URBAN lifestyle guide Issue 03

76
#03 AΠΡ. 09 FREE PRESS PORTOFOLIO: URBAN SPRING: MINIMAL & POLAROID | Συνέντευξη: Who’s that girl? | [Shopping] Therapy vs Spring Fever | Θέλω πιο πολλά: bags& shoes | Street Catwalk goes to Paris! | Συµβουλές διατροφής: προετοιµαστείτε για το καλοκαίρι ! | Design Lovers: Καθισµένος σε µία… γλάστρα | Ωροσκόπιο Απριλίου 2009

description

Urban lifestyle guide is a free glossy magazine for fashion, beauty and lifestyle ...and all the things that make our life better and prettier!

Transcript of URBAN lifestyle guide Issue 03

Page 1: URBAN lifestyle guide Issue 03

#03AΠΡ. 09FREE PRESS

PORTOFOLIO: URBAN SPRING: MINIMAL & POLAROID | Συνέντευξη: Who’s that girl? | [Shopping]Therapy vs Spring Fever | Θέλω πιο πολλά: bags& shoes | Street Catwalk goes to Paris! | Συµβουλέςδιατροφής: προετοιµαστείτε για το καλοκαίρι ! | Design Lovers: Καθισµένος σε µία… γλάστρα |Ωροσκόπιο Απριλίου 2009

Page 2: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 3: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 4: URBAN lifestyle guide Issue 03

ind-

UURRBBAANNLLIIFFEESSTTYYLLEE GGUUIIDDEEFFrreeee pprreessss mmaaggaazziinneeΩΩρρίίωωννοοςς 4455,, ΧΧααλλκκίίδδααττ..κκ..:: 3344 110000ττηηλλ:: 2222221100--6611110066

Έκδοση – ∆ηµιουργία: Timelab Creative Agency

Αρχισυντάκτρια:Αλεξάνδρα Πίντεα

Βοηθός αρχισυντάκτη: Ιωάννης Σπυρόπουλος

Αρθρογράφοι: ∆ηµήτρης Αυγέρος (Music) Ελένη Σταµατούκου (Opinion) Ελεύθερα (Opinion) Βαγγέλης Στεφανόπουλος(healing) Ελένη Τσουµπού (Design) Μαργαρίτα ( Hair Stlying)Ιωάννα Κατσαρόλη (Diet) Κωνσταντίνος Βαρνάβας(εν κήπω)Αχιλλέας Εµµανουηλίδης(cocktails)

Creative Director: Βαγγέλης Πανταζής

Art Director: Βασίλης Τσουπαρόπουλος

Jr Art Director / atelier: Παντελής Φισκατώρης

Φωτογράφοι: Maxime GyselinckMichael Gandy

Illustrator: tsoupziggy

Τµήµα Μάρκετινγκ και ∆ιαφήµισης: Μαντελένα Σορώτου

Styling team: Stylist: Mr. Me

Μαρία Σταθοπούλου Ηλέκτρα

Hair Stylist: Ιωάννα Καραµάνου

Make up artist: Νταιάνα Βαρδαξή

Copy Editor: Βιβή Αλεξανδρή

εκτύπωση: ΜΑΖΗΣ ΕΠΕ

Editorials

21Trend

SETTER

15

30Polaroid minimal

Spring 2009

TThhee ttrreenncchh ccooaatt

URBAN Editorial.......................................... 0066Helen΄s RE:................................................... 1144Opinion by Ελεύθερα................................... 1155Ιστορίες της Μάγια....................................... 4422Design lovers................................................ 6600Εν΄ κήπω....................................................... 6644Cocktails........................................................ 6688Healing .......................................................... 7711Diet ................................................................. 7722P.S. .................................................................. 7744

CatwalkStyle

in Paris

10Ιστορίες

της πόληςΜουσική, Βιβλίο, DVD

Οι απόψεις των συντακτών των δημοσιευμάτων δεν αποτελούν αναγκαία τιςαπόψεις του εκδότη και του ιδιοκτήτη του περιοδικού.

Page 5: URBAN lifestyle guide Issue 03

ind-x

26Accesorize meWe love shoes

& bags!

52Fashion report:Νεράιδα της άνοιξης ή χορεύτρια της ανατολής

climbing46

72 Ωροσκόπιο

Aπρίλιος 2009

Join the Urban Lifestyle Guidegroup in facebook!!

Page 6: URBAN lifestyle guide Issue 03

editorial

editoΕΕίίµµαασσττεε χχααρροούύµµεεννοοιι.. ΉΉλλθθεε ηη

ΆΆννοοιιξξηη.. ΤΤαα λλοουυλλοούύδδιιαα µµυυρρίί--ζζοουυνν,, ηη µµέέρραα κκααιι ηη...... θθεερρ--

µµοοκκρραασσίίαα όόλλοο κκααιι µµεεγγααλλώώννοουυνν..ΜΜπποορροούύµµεε –– εεππιιττέέλλοουυςς!! -- νναα φφοο--ρρέέσσοουυµµεε τταα χχρρωωµµααττιισσττάά µµααςςρροούύχχαα -- ττιι όόµµοορρφφοο εείίννααιι ττοο κκίί--ττρριιννοο...... εε;; -- νναα ββάάλλοουυµµεε ππααπποούύ--ττσσιιαα κκααιι νναα ““εεξξοορρίίσσοουυµµεε”” ττααππααλλττόό κκααιι ττιιςς µµππόόττεεςς σστταα ννττοουυλλάά--ππιιαα......

Ο µήνας αυτός είναι από µόνοςτου µία χαρµόσυνη αφορµή: ανα-ζωογονούµαστε, γελάµε πιοπολύ, θέλουµε πιο πολλά, το κα-λοκαίρι είναι τόσο κοντά... Πρέ-πει µόνο να είσαι έτοιµη. Κοίταγύρω σου και διάλεξε τα χρώµατατου Απριλίου: δυνατό πράσινο,λαµπερό κίτρινο, ροζ, πορτοκαλί,κόκκινο. ∆υνατό µπλε.

Εµπνεύσου από τη φύση, κλέψειδέες, συνδύασε, “εξοπλίσου” µετα κατάλληλα αξεσουάρ και βγες

από την ανωνυµία! Εµείς σου δί-νουµε ιδέες και αυτόν το µήνα -τι να φορέσεις και που. Το συνή-θισες ήδη, έτσι δεν είναι; Βρεςχρόνο για εσένα και για τις επι-θυµίες σου, νιώσε όµορφα κάτωαπό τον ήλιο και τις πανέµορφεςµέρες µε νέα ρούχα και αξε-σουάρ... µία ακόµα αφορµή είναικαι οι γιορτινές µέρες. Συγκεν-τρώσεις µε τους συγγενείς, τουςφίλους και τα αγαπηµένα σουπρόσωπα... Ιδέες για δώρα θαβρεις εδώ, στις σελίδες τουUrban!

Εµείς αυτό το µήνα αποφασίσαµενα βγούµε στην εξοχή. Να εκµε-ταλλευτούµε το έτοιµο ντεκόρτης φύσης και να δηµιουργή-σουµε µαζί της. Να συνδυάσουµερούχα µε τις διαθέσεις µας, νααφήσουµε τα χρώµατα να παί-ξουν το ρόλο τους, να χαρούµετο υπέροχο φως και... τι όµορφαθα ήταν!∆υστυχώς, όµως, λογαριάζαµε

χωρίς τον ξενοδόχο, και ο καιρόςµας χάλασε τα σχέδια. Γι’ αυτό,λοιπόν, κρατήσαµε το ροµαντικόbohemian στυλ, που χαρακτηρί-ζει το portfolio του µήνα Απρι-λίου, και µεταφέραµε τιςδιαθέσεις µας στο studio (καιέτσι, φορτώσαµε το ωράριο τωνγραφιστών µας!).

Ούτε ένα πρόβληµα, τα ρούχα καιτα αξεσουάρ είναι από τα πιοόµορφα, µε χρώµατα ζεστά, πα-στέλ... πολλά λουλούδια και πε-ταλούδες, καπέλα και καλσόν,που σίγουρα θα θέλεις να απο-κτήσεις!

Γι’ αυτό, λοιπόν, µπες στο παι-χνίδι, αυτοσχεδίασε και µη σερίξει κάτω, αν ο καιρός σου χα-λάσει τα σχέδια... Έτσι και αλ-λιώς, δε µετράει ο χώρος πουβρίσκεσαι, αλλά η διάθεση!

Υ.Γ. Καλό Πάσχα!

Page 7: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 8: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 9: URBAN lifestyle guide Issue 03

9

COVERGIRL

ΗΗ ΧΧρριισσττίίνναα δδεε µµιιλλάάεειι πποολλύύ, πόσο µάλλον για τον εαυτό της. Είναι µυστηριώδης, προσπαθεί να κρατήσειτις λεπτοµέρειες µακρυά από τα µάτια µας, και µας δίνει µόνο µη χαρακτηριστικές πληροφορίες, σχετικάγια το ποια είναι. Για παράδειγµα, το γεγονός ότι πίνει καφέ χωρίς γάλα και ότι δε θα 'θελε να ζήσει κάπουαλλού, εκτός από την Ελλάδα. "Εξοπλισµένη" µε υποµονή, προσπάθησα να µάθω περισσότερα... επειδήόλοι θέλουµε να ξέρουµε τι κρύβει το κορίτσι του εξωφύλλου, έτσι δεν είναι; Ποια είναι, τι κάνει καιπου... και όταν µας πιάνει και το ένστικτο του gossip, είναι ακόµα καλύτερα!

Θαα σσααςς ααπποογγοοηηττεεύύσσωω,, όόµµωωςς,, γγιιααττίί ττεελλιικκάά, η Χριστίνα είναι µία κοπέλα εντελώς απλή. Αν δεν την πίεζεένας φίλος της να δεχθεί, δε θα είχε πάρει µέρος ούτε στην φωτογράφιση. ∆εν της αρέσει να είναι τοκέντρο της προσοχής, ούτε είναι διαθέσιµη να πληρώσει οποιοδήποτε αντίτιµο για φήµη. Για αυτόν ακρι-βώς το λόγο, απέφυγε να απαντήσει στις αδιάκριτες ερωτήσεις µας... και πώς να κάνεις ένα interview,όταν οι ερωτήσεις σου µένουν αναπάντητες; Να τις σκαρφιστείς; Ή µήπως να τις µαντέψεις; Να διατυ-πώσεις την κάθε κίνηση σε κάθε λέξη µε διαφορετικό νόηµα; Ή απλώς, να βγάλεις συµπεράσµατα απόµία και µοναδική κουβέντα: Η Χριστίνα είναι 22 ετών, σπουδάζει στην Αθήνα, αγαπάει τη Γερµανικήγλώσσα, αλλά θα ήθελε να κάνει Master στη Μεγάλη Βρετανία, αλλά σίγουρα, θέλει να επιστρέψει µετάστην Ελλάδα, γιατί της αρέσουν οι άνθρωποι και δε θέλει να µείνει µόνη της σε άλλη χώρα. Ακούει οποι-οδήποτε είδος µουσικής, αρκεί να ταιριάζει µε την ψυχική της διάθεση. Και ναι... πίνει κκααφφέέ χχωωρρίίςς γγάάλλαα...

Χριστίνα

URBAN

Page 10: URBAN lifestyle guide Issue 03

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THEMONTH-SONGSOF THE MONTH

SONGSOF THE MONTH

DDeeppeecchhee MMooddee •• WWrroonngg

PPeett SShhoopp BBooyyss •• MMoorree tthhaann aaddrreeaamm

NNiicckk CCaavvee && tthhee BBaadd SSeeeeddss ••

RReedd rriigghhtt hhaanndd ((NNaaiiaadd££ss ffaassttffoooodd dduubb mmiixx))

DDeeaaddllyy AAvveennggeerr •• 880000 hheerrooeess

SSuuggaahhssppaannkk!! •• TThhee iinnccrreeddii--bbllee

GGuuii BBoorraattttoo •• NNoo ttuurrnniinnggbbaacckk

SSeebbaassttiieenn TTeelllliieerr •• KKiilloommeetteerr((AAeerrooppllaannee ™™IIttaalloo ëë8844îî mmiixx))

MMooddeesseelleekkttoorr •• 22000000000077 ((SSiirr--iiuussmmoo rreemmiixx))

TTeelleeffoonn TTeell AAvviivv-- TThhee bbiirrddss

MMaattiiaass AAgguuaayyoo •• MMiinniimmaall ((DDJJKKoozzee rreemmiixx))

EExxttrraawweelltt •• EErrssttee uunnvveerr--ssiicchheerrttee aallllggeemmeeiinnhheeiitt

AAGGFF//VVllaaddiissllaavv DDeellaayy -- CCoonn--nneeccttiioonn

DDJJ HHeellll •• AAnnggsstt ((HHeennrriikkSScchhwwaarrzz rreemmiixx))

RRuubbbbeerr rroooomm •• TTaalliibbaann ddiiss--ccootthheeqquuee

GGrreegg WWiillssoonn •• BBoooottyy ddaannccee

GGrreeeennwwoooodd RRhhyytthhmm CCooaalliittiioonn•• HHoollllyywwoooodd tthhiinngg

CChhaassee && SSttaattuuss -- AAggaaiinnsstt AAllllOOddddss

SSvveenn WWeeiisseemmaannnn -- RRoooottlleessss

JJaacckkppoott -- RRaaggaazzzzaa

WWoooollffyy//PPrroojjeeccttiioonnss -- TThhee RRee--ttuurrnn OOff SSttaarrlliigghhtt ((IInnvviissiibbllee

CCoonnggaa PPeeooppllee rreemmiixx))

ΙΙσσττοορρίίεεςςττηηςςππόόλληηςςΜουσική

DIGIN

∆ηµήτρης Αυγέρος

DIGINNEWRELEASES

NNoo lliinnee oonn tthhee hhoorriizzoonnU2

O Βono κι η παρέα του έπαιξαν µε αυτό το δίσκο το µεγαλύτερο«στοίχηµα» της καριέρας τους, καθώς µετά από δύο µετριότατεςκυκλοφορίες, ήρθε η στιγµή ν’ αποδείξουν αν µπορούν πλέον,

να προσφέρουν στη σύγχρονη µουσική. Το «No line on the horizon» τους βγάζειασπροπρόσωπους και το µυστικό για το πολύ καλό αποτέλεσµα της δουλειάς τους,είναι αναµφισβήτητα η συνεργασία τους µε τους σπουδαίους παραγωγούς Brian Eno- Daniel Lanois, οι οποίοι έδωσαν και πάλι στη µουσική των U2, αυτό που έλειπε απότους τελευταίους δίσκους τους: Εντυπωσιακή δοµή και ανάπτυξη των συνθέσεων, σεήχο που παραπέµπει στο παρελθόν, αλλά ατενίζει και το µέλλον µε σιγουριά. Εάν σαςαπογοήτευσε το πρώτο single του άλµπουµ, το µάλλον κακό «Get on your boots»,µη διστάσετε ν’ ακούσετε ολόκληρο το δίσκο και να δώσετε άλλη µια ευκαιρία στουςU2. Άλλωστε, είναι από τα λίγα µουσικά σχήµατα που τη δικαιούνται…

IItt΄ss nnoott mmee iitt΄ss yyoouuLilly Allen

Η πιτσιρίκα από τη Βρετανία που είχε αναδειχθεί µε τηνπροηγούµενη δουλειά της ως ένα από τα µεγάλα ταλέντα της«smart» pop, κερδίζοντας την αναγνώριση όχι µόνο στηνπατρίδα της, αλλά σε ολόκληρο τον κόσµο. Έτσι, η µεγάλη της επιτυχία αύξησε ακόµηπερισσότερo, τις προσδοκίες µουσικοκριτικών και µουσικόφιλων. Ακούγοντας το νέοτης άλµπουµ, δε χωρά αµφιβολία ότι πρόκειται για µια ειλικρινέστατη δουλειά σεσυνθετικό και στιχουργικό επίπεδο, καθώς, ναι µεν η ίδια και οι συνεργάτες της δενδιεκδικούν βραβείο πρωτοτυπίας, αλλά δηµιουργούν ευφυή και εύπεπτη µουσική.Είναι τελικά, αξιοθαύµαστη η ωριµότητα της Allen και ιδιαίτερα σπάνιο το προσόν τηςνα µην την… ψωνίζει από την υπερπροβολή της, σε αντίθεση, µε τη συντριπτικήπλειοψηφία των starlets, τις οποίες λησµονούµε λίγο µετά, την πρώτη τους εµφάνιση.

TToo lloossee mmyy lliiffeeWhite Lies

Οι Λονδρέζοι White Lies αποτελούν µια περίπτωσησυγκροτήµατος, το οποίο έδειχνε εξαρχής, ότι θα γνώριζεµεγάλες δόξες. Πρώτα απ’ όλα, στέγη τους είναι µία από τιςπιο αξιοσέβαστες ανεξάρτητες δισκογραφικές εταιρείες, η Fic-

tion. Ακόµη, είχαν την ευκαιρία ν΄αποτελέσουν άλλο ένα hype του βρετανικούµουσικού Τύπου, ο οποίος τους αποθέωσε, ενώ, παρά τη µεγάλη φήµη δείχνουναρκετά προσγειωµένοι. Τελικά, το πρώτο τους άλµπουµ, αποτελεί µία από τις πιοενδιαφέρουσες κυκλοφορίες των τελευταίων µηνών. Είναι βέβαιο ότι τα µέλη τουγκρουπ µεγάλωσαν «λιώνοντας» δίσκους των Joy Division, Echo & the Bunnymen καιDepeche Mode, και το ευτύχηµα είναι το ότι δεν προχώρησαν σε µια απλή αντιγραφήτου ήχου των ανωτέρω, αλλά εξερεύνησαν µε το παραπάνω, τα όρια τωνδυνατοτήτων τους. Θα αντέξουν όµως, οι White Lies στο χρόνο? Αν το επόµενοβήµα τους είναι τουλάχιστον ισάξιο µε το «To lose my life», σαφώς θα τακαταφέρουν!

Page 11: URBAN lifestyle guide Issue 03

11URBAN

ΙΙσσττοορρίίεεςςττηηςςππόόλληηςς Event

1122 ΜΜααϊϊοουυ::DDeeppeecchhee MMooddee TToouurr ooff tthhee UUnniivveerrssee

Μόλις ανακοινώθηκε η ευρωπαϊκήπεριοδεία των Depeche Mode, σεσυνέντευξη τύπου που έδωσε η µπάνταστο Βερολίνο. Η Αθήνα είναι µέσα στονσυναυλιακό τους χάρτη και πιοσυγκεκριµένα το Terra Vibe, την Τρίτη12 Μαΐου! Η προπώληση ξεκινάει στις24 Οκτωβρίου. Ολη η περιοδεία τους είναι διαθέσιµηεδώ: www.depechemode.com

TTιιµµέέςς εειισσιιττηηρρίίωωνν::Pl1 100 euro: Ειδικά διαµορφωµένηπεριοχή αµφιθεατρικά αριστερά καιδεξιά της σκηνής για καθήµενους καιόρθιους και εξασφάλιση θέσης παρκινγκ

µε την αγορά κάθε 3ων εισιτηρίων. Pl2 80 euro: Oρθίων, ειδική περιοχή µπροστά από τη σκηνή (pitch A). Pl3 60 euro:Ορθίων, γενική είσοδος. ΣΣηηµµεείίαα ππρροοππώώλληησσηηςς:: www.ticketpro.gr, TICKET HOUSE, (Πανεπιστήµιου 42, 210 3608366) www.tickethouse.gr, TICKETHOUSE, Θεσσαλονίκη, (Μητροπόλεως 102 2310 264880)

1111 ΑΑππρριιλλίίοουυ::RREETTRROOFFUUTTUURREE FFEESSTTIIVVAALLSSwwiinngg wwiitthh tthhee bbeeaatt

Το Retrofuture festival έρχεται µε σκοπό να γίνει θεσµός µε χαλαρή διάθεση, υψηλή αι-σθητική και διαχρονικά ακούσµατα. Η ατµόσφαιρα της δεκαετίας του ’50 και του ’60 δι-εισδύει στη σηµερινή εποχή εκεί όπου το easy listening συναντά την jazz, η bossa bovaτην electronica, η ορχηστρική µουσική την funk, την soul και τη house.

Ο ιδιαίτερα διαµορφωµένος χώρος στο Κτήριο Εθνικής Ασφαλιστικής (του Interconti-nental) προσφέρεται για µία ειδυλλιακή βραδιά µε Live, Dj sets, εκθεσειακό χώρο µενέες εφαρµογές design και έκθεση εξωφύλλων δίσκων µε retrofuture αισθητική. Και όλααυτά σε ένα χώρο υψηλής αισθητικής, συνολικής έκτασης 2.000 τ.µ.

Το µπλέντερ του Retrofuture ανακατεύει ήχους, τάσεις και αισθήσεις κάνοντας βουτιά στοπαρελθόν για να βγει στο µέλλον. Η πρώτη έκδοση του Retrofuture έρχεται µε σκοπό να γίνει ετήσιος θεσµός και να επα-ναφέρει τον αυθορµητισµό, την υψηλή αισθητική και τα διαχρονικά ακούσµατα στη νυχτερινή διασκέδαση. To line-up πε-ριλαµβάνει τον Parov Stelar, τους Senor Coconut, τον Mario Biondi και τον Έλληνα Sunset Blvd.

Η είσοδος για το κοινό θα είναι ανοιχτή από τις 20.00 προκειµένου να υπάρξει άφθονος χρόνος περιήγησης στους δια-φορετικούς χώρους του φεστιβάλ..

Page 12: URBAN lifestyle guide Issue 03

ΕΕΣΣΤΤΩΩ ΜΜΙΙΑΑ ΦΦΟΟΡΡΑΑ

Πασχαλιά Τραυλού

Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Κάπου στις Σπέτσεςκαι µετά από µία δολο-φονία, ο Άνθιµος , ηΚυβέλη , ο Ορφέας, ηΠερσεφόνη, ο Λάζαροςκαι η Ευρυδίκη εγκλω-

βισµένοι στο δικό τους ερωτικό γαϊτανάκι, παίζουνµε το µύθο και την αλήθεια και επιβεβαιώνουν άλληµια φορά, ότι πίσω από τα µεγάλα λάθη και τα ανε-ξιχνίαστα εγκλήµατα κρύβεται ο απόλυτος έρωτας.

Ο ΒΙΟΛΟΝΙΣΤΑΣ

Κώστας Καρακάσης

Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Μια ιστορία αγάπης...Ένας βιολονίστας καιµία πάµπλουτη κληρο-νόµος… Ένα ερωτικόµουσικό ταξίδι πουµεταφέρεται από Κων-σ τ α ν τ ι ν ο ύ π ο λ η ,

Βιέννη, Βουδαπέστη, µέχρι την Αλεξανδρούποληκαι τέλος στην Αθήνα. Όλα αυτά, έρχονται να µαγέ-ψουν και να συγκινήσουν τον αναγνώστη, σ΄έναολόκληρο κόσµο αισθηµάτων, γνώσης και πάθους…

ΙΙσσττοορρίίεεςςττηηςςππόόλληηςςΒιβλίο

ΤΤιιµµήή:: 2200..0000 EEuurroo

ΤΤιιµµήή:: 2200,,0000 EEuurroo

ΤΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΘΑ ∆ΙΑΒΑΣΟΥΜΕ;Τα βιβλία είναι από το βιβλιοπωλείο Ίαµβος

SSLLUUMMDDOOGG MMIILLLLIIOONNAAIIRREE ΠΠΟΟΙΙΟΟΣΣ ΘΘΈΈΛΛΕΕΙΙ ΝΝΑΑ ΓΓΊΊΝΝΕΕΙΙ ∆∆ΙΙΣΣΕΕΚΚΑΑΤΤΟΟΜΜΜΜΥΥΡΡΙΙΟΟΎΎΧΧΟΟΣΣ?? Βίκας Σουαρούπ

ΕΕκκδδόόσσεειιςς ΜΜΙΙΝΝΩΩΑΑΣΣ

Μετά από την κινηµατογραφική επιτυχία πουέχει κερδίσει τις εντυπώσεις και έχει σαρώ-σει όλα τα σηµαντικά βραβεία ,ξεκινώνταςαπό το βραβείο Κοινού στο Φεστιβάλ Κινη-µατογράφου του Τορόντο και συνεχίζονταςµε 4 Χρυσές Σφαίρες, 7 βραβεία Bafta και 8Όσκαρ, έρχεται και στην πόλη µας η εκδοχήτου βιβλίου. Μιαερωτική ιστορίαπου διχάζει τιςαπόψεις περίκ ο ι ν ω ν ι κ ώ νδιαφορών καιαστικής αξιο-κρατίας.

ABCDEFGHIJKMLNOPQRSTUVWXYZ

ΤΤιιµµήή:: 1199,,0000 EEuurroo

Page 13: URBAN lifestyle guide Issue 03

13URBAN

ΙΙσσττοορρίίεεςςττηηςςππόόλληηςς

TI KAIΝΟΥΡΓΙΟ ΘΑ ∆ΟΥΜΕ

DVD

ΚΚΑΑΚΚΈΈΣΣ ΣΣΥΥΝΝΉΉΘΘΕΕΙΙΕΕΣΣMMAALLOOSS HHAABBIITTOOSS ((BBAADD HHAABBIITTSS))Σκηνοθέτης: Simon BrossΣεναριογράφος: Simon Bross,Ernesto AnayaΗθοποιοί: Ximena Ayala, Elena deHaro, Marco Antonio Trevino, Au-rora Cano, Elisa Vicedo, Emilio

Echevarria, Patricia Reyes Spindola.

“Να φας όλο το φαί σου, αλλιώς…” Κανείς από τους ήρωεςενός καθηµερινού δράµατος, δε θα µπορούσε να τελειώσειτη φράση. Ένα κοριτσάκι, που τρώει ό,τι βρίσκει µπροστάτου, η µητέρα του, που προσπαθεί να χάσει και τα λιγοστάκιλά που της έχουν αποµείνει, ο πατέρας, που ψάχνει τηντρυφερότητα στην τρυφερή αγκαλιά µιας ζουµερής γυναί-κας, η καλόγρια δασκάλα, που κάνει απεργία πείνας για νασώσει τον κόσµο.

∆IAΣΗΜΟΣ ΓΙΑ 15ΛΕΠΤAI-SEE-YOU.COMΣκηνοθέτης: Eric Steven StahlΣεναριογράφος: Eric Steven Stahl,Sean McLainΗθοποιοί: Beau Bridges, RosannaArquette, Mathew Botuchis, ShiriAppleby, Dan Castellaneta, BaelynNeff , Victor Alfieri, Tracee Ellis

Ross, Doris Roberts, Hector Elizondo, Tiffany Baldwin

Ο Χάρβεϊ είναι ένας άνδρας που έχει την τέλεια ζωή: µίακαλή δουλειά µε παχυλό µισθό, µία όµορφη και καλοδια-τηρηµένη σύζυγο, πρώην σύµβολο του σεξ, ένα σπίτι αξίας$ 2.500.000, µία 18χρονη κόρη κι έναν καιροσκόπο θετόγιο. Όλα αυτά, όµως, του ανήκουν, µέχρι τη στιγµή πουτον εξαπατούν και τον διώχνουν από τη δουλειά του, τηνίδια µέρα, που η γυναίκα του χάνει το µεγαλύτερο µέροςαπό τις οικονοµίες τους, στο χρηµατιστήριο. Όµως, ο θετός του γιος, Κόλµπι, έχει σκεφτεί την τέλειαεπιχείρηση! Έχει βάλει κρυφή κάµερα στο δωµάτιο τηςαδελφής του και πουλάει τις πικάντικες πόζες της στο δια-δίκτυο. Σιγά σιγά, παγιδεύει όλο το σπίτι µε κρυφές κάµε-ρες. Το πρώτο reality show είναι εδώ!

ΟΟ ΓΓΙΙΟΟΣΣ ΤΤΟΟΥΥ ΡΡAAΜΜΠΠΟΟ

SSOONN OOFF RRAAMMBBOOWWΣκηνοθέτης: Garth Jen-ningsΣεναριογράφος: GarthJenningsΗθοποιοί: Neil Dudg-eon, Bill Milner, JessicaHynes, Anna Wing, WillPoulter, Tallulah Evans,Emilie Chesnais, PaulRitter

Αγγλία, αρχές της δεκαετίας του 80, καλοκαίρι. ΟΛι Κάρτερ είναι ένας ατίθασος πιτσιρικάς, που µε-γαλώνει µαζί µε τον αδελφό του, χωρίς γονείς.Μία µέρα, στον διάδροµο του σχολείου του, ο Λιγνωρίζει τον Γουίλ, ένα ήσυχο και ντροπαλό παιδί,του οποίου η οικογένεια είναι µέλος µίας θρη-σκευτικής αίρεσης, που θεωρεί πως είναι η εκλε-κτή του Θεού κι έτσι, του απαγορεύει νασχετίζεται µε τα εγκόσµια, όπως να ακούει µου-σική, να βλέπει τηλεόραση και να παρακολουθείκινηµατογράφο. Μετά από µία σειρά συµπτώ-σεων, οι δύο τους βρίσκονται στο σπίτι του Λι καιπαρακολουθούν µαζί σε πειρατική βιντεοκασέτατην ταινία Ράµπο: Το πρώτο αίµα. Εντυπωσιάζον-ται και αποφασίζουν από κοινού, να γυρίσουν τηδική τους µικρού µήκους ταινία δράσης. Στα γυ-ρίσµατα, µία τρυφερή φιλία θα αρχίσει να ανα-πτύσσεται µεταξύ τους. Φιλία, που θα δοκιµαστείαπό την παρουσία ενός εκκεντρικού Γάλλου µα-θητή, του Ντιλντιέ Ρεβόλ, που βρίσκεται για λίγεςµέρες εκεί, µέσω ενός προγράµµατος ανταλλα-γής. Η ταινία, που θα φτιάξουν τα παιδιά αν καιεντελώς ερασιτεχνική, είναι πλούσια σε αυτοσχε-διασµούς και επικίνδυνες σκηνές!

ABCDEFGHIJKMLNOPQRSTUVWXYZ

URBAN GIRLS RECOMΜEND

Page 14: URBAN lifestyle guide Issue 03

Κάθε πρωί τηρώ το ίδιο πρό-γραµµα. Ξύπνηµα στις 10,ένα γρήγορο ντους, στα

όρθια έναν καφέ,µία τελευταίαµατιά στον κα-θρέπτη και είµαιέτοιµη σε χρόνοντε ντε. Ύστερα,ρίχνοµαι στουςδρόµους τηςπόλης για ναπρολάβω το λε-ωφορείο. Σωριά-ζοµαι σε µιαθέση και κλείνωτα µάτια µου,προσπαθώνταςνα πάρω µιαανάσα. ∆εν περ-νάνε 20 λεπτάκαι βρίσκοµαιστο γραφείο. Αν-ταλλάσσω ψυχρές καληµέρες µετους συναδέλφους και περιµένωτη σειρά µου στο κυλικείο, για ναπάρω µία κούπα καφέ. Η ώραείναι 11 ακριβώς και εγώ ακόµαδεν έχω ξυπνήσει, ενώ η ενο-χλητική συνάδελφος του διπλα-νού γραφείου αρχίζει να µουεξιστορεί, πως τα πέρασε χθεςβράδυ. Επί 5 λεπτά, την ακούωνα µου µιλάει για την ταινία, που

είδε και για το πόσο απαίσιαείναι τα νάτσος στο σινεµά.Μόλις παίρνω στα χέρια µου το

πολυπόθητο κύ-πελλο, την αφήνωπίσω µου να παρα-ληρεί, µονολογών-τας. Ανάβω τοπρώτο τσιγάρο τηςµέρας. Με το πουαισθάνοµαι τηγλύκα του καπνούµέσα µου, εµφανί-ζεται ο υπεύθυνοςµου. Αρπάζει απότα χείλη µου τοτσιγάρο και τοσβήνει στο τασάκι.«Κάνει κακό στηνυγεία» µου λέει,µε ένα δασκαλί-στικο ύφος και µεσηκώνει άρον άρον

από τη θέση µου. Με σέρνει στογραφείο του από το αυτί και µεστήνει στον τοίχο, σαν τον πε-λαργό. Είναι πια µεσηµέρι καιεγώ θέλω να κάνω κοπάνα, απότις στοίβες των εγγράφων. Πρέ-πει να δράσω γρήγορα, για να ξε-φύγω από τη φλυαρία της τρελήςκαι τον µπαµπούλα υπεύθυνο.Βρίσκω µια δικαιολογία, ότι,τάχα, έχω πονοκέφαλο και χρει-

άζοµαι λίγο αέρα. Κρύβω τα τσι-γάρα, µέσα στην τσέπη του παλ-τού µου και πηγαίνω στην έξοδοκινδύνου. Κλείνω την πόρτα πίσωµου, ανάβω ένα τσιγάρο και φιλώµε πάθος το φίλτρο. Ένα τσιγάροδρόµος, ένα τσιγάρο σκέψεις.Στέκοµαι στα σιδερένια κάγκελακαι ατενίζω τη λεωφόρο. Τα αυ-τοκίνητα σα λιµασµένα τρέχουννα προλάβουν το πράσινο. Γιατίτόση βιασύνη; Αφού θα φτάσειςεκεί, που θέλεις να πας. Γιατίπατάς αυτό το αναθεµατισµένογκάζι; Πάτα και λίγο φρένο καιµην προσπαθείς διακαώς, ναπροσπεράσεις τον άλλον. Από-λαυσε τη βόλτα σου στην πόλη.Βγάλε το κεφάλι έξω από το πα-ράθυρο και άφησε τον αέρα ναπαρασύρει τα µαλλιά σου. Άνοιξετο ραδιόφωνο και χαµογέλα. Μηνξεχνάς είναι άνοιξη, ο προάγγε-λος του καλοκαιριού. Οι αµυγδα-λιές πετάξανε το πρώτα τουςανθάκια και τα χελιδόνια χτίζουντις φωλιές τους στις γωνίες τωνκτιρίων. Πάνω στην παραζάλητων σκέψεων, βλέπω ξαφνικά τηφιγούρα του µπαµπούλα. Τουκλείνω το µάτι και τον κερνάωένα κάµελ. Εκείνος µου χαµογελάσυνωµοτικά, και µου ζητάειφωτιά. Καθόµαστε και οι δυοστις σκάλες και συζητάµε περίανέµων και υδάτων. Τελικά, ηάνοιξη φέρνει τους ανθρώπουςπιο κοντά…

Helen’s RE:Σταµατούκου Ελένη

ΗΗ ΕΕλλέέννηη εεππέέσσττρρεεψψεε......

ΆΆννοοιιξξηη ΣΣΤΤΟΟ ΓΓΡΡΑΑΦΦΕΕΙΙΟΟ

Η ώραείναι11 ακρι-

βώς και εγώακόµα δεν έχωξυπνήσει, ενώ ηενοχλητικήσυνά-δελφος του δι-πλανού γραφείουαρχίζει να µουεξιστορεί, πως ταπέρασε χθεςβράδυ...

ΙΙσσττοορρίίεεςςττηηςςππόόλληηςς

Page 15: URBAN lifestyle guide Issue 03

ΕΛΕΥΘΕΡΑγγννώώµµεεςς,, ααππόόψψεειιςς κκααιι ιισσττοορρίίεεςς

κκααθθηηµµεερριιννήήςς ττρρέέλλααςς

Τρελή είµαι! Αλλά ο γραπτός µου λόγος είναι κα-τανοητός ε; Στο προηγούµενο τεύχος ο δαίµωντου τυπογραφείου ζήλεψε το λογοτεχνικό τα-λέντο µου και ανακάτεψε λίγο τα πράγµατα.Αυτόν να βρίσετε.

Πέρασε κι αυτό…

Συναντηθήκαµε στα εξωτερικά ιατρεία Αθηναϊ-κού νοσοκοµείου.-Ουφ! (εκείνη)-Ουφ! (εγώ)-Υπό διάλυση η Υγεία (είπε).-Και να ‘ταν η µόνη (είπα).-Γι’ αυτό πήρα τα βουνά…Την κοίταξα έκπληκτη.-Στη Μακεδονία πάνω. Απελπίστηκα. Παντούπροβλήµατα και φως πουθενά. Έφυγα για 6µήνες και ησύχασα!Την κοίταξα µε θαυµασµό και ζήλεια.-Έχει ωραία βουνά η Μακεδονία;Γέλασε.-Αν έχει λέει… Μετά αρχίσανε τα τηλέφωνα ταπαιδιά και µ’ έπεισαν να γυρίσω. Τι το ‘θελα; -Μόνη σας πήγατε;-Με τον άντρα µου.-Α!... είπα αδιάφορα και γύρισα αλλού το κε-φάλι. Να πάρω τα βουνά καλή µου και τα λαγ-κάδια µαζί, αλλά αν πάρω και τον δικό µουπαραµάσχαλα, ποιο το όφελος; Ίδιο τοπίο. Τιαλλάζει; Το φόντο; Σκοπός είναι να πας γι άλλα.-Τα βλέπω!Κάποτε που λες, όταν γύρω ήταν όλα µαύρα,έκλεινα τα µάτια και ονειρευόµουν µοναστήρια.Φαρδιά ράσα (που έκρυβαν και τις ατέλειες),περπάτηµα στην εξοχή, κηπουρική, ναι και στηνπροσευχή και στην αγαλλίαση της ψυχής, cd, βι-βλία, τετράδια και στυλό για κατάθεση σκέψηςκαι ψυχής.Λιτά και απέριττα. ∆ίχως TV, σταθερά και κινητάνα χτυπάνε και ραδιόφωνα. Ο υπόλοιπος κόσµοςυπαρκτός αλλά αλλού. Μακριά ο Γολγοθάς, θα‘φτανε µια προσευχή τη µέρα προς τον Κύριο νατους έχει όλους καλά. Η φροντίδα Του έφτανε,

η δικιά µου περίσσευε. Τι είµαι εγώ µπροστάΤου; Φυλλαράκι στον άνεµο. Ούτε εµένα δε µπο-ρούσα να σώσω, πώς φαντάστηκα ότι θα τοέκανα για τους άλλους;-Βρε θα κλειστώ σε µοναστήρι, διατυµπάνιζακαι ανακουφιζόµουν προς το παρόν.

Πέρασε ο καιρός, ήρθε το Βατοπαίδι και οιάλλες µονές των σκανδάλων και τους σιχτίρισα.Όχι για τα τρις που έφαγαν, αλλά για το όνειροπου µου στέρησαν. Πού βρίσκεται τελικά τοαγνό; Μόνο σε ετικέτα γαλακτοβιοµηχανίας;Τη θέση στ’ όνειρο πήραν τα βουνά. Και πιοσυγκεκριµένα οι σπηλιές. Μια µεγάλη σπηλιά µεάνοιγµα για να µπαίνει το φως της ηµέρας,διπλό κρεβάτι µε µπεζ κουνουπιέρα να το τυλί-γει, ένα γραφείο µ’ όλα τα παρελκόµενα, ζεστάφαρδιά ρούχα και µπότες ορειβασίας για τουςχειµώνες, αµάνικα λευκά και all stars για τα κα-λοκαίρια, χρωµατιστές κουρελούδες, ένα πε-τρογκάζ µε πολλές φιάλες για να βλέπω σπανίωςτο ανθρώπινο είδος, και το σκυλί µου. Μια θυ-ληκιά άσπρη πατσαβούρα που µε κοιτάζει µε λα-τρεία. Μία στο µήνα θα ερχόµαστε στον «πολιτισµό»σας για τροφοδοσία και όπου φύγει-φύγει. Γιαχρόνια γύριζα τις πλάτες µου στο µέλλον, τώρατις γυρίζω και στο παρελθόν και τρέχω στον πα-ράδεισο της σπηλιάς µου να προλάβω άλλο έναηλιοβασίλεµα, τρώγοντας κράκερς, ακούγονταςCezaria Evora - Joan Baez - Santana, έχονταςαγκαλιά µου τη Λευκή.

-Τι σκουντάς γαµώτο;-7 η ώρα. ∆ε θα πας για δουλειά; Εγώ φταίω πουσε ξύπνησα… ∆ε γίνεσαι άνθρωπος εσύ…-∆ε θέλω. Αγρίµι να ‘µαι. Να ζω σε σπηλιές. Τα’δατε; Το χρώµα της Κόλασης. Κι οι ήχοι της…Ούτε να ονειρευτείς… Εξ αυτών και άλλων το…νοσοκοµείο. Κοιτάζω έξω. Εκτυφλωτικός ο ήλιος χτυπά στη τζαµαρία. Άνοιξη. Νύφες τα οπωροφόρα. Άνθισαν. Κατα-πράσινοι και λουλουδιασµένοι αγροί και κήποι.Ώ γλυκύ µου Έαρ…

15URBAN

ΙΙσσττοορρίίεεςςττηηςςππόόλληηςς Opinion

Page 16: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT

Page 17: URBAN lifestyle guide Issue 03

BBAASSIICCSS::ΛΛεευυκκάά λλοουυλλοούύδδιιαα:: Φορέµατα από αραχνοΰφανταυφάσµατα, στολισµένα µε λευκά λουλούδια, είναιτο απόλυτο trend για εντυπωσιακές ανοιξιάτικεςεξόδους! Η αθωότητα παίρνει σχήµα και µορφήπάνω στο σώµα σας και απεικονίζεται µεµπουκέτα λουλουδιών πάνω σε διάφαναυφάσµατα. Προτιµήστε τις αποχρώσεις του κρεµκαι του ροζ, υφάσµατα από τούλι ή µετάξι καιτολµήστε να φαντάζεται σαν νεράιδα ή σανσύννεφο! BBaaggggyy ππααννττεελλόόνναα ήή HHaarreemm ppaanntt:: Φορεµένη σεδιάφορα αέρινα υφάσµατα, είναι πλέον γεγονός,πως η ανατολίτικη παντελόνα θα είναι φέτος, τοκοµµάτι κλειδί για άνοιξη/καλοκαίρι! Αρχίστε νακάνετε συλλογή από χρώµατα και κουµπώµατα.Φορέστε την παντού, και συνδυάστε την έξυπνα.Εµείς προτείνουµε να την συνδυάσετε µε έναεφαρµοστό top, για να κρατηθεί η οπτικήισορροπία στο σύνολο. ΤΤοο ρροοδδαακκιιννίί κκααιι ττοο πποορρττοοκκααλλίί:: φαίνεται να έχουντην τιµητική τους στις πασαρέλες του Παρισιού!Προτιµήστε έντονες εκδοχές των δύο χρωµάτωνκαι συνδυάστε τα µε το κατάλληλο µακιγιάζ.Φορέµατα σε total πορτοκαλί ή ροδακινί, καθώς

και ο συνδυασµός των δύο, θα φωτίσουν και θααναδείξουν τον τύπο δέρµατος σας. Όσο για τααξεσουάρ που θα συνοδέψουν το συγκεκριµένοlook, εµείς προτείνουµε δέρµα, σε ανοιχτόχρωµοκαφέ ή κρεµ.

AACCCCEESSSSOORRIIEESS::BBooxx--cclluuttcchh είναι η νέα εποχή της τσάνταςεξόδου. Η τσάντα, που µοιάζει σαν το κουτί γιατα αξεσουάρ µας, που όµως φέτος, περιέχει µ όν ο τα απαραίτητα και την παίρνουµε πάντα µαζίµας! Εδώ, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο,στην έρευνα αγοράς µας, µιας και θα πρέπει ναεπιλέξουµε το πιο πρωτότυπο και εκκεντρικόσχέδιο, που θα µοιάζει σαν µικρό έργο τέχνης,φτιαγµένο αποκλειστικά για εµάς! ΓΓυυααλλιιάά ηηλλίίοουυ:: Oversize γυαλιά µε κοκκάλινους καιχρωµατιστούς σκελετούς. Τα γυαλιά φέτος, είναισοφιστικέ, αλλά σε παιχνιδιάρικα χρώµατα.Επιλέξτε ανάµεσα στο ροζ, πορτοκαλί και κίτρινοµε σχέδια ή χωρίς. Να ξέρετε, όµως, πως ταγυαλιά θα πρέπει να ταιριάζουν απόλυτα στοσχήµα του πρόσωπου σας και πως θα είναι ένααπό τα βασικά κοµµάτια του στυλ σας. Γι αυτό,δώστε ιδιαίτερη σηµασία.

By Maria

Νεράιδα της άνοιξης ή χορεύτρια της ανατολής

shoppingTHERAPY

17URBAN

ΗΗ άάννοοιιξξηη µµααςς έέχχεειι ξξεεσσηηκκώώσσεειι κκααιι ττοο µµόόννοο πποουυ µµπποορροούύµµεε νναα κκάάννοουυµµεε εείίννααιι,, ααππλλάά,, νναα αακκοολλοουυθθήήσσοουυµµεεττοονν ρρυυθθµµόό ττηηςς.. ΒΒρριισσκκόόµµαασσττεε σσττηηνν κκααρρδδιιάά ττηηςς άάννοοιιξξηηςς κκααιι ξξέέρροουυµµεε πποολλύύ κκααλλάά,, ππωωςς ααυυττόό ααππααιιττεείί ννααγγννωωρρίίζζοουυµµεε ττοο κκααττάάλλλληηλλοο σσττυυλλ κκααιι ττιιςς ππρροοσσττααγγέέςς ττηηςς µµόόδδααςς,, τταα οοπποοίίαα θθαα δδώώσσοουυνν ώώθθηησσηη σσττηη δδιιάά--θθεεσσηη κκααιι σσττηηνν ααυυττοοππεεπποοίίθθηησσήή µµααςς.. ΓΓιι ααυυττόό,, δδιιααββάάσσττεε ππρροοσσεεκκττιικκάά,, τταα ννέέαα ααππόό ττιιςς ππαασσααρρέέλλεεςς κκααιιππρροοσσααρρµµόόσσττεε τταα σσττοο δδιικκόό σσααςς µµοοννααδδιικκόό σσττυυλλ,, ώώσσττεε νναα κκάάννεεττεε ττηη δδιιααφφοορράά..

1. Αθλητικά παπούτσια Lacoste, 95 Euro || LLoouussttrriinnii PPaarrmmeenniiddiiss2. Φούξια µε λευκό µποτάκια, Tiziana || SSttrraaddaa3. Μπεζ παπούτσια, Tiger Moth, Clark’s, 99 Euro || SSMM4. Μαύρες λευκές γούβες, Luison || SSttrraaddaa5. Χάρτινο κουτί || ΜΜΠΠΑΑΚΚΑΑΡΡΗΗ ΡΡΕΕΝΝΑΑ ΧΧααρρττιικκάά –– ΠΠλλαασσττιικκάά,,

ΑΑπποορρρρυυππααννττιικκάά,, εείίδδηη σσυυσσκκεευυαασσίίααςς6. Κολιέ µε Swarovski, Christina Voyatzi, 39 Euro || ΤΤωω ΚΚααλλλλιισσττώώ

Page 18: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTshoppingTHERAPY

1. Φόρεµα Strom, 69 Euro || ΕΕξξααρρχχήήςς PPlluuss2. Φόρεµα Serena Kay, 250 Euro || FFaaiirryy TTaalleess3. Φόρεµα Poupee Chic, || MMiicchhaaeellaa FFaasshhiioonn4. Φόρεµα Derhy, 99 Euro || ΕΕξξααρρχχήήςς PPlluuss

2

3 4

1

SPRING DRESSES

Page 19: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT shoppingTHERAPY

19URBANTOUNIKS

1. Τούνικ ΟLE 997, 69 Euro || ΕΕξξααρρχχήήςς PPlluuss2. Τούνικ Serena Kay, 200 Euro || FFaaiirryy TTaalleess3. Μπεζ τούνικ STORM, 59 Euro || ΕΕξξααρρχχήήςς PPlluuss4. Μπεζ τούνικ Desires D’ Eve, 150 Euro || FFaaiirryy TTaalleess

Page 20: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTshoppingTHERAPY

1 2

3

1. Φούστα Esthis, | MMiicchhaaeellaa FFaasshhiioonn 2. Τζιν φούστα, ΜL Woman, | MMiicchhaaeellaa FFaasshhiioonn3. Σορτσάκι XX by Mexx, 49,50 Euro | ΕΕξξααρρχχήήςς PPlluuss4. Παντελόνι petit καρό, Marc Cain | SSuuggaarr SSoouukk

4

SKIRTS vsPANTS

Page 21: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT

21URBAN

shoppingTHERAPY

1 2

3

4

5

SPORTSTYLE1. T-shirt American Retro by Amplified, 49 Euro | OOtthheerr SSiiddee 2. T-shirt American Retro by Amplified, 49 Euro | OOtthheerr SSiiddee3. T-shirt David& Goliath, 48 Euro | OOtthheerr SSiiddee4. T-shirt Tokidoki, 45 Euro | OOtthheerr SSiiddee5. Φούτερ – γιλέκο Ice Iceberg | SSuuggaarr SSoouukk 6. Φούτερ Marc Cain Sports | SSuuggaarr SSoouukk

6

Page 22: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 23: URBAN lifestyle guide Issue 03

ΓΓιιααττίί ππρρέέππεειι ττοο ttrreenncchh νναα ββρρίίσσκκεεττααιι υυπποοχχρρεεωωττιικκάάσσττηηνν γγκκααρρννττααρρόόµµππαα σσοουυ;;Γιατί έχει στυλ! Μπορείς να τo φορέσεις το πρωί,όταν πας στη δουλειά, ή το βράδυ, σε µια εµφάνισηπιο επίσηµη. Μπορείς να τo συνδυάσεις µε ό,τιαξεσουάρ θέλεις, είναι διακριτικό και ποτέ δεν θαδείξει άσχηµα...

TTrreenncchh ccooaatt:: ττοο ααππόόλλυυττοο φφεεττίίχχ σσττηηνν ιισσττοορρίίαα ττηηςς µµόόδδααςς!!Είναι 100% αγγλικό, και παρ' όλες τις προσθήκεςέως τώρα, κράτησε το σοβαρό και κλασικό αέρατου, χωρίς όµως, να ξεχαστεί ότι πρέπει πρώτιστα,να είναι άνετο και πρακτικό. Το trench "γεννήθηκε"στη φαντασία του δηµιουργού µόδας ThomasBurberry, για να προστατευτούν οι Βρετανοί στρα-τιώτες από τη βροχή και τον αέρα στον πρώτο παγ-κόσµιο πόλεµο. "The Trench Coat" (ρούχο για ταχαρακώµατα) έκανε εκπληκτική καριέρα στο Holly-wood, εµφανιζόµενο σε διάφορες εκδόσεις, όλο καιπιο φίνες και καλοραµµένες, που φορούσαν οι τότεηθοποιοί, που έπαιρναν ρόλους Βρετανών αξιωµα-τικών.Κληρονόµησε ύστερα, επωµίδες, κορδόνια και µε-ταλλικά κουµπιά, περνώντας σιγά σιγά από τηνστρατιωτική γκαρνταρόµπα σε αυτή των απλών πο-λιτών και από τις οθόνες στην καθηµερινή ζωή.Μετά τον δεύτερο παγκόσµιο πόλεµο, έγινε έναστοιχείο ενδυµασίας, το οποίο χρησιµοποιούσεόλος ο κόσµος, και το όνοµα Burberry µπήκε γιαπάντα στην ιστορία της µόδας, συνδεδεµένο µε τααδιάβροχα 3/4, µε κορδόνι και κουµπιά, σε ουδέ-τερα χρώµατα µε διακριτικά καρό.Και έτσι, ένα κοµµάτι, το οποίο, αρχικά, ήταν µέροςτης ανδρικής γκαρνταρόµπας, µεταµορφώθηκε σιγάσιγά, και κατέληξε στα αναγκαία πια ρούχα τηςδικής µας ντουλάπας, της ντουλάπας των γυναικών!

Το "κλέψιµο" των ανδρικών ρούχων ήταν και είναιµία από τις καλύτερες ιδέες στο γυναικείο στυλ, καιτο trench είναι ένα πολύ καλό παράδειγµα. Μίακαµπαρντίνα δείχνει καλά σε οποιονδήποτε, ο,τι-δήποτε και αν φοράµε από µέσα. Τι µπορεί καλύ-τερα, να σε κάνει να νιώσεις σοφιστικέ, από το να"ρίξεις" µία καµπαρντίνα επάνω σου και να βγειςέξω για ένα καφέ το απόγευµα; Φέρτε στο νου σας,το κλασικό trench της Audrey Hepburn στο "Brea-kfast at Tiffany’s"... παρ' όλα τα ακροβατικά πουκάνει τρέχοντας στους βροχερούς δρόµους τηςΝέας Υόρκης, στο τέλος, καταφέρνει να δείχνει σικκαι σοφιστικέ. Αυτό ακριβώς, αγαπάµε στα trenchµας... το γεγονός ότι είναι πρακτικά και έχουν καιέναν αέρα glamour! Ακριβώς έτσι, όπως πρέπει ναείναι η µόδα!Ανατρέχοντας γρήγορα στα φιλµ από το 1961 έωςτο 2009... τα trench έχουν αµέτρητες εµφανίσειςστις σταρ των εποχών εκείνων.

TTiippss γγιιαα νναα σσυυννδδυυάάσσεειιςς cchhiicc aacccceessssoorriieess µµεε ττοο ttrreenncchh ccooaatt..Η πλειοψηφία των σχεδιαστών, προτείνουν τηνκαµπαρντίνα σε ανοιχτά παστέλ χρώµατα, είτε είναιδυνατά - φούξια, κίτρινο ή µπλε ηλεκτρίκ.Τα χρωµατιστά trench δίνουν έναν αέρα πολύ φρέ-σκο στο ανοιξιάτικο look σου. Θα σε ξεχωρίσουναπό το πλήθος, αν φυσικά, τα συνοδεύσεις, όπωςπρέπει: Μία όµορφη καρφίτσα, χρωµατιστές πε-τρούλες (ναι, επάνω στο trench!) και µεταξωτό κα-σκόλ. Μία ζώνη στη µέση θα αναδείξει τη γυναικείασιλουέτα σου - άσχετα από το τι θα φορέσεις απόµέσα! Γι' αυτό, νιώσε ελεύθερη να φορέσεις τοtrench σου µε jeans, ακόµα και µε βραδινό φό-ρεµα!Αν προσθέσεις και ένα ζευγάρι τακούνια, σίγουρα,θα νιώσεις απίστευτα σικ!

trendSETTERFFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT

23URBAN

““ΤΤοο ttrreenncchh εείίννααιι έένναα εείίδδοοςς ππααλλττόόφφττιιααγγµµέέννοο ααππόό εειιδδιικκόό ααδδιιάάββρροοχχοοββααµµββαακκεερρόό,, µµάάλλλλιιννοο ήή σσεε οορριισσµµέέ--ννεεςς ππεερριιππττώώσσεειιςς δδεερρµµάάττιιννοο ύύφφαα--σσµµαα.. ΓΓεεννιικκάά,, έέχχεειι ααφφααιιρροούύµµεεννηηεεσσωωττεερριικκήή εεππέέννδδυυσσηη κκααιι σσυυννήήθθωωςς,,φφττάάννεειι έέωωςς ττοο γγόόννααττοο ήή αακκόόµµαα µµαα--κκρρύύττεερροο......”” ((WWiikkiippeeddiiaa))

The trench coat

Page 24: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTcatwalkSTYLE

Page 25: URBAN lifestyle guide Issue 03

25URBAN

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT catwalkSTYLE

TRENCH COAT | a must have

Page 26: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTmix it UP

1

2

3

4

5

1. Καµπαρτίνα εµπριµέ, Joop! | SSuuggaarr SSoouukk2. T-shirt Just for you, 96 Euro | OOtthheerr SSiiddee3. Μπλουζάκι Derhy, 49 Euro | ΕΕξξααρρχχήήςς PPlluuss4. Τζιν Blue Ray, 120 Euro | FFaaiirryy ttaalleess5. Μπαλαρίνες A/M | SSttrraaddaa

Page 27: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT mix it UP

3

4

2

27URBAN

1 1. Καµπαρτίνα, Poupee ChicMMiicchhaaeellaa FFaasshhiioonn2. Φορεµα, In Love by Carling, 270 EuroFFaaiirryy ttaalleess3. Πουκάµισο, ΕsthisMMiicchhaaeellaa FFaasshhiioonn4. Τσάντα φάκελος και παπούτσια, MenburLLoouussttrriinnii PPaarrmmeenniiddiiss

Page 28: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTAccesorize ME

Γυαλιά ηλίου, Salvatore Ferragamo | Οpticon ΜπαίµπάκηςΜπαλαρίνες Camper, 89 Euro | SMΚοσµήµατα | ΑκριώτουΜπεζ κασκόλ, Idea Plus | Fairy tales

Page 29: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT Accesorize ME

29URBANΜπαλαρίνες, Roberto Venuti, 75 Euro | Loustrini ParmenidisΓυαλιά ηλίου, Manish Arora | ΟΟppttiiccoonn ΜΜππααίίµµππάάκκηηςς Σκουλαρίκια και βραχιόλι | IIppoo IIppoo

Page 30: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTAccesorize ME

Φούξια τσάντα, Giannotti | SSttrraaddaaΜπαλαρίνες, Hush Puppies, 75 Euro | Loustrini ParmenidisΓυαλιά ηλίου, Pepe Jeans | Οpticon Μπαίµπάκης Κοσµήµατα | Ακριώτου

Page 31: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT Accesorize ME

31URBANΜπλε τσάντα, Rocco Barocco | SSttrraaddaaΜποτάκια cobalt, Cristina | SSttrraaddaaΓυαλιά ηλίου, Tommy Hilfiger | Οpticon Μπαίµπάκης Κολιέ µε λουλούδια | ΑκριώτουΡολόι, Quarz, 45 Euro | Ipo Ipo

Page 32: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTAccesorize ME

Stand για κοσµήµατα , FFaazzaakkaarrttaaΚολιέ Christina Voyatzi, 71 EuroΤΤωω ΚΚααλλλλιισσττώώΚολιέ µε καρδιά χρυσή, Guess, 77 EuroIIppoo IIppooΒραχιόλι Guess, 72 EuroIIppoo IIppoo

∆ιάφορα κολιέ | IIppoo IIppoo

Page 33: URBAN lifestyle guide Issue 03

Μακρύ φόρεµα, Derhy, 99 Euro | Εξαρχής PlusURBAN | SPRING 09

Μοντέλο:Χριστίνα ΜαραγκουδάκηΦωτογράφια:Maxime Gyselinck,Michael GandyStylist:Ms. MeHair Stylist:Ιωάννα ΚαραµάνουMake up artist:Νταϊάνα ΒαρδαξήΠεριποίηση προσώπου-σώµατος:LASERLINE clinics

Page 34: URBAN lifestyle guide Issue 03

Other Side | Φόρεµα, Minauk, 99 Euro

Page 35: URBAN lifestyle guide Issue 03

∆ιαφανές τουνίκ, Ice Iceberg | Sugar SoukΜπεζ τουνίκ, SK by Serena Kay, 120 Euro | Fairy TalesURBAN | SPRING 09

Page 36: URBAN lifestyle guide Issue 03

Calzedonia | Μωβ µακριά κάλτσαMichaela Fashion | Φόρεµα, Poupee ChicSM | Παπούτσια, Camp Fire, Clark΄s, 119 Euro

Page 37: URBAN lifestyle guide Issue 03

Μακρύ φόρεµα, In Love by Carling, 500 Euro | Fairy TalesΠαπούτσια, Tiger Moth, Clark΄s, 99 Euro | SMURBAN | SPRING 09

Page 38: URBAN lifestyle guide Issue 03

Calzedonia | Ροζ µακριά κάλτσα µε λουλούδιαSugar Souk | ∆ιαφανές τουνίκ µε λουλούδια, Joop!SM | Παπούτσια, Tiger Moth, Clark΄s, 99 EuroFairy Tales | Ροζ φούστα, Ιn Love by Carling, 260 Euro

Page 39: URBAN lifestyle guide Issue 03

Γιλέκο βελούδο, Tequilla Solo, 300 Euro | Fairy TalesΦούστα µε πεταλούδα, Ιce Iceberg | Sugar Souk

T-shirt Fiorucci, 52 Euro | Other SideKάλτσα µε δαντέλα | Calzedonia

URBAN | SPRING 09

Page 40: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTstreetCatwalk

UR

BA

N IN

PA

RIS

< CRISTIAN RADU >www.blog.cristianradu.ro

Page 41: URBAN lifestyle guide Issue 03

41URBAN

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT streetCatwalk

Page 42: URBAN lifestyle guide Issue 03

Iστορίες της Μάγια< Alexandra >Ιστορίες για παιδιά βγαλµενες από το σακούλι της φαντασίας

KKIIDDzzSSTTYYLLEE

…… ΤΤοο πποοννττιικκάάκκιι--κκααρρφφίίττσσαα ββγγήήκκεεααππόό ττοο ππααρράάθθυυρροο,, κκααιι εεµµεείίςς δδεε ββγγάά--ζζααµµεε οούύττεε άάχχνναα!! ΟΟ ννααννοούύλληηςς ξξέέχχαασσεεττηη ννύύσστταα ττοουυ κκααιι φφώώννααξξεε:: ««ΕΕίίννααιιττρρεελλόόςς,, αανν ξξυυππννήήσσεειι οο ΝΝέέρρωωνν θθααττοονν λλιιώώσσεειι!!…… ππάάωω µµααζζίί ττοουυ!!»»..ΕΕµµεείίςς,, εεγγώώ δδηηλλααδδήή,, κκααιι ηη χχααµµοογγεε--λλαασσττήή φφααττσσοούύλλαα ββγγάάλλααµµεε ττηηνν κκυυρρίίααΚΚοορρδδόόννηη ααππόό ττηηνν µµππόότταα ττηηςς γγιιαα--γγιιάάςς,, εεκκεείίννηη ττυυλλίίχχθθηηκκεε σσττοο χχέέρριι µµοουυκκααιι κκααθθίίσσααµµεε σσττοο ππααρράάθθυυρροο.. ΕΕίίννααιι

σσκκοοττεειιννάά έέξξωω,, ααλλλλάά ττοο σσππιιττάάκκιι ττοουυΝΝέέρρωωνναα εείίννααιι κκάάττωω ααππόό ττοο σσττύύλλοοπποουυ φφωωττίίζζεειι ττηηνν ααυυλλήή…… ΈΈττσσιι,, κκαα--ττααφφέέρρννοουυµµεε κκααιι ττοουυςς ββλλέέπποουυµµεε:: ΤΤοοπποοννττιικκάάκκιι--κκααρρφφίίττσσαα ππρροοχχωωρράάεειιµµππρροοσσττάά,, χχωωρρίίςς φφόόββοο,, κκααιι ττοονν αακκοο--λλοουυθθεείί οο ννααννοούύλληηςς.. ΟΟ ΝΝέέρρωωνν,, ττοοάάτταακκττοο σσκκυυλλάάκκιι,, κκοοιιµµάάττααιι.. ΤΤοουυ ααρρέέ--σσεειι πποολλύύ νναα κκοοιιµµάάττααιι…… εείίννααιι µµααζζεε--µµέέννοοςς κκααιι τταα ααυυττιιάά ττοουυ ααννεεµµίίζζοουυννααππόό ττοο ρροοχχααλληηττόό…… ΟΟιι δδυυοο ττοουυςςππλληησσιιάάζζοουυνν ττοο σσππιιττάάκκιι ττοουυ.. ΤΤιι σσυυµµ--ββααίίννεειι;; ΠΠεερριιµµέέννοουυµµεε µµεε ττηηνν ψψυυχχήήσσττοο σσττόόµµαα.. ΤΤοο πποοννττιικκάάκκιι--κκααρρφφίίττσσαα,,ππααττώώννττααςς ππάάννωω σσττιιςς µµύύττεεςς ττωωνν πποο--δδιιώώνν ττοουυ,, ππεερρννάά ααθθόόρρυυββαα,, δδίίππλλααααππ’’ττοο ΝΝέέρρωωνναα,, κκααθθώώςς οο ννααννοούύλληηςςκκρρααττάάεειι ττσσίίλλιιεεςς..

ΠΠεερρννάάεειι έένναα λλεεππττόό,, ππεερρννάάεειι κκααιιάάλλλλοο έένναα,, οο ννααννοούύλληηςς ααρρχχίίζζεειι νναα γγίί--ννεεττααιι ααννυυππόόµµοοννοοςς.. ΠΠεερρννάάεειι κκααιιάάλλλλοο έένναα λλεεππττόό,, ππεερρννοούύνν ππέέννττεε,, οοΝΝέέρρωωννααςς φφααίίννεεττααιι ααννήήσσυυχχοοςς..ΆΆρρααγγεε,, νναα ββλλέέππεειι κκάάπποοιιοο κκαακκόόόόννεειιρροο;; ΠΠοούύ νναα ββρρίίσσκκεεττααιι ττοο πποοννττιι--κκάάκκιι--κκααρρφφίίττσσαα;; ΟΟ ΝΝέέρρωωνν γγυυρρίίζζεειιππλλεευυρρόό,, µµεεττάά ππάάλλιι ξξααννάά,, όόλλοο κκααιι ππιιοο

ααννήήσσυυχχοοςς.. ΞΞααφφννιικκάά,, αακκοούύµµεε όόλλοοιιέένναα ννααννοούύρριισσµµαα.. ΟΟ ννααννοούύλληηςς άάρρχχιισσεενναα ττρρααγγοουυδδάάεειι κκααιι σσαανν θθααύύµµαα,, ττοοσσκκυυλλάάκκιι ηηρρέέµµηησσεε κκααιι άάρρχχιισσεε ππάάλλιι ννααρροοχχααλλίίζζεειι…… ΟΟυυφφ…… γγλλυυττώώσσααµµεε……σσεε µµιιαα σσττιιγγµµήή ττοο πποοννττιικκάάκκιι--κκααρρφφίί--ττσσαα ββγγααίίννεειι κκααιι ααυυττόόςς ήήσσυυχχαα,, ααππόόττοο σσππιιττάάκκιι ττοουυ σσκκύύλλοουυ.. ΕΕµµεείίςς,, πποουυεείίχχααµµεε ππααρρααµµεείίννεειι σσττοο σσππίίττιι,, ββλλέέ--πποουυµµεε µµεε χχααρράά ππωωςς κκρρέέµµεεττααιι ηη οουυ--ρρίίττσσαα ττοουυ…… κκύύρριιοουυ ΚΚοορρδδόόννηη!!

ΓΓρρήήγγοορραα –– γγρρήήγγοορραα,, οοιι ττρρεειιςς ττοουυςςφφττάάννοουυνν σσττοο δδωωµµάάττιιοο.. ΤΤιι µµεεγγάάλληηχχααρράά!! ΤΤιι γγιιοορρττήή θθαα κκάάννοουυµµεε!!««ΜΜάάγγιιαα,, εείίννααιι ώώρραα νναα ππααςς γγιιααύύππννοο»»,, αακκοούύγγεεττααιι ααππόό ττοο δδιιππλλααννόόδδωωµµάάττιιοο ηη φφωωννήή ττηηςς µµααµµάάςς…… ΦΦααίί--ννεεττααιι όόττιι ππρρέέππεειι νναα ααφφήήσσοουυµµεε ττηηγγιιοορρττήή γγιιαα άάλλλληη φφοορράά…… ΚΚααλλήήννύύχχτταα!!!!!!

Η ιστορία της κυρίας ΚορδόνηΜέρος ΙI

Page 43: URBAN lifestyle guide Issue 03

43URBAN

KKIIDDzzSSTTYYLLEE kidzFun

ΤΤωω ΚΚααλλλλιισσττώώ | Ρoλόι πουλίΤΤωω ΚΚααλλλλιισσττώώ | Φωτιστικό αγελάδαΜΜΠΠΑΑΚΚΑΑΡΡΗΗ ΡΡΕΕΝΝΑΑ | Χάρτινα κουτιάΧαρτικά – Πλαστικά, Απορρυπαντικά, είδη συσκευασίαςCCooookk -- SShhoopp | Παγούρι µεταλλικό για παιδιά, SIGG (Swiss Comfort Ecology Design)ΦΦάάττσσαακκάάρρτταα | Λούτρινα κουκλάκια Asterix & OvelixΦΦάάττσσαακκάάρρτταα | Τηλέφωνο hamburger

Page 44: URBAN lifestyle guide Issue 03

kidzFun KKIIDDzzSSTTYYLLEE

11 ||DDoollccee PPiiccccoollii | Άσπρη µπλούζα, Name It, 28 EuroDDoollccee PPiiccccoollii | Καρό πουκάµισο, Name It, 28 EuroDDoollccee PPiiccccoollii | Παντελόνι τζιν, Virgino, 54,90 Euro22 ||DDoollccee PPiiccccoollii | Μωβ T-shirt, Diesel, 34 EuroDDoollccee PPiiccccoollii | Τζιν φούστα, Virgino, 49,90 Euro33 ||DDoollccee PPiiccccoollii | Άσπρη µπλούζα, Diesel, 32 EuroDDoollccee PPiiccccoollii | Παντελόνι Diesel, 65 EuroDDoollccee PPiiccccoollii | Ζακέτα Diesel, 110 Euro

2

3

1

KIDSGOT STYLE

Page 45: URBAN lifestyle guide Issue 03

45URBAN

KKIIDDzzSSTTYYLLEE kidzFun

ΊΊααµµββοοςς | Λαµπάδα για µωρό, 19 Εuro

ΦΦάάττσσαακκάάρρτταα | Λαµπάδα µε κύριαΤΤώώ κκααλλλλίίσσττωω | Λαµπάδα µε clownΦΦααζζαακκααρρτταα | Λαµπάδα µε καραβάκιΊΊααµµββοοςς | Λαµπάδα µε ξυλοµπογιές

ΤΤώώ κκααλλλλίίσσττωω | Λαµπάδα µε ξωτικόΊΊααµµββοοςς | Λαµπάδα µε ποδήλατο, 22 ΕuroΑΑκκρριιώώττοουυ | Λαµπάδες µε καρφίτσες

Page 46: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTforHIM

SSMM | Ανδρικά παπούτσια, Clark's, 79 EuroΜΜΠΠΑΑΡΡΑΑΚΚΑΑΡΡΗΗ ΡΡΕΕΝΝΑΑ | Χάρτινο κουτίΧαρτικά – Πλαστικά, Απορρυπαντικά, είδη συσκευασίας

SSMM | Ανδρικά παπούτσια, Bikkembergs, 195 EuroCCooookk –– SShhoopp | Παγούρι µεταλλικό, SIGG (Swiss Comfort Ecology Design)ΟΟppttiiccoonn ΜΜππααϊϊµµππάάκκηηςς | Γυαλιά ηλίου, BvlgariIIppoo IIppoo | Ρολόι Imagine, 45 Euro

Page 47: URBAN lifestyle guide Issue 03

47URBAN

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTT forHIM

OOtthheerr SSiiddee | T-shirt Rolling Stones, Amplified Vintage - ΚασκόλRReevvaannss | Μπλε T-shirt, Exist, 27 EuroRReevvaannss | Μαύρο T-shirt, µε εµπριµέ, Gigolo, 30 EuroRReevvaannss | Ανδρικό τζιν, Bylot, 102 EuroLLoouussttrriinnii PPaarrmmeenniiddiiss | Ανδρικό παπούτσια, Florsheim, 110 Euro

Page 48: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFAASSHHIIOONNRREEPPOORRTTforHIM

RReevvaannss | Ροζ πουκάµισο, Gruppo Storico, 49,50 EuroRReevvaannss | Πλεκτό Robe di Kappa, 60 EuroRReevvaannss | Μπουφάν De Fagto, 94 EuroOOtthheerr SSiiddee | Ανδρικό τζιν, John Enzzo LA, 123 EuroLLoouussttrriinnii PPaarrmmeenniiddiiss | Ανδρικά παπούτσια, Geox, 128 Euro

48URBAN

Page 49: URBAN lifestyle guide Issue 03

FFΕΕΕΕLLFFRREEEE Sports

Page 50: URBAN lifestyle guide Issue 03

ΠΠεερριισσττρροοφφήή σσαανν ττόόππιι..1. Καθίστε στην άκρη του στρώµατος µε τα γόνατά σαςλυγισµένα προς το θώρακα και κρατήστε τους αστρα-γάλους. Κρατήστε τους µηρούς σας κολλητά και τουςαγκώνες προτεταµµένους.2. Ανοίξτε τα γόνατά σας ελαφρώς και σηκώστε ταπόδια σας από το στρώµα, έτσι ώστε το σώµα σας ναέρθει σε ισορροπία. Το σαγόνι σας είναι και αυτό λυ-γισµένο προς το θώρακα. Σε αυτή τη στάση, πρέπει,τώρα, να έχετε την αίσθηση της στρογγυλότητας,όπως ένα τόπι.3. Ξεκινήστε την περιστροφή, πιέζοντας την κοιλιά σαςκαι οπισθοχωρήστε µε τα γόνατά σας. Μη φέρετε τοκεφάλι σας πίσω για να ξεκινήσετε την κίνηση,4. Εισπνέετε, καθώς κινείστε προς τα πίσω και εκπνέ-ετε, όταν επανέρχεστε.5. Φανταστείτε ότι κάθεστε σε µία κουνιστή πολυ-θρόνα, η οποία είναι έτοιµη να αναποδογυρίσει καιπροσπαθείτε να έρθετε γρήγορα σε ισορροπία.6. Κάθε φορά που έρχεστε µπροστά, «φρενάρετε» καιισορροπείτε. Προσέξτε να µην ακουµπήσετε τα πόδιασας στο στρώµα. 7. Επαναλάβετε την άσκηση πέντε µε έξι φορές.

PPiillaatteess

CCLLAASSSSthinkFIT

50URBAN

Page 51: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 52: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 53: URBAN lifestyle guide Issue 03

53URBAN

beautyTIP

ΗΗ άάννοοιιξξηη δδεενν εείίννααιι µµόόννοο ηη εεπποοχχήή ττωωνν ππρρώώττωωνν λλοουυλλοουυ--δδιιώώνν κκααιι ττωωνν ααννθθιισσµµέέννωωνν δδέέννττρρωωνν...... ΕΕίίννααιι εεππίίσσηηςς,, µµιιααννέέαα σσεεζζόόνν σσττοο κκόόσσµµοο ττωωνν mmaakkee uupp aarrttiissttss!! ΑΑυυττόό ττοοµµήήνναα,, έέρρχχοοννττααιι ζζωωννττααννάά,, δδυυννααττάά χχρρώώµµαατταα.. ΓΓίίννεε ααλλλλιιώώςς,,ττόόλλµµηησσεε!! ΕΕµµεείίςς σσοουυ ππρροοττεείίννοουυµµεε ττρρεειιςς εεππιιλλοογγέέςς χχρρωωµµάά--ττωωνν γγιιαα νναα ββγγεειιςς έέξξωω µµεε σσττυυλλ......

MMaaggeennttaa:: YYιιοοθθέέττηησσεε σσττοο µµαακκιιγγιιάάζζ σσοουυ χχρρώώµµαα δδυυννααττόό,,mmaaggeennttaa ήή δδυυννααττόό ρροοζζ.. ΜΜπποορρεείίςς νναα ττοο χχρρηησσιιµµοοπποοιιήήσσεειιςςµµεε εεππιιττυυχχίίαα ττοο ββρράάδδυυ,, µµηηνν ττοο σσυυννδδυυάάσσεειιςς όόµµωωςς,, µµεερροούύχχαα σσεε ρροοζζ ααπποοχχρρώώσσεειιςς.. ΤΤοο µµαακκιιγγιιάάζζ οολλοοκκλληηρρώώννεεττααιιµµεε µµααύύρροο κκρρααγγιιόόνν κκααιι έέννττοοννηη µµάάσσκκααρραα.. ΠΠρροοσσππάάθθηησσεε ννααααπποοφφύύγγεειιςς δδυυννααττάά χχρρώώµµαατταα σσττοο ρροουυζζ..

ΤΤυυρρκκοουυάάζζ:: ΕΕίίννααιι έένναα χχρρώώµµαα,, ττοο οοπποοίίοο κκααλλύύττεερραα νναα ττοοααπποοφφύύγγεειιςς κκααττάά ττηη δδιιάάρρκκεειιαα ττηηςς ηηµµέέρρααςς κκααιι νναα ττοο κκρραα--ττήήσσεειιςς γγιιαα ττηη ννύύχχτταα...... ΜΜηη σσυυννδδυυάάσσεειιςς σσκκιιέέςς µµααττιιώώνν ττυυρρ--

κκοουυάάζζ µµεε ρροουυζζ χχρρώώµµααττοοςς ρροοζζ ήή κκόόκκκκιιννοο!! ΓΓιιαα εεφφέέ,, ππρρόό--σσθθεεσσεε κκίίττρριιννοο ήή λλααχχααννίί σσττιιςς γγωωννίίεεςς ττωωνν µµααττιιώώνν!!

ΣΣµµααρρααγγδδίί:: ΟΟιι ππρράάσσιιννεεςς σσκκιιέέςς εείίννααιι πποολλύύ σσττηη µµόόδδαα -- µµπποο--ρρεείίςς νναα δδιιααλλέέξξεειιςς έένναα ππρράάσσιιννοο ππααλλ ήή δδυυννααττόό,, υυππεερρββοο--λλιικκόό!! ΒΒάάλλεε χχρρώώµµαατταα ααννοοιικκττάά,, ξξεεκκιιννώώννττααςς ααππόό ττηη ββάάσσηηττωωνν µµααττιιώώνν κκααιι ππρροοχχώώρρηησσεε µµεε ππιιοο έέννττοονναα,, ππρροοςς ττιιςςάάκκρρεεςς ττωωνν φφρρυυδδιιώώνν.. ΜΜπποορρεείίςς νναα χχρρηησσιιµµοοπποοιιήήσσεειιςς έένν--ττοοννοο ππρράάσσιιννοο σσεε ααππααλλήή έένντταασσηη,, µµόόννοο σσττιιςς γγωωννίίεεςς ττωωννφφρρυυδδιιώώνν!!

ΣΣχχεεττιικκάά µµεε ττιιςς ττάάσσεειιςς ττηηςς κκοοµµµµωωττιικκήήςς,, ααυυττόόςς οο µµήήννααςςππεερριιέέχχεειι ζζεεσσττάά χχρρώώµµαατταα.. TToo σσοοκκοολλααττίί,, ττοο κκααφφέέ,, κκααιι οοιιααννοοιιχχττέέςς ααννττααύύγγεειιεεςς ττρρααββοούύνν κκααιι ππάάλλιι ττηηνν ππρροοσσοοχχήή.. ΚΚααιιµµηηνν ξξεεχχννάάςς νναα ββάάζζεειιςς σστταα µµααλλλλιιάά σσοουυ ττοουυλλάάχχιισσττοονν µµιιααφφοορράά ττηηνν εεββδδοοµµάάδδαα µµίίαα θθρρεεππττιικκήή µµάάσσκκαα!!

BBEEAAUUTTIIFFUULL

sspprriinnggGGllaamm

By Alex

sshhiinnee

Page 54: URBAN lifestyle guide Issue 03

BBEEAAUUTTIIFFUULLbeautyTIP

HHoommee mmaaddeeσσυυννττααγγέέςς οοµµοορρφφιιάάςςΚΚααθθααρριισσµµόόςς κκααιι λλάάµµψψηη

ΜΜάάσσκκαα ααννττιιρρυυττιιδδιικκήή,, χχααλλάάρρωωσσηηςς κκααιι λλεεύύκκααννσσηηςςΜε ένα αυγό παίρνουµε το ασπράδι και το χτυπάµε µαρέγκα,προσθέτουµε µισή κουταλιά λεµόνι και έτοιµη η µάσκα.Απλώνουµε το µείγµα σε όλο το πρόσωπο, εκτός από ταµάτια και το αφήνουµε µέχρι να στεγνώσει τελείως. Προσοχή,να µη µιλάµε κατά τη διάρκεια που την έχουµε απλώσει, γιανα µη σπάσει η µάσκα. Τέλος, ξεπλένουµε µε χλιαρό νερό. ΛΛοοσσιιόόνν κκααττάά ττωωνν ρρυυττίίδδωωννΤο λάπατο είναι ένα χόρτο, που βγαίνει αυτή την άνοιξη, σεµέρη µε υγρασία και πέρα από τις πίτες, βοηθάει πάρα πολύστις ρυτίδες. Μαζεύουµε λοιπόν, αρκετή ποσότητα λάπατοκαι το βάζουµε σε καθαρό οινόπνευµα για 20 ηµέρες. Αµέ-σως µετά, είναι έτοιµο για χρήση. Ταµπονάρουµε το πρόσωποµας 2 φορές την ηµέρα. ΜΜάάσσκκαα γγιιαα ττηηνν κκααττααπποολλέέµµηησσηη ττηηςς κκυυττττααρρίίττιιδδααςς κκααιι ττωωνν εευυρρυυααγγγγιιώώνν µµεε φφύύκκιιαα Αγοράζουµε αποστειρωµένα φύκια από µαγαζί µε βιολογικάπροϊόντα ή από το φαρµακείο ή τα µαζεύουµε από την πα-ραλία. Ειδικά, αυτά, που µαζεύουµε από την παραλία, πρέπεινα τους αποκρίνουµε τα µικρόβια, γι’αυτό και τα ζεµατάµε σε

µια κατσαρόλα και αφού κρυώσουν λίγο, τα τοποθετούµε στοσώµα µας, µέχρι να στεγνώσουν και τέλος, τα ξεπλένουµε,αποκτώντας µία απαλή κα και λεία επιδερµίδα. ΦΦυυττιικκόό σσααπποούύννιι γγιιαα όόλλοο ττοο σσώώµµαα κκααιι ττοο ππρρόόσσωωπποοΓια το σαπούνι αυτό, χρειαζόµαστε 2 κιλά ελαιόλαδο ή λάδικαρύδας ή ηλιέλαιο ή αµυγδαλέλαιο ή και όλα µαζί, 900γρνερό και 300γρ ποτάσα. Ζεσταίνουµε τα λάδια και µετά, τααφήνουµε να αποκτήσουν θερµοκρασία δωµατίου. Ζεσταί-νουµε και το νερό και αφού κρυώσει λίγο (χλιαρό), διαλύουµετη ποτάσα. Μετά, ενώνουµε σιγά σιγά, τα δύο µείγµατα καιτα ανακατεύουµε καλά, µέχρι να γίνουν κρέµα. Την κρέµααυτή, την τοποθετούµε σε ένα ταψί. Μετά από 2 ώρες, τοχαράσσουµε, ανάλογα µε το πόσα κοµµάτια σαπούνι θέλουµενα φτιάξουµε, και τα τοποθετούµε ανάποδα, σε µία σανίδα,για να στεγνώσουν . Το σαπούνι µας είναι έτοιµο! Προτεί-νουµε, λόγω της καυστικότητας των υλικών, σε όλη τη δια-δικασία να φοράµε γάντια και να προσέχουµε το υγρό που θαπαραµείνει στο ταψί.ΓΓεειιαα σσααςς κκααιι µµηηνν ξξεεχχννάάττεε,, ττηηνν εεσσωωττεερριικκήή οοµµοορρφφιιάά ββλλέέππεειι οοάάλλλλοοςς σσεε εεµµάάςς

Mαργαρίτα (εις µνήµην)

Aloe Vera Solar: 100% φυσικό αντηλιακό γαλάκτωµακαι κρέµα για το σώµα και το πρόσωπο µε φυσικούςδείκτες προστασίας. Η συνταγή φτιάχνεται µε βάση

τις ιδιαιτερότητες του δικούς σας δέρµατος

Helea body oil Helea body cream: 100% φυσικάγαλακτώµατα, λάδια και κρέµες αποτελεσµατικά κατά

τις κυτταρίτιδας.

Καλάθι µε σαπούνι, βότανα, λάδια και κρέµα γιαολοκληρωµένη περιποίηση σώµατος. Μια σειρά στην

ενυδάτωση, σύσφιξη και αναζωογόνηση τουδέρµατος.

ΒΒάάλλσσααµµοο

Page 55: URBAN lifestyle guide Issue 03

55URBAN

beautyITEMSBBEEAAUUTTIIFFUULL

ΝΝύύχχιι κκααιι ΥΥγγεείίαα | Για σώµα: Creative Sensations Body Lotion, Honeysuckle and Pink Grapefruit,Creative Nail Design

| Για σώµα: Creative Sensations Hand and Body wash, Citrus and Green Tea,Creative Nail Design

| Για τα πόδια: Cucumber heel Therapy, Spa Pedicure, Creative Spa

| Για χέρια: Cristal Activator, Spa Manicure, Creative Spa

| Βερνίκι Hot Pop Pink| Βερνίκι Hot Pop Yellow

Page 56: URBAN lifestyle guide Issue 03

BBEEAAUUTTIIFFUULLbeautyTIPΧάρτινα κουτιά | ΜΜΠΠΑΑΡΡΑΑΚΚΑΑΡΡΗΗ ΡΡΕΕΝΝΑΑ

Χαρτικά – Πλαστικά, Απορρυπαντικά, είδη συσκευασίας

Liposvelte Chocomastic (στο κουτί)Θερµαντικό gel κατά της κυτταρίτιδας

Μαστίχα, κακάο και καφεΐνηΜε βιολογικά εκχυλίσµατα,

Mastic Spa, 38,50 Euro | BBeeaauuttee ddee PPeerryy

Κρέµα κατά της κυτταρίτιδαςΜαστίχα, κακάο και καφεΐνη,

Mastic Spa, 43,90 Euro | BBeeaauuttee ddee PPeerryy

Scrub σώµατος για αδυνάτισµα – κυτταρίτιδαςΜαστίχα, ελαιόλαδα, αγριοκάστανο και καφεΐνη,

Mastic Spa, 15 Euro | BBeeaauuttee ddee PPeerryy

Liposvelte Chocomastic, Choco BathΑφρόλουτρο κατά της κυτταρίτιδας,

Mastic Spa, 14,20 Euro | BBeeaauuttee ddee PPeerryy

Liposvelte Chocomastic, Cream Serum StimulatingΕντατική σύσφιξη, Mastic Spa, 42,60 Euro

BBeeaauuttee ddee PPeerryy

Mastic Sun, Αγνή κρέµα υψηλής προστασίας, 45 SPFMastic Spa, 17,90 Euro

BBeeaauuttee ddee PPeerryy

Page 57: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 58: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 59: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 60: URBAN lifestyle guide Issue 03

design< EλένηΤσουµπού >Interior designer

Σε µία εποχή όπου ο βιοµηχανικός σχεδιασµός κι-νείται µε έντονους ρυθµούς, παράγωντας διαρκώςνέα – στυλιστικά διαφοροποιηµένα – αντικείµενακαθηµερινής χρήσης που απλά έρχονται να αντικα-ταστήσουν τα προηγούµενα, η συγκεκριµένη πρό-ταση κάνει τη διαφορά. Όπως σηµειώνει ο ίδιος, “…η διαδικασία της φροντίδας και περιποίησης ενόςµπονσάι αναιρεί την εφήµερη σχέση του ανθρώπουµε το σύγχρονο ντιζάιν µέσω της διαδραστικής σχέ-σης και του προσωπικού δεσµού που αναπτύσσεταιµεταξύ του δέντρου και του καλλιεργητή του.”

Η µορφή της γλάστρας-πολυθρόνας θυµίζει την ει-κόνα ενός µαξιλαριού. Το επάνω εξωτερικό µέροςτης πολυθρόνας – χώρος καθίσµατος – σχηµατοποι-ήθηκε από το βάρος του ίδιου του σχεδιαστή κατά

Ο γνωστός εικαστικός ΓιώργοςΓυπαράκης υιοθετεί την κηπουρικήπρακτική του µπονσάι και κατα-σκευάζει µία γλάστρα-πολυθρόνακαι µία γλάστρα-τραπέζι.

Κα

θισµ

ένος

σεµία

…γλ

άστ

ραLLIIFFEESSTTYYLLEE

το κάθισµα. Η αυγόσχηµη µορφή της βάσης – εσω-τερικός χώρος – προέκυψε από το βάρος του χώµα-τος µέσα στο οποίο φυτεύτηκε το δέντρο. Όσο γιατη γλάστρα-τραπέζι, παρέχει µία µικρού µήκους ορι-ζόντια επιφάνεια εργασίας που «φιλοξενεί» έναµικρό φυτό, ενώ τα τεχνητά, γλυπτά πόδια του τρα-πεζιού µιµούνται τις φυσικές ρίζες ενός δέντρου µετον ίδιο τρόπο που το µπονσάι αντιγράφει την ίδιατη φύση.

IInnffoo:: Το έργο του Γιώργου Γυπαράκη “ΜΜεεττέέττρρεεψψεε ττοοννττιιζζάάιινν σσεε γγλλάάσσττρραα” παρουσιάστηκε στην έκθεσητου ΖΕΟΝ µε θέµα “Tο καθηµερινό χρηστικό αντι-κείµενο, ερµηνεία και χρήση” http://www.zeon.gr

Page 61: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEE design

ΑΑκκόόµµηη έένναα ππααρράάδδεειιγγµµαα ττηηςς ίίδδιιααςς σσχχεεδδιιαασσττιικκήήςς φφιιλλοοσσοοφφίίααςς ααπποο--ττεελλεείί ττοο ττρρααππέέζζιι ““CCaammppoo dd’’OOrroo”” πποουυ σσχχεεδδιιάάσσττηηκκεε ααππόό ττοουυςς PPaall--lluuccccoo κκααιι RRiivviieerr γγιιαα ττοονν ιιττααλλιικκόό οοίίκκοο DDee PPaaddoovvaa κκααιι ββρρααββεεύύττηηκκεεααππόό ττοουυςς δδηηµµοοσσιιοογγρράάφφοουυςς ωωςς ““ττρρααππέέζζιι ττηηςς χχρροοννιιάάςς”” γγιιαα ττοο22000066.. ΤΤοο εευυέέλλιικκττοο ααυυττόό µµεεττααλλλλιικκόό ττρρααππέέζζιι ααπποοττεελλεείίττααιι ααππόόττρρεειιςς ττρρααππεεζζοοεειιδδεείίςς εεππιιφφάάννεειιεεςς πποουυ σσυυννδδέέοοννττααιι µµεεττααξξύύ ττοουυςςµµεε µµεεννττεεσσέέδδεεςς κκααιι µµπποορροούύνν νναα ττοοπποοθθεεττηηθθοούύνν σσεε δδιιάάφφοορροουυςςσσχχηηµµααττιισσµµοούύςς ιικκααννοοπποοιιώώννττααςς µµιιαα πποοιικκιιλλίίαα λλεειιττοουυρργγιιώώνν,, ααππόό εεππιι--φφάάννεειιαα εερργγαασσίίααςς ήή µµεελλέέττηηςς έέωωςς ττρρααππέέζζιι φφααγγηηττοούύ.. ΗΗ ααρρµµοοννίίααττωωνν ααννααλλοογγιιώώνν ττοουυ ““CCaammppoo dd’’oorroo”” ββαασσίίζζεεττααιι σσττηη µµααθθηηµµααττιικκήήααννααλλοογγίίαα ττηηςς χχρρυυσσήήςς ττοοµµήήςς,, γγεεγγοοννόόςς πποουυ ττοο κκααθθιισσττάά κκοοµµψψόό κκααιιεελλκκυυσσττιικκόό,, εείίττεε όότταανν εείίννααιι ““κκλλεειισσττόό”” σσχχηηµµααττίίζζοοννττααςς έένναα ττέέλλεειιοοττεεττρράάγγωωννοο,, εείίττεε όότταανν ““ξξεεδδιιππλλώώννεεττααιι””..

ΈΈνναα ττεελλεευυττααίίοο ππααρράάδδεειιγγµµαα εευυέέλλιικκττοουυ ββιιοοµµηηχχααννιικκοούύ σσχχεεδδιιαασσµµοούύεείίννααιι ααυυττόό ττωωνν εελλααφφρρώώνν χχωωρριισσµµάάττωωνν ““PPaappeerr SSooffttwwaallll”” ττηηςς κκαα--ννααδδέέζζιικκηηςς οοµµάάδδααςς MMoolloo DDeessiiggnn.. ΗΗ οοµµάάδδαα σσυυννέέλλααββεε ττοο σσυυγγκκεε--

κκρριιµµέέννοο ccoonncceepptt,, ττοο 22000033 ββαασσιιζζόόµµεεννηη σσττηηνν ααρρχχααίίαα κκιιννέέζζιικκηηττέέχχννηη δδίίππλλωωσσηηςς χχααρρττιιοούύ ((oorriiggaammii)) κκααιι δδηηµµιιοούύρργγηησσεε εεππεεκκττεειιννόό--µµεενναα χχάάρρττιινναα χχωωρρίίσσµµαατταα πποουυ εεξξυυππηηρρεεττοούύνν σσττοονν εεφφήήµµεερροο οορριι--σσµµόό δδιιαακκρριιττώώνν χχώώρρωωνν µµέέσσαα σσεε σσππίίττιιαα,, γγρρααφφεείίαα ήή δδηηµµόόσσιιοουυςςχχώώρροουυςς.. ΣΣττηη σσυυµµππιιεεσσµµέέννηη ττοουυ µµοορρφφήή,, έένναα ττέέττοοιιοο χχώώρριισσµµαα έέχχεειιµµήήκκοοςς 55 εεκκααττοοσσττάά,, εεννώώ όότταανν ττεεννττωωθθεείί µµπποορρεείί νναα φφττάάσσεειι τταα 66µµέέττρραα.. ΤΤοο χχααρρττίί πποουυ χχρρηησσιιµµοοπποοιιεείίττααιι εείίννααιι 110000%% αανναακκυυκκλλώώσσιιµµοοκκααιι έέχχεειι ηηχχοοµµοοννωωττιικκέέςς ιιδδιιόόττηηττεεςς,, κκααθθώώςς κκααιι ααπποορρρροοφφηηττιικκέέςς κκααιιδδιιααθθλλαασσττιικκέέςς ιιδδιιόόττηηττεεςς σσεε σσχχέέσσηη µµεε ττοο φφωωςς.. ΤΤοο ππλλεεοοννέέκκττηηµµααττοουυ ““PPaappeerr SSooffttwwaallll”” σσεε σσχχέέσσηη µµεε άάλλλλαα χχωωρρίίσσµµαατταα εεσσωωττεερριικκώώννχχώώρρωωνν εείίννααιι ηη εευυκκοολλίίαα ττηηςς εεγγκκααττάάσστταασσήήςς ττοουυ κκααθθώώςς κκααιι ηη ππλλαα--σσττιικκόόττηηττάά ττοουυ,, ηη οοπποοίίαα δδίίννεειι ττηηνν εευυκκααιιρρίίαα σσττοο χχρρήήσσττηη νναα ττοουυδδώώσσεειι κκυυρριιοολλεεκκττιικκάά οοπποοιιααδδήήπποοττεε µµοορρφφήή.. ΤΤέέλλοοςς,, ααξξίίζζεειι νναα σσηη--µµεειιωωθθεείί όόττιι ααπποοττεελλεείί µµέέρροοςς ττηηςς µµόόννιιµµηηςς σσυυλλλλοογγήήςς ττοουυ µµοουυσσεείίοουυMMooMMAA ττηηςς ΝΝέέααςς ΥΥόόρρκκηηςς..

ΚΚοοιιννόό γγννώώρριισσµµαα ττωωνν ττρριιώώνν ππρροοααννααφφεερρθθέέννττωωνν ππααρρααδδεειιγγµµάάττωωννεείίννααιι ααφφεεννόόςς ηη δδιιάάθθεεσσηη εευυέέλλιικκττηηςς εεππίίλλυυσσηηςς χχρρηησσττιικκώώνν ζζηηττηη--µµάάττωωνν πποουυ ππρροοκκύύππττοουυνν σσττηηνν κκααθθηηµµεερριιννήή ζζωωήή κκααιι ααφφεεττέέρροουυ ηηααππλλόόττηητταα κκααιι ηη ααµµεεσσόόττηητταα ττηηςς ιιδδέέααςς ααλλλλάά κκααιι ττηηςς κκαατταασσκκεευυήήςς..

ΠΠρρόόκκεειιττααιι γγιιαα ααννττιικκεείίµµεενναα µµεε σσααφφήή σσχχεεδδιιαασσττιικκόό σσττόόχχοοπποουυ εείίννααιι εεύύκκοολλαα ααννααγγννώώσσιιµµοοςς ααππόό ττοοχχρρήήσσττηη κκααιι πποουυ ττεελλιικκάά εεππιιττυυγγχχάάννεεττααιι µµεεττρρόόπποο κκααττααννοοηηττόό κκααιι εεύύσσττοοχχοο.. ΕΕππιιππλλέέοονν,,λλόόγγωω ττηηςς εευυέέλλιικκττηηςς κκααιι µµεεττααββααλλλλόόµµεεννηηςςφφύύσσηηςς ττοουυςς εεννιισσχχύύοουυνν ττοο ααίίσσθθηηµµαα εελλεευυ--θθεερρίίααςς κκααιι δδηηµµιιοουυρργγιικκόόττηηττααςς ππρροοςς όόφφεε--

λλοοςς ττοουυ χχρρήήσσττηη..Η δύναµητης ευελιξίας

Στον τοµέα του βιοµηχανικού σχεδιασµού και συγ-κεκριµένα στο σχεδιασµό επίπλου, η έννοια της

ευελιξίας έπαιξε από νωρίς βασικό ρόλο. Κλασικόπαράδειγµα αποτελεί η περίπτωση της καρέκλας

που µετατρέπεται σε τραπέζι και αντίστροφα.Πρόκειται για µία απλή και πρακτική ιδέα που

απασχολεί τους επιπλοποιούς και τους σχεδιαστέςεδώ και αιώνες. Ήδη από το 1750 έχουµε την κα-τασκευή ενός τέτοιου ξύλινου πτυσσόµενου επί-

πλου στην Αγγλία. Στην αρχική του κατάσταση έχειτη µορφή ενός στιβαρού τραπεζιού, ενώ µετακι-

νώντας την οριζόντια επιφάνεια προς τα πίσω καιπαράλληλα περιστρέφοντάς την καταλήγουµε στηµορφή µιας καρέκλας που µοιάζει µε θρόνο. Απο

τότε µέχρι σήµερα η ίδια ιδέα έχει ερµηνευθεί αρ-κετές φορές µε διαφορετικό τρόπο από διάσηµους

(π.χ. καρέκλα-τραπέζι “Zabro” του AlessandroMendini to 1984) ή λιγότερο γνωστούς σχεδιαστές

χωρίς να χάσει τη δύναµη της απλότητάς της.”

Ε Υ Ε Λ Ι Ξ I Α = Ε Λ Ε Υ Θ Ε Ρ I Α

Καρέ

κλα-

τραπ

έζι,

Αγγλ

ία, 1

750.

Τραπ

έζι “

Cam

po d

ʼOro

”,20

06: P

aolo

Pallu

cco

&M

ireille

Rivi

er.

61URBAN

Page 62: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEEDECO

ΑΑννααδδρροοµµήή | ΚηροπήγιαΑΑννααδδρροοµµήή | Μαύρα και ασηµί βάζαAAbbiillee | Καρέκλα σε µαύρο χρώµαAAbbiillee | Καναπές σε µαύρο και λευκό χρώµα

Page 63: URBAN lifestyle guide Issue 03

63URBAN

LLIIFFEESSTTYYLLEE DECO

CCooookk -- SShhoopp | Κούπα µε γάτα, Könitz, 8,90 EuroCCooookk -- SShhoopp | Αλατιέρα, Maxwell and Williams, 35 EuroCCooookk -- SShhoopp | Κούπα µε πεταλούδια, Typhoon, 2,90 EuroCCooookk -- SShhoopp | Ποτήρια σε κόκκινο χρώµα, Splash by Maxwell and Williams, 5,50 - 6,50 EuroΜΜΠΠΑΑΡΡΑΑΚΚΑΑΡΡΗΗ ΡΡΕΕΝΝΑΑ | Χάρτινα κουτιάΧΧααρρττιικκάά –– ΠΠλλαασσττιικκάά,, ΑΑπποορρρρυυππααννττιικκάά,, εειιδδήή σσυυσσκκεευυαασσίίααςς

Page 64: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEEΕν… κήπω.

< KώσταςΒαρνάβας >Γεωπόνος

ΈΈννααςς ππεερριιπποοιιηηµµέέννοοςς λλααχχααννόόκκηηπποοςς,, όόχχιι µµόόννοο κκααλλύύππττεειι ττιιςς ααννάάγγκκεεςς σσααςς γγιιαα φφρρέέσσκκαα κκααιι υυγγιιεειιννάά λλαα--χχααννιικκάά,, ααλλλλάά σσττοολλίίζζεειι κκααιι ττοονν κκήήπποο µµεε ππρρωωττόόττυυπποο κκααιι οοιικκοολλοογγιικκόό ττρρόόπποο.. ΑΑκκοολλοουυθθήήσσττεε τταα ππααρραα--κκάάττωω ββήήµµαατταα γγιιαα ττηη δδηηµµιιοουυρργγίίαα ττοουυ δδιικκοούύ σσααςς λλααχχααννόόκκηηπποουυ..

1100 ΒΒήήµµαατταα γγιιαα έένναανν υυππέέρροοχχοο λλααχχααννόόκκηηπποο11.. ΣΣωωσσττήή εεππιιλλοογγήή σσηηµµεείίοουυ σσττοονν κκήήπποο µµααςς.. Έναςλαχανόκηπος, για να είναι παραγωγικός, χρειάζε-ται φως και θερµότητα, καθώς επίσης, πρέπει, ναείναι σε επίπεδο έδαφος.22.. ΕΕππιιλλοογγήή λλααχχααννιικκώώνν πποουυ εευυδδοοκκιιµµοούύνν σσττηηνν ππεε--ρριιοοχχήή πποουυ µµέέννοουυµµεε.. Το µικροκλίµα κάθε περιοχήςείναι ένας πολύ σηµαντικός παράγοντας για τηνεπιλογή των λαχανικών, που µπορούµε να καλ-λιεργήσουµε.. Συµβουλευτείτε το γεωπόνο σαςγια τα είδη των λαχανικών που ευδοκιµούν στηνπεριοχή, που ζείτε.33.. ΦΦύύττεευυσσηη ττηηνν κκααττάάλλλληηλληη εεπποοχχήή ττοουυ χχρρόόννοουυ Γε-νικά, από τον Απρίλιο µπορούµε να αρχίσουµε ναφυτεύουµε τα περισσότερα καλοκαιρινά λαχανικάσε µερικές περιοχές, όµως, τα περιθώρια για τηνηµεροµηνία φύτευσης δεν είναι ιδιαίτερα ελα-στικά και δε µας επιτρέπουν πολύ πρώιµες ή όψι-µες φυτεύσεις. Για αυτό, επιλέξτε σωστά τηνιδανική ηµεροµηνία που µπορείτε να φυτέψετε,πάντα µε τη βοήθεια του γεωπόνου σας.44.. ΠΠρροοεεττοοιιµµαασσίίαα εεδδάάφφοουυςς ππρριινν ττηηνν σσπποορράά.. Εµ-πλουτίστε το υπάρχον χώµα µε οργανική ύλη,όπως η κοπριά, ή µε τα έτοιµα εµπλουτισµένα χώ-µατα που υπάρχουν στην αγορά. Προσοχή, όµως,όταν χρησιµοποιείτε κοπριά, να είστε απόλυτα σί-γουροι πως η κοπριά είναι απαλλαγµένη από έν-τοµα εδάφους και σκουλήκια.55.. ΣΣωωσσττόό φφύύττεεµµαα.. Φυτέψτε τα σπόρια σας στοσωστό βάθος και τη σωστή απόσταση, που πρέπεινα έχουν τα λαχανικά, που έχετε επιλέξει. Λαχα-νικά που έχουν φυτευτεί πολύ κοντά το ένα µε τοάλλο, θα έχουν χαµηλότερη παραγωγή.

66.. ΠΠόόττιισσµµαα.. Το πότισµα, ίσως, είναι το σηµαντι-κότερο βήµα για την επιτυχία ενός λαχανόκηπου.∆ιατηρήστε µια σταθερή και οµοιόµορφη υγρασίαεδάφους, έτσι ώστε να µην στεγνώσουν τα φυτάσας αλλά ούτε και να παραποτίζονται. Ποτίζετεαρκετά και µετά αφήστε το χώµα να στεγνώσει,λίγο πριν ξαναποτίσετε. Πολλά λαχανικά, τα οποίαδεν ποτίζονται τακτικά και οµοιόµορφα, µπορείνα πικρίσουν.77.. ΛΛίίππααννσσηη.. Η διατήρηση µιας εύρωστης ανάπτυ-ξης είναι πολύ σηµαντική, σχεδόν για όλα τα λα-χανικά. Τα περισσότερα χρειάζονται µία εφαρµογήµε λίπασµα κάθε 4-6 εβδοµάδες.88.. ΚΚααττααπποολλέέµµηησσηη ζζιιζζααννίίωωνν.. Τα διάφορα ζιζάνιαδρουν ανταγωνιστικά µε τα λαχανικά για το νερό,τα θρεπτικά στοιχεία του εδάφους και για τοηλιακό φως, µε αποτέλεσµα να έχουµε µειωµένηπαραγωγή. Κατά τη διάρκεια της καλλιέργειαςαφαιρείτε µε το χέρι, όσα ζιζάνια µπορεί να φυ-τρώσουν.99.. ΣΣωωσσττήή σσυυγγκκοοµµιιδδήή.. Πολλά λαχανικά θα σταµα-τήσουν να παράγουν καρπούς, εάν δε µαζεύονταιτακτικά. ∆ρέψετε τα λαχανικά σας τακτικά, και ανδεν µπορείτε να τα καταναλώσετε µόνοι σας,απλά, µοιράστε τα στη γειτονιά. Μία τέτοια κί-νηση είναι σίγουρο πως θα απογειώσει τη δηµο-τικότητα σας.1100.. ΚΚααττααπποολλέέµµηησσηη εεννττοοµµώώνν. Τα περισσότερα έν-τοµα αποζητούν τα φρέσκα λαχανικά περισσότεροίσως και από εσάς. Πάντα να έχετε τα µάτια σαςανοικτά για ζηµιές από έντοµα. Συµβουλευτείτετο γεωπόνο σας για τη σωστή καταπολέµηση τωνδιαφόρων εντόµων, που µπορεί να παρουσια-στούν.

Σχεδιάστε και δηµιουργείστετον κήπο τών ονείρων σας!

Page 65: URBAN lifestyle guide Issue 03

FLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWER

FLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWER

FLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWERPORTRAITFLOWER

FLOWERPORTRAITΓΑΡ∆ΕΝΙΑ

FLOWERPORTRAIT

FLOWERPORTRAIT

*Gardenia jasminoides

1. Προγραµµατιστήςαυτόµατου ποτίσµατοςCelina

2. Προγραµµατιστήςαυτόµατου ποτίσµατοςGardena C1060

3. Προγραµµατιστήςαυτόµατου ποτίσµατοςGardena T14e

4. Προγραµµατιστήςαυτόµατου ποτίσµατοςGardena C1030

5. Προγραµµατιστήςαυτόµατου ποτίσµατοςGardena T1030

6. Προγραµµατιστήςαυτόµατου ποτίσµατοςGardena T1030 card

ΙΙωωάάννννηηςς ΒΒ.. ΒΒααρρννάάββααςς&& ΣΣιιαα ΟΟ..ΕΕ..ΓΓεεωωρργγιικκάά -- ΦΦάάρρµµαακκαα

Η γαρδένια στη γλώσσα των λου-λουδιών, σηµαίνει κρυφή αγάπη ήµυστικό έρωτα. Και αν τη χαρίσειςσε κάποιον, είναι σαν να του λες"είσαι υπέροχος!".Κατάγεται από την Ιαπωνία (κάποιαείδη γαρδένιας κατάγονται και απότην Αφρική), και είναι ένα θαµνώ-δες φυτό, µε πυκνό λεπτό φύλ-λωµα και µε λευκά άνθη. Αγαπά τιςυψηλές θερµοκρασίες (λόγω κατα-γωγής) αλλά δεν αντέχει στη συ-νεχή έκθεση στον ήλιο.

ΦΦρροοννττίίδδαα--ΠΠεερριιπποοίίηησσηηΧρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στοπότισµα, καθώς θέλει το χώµα ναείναι συνέχεια υγρό, αλλά δεν

θέλει και υπερβολικό νερό. Ταφύλλα της πρέπει να ραντίζονταιτακτικά (µε σκέτο νεράκι) και ναξεπλένονται από τις σκόνες.(ποτέµην το κάνετε αυτό τις µεσηµερια-νές ώρες, πάντα απόγευµα ήβράδυ, για να αποφεύγουµε εγκαύ-µατα στα φύλλα).Καλό είναι να γίνεται λίπανση, ενώαπαραίτητος είναι ο σίδηρος. Ηγαρδένια θα πρέπει να έχει όξινοχώµα.(pH από 4.5 - 5.5). Το χώµαθα πρέπει να είναι αφράτο και ναεπιτρέπει την γρήγορη αποστράγ-γιση και ακόµα, να έχει τη δυνατό-τητα να συγκρατεί υγρασία. Τέλος,η γαρδένια δεν θέλει ξαφνικές αλ-λαγές στην θερµοκρασία του περι-

βάλλοντος της, είτε προς το κρύο,είτε προς τη ζέστη, καθώς, κάθετέτοια αλλαγή προξενεί πέσιµο τωνµπουµπουκιών.

Γενικά, τη γαρδένια τη θεωρώ τοπιο ‘θηλυκό’ φυτό που υπάρχει.Χρειάζεται συνεχή φροντίδα, απαι-τεί συνέχεια την προσοχή µας, καιεάν δε συµµορφώνεσαι µε τις απαι-τήσεις της(αλλά ακριβώς, όπωςαυτή θέλει), τότε δεν πρόκειται ναανθίσει ποτέ για σένα. Εάν,όµως,προσπαθήσεις και τελικά, δηµιουρ-γήσεις τις ιδανικές για αυτή, συν-θήκες, τότε απλά, σε µαγεύει καισε ανταµείβει µε τα µεγάλα, άσπραάνθη µε το µεθυστικό τους άρωµα!

65URBAN

Page 66: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEEΠερί…ορέξεως

Tόνος πιπεράτος µε ταλιατέλες βουτύρου

ΥΥλλιικκάά γγιιαα δδύύοοάάττοοµµαα::500 gr. φιλέτο τόνουπράσινοι, κόκκινοι, µαύ-ροι κόκκοι πιπεριού

σπασµένοι20 ml. ελαιόλαδο250 gr. ταλιατέλες50 gr. βούτυροαλάτι κ.π.20 ml. Κονιάκ

Καθαρίζουµε, πλένουµε και στεγνώνουµε τοφιλέτο του τόνου.Σε ένα γουδί, χτυπάµεκαι θρυµµατίζουµε τους κόκκους πιπεριού.

Κόβουµε το φιλέτο σε δύο όµοια κοµµάτια και τοπανάρουµε µέσα στους κόκκους,από όλες τιςπλευρές.Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, ζεσταί-νουµε το ελαιόλαδο και πριν κάψει, προσθέτουµετο τόνο και τσιγαρίζουµε από όλες τις πλευρές,έως ότου γίνει medium. Σβήνουµε µε το κονιάκκαι µόλις εξατµισθεί, αφαιρούµε το τόνο από τοτηγάνι σε ένα ταψάκι και το διατηρούµε ζεστόστο φούρνο.

Παράλληλα, σε µία κατσαρόλα βάζουµε νερό ναζεσταθεί. Μόλις φτάσει σε βρασµό, προσθέτουµεαλάτι, λίγο ελαιόλαδο και τις ταλιατέλες.Τις βράζουµε έως al dente και τις στραγγίζουµε.Ζεσταίνουµε στην κατσαρόλα το βούτυρο καιπερνάµε τα ζυµαρικά, αλατοπιπερώνουµε και ανθέλουµεπροσθέτουµε και λίγο τυρί της προτίµη-σής µας.

Αφού τεµαχίσουµε το φιλέτο του τόνου, σερβί-ρουµε µε τα ζυµαρικά γαρνίροντας µε λίγο µαϊν-τανό και λίγο βαλσάµικο ξύδι.

* Tonno picante con tagliatelle burro

Page 67: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEE DECO

67URBAN| Πιάτα σε διάφορα χρώµατα

CCooookk -- SShhoopp | Γυάλινες σαλατιέρες

Page 68: URBAN lifestyle guide Issue 03

COCKTAILS LLIIFFEESSTTYYLLEE

Page 69: URBAN lifestyle guide Issue 03

timela

b

Page 70: URBAN lifestyle guide Issue 03

SSFFΣτεφανόπουλος ΒαγγέληςΨυχολόγος, Επ. Υπεύθυνος ΟικοτροφείουΨυχοκοινωνικής Αποκατάστασης Ερέτριας,Ε.Π.Α.Ψ.Υ

ΤΤαα σσυυµµππττώώµµαατταα εείίννααιι ααλλάάννθθαασστταα:: Αναψοκοκκινισµένοπρόσωπο, αυξηµένος καρδιακός παλµός, µείωση τηςόρεξης για φαγητό, ατελείωτη τάση για ονειροπόληση. Ο ερχοµός της άνοιξης µοιάζει να δίνει τέλος στο σκο-τάδι και κρύο του χειµώνα, να υπόσχεται µια νέααρχή, µακριά από σκέψεις αρνητικές που µας επηρέα-σαν αυτό το διάστηµα. Το µυαλό χάνεται σε σκέψειςονειρικές και το µάτι πέφτει έξω από το παράθυρο,καθώς µειώνεται η όρεξη για δουλειά, µαζί µε τηναποδοτικότητά µας. Η διάθεση για έρωτα µοιάζει νακορυφώνεται και αισθανόµαστε ό,τι οι δυσκολίες τουχειµώνα ήταν µικρότερες από ό,τι έµοιαζαν τόσοκαιρό.Αυτή η αλλαγή στη διάθεση εξηγείται συνήθως σε βιο-λογική βάση και σύµφωνα ορµονικών αλλαγών πουοφείλονται στην επίδραση της αλλαγής των επιπέδωντου φωτός. Κατά τις σκοτεινές νύχτες του χειµώνα, οεγκέφαλός µας παράγει περισσότερη µελατονίνη, µίαορµόνη που ουσιαστικά παράγεται µόνο τη νύχτα καισυνδέεται µε τη διάθεση, τη σεξουαλική επιθυµία, τηνευερεθιστικότητα του εγκεφάλου. Τα υψηλά επίπεδαµελατονίνης το χειµώνα προκαλούν αδυναµία, χαµηλάεπίπεδα ενεργητικότητας, χαµηλή διάθεση για δρα-στηριότητες που απαιτούν την κατανάλωση ενέργειας.Καθώς η διάρκεια της ηµέρας µεγαλώνει µε τον ερ-χοµό της άνοιξης, ο εγκέφαλός µας παράγει λιγότερηµελατονίνη, κάτι που σηµαίνει ότι «ξαναβρίσκουµε»µέρος της χαµένης µας διάθεσης, της αισιοδοξίας µας,της ενεργητικότητάς µας, αλλά και της ερωτικής µαςεπιθυµίας. ΚΚααττάά κκάάπποοιιοονν ττρρόόπποο,, οο ΠΠυυρρεεττόόςς ττηηςς ΆΆννοοιιξξηης µοιάζεινα είναι ένας τρόπος που το µυαλό λέει στο σώµα ναξυπνήσει. Όσο η κάθε µέρα µεγαλώνει, γινόµαστε πιοευερέθιστοι, περιτριγυρισµένοι από µια περίεργη ανη-συχία, µία ενστικτώδης επιθυµία για δράση χωρίς ναξέρουµε ποια να είναι αυτή. Καθώς το µυαλό µας αρ-χίζει να απασχολείται περισσότερο µε δραστηριότη-τες που σχετίζονται µε ανεβασµένη διάθεση, αρχίζεισυχνά να χάνεται η ικανότητα συγκέντρωσης σε θέ-µατα που προκαλούν κούραση ή δυσαρέσκεια, όπωςτο διάβασµα ή η εργασία. Η αποδοτικότητά µας µει-

ώνεται, η συγκέντρωση εξαφανίζεται και το µυαλόταξιδεύει οπουδήποτε αλλού. Για κάποιους µπορεί ο Πυρετός της Άνοιξης ναείναι µια ευχάριστη αλλαγή από τις συνήθειες καιτη συναισθηµατική κούραση του χειµώνα, για άλ-λους µπορεί να είναι απαγορευτικός για την ικανό-τητα συγκέντρωσής τους. Αν ανήκετε στη δεύτερηκατηγορία, σας δίνουµε 5 συµβουλές για να συµ-φιλιωθείτε µε τη δύναµη της Άνοιξης: ΠΠααρρααδδοοθθεείίττεε!! Όταν η φύση σας καλεί, αφεθείτε καιπροσπαθήστε να µην κλείνεστε σε τέσσερις τοί-χους. Επιτρέψτε στον εαυτό σας µία βόλτα σε έναχώρο έστω και µε το ελάχιστο πράσινο. Κάντε διά-λειµµα από τη δουλειά σας σε εξωτερικούς χώ-ρους. Γενικά, βγείτε έξω!ΥΥπποοδδεεχχττεείίττεε ττηηνν!! Αν οι συνθήκες δεν επιτρέπουννα πάτε εσείς σε αυτήν, τότε φέρτε εκείνη σεεσάς. Ανοίξτε τα παράθυρα, αγοράστε ίσως κάποιαάνθη ή φυτά, αποµακρύνετε ό,τι σας θυµίζει χει-µώνα και κάντε ό,τι µπορείτε για να συντονιστείτεµε τις περιβαλλοντολογικές αλλαγές που συµβαί-νουν γύρω σας.∆∆οουυλλέέψψττεε µµααζζίί ττηηςς!! Πέρα από την αναµενόµενητεµπελιά, η Άνοιξη φέρνει µια έντονη επιθυµία γιαδράση, που σε κατάλληλες συνθήκες µπορεί νααποβεί υπέρ σας. Θέστε βραχυπρόθεσµους στό-χους, είτε σε οµαδικό, είτε σε ατοµικό επίπεδο,και χρησιµοποιήστε την ενέργεια της Άνοιξης γιανα τους πετύχετε. Αν δουλεύετε σε πλαίσιο οµά-δας, συνεργαστείτε µε τους συναδέρφους σας καιαποφασίστε να κάνετε την Άνοιξη την πιο παρα-γωγική εποχή του χρόνου.∆∆ιιαασσκκεεδδάάσσττεε!! Είναι Άνοιξη, ντυθείτε πιο casual,πάρτε µέρος σε δραστηριότητες ανοιχτών χώρων,κάντε σχέδια για διακοπές. Αφήστε την ανεβα-σµένη σας διάθεση να επηρεάσει το περιβάλλονσας, και ίσως το περιβάλλον να προσαρµοστεί στηδική σας διάθεση.Αν τίποτα από τα παραπάνω δεν «πιάσει», απλώςπιέστε τον εαυτό σας να δουλέψει σκληρά. Προ-σπαθήστε όσο µπορείτε, γιατί αν η αποδοτικότητάσας µειωθεί επικίνδυνα, εσείς θα έχετε να αντιµε-τωπίσετε τα αποτελέσµατα, µαζί µε τη δυσαρέ-σκεια του αφεντικού σας. Αν έχετε εργαστείσκληρά τουλάχιστον, µπορείτε να έχετε κάποιαεσωτερική ικανοποίηση και να µην αισθάνεστετόσο άσχηµα. Και θα υπάρχει και µια δικαιολογία:ΕΕγγώώ δδεε φφττααίίωω…… ΠΠρροοσσππάάθθηησσαα.. ΗΗ ΆΆννοοιιξξηη τταα φφττααίίεειι όόλλαα!!

healing LLIIFFEESSTTYYLLEE

Page 71: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEE ∆ιατροφή

< Ιωάννα Κατσαρόλη >Κλινική ∆ιαιτολόγος

∆ιατροφολόγος, M.Sc.

Ένας τόσο µικρός σπόρος του φυτού “Sesamum in-dicum” έχει καταφέρει εδώ και πολλά χρόνια, να προ-σελκύσει το ενδιαφέρον της κοινής γνώµης και τωνεπιστηµόνων, για τις ευεργετικές επιδράσεις που έχειστον ανθρώπινο οργανισµό. Το σουσάµι, εκτός απόένα αρκετά ενδιαφέρον παρελθόν, περιέχει και ένασύνολο στοιχείων που χαρίζουν ενέργεια και υγεία.Ποια όµως είναι τα µυστικά που περικλείονται στοσουσάµι και πώς αυτά θα µπορούσαν να αξιοποιηθούνστη διατροφή µας σήµερα;Το σουσάµι και τα προϊόντα του, όπως το ταχίνι και οχαλβάς που παραδοσιακά καταναλώνουµε στην πε-ρίοδο νηστείας που ήδη διανύουµε, αποτελούν τρό-φιµα υψηλής θρεπτικής αξίας. Το σουσάµι περιέχειυψηλής βιολογικής αξίας φυτική πρωτεΐνη και είναιπλούσιο σε µονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαράοξέα, µε τα κορεσµένα να κατέχουν το µικρότερο πο-σοστό στη σύσταση του τροφίµου (15%). Η αυξηµένηπαρουσία πολυακόρεστων καθιστά το σουσάµι µία ιδι-αιτέρως θρεπτική τροφή, καθώς τα συγκεκριµένα λι-παρά δεν µπορεί να τα συνθέσει ο ανθρώπινοςοργανισµός. Στο σουσάµι περιέχονται κυρίως βιταµίνες του συµ-

πλέγµατος Β (Β1, Β2, νιασίνη), που αποτελούν συ-νένζυµα πολλών µεταβολικών συστηµάτων και διερ-γασιών, µε τις κυριότερες να αφορούν στη λειτουργίατου νευρικού συστήµατος. Παράλληλα, στο σουσάµικαι ιδιαιτέρως στο σησαµέλαιο, περιέχονται σηµαν-τικά ποσά βιταµίνης Ε και φαινολικές ενώσεις, οι λε-γόµενες λιγνάνες, µε κυριότερες τη σεσαµίνη και τησεσαµινόλη, ουσίες που παρουσιάζουν ισχυρότατη αν-τιοξειδωτική δράση. Τέλος, το σουσάµι είναι πλούσιοσε ασβέστιο, φώσφορο και µαγνήσιο, µέταλλα σηµαν-τικά για την οστική υγεία, καθώς και σε σελήνιο, πουέχει και αυτό ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση σουσαµιού έχεισχετιστεί τόσο µε την πρόληψη, όσο και την αντιµε-τώπιση χρόνιων νοσηµάτων, όπως τα καρδιαγγειακάκαι διάφορες µορφές καρκίνου. Το γεγονός αυτό οφεί-λεται κυρίως στην αντιοξειδωτική του δράση. Συγκε-κριµένα, η κατανάλωση σουσαµιού έχει σχετιστεί µεµειωµένη οξείδωση κυρίως της κακής-LDL χοληστε-ρόλης, που αποτελεί κύριο αιτιολογικό παράγοντα γιατη δηµιουργία αθηρωµατικών πλακών στα αγγεία. Επί-σης, έχει βρεθεί ότι προστατεύει από τη δράση τωνελευθέρων ριζών, οι οποίες έχουν συνδεθεί µε ποικί-λες βλαβερές επιδράσεις, εκ των οποίων σηµαντικό-τερες είναι η καταστροφή του γενετικού υλικού και ηεµφάνιση διαφόρων µορφών καρκίνου. Τέλος, µελέτεςέδειξαν ότι το σουσάµι προστατεύει από εγκεφαλικάεπεισόδια, λόγω της ανασταλτικής του δράσης στηναύξηση της πίεσης και στη δηµιουργία θρόµβων. Για τους παραπάνω λόγους, είναι απαραίτητο το σου-σάµι και τα προϊόντα του, να αποτελούν αναπόσπα-στο κοµµάτι του καθηµερινού µας διαιτολογίου όλο τοχρόνο και όχι µόνο κατά τη διάρκεια της νηστείας.Μην ξεχνάµε ότι για να επωφεληθούµε από τα θρε-πτικά συστατικά οποιοδήποτε τροφίµου, πρέπει η κα-τανάλωσή του να είναι συχνή και όχι απλάπεριστασιακή.

Σουσάµι … άάννοοιιξξεε τταα µµυυσσττιικκάά σσοουυ!!

71URBAN

Page 72: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEEASTRO

ΟΟ ΜΜάάρρττιιοοςς ξξεεκκιιννάά µµεε ττηη ΣΣεελλήήννηη σσττοο 11οο ΤΤέέττααρρττοο ––0044..0033..0099,, µµίίαα δδύύσσκκοολληη σσττιιγγµµήή όόπποουυ πποολλλλοοίί θθαα ββρρεεθθοούύννααννττιιµµέέττωωπποοιι µµεε ττιιςς ππρράάξξεειιςς ττοουυ ππααρρεελλθθόόννττοοςς,, εεννώώ γγιιαα ααρρ--κκεεττοούύςς θθαα υυππάάρρξξεειι θθέέµµαα υυγγεείίααςς.. ΟΟ ΚΚρρόόννοοςς µµεε ττοονν ΉΉλλιιοο κκααιιττηη ΣΣεελλήήννηη σστταα µµεεττααββλληηττάά ζζώώδδιιαα σσχχηηµµααττίίζζεειι ΤΤααυυ ττεεττρράάγγωωννοοπποουυ δδηηµµιιοουυρργγεείί εεµµππόόδδιιαα κκααιι δδυυσσκκοολλίίεεςς.. ΙΙδδιιααίίττεερρηη ππρροοσσοοχχήήγγιιαα ττοουυςς γγεεννννηηµµέέννοουυςς σσττοο 22οο δδεεκκααήήµµεερροο ττωωνν µµεεττααββλληηττώώννζζωωδδίίωωνν ((∆∆ίίδδυυµµοοιι,, ΠΠααρρθθέέννοοιι,, ΤΤοοξξόόττεεςς,, ΙΙχχθθύύεεςς))..

ΚΡΙΟΣΚαλός µήνας για την κοινωνική και προσω-πική σας ζωή, µε πιέσεις στην εργασία. Ναείστε οργανωτικοί και προσεκτικοί στις κινή-σεις σας.Νέες γνωριµίες θα είναι χρήσιµες

στα επαγγελµατικά. Χωρίς αλλαγές τα οικονοµικά σας,ναείστε προσεκτικοί τον Μάιο, όπου ο Ερµής προκαλεί καθυ-στερήσεις και λάθη. Αν θέλετε να κλείσετε συµφωνίες, ναπεριµένετε τον Απρίλιο ή τον Ιούνιο.Η Αφροδίτη θα βρί-σκεται στο ζώδιο σας και ο ∆ίας βοηθά να κάνετε ,γνωρι-µίες, σχέσεις ερωτικές και ίσως ένας παλιός έρωτας ναέρθει.

ΤΑΥΡΟΣ Φυλαχτείτε από υπερβολές και λάθος αποφά-σεις. Αποµακρύνετε ανθρώπους που κάνουνκακό στη ζωή σας. Οι εξελίξεις στην εργασία

σας δεν είναι οι επιθυµητές αλλά ο ∆ίας φέρνει ανοίγµαταστα επαγγελµατικά σας και ευκαιρίες. Ψυχραιµία το µήνααυτό. Είναι προτιµότερο να αποφύγετε τα ρίσκα.Θα χρει-αστεί να πάρετε αποφάσεις στην προσωπική σας ζωή, θαπροχωρήσετε στην επισηµοποίηση µιας σχέσης, αλλά δενθα έχετε εξελίξεις τον Απρίλιο.Ο Ιούνιος είναι γι’αυτό. Αλλάξτε διατροφή, βάλτε την άσκηση στη ζωή σας.

∆Ι∆ΥΜΟΙΜετά από δυσκολίες σε πολλούς τοµείς ητύχη σας χαµογελά. Βελτιώνονται οι σχέσεις

µε τους συγγενείς, ανοίγουν δρόµοι για ταξίδια, ενασχό-ληση µε το εµπόριο και σπουδές. Αρκετοί θα αλλάξετεδουλειά, απασχόληση και κάποιοι θα χρειαστεί να αντιµε-τωπίσετε κακό εργοδότη. Προσοχή από 10- 20 Απριλίου.Μην δηµιουργείτε εντάσεις στο χώρο της δουλειάς . Χα-ρείτε την ελευθερία σας µέχρι τον Οκτώβριο γιατί µετά θαπρέπει να σοβαρευτείτε. Χωρίς προβλήµατα υγείας θαείναι ο µήνας και θα αποβάλλετε το άγχος.

ΚΑΡΚΙΝΟΣΣχέσεις, συνεργασίες, οικογενειακοί δεσµοί,αλλάζουν οριστικά. Απαλλάσσεστε από φο-βίες και ανασφάλειες. Χωρίς µεταβολές η

καριέρα σας τον Απρίλιο. Μην πάρετε αποφάσεις αυτό τοδιάστηµα . Από τα τέλη Απριλίου και µέχρι αρχές Ιουνίου

θα χρειαστεί να αναλάβετε ευθύνες που θα σας κουρά-σουν. Μπορεί να έχετε κάποια εισοδήµατα. ∆ίας και Ποσει-δώνας βοηθούν στην πραγµατοποίηση των επιθυµιών σαςστα ερωτικά. Ο Πλούτωνας απέναντι από το ζώδιο σας,σας αναγκάζει να αντιµετωπίσετε πολλά θέµατα.

ΛΕΩΝΕύνοια στα προσωπικά σας, ενώ τα οικονο-µικά σας παρουσιάζουν διακυµάνσεις. Καλήεποχή για αγορές. Θα δείτε να γίνονται

πραγµατικότητα οι επιδιώξεις σας. Απολαύστε τους καρ-πούς των κόπων σας. Λόγω του ∆ία και της αισιοδοξίας πουσας γεµίζει, θα θελήσετε να ικανοποιήσετε κάθε σας επιθυ-µία µε αποτέλεσµα να µην ελέγχετε τα οικονοµικά σας.Καλή εποχή για τις προσωπικές σας σχέσεις, η αισιοδοξίακαι ο ροµαντισµός θα υπερβαίνουν τα όρια. Αν σχεδιάζετεγάµο, όχι ακόµη. Προσοχή στα ερωτικά ατοπήµατα.

ΠΑΡΘΕΝΟΣΥποµονή µέχρι τα µέσα Οκτωβρίου που οΚρόνος εγκαταλείπει το ζώδιο σας. Οι αλλα-γές συνεχίζονται σε όλα τα επίπεδα.Ο ∆ίας

βοηθά να απαλλαγείτε από φοβίες. Αφήστε πίσω το παρελ-θόν. Μπορείτε πλέον να καταστρώσετε τα σχέδια σας. Ηεργασία σας θα είναι σταθερή αλλά όχι εξελικτική. Οι οικο-νοµικές δυσκολίες θα φέρουν εντάσεις µε την οικογένειασας. Η θέση του Πλούτωνα θα φέρει αλλαγές στην προ-σωπική σας ζωή. Η εποχή γύρω στο Πάσχα είναι επικίν-δυνη για λάθος επιλογές. Όχι πολύ φαγητό και ποτό.

ΖΥΓΟΣΈνας έρωτας, νέοι φίλοι, επιτυχία στουςστόχους σας.Επωφεληθείτε από αυτό τοδιάστηµα γιατί ο Οκτώβριος θα φέρει περιο-

ρισµούς και θα πρέπει να σοβαρευτείτε.Προσπαθήστε ναδιατηρήσετε τα κεκτηµένα σας. Περίεργη περίοδος για ταοικονοµικά σας. Αυτό το διάστηµα µην πάρετε σηµαντικέςαποφάσεις, και µην αγοράζετε πράγµατα αξίας.Ο ∆ίας φέρ-νει θαυµαστές, γνωριµίες, ανθρώπους από το παρελθόν.Μέχρι τον Ιούνιο, η Αφροδίτη θα βρίσκεται απέναντι απότο ζώδιο σας βελτιώνοντας τις σχέσεις και συνεργασίες

σας.

ΣΚΟΡΠΙΟΣΗ οικογένεια, το σπίτι και η καριέρα είναιαυτά που σας απασχολούν περισσότερο. Αι-

σθηµατικά, οι ευκαιρίες και οι δυσκολίες συνεχίζουν ναυπάρχουν. Να είστε επιφυλακτικοί και να µην ενθουσιάζε-στε εύκολα, ούτε να παρασύρεστε στον χώρο της καριέ-ρας σας. Τα οικονοµικά σας παραµένουν στα ίδια επίπεδαµε της προηγούµενης χρονιάς. Προσοχή, όταν έρθει ο

Page 73: URBAN lifestyle guide Issue 03

LLIIFFEESSTTYYLLEE

AAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAAAAGGEENNDDAA

AAGGEENNDDAA_________

73URBAN

FFAASSHHIIOONN

Ακριώτου ΦΦααββιιέέρροουυ 1177,, ππλλ.. ΑΑγγ.. ΒΒααρρββάάρρααςςΤΤηηλλ.. 2222221100 7744449900// 2222221100 8811778800Calzedonia ΑΑββάάννττωωνν 4488 ΤΤηηλλ.. 2222221100 2200551155Dolce Picccoli ΑΑγγγγεελλάάττοουυ 2255 ΤΤηηλλ.. 2222221100 8866006611Εξαρχής PLUS ΣΣααλλοοννιικκιιοούύ 44 ΤΤηηλλ.. 2222221100 6600331100Fairy Tales (Ελένη Τσάκου) ΑΑββάάννττωωνν 22 ΤΤηηλλ.. 2222221100 8822117799Ipo Ipo ΑΑββάάννττωωνν 4400 ΤΤηηλλ.. 2222221100 7788448800Loustrini ΑΑββάάννττωωνν 1199 ΤΤηηλλ.. 2222221100 6600993300Michaela Fashion ΚΚρριιεεζζώώττοουυ 7777 ΤΤηηλλ.. 2222221100 8866001155Opticon Μπαϊµπάκης ΑΑννττωωννίίοουυ 77 ΤΤηηλλ.. 2222221100 8833114444Other Side ΚΚρριιεεζζώώττοουυ 3366 ΤΤηηλλ.. 2222221100 8800441199Revans MMeenn’’ss wweeaarr ΑΑββάάννττωωνν 8811 ΤΤηηλλ.. 2222221100 2299883333SM Σπιριδούλα Μεθενίτη SSttyyllee iinn lleeaatthheerrΑΑββάάννττωωνν 4433 TTηηλλ.. 2222221100 8866884499Strada Scarpe SShhooeess,, BBaaggss && AAcccceessssooiirreess KKaarraammuurrttzzoouunnii3344 ΤΤηηλλ.. 2222221100 2288229933 VViirroonnooss 1166,, LLaammiiaa ΤΤηηλλ.. 22222233003388668899SSuuggaarr SSoouukk ΑΑγγγγεελλάάττοουυ 1188 ΤΤηηλλ.. 2222221100 2233553300

BBEEAAUUTTYY

BBeeaauuttee ddee PPeerryy ΠΠέέρρηη ΚΚααρρααµµοούύζζηη –– ΗΗλλίίααΑΑννττωωννίίοουυ 99 11οοςς όόρροοφφοοςς ΤΤηηλλ.. 2222221100 8888449911ΚΚοοµµµµωωττήήρριιοο TThhee aarrtt ooff hhaaiirr ΓΓλλααύύκκοουυ 2255 ΤΤηηλλ.. 66994477 771166773311LLaasseerrlliinnee CClliinniiccss ΑΑββάάννττωωνν && ΒΒύύρρωωννοοςς 5566ΒΒ ΤΤηηλλ.. 2222221100 8877 888888ΝΝύύχχιι && ΥΥγγεείίαα ΠΠεερριιπποοίίηησσηη άάκκρρωωνν && εεµµππόόρριιοο κκααλλλλυυννττιικκώώννΛΛίίµµννηηςς 1144 ΤΤηηλλ.. 2222221100 8855331188,, 669944 55333355887755 ΠΠεερριι ∆∆ιιααττρροοφφήήςς ΑΑββάάννττωωνν 5500 ((ΠΠααλλααιιόό ∆∆ηηµµααρρχχεείίοο))ΤΤηηλλ.. 2222221100 7755772277

DDEECCOO && ∆∆ΩΩΡΡΟΟ

ΑΑννααδδρροοµµήή ΤΤσσιιρριιγγώώττηη 44 ΤΤηηλλ.. 2222221100 7777880000CCooookk –– SShhoopp ΚΚρριιεεζζώώττοουυ 2200 ΤΤηηλλ.. 2222221100 7766997799ΦΦάάττσσαακκάάρρτταα ΣΣααλλοοννιικκιιοούύ 22 ΤΤηηλλ.. 2222221100 7777883399ΙΙωωααννννιιςς ΒΒ.. ΒΒααρρννααββααςς&& ΣΣιιαα ΟΟ..ΕΕ.. ΓΓεεωωρργγιικκαα,, ΦΦααρρµµαακκααΒΒεελλιισσσσααρριιοουυ 33 ΤΤηηλλ.. 2222221100 8800557700// 2222221100 7766441188 ΊΊααµµββοοςς ΒΒιιββλλιιοοππωωλλεείίοο,, ΧΧααρρττοοππωωλλεείίοο ((όόππιισσθθεεννΤΤααχχυυδδρροοµµεείίοουυ))ΑΑθθηηννάάςς 44 ΤΤηηλλ.. 2222221100 7799440033ΜΜΠΠΑΑΡΡΑΑΚΚΑΑΡΡΗΗ ΡΡΕΕΝΝΑΑ ΧΧααρρττιικκάά –– ΠΠλλαασσττιικκάά,, ΑΑπποορρρρυυππααννττιικκάά,,εείίδδηη σσυυσσκκεευυαασσίίααςς ΒΒύύρρωωννοοςς 1199 ΤΤηηλλ.. 2222221100 7799775577ΤΤώώ κκααλλλλίίσσττωω ΕΕίίδδηη δδώώρρωωνν –– ΧΧεειιρροοπποοίίηητταα κκοοσσµµήήµµααττααΠΠεερρ.. ΣΣττααύύπποουυ 2233 ΤΤηηλλ.. 2222221100 7799225566

LLIIFFEESSTTYYLLEE

‘‘ΕΕΓΓΚΚεεννττρροο ΦΦρροοννττιισσττήήρριιοο ΜΜ..ΕΕ.. ΑΑννττωωννιιοουυ && ΦΦιιλλωωννοοςς 1122 ΑΑΤΤηηλλ.. 2222221100 8888887777SSttaavveeddoo ΚΚααρρααοολλήή && ∆∆ηηµµηηττρρίίοουυ 11 ΤΤηηλλ 2222221100 7777997777

Μάιος. Η αισθηµατική σας ζωή δέχεται επιρροές. Ο Κρόνοςδεν σας αφήνει να σταθεροποιήσετε µια σχέση. Φροντίστενα ξεκουράζεστε και να τρέφεστε σωστά.

ΤΟΞΟΤΗΣΗ καριέρα σας εξακολουθεί να σας ταλαιπω-ρεί αλλά απαιτεί λίγη ακόµη υποµονή. Όσοαφορά την προσωπική σας ζωή, θα έχετε τηνδυνατότητα να πάρετε σηµαντικές αποφά-σεις. Κάντε υποµονή, ακόµη και η κατά-

σταση στον επαγγελµατικό θα βελτιωθεί. Κάπως περίεργαθα κινηθεί η προσωπική σας ζωή µέχρι και τον Ιούνιο.Έχετε πολλές ευκαιρίες να βγείτε, να διασκεδάσετε, ναφλερτάρετε, να έρθετε κοντά µε τον σύντροφο σας. Απαν-τήσεις δεν έχετε τους δύο µήνες που έρχονται αλλά περι-µένετε µέχρι τον Ιούνιο.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ Με τον ∆ία µπορείτε να ελπίζετε σε αύξησηεσόδων που θα συνοδεύεται από άνοδο στονεπαγγελµατικό σας χώρο.Σε δύο µέρη χωρίζε-ται η επαγγελµατική σας ζωή.Να θυµάστε ότι

ζωή δεν είναι µόνο δουλειά, µην παραµελείτε την οικογέ-νειά σας. Ξαφνικά θα νοιώθετε πιεσµένοι από τη σχέσησας, άλλοι θα θελήσετε να ενδώσετε σε έναν πειρασµό,άλλοι θ’αναπολείτε έναν έρωτα.Ο Απρίλιος δεν είναι ό,τικαλύτερο, περιµένετε µέχρι τον Ιούνιο. Χωρίς θέµατα ηυγεία σας, ενώ η ενέργεια σας θα είναι ιδιαίτερα αυξηµένη.

Υ∆ΡΟΧΟΟΣΛόγω του ∆ία γεµίζετε χαρά και αισιοδοξία.Να είστε ρεαλιστές και µην παρασύρεστε.Καµία αλλαγή στα επαγγελµατικά σας. Θαγνωρίσετε άτοµα που θα βοηθήσουν στις επι-

διώξεις σας. Αν αυτό σηµαίνει ότι θέλετε να αλλάξετε όλητην επαγγελµατική σας πορεία, θα µπορέσετε φέτος να βά-λετε τις βάσεις για αυτήν την αλλαγή. Καλή εποχή για τηνπροσωπική σας ζωή και τις σχέσεις σας. Μπορεί να ζήσετεέναν έρωτα, µια γνωριµία, µια µοιραία συνάντηση, οτιδή-ποτε. Αποφεύγετε τις καταχρήσεις, προσέξτε τα φάρµακα.

ΙΧΘΕΙΣ∆εν έχουν αποµακρυνθεί οι δυσκολίες, αλλάσίγουρα θα είναι λιγότερες φέτος. Αισθάνεστεπως δεν µπορείτε να προχωρήσετε στην εργα-σία σας και συναντάτε εµπόδια. Τον Απρίλιο

δεν θα λείψουν κάποιες περικοπές στα έξοδα και στις πε-ριττές αγορές. Καλείστε να τακτοποιήσετε ότι έχει σχέσηµε φορολογικά και γενικά τα οικονοµικά σας θέµατα. Νέοιέρωτες, δεσµεύσεις, χωρισµοί, επανασυνδέσεις. Ιδιαίτεραέντονη περίοδος το τέλος του Απριλίου. Μην τρέχετε ότανοδηγείτε, και αν καπνίζετε περιορίστε το.

Page 74: URBAN lifestyle guide Issue 03

P.S. LLIIFFEESSTTYYLLEE

< By Queen E. >

TThhee ssuunn iiss ppllaayyiinngg tthhaatt lliittttllee ggaammee wwiitthh uuss aaggaaiinn..EEvveerryy ddaayy iitt sseettss aa ffeeww mmiinnuutteess llaatteerr aanndd sshhiinneessbbrriigghhtteerr wwhhiillee wwaarrmmiinngg tthhee sskkiinn tthhaatt wwee uunnnnoottiiccee--aabbllyy bbaarree mmoorree ooff eeaacchh ddaayy.. SSkkiirrttss ggeett sshhoorrtteerr aannddccoolloorrss ggeett bbrriigghhtteerr aanndd aallll ooff tthhee ssuuddddeenn iitt hhiittss yyoouulliikkee wwiillddffiirree.. IItt’’ss SSpprriinngg!! YYoouu nnoottiiccee,, lliikkee eevveerryy yyeeaarr,, tthhaatt eevveerryyoonnee aarroouunnddyyoouu hhaass cchhaannggeedd tthheeiirr bbeehhaavviioorr,, sshhiifftteedd tthheeiirr aattttii--ttuuddeess aanndd cchhaannggeedd tthheeiirr ppeerrcceeppttiioonnss.. IItt sseeeemmss aasstthhoouugghh aallll ooff yyoouurr sseennsseess aarree hheeiigghhtteenneedd aanndd yyoouuwwaanntt ttoo ffiillll yyoouurrsseellff uupp wwiitthh ssmmeellllss ooff ffrreesshh fflloowweerrssaanndd ffeeeell tthhee ssuunn oonn yyoouurr sskkiinn.. YYoouu ffiinndd yyoouurrsseellff ddaayy--ddrreeaammiinngg aanndd yyeeaarrnniinngg ffoorr ssoommeetthhiinngg……aannyytthhiinnggnneeww.. WWhhaatt’’ss wwrroonngg wwiitthh yyoouu?? WWeellll,, yyoouu hhaavvee ggoott

SSpprriinngg FFeevveerr!!MMaayybbee iitt’’ss tthhee rreenneewwaall ooff nnaattuurree tthhaatt sspprreeaaddss SSpprriinnggffeevveerr.. WWhhiillee nnaattuurree iiss bbuussyy bblloooommiinngg aanndd ggeettttiinnggccoolloorrffuull aanndd jjuuiiccyy aanndd ssmmeelllliinngg ffrreesshh,, iitt’’ss aa lloott eeaass--iieerr ttoo ggeett mmoottiivvaatteedd ttoo mmaakkee aa nneeww ssttaarrtt.. AAss aallll lliiffeeffiillllss wwiitthh eenneerrggyy aaggaaiinn wwee sshhoouulldd ttaakkee tthhee ooppppoorrttuu--nniittyy ttoo ttaacckkllee ssoommee ooff tthhee iissssuueess wwee sswweepptt uunnddeerr tthheerruugg bbeeffoorree tthhee wwiinntteerr’’ss tthhaaww.. FFoorr ssoommee iitt mmaayy bbee oorr--ggaanniizziinngg aanndd cclleeaanniinngg tthheeiirr rroooomm,, ooffffiiccee oorr eennttiirreehhoommee.. FFoorr ootthheerrss iitt mmiigghhtt bbee tthhee ppeerrffeecctt ttiimmee ttoo llooookkiinnssiiddee tthheemmsseellvveess aanndd ttaakkee aaddvvaannttaaggee ooff tthhiiss iinnssppii--rraattiioonnaall ttiimmee ooff tthhee yyeeaarr aanndd mmaakkee ssoommee ppoossiittiivveeppeerrssoonnaall cchhaannggee.. SSpprriinngg iiss hheerree!! EEnnjjooyy iitt!!

Page 75: URBAN lifestyle guide Issue 03
Page 76: URBAN lifestyle guide Issue 03