Prosexo to soma_mou

20
Προσέχω το σώμα μου! ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Transcript of Prosexo to soma_mou

Προσέχω το σώμα μου!

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Στόχοι:

Να μάθουν να διατρέφονται σωστά. Να κατανοήσουν ότι η υγιεινή διατροφή διατηρεί

και προάγει την υγεία. Να μάθουν να τηρούν απλούς κανόνες υγιεινής. Να συνειδητοποιήσουν την αξία της άσκησης για

ένα υγιές σώμα. Να προφυλάσσουν τον εαυτό τους από

ατυχήματα. Να απολαμβάνουν το παιχνίδι τους με ασφάλεια.

Μεθοδολογία

Αφόρμηση – Προβληματισμός Χωρισμός σε ομάδες Ερωτηματολόγιο – έρευνα Συλλογή υλικού – επεξεργασία Εξαγωγή αποτελεσμάτων - κοινοποίηση Αξιολόγηση Δημιουργία εντύπου - οδηγού

Ερωτηματολόγιο 1

Τρώω καθημερινά πρωινό; Αν ναι, τι περιλαμβάνει; _________________ Συνηθίζω να παίρνω μαζί μου στο σχολείο ___________________ Πόσες φορές την εβδομάδα τρώω κρέας; ____________________ Πόσες φορές την εβδομάδα τρώω ψάρι; _____________________ Πόσες φορές την εβδομάδα τρώω γλυκά; ____________________ Πόσο συχνά τρώω από φαστ φουντ; ________________________ Ποιο είναι το αγαπημένο μου φαγητό; _______________________ Τι τρώω πριν πέσω για ύπνο; _____________________________

Ερωτηματολόγιο 2

Πόσο συχνά πλένω τα δόντια μου; ______________ Πλένω τα χέρια μου πριν τα φαγητό; ____________ Πλένω τα χέρια μου μετά την τουαλέτα; _____________ Τραβάω πάντα καζανάκι; _______________________ Πόσο συχνά κάνω μπάνιο; _____________________ Φροντίζω να έχω νύχια κομμένα και καθαρά; ________ Έχω κολλήσει ποτέ ψείρες; ____________ Αν ναι, πώς το αντιμετώπισα; _____________________ Πόσες ώρες γυμνάστηκα ή έπαιξα σήμερα; __________ Πόσες ώρες είδα σήμερα τηλεόραση; _______________ Πόσες ώρες κοιμάμαι το βράδυ; ___________________

Ερωτηματολόγιο 3

Πότε συνέβη το ατύχημα ; ________________ Πόσο χρονών ήσουν τότε ; ___________ Σε ποιο χώρο του σχολείου συνέβη το ατύχημα ;

___________________________ Ποια ήταν η αιτία που προκάλεσε το ατύχημα ;

_____________________________________________ Να περιγράψεις με λίγα λόγια το ατύχημα. Πώς συνέβη ;

_____________________________________________ _____________________________________________ Ποιες ήταν οι συνέπειες του ατυχήματος ;

_____________________________________________ Μετά το ατύχημα άλλαξε κάτι στο σχολείο ; _________ Αν ναι , τι αλλαγές έγιναν ; _______________________

Αποτελέσματα (διατροφή)

68% των μαθητών τρώνε πρωινό καθημερινά

32% των μαθητών δεν τρώνε πρωινό

Σειρά1; 1; 68%

Σειρά1; 2; 32%

1

2

14% τρώνε κρέας μια φορά την εβδομάδα

38 % τρώνε κρέας 2 φορές την εβδομάδα

48 % τρώνε κρέας περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα

14%

38%

48% 1

2

3

Αποτελέσματα ( καθαριότητα )

5

17

15

0

2

4

6

8

10

12

14

16

18

κάθε πρωί κάθε βράδυ πρωί καιβράδυ

Σειρά1

Σειρά2

5 από τους 37 πλένουν τα δόντια τους μόνο το πρωί.

17 από τους 37 πλένουν τα δόντια τους μόνο το βράδυ.

15 από τους 37 πλένουν τα δόντια τους πρωί και βράδυ.

ποτέμερικέςφορές

πάντα

S1

S2

7

21

9

0

5

10

15

20

25

Σειρά1

Σειρά2

7 από τους 37 δεν πλένουν ποτέ τα χέρια τους μετά την τουαλέτα.

21 από τους 37 πλένουν τα χέρια τους μερικές φορές.

9 από τους 37 πλένουν τα χέρια τους πάντα μετά την τουαλέτα.

Αποτελέσματα (ατυχήματα)

Το 54%των ατυχημάτων γίνεται στην αυλή.

Το 27 %των ατυχημάτων γίνεται στις σκάλες.

Το 19%των ατυχημάτων γίνεται στην αίθουσα.

Αιτίες ατυχημάτων στο σχολείο

Μικρός οδηγός για καλή υγεία!

Σχολικό έτος 2008 - 2009

Το πρωί μόλις ξυπνώτρέχω για να βρω νερόπρόσωπο και χέρια πλένωκι έτσι σίγουρα ομορφαίνω!

Δεν ξεχνώ και τα δοντάκια

να τα πλύνω ολοταχώςκι η κυρία τερηδόνα να πεινάει συνεχώς…

Ρούχα καθαρά φορώκαι κάθομαι για πρωινό.

Γάλα, μέλι και ψωμίδημητριακά, τυρί

Το σωστό το πρωινόείναι πολύ σημαντικό,δίνει ενέργεια σωστή

και διαύγεια πολύ.

Την τσάντα μου στην πλάτη κουβαλώ

και προσέχω όταν περπατώ,

στις διαβάσεις πάντα πάωτα φανάρια ακολουθάω.

Κι αν σε λεωφορείο μπαίνωπροσέχω πώς

ανεβοκατεβαίνωκάθομαι και ζώνη δένω

στο σχολείο μου πηγαίνω.

Στο θρανίο σαν καθίσωέχω το κορμί μου ίσιοκαι στο στόμα μου δε

βάζωό,τι απ’ την κασετίνα

βγάζω.

Και τα σκουπίδια μου τα βάζω

μες στης τάξης μου τον κάδο

να ‘ναι η τάξη καθαρή να ‘μαστε κι εμείς γεροί!

Σαν χτυπήσει το κουδούνιτρέχω πλένω με σαπούνιτα χέρια μέχρι τον καρπόπριν να φάω το κολατσιό.

Κι όταν λέω κολατσιό εννοώ πάντα κάτι υγιεινόσουσαμένιο κουλουράκι, τοστ με ντοματούλα και

τυράκι,χωρίς ζάχαρη χυμό,

φρούτα και πολύ νερό.

Τουαλέτα αν θελήσωκοιτάω ποια πόρτα θα

χτυπήσωάλλη είναι των αγοριών

και άλλη είναι των κοριτσιών.

Εκεί μέσα όταν βρεθώπροσέχω να μην ακουμπώ,

τραβώ πάντα καζανάκικαι πετώ στον κάδο το

χαρτάκι.Κι όταν βγαίνω δεν ξεχνώ

πάλι να ξαναπλυθώ!

Ώρα για παιχνίδι τώραστου σχολείου την αυλήποτέ δεν σπρώχνω, δε

σκουντάωκαι στη μπάλα προσοχή…

όσο για …τρικλοποδιάούτε που να το σκεφτώ

παιδιά!

Κι αν προκύψουν διαφορές

δεν τις λύνω με μπουνιέςστη δασκάλα θα το πωλύση λογική θα βρω.

Τα σκουπίδια μου μαζεύωνα’ ναι η αυλή μας καθαρήεστία μόλυνσης θα γίνουν

άμα μείνουνε εκεί.

Άσκηση κι αθλητισμός, καθημερινός σκοπός,

για να ‘χω όπως επιθυμώσώμα και μυαλό γερό!

Το απόγευμα στο σπίτι σαν τελειώσει η μελέτη

ένα μπάνιο χλιαρόμου χρειάζεται θαρρώ…

τα νυχάκια μου φροντίζω να’ ναι κομμένα, καθαρά

όχι μαύρα και μεγάλασαν τεράστια τσαπιά…

Κι αν ποτέ αντιληφθώστο κεφάλι μου φαγούρα,στη μαμά μου θα το πω

φάρμακο για να μου βάλεινα’ μαι καθαρός και πάλι.

Και μπροστά απ’ την TVδεν κάθομαι ώρα πολλή

τα ματάκια μου προσέχω απ’ την ακτινοβολία

απέχω!