Η Salsa είναι ένας χορός που δημιουργήθηκε από ρυθμούς που συνδυάζουν την λατινοαμερικάνικη και αφρικανική κουλτούρα. Τα βασικά της βήματα διαμορφώθηκαν από Cuban Son, Guaguanco, Mambo και άλλα είδη afro-cuban μουσικής. Σε αρχικό στάδιο εξέλιξης της salsa, βλέπουμε επιρροές από Cuban Son δεκαετία του ’20 και πιο συγκεκριμένα από ρυθμούς του Son Montuno των χορών Danzon, Mambo, Guaguanco και άλλων Afro-Cuban παραδοσιακών χορών.Η Η salsa που σήμερα ξέρουμε, είναι ένα πλούσιο μείγμα από λατινοαμερικάνικες και δυτικές επιρροές δηλαδή Puerto Rico, Cuba και Colombia, χωρίς όμως να αφήσουμε απ’εξω τους ευρωπαϊκούς και ballroom χορούς που αφήσαν και αυτοί το στίγμα τους. Ιστορία που σήμερα αγγίζει τα 90 χρόνια έχει ως αποτέλεσμα να παρατηρούμε τρία κύρια στυλ: το “Cuban style” (casino) το “New York style” (on2) καθώς και το “Los Angeles style”(on1)

Mambo steps είναι ο τύπος της μουσικής που χαρακτηρίζει το ΝΥ Style (συχνά το NY Style αποκαλείται και Mambo). Έχει ισχυρούς δεσμούς με τη latin jazz και ξεχωρίζει από την πλούσια ενορχήστρωση σε κρουστά και πνευστά. Ένας από τους πιο σημαντικούς καλλιτέχνες είναι ο θρυλικός Tito Puente.

Rueda de Casino είναι είδος της Salsa όπου πολλά ζευγάρια χορεύουν γύρω από ένα κύκλο, οι χορευτικές κινήσεις - παραγέλματα δίνονται από ένα άτομο, το οποίο είναι ο «Cantante», ο αρχηγός της ομάδας.

H Bachata έχει ρίζες από την Dominican Republic δεκαετία του ‘50, αλλά χορεύεται πλέον σε όλη την Λατινική Αμερική, στις ΗΠΑ καθώς και σε πολλές χώρες της Ευρώπης. Είναι χορός που βασίζεται σε τεσσάρων βημάτων ρυθμό, χρησιμοποιώντας κουβανέζικη κίνηση στους γοφούς και ένα μοναδικό “pop” στο τέλος, που ανάλογα το στυλ, εκτελείται με ύψωση του γοφού, απλό χτυπημα με το πόδι κλπ.ΣΣήμερα, το δημοφιλέστερο στυλ που συναντάμε είναι το original style bachata (Dominican Republic). Το οποίο εξελίχθηκε στις ΗΠΑ και στην Ευρώπη γύρω στο 2000 βασισμένο στην παραδοσιακή μορφή του, με κλειστή στάση σώματος και διατηρώντας το «pop» στον 4ο χτύπο.

Η Afro-rumba είναι ένας αστικός χορός που έγινε διεθνώς γνωστός από τις αρχές του 20ου αιώνα. Προέρχεται από τους αφροαμερικάνους και η κινησιολογία βασίζεται στους ανθρώπους που βρέθηκαν να είναι σκλάβοι λόγω του χρώματος τους. Έχει λοιπόν επιρροές από αφρικάνικούς χορούς και σχετίζεται με το είδος της αφρό-κουβανικής μουσικής.

AfroFlavor SalsaDoo loves AfroBeats! Mέσα από βασικά βήματα και χορογραφίες θα γνωρίσετε αφρικάνικους ρυθμούς όπως Kuduro, Coupe Decale, Azonto, Ndombolo, AfroHouse! Join the crazy AfroFun!

Σύγχρονο , η ιστορία του σύγχρονου χορού ξεκίνησε στην Αμερική στα τέλη του 1920 ως μία μορφή αντίδρασης στις αυστηρές δομές του μπαλέτου. Η Η γυναίκα που έθεσε τα θεμέλια του σύγχρονο χορού θεωρείται από πολλούς ότι ήταν η Isadora Duncan. Η Duncan απέρριψε τους κανόνες που επέβαλλε το μπαλέτο στην τεχνική εκτέλεση των βημάτων, στην ενδυμασία και στο στήσιμο των χορευτών, θεωρώντας ότι έρχονταν σε αντίθεση με την ανθρώπινη φύση. Έχοντας αρκετούς υποστηρικτές, ίδρυσε την δική της σχολή χορού στην οποία δίδασκε η ίδια ενθαρρύνοντας τους μαθητές της να χρησιμοποιούν τον χορό ως μέσο έκφρασης και ελευθερίας.

Ladies style, με τον όρο styling σε ένα χορό εννοούμε τη χρήση ειδικών κινήσεων των χεριών, ποδιών, ώμων, κεφαλιού, κορμού, γοφών καθώς και τη χρήση στροφών, rolls, απομόνωσης (isolation) για την ενσωμάτωση καλλιτεχνικής έκφρασης στο χορό, καθώς και τη βαθύτερη βίωση της χορευτικής εμπειρίας. Ενώ το styling χρησιμοποιείται και από τα δύο φύλα, τα αυξημένα περιθώρια για θηλυκότητα στην έκφραση σε αισθησιακούς χορούς όπως η salsa, το cha cha cha και η bachata, καθιστούν το styling για τις κοπέλες μια κλάση από μόνο του, γνωστό και ως Ladies' Styling. Κινήσεις ειδικά προσαρμοσμένες στο γυναικείο σώμα όπου όπου βοηθούν τις κοπέλες να ερμηνεύσουν το ρόλο της ντάμας σε ένα χορό ζευγαριού όπως η salsa, δίνοντας τους τη δυνατότητα να γίνουν στυλάτες, sexy, προκλητικές, εντυπωσιακές, ελκυστικές ή οτιδήποτε άλλο επιθυμούν, κατά βούληση.

New York Style Salsa, επίσης γνωστή και ως Salsa On2. Η "αλλαγή", σε αυτό το στυλ salsa πραγματοποιείται στο δεύτερο χτύπο του μουσικού μέτρου, τη λεγόμενη "άρση" ("a con-tratiempo"). Θεμελιωτής της είναι ο Eddie Torres τη δεκαετία του 1970.Πέρα από το χαρακτηριστικό On2 ρυθμό, το NY style ξεχωρίζει από την εστίαση στη ρευστή κίνηση και την ερμηνεία της μουσικής. Κάνοντας το βασικό του βήμα, στον συγκεκριμένο ρυθμό, ο κάθε χορευτής γινεταί πιο ρυθμικός καθώς «πατάει» ακριβώς πάνω στην μουσική! Αντλεί επιρροές από χορούς όπως το guaguancó, το afro, το boogaloo και την pachanga.Το NY Style ταιριάζει σε κάθε είδος salsa (salsa classica, guaracha, salsa romantica, salsa dura, pachanga κλπ.)

L.A. Style Salsa γνωστή και ως On1 καθώς το βασικό βήμα του καβαλιέρου ξεκινάει με μπροστινή αλλαγή βάρους στον πρώτο χτύπο του μουσικού μέτρου, που καλείται και "θέση" ("a tiempo"). Όπως και το NY style, χορεύεται σε ευθεία γραμμή χορού με συνεχείς εναλλαγές θέσης ντάμας και καβαλιέρου (cross body lead). Μια άλλη ομοιότητα με το NY style είναι ότι και στα δύο χορεύονται ακριβώς οι ίδιοι χτύποι (1-2-3 και 5-6-7), παρότι φυσικά οι θέσεις των ποδιών διαφέρουν.ΘεμΘεμελιωτές του LA Style είναι οι αδερφοί Vasquez από το Mexico, όπου από το Los Angeles που κατοικούσαν, διέδωσαν το LA Style σε ολόκληρο τον κόσμο. Ένας από τους λόγους πίσω από τη δημιουργία του style είναι το γεγονός ότι πολλοί χορευτές από φυσική παρόρμηση έκαναν την αλλαγή βάρους του βασικού βήματος στον πρώτο χτύπο του μουσικού μέτρου, συγχρονιζόμενοι με τη μελωδία του κομματιού. Αυτό είναι ένα κύριο διαφοροποιούν στοιχείο σε σχέση με το NY style, το οποίο από την πλευρά του ταυτίζεται περισσότερο (αν και όχι εντελώς) με το ρυθμό του clave 2-3 (reverse clave) που απαντάται συχνότερα στη μουσική αλαλλά και στο ρυθμό των congas (tumbao).Αντλεί επιρροές από το mambo (NY Style Salsa) αλλά και από άλλα ήδη χορών. Χορεύεται πιο staccato (κοφτή) και με νευρώδη κίνηση.

Hip hop είναι ένα κίνημα υποκουλτούρας που σχηματίστηκε στις αρχές του 1970 από την αφροαμερικάνικη και πουερτορικανή νεολαία του νότιου Μπρονξ της Νέας Υόρκης. Έγινε ευρύτερα γνωστό στα τέλη της δεκαετίας του 1980, ενώ στη δεκαετία του 2000 έγινε το πιο δημοφιλές είδος μουσική στον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από τέσσερις ξεχωριστές εκδηλώσεις κουλτούρας: μουσική rap (λεκτικά), Djing (ακουστικά), b-boying (σωματικά) και γκράφιτι (οπτικά). Αν και συνεχίζει να αναπτύσσει πολλά στυλ παγκοσμίως, αυτοί είναι οι τέσσερις ακρογωνιαίοι λίθοι που προσφέρουν συνοχή στον όρο χιπ χοπ. Ο όρος "χιπ χοπ" χρηχρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά γραπτά από τον Steven Hager στην εφημερίδα "e Village Voice".

Pilates, αυτή τη στιγμή είναι μία από τις πιο διαδομένες τεχνικές εκγύμνασης, βελτίωσης, συντήρησης αλλά και αποκατάστασης που απευθύνεται σε όποια/οποιονδήποτε επιθυμεί να γυμναστεί έξυπνα, ανώδυνα και συνειδητά. Πήρε το όνομά της από τον γερμανικής καταγωγής Joseph Pilates (1883-1967).

Kizomba η εξέλιξη του παραδοσιακού αγκολέζικου semba, με πολλές επιρροές από το αργεντίνικο τάνγκο. Η Ανγκόλα, πρώην αποικία της Πορτογαλίας διατηρούσε ανέκαθεν την λατινική κουλτούρα. Απόδειξη αυτού, η ρομαντική, αισθησιακή μουσική Kizomba που με τη σειρά της βάφτισε τον χορό.

Zumba, προερχόμενη από την ομώνυμη κολομβιανή λέξη που σημαίνει «γρήγορη κίνηση», η Zumba είναι μια συναρπαστική και αποτελεσματική μέθοδος για να κάψεις θερμίδες μέσω του χορού και της γυμναστικής η οποία αποκτάει όλο και περισσότερους φίλους σε ολόκληρο τον κόσμο.

Pachanga ένας χορός γεμάτος κίνηση και ρυθμό, θα μπορούσε να θεωρηθεί και ως είδος κίνησης, ο οποίος σημείωσε σύντομη επιτυχία την εποχή του Palladium στη Νέα Υόρκη των 1960's. Χάρη στο γρήγορο, συγκοπτόμενο και γεμάτο ενέργεια ρυθμό της, η pachanga κάνει στις μέρες μας δυναμική επιστροφή. Χαρακτιρίζεται από την γρήγορη κίνηση των γονάτων, λύγισμα και τέντωμα. Οι χορευτές συνήθως επιλέγουν την pachanga σε solo βήματα, υπάρχουν όμως και συνδυασμοί σε ζευγάρια.

Musicality, είναι ένα από τα βασικότερα μαθήματα στο χορό, όπου αναλύουμε και μαθαίνουμε να ακούμε σωστά την μουσική, προσπαθώντας παράλληλα να ενσωματώσουμε τις κινήσεις μας στο ρυθμό. Το μάθημα του musicality μας βοηθάει να δημιουργήσουμε την βασική υποδομή που χρειάζεται να έχουν οι χορευτές.

Το Boogaloo είναι η πόλη της Νέας Υόρκης. Ένα προϊόν έκφρασης της λατινικής ψυχής, γεννημένο την δεκαετία του 1960 στους δρόμους του El Barrio, του Βόρειου Bronx και του Brooklyn. Πρωταγωνιστές και κύριοι εκφραστές του boogaloo είναι οι Joe Bataan, Johnny Colon, Joe Cuba και Pete Rodriguez. Πρόκειται για ένα είδος χορού που αναπροσάρμοσε ακουστικά και χορευτικά μία γενιά και ήταν όπως ακριβώς αναφέρεται στην Αμερική ως ‘too funky to keep down’.