INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή -...

18
6/29/2019 1 ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ (Βιοκινητική) [email protected] Πανουτσακόπουλος Βασίλειος Ε.Ε.Π. ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ Διδάσκων Σχολών Προπονητών Γ.Γ.Α. τ. Πρόεδρος ΕΛ.ΕΜΒΙΟ Προπονητής Φυσικής Κατάστασης Α.Σ. Άρης Επιστημονικός Συνεργάτης ΑllAboutAquatics ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019 περιεχόμενα 1 2 3 4 Γνωριμία Εισαγωγικά στοιχεία Βιομηχανικής Ανακεφαλαίωση Δόμηση και στόχοι των διαλέξεων ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019 1 Γνωριμία με τον εισηγητή 3 ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019 4 ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019 ΛΕΞΙΚΟ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019 5 περιεχόμενα 2 Δόμηση και στόχοι των διαλέξεων ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Transcript of INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή -...

Page 1: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

1

ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ (Βιοκινητική)

[email protected]

Πανουτσακόπουλος Βασίλειος

Ε.Ε.Π. ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ

Διδάσκων Σχολών Προπονητών Γ.Γ.Α.

τ. Πρόεδρος ΕΛ.ΕΜΒΙΟ

Προπονητής Φυσικής Κατάστασης Α.Σ. Άρης

Επιστημονικός Συνεργάτης ΑllAboutAquatics

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

1

2

3

4

Γνωριμία

Εισαγωγικά στοιχεία Βιομηχανικής

Ανακεφαλαίωση

Δόμηση και στόχοι των διαλέξεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

1 Γνωριμία με τον εισηγητή

3

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

4

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

ΛΕΞΙΚΟ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ

ΤΟΥ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

5

περιεχόμενα

2 Δόμηση και στόχοι των διαλέξεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 2: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

2

περιεχόμενα

7

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

8

Α’ Κατηγορία:

Επίλυση σύνθετων ζητημάτων με

εφαρμοσμένη βιοκινητική αξιολόγηση

Β’ Κατηγορία:

Κατανόηση εφαρμοσμένης

βιοκινητικής αξιολόγησης

Γ’ Κατηγορία:

Βασικές έννοιες

Βιοκινητικής

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

9

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

3 Εισαγωγικά στοιχεία για την Βιομηχανική

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Στην Ελληνική γλώσσα ο όρος Βιομηχανική ορίζει οτιδήποτε έχει σχέση με μαζική παραγωγή (μεγαλύτερη από την Βιοτεχνία) (π.χ. Βιομηχανία, βιομηχανική περιοχή κλπ.)

Επομένως, ο όρος «Βιομηχανική» είναι συνδεδεμένος με την οικονομική επιστήμη

Περί του ονόματος 1: Βιομηχανική (biomechanics) -ο διεθνής όρος

11 (Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Είναι γενικός όρος και μπορεί να σημαίνει

κινησιολογία του ανθρώπινου σώματος ή

κινησιολογία κάποιου άλλου συστήματος που

έχει ως χαρακτηριστικό την κίνηση.

Περί του ονόματος 2: κινησιολογία - λόγος της κίνησης

Αν ήταν να χρησιμοποιηθεί αυτός ο όρος θα

έπρεπε να είναι "κινησιολογία του ανθρώπινου

σώματος".

12 (Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 3: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

3

13

Νεωτεριστικός όρος

Γεννήθηκε μάλλον για να εξυπηρετήσει κάποια σκοπιμότητα και με

αυτόν τον όρο δημιουργήθηκε η αντίστοιχη επιστημονική ένωση

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗΣ (ΕΛ.ΕΜΒΙΟ)

Περί του ονόματος 3: Εμβιομηχανική

Σχόλιο: Το συνθετικό "Εμ" δε συνηθίζεται στην ονοματολογία επιστημών

στην Ελληνική γλώσσα π.χ. είναι βιοχημεία και όχι εμβιοχημεία. είναι

βιολογία και όχι εμβιολογία, ενώ για πολλούς το έμβιο είναι έμβιο

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

14

Προτεινόμενη ονομασία:

Βιοκινητική

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Αριστοτέλης (384-322 π.Χ.)

Φυσικής ακροάσεως Γ΄, παρ. 1

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

15

Αρχιμήδης (287-212 π.Χ.)

‘Ανωση - Μοχλοί – ροπές δυνάμεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

16

Γαληνός

Ανατομία (μυολογία)

(129 – 199 μ.Χ.)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

17

Leonardo

Da Vinci

Ανατομία (μηχανική)

(1452-1519)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

18

Page 4: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

4

Ισαάκ Νεύτων

Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση

(1642 – 1727)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

19 20

Σύγχρονη εποχή… η βιομηχανοποίηση

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

21

Σύγχρονη εποχή… η βιομηχανοποίηση

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

22

Το μέλλον… ρομποτική-κυβερνητική-τεχνητή νοημοσύνη

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

23

βιοκινητική

Η διερεύνηση του ανθρώπινου κινητικού μηχανισμού, όπως

λειτουργεί στην καθημερινότητά του, αλλά και στην αθλητική

προσπάθεια

Η κατανόηση τους νόμους λειτουργίας του ανθρώπινου κινητικού

μηχανισμού και η διερεύνηση της κίνησής του με γνώμονα τους

νόμους της κλασικής μηχανικής.

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

24

Η μελέτη της λειτουργίας του ανθρώπινου κινητικού μηχανισμού σε σχέση με το φυσικό του περιβάλλον και τους κανόνες του

Σκοπός της βιοκινητικής αξιολόγησης

Η «απομυθοποίηση» της κίνησης

και ότι έχει σχέση μ’ αυτήν (τεχνική, επίδοση

κλπ.)

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 5: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

5

Βιοκινητική της Αθλητικής Κίνησης: Αντικείμενα μελέτης

η διερεύνηση της ορθότητας μιας κίνησης

η εξέταση της εφαρμογής των φυσικών νόμων στο μηχανισμό κίνησης και η επιλογή της «τεχνικής»

η εξακρίβωση των μηχανισμών λειτουργίας του ανθρώπινου συστήματος στις διάφορες αγωνιστικές συνθήκες

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

25

Βιοκινητική της Αθλητικής Κίνησης: Στόχοι 1

η αξιολόγηση των μηχανικών χαρακτηριστικών της κίνησης

πόσο συμφωνεί με τους φυσικούς νόμους;

ο καθορισμός των διαφορών στην κίνηση μεταξύ αθλητών διαφορετικού επιπέδου

ποιές οι αιτίες που τις προκαλούν;

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

26

Βιοκινητική της Αθλητικής Κίνησης: Στόχοι 2

ο καθορισμός των μηχανικών χαρακτηριστικών της κίνησης ενός ή περισσοτέρων αθλητών υψηλού επιπέδου

χρήση στη διδασκαλία της κίνησης σε αρχάριους

η αξιολόγηση των αναγκών της κίνησης για τον καθορισμό των μηχανικών προτεραιοτήτων

επαναπροσδιορισμός εμπειρικών-μαθηματικών μοντέλων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

27

Βιοκινητική Αξιολόγηση

καθορισμός της σχέσης «αίτιο ↔ αποτέλεσμα»

εντοπισμός πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων της εκτέλεσης μιας αθλητικής κίνησης

παρέμβαση για βελτιστοποίηση της προσπάθειας των αθλητών

ανάπτυξη της μεθοδικής διδασκαλίας της αθλητικής κίνησης

ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

28

29

Η βιοκινητική βοηθά να … αντιληφθούμε την κίνηση από την άποψη του κανόνα:

Αίτιο <=> αποτέλεσμα

Π.χ. εφαρμόζοντας δύναμη (αίτιο)

μετακινούμε την μάζα (αποτέλεσμα)

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

30

Η βιοκινητική βοηθά …

Στην αντίληψη της κίνησης από την άποψη των

κανόνων της μηχανικής:

Π.χ. Η απόσταση που ένας αθλητής θα διανύσει κατά την πτήση του

δηλαδή η οριζόντια απόσταση (S) ορίζεται από την αρχική ταχύτητα

(ταχύτητα απελευθέρωσης-U), το αρχικό ύψος πτήσης (ύψος

απελευθέρωσης-h) και την αρχική γωνία πτήσης (γωνία

απελευθέρωσης-θ)…

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 6: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

6

31

συχνότητα διασκελισμού μήκος διασκελισμού

φυσικό προσόν

μήκος πτήσης

μήκος κίνησης με

επαφή

διαφορά ύψους προσγείωσης -

απογείωσης

ταχύτητα απογείωσης

γωνία απογείωσης

αεροδυναμικός παράγων

ταχύτητα δρόμου στα 100m

σχήμα - θέση σώματος

μέγιστη ταχύτητα = μέγιστη ώθηση

αύξηση της δύναμη & μείωση της μάζας τη βελτιώνει ελαφρώς

μεγάλη γωνία = μεγάλο μήκος & πολύς χρόνος στον αέρα

(επιβράδυνση + μεγάλη απόσταση)

(μηδέν) η εφαρμογή της δύναμης

πρέπει να είναι οριζόντια αύξηση χρόνου

που είναι ελάχιστος

μέγ

ιστη

δύνα

μη

πολύ ν

ωρίς

εφαρμογή δύναμης οριζόντια

μήκος σκελών

γωνία σκέλους προσγείωσης

γωνία σκέλους απογείωσης

Η ταχύτητα διατηρείται Η ταχύτητα αυξάνεται Η ταχύτητα δεν μειώνεται

βελτιώσιμο με τεχνική

σχετική θέση μελών

στοιχεία βλητικής

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Αξιολόγηση της προπόνησης

Με σύγκριση των αποτελεσμάτων μετά από

την εφαρμογή ενός προπονητικού κύκλου

με τεστ δύναμης, ισχύος κλπ.

Με σύγκριση της τεχνικής

με κινηματική ανάλυση

Με έλεγχο των παραμέτρων για

διερεύνηση του τι περνά στην κίνηση από

το κέρδος που δείχνουν τα τεστ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

32

Αξιολόγηση της προπόνησης

Με κινησιολογικό έλεγχο των συμμετεχόντων μυών

Συμβολή στον προπονητικό σχεδιασμό (σε συνεργασία πάντα με τον προπονητή)

Με σχεδιασμό εξειδικευμένων ασκήσεων για

τη βελτίωση παραμέτρων της κίνησης

Με σχεδιασμό εξειδικευμένων οργάνων για

την προπόνηση

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

33 34

Αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης

Με κλασικά τεστ δυναμομετρίας

Με εξειδικευμένα τεστ

χρησιμοποιώντας ειδικά δυναμόμετρα που

κατασκευάζονται σύμφωνα με τις ανάγκες της μέτρησης

Χρησιμοποιώντας ειδικά δυναμόμετρα αυξομειούμενης

αντίστασης, σύμφωνα με τις ανάγκες της προπόνησης

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

35

Αξιολόγηση της μυϊκής ενεργοποίησης

Με εξειδικευμένες μεθόδους καταγραφής (ΗΜΓ)

Μύες που ενεργοποιούνται

Αξιολόγηση μεγέθους ενεργοποίησης των μυών

Χρονισμός ενεργοποίησης των μυών

Εκτίμηση μυϊκών συνεργιών

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

36

Αξιολόγηση της τεχνικής

Με video – ανάλυση σε

δύο (2D), ή, τρεις (3D)

διαστάσεις

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 7: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

7

37

Νέες τεχνικές μετρήσεων

Με αισθητήρες

αδράνειας (IMU)

Με αναγνώριση εικόνας

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

38

4 Ανακεφαλαίωση Ι

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Πανουτσακόπουλος Βασίλειος ΕΕΠ ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ

Βιοκινητική: Το ανθρώπινο σώμα

[email protected]

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

1

2

3

4

Χαρακτηριστικά ανθρώπινης κίνησης

Μυοσκελετικό σύστημα: μύες

Ανακεφαλαίωση

Μυοσκελετικό σύστημα: οστά

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

41

Μελέτη του κινητικού μηχανισμού (το σώμα)

η κίνηση διεξάγεται στο χώρο και στον χρόνο

η κίνηση είναι σύνθετη και διέπεται από κανόνες

η κίνηση καθορίζεται από τη δομή των ιστών

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

1 Κίνηση: βασικές έννοιες κινησιολογίας

επίπεδα σώματος

άξονες σώματος

ονοματολογία κινήσεων αρθρώσεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

42

Page 8: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

8

περιεχόμενα

43

Επίπεδα σώματος

προσθιοπίσθιο μετωπιαίο

Εγκάρ-σιο

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

44

Επίπεδα σώματος

μετωπιαίο εγκάρσιο προσθιοπίσθιο

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

45

Άξονες σώματος

επιμήκης/οβελιαίος εγκάρσιος προσθιοπίσθιος

http://www.bbc.co.uk/bitesize/standard/pe/skills/mechanical_principles/revision/2/

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

46

Κινήσεις αρθρώσεων

(https://zh.wikipedia.org/wiki/File:Body_Movements_I.jpg)

έκταση

έκταση

έκταση έκταση

έκταση

έκταση

κάμψη

κάμψη

κάμψη

κάμψη

περιστροφή

Έσω στροφή

Έξω στροφή

περιφορά προσαγωγή

άπα-

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

47

Κινήσεις αρθρώσεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

(Κόλλιας 1997)

περιεχόμενα

48

Κινήσεις αρθρώσεων: άνω άκρο

(Prentice 2007 στην Μπενέκα 2015)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 9: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

9

περιεχόμενα

49

Κινήσεις αρθρώσεων: κάτω άκρο

(Prentice 2007 στην Μπενέκα 2015)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Κινητικότητα αρθρώσεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

50

από Kapandji 1974

Κινητικότητα σπονδυλικής

στήλης

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

51 52

Μοχλός απλή μηχανή που αποτελείται από ένα

άκαμπτο σώμα, που μπορεί να περιστρέφεται

γύρω από έναν άξονα ή ένα σημείο του

άξονα, που λέγεται υπομόχλιο (Υ) υπό την

επίδραση δύο δυνάμεων (Α: αντίσταση, και Δ:

δύναμη) ανταγωνιστικών, που εφαρμόζονται

σε δύο διαφορετικά σημεία, εκτός του

υπομοχλίου

Υ

Α

Δ

Μοχλοβραχίονας Δύναμης Μοχλοβραχίονας αντίστασης

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

53

Χρήση μοχλών

αλλαγή διεύθυνσης ή/και φόρας δύναμης

πολλαπλασιασμός μετατόπισης του σημείου

εφαρμογής της δύναμης αντίστασης

πολλαπλασιασμός αποτελέσματος της

εφαρμοζόμενης δύναμης

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

54

Μοχλός 1ου είδους

διάταξη: υπομόχλιο ανάμεσα σε δύναμη και

αντίσταση

πλεονέκτημα: μικρή δύναμη μετακίνηση

μεγάλης αντίστασης

μειονέκτημα: μεγαλύτερη μετατόπιση

σημείου εφαρμογής δύναμης σε σχέση με

σημείο εφαρμογής της αντίστασης

Υ

Α

Δ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 10: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

10

55

Μοχλός 2ου είδους

διάταξη: αντίσταση ανάμεσα σε δύναμη και

υπομόχλιο

πλεονέκτημα: μικρή δύναμη μετακίνηση

μεγάλης αντίστασης

μειονέκτημα: μεγαλύτερη μετατόπιση

σημείου εφαρμογής δύναμης σε σχέση με

σημείο εφαρμογής της αντίστασης

Υ

Α Δ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

56

Μοχλός 3ου είδους

διάταξη: δύναμη ανάμεσα σε αντίσταση και

υπομόχλιο

πλεονέκτημα: μεγαλύτερη μετατόπιση

σημείου εφαρμογής της αντίστασης σε σχέση

με σημείο εφαρμογής της δύναμης

μειονέκτημα: χρήση μεγαλύτερης δύναμης

για την μετακίνηση της αντίστασης

Υ

Α

Δ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

57

Μοχλοί στο ανθρώπινο σώμα

(από Γιακουμάκη 2011)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

2 Βιοκινητική μυοσκελετικού συστήματος

είδη επιβαρύνσεων

ιστοί και δομές για την υποδοχή των φορτίσεων

μηχανισμοί κακώσεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

58

Είδη εφαρμογής δύναμης

(Κόλλιας 1997) 59

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Κινητικότητα σπονδυλικής

στήλης

από Lee 2004 από Kapandji 1974

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

60

Page 11: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

11

Φόρτιση και πρόκληση κάκωσης

Συχνότητα φόρτισης

Μέγεθο

ς φ

όρ

τισ

ης

Σύμφωνα με

Hall 2007

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

61 από Van Toen 2013

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

62

hernia

από Kotzamanidou et al. 2013

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

63

Iστοί και δομές για την υποδοχή των φορτίσεων

Δέρμα

Λιπώδες υπόστρωμα (υποπτέρνιο)

Μύες

Τένοντες

Οστά

Σύνδεσμοι

Αρθρώσεις

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

64

Λιπώδες υπόστρωμα

www.miarad.com

Συνδετικός + λιπώδης ιστός

Δομή λιπώδους ιστού σε δύο στρώσεις

Πάχος: 13-21mm

(Steinbach et al.1964)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

65

(Campanelli et al. 2011)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

66

Page 12: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

12

Ανατομία κάτω άκρων και πέλματος: Δομές για την υποδοχή των φορτίσεων

(Πανουτσακόπουλος και συν. 2013)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

67

Ανατομία άκρου πόδα

www.miarad.com

26 οστά - 33 αρθρώσεις

Σχηματισμός ποδικής καμάρας μαζί με μύες, συνδέσμους και περιτονίες

(Kapandji 1970)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

68

Ποδική καμάρα

www.miarad.com

έσω – έξω – πρόσθια

πλατυποδία – κοιλοποδία – κυρτοποδία

προσαρμογή στο έδαφος (κεκλιμένο επίπεδο, ανώμαλη δομή εδάφους, ανωφέρεια, κατωφέρεια)

(Kapandji 1970)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

69

Μηχανισμοί για την υποδοχή των φορτίσεων

Δέρμα

Λιπώδης ιστός

Μύες

Τένοντες

Οστά

Σύνδεσμοι

Αρθρώσεις

έκπτυξη

έκκεντρη λειτουργία

κάμψη/συμπίεση

τάση

συμπίεση

Επίδραση της κόπωσης στη μυοτενόντια λειτουργία

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

70

Ικανότητα απορρόφησης κρουστικών φορτίων

Μύες

Τένοντες (65x σε σχέση με μύες)

Οστά (55x σε σχέση με τους μύες)

(Evans 1971)

Κατά την παραμόρφωση η ελαστική ενέργεια που απορροφάται εξαρτάται από την σκληρότητα και τον όγκο του σώματος

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

71

Αποθήκευση και

επαναχρησιμοποίηση ενέργειας

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

72

Page 13: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

13

Σχέση φόρτισης και αντοχής υλικού

(Kumar 1999)

Ελαστική περιοχή

Πλαστική περιοχή Σημείο

θραύσης

επιμήκυνση

φό

ρτι

ση

Περιοχή απόδοσης

σ=F/A

ε=ΔL/L

Μόνιμη παραμόρφωση

Ε Ν Ε Ρ Γ Ε Ι Α 2

2

1dkWE

73

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

2 Βιοκινητική μυοσκελετικού συστήματος

οστά

αρθρώσεις

τένοντες

σύνδεσμοι

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

74

περιεχόμενα

75

Ταξινόμηση οστών

επιμήκη βραχέα πλατιά ανώμαλα σησαμοειδή

σπογγώδη συμπαγή

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

76

Οστά: ιδιότητες

αρχιτεκτονική οστίτη ιστού

αντοχή οστίτη ιστού

σκληρότητα οστίτη ιστού

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Μηχανικές ιδιότητες του οστού

Το οστό είναι ανισοστρόπος ιστός

Εξαρτάται από:

υλικό [δομικά στοιχεία] (BMD)

διεύθυνση φόρτισης

τύπος εφαρμογής φόρτισης

(Reilly & Burstein 1975; Karlsonn et al. 2001)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

77

Μηχανική φόρτιση του οστού κατά

την ανάπτυξη του ανθρώπου

Η μηχανική φόρτιση λόγω συμμετοχής σε

φυσική/αθλητική δραστηριότητα αποτελεί

ερέθισμα για την οστεογένεση

δεν υπάρχει οριστική τεκμηρίωση για το

αν η έντονη προπόνηση στην προεφηβεία

προκαλεί μεταβολή της ανάπτυξης

Thoms et al. 2005

Vicente-Rodriguez 2007

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 14: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

14

περιεχόμενα

79

Ταξινόμηση αρθρώσεων

Απλές Σύνθετες Πολύπλοκες

Διαρθρώσεις Συναρθρώσεις Αμφιαρθρώσεις

Μονοαξονικές Διαξονικές Πολυαξονικές

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

80

Τύποι αρθρώσεων

By OpenStax College - Anatomy & Physiology, Connexions Web site. http://cnx.org/content/col11496/1.6/, Jun 19, 2013., CC BY 3.0,

https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=30131668

• Ολισθαίνουσες ή ανώμαλες

• Γίγγλυνες ή γωνιώδεις

• Τροχοειδείς

• Κονδυλοειδείς

• Ελλειψοειδείς

• Εφιπποειδείς

• Σφαιροειδείς

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

81

Τύποι αρθρώσεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

82

Κέντρα αρθρώσεων

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

(Dempster 1955)

περιεχόμενα

83

Δομή άρθρωσης

κύρια επικουρική

αρθρικές επιφάνειες

(υαλοειδής χόνδρος)

αρθρικός

θύλακας

ινώδης

υμενώδης

αρθρική κοιλότητα

αρθρικό υγρό

σύνδεσμοι

διάρθριοι δίσκοι

διάρθριοι μηνίσκοι

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 15: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

15

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

86

Σύνδεσμοι

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Επικουρικοί (κοντά στην άρθρωση)

Μεσόστεοι (ανάμεσα στα οστά της άρθρωσης)

Ίδιοι (μακρά από την άρθρωση)

περιεχόμενα

2 Βιοκινητική μυοσκελετικού συστήματος

μύες

δομή

μηχανικό μοντέλο μυός

είδη μυϊκής σύσπασης

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

87

περιεχόμενα

88

Σκελετικοί Μύες

έκφυση γαστέρας κατάφυση

μυς κινητική μονάδα μυϊκή ίνα σαρκομέριο

επιμύο έσω περιμύο ενδομύιο σαρκείλημα

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα Σκελετικοί Μύες

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

89 (Κόλλιας 1997)

περιεχόμενα

90

Δομή Σκελετικών Μυών

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

επιμύιο περιμύιο ενδομύιο

σαρκόπλασμα - σαρκοπλασματικό δίκτυο

μυϊκή ίνα μυοϊνίδιο σαρκομέρειο

παχιά νημάτια

λεπτά νημάτια

Page 16: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

16

ΖΩΝΕΣ ΣΑΡΚΟΜΕΡΕΙΟΥ

δίσκος Ζ σαρκομέρειο δίσκος Ζ

ζώνη Ι γραμμή ή δίσκος Ζ

ζώνη Α ζώνη Η ζώνη Α

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

91 (Κόλλιας 1997)

ΔΟΜΙΚΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ “Αποστολή”: διατήρηση αρχιτεκτονικής σαρκομερείου

τιτίνη (ή τουμπουλίνη)

α-ακτίνη

δεσμίνη

σπεκτρίνη και δυστροφίνη

πρωτεΐνες της γραμμής Μ

μυοστρομίνη

(Αποστολάκης 1993)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

92

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ (ελαφριά και παχιά νημάτια)

παράλληλες, οργανωμένες σε σχηματισμούς

ικανότητα “αλληλοδιείσδησης”

“υπαίτιες” για το σχηματισμό των ζωνών

παχιά νημάτια: μυοσίνη

ελαφρά νημάτια: ακτίνη, τροπομυοσίνη,

τροπονίνη

(Μούγιος 1996)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

93

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ Σήμερα ισχύει η “θεωρία των εγκάρσιων γεφυρών”, που

υποστηρίζει ότι η μυϊκή συστολή είναι αποτέλεσμα της παράλληλης ολίσθησης των μυονηματίων της ακτίνης πάνω από τα νηνάτια της μυοσίνης

(Κλεισούρας 1990, Μούγιος 1996, Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

94

περιεχόμενα

95

Σκελετικοί Μύες: συστολή

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

96

Ταξινόμηση Σκελετικών Μυών

κεφαλές μορφή

μονοκέφαλος

δικέφαλος

τρικέφαλος

ατρακτοειδής

ημιπτεροειδής

πτεροειδής

τετρακέφαλος

επίδραση

σε άρθρωση

μονοαρθρικός

διαρθρικός

Πρωταγωνιστές

Συναγωνιστές

Ανταγωνιστές

Σταθεροποιοί

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 17: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

17

περιεχόμενα

97

Τένοντες

κολλαγόνες ίνες συνδετικού ιστού

πρόσφυση των μυών στα οστά

μεταφορά της μυϊκής ενέργειας

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

98

Μυοτενόντια ένωση

γωνία πρόσφυσης της μυικής ίνας στον τένοντα

σκληρότητα μυοτενόντιου συμπλέγματος

Αυξημένη = Ταχύτερη και αποδοτικότερη

μεταφορά ενέργειας (Aura &Komi 1986, Komi 1986)

Μειωμένη = Συσσώρευση και απόδοση

μεγαλύτερης ποσότητας ελαστικής ενέργειας (Wilson et al 1992, Kubo et al 1999)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

δύναμη

Παράλληλα ελαστικά στοιχεία

Σε σειρά

ελαστικά

στοιχεία

συσταλτά

στοιχεία

Απλό μηχανικό μοντέλο μυός

(Potach & Chu 2008) 99

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

100

Μύες: Βασικές μηχανικές ιδιότητες

Ελαστικότητα

Τονικότητα

Διεγερσιμότητα

Συσταλτότητα

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

ΕΙΔΗ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ

Συστολή είναι η μηχανική απάντηση του μυ

σε ερέθισμα

ισομετρική

ισοκινητική (αυξοτονική)

ισοτονική (μειομετρική, πλειομετρική)

Έργο (W)= Δύναμη (F) x Μετατόπιση (S)

101

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

ΕΙΔΗ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ

(Faulkner et al 1986) 102

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Page 18: INTRO...6/29/2019 4 Ισαάκ Νεύτων Παρατήρηση – καταγραφή - παραμετροποίηση (1642 – 1727) ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β ...

6/29/2019

18

ΕΙΔΗ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ

(Κοτζαμανίδης 2015) 103

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

ΕΙΔΗ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ

ισοκινητική Κύκλος

διάτασης-βράχυνσης

104

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

Hill

105

Μέγιστη παραγωγή ισχύος στο 30% της δύναμης και στο 30% της ταχύτητας σύσπασης

Στον ανθρώπινο κινητικό μηχανισμό ισχύει η θεωρία του Hill

(Κόλλιας 1997)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

περιεχόμενα

106

Κίνηση

Κίνηση του ανθρώπινου σώματος:

αποτέλεσμα εφαρμογής μιας ή

περισσοτέρων μυϊκών δυνάμεων που

προέρχονται μέσα από το σώμα

(εσωτερικές δυνάμεις) ή/και αποτέλεσμα

εφαρμογής δυνάμεων που προέρχονται

από το περιβάλλον (εξωτερικές δυνάμεις)

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019

107

4 Ανακεφαλαίωση ΙΙ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Β.: ΒΙΟΚΙΝΗΤΙΚΗ Ι

Σχολή Προπονητών Γ’ Κατηγορίας ΕΟΧΑ, Θεσσαλονίκη, 29-30/06/2019