Download - Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Transcript
Page 1: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ   

2ο Δημοτικό Σχολείο Αφάντου Ρόδου Ε΄τάξη Σχ .έτος 2014-15

Page 2: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

 

Η σημερινή μέρα 24 Οκτωβρίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας.

Page 3: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Η παχυσαρκία έχει αναγνωρισθεί παγκοσμίως ως μία από τις πιο

επικίνδυνες και σοβαρές ασθένειες του 21ου αιώνα, η

οποία έχει αποκτήσει διαστάσεις επιδημίας, με σημαντικές

επιπτώσεις στην σωματική και ψυχική υγεία των πασχόντων.

Page 4: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Τα αίτια της νόσου σχετίζονται κυρίως με αυξημένη πρόσληψη θερμίδων σε συνδυασμό με μειωμένη σωματική δραστηριότητα ή/και έλλειψη άσκησης, παράγοντες που συντελούν στην ραγδαία αύξηση της παχυσαρκίας κυρίως στις Δυτικού τύπου κοινωνίες, ήδη από την παιδική ηλικία. 

Page 5: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Γι΄ αυτό κι εμείς αφού ενημερωθήκαμε από την

διαιτολόγο-διατροφολόγο Κα Παπακωνσταντίνου ,

μελετήσαμε τις θρεπτικές ουσίες και τις

παρουσιάσαμε στους συμμαθητές μας .

Page 6: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Ζωγραφίσαμε τις ομάδες τροφίμων και προτείναμε τρόπους

για σωστή, ισορροπημένη

διατροφή.

Page 7: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου
Page 8: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου
Page 9: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Τέλος αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε ένα έντυπο με

συμβουλές κατά της παχυσαρκίας και να το μοιράσουμε σε όλα τα

παιδιά του σχολείου μας.

Page 10: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Συμβουλές για

ισορροπημέν η διατροφή

Page 11: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Για να είμαστε υγιείς• Τρώμε κάθε μέρα

!ένακαλό πρωινό

• Βάζουμε στην διατροφήμας

Ψωμί, δημητριακά,

ρύζι, πατάτες, άφθονα φρούτα, όσπρια, ξηρούς

καρπούς, λαχανικά,

ελαιόλαδο, τυριά και γιαούρτι που είναι σύμμαχοι της υγείας μας.

Page 12: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

•2 – 3 φορές την εβδομάδα:τρώμε

, , .Ψάρια πουλερικά αυγά• ( Σπάνια Λίγεςφορές το

μήνα ήσυχνότερα σε )μικρότερες ποσότητες

Κόκκινο κρέας

Και γλυκά• Ακολουθούμε την συμβουλή του

αρχαίου σοφούΚλεόβουλου τουΛίνδιου " Πανμέτρον άριστον«

• Τέλος δεν πρέπει να ξεχνάμε να !γυμναζόμαστε συστηματικά

Page 13: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου
Page 14: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου
Page 15: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας - Ε΄ τάξη - 2ου Δημοτικού Σχολείου Αφάντου

Δημιουργική ομάδαΧ.Διάκου, Χ.Σαλαμαστράκη, Μ. Συμιακού, Λ.Μπαλλάς, Σ. Γούσια , Β. Χατζηνικολάου, Μ. Φ ωτεινοπούλου , Μ. Χρούση, Κ. Αγγέλου, Μ. Μακρή, Ι.Θεοδωρής,Ε.Χατζηχριστοδούλου ,

Σ.Χατζηνικολού,Κ. Παγκά, Γ. Σταυρής, Α.Χότζα, Α.Διάκος, Ε.Γκούμας,Β.Μαγκαφάς,Γ. Νικολή, Σ. Καραγιάννης,Χ. Περρή, Τ. Αγγέλου ,Ν. Κυγάης