Τηλ: +357 25 105933 | Email:info@powermindsolutions.com | www: http://www.powermindsolutions.com

Τηλ: +357 25 105933 | Email:info@powermindsolutions.com | www: http://www.powermindsolutions.com

editorIAL

Αισίως φτάσαμε και στο δεύτερο τεύχος. Περάσαμε μέσα απο τρικυμίες, μπόρες, ελλείψεις καφέ και κρύα delivery!!! Όμως καταφέραμε, λίγο πολύ όπως τον Οδυσσέα, να φτάσουμε στην Ιθάκη μας..ή μάλλον στην κυκλοφορία του καινούργιου τεύχους.

Η υποστήριξη, η βοήθεια σας και γενικά η ανταπόκριση που είχαμε απο καινούργιους αρθρογράφους και παλιούς, ήταν απίστευτη.

Μέσα απο τα άρθρα αυτού του μήνα έμαθα ότι η απαγόρευση του καπνίσματος στην Ελλάδα είναι μια υπόθεση που κρατάει χρόνια - πολλά χρόνια, και μεταξύ μας ίσως να κρατήσει και άλλα πολλά!! Στυλιστικές κινήσεις που θα τονίσουν τη μεσογειακή μου εικόνα όπως επίσης και ωραιότατα γλυκά που θα επαναφέρουν την εικόνα μου σε αυτό που με τρόμαξε πριν λίγο στον καθρέφτη.Μάθαμε επίσης για το πώς μπορούμε να εκμεταλευτούμε το διαδίκτυο για να κάνουμε φτηνά και ποιοτικά ψώνια, για μαγευτικούς προορισμούς, συμβουλές για περιποίηση προσώπου, νέα λειτουργικά συστήματα για τους ηλεκτρονικούς μας υπολογιστές και άλλα πολλά. Εξασφαλίσαμε και πιο “σκοτεινά” άρθρα, όπως μας αποκαλύπτει το σοκαριστικό άρθρο για την σεξουαλική παρενόχληση, ένα άρθρο γραμμένο με θάρρος και τόλμη το οποίο ρίχνει λίγο φως σε αυτή τη καλά κρυμμένη μάστιγα που πλήττει την μοντέρνα μας κοινωνία.

Μίας και φλυάρισα αρκετά, σας αφήνω να συνεχίσετε στις επόμενες σελίδες.Θα ακούσετε απο μας τον ερχόμενο μήνα!Φιλικά,η ομάδα του soExposed.

Περιεχόμενα

6 – Βοήθεια, θέλω να κόψω το τσιγάρο…

10 – Μικρές, Έξυπνες, Στυλιστικές Κινήσεις

12 – Άννα Βίσση

16 – Ubuntu Linux– Ένα διαφορετικό λειτουργικό σύστημα

24 – Αγορές μέσω Διαδικτύου

28 – Σεξουαλική Παρενόχληση

30 – Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου

32 – 7η Τέχνη

36 – Ιαπωνέζικες Σειρές Anime

38 – F1

42 – Εύκολες Συνταγές: Lava Cake

44 - Μοναδικοί Προορισμοί: Λίβανος

soexposed - 4

soexposed - 5

Βοήθεια, θέλω να κόψω το τσιγάρο…

Κόντρα στο αντικαπνιστικό ρεύμα των ημερών, αρκετοί είναι αυτοί που επιμένουν να φυσάνε τον καπνό τους σε εκατοντάδες καφέ - μπαρ... Είναι σωστή η ολική απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους και σε χώρους εργασίας; Ή το δικαίωμα της επιλογής, δηλ. μαγαζιά για καπνίζοντες και μαγαζιά για μη καπνίζοντες είναι η αυτονόητη ορθή λύση;

Στην Ελλάδα, η απαγόρευση του καπνίσματος ισχύει από το 1856 με τον πρώτο αντικαπνιστικό νόμο της σύγχρονης Ελλάδας ο οποίος εισήχθη με βασιλική απόφαση. Αφορούσε αποκλειστικά το κάπνισμα σε κρατικά κτήρια και θεμελιωνόταν στην ανάγκη πρόληψης πυρκαγιών. Σήμερα με το νόμο ολικής απαγόρευσης του καπνίσματος, καταργούνται τα καπνιστήρια στους εργασιακούς χώρους καθώς και σε καφέ, μπαρ κ.λ.π. Η απαγόρευση αυτή έγινε καθαρά για την προστασία της υγείας των καπνιστών και των μη καπνιστών, από τα αποτελέσματα του καπνίσματος, ιδιαίτερα τον καρκίνο. Επιπλέον το θέμα του καπνίσματος εκτός από θέμα υγείας είναι και θέμα προτύπου και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον οποίο απαγορεύτηκε η διαφήμιση προϊόντων καπνού όπως για παράδειγμα στον κινηματογράφο. Η απαγόρευση της διαφήμισης ισχύει σε εξωτερικούς και υπαίθριους χώρους και επιτρέπεται μόνο μέσα σε χώρους πώλησης καπνού…

Σαν μη καπνίστρια (και αντικαπνίστρια) ο νόμος με χαροποιεί πραγματικά. Η καθαρή ατμόσφαιρα σε εστιατόρια και καφετέριες, όπου μπορείς να απολαύσεις ένα γεύμα, ένα καφέ ακόμη και με τη συνοδεία μικρών παιδιών, χωρίς να επιβαρύνεις την υγεία τους από το καπνό των υπολοίπων, φαντάζει υπέροχη. Το

soexposed - 6

να μην είσαι παθητικός καπνιστής είναι δικαίωμα του καθενός, όπως είναι όμως και δικαίωμα του κάθε καπνιστή να καπνίζει (χωρίς όμως να καταπατεί τα δικαιώματα των υπολοίπων).

Σκεπτόμενη όμως τις επιπτώσεις που ο νόμος αυτός θα έχει… νοιώθει κανείς λίγο εγωιστής και ατομικιστής. Αν οι καπνιστές δεν μπορούν να καπνίσουν σε ένα χώρο, το πιο πιθανό είναι να μην βγουν, αυτόματα λοιπόν η μείωση της προσέλευσης κόσμου σε μπαρ, καφέ και εστιατόρια θα επηρεάσει σε μεγάλο ποσοστό τις εισπράξεις του κάθε καταστηματάρχη. Αυτό είναι ήδη γεγονός και αρκετοί έχουν εκφράσει την αντίθετη απέναντι στο νόμο, στάση τους.

«Άλλωστε δεν είναι δημόσιος χώρος. Δεν σε υποχρεώνει κανείς να έρθεις. Το 99% όσων έρχονται εδώ είναι καπνιστές. Δεν λέμε όχι στον νόμο, λέμε όχι στην απαγόρευση. Δεν είμαστε υπέρ του καπνίσματος, απλά ζητάμε να υπάρχει το δικαίωμα της επιλογής. Να μπορώ να κάνω το μαγαζί μου ό,τι θέλω και ας με τιμωρήσει το 58% των μη καπνιζόντων, το οποίο δεν θα έρχεται.»«Μόνο εκεί όπου είναι υποχρεωτική η συνάθροιση πρέπει να απαγορεύεται το κάπνισμα. Ο νόμος δεν γίνεται να εφαρμοστεί γιατί είναι κοινωνικά άδικος.»«Πώς είναι δυνατόν να απαγορεύουν τη χρήση ενός νόμιμου προϊόντος σε μια ιδιωτική επιχείρηση; Κόβουν τη μουσική στα μπαρ μετά από κάποια ώρα, τώρα κόβουν το τσιγάρο. Τι είναι δηλαδή οι Έλληνες, αλκοολικοί, να πηγαίνουν σε έναν χώρο μόνο για να πίνουν; Αντί να μας στηρίξουν, μας αποθαρρύνουν». «Αν θέλουν, ας έρθουν να μας πάρουν τις άδειες και να μας πάρουν και τους εργαζόμενους και να τους προσθέσουν στις ήδη μεγάλες λίστες ανέργων».

soexposed - 7

Η μη προσέλευση καπνιστών σε αρκετές επιχειρήσεις και κατά συνέπεια η μείωση του τζίρου τους οδηγεί στο κλείσιμο αρκετών μαγαζιών. Αυτό όμως έχει επιπτώσεις όχι μόνο στον ιδιοκτήτη αλλά και στους εργαζόμενους που ξαφνικά καταλήγουν άνεργοι. Δεδομένης της οικονομικής κρίσης, σήμερα η ανεργία αυξάνεται και τα μέτρα κατά του καπνίσματος, όσο θετικά και αν είναι στον τομέα της υγείας, έχουν επιπτώσεις και στην οικονομία του κράτους αλλά και στην αύξηση του ποσοστού ανεργίας στη χώρα.

Ιδανικό θα ήταν αν όχι όλοι αλλά η πλειοψηφία των καπνιστών να μπορούσε να κόψει την άσχημη, εθιστική αυτή συνήθεια. Αυτό όμως είναι ουτοπία αν και ένα ικανοποιητικό ποσοστό κυρίως νέων καταβάλλουν προσπάθεια για να σταματήσουν το κάπνισμα. Σε συνεργασία με την ευρωπαϊκή ένωση, υπάρχουν αρκετά κέντρα ενημέρωσης, βοήθειας και συμπαράστασης σε άτομα που πραγματικά επιθυμούν την απαλλαγή τους από το τσιγάρο. Η γνώση των βλαβερών επιπτώσεων του καπνίσματος, η βοήθεια από ειδικούς, η πραγματική αυτογνωσία και ο γνήσιος αυτοσεβασμός είναι αρκετά για να καταφέρει ο κάθε καπνιστής να αντιμετωπίσει τη πρόκληση. Επιπλέον πληροφορίες, ενημέρωση και σχετικό υλικό υποστήριξης για όσους πραγματικά το επιθυμούν μπορούν να ανακαλύψουν στη ιστοσελίδα:

http://cy-en.help-eu.com/pages/index-27.html

Όσοι από εσάς επιθυμείτε μια ζωή χωρίς καπνό… μπορείτε να το επιτύχετε. Και παρόλο που είναι μια ατομική απόφαση, δεν είστε μόνοι στο να νικήσετε αυτή την πρόκληση!

By Christina Tsitouri

soexposed - 8

ΜΙΚΡΕΣ, ΕΞΥΠΝΕΣ, ΣΤΥΛΙΣΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ

Ένα στυλιστικά ανέμελο καλοκαίρι, φορώντας παρεό, καφτάνια και κοντά shorts, έχει πια τελειώσει. Επιστρέφοντας στην ρουτίνα μας και με την έναρξη του φθινοπώρου, εισβάλουμε ξανά στις ντουλάπες μας, και ανακαλύπτουμε μεγάλες ενδυματικές απώλειες. Συνειδητοποιούμε ακόμη ότι οι απώλειες αυτές πρέπει να καλυφθούν γρήγορα και οικονομικά. Επίσης, οι νέες μας αγορές πρέπει να είναι ικανές να συνδυαστούν τόσο με παλιά όσο και με καινούρια κομμάτια που έχουμε. Με αυτό τον τρόπο ανανεώνουμε τόσο την γκαρνταρόμπα μας καθώς και εμάς. Μερικές τάσεις και προτάσεις:

1. Άσπρο/Γκρι/Μαύρο φθινοπωρινό πουκάμισο: ένα ένδυμα το οποίο μπορεί να φορεθεί ανά πάσα στιγμή, τόσο με φούστα όσο και με παντελόνι, από το πρωί μέχρι το βράδυ.

2. Στενό, κατόμεσο, σκουρόχρωμο jeans: όχι απαραίτητα επώνυμο, αλλά σίγουρα με καλή εφαρμογή, ώστε να αναδεικνύεται ένα καλλίγραμμο σώμα και να κολακεύει με τον καλύτερο, δυνατό τρόπο.

3. Λεπτά ζακετάκια: σε ουδέτερα χρώματα (π.χ. γκρι, καμηλό, μαύρο) για να μπορούν να συνδυάζονται πιο εύκολα με το όλο look σας. Καλύτερα να ξεχάσετε τα πολύ έντονα χρώματα και σχέδια στα μπλουζάκια.

soexposed - 10

4. Μαύρο φόρεμα: προς στενή γραμμή με μικρή ιδιαιτερότητα, έτσι ώστε με την προσθήκη κάποιου κοσμήματος ή αξεσουάρ, να αλλάζουμε συχνά την όλη εμφάνιση του συγκεκριμένου φορέματος.

5. Ψηλοτάκουνες, μαύρες γόβες: ένα ζευγάρι που να μπορεί να φορεθεί με οποιοδήποτε χρώμα ή ένδυμα όπως παντελόνια, φορέματα, φούστες κλπ, για οποιαδήποτε περίσταση.

6. Μαύρη ή καμηλό shoulder clutch bag: επιλέξτε το σωστό μέγεθος ώστε να μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε για όλες τις ώρες. Η shoulder clutch bag αποτελεί μια από τις πιο άνετες λύσεις για την καθημερινότητα μας.

7. Διαχρονικό δερμάτινο σακάκι: με ξεχωριστή γραμμή, ώστε να παρουσιάζει κομψότερο το όλο look σας και να μπορεί να παραμείνει ένα κλασσικό και αναπόσπαστο κομμάτι της χειμερινής γκαρνταρόμπας μας.

Μικρά touches: λεοπαρδαλέ γάντια ή ενσάρπα, γιλεκάκι από γούνα ή sheepskin, χειροποίητα accessories περιορισμένης έκδοσης ή μικρές πινελιές σε δαντέλα (π.χ. στα μανίκια, στην τσάντα ή στην γόβα) είναι μερικά από τα μικρά μυστικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για μια πιο στυλάτη και ολοκληρωμένη εμφάνιση.

soexposed - 11

Άννα Βίσση

Η Άννα Βίσση γεννήθηκε στις 20 Δεκεμβρίου στη Λάρνακα και σε πολλή μικρή ηλικία άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα χορού και πιάνου στο Εθνικό Ωδείο και έτσι έκανε τα πρώτα της βήματα.

Σε ηλικία μόλις 12 ετών δηλώνει συμμετοχή σε διαγωνισμό ταλέντων με ψεύτικη ηλικία ώστε να μπορέσει να λάβει μέρος, κερδίζοντας έτσι το πρώτο της βραβείο.

Η οικογένεια της μικρής τότε Άννας, αποφασίζει να μετακομίσει στην Αθήνα για να μπορέσουν να προσφέρουν τις καλύτερες προοπτικές για την καριέρα της.

Πράγματι η Άννα λαμβάνει μέρος στο Φεστιβάλ Μουσικής στη Θεσσαλονίκη όπου και εκεί κερδίζει το πρώτο βραβείο και έτσι της ανοίγονται διάπλατα οι πόρτες για την επιτυχία, τραγουδώντας δίπλα σε μεγάλα ονόματα της ελληνικής σκηνής.

Το 1977 μετά από ακόμα μια πρωτιά στο Φεστιβάλ Μουσικής στη Θεσσαλονίκη, κυκλοφορεί τον πρώτο της προσωπικό δίσκο με την ονομασία «Ας κάνουμε απόψε μιαν αρχή», γνωρίζοντας μεγάλη επιτυχία και δημιουργώντας ένα από τα πιό δυναμικά ντεμπούτα.

Το 1979 κυκλοφορεί το δεύτερο της άλμπουμ με την ονομασία «Κίτρινο Γαλάζιο» που συνθέτει η ίδια. Ο δίσκος αυτός γίνεται πλατινένιος με αποτέλεσμα να είναι ο πιο εμπορικός δίσκος της χρονιάς. Ακόμη και

σήμερα, μέσα από αυτό τον δίσκο ακούγεται το κομμάτι «Αυτός που περιμένω».

Το 1980 κυκλοφοράει το τρίτο της άλμπουμ με ονομασία «Ναι» όπου ξεχωρίζουν τραγούδια όπως η διαχρονική μπαλάντα «Μεθυσμένη Πολιτεία» και το «Όσο έχω φωνή». Αυτή την χρονιά παίρνει μέρος και στο Διαγωνισμό Τραγουδιού της Γιουροβίζιον με το τραγούδι «Ωτοστόπ» όπου και κατακτά την 13η θέση.

Το 1981 κυκλοφορεί το τέταρτο της προσωπικό άλμπουμ με την συνεργασία του Νίκου Καρβέλα. Το τραγούδι «Καλημέρα καινούργια μου Αγάπη» γνωρίζει μεγάλη επιτυχία.Το 1982 λαμβάνει ξανά μέρος στο Διαγωνισμό Τραγουδιού της Γιουροβίζιον, εκπροσωπώντας την Κύπρο με το τραγούδι «Μόνο η Αγάπη» κατακτώντας την 5η θέση.

Το 1983 παντρεύεται τον συνθέτη και τραγουδιστή σύντροφο της Νίκο Καρβέλα αποκτώντας τον ίδιο χρόνο και το πρώτο τους παιδί την Σοφία Καρβέλα.Από τότε μέχρι το 1989 κυκλοφορεί ακόμα 7 δίσκους που κάνουν τρελή επιτυχία.

Το 1990 κυκλοφορεί το δίσκο με την ονομασία «Φωτιά» που αποτελεί τον δεύτερο πιο εμπορικό δίσκο της χρονιάς με 180.000 αντίτυπα.

Το 1991 εμφανίζεται στην πρώτη ελληνική ροκ όπερας με τίτλο «Δαίμονες» σε μουσική του Νίκου Καρβέλα και σκηνοθεσία του Τζόν Μοδινός όπου και κυκλοφόρησε σε διπλό άλμπουμ.

soexposed - 12

Το 1992 κυκλοφόρησε ο δίσκος "Λάμπω". όπου ξεχώρισε το τραγούδι "Λάμπω",

Το 1993, η Άννα Βίσση πρωταγωνίστησε στην όπερα "Ωδή στους θεούς" ("Ode to the Gods") του Σταύρου Σιδερά στην Κύπρο.

Το 1994 κυκλοφόρησε και ο δίσκος "Ρε!". Κατόπιν κυκλοφόρησαν δυο τραγούδια, το "Αμήν" και το "Ελένη", σε ένα maxi single.

Το 1995 εκδόθηκε επίσης ο δίσκος της Άννας "Ω! Κύπρος" με τραγούδια που αναφέρονται στην αγαπημένη της πατρίδα.Έχει επίσης συμμετάσχει σε αρκετές φιλανθρωπικές συναυλίες, βοηθώντας ιδρύματα για τα παιδιά στην Ελλάδα και την Κύπρο.

Το 1997 κέρδισε 3 Μουσικά Βραβεία στην εκδήλωση του περιοδικού Ποπ Κορν, στις κατηγορίες "Καλύτερη Γυναίκα Τραγουδίστρια", "Καλύτερη Ερμηνεία" και "Καλύτερο Ραδιοφωνικό Τραγούδι", ενώ τον Απρίλιο του 1997 κυκλοφόρησε το εξαιρετικά επιτυχημένο "Τραύμα". Το άλμπουμ μέσα στις 12 πρώτες ημέρες της κυκλοφορίας του έγινε χρυσό, ενώ μέχρι το τέλος του καλοκαιριού πούλησε 150.000 ακόμη αντίτυπα, πετυχαίνοντας τριπλά πλατινένιες πωλήσεις μέσα σε 6 μήνες μόνο.

Το 2001, κάνει τη δεύτερη θεατρική της παράσταση, το μιούζικαλ "Μάλα" όπου υποδύεται μια Εβραία κατά την περίοδο του δεύτερου παγκόσμιου πολέμου. Τα τραγούδια του μιούζικαλ κυκλοφορούν σε διπλό άλμπουμ το οποίο γίνεται χρυσό και πλατινένιο στην Ελλάδα. Το έργο ήταν σε στίχους, σύνθεση και σενάριο του Νίκου Καρβέλα.

Η "Μάλα η Μουσική του Ανέμου" που φιλοξενήθηκε μέχρι το Μάιο του 2002 στο Θέατρο Παλλάς απαιτούσε την ειδική διαμόρφωση του θεάτρου, την εγκατάσταση συστημάτων για την ηχητική κάλυψη της παραγωγής και την παρουσία ατμομηχανής επί σκηνής.

Το 2008, κυκλοφόρησε το πολύ-αναμενόμενο άλμπουμ "Απαγορευμένο". Η Άννα Βίσση, μετά από 3,5 χρόνια, επέστρεψε στην αγορά με 15 νέα τραγούδια. Για πρώτη φορά, μετά από πολλά χρόνια, ο στενός της συνεργάτης Νίκος Καρβέλας δεν συμμετέχει από καμία πλευρά στη δουλειά της.

Η Άννα Βίσση έχει κάνει συνολικά 28 δίσκους γνωρίζοντας μεγάλη επιτυχία και έτσι δικαίως ονομάζεται η «Απόλυτη Ελληνίδα Σταρ»

Γ.Μ

soexposed - 13

Η http : // www.cyprusbestsolutions.com αποτελεί το τελευταίο επίτευγμα της PowerMind Solutions. Η ιστοσελίδα αυτή αντιπροσωπεύει ένα μοναδικό χώρο αναζήτησης και εξεύρεσης διαφόρων πληροφοριών σχετικά με την Κύπρο.

Αν επιθυμείτε να κοινοποιήσετε τα προϊόντα και τις υπηρεσίες σας σε χρήστες του Ίντερνετ, επιχειρήσεις και επιχειρηματίες, τότε η cyprusbestsolutions.com αποτελεί την πιο σωστή σας κίνηση. Σας προσφέρουμε συγκεκριμένες υπηρεσίες όπως την καταχώρηση της ιστοσελίδας σας και/ή των υπηρεσιών σας στον ιστοχώρο μας ενώ μπορούμε να σας παρέχουμε και πιο ολοκληρωμένες λύσεις για το μάρκετινγκ της εταιρείας σας όπως τον σχεδιασμό, την διατήρηση και την διαφήμιση της ιστοσελίδας σας.

Εκτός από πληροφορίες σχετικά με επιχειρήσεις, ο χρήστης μπορεί να βρει και άλλες ενδιαφέροντες υπηρεσίες όπως πληροφορίες για τον καιρό, μετρατροπέα νομίσματος, παιχνίδια on-line και πολλά άλλα χρήσιμα στοιχεία.

Παρέχουμε ανταγωνιστικές τιμές οι οποίες ξεκινούν από €149.50 μόνο ενώ εγγυόμαστε την ικανοποίηση σας ως προς τον επαγγελματισμό μας και την απήχηση που θα έχει η επιχείρηση σας μέσω της cyprusbestsolutions.com.

Για επιπρόσθετες πληροφορίες, παρακαλούμε όπως επικοινωνήσετε με την PowerMind Solutions.

Επικοινωνία

Τηλ: +357 25 105933 | Email: advertise@cyprusbestsolutions.com | www: http://www.cyprusbestsolutions.com

Ubuntu Linux– Ένα διαφορετικό λειτουργικό σύστημα.

Το Linux είναι ένα λειτουργικό σύστημα το οποίο μπορείτε να εγκαταστήσετε στον υπολογιστή σας είτε μόνο του είτε παράλληλα με το υφιστάμενο λειτουργικό σύστημα (π.χ. Microsoft Windows). Ανήκει στην κατηγορία του Ελεύθερου Λογισμικού/Λογισμικού Ανοικτού Κώδικα (Free Software/Open Source) κάτι που για τον απλό χρήστη σημαίνει ότι μπορεί να το κατεβάσει χωρίς κανένα κόστος, είναι καθόλα νόμιμο να το χρησιμοποιήσει με όποιον τρόπο θέλει και μπορεί να το αντιγράψει για να το δώσει και σε άλλους.

Η ανάπτυξη του Linux ξεκίνησε από εθελοντές από όλο τον κόσμο και τώρα έχουν εμπλακεί και οργανισμοί όπως Πανεπιστήμια, Κυβερνήσεις καθώς και μεγάλες εταιρίες όπως η Google, η IBM, η Intel και άλλα ηχηρά ονόματα στο χώρο της Πληροφορικής.

Το Ubuntu είναι μια «Διανομή» του Linux η οποία σχεδιάστηκε ώστε να είναι φιλική στους χρήστες. Η λέξη Ubuntu προέρχεται από την γλώσσα των Ζουλού και σημαίνει «Είμαι ότι είμαι λόγω όσων όλοι

είμαστε». To Ubuntu αναπτύσσεται από την εταιρία Canonical Ltd σε συνεργασία με μια μεγάλη κοινότητα εθελοντών και έχουν δεσμευτεί να το παρέχουν δωρεάν για όλους. Μπορείτε να το κατεβάσετε από την σελίδα www.ubuntu.com και να το δώσετε και σε άλλους. Μπορείτε επίσης να το παραγγείλετε μέσω της υπηρεσίας shipit.ubuntu.com και η παράδοση των CD είναι δωρεάν.

Το Ubuntu έχει δύο τρέχουσες εκδόσεις: το Ubuntu 10.04 LTS και το Ubuntu 10.10. Η πρώτη είναι η Μακροπρόθεσμη έκδοση (Long Term Release – LTS) με υποστήριξη/ενημερώσεις μέχρι και 3 χρόνια και είναι πιο κατάλληλη για επιχειρήσεις και όσους δεν επιθυμούν συχνές αλλαγές στο σύστημα τους. Η άλλη είναι η πιο πρόσφατη, με υποστήριξη /ανανεώσεις μέχρι και 18 μήνες, κατάλληλη για όσους θέλουν να δοκιμάζουν καινούργια προγράμματα και

τεχνολογίες. Κάθε 6 μήνες έχουμε καινούργια έκδοση και έτσι το Ubuntu είναι πάντα κοντά σε ότι καινούργιο εμφανιστεί.

Δυνατότητες

Η ιδιότητα του Ubuntu σαν Ελεύθερο λογισμικό του παρέχει αρκετά πλεονεκτήματα και δυνατότητες που δεν παρέχονται από τα παραδοσιακά λειτουργικά συστήματα:

• Ελευθερία: ο χρήστης έχει την δυνατότητα να κατεβάσει, να χρησιμοποιήσει, να αντιγράψει και να τροποποιήσει το σύστημα με όποιο τρόπο θέλει. Είναι καθόλα νόμιμο να αντιγράψει κανείς το Ubuntu αφού προστατεύεται από την Γενική Άδεια Δημόσιας Χρήσης (General Public Lisence – GPL) η οποία χρησιμοποιείται από τα πλείστα Ελεύθερα Λογισμικά.

• Ταχύτητα/Επιδόσεις: Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί και άτομα οι οποίοι εμπλέκονται στην ανάπτυξη του Linux, και κατά συνέπεια του Ubuntu, με αποτέλεσμα να αναπτυχθεί ένα λειτουργικό που εκμεταλλεύεται στο έπακρο τους πόρους του υπολογιστή. Υπάρχει και μια παραλλαγή του Ubuntu που ονομάζεται Xubuntu και μπορεί να εγκατασταθεί σε παλαιότερους υπολογιστές με αρκετά καλή απόδοση. Λόγω των ψηλών επιδόσεων του, αξίζει να σημιωθεί ότι το Ubuntu χρησιμοποιήθηκε στην παραγωγή της τρισδιάστατης ταινίας Άβαταρ.

• Πληθώρα εφαρμογών: στο Ubuntu υπάρχουν προ-εγκατεστημένες αρκετές εφαρμογές και έτσι μπορεί ο χρήστης να αρχίσει δουλειά αμέσως χωρίς να σπαταλά χρόνο για εγκαταστάσεις βασικών εφαρμογών. Συγκεκριμένα υπάρχουν εφαρμογές για διαδικτυακές υπηρεσίες (Web, E-mail,

soexposed - 16

Ο πιγκουΐνος Tux· το λογότυπο του Linux

Το λογότυπο του Ubuntu

Συνομιλίες κτλ), εφαρμογές γραφείου, εφαρμογές πολυμέσων και επίσης εφαρμογές προσβασιμότητας για χρήστες με αναπηρίες. Για όσους χρειάζονται επιπρόσθετες εφαρμογές δεν χρειάζεται να ψάξουν στο Διαδίκτυο αφού μπορούν να βρουν ότι θέλουν από το «Κέντρο Λογισμικού Ubuntu». To Κέντρο Λογισμικού Ubuntu παρέχει μια τεράστια γκάμα πέραν των 30000 εφαρμογών ελεύθερου λογισμικού, για όλα τα θέματα, τα οποία είναι κατηγοριοποιημένα σε εφαρμογές γραφείου, εκπαίδευσης, επιστημονικές εφαρμογές, παιχνίδια και αρκετά άλλα. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα εγκατάστασης κλειστών εφαρμογών όπως Skype και GoogleEearth από τις σελίδες των κατασκευαστών. Υπάρχουν επίσης πακέτα συμβατότητας (Wine, PlayOnLinux) για εφαρμογές των Windows. Με αυτά τα πακέτα ο χρήστης μπορεί να τρέχει εφαρμογές και παιχνίδια των Windows πάνω σε λειτουργικά Linux.

• Ασφάλεια /Αξιοπιστία: λόγω του μεγάλου αριθμού ατόμων και οργανισμών που εμπλέκονται στην ανάπτυξη και στις δοκιμές των Linux/Ubuntu, η ασφάλεια και αξιοπιστία του συστήματος βελτιώνονται συνεχώς. Η απρόβλεπτη συμπεριφορά και το «πάγωμα» του υπολογιστή είναι πολύ σπάνια φαινόμενα για τους απλούς χρήστες. Το μοντέλο ασφαλείας του Ubuntu δεν επιτρέπει στους κοινούς χρήστες να έχουν προνόμια διαχειριστή συστήματος και έτσι βελτιώνεται η ασφάλεια. Αρκετά στοιχεία ασφαλείας μάλιστα, έχουν αντιγραφεί από άλλα εμπορικά συστήματα όπως Windows Vista και Windows 7. Η ανάγκη για αντι-ιοικά (anti-virus) προγράμματα είναι σχεδόν ανύπαρκτη αφού οι ιοί σε Linux είναι σπάνιοι και το περιβάλλον δεν ευνοεί την μετάδοση τους. Αυτό αποτελεί πλεονέκτημα και στις επιδόσεις μια και πολλοί από τους πόρους του υπολογιστή, στα παραδοσιακά λειτουργικά συστήματα, αναλώνονται από το αντι-ιοικό πρόγραμμα. Τέλος το Ubuntu και το Ελεύθερο Λογισμικό γενικότερα παρέχουν καλύτερη προστασία του ιδιωτικού απορρήτου γιατί ο πηγαίος κώδικας τους είναι ανοικτός και μπορεί ο καθένας να τον ελέγξει. Αυτό έρχεται σε αντιπαραβολή με πολλές κλειστές «δωρεάν» ή μη εφαρμογές οι οποίες εσκεμμένα παραβιάζουν τα δικαιώματα των χρηστών.

soexposed - 17

Το Κεντρο Λογισμικού Ubuntu παρέχει άμεση εγκατάσταση πέραν των 30000 εφαρμογών χωρίς άσκοπο ψάξιμο στο Διαδίκτυο.

• Παραλλαγές: Υπάρχουν αρκετές παραλλαγές και διαφοροποιήσεις του Ubuntu:

• Ubuntu Desktop Edition: είναι η πλέον δημοφιλής και υποστηριζόμενη έκδοση και χρησιμοποιεί το Γραφικό Περιβάλλον Gnome.

• Ubuntu Netbook Edition: είναι μια έκδοση προσαρμοσμένη για μικρούς φορητούς υπολογιστές (netbook) καθώς είναι κατάλληλη για μικρές οθόνες.

• Ubuntu Server Edition: είναι ειδική έκδοση για κεντρικά συστήματα και υπολογιστές. Κατάλληλο για εταιρίες.

• Edubuntu: είναι μια έκδοση που απευθύνεται σε μαθητές, φορτωμένη με εκπαιδευτικά προγράμματα για πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση.

• Kubuntu: μια παραλλαγή που χρησιμοποιεί το γραφικό περιβάλλον KDE το οποίο έχει αρκετές ομοιότητες με τα Windows.

• Mythbuntu: μια διανομή που μπορεί να μετατρέψει τον υπολογιστή σας σε συσκευή οικιακού κινηματογράφου (Home Theater PC).

• Xubuntu: μια «ελαφριά» παραλλαγή που χρησιμοποιεί το γραφικό περιβάλλον XFCE. Μπορεί να τρέξει σε παλιούς υπολογιστές με μόνο 192ΜΒ (ή ακόμη και 128ΜΒ) μνήμη.

• UbuntuStudio: αυτή η έκδοση εστιάζεται στην δημιουργία και επεξεργασία πολυμέσων και απευθύνεται σε γραφίστες και ψηφιακούς καλλιτέχνες.

• Ανεπίσημες Εκδόσεις: Η ιδιότητα του Ubuntu σαν Ελεύθερο Λογισμικό επιτρέπει σε διάφορες ομάδες να δημιουργούν τις δικές τους παραλλαγές. Έτσι υπάρχουν και ανεπίσημες εκδόσεις όπως το Σχολίνουξ που είναι μια ελληνική εκπαιδευτική έκδοση, το Qimo for kids επίσης εκπαιδευτική έκδοση, το Ubuntu Cristian Edition για Χριστιανούς, το Ubuntu Muslim Edition για Μουσουλμάνους και διάφορες άλλες.

• Διεθνοποίηση: οι άνθρωποι που εμπλέκονται στην ανάπτυξη του Ελεύθερου Λογισμικού προέρχονται από όλο τον κόσμο και αρκετοί μεταφράζουν τα προγράμματα στην δική τους γλώσσα. To Ubuntu είναι μεταφρασμένο σε 40 γλώσσες, συμπεριλαμβανομένων και των Ελληνικών, και οι πλείστες εφαρμογές του είναι και αυτές μεταφρασμένες. Για να έχετε το Ubuntu στα Ελληνικά θα πρέπει είτε να επιλέξετε τα Ελληνικά κατά την εγκατάσταση είτε να εγκαταστήσετε τα Ελληνικά μέσω της εφαρμογής «Language Support». Σε ένα πολυγλωσσικό σύστημα μπορεί ο κάθε χρήστης να έχει την γλώσσα προτίμησης του ανεξάρτητα από την γλώσσα εγκατάστασης του συστήματος. Για να επιλέξετε την γλώσσα προτίμησης σας, κάνετε κλικ στην επιλογή «Language» πριν την εισαγωγή του κωδικού για να μπείτε στο λογαριασμό σας. Αυτό θα προσαρμόσει την γλώσσα του περιβάλλοντος και των εφαρμογών στην γλώσσα προτίμησης σας.

soexposed - 18

Μεθόδοι Εγκατάστασης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι εγκατάστασης του Ubuntu ανάλογα με τις ανάγκες και την εμπειρία κάθε χρήστη:

• LiveCD: το CD του επίσημου Ubuntu εκτός από CD εγκατάστασης είναι και LiveCD δηλαδή σου επιτρέπει να τρέξεις το σύστημα από το CD χωρίς να το εγκαταστήσεις. Για να γίνει αυτό πρέπει να ρυθμίσετε το BIOS του υπολογιστή σας για να ξεκινά πρώτα από το CD. Το μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορείς να προσθέσεις καινούργιες εφαρμογές στο σύστημα και είναι λιγάκι αργό.

• LiveUSB: αυτή η μέθοδος είναι παρόμοια με την προηγούμενη, δηλαδή μπορείς να ξεκινήσεις το Ubuntu απευθείας από την μνήμη USB. Για να γίνει αυτό σε Windows χρειάζεστε το εργαλείο Linux Live USB Creator το οποίο σας αφήνει να επιλέξετε την διανομή Linux που θέλετε. Μέσα στις επιλογές είναι και οι διάφορες παραλλαγές του Ubuntu.

• Γραφική μέθοδος: αυτή η μέθοδος απευθύνεται σε όσους είναι έτοιμοι να εγκαταστήσουν σε μόνιμη βάση το Ubuntu στον υπολογιστή τους. Αυτό σημαίνει ότι είτε θα διαγράψετε τα Windows εντελώς από τον υπολογιστή ή θα εγκατασταθεί το Ubuntu παράλληλα με τα Windows. Και στις δύο περιπτώσεις βεβαιωθείτε ότι έχετε φυλάξει οτιδήποτε σημαντικά αρχεία υπάρχουν στο σύστημα σας. Η διαδικασία αποτελείται από 7 εύκολα βήματα. Το κρίσιμο σημείο είναι εκεί που σας ζητά να διαμορφώσετε τον δίσκο σας. Μπορείτε να διαγράψετε το υφιστάμενο λειτουργικό σύστημα ή να τα εγκαταστήσετε παράλληλα. Αν επιλέξετε την δεύτερη μέθοδο, το Ubuntu θα σας ζητήσει αν θέλετε να μεταφέρετε τα δεδομένα σας και τις προτιμήσεις στα Windows.

• Windows Ubuntu Installer (wubi): το wubi είναι ένα εργαλείο με το οποίο μπορείτε να εγκαταστήσετε το Ubuntu μέσα στα Windows. Είναι ιδανική λύση για όσους θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνατότητες του Ubuntu χωρίς να διαμορφώσουν το δίσκο τους. Το wubi παρέχει την δυνατότητα εύκολης απεγκατάστασης του Ubuntu αν δεν το χρειάζεστε πλέον. Μπορείτε να το κατεβάσετε από το Διαδίκτυο και να κάνετε την εγκατάσταση δικτυακά ή να το τρέξετε από το CD και να γίνει η εγκατάσταση από εκεί.

• Portable Ubuntu: αυτή είναι μια έξυπνη μέθοδος για να τρέξετε το Ubuntu, μέσα στα Windows, από μνήμη USB. Απλά το κατεβάζετε και το εγκαθιστάτε πάνω σε μια μνήμη USB. Μετά βάζετε την μνήμη στο Windows και θα έχετε το μενού του Ubuntu στο πάνω μέρος της οθόνης. Παρόμοια λειτουργία παρέχει και το Linux Live USB Creator που αναφέραμε προηγουμένως. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι χρειάζεστε προνόμια διαχειριστή συστήματος στα Windows για να δουλέψει.

• Εικονικός Υπολογιστής: μια άλλη μέθοδος για την εγκατάσταση του Ubuntu είναι η χρήση εικονικού υπολογιστή. Υπάρχουν διάφορα προγράμματα που παρέχουν την δυνατότητα δημιουργίας εικονικών υπολογιστών πάνω από τον πραγματικό υπολογιστή που χρησιμοποιείτε. Ένα τέτοιο πρόγραμμα, που είναι και Ελεύθερο Λογισμικό, είναι το «VirtualBox». Όταν το κατεβάσετε μπορείτε να δημιουργήσετε ένα εικονικό υπολογιστή στον οποίο μπορείτε να εγκαταστήσετε σχεδόν οτιδήποτε λειτουργικό σύστημα θέλετε συμπεριλαμβανομένου και του Ubuntu. Αυτό δουλεύει και αντίστροφα δηλαδή μπορείτε να εγκαταστήσετε το Ubuntu στον πραγματικό υπολογιστή, να εγκαταστήσετε το VirtualBox από το Κέντρο Λογισμικού Ubuntu και να τρέξετε τα Windows σε κάποιο εικονικό υπολογιστή. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η ταυτόχρονη χρήση δύο ή περισσοτέρων λειτουργικών συστημάτων. Χρειάζεται προσοχή όμως γιατί αν τρέχουμε πολλούς εικονικούς υπολογιστές ταυτόχρονα, τότε θα πέσει και η απόδοση του συστήματος μας.

soexposed - 19

Αδυναμίες στην υιοθέτηση του Ubuntu

Μετά από όλα αυτά που αναφέραμε, διερωτάται κανείς γιατί δεν έχει υιοθετηθεί ευρέως η χρήση του Ubuntu/Linux αφού παρέχει τόσα πλεονεκτήματα και είναι και δωρεάν. Οι λόγοι είναι διάφοροι:

• Συνήθειες: Οι πλείστοι χρήστες θεωρούν ότι τα υφιστάμενα συστήματα τους εξυπηρετούν όπως είναι και δεν τους αρέσει η αλλαγή. Ασχέτως αν χρειάζεται να επισκέπτονται μια φορά τον μήνα τον τεχνικό για «φορμάρισμα» ή καθάρισμα των ιών. Επίσης αδιαφορούν για το αν τα Windows και άλλες εφαρμογές που χρησιμοποιούν παραβιάζουν το ιδιωτικό απόρρητο τους με την λογική του «μα δεν έχω τίποτα να κρύψω»!

• Άγνοια: ο περισσότερος κόσμος δεν γνωρίζει καν την ύπαρξη εναλλακτικών επιλογών. Σε αυτό συμβάλλουν και οι εταιρίες πώλησης υπολογιστών μιας και δεν ενημερώνουν το κόσμο για τις επιλογές που έχει όσον αφορά το λειτουργικό σύστημα.

• Υποστήριξη: υπάρχει η αντίληψη ότι δεν υπάρχουν εταιρίες που να υποστηρίζουν το Linux. Αν και στην περίπτωση της Κύπρου αυτό ισχύει σε κάποιο βαθμό, έχουν αρχίσει να εμφανίζονται εταιρίες που παρέχουν υποστήριξη σε Ubuntu. Υπάρχουν όμως αρκετές εταιρίες που είναι κοντόφθαλμες και θεωρούν ότι αφού το Linux δεν προσβάλλεται από ιούς θα μειωθούν τα κέρδη τους από την υποστήριξη που θα παρέχουν. Υπάρχουν όμως και εταιρίες που εκμεταλλεύονται την απουσία κόστους για να παρέχουν καλύτερες και φθηνότερες υπηρεσίες στους πελάτες τους χωρίς να παρεμβάλλονται οι κατασκευαστές ιδιόκτητων λογισμικών.

• Μάρκετινγκ: μια από τις βασικές αδυναμίες στην προώθηση του Linux ήταν η απουσία μεγάλων εταιριών που θα μπορούσαν να το προβάλουν. Έτσι για αρκετά χρόνια είχε μείνει σαν εργαλείο για ακαδημαϊκούς και κομπιουτεράδες. Σήμερα όμως εταιρίες όπως η IBM, η Novell, η Canonical, η RedHat και άλλες έχουν επενδύσει στην προβολή του Linux και το σκηνικό αλλάζει.

• Εφαρμογές: ένας από τους κύριους και πλέον δικαιολογημένους λόγους για τη μη υιοθέτηση του Linux είναι οι εφαρμογές που τρέχουν ήδη σε Windows. Αν και στις βασικές εφαρμογές υπάρχουν αντίστοιχες στα Linux, κάποιες εξειδικευμένες εφαρμογές δεν υπάρχουν. Μια λύση είναι η χρησιμοποίηση της βιβλιοθήκης συμβατότητας Wine που υποστηρίζει αρκετές από τις εφαρμογές των Windows. Δυστυχώς όμως υπάρχουν ακόμη κάποιες που δεν υποστηρίζονται εντελώς.

• Υλικό (hardware): παλιά αυτό ήταν μεγαλύτερο πρόβλημα. Με τις συχνές εκδόσεις του Ubuntu όμως όλο και περισσότερες συσκευές υποστηρίζονται σε βαθμό που να μην χρειάζεται να φορτώσεις οδηγούς για την συσκευή αφού περιλαμβάνονται στο σύστημα. Υπάρχουν όμως και κατασκευαστές που δεν μπαίνουν στο κόπο να παρέχουν οδηγούς για Linux. Για αυτό καλό είναι πριν αγοράσετε κάποια συσκευή να ελέγχετε αν υποστηρίζεται σε Linux.

Ποιοι το χρησιμοποιούν;

To Ubuntu και το Linux γενικότερα έχουν αποκτήσει ιδιαίτερη δυναμική τα τελευταία χρόνια. Υπολογίζεται ότι υπάρχουν 12 εκατομμύρια χρήστες Ubuntu σε όλο τον κόσμο χωρίς να υπολογίζονται και οι άλλες διανομές Linux. Μια ιδιαίτερα δημοφιλής διανομή είναι το λειτουργικό για τηλέφωνα και φορητές συσκευές Android που αναπτύσσεται από την Google.

• Εκπαίδευση: το Linux χρησιμοποιείται από μια πληθώρα πανεπιστημίων σε όλο τον κόσμο. Αρκετά μάλιστα συμμετέχουν και στην ανάπτυξη του. Επίσης ο οργανισμός «Ένας φορητός για κάθε παιδί» (OLPC) έχει επιλέξει το Linux σαν βάση για τον υπολογιστή που έχουν αναπτύξει. Όσον αφορά σχολεία, χρησιμοποιείται από τα σχολεία της Ρωσίας, Βραζιλίας, Κίνας, Πολιτεία Ιντιάνα στις ΗΠΑ, Ινδία, Φιλιππίνες καθώς και χώρες της ΕΕ όπως η Ισπανία, η Γερμανία, η Ιταλία καθώς και κάποια σχολεία στην Ελλάδα. Υπάρχει και σε ένα μικρό αριθμό σχολείων στην Κύπρο με πρωτοβουλία των ίδιων των εκπαιδευτικών μιας και δεν υπάρχει κάποια επίσημη πολιτική για

soexposed - 20

την υιοθέτηση του στην Κύπρο.

• Δημόσιος Τομέας: αρκετές κυβερνήσεις τόσο στην ΕΕ όσο και στον υπόλοιπο κόσμο χρησιμοποιούν το Linux. Οι λόγοι είναι το κόστος αλλά και ανησυχίες για την προστασία των δεδομένων και του ιδιωτικού απορρήτου. Αρκετές χώρες σκοπεύουν επίσης στην ανεξαρτησία της τεχνολογίας τους από συγκεκριμένους κατασκευαστές καθώς και στη υποστήριξη ανοικτών τεχνολογιών και προτύπων. Χώρες της ΕΕ που το έχουν υιοθετήσει είναι η Ισπανία, η Γαλλία (γαλλικό κοινοβούλιο, αστυνομία, υπουργείο γεωργίας), η Ολλανδία, η Γερμανία και άλλες. Άλλες χώρες είναι η Κίνα, η Βραζιλία, το Πακιστάν, η Τουρκία, το υπουργείο άμυνας των ΗΠΑ, το υπουργείο άμυνας της Σιγκαπούρης, η Νότιος Αφρική, οι Φιλιππίνες και αρκετές άλλες.

• Εταιρίες/Οργανισμοί: αρκετές εταιρίες και οργανισμοί έχουν υιοθετήσει το Linux γενικότερα και το Ubuntu ειδικότερα για σκοπούς εξοικονόμησης. Οι άδειες ανά χρήστη των παραδοσιακών συστημάτων κοστίζουν πολλά σε μεγάλους οργανισμούς ειδικά σε περιόδους οικονομικής κρίσης. Κάποιες εταιρίες που το χρησιμοποιούν είναι η IBM, η Google, το Χρηματιστήριο Νέας Υόρκης, η Novell, η Amazon, η Dreamworx, η Peugeot και πολλές άλλες. Από οργανισμούς έχουμε το Επιστημονικό Ινστιτούτο CERN στην Ελβετία, την Wikipedia, και άλλους.

Πληροφορίες – Υποστήριξη

Εκτός από τις εταιρίες υποστήριξης, οι χρήστες μπορούν να βρουν βοήθεια και υποστήριξη από τις διάφορες κοινότητες και ομάδες μέσω φόρουμ και mailing lists. Κάποιες χρήσιμες ιστοσελίδες:

• www.ubuntu.com : η επίσημη ιστοσελίδα του Ubuntu Linux

• help.ubuntu.com : η επίσημη τεκμηρίωση του Ubuntu

• help.ubuntu-gr.org : η ελληνική τεκμηρίωση του Ubuntu από την Ελληνική κοινότητα χρηστών Ubuntu (www.ubuntu-gr.org)

• www.ubuntuforums.org : αυτό είναι το διεθνές φόρουμ για την υποστήριξη του Ubuntu

• www.linuxquestions.org : ένα φόρουμ για γενικότερα θέματα Linux

• www.ubuntucy.org : είναι η σελίδα της Κυπριακής Κοινότητας χρηστών Ubuntu. Μπορείτε να κάνετε εγγραφή στο φόρουμ και στο mailing list για να συμμετέχετε στις συζητήσεις, για τεχνική υποστήριξη ή απλά για να παίρνετε τις ανακοινώσεις για εκδηλώσεις σχετικά με το Ubuntu και το Ελεύθερο Λογισμικό

soexposed - 21

Καλωσορίσατε στο δεύτερο τεύχος του soexposed.com! Το πρώτο ηλεκτρονικό περιοδικό ποικίλης ύλης που είναι “εκτεθειμένο” στις απόψεις και τις γνώμες των αναγνωστών του. Το “soexposed” είναι διαθέσιμο δωρεάν μέσω της ιστοσελίδας του και διανέμεται ηλεκτρονικά σε ένα μεγάλο αριθμό από εγγεγραμμένους αναγνώστες.

Εκ φύσεως μοναδικό, το soexposed αντλεί το περιεχόμενο του αποκλειστικά από τους εγγεγραμμένους αναγνώστες του οι οποίοι έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν τις απόψεις τους μέσα από τις σελίδες του περιοδικού.

Το μόνο που χρειάζεται για να δημοσιευθεί και το δικό σου άρθρο στο soexposed, είναι να γίνεις μέλος του περιοδικού μέσω της ιστοσελίδας του. Η διαδικασία δωρεάν εγγραφής είναι διαθέσιμη στην ιστοσελίδα του περιοδικού. Με την ολοκλήρωση της εγγραφής, το κάθε μέλος μπορεί να χρησιμοποιήσει τα εργαλεία που παρέχονται μέσα από την ιστοσελίδα του περιοδικού για την εγγραφή άρθρων.Κάθε ολοκληρωμένο άρθρο θα μπορεί να σταλεί για εξέταση στους διαχειριστές του περιοδικού.

Αν το άρθρο υπόκειται στους κανονισμούς του περιοδικού, θα δημοσιεύεται σε κάποιο απο τα ακόλουθα τεύχη.

soexposed - 22

Αγορές μέσω Διαδικτύου

Μια από τις δημοφιλέστερες χρήσεις του Διαδικτύου σήμερα είναι χωρίς υπερβολή το ηλεκτρονικό εμπόριο. Μια πλειάδα επιχειρήσεων, από την Ευρώπη, Ηνωμένες Πολιτείες, Κίνα όσο και από τον υπόλοιπο κόσμο διαθέτουν όλα τα προϊόντα τους μέσω του διαδικτύου. Στην Κύπρο, αν και υπάρχει μια σχετική καθυστέρηση σε αυτό τον τομέα, οι εξελίξεις είναι ενθαρρυντικές μιας και καθημερινά όλο και περισσότερες εταιρίες και επιχειρήσεις δραστηριοποιούνται στον τομέα του ηλεκτρονικού εμπορίου και όλο και περισσότεροι καταναλωτές εξοικειώνονται με τις αγορές μέσω διαδικτύου.

Ένας από τους κυριότερους λόγους που μία επιχείρηση υιοθετεί τις υπηρεσίες του ηλεκτρονικού εμπορίου είναι για να προσελκύσει καινούργιο αγοραστικό κοινό, προερχόμενο κατά πιθανότητα πέρα από τα γεωγραφικά όρια της χώρας στην οποία εδρεύει, αυξάνοντας έτσι τις πωλήσεις των προϊόντων της και ακολούθως τα έσοδά της. Οι αγορές από το διαδίκτυο δημιουργούν καινούργιες προοπτικές και προκλήσεις τόσο για την οποιαδήποτε επιχείρηση όπως φυσικά και για τους καταναλωτές.

Ο καταναλωτής, εύκολα και απλά, έχει πρόσβαση από το σπίτι του σε μια πλειάδα από προϊόντα. Μέσα από τις σελίδες ενός ηλεκτρονικού καταστήματος ο επισκέπτης μπορεί να αγοράσει, να πουλήσει, να εξετάσει τα προϊόντα, τα χαρακτηριστικά τους και τις τιμές τους, όπως

επίσης να καταργήσει τον οποιονδήποτε ενδιάμεσο που θα πρόσθετε και άλλο κέρδος στην τιμή του προϊόντος πριν ακόμα φτάσει στο ράφι για τον καταναλωτή. Όλες οι πληρωμές πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά με τη χρήση κάποιας πιστωτικής κάρτας ή κάποιας υπηρεσίας (π.χ. PayPal ), η οποία χρεώνεται με το αντίστοιχο ποσό.

Μερικά από τα αξιοζήλευτα χαρακτηριστικά της χρήσης του Διαδικτύου για την αγορά αγαθών είναι η τεράστια ποικιλία από την οποία έχει να κάνει τις επιλογές του ο καταναλωτής όπως και οι εξαιρετικά φιλικές τιμές που μπορεί να βρει με λίγο ψάξιμο στο Διαδίκτυο. Σήμερα μπορούμε να ψωνίσουμε σχεδόν τα πάντα από το Διαδίκτυο. Βιβλία, ηλεκτρονικά είδη, καθημερινά ψώνια, είδη ένδυσης και υπόδησης, είναι μόνο μερικά από τα πολλά αγαθά που περιμένουν να μπουν στο ηλεκτρονικό μας καλάθι.

Στις γραμμές που ακολουθούν θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για μερικά από τα δημοφιλέστερα ηλεκτρονικά καταστήματα του Διαδικτύου. Μέσα από τις σελίδες τους μπορεί να δει ο επισκέπτης μια τεράστια γκάμα προϊόντων σε πέρα για πέρα ανταγωνιστικές τιμές!!!

soexposed - 24

www.amazon.com

Το τέρας που δημιουργήθηκε από τον Τζεφ Μπέζος το 1994. Ξεκίνησε ως ένα online βιβλιοπωλείο, αλλά σύντομα πρόσθεσε στα προς πώληση προϊόντα DVD, CD, MP3, λογισμικό ηλεκτρονικών υπολογιστών, ηλεκτρονικά παιχνίδια, ηλεκτρονικά είδη, είδη ένδυσης, έπιπλα, τρόφιμα, και παιχνίδια.

www.ebay.com

Αμερικανική εταιρία που εξειδικεύεται στις δημοπρασίες μέσω διαδικτύου. Καθημερινά χιλιάδες άνθρωποι και επιχειρήσεις αγοράζουν και πωλούν ένα ευρύ φάσμα προϊόντων σε ολόκληρο τον κόσμο. Το eBay ιδρύθηκε το 1995 και αποτελεί πια μια από τις σημαντικές επιτυχίες της έκρηξης των dot-com(.com). Σήμερα είναι πλέον μια εταιρία αξίας δισεκατομμυρίων δολαρίων με δραστηριότητες που εντοπίζονται σε περισσότερες από τριάντα χώρες.

www.dealextreme.com

Κατάστημα για λιανικές αγορές που εδρεύει στο Χονγκ Κονγκ. Χωρίς καμία υπερβολή ίσως ένα από τα πιο ολοκληρωμένα καταστήματα με πολλά προϊόντα και αισθητά χαμηλές τιμές. Μπορείτε να βρείτε πολλά προϊόντα τους τα οποία αποστέλλονται στην Κύπρο χωρίς καμία επιπλέον επιβάρυνση.

www.ipmart.com

Κινέζικο κατάστημα για χονδρικές αγορές. Διαθέτει μια τεράστια ποικιλία από προϊόντα σε λογικές τιμές. Στο εν λόγω κατάστημα μπορείτε να βρείτε ηλεκτρικά είδη, καλώδια, κινητά τηλέφωνα, αξεσουάρ αυτοκινήτου, ταινίες, ηλεκτρονικά παιχνίδια, είδη για το σπίτι, ρούχα και άλλα πολλά.

www.pixmania.com

Ευρωπαϊκή εταιρία με εξειδίκευση στα ηλεκτρονικά καταναλωτικά αγαθά.Δραστηριοποιείται σε είκοσι έξι χώρες μέσω της ιστοσελίδας της και είναι ίσως η δημοφιλέστερη στο είδος της σε ευρωπαϊκό έδαφος.

soexposed - 25

www.play.com

Για όσους ψάχνουν για μια μεγάλη ποικιλία ηλεκτρικών ειδών και όχι μόνο,το play ίσως είναι το καταλληλότερο μέρος για να επισκεφτούν. Διαθέτει μια τεράστια συλλογή από DVD, CD, βιβλία, ηλεκτρονικά παιχνίδια και άλλα ηλεκτρονικά προϊόντα, καθώς επίσης ρούχα και αξεσουάρ. Ιδρύθηκε το 1998, και ήταν ένα από τα πρώτα διαδικτυακά καταστήματα που στόχευε προς το Ηνωμένο Βασίλειο. Σήμερα είναι ο δεύτερος μεγαλύτερος λιανοπωλητής στην αγορά του Ηνωμένου Βασιλείου, σύμφωνα με την Hitwise, και βρίσκεται μέσα στο Τop 50 παγκοσμίως.

www.uxcell.com

Πλατφόρμα ηλεκτρονικού εμπορίου με έδρα το Χονγκ Κονγκ. Δραστηριοποιούνται από το 2004 και έχουν εξυπηρετήσει πάνω από μισό εκατομμύριο καταναλωτές σε όλο τον κόσμο από την μέρα ίδρυσης τους μέχρι σήμερα. Καθημερινά περισσότεροι από

20.000 επισκέπτες αναζητούν προϊόντα.

www.dhgate.com

Ακόμα ένα κινέζικο κατάστημα που δραστηριοποιείται από το 2004. Σήμερα είναι ο μεγαλύτερος πελάτης της PayPal στην περιοχή Ασίας-Ειρηνικού μιας και έχουν καθημερινά αγοραστές από τις ΗΠΑ, την Ευρώπη, την Αυστραλία, την Ασία και συνολικά από περισσότερες από 230 χώρες σε όλο τον κόσμο. Διαθέτουν περισσότερες από 20 εκατομμύρια καταχωρήσεις προϊόντων και περισσότερους από 600.000

προμηθευτές. Μέσω της Dhgate, οι διεθνείς αγοραστές μπορούν να αγοράσουν απευθείας από τους Κινέζους χονδρεμπόρους και τα εργοστάσια, οι οποίοι προσφέρουν μια μεγάλη γκάμα προϊόντων σε πολύ χαμηλές τιμές.

www.vivebridal.com

Εδώ μπορείτε να βρείτε υψηλής ποιότητας νυφικά, βραδινά φορέματα και φορέματα χορού σε εξαιρετικά χαμηλές τιμές. Όλα είναι κατασκευασμένα από κορυφαίας ποιότητας υφάσματα που εισάγονται από το εξωτερικό και είναι είτε κεντημένα στο χέρι ή σε μηχανή.

Επιμέλεια: Χρυσάνθου Γρηγόρης

soexposed - 26

Σεξουαλική Παρενόχληση

Θες να πάμε για φαγητό το βράδυ? Επαγγελματικό εννοώ...να μιλήσουμε για τη δουλειά!!!Και κάπως έτσι ξεκινάει...

Σεξουαλική παρενόχληση είναι η εκδήλωση οποιασδήποτε μορφής ανεπιθύμητης λεκτικής, μη λεκτικής ή σωματικής συμπεριφοράς σεξουαλικού χαρακτήρα, με σκοπό ή αποτέλεσμα την παραβίαση της αξιοπρέπειας ενός προσώπου, ιδίως με την δημιουργία εκφοβιστικού, εχθρικού, εξευτελιστικού, ταπεινωτικού ή επιθετικού περιβάλλοντος.

Ιδιαίτερα ‘’εκτεθειμένες’’ στην σεξουαλική παρενόχληση εμφανίζονται συγκεκριμένες ομάδες γυναικών, όπως είναι οι πολύ νεαρής ηλικίας και οι χαμηλόβαθμες στην ιεραρχία εργαζόμενες, καθώς και οι γυναίκες με αντικανονικές ή προσωρινές συμβάσεις απασχόλησης και γυναίκες με αναπηρίες.

Στον χώρο εργασίας, η σεξουαλική παρενόχληση συνδυάζεται με το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της εξάρτησης και της υπεροχής, που καθιστά τον παρενοχλούμενο περισσότερο “εκτεθειμένο’’ σε αυτού του είδους την προσβολή.

Η σεξουαλική παρενόχληση δεν απαιτείται να προέρχεται πάντα από τον εργοδότη, αλλά και από τον ιεραρχικώς προϊστάμενο, συνάδελφο, πελάτη και άλλα πρόσωπα από τον χώρο εργασίας.

Μπορεί να εκδηλώνεται με πράξεις όπως π.χ. περιττά αγγίγματα στο σώμα της εργαζόμενης, με σκοπό την πίεση ή την σύναψη σεξουαλικών σχέσεων ή και με λέξεις, όπως π.χ. ανεπιθύμητες ερωτικές και ανήθικες προτάσεις, άσεμνες παρατηρήσεις, υπονοούμενα ή αισχρά σχόλια.

Η παρενόχληση μπορεί να εκδηλώνεται επίσης και με αισχρές χειρονομίες, καθώς και με συμπεριφορά που δυσφημεί, γελοιοποιεί ή είναι ενοχλητική για την εργαζόμενη, με ταπεινωτικές, ή εξευτελιστικές

soexposed - 28

προσβολές ή υβριστικές πράξεις που συνδέονται με το φύλο ή και με ενοχλητικά σχόλια σχετικά με την εμφάνιση ή το ντύσιμο της εργαζόμενης.

Αυτό που διακρίνει την σεξουαλική παρενόχληση από την φιλική, ευπρόσδεκτη και αμοιβαία συμπεριφορά είναι ο ανεπιθύμητος χαρακτήρας της. Οποιαδήποτε μορφή και αν έχει, εφόσον γίνεται χωρίς τη συναίνεση του θύματος, είναι μονομερής, καταναγκαστική και συνιστά σεξουαλική παρενόχληση.

Η σεξουαλική παρενόχληση δεν είναι απλώς μια μορφή βίας που προσβάλλει την αξιοπρέπεια της γυναίκας, είναι και μια απωθητική κατάχρηση εξουσίας: Αντανακλά τη διάκριση των φύλων και εκφράζει την ανισότητα ανάμεσα στα φύλα.

Αυτή η βία που διαχέεται παντού στο χώρο εργασίας εξαναγκάζει τη γυναίκα σε μια τέτοια «προσαρμογή» που της αλλοιώνει τη συμπεριφορά και ακρωτηριάζει τις δυνατότητες: Πρέπει να είναι υποταγμένη, υπάκουη, να μη διεκδικεί, να μην επιδεικνύει ξεχωριστές ικανότητες οι οποίες θα αμφισβητούν την εξουσία και την ανωτερότητα των ανδρών...

Oποιαδήποτε, βεβαίως, «προσαρμογή» όχι μόνο δεν «ελαττώνει» τη σεξουαλική παρενόχληση, αλλά την ενισχύει.

Το πιο συνηθισμένο σενάριο της σεξουαλικής παρενόχλησης είναι

αυτό: Στην αρχή ο άντρας δημιουργεί μια φιλική ατμόσφαιρα. Συνεχίζει με υπονοούμενα και διφορούμενες προτάσεις. Αν δεν «ανακοπεί» αυτή η πρώτη φάση, περνάει σε ανοικτά σεξουαλικά πειράγματα και προτάσεις, χειρονομίες και πιέσεις, που συχνά καταλήγουν σε κανονική επίθεση...

Αν η γυναίκα επιμένει στην άρνηση, αρχίζει η φάση της εκδίκησης ανάλογα με το βαθμό εξουσίας που διαθέτει ο άντρας. Αρχίζουν οι προσβολές, οι συκοφαντίες, οι απορρίψεις, οι απειλές. Δημιουργείται ένα κλίμα ψυχολογικής εξόντωσης της γυναίκας, που συχνά την οδηγεί σε απόγνωση και στη συνέχεια σε παραίτηση.

Μιλήστε!!!Με το να είστε σιωπηλή αφήνετε τη σεξουαλική παρενόχληση να συνεχίζεται.. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας!!!

Κάντε την αρχή...για το καλό όλων μας!!!

Just Fotini

soexposed - 29

Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου

Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, πρέπει να ακολουθείτε καθημερινά κάποια βασικά βήματα περιποίησης του προσώπου σας για να έχετε πάντα υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Τα ακόλουθα είναι πέντε βασικά και πολύ σημαντικά βήματα που πρέπει να τηρείτε απαραίτητα πρωί και βράδυ.

•Καθαρισμός & Τόνωση•Κρέμα ματιών•Ορός•Κρέμα προσώπου•Αντηλιακή προστασία (πρωί)

Καθαρισμός : Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά και διαφορετικά προϊόντα για τον επιτυχή καθαρισμό προσώπου, όπως καθαριστικά σε μορφή τζελ, μους, υγρού σαπουνιού ή σε πλάκα. Σωστότερο είναι μετά το καθαρισμό να χρησιμοποιείται ένα γαλάκτωμα και μια λοσιόν καλής ποιότητας ανάλογα με τον τύπο δέρματός μας. Καθαρίζετε ανελλιπώς το πρόσωπο σας δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και μην κοιμάστε ποτέ με μακιγιάζ. Όσον αφορά την περιοχή των ματιών, η οποία είναι πολύ πιο ευαίσθητη από το υπόλοιπο πρόσωπο, χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα καθαρισμού.

Κρέμες ματιών: Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη και το δέρμα πολύ πιο λεπτό από το υπόλοιπο πρόσωπο. Είναι πιο επιρρεπής στη δημιουργία ρυτίδων και μαύρων κύκλων. Γι’ αυτό το λόγο επιλέξετε μια κρέμα που τα συστατικά της προσφέρουν ενυδάτωση παράλληλα με αντιρυτιδική προστασία, και καταπολεμούν τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο. Τοποθετήστε την κρέμα κυκλικά σε όλη τη περιοχή γύρω από τα μάτια σας κάθε πρωί και βράδυ.

Ορός : Υπάρχουν διαφόρων ειδών οροί για κάθε τύπο επιδερμίδας, όπως ορός για την λείανση των ρυτίδων, για σύσφιξη της επιδερμίδας, για σμίκρυνση των πόρων ανάλογα με το πρόβλημα κάθε επιδερμίδας. Ο ορός εισχωρεί μέσα στο δέρμα και σε συνδυασμό με την κρέμα προσώπου, σας δίνει καλύτερο αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείτε πάντα μετά τον καθαρισμό της επιδερμίδας και πριν τη κρέμα, πρωί και βράδυ ή μόνο το βράδυ πριν τον ύπνο.

soexposed - 30

Κρέμα Προσώπου: Το πρόσωπο σας έχει ανάγκη από προστασία και ενυδάτωση. Οι καιρικές συνθήκες, οι συνθήκες διαβίωσης και η ηλικία προκαλούν διάφορες αλλοιώσεις στο δέρμα μας όπως είναι η εμφάνιση ρυτίδων, διχρωμιών, ερεθισμών, μαύρων στιγμάτων, η χαλάρωση του δέρματος, η δημιουργία ευριαγκίων κ.α. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε κρέμα ανάλογα με τις απαιτήσεις και τον τύπο δέρματος σας. Συνιστάται η χρήση κρέμας προσώπου πρωί και βράδυ και για πιο αποτελεσματική θεραπεία, απαιτείται η χρήση από νεαρή ηλικία.

Αντηλιακή προστασία: H επιδερμίδα σας είναι εκτεθειμένη ολόχρονα στην ηλιακή ακτινοβολία. Για να προλάβετε λοιπόν τις βλάβες που μπορεί να προκληθούν από τον ήλιο, πρεπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα με τον κατάλληλο δείκτη προστασίας. Την εφαρμόζουμε κάθε πρωί μετά την κρέμα προσώπου.

Η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας σε συνδυασμό με την επιλογή των κατάλληλων προιόντων και καλλυντικών, αποτελούν εγγύηση για ένα υγιές δέρμα. Μην φέρεστε βίαια στην επιδερμίδα σας. Χρησιμοποιείτε πάντα τα προϊόντα με απαλές κινήσεις.

Ένας μεγάλος αριθμός ακατάλληλων προϊόντων που υπόσχονται νεανική επιδερμίδα κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά, γι’ αυτό συμβουλευτείτε την αισθητικό σας και επιλέξτε τα κατάλληλα καλλυντικά για το δικό σας τύπο δέρματος.

Η κάθε επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες και όσο πιο γρήγορα το συνειδητοποιήσουμε, τόσο πιο εύκολα θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την επίθεση του χρόνου.

Επιμέλεια: Lelisa Beauty Saloon LtdΛΙΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥΑισώπου 7, ΛεμεσόςΤηλ: 25-585802Κιν: 99-621599

soexposed - 31

7η ΤέχνηΌσο και αν η ευρυζωνικότητα έχει για τα καλά μπει στη ζωή μας, όσο και αν το download ταινιών από διάφορα torrent sites είναι ασταμάτητο, τα home cinema είναι πλέον σε κάθε σπίτι έτοιμα να δεχτούν δεκάδες DVDs… τίποτα από όλα αυτά δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη μεγάλη οθόνη.

Οι λάτρεις του κινηματογράφου (συμπεριλαμβανομένου και εμένα) όσες ταινίες και να δουν από DVD, στην TV ή σε ένα υπολογιστή… πάντα θα οδηγούνται σε μια κινηματογραφική αίθουσα για να απολαύσουν μια ταινία. Πόσο μάλλον εάν αυτή η ταινία θεωρείται από αρκετούς και από τους ίδιους μια από αυτές που “ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ”.

Νύχτες πρεμιέρας, Φεστιβάλ Ευρωπαϊκού Κινηματογράφου, Ταινίες μικρού μήκους, Βουβός Κινηματογράφος, Τριλογίες, διεθνή φεστιβάλ Κάννες, Βερολίνου, Μοντρεάλ, Ρώμης και Βενετίας καθώς και πολλές άλλες διοργανώσεις με τις διακρίσεις και τα βραβεία τους μας παροτρύνουν, σε ταινίες που ΠΡΕΠΕΙ να δούμε.

Είναι η εποχή λοιπόν που αλλάζει ο καιρός, πέφτει η θερμοκρασία και να κλειστείς σε μια κινηματογραφική αίθουσα ακούγεται ενδιαφέρον. Και οι επιλογές ταινιών αρκετές ώστε να δελεάσουν τον καθένα με την παρέα του να καταλήξει σε ένα κινηματογράφο.

Μερικές από τις βραβευμένες ταινίες από τα διεθνή φεστιβάλ σιγά σιγά καταφθάνουν και οι σινεφίλ περιμένουν να δουν, να απολαύουν, να κρίνουν…

Όσοι βρεθούν στην Αθήνα στις 30 Οκτωβρίου και εφοδιαστούν εγκαίρως εισιτήρια θα έχουν τη χαρά να απολαύσουν σε πρώτη προβολή την ταινία του Doug Liman, «Fair Game».

Μια ταινία βασισμένη στην αληθινή ιστορία της Βάλερι Πλέιμ (την οποία υποδύεται η Naomi Watts), πράκτορα της CIA την οποία εξέθεσαν τα αφεντικά της για να εκδικηθούν τον άντρα της (Sean Penn) όταν εκείνος δεν ανακάλυψε κάτι ενοχοποιητικό για τον Σαντάμ Χουσεΐν, κατά την εισβολή των ΗΠΑ στο Ιράκ. Το «Fair Game» ήταν η μοναδική συμμετοχή αμερικανού σκηνοθέτη στο φετινό διαγωνιστικό τμήμα του φεστιβάλ των Καννών.

soexposed - 32

Το Somewhere της Sofia Coppola (βραβευμένη με Χρυσό Λιοντάρι στο φεστιβάλ Βενετίας), μια θαυμάσιας διάθεσης και ατμόσφαιρας ταινία, ισάξια του “Lost in Translation / Χαμένοι στη μετάφραση”, αποτελεί μια ακόμη αξιοθαύμαστη πρόταση. Πρωταγωνιστούν οι Στίβεν Ντορφ ("Public Enemies"), Ελ Φάνινγκ ("The Curious Case of Benjamin Button") και Μισέλ Μόναγκαν ("Gone Baby Gone") και θα έχουμε την ευκαιρία να την παρακολουθήσουμε σε avant premier στις 31 Οκτωβρίου στη τελετή λήξης του Φεστιβάλ Ευρωπαϊκού Κινηματογράφου.

Στην ταινία αυτή ο Τζόνι Μάρκο, ένας διάσημος ηθοποιός, ζει μέσα στις καταχρήσεις (ποτά, γυναίκες, γρήγορα αυτοκίνητα και φανατικούς θαυμαστές) και κατοικεί στο θρυλικό Chateau Marmont Hotel στο Χόλιγουντ. Ο Τζόνι έχει χάσει κάθε ίχνος του πραγματικού του εαυτού. Όλα όμως αλλάζουν όταν η 11χρονη κόρη του εμφανίζεται απροειδοποίητα και άθελά της αρχίζει να τον προσγειώνει...

Les petits ruisseaux μια γαλλική γλυκόπικρη ταινία του Pascal Rabaté αναμένεται σύντομα στις αίθουσες για να μας υπενθυμίσει αυτό που όλοι ξέρουμε: ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξεις τη ζωή σου! Ο Εμίλ, ένας εβδομηντάχρονος χήρος, περνάει τις μέρες του ψαρεύοντας με το φίλο του Έντμουντ. Μια μέρα ο Εντμουντ του λέει, ότι παρά τα πολλά του χρόνια, συνεχίζει να έχει έντονη ερωτική ζωή με διάφορες γυναίκες και ότι πρόσφατα γνώρισε τη Λούσι και σκέφτεται να ζήσει μαζί της. Ξαφνικά ο Έντμουντ πεθαίνει και τότε ο Εμίλ αποφασίζει να μην αφήσει άλλο χρόνο να πάει χαμένο και ξεκινάει μια προσπάθεια να φτιάξει τη ζωή του.

Ακόμη και μια νέα ελληνική ταινία θα κάνει αυτή τη χρονιά την έκπληξη. Πρωτοπόρα; Προκλητική; Μια ταινία «βόμβα»; Ο σκηνοθέτης Κώστας Ζάπας θα μας καθηλώσει με την Η Ανταρσία της Κόκκινης Μαρίας (The Rebellion of Red Maria) η οποία αναφέρεται σε μια πόλη, με heavy metal μουσική και τη φωνή της Μαρία Κάλλας να στοιχειώνει τους ήρωες: ένας ηλικιωμένος άντρας, πρώην τρομοκράτης, που ντύνεται γυναίκα (η κόκκινη Μαρία), ζει χωρίς νόμους, χορεύοντας στα café, παλιούς και ξεπερασμένους χορούς, για τους θαμώνες, που του δίνουν λεφτά.

soexposed - 33

Στο δρόμο συναντά ένα νεαρό αγόρι, ετοιμοθάνατο από επίθεση νεοφασιστών… Η ταινία είναι μοναδική στον τρόπο που μπερδεύεται η ιδεολογία, η θρησκεία και η πολιτική και η οποία παρουσιάζει ένα κόσμο αστείο και άγριο, έρχεται να προκαλέσει συζητήσεις και να αμφισβητηθεί!

Η βραβευμένη με Χρυσή Άρκτος στο Φεστιβάλ Βερολίνου 2010, τουρκική ταινία «Μέλι / Bal» του Semih Kaplanoglu, αναμένεται στις αίθουσες. Η ταινία του Τούρκου σκηνοθέτη, ολοκληρώνει την "Τριλογία του Γιουσούφ", με πρώτη το "Αυγό" το 2007 και συνεχίστηκε με τη δεύτερη ταινία το "Γάλα" το 2008. Το όμορφο, συγκινητικό αριστούργημα του Καπλάνογλου, που κέρδισε κοινό και κριτικούς, είναι συνάμα και η πρόταση της Τουρκίας τόσο για τα Όσκαρ ξενόγλωσσης ταινίας.

Ο Γιουσούφ είναι μοναχοπαίδι και ζει με τους γονείς του σε μια απομονωμένη ορεινή περιοχή. Ο πατέρας του ο Γιακούπ είναι μελισσοκόμος και έχει τοποθετήσει τις ειδικώς κατασκευασμένες κυψέλες του στην κορυφή των πιο ψηλών δέντρων του δάσους. Ο Γιουσούφ και ο Γιακούπ έχουν μια πολύ δυνατή σχέση, μοιράζονται τα ίδια όνειρα και έχουν τα δικά τους μυστικά. Από την άλλη μεριά, λόγω της δυσλεξίας του Γιουσούφ, στο σχολείο έχει μια δυσάρεστη σχέση με τους συμμαθητές του. Με τους οικονομικούς πόρους της οικογένειας να λιγοστεύουν εξαιτίας της ολοένα και πιο συχνής «εξαφάνισης» των μελισσών, ο Γιακούπ δεν έχει άλλη λύση από το να μεταφέρει τις κυψέλες του σε άλλη ορεινή

περιοχή. Όμως οι μέρες περνούν κι αυτό ανησυχεί τόσο τον Γιουσούφ όσο και τη μητέρα του. Η απόφαση του νεαρού αγοριού να αναζητήσει τον πατέρα του, θα τον οδηγήσει σε μονοπάτια που έως τότε δεν είχε ποτέ περπατήσει. Μια ταινία γύρω από την καθημερινότητα, μιας απλής και τραγικής οικογένειας με ηθελημένη βραδύτητα να παρασέρνει τον θεατή σταδιακά σαν ποίημα, πράγμα σπάνιο για τον σύγχρονο κινηματογράφο.Ακόμη οι ταινίες όπως The Joneses του Derrick Borte, Certified Copy /Copie conforme του Abbas Kiarostami, Chantrapas του Otar Iosseliani, O Estranho Caso de Angélica/Strange Case of Angelica του Manoel de Oliveira, Over Your Cities Grass Will Grow της Sophie Fiennes, L'uomo che verrà/ The Man Who Will Come του Giorgio Diritti, Die Fremde/When We Leave του Feo Aladag όπως και πολλές άλλες είναι μερικές από τις οποίες αρκετοί θα περιμένουμε να προβληθούν στις αίθουσες.Καταπληκτικές ερμηνείες από γνωστούς και μη ηθοποιούς σε ταινίες, πέραν από τις κλασσικές, ρομαντικές και ανάλαφρες, κωμωδίες, διαφορετικές από τις κοινές περιπέτειες, ταινίες δράσης και τα blockbusters που τον τελευταίο καιρό διεκδικούν το κοινό υπάρχουν και καλό είναι να τις παρακολουθήσουμε. Τα κοινωνικά, πολιτικά μηνύματα, ο συναισθηματισμός και οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων προβάλλονται με αριστουργηματικό τρόπο σε ταινίες όπως αυτές που αναφέρθηκαν προηγουμένως και αυτές είναι μόνο μερικές προτάσεις από τις δεκάδες διαθέσιμες.

soexposed - 34

Ιαπωνέζικες Σειρές Anime που σας συστήνουμε

Death Note Κατηγορία : Δράμα, Μυστήριο, Ψυχολογικό, Υπερφυσικό, Θρίλερ

Κατάλληλο για ηλικίες 15+

Αριθμός επεισοδίων : 37

Περίληψη : Ο Yagami Lght είναι ένας άριστος μαθητής λυκείου του οποίου η ζωή υφίσταται μια δραστική αλλαγή όταν ανακαλύπτει ένα μυστηριώδες σημειωματάριο, γνωστό ως το Death Note.

Οι οδηγίες του Death Note υποστηρίζουν ότι αν το όνομα ενός ανθρώπου είναι γραμμένο μέσα σε αυτό, το εν λόγω πρόσωπο θα πεθάνει. O νεαρός δεν λαμβάνει στα σοβαρά το τετράδιο και αυτά πού γράφονται μέσα, αλλά στην συνέχεια αποφασίζει να γράψει το όνομα κάποιου εγκληματία για να σιγουρευτεί.

Προς έκπληξη του, το άτομο του οποίου το όνομα είχε γράψει μέσα, έχει πεθάνει.

Με το Death Note στο χέρι, ο Light αποφασίζει να δημιουργήσει τον τέλειο κόσμο του, χωρίς έγκλημα ή εγκληματίες.

Ωστόσο, όταν οι εγκληματίες πέφτουν νεκροί ένας προς ένας, οι αρχές αποστέλλουν τον θρυλικό ντετέκτιβ L για να εντοπίσει το δολοφόνο.

By Uchiha Mike

soexposed - 36

Hajime no Ipp ο : The Fighting

Κατηγορία : Δράση, Κωμωδία, Πολεμικές τέχνες ,Τουρνουά

Κατάλληλο για ηλικίες 15+

Αριθμός επεισοδίων : 76

Περίληψη : Ο Makunouchi Ippo έχει δεχθεί απειλές ολόκληρη τη ζωή του. Ενώ συνεχώς κάνει τα θελήματα των άλλων και ξυλοκοπιέται από τους συμμαθητές του, o Ippo πάντα ονειρευόταν να αλλάξει τον εαυτό του, αλλά ποτέ δεν έχει το θάρρος. Μια μέρα, στη μέση ενός ακόμη ξυλοδαρμού, ο ο Ippo σώζεται από τον Takamura Mamoru, ο οποίος τυγχαίνει να είναι μπόξερ. Ο Ippo λιποθυμά από τα τραύματά του και μεταφέρεται από τον Takamura στο γυμναστήριο όπου προπονείται. Όταν ο Ippo ανακτά τις αισθήσεις του, ενθουσιάζεται με το περιβάλλον του γυμναστήριου. Ο Takamura για να τον κάνει να νιώσει καλύτερα μετά την ταπείνωση και τον εξευτελισμό που υπέστη στα χέρια τον συμμαθητών του, σχεδιάζει και τοποθετεί μια φωτογραφία ενός συμμαθητή του Ippo πάνω σε ένα σάκο του box και τον αναγκάζει να τον γρονθοκοπήσει . Ο Ippo αισθάνεται μια χαρά μέσα του και, τελικά, ζητά από τον Takamura να τον εκπαιδεύσει στην πυγμαχία.

Ο Takamura σκεφτόμενος ότι ο Ippo δεν κάνει για πυγμαχία και ότι δεν έχει το θάρρος που χρειάζεται για ένα τέτοιο sport, δίνει στον Ippo ένα καθήκον το οποίο κρίνεται αδύνατο και του δίνει ένα χρονικό όριο μίας εβδομάδας. Με μια ξαφνική επιθυμία να γίνει πιο δυνατός, τόσο για τον ίδιο όσο και για την σκληρά εργαζόμενη μητέρα του, ο Ippo προπονείται σκληρά να ολοκληρώσει το έργο που του ανέθεσε ο Takamura εντός της εβδομάδας. Έτσι ξεκινά το ταξίδι του Ippo στην κορυφή του κόσμου της πυγμαχίας..

By Uchiha Mike

soexposed - 37

Ανατροπή στη βροχή! Εκεί όπου όλα έδειχναν ότι οι Red Bull θα κυριαρχούσαν και επί Κορεατικού εδάφους, κάνοντας μάλιστα το 1-2 κατά τη διαδικασία της pole position, δεν κατάφεραν τελικά να πάρουν ούτε βαθμό με τους Sebastian Vettel και Mark Webber να μην τα καταφέρνουν στην βρεγμένη και λασπωμένη Auto Valley. Ο Fernando Alonso κέρδισε τον πρώτο αγώνα F1 στην ιστορία της Ν. Κορέας και πέρασε επικεφαλής του πρωταθλήματος οδηγών, έχοντας ευνοηθεί από τις εγκαταλείψεις και των δύο οδηγών της Red Bull.

Δεύτερος στην επική κούρσα του Korea International Circuit, η οποία διεξήχθη σε βρεγμένη πίστα και ολοκληρώθηκε τρεις ώρες μετά την προγραμματισμένη έναρξή της, τερμάτισε ο Lewis Hamilton. Ο βρετανός πιλότος της McLaren παρέμεινε ζωντανός στη μάχη του τίτλου.

Το βάθρο συμπλήρωσε ο Felippe Massa με την άλλη Ferrari, ενώ ο Μίκαελ Σουμάχερ (Mercedes GP) ισοφάρισε το καλύτερό του φετινό αποτέλεσμα, κατακτώντας την 4η θέση μπροστά από τον Robert Kubica της Renault.

Στην παγκόσμια κατάταξη οδηγών, ο Fernando Alonso πέρασε στην κορυφή με 231 βαθμούς, 11 περισσότερους απο τον Mark Webber που έμεινε στους 220, ο Lewis Hamilton ανέβηκε στην 3η θέση με 210 βαθμούς, ενώ ο Sebastian Vettel έχασε σημαντικό έδαφος, υποχωρώντας στην 4η θέση με 206 πόντους.

soexposed - 38

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΟΔΗΓΩΝ

ΘέσηNoΧώρα Οδηγός Ομάδα ΠόντοιΝίκες Καλύτερη θέση1 8 Fernando Alonso Ferrari Santander 231 5 12 6 Mark Webber Red Bull 220 4 13 2 Lewis Hamilton McLaren Vodafone 210 3 14 5 Sebastian Vettel Red Bull 206 3 15 1 Jenson Button McLaren Vodafone 189 2 16 7 Felippe Massa Ferrari Santander 143 0 27 11 Robert Kubica Renault 124 0 28 4 Nico Rosberg Mercedes GP 122 0 39 3 Michael Schumacher Mercedes GP 66 0 410 9 Rubens Barrichello Williams 47 0 411 14 Adrian Sutil Force India 47 0 512 23 Kamui Kobayashi BMW Sauber 31 0 613 15 Vitantonio Liuzzi Force India 21 0 614 12 Vitaly Petrov Renault 19 0 515 10 Nico Hulkenberg Williams 18 0 616 16 Sebastien Buemi Toro Rosso 8 0 817 22 Pedro De la Rosa BMW Sauber 6 0 718 22 Nick Heidfeld BMW Sauber 6 0 819 17 Jaime Alguersuari Toro Rosso 3 0 920 20 Christian Klien HRT 0 0 021 19 Heikki Kovalainen Lotus Racing 0 0 1222 18 Jarno Trulli Lotus Racin 0 0 1323 20 Karun Chandhok HRT 0 0 1424 25 Lucas di Grassi Virgin Racing 0 0 1425 24 Timo Glock Virgin Racing 0 0 1426 21 Bruno Senna HRT 0 0 1427 21 Sakon Yamamoto HRT 0 0 15

Κατάταξη ομάδων

ΘέσηΧώρα Ομάδα Πόντοι Νίκες Καλύτερη θέση1 Red Bull 426 7 12 McLaren Vodafone 399 5 13 Ferrari Santander 374 5 14 Mercedes GP 188 0 35 Renault 143 0 26 Force India 68 0 57 Williams 65 0 48 BMW Sauber 43 0 69 Toro Rosso 11 0 810 Lotus Racing 0 0 1211 HRT 0 0 1412 Virgin Racing 0 0 14

soexposed - 39

05 - 07 Νοεμβρίου GRANDE PRÊMIO PETROBRAS DO BRASIL 2010 (Sao Paulo)

12 - 14 Νοέμβριου ETIHAD AIRWAYS ABU DHABI GRAND PRIX (Yas Marina Circuit)

Επιμέλεια: Ιωάννου Μαρίνος

soexposed - 40

ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Lava Cake

Ένα απίστευτο γλυκό το οποίο είναι εύκολο ως προς την προετοιμασία του ενώ είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας.

Υλικά7 αυγά1 μικρό βούτυρο ανάλατο 250gr280gr κουβερτούρα1 ποτήρι ζάχαρη1 βανίλια2 ποτήρια αλεύρι φαρίνα 0.0

ΔιαδικασίαΠροθερμένετε τον φούρνο σας στους 250°C.

Λιώνετε σε μπεν μαρί την σοκολάτα με τον βούτυρο, ανακατεύοντας συχνά. Μετά κτυπάτε τα αυγά με την ζάχαρη και την βανίλια.

Όταν κρυώσει ελαφριά, ρίχνετε την λιωμένη σοκολάτα στο μείγμα και μετά το αλεύρι και τα ανακατεύετε καλά.

Βουτυρώνετε και αλευρώνετε μια μέτριου-μεγέθους φόρμα tefal που η βάση της είναι στρογγυλεμένη και περιχύνετε μέσα το μείγμα σας.

Ψήνετε για 11 λεπτά και μετά το βγάζετε από τον φούρνο. Όταν κρυώσει, το αναποδογυρίζετε και προσθέτετε λίγη ζάχαρη άχνη όπως στην φωτογραφία.

soexposed - 42

soexposed - 43

soexposed - 44

soexposed - 45