ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΣ-ΚΑΠΝΙΣΜΑ-ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ

ΙΩΑΝΝΑ ΕΥΘΥΜΙΑΔΟΥ,ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΖΗΚΟΠΟΥΛΟΥ,ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΔΟΥΣΟΠΟΥΛΟΥ,

ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΓΙΑΝΝΟΥΛΟΥΔΗ…!!!!

Εργασία στην Τεχνολογία και την Οικιακή ΟικονομίαΒ1 Γυμνασίου Νεάπολης ΚοζάνηςΣχολικό έτος: 2011-2012

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑΝΑΡΚΩΤΙΚΑ, ΤO ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΤΟΑΛΚΟΟΛ ΚΑΙ ΟΙ ΜΕΘΟΔΟΙΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΤΩΝ

ΕΞΑΡΤΗΜΕΝΩΝ ΑΤΟΜΩΝ!!

Ναρκωτικά: ουσίες που επιδρούν στονεγκέφαλο και γι' αυτό προκαλούν εθισμό.

Οι άνθρωποι που τα χρησιμοποιούν θέλουννα βιώσουν τις συνέπειες των ναρκωτικών.

Μιλάμε για «ναρκωτικά» όταν χρησιμοποιείκανείς αυτές τις ουσίες με σκοπό να βρεθείκάτω από τη επήρεια τους.http://web4health.info/el/answers/addhttp://web4health.info/el/answers/add--drugs.htmdrugs.htm

Τι είναι εθισμός(εξάρτηση – συνεξάρτηση)

Εθισμός είναι η ροπή του ανθρώπου να χρησιμοποιείουσίες, δραστηριότητες και ανθρώπους, για να καλυφθείσυναισθηματικά, για να δραπετεύσει από επίπονεςκαταστάσεις, για να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες τηςζωής ή απλά για να διασκεδάσει.

httphttp://://www.oasis.org.grwww.oasis.org.gr//sitesite//eksartisieksartisi--sineksartisisineksartisi

• Χαρακτηριστικά του εθισμού είναι ηεμμονή και ο καταναγκασμός που τελικάοδηγούν στην εκτός ελέγχου αναζήτησηευτυχίας ή στην αποφυγή του πόνου.

Εξάρτηση είναι το σύμπτωμα της ασθένειας τουεθισμού.

Συνεξάρτηση είναι η τάση του ανθρώπου να ζει«μέσα» από τη ζωή άλλων ανθρώπων μεαποτέλεσμα να προσκολλάται σε αυτούς.

• Ο συνεξαρτημένος αναλαμβάνει να λύσει ταπροβλήματά των άλλων, προσπαθεί να τουςαλλάξει, θέλει να τους ελέγχει, θυμώνει καιαπογοητεύεται από την συμπεριφορά τους για νααποφύγει τελικά τον εαυτό του.

• ΣΥΝΕΞΑΡΤΗΣΗ1) Είναι οικογενειακή αρρώστια γιατί επηρεάζει κάθεμέλος της οικογένειας.

Συνεξαρτώμενη είναι εκείνη η οικογένεια ή το άτομοπου έχουν επιτρέψει να επηρεαστεί η ζωή τους απότη συμπεριφορά ενός εξαρτημένου ατόμου και τουςέχει γίνει έμμονη ιδέα ο έλεγχος της ζωής τουεξαρτημένου και η λύση του προβλήματός του.

2) Πώς επηρεάζει όλη την Οικογένεια;Η συμπεριφορά του εξαρτημένου επηρεάζειβαθύτατα όλα τα μέλη της οικογένειας, μεσυνέπεια να παραβλέπονται οι ανάγκες τωνάλλων (συναισθηματικές, κοινωνικές καιοικονομικές).

3) Ποια είναι τα στάδια;Άρνηση: Υπάρχει άρνηση της πραγματικότητας.Θυμός: Θυμώνουμε, γιατί αντιλαμβανόμαστε ότιέχουμε χάσει τον έλεγχο της κατάστασης.

• Οι σχέσεις μεταξύ των μελών της οικογένειαςεπιδεινώνονται με αλληλοκατηγορίες καικαυγάδες που οδηγούν σε παραλογισμό. Ηοικογένεια απομονώνεται και ζει μέσα σε θυμό,ενοχή και ντροπή.

• Διαπραγμάτευση: προσπαθούμε να κάνουμεκάποια συμφωνία με τη ζωή, τον εαυτό μας, τονάλλο άνθρωπο ή το Θεό.

• Κατάθλιψη: όταν όλες οι προσπάθειές μαςαποτύχουν αποφασίζουμε να δεχθούμε αυτόπου αρνούμασταν. Τότε αισθανόμαστε θλίψη ήπαθαίνουμε κατάθλιψη.

• Αποδοχή: Αφού βιώσαμε τον πόνοφτάσαμε στο στάδιο της αποδοχής.

• 4) Υπάρχει τρόπος για βοήθεια και αλλαγή τηςοικογένειας;Τα προγράμματα και οι ομάδες αυτοβοήθειας,είναι μία πρόταση εμπειρικής λύσης τουπροβλήματος της συνεξάρτησης, που έχειεφαρμοσθεί με επιτυχία εδώ και πολλά χρόνια.

Η ανάρρωση από τη συνεξάρτηση μας οδηγεί στηναλήθεια ότι:

ΜΟΝΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑΑΛΛΑΞΟΥΜΕ. ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΜΟΝΟΝΑ ΤΟΥΣ ΑΓΑΠΑΜΕ.ΑΝ ΤΟΥΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΑΓΑΠΗΣΟΥΝ ΤΟΝΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ, ΤΟΤΕ ΘΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΟΥΝ ΟΙ ΙΔΙΟΙΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ.

ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΕΞΑΡΤΗΣΗ

• Οι εξαρτησιογόνες ουσίες μπορούν ναδιακριθούν σε ομάδες με διάφορουςτρόπους: για παράδειγμα νόμιμες (νομικάαποδεκτές) και παράνομες (απαγορευμένες)ουσίες. Το αλκοόλ και ο καπνός είναι νόμιμα.Το χασίς, η κοκαΐνη, οι αμφεταμίνες, το XTCκαι η ηρωίνη είναι παράνομα.

ΝΑΡΚΩΤΙΚΑΗ πιο συχνή κατηγοριοποίηση βασίζεται στιςσυνέπειες που έχει η κάθε ναρκωτική ουσίαστην ανθρώπινη συνείδηση. Αυτό διακρίνει ταναρκωτικά σε 3 κατηγορίες:

1)ναρκωτικά που κατευνάζουν και ηρεμούν2)ναρκωτικά που διεγείρουν ή δίνουνενέργεια 3)ναρκωτικά που αλλάζουν τηναντίληψή σου. Όταν π.χ. βλέπεις και ακούςπράγματα με έναν διαφορετικό τρόπο απ’ ότιπραγματικά είναι. Τα περισσότερα ναρκωτικάεντάσσονται σε αυτές τις κατηγορίες.http://web4health.info/el/answers/add-drugs.htm

• Αποτοξίνωση – απεξάρτηση ουσιώνΗ απεξάρτηση από τις ναρκωτικές ουσίες είναισυνήθως μια μακροχρόνια και επίπονηπροσπάθεια και για τον ίδιο τον ασθενή αλλάκαι για το οικογενειακό του περιβάλλον.http://www.klinikilyrakou.gr/nosilia-gr/apotoxinwsh.html

• Αν και το στάδιο της σωματικής στέρησηςμπορεί να καταπολεμηθεί σχετικά εύκολα καιγρήγορα με την κατάλληλη φαρμακευτικήαγωγή, το στάδιο της «εγκεφαλικής» καιψυχολογικής απεξάρτησης απαιτεί χρόνο καιμεγάλη προσπάθεια κυρίως από τον ίδιο τονασθενή.

ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Το κάπνισμα των φύλλων του καπνούσυνηθίζονταν από τους Ινδιάνους τηςΑμερικής πριν απο τις Ευρωπαϊκέςεξερευνήσεις. Αυτούς είδαν νακαπνίζουν οι ναύτες του Κολόμβου στοπρώτο ταξίδι τους. Το κάπνισμα είναιβλαβερό εξαιτίας της νικοτίνης πουπεριέχει ο καπνος των τσιγάρων ή τωνπούρων, η οποία είναι αλκαλοειδέςυγρό πολύ τοξικό.

• Η ουσία αυτή προκαλεί εθισμό ανάλογο μεεκείνον της κοκαϊνης. Η νικοτίνη επηρεάζειτους υποδοχείς των νευρικών κυττάρων καικατ'επέκταση τη λειτουργία του νευρικού καιαναπνευστικού συστήματος. Μία και μόνοσταγόνα νικοτίνης μπορεί να θανατώσει ένασκύλο μετρίου μεγέθους!!!

• http://lykeio5ioanninon.tripod.com/tmimab1/smoking/smoking.htm

Συνέπειες Καπνίσματος:• Συνέπειες Καπνίσματος: Το κάπνισμα σχετίζεταιάμεσα με την εμφάνιση παθήσεων, όπως οικαρκίνοι, οι καρδιοπάθειες και το εμφύσημα.Είναι η πλέον σημαντική προλήψιμηπαράμετρος, προκλήσεως θανάτου στησύγχρονη κοινωνία. Στην πληθώρα τωνπαθήσεων λόγω καπνίσματος έρχεται ναπροστεθεί τώρα η δυναμική σχέση του με τηνκατάθλιψη.http://lykeio5ioanninon.tripod.com/tmimab1/smoking/smoking.htm

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ !!!

• Στο ετήσιο συνέδριο της ΕταιρίαςΈρευνας για την Νικοτίνη και τονΚαπνό,έγινε μια παρουσίαση εργασίαςσχετικά με τις διαφορές που υφίστανταιμεταξύ των δύο φύλων σε ότι αφοράτην καπνιστική συνήθεια.

• Αναλυτικότερα: Οι γυναίκες φαίνεται να είναιπιο ευαίσθητες σ' ότι αφορά τις αυξήσεις τωντιμών των προϊόντων καπνού και τιςαπαγορεύσης καπνίσματος σε δημόσιουςχώρους, απ'ότι οι άνδρες. Οι τελευταίοιφαίνεται να είναι πιο ελπιδοφόροι στιςεκπαιδευτικές αντικαπνιστικές εκστρατείεςαπ΄ότι οι γυναίκες. Η έρευνα έδειξε επίσηςότι και στα δύο φύλα οι καπνιστές ήταν πιόπολλοί στις ηλικίες άνω των 40 ετών,σ΄αυτούς με χαμηλή μόρφωση και στουςδιαζευγμένους ή μοναχικούς.

• Στατιστικά για το Κάπνισμα

• Ο Π.Ο.Υ. (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας)υπολογίζει ότι στην Ευρώπη περίπου 215 εκ.κατοίκων καπνίζουν, από τα οποία τα 130 εκατ.είναι άνδρες. Το ποσοστό καπνιστών στουςάνδρες είναι κατά μέσο όρο 34% στη ΔυτικήΕυρώπη και 47% στην Ανατολική, ενώ στιςγυναίκες 25% στη Δυτική Ευρώπη και 20% στηνΑνατολική (WHO, 2007).http://www.bestrong.org.gr/el/health/nosmoking/statisticsaboutsmoking/

•

• Η Ελλάδα παρουσιάζει την υψηλότερηαναλογία καπνιστών μεταξύ τωνδυτικοευρωπαϊκών χωρών (37,6%).Κατά την τελευταία δεκαετίαπαρατηρείται μείωση του ποσοστού,αλλά παρόλα αυτά, παραμένει τουψηλότερο μεταξύ των χωρών τηςΔυτικής Ευρώπης.

•

• Παρά τη διαφαινόμενη μείωση τωνκαπνιστών, ο μέσος ετήσιος αριθμόςτσιγάρων κατ’ άτομο παρουσιάζει αύξηση.Στη δεκαετία 1991 - 2001 αυξήθηκε κατά 29,7%και έφτασε τα 3.089,4 τσιγάρα και τελικά, το2004 τα 3.199,8 τσιγάρα. Η Ελλάδα έχει τονυψηλότερο αριθμό τσιγάρων ανά καπνιστήστη Δυτική Ευρώπη. Μετά το 2000, ο μέσοςετήσιος κατά κεφαλή αριθμός τσιγάρων στηνΕλλάδα είναι διπλάσιος από ότι στηΓερμανία, Γαλλία και Μ. Βρετανία καιπενταπλάσιος από ότι στη Νορβηγία.

ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΛΚΟΟΛΙΣΜΟΥ

• Το αλκοόλ είναι ναρκωτικό, απλά είναινόμιμο.

• Με τον όρο αλκοολισμός, δεν εννοούμεαπλώς και μόνο την κατανάλωση αλκοόλ.Εννοούμε την εσωτερική απώλεια ελέγχου,την ανάγκη του ατόμου να καταναλώνειαλκοόλ με κάθε ευκαιρία και την εμφάνισηανεξέλεγκτης συμπεριφοράς κατά τηνχρήση.

http://www.oasis.org.gr/arthra/orismos-alkoolismou

• Το άτομο που πάσχει από αλκοολισμό χάνεισταδιακά, την ελευθερία του απέναντι στοαλκοόλ.Το μετατρέπει σε κεντρικό άξονα της ζωήςτου, χάνοντας οποιοδήποτε ενδιαφέρον γιαδουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις και γενικάανθρώπινη ζωή.Σημαντικό είναι να καταρριφθούν ταστερεότυπα και οι μύθοι που αφορούν τηνεξάρτηση από το αλκοόλ.

Εκτός από τη δυστυχία που φέρνει ο αλκοολικόςστη ζωή των ανθρώπων που ζουν γύρω τουκυρίως λόγω της ανεξέλεγκτης συμπεριφοράς του,συχνά αντιμετωπίζει σημαντικά προβλήματαυγείας, π.χ. καρδιοπάθειες, προβλήματα πεπτικούσωλήνα, καρκίνο του ήπατος κ.α.

ΚΙΡΡΩΣΗ ΤΟΥ ΗΠΑΤΟΣ ΑΠΟ ΑΛΚΟΟΛ!!

Συκώτι προσβεβλημένο απόκίρρωση

Υγιές συκώτι

Ο παλιός παραδοσιακός αλκοολικός πουζούσε και ήταν ανεκτός στο επίπεδο τηςγειτονιάς, δεν υπάρχει.

Σήμερα αλκοολικοί είναι άνθρωποι κάθεηλικίας, μόρφωσης κοινωνικής τάξης καιοικονομικού επιπέδου. Αλκοολικός μπορείνα γίνει ο καθένας.

Ο αλκοολισμός είναι μία ύπουλη καιπροοδευτική ασθένεια.

• http://www.oasis.org.gr/arthra/orismos-alkoolismou

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ

Η θεραπεία αποτοξίνωσης των αλκοολικών γίνεταιμε ψυχοθεραπεία και με φάρμακα σεψυχιατρικές κλινικές. Παρουσιάζει δυστυχώςτεράστιες δυσκολίες. Οι αλκοολικοί συνήθωςαρνούνται ότι έχουν πρόβλημα εθισμού στοαλκοόλ και δεν ζητούν βοήθεια από ειδικούς,πιστεύοντας ότι αν το κάνουν, οι υπόλοιποι τουςλυπούνται.http://www.bestrong.org.gr/el/health/alcoholrestriction/alcoholism/alcoholtreatmentanddetoxification/

Διαχρονική παρακολούθηση

Η διαχρονική παρακολούθηση τουπροβληματικού πότη και η συνεχήςυποστήριξη του ίδιου και της οικογένειάς τουεπιβάλλεται για διάστημα τουλάχιστον ενόςέτους.http://www.bestrong.org.gr/el/health/alcoholrestriction/alcoholism/alcoholtreatmentanddetoxification/ .

Θεραπευτικό πρόγραμμα.

• Θα πρέπει η σχέση του θεράποντος καιτου θεραπευόμενου να είναι ειλικρινήςκαι να υπάρχει μεταξύ τουςεμπιστοσύνη. Δεν θα πρέπει οθεράπων να λέει ψέματα στονθεραπευόμενο.http://www.bestrong.org.gr/el/health/alcoholrestriction/alcoholism/alcoholtreatmentanddetoxification/

• Επίσης κάθε θεραπευτική παρέμβασηπρέπει να εμπεριέχει κατάρτισηεφικτών θεραπευτικών στόχων.Επιπλέον, απαραίτητη είναι ηυποστήριξη της οικογένειας τουαλκοολικού.

• Αναγνώριση και αξιολόγηση τουπροβλήματος. Μεγάλη σημασία έχει ηστάση στη πρώτη επαφή με τονπροβληματικό πότη. Χρειάζεται επίμονηπροσπάθεια για τη λεπτομερή αξιολόγησηκάθε πτυχής της γενικότερης υγείας και τωνδραστηριοτήτων του ατόμου.

• Ο αλκοολικός νοσεί. Η νόσος εισβάλλειύπουλα και οι επιπτώσεις της βαρύνουντόσο τους ασθενείς όσο και τους ανθρώπουςπου τους περιβάλλουν.

• Απαιτείται εγρήγορση για αναγνώριση τωνσυμπτωμάτων πριν η χρήση γίνει εξάρτηση,εφόσον είναι γνωστό πως η πρόληψη είναιωφελιμότερη της θεραπείας.

• Σημαντικός είναι ο ρόλος της οικογένειας,ενώ πολύτιμη ψυχολογική υποστήριξηπαρέχεται από κοινωνικές ομαδες, π.χΑνώνυμοι Αλκοολικοί.

ΤΕΛΟΣΕΡΓΑΣΙΑΣ!!!Υπεύθυνοι καθηγητές: ΕυγενίαΠαπαδοπούλου, Σόνια Κοσμίδου!!!