ΜΗΝΙΑΙΑ ΕΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΕΥΧΟΣ 105 • ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

H ΓΥΝΑΙΚΑ

Τόπος έμπνευσηςΗ Υδραπου αγάπησε ο Λέοναρντ Κοέν

Πέγκι Ουίτσον Στο Διάστημα η γηραιότερη αστροναύτης

Το «Γυναίκα» παρουσιάζει την Kάτια Ζάλλας και την προσφορά της στην ορχηστρική τέχνη

Αφοσίωση με αγάπη και πάθος στην κλασσική μουσική

Σελ.: 2-10

Σελ.: 12-13 Σελ.: 14

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 1052 ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟ

Το «Γυναίκα» παρουσιάζει την Kάτια Ζάλλας και την προσφορά της στην ορχηστρική τέχνη

Αφοσίωση με αγάπη και πάθος στην κλασσική μουσικήΤου Σταύρου Μαρμαρινού

Ημητέρα της δεν είχεσπουδάσει μουσική,αλλά είχε ωραία φω-νή. Βλέποντας το τα-λέντο της κόρης της

την ενθάρρυνε από νωρίς και τηςείχε μάθει μερικά παλιά τραγούδια.Η μικρή Κατερίνα δεν άργησε ναεντυπωσιάσει, όταν μια μέρα τρα-γούδησε σ' ένα χορό, την ελληνικήπαραλλαγή ενός φημισμένου ιταλι-κού τραγουδιού. Αυτό ήταν. Η αρ-χή, έστω και έτσι, έγινε.

Τα χρόνια πέρασαν. Η Κάτια

Ζάλλας, όπως είναι σήμερα το όνο-μά της, έφυγε στο εξωτερικό, έκανεσπουδές και ασχολήθηκε επαγγελ-ματικά με την κλασσική μουσική.Πρωταγωνίστησε, ως υψίφωνος, σεφημισμένα κλασσικά έργα όπεραςμεγάλων μουσουργών και γνωρίστη-κε με διάσημους ερμηνευτές.

Διατήρηση της μουσικής μαςκληρονομιάς

Ομως, η Ελλάδα και η μουσικήτης, ήταν πάντα στην καρδιά της.Γι' αυτό και μετά από αρκετά χρόνιαίδρυσε στη Ν. Υόρκη, όπου διαμέ-νει, το Ιδρυμα Ελληνικής Μουσικής.

«Η πλούσια μουσική μας κληρο-

νομιά αξίζει να προωθηθεί και ναδιατηρηθεί στο μέλλον», υποστηρί-ζει σε κάθε ευκαιρία, παροτρύνον-τας όλους να ενδιαφερθούν ώστενα διασωθεί η ελληνική μουσικήκληρονομιά, που κινδυνεύει να χα-θεί και να ενθαρρύνουν και να βοη-θήσουν τους ταλαντούχους νέουςτης Ομογένειας.

Χρόνια τώρα η Κάτια Ζάλλαςαγωνίζεται με πάθος για τα όνειράτης. Εδωσε πολλά στην κλασσικήμουσική και το τραγούδι. Και, κυ-ρίως, την ψυχή της. Πολλές ήταν οιφορές, που εργαζόταν, χωρίς δια-κοπή για να οργανώσει συναυλίεςκαι κονσέρτα του Ιδρύματος, χωρίς

ουσιαστική οικονομική υποστήριξη.Στη σκηνή, τις στιγμές των πα-

ραστάσεων, ήταν η μεγάλη καλλι-τέχνις της όπερας, του καλού ελλη-νικού τραγουδιού. Τις άλλες στιγ-μές, όμως, ήταν η ακούραστη εργά-τρια για όλα. Εδινε και δίνει, κάθεστιγμή, την ψυχή της για την κλασ-σική μουσική, την όπερα, το καλόελληνικό τραγούδι, την Ομογένεια,την Ελλάδα.

Ονειρο και καημός της ΚάτιαςΖάλλας είναι να μπορέσει κάποιαμέρα το Ιδρυμα Ελληνικής Μουσι-κής να αποκτήσει δικό του κτίριο,με αίθουσα για συναυλίες, διαλέξειςκαι άλλες εκδηλώσεις. «Δύσκολο;

Η Κάτια Ζάλλας (μπροστά δεξιά) είναι μέλος της εκκλησιαστικής χορωδίας του Αγίου Δημητρίου, Αστόριας. Με ενθουσιασμό μιλά γι' αυτήν και με επαινετικά λόγια γιατον χοράρχη, Κώστα Γκαζτζή.

­­

Στη σκηνή η ΚάτιαΖάλλας ήταν

η μεγάληκαλλιτέχνις της

όπερας, του καλούελληνικού

τραγουδιού. Τις άλλες στιγμές,

όμως, ήταν η ακούραστη

εργάτρια για όλα.

Ναι, πολύ δύσκολο. Οχι, όμως καιαδύνατο, αν δουλέψουμε όλοι μα-ζί!», λέει.

Η Κάτια Ζάλλας είναι και άνθρω-πος της πίστης, της Εκκλησίας. Εδώκαι πολλά χρόνια προσφέρει τιςμουσικές της ικανότητες, ως μέλοςτης χορωδίας στην Αγία Αικατερίνηκαι τον Αγιο Δημήτριο της ελληνι-κής Αστόριας.

Καταγωγή από τη ΘεσσαλονίκηΗ Κάτια Ζάλλας γεννήθηκε στη

Θεσσαλονίκη. «Δυο βήματα από τοΛευκό Πύργο», λέει η ίδια χαμογε-λώντας.

Η οικογένειά της έχει ιστορία. Ο

παππούς της, ο Βασίλειος Γκίμπας,ήταν Μακεδονομάχος και είχε ανοί-ξει το πρώτο φαρμακείο στην Κοζά-νη. Να ένα ιστορικό περιστατικόπου κατέγραψε γι' αυτόν στο βιβλίοτης, «Ρίζες γρυπές», η εξαδέλφη τηςκ. Ζάλλας, Ολυμπία Γκίμπα-Τζιαμ-πίρη, μικροβιολόγος και η πρώτηγυναίκα αντιπρύτανις του Αριστο-τελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονί-κης:

«To 1911, στο πλαίσιο του Μα-κεδονικού Αγώνα, ο παππούς μου οΒασίλειος Γκίμπας πήγε με αποστο-λή μαζί με την οικογένειά του ως

ΠΡΟΣΩΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ 3ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Η Κάτια Ζάλλας, έχει ονομαστεί από πολλούς,

«αηδόνι της Ομογένειας»,

για τη χρυσή φωνή της.

...από τις συνταγές της γιαγιάς

Με αγνά υλικά

1750 Bathgate Avenue, Bronx, NY 10457 • 1-718-729-9000 • www.krinos.com

ΚΡΙΝΟΣ: Η σωστή επιλογή

Χωρίς συντηρητικά και χημικά πρόσθετα

Συνέχεια στη σελ. 4

Στιγμές αγάπης και τρυφερότητας. Η κ. Ζάλλας κρατά στην αγκαλιά της, την εγγονή της, Αριγιάνα Ελενα Ροζάτι.

a b

To our wonderful Mom(ma),Words can not do justice to describe what you mean to us

and how extremely proud we are of you!

Not only are you amazing in EVERY way possible, but we truly believe you are an Angel sent from God Himself to bless

this world with your love, passion and your magnificent music. To your son Frankie, you are his everything. To me, you are my hero.

And to your grand daughter Ariyana, you are what I want her to aspire to be.

Congratulations Mom(ma), we love you so much!!Love always, Frankie, Sofia and Ariyana

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 1054 ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟ

φαρμακοποιός στα Βοδενά, τηνΕδεσσα, για να εργασθεί εναντίοντης βουλγαρικής προπαγάνδας καιτων βιαιοτήτων των κομιτατζήδων,οι οποίοι είχαν οργανωθεί και τα-λαιπωρούσαν τους κατοίκους. Οπωςμας διηγήθηκε η γιαγιά μου, Ολυμ-πία, ξημερώματα της 18ης Οκτωβρί-ου 1912, ακούγοντας μακρινούς πυ-ροβολισμούς, κατάλαβαν ότι πλη-σιάζει η απελευθέρωση της Εδεσ-σας. Πήρε λοιπόν άσπρο και μπλεύφασμα και έραψε μία σημαία. Γιακοντάρι χρησιμοποίησε μία ξύλινηβέργα στην οποία σχημάτισε στοεπάνω μέρος της έναν σταυρό, τηντύλιξε με άσπρες και μπλε κορδέλεςκαι την έδωσε στον άνδρα της τονΒασίλειο Γκίμπα.

Οταν η αμαξοστοιχία με έναν λό-χο του ελληνικού στρατού, με επι-κεφαλής τον αξιωματικό ΒασίλειοΓεννηματά, έφτασε στον σιδηροδρο-μικό σταθμό, μία πομπή κατευθυ-νόταν προς αυτόν. Επικεφαλής ήτανο Μητροπολίτης και μαζί του οΤούρκος υποδιοικητής της Εδεσσαςκρατώντας λευκή σημαία. Λίγο πιοπίσω, μαζί με τους πολίτες, ακολου-θούσε ο Μακεδονομάχος φαρμακο-ποιός, Βασίλειος Γκίμπας, κρατών-τας και ανεμίζοντας την γαλανόλευ-κη ελληνική σημαία που του είχεετοιμάσει η γιαγιά Ολυμπία.

Μετά την απελευθέρωση τηςΕδεσσας, ο Βασίλειος Γκίμπας επέ-στρεψε και πάλι στην Κοζάνη, στηφαρμακευτική του και την αγαπη-μένη ενασχόλησή του, τη μικροξυ-λογλυπτική, με έργα τέχνης τηςοποίας γέμιζε το σπίτι του. Όλα ταμέλη της οικογένειας Γκίμπα τα χα-ρακτήριζε η δεξιοτεχνία και η εφευ-ρετικότητα, είχαν ταλέντο στη ζω-

γραφική, αγάπη για τη μουσική, καιόλοι τους μιλούσαν τουλάχιστοναπό δύο ξένες γλώσσες».

Από τη Ρόδο στην ΚομοτηνήΤα πρώτα σχολικά της χρόνια

έκανε η Κάτια Ζάλλας στην Ακαδη-μία της Ρόδου. Ομως ο πατέρας της,Βασίλειος Ζαχόπουλος, που κατα-γόταν από το Λιτόχωρο, πήρε με-

τάθεση ως γραμματέας της Εισαγ-γελίας Πρωτοδικών στην Κομοτηνή,όπου μετακόμισε η οικογένειά τηςκαι εκεί έζησε η μικρή Κάτια γιαδυο χρόνια και συνέχισε τις σπου-δές της.

«Στην Κομοτηνή έκανα και τηνπρώτη μου καλλιτεχνική εμφάνιση,όταν ήμουν μικρούλα», είπε η ίδια.«Τραγούδησα σ' ένα χορό, το τρα-γούδι ‘Κοίταξε η φύσις γύρω’, πουείναι πάνω στη μελωδία του ιταλι-κού ‘Torna a Surriento’. Στη συνέ-χεια, πήγε στο Γυμνάσιο στη Θεσ-σαλονίκη και στην Κοζάνη, από τηνοποία καταγόταν η μητέρα της, Χιο-νία Γκίμπα.

Το ταξίδι στον ΚαναδάΤο 1958 η Κάτια Ζάλλας πήγε

στον Καναδά. Ταξίδεψε στον Ατλαν-τικό με το υπερωκεάνιο «Βουλκά-

νια» που έφτασε στο λιμάνι του Χά-λιφαξ. Από εκεί συνέχισε με τρένοστο Μόντρεαλ.

Εκεί έζησε, με τη μητέρα της, για21 χρόνια και έκανε πανεπιστημια-κές μουσικές σπουδές. Είχε κερδίσειμάλιστα και διάφορα βραβεία.

«Είχα κάποιους δεσμούς με τημουσική», είπε. «Η μητέρα μου είχεωραία φωνή. Δεν είχε σπουδάσει

μουσική, γιατί εκείνα τα χρόνιαήταν δύσκολες οι σπουδές. Στη μη-τέρα μου οφείλω το ότι τραγουδώσήμερα. Είδε ότι είχα ταλέντο στημουσική και με ενθάρρυνε να συ-νεχίσω. Μου άρεσε από μικρή νατραγουδώ και μου είχε μάθει όλατα παλιά ελληνικά τραγούδια, όπωςτου Αττίκ, του Χατζηαποστόλου καιάλλων».

Κατά το διάστημα της παραμο-νής της στον Καναδά, η κ. Ζάλλαςείχε κάνει διάφορες εμφανίσεις, ερ-μηνεύοντας έργα μεγάλων μου-σουργών.

Στόχος η Νέα ΥόρκηΚάποια στιγμή αποφάσισε να έλ-

θει στην Αμερική για να συνεχίσειτην καριέρα της στην όπερα. «Είπα

Συνέχεια από τη σελ. 3

Οι καλλιτέχνεςπου εμφανίστηκανστο προ ημερώνΣυμπόσιο Ελληνι-κών Τραγουδιών.Από αριστερά:Κάτια Ζάλλας,Γιώργος Κόντος,Γιώργος Φωτάκης,Ανδρέας Μοδινός,Κώστας Παλιο-γιάννης, ΘωμάςΧρυσανθόπουλος(πίσω), Ρένα Κα-παρελιώτη, Γιώρ-γος Κουνάβης καιΚώστας Γκαζτζής.

Συνέχεια στη σελ. 6

a b

Αγαπητή φίλη Κάτια, Εγκάρδια συγχαρητήρια!

ΞΕΧΩΡΙΖΕΙΣ, ως άνθρωπος και ως καλλιτέχνης,για την καλή σου καρδιά, τον ακέραιο χαρακτήρα σου

και την ενεργητικότητά σου.

Ευχές για Υγεία και Ευτυχία

Και εις ανώτερα!Γεωργία και Ελένη

Kaufman

a b

Αγαπητή Κάτια Πολλά συγχαρητήρια για την τιμητική διάκριση

που σου γίνεται από τον «Εθνικό Κήρυκα»

Είσαι μοναδικός άνθρωπος, μια εξαιρετική φίλη

και μια ταλαντούχα καλλιτέχνης

Με απεριόριστη εκτίμηση και θαυμασμό

Μαίρη Καράντ

“

Στη μητέρα μου οφείλω το ότι τραγουδώ σήμερα.

Είδε ότι είχα ταλέντο στη μουσική και με ενθάρρυνε να συνεχίσω.

“

Από αριστερά, οι: Γιάννης Ξυλάς, καταξιωμένος πιανίστας, Κάτια Ζάλλας, η μητέρα της, Χιονία καιο γιος της, Φράνκι.

Η Κάτια Ζάλλας, μικρή, με τη μητέρα της, η οποία την ενθάρρυνεστο τραγούδι.

ΠΡΟΣΩΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ 5ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

a b

Θερμά συγχαρητήρια και εγκάρδιες ευχές στην αγαπημένη μας φίλη και εξαίρετη καλλιτέχνιδα

Κάτια Ζάλλαγια την τιμητική διάκριση που επάξια της γίνεται από τον «Εθνικό Κήρυκα».Η απλότητα του χαρακτήρα της, η επιμονή και υπομονή για τον στόχο της,

η μελωδική της φωνή που μας ενθουσιάζει και μας χαρίζει ευχάριστες στιγμές, καθώς και οι επιτυχίες της μας δίνουν ανείπωτη χαρά και υπερηφάνεια.

Ο Θεός να της χαρίζει υγεία, χαρά και πολλές επιτυχίες στο έργο της

Με αγάπη και εκτίμησηΤα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του «Mr & Mrs Club»

της Ελληνικής Ορθοδόξου Κοινότητοςτου Καθεδρικού Ναού Αγίου Δημητρίου Αστόριας, Νέα Υόρκη

και της Χορωδίας του Καθεδρικού Ναού Αγίου Δημητρίου Αστόριας, Νέα Υόρκη

a b

a b

Κάτια μου, πάντα καλά και μπροστά!

Λουκάς

a b

Στην εξαιρετική καλλιτέχνιδα και φίλη

Κάτια Ζάλλας, πάντα πρόθυμη και έτοιμη να συνδράμει όπου χρειαστεί,

πολλά συγχαρητήρια για το αφιέρωμα στο περιοδικό του Εθνικού Κήρυκα «ΓΥΝΑΙΚΑ»

Πάντα επιτυχίες και πάντα άξιαΖωή Αντωνοπούλου

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 1056 ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟ

Πρωταγωνίστρια στην όπερα«Μαντάμ Μπατερφλάι».

Η Κάτια Ζάλλας σε μικρή ηλικία.

Η Κάτια Ζάλλας ως Σεμίραμις στην ομώνυμη όπερα.

Πρωταγωνίστρια στην τραγική όπερα «Λουτσία ντι Λαμερμούλ».

στη μητέρα μου ότι πρέπει να πάωστη Ν. Υόρκη, γιατί αν μείνω στονΚαναδά, δεν πρόκειται να κάνω με-γάλη καριέρα», είπε. Τότε, ανθούσεη καλλιτεχνική κίνηση στη Ν. Υόρκηη οποία παρουσίαζε πολύ περισσό-τερες ευκαιρίες.

Η κ. Ζάλλας θυμάται ότι είχεστείλει 27 επιστολές με στοιχεία τηςσε μάνατζερ της Ν. Υόρκης για ναπάει σε ακροάσεις και να μπορέσεινα ξεκινήσει. «Δεν είχα αποτελέ-σματα», πρόσθεσε. «Είδα και μια μι-κρή διαφήμιση κάποιου ιμπρεσάρι-ου, που έψαχνε να βρει μουσικά τα-λέντα. Εστειλα και σ' αυτόν μια επι-στολή. Αυτός, μόλις είδε τη φωτο-γραφία μου, με πήρε αμέσως στοτηλέφωνο. Μου είπε ότι πρέπει ναπάω στη Ν. Υόρκη, όπως και έγινε.Ο ιμπρεσάριος αυτός φρόντιζε γιαμεγάλους καλλιτέχνες εκείνης τηςεποχής. Θυμάμαι ότι πήγαμε στηΜετροπόλιταν Οπερα της Ν. Υόρκηςκαι είδαμε μια παράσταση. Δυο μέ-ρες μετά τηλεφώνησα στη μητέραμου στον Καναδά και της είπα ότιπαντρεύομαι. Η μητέρα μου δενμπορούσε να το πιστέψει».

Ερωτας και οικογένειαΟ ιμπρεσάριός της, που ονομα-

ζόταν Φρανκ Α. Ροζάτι την είχε ερω-τευθεί μόλις τη γνώρισε και ο γάμοςτους έγινε το Μάιο του 1980. Με-ρικούς μήνες αργότερα, η κ. Ζάλλαςγέννησε τον γιο της, που πήρε τοόνομα του πατέρα του, Φρανκ. Αξί-ζει να σημειωθεί ότι τον βάφτισε οφημισμένος Ισπανός τενόρος, Αλ-φρέντο Κράους. Η νονά του Φράνκιήταν η Ρίτα Πατανέ, σύζυγος τουΤζουζέπε Πατανέ, διευθυντή ορχή-στρας της όπερας και κύριου διευ-θυντή της ορχήστρας της Ραδιοφω-νίας του Μονάχου, ο οποίος πέθανεξαφνικά το 1989 από καρδιακή προ-σβολή.

Ο γάμος της Κάτιας Ζάλλας δεν

a b

Σε τέτοιες προσωπικότητες στηρίχθηκε το παρελθόν, σ’ αυτές ενισχύεται το παρόν

και σε αυτές αισιοδοξούμε για το μέλλον.

Ο Παλιός των Ημερών

π. Ιωάννης Αντωνόπουλος

Η μεγάλη συντροφιά μας«Κύριοι και Κυρίες» της ενορίας

Αγίου Δημητρίου Αστόριας χαιρετά την τιμητική αυτή έκδοση και μαζί ολόκαρδα σου εύχεται.

Γνωρίζουμε πως τη σύνθεση της ζωής την προσφέρει η Μουσική και το τραγούδι

τούτο το κεχαριτωμένο ταλέντο το έχεις και το απολαμβάνουμε πολύ.

Συγχαρητήρια Κάτια

Ευχαριστούμε πολύ και συγχαρητήρια!

Συνέχεια από τη σελ. 4

Η Κάτια Ζάλλας, κρατώντας στην αγκαλιά της τον μικρό τότε γιοτης, Φράνκι.

ΠΡΟΣΩΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ 7ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

a b

Η Κάτια Ζάλλας είναι μια καταξιωμένη υψίφωνος, άριστη ερμηνεύτρια

της κλασσικής και ελληνικής ποιοτικής μουσικής. Aξια επαίνων και συγχαρητηρίων για την αφοσίωσή της

στην τελειότητα και την πίστη της για τη συνέχιση της μουσικής παράδοσης στην Ομογένεια.

Θερμές ευχαριστίες για τη συμμετοχή της

στις επιτυχημένες συναυλίες, μέρος των εορταστικών εκδηλώσεων

«Δημήτρια» της μεγαλωνύμου κοινότητας

του Αγίου Δημητρίου Αστόριας.

Νίκος A. Ανδριώτης

a b

For a special Katia,Sincere compliments and best wishes.

You are a famous and recognized Greek lady.You are a happy, accomplished artist.

You are an admirable, good friendand a valuable, caring human being.

Your Slovak friend Mark

a b

Γλυκόλαλό μου αηδόνι Κατερίνα Θερμά συγχαρητήρια

για την επάξια τιμητική διάκριση που σου γίνεται από τον «Εθνικό Κήρυκα»

στη μηνιαία έκδοση «Γυναίκα».

Με πολλή αγάπη Η φίλη σου Βασιλική Αλεξοπούλου

διήρκεσε πολύ. Ο μικρός Φράνκι με-γάλωσε, παντρεύτηκε και σήμεραέχει μια κόρη.

Σταδιοδρομία μετά τον γάμοΗ κ. Ζάλλας αφοσιώθηκε περισ-

σότερο στο τραγούδι και άρχισε ναδίνει κονσέρτα.

Οι φιλότεχνοι μιλούσαν για τηντέχνη της και όλοι για την καλοσύ-νη και την ταπεινότητά της.

«Κάποια στιγμή γνωριστήκαμεκαι με τον γνωστό πιανίστα ΓιάννηΞυλά με τον οποίο και αποφασίσαμενα κάνουμε το Ιδρυμα ΕλληνικήςΜουσικής, με σκοπό να προσφέρου-με ενημέρωση και εκπαίδευση σενέους και όχι μόνο, σε άτομα που

ήθελαν να ανακαλύψουν την αρ-χαία ελληνική μουσική, τη βυζαντι-νή, τη δημοτική και την κλασσικήμουσική με την όπερα και λοιπά»,είπε η ίδια.

Η κ. Ζάλλας είναι ιδρύτρια καιπρόεδρος του Ιδρύματος το οποίοείναι μέλος της Ομοσπονδίας Ελλη-νικών Σωματείων Μείζονος Ν. Υόρ-κης. Ο κ. Ξυλάς είναι συνιδρυτήςκαι αντιπρόεδρος του Ιδρύματος.

Εορτασμοί για το ΙδρυμαΣε μερικούς μήνες θα συμπλη-

ρωθούν 20 χρόνια από την ίδρυσήτου, όμως άρχισαν ήδη εορταστικές

Συνέχεια στη σελ. 8

Με τον ταλαντούχο πιανίστα Γιάννη Ξυλά μετά το τέλος παράστασης στη Ν. Υόρκη.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 1058 ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟ

εκδηλώσεις, με πρώτη τη συναυλίαπου δόθηκε πριν από μερικές εβδο-μάδες. Θα ακολουθήσουν και άλλεςεκδηλώσεις στα πλαίσια αυτού τουεορτασμού.

Με τη συναυλία αυτή, που ονο-μάστηκε συμπόσιο ελληνικών τρα-γουδιών και δόθηκε στο ΣταθάκειοΠολιτιστικό Κέντρο στην Αστόρια,το Ιδρυμα Ελληνικής Μουσικής τί-μησε την ελληνική μουσική. Η εκ-δήλωση παρουσιάστηκε σε συνερ-γασία με την Ομοσπονδία Ελληνι-κών Σωματείων Μείζονος Ν. Υόρκης.Το πρόγραμμα ήταν ποικίλου ενδια-φέροντος, από τα αξέχαστα ελαφράτραγούδια και τις οπερέτες, μέχριτις πιο γνωστές λαϊκές επιτυχίες.

Σε μήνυμά της για την εκδήλωσηαυτή, η κ. Ζάλλας τόνισε, μεταξύάλλων, και τα εξής:

«Η αποψινή βραδιά καθίσταταιμια ζωτική στιγμή ύπαρξης τουΙδρύματος Ελληνικής Μουσικής καιχρησιμεύει ως μία ισχυρή υπενθύ-μιση ότι η πλούσια μουσική μαςκληρονομιά αξίζει να προωθηθεί καινα διατηρηθεί στο μέλλον. Τα νέαταλαντούχα παιδιά που σπουδάζουνμουσική είναι αυτά που θα συνεχί-σουν την παράδοση και θα πρέπεινα ενθαρρυνθούν και να βοηθηθούνστην προώθηση της σταδιοδρομίαςτους.

Να διασώσουμε την μουσικήμας κληρονομιά και τις αθάνατεςμελωδίες που χάνονται με τον και-ρό, είναι ένας από τους σκοπούς τουΙδρύματος. Γι’ αυτό είναι φυσικό νααισθανόμαστε υπερήφανοι που τοΙδρυμα Ελληνικής Μουσικής εξέδω-σε τρείς δίσκους έως τώρα ‘Ελληνι-κές Ρομαντικές Νύχτες’, ‘ΜεγάλεςΕπιτυχίες του Ελληνικού Τραγουδι-

ού’, και ‘Αθάνατες Ελληνικές Μελω-δίες’. Επίσης ο Ολυμπιακός Yμνος‘Ελλάδα μου Υπερήφανη’ που εγρά-φη προς τιμή των ΚαλοκαιρινώνΟλυμπιακών Αγώνων Αθηνών 2004,και που υπάρχει σε CD Single.

Oπως ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ εί-πε κάποτε ‘Eχω ένα όνειρο’, θέλωνα σας πω ότι κι’ εγώ έχω ένα όνει-ρο. Το όνειρό μου είναι ότι μια μέρατο Ιδρυμα Ελληνικής Μουσικής νααποκτήσει ένα ωραίο δικό του κτί-ριο με αίθουσα συναυλιών έχονταςπάνω από 300 θέσεις. Μία αίθουσαπου θα ωφελήσει όλους μας και πουθα μας κάνει υπερήφανους. Ενα κτί-ριο που θα έχει μεγάλο πάρκινγκγια κονσέρτα, δεξιώσεις, διαλέξεις,ακόμα και καθημερινές θεατρικέςπαραστάσεις. Είμαι πεπεισμένη ότιάμα ενωθούμε, όλα μπορούμε νατα επιτύχουμε. Ας προσπαθήσουμεόλοι να εργαστούμε μαζί με αγάπη,

κατανόηση, ειρήνη και αρμονία ού-τως ώστε να κατορθώσουμε αυτό τοσπουδαίο έργο. Οπως πάντα, είμαιδιατεθειμένη να εργαστώ με επιμέ-λεια με όλους σύμφωνα με τις δυ-νατότητές μου, για να διεκπεραι-ωθεί αυτό το σημαντικό έργο».

Οι άλλοι συμμετέχοντεςΣτην καλλιτεχνική αυτή εκδήλω-

ση συμμετείχαν, εκτός από την κ.Ζάλλας και τον Κώστα Γκαζτζή, πουείναι και διευθυντής της χορωδίαςτου Ιδρύματος, οι Ανδρέας Μοδινός,Γιώργος Φωτάκης, Κώστας Παλιο-γιάννης και Ρένα Καπαρελιώτη. Σεέκτακτη εμφάνιση ερμήνευσε αξέ-χαστες λαϊκές επιτυχίες, ο ΓιώργοςΚουνάβης. Συμμετείχε επίσης η ορ-χήστρα Ατλάντικ με τον Γιώργο Κόν-το, ο οποίος έπαιξε πιάνο και ακορν-τεόν, και τους Θωμά Χρυσανθόπου-λο στο μπουζούκι και Γιώργο Σκου-φάρα στα ντραμς.

Θα πρέπει να σημειωθεί με τηνευκαιρία αυτή, ότι το Συμβούλιο τουΙδρύματος έχει την εξής σύνθεση:Κάτια Ζάλλας-Ροζάτι, ιδρύτρια, πρό-εδρος, Γιάννης Ξυλάς, αντιπρό-εδρος, Γεωργία Μεγκρέμη, γραμμα-τέας, Γιάννης Ξυλάς, ταμίας, μουσι-κός διευθυντής και διευθυντής χο-ρωδίας, Κωνσταντίνος Γκαζτζής.

Η Κάτια Ζάλλας εξέφρασε τηνευγνωμοσύνη της στην κοινότητατου Αγίου Δημητρίου, Αστόριας,στην οποία παρουσιάζονται τα κον-σέρτα του Ιδρύματος, ενώ ευχαρί-στησε τους διάφορους χορηγούςπου τα υποστηρίζουν οικονομικά.

Οι υποτροφίες είναι ένας απότους στόχους του Ιδρύματος Ελλη-νικής Μουσικής. Λόγω οικονομικήςαδυναμίας, προς το παρόν προσφέ-ρονται μικρά χρηματικά ποσά, ωςβραβεία. «Ομως, δεν είναι αυτό που

Συνέχεια από τη σελ. 7

Τραγουδώντας στον«Ιντομενέο».

a b

Συγχαρητήρια Κάτιακαι σε Aνώτερα!

Ευχές για υγεία και χαρά με την οικογένειά σου

μαζί με συνεχείς επιτυχίες

Ιερώνυμος και Ελένη Λαστιχένιου

a b

Με ιδιαίτερη εκτίμηση Παναγιώτης Φρεμεντίτης

Θερμά συγχαρητήρια Κάτια

Ξεχωρίζεις για την ευγένεια σου, την καλλιέργεια σου και την καλή καρδιά σου

Σε θαυμάζουμε όλοι γιατί είσαι μια αναγνωρισμένη καλλιτέχνης

και σου ευχόμαστεακόμα περισσότερες επιτυχίες στο μέλλον

Και εις ανώτερα!

Ατενίζοντας με αισιοδοξία το μέλλον.

Mε μετάλλιο και βραβείο τιμήθηκε η Κάτια Ζάλλας, κατά το προ ημερών Συμπόσιο ΕλληνικώνΤραγουδιών, από The Direct Archdiocesan District, Federation of Greek Orthodox ChurchMusicians, ως Μέλος Χορωδίας της χρονιάς 2015-2016.

ΠΡΟΣΩΠΟ ΓΥΝΑΙΚΑ 9ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Ο γιος της Κάτιας Ζάλλας, Φράνκι Ροζάτι με τη σύζυγό του, Σοφία.a

b

Συγχαρητήρια

στην Κάτια Ζάλλα

για την προσφορά της στα πολιτιστικά

δρώμενα της Ομογένειας.

Ευχές για Υγεία και Καλή Συνέχεια.

Με εκτίμηση

Γεώργιος Κίτσιος

a b

Dear Katia,

With appreciation and respect Gary Kucich

Congratulations for making the cover of the National Herald’s

monthly insert «Η ΓΥΝΑΙΚΑ»

You are a great friend with a wonderful soul, a unique example

for the younger women to follow

θέλουμε», είπε η κ. Ζάλλας. «Πρέπεινα μπορούμε να δίνουμε σημαντικάποσά, τα οποία να είναι δυνατόν ναχρησιμοποιούνται. Δυστυχώς, σπα-νίζουν οι χορηγοί και αυτό είναι τοπρόβλημα το δικό μας.

Να σας πω ότι μια από τις πα-λαιότερες συναυλίες του ΙδρύματοςΕλληνικής Μουσικής, ήταν αφιερω-μένη στην αξέχαστη καλλιτέχνιδαπου δόξασε παγκοσμίως με την τέ-χνη της το ελληνικό όνομα, την Μα-ρία Κάλλας.

Κάποιος οργανισμός από την Ελ-λάδα, δώρισε στο Ιδρυμα ΕλληνικήςΜουσικής μια συλλογή της ΜαρίαςΚάλλας με διάφορες φωτογραφίεςτης. Θα ήθελα να βρεθεί ένας χώ-ρος, που θα γίνει μόνιμο εκθετήριοτων φωτογραφιών αυτών», είπε η κΖάλλας.

Ευχαριστίες στο ΠροξενείοΓια την απόκτηση αυτής της συλ-

λογής, η κ. Ζάλλας ευχαριστεί τοΓενικό Προξενείο της Ελλάδος.

Σχετικά, η κ. Ζάλλας δήλωσε:«Στις 13 Απριλίου 2011 λάβαμε τη-λεφώνημα από τον κ. Κυριακόπουλοαπό το Γενικό Προξενείο Ελλάδος οοποίος μας είπε ότι σύμφωνα με την

έκθεση της Μαρίας Κάλλας που πα-ρουσίασαν πρόσφατα και που ανή-κει στη Βουλή των Ελλήνων, τουςέδωσαν εξουσιοδότηση να δωρί-σουν τη συλλογή σε ένα ίδρυμα καιδιάλεξαν το Ιδρυμα Ελληνικής Μου-σικής. Η υπεύθυνη του ΙταλικούΜορφωτικού Ινστιτούτου, κυρία Ρε-νάτα Ροζάτι, τους έδωσε την εντολή,και ύστερα από μερικές μέρες ταπαραλάβαμε.

Ελπίζω να μπορέσουμε να βρού-με έναν αξιόλογο χώρο για να στε-γαστεί αυτήν η υπέροχη συλλογήμόνιμα, ή να μπορέσουμε να συν-δυάσουμε κονσέρτο και έκθεση γιατην επέτειο των 20 ετών του Ιδρύ-ματος».

Οταν ήταν μικρότερος ο γιος της,η κ. Ζάλλας ήθελε να τον μάθει νατραγουδάει και να του διδάξει φω-νητική, αλλά αυτός δεν ήθελε. Μιαμέρα που η ίδια είχε τραγουδήσεισε κονσέρτο και την άκουσε, άλλαξεη γνώμη του. «Οταν επιστρέψαμεστο σπίτι, μου είπε, ‘θέλω από αύριον' αρχίσω μαθήματα με τη δασκάλασου και του χρόνου θέλω να τρα-γουδήσω μαζί σου, μπροστά στοκοινό’. Ξαφνιάστηκα και ευχαριστή-θηκα και πραγματικά άρχισε τα μα-

θήματα. Είναι αλήθεια, ότι ο γιοςμου όταν βάλει κάτι στο μυαλό του,το πετυχαίνει. Οπως το ζήτησε, τηνεπόμενη χρονιά, που είχαμε δώσεικονσέρτο στο Μανχάταν με τη χο-ρωδία της Αγίας Αικατερίνης, τρα-γούδησα μαζί με τον Φράνκι. Ερμή-νευσε, επίσης, ένα τραγούδι μόνοςτου. Δηλαδή, έγινε το όνειρό του.Στη φωνή είναι τενόρος, αλλά δενασχολείται επαγγελματικά με τοτραγούδι, γιατί έχει άλλα ενδιαφέ-ροντα».

Το βράδυ της ίδιας παράστασης,πλησίασε η κ. Σωτηρούλα Αλεξο-πούλου την κ. Ζάλλα και την κάλεσενα ακούσει τη χορωδία της ΑγίαςΑικατερίνης. «Πήγα και όταν είδαπόσο υπέροχα τραγουδούν έγιναμέλος και για 16 περίπου χρόνια εί-μαι μέλος της χορωδίας της Αγ. Αι-κατερίνης και του Αγ. Δημητρίου»,είπε. «Πριν καιρό, μας έβαλαν στονΑγιο Δημήτριο στη δεύτερη Λει-τουργία».

Η κ. Ζάλλας είναι μέλος του Δι-οικητικού Συμβουλίου του Πολιτι-στικού Κέντρου της Αρχιεπισκοπής,που εδρεύει στην Αστόρια.

Συνέχεια στη σελ. 10

Στον αρραβώνα του γιου της. Από αριστερά: Αντώνης καιΒικτώρια Γεωργίου, παππούς και γιαγιά της Σοφίας, KάτιαΖάλλας, Φράνκι Ροζάτι, Σοφία Μικρομάστορα-Ροζάτι, Γεωργίακαι Χρήστος Μικρομάστορας, γονείς της Σοφίας και ΒικτώριαΜικρομάστορα η αδελφή της.

Η Ελληνοαμερικανίδα υψίφωνοςέχει εκδώσει δύο CD. Η μουσικήόλων των τραγουδιών από το πρώτοτης CD είναι γραμμένη από την ίδια.Συμπεριλαμβάνει δε, το τραγούδι«Μάνα μου, πόσο σ' αγαπώ» (OhMother Mine! I Love you so!) πουτο έγραψε για την μητέρα της. Τοδεύτερο CD, «The Art of Katia Zal-las» είναι κλασσικό με ποιοτικά τρα-γούδια του κλασσικού ρεπερτορίου,σε ζωντανές ηχογραφήσεις από εμ-φανίσεις της.

Σχετικά με το ενδιαφέρον τηςΟμογένειας για την κλασσική μου-σική, η κ. Ζάλλας είπε ότι δεν υπάρ-χει. «Η Ομογένεια προτιμά τα ρεμ-πέτικα τραγούδια τα λαϊκά, τα ελα-φρά και άλλα», είπε. «Εχουμε, βέ-βαια, ομογενείς που έρχονται στακονσέρτα μας και ενθουσιάζονταιπου ακούνε κάτι διαφορετικό».

Η κ. Ζάλλας τόνισε ότι για να ορ-γανωθούν ποιοτικές παραστάσειςμουσικής, χρειάζονται χρήματα. «Μα-κάρι να βρεθεί κάποιος να διαθέσειένα σοβαρό χρηματικό ποσό, ώστενα μπορέσουμε να αρχίσουμε με τοΙδρυμα Ελληνικής Μουσικής, κονσέρ-τα», τόνισε, «και τα έσοδα μπορούμενα τα διαθέσουμε για το επόμενοκονσέρτο. Ετσι, σιγά-σιγά, μπορούμενα δίνουμε περισσότερες παραστά-σεις, ώστε το κοινό να γνωρίσει κα-λύτερα και να εκτιμήσει την κλασσικήμουσική. Πρόσεξα, πάντως, ότι ο κό-σμος στα κονσέρτα μας είναι κατεν-θουσιασμένος. Και σιγά-σιγά αυξάνε-ται το κοινό που τα παρακολουθεί».

Μετά από 30 χρόνιαΟταν μετά από 30 χρόνια στο

εξωτερικό, η κ. Ζάλλας επισκέφτηκετη Ρόδο, πήγε να δει το σπίτι πουέμενε.

«Δυστυχώς, δεν υπήρχε», είπε.«Είχε κατεδαφιστεί και στη θέση τουυπήρχε δρόμος. Στεκόμουν λυπημέ-νη και κοιτούσα. Κάποια στιγμή πέ-ρασε ένας κύριος και με ρώτησε εάνχρειάζομαι βοήθεια. Με είχε περά-σει για τουρίστρια. Του είπα ότι έμε-να μικρή στο σημείο εκείνο, αλλάτο σπίτι μας δεν υπάρχει τώρα. Μό-λις του το είπα, οπισθοχώρησε, άνοι-ξε έκπληκτος τα μάτια του και μουείπε, ‘Α..., η Κατερίνα Ζαχοπούλουείσαι; Εγώ, αν με θυμάσαι, έμεναεπάνω από το σπίτι σας και παίζαμεμαζί όταν ήμασταν μικροί. Με λένεΛέλο Λοϊζίδη’. Επαθα σοκ και γιααρκετή ώρα δεν μπορούσα να συγ-κρατηθώ από τα κλάματα. Μετά, τονρώτησα, τι έγινε το άλλο παιδάκιπου ήταν δίπλα μας, λεγόταν Από-στολος και παίζαμε. Μου απάντησεότι είναι παντρεμένος και μένει εκείκοντά. Προθυμοποιήθηκε να πάεινα τον φέρει. Πραγματικά, ήλθε καιη συγκίνηση που μας έπιασε όλουςήταν μεγάλη».

Η Κάτια Ζάλλας, έχει ονομαστείαπό πολλούς, «αηδόνι της Ομογέ-νειας», για τη χρυσή φωνή της. Καιδεν έχουν άδικο. Η προσφορά τηςστην Τέχνη, είναι σίγουρα, μεγάλη.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10510 ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΕΧΝΗa

b

Θερμά συγχαρητήρια στην Κάτια Ζάλλας

για την τεράστια συμβολή της

στα πολιτιστικά της Ομογένειας

και κάθε επιτυχία στην καλλιτεχνική της καριέρα

Οικογένεια Πάνου Αδαμόπουλου

a b

Στην φίλη μου και Πρόεδρο του Ιδρύματος Ελληνικής Μουσικής

και επιφανή σοπράνο Κάτια ΖάλλαΘερμά συγχαρητήρια

για το τιμητικό αφιέρωμα στον «Εθνικό Κήρυκα» που επάξια της γίνεται.

Γιάννης Ξυλάς

a b

With much love,Sincerely,

Flora Kirou

Dear Mrs. Katia Zalas, I would like to congratulate you for your hard work

and dedication to bring classical music and performance to our Greek community.

You are very well respected and admired. Thank you for inspiring and reminding us to follow and never give up our dreams.

Εξαιρετική φωνή, αλλά και ομορφιά.Η εγγονή της, Αριγιάνα Ελενα Ροζάτι, θα μάθει όταν μεγαλώσει,πόσο μεγάλη καλλιτέχνις ήταν η γιαγιά της.

Συνέχεια από τη σελ. 9

ΘΕΜΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 11ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Σ τις 18 Αυγούστου του1920 στις γυναίκες τωνΗΠΑ παραχωρήθηκε τοδικαίωμα ψήφου. Δύοχρόνια νωρίτερα είχε

γεννηθεί η Εστέλ Λέιμποου Σούλτζ.Σχεδόν έναν αιώνα αργότερα, η98χρονη Εστέλ προσήλθε στις κάλ-πες για να ψηφίσει την πρώτη γυ-ναίκα που διεκδίκησε την προεδρίατης Αμερικής.

Η εγγονή της Εστέλ, Σάρα Μπε-

νόρ ανέβασε μία φωτογραφία τηςγιαγιάς της στο Facebook να προ-σέρχεται στις κάλπες, γράφοντας:«Είναι ένα απόσπασμα από το αί-τημα της γιαγιάς μου να πάει ναψηφίσει γιατί δεν ξέρει να χρησι-μοποιεί ηλεκτρονικούς υπολογιστές.Οπως είπε η ίδια “Η Εστέλ Λ.Σούλτζ, η οποία γεννήθηκε δύοχρόνια πριν οι γυναίκες πάρουν τοδικαίωμα ψήφου, δεν θα μπορούσενα απουσιάζει από την ψηφοφορία

διεκδίκησης της προεδρίας για πρώ-τη φορά από μία γυναίκα”».

Η Εστέλ με τη βοήθεια της εγγο-νής της, της κόρης της Ρομπέρτα καιτους φίλους τους Τομκαι Σόουν Φίλντς-Μάγιερ, ξεκίνη-σε μία ιστοσελί-δα που ονομά-ζεται «Περίμε-να 96 χρόνια»,όπου έχουν

συγκεντρωθεί φωτογραφίες καιιστορίες γυναικών που είναι πάνωαπό 96 χρόνων και πήγαν να ψηφί-σουν στις εκλογές της 8ης Νοεμβρί-ου.

Οπως δήλωσε η 98χρονη Εστέλστο Cosmopolitan.com αυτές είναιαπό τις λίγες εκλογές που πήρε μέ-ρος στη ζωή της, εκτός φυσικά απόόταν το οβάλ γραφείο διεκδίκησανο Μπαράκ Ομπάμα και ο ΦράνκλινΝτ. Ρούσβελτ.

«Είμαι 98 χρόνων και θα ήθελανα δω μία γυναίκα πρόεδρο να οδη-

γεί τον κόσμο», δήλωσε, προσθέ-τοντας ότι «δεν πίστευα ποτέπως θα συμβεί αυτό. Νιώθωέκπληξη και μία μεγάλη συγ-κίνηση».

Βέβαια η 98χρονη ήτανσίγουρη για τη νίκη της Χί-λαρι Κλίντον και ετοιμάζον-ταν για τα επινίκια με ένανχορό μέσα στο σπίτι της,αφού όπως δήλωσε δεν μπο-ρούσε να βγει στους δρό-μους.

Κάτι που τελικά δεν κατά-φερε να ζήσει…

Πηγή: ΑΜΠΕ

Μια 98χρονη Αμερικανίδα ήθελε να δει γυναίκα πρόεδρο των ΗΠΑ

Περίμενε 96 χρόνια αλλά δεν γεύτηκε τη χαρά

Οι τελευταίες προεδρικές

εκλογές των ΗΠΑ ήταν

από τις λίγες στις οποίες

πήγε να ψηφίσει η 98χρονη

Εστέλ Λέιμποου Σουλτζ.

a b

Αγαπητή μας φίλη Κάτια,Συγχαρητήρια για το ταλέντο σου

και την προσφορά σου

στη μουσική και την ομογένεια.

Σε θαυμάζουμε και σε εκτιμούμε!

Κωνσταντίνος και Ειρήνη Παλιογιάννη

a b

CongratulationsGEORGE FOTAKIS

AND FAMILY

a b

To our dear friend Katia!

Smithy and Bertha Moriarty

Thank you for the many happy musical moments

with your lovely voice and your friendship.

Best wishes for health & continued success.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10512 ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΕΧΝΗ

Ε ίναι Απρίλιος του 1960και ο Κοέν περπατάειστην Bank Street τουΛονδίνου. Είναι Κανα-δός, ποιητής και όχι

ακόμη διάσημος τραγουδιστής. Βρέ-χει στο Λονδίνο και πονάει από έναδόντι που μόλις έβγαλε. Είχε φθάσειστο Λονδίνο λίγους μήνες νωρίτερααπό τον Καναδά, αναζητώντας νέεςεμπειρίες και διεθνή αναγνώριση.Αλλά η βροχή του Λονδίνου είναιχειρότερη και από την ομίχλη τουΚεμπέκ.

«Είδα λοιπόν την πόρτα της Τρά-πεζας της Ελλάδας μπροστά μου»,δήλωσε ο Κοέν το 1991, σε μια συ-νέντευξη στο περιοδικό Les Inroc-kuptibles. «Μπήκα και είδα κάποιονταμία αρκετά μαυρισμένο πίσω απότο ταμείο. Τον ρωτάω «Τι καιρό κά-νει στην Ελλάδα;» και μου λέει «Εί-ναι άνοιξη». Δύο ημέρες αργότεραέφευγα για την Ελλάδα».

Στο παραδοσιακό σπίτι που αγό-ρασε στην Υδρα, έζησε επτά χρόνιαμε τη σύντροφό του, Μάριαν, καιέγραψε μερικά από τα σημαντικό-τερα έργα του. Το σπίτι αυτό το αγό-ρασε μόλις 1,500 δολάρια, χρησι-

μοποιώντας κάποια χρήματα πουτου είχε αφήσει στην κληρονομιάτης η γιαγιά του. Οπως δήλωσε αρ-γότερα, αυτή ήταν η πιο έξυπνηαπόφαση που πήρε ποτέ στη ζωήτου. Η κορμοστασιά του δέντρουστην αυλή ενός σχεδόν αρχαίουασβεστωμένου σπιτιού, τα πέντεδωμάτια του σε ισάριθμα διαφορε-τικά επίπεδα και η αύρα του Αιγαί-ου ήταν αυτά που τον έκαναν να τοαγοράσει αμέσως, χωρίς να σκεφθείτα βασικά προβλήματα που είχε τοοικοδόμημα, που ήταν η έλλειψηηλεκτρισμού, υδραυλικού συστήμα-τος και τρεχούμενου νερού. Στοντρίτο όροφο έφτιαξε ένα μουσικόδωμάτιο.

ΠεριγραφήΣε ένα γράμμα που έστειλε στη

μητέρα του, η περιγραφή που τηςκάνει του σπιτιού «ζωγραφίζει» μεμοναδικό τρόπο τη μεγάλη αγάπηπου νιώθει ο καλλιτέχνης για αυτότο ιδιαίτερο νησί. «Το σπίτι έχειμια τεράστια βεράντα που κοιτάζειένα δραματικό βουνό και πολλάλευκά σπίτια να λάμπουν πάνω του.Τα δωμάτια είναι μεγάλα και δρο-σερά, με βαθιά παράθυρα σε χον-τρούς τοίχους. Υποθέτω ότι πρέπεινα είναι πολύ παλιό, πάνω από 200ετών, και συχνά σκέφτομαι πόσεςγενιές ναυτικών έχουν ζήσει εδώ.Χρειάζεται αρκετή δουλειά, αλλά ανξεκινήσω από τώρα, σε μερικά χρό-νια θα είναι ένα μέγαρο. Ζω σε ένανλόφο και σκέφτομαι πως η ζωή πα-ραμένει η ίδια εδώ και εκατοντάδεςχρόνια. Ολη τη μέρα ακούω τις φω-νές των μικροπωλητών που περνούναπό κάτω και οι φωνές τους είναιτόσο μουσικές. Σηκώνομαι κάθε μέ-ρα στις επτά και εργάζομαι μέχρι τομεσημέρι. Νωρίς το πρωί είναι πιοδροσερά και άρα καλύτερα, αλλάεξάλλου αγαπάω τη ζέστη, ειδικάόταν σκέφτομαι ότι η θάλασσα τουΑιγαίου είναι μόλις δέκα λεπτά απότην πόρτα μου» έγραφε.

Οπως έγραψε στην ιστοσελίδατου, ο Λέοναρντ Κοέν, κατάλαβε ότιέγινε αποδεκτός από την κοινότηταόταν άρχισε να δέχεται τακτικέςεπισκέψεις από τον άνθρωπο πουμάζευε τα σκουπίδια και τον γάιδα-ρό του. «Είναι σαν να λαμβάνεις τηΛεγεώνα της Τιμής» είχε γράψει σεένα φίλο του. «Το να έχω αυτό εδώ

το σπίτι κάνει τις μεγάλες πόλεις λι-γότερο τρομακτικές. Μπορώ πάντανα επιστρέφω εδώ και να περνάωόμορφα, να τα βγάζω πέρα σε ένανμικρό παράδεισο. Αυτό, βέβαια, δενσημαίνει ότι θέλω να χάσω την επα-φή με την μητροπολιτική εμπειρία».

Η αγορά του σπιτιού χάρισε στονκαλλιτέχνη και μια πρωτόγνωρη αυ-τοπεποίθηση. «Τα χρόνια πετάνε»,είχε γράψει «και όλοι σπαταλάμετόσο χρόνο να αναρωτιόμαστε ανθα έπρεπε να τολμήσουμε το ένα ήτο άλλο. Το θέμα είναι να κάνεις τομεγάλο βήμα, να τολμάς, να προ-σπαθείς, να αρπάζεις την ευκαιρία».

Καμία παρέμβασηΣτην Ύδρα, όλοι οι παλιοί ξέρουν

το σπίτι του Λεονάρδου, όπως τονφωνάζουν εκεί. Ετσι τον έμαθαν.

Σ’ αυτό το όμορφο οίκημα του19ου αιώνα ο Κοέν δεν άλλαξε σχε-δόν τίποτα. Αντίθετα, διατήρησε τονιδιαίτερο χαρακτήρα του σπιτιού,του κήπου, της βεράντας και τηςδιακόσμησης του χώρου. Το κτίσμααυτό, όμοιο εξωτερικά με τα υπό-λοιπα σπίτια του νησιού, βρίσκεταισε ένα από τα πιο ψηλά σημεία τηςΧώρας, και από τη βεράντα του, ηθέα προς το λιμάνι κόβει την ανάσα,

ακριβώς όπως και η ανηφόρα γιανα φτάσεις σ’ αυτό. Εδώ ο Κόεν ανα-κάλυψε τον ελληνικό τρόπο ζωής.Εδώ άρχισε να αποκρυσταλλώνει τησοφία των καλύτερων του ποιημά-των και να γράφει σπουδαία τρα-γούδια. Εδώ ξαναγεννήθηκε, όπωςλένε, όσοι τον ξέρουν.

Εδώ συνάντησε την πανέμορφηΝορβηγίδα, Μάριαν Ιλεν, μια νεαρήκαλλονή που όλοι θαύμαζαν για τηνεξυπνάδα και το χιούμορ της. Μιαθεϊκή ύπαρξη, που όπως έλεγε χα-ρακτηριστικά ο ίδιος ο Κόεν, «οι θεοίέφεραν στον δρόμο μου» και με τηνοποία μοιράστηκε δέκα ολόκληραχρόνια μουσικής και ποίησης, την πιοειδυλλιακή περίοδο της ζωής του. Γιατην Μάριαν, τη μούσα του, ο Κόενέγραψε το τραγούδι «So Long, Ma-rianne» και Bird on the Wire”.

Η γνωριμίαΤην γνώρισε σε ένα παντοπωλείο

στην Υδρα και έγιναν ζευγάρι. Επίχρόνια η Μάριαν Ιλεν και ο γιός τηςΑξελ μοιράστηκαν τη ζωή του Κοένστην Ελλάδα και στον Καναδά. ΗΜάριαν Ιλεν πέθανε στις 28 Ιουλίου2016, σε ηλικία 81 ετών στη Νορ-βηγία.

Πηγή: www.iefimerida.gr

Το σπίτι που αγόρασε με την κληρονομιά της γιαγιάς του

Η Υδρα που αγάπησε ο Λέοναρντ Κοέν

Ο Λέοναρντ Κοένείχε διηγηθεί

αρκετές φορές πώς αποφάσισε

να φύγει για την Ελλάδα και

να επιλέξει την Υδρα.

ΤΕΧΝΗ ΓΥΝΑΙΚΑ 13ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

❚Η Μάριαν Ιλεν ποζάρει για την αιωνιότητα στοοπισθόφυλλο του δεύτερου δίσκου του τραγουδι-

στή, Songs from a Room, ο οποίος κυκλοφόρησε το1969, και ξεκινάει με το κομμάτι Bird on the Wire. ΗΜάριαν κάθεται μπροστά στη γραφομηχανή της, στομικρό σπίτι της Υδρας.

Ομορφιά • Μεγαλοπρέπεια • Ασφάλεια

Με την επίδειξη

ΠιστοποιητικούΚαταθέσεων

δικαιούστε

$1,0001,000ΕΚΠΤΩΣΗ για την αγορά χώρου για οικογενειακό

τάφο στο μαυσωλείο «St. Joseph’s»

($500 για αγορά χώρου ανά άτομο)

ΜαυσωλείοΑγίου Ιωσήφ

To Κοιμητήριο St. Michael’s προσφέρει μεγάλο εύρος επιλογών,περιλαμβανόμενων των προσθηκών του Μαυσωλείου του Αγίου Ιωσήφ,καθώς επίσης και τάφους, βάσεις για αγάλματα και αποτέφρωση. Eνα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε σε αυτούς πουαγαπάτε είναι η αίσθηση της ασφάλειας, η γνώση ότι έχετε φροντίσει για όλα. Ως θρησκευτικό κοιμητήριο το St. Michaels’s είναι ανοιχτό σε άτομα όλων τωνθρησκειών. Με υπερηφάνεια σας γνωρίζουμε ότι το όμορφα σχεδιασμένοΜαυσωλείο του Αγίου Ιωσήφ είναι στη διάθεσή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένου και ενός δωρεάνΟδηγού (Resource Guide), παρακαλώ καλέστε:

(718) 278-324072-02 Astoria Blvd.

East Elmhurst, NY 11370ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας στο

www.stmichaelscemetery.comΘα είστε χαρούμενοι γι’ αυτή σας την κίνηση

O κ. ΝΙΚΟΛΑΟΣ Π. ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ εξακολουθεί να προσφέρει τις υπηρεσίες του στην Ομογένεια με τον καλύτερο τρόπο

(917) 687-9856

Alpha School of Music31-05 31 Street, Astoria, NY 11106(718) 204-8757 • www.alphaschoolofmusic.com

Μαθήματαμουσικής

Για περισσότερες πληροφορίες

ζητήστε τον ΓΙΩΡΓΟ ΒΛΕΣΜΑ

S P E C I A LΔΩΡΕΑΝ το 1ο μάθημαγια ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ

• Μπουζούκι, πιάνο, βιολί, κιθάρα• Εμπειροι δάσκαλοι και δασκάλα φωνητικής• Ολες οι ηλικίες • Λογικές τιμές

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10514 ΓΥΝΑΙΚΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑ

Στο Διάστημαη γηραιότερηαστροναύτης

Η57χρονη Αμερικανίδα ΠέγκιΟυίτσον της NASA είναι πλέ-ον η μεγαλύτερης ηλικίαςαστροναύτης που έχει ποτέταξιδέψει στο Διάστημα.

Μαζί με τον 45χρονο Ρώσο κοσμοναύ-τη Ολεγκ Νοβίτσκι της Roscosmos και τον38χρονο πρωτάρη Γάλλο Τομά Πεσκέ τουΕυρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος(ESA), η Ουίτσον εκτοξεύθηκε το βράδυτης 17ης Νοεμβρίου από το κοσμοδρόμιοτου Μπαϊκονούρ στο Καζακστάν με κα-τεύθυνση τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό(ISS), σε ύψος 420 χιλιομέτρων πάνω απότη Γη.

Είναι η τρίτη αποστολή -μετά το 2002και το 2007- στο Διάστημα της βετεράνουΑμερικανίδας αστροναύτη και βιοχημι-κού, η οποία θα πραγματοποιήσει μια σει-ρά από επιστημονικά πειράματα κατά τηνπαραμονή της στο Σταθμό έως τον Μάιοτου 2017.

Η Ουίτσον ήταν η πρώτη γυναίκα πουείχε διοικήσει τον ISS και επίσης κατείχετο ρεκόρ παραμονής στο Διάστημα γιαγυναίκα, ενώ τώρα σπάει ένα ακόμη ρε-κόρ, της πιο ηλικιωμένης γυναίκας στοΔιάστημα.

Οταν θα ολοκληρωθεί η αποστολή της,του χρόνου, θα προσθέσει στην πλούσιασυλλογή δύο ρεκόρ ακόμη, καθώς θα εί-

ναι ο αστρονάυτης των ΗΠΑ (ανεξαρτή-τως φύλου) που θα έχει συνολικά περάσειπερισσότερο χρόνο στο Διάστημα, σπά-ζοντας το ρεκόρ των 534 ημερών τουΤζεφ Ουίλιαμς. Η Ουίτσον έχει μέχρι σή-μερα περάσει 377 μέρες στο Διάστημακαι έχει πραγματοποιήσει έξι διαστημι-κούς «περιπάτους».

Αλλά, επίσης, τον Φεβρουάριο του2017 θα αναλάβει ξανά τη διοίκηση τουISS και έτσι θα γίνει η πρώτη γυναίκαπου θα έχει διοικήσει δύο φορές τον Διε-

θνή Διαστημικό Σταθμό.Το τριμελές πλήρωμα της αποστολής

50/51 έφτασε το Σάββατο 19 Νοεμβρίουτο βράδυ στο Σταθμό, όπου ήδη βρίσκον-ται ένας Αμερικανός και δύο Ρώσοι, ταμέλη της αποστολής 49/50, που είχανφθάσει στον ISS στις 21 Οκτωβρίου, σύμ-φωνα με το «BBC» και το πρακτορείο«Ρόιτερς». Ο Πεσκέ, που είναι μηχανικός,θα είναι ο πρώτος Γάλλος αστροναύτηςπου θα ζήσει στον Σταθμό.

Πηγή: ΑΜΠΕ

Η 57χρονη Αμερικανίδα Πέγκι Ουίτσον βρίσκεται στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό

Η Πέγκι Ουίτσον ανάμεσα στον Γάλλο ΤομάΠεσκέ (επάνω) και τον Ρώσο Ολεγκ Νοβίτσκιπριν επιβιβαστούν στο διαστημόπλοιο που θατους μεταφέρει στο Διάστημα

ΜΟΔΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 15ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Η έξυπνη ιδέα δύο νέων Κρητικών και η μεγάλη επιτυχία της

Φτιάχνουν τις πιο μοδάτες επαγγελματικές ποδιές

Η μοναδικότητα του προϊόντος ανεβάζειτο κόστος κατακόρυφα, οπότε

οι δύο συνεργάτες αποφασίζουν ναστραφούν και στην αγορά του εξωτερικού

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10516 ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΔΑ

Λ ένε πως η κρίση δημι-ουργεί ευκαιρίες... Iσωςπάλι απλά να σου αφή-νει χρόνο για να σκε-φτείς... Κι αν σκεφτείς

καλά, δεν μπορεί, όλο και κάποιακαλή ιδέα θα προκύψει! Η ιδέα ηκαλή για τον Νίκο Χριστοδουλάκηκαι τον Νίκο Οικονομάκη ήρθε τονΙούλιο του 2015. Μια νύχτα, εν μέσωτων capital controls, που επιβλήθη-καν στην Ελλάδα, μετά από μια ημέ-ρα πλήρους απραξίας...

Ο Νίκος Χριστοδουλάκης είναι έμ-πορος ειδών κομμωτικής, ενώ ο Νί-κος Οικονομάκης κομμωτής. Το πολύδύσκολο καλοκαίρι του 2015 τόσοτο εμπόριο, όσο και οι υπηρεσίες,είχαν πιάσει πάτο. Με τις τράπεζεςκλειστές και την αγοραστική κίνησηστο ναδίρ, οι δύο φίλοι δεν είχανκαθόλου δουλειά, αλλά είχαν άφθο-νο χρόνο...

Ξαπλωμένος στον καναπέ του, οΝίκος Χριστοδουλάκης «σκότωνε τηνώρα του» σερφάροντας στο Ιντερνετ.

Την προσοχή του αιχμαλώτισεμια ντιζαϊνάτη ποδιά και στο μυαλότου ήταν έτοιμη κιόλας η ιδέα με τίτ-λο: «Rasso exlusive workware».

Την επόμενη κιόλας ημέρα κανό-νισε συνάντηση με το συνέταιρό του.

Εκτός εμπορικών κανόνωνΟ Νίκος Οικονομάκης έγινε κοι-

νωνός μιας ιδέας που ξέφευγε απότο εμπόριο και τις υπηρεσίες. Μιαςιδέας που στρεφόταν στην παραγω-γή, την οποία τόσο πολλή ανάγκηέχει η Ελλάδα της κρίσης. Το σχέδιοήταν απλό... Θα έφτιαχναν με ταχεράκια τους ποδιές εργασίας, τιςοποίες θα προωθούσαν οι ίδιοι σεκομμωτήρια και σε καφετέριες.

Διαφοροποιώντας το προϊόντους, ώστε να μπορούν να ορίζουντις τιμές τους, αποφασίζουν να ρά-ψουν ποδιές που θα σχεδιάζουν μό-νοι τους. Ποδιές μοδάτες, οι οποίεςόμως θα είναι και χρηστικές, γι' αυ-τό και πάνω στα υφάσματα θα

υπάρχουν δερμάτινες θήκες, ειδικέςγια τον εξοπλισμό είτε του κομμω-τή, είτε του μπαρίστα.

Η μοναδικότητα του προϊόντοςανεβάζει το κόστος κατακόρυφα,οπότε οι δύο συνεργάτες αποφασί-ζουν να στραφούν και στην αγοράτου εξωτερικού, ώστε να αυξήσουντις πιθανότητες επιτυχίας του εγχει-ρήματος. Από την ημέρα εκείνη καιμετά σηκώνουν τα μανίκια και πέ-φτουν με τα μούτρα στη δουλειά.

Αρχίζουν με την επιλογή των υλι-κών. Μυούνται στα μυστικά της επε-ξεργασίας του δέρματος και αντιμε-τωπίζουν προβλήματα που έχουν νακάνουν με τη βιωσιμότητα των ελ-

ληνικών μικρομεσαίων καταστημά-των εμπορίας υφασμάτων. Χαρακτη-ριστικότερο αυτών είναι η αδυναμίατους να προμηθεύσουν τη «Rassoexlusive workware» με δεύτερο ήτρίτο τόπι από το ίδιο ύφασμα, διότιαπλά κανείς πλέον δε στοκάρει εμ-πόρευμα.

Μοδίστρα η γιαγιάΤαυτόχρονα, ο Νίκος Χριστοδου-

λάκης έχει ετοιμάσει σε πατρόν τοπρώτο σχέδιο και η μοδίστρα γιαγιάτου Βικτωρία, από τις Γωνιές Μαλε-βιζίου, γαζώνει το πρώτο δείγμα.

Η σοφίτα πάνω από το σπίτι τουΝίκου Οικονομάκη μετατρέπεται σεεργαστήριο. Οι δύο συνεργάτεςδουλεύουν πυρετωδώς, προκειμέ-νου να ετοιμάσουν τα δείγματα πουθα παρουσιάσουν σε εξειδικευμένηέκθεση κομμωτικής, η οποία θα γι-

νόταν στην Αθήνα τον Οκτώβριοτου 2015. Είχε προηγηθεί τον Σε-πτέμβριο του ίδιου έτους η πρώτηπαραγγελία δύο ποδιών από ένακομμωτήριο στον Πλατανιά Χανίων.

Η ανέλπιστη παραγγελία, χωρίςκαν η ιδιοκτήτρια του κομμωτηρίουνα έχει δει δείγμα δουλειάς, ανύ-ψωσε το ηθικό τους, ενώ η καλήανταπόκριση που υπήρξε στην έκ-θεση της Αθήνας τούς γέμισε αισιο-δοξία. Σχεδόν όλα τα δείγματα πω-λήθηκαν με τη λήξη της έκθεσης,αφού πρωτύτερα είχαν χρησιμεύσειγια τη συγκέντρωση ενός διόλουευκαταφρόνητου αριθμού παραγ-γελιών.

Ο χειμώνας που ακολούθησεισοδυναμούσε με άνοιξη για τη Ras-so exlusive workware. Οι δύο συ-νεταίροι «βγάζουν» τις παραγγελίεςτης έκθεσης, δουλεύουν πάνω στηδημιουργία του site τους (www.ras-so.gr), ενώ προετοιμάζουν και τησυμμετοχή τους στο Barber Festival.Το εν λόγω φεστιβάλ πραγματοποι-ήθηκε με αφορμή την πανευρωπαϊ-κή τάση επιστροφής στα μπαρμπέ-ρικα, τα οποία βεβαίως έχουν με-τεξελιχθεί σε μοντέρνα κουρεία μό-νο για άνδρες.

Στα τέλη Φεβρουαρίου 2016, στοBarber Festival γίνεται το μεγάλο«μπαμ». Πέρα από τη θερμή αντα-πόκριση που βρίσκει το προϊόν σεεπίπεδο μεμονωμένων πελατών, έρ-χεται και η πρώτη μαζική παραγγε-λία. Ιαπωνική εταιρεία, παγκόσμιααναγνωρισμένη στο χώρο του εξο-

Το σχέδιο ήταν απλό... Θα έφτιαχναν με τα χεράκια τους ποδιές εργασίας, τις οποίες θα προωθούσαν οι ίδιοι σε κομμωτήρια και σε καφετέριες

ΜΟΔΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 17ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

πλισμού κομμωτηρίων, ζητάει 100ποδιές για να τις προσφέρει ως δώ-ρο στους μεγαλύτερους πελάτες της.

Τον Μάιο του 2016 ακολουθείνέα συμμετοχή σε έκθεση, αυτή τηφορά στο Coffee Festival που έγινεστην Αθήνα. Εδώ τα δείγματα αυτήείναι διαφορετικά, προσαρμοσμέναστις ανάγκες των μπαρίστα, οι οποί-οι δείχνουν πολύ μεγάλη ανταπό-κριση.

Παραγγελίες από τις ΗΠΑΤην ίδια ώρα, μέσω της ιστοσε-

λίδας, εξακολουθούν να έρχονταιπαραγγελίες από ΗΠΑ και Καναδά.

Λόγω της αλματώδους ανάπτυ-

ξης της εταιρείας κρίθηκε επιτακτι-κή η ανάγκη να βρεθεί κατάλληλοςχώρος για τη διευκόλυνση της πα-ραγωγικής διαδικασίας.

Παράλληλα, λαμβάνεται η από-φαση αποκλειστικής προμήθειαςδερμάτων από τα τοπικά βυρσοδε-ψεία του Νομού Χανίων, τα οποία -αν και ακριβότερα- είναι ποιοτικώςανώτερα από τα αντίστοιχα τηςΑθήνας.

Η «Rasso exlusive workware» βρί-σκεται ακόμα στην αρχή. Καθώς ξε-κίνησε με ελάχιστο κεφάλαιο, όλατα κέρδη έχουν επενδυθεί, με απο-τέλεσμα οι ιδιοκτήτες της να εξακο-λουθούν να κάνουν και τις άλλεςτους δουλειές, προκειμένου να ζουντις οικογένειές τους. Ομως, τα θεμέ-λια έχουν τεθεί και το μέλλον δια-γράφεται ελπιδοφόρο.

Ωστόσο, το γεγονός πως πρόκει-ται για πρωτογενή παραγωγή ενόςδιαφοροποιημένου προϊόντος κάνειτη ζυγαριά της επιτυχίας να γέρνειπρος το μέρος τους.

«Δουλεύω 11 χρόνια στις πωλή-σεις και αυτό το προϊόν δεν το πού-

λησα ποτέ. Πάει μόνο του», δηλώνειο Νίκος Χριστοδουλάκης και συμ-πληρώνει: «Από την αρχή ήταν στό-χος μας η ποιότητα και έχουμε αν-ταμειφθεί γι' αυτή μας την επιλογή.Εύχομαι σε όλους τους ανθρώπουςπου έχουν μια καλή ιδέα να βρουντον τρόπο να την υλοποιήσουν».

Από την πλευρά του, ο Νίκος Οι-κονομάκης προτρέπει τον κόσμο ναβάζει στόχους και να προσπαθεί να

τους πετυχαίνει. Να παίρνει το ρίσκονα κάνει κάτι καλύτερο, παρά ναβουλιάζει κάθε μέρα σε μια κατά-σταση η οποία δεν τον ικανοποιείπλήρως. Σχετικά με τις δυσκολίεςπου υπάρχουν ειδικά αυτήν την επο-χή της οικονομικής κρίσης, που μα-στίζει ειδικά την Ελλάδα, τονίζει πως«κάθε εποχή έχει τις ιδιαιτερότητεςκαι τις δυσκολίες της, όμως αυτέςδεν πρέπει να αποτελούν δικαιολο-γία για να μένουμε αδρανείς».

Η επαγγελματική ιστορία του Νί-κου Οικονομάκη και του Νίκου Χρι-στοδουλάκη είναι ένα λαμπρό παρά-δειγμα του δρόμου που πρέπει ναακολουθήσουμε για την έξοδο από

την κρίση. Διαθέτει απ' όλα: αγώνα,δημιουργία, υποστήριξη των τοπικώνμικρομεσαίων επιχειρήσεων, παρα-γωγή προϊόντων με υπεραξία και φυ-σικά την πολυπόθητη εισροή συναλ-λάγματος. Πάνω από όλα, όμως, δια-θέτει το παράδειγμα της στροφήςπου πρέπει να κάνουμε από τις υπη-ρεσίες και το εμπόριο στην παραγω-γή.

Πηγή: «www.neakriti.gr»

Η προσωπική της ζωή έχει κατάκαιρούς επισκιάσει το υποκρι-τικό της ταλέντο. Αλλά η Τζέ-νιφερ Ανιστον έχει δουλέψειπολύ μετά το χωρισμό της

από τον Μπραντ Πιτ για να ανεβάσει τοεπαγγελματικό της προφίλ.

Η Τζένιφερ δήλωσε ότι αισθάνθηκε «ναβυθίζεται στη θλίψη, ως μία άτεκνη γυ-ναίκα» από τη στιγμή που το γεγονός ότιδεν έκανε παιδιά αποτέλεσε αντικείμενο

ασταμάτητου δημόσιου σχολιασμού.Μάλιστα όπως εξομολογήθηκε στο

Marie Claire «ένιωθα ντροπή γιατην οικογενειακή μου κατάσταση.Για το διαζύγιό μου, για την μα-κροχρόνια απουσία ενός συντρό-φου, για το ό,τι δεν έκανα παι-

δί».«Είναι σαν να κοιτάζουμε

τις γυναίκες από ένα συγκε-κριμένο πρίσμα. Γιατί δεν

βλέπουμε και κάτι άλλο;»,είπε και πρόσθεσε: «Απλάσκέφτηκα: Εχω δουλέψειπάρα πολύ σκληρά σε αυ-τή τη ζωή και γι’ αυτή τηνκαριέρα για να τα αφήσω

να σβήσουν κάτω από τη θλίψημίας άτεκνης γυναίκας».

Η Τζένιφερ από τότε πουχώρισε, το 2005, από τονΜπραντ Πιτ δέχτηκε όλα ταχρόνια έναν καταιγισμόερωτήσεων για το πότε θαξαναπαντρευτεί και πότε θααποκτήσει οικογένεια, αφή-νοντας σε δεύτερη μοίρα τα

όσα έκανε όλα αυτά τα χρόνιαστον κινηματογράφο. Ακόμα κιόταν φέτος ανακοινώθηκε οχωρισμός του Μπραντ και τηςΑντζελίνας, η Τζένιφερ βρέ-θηκε στο επίκεντρο των μέ-σων ενημέρωσης και πολλοί

δεν δίστασαν να υποστη-ρίξουν ότι χάρηκε για

τον χωρισμό του διά-σημου ζευγαριού,παρότι η ίδια είχεπροχωρήσει τηζωή της, αφού το2015 παντρεύτη-κε τον Τζάστιν Θε-

ρού.Πηγή: ΑΜΠΕ

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10518 ΓΥΝΑΙΚΑ ΘΕΜΑ

“

Εχω δουλέψει πάρα πολύ σκληρά

σε αυτή τη ζωή και γι’ αυτή την καριέρα

για να τα αφήσω να σβήσουν

κάτω από τη θλίψημίας άτεκνης

γυναίκας

“ Πώς καταπολέμησε τη θλίψη

Η θαραλέα στάση της Τζένιφερ Ανιστον

ΘΕΜΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 19ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Ολος ο κόσμος τους γνωρίζει μετα ονόματα που έκαναν καριέρα.Αυτά, ωστόσο, δεν είναι ταπραγματικά. Δείτε πώς απέκτη-σαν τα... ψευδώνυμά τους διε-

θνείς αστέρες της μεγάλης οθόνης και μουσι-κής βιομηχανίας.

Μπαντ ΣπένσερΟταν ο διάσημος Ιταλός ξεκινούσε την κι-

νηματογραφική του διαδρομή το 1967 δενήθελε να συνεχίσει να χρησιμοποιεί το όνομαμε το οποίο είχε γίνει γνωστός ως κολυμβητής.

Ο Κάρλο Πεντερσόλι το άλλαξε τότεσε Μπαντ Σπένσερ. Ο ίδιος έχει

πει: «Δεν είχα λίστα για να επι-λέξω όνομα. Είχα μπροστά μουμια μπύρα Budweiser, την αγα-πημένη μου. Και ο ΣπένσερΤρέισι ήταν ανέκαθεν ο αγα-πημένος μου ηθοποιός».

Σοφία ΛόρενΣτα μέσα του περασμέ-

νου αιώνα ήταν το απόλυτοσύμβολο του σεξ και μιαμοναδική ντίβα. Ξεκίνησετην καριέρα της ως μον-τέλο με το πραγματικότης όνομα Σοφία ΒιλάνιΣικολόνε. Στο διαγωνι-σμό για την ανάδειξητης «Μις Ρώμη» το1950, όπου αναδείχθη-κε δεύτερη, γνώρισετον Ιταλό παραγωγό

Κάρλο Πόντι με τονοποίο και παντρεύ-τηκε αργότερα. Οτελευταίος της

έδωσε και το νέο της όνομα, Σοφία Λόρεν.

ΜπόνοΗδη από τα παιδικά και σχολικά του χρόνια ο

τραγουδιστής των U2 ήταν ιδιαίτερα μουσικόφιλος.Οι φίλοι του τον φώναζαν «Bono Vox», από έναομώνυμο κατάστημα… ακουστικών βαρηκοΐας στοκέντρο του Δουβλίνου. Στα λατινικά σημαίνει «κα-λή φωνή». Το πραγματικό του όνομα είναι: ΠολΝτέιβιντ Χιούσον.

ΣτινγκΟι φήμες θέλουν το όνομά του να προέρχεται …

από ένα κιτρινόμαυρο ριγέ πουλόβερ το οποίο φο-ρούσε πριν ξεκινήσει την καριέρα του δουλεύοντας σεδιάφορες παμπ του Νιουκάστλ ως μουσικός. Σε κάποιονσυνάδελφό του θύμισε… σφήκα. Ετσι προέκυψετο Στινγκ (Sting), δηλαδή κεντρί. Μύθοςή πραγματικότητα; Το μόνο σίγουροπως το πραγματικό του όνομα εί-ναι: Γκόρντον Μάθιου Τόμας Σά-μνερ.

Φρέντι ΜέρκιουριΤο πραγματικό όνομα του

Φρέντι Μέρκιουρι είναι ΦαρόκΜπουλσάρα. Ηδη ως παιδί είχετο παρατσούκλι Φρέντι. Το επί-θετό του προέρχεται από ένααπό τα πρώτα τραγούδια τωνQueen από το 1970. «MotherMercury, look what they've doneto me», τραγουδάει στο «MyFairy King». Φυσικά και δενεπρόκειτο για το όνομα της μη-τέρας του. Ο ίδιος όμως το επέ-λεξε ως το νέο του επίθετο.

Πηγή:www.iefimerida.gr

Από τη Σοφία Λόρεν μέχρι τον Μπόνο και τον Στινγκ

Πώς πήραν τα...ψευδώνυμά τους διάσημοι καλλιτέχνες

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10520 ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑ

Στο Χόλιγουντ οι πλαστικέςεγχειρήσεις είναι ένα συνη-θισμένο φαινόμενο όπως οιδίαιτες και το Twitter. Υπάρ-χουν πάμπολλοι τρόποι ώστε

κάποιος να αλλάξει την όψη του και οιδυνατότητες αλλαγών σήμερα είναι

απεριόριστες. Η ματαιοδοξία όμωςυπήρχε πάντα και μπορεί παλιάνα μην υπήρχαν οι κάμερεςυψηλής ευκρίνειας ωστόσο οιπαλιές σταρ του Χόλιγουντ εί-χαν τα δικά τους τεχνάσματαγια να δείχνουν λαμπερές καιόμορφες.

Ηλεκτρόλυση της γραμμής των μαλλιώνΗ γραμμή των μαλλιών και το

ιδεώδες της «λευκής ομορφιάς»οδήγησε την Ρίτα Χέιγουορθ στο

να κάνει ηλεκτρόλυση για να ανε-βάσει την γραμμή των μαλλιών της.

Με ένα μεταλλικό έλασμα έκαιγαν τονθύλακα της τρίχας κάνοντας ριζική απο-τρίχωση. Ταυτόχρονα έβαψε τα μαλλιάτης κόκκινα. Η ηθοποιός, που το πραγ-ματικό της όνομα ήταν Μαργαρίτα Κάρ-μεν Κανσίνο, και ήταν ισπανικής κατα-γωγής, απαλλάχτηκε με τον τρόπο αυτό

τα χαρακτηριστικά της Λατίναςκαι άρχισε μία μεγάλη

καριέρα στο Χό-λιγουντ.

Αλλά και ηΜέριλιν Μονρόε είχε υποβληθεί σε ηλε-κτρόλυση μεγαλώνοντας το μέτωπό τηςκαι αλλάζοντας με τον τρόπο αυτό τοσχήμα του προσώπου της.

ΡινοπλαστικήΣε αντίθεση με το σήμερα, που σχε-

δόν όλοι οι σταρ έχουν αλλάξει τη μύτητους, τότε η ρινοπλαστική ήταν λιγό-τερο δημοφιλής και πιο επικίνδυνη.Ετσι είναι δύσκολο να πει κανείς ποιοςαπό τους παλιούς σταρ του Χόλιγουντείχε προχωρήσει σ’ αυτήν την επέμβα-ση, ωστόσο από στοιχεία που έχουνβρεθεί η Μονρόε είχε προβεί σε μίαανάλογη διαδικασία για να στενέψειτον χόνδρο γύρω από την άκρη της μύ-της της.

Εντονα ζυγωματικάΗ Μαρλέν Ντίτριχ ήταν διάσημη για

τα έντονα ζυγωματικά της, αλλά οι φή-μες θέλουν την ηθοποιό να μην έχειγεννηθεί με αυτήν την οστεϊκή δομή.Σύμφωνα με την παράδοση, θέλει την

Γερμανοαμερικανίδα ηθοποιό να έχειαφαιρέσει τους γομφίους της ώστε νατονιστούν οι κοιλότητες στα μάγουλα.

Το «Facelift Croydon»Από ό,τι φαίνεται η Ντίτριχ άντεχε

τον πόνο. Ετσι, εκτός από τις οδοντια-τρικές επεμβάσεις που έκανε ήταν επί-σης φανατική οπαδός της μεθόδου«Croydon Facelift». Χρησιμοποιούσε χει-ρουργική ταινία στη βάση των μαλλιώνγια να τραβήξει προς τα πίσω το δέρματου προσώπου της και να φαίνεται χωρίςρυτίδες.

Πηγή: «ΑΜΠΕ»

Σε εποχές που οι πλαστικές επεμβάσεις και άλλες διαδικασίες δεν ήταν

Ποια τρικ ομορφιάς χρησιμοποιούσανοι παλιές σταρ του Χόλιγουντ

ΕΡΕΥΝΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 21ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Ομεγαλύτερος φόβοςτου ανθρώπου είναι τοάγνωστο μέλλον, ηαβεβαιότητα του αύ-ριο.

Γι’ αυτό άλλωστε η τέχνη, αν μπο-ρούμε να την πούμε έτσι, της μαν-τείας από αρχαιοτάτων χρόνων κάνειθραύση. Οι αρχαίοι ημών πρόγονοι,για παράδειγμα, δεν έκαναν βήμα,χωρίς τη συμβουλή του μάντη.

Σήμερα βέβαια τα πράγματαέχουν εξελιχθεί και σε αυτό το χώ-ρο. Δεν πιστεύω να έχετε μείνεικολλημένοι σε στερεότυπα και νανομίζετε ότι οι σύγχρονες «Πυθίες»μασάνε φύλλα δάφνης, ζουν σε δω-μάτια σκοτεινά με βαλσαμωμένουςγύπες και δεν ξέρω κι εγώ τι άλλοφολκλόρ μπορείτε να σκεφτείτε.

Οι σύγχρονοι μάγοι είναι πολύtrend, χρησιμοποιούν την τεχνολο-γία κατά κόρον -στέλνεις μια φωτο-

γραφία του χεριού σου και έχειςαπάντηση άμεσα και γρήγορα- ενώπλέον έχουν ευάερα και πολυτελήγραφεία, που μοιάζουν με γραφείαψυχαναλυτή. Γιατί αυτό ακριβώς

κάνουν, μια ιδιότυπη μορφή ψυχα-νάλυσης, ή για να είμαι πιο ακριβήςψυχογράφησης. Το πολύ πολύ να

φοράνε κανένα καφτάνι από εξωτι-κά μέρη, έτσι για το θεαθήναι, αλλάμέχρι εκεί.

Θα περίμενε κανείς ότι μέσαστην κρίση οι δουλειές των μάγων

και των μέντιουμ θα έπεφταν κατα-κόρυφα. Το αντίθετο όμως συμβαί-νει. Οσο οι άνθρωποι βρίσκονται σεαδιέξοδο, τόσο περιμένουν από τοσύμπαν να επιλύσει τα θέματά τους.

Οι μελλοντολόγοι σήμερα κάνουνχρυσές δουλειές. Γιατί πολύ απλά,δίνουν ελπίδα σ’ έναν κόσμο πουαμφιταλαντεύεται.

Γιατί και πότε μπαίνουμε στη διαδικασία να μάθουμε για το μέλλον μας

Μάγισσες και χαρτορίχτρες κάνουν χρυσές δουλειές

Οι άνθρωποι που καταφεύγουν στα μαντεία των χρησμών αισθάνονται

κατά βάση μόνοι κι εκεί βρίσκουν μια παρηγοριά.

Συνέχεια στη σελ. 22

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10522 ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΡΕΥΝΑ

Αυτή είναι η πρώτη εξήγηση. Ηδεύτερη βασίζεται στο ότι όταν επι-σκέπτεσαι έναν μάγο, το πρώτοπράγμα που θα συμβεί, είναι πωςθα ακούσει το πρόβλημα σου. Αυτόλείπει στους περισσότερους ανθρώ-πους. Νιώθουμε ότι το περιβάλλονδεν μας καταλαβαίνει, ή δεν έχειχρόνο για τα μικρά μας δράματα.Οι μάγοι είναι καλοί ακροατές. Ολόγος είναι απλός: Αν δεν σας ακού-σουν, δεν θα μπορέσουν να βγά-λουν κανένα πόρισμα. Συνήθως, οιμέχρι τώρα πράξεις μας προδιαγρά-φουν το μέλλον μας. Οι προβλέψειςλοιπόν βασίζονται ως επί το πλεί-

στον στην ανάλυση των προσωπι-κών μας ιστοριών.

Θα μου πείτε ότι η ζωή είναι γε-μάτη ανατροπές. Ναι είναι. Ολα θασας συμβούν: Επιτυχίες, αποτυχίες,έρωτες, χωρισμοί, ταξίδια, θα κερ-δίσετε λεφτά, θα χάσετε λεφτά. Αυ-τά δηλαδή που θα σας πει κάθε κα-φετζού που σέβεται τον εαυτό της.Η πρόβλεψη στηρίζεται ακριβώςστις άπειρες δυνατότητες που υπάρ-χουν σε αυτή τη ζωή, αλλά αυτόμπορώ να σας το πω κι εγώ, χωρίςνα με πληρώσετε. Εμένα όμως δενθα με πιστέψετε, γιατί δεν έχετεμοιραστεί μαζί μου τον πόνο σας.

ΜοναξιάΑυτή είναι η ειδοποιός διαφορά.

Οι άνθρωποι που καταφεύγουν σταμαντεία των χρησμών αισθάνονταικατά βάση μόνοι κι εκεί βρίσκουνμια παρηγοριά. Όσοι έχουν επισκε-φτεί τέτοια μέρη, θα σας διηγηθούνότι τους είπαν πράγματα αποκαλυ-πτικά, που κανείς δεν θα μπορούσενα γνωρίζει. Αλλά αλήθεια, ποιαείναι αυτά τα απόκρυφα μυστικά;Συνήθως, οι πάσης φύσεως μελλον-τολόγοι μιλάνε με γενικότητες πουμας συμπεριλαμβάνουν όλους. Μεμαθηματική λοιπόν ακρίβεια, σεπολλά θα πέσουν μέσα, σε κάποιαπάλι όχι, αλλά αυτές τις «άτυχες»στιγμές δεν τις θυμούνται οι πελά-τες. Οσο για τις ανατριχιαστικές λε-πτομέρειες που επικαλούνται οι τα-

κτικοί θαμώνες, διατηρώ και πάλιεπιφυλάξεις.

Τρεις πιθανότητεςΥπάρχει μεγάλη πιθανότητα την

όποια λεπτομέρεια να την είπαν οιίδιοι σε ανύποπτο χρόνο. Κατά δεύ-τερον, μπορεί κάποιος άλλος νατους τη σφύριξε, μιας και σε αυτάτα μέρη συνήθως πας συστημένος –θυμάστε πώς θησαύρισε η ΓεωργίαΒασιλειάδου στην «Καφετζού». Κα-τά τρίτον, και πάλι ακολουθείται ηλογική των πιθανοτήτων. Για παρά-δειγμα, τα σημάδια που διαβάζουνστα κατακάθια ενός ελληνικού καφέείναι πολύ συνηθισμένα. Ολοιέχουμε κάποιον από Α ή Γ στον πε-ρίγυρό μας. Όλοι περάσαμε κάποιαστιγμή από μεγάλες πόρτες, μικρέςστράτες και πάει λέγοντας.

Η αυθυποβολήΗ περίπτωση της αυθυποβολής

επίσης είναι καθοριστική. Οταν κά-ποιος στον οποίο εναποθέτεις όλεςτις ελπίδες σου, σου λέει πως κάτι

θα συμβεί, σου γίνεται ασυνείδηταέμμονη ιδέα, συντονίζεσαι με αυτήκαι τελικά, ω του θαύματος, η προ-φητεία επαληθεύεται.

Οι επιπλοκές όμως αρχίζουνόταν οι σωτήρες αυτοί θα προσπα-θήσουν να σας παρασύρουν σε πε-ριπέτειες. Οταν σας μιλήσουν γιαξόρκια, μάγια, και ταξίδια σε μέρηπερίεργα που πρέπει να κάνετε γιανα επιτελέσετε το στόχο σας, φύγε-τε τρέχοντας. Στην αρχή, οι μαγικέςσυνταγές παρέχονται δωρεάν, αλλάγρήγορα οι ανυποψίαστοι κινδυ-νεύουν να εθιστούν σε αυτά τα«σκοτεινά» μονοπάτια, που το μόνοσκοτεινό σημείο τους στην ουσίαείναι πόσα χρήματα θα χάσετε.

Αφήστε λοιπόν το μέλλον να έρ-θει να σας βρει μονό του, μην τοαναζητάτε, γιατί χάνετε την έκπλη-ξη. Και χωρίς εκπλήξεις η ζωή δενέχει πλάκα. Αλλωστε αυτό το αβέ-βαιο αύριο που ίσως σας πανικο-βάλλει, είναι αυτό που τελικά σαςκινητοποιεί.

Πηγή: www.bovary.gr

Συνέχεια από τη σελ. 21 Αφήστε το μέλλον να έρθει να σας βρει μόνο του, μην το αναζητάτε,

γιατί χάνετε την έκπληξη. Και χωρίς εκπλήξεις η ζωή δεν έχει πλάκα.

ΖΩΔΙΟ ΓΥΝΑΙΚΑ 23ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

ΗΚα Τοξότης θα μπορού-σε να είναι η ιδανικήσας αγαπημένη αν εί-χατε πάντα ονειρευτείμια γυναίκα που να

έχει θαυμάσια αίσθηση του χιού-μορ, να είναι αιώνια αισιόδοξη, καιαρκετά προετοιμασμένη, να είναι«της παρέας» και να συμμετέχει σ'όλες τις δραστηριότητες που σαςαρέσουν. Αν είστε προετοιμασμένοςνα ανεχθείτε κάποια τόσο ακατά-στατη, που πιθανώς να έκανε τη μη-τέρα σας να σηκώσει τα χέρια ψηλάμε τρόμο, κάποια που καταφέρνεινα της τελειώνουν τα χρήματα ότανέχετε ξεχάσει να πάρετε απ' τηντράπεζα, κι αν ψάχνατε για μιαγυναίκα ανεξάρτητη αλλά καιέτοιμη να παραιτηθεί από πολ-λά όταν σας ερωτευτεί - τότε μηνψάχνετε παραπέρα.

Υπερβολικά ανεξάρτητηΤο θέμα της «ανεξαρτησίας»

πρέπει να το λάβετε σοβαράυπόψη σας. Ισως να νομίζετεότι πολλές γυναίκες υποκρίνον-ται τις πολύ ανεξάρτητες για ναμη δείχνουν ότι θέλουν να σας πα-γιδέψουν και ότι σύντομα θα τιςέχετε αν καταφέρετε να αιχμαλωτί-σετε την καρδιά τους, όχι όμως καιμε τη γυναίκα Τοξότη, γιατί είναιπραγματικά έναε λ ε ύ θ ε ρ οπνεύμα. Δεντης αρέσεικαθόλουνα νοιώθει

παγιδευμένη, περιορισμένη, και νακάνει μια ανιαρή ζωή.

Είναι ο τύπος της γυναίκας πουπραγματικά θα ήταν έτοιμη να δια-κόψει μια σχέση, αν αισθανόταν ότιο αγαπημένος της δεν καταλάβαινετον τρόπο που σκέφτεται και αισθά-νεται, ειδικά αν είναι αποφασισμέ-νη να κάνει ένα σωρό πράγματαπριν κατασταλάξει. Πώς όμως νακατασταλάξει μια Τοξότης χωρίς ναέχει την ευκαιρία να ταξιδεύει όσοσυχνά μπορεί; Δεν προσπαθώ νασας πω ότι αν κατακτήσετε την καρ-διά μιας γυναίκας Τοξότη θα βρε-θείτε με μια γυναίκα που θα απι-στήσει όταν γυρίσετε την πλάτησας. Δεν της χρειάζεται να παραδο-θεί σε σεξουαλικές περιπέτειες, κιαν είσθε ερωτευμένοι, ο ένας με τονάλλον, και ικανοποιείτε τις σεξουα-λικές της ανάγκες με κάθε τρόπο,είναι απίθανο να πάει στο κρεβάτιμε οποιονδήποτε άλλον.

Μισεί τη ρουτίναΑυτό που πρέπει να θυμάστε με

τη γυναίκα Τοξότη είναι ότι απεχ-θάνεται περισσότερο από οποιον-δήποτε άλλον την καθημερινή ρου-τίνα και αυτός είναι ο λόγος που πι-θανώς παραγεμίζει τη ζωή της μετόσες διαφορετικές δραστηριότητες.

Είναι ο τύπος της γυναίκας πουάλλες γυναίκες συχνά ζηλεύουν για-τί πάντα φαίνεται να ακτινοβολείέναν αέρα θετικότητας. Βεβαίως,πρέπει να υπάρχουν στιγμές που αι-σθάνεται κι αυτή κατάθλιψη, αλλάσυχνά δεν θα το καταλαβαίνετε, καιαν δείτε σημάδια απελπισίας θαπρέπει να υπάρχει σοβαρός λόγος.Πράγματα που δημιουργούν στουςυπόλοιπους από μας κατάθλιψη καιψυχικό πόνο, τη γυναίκα Τοξότηδεν την απασχολούν. Δεν θα τηνδείτε συχνά να κλαίει, αλλά αν είναι

δυστυχισμένη, σιγουρευτείτε ότιδεν είναι από δικό σας λάθος. Κάτιάλλο για την αγαπημένη σας Τοξότηείναι, ότι δεν θα σας πει ποτέ ψέ-ματα. Η αλήθεια είναι ότι η Τοξότηςείναι μερικές φορές περισσότερο έν-τιμη και ειλικρινής απ' ότι χρειάζε-ται, θα σας λέει ακριβώς τι σκέπτε-ται για κάθε πλευρά της προσω-πικότητας και ζωής σας, και με-ρικά πράγματα δεν θα σας ευ-χαριστούν πολύ. Δεν κριτικάρειόπως η Παρθένος, γιατί δεν αν-τιλαμβάνεται ότι κριτικάρει. Σας

αφήνει να ξέρετε αυτό που σκέπτε-ται. Απεχθάνεται επίσης να την δια-τάζουν, ακόμα κι αν σας έχει ερω-τευθεί τρελά, δεν είναι εκεί για νατην διατάζετε. Αν στην πορεία απόαγαπημένη γίνει σύντροφος σας ήγυναίκα σας, μην περιμένετε ναέχετε την τακτοποιημένη ζωή πουείχατε στο παρελθόν.

Η τέλεια οικοδέσποιναΑυτή η γυναίκα είναι πολύ δρα-

στήρια, αλλά οι δουλειές του σπιτι-ού δεν είναι το αγαπημένο της εί-δος, θα τις κάνει αλλά με το δικότης ρυθμό. Ομως, αν έχετε καλέσειτο αφεντικό και την σύζυγο του γιαδείπνο, μην ανησυχείτε. Η Τοξότηςμπορεί να είναι μια θαυμάσια οικο-δέσποινα και μια τέλεια μαγείρισσαπου θα είστε περήφανος γι' αυτήν.

Δεν είναι δύσκολο να αναγνωρί-σετε τη γυναίκα Τοξότη σ' ένα δω-μάτιο γεμάτο ανθρώπους, θα είναιαυτή που θα τους διασκεδάζει μεχαρούμενες ιστορίες ή που θα συ-ζητά για το πιο πρόσφατο ταξίδιτης. Θα ακτινοβολεί θετικά ζωτικό-τητα, αυτοπεποίθηση, και άνεση.

Δεν τείνει βέβαια κάθε Τοξότηςστον αθλητισμό, όμως μπορείτε ναπείτε ότι αυτή η γυναίκα έχει εκ-πληκτική ενέργεια, θα σας αρέσειο τρόπος που φέρνει έναν πιο συ-νεσταλμένο νεοφερμένο στην ομά-δα, τον φιλικό τρόπο που θα σαςκοιτάζει και μετά θα ξαναγυρίζειστους ακροατές της. Ισως να σαςδώσει την εντύπωση ότι είναι ο τύ-πος που της αρέσει να αλλάζειφλερτ από καιρό σε καιρό, όμως ηΤοξότης γνωρίζει τη διαφορά μεταξύμιας τρελής νύχτας με κάποιον ήμιας παρόρμησης που οδηγεί στοκρεβάτι, και στο να είναι ερωτευ-μένη. Οταν δίνει την καρδιά της σ'έναν άνδρα δεν θα θελήσει να ρι-ψοκινδυνεύσει τη σχέση ερωτοτρο-πώντας με κάποιον άλλον.

Καθόλου άπιστηΗ ελεύθερη και άνετη συμπερι-

φορά της δεν θα επεκταθεί σε απι-στία προς τον άνδρα που αληθινά

αγαπά, έτσι μην την κατηγορήσετεποτέ για απιστία κάθε φορά πουγυρνάτε την πλάτη σας επειδή είναιφιλική με όλους. Να θυμάστε πόσοαπεχθάνεται να είναι παγιδευμένη.Εάν δυσκολεύεστε ακόμη να μαν-τέψετε το ζώδιο αυτής της γυναίκαςπου κατέκτησε την καρδιά σας, κοι-τάξτε τα ρούχα της. Μπορεί να είναιντυμένη με τα καθημερινά ρούχακαι να καταφέρνει να μοιάζει μεεκατομμυριούχο. Δεν ενδιαφέρεταιπραγματικά για την τελευταία λέξητης μόδας ή να ξοδεύει μεγάλα πο-σά για την γκαρνταρόμπα της, καιβεβαίως δεν είναι και τόσο περή-φανη ώστε να μη ρίξει μια ματιάστο μαγαζί που πουλάει δεύτερο χέ-ρι ρούχα για να δει τι ευκαιρίες μπο-ρεί να βρει - συνήθως έχει τύχη καιβρίσκει! Αλλες φορές όμως είναι πο-λύ υπερβολική και θα αγοράσει κάτιπου κοστίζει μια ολόκληρη περιου-σία και που θα το βαρεθεί σ' έναμήνα. Επειδή όμως είναι τόσο ανε-ξάρτητη, δεν θα εκτιμήσει έναν άν-δρα που θα της βάλει τις φωνές γι'αυτό! Βέβαια θα αναρωτιέστε ανμπορείτε να τα βγάλετε πέρα στηζωή σας μ' αυτή τη φλογερή, ζων-τανή γυναίκα, αλλά οι αμφιβολίεςσας δεν θα κρατήσουν πολύ, γιατίθα ζωντανέψει τη ζωή σας με πολ-λούς και ποικίλους τρόπους!

Αν ακόμα ψάχνετε για μια αγα-

πημένη Τοξότη μπορείτε να τηνβρείτε όπου υπάρχει δράση. Είναιο τύπος που θα δεχτεί προσκλήσειςτην τελευταία στιγμή με προθυμία,να στριμώξει μαθήματα γυμναστι-κής μετά τη δουλειά, στο ήδη γεμά-το πρόγραμμα της. Σκεφθείτε τηνΤζέην Φόντα και τον Κρις Εβερταφού και οι δυο είναι τέλεια παρα-δείγματα της Τοξοτίσιας ζωτικότη-τας. Της τοξοτίνας της αρέσει να εί-ναι η ζωή γεμάτη από εκπλήξεις,και λατρεύει να παίρνει δώρα, ιδι-αίτερα αν είναι πράγματα που θατην κάνουν να γελά ακόμα περισ-σότερο. Αγοράστε της μια φόρμαγυμναστικής, ένα σκύλο για να τονπηγαίνει μακρινές βόλτες (αν αγα-πά βέβαι τα ζώα) ή μια αυτόματηφωτογραφική μηχανή. Ο Τοξότηςείναι αρσενικό ζώδιο, όπως ο Κριόςκαι ο Λέων - τα άλλα δύο ζώδια τηςΦωτιάς - αλλά η Τοξότης είναι πραγ-ματική γυναίκα. Είναι επίσης τόσορομαντική όσο θα επιθυμούσατε,όταν είναι η κατάλληλη στιγμή.Ισως να μην πάρει στα σοβαρά, τοντρόπο που προσπαθείτε να την πλα-νέψετε αλλά πρέπει να είστε ικανόςνα γελάτε μαζί και να βλέπετε τηναστεία πλευρά της ζωής, αν πραγ-ματικά θέλετε να πλανέψετε μια γυ-ναίκα Τοξότη και να την κάνετε δι-κή σας.

Πηγή: www.astropedia.gr

Τάιρα Μπανκς

Διάσημες γυναίκες ΤοξότεςΕντίθ Πιάφ, ΜαρίαΚάλλας, ΧριστίναΩνάση, Τίνα Τάρνερ,Τζέιν Φόντα, ΜπετΜίντλερ, Τέρι Γκαρ,Κιμ Μπάσιντζερ,Ντάριλ Χάνα, ΤζέιμιΛι Κέρτις, ΤζουλιάνΜουρ, Μαρίζα Το-μέι, Τζούντι Ντεντς,Αλίσα Μιλάνο, Σι-νέντ Ο’ Κόνορ,Μπρίτνεϊ Σπίαρς,Κριστίνα Αγκιλέρα,Μίλα Γιόβοβιτς, Τάι-ρα Μπανκς, Ζωή Λά-σκαρη, Αγάπη Βαρ-δινογιάννη, ΆνναΒίσση Αννα Βίσση

ΤΟΞΟΤΗΣ: Η επιτομή της ζωντάνιαςκαι της ανερξαρτησίας

Σκοπός κάθε γυναίκας είναι να είναιόμορφη και ελκυστική. Ομως όσο κι ανδιαθέτει αυτά τα δύο στοιχεία αν δενδιαθέτει στυλ ίσως να περάσει απαρα-τήρητη, ενώ αν διαθέτει θα κάνει έντο-

να αισθητή την παρουσία της. Το στυλ δεν είναικάτι που προσδιορίζεται. Υπάρχουν, όμως, 14 ση-μάδια που δείχνουν ότι μια γυναίκα το έχει…

Δείτε ποια από αυτά τα σημάδια υπάρχουν στηζωή σας…

1Η μαμά σου μισεί τα ρούχα σου. Ειλικρινά, θαήταν ανησυχητικό αν συνέβαινε το αντίθετο.

2 Αγοράζοντας ένα καλό ρούχο μπορείς να σκε-φτείς στη στιγμή τουλάχιστον τρεις εναλλακτι-

κούς τρόπους για να το φορέσεις. Διαφορετικά,δεν θα επένδυες στη συγκεκριμένη αγορά.

3Ο φίλος σου συχνά δηλώνει ότι αυτό που φοράςδεν του αρέσει και εσύ χαμογελάς ικανοποιημέ-

νη επειδή ξέρεις πως δεν είναι εφαρμοστό καιμαύρο.

4 Μπορείς να περπατήσεις μέσα στο χειρότεροκατάστημα και να βρεις το ένα και μοναδικό

πράγμα που αξίζει. Αλλωστε αυτό σημαίνει διο-ρατική ματιά στυλ.

5 Γελάς στο πρόσωπο του do’s και don'ts της μό-δας. Δεν υφίσταται για σένα.

6Δεν τηρείς κατά γράμμα κάθε τάση, επειδή ξέρειςποιο είναι το στυλ σου και τι σε κολακεύει. Δενυποκύπτεις σε περιττούς συνδυασμούς. Μερικέςφορές αισθάνεσαι σαν τη μόνη γυναίκα που δενέχει φορέσει ποτέ γκρι βερνίκι νυχιών.

7Οταν κάνεις κάτι ξαφνικό και extreme όπως μιααλλαγή στα μαλλιά σου, τείνει να λειτουργεί

για σένα πάντα με θετικό τρόπο. NoRegrets . Πάν-τα είσαι έτοιμη να υποστηρίξεις την επιλογή σου.

8Οι φίλοι σου σε φωνάζουν κάθε σεζόν γιανα τους ξεκαθαρίσεις την ντουλάπα, επι-

λέγεις τι θα κρατήσουν και τι όχι και δημι-ουργείς νέους συνδυασμούς σα να έχουνψωνίσει κάτι καινούριο.

9 Οι άνθρωποι συνεχώς θέλουν να ξέ-ρουν από που αγόρασες αυτό που

φοράς. Και σου αρέσει να εκπλήσσειςμε ένα εμπορικό σήμα, χαμηλού κό-στους, επειδή πάντα αναμένουν ταρούχα σου να είναι πιο ακριβά απόό,τι είναι.

10Οταν σου ζητούν οι φίλοι σου νατους διαλέξεις ρούχα για μια περί-

σταση, πάντα το αποτέλεσμα είναι εν-τυπωσιακό.

11Θα προτιμούσες τον πόνο από μιακακή μέρα στην εμφάνισή σου. Εδώ

ερχόμαστε στα αθάνατα λόγια της CarrieBradshaw, «Αυτά τα παπούτσια μου διέλυ-σαν τα πόδια , αλλά εγώ τα αγαπώ».

12 Εχεις μια φωτογραφική μνήμη απαθανα-τίζοντας συνδυασμούς που βλέπεις σε πε-

ριοδικά και στον δρόμο και μπορείς με μεγάληευκολία να κλέψεις ιδέες αλλά όχι να αντιγρά-ψεις.

13Οι φίλοι σου, σου στέλνουν φωτογραφίεςαπό τα δοκιμαστήρια των μαγαζιών, προκει-

μένου να πάρουν την γνώμη σου για την μελλον-τική τους αγορά. Στη συνέχεια, περιμένουν εκεί,με αγωνία για την απάντησή σου.

14Παρακολουθείς την μόδα και ξέρεις ανά πάσαώρα και στιγμή τι πουλάνε τα παγκόσμια site,

ακόμη και εκτός έδρας έχεις την ικανότητα να εν-τοπίζεις θησαυρούς σε καταστήματα άλλων χω-ρών.

Πηγή: www.bovary.gr

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10524 ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΔΑ

14 σημάδια που σας δείχνουν ότι δεν περνάτε απαρατήρητη!

Πώς να αναγνωρίσετεαν έχετε στυλ

ΟΜΟΡΦΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 25ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Α ν τα διαμάντια είναι οκαλύτερος φίλος τηςγυναίκας, οι ρυτίδες εί-ναι ο εχθρός της. Εκτόςαπό τις επιδράσεις που

προκαλεί το πέρασμα του χρόνου,ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν ρυ-τίδες σε νεαρότερη ηλικία από άλ-λους. Οι λόγοι;

Καθιστική ζωή, αϋπνία, υπερβο-λική έκθεση στον ήλιο, κάπνισμα,στρες, ασθένεια, ξαφνική απώλειαβάρους και κακές διατροφικές συ-νήθειες μπορούν να ευνοήσουν τηνεμφάνισή τους. Ο τελευταίος πα-ράγοντας εμφάνισής τους είναικαι αυτός που θα εξετάσου-με: τις τροφές που μπο-ρούν να προκαλέσουν τονανεπιθύμητο εχθρό της γυ-ναίκας.

Τηγανητά: Τα τηγανητάφαγητά, συμβάλλουν στηδιάσπαση του κολλαγόνου

του δέρματος, κάνοντάς το σκληρόκαι άκαμπτο. Ετσι ευνοείται η εμ-φάνιση ρυτίδων.

Ζάχαρη – Γλυκά: Η ζάχαρη δια-σπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη.Αυτές είναι οι πρωτεΐνες στην επι-δερμίδα μας που την κρατούν σφι-χτή. Οι ρυτίδες προκαλούνται επει-δή η ζάχαρη επιτίθεται στην πραγ-ματικότητα σε αυτές τις δύο βασικέςίνες του δέρματος.

Καφές: Ο καφές και τα προϊόνταπου περιέχουν καφεΐνη, αφυδατώ-

νουν την επιδερμίδα. Ηκατανάλωση μεγάλωνποσοτήτων καφεΐνης εί-ναι αντιπαραγωγικόστην προσπάθειά σας

να καθυστερήσετε τηνεμφάνιση ρυτίδων στοπρόσωπο. Η καφεΐνηστερεί από το δέρμα μαςτην υγρασία και το ξηρόδέρμα είναι πιο επιρρεπέςστις γραμμές και τις ρυτίδες.

Αλάτι: Το αλάτι αφυδατώνει τοσώμα, κάνοντάς μας να αισθανόμα-στε κόπωση και να φαινόμαστε κου-ρασμένοι.

Αλκοόλ: Η μεγάλη κατανάλωσηαλκοόλ, αφυδατώνει το σώμα μεόλα τα αρνητικά επακόλουθα πουαναφέραμε παραπάνω.

Υδατάνθρακες: Η υπερκατανά-λωση υδατανθράκων μπορεί να βλά-ψει το κολλαγόνο και τις ίνες του

δέρματός σας. Ετσι ευνοείται ηεμφάνιση γραμμών μιας καιβρίσκουν ξηρό έδαφος.

Πηγή: «www.bovary.gr»

Τι πρέπει να αποφεύγετε για να καθυστερήσετε τα σημάδια του χρόνου στο δέρμα σας

Αυτές είναι οι τροφές που

προκαλούν ρυτίδες

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10526 ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΡΕΥΝΑ

Α ν σας έχει πρήξει τοπαιδί σας με την άρ-νησή του να φάει ταφαγητά, που με τόσοκόπο του έχετε ετοι-

μάσει, ίσως πρέπει να το δικαιολο-γήσετε: μπορεί να φταίνε και ταγονίδιά του. Μια νέα βρετανο-νορ-βηγική επιστημονική έρευνα κατέ-ληξε για πρώτη φορά στο συμπέ-ρασμα ότι οι ιδιοτροπίες των παι-διών στο θέμα του φαγητού έχουνκαι γενετικό υπόβαθρο. Μάλιστααυτό το υπόβαθρο δεν είναι καθό-λου ασήμαντο, αλλά περίπου κατάτο ήμισυ (το άλλο μισό είναι οιεπιρροές του περιβάλλοντος καιτης συμπεριφοράς των γονιών).

Οι ερευνητές, με επικεφαλήςτην Αντρέα Σμιθ του UniversityCollege του Λονδίνου (UCL), πουέκαναν τη σχετική δημοσίευση στοπεριοδικό παιδοψυχολογίας καιπαιδοψυχιατρικής «Journal ofChild Psychology and Psychiatry»,σύμφωνα με τις βρετανικές «Γκάρν-τιαν» και «Τέλεγκραφ», ανέλυσανστοιχεία για σχεδόν 2.000 οικο-γένειες με δίδυμα ηλικίας πε-ρίπου 16 μηνών.

Οι γονείς απάντησαν σεερωτηματολόγια για τις δια-τροφικές συνήθειες των παι-

διών τους. Για να απομονώσουντους γενετικούς παράγοντεςπου επηρεάζουν τη διατρο-φική συμπεριφορά των παι-διών, οι επιστήμονες συνέ-κριναν τις συνήθειες τωνμονοζυγωτικών διδύμων(με κοινό το 100% των γο-νιδίων) με τις συνήθειες τωνδιζυγωτικών διδύμων (πουέχουν κοινά μόνο τα μισά γο-νίδια).

Κατ' αρχήν διαπιστώθηκεότι τα ιδιότροπα παιδιά, πουείναι άκρως επιλεκτικά μετο φαγητό τους, είναι, σεγενικές γραμμές, τα ίδιαπου απορρίπτουν συνήθωςτα καινούρια και άγνωσταφαγητά. Επίσης, η μελέτηδείχνει ότι η επιλεκτικότηταστο φαγητό έχει γενετικήεπιρροή σε ποσοστό

46%, ενώ η «νεοφοβία» (ηαπόρριψη των νέων φαγη-τών) έχει ακόμη πιο έντονογενετικό υπόβαθρο, σε πο-σοστό 58%.

«Τα ‘δύσκολα’ με το φα-γητό παιδιά επηρεάζονταισημαντικά από τα γονίδιά

τους, ήδη από πολύ νω-ρίς. Είναι μια

έμφυτη τά-ση και

δεν φταίνε οι γονείς που τα παιδιάτους είναι τόσο ιδιότροπα. Η γενε-τική επίδραση είναι ολοφάνερηστην ηλικία των 16 μηνών», δήλω-σε η Σμιθ.

Επισήμανε πάντως ότι οι περι-βαλλοντικοί παράγοντες είναι εξί-σου σημαντικοί, άρα οι γονείςέχουν σαφώς περιθώρια να επηρε-άσουν τις διατροφικές συνήθειεςτων παιδιών τους. Πρόσθεσε ότι οιγονείς δεν πρέπει να πιέζουν τοπαιδί τους να φάει κάτι που δενθέλει ή να το «δωροδοκούν» τεχνη-έντως, αλλά είναι καλύτερα να

του το προσφέρουν συχνά σεάσχετες στιγμές εκτός γευ-μάτων και να επικροτούνκάθε προσπάθειά του νατο αγγίξει ή να το μυρί-σει.

Πηγή: «ΑΜΠΕ»

Τι έδειξε μια τελευταία βρετανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα

Και γονιδιακές οι παιδικέςπαραξενιές στο φαγητό

✒Παραμένει άγνωστο αν υπάρχουν συγκεκρι-μένα γονίδια και ποια είναι αυτά, που επηρε-

άζουν τις διατροφικές ιδιοτροπίες των παιδιών. Τοπιθανότερο, κατά τους ερευνητές, είναι ότι πολλάγονίδια εμπλέκονται και το καθένα παίζει μικρό ρό-λο από μόνο του.

Η μελέτη δείχνει ότι η επιλεκτικότητα στο φαγητό

έχει γενετική επιρροή σε ποσοστό 46%

ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 27ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Επιστήμονες στις ΗΠΑανακάλυψαν ότι οι μι-κρές εναποθέσεις ασβε-στίου στις μεμβράνες πέ-ριξ των εμβρύων μπορεί

να αποτελέσουν την αιτία για να«σπάσουν τα νερά» της εγκύου πριντην ώρα τους. Ο μηχανισμός αυτόςπρόωρου τοκετού ήταν άγνωστόςμέχρι σήμερα, αλλά μπορεί να ευ-θύνεται για αρκετές περιπτώσειςπρόωρης γέννησης μωρών.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τηΛίντια Σουκ του Νοσοκομείου Παί-δων Nationwide, που έκαναν τησχετική δημοσίευση στο αμερικανι-κό ιατρικό περιοδικό «ScienceTranslational Medicine», δήλωσανότι διατροφικές και άλλες παρεμ-βάσεις μπορεί να αποτρέψουν ορι-σμένες πρόωρες γέννες στο μέλλον.

Μη ανιχνεύσιμα αίτιαΟι πιο αυθόρμητοι πρόωροι το-

κετοί δεν έχουν εύκολα ανιχνεύσιμεςαιτίες, όπως κάποια λοίμωξη ή φλεγ-μονή. Οι γιατροί συχνά δεν γνωρί-ζουν γιατί οι συσπάσεις της μήτραςαρχίζουν τόσο νωρίς ή γιατί τα «νεράσπάνε» προτού το έμβρυο έχει πλή-ρως αναπτυχθεί.

Περίπου ένα στα δέκα μωρά γεν-νιέται πρόωρα, δηλαδή πριν την 37ηεβδομάδα της κύησης, πράγμα πουαυξάνει την πιθανότητα να εμφανί-

σει προβλήματα υγείας στο μέλλον.Οι ερευνητές, που μελέτησαν πά-

νω από 100 πρόωρες κυήσεις, βρή-καν σε αρκετές περιπτώσεις ότι τοαμνιακό υγρό περιέχει εναποθέσειςασβεστίου, με συνέπεια οι εμβρυικέςμεμβράνες να είναι λιγότερο ελαστι-κές και πιο εύκολο να σπάσουν.

Πολλά ανθρώπινα υγρά, όπως τοσάλιο και το αίμα, μπορούν να πα-ράγουν ασβεστοπρωτεϊνικά σωματί-δια, τα οποία, όταν επικάθονται πά-νω σε μαλακούς ιστούς, μπορούν ναδημιουργήσουν πρόβλημα ασβεστο-

ποίησης, με αποτέλεσμα, μεταξύ άλ-λων, να δημιουργούνται αρθρίτιδα,πέτρες στα νεφρά, αθηροσκλήρωσηκαι ρήξη ανευρύσματος.

Η νέα μελέτη δείχνει για πρώτηφορά ότι παρόμοια σωματίδια είναιδυνατό να παραχθούν και από τοαμνιακό υγρό, με συνέπεια να αυξά-νεται η πιθανότητα πρόωρης ρήξηςτης μεμβράνης (του αμνιακού σά-κου) που συγκρατεί τα υγρά αυτά.

Προς έγκαιρη διάγνωσηΗ διαπίστωση αυτή, κατά τους

ερευνητές, μπορεί να οδηγήσει σεμια νέα μέθοδο έγκαιρης διάγνω-σης ορισμένων τουλάχιστον πρό-ωρων τοκετών. Στις περιπτώσειςαυτές, η έγκυος πιθανώς θα πρέπεινα ακολουθεί διατροφικές οδηγίεςανάλογες με αυτές που μειώνουντην πιθανότητα ασβεστοποίησηςστις αρτηρίες, με στόχο να μην δη-μιουργούνται μεγάλες ποσότητεςεναποθέσεων ασβεστίου στοναμνιακό σάκο.

Πηγή: ΑΜΠΕ

Σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού Νοσοκομείου Παίδων Nationwide

Το ασβέστιο ενοχοποιείταιγια πρόωρο τοκετό

Περίπου ένα στα δέκα μωράγεννιέται πρόωρα,

δηλαδή πριν την 37ηεβδομάδα

της κύησης, πράγμα που αυξάνει την πιθανότητα

να εμφανίσει προβλήματαυγείας στο μέλλον.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10528 ΓΥΝΑΙΚΑ YΓΕΙΑ

Ομηνιαίος κύκλος σουσου προκαλεί νεύρα,αναστάτωση, μελαγ-χολία, σου ρίχνει τηδιάθεση για συνανα-

στροφές αλλά σου ανοίγει ταυτό-χρονα την όρεξη για λιπαρά, γλυκάκαι αλμυρά που μπορούν να χαλά-σουν τη σιλουέτα σου. Με απλά λό-για φέρνει τα πάνω κάτω στην κα-θημερινότητά σου γιατί σε αποδιορ-γανώνει.

Εντάξει, είναι οι πιο δύσκολεςημέρες του μήνα, αλλά μην ανη-συχείς γιατί δεν είσαι η μοναδικήγυναίκα στον κόσμο που το βιώ-νεις. Εκατομμύρια σαν εσένα περ-

νούν κάθε μήνα από αυτήν τη φά-ση, έχοντας τα συμπτώματα είτεπριν είτε κατά τη διάρκεια της πε-ριόδου.

Ομως, δεν πρέπει να ξεχνάς πωςη έμμηνος ρύση είναι μια σημαντι-κή σωματική λειτουργία που δεί-χνει την ικανότητά σου για γονι-μοποίηση, επομένως αντί να τηνκαταριέσαι, καλό θα ήταν να τηναντιμετωπίσεις πιο θετικά, αλλά-ζοντας τις συνήθειές σου, ώστε ναγίνουν και οι μέρες αυτές πιο εύ-κολες και ευχάριστες.

Νιώσε ανακούφιση με τα εξήςμικρά κόλπα που σας προτείνου-με:

Αντιμετώπισητων δύσκολωνημερών του μήνα

Μικρές απλές συμβουλές για να νιώσεις καλύτερα στην περίοδο

Μην ξεχνάς το σίδηροΤις «δύσκολες» ημέρες βάλε στο μενού σου φακές, κόκκινοκρέας, σπανάκι και μπρόκολο.

Βιταμίνη CΒοήθησε τον οργανισμό σου να απορροφήσει το σίδηρο πουκαταναλώνεις τρώγοντας φρούτα όπως το ακτινίδιο και τοπορτοκάλι.

Μείωσε την αιμορραγίαΓια να το πετύχεις αυτό οι ειδικοί προτείνουν τηνκατανάλωση φρούτων που είναι πηγές μαγγανίου, όπως γιαπαράδειγμα ο ανανάς, στον οποίο βρίσκεται και ένα ένζυμομε μυοχαλαρωτική δράση.

Ασκήσου όταν νιώθεις ότι σε πιάνουν κράμπεςΞέρω ότι είναι το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες να σκεφτείς κατά τη διάρκειατου κύκλου, αλλά η σωματική άσκηση είναι ό,τι πραγματικά χρειάζεται το σώμασου αυτή τη στιγμή. Και αυτό, γιατί όταν γυμνάζεσαι το σώμα απελευθερώνει εν-δορφίνες, που είναι το φυσικό παυσίπονο του οργανισμού και επίσης ανανεώνουντη διάθεσή σου. Μπορείς να αφεθείς στις ευεργετικές ιδιότητες της γιόγκα, αρκείνα προσέξεις στην πίεση που ασκείται σε ευαίσθητα σημεία.

Πιες περισσότερο νερόΗ αφυδάτωση ποτέ δεν ήταν φίλη μας και γίνεται πιοεπικίνδυνη κατά τη διάρκεια του κύκλου, προκαλών-τας ενοχλητικό πρήξιμο ή κράμπες.

Πηγή: www.bovary.gr

Οτακτικός και συνεχήςοφθαλμολογικός έλεγ-χος, καθώς και η υγι-εινή και φροντίδα τωνοφθαλμών και της

όρασης, συμβάλλουν στην πρόληψηκαι στην ουσιαστική αντιμετώπισητων προβλημάτων. Σε αυτό το άρ-θρο παρέχονται χρήσιμες οδηγίες -συμβουλές για την υγιεινή καιφροντίδα των ματιών, την ορθή καιασφαλή χρήση καλλυντικών, φακώνεπαφής και γυαλιών, την προστασίααπό αλλεργίες, κ.α.

Απαραίτητη είναι η παρουσίατων δακρύων για την υγιεινή τωνματιών και προκειμένου να διατη-ρούνται και να επιτελούν την λει-τουργία τους, ο καθαρισμός αυτώνσυνιστάται να γίνεται με καθαράχαρτομάντιλα, με απαλές κινήσειςστα βλέφαρα και στις γωνίες (όχιπιεστικά και τρίβοντας γιατί υπάρ-

χει κίνδυνος ερεθισμού). Τα μάτιαχωρίς δάκρυα πονούν, ερεθίζονταικαι τσούζουν. Αν στεγνώνουν συχνάκαι ξηραίνονται, μπορείτε να χρη-σιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα, ενώσε περίπτωση που συνυπάρχουνπροβλήματα, όπως βλεφαρίτιδα,μπορείτε να ξεπλένετε τα μάτια μεφυσιολογικό ορό και με ειδικά απο-στειρωμένα οφθαλμικά μαντηλάκια.Οι ζεστές κομπρέσες με νερό ή χα-μομήλι μπορούν επίσης να ανακου-φίσουν από τα συμπτώματα.

Τα μάτια συνήθως στεγνώνουναπό τα δάκρυά τους συχνότεραόταν ο καιρός είναι ξηρός, έχει ζέ-στη, αέρα ή σε περιπτώσεις, όπουστο χώρο εργασίας και του σπιτιούυπάρχουν ανεμιστήρες ή κλιματι-στικά, αλλά και όταν ασχολούμαστεεντατικά με κοντινή εργασία όπωςτο επίπονο διάβασμα ή την χρήσηοθονών (τηλεόραση, Η/Υ, κινητό

τηλέφωνο, tablet κ.λ.π.) από κοντι-νή απόσταση. Στις περιπτώσεις αυ-τές φροντίστε αρχικά να ανοιγοκλεί-νετε συχνά τα μάτια για να ανανε-ώνονται τα δάκρυα, αλλά και να ταυγραίνετε. Δεν τρίβουμε τα μάτιαόταν είναι ξηρά, για να αποφευχ-θούν ερεθισμοί και τραυματισμοί.

Σε περίπτωση που η παραγωγήτων δακρύων είναι λιγότερη ή πε-ρισσότερη σε διάφορες περιόδους,είναι πιθανόν να υπάρχουν διάφο-ρα προβλήματα στους δακρυικούςαδένες ή άλλες βλάβες που είναιαπαραίτητο να εξετασθούν και νααντιμετωπιστούν από τον Οφθαλ-μίατρο.

Kαθαρισμός των ματιώνΝα αποφεύγεται το αιφνίδιο

πλύσιμο των ανοιχτών ματιών μεκρύο νερό. Με κλειστά τα βλέφαρατο νερό ανακουφίζει τα μάτια, χωρίς

να τα βλάπτει και να τα πονά.Αν θέλετε να απομακρύνετε κάτι

από το μάτι, αφήστε να το ξεπλύ-νουν τα δάκρυα ή χρησιμοποιήστεένα καθαρό αποστειρωμένο οφθαλ-μικό μαντηλάκι.

Η αντιμετώπιση ερεθισμώνΤα μάτια είναι δυνατόν να υπε-

ρυγραίνονται και να κοκκινίζουνόταν υπάρχει μεγάλη ροή δακρύων.Συχνά, αυτό μπορεί να συμβεί σεμια προσπάθεια του οφθαλμού ναξεπλύνει ένα ξένο σώμα που τονενοχλεί, καθώς και όταν ερεθίζεταιαπό καπνό ή από αντίδραση σε φυ-

σικές ή χημικές ουσίες. Σε αυτές τιςπεριπτώσεις, καλό είναι να αποφεύ-γεται ο έντονος καθαρισμός των δα-κρύων και να ξεπλένονται οι οφθαλ-μοί μαλακά με άφθονο νερό.

Σε περιπτώσεις όπου υπάρχειυπερύγρανση, κοκκίνισμα και κολ-λάει ο οφθαλμός, υπάρχει υποψίαεπιπεφυκίτιδας και πρέπει να επι-σκεφθείτε οφθαλμίατρο, ενώ όταντα μάτια ξηραίνονται συχνά, είναιαπαραίτητο να φροντίζετε για τησυνεχή ύγρανσή τους, με πλύσιμοή με τοποθέτηση τεχνητών δα-κρύων.

ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 29ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

Προσέξτε τα μάτια σας σαν...τα μάτια σας

Χρήσιμες συμβλουλές για την οφθαλμική υγιεινή

Συνέχεια στη σελ. 30

Απαραίτητη είναι η παρουσία των δακρύων για την υγιεινή των ματιών και προκειμένου να διατηρούνται και να επιτελούν την λειτουργία τους

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10530 ΓΥΝΑΙΚΑ ΥΓΕΙΑ

Ιδιαίτερη προσοχή να δίδεται σεηλικιωμένα άτομα ή σε ασθενείςπου έχουν διάφορα χρόνια νοσήμα-τα, όπου μπορεί να εμφανίζουν ξη-ρότητα στα μάτια, είτε λόγω τωνπαθήσεών τους, είτε διότι λαμβά-νουν φαρμακευτική αγωγή που έχει

ως παρενέργεια την ξηρότητα τωνοφθαλμών.

Προκειμένου να ελεγχθούν καινα μειωθούν οι παράγοντες πουπροκαλούν ξηρότητα συνίσταταινα: Αυξάνεται η υγρασία στο σπίτιή στην εργασία, μειώνοντας την ξη-ρότητα της ατμόσφαιρας από τηνκεντρική θέρμανση. Αποφεύγεται η

οδήγηση με αναμμένο το καλορι-φέρ του αυτοκινήτου, ιδίως ότανστρέφεται στο πρόσωπο. Αποφεύ-γονται δραστηριότητες για μεγάλοκαι συνεχές χρονικό διάστημα,όπως το διάβασμα, το κέντημα, ηθέαση τηλεόρασης, η εργασία στονηλεκτρονικό υπολογιστή, καθώς καιάλλες εργασίες ή συνήθειες πουαπαιτούν επί μακρόν συγκεντρωμέ-νη την προσοχή των ματιών σας σεαυτές και μειώνουν ακούσια τουςβλεφαρισμούς. Οταν συμβαίνει αυ-τό, ανοιγοκλείνουν λιγότερο τα μά-τια, συνεπώς δεν ανανεώνονται ταδάκρυα και προκαλείται ξηρότητακαι ερεθισμός. Να γίνεται χρήση τε-χνητών δακρύων, αλλαγή εικόνωνστο οπτικό πεδίο, μικρά διαλλείμα-τα και χρήση κατάλληλων απορρο-φητικών γυαλιών.

Μία σημαντική αιτία κοκκινίσμα-τος και ερεθισμού των ματιών είναιη επιπεφυκίτιδα. Ιδιαίτερη προσοχήνα δίδεται σε παιδιά σχολικής ηλι-κίας που έχουν επιπεφυκίτιδα, εφό-

σον αυτή μπορεί να μεταδοθεί σεάλλα παιδιά μέσω μολυσμένων μαν-τηλιών, πετσετών, δακτύλων κλπ.Οι γονείς στις περιπτώσεις αυτές θαπρέπει να προμηθεύουν το παιδί μεκαθαρά χαρτομάντιλα και αποστει-ρωμένα οφθαλμικά μαντηλάκια καινα υπενθυμίζουν το συνεχές πλύσι-μο των χεριών.

Φροντίδα βλεφάρωνΤο κριθαράκι οφείλεται στο βα-

κτηρίδιο του σταφυλόκοκκου καιεμφανίζεται όταν μολυνθούν οι ρί-ζες των βλεφαρίδων, ενώ συχνά πα-ρουσιάζεται στην παιδική και εφη-βική ηλικία. Ξεκινά με απλή ενό-χληση κατά τους βλεφαρισμούς. Αρ-γότερα κοκκινίζουν και πρήζονταιτα βλέφαρα, δημιουργώντας σταδια-κά μια μικρή φουσκάλα που ότανωριμάσει, εκκρίνει πυώδες υγρό.Συνιστάται ο συχνός καθαρισμόςτων ματιών και ιδιαίτερα των βλε-φαρίδων, αφήνοντας το κριθαράκινα ωριμάσει και να περάσει μόνο

Η χρήση των καλλυντικώνΣυστήνεται η κατάλληλη και σωστή χρήση

ασφαλών καλλυντικών στο μάτι, στα σωστάσημεία και να αποφεύγονται τα ακόλου-

θα:Να βάζετε τα προϊόντα μακιγιάζ μέσα

από τις βλεφαρίδες και στις άκρεςτων βλεφάρων. Να βάζετε πολύ μά-σκαρα στις βλεφαρίδες. Να βάζετεσκιά κοντά στο βολβό.

Υπερβολική χρήση μακιγιάζ μπορεί ναπροκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στοδέρμα, αλλά και στην επιφάνεια τουβολβού, να φράξει τους δακρυικούς αδέ-

νες και να προκαλέσει ερεθισμό, πόνο καιπιθανή μόλυνση. Πολύ προσοχή να δίδε-ται στην τοποθέτηση μάσκαρας και σκιάς

διότι κόκκοι από τα προϊόντα αυτά πέ-φτουν πάνω στο βολβό μένοντας για καιρό,

προκαλώντας ερεθισμό και κοκκίνισμα τωνματιών. Ιδιαίτερη προσοχή να δίδεται στον κα-

θαρισμό των ματιών από το μακιγιάζ με κατάλλη-λα υλικά και πλύσιμο αυτών.

Συνέχεια από τη σελ. 29

Η βλεφαρίτιδα, εμφανίζεται

πιο συχνά σε ξανθάάτομα με ευαίσθητο

δέρμα και μπορεί να οφείλεται

και σε μόλυνση από σταφυλόκοκκο,

προκαλώνταςκοκκίνισμα στις άκρες

των βλεφάρων.

ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ 31ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2016

του, αφαιρώντας με προσοχή τοπυώδες υγρό. Να αποφεύγεται τοτρίψιμο των ματιών, γιατί υπάρχεικίνδυνος επιμόλυνσης των άλλωνβλεφαρίδων. Σε περιπτώσεις πουπαρατηρείται πόνος ή επανεμφανί-ζεται το κριθαράκι, συμβουλευτείτεάμεσα τον Οφθαλμίατρό σας.

Το χαλάζιο εμφανίζεται με πρή-ξιμο, εσωτερικά των βλεφάρων, ενόςή κάποιων από τους μικροσκοπικούςαδένες που φυσιολογικά παράγουνένα λιπαρό έλαιο για την προστασίατου ματιού, είναι μέρος των δα-κρύων και παράγεται κατά τους βλε-φαρισμούς. Το υγρό αυτό μετά απόεπιπεφυκίτιδα, γίνεται πολύ πηχτό,με αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται ηέκκρισή του από τον αδένα φουσκώ-νοντας αυτόν, δημιουργώντας πρή-ξιμο κάτω από το βλέφαρο, δίνονταςτην αίσθηση ενός χοντρού κόκκου.Είναι δυνατόν να μολυνθεί, να προ-καλέσει ερεθισμό, πόνο, πρήξιμο.Το χαλάζιο δεν μεταδίδεται, εξαφα-νίζεται από μόνο του χωρίς καμιάθεραπεία σε περίπου 2 μήνες. Στηνμείωση του ερεθισμού, του πόνουκαι του πρηξίματος των βλεφάρωνπου προκαλούνται από χαλάζιο,συμβάλλει η τοποθέτηση στα μάτιαθερμών κομπρεσών ή η διενέργειαατμόλουτρου (με το πρόσωπο πάνωαπό ζεστό νερό που ατμίζει για πε-ρίπου δέκα λεπτά), γεγονός πουβοηθάει στο να υγρανθεί ο οφθαλ-μός, να μαλακώσει ο πρησμένοςαδένας και να αποβληθεί πιο εύκολατο πηχτό υγρό.

Η βλεφαρίτιδα, που είναι ηφλεγμονή των βλεφάρων, εμφανί-ζεται πιο συχνά σε ξανθά άτομα μεευαίσθητο δέρμα και μπορεί ναοφείλεται και σε μόλυνση από στα-φυλόκοκκο, προκαλώντας κοκκίνι-σμα στις άκρες των βλεφάρων. Συ-νεπώς εμφανίζονται κατακόκκινα

και πρησμένα μάτια, με παράλληληεμφάνιση λεπιδίων σαν πιτυρίδαπου κολλάνε στις βλεφαρίδες. Ηφλεγμονή είναι πιθανόν να επεκτα-θεί στον βολβό και στον επιπεφυ-κότα, ενώ αρκετές φορές παράλλη-λα με την βλεφαρίτιδα εμφανίζεταιπιτυρίδα στα μαλλιά και στα φρύ-δια. Η βλεφαρίτιδα δεν είναι μετα-δοτική. Για την αντιμετώπιση της ,απαιτείται συστηματική υγιεινή τωνματιών με απομάκρυνση των λεπι-δίων με βρεγμένο βαμβάκι, με πλύ-

σιμο των βλεφάρων με υγρό καθαρόσαπούνι και ειδικά αποστειρωμέναοφθαλμικά μαντηλάκια, με απαλόμασάζ των βλεφάρων και αρκετόπλύσιμο με τρεχούμενο νερό. Ανά-λογα γίνεται και η εφαρμογή ειδι-κών αντιβιοτικών αλοιφών.

Προστασία από αλλεργίεςΕνας σημαντικός παράγοντας ερε-

θισμού των ματιών και επηρεασμούτης όρασης είναι οι διάφορες τύπουαλλεργίες. Σε περίπτωση που υπάρ-χει αλλεργική επιπεφυκίτιδα, προ-σπαθήστε να εντοπίσετε τους παρά-γοντες που οδηγούν σε αυτή κατά

περίπτωση και σε τι έχετε ευαισθη-σία π.χ σκόνη, γύρη, υφάσματα,σαμπουάν, κατοικίδια ζώα κ.λ.π.,προσπαθώντας να τους αποφεύγετε.

Οταν υπάρχουν αλλεργικές αν-τιδράσεις στους οφθαλμούς, αυτοίσυνήθως κολλάνε, ερεθίζονται καιπρήζονται τα βλέφαρα. Στην κατά-σταση αυτή μπορεί να προστεθείκαι το αλλεργικό συνάχι, η δύ-σπνοια ή και ο δερματικός ερεθι-σμός. Στις περιπτώσεις που συμβαί-νουν αυτά, ακολουθούνται οι οδη-

γίες υγιεινής.Πολύ προσοχή να δίδεται, όταν

οι αλλεργικές αντιδράσεις των μα-τιών εμφανίζονται σε διάφορες επο-χές ή περιοχές ή συμβαίνουν κάτωαπό ειδικές συνθήκες και δραστη-ριότητες, καθώς και αν αυτές συμ-βαίνουν σε μικρά παιδιά, σε ηλικιω-μένους και σε χρονίως πάσχοντες.

Συχνά, αλλεργίες στα μάτια προ-καλούνται από καλλυντικά, μέταλ-λα, βαφές μαλλιών και ρούχων κλπ,που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμαστα χέρια και από εκεί να μεταφερ-θεί η αλλεργία στα μάτια.

Πηγή: ΑΜΠΕ

Χρήση φακών επαφής και γυαλιών

Η χρήση κατάλληλων γυαλιών όρασης και ηλίου, κα-θώς και η σωστή εφαρμογή των φακών επαφής συμ-βάλλουν ουσιαστικά στην καλή υγεία των οφθαλμώνκαι στην βελτίωση της όρασης. Στην περίπτωση επι-λογής γυαλιών, ιδιαίτερη προσοχή να δίδεται στηνκατάλληλη επιλογή των κρυστάλλων/φακών ανάλο-γα με την ιδιαιτερότητα των παθήσεων (αντοχή,απορροφητικότητα κλπ), καθώς και στην κατάλληληεπιλογή σκελετού ανάλογα με το σχήμα και την ανα-τομία του προσώπου, των καθημερινών συνηθειών -τρόπου ζωής, του επαγγέλματος και των πιθανώναλλεργιών που μπορεί να υπάρχουν.Ως προς τα γυαλιάηλίου, απαραίτητοείναι να επιλέγονταιαλλά και να φορι-ούνται στα μάτια(όχι στα μαλλιά ήκρεμασμένα στοστήθος) γυαλιά υψη-λής απορροφητικό-τητας για προστασίααπό την υπεριώδηακτινοβολία και κυ-ρίως σκούρων χρω-μάτων.Απαγορεύεται νακοιτάτε τον ήλιοαπευθείας, χωρίςγυαλιά ηλίου ακόμακαι κατά την ανατολή ή την δύση αυτού. Συνιστάταιεπίσης να μην τον κοιτάτε ούτε φορώντας και ταγυαλιά ηλίου. Υπάρχει σοβαρός κίνδυνος εγκαυμά-των στον αμφιβληστροειδή.Μην αγοράζετε γυαλιά όρασης ή ηλίου φθηνά μεπρόχειρα, αμφιβόλου ποιότητας υλικά, από το δρό-μο, τα περίπτερα και γενικώς από μη οπτικά κατα-στήματα.Στην περίπτωση που επιλέξετε να φορέσετε φακούςεπαφής ανάλογα με το πρόβλημα όρασης που έχετε,να δίνεται σημασία στα ακόλουθα: Αν θα φοράτεφακούς επαφής και παράλληλα θα χρησιμοποιείτεγυαλιά για διάβασμα. Αν θα επιλέξετε να φοράτε φα-κούς μακράς διάρκειας, μηνιαίας ή ημερήσιας χρή-σης. Στην κατάλληλη επιλογή υγρών φύλαξης καικαθαρισμού των φακών επαφής. Να αποφεύγεται ηχρήση των φακών επαφής που έχουν φθαρεί ή τραυ-ματισθεί από πτώσεις ή άλλες μηχανικές βλάβες.

Οταν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσειςστους οφθαλμούς, αυτοί συνήθωςκολλάνε, ερεθίζονται και πρήζονται

τα βλέφαρα. Στην κατάσταση αυτή μπορείνα προστεθεί και το αλλεργικό συνάχι,

η δύσπνοια ή και ο δερματικός ερεθισμός.

ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 10532 ΓΥΝΑΙΚΑ

Για πληροφορίες 718-784-5255, ext 108 ή στο email: subscriptions@ekirikas.com

Ενα δώρο για όλες τις ηλικίες!Γίνετε συνδρομητές στον «Εθνικό Κήρυκα»!

100επέτειος

h

TH

E NATIONAL HERA

LD

1 9 1 5 - 2 0 1 5

...ενημέρωση χωρίς σύνορα

a bwww.ekirikas.com