Εθισμός στην διατροφή

• Μαρτίνη Ιωάννα• Μαμαλούγκος Στάθης• Μιχαλοπούλου Νίκη • Πανταζοπούλου Αθηνά• Πανταζής Γιάννης • Παπαβασιλοπούλου Αργυρώ

Ερωτήματα-Προβληματισμοί

Τι είναι ο εθισμός στην διατροφή; Πόσο μας επηρεάζει; Πόσο εύκολη ή δύσκολη είναι η

απεξάρτηση; Είναι το ίδιο επικίνδυνος με τους

άλλους εθισμούς; Τι το προκαλεί;

Χρονική ΔιάρκειαΗ ερευνητικής μας εργασίας

ολοκληρώθηκε κατά την διάρκεια του α’ και β’ τετραμήνου δηλαδή στο

διάστημα Σεπτεμβρίου-Μαρτίου.

Ύστερα από διαχωρισμό των αρμοδιοτήτων η εργασία

παραδόθηκε στα επιθυμητά χρονικά πλαίσια.

Εννοιολογικός χάρτης

Πληροφορίες1. Ο εθισμός στο φαγητό είναι ένας μη

ιατρικός όρος που αναφέρεται στην έντονη επιθυμία κατανάλωσης ενός συγκεκριμένου φαγητού ή είδους, στο οποίο είναι δύσκολο να αντισταθούμε.

2. . Έχει αποδειχθεί ότι όπως τα εθιστικά ναρκωτικά, οι πολύ εύγευστες τροφές πυροδοτούν τα χημικά του εγκεφάλου που φτιάχνουν τη διάθεση όπως για παράδειγμα την ντοπαμίνη.

3. Η ανάγκη κατανάλωσης αυτών των τροφίμων μπορεί να είναι αποτέλεσμα ψυχολογικής διαταραχής, έντονου άγχους, σκέψεων προσωπικών βιωμάτων και συναισθημάτων.

4. Αυτό που έχουν οι διατροφικές διαταραχές κοινό με τους εθισμούς είναι ότι οι άνθρωποι λειτουργούν στα κρυφά, επικεντρώνουν τις ζωές τους γύρω από αυτές τις συμπεριφορές

Ενημερωτικό βίντεοβίντεο

ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΤΡΩΤΕ ΑΠ' ΕΞΩ (1.μια-δυο φορές το μήνα 2.τρεις με πέντε 3.έξι με δέκα

4.περισσότερες φορές)

Αγόρια

1234

Κορίτσια

1234

ΤΙ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΌΤΙ ΣΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ;(1.Ευχαρίστηση 2.Πολίτιμα θρεπτικά συστατικά 3. Παρέα 4.

Άλλο)

Αγόρια

1234

Κορίτσι

1234

ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΩΣ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΣΟΥ

(1.Λίγο 2.Μέτρια 3.Αρκετά 4.Πολύ)Αγόρια

1 2 3 40%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

40%

Series1

Κορίτσια

1 2 3 40%

5%

10%

15%

20%

25%

30%

35%

40%

45%

50%

Series1

ΠΟΣΟ ΣΟΒΑΡΟΣ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΌΤΙ ΕΊΝΑΙ Ο ΕΘΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ

(1.Λίγο 2.Μέτρια 3.Αρκετά 4.Πολύ)

Αγόρια

1234

Κορίτσια

1234

ΠΟΣΟ ΕΥΚΟΛΗ ΕΊΝΑΙ ΚΑΤΆ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ Η ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΑΠΌ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ;

(1.Εύκολη 2.Μέτρια 3.Δύσκολη 4.Αρκετά δύσκολη)

Αγόρια

1234

Κορίτσια

1234

Αθηνά Πανταζοπούλου

Νίκη Μιχαλοπούλου

Γιάννης Πανταζής

Αυτό-Αξιολόγηση Η υλοποίηση της εργασίας μας έγινε ομαλά Τα μέλη νιώθουν ότι έμαθαν περισσότερα

πράγματα σχετικά με τον εθισμό στη διατροφή Υπήρχαν ορισμένα πράγματα που θα θέλαμε

να αλλάξουμε όπως το να λαμβάνονται πιο εύκολα οι αποφάσεις και να δείχνουν όλοι το ίδιο ενδιαφέρον

Η εργασία της ομάδας μας πραγματοποιήθηκε σε κλίμα ομαδικότητας και παρά τις δυσκολίες ολοκληρώθηκε εντός του επιτρεπόμενου χρονικού πλαισίου.