Pyramis

7
H της τροφής πυραμίδα

Transcript of Pyramis

Page 1: Pyramis

H

της τροφής πυραμίδα

Page 2: Pyramis

Η πυραμίδα της τροφήςΛίπη, έλαια και γλυκάΣποραδική χρήση

Κρέας, πουλερικά, ψάρια, Dry Beans, Αυγά2-3 μερίδες

Γάλα, Γιαούρτια & Τυριά

2-3 μερίδες

Λαχανικά3-5 μερίδες Φρούτα

2-4 μερίδες

Ψωμί, δημητριακά, ρύζι & 6-11 μερίδες

Page 3: Pyramis
Page 5: Pyramis
Page 6: Pyramis
Page 7: Pyramis