UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL“FRANCISCO DE MIRANDA”PROGRAMA DE EDUCACIÓN

MENCIÓN EDUCACION FISICA, RECREACION Y ENTRENAMIENTO

SISTEMAS ENERGÉTICOS

SANTA ANA DE CORO; MAYO DE 2011

Licdo. Irving Jordán

LA ENERGÍA

El término energía (del griego ἐνέργεια/energeia, actividad, operación; ἐνεργóς/energos = fuerza de acción o fuerza trabajando) tiene diversas

acepciones y definiciones, relacionadas con la idea de una capacidad para obrar, transformar o

poner en movimiento.

ENERGÍA

Capacidad o habilidad para desarrollar un trabajo

TIPOS DE ENERGÍA

Energía Eléctrica Energía lumínica Energía mecánica Energía térmica Energía Eólica Energía Solar Energía nuclear Energía Química Energía metabólica

ENERGÍA METABÓLICA

Este tipo de energía llamada metabólica o de metabolismo es el conjunto de reacciones y procesos

físico-químicos que ocurren en una célula. Estos complejos procesos interrelacionados son la base de

la vida a nivel molecular, y permiten las diversas actividades de las células: crecer, reproducirse,

mantener sus estructuras, responder a estímulos, etc

ENERGÍA QUÍMICA

Esta energía es la retenida en alimentos y combustibles, Se produce debido a la transformación de sustancias químicas que contienen los alimentos o elementos, posibilita mover objetos o generar otro

tipo de energía.

Son las vías metabólicas por medio de las cuales el organismo obtiene la energía para realizar un trabajo.

SISTEMAS ENERGÉTICOS

SISTEMAS ENERGÉTICOS

ATP

(Adenosín-Trifosfato)

Es la única forma utilizable de energía para que el

sistema muscular realice sus funciones, entre ellas la contracción muscular

Cuando se produce la degradación o catabolismo de los nutrientes se libera

energía que se transforma en ATP

El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del

propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP como única unidad de energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP.

SISTEMAS ENERGÉTICOS

Debido a que la concentración de ATP en el organismo humano es muy escasa, se hace indispensable la existencia de diferentes sistemas energéticos que se encarguen de realizar la restitución del ATP para prolongar la actividad muscular. Los tres sistemas energéticos existentes son:

a) Sistema Anaeróbico Aláctico

b) Sistema Anaeróbico Láctico

c) Sistema Aeróbico.

SISTEMAS ENERGÉTICOS

FUNCIONAMIENTO DE LOS SISTEMAS ENERGÉTICOS

Los tres sistemas energéticos funcionan como un ``Continuom Energético``

la capacidad que posee el organismo de mantener simultáneamente activos a los tres sistemas energéticos en todo momento, pero

otorgándole una predominancia a uno de ellos sobre el resto de acuerdo a :

Duración del Ejercicio Intensidad de la Contracción Muscular

Cantidad de Substratos Almacenados

Sistema Anaeróbico Aláctico Cantidad de energía limitada.

Se mantiene un máximo de 6 a 8 segundos.

Es característico de los movimientos muy veloces y potentes.

Están almacenados en la propia fibra muscular.

No necesitan oxígeno (O2 ).

Sistema Anaeróbico Aláctico

Sistema Anaeróbico láctico

Su metabolismo se realiza en el Citoplasma.

Producto final: Ácido Pirúvico, con ausencia de oxígeno (O2 ).

Se convierte en Ácido Láctico.

Se obtienen 2 moles de ATP / mol de Glucosa.

Se mantiene de 1 a 3 minutos.

Sistema Anaeróbico láctico

Sistema Glucólisis Aeróbica ETAPAS:

A.- Glucólisis Aerobia:

Con la presencia de Oxígeno (O2) impide la transformación de Piruvato en Láctato. Se produce la conversión de Piruvato en Coenzima A, ya dentro de la mito-condria.

B.- Ciclo de Krebs:

Se generan moléculas de CO2 y se produce de 2 a 3 mol de ATP / x glucosa. Los hidrogeniones (H+) que se van liberando son captados por las molécu-las aceptoras, el NAD+ y FAD+ que se transforma en NADH y FADH, la cual sedirige a la Cadena Transportadora de Electrones.

C.- Fase de Cadena transportadora de Electrones:

Se va a producir la reacción entre el hidrógeno y el oxígeno respirado, elproducto final es H2O y ATP. Cada NADH produce 3 ATP y FADH produce 2 ATP. El paso de un mol de glucosa por la Cadena Respiratoria genera 34 molesde ATP.

Sistema Glucólisis Aeróbica

SISTEMAS METABÓLICOS QUE APORTAN

ENERGÍA PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA

1- SIST. AEROBIO OXIDATIVO

SUSTRATOS:CARBOHIDRATOS

ÁCIDOS GRASOSPROTEÍNAS

2- SIST. ANAEROBIO ALACTÁCIDO

SUSTRATOS:FOSFÁGENOS DE LACÉLULA MUSCULAR

SUSTRATOS:CARBOHIDRATOSPRODUCTO FINAL:ÁCIDO LÁCTICO

3-SIST. ANAEROBIO LACTÁCIDO

(ACTIVIDAD FÍSICA PROLONGADA)

(TRABAJOS INTENSOS DE C. DUR.)

(TRABAJO INT. DE MED. DUR)