Medisense 02

36
MEDI sense Μηνιαίο e-magazine για την Yγεία Δεκέμβριος 2012 - ΤΕΥΧΟΣ 2 ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Διχογνωμίες περί σπέρματος 16-17 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Προσοχή στη διατροφή 18 Αλήθειες για τα γενόσημα φάρμακα 9 www.medisense.gr ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ- ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ Oι ασθένειες της κρίσης 20-25 Bιολογικές θεραπείες της κατάθλιψης

description

Το medisense περιλαμβάνει τα πάντα γύρω από την ιατρική και την υγεία, την έρευνα, την επικαιρότητα, τις εναλλακτικές θεραπείες, την ψυχολογία, την άσκηση, τη σωστή διατροφή, την οικολογία, τον πολιτισμό, τη διασκέδαση και το χιούμορ.

Transcript of Medisense 02

Page 1: Medisense 02

MEDIsenseΜηνιαίο e-magazine για την Yγεία

Δεκέμβριος 2012 - ΤΕΥΧΟΣ 2

ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Διχογνωμίες περίσπέρματος

16-17ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Προσοχή στη διατροφή

18Αλήθειες

για τα γενόσημαφάρμακα

9

www.med isense .gr

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ- ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ

Oι ασθένειες της κρίσης20-25Bιολογικές θεραπείες της κατάθλιψης

Page 2: Medisense 02
Page 3: Medisense 02
Page 4: Medisense 02

www.med isense .gr4

Το e-magazine «MEDIsense» ανήκει στο portal www.medisense.gr

Εκδότης- Διευθυντής:

Νίκος ΠαπανικολάουΣυντακτική ομάδα:

Βασιλική Τζαβέλλα, Άννα Σαμπατακάκη,Αγγελική Μπομπούλα, Μαρία Δεναξά,Σάκης Καράγιωργας, Μαίρη Σουβλίδη,Μαίρη ΚάνταΣυνεργάτες:

Παναγιώτης Χριστόπουλος:

MD, MSc, PhD, IFEPAG, Μαιευτήρας –ΓυναικολόγοςΔημήτρης Μιχαηλίδης:

Πνευμονολόγος, επιστημονικός συνεργάτης Πανεπιστημίου ΑθηνώνΑντώνης Αγγουλές:

MD, PhD - Xειρουργός Ορθοπαιδικός-Επιστημονικός Συνεργάτης ΑΤΕΙ ΑθήναςΓεωργία Καραγιάννη:

Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης της Μονάδας Ψυχικής Υγείας του Ευγενιδείου ΘεραπευτηρίουΑθηνά Σταμούλη:

Κλινική ψυχολόγοςΒασιλική Τάτση:

Ψυχολόγος, Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης Κλινικής Ψυχολογίας στοΕθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνΝατάσσα Μανουσιάδου:

Κοινωνική λειτουργόςArt Director:

Mentoras

Επικοινωνία:

[email protected]

Το medisense

στο twitter και το facebook

twitter.com/Medisense2www.facebook.com/medisense.gr

www.facebook.com/groups/453477038013373/

Ως απόρροια της οικονομικής κρίσης η καθημερινότητά μας δέχεται απα-

νωτά πλήγματα. Με την ψυχολογία μας καταρρακωμένη, ερχόμαστε αν-

τιμέτωποι με οριακές καταστάσεις που επιβαρύνουν το σώμα μας, αλλά-

ζουν βίαια τις συνήθειές μας, δοκιμάζουν τα νεύρα και τις απόψεις μας. Αυτές

που θεμελιώσαμε με κόπο, αυτές που τις γέννησε η εμπειρία μας.

Την κρίση δεν τη βιώνουμε με τον ίδιο τρόπο, όμως αυτό που εισπράττουμε

όλοι, χωρίς εξαιρέσεις, είναι ο πλήρης ευτελισμός κάθε έννοιας δικαίου, η εξαΰ-

λωση της δυνατότητας να έχουμε πρόσβαση στην υγεία με τρόπο ισότιμο.

Με λίγα λόγια, αυτό που αρχίσαμε να αντιλαμβανόμαστε, είναι πως συν τοις

άλλοις δέχονται επίθεση η ανθρώπινη αξιοπρέπεια, τα στοιχειώδη δικαιώματα,

όλα όσα απετέλεσαν για δεκαετίες στόχο ευημερίας: το κράτος πρόνοιας, το

Εθνικό Σύστημα Υγείας, η αξιοπρεπής ασφάλιση, το δικαίωμα στην εργασία και

στην ίδια τη ζωή.

Το βιοτικό επίπεδο στην Ελλάδα δέχεται γερά ραπίσματα και είναι άγνωστο

πόσο περισσότερο θα γονατίσει.

Πλέον, αυτό που καλείται να διαχειριστεί η πολιτική ηγεσία και τα κόμματα,

δεν είναι το πώς θα οδηγήσουν την Ελλάδα και πάλι στον δρόμο της ανάπτυξης,

αλλά αν αυτή θα συνοδευτεί με νέα μέτρα, που αργά, μεθοδικά θα επαναφέρουν

τη ζωή σε λογικά επίπεδα.

Τι να την κάνεις την ανάπτυξη με καταρρακωμένο το ηθικό του Έλληνα; Τι

νόημα έχει η βελτίωση των δημοσιονομικών όρων, αν συνοδεύεται από την κα-

θιέρωση ενός νέου μοντέλου εργαζομένου, πλήρως εξαθλιωμένου και χωρίς δι-

καίωμα στην Υγεία;

Στο πλαίσιο αυτό, η συρρίκνωση των νοσοκομειακών μονάδων, η μείωση

των μισθών γιατρών και νοσηλευτικού προσωπικού -ως απάντηση άραγε στα

φακελάκια και τις ατασθαλίες;- η καθιέρωση πληρωμής ενός αντιτίμου (25 ευ-

ρώ) για τη φιλοξενία ασθενούς σε νοσοκομείο και η χρέωση ενός ευρώ υπέρ

ΕΟΠΠΥ για κάθε αγορά φαρμάκου. Ακόμη όμως, η τηλεφωνική χρέωση του

ασφαλισμένου για να κλείσει ραντεβού, συν τα προβλήματα που έχουν προκύ-

ψει με την τροφοδοσία των φαρμακείων εξαιτίας των μη πληρωμών από ΕΟΠΥΥ

και την απαίτηση, την ίδια ώρα, των προμηθευτών να πληρώνονται τοις μετρη-

τοίς, προκαλούν ασφυξία στον χώρο της Υγείας.

Δυστυχώς, υπό από τέτοιες συνθήκες όλοι όφειλαν να αντιληφθούν πως τέ-

λειωσαν τα ψέματα!

l Οι γιατροί πως δεν μπορεί να αποτελούν μια προνομιούχα «κάστα» ανθρώπωνπου λυμαίνεται το δημόσιο Σύστημα Υγείας.

lΤα ιδιωτικά κέντρα πως δεν μπορεί να λειτουργούν σε βάρος των κρατικών νο-σοκομείων.

l Οι φαρμακευτικές πως είναι «ανήθικο» να δίνουν μπόνους σε γιατρούς πουπροωθούν τα φάρμακά τους.

l Οι γιατροί πως πρέπει να πάψουν να συνταγογραφούν για να πάρουν μπόνους.Όλοι έπρεπε να καταλάβουν, και πρώτη η πολιτική ηγεσία, πως πρέπει επιτέ-

λους να πάψουν να θεωρούν υπαίτιο τον ασθενή για τις τεράστιες μίζες και τη

διαφθορά στα ΕΣΥ. Υπαίτιο για τον πλήρη εκφυλισμό της δημόσιας Υγείας…

Το MEDIsense (και το www.medisense.gr) θα είναι εδώ: να ελέγχει, να προ-

τείνει, να δίνει τον δικό του αγώνα για ένα ορθολογικότερο σύστημα Υγείας.

Το 2ο τεύχος του MEDIsense είναι γεγονός.

Ωριμάζουμε μαζί με αυτό, μαθαίνουμε, αναρωτιόμαστε, νομίζουμε ότι βελ-

τιωνόμαστε. Απόλυτος όμως κριτής είστε όλοι εσείς. Οι 100.000 αναγνώστες, θε-

τικοί αποδέκτες της δουλειάς μας.

Νίκος Παπανικολάου

Edit

ori

al

Page 5: Medisense 02
Page 6: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr6

Της Βασιλικής Τζαβέλλα

«Στις γυναίκες δεν αρέσει το σεξ»,

μονολογούν συχνά οι άνδρες, προκα-

λώντας τη δικαιολογημένη αντίδραση

των γυναικών.

΄Ηρθε η στιγμή όμως, ο μύθος που

τροφοδοτείται για αιώνες, να καταρρι-

φθεί.

Είναι γεγονός πως η σεξουαλικότητα

των γυναικών ήταν καταπιεσμένη, αφού

έπρεπε να ακολουθεί τα πρότυπα, ήθη

και άγρια έθιμα κάθε εποχής. Όπως και

πως όταν μια γυναίκα εκδήλωνε τη σε-

ξουαλική της επιθυμία ή την ευχαρίστη-

σή της για την ίδια την πράξη, προσέ-

κρουε σε υποτιμητικές «ταμπέλες» και

χαρακτηρισμούς.

Δυστυχώς, ακόμη και σήμερα, υπάρ-

χουν καθεστώτα και αντιλήψεις που

συντηρούν την ίδια νοοτροπία και συμ-

περιφορά.

Από τη δεκαετία του ́ 50

Από την εποχή που ο ρόλος της γυ-

ναίκας περιοριζόταν σε αυτόν της μάνας

και της συζύγου, έχουν αλλάξει πολλά. Η

γυναίκα έπαψε πια να είναι παγιδευμένη

στον ρόλο της μητέρας ή ακόμη να πιέ-

ζεται συναισθηματικά για… εγκυμοσύ-

νη.

Τώρα πια οι γυναίκες (η αρχή έγινε

τη δεκαετία του ‘50 με τη σεξουαλική

απελευθέρωση) όχι μόνο απολαμβά-

νουν το σεξ, αλλά και το διεκδικούν, δη-

μιουργώντας, πολλές φορές, ανασφά-

λεια στους άνδρες, που καλούνται να

προσαρμοστούν στη νέα τάξη πραγμά-

των.

Οι μεταπτώσεις στη σεξουαλική επι-

θυμία ανδρών και γυναικών είναι ένα

άλλο θέμα, το οποίο μπορεί να οφείλεται

στο άγχος, στα οικονομικο-επαγγελμα-

τικά (ιδιαίτερα «ευαίσθητος» τομέας για

τους άνδρες), στην κατάθλιψη κ.λπ.

Στις γυναίκες η σεξουαλική ή όχι

επιθυμία εξαρτάται, τις περισσότερες

φορές, από τις ορμονικές αλλαγές που

σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Στη διάρκεια της ωορρηξίας οι γυναίκες

γίνονται και αισθάνονται περισσότερο

ερωτικές.

Σε αντίθεση με τους άνδρες, οι οποί-

οι δεν υφίστανται ορμονικές αλλαγές

(εκτός παθολογικών περιπτώσεων) και

άρα η επιθυμία τους για σεξ παραμένει

σταθερή.

Επομένως, λατρεμένοι άνδρες στα-

ματήστε να γκρινιάζετε πως «στις γυναί-

κες δεν αρέσει το σεξ». Το μόνο που έχε-

τε να κάνετε, είναι να χαλαρώσετε και

όταν το έχετε, να το απολαμβάνετε. Χω-

ρίς σχόλια, χωρίς κριτική!

Στις γυναίκες δεν αρέσει το σεξ

Στις γυναίκες η σεξουαλική επιθυμίαεξαρτάται, τις περισσότερες φορές,από τις ορμονικέςαλλαγές που σχετίζονταιμε τον εμμηνορροϊκόκύκλο. Κατά τηνωορρηξία γίνονταιπερισσότερο ερωτικές

Page 7: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

7

Το «ένοχο» βακτήριο Της Βασιλικής Τζαβέλλα

Η ιγμορίτιδα προκαλείται από τη διατάραξη τηςβιοποικιλότητας της μύτης, με την εξαφάνισηπολλών μικροβίων και όχι με την εμφάνισήτους!

Η χρόνια ιγμορίτιδα μπορεί να προκαλείται από τηναπώλεια της φυσιολογικής μικροβιακής βιοποικιλότη-τας της μύτης μετά από κάποια μόλυνση, γεγονός πουέχει ως συνέπεια να αυξάνεται ο πληθυσμός ενός κοι-νού βακτηρίου.

Το «ένοχο» βακτήριο (Corynebacterium tuberculo-stearicum), που είναι συνηθισμένο και πανταχού παρόνστο ανθρώπινο δέρμα και έως τώρα εθεωρείτο άκακο,εκμεταλλεύεται τη διατάραξη της ποικιλότητας των άλ-λων μικροοργανισμών, για να αποικίσει μαζικά τα ιγμό-ρια της μύτης.

Προ μηνών είχε καταγραφεί πως οι προσβληθέντεςαπό ιγμορίτιδα δεν είχαν στη μύτη τους μικρόβια, πουείχαν άλλοι άνθρωποι υγιείς.

Μάλιστα, στις μύτες των ασθενών υπήρχαν μεγάλεςποσότητες του συγκεκριμένου βακτηρίου Corynebac-terium tuberculostearicum, το οποίο συνήθως ζει στομέτωπο, τα μάγουλα και τα μάτια.

Με την απώλεια της μικροβιακής βιοποικιλότηταςτης μύτης, χάνεται κι ένα κοινό βακτήριο, ο λακτοβάκιλ-λος (Lactobacillus) sakei, που φαίνεται πως προστα-τεύει από τις λοιμώξεις των ρινικών κόλπων και την ιγ-μορίτιδα.

Eλαττωματικά γονίδια Μπορεί να αποκατασταθεί η υγεία ενός ασθενούςμε την αντικατάσταση ελαττωματικών γονιδίων;

«Ναι, μπορεί» απαντά η επιστήμη, που διευρύνει τους ορί-ζοντές της, επισημαίνοντας τη σημασία της αναγνώρισης γε-νετικών ανωμαλιών ιδίως σε μικρές ηλικίες, ώστε να είναι πιοεύκολη και αποτελεσματική η αντικατάσταση «άρρωστων»γονιδίων.

Το 1990, μια σοβαρή γενετική ασθένεια, που ονομάζεται«συνδυασμένη ανοσοανεπάρκεια», αντιμετωπίστηκε αποτε-λεσματικά με αυτόν ακριβώς τον τρόπο.

Όμως, όπως αποδείχθηκε, ήταν αρκετά ριψοκίνδυνο ναεισαχθούν στο γονιδίωμα του ασθενούς νέα γονίδια και μάλι-στα σε τυχαίες θέσεις: άρχισαν να εκδηλώνονται παρενέργει-ες.

Η προσπάθεια εισαγωγής στον οργανισμό γονιδίων οδή-γησε, το 1999, νεαρό στην Αριζόνα στον θάνατο και το 2002δύο παιδιά με συνδυασμένη ανοσοανεπάρκεια στο να εμφα-νίσουν λευχαιμία.

Οι θεραπείες βελτιώθηκαν, όσον αφορά τις θέσεις του γο-νιδιώματος στις οποίες εισάγουν τα επιπλέον γονίδια, και τώ-ρα οι ερευνητές, με εκδηλωμένο το ενδιαφέρον και κάποιωνφαρμακοβιομηχανιών όπως της GlaxoSmithKline, εντείνουντην προσοχή τους.

Μάλιστα, έχουν δημιουργηθεί μικρές και εξειδικευμένεςεταιρείες βιοτεχνολογίας, που ασχολούνται με την αντικατά-σταση ελαττωματικών γονιδίων με άλλα υγιή.

Page 8: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr8

Της Bασιλικής Τζαβέλλα

Για να διατηρείται μια γυναίκα

όμορφη σήμερα, δεν είναι

απαραίτητα τα χρήματα. Λίγη

εξυπνάδα χρειάζεται και από αυτήν

διαθέτει αρκετή! ‘Η όχι;

Τι πρέπει να κάνει;

Το μόνο που πρέπει να κάνει είναι να

ανοίξει τα ντουλάπια της κουζίνας της

και να αντικρίσει την πρώτη ύλη, που

μπορεί να της προσφέρει πολύτιμα συ-

στατικά καλλωπισμού και ομορφιάς: ζά-

χαρη, αλάτι, φύλλα μέντας, μαγιονέζα.

Αν τα χέρια σας είναι σκασμένα και

στεγνά

Βάλτε στην παλάμη του χεριού σας

μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και

ρίξτε από πάνω baby oil. Με το μίγμα

τρίψτε τα χέρια σας δυνατά για μερικά

λεπτά. Ξεβγάλτε με νερό και σαπούνι. Οι

κοκκινίλες θα εξαφανιστούν και το δέρ-

μα των χεριών σας θα γίνει απαλό σαν

βελούδο.

Αν λαδώνουν τα μαλλιά σας

Βράστε 250 γρ. νερό με 4 κουταλιές

φύλλα μέντας. Όταν το νερό κρυώσει,

ξεβγάλτε με αυτό τα μαλλιά σας μετά το

λούσιμο.

Αν έχετε ξηρά μαλλιά

Μεταχειριστείτε... μαγιονέζα! Απλώ-

στε ¼ φλιτζανιού μαγιονέζα σε στεγνά

μαλλιά. Σκεπάστε το κεφάλι σας με μια

νάιλον σακούλα και αφήστε την 15 λεπτά

να ενεργήσει. Ξεβγάλτε καλά με πολύ

νερό, πριν λουστείτε κανονικά.

Αν έχετε πιτυρίδα

Ρίξτε στα μαλλιά σας κοινό μαγειρι-

κό αλάτι και κάντε ένα ελαφρύ μασάζ.

Μετά λουστείτε κανονικά. Η πιτυρίδα θα

εξαφανιστεί.

Γιατί η ομορφιά δεν θέλει χρήματα,

θέλει μυαλό!

Η ομορφιά δεν θέλει χρήματα, θέλει μυαλό

Page 9: Medisense 02

www.med isense .gr

Γενετ ική

9

Tου Νίκου Παπανικολάου

Tης Βασιλική Τζαβέλλα

Μια από τις πιο σημαντικές

απορίες των τελευταίων

μηνών για τα γενόσημα

φάρμακα, είναι «γιατί είναι πιο φθηνά

από τα πρωτότυπα».

Στην τιμή των πρωτοτύπων ενσωμα-τώνονται και οι δαπάνες Έρευνας καιΑνάπτυξης, από την ανακάλυψη τουδραστικού συστατικού μέχρι την κυκλο-φορία του φαρμάκου στην αγορά.

Όταν λήξει η πατέντα, θεωρείται πωςόλα αυτά τα έξοδα έχουν πλέον αποσβε-στεί. Γι’ αυτό η τιμή των πρωτοτύπων εί-ναι εκείνη που μειώνεται πρώτη.

Όταν λήξει η πατέντα ενός πρωτοτύ-

που φαρμάκου, η τιμή του μειώνεται κα-τά 50%, ενώ ακόμα παρακάτω ορίζονταιοι τιμές των γενοσήμων.

Επιπλέον, μέσω υποχρεωτικών εκ-πτώσεων και άλλων μέτρων αλλά και κα-θώς λειτουργεί ο ανταγωνισμός, τελικά,οι τιμές υφίστανται περαιτέρω μειώσεις.

Ωστόσο, όλα τα φάρμακα, πρωτότυ-

πα και γενόσημα, κυκλοφορούν κάτωαπό το ίδιο ακριβώς καθεστώς Ελέγχωνκαι Πιστοποίησης. Γι’ αυτό και η πιο σω-στή ονομασία των γενοσήμων είναι «ου-σιωδώς όμοια».

Στα φάρμακα, σε αντίθεση με πολλάάλλα προϊόντα, δεν επιτρέπονται ποιοτι-κές διαβαθμίσεις.

Αλήθειες για τα γενόσημα φάρμακα

Page 10: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr10

Από αυτόν τρέφονται οι προνύμφες που

προορίζονται να γίνουν βασίλισσες και οι

ενήλικες βασίλισσες. Γι’ αυτό, το 1788, και ο

Ελβετός ζωολόγος Frannois Huber του έδωσε την

ονομασία «βασιλικός πολτός».

Τι είναι ο βασιλικός πολτός;

Στην εμφάνισή του είναι μία άσπρη κρεμώδης ου-

σία, έντονα όξινη, με ιδιάζουσα οσμή και υπόπικρη

γεύση. Εκκρίνεται από τους υποφαρυγγικούς αδένες

των νεαρών εργατριών μελισσών και αποτελεί τη βασι-

κή τροφή των προνυμφών μέχρι της ηλικίας των 3 ημε-

ρών και των ενήλικων βασιλισσών.

Σε αυτή ακριβώς τη διατροφή βασίζεται ο διαχωρι-

σμός σε εργάτριες και βασίλισσες, αφού αν ανήκουν

στην ίδια κυψέλη, γενετικά δεν παρουσιάζουν καμία

διαφορά. Οι πρώτες, μετά την τρίτη ημέρα, τρέφονται με

μείγμα νέκταρος και γύρης. Η θρεπτική αξία του «βασι-

λικού πολτού» βοηθάει τις βασίλισσες να αναπτυχτούν

σε 16 ημέρες, να έχουν κατά 42% μεγαλύτερο μέγεθος

και περισσότερο βάρος (κατά 60%).

Ακόμη, παρουσιάζουν αναπτυγμένο γενετικό σύ-

στημα με ωοθήκες και σπερματοθήκες πλήρως ανα-

πτυγμένες, έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής που κυ-

μαίνεται μεταξύ 2 και 4 ετών και μεγάλη παραγωγικό-

τητα: η βασίλισσα μπορεί και γεννά καθημερινά έως και

1.200 αυγά. Οι εργάτριες αναπτύσσονται σε 21 ημέρες,

ζουν πολύ μικρότερο χρονικό διάστημα που κυμαίνεται

μεταξύ 35 και 40 ημερών και δε γεννούν αυγά.

Ο πολτός δίνεται απευθείας στη βασίλισσα και την

προνύμφη χωρίς να αποθηκευτεί. Όμως, επειδή η προ-

νύμφη καταναλώσει αργά την τροφή της, αυτός αποθη-

κεύεται στα βασιλικά κελιά.

Τι περιέχει

Αποτελείται από νερό (κατά τα 2/3), πρωτεΐνες- σάκχα-

ρα, λιπίδια και μεταλλικά άλατα.

Η χημική σύσταση του βασιλικού πολτού εξαρτάται

από: l την περιοχή συλλογής l τη χλωρίδα

τη φυλή των μελισσών l την ηλικία της προνύμφης από

την οποία συλλέγεται l τις συνθήκες διατήρησής του

l την παλαίωση του προϊόντοςΟ βασιλικός πολτός συμπεριλαμβάνει:

l Αζωτούχες ενώσεις με τις πρωτεΐνες να καταλαμβά-

νουν ποσοστό 73,9%. l Αμινοξέα (28), με πιο σημαντι-

κά το ασπαρτικό και το γλουταμινικό οξύ. l Σάκχαρα

κυρίως από φρουκτόζη και γλυκόζη. l Λιπίδια κυρίωςαπό λιπαρά οξέα, με πιο σημαντικό το υδροξυτρανσδε-

κενοϊκό οξύ, με αντιβακτηριακές και μυκητοκτόνες

ιδιότητες.  l Μεταλλικά στοιχεία (K σε μεγάλες ποσό-

τητες, Ca, Na, Zn, Fe, Cu και Mn). l Βιταμίνες τις: Β1,Β2, Β3, Β4, Β5, Β6, Β7, Β8, Β9, Β12 και σε μικρότερες

ποσότητες βιταμίνη C, D, A και Ε. Τ

Βασιλικός πολτός: με μαγικές ιδιότητες

Page 11: Medisense 02

Τα βότανα έχουν ένζυμα και βιταμίνες που βοηθούν τα

όργανα που επεξεργάζονται το λίπος, όπως για

παράδειγμα τη χοληδόχο κύστη, που ρευστοποιεί τα

λίπη, όσο και τις απεκκριτικές οδούς του οργανισμού.

Τοπικό πάχος

Για το τοπικό πάχος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα

ενός δένδρου, της φυτολάκα, που έχουν λιποδιαλυτική και δι-

ουρητική δράση. Υπάρχει σε πόσιμη μορφή σε φαρμακεία με

ομοιοπαθητικά.

Αποτοξίνωση του οργανισμού γανισμού

Το ιπποφαές αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην Ευρασία

και ρυθμίζει τον μεταβολισμό, αντιμετωπίζει γαστρεντερικά

προβλήματα, όπως είναι η ελκώδης κολίτιδα, η οισοφαγίτιδα

και η νόσος του Crohn. Μειώνει την κακή χοληστερίνη και βοη-

θά την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Για υπέρβαρους με αυξημένη χοληστερίνη

Ένα από τα πιο γνωστά βότανα στην Ελλάδα είναι το ταραξά-

κο (αλλιώς «ιαματικόν» και «θεραπευτικόν»), που βοηθά στον

μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών, ρυθμίζει την όρεξη,

βοηθάει το ήπαρ και έχει καταπραϋντική δράση.

Κατακράτηση υγρών

Η λουίζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια ποικιλία παθή-

σεων, ως αντισπασμωδικό και αποχρεμπτικό, καθώς και για την

ανακούφιση από σπασμούς του πεπτικού σωλήνα, για τη ρύθμι-

ση του έμμηνου κύκλου, για την αντιμετώπιση του υψηλού πυ-

ρετού, για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος, για την ανα-

κούφιση από το στρες και για την καταπολέμηση της κυτταρίτι-

δας.

Καλύτερη λειτουργία του πεπτικού

Η αψιθιά περιέχει αιθέρια έλαια που βοηθούν στην καλή

λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στο μεταβολισμό των

υδατανθράκων (σακχάρων).

Δυσκοιλιότητα και αυξημένα λιπίδια

Ο ιβίσκος βοηθάει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συ-

στήματος και στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρω-

τεϊνών και των λιπιδίων.

Κυτταρίτιδα

Tα φύλλα της σημύδας έχουν διουρητική δράση, βοηθούν

στην καύση του λίπους και στη μείωση του ουρικού οξέος.

Μπορεί δε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Βουλιμία

Ένα βότανο των ποταμών και της θάλασσας, η σπιρουλίνα,υπάρχει σε μορφή σκόνης και διατίθεται σε κάψουλες, προτεί-νετε σε αυτούς που καταφεύγουν, όταν έχουν κακή διάθεση,στην κατανάλωση φαγητού.

Καούρες

Η Stevia Rebaudiana ή αλλιώς Στέβια περιέχει μια ουσία, μεμεγαλύτερη γλυκαντική δύναμη από τη ζάχαρη, τη στεβιόζη ήστεβιόλη. Εξαιτίας αυτής της ιδιότητάς του, το φυτό χρησιμο-ποιείται ως εναλλακτική γλυκαντική ουσία από τη ζάχαρη και σεφαρμακευτικά τσάγια ή στη θεραπεία της καούρας και άλλωνασθενειών.

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

11

Βότανα κατά του πάχους

Page 12: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr12

Με διαφορετική φιλοσοφία, η

αρωματοθεραπεία δίνει ώθηση

στην αυτοθεραπεία και επιδιώκει

να επιφέρει ισορροπία στον οργανισμό.

Η αρωματοθεραπεία, που αποτελεί oλι-

στική μέθοδο, μπορεί να συνδυαστεί με την

κλασική ιατρική και με άλλες εναλλακτικές

θεραπείες, όπως είναι ο βελονισμός και η

ομοιοπαθητική.

Πώς εφαρμόζεται;

1. Με τη βοήθεια επιθεμάτων, τις λεγόμε-

νες κομπρέσες.

Για να αντιμετωπιστούν μυϊκοί πόνοι,

διαστρέμματα, θλάσεις, ακόμη και πόνοι πε-

ριόδου, τοποθετούνται κομπρέσες, εμποτι-

σμένες σε αιθέρια έλαια, ζεστές ή κρύες. Τα

αιθέρια ή αρωματικά έλαια μπορούμε να τα

πάρουμε από συγκεκριμένα φυτά με την

απόσταξη.

2. Με τη χρήση λουτρών: βοηθούν στην

καλή ψυχολογία, σε δερματικές παθήσεις,

καταπραΰνουν πόνους. Υπάρχουν διάφορα

είδη λουτρών στα οποία γίνεται χρήση της

αρωματοθεραπείας. Υπάρχει το λουτρό με

μέλι, με άλατα, το αφρόλουτρο και το ποδό-

λουτρο.

3. Με εισπνοές. Αυτές επιτυγχάνονται με

ατμούς προσώπου.

Είναι μια συνταγή που την εφαρμόζουν

σε όλα τα σπίτια με άλλο σκοπό: σκεπάζουν

το κεφάλι με μια πετσέτα, σκύβουν πάνω από

ένα μπολ με ζεστό νερό και αρωματικά έλαια

και εισπνέουν για 5 λεπτά περίπου.

Υπάρχει κι άλλος ένας άλλος τρόπος ει-

σπνοών, ο ξηρός.

Σε ένα μαντήλι ρίχνουν μερικές σταγόνες

από αιθέρια έλαια. Τοποθετούν το μαντήλι

κοντά στη μύτη και γίνονται εισπνοές. Με αυ-

τόν τον τρόπο επηρεάζονται τα ανθρώπινα

συναισθήματα.

4. Με τον αρωματικό λύχνο: βοηθάει στην

αντιμετώπιση των αερογενών μικροβίων,

στον καθαρισμό της ατμόσφαιρας από δυσά-ρεστες μυρωδιές. Επηρεάζει όμως θετικάκαι τα συναισθήματα.

Είναι η κλασική περίπτωση κατά τηνοποία ζεσταίνεται με κερί ένα μικρό δοχείοαπό κεραμικό, πορσελάνη ή γυαλί που πε-ριέχει σταγόνες αιθέριων ελαίων σε νερό.Δεν πρέπει να καίγονται τα αιθέρια έλαια, ού-τε να μένει το δοχείο από νερό.

5. Με τα αρωματικά νερά ή ανθόνερα:βοηθούν σε δερματικά προβλήματα όπως εί-ναι η ακμή, το έκζεμα ή η δερματίτιδα. Ρί-χνοντας στο νερό αρωματικά έλαια, που δενδιαλύονται σε αυτό, του δίνουμε άρωμα αλλάκαι θεραπευτικές ιδιότητες.

6. Με πλύσεις: βοηθούν σε ουρολογικά,γυναικολογικά προβλήματα. Πλύσεις γίνον-ται με ντουζ, γαργάρες και κολπικές πλύσεις.

Με τις πλύσεις αντιμετωπίζονται πονό-λαιμοι, λαρυγγίτιδες και λοιμώξεις της στο-ματικής κοιλότητας.

Ρίχνουμε 2-3 σταγόνες από ένα αιθέριοέλαιο σε χλιαρό νερό και κάνουμε πλύσειςτου στόματος. Δύο από τις συνταγές που χρη-σιμοποιούνται είναι το λεμόνι και η κανέλα.

Στην πρώτη περίπτωση σε 100 ml χλια-ρού νερού προστίθεται 1 σταγόνα αιθέριοέλαιο tea tree και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λε-μόνι.

Στη δεύτερη περίπτωση, στην κανέλα, σε100 ml χλιαρού νερού προστίθεται 1 σταγόνααιθέριο έλαιο κανέλας ή 1 σταγόνα αιθέριοέλαιο γαρίφαλο.

Με τις κολπικές πλύσεις αντιμετωπίζον-ται η κολπική μυκητίαση, που προκαλεί φα-γούρα, τσούξιμο και ερεθισμό και αναπτύσ-σεται εξαιτίας της μειωμένης άμυνας του ορ-γανισμού σε αντιβιοτικά, αντισυλληπτικά ήλόγω ορμονικών διαταραχών.

Σε χαμομήλι ρίχνονται λίγες σταγόνεςαπό αιθέριο έλαιο ρίγανης και η πλύση μιαφορά κάθε δύο ημέρες βοηθάει. Οι πλύσειςμπορεί ενισχυθούν με χαμομήλι και 2-3 στα-γόνες αιθέριου ελαίου tea tree.

Aρωματοθεραπεία: ισορροπημένηκαι φιλοσοφημένη

Page 13: Medisense 02

www.med isense .gr 13

Page 14: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr14

Του Νίκου Παπανικολάου

Αλήθεια, ένας άνθρωπος με κοινωνικέςευαισθησίες είναι υποχρεωμένος νατυλίγει με πέπλο σιωπής την έλλειψησεξουαλικών επαφών με τη γυναίκατου;

Οέρωτας είναι θείος και είναι κρίμα να

μπαίνει στη ζυγαριά της νομιμότητας.

Μου το είπε ένας φίλος: «Ξέρεις, δεν θέλωνα μιλάω για τη δεύτερη σχέση μου, επειδή όλοιξέρουν πως είμαι Αριστερός και μάλλον δεν ται-ριάζει...».

«Αλήθεια», του είπα; «Ένας Αριστερός δενέχει δικαίωμα στη ζωή;».

Αλήθεια, ένας άνθρωπος με κοινωνικέςευαισθησίες είναι υποχρεωμένος να τυλίγει μεπέπλο σιωπής την έλλειψη σεξουαλικών επα-φών με τη γυναίκα του; Υποχρεούται, από ένανκρυφό κώδικα τιμής, να μην φανερώνει αν έχειενεργή ερωτική σύντροφο; Ή μήπως είναι απα-γορευμένο να διακηρύσσει την ευτυχία του,ακριβώς επειδή δεν είναι νομίμως και νομότυπαδηλωμένη; Η σεξουαλική επαφή ακόμη και σή-μερα χρειάζεται δικαιολογίες; «Η ζωή είναι μι-κρή» ή όπως έγραφαν σε τοίχους κάποιοι αναρ-χικοί, «εκτός από τον ιμπεριαλισμό υπάρχει καιη μοναξιά»... Επειδή, ξέρετε, ο έρωτας είναι θεί-ος και σε αυτό συνηγορούσε ο δάσκαλος της αυ-τογνωσίας, ο Όσσο, ο μεγάλος ψυχολόγος Νταί-ηβιτ Κούπερ, ο πατέρας της σεξουαλικότηταςΒίλχεμ Ράιχ, ακόμη κι ένας ταπεινός Ορθόδοξοςιερέας του σήμερα, ο Πατέρας Φιλόθεος Φάρος.Ο έρωτας είναι θείος και είναι κρίμα να περι-φρονείται σαν κάτι πρόσκαιρο, μικρής αξίας,όταν απλά αποτελεί σημείο αναφοράς της πιοουσιαστικής επαφής και επικοινωνίας μεταξύδύο άγνωστων περαστικών από τη ζωή ανθρώ-πων. Όπως έλεγε και ο Αριστοτέλη Ωνάσης, μή-πως «οι καλύτερες συμφωνίες και το καλύτεροσεξ, γίνονται έξω από τα καθιερωμένα»;

Ο έρωτας είναι θείος

Page 15: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

15

Page 16: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr16

Το Νίκου Παπανικολάου

Oι δημοσιεύσεις οι σχετικές με

το ανδρικό σπέρμα είναι

πολλές και ύποπτες! Λέτε να

έχει μεσαλοβήσει ανδρικός

δάκτυλος;

Μια «μούφα» μελέτη είχε βγει στον

«αέρα», που έλεγε πως πρέπει να κα-

ταπίνουν οι γυναίκες το σπέρμα, επει-

δή είναι ωφέλιμο στον οργανισμό. Τώ-

ρα (αν και πρόκειται για αναδίπλωση

παλαιότερης έρευνας) πως είναι

υπερπολύτιμο, αφού εμπεριέχει ορ-

μόνες και άλλες χημικές ουσίες χρή-

σιμες στον οργανισμό.

Η αλήθεια θα μπορέσει να ανακαλυ-

φθεί, μόνο όταν οι άνδρες καταφέρουν

να ξεπεράσουν τον σεξουαλικό πόθο

που τους κάνει, κάποιες φορές, κά-

πως… κτηνώδεις και οι γυναίκες την

περισσή συστολή απέναντι στο ανδρι-

κό μόριο και το σπέρμα.    

Για την ιστορία, ερευνητές του Πολι-

τειακού Πανεπιστημίου της Νέας Υόρ-

κης μελέτησαν τις επιδράσεις των

«ψυχοτρόπων» ουσιών που περιέχον-

ται στο σπέρμα και ανακάλυψαν πως

όσο περισσότερο σπέρμα απορροφά

το σώμα μιας γυναίκας τόσο πιο ευτυ-

χισμένη είναι! Δηλαδή, τόσο περισσό-

τερο απομακρύνεται από την κατάθλι-

ψη.

Τι περιέχει το σπέρμα

Τι περιλαμβάνει το σπέρμα; Ουσίες

που απορροφώνται από το τοίχωμα του

κόλπου και άρα είναι λογικό να επηρεά-

ζουν την ψυχική διάθεση των γυναικών.

Τεστοστερόνη

2. Οιστρογόνα

3. Ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη (FSH)

4. Προλακτίνη

5. Κορτιζόλη: ορμόνη του στρες που αυ-

ξάνει την τρυφερότητα

6. Οιστρόνη: βελτιώνει την ψυχική διά-

θεση

7. Οξυτοκίνη: «ορμόνη της αγκαλιάς» ή

της τρυφερότητας

8. Θυρεοεκλυτίνη (TRH): δρα αντικατα-

θλιπτικά

9. Μελατονίνη: θεωρείται ορμόνη του

ύπνου

10. Σεροτονίνη: η πιο γνωστή αντικατα-

θλιπτική ορμόνη

Η χρήση προφυλακτικού

Η έρευνα σύγκρινε περιπτώσεις γυ-

ναικών που δεν χρησιμοποίησαν ή που

χρησιμοποίησαν προφυλακτικό στη

διάρκεια της σεξουαλικής πράξης και

διαπίστωσε πως οι «δεύτερες» είχαν λι-

γότερα οφέλη σε σχέση με την κατάθλι-

ψη.

Μάλιστα, το συμπέρασμα ήταν πως οι

εθελόντριες που δεν χρησιμοποιούσαν

ποτέ προφυλακτικό, είχαν λιγότερα κα-

ταθλιπτικά συμπτώματα, από εκείνες

που απείχαν εντελώς του σεξ.

Αντιθέτως, τα καταθλιπτικά συμπτώ-

ματα σε όσες χρησιμοποιούσαν προφυ-

λακτικό ήταν εφάμιλλα με εκείνα των

εθελοντριών που απείχαν του σεξ.

Πάντως, επειδή φάνηκε να δημοσιοποι-

είται μια νέα έρευνα, να υπενθυμίσουμε

πως στο portal «www.medisense.gr»,

στις 22 Μαρτίου, είχαμε δημοσιεύσει

σχετικό άρθρο, που αναδημοσιεύουμε

στο περιοδικό μας. 

Σεξ κατά κατάθλιψης

... Tίποτα δεν είναι τόσο απλό όσοδείχνει.Μερικά πράγματα μπορεί να μοιάζουναπίθανα, όμως, η ιατρική έρευνα έρχε-ται να αποδείξει πως τίποτα δεν είναι τό-σο απλό όσο δείχνει. Ή αν θέλετε, πωςμπορεί να συμβαίνει το ακριβώς αντίθε-το απ’ ό,τι πιστεύαμε.Ό,τι και να συμβαίνει, πάντως, η ανακύ-κλωση των θεμάτων από το διαδίκτυοπροκαλεί... προβλήματα.Αναζητώντας πηγές για το πώς αντιμε-τωπίζεται η κατάθλιψη, ανακαλύψαμεάφθονα αντιφατικά κείμενα που συνδέ-ουν την καλή πνευματική υγεία με τοσεξ. Έτσι, αυτό που οφείλουμε να προ-τάξουμε είναι τη λογική, που λέει πως ησεξουαλική επαφή κάνει καλό στηνυγεία και αλλάζει θετικά τη διάθεση.Το δεύτερο σημείο που πρέπει να επιση-μάνουμε, είναι πως το σπέρμα περιέχει

Το σπέρμα κάνει καλό στους... άνδρες

Page 17: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

17

ορμόνες και άλλες χημικές ουσίες, συ-

στατικά χρήσιμα στον οργανισμό. Όπως,

για παράδειγμα, την ορμόνη προστα-

γλανδίνη που απορροφάται από το γυ-

ναικείο γεννητικό σύστημα, τροποποιεί

ορμονικούς μηχανισμούς και μειώνει

τον κίνδυνο κατάθλιψης.

Γενικά, η ελεύθερη εκσπερμάτιση θεω-

ρείται επικίνδυνη, αφού αυξάνει τον κίν-

δυνο μετάδοσης ιών ή ασθενειών, με

πρώτο και σοβαρότερο το AIDS.

Παρ’ όλα αυτά, υπήρξαν δημοσιεύματα

που έλεγαν πως, για μια γυναίκα το σεξ

χωρίς προφύλαξη μπορεί να την απε-

λευθερώσει από την κατάθλιψη.

Οι αναφορές όμως είναι αντιφατικές.

Σε έρευνα που δημοσιεύεται στο «Archi-

ves of sexual behavior», ψυχολόγοι κα-

τέγραψαν τη σεξουαλική δραστηριότητα

και τα αποτελέσματα της κατάθλιψης σε

300 γυναίκες, τα αποτελέσματα της

οποίας προαναφέραμε.

Στα συμπεράσματα να αναφέρομε μόνο

πως οι γυναίκες που έκαναν σεξ χωρίς

προφύλαξη ήταν λιγότερο πιθανό να

έχουν επιχειρήσει να αυτοκτονήσουν.

«Ως επιπλέον απόδειξη ότι η σεξουαλική

επαφή καθεαυτή δεν έχει καμία επίδρα-

ση στα συμπτώματα της κατάθλιψης, εί-

ναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα απο-

τελέσματα στην κατάθλιψη ήταν τα ίδια

στις γυναίκες που απείχαν και σε εκεί-

νες που έκαναν σεξ με προφυλακτικό»,

αναφέρει η έκθεση από τους γιατρούς-

ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Νέας

Υόρκης.

Όμως, λίγους μήνες νωρίτερα, ο πρό-

εδρος του Αμερικανικού Κολεγίου Χει-

ρουργών, Lazar Greenfield (έχει εφεύ-

ρει το «Greenfield Filter», συσκευή που

στη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσε-

ων προλαμβάνει τον σχηματισμό θρόμ-

βων) και ομότιμος καθηγητής Χειρουρ-

γικής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν,

είχε προκαλέσει σάλος!

Τα οφέλη του σπέρματος

Σε τεύχος του «Surgery News», είχε

εκφράσει κάποιες απρόσμενες απόψεις

την ημέρα του αγίου Βαλεντίνου, με τον

τίτλο «Gut Feelings». Σε αυτό μιλούσε

για τα οφέλη του σπέρματος!

Υποστήριξε, παράλληλα, ότι οι φοιτή-

τριες που κάνουν σεξ χωρίς προφυλα-

κτικό είναι λιγότερο πιθανό να παρου-

σιάσουν συμπτώματα κατάθλιψης, από

τις υπόλοιπες που προφυλάσσονται:

«Άρα υπάρχει ένας βαθύτερος δεσμός

μεταξύ αντρών και γυναικών από αυτόν

που θα υποπτευόταν ο Αγ. Βαλεντίνος

και γι’ αυτό πλέον ξέρουμε ότι υπάρχει

ένα καλύτερο δώρο να χαρίσουμε σε μία

γυναίκα από... σοκολατάκια»!

Ανεξάρτητα από το πόσο επιστημονικές

ήταν οι απόψεις του, ο σάλος που προ-

κλήθηκε (δύσκολο να πεις σε έφηβους

«κάντε ελεύθερα σεξ», όταν οι κίνδυνοι

είναι πολύ μεγαλύτεροι από τα οφέλη)

τον ανάγκασε να παραιτηθεί από συντά-

κτης του περιοδικού Surgery News.

Πάντως, αναφέρεται άλλη μια έρευνα

του Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και

κάποιος ψυχολόγος Γκόρντον Γκάλοπ

που υποστηρίζει: «Το σπέρμα φαίνεται

να δρα σαν αντικαταθλιπτικό για τις γυ-

ναίκες.

Σύμφωνα με τις μελέτες μας, οι γυ-

ναίκες που κάνουν σεξ χωρίς προφυλά-

ξεις έχουν χαμηλότερα επίπεδα κατά-

θλιψης, από αυτές που κάνουν το ίδιο

συχνά σεξ αλλά με προφυλακτικό. Στην

πραγματικότητα, δεν βρήκαμε καμία

διαφορά στο βαθμό κατάθλιψης μεταξύ

των γυναικών που κάνουν ετεροφυλό-

φιλο σεξ με προφυλακτικό και σε εκεί-

νες που κάνουν λεσβιακό σεξ ή εκείνες

που δεν κάνουν καθόλου σεξ».

Μάλιστα, ο κ. Γκάλοπ επιμένει πως οι

γυναίκες που κάνουν σεξ χωρίς προφυ-

λακτικό, είναι πιο πιθανό να πέσουν θύ-

ματα του φαινόμενου της «αντίδρασης»

που ακολουθεί ένα χωρισμό. Αυτό ση-

μαίνει ότι δημιουργείται ένα αίσθημα

ανάκλησης, το οποίο οδηγεί στην κατά-

θλιψη όταν σταματά η έκθεση στο σπέρ-

μα.

Page 18: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr18

Του μαιευτήρα γυναικολόγου

Παναγιώτη Χριστόπουλου

Μία γυναίκα που μπαίνει στην

εγκυμοσύνη με ασθενές

διατροφικό προφίλ υπάρχει

κίνδυνος να μην αντεπεξέλθει στις

απαιτήσεις της εγκυμοσύνης.

Ενδέχεται να βάζει σε κίνδυνο την

υγεία της ίδιας όπως και του βρέφους.

Τα έμβρυα που μεγαλώνουν σε ανε-

παρκείς συνθήκες, υπάρχει κίνδυνος να

γεννηθούν με πολύ χαμηλό σωματικό

βάρος, να έχουν διανοητική καθυστέρη-

ση και ελλιπή ανάπτυξη.

Η διατροφή πριν και μετά την εγκυ-

μοσύνη και στη διάρκεια του θηλασμού

παίζει καθοριστικό ρόλο μακροπρόθε-

σμα στην υγεία του βρέφους και της μη-

τέρας.

Μαμάδες με καλή υγεία γεννούν και

πιο υγιή μωρά.

Άρα, οι μαμάδες πρέπει να ξεκινούν

με σωστό σωματικό βάρος μια εγκυμο-

σύνη. Οι παχύσαρκες έχουν μεγαλύτε-

ρες πιθανότητες να εμφανίσουν υπέρτα-

ση, πρόωρο τοκετό και άλλα προβλήμα-

τα.

Οι γυναίκες που είναι έγκυες πρέπει

να φροντίζουν, ώστε η διατροφή τους να

περιλαμβάνει περισσότερη πρωτεΐνη,

περισσότερες βιταμίνες και ανόργανα

συστατικά, όπως φυλικό οξύ, ασβέστιο

και σίδηρο.

Διατροφικοί κανόνες

l Οι έγκυες γυναίκες ΔΕΝ πρέπει νατρώνε για δύο! Αν δεν είσαστε υπέρ-

βαρη, πρέπει να λαμβάνετε μέχρι 300

θερμίδες επιπλέον την ημέρα, μετά τη

μέση της εγκυμοσύνης!

l Τα γεύματα να είναι μικρά και συχνά.

l Να μην ξεχνά τα συμπληρώματα δια-τροφής (σίδηρο, ασβέστιο κ.λπ.).

l Να αποφύγει τα μεγάλα και ωμά ψά-ρια, τα μαλακά τυριά και τις σαλάτες

εκτός σπιτιού.

l Να αποφύγει το αλκοόλ, τον πολύ κα-φέ, το πολύ τσάι και τα όξινα και αν-

θρακούχα ποτά, τα πολλά λιπαρά, το

αλάτι και τις σακχαρούχες τροφές.Εάν είναι υπέρβαρη ή λιποβαρής, θα

χρειαστεί να ακολουθήσει ειδικό διαιτο-λόγιο που θα υποδείξει ο Γυναικολόγος.

Οι ημερήσιες ανάγκες της εγκύουανέρχονται σε 2.500 χιλιάδες θερμίδεςπερίπου. Πολλά εξαρτώνται και από τηφυσική της δραστηριότητα. Αν μια γυ-ναίκα δεν είναι υπέρβαρη πριν μείνει έγ-κυος, πρέπει να πάρει συνολικά, για όλητην διάρκεια της κύησης, μέχρι 10-12 κι-λά.

Θα πρέπει οι γυναίκες να εξασφαλί-σουν μια σωστή διατροφή:α) πριν την εγκυμοσύνη ώστε να ξεκινή-σουν την κύηση με τις καλύτερες δυνα-τές συνθήκεςβ) στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ώστενα πετύχουν τη βέλτιστη πρόσληψη θρε-πτικών ουσιών χωρίς περιττές θερμίδεςκαι βάρος γ) κατά τη λοχεία και γαλουχία ώστε ναυπάρχει σωστή και γρήγορη απώλειατων κιλών της εγκυμοσύνης.

Εγκυμοσύνη: προσοχήστη διατροφή

Page 19: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

19

Το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομοαφορά περίπου το 70 % των γυναικώνπου βιώνει, είτε ήπιες είτε σοβαρές ενο-χλήσεις. Τα συμπτώματα αυτά, χαρακτη-ριστικά του συνδρόμου, που εμφανίζον-ται λίγες ημέρες πριν από την περίοδο,μπορεί να είναι:

1. ευαισθησία μαστών2. αίσθημα «φουσκώματος»3. αίσθημα «πρηξίματος»4. πόνοι στην κοιλιά5. πονοκέφαλος.Επίσης εμφανίζονται, κατάθλιψη,

θυμός, έλλειψη ερωτικής διάθεσης κ.λπ.Υπάρχουν λύσεις που μπορεί να ανα-

κουφίσουν ή και να εξαλείψουν αυτά ταενοχλήματα, που συχνά επηρεάζουν αρ-νητικά την ποιότητα ζωής της γυναίκας.

Προεμμηνορρυσιακό σύνδρομοΜακροχρόνιες επιπτώσεις

πολυκυστικών ωοθηκώνΟι μακροπρόθεσμες συνέπειες του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθη-

κών. Πολλές και μεγάλες επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το σύν-δρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, εκτός από τις άμεσες συνέπειες του(διαταραχές κύκλου, υπογονιμότητα, δασυτριχισμός και ακμή) έχει και μα-κροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία των γυναικών.

Οι σπουδαιότερες επιπτώσεις του, μετά από πολλά χρόνια, είναι ο σακχα-ρώδης διαβήτης και ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιαγγειακά νοσήματα. Αυ-τό οφείλεται στην παχυσαρκία, τη διαταραχή της ινσουλίνης, τα αυξημένα λι-πίδια στο αίμα και άλλες μεταβολικές και ορμονικές διαταραχές που υπάρ-χουν συνήθως στις ασθενείς με το σύνδρομο. Με τη σωστή διάγνωση και τηνέγκαιρη - έγκυρη αντιμετώπιση, ο κίνδυνος για μελλοντικές επιπλοκές απο-μακρύνεται.

Page 20: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr20

Της κοινωνικής λειτουργού

Νατάσας Μανουσιάδου

Ο θάνατος αποτελεί φυσικό φαινό-

μενο, κατάληξη της ανθρώπινης ζωής.

Τα μικρά παιδιά ωστόσο, τον αντι-

λαμβάνονται με διαφορετικό τρόπο.

Στα βρέφη η απώλεια της μητέρας

εκδηλώνεται με έντονο κλάμα.

Τα παιδιά ως την ηλικία των τεσσά-

ρων ετών, δεν αντιλαμβάνονται πλήρως

πως ο θάνατος αποτελεί γεγονός αμετά-

κλητο, και πως το αγαπημένο τους πρό-

σωπο δεν θα γυρίσει ποτέ πίσω. Δυσκο-

λεύονται να κατανοήσουν την έννοια της

αποσύνθεσης του ανθρώπινου σώματος

μετά θάνατον.

Τέλος, τα παιδιά αρνούνται, για πα-

ρατεταμένη χρονική περίοδο, να δε-

χτούν το γεγονός της απώλειας της μητέ-

ρας ή του πατέρα τους.

Σωματικές επιπτώσεις

Οι επιπτώσεις για το παιδί από την

απώλεια του γονέα μπορεί να είναι:

l ενούρηση

l εγκόπριση

l διαταραχές στην όρεξη για πρόσληψητροφής

l αϋπνίες

l υποκινητικότητα

l εμφάνιση λοιμώξεων

Ψυχολογικές επιπτώσεις

Οι επιπτώσεις, σε ψυχολογικό επί-

πεδο, για το παιδί από την απώλεια του

γονέα μπορεί να είναι:

l άγχος αποχωρισμού

l κατάθλιψη

l θυμός

l επιθετική συμπεριφορά

Αδέλφια «μετρούν»

την απώλεια

Στην περίπτωση που υπάρχουν

αδέλφια και ο ένας γονέας βρίσκεται εν

ζωή, αυτός οφείλει να τα αντιμετωπίσει

με τον ίδιο τρόπο, αποφεύγοντας να δεί-

ξει αδυναμίες.

Με την απώλεια του γονιού, τα αδέρ-

φια σε μία οικογένεια μπαίνουν σε μια

ανταγωνιστική σχέση, για να διεκδική-

σουν περισσότερο «χώρο» στην καρδιά

του εν ζωή γονέα. Επιδιώκουν να τρα-

βούν την προσοχή του γονέα και στο τέ-

λος, συνήθως, πετυχαίνουν να τους γί-

νονται όλα τα «χατίρια».

Σε πολλές περιπτώσεις, τα αδέρφια

εκδηλώνουν επιθετική συμπεριφορά

στον κοινωνικό τους περίγυρο, καθώς

θέλουν να εξωτερικεύσουν τον θυμό

τους για τη θλίψη που νιώθουν εξαιτίας

της απώλειας του γονιού τους.

Η απώλεια του ενός γονέα «Δεν θα γυρίσει ποτέ…»

Page 21: Medisense 02

Προετοιμασία του παιδιού

Εξηγήστε στο παιδί με απλά λόγια τισυνέβη στον γονιό που «χάθηκε» καιπού πήγε. Αυτές οι δύο ερωτήσεις είναιβασικές και πρέπει να απαντηθούν,αφού αποτελούν και τις συχνές ερωτή-σεις των παιδιών.

Μιλήστε με σαφή τρόπο: «Ο γονιός

σου πέθανε, δεν είναι δυνατό να επι-στρέψει στο σπίτι».

Μπορείτε να δώσετε εξηγήσεις με τη

βοήθεια ενός παραμυθιού, το οποίο, στο

τέλος του, αναφέρει την απώλεια ενός

προσώπου και να του εξηγήσετε με

ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ, πως πρόκειται φυσιολογι-

κή εξέλιξη για έναν άνθρωπο.

Θα πρέπει να είστε έτοιμοι να διαχει-ριστείτε τις έντονες συναισθηματικέςτου αντιδράσεις, όπως το κλάμα, τηναναζήτηση του γονιού φωνάζοντας.

Αφήστε το παιδί να ξεσπάσει, μην του

απαγορεύεται να εκδηλώσει αυτό που

νιώθει ή μην του υπαγορεύεται πώς πρέ-

πει να νιώθει.

Συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχικής

υγείας, κοινωνικό λειτουργό, ψυχολόγο

ή ψυχίατρο, για να σας δώσει κάποιες

προτάσεις - συμβουλές σχετικά με τη

διαχείριση του πένθους στο παιδί σας.

Κάθε άνθρωπος, είτε παιδί είτε ενή-

λικας, βιώνει με τον δικό του τρόπο την

απώλεια. Γι’ αυτό τον λόγο είναι καλό να

επισκέπτεστε κάποιον ειδικό, ώστε να

εστιάσει αποκλειστικά στη δική σας πε-

ρίπτωση και να σας βοηθήσει να καλύ-

ψετε τις ανάγκες του παιδιού σας το διά-

στημα που βιώνει την απώλεια.

Ο ρόλος του κοινωνικού

λειτουργού

Ο κοινωνικός λειτουργός συνεργά-

ζεται με το μέλος της οικογένειας που

είναι εν ζωή ή που έχει την επιμέλεια του

παιδιού. Η παρέμβασή του σχετίζεται, σε

πρώτη φάση, με το αίτημα που εκφράζει

ο γονέας.

Είναι σημαντικό ο κοινωνικός λει-

τουργός να ενθαρρύνει τον γονέα και να

τον κινητοποιεί, ώστε να έχει την ψυχική

δύναμη να στηρίξει το παιδί του, σε αυτή

τη μεταβατική περίοδο.

Ο στόχος του κοινωνικού λειτουργού

είναι να παρέχει συμβουλευτική στήριξη

στον γονέα, για να διαχειριστεί το πένθος

που βιώνει το παιδί του. Ακόμη, διερευ-

νά την περίπτωση παροχών σε είδος ή

χρήματα προς τη μονογονεϊκή οικογέ-

νεια ή το παιδί.

Μπορεί να συνεργαστεί με δημόσι-

ους ή ιδιωτικούς φορείς για την προ-

άσπιση των δικαιωμάτων του ανήλικου

παιδιού, σε περίπτωση που αυτό δεν

προστατεύεται από κάποιο συγγενικό

του πρόσωπο.

Τέλος, ο κοινωνικός λειτουργός

οφείλει να συνεργάζεται με τις άλλες ει-

δικότητες ειδικών ψυχικής υγείας. Για

παράδειγμα, ένα πολύ σημαντικό εύρη-

μα για τον κοινωνικό λειτουργό είναι το

ιχνογράφημα του παιδιού από τον παι-

δοψυχίατρο ή παιδοψυχολόγο, για να

διερευνήσει την ποιότητα των σχέσεων

μεταξύ της οικογένειας.

Πηγές:

1. Herbert M., (1997). «Ψυχολογική

φροντίδα του παιδιού και της οικογέ-

νειάς του. Οδηγός ψυχολογικής βοή-

θειας για επαγγελματίες ψυχικής υγεί-

ας». Μτφ: Σκαρβέλη Γ. Επόπτης: Πα-

ρασκευόπουλος Ι. Αθήνα: Ελληνικά

Γράμματα.

2. Τσιάντης Ι., (1994). «Βασική παιδοψυ-

χιατρική. Ερευνητικά και κλινικά κεί-

μενα». Τόμος Α΄. Αθήνα: Καστανιώτη.

Page 22: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr22

Oι ασθένειεςτης κρίσης

Tης Άννας Σαμπατακάκη

Κατάθλιψη, κρίσεις άγχους, αλκοο-λισμός είναι οι ασθένειες που βρίσκον-ται στην κορυφή της πυραμίδας των επι-πτώσεων της κρίσης.

ΜΟΤΟ1: «Πίσω από κάθε αυτοκτονίαστην Ελλάδα, υπάρχουν άλλοι είκοσιαπελπισμένοι άνθρωποι που έχουν σκε-φτεί να βάλουν τέλος στη ζωή τους»

Μιας κρίσης που επιδεινώνει τηνυγεία των πληθυσμών των χωρών τηςΝότιας Ευρώπης αυτή την περίοδο καιειδικά της Ελλάδας. Η απώλεια της ερ-γασίας και η μακρόχρονη ανεργία μπο-ρεί να φέρει στην επιφάνεια ψυχικέςασθένειες που μέχρι τώρα ήταν «ανε-νεργές».

«Η λιτότητα μπορεί να μετατρέψειτην κρίση σε επιδημία», αναφέρει ο Da-vid Stuckler, καθηγητής κοινωνιολογίαςστο Πανεπιστήμιο του Cambridge, οοποίος έχει μελετήσει τις επιπτώσεις τηςλιτότητας στην υγεία των Ευρωπαίων.

«Πίσω από κάθε αυτοκτονία στην Ελ-λάδα, υπάρχουν άλλοι είκοσι απελπι-σμένοι άνθρωποι που έχουν σκεφτεί ναβάλουν τέλος στη ζωή τους», αναφέρειχαρακτηριστικά. Και πίσω από αυτές τιςαυτοκτονίες, οι ειδικοί λένε ότι κρύβον-ται χιλιάδες περιπτώσεις ψυχικών ασθε-νειών, όπως κατάθλιψη, κρίσεις άγχους,αλκοολισμός που μπορεί να μην αναφέ-ρονται στις ειδήσεις, αλλά προκαλούνμακροπρόθεσμα προβλήματα.

Η κρίση, λοιπόν, μπορεί να επιδεινώ-σει υπάρχοντα προβλήματα και να δημι-ουργήσει νέα, όπως παθολογικές ασθέ-νειες που σχετίζονται με την κακή δια-τροφή, με το σοκ της ξαφνικής απώλειαςεργασίας και της έλλειψης προοπτικής,το στρες της εξοικονόμησης πόρωνζωής και κάλυψης υποχρεώσεων: καρ-διαγγειακά προβλήματα, ζαχαρώδηςδιαβήτης, κίνδυνος εγκεφαλικών επει-σοδίων κ.λπ.

Page 23: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

23

Της Αγγελικής Μπομπούλα

Για την αντιμετώπιση της

κατάθλιψης, εκτός από την

ψυχολογική θεραπεία,

αποτελεσματικές είναι οι βιολογικές

θεραπείες, ενώ «έρχονται»

αντικαταθλιπτικά τρίτης γενιάς.

«Κόλαση στην οποία υποφέρουν 340εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον πλα-νήτη», χαρακτήρισε την κατάθλιψη ο Β.Αλεβίζος, αναπληρωτής καθηγητής Ψυ-χιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Πρό-εδρος Κλάδου Ψυχοφαρμακολογίας τηςΕλληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας.

Ο κ. Αλεβίζος διευκρίνισε ότι εκτόςαπό τις ψυχολογικές θεραπείες της κα-τάθλιψης, η επιστήμη επιστρατεύει απότη φαρέτρα της τα αποτελεσματικά «βέ-λη» των λεγόμενων βιολογικών θερα-πειών οι οποίες είναι: η φαρμακευτική(κυρίως), το ηλεκτροσόκ, η στέρησηύπνου, η φωτοθεραπεία, ο επαναληπτι-κός μαγνητικός ερεθισμός και ο εν τωβάθει εγκεφαλικός ερεθισμός.

Αναφορικά με τη διαδεδομένη φαρ-μακευτική θεραπεία, ο καθηγητής τόνι-σε πως από τη νουπραμίνη του 1958, πε-ράσαμε στη δεύτερη γενιά αντικαταθλι-πτικών το 1988, κυρίως στο prozak (La-doz) ή αλλιώς επονομαζόμενο «χάπι τηςευτυχίας», ενώ σήμερα βρισκόμαστεστην τρίτη γενιά των αντικαταθλιπτικών.

«Όχι ιδεωδώς αποτελεσματικά»

«Το οπλοστάσιο των φαρμάκων κατάτης κατάθλιψης σήμερα περιλαμβάνειμια μεγάλη κατηγορία φαρμάκων παγ-κοσμίως» ανέφερε ο κ. Αλεβίζος διευ-

κρινίζοντας πως «είναι μεν αποτελεσμα-τικά, αλλά όχι ιδεωδώς».

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναιασφαλή και δεν προκαλούν εξάρτηση,ωστόσο συχνά δαιμονοποιούνται απόμέρος της κοινής γνώμης που τα χαρα-κτηρίζει «ψυχοφάρμακα».

Αναφερόμενος στις δυσκολίες αντι-μετώπισης της νόσου, τόνισε χαρακτηρι-στικά πως «το 50% των ανθρώπων που

πάσχουν από κατάθλιψη δεν υποβάλ-λονται σε θεραπεία, οι μισοί δεν υπο-βάλλονται στη σωστή θεραπεία, ενώ το25% διακόπτουν τη θεραπεία πριν ολο-κληρωθεί».

«Η θλίψη που δεν έρχεται με δάκρυαοδηγεί να κλαίνε άλλα όργανα» είπε ο κ.Αλεβίζος, επισημαίνοντας πως 6 ερευ-νητικές κατευθύνσεις στοχεύουν στηνανάπτυξη νέων φαρμάκων, των αντικα-

Bιολογικές θεραπείες της κατάθλιψης

Page 24: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr24

ταθλπιτικών της νέας γενιάς.Επίσης αναφέρθηκε στη γονιδιακή

θεραπεία η οποία εντοπίζει ποια πρωτεί-νη λείπει και ποιο γονιδίωμα ευθύνεταιγια την κατάθλιψη και αποτελεί την κατ’εξοχήν εξατομικευμένη θεραπεία.

Βιολογικές θεραπείες

Σχετικά με τις βιολογικές θεραπείες,ο καθηγητής τόνισε πως πρέπει να ξεπε-ραστεί το ταμπού του ηλεκτροσόκ καιπως αυτή εφαρμόζεται σε μικρό ποσο-στό ασθενών στα νοσοκομεία και είναιμια πολύ αποτελεσματική μέθοδος. Δραάμεσα, θεωρείται ιδανική θεραπεία γιαάτομα που έχουν αυτοκτονικό ιδεασμό,αλλά και για όσους δεν μπορούν να πά-ρουν φάρμακα (έγκυοι, ηλικιωμένοικ.λπ.). Είναι 20-40% πιο αποτελεσματικήθεραπεία από τη φαρμακευτική καιαφορά το 50-70% των ασθενών που δενανταποκρίνονται στα φάρμακα.

Η στέρηση ύπνου για 36 ώρες μέραπαρά μέρα είναι επίσης μια μέθοδος θε-ραπείας της κατάθλιψης με αποτελε-σματικότητα 75%.

Τέλος, η φωτοθεραπεία αφορά τηνεποχική κατάθλιψη (που ξεκινά από τοφθινόπωρο , κορυφώνεται τον χειμώνα

και «σβήνει» την άνοιξη) για την οποία

δεν έχουν αποτέλεσμα τα κλασικά φάρ-

μακα.

Μπορεί να ελεχθεί η επιθετικότη-

τα;

Στον εγκέφαλο υπάρχει ένας υποδο-

χέας που ελέγχει το «θυμικό» του αν-

θρώπου, δηλαδή την επιθετικότητά του.

Στην επιθεώρηση Journal of Neuro-

science δημοσιεύτηκε μελέτη ερευνητι-

κής ομάδας, σύμφωνα με την οποία εν-

δέχεται να δημιουργηθούν φάρμακα

που θα μπορούσαν να μπλοκάρουν αυ-

τόν ακριβώς τον υποδοχέα –στον προ-

μετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου– και

άρα να ελέγξουν τις «εκρήξεις» κάποι-

ου.

Ιταλοί και Αμερικανοί ερευνητές κα-

τέληξαν πως θα μπορούσαν να οδηγη-

θούν σε νέες θεραπείες για την επιθετι-

κή και αντικοινωνική συμπεριφορά ενός

ανθρώπου.

Τι υποστηρίζουν οι ερευνητές;

Πως η επιθετική συμπεριφορά είναι

αποτέλεσμα γενετικών αλλά και περι-

βαλλοντικών παραγόντων. Σύμφωνα με

αυτούς «τα ευρήματα σηματοδοτούν ένα

σημαντικό επίτευγμα στις προσπάθειεςγια ανάπτυξη φαρμάκων κατά της παθο-λογικής επιθετικότητας, ενός συστατι-κού πολλών ψυχολογικών διαταραχών,όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, ο αυτι-σμός, η διπολική διαταραχή και η σχιζο-φρένεια».

Σύμφωνα με προηγούμενη έρευνάτους η παθολογική επιθετικότητα σχετί-ζεται με μεταλλάξεις που μειώνουν ταεπίπεδα του ενζύμου MAO A (αναστολέ-ας της μονοαμινοξειδάσης Α).

Μεταλλάξεις και στρες

Αυτές οι μεταλλάξεις είναι που κά-νουν ανθρώπους και ποντίκια να αντι-δρούν επιθετικά και βίαια όταν βρίσκον-ται υπό πίεση (στρες).

Σύμφωνα με τον επικεφαλής τηςερευνητικής ομάδας Μάρκο Μπορτολά-το, του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλι-φόρνια, «τα χαμηλά επίπεδα MAO A εί-ναι η μία από τις δύο βάσεις της προδιά-θεσης στην επιθετικότητα. Η δεύτερηβάση είναι η κακομεταχείριση, και οσυνδυασμός αυτών των δύο παραγόν-των φαίνεται θανάσιμος: συστηματικάέχει ως αποτέλεσμα την εκδήλωση βί-αιων συμπεριφορών».

Page 25: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

25

«Δεν είμαστε αυτό που η κρίση μας κάνει να νιώθουμε»της Συστημικής ΨυχοθεραπεύτριαΓεωργίας Καραγιάννη

ΜΟΤΟ: Στην εποχή της κρίσης νιώθουν θλί-ψη, αυτομέμφονται , ματαιώνονται, σαν να προ-κάλεσαν οι ίδιοι τα δεινά

Τον τελευταίο καιρό η αίσθηση που οι άνθρω-ποι φέρνουν για τον εαυτό τους είναι ότι κάτι έκα-ναν λάθος στη ζωή τους, ότι θα μπορούσαν να εί-χαν επιλέξει άλλη διαδρομή, κυρίως επαγγελμα-τική. Σκέφτονται με «αν»… Αν είχα συνταξιοδο-τηθεί νωρίτερα, αν είχα παραμείνει σε εκείνη τηδουλειά που δεν μου άρεσε, αν δεν είχα επιλέξειαυτή τη δουλειά που μου άρεσε, αν δεχόμουνεκείνη την επαγγελματική πρόταση, τότε θα…

Μοιάζει σαν να κοιτάζουν τους εαυτούς τουςμέσα από την αποτυχία του συστήματος γιαασφάλεια, πρόνοια, περίθαλψη, επαγγελματικήαποκατάσταση.

Και νιώθουν θλίψη, αυτομέμφονται , μαται-ώνονται σαν να προκάλεσαν οι ίδιοι αυτά τα δει-νά.

Τα συναισθήματά τους μοιάζουν με εκείνατων παιδιών που μεγαλώνουν μέσα σε οικογένει-ες δυσλειτουργικές –που τα ενοχοποιούν για τιςδυσλειτουργίες τους– αντί να πάρουν οι ίδιες τηνευθύνη.

Αυτά τα παιδιά όταν μεγαλώνουν γίνονταιυπεύθυνοι ενήλικες, προστατευτικοί και στην πε-ρίπτωση δυσκολίας αυτοκαταστροφικοί. Δεν θυ-μώνουν με τους άλλους, δεν κατηγορούν τουςάλλους, δεν τους απορρίπτουν, αλλά στρέφουνμέσα τους όλη την παθολογία και αναπτύσσουνκατάθλιψη, άγχος, παραίτηση, φόβο.

Δεν επιτρέπουν στους εαυτούς τους να απο-δώσουν ευθύνες, για να μη στεναχωρήσουν τουςάλλους. Έτσι, αντί να απορρίψουν την παθολογίατου συστήματος, την εσωτερικεύουν. Και αυτή ηδιαδικασία αυτοματοποιείται, σε βαθμό στο τέλοςνα την ξεχνούν κιόλας και να νομίζουν πως φταί-νε οι ίδιοι!

Όμως, αναρωτιέμαι όχι με πόσα «αν» δεν θαείχαμε φτάσει, εδώ αλλά με ποια…

Page 26: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr26

Του MD, PhD χειρουργούΟρθοπαιδικού Αντώνη Αγγουλέ Ω

ς νόσος του γραφείου

χαρακτηρίζεται μια μεγάλη

ομάδα παθολογικών

καταστάσεων από το μυοσκελετικό

σύστημα. Εμφανίζεται συχνά σε

αυτούς που εργάζονται πολλές ώρες

σε συνθήκες γραφείου.

Θεωρείται ότι οφείλονται σε κακώ-σεις από υπερχρήση, δηλαδή από επα-ναλαμβανόμενες κινήσεις, οι οποίες ξε-περνούν τα όρια αντοχής των ιστών.

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις μετις οποίες εφαρμόζονται στατικά φορτίαμικρής έντασης αλλά με μεγάλη συχνό-

Παθολογικές καταστάσεις του μυοσκελετικού

H νόσος του γραφείου

Page 27: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

27

τητα και μάλιστα από την κακή στάσητου σώματος, συντελούν σε μικροτραυ-ματισμούς των ιστών και στην εμφάνισητων λεγόμενων κακώσεων από υπερ-χρήση.

Οι ενοχλήσεις αυτές αφορούν κυ-ρίως τους τένοντες ή και τα έλυτρά τους(τενοντίτιδες, τενοντοελυτρίτιδες) αλλάλιγότερο συχνά και τους μυς, τα οστά καιτις αρθρώσεις καθώς και τα περιφερικάνεύρα.

Οι παθολογικές αυτές καταστάσειςεντοπίζονται κυρίως στα άνω άκρα καιστην αυχενική και την οσφυική μοίρατης σπονδυλικής στήλης.

Είναι συχνές οι τενοντίτιδες στην πε-ριοχή του καρπού αλλά και στην περιο-χή του αγκώνα (επικονδυλίτιδες), κα-θώς και στην περιοχή του ώμου. Επίσης,οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις και ηκακή στάση μπορεί να προκαλέσουνσυμπτώματα από πίεση των περιφερι-κών νεύρων, όπως του μέσου νεύρου,οπότε εμφανίζεται το σύνδρομο τουκαρπιαίου σωλήνα.

Οργάνωση εργασιακού περιβάλλοντος

Ένα άλλο νεύρο το οποίο πάσχει συ-χνά σε ανθρώπους που εργάζονται πολ-

λές ώρες στο γραφείο, είναι το ωλένιο

νεύρο. Για την πρόληψη της «νόσου του

γραφείου» ιδιαίτερη σημασία έχει η όσο

το δυνατόν περισσότερο εργονομική

οργάνωση του γραφείου.

Η οργάνωση του εργασιακού περι-

βάλλοντος κατά τέτοιο τρόπο ώστε οι κι-

νήσεις μας να γίνονται με τη μικρότερη

δυνατή δαπάνη μυϊκής ενέργειας και

κατά συνέπεια το μικρότερο δυνατό μυϊ-

κό κάματο.

Η οθόνη του κομπιούτερ, για παρά-

δειγμα, πρέπει να βρίσκεται στο ύψος

των ματιών, ώστε να αποφεύγεται η κυ-

φωτική στάση η οποία προδιαθέτει στην

εμφάνιση προβλημάτων από τη σπον-

δυλική στήλη.

Για να μειώσουμε τα προβλήματα

από τη συχνή χρήση του ποντικιού του

υπολογιστή, ένας γενικός προληπτικός

κανόνας είναι να αποφεύγουμε να ερ-

γαζόμαστε με τον καρπό σε κάμψη,

αφού η στάση αυτή αυξάνει τα φορτία

που ασκούνται στα χέρια. Αντίθετα οι

καρποί πρέπει να είναι σε ουδέτερη θέ-

ση.

Το κάθισμα του γραφείου έχει επί-

σης ιδιαίτερη σημασία, αφού πολλοί ερ-

γαζόμενοι περνούν περισσότερο από το

75 % του χρόνου της εργασίας τους καθι-

σμένοι σ’ ένα όχι πάντοτε σωστά σχεδια-

σμένο κάθισμα και σε μια κακή στάση.

Γενικά, το κάθισμα πρέπει να έχει

στήριγμα στην περιοχή της μέσης, ώστε

να διατηρεί τη φυσιολογική λόρδωση,

καθώς επίσης πλάγιους βραχίονες

στους οποίους στηρίζονται τα άνω άκρα.

Τα μπράτσα του καθίσματος, μάλιστα,

πρέπει να είναι στο ύψος των αγκώνων,

ώστε η γωνία μεταξύ του βραχίονα και

του πήχη να είναι περίπου 900.

Πρακτικές συνήθειες

Εκτός από τον σωστό σχεδιασμό του

εξοπλισμού στον χώρο του γραφείου,

υπάρχουν κάποια άλλοι παράγοντες που

πρέπει να ληφθούν υπόψη, για να μει-

ώσουν τη συχνότητα των προβλημάτων

που αποτελούν τη λεγόμενη νόσο του

γραφείου.

Τα συχνά διαλείμματα, ιδιαίτερα

όταν η εργασία μας είναι μονότονη και

χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμε-

νες κινήσεις, μπορεί να είναι ωφέλιμο

μέτρο. Επίσης, ευεργετικές είναι κάποι-

ες απλές ασκήσεις διάτασης των μυών

του κορμού και των χεριών. Για τον κορ-

μό συστήνονται οι εκτατικές κινήσεις.

Page 28: Medisense 02

Αφίερωμα

www.med isense .gr28

Γράφει ο Δημήτρης Παραδείσης

Η επεμβατική καρδιολογία τηντελευταία δεκαετία γνώρισεεκρηκτική εξέλιξη, βελτιώνονταςτην πρόγνωση αλλά και τηνποιότητα ζωής των καρδιοπαθών.

Με τον όρο επεμβατική

καρδιολογία εννοούμε την

αγγειοπλαστική, το γνωστό σε

όλους μας «μπαλονάκι». Εννοούμε

όμως και τις παραλλαγές του, καθώς

και αρκετές άλλες επεμβάσεις,

λιγότερο γνωστές.

Σήμερα, με τη βοήθεια ειδικών κα-

θετήρων που εισάγονται στην καρδιά με

τοπική αναισθησία, είναι δυνατόν, με

υψίσυχνο ρεύμα, να καυτηριάσουμε την

αρρυθμιογόνο εστία και ο ασθενής να

φύγει την επομένη μέρα από το νοσοκο-

μείο υγιής.

Εκτός αυτού, ο επεμβατικός καρδιο-

λόγος είναι σε θέση να διορθώσει συγ-

γενείς ανωμαλίες, παθήσεις της καρδιάς

δηλαδή, που υπάρχουν από την ώρα της

γέννησης.

Έτσι, ένα μικρό παιδί είναι δυνατόν,

για λίγες τουλάχιστον παθήσεις, να απο-

φύγει τη δυσάρεστη και τραυματική εμ-

πειρία του χειρουργείου και να λύσει το

πρόβλημά του απλά και χωρίς την καρ-

διοχειρουργική τομή, που θα τον ακο-

λουθεί σε όλη του τη ζωή.

Βαλβιδοπλαστική

Μια άλλη επέμβαση που διενεργεί

σήμερα ο επεμβατικός καρδιολόγος εί-

ναι η βαλβιδοπλαστική, δηλαδή η διά-

νοιξη μιας στενωμένης καρδιακής βαλ-

βίδας με μπαλόνι, αντικαθιστώντας μια

καρδιοχειρουργική επέμβαση, με ό,τι

αυτή συνεπάγεται, με μια επέμβαση με

τοπική αναισθησία στο αιμοδυναμικό

εργαστήριο.

Η χώρα μας, μάλιστα, πρωτοπορεί

στο συγκεκριμένο θέμα.

Πρακτικά, όμως, ο όρος επεμβατική

καρδιολογία τείνει να ταυτισθεί σήμερα

με την αγγειοπλαστική και τα παρακλά-

δια της. Έχουν περάσει 22 χρόνια από

τον Σεπτέμβριο του 1977, όταν ο Andre-

as Gruentzig διενήργησε την πρώτη αγ-

γειοπλαστική.

Η αγγειοπλαστική είναι πλέον μία

εδραιωμένη μέθοδος αντιμετώπισης της

στεφανιαίας νόσου και η θέση της στη

Την τελευταία δεκαετία γνώρισε εκρηκτική εξέλιξη

Επεμβατική καρδιολογία

Page 29: Medisense 02

www.med isense .gr

Αφίερωμα

29

σύγχρονη καρδιολογία δεν φαίνεται νααπειλείται και να αμφισβητείται, προς τοπαρόν, από κανέναν.

Σήμερα, ο ασθενής χρειάζεται να πα-ραμείνει στο νοσοκομείο μόνο για μίαημέρα και είναι δυνατόν να υποβληθείταυτόχρονα σε αγγειοπλαστική (δηλαδή

διάνοιξη) σε περισσότερα του ενός αγ-γεία.

Σημαντικός σταθμός της επεμβατι-κής καρδιολογίας θεωρείται η ανάπτυ-ξη και εξέλιξη των stent, τα οποία είναιειδικά μεταλλικά πλέγματα που τοπο-θετούνται στο σημείο του στενώματοςκαι παραμένουν εκεί σαν υποστύλω-

μα, που κρατά τα τοιχώματα του αγγεί-ου ανοικτά.

Εκτός από το κλασσικό «μπαλόνι»και τα stent έχουν αναπτυχθεί πάρα πολ-λές τεχνικές με περιορισμένες ενδείξειςκαι σχετικά μικρή κλινική σημασία καιεφαρμογή.

Επαναστένωση

Το μόνο μελανό σημείο της αγγει-οπλαστικής, το οποίο αποτελεί και τη με-γαλύτερη πρόκληση της επεμβατικήςκαρδιολογίας είναι η επαναστένωση.

΄Οταν λέμε επαναστένωση, εννοού-με την πιθανότητα που έχει ένα αγγείο

που υπεβλήθη επιτυχώς σε διαστολή, να

ξαναστενέψει. Αυτό συμβαίνει συνήθως

τους πρώτους τρεις με έξι μήνες μετά

την επέμβαση.

Με την επιλεκτική χρήση των stent η

πιθανότητα επαναστένωσης μειώθηκε

από το 30-40 % στο 10-20 %. ́ Ομως, το

πρόβλημα παραμένει και σήμερα το

παγκόσμιο ερευνητικό ενδιαφέρον

εστιάζεται στην αναζήτηση μεθόδων

πρόληψης και αντιμετώπισης της επα-

ναστένωσης.

Με σκοπό την μείωση της επαναστέ-

νωσης έχουν χρησιμοποιηθεί αρκετά

φάρμακα αλλά χωρίς ουσιαστικό αποτέ-

λεσμα. Ακόμη, με εξαίρεση τα stent, κα-

μία από τις νεότερες τεχνικές, όπως η

αθηρεκτομή ή τα laser, δεν κατάφεραν

να τη μειώσουν. Για τον σκοπό αυτό έχει

επιστρατευθεί και η ραδιενεργός ακτι-

νοβολία, τοπικά στο σημείο της διαστο-

λής, σε δόσεις φυσικά ακίνδυνες για γε-

νικευμένες επιπλοκές.

Η σημαντικότερη όμως συμβολή της

επεμβατικής καρδιολογίας είναι ότι μας

έβαλε μέσα στο αγγείο και μας επέτρεψε

να έρθουμε σε άμεση επαφή ή να δούμε

και να μελετήσουμε καταστάσεις και

προβλήματα που για αρκετά χρόνια απλά

περιγράφαμε.

Σήμερα καταλαβαίνουμε καλύτερα

τα οξέα στεφανιαία σύνδρομα και τους

μηχανισμούς που προηγούνται.

Με τη βοήθεια της αγγειοσκόπισης

το μάτι μας μπήκε μέσα στο αγγείο και

πλέον ξέρουμε πολύ καλά τι σημαίνει

«θρόμβος» στον αυλό του αγγείου και

γιατί άλλες φορές η θρομβόλυση βοη-

θάει και άλλες όχι.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε

ότι η επεμβατική καρδιολογία την τελευ-

ταία δεκαετία γνώρισε εκρηκτική εξέλι-

ξη, βελτιώνοντας την πρόγνωση αλλά και

την ποιότητα ζωής των καρδιοπαθών. Τα

προς επίλυση προβλήματα είναι ακόμη

αρκετά, αλλά το ευχάριστο είναι ότι ανα-

ζητώντας τις απαντήσεις, μάθαμε και

συνεχώς μαθαίνουμε πολλά και μπο-

ρούμε να «καυχηθούμε» ως χώρα ότι όχι

μόνο δεν παραμένουμε απλοί θεατές,

αλλά συμμετέχουμε ενεργά και σε αρκε-

τές περιπτώσεις διαμορφώνουμε τις

εξελίξεις.

Page 30: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr30

Αποτελεσματική, απόλυτα ασφαλήςκαι με μηδενικές επιπλοκές είναι ηνέα χειρουργική θεραπεία με τηχρήση υπερήχων  αιμορροΐδων!

Πρόκειται για μία αναίμακτη,

ελάχιστα τραυματική και με

μηδενικές σχεδόν επιπλοκές

θεραπεία, που διαρκεί μισή ώρα και

δίνει οριστικό τέλος στο πρόβλημα.

Στους ασθενείς γίνεται απολίνωση των

αιμορροϊδικών κλάδων (6 μέχρις 11 αρ-

τηρίες), ενώ σε όσους εμφανίζουν βλεν-

νογονική πρόπτωση πραγματοποιείται

αιμορροιδοπηξία.

Η νάρκωση είναι γενική, ραχιαία ή με

μέθη (ελαφρά νάρκωση).

«Η διαπρωκτική απολίνωση των αιμορ-

ροιδικών αγγείων με συνοδό αιμορροι-

δοπηξία (THD, Hal ), φαίνεται να αποτε-

λεί μια αποτελεσματική ελάχιστα επεμ-

βατική μέθοδο για τη θεραπεία της αι-

μορροιδοπάθειας, ενώ η νοσηλεία διαρ-

κεί από λίγες ώρες μέχρι μια ημέρα»,

σύμφωνα με τον γενικό χειρουργό Ανα-

στάσιου Ξιάρχου, ο οποίος εφαρμόζει

ήδη τη μέθοδο.

Τι είναι- συμπτώματα

Οι αιμορροΐδες είναι αιμοφόρα αγ-

γεία, μικρές φλέβες και αρτηρίες, δηλα-

δή «σωληνάκια» που μεταφέρουν αίμα

στην περιοχή του πρωκτού.

Στη διάρκεια της αφόδευσης δρουν

σαν προστατευτικά μαξιλάρια, στην πε-

ριοχή που βρίσκεται ο σφιγκτήρας, ο

οποίος συγκρατεί τα κόπρανα αλλά και

επιτρέπει τη δίοδό τους κατά την αφό-

δευση.

Ο ασθενής, επειδή συνήθως ντρέπε-

ται, φθάνει στον γιατρό αργά με προχω-

ρημένα ενοχλήματα.

Συμπτώματα

l Πόνος στην περιοχή του πρωκτικού

δακτυλίου

l Αιμορραγία

l Έκκριση βλέννης

l Τοπικός ερεθισμός

l Κνησμός

l Ασυμπτωματική ή επώδυνη διόγκωση

l Αίσθημα ατελούς αφόδευσης

Αιτίες

l Δυσκοιλιότητα. Ο «δυτικός» τρόπος

ζωής (άστατος τρόπος διατροφής, κρεα-

τοφαγία, καθιστική ζωή, μειωμένη

άσκηση, καθημερινό άγχος, διατροφή)

l Εγκυμοσύνη, η μεγάλη ηλικία, ο έντο-

νος βήχας, όπως στη βρογχίτιδα των

χρόνιων καπνιστών

l Συχνή άρση βαρέων αντικειμένων

l Σπατάλη χρόνου στη λεκάνη της τουα-λέτας

l Κληρονομική προδιάθεση.Διακρίνονται ανάλογα με το στάδιο εξέ-

λιξής τους:

1. Σε αιμορροΐδες που δεν είναι εμφα-

νείς- φαίνονται μόνο με το πρωκτοσκό-

πιο

2ο: Που προπίπτουν μέσα στον πρωκτό

3ο: Που εξέρχονται έξω από τον πρωκτό

και ανατάσσονται από τον ίδιο τον ασθε-

νή με τη βοήθεια του δακτύλου του

4ο: Που εξέρχονται και δεν ανατάσσον-

ται εύκολα.

Η θεραπεία των αιμορροΐδων των

δύο αρχικών σταδίων είναι συντηρητική

με κατανάλωση δημητριακών, αύξηση

των φυτικών ινών και του νερού στη δια-

τροφή. Στα άλλα δυο στάδια απαιτείται

επεμβατική μέθοδος.

Η νέα μέθοδος ενδείκνυται όμως και για

τους τέσσερις βαθμούς αιμορροΐδων.

Αιμορροΐδες: χειρουργείο με υπερήχους

Page 31: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

31

Της Αγγελικής Μπομπούλα

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότιδεν υπάρχει λόγος μία γενετικήδυσλειτουργία να εκδηλωθεί, ανδεν ακολουθείται ένας κατάλληλοςτρόπος ζωής και διατροφής

Αυτό που βλέπουμε στην ίριδα

είναι αποτέλεσμα της

γονιδιακής επιλογής και του

τρόπου ζωής των ανθρώπων σε έναν

αριθμό γενεών.

Τι είναι αυτό που μπορούμε να

«διαβάσουμε» μέσω της ιριδολο-

γίας στην ίριδα;

«Αυτό που βλέπουμε στην ίριδα είναιτο αποτέλεσμα της γονιδιακής επιλογήςκαι του τρόπου ζωής των ανθρώπων σεέναν αριθμό γενεών» τόνισε στο medi-sense ο Δημήτρης Αναγνωστόπουλος,ιριδολόγος , Certified Colon Hydrothe-rapist της Life Therapy Academy. «Στις αρχές του 20ου αιώνα, η Φυματίω-ση αποτελούσε μία πολύ συχνά εμφανι-ζόμενη ασθένεια. Η εμφάνισή της δημι-ουργούσε σημάδια στην ίριδα του ασθε-νούς και υπήρχε πιθανότητα η “αδυνα-μία” που δημιουργείτο στο αναπνευστι-κό του ασθενούς ή που γονιδιακά ήδηυπήρχε, να μεταφερθεί στους απογό-νους του.

Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι οι επό-μενες γενιές θα εκδήλωναν υποχρεωτι-κά φυματίωση. Απλά ότι θα υπήρχε μίακληρονομική αδυναμία στους πνεύμο-νές τους. Αν ο άνθρωπος με αυτήν τηναδυναμία επέλεγε να έχει έναν τρόποζωής με αυξημένη παρουσία προστα-τευτικών παραμέτρων της υγείας του,αυτή η αδυναμία μπορεί ποτέ να μην εμ-φανιστεί.

Αν όμως επιλέξει έναν τρόπο ζωήςεπιβαρυντικό για το αναπνευστικό τουή για όργανα που μπορούν να επηρεά-σουν τους πνεύμονές του, αυτές οι γε-νετικές τάσεις μπορεί να εκδηλωθούνμε μια ποικιλία συμπτωμάτων που ναμπορούν να συνδεθούν πλέον με τις

τάσεις αυτές».Άλλες τέτοιες γενετικές τάσεις, που

πολλές φορές ονομάζονται «μιάσματα»,σχετίζονται με ιστορικό σύφιλης και γο-νόρροιας (συκωτικό μίασμα).

Τέλος, ένα ακόμη παραδοσιακό μία-σμα είναι το ψωρικό και σχετίζεται μετοξικές κηλίδες που βλέπουμε συχνάστις ίριδες.

Οι ίδιες κληρονομικές αδυναμίεςεφαρμόζονται και σε άλλες δυσλειτουρ-

γίες όπως ο καρκίνος ή τα καρδιακά νο-σήματα. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό ναγνωρίζετε ότι δεν υπάρχει κανένας λό-γος μία γενετική δυσλειτουργία να εκδη-λωθεί, αν δεν ακολουθείται ένας κατάλ-ληλος τρόπος ζωής και διατροφής.

«Γι’  αυτό και θέλει προσοχή σεόσους ακόμη δεν έχουν επαρκή εκπαί-δευση να μην δίνουν στους εξεταζόμε-νους τραγικά και παραπλανητικά αποτε-λέσματα» κατέληξε ο ιριδολόγος.

Γενετικές τάσεις και ιριδολογία

Page 32: Medisense 02

Ι α τρ ικά νέα

www.med isense .gr32

Οαλκοολικός είναι κάπως σαν

τον πρεζάκια. Η εξάρτηση,

ψυχική και σωματική, είναι

πλήρης και η απεξάρτηση τρομερά

δύσκολη.

Και σε αυτές τις περιπτώσεις, όμως,

το χιούμορ μπορεί να είναι καταλυτικό.

Ασφαλώς και η φιγούρα του μπεκρή που

προκαλεί γέλιο, είναι μάλλον μια αφελής

εικόνα, που θέλει αλλά δεν μπορεί,

αφού δεν ανταποκρίνεται ούτε στο ελά-

χιστο στον εφιάλτη του αλκοολισμού.    

Τα συμπτώματα - οδηγός του μπεκρή

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Το ποτό αποτυγχάνει να

δώσει απόλαυση και γεύση, το μπροστι-

νό μέρος του πουκαμίσου είναι υγρό!

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Το στόμα δεν είναι ανοιχτό

ή το ποτήρι έχει τοποθετηθεί σε λάθος

μέρος του προσώπου.

ΛΥΣΗ: Πάρτε μια εξάδα ποτήρια και δο-

κιμάστε την τεχνική εμπρός από έναν

καθρέφτη έως ότου η τεχνική τελει-

οποιηθεί.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Το ποτό αποτυγχάνει να

δώσει απόλαυση και γεύση, το χρώμα

της μπύρας είναι ασυνήθιστα λευκό!

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Το ποτήρι είναι άδειο.

ΛΥΣΗ: Βρείτε κάποιον να σας κεράσει

μια καινούρια μπύρα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Τα πόδια είναι κρύα και

υγρά.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Κρατάτε το ποτήρι σε λαν-

θασμένη γωνία.

ΛΥΣΗ: Κρατείστε το ποτήρι σε τέτοια θέ-

ση ώστε το άνοιγμα να κοιτάζει προς το

ταβάνι.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Τα πόδια είναι ζεστά και

υγρά.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Απώλεια αυτοελέγχου.

ΛΥΣΗ: Κινηθείτε προς το μέρος του κον-

τινότερου σκύλου . Μετά από μερικά λε-

πτά , παραπονεθείτε δυνατά για τον

σκύλο και την έλλειψη εκπαίδευσής

του. Απαιτήστε μια μπύρα για αποζη-

μίωση.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Το μπαρ είναι θολό.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Κοιτάτε μέσα από τον πάτο

του άδει ου ποτηριού σας.

ΛΥΣΗ: Βρείτε κάποιον που θα σας κερά-

σει μια καινούρια μπύρα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Το μπαρ κινείται.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Κάποιοι σας κουβαλάνε.

ΛΥΣΗ: Διαπιστώστε αν αυτοί που σας

κουβαλάνε, σας πηγαίνουν σε κάποιο

άλλο μπαρ. Αν όχι, παραπονεθείτε δυνα-

τά ότι πέσατε θύμα απαγωγής.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Προσέξατε ότι ο τοίχος

μπροστά σας, είναι καλυμμένος με κε-

ραμίδια και έχει ένα γύψινο γύρω γύρω.

Ο οδηγός του μπεκρή

Page 33: Medisense 02

www.med isense .gr

Ι α τρ ικά νέα

33

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Έχετε πέσει ανάσκελα.

ΛΥΣΗ: Εάν το ποτήρι σας είναι ακόμη γε-

μάτο μείνετε εκεί που είσαστε και απο-

λαύστε το ποτό σας. Αν όχι, ζητείστε από

κάποιον να σας σηκώσει και να σας σύ-

ρει προς την μπάρα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Όλα έχουν σκοτεινιάσει

τριγύρω σας. Η μύτη και τα χείλη σας

έχουν ματώσει.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Έχετε πέσει μπρούμυτα.

ΛΥΣΗ: Το ίδιο όπως όταν έχετε πέσει

ανάσκελα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Διαπιστώνετε ότι το κρε-

βάτι σας είναι πολύ σκληρό, κρύο και

υγρό. Δεν καταφέρνετε να διακρίνετε

τους τοίχους και το ταβάνι της κρεβατο-

κάμαράς σας.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Μόλις περάσατε τη νύχτα

σας στο πεζοδρόμιο.

ΛΥΣH: Koιτάξτε το ρολόι σας για να δείτε

αν έφτασε η ώρα για να ανοίξουν τα

μπαρ και να συνεχίσετε το ποτό.

ΣΥΜΠΤΩΜΑ: Όλα σκοτεινιάζουν και

ησυχία επικρατεί τριγύρω.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ: Το μπαρ κλείνει.

ΛΥΣΗ: ΠΑΝΙΚΟΒΛΗΘΕΙΤΕ! Δεν υπάρχει

λύση!

Page 34: Medisense 02

Τέχνη

www.med isense .gr34

Tης Βασιλικής Τζαβέλλα

Οι γάτες χαρακτηρίζονται από

πολλούς αξιαγάπητα ζώα,

όμως κινδυνεύουν από πολλές

ασθένειες ακόμη κι όταν είναι μέσα

στο σπίτι.

Οι σημαντικότερες από αυτές είναι:

1) Τύφος: Δημιουργείται από έναν ιό,

προκαλώντας εμετό και διάρροια. Η εξέ-

ταση αίματος δείχνει μεγάλη μείωση του

αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων, που

τις περισσότερες φορές σκοτώνει τα νε-

αρά γατάκια. Προληπτικά γίνεται εμβό-

λιο την 7η και 8η εβδομάδα της ηλικίας

της γάτας, που επαναλαμβάνεται μετά

από έναν μήνα και στη συνέχεια γίνεται

κάθε χρόνο.

2) Κόρυζα: Προκαλείται από τους ιούς

των διαφορετικών τύπων, προκαλώντας

φτέρνισμα, ρινική καταρροή, έλκη στο

στόμα και επιπεφυκίτιδα. Θεραπεία: αν-

τιβιοτικά για την πρόληψη δευτερογε-

νούς λοιμώξεως και ειδικά προϊόντα για

μάτια- μύτη.

3) Λεύκωση: «Σιωπηλή» ασθένεια που

προκαλείται από έναν ιό που σκοτώνει τη

γάτα μετά από αρκετά χρόνια μόλυνσης.

Ο ιός μεταδίδεται από γάτα σε γάτα με το

γλείψιμο. Προληπτικά χορηγείται εμβό-

λιο μεταξύ της 7ης και 8ης εβδομάδας,

το οποίο επαναλαμβάνεται μετά από ένα

μήνα και στη συνέχεια κάθε χρόνο.

4) FIP ή αιλουροειδές μολυσματικό πε-

ριτονίτιδα: Ασθένεια που προκαλείται

από έναν ιό, πλήττοντας κυρίως νεαρές

γάτες. Περιτονίτιδα, ηπατίτιδα, διάρροια

είναι κάποια από τα συμπτώματα, τα

οποία, εάν δεν διαγνωσθούν άμεσα,

οδηγούν σε λίγες εβδομάδες στον θάνα-

το.

5) Χλαμύδια: Μολυσματικές ασθένειες

που προκαλούν συμπτώματα παρόμοια

με αυτά της κόρυζα. Θεραπεία: αντιβιο-

τικά και τοπική φροντίδα.

6) AIDS: Επικίνδυνος ιός παρόμοιος με

αυτόν που προσβάλλει τους ανθρώπους

και μεταδίδεται (όχι στον άνθρωπο) με το

αίμα μέσω των δαγκωμάτων ή των γρα-

τσουνιών. Προκαλεί προοδευτική κα-

τάρρευση της άμυνας του οργανισμού,

ενώ μια γάτα μπορεί να είναι «θετική»

για πολλά χρόνια, χωρίς να παρουσιάζει

συμπτώματα. Διάγνωση: εξετάσεις αί-

ματος.

7) FUS ή «πέτρες του ουροποιητικού»:

Ουρολογικό σύνδρομο των αιλουροει-

δών που αποτελείται από ένα σύνολο

συμπτωμάτων, όπως πόνος στο στομάχι,

δυσκολία στην ούρηση ή καθόλου ούρα.

Τις περισσότερες φορές η αιτία σχετίζε-

ται με πέτρες του ουροποιητικού συστή-

ματος. Θεραπεία: τοποθέτηση μόνιμου

ουροποιητικού καθετήρα.

8) Αλλεργίες: Οι κύριες πηγές αλλεργίας

προέρχονται από τους ψύλλους και τα

τρόφιμα, δημιουργώντας προβλήματα

σε αναπνευστικό, δέρμα και πεπτικό σύ-

στημα.

9) Άσθμα: Μοιάζει με ανθρώπινο άσθμα

και προκαλεί σοβαρές δυσκολίες στην

αναπνοή. Η ακριβής προέλευσή του εί-

ναι συχνά δύσκολο να προσδιοριστεί,

ενώ η θεραπεία γίνεται με κορτικοστε-

ροειδή σε δισκία ή σπρέι.

Ο γάτος μου ο... Τούρκος

Page 35: Medisense 02
Page 36: Medisense 02