γλώσσες
Σελίδες
Νομικός
#16 Απρίλιος 2013
Μα γιατί τρέχουν τ’ αρνιά......;
και τα κατσίκια...;
Ο ΣΩΖΩΝ ΕΑΥΤΟΝΣΩΘΗΤΩΩΩΩΩ!!!!
ΑΠΟ ΚΕΙΑΠΟ ΚΕΙ!!!
Έρχεται Πάσχα,
τρέχουμε τώρα!!
Ωχουυυυύ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ τα ΙΔΙΑΑΑ!!
Βλέπει κανείςΤΑ ΠΑΙΔΙΑΑΑΑΑ;;;
Σε όλους εμάς τους υπόλοιπουςΚαλό Πάσχα!
Έκδοση - ΔιεύθυνσηΗλιάννα Μισυρλή
Διεύθυνση ΣύνταξηςΧρήστος Μπαρμπαλιός
ΣυνεργάτεςΓιάννης Στέφου Στεφανία Μισυρλή
Διαχείρηση εμπορικής ανάπτυξηςΗλιάννα Μισυρλή
ΦωτογράφοιΠαναγιώτης ΚαρούσοςΝικόλαος ΠαπαδόπουλοςΣτέλιος Μουστακαλής
Γραφιστική Επιμέλειαartia
Υπεύθυνος Διανομήςartia
ΙδιοκτησίαartiaΑλεξ. Σβώλου 1 | Τριάδι | 57001Τ. 2310 383674 | M. [email protected]
Τα άρθρα του ανατολικά εκφράζουν τις προσωπικές απόψεις των αρθογράφων και όχι απαραίτητα του περιοδικού.
Προτείνεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή του περιεχομένου του, με οποιοδήποτε τρόπο, έντυπο, ηλεκτρονικό, προφορικό (!), ή άλλο παρά μόνο με γραπτή άδεια του εκδότη.
Επισκεφθείτε μας ηλεκτρονικάhttp://www.anatolika-mag.grhttp://facebook.com/anatolika.maghttp://issuu.com/anatolika-maghttp://anatolika-mag.blogspot.comhttp://www.myspace.com/anatolika-mag
4. antitorial6. photo τεύχους8. άρθρο - οι λιγοστοί κάνουν τη διαφορά10. άρθρο - χάιδεψε με, φρόντισε με, αγάπησε με, τάισε με σωστά!!11. παρουσίαση - superpet12. ταξιδεύω - πάσχα στην κέρκυρα14. ταξιδεύω - πράγα15. βγαίνω έξω - τσιπούρα & τσίπουρα16. μουσικές αναζητήσεις - κώστας μυλώσης18. βγαίνω έξω - γυράδικο19. βγαίνω έξω - γεύσεις στον φούρνο20. άρθρο - νοστιμιές, νοστιμιές21. βγαίνω έξω - μαιάμι22. άρθρο - the big fight: άγχος!24. περιποίηση - τι χρώμα να βάψω τα μαλλιά μου;26. παρουσίαση - mums.gr28. άρθρο - slaros project30. άρθρο - volkswagen golf 7ης γενιάς: σημείο αναφοράς!
περι
εχόμ
ενα
σημεία διανομής51 Cafe-Bar | Κομνηνών 51, Καλαμαριά, T.2310481334Ανατολικόν Cafe-Bar | Μεταμορφώσεως 40 & Κομνηνών γωνία, Τ.2310418068Bliss Cafe-Bar | Ερμού 51, T.2310250400Elysee Cafe-Bar | Γρ. Λαμπράκη 220, T.2310938438Doros Cafe-Bar | Θ. Γάζη 5, Πάρκο Χαριλάου, T.2310303294Κεντρικό Δημαρχειο ΘέρμηςHaven Cafe-Bar | Βενιζέλου 3, T.2310261271Ήλιος Cafe | Νικ. Φωκά 5, Τ.2310226730Το Νερό Που Καίει | Προξένου Κορομηλά 47, Τ.2310225785Καλημέρα Cafe | Χιλής 1, Καλαμαριά, Τ.2310453998Έντεχνον Cafe | Ι.Δέλλιου 4 (πλατεία Συντριβανίου) Τ.2310280553Suzuki Παπαβραμίδης Α.Ε. | 4ο χλμ Χαριλάου–Θέρμης, Τ.2310471221Citroen Φέσσας Α.Ε. | 9ο χλμ Θεσ/νίκης-Μουδανιών, Τ.2310489500L’Orangerie | Αναλήψεως 1, Πανόραμα, T.2310341421Hotel Pefka | Αναλήψεως 92, Πανόραμα, T.2310341282Cafe North | Παπαναστασίου 39,Κάτω Τούμπα, T.2310949210DB studios | Θεραπειών 53 & Κωνστ. Σαράτση 12, Καλαμαριά, T.2310453777, 6944 322838extrablatt bar-restaurant | Αλεξ.Σβώλου 46, T.2310256900stereodisc | Αριστοτέλους 4, T.2310262912Ζωγράφου Coffee-Lounge | Κομνηνών 73, Πανόραμα, T.2310341969Κέντρο Διατροφής Όλο Υγεία | Τσιμισκή 100, Θεσσαλονίκη, Τ.2310244841, www.olo-ygeia.grPastaflora Darling! | Ζεύξιδος 6, T.2310261518Entasis Γυμναστήριο | Α.Παπανδρέου 56, Καλαμαριά, Τ.2311211142The Pub | Αιγύπτου 5, Λαδάδικα, T.2311270154Sportsville Café | Ν. Πλαστήρα 30, ΧαριλάουΟυζάκι | Υψηλάντου 58, Νέα Ελβετία, Τ. 2310305545, www.pameouzaki.gr
13.000 αντίτυπα διανέμονται δωρεάν σε Θέρμη, Τριάδι, Ν.Ραιδεστό, Ν.Ρύσιο, Ταγαράδες, Πανόραμα, Καλαμαριά, Πυλαία, Χαριλάου, Τούμπα
#16 Απρίλιος 2013
Μα γιατί τρέχουν τ’ αρνιά......;
και τα κατσίκια...;
Ο ΣΩΖΩΝ ΕΑΥΤΟΝΣΩΘΗΤΩΩΩΩΩ!!!!
ΑΠΟ ΚΕΙΑΠΟ ΚΕΙ!!!
Έρχεται Πάσχα,
τρέχουμε τώρα!!
Ωχουυυυύ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ τα ΙΔΙΑΑΑ!!
Βλέπει κανείςΤΑ ΠΑΙΔΙΑΑΑΑΑ;;;
Σε όλους εμάς τους υπόλοιπουςΚαλό Πάσχα!
20% στην ολοσέλιδη προβολή για το επόμενο τεύχος του Ανατολικά (Ιούνιος 2013) με την επίδειξη του κουπονιού.
έκπτωση * η προσφορά ισχύει για παλιούς και νέους διαφημιζόμενους
Τ. 2310 383674 | Μ. 6981250026 | Ε. [email protected]
Γνωρίζουμε ότι θέλετε να ξεχωρίζετε..Ξέρουμε πώς να το κάνουμε!
Α.Σβώλου 1 | Τριάδι | Τ. 2310 383674 | Μ. 6981250026
Ολοκληρωμένες Υπηρεσίες Διαφήμισηςartia
Λένε μια εικόνα, χίλες λέξεις. Θα προτιμούσα μια εικόνα αντί γι΄αυτό το antitorial, αλλά επειδή δεν γίνεται θα σου μεταφέρω την εικόνα όπως τουλάχιστον την βλέπω εγώ και βγάλε εσύ τα συμπεράσματα σου για το πόσο μαύρη ή οχι, είναι η εικόνα μου.
Έκανα πρόσφατα μια βόλτα στο κέντρο της πόλης. Δυστυχώς η εικόνα ήταν αν μη τι άλλο αποθαρρυντική. Ήταν και Κυριακή βέβαια οπότε δεν είχα ελπίδες να δω και κανά μαγαζί ανοιχτό. Το αποθαρρυντικό όμως δεν είναι το γεγονός ότι ήταν κλειστά τα μαγαζιά επειδή δεν ήταν εργάσιμη, το αποθαρρυντικό είναι ότι ήταν κλειστά ένα στα δύο μαγαζιά σχεδόν, έχοντας βάλει λουκέτο. Σαν να νέκρωσε η πόλη φαινόταν. Άλλος ένας βαρύς χειμώνας λοιπόν. Τα πράγματα δύσκολα αναμφίβολα για πολλούς, σχεδόν για όλους. Δεν θέλω να μιλήσω για την κατάσταση της χώρας και αν βελτιωθεί, για μένα το καράβι ειναι ακυβέρνητο πολύ καιρό τώρα και θα συνεχίσει να είναι για πολύ. Νομίζω εξάλλου ο καθένας κάποια στιγμή την έκανε αυτή τη σκέψη.
Θέλω να πω κάτι άλλο ή τουλάχιστον προσπαθώ να καταλάβω αν τα μαγαζιά που κλείνουν, η ανεργία που υπάρχει, η μεγάλη οικονομική δυσχέρεια οφείλεται για τις συμπεριφορές μας. Αναρωτιέμαι πολύ και προσπαθώ να δώσω μια απάντηση στο πού οφείλεται και οι άνθρωποι γίναμε όπως γινάμε πλέον. Από την αγανάκτηση είναι; Από την κούραση, το άγχος και την καθημερινή πίεση; Γίναμε αγενείς, άτροποι, δεν βλέπουμε πέρα από τη μύτη μας και το μόνο που μας νοιάζει είναι τι; Πως θα πληρώσουμε τις «υποχρεώσεις» μας, πως θα ξεπληρώσει η χώρα το χρέος μπας και σταματήσει η αφαίμαξη που συμβαίνει.
Ποτέ δεν ήμουν ρομαντική και σίγουρα ποτέ δεν έβλεπα κάποια πράγματα συναισθηματικά αλλά και το ο σώζων εαυτόν σωθείτω που συμβαίνει εδώ και τόσο καιρό και ολοένα επειδεινώνεται και χειροτερεύει είναι η καλύτερη επιλογή που έχουμε; Μόνο στο κατσίκι στο cover μου, μου φαίνεται ότι αρμόζει. Όχι στους ανθρώπους που το μόνο που κάνουμε είναι να σκεφτόμαστε πως θα τη βγάλουμε καθαρή και όσα αρπάξει ο ..... μας. Τι κανιβαλισμός είναι αυτός που επικρατεί πλέον. Δεν μου αρέσουν ούτε αυτά που γράφω, ούτε αυτά που βλέπω και είμαι βέβαιη πως αν ρωτήσω μερικούς ακόμη, ούτε και σε αυτούς αρέσουν τα όσα γίνονται. Και εκεί είναι λοιπόν που αναρωτιέμαι και λέω, ναι οκ η κατάσταση είναι δύσκολη και πάει καιρός και όλοι κουράστηκαν αλλά θα τα διαλύσουμε όλα εις το όνομα και καλά της κρίσης; Όλοι γκρινιάζουμε και όλοι παραπονιόμαστε. Και όλοι κοιτάμε να εξασφαλιστούμε καταποντίζοντας τον διπλανό μας. Το είχα πει και άλλοτε, το λέω και τώρα. Δεν μπορούμε να χτυπήσουμε τον γάιδαρο, χτυπάμε το σαμάρι. Και βάζω τελεία εδώ και αλλάζω θέμα γιατί τώρα πια αναμφίβολα θα έχεις βγάλει το συμπέρασμα ότι βλέπω τα πράγματα οργισμένη και μαύρα.
Δεν τα βλέπω μαύρα και όσο ζούμε στον ευλογημένο αυτόν τόπο και απορροφούμε τον πλουσιοπάροχο ήλιο, αναπτύσσουμε αντοχές και δημιουργούμε ελπίδες. Πάλι καλά που η άνοιξη και η καλοκαιρία μας κάνουν και χαμογελάμε! Και έτσι ή αλλιώς θα συνεχίσουμε την πορεία της ζωής, όλα μες στο παιχνίδι είναι. Το Πάσχα είναι κοντά, και τα αυγουλάκια μας τα κόκκινα θα φάμε και το κατσικάκι μας θα φτιάξουμε ποικιλοτρόπως και δόξα συ ο Θεος θα πούμε.
κείμενο:Ηλιάννα Μισυρλή
ww
w.k
iria
kou-
iliad
is.gr
ERGO 414
THERMI
Σε προνομιούχο ιδιόκτητοοικόπεδο στην περιοχή ΛιόγερμαΘέρμης κατασκευάζονται 5ανεξάρτητες κατοικίες 3 επιπέδωνμε ασανσέρ, roof garden καιθέσεις στάθμευσης.
Η σύγχρονη αρχιτεκτονικήτους σχεδίαση, η λειτουργικότητατων χώρων και η ποιότητα τωνυλικών συνδυάζονται αρμονικά καιπροσφέρουν μια ολοκληρωμένηοικιστική πρόταση για κάθεενδιαφερόμενο.
Τάκη Οικονομίδη 45, Καλαμαριά Ι τηλ. 2310 418769 Ι τηλ./Fax: 2310 476638 Ι Κιν. 6932418769 Ι email: [email protected]
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ - ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αυτονομία
Λειτουργικότητα
Άνεση
Ποιότητα κατασκευής
Ενεργειακός σχεδιασμός
Σε προνομιούχο ιδιόκτητο οι-κόπεδο στην περιοχή Λιόγερμα Θέρμης κατασκευάζονται 5 ανε-ξάρτητες κατοικίες 3 επιπέδων με ασανσέρ, roof garden και θέ-σεις στάθμευσης.
Η σύγχρονη αρχιτεκτονική τους σχεδίαση, η λειτουργικό-τητα των χώρων και η ποιότητα των υλικών συνδυάζονται αρμο-νικά και προσφέρουν μια ολο-κληρωμένη οικιστική πρόταση για κάθε ενδιαφερόμενο.
Αυτονομία
Λειτουργικότητα
Άνεση
Ποιότητα κατασκευής
Ενεργειακός σχεδιασμός
ww
w.k
iria
kou-
iliad
is.gr
ERGO 414
THERMI
Σε προνομιούχο ιδιόκτητοοικόπεδο στην περιοχή ΛιόγερμαΘέρμης κατασκευάζονται 5ανεξάρτητες κατοικίες 3 επιπέδωνμε ασανσέρ, roof garden καιθέσεις στάθμευσης.
Η σύγχρονη αρχιτεκτονικήτους σχεδίαση, η λειτουργικότητατων χώρων και η ποιότητα τωνυλικών συνδυάζονται αρμονικά καιπροσφέρουν μια ολοκληρωμένηοικιστική πρόταση για κάθεενδιαφερόμενο.
Τάκη Οικονομίδη 45, Καλαμαριά Ι τηλ. 2310 418769 Ι τηλ./Fax: 2310 476638 Ι Κιν. 6932418769 Ι email: [email protected]
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ - ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αυτονομία
Λειτουργικότητα
Άνεση
Ποιότητα κατασκευής
Ενεργειακός σχεδιασμός
ERGO414
THERMI
photo τεύχους
φω
τογρ
αφία
: S
telio
s T.
Έχεις καλλιτεχνική διάθεση που ξεχειλίζει;Στείλε μας την καλύτερη σου φωτογραφία
και εμείς θα την δημοσιεύσουμε στη photo του επόμενου τεύχους!!
6 | photo τεύχους
www.viennagold.gr
Διαφάνεια-ΕχεμύθειαΑξιοπιστία-Ασφάλεια
Αγοράζουμε τοις μετρητοίς
Στις καλύτερες αυστριακές τιμές
Κοσμήματα - Χρυσαφικά - Λίρες
Ε κ τ ί μ η σ η Δ ω ρ ε ά νΚαλαμαριά: Κομνηνών 77, τηλ 2310 456322, κιν. 6947 200 269
Νέο ΚατάστημαΜπότσαρη: Παπαναστασίου 87, τηλ 2315 503 535, κιν. 6971 937 371
άρθρο γράφοντας
Ωρέ που πάμεεε…! Θαρρώ πως μόνο ατάκες που παλιού ελληνικού κινηματογράφου μπορούν να περιγράψουν την κατάσταση μας!
Μετά την Φράου Μέρκελ της Γερμανίας, ήρθε η σειρά του Γάλλου Όλιβερ Τουίστ Ολάντ να έρθει στο φτωχικό μας για να διαλέξει με την σειρά του τι θα αγοράσει γιατί ξεπουλάω! Ότι πάρεις κάτω του κόστους, τα σκοτώνω όλα όσο-όσο! Πάρε και δεν θα χάσεις! Δίνω χρυσό, ενέργεια, κοιτάσματα σε λέω… φτάνει να παίρνεις εργάτες Έλληνες για να μείνουν και δέκα παράδες στον τόπο μας. Φτάσαμε και εδώ φίλε μου. Η Αργεντινή μας έδειξε το μέλλον αλλά δεν δεχτήκαμε να το δούμε.
Ξεπούλημα λοιπόν του κράτους με ανταλλαγή ίσως κάποιας μείωσης του χρέους (αν το καταφέρουμε και αυτό) και 5-10 δουλειές που θα βοηθήσουν αντίστοιχα 5-10 συνανθρώπους μας. Την ίδια στιγμή, η ΕΡΤ δίνει που δίνει ένα κάρο λεφτά για το τσάμπιονς λιγκ, τώρα θα κυνηγήσει και την κάλυψη της φόρμουλα 1, που αν κατάλαβα καλά - επαναλαμβάνω ΑΝ, θα καταβάλει το ποσό των 2.850.000€ περίπου για διετές συμβόλαιο.
[Εντ αι ασκ του μαισελφ] Ένα κράτος που βρίσκεται στα όρια του και πρέπει ο πολίτης να πληρώνει την επίσκεψη του στο δημόσιο νοσοκομείο, δεν θα έπρεπε να κατεβάσει ρολά για κάποια χρόνια σε κάποια πράγματα για να μαζέψει κανά φράγκο να ξεπληρώσει το χρέος του και μετά βλέπουμε; Τίποτα περισσότερο δεν θα πω, γιατί θέλω να σου αναφέρω κάτι που κουρέλιασε τα νεύρα μου σε μία πρόσφατη συνομιλία που είχα με κάποιους ανθρώπους σε ένα χαλαρό πάρτι.
Δεν θέλει και πολύ, αργά ή γρήγορα οι συζητήσεις των περισσοτέρων καταλήγουν στην κατάσταση της χώρας. Καθώς μιλούσαμε λοιπόν για τις απόψεις περί σωτηρίας του έθνους, (ναι είχαμε πιει αρκετά) φτάνουμε στο σημείο να αναφέρουμε αν ήταν καλύτερα πριν την εισχώρηση μας εις στας Ευρώπας και εκεί ακούω το εξής. “Είναι καλύτερα τώρα που είμαστε στην Ευρώπη και αν εγκαταλείψουμε το νόμισμα θα καταρρεύσουμε”. “Γιατί η Ελλάδα (λέει), δεν παράγει τίποτα αλλά ούτε μπορεί και να παράγει…”
Αυτό που δεν μπορώ να καταλάβω, είναι αν τελικά αυτό που φταίει είναι το Αλτσχάιμερ ή, η κουφιοκεφαλοσίνη που μας διακατέχει για να το πω όσο πιο ευγενικά μπορώ. Ο Αθηναίος δεν μπορεί να θυμηθεί πως ήταν η ζωή του προ μετρό, αλλά εδώ έχουμε να κάνουμε με κάτι που φτιάχτηκαν σπίτια και ολόκληρες πόλεις!
Δεν μπορούμε να παράγουμε τίποτα;;;!!!
Περίεργο, γιατί την τελευταία φορά που πήγα στο σουπερ μαρκετ, όπου και να κοιτούσα δεξιά ή αριστερά (το πιάσατε το πολιτικό ε; χοχοχο) έβλεπα παντού ελληνικά προϊόντα! Ναι θα μου πείτε, αλλά ένα κράτος δεν μπορεί να στηριχθεί στην αγοροπωλησία απλά των φαγώσιμων προϊόντων αλλά χρειάζεται και βαριά βιομηχανία. Δηλαδή πρέπει να φτιάχνω αμάξια πχ; Γιατί κάποτε το έκανα και αυτό! (ναι, δεν πήγε καλά, αλλά είχα τα μέσα να το κάνω!)
Και σαν παρένθεση: τα λεωφορεία μου που ήταν της ΕΛΒΟ, γιατί ξαφνικά όλος ο στόλος έγινε Μερσεντες; Να πούμε για τα εργοστάσια που είτε λύγισαν και κλείσανε, είτε φύγανε στο εξωτερικό για να σωθούνε από την φορολογία;
Για τις δεκάδες βιομηχανίες που κλείσανε γιατί αποφασίσαμε να εισάγουμε από Κίνα; Και όχι, φυσικά δεν μου φταίνε οι Κινέζοι για αυτά που τραβάω, αλλά γιατί πρέπει εις το όνομα της παγκόσμιας οικονομίας να εισάγω το σκόρδο μου από την Κίνα;! Δεν μπορώ να το παράγω και να το διοχετεύσω στην εγχώρια αγορά; Με τα καράβια μου τι γίνεται; Είμαι νούμερο ένα στην παγκόσμια ναυτιλία – το κέρδος μου που είναι;
Και φυσικά δεν μπορώ να αφήσω τον άσσο που έχω στο μανίκι. Διαλέγω εσένα Τουρισμέ! Ανεκμετάλλευτο διαμάντι που έχει αφεθεί στην τύχη του. Κάτσε απλά το καλοκαίρι και άκου κουβέντα τουρίστα – οδηγού στα κτελ χαλκιδικής.
Είναι τόσα πολλά που δεν χωράνε στην σελίδα! Αλλά φυσικά δεν μπορούμε να παράγουμε κάτι και αν βγούμε από το ευρώ θα γίνουμε Κούβα…(; !) Καλώς ή κακώς η Ελλάδα υπήρχε και πριν την Ευρώπη. Στα αλήθεια πιστεύεις πως θα εξαφανιστούμε έτσι απλά; Ή ότι για να υπάρχουμε σαν έθνος πρέπει ντε και καλά να παράγουμε αμάξια;
Κλείνοντας, επειδή παίζει πολύ το “ο Έλληνας διαμαρτύρεται με τον φραπέ”, να σου θυμίσω ότι του Έλληνα του έσπασαν το κεφάλι όταν διαμαρτυρόταν ξανά και ξανά. Οι Βούλγαροι κατέβασαν κυβέρνηση σε 10 μέρες, τον Έλληνα τον έγραψαν κανονικά και με τον νόμο μέσα σε 4 χρόνια! Και με πολύ χημικό και ξύλο βέβαια. Μία φιλική εταιρία μας έσωσε από τα 400 χρόνια, μήπως να κοιτάω εκεί να σωθώ και από τα 400 μνημόνια;
Κείμενο:
Χρήστος Μπαρμπαλιός
Blogαρε το στο:
www.anatolika-mag.blogspot.com
Οι λιγοστοί κάνουν τη ΔΙΑΦΟΡΑ
8 | οι λιγοστοί κάνουν τη διαφορά
άρθρο γράφοντας
10 | χάιδεψε με, φρόντισε με, αγάπησε με, τάισε με σωστά!!
Οι σωστές διατροφικές συνήθειες του σκύλου ή της γάτας μας αποκτώνται νωρίς και προϋποθέτουν εκπαίδευση. Υπάρχουν κάποιοι κανόνες που αν τους ακολουθήσουμε, θα μας βοηθήσουν να εκπαιδεύσουμε το ζωάκι μας σε μια σωστή διατροφή, που θα του εξασφαλίσει υγεία και ευζωία.
Ο σκύλος είναι ζώο σαρκοφάγο το οποίο χρειάζεται 70% κρέας και 30% φυτικές ίνες ώστε να αναπτυχθεί σωστά. Αντίστοιχα η γάτα, επίσης σαρκοφάγο ζώο, χρειάζεται 90% κρέας και 10% φυτικές ίνες. Αυτό σημαίνει ότι ούτε ο σκύλος μας ή η γάτα μας πρέπει να τρέφονται με το ίδιο φαγητό με εμάς.
Τα βασικά φυσικά συστατικά που χρειάζονται για μια πλήρη διατροφή και σωστή ανάπτυξη είναι πρωτείνη, την οποία προσλαμβάνουν από το κρέας, λίπη, κοτόπουλου, λεκιθίνης, λάδι ελιάς για υγιές λαμπερό τρίχωμα και δέρμα, ίνες, λαχανικά και όσπρια ή ρύζι για τη διευκόλυνση της πέψης, υδατάνθρακες όπως κάστανο, ρύζι, βρώμη και τέλος ψάρι και έλαιο ψαριού για τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Η διατροφή των σκύλων είναι σημαντική για τη σωστή ανάπτυξή τους και διαφέρει ανάλογα με την ηλικία τους και το μέγεθός τους. Ιδιαίτερα προσεκτικοί, πρέπει να είμαστε, με τα κουτάβια καθώς έχουν αυξημένες θρεπτικές ανάγκες, τις οποίες πρέπει να καλύπτουμε για να μεγαλώσουν σωστά, με γερά οστά, καλή όραση και λαμπερό τρίχωμα.
Η ποσότητα που χρειάζεται καθημερινά εξαρτάται από την ηλικία και από το σωματικό του βάρος και βέβαια διαφέρει ανάλογα με τον τύπο της τροφής. Υπολογίζουμε ακριβώς πόσο χρειάζεται και δεν του δίνουμε τίποτα περισσότερο, όσο κι αν επιμένει!
Μία επιλογή τροφής για τη σωστή διατροφή του κατοικιδίου μας, αποτελεί η φυσική τροφή η οποία βασίζεται στην ολιστική φιλοσοφία διατροφής. Χωρίς υποπροϊόντα, χημικές ή τεχνητές χρωστικές ουσίες που παρασκευάζεται με βάση τη φυσική βιοτεχνολογία. Τα υλικά της είναι προσεκτικά επιλεγμένα και αποτελείται από κρέας, κοτόπουλο ή γαλοπούλα ελευθέρας βοσκής, ψάρι, θρεπτικό
κάστανο και άγριο ρύζι, κριθάρι και βρώμη καθώς και βότανα, φρούτα και λαχανικά που ενισχύουν τη γεύση και παρέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το κατοικίδιο.
Οι παράγοντες που επηρεάζουν την γευστικότητα μιας βιομηχανοποιημένης τροφής δεν είναι μόνον θέμα συνταγής. Αφορούν όλη την ζωή του προϊόντος, από τις πρώτες ύλες και την διαδικασία της παραγωγής του μέχρι την υγιεινή συσκευασία αλλά και την σωστή διατήρηση του, στο σπίτι των καταναλωτών.
Οι σκύλοι και οι γάτες έχουν διαφοροποιημένες ανάγκες σε αμινοξέα, βιταμίνες και ανόργανα άλατα καθώς και διαφορετικούς φυσιολογικούς μηχανισμούς απορρόφησης αυτών των θρεπτικών ουσιών από την τροφή.
Ο οργανισμός του σκύλου έχει την δυνατότητα να συνθέτει μόνος του κάποια συστατικά που χρειάζεται, χρησιμοποιώντας ουσίες από την τροφή. Αντίθετα οι γάτες δεν έχουν αυτή την δυνατότητα: η τροφή τους θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτούσια κάποια συστατικά, όπως η ταυρίνη, το αραχιδονικό οξύ και η βιταμίνη Α.
Η προτίμηση στην γεύση είναι ένα επιπλέον στοιχείο ξεχωριστό για τα 2 είδη. Γι αυτόν τον λόγο, η σύνθεση των τροφών που προορίζονται για γάτες είναι εντελώς διαφορετική από την σύνθεση των τροφών για σκύλους και η χρήση τους θα πρέπει να είναι συγκεκριμένη. Διαφορετικά, τα ζώα κινδυνεύουν από έλλειψη υπερπροσφορά συστατικών με αποτέλεσμα διαταραχές στην υγεία τους.
Εμείς – και όχι το ζώο – είμαστε αρμόδιοι να αποφασίσουμε τι πρέπει να τρώει. Μην ταλαιπωρήστε, προσπαθώντας να μαγειρέψετε μια «πλήρη και ισορροπημένη τροφή» που ταυτόχρονα θα του αρέσει.
Το πιο πιθανό είναι να μάθει να ξεδιαλέγει από το πιάτο του το κρέας και να τρώει μόνο αυτό!
Επιλέξτε μια βιομηχανοποιημένη τροφή καλής ποιότητας, κατάλληλη για το στάδιο ζωής και το βαθμό δραστηριοτήτων του.
Χάιδεψε με
Φρόντισε με
Αγάπησε με
Τάισε με σωστά!!
Νικ.Πλαστήρα 2Β - Θέρμη (πίσω από την εθνική τράπεζα)
Τ. 2310 464413
Με υψηλής ποιότητας μελάνι!
Στις καλύτερες τιμές!
Προστατεύοντας το περιβάλλον!
Με υψηλής ποιότητας μελάνι!
Στις καλύτερες τιμές!
Προστατεύοντας το περιβάλλον!
Αναγομώσεις Μελανοδοχείων
Τόνερ
Αναγομώσεις Μελανοδοχείων
Τόνερ
Ξαναγεμίστε τα Μελανοδοχεία και τα Τόνερ
των Εκτυπωτών σας και
Κερδίστε έως και 80%
Ξαναγεμίστε τα Μελανοδοχεία και τα Τόνερ
των Εκτυπωτών σας και
Κερδίστε έως και 80%
παρουσίαση
προέκταση Αγγ.Σικελιανού | (δίπλα στο Lidl Θέρμης) | Τ. 2310 461 979
Ένας μαγικός κόσμος για τις ανάγκες των μικρών μας φίλων, το Superpet, άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του στη Θέρμη. Όπως και το όνομα του, βρήκαμε σούπερ ποικιλία σε τροφές εμπλουτισμένες με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, σε διάφορες συσκευασίες και τύπους ανάλογα με την ηλικία και τον βάρος των μικρών μας φίλων, ώστε να εξασφαλίσουμε με βεβαιότητα την ευζωία, τη δύναμη και τη ζωντάνια που θέλουμε να τους προσφέρουμε. Τεράστια ποικιλία επίσης σε οτιδήποτε είναι απαραίτητο από κρεβατάκια-φωλίτσες, ταϊστρες, ποτίστρες, περιλαίμια, οδηγούς για την προίκα των μικρών μας φίλων. Ανάμεσα στα προϊόντα δεν θα μπορούσαν να λείπουν φυσικά και όλα τα αξεσουάρ για τον καλλωπισμό των τετράποδων μας, σαμπουάν, μαλακτικές κρέμες και βούρτσες για την περιποίηση του τριχώματος τους αλλά και αμπούλες, σπρέυ και λουράκια για όλα τα ενοχλητικά παράσιτα που σιγά σιγά θα αρχίσουν να κάνουν την εμφάνιση τους την άνοιξη.
Το παιχνίδι και η ενασχόληση με τα κατοικίδια μας καθώς και η εκπαίδευση τους γίνεται ακόμη πιο διασκεδαστική και αποτελεσματική προσφέροντας τους τις λαχταριστές λιχουδιές που τόσο λατρεύουν ή ένα από εκείνα τα κοκκαλάκια που μπορούν να μασουλούν για ώρες με ευχαρίστηση. Εκτός όμως από ότι μπορεί να φανταστεί κανείς για τον σκύλο ή τη γάτα μας, δεν θα μπορούσαν να λείπουν από το Superpet και τα πιο μικρά κατοικίδια όπως καναρίνια και παπαγαλάκια, χρυσόψαρα και χελωνάκια, χάμστερ και κουνελάκια. Θέλουμε το καλύτερο για τους μικρούς μας φίλους και οι άνθρωποι στο Superpet το γνωρίζουν πολύ καλά αυτό. Για τη διευκόλυνση μας και κάνοντας ένα παραπάνω βήμα στην υψηλή ποιότητα των υπηρεσιών τους, οι άνθρωποι στο Superpet μας παραδίδουν στο σπίιτι τις βαριές τροφές, με ένα τηλεφώνημα. Πλήρης γκάμα τροφών όπως Eukanuba, Hill’s, Royal Canin, Josera, Happy Dog, Farmina (team breeder), Cracky. Σε μας δε μένει παρά να απολαμβάνουμε την παρέα και τα παιχνίδια με τους μικρούς μας φίλους!
superpet | 11
Δημητρίου & Καραολή 14ΘΕΡΜΗ
Τ. 2310 463 973
Ταβάκη 1ΘΕΡΜΗ
Τ. 2310 462 262
ΟΠΤΙΚΟΣ ΟΠΤΟΜΕΤΡΗΣ:ΞΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
ΕΙΔΙΚΟΣ ΟΠΤΙΚΟΣ:ΠΙΣΤΕΛΑΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ
Εντυπωσιακό και θορυβώδες το Πάσχα στην Κέρκυρα. Tην Εβδομάδα του Πάσχα, η Κέρκυρα βγάζει στο φώς το σύνολο της φυσικής και πολιτιστικής της ομορφιάς. Θα σας μεθύσουν τα άνθη, θα σας εκπλήξει το πράσινο, θα σας συνεπάρει η μουσική, θα σας υποβάλουν οι θρησκευτικές και εορταστικές εκδηλώσεις που συμβάινουν για 10 ολόκληρες μέρες κρατώντας αμείωτο το ενδιαφέρον κατοίκων και επισκεπτών.
Το μεγαλύτερο ενδιαφέρον αποτελούν οι περιφορές των επιταφίων, το έθιμο Μπότηδες στην πλατεία Σπανιάδα, η Αναστάσιμη ακολουθία και οι φιλαρμονικές που με τη μουσική τους κάνουν ιδιαίτερα εντυπωσιακή την κάθε εκδήλωση.Οι περιφορές των επιταφίων της Μεγάλης Παρασκευής στην Κέρκυρα έχουν διαφορετικό χρώμα και ακολουθούν κάποιου είδους ιεροτελεστία που κάνουν το γεγονός πιο εντυπωσιακό, οι πομπές των επιταφίων βγαίνουν με καθορισμένη σειρά από κάθε Ναό και διασταυρώνονται όλες στο κέντρο της Πόλης.Το Μεγάλο Σάββατο από νωρίς οι φιλαρμονικές της πόλης πάντα παρούσες να παιανίζουν πένθιμες μελωδίες, όταν στις 11.00 το πρωϊ του Σαββάτου, από το πένθος του επιταφίου περνάνε στη χαρά της πρώτης Ανάστασης που εδώ γίνεται στις 11.00. Τότε είναι που όλοι οι επισκέπτες αλλά και οι ντόπιοι κάτοικοι περιμένουν και που συμβαίνει μόνο εδώ, από όλα τα μπαλκόνια και σε κάθε σπίτι του νησιού οι κάτοικοι πετούν στο δρόμο μεγάλα πήλινα κανάτια ή στάμνες γεμάτα νερό την ίδια ώρα που όλες οι καμπάνες των Εκκλησιών χτυπάνε χαρμόσυνα με το πλήθος ειδικά στο κεντρικό σημείο δίπλα από το Λιστόν να έχει ενθουσιαστεί.Κι εκεί που η φασαρία των μπότηδων τελειώνει, οι Φιλαρμονικές ξεχύνονται στους δρόμους παίζοντας χαρμόσυνη μουσική αυτή τη φορά – το εμβατήριο “Μη φοβάστε Γραικοί” κυριαρχεί στον αέρα.Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτπου. η Αναστάσιμη ακολουθία γίνεται έξω στο Πάρκο της Άνω πλατείας χοροστατούντος του Μητροπολίτη και με τη συμμετοχή των αρχών, όλων των φιλαρμονικών και χιλιάδων κόσμου.Η Τεράστια πλατεία που μπορεί να χωρέσει χιλιάδες κόσμου με τα πενταώροφα κτίρια γύρω, το παλιό φρούριο στα ανατολικά με στολισμένα τα ψηλότερα σημεία του, το παλάτι φωτισμένο στα βόρεια και το Λιστόν κατάφωτο και εντυπωσιακό δίπλα,
δημιουργεί ανεπανάληπτες και πρωτόγνωρες συνθήκες που φυσικά αυθυποβάλουν θετικά τον κάθε παρευρισκόμενο, όταν δε ο Μητροπολίτης αναφωνήσει το Χριστός Ανέστη η έκρηξη των πυροτεχνημάτων θα δημιουργήσει μια εμπειρία που δεν μπορεί ποτέ κανείς να ξεχάσει για όλη του τη ζωή.Την Κυριακή του Πάσχα σε κάθε Εκκλησία γίνεται περιφορά της Ανάστασης, οι φιλαρμονικές φυσικά έχουν την τιμητική τους.Από τα πιο σημαντικά αξιοθέατα που δεν μπορείτε να παραλείψετε κατά την επίσκεψη σας στην Κέρκυρα είναι το διάσημο Ποντικονήσι, το Κανόνι, το Παλαιό Φρούριο, το Λιστόν στην πλατεία Σπανιάδα με τις καμάρες.Ένας καταπράσινος βράχος, καταμεσής της θάλασσας, αποτελεί το σήμα κατατεθέν της Κέρκυρας. Το θρυλικό Ποντικονήσι, στην είσοδο της λιμνοθάλασσας του Χαλικιόπουλου, είναι από τα αξιοθέατα που επιβάλλεται να δει κανείς όταν βρεθεί στην Κέρκυρα.
Τόπος μαγευτικής ομορφιάς, αλλά και από τα πιο γνωστά της αξιοθέατα της Κέρκυρας, είναι το κοσμοπολίτικο Κανόνι. Βρίσκεται στην ομώνυμη χερσόνησο, που φιλοξενεί πανέμορφα ακρογιάλια και παραλίες, στα νότια της πόλης της Κέρκυρας.Μια βόλτα στην υπέροχη Παλιά Πόλη της Κέρκυρας δεν μπορεί παρά να ξεκινά ή να καταλήγει στο Λιστόν. Δεκάδες καφέ και εστιατόρια, στεγασμένα στις μεγάλες τοξοτές στοές με τις υπέροχες καμάρες, ή βόλτες όπως τις λένε οι Κερκυραίοι, στη δυτική πλευρά της πλατείας Σπιανάδα, αποτελούν τον ελκυστικότερο πόλο έλξης για κατοίκους και επισκέπτες.Στην Παλαιόπολη, όπου «αναπαύονται» τα ίχνη της αρχαίας πόλης της Κέρκυρας (8ος αι. π.Χ.) βρίσκεται το καταπράσινο κτήμα του Μον Ρεπό, το οποίο απλώνεται σε 258 στρέμματα πυκνής βλάστησης και πανέμορφων κήπων. Tο κτήμα του Μον Ρεπό απέχει μόλις 3 χλμ από την πόλη.Στα ανατολικά της Παλιάς Πόλης υψώνεται το πρώτο φρούριο της Κέρκυρας, το Παλιό ή Φορτέτσα (Fortezza), ένα αρχιτεκτονικό αριστούργημα της οχυρωματικής τέχνης τόσο της βυζαντινής εποχής όσο και της βενετσιάνικης.Ο ναός του Αγίου Σπυρίδωνα, ένα από τα σημαντικότερα μεταβυζαντινά μνημεία της πόλης της Κέρκυρας, αποτελεί πόλο έλξης για τους
επισκέπτες της πόλης και του νησιού.
Πάσχα στην Κέρκυρα
12 | πάσχα στην κέρκυρα
δρώμεναταξιδεύω
∆ηµοκρίτου 6A, Θέρµη, Θεσσαλονίκη Τ.K. 570 01(Πίσω από τον ΤΕΡΚΕΝΛΗ)
Τ./F.: 2310 722 488 K.: 6944 660 [email protected] - www.viotherm.gr
Εµπορία - Εγκατάσταση Ειδών Θέρµανσης - ΎδρευσηςΚλιµατισµού - Φυσικού Αερίου - Ηλιακών - Φωτοβολταϊκών
Μελέτη καιεγκατάστασηλεβήτωνφυσικούαερίου.
η και
• Ηλιακοί θερµοσίφωνες. • Μπόιλερ • ∆εξαµενές • Αυτοµατισµοί λεβητοστασίου.
ΛέβητεςξύλουΛέβητεςπέλλετ.ΛέβητεςπυρόλυσηςΣόµπες ξύλουΣόµπες πέλλετΕνεργειακά τζάκια αερόθερµα ή υδραυλικά.ΗλεκτρολέβητεςΑντλίες θερµότητας
•
•
•
•••
••
Συνδυάστε φωτοβολταϊκάµε αντλία θερµότητας
και αυτονοµηθείτε ενεργειακά!
Εγκαταστάσειςφωτοβολταϊκών
συστηµάτωνµε την εγγύηση της
TERRA VERDEΕγγυηµένο αφορολόγητο εισόδηµα για 25 χρόνια!-Αυτοψία του χώρου σας χωρίς καµία επιβάρυνση.
-∆ωρεάν τεχνικοοικονοµική µελέτη.-∆ιεκπεραίωση όλων των απαιτούµενων
διαδικασιών αδειοδότησης.-Άµεση εγκατάσταση και δυνατότητα συντήρησης.
facebook.com/viotherm
εγκαταστάσεις - κεραίων- δορυφορικών συστημάτων- δικτύωνρυθμίσεις - συσκευών, αποκωδικοποιητώνεγκαταστάσεις- συστημάτων ασφαλείας & παρακολούθησης επιχειρήσεωνενοικιάσεις & επισκευές- επαγγελματικών μηχανημάτων εικόνας και ήχουαναλώσιμα - video προβολέων(λάμπες)
- iphone | - smartphones- κινητά τηλέφωνα- ασύρματα τηλέφωνα - τηλεφωνικά κέντρα- οθόνες υπολογιστών
εξειδικευμένο τμήμα
επισκευήςiphone
smartphones
- dvd, cd, hi-fi, mp3, κάμερες- φούρνοι μικροκυμάτων- θερμαντικά σώματα- ηλεκ.σκούπες, ηλεκ.σίδερα
επισκεύασε το!!σκέψου διαφορετικά...
Κωνσταντινουπόλεως 152 | Τ. 2310 948800 | E. [email protected] Ωράριο λειτουργίας 9:00 - 17:00
Κάνε την τηλεόραση σου
ANDROID μόνο με
80€
Επισκευαστικό ΚέντροΟικιακών & Επαγγελματικών Συσκευών
ΔΩΡΕΑΝ τεχνικός έλεγχος για τους αναγνώστες του περιοδικού ΑΝΑΤΟΛΙΚΑ
δρώμενα
14 | πράγα
ταξιδεύω
Η ιστορική πλατεία της παλιάς πόλης αποτελεί μια όαση ανοιχτού χώροι περικυκλωμένη από τα στενάκια της παλιάς πόλης. Στην πλατεία βρίσκονται ο Γοτθικός καθεδρικός Týn και η εκκλησία του Αγ. Νικόλα όπως επίσης το παλιό δημαρχείο με το αστρονομικό του ρολόι. Στο κέντρο της πλατείας βρίσκεται το άγαλμα του θρησκευτικού αναμορφωτή Jan Hus. Τέλος θα βρείτε πολλά restaurant και καφετέριες και το μοναδικό στον κόσμο μουσείο των μηχανημάτων του σεξ.Μια από της διασημότερες γέφυρες της Ευρώπης, η γέφυρα του Charles ήταν μέχρι και το 1841, το μοναδικό πέρασμα του ποταμού Vltava συνδέοντας την παλιά πόλη με το κάστρο της Πράγας. Η γέφυρα του Καρόλου αποτελεί μια πραγματικά στερεά σύνδεση πάνω από την οποία για χρόνια περνούσαν άμαξες με άλογα και ανέδειξε την πόλη ως σημαντικό εμπορικό κέντρο μεταξύ της κεντρικής και της ανατολικής Ευρώπης. Το αστρονομικό ρολόι βρίσκεται σε μια πλευρά του δημαρχείου και το παλιότερο κομμάτι του φτιάχτηκε των 15ο αιώνα. Πρόκειται για ένα πολύπλοκο ρολόι που αποτελείτε από τρία κομμάτια. Ο αστρονομικός δείκτης εμφανίζει την θέση του ήλιου και του φεγγαριού και άλλες αστρονομικές λεπτομέρειες όπως των ζωδιακό κύκλο. Ο περίπατος των Απόστολων που είναι ένα show από φιγούρες που γίνεται κάθε ώρα, κατά την διάρκεια του οποίου πλήθος κόσμου μαζεύεται για να παρακολουθήσει την αναπαράσταση του Χριστού που βαδίζει μπροστά από τους Αποστόλους του. Τέλος ένας ημερολογιακός δείκτης παρουσιάζει τους μήνες. Ο εντυπωσιακός πύργος του δημαρχείου χτίστηκε το 1338 και μπορείτε να πληρώσετε για να χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα και να απολαύσετε την φανταστική θέα της παλιάς πόλης.Το κάστρο της Πράγας, πρόκειται για το μεγαλύτερο μεσαιωνικό κάστρο της Ευρώπης το οποίο αποτελούσε κύρια κατοικία των Τσέχων βασιλιάδων για αρκετούς αιώνες. Η ιστορία του κάστρου της Πράγας ξεκινάει τον 9ο αιώνα. Από τότε επαναλαμβανόμενοι πόλεμοι, φωτιές και ανακαινίσεις από διαφορετικές πολιτικές δυνάμεις δημιούργησαν ένα πλέγμα από παλάτια, ναούς και προστατευτικά τείχη. Ο Ρωμαιοκαθολικός καθεδρικός ναός του Αγίου Βίτου είναι αναμφισβήτητα η σημαντικότερη εκκλησία της Τσεχίας και έδρα του Αρχιεπίσκοπου της Πράγας. Βρίσκεται μέσα στο κάστρο της Πράγας και είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα Γοτθικής αρχιτεκτονικής. Το σπίτι του Κάφκα όπου έζησε ο μεγάλος Τσεχοεβραίος συγγραφέας που με τα έργα του σηματοδότησε μία νέα εποχή στη λογοτεχνία του 20ού αιώνα, βρίσκεται στην Πράγα, και συγκεκριμένα στην πλατεία της Παλιάς Πόλης. Πρόκειται για ένα αναγεννησιακό κτίριο, με έντονες ιταλικές επιρροές στην αρχιτεκτονική του και μία διακοσμημένη πρόσοψη, όπου απεικονίζονται βιβλικές σκηνές και αυτοκρατορικές προσωπικότητες της
δυναστείας των Αψβούργων. Πλέον το σπίτι αυτό έχει μετατραπεί σε μουσείο, φιλοξενώντας μία εκτεταμένη μόνιμη έκθεση που άνοιξε μόλις το 2005, αφού πρώτα εγκαινιάστηκε στη Βαρκελώνη και φιλοξενήθηκε στο Εβραϊκό Μουσείο Νέας Υόρκης. Το Εθνικό Μουσείο Τσεχίας δρύθηκε το 1818 και στεγάζει περισσότερα από 14 εκατομμύρια αντικείμενα της φυσικής ιστορίας, ιστορίας της τέχνης, μουσικής και συγγράμματα σε δεκάδες κτήρια. Τα εκθέματα ξεκινούν από την προϊστορική εποχή και φτάνουν έως και σήμερα. Ο Καθεδρικός Ναός του Αγίου Νικολάου είναι μία όμορφη εκκλησία που βρίσκεται στην πλατεία του Ιστορικού Κέντρου. Χτίστηκε το 1735, στη θέση μίας παλιότερης εκκλησίας του 13ου αιώνα. Πρόκειται για ένα λαμπρό δείγμα μπαρόκ αρχιτεκτονικής, διακοσμημένη με γλυπτά του Antonin Braun, ενώ η εσωτερική διακόσμηση είναι εμπνευσμένη από το παρεκκλησι του Saint Louis-des-Invalides στο Παρίσι. Το Λορέτο είναι ένα από τα σημαντικότερα μνημεία της Πράγας, με τεράστια ιστορική και καλλιτεχνική αξία. Πρόκειται για ένα οικιστικό συγκρότημα θρησκευτικού χαρακτήρα σε μπαρόκ αρχιτεκτονική, του οποίου η κατασκευή ξεκίνησε το 1626 με πρωτοβουλία της βαρώνης Benigna Katharina von Lobkowitz. Το κεντρικό κτίριο του Λορέτο είναι η Santa Casa, που αποτελεί αντίγραφο της πρωτότυπης Santa Casa στη Ναζαρέτ, του σπιτιού όπου ζούσε η Παναγία όταν την επισκέφθηκε ο αρχάγγελος Γαβριήλ. Δοκιμάστε το διάσημο Gulas που είναι μια σούπα με βοδινό και σε αντίθεση με την ουγγαρέζικη εκδοχή του δεν είναι τόσο καυτερό, το οποίο συνοδεύεται όμως το ίδιο καλά με άφθονη μπύρα. Άλλα διάσημα πιάτα είναι το Svickoza na smetane που είναι ψαρονέφρι μαγειρεμένο με μια γλυκιά σος σε κατσαρόλα, τα λουκάνικα Uto-pence που αποτελούν των ιδανικό μεζέ για μπύρα και τα ζυμαρικά Knedliky και τα τηγανητά Smazeny syr. Το φαγητό της Τσεχίας είναι λιπαρό, ιδανικό για τους κρύους χειμώνες της περιοχής, οπότε απαιτεί προσοχή σε μη συνηθισμένα στομάχια, ειδικά όταν πρόκειται για το δείπνο. Η μπύρα αποτελεί το εθνικό πότο και προσφέρεται σε πολύ καλές τιμές. Διάσημες μπύρες είναι οι Pilsner Urquell και Gambrinus από την πόλη Plzen, η Budvar και η Bernard που πρόσφατα ψηφίστηκε ως η καλύτερη μπύρα της χρονιάς.
Ένας από τους πιο ελκυστικούς προορισμούς της Ευρώπης, η πόλη της Πράγας. Με την πλατεία της παλιάς πόλης, τη γέφυρα του Καρόλου, το κάστρο της Πράγας, το μουσείο Κάφκα, το Λορέτο, τον Καθεδρικός Ναός του Αγίου Νικολάου, το Εθνικό Μουσείο και φυσικά την μπύρα και το φαγητό που μπορούν να απολαύσουν οι επισκέπτες κατά την επίσκεψη τους στην ιστορική πόλη.
• ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ• ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ• ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗ• ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ• ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΔΥΣΛΕΞΙΑΣ• ΤΕΣΤ ΕΥΦΥΙΑΣ (WISC, RAVEN)•• ΤΕΣΤ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑΣ• ΟΜΑΔΕΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ
βγαίνω έξω
τσιπούρα & τσίπουρα | 15
Δημητρίου & Καραολή 23 (πεζόδρομος)| Θέρμη | Τ. 2311 220901
Δοκιμασμένο πολλάκις και ψηλά στη λίστα μου, το ουζερί-ψαροταβέρνα, Τσιπούρα και Τσίπουρα, στον πεζόδρομο της Θέρμης, κάνει σίγουρα πολύ καλά τη δουλειά του σε ότι αφορά τις μαζώξεις της παρέας!
Με τεράστια ποικιλία σε μεζέδες, με πιάτα γευστικά και τσίπουρα να συνοδεύουν την πανδαισία γεύσεων, κάνουν το μαγαζί ένα μικρό παράδεισο! Ένας μικρός παράδεισος γεύσεων, λαχταριστών μεζέδων, μερακλίδικου τσίπουρου και οικονομικών τιμών!
Τα ψάρια ολόφρεσκα, παραγωγής του καταστήματος, διαλεγμένα σχολαστικά και σερβιρισμένα με μεράκι δεν λείπουν φυσικά ποτέ από το τραπέζι και τα ούζα και τα τσίπουρα, έρχονται ανελλιπώς. Το ουζερί πάντα φιλόξενο, ζεστό, με τα χαμόγελα των ανθρώπων να συνοδεύουν τους μεζέδες μας! Το ψαράκι εποχής, τρυφερό και καλομαγειρεμένο κερδίζει πάντα την παράσταση όπως αναμένεται.
Κι αν μια σκέψη με κάνει να χαμογελάω, είναι η εικόνα του Τσιπούρα και Τσίπουρα ένα μεσημέρι με τους φίλους και τον ήλιο να λάμπει ή κάποιο ανοιξιάτικο βραδάκι απόλυτης χαλάρωσης στον τόσο φιλόξενο χώρο του!
Εκτός από τη Δευτέρα που ανασυγκροτεί δυνάμεις, το Τσιπούρα και Τσίπουρα μας προσφέρει γαστρονομικές απολαύσεις κάθε μέρα, μεσημέρι-βράδυ. Και επειδή συχνά τελευταία κάνουμε τις μαζώξεις με την παρέα και στο σπίτι, μπορούμε να παραγγείλουμε τα πάντα και να μας τα φέρουν πακέτο.
Άντε και στην υγειά μας!
16 | κώστας μυλώσης
μουσικές αναζητήσεις
ΚΩΣΤ
ΑΣ Μ
ΥΛΩΣ
ΗΣΚΩ
ΣΤΑΣ
ΜΥΛ
ΩΣΗΣ
Γεννήθηκε στο Παρίσι, στην Γαλλία, και μεγάλωσε στην Μενεμένη, δυτικά στην Θεσσαλονίκη.
Συναντήσαμε τον Κώστα Μυλώση, τον αγαπημένο τραγουδιστή του συγκροτήματος “ΔΥΤΙΚΕΣ ΣΥΝΟΙΚΙΕΣ” τον οποίο γνωρίσαμε στο παρελθόν από τις πολυάριθμες συναυλίες του συγκροτήματος και με τα “Καλοκαιρινά Ραντεβού”, μία από τις 4 δισκογραφικές δουλειές που έχουν κυκλοφορήσει.
Ο Κώστας μας αποκαλύπτει πως έκανε τα πρώτα του βήματα ξεκινώντας σε ηλικία 12 ετών όταν οι γονείς του, του αγοράζουν την πρώτη του κιθάρα (κλασική) και ξεκινάει να μαθαίνει. Σε ηλικία δεκατεσσάρων ετών έπαιξε κιθάρα στο πρώτο του συγκρότημα, τους «Ταξιδιώτες» στην Λαϊκή Μορφωτική Στέγη Αμπελοκήπων. Εκεί επί τρία χρόνια έμαθε να παίζει με άλλους ταλαντούχους μουσικούς από ροκ, έντεχνα μέχρι και ρεμπέτικα!!
Παράλληλα παρακολουθούσε ανελλιπώς τα μαθήματα κιθάρας στο ωδείο του αξέχαστου Πέτρου Τσεντόγλου, όπου ήταν ο πρώτος άνθρωπος που τον προέτρεψε να τραγουδήσει. Συνεχίζοντας ως κιθαρίστας φτιάχνει μια μπάντα με συμμαθητές του από το σχολείο και αρχίζει να γράφει τα πρώτα του τραγούδια. Τελειώνοντας το σχολείο, με τα πρώτα χρήματα που κερδίζει δουλεύοντας, αγοράζει μια ηλεκτρική κιθάρα και ηχογραφεί μαζί με τον παιδικό του φίλο Βασίλη Μαντζουράνη το πρώτο τους demo το 1989 σε πομπίνα!
Το 1996 αποφασίζει μαζί με τον Βασίλη Μαντζουρανη και τον Κώστα Αραπη να δημιουργήσουν το συγκρότημα «Δυτικές Συνοικίες». Στην αρχή ως κιθαρίστας και στη συνέχεια ως τραγουδιστής της μπάντας, οδηγεί το συγκρότημα στην δισκογραφία και την αναγνώριση, η οποία όμως δεν ήρθε αμέσως, αλλά μετά από πολλές και επίμονες προσπάθειες! Το καλοκαίρι του 2009, μετά από 13 χρόνια οι ‘’Δυτικές Συνοικίες’’ σταμάτησαν την πορεία τους, ολοκληρώνοντας έτσι μια όμορφη διαδρομή με το συγκρότημα!
Το 2010 κυκλοφορεί η πρώτη του προσωπική δισκογραφική προσπάθεια με τίτλο ‘’ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ’’ και περιλαμβάνει 4 καινούργια τραγούδια. Δυο video clips έχουν γυριστεί για τα τραγούδια ‘’ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ Σ’ ΑΓΑΠΑΩ’’ και ‘’ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗΣ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ’’. Στο τραγούδι ‘’ΠΕΣ ΠΟΣΑ ΘΕΣ’’ συμμετέχει στα φωνητικά και ο ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ! Ξεχωριστή στιγμή στην πορεία του είναι και η συναυλία του στη Ελληνική ομογένεια στο Σικάγο στις 2 Μάρτιου του 2013.
Εμφανίζεται σε live μουσικές βραδιές στο Bar 16 αλλά δεν μας αποκάλυψε τα μελλοντικά του σχέδια. Εμείς θα του ευχηθούμε Καλή Επιτυχία και είμαστε σίγουροι ότι θα μας εκπλήξει με τη νέα του δουλειά!
10 £E™™A§ONIKH™
EK£E™HBIB§IOY16-19 ª∞´√À 20 13
THESSALONIKI BOOK FAIR 16-19 MAY 2013
ε κ θ ε σ ι α κ o κ e ν τ ρ ο HE L EX PO
¢IE£NH™
www.thessalonikibookfair.com
HELEXPO exhibition center -thessaloniki-greece
afissa2013-2.indd 4 06-02-13 11:24:32
βγαίνω έξω
Μοναδικό στη γεύση, μοναδικό στην ποιότητα, μοναδικό στην εξυπηρέτηση! Μιλάμε για το Γυράδικο στη Γρ. Λαμπράκη στην Ανω Τούμπα.
Ένα γυράδικο που έχει θέσει νέα στάνταρτς στην ποιότητα, τη γεύση και την απόλαυση. Μυρωδιές ψητοπωλείου και συνδυασμοί που με κάνουν να θέλω να τα δοκιμάσω όλα! Δοκιμάζω γύρο σε μπαγκέτα και γύρο club, φτερούγες κοτόπουλου με sauce barbeque, άπαχα κομματάκια κοτόπουλο αγκαλιασμένα με μπέϊκον και τα απίστευτα γυροσφηνάκια! Και για τις περιόδους των νηστειών, ένα είναι το γυράδικο με ποικιλίες νηστίσιμων και ολόφρεσκες, δροσερές σαλάτες! 15 χρόνια εμπειρίας, εκλεκτά κρέατα, υλικά άριστης ποιότητας δημιουργούν ένα πλούσιο menu ψητών εδεσμάτων.
Εξαιρετικές γεύσεις και απολαύσεις που καθιστούν το Γυράδικο στην Α.Τούμπα, σημείο αναφοράς και με βεβαιότητα ένα από τα καλύτερα γυράδικα της πόλης! Απολαμβάνουμε τις νοστιμιές του στο ανακαινισμένο σαλόνι του ή και στο σπίτι με τηλεφωνική παραγγελία που καταφθάνει ταχύτατα, από τις 11 το πρωί και ως τις 5 τα ξημερώματα. Μεγάλες γυροαπολαύσεις ακόμη και τις μικρές ώρες! Στο Γυράδικο είμαστε βέβαιοι για την ποιότητα σε ό,τι τρώμε αφού γνωρίζουμε ότι εφαρμόζεται Σύστημα Διαχείρισης Ποιότητας της Ασφάλειας των τροφίμων.
Διαθέτοντας, επίσης, επαρκές και άριστα εκπαιδευμένο προσωπικό, το Γυράδικο αναλαμβάνει δεξιώσεις, catering και επαγγελματικά γεύματα.
Γρ.Λαμπράκη 125, Α.Τούμπα | Τηλ: 2310 952266, 2310 952246 | www.giradiko.gr
18 | γυράδικο
βγαίνω έξω
Κακά τα ψέματα έχει άλλη γεύση η πίτσα όταν είναι ψημένη σε φούρνο με ξύλα! Μεγάλη υπόθεση η παράδοση! Αυτό είναι και το μυστικό της pizza ‘γεύσεις στο φούρνο’. Χρειάστηκε να δοκιμάσουμε μόνο μία φορά για να καταλάβουμε την διαφορά. Οι ‘γεύσεις στον φούρνο’ από το 2001, ξεκινώντας στην Περαία και στη συνέχεια στη Θέρμη, δημιουργούν απολαύσεις με παραδοσιακές συνταγές και αγνά υλικά, επιλεγμένα με πολύ προσοχή. Μπορεί η pizza να συγκαταλέγεται στο γρήγορο φαγητό, όταν φτιάχνεις όμως κάτι με μεράκι και φαντασία, καταφέρνεις και να ξεχωρίσεις. Λαχταριστές γεύσεις, λιμπιστές προτάσεις σε πίτσες με ζύμη λεπτή, πλούσιες μακαρονάδες και παραδοσιακά εδέσματα που συνοδεύονται από χορταστικές σαλάτες.
Οι άνθρωποι στις ‘γεύσεις στον φούρνο’ μας πρότειναν τον μαγικό συνδυασμό πίτσας με σαλάτα λάχανο τουρσί! Συνδυασμός γαστρονομικής απόλαυσης πέρα από κάθε φαντασία! Γεύση εξαιρετική που δεν θα σκεφτόμασταν ποτέ να δοκιμάσουμε αν δεν μας το είχαν προτείνει οι ειδικοί. Όλα προσεγμένα μέχρι την τελευταία τους λεπτομέρεια. Η πάστα βασιλικού παραγωγής του καταστήματος που συνδυάζεται με πίτσες και μακαρονάδες. Το λάδι, παρθένο ελαιόλαδο χαρίζει τη νοστιμιά σπιτικού φαγητού σε όλα τα μαγειρευτά που ετοιμάζονται με σχολαστικότητα και μαγειρεύνται αργά και μερακλίδικα στον φούρνο με τα ξύλα. Και φυσικά όλες τις νοστιμιές μπορούμε να τις απολαύσουμε και στο επιμελώς προσεγμένο σαλόνι του εστιατορίου και στο σπίτι με ένα τηλεφώνημα!
Β.Ταβάκη 27 (πρώην Παπάγου) | έναντι Μαρινόπουλου, Θέρμη | Τηλ: 2310 466000
γεύσεις στο φούρνο | 19
Υλικά1 κατσίκι 4-5 κιλώνΓια τη γέμιση2 φλιτζάνια τσαγιού ρύζι νυχάκι8 φλιτζάνια ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμύδια1 φλιτζάνι ελαιόλαδο2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο άνηθο1 κατσικίσια συκωταριά ζεματισμένη και ψιλοκομμένη3 φλιτζάνια ψιλοκομμένη τομάτα1 ποτηράκι λευκό κρασί250γρ κεφαλοτύρι σε κυβάκιαΑλάτι, πιπέρι, ρίγανηΧυμό 2 λεμονιών
ΕκτέλεσηΣοτάρουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια στο ελαιόλαδο. Στη συνέχεια προσθέτουμε το συκώτι, τον άνηθο, αλάτι, πιπέρι, λίγο ρίγανη και την ψιλοκομμένη τομάτα. Αφήνουμε για 5 λεπτά να
πάρουν μια βράση και να μειωθούν λίγο τα υγρά της ντομάτας και στη συνέχεια ρίχνουμε το κρασί. Μετά από λίγο ρίχνουμε στο μείγμα το ρύζι και το αφήνουμε να βράσει για περίπου 15 λεπτά (προσέχουμε μήπως χρειαστεί να προσθέσουμε λίγο νερό). Η γέμιση είναι έτοιμη.
Παράλληλα, πλένουμε το κατσίκι και αλατοπιπερώνουμε το εσωτερικό του. Το γεμίζουμε με το μίγμα που φτιάξαμε και το ράβουμε, αφού πρώτα προσθέσουμε ένα φλιτζάνι του τσαγιού νερό και λίγο λάδι για να ψηθεί καλά η γέμιση. Αλατοπιπερώνουμε το κρέας και εξωτερικά και το περιχύνουμε με το χυμό δύο λεμονιών. Σκεπάζουμε το κρέας με αλουμινόχαρτο, βάζουμε το κατσικάκι στο φούρνο και ψήνουμε για περίπου 3 ώρες στους 180 βαθμούς. Μισή ώρα πριν βγάλουμε το κρέας από το φούρνο αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο για να πάρει ωραίο χρώμα.
Υλικά¾ κούπας αμύγδαλα1 κούπα γιαούρτι στραγγιστό1 κουταλιά ξύδι2 κουταλιές λάδι1 κουταλάκι χυμό λεμονιούΑλάτι2 φέτες άπαχο αλλαντικό1-2 κουταλιές ψιλοκομμένο άνηθοΠροαιρετικά: 1 κουταλάκι μουστάρδα απαλή ή μέτρια και 2 κουταλιές τριμμένο καρότο για χρώμα.
ΕκτέλεσηΒάζουμε νερό να βράσει και ρίχνουμε τα αμύγδαλα (αφού τα ξεπλύνουμε) να βράσουν 2-3 λεπτά. Τα αδειάζουμε σε ένα μπολ και ρίχνουμε λίγο κρύο νερό για να μπορούμε να τα πιάσουμε εύκολα χωρίς να καούμε. Ξεφλουδίζουν πανεύκολα! Τα κόβουμε σε τέταρτα ή σε φετούλες μακρόστενες.
Βάζουμε σε ένα μπολ το γιαούρτι, το λάδι, το ξύδι, τον άνηθο, το λεμόνι, το αλάτι, τη μουστάρδα και το αλλαντικό κομμένο σε κομματάκια πάχους περίπου σπιρτόξυλου και μήκους 1-1,5 εκατοστού.
Προσθέτουμε τα αμύγδαλα και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μαζί. Βάζουμε την σαλάτα στο μπολ που σκοπεύουμε να τη σερβίρουμε, την σκεπάζουμε με μεμβράνη και την διατηρούμε στο ψυγείο για 1-2 ώρες τουλάχιστον πριν το σερβίρισμα.
Διατηρείται για 2-3 μέρες.
Υλικά2 μεγάλα πορτοκάλια2,5 κούπες ζάχαρη¾ κούπας ελαιόλαδο πολύ καλής ποιότητας¼ κούπας κονιάκ ή λικέρ της επιλογής μας1 κουταλάκι σόδα3 κουταλάκια μπέικιν1 ,5 κούπα αλεύρι1,5 κούπα σιμιγδάλι χοντρόΠροαιρετικά, περίπου 100 γραμμάρια κουβερτούρα
ΕκτέλεσηΠλένουμε καλά τα πορτοκάλια και αφού βγάλουμε το μέρος που ήταν το κοτσάνι τους τα βάζουμε να βράσουν. Όταν βράσουν 5 λεπτά αλλάζουμε το νερό και επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά (συνολικά δηλαδή βράζουν 3 φορές από 5 λεπτά). Τα στραγγίζουμε και αφήνουμε να κρυώσουν.
Αλέθουμε το ένα πορτοκάλι στο multi να γίνει λείος πολτός αφού αφαιρέσουμε όσες περισσότερες από τις λευκές μεμβράνες γίνεται και συμπληρώνουμε με νερό ώστε να έχουμε 1,5 κούπα πολτό. Χτυπάμε με το χέρι σε μπολ ανάμειξης το ελαιόλαδο με τη 1 κούπα από τη ζάχαρη μέχρι να ομογενοποιηθούν και προσθέτουμε τον πολτό του πορτοκαλιού μέσα στον οποίο διαλύουμε τη σόδα. Προσθέτουμε και το ποτό.
Ανακατεύουμε το μπέικιν με το αλεύρι και το προσθέτουμε στο μείγμα μας, όπως και το
σιμιγδάλι.Αφήνουμε το μείγμα να σταθεί για 20 λεπτά, ώστε να φουσκώσει το σιμιγδάλι και το αδειάζουμε σε ταψί Νο 30. Ψήνουμε την πίτα μας στους 180 βαθμούς για μία ώρα (μέχρι να βγαίνει καθαρό το μαχαίρι που θα βυθίσουμε στο κέντρο της).
Αφήνουμε να κρυώσει και φτιάχνουμε το σιρόπι:Βάζουμε την υπόλοιπη ζάχαρη σε κατσαρόλα με 1 κούπα νερό και το άλλο πορτοκάλι κομμένο σε λεπτές φέτες. Βράζουμε το σιρόπι (στο max της θερμοκρασίας του ματιού) και μετράμε 10 λεπτά από την στιγμή που θα αρχίσει ο βρασμός. Αποσύρουμε από το μάτι και σιροπιάζουμε την πίτα μας (κρύα πίτα, ζεστό σιρόπι), χωρίς να αφήσουμε τις φέτες πορτοκαλιού να πέσουν πάνω της. Κόβουμε τις φέτες πορτοκαλιού στα δύο και γαρνίρουμε. Στολίζουμε και με λιωμένη κουβερτούρα (αν θέλουμε).Αφήνουμε να κρυώσει εντελώς και απολαμβάνουμε.
Πορτοκαλόπιτα νηστίσιμη
Κατσικάκι γεμιστό
Νοστιμιέςάρθρο γράφοντας
Νοστιμιές
20 | νοστιμιές νοστιμιές
Αμυγδαλο- σαλάτα
Ολόφρεσκο και ανανεωμένο, το Μαϊάμι, κοσμεί στην ακροθαλασσιά στη Ν.Κρήνη σα στολίδι. Με νέα διεύθυνση και άρωμα γυναίκας αλλά και συνεχίζοντας την οικογενειακή παράδοση, κρατάει την ευγενική ελληνική φιλοξενία σε υψηλά επίπεδα. Μας προσέφερε χίλιες εικόνες, οπτικές με τη θέα του, ευχαρίστησης με την άψογη εξυπηρέτηση των ανθρώπων εκεί, απόλαυσης με τις εξαιρετικές γεύσεις του.
Ένα μεσημέρι απολαμβάνοντας το απέραντο της θάλασσας, τη μυρωδιά του αέρα ή ένα μαγευτικό δειλινό με φόντο τα γοητευτικά ηλιοβασιλέματα, παρέα με μεζέδες, ολόφρεσκιες καινοτόμες σαλάτες και φρεσκότατα ψάρια και θαλασσινά, αρκεί για να συγκαταλέγουμε, το Μαϊάμι, στα κορυφαία εστιατόρια υψηλής γαστρονομικής απόλαυσης.
Γευτήκαμε ορεκτικά διαφορετικά, ουζομεζέδες που ανοίγουν την όρεξη, θαλασσινά σερβιρισμένα ξεχωριστά, κυρίως πιάτα να κλέβουν την παράσταση κάνοντας μας λάτρεις του καλού φαγητού! Ευφραίναμε την καρδιά μας με το μυρωδάτο ούζο και το καλό κρασί, γεμίσαμε εικόνες από τη θάλασσα, τον ήλιο, τον ουρανό!! Γευτήκαμε στο Μαϊάμι την άλλη πλευρά της ζωής!!
Με ευρύχωρο πάρκινκ και ιδιαίτερα άνετο χώρο, το Μαϊάμι αναλαμβάνει κάθε είδους κοινωνικές εκδηλώσεις προσφέροντας σε κάθε περίπτωση ιδανική ατμόσφαιρα.
Θέτιδος 18 | Νέα ΚρήνηΤ. 2310447996 | F. 2310458709M. 6946454487E. [email protected] | FB. MAIΑMI
βγαίνω έξω
μαϊάμι | 21
22 | the big fight: άγχος!
άρθρο γράφοντας
εκπτώσειςστις νέες
παραλαβές
μπομπονιέρεςστέφανα
προσκλητήρια
βαπτιστικό ρούχο
αξεσουάρκουτί-λαμπάδα
κουρτίνεςκουρτινόξυλαείδη σκίασηςταπετσαρίες
χαλιάλευκά είδη
προίκα μωρού
Βενιζέλου 15, ΘέρμηΤ. 2310 461 226
www.passiashome.gr
Είναι καιρός να αντιμετωπίσουμε το άγχος που δυστυχώς μας καταβάλλει καθημερινά και σε κάποιες περιπτώσεις αναπόφευκτα στην εργασία, στο σπίτι, στις υποχρεώσεις.
Από τις πιο έξυπνες στρατηγικές που μπορούμε να ακολουθήσουμε, είναι το τι επιλέγουμε να καταναλώνουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές μπορούμε όχι μόνο να καταπολεμήσουμε αυτόν τον αόρατο εχθρό αλλά και να βελτιώσουμε τη διάθεση μας σημαντικά.
Ας βρούμε λοιπόν τον δρόμο της ηρεμίας και της χαλάρωσης μέσα από το φαγητό! Το φαγητό πολλές φορές μπορεί να λειτουργήσει ως φάρμακο. Υπάρχουν τροφές που περιέχουν ουσίες οι οποίες βοηθούν το νευρικό μας σύστημα να χαλαρώσει, όπως επίσης και τροφές που ρυθμίζουν τη διάθεση μας. Ας μην ξεχνάμε πως είτε όταν είμαστε κουρασμένοι είτε έχουμε πεμένη διάθεση, αναζητούμε την ηρεμία και την απόλαυση σε απλές γεύσεις που μας γεμίζουν ευφορία.
Ας αξιοποιήσουμε λοιπόν τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και ας βοηθήσουμε ψυχολογικά τον εαυτό μας προσφέροντας του:
Μαγεία, με τη δύναμη της σοκολάτας. Το κακάο που περιέχει η σοκολάτα αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης, ορμόνης που συνδέεται με τη βελτίωση της διάθεσης, δρώντας έτσι ως αντικαταθλιπτικό. Σε ώρες λοιπόν που επικρατεί νευρικότητα αυξάνοντας το άγχος μας, δεν έχουμε παρά να καταναλώσουμε ένα κομματάκι σοκολάτας!
Ευεξία, αυξάνοντας το κάλιο και το μαγνήσιο στον οργανισμό μας, τρώγοντας μία μπανάνα. Η μπανάνα είναι καλή πηγή απλών και σύνθετων υδατανθράκων. Τα σάκχαρα, οι απλοί δηλαδή υδατάνθρακες, προσφέρουν γρήγορα αίσθημα ευεξίας, ενώ οι σύνθετοι παρατείνουν τη διάρκειά της, καθώς συνεχίζουν να τροφοδοτούν σταδιακά τον οργανισμό μας με γλυκόζη, προλαμβάνοντας έτσι την απότομη πτώση της διάθεσης.
Ισχυρό ανοσοποιητικό, με τα πορτοκάλια και τη μέγιστη προσφορά τους σε βιταμίνη C. Ακόμα και το λιγοστό άγχος επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας, όμως, η απορρόφηση βιταμίνης C βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των απειλητικών ιών και τελικά στο να παραμείνουμε υγιείς.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση, αξιοποιώντας τα ευεργετικά συστατικά που περιέχει το σπανάκι. Τρία φλιτζάνια σπανάκι μπορούν να παρέχουν το 40% του μαγνησίου που πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά, εμποδίζοντας την πίεση μας να εκτοξευθεί στα ύψη σε στιγμές άγχους. Ας το απολαύσουμε ωμό και ας ανεβάσουμε το
μαγνήσιο μας και όχι την πίεση!
Ακόμη περισσότερο μαγνήσιο καταναλώνοντας ξηρούς καρπούς. Η περιεκτικότητα του μαγνησίου, πολύ σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό μας, μειώνεται καθώς αυξάνεται η ηλικία μας, ενώ το στρες έχει αποδειχτεί ότι αυξάνει σημαντικά τις ανάγκες μας για το συγκεκριμένο μέταλλο, με αποτέλεσμα να παρατηρείται συχνά η έλλειψή του. Σε αυτή την περίπτωση οι ορμόνες τους στρες αυξάνονται σημαντικά και μας προκαλούν εκνευρισμό, αφού στην ουσία εμποδίζουν το μυικό μας σύστημα να χαλαρώσει, με συνέπεια να αισθανόμαστε αρνητικά συναισθήματα πίεσης και άγχους.
Ενέργεια με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12. Η βρώμη περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες αυξάνουν την παραγωγή της σεροτονίνης κι έτσι η κατανάλωσή της στέλνει μηνύματα ανακούφισης και ευφορίας στον εγκέφαλο. Επιπλέον θετικό είναι το γεγονός πως το σώμα μας αφομοιώνει τη βρώμη με αργούς ρυθμούς κι έτσι απορροφά τη σεροτονίνη σταδιακά.
Αυξημένη λίμπιντο με την απόλαυση του γιαουρτιού σε συνδυασμό με ρόδι, μέλι και καρύδια. Το γιαούρτι γεμίζει ευχάριστα το στομάχι μειώνοντας την οξύτητά του, ενώ το ρόδι χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχει καθαρίζει το αίμα από τις ουσίες που παράγονται σε καταστάσεις άγχους και αναζωογονεί τον οργανισμό μας.
Τέλος ας μην ξεχνάμε τα σημαντικά Ω-3 λιπαρά που βρίσκονται σε ψάρια όπως ο σολομός και ο τόνος, συμβάλλουν στην καταπράυνση του στρες καθώς και την προσθήκη διάφορων μυρωδικών στα φαγητά μας, οι ευχάριστες μυρωδιές των οποίων βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης μας και στη δημιουργία αίσθησης ευφορίας.
TheBig
Fight:Άγχος!
M. 6948472422
χειροποίητο κόσμημα
περιποίηση
Βενιζέλου 9, Θέρμη
Τ/F 2310 462133
τι χρώμαμ
αλλιά
μο
υ;
να βάψω ταεπιμέλεια κειμένου:
KOSTASHAIR STYLING
24 | τι χρώμα να βάψω τα μαλλιά μου;
Για όλους τους τύπους μαλλιών, υπάρχουν και οι κατάλληλες αποχρώσεις βαφής έτσι ώστε τα μαλλιά σας να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δυστυχώς όμως οι επιλογές στις βαφές είναι τόσες πολλές, που στο τέλος οι περισσότερες γυναίκες μπερδεύονται και δεν ξέρουν ποιο χρώμα βαφής μαλλιών να επιλέξουν και πόσο κατάλληλο είναι για αυτές.
Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας και δείκτης που φανερώνει κατά πόσο μπορεί μια βαφή μαλλιών να ταιριάξει με τις αποχρώσεις του δέρματος, είναι ο τόνος της επιδερμίδας. Οι γυναίκες με κοκκινωπά χαρακτηριστικά προσώπου θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγουν τα έντονα χρώματα. Αν μια γυναίκα έχει θερμό τόνο δέρματος, τότε καλό είναι να επιλέξει ανοιχτές αποχρώσεις του καστανού ή του ξανθού. Αν μια γυναίκα έχει δροσερό τόνο δέρματος τότε καλύτερα είναι να επιλέξει πιο σκούρες αποχρώσεις του καστανού ή του ξανθού.
Σημαντικό ρόλο στην επιλογή της βαφής των μαλλιών παίζει και το στιλ της γυναίκας. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το είδος και τα χρώματα που συνηθίζει να φοράει η κάθε μία και κατά πόσο τα ρούχα της μπορούν να συνδυαστούν κατάλληλα με το καινούριο χρώμα μαλλιών της.
Καθώς απομακρυνόμαστε σιγά σιγά από το χειμώνα, η μόδα στο χρώμα των μαλλιών για την άνοιξη και το καλοκαίρι φέτος στηρίζει και τις τολμηρές με χρώματα στα μαλλιά που ξεφεύγουν από τα συνηθισμένα αλλά και και τις μη τολμηρές που προτιμούν φυσικά χρώματα στα μαλλιά ή ανταύγειες.
Για τις τολμηρές λοιπόν τα χρώματα παίρνουν άλλες διαστάσεις, εμπνέονται από τα χρώματα του ουράνιου τόξου που άλλοτε θα βλέπαμε μόνο σε περούκα. Ανταύγειες σε μερικά σημεία των μαλλιών σε πολύ έντονες και ασυνήθιστες αποχρώσεις όπως γαλάζιο, ροζ, φούξια, πράσινο ή ένα μιξ σε ανταύγειες από τα χρώματα του ουράνιου τόξου οι οποίες καλύπτουν τα μαλλιά από τη μέση και κάτω.
Το ombre look παραμένει δυναμικά στη μόδα κερδίζοντας ολοένα και μεγαλύτερο κοινό. Με μια νέα ανατροπή που γίνεται έντονα αυτή τη σεζόν είναι το ombre hair με ξανθιά βάση και σκούρες άκρες. Και τα 2 εξίσου γοητευτικά! Άλλο ένα διαφορετικό ombre look για τις ξανθές, είναι οι άκρες σε σιελ, ροζ ή μωβ.
Και για εσάς που η επιλογή σας είναι τα φυσικά χρώματα, έχουμε να πούμε εξίσου κορυφαία επιλογή αφού τα χρώματα αυτά τονίζουν τη φυσική γυναικεία ομορφιά. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στις αποχρώσεις του φυσικού ξανθού, όλες τις αποχρώσεις του καστανού από το ανοιχτό έως το αρκετά σκούρο, τις καστανοχάλκινες και τις χαλκοκόκκινες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές ανταύγειες που είναι και πάλι στη μόδα, στο χρώμα της επιλογής σας. Κανένας απολύτως περιορισμός στα χρώματα για φέτος!
Η απάντηση στην ερώτηση “τι χρώμα να βάψω τα μαλλιά μου” έχει να κάνει και με το τι ακριβώς ζητάει μια γυναίκα. Ορισμένες αποχρώσεις τραβούν περισσότερο την προσοχή των αντρών. Άλλες προσδίδουν μια διακριτική ομορφιά, ενώ άλλες έντονη σεξουαλικότητα. Υπάρχουν βαφές που αναδεικνύουν περισσότερο τα χαρακτηριστικά του προσώπου και βαφές που μπορούν να προσθέσουν περισσότερη ένταση στην προσωπικότητα ή το κύρος μιας γυναίκας. Για το λόγο αυτό σημαντικό ρόλο παίζει το τι ακριβώς θέλει μια γυναίκα.
Συμβουλή: Προκειμένου να διατηρήσουμε το χρώμα των μαλλιών μας λαμπερό και τα μαλλιά μας υγιή, δεν έχουμε παρά να χρησιμοποιούμε προϊόντα για βαμμένα μαλλιά τα οποία περιέχουν ειδικά συστατικά ακριβώς για την προστασία αυτή. Κατά τη διάρκεια του λουσίματος, οι κινήσεις μας να είναι απαλές ώστε να μην τα τρίβουμε μεταξύ τους και τα φθείρουμε. Εφαρμόζοντας αυτές τις ελάχιστες συμβουλές θα παρατηρήσετε με την πάροδο του χρόνου ότι τα μαλλιά σας θα είναι πιο υγιή και λαμπερά για πολύ περισσότερο.
Είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλές
γυναίκες σήμερα. Όπως είναι σε όλες γνωστό, τα
μαλλιά μια γυναίκας παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνισή
της. Για το λόγο αυτό άλλωστε υπάρχουν και ένα σωρό διαφορετικά
κουρέματα – χτενίσματα.
μα
λλιά
μο
υ;
women’s clothing
ταβάκη 6-8, εμπ. κέντρο πόλις έλξηςθέρμη | Τ.2313 011721
Τι έιναι το mums.grΤο mums.gr είναι ένας ιστότοπος ενημέρωσης για την οικογένεια, τη μητρότητα και την ανάπτυξη των παιδιών.
Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του mums.gr είναι η παροχή πληροφοριών ανά δήμο για τον Νομό Θεσσαλονίκης. Με στόχο την πλήρη ενημέρωση του επισκέπτη, ο ιστότοπος παρουσιάζει νέα και ανακοινώσεις του κάθε δήμου, εκδηλώσεις και προγραμμάτα ψυχαγωγίας, παροχές κάλυψης αναγκών για τη φύλαξη των παιδιών και ολοκληρωμένο τοπικό οδηγό αγορών και υπηρεσιών.
Για την ορθότερη παρουσίαση του πολυμορφικού χαρακτήρα του, ο ιστότοπος είναι χωρισμένος σε ενότητες ώστε να παρέχει με την μεγαλύτερη ακρίβεια πληροφορίες και ενημέρωση, καλύπτοντας το ευρύ φάσμα των θεμάτων που αφορούν την οικογένεια στην καθημερινή διαβίωση.
Ο επισκέπτης του ιστότοπου έχει τη δυνατότητα να πλοηγηθεί εύκολα και γρήγορα ώστε να αντλήσει πληροφορίες για τα θέματα που τον ενδιαφέρουν.
Η θεματολογία του mums.gr περιλαμβάνει προτάσεις και συμβουλές για την εγκυμοσύνη και την μητρότητα έως και την ενηλικίωση των παιδιών. Αναλύει λεπτομερώς ζητήματα όπως η ανάπτυξη των παιδιών συμπεριλαμβάνοντας την φροντίδα, τη διατροφή, τη φύλαξη, την ψυχαγωγία, την αθλητική και καλλιτεχνική ενασχόληση, τη σχολική διάρκεια από την προετοιμασία για την έναρξη του σχολείου έως την επαγγελματική κατεύθυνση των παιδιών.
Οι γονείς-επισκέπτες του ιστότοπου έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν για ζητήματα που αφορούν τις σχέσεις μεταξύ τους, για ζητήματα οικονομικά και πως να αντιμετωπιστούν, να ενημερωθούν για το που να αποτανθούν για περιπτώσεις που χρείουν ειδική αντιμετώπιση, αλλά και να βρουν απαντήσεις στα πιο καθημερινά θέματα ανατροφής των παιδιών.Το mums.gr προβάλλει επίσης ιδέες για το σπίτι, τη μαγειρική, τις διακοπές, την ομορφιά και ευεξία, την εξοικονόμηση δείχνοντας σεβασμό στο περιβάλλον, την ενασχόληση των γονέων στον ελεύθερο χρόνο τους.
Στο περιεχόμενο του ιστότοπου συμπεριλαμβάνονται πληροφορίες για υπηρεσίες και επιδόματα που παρέχει το κράτος καθώς και ολοκληρωμένος οδηγός αγοράς και υπηρεσιών των επαγγελματιών του Νομού Θεσσαλονίκης.
Η θεματολογία και προβολή όλων των πληροφοριών του ιστότοπου πραγματοποιείται με υψηλά κριτήρια επιλογής στοχεύοντας αποκλειστικά στην έγκυρη ενημέρωση των επισκεπτών. Η αρθρογραφία και η επιμέλεια των κειμένων έχει ανατεθεί και συντελείται από εξειδικευμένους επιστήμονες.
ΣκοπόςΟ κύριος σκοπός δημιουργίας και λειτουργίας του ιστότοπου mums.gr είναι η έγκυρη και ολοκληρωμένη ενημέρωση των επισκεπτών λαμβάνοντας προτάσεις-ιδέες και συμβουλές-απαντήσεις για όλα τα ζητήματα της οικογενειακής ζωής μέσα από έναν πλήρη συμβουλευτικό οδηγό.
www.mums.grεπισκεφθείτε το!!!
παρουσίαση
26 | mums
Στην περιοχή μου!
Βρείτε αναλυτικά...Νέα, Δρώμενα, Εκδηλώσεις...
Παιδικούς Σταθμούς,Σχολεία, Φροντιστήρια,
Αθλητικούς ομίλουςκαι τον Πληρέστερο
Οδηγό Αγορών
Διασκεδάστε τα!
Οι πιο όμορφες προτάσεις
για τη διασκέδαση και τη ψυχαγωγία
των παιδιών!
Όταν γίνω μαμά!
Συμβουλέςγια την
εγκυμοσύνη,τον τοκετό,
την ανάπτυξη των παιδιών!
Γονείς και λύσεις
Έγκυρες απαντήσεις για τα πιο σημαντικά
ζητήματα που απασχολούν καθημερινά
χιλιάδες οικογένειες.
www.mums.grΘέλετε να καταχωρήσετε την επιχείρηση σας στο mums.gr;
Ρωτήστε μας πως!
Καλέστε στο 2310383674 ή αποστείλετε email στο [email protected]
και επωφεληθείτε από την προσφορά μέσω του περιοδικού Ανατολικά!!
Το Tesla-Ikaros Project αφορά μία πλήρως αυτοματοποιημένη & σύγχρονη κατασκευή φωτογράφησης με δυνατότητα ανύψωσης στα όρια μεταξύ γης και διαστήματος, στα 40 χιλιόμετρα υψόμετρο. Απώτερος σκοπός του εγχειρήματος: απόκτηση φωτογραφιών της καμπυλότητας της γης..!
Όλα ξεκίνησαν πριν από 3 χρόνια όταν είχα πετύχει σε κάποιο blog έναν τύπο που έστειλε μια κάμερα στα 20χλμ και έβγαλε λήψεις της Γης που θυμίζουν φωτογραφίες από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό. Μηχανικός υπολογιστών στο επάγγελμα και από μικρός κολλημένος στο διάστημα, πώς να κοιμηθώ μετά ήσυχος...
Έτσι αποφάσισα να το βάλω μπρος, αν και ποτέ δε περίμενα να τα καταφέρω. Η πρώτη κίνηση που έκανα ήταν να βρω τα communities που ασχολούνται με αυτό το θέμα και όπως όλοι οι true hackers έτσι και αυτοί βρίσκονταν στο πανάρχαιο low-tech IRC. Εκεί η γνώση ρέει άφθονη. Άτομα από όλο τον κόσμο με βοήθησαν μέχρι το τέλος.. Θα επισημάνω όμως περισσότερο τους Βρετανούς, Γερμανούς και Βέλγους που μου στείλανε δικά τους λεφτά και εξοπλισμό αξίας γιατί απλώς δεν είχα χρήματα να τα αγοράσω ο ίδιος...
Τα near space projects υλοποιούνται με την βοήθεια των ΗΑΒ ή high-altitude balloons. To HAB είναι ένα μη επανδρωμένο μετεωρολογικό μπαλόνι δεμένο σε ένα αλεξίπτωτο και με ένα φορτίο. που περιέχει ηλεκτρονικό εξοπλισμό όπως ραδιοπομπούς, κάμερες, συστήματα δορυφορικής πλοήγησης & εντοπισμού και διάφορους αισθητήρες. Αφού γεμίσουμε το μπαλόνι με ήλιο ή υδρογόνο το ελευθερώνουμε και αυτό ανυψώνεται.
Όταν φτάσει σε σημείο όπου δεν υπάρχει ατμοσφαιρική πίεση το μπαλόνι διογκώνεται και σκάει. Μετά το αλεξίπτωτο παίζει τον δικό του ρόλο που είναι να προσγειώσει το φορτίο με ομαλό τρόπο. Με την βοήθεια τον συστημάτων πλοήγησης εντοπίζουμε το φορτίο και ανακτούμε τις φωτογραφίες που βρίσκονται στις κάμερες.Στο δικό μου project, σχεδόν όλο το hardware και software είναι αυτοσχέδια, πράγμα που πρόσθεσε επιπλέον δυσκολία στο όλο εγχείρημα καθώς δεν είμαι ηλεκτρονικός. Μετά από τρία χρόνια έρευνας και ανάπτυξης κατάφερα να το τελειώσω. Στις 19 Ιουλίου 2012 ελευθέρωσα το HAB μου. Αυτό ανυψώθηκε στα 38.884
μέτρα και πήρε υπέροχες λήψεις της Ελλάδας και της Βαλκανικής χερσονήσου. Μακριά στον ορίζοντα διακρίνονται τα Σόφια, η νότια Σερβία ακόμη και η Αδριατική πίσω από την Αλβανία.
Η κάψουλα προσγειώθηκε σε κάτι χωράφια με βαμβάκι στην Άσσυρο Θεσσαλονίκης. Λόγω ενός bug στο software της τηλεμετρίας λάμβανα λάθος συντεταγμένες και το έψαχνα για έξι ημέρες στον Σοχό Θεσσαλονίκης με τον κυνηγετικό τους σύλλογο. Ένας φίλος μου διαπίστωσε το πρόβλημα και μέσα σε λίγα λεπτά επαναφέραμε τις πραγματικές συντεταγμένες. Το άλλο πρωί ανακτήσαμε το φορτίο με μηδενικές ζημιές και θα επαναχρησιμοποιηθεί αυτούσιο στις επόμενες αποστολές.
Μια εικόνα με τον Όλυμπο επελέγη και σαν Earth Science Picture of the Day της 28ης Ιουλίου από την NASA.
Η επίσημη ιστοσελίδα του project βρίσκεται στο facebook με περισσότερες φωτογραφίες και βίντεο: http://www.facebook.com/slaros.project
ΒιογραφικόΟ Κωνσταντίνος Ταματέας γεννήθηκε το 1985 στη Θεσσαλονίκη. Μέτριος μαθητής και σπούδασε πληροφορική στο ΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Ερασιτέχνης φωτογράφος και παραδέχεται πως είναι λίγο τσιμπημένος με το διάστημα. Όταν είδε στο εξωτερικό τα HAB σκέφτηκε να τα φέρει και στην Ελλάδα. Εργάστηκε ακατάπαυστα επί τρία χρόνια, δαπανώντας πολλά χρήματα και αρκετές ώρες διαβάσματος μέχρι να είναι έτοιμος. Η πρώτη απόπειρα, στις 19 Ιουλίου, στέφθηκε από επιτυχία και έγινε ο πρώτος Έλληνας που τράβηξε τέτοιου είδους φωτογραφίες.
άρθρο γράφοντας
κείμενοΚωνσταντίνος Ταματέας
28 | slaros project
SlaRosProject
ΣΑΜΟΥΗΛ
Υδραυλικές Εγκαταστάσεις
Αποχέτευση
Φυσικό Αέριο
Θέρμανση
Συντήρηση Καυστήρων
ΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ
Αναλαμβάνουμε Ανακαινίσεις
Χώρων σε Συνεργασία με
Εξειδικευμένους Τεχνήτες
Τ. 6988252884
ΧΡΩΜΑΤΑ - ΣΙΔΗΡΙΚΑΕΡΓΑΛΕΙΑΟΙΚΟΔΟΜΙΚΑ ΥΛΙΚΑΕΙΔΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥΕΙΔΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥΕΙΔΗ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ
Πλατεία Εθνικής Αντίστασης 4, Τριάδι(Τέρμα λεωφορείων Τριαδίου)
Τ | F 2310 383 585
ΠΕΡΠΕΡΙΔΗΣΠΕΡΠΕΡΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡIOΣ
το κυβικό χύδην
Επαγγελματικός Καθαρισμός Καμινάδας
• Αναλαμβάνουμε τον καθαρισμό και τη συντήρηση του τζακιού, της
σόμπας ή του ξυλολέβητα σας.
• Παρέχουμε τις καλύτερες υπηρεσίες της αγοράς με
υπευθυνότητα και επαγγελματισμό.
• Προστατεύστε εσάς και την οικογένεια σας από βλαβερές ουσίες όπως το μονοξείδιο του άνθρακα που
αναπνέετε μέσα στο σπίτι εξαιτίας των υπολειμμάτων καύσης της
καμινάδας σας. Μην ξεχνάτε ότι η ροή του αέρα στο τζάκι σας δεν είναι
μόνο προς τα έξω!
• Απολαύστε τη ζεστασιά και τη θαλπωρή του τζακιού σας σίγουρα
και με ασφάλεια!
Η διαδικασία του καθαρισμού διαρκεί
περίπου 2 ώρες και ο χώρος σας
παραμένει καθαρός όπως τον βρήκαμε.
ΟικονομικάΓρήγοραΚαθαρά
www.kapno-doxos.gr
Ναι, το best seller της Volkswagen έφτασε στην 7η του γενιά, έχοντας πλέον στην πλάτη του 38 χρόνια ιστορίας. Και αυτή η τελευταία γενιά είναι φυσικά η πιο προηγμένη τεχνολογικά, φέρνοντας νέα στοιχεία και νέες εντυπωσιακές τεχνολογίες στην κατηγορία των μικρομεσαίων χάτσμπακ. Γιατί όπως και να το κάνουμε, με σχεδόν 4 δεκαετίες στην αγορά, το Golf είναι το σημείο αναφοράς!
Από πλευράς διαστάσεων, το Golf έχει μεγαλώσει σε μήκος και πλάτος, ενώ έχει χαμηλώσει κιόλας, αποκτώντας έτσι ένα πιο δυναμικό σχήμα, ωστόσο σχεδιαστικά παραμένει γνήσιο Golf. Προσεγμένες λεπτομέρειες και “καθαρές” γραμμές συνθέτουν μια κομψή σιλουέτα που το κάνουν άμεσα αναγνωρίσιμο στο δρόμο. Ταυτόχρονα είναι σημαντικά ελαφρύτερο από πριν, κερδίζοντας 100 κιλά παρά το γεγονός ότι είναι πιο καλοεξοπλισμένο, ενώ είναι και ασφαλέστερο. Για πρώτη φορά διατίθεται ως στάνταρ το σύστημα Pre Crash (προετοιμάζει τα συστήματα του οχήματος για μια επικείμενη σύγκρουση) και το σύστημα αποφυγής πολλαπλών συγκρούσεων Multicollision Brake. Όλες οι εκδόσεις έχουν 7 αερόσακους και σύστημα ESP με XDS για καλύτερη πρόσφυση στις στροφές. Στην καμπίνα επιβατών του Golf ξεχωρίζει η φαρδιά κεντρική κονσόλα με κλίση προς τον οδηγό, επάνω στην οποία βρίσκουμε μια νέα οθόνη αφής, στάνταρ σε όλες τις εκδόσεις. Από πλευράς χώρων είναι πιο άνετο από πριν τόσο για τους εμπρός όσο και για τους πίσω επιβάτες, ενώ μεγαλύτερος είναι και ο χώρος των αποσκευών(380 lt.).
Τα σημαντικά νέα συνεχίζονται κάτω από το εμπρός καπό, όπου χρησιμοποιούνται αποκλειστικά κινητήρες με turbo. Σημείο
αναφοράς αποτελεί ο νέος 1.4 TSI με 140 PS και τεχνολογία ACT (Ac-tive Cylinder Technology) που απενεργοποιεί προσωρινά 2 από τους 4 κυλίνδρους εξοικονομώντας έτσι καύσιμο στο 70% όλων των οδηγικών καταστάσεων. Ο κινητήρας αυτός είναι και ο οικονομικότερος βενζίνης στη γκάμα του Golf, με μέση τιμή τα 4,7 lt/100km. Στις υπόλοιπες εκδόσεις συναντούμε τον 1.2 TSI με 85 και 105 PS και τον 1.4 TSI των 122 PS. Από πλευράς diesel αρχικά διατίθεται ο 1.6 TDI με 105 PS και 250 Nm ροπής, ενώ μελλοντικά θα ακολουθήσουν ένας ακόμη 1.6 TDI BlueMotion με 110 PS (μέση κατανάλωση 3,2 lt/100km και ρύποι μόλις 85 g/km CO2) και ένας αποδοτικός 2.0 TDI με 150 PS και 320 Nm ροπής.
Στο καθαρά οδηγικό κομμάτι το νέο Golf δικαιολογεί τη φήμη του ονόματος του. Είναι εξαιρετικά αθόρυβο και με αναβαθμισμένη ποιότητα κύλισης. Για πρώτη φορά μάλιστα διατίθεται με δύο τύπους ανάρτησης. Όλες οι εκδόσεις κάτω των 122 PS έχουν στον πίσω άξονα μια νέα ανάρτηση αρθρωτής σχεδίασης, ενώ οι υπόλοιπες εκδόσεις έχουν την ανάρτηση πολλαπλών συνδέσμων, η οποία ωστόσο έχει βελτιωθεί συγκριτικά με την προηγούμενη γενιά Golf. Η εμπρός ανάρτηση είναι ίδια σε όλες τις εκδόσεις και είναι
τ ύ π ο υ MacPherson με νέα κάτω ψαλίδια. Από
πλευράς εξοπλισμού, διατίθεται σε εκδόσεις Design, Generation και Highline. Η βασική 1.2 TSI 85 PS Design (3θυρη) κοστίζει 15.950 ευρώ ή 14.990 ευρώ με απόσυρση και περιλαμβάνει στάνταρ σύστημα Stop/Start, ηλεκτρονικό χειρόφρενο με Auto Hold, ηχοσύστημα με έγχρωμη οθόνη αφής, κλιματισμό και όλες τις ηλεκτρικές ευκολίες. Το μεγαλύτερο ενδιαφέρον φυσικά αναμένεται στην έκδοση με τον 1.4 TS ACT κινητήρα, η οποία τιμάται από τις 19.390 ευρώ με απόσυρση (Generation και Highline εκδόσεις).
Το νέο Golf είναι γεγονός και χωρίς αμφιβολία είναι ένα από τα σημαντικότερα μοντέλα της χρονιάς. Με τις πωλήσεις του να ξεκινούν άμεσα στην ελληνική αγορά, επιχειρούμε μια πρώτη γνωριμία μαζί του, οδηγώντας τη βασική έκδοση 1.2 TSI με τους 85 ίππους, η οποία τιμάται από τις 15.950 ευρώ.
Volkswagen Golf 7ης γενιάς: Σημείο αναφοράς!του Γιάννη Στέφουwww.trcoff.gr
30 | Volkswagen Golf 7ης γενιάς: Σημείο αναφοράς!
γάμος, βάπτιση, μόδα, καλλιτεχνικό
ελευθερίας 3, θέρμη, θεσσαλονίκητ. 2310466225, κ. 6996666661
www.rfstudio.gr