò õðüëïéðåò ìåëéôæÜíåò, áðü ðÜíù óêïñðßæù ôï õðüëïéðï ôõñß êáé ðåñé÷ýíù ìå ôçí õðüëïéðç óÜëôóá.
Âáæù ôï ôáøß óôï öïýñíï êáé øÞíù ôï öáãçôü ãéá ðåñßðïõ 40 ëåðôÜ. Ôï óåñâßñù æåóôü Þ êñýï.
ÌåëéôæÜíåò óôï öïýñíï ìå ôõñß êáé óÜëôóá íôïìÜôáò
Υλ ικάãéá 4 - 6 ìåñßäåò
• 3 ìåëéôæÜíåò öëÜóêåò, (êáôÜ ðñïôßìçóç óôñïããõëÝò êáé ü÷é ìáêñïõëÝò), êïììÝíåò
óå óôñïããõëÝò öÝôåò ðÜ÷ïõò 1 åê.• ½ öëéôæÜíé åëáéüëáäï
• 1 ìåãÜëï îåñü êñåììýäé, øéëïêïììÝíï• 2 óêåëßäåò óêüñäïõ, øéëïêïììÝíåò
• 8 ìÝôñéåò þñéìåò íôïìÜôåò, îåöëïõäéóìÝíåò êáé êïììÝíåò óå ìéêñÜ
êõâÜêéá• 1 êïõô. ãëõêïý îåñÞ ñßãáíç• 1 êïõô. ãëõêïý îåñü èõìÜñé
• ½ êïõô. ãëõêïý æÜ÷áñç• 1 öëéôæÜíé øéëïêïììÝíá öýëëá ìáúíôáíïý
• ½ öëéôæÜíé øéëïêïììÝíá öýëëá öñÝóêïõ âáóéëéêïý
• 300 ãñ. ëåõêü êáôóéêßóéï ôõñß Üëìçò, ôñéììÝíï (êáôá÷ñçóôéêÜ, ôç ëÝìå êáé
êáôóéêßóéá "öÝôá") Þ 300 ãñ. ÷áëïýìé, ìïõëéáóìÝíï ãéá ëßãåò þñåò óå íåñü ãéá íá öýãåé ç õðåñâïëéêÞ ôïõ áëìýñá êáé
ôñéììÝíï• áëÜôé, öñåêïôñéììÝíï ðéðÝñé
Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò êáé íÝá áðü ôï ÷þñï
ôçò ãáóôñïíïìßáò óôï
www.dinanikolaou.gr
NEOMAGAZINO.GR | 69
70 | NEOMAGAZINO.GR
cook ing/sweet
Υλ ικάÃéá 6-8 Üôïìá
• 5 êïõô. óïýðáò áãåëáäéíü âïýôõñï (Þ ìáñãáñßíç)
• 500 ãñ. øùìß ïëéêÞò Üëåóçò, êïììÝíï óå ìÝôñéåò öÝôåò
• 500 ml öñÝóêï ãÜëá• 300 ml êñÝìá ãÜëáêôïò 35% ëéðáñÜ
• 3/4 öëéôæ. ôóáãéïý æÜ÷áñç + 2 êïõô. óïýðáò åðéðëÝïí, ãéá ôï ðáóðÜëéóìá
• åëÜ÷éóôï áëÜôé• 1 êïõô. ãëõêïý âáíßëéá óå óêüíç
• 2 êïõô. óïýðáò ëéêÝñ ðïñôïêÜëé (Þ êïíéÜê)
• 200 ãñ. êïõâåñôïýñá ðéêñÞ (ôïõëÜ÷éóôïí 68% êáêÜï), óðáóìÝíç óå ìéêñÜ êïììÜôéá
• 3 êñüêïé áõãþí, óå èåñìïêñáóßá äùìáôßïõ• 5 áõãÜ, êáôÜ ðñïôßìçóç âéïëïãéêÜ, óå
èåñìïêñáóßá äùìáôßïõ
Ðñïåôïéìáóßá: 40´ | ÁíáìïíÞ: 20´ - 30´ | ØÞóéìï: ðåñßðïõ 45´
Δ ιαδ ικασίαÂïõôõñþíù åëáöñþò Ýíá ìÝôñéï ïñèïãþíéï ôáøÜêé êáé
ìå ôï õðüëïéðï âïýôõñï áëåßöù ôç ìßá ðëåõñÜ áðü êÜèå öÝôá øùìéïý.Óå ìéá ìéêñÞ êáôóáñüëá ñß÷íù ôï ãÜëá êáé ôçí êñÝìá ãÜëáêôïò, ðñïóèÝôù ôá 3/4 öëéôæ. ôóáãéïý æÜ÷áñç êáé åëÜ÷éóôï áëÜôé. Ôá æåóôáßíù óå ìÝôñéá ðñïò ÷áìçëÞ öùôéÜ, ìÝ÷ñé íá ëéþóåé ç æÜ÷áñç êáé áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ. Ñß÷íù ôç âáíßëéá êáé ôï ëéêÝñ (Þ ôï êïíéÜê) êáé áíáêáôåýù.Óôï ìåôáîý ëéþíù ôçí êïõâåñôïýñá óå ìðåí ìáñß, äçëáäÞ ôçí áíáêáôåýù óå Ýíá áíïîåßäùôï ìðïë óôåñåùìÝíï óôá ÷åßëç ìéáò êáôóáñüëáò óôçí ïðïßá óéãïâñÜæåé ëßãï íåñü, ìÝ÷ñé íá ëéþóåé. Ôçí áöÞíù êáôÜ ìÝñïò íá êñõþóåé ëßãï.Óå Ýíá ìðïë ÷ôõðÜù êáëÜ ôïõò êñüêïõò ìå ôá áõãÜ, ìÝ÷ñé íá áöñáôÝøïõí. Ñß÷íù ôá 3/4 ôïõ áñùìáôéóìÝíïõ ãÜëáêôïò óôï ìåßãìá ôùí áõãþí, ÷ôõðþíôáò êáëÜ ìå ôï óýñìá Þ ôï ìßîåñ ÷åñéïý. ÐñïóèÝôù ôï õðüëïéðï ãÜëá êáé ÷ôõðÜù îáíÜ. ÁõôÞ ç êñÝìá ëÝãåôáé êáóôÜñíô êáé åßíáé ç âÜóç ôïõ ãëõêïý ìáò.Ñß÷íù 1 öëéôæÜíé áðü ôçí êñÝìá êáóôÜñíô óôï ìðïë ìå ôç ëéùìÝíç êïõâåñôïýñá êáé áíáêáôåýù Ýíôïíá ìå ôï óýñìá, ìÝ÷ñé íá öôéÜîù Ýíá ìåßãìá ëåßï êáé åëáöñþò êïëëþäåò. ÁöÞíù êáôÜ ìÝñïò ôçí õðüëïéðç êáóôÜñíô.
Óõíáñìïëüãçóç: Áðëþíù óôï ôáøÜêé ìßá óôñþóç áðü ôéò ìéóÝò öÝôåò øùìéïý, ìå ôç âïõôõñùìÝíç ðëåõñÜ ðñïò ôá ðÜíù. Ôéò ðåñé÷ýíù ìå ôï ìéóü ìåßãìá êïõâåñôïýñáò êáé óôñþíù Üëëç ìßá óôñþóç ìå ôéò õðüëïéðåò öÝôåò øùìß, ðÜíôá ìå ôç âïõôõñùìÝíç ðëåõñÜ ðñïò ôá ðÜíù. Ðåñé÷ýíù ìå ôï õðüëïéðï ìåßãìá óïêïëÜôáò êáé óôç óõíÝ÷åéá ìå ôçí õðüëïéðç êñÝìá êáóôÜñíô ðïõ Ý÷ù áöÞóåé êáôÜ ìÝñïò.
ÐéÝæù ôéò öÝôåò ìå ìéá öáñäéÜ óðÜôïõëá, ãéá íá ìïõóêÝøïõí êáëÜ áðü ôï õãñü ìåßãìá, êáëýðôù ôï ôáøÜêé ìå äéÜöáíç ìåìâñÜíç êáé ôï áöÞíù êáôÜ ìÝñïò ãéá 20 - 30 ëåðôÜ, ðéÝæïíôáò ôáêôéêÜ ôç ìåìâñÜíç ìå ôéò ðáëÜìåò ìïõ ãéá íá ìïõóêåýïíôáé êáëÜ ïé öÝôåò øùìéïý.Ðñïèåñìáßíù ôï öïýñíï óôïõò 180°C. ÂÜæù ôï ôáøÜêé óå Ýíá ìåãáëýôåñï, âáèý ôáøß, ôï ïðïßï ãåìßæù ìÝ÷ñé ôç ìÝóç ìå êáõôü íåñü -öôéÜ÷íù äçëáäÞ Ýíá ìðåí ìáñß öïýñíïõ. Ôïðïèåôþ ôï ôáøß óå Ýíá áðü ôá ìåóáßá ñÜöéá ôïõ öïýñíïõ, áöáéñþ ôç äéÜöáíç ìåìâñÜíç áðü ôï ìéêñüôåñï ôáøÜêé êáé ðáóðáëßæù ôçí åðéöÜíåéá ôïõ ãëõêïý ìå ôéò 2 êïõô. óïýðáò åðéðëÝïí æÜ÷áñç. ØÞíù ãéá ðåñßðïõ 45 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé ç ðïõôßãêá íá áðïêôÞóåé ìéá ñïäïøçìÝíç, ôñáãáíÞ êñïýóôá óôçí åðéöÜíåéá. ÂãÜæù ìå ðñïóï÷Þ ôï ìéêñü ôáøß áðü ôï ìåãáëýôåñï, áöÞíù ôçí ðïõôßãêá íá êñõþóåé ëéãÜêé êáé ôç óåñâßñù æåóôÞ Þ ÷ëéáñÞ. Áí èÝëù, ôç óõíïäåýù ìå ðáãùôü âáíßëéá.
Ðïõôßãêá øùìéïý ìå óïêïëÜôá êáé ëéêÝñ
Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò
ãáóôñïíïìßáò óôï
www.dinanikolaou.gr
NEOMAGAZINO.GR | 71
72 | NEOMAGAZINO.GR
success s tor ies
ÔÜêçò ×ñõóéêÜêïò: «Ç õðïêñéôéêÞ ôÝ÷íç áíôëåß áðü
ôçí áëÞèåéá ôçò æùÞò»
ÔÜêçò ×ñõóéêÜêïò, ï ãíùóôüò ôáëáíôïý÷ïò çèïðïéüò âñÝèçêå ãéá ïëéãïÞìåñåò äéáêïðÝò óôçí ðüëç ìáò, ôçí ÊáëáìÜôá, êé åìåßò äåí ÷Üóáìå åõêáéñßá íá
ãíùñßóïõìå áðü êïíôÜ êáé íá óõíáíáóôñáöïýìå Ýíá Üíèñùðï ìå ìéá éäéáßôåñç èåþñçóç ôùí ðñáãìÜôùí. ¸íáò ôáëÝíôï ðïõ äéÜíõóå ðïëëÜ êáëëéôå÷íéêÜ ÷éëéüìåôñá, ãíùóôü óôï åõñý êïéíü áðü ðáñáóôÜóåéò, ôçëåïðôéêÝò óåéñÝò,
ôáéíßåò êáé óõíåñãáóßåò ìå ðïëëÜ ç÷çñÜ ïíüìáôá, åê ðåðïéèÞóåùò õðïôÜóóåôå óôçí ôÝ÷íç êáé ìüíï áõôÞ õðçñåôåß! Ãéá åêåßíïí ç æùÞ åßíáé áíáæÞôçóç êé Ý÷åé âñåé ôï êáëýôåñï ìÝóï ãé' áõôü ôï ðñïïñéóìü, ôçí ôÝ÷íç! Ìéá óõíÝíôåõîç áðü
Ýíá Üíèñùðï ìå ðáñåëèüí, ðáñüí êáé ìÝëëïí, ïëïæþíôáíç ìðñïóôÜ óáò!
NEOMAGAZINO.GR | 73
74 | NEOMAGAZINO.GR
success s tor ies
-Ê. ×ñõóéêÜêï, ôï ñáíôåâïý ìå ôçí çèïðïéßá Þôáí Ýíá ðáé÷íßäéóìá ôçò ôý÷çò Þ êáèáñÜ ìéá óõíåéäçôÞ åðéëïãÞ;ÓõíåéäçôÞ åðéëïãÞ. Âåâáßùò ôï ãåãïíüò íá öôÜóåéò åêåß Ý÷åé íá êÜíåé ìå Ýíá óùñü óõìðôþóåéò. Ôá âÞìáôÜ ìáò êáèïñßæïíôáé áðü ôïõò áíèñþðïõò ðïõ êáèïñßæïíôáé óôç æùÞ ìáò, ôïõò ïðïßïõò ïíïìÜæïõìå êáé «äáóêÜëïõò». ¸ôóé ëïéðüí áõôÞ ç óýìðôùóç Þôáí ãéá ìÝíá ôï èÝáôñï ÔÝ÷íçò êáé ï Êïõí, üðïõ Ýìåéíá óýíïëï, ìáæß ìå ôá ÷ñüíéá ôçò ó÷ïëÞò, 10 ÷ñüíéá, ôá ïðïßá êáé êáèüñéóáí ôçí ìåôÝðåéôá ðïñåßá ìïõ. ÄçëáäÞ, ïé åðéëïãÝò ìïõ Þ ïôéäÞðïôå êÜíù Ý÷ïõí íá êÜíïõí ìå ôéò ñßæåò ìïõ. Ïé ñßæåò ìïõ åßíáé äýï. Åßíáé ç ÌÜíç üðïõ óçìáßíåé üôé Ý÷ù êÜðïéåò áìåôáêßíçôåò áñ÷Ýò óôç æùÞ ìïõ êáé âåâáßùò ôï ÈÝáôñï ÔÝ÷íçò üðïõ åßíáé ç áéóèçôéêÞ Üðïøç èá Ýëåãá, ðïõ Ý÷ù ãéá ôï èÝáôñï. ¼ëåò ìïõ ïé åðéëïãÝò, üëç ìïõ ç ðáéäåßá ç èåáôñéêÞ Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôïí ÷þñï áõôüí.
-Áöïý Þôáí åðéëïãÞ, ðéóôåýåôå üôé äéêáéùèÞêáôå;Áõôü äåí ìðïñþ íá ôï ðù åãþ. Áõôü èá ôï ðåé ï êüóìïò. Áããßæåé ôá üñéá ôçò áöÝëåéáò íá áðáíôÞóù åãþ ó’ áõôÞ ôçí åñþôçóç.
-ÌÝóá óáò üìùò äåí ôï íéþèåôå;Äåí õðÜñ÷åé… Áí íéþèù éêáíïðïßçóç ìðïñþ íá ðù! Íéþèù âáèýôáôç éêáíïðïßçóç! Êáé íéþèù âáèýôáôç éêáíïðïßçóç ãéáôß üëá áõôÜ ôá ÷ñüíéá, éäéáßôåñá äå, ôá ôåëåõôáßá, êÜíù ðñÜãìáôá ôá ïðïßá ì’ áñÝóïõí êé åßíáé ðïëý äýóêïëá, åßíáé ðïëý éäéáßôåñá üðùò üëç ìïõ ç äïõëåéÜ ìå ôá ëïãïôå÷íéêÜ êåßìåíá, äåí èá ôï Ýëåãá ìüíï áðáéôçôéêÜ Ýñãá åßíáé ðïëý éäéáßôåñá, äåí êéíïýíôáé óå ìéá áíôßëçøç êáé óöáßñá åìðïñéêÞò äïõëåéÜò… Ôï áíôßèåôï ìÜëéóôá, êáé êáôïñèþíù íá õðÜñ÷ù êáé íá æù êéüëáò. ¢ñá íéþèù âáèýôáôç éêáíïðïßçóç.
-Ç óôñïöÞ ðñïò áõôü ôï åßäïò ôï ïðïßï åßíáé éäéáßôåñï êé áðáéôçôéêü, åßíáé áõôü ðïõ ðÜíôá èÝëáôå Þ åßíáé áõôü ðïõ ôþñá ìðïñåßôå íá ôï êÜíåôå; Êáé ãéáôß êÜðïéïò åðéëÝãåé Ýíáí äýóêïëï äñüìï íá ðåñðáôÞóåé;Ãéáôß ìüíï Ýôóé áíåâáßíåéò! Ìüíï Ýôóé ðñï÷ùñÜò êáé ðáò ðáñáðÝñá. ÏôéäÞðïôå êáé íá êÜíåéò, áõôü ðïõ êÜíåéò åóý… áí áñ÷ßóåéò êáé ðáßñíåéò óõíåíôåýîåéò ìÝóá áðü ìéá ñïõôßíá êáé ìÝóá áðü ìéá êáôÜóôáóç «Üíôå ôþñá íá ôåëåéþíïõìå» óå ëßãï èá óå âáñåèåß ï êüóìïò áëëÜ ðñþôá èá ‘÷åéò âáñåèåß åóý ç ßäéá ôïí åáõôü óïõ. Ðüóï äå ðåñéóóüôåñï ó’ Ýíáí ÷þñï ôÝ÷íçò, åßôå çèïðïéüò åßóáé, åßôå óêçíïèÝôçò, åßôå ãñÜöåéò, åßôå æùãñÜöïò üðïõ åðáíáëáìâÜíåóáé… ç åðáíÜëçøç åßíáé ç áñ÷Þ ôïõ ôÝëïõò! ¢ñá ãéá íá ðñï÷ùñÞóåéò êáé íá ðáò ðáñáðÝñá ðñÝðåé íá âÜëåéò ôïí ðÞ÷ç ðéï øçëÜ! Åííïþ äçëáäÞ ü,ôé êÜíåéò íá åßíáé êáé ëßãï ðéï äýóêïëï áð’ ôï ðñïçãïýìåíï ðïõ Ýêáíåò. Áêñéâþò ëïéðüí ôï ßäéï ðñÜãìá óêÝøïõ ðüóï ðåñéóóüôåñï åßíáé ó’ Ýíá ÷þñï ï ïðïßïò åßíáé ðíåõìáôéêüò. Ï çèïðïéüò Ý÷åé õðï÷ñÝùóç êÜèå öïñÜ ï ßäéïò íá øÜ÷íåé êáé íá âñåé êÜôé ôï ïðïßï èá åßíáé ôïõëÜ÷éóôïí ëßãï äéáöïñåôéêü. Êé áò ôïõ ðñïôåßíïõí ôï ßäéï. Äåí õðÜñ÷åé ôï ßäéï. ÅÜí êÜèå ÷ñüíï äåí Ý÷åéò íá äþóåéò êÜôé ðáñáðÜíù êáé ëßãï äéáöïñåôéêü, Ý÷åéò ôåëåéþóåé.
-ÁëÞèåéá, óå ôé öÜóç óáò ðåôõ÷áßíïõìå;
ÐïëëÞ êáëÞ öÜóç, ðïëëÞ Þñåìç, ðïëý îåêÜèáñïò óôç æùÞ ôï ôé èÝëù êáé ôé æçôÜù, ðïëý ðéï áíÜëáöñïò ìå ôçí Ýííïéá üôé äåí áðïæçôþ ðñÜãìáôá ôá ïðïßá åßíáé ìÝóá ó’ Ýíá åðßðåäï ìéáò óýã÷õóçò êáé ìéáò öáíôáóßùóçò. Æçôþ ôá áðëÜ ðñÜãìáôá ôá ïðïßá ì’ áñÝóïõí… ìðïñþ íá êÜíù 2-3 ðñÜãìáôá… áõôÜ êÜíù! Êé áõôÜ ì’ åíäéáöÝñïõí. ÁõôÞ ôç óôéãìÞ Ý÷ù áõôÞí ôçí ðáñÜóôáóç ôçí ïðïßá Ýêáíá êáé ç ïðïßá ðáßæåôáé Þäç 2 ÷ñüíéá êáé ôïõ ÷ñüíïõ èá ðÜåé ãéá ôñßôç ÷ñïíéÜ ôçí «ÁíáöïñÜ óôïí ÃêñÝêï» ôïõ ÊáæáíôæÜêç. Åßíáé ìéá ðáñÜóôáóç ìå ôåñÜóôéá áðÞ÷çóç êé åßìáé ðïëý åõ÷áñéóôçìÝíïò.
-Ï ÊáæáíôæÜêçò; ËÝíå üôé åßíáé ï ðéï äýóêïëïò ¸ëëçíáò óõããñáöÝáò...¼ëïé ïé ìåãÜëïé åßíáé äýóêïëïé… áëëÜ åãþ äåí ôï êáôáëáâáßíù áõôü. Ôé ðÜåé íá ðåé äýóêïëïò; Åýêïëï åßíáé íá êáèüìáóôå óôïí Þëéï êáé íá ìçí êÜíïõìå ôßðïôá. Ç ðáéäåßá âãáßíåé áð’ ôï ñÞìá «ðáéäåýù», åê-ðáéäåýù… Üìá äåí ðáéäåýïìáé äåí ìáèáßíù ôßðïôá! ÅðïìÝíùò ôé äýóêïëï åßíáé; Åßíáé ðïëý ùñáßï… Ãéá åìÝíá ðïõ ìáèáßíù åßôå ÐáðáäéáìÜíôçò ëÝãåôáé, åßôå Âéæõçíüò ëÝãåôáé, åßôå ÊáæáíôæÜêçò, åßôå ïôéäÞðïôå. ¼ëïé ïé ìåãÜëïé ðïõ Ý÷ù áó÷ïëçèåß üëá áõôÜ ãéá ìÝíá åßíáé ðñïêëÞóåéò êé åßíáé åõêáéñßåò ãéá íá ìðïñÝóù íá ãßíù êáëýôåñïò! ¢ñá ôé äýóêïëï; Äåí õðÜñ÷åé äýóêïëï… ôüôå èá Þìïõí Ýíáò ôåìðÝëçò êé áêáìÜôçò ï ïðïßïò èá Ýëåãá ãéáôß ç æùÞ äåí ìïõ ôá äßíåé üëá êé åãþ íá ìçí äßíù ôßðïôá!
-ÓùóôÜ! Ìå ôçí Ìåóóçíßá õðÜñ÷åé êÜðïéá ó÷Ýóç;Áðü ôçí Êõðáñéóóßá åßíáé Ýíáò êïëëçôüò ìïõ ößëïò ï ïðïßïò ìåãáëþóáìå ìáæß ðåñßðïõ, ï ÓðÞëéïò Æá÷áñüðïõëïò, ðñþçí ðñùôáèëçôÞò êáé ðñïðïíçôÞò êáé Ý÷ïõìå êáé ó÷Ýóç óõããÝíåéáò åêôüò áðü ïôéäÞðïôå Üëëï, ôïõ Ý÷ù âáöôßóåé ôçí êüñç êáé ðÜù ðÜñá ðïëý óõ÷íÜ óôçí Êõðáñéóóßá… Åäþ åßíáé ôá ðáéäéÜ, ç Ôæïýëç êáé ï Ãéþñãïò, ðïõ ôïõò áãáðþ ðÜñá ðïëý êé Ýñ÷ïìáé óõ÷íÜ óôçí ÊáëáìÜôá íá ôïõò äù…!
-¸÷åôå ðáßîåé êéüëáò óôçí ÊáëáìÜôá...ÐïëëÝò öïñÝò!
-Ðéóôåýåôå ê. ×ñõóéêÜêï üôé üëç áõôÞ ç êñßóç ìáò ðÞñå ìüíï ðñÜãìáôá, Þ ìÝóá áð' áõôÞí ôçí äéáäéêáóßá èá ãßíïõìå ðéï áíèñþðéíïé;Ìåñéêïß ñïìáíôéêïß, ðïõ ìÝóá ó’ áõôïýò óõãêáôáëÝãïìáé êé åãþ, ðéóôåýáìå üôé Þôáí ìéá åõêáéñßá íá ãßíïõìå êáëýôåñïé. Ðéï øý÷ñáéìá ôþñá âëÝðïíôáò ôá ðñÜãìáôá åßäá üôé äåí ãßíáìå êáëýôåñïé, ãéíüìáóôå ëßãï ÷åéñüôåñïé! ÎõðíÞóáíå ôá Ýíóôéêôá ôá æùþäç ìÝóá ìáò êáé âëÝðù óôçí êáèçìåñéíüôçôá áíèñþðïõò éäéáßôåñá óôá ìåãÜëá êÝíôñá –ÁèÞíá, Èåóóáëïíßêç- áãñéåìÝíïõò, âëÝðù åðéèåôéêüôçôá. ÁëëÜ áêüìá êáé óôéò åðéëïãÝò ôïõò, ôéò áéóèçôéêÝò ôïõò åðéëïãÝò, ïé ïðïßåò Ý÷ïõí íá êÜíïõí
NEOMAGAZINO.GR | 75
76 | NEOMAGAZINO.GR
ìå ôï ÷þñï ôïõ èåÜìáôïò äåí ðçãáßíïõí óå êáëýôåñá ðñÜãìáôá, ðçãáßíïõí óå ðéï öèçíÜ ðñÜãìáôá! ÅðïìÝíùò, äåí âëÝðù íá ãßíáìå êáëýôåñïé… èá èÝëáìå íá ãßíïõìå êáëýôåñïé áëëÜ ìÜëëïí äåí ìðïñÝóáìå…
-Ç ó÷Ýóç ìå ôç íÝá ãåíéÜ, ìÝóù ôçò äéäáóêáëßáò ôçò çèïðïéßáò, ðþò åßíáé; Áëçèåýåé üôé ï äÜóêáëïò êëÝâåé íéÜôá áð' ôá ðáéäéÜ;Äåí îÝñù áí êëÝâåé íéÜôá áð’ ôá ðáéäéÜ áëëÜ óßãïõñá, ìáèáßíåé áð’ ôá ðáéäéÜ. Êïßôáîå íá äåéò… ç õðïêñéôéêÞ åßíáé ç ôÝ÷íç ôïõ óÞìåñá… åßíáé ç ôÝ÷íç ôïõ åöÞìåñïõ. ¸÷åé íá êÜíåé ìå ôçí áéóèçôéêÞ ôçò åðï÷Þò, Üñá åÜí äåí åßíáé êïíôÜ óôï íÝï óôï óÞìåñá, áìÝóùò ìðïñåß íá ãßíåé ðáëéü. ÄçëáäÞ íá äåéò Ýíáí çèïðïéü êáé íá ðåéò «ðùðù! Ðüóï ðáëéÜ ðáßæåé; Êïßôá ì’ Ýíáí ôñüðï ðáëéü ðïõ ðáßæåé…». Áõôü óõìâáßíåé ãéáôß áõôüò ï Üíèñùðïò Ý÷åé áðïêïðåß áðü ôïõò íÝïõò… åðïìÝíùò åðéâÜëëåôáé! Êáé ãéá ìáò, åãþ äåí äéäÜóêù ôþñá áëëÜ äßäáîá ðÜñá ðïëëÜ ÷ñüíéá êé Ý÷ù ó÷Ýóç ìå íÝïõò áíèñþðïõò…
-Ç çèïðïéßá åßíáé õðïêñéôéêÞ; Ï çèïðïéüò õðïêñßíåôáé;ÕðÜñ÷ïõí äõï ðñÜãìáôá… õðÜñ÷åé ç õðïêñéóßá ôïõ áíèñþðïõ ç ïðïßá äåí åßíáé ôÝ÷íç áëëÜ åßíáé, èá Ýëåãá, ôï âáèýôáôï áìÜñôçìá êáé õðÜñ÷åé êáé ç ôÝ÷íç ôçò õðïêñéôéêÞò ðïõ åßíáé ðïëëÞ õøçëÞ ôÝ÷íç. Åßíáé äýï åíôåëþò äéáöïñåôéêÜ ðñÜãìáôá! ÕðÜñ÷åé áõôüò ðïõ øåýäåôáé óôç æùÞ êáé èá ôïí ëÝãáìå üôé åßíáé õðïêñéôÞò êáé åßíáé ôï ÷åéñüôåñï ðïõ õðÜñ÷åé êáé ï çèïðïéüò ï ïðïßïò õðïêñßíåôáé óôç óêçíÞ êáé áíôëåß áð’ ôçí áëÞèåéá… Ðñüóåîå íá äåéò ôç äéáöïñÜ! Ï Ýíáò áíôëåß áðü ôï øÝìá êé ï çèïðïéüò ðïõ êÜíåé ôÝ÷íç áíôëåß ìüíï áð’ ôçí áëÞèåéá ôçò æùÞò… åßíáé ìéá äéá÷ùñéóôéêÞ ãñáììÞ, ôåñÜóôéá, ç ïðïßá åßíáé ðïëý ïõóéáóôéêÞ!
-Ï åáõôüò ôïõ çèïðïéïý ðïý âñßóêåôáé åêåßíç ôç óôéãìÞ; Äåí åßíáé åêåß ë.÷. ï ÔÜêçò Þ åßíáé áõôüò ôï ìÝóï ðïõ áíôëåß
áõôÞ ôçí áëÞèåéá;Êáô’ áñ÷Þí áõôü ðïõ áíôëåß êé áõôü ðïõ êÜíåé åßíáé Ýíáò óõíäõáóìüò ç æùÞ ôïõ ìå ôï ñüëï. ÄçëáäÞ ôé ãßíåôáé; ÓõíáíôéÝôáé ç äéêÞ ôïõ áëÞèåéá ìå ôçí áëÞèåéá ôïõ ñüëïõ ãéá íá ðÜñåé æùÞ… Ðáßñíåéò Ýíá öýëëï ÷áñôß, ðáßñíåéò Ýíá êåßìåíï êé áõôü ðñÝðåé íá ôï æùíôáíÝøåéò. Áõôü äå æùíôáíåýåé ìüíï áð’ ôç öáíôáóßá óïõ, ðñÝðåé íá ôïõ äþóåéò øõ÷Þ, ãéáôß áëëéþò åßíáé ìéá êáôáóêåõÞ ðïõ åßíáé ÷ùñßò øõ÷Þ, åßíáé øåýôéêï! ÐÜíôá Ýëåãá óôïõò ìáèçôÝò ìïõ ìéá öñÜóç áðü ôï âéâëßï ôï êáôáðëçêôéêü ôï «ÖñáíêåóôÜéí» ðïõ ëÝåé ôï ðëÜóìá üôé ìïõ äùóåò ëÝåé öùíÞ, ìïõ äùóåò æùÞ äåí ìïõ äùóåò øõ÷Þ… áõôü åßíáé ï ñüëïò! Ãéá íá óå óõãêéíÞóåé êáé íá óå óõíåðÜñåé èÝëåé øõ÷Þ! ¢ñá ãéá íá âÜëåéò øõ÷Þ ðñÝðåé íá âÜëåéò ôç äéêÞ óïõ øõ÷Þ… íá öÝñåéò äçëáäÞ óôç ìÝóç ôï ãñáðôü êåßìåíï êáé ôçí øõ÷Þ ôç äéêÞ óïõ íá ôá åíþóåéò êáé íá ãßíïõí Ýíá!
- Ç æùÞ ãéá åóÜò;Ìéá áíáæÞôçóç, ìéá óõíå÷Þò Ýñåõíá, ìéá óõíå÷Þò óðïõäÞ. Ìéá ó÷ïëÞ ðïõ óõíå÷þò øÜ÷íåé êáé ðñïóðáèåß íá ðÜåé ðáñáêÜôù. Êé üðùò óïõ åßðá ðñéí ï ðáñïíïìáóôÞò åßíáé Ýíáò êáé ìïíáäéêüò… íá ãßíù ëßãï êáëýôåñïò åãþ!! Ç ôÝ÷íç äåí ôåëåéþíåé ðïôÝ… ç ôÝ÷íç åßíáé ìéá óõíå÷Þò áíáæÞôçóç! Êáé ÷áñïýìåíïò êé åõôõ÷éóìÝíïò åßíáé áõôüò ðïõ åÜí ôçí ôÝ÷íç äåí ôçí ÷ñçóéìïðïéåß áðü ìáôáéïäïîßá êé åãùêåíôñéóìü áëëÜ ôç ÷ñçóéìïðïéåß ãéá íá ãßíåé êáëýôåñïò áõôüò êáé íá êÜíåé êáëýôåñïõò ôïõò Üëëïõò ðïõ Ýñ÷ïíôáé óå åðáöÞ ìáæß ôïõ.
-Åßíáé äýóêïëï óõíå÷þò íá áðïäåéêíýåéò ðñÜãìáôá;Å âÝâáéá, ðþò èá æÞóåéò; ¸ñ÷ïíôáé ãåíéÝò êáéíïýñéåò, Ýñ÷ïíôáé ôþñá åìÝíá êáé ìå âëÝðïõí ãåíéÝò êáéíïýñéåò óôï èÝáôñï ôé íá ðù; ¼ôé îÝñåéò, åãþ ðñéí áðü 20 ÷ñüíéá Ýðáéîá áõôÜ êé Þìïõí êáôáðëçêôéêüò; áõôïýò ôïõò åíäéáöÝñåé áõôü ðïõ âëÝðïõí ôþñá! Ìå ôçí áíÜìíçóç æïõí ïé íÝïé Üíèñùðïé; ¼÷é! Ìå ôï ðáñüí! ¸ôóé ëïéðüí üðùò
success s tor ies
Ýëåãå êé ï Ëüñåíò Ïëßâéå, «ÊÜèå öïñÜ Ý÷ù êáé ðåñéóóüôåñï ôñáê êáé ðåñéóóüôåñï Üã÷ïò üôáí âãáßíù óôç óêçíÞ ãéáôß ðñÝðåé íá áðïäåßîù óôïí êüóìï áõôü ðïõ åßìáé…»
-ÅðåéäÞ ìáò åßóôå ðïëý óõìðáèÞò, èá èÝëáìå íá ãíùñßæïõìå ôá ìåëëïíôéêÜ óáò ó÷Ýäéá Þ ðïý ìðïñåß ï ìåóóçíéáêüò êüóìïò íá Ýñèåé íá óáò äåé ôï ÷åéìþíá...Ôï ÷åéìþíá ìðïñåß íá Ýñèåé óå êåíôñéêü Áèçíáúêü èÝáôñï ðïõ áêüìá äåí ôï Ý÷ù êëåßóåé, üðïõ èá åðáíáëÜâù ôçí «ÁíáöïñÜ óôïí ÃêñÝêï» ôïõ ÊáæáíôæÜêç ãéá ôñßôç óõíå÷üìåíç ÷ñïíéÜ êáé óõã÷ñüíùò êïõâåíôéÜæù íá êÜíù Üëëç ìéá ðáñÜóôáóç ç ïðïßá äåí åßíáé áêüìá áíáêïéíþóéìç êé áöïñÜ Ýíá Ýñãï ôïõ Óáßîðçñ! Ãéá ôçí ðáñÜóôáóç èá Þèåëá íá ðù äõï ëüãéá… ç åðéëïãÞ ôïõ ÊáæáíôæÜêç áõôÞ ôçí åðï÷Þ ðïõ Ýêáíá Ý÷åé íá êÜíåé ì’ áõôü ðïõ æïýìå. Åííïþ äçëáäÞ ì’ áõôü ðïõ áíÝöåñåò ðñéí ìå ôçí êáôÜóôáóç ôçò ÷þñáò êáé ðßóôåøá êáé äéêáéþèçêá ìÝóá áð’ áõôü üôé áõôü ðïõ óïõ äßíåé ï ÊáæáíôæÜêçò êé áõôü ðïõ ëÝåé ï êüóìïò âëÝðïíôáò ôçí ðáñÜóôáóç, åßíáé áîéïðñÝðåéá êáé ðåñçöÜíéá êáé áíäñåßá… ÁõôÜ ôá ôñßá ðñÜãìáôá ðïõ ëßãï ðïëý ìÝóá óå ìßá êáôÜóôáóç ïéêïíïìéêÞò êáé çèéêÞò ðôþóçò ðïõ âñéóêüìáóôå óïõ äßíåé áõôÞ ôçí áíÜôáóç ï ÊáæáíôæÜêçò íá íéþóåéò «Á! åßìáé ðåñÞöáíïò… åßìáé éó÷õñüò… åßìáé ¸ëëçíáò êáé áõôü åßíáé óðïõäáßï, ìðïñþ íá ðÜù ìðñïóôÜ… äåí èá ðÝóù… äåí èá ëõãßóù…»! áõôü ôï ðñÜãìá ðïõ óïõ äßíåé ï ÊáæáíôæÜêçò áõôÞí ôçí åðï÷Þ ôï èåùñþ üôé åßíáé ìéá áíÜóá ìéá ðçãÞ í’ áíôëåßò äýíáìç… ¼ðùò Ýóôçóá ôçí ðáñÜóôáóç ìáæß ìå ìïõóéêÞ ãéáôß åßíáé Ýíáò äéÜëïãïò üëç ç ðáñÜóôáóç ëüãïõ êáé ìïõóéêÞò áðü áõôü ôï êáôáðëçêôéêü êïñßôóé ðïõ ðáßæåé êáé ëýñá, ôçí Ãåùñãßá ôçí ÍôáãÜêç, åßíáé íïìßæù êÜôé ôï ïðïßï èá ôïõ äþóåé áõôÞ ôçí áíÜôáóç ðïõ ÷ñåéÜæåôáé. ÅîÜëëïõ ç ðáñÜóôáóç üðïõ ðáß÷ôçêå, óôçí ÊñÞôç, óôçí ÁèÞíá Ýãéíå ÷áìüò, ìáò êÜëåóáí óôéò ÂñõîÝëëåò, ðáßîáìå óôï Åõñùêïéíïâïýëéï êáëåóìÝíïé áð’ ôï ôìÞìá Ðïëéôéóìïý. Åðßóçò èÝëù íá ðù üôé ðÝñá áð’ ôçí ðáñÜóôáóç áí Ý÷åé ìéá áîßá ãéá ìÝíá áîßá Ý÷åé üôé åßíáé ï ÊáæáíôæÜêçò êé áõôÞ ôç óôéãìÞ, ï ÊáæáíôæÜêçò ìÝóá áðü ôá ëüãéá áõôÜ êáé ìÝóá áðü ôï êåßìåíï áõôü ìáò äßíåé áõôü ðïõ ÷ñåéáæüìáóôå áõôÞ ôçí åðï÷Þ… Íá íéþóïõìå îáíÜ áõôÞ ôçí áîéïðñÝðåéá ðïõ ìáò ðÞñáíå ìå äéêÞ ìáò åõèýíç üìùò!
Ôïí åõ÷áñéóôïýìå ðïëý! #neomagazino teamÖéëéêÞ óõììåôï÷Þ: ‘Éëéá Ãêßíç
NEOMAGAZINO.GR | 77
78 | NEOMAGAZINO.GR
ακαδημαϊκή στήλη
Áðüäïóç ÇëéÜííá Äçìüôóç, Öéëüëïãïò
78 | NEOMAGAZINO.GR
Ï Áèçíáßïò ðïëßôçò Þôáí ìå Ýìöáóç «Æþïí ðïëéôéêüí» êáôÜ ôçí Ýêöñáóç ôïõ ÁñéóôïôÝëç. ¸ðáéæå Üìåóï êáé åíåñãü ñüëï óôçí äéáêõâÝñíçóç ôçò ðáôñßäáò ôïõ, óôçí Åêêëçóßá, ôç ÂïõëÞ êáé ôçí Ðñõôáíåßá êáé åß÷å óïâáñÝò ðéèáíüôçôåò íá åêëåãåß áíþôåñïò Þ êáôþôåñïò Üñ÷ïíôáò. Áðü ôçí Üëëç ìåñéÜ åêåßíïò ðïõ áðÝöåõãå ôéò ðïëéôéêÝò ôïõ õðï÷ñåþóåéò åðÝóõñå ôç ãåíéêÞ ðåñéöñüíçóç. Óå ìéáí áôìüóöáéñá ìå ôüóï Ýíôïíç ðïëéôéêÞ öüñôéóç, Ýíáò êùìéêüò ðïéçôÞò ðïõ èá ðáñáìåëïýóå ôéò ðïëéôéêÝò õðïèÝóåéò óôç óýíèåóç ôùí Ýñãùí ôïõ, èá åß÷å ÷Üóåé ðñïöáíþò Ýíá óùñü óôü÷ïõò ðñüóöïñïõò ãéá äéáêùìþäçóç êáé ãåëïéïðïßçóç. Áêüìá ðåñéóóüôåñï, èá ìðïñïýóå êùìùäéïãñÜöïò, áí ï ßäéïò Ýäåé÷íå ãéá ôçí ðïëéôéêÞ éäéáßôåñï åíäéáöÝñïí, íá ÷ñçóéìïðïéÞóåé ôá Ýñãá ôïõ ãéá íá ðñïóöÝñåé óôïõò ìáèçôÝò ôïõ ÷ñÞóéìåò ðïëéôéêÝò óõìâïõëÝò. Ïé ðåñéóóüôåñåò êùìùäßåò ôïõ ÁñéóôïöÜíç åßíáé ðïëéôéêÝò, ìå ôçí Ýííïéá üôé áäéÜêïðá ðåñéðáßæåé óýã÷ñïíåò ôïõ ðïëéôéêÝò ðñïóùðéêüôçôåò, êáé åíßïôå ðñïóöÝñåé áðü ôçí äéêÞ ôïõ óêïðéÜ, óïâáñÝò óõìâïõëÝò óôïõò èåáôÝò ôïõ. ÁëëÜ äåí ðñÝðåé áõôü áð áõôü íá õðïèÝóïõìå ðùò ôï êýñéï êßíçôñï ãéá íá ãñÜøåé ôá Ýñãá ôïõ Þôáí ç ðïëéôéêÞ. Óôçí ïõóßá, êáé ðÜíù áð’ üëá, Þèåëå íá êÜíåé ôï êïéíü ôïõ íá ãåëÜóåé, êáé ï ßäéïò íá êåñäßóåé ôï âñáâåßï. Ãé´ áõôü ôï óêïðü äéáêùìùäåß áóôáìÜôçôá ôïõò ðáñáëïãéóìïýò ôçò ðïëéôéêÞò êáé ôùí ðïëéôéêþí. Áðü ôçí Üëëç ìåñéÜ, üôáí óáí Áèçíáßïò ðïëßôçò èÝëåé íá ìéëÞóåé óïâáñÜ ãéá ôçí ðïëéôéêÞ, óõíÞèùò ðåñéïñßæåôáé íá ôï êÜíåé óôçí ðáñÜâáóç. Ìå Üëëá ëüãéá ï ÁñéóôïöÜíçò åßíáé Ýíáò äñáìáôéêüò óõããñáöÝáò ìå ôï ôõðéêü áèçíáúêü åíäéáöÝñïí ãéá ôçí ðïëéôéêÞ, ü÷é êÜðïéïò ïðáäüò êüììáôïò ðïõ ÷ñçóéìïðïéåß ôï èåáôñéêü Ýñãï êõñßùò ãéá ðñïðáãÜíäá! Ðëçñïöïñßåò: W.B. Stanford´ÊëáóéêÞ âéâëéïèÞêç Êáñäáìßôóá
Êùìùäßá êáé ôï ðïëéôéêü öüíôï ôçò ÁèÞíáò
aριστοφάνης
NEOMAGAZINO.GR | 79
80 | NEOMAGAZINO.GR
th is issue
Ï 86÷ñïíïò Êùíóôáíôßí Ðñüíéí, Ýíáò âåôåñÜíïò ôïõ  “Ðáãêïóìßïõ ÐïëÝìïõ áðü ôç Ëåõêïñùóßá, êÜèåôáé óå Ýíá ðáãêÜêé, óôï ðÜñêï Ãêüñêé ðïõ âñßóêåôáé óôç Ìüó÷á, êáé ðåñéìÝíåé ôïõò óõíôñüöïõò ôïõ, óôçí åðÝôåéï ôçò ÇìÝñáò ôçò Íßêçò. ¸ñ÷åôáé óå áõôü ôï ðáãêÜêé êÜèå ÷ñüíï, ôçí ßäéá ìÝñá. Ôçí çìÝñá áõôÞò ôçò öùôïãñáößáò (9 ÌáÀïõ 2011) äåí åìöáíßóôçêå êáíåßò áðü ôçí ìïíÜäá ôïõ.
ÅêáôïíôÜäåò ãáëáîßåò üðùò Þôáí ðñéí 10 äéóåêáôïììýñéá Ýôç. Ç åéêüíá åßíáé áðü ôï ôçëåóêüðéï Hubble.
Ï Neil Armstrong ìåôÜ ôçí âüëôá ôïõ óôçí åðéöÜíåéá ôçò ÓåëÞíçò.
Åâñáßïé ðñüóöõãåò ìüëéò óõíåéäçôïðïßçóáí üôé äåí èá ïäçãçèïýí ôåëéêÜ ãéá åêôÝëåóç óå êÜðïéï öñéêôü óôñáôüðåäï óõãêÝíôñùóçò áëëÜ èá áðïêôÞóïõí îáíÜ ôçí åëåõèåñßá ôïõò....
¸íáò Üóôåãïò Üíôñáò êïéìÜôáé Ýîù áðü Ýíá åóôéáôüñéï óôï Ìéëãïõüêé.
ÓõãêÝíôñùóç Íáæß óôç ÍõñåìâÝñãç ôï 1937.
ÁõôÞ ç öùôïãñáößá ôçò Ãçò áðü ôï äéÜóôçìá ëÞöèçêå áðü ôïí áóôñïíáýôç ÌÜéêë Êüëéíò. ¼ôáí ï Êüëéíò ôñÜâçîå áõôÞ ôç öùôïãñáößá Þôáí ï ìïíáäéêüò Üíèñùðïò, æùíôáíüò Þ
Ñßîôå ìéá ìáôéÜ óå áõôÝò ôéò ðïëý äõíáôÝò öùôïãñáößåò ðïõ áêïëïõèïýí. ÊÜðïéåò áðü áõôÝò êáôáãñÜöïõí ìåñéêÜ ãíùóôÜ éóôïñéêÜ ãåãïíüôá åíþ õðÜñ÷ïõí êáé êÜðïéåò ðïõ åßíáé ðïëý óðáñáêôéêÝò.
11 éóôïñéêÝò
öùôïãñáößåò ðïõ
ðñáãìáôéêÜ ðñÝðåé íá äåßôå....
80 | NEOMAGAZINO.GR
íåêñüò, ðïõ äåí õðÜñ÷åé óôï ðëáßóéï áõôÞò ôçò öùôïãñáößáò.
¸íáò Ôïýñêïò áîéùìáôïý÷ïò êïñïúäåýåé ìåñéêÜ ðåéíáóìÝíá ðáéäéÜ áðü ôçí Áñìåíßá, äåß÷íïíôÜò ôïõò Ýíá êïììÜôé øùìß. Ç öùôïãñáößá ëÞöèçêå êáôÜ ôç Ãåíïêôïíßá ôùí Áñìåíßùí ôï 1915.
¸íáò ìïíá÷üò ðñïóåý÷åôáé ãéá Ýíáí íåêñü Üíäñá óôçí áßèïõóá ôïõ óéäçñïäñïìéêïý óôáèìïý Shanxi Taiyuan, óôçí Êßíá. Ï Üíèñùðïò ðÝèáíå îáöíéêÜ áðü öõóéêÜ áßôéá, åíþ ðåñßìåíå ôï ôñÝíï.
¸íá êïñßôóé èñçíåß ìåôÜ ôï ôóïõíÜìé ðïõ Ýðëçîå ôçí Éáðùíßá ôï 2011....
«Ï ôåëåõôáßïò Åâñáßïò óôç Vinnitsa» – ¸íá ìÝëïò ôïõ ÔÜãìáôïò ôïõ ÈáíÜôïõ ðõñïâïëåß Ýíáí Åâñáßï Üíäñá ðïõ âñßóêåôáé ãïíáôéóôüò ìðñïóôÜ óå Ýíáí ìáæéêü ôÜöï óôç Vinnitsa, ôçò Ïõêñáíßáò, ôï 1941. Êáé ïé 28.000 Åâñáßïé ôçò Vin-nitsa áëëÜ êáé ôùí ãýñù ðåñéï÷þí óöáãéÜóôçêáí áðü ôïõò Íáæß.
NEOMAGAZINO.GR | 81
82 | NEOMAGAZINO.GR
Ç ðåëìáôéáßá ðåñéôïíßá åßíáé ìéá ðõêíÞ éíþäçò ôáéíßá óõíåêôéêïý éóôïý ðïõ îåêéíÜ áðü ôçí ðôÝñíá êáé åêôåßíåôáé Ýùò êáé êÜôù áðü ôéò êåöáëÝò ôùí ðÝíôå ìåôáôáñóßùí, åêåß äçë. ðïõ áñ÷ßæïõí ôá äÜêôõëá.Ç ðåëìáôéáßá áðïíåýñùóç åßíáé ôï êåíôñéêü ôìÞìá ôçò ðåëìáôéáßáò ðåñéôïíßáò êáé âñßóêåôáé ìüíéìá õðü ôÜóç þóôå íá äéáôçñåß ôçí «áøßäá» ôïõ ðïäéïý (ôçí ëåãüìåíç ðïäéêÞ êáìÜñá) ìå ôïí ßäéï ôñüðï ðïõ ç ôåíôùìÝíç ÷ïñäÞ äéáôçñåß ôçí êáìðýëç åíüò ôüîïõ. ÅÜí ç ôáéíßá åßíáé êïíôÞ/óöé÷ôÞ ôüôå Ý÷ïõìå õøçëÞ êáìÜñá (êïéëïðïäßá) åíþ åÜí Ý÷ïõìå ÷áëáñüôçôá ôçò ôáéíßáò ó÷çìáôßæåôáé ÷áìçëÞ êáìÜñá (ðëáôõðïäßá).Ç ðåëìáôéáßá áðïíåõñùóßôéäá åßíáé ìéá åðþäõíïò öëåãìïíþäçò êáôÜóôáóç ðïõ êáôáôÜóóåôáé óôá óýíäñïìá õðÝñ÷ñçóçò. Åßíáé ìéá áðü ôéò ðéï êïéíÝò áéôßåò ðüíïõ óôçí ðåñéï÷Þ ôçò ðôÝñíáò. Ç öëåãìïíÞ åìöáíßæåôáé óôï óçìåßï ðïõ åêöýåôáé ç ðåëìáôéáßá áðïíåýñùóç áðü ôï ïóôü ôçò ðôÝñíáò êáé ôá óõíçèÝóôåñá áßôéá ôçò åßíáé:-ïñèïóôáóßá, Ýíôïíç êáôáðüíçóç êáé ãåíéêÜ áõîçìÝíá öïñôßá ìå ðáðïýôóéá ðïõ äåí õðïóôçñßæïõí åðáñêþò ôçí ðïäéêÞ êáìÜñá- ðïäéêÞ êáìÜñá õðåñâïëéêÜ õøçëÞ (êïéëïðïäßá) Þ ÷áìçëÞ (ðëáôõðïäßá)- óöéêôïß ìýåò óôçí ãáóôñïêíçìßá- ðá÷õóáñêßá- æá÷áñþäçò äéáâÞôçò- ôñáõìáôéóìüòÅßíáé ìéá áðü ôéò ðéï êïéíÝò áéôßåò ðüíïõ óôçí ðåñéï÷Þ ôçò ðôÝñíáò. 10% ôïõ ðëçèõóìïý, ôïõëÜ÷éóôïí ìéá öïñÜ êáé êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôçò æùÞò èá ðáñïõóéÜóåé ôï ðñüâëçìá, ìå äéáöïñåôéêÞ óïâáñüôçôá. Ïé ãõíáßêåò ðñïóâÜëëïíôáé óå ìåãáëýôåñï âáèìü áðü ôïõò Üíôñåò åíþ ç çëéêßá ðïõ óõíçèÝóôåñá åìöáíßæåôáé ôï ðñüâëçìá óôïí êïéíü ðëçèõóìü åßíáé ìåôáîý ôùí 40 êáé 60 åôþí. ¢ôïìá õðÝñâáñá, ãõíáßêåò êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôçò åãêõìïóýíçò êáé üóïé öïñïýí ðáðïýôóéá öèáñìÝíá êáé ìå áíåðáñêÞ õðïóôÞñéîç åßíáé óå áõîçìÝíï êßíäõíï íá ðáñïõóéÜóïõí ðåëìáôéáßá áðïíåõñùóßôéäá.Åðßóçò óå ðïëëÝò ðåñéðôþóåéò äéáðéóôþíïõìå óå áêôéíïëïãéêü Ýëåã÷ï ìéá ïóôÝéíç áíÜðôõîç óôï êÜôù ìÝñïò ôçò ïóôïý ôçò ðôÝñíáò, ôçí ëåãüìåíç «Üêáíèá» (êáèþò óôçí áêôéíïãñáößá öáßíåôáé óáí ìõôåñü áãêÜèé). Ç Üêáíèá åßíáé ïóôåüöõôï, áðïôÝëåóìá õðïôñïðéÜæïõóáò öëåãìïíÞò ôçò ðåëìáôéáßáò áðïíåýñùóçò: óôçí ðåñéï÷Þ ôçò ÷ñïíßæïõóáò öëåãìïíÞò ó÷çìáôßæåôáé ïõëþäçò éóôüò óôïí ïðïßï åí ôÝëåé åíáðïôßèåíôáé «Üëáôá». Ïé áóâåóôþóåéò áõôÝò óôáäéáêÜ ïóôåïðïéïýíôáé ðëÞñùò. Ôï áîéïóçìåßùôï åßíáé üôé áõôüò ï - óõ÷íÜ ðïëõåôÞò - êýêëïò ôçò õðïôñïðéÜæïõóáò öëåãìïíÞò óå ðïëëÝò ðåñéðôþóåéò äåí Ý÷åé ãßíåé êáí áíôéëçðôüò áðü ôïí áóèåíÞ ï ïðïßïò åêðëÞóóåôáé ìå ôï áêôéíïëïãéêü åýñçìá. Ç ýðáñîç ôçò Üêáíèáò ðñïêáëåß åñåèéóìü óôçí ãýñù ðåñéï÷Þ ôïõ ðïäéïý ìå áðïôÝëåóìá ôïí Ýíôïíï ôïðéêü ðüíï êáôÜ ôçí üñèéá óôÜóç, ôçí âÜäéóç êáé öõóéêÜ ôï ôñÝîéìï.
Óôïõò áèëçôÝò ôï ðñüâëçìá ôçò ðåëìáôéáßáò áðïíåõñùóßôéäáò åìöáíßæåôáé êõñßùò óå áèëÞìáôá ìå Ýìöáóç óå Üëìáôá êáé sprint, áëëÜ êáé óå äñïìåßò ìåãÜëùí áðïóôÜóåùí êáé ÷ïñåõôÝò. Ç ðåëìáôéáßá áðïíåõñùóßôéäá åìöáíßæåôáé óõ÷íüôåñá üóï ç çëéêßá ôïõ áèëçôïý áõîÜíåôáé åíþ ç êáôáðüíçóç óå êáêÞò ðïéüôçôáò ïäüóôñùìá, ç ðëçììåëÞò ðñïðüíçóç êáé äéáôñïöÞ, ç Ýëëåéøç ðñïèÝñìáíóçò êáé áðïèåñáðåßáò åßíáé ðáñÜãïíôåò ðïõ áõîÜíïõí ôçí ðéèáíüôçôá ðñïâëçìÜôùí ìå ôçí áðïíåýñùóç.
ÓÕÌÐÔÙÌÁÔÁÔá óõìðôþìáôá ìå ôá ïðïßá åìöáíßæåôáé ç ðåëìáôéáßá áðïíåõñùóßôéäá åßíáé ðüíïò êÜôù áðü ôçí ðôÝñíá (óå áíôßèåóç ìå ôïí ðüíï ðßóù áðü ôçí ðôÝñíá ï ïðïßïò óõíÞèùò ïöåßëåôáé óå öëåãìïíÞ ôçò êáôÜöõóçò ôïõ Á÷ßëëåéïõ). Ï ðüíïò åíôïðßæåôáé åßôå êåíôñéêÜ åßôå, óõ÷íüôåñá, ðñïò ôçí åóùôåñéêÞ ðëåõñÜ ôïõ ïóôïý ôçò ðôÝñíáò.ÅéäéêÜ óôá ðñþôá ðñùéíÜ âÞìáôá ï ðüíïò åßíáé åíôïíüôåñïò êáé ï áóèåíÞò äõóêïëåýåôáé íá ðáôÞóåé óôï Ýäáöïò. ¼ôáí ôï ðüäé æåóôáèåß ï ðüíïò õðï÷ùñåß áéóèçôÜ. ÅÜí ï áóèåíÞò óõíå÷ßæåé ôçò äñáóôçñéüôçôåò ôïõ ðáñÜ ôï ãåãïíüò üôé ðïíÜåé Þ áöåèåß ÷ùñßò èåñáðåßá, ï ðüíïò èá ÷åéñïôåñåýóåé. Ï ëüãïò åßíáé üôé óôçí öëåãìáßíïõóá ðåñéï÷Þ äçìéïõñãïýíôáé ìéêñïñÞîåéò óôéò ßíåò ôçò áðïíåýñùóçò.
ÈÅÑÁÐÅÉÁÇ èåñáðåßá óõíßóôáôáé óå áíÜðáõóç êáé äéáêïðÞ áèëçôéêÞò äñáóôçñéüôçôáò ìÝ÷ñé íá åëåã÷èåß ç öëåãìïíÞ êáé ï ðüíïò. Ï ãéáôñüò èá äþóåé áíôéöëåãìïíþäç áãùãÞ åßôå ìå ÷Üðéá åßôå ìå ôïðéêÞ Ýã÷õóç óôçí ðåñéï÷Þ ôçò Ýêöõóçò. Åðßóçò ç ðáãïèåñáðåßá êáé ïé äéáôÜóåéò âïçèïýí þóôå íá ìåéþóïõìå ôïí ðüíï êáé ôçí öëåãìïíÞ. Ç ÷ñÞóç õðïðôåñíßïõ ìðïñåß íá ìåéþóåé ôçí ôïðéêÞ ðßåóç óôï óçìåßï ôçò öëåãìïíÞò - êÜðïéåò öïñÝò ìðïñåß üìùò íá õðÜñîåé åðéäåßíùóç ìå ôçí ÷ñÞóç ôïõ. Åðßóçò ÷ñÞóéìïò åßíáé Ýíáò íÜñèçêáò ðïõ ôïí öïñÜåé ï áóèåíÞò ôçí íýêôá (night splint) þóôå íá äéáôçñåß ìéá Þðéá äéÜôáóç óôçí áðïíåýñùóç, åìðïäßæïíôáò ôçí âñÜ÷õíóç ôçò êáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôïõ ýðíïõ.Ç öõóéêïèåñáðåõôéêÞ áãùãÞ óõíßóôáôáé óôçí åöáñìïãÞ ôå÷íéêþí äéÜôáóçò êáé manual mobilisation ìå óêïðü ôçí ìåßùóç ôçò ôÜóçò óôçí áðïíåýñùóç êáé óôïõò ìýåò ôçò ãáóôñïêíçìßáò, óôçí åöáñìïãÞ åéäéêÞò ðåñßäåóçò þóôå íá õðïóôçñé÷èåß ç áðïíåýñùóç êáé ç åöáñìïãÞ ôçò ëåãüìåíçò shock wave therapy (êñïõóôéêïò õðåñç÷ïò).Ðåñßðïõ ôï 90% ôùí áóèåíþí ðïõ áíôéìåôùðßæïíôáé óõíôçñçôéêÜ èåñáðåýïíôáé åöüóïí Ý÷ïõí êáé ôçí áðáéôïýìåíç õðïìïíÞ ìåôÜ áðü äéÜñêåéá èåñáðåßáò 2-3 ìçíþí ôïõëÜ÷éóôïí. Óå ðåñéðôþóåéò ðïõ äåí õðÜñ÷åé âåëôßùóç ìå ôçí óõíôçñçôéêÞ áãùãÞ êáé ôá óõìðôþìáôá õðïôñïðéÜæïõí êáôáöåýãïõìå, óáí ôåëåõôáßá ëýóç, óôçí ÷åéñïõñãéêÞ èåñáðåßá, êáôÜ ôçí ïðïßá ãßíåôáé ìåñéêÞ äéáôïìÞ / áðïóõìðßåóç ôçò ðåëìáôéáßáò áðïíåýñùóçò óôçí ÝêöõóÞ ôçò.
Ç ðïäïëüãïò Ðåôñïðïýëïõ Êáëëéññüç åßíáé ðéóôïðïéçìÝíç ïñèïíõ÷ßóôñéá ìå 2 ðôõ÷ßá êáé óôéò äõï ìåèüäïõò.
Ðïäïëüãïò – ÈåñáðåõôÞòÐôõ÷éïý÷ïò Ðïäïëüãïò ôçò Áêáäçìßáò Ðïäïëïãßáò ÅëëÜäáòÐéóôïðïéçìÝíç èåñáðåýôñéá ãéá ôçí ôïðïèÝôçóç áãêýëçò VHO-Osthold-Spange Perfect
ÌÅËÏÓ ÓÙÌÁÔÅÉÏÕ ÐÏÄÏËÏÃÙÍ ÅËËÁÄÏÓÁóêëçðéïý 24, Áã. ÔáîéÜñ÷åò, ÊáëáìÜôáÔçë. 27210 62362, Êéí. 6946924358 ÊÅÍÔÑÏ ÐÏÄÏËÏÃÉÁÓ ÊÁËÁÌÁÔÁÓ
ÊÝíôñï Ðïäïëïãßáò ÊáëáìÜôáò
Ðåëìáôéáßá Áðïíåõñùóßôéäá
NEOMAGAZINO.GR | 83
84 | NEOMAGAZINO.GR
th is issue
åðéðüëáéç, áêüìç êé üôáí ãßíåôáé ãéá ëÜèïò ëüãïõò. Åßíáé ìéá óïöÞ áðéóôßá, ãéáôß åßíáé ìåëåôçìÝíç óôñáôçãéêÜ. Ç ãõíáßêá óêÝöôåôáé ìüíï ìå ôï êåöÜëé ôçò, ãé’ áõôü ïé Üíäñåò êáôáññáêþíïíôáé, ìüëéò ìÜèïõí üôé ç ãõíáßêá ôïõò Ýêáíå óåî ìå êÜðïéïí Üëëïí êáé
èÝëïõí íá ôç óêïôþóïõí, óáí ÏèÝëïé, üôáí ïé ãõíáßêåò, óôçí áíôßóôïé÷ç ðåñßðôùóç, áðëÜ ãõñßæïõí ôçí ðëÜôç êé åãêáôáëåßðïõí.5. Ïé Üíäñåò åõíïõ÷ßæïíôáé ìå ôçí áðéóôßá ôçò ãõíáßêáò, ãéáôß ôç èåùñïýí óïâáñÞ õðüèåóç, ü÷é óáí ôç äéêÞ ôïõò áðéóôßá, ðïõ èåùñåßôáé áèþá êáé ìç÷áíéóôéêÞ. ÎÝñïõí ðùò ç ãõíáßêá ðïõ Ýöõãå äåí ðÞãå ìå ôï êáëýôåñï áñóåíéêü, áëëÜ Ýöõãå ãéáôß åßäå óôïõò ßäéïõò ìéá áíáðçñßá ôçò áíäñéêÞò ôïõò éäéüôçôáò.
6. Ç áðéóôßá óôç ãõíáßêá åßíáé ìéá ôéìùñßá óôïí åðéðüëáéï åñáóôÞ,
ðïõ áìöéóâÞôçóå ôç èåúêÞ ôçò öýóç. Ç ÌÞäåéá äåí Þôáí áðëÜ ìéá
«êåñáôùìÝíç» ãõíáßêá, áëëÜ ìéá èåúêÞ ìïñöÞ, ðïõ ôéìùñåß ôïí Üðëçóôï ÈçóÝá, ðïõ ôçí Üöçóå, üôáí ôïõ ÷Üñéóå ôï ÷ñõóüìáëëï
äÝñáò, ôçí åîïõóßá, ôá ðáéäéÜ êáé üëá ôá êáëÜ…7. Ç áðéóôßá ôçò ãõíáßêáò åßíáé ìéá ðñÜîç ìå äéðëü ìÞíõìá. Óå ôéìùñþ ãéáôß Þóïõí êáêü ðáéäß, áëëÜ ãýñíá ðßóù ãéáôß åßóáé ÷ñÞóéìïò
óå Üëëá, ðéï áðëÜ ðñÜãìáôá.8. Ç áðéóôßá óôç ãõíáßêá Ý÷åé «ìçôÝñá» ôç óåîïõáëéêÞ ôçò åõöõÀá êáé
«ðáôÝñá» ôïí åñùôéóìü, åíþ óôïí Üíäñá åßíáé ìéá «ïñöáíÞ» áðéóôßá
ìå ðïëëïýò äÞèåí «ãïíåßò», ðïõ åßíáé ïé áíôßæçëïé ôïõ áñóåíéêïý óôéò
åðéäüóåéò ðïõ áñÝóêïíôáé íá óõæçôÜíå óôéò áíäñéêÝò ðáñÝåò. ¼ðùò ïé
øáñÜäåò êáé ïé êõíçãïß...9. Ç ãõíáéêåßá áðéóôßá åßíáé óõíÞèùò ðáèéáóìÝíç êáé áäéáìåóïëÜâçôç,
åíþ óôïí Üíäñá åßíáé Ýíá öôù÷ü áíôßãñáöï ôçò ìáôáéüäïîçò öýóçò
ôïõ áíäñéóìïý ôïõ - ìéá äéáìåóïëáâçìÝíç áðü ôç óåîïõáëéêÞ æÞëåéá
ãéá ôá Üëëá áñóåíéêÜ.10. Áí ç áðéóôßá ôùí öýëùí åß÷å âáèìïëïãßá åðéäüóåùí, ç ãõíáßêá
èá Ýðáéñíå Üñéóôá, åíþ ï Üíäñáò èá Ýìåíå ìåôåîåôáóôÝïò. Ãéáôß
ï Üíäñáò, üóåò öïñÝò êáé íá ôçí êÜíåé ôçí áðéóôßá, ðÜíôá èá óõëëáìâÜíåôáé åð’ áõôïöþñù, åíþ ç ãõíáßêá ìüíï áí ôï ðåé ç ßäéá
åðåéäÞ áðëÜ ôï èÝëåé Þ ãéá íá ôïí ôéìùñÞóåé, ìå ôçí ðñïóöéëÞ öñÜóç
«õðÜñ÷ïõí êáé êáëýôåñïé áðü óÝíá».«Ç Üðéóôç ãõíáßêá åßíáé ìéá ÌáíôÜì Ìðïâáñý óôç ñïìáíôéêÞ áëÞèåéá ôçò, üôáí ç âéïëïãéêÞ áëÞèåéá ôçò åßíáé ðùò ãåííéÝôáé Üðéóôç, ãéá íá öÝñåé óôïí êüóìï õãéåßò áðïãüíïõò», åîçãåß ï ðñüåäñïò ôïõ Áíäñïëïãéêïý Éíóôéôïýôïõ äñ Êùíóôáíôßíïò Êùíóôáíôéíßäçò êáé åîçãåß üôé ç ãõíáßêá, ãåííéÝôáé Üðéóôç, åíþ ï Üíäñáò ãßíåôáé, ãéá íá õðåñáóðßóåé ôïí åýèñáõóôï áíäñéóìü ôïõ. «¢ñá ç ãõíáßêá Ý÷åé ðïëý ðåñéóóüôåñï ôï “÷Üñéóìá” ôçò áðéóôßáò, óáí öõóéêÞ êëçñïíïìéÜ ôñüðïí ôéíÜ, åíþ ï Üíäñáò ôï áðïêôÜ ãéá êïéíùíéêïýò êõñßùò ëüãïõò, ãéá íá… öáíåß Üíäñáò, áëëÜ êáé íá ôï áðïäåéêíýåé óõíå÷þò Ý÷ïíôáò “÷áñÝìé”», åðéóçìáßíåé.Óôç íÝá Ýñåõíá, ðïõ Ýãéíå óå óõíåñãáóßá ìå ôï ãõíáéêïëüãï Óô. ×áíäáêÜ, ôïõò ÷åéñïõñãïýò ïõñïëüãïõò Ð. ÄñÝôôá êáé ×. ÖëéÜôïõñá êáé ôçí êáèçãÞôñéá Êïéíùíéïëïãßáò ×ñ. Áíôùíïðïýëïõ, ïé åéäéêïß ðñïóðÜèçóáí íá åìâáèýíïõí óôá áßôéá ôçò ãõíáéêåßáò áðéóôßáò.
Ïêôþ óôéò äÝêá Åëëçíßäåò áðáôïýí ôï óýíôñïöü ôïõò… ÁëëÜ ðñüêåéôáé ãéá «óïöÝò áðéóôßåò», óýìöùíá ìå Ýñåõíá ôïõ Áíäñïëïãéêïý
Éíóôéôïýôïõ. Áßóèçóç ðñïêáëïýí ôá åõñÞìáôá ìåãÜëçò Ýñåõíáò ôïõ Áíäñïëïãéêïý Éíóôéôïýôïõ
óå 2.000 æåõãÜñéá, ç ïðïßá áöïñÜ ôïõò ëüãïõò ðïõ ïäÞãçóáí 8 óôéò 10 Åëëçíßäåò óå îÝíåò áãêáëéÝò. Ôï
åíôõðùóéáêü åßíáé üôé, áíôßèåôá áðü ôçí êïéíÞ ðåðïßèçóç üôé ïé Üíäñåò îåíïêïéôÜíå ðåñéóóüôåñï, ïé ãõíáßêåò åßíáé åîßóïõ
«Üôáêôåò» óå ðïóïóôü ðïõ áããßæåé ôï 78%, Ýíáíôé ôïõ 84% ôùí áíäñþí ðïõ áðéóôåß åðßóçò. Óôçí Ýñåõíá, ðïõ äéÞñêåóå
äõï ÷ñüíéá, óõììåôåß÷áí 2.000 æåõãÜñéá, áðïôõðþíïíôáò ôç óåîïõáëéêÞ éóüôçôá ôùí äýï öýëùí êáé áíáäåéêíýïíôáò ôá 10 óçìåßá-êëåéäéÜ ãéá ôç ãõíáéêåßá áðéóôßá:
1. ÐáñÜ ôçí åðéêñáôïýóá Üðïøç üôé ï Üíäñáò åßíáé ï êõíçãüò
êáé ç ãõíáßêá ôï èÞñáìá, óõíÞèùò ãßíåôáé ôï áíôßèåôï. Ç ãõíáßêá åðéëÝãåé ðïéüí èá âÜëåé óôï êñåâÜôé ôçò, ãéáôß åëÝã÷åé ôüóï ôç
äéêÞ ôçò åðéèõìßá, üóï êáé ôçí åðéèõìßá ôïõ Üíäñá, ìå áðßóôåõôç åõêïëßá.
2. ÐñïóÝîôå ôç ãõíáßêá óáò óôçí ùïññçîßá. Åßíáé âéïëïãéêÜ Ýôïéìç ãéá áðéóôßá, ãéáôß óå êåßíç ôç öÜóç ôï óåî êáé ç
áíáðáñáãùãÞ óõíäõÜæïíôáé -èÝëåé, äçëáäÞ, íá åßíáé êáé åñùìÝíç êáé ìçôÝñá. Áí äåí åßóôå åóåßò ï óýíôñïöïò ðïõ
øÜ÷íåé, ôüôå åßíáé óßãïõñï üôé èá îåíïêïéôÜîåé ìå ôçí «åõëïãßá» ôçò öõóéêÞò ôçò ïñìÞò.3. Ç ãõíáßêá äåí áðéóôåß, áðëþò öåýãåé êáé äåí îáíáãõñíÜ, ãéáôß ôï ðñïåôïéìÜæåé êáéñü. Åíþ ï
Üíäñáò åßíáé ðÜíôá Ýôïéìïò íá ãõñßóåé óôçí áóöÜëåéá ôçò ìáìÜò-åñùìÝíçò -óõíôñüöïõ, åéäéêÜ óôéò ìÝñåò ìáò ðïõ ïé ãõíáßêåò áðïäåéêíýïíôáé ðåñéóóüôåñï ÷ñÞóéìåò êáé ðáßñíïõí óùóôÝò áðïöÜóåéò.
4. Ç ãõíáéêåßá áðéóôßá äåí åßíáé ðïôÝ
84 | NEOMAGAZINO.GR
ÐçãÞ: www.thetoc.gr
NEOMAGAZINO.GR | 85
åðéðüëáéç, áêüìç êé üôáí ãßíåôáé ãéá ëÜèïò ëüãïõò. Åßíáé ìéá óïöÞ áðéóôßá, ãéáôß åßíáé ìåëåôçìÝíç óôñáôçãéêÜ. Ç ãõíáßêá óêÝöôåôáé ìüíï ìå ôï êåöÜëé ôçò, ãé’ áõôü ïé Üíäñåò êáôáññáêþíïíôáé, ìüëéò ìÜèïõí üôé ç ãõíáßêá ôïõò Ýêáíå óåî ìå êÜðïéïí Üëëïí êáé
èÝëïõí íá ôç óêïôþóïõí, óáí ÏèÝëïé, üôáí ïé ãõíáßêåò, óôçí áíôßóôïé÷ç ðåñßðôùóç, áðëÜ ãõñßæïõí ôçí ðëÜôç êé åãêáôáëåßðïõí.5. Ïé Üíäñåò åõíïõ÷ßæïíôáé ìå ôçí áðéóôßá ôçò ãõíáßêáò, ãéáôß ôç èåùñïýí óïâáñÞ õðüèåóç, ü÷é óáí ôç äéêÞ ôïõò áðéóôßá, ðïõ èåùñåßôáé áèþá êáé ìç÷áíéóôéêÞ. ÎÝñïõí ðùò ç ãõíáßêá ðïõ Ýöõãå äåí ðÞãå ìå ôï êáëýôåñï áñóåíéêü, áëëÜ Ýöõãå ãéáôß åßäå óôïõò ßäéïõò ìéá áíáðçñßá ôçò áíäñéêÞò ôïõò éäéüôçôáò.
6. Ç áðéóôßá óôç ãõíáßêá åßíáé ìéá ôéìùñßá óôïí åðéðüëáéï åñáóôÞ,
ðïõ áìöéóâÞôçóå ôç èåúêÞ ôçò öýóç. Ç ÌÞäåéá äåí Þôáí áðëÜ ìéá
«êåñáôùìÝíç» ãõíáßêá, áëëÜ ìéá èåúêÞ ìïñöÞ, ðïõ ôéìùñåß ôïí Üðëçóôï ÈçóÝá, ðïõ ôçí Üöçóå, üôáí ôïõ ÷Üñéóå ôï ÷ñõóüìáëëï
äÝñáò, ôçí åîïõóßá, ôá ðáéäéÜ êáé üëá ôá êáëÜ…7. Ç áðéóôßá ôçò ãõíáßêáò åßíáé ìéá ðñÜîç ìå äéðëü ìÞíõìá. Óå ôéìùñþ ãéáôß Þóïõí êáêü ðáéäß, áëëÜ ãýñíá ðßóù ãéáôß åßóáé ÷ñÞóéìïò
óå Üëëá, ðéï áðëÜ ðñÜãìáôá.8. Ç áðéóôßá óôç ãõíáßêá Ý÷åé «ìçôÝñá» ôç óåîïõáëéêÞ ôçò åõöõÀá êáé
«ðáôÝñá» ôïí åñùôéóìü, åíþ óôïí Üíäñá åßíáé ìéá «ïñöáíÞ» áðéóôßá
ìå ðïëëïýò äÞèåí «ãïíåßò», ðïõ åßíáé ïé áíôßæçëïé ôïõ áñóåíéêïý óôéò
åðéäüóåéò ðïõ áñÝóêïíôáé íá óõæçôÜíå óôéò áíäñéêÝò ðáñÝåò. ¼ðùò ïé
øáñÜäåò êáé ïé êõíçãïß...9. Ç ãõíáéêåßá áðéóôßá åßíáé óõíÞèùò ðáèéáóìÝíç êáé áäéáìåóïëÜâçôç,
åíþ óôïí Üíäñá åßíáé Ýíá öôù÷ü áíôßãñáöï ôçò ìáôáéüäïîçò öýóçò
ôïõ áíäñéóìïý ôïõ - ìéá äéáìåóïëáâçìÝíç áðü ôç óåîïõáëéêÞ æÞëåéá
ãéá ôá Üëëá áñóåíéêÜ.10. Áí ç áðéóôßá ôùí öýëùí åß÷å âáèìïëïãßá åðéäüóåùí, ç ãõíáßêá
èá Ýðáéñíå Üñéóôá, åíþ ï Üíäñáò èá Ýìåíå ìåôåîåôáóôÝïò. Ãéáôß
ï Üíäñáò, üóåò öïñÝò êáé íá ôçí êÜíåé ôçí áðéóôßá, ðÜíôá èá óõëëáìâÜíåôáé åð’ áõôïöþñù, åíþ ç ãõíáßêá ìüíï áí ôï ðåé ç ßäéá
åðåéäÞ áðëÜ ôï èÝëåé Þ ãéá íá ôïí ôéìùñÞóåé, ìå ôçí ðñïóöéëÞ öñÜóç
«õðÜñ÷ïõí êáé êáëýôåñïé áðü óÝíá».«Ç Üðéóôç ãõíáßêá åßíáé ìéá ÌáíôÜì Ìðïâáñý óôç ñïìáíôéêÞ áëÞèåéá ôçò, üôáí ç âéïëïãéêÞ áëÞèåéá ôçò åßíáé ðùò ãåííéÝôáé Üðéóôç, ãéá íá öÝñåé óôïí êüóìï õãéåßò áðïãüíïõò», åîçãåß ï ðñüåäñïò ôïõ Áíäñïëïãéêïý Éíóôéôïýôïõ äñ Êùíóôáíôßíïò Êùíóôáíôéíßäçò êáé åîçãåß üôé ç ãõíáßêá, ãåííéÝôáé Üðéóôç, åíþ ï Üíäñáò ãßíåôáé, ãéá íá õðåñáóðßóåé ôïí åýèñáõóôï áíäñéóìü ôïõ. «¢ñá ç ãõíáßêá Ý÷åé ðïëý ðåñéóóüôåñï ôï “÷Üñéóìá” ôçò áðéóôßáò, óáí öõóéêÞ êëçñïíïìéÜ ôñüðïí ôéíÜ, åíþ ï Üíäñáò ôï áðïêôÜ ãéá êïéíùíéêïýò êõñßùò ëüãïõò, ãéá íá… öáíåß Üíäñáò, áëëÜ êáé íá ôï áðïäåéêíýåé óõíå÷þò Ý÷ïíôáò “÷áñÝìé”», åðéóçìáßíåé.Óôç íÝá Ýñåõíá, ðïõ Ýãéíå óå óõíåñãáóßá ìå ôï ãõíáéêïëüãï Óô. ×áíäáêÜ, ôïõò ÷åéñïõñãïýò ïõñïëüãïõò Ð. ÄñÝôôá êáé ×. ÖëéÜôïõñá êáé ôçí êáèçãÞôñéá Êïéíùíéïëïãßáò ×ñ. Áíôùíïðïýëïõ, ïé åéäéêïß ðñïóðÜèçóáí íá åìâáèýíïõí óôá áßôéá ôçò ãõíáéêåßáò áðéóôßáò.
86 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 87
88 | NEOMAGAZINO.GR
H ÓéìðÝë Íôüñóá áõôïêôüíçóå ðñïåéäïðïéþíôáò ôçí ÁèçíÜ ÙíÜóç ãéá ôïí Íôüíôá
Ôï äçìïóßåõìá ôçò åíçìåñùôéêÞò Åpoca Ýöåñå áíáìíÞóåéò êáé óêÜíäáëá áðü ôç æùÞ ôïõ óõæýãïõ ôçò ÁèçíÜò ÙíÜóç, Doda. ÅÜí éó÷ýåé Þ ü÷é, ï ÷ñüíïò èá ôï äåßîåé êáèþò ôá óåíÜñéá êáé ïé öÞìåò ïñãéÜæïõí ÷ùñßò ôçí êëçñïíüìï ôçò äõíáóôåßáò íá åðéâåâáéþíåé Þ íá äéáøåýäåé êÜôé.
Óõíå÷ßæïíôáò ôï ðáé÷íßäé ôçò ãÜôáò êáé ôïõ ðïíôéêéïý ìå ôá media, ç ÁèçíÜ ÙíÜóç äåí Ý÷åé äþóåé óçìåßá æùÞò óôá êïéíùíéêÜ äßêôõá ðïõ Ýôóé êáé áëëéþò
áðïöåýãåé êáé äåí åðéâåâáéþíåé åÜí èá óõììåôÝ÷åé óôïõò Ïëõìðéáêïýò ôïõ Ñßï. ÕðÜñ÷ïõí ðÝíôå óåíÜñéá ãéá ôï ôé ìðïñåß íá Ý÷åé öÝñåé ôï ôÝëïò óå Ýíá ãÜìï ðïõ áðü ôçí áñ÷Þ ôïõ Ýìïéáæå “êáôáñáìÝíïò”. Ðéóôü óôçí ðáñÜäïóç ôçò ïéêïãÝíåéáò, ôï ðåðñùìÝíï ôçò êëçñïíüìïõ ìïéÜæåé íá åßíáé öôéáãìÝíï áðü äñÜìá, áêñéâþò üðùò êáé åêåßíï ôùí ðñïãüíùí ôçò. Óýìöùíá ìå ôïí lifestyle ôýðï ðïõ ìðïñåß íá õðïèÝôåé ôá ðÜíôá, ïé ëüãïé åßíáé áðü ëïãéêïß Ýùò áðüëõôá èåùñçôéêïß. “ºóùò ùñßìáóå” ëÝíå êÜðïéïé ãéá ôçí ÙíÜóç ðïõ Ý÷åé êñáôÞóåé ôç æùÞ ôçò ìáêñéÜ áðü ôç äçìïóéüôçôá. Êáé ôçí ÅëëÜäá.
Ï Üðéóôïò ÁëâÜñïÅÜí êÜôé ìïéÜæåé ðéèáíü, åßíáé ï ÁëâÜñï íá åßíáé ï Äïí ÆïõÜí ðïõ
õðÞñîå óôï ðáñåëèüí ôïõ. ¼ôáí ãíùñßóôçêå ìå ôçí ÙíÜóç åß÷å äåóìü ìå ôï öùôïìïíôÝëï ôïõ Playboy, ÓéìðÝë Íôüñóá. Ç ìçôÝñá ôçò
êüñçò ðïõ ç ÁèçíÜ ÙíÜóç ìåãáëþíåé ìáæß ôïõ, ôçò Âßâéáí. ¼ëïé ëÝíå üôé ç ÁèçíÜ ÙíÜóç äåí ãíþñéæå ãé’ áõôü ôï äåóìü üôáí óõíÜíôçóå ôïí óýæõãï ôçò óôá ðñïÜóôéá ôùí Âñõîåëëþí. ÅÜí êÜðïéïò åß÷å ðñïïéùíßóåé ôï åíäå÷üìåíï ôÝëïò óôç ó÷Ýóç ôïõò Þôáí ìéá ãõíáßêá ðïõ áõôïêôüíçóå êáôçãïñþíôáò ôïí ãéá ôï Ýãêëçìá ôïõ áðÝíáíôé óå áõôÞí êáé ôçí ÙíÜóç: “ËõðÜìáé ôçí ÁèçíÜ...”
Ç ÓéìðÝë äåí Ýöõãå áðü ôç ìÜ÷ç ÷ùñßò ÷ôõðÞìáôá. ¸äùóå óõíåíôåýîåéò üðïõ õðïóôÞñéîå üôé ï ÁëâÜñï èåùñïýóå ôçí ÁèçíÜ “÷ïíôñÞ êáé Üó÷çìç” êáé Ýëåãå üôé Ý÷åé ìüíéìï ðñüâëçìá ìå ôá ïéêïíïìéêÜ ôïõ. “¼,ôé êåñäßæåé, ôï îïäåýåé” ðñüóèåóå. Óôéò 5.15 ôï ðñùß ôçò 26çò Ìáñôßïõ ôïõ 2011 Ýíá
ôçëåöþíçìá îýðíçóå ôïí ÁëâÜñï ÌéñÜíôá êáé ôç óýæõãï ôïõ, ÁèçíÜ ÙíÜóç. Ç ÓéìðÝë Íôüñóá áõôïêôüíçóå, ôïí åíçìÝñùóáí.
Åß÷å ðÝóåé áðü ôïí Ýâäïìï üñïöï ôïõ óõãêñïôÞìáôïò êáôïéêéþí óôï Sao Paulo. Ç êüñç ôïõ Âßâéáí åß÷å ìåßíåé ïñöáíÞ áðü ìçôÝñá êáé ï åðé÷åéñçìáôßáò ðáôÝñáò ôïõ Íôüíá, ÑéêÜñíôï ÌéñÜíôá,
óõìâïýëåøå ôïí ãéï ôïõ íá çñåìÞóåé. Ç ÁèçíÜ ÙíÜóç äåí ìðïñåß ðáñÜ íá ìçí Ýíéùóå ôéò áíáìíÞóåéò áðü ôïí ÷áìü ôçò ìçôÝñáò ôçò åêåßíï ôï ðñùß. Ç “êáôÜñá” åðÝóôñåøå; Ùóôüóï ï Íôüíôá åß÷å Ýíá ìÞíõìá áðü ôçí Üëëç æùÞ. Ç Cibele áõôïêôüíçóå Ý÷ïíôáò óôåßëåé áðï÷áéñåôéóôÞñéá åðéóôïëÞ óôï ðåñéïäéêü Caras ëÝãïíôáò áíôßï óå üëïõò. ÊÜðïéá áðü ôá ëüãéá ôçò Þôáí ôá ôåëåõôáßá âÝëç ôçò óôïí
Íôüíôá. “Åëðßæù êÜðïéá óôéãìÞ íá óå óõã÷ùñÞóåé ï Èåüò ãéá üëá üóá Ýêáíåò óå ìÝíá, ôçí ÁèçíÜ êáé ôï ðáéäß. ËõðÜìáé ôçí ÁèçíÜ ðïõ äåí èá ãíùñßóåé ðïôÝ Ýíáí ðñáãìáôéêü Üíôñá, ôçí áãÜðç...”
¼óá îÝñïõìå ìÝ÷ñé ôþñá…Ï äçìïóéïãñÜöïò Ìðñïýíï Áóôïýôï ôïõ åéäçóåïãñáöéêïý Ep-oca éó÷õñßæåôáé üôé ìåôÜ áðü 11 ÷ñüíéá ãÜìïõ, ç êëçñïíüìïò êáé ï Ïëõìðéïíßêçò ÁëâÜñï íôå ÌéñÜíôá ÍÝôï ÷ùñßæïõí.“Èá ôï ðáëÝøïõí. Åîáêïëïõèïýí íá áãáðïýí ï Ýíáò ôïí Üëëï ðïëý êáé õðïöÝñïõí”, ëÝíå óôï ñåðïñôÜæ ößëïé ôïõ æåõãáñéïý åíþ äçìïóéåýìáôá êÜíïõí ëüãï ãéá Ýíáí Íôüíôá ðïõ äåí èá åãêáôáëåßøåé åýêïëá áõôü ôï ãÜìï ðïõ êëõäùíßóôçêå ðïëëÝò öïñÝò. “Åßíáé ìéá êáôáéãßäá áëëÜ äåí èá åãêáôáëåßøù ôçí áãÜðç ìïõ. Äåí èá åßíáé
åýêïëï êáé èá ðáëÝøù ìÝ÷ñé ôÝëïõò”, öÝñåôáé íá åßðå óå áíýðïðôï ÷ñüíï ï ÂñáæéëéÜíïò ðïõ áõôü ôïí êáéñü ðñïðïíåßôáé ãéá íá
åêðñïóùðÞóåé ôç ÷þñá ôïõ óôïõò Ïëõìðéáêïýò áãþíåò ôçò Âñáæéëßáò óôï éððéêü Üëìá áëëÜ êáé âïçèÜåé ôçí êüñç ôïõ
Âßâéáí íá îåðåñÜóåé ôï äéêü ôçò ðÝíèïò. Ç êüñç ôïõ Ý÷áóå ôï áãáðçìÝíï ôçò Üëïãï. Ç ïéêïãÝíåéá äåí Ý÷åé ðñïâåß óå êáìßá åðßóçìç áíáêïßíùóç åíþ ôá social media äåí áðïóáöçíßæïõí ôé óõìâáßíåé ìå ôç ó÷Ýóç
l i fes ty le
ÐçãÞ: www.cnn.gr
Neo Magazino88 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 89
90 | NEOMAGAZINO.GR
NEOMAGAZINO.GR | 91
92 | NEOMAGAZINO.GR
kis
se
rs n
ew
s l
ine
by
10. Coldplay – Up & Up
9. Costas Charitodiplomenos – The World Is In Your Eyes
8. Osaka & Optimum Feta. Brianna – Love Me
7. Xenia Ghali – Under Theese Lights
6. Red Hot Chilly Peppers – Dark Necessities
5. Mr. Probz – Fine Ass Mess
4. Kadebostany – Frozen To Death
3. Justin Timberlake - Can’t Stop The Feeling
2. Disturbed – The Sound Of Silence
1. Chris Trace - Ma’ Mind
june
Ï Éïýëéïò óôçí éóôïñßá ôçò ìïõóéêÞò1 ÉÏÕËÉÏÕ 1945 ÃåííéÝôáé ç frontwoman ôùí “Blondie”, Deborah Harry, ç ïðïßá êáôÝöåñå íá ðåôý÷åé ðÝíôå No.1 ÷éôò óôï ÇíùìÝíï Âáóßëåéï üðùò ôï 1979 êáé óôçí ÁìåñéêÞ “Heart Of Glass” êáé ôï 1978 ìå ôï ðáãêüóìéï Íï.1 Üëìðïõì “Parallel Lines”. Ìå óüëï êáñéÝñá Ýöôáóå ìÝ÷ñé ôï Íï.8 óôçí Áããëßá ôï 1986 ìå ôï “French Kissing In The USA”. Óáí ðñþçí ëáãïõäÜêé ôïõ Playboy ç êáñéÝñá ôçò óáí çèïðïéüò ôçò áðÝöåñå ðÜíù áðü 30 ðñùôáãùíéóôéêïýò ñüëïõò êáé áìÝôñçôåò ôçëåïðôéêÝò åìöáíßóåéò.
20 ÉÏÕËÉÏÕ 1947¸íáò áðü ôïõ èñýëïõò ôçí latin ìïõóéêÞò óêçíÞò ãåííéÝôáé. Ï ëüãïò ãéá ôïí Carlos Santana. Ï Carlos Santana åß÷å óôï åíåñãçôéêü ôïõ ôï Íï.11 ÷éô óôçí Áããëßá ôï 1977 “She’s Not There», êáé ôï 1999 Íï.1 óôçí ÁìåñéêÞ “Smooth” ôï ïðïßï êáé Ýìåéíå óôçí êïñõöÞ ãéá 11 åâäïìÜäåò (åðßóçò Íï.1 óôçí Áããëßá). Óôçí ìÝ÷ñé ôþñá ðïñåßá ôïõ Ý÷åé êåñäßóåé 8 Grammy Ýíá åê ôùí ïðïßùí ãéá ôï Üëìðïõì “Supernat-ural” ôï 2000.
26 ÉÏÕËÉÏÕ 1943 ÃåííéÝôáé ï Ýíáò êáé ïíáäéêüò Mick Jagger, frontman ôùí “The Rolling Stones”, (1969 UK & US No.1 ÷éô “Honky Tonk Women”), êáé ìå ðÜíù áðü 35 UK êáé US Top 40 ÷éôò êáé Üëìðïõìò). Ìå óüëï êáñéÝñá åñìÞíåõóå ìå ìïíáäéêü ôñüðï ôï No.1 ÷éô óôçí Áããëßá “Dancing In The Street” ìå ôïí åîßóïõ ìïíáäéêü David Bowie ôï 1985. ¸öôáóå ìÝ÷ñé ôï Íï.6 ôï 1985 óôçí Áããëßá ìå ôï óüëï Üëìðïõì “She’s The Boss”
Ïé Red Hot Chili Peppers åßíáé Ýíá áìåñéêÜíéêï ñïê óõãêñüôçìá ðïõ éäñýèçêå óôï Los Angeles ôï 1983. Ôï óõãêñüôçìá ðáßæåé åíáëëáêôéêÞ êáèþò êáé öáíê ñïê, ðáíê ñïê êáé øõ÷åäåëéêü ñïê. Ôá éäñõôéêÜ ìÝëç ôïõ óõãêñïôÞìáôïò åßíáé ï Anthony Kiedis (öùíçôéêÜ) êáé ï Michael “Flea” Balzary (ìðÜóï), íôñÜìåñ Ýãéíå ôï 1988 ï Chad Smith, êáé êéèáñßóôáò ôï 2009, ìåôÜ ôçí áðï÷þñçóç ôïõ Ôæïí ÖñïõóéÜíôå, o Josh Klinghoffer. Ïé Red Hot Chili Peppers Ý÷ïõí êåñäßóåé åöôÜ Grammy Awards êáé Ý÷ïõí ðïõëÞóåé ðÜíù áðü 80 åêáôïììýñéá Üëìðïõì áíÜ ôïí êüóìï[1]. Ôï 2012 åéóÞëèáí óôï Rock and Roll Hall of Fame.
Ôï 1983, üôáí êáé éäñýèçêå ôï óõãêñüôçìá, ìÝëç Þôáí ï Anthony Kiedis (öùíçôéêÜ), ï Flea (ìðÜóï), ï Jack Irons (íôñáìò) êáé ï Hillel Slovak (êéèÜñá). Ïé äýï ôåëåõôáßïé Ýöõãáí ëüãù ôùí õðï÷ñåþóåùí ôïõò ìå ôï Üëëï ôïõò
óõãêñüôçìá “What Is This?”. Ôüôå ôï óõãêñüôçìá åðéóôñÜôåõóå ôïí Cliff Marti-nez (íôñáìò) êáé ôïí Jack Sherman (êéèÜñá) êáé ç÷ïãñÜöçóáí ôï ðñþôï ôïõò Üëìðïõì The Red Hot Chili Peppers (1984). ¼ôáí ï Jack Sherman ðáñáéôÞèçêå, ôï óõãêñüôçìá ðÞñå ðßóù ôïí Hillel ðïõ åß÷å ðáñáéôçèåß áðü ôïõò “What Is This?” êáé ç÷ïãñÜöçóáí ôï Freaky Styley (1985). ÌåôÜ áðü ëßãï êáé ï Cliff ðáñáéôÞèçêå êáé ï Jack Irons åðÝóôñåøå. Ôçí ðåñßïäï åêåßíç ç÷ïãñÜöçóáí ôï The Uplift Mofo Party Plan (1987). ¸íá ÷ñüíï ìåôÜ êõêëïöüñçóå êáé ôï The Abbey Road EP (1988). Äõóôõ÷þò ëßãïõò ìÞíåò ìåôÜ ï Hillel ðÝèáíå ëüãù õðåñâïëéêÞ äüóçò íáñêùôéêþí. Ï Jack óõíôåôñéììÝíïò îáíáðáñáéôåßôáé. ÁðåãíùóìÝíï ôï óõãêñüôçìá ðáßñíåé ãéá
êéèáñßóôá ôïí DeWayne McKnight ôùí “Parliament-Funkadelic” êáé ãéá íôñÜìåñ ôïí D.H. Peligro ôùí “Dead Kennedys”. Ï DeWayne äåí ôáßñéáæå óôï óýíïëï êáé äéþ÷èçêå.
Ôüôå ï D.H. ãíþñéóå óôïõò Peppers Ýíáí ôáëáíôïý÷ï êéèáñßóôá-èáõìáóôÞ ôïõò ôïí Ôæïí ÖñïõóéÜíôå. ÌåôÜ áðü Ýíá ìéêñü ôïõñ ï D.H. äéþ÷èçêå êáé ìåôÜ áðü ïíôéóéüí ìðÞêå
óôï óõãêñüôçìá ï óçìåñéíüò íôñÜìåñ Chad Smith. Óôï ôÝëïò áõôÞò ôçò ðåñéðÝôåéáò ç÷ïãñáöÞèçêå ôï 4ï Üëìðïõì ôïõò ôï Mother’s Milk (1989) ðïõ Þôáí áñêåôÜ ðåôõ÷çìÝíï.
Ôï 1990, ç ïìÜäá õðÝãñáøå ìå ôçí Warner Bros Records êáé ç÷ïãñÜöçóáí ìå ðáñáãùãü ôïí Rick Rubin ôï Üëìðïõì Blood Sugar Sex Magik (1991), ôï ïðïßá Ýãéíå ç ðñþôç åìðïñéêÞ åðéôõ÷ßá ôïõ óõãêñïôÞìáôïò. Ï ÖñïõóéÜíôå Ýíéùóå Üâïëá ìå ôçí åðéôõ÷ßá ôçò ìðÜíôáò êáé ôçí Üöçóå áðüôïìá ôï 1992,óôç ìÝóç ôçò ðåñéïäåßáò ôïõ Üëìðïõì. Ç ÷ñÞóç çñùßíçò ôïõ ÖñïõóéÜíôå áõîÞèçêå. ÌåôÜ ôçí ðñüóëçøç ôïõ êéèáñßóôá Arik Marshall ãéá íá ïëïêëçñùèåß ç ðåñéïäåßá, ï Kiedis ï Flea êáé o Smith ðñïóÝëáâáí ôïí Jesse Tobias áí êáé ìåôÜ áðü ìåñéêÝò åâäïìÜäåò áíôéêáôáóôÞèçêå áðü ôïí Dave Navarro ôùí Jane’s Addiction,êáé êÜëï ößëï ôïõ Chad ãéá ôï ìåôÝðåéôá Üëìðïõì ôïõò, One Hot Minute (1995). Ôï Üëìðïõì äåí Þôáí ôüóï åðéôõ÷çìÝíï üóï êáé ôï Blood Sugar Sex Magik êáé áðÝôõ÷å íá áðïóðÜóåé ôçí áíáãíþñéóç ôïõ êüóìïõ. Ï Navarro Ýöõãå áðü ôï óõãêñüôçìá ôï 1998[2]. Ï ÖñïõóéÜíôå, öñÝóêïò áðü ôçí áðåîÜñôçóç áðü ôá íáñêùôéêÜ, åðáíÞëèå óôï óõãêñüôçìá ôï ßäéï Ýôïò êáôüðéí áéôÞóåùò ôïõ Flea. Ôï åðáíåíùìÝíï êïõáñôÝôï åðÝóôñåøå óôï óôïýíôéï ãéá íá ç÷ïãñáöÞóåé ôï Californication (Üëìðïõì) (1999), ôï ïðïßï Ýãéíå ç ìåãáëýôåñç åìðïñéêÞ åðéôõ÷ßá ôçò ìðÜíôáò ìå 15 åêáôïììýñéá áíôßôõðá ðáãêïóìßùò. Ôï Üëìðïõì áõôü áêïëïõèÞèçêå ôñßá ÷ñüíéá áñãüôåñá áðü ôï By the Way, êáé óôç óõíÝ÷åéá ôÝóóåñá ÷ñüíéá áñãüôåñá áðü ôï äéðëü Üëìðïõì Stadium Arcadium, ôï ðñþôï ôïõ Íïýìåñï 1 Üëìðïõì óôçí ÁìåñéêÞ. ÌåôÜ áðü ìéá ðáãêüóìéá ðåñéïäåßá, ç ïìÜäá Ýêáíå ìéá ðáñáôåôáìÝíç ðáýóç. Ï ÖñïõóéÜíôå áíáêïßíùóå üôé èá áðï÷ùñÞóåé áðü ôçí ìðÜíôá öéëéêÜ ãéá íá åðéêåíôñùèåß óôçí solo êáñéÝñá ôïõ. Ï Josh Klinghoffer, ï ïðïßïò åß÷å åñãáóôåß ùò sideman ãéá ôçí ðåñéïäåßá ôïõò ãéá ôï óôï Stadium Arcadium êáé óôá óüëï Ýñãá ôïõ ÖñïõóéÜíôå, ìðÞêå óôçí ìðÜíôá ùò êéèáñßóôáò ôï 2009 êáé ç ìðÜíôá ðÝñáóå ôï åðüìåíï åíÜìéóç ÷ñüíï ç÷ïãñáöþíôáò ôï äÝêáôï Üëìðïõì ôïõò, I’m with You ðïõ êõêëïöüñçóå ôï 2011 êáé Ýöôáóå óôçí êïñõöÞ ôùí charts óå 18 äéáöïñåôéêÝò ÷þñåò.
ÈïäùñÞò Óáñáíôüðïõëïò
Ìáíþëçò ÓçöïãéùñãÜêçò
ÅðéìÝëåéá – Ðáñïõóßáóç
NEOMAGAZINO.GR | 93
94 | NEOMAGAZINO.GR
Íá
é íá
é íá
é. Ôï
îÝñ
ïõì
å. Ï
êá
öÝò
åßí
áé ô
ï ù
ñá
éüôå
ñï
ðñ
Üãì
á
óôï
í êü
óìï
ìåô
Ü ô
ç ó
ïêï
ëÜ
ôá, Ü
íôå
êáé
ôï ó
åî. Ä
åí ì
ðïñ
åßò
íá
áíô
éóôá
èåßò
ó
å Ýí
áí
êñýï
latt
e, ä
åí ì
ðïñ
åßò
íá
á
íïßî
åéò
ôá
ìÜ
ôéá
óï
õ á
í äå
í ðé
åò
ôï å
óðñ
åóó
Üêé
óï
õ. Á
õôÜ
åßí
áé
ðñÜ
ãìá
ôá ð
ïõ
Þäç
ãíù
ñßæ
åéò
êá
é åó
ý êá
é åìå
ßò. ¸
ëá
ôþ
ñá
íá
óï
õ ðï
ýìå
ìåñ
éêÜ
áêü
ìá t
ips
ðïõ
ìðï
ñåß
íá
ìçí
ôá
åß÷
åò ê
áôÜ
íï
õ. Ð
áãê
ïó
ìßù
ò ð
ßíï
õìå
500
äéó
åêá
ôïìì
ýñéá
êá
öÝ,
åê
ôùí
ïðï
ßùí
ôá 1
4 äé
óåê
áôï
ììýñ
éá å
ßíá
é åó
ðñÝó
óï
. Ï ê
áö
Ýò Ý
÷åé ð
ëï
ýóéá
ó
õóôá
ôéêÜ
: Ñéâ
ïö
ëá
âßí
ç (Â
éôá
ìßíç
Â2)
: 11
% ô
çò Ó
ÇÐ
(Ó
õíéó
ôþìå
íç Ç
ìåñ
Þóéá
Ð
ñü
óë
çøç)
, Ðá
íôï
èåíé
êü
Ïîý
(Âé
ôáìß
íç Â
5): 6
% ô
çò Ó
ÇÐ
. Ì
áãã
Üíé
ï ê
áé Ê
Üë
éï: 3
% ô
çò
ÓÇ
Ð, Ì
áãí
Þóéï
êá
é Íéê
ïôé
íéêï
Ï
îý (
B3):
2%
ôçò
ÓÇ
Ð. ¼
óåò
ãõ
íáßê
åò ð
ßíï
õí ê
áö
Ý Ý÷
ïõí
ë
éãü
ôåñ
åò ð
éèá
íüôç
ôåò
íá
ðÜ
èïõí
êá
ôÜèë
éøç.
Óýì
öù
íá ì
å ìå
ëÝô
åò ô
ïõ
Har
-va
rd S
cho
ol o
f Pu
blic
Hea
lth ï
é ãõí
áßê
åò
ðïõ
ðßíï
õí 4
Þ ð
áñ
áðÜ
íù ö
ëéô
æÜíé
á
êáö
Ý Ý÷
ïõí
20%
ëéã
üôå
ñåò
ðéè
áíü
ôçôå
ò
íá ô
á â
Üø
ïõí
ìá
ýñá
. Êá
íïíé
êü ê
áö
Ý íá
é; ¼
֎ d
ecaf
. Êá
é ìü
íï ì
å ôï
Üñ
ùìá
ôï
õ êá
öÝ
ìðï
ñåß
ò í
á î
õðíÞ
óåé
ò.
Áõô
ü Ý
äåéî
å Ýñ
åõíá
ðï
õ Ýã
éíå
ôï
2008
óôï
Êñ
áôé
êü Ð
áíå
ðéó
ôÞìé
ï ô
çò
Seo
ul. Ï
êá
öÝò
ìåé
þíå
é ôï
í êß
íäõí
ï
ôïõ
Alz
heim
er. Ó
ýìö
ùíá
ìå
Ýñåõ
íá
ðïõ
ðáñ
ïõó
éÜó
ôçêå
ôï
201
4 ó
ôï
Åõñ
ùðá
úêü
óõí
Ýäñ
éï ã
éá ô
ï A
lzhe
imer
, ïé
Üíè
ñù
ðïé ð
ïõ
ðßíï
õí 3
ìå
5 êá
öÝä
åò Ý
÷ïõí
20%
ëéã
üôå
ñåò
ðé
èáíü
ôçôå
ò í
á á
íáðô
ýîï
õí á
õôÞ
ôç í
üó
ï. Å
ðßó
çò å
êôü
ò á
ðü ô
ç íü
óï
ôï
õ A
lzhe
imer
, ìå
áõô
Þ ôç
í ðï
óü
ôçôá
ôï
õ êá
öÝ
ìåéþ
íåéò
ôï
êßí
äõíï
åìö
ñÜ
ãìá
ôïò
êá
é Typ
e 2
äéá
âÞô
ç. Ï
êá
öÝò
âï
çèÜ
ó
ôçí
ãõìí
áó
ôéêÞ
. ÈÝë
åéò
ëßã
ï ð
åñéó
óü
ôåñ
ç åí
Ýñãå
éá ã
éá ô
ï
ðñù
éíü
óï
õ ôñ
Ýîéì
ï; Ð
éåò
êá
öÝ!
¸ñ
åõíå
ò Ý
÷ïõí
äåß
îåé ü
ôé ç
êá
öåÀ
íç ô
ïõ
êáö
Ý ìð
ïñ
åß í
á â
åëôé
þó
åé ô
ç ó
ùìá
ôéêÞ
áíô
ï÷Þ
. Ï
êáö
Ýò ä
åí ð
á÷á
ßíåé
. ¸íá
ò r
egul
ar ó
êÝôï
ò ê
áö
Ýò (
÷ùñ
ßò ã
Üë
á
Þ êñ
Ýìá
) Ý÷
åé ð
ïë
ý ë
ßãåò
èåñ
ìßäå
ò. ¸
íá ê
áíï
íéêü
öë
éôæÜ
íé
óêÝ
ôïõ
êáö
Ý Ý÷
åé ì
üë
éò 2
. Áí
âÜ
ëåé
ò â
Ýâá
éá æ
Ü÷á
ñç
Þ ãÜ
ëá
ï
é èåñ
ìßäå
ò è
á å
êôï
îåõè
ïýí
. Ìðï
ñåß
åðß
óçò
íá
âï
çèÞó
åé ó
ôçí
êáýó
ç ôï
õ ë
ßðï
õò. Ç
êá
öåÀ
íç ð
ïõ
ðåñ
éÝ÷å
ôáé ó
ôïí
êáö
Ý â
ïçè
Ü
óôç
í êá
ýóç
ëßð
ïõò
êá
é äéÜ
öï
ñåò
Ýñ
åõíå
ò Ý
÷ïõí
äåß
îåé ü
ôé ç
êá
öåÀ
íç ì
ðïõó
ôÜñ
åé ô
ï ì
åôá
âï
ëéó
ìü ê
áôÜ
3 ì
å 11
%.
lad
ylik
e.gr
8 ðñÜãìáôá
ðïõ äåí
îÝñåéò ãéá ôïí
ðñùéíü êáöÝ
NEOMAGAZINO.GR | 95
96 | NEOMAGAZINO.GR
Red
Φίλε μας Άρη.... να ζήσετεεεεε!!!!
NEOMAGAZINO.GR | 97
98 | NEOMAGAZINO.GR
Red
1
7
2
3
8
9
5
4
1-6. Μια ακόμη όμορφη βραδιά είχαμε εμείς και όλος ο εκλεκτός κόσμος που παραβρέθηκε την βραδιά στο Elite City Resort και συγκεκριμένα στο Yiamas Gastro bar με καλεσμένη την Ράνια Κωστάκη και τους Μύρωνα Στρατή & Ησαΐα Ματιάμπα. Η διασκέδαση ξεχείλιζε και το event ήταν αντίστοιχο αθηναϊκών προδιαγραφών, η Ράνια θεά και ο όλος αυτός ο κόσμος που ήταν διαλεγμένος και εκλεκτός έδινε ακόμη περισσότερη ενέργεια. Στην αξέχαστη αυτή βραδιά ήταν και ο Βασίλης με την Χριστίνα, υπεύθυνοι του νομού Μεσσηνίας και ιδιοκτήτες της εκλεκτής ποικιλίας καφέ Argento.
7-9. Όποιος κατεβαίνει στην παραλία μας δεν είναι δυνατόν να μην έχει δει την ταβέρνα- ψησταριά σταθμός στο χώρο της εστίασης και του καλού γευστικού φαγητού, από το 1965 έχει ανοιχτές τις πόρτες στο κόσμο και είναι ιδανική και για παιδιά να παίρνουν το μπάνιο τους. Ψησταριά εστιατόριο Ρούτσης με παράδοση στην ποιότητα. Ναυβαρίνου 127.
6
NEOMAGAZINO.GR | 99
100 | NEOMAGAZINO.GR
5
4
Red
1
2
3
7
6 1-2. Και η Ακριβή Καλογεροπούλου, διακεκριμένη γραφίστρια της πόλης μας περιποιέται τον εαυτό της με τον πιο φυσικό τρόπο… Με το λάδι καρύδας Moinoi Tiki Tahiti, αγνό, 100% φυσικό προϊόν χωρίς paradents, ιδανικό για μαύρισμα αλλά και ενυδάτωση σε μαλλιά, πρόσωπο και σώμα. Θα το βρείτε Βας. Αμαλίας 1, εντός κομμωτηρίου BG. Ρωτήστε και διαλέξτε το αντίστοιχο δικό σας μέσα από μια μεγάλη γκάμα…
3. Ο John Trip διάσημος για το καλογυμνασμένο κορμί του αλλά ακόμα πιο δημοφιλής με το ιδιαίτερο ντύσιμο του. Βέβαια όταν είσαι γυμναστής και έχεις αυτό το κορμί μπορείς να φοράς τα πάντα, αλλά το γούστο ή άποψη και η μόδα δεν έχει να κάνει με το σώμα αλλά με το μυαλό! Μπράβο Γιώργο, μας αρέσεις που τολμάς!
4-5. Καλοκαιρινή απόδραση στην Μικρή Μαντίνεια σε ένα χαλαρωτικό beach bar διπλά στο κύμα. «Αλώα» και δώστε άλλη διάσταση στις μέρες και όσο για τις νύχτες και αυτές θα χρωματίζονται με live μουσική.
6-7. Στα καταστήματα Καπόγιαννης την διαφορά την κάνουν οι άνθρωποι και μετά η τεράστια ποικιλία σε ποδήλατα παντός τύπου, αγωνιστικά, πόλης κτλ, στις πιο ανταγωνίστηκες τιμές και σε απόλυτη συνάρτηση με την ποιότητα. Ψάχνεις ποδήλατο; Ψάχνεις Καπόγιαννη!
NEOMAGAZINO.GR | 101
102 | NEOMAGAZINO.GR
Red
1-4. Την φήμη του ως έναν από τους σκληρότερους αγώνες Ράλι επιβεβαίωσε για ακόμα μία φορά το Ράλι Ακρόπολις. Με την επιστροφή του στη Στερεά Ελλάδα, άνθρωποι και μηχανές ήρθαν αντιμέτωποι με τις δύσκολες & απαιτητικές ειδικές διαδρομές, σε μια προσπάθεια να συνδυάσουν ταχύτητα με...επιβίωση. Μπορεί τα τελευταία χρόνια να βρίσκεται εκτός Παγκοσμίου Πρωταθλήματο λόγω κυρίως της δύσκολης οικονομικής συγκυρίας, ωστόσο ακόμα και ως μέλος του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος (ERC) δείχνει τα δόντια του. Φέτος, επιβεβαίωσε στο έπακρο τον χαρακτηρισμό του ως “Ράλι των Θεών” καθώς πέρα από τα εντυπωσιακά τοπία είχε και δύσκολες και ιδιαίτερα απαιτητικές χωμάτινες ειδικές διαδρομές. Κάτω από αυτές τις συνθήκες αγωνίστηκε και ο Καλαματιανός Οδηγός, μέλος της ΑΛΑΚ, Θανάσης Σιψάς, μαζί με τον συνοδηγό του Θανάση Κατσά. Βγήκε 3ος στην κατηγορία του, καλή θέση σε σχέση πάντα με τα μεγαθήρια του ανταγωνισμού και με την τεχνική υποστήριξη την οποία διέθετε. Ο Σιψάς, το Ακρόπολης το έχει κάνει οικογενειακή υπόθεση, αφού μέλη της οικογένειας του συμμετείχαν και υποστήριζαν τον αγώνα.
5-7. Στην Ανακύκλωση Μεσσηνίας πέρα ότι μπορείτε να αποσύρετε το παλιό σας όχημα σας δίνετε επιπλέον μια ευκαιρία να βρείτε μέσα από μια σειρά ανταλλακτικών σε άριστη κατάσταση & σε πολύ προσιτές τιμές… Προτού πράξεις… σκέψου. Ανακύκλωση Μεσσηνίας είναι εδώ…
1
2
3
5
6
7
4
NEOMAGAZINO.GR | 103
104 | NEOMAGAZINO.GR
1 2
3
4
5
Red
6
1. Ο γνωστός ηθοποιός Τάκης Χρυσικάκος στην μέση της συνέντευξης που παραχώρησε στο Ν.Ε.Ο μαζί με την Ηλιάννα Δημότση… Μια πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση εξελίχτηκε από εκείνες που μαθαίνεις και παίρνεις πράγματα. Ο κ. Χρυσικάκος πραγματικά είναι ένας δάσκαλος τόσο της ηθοποιίας όσο και της ζωής…
2. Όταν παντρεύεις το διαφορετικό οι απόγονοι βγαίνουν πάντα πολύ όμορφοι…
3. Κατερίνα & Καλλιόπη, τα νέα πρόσωπα που θα συναντήσεις στο Νύχι Express, μία καινούργια υπηρεσία εντός κομμωτηρίου BG COIFFURE. Νύχια περιποιημένα, φροντισμένα σε πολύ λίγο χρόνο, οι λίμες έχουν πάρει φωτιά και τα κορίτσια του Γιώργου Μπλέκου σας υποδέχονται με γνώση πάνω στην ονυχοπλαστική, στην αισθητική και το επαγγελματικό μακιγιάζ, για σένα που τα θέλεις όλα και πολύ καλά κάνεις!!! Κλείστε τώρα ραντεβού με μια φίλη σας και επωφελείται των προσφορών!
4. Το κορίτσι αυτό έχει το πιο πλατύ χαμόγελο του κόσμου, είναι η Νίκη μας και μας λέει κάθε μέρα καλημέρα από το αγαπημένο στέκι της πόλης Esquina Espresso bar. Απέναντι από το δημαρχείο.
5. Τι θα ήταν τα ωραία σε αυτή την ζωή αν δεν είχαμε ανθρώπους να τα μοιραστούμε(;) έτσι θα σκέφτηκε και ο Δημήτρης και πήγε να συναντήσει τον Γιάννη Μάλαμα, ιδιοκτήτη του beach bar Seaside. Το beach bar είναι γνωστό για το πόσο ωραία είναι στην κάτω πλευρά της θάλασσας αλλά οι φίλοι ξέρουν ότι είναι ακόμα πιο ωραία επάνω στο μαγαζί παρέα με μπύρα και τον Γιάννη.
6. Προϊόντα μακιγιάζ «ELIXIR» σε μοναδικά χαμηλές τιμές όλα από 3 έως 8 ευρώ μόνο!!! Σας περιμένουμε για ένα εντελώς δωρεάν μακιγιάζ! Κλείστε το ραντεβού σας στο 27210 62362, μόνο στο Νύχι Studio.
NEOMAGAZINO.GR | 105
106 | NEOMAGAZINO.GR
must read
Èï
äùñ
Þò Ó
áñ
áíô
üðï
õëï
òe-
mai
l: ki
ssfm
89@
yaho
o.c
om
Ï üñïò áðÜèåéá êáôáñ÷Üò óçìáßíåé Ýëëåéøç ðÜèïõò, Ýëëåéøç äñÜóçò Þ áíôßäñáóçò êáé åßíáé óõíþíõìï ôçò áäéáöïñßáò.
Óôç ÷þñá ìáò äéáíýïõìå ìéá ðåñßïäï üðïõ ç áðïõóßá åðáöÞò êáé åðéêïéíùíßáò áðü ïðïéïäÞðïôå åñÝèéóìá ìüíï áõîÜíåôáé. Ç äéáðßóôùóç áõôÞ åßíáé ðëÝïí áíôéëçðôÞ êáé áðü ôçí åðéóôçìïíéêÞ êïéíüôçôá, áõôü áðïäåéêíýåôáé áðü ôçí áýîçóç åðéóêÝøåùí óõíáíèñþðùí ìáò óå øõ÷éÜôñïõò êáé øõ÷ïëüãïõò ìåôÜ áðü áäéÝîïäåò êáôáóôÜóåéò.
Ç êïéíùíéêÞ áðÜèåéá åßíáé áíáìöéóâÞôçôá öáéíüìåíï ôçò åðï÷Þò ìáò… Ç Ýëëåéøç óõíáéóèçìÜôùí óôéò ðåñéóóüôåñåò åêöÜíóåéò ôçò êáèçìåñéíüôçôÜò ìáò, åßíáé ãåãïíüò.
Ç óõãêåêñéìÝíç ðåñßïäïò ôùí êïéíùíéêþí áëëáãþí ðïõ âéþíïõìå óå óõíäõáóìü ìå ôçí ïéêïíïìéêÞ êñßóç ìáò Ý÷åé ïäçãÞóåé óôçí áëëáãÞ ôñüðïõ óêÝøçò, óêåðôüìáóôå ðëÝïí ìå ôá÷ýôçôá, ìå óôü÷ï ôï Üìåóï áðïôÝëåóìá ôùí ðñÜîåùí ìáò, áäéáöïñþíôáò ãéá ôï ðñéí êáé ôï ìåôÜ, äçëáäÞ, ôï óõíáéóèçìáôéêü êïììÜôé ðïõ èá Þôáí ëïãéêü íá áíáðôõ÷ôåß èõóéÜæåôáé óôïí âùìü ôïõ ÷ñüíïõ óõíåðþò êáé ôïõ ÷ñÞìáôïò.
Ç áðÜèåéá ìðïñåß íá ÷áñáêôçñéóôåß ùò ðëÞãìá óôïí ôñüðï æùÞò ìáò, åßíáé óáöÝò ðùò ïëïÝíá êáé ìåãáëýôåñïò áñéèìüò êïéíùíéêþí ïìÜäùí ðáñáéôïýíôáé áðü ôçí ðñïóðÜèåéá âåëôßùóçò ôïõ
ÊïéíùíéêÞ áðÜèåéá... öõóéïëïãéêÞ åîÝëéîç;
âéïôéêïý ôïõò åðéðÝäïõ Þ ôùí óôü÷ùí ôïõò, ðáñáìÝíïíôáò áäñáíåßò êáé áðïäå÷üìåíïé ôï ìÜôáéï…
ÅéäéêÜ áõôÞí ôçí ðåñßïäï ôçò êñßóçò óôçí ÷þñá ìáò áëëÜ êáé óå Üëëåò ÷þñåò, ìåìïíùìÝíá Üôïìá áðïäÝ÷ïíôáé üôé ôï ïéêïíïìéêü óýóôçìá åßíáé ðïëý ìåãÜëï êáé éó÷õñü, áõôü Ý÷åé ùò áðïôÝëåóìá ôçí óôÝñçóç ôçò åíÝñãåéáò ðïõ áðáéôåßôáé áðü Ýíáí öõóéïëïãéêü Üíèñùðï ãéá íá áíôáðåîÝëèåé óôá èÝëù ôïõ, áðïìïíþíåôáé ðñïâÜëëïíôáò áäõíáìßá íá åñãáóôåß. Äåí åßíáé ëßãåò ïé ðåñéðôþóåéò óõìðïëéôþí ìáò ðïõ ÷Üíïõí ôï åíäéáöÝñïí ôïõò ãéá äéÜöïñåò äñáóôçñéüôçôåò ôçò æùÞò êáé áöÞíïíôáé óôçí üðïéá åîÝëéîç ôçí ïðïßá üìùò äåí êáèïñßæïõí Þ åëÝã÷ïõí.
Ç êïéíùíéêÞ áðÜèåéá äõóôõ÷þò åðåêôåßíåôáé êáé óôéò ðñïóùðéêÝò ìáò ó÷Ýóåéò, ëåéôïõñãþíôáò áíáóôáëôéêÜ óôçí ëïãéêÞ åîÝëéîç ôùí áíáãêþí ìáò. Ç áðïìüíùóÞ ìáò ðïõ óõíäÝåôáé ìå ôçí áðÜèåéá, ó÷åôßæåôáé ìå ôçí öéëßá ðïõ ðåñíÜåé êñßóç áöïý ðåñéïñßæåôáé ðëÝïí óå ó÷Ýóåéò êïéíùíéêÞò êñéôéêÞò ìå áñíçôéêÞ äéÜèåóç ìáêñéÜ áðü óõíáéóèÞìáôá áãÜðçò êáé áëëçëåããýçò ðïõ êáèïñßæïõí Þ ìÜëëïí êáèüñéæáí ôçí öéëßá ìåôáîý äõï áíèñþðùí.
¼ëá áëëÜæïõí óôçí êáèçìåñéíüôçôÜ ìáò, ôï åíåñãü åíäéáöÝñïí ãíùóôþí êáé ößëùí ðñïò ôï ðñüóùðü ìáò îáöíéêÜ ãßíåôáé áäéáöïñßá Þ ôï áíôßóôñïöï, ÷ùñßò íá ìðïñïýìå íá äþóïõìå ìéá ëïãéêÞ åîÞãçóç. Åßìáé
óßãïõñïò ðùò ôï Ý÷åôå áíôéëçöèåß êáé åóåßò ðïõ äéáâÜæåôå ôï Üñèñï ìïõ. Ç áðïóôñïöÞ ìáò óôéò ó÷Ýóåéò (ãåíéêÜ) ìå äéÜñêåéá ðïõ äéáôçñïýí ôá óõíáéóèÞìáôá ìáò æùíôáíÜ ìïéÜæïõí ìå ãïëãïèÜ óôéò ìÝñåò ìáò, ïé ôá÷ýôáôåò åíáëëáãÝò ðñïóþðùí êáé êáôáóôÜóåùí óôçí æùÞ ìáò Ý÷åé ðÜñåé ôçí èÝóç ôçò êëéìáêïýìåíçò öõóéïëïãéêÞò åîÝëéîÞò ìáò.
Ðñüóöáôá ìéá åðéóôçìïíéêÞ ïìÜäá ðñáãìáôïðïßçóå Ýíá êïéíùíéêü ðåßñáìá óôï êÝíôñï ôçò ÁèÞíáò, ìå ôçí âïÞèåéá çèïðïéþí óôïõò ñüëïõò, Ýíáò Üíäñáò îõëïêïðïýóå ìéá êïðÝëá, áðü ôïõò 50 åíÞëéêåò ðïõ âñßóêïíôáí êïíôÜ óôï óçìåßï, ìüíï 4 Üíèñùðïé áíôÝäñáóáí üôáí åßäáí ôïí Üíäñá íá êáêïðïéåß ôçí ãõíáßêá óôç ìÝóç ôïõ äñüìïõ.
Ç áëëïôñßùóç ôçò êïéíùíßáò ìå ôçí ìïñöÞ ôçò áðÜèåéáò õðÜñ÷åé, Ý÷åé ãßíåé óõíÞèåéá êáé ðéèáíþí íá áõîÜíåôáé áðü ãåíéÜ óå ãåíéÜ.
Óôçí ÅëëÜäá ôçò êñßóçò ç êïéíùíéêÞ áðÜèåéá Ý÷åé ðÜñåé áíåîÝëåãêôåò äéáóôÜóåéò áöïý ç ïéêïíïìéêÞ êñßóç åßíáé ç âáóéêÞ ôñïöÞ ôçò áðÜèåéáò… Èá ìáò íéêÞóåé; Åßíáé Ýíá åñþôçìá ðïõ èåùñþ ðùò åßíáé íùñßò áêüìá íá áðáíôçèåß…
Åìåßò ðéóôåýù ïöåßëïõìå íá ìçí ìÝíïõìå áðáèåßò óôá äñþìåíá ôçò êïéíùíßáò ìáò, íá óõììåôÝ÷ïõìå êáé íá áíáðôýóóïõìå ôçí óêÝøç ìáò ìå ëïãéêÞ, íá åßìáóôå åíåñãïß ðïëßôåò êáé íá áíôéäñïýìå óå ôÝôïéïõ ôýðïõ öáéíüìåíá áëëïôñßùóçò ôïõ áíèñþðïõ.
(ü,ôé ãñÜöù áöïñÜ
áðïêëåéóôéêÜ ôéò ðñïóùðéêÝò
ìïõ áðüøåéò êáé èÝóåéò)
NEOMAGAZINO.GR | 107
108 | NEOMAGAZINO.GR
#Προφανώς κάποιο μήνυμα θέλει να περάσει ο Ηθοποιός
George Clouney που φωτογραφήθηκε για χάρη
γνωστού περιοδικού σαν Δαλματ ί ας να σπάει την ανoία του decor.
Sorry George αλλά δεν σου πήγε το πουά...
#Πρωινό στο κρεβάτι με την Ρ ία Αντωνίου να είναι έτσι ακριβώς όταν ξυπνάει... Αχ! όλα για το instagram!
#Δεν έφταναν τα videoclip σειρά έχουν και οι δρόμοι, R ihanna δεν μπορούμε να πούμε ότ ι μας σοκάρεις πια...
#Το τιμάει το ποδήλατο η Shakira με τα του
κούκλου Πικέ, έχουμε λόγους να ζηλεύουμε
όταν βλέπουμε τέτοιες εικόνες...
#Πανέμορφη,
κουκλίτσα αλλά
εκείνο το κόκκινο
κομμάτ ι ύφασμα τ ι
το θελες Bella μου...;;;
#FaceTime, η γνωστή παρουσιάστρια Ellen με την Κim Kardashian, που όντως την πέτυχε σε άσχημο mood καθώς ήταν φουλ ντυμένη... κάτ ι που δεν μας έχει συνηθίσει...
#Και η Ελλάδα μας δεν μένει πίσω
στην μόδα της γύμν ιας...
έχουμε κρίση και στ ι ς αξίες μας ε;
moments#
108 | NEOMAGAZINO.GR
#Η ευτυχία μπορεί να μην είναι πράγματα αλλά κάποια πράγματα είναι σίγουρα ευτυχία...
NEOMAGAZINO.GR | 109
#Δεν έφταναν τα videoclip σειρά έχουν και οι δρόμοι, R ihanna δεν μπορούμε να πούμε ότ ι μας σοκάρεις πια...
110 | NEOMAGAZINO.GR
Êáëëéðáôåßñáò 16 | Ôçë. & Fax: 27210 85995Blog: http://cinecenterkal.blogspot.gr | E-mail: [email protected] (Facebook): www.facebook.com/groups/cinecenterkalamata/
Óåëßäá (Facebook): www.facebook.com/cinecenterkalamataTwitter: @CineCenterK | YouTube: www.youtube.com/user/CineCenterK
110 | NEOMAGAZINO.GR
ÐÑÏÓÅ×ÙÓ
CINEMA
CINEMAC
1. Ï Èñýëïò ôïõ ÔáñæÜíÕðüèåóç: ÐÜíå ÷ñüíéá áðü ôüôå ðïõ ï êÜðïôå ãíùóôüò ùò ÔáñæÜí Üöçóå ðßóù ôïõ ôçí áöñéêáíéêÞ æïýãêëá ãéá ôçí êïóìïðïëßôéêç æùÞ ôïõ Ôæïí ÊëÝéôïí ô, ëüñäïõ ôïõ ÃêÝéóôïïõê, µå ôçí ðïëõáãáðçìÝíç ôïõ óýæõãï ÔæÝéí óôï ðëåõñü ôïõ. ¼ôáí ôïí ðñïóêáëïýí íá åðéóôñÝøåé óôï Êïíãêü, ùò Ýöïñïò ôçò ÊõâÝñíçóçò, äåí ãíùñßæåé üôé åßíáé ðéüíé óå ìéá óêïôåéíÞ õðüèåóç áðëçóôßáò êáé åêäßêçóçò, ó÷åäéáóìÝíç áðü ôïí ÂÝëãï Óôñáôçãü, Ëåüí Ñïµ. Áõôïß üìùò, ðïõ êñýâïíôáé ðßóù áðü ôçí ôñïìåñÞ óêåõùñßá äåí Ý÷ïõí éäÝá ôé ðñüêåéôáé íá åðáêïëïõèÞóåé.Åßäïò: ÐåñéðÝôåéáÓêçíïèåóßá: ÍôÝéâéíô ÃÝéôòÐñùôáãùíéóôïýí: ÁëåîÜíôåñ ÓêÜñóãêáñíô, Óܵéïõåë Ë. ÔæÜêóïí, ÌÜñãêïô Ñüµðé, Êñéóôüö Âáëôò, Ôæïí ×åñô.
2. Ç Åðï÷Þ ôùí Ðáãåôþíùí: Óå Ôñï÷éÜ ÓýãêñïõóçòÕðüèåóç: Ôï áÝíáï êõíÞãé ôïõ Óêñáô ãéá ôï âåëáíßäé ôïõ ôïí åêôïîåýåé óôï äéÜóôçìá, üðïõ êáôÜ ëÜèïò îåêéíÜ ìéá óåéñÜ ãåãïíüôùí ðïõ áëëÜæïõí êáé áðåéëïýí ôïí êüóìï ôçò Åðï÷Þò ôùí Ðáãåôþíùí. Óôçí ðñïóðÜèåéá ôïõò íá óùèïýí, ï Óéíô, ï ÌÜíé, ï ÍôéÝãï êáé ïé õðüëïéðïé ôçò áãÝëçò èá áöÞóïõí ôï óðßôé ôïõò ãéá ìéá áðïóôïëÞ ãåìÜôç ÷éïýìïñ êáé ðåñéðÝôåéá, ôáîéäåýïíôáò óå åîùôéêÜ íÝá ìÝñç êáé óõíáíôþíôáò äéÜöïñïõò åêêåíôñéêïýò ÷áñáêôÞñåò.Åßäïò: Êéíïýìåíá Ó÷ÝäéáÓêçíïèåóßá: ÌÜéê ÈåñìÜãéåñ, ÃêÜëåí Ô. Ôóïõ×áñßæïõí ôéò öùíÝò ôïõò: ÃéÜííçò ÌðÝæïò, ÐÝôñïò Öéëéððßäçò.
3. Star Trek BeyondÕðüèåóç: Ôï Enterprise, ðÜíôá õðü ôçí çãåóßá ôïõ ðëïßáñ÷ïõ Êåñê, äÝ÷åôáé êýìá åðéèÝóåùí áðü Üãíùóôïõò åîùãÞéíïõò. ¼ôáí êáôáöôÜíïõí óå Ýíáí á÷áñôïãñÜöçôï ðëáíÞôç, óõíáíôïýí Ýíáí íÝï ðáíßó÷õñï ðïëéôéóìü, ðïõ áðïäåéêíýåôáé áöéëüîåíïò.Åßäïò: ÐåñéðÝôåéá
Óêçíïèåóßá: ÔæÜóôéí ËéíÐñùôáãùíéóôïýí: Êñéò ÐÜéí, ÆÜêáñé Êïõßíôï, ºíôñéò ¸ëìðá, ÓÜéìïí Ðåãê, Æüé ÓáëíôÜíá, Ôæïí Ôóï, ¢íôïí ÃéÝëôóéí, Óïößá ÌðïõôÝëá, Êáñë Ïýñìðáí.
4. Óå Ñç÷Ü ÍåñÜÕðüèåóç: H Nancy óåñöÜñåé ìüíç ôçò óå ìéá áðïìïíùìÝíç ðáñáëßá, üôáí äÝ÷åôáé ôçí åðßèåóç åíüò ìåãÜëïõ ëåõêïý êáñ÷áñßá, áðÝ÷ïíôáò ìüíï ìåñéêÜ ìÝôñá áðü ôçí áêôÞ. Áí êáé 200 ìüëéò ìÝôñá áðü ôçí óùôçñßá ôçò, ðñïóðáèåß íá áíáìåôñçèåß ìå ôéò áíôï÷Ýò ôçò.Åßäïò: ÈñßëåñÓêçíïèåóßá: Æïì ÊïëÝ-ÓåñÜÐñùôáãùíéóôïýí: ÌðëÝéê ËÜéâëé, ¼óêáñ ÔæåíÜíôá, Óåíôüíá ËÝãêå.
5. GhostbustersÕðüèåóç: Ç Erin Gilbert êáé ç Abby Yates õðÞñîáí êÜðïôå Ýíá Üóçìï óõããñáöéêü äßäõìï ìå ìïíáäéêü äåßãìá äïõëåéÜò Ýíá âéâëßï ôï ïðïßï õðïóôÞñéæå üôé ôá öáíôÜóìáôá Þôáí õðáñêôÜ. ÌåñéêÜ ÷ñüíéá áñãüôåñá, ç Gilbert êáôáöÝñíåé íá ãßíåé êáèçãÞôñéá óôï Columbia University, áëëÜ ôï âéâëßï ôçò Ýñ÷åôáé óôçí åðéöÜíåéá êáé ôçí êÜíåé ôïí ðåñßãåëï ôçò áêáäçìßáò. ¼ôáí üìùò ôá öáíôÜóìáôá åéóâÜëëïõí óôï Ìáí÷Üôáí, åßíáé ç ðáñÝá ôçò Gilbert êáé ôçò Yates ðïõ èá áíáëÜâåé äñÜóç!Åßäïò: ÊùìéêÞ ÐåñéðÝôåéáÓêçíïèåóßá: Ðïë ÖéãêÐñùôáãùíéóôïýí: Ìåëßóá ÌáêÜñèé, Êñßóôåí Ãïõßãê, ËÝóëé Ôæüïõíò, ÊÝéô Ìáêßíïí, Êñéò ×Ýìóãïõïñè, Ìðéë ÌÜñåú, Óéãêïýñíé Ãïõßâåñ, Åëßæáìðåè ÐÝñêéíò, ÓÝóéëé Óôñïíãê, ¢íé Ðïôò, Íôáí ¢éêñïúíô, ¸ñíé ×Üíôóïí.
6. Ôï Ðáé÷íßäé ôïõ ×ñÞìáôïòÕðüèåóç: O George Clooney õðïäýåôáé ôïí Lee Gates, Ýíáí ïéêïíïìéêü áíáëõôÞ/ôçëåïðôéêÞ ðåñóüíá ðïõ ç Üêñùò äçìïöéëÞò åêðïìðÞ ôïõ ôïí Ý÷åé êáôáîéþóåé ùò Ýíáí áðü ôïõò ãêïõñïý ôçò Wall Street. ÌåôÜ ôç ëõóóáëÝá ðñïþèçóç ìéáò ìåôï÷Þò öïýóêáò, Ýíáò ïñãéóìÝíïò åðåíäõôÞò åéóâÜëëåé óôï studio êáé óå áðåõèåßáò ìåôÜäïóç êñáôÜåé üìçñïõò ôïí genius áíáëõôÞ êáé ôçí Patty Fenn, ðáñáãùãü ôçò åêðïìðÞò ôïõ. Êáèþò îåäéðëþíïíôáé ïé ðôõ÷Ýò ìéá ôåñÜóôéáò ïéêïíïìéêÞò áðÜôçò, ïé Gates êáé Fenn ðñïóðáèïýí ðáñÜëëçëá íá âñïõí ôñüðï íá ðáñáìåßíïõí æùíôáíïß.Åßäïò: ÊïéíùíéêÞ ÐåñéðÝôåéáÓêçíïèåóßá: Ôæüíôé ÖüóôåñÐñùôáãùíéóôïýí: Ôæïñôæ Êëïýíåú, Ôæïýëéá Ñüìðåñôò, Ôæáê Ï’ Êüíåë, ÔæéáíêÜñëï Åóðüæéôï, Íôïìéíßê ÃïõÝóô.
NEOMAGAZINO.GR | 111
112 | NEOMAGAZINO.GR
stars4the
ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçòÁóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò
Äå÷üìáóôå ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò
óáò ðñïâëÝøåéò.
ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜò
Ôçë: 210 4110272, 210 4134812e-mail: [email protected]
Áõôüò ï ìÞíáò èá åßíáé ìéá äýóêïëç ðåñßïäïò êáèþò ï ¢ñçò äéáó÷ßæåé ôï æþäéï ôïõ Óêïñðéïý. Åßíáé ãåãïíüò
üôé ïé ðåñéóóüôåñïé èá Ý÷åôå óçìáíôéêÜ ãåãïíüôá ôá ïðïßá äåí èá åßíáé ðÜíôá åýêïëï íá áíôéìåôùðßóåôå. Åßíáé áíáãêáßï íá äþóåôå Ýíá ôÝñìá óå åêêñåìüôçôåò ïéêïíïìéêÝò êáé ðåñéïõóéáêÝò ðïõ ôþñá ìðïñåßôå. Äåí èá ðñÝðåé íá áãíïÞóåôå ôéò áíÜãêåò ôçò ïéêïãÝíåéáò êáé ôïõ
óôåíïý ðåñéâÜëëïíôïò êáé íá öáíåßôå ðéï äéáëëáêôéêïß óôéò ó÷Ýóåéò óáò ôüóï ôéò êïéíùíéêÝò üóï êáé ôéò åñãáóéáêÝò. Ïé äåóìåõìÝíïé ðáñáâëÝøåôå ôçí áøõ÷ïëüãçôç óõìðåñéöïñÜ ôïõ óõíôñüöïõ óáò, äåßîôå êáôáíüçóç óôá ðñïâëÞìáôá ôïõ êáé ìçí êÜíåôå ôßðïôá ðïõ èá Ýâáæå óå êßíäõíï ôï äåóìü óáò. Ìåñéêïß åíäÝ÷åôáé íá Ý÷åôå ðñïâëÞìáôá õãåßáò ìå Ýíá äéêü óáò Üíèñùðï, åíþ ôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò èá óáò ôáëáéðùñÞóåé ôï ôåëåõôáßï äåêáÞìåñï.
Ï ¢ñçò áðÝíáíôé áðü ôï æþäéï óáò èá áíáìï÷ëåýóåé áéóèçìáôéêÜ ðñïâëÞìáôá óôéò ó÷Ýóåéò óáò. Ãéá êÜðïéïõò üìùò áðü åóÜò èá öÝñåé êáéíïýñãéåò åìðåéñßåò êáé êáéíïýñãéåò ãíùñéìßåò. ¼,ôé õðïãñÜøåôå Þ ü,ôé óõìöùíÞóåôå åëÝãîôå ôï êáëÜ. Áðïöýãåôå ôçí õðåñÝíôáóç
êáé ôçí êïýñáóç, åëÝã÷åôå ôá åêöñáóôéêÜ óáò ìÝóá. Ìçí õðïãñÜöåôå óõìöùíßåò êáé ìçí ðáßñíåôå áðïöÜóåéò ðïõ Ý÷ïõí ìáêñïðñüèåóìåò åðéðôþóåéò óôç æùÞ óáò. Ïé ó÷Ýóåéò
ìå ößëïõò, óõíåñãÜôåò, óõìâßïõò, áðïãüíïõò êáé ðñïãüíïõò èá óáò áðáó÷ïëÞóïõí áñêåôÝò öïñÝò áõôÞ ôçí ðåñßïäï. ¼óïé ìðïñÝóåôå íá öýãåôå óå äéáêïðÝò äéáëÝîôå ôï äåýôåñï ìéóü ôïõ ìÞíá üðïõ ïé óõíèÞêåò èá åßíáé êáëýôåñåò.
Áí åßóôå ðåñéóóüôåñï øý÷ñáéìïé êáé ôïëìçñïß Ý÷åôå ðïëëÝò äõíáôüôçôåò íá äéïñèþóåôå ü,ôé äåí ðÞãå êáëÜ ìÝ÷ñé óÞìåñá êõñßùò óôïí áéóèçìáôéêü ôïìÝá. ºóùò ðñÝðåé íá ãßíïõí ìåñéêÝò íÝåò áëëáãÝò óôïí ôñüðï ðïõ âëÝðåôå ôá ðñÜãìáôá, áí èÝëåôå íá óõíåííïçèåßôå ìå ôïí Üíèñùðï ðïõ óáò åíäéáöÝñåé êáé íá êáôáëÜâåôå ôéò äéêÝò ôïõ
áðüøåéò. ÊáôÜëëçëç åðï÷Þ ðÜíôùò åßíáé áõôÞ ãéá íá âÜëåôå íÝïõò óôü÷ïõò êïéíùíéêïý Þ ðñáêôéêïý åíäéáöÝñïíôïò,
íá áíáæçôÞóåôå ôçí âïÞèåéá ÷ñÞóéìùí ößëùí Þ íá äçìéïõñãÞóåôå íÝåò ðñïïðôéêÝò ãéá ôï êïíôéíü ïéêïíïìéêü óáò ìÝëëïí. ÐñïóÝîôå ôéò êéíÞóåéò óáò óôçí åñãáóßá ôï ôåëåõôáßï äåêáÞìåñï ôïõ ìÞíá.
ΚΡΙΟΣ
ast ro logy
stars ÊÁÑÊÉÍÏÓ
Áí èÝëåôå ðñáãìáôéêÜ êÜôé íá
áëëÜîåé óôç æùÞ óáò ðñïò ôï
êáëýôåñï åñãáóôåßôå åíÜíôéá óôéò
áíôéîïüôçôåò ìå êÝöé êáé ìçí áöÞíåôå
ôéò öÞìåò ðïõ êõñéáñ÷ïýí íá óáò
åðçñåáæïõí øõ÷ïëïãéêÜ Þ çèéêÜ.
Äå÷ôåßôå ôá åëáôôþìáôá ôùí äéêþí
óáò áíèñþðùí êáé ìçí ìåãáëïðïéåßôå
äéáöùíßåò ðïõ åßíáé ðïëý öõóéêü íá
õðÜñ÷ïõí. Ïñãáíþóôå êáëýôåñá
ôéò êéíÞóåéò óáò êáé äéáôçñÞóôå ôï
ðñüãñáììá ôùí äñáóôçñéïôÞôùí óáò
äßíïíôáò âÜñïò åêåß ðïõ õðÜñ÷åé
ëüãïò ôüóï ðñïóï÷Þò üóï êáé
áîéïðïßçóçò. Öáíåßôå óõíåðåßò óôéò
åðáããåëìáôéêÝò óáò õðï÷ñåþóåéò êáé
ìçí áéöíéäéÜæåóôå áðü ôéò áíáôñïðÝò,
áí ôõ÷üí ðñïêýøïõí ó÷åôéêÜ ìå ôçí
õëïðïßçóç åíüò ó÷åôéêïý ó÷åäßïõ.
ÅñùôéêÜ èá ðåñÜóåôå åõ÷Üñéóôá
áëëÜ ü÷é óõíáñðáóôéêÜ. Èá õðÜñîåé
ðñïóöïñÜ áëëÜ èá õðÜñ÷åé êáé
äïêéìáóßá.ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΔΥΜΟΙ
NEOMAGAZINO.GR | 113
114 | NEOMAGAZINO.GR
Åêìåôáëëåõôåßôå ôéò åõêáéñßåò ðïõ õðÜñ÷ïõí ãéá íá ôáêôïðïéÞóåôå ìåñéêÜ åðáããåëìáôéêÜ êáé ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá ðïõ óáò áðáó÷üëçóáí ìÝ÷ñé óÞìåñá. Öñïíôßóôå íá ìçí åßóôå áðñüóåêôïé óôïõò üñïõò ìéáò
ðéèáíÞò ðñüôáóçò óõíåñãáóßáò êáé óå íïìéêÜ Þ ôõðéêÜ èÝìáôá ðïõ åßíáé äõíáôü íá
ðñïêýøïõí. Öáíåßôå ëïãéêïß êáé åðéöõëáêôéêïß óôéò äéáðñáãìáôåýóåéò ðïõ èá êÜíåôå êáé ìçí âéÜæåóôå íá ðñïâåßôå óå ìåãáëýôåñåò áëëáãÝò óôçí æùÞ óáò ãéáôß äåí èá åäñáéùèïýí ìå åðéôõ÷ßá. Öáíåßôå ðéï óõíåñãÜóéìïé ìå ôïí óýíôñïöï óáò êáé áðïöýãåôå íá åßóôå óôéò ó÷Ýóåéò ìå ôïõò Üëëïõò Üëëïôå áã÷þäåéò êáé Üëëïôå óðáóìùäéêÝò.
ÌåôÜ ôéò ôáëáéðùñßåò ôùí ðñïçãïýìåíùí äéáóôçìÜôùí Ýñ÷ïíôáé êáëýôåñåò ìÝñåò ÷ùñßò áõôü íá óçìáßíåé üôé ôåëåßùóáí ôá Üã÷ç óáò ïñéóôéêÜ. Ìðïñåßôå üìùò íá áñ÷ßóåôå íá äéïñèþíåôå ü,ôé äåí ðÞãå êáëÜ ìÝ÷ñé ôþñá êáé íá ïñãáíþóåôå ôï
÷ñüíï óáò Ýôóé þóôå íá îåêïõñáóôåßôå óùìáôéêÜ êáé øõ÷éêÜ. ÐñïóðáèÞóôå íá äéåõñýíåôå ôá
êïéíùíéêÜ óáò åíäéáöÝñïíôá êáé áíáæçôÞóôå ôéò ðëçñïöïñßåò ðïõ ÷ñåéÜæåóôå ðñïêåéìÝíïõ íá åîïðëéóôåßôå êáëýôåñá óôçí áíôéìåôþðéóç ôüóï ôùí åðáããåëìáôéêþí üóï êáé ôùí ïéêïíïìéêþí áíôéîïïôÞôùí. ÓõíáéóèçìáôéêÜ äéåõêïëýíåóôå ðåñéóóüôåñï íá õëïðïéÞóåôå ó÷åôéêÝò åðéèõìßåò Þ íá äéáìïñöþóåôå Ýíá ðéï åõ÷Üñéóôï êëßìá óôçí ðñïóùðéêÞ óáò æùÞ.
Ç ðåñßïäïò óáò åõíïåß óôá êïéíùíéêÜ êáé åðáããåëìáôéêÜ óáò åíäéáöÝñïíôá üðùò êáé áñêåôÜ áëëÜ. Ìðïñåßôå åðßóçò íá åëðßæåôå ãéá êáëýôåñåò ìÝñåò óôéò ó÷Ýóåéò êáé óôéò óõíåñãáóßåò óáò êáé ðñïóðáèÞóôå íá
äéïñèþóåôå ü,ôé äåí ðÞãå êáëÜ ìÝ÷ñé ôþñá óå áõôïýò ôïõò ôïìåßò. Áðïöýãåôå üìùò íá äåóìåõôåßôå ìå áðïöÜóåéò êáé óõìöùíßåò êõñßùò
óôá ïéêïíïìéêÜ. Åëé÷èåßôå ôüóï óôçí êïéíùíéêÞ üóï êáé óôçí ðñïóùðéêÞ óáò æùÞ, áðïöýãåôå áêñáßåò óõìðåñéöïñÝò üóï êáé áí åßóôå âÝâáéïé üôé èá åðéâÜëåôå áõôü ðïõ èÝëåôå. Óôçí ðñïóùðéêÞ óáò æùÞ õðÜñ÷åé óõíå÷Þò ìåôáâëçôüôçôá êáé åêåßíï ðïõ óáò óþæåé åßíáé ç ðñïóáñìïóôéêüôçôá ðïõ äéáèÝôåôå.
Ç êáôÜóôáóç óôá ïéêïíïìéêÜ óáò âåëôéþíåôáé áñãÜ áëëÜ óôáèåñÜ êáé ïé óõíèÞêåò ðïõ èá
áíáðôõ÷èïýí óýíôïìá èá åßíáé ðåñéóóüôåñï åõíïúêÝò ãéá íá ðñï÷ùñÞóåôå óôá ó÷Ýäéá óáò üðùò áêüìá êáé ãéá íá õéïèåôÞóåôå ìéá íÝá ôáêôéêÞ óôïí ôïìÝá ôùí ðñïóùðéêþí êáé ôùí åðáããåëìáôéêþí óáò ó÷Ýóåùí. Áðïöýãåôå
êïýñáóç, åêíåõñéóìïýò, áíôéèÝóåéò êáé äéáîéöéóìïýò, ðñïóôáôÝøôå ôá åðáããåëìáôéêÜ óáò óõìöÝñïíôá áëëÜ öáíåßôå äéáëëáêôéêïß üôáí ïé Üëëïé ãßíïíôáé åðéèåôéêïß. Áðïöýãåôå åðßóçò áíôéèÝóåéò ìå áíèñþðïõò ôïõ Üìåóïõ ðåñéâÜëëïíôïò óáò êáé ìçí äåß÷íåôå ôïõëÜ÷éóôïí ôçí åõèéîßá óáò óå èÝìáôá ðïõ ïé Üëëïé äåí ìðïñïýí íá êáôáëÜâïõí.
Ï äåýôåñïò ìÞíáò ôïõ êáëïêáéñéïý åßíáé êáôÜëëçëïò ãéá íá ëýóåôå ðñïâëÞìáôá ïéêïãåíåéáêïý Þ
ðñïóùðéêïý ÷áñáêôÞñá êáé áðü ôçí Üëëç íá åíéó÷ýóåôå ôçí èÝóç óáò åðáããåëìáôéêÜ. Óôéò ðñïóùðéêÝò áëëÜ êáé óôéò õðüëïéðåò ó÷Ýóåéò
èá ðñÝðåé íá öáíåßôå äéáëëáêôéêïß êáé ìáæß ðñïíïçôéêïß. Ìçí åêäçëþíåôå ôçí áíôéðÜèåéá
óáò ãéá êÜðïéïõò áíèñþðïõò üóï êáé áí Ý÷åôå äßêéï êáé ìçí êÜíåôå äçëþóåéò ãéá êÜðïéïõò Üëëïõò ïé ïðïßåò ìðïñåß íá ôïõò ìåôáöåñèïýí äéáóôñåâëùìÝíåò. Áðïöýãåôå áõôáðÜôåò ðïõ äåí ïäçãïýí ðïõèåíÜ êõñßùò óôçí äéá÷åßñéóç ôùí áéóèçìÜôùí áëëÜ êáé ôùí ÷ñçìÜôùí óáò. Ìçí ÷Üíåôå ÷ñüíï êáé ÷ñÞìá óå Üóêïðåò äñáóôçñéüôçôåò êáé ìçí áíáëþíåóôå óå ðåñéôôÝò ìåôáêéíÞóåéò Þ ðïëõóý÷íáóôïõò ÷þñïõò.
ÐáñÜ ôéò áðïöÜóåéò óáò ãéá åóùôåñéêÝò áëëáãÝò êáé ôçí óêëçñüôçôá ìå ôçí ïðïßá áíôéìåôùðßæåôå ôïí åáõôü óáò øõ÷ïëïãéêÜ áõôÞ ôçí åðï÷Þ âñßóêåóôå ðÜëé óå ìéá ÷áþäç êáôÜóôáóç. Ç Ýíôáóç ìÝóá óáò, óáò ðéÝæåé êáé êáëü åßíáé íá ôçí åîùôåñéêåýåôå ìå áñêåôÞ öõóéêÞ äñáóôçñéüôçôá
êáé íá ìçí âñÜæåôå óôï æïõìß óáò. Õðåñáóðßóôå ôá óõìöÝñïíôá óáò êáé óôçí åñãáóßá êáé óôá ïéêïíïìéêÜ. Óáöþò áðïöýãåôå ôéò áêñáßåò êáôáóôÜóåéò êáé ìçí áðïãïçôåýóôå üôáí äåí ãßíåôáé áìÝóùò áõôü ðïõ èÝëåôå. Åðéìåëçèåßôå áðü åäþ êáé ðÝñá ôïí áíåöïäéáóìü ôïõ åðáããåëìáôéêïý ôïìÝá Þ îåêéíÞóôå íÝåò ðñïóðÜèåéåò ãéá áõôüí.
Ôá ðåñéóóüôåñá ðñïâëÞìáôá îåêéíïýí áðü ôéò ó÷Ýóåéò óáò ìå ôï ðåñéâÜëëïí êáé áðü ôçí åîÝëéîç ðåñéóôáôéêþí ðïõ Ýöõãáí áðü ôïí Ýëåã÷ï óáò, åðçñåÜæïíôáò äõóÜñåóôá ôçí øõ÷ïëïãéêÞ óáò êáôÜóôáóç. Ìçí îå÷íÜôå üôé âñßóêåóôå êÜôù áðü ôçí óêéÜ ìéáò åðï÷Þò ç ïðïßá óáò èÝëåé
Þñåìïõò êáé ñåáëéóôÝò êáé ïé áðïöÜóåéò ðïõ èá ðÜñåôå èá ðñÝðåé íá åßíáé êáé ÷ñÞóéìåò áëëÜ êáé èåôéêÝò. Åðßóçò óõíå÷ßóôå íá åëÝã÷åôå ðñïóåêôéêÜ ôéò êáéíïýñãéåò ãíùñéìßåò áëëÜ êáé êÜèå ìïñöÞ Ýêöñáóçò. Íá åßóôå éäéáßôåñá öñüíéìïé óå ôõ÷üí ðñïôÜóåéò óõíåñãáóßáò êáé íá ìçí áöÞíåôå ïéêïíïìéêÝò åêêñåìüôçôåò íá ðÜñïõí ìåãáëýôåñç äéÜóôáóç. Áðïöýãåôå áíáìåôñÞóåéò êáé áíôáãùíéóìïýò êáé óõíåéäçôïðïéÞóôå ôçí áíÜãêç ãéá çñåìßá êáé êÜðïéá ôñõöåñÞ ðáñïõóßá.
ÐáñÜ ôï ãåãïíüò üôé äåí ðåñíÜôå ôçí êáëýôåñç åðï÷Þ ôçò æùÞò óáò, ùóôüóï ç ìéêñÞ âåëôßùóç ôùí óõíèçêþí êáé ç ðïñåßá ôïõ Éïõëßïõ óáò âïçèÜ íá êÜíåôå êáéíïýñãéá ó÷Ýäéá ãéá ôï
ìÝëëïí. ÐñïóÝîôå ôï ðùò äåóìåýåóôå ôüóï ïéêïíïìéêÜ üóï êáé óõíáéóèçìáôéêÜ êáé ìçí ðáñáóýñåóôå óå êÜôé ðïõ åßíáé ðåñéóóüôåñï
áðïêýçìá öáíôáóßáò Þ êÜôé áðùèçìÝíï ðïõ óáò Ý÷åé ìåßíåé áðü ôï ðáñåëèüí. Ïé Üëëïé óáò åðçñåÜæïõí ðïëý, êáé áõôü ðñÝðåé íá ôï ðñïóÝîåôå. ÓõíáéóèçìáôéêÜ õðÜñ÷åé åíäéáöÝñïí áëëÜ êÜôù áðü ôçí åðéöÜíåéá ç ðñáãìáôéêüôçôá åßíáé ëßãï äéáöïñåôéêÞ. Öñïíôßóôå íá ôçí åíôïðßóåôå êáé áí ôçí áðïäÝ÷åóôå ðåñÜóôå óôï ðáñáóýíèçìá.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ast ro logy
ДЕВАΠΑΡΘΕΝΟΣ
114 | NEOMAGAZINO.GR
ΖΥΓΟΣ
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΤΟΞΟΤΗΣ
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΙΧΘΕΙΣ
ΛΕΩΝ
NEOMAGAZINO.GR | 115
116 | NEOMAGAZINO.GR
