Yoga mudralu telugu

eTT+<äTe÷≥

ø=s‘·eT+~ jÓ÷>∑kÕ<Ûä≈£î\T, $TÁ‘·T\ ÄXj·T+ yTs¡≈£î HH=ø£

|ü⁄düÔø£+ Áyêj·÷\ì dü+ø£*Œ+#êqT. <Ó’eã\+‘√qT, ø=+‘·

nqTuÛÑe+ CÀ&ç+∫ á |ü⁄düÔø£+ ªªeTTÁ<ä\T, ã+<Ûë\Tμμ ùdø£s¡D

#˚kÕqT. $TÁ‘·T\T á $<Ûä+>± nHêïs¡T, ªª‘·eT ìkÕ«s¡Δùde\T

eè<Ûëb˛≈£î+&Ü eTTÁ<ä\T >∑T]+∫ Áyêdæ MT dü+ø£\Œ+ n+<ä]øÏ

‘Ó*j·TCÒj·T&É+ eT+∫~μμ nì nHêïs¡T. ns<äTe\¢ 135 eTTÁ<ä\

ù|s¡T¢ ùdø£s¡D »]–+~. yê{ÏkÕ<Ûäq e\¢ ø=ìï XÊØs¡ø£X¯ó~Δ

$<ÛëHê\T, e÷qdæø£ X¯ó~Δ $<ÛëHê\T, Ä<Ûë´‹àø£ ≤uÛ≤\T ø£\e⁄.

Ç~ dü÷ú\+>± $e]+∫q kÕ<ÛäHê $<Ûëq+ e÷Á‘·y˚T. ìs¡+‘·s¡

kÕ<Ûäq e\q eT]+‘· ñqï‹ bı+<ä>∑\s¡T. á eTTÁ<ä\ $wüj·÷\T

|üP]Ô>± Ç+ø± ùdø£s¡D »s¡>∑e\dæ e⁄+~. M{Ï À ø=ìï eTTÁ<ä\T

u§eTà\‘√, ˝≤uÛÑqcÕº\‘√qT, eT]j·TT |üPC≤eTTÁ<ä\‘√ düVü‰

MTeTT+<äT+#·T‘·THêïqT. eTq uÛ≤s¡rj·T dü+düÿè‹øÏ jÓ÷>∑XÊÁdüÔ+

eT÷\düú+uÛÑ+ e+{Ï~. yê{Ï À á eTTÁ<ä\T ≈£L&Ü ø£ uÛ≤>∑y˚T.

n+<äTe\¢ á |ü⁄düÔø£ |üsƒ¡q+ Äq+<äyT ø±ø£ Á|üjÓ÷»Hê\T ≈£L&Ü

n+~+#·>∑\<äT. ø=ìï ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡yÓTÆq eTTÁ<ä\T ùdø£]+∫

MT eTT+<äT+#˚ Á|üj·T‘·ïy˚T á |ü⁄düÔø£+.

á eTTÁ<äD≈£î ô|<ä› eTqdüT‘√ Ä<ä +‘·eT÷ düVü≤ø£]+∫q

e+o ÄsY º Á|æ+≥sY‡ n~ÛH ˚‘ ·\T leT‹ eTDÏe÷<Ûä T]

l y˚DT>√bÕ\ø£èwüí >±s¡¢≈£î Vü‰]›ø±_Ûq+<äq\T, X¯óuÛ≤odüT‡\T.

` <Ûäs¡D°Á|ü>∑&É Á|üø±X¯sêe⁄

1

eTTÁ<ä\T, ã+<Ûë\T


eTTÁ<ä\T R Gester R kÕ+πø‘·+ R #‘·T\ bıõwüHé R s¡ã“s¡TkÕº+|ü⁄˝≤>∑

R >∑Ts¡TÔ.

ÄdüqeTT, ÁbÕD≤j·÷eTeTT, Á|ü‘ê´Vü‰s¡eTT, <Ûës¡D\‘√ ≈£L&çq~

eTTÁ<ä. eT+Á‘·eTT, j·T+Á‘·eTT, ‘·+Á‘·eTT\ <ë«sê <Ûë´qeTT (yÓT&çfÒwüHé)

#˚kÕÔeTT. eTTÁ<ä, jÓ÷>± Òø£ ‘·+Á‘·eTT˝Àì ˇø£ uÛ≤>∑eTT, eTTÁ<ä\ <ë«sê

@ø±Á>∑‘· kÕ~Û+∫ eTqdüT‡ì n<äT|ü⁄˝À ñ+#·Tø√e#·TÃ.

eTTÁ<ä nH˚~ dü+düÿ è‘· <Ûë‘·Te⁄. ªeTT<éμ qT+∫ Á>∑Væ≤+|üã&ç+~.

eTT<é n+fÒ eTT<äeTT R dü+‘√wü+, ªÁ<äTμ n+fÒ Á>∑Væ≤+#·T. eTTÁ<ä\T

y˚j·T≥+ <ë«sê eTq≈£î <Ûë´q+˝À @ø±Á>∑‘· ≈£î~], X¯Øsêìï Ä‘·à˝À

düeTq«j·T |üs¡#·>∑\T>∑T‘ê+ ø±ã{Ïº Äq+<ëìï bı+<äT‘êeTT.

eTTÁ<ä\T dü÷{Ï>± eTq eTqdüT‡, Hê&ûeT+&É\+, Á>∑+<∏äT\ Á|üD≤[ø£\‘√

u≤≥T dü«j·T+>± |üì#˚düTø√>∑*π> X¯Øs¡ nej·Tyê\ MT<ä ≈£L&Ü ‘·eT

Á|üuÛ≤yêìï #·÷|ækÕÔsTT. ø£qTø£ ÄdüHê\T, ÁbÕD≤j·÷e÷\ ˝≤π> eTTÁ<ä\T

≈£L&Ü #ê˝≤ eTTK´yÓTÆq$. ìC≤ìøÏ Hê&û C≤„q+ dü+bÕ~+#·ì<˚ jÓ÷>∑dæ~Δ

\_Û+#·&É+ ø£wüº+. Ç~ jÓ÷>∑ eTTÁ<ä\e\¢H˚ kÕ<Ûä +.

eTq ªÄsêμ ˝Àì ˝ÀbÕ\ e\¢ nHês√>∑´+ ø£\T>∑T‘·T+~. á

nHês√>±´ìï eTTÁ<ä\ <ë«sê ‘=\–+#·Tø√e#·TÃ. (<Ûë´q+ #˚düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT

eTq˝Àì ÁbÕDX¯øÏÔ X¯Øs¡+˝Àì nìï uÛ≤>±\øÏ Á|üeüVæ≤+∫ eTq Áy˚fi¯fl ø=q\

<ë«sê eTq˝À+∫ ãj·T{ÏøÏ yÓ[flb˛‘·T+~. eTTÁ<ä\˝À Áy˚fi¯fl ø=q\T

s¡ø£s¡ø±\T>± eTT&Ée≥+ e\¢, ãj·T{ÏøÏ yÓ[flb˛uÀj˚T ÁbÕDX¯øÏÔì ‹]–

yÓT<ä&ÉTøÏ Á|üeVæ≤+|ü#˚düTÔ+~.) jÓ÷>∑kÕ<Ûäq˝À eTq˝Àì ÁbÕDX¯øÏÔ yÓT<ä&ÉT

qT+∫ |æ+>∑fi¯ Hê&ç <ë«sê X¯Øs¡+˝Àì nH˚ø£ uÛ≤>±\≈£î yÓfi¯ó‘·T+~.

á ÁbÕDX¯øÏÔ eT∞fl Ç&ÉHê&û <ë«sê yÓT<ä&ÉTøÏ #˚s¡T‘·T+~.Ç˝≤ ÁbÕDX¯øÏÔ

2


X¯Øs¡+˝À eTT+<äTøÏ, yÓqøÏÿ Á|üeVæ≤+#˚ düeTj·T+˝À n<äq|ü⁄ ÁbÕDX¯øÏÔ

Áy˚fi¯flø=q\ <ë«sê X¯Øs¡+˝À+∫ ãj·T{Ï yê‘êes¡D+˝ÀøÏ yÓ[flb˛‘·T+~.

eTTÁ<ä\˝À Áy˚fi¯fl ø=q\T s¡ø£s¡ø±\T>± eTT&Ée≥+ e\¢ ÁbÕDX¯øÏÔì ãj·T≥øÏ

yÓ[fl b˛˙j·T≈£î+&Ü ‹]– yÓT<ä&ÉTøÏ yÓqøÏÿ |ü+|ædüTÔ+~. <ëì e\¢ eTq

ÁbÕDX¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

eTTÁ<ä\T eTqdüT‡ì πø+ÁBø£]+#·{≤ìπø ø±<äT, nH˚ø£ X¯Øs¡

s¡T>∑à‘·\qT+∫ ≈£L&Ü ø±bÕ&É‘êsTT. jÓ÷>∑dü÷Á‘ê\T, ‘ê+Á‹ø£ dæ<ëΔ+‘ê\˝À

e+<äô|’>± eTTÁ<ä\Tqï≥Tº>± #Ó|üŒã&Ü¶sTT. ˇø=ÿø£ÿ eTTÁ<äøÏ ˇø=ÿø£ÿ Á|ü‘˚ ø£

Á|üjÓ÷»q+ ñ+~.

e+<äô|’>± ñqï eTTÁ<ä\ì @&ÉT uÛ≤>±\ øÏ+<ä $uÛÑõ+#·e#·TÃ.

1. Vü≤düÔeTTÁ<ä\T / ø£s¡ eTTÁ<ä\T (#˚‘·T\T, Áy˚fi¯ófl)

2. ø±j·T eTTÁ<ä\T / X¯Øs¡+‘√ #˚ùd eTTÁ<ä\T

3. •s¡' eTTÁ<ä\T (•s¡düT‡)

4. Ä<Ûës¡eTTÁ<ä\T (‘·s¡#·T »]π>)

5. ã+<Ûä eTTÁ<ä\T (ã+~Û+#·T≥)

6. ø£fi¯fl‘√ #˚ùd eTTÁ<ä\T / #·≈£åî eTTÁ<ä\T

7. XÊ«dü‘√ #˚ùd$.

á @&ÉT s¡ø±\˝À Vü≤düÔeTTÁ<ä\‘√ düTfi¯óe⁄>± #˚j·T>∑*–q, n+<ä]ø°

ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡yÓTÆq ø=ìï eTTÁ<ä\T. kÕ<Ûës¡D+>± eTq+ ‘·s¡£#·T $H˚,

nqTuÛÑ$+#˚ _.|æ., wüß>∑sY, >∑T+&Ó»ãT“\T, ø°fi¯fl H=|ü⁄Œ\T, n~Ûø£ãs¡Te⁄

e¬>’sê s¡T>∑à‘·\ì ‘·–Z+#˚ eTTÁ<ä\T @]Ã, ≈£L]Ã Çø£ÿ&É ô|&ÉTÔHêïeTT. @

düeTj·T+˝ÀHÓ’Hê yùd eTTÁ<ä\ì Á|ü‘· ø£å£ eTTÁ<ä\ì, eT+Á‘·+‘√ nqTdü+<Ûëq+

#˚dæ y˚ùd eTTÁ<ä\ì |üs√ø£å eTTÁ<ä\+{≤s¡T.

Çeìï eTqdüT‡ jÓTTø£ÿ dæú‹ì ‘Ó\T|ü⁄‘êsTT.

3


y˚fi¯flqT e+#·&É+, y˚fi¯flqT Áø±dt #˚j·T&É+, ‹qï>± e⁄+#·&É+

‘·ìïe⁄+#·&É+, ø£\|ü&É+ e\¢ <ëì Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT.

Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑eTT˝À 25 eTTÁ<ä\T #Ó|üŒã&ÓqT. ã+<Ûë\‘√bÕ≥T,

ø±j·TeTTÁ<ä\T, ø£s¡eTTÁ<ä\T (Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑, ô|òTs¡T+&Édü+Væ≤‘· Á|üø±s¡+). n<˚

Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑eTT˝À •edü+Væ≤‘· À 11 eTTÁ<ä\T #Ó|üŒã&ÓqT. sê»jÓ÷>∑eTT˝À

7 eTTÁ<ä\T #Ó|üŒã&ÓqT. n<˚$<Ûä+>± ≈£î+&É*˙ jÓ÷>±˝À ÄdüHê\|ü⁄Œ&ÉT

eTTÁ<ä\T #ê˝≤ Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT. Á|ü‹y˚\T jÓTTø£ÿ dæú‹ìã{Ïº eTq

nej·Tyê\MT<ä eTqdüT‡MT<ä Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT.

eTTÁ<ä n+fÒ ‘êfi¯+ nì n+<äTs¡T. ‘êfi¯+y˚dæ ˝À|ü* edüTÔe⁄\qT

@$<Ûä+>± s¡Vü≤dü +>± e⁄+#·T‘êyÓ÷, n<$<Ûä+>± eTTÁ<äydæq <ëì˝À ≈£L&Ü

s¡Vü≤dü + e⁄+≥T+~. s¡Vü≤dü +>± e⁄+#·&Üìπø ‘êfi¯+ y˚kÕÔ+. n<˚$<Ûä+>±

eTTÁ<ä\T s¡Vü≤kÕ´ìï #ÓãT‘êsTT. á eTTÁ<ä\T eTq Ä‘·àqT |üs¡e÷‘·à˝À

nqTdü+<Ûëq+ #˚kÕÔsTT. Bì Á|üø±s¡+ u§≥qy˚\T Jyê‘·à, #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T

|üs¡e÷‘·à nì n+<äTs¡T. á y˚fi¯flqT ø£*|æq|ü⁄Œ&ÉT Jyê‘·à |üs¡e÷‘·à‘√

ø£\e&ÜìøÏ ‘·Vü≤‘·Vü≤˝≤&ÉT‘·T+~.

eTTÁ<ä\T |ü⁄≥Tºø£

á eTTÁ<ä\T b˝≤ |ü⁄fÒºj·TqT $wüj·T+ Ç+ø± (‘Ó*j·T˝Ò<äT)

s¡Vü≤dü +>±H˚ e⁄+&çb˛sTT+~. eTq+ Á|ü‹s√E ø=ìï eTTÁ<ä\T yê&ÉT‘·÷H˚

e⁄Hêï+. qeTkÕÿs¡+, ø£s¡#ê\q+ yÓTT<ä\>∑Tq$.

Çyø±ø£ eTq<X+˝À eTTÁ<ä\T eT‘·|üs¡+>± #ê˝≤ eTTK´yÓTÆq$. <e‘·\

u§eTà˝À¢ yêfifl #‘·T\T b|ü⁄Œ&É÷ eTTÁ<ä\˝ÀH e⁄+{≤sTT. yê]yê] ‘·‘ê«\ì

ã{Ï º yê]yê] eTTÁ<ä\T e⁄+{≤sTT. e÷qe⁄\T ‘·eT <Ó ’yêìï

Äsê~Û+#˚≥|ü⁄Œ&ÉT yê] X¯øÏÔì eTTÁ<ä\ <ë«sê Á>∑Væ≤kÕÔs¡T.

ñ<ë. : ÁãVü≤à, $wüßí, •e.

4


eTTÁ<ä\T uÛ≤s¡‘·<˚X¯+˝À ø£+{Ï<ë«sê, X¯Øs¡ø£ ø£<ä*ø£\ <ë«sê $$<Ûä

uÛÑ+–eT\˝À e⁄+{≤sTT.

‘ê+Á‹ø£ jÓ÷>∑+˝À (eT+Á‘·, j·T+Á‘· eTTÁ<ä\‘√ ≈£L&ÉT≈£îqï$) á

eTTÁ<ä\T e÷qdæø£ |ü]dæú‘·T\qT ≈£L&Ü ‘Ó*j·T#˚kÕÔsTT.

ñ<ë. : dü+‘√wü+, <äTsK', ø√|ü+, Á|üXÊ+‘·‘· yÓTT<ä\>∑Tq$.

eTTÁ<ä\T y˚j·T&É+ m˝≤:

y˚\T y˚\T ø£\bÕ*. e‹Ô&ç e⁄+&É≈£L&É<äT. #˚‘√Ô>±ì X¯Øs¡+‘√>±ì

düT\uÛÑ+>± e⁄+&Ü*. y˚fi¯ófl ì\ø£&É>± e⁄+&Ée⁄. yê{Ïì ìj·T+Á‹+#·&É+

ø£wüº+. ‘=+<äs¡>± »]–b˛‘êsTT. ‘=+<äs¡>± n\dü≥ edüTÔ+~. eTq

X¯Øs¡uÛ≤>∑+˝À bø£ÿ&Ó’Hê e‹Ô&çe⁄+fÒ eTq y˚fi¯fl˝À ‘Ó*dæb˛‘·T+~. ø±ì

nuÛ≤´dü+e\¢ y˚fi¯flqT eTq+ eTq Çwüº+e∫Ãq≥T¢ ìj·T+Á‹+#·e#·TÃqT.

eTTÁ<ä\T y˚düT Ôqï|ü⁄Œ&ÉT yê≥+‘·≥ ny˚ e+– b˛e#·TÃqT.

n≥Te+≥T|ü⁄Œ&ÉT ø=~›>± ‘˚&Ü e⁄+≥T+~ eT] @$<Ûäs>± ô|{Ïºe⁄+#ê*.

¬s+&ÉT#˚‘·T\T eTTÁ<ä À eTqe÷≥ $qø£b˛e#·TÃqT. ø±ì ì‘· kÕ<Ûäq˝À

nìïeTTÁ<ä\T y˚j·T&É+ n\yê≥e⁄‘êsTT. y˚fi¯ófl #ê∫ e⁄+#·&É+ ø£wüº+>±

e⁄+&Ée#·TÃ yÓTT<ä{À¢ ø±\Áø£y˚TD≤ eTq#˚‘·T˝À¢øÏ X¯øÏ Ô ô|ò¢øÏ‡ãT˝Ÿ>±

‘·j·÷s¡e⁄‘·T+~. ø±ã{Ïº MTs¡T MTy˚fi¯flqT #ê˝≤ C≤Á>∑‘·Ô>± #ê˝≤Áù|eT‘√

eTTÁ<ä\ø√dü+ yê&Ü*. eTq+ b+<äT≈£î eTTÁ<ä\T ydüTÔHêïeTqï< eTTK´sø±<äT

Äs√>∑ Ø‘ê´ n~ ø£ |ü$Á‘·yÓTÆq>∑Ts¡TÔ. eTTÁ<ä\T ≈£Ls=Ãì, |ü&ÉTø=ì, ì\ã&ç,

q&ÉTdü÷Ô yj·Te#·TÃqT. eTq XØs¡+ düeTdæú‹˝À e⁄+&Ü*, eT]j·TT Vü‰sTT>±

e⁄+&Ü*. |ü&ÉT≈£îìe⁄+fÒ MT M|ü⁄ |üP]Ô>± H\≈£î ‘êøÏ e⁄+&Ü*. b≈£îÿeùd|ü⁄

e⁄+&É˝Òø£b˛sTTq|ü⁄Œ&ÉT ‘·\ÁøÏ+<ä ~+&ÉT yÓT‘·Ô{Ï |üs¡T|ü⁄ yê&Ée#·TÃqT.

eTTK´yÓTÆq $wüj·T+ MTs¡T #ê˝≤ $ÁXÊs‹˝À Vü‰sTT>± e⁄+&Ü*. eTqX¯øÏÔ

X¯Øs¡+˝À Á|üeVæ≤+#ê\+fÒ á >∑eTìø£\T #ê˝≤ eTTK´+. MTs¡T

5


q&ÉTdüTÔqï|ü⁄Œ&ÉT Áø£eT|ü<äΔ‹˝À q&Éyê*. Á|üXÊ+‘·+>± q&Éyê*. ì\T#·Tì

eTTÁ<ä\T y˚düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT ø±fifl eT<Ûä uÛÑTC≤\+‘· <ä÷s¡+ e⁄+&Ü*. yÓ÷ø±fiófl

]˝≤ø˘‡>± e⁄+&Ü*. ø±ì ≈£Ls=Ãì y˚j·T&É+e\¢ #ê˝≤ùd|ü⁄ y˚j·Te#·TÃqT.

BìøÏ <Ûë´q+ ≈£L&Ü ‘√&Ée⁄‘·T+~. eTTÁ<ä b|ü⁄Œ&ÉT y˚dæHê, b˝≤ y˚dæHê

|òü*‘·+ ñ+≥T+~. ø±ì <Ûë´qdæú‹˝À eTTÁ<ä jÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤e+ yÓT+&ÉT.

b+<äTø£sfÒ XÊ«düMT<ä <Ûë´dü eTTÁ<ä\jÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤yêìï ÇqTeT&ç+|ü#düTÔ+~.

eTTÁ<ä\T y˚ùd≥|ü⁄Œ&ÉT dü+ø£ ≤Œ\T, }Vü≤\T Ç$e⁄+fÒ ø=+#Ó+ e÷s¡TŒ ñ

+≥T+~.

eTTÁ<ä\T b|ü⁄Œ&ÉT bø£ÿ&É #˚j·Te#·TÃqT

b|ü⁄Œ&Ó’qqT, bø£ÿ&Ó’qqT #j·Te#·TÃqT. {Ï.M. #·÷düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT, <Ûë´q+˝À

e⁄qï|ü⁄Œ&ÉT, b<äTs¡T#·÷düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT ≈£L&Ü y˚j·Te#·TÃqT. ø±ì M{Ïe\¢

n+‘·Á|üjÓ÷»q+ e⁄+&É<äT. b+<äTø£sfÒ eTq XØs¡|ü]dæú‹ ø√|ü+, dü+‘√wü+,

<ÛäTK+˝ÀqT ñqï|ü⁄Œ&ÉT n+‘·>± Á|üuÛ≤e+ ñ+&É<äT. e÷qdæø£ Á|üXÊ+‘·‘·

ñqï|ü⁄Œ&ÉT <Ûë´q+ #˚dü÷Ô y˚ùdÔ eT+∫ Á|üuÛ≤e+ ñ+≥T+~.

ñ<ë: C≤„qeTTÁ<ä˝À ñ+&ç eT+∫$wüj·T+ nqTuÛ Ñ$düT Ôqï≥Tº

}Væ≤+#·Tø=+&ç (dü+‘√wü+>± >∑&É|ü&És/Ä&ÉT≈£î+≥Tqï≥Tº) n|ü⁄Œ&ÉT

ˇø£y˚\TqT+∫ sTT+ø=ø£y˚\T≈£î X¯øÏÔ Á|üeVæ≤düTÔqï~ >∑eTì+#·ã&ç. ÇB

$wüj·T+ nì uÛÑj·T+ø£s¡ $wüj·T+>± }Væ≤+#·Tø=+&ç. n|ü⁄Œ&ÉT X¯øÏÔ, y˚fi¯fl

eT<Ûä #ê˝≤ yÓT*¢>± Á|üeVæ≤düTÔqï≥T¢>± eT+<äø=&ç>± e⁄+≥T+~. Bìïã{Ïº

eTq≈£î ‘Ó*dæ+~ @eTq>± eT+∫ yê‘êes¡D+˝À eTTÁ<ä\T y˚j·÷*. eTq

uÛ≤eq\T eTq Ä˝À#·q\T X¯øÏÔ Á|üyêVü≤+ MT<ä Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘êsTT.

eTqdüT≈£î Á|üXÊ+‘·+ ø£*–+#·&ÜìøÏ ‘·>∑Z eTTÁ<ä\T eTTs<äT>±

yj·Te …qT. n|ü⁄Œ&ÉT eTqdüT‡ kÕ«BÛq|ü&ÉT‘·T+~. ‘·s¡Tyê‘· MT≈£î ø±e\dæq

eTTÁ<ä\T ydüTø√e#·TÃqT. <ëìe\¢ |òü*‘·+ edüTÔs~. eT+∫ yê‘êes¡Ds˝À

e⁄qï|ü⁄Œ&ÉT á eTTÁ<ä #ê˝≤u≤>± |üì#˚düTÔ+~.

6


eTq+ b|ü⁄Œ&ÉT eTTÁ<ä y˚j·Te …q+fÒ n|ü⁄Œ&ÉT eTq eTqdüT‡qT eTq+

#·÷&É>∑*–q|ü⁄Œ&ÉT Ç~ n+‘· ø£wüºyÓTÆq |üìø±<äT. ì‘· kÕ<Ûäq‘√ edüTÔ+~.

e÷qdæø£ Á|üXÊ+‘·‘· eT+∫ s¡T∫ìdüTÔ+~. (|ü|ü⁄Œ˝À ñ|ü⁄Œ e÷~]>±) b|ü⁄Œ&ÉT

#˚j·Te#·TÃq+fÒ ìÁ<ä Ò∫q ‘·s¡Tyê‘·, ìÁ<ä eTT+<äT, uÛÀ»q+ eTT+<äT,

‘·s¡Tyê‘·, Á|üj·÷D+#ùd eTT+<äT, (eTq+‘·≥ eTq+ ã+&çq&ÉT|ü⁄‘·Tqï|ü⁄Œ&ÉT

ø±ø£) nìï eTTÁ<ä\T (@~|ü&ç‘˚ Ä eTTÁ<äø±<äT) ˇø£{Ï¬s+&ÉT eTTÁ<ä\T

b+#·Tø=ì <ëìøÏ ˇø£f…ÆeTT ô|≥Tºø=ì. Bìïã{Ïº Ç+‘·düeTj·T+ bìïkÕs¡T¢

nì eTq ~q#·s¡ e⁄+#·Tø√yê*, Áø£eTãBΔø£]+#·Tø√yê*. Bìe\¢ ‘=+<äs¡>±

e÷qdæø£ Á|üXÊ+‘·‘· #˚≈£Ls¡T‘·T+~. Bs¡Èø±*ø£ düeTdü \≈£î ø=~›>± e´e~Û

b≈£îÿe rdüT≈£î+≥T+~. Á|ü‹jÓTTø£ÿ n+‘·s¡ ∫øÏ‘·‡ (V”≤*+>¥) Á|ü|ü+#·+˝À

#˚j·TT ∫øÏ‘·‡qT Á|üdüTŒ¤≥+ #˚düTÔ+~. (eTq+ u≤>∑T+fÒ Á|ü|ü+#·+

u≤>∑T+≥Ts~). eTq≈£î ‘Ó*dæ+<˚eT+fÒ eT+∫yê‘êes¡D+˝À eTTÁ<ä\T

y˚j·÷*. eTq uÛ≤eq\T, eTq Ä˝À#·q\T X¯øÏÔ Á|üyêVü≤+ MT<ä Á|üuÛ≤e+

#·÷|ü⁄‘êsTT.

u§≥qy˚\T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚\T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚\T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚\T n–ï‘·‘·«+ :u§≥qy˚\T n–ï‘·‘·«+ : (X¯øÏÔ) Ç‘·s¡y˚fi¯fl˝À b≈£îÿeX¯øÏÔe⁄sfÒ á

u§≥qy˚\T <ëìì rdüT≈£î+≥T+~. ‘·≈£îÿe X¯øÏÔe⁄+fÒ <ëìì ô|+#·T‘·T+~.

<ëìe\¢ düeT‘·T\´‘· ô|s¡T>∑T‘·T+~. ñ<ë: n&É$˝À ˇπøs¡ø£yÓTÆq #Ó≥T¢

yê´|æ+∫ yπs #Ó≥¢≈£î neø±X¯+ Òq|ü⁄Œ&ÉT n–ï yê´|æ+∫ #Ó≥¢qT HêX¯q+

#˚dæ nìïs¡ø±\ yÓTTø£ÿ\T ô|s¡>∑&ÜìøÏ düe÷q neø±X¯+ ÇdüTÔ+~.

ñ<ë: eTq X¯ØsêìøÏ »«s¡+ e∫Ãq|ü⁄Œ&ÉT eTq+ e÷eT÷\T>±

eT+<äT\T yê&ÉT‘·T+{≤+ ø±ì ‘Ó*yÓ’q yÓ’<äT´&ÉT e÷Á‘·+ »«s¡+ sêe&É+

eT+∫ dü÷#·q>± uÛ≤$kÕÔ&ÉT. b+<äTø£q>± eTqXØs¡+ À|ü\e⁄qï ÁøÏeTT\qT

Á|ü‹|òüT{ÏdüTÔ+~ nì ns¡Δ+. á X¯øÏÔ (n–ï) e\¢ eTq X¯Øs¡+˝À düeT‘·T\´+

ô|s¡T>∑T‘·T+~.

7


nqu≤*»+ : düèwæºdüTÔ+~ (düèwæº)

¬ø≥u≤*»+ : \j·T (q•+|ü#˚düTÔ+~)

yÓT≥u≤*»+ : düèwæº, \j·T\T.

yÓT≥u≤*»+ e÷] ñc ºÁ>∑‘· düeT‘·T\´+>± e⁄+#·T‘·T+~, Js¡íe´edüú À

Äø£*<ä|ü⁄Œ\T+&É{≤ìøÏ n<˚ ø±s¡D+. ÄVü‰s¡+ Js¡í+ ne&É+, ˇ+≥

|ü≥º&ÜìøÏ ≈£L&É Ç< ø±s¡Ds. Äø£*, nJs¡í+, dü÷ú\ø±j·÷ìï dü]~<ä›&ÜìøÏ

n–ï‘·‘ê«ìï ôV≤#·TÃ‘·>∑TZ\T #˚j·÷*.

eTTÁ<ëÁ|üuÛ≤yêìï b≈£îÿe #˚j·T&ÜìøÏ XÊ«düÁøÏj·T, }Vü‰>±q+

eT]j·TT dü+ø£\Œ+

eTTÁ<ä\ Á|üuÛ≤eeTT XÊ«düÁøÏj·T\‘√ b≈£îÿe #˚j·Te#·TÃqT. ø±e⁄q

XÊ«düÁøÏj·T jÓTTø£ÿ ÁbÕeTTK´‘·qT ‘Ó\TdüTø=qe˝…qT. ÁøÏ+~ |ü<ä›‘·T\

(dü÷Á‘ê\T) qT ns¡Δ+#düT≈£î+fÒ eTTÁ<äÁ|üuÛ≤yêìï eTq nedüsê\≈£qT>∑TD+>±

eT\#·Tø√e#·TÃqT.

Ädüqdæú‹ düeT‘·T\+>± e⁄+&Ü*. #˚‘·T\T 1. n+>∑Tfi¯fl X¯Øs¡+ qT+∫

<ä÷s¡+>± e⁄+&Ü*. á dæú‹˝À n+‘·s¡ düeT‘·T\´+ eTqHê&ûeT+&É\+

MT<ä Á>∑+<ÛäT\MT<ä Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘·T+~. 2. eTq+ XÊ«dü e~ Ò≥|ü⁄Œ&ÉT

u§>∑TZ|ü⁄\TdüT yêj·TTe⁄H˚ ø±≈£î+&Ü yÓ∫Ã+∫q (yê&çq X¯øÏÔ) X¯øÏÔì ≈£L&Ü

ãj·T{ÏøÏ e<äT\T‘·T+{≤+. ø±ã{Ïº eTTÁ<ä\T y˚ùdeTT+<äT Bs¡È+>±

XÊ«düe<ä\≥+ #ê˝≤ eTTK´+. 3. |üPs¡ø£ πs#·ø£\ ‘·s¡Tyê‘· ≈£î+uÛÑø£dæú‹

ø=~›ø£ åD≤˝…’Hê bı&ç–+#·&É+ #ê˝≤eTTK´s. á ≈£î+uÛÑø£dæ ú‹ e\q

n+‘·sYX¯≈£îÔ\T nìïs¡ø±\T>± eè~Δ#Ó+<äT‘êsTT. 4. eTTÁ<äy˚düTÔqï|ü⁄Œ&ÉT

eTqdüT‡ Á|üXÊ+‘·+>± e⁄+&Ü*. XÊ«düHÓeTà~>± e⁄+&Ü*. 5. eTq+

#Ó’‘·q´es‘·T\+ ø±e&ÜìøÏ XÊ«dü >∑eTq+ b≈£îÿe e⁄+&Ü*. 6. dü]jÓÆTq

XÊ«düÁøÏj·T kÕ~Û+#ê\+fÒ XÊ«dü HÓeTà~>±qT Bs¡È+>±qT, \j·Tã<äΔ+>±qT,

<ÛësêyêVæ≤ø£+>±qT dü÷ø£åà+>±qT e⁄+&Ü*.

8


eTTÁ<ë<Ûë´q+ #˚ùdeTT+<äT #ê˝≤kÕs¡T¢ XÊ«düqT ãj·T{ÏøÏ e<ä ≤*.

Bìe\¢ XÊ«dü >±&ÛÉ+>±qT, HÓeTà~>±qT ne⁄‘·T+~.

eTTÁ<ä\T y˚j·T&ÜìøÏ 3 $<ÛëHê\T

1. y˚fi¯ófl ø£*|æq|ü⁄Œ&ÉT <Ûë´dü y˚fi¯ófl ø£\dæq#√≥e⁄+∫ dü÷ø£åàyÓTÆq

e‹Ô&çì >∑eTìs#ê*.

2. XÊ«dü rdüT≈£î+≥Tqï|ü⁄Œ&ÉT y˚fi¯fl˝À e‹Ô&ç rdüT≈£îsêe&É+

XÊ«düe~*q|ü⁄Œ&ÉT e<ä\&É+.

3. XÊ«dü e~*q|ü⁄Œ&ÉT ˇ‹Ô&ç rdüT≈£îsêe&É+ XÊ«dü rdüT≈£îqï|ü⁄Œ&ÉT

e<ä\&É+.

Á|ü‹jÓTTø£ÿ |ü<äΔ‹˝ÀqT Á|ü‘˚ ø£‘· e⁄+≥T+~. yÓTT<ä{Ï |ü<ä›‹˝À ns‘·s¡

düeT‘·T\´‘· X¯øÏÔ eè~Δ e⁄+≥T+~. ¬s+&Ée |ü<äΔ‹˝À eTqX¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

Refresh >± e⁄+&É&É+ kÕ<Ûä eTe⁄‘·T+~. eT÷&Ée|ü<äΔ‹˝À Á|üXÊ+‘·+>±

e⁄+≥Ts~. $ÁXÊ+‹ <=s¡T≈£î‘·T+~.

}Vü‰>±Hê\T

eTq }Vü≤\T, Ä˝À#·q\T, |ü]dæú‘·T\qTã{Ïº eTq u≤Vü≤´ |ü]dæú‘·T\T

s¡÷|ü⁄~<äT›≈£î+{≤sTT. ø±ã{Ïº eTq n+‘·sYdü«s¡÷bÕ\qT eTq düs‘√wü+

ø√dü+ eTq|üqT\˝À $»j·T+ø√dü+, eT+∫ dü+ã+<Ûë\T eè~Δ#˚düTø√e&É+

ø√dü+ eTq≈£î neø±X+e⁄s~. ø±ã{Ïº <äè&ÛÉqeTàø£+, $eø£å‘· (eT+∫ #Ó&ÉT\T

‘Ó\TdüTø√e&É+) ô|+#·Tø√e&É+ eTTK´+. ø±ã{Ïº ∫qï ∫qï $Cj·÷\qT

kÕ~ÛùdÔ ô|<ä› $»j·÷\qT ≈£L&Ü kÕ~Û+#· e#·TÃqT. eTq+ HÓeTà~>±

Ä‘·àôdú sê´ìï ô|s#·Tø√e#·TÃqT.

nsTT‘ #ê˝≤eT+~ á Á|ü|ü+#·+˝À eT+∫H ePVæ≤ùdÔ, nq>± n+<äs¡÷

düTKXÊ+‘·T\‘√ eT]j·TT ÁbÕDÏø√{Ï Vü‰sTT>± e⁄+&Ü\ì }Væ≤ùdÔ Á|ü|ü+#·+

nqT≈£îqï≥Tº>±H˚ u≤>∑T|ü&ÉT‘·Ts~.

9


dü+ø£˝≤Œ\T

eTq≈£î @~ ø±yê*, @~e<äT› nì eTqs düŒwüº+>± ‘Ó\TdüT≈£î+fÒ

‘·|üŒ≈£î+&Ü dü]jÓÆTq e÷sêZìï ÁbÕs¡+_Û+#·>∑\+. ø±ã{Ïº eTq dü+ø£ ≤Œ\T

b|ü⁄Œ&ÉT >∑{ÏºqeTàø£+‘√{Ï ñ‘ê‡Vü≤+>± $eø£å‘·‘√{Ï #˚düTø√yê*. <Ûë´q+

eTT+<äT, yÓqø£ dü+ø£ ≤Œ\T #˚düTø√yê*. ø=ìï düeTj·÷˝À¢ dü+ø£ ≤Œ\qT

>∑{Ïº>± (ãj·T{ÏøÏ) nq&É+ ≈£L&Ü düãuÒ. b|ü⁄Œ&Ó’q eTq˝Àì #Ó&ÉTÄ˝À#·q\T

#Ó&ÉT n\yê≥T¢ e<äT\Tø√yê\qT≈£îqï|ü⁄Œ&ÉT πs#·ø£+ d”Œ&ÉT>± #˚ùdÔ

u≤>∑T+≥T+~.

eTTÁ<ä\T eT]j·TT dü+^‘·+

eTTÁ<ä\ Á|üuÛ≤e+ dü+^‘·+ e\¢ @$<Ûä+>± eè~Δ ne⁄‘·T+~. ø=ìï

∫øÏ‘ê‡\j·÷\˝À dü+^‘êìï (eT÷´õø˘ <∏Ós¡|æ) ∫øÏ‘·‡ø√dü+ yê&É&É+

$+≥÷H˚ e⁄Hêï+. dü+^‘·+ jÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤e+ ∫øÏ‘·‡MT<ä #ê˝≤ |ü⁄düÔø±\T

yÓ\Te&Ü¶sTT. ø=+<äs¡T Äs√>∑ düeT‘·T\´+ ø√dü+ dü+^‘·+ $+≥÷e⁄+{≤s¡T.

Ç~ e÷eT÷\T>± 3 ìˆˆ qT+∫ 12 ìˆˆ es¡≈£î e⁄+≥T+~. Ç+#·T$T+#·T

eTTÁ<äkÕ<Ûäq düeTj·T+≈£L&É Ç<. ø±ã{Ïº dü+^‘·+‘√ eTTÁ<ä\ jÓTTø£ÿ Á|üuÛ≤e+

yÓT+&ÉT. XÊØs¡ø£, e÷qdæø£ ˇ‹Ô&ÉT\T dü+^‘·+ <ë«sê ìyê]s#·e#·TÃqT.

dü]jÓÆTq dü+^‘·+ $+fÒ XÊ+‹ì, $ÁXÊ+‹ì bı+<äe#·TÃqT.

1. e´øÏÔøÏ dü+^‘·+ô|’ n_Ûs¡T∫ e⁄+&Ü*.

2. b+‘· düeTj·T+ $Hê* nì ìs¡ísTT+#·Tø√yê*.

3. πø s¡ø£yÓTÆq dü+^‘·+, πø düeTj·T+˝À ø£ dü+ 3 s√E …’Hê

$Hê*.

4. dü+^‘·+ $H˚≥|ü⁄Œ&ÉT eTq Ä˝À#·q\T eT≥Te÷j·TeTe⁄‘êsTT.

5. dü+^‘·+ @$<Ûä+>± e⁄+&Ü\+fÒ #ê˝≤ HÓeTà~>±, ÁXÊe´+>±,

<ÛësêyêVæ≤ø£+>±, Á|üXÊ+‘·+>± e⁄+&Ü*.

10


6. dü+^‘·+ ˇπø yêsTT<ä´+ e⁄+&Ü* (‘·ã˝≤>±ì, MD>±ì,

|æ\¢qÁ>√$>±ì n≥Te+{Ï$ ˇø£fÒ yêsTT<ä´+) \j·Tã<äΔ+>±

e⁄s&Ü*. ôV≤#·TÃ‘·>∑TZ\T #ê˝≤ $|üØ‘·+>± e⁄+&É≈£L&É<äT.

eTTÁ<ä\T eT]j·TT s¡+>∑T\T

s¡+>∑T\T eTq eTqdüT‡qT, eTq J$‘ê\qT Á|ü‹jÓTTø£ÿ <äX¯ ÀqT

Á|üuÛ≤$‘·+ #kÕÔsTT. eTq nej·Tyê\qT, Á>∑+<ÛäT\qT Á|üuÛ≤$‘·+ #j·T&ÜìøÏ

s¡+>∑T\T yê&ÉT‘·T+{≤eTT. $düs¡®qÁøÏj·T≈£î, XÊ«düÁøÏj·T≈£î, s¡ø£Ô Á|üdüs¡DÁøÏj·T≈£î

#ê˝≤ ñ|üjÓ÷>∑|ü&É‘êsTT.

1. bs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑Tbs¡T|ü⁄s¡+>∑T : s¡ø£ÔÁ|üdüs¡DÁøÏj·TqT, ñ‘Ô»+, y˚&ç|ü⁄{Ïº+#·&ÜìøÏ

ø±ì ñ<˚«>±ìï ≈£L&Ü ô|+#·T‘·T+~.

2. ø £eT˝≤| ü+& É Ts ¡+> ∑ T (Hê]+»s¡+> ∑ T)ø £eT˝≤| ü+& É Ts ¡+> ∑ T (Hê]+»s¡+> ∑ T)ø £eT˝≤| ü+& É Ts ¡+> ∑ T (Hê]+»s¡+> ∑ T)ø £eT˝≤| ü+& É Ts ¡+> ∑ T (Hê]+»s¡+> ∑ T)ø £eT˝≤| ü+& É Ts ¡+> ∑ T (Hê]+»s¡+> ∑ T) : eTq eT÷&éì

ô|+bı+~+|ü #˚düTÔ+~. ‘˚*ø£<äHêìï ‘ÓdüTÔ+~. X¯ès>±sêìï

eè~Δ#˚düTÔ+~. &Ü+_ø±ìï ≈£L&Ü eè~Δ#˚düTÔ+~.

3. |üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄|üdüT|ü⁄ : Js¡íXøÏÔì eè~Δ#düTÔ+~. #·Ts¡T≈£î<äHêìïdüTÔ+~. J$‘·+˝À

‘˚»düT‡ìdüTÔ+~. á s¡+>∑T ø=ìï dü+<äsê“¤\˝À eTq |üìøÏ

n&ÉT¶>±ì\TdüTÔ+~.

4. Ä≈ £ îÄ≈ £ îÄ≈ £ îÄ≈ £ îÄ≈ £ î|||||ü# · Ã ü# · Ã ü# · Ã ü# · Ã ü# · Ã : kÕ<Ûës¡D+>± XÊ+‹ìdüTÔ+~. JeqÁøÏj·TqT

Á|ü‹dæú‹˝ÀqT |ü⁄qs¡T<äΔ]düTÔ+~. J$‘·+˝À ø=‘·Ô<äHêìïdüTÔ+~.

5. ˙\+˙\+˙\+˙\+˙\+ : Ç~ XÊ+‹ìdüTÔ+~. ms‘·XÊ+‹ìdüTÔ+<ä+fÒ >±&ÛÉyÓTÆq

XÊ+‹ìdüT Ô+~. <ëìe\¢ eTqs ìs¡“ ¤j·T+>±, s¡ø£ åD>±

ñ+&É>∑\T>∑T‘êeTT. Ç$ s¡ø£åDqT >∑Ts¡TÔ#˚düTÔ+~. eTq }Vü≤\≈£î

n+<äq≥Te+{Ï yê{Ïì ≈£L&Ü }Væ≤+#˚≥≥Tº #˚düTÔ+~.

6. e+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑Te+>∑|üPe⁄s¡+>∑T : e÷s¡TŒ≈£î, Ä<Ûë´‹àø£‘·≈£î >∑Ts¡TÔ.

11


7. ÁuÖHéÁuÖHéÁuÖHéÁuÖHéÁuÖHé : dæús¡‘ê«ìø°, uÛÑ÷$TMT<ä ì\ã&ç e÷{≤¢&É&ÜìøÏ, ø±ì

Bìe\¢ n_Ûeè~Δ e⁄+&É<äT.

8. ‘Ó\T|ü⁄‘Ó\T|ü⁄‘Ó\T|ü⁄‘Ó\T|ü⁄‘Ó\T|ü⁄ : Ç~ nìï s¡+>∑T\qT ø£\T|ü⁄‘·T+~ ô|’q>∑\ nìï Bì˝À

e⁄HêïsTT. ø±ã{Ïº »qq eTs¡D≤\T Bì˝À e⁄HêïsTT.

9. q\T|ü⁄q\T|ü⁄q\T|ü⁄q\T|ü⁄q\T|ü⁄ : s¡ø£åDìdüTÔ+~. q÷q´‘·, yÓqTø£ã&É&É+, $cÕ<ä+,

ì]¢|üÔ‘·‘· Bì \ø£åD≤\T.

eTTÁ<ä\˝À kÕ<Ûäq #˚düTÔqïyê]øÏ s¡+>∑T\qT }Væ≤+#·Tø√e&ÜìøÏ

dü÷#·q\T Çyê«*. eTìwæ‘·‘·«+ nedüsê\qTã{Ïº s¡+>∑Te÷s¡Tdü÷Ôe⁄+&Ü*.

s¡+>∑T\qT #·÷&É&É+ø£+fÒ }Væ≤+#·T ø√e&É+eT+∫~. b+<äTø£+fÒ s¡+>∑TqT

}Væ≤+#·T≈ £îH ˚≥|ü ⁄Œ& ÉT >±&Û Éy Ó T Æqs ¡+>∑T\T ˝Òø £ ˝ Ò‘ ·s ¡+> ∑T\qT

}Væ≤+#·Tø√e#·TÃqT.

ñ<ë. : Vü‰düŒ≥˝Ÿ‡˝À >√&É\≈£î Ä≈£î|ü#·Ãs¡+>∑T Òø£ eT+∫bòı{À\T

(d”qØdt) ô|&ÉT‘·T+{≤s¡T. Ç~ ∫øÏ‘·‡˝≤ |üì#˚düTÔ+~.

XÊØs¡ø£ s¡T>∑à‘·\ ∫øÏ‘·‡ø√dü+ eTTÁ<ä\T

eTq#˚‹MT<ä Vü≤düÔπsK\T eTq >∑‘êìï, eTq uÛÑ$wü ‘·TÔqT dü÷∫kÕÔsTT.

eTq#˚‹˝À Á|ü‹ˇø£ÿy˚\T eTq˝À ì$T&ûø£è‘·yÓTÆq X¯øÏÔì dü÷∫kÕÔsTT. eTq+

Bìì @$<Ûä+>± yê&Ü˝À ‘Ó\TdüT≈£î+fÒ eTq Äs√>±´ìï, Äq+<ëìï

ø±bÕ&ÉTø√e#·TÃqT. n<˚ø±≈£î+&É Jeq$<Ûëq+˝À ÄVü‰s¡+˝À e÷s¡TŒ\T

#˚s¡TŒ\T ‘·|üŒ≈£î+&Ü #˚ùdÔ BìÁ|üuÛ≤e+ ÇqTeT&çdüTÔ+~. nHês√>∑ Jeq

düs¡[˝À Hêdæs¡ø£yÓTÆq ÄVü‰s¡+, XÊØs¡ø£ÁX¯eT˝À|ü+, ø£\Twæ‘· yêj·TTe⁄,

b≈£îÿe $ÁXÊ+‹, e÷qdæø£ e‹Ô&ç, <äTsê˝À#·q\T.

e÷eT÷\T>± eTTÁ<ä\T ∫øÏ‘ê‡$<ÛëqeTT˝À #˚ùd≥|ü⁄Œ&ÉT ø=+‘·

düeTj·T+ rdüT≈£î+≥T+~ (ø=ìï yêsê\T Òø£ ø=ìï HÓ\\T ø±e#·TÃqT).

12


Bs¡Èø±*ø£s√>∑+ ÁbÕs¡+uÛÑ<äX¯˝À ø=~› düeTj·T+ |ü≥ºe#·TÃqT. eTT~]q

Bs¡Èø±*ø£ s√>±\≈£î #ê˝≤ düeTj·T+ |ü≥ºe#·TÃqT. eTqX¯Øs¡+˝À

ù|s¡T≈£îb˛sTTq ø£\Twæ‘· |ü<ësêΔ\T s¡ø±ÔHêfi≤\˝À qT+∫ ø£D≤\qT+∫

eT]j·TT ÁbÕD qT+∫ rdæy˚j·÷\+fÒ ø=~›>± düeTj·T+ |ü&ÉT‘·T+~.

ø=ìïeTTÁ<ä\T Ä|ü‘Yø±\ düeTj·TeTT\˝À ≈£L&Ü yê&Ée#·TÃqT

(‘·\‹s¡T>∑T&ÉT, eT÷s¡Ã, Vü‰sYº b{≤ø˘) Ç˝≤+{Ï eTTÁ<ä\T ÄdüeTj·T+˝ÀH˚

yê&Ée\dæ ñ+≥Ts~.

e÷eT÷\T>± s¡T>∑à‘·\T ñqï≥Tº+&çsêe⁄. b|ü⁄Œ&Ó’‘˚ düeT‘·T\´‘·

#ê˝≤ø±\+>± À|ædüTÔ+<√ n|ü⁄Œ&ÉT Ä s¡T>∑à‘· ã≥ºãj·T\e⁄‘·T+~. ø±ã{Ïº

eTTÁ<ä\T Ä|ü‘Yø±\ düeTj·÷ìπø yê&Ée\dæ ñ+≥T+~.

e÷qdæø£ ñ<˚«>±ìøÏ eTTÁ<ä\T

eTq+ ndü«d ü ú‘ ·≈ £ î > ∑T ¬s ’q|ü ⁄Œ& ÉT>±ì #ê˝≤ùd|ü ⁄ $ÁXÊ+‹

rdüT≈£îqï|ü⁄Œ&ÉT>±ì eTq yÓT<ä&ÉT #·Ts¡T≈£î>± e⁄+&É<äT. yÓT<ä&ÉTqT

ñ‘˚Ô»|üs¡#ê\+fÒ eTq u§≥qy˚\TqT $T>∑‘êy˚fi¯flMT<ä ø=~›ø=~›>±

düTŒ¤]‡ùdÔ#ê\T. eTTÁ<ä\qT @ø±Á>∑‘·‘√ #˚ùdÔ ñ<˚«>±\T ‘·–Z e÷qdæø£

Á|üXÊ+‘·‘· ø£\T>∑T‘·T+~. á eTTÁ<ä\e\¢ yÓT<ä&ÉT˝Àì ≈£î&çb&ÉeT

uÛ≤>∑eTT\eT<Ûä´ nqTdü+<Ûëq+ ô|s¡T>∑T‘·Ts~. Bìe\¢ C≤„|üø£X¯øÏ Ô

ô|s¡T>∑T‘·T+~, eT‹eTs¡T|ü⁄ ‘·>∑TZ‘·T+~. düè»Hê‘·àø£‘· ô|s¡T>∑T‘·T+~. eTTÁ<ä\T

eTq eTqdüT‡MT<ä, Ä˝À#·q\MT<ä, uÛ≤yê\MT<ä @+‘√ Á|üuÛ≤e+ #·÷|ækÕÔsTT.

s√E˝À eTq≈£î ‘Ó*d”‘Ó*j·T≈£î+&É ø=ìï eTTÁ<ä\T y˚düTÔ+{≤eTT.

ñ<ë.: eTq≈£î ø√|ü+ e∫Ãq|ü⁄Œ&ÉT |æ&çøÏ* _–kÕÔeTT. ñ<ëd”q+>±

e⁄qï|ü⁄Œ&ÉT #˚‘·T\T &û ≤|ü&çb˛‘êsTT. eTq+ rdüT≈£îH˚ XÊ«dü≈£L&Ü eTq

ñ<«>±\qT e÷s¡TdüTÔ+~. á Ä<ÛäTìø£ j·TT>∑+˝À eTqeTT |ü&ÉT‘·Tqï Ç˝≤+{Ï

u≤<Ûä\qT+∫ ‘·|æŒ+#·&ÜìøÏ eTTÁ<ä\T b+‘√ düVü≤ø£]kÕÔsTT.

13


ø±ì ∫øÏ‘·‡#˚ùdeTT+<äT s¡T>∑à‘·, \ø£åD≤\ yÓqTø£e⁄qï ø±s¡D≤ìï

‘Ó\TdüTø√yê*. ø±s¡D≤ìï ã{Ïº eTTÁ<äy˚j·Te …qT. ø=ìïø=ìï düeTj·÷\˝À

#·s¡Ã\<ë«sê, ÁbÕs¡Δq\<ë«sê M{Ïì ìyê]s#·e#·TÃqT. ñ<˚«>±\T ø=ìï

düeTj·÷\˝À XÊØs¡ø£ s¡T>∑à‘·\ <ë«sê e#·TÃqT. eTT+<äT>± XÊØs¡ø£

s¡T>∑à‘·\qT ‘·–Z+#·&ÜìøÏ eTTÁ<ä\Tyj·÷*. n˝≤ yÓT*¢>± e÷qdæø£ ñ<«>∑+

≈£L&Ü ‘·>∑TZ‘·T+~.

z+ Á|ü<ÛäeT+>± eTTÁ<ä\T yÓTT<ä\T ô|fÒºyês¡T düTU≤düq+˝À ≈£L#·T+fÒ

(M\T>± ñqï dæú‹) #ê\T. |ü<ëàdüq+˝À yÓqTï|üPdü ì{≤s¡T>± e⁄+&É&É+

e\¢ eTTÁ<ä\ Á|üuÛ≤e+ n‹oÁ|òüT+>± ‘Ó\TdüTÔ+~. |ü<ëàdüq+ y˚j·T>∑*–q

yêfi¯ófl y˚j·Te#·TÃ, eTØ eT+∫~. ø±ì, sêì yêfi¯ófl <ëì >∑T]+∫ nedüú

|ü&Éqø£ÿs¡˝Ò<äT.

eTTÁ<ä\T yÓTT<ä\T ô|fÒºeTT+<äT ˇø£{Ï, ¬s+&ÉT kÕs¡T¢ Bs¡È+>± >±*

|”*Ã e<ä\+&ç. X¯Øsêìï _–+#·≈£î+&Ü, Á|ò”>± M\Tqï+‘· ì{≤s¡T>±

≈£Ls√Ã+&ç. eTØ ì{≤s¡T>± ≈£L#·T+fÒ Ç&ÉHê&ç, |æ+>∑[Hê&ç kÕ>∑ã&ç yê{Ï

e÷s¡Z+ düqïã&ç b˛‘·T+~. M{Ï <ë«sê yÓT<ä&ÉTøÏ, yÓT<ä&ÉTqT+∫

Á|üeVæ≤+#·e\dæq ÁbÕDX¯øÏÔøÏ Ä≥+ø£+ @s¡Œ&ÉT‘·T+~.

n˝≤ düTU≤düq+˝À ≈£L#·THêïø£, eTqdüT‡øÏ dü+<˚X¯+ |ü+|ü+&ç. n+fÒ

MT≈£î MTπs Væ≤|üï{Ï»yéT #˚düT≈£î+≥THêïs¡qïe÷≥. H˚qT ]˝≤ø˘‡&ÉT>±

≈£L#·THêïqT. Hê X¯Øs¡ uÛ≤>±\T ≈£L&Ü $ÁXÊ+‹˝À ñHêïsTT.

<ëì ‘·sê«‘· MTs¡T nqT≈£îqï eTTÁ<ä y˚j·T+&ç. @ eTTÁ<ä y˚dæHê 20,

30 ì$TcÕ\T y˚j·T+<˚ Ä•+∫q Á|üjÓ÷»q+ sê<äT. ¬s+&ÉT #˚‘·T\÷

yê&Ü* eTTÁ<ä\øÏ. @ |üPCÀ #˚düT Ôqï|ü⁄Œ&√, @ düVü≤ÁdüHêeTyÓ÷

#·<äTe⁄‘·Tqï|ü⁄Œ&√ ˇø£ÿ #˚‘√ÔH˚ #˚j·Te#·TÃ, ø±ì #˚j·÷*‡q ø£˙dü|ü⁄

ø±\|ü]$T‹ì ‘·–Z+#·≈£L&É<äT.

14


eTTÁ<ä\T yj·T≥+ Ç|ü⁄Œ&ç|ü⁄Œ& Hs¡TÃ≈£î+≥Tqï yêfiófl ø=+#Ó+ C≤Á>∑‘·Ô>±

Áy˚fi¯flì >∑eTì+#·T≈£î+≥÷ ñ+&Ü*. m+<äTø£+fÒ eTTÁ<ä\T n\yê≥T Òø£

yêfi¯fløÏ ‘Ó*j·T≈£î+&ÜH˚ eTT&ç∫q Áy˚fi¯ófl $&çe&ç b˛‘êsTT. <Ûë´q+˝À

eTTì–q|ü⁄Œ&ÉT X¯Øs¡+ MT<ä eTq≈£î <Ûë´dü ñ+&É<äT.

M{Ïì yùd düeTj·T+ MT @ø±Á>∑‘·ì ã{Ïº m≈£îÿe ‘·≈£îÿe\T ø±\Áø£yTD≤

#˚j·Te#·TÃ. X¯ØsêìøÏ, eTqdüT‡øÏ \+>∑s¡T ≈£î~]‘˚ ‘·≈£îÿe düeTj·T+

#˚j·Te#·TÃ.

eTTÁ<ä\ e\¢ ‘·|üŒ ≈£î+&Ü eT+∫ »s¡T>∑T‘·T+~. n+<äT˝À @e÷Á‘·+

dü+<˚Vü≤+ Ò<äT. ø±ø£b˛‘˚ BìøÏ ≈£L&Ü ø±e\dæ+~ qeTàø£+, <Ûäè&ÛÉ∫‘·Ô+,

@ø±Á>∑‘·. ÄcÕe÷w”>±H√, qe⁄«˝≤≥>±H√ y˚ùdÔ |òü*‘·+ ñ+&É<äT.

Ç+ø=ø£ dü÷#·q @$T≥+fÒ eTTÁ<ä\e\¢ ø=ìï Bs¡Ès√>±\T |üP]Ô>±

qj·T+ ø±ø£b˛e#·TÃ, ø±ì yê{Ï rÁe‘· ‘·>∑TZ‘·T+~. n+<äTe\¢, á s√>±ìøÏ

á eTTÁ<ä nHêïs¡T, Çyê*º qT+∫ eT+<äT\T e÷H˚düTÔHêïqT nì n+<äT˝À

Ç+ø± ÁbÕMD´+ sêø£eTT+< e÷HùdÔ Á|üe÷<ä+ ø√] ‘Ó#·TÃ≈£îqï yês¡e⁄‘ês¡T.

ñ<ëVü≤s¡DøÏ ø£ Á|ü‘´ø£ eTTÁ<ä e\¢ eT<ÛäTyTVü≤+ ìj·T+Á‘·D˝À e⁄+≥T+~.

eTTÁ<ä\T yÓTT<ä …fÒº eTT+<äT s√E s¡ø£Ô |üØø£å #˚düTø√+&ç. Ç$ ˇø£ Áø£eT

|ü<äΔ‹˝À @ø±Á>∑‘·‘√ yês¡+, |ü~s√E\T y˚j·T+&ç. nìïs√E\÷ MT

eT+<äT\T ≈£L&Ü yê&É+&ç. <ëì ‘·sê«‘· eT∞fl s¡ø£Ô |üØø£å #˚sTT+#·Tø√+&ç.

‘·|üŒ≈£î+&Ü MT≈£î Ø&ç+>¥ ‘·>∑TZ‘·T+~. ø±ì <ëì ‘·sê«‘· n≥T Ç+ ¢wüß

&Üø£ºs¡T˙, Ç≥T eTTÁ<ä\˝À ìcÕí‘·T …’q >∑Ts¡Te⁄>±]˙ dü+Á|ü~+#êø£ ø±ì

dü«+‘· ìs¡íj·÷\T rdüTø√ø£+&ç.

>∑Ts¡T eTTK'‘ê H˚s¡TÃ≈£î+fÒ Áø£eT |ü<äΔ‹˝À ‘·«s¡>± H˚s¡TÃø√e#·TÃ.

15


Á|üjÓ÷»q+ Ø‘ê´ eTTÁ<ä\T bH√ï s¡ø±\T `

Hê≥éTTÁ<ä\THê≥éTTÁ<ä\THê≥éTTÁ<ä\THê≥éTTÁ<ä\THê≥éTTÁ<ä\T (X¯Øs¡ø£ uÛÑ+–eT\ <ë«sê uÛ≤yê\T e´ø£Ô+ #˚j·T{≤ìøÏ

Hê≥´+˝À á eTTÁ<ä\T yê&É‘ês¡T.)

|üPC≤eTTÁ<ä\T|üPC≤eTTÁ<ä\T|üPC≤eTTÁ<ä\T|üPC≤eTTÁ<ä\T|üPC≤eTTÁ<ä\T (|üPC≤$<Ûëq+˝À eTTÁ<ä\T yê&É‘ês¡T.)

Vü≤sƒ ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<ä\TVü≤sƒ ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<ä\TVü≤sƒ ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<ä\TVü≤sƒ ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<ä\TVü≤sƒ ¡jÓ÷>∑ eTTÁ<ä\T (eTqdüTqT X¯Øsêìï ìj·T+Á‹+#·&ÜìøÏ

Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑+˝À ø=ìï eTTÁ<ä\T yê&É‘ês¡T.)

Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑+˝À ñ|üjÓ÷–+# eTTÁ<ä\T e÷Á‘·yT eTq+ Á|üdüTÔ‹düTÔHêï+.

eTTKýÓTÆq ã+<Ûë\T, eTTÁ<ä\T Ç+<äT˝À bı+<äT|üs¡TdüTÔHêï+.

á XØs¡+ nHês√>∑ + bÕ …’q|ü⁄Œ&ÉT Wwü<Ûë\ì ñ|üjÓ÷–+#·&É+ ø£Hêï

ìsöwü<Ûä ∫øÏ‘·‡ nH˚ #Ó’‘·q´ X¯øÏÔ $<ÛëHê\qT ÄÁX¯sTT+#·&É+ e\q eT∞fl

düVü≤»Ø‹˝À #˚C≤]b˛sTTq Äs√>±´ìï, Äq+<ëìï ‹]– bı+<ä>∑\+.

ÄdüqeTT\˝À Ç+Á~j·TeTT\≈£î ÁbÕ<Ûëq´‘·, ÁbÕDeTT\>öDÏ‘·éTT

ø£\T>∑TqT. eTTÁ<ä\j·T+<äT Ç+Á~j·TeTT\ >∑TDeTT\ ÁbÕDeTT\ ÁbÕ<Ûëq´‘·

j·TT+&ÉTqT.

á Á|ü|ü+#·+ |ü+#· ‘·‘ê«\‘√ @s¡Œ&ç+~. e÷qeX¯Øs¡+ ≈£L&Ü

|ü+#·‘·‘ê«\ düy˚Tàfi¯q+. Ç<˚ X¯Øs¡+˝À X¯øÏÔyêVæ≤ø£ …’q Hê&ÉT\T #˚‹y˚fi¯fl

∫e] uÛ≤>±\˝À yê´|æ+∫ ñ+&É&É+ e\q ˇø√ÿy˚\T ˇø√ÿ ‘·‘ê«ìøÏ

ÁbÕ‹ì<Ûä + eVæ≤+∫ j·TT+&É&É+ düèwæº $∫Á‘·+.

16


|ü+#·uÛÑ÷‘ê\T X¯Øs¡+˝À |ü+#·‘·‘ê«\T

1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ :1. n–ï‘·‘·«+ : á n–ï‘·‘·«+ eTq˝Àì y˚&çøÏ X¯Øs¡ Á|üÁøÏj·T\≈£î

dü+ã+~Û+∫q~. n–ï Js¡í e´edüΔMT<ä |üì #˚düTÔ+~. Bì e\¢ <ä|æŒø£,

Äø£*, nJs¡í+ ne&É+ yÓTT<ä\>∑T Á|üÁøÏj·T\T á n–ï‘·‘·«+ MT<ä

Ä<Ûës¡|ü&ÉT‘·T+~. á ‘·‘·«+ #·÷|ü⁄≈£î dü+ã+~Û+∫q~ ≈£L&Ü. Äø£*

‘·–Zb˛e&É+, Js¡ís, ˝≤e⁄ M≥ìï{Ïì n–ï‘·‘·« e÷]Œ&ç <ë«sê qj·T+

#˚j·Te#·TÃqT.

2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+2. yêj·TT‘·‘·«+ : á yêj·TT‘·‘·«+ >∑eTHêìøÏ dü+ã+~Û+∫q~.

eTq X¯Øs¡+˝À Á|üj·T‘·ï+>±H√, nÁ|üj·T‘·ï+>±H√ ø£~ Ò uÛ≤>±\˝À Ç~

ìøÏå|üÔyÓTÆ ñ+≥T+~. n<˚ $<Ûä+>± eTq Ä˝À#·q\˝À, Äy˚XÊ\˝À eTq

qsê\˝Àì $<äT´‘Y Á|üyêVü≤+˝Àq÷ ñ+≥T+~. Ç~ düŒs¡Ù≈£î dü+ã+~Û+∫q~.

ø±ã{Ïº Ç~ #·sêàìøÏ dü+ã+~Û+∫q~. eDT≈£î&ÉT Ò<ë #·s¡à yê´<ÛäT\ì

yêj·TT‘·‘·« e÷]Œ&ç <ë«sê n~Ûø£$T+#·e#·TÃqT.

3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+3. Äø±X¯‘·‘·«+ : á Äø±X¯‘·‘·«+ eTq X¯Øs¡+˝À >=+‘·T ˝À|ü\

#Ûê‹ uÛ≤>∑+˝À, ø£&ÉT|ü⁄ uÛ≤>∑+˝À Ç$>±ø£, eTq X¯Øs¡+˝À mø£ÿ&Ó’‘˚ U≤∞

U≤∞>± ñqï Á|ü<˚XÊ\THêïjÓ÷ nø£ÿ&É Äø±X¯‘·‘·«+ ÄeVæ≤+∫ ñ+≥T+~.

á ‘·‘ê«\‘√ dü+ã+<Ûä+ e⁄qï$ X¯ã›+, <ëì qT+∫ $q&É+ ø±ã{Ïº #Ó$˝À

s¡T>∑à‘·\T Äø±X¯‘·‘·« e÷]Œ&ç <ë«sê ìyê]+#· e#·TÃqT.

4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+4. |üèBÛ«‘·‘·«+ : á |üèBÛ«‘·‘·«+ eTq˝Àì #·s¡à+, >√fió¢, yÓ+Á≥Tø£\T,

beTT≈£\T, eTè<äT˝≤dæÔ, ø£+&Ésê\T yÓTT<ä\>∑Tq$. Ç$ eTq dü÷ú\ XØsêìøÏ

dü+ã+~Û+∫q$. |üèBÛ«‘·‘·«+ b≈£îÿyÓ’‘˚ X¯Øs¡+ ãs¡Te⁄ b≈£îÿe ne⁄‘·T+~.

‘·≈£îÿyÓ’‘˚ X¯Øs¡+ ãs¡Te⁄ ‘·≈£îÿe ne⁄‘·T+~. düqï>± e⁄+&É&É+, ã\V”≤q‘·,

yê´~Û ìs√<Ûäø£ X¯øÏÔ ‘·>∑Z&É+ yÓTT<ä\>∑Tq$ |üèBÛ«‘·‘·«+ <ë«sê qj·T+

#˚j·Te#·TÃqT.

17


5. »\‘·‘·«+ :5. »\‘·‘·«+ :5. »\‘·‘·«+ :5. »\‘·‘·«+ :5. »\‘·‘·«+ : á ‘·‘ê«ìøÏ dü+ã+~Û+∫q$ eTq X¯Øs¡+˝À s¡ø£Ô+,

ø£ ïs¡T, ˝≤˝≤»\+, Js¡í s¡kÕ\T, #ÓeT≥, eT÷Á‘·+, Ms¡ +, yÓT<ä&ÉT˝À

e⁄qï Á<äyê\T, ø=e⁄« yÓTT<ä\>∑Teì BìøÏ dü+ã+~Û+∫q$. s¡T∫ ø±ã{Ïº

Hê\Tø£ eTq X¯Øs¡+˝À ˙s¡T ‘·≈£îÿesTTq|ü⁄&ÉT eTq≈£î s¡T#·T\T ‘Ó*j·Te⁄.

eTq XØs¡+˝À {ÏøÏ dü+ã+~Û+∫q XØs¡ Á|üÁøÏj·T\qT á »\‘·‘·« e÷]Œ&ç

<ë«sê qj·T+ #˚j·Te#·TÃqT.

M{Ïì düeTq«j·T |ü]ùdÔ X¯Øs¡+ Äs√>∑ +>± ñ+≥T+~. á ‘·‘ê«\

ôV≤#·TÃ ‘·>∑TZ\ e\q eTq Äs√>∑ + ‘·–Z s¡T>∑à‘·\≈£î <ë]rdüTÔs~.

#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl#˚‹y˚fi¯ófl ‘·‘·«+‘·‘·«+‘·‘·«+‘·‘·«+‘·‘·«+

1. u§≥qy˚\T / n+>∑Twü+ n–ï‘·‘·«s

2. #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T / ‘·s¡®ì yêj·TT‘·‘·«+

3. eT<Ûä y˚\T / eT<Ûä eT Äø±X¯‘·‘·«+

4. ñ+>∑s¡+y˚\T / nHê$Tø£ |üèBÛ«‘·‘·«+

5. ∫{Ï¬øqy˚\T / ø£ìwü »\‘·‘·«+

> ∑eTìø £ :> ∑eTìø £ :> ∑eTìø £ :> ∑eTìø £ :> ∑eTìø £ : >∑Ts¡T•wü´|üs¡+|üsê>∑‘·+>± á eTTÁ<ä\T eTq≈£î

\uÛÑ´eTÚ‘·THêïsTT. |üs¡+|üsêqTkÕs¡+>± ø=ìï eTTÁ<ä˝À¢ @ø°uÛ≤e+ ˝Òø£

yÓ’$<Ûä + ø£ì|æ+#·e#·TÃ.

ø=ìï eTTÁ<ä\T`ã+<Ûë\ C≤_‘ê

jÓ÷>∑eTTÁ<ä

$|üØ‘·ø£s¡DÏ eTTÁ<ä

»\+<ÛäsYã+<éeTTÁ<ä

ñ&Ü´qã+<ÛäeTTÁ<ä

eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

Á‹ã+<ÛäeTTÁ<ä /

X¯øÏÔXÊ*˙eTTÁ<ä

C≤„qeTTÁ<ä

eTVü‰eTTÁ<ä

nX¯«ìeTTÁ<ä

18


|üèBÛ«eTTÁ<ä

»\eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä

yêj·TTeTTÁ<ä

ÁbÕDeTTÁ<ä

nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä /

dü+J$ìeTTÁ<ä /

Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä

eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä

eTVü‰y˚<ÛäeTTÁ<ä

Á|üD≤eTeTTÁ<ä

nuÛÑj·TeTTÁ<ä

yê´qeTTÁ<ä

ñ<ëqeTTÁ<ä

y˚Ts¡T<ä+&ÉeTTÁ<ä

∫qTàÁ<ä

∫qàj·TeTTÁ<ä

Ä~eTTÁ<ä

ÁãVü≤àeTTÁ<ä

*+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

*+>∑eTTÁ<ä (≈£î&ç)

X¯Sq´eTTÁ<ä

dü÷s¡ eTTÁ<ä

<Ûës¡DX¯øÏÔ eTTÁ<ä\T ` 3

1. n<ÛäeTdüŒs¡ÙeTTÁ<ä

2. eT<Ûä´eTdüŒs¡ÙeTTÁ<ä

3. Ä<ä + düŒs¡ÙeTTÁ<ä

Äø±X¯eTTÁ<ä

<Ûë´qeTTÁ<ä

düe÷qeTTÁ<ä / ñwüdüT‡eTTÁ<ä

n+»*eTTÁ<ä

¬ø’˝≤düeTTÁ<ä

nÁ>∑eTTÁ<ä

uÛ…’s¡MeTTÁ<ä

uÛ…’s¡eeTTÁ<ä

q≥sê»eTTÁ<ä

ÁbÕD≤j·÷eTeTTÁ<ä / Hêdæø£eTTÁ<ä

/ qdüs¡ZeTTÁ<ä

$wüßíeTTÁ<ä

uÛÑ÷$TdüŒs¡ÙeTTÁ<ä

n–ïkÕs¡ÁøÏj·TeTTÁ<ä

UÒ#·Ø eTTÁ<ä

wüDTàF eTTÁ<ä /

|üsês>∑Hê_ÛeTTÁ<ä

XÊ+uÛÑM eTTÁ<ä

ñqà˙ eTTÁ<ä / n>√#·Ø eTTÁ<ä

uÛÑ÷#·Ø eTTÁ<ä

eTÁø£eTTÁ<ä (Mqdt eTTÁ<ä)

‘ê&Éø£ eTTÁ<ä

ÄyêVü≤ø£ eTTÁ<ä

|üPwüì eTTÁ<ä

X¯øÏÔ eTTÁ<ä

>∑s¡T&É eTTÁ<ä

19


Hê>∑eTTÁ<ä

X¯+KeTTÁ<ä

≈£î+&É*˙eTTÁ<ä

eTø£s¡eTTÁ<ä

n+≈£îX¯eTTÁ<ä

≈£î+uÛÑeTTÁ<ä

X¯øÏÔ#ê*˙eTTÁ<ä

≈£î+&É*˙y˚<äeTTÁ<ä /

‘ê&ÉqeTTÁ<ä

≈£î+&É*˙#ê\qeTTÁ<ä

|ü]<Ûëqj·TTøÏÔeTTÁ<ä

n>√#·ØeTTÁ<ä

≈£î+&É*˙$|üØ‘·ø£s¡D°eTTÁ<ä

‘ê&Éø£eTTÁ<ä

eT+&ÉTø°eTTÁ<ä

bÕ•˙eTTÁ<ä

e÷‘·+–˙eTTÁ<ä

uÛÑT»+–˙eTTÁ<ä

quÛÀeTTÁ<ä

|ü+#·<Ûës¡D eTTÁ<ä\T

1) bÕ]ú$

2) n+uÛÑdæ

3) Äπ>ïj·TT

4) yêj·Tì

5) Äø±X¯<Ûës¡D

eÁCÀ* eTTÁ<ä

•e*+>∑eTTÁ<ä

}s¡Δ«eTTÁ<ä

Vü≤+düeTTÁ<ä

»qeTTÁ<ä

X¯øÏÔeTTÁ<ä

>√eTTKeTTÁ<ä

eT+&É÷ø£eTTÁ<ä

dü÷s¡´ÁbÕDeTTÁ<ä

dü;ÛeTTÁ<ä

nBÛ<Ûës¡DeTTÁ<ä

n+ãd”eTTÁ<ä

yÓ’XÊ´qØeTTÁ<ä

yêsTT˙eTTÁ<ä

dü;Û<Ûës¡DeTTÁ<ä

bÕX¯qeTTÁ<ä

ø±øÏeTTÁ<ä

e÷‘·+–eTTÁ<ä

<äT+C≤–˙eTTÁ<ä

<äT+C≤–eTTÁ<ä

<Ûës¡DX¯øÏÔeTTÁ<ä

$‘·s¡ÿeTTÁ<ä

»qqeTTÁ<ä

ø£s¡qeTTÁ<ä

<Ûäs¡à#·Áø£eTTÁ<ä

es¡<äeTTÁ<ä

eÁ»eTTÁ<ä

20


#˚‹y˚fi¯fl‘√ y˚dæq$ ø£s¡eTTÁ<ä\T. X¯Øs¡+‘√ y˚dæq$ ã+<ÛäeTTÁ<ä\T.

#˚‹y˚fi¯fl eTTÁ<ä\T 25 ìˆˆ qT+&ç ÁbÕs¡+_Û+∫ 45 ìˆˆ es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.

20 ìˆˆ ‘·s¡Tyê‘· yê{Ï Á|üuÛ≤e+ eTq≈£î ‘Ó*j·TTqT.

eTTÁ<ä\˝À 14 ÁX‚wüyÓTÆq eTTÁ<ä\T

1. Á‹ã+<ÛäeTTÁ<ä

2. jÓ÷>∑eTTÁ<ä

3. $|üØ‘·ø£s¡DÏ eTTÁ<ä

4. C≤„qeTTÁ<ä

5. eTVü‰eTTÁ<ä

6. nX¯«˙eTTÁ<ä

7. |üèB∏«eTTÁ<ä

8. »\eTTÁ<ä

9. yêj·TTeTTÁ<ä

10. ÁbÕDeTTÁ<ä

11. nbÕqeTTÁ<ä

12. nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä

13. eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä

14. y˚TVü≤y˚<ÛäeTTÁ<ä

M{Ï˝À 7 qT+∫ 14 eTTÁ<ä\qT ‘ê‹«ø£ eTTÁ<ä\T n+{≤s¡T.

ÄdüHê\ø£Hêï jÓ÷>∑eTTÁ<ä\T #ê˝≤ ˝≤uÛÑ<ëj·Tø£+.

21


nuÛÑj·T eTTÁ<ä

Ç~ Ä<Ûës¡eTTÁ<äes¡Z+.

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<ä À ≈£î&ç#˚sTT #Ûê‹<ä>∑Zs¡ #˚sTT ‘Ós¡∫

e⁄+#ê*. ns¡#˚sTT eTTs<äTøÏ e⁄+&Ü*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : ø=~› düeTj·T+

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : ÄodüT‡\T, XÊ+‹øÏ, uÛÑj·T+ Ò≈£î+&Ü e⁄+&É{≤ìøÏ.

<Ûës¡D X¯øÏÔ eTTÁ<ä\T eT÷&ÉT (3)

á eTTÁ<ä\T eT÷&ÉT. n$ 1. n<ÛäeT düŒs¡Ù eTTÁ<ä, 2. eT<Ûä eT düŒs¡Ù

eTTÁ<ä, 3. Ä<ä + düŒs¡Ù eTTÁ<ä.

1. n<ÛäeT düŒs¡Ù eTTÁ<ä

Ç~ Vü≤düÔeTTÁ<äes¡Z+.

$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<äkÕ<Ûäq≈£î |ü<ëàdüq+˝À

≈£Ls=Ãì u§≥q eT]j·TT #·÷|ü⁄&ÉTy˚*jÓTTø£ÿ

nÁ>∑uÛ≤>∑eTTqT (C≤„qeTTÁ<ä e˝…) |üs¡düŒs¡eTT

ø£*|æ $T–*q y˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄+#·ã&ÉTqT.

ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 15 ì. ˝Òø£ 20 ì. es¡≈£î

≈£Ls¡TÃ+&Ée˝…qT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : á eTTÁ<ä e\q yÓT*¢>± XÊ«düMT<ä <Ûë´dü ø£\T>∑TqT.

XÊ«dü ‘Ó\TdüTø=q >∑\eTT.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<äe\q XÊ«düqT n~Ûø£ düeTj·TeTT es¡≈£î

}|æ]‹‘·TÔ\˝À ì\|üe#·TÃqT.

23


∫qTàÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì u§≥qy˚\T,

#·÷|ü⁄&ÉTy˚\T •KsêÁ>±\T ø£*|æ $T–*q y˚fi¯ófl

‹qï>± ø£<ëì ø=ø£{Ï ‘·>∑\≈£î+&É #˚‘·T\T Á‹|æŒ

ns¡#˚‘·T\T, ø±*eTTDT≈£î\ô|’q e⁄+#ê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 20 ìˆˆ qT+&ç 30 ìˆˆ

es¡≈£î kÕ<Ûäq#˚dæq á eTTÁ<ä Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : á eTTÁ<äe\q (}|æ]‹‘·TÔ\ô|’qT+∫ ÁøÏ+~es¡≈£î

eT÷&ÉTuÛ≤>±\T>± }Væ≤+#·T≈£î+fÒ) }|æ]‹‘·TÔ\ ÁøÏ+~uÛ≤>∑+˝À XÊ«dü

ì+|üã&ÉT‘·T+~.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä s¡ø£Ôb˛≥TøÏ #ê˝≤ eT+∫~. bÕõ{Ïyé

Ä˝À#·q\T ekÕÔsTT. Hê&ûeT+&É\+ XøÏÔes‘·eTe⁄‘·T+~. Hê&ûeT+&É\+˝À

X¯øÏÔ u≤>± n&É¶+≈£î\T ˝Ò≈£î+&Ü Á|üeVæ≤düTÔ+~. Á|æ≥÷´≥Ø Á>∑+~Ûì

ñ‘Ô»|üs¡TdüTÔ+~. Bìe\¢ #·s¡à+ bı&çu≤s¡T‘·T+~. ø±fi¯ófl, eTè<äT˝≤dæÔ ˝À

b≈£îÿe ˙s¡T ˝Ò≈£î+&Ü #˚düTÔ+~. yê‘·+ ‘·≈£îÿesTTqyêfi¯ófl á eTTÁ<ä

yj·Te#·TÃqT. eT‘·TÔe<ä\&ÜìøÏ, C≤„|üø£XøÏÔøÏ eT+∫~. #·÷|ü⁄ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

ø£+&Ésê\ì ñ‘Ô»|üs¡TdüTÔ+~. dü«s¡ù|{Ïø£qT ø=~›>± dü]#˚düTÔ+~. >∑T+&Ó<ä&É

‘·>∑TZ‘·T+~. }|æ]‹‘·TÔ\˝À, X¯Øs¡+˝À e⁄qï ˙s¡T ‘·>∑TZ‘·T+~.

∫qTàÁ<ä e\q yêj·TTe⁄ ô|+#· ã&ÉT‘·T+~ nq>± X¯øÏÔ ô|s¡T>∑T‘·T+~.

n+<äTe\¢ á eTTÁ<äqT ªyêj·TTes¡Δø£ eTTÁ<äμ n+<äTs¡T.

• Hê&ûeT+&É\+ y˚fi¯flø=q\ qT+∫ yÓTT<ä\e⁄‘êsTT. n+<äTπø Ç$

Hê&ÉT\qT ø£+Á{À Ÿ #kÕÔsTT. #‹yfiófl ø£\|ü&É+ e\q XøÏÔ ‹]– yÓT<ä&ÉT≈£î

#˚s¡T≈£î+≥T+~. eTTÁ<äqT yÓ÷ø±fi¯flMT<ä e⁄+#·&É+ e\q yÓ÷ø±fi¯fl≈£î

(ñìøÏ) düŒs¡Ù edüTÔ+~. yÓ÷ø±fi¯fl qT+∫ >∑T|üÔHê&ç eT÷˝≤<Ûës¡ #·Áø£+ es¡≈£î

24


nq>± ‘=&É\ <ë«sê Á|üuÛ≤$‘·+ ne⁄‘·T+~. ∫qTàÁ<ä À #Ûêr $bÕŒs¡T‘·T+~.

∫‘·Ô+ (eTqdüT‡) qT+∫ e∫Ã+~ ∫qTàÁ<ä. $T–*q ∫{Ï¬øq, ñ+>∑s¡+,

eT<Ûä yfiófl ‹qï>± e⁄+∫q Á‹>∑TD≤\T e~ ÒkÕ+ nqTø√yê*. n$ ‘êeTdü,

sê»dü, kÕ‹«ø£ >∑TD≤\T (dæ+u≤*ø˘>±). #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T Jyê‘·à nìj·TT,

u§≥qy˚\T |üs¡e÷‘·à nì nqTø=ì Jyê‘·àqT |üs¡e÷‘·à‘√ ø£\T|ü⁄ø√yê*.

eTs√$<Ûä+>± #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T u≤Vü≤´X¯øÏÔøÏ Á|ürø£. u§≥qy˚\T n+‘·s¡X¯øÏÔøÏ

Á|ürø£. á ¬s+&ÉT ø£\sTTø£ e\¢ <Ûë´q+ ô|s¡T>∑T‘·T+~. á ∫qTàÁ<ä e\¢

u§≥q #·÷|ü⁄&ÉT y˚fi¯fl •KsêÁ>∑eTT\qT ø£*|æe⁄+∫‘˚ eTq+ X¯øÏÔì

rdüT≈£î+{≤s. n<˚ u§≥qy˚\T≈£î eT<Ûä q (eT<Ûä eTdüŒs¡Ù) #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T

e⁄+∫q X¯øÏÔìkÕÔeTT.

∫qàj·T eTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì u§≥q, #·÷|ü⁄&ÉTy˚fi¯ófl ø£*|æ $T–*q

y˚fi¯ófl eT÷dæ e⁄+#ê*. #˚‘·T\T Á‹|æŒ eTTDT≈£î\yÓ’|ü⁄ e⁄+#ê*. (eT<Ûä eT

ÁbÕD≤j·÷eT+ n+<äTs¡T)

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 20 ìˆˆ qT+&ç 30 ìˆˆ es¡≈£î kÕ<Ûäq

#˚dæq Bì Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : á eTTÁ<äe\q }|æ]‹‘·TÔ\ eT<Ûä uÛ≤>∑+˝À XÊ«dü

ì+|üã&ÉTqT (|üP]+|üã&ÉTqT).

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä Vü≤è<äj·÷ìøÏ eT+∫~. eT<Ûä uÛ≤>∑+˝À

XÊ«düÁøÏj·T »s¡T>∑TqT BìH˚ ‘=sêdæø˘ Á;‹+>¥ n+<äTs¡T.

25


Ä~eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<ä kÕ<Ûäq≈£î |ü<ëàdüq+˝À

≈£Ls¡TÃì u§≥qÁy\T eT&É∫ $T–*q Hê\T>∑Tyfifl‘√

u§≥qÁy ˚\T eT÷j·Te˝…qT. ¬s+&ÉT# ˚‘ · T\T

Ç<˚$<Ûä+>± |æ&çøÏ* _–+∫ #˚‘·T\T ‘=&É\MT<ä

ÁøÏ+~yÓ’|ü⁄q≈£î.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : 20 ì. qT+∫ 30 ì. es¡≈£î kÕ<Ûäq#dæq Bì Á|üuÛ≤e+

‘Ó*j·TTqT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : }|æ]‹‘·TÔ\ô|’ uÛ≤>∑+˝À XÊ«dü ì+|üã&ÉTqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : dü¬s’«ø£ Ÿ kÕŒ+&ç …’{ÏdtøÏ #ê˝≤ ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡+.

ÁãVü≤à eTTÁ<ä / eTVü≤‘Y jÓ÷>∑eTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä kÕ<Ûäq≈£î |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì u§≥qÁy˚\T eT&É∫

$T–*q Hê\T>∑Ty˚fi¯fl‘√ u§≥qÁy˚\T eT÷j·Te …qT. ¬s+&ÉT#˚‘·T\T y˚fi¯fl

yÓqTø£uÛ≤>∑+ ø£*|æ e⁄+#·e …qT. #˚‹y˚fi¯ófl ô|’yÓ’|ü⁄øÏ.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : 20 ìˆˆ qT+∫ 30 ìˆˆ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚dæq Bì

Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : }|æ]‹‘·TÔ\T ô|’qT+∫ ÁøÏ+~es¡≈£î |üP]Ô uÛ≤>∑+˝À

XÊ«düì+|üã&ÉTqT. n+<äTe\q #Ûê‹øÏ dü+ã+~Û+∫q s¡T>∑à‘·\T <ä]#˚s¡e⁄.

26


n–ïkÕsêÁøÏj·TeTTÁ<ä

n–ïkÕsêÁøÏj·TeTTÁ<ä ø±j·TeTTÁ<ä\ es¡Z+

$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ø£&ÉT|ü⁄˝À XÊ«dü Ò≈£î+&Ü u≤Vü≤´≈£î+uÛÑø£+˝À e⁄+&ç ø£&ÉT|ü⁄ì

˝À|ü*øÏ ≤>∑&É+ e<ä\&É+. á $<Ûä+>± #dæq <ëìH n–ïkÕsêÁøÏj·TeTTÁ<ä

n+<äTs¡T. á ÁøÏj·T≈£î |ü<ëàdüq+ ñ‘·ÔeTyÓTÆq~.

nÁ>∑eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : eÁC≤düq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·T\T eTT+<äT≈£î #ê|æ qeTkÕÿs¡dæú‹,

#˚‘·T\T uÛÑTC≤\≈£î düe÷q+>±, yÓ÷#˚‘·T\T e+#·≈£L&É<äT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : 1 ìˆˆ qT+&ç 2 ìˆˆ\ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.

Äø±X¯eTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì eT<Ûä y˚\T u§≥qy˚\Tì C≤„qeTTÁ<äe …

düŒ]Ù+#·e …qT. $T>∑‘ê y˚fi¯ófl düs¡fi¯eTT>± ñ+&Ée …qT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 20 ìˆˆ qT+&ç 25 ìˆˆ kÕ<Ûäq #˚dæq á

eTTÁ<ä Á|üuÛ≤e+ ‘Ó*j·TTqT.

á eTTÁ<ä Äø±X¯‘·‘·«+qT ô|+#·TqT. n+<äTe\¢ Bìì ªÄø±X¯es¡›ø£

eTTÁ<äμ nì ≈£L&Ü n+<äTs¡T.

27


Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<äe\q #Ó${Ï ‘·qeTT, bÕ<ë\≈£î, >∑Ts&Ó≈£î

dü+ã+~Û+∫q s√>∑eTT\T ñ|üX¯$T+#·TqT.

n+»©eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+ / eÁC≤düq+˝À ≈£Ls=Ãì ô|’øÏ qeTkÕÿs¡dæú‹. uÛÑTC≤\≈£î

#Óe⁄\T ‘·>∑ ≤*. yÓ÷#˚‘·T\T e+#·≈£L&É<äT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : 1 ìˆˆ qT+&ç 2 ìˆˆ\ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T : ø£+sƒ¡ dü+ã+~Û‘· yê´<ÛäT\T ñ|üX¯$Ts#·TqT.

n+≈£îX¯eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ≈£î&ç#˚‹ nìïy˚fi¯flqT eT&ç∫ eT<Ûä y˚\T

‹qï>± e⁄+#ê*, #·÷|ü⁄&ÉT y˚\T dü>∑y˚T eT&Éyê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 5 ì. qT+&ç 10 ì.\ es¡≈£î kÕ<Ûäq

#˚j·Te#·TÃqT.

28


Á| üj Ó÷»Hê\T : Á| üj Ó÷»Hê\T : Á| üj Ó÷»Hê\T : Á| üj Ó÷»Hê\T : Á| üj Ó÷»Hê\T : @ø±Á>∑‘·≈£î $<ë´s¡TΔ\≈£î eT+∫~. ø£fi¯fl≈£î

dü+u+~Û+∫q s¡T>∑à‘·\T ‘=\>∑TqT.



$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì nHê$Tø£,

eT<Ûä y˚fi¯fl nÁ>∑uÛ≤>∑eTT\qT u§≥qy˚\T yÓTT<ä{Ï

uÛ≤>∑+˝À düŒè•+∫ ∫{Ï¬øqy˚\T, #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T

‹qï>± ñ+#·≥+ e\¢ á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉT‘·T+~.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä Ç+‘·ùd|ü⁄ #˚j·÷\H˚ |ü]$T‹ Ò<äT, á

eTTÁ<äqT MTs¡T b+‘· b≈£îÿe>± kÕ<Ûäq#˚ùdÔ Á|üjÓ÷»q+ n+‘· b≈£îÿe>±

e⁄+≥Ts~.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Äs√>∑´Ø‘ê´ á eTTÁ<ä #ê˝≤ eTTK´yÓTÆq bÕÁ‘·

b˛wædüTÔ+~. Ç~ $düs¡®q e´edüúqT Áø£eTã<äΔ+ #˚düTÔ+~. n˝≤ eTq X¯Øsêìï

X¯óÁuÛÑ+>± e⁄+#·{≤ìøÏ düVü‰j·T |ü&ÉT‘·T+~.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : eT\eT÷Á‘ê\T, #ÓeT≥ ˝≤+{Ï e´sêΔ\T ‘˚*ø£>±

u…’≥≈£î b˛j˚T≥≥Tº #˚dæ nbÕqeTTÁ<ä eTq X¯Øsêìï X¯óÁuÛÑ+>± e⁄+#·&É+˝À

düVü‰j·T |ü&ÉT‘·T+~. eTqdüT‡˝À Ä<Ûë´‹àø£ Ä˝À#·q\T ø£*π>˝≤ #˚düTÔs~.

nbÕqeTTÁ<ä eT÷Á‘·|æ+&Ü\ |üìrs¡TqT Á|üuÛ≤$‘·+ #düTÔs~. eTTK´+>±

eT÷Á‘·$düs¡®q≈£î ø£*π> n&É¶+øÏì qj·T+#düTÔ+~. eT\ã<äΔø£+, eT÷\X+ø£\T

e⁄qï≥ºsTT‘˚ á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü ø£˙düs 45 ìˆˆ\ ùd|ü⁄

kÕ<Ûäq#˚j·÷*. nbÕqeTTÁ<ä <ä+‘ê\ Äs√>±´ìï #·ø£ÿ>± e⁄+#·Tø√e{≤ìøÏ

‘√&ÉŒ&ÉTÔ+~. á eTTÁ<ä eT<ÛäTyTVü≤s ìj·T+Á‹+#˝≤ #düTÔ+~. H√s¡T, eTT≈£îÿ

#Óe⁄\T, ø£fi¯fl »ãT“*ï ‘=\–düTÔ+~.

C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T : n~Ûø£ eT÷Á‘·eTT Ádü$+#·Tyês¡T á eTTÁ<äy˚j·Tsê<äT.

29


nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä / Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä / dü+J$ìeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : eTTs<äT>± yêj·TT eTTÁ<ä nq>±

# ·÷| ü ⁄& É Ty ˚\Tì u§≥qy ˚\T jÓ T Tø £ ÿ

yÓTT<ä\TuÛ≤>∑+ô|’q ‘˚*ø£>± nDÏ∫ô|{≤º*.

u§≥qy˚\T‘√, eT<Ûä´ eT]j·TT nHê$Tø£ y˚fi¯fl

∫e]uÛ≤>∑eTT\qT düŒ]Ù+#·≥+ e\q á eTTÁ<ä

@s¡Œ&ÉT‘·T+~.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT s√p nedüs¡yÓTÆqìï b≈£îÿekÕs¡T¢

kÕ<Ûäq#˚j·÷*. Vü≤èÁ<√>∑T\T n~Ûø£s¡ø£ Ôb˛≥T‘√ u≤<Ûä|ü&˚yês¡T ˝Ò<ë

>∑T+&Ób˛≥T≈£î >∑T¬s’qyês¡T yÓTs¡T¬>’q |òü*‘ê\ø√dü+ á eTTÁ<äqT ñ<äj·T+,

kÕj·T+Á‘·+ 20 ìˆˆ kÕ<Ûäq #˚j·÷* Ò<ë s√E≈£î 3 kÕs¡T¢ 15 ìˆˆ

#=|ü⁄Œq ∫øÏ‘ê‡$<ÛëqeTT>∑ kÕ<Ûäq #˚j·Te …qT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä Á|ü‘´øÏ+∫ >∑T+&Ó≈£î Á|üjÓ÷»qø±].

n+<äTe\q Bìì Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä Ò<ë eTè‘·dü+J$ìeTTÁ<ä n+<äTs¡T.

á eTTÁ<ä ‘·ø£åDy˚T Á|üuÛ≤e+ #·÷|ü⁄‘·T+~. Ç~ >∑T+&Ób˛≥TqT Ä|ü≥+˝À

Ç+C…ø£åHé n+‘· y˚>∑+>± |üì#˚düTÔ+~.

nbÕqeTT Á< ä , yêj· T TeTT Á< ä á ¬ss& ç+{ Ï d üy ˚ T àfi ¯qy ˚ T

nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä. yê{Ïì ø£*|æ kÕ<Ûäq #˚kÕÔs¡T. ø±ã{Ïº yê{Ï dü+j·TTø£Ô

Á|üuÛ≤e+ yê´~Ûì ˇø£ÿkÕ]>± qj·T+ #˚düTÔ+~. á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚ùdÔ

ñ<äs¡+ Ò<ë X¯Øs¡+˝À e⁄qï >±´dtì ‘=\–düTÔ+~.

ÁÁÁÁÁ|üjÓ÷»Hê\T :|üjÓ÷»Hê\T :|üjÓ÷»Hê\T :|üjÓ÷»Hê\T :|üjÓ÷»Hê\T : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä Vü≤èÁ<√>∑T\≈£î z es¡+˝≤+{Ï~.

rÁeyÓTÆq >∑T+&Ób˛≥TøÏ >∑Ts¡sTT‘ á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#j·T≥+‘√ ñ|üXeTq+

ø£\T>∑T‘·T+~. n~ >∑TDø£s¡yÓTÆq Á|üuÛ≤e+ ø£\~.

30


Ä $<Ûä+>± ù|ôws{Ÿ eTè‘·T´ ø√s¡\ qT+∫ s¡øÏ å+|üã&É‘ê&ÉT.

nbÕqyêj·TTeTTÁ<äqT Áø£eTã<äΔ+>± kÕ<Ûäq #j·T≥+ >∑T+&Ó≈£î ã˝≤ìïdüTÔ+~,

‘·\H=|æŒ $wüj·T+˝À ≈£L&Ü á eTTÁ<ä Á|üjÓ÷»qø±] nì s¡TEesTTq~.

á eTTÁ<ä >±´Ádæºø Á≥ãT Ÿ‡ qT+∫ $eTTøÏÔ ø£*–+#·≥yTø±ø£, $düs¡®q ÁøÏj·T\ì

≈£L&Ü Áø£eTã<äΔ+ #˚düTÔ+~. ã\V”≤qyÓTÆq >∑T+&Ó¬ø’Hê Ò<ë >∑T+&Ó y˚>∑+>±

ø=≥Tº≈£î+≥THêï ≈£L&É á eTTÁ<ä #ê˝≤ Á|üjÓ÷»qø±]. Ç~ yêj·TT‘·‘ê«ìï

‘·–ZdüTÔ+~.

1. >∑T+&Ó H=|æŒ‘√ rÁeeTsTTq H=|æŒ e∫ÃqyÓ+≥H˚ á eTTÁ<äqT

>∑qTø£ y˚ùdÔ Ä|ü<ä <ëfÒ neø±X¯+ yÓT+&ÉT.

2. yê‘·s√>∑eTT\T ‘=\>∑TqT.

3. Vü≤èÁ<√>∑T\≈£î á eTTÁ<ä sêeTu≤D+˝≤ |üì#˚düTÔ+~. Bìì

Á|ü‹~qeTT #˚j·Te …qT.

4. bı≥º À >±´düTì+&çq|ü⁄Œ&ÉT Ç~ Bìì ‘=\–+#·TqT. ‘·\H=|æŒøÏ,

ñã“dü+≈£î, n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥Tq+<äT Ç~ ˝≤uÛÑø±].

5. yÓT≥T¢ b≈£îÿq|ü⁄Œ&ÉT á eTTÁ<ä 10 ìˆˆ y˚dæ bøÏÿq#√ Äj·÷düeTT

sê<äT. düTKeTT>∑ qT+&ÉTqT.

»\+<ÛäsYã+<ÛäeTTÁ<ä

Ç~ ã+<ÛäeTTÁ<äes¡Z+.

Á‹ã+<ÛäeTTÁ<ä\T 3 (eT÷&ÉT). yê{Ï À »\+<ÛäsYã+<ÛäeTTÁ<ä yÓTT<ä{Ï~.

$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·T\T yÓ÷ø±fi¯fle<ä› C≤„qeTTÁ<ä À,

X¯Øs¡+ ‹qï>± Bs¡ÈXÊ«dürdüTø=ì XÊ«düqT ã+~Û+∫q Òø£ Bs¡ÈXÊ«dü e~*

ø£+sƒ¡+ e<ä› XÊ«dü Ä|æq »\+<ÛäsYã+<ÛäeTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À X¯ø±Ô´qTkÕs¡+ XÊ«düqT ã+~Û+∫

e⁄+&Ée#·TÃqT.

31


ñ&Ü´qã+<ÛäeTTÁ<ä


Á‹ã+<ÛäeTTÁ<ä\T 3 (eT÷&ÉT). yê{Ï À ñ&Ü´qã+<ÛäeTTÁ<ä ¬s+&Ée~.

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì #˚‘·T\T ø±* eTTDT≈£î\ MT<ä Äì+∫,

XÊ«düqT ãj·T≥≈£î $&ç∫ u≤Vü≤´≈£î+uÛÑø£+ y˚j·÷*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä X¯ø±Ô qTkÕs¡eTT y˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : 1. ÄVü‰s¡ Hêfi≤\˝Àì <√cÕ\qT <ä÷s¡+ #˚düTÔ+~.

2. á ã+<Ûä+ e\q Ms¡´+ }s¡Δ« >∑eTq+ ø±e&É+e\q X¯Øs¡+

ø±+‹e+‘·+>± ñ+≥T+~.

C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T : >∑s¡“¤e‘·T\T, n\‡s¡T, ôV≤]ïj·÷, ø√*{Ïdt, b≈£îÿe

s¡ø£Ôb˛≥T, >∑T+&Ó »ãT“, >∑T¢ø=e÷ e+{Ï yê´<ÛäT\T ñqïyês¡T #˚j·T≈£L&É<äT.

eT÷\ã+<Ûä+


Á‹ã+<ÛäeTTÁ<ä\T 3 (eT÷&ÉT). yê{Ï À eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä eT÷&Ée~.

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : eT\<ë«sêìï ã+~Û+#·&É+ / @qdt eTõ˝Ÿì bsπ>CŸ #˚j·T&É+/

> ∑ T< äeT÷˝≤ìï d ü+ø√∫+|ü# ˚d æ nbÕqyêj·TTe⁄qT }s¡ Δ «+>±

Äø£]¸+|üCÒj·T≥y˚T eT÷\ã+<Ûä+. á ã+<ÛëìøÏ düeTj·T+ nedüs¡+ Ò<äT.

b|ü⁄Œ&Ó’Hê bø£ÿ&Ó’Hê eT÷\ã+<Ûäy˚j·Te#·TÃqT.


Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :

1. Hê&ÉT\ô|’q n<äT|ü⁄ e⁄+≥T+~.

2. XÊ«düô|’q, uÛ≤yê\ ô|’q n<äT|ü⁄ e⁄+≥T+~.

32


3. bı‹Ôø£&ÉT|ü⁄˝Àì nìï n+>±\T, nej·Tyê\T #·ø£ÿ>± |üì#kÕÔsTT.

4. $düs¡®ø±ej·Tyê\T u≤>± |üì#˚kÕÔsTT.

5. Bì e\q eT\ã<äΔø£+ ‘·>∑TZ‘·T+~.

6. $düs¡ ®ø±ej·Tyê\T u≤>± |üì#˚dæ eT÷\X¯+K yê´<Û äT\T

qj·TeTe⁄‘êsTT. (yÓTT\\T/ô|’ Ÿ‡) bı‹Ôø£&ÉT|ü⁄øÏ dü+ã+~Û+∫q

yê´<ÛäT\T n\‡sY, ôd’ø=k˛yÓT{Ïø˘ yê´<ÛäT\T ‘·>∑TZ‘êsTT.

7. Bìe\q ìyêfi¯Á>∑+<ÛäT\T ñ‘Ô»|ü&ç ÄdüÔe÷, Áu§+¬ø’{°dt, ø°fi¯fl

H=|ü⁄Œ\T ‘·>∑TZ‘êsTT.

8. eT+Á‘·j·TTø£Ô+>±dü+~ÛùdÔ ≈£î+&É*˙X¯øÏÔ C≤>∑è‘·+ ne⁄‘·T+~.

e÷qdæø£ yê´<ÛäT\≈£î sêeTu≤D+e+{Ï~. ÁbÕD≤j·÷eTeTT eTTÁ<ä\≈£î

#ê˝≤ ñ|üjÓ÷>∑ø±].

nX¯«˙eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : >∑T<äeTTqT $&ÉT#·T≥, eTT&ÉT#·T≥ |ü\Te÷s¡T¢ #˚j·Te …qT.

BìH˚ nX¯«˙eTTÁ<ä n+<äTs¡T.

á eTTÁ<ä düsê«+>±düqeTT‘√ y˚dæq ñ‘·ÔeTeTT.


Á| üjÓ÷»Hê\T :Á| üjÓ÷»Hê\T :Á| üjÓ÷»Hê\T :Á| üjÓ÷»Hê\T :Á| üjÓ÷»Hê\T : eT÷\<ë«s¡eTTq≈£î dü+ã+~Û+∫q yê´<ÛäT\T

‘=\–+#·TqT. X¯Øs¡eTTq≈£î X¯øÏÔì#·TÃqT.

á eTTÁ<ä <Ûë´HêdüqeTTqø±ì, |üs¡T+&çø±ì, Òø£ @ dæú‹j·T+<Ó’qqT

b|ü⁄Œ&Ó’qqT (|üs¡>∑&ÉT|ü⁄q) b#·Ã≥HÓ’qqT #düTø=qe#·TÃqT. u≤Vü≤´≈£î+uÛÑø£eTT

H=q]Ã á ÁøÏj·TH=qs¡TÃ≥ e\q n~Ûø£ ≤uÛÑø£s¡eTT>∑ qT+&ÉTqT. 20 qT+∫

25 kÕs¡T¢ yÓTT<ä\Tø=ì 50 qT+∫ 100 kÕs¡T¢ es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.

33


á eTTÁ<ä ÁãVü≤à#·s¡ eTTqs<äT düVü≤jÓ÷>∑eTT>∑ qT+&ÉTqT. >±´düT,

eT\ã<äΔø£eTT, eT÷\X¯+KeTT eT]j·TT eT÷Á‘·yê´<ÛäT\qT ‘=\–+#·TqT.

>∑T<ä<ë«s¡ Á|ü<˚X¯eTT (ãdæÔ, bı‹Ô ø£&ÉT|ü⁄) qT Äs√>∑ e+‘·eTT>∑ qT+#·TqT.

Bì nuÛ≤´düeTTe\q Ád”Ô |ü⁄s¡Twüß\T j·TÚeHê+>∑eTT\T X¯øÏÔe+‘·eTT\T

eT]j·TT ì]«ø±s¡eTT\T>∑ qT+&ÉTqT. Ád”Ô\ >∑sê“¤X¯j·TeTT Äs√>∑ e+‘·eTT

eT]j·TT X¯øÏÔe+‘·eTT>∑ qTs&ÉTqT. >∑s¡“¤e‘·T …’q eTVæ≤fi≤eTDT\T Bìì

nuÛ≤´düyÓTTqs¡TÃ#·T+&çq#√ Á|üdüeeTT düTK|üPs¡«ø£eTT>∑ qT+&ÉTqT. ≈£î+&É*˙

ÁbÕD≤j·÷eT Á|üÁøÏj·T‘√ nqTdü+~ÛùdÔ ≈£î+&É*ì C≤>∑è‘·+ ne⁄‘·T+~.

Á‹ãs<ÛäeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì eT÷\ã+<Ûä+, ñ&Ü´qã+<Ûä+, »\+<ÛäsY

ã+<ÛäeTT á eT÷&ÉT ã+<Ûë\T ˇø£ |ü<ä›‹>± y˚ùdÔ Á‹ã+<Ûé ne⁄‘·T+~.

eTT+<äT>± eT÷\ã+<Ûä+ ‘·s¡Tyê‘· ñ&ç¶j·÷qã+<Ûä+ ÄK]>± »\+<ÛäsYã+<Ûä+

y˚dæ ø=~› düeTj·TeTT+&ç ø£ |ü<äΔ‹>± ã+<Ûë\ì e<ä ≤*. n$ eTT+<äT>±

ñ&ç¶j·÷q, »\+<ÛäsY ÄK]>± eT÷\ã+<Ûä+ e<ä ≤*. M{Ïe\q X¯Øs¡+˝À

e⁄qï ÁbÕDeTj·Tø√X¯+ |ü+#· ÁbÕDeTT\‘√ ø£*dæe⁄+≥T+~.


Ä |ü+#· ÁbÕD≤\T

1. ÁbÕD yêj·TTe⁄

2. düe÷q yêj·TTe⁄

3. nbÕq yêj·TTe⁄

4. ñ<ëq yêj·TTe⁄

5. yê´q yêj·TTe⁄

34


eTT+<äT>± eT÷\ã+<Ûä+ ydæq|ü⁄&ÉT Hê_Û ÁøÏ+<ä e⁄qï nbÕj·T yêj·TTe⁄

Vü≤è<äj·T+qT+&ç Hê_Û es¡≈£î ñqï düe÷q yêj·TTe⁄‘√ ø£*dæ, ñ&ç¶j·÷q

ã+<Ûä+ y˚dæq|ü⁄Œ&ÉT ø£+sƒ¡ kÕúq+ qT+∫ Vü≤è<äj·T+ es¡≈£î e⁄qï

ÁbÕDyêj·TTe⁄˝À ø£*j·TTqT. ÄK]>± »\+<ÛäsYã+<Ûä+ y˚dæq ø£+sƒ¡+

ô|’uÛ≤>±q ñ<ëqyêj·TTe⁄ Vü≤è<äj·TeTT <ä>∑Zs¡#] XØs¡+ n+‘ê dü+#·]düTÔqï

yê´qyêj·TTe⁄ ≈£L&Ü Vü≤è<äj·T+ e<ä› #˚s¡TqT. á eT÷&ÉT ã+<Ûë\ e\q

Vü≤è<äj·T+ <ä>∑Zs¡ á |ü+#·ÁbÕDT\T ø=~› düeTj·T+ ˇø£ <ä>∑Zs¡ ì\|ü&É+

e\q X¯Øs¡eTTq≈£î X¯øÏÔ ñ<ä“¤$s#·T‘·T+~. (ˇø=ÿø£ÿ ÁbÕDÏøÏ ø=+‘· X¯øÏÔ,

|ü+#·ÁbÕDT\T ø£*|æq n‹X¯øÏÔ ñ<ä“¤$+#·TqT)

n+<äTe\q Á‹ã+<ÛéqT eTVü‰ã+<Ûë\+<äTs¡T. Á‹ã+<Ûé eTTÁ<ä\ì

$T+∫q eTTÁ<ä\T Òe⁄.

ÄyêVü≤q eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<ä À ¬s+&ÉT ns¡#‘·T\T ˇø£ <ëì |üø£ÿq ˇø£{Ï CÀ&ç+∫

(∫{Ï¬øq y˚fi¯ófl ø£\yê*). u§≥qy˚\T‘√ ñ+>∑s¡+y˚\T eT÷\‘êπø˝≤

ñ+#ê*. @<˚ì <Ûë´Hêdüq+˝À ≈£Ls√Ãyê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 5 ìˆˆ \ es¡≈£î kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä À z+ø±s¡+ HÓeTà~>± ñ#·Ã¤]dü÷Ô s√p

5 ìˆˆ #ùdÔ >∑Ts&Ó≈£î dü+ã+~Û+∫q s¡T>∑à‘·\T ‘·>∑TZqT. eTqdüT‡ Á|üXÊ+‘·+>±

ñ+&ÉTqT.

35


uÛ…’s¡eeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<äqT |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì b&ÉeT ns¡#˚‹ô|’ ≈£î&ç

ns¡#˚‹ì ‘˚*ø£>± ñ+#·≥+<ë«sê á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉT‘·T+~. ‘·\, yÓT&É,

yÓqTïqT ì{≤s¡T>± e⁄+#ê*. ø£fi¯ófl, ô|<äe⁄\ì ‘˚*ø£>± eT÷dæe⁄+#ê*.

HÓeTà~>± eTqdüT˝Àì Ä˝À#·q\ìï+{ÏøÏ nr‘·+>± e⁄s&˚dæú‹øÏ #˚sê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : |ü<ëàdüq+˝À MTs¡T b+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&É>∑\s¡H˚<ëìï

ã{Ïº Ä<Ûës¡|ü&çe⁄+≥T+~. e÷eT÷\T e´øÏÔ á eTTÁ<äqT ø£ dü+ 20 ìˆˆ

ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq#˚j·÷*. Áø£eT+>± ˇø£ >∑+ˆˆ e´e~Ûì ô|+#·T≈£î+≥÷ sêyê*.

ÁÁÁÁÁ |||||üü üü üj Ó ÷»H ê\ T :j Ó ÷»H ê\ T :j Ó ÷»H ê\ T :j Ó ÷»H ê\ T :j Ó ÷»H ê\ T : á eTT Á< ä˝À kÕ< Û äq# ˚d æq e÷qd æø £

ñ|üXeTq$TdüTÔ+~. ø£+&Ésê*ï XøÏÔe+‘·+ #düTÔ+~. eTqdüT #·+#·\eTe≥+

Ä–b˛‘·T+~. <ë+‘√ dü]>±Z @ø±Á>∑‘· #·÷|ü>∑\s¡T. n˝≤ eTqdüT‡˝À #·ø£ÿ{Ï

|ü$Á‘·yÓTÆq Ä˝À#·q*ï |ü⁄{ÏºdüTÔ+~.

uÛ…’s¡MeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+/düTU≤düq+/dæ<ëΔdüq+˝À ≈£Ls=Ãì uÛ…’s¡eeTTÁ<ä ≤>±H

ø±ì ≈£î&ç ns¡#˚sTT ÁøÏ+<ä b&ÉeT ns¡#˚sTT ô|’q e⁄+#ê*.

36


ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : |ü<ëàdüq+˝À MTs¡T b+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&É>∑\s¡H˚<ëìï

ã{Ïº Ä<Ûës¡|ü&çe⁄+≥T+~. e÷eT÷\T e´øÏÔ á eTTÁ<äqT ø£ dü+ 20 ìˆˆ

ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq#˚j·÷*. Áø£eT+>± ˇø£ >∑+ˆˆ e´e~Ûì ô|+#·T≈£î+≥÷ sêyê*.

uÛÑ÷#·ØeTTÁ<ä

Ç~ #·≈£åîeTTÁ<äes¡Z+.

$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : Hêdæø£ qT+&ç 4 n+>∑Tfi¯eTT\ô|’q X¯Sq´kÕúq+ô|’ <äèwæºì

πø+ÁBø£]+#ê*. @<˚ì <Ûë´Hêdüq+˝À ≈£Ls=Ãìq Bìì uÛ Ñ÷#·Ø

eTTÁ<äj·Tqã&ÉTqT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT X¯ø±Ô qTkÕs¡+ #˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : @ø±Á>∑‘· eè~Δ#Ó+~ eTqdüT‡qT <Ûë´qeTT ø=s¡≈£î

ñ|üjÓ÷>∑e+‘· yÓTTqs¡TÃqT. á eTTÁ<ä eTqdüT‡ì XÊ+‘·|üs¡∫

ìÁ<ä|ü⁄#·TÃ‘·T+~. Ä<Ûë´‹àø£ X¯øÏÔì, nVü≤+‘√ düeT‘·T\´+ #˚düTÔ+~.

uÛÑ÷$TdüŒs¡ÙeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<äøÏ |ü<ëàdüq+˝À / düTU≤düq+˝À ≈£Ls=Ãì (b&ÉeT)

ˇø£ #˚sTT <Ûë´qeTTÁ<ä, ≈£î&ç #˚sTT eTTDT≈£î\ eTT+<äT qT+∫ eT<Ûä ,

#·÷|ü⁄&ÉT y˚fi¯flì H˚\≈£î ‘·–*+#ê*. á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+&ç 40 ìˆˆ \ es¡≈£î

#˚j·Te#·TÃqT.

37


ãT~ΔeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<äqT |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #·÷|ü⁄&ÉTy˚fi¯fl ∫e]uÛ≤>∑+,

u§≥qy˚fi¯fl jÓTTø£ÿ yÓTT<ä\TuÛ≤>∑+ ô|’q nDÏ∫ô|{≤º*. ‘·øÏÿq nìï y˚fi¯ófl

ì{≤s¡T>± ñs&ç, ¬s+&√ #˚‹˝Àì Äj·÷ y˚fi¯flì yÓqø£qT+∫ ‘êø±*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ \ qT+&ç 40 ìˆˆ \ es¡≈£î

#˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä eTqdüT‡ì XÊ+‘·|üs¡∫ ìÁ<ä|ü⁄#·TÃ‘·T+~.

Ä<Ûë´‹àø£ X¯øÏÔì, nVü≤+‘√ düeT‘·T\´+ #˚düTÔ+~.

y˚Ts¡T<ä+&ÉeTTÁ<ä / <ä+&ÉeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<ä eÁC≤düq+˝ÀH˚ #˚j·÷*. Hê\T>∑Ty˚fi¯ófl eT÷dæ

u§≥qÁy˚fi¯ófl ô|’øÏ #˚‘·T\T eTTDT≈£î\ e<ä›.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ qT+&ç 15 ìˆˆ \ es¡≈£î

#˚j·Te#·TÃqT.

39


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·T\T y˚fi¯ófl ‘Ós¡∫ u§≥q y˚fi¯flqT

ˇø£<ëì‘√ ˇø£{Ï eTT&ç #˚dæq≥T¢>± ¬s+&ÉT #˚‘·T\qT ø£\T|üe˝…qT.

ns¡#˚‘·T\Tô|’øÏ.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 25 ìˆˆ qT+&ç 40 ìˆˆ es¡≈£î

#˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : XÊ«dü s√>∑eTT\≈£î sêeTu≤DeTT e+{Ï~. |üø£åyê‘·+

‘=\–+#·TqT.

C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T : ôV’≤ _.|æ. (s¡ø£Ôb˛≥T) n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T ñqïyês¡T á

eTTÁ<ä y˚j·Tsê<äT.

>√eTTKeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<ä Ç+#·T $T+#·T ø£|üŒ eTTÁ<ä ˝≤s{Ï<˚. ø±ø£b˛‘˚

Ç+<äT˝À n+>∑TcÕ\T (u§≥qyfiófl) ¬s+{Ï ø£<ëì‘√ ø£{Ï ô|qyj·÷*.

Á|ü‹ |ü~ìeTTcÕ\øÏ ˇø£kÕ] á n+>∑TcÕ˜\ dæú‹ì e÷sêÃ*. eTT+<äT

≈£î&ç u§≥qy˚\T, b&ÉeT u§≥q y˚*ì ô|qy˚ùdÔ, |ü~ìeTTcÕ\ ‘·sê«‘·

b&ÉeT u§≥qy˚*‘√ ≈£î&ç u§≥qy˚*ì ô|qy˚j·÷*. n|ü⁄Œ&ÉT ÁbÕDX¯øÏÔ

düe÷q+>± Á|üdü]düTÔ+~. ≈£î&ç n+>∑Twü˜+ X¯Øsêìï b&ÉeT n+>∑Twü˜+

eTqdüT‡ì dü÷∫düTÔ+~.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+&ç 40 ìˆˆ\ es¡≈£î

#˚j·Te#·TÃqT.

40


Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä <Ûë´q+˝À X¯Øsêìï, eTqdüT‡ì ˇø£

Á‘ê{ÏMT<ä q&ç|ædüTÔ+~.

»\eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ∫{Ï¬øq y˚\TqT

u§≥q y\T •KsêÁ>∑eTT\‘√ ø£\|ü&É+ e\q á eTTÁ<ä

@s¡Œ&ÉT‘·T+~. $T–*q y˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄+&Ü*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+∫ 30 ìˆˆ es¡≈£î

y˚j·Te#·TÃqT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : Á|ü‘˚´ø£‘·\T : á eTTÁ<ä X¯Øs¡+˝À »\‘·‘ê«ìï ô|+#·T‘·T+~.

n+<äTe\¢ Bìì ªª»\es¡Δø£eTTÁ<äμμ n+<äTs¡T. á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü

kÕ<Ûäq #j·T≥+ <ë«sê XØs¡+˝À »\ n+X+ (»\‘·‘·«+) À|æ+#·≥+e\q

e#˚Ã yê´<ÛäT\ìï qj·T+ #˚düTø√e#·TÃ.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü kÕ<Ûäq #˚j·T≥+

e\q eTqX¯Øs¡+˝À bı&ç<äHêìï ‘=\–+∫, #ÓeTà<äq+ ø£*ŒdüTÔ+~.

X¯Øs¡+˝À »\n+X¯+ ˝À|æùdÔ s¡ø£Ô+ dü«#·Ã¤‘·˝À ‘˚&Üsêe#·TÃ. áeTTÁ<ä

n˝≤+{Ï ÀbÕ*ï ‘=\–düTÔ+~. Ç‘·s¡ yê´<ÛäT …’q π>Åk º b+≥¬s’{°dt, ø£+&Ésê\T

≈£î+∫+#·T≈£îb˛e≥+ e\q e#Ã H=|æŒ qT+∫ Ç~ ñ|üXeTq+ ø£*–düTÔ+~.

s¡ø£Ôdü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\T ñ|üX$T+#·TqT. yÓTT{ÏeT\T e÷j·TeT>∑TqT. XØs¡y&ç

‘·>∑TZqT. #·s¡à dü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\T ‘·>∑TZqT. e÷qdæø£ XÊ+‹øÏ, ÁbÕDXøÏÔ

ô|s¡T>∑TqT, ãs¡Te⁄ ‘·>∑TZ≥≈£î, ≤e⁄ ‘·>∑TZ≥≈£î eT+∫ ñ|üjÓ÷>∑eTT>± e⁄+&ÉTqT.

C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T : ø£|òüeTT ñqïyêfi¯ó¢ á nuÛ≤´dü+ #˚j·Tsê<äT.

41


»˝≤<Ûës¡HêX¯ø£eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ∫{Ï¬øqy˚\T

eT&É∫ ∫{Ï ¬øq y˚\T yÓqø£ eT<Û ä´uÛ≤>∑eTTq

u§≥qy˚\T yÓTT<ä\j˚T´ kÕúq+˝À ‘êø±*. $T–*q

eT÷&ÉT y˚fi¯ófl ì\Te⁄>±, ‘˚*ø£>± e⁄+&Ü*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : s√EøÏ 45 ìˆˆ #˚j·Te …qT Òø£ 15 ìˆˆ #=|ü⁄Œq

3 kÕs¡T¢ kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : »˝≤<Ûës¡HêX¯ø£eTTÁ<ä eTqX¯Øs¡+˝À »\ n+XÊìï

‘·–Z+#·&ÜìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~. X¯Øs¡+˝À »\ n+X¯+ n~Ûø£eTsTTq|ü⁄Œ&ÉT

ø=ìï nHês√>±´\T ø£\T>∑T‘êsTT. yê{Ïì á eTTÁ<ä‘√qj·T+ #˚düTø√e#·TÃ.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : eTT≈£îÿ ø±s¡T≥ ‘·>∑TZqT, &Éj˚T]j·÷ ‘·>∑TZqT. á

eTTÁ<ä e\q X¯Øs¡+˝À »\‘·‘·«+ ‘·>∑TZqT. n+<äTe\¢ Bìì ª»\<Ûës¡

HêX¯ø£ eTTÁ<äμ Òø£ »\düe÷ø£ eTTÁ<ä n+<äTs¡T.

C≤„qeTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä≈£î |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì

u§≥q, #·÷|ü⁄&ÉT y˚fi¯fl •KsêÁ>∑eTT\T ø£*|æ

$T–*qy˚fi¯ófl ‹qï>± ñ+&Ü*. eTTDT≈£î\ MT<ä

#˚‘·T\ yÓqTø£ uÛ≤>∑+ Äì+∫ ñ+&Ü*. ¬s+&ÉT

#˚‘·T\T á eTTÁ<ä À.

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT kÕ<Ûä yÓTÆq+‘· ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq #j·Te#·TÃqT.

Ò<ë eTs√ $<Ûä+>± eTq ej·TdüT‡ bìï dü+e‘·‡sê\TsfÒ nìï ì$TcÕ\T

á eTTÁ<ä À ≈£Ls=Ã+&çq eT+∫ |òü*‘·+.

42


Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : u§≥qy˚\T ‘Ó*$‘˚≥\≈£î πø+Á<ä+. á eTTÁ<ä˝À

#·÷|ü⁄&ÉTy˚\T‘√ H=πøÿ u§≥q y˚\Tô|’ uÛ≤>∑+ Á|æ≥÷´≥Ø, |”q˝Ÿ, b+&√ÁπøHé

Á>∑+<ÛäT\ πø+Á<ë\qT ø£*–j·TT+≥Ts~. Ä πø+Á<ë\ô|’ ˇ‹Ô&ç e\¢ eTq

yÓT<ä&ÉT˝À e⁄qï Ä ¬s+&ÉT Á>∑+<ÛäT\≈£î #·Ts¡T≈£î<äq+ ø£*–düTÔ+~. |ü<ëàdüq+˝À

≈£Ls=Ãì <Ûë´q+˝À á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·Te …qT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : C≤„q eTTÁ<äqT s√p kÕ<Ûäq #˚dæqjÓT&É\ |æ∫Ã,

Væ≤d”º]j·÷, yÓÁ], ø√|üs, ã<äΔø£+, &çÁô|wüHé ˝≤+{Ï$ eTq e÷qdæø£

nHês√>±´\T (s¡T>∑à‘·\T/yê´<ÛäT\T) qj·TeTe⁄‘êsTT. á eTTÁ<ä e÷qdæø£+>±

yÓT<ä&ÉT≈£î Á|üXÊ+‘·‘· e÷qdæø£ e‹Ô&çøÏ @ø±Á>∑‘· Ò$TøÏ, |æ\¢\≈£î #ê˝≤

eT+∫~. ‘CÀe+‘·eT>∑T<äTs¡T. ‘·\H=|æŒøÏ, ìÁ<ä≈£î, ø£|òü+øÏ eT+∫~. >=+‘·T

dü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\T {≤ì‡ Ÿ‡ ≈£L&Ü ‘·>∑TZqT. @ø±Á>∑‘·>± e⁄+&É&ÜìøÏ, C≤„|üø£

X¯øÏÔì ô|+#·&ÜìøÏ, ‘Ó*$‘˚≥\qT |ü<äTqT ô|≥º&ÜìøÏ, ìÁ<ä Ò$Tì qj·T+

#˚j·T&ÜìøÏ düVü‰j·T|ü&ÉT‘·T+~. yÓT<ä&ÉT n\dü≥ rs¡TdüTÔ+~.

• XØs¡+˝À yêj·TTe⁄qT ô|+#·T‘·T+~. n+<äT≈£î Bìì ªyêj·TTes¡úø£

eTTÁ<äμ n+<äTs¡T.

• á eTTÁ<ä <Ûë´HêìøÏ düVü‰j·Tø±]. n+<äTe\¢ Bìì <Ûë´qeTTÁ<ä

n+<äTs¡T.

• á eTTÁ<äqT yÓ’sê>∑ eTTÁ<ä nì ≈£L&Ü n+<äTs¡T.

• n<˚ <Ûë´qeTTÁ<ä À ¬s+&ÉT #˚‘·T\T e⁄+∫ b&ÉeT #˚sTT eTTDT≈£î

MT<ä, ≈£î&ç#˚sTT nuÛÑj·T+ e÷~] C≤„qeTTÁ<ä˝À e⁄+fÒ n~

≈£L&Ü C≤„qeTTÁ<ä n+<äTs¡T.

43


¬ø’ ≤düeTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : yÓ÷#˚‘·T\T eT&ç∫ e⁄+{≤sTT. |ü<ëàdüq+ / eÁC≤düq+ ˝À

eTdüÔø£+ / ‘·\ ô|’q qeTkÕÿs¡ dæú‹ (#‹ eTDÏø£≥Tº uÛ≤>∑+ ‘·\ô|’q ‘·>∑ ≤*).

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.

ø£|üŒeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : ≈£î&ç ns¡#ÓsTT´ b&ÉeT ns¡#ÓsTT´ MT<ä uÀ]¢s∫q≥T¢>± ô|{≤º*.

≈£î&ç ns¡#ÓsTT´ y˚fi¯fl ø=dü\T b&ÉeT#˚‹ Àì Äj·÷ y˚fi¯fl ø=q\ì ‘êø±*.

Vü≤sƒ¡jÓ÷>∑ kÕ<Ûäq #˚ùd≥|ü⁄Œ&ÉT b≈£îÿe>± á eTTÁ<äì yê&É‘ês¡T. |ü<ëàdüq

uÛÑ+–eT˝À á eTTÁ<ä e÷´#Y nyê*. nq>± |ü<ëàdüq+˝À ≈£î&çø±\T ô|’q

ñ+fÒ, ≈£î&ç#ÓsTT´ ô|’q ñ+&Ü*. b&ÉeTø±\T ô|’q ñ+fÒ b&ÉeT#ÓsTT´ ô|’q

ñ+&Ü*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä e\¢ X¯Øs¡+˝Àì ≈£î&ç, b&ÉeT uÛ≤>±\øÏ

ÁbÕDX¯øÏÔ Á|üeVæ≤düTÔ+~.

44


UÒ#·ØeTTÁ<ä

Ç~ ø±j·TeTTÁ<äes¡Zs.

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì Hê\Tø£ #ê|æ yÓqTø£≈£î

Á‹|æŒ n+>∑T{ÏøÏ ‘·–*+∫q UÒ#·ØeTTÁ<ä j·T>∑TqT. á

eTTÁ<äqT >∑Ts¡Te⁄ düìï~Ûj·T+<˚ nuÛ≤´dü yÓTTqs¡Ãe …qT.

jÓ÷>∑XÊÁdüÔeTT˝À á eTTÁ<ä jÓTTø£ÿ ˝≤uÛÑeTT\

dü+ã+<ÛäeTT˝À n‘· +‘· n‹Xj·T es¡íq \_Û+#·T#·Tqï~.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT X¯ø±Ô qTkÕs¡eTT #˚j·Te …qT.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : jÓ÷>∑ |üs¡+|üs¡j·T+<äT á eTTÁ<äqT ìs¡+‘·s¡eTT

nuÛÑ dæ+#·T≥e\¢ jÓ÷–øÏ neTè‘· s¡dü\T jÓTTø£ÿ s¡T∫, eT]j·TT kÕ<Ûä≈£îì

ìÁ<ä, Äø£*<ä|ü⁄Œ\T eTTqï>∑Tq$ u≤~Û+#·C≤\e⁄ nì ‘Ó\T|üã&çq~.

≈£î+uÛÑeTTÁ<ä


$~ Û : $~ Û : $~ Û : $~ Û : $~ Û : @<˚ì <Ûë´Hêdüq+˝À á eTTÁ<ä˝À

≈£î&ç#˚‹ì e<äT\T>± eT÷dæe⁄+∫ u§≥qy˚\Tô|’øÏ

e#·TÃq≥Tº b&ÉeT#˚‹ì e<äT\T>± eT÷dæ e⁄+∫

u§≥qÁy˚\T ô|’øÏ e#·TÃq≥T¢ ¬s+&ÉT#˚‘·T\qT e<äT\T>±

ø£*|æ ô|’øÏ e⁄qï ¬ss&ÉT u§≥q yfi¢qT ø£*|æe⁄+#·e …qT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ qT+&ç 15 ìˆˆ es¡≈£î #j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : Bì e\q eTTKeTT ‘˚CÀe+‘·eTT>∑ ñs&ÉTqT.

45


≈£îs&É*˙eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì á eTTÁ<ä À ¬s+&ÉT #‘·T\

|æ&çøÏfiflqT >∑{Ïº>± eT÷dæ e⁄+∫ b&ÉeT #sTTô|’q (≈£î&ç#‹MT<ä

_>∑Te⁄>± e⁄+∫) Hê_Û ÁøÏ+<ä b+‘· M\sTT‘˚ n+‘· ÁøÏ+<ä

ñ+∫q á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ qT+&ç 10 ìˆˆ

es¡≈£î #˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä À e⁄+&ç z+ø±s¡+ ñ#·Ã¤]+∫q#√ ≈£î+&É*˙

X¯øÏÔ ñB›|üqeT>∑TqT, düø£\ X¯óuÛÑeTT\T ø£\T>∑TqT.

*+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·T\T y˚fi¯flqT |üs¡düŒs¡eTT ø£*|æ

eT÷j·Te …qT. b&ÉeT#˚‹ u§≥qy˚\T ì\Te⁄>± e⁄+&Ée …qT. $T–*q

y˚fi¯ófl ã+~Û+∫ e⁄+#ê*.

ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT s√E˝À @ düeTj·T+˝ÀHÓ ’Hê

kÕ<Ûäq#˚j·Te#·TÃ. ø±˙ nedüs¡yÓTÆq|ü⁄Œ&ÉT e÷Á‘·+ #˚j·÷*. á eTTÁ<ä

X¯Øs¡+˝À #Ó|ü⁄Œø√‘·–q+‘· y˚&çì |ü⁄{ÏºdüTÔ+~. >∑qTø£ á eTTÁ<äqT

be]wüºyÓTT∫Ãq≥Tº yês¡T y˚j·T≈£L&É<äT. b≈£îÿeùd|ü⁄ y˚j·T≈£L&É<äT.

46


Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : á eTTÁ<ä eTq X¯Øs¡+˝À y˚&çì ô|+#·T‘·T+~. ø£qTø£

á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·T≥+‘√bÕ≥T Äs√>∑ ø£s¡ ÄVü‰s¡yÓTÆq |ü+&É¢s¡kÕ\T,

bÕ\T, HÓsTT´, u≤>± eT+∫˙fi¯ófl rdüT≈£î+fÒ Á|üjÓ÷»qø£s¡+>± ñ+≥T+~.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : rÁe+>± »\TãT #˚dæq≥ºsTT‘˚ *+>∑eTTÁ<ä yÓ+≥H˚

ñ|üXeTq$TdüTÔ+~. á eTTÁ<äqT b≈£îÿe>± ø=qkÕ–ùdÔ o‘êø±\+˝À ≈£L&Ü

#ÓeT≥\T |ü≥ºe#·TÃ. Ç~ X¯Øs¡+˝À y˚&çì düèwæºdüTÔ+~. ø±ã{Ïº <ä>∑TZqT

b˛>=&ÉT‘·T+~. »\TãT, <ä>∑TZ Ò<ë Bs¡Èø±*ø£+>± e⁄qï »\TãT˝≤+{Ï Ç‘·s¡

nHês√>±´\ qT+∫ ‘·ø£åD ñ|üXeTq$TdüTÔ+~. Ç~ }|æ]‹‘·TÔ*ï XøÏÔe+‘·+

#düTÔs~. »\TãT, »«sê\ e\q e∫Ãq <ä>∑TZqT qj·T+ #düTÔ+~. ÁuÛ≤sœj·T Ÿ

b{≤ø˘‡ì, d”»q¢ À e÷s¡TŒ\ e\q ø£*π> düeTdü *ï qj·T+ #˚düTÔs~.

C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : á eTTÁ<ä ñ|üjÓ÷–+∫q düeTj·TeTT\˝À »\eTT,

|òü\eTT\T, |òü\s¡düeTT\T, HÓsTT´ eT]j·TT bÕ\T n~Ûø£eTT>± ùd$s#·

e\j·TTqT.

Bìì n‹ Bs¡Èø±\eTT #˚j·Te\<äT. Ç~ #ê˝≤ X¯øÏÔe+‘·yÓTÆq eTTÁ<ä.

*+>∑eTTÁ<ä (≈£î&ç)


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·T\y˚fi¯flqT |üs¡düŒs¡eTT ø£*|æ

eT÷j·Te …qT. ≈£î&ç#‹ u§≥qy\T ì\Te⁄>± e⁄+#·e …qT. $T–*qyfiófl

ã+~Û+∫ e⁄+#ê*.

47


ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 5 ìˆˆ qT+&ç 10 ìˆˆ es¡≈£î #j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : ø£|òü+ ‘·>∑Z&ÜìøÏ, Á‹<√wüVü≤]DÏ. HÓ–{Ïyé Ä˝À#·q\T

qT+∫ ãj·T≥≈£î ekÕÔ+.

eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä

Ç~ ø±j·TeTTÁ<äes¡Z+.

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : eTVü‰eTTÁ<ä nuÛ≤´dü+ #˚j·T>∑*–‘˚H˚ eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä

y˚j·Te˝…qT. eTVü‰eTTÁ<äe˝… ≈£î&çø±\T eT&ç∫ eT\eT÷Á‘· <ë«s¡eTT\

eT<Ûä´˝À ≈£î&çø±* eT&ÉeT H=øÏÿ ô|{Ïº b&ÉeTø±\T ≈£î&ç‘=&ÉMT<ä

u≤Vü≤´≈£îsuÛÑø£+˝À düTK+>± ñ+&É>∑*–q+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&ç (Á‹ã+<Ûé˝À

ñ+&ç) ã+<ÛäeTT\T e<ä\e …qT.

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT X¯ø±Ô qTkÕs¡eTT #˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : Bìe\q Ä»„#·Áø£eTT y˚T\Tø=qTqT. Bì e\q

#êe⁄qT ‘·|æŒ+#·Tø√e#·TÃqT.

eTVü‰y˚<ÛäeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : eTVü‰ã+<ÛäeTT e … ≈£Ls=Ãì n+‘·sY ≈£î+uÛÑø£+˝À ns¡#˚‘·T\T

H˚\øÏ X¯Øsêìï #˚‘·T\MT<ä ô|’øÏ Ò|æ |æs¡T<äT\T H˚\≈£î ø=≥ºe …qT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : ≈£î+uÛÑø£+˝À ñ+&ç 3 Òø£ 4 kÕs¡T¢ #˚j·Te …qT.

X¯ø±Ô qTkÕs¡eTT #˚j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : eTVü‰eTTÁ<ä, eTVü‰ã+<ÛäeTTÁ<ä, eTVü‰y˚<ÛäeTTÁ<ä\T

Áø£eT+>± yj·Te …qT. n|ü⁄Œ& ≈£î+&É*ì yT˝§ÿ\TŒqT, düTwüßeTïHê&ç #·ø£ÿ>±

|üì#˚j·TTqT. eTè‘·T´e⁄qT ‘=+<äs¡>± <ä]#˚j·T˙j·T<äT.

48


eTVü‰eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : b&ÉeT eT&ÉeT‘√ eT\eT÷Á‘·

<ë«sê\ eT<Ûä ˝À H=ø±ÿ*, ≈£î&çø±\T#ê∫ e⁄+∫

n+‘·sY ≈£î+uÛ Ñø£+˝À »\+<ÛäsYã+<Û é #˚dæ

eTT+<äTøÏ e+– ≈£î&çø±* u§≥qy˚\T |ü≥Tº≈£îì

XÊ«düqT ã+~Û+∫ ø=~› düeTj·T+ e⁄+&ç

HÓeTà~>± XÊ«dü e<äT\T‘·÷ j·T<Ûëdæú‹øÏ sêyê*.

¬ss&Ée ø±*‘√ ≈£L&Ü Ç<˚ ÁøÏj·T eT÷\ã+<Ûä+

y˚dæ #˚j·÷*.

ñ<ë. : C≤qT•sêdüq+ ˝≤>±H˚.



1. á eTTÁ<ä nuÛÑ dæ+#·&É+e\q $wü+ ≈£L&Ü n]–b˛‘·T+~.

2. eT÷\yê´~Û, nJs¡í+, ø£åj·T qj·TeTe⁄‘êsTT.

3. }|æ] ‹‘·TÔ\T XóÁuÛÑ|ü&É‘êsTT. (}|æ] ‹‘·TÔ\˝À Ä–b˛sTTq>±*

≈£L&Ü ãj·T≥ |ü&ÉT‘·T+~). $wü|üP]‘· ÄVü‰s¡+ n]–b˛e⁄qT.

4. Ç~ düTwüßeTïqT, ÁbÕD≤\qT Á|üeVæ≤+|ü #˚ùd >=|üŒ eTTÁ<ä.

5. ÁbÕD≤j·÷eT Á|üÁøÏj·T‘√ nqTdü+~ÛùdÔ ≈£î+&É*ì C≤>∑è‘·+

ne⁄‘·T+~.

49


eTø£s¡eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ø£ ns¡#˚‹˝À ¬s+&Ée #˚‹ u§≥qy˚\T

yÓTT<ä{Ï#˚‹ ñ+>∑s¡+ ∫{Ï¬øq y˚fi¯fl eT<Ûä ñ+#·e …qT. ¬s+&Ée ns¡#˚‹

u§≥q y˚\TqT ñ+>∑s¡+ y˚\T‘√ ø£*|æq á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : s√E≈£î 3 kÕs¡T¢ 15 ìˆˆ #=|ü⁄Œq á eTTÁ<äy˚j·÷*.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : øÏ&çï, ø± Òj·TeTT s¡T>∑à‘·\˝À u≤<Ûä|ü&ÉT#·Tqï yê]øÏ

Ç~ eT+∫ ñ|üX¯eTq+ ø£\T>∑CÒdüTÔ+~. eTq˝À ìÁ<ëDyÓTÆq X¯≈£îÔ\T

y˚T˝§ÿqTqT. (ãVæ≤s¡Z‘· eT>∑TqT).

50


Hê>∑eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #˚‘·T\T ‘Ó]∫ y˚fi¯flì ø£*|æ b&ÉeT

ns¡#˚‹˝À ≈£î&ç ns¡#˚sTT e⁄+∫ u§≥qy˚fi¯ófl ø£‘ÓÔs¡e … ≈£î&çu§≥q y˚\T

b&ÉeT u§≥qy˚\Tô|’q ñ+∫q á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT. <Ûë´qdæú‹˝À

ñ+&Ée˝…qT.

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT <Ûë´qdæú‹˝À ñqï+‘· es¡≈£î yj·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : J$‘·+˝À düeTdü´\qT ‘·≥Tºø=H˚ X¯øÏÔ e#·TÃqT.

(J$‘·+˝À düeTdü \T ‘=\–b˛e⁄qT). á eTTÁ<äe\¢ ø±\düs¡Œ<√wü ìyês¡D

j·T>∑TqT.

|üPwüßì eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì b&ÉeT#˚sTT nbÕq eTTÁ<ä (nHê$Tø£,

eT<Ûä´y˚fi¯fl) nÁ>∑uÛ≤>∑eTT\qT u§≥qy˚\T yÓTT<ä{Ï uÛ≤>∑+˝À düŒè•+∫,

#·÷|ü⁄&ÉT, ∫{Ï¬øqy˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄s#ê*.

51


≈£î&ç#sTT u§≥qy\T‘√, #·÷|ü⁄&ÉT, eT<Ûä yfifl nÁ>∑uÛ≤>∑eTT\qT düŒè•+∫

ô|’øÏ e⁄s#ê*. 5 ìˆˆ ‘·s¡Tyê‘· (ø=+‘· düeTj·T+ ‘·s¡Tyê‘·) ≈£î&ç#˚sTT

u§≥qy˚\T‘√, ñ+>∑s¡|ü⁄y˚\T, ∫{Ï¬øqy˚\T •KsêÁ>∑ uÛ≤>∑eTT\qT düèŒ•+∫

e⁄+#·e …qT. á $<Ûä+>± e÷]Ã e÷]Ã #˚j·Te …qT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+∫ 25ìˆˆ es¡≈£î #j·Te#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä À XÊ«dü rdüT≈£î+≥÷ #Ó’‘·q´X¯øÏÔ ˙˝À

Á|üy˚•+#·T#·Tqï~ nì X¯øÏÔ eT+‘·T&Éq>∑T#·THêïqì XÊ«dü $&ÉT#·T#·T Hê˝À

yê´<ÛäT\T ãj·T{ÏøÏ b˛e⁄#·Tqïeì nqT≈£îqï#√ Äs√>∑ +>± ñ+&Ée#·TÃqT.

ÁbÕDeTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä≈£î |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì

nHê$Tø£, ø£ìwü yfi¢ •KsêÁ>∑eTT\qT u§≥qy\T

•KsêÁ>∑eTT‘√ düŒ]Ù+#·T≥ e\q á eTTÁ<ä

@s¡Œ&ÉTqT. $T–*q yfió¢ ‹qï>±, ¬s+&ÉT #‘·T\T

ÁbÕDeTTÁ<ä À e⁄+#·e\j·TTqT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á ÁbÕDeTTÁ<äqT be«¬s’Hê, @ düeTj·T+˝ÀHÓ’Hê,

@ dæú‹˝À e⁄Hêï á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·Te#·TÃqT. s√E˝À ˇø£kÕ]

30 ìˆˆ\T kÕ<Ûäq Òø£ s√E≈£î eT÷&ÉTkÕs¡T¢ 10 ìˆˆ \ #=|ü⁄Œq #j·Te#·TÃqT.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : ÁbÕDeTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·T&É+ e\q ã\V”≤q+>±

e⁄qïyês¡T XÊØs¡ø£+>±, e÷qdæø£+>± XøÏÔe+‘·+ ne⁄‘êsTT. yê]øÏ b|ü⁄Œ&É÷

sêq+‘·>± á #˚‘·q‘·«+ ì*∫ ñ+&˚˝≤ ne⁄‘ês¡T. Vü≤düÔeTTÁ~ø£˝À

ñs>∑s¡+ Áy\T dü÷s¡T´ì~ n+{≤s¡T. Ç~ $≥$Tq¢≈£î #‘·q‘ê«ìøÏ πøsÁ<ä+.

∫{Ï¬øq y\T ãT<ÛäT&ÉT~, n~ {°HõøÏ j·Te«q XøÏÔøÏ ÁbÕ‹ì<Ûä + eVæ≤düTÔ+~.

n+<äTe\¢ dü÷s¡T´&ÉT ãT<ÛäT\ y˚fi¯ó¢ n–ï n+X¯+ ñqï u§≥q y˚\T‘√

52


ø£*dæq|ü⁄&ÉT á eTTÁ<ä #ê˝≤ eTTK´yÓTÆq~ ne⁄‘·T+~. eTs=ø£ $<Ûä+>±

ñs>∑s¡+ y˚\T |üèBÛ«‘·‘ê«ìøÏ, ∫{Ï¬øq y˚\T »\‘·‘ê«ìøÏ, u§≥q y˚\T

n–ï‘·‘ê«ìøÏ ÁbÕ‹ì<Ûä + eVæ≤kÕÔsTT. á eT÷&ÉT yfió¢ Ò<ë eT÷&ÉT ‘·‘ê«\T

á eTTÁ<ä À ø£\dæq|ü⁄&ÉT XØs¡ #‘·q‘·«+, s¡ø£ÔÁ|ükÕs¡+ yÓTs¡T¬>’ s¡ø£Ô Hêfi≤\˝À

b˝≤+{Ï n&É¶s≈£î\THêï ‘=\–kÕÔsTT. Ç~ JeX¯øÏÔì ô|+∫ qsê\

ã\V”≤q‘·*ï, n\dü≥*ï ìyê]düTÔ+~.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : ÁbÕDeTTÁ<ä #˚‘·q‘ê«ìï nHês√>±´ìøÏ e´‹πsø£+>±

X¯Øs¡+˝À yê´~Ûìs√<Ûäø£X¯øÏÔì ô|+#·T‘·T+~. Bìì kÕ<Ûäq #˚j·T≥+ e\q

$≥$Tq¢ ˝À|ü+ ìyê]+|ü ã&ÉT‘·T+~. Ç~ n\dæq yê]øÏ |ü⁄qs¡T‘Ô»+

ø£*–düTÔ+~. qsê\ ã\V”≤q‘·qT ‘·–ZdüTÔ+~. ø£fi¢≈£î e⁄qï XøÏÔì ô|+#·T‘·T+~.

ø£fi¯fl˝À ˝ÀbÕ\T, H˚Á‘· <√cÕ\T <ä÷s¡+ ne⁄‘êsTT. ø£fi¢ nHês√>±´ìï á

ÁbÕDeTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #dæq ìyê]+#·e#·TÃ. Äs√>∑ e+‘·yÓTÆq ø£fió¢ ø√s¡T≈£îH

yês¡T Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü ø£ dü+ 5 ìˆˆ \ ùd|ü⁄ ÁbÕDeTTÁ<äqT #˚dü÷Ô

e⁄s&Ü*. Bì e\q ìÁ<ëDyÓTÆq X¯øÏÔ C≤>∑s¡D H=+<äTqT. X¯Øs¡+ Äs√>∑ +

bı+<äTqT, n\dü≥ rs¡TqT. ñ|üyêdü düeTj·T+˝À Äø£*<ä|ü⁄Œ\ u≤<Ûä\T+&Ée⁄,

#ê‹øÏ eT+∫~, |æ]øÏ‘·q+ b˛>=≥TºqT. á eTTÁ<äH˚ ªªø£|òüø±s¡ø£ eTTÁ<äμμ

nì Òø£ ªª|æ‘·ÔHêX¯ø£ eTTÁ<äμμ nì n+<äTs¡T. á eTTÁ<ä e\q ø=~›>± ø£|òü+

ô|s¡T>∑TqT.

Á|üD≤eTeTTÁ<ä

Ç~ Ä<Ûës¡eTTÁ<äes¡Z+.

54


Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : eTq˝À e⁄+&, |ü+#·uÛÑ÷‘ê\˝À ø£f…Æq |üèB∏« n+XÊìï

(|üèB∏«‘·‘ê«ìï) düeT‘·÷ø£+>± e⁄+#·&ÜìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~. á eTTÁ<ä nìï

XÊØs¡ø£ ã\V”≤q‘·*ï ‘=\–düTÔ+~. á eTTÁ<ä e\¢ |üèB∏«‘·‘·«+ ô|+#·T‘·T+~.

n+<äTe\¢ Bìì |üèB∏« es¡úø£ eTTÁ<ä nì n+<äTs¡T.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : ã\V”≤q+>± e⁄+&˚ e´≈£îÔ\T ‘·eTøÏ nedüs¡yÓTÆq+‘·

ãs¡Te⁄ ô|s¡>∑{≤ìøÏ á eTTÁ<ä <√Vü≤<ä+ #˚düTÔ+~. $≥$THé\ ˝À|ü+

‘·–ZdüTÔ+~. ãs¡Te⁄ ô|s¡>±\qT≈£îH˚yês¡T á eTTÁ<ä y˚j·÷*. Ç~ eTq

#·s¡àø±+‹ì yÓTs¡T>∑T|ü]∫ yÓT]ùd≥≥Tº #˚düTÔ+~. eTqX¯Øs¡+˝À #Ó’‘·Hê´ìï

ô|+#·T‘·T+~. á eTTÁ<äqT Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü kÕ<Ûäq #˚dæq yês¡T

dü+‘√wü+>± dü+‘·è|æÔ>± ñ‘ê‡Vü≤+>± e⁄+{≤s¡T. BìøÏ ‘√&ÉT X¯Øs¡+ nìï

$<Ûë\T>± Äs√>∑ e+‘·eTe⁄‘·T+~. s¡ø£ÔeT*Hê\T, #·s¡à yê´<ÛäT\T, &ûôV’≤Á&wüHé,

n‹kÕs¡ yê´~Û, XÊØs¡ø£ <äTs¡“\‘·« ìyês¡D≈£î, Äø£* y˚j·T&ÜìøÏ,

Á|üXÊ+‘·‘·≈£î, ˝≤e⁄ bø£ÿ&ÜìøÏ, n‹ ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ á eTTÁ<ä

ñ|üjÓ÷>∑|ü&ÉT‘·T+~.

düVü≤»X¯+KeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : Ç~ ˇø£s¡ø£yÓTÆq X¯+KeTTÁ<ä ¬s+&ÉT #˚‘·T\ y˚fi¯flq÷ ø£\bÕ*.

ns¡#˚‘·T\T ˇø£<ëH=ïø£{Ï ˇ‘·TÔ≈£îH˚ ≤ ‘·–*+#ê*. ¬s+&ÉT u§≥qy˚fi¯ófl

|üs¡düŒs¡+ ‘êøÏdü÷Ô ‹qï>± e⁄+#ê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : eÁC≤düq+ / düTU≤düq+ / |ü<ëàdüq+ Ò<ë @ Ädüq+

˝ÀqsTTHê y˚dæ á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ kÕ<Ûäq #˚j·÷*.

55


Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : q‹Ô>± e÷{≤¢&É≥+ Ò<ë ‘·&Éã&É≥+ ≤+{Ï ø£+sƒ¡dü«s¡

˝ÀbÕ*ï á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#˚dæ dü]#˚düTø√e#·TÃ. á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq

#˚ùdÔ >±j·T˙>±j·T≈£î\T ‘·eT ø£+sƒ¡dü«sêìï #Ó|üŒø√<ä–q kÕúsTT˝À

yÓTs¡T>∑T|üs¡#·Tø√e#·TÃ. Hê_Û#·Áø£ (u§&ÉT¶)øÏ á eTTÁ<äøÏ <ä>∑Zs¡ dü+ã+<ÛäeTT+~.

ø£qTø£ Bìï Áø£eT+ ‘·|üŒø£ kÕ<Ûäq#˚ùdÔ eTq+ eT+∫ Äs√>∑´+>±

e⁄+&É{≤ìøÏ ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~. e÷qdæø£+>±qT, XÊØs¡ø£+>±qT Ç~ b+‘√

Á|üjÓ÷»qø±]. Ç~ Js¡íÁøÏj·TqT ≈£L&Ü yÓTs¡T>∑T|üs¡TdüTÔ+~.

X¯øÏÔ eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ¬s+&ÉT #˚‘·T\ ∫{Ï¬øq, ñ+>∑s¡+ y˚fi¯flqT

ø£\T|ü⁄‘·÷ $T–*q eT<Ûä #·÷|ü⁄&ÉT, u§≥q y˚fi¯flqT eT÷dæ ñ+∫q á

eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À 20 ìˆˆ qT+&ç 30 ìˆˆ es¡≈£î

ñ+&Ée#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : Ç~ bı‹Ô ø£&ÉT|ü⁄ ø£+&És¡eTT\qT ñ‘Ô»|üs¡#·TqT.

Ád”Ô\ ãTT‘·Tu≤<Ûä\T ‘=\–+#·TqT. Á|üXÊ+‘·‘· ø£\T>∑#˚j·TTqT.

56


X¯øÏÔ#ê*˙eTTÁ<ä

Ç~ ã+<ÛäeTTÁ<äes¡Zs.

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : eÁC≤düqeTT˝À ≈£Ls¡TÃ+&ç eT÷Á‘˚+Á~j·TeTTqT ˝À|ü*qT+&ç

˝≤>∑Tø=ì eT÷Á‘·eTTqT Ä|ü⁄ø=qTq≥T\H˚ ÁøÏj·TH=qs¡TÃ≥ eT]j·TT

e<äT\T≥qT X¯øÏÔ#ê*˙eTTÁ<ä j·T+<äTs¡T.

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : 25 kÕs¡T¢ qT+&ç ô|+#·Tø=qT#·T ìs¡s‘·s¡+ 50`100

kÕs¡¢ es¡≈£î jÓTqs¡TÃ≥≈£î nuÛ≤´dü yÓTTqs¡Ãe …qT.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Bìe\¢ k˛eT]‘·q+, (ìs¡¢ø£å eTT) »&É‘·«eTT eTTqï>∑T

<√wüeTT\T ‘=\–b˛e⁄qT. oÁ|òüTeTT>∑H˚ ÁbÕD√qï‹ ø£*– ≈£î+&É*˙ C≤>∑è‹

H=s<ä>∑\s¡T. <ëì |òü\dü«s¡÷|üeTT>∑ #·Áø£ $C≤„q e÷s¡ZeTT ‘Ós¡eã&ÉTqT.

Ád”Ô\ Á|ü»Hê+>∑eTT\T, >∑sê“¤X¯j·TeTT eTTqï>∑T yêìì á eTTÁ<ä jÓTTø£ÿ

nuÛ≤´düeTT e\q X¯øÏÔe+‘·eTT eT]j·TT Äs√>∑ e+‘·eTT>∑ qT+#·TqT.

düe÷qeTTÁ<ä / ñwüdüT‡eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì á eTTÁ<ä À ¬s+&ÉT #‘·T\yfiófl ø£\bÕ*.

≈£î&ç#sTT u§≥qy\T b&ÉeT #sTT u§≥qy*ô|’q e⁄+#ê*. Ád”Ô\ b&ÉeT#sTT

u§≥qy˚\TqT ≈£î&ç#˚sTT u§≥q y˚\Tô|’q ñ+#ê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À eTq dæú‹ì ã{Ïº ñ+&Ée#·TÃqT.

57


Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T Á|üjÓ÷»Hê\T ::::: á eTTÁ<ä‘√ ÁbÕD≤j·÷eT+#ùdÔ J$‘·+ q÷‘·q+>±

ñ‘Ô»+>± ñs≥T+~.

XÊ+uÛÑMeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ø£qTu§eTà\ eT<Ûä

<äèwæºì ì*|æ <Ûë´q+ #˚j·T&Üìï á eTTÁ<ä n+{≤s¡T.

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À X¯ø±Ô qTkÕs¡+ e⁄+&Ée …qT.

X¯+KeTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : b&ÉeT#˚‹ u§≥qy˚*ì ≈£î&ç#˚‹ |æ&çøÏ*‘√ |ü≥Tºø√yê*.

b&ÉeT#˚‹ #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T ≈£î&ç#˚‹ u§≥qy˚\Tì ‘êø±*. Ç˝≤ X¯+K eTTÁ<ä

ne⁄‘·Ts~. b&ÉeT#˚‹ ‘·øÏÿq eT÷&ÉTy˚fi¯S¢ ø£*dæ |æ&çøÏ*>± eT&É∫q

≈£î&ç#˚‹y˚fi¯flô|’ ‘˚*ø£>± ˇ‹Ô&ç ø£*–+#ê*.

Ç<˚ $<Ûä+>± ≈£î&ç#˚‹ u§q≥y˚\Tì b&ÉeT#˚‹ |æ&çøÏ*‘√ |ü≥Tºø=ì

n˝≤ á eTTÁ<äqT #˚‘·T\Te÷s¡Tdü÷Ô n\ºsYH˚{Ïyé>± #˚j·Te …qT. 2 ìˆˆ Òø£

3 ì. \≈£î ˇø£kÕ] e÷s¡Tdü÷Ô.

ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 20 ìˆˆ qT+&ç 45 ìˆˆ kÕ<Ûäq #j·Te#·TÃ.

59


wüDTàFeTTÁ<ä / |üsês>∑Hê_ÛeTTÁ<ä / |üs¡+<ÛäeTTFeTTÁ<ä /

düeTuÛ≤eeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<ä ÁuÛ≤eTØ e÷~]>±H˚ ø±ì X¯ã›+ #˚j·T≈£L&É<äT.

|ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì #Óe⁄\Tu§≥q yfifl‘√ eT÷j·÷*, ô|<ä› yfiófl ¬s+&ÉTø£fifl

MT<ä, ñ+>∑s¡+ yfiófl Hêdæø£ yÓTT<ä\T uÛ≤>∑+ MT<ä, ∫{Ï¬øq yfiófl ô|’ ô|<ä$MT<ä

nDT#·Tø=q e˝…qT. á Á|üø±s¡eTT>∑ <ë«s¡eTT\ìï{Ïì eT÷dæ zyéT

HêeTeTTqT e÷qdæø£ »|üeTT>∑ H=qs¡TÃ#·T eTqdüT‡qT @ø±Á>∑eTT>∑

H=qs¡TÃø=ì, }s¡Δ«X¯øÏÔ ÁøÏ+~ qT+&ç ô|’ ~X¯≈£î Ò∫ #·Áø£eTT\qT uÛÒ~+#·T#·T

düVü≤Ádü<äfi¯ø£eT\eTTq Á|üy˚•+#·T#·Tqï<äì dü+ø£\Œ yÓTTqs¡TÃ ø=qe …qT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À eTq+ XÊ«dü ì+|æq+‘·es¡≈£î.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : ÁbÕDeTT eT]j·TT nbÕqyêj·TTe⁄\ dü+j·TTø£ÔeTT>∑HÓ’

≈£î+&É*˙ C≤>∑è‘· yÓTTqs¡TÃ≥j·T+<äT düVü‰j·Tø±]>∑ qT+&ÉTqT. #·Áø£eTT\qT

<ä]Ù+#·Tø=qTdæú‹ ø£\T>∑ >∑\<äT eT]j·TT ~e´ Á|üø±X¯eTT ø£\T>∑T#·T+&ÉTqT.

X¯Sq´eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì eT<Ûä y˚\T eT&É∫

<ëìô|’q u§≥qy˚\T‘√ ‘˚*ø£>± H=øÏÿq á eTTÁ<ä

@s¡Œ&ÉT‘·T+~. $T–*q y˚fi¯ófl ‹qï>± e⁄s#ê*.

ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ : yê´~Û qj·TeTj˚T´+‘· es¡≈£î á eTTÁ<äqT

kÕ< Û äq# ˚j·÷*. $ìøÏ& ç ˝À| üeTTqïyês ¡T, # Óe⁄\˝À H=| æŒ‘√

u≤<Ûä|ü&ÉT‘·Tqïyês¡T á eTTÁ<äqT Á|ü‹s√E 40 qT+∫ 60 ìˆˆ\ ùd|ü⁄

ìs¡+‘·sêj·T+>± kÕ<Ûäq #˚j·Te …qT.

60


Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : eTq XØs¡+˝À Äø±X Ò<ë XSq´ n+X+ ô|]–q≥ºsTT‘

<ëìï ‘·–Z+∫, düeT‘·T\´+>± e⁄+#·&ÜìøÏ á eTTÁ<ä ‘√&ÉŒ&ÉTÔ+~.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|ü‘˚ øÏ+∫ #Óe⁄\ yê´<ÛäT\T ñqïyê]øÏ X¯Sq´eTTÁ<ä

ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡+. #Óe⁄˝À¢ H=|æŒ yÓTT<ä\sTTq|ü⁄Œ&ÉTá eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#˚ùdÔ

8 Òø£ 10 ì$TcÕ\˝À ñ|üXeTq+ \_ÛdüTÔ+~. ø=+‘·ùd|ü{ÏøÏ H=|æŒ |üP]Ô>±

qj·TeTe⁄‘·T+~. X¯Sq´eTTÁ<ä #Óe⁄&ÉTøÏ z >=|üŒ ∫øÏ‘·‡. á eTTÁ<ä‘√

eT÷>∑yês¡T ≈£L&Ü Á|üjÓ÷»Hê\T bı+<ä>∑\s¡T. nsTT‘˚ |ü⁄≥Tºø£‘√ eT÷>∑

#ÓeTT&ÉT e⁄qï yê]øÏ e÷Á‘·+ á eTTÁ<ä |üì#˚j·T<äT. ø=e⁄« ø£s¡T>∑T≥≈£î

NeTT |ü≥Tºø£, ‘·≈£îÿe $qT≥ ‘=\>∑TqT. beTTø£˝À ã\V”≤q‘·≈£î,

Vü≤èÁ<√>∑eTT\≈£î ñ|üXeTq$T#·TÃqT. <ä+‘·eTT\T, ∫>∑Tfió¢ >∑{Ïº|ü&ÉTqT. >=+‘·T

dü+ã+<Ûä s√>∑eTT\T eT]j·TT <∏Ó’sêsTT&é≈£î ˝≤uÛÑø±]. ø√|ü+ b≈£îÿe

ñqïyê]øÏ #ê˝≤ eT+∫~. >∑T+&Ó≈£î ã\+.

• Ç~ X¯Øs¡+˝À Äø±X¯‘·‘·«+ ‘·–Z+#·TqT. n+<äTe\¢ Bìì

Äø±X¯düe÷ø£ eTTÁ<ä n+<äTs¡T.

C ≤ Á > ∑ ‘ · Ô \ T :C ≤ Á > ∑ ‘ · Ô \ T :C ≤ Á > ∑ ‘ · Ô \ T :C ≤ Á > ∑ ‘ · Ô \ T :C ≤ Á > ∑ ‘ · Ô \ T : u Û À»qy Ó T Tqs ¡ T Ãq| ü ⁄ Œ& É T , q& É T# · Tq| ü ⁄ Œ& É T

‹s¡T>∑T#·T+&ÉTq|ü⁄Œ&ÉT á eTTÁ<ä y˚j·Te\<äT.

düTs¡_ÛeTTÁ<ä

Òø£


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ˇø£ #˚‹jÓTTø£ÿ ø£ìwü (∫e] y˚\T) ø=q Ç+ø√#˚sTT jÓTTø£ÿ

nHê$Tø£ (ñ+>∑s¡+ y˚\T) ø=qì, á #˚‹ jÓTTø£ÿ nHê$Tø£ ø=q, Ä #˚‹

jÓTTø£ÿ ø£ìwüì ‘êø±*. ø£ #˚‹ jÓTTø£ÿ ‘·s¡®ì (#·÷|ü⁄&ÉT y˚\T) ø=q ¬s+&√

61


#˚sTT jÓTTø£ÿ eT<Ûä eT+ ø=qì (eT<Ûä y˚\T), á #˚‹ jÓTTø£ÿ eT<Ûä eT+ Ä

#˚sTT jÓTTø£ÿ ‘·s¡®ì ø=qì ‘êø±*. ¬s+&ÉT #˚‘·T\ n+>∑TcÕ˜\qT (u§≥q

y˚fi¯ófl) Á|ò”>± e~* y˚j·÷* / ø£*|æ e⁄+#·e …qT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 30 ìˆˆ qT+&ç 45 ìˆˆ es¡≈£î ñ+&Ée#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : ‘Ó*$ ‘˚≥\qT ô|+#·T‘·T+~. ø°fi¯fl H=|ü⁄Œ\qT

‘·–ZdüTÔ+~.

dü÷s¡ eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ñs>∑s¡+

y˚\TqT |üP]Ô>± e+∫ ø=qqT u§≥qy˚\T

yÓTT<ä\j˚T´ kÕúq+˝À e⁄+∫ u§≥qy˚\T‘√

ñ+>∑s¡|ü⁄y˚\T yÓqTø£ düŒ]Ù+∫q á eTTÁ<ä

@s¡Œ&ÉTqT.

ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ :ø±\| ü]$T‹ : Áø£eT+ ‘·|üŒ≈£î+&Ü ñ<äj·T+, kÕj·T+Á‘·+

dü÷s¡ eTTÁ<äqT 15 ì$TcÕ\ qT+∫ 20 ìeTTcÕ\bÕ≥T kÕ<Ûäq #˚j·÷*.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ¬s+&ÉT Vü≤kÕÔ\‘√ dü÷s¡ eTTÁ<äqT

#˚j·T≥+ eT+∫~. Ç~ ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ düVü‰j·T |ü&ÉTÔ+~. á eTTÁ<äqT

kÕ<Ûäq#düTÔ+&É>± <∏Ó’sêsTT&é Á>∑+<ÛäT\˝Àì ì]à‘·yÓTÆq πø+Á<ä+ô|’ ‹Ô&ç ø£*–

(Ä≈£î´Áô|wüsY <∏Ós¡|”˝≤>∑) n~Ûø£ ãs¡Te⁄qT ‘·–Z+#·{≤ìøÏ #·Ts¡T≈£î>±

|üì#˚düTÔ+~.

ÁÁÁÁÁ |||||üü üü ü jjjjjÓ÷»Hê\ T : Ó ÷»Hê\ T : Ó ÷»Hê\ T : Ó ÷»Hê\ T : Ó ÷»Hê\ T : Ç~ X¯Øs ¡+˝À ø=e⁄«qT ‘ ·– Z+#·{≤ìøÏ

kÕj·T|ü&ÉT‘·T+~. e÷qdæø±+<√fiqqT ‘·–Z+#·&É+˝À ≈£L&Ü ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~.

C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T : á eTTÁ<ä ã\V”≤qT\T #j·Te\<äT. b+&É À b≈£îÿeùd|ü⁄

#˚j·Tsê<äT.

62


‘ê&Éø˘eTTÁ<ä / ‘ê&Üø£eTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : ì\ã&ç ‘ê&Üdüq+˝≤>±H˚ ø±ì #˚‘·T\T y˚fi¯fl˝À y˚fi¯ófl ø£*|æ

ns¡#˚‘·T\T ô|’øÏ e⁄+&˚≥Tº ‹bÕŒ*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä˝À XÊ«dü rdüT≈£îì X¯Øsêìï kÕ>∑Bdæ

ñ+&É>∑*–q+‘· es¡≈£î.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : 18 dü+e‘·‡sê\ À|ü⁄ |æ\¢\T bı&ÉT>∑T ô|s¡>∑&ÜìøÏ

düVü≤ø£]düTÔ+~. X¯Øs¡+˝À >∑\ 206 beTTø£\T kÕ>∑ã&ÉTqT. ns<äTe\q

bı&ÉT>∑T ô|s¡T>∑T<äTs¡T. ã<äΔø£s <ä÷s¡eTe⁄‘·T+~. ô|<ä›Áù|>∑T˝À ø£<ä*ø£ e∫Ã

eT\ã<äΔø£+ ìyês¡D n>∑TqT.

ñ<ëqeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì <Ûë´qeTTÁ<ä ≤>±H

ø±ì u§≥q #·÷|ü⁄&ÉTy˚fi¯ófl ø£*|æ #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T

>∑T+Á&É+>± e⁄+&É≈£L&É<äT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 20ìˆˆ qT+&ç 30 ìˆˆ es¡≈£î ñ+&Ée#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : {≤ì‡ Ÿ‡ düeTdü ‘·>∑TZqT. >=+‘·T dü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\T

‘·>∑TZqT.

63


ñqà˙eTTÁ<ä / n>√#·ØeTTÁ<ä


Hêdæø£ nÁ>∑ uÛ≤>∑eTTq eTqdüT @ø±Á>∑‘· #˚j·T&É+ á eTTÁ<ä.

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ñ+&ç <äèwæºì Hêdæø£eTTq≈£î ô|’q uÛÑ÷eT<Ûä ˝À

dæús¡|üs¡∫ Ä»„ #·Áø£eTT ô|’ <Ûë´qeTT πø+ÁBø£]+#·e …qT. eTqdüT‡˝Àì @

Ç‘·s¡ Ä˝À#·q\qT sê˙j·Te\<äT. Ä»„ #·Áø£eTTq+<˚ <Ûë´qeTTqT

@ø±Á>∑yÓTTq]Ã j·TT+#·e …qT.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À Xø±Ô qTkÕs¡+ #dü÷Ô ø=~›ø=~›>± düeTj·T+

ô|+#·Tø=qe˝…qT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : eTqdüT‡ @ø±Á>∑yÓTTqs¡TÃ≥ eT]j·TT <Ûë´qyÓTTqs¡TÃ≥

j·T+<äT á eTTÁ<ä n~Ûø£ düVü‰j·Tø£eTT>∑ qT+&ÉTqT. düø£\ Ç+Á~j·TeTT\T

eT]j·TT eTqdüT‡, ìÁwüÿj·Te+‘·eTT>∑ HÓ’b˛e⁄qT. Bì e\¢ Á|ü‘ê´Vü‰s¡ |ü]dæú‹

>∑*– ãT~Δ dæús¡eTT>∑ qT+&ÉTqT eT]j·TT düe÷~Û dæú‹ ø=qkÕ>∑TqT.

yêj·TqeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : á eTTÁ<äH yê‘·ø±s¡ø£eTTÁ<ä n+<äTs¡T.

á eTTÁ<ä @s¡Œ&É&ÜìøÏ #·÷|ü⁄&ÉT eT<Ûä y˚fiófl yê{Ï

ø=q\‘√ u§≥qy\T eTT+<äT uÛ≤>∑|ü⁄ ø=qqT ‘êø±*.

‘·øÏÿq ¬ss&ÉT yfiófl ‹qï>± e⁄+#ê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä À 25ìˆˆ qT+&ç 45ìˆˆ es¡≈£î ñ+&Ée#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä ≤e⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ, $s√#·Hê\T, e&É<Óã“\≈£î

eT+∫~.

64


yêj·TTeTTÁ<ä


$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì u§≥qy˚\T

yÓTT<ä\j˚T´ kÕúq+˝À #·÷|ü⁄&ÉT y˚\T qT+∫ <ëìï

u§≥q y˚\T‘√ H=ø±ÿ*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : yê´~Û rÁe‘· b≈£îÿe>± e⁄qï |üø£å+˝À á eTTÁ<äqT

45 ìeTTcÕ\ ùd|ü⁄ kÕ<Ûäq #ùdÔ 12 >∑+ˆˆ qTs∫ 24 >∑+ˆˆ \˝À Á|üjÓ÷»q+

\_ÛdüTÔ+~.

Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T :Á|ü‘˚´ø£‘·\T : á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚ùdÔ eTq X¯Øs¡+˝Àì yêj·TT

n+X¯+ kÕúsTTì ‘·–ZdüTÔ+~. Ä $<Ûä+>± yêj·TT n+X¯+ ndüeT‘·T\´+

e\q ø£*π> yê´<ÛäT\ì qj·T+ #˚j·T≥+˝À ‘√&ÉŒ&ÉT‘·T+~.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : Ç~ s¡Te÷{Ï»+, Äs¡Δ¬s’{Ïdt, ø°fiflyê‘·+, ø°fifl H=|ü⁄Œ\T,

ø£+sƒ¡ yê‘·+, >ö{Ÿ, bÕ]ÿHédüHé &çd”CŸ, ô|sê\dædt, bøÏÿfi¯ófl, yê‘·+, eDT≈£î,

yê+‘·T\T, ø£&ÉT|ü⁄ ñã“s¡+, #˚‘·T\T eDT≈£î, ‘·\ ‹|ü⁄Œ≥ yê´<ÛäT\ e+{Ï

yêj·TTdü+ã+<Ûä u≤<Ûä\T ‘qT|ü⁄\T, ø£|òü+, yê‘·+ ≤+{Ï yê´<ÛäT*ï @eT+<ä÷

yê&É≈£î+&ÜH˚ qj·T+ #˚düTÔ+~. á yê´<ÛäT\‘√ u≤<Ûä|ü&ÉT‘·Tqïyês¡T

M\sTTq+‘·ùd|ü⁄ á eTTÁ<äqT kÕ<Ûäq#˚j·÷*. eTTU≤ìøÏ |üø£åyê‘·+, yÓT&É

|üfÒºj·T≥+, ôds¡Ì«ø£ Ÿ kÕŒ+&ç …’{Ïdt ˝≤+{Ï düeTdü \øÏ á eTTÁ<ä #ê˝≤

ñ|üjÓ÷>∑ø£s¡yÓTÆq~. s¡ø£ÔÁ|üdüs¡D düeTdü \øÏ yT\sTTq |òü*‘ê\T \_ÛkÕÔsTT.

dü+~Ûyê‘·+, düj·÷{Ïø±, yÓ÷ø±fi¯fl H=|ü⁄Œ\T, yÓT&É yÓHÓïeTTø£ H=|ü⁄Œ\T s¡ø£Ô

|üs¡ÁuÛÑeTD <√wüeTT\T ‘=\>∑TqT. |üø£åyê‘·+ @ eT+<ä÷ Ò≈£î+&ÜH˚ qj·T+

#˚düTÔ+~. á yê´<ÛäT\‘√ u≤<Ûä|ü&ÉT‘·Tqï yêfi¯ó¢ yê]øÏ M …’q+‘· düeTj·T+

á yêj·TTeTTÁ<äqT kÕ<Ûäq #˚j·Te …qT. Ç~ X¯Øs¡ yêj·TTe⁄qT ‘·–Z+#·TqT.

>±´dt ÁbÕã¢+ ‘·>∑TZqT. n+<äTe\q Bìì yêj·TT düe÷ø£ eTTÁ<ä n+<äTs¡T.

C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T : yê´~Û ‘·>∑Z>±H˚ á eTTÁ<äqT y˚j·TT≥ Ä|üe …qT.

65


M|ü⁄eTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : b&ÉeT#˚sTT u§≥qy˚\T eT<Ûä uÛ≤>±q #·÷|ü⁄&ÉTy˚\T ø=quÛ≤>∑+

‘·–*+∫ u§≥qy˚\T eT&Éyê*. ≈£î&ç #˚sTT u§≥q, eT<Ûä , ∫{Ï¬øq y˚fi¯fl

ø=q\T düŒ]Ù+∫q á eTTÁ<ä @s¡Œ&ÉTqT.


ñ+&Ée#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : q&ÉTeTT H=|æŒøÏ Ç~ eT+∫ eTTÁ<ä.

$|üØ‘·ø£s¡D°eTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : á eTTÁ<ä düsê«+>±düq+ ˝≤π> y˚j·÷*,

ø±ì q&ÉTeTT <ä>∑ Zs¡ ø=~›>±e+#ê*. yÓ÷ø±fi¯ófl

e+#·≈£L&É<äT. ø±fi¯ó¢ ô|’øÏ Ò|æ #˚‘·T\T |æs¡T<äT\ <ä>∑Zs¡

e⁄+#ê*.

ø ±\| ü]$T‹ : ø ±\| ü]$T‹ : ø ±\| ü]$T‹ : ø ±\| ü]$T‹ : ø ±\| ü]$T‹ : á eTTÁ< ä 1 ìˆˆ qT+∫

3 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.


1. ‘·\H=|æŒ ‘·>∑TZ‘·T+~.

2. ‘·\Á‹|üŒ&É+ e+{Ï$ <ä÷s¡+ ne⁄‘êsTT.

66


3. yÓT≥u≤*»+ Bì Á|üuÛ≤yêìøÏ ˝ÀqsTT ÄVü‰s¡+˝Àì ‘·‘ê«\qT

Á>∑Væ≤+∫ nø£ÿs¡ Òì ‘·‘ê«\qT $&ÉBdüTÔ+~.

4. á eTTÁ<ä˝À bı≥º e<äT\T #˚j·T>∑\T>∑T‘ê+. ns<äTe\q,

bÕ+ÁøÏj·÷dt #·ø£ÿ>± |üì#˚düTÔ+~.

5. dü¬s’«ø£ Ÿ <√cÕ\T <ä÷s¡+ ne⁄‘êsTT.

6. s¡ø£Ô <√wü ìyês¡D ne⁄‘·T+~.

7. dü¬s’«ø£ Ÿ ôd>∑yÓT+≥T X¯øÏÔe+‘·eTe⁄‘·T+~.

8. ñã“dü+, Äj·÷dü+ e+{Ï s√>±\T sêe⁄.

9. »≥Tº sê*b˛<äT.

10. eT÷\yê´~Û ìyês¡D ne⁄‘·T+~.

11. X¯Øs¡+ b<äT>∑TqT.

12. yÓTeTØ ô|s¡T>∑TqT.

13. #·s¡T≈£î<äHêìï ø£*–düTÔ+~.

14. á eTTÁ<ä ‘·s¡Tyê‘· X¯Øs¡+ qe#Ó’‘·q´+ ø£\T>∑T‘·T+~.

$wüßíeTTÁ<ä

Ç~ Vü≤düÔeTTÁ<äes¡Z+ (XÊ«dü‘√ #˚ùd$).

$~Û : $~Û : $~Û : $~Û : $~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls=Ãì ≈£î&ç ns¡#˚sTT eTTKeTTô|’q e⁄+∫,

#·÷|ü⁄&ÉT, ñ+>∑s¡+ y˚fi¯flqT Hêdæø£≈£î Çs¡T|üø£ÿ˝≤ Äì+∫ $T–*q y˚fi¯ófl

‹qï>± eT<Ûä y˚\T ‹\ø£+ <Ûä]+#˚<ä>∑Zs¡.

67


ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä ÁbÕD≤j·÷eT+ #˚düTÔqï+‘·ùd|ü⁄.

Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : Á|üjÓ÷»Hê\T : á eTTÁ<ä À ≈£L&Ü ÁbÕD≤j·÷eT+ #˚j·Te#·TÃqT.

yê´qeTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : düTU≤düq+ / eÁC≤düq+ ‘√ #˚ùdÔ

eT+∫~. nbÕqeTTÁ<ä˝≤π> e⁄+≥Ts~. ‘˚&Ü

#˚‹y˚fi¯fl ø=quÛ≤>±\T u§≥qy˚\T, eT<Ûä´y˚fi¯ófl

ø£*|æq|ü⁄Œ&ÉT >∑T+Á&É+>± ñ+&É≈£L&É<äT.


ñ+&Ée#·TÃqT.

Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T :Á|üjÓ÷»Hê\T : #=+>∑ ø±s¡T≥ ‘·>∑TZqT. H√{Ï <äTsê«düq ‘·>∑TZqT.

jÓ÷>∑eTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : |ü<ëàdüq+˝À ≈£Ls¡TÃì (ì{≤s¡T>±) #˚‘·T\T

yÓqTø£≈£îô|{Ïº, ≈£î&ç#‹‘√ b&ÉeT#sTT eTDÏø£≥Tº |ü≥Tºø=ì,

u§≥qy˚\TqT b&ÉeT#˚‹ |æ&çøÏ* ˝À|ü\ _–+∫, XÊ«dü

e<äT\T‘·÷ eTT+<äT≈£î e+– ‘·\qT H˚\≈£î Äì+#ê*.

kÕe÷q´ XÊ«dü˝À ñ+&É>∑*–q+‘·ùd|ü⁄ e⁄+&ç XÊ«dü

rdüT≈£î+≥÷ j·T<Ûëdæú‹øÏ sêyê*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<ä 2 ìˆˆ qT+∫ 5 ìˆˆ es¡≈£î y˚j·Te#·TÃqT.

68



1. ø£&ÉT|ü⁄˝Àì Áù|>∑T\T dü]>± |üì#j·Tø£b˛‘, n$ eTT&ÉT#·T≈£îb˛sTT

eTTfiófl |ü&É‘êsTT. jÓ÷>∑eTTÁ<ä e\q á düeTdü \ì <ä÷s¡+

#˚düTø√e#·TÃ.

2. ô|<äÁ›ù|>∑T\T eTT&ÉT#·Tø√e&É+ $|ü⁄Œø√e&É+ dü]>± |üì #j·Tø£b˛‘

eT\ã<äΔø£+ edüTÔ+~. jÓ÷>∑eTTÁ<ä e\q »sƒ¡sê–ï ô|]–

eT\ã<äΔø£+ <ä÷s¡+ ne⁄‘·T+~. eT\$düs¡®q kÕ«uÛ≤$ø£ eTÚ‘·T+~.

3. >∑T+&Ó »ãT“\T ‘·>∑TZqT.

4. ø=‘·Ô s¡ø£Ô+ ‘·j·÷s¡>∑TqT.

5. yê|ü⁄\ yê´<ÛäT\T ‘·>∑TZ‘êsTT.

6. eT÷Á‘êX¯j·T düeTdü \T ‘·>∑TZqT.

7. Áb˛Áùdº{Ÿ Á>∑+~Û n‹>± ô|s¡>∑<äT.

8. ˝≤e⁄ ‘·>∑TZ‘ês¡T.

9. yÓqTï eTè<äTe⁄>± ñ+≥T+~.

10. ‘·\˝À s¡ø£Ô+ dü]>± Á|üeVæ≤düTÔ+~.

11. >±´düT, nJs¡íeTT, eT\ã<äΔø£eTT\qT ‘=\–+#·TqT.

12. eT<ÛäTy˚TVüQ\≈£î Ç~ #ê˝≤ eT+∫~.

13. á eTTÁ<ä e\q ø±fi¯fl≈£î s¡ø£ÔÁ|üdüs¡D ‘·–Z bı≥º≈£î, ø£{Ï uÛ≤>±\≈£î

eT[fl+#·&É+<ë«sê, Ä uÛ≤>±\T |üì#˚ùd X¯øÏÔ ô|]– nH˚ø£s¡ø±\

…’+–ø£ yê´<ÛäT\T ‘=\>∑TqT.

14. ≈£î+&É*˙ X¯øÏÔ C≤>∑è‘·eTÚ‘·T+~.

15. bı≥º≈£î dü+ã+~Û+∫q nìï s¡T>∑à‘·\T ‘·>∑TZqT.

C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T :C≤Á>∑‘· Ô\T : düj·÷{Ïø£, ôV’≤._.|æ., ôV≤]ïj·÷ s√>∑T\T #˚j·Tsê<äT.

69


jÓ÷ìeTTÁ<ä


$~Û :$~Û :$~Û :$~Û :$~Û : ¬s+&ÉT #˚‘·T\ ‘·s¡®ì (#·÷|ü⁄&ÉT Áy˚\T)

ø=dü\T, ns>∑Twü (u§≥qÁy˚\T) ø=dü\T ˇø£<ëì‘√

ˇø£{Ï ø£*|æ M\Tqï+‘·>± kÕ>∑Bj·÷*. n+>∑Twü

∫es¡\T X¯Øs¡+ yÓ’|ü⁄ ô|{Ïº ‘·s¡®ì ∫es¡\T X¯ØsêìøÏ

<ä÷s¡+>± ô|{≤º*. ‘·øÏÿq Áy˚fi¯ófl ˇø£ #˚‹ì, Ç+ø√

#˚‹‘√ ô|qy˚j·÷*.

ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ :ø±\|ü]$T‹ : á eTTÁ<äqT 25 ìˆˆ qT+∫ 30 ìˆˆ es¡≈£î

#˚j·Te#·TÃqT.

C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : C≤Á>∑‘· Ô\T : á eTTÁ<ä #ê˝≤ b&Ü«Hé‡&é eTTÁ<ä. Ç~ ÁbÕD≤j·÷eT+˝À

Ä]‘˚s¡+<˚ y˚j·T≈£L&É<äT. á eTTÁ<ä #ê˝≤ ‘=+<äs¡>±, #ê˝≤ b≈£îÿe>±

X¯øÏÔì Á>∑Væ≤+∫, düs¡|òüsê #˚düTÔ+~. ø±ã{Ïº n+‘· X¯øÏÔì ˇø£ÿkÕ]>±

uÛÑ]+#· Òø£b˛e#·TÃ. ˇø√ÿkÕ] e÷qdæø£ s¡T>∑à‘· ≈£L&Ü ø£\>∑e#·TÃ. ø±ã{Ïº

ÁbÕD≤j·÷eT+ bH√ï dü+e‘·‡sê\T #˚XÊø £ ø±˙ á eTTÁ< äì

Á|üj·T‹ï+#·≈£L&É<äT. ˇø£ y˚fi¯ #˚dæHê ìcÕí‘·T …’q >∑Ts¡Te⁄ düeTø£å+˝ÀH˚

#˚j·÷*.

70


|üPC≤eTTÁ<ä\T yê{Ï ù|s¡T¢

ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq - $~ÛÛ ÛÛ Û

á eTTÁ<ë<äs¡ÙqeTT >±j·TÁ‹ |ü⁄qX¯Ãs¡D #˚j·TTyê]πø nì ø=+<ä]

eT‘·eTT. be]øÏyês¡T ‘·eT dü+Á|ü<ëj·TeTTqT nqTdü]+#·T≥ eT+∫~.

1. düTeTTKyéT 2. dü+|ü⁄≥yéT

3. $‘·‘·yéT 4. $düÔè‘·yéT

5. ~«eTTKyéT 6. Á‹eTTKyéT

7. #·‘·Ts¡TàKyéT 8. |ü+#·eTTKyéT

9. wüDTàKyéT 10. n<Û√eTTKyéT

11. yê´|üø±+»*yéT 12. X¯ø£≥yéT

71


13. j·TeTbÕX¯yéT 14. Á>∑~∏‘·yéT

15. düeTTàUÀqTàKyéT 16. Á|ü\+ãyéT

17. eTTwæºø£yéT 18. eT‘·‡´'

19. ≈£Ls¡à' 20. esêVü≤ø£yéT

21. dæ+Vü‰Áø±s‘·yéT 22. eTVü‰Áø±+‘·yéT

23. eTT<äZs¡yéT 24. |ü\¢eyéT

72


ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~ãTTπ>«<ä dü+<Û√´bÕdüq $~Û - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<ä\TÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<ä\TÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<ä\TÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<ä\TÛ - ñ‘·Ôs¡ eTTÁ<ä\T

1. düTs¡_Û' 2. C≤„qyéT

3. yÓ’sê>∑ yéT 3. #·Áø£yéT

4. jÓ÷ì 5. ≈£Ls¡à'

5. X¯+K' 6. |ü+ø£»yéT

7. *+>∑yéT 8. ìsê´DyéT

(ìsê«DyéT)

73


eTTÁ<ä\T ` yê´~Û ìyês¡D

nJs¡í+ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / eTVü‰eTTÁ<ä

Äj·÷dü+ : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä

n\‡sY : eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

ÄdüÔe÷ : eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

n‹kÕs¡yê´~Û : |üèB∏«eTTÁ<ä

Äø£*y˚j·T&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä

n\dü≥ rs¡&ÜìøÏ : ÁbÕDeTTÁ<ä

Äø£*<ä|ü⁄Œ\ì n~Ûø£$T+#·&ÜìøÏ : ÁbÕDeTTÁ<ä

n~Ûø£ s¡ø£Ôb˛≥T : X¯+KeTTÁ<ä

Äs√>∑ +>± e⁄+&ÉT≥≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä /


Äs¡Δ¬s’{°dt : yêj·TTeTTÁ<ä

beTTø£\ ã\V”≤q‘·≈£î : X¯Sq´eTTÁ<ä

@ø±Á>∑‘· : C≤„qeTTÁ<ä / uÛ…’s¡eeTTÁ<ä

ø=‘·Ôs¡øÔ£+ ‘·j·÷s¡>∑T≥≈£î : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

≈£î+&É*˙ X¯øÏÔ C≤>∑è‹øÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä/

eTVü‰eTTÁ<ä

ø°fi¯flH=|ü⁄Œ\T : eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä /

yêj·TTeTTÁ<ä/ düTs¡_ÛeTTÁ<ä

ø£|òü+ : C≤„qeTTÁ<ä

ø£|òüyê‘·eTT : yêj·TTeTTÁ<ä

ø£|òü+ ‘=\–+#·ã&É{≤ìøÏ : *s>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

74


ø£|òü+ (‘·>∑Z&ÜìøÏ) ø£s¡>∑&ÜìøÏ : *s>∑eTTÁ<ä (≈£î&ç)

ø£åj·T : eTVü‰eTTÁ<ä

ø£&ÉT|ü⁄˝À >±´düT ÁbÕã¢+ : nbÕqyêj·TTeTTÁ< ä /d ü+J$˙

eTTÁ<ä/Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä

ø°fi¯flyê‘·eTT : yêj·TTeTTÁ<ä

ø±|ò” e÷q&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

ø=e⁄« ø£s¡T>∑T≥≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / XÊ+‹eTTÁ<ä

ø= …ÁkÕº Ÿ ‘·>∑TZ≥≈£î : dü÷s¡ eTTÁ<ä

ø√|ü+ b≈£îÿe>± ñqïyê]øÏ : X¯SqéTTÁ<ä / C≤„qeTTÁ<ä

øÏ&ûï yê´<ÛäT\≈£î : eTø£s¡eTTÁ<ä

ø°fi¯fl≈£î dü+ã+~Û+∫q s¡T>∑à‘·\≈£î : n+≈£îX¯eTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä /

ÁbÕDeTTÁ<ä

ø£+&Ésê\T ≈£îs∫+#·T≈£îb˛sTTq

jÓT&É\ : |üèBÛ«eTTÁ<ä

ø£+&Ésê\T X¯øÏÔe+‘·eTe&ÜìøÏ : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä

ø£+sƒ¡dü«s¡˝ÀbÕ\≈£î : X¯+KeTTÁ<ä

>∑T+&Ó»ãT“\≈£î : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / X¯SqéTTÁ<ä /

Äø±X¯eTTÁ<ä / ÄyêVü≤q eTTÁ<ä /

nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä

>±´dtÁ≥ãT˝Ÿ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / eTVü‰eTTÁ<ä /

nX¯«˙eTTÁ<ä

>±´Ádæºø˘ Á≥ãT˝Ÿ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä

>∑T+&Ó ã˝≤ìøÏ : »\+<äsYã+<ÛäeTTÁ<ä, X¯SqéTTÁ<ä

75


>=+‘·Tdü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\≈£î : C≤„qeTTÁ<ä / ñ<ëqeTTÁ<ä /

X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä

>∑sê“¤X¯j·TeTT Äs√>∑ +>±

X¯øÏÔe+‘·s>± ñ+&ÉT≥≈£î : nX¯«˙eTTÁ<ä

>∑T+&ÓH=|æŒøÏ, >∑T+&Ób˛≥T≈£î : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä / dü+J$˙

eTTÁ<ä / Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä

>∑T+&Óã˝≤ìøÏ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä

>∑T+&Ó y˚>∑+>± ø=≥Tº≈£îqï≥¢sTT‘˚ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä

>±Ák º b+≥¬s’{°dtøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä

>ö≥T : yêj·TTeTTÁ<ä

#·Ts¡T≈£î<äq+ ø£*–+#·&É+ø√dü+ : $|üØ‘· ø£]D°eTTÁ<ä

#·s¡àyê´<ÛäT\≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä/»\eTTÁ<ä/es¡TDeTTÁ<ä

#=+>∑ ø±s¡T≥ ‘·>∑TZ≥≈£î : yê´q eTTÁ<ä

#Ûê‹yê´<ÛäT\T : ÁbÕDeTTÁ<ä

#ÓeT≥\T |ü≥º&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

#Ó$b˛≥T≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä /

nbÕqeTTÁ<ä

#ÓeTT&ÉT≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / Äø±X¯eTTÁ<ä

#Ó$˝À NeTT ø±]‘˚ : X¯SqéTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä

#Ó$yê´<ÛäT\≈£î : X¯SqéTTÁ<ä

#·s¡àø±+‹øÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä

#Ó’‘·Hê´ìï ô|+#·T≥≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä

76


Js¡íeédüú dü]n>∑T≥≈£î : X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä /


E≥Tºsê*b˛≈£î+&ÉT≥≈£î : $eØ‘·ø£s¡DÏ

C≤„|üø£X¯øÏÔ ô|s¡>∑&ÜìøÏ : $|üØ‘·ø£s¡D° / C≤„qeTTÁ<ä /

ÁbÕDeTTÁ<ä

»\TãT : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

E≥Tº ‘Ó\¢ã&É≈£î+&É e⁄+&É&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä

»\TãT‘√ »«s¡+ eùdÔ : *s>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

{≤ì‡˝Ÿ‡ : C≤„qeTTÁ<ä / ñ<ëqeTTÁ<ä

{° e÷q&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

&çÁô|wüHé : C≤„qeTTÁ<ä

&ûôV’≤Á&˚wüHé : |üèB∏«eTTÁ<ä

‘Ó*$‘˚≥\T ô|s¡>∑&ÜìøÏ : C≤„qeTTÁ<ä / düTs¡_ÛeTTÁ<ä

$ìøÏ&ç ‘·–Z‘˚ : X¯SqéTTÁ<ä

Á‹<√wüVü≤]DÏ : X¯SqéTTÁ<ä

‘˚qT|ü⁄\T : yêj·TTeTTÁ<ä

‘·\H=|æŒ : $|üØ‘·ø£]DÏ / C≤„qeTTÁ<ä /


‘·\ ‹s¡>∑≈£î+&Ü : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä

‘·\˝À s¡ø£Ô+ dü]>±

Á|üeVæ≤+#·&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

<ÛÓ’sêsTT&é düeTdü \T : »\+<äsYã+<ÛäeTTÁ<ä /

X¯SqéTTÁ<ä / X¯+KeTTÁ<ä

77


<ä+‘· $ø±s¡eTT\T : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

<ä>∑TZ : *s>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

<ä+‘·eTT\T, ∫>∑Tfi¯ófl

>∑{Ïº|ü&É{≤ìøÏ : X¯Sq´eTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä /

eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

q‹Ô ‘·>∑TZ≥≈£î : düVü≤»X¯+KeTTÁ<ä

H√{ÏøÏ dü+ã+~Û+∫q yê´<ÛäT\T : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

HÓ–{Ïyé Ä˝À#·q\ qT+&ç

ãj·T≥ |ü&ÉT≥≈£î : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

ìÁ<ä˝Ò$T : C≤„qeTTÁ<ä

q&ÉTeTTH=|æŒ : <ä+&ÉeTTÁ<ä / M|ü⁄eTTÁ<ä

H√{Ï <äTsê«düq ‘·>∑TZ≥≈£î : yê´qeTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä

H˚Á‘·<√cÕ\≈£î : ÁbÕDeTTÁ<ä / nbÕqeTTÁ<ä

|ü$Á‘·yÓTÆq Ä˝À#·q\≈£î : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä

ô|sê\dæHé : yêj·TTeTTÁ<ä

bÕ]ÿHédüHé : yêj·TTeTTÁ<ä

bÕ<ë\≈£î eT+∫~ : Äø±X¯eTTÁ<ä

|ü&çX¯eTT ‘·>∑Z&ÜìøÏ : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

bı>∑Á‘ê>∑&É+ e÷q&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

|æ]øÏ‘·q+ b˛e&ÜìøÏ : ÁbÕDeTTÁ<ä

|üø£åyê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä / *+>∑eTTÁ<ä

(b&ÉeT) / >∑s¡T&ÉeTTÁ<ä

bÕ]ÿHédüHé (ø£+sƒ¡yê‘·+) : yêj·TTeTTÁ<ä

78


ÁbÕDX¯øÏÔ ô|s¡T>∑T≥≈£î : »\eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä

Á|üXÊ+‘·‘·≈£î : C≤„qeTTÁ<ä / |üèB∏«eTTÁ<ä

bı‹Ôø£&ÉT|ü⁄˝Àì n+>±\≈£î : eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

Áù|>∑T\T dü]>± |üì#˚j·Tø£b˛‘˚ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

ù|>∑T\T eTTfi¯ófl|ü&ç‘˚ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

ô|<ä›Áù|>∑T dü]>± |üì#˚j·T&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

Áù|>∑T\ yê´<ÛäT\T : X¯+KeTTÁ<ä

Áb˛Áùdº{Ÿ Á>∑+~Û düeTdü \T : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

bı≥º≈£î dü+ã+~Û+∫q yê´<ÛäT\T : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

ÁuÀsU…’{°dt : eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

ãs¡Te⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä / »\eTTÁ<ä,

es¡TDeTTÁ<ä / dü÷s¡ eTTÁ<ä /

XÊ+‹eTTÁ<ä

uÛÑj·T+ ˝Ò≈£î+&Ü e⁄+&É{≤ìøÏ : nuÛÑj·TeTTÁ<ä

ãs¡Te⁄ ô|s¡>∑&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä

ã<äΔø£+ : C≤„qeTTÁ<ä

eT\ã<äΔø£+ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä/eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä/

nX¯«˙eTTÁ<ä/nbÕqeTTÁ<ä

eT\<√cÕ\T : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

eT\$düs¡®q : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

düTK$s√#·q+ : nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä

eT÷Á‘· düeTdü \T : jÓ÷>∑eTTÁ<ä / nX¯«˙eTTÁ<ä /


79


eT<ÛäTy˚TVü‰ìøÏ : eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä/nbÕqeTTÁ<ä/

$|üØ‘·ø£]DÏ/jÓ÷>∑eTTÁ<ä/

dü÷s¡ eTTÁ<ä

eT÷\yê´~Û ìyês¡D≈£î,

eT÷\X¯+Kyê´~ÛøÏ, yÓTT\\T,

ô|’ Ÿ‡ : $|üØ‘·ø£]DÏ / eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

C≤„|üø£X¯øÏÔ ô|s¡T>∑T<ä\≈£î : $|üØ‘·ø£]DÏ / C≤„qeTTÁ<ä

e÷qdæø£ yê´<ÛäT\T : eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä / C≤„qeTTÁ<ä

e÷qdæø£ XÊ+‹ : »\eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä

e÷qdæø£ Ä+<√fi¯q : dü÷s¡ eTTÁ<ä

e÷qdæø£ ñ|üX¯eTq+ : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä

eTqdüT‡#·+#·\‘·«+ Ä–b˛e&ÜìøÏ : uÛ…’s¡eeTTÁ<ä

yÓTT{ÏeT\T : »\eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä

yÓ÷ø±fi¯fl H=|ü⁄Œ\T : yêj·TTeTTÁ<ä

yÓT&É H=|ü⁄Œ\T : yêj·TTeTTÁ<ä

eT÷Á‘·|æ+&Ü\ <√wüeTT\T : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

eT÷Á‘·<√cÕ\T : nbÕqeTTÁ<ä

yÓTf…¢ø£ÿ&ÜìøÏ : nbÕqeTTÁ<ä

eT÷>∑‘·q+ b˛e&ÜìøÏ : X¯Sq´eTTÁ<ä (|ü⁄≥TºeT÷>∑yê]øÏ

á eTTÁ<ä |üì#˚j·T<äT)

eTTU≤ìøÏ |üø£åyê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä

yÓT&É|ü{Ïºq : yêj·TTeTTÁ<ä

eT÷\X¯+K (ô|’ Ÿ‡ / yÓTT\\T) : nbÕqeTTÁ<ä / nX¯«˙eTTÁ<ä /

eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

80


s¡Te÷{Ï»+ : yêj·TTeTTÁ<ä

s√>∑ìs√<Ûäø£X¯øÏÔ : ÁbÕDeTTÁ<ä

s¡ø£Ôb˛≥T ìj·T+Á‘·D : »\+<äsYã+<ÛäeTTÁ<ä/∫qTàÁ<ä/

*+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)/X¯+KeTTÁ<ä

s¡ø£Ô<√wüìyês¡D : $|üØ‘·ø£]DÏ

s¡ø£ÔeT*Hê\T : |üèB∏«eTTÁ<ä

s¡ø£Ôdü+ã+<Ûä yê´<ÛäT\≈£î : »\eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä

s¡ø£ÔÁ|üdüs¡D düeTdü´\øÏ : yêj·TTeTTÁ<ä

s¡ø£Ô|ü]ÁuÛÑeTD <√wüeTT\T : yêj·TTeTTÁ<ä

˝≤e⁄ ‘·>∑Z&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä/es¡TDeTTÁ<ä/

»\eTTÁ<ä/dü÷s¡´eTTÁ<ä/

yêj·TTeTTÁ<ä

˝…’+–ø£ yê´<ÛäT\≈£î : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

˝≤yÓø£ÿ&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä

yÓHÓïeTTø£ H=|ü⁄Œ\T : yêj·TTeTTÁ<ä

yê|ü⁄\ yê´<ÛäT\T : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

yÓqTïeTè<äTe⁄>± e⁄+&É&ÜìøÏ : jÓ÷>∑eTTÁ<ä

$≥$TqT\˝À düeTdü ≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä / ÁbÕDeTTÁ<ä

bøÏÿfi¯ófl : yêj·TTeTTÁ<ä

yê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä / nbÕqyêj·TT

eTTÁ<ä / dü+J$˙eTTÁ<ä

eDT≈£î : yêj·TTeTTÁ<ä

yê+‘·T\T : yêj·TTeTTÁ<ä

81


yêj·TT$ø±s¡+ : nbÕqeTTÁ<ä / eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä

yêj·TT‘·‘·«s ‘·>∑Z&ÜìøÏ : nbÕq yêj·TTeTTÁ<ä/

Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä/dü+J$˙eTTÁ<ä

$πs#·Hê\T : yêsTT˙eTTÁ<ä

e&É<Óã“≈£î : yêsTT˙eTTÁ<ä

yÓiÏ¿ : C≤„qeTTÁ<ä

yê´~Ûìs√<Ûäø£ X¯øÏÔì ô|+#·T≥≈£î : ÁbÕDeTTÁ<ä

X¯Øs¡ y˚&ç ô|s#·&ÜìøÏ : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

dü]«ø£˝Ÿ düeTdü´\T : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä

X¯Øs¡+ b<äT>∑T<ä\≈£î : $|üØ‘·ø£]D°eTTÁ<ä

X¯Øs¡+ ø±+‹e‘·+ ne&ÜìøÏ : |üèB∏«eTTÁ<ä

ôd’ø=kıe÷{Ïø˘ yê´<ÛäT\≈£î : eT÷\ã+<ÛäeTTÁ<ä

düTKÁ|üdüeeTTq≈£î : nX¯«˙eTTÁ<ä

XÊØs¡ø£ <äTs¡“\‘·« ìyês¡D≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä

XÊ«düs√>∑eTT\≈£î : >∑s¡T&ÉeTTÁ<ä

X¯Øs¡ y˚&ç‘·>∑Z&ÜìøÏ : »\eTTÁ<ä / es¡TDeTTÁ<ä

dü+~Ûyê‘·+ : yêj·TTeTTÁ<ä

düj·÷{Ïø± : yêj·TTeTTÁ<ä

X¯Øs¡ Äs√>∑ + ø=s¡≈£î : ÁbÕDeTTÁ<ä

XÊs‹øÏ : nuÛÑj·TeTTÁ<ä

Ád”Ô\ ãTT‘·Tu≤<Ûä\T ‘=\–+#·&ÜìøÏ : X¯øÏÔeTTÁ<ä

dü+‘√wü+>± e⁄s&ÉT≥≈£î : |üèB∏«eTTÁ<ä

82


dü¬s’«ø£˝Ÿ kÕŒ+&ç˝…’{Ïdt : yêj·TTeTTÁ<ä

d”»Hé À e÷s¡TŒ\ e\¢

ø£*π> düeTdü \T : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

X‚¢wüà+ ‘·>∑Z&ÜìøÏ : *+>∑eTTÁ<ä (b&ÉeT)

Vü≤è<äj·T s√>∑eTT\≈£î : nbÕqeTTÁ<ä/eT<ÛäTy˚TVü≤eTTÁ<ä/


Vü≤èÁ<√>∑T\≈£î : X¯Sq´eTTÁ<ä/nbÕqyêj·TTeTTÁ<ä/

dü+J$˙eTTÁ<ä/ Vü≤è<äj·TeTTÁ<ä

Væ≤d”º]j·÷ : C≤„qeTTÁ<ä

dü÷#·q : dü÷#·q : dü÷#·q : dü÷#·q : dü÷#·q : >∑Ts¡TeTTK'‘ê eTTÁ<ä\T H˚s¡TÃø=ì y˚j·T+&ç. |òü*‘·eTT\T

MT ÁX¯<ëΔdü≈£îÔ\T, kÕ<ÛäqqT ã{Ïº e⁄s{≤sTT.

MT dü\Vü‰\T, dü+<˚Vü‰\T, düeTdü \≈£î dü+Á|ü~+#·>∑\s¡T.

Mobile : 9849066765

email: [email protected]

Yoga mudralu telugu

Health & Medicine

Transcript of Yoga mudralu telugu