SIC MAGAZINE

52
ΑργολίδΑ | ΑρκΑδίΑ | κορίνθίΑ ( ΑθήνΑ : κολωνΑκί – γλυφΑδΑ ) περιοδικο ποικιλησ υλησ ΟΜΟΡΦΙΑ-ΜΟΔΑ | ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ| ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ | ΥΓΕΙΑ & ΦΡΟΝΤΙΔΑ | ΜΟΥΣΙΚΗ | ΑΦΙΕΡΩΜΑ | ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ Τεύχος # 8 0,001 € Peloponnese συνεντευξη προορισμοσ Τρίκαλα Κοριν: Βουνό με μυλογικούς αηχους σε κές ραδόσεις με νεράιδες και ξωκά. μεγάλοσ διάγωνισμοσ SIC γιά ενά ομορφο 2 ημερο στά τρικάλά κορινθιάσ σελ.: 25 Όποτε εχω χρονο τον διαθετω για την κορη μου, δεν κλεβω, σε καμια περιπτωση, απο τον προσωπικο μασ χρονο για τα ραντεβου μου γι΄ αυτο και φροντιζω να κανω προγραμμα. “γιάννησ στάνκογλουmagazine οκτωβριοσ 2012

description

SICMAGAZINE

Transcript of SIC MAGAZINE

Page 1: SIC MAGAZINE

ΑργολίδΑ | ΑρκΑδίΑ | κορίνθίΑ ( ΑθήνΑ : κολωνΑκί – γλυφΑδΑ )

2 ΧΡΟΝΟΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ

περιοδικο ποικιλησ υλησ

ΟΜΟΡΦΙΑ-ΜΟΔΑ | ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ| ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ | ΥΓΕΙΑ & ΦΡΟΝΤΙΔΑ | ΜΟΥΣΙΚΗ | ΑΦΙΕΡΩΜΑ | ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

Τεύχος # 8 0,001 €

Peloponnese

συνεντευξη

προορισμοσΤρίκαλα Κορινθίας:Βουνό με μυθολογικούς απόηχους σε τοπικές παραδόσεις με νεράιδες και ξωτικά.

μεγάλοσ διάγωνισμοσ SIC γιά ενά

ομορφο 2 ημερο στά

τρικάλά κορινθιάσ σελ.: 25

Όποτε εχω χρονο τον διαθετω για την κορη μου, δεν κλεβω, σε καμια περιπτωση, απο τον προσωπικο μασ χρονο για τα ραντεβου μου γι΄ αυτο και φροντιζω να κανω προγραμμα.

“γιάννησ στάνκογλου”

magazine

οκτωβριοσ 2012

Page 2: SIC MAGAZINE
Page 3: SIC MAGAZINE
Page 4: SIC MAGAZINE

από τον εκδότη...H SIC MAG MEDIA GROUP ήδη γνωστή

στον ελλαδικό κόσμο από το περιοδικό που

διανέμει 2 χρόνια τώρα κρατάει το ενδιαφέρον

τον αναγνωστών της στα ύψη, ακόμα οι

διαφημιστικές καμπάνιες που έχει αναλάβει

έχουν αφήσει μόνο ικανοποιημένους πελάτες

Τώρα πια με νέο επανδρωμένο ανθρώπινο

δυναμικό έρχεται και κατακτά και τον κόσμο

των ΜΜΕ. Η συνεργασία με τοπικά κατά

τόπους κανάλια, εφημερίδες, ραδιόφωνα και

μέσω internet μπορεί να κάνει την επιχείρηση

σας να λάμψει. Βασικός μας στόχος είναι στην

ύφεση να μπορέσουμε να μειώσουμε τούς

κίνδυνους, να δημιουργήσουμε τις ευκαιρίες

στις μεταβαλλόμενες προκλήσεις. Οι νικητές

μέσα από την κρίση θα είναι οι επιχειρήσεις

που θα σκεφτούν ανάποδα, θα ενισχύσουν την

ανταγωνιστικότητά τους, βελτιώνοντας την

ποιότητα των προϊόντων και υπηρεσιών τους,

μειώνοντας ταυτόχρονα το κόστος τους.

H SIC MAG MEDIA GROUP εκτός των

υπηρεσιών που παρέχει εξειδικεύεται και

στην διαφήμιση της επιχείρησης σας και

των προϊόντων σας μέσα από εκθέσεις,

παρουσιάσεις, ειδικές εκδηλώσεις, φεστιβάλ,

στοχευόμενες καμπάνιες προβολής,

τηλεοπτικά σποτ, τηλεοπτικές εκπομπές,

ραδιόφωνο, διαδίκτυο, εφημερίδες.

Για μας η διαφήμιση είναι καθημερινή αναζήτηση

και μέσα από πρωτοπόρες ιδέες και έρευνα

βρίσκουμε πάντα και φροντίζουμε να έχετε τα

καλύτερα μέσα προβολής και αναγνώρισης

από το ευρύ κοινό της επιχείρησης σας ή των

προϊόντων σας, και ενώ πάντα η διαφήμιση

δημιουργούσε τάσεις και εφεύρισκε νέους

επικοινωνιακούς δρόμους κάτω από αντίξοες

συνθήκες θα παραμένει και θα αποτελεί την πιο

έξυπνη κίνηση για να επεκταθεί μία επιχείρηση.

Βέβαια ακόμα και έρευνες αποδεικνύουν ότι σε

περίοδο οικονομικής ύφεσης, οι επιχειρήσεις

που συνεχίζουν να διαφημίζουν τα προϊόντα

τους σημειώνουν σημαντική αύξηση, σε σχέση

με εκείνες που σταματούν κάθε διαφημιστική

δαπάνη.

Ωστόσο, πέρα από νούμερα και στατιστικές, οι

καταναλωτικές ανάγκες μπορεί να μειώνονται

αλλά ποτέ δε σταματούν, αφού πάντα υπάρχει

ένας μεγάλος αριθμός αγοραστών που

ενδιαφέρεται για τα προϊόντα που κυκλοφορούν

και παρακολουθεί τη διαφημιστική αγορά.

Βέβαια πάντα ο καταναλωτής θα εμπιστεύεται

της εταιρείες που θα συνεχίζουν να διαφημίζονται

σε περιόδους κρίσης γιατί εμπνέουν μεγαλύτερη

αξιοπιστία και εμπιστοσύνη στα μάτια του, καθώς

η συνέπειά τους ακόμα και στους δύσκολους

καιρούς μεταφράζεται σε γερή βάση και δύναμη.

Κωνσταντίνος Λάλλας

Page 5: SIC MAGAZINE
Page 6: SIC MAGAZINE

Παιδί και Γονείς......... 12

Γιάννης ΣτάνκογλουΣυνέντευξη .................... 16-17-18-19

¨Ηξε

ρες ό

τι......

..........

.... 10

Το περιοδικό SIC κληρώνει ένα 2 ήμερο ταξίδι στα πανέμορφα Τρίκαλα Κορίνθιας για της 28 - 29|11|2012 ,μπες στο διαγωνισμό στέλνοντας μόνο ένα email.:[email protected] , με το ονοματεπώνυμο και το κινητό σου τηλέφωνο. Ό μεγάλος νικητής /α θα κληρωθεί 5 Νοέμβριου και ώρα 12:00μμ ημέρα Δευτέρα. ” ................ 30

CONTENTSCONTENTS

Αφιέρ

ωμα σ

το κρ

ασί Ν

εμέα

ς” ......

......... 2

8-29

6 SiC

Ηγεία και Φροντίδα............... 34-35

Προορισμός Τρίκαλα Κορινθίας.... 22-23-24-25-26-27

¨Sic F

ood-

..........

........4

2-43

Μόδα......30-31-32-33Όμορφιά & Καρνταρόμπα.....22

Κήπος......40-41

Ζώδια.......62

Γυμναστική................ 39-39

Page 7: SIC MAGAZINE
Page 8: SIC MAGAZINE

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ - ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ:

SIC MAG MEDIA

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Κωνσταντίνος Λάλλας

ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΤΕΥΧΟΥΣ:

Φιλίνη Γιούλα

astracode

ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ:

Άρτεμης Παπαδάκη , Χρύσα Τσεκούρα

CREATIVE DIRECTOR:

SIC MAG MEDIA

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΥΛΗΣ-ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΚΕΙΜΕΝΩΝ:

Ευαγγελία Σταθάκη

Such an Interesting Case

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση και γενικά η αναπαραγωγή ολική, μερική, περιληπτική η κατά

παράφραση ή διασκευή, απόδοση του περιεχομένου του περιοδικού, με οποιοδήποτε μέσο και τρόπο,

μηχανικό, ηλεκτρονικό, φωτοτυπικό ή άλλο, άνευ προηγούμενης έγγραφης άδειας του εκδότη. Τα

κείμενα δεν αποτελούν προσωπικές απόψεις του εκδότη.

FASHION EDITOR: Σπύρος Αγριανίτης

CREATIVE ART - PHOTO DIRECTOR:

SIC MAG MEDIA

Σπύρος Αγριανίτης,

ΤΜΗΜΑ MARKETING :

Γεωργία Τύρου

ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ:

Κωνσταντίνος Σταθαγιαννόπουλος

Το SIC εκδίδεται από την εταιρία

SIC MAG MEDIA ,Θεσσαλονίκης 9, Ναύπλιο ,

2752 111582

www.sicmagmedia.gr |[email protected]

Page 9: SIC MAGAZINE

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ

Τρίπολη : Νικηταρά 21 , Τηλ.:2710 223090

Άργος : Ζωγράφου 1 , Τηλ.: 27510 23386

Κόρινθος : Κύπρου 25 , Τηλ.: 27410 72674

Καλαμάτα : Σιδ. Σταθμού 21 , Τηλ.: 2721097505

Σπάρτη : Παλαιολόγου 115 , Τηλ.: 27310 27787

Αγγελική Χασάπη

www.chasapiaggeliki.gr | [email protected]

κο

μμ

ωτ

ικη

| μ

άκ

ιγιά

Ζ | ο

νυ

Χο

πλ

άσ

τικ

η

Η φοίτηση στο εργαστήριο μας σας παρέχει την γνώση και τα μέσα για να απολαμβάνεται και εσείς αλλά και ο κόσμος τις μοναδικές σας δημιουργίες.

Υπηρεσίες ομορφιάς που υπηρετούν κάθε γυναικεία ανάγκη. Έχουμε την γνώση και την εμπειρία , έχετε την διάθεση και το ταλέντο για να δώσουμε αξία σε κάθε μικρό η μεγάλο έργο ομορφιάς.

Γιατί η ομορφιά κάνει την ζωή πιο

ευχάριστη και ποιοτική...

“Τώρα νέες

μειωμένες

τιμές στις

έγραφες”

Page 10: SIC MAGAZINE

Η Ο ΤΞ Ε Ρ Ε Σ Ι

Ο Έλληνας κατά μέσο όρο καπνίζει τον χρόνο 2.797 τσιγάρα, ενώ οι

Νορβηγοί μόλις 576!

Μικρές φυσαλίδες ύλης, αποτελούμενες από τα λεγόμενα κουάρκ, μπορεί να ξεφύγουν από τον επιταχυντή σωματιδίων στο Λονγκ Άιλαντ και να αρχίζουν να καταβροχθίζουν την συνηθισμένη ύλη. Η πιθανότητα να γίνει αυτό είναι 20 στο δισεκατομμύριο. Αρκετά μεγάλη για ένα τέτοιο γεγονός!

Οι Μ

εσσή

νιοι

ότα

ν κα

ινε

τα δ

άκτυ

λα

τους

(απ

ό κά

ρβου

να ή

ανα

πτήρ

α),

το α

κουμ

πούν

στο

ν λο

βό το

υ αυ

τιού

το

υς

αμέσ

ως.

Κα

ι πα

ραδό

ξως

πετυ

χαίν

ουν

τον

περι

ορισ

μό

του

πόνο

υ!

Οι Μακεδόνες όταν βγάζουν έρπητα στο στόμα, για να το διώξουν βάζουν

σμήγμα από το αυτί τους("κεράκι"). Καμιά φορά έχει αποτέλεσμα!

Οι Καυκάσιοι λένε πως ζουν πολλά χρόνια(είναι ο μακροβιότερος λαός του κόσμου), γιατί τρωνε κάτι αντίστοιχα με το δικό μας ζωντανό γιαούρτι. Λάθος και μάλιστα στημένο. Επειδή η όλη ιστορία συμφέρει τουριστικά τους Καυκάσιους πολλές φορές για να φαίνονται κάποιοι ηλικιωμένοι πολύ μεγαλύτεροι δείχνουν τις ταυτότητες νεκρών συγγενών τους. Τώρα αν τρως γιαούρτι ίσως ζήσεις περισσότερα χρόνια γιατί διατρέφεσαι σωστά. Άλλο το ένα, άλλο το άλλο!

Όποιος πίνει δύο ποτήρια κρασί την ημέρα έχει 40% λιγότερες πιθανότητες να πάθει καρδιοπάθειες!

10 SiC

Page 11: SIC MAGAZINE

ΚΥΠΡΟΥ 2 ΝΑΥΠΛΙΟ ,ΤΗΛ.: 27520 97836

Page 12: SIC MAGAZINE

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

πάιΧνιδι, η Ζωη του πάιδιου...

Το παιχνίδι είναι μια δραστηριότητα,

μια αυθόρμητη εκδήλωση του ανθρώπου

η οποία σκοπό έχει την ευχαρίστησή του,

χωρίς όμως κάποιο υλικό κέρδος.

Έχει ξεχωριστό νόημα για το παιδί,

διαφορετικό από αυτό το οποίο δίνει στο

παιχνίδι ο ενήλικας. Το παιχνίδι αποτελεί

ένα σημαντικό μέσο για το παιδί στο να

εκφράζει όλα τα συναισθήματά του, όσο πιο

ομαλά και ανώδυνα γίνεται, μέσα από την

συνεχώς αναπτυσσόμενη προσωπικότητά

του.

Μέσα από το παιχνίδι αναπτύσσει τις

κλίσεις, τις ικανότητες και τις δεξιότητές

του. Μέσα από αυτό μαθαίνει το γνωστό

και άγνωστο κόσμο γύρω του. Είναι ο

«μικρόκοσμος» του παιδιού. Μέσα σ’ αυτό

το «μικρόκοσμο» ταυτίζεται, και μαθαίνει

το τρόπο που θα φέρεται ως ενήλικας.

Μέσα από το παιχνίδι οι γνώσεις και η πείρα

τού παρέχονται άφθονα. Ο εσωτερικός

κόσμος του παιδιού ξεδιπλώνεται ατόφιος

χωρίς περιορισμούς και υποκρισίες, με

όλα τα προτερήματα, τα ελαττώματα,

τις ικανότητες και τις δυσκολίες,

φανερώνεται όλος ο εσωτερικός του

κόσμος, τα κατάβαθα της ψυχής του.

Το παιχνίδι είναι το «κυρίως επάγγελμα»

του παιδιού, όλη του η ύπαρξη είναι στενά

δεμένη μ’ αυτό. Ποτέ δεν είναι περιττή

και χωρίς ουσία απασχόληση. Ο χρόνος

που διαθέτει το παιδί γι’ αυτό είναι

παραγωγικός και απαραίτητος και αφορά

όλες τις πλευρές της προσωπικότητας,

τις σωματικές και τις ψυχικές.

Το παιδικό παιχνίδι περιέχει ένα σκοπό

μέσα του. Όλη η διαδικασία, όλος ο

αγώνας, όλη η αφοσίωσή του είναι το

κίνητρο, αλλά και σκοπός του παιχνιδιού

για το παιδί.

Νέζου-Σουλάνδρου Τζούλια

Ψυχολόγος

12 SiC

Page 13: SIC MAGAZINE

Αντίθετα οι ενήλικες σκοπό έχουν την ψυχαγωγία. Το

παιχνίδι το χρησιμοποιούν για να περάσει η ώρα τους

όμορφα, για να διασκεδάσουν,

τους μεταφέρει σ’ ένα

κόσμο διαφορετικό από τον

πραγματικό. Ξεφεύγουν

για λίγο από μια, ίσως,

δυσάρεστη κατάσταση.

Το παιδί απορροφάται

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

13 SiC

ολοκληρωτικά, ξεχνιέται μέσα στη διαδικασία, αφοσιώνεται,

αφιερώνει όλο το είναι του. Ενδιαφέρον για το παιδί δεν

έχει το αποτέλεσμα ή αν η διαδικασία είναι σωστή, αλλά

αυτό που εισπράττει από την απασχόλησή του. Όταν

το ετοιμάσει, το καταστρέφει, για να φτιάξει

κάτι άλλο, το παιδί δεν ενδιαφέρεται για το

αποτέλεσμα, αλλά επιδιώκει την ευχαρίστηση από την

δραστηριότητα, το ενδιαφέρει ο δρόμος για την Ιθάκη. Θέλει

να περπατήσει μέσα σ’ αυτό το δρόμο, να τον γνωρίσει και να τον κατακτήσει. Το παιδί

ενδιαφέρεται γι’ αυτό που θα αποκομίσει

απ’ όλη τη δραστηριότητα μέσα από το

παιχνίδι.

Γι’ αυτό εμείς οι μεγάλοι θα πρέπει να

το διευκολύνουμε και να το βοηθάμε σ’

αυτήν την «περιπέτεια» της εξέλιξής του.

Έτσι θα οδηγηθεί ασφαλέστερα στον

κόσμο των ενηλίκων και θα μάθει πώς να

φέρεται μέσα σ’ αυτόν.

Page 14: SIC MAGAZINE

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

Έτσι δημιουργούμε έναν ενήλικα εργατικό και παραγωγικό για τον εαυτό του, την οικογένειά του, την κοινωνία γενικότερα. Η δουλειά γι’ αυτόν θα είναι χαρούμενη και ευχάριστη σαν παιχνίδι.

Το νεογέννητο αρχίζει ν’ αναπτύσσεται με το παιχνίδι, κουνάει τα χέρια του, τα πόδια του, το κεφάλι του όταν βλέπει χαρούμενα πρόσωπα.

Συνεχίζει με το παιχνίδι εργασίας, αφοσιώνεται στη κούκλα, στη μπάλα, ανεβαίνει κατεβαίνει, στο κρεβάτι, στις σκάλες. Αργότερα το παιχνίδι παίρνει μορφή ταύτισης.

Το παιδί ταυτίζεται και μιμείται τους άλλους. Ξεφεύγει από τον εαυτό του και ανοίγεται προς τους άλλους, για να ακολουθήσει αργότερα στη σχολική ηλικία το ομαδικό παιχνίδι, το οποίο απαιτεί

14 SiC

Page 15: SIC MAGAZINE

ΠΑΙΔΙ & ΓΟΝΕΙΣ

σωστή συνεργασία και αλληλεγγύη. Έτσι εισέρχεται σιγά - σιγά στη κοινωνική ζωή. Το παιχνίδι δηλ. είναι το μέσο με το οποίο μαθαίνει να επικοινωνεί και το οποίο θα το οδηγήσει στη κοινωνική ζωή των ενηλίκων. Όχι μόνο εμείς οι μεγάλοι δεν πρέπει να εμποδίζουμε το παιχνίδι, αλλά μας επιβάλλεται ως καθήκον να βοηθάμε και να παρακινούμε το παιδί σ’ αυτό.

Γενικά το παιχνίδι καλλιεργεί τη φαντασία, δίνει ευκαιρίες, ώστε ν’ αναπτυχθεί η κοινωνικότητα, οι σωματικές και πνευματικές ικανότητες, γενικά το σύνολοτης προσωπικότητας του παιδιού.

Οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί, ώστε οτιδήποτε αφορά το παιχνίδι να συμβάλλει στην καλλιέργεια του ευαίσθητου και αδιαμόρφωτου χαρακτήρα του παιδιού, να προάγει τη συνεργασία, την τιμιότητα, την ομαδικότητα, τη δικαιοσύνη, τη φαντασία, τη χαρά, την ευγένεια. Και οι διακοπές αποτελούν μια καλή ευκαιρία, ώστε ν’ αναπτυχθούν δημιουργικές δραστηριότητες μέσα απ’ το παιχνίδι, να ωφεληθεί το οικοδόμημα της προσωπικότητας του παιδιού και οι οποίες βέβαια δεν θα είναι πιεστικές παρά μόνο λειτουργικές για το κάθε παιδί, ώστε και η περίοδος των διακοπών να είναι ευχάριστη και δημιουργική.

15 SiC

Page 16: SIC MAGAZINE

Συνέντευξηγιάννησ στάνκογλου

Ο Γιάννης ςτάνκΟΓλΟυ Γεννηθηκε ςτις 10/1/1974 ςτην άθηνά, άλλά κάτάΓετάι

άπΟ τΟ θΟυριΟ εβρΟυ. άπΟφΟιτηςε άπΟ τΟ ςυΓχρΟνΟ θεάτρΟ άθηνάς κάι ςυνεχιςε

τις ςπΟυδες τΟυ ςτΟ The herberT berghof STudio της νεάς υΟρκης. εινάι πάντρεμενΟς

με την ςκηνΟθετιδά άλικη δάνεζη – KnuTSen με την ΟπΟιά εινάι μάζι πΟλλά χρΟνιά κάι

εχΟυν μιά κΟρη τη φoibh πΟυ Γεννηθηκε τΟ 2009. τΟ ευρυ κΟινΟ τΟν Γνώριςε μεςά

άπΟ την τηλεΟράςη Γιά την ΟπΟιά κάι Ο ιδιΟς εχει δηλώςει ΄΄ςτην άρχη ημΟυν κάτά της

τηλεΟράςης άλλά ςτην πΟρειά άλλάξά Γνώμη’’ Ομώς τΟ θεάτρΟ μπηκε ςτη ζώη τΟυ άπΟ

την ηλικιά τών μΟλις 13 ετών. Ο ηθΟπΟιΟς χώρις τάμπΟυ μάς άφΟπλιζει κάθε φΟρά

με την ειλικρινειά κάι την άντιςυμβάτικΟτητά τΟυ. μετά άπΟ ενά κάλΟκάιρι ΟπΟυ ητάν

ςε περιΟδειά με την πάράςτάςη ‘’ιφιΓενειά εν άυλιδι’’ τώρά πιά ςε πιΟ χάλάρΟυς

ρυθμΟυς μάς μιλάει Γιά Ολά!

Έχουμε διαβάσει κατά καιρούς διάφορους τίτλους για σένα ‘’ζεν πρεμιε’’, ‘’ σκληρός’’, ‘’ασυμβίβαστος’’, ‘’ελεύθερος’’. Ποιο απ όλα κρατάς εσύ για τον εαυτό σου?

“Χαμογελόντας”εγώ δεν κρατάω κανέναν από όλους αυτούς τους τίτλους είμαι απλώς ένας ηθοποιός που προσπαθώ να κάνω όσο καλύτερα μπορώ τη δουλειά μου.

Ταυτόχρονα με την περιοδεία σου βγήκε στους κινηματογράφους και η ταινία που πρωταγωνιστείς ‘’ΔΕΣΜΑ ΑΙΜΑΤΟΣ’’. Τελικά κινηματογράφος ή τηλεόραση?

Φυσικά και μεταξύ αυτών των δύο προτιμώ τον Κινηματογράφο, απλώς μερικές φορές έχεις την ανάγκη να βρίσκεσαι σε ωραία και καλά πράγματα και όταν σου συμβαίνει αυτό είναι ‘’ευχής έργον’’ . Η αλήθεια είναι βέβαια

16 SiC

Γεωργία Τύρου

Page 17: SIC MAGAZINE

ότι προτιμώ να τα επιλέγω αλλά μερικές φορές παίρνεις και το ρίσκο, γιατί υπάρχουν δουλειές οι οποίες λες εύκολα ‘’ναι’’ αλλά δεν έχεις το αποτέλεσμα που θες, όπως υπάρχουν και οι δουλειές όπου είσαι πιο διστακτικός και έχεις απρόσμενα θετικά αποτελέσματα.

Στον καιρό της κρίσης που διανύουμε η τηλεόραση κάνει όλο και λιγότερες δουλειές. Θεωρείς πως αυτό ήταν και μια ευκαιρία για να ξεκαθαρίσει το τοπίο και να μείνουν όσοι αξίζουν?

Δεν ξέρω, τελικά, αν ισχύει αυτό σ΄ αυτή την χώρα που ζούμε. Και με την κατάσταση που βιώνουμε όλοι μας τα τελευταία χρόνια, σε όλους τους τομείς και όχι μόνο στην τηλεόραση, είναι δύσκολο λοιπόν να γίνει αυτό που λέμε ‘’ξεσκαρτάρισμα’’ με κάποιον τρόπο. Ο χρόνος είναι αυτός που θα δείξει ποιος αξίζει τελικά.

17 SiC

Γεωργία Τύρου

Page 18: SIC MAGAZINE

Πολλοί ηθοποιοί αλλάζουν πορεία και στρέφονται προς το γράψιμο και τη σκηνοθεσία. Το έχεις σκεφτεί ποτέ?

Σε ότι αφορά το γράψιμο μου είναι πολύ δύσκολο, η σκηνοθεσία όμως δεν το κρύβω ότι μου έχει περάσει από το μυαλό αλλά θα πρέπει να με μαγέψει κάτι ή να μου κεντρίσει πολύ το ενδιαφέρον για να το κάνω είτε αυτό είναι μια θεατρική παράσταση, είτε είναι μια ταινία μικρού μήκους ακόμα και μεγάλου μήκους. Βέβαια δεν είναι στα άμεσα σχέδια μου αλλά σίγουρα στα ‘’notes’’ μου έχω βάλει κάποια πράγματα που θέλω να κάνω μελλοντικά, προς το παρόν όμως νιώθω ακόμα καλά με αυτό που κάνω.

Στο θέατρο τώρα πια εκτός από ηθοποιούς έχουν ρόλους και διάφοροι celebrities. Τι γνώμη έχεις γι αυτό?

Δεν έχω κανένα πρόβλημα με αυτό και δεν μ ενοχλεί. Εάν όμως κάνει κάτι παραπάνω από κάποιον που το αξίζει εκεί ναι, μέσα σε εισαγωγικά, έχω πρόβλημα.

Οι μουσικές παραστάσεις κάθε χειμώνα όλο και πληθαίνουν. Σε ενδεχόμενη πρόταση θα δεχόσουν να συμμετείχες σε μια τέτοια παράσταση?

Ναι, γιατί όχι. Η αλήθεια είναι πως με την μουσική έχω ένα απωθημένο, εδώ και χρόνια θέλω να μάθω κιθάρα όλο το λέω, το λέω αλλά ακόμα στα λόγια είμαι! Μου αρέσει να τραγουδάω όταν είμαι στο σπίτι μόνος μου και γενικώς το θέμα μιούζικαλ και μουσική παράσταση έχει ένα ενδιαφέρον. Αν ήταν κάτι το οποίο θα είχε ενδιαφέρον, θα μου ταίριαζε και κάτι που θα γούσταρα θα το έκανα.

Τα τελευταία χρόνια δουλεύεις ασταμάτητα, πως αντισταθμίζεις το χρόνο με την κόρη σου?

Όποτε έχω χρόνο τον διαθέτω για την κόρη μου, δεν κλέβω, σε καμία περίπτωση, από τον προσωπικό μας χρόνο για τα ραντεβού μου γι΄ αυτό και φροντίζω να κάνω πρόγραμμα. Γιατί αν δεν την δω ,δεν μ΄ αφήνει να κάνω και τίποτε άλλο (χαμογελόντας), τον έχω και εγώ ανάγκη αυτό τον χρόνο μαζί της.

18 SiC

Page 19: SIC MAGAZINE

Πίσω από κάθε επιτυχημένο άνδρα λένε κρύβεται μια γυναίκα. Πόσο σε στηρίζει η σύζυγος σου και ποιο είναι πραγματικά το μυστικό για έναν επιτυχημένο γάμο?

Το μυστικό να σου πω ακριβώς ποιο είναι δεν ξέρω, γιατί σ ένα σπίτι ποτέ δεν ξέρεις τι γίνεται. Τα συστατικά όμως που πιστεύω ότι είναι απαραίτητα για μια σωστή συμβίωση είναι ο σεβασμός, η εκτίμηση, ο θαυμασμός, η κατανόηση, η ελευθερία όσο αυτή επιτρέπεται και πάντα χρειάζεται να υπάρχουν στιγμές όπου κάνεις ‘’focus’’ στην οικογένεια και μόνο.

Ποιο είναι το μεγαλύτερο ΄΄ΣΤΟΙΧΗΜΑ’’ που έχεις βάλει με τον εαυτό σου και τελικά το κέρδισες?

Γενικά δεν είμαι άνθρωπος που βάζω στοιχήματα, μερικά μικρά ασυνείδητα ‘’στοιχήματα’’ που βάζω με τον εαυτό μου είναι να επιλέξω μια δουλειά και να πω ότι θα με πάει κάπου καλά και ότι θα εξελιχθώ μάσα από αυτό, μου έχει συμβεί και νιώθω τυχερός όμως μικρά ‘’στοιχηματάκια’’ όχι κάτι φοβερό

Εμείς σε βλέπουμε να τα καταφέρνεις καλά !Το παλεύω! (χαμογελόντας)

Κλείνοντας θα θέλαμε να μας πεις που μπορούμε να έρθουμε να σε δούμε το χειμώνα?

Τώρα βρίσκομαι σε πρόβες για την παράσταση RAIN MAN, την γνωστή ταινία με τον Tom Cruise και τον Dustin Hoffman, σε σκηνοθεσία Δημήτρη Λιγνάδη και με τους Χρήστο Χατζηπαναγιώτη,

Κλέλια Ρένεση, Γιάννη Καρατζογιάννη και με άλλους αξιόλογους συναδέλφους. Θα είμαστε στο θέατρο Gloria, Τετάρτη με Κυριακή, και οι παραστάσεις θα ξεκινήσουν λίγο μετά τα μέσα Οκτωβρίου.

Τα κινηματογραφικά σου σχέδια?

Eίμαι σε αναμονή για την προβολή της ταινίας ‘’Illusion’’ που γυρίστηκε πέρυσι σε σκηνοθεσία Σάββα Καρυδά, ακόμα θα βγει και η ταινία ‘’Forgive me not’’ που κάναμε γυρίσματα ακόμα και στην Αλάσκα, σε σκηνοθεσία Γιάννη Φράγκα. Τέλος έκανα ένα guest και στην ταινία που σκηνοθέτησε η σύζυγος μου (Αλίκη Δανέζη

Knutsen) ‘’Chinatown: Τα τρία καταφύγια’’

και αναμένεται και αυτή στους κινηματογράφους το χειμώνα.

Page 20: SIC MAGAZINE

Γεωργία Τίρου

ΟΜΟΡΦΙΑ & ΓΚΑΡΝΤΑΡΟΜΠΑ

ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ ΣΤΗΝ ΚΑΡΝΤΑΡΟΜΠΑ ΜΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ. ΓΙΝΕΤΑΙ?

Αγαπημένοι μου αναγνώστες,

Αυτή είναι η πρώτη μας γνωριμία και

όπως έλεγε και η γιαγιά μου ‘’ΠΟΤΕ

ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ

ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ

ΕΝΤΥΠΩΣΗ’’ . Για το λόγο αυτό

λοιπόν και εγώ προσπαθώ εδώ και

ώρες να βρω το θέμα μου, η αλήθεια

είναι όμως ότι δεν με βοηθάει καθόλου και ο καιρός γιατί ένα

φθινοπωρινό μπουρίνι με κάνει συνέχεια να σηκώνομαι από το

υπολογιστή μου για να το απολαύσω. Αν και πολλοί από εσάς

νομίζω ότι αγχωθήκατε λίγο μ αυτή την βροχή και αρχίσατε να

ψάχνετε ομπρέλες, ζακέτες, παπούτσια κλειστά και ότι άλλο

μπορεί να σας είναι χρήσιμο δυστυχώς η σκέψη στο πίσω

μέρος του μυαλού παραμένει η ίδια για όλους μας

΄΄ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΕΛΕΙΩΣΕ?’’. Στην πραγματικότητα

τελείωσε και όλοι μας επιστρέψαμε στους καθημερινούς

ρυθμούς, θα έχουμε πια τα Σαββατοκύριακα, τα τριήμερα ,

τις γιορτές και ότι άλλο μπορεί ο καθένας να εφευρίσκει για

να κάνει τις αποδράσεις του! Αλλά οι σκέψεις μέσα στο μυαλό

μου είναι τρομερά γρήγορες βροχή,

φθινόπωρο, ζακέτες, μπουφάν, μπότες,

γάντια, κασκόλ (εντάξει βιάζομαι λίγο

αλλά αυτό είναι ‘’χαρακτήρας ‘’ ή όλα ή

τίποτα!), πρέπει να αρχίσω λοιπόν να

ασχολούμαι και λίγο με τον εαυτό μου.

Και επιστέφω φυσικά στην προηγούμενη

μου κατάσταση σκέψεις σκέψεις

σκέψεις με τόσο χαμηλό budget πως θα

τη βγάλω αυτό το χειμώνα? Πρέπει να

βρω μόνη μου τις λύσεις, για αυτό λοιπόν

για πρώτη φορά να κάνω μια λίστα με το

τι έχω, τι μπορώ να κρατήσω,

τι μπορώ να μεταποιήσω, τι

μπορώ να διορθώσω και τι

δεν θέλω πια στην ντουλάπα

μου. Είναι περασμένες δώδεκα

επικρατεί απολυτή ησυχία στο

σπίτι και αφού είμαι ακόμα

ξύπνια θα ψάξω όλα μου τα

ρούχα, τα παπούτσια και ότι

άλλο υπάρχει στο σπίτι από τη

χειμωνιάτική μου σεζόν και να

τα βάλω σε μια τάξη! Μετά από

πολύ προσπάθεια, πολύ ψάξιμο

και πολύ κούραση νομίζω

έκανα καλή δουλεία. Τα έχω

ταξινομήσει όλα κατά είδος σε

Page 21: SIC MAGAZINE

Γεωργία Τίρου

ΟΜΟΡΦΙΑ & ΓΚΑΡΝΤΑΡΟΜΠΑ

όλο τα σαλόνι και τα κοιτάζω τρομαγμένη…

Νομίζω ότι όπως κάθε γυναίκα έτσι κι εγώ θα

ξεκινήσω από τα παπούτσια, έχω αρκετά, είναι η

αλήθεια, και όλων των ειδών χαμηλά, ψηλά, μπότες,

μποτάκια, αθλητικά, βραδινά, για την βόλτα, για

την δουλειά ακόμα και για το βουνό! Γι αρχή λοιπόν

ξεχωρίζω αυτά που είναι σε καλή κατάσταση και για

όλα τα υπόλοιπα έχω τον άνθρωπό μου• θα πάω αύριο

πρωί πρωί στο φίλο μου Βασίλη να μου τα κάνει σαν

καινούρια. Και αφού τελείωσα με τα παπούτσια μου

(είμαι πολύ χαρούμενη γι αυτό, κάντε το και θα με

θυμηθείτε!) περνάω στα ρούχα, πολύ πιο δύσκολη

υπόθεση, δεν μπορώ να καταλάβω πως πρέπει να

τα χωρίσω… μετά από πολύ σκέψη και ένα μικρό

διαλλειματάκι για λίγο παγωτό αποφασίζω να τα

Ανακεφαλαιώνω λοιπόν και σκέφτομαι ότι έχω σε

μεγάλο νούμερο, για μπάλωμα και μεταποίηση θα τα

πάω στην Κα Ευνίκη, μόνο αυτή μπορεί να με βοηθήσει,

με την εμπειρία της και σε οικονομικές τιμές, φέτος το

χειμώνα τα ‘’ρετρό’’ μου ρούχα θα γίνουν ‘’καινούρια’’

Δυστυχώς όμως έχω αφήσει πολλά μέτωπα ανοιχτά

ακόμα τσάντες, αξεσουάρ, μπουφάν και παλτό αλλά

η ώρα έχει περάσει επικίνδυνα, κοντεύει τέσσερις

και έχω πολύ δουλεία ακόμα( να μαζέψω όλα αυτά

που ξεχώρισα και να τα ταξινομήσω). Σκέφτομαι

και το πρωινό μου ξύπνημα για το οποίο μην ρωτάτε

καθόλου, θα είναι ένας εφιάλτης, όπως κάθε φορά

άλλωστε, με την μόνη διαφορά ότι αύριο θα ξεκινήσει

η μέρα μου διαφορετικά αφού θα πάω τα

παλιά μου παπούτσια και ρούχα για να τα

κάνω πάλι καινούρια!

Εδώ λοιπόν θα σας αποχαιρετίσω, ελπίζω

να σας βοήθησα και να ξέρετε ότι σ αυτή

την δύσκολη εποχή που όλοι μας διανύουμε,

μπορούμε να βρίσκουμε και να εφευρίσκουμε, πολλές

φορές μόνοι μας, τρόπους για να νιώθουμε καλύτερα.

Ραντεβού στο επόμενο Τεύχος.

ξεχωρίσω σε ‘’καινούρια’’ και ‘’ ρετρό’’ . Φυσικά

γίνετε χαμός μπροστά μου γιατί τα ‘’ρετρό’’ δεν είναι

και λίγα, έχω τζίν παλιά που θέλουν μπαλώματα,

μπλούζες για μεταποίηση, φούστες πολλών χρόνων,

όπου αν σκεφτώ κάτι δημιουργικό μπορώ να τις

κάνω αγνώριστες, σαν καινούριες! Όμως το μεγάλο

μου πρόβλημα είναι πως όλα αυτά τα ρούχα είναι

σε διάφορα νούμερα (small, medium,large) γιατί

όπως κάθε γυναίκα που σέβεται τον εαυτό της, έτσι

και εγώ δεν ήμουν ποτέ σταθερή στα κιλά μου, κατά

καιρούς έπαιρνα κιλά και μετά με διάφορες δίαιτες

(express φυσικά) τα έχανα και πάλι από την αρχή…

21 SiC

Page 22: SIC MAGAZINE

Τρίκαλα Κορινθίας

Τα Τρίκαλα είναι ο αρχαιότερος οικισμός της Κυλλήνης (Ζήρεια).Η Κυλλήνη ανήκε στην αρχαιότητα στην Αρκαδία και ήταν το μεγαλύτερο από τα αρκαδικά βουνά.Στην Κυλλήνη γεννήθηκε και έκανε τα πρώτα του βήματα ο Ερμής, ανατράφηκαν η Ήρα και ο Ηρακλής, εκεί δρούσε ο Πάνας και οι Νύμφες.

Βουνό με μυθολογικούς απόηχους σε τοπικές παραδόσεις με νεράιδες και ξωτικά.Ό περίφημος Παυσανίας, στο τέλος του βιβλίου του “Αχαϊκά” και μετά την περιγραφή της Πελλήνης, αναφέρεται και στην κώμη Μύσαιον:

“Σ’ απόσταση εξήντα περίπου σταδίων από την Πελλήνη βρίσκεται το Μύσαιον, ιερό της Μυσίας Δήμητρας, ιδρυμένο από κάποιον Αργείο Μύσιο, που, κατά τους Αργείους είχε κι αυτός δεχθεί στο σπίτι του τη θεά Δήμητρα. Μέσα στο Μύσαιο υπάρχει άλσος με ενός είδους δένδρα και άφθονο πηγαίο νερό.Εδώ τελούν επταήμερη γιορτή προς τιμήν της Δήμητρας.

Κατά την τρίτη μέρα όλοι οι άνδρες ακόμη και οι αρσενικοί σκύλοι, απομακρύνονταν από το ιερό και οι γυναίκες μόνες τους εκτελούσαν τις ιεροπραξίες.Την άλλη μέρα που έρχονταν οι άνδρες στο ιερό, οι γυναίκες τους πείραζαν και γελούσαν μαζί τους και το ίδιο έκαναν και αυτοί.”

Συνεχίζει “Σε πολύ μικρή απόσταση από το Μύσαιο υπάρχει ιερό του Ασκληπιού ονομαζόμενο Κύρος, όπου προσέρχονται άνθρωποι και γιατρεύονται από το θεό. Και εδώ υπάρχουν πηγές με άφθονο νερό και κοντά στη μεγαλύτερη πηγή είναι στημένο το άγαλμα του Ασκληπιού”.Το τοπονύμιο Μύσαιον με την πάροδο του χρόνου εξελίχθηκε σε Νύσαιον ή Νύσαικον μέχρι τον περασμένο αιώνα και Νύσακας μέχρι σήμερα.Το Ασκληπιείο “Κύρος” ήταν από τα αρχαιότερα (5ος π.χ.αι.) και μεγαλύτερα ιερά του Ασκληπιού, μέσα στις εκατοντάδες των Ασκληπιείων της αρχαίας Ελλάδας.Η λέξη “Κύρος” έχει την έννοια της ισχύος, του δυναμώματος, κάτι σαν τα σημερινά σανατόρια ή αναρρωτήρια. Αυτού του είδους τα Ασκληπιεία περιελάμβαναν περισσότερα του ενός κτίρια, όπως το ναό, το ιερό, το άβατο, όπου το κατακλιντήριο ή εγκοιμητήριο, ξενώνες, λουτρά, γυμναστήριο.

Όι Πελληνείς απεικόνιζαν σε νομίσματά τους ένα άγαλμα του Ασκληπιού που το πιθανότερο είναι να ήταν αυτό που υπήρχε στο ιερό “Κύρος”, ένα σωστό νοσοκομείο της εποχής του με μεγάλη συρροή πιστών. Όι ασθενείς, που μέχρι προ ολίγων ετών κατέφευγαν στο απαράμιλλο ιαματικό κλίμα των Τρικάλων για να βρουν θεραπεία, πιθανόν να μην γνώριζαν ότι ήταν σε αυτό ακριβώς το μέρος που οι πρόγονοί τους χιλιάδες χρόνια πριν επισκέπτονταν για τους ίδιους λόγους.

Κατά τα προπολεμικά χρόνια, τα Τρίκαλα θεωρούνταν προνομιούχο υγιεινό θέρετρο, εξαιτίας του κλίματος και του περιβάλλοντός τους.

Προορισμός...Κωνσταντίνος Λάλλας

22 SiC

Page 23: SIC MAGAZINE

Κωνσταντίνος Λάλλας

Τρίκαλα Κορινθίας

Κατά την περίοδο της τουρκοκρατίας, τα Τρίκαλα ήταν οικονομικά και διοικητικά ισχυρή κοινότητα της Αργολιδοκορινθίας και η διοίκηση τουλάχιστον της Κορινθίας, βρισκόταν σε μεγάλο βαθμό στα χέρια των Τρικαλιτών.Κυρίαρχη οικογένεια των Τρικάλων αλλά και της Κορινθίας, ήταν η οικογένεια Νοταρά. Ό Πανούτσος Νοταράς, “πατριάρχης” της οικογένειας, διετέλεσε μετά την επανάσταση πρόεδρος των Εθνοσυνελεύσεων. Το αρχοντικό της οικογένειας των Νοταραίων, σώζεται σήμερα στα Άνω Τρίκαλα.Εκτός από την οικογένεια των Νοταραίων, άλλες γνωστές προσωπικότητες από τα Τρίκαλα, είναι οι Άγιοι Γεράσιμος και Μακάριος, καθώς και οι Πατριάρχες Ιεροσολύμων Δοσίθεος και Χρύσανθος.

Συμβουλές για το βουνό

Τα βουνά μπορεί να γίνουν επικίνδυνα αν δεν δοθεί η απαραίτητη προσοχή. Όι ακόλουθες σημειώσεις καλύπτουν τις ελάχιστες προφυλάξεις, αν θέλει κάποιος ν’αποφύγει τραυματισμό ή να χαθεί ώστε έτσι να επιβαρύνει και να βάζει σε κίνδυνο και άλλους εκτός από τον ίδιο. Μπορεί να αφορούν περισσότερο τους πεζοπόρους και τους αναρριχητές αλλά αποτελούν χρήσιμο βοήθημα για τους χιονοδρόμους και όσους βρίσκονται στους ορεινούς μας θησαυρούς.

ΡουχισμόςΑυτός θα πρέπει να είναι πολύχρωμος, ζεστός, αντιανεμικός και αδιάβροχος. Να φοράτε κατάλληλες μπότες με αντιολισθητική σόλα. Πάρτε

επιπλέον ρουχισμό και ίσως και ένα καπέλο και γάντια. Κάνει πάντα περισσότερο κρύο στις κορυφές.

ΤροφήΕκτός των συνηθισμένων σάντουιτς, πάρτε σοκολάτα, ξηρούς καρπούς ή παρόμοια που αποκαθιστούν την ενέργεια γρήγορα. Αν δεν τα χρειαστείτε εσείς οι ίδιοι, ίσως κάποιος άλλος. έχετε πάντα νερό το καλοκαίρι.

ΕξοπλισμόςΕδώ πρέπει να περιλαμβάνονται χάρτης, πυξίδα και τουλάχιστον ένα αξιόπιστο ρολόι σε κάθε ομάδα(στο οποίο μπορείς να βασιστείς). Μια σφυρίχτρα, φακός και ανταλλακτικές

μπαταρίες και λάμπες, και σε χειμερινές συνθήκες ένα πιολέ και αλουμινοκουβέρτα είναι απαραίτητα. Όι αναρριχητές παρακαλούνται θερμά να φοράνε κράνη.

ΌμάδεςΑν είστε σε ομάδα βεβαιωθείτε ότι οι αρχηγοί των επιμέρους ομάδων είναι πεπειραμένοι. Μην αφήνετε ένα δυο άτομα πίσω να ξεκουραστούν και να σας προλάβουν αργότερα. Να προσέχετε ιδιαίτερα τους νεότερους και πιο αδύναμους στα επικίνδυνα σημεία. Αν προτιμάτε να πάτε μόνοι να είστε πολύ προσεκτικοί συνεχώς! Ενημερώστε για την πορεία σας και μείνετε σ’αυτήν όσο περισσότερο γίνεται.

23 SiC

Page 24: SIC MAGAZINE

To Υάδες Mountain Resort βρίσκεται στις παρυφές της κάτω συνοικίας Τρικάλων Κορινθίας σε υψόμετρο 1100 μέτρων. Με μοναδική θέα στον Κορινθιακό κόλπο αλλά και στις απόκρυμνες πλαγιές του όρους Ζήρεια απλώνονται τα 7 φινλανδικά chalets ανάμεσα στα 3000 αρωματικά φυτά.

Μόλις μιάμιση ώρα από την βουή της Αθήνας, μισή ώρα από το παραθαλάσσιο Ξυλόκαστρο και σε κοντινή απόσταση από το αθλητικό-χιονοδρομικό κέντρο Ζήρειας προσφέρει την πολυτέλεια της γαλήνης που απλόχερα μας δίνει η ελληνική φύση τις 4 εποχές του χρόνου.

Κατασκευασμένο εξολοκλήρου από φυσικά υλικά, το φινλανδικό ξύλο και τη πέτρα αποτελείται από 7 αυτόνομες κατοικίες που προσφέρουν στον επισκέπτη μια μοναδική αίσθηση ζεστασιάς αλλά και ανεξαρτησίας. Ο επισκέπτης μπορεί να απολαύσει στιγμές χαλάρωσης στις δύο κοινόχρηστες πλατείες καθώς και στον άνετο χώρο υποδοχής.

Βιώστε την φιλοσοφία του Υάδες Mountain Resort και την σημασία στην λεπτομέρεια που το κάνει τόσο ιδιαίτερο και σαγηνευτικό. Αποδράστε, χαλαρώστε, διασκεδάστε, ακούστε ήχους της φύσης που έχετε ξεχάσει από τα παιδικά σας χρόνια ή που δεν ακούσατε ποτέ ως σήμερα !

Page 25: SIC MAGAZINE

Κάτω Τρίκαλα ΚορινθίαςΠελοπόννησοςTηλ.-Fax: 2743091327Κιν: 6948949763, 6947810442website: www.hyades-resort.come-mail: [email protected]

www.

sicma

gmed

ia.gr

Page 26: SIC MAGAZINE

Τρίκαλα Κορινθίας

ΕπείγονταΜην πιέζετε τις καταστάσεις αν οι συνθήκες είναι εναντίον σας, γυρίστε πίσω ακόμα και αν αυτό χαλάει τα σχέδια σας. Μάθετε πρώτες βοήθειες και κρατήστε ζεστούς τους τραυματισμένους και εξασθενημένους μέχρι να έρθει βοήθεια. Ειδοποιήστε τις ομάδες διάσωσης και τις Αρχές για βοήθεια το συντομότερο δυνατό και αναφέρατε αλλαγές στην διαδρομή ή στο πρόγραμμα, αν σας περιμένει κάποιος.

Κινητά τηλέφωναΜην βασίζεστε στα κινητά τηλέφωνα ότι θα μπορέσουν να σας βγάλουν από την δύσκολη θέση. Το να έχετε σήμα θα είναι περισσότερο τύχη παρά οτιδήποτε άλλο. Η διεθνής εμπειρία υποστηρίζει ότι κλήσεις από κινητά τηλέφωνα και ενώ είναι άριστα όταν λειτουργούν, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να πάνε άσχημα. Ακόμα και μετακίνηση λίγων μέτρων στα βουνά μπορεί να σημαίνει απώλεια σήματος. Πολλά ατυχήματα συμβαίνουν προς το τελευταίο κομμάτι της ημέρας όταν θα τελειώνει και η μπαταρία και πολλές φορές έχουμε ζήσει την εμπειρία να τελειώνει η μπαταρία κατά την διάρκεια μιας διάσωσης. Θυμηθήκατε να φορτίσετε την μπαταρία σας πριν τον τελευταίο σας περίπατο;

Κίνδυνοι οι οποίοι πάντα πρέπει να αποφεύγονταιΌλοι θα έπρεπε να είστε σε θέση να τους αντιμετωπίσετε * βάραθρα* πλαγιές με πάγο ή βαρύ* υγρό χιόνι απότομη πλαγιά με γρασίδι (ιδιαίτερα παγωμένο)* ασταθή βράχια ρεματιές και χειμάρρους* χείμαρροι με δυνατή ροή

* κορνίζες χιονιού και κορυφές χαντακιών* υπέρμετρη φιλοδοξία* καθαρή απροσεξίαΚίνδυνοι που μπορούν σας ξαφνιάσουν και απο τους οποίους πρέπει να φυλάγεστε

* αλλαγές καιρού, ομίχλη, σφοδρός άνεμος, βροχή ή χιόνι (πάρτε πρόγνωση καιρού και παρακολουθήστε τον ουρανό)* χιόνι στο μονοπάτι (έχετε μαζί κραμπόν και πιολέ, και να ξέρετε να τα χρησιμοποιήστε)* υπερβολικό κρύο ή ζέστη (ντύνεστε λογικά και να έχετε επιπλέον μπλούζα (ισοθερμικό)* αρχόμενη εξάντληση (αναγνωρίστε τα σημάδια , ξεκουραστείτε και διατηρηθείτε ζεστοί.

26 SiC

Page 27: SIC MAGAZINE

Τρίκαλα Κορινθίας

Ατυχήματα ή ασθένειεςMην πανικοβάλλεστε, αν στείλετε κάποιον για βοήθεια βεβαιωθείτε ότι οι διασώστες γνωρίζουν ακριβώς που θα έρθουν.Πέρασμα χρόνου, βρείτε τον δικό σας ρυθμό, προγραμματίστε τον περίπατο σας, αφιερώστε διπλό χρόνο σε χειμερινές συνθήκες.Δεν είναι ντροπή... να γυρίσετε πίσω εάν δεν είστε σίγουροι.“Μια ομάδα πρέπει να διοικείται από τις ικανότητες των πιο αδύναμων μελών”. Πηγή : www.trikalakorinthias.gr

27 SiC

Το περιοδικό SIC κληρώνει ένα 2 ήμερο ταξίδι στα πανέμορφα Τρίκαλα Κορίνθιας για της 28 - 29|11|2012 ,μπες στο διαγωνισμό στέλνοντας μόνο ένα email.:[email protected] , με το ονοματεπώνυμο και το κινητό σου τηλέφωνο. Ό μεγάλος νικητής /α θα κληρωθεί 5 Νοέμβριου και ώρα 12:00μμ ημέρα Δευτέρα.

Page 28: SIC MAGAZINE

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟ ΚΡΑΣΙ ΝΕΜΕΑΣ

Aυτό που γίνεται τα τελευταία χρόνια στη Νεμέα ξεπερνάει κάθε προηγούμενο στην ιστορία του ελληνικού κρασιού. Εδώ γίνεται η πιο συστηματική δουλειά στο αμπέλι, εδώ το Αγιωργίτικο φοράει πια μονίμως τα καλά του κι εδώ γίνεται η πιο σοβαρή και φιλόδοξη δουλειά σε βάθος σε ολόκληρη την αμπελοοινική Ελλάδα.

Δεν είναι καθόλου, μα καθόλου τυχαίο, ότι όλος ο κόσμος συζητάει τον τελευταίο καιρό για τη Νεμέα. Στην τόσο σημαντική αυτή ζώνη ερυθρών κρασιών Ονομασίας Προέλευσης, οι γοητευτικοί μύθοι του παρελθόντος και οι ιστορίες για το «Αίμα του Ηρακλή» και τις αναμνήσεις από τα βάθη του χρόνου έχουν αρχίσει να γκριζάρουν. Γιατί αυτό που γίνεται τα τελευταία χρόνια στη Νεμέα της αμπέλου και του οίνου ξεπερνάει κάθε προηγούμενο στην ιστορία του ελληνικού κρασιού.

Δεν είναι μόνο ότι κάθε τόσο «ξεφυτρώνει» κι από ένα καινούριο οινοποιείο, με καλό τουλάχιστον επίπεδο και με πολλές φιλοδοξίες. Ούτε ότι η ποιοτική άνοδος των «ιστορικών ηγετών» της νεμεάτικης οινοποιίας ακολουθεί πράγματι γεωμετρικούς παρά αριθμητικούς ρυθμούς προόδου.Και για να ξεκαθαρίσουμε ακόμα περισσότερο τη σημερινή εικόνα, το ενδιαφέρον δεν οφείλεται καν στις πραγματικά μεγάλες ικανότητες των περισσότερων οινοποιών στις δημόσιες σχέσεις και την προβολή της περιοχής τους.

Στη Νεμέα γίνεται η πιο συστηματική δουλειά στο αμπέλι, είναι εδώ που η τοπική ποικιλία σταφυλιού (το Αγιωργίτικο) φοράει πια μονίμως την πιο καλή του φορεσιά και είναι πάντα εδώ που γίνεται η πιο σοβαρή και φιλόδοξη δουλειά σε βάθος ολόκληρης της αμπελοοινικής Ελλάδας.

Και φαίνεται ότι, όπως όλοι οι κόποι ανταμείβονται, έτσι και με τη Νεμέα οι καρποί που συλλέγονται ξεπερνούν σε απήχηση το στενό πλαίσιο της Ελλάδας. Αν και για τους ξένους είναι πολύ δύσκολο να προφέρουν το όνομα «Aghiorghitiko», έχουν παρ’ όλα αυτά κινήσει το ενδιαφέρον τους τα χαρακτηριστικά και το δυναμικό του Αγιωργίτικου και το αρωματικό και γευστικό προφίλ των κρασιών της Νεμέας. Δεν φαίνεται μακριά η στιγμή που θα φτάσουν σε εκτίμηση στη διεθνή σκηνή τη θέση που έχει ήδη κατακτήσει το εμβληματικό Ασύρτικο της Σαντορίνης. Μακάρι να ήταν έτσι και με τις άλλες ζώνες Ονομασίας Προέλευσης στην Ελλάδα και την άνθηση της Νεμέας και της Σαντορίνης να μπορούσαν να την αντιγράψουν και άλλες περιοχές.

Αυτόν το μήνα ξεχωρίσαμε τις καλύτερες cuv,es των κορυφαίων παραγωγών, και ήμασταν βέβαιοι ότι δεν επρόκειτο να είχαμε

ΠΗΓΗ: http://www.athinorama.gr

28 SiC

Page 29: SIC MAGAZINE

ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟ ΚΡΑΣΙ ΝΕΜΕΑΣ

δυσάρεστες εκπλήξεις. Το εντυπωσιακά ανεβασμένο επίπεδο στη Νεμέα έχει από καιρό δείξει ότι το Αγιωργίτικο επιφυλάσσει στον εαυτό του και στην περιοχή του πεδίον δόξης λαμπρόν.

Και όντως, μας κατέκλυσε μια «χιονοστιβάδα» εντυπωσιακών ουσιαστικά διαπιστώσεων. Αυτό που συμβαίνει αυτόν τον καιρό πραγματικά ξεπερνάει και την πιο θεαματική ποιοτική άνοδο. Η άνοιξη της Νεμέας έφερε μαζί της πολύ μεγάλες αλλαγές κατευθύνσεων – και σε ό,τι αφορά τις στιλιστικές διαφορές μεταξύ των κρασιών και σε ό,τι αφορά το αρωματικό και γευστικό τους προφίλ. Αποτέλεσμα; Να μπορούμε να ισχυριστούμε ακόμη και ότι η φυσιογνωμία των κρασιών της αλλάζει δραματικά.

Πράγματι, η γευστική δοκιμή που ακολουθεί μας έδειξε ότι η «παραδοσιακή» πλέον διαφορά μεταξύ των κλασικών και των

σύγχρονων είναι η μία όψη του νομίσματος. Γιατί η πιο σαφής τάση στη σημερινή Νεμέα είναι ξεκάθαρα η όλο και πιο συχνή εμφάνιση κρασιών υπερσυμπυκνωμένων, με πολύ μεγάλο πλούτο, όγκο, αλλά και με πολύ έντονο φρούτο και υψηλό αλκοολικό βαθμό.

Ευτυχώς, η τόσο ριζική αλλαγή φυσιογνωμίας, αν και μοιάζει, δεν εκφράζει ένα στιλ «Νέου Κόσμου». Τα εξαιρετικά κρασιά της Νεμέας, αν και πλέον πολύ εξωστρεφή, διατηρούν την ευρωπαϊκή τους ταυτότητα. Σε μερικές, όμως, περιπτώσεις το τίμημα είναι αρκετά βαρύ: Διαπιστώσαμε ότι από τα σημερινά κρασιά κοντεύουν να εξαφανιστούν τα παραδοσιακά (κεράσι, βύσσινο κ.λπ.) αρώματα της περιοχής, ενώ παράλληλα διαφαίνεται και μια διστακτική ακόμα τάση που πρόχειρα ονομάσαμε «καμπερνίαση» (!).

Ίσως μία από τις πιο εντυπωσιακές διαπιστώσεις της γευσιγνωσίας που κρατάτε στα χέρια σας να ήταν και οι ανακατατάξεις που προκάλεσε η τριάδα των νικητών. Πράγματι, ενώ ουσιαστικά η επικράτηση του «Μικροκλίματος Παπαϊωάννου 2003» είναι αναμενόμενη, η εξαιρετική παρουσία του Terra Leone «Άμμος» 2005 και του «Ηγεμών» 2004 δημιουργούν την πιο μεγάλη έκπληξη. Γιατί μέσα σε ένα εξαιρετικό σύνολο, όπου όλα τα κρασιά πέτυχαν θαυμάσιες βαθμολογίες, οι τρεις πρώτοι εκθρόνισαν πολύ sought-af-ter ονόματα και hyped κρασιά.

Φαίνεται ότι οι εξαιρετικά γρήγοροι ρυθμοί των εξελίξεων στη Νεμέα μάς επιφυλάσσουν ακόμα περισσότερες εκπλήξεις... Οι πύλες είναι διάπλατα ανοιχτές και οι προοπτικές ακόμα μεγαλύτερες. Μακάρι η εντυπωσιακή άνοδος της Νεμέας να σημάνει τον κώδωνα της αφύπνισης και για άλλες οινοπαραγωγούς περιοχές τής Ελλάδας!

29 SiC

Page 30: SIC MAGAZINE

ΜΟΔΑ: Οι προτάσεις του S.I.C. για το φθινόπωρο – χειμώνα 2012-2013

Ο αίθριος καιρός καλά κρατεί, μέχρι τουλάχιστον και τη στιγμή που γράφουμε αυτό το άρθρο, και η ευχάριστη - καλοκαιρινή σχεδόν - θερμοκρασία δε λέει να μας αφήσει, όμως μη ξεγελιέστε !

Το φθινόπωρο είναι εδώ, και ο χειμώνας σύντομα θα μας χτυπήσει και αυτός τη πόρτα. Παρακολουθώντας τις διεθνείς τάσεις στη μόδα, παραθέτουμε στο τεύχος αυτό τις επιλογές μας για την ανανέωση της γκαρνταρόμπας σας αυτό το φθινόπωρο / χειμώνα. Δεν ξεχνάμε ποτέ ότι πέρα από τις τάσεις και τις προτάσεις, αυτό που επιλέγουμε είναι πάντα αυτό που ταιριάζει σε εμάς, αυτό που μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα στις προσωπικές και δημόσιες εμφανίσεις μας. Όμως όπως γνωρίζουμε, ένα διαφορετικό look ειδικά όταν ταιριάζει και μια ιδιαίτερη έξοδο μας, μπορεί να λειτουργήσει και αντίστροφα, να αλλάξει και να τονώσει δηλαδή τη ψυχολογία μας, αλλά και να τραβήξει τα βλέμματα με κάτι διαφορετικό από ότι μας έχουν συνηθίσει μέχρι τώρα.. Πάμε λοιπόν στις επιλογές μας !

Κείμενα & Φωτογραφίες

Μόδας: Σπύρος Αγριανίτης

30 SiC

Joa

nna

Mar

ia A

thou

saki

- Z

er F

am S

choo

l of S

tudi

es

Page 31: SIC MAGAZINE

ΜΟΔΑ: Οι προτάσεις του S.I.C. για το φθινόπωρο – χειμώνα 2012-2013

μπλε ρουά

Ένα από τα αγαπημένα χρώματα αυτής της σαιζόν, όπου σχεδιαστές όπως Ackerman, DKNY SportMax και Lan-

vin το ανέδειξαν με πανοφώρια, πουλόβερ, φορέματα και φούστες. Ένα χρώμα που δε απογοητεύει τόσο για τις καθημερινές όσο και για τις επίσημες βραδινές σας εμφανίσεις.

Gothic, Dark & Glamorous

Βινύλια και μαύ-ρο δέρμα, για άγριο και αι-σθησιακό look. Σ υ ν δ υ ά ζ ε τ α ι εύκολα με άλλα υφάσματα όπως δαντέλα ή μετά-ξι, που δημιουρ-γούν τολμηρές αντιθέσεις αλλά και άλλα πλεκτά. Μην παραλεί-ψετε τα δυνα-τά υποδήματα, τολμήστε με ένα τέτοιο σύνολο και μαγνητίστε τα βλέμματα !

Geisha look

Proenza Schouler, Zac Posen και Dries Van Noten έδωσαν το δικό τους, διαφορετικό γοητευτικό τόνο με την εμφάνιση Γκέισας. Κεντημένα φορέματα με επιρροές από την ανατολή, κιμονό με σύγχρονες λεπτομέρειες, φορέματα σε ανατολικά μοτίβα. Ένα διαφορετικό άρωμα για εσάς και τους θαυμαστές σας !

31 SiC

Vassilios Kostetsos

Celebrity Skin

Leve

t Mel

issa

- Z

er F

am S

choo

l of S

tudi

es

Page 32: SIC MAGAZINE

ΜΟΔΑ: Οι προτάσεις του S.I.C. για το φθινόπωρο – χειμώνα 2012-2013

στενη μεση, κλάσσικη !

Σικ και καλλίγραμμη, θηλυκή και μεσάτη γραμμή που δεν απογοητεύει ποτέ. Φοριέται καθημερινά αλλά δε παραλείπει να πλαισιώνει το business look σας. Αναδεικνύει τη μεσάτη σιλουέτα με ζώνη που φοριέται και πάνω από φθινοπωρινά ή χειμωνιάτικα φορέματα, φούστες, ακόμα και παλτά.

Κείμενα & Φωτογραφίες

Μόδας: Σπύρος Αγριανίτης

32 SiC

And

ria

Ste

lios

Kou

doun

aris

Page 33: SIC MAGAZINE

ΜΟΔΑ: Οι προτάσεις του S.I.C. για το φθινόπωρο – χειμώνα 2012-2013

ιδιάιτερά πάντελονιά με άποψη

Επιλογές σε ευρεία γκάμα, από φαρδιά και αέρινα σε διάφορα υφάσματα, μέχρι και στενά δερμάτινα. Ένα από τα βασικότερα κομμάτια των φθινοπωρινών και χειμερινών επιλογών σας, σε όλα τα σχέδια και στυλ. Με μία πιο έντονη προσωπικότητα εφέτος, μπορείτε να επιλέξετε παντελόνια με ρίγες στα πλαϊνά, κεντήματα και ιδιαίτερα σχέδια.

πάπουτσιά

Θα μείνουμε σε μία πρόταση για τις τολμηρές και sexy εμφανίσεις σας, ένα brand που μας έχει συνεπάρει, ειδικά μετά τη τελευταία εμφάνιση που παρακολουθήσαμε στο φαντασμαγορικό fashion show που διοργανώθηκε στο Dream City στα μέσα Σεπτεμβρίου πλαισιώνοντας δημιουργίες σχεδιαστών όπως Πάνος Απέργης και Celebrity Skin (Δημήτρης Στρέπκος, Ελένη Μπάρλα), και αυτά είναι τα Jeffrey Campbell. Μοναδικά, δυνατά, ανατρεπτικά… Το μόνο που δεν θα σας συμβεί, είναι να περάσετε απαρατήρητη! Κερδίζουν τα σκήπτρα της πιο sexy επιλογής για αυτό το φθινόπωρο – χειμώνα. Τολμήστε!

33 SiC

Our

ania

Kay

Jef

frey

Cam

pbel

l

Page 34: SIC MAGAZINE

Πώς θ

α απα

λλαγ

είς α

πό τα

κιλά

του κ

αλοκ

αιρι

ού...

Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του,

όμως το μυαλό βρίσκεται ακόμα

στις παραλίες και στις αξέχαστες εξόδους

με φίλους στα ταβερνάκια και στα beach-

bars. Όλη αυτή η καλοπέραση πρόσθεσε

τουλάχιστον 2-3 παραπανίσια κιλά, που

κανείς δεν θέλει να τον ακολουθήσουν

το ερχόμενο φθινόπωρο. Ήρθε λοιπόν η

κατάλληλη εποχή για να απαλλαγείτε από

τα περιττά κιλά και από τις κραιπάλες

του καλοκαιριού. Ακολουθούν ορισμένες

συμβουλές και ένα διαιτολόγιο για να

πετύχετε εύκολα αυτό τον στόχο.

•Ο κανόνας των 5 γευμάτων την

ημέρα:

Περιλαμβάνει τρία βασικά γεύματα

(πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό)

και δύο ενδιάμεσα (δεκατιανό,

απογευματινό). Να τηρείτε πιστά

τα ωράρια των γευμάτων και μην

παραλείπετε τα γεύματα, γιατί

αποδυναμώνετε τον μεταβολισμό

σας, άρα τον ρυθμό των καύσεών

σας.

•Κατανάλωση νερού 1,5-2 λίτρων

την ημέρα.

•Μειώστε τον αλάτι! Ανάλατο

φαγητό θεωρείται 1 κουταλάκι του

γλυκού ανά 4 άτομα.

•Αυξήστε την κατανάλωση

φρούτων εποχής και δώστε βάση

στα μήλα. Κατάλληλα φρούτα για

αυτή την περίοδο είναι τα σταφύλια,

τα σύκα, τα ακτινίδια, τα αχλάδια

και τα ρόδια. Φέρνουν γρήγορο

κορεσμό και προστατεύουν από

τις ιώσεις που αρχίζουν να μας

ταλαιπωρούν αυτή την εποχή.

Φιλίνη Γιούλα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Επιστημονική υπεύθυνη του EAT&FIT

στο Ναύπλιο

34 SiC

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Page 35: SIC MAGAZINE

•Αρχίστε να αυξάνετε την πρόσληψη

της βιταμίνης C που βρίσκεται στα

πορτοκάλια, στα λεμόνια και σε άλλα

φρούτα, αλλά και της βιταμίνης D, η

οποία με το πέρασμα του καλοκαιριού

αρχίζει να μειώνεται εξαιτίας της

μειωμένης ηλιοφάνειας. Μπορείτε να

την βρείτε κυρίως στα γαλακτοκομικά

προϊόντα, στο αυγό, στα λιπαρά ψάρια,

αλλά στο ψωμί και στα δημητριακά

ολικής άλεσης.

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Page 36: SIC MAGAZINE

•Καταναλώστε άφθονα λαχανικά

του φθινοπώρου όπως η κολοκύθα, η

γλυκοπατάτα, τα πράσα, ταπράσινα

φασολάκια, το μπρόκολο, η μελιτζάνα

και το σπανάκι.

•Αποκτήστε μια καλή συνήθεια!

Γυμναστείτε! Η ελάχιστη φυσική

δραστηριότητα είναι 3 φορές την

εβδομάδα άσκηση περίπου 30 με 45

λεπτών.

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

•Επιτρέπεται, αν είστε λάτρης των

γλυκών απολαύσεων, να τρώτε ένα μικρό

παραδοσιακό γλυκό την εβδομάδα,

όπως γλυκό του κουταλιού.

Ακολουθεί ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο.

Γεύματα/ημέρες 1η ημέρα 2η ημέρα 3η ημέρα 4η ημέρα 5η ημέρα 6η ημέρα 7η ημέραΠρωινό 2 φέτες ψωμί

σικάλεως, 1 κουταλάκι μαρ-γαρίνη, 1 κουτα-λάκι μαρμελάδα ή μέλι

1 τοστ με ψωμί σικάλεως, 1 φέτα τυρί με χα-μηλά λιπαρά, 1 φέτα γαλοπούλα βραστή

4 φρυγανιές σικάλεως, 1 κουταλάκι μαρ-γαρίνη, 1 κουτα-λάκι μαρμελάδα ή μέλι

5-6 κουταλιές της σούπας δημητριακά ολικής άλεσης, 1 φλιτζάνι γάλα 1,5% λιπαρά

1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

2 φέτες ψωμί σικάλεως, 1 αυγό βρασμένο, 1 φέτα τυρί με χαμηλά λιπαρά

1 γιαούρτι 2% λιπαρά, 2 κου-ταλιές της σού-πας δημητριακά ολικής άλεσης, 1 φρούτο

Δεκατιανό 1 μέτριο μήλο 2 αχλάδια 3 ξερά σύκα 10 ρόγες στα-φύλι

1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

1 ρόδι 2 φρυγανιές σικάλεως με 1 κουταλάκι μέλι

Μεσημεριανό 1 μερίδα φασο-λάκια πράσινα, 1 πατάτα μέτρια, 60 γρ. τυρί με χαμηλά λιπαρά, 1 φέτα ψωμί σικάλεως

1 μερίδα μα-καρόνια ολικής άλεσης, 2-3 κουταλιές κιμά, 1 κουταλιά τυρί τριμμένο, 1 σαλάτα εποχής με 1 κουταλάκι λάδι

1 μερίδα ψάρι ψητό, 1 πιάτο βαθύ με χόρτα βραστά με 1 κουταλάκι λάδι και λεμόνι, 1 φέτα ψωμί σικάλεως

2 μέτρια μπιφτέ-κια ψητά από άπαχο κρέας, 1 σαλάτα εποχής με 1 κουταλάκι λάδι, 1 φέτα ψωμί σικάλεως

1 μερίδα πρα-σόρυζο, 60 γρ. τυρί με χαμηλά λιπαρά, 1 φέτα ψωμί σικάλεως

1 μερίδα κοτό-πουλο στήθος ψητό, 1 μέτρια πατάτα ψητή, 1 σαλάτα εποχής με 1 κουταλάκι λάδι

1 μερίδα ψάρι ψητό, 1 πιάτο βαθύ με χόρτα βραστά με 1 κουταλάκι λάδι και λεμόνι, 1 φέτα ψωμί σικάλεως

Απογευματινό 2 ακτινίδια 1 γιαούρτι 0% λιπαρά

1 μέτριο μήλο 1 αχλάδι και 2 σύκα

10 ρόγες στα-φύλι

1 μήλο με 1 κουταλάκι μέλι και κανέλα

1 ποτήρι χυμό από ρόδι και πορτοκάλι

Βραδινό 1 γιαούρτι 2% με 1 φρούτο

1 μικρό κομμάτι κολοκυθόπιτα σπιτική

1 γιαούρτι 2% με 1 φρούτο

1 σαλάτα επο-χής με 1 κουτα-λάκι λάδι, 30 γρ. τυρί με χαμηλά λιπαρά

1 καλαμάκι κοτόπουλο και 1 πίτα αλάδωτη

Μισή μερίδα από το μεσημεριανό

1 γιαούρτι 2% με 1 φρούτο

36 SiC

Page 37: SIC MAGAZINE

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Δείτε λοιπόν το φθινόπωρο σαν μια

ευκαιρία για ανανέωση και ξεκινήστε

έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, που θα

σας κάνει να λάμπετε ακόμα παρόλο που

αποχαιρετάμε ένα ανέμελο καλοκαίρι.

Παρέα θα συνεχίσει να σας κάνει το SICMAGAZINEμε τις καλύτερες συμβουλές

διατροφής, για να παραμείνετε υγιείς και όμορφοι όλη τη χρονιά.

Page 38: SIC MAGAZINE

Με την

ενσωμάτωση της

σωστής αναπνοής σε

συνεχόμενες κινήσεις, το Pi-

lates είναι μια μέθοδος άσκησης

που, με την πάγια πρακτική, μπορεί

να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια

πιο λιτή διάπλαση.

Είναι πολλοί οι άνθρωποι σήμερα

που επιθυμούν να καλυτερέψουν την

εικόνα του σώματός τους και να

αναζωογονήσουν τον οργανισμό

τους μέσα από τις ασκήσεις

του Pilates. Αλλά ενώ το Pilates

έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές,

εξακολουθούν να υπάρχουν

πολλές εσφαλμένες

προκαταλήψεις για αυτό.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Μύθοι γύρω από το Pilates...

Οι μύθοι ξεκινούν από τη δημιουργία αυτού του είδους γυμναστικής,

όπου φημολογείται ότι ξεκίνησε στο Χόλιγουντ για τους διάσημους

ηθοποιούς. Η αλήθεια όμως είναι ότι το Pilates δεν εφευρέθηκε στο

Χόλιγουντ για μια ελίτ του πληθυσμού.

Στην πραγματικότητα, ακριβώς το αντίθετο ισχύει. Το Pilates

δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates, έναν Γερμανό πυγμάχο που

ζούσε στην Αγγλία κατά τη διάρκεια του πολέμου και αναγκάστηκε

να πάει σε ένα στρατόπεδο εγκλεισμού. Με περιορισμένους πόρους,

ο Pilates δίδαξε στους συναδέλφους του πώς να παραμένουν

σωματικά ικανοί.

Ένας ακόμη μύθος που υπάρχει είναι ότι το Pilates είναι πολύ

ακριβό και επομένως απρόσιτο για τον περισσότερο κόσμο. Η

αλήθεια είναι ότι σε πολλά γυμναστήρια μπορεί να ακολουθήσει

κανείς αυτό το είδος άσκησης σε πολύ λογικές τιμές.

Μπορεί ακόμα όποιος επιθυμεί να ενημερωθεί για το πώς

εκτελούνται σωστά οι ασκήσεις του Pilates και να τις

κάνει μόνος του στο σπίτι με ένα ειδικό πλαστικό χαλάκι

που χρησιμοποιείται και για τη yoga. Μια παρεξήγηση

όσον αφορά το Pilates είναι και το ότι γυμνάζει μόνο

το στομάχι και τα πόδια.

Στην πραγματικότητα οι ασκήσεις του Pilates

είναι προσανατολισμένες να γυμνάζουν όλο

το σώμα και να βοηθούν στην ενίσχυση και την

επιμήκυνση των μυών σας. Έτσι αν κάνετε σωστά

τις ασκήσεις θα καταφέρετε να ενισχύσετε ολόκληρο

το σώμα σας. Το Pilates ενθαρρύνει το σώμα να

δημιουργήσει μια ισομετρική αντίσταση εναντίον

κάθε ομάδας μυών καθώς ενισχύει συγκεκριμένα

τμήματα του σώματος.

Οι περιοχές της συγκέντρωσης είναι οι κοιλιακοί

38 SiC

Page 39: SIC MAGAZINE

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

και τα πόδια, αλλά με τη σωστή εκτέλεση των

ασκήσεων του Pilates θα γυμναστούν και η πλάτη,

οι ώμοι, το στήθος και τα χέρια σας. Κάτι που επίσης

ακούγεται, αλλά είναι λάθος, για το Pilates είναι ότι

είναι μόνο για γυναίκες.

Ενώ τα περισσότερα μαθήματα Pilates διαθέτουν

ένα μεγαλύτερο ποσοστό γυναικείων απ’ ότι

ανδρικών μελών, στην πραγματικότητα αυτό το είδος

άσκησης είναι κατάλληλο και για τα δύο φύλα. Είναι

πολλοί οι αθλητές που χρησιμοποιούν αυτήν την

άσκηση για καλύτερη αντοχή, βελτιωμένη φυσική

κατάσταση και μεγαλύτερο εύρος κίνησης.

Πολλοί είναι εκείνοι που ταυτίζουν ή συγκρίνουν

το Pilates με τη Yoga. Η αλήθεια είναι πως η Yoga

και το Pilates έχουν κάποια κοινά στοιχεία. Οι δύο

αυτές μορφές άσκησης γυμνάζουν το σώμα, αλλά

αναζωογονούν και το μυαλό βελτιώνοντας την

καρδιά, τους μυς και το εύρος της κίνησης του ατόμου.

Ωστόσο, οι Pilates είναι ένα πολύ διαφορετικό είδος

άσκησης. Στη Yoga, το άτομο αναπνέει από τη μύτη.

Στο Pilates, εισπνέει από τη μύτη και μετά εκπνέει

από το στόμα, στο σημείο της μέγιστης συμμετοχής

των μυών. Τέλος η Yoga εστιάζει σε μια σειρά από

ασκήσεις που ενθαρρύνουν τη δύναμη και την

ευελιξία, ενώ το Pilates εστιάζει σε μικρές κινήσεις.

www.diet4me.gr

39 SiC

Page 40: SIC MAGAZINE

Είναι φθινόπωρο, οι μέρες μικραίνουν

σιγά σιγά και γίνονται πιο ψυχρές.

Ο χειμώνας δεναπέχει πολύ. Τι μπορούν

να κάνουν, λοιπόν, οι ιδιοκτήτες κήπων

το φθινόπωρο; Να προετοιμαστούν για το χειμώνα, φυσικά!

εργάσιεσ φυτευσησ κάι μετάφυτευσησ

Το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για

εργασίες μεταφύτευσης, επειδή το χώμα

έχει αρκετή υγρασία χάρη στις τακτικές

βροχές. Το έδαφος είναι ακόμα ζεστό από

το καλοκαίρι και το φθινόπωρο και έτσι

τα φυτά έχουν ακόμα αρκετό χρόνο για

να συνηθίσουν τη νέα τους θέση και να

σχηματίσουν νέες ρίζες.

Μπορεί επίσης να γίνει φύτευση νέων

φυτών το φθινόπωρο χωρίς φόβο. Αυτή

είναι η τελευταία ευκαιρία πριν το χειμώνα

να μπει λίγο χρώμα στον κήπο. Για τις

τριανταφυλλιές, για παράδειγμα, το

φθινόπωρο, πριν από τον πρώτο παγετό,

είναι η ιδανική εποχή φύτευσης.

φυτευση βολβων

Οι βολβοί μπορούν επίσης να φυτευτούν

το φθινόπωρο, έτσι ώστε τα άνθη τους να

προβάλουν από το έδαφος την κατάλληλη

στιγμή την άνοιξη, για να σας θαμπώσουν

με τα λαμπερά τους χρώματα. Η κατάλληλη

θέση είναι ζωτική για να ευδοκιμήσουν

και να ανθίσουν αυτοί οι προάγγελοι της

άνοιξης. Οι περισσότεροι αγαπούν το

φρέσκο, υγρό χώμα την άνοιξη, αλλά το

καλοκαίρι, κατά την περίοδο ανάπαυσής

τους, το χώμα μπορεί να είναι ξερό και

ΚΗΠΟΣ...

40 SiC

Page 41: SIC MAGAZINE

πορώδες. Οι βολβοί θα πρέπει να φυτεύονται στο

έδαφος σε βάθος ίσο με δύο έως τρεις φορές

το ύψος τους. Το φυτευτήρι βολβών GARDE-

NA διευκολύνει το σκάψιμο μιας αρκετά μεγάλης

και βαθιάς τρύπας. Στη συνέχεια, μπορείτε να

τοποθετήσετε τους βολβούς στο έδαφος με τη

μύτη τους προς τα επάνω, να τους καλύψετε με

το χώμα από το φυτευτήρι και να πιέσετε το χώμα

από πάνω.

κλάδεμά πολυετων ποων, θάμνων και χαμόδεντρων

Όταν τα χαμόδεντρα κιτρινίζουν, τα στελέχη

τους γέρνουν προς το έδαφος ή αρχίζουν να

ξεραίνονται, είναι καιρός να τα κλαδέψετε. Αυτό

συμβαίνει επειδή τα φυτά στέλνουν τους χυμούς

τους πίσω στις ρίζες τους. Εάν δεν κλαδευτούν,

μπορεί να καταστραφούν.

Οι θάμνοι και τα χαμόδεντρα μπορούν να

κλαδευτούν στο ένα τέταρτο περίπου του μεγέθους

τους. Αυτό, ωστόσο, μπορεί να ποικίλλει ανάλογα

με το είδος του θάμνου ή του χαμόδεντρου.

Συνήθως μπορείτε να βρείτε περισσότερες

πληροφορίες στις ετικέτες των φυτών ή από το

τοπικό σας κέντρο κήπου.

κλάδεμά φράΧτων

Οι φράχτες θα πρέπει να κλαδεύονται για

τελευταία φορά το φθινόπωρο, για να αποφευχθεί

η αποσύνθεση από τη συσσώρευση υγρασίας.

Κλαδεύετε τους φυλλοβόλους φράχτες μόνο μέχρι

εκεί που φτάνετε χωρίς να δημιουργείτε τρύπες,

γιατί δεν θα ξαναφυτρώσουν στη διάρκεια του

χειμώνα και ο φράχτης θα δείχνει γυμνός. Τυχόν

φύλλα δέντρων που έχουν πέσει πάνω στο φράχτη

θα πρέπει επίσης να αφαιρούνται, διαφορετικά ο

φράχτης δεν θα έχει αρκετό καθαρό αέρα και ήλιο

και μπορεί να σαπίσει.

γκάΖον

Το χειμώνα, η υγρασία, οι χαμηλές θερμοκρασίες

και η μικρή ηλιοφάνεια επηρεάζουν το γκαζόν. Γι’

αυτό το γκαζόν χρειάζεται λίγη περιποίηση και

φροντίδα πριν αρχίσουν τα κρύα. Όταν πέφτουν τα

φύλλα το φθινόπωρο, θα πρέπει να σκουπίζονται

από το γκαζόν τακτικά. Τα φύλλα που μένουν

πεσμένα πάνω στο γκαζόν του στερούν το φως

και ενθαρρύνουν το σχηματισμό ξερών, καφέ

κηλίδων και την ανάπτυξη βρύων. Κουρέψτε το

γκαζόν σας για τελευταία φορά γύρω στις αρχές

Νοεμβρίου. Βεβαιωθείτε ότι το γρασίδι δεν είναι

πιο κοντό από 5 εκ., καθώς το ψηλότερο γρασίδι

μπορεί να αξιοποιήσει καλύτερα τον λιγοστό ήλιο.

Αυτό εξασφαλίζει μεγαλύτερη αντοχή στα ζιζάνια

και τα βρύα.

Συνιστάται επίσης η χρήση ενός φθινοπωρινού

λιπάσματος. Τα φθινοπωρινά λιπάσματα έχουν

συνήθως χαμηλή περιεκτικότητα σε άζωτο και

υψηλά επίπεδα καλίου. Η υψηλή ποσότητα καλίου

δυναμώνει το γρασίδι και αυξάνει την αντοχή του

στον παγετό. Τα παραδοσιακά λιπάσματα γκαζόν

δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται το φθινόπωρο,

καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα αζώτου

και επιταχύνουν την ανάπτυξη του γκαζόν, με

αποτέλεσμα να είναι πιο ευπαθές στον παγετό.

41 SiC

Page 42: SIC MAGAZINE

Το SIC MAGAZINE μετά από έρευνα που έκανε για να δώσει την οικονομικότερη λύση, με ποιότητα και σεβασμό στον αναγνώστη της, βρήκε τις καλύτερες τιμές και τα καλύτερα προϊόντα στο Super Market Coop.

Sic food

τι χρειάζΟμάςτε:• 500 Γρ. πάτάτες

κρΟκετες πάτάτάς με ζάμπΟν

• 100 Γρ ζάμπΟν άπάχΟ, κάπνιςτΟ (ςε χΟνδρες φετες, περιπΟυ ςτά 5 χιλ. η κάι λιΓΟ μεΓάλυτερες)

• 2 άυΓά

• 200 Γρ. κεφάλΟΓράβιερά τριμμενη• 300 Γρ. φρυΓάνιά τριμμενη• 100 ml λάδι

42 SiC

1.07€

Page 43: SIC MAGAZINE

1.Πλένουμε πολύ καλά τις πατάτες (σήμερα θα τις βράσουμε μαζί με τη φλούδα τους), τις βάζουμε σε μία κατσαρόλα, τις σκεπάζουμε με νερό και τις βράζουμε για 25 λεπτά μετά που θα αρχίσει ο βρασμός. Προσθέτουμε λίγο αλάτι μόνο προς το τέλος του χρόνου.

2.Κόβουμε το ζαμπόν, το μισό σε μικρά κυβάκια και το άλλο μισό, με την βοήθεια μικρών φορμών, σε αστεράκια, καρδούλες, κ.λ.π.

3.Με μία τρυπητή κουτάλα αφαιρούμε τις πατάτες από το καυτό νερό, τις βάζουμε σε σουρωτήρι και τις αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρά (να μπορούμε να τις πάρουμε στα χέρια χωρίς να νοιώσουμε τι πα’ να πει “καυτή πατάτα” )Τις ξεφλουδίζουμε, τις περνάμε από την μηχανή του πουρέ (το πάτημα με ένα πιρούνι κάνει το ίδιο καλή δουλειά, αρκεί να αντέχουν τα χέρια σας. Και τα

πιρούνια ) και τις βάζουμε σε ένα μπολ, μαζί με το ένα από τα αυγά, την τριμμένη κεφαλογραβιέρα, μία κουταλιά τριμμένη φρυγανιά και τα κομμένα σε κυβάκια κομματάκια του ζαμπόν (όχι όμως και εκείνα με τα σχέδια“). Ανακατεύουμε καλά να πάνε τα πρόσθετα υλικά, παντού και ομοιόμορφα. μέσα στον πουρέ της πατάτας, αλατίζοντας ελαφρά. Μα πως το είχε πει ; “πιο γενναίος από τα φασόλια, πιο μακρύς απ’ τα βραχιόλια”

4.Βάζουμε την υπόλοιπη φρυγανιά σε ένα επίπεδο πιάτο. Κτυπούμε το δεύτερο αυγό, σε ένα βαθύ πιάτο αυτό.

5.Φτιάχνουμε μπαλίτσες από τον πουρέ πατάτας, σε μέγεθος μεγαλύτερο εκείνου των κεφτέδων του κιμά, και τις περνούμε πρώτα από το κτυπημένο αυγό και στη συνέχεια από την φρυγανιά, πριν να τις ρίξουμε στο τηγάνι με το λάδι που το έχουμε ζεστάνει καλά, για να τηγανισθούν, λίγες την φορά, γυρίζοντας από όλες τις πλευρές με τη βοήθεια μιας σπάτουλας. Για στάσου, μήπως ήταν :“πιο ψηλός από ένα φασόλι,πιο αργός από ένα πορτοφόλι”.

6.Βγάζοντάς τες από το λάδι, αφήνουμε τις κροκέτες μας σε πιάτο καλυμμένο με χαρτί κουζίνας για να αποβάλουν το περιττό λάδι.

7.Σερβίρουμε διακοσμώντας με τα κομμένα σε σχήματα κομματάκια του ζαμπόν

Sic foodμΟςχάρι με μπεικΟν κάι κΟκκινΟ κράςι

τι χρειάζΟμάςτε:• 1 κ. μΟςχάρι φιλετΟ

• 3 ςκ. ςκΟρδΟ ςε φετες

43 SiC

Page 44: SIC MAGAZINE

• 10 με 20 λεπτες φετες μπεικΟν• 1 βάζάκι μάνιτάριά ςε φετες

• 1 μεΓάλΟ κρεμμυδι ςε ρΟδελες• 150 ml.κΟκκινΟ κράςι

• 400 Γρ. ντΟμάτάκιά ςτΟν τριφτη η φρεςκιες ψιλΟκΟμμενες

• 2 κ.ς. δενδρΟλιβάνΟ τριμενΟ

• άλάτΟπιπερΟ κάι λάδι

Sic food

1.Πλένομε, στραγγίζουμε τα φιλέτα. Τα τρυπάμε με μαχαιράκι και βάζουμε τις μισές φετούλες σκόρδου μες στο κρέας,πασπαλίζουμε με το μισό δενδρολίβανο και αλατοπιπερώνουμε.2.Σε μια καθαρή επιφάνεια εργασίας απλώνουμε δύο λωρίδες μπέικον, βάζουμε απάνω το φιλέτο και τυλίγουμε σφιχτά σε ρολό. Στερεώνουμε με οδοντογλυφίδες.3.Το ίδιο κάνουμε με τα υπόλοιπα φιλέτα και μπέικον. Βάζουμε στο ψυγείο μία ώρα.

4.Ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε τα ρολά καλά από όλες τις πλευρές. Ρίχνουμε το κρεμμύδι, το υπόλοιπο σκόρδο, τα μανιτάρια να σοταριστούν και αυτά λίγο, σβήνουμε με το κρασί, προσθέτουμε τις ντοματούλες και το υπόλοιπο δενδρολίβανο.5.Βάζουμε τα ρολά σε ταψάκι, περιχύνουμε με τη σάλτσα τους, σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε 40 λεπτά.6.Βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε το ψήσιμο άλλα 15 λεπτά περίπου να ροδίσουν.

ςτΟιχειά επικΟινώνιάς κάτάςτημάτών1.Κεντρικό κατάστημα Ναύπλιο Ασκληπιού 43 Ναύπλιο

email:[email protected] τηλ. 2752023590 Fax:27520292202.Κατάστημα Νο2 Άστρος 1°χλμ Άστρους Λεωνιδίου Άστρος

email:[email protected] τηλ. 2755023988 fax:27550239873.Κατάστημα Νο3 Ναύπλιο Σπάρτης 10 Ναύπλιο

email:[email protected] τηλ. 2752096009 Fax:2752096008www.coopargolida.gr

κράς

ι ερυ

θρΟ

Γυά

λιν

η φ

ιάλη

750

ml

πάπ

άΓεώ

ρΓΟ

πΟ

υλΟ

ς 3,

34€/

τμχ

44 SiC

τρι

Page 45: SIC MAGAZINE

ganache cremeτι χρειάζΟμάςτε:• 600Γρ ςΟκΟλάτά μάυρη η ΓάλάκτΟς

1.Βάζουμε την κρέμα στη φωτιά μαζί με τη ζάχαρη να κοχλάσει.2.Κόβουμε τη σοκολάτα και το βούτυρο σε μικρά κομματάκια και ρίχνουμε μέσα τη ζεστή κρέμα. Να μην είναι πανω στη φωτιά πολύ σημαντικό.3.Ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να γίνει λεία η κρέμα.4.Ρίχνουμε και το κονιάκ και αφήνουμε την κρέμα να κρυώσει

• 1 κΟυπά κρεμά ΓάλάκτΟς

• 1 κΟυτάλιά ζάχάρη άχνη

• 1 κΟυτάλιά κΟνιάκ η λικερ

• 1/2 κΟυτάλιά βΟυτυρΟ

ΖΑΧΑΡΗ ΑΧΝΗ “St LOUIS” 400γρ. 0,89€/τμχ

Βούτυρο γάλακτος πρόβειο χύμα 12,98€/κιλ

www.facebook.com/coopargolida

Page 46: SIC MAGAZINE

ΖΩΔΙΑ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ

ΚΡΙΟΣ 21/03 - 20/04.

ΤΑΥΡΟΣ 21/04 - 21/05.

Πρώτος μήνας του Φθινοπώρου και θέλετε να γνωρίζετε σε ποιό περιβάλλον θα κινηθείτε. Ο΄Ηλιος θα βρίσκεται στον Ζυγό έως τις 22/10 και θα σας ζητά να ασχοληθείτε με τις σχέσεις σας, από τις 23/10

θα περάσει στον Σκορπιό και θα αποσπάσει την προσοχή σας ο οικονομικός τομέαςΕΡΩΤΙΚΑ-ΣΧΕΣΕΙΣ Στις 17/10 το τετράγωνο Αφροδίτης - Δία εύκολα μπορεί να σας κάνει να φθάσετε σε υπερβολές ευχαρίστησης, όμως ο Κρόνος σε ημιτετράγωνο προς την Αφροδίτη θα προσπαθήσει να σώσει τα προσχήματα. Στις 23/10 ο ΄Ηλιος θα περάσει στον Σκορπιό για να ζωντανέψει τον αισθησιασμό και την αναγεννητική δύναμη του έρωτα. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Στις 10/10 το εξάγωνο Ερμή - Πλούτωνα θα προκαλέσει σοβαρές σκέψεις γύρω από οικονομικά - επαγγελματικά, ενώ η τελική απόφασή σας θα καθορίσει το βαθμό επιτυχίας σας. Δυναμισμό, ευρηματικότητα και πρωτοπορία σας δίνει το τρίγωνο ΄Αρη - Ουρανου στις15/10 και σας γεμίζει αυτοπεποίθηση γιά τις περαιτέρω κινήσεις σας. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ. Στις 5/10 ο Κρόνος με την είσοδό του στον Σκορπιό θα μείνει έως 22/12/2014 αλλάζει το καθεστώς στην διαχείριση των οικονομικών, απαιτεί συνέπεια στις οικονομικές υποχρεώσεις, συγκρότηση και αυστηρό έλεγχο κινήσεων.

Ο Οκτώβριος ίσως σας βρίσκει προβληματισμένους, ας δούμε όμως το περιβάλλον που θα κινηθείτε. Ο ΄Ηλιος θα βρίσκεται στον Ζυγό έως τις 22/10 και ζητά την προσοχή σας σε θέματα

εργασίας, καθημερινής διαβίωσης αλλά και υγείας. Στην συνέχεια θα περάσει στον Σκορπιό και θέλει

να φροντίσετε τις σχέσεις σας προσωπικές ή επαγγελματικές.

ΕΡΩΤΙΚΑ-ΣΧΕΣΕΙΣ. Στις 16/10 ο Ερμής προσεγγίζει με όψη εξαγώνου την Αφροδίτη, η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από την συναισθηματική σας σχέση και την εξέλιξή της.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Στις 25/10 μιά συνεργασία με ιδιαίτερο κύρος και σοβαρών απαιτήσεων θα επισφραγισθεί, όπως δείχνει η σύνοδος ΄Ηλιου -Κρόνου, γιά να σας δώσει αναγνώριση και βελτίωση επαγγελματικού επιπέδου.ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ. Στις 15/10 το τρίγωνο΄Αρη - Ουρανού δίνει μιά εμπνευσμένη διαχείριση στα οικονομικά και σε εσάς αυτοπεποίθηση.

ΔΙΔΥΜΟΙ 22/05 -21/06.

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας που σημειοδοτεί σημαντικές εξελίξεις γενικότερα, γνωρίστε το περιβάλλον μέσα στο οποίο θα κινηθείτε. Ο ΄Ηλιος θα βρίσκεται στον Ζυγό έως 22/10 γιά να τονώνει την συναισθηματική σας ζωή ενώ από 23/10 περνά στον Σκορπιό και σας προσγειώνει σε εργασιακά θέματα και διαβίωση.ΕΡΩΤΙΚΑ-ΣΧΕΣΕΙΣ Στις 15/10 η Νέα Σελήνη στον Ζυγό θα δώσει στην σχέση σας φτερά και νέες προοπτικές. Ενώ στις 16/10 το εξάγωνο Ερμή - Αφροδίτης θα επιβεβαιώσει το καλό κλίμα και επικοινωνία στις οικογενειακές σχέσεις . ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ Στις 23/10 το τρίγωνο Ηλιου - Ποσειδώνα υλοποιεί επαγγελματικές φιλοδοξίεςΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ Στις 15/10 το τρίγωνο ΄Αρη - Ουρανού θα φέρει νέες ιδέες που θα βελτιώσουν την οικονομική απόδοση, όλων των δραστηριοτήτων σας.

Γιατί όλη η Ελλάδα εμπιστεύεται το www.astracode.gr!!! Για τις προσωπικές σας προβλέψεις καλέστε στο 875 300 3868 μόνο με 0,75 € το λεπτό με φπα!46 SiC

Page 47: SIC MAGAZINE

ΔΙΔΥΜΟΙ 22/05 -21/06.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 22/06 - 22/07Ο Οκτώβριος είναι ένας ενδιαφέρον μήνας, γεγονότα εξελίσσονται και χρειάζεται να γνωρίσετε το περιβάλλον μέσα στο οποίο θα κινηθείτε. Ο Ερμής έως τις 5/10 στον Ζυγό εξασφαλίζει την

καλή επικοινωνία μέσα στο σπίτι, στην συνέχεια θα περάσει στον Σκορπιό από 5 έως 28/10 και θα

διερευνήσετε νέους πνευματικούς ορίζοντες.

ΕΡΩΤΙΚΑ -ΣΧΕΣΕΙΣ. Στις 23/10 ο ΄Ηλιος θα περάσει στον Σκορπιό γιά να δώσει νέα διάσταση στην ερωτική σας ζωή, να διευρύνει το συναίσθημα να δώσει χρώμα και οντότητα στην σχέση .ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Ενώ στις 15/10 το θεαματικό τρίγωνο ΄Αρη - Ουρανού θα σας βάλλει στον πειρασμό μιάς παρακινδυνευμένης επαγγελματικής κίνησης, που μπορεί κάνει ευχάριστη έκπληξη. Στις 25/10 τρίγωνο ΄Ηλιου - Ποσειδώνα <<κλειδώνει >> τους στόχους σας.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ. Στις 25/10 η σύνοδος Ήλιου - Κρόνου διώχνει τα διλήμματα και σταθεροποιεί τις αποδόσεις. Στις 30/10 το εξάγωνο ΄Ηλιου - Πλούτωνα, προωθεί μιά συνεργασία με σαφώς καθορισμένους οικονομικούς στόχους.

ΛΕΩΝ 23/07 - 23/08.

Ανήσυχοι και ζωηροί Λέοντες θέλετε να κινείσθε παντού. Γνωρίστε το χώρο που καλείσθε να αναπτύξετε τις δράσεις σας. Θα βρείτε τον ΄Ηλιο στον Ζυγό που θα δώσει άνεση στην καθημερινότητα, τις

επαφές, τις μετακινήσεις, την επικοινωνία αλλά και τις νέες γνωριμίες. ΕΡΩΤΙΚΑ -ΣΧΕΣΕΙΣ. Η Νέα Σελήνη στον Ζυγό στις 15/10, θα σας δώσει την δυνατότητα να βάλλετε την επικοινωνία σε νέα βάση, να επαναπροσεγγίσετε τους δικούς σας ανθρώπους, να κάνετε νέο ξεκίνημα στην προσωπική σας σχέση, να εξηγήσετε την δική σας άποψη , αφού συνεργάζεται μαζί σας το τρίγωνο ΄Αρη - Ουρανού και επιτρέπει την παρουσίαση με

παιχνιδιάρικο τρόπο. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Στις 16/10 το εξάγωνο Ερμή - Αφροδίτης δίνει ήρεμη αποδοχή και στήριξη από την οικογένεια μέσα από συζήτηση, στις επαγγελματικές σας ανάγκες, κάτι που γιά εσάς αποτελεί σπουδαίο άυλο κεφάλαιο. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ. Στις 16/10 η οικογένεια συμφωνεί σε οικονομικές κινήσεις (Ερμής εξάγωνο Αφροδίτη) αλλά στις 17/10 το τετράγωνο Αφροδίτης - Δία, χαλάει την όλη προσπάθεια, εξ’ αιτίας μιάς επιπολαιότητας.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ 24/08 – 23/09.

Νέες συνθήκες διαμορφώνονται γύρω σας και είναι σημαντικό να γνωρίζετε το περιβάλλον που θα κινηθείτε . Λοιπόν : Θα συναντήσετε τον Ήλιο στον Ζυγό, όπου θα φροντίζει έως τις 22/10 να μη ξεφύγουν τα οικονομικά, ενώ από τις 23/10 θα περάσει στον Σκορπιό και θα παρακολουθείτε επισταμένως την ροή των καθημερινών σας υποχρεώσεων.ΕΡΩΤΙΚΑ -ΣΧΕΣΕΙΣ. Στις 16/10 το εξάγωνο Ερμή - Αφροδίτης θα σας ξαφνιάσει ευχάριστα, όταν σε μιά επαφή σας θα ανακαλύψετε έντονο ερωτικό ενδιαφέρον, που πρέπει να ελέγξετε. Στις 17/10 το τετράγωνο Αφροδίτης - Δία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπίστρεπτες υπερβολές. Στις 23/10 το τρίγωνο Ήλιου - Ποσειδώνα, πλημμυρίζει την σκέψη σας ρομαντικά όνειρα ενώ η καθημερινότητά σας γεμίζει χρώματα και μελωδίες. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Στις 25/10 η σύνοδος Ήλιου - Κρόνου θα σας βάλλει σε σοβαρή περίσκεψη γιά την οργάνωση, μέσα στην καθημερινότητα, των εργασιακών αναγκών και των επαγγελματικών στόχων, οι όποιες επιφυλάξεις, δεν εμποδίζουν την δυναμική σας πορεία. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ. Η Νέα Σελήνη στις 15/10 θα φέρει αύξηση των οικονομικών σας ή θα εμφανισθούν ευκαιρίες γιά συμφέρουσες αγορές. Στις 15/10 το τρίγωνο Άρη -Ουρανού θα φέρει μιά ευχάριστη εξέλιξη στην οικονομική σας κατάσταση.

Γιατί όλη η Ελλάδα εμπιστεύεται το www.astracode.gr!!! Για τις προσωπικές σας προβλέψεις καλέστε στο 875 300 3868 μόνο με 0,75 € το λεπτό με φπα!47 SiC

Page 48: SIC MAGAZINE

ΖΩΔΙΑ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ

ΖΥΓΟΣ 24/09 – 23/10

Στείλτε μήνυμα στο 54330 με χρέωση μόνο 0,61 ευρώ sms με φπα! Στείλτε ΖΩΔΙΑ κενό το ερωτημα σας στο 54330

Αισίως φθάσατε στον μήνα των γενεθλίων σας και πολλές αλλαγές έχουν συντελεσθεί. Γνωρίστε τις . Ο Ήλιος στον Ζυγό έως τις22/10 θα σας κάνει ελκυστικούς και λαμπερούς , ενώ από τις 23/10 θα περάσει στον Σκορπιό και θα φέρει

ΕΡΩΤΙΚΑ -ΣΧΕΣΕΙΣ Στις 16/10 το εξάγωνο Ερμή - Αφροδίτης θα σας ωθήσει σε μιά επαφή, που θα εξελιχθεί σε τρυφερή σχέση, που όμως θα κρατήσετε μυστική. Στις 17/10 το τετράγωνο Αφροδίτης - Δία σας κάνει υπερβολικά εκδηλωτικούς και απρόσεκτους. Καλό είναι να περιοριστείτεΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ . Στις 15/10 το τρίγωνο Άρη - Ουρανού μπορεί σε αμφιλεγόμενες συνθήκες να φέρει μιά ξαφνική εποικοδομητική πρόταση. Στις 28/10 εντείνετε την προσοχή σας στις μετακινήσεις και επαφές, καθώς ελοχεύει ο παραλογισμός ή και ένα ατύχημα. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ.Τα οικονομικά, ένας νευραλγικός και ευαίσθητος τομέας, έχει ανάγκη από ενέργεια και φαντασία γιά να εξελιχθεί απρόσκοπτα σε βάθος χρόνου, όπως προτείνει το τρίγωνο Ήλιου - Ποσειδώνα στις 23/10 και εσείς εφαρμόζετε, πλέον.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ. 24/10 – 22/11

Ο Ήλιος βρίσκεται στον Ζυγό, όπου θα παραμείνει έως τις 22/10, στον χώρο του νοητικού σας παρασκηνίου, και σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις εξελίξεις και να παρεμβαίνετε κατά βούληση, ενώ στις 23/10 θα

περάσει στο δικό σας ζωδιακό σπίτι γιά να σας προσφέρει την λάμψη του. ΕΡΩΤΙΚΑ -ΣΧΕΣΕΙΣ. Η τρυφερότητα σας πλημμυρίζει στις 23/10 με

την παρέμβαση του τριγώνου Ήλιου - Ποσειδώνα. Στις 25/10 το εξάγωνο Ερμή-Αφροδίτης επιβεβαιώνει και ενισχύει την σχέση σας. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Στις 16/10 το εξάγωνο Ερμή - Αφροδίτης, αναγγέλλει μία συμφωνία που θα σας ευχαριστήσει. Στις17/10 μην εκτίθεστε άσκοπα, υπό την επιρροή του τετραγώνου Αφροδίτης - Δία. Στις 25/10 η σύνοδος Ήλιου - Κρόνου αποδεικνύει ότι και εσείς και τα πλάνα σας αντέχουν σε κάθε πρόκληση.ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ. Αντιθέτως το θεαματικό τρίγωνο Άρη - Ουρανού, στις 15/10 αν και προτρέπει σε παράτολμες κινήσεις, έχει βάσιμες ελπίδες επιτυχίας και κέρδους, αλλά απαιτείται σύνεση και έλεγχος.

ΤΟΞΟΤΗΣ. 23/11 – 21/12.

Ο Οκτώβριος είναι μήνας εξελίξεων, στις οποίες συμμετέχετε, παρά την αισιοδοξία σας όμως, γνωρίστε το περιβάλλον που θα κινηθείτε. ΕΡΩΤΙΚΑ - ΣΧΕΣΕΙΣ. Στις 23/10 το τρίγωνο Ήλιου - Ποσειδώνα δείχνει ότι, όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά, η οικογένεια είναι γιά εσάς το πιό ασφαλές σημείο του κόσμου. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Στις 16/10 Ερμής και Αφροδίτη σε εξάγωνο αναδεικνύουν την αξία σας και προσελκύουν σημαντικές επαφές και συμφωνίες, ίσως μυστικές. Στις 17/10 το τετράγωνο Αφροδίτης - Δία θα σας προκαλέσει υπερβολές στις σχέσεις σας, ίσως και διάλυση. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ.Το εξάγωνο Ερμή - Πλούτωνα, στις 10/10 επιβεβαιώνει την ορθότητα των κινήσεων αφού με αναλυτική στρατηγική σκέψη σε συνδυασμό με την σωστή χρήση έγκυρων πληροφοριών, τα οικονομικά θα ευνοούνται γιά μεγάλο χρονικό διάστημα

48 SiC

Page 49: SIC MAGAZINE

Στείλτε μήνυμα στο 54330 με χρέωση μόνο 0,61 ευρώ sms με φπα! Στείλτε ΖΩΔΙΑ κενό το ερωτημα σας στο 54330

ΤΟΞΟΤΗΣ. 23/11 – 21/12.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ. 22/12 – 20/01

Το περιβάλλον, γιά τον Οκτώβριο έχει αλλάξει. Γνωρίστε την νέα πλανητική πραγματικότητα. Ο Ήλιος βρίσκεται στον Ζυγό, στο Μεσουράνημα σας, έως τις 22/10 και δίνει πρωταγωνιστικό ρόλο στα

επαγγελματικά, ενώ από τις 23/10 θα περάσει στον Σκορπιό, γιά να ανοίξει νέους κοινωνικούς ορίζοντες. ΕΡΩΤΙΚΑ - ΣΧΕΣΕΙΣ. Στις 28/10 η αντίθεση Άρη - Δία θα σας βάλει σε περιπέτειες, καθώς εργασιακά και καθημερινότητα θα δοκιμάσουν τις αντοχές σας και θα χρειαστείτε όλα τα αποθέματα λογικής και ψυχραιμίας γιά να υπερνικήσετε φόβους και αγωνίες.ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ . Στις 15/10 η Νέα Σελήνη στον Ζυγό θα φέρει νέες επαγγελματικές προοπτικές. Στις 16/10 το εξάγωνο Ερμή - Αφροδίτης θα φέρει την υπογραφή μιας καλής συμφωνίας.ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑΟ Οκτώβριος είναι ένας μήνας όπου σημαντικές επαφές και συμφωνίες στον επαγγελματικό σας χώρο, έχουν ρόλο πρωταγωνιστή.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ. 21/01 – 19/02.

Ο Ήλιος θα σας συντροφεύει από τον Ζυγό έως τις 22/10, θα σας κάνει αισιόδοξους, θα θέλετε να ταξιδέψετε και θα θελήσετε να διερευνήσετε νέους προορισμούς στην γνώση, όμως στις 23/10 θα περάσει στον Σκορπιό και θα

μεταφέρει το κέφι σας στον επαγγελματικό σας χώρο. ΕΡΩΤΙΚΑ - ΣΧΕΣΕΙΣ. Στις 15/10 η Νέα Σελήνη στον Ζυγό φέρνει νέες προοπτικές στην ζωή σας, νέα ξεκινήματα στον δημιουργικό σας τομέα , αλλά το κυριότερο αναθέρμανση συναισθημάτων στην προσωπική σας σχέση.ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ. Στις 15/10 το τρίγωνο Άρη - Ουρανού θα σας δώσει την δυνατότητα να εφαρμόσετε ευρηματικές ιδέες και να κάνετε παρεμβάσεις, που θα αυξήσουν την κοινωνική σας εμβέλεια.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ.Στις 16/10 το εξάγωνο Ερμή - Αφροδίτης φέρνει μιά επαγγελματική συζήτηση με άμεση οικονομική απόδοση. Στις 17/10 το τετράγωνο Αφροδίτης - Δία θα σας ωθήσει σε μιά ασύμφορη οικονομική συμφωνία, κάτι που πρέπει να αποφύγετε. Στις 23/10 το τρίγωνο Ήλιου - Ποσειδώνα θα σας ξαφνιάσει ευχάριστα, αφού μιά σημαντική οικονομική απόδοση από την εργασία σας, θα διογκώσει το πορτοφόλι σας.

ΙΧΘΕΙΣ. 20/02 – 20/03.

Τον Οκτώβριο ο ουρανός, σας περιμένει σε νέο, εξίσου ενδιαφέρον περιβάλλον, που σίγουρα θέλετε να γνωρίσετε. Ο Ήλιος έως τις 22/10 θα βρίσκεται στον Ζυγό και θα σας θυμίζει τις οικονομικές σας υποχρεώσεις.

ΕΡΩΤΙΚΑ -ΣΧΕΣΕΙΣ. Στις 17/10 το τετράγωνο Αφροδίτης - Δία σας ωθεί σε υπερβολικές προσωπικές εκδηλώσεις, οι οποίες δεν είναι αποδεκτές, από τα αγαπητά σας πρόσωπα. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ . Στις 25/10 η σύνοδος Ήλιου - Κρόνου θα ασχοληθεί με την αντιμετώπιση ενός σοβαρού ζητήματος. Στις 28/10 η αντίθεση Άρη - Δία θα σας κάνει πολύ απαιτητικούς στα επαγγελματικά και ίσως υπάρξουν δυσαρέσκειες στο εργασιακό περιβάλλον. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ.Στις 15.10 το θεαματικό τρίγωνο Άρη - Ουρανού, σας φέρνει ξαφνικά και απροσδόκητα σε επαφή με σημαντικό πρόσωπο που εκτιμά την επαγγελματική σας δράση και επάρκεια, κάτι που θα επηρεάσει θετικά τα οικονομικά σας. Η Νέα Σελήνη στον Ζυγό σας φέρνει επαγγελματικές εκκινήσεις με σοβαρή οικονομική απόδοση.

49 SiC

Page 50: SIC MAGAZINE

Tο καλύτερο αστρολογικό site σε Ελλάδα και Κύπρο είναι πλέον γεγονός!!! Διαβάστε τις πιο αναλυτικές και έγκυρες προβλέψεις για όλα τα ζώδια, μια πλούσια θεματική ύλη αστρολογίας, μεταφυσικής αλλά και συνέντευξεις γνωστών και αγαπημένων καλλιτεχνών!!!

Γιατί όλη η Ελλάδα εμπιστεύεται το www.astracode.gr!!!

Η απόλυτη πρόβλεψη στο πιο προσιτό κόστος !

Προγραμματίστε το μέλλον από σήμερα!

Η εγκυρότητα των προβλέψεων θα ικανοποιήσει και τους πιο

απαιτητικούς!Για τις προσωπικές σας προβλέψεις καλέστε στο

875 300 3868

μόνο με 0,75 € το λεπτό με φπα!

ή

στείλτε μήνυμα στο 54330 με χρέωση μόνο

0,61 € sms με φπα!

Στείλτε ΖΩΔΙΑ κενό το ερωτημα σας στο

54330

Σε απασχολεί η εξέλιξη των επαγγελματικών σου?

Ψάχνεις για δουλεια?

Θέλεις να κάνεις αλλαγή δουλειάς?Κάλεσε στο 875 300 3868 και οι έμπειροι αστρολόγοι μας θα σε βοηθήσουν και θα σε κατευθύνουν σωστά !!! Θα σου αποκαλύψουν τις ευκαιρίες που σε περιμένουν!

Νέα γνωριμία?

Θέλεις να μάθεις την εξέλιξη της?

Αισθηματικά προβλήματα?

Προβλήματα στον γάμο?

Οι έμπειροι αστρολόγοι μας είναι κοντά σου για να σε συμβούλεψουν και να σε βοηθήσουν!

875 300 3868 μόνο με 0,75 €το λεπτό με φπα!

ww

w.a

stra

cod

e.gr

www.

sicma

gmed

ia.gr

Page 51: SIC MAGAZINE
Page 52: SIC MAGAZINE